Что написать чтобы поднять настроение девушке: Ничего не найдено для 50 Fraz Nastroenie Devushke %23P1

Содержание

Комплименты девушке для поднятия настроения

Заглавие статьи: Комплименты девушке для поднятия настроения. Ты у меня самая красивая, девушка неповторимая! Нет никого тебя краше! Нет любви сильнее нашей!

Рай существует, когда я в твоих объятиях.

Выглядишь словно легкое водовоздушное облачко.

У тебя очень приятная кожа. Наверное, ты купаешься каждый день в озере, наполненном лунным серебром.

Зачем любить! Зачем страдать! Раз все пути ведут в кровать!

У тебя очень красивая улыбка! Я себя чувствую счастливым, когда я вижу ее.

Это виртуальный поцелуй. Прижать к сердцу. Подумать обо мне, улыбнуться. Повторить раз!

Глядя на тебя, я превращаюсь в ребенка, который знает только одно слово — хочу!

Своей красотой ты нарушила мой сердечный ритм!

Мне кажется в твоем коде ДНК записаны слова Красота, Любовь, Нежность

Ты волшебное солнышко! Подарок природы этому миру! Даже если раздашь каждому по лучику, все равно твой свет останется ярким и теплым!

Общение с тобой доставляет сплошное удовольствие. И я благодарю судьбу, за то, что послала мне такого неординарного человека.

Я встал утром с мыслью о тебе и ложусь спать с мечтою о тебе.

Ты мое ежедневное чудо! Каждодневная радость жизни!

С тобой хорошо и легко, будто я сам наедине с собой.

Ты такая ранимая и трогательно-беззащитная, что хочется окружить тебя заботой и стать рыцарем на страже твоей души!

Губки бантиком, бровки домиком — красотуля ты моя!

Нет в мире девушки лучше тебя. Мы с тобой всегда будем счастливы, потому что ты моя судьба. Пусть наша дорога любви будет длинной и счастливой!

Твою ослепительную красоту видно даже за пределами горизонта!

Нежнее и красивее пальцев, чем у тебя, я не видел!

Ты так задорно стучишь каблучками! Я узнаю этот стук из миллиона!

Я посмотрел на цветок и подумал, что это самая красивая вещь, которую я когда-либо видел, пока я не встретил тебя.

Я знаю только одну единственную и неповторимую девушку, которая сведет любого с ума — тебя!

Мое сердце рвется к тебе, Мои губы шепчут — люблю, только помни ты обо мне, и храни любовь мою.

Я чувствую себя таким счастливым, когда рядом с тобой, а когда тебя рядом нет — у меня сердце болит.

Ты словно раннее счастливое утро — бодра, весела и пахнешь кофе!

Я раскрыл секрет твоих волос — они неповторимы!

Ты мое ежедневное чудо! Каждодневная радость жизни!

Ты умна и красива, разве так может быть это одновременно?

По глазам твоим скучаю, я обнять тебя хочу, о губах твоих мечтаю, с тобою рядом быть хочу!

Моё солнышко, ты самое дорогое, что у меня есть. Ты даришь мне тепло, надежду и любовь. Только с тобой я чувствую себя самым счастливым человеком.

Очень приятно слышать твой голос каждый день!

Я чувствую себя таким счастливым, когда рядом с тобой, а когда тебя рядом нет — у меня сердце болит.

В моих мечтах ты моя, в моей жизни ты мечта

Перед твоей красотой бессильны даже самые могущественные воины!

Я могу бесконечно долго изучать тонкие черты твоего лица, женственные линии твоей фигуры.

Ты произведение искусства!

Чем больше я общаюсь с тобой, тем яснее понимаю — счастье неизбежно.

Пушинка ты моя! Мне становится легко, когда ты виснешь на мне, держась руками за шею!

У большинства мужчин кружится голова, когда они смотрят в твои волшебные глаза!

Можно хранить твою фотографию на прикроватном столике, чтобы любоваться прекраснейшими чертами круглосуточно?

Я готов сражаться с драконами ради тебя!

Тебя здесь нет и мне обидно, на сердце скука и тоска. Не знаю, так ли ты скучаешь, как по тебе скучаю я…

Без тебя так все скучно, что мне уже даже скучно дышать!

Спасибо тебе за своевременное участие и за дружеский совет в трудное для меня время.

Я догадываюсь, что делают по ночам такие яркие девушки, как ты — забираются в ночное небо и сияют оттуда звездами!

Твои глаза и улыбка просто обворожительны.

Разговаривая с тобой по телефону, я слышу, как твой голос меня обнимает.

Доброе утро, счастливого дня — от солнышка и от меня!

Девушка, вы — ангел! Я бы хотел отправиться в путешествие по раю только вместе вами

Не могу подобрать слов, олицетворяющих твою красоту, ведь в словаре их просто не хватает!

Я наслаждаюсь твоим присутствием каждую минуту. Люблю тебя, и свои чувства обещаю пронести через всю жизнь.

Когда я вижу тебя, я забываю дышать. Люблю тебя!

Мне кажется, что красивей тебя нет никого на свете!

Ты наполняешь мою жизнь уютом и теплом. Моя любовь к тебе, словно космос, без конца и края!

Ты мое юное теплышко — своим присутствием заставляешь таять лед моей души

Ты мою будоражишь кровь, я хочу сказать, что влюблен в тебя ужасно! И без конца в тебя влюбляюсь вновь и вновь!

Твой жгучий взгляд оставляет ожоги на мне. Осторожнее, красотка!

Твои глаза словно волшебные подземные озера — не все могут понять скрытый смысл, таящийся в них.

Ты мой самый главный человечек в мире. Пусть в твоих глазах всегда светится радость.

Люблю тебя! Как совершенна и безупречна твоя красота!

Если бы каждый раз, когда твои губки расплываются в улыбке, распускался цветок, то мир был огромным садом!

Моя жизнь обретает смысл только тогда, когда ты рядом. Ты навсегда в моем сердце. Только когда ты рядом, жизнь становится прекрасной!

Ты милая, неповторимая, самая любимая девушка на свете! Будь всегда счастлива!

Женщина — это прекрасный цветок. А ты, моя радость, аленький цветочек — манящий своей красотой и необычностью!

Эти узкие запреты не для тебя. Ты свободолюбива. И это мне в тебе нравится.

Женщина — это прекрасный цветок. А ты, моя радость, аленький цветочек — манящий своей красотой и необычностью!

Смотрю на твою тонкую талию и удивляюсь — ни намека на что-то лишнее!

Ты такая удивительная девушка, что рядом с тобой даже воздух меняет свой заряд на позитивный!

В твоих родных глазах отражается веселое солнышко!

Вижу тебя и глаза разбегаются — куда ни посмотри, всюду красота неописуемая и сногсшибательная женственность!

Мое сердце уже не может без тебя. Просто будь рядом, а все остальное у нас будет.

Ты лучик света мой, большая страстная любовь! Скучая очень сильно, и всей душой любя, скорей хочу увидеть, любимая, тебя!

Ты так здорово хлопаешь ресничками, что по ним можно прочитать даже твои эмоции!

Пусть сегодня будут лишь прекрасные моменты, звучат без остановки комплименты, и каждый новый в жизни поворот тебя к удаче обязательно ведет!

Если у тебя такие хрупкие пальчики и руки, то какая же у тебя душа? Наверное, хрустальная!

Проснись и улыбнись! Ведь твоя улыбка ничего не стоит, но дарит столько радости! Комплименты девушке для поднятия настроения.

Только одна ты мне нужна в этом мире, и я хотел бы сделать тебя самой счастливой!

Хочу провести остаток жизни, пытаясь сделать тебя счастливой.

Ты моя стройная березонька!

Как поднять настроение девушке по переписке :: Counter-Strike: Global Offensive General Discussions

Как поднять настроение девушке по переписке

Дарова ксеры я первый раз пишу обсуждения так что особо сильно не критикуйте)

Пожелания хорошего дня с утра
Пожелание доброго утра способно зарядить хорошим настроением на весь день – особенно если это исходит от человек, который симпатичен девушке. Напишите ей с утра, что сегодня будет непременно хороший день, пусть она почаще улыбается, и, как обычно заряжает все вокруг своей светлой энергией. Можно прислать ей милую открытку – котенка, резвящегося на травке; заснеженный город; подснежник, пробивающийся сквозь тающий снег; лесную тропу, освещенную солнцем и тому подобное. В общем, выберите то, что кажется вам наиболее уместным, и что, наверняка, понравится девушке.

Смешные короткие смс
Если что-то веселое происходит с вами, то вы можете рассказывать об этом девушке в смс. Если же ничего подобного не случилось, то просто пересылайте ей приколы, которыми пестрят многие группы в социальных сетях. Выбирайте короткие шутки, чтобы девушки не пришлось тратить много времени на их прочтение.

Отослать веселое видео
Многие люди любят смотреть забавные видео, и, возможно, ваша избранница не стала исключением. Пришлите ей что-то смешное, связанное, например, с животными. Избегайте пошлых или откровенно глупых роликов. Заметьте не всегда прикол, который вы можете скинуть другу, будет воспринят «на ура» девушкой.

Комплименты – всегда беспроигрышный вариант
Девушки любят комплименты, и это неоспоримый факт. Если вы недавно или сегодня виделись, можете написать ей: «На тебе было очень красивое платье, мне оно почему-то запомнилось», «Не устаю удивляться, какой у тебя невероятный цвет глаз», «Ты сегодня особенно шикарно выглядишь». Если у вас происходит личное общение, то говорите комплименты сразу, не откладывая их на потом.

Как быстро развеселить любимую девушку в вк по переписке
По переписке в социальной сети развеселить девушку немного легче, чем просто по смс. Если вы точно знаете, что сейчас собеседница свободна, то можно ей рассказать длинную забавную историю, которая некогда с вами произошла. Раз речь идет о любимой девушке, можно вспомнить, какие-то приятные и веселые моменты, которые происходили с вами вдвоем. Подкрепить приятные воспоминания можно соответствующим фотоснимком.

ТОП 7 советов как поднять настроение девушке — Мужской день

На чтение 8 мин. Просмотров 504

Что предпринять, если у любимой девушки испортилось настроение? Это можно сделать быстро и легко, разными способами с которыми мы непременно переделимся с читателем. В нашей стать мы приведем примеры как развеселить красавицу, как вызвать у нее положительные эмоции.

Как поднять девушке настроение – если вы не знаете ответ на этот вопрос, мы расскажем семь лучших способов как это сделать.

Топ 7 способов улучшить избраннице настроение.

1 — По переписке

Вызвать у любимой положительные эмоции можно быстро. Приведем пример из нескольких фраз поднимающих настроение:

— Пишу сообщение, как ты думаешь для кого оно? Да, ты угадала! Для тебя, самого милого и любимого создания на всей планете. Я безумно счастлив, что такая девушка досталась именно мне.

— Я засыпаю и просыпаюсь с мыслями о тебе. Ты делаешь мою жизнь наполненной, озаряешь мой путь и даришь мне счастье.

— Сейчас на улочке идет дождик, но на душе у меня тепло, потому что я думаю о тебе. Все приятные слова только тебе. Ты мой лучик солнышка, нежный и ласковый.

С уверенностью можно сказать, что такими словами вы сумеете развеселить избранницу, вызвать у нее улыбку.

2 — Поднимает настроение в ВК

У вас есть профиль ВКонтакте, тогда нет ничего проще, чтобы поднять настроение девушке. В мире современных возможностей необязательно звонить по телефону, чтобы вызвать одобрительные возгласы.

— В социальной сети есть возможность сделать платные и бесплатные подарочки. Для того чтобы оплатить сувенир достаточно пополнить счет с помощью телефона или банковской карточки, также по возможности получите голоса или произведите оплату с виртуального кошелька. Выберете самый романтический подарок и отправьте девушке.

— Нет возможности оплатить подарок. Отправьте несколько приятных фраз по переписке вконтакте или посетите одно из бесплатных приложений. Там масса милых сердцу сувениров, оригинальных цитат, открыток. Также можно добавить на стену девушке видеоролик, клип, фотографию. Что отправить? Признание в любви, записать себя на камеру, готовый клип, кадры с животными, букетик цветов.

3 — Пишем письмо

Думаете, это вышло из моды. Абсолютно не верно. Переписка очень романтично. Красивое письмо способно приподнять настроение, развеселить прелестницу, если ей скучно. Поверьте, письмо – это эффектно и свежо. Дадим несколько рекомендаций, что написать.

— Если вы знаете точный адрес избранницы, тогда купите большой конверт и вложите туда небольшой сюрприз. На белом листе бумаги можно написать красивый стих написать слова прозы о любви, о своих чувствах, переживаниях.

Вовсе не обязательно иметь талант автора, чтобы по переписке поделиться испытываемыми эмоциями. Напишите пожелания своими словами, то что у вас на душе. Пускай, это будет немного коряво, зато искренне.

Далее, кладем романтическое послание в конверт, запечатываем его и несем на почту. Хотите, чтобы письмо дошло быстро, тогда ноги в руки и относим послание самостоятельно.

Положите письмецо в почтовый ящик или засуньте в дверь, предварительно позвонив в дверной звонок. Уверены, девушка непременно оценит старания, и расположение духа у нее станет лучше.

— Если вы уже живете вместе и думаете, что писать письма глупая затея, тогда предлагаем другой способ. Перед уходом на работу, черкните записочку, положите ее в конверт и оставьте на видном месте. Это наверняка поднимет ей настроение утром, вызовет милую улыбку.

Или вовсе поиграйте с ней, нарисуйте карту и пускай она поищет приготовленное ей письмо. Что написать? Достаточно всего несколько простых фраз. Например:

  • Я очень очень очень тебя люблю.
  • Прекрасного денька тебе, моя хорошая, ненаглядная.
  • Улыбнись, помни, я всегда буду рядом с лучшей женщиной на свете.

— Если избранница не работает, тогда возьмите большой лист бумаги, запаситесь цветными фломастерами, ручками и карандашами и сотворите яркое незабываемое письмо.

Разрисуйте лист цветами, смешными картинками, проявите чувство юмора. Можете что приклеить на послание. Когда все готово, прикрепите письмо на холодильник, а зеркало или другое место. Любимая женщина будет счастлива и еще долго будет находиться в приподнятом настроение, понимая, что ее любят и ценят.

Как видим, вариантов много, главное, проявите фантазию, смекалку, творческие способности.

4 — Советы поднять настроение, если девушка рядом

— А вы уверены, что только путь к сердцу сильного пола лежит через желудок. Это утверждение абсолютно ошибочно. Многие дамы обожают вкусно поесть и наверняка, ваша избранница не является исключением.

Приготовьте для романтического ужина то, что она любит больше всего. В случае, если вы не обладаете кулинарными талантами, закажите пиццу, вкусные десерт, роллы.

Сейчас это совсем не сложно. За определенную сумм специальные фирмы доставят на дом любое лакомство. Не забудьте красиво сервировать стол, включить музыку и зажечь свечи. Букетик цветов также не будет помехой.

Комплименты. Не стоит забывать и о том, что все женщины любят ушами. Красивые, нежные, ласковые слова, идущие прямо к сердцу, растопят даже самое плохое настроение. Важно, чтобы комплименты были оригинальными, не говорите шаблонами, избитыми фразами. Не помешает даже искрометная шутка, милая и добрая, понятная только вам двоим.

— Если ваша избранница обожает что-то новенькое, обожает адреналин и экспериментировать, тогда сделайте для нее экстремальное свидание.

Отправляйтесь в ней на экскурсию, поужинайте на небоскребе, прыгните с парашютом, сходите с палатками в лес. Сейчас даже существуют фирмы, готовые предоставить услугу, подготовив оригинальное и необычное свидание. Проявите фантазию.

Вечеринка с подругами. Если вы много времени проводите вместе или девушка прост заскучала, созвонитесь с ее подругами, забронируйте столик в клубе, на дискотеке и отправляйте избранницу немного отвлечься от будней. Она будет невероятно вам благодарна.

Массаж. Особенно эротические, расслабляющий. Ну какая девушка откажется. Заранее купите ароматическое масло, сделайте в комнате полумрак, включите расслабляющую музыку и исследуйте каждую точку женского тела. Нежно касайтесь ног, ягодиц, переходите к шее. Это просто и эффективно. Плохое настроение уйдет и вместо него появится желание немного пошалить.

Рассмешите ее. Придумайте какой-нибудь оригинальный розыгрыш, вспомните смешную историю, включите ее любимую комедию. Любая вспыльчивость и агрессия улетучится под заводной и громкий смех. Кстати, можете избранницу немого пощекотать.

— Просто выслушайте. Если все предложенные советы не помогают, может достаточно просто сесть рядом с девушкой и просто дать ей возможность выговориться, поплакать, поделиться тем, что ее беспокоит, гложет.

Возможно, она все вам расскажет и ей станет легче, настроение само поднимется. Также не помешает дать избраннице правильный, дельный совет, предложить руку помощи. Подставить надежное плечо.

Устройте выходной. Довольно часто дамы могут страдать от депрессии, ей надоедает однообразие, скука, мир кажется серым и безрадостным. Возьмите на один день заботы по дому на себя, а девушка пускай пообщается с друзьями по переписке, сходит в магазин за обновкой, погуляет, просто почитает любимую книги или выситься.

Столик в ресторане. Надоело сидеть дома, забронируйте столик в шикарном ресторане или вашем любимом кафе и сводите милую на ужин. Здесь она на время забудет о проблемах и просто отдохнет.

Подарок. Что может быть лучше! Особенно когда она болеет и неважно себя чувствует. Женщины любят, когда о них заботятся. Купите ей вкусных фруктов, конфет, возможно, ей понравится новый флакончик духов или абонемент в салон красоты. Вы сами наверняка знаете, что она любит, что вызовет у нее интерес. Главное, пускай это будет сюрприз.

5 — Поднимаем настроение девушке, с которой живете вместе

Здесь не обойтись банальной смской, чтоб поднять настроение. Необходимо постараться, чтобы вывести даму сердца из состояния депрессии. Мы поможем решить проблему и дадим несколько советов, чтобы любимая улыбалась и была счастлива.

  • Оставить в одиночестве. Да, иногда это тоже необходимо. Иногда женщина просто хочет побыть одна, подумать, навести красоту, расслабиться и полежать в ванной, чтобы ее никто не трогал, не беспокоил. Но сделайте это только в том случае, когда любимая сама вас об этом попросит.
  • Наберите ванну, поставьте ароматические большие свечи и напустите вкусно пахнущей пены. Пускай вторая половинка немного понежиться, а если она захочет, то вы вполне можете составить ей компанию.

— Еще один практически беспроигрышный вариант поднять милой-ненаглядной настроение. Просто дайте ей денег. Пускай пройдется по магазинам, обновит гардероб, купить что-то, способное доставить ей радость.

Такими простыми способами вы наверняка развеселите девушку, она перестанет грустить, на ее устах появиться долгожданная улыбка.

6 — Оригинальные способы поднять настроение

Вы до сих пор ломаете голову, как же развеселить Несмеяну, предлагаем расширить кругозор поисков и обратить внимание на предложенные способы, позволяющие быстро наладить душевный покой и равновесие:

  • Съездите в зоопарк, сходите на выставку бабочек, проведайте экзотических животных.
  • Купите билет в дельфинарий, если он есть в вашем городе.
  • Сходите на пикник. Выберите посадку, возможно, недалеко есть лес или поле. Купите вкусненького, запаситесь бутылкой вина и в путь.
  • Просто сходите в кино, на выставку, в музей моды или искусства.
  • Погуляйте по ночному городу, отыщите красивое место и просто полюбуйтесь на него.

7 — Питомец

У вашей девушки нет аллергии на шерсть, тогда купите ей милого щенка или котенка, а, может быть, избраннице нравится хомячок, игуана или шиншилла.

Попробуйте узнать, какое животной ей больше по душе и преподнести ей такой вот милый подарок. Она будет в восторге и милый комочек всегда будет вызывать у нее улыбку, умиление и радость.

Теперь вы знаете, как поднять настроение девушке разными способами. Уверены, один из них точно подойдет. Но помните, для того чтобы настроение у второй половинки не портилось, проявляйте к ней чаще заботу и говорите теплые и добрые слова, без повода, просто так.

Как поднять настроение девушке. ТОП-5 способов

Все знают, что настроение у девушек меняется как погода. Бывает, что самая веселая вдруг стала менее общительной и улыбчивой. Даже у самых больших оптимистов бывают дни, когда нечего не хочется и не веселит. Чтобы вывести девушку с этого состояния, нужно что-то сделать. Эти способы помогут наверняка.

Помогите выговориться

Как правило, мужская логика работает так, что если у человека проблемы, нужно предложить ему выход из ситуации и закинуть пару советов. С девушками так не работает. Девушке нужно дать возможность выговориться. Проявите заботу. Но не видите себя типично, не спрашивайте «как дела?». Проявите заботу, что вы неравнодушны к состоянию девушки и заметили, что что-то не так.
Пример:

— Ты выглядишь грустная.
— Немного.
— Видимо что-то произошло, из-за чего ты не в духе.
— Поругалась с подругой.
— Очень тебя понимаю. Сам не люблю ссориться с друзьями. Ты, наверное, на нее сердишься?
— О да. Хотя я тоже наговорила всяких глупостей. Вспылили из-за мелочи.
— Считаешь, что нужно скорее помириться?
— Да, но, мне кажется, я еще обижена на нее.
— Думаю, она тоже обижается на тебя. Но вы же цените вашу дружбу. Стоит поговорить.
— Да, согласна. Напишу ей сейчас.

Когда человек выговаривается, снимается внутреннее напряжение. Это очень эффективно и применяется в методах психотерапии. Чаще всего, после беседы девушке станет значительнее легче только от того, что с ней кто-то поговорил. А когда она будет расслабленной, то сможет принимать правильные решения.

Отвлеките смешной историей, расскажите анекдоты

Важно переключить внимание с проблемы на что-то нейтральное, а лучше смешное, что заставит улыбнуться. Самостоятельно человеку сложно акцентироваться на чем-то хорошем, когда он обеспокоен. Отвлечь от проблемы можно по-разному, например, рассказать забавную историю, которую она еще не слышала.

Например, девушка боится выступать на сцене и завтра у нее концерт. Приведите пример со своей жизни, например, что вы тоже боялись, у вас пропал дар речи, но потом вы начали представлять аудиторию голой и ситуация перестала казаться такой страшной. Хорошо выступил. И было даже весело.

Расскажите анекдоты. Если сложно вспомнить или придумать, перейдите по этой ссылке https://anekdot-book.com/ и найдете много забавных историй.

Скажите искренний комплимент

Еще один эффективный способ поднять настроение девушке сказать искренний комплимент, глядя в глаза. Но фраза «ты красивая» — слишком обыденно и просто. Комплименты должны быть нестандартными. Примеры:

«У тебя очень красивый макияж. Ты имеешь отличное чувство вкуса. Не думала стать визажистом?»

«Помню, как ты первая прыгнула с тарзанки в реку, помнишь? Ты такая смелая. Мне нравится в тебе это качество.»

«Ты очень круто танцуешь и у тебя очень изящные руки. Я думаю, вес девушки могут тебе только позавидовать.»

Все знают, что девушки любят ушами. Комплимент не должен быть неискренним и наигранным. Нужно по-настоящему быть восхищенным женщиной и тогда нужные фразы придут сами в голову. Комплименты для внешности воспринимаются всегда позитивно, хотя девушка может и смутиться. Но это, наоборот, хорошо. После ваших восхищений не только настроение поднимется, и самооценка станет еще лучше.

Засыпьте приятными сообщениями

Можно на протяжении дня засыпать девушку приятными сообщениями. Например, начать с»Доброе утро, самая прекрасная!». Как примеры:

«Этот день такой солнечный, потому что ты улыбаешься».

«Ты одна из самых талантливых девушек, которых я знаю».

«У тебя все получится!»

«Увидел красивые цветы, вспомнил о тебе».

Девушка чувствует, что ее поддерживают, о ней помнят и переживают и это зарядить ее настроением на целый день.

Напишите стих или песню

Каждой девушке будет очень приятно, если вы посвятите стихи именно ей. Прекрасно, если у вас есть талант писать, и вы можете самостоятельно придумать. В любом случае нужно попробовать, даже если кажется, что получится не очень хорошо. Это отличный метод, и он действительно работает.

Как поднять настроение себе и коллегам, даже если у вас очень скучная работа

Мы вам уже не раз говорили о пользе смеха. Он и давление понижает, и уровень стресса сводит к минимуму, а еще полезен для сердца и в целом заставляет чувствовать себя лучше. Так что если вы ведете (а раз вы это читаете, наверняка ведете) тлетворный офисно-сидячий образ жизни, то хоть посмейтесь от души на работе, так и здоровье подправите, и настроение поднимете. А если будете очень уж активно смеяться, может, даже пресс удастся накачать. А еще солидная доля здорового ржача благотворно скажется не только на вашем теле, но и на самой работе. Смех в офисе укрепляет доверие, повышает моральный дух и прекрасно влияет на продуктивность. А в процессе создания креативных идей без того, чтобы поржать, вообще не обойтись, утверждают специалисты. Короче все понятно, посмеяться на работе – это святое, и вы непременно должны это сделать. Лучше прямо сейчас. Но это хорошо, если ваши коллеги развеселые приколисты с отменным чувством юмора. А что если вы трудитесь в коллективе угрюмых зануд, стены офиса выкрашены в серый и черный цвета и к смеху ничего в общем-то и не располагает. Да что там не располагает, даже если вы очень захотите там посмеяться, у вас не получится. Да вы и не захотите. И что же делать? А как же здоровье и продуктивная работа? Да все нормально, сейчас на помощь придут ученые и расскажут, как рассмеяться в любых условиях. «Тоже нашли юмористов!» — скажете  вы! И, возможно, будете правы. Зато у ученых есть огромный опыт, как рассмешить людей в совершенно неподобающих условиях. А как вы думали, они выясняют все эти факты о пользе смеха? Они наблюдают за смеющимися людьми, разумеется, в лабораториях. А кому захочется смеяться в лаборатории, да еще когда на тебя смотрят несколько бородатых мужиков в белых халатах? А еще у ученых есть специальная комната, где они изучают смех, называется безэховая палата. Ага, даже звучит так, что любое желание хотя бы улыбнуться отпадает мгновенно. А выглядит она и того хуже. Но ученые умудряются-таки и там рассмешить своих подопытных. А раз получается у них, то и у вас получится, даже если ваш офис очень уж угрюм.

Как поднять настроение девушке по переписке? Советы :: SYL.ru

К сожалению, в условиях современной действительности у людей все меньше времени остается для того, чтобы подолгу общаться. Живое взаимодействие с собеседником становится подлинной роскошью, и ее может позволить себе далеко не всякий. Ввиду нехватки времени многие из нас предпочитают ограничиваться виртуальным общением. Во многом этому способствует многообразие социальных сетей. Именно там по вечерам находится молодежь, завязывая интересные знакомства и надеясь встретить настоящую любовь. Если виртуальная подруга грустит, хочется как-то взбодрить ее, поддержать. Как поднять настроение девушке по переписке? Рассмотрим наиболее действенные способы, которые помогут исправить ситуацию.

Комплимент

Ласковые речи удивительным образом действуют на любую представительницу прекрасного пола! Девушкам иногда просто необходимо слышать, какие они замечательные и великолепные. Комплимент точно не оставит ее равнодушной. Самое главное, чтобы слова были искренними и шли от чистого сердца. В противном случае велик риск поставить себя в крайне неловкое положение.

Если у парня с девушкой теплые отношения, то подбодрить и развеселить ее не составит труда. В ситуации, когда они едва знакомы, необходимо действовать аккуратно и ненавязчиво. Как поднять настроение девушке по переписке? Лучше похвалить ее в чем-то, но не лезть с расспросами в душу.

Метод отвлечения

Он прекрасно работает, особенно тогда, когда требуется просто поднять настроение. Парню нужно помочь своей подруге переключить эмоциональную волну. Настроиться на позитивное мышление совсем не сложно: необходимо самому стараться больше шутить, говорить на отвлеченные темы, чаще улыбаться. На самом деле хорошее расположение духа весьма заразительно.

Замечено, что стоит только начать делиться яркими впечатлениями, как собеседник практически всегда начинает делать то же самое! Существует множество примеров, как поднять девушке настроение по переписке, но этот вариант поистине беспроигрышный!

Виртуальный подарок

Когда люди находятся друг от друга на расстоянии, кажется, что способы влияния на чувства оппонента весьма ограничены. На самом деле такое утверждение не более чем заблуждение. Но чтобы привлечь внимание и заставить улыбнуться, вовсе не обязательно совершать какой-то невероятный поступок. Социальные сети могут помочь в таком деликатном деле. Задаваясь вопросом о том, как поднять девушке настроение по переписке в ВК, следует проявить внимательность и смекалку. Вполне достаточно в какой-то момент прислать ей виртуальный подарок. Им может стать веселая открытка, смешная рожица или приглашение на какое-то мероприятие, которое будет проходить в сети Интернет.

Поверьте, представительница прекрасного пола обязательно оценит виртуальную картинку, если ею окажется букет ее любимых цветов, фотография сладостей или трогательная корзинка с котятами. Девушку довольно легко растрогать, нужно только делать это с чистыми намерениями.

Веселая история

Как поднять настроение девушке по переписке? Молодому человеку желательно запастись позитивными рассказами. Эти истории могут быть выдуманными или быть взяты из действительной жизни. Главное, чтобы в них прослеживался позитивный тон и немалая доля занимательности. Если парень обладает некоторыми писательскими навыками, то это просто замечательно. Тогда он, не прилагая особенного труда, сможет в короткий срок сочинить пару – тройку веселеньких историй.

Такие письма, безусловно, порадуют обоих участников переписки, подарят свежесть мыслей и надежду на светлое будущее. Существует немало примеров, как поднять настроение по переписке, но этот достоин всяческих похвал!

Откровенный разговор

Его стоит заводить только в том случае, если парень хорошо знаком с девушкой и знает ее не первый день. Честная беседа позволит излить душу, освободиться от тягостных переживаний. Когда же они еще не встречались в реальной жизни, необходимо с особенной осторожностью использовать данный метод. Все потому, что неаккуратные вопросы, лишенные деликатности и сочувствия, могут только оттолкнуть, стать причиной дальнейшего отчуждения.

Одна неосторожная шутка или несвоевременное замечание способны серьезно обидеть, поселить в душе представительницы прекрасного пола недоверие и даже страх. Женское сердце чрезвычайно чувствительно к мелочам, об этом никак нельзя забывать.

Совместное прослушивание музыки

Известно, что многие композиции обладают ярким целительным действием. Они способны влиять на общий эмоциональный фон, вызывать позитивные мысли, даже менять физическое самочувствие в лучшую сторону. Как поднять настроение девушке по переписке? Нужно предложить ей окунуться в мир таинственных звуков, почувствовать в нем что-то сладостное и удивительное. Совместное прослушивание может невероятно сблизить людей, положить начало романтическим отношениям. Нередко зарождение взаимного чувства происходит тогда, когда будущие партнеры разделяют друг с другом какое-то эмоциональное переживание. Если музыка захватывает обоих, велик шанс обрести нечто большее, чем просто общение.

Таким образом, поднять настроение по переписке совсем не сложно. Для этого нужно приложить определенные усилия, включить немного фантазии. Девушки – удивительные и загадочные существа. Они чувствуют фальшь издалека, зато привлекаются подлинной искренностью. Если парень немного постарается, проявит деликатность, то результат получится удовлетворительным.

Как поднять настроение девушке?

Иногда, по независящим от вас причинам, случается так, что у вашей девушки плохое настроение, а времени нет ни минутки, потому что вы торопитесь в университет, на работу или еще куда-то. Как поднять настроение девушки в таком случае? Выход есть. Даже если вас нет рядом, девушка поймет и оценит вашу любовь, если получит смс с теплыми словами.

Чтобы настроение у возлюбленной улучшилось благодаря смс-ке, ваши действия должны быть бескорыстны. Ждать ответа от нее не стоит, поэтому лишний раз засыпать ее вопросами не нужно. Лучше напишите ей что-то приятное, чтобы она знала, что вы постоянно думаете о ней. Поверьте, это приятно. Фраза: «Солнышко мое, твои лучи такие яркие, что даже жалюзи не спасают меня» вполне подойдет и заставит вашу половинку улыбнуться.

Чтобы понять, как поднять настроение девушке, вы должны не только испытывать сопереживающие эмоции, но и чувствовать, чего ей не хватает. Передайте через смс небольшую частичку своей бодрости. При этом вы должны быть энергичны и веселы, поскольку хороший утешитель из вас не получится, если вы сами нуждаетесь в поддержке. Маленький стишок из пары строчек наверняка сможет поднять настроение. «Знаешь, я подумал нежно, про себя, мне ничего не надо, ведь я люблю тебя». Такое сочинить под силу любому, а полученный эффект заставит улыбнуться не только грустящую «половинку», но и вас самих.

Как поднять настроение девушке, можно вычитать и в интернете, но следует помнить, что при этом нужно быть уникальным, использовать разнообразные и интересные темы для сообщения. Все представительницы женского пола любят получать сообщения, особенно, если это еще и увлекательная переписка, а не просто слова, сказанные кое-как. Поднять настроение девушке удастся тогда, когда написанные слова понравятся и вам. Не пытайтесь писать с конкретной целью, например, назначить свидание, пригласить в гости или просто для галочки. Девушки тонко чувствуют подвох и обязательно разоблачат вас. Эффект будет испорчен, поэтому пишите от чистого сердца и с искренними чувствами.

Не каждый знает, как поднять настроение девушке словами, а при помощи смс это кажется еще сложнее. На самом деле это не так. Будучи вдали от своей избранницы, всегда есть время подумать и выразить свои мысли нужными словами. Не торопитесь писать. Постарайтесь прочувствовать всю ситуацию. Если в голову ничего не лезет, пошлите веселый афоризм: «Женщина подобна правилу, которое, как и сама женщина, всегда имеет исключение». Помните, что эксклюзив во всех случаях лучше, чем обычный плагиат. Как поднять настроение девушке по смс, также могут подсказать ее предпочтения и увлечения.

Если настроение любимой испорчено, то можно сводить ее в кино или пригласить на чашечку кофе в излюбленное заведение, но сделать это надо красиво. Попытайтесь ее разыграть. Отправьте с номера друга смс типа: «Поздравляем! Вы выиграли два билета на вечерний сеанс, спасибо, что пользуетесь услугами нашей компании». Девушка вполне поверит в написанное, а билеты вам нужно будет приобрести заранее и любезно их предоставить, как сюрприз, при входе в кинозал.

В решении вопроса: «Как поднять девушке настроение» могут также отметиться друзья или знакомые, которые примут участие в дружеской вечеринке. Забронируйте столик в ресторане и попросите бармена или официанта позвонить на указанный номер. Ваша любимая будет весьма удивлена таким подходом и обязательно согласится прийти на свидание.

Тем не менее, лучшее, что вы можете сделать, это быть со своей спутницей рядом. Слова, сказанные при встрече, не заменит ни одно сообщение. Иногда достаточно просто посмотреть друг на друга, чтобы расположение духа нормализовалось. Как поднять настроение девушки словами, каждый решает сам для себя. Общих правил не существует. Просто постарайтесь быть максимально искренним и у вас все получится. Хочется пожелать, чтобы настроение всегда было отличным, а если вдруг что-нибудь случится, вы уже знаете ответ на вопрос «как поднять настроение девушке по смс».

60 лучших цитат, сообщений и поговорок для поднятия настроения

Каждый переживает трудные времена в своей жизни, и даже самые сильные люди могут чувствовать, что достигли дна. Итак, поделитесь этими цитатами, чтобы подбодрить кого-то, кто, как вы знаете, чувствует себя грустным и безнадежным.

Мы все можем преодолеть горе и печаль, если у нас есть правильная система поддержки и мы окружены добрыми членами семьи и любящими друзьями. Итак, будьте чьей-то системой поддержки, воодушевляйте их и делайте их день, делясь этими вдохновляющими строками.Слова обладают силой вызывать улыбку на лицах людей и залечивать раны.

Сообщения и цитаты для поднятия настроения

Если кто-то рядом с вами чувствует себя плохо и испытывает трудности в жизни, вы можете отправить ему эти сообщения для поднятия настроения, чтобы утешить, подбодрить и заверить его в том, что все наладится и он снова станет сильнее чем когда-либо прежде.

  1. Сегодня может быть не лучший день, но завтра все будет хорошо.
  1. «Мир действительно полон опасностей, и в нем много темных мест; но все же есть много прекрасного, и хотя во всех странах любовь теперь смешана с горем, она, возможно, становится еще сильнее.— Дж.Р.Р. Толкин.
  1. «Но я каким-то образом знаю, что только когда достаточно темно, можно увидеть звезды». – Мартин Лютер Кинг-младший
  1. Не теряйте надежду, трудности делают вас сильнее.
  1. «Успех не окончателен, неудача не фатальна: важна смелость продолжать». – Уинстон С. Черчилль
  1. «Во всем есть трещина. Вот как проникает свет». – Леонард Коэн
  1. «Когда вы потеряли надежду, вы потеряли все.И когда вы думаете, что все потеряно, когда все ужасно и безрадостно, всегда есть надежда». – Pittacus Lore
  1. «Цветок, который расцветает в невзгодах, самый редкий и самый красивый из всех». – Мулан
  1. Вы должны верить в себя больше, чем кто-либо другой. Ты снова встанешь, падение должно было ненадолго остановить тебя.
  1. «Поэтому, если вы сейчас переживаете трудные времена, просто знайте, что это происходит, потому что это преподает вам урок.Боль, которую вы чувствуете, поможет вам оценить что-то удивительное в будущем. Полагать.» – Кэсси Хо

Сообщения и цитаты для парня

У вашего парня плохие времена и проблемы в жизни? Хотите подбодрить его несколькими словами ободрения? Тогда вы должны отправить ему эти сообщения для поднятия настроения для парня.

  1. «Те, кто любит вас, не обмануты вашими ошибками или мрачными представлениями о себе. Они помнят твою красоту, когда ты чувствуешь себя уродливым; ваша целостность, когда вы сломлены; ваша невиновность, когда вы чувствуете себя виноватым; и ваша цель, когда вы в замешательстве. — Алан Коэн.
  1. Не останавливайся, просто продолжай идти, мой друг.
  1. «В конце концов все будет хорошо. Если что-то не так, значит, это не конец». – Джон Леннон
  1. Потерпеть неудачу ради того, кого любишь, – это нормально. Это показывает вашу безусловную любовь.
  1. «Если у вас плохой день, просто помните, что вам удалось пережить каждый плохой день, который у вас был. Вы пройдете через это тоже. — Мэл Роббинс
  1. «Неважно, насколько темно сейчас кажется, я обещаю, что ты справишься! Всегда есть лучший день, еще один шанс и что-то удивительное, ожидающее вас в будущем! А еще сегодня ты не один». – Райан Пернофски
  1. Будь смелым и отстаивай то, что считаешь правильным. Так что иди и не оглядывайся.
  1. «Я скажу всем в мире, что вы единственный, кто имеет значение.” – Эрнест Хемингуэй

Подбодрить сообщения и цитаты для девушки

Покажите своей любимой женщине, что независимо от того, насколько трудна ситуация, она смелая и достаточно сильная, чтобы справиться с ней, с помощью этих подбадривающих цитат для подруги.

  1. «Самая темная ночь перед рассветом. И я обещаю тебе, что рассвет приближается. – Темный рыцарь.
  1. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не по нему. — Генри Форд.
  1. Когда у вас внутри свет, никто не сможет вас остановить.
  1. «Прежде всего, будьте героиней своей жизни, а не жертвой». – Нора Эфрон
  1. «Быть ​​с тобой на земле – это благословение. Мы можем победить вместе. Любовь, справедливость и мир хороши для всех нас». – Бернис Кинг
  1. «Она – вода: достаточно мягкая, чтобы дать жизнь, и достаточно жесткая, чтобы ее утопить». – Рупи Каур
  1. «Когда-нибудь все будет хорошо.А пока мы работаем, любим, молимся. Но когда-нибудь все будет хорошо». – Бет Мур
  1. Ты всегда заставляла меня гордиться своими достижениями, девочка, не теряй дух.

Цитаты, чтобы подбодрить друга

Друг в беде — это настоящий друг. Вы, как друг, можете изменить то, что чувствует ваш друг. Вы можете помочь своему другу обрести новую жизнь с помощью этих подбадривающих цитат для друзей.

  1. «Есть все эти моменты, когда ты думаешь, что не переживешь.И тогда ты выживешь». – Дэвид Левитан
  1. «Тот самый мир, который плачет, восстанавливается. Тот самый мир, который разрушен, исцеляет». – Мариса Доннелли
  1. «Я знаю, что тебе сейчас нелегко… Возможно, тебе интересно, как ты собираешься справляться со всем, что тебе предстоит. Но я знаю тебя — у тебя сильный дух — и хотя тебе может быть трудно в это поверить, я знаю, что у тебя есть все, что нужно, чтобы пережить это время». – М.Джентри
  1. «Ты добрый. Ты умный. Ты важен». – Помощь
  1. «Поборись еще немного, друг мой; в конце концов, все это того стоит». – Lecrae
  1. «Я знаю, что вы не можете обещать многого прямо сейчас, но, пожалуйста, пообещайте мне это – пообещайте мне, что вы продержитесь, потому что я могу обещать вам, что все наладится». – Бекка Мартин
  1. «Когда вы переживаете трудные времена, помните: возможно, вы проиграли несколько крупных сражений, но вы выжили и все еще здесь.Это победа. Покажите свое счастье и отпразднуйте свою способность идти вперед». – Пауло Коэльо
  1. «Трудности часто готовят обычных людей к необыкновенной судьбе». – К. С. Льюис
  1. «Вселенная поддерживает вас, даже когда что-то идет не так, как вы ожидали». – Габби Бернстайн
  1. «Вы столько всего прошли от рук этого мира, но он никогда не побеждал вас». – Бьянка Спарачино

Забавные цитаты для поднятия настроения

Как сказал Эдвард Бульвер-Литтон, «Юмор – это солнечный свет ума».С юмором вы можете перевернуть чей-то день с ног на голову. Итак, если вы хотите развеселить чей-то ум, вам нужно отправить им эти забавные сообщения для поднятия настроения.

  1. «Жизнь — это кораблекрушение, но мы не должны забывать бросать спасательные шлюпки». -Вольтер
  1. «Лифт к успеху вышел из строя. Тебе придется пользоваться лестницей… шаг за шагом. – Джо Джирард
  1. «Если жизнь дает вам лимонад, делайте лимоны.В жизни будет все так, как? – Фил Данфи
  1. «Никогда не позволяйте своему чувству морали мешать вам поступать правильно». – Айзек Азимов
  1. «Мудрость приходит с опытом. Опыт часто является результатом недостатка мудрости». – Терри Пратчетт
  1. «Добро пожаловать в реальный мир! Это отстой. Тебе понравится!» – Друзья
  1. «Путь к успеху усеян множеством заманчивых парковочных мест. — Уилл Роджерс
  1. «Оптимист: тот, кто считает, что шаг назад после шага вперед — это не катастрофа, это больше похоже на ча-ча». – Роберт Браулт
  1. «Нет никакого способа обойти это: ВЫ МАТЕРИАЛЬНЫ, если вы не умножаете себя на скорость света в квадрате, тогда ВЫ ЭНЕРГИЯ». – Neil deGrasse Tyson

Короткие цитаты для поднятия настроения

Девизы или короткие цитаты для поднятия настроения, чтобы жить, когда дела кажутся трудными.

  1. «Поверьте, вы можете, и вы уже на полпути». – Теодор Рузвельт
  1. «Не сдавайся. Никогда не бросай». – Эммитт Смит
  1. «Просто продолжай плавать». – Эллен ДеДженерес
  1. «В бесконечность и дальше!» — Star Command
  1. «Carpe diem. Лови момент, мальчики». – Робин Уильямс
  1. «Вы должны быть странными, чтобы быть номером один. — Доктор Сьюз
  1. «Да пребудет с вами сила». – Звездные войны

Вдохновляющие цитаты для поднятия настроения

Вы ищете цитаты для поднятия настроения, которые подбодрят и вдохновят того, кто чувствует себя подавленным? Тогда этот список вдохновляющих цитат для поднятия настроения поможет вам.

  1. «Цветущий от ран, которые мы когда-то кровоточили. Это ваша алхимия. Это твоя правда». – Сьяна Элиз Эрп
  1. «Красота остается даже в несчастье.Если вы просто ищете его, вы обнаруживаете все больше и больше счастья и восстанавливаете равновесие». – Энн Франк
  1. «Иногда вы должны терпеть неудачи. Это необходимая часть человеческого существования». – Сара Дессен
  1. «Существует огромный мир, полный людей, и очень легко увязнуть в чувстве, что вы не личность, но жизненно важно признать, что вы можете так много сделать без даже осознавая. У вас есть история, которую нужно рассказать, и путешествие, в котором вы были.Каждый человек на этой планете может внести свой вклад в более широкий разговор». – Chidera Eggerue
  1. «Доброе утро, красотка, дай мне собрать эти слова и напоминания о том, как много ты значишь, настолько толстые, что когда эта пуля сомнения, кажется, сбивает тебя с неба, и мы все задыхаемся от твоего Открыв глаза, ты вытаскиваешь эти слова из кармана с застрявшей в нем пулей: «Живой станнер». Вставать.» – Лин-Мануэль Миранда
  1. «Трудности приходят, чтобы превратить вас в нечто большее. – Иянла Ванзант
  1. «Ты прекрасна и любима вселенной, которая создала тебя, и каждый атом и звезда движутся в идеальном порядке, чтобы сделать тебя собой». – Иэн Томас
  1. «Тебя так любят, и нам нравится, что ты рядом. Там. Оставайтесь на месте, вы. Потяни, если тебе что-нибудь понадобится. – Лин-Мануэль Миранда

Плохой жизни не бывает. Бывают плохие дни или моменты, которые угнетают нас и заставляют чувствовать себя слабыми.Это случается со всеми, какими бы сильными они ни были. В такие времена тем более важно напоминать себе, что это тоже пройдет, и в конце туннеля есть свет. Если вы или кто-то из ваших знакомых переживает трудные времена, то эти забавные, вдохновляющие цитаты помогут вам найти утешение и вернуться к своему жизнерадостному состоянию.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Сиддхарт имеет степень магистра коммуникаций и журналистики Университета Хайдарабада.Он имеет около шести лет опыта работы в различных областях написания и редактирования. В качестве помощника редактора MomJunction Сиддхарт редактирует статьи и обеспечивает их соответствие редакционным стандартам веб-сайта. Пройдя сертификационный курс по коучингу отношений, он также пишет об отношениях…. more

Как поднять настроение: подарки, цитаты и многое другое

Будь то что-то маленькое, как проваленный тест, или большое, как потерянный член семьи – горе может быть подавляющим. И в те трудные времена трудно понять, как подбодрить этого человека.Решить, принести ли домашнюю еду, пригласить человека на кофе или даже попытаться развеселить его своими любимыми шутками, может быть нелегко. Мы здесь, чтобы помочь. Ознакомьтесь с нашими идеями о том, как подбодрить кого-то подарками, цитатами и многим другим.

Перейти к:

Способы развеселить кого-то

Есть много разных способов развеселить кого-то. В зависимости от того, кто этот человек, он может предпочесть забавную шутку подарку цветов или наоборот. Выяснить, как подбодрить кого-то, означает спросить себя, как этот человек ведет себя, каковы его интересы и хочет ли он общаться, пока скорбит.Ознакомьтесь со следующими идеями о том, как подбодрить кого-то, чтобы помочь вам в правильном направлении.

1. Дарите подарки, чтобы подбодрить кого-то

Иногда простой подарок может показать человеку, что вы думаете о нем, когда он переживает тяжелые времена. Подарки идеально подходят для тех, кто не хочет выходить на улицу, или просто как нежное напоминание о вашей заботе о них. Ознакомьтесь с нашими любимыми идеями подарков ниже, а затем посетите наш поиск подарков, чтобы найти больше персонализированных подарков.

Дорожная кружка

Ничто не сравнится с теплым напитком, когда вы чувствуете себя подавленным.Подарите дорожную кружку тому, кто нуждается в небольшом прикосновении, и сделайте его особенным, добавив свои любимые фотографии, на которых вы двое.

Печать на холсте

Используя свою любимую фотографию или одну из цитат, перечисленных ниже, сделайте своему другу или любимому человеку индивидуальную печать на холсте. Это обязательно добавит немного радости в их дом.

Индивидуальные свечи

Индивидуальные свечи станут отличным подарком, если вы пытаетесь подбодрить кого-то, потому что они обеспечивают комфорт. Выберите их любимый аромат, сопоставьте его с вдохновляющим сообщением или милой фотографией и удивите их идеальным подарком.

Флисовое фотоодеяло

Если человеку, которого вы пытаетесь поднять, просто нужно несколько дней для восстановления дома, помогите ему, подарив ему что-нибудь, чтобы ему было уютно. Добавьте свои любимые фотографии вас двоих на флисовое фотоодеяло, и им обязательно понравится.

Изготовленный на заказ цветочный горшок и комнатное растение

Домашнее растение — классический подарок на выздоровление и отличная идея для всех, кого вы пытаетесь поднять. Подумайте о том, чтобы сделать подарок особенным, добавив индивидуальный цветочный горшок с фотографиями, которые обязательно поднимут настроение вашему близкому человеку.

Журнал благодарности

Подарить кому-то дневник благодарности — это не только добрый жест, но и помочь человеку прийти к более здоровому мышлению. Подарите им журнал, который им подходит, и научите их, как им пользоваться, воспользовавшись нашим ресурсом о том, как начать вести журнал стратитьюд.

2. Рассказывайте анекдоты, чтобы подбодрить кого-нибудь

Если у человека, которого вы пытаетесь развеселить, хорошее чувство юмора, или если вы просто пытаетесь скрасить чей-то день после небольшой оплошности, шутки могут быть правильный путь.Проверьте следующие остроты, когда пытаетесь понять, как подбодрить кого-то.

  • «В: Как вы называете осла с тремя ногами? A: Осел-болван.
  • «Я часто чувствую себя плохо из-за того, что опаздываю на работу, но потом я компенсирую это тем, что всегда ухожу раньше».
  • «В: Как вы называете носатый перец? A: Бизнес с халапеньо.
  • «Я спросил лягушку, почему она такая счастливая, и она сказала, что это потому, что она просто ест все, что его беспокоит».
  • «В: Как вы называете парня с резиновым пальцем на ноге? Роберто.
  • «Я никто, никто не совершенен, поэтому я совершенен».
  • «Я удивлялся, почему фрисби становится больше, и тут меня осенило».
  • «Вы слышали о мошеннике, который украл календарь? Он получил двенадцать месяцев.
  • «В: Что море сказало песку? О: Ничего, он просто помахал рукой.
  • «Только что арестовали чемпиона мира по скороговорке. Я слышал, они собираются вынести ему очень суровый приговор».
  • «Разве ты не ненавидишь, когда кто-то отвечает на свои вопросы? Я делаю.»
  • «Мой пароль электронной почты был взломан. Это третий раз, когда мне пришлось переименовать кота».
  • «В: Что большое ведро сказало меньшему? А: Смотри, ведерко там.
  • «Хочешь взбодриться? Начни драться с кем-нибудь, когда у него икота!

3. Делитесь цитатами, чтобы подбодрить кого-то, когда ему грустно

Ищете правильные слова, чтобы подбодрить кого-то? Следующие цитаты можно отправить в виде текста, поделиться в письме или даже использовать в качестве подарка.

  • «Когда все кажется тяжелым, просто подумайте о виде сверху». – Неизвестно
  • «Посреди трудностей лежит возможность». – Альберт Эйнштейн
  • «Жизнь не напрасна, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о тебе. Так что, когда что-то пойдет не так и тебе захочется сдаться — помни, что я у тебя есть». – Неизвестно
  • «Трудно победить человека, который никогда не сдается». – Бэйб Рут
  • «Больше всего в жизни нас портит представление о том, как все должно быть.” – Неизвестный
  • «Всю мою жизнь можно описать одним предложением: все пошло не так, как планировалось, и это нормально». – Рэйчел Уолчин
  • «Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе». – К. С. Льюис
  • «Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». – Элеонора Рузвельт
  • «Бескорыстные усилия, направленные на то, чтобы подбодрить других, станут началом более счастливой жизни для нас самих». – Хелен Келлер
  • «Никогда не наклоняйте голову. Держите его высоко.Смотри миру прямо в глаза». – Хелен Келлер
  • «Ободритесь. Будущее так же светло, как и твоя вера». – Томас С. Монсон
  • «Вместо того, чтобы проклинать тьму, зажгите свечу». – Бенджамин Франклин
  • «Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз». –Чарли Чаплин

4. Отправьте фотографии, чтобы поднять настроение

Картинки и изображения, смешные или сентиментальные, обладают уникальным способом поднять нам настроение. Если вы ищете конкретные фотографии, чтобы поднять кому-то настроение, рассмотрите следующие идеи:

  • Возврат фото : Давно ли вы знаете этого человека? Если это так, у вас, вероятно, есть много старых фотографий вас двоих.Отправьте одно из них человеку, которого хотите подбодрить, добрым сообщением, чтобы скрасить его день.
  • Забавный мем: Найдите подходящий и забавный мем в Интернете или создайте его сами и отправьте другу. Если вы рассмешите их, знайте, что вы сделали свою работу, подбодрив их.
  • Напоминает мне о вас: Вы видели что-то, что напоминает вам об этом человеке? Сделайте снимок и отправьте его вместе с сообщением «Думаю о вас», чтобы показать, что вам не все равно.
  • Физическое фото: Найдите особое фото вас двоих и распечатайте его, чтобы подарить им.Наличие физической копии хороших времен обязательно поможет им поднять настроение. Не забудьте вставить фото в рамку, чтобы сделать его особенным.

5. Возьмите их в новое место

Многим людям полезно выйти на улицу или отправиться в новое место, чтобы справиться с трудными временами. Помогите другу, который недавно понес утрату, отвезите его туда, куда он хотел съездить, но пока не нашел времени. Или просто отведите их на улицу в недавно открывшееся новое кафе, чтобы подышать свежим воздухом.

6. Как поднять настроение с помощью текстового сообщения

Если у вас мало времени или вы живете далеко от человека, которого хотите подбодрить, отправка ему текстового сообщения может показаться лучшим вариантом. В этом случае сделайте все возможное, чтобы решить, как лучше связаться с ними из следующего:

  • Будьте искренни . Один из лучших способов достучаться по тексту — оставаться максимально искренним. Начните обмен с сочувствием и пониманием. Сосредоточьте разговор на том, чтобы спросить их, как они себя чувствуют, и отреагировать соответствующим образом.И если вы ищете, что сказать, ознакомьтесь с нашими любимыми словами ободрения.
  • С юмором. Если вы знаете, что ваш друг лучше реагирует на юмор, постарайтесь, чтобы разговор был беззаботным. Отправьте им забавную шутку или мем.
  • Будьте активны. Один из лучших способов связаться с кем-то по тексту — использовать его для составления планов на будущее. Пригласите их на ужин или пригласите на кофе, чтобы поговорить.

Другие ресурсы о том, как подбодрить кого-то

Если вам понравился приведенный выше список о том, как подбодрить кого-то, но вы ищете дополнительные ресурсы, мы вам поможем.Не забудьте также ознакомиться со следующим контентом:

100 цитат для поднятия настроения, которые действительно могут поднять вам настроение в этом году

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

В нашей жизни много моментов, когда мы чувствуем себя подавленными и потерянными , хорошие дни и плохие дни, выигрышные и проигрышные моменты. У нас есть разные способы справляться с вещами, которые идут не по пути. Другие предпочитают ходить в клубы со своими друзьями, в то время как некоторые предпочитают проводить время в одиночестве, пытаясь поднять себе настроение просмотром фильма или съев пинту мороженого, плача от всего сердца.

Мы хотим поблагодарить наших верных друзей и близких за то, что они всегда поднимают нам настроение, иногда не ожидая ничего взамен. Если у вас есть кто-то, кто постоянно подбадривает вас, когда вы чувствуете себя подавленным, держите этого человека рядом с собой. Точно так же, если вы видите кого-то из ваших знакомых, который не очень хорошо себя чувствует, подбодрите его.

Но что делать, если расстояния не позволяют? Если не лично, то следующие цитаты для поднятия настроения можно отправить друзьям, добавив их на карточку, включив в письмо или просто отправив в виде текстового сообщения.Список представляет собой смесь коротких, забавных и вдохновляющих цитат о поднятии настроения. Будь то ваш лучший друг, девушка или парень, который обижен или подавлен и переживает трудные времена, эти цитаты помогут вам почувствовать себя лучше и восстановить силы.

100 цитат для поднятия настроения

10 лучших цитат для поднятия настроения

«Поднимите настроение, когда наступит ночь, потому что утро всегда дает вам еще один шанс».

«Ободримся, помня, что труднее всего переносить несчастья, которые никогда не приходят.

«У меня много мечтаний, которые я хочу осуществить, и я надеюсь, что кто-то сможет подбодрить меня, как я буду подбадривать их в их мечтах».

«Жизнь слишком коротка, чтобы зацикливаться на печали. Взбодрись и живи полной жизнью».

«Руки на бедрах, улыбка на губах, дух в вашем сердце, мы готовы начать!»

«Не всегда нужен план. Иногда нужно просто дышать, довериться, отпустить и посмотреть, что произойдет.

«Трудные времена не длятся долго, крутые люди живут».

«Не каждый день может быть хорошим. Но в каждом дне есть что-то хорошее».

«Не горюй. Все, что вы теряете, возвращается в другой форме».

«Это просто плохой день, а не плохая жизнь».

Короткие цитаты для поднятия настроения

Перейти к оглавлению

«Вдохновляйтесь, завтра будет еще один шанс».

«Вы потрясающие! Никогда этого не забывай.

«Люди, которые всегда пытаются подбодрить других, сами несчастны».

«Люди приветствуют Библию, покупают Библию, дарят Библию, владеют Библией»

«Я как бы приветствую присутствие любых гей-персонажей»

«Всякий раз, когда мне грустно , я просто включаю «Губку Боба» и поднимаю себе настроение».

«Лучший способ поднять себе настроение — попытаться поднять настроение кому-то другому. – Марк Твен»

«Мы очень близки к концу, но не потеряли и не потеряем бодрости духа.

«Куда бы я ни пошел, люди узнают меня, называют мое имя, подбадривают меня».

«На Рождество играй и веселись, Ведь Рождество бывает только раз в году».

«Лучший из целителей — хорошее настроение».

«Продолжайте верить, продолжайте расти. Небеса будут радовать вас сегодня, завтра и всегда».

«В каждом возрасте год рождения считается самым подходящим временем для праздничного веселья».

«Не унывайте, лютик.Штормы не длятся вечно».

«Иногда нужно просто взять себя в руки и идти дальше».

«Ничто не вечно в этом злом мире, даже наши проблемы».

«Жизнь лучше, когда ты смеешься».

«Сохраняйте позитивный настрой, усердно работайте и добивайтесь успеха».

«Трудно победить человека, который никогда не сдается».

«Тренируйся так, как никогда не выигрывал. Играй так, как никогда не проигрывал.

«Всегда преследуй свои мечты, а не беги от своих страхов».

«Это просто плохой день, а не плохая жизнь».

«С каждым восходом солнца думайте, что ваша жизнь только началась».

«Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было».

«Я встану! Я не буду побежден! Мой защитник — Иисус Христос».

«Вызов в жизни неизбежен, поражение необязательно.

«Звезды не могут сиять без тьмы».

«Всю мою жизнь можно описать одним предложением: все пошло не так, как планировалось, и это нормально».

Вдохновляющие цитаты для поднятия настроения

Перейти к содержанию

«Часто мы можем больше всего помочь друг другу, оставив друг друга в покое; в других случаях нам нужна рукопожатие и слова поддержки».

«В центре каждого сердца есть записывающая камера; пока он получает сообщения о красоте, надежде, радости и мужестве, вы молоды.

«Не унывайте. Хотя сейчас жизнь может быть нелегкой, в конце концов, это того стоит. Все наладится со временем. Так что УЛЫБАЙСЯ!»

«Я говорю себе, что постараюсь сделать свою жизнь похожей на открытый камин, чтобы люди могли согреться и подбодрить его, и чтобы они сами вышли на улицу, чтобы согреться и повеселиться».

«Ободримся, однако, помня, что труднее всего переносить несчастья, которые никогда не приходят».

«Ибо нет друга лучше сестры В безветрие или в ненастье; Подбодрить на утомительном пути, подбодрить, если сбился с пути, поднять, если споткнулся, укрепить, пока стоишь.

«Когда ты дойная корова, несущая золотое гусиное яйцо, люди всегда будут тебя подбадривать, что бы там ни было».

«Фанаты Braves уникальны в своем роде. Ваша страсть к победе почти не уступает игрокам, которые выходят на поле в каждой игре. Но когда команда переживает тяжелые времена, вы всегда рядом, чтобы подбодрить, подбодрить и поверить, что все изменится».

«Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться.Проведи этот день с пользой!»

«Бегуны превозносят марафон как публичное испытание личной воли, когда месяцы или годы одиночных тренировок, раннее утро, потерянные выходные, дождь и боль перерастают в триумф или капитуляцию. Это одна из причин, по которой толпа в день забега имеет значение, друзья, которые приходят поболеть, топать, махать знаками и подталкивать бегунов».

«Если кто-то решит, что он не будет счастлив, это не ваша проблема. Вам не придется тратить свое время и силы на то, чтобы подбодрить того, кто уже решил остаться в плохом настроении.Хотите верьте, хотите нет, но вы действительно можете навредить людям, играя на их жалости к себе».

«Нет никаких инвестиций, которые окупились бы вам так хорошо, как усилия, направленные на то, чтобы освещать ваше заведение солнечным светом и хорошим настроением».

«Обычно я не реагирую на своих персонажей. Я просто создаю их. И пусть зрители сами решат, сопереживают ли они, напуганы или вынуждены подбодрить меня».

«И для меня слава не является чем-то положительным.Идея быть знаменитым намного лучше, чем реальность. Это фантастика, когда ты ходишь на премьеры, и люди приветствуют тебя, но это не реально. И это совершенно не мой подход — ставить свое имя на двери клуба только потому, что я могу».

«Как спортсмены, у нас всегда будут боли и боли, но когда ваши товарищи по команде подбадривают вас, вы не думаете об этом».

«Во всем языке не было более бессмысленной фразы, чем «Воспрянь!» напоминание человеку, почему он или она были в депрессии в первую очередь.

«Воспряньте, малодушный воин. Христос не только прошел по дороге, но и победил ваших врагов».

«Мы приветствуем всех, кто уезжает в Голливуд и рассказывает американские истории, но рассказывать австралийские истории — это лучшее, что вы можете сделать».

«Жизнь слишком коротка, чтобы зацикливаться на печали. Взбодрись и живи полной жизнью».

«Мысли о вашей тренировке должны вызывать у вас улыбку.Как бы банально это ни звучало, вы стоите того времени и энергии, которые вы вложили. Дайте волю своим эмоциям, подбадривая или даже крича, после напряженной тренировки».

«Когда я был молод, многие люди не знали, что такое фигурное катание. Некоторые, кто знал об этом, считали это танцем на льду. Но когда я участвовал в международных соревнованиях и добился хороших результатов, многие люди узнали об этом больше и пришли поболеть за меня».

«Поэт — это соловей, который сидит в темноте и поет, чтобы развеселить свое одиночество сладкими звуками.

«Поощряйте детей писать свои собственные рассказы, а затем не испортить их парад. Не говорите: «Это неправда». Аплодируйте полетам фантазии. Помогите с орфографией и грамматикой, но встаньте и поддержите использование воображения».

«Каждая ошибка позади нас радует нас, и только для тех, кто был готов потерпеть неудачу, есть опасности и роскошь жизни».

«После каждой бури улыбается солнце; для каждой проблемы есть решение, и непреложный долг души — бодрствовать.”

“Для меня самое лучшее в получении награды – это когда люди радуются твоей победе. Когда ты видишь, что люди действительно счастливы, что ты что-то выигрываешь, это самая большая награда в мире».

«Вы тренируетесь отбивать мячи, разогреваете питчеры, сидите и болеете. Ты делаешь все, что нужно, чтобы остаться в команде».

«Заметка для себя: мне разрешено плакать, мне разрешено кричать, но мне нельзя сдаваться.Все как-нибудь уладится. Просто дышать.»

«Иногда самый маленький шаг в правильном направлении оказывается самым большим шагом в вашей жизни. На цыпочках, если нужно, но сделай шаг.

«Один из самых счастливых моментов в жизни — это когда найдешь в себе смелость отпустить то, что не в силах изменить».

«Ты совершенен такой, какой ты есть. При всех ваших недостатках и проблемах ничего менять не надо. Все, что вам нужно изменить, это мысль о том, что вы должны измениться.»

«Энергия, которую вы отдаете, — это энергия, которую вы получаете. Я действительно так думаю, поэтому я всегда остаюсь самим собой». Если у вас есть 10 человек, которые аплодируют, и один освистывает, все, что вы слышите, это освистывание».

«Как поднять настроение. Поговорите с ними, съешьте что-нибудь вкусненькое, покажите милое видео, обнимите их, сделайте что-нибудь глупое, покажите смешное видео.

«Всю свою жизнь я был своего рода профессиональным оптимистом, полным хорошего настроения в политических и журналистских вопросах. Я всегда думал, что стану старше и стану неестественно веселым старым пердуном. Но этого не происходит».

«Я начинаю звонить в 4 утра. чтобы подбодрить людей. Прикованные к дому, люди в больнице. Людей, которые спустя десятилетия до сих пор не могут оправиться от того, что произошло 10 или 15 лет назад».

«Человеческой природе свойственно проявлять любопытство к людям и больше интересоваться молодежью, чем стариками.Мы хотим подбодрить что-то, в то же время мы хотим разрушить это. Это так нормально».

«Со всем праздничным настроением, которое витает в воздухе, легко не заметить ингредиенты в продуктах. Такие ингредиенты, как соль, сахар и жир»

«Я всегда питался негативом и хотел, чтобы люди ненавидели меня. Такое отношение действительно питало меня на протяжении всей моей карьеры. Так что быть парнем, который нравится людям и за которого они хотят болеть, — это странно».

«Всякий раз, когда вам грустно, просто помните, что в вашем теле миллиарды клеток, и все, о чем они заботятся, это вы.

Поднимите ей настроение

Перейти к оглавлению

«Косметика всегда поднимает мне настроение и вселяет надежду. Если это заставляет вас чувствовать себя красивой, почему бы и нет?»

«Она знает, что я ее самый большой поклонник, я болею за нее громче всех».

«Куда бы ни завели вас приглашение людей или ваши собственные обстоятельства, говорите истину, как этому учит ваша жизнь и совесть, и ободряйте ожидающие, слабеющие сердца людей новой надеждой и новым откровением.

«Пот подсыхает, сгустки крови, кости срастаются. Смирись с этим, принцесса.

«Бог дал тебе эту жизнь, потому что Он знает, что ты достаточно силен, чтобы прожить ее. Не сдавайся».

«Никто не контролирует ваше счастье, кроме вас; следовательно, у вас есть возможность изменить в себе или в своей жизни все, что вы хотите изменить».

«Неважно, что ты чувствуешь, вставай, одевайся, появляйся и никогда не сдавайся».

«Если у вас был разрыв, извлеките из этого уроки.Пусть боль сделает тебя сильнее. Есть кто-то, кто не похож на остальных. Вам просто нужно продолжать искать и никогда не терять надежду».

«Когда тебе одиноко, выпей чашку чая. Прочтите хорошую книгу. Дышать. Знайте, что даже самые грустные моменты когда-нибудь закончатся».

«Если вы действительно любите что-то, освободите это. Если оно вернется, оно твое, если нет, то ему не суждено было быть».

«Расставание похоже на разбитое зеркало. Лучше оставить его сломанным, чем навредить себе, пытаясь его починить.”

«Когда ваш бывший спрашивает, можете ли вы оставаться друзьями сразу после расставания, это похоже на то, как похититель говорит вам поддерживать связь».

«Когда он расстается с тобой, это потому, что он наконец понял, что он недостаточно хорош для тебя, и что он отпускает тебя на свободу, чтобы найти ту самую».

Подбодрить его цитатами

Перейти к содержанию

«Люди все еще болеют за президента. И некоторые военные зрители приветствуют его больше, чем другие.Недавно я видел, как он выступал перед такими группами, как Freedom House, где аплодисменты ждали долго».

«Я не думаю, что хуже всего было потерять его. Это теряло тебя».

«У меня есть куча книг. Я полагаюсь на забавные книги и фильмы, чтобы поднять себе настроение. О, но должна сказать, у меня самый идеальный муж в мире, поэтому его объятия всегда поднимают мне настроение. Он хороший парень».

«Прямо сейчас вы можете плакать сколько душе угодно.Но поверь мне, однажды ты проснешься и забудешь о нем.

«Поднимите настроение милой красивой девушке! Ты снова полюбишь, и это будет великолепно».

«Он пожалеет, что потерял тебя, перестань волноваться. Забудь прошлое, забудь боль и вспомни, какая ты невероятная девушка».

«Не унывайте, милая, красивая девушка. Ты снова влюбишься, и это будет великолепно».

«В конце Великой депрессии люди, возможно, искали, чем бы поднять себе настроение.Они влюбились в собаку и маленькую девочку. Это больше не повторится».

«Бог не даст вам бремя, с которым вы не сможете справиться. Так что, если вы окажетесь в беспорядке, который невозможно решить, примите вызов как комплимент».

«Расставания причиняют боль, но потеря человека, который не уважает и не ценит вас, на самом деле является приобретением, а не потерей».

«После расставания с тем, кто действительно что-то для тебя значил, всегда трудно двигаться дальше, потому что трудно найти выход из воспоминаний и чувств, но помни, если ты не можешь найти выход просто вернитесь назад, потому что в любви вы всегда можете выйти туда, где вошли»

«Когда мы переживаем потерю, расставание, болезненные изменения в нашей жизни, мы должны помнить, что нам нужно все время, чтобы исцелиться эмоционально.Чтобы двигаться вперед и вернуться в привычное русло жизни, не требуется и дня. Требуется много маленьких шагов, чтобы мы могли освободиться от нашего сломленного «я» и двигаться дальше».

«Всегда есть кто-то в лучшем положении, чем вы, и всегда есть кто-то в худшем, чем вы».

Цитаты для друзей

Перейти к содержанию

«Когда я был совсем маленьким, я был в команде Pop Warner. Я делал это в течение года. Мой отец был футбольным тренером Pop Warner.Я сделала это, потому что мой лучший друг тоже был в этой группе поддержки, и, конечно же, я равнялась на свою сестру, которая была чирлидером, поэтому я хотела подбодрить».

«Не унывайте, мой друг. Бог не дает нам то, с чем мы можем справиться, Бог помогает нам справиться с тем, что нам дано».

«Что бы ни вырисовывалось впереди, если вы можете поесть сегодня, наслаждайтесь сегодняшним днем, веселитесь с друзьями сегодня, наслаждайтесь этим и благословите Бога за это».

Заключительные мысли

Перейти к оглавлению

Это список цитат для поднятия настроения, которые наверняка вдохновят вас распространять любовь и счастье, куда бы вы ни пошли.Теперь вы можете начать делиться праздничной атмосферой со своим другом в самые грустные моменты его простоя и делать его счастливее день ото дня.

Вам понравились эти цитаты для поднятия настроения? Какая из цитат ваша любимая? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

10 способов помочь другу с депрессией: Intrepid Mental Wellness, PLLC: практикующие психиатрические медсестры

10 способов помочь другу с депрессией

 

Депрессия может коснуться любого.Тем не менее, это все еще болезнь, которую многие люди не понимают. Люди говорят о психических заболеваниях гораздо больше, чем раньше. Несмотря на это, психическое здоровье по-прежнему стигматизировано. Стигма, которая мешает многим людям открыто говорить о депрессии. Если у вас есть друг с депрессией, может быть трудно понять, что вы можете сделать, чтобы помочь ему. Вот десять способов помочь другу, который страдает от депрессии.

 

1. Самообразование

Первое, что нужно сделать, если вы хотите помочь человеку с депрессией, — узнать больше о болезни.Если вы никогда не страдали депрессией, вам может быть очень трудно сопереживать тому, кто страдает. В Интернете есть много очень хороших ресурсов, на которые вы можете сослаться. Итак, проведите небольшое исследование, и тогда вы будете гораздо лучше подготовлены, чтобы предложить своему другу помощь и поддержку.

 

2. Отнеситесь серьезно

Депрессия — это не то, от чего можно избавиться. Вы не можете решить проблему, например, одной спокойной ночью. Когда вы разговариваете с человеком, страдающим депрессией, не пытайтесь легкомысленно относиться к его состоянию.Депрессия — серьезное заболевание. Вы не сможете помочь человеку в депрессии, сказав ему взбодриться или взять себя в руки и преодолеть это.

 

3. Станьте хорошим слушателем

Когда люди впадают в депрессию, они часто чувствуют себя очень изолированными. Они могут чувствовать, что им не с кем поговорить о своих проблемах. Вы можете сказать кому угодно, что у вас сильная простуда, и вы получите некоторое сочувствие. Но человеку в депрессии трудно говорить о том, что он чувствует.Будьте рядом со своим другом и позвольте ему говорить. Поощряйте их говорить о своей болезни, но не пытайтесь предлагать какие-либо немедленные решения. Ваша поддержка — это самое важное, что вы можете предложить.

 

4. Призывайте их обращаться за помощью

Если человек в глубокой депрессии, важно, чтобы он обратился за профессиональной консультацией. Есть группы поддержки и консультанты, которые могут оказать помощь. Человеку с тяжелой депрессией также может потребоваться прием лекарств для облегчения состояния.Предложите своему другу поговорить с врачом. Постарайтесь, чтобы ваш друг понял, что депрессия — это болезнь, которая поддается лечению. Это не то, с чем вашему другу придется бороться самостоятельно.

 

5. Предложение практической помощи

Люди в депрессии иногда пренебрегают повседневными делами. Вы можете обнаружить, что у них дома не хватает еды или они не справляются с домашними делами. Человеку в депрессии также может быть трудно открывать почту и оплачивать счета.Вы не можете вылечить депрессию друга, но вы можете предложить практическую помощь. Если вы собираетесь за покупками, спросите своего друга, не нужно ли ему что-нибудь. Если вы знаете, что они не едят, предложите приготовить им еду. Такие мелочи могут стать большим утешением для человека, страдающего депрессией.

 

6. Держите их в курсе

Депрессивный человек, скорее всего, выйдет из своего круга общения. Они могут вообще не хотеть общаться. Однако держите их в курсе. Приглашайте их на общественные мероприятия, но не слишком настаивайте на их участии.Приглашение друга на мероприятия убедит его, что о нем не забыли. Это напомнит им, что их друзья все еще будут рядом с ними, когда они будут готовы возобновить общение.

 

7. Не пытайтесь быть экспертом

Главное чувство, которое испытывают люди в депрессии, состоит в том, что их никто не понимает. Поэтому не пытайтесь рассказать своему другу, как вылечить его болезнь. Такие вещи, как здоровое питание и физические упражнения, могут помочь некоторым людям с депрессией. Кому-то даже лекарства помогают, а кому-то нет.Доверьте лечение болезни профессионалам. Самое важное, что вы можете сделать для друга в депрессии, — это быть рядом с ним.

 

8. Не умаляйте состояние

Если ваш друг рассказывает вам о своих чувствах, отнеситесь к его словам серьезно. Депрессия — это не то же самое, что плохой день или грусть. Это изнурительное состояние, которое может повлиять на все аспекты жизни человека. Говорить что-то вроде «Я знаю, что ты чувствуешь» или «Мы все были там» бесполезно.Это заставит вашего друга подумать, что вы не воспринимаете его болезнь всерьез. Если вы никогда не испытывали депрессию, вы вообще ничего не знаете о том, каково это. Поэтому гораздо лучше признать, что вы не понимаете, через что проходит ваш друг, чем притворяться.

 

9. Будьте готовы действовать в чрезвычайной ситуации

Если у вас есть опасения, что ваш друг может причинить себе вред, вы должны действовать. Если вы считаете, что существует опасность того, что ваш друг попытается покончить жизнь самоубийством, позвоните в службу экстренной помощи.Это может быть трудным решением, если ваш друг настаивает на том, что ему не нужна помощь. Они могут даже ненавидеть вас в краткосрочной перспективе за вмешательство. Однако со временем, когда они почувствуют себя лучше, они поблагодарят вас за ваше оперативное вмешательство.

 

10. Будьте терпеливы

Очень неприятно иметь дело с другом, у которого депрессия. Могут быть времена, когда вы бы предпочли уйти и заняться своей собственной жизнью. Однако не теряйте терпения. Не бросайте друга, когда он больше всего нуждается в вашей помощи.Депрессия может затронуть любого. Следующим человеком, которому нужна помощь в борьбе с депрессией, можете стать вы.

 

Заключение

С депрессией трудно справиться. Как для человека, страдающего от болезни, так и для его друзей и семьи. Самое важное, что вы можете сделать для друга, страдающего депрессией, — это быть рядом с ним. Поощряйте друга обращаться за помощью и сами оказывайте помощь, когда он в ней нуждается. В конце концов, разве не для этого нужны друзья?

6 способов помочь другу с депрессией или тревогой | Депрессия

Если вы хотите быть рядом с человеком, страдающим от депрессии или беспокойства, вы уже являетесь отличным другом.Может быть трудно точно знать, как помочь человеку с депрессией или беспокойством и что сказать тому, у кого тяжелые времена. Помните, что все люди разные, и хотя эти советы являются руководством, помогая другу с депрессией или тревогой, важно поговорить с ним о том, что, по его мнению, ему нужно.

1. Узнайте, через что проходит ваш друг

Не совсем понимаете, что такое депрессия или тревога, или как помочь другу с депрессией или тревогой? Действительно отличный первый шаг в оказании помощи вашему другу — узнать больше о депрессии, беспокойстве или о чем-то еще, через что проходит ваш друг — это поможет вам лучше понять, что происходит и что он чувствует.

Мои друзья пытаются узнать больше о том, что я испытываю, особенно запрашивая и обращаясь к источникам информации, которые я рекомендую. – привет друг (Пользователь форума)

Как узнать, что ваш друг переживает трудные времена?

Иногда трудно понять разницу между регулярными взлетами и падениями в жизни и проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревога. Кто-то, испытывающий проблемы с психическим здоровьем, может стыдиться и беспокоиться о том, как его друзья могут отреагировать, если они расскажут об этом.

Не все испытывают депрессию или тревогу одинаково, и симптомы могут различаться; тем не менее, есть изменения в поведении человека, переживающего трудные времена, на которые вы можете обратить внимание. Если ваш друг переживает депрессию, он может:

  • большую часть времени кажутся унылыми или слезливыми или чаще капризными
  • очень поздно ложиться спать или много спать, или иметь проблемы со сном
  • много пропускаю школу, работу или свою обычную деятельность
  • пропускать видеовстречи или часто отменять их в последнюю минуту
  • есть больше или меньше, чем обычно
  • пьют алкоголь или принимают наркотики больше, чем обычно
  • говорить о чувстве пустоты, усталости или бесполезности
  • кажутся более пессимистичными и безнадежными, да и энергии у них в целом меньше.

Узнайте больше о том, что такое депрессия, и распознайте признаки и симптомы.

Если ваш друг испытывает тревогу, он может:

  • быть одержимым деталями, например, перфекционистом или желанием тщательно все спланировать
  • с трудом принимают решения
  • избегать новых людей, ситуаций или незнакомых мест
  • с трудом соблюдают графики или планы
  • кажутся незаинтересованными, забывчивыми, рассеянными или рассеянными
  • проблемы с пищеварением
  • нуждаются в подтверждении – о том, как вы себя чувствуете, имеют ли планы смысл, тройное время проверки
  • плохо сплю

Узнайте больше о том, что такое тревога и как распознать ее симптомы.

2. Будьте открыты и приветливы, слушайте

Может быть трудно решить, что сказать подавленному или взволнованному другу. Если ваш друг хочет поговорить, спросите его, как у него дела.

Что сказать, когда кто-то подавлен или встревожен

Вы можете начать разговор, задав такие вопросы, как: «Кажется, в последнее время тебе было тяжело. Что у тебя на уме?» и «Чем я могу помочь?»

Кое-что, чему я научился, — это задавать искренние, открытые вопросы, например: «Каково это?». Чтобы другой человек чувствовал поддержку, утешение и безопасность, а не ему говорили, что делать.- ayrc_1904 (Пользователь форума)

Если вы хотите обсудить деликатный вопрос с другом, постарайтесь выбрать время и место, когда вам обоим будет комфортно, спокойно и уединенно. Не давите на них, если они не хотят говорить, и будьте рядом, если они расстроятся. У вас может не быть ответа или решения, но просто быть рядом и слушать может быть очень полезно.

Вашему другу может быть трудно принять вашу помощь — продолжайте связываться с ним и дайте ему знать, что вы заботитесь о нем и что вы всегда рядом, если он в вас нуждается.


3. Серьезно относиться к их чувствам

Если у кого-то есть проблемы с психическим здоровьем, они не могут просто «отвлечься», «взбодриться» или «забыть об этом». Признайте, что с происходящим должно быть трудно справиться; не говорите им, что их чувства странные или необоснованные.

Старайтесь не приближаться к своему другу, как к пациенту или человеку, которого нужно вылечить… это может заставить его чувствовать себя смущенным и униженным, и он может закрыться от вас.– Анзельмо (пользователь форума)

Если вы не знаете, как помочь человеку с депрессией или тревогой, спросите его. Вы также можете предложить им несколько вариантов и позволить им выбрать то, что им больше всего подходит. Например, вы могли бы предложить выслушать и позволить им высказать свои мысли или просто пообщаться, не разговаривая серьезно.

Постарайтесь быть заботливым, сострадательным и любопытным, и пусть они знают, что они важны для вас, и вы относитесь к ним серьезно.


4. Помогите им найти поддержку

Ваш друг может не знать о доступных вариантах профессиональной поддержки или не знать, как получить поддержку.Даже если они знают о вариантах поддержки, обращение к медицинскому работнику может быть пугающим.

Вы можете предложить поддержку, предложив своему другу поговорить с врачом или взрослым, которому он доверяет. Вы можете предложить им присоединиться к разговору, если они хотят, или даже спросить, не хотят ли они, чтобы вы записались на прием, если он назначен профессионалом. При необходимости врач общей практики может составить для них план психиатрической помощи. Это означает, что ваш друг получит направление к психологу или другому специалисту.Они также получат сеансы, субсидируемые Medicare — получение помощи не обязательно означает, что они должны раскошелиться на сотни долларов.

Не каждый готов встретиться с кем-то лицом к лицу. Вы можете порекомендовать горячие линии или онлайн-чаты. Инструмент ReachOut NextStep также может предоставить индивидуальные варианты поддержки, чтобы они могли составить свой собственный план. Вот некоторые службы поддержки, которыми они могут воспользоваться, и дополнительная информация о том, как получить профессиональную поддержку при депрессии и тревоге.

Если они не могут обратиться за помощью самостоятельно, попросите их разрешения поговорить со взрослым, которому они доверяют, от их имени.Если они отказываются, а вы все еще очень обеспокоены, подумайте о том, чтобы поговорить со взрослым, которому вы доверяете, например с учителем, родителем или школьным консультантом.


5. Продолжайте поддерживать их и реагировать на чрезвычайные ситуации

В плохой день ваш друг может не захотеть покидать свою комнату. Если они говорят что-то вроде «Я собираюсь отменить встречу сегодня», предложите им довести встречу до конца.

Независимо от того, решил ли ваш друг получить профессиональную помощь, важно, чтобы он знал, что может получить поддержку от вас или других друзей и членов семьи.

Если вы считаете, что ваш друг может быть в опасности или может причинить вред себе или кому-либо еще, немедленно обратитесь за помощью к взрослому, которому доверяете, или в службу экстренной психиатрической помощи. Позвоните по номеру 000, чтобы связаться со службами экстренной помощи, а также сообщите об этом тому, кому вы доверяете.

В более серьезных случаях важно, чтобы старший/более ответственный взрослый знал, что происходит. Вам не нужно быть совершенным все время, и ошибки неизбежны, и это хорошо, поскольку мы можем учиться на них.– Анзельмо (пользователь форума)

6. Празднуйте свои успехи

Когда вы переживаете трудные времена, может быть трудно признать и признать свои собственные достижения. Также трудно увидеть собственный прогресс и улучшение. Когда ваш друг сделает шаг к тому, чтобы противостоять своим страхам или улучшить свое самочувствие, поздравьте его и вместе займитесь чем-нибудь веселым. Помогите им гордиться собой.

Что-то, что действительно помогло мне в прошлом, — это обязательно делать что-то веселое с моим другом, вместо того, чтобы каждое общение было связано с попыткой решить, через что я прохожу.– WheresMySquishy (Пользователь форума)

Берегите себя!

Может быть довольно страшно и тяжело видеть, как кто-то, кто вам дорог, испытывает депрессию или тревогу. Вы можете быть рядом со своим другом, но не менее важно делать то, что помогает вам чувствовать себя хорошо. Заботясь о себе, вы будете в лучшем состоянии умственно и физически, и это позволит вам лучше поддерживать окружающих вас людей.

Не забудьте сделать следующее, чтобы убедиться, что о вашем благополучии заботятся:

  • Следите за своим настроением .Возможно, вы действительно беспокоитесь о своем друге, но важно также следить за своим настроением и уровнем стресса. Это может включать оценку вашего настроения по десятибалльной шкале каждый день, чтобы отслеживать, как вы себя чувствуете.
  • Не отказывайся от того, что тебе нравится . Всегда следите за тем, чтобы у вас было время заниматься своими любимыми делами.
  • Расслабьтесь . Релаксация отлично помогает расслабиться и справиться со стрессом.
  • Установить границы .Вы не сможете быть рядом с другом все время. Установите некоторые ограничения на то, что вы хотите и не хотите делать. Например, вы можете решить не отвечать на телефонные звонки посреди ночи или не пропускать общественные мероприятия только потому, что ваш друг не собирается идти.
  • Обратитесь за поддержкой . Важно, чтобы вы получали собственную эмоциональную поддержку. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, о том, как вы себя чувствуете.

ПРИВЕТСТВИЕ, ИСКРЕННЕ, САМОЕ ЛУЧШЕЕ… КАК ПОДПИСАТЬСЯ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ЭЛЕКТРОННОЕ ПИСЬМО

Примерно в 3-м классе мы учимся правильно писать письмо.Начните с получателя, добавьте приветствие, напишите текст и, наконец, добавьте подпись. Наши навыки написания писем хорошо служат нам на протяжении всей учебы в колледже, но прежде чем вы это узнаете, вы уже на своей первой работе, заканчиваете электронное письмо, и вас поражает: как, черт возьми, вы должны сказать «до свидания» в профессиональном электронном письме?

Если вы задумывались над этим вопросом, вы не одиноки. Правда в том, что нас никогда не учили писать, не говоря уже о том, чтобы подписывать профессиональное электронное письмо, поэтому многие люди не уверены в правильности выбора окончания.Наша миссия в 24 Seven — помочь рабочему миру работать лучше, предлагая беспрецедентные услуги по найму и трудоустройству. Поэтому, чтобы помочь вам немного облегчить рабочий мир, вот наше руководство о том, как подписать профессиональное электронное письмо.

Как завершить профессиональное электронное письмо

Начнем с основ. Как сказал бы вам любой рекрутер, стандартное окончание любого письма — «искренне». И не поймите нас неправильно, искренне — это вполне приемлемая подпись для электронного письма, но она также неоригинальна и используется слишком часто.Итак, давайте взглянем на некоторые из наших других вариантов. Вот краткий список наиболее распространенных знака электронной почты для профессиональных электронных писем:

  • 2

  • Лучшие

  • С уважением

  • Ваш по-настоящему

  • С любовью

  • С уважением

  • Береги себя

Если ваше электронное письмо не адресовано особо официальному или традиционному деловому профессионалу, «с любовью» и «с уважением» относятся к той же категории, что и «искренне искренне». : они работают, но они формальны и однообразны.

Являясь глобальным кадровым агентством, мы всегда рекомендуем демонстрировать свою индивидуальность — в разумных пределах — когда это уместно. С этой целью в современную эпоху профессионализма электронной почты стали лидерами слова «ура», «лучший» и «береги себя». В частности, мы рекомендуем приветствия. То, что когда-то было причудливой британской фразой для прощания, стало основой американской профессиональной культуры электронной почты, предлагая оптимистичный, простой и совершенно профессиональный вариант окончания ваших электронных писем. Это приятно, уникально и выделит вас достаточно.До сих пор я встречал только одну компанию, которая заканчивает свои электронные письма приветствиями, и мой опыт всегда был… радостным.

В то время как «лучший» хорошо работает как самостоятельная подпись, его следствие, «с уважением», является немного менее привлекательным вариантом. Привет может иметь негативный оттенок, поэтому мы рекомендуем избегать его, если только вы не приносите плохие новости.

Что НЕЛЬЗЯ писать в профессиональном электронном письме

Теперь мы рассмотрели, что является допустимой подписью в профессиональном электронном письме.Но как насчет вещей, которые вы никогда не должны использовать в профессиональной переписке по электронной почте?

Если вы не пишете супругу, который оказался коллегой, никогда, НИКОГДА не используйте слова «любовь», «объятия», «хо» или что-либо еще из этой категории. Привлекательные, они кажутся крайне непрофессиональными и несовершеннолетними. Как ведущее агентство по трудоустройству, мы своими глазами видели, как работодатели реагируют на различные подписи по электронной почте — и поверьте нам, если вы закончите электронное письмо «XO», реакция будет не очень приятной.

Практикуйте профессиональные электронные письма в агентстве по трудоустройству

Профессиональное написание электронных писем — это такой же навык, как и любой другой, и, следуя этим рекомендациям и получив много практики, вы легко превратитесь в эксперта по этикету электронной почты.И если вы остаетесь с 24 Seven в качестве агентства по поиску работы, довольно скоро ваш новый босс будет приходить к вам за советами по этикету на рабочем месте!

Как поднять настроение близким на расстоянии

Тяжело быть вдали от любимых людей. Особенно в то время, когда вы больше всего нуждаетесь в утешении и поддержке.

Хотя мы не можем обнять всех наших близких, свернуться с ними калачиком или даже выпить чашку чая за кухонным столом, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы подбодрить их и показать им, что мы заботимся о них.

О, что бы я отдал, чтобы просто выпить кофе с моими самыми близкими друзьями. Я хочу заключить двух своих двоюродных братьев в самые крепкие объятия. Я хочу стоять на солнечном углу улицы возле паба и пить тепловатый джин с тоником со своими друзьями. Я скучаю по простым удовольствиям, таким как зайти к друзьям в «школьный вечер», чтобы заказать еду на вынос и посмотреть мусорное телевидение.

Я не могу делать ничего из этого прямо сейчас. Никто из нас не может. Но есть творческие способы показать нашу любовь и поддержку нашим самым близким в это непростое время.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Болтливые веселые подкасты, которые стоит послушать, если в вашем доме слишком тихо

Я спросил хороших людей в Твиттере, как творчески они посылают любовь друзьям и семье, находясь в изоляции. Их ответы были полны красивых, трогательных, добрых жестов, которые абсолютно гарантированно вызовут улыбку на лицах людей.

Некоторые посылают посылки с любимыми лакомствами людей, другие осваивают старое доброе искусство написания писем. А некоторые даже проезжают мимо дома любимого человека и просят его подойти к окну, чтобы помахать.

Вот лишь несколько продуманных советов, как вызвать улыбку на лицах ваших близких прямо сейчас.

Отправить посылку

Если ваш любимый человек живет на некотором расстоянии от вас, отправка ему посылки — это действительно приятный жест, который почти наверняка принесет радость. Мои родственники живут в Северной Ирландии, поэтому мы с мамой отправили печенье и чай из Уиттарда двум моим тетям, которые находятся в самоизоляции, так как находятся в группе риска.

Саша Уилкинс рассказала мне, что раз в неделю отправляет маме посылку с баночками варенья, кремом для рук и ее любимыми фруктовыми пастилками.«Запаслась перед карантином, чтобы мне хватило запасов на два месяца. Я также отправляю открытки друзьям и родственникам по всему миру по почте», — сказала она.

Если вы хотите, чтобы кто-то другой организовал для вас логистику, пока вы просто выбираете вкусности, интернет-магазины, такие как Discover Delicious, Borough Box и Izzy Bee, позволят вам выбрать и приобрести набор для ухода за близкими.

Оставить выпечку на пороге

Мне очень нравится эта идея от Джоди Гудакр.Она испытывает стресс и оставляет свертки с выпечкой на пороге соседей, друзей и семьи.

Твит мог быть удален

Проведите виртуальный вечер послеобеденного чая

Писательница и кулинарный писатель МиМи Ай отпраздновала бирманский Новый год, выпив виртуальный чай со своими родными. Айе нашла кафе, в котором доставляли послеобеденный чай, и заказала один набор для родителей и один для себя. Они наслаждались этим вместе во время видеозвонка.

Твит мог быть удален

Почтовые письма и самодельные открытки

Старая добрая обычная почта была большой темой в ответах на мой твит.Некоторые говорили, что делают открытки ручной работы и рассылают их близким. Журналистка Бася Каммингс сказала, что она также рассылала черемшу через почтовые ящики своих друзей, а также самодельные открытки.

Некоторые рекомендуют Pigeon Posted — декоративную экологически чистую форму канцелярских принадлежностей, которая одновременно служит и письмом, и конвертом. Touchnote позволяет создавать собственные открытки и отправлять их людям. У Papier есть большой выбор канцелярских товаров, которые вы можете персонализировать своим именем — модно! Загляните в Клуб позитивных открыток, чтобы найти рукописные заметки о любви и надежде, созданные иллюстратором Эллой Мастерс.

Устройте виртуальный кукольный спектакль

Если в вашей семье не хватает маленьких человечков, вы можете устроить виртуальный кукольный спектакль через Zoom.

Эта идея пришла от Пола Столлери, который экспериментировал с кукольными представлениями. «Я не ожидал, что я, будучи кукольным энтузиастом, стану результатом изоляции, но вот мы здесь», — сказал он мне.

«Я экспериментировал с марионетками на зеленом экране, и это было очень весело. Я также планирую посмотреть, смогу ли я сделать кукольный спектакль, который сочетается с дополненной реальностью — используя такие вещи, как фильтр альпака на моментальной камере и Adobe Character Animator, слишком.»

Твит мог быть удален

Организовать обмен книгами

Возможно, вы не сможете встретиться со своим книжным клубом и поговорить о захватывающей книге, над которой вы корпели, но вы всегда можете провести виртуальную встречу книжного клуба через Zoom или Google Meet.

Прочитав хорошую книгу, вы можете передать ее другу, оставив у него на пороге или отправив на почту. Вы даже можете оставить обувную коробку с книгами возле своего дома, если готовы раздать книги незнакомцам и прохожим.Вы также можете поддержать независимые книжные магазины, подарив книгу близкому человеку.

Предайтесь своим увлечениям

Подруга моей мамы Дженни прислала ей «объятия по почте» — в ней представлены сшитые вручную поделки, в том числе вязаный вручную чехол для чая и лоскутная сумка. Для друзей с зелеными пальцами вы можете бросить пакет семян в их почтовый ящик, оставить растения или букеты цветов на пороге. Если им нравится выпечка, а у вас есть лишняя мука, которую вы можете дать им, поделитесь своей щедростью.Если вы увлекаетесь приготовлением варенья и чатни, оставленная на пороге банка домашнего творога может скрасить чей-то день.

Если вам не нравится ни одна из этих вещей, вы можете заказать своему другу или члену семьи головоломку или настольную игру.

Разместите изображение радуги на своем окне

Если у вас есть маленькие дети или вы просто любите рисовать, вы можете принять участие в «радужных тропах», которые появляются по всей Великобритании. Радуга быстро становится символом надежды и солидарности во время самоизоляции, а детские рисунки радуг в окнах приносят радость в наши ежедневные прогулки.

Отправка продуктов

Если вы можете себе это позволить, может быть очень полезно отправить коробки с продуктами или продукты людям, которые не могут покинуть свой дом. Попробуйте Morrisons Food Boxes и Cookaway. Стоит изучить местные пекарни, фермы, мясные лавки и другие малые предприятия, которые могли бы доставить еду вашему близкому человеку.

Мы живем в темные и трудные времена. Сейчас, как никогда раньше, нам нужно заботиться о своих близких и о себе. Показывая кому-то, что вы любите его и думаете о нем, вы можете изменить мир.

.