Говорите что надо говорить: В каких ситуациях нужно звонить по телефону «112»?

Содержание

В каких ситуациях нужно звонить по телефону «112»?

Номер «112» в России предназначен для использования в экстренных ситуациях и для получения консультаций по вопросам безопасности и способам защиты от чрезвычайных ситуаций.

Таким образом, номер может быть использован для вызова следующих оперативных служб:

• пожарной охраны;

• реагирования в чрезвычайных ситуациях;

• полиции;

• скорой медицинской помощи;

• аварийной службы газовой сети;

• «Антитеррор».

Также хочется привести несколько примеров ситуаций, о которых следует немедленно сообщить по телефону «112». К таким ситуациям относятся:

• пожар

• запах газа в подъезде, на этаже или в квартире;

• дорожно-транспортное происшествие;

• домашнее насилия;

• преступления, свидетелем которого вы стали;

• нарушение общественного порядка;

• срочная медицинская помощь (нарушение сознания, свежие травмы, кровотечения и т д.Говорите что надо говорить: В каких ситуациях нужно звонить по телефону «112»?

)

Если вы стали свидетелем любой из вышеперечисленных ситуаций следует немедленно набрать номер «112». Этот вызов можно выполнить, находясь вне зоны приема вашей сети, без денег на счету и даже без сим-карты в телефоне.

Сохраняйте спокойствие и говорите ясно. Сообщите оператору «системы 112», что у вас проблема, требующая немедленного реагирования:

Оператор попросит вас ответить на некоторые вопросы. Вы должны ответить на все вопросы, главное будьте спокойны. Вам обязательно придут на помощь. Не вешайте трубку, пока оператор будет задавать вам вопросы или скажет «ждите», «оставайтесь на линии».

Сообщите о характере вашего вызова: нужна пожарная охрана, Служба реагирования в чрезвычайных ситуациях, полиция, скорая медицинская помощь, аварийная службы газовой сети или служба «Антитеррор, а также о месте происшествия.

Самое главное это место происшествия. Будьте готовы отвечать на вопросы оператора детально. В опасной для жизни ситуации, оператор будет продолжать задавать вопросы, в то время как службы экстренного реагирования отправятся к месту происшествия.

В зависимости от экстренной ситуации вам зададут типовые вопросы:

  • точный адрес места происшествия и/или примерные ориентиры;
  • схему проезда к месту происшествия;
  • номер телефона, с которого вы звоните;
  • ваше имя;
  • подробную информацию о происшествии.

Службу пожарной охраны следует вызывать при одном только подозрении, что где-то пахнет дымом или развивается пламя. При сообщении о пожаре, необходимо сказать, что в опасности находятся люди и имеются ли опасные вещества. Пожарной службой предусмотрен выезд по неясным, ошибочным подозрениям. Не бойтесь и не беспокойтесь вызывать их, по вашему мнению, зря – это их работа и спасение вашей жизни тоже.

 

Информация с сайта http://www.mchs.gov.ru

Отдел надзорной деятельности Центрального района

УНД ГУ МЧС России по городу Санкт‑Петербургу

03.04.2015г.

 

Как общаться со слабослышащими: правила и этика

30.08.2018

Количество просмотров: 2720

Социальная изоляция

Глухота как болезнь не заметна, и инвалида по слуху общество ошибочно воспринимает как более здорового человека, чем, например, незрячего инвалида. Однако, как писала слепоглухая американская писательница Э. Келлер, «слепые оторваны от предметов, глухие от людей». Это подтверждают и ученые – Л. С. Выготский, например, был убежден, что «глухонемота человека оказывается неизмеримо большим несчастьем, чем слепота, потому что она изолирует его от общения с людьми».

Какой бывает глухота

Итак, среди людей с нарушением слуха различают глухих, слабослышащих, оглохших и имплантированных. О глухоте говорят, когда обнаруживается стойкое двустороннее (на оба уха) значительное поражение слуха, при котором невозможно разборчивое восприятие речи.

Глухота может быть врожденной или приобретенной, что встречается значительно чаще. По времени возникновения различают раннюю (в возрасте до трех лет) и позднюю глухоту (появившуюся после того, как сформировалась речь). Глухота, врожденная или приобретенная, лишает ребенка возможности без специального обучения овладеть речью. Если же речь уже начала формироваться, то ранняя глухота приводит к ее распаду. Однако нужно знать, что для таких или других случаев нарушения слуха использовать термин «глухонемой» не этично.

Оглохшие (позднооглохшие) – люди, потерявшие слух, но сохранившие речь. Степень сохранности их речи зависит от времени наступления глухоты и условий ее развития. Дети, оглохшие в возрасте от трех до пяти лет и не получившие специальной помощи, ко времени поступления в школу чаще всего сохраняют небольшой запас слов, которые обычно произносят искаженно. При более позднем возникновении глухоты дети почти полностью сохраняют речевой запас (особенно дети, уже овладевшие письмом и чтением). При специальном педагогическом воздействии речь может сохраниться полностью и при более ранней потере слуха.

Имплантированные дети и взрослые – это люди, перенесшие операцию по кохлеарной имплантации (от лат. cochlea – улитка), т.е. операцию по вживлению электродных систем во внутреннее ухо, в улитку, с последующей электрической стимуляцией слухового нерва, что позволяет посылать в мозг сигналы, вызывающие слуховые ощущения.

Подавляющее большинство людей с нарушенным слухом пользуется индивидуальным слуховым аппаратом – заушиной (располагается за ушной раковиной) или внутриушным аппаратом (специально изготовленный индивидуальный вкладыш).

Особенности восприятия звуков и речи

Полная глухота встречается редко. Чаще всего, сохраняются остатки слуха, позволяющие воспринимать отдельные звуки речи и некоторые хорошо знакомые слова, которые произносятся у ушной раковины. Низкочастотные звуки, такие как гудок паровоза, барабан, стук, большинство глухих людей слышат гораздо лучше. У слабослышащих и имплантированных людей возможности восприятия бытовых и природных шумов шире и разнообразнее. Но даже если человек с нарушенным слухом слышит, как тикают часы на стене, он при этом может испытывать большие трудности в различении чужой речи. Нередко так бывает у имплантированных детей и взрослых, не прошедших курс специальной психолого-педагогической реабилитации.

Особенности поведения

Поведение человека с нарушенным слухом может быть разным: от беспокойного, несколько суетливого, надоедливого, связанного с потребностью в помощи, в восполнении недостатка слуховой информации, – до отрешенного, рассеянного, избегающего общения с окружающими. Второй вариант связан с негативным опытом общения со слышащими людьми, со страхом быть непонятым, осмеянным. При этом потребность в общении, дружеской поддержке у неслышащего ребенка или взрослого, конечно же, не меньшая, чем у слышащего. Поэтому люди с нарушенным слухом нередко предпочитают посещать массовые мероприятия или отправляться в путешествия в обществе людей с таким же нарушением.

У глухих людей иногда возникают трудности в координации движений, что может выражаться в шаркающей походке, некоторой неуклюжести. Причина – нарушения в работе вестибулярного аппарата (органы слуха и равновесия расположены рядом). Из-за проблем со слухом человеку трудно контролировать собственные голосовые реакции. Поэтому глухие люди могут непроизвольно издавать необычные шумы при физическом усилии, дыхании, приеме пищи, волнении.

Правила и этика общения c глухими и слабослышащими

— Человеку с нарушенным слухом мешает воспринимать и понимать устную речь шум, одновременный разговор двух и более людей. Поэтому с людьми, которые плохо слышат, будет трудно общаться в больших или многолюдных помещениях. Яркое солнце или тень тоже могут быть помехами.

— Чтобы привлечь внимание человека, который плохо слышит, назовите его (ее) по имени. Если ответа нет, можно слегка тронуть человека за руку или плечо или же помахать рукой.

— Существует несколько типов и степеней глухоты. Некоторые не слышат или не воспринимают устную речь и могут разговаривать только на жестовом языке. Другие могут слышать, но воспринимают отдельные звуки неправильно. С ними нужно говорить немного громче и четче обычного, подбирая подходящий уровень громкости. Некоторые утратили способность воспринимать высокие частоты – разговаривая с ними, нужно лишь снизить высоту голоса. С кем-то оптимален метод записок. Если вы не знаете, какой способ предпочесть, постарайтесь узнать это у самого глухого. Если возникают проблемы в устном общении, предложите собеседнику использовать другой способ – написать, напечатать. Не говорите: «Ладно, это неважно…».

— Чтобы глухой или слабослышащий собеседник вас лучше понял, разговаривая с ним, смотрите прямо на него, чтобы он одновременно видел ваше лицо (губы) и «слышал» речь. Говорите ясно и медленно. Не нужно кричать что-то, особенно в ухо. Используйте выражение лица, жесты, телодвижения, если хотите подчеркнуть или прояснить смысл сказанного. Помните, что не все люди, которые плохо слышат, могут читать по губам, а те, кто это умеет, хорошо прочитывают только три из десяти сказанных вами слов.

— Вы затрудните вашему собеседнику понимание разговора, если будете переключаться с одной темы на другую и обратно. Если вы хотите поменять тему, не делайте этого без предупреждения. Используйте переходные фразы вроде: «Хорошо, теперь нам нужно обсудить…»

— Говорите простыми короткими фразами и избегайте несущественных слов. Выбирайте обиходные слова (т.е. наиболее часто употребляемые в речи). По возможности, избегайте фразеологизмов, крылатых слов и выражений, пословиц и поговорок. Их смысл, как правило, не известен, а значит и не понятен глухим и слабослышащим людям.

— При построении фразы лучше использовать прямой порядок слов. Не злоупотребляйте в речи обособлениями, оборотами, обращениями – они осложняют понимание сказанного. Например, лучше сказать «Когда вы придете?» вместо «И когда, родной мой, вас ждать?» или «Придете-то вы когда теперь?».

— Помните, что понимание смысла, передаваемого в речи с помощью интонационных нюансов, оттенков почти не доступно глухим людям и людям с тяжелой тугоухостью. Поэтому не стоит удивляться, если фраза с саркастической, насмешливой, ироничной интонацией будет пониматься как нейтральная. Например, «И что это мы тут делаем?» (смысл – запрет, указание на неправильное поведение) будет понята как необходимость ответить на вопрос «Что делаем?». Частично смысловые оттенки можно передать с помощью мимики.

— Если вы сообщаете информацию, которая включает в себя номер, технический или другой сложный термин, адрес, напишите ее, сообщите по факсу или электронной почте или любым другим способом, но так, чтобы она была точно понята.

— Если вас просят повторить что-то, попробуйте не просто повторить, но сказать по-другомуперефразировать предложение.

— Убедитесь, что вас поняли. Не стесняйтесь спросить, понял ли вас собеседник.

— Если вы общаетесь через переводчика, не забудьте, что обращаться надо непосредственно к собеседнику, а не к переводчику.

Когда нельзя говорить «you and me», или будем как Scorpions!

Анна Коврова

Как правильно сказать: «you and me» или «you and I»? И так, и так — все зависит от ситуации. Чтобы разобраться, что к чему, придется погрузиться в грамматику!

«You and me» или «you and I»?

Начнем с того, что «I» и «me» — это одно и то же слово, только в разных формах.

«I» в предложении играет роль подлежащего (subject, тот есть тот, кто выполняет действие). Соответствует русскому местоимению «я» в именительном падеже.

«Me» играет роль дополнения (object, объект действия). Соответствует «я» во всех остальных падежах: «мне», «меня», «мной».

saw Jane. Я увидел Джейн.

Jane saw me. Джейн увидела меня.

Запомнить эту разницу просто: в начале предложения (или ближе к началу) будет ставиться «I», а ближе к концу — «me» (конечно, если это предложение простое, а не сложное).

А теперь разберемся со словом «you». В отличие от «I», оно сохраняет одну и ту же форму вне зависимости от своей роли в предложении. То есть «you» может переводиться и «ты», и «тебя», и «тебе», и «тобой».

Теперь вы видите, что обе фразы правильны, но смысл у них разный и употребляются они в разных ситуациях:

you and I — «ты и я» (subject)

you and me — «тебя и меня», «тобой и мной», «тебе и мне» (object)

Если сомневаетесь, в какой форме поставить местоимение, попробуйте убрать слово «you» и перевести фразу на русский. Например, нужно сказать: You and (I или me?) like sweets.

Проверка:

I like sweets. — Я люблю конфеты. — осмысленное предложение.

Me like sweets. — Мне любить конфеты. — бессмыслица.

Значит, правильно будет: You and I like sweets.

Немного ранее мы рассказывали о некоторых секретах английских местоимений.

А что с другими местоимениями?

Почти все остальные личные местоимения тоже имеют по две формы. Исключение (помимо «you») — «it», которое не изменяется.

Если же вас интересуют относительные местоимения английского языка, можно обратиться к одной из предыдущих статей.

Из песни слов не выкинешь?

Ошибаются даже те, для кого английский родной! Например, Lady Gaga. Вспомните ее песню «Bad romance», где есть следующая строчка:

You and me could write a bad romance.Ты и меня могли бы написать порочный роман.

Зато группе Scorpions, несмотря на немецкое происхождение, учитель английского поставил бы отличную отметку:

You and I just have a dream. 

To find our love a place

Where we can hide away.

У нас с тобой есть мечта.

Найти для нашей любви местечко,

Где можно укрыться.

Не совсем верное, с грамматической точки зрения, словоупотребление крайне распространено. Оно встречается в книгах и фильмах — часто в угоду рифме. Например, в гравировке на часах, которые Кэрри Брэдшоу из фильма Sex and the City подарила своему возлюбленному, скорей всего, имелось в виду «You and I», вот только тогда надпись не получилось бы такой запоминающейся (см. картинку).

С вариантом «You and I» эта фраза звучала бы не так эффектно.

В романе «По ком звонит колокол» Эрнеста Хемингуэя читаем:

We were all in bad shape. You and me and both of us.Мы оба сдали. И ты, и я, и мы оба.

И в скобках хотелось бы заметить, что имеет место и обратное явление, когда вместо «you and me» говорят «you and I». Это так называемая гиперкорректность. Люди слышат от учителей: «Надо говорить „you and I“» и начинают использовать эту фразу во всех ситуациях без разбора — и в роли subject, и в роли object. Тогда снова появляются ошибки — вроде той, что в песне You and I от бойз-бэнда One Direction:

You and I

We don’t want to be like them

We can make it till the end.

Ты и я,

Мы не хотим быть такими, как они,

Мы сможем пройти до конца.

Здесь все отлично: «You and I» правильно употреблено вначале предложения в роли subject.

Но через несколько секунд звучит:

No, nothing can come between you and I.Нет, ничто не может разделить тебя и я.

А ведь здесь это object! Значит, надо было:

No, nothing can come between you and me.Нет, ничто не может разделить тебя и меня.

Ребятам из One Direction, похоже, стоит записаться на курсы английского по скайпу!

Читайте также:

3 главных правила употребления местоимений в английском

5 главных правил употребления относительных местоимений

The House of the Rising Sun: история, текст, перевод

Песня «Demons» группы Imagine Dragons

Перевод песни «Chandelier» (Sia)

Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Знать, что нужно сделать, и не делать этого — худшая трусость!

Конфуций (100+)

Если Вы говорите только правду, Вам не нужно ни о чем помнить.

Марк Твен (100+)

Нужно не только говорить, что думаешь, но и думать, что говоришь.

Пауло Коэльо (100+)

Когда невозможно свернуть, нужно идти напролом.

Марко Поло (4)

Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.

Вино из одуванчиков (Рэй Брэдбери) (100+)

Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос, ведь он почему-то уже знает, что вам нужно делать.

Стивен Пол Джобс (50+)

Делать нужно лишь то, что приносит любовь, мир и надежду.

Френсис Форд Коппола (10+)

Учитесь отпускать все то, что вам не нужно.

Неизвестный автор (1000+)

Идеи не подлежат хранению, с ними нужно что-то делать.

Ты родился оригиналом, не умри копией (Джон Мэйсон) (10+)

Моя философия жизни проста: мне нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Элвис Пресли (10+)

Королева говорит: 9 способов донести свою мысль до собеседника так, чтобы вас поняли

Клиенты часто спрашивают у меня: «Как научиться говорить кратко и емко?». Это неудивительно, потому что сейчас умение говорить кратко как никогда важно.

Только подумайте:

  • Средняя продолжительность концентрации человека сократилась с 12 секунд в 2000 году до 8 секунд сегодня.

  • Каждый день офисный сотрудник получает в среднем 120 писем.

  • Каждый раз, когда человек отвлекается, ему нужно более 23 минут, чтобы восстановить концентрацию.

С учетом этих фактов совершенно неудивительно, что, согласно исследованиям, хорошие навыки коммуникации в два раза важнее хороших менеджерских навыков. Дело в том, что в нашу эпоху перенасыщения информацией право на ошибку ограничено. И действительно, 86% сотрудников компаний объясняют проблемы на рабочем месте нехваткой качественной коммуникации.

Реклама на Forbes

Люди теряют терпение, когда они слишком долго пытаются понять, что вы говорите. Пространные рассуждения могут показаться признаком нерешительности и лишить вас как лидера доверия и уважения.

Умение говорить кратко, несомненно, является ключевым элементом образа менеджера и помогает демонстрировать уверенность, но именно с этим у чувствительных достигаторов часто бывают сложности.

Почему чувствительным достигаторам сложно говорить кратко

Вы слишком много объясняете

Возможно, вам кажется, что подробно излагаете суть дела, но на самом деле вы просто теряете внимание слушателя. Вместо того, чтобы донести свою идею, вы размываете ее излишними объяснениями. Многие чувствительные достигаторы бессознательно компенсируют собственную неуверенность долгими рассуждениями особенно на встречах или в ситуациях, где они испытывают страх.

Вы думаете, что все похожи на вас

Возможно, вы любите тщательно прорабатывать информацию, но вы в меньшинстве (всего 15-20% населения обладают высокой чувствительностью). Поверьте, я вас понимаю. Я активно поглощаю информацию, а значит, мне нужно собрать много данных, прежде чем я приму решение. Однако другие люди, особенно топ-менеджеры, мыслят иначе. Они легко теряются в потоке информации и предпочли бы, чтобы вы говорили кратко и по делу.

Вы пытаетесь быть кем-то, кем вы не являетесь

Клиенты говорят мне, что им «надо быть более харизматичными», чтобы излучать уверенность. Нет, не надо. Если вы попытаетесь быть кем-то, кем вы не являетесь, окружающие это почувствуют. Вы не просто покажетесь неискренним, но еще и вымотаете себя. Лучше найти способ говорить кратко и так, чтобы ваша манера соответствовала вашему типу личности и стилю.

9 способов общаться яснее и эффективнее

1.   Готовьтесь заранее 

Без подготовки вам не удастся высказаться кратко. Перед любой важной встречей уделите пять минут изучению повестки дня и других предоставленных материалов. Сделайте записи для себя, соберитесь с мыслями и выделите те пункты, по которым вы хотите высказаться.

Если вам предстоит выступать, то стоит дополнительно продумать темы для обсуждения и составить список возможных возражений и вопросов. Я учу клиентов готовить несколько «часто задаваемых вопросов» про запас, на случай, если после их выступления наступит молчание.

2.   Подготовьте раздаточные материалы

Если вы хотите поделиться большим объемом информации, вам стоит подумать о раздаточных материалах. Это тексты, в которых представлена основная информация по теме выступления. Таким образом вы можете ознакомить аудиторию с необходимым контекстом, а само выступление сделать более кратким. Раздаточными материалами могут быть отчеты, слайды или детальная аналитика.

3.   Закончите предложение: «Если вы вынесете из этого обсуждения одну идею, я хочу, чтобы вы запомнили ______»

Если бы вы были вынуждены свести вашу основную идею к одному предложению, что бы это было? Используйте его как тему электронного письма, можете даже повторить эту фразу дословно в своей речи, чтобы убедиться, что вы выдвигаете на первый план и привлекаете внимание аудитории к самому главному выводу — тому, который слушатели должны запомнить.

Реклама на Forbes

4.   Используйте структуру ПППП (PREP)

Если вам приходится импровизировать, то говорить твердо и последовательно поможет структура ПППП. Вот как это работает: кратко изложите свою позицию (point), обоснуйте ее причину (reason), предоставьте подтверждение (evidence) и завершите, повторив свою позицию (point). Например:

  • Позиция (point): «Я считаю, что мы должны двигаться в направлении А».

  • Причина (reason): «Мы получили положительные отзывы на этот подход».

  • Подтверждение (evidence): «К примеру, наш президент сказал, что поддерживает его».

  • Позиция (point): «Вот почему я считаю, что направление А — лучший вариант». 

5.   Используйте фразы-мостики и фразы-маркеры, чтобы выделить и систематизировать свои идеи

Маркировать и наводить мосты — это две PR-тактики, которые вы можете использовать в конференц-зале. Поставить маркер-флажок — это то же самое, что прикрепить флаг к земле или помахать им в воздухе, как бы говоря: «Обратите внимание — это важно!» Тогда как мостик помогает вам перейти от одной идеи к другой. Такие мостики особенно удобны, когда вы хотите сменить тему или направить обсуждение в другом направлении.

Примеры фраз-маркеров:

Реклама на Forbes

  • Все сводится к…

  • Дело в том, что…

  • У меня не хватает слов, чтобы передать значимость…

Примеры фраз-мостиков:

  • Мне сложно судить о ____, но я точно могу сказать, что…

  • При всей значимости ____, важно помнить также, что…

  • Прежде чем мы оставим эту тему, хотелось бы добавить… 

6.   Знайте свою аудиторию

Подумайте, какие поводы для тревоги и возражения являются ключевыми для людей, с которыми вы общаетесь. Что волнует их больше всего? Какую проблему они пытаются решить? Самое главное: что они получают для себя, когда слушают вас? Как то, чем вы с ними поделитесь, поможет им сэкономить время или упростить их работу? Сформулируйте свою речь, учитывая то, как она влияет на вашу аудиторию.

7.   Задавайте вопросы

Часто умение говорить кратко сводится к тому, чтобы не говорить ничего вообще! Сначала вам нужно научиться слушать. В частности, задавайте много открытых вопросов вроде таких:

Реклама на Forbes

  • Что вы думаете о том, что я сейчас рассказала?

  • Какое решение, на ваш взгляд, было бы наилучшим?

  • Что вы думаете об этом?

  • Что вы бы добавили или изменили?

  • Каковы ваши чувства по этому поводу?

  • Каковы ваши впечатления от Х?

  • Как это вписывается в ваши планы?

  • Что для вас остается непонятным?

  • Могли бы вы рассказать подробнее?

  • Могли бы вы привести пример?

  • Какая помощь вам понадобится?

8.   Редактируйте свои письма

Хорошее базовое правило: письма должны быть не длиннее пяти строк. Если ваше письмо длиннее, сократите его или позвоните по телефону.

Убедитесь, что ваше письмо можно быстро просмотреть. Это значит, что абзацы и предложения должны быть краткими. Используйте маркированные списки и нумерацию, чтобы текст стал легче для восприятия.

9.   Убирайте слова-паразиты

Осторожные фразы вроде «Я просто хотел уточнить» или «Может быть, у вас найдется минутка для разговора?» сводят на нет эффект от ваших слов.

Реклама на Forbes

Перевод Натальи Балабанцевой.

Эллен Хендриксен об отказах без чувства вины

Рубрики : Переводы, Последние статьи, Психология

Become a Patron!

«Нет» — одно из самых  коротких слов в любом языке, но именно его чаще всего сложно произносить. Доктор философии, психолог Эллен Хендриксен объясняет, почему каждому из нас стоит научиться говорить нет, не испытывая вину при отказе, и предлагает семь простых способов отклонения обременительных просьб.

Каждый из нас попадал в такую ситуацию: вы завалены собственными делами по горло, но вот поступает волшебный звонок от знакомого, или приходит e-mail от партнёра, или просто к тебе подходит коллега с просьбой что-то сделать для него/неё/них. Просит о «маленькой услуге». Вы бы и рады помочь, но только вашего короткого века, кажется, не хватит даже на то, чтобы разгрести хотя бы свои дела, не то что чужие. Иногда мы говорим да, потому что предложение сулит нам расслабление, новые эмоции или другие бонусы. Однако чаще мы не испытываем ничего, кроме разочарования: нам плохо, мы чувствуем себя обязанными, обиженными или ощущаем, что на нас давят. И когда мы вынуждены отказать, почти гарантировано испытываем чувство вины.

Доктор философских наук, психолог и автор блога Savvy Psychologist Эллен Хендриксен, которая сама нередко попадает в подобные ситуации, написала короткую заметку для Quickanddirtytips.com, где объяснила, почему научиться говорить «нет», не испытывая вины, должен каждый человек, и предложила освоить 7 простых способов отказа. Предлагаем ознакомиться с этим небольшим, но полезным списком, написанным не без доли иронии.


Читайте также Как делать то, что нравится, и не зависеть от мнения окружающих

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым

Давайте начнем с того, почему вы не должны испытывать чувство вины, когда вынуждены говорить «нет!». Во-первых, чувство вины — эмоция, возникающая, когда вы делаете что-то неправильно. Если вы сделали кому-то больно, уместно чувствовать себя виноватым. Когда же вы говорите «нет», это может создать какие-то дополнительные хлопоты для человека, которому вы отказываете, потому что теперь он должен просить кого-нибудь другого или иным образом переосмысливать сложившуюся ситуацию — но всё это далеко от причинения боли и вреда.

Чтобы сделать это более наглядным, представьте блок-схему, в которой слово «нет» просто посылает кого-то в другом направлении. Люди  — целеустремлённые и творческие существа. Если вы говорите им «нет», они переориентируются и выбирают другой путь. Вы не Оби Ван Кеноби — редко случается так, что один человек оказывается чьей-то единственной надеждой. Почти всегда есть другие варианты, которые могут принести нужную пользу тем, кто в ней нуждается.

Во-вторых, мы часто чувствуем себя виноватыми, потому что не только думаем, что делаем больно другому человеку, но ожидаем, что он примет ответные меры. Мы думаем: «Она будет ненавидеть меня», «Он разозлится» или «Меня уволят.» Наш мозг проигрывает худший сценарий. Вместо этого давайте сделаем шаг назад и посмотрим на другие, гораздо более вероятные возможности, которые наш мозг пропускает, сразу ориентируясь на самый негативный вариант развития событий.


Читайте также Распознавание эмоций: предубеждения и искажения

Спросите себя — каким может быть более вероятный сценарий? Возможно, тот, кто просит у вас что-то, будет сначала разочарован, но поймёт вас и получит помощь где-то в другом месте. Или давайте лучше генерировать наиболее вероятный сценарий развития событий таким образом: что происходит, когда кто-то говорит вам «нет»? Вы начинаете буянить, у вас лопаются кровеносные сосуды и начинает идти пена изо рта? Думаю, нет. Так зачем этот двойной стандарт? Разумно ожидать, что другие отреагируют точно так же, как и вы — то есть вполне разумно.

Итак, вот 7 способов сказать «нет!»:

Способ #1: Предложите альтернативу. Это самый простой способ сказать «нет». Отклоните запрос, но предложите утешительный приз. «Мой график просто не позволяет мне вычитать диссертацию до нужного срока, но вот ссылка на большую статью о пяти самых больших ошибках при написании диссертации, которые необходимо избегать». Просто убедитесь, что вы не предлагаете альтернативу исключительно из чувства вины; ваша цель состоит в том, чтобы постараться действительно быть полезным вопрошающему, а не только в том, чтобы чувствовать себя менее виноватым.

Способ #2: Подключайте эмпатию, когда говорите «нет». Демонстрация того, что вы действительно услышали и поняли запрос человека, поможет ему чувствовать себя лучше, даже если вы в конечном счёте не можете сделать ничего для него. Подтвердите, что он прилагает все усилия или что он имеет дело со сложной задачей. Например, «Ты прилагаешь все усилия, чтобы сделать отличную свадьбу для твоей сестры; я хотел бы взять организацию на себя, чтобы освободить твои руки, но сейчас я просто не могу».

Способ #3: Сошлитесь на нечто объективное. Объясните свою недоступность вашим графиком, рабочей нагрузкой, другими обязанностями или иными внешними объективными обстоятельствами, которые находится вне вашего контроля. И, чтобы избежать неловкости во время продолжения вопроса «Вы заняты на этой неделе? Тогда как насчет следующей?», добавьте: «Я дам вам знать, если что-то изменится».

Способ #4: Сошлитесь на что-то субъективное. В том же ключе, как вы приводите внешние обстоятельства, используйте внутренние субъективные факторы, влияющие на вас. Например, сошлитесь на ваш вкус, навыки, стиль.  Например, «Я собираюсь отказаться вести это мероприятие, так как быть на сцене — это просто не моё».

Способ #5: Оберните отказ комплиментом. Скажите «нет», но так, чтобы это «нет» оказалось комплиментом для того, кто вас о чём-то просит. «Спасибо, что думаешь обо мне» или «Я признателен за возможность, которую ты мне дал, и что спросил меня в первую очередь». Лично я стараюсь сделать это, когда фандрайзеры останавливают меня на улице — я лишь иногда делаю пожертвования, но всегда говорю им, что они делают важную работу и желаю им удачи.

Способ #6: Придерживайтесь своих аргументов, не теряйте бдительность. Мы подошли к более продвинутым советам. Некоторые близкие будут давить на вас и просить больше, чем один раз, или будут приставать к вам с просьбой попробовать, пока совсем вас не утомят (некоторым из этих близких может быть не больше 10-ти лет; два таких существа живут в моем доме).

В таких случаях нормально использовать классическую технику испорченной пластинки — просто давать тот же ответ снова и снова. Это не значит, что вы бездушны — вы можете сопереживать им, заключать их в объятия, но вы не должны позволять трансформироваться вашему ответу из «нет» в «может быть» и — в конце концов — в «Ну, хорошо, только один раз» и «Отлично, давай ещё раз». Просто придерживайтесь оригинала — «нет».

Способ #7: Скажите «нет», не извиняясь. Это последний урок о «нет». Точно так же, как чувство вины, извинение возникает тогда, когда вы делаете что-то неправильно. Может показаться, что между отсутствием извинений и грубостью проходит слишком тонкая грань, но, поверьте, мягко сказанное «нет» может быть и любезным, и вежливым. Спрашивающему не будет даже не хватать этого вашего «Мне так жаль». Например, «Какая прекрасная идея сделать украшения ручной работы для воссоединения! Однако стоит заметить, что я не женщина. Зато я могу сделать неплохую сангрию». Та-дам! Никаких извинений не требуется.

Заключительный совет: Сделайте ваше «нет» быстрым и ясным. Не откладывайте свой ответ, говоря о том, что вы будете думать об этом, произнося «может быть» или отвечая «да», а потом «нет». Вам может казаться, что говорить «нет» неправильно, но в долгосрочной перспективе четкий, своевременный ответ более вежлив и действительно отвечает интересам того,  кто вас о чём-то просит.

Для тех из нас, кто любит думать, что мы способны сделать все, умение говорить «нет» может показаться слишком невыгодным делом. Но мы не должны быть супермамами, мастерами на все руки, или персонами «вы-можете-всегда-на-меня-рассчитывать» для своих друзей. И только когда мы не пытаемся делать всего этого, получаем свои бонусы: время, энергию, и — самое главное — уважение.

Источник: «How to say no without feeling guilty» / Quickanddirtytips.com
Обложка: © Wikipedia

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

ГОВОРИТЬ — Перевод на английский

То есть если я вам передаю эту картинку, я не хочу сильно долго об этом говорить.

So if I gave you that picture, I don’t want to go too long on that.

Шведскому профессору здравоохранения это очень не легко говорить.

And that doesn’t come easy from the mouth of a Swedish public health professor.

Даже если говорить в рупор, звук всё равно идёт во все направления.

Even when you’re standing in front of a megaphone, it’s pretty much every direction.

Они стараются всеми силами не замечать его и говорить о чем-либо другом.

And they seem anxious to skirt around it and step over it and to talk about something else.

Если у нас есть кишечный мозг, мы должны научиться говорить и с ним.

Now if there’s a gut brain, we should also learn to talk with this brain.

И на самом деле, в 2000 году, я уже был готов говорить о eBay.. но никто не позвонил.

And in fact, in 2000, I was ready to talk about eBay, but no call.

А когда люди начинают говорить о привилегии, их парализует стыд.

And when people start talking about privilege, they get paralyzed by shame.

Первое – это умение видеть то, что находится прямо перед тобой, говорить об этом и заявлять об этом.

One is seeing what’s right in front of you, and talking about it, and stating it.

Я не буду говорить о моей книге «Скептический эколог», — и это, пожалуй, к лучшему.

I’m not going to talk about «The Skeptical Environmentalist» — probably that’s also a good choice.

Я просто собираюсь говорить — о том, куда это возможно нас приведет.

I’m just going to talk — about where that’s likely to carry us.

Если с вами будут говорить больше чем два человека, вы не сможете их понять.

You can’t understand more than two people talking to you.

Сегодня я буду говорить о ВИЧ, о смертях, о стигматизации.

And I’m going to talk about HIV today, about the deaths, about the stigma.

Но порой мне сложно об этом говорить, прошу вашего терпения.

But it’s hard sometimes to talk about these things, so bear with me.

И было бы скучно говорить о происхождении книг, не будь у нас копии библии Гутенберга.

And it wouldn’t be interesting to talk about the dawn of books without having a copy of a Guttenberg Bible.

Или, как мне нравится говорить, они были акушерками капитализма.

Or as I like to call them, they are the midwives of capitalism.

Говорить я буду вот о чём: какие проблемы — главные в мире?

But I am going talk about: what are the big problems in the world?

Я начал говорить на английском и изучать его около года назад.

I start speaking English, learning English, about a year ago.

Это необходимое предусловие для того, чтобы мы могли говорить.

It was an absolute precondition for our being able to speak.

Но перед тем, как начать говорить о политической химии, я бы рассказала о химии нефти как таковой.

But before I talk about the political chemistry, I actually need to talk about the chemistry of oil.

Ответ на это я не знаю, и говорить об этом не собираюсь.

And I don’t know the answer to that, so I’m not going to tell you.

сказать ИЛИ сказать? | Словарь

Глаголы сказать и сказать имеют схожие значения. Оба они означают «вербально общаться с кем-то». Но мы часто используем их по-разному.

Простой способ думать о сказать и сказать это:

  • Ты скажи что-нибудь
  • Ты скажи что-нибудь кому-нибудь
Скажи что-нибудь Вы говорите кому-то что-то
Рам сказал, что устал. Рам сказал Джейн, что устал.
Энтони говорит, что у тебя новая работа. Энтони сказал мне, что у тебя новая работа.
Тара сказала: «Я люблю тебя». Тара сказала Джону, что любит его.

Но, конечно, это не всегда так просто. Вот несколько правил, которые помогут вам.

Личный объект
Мы обычно сопровождаем сообщим личным объектом (человеком, с которым мы разговариваем).Обычно мы используем , скажем, без личного объекта:

.
  • Она сказала мне, что любит Джона.
  • Она сказала, что любит Джона.
  • Он сказал всем, что должен уйти.
  • Он сказал, что должен уйти.

Скажите «кому-то»
С скажите , мы иногда используем «кому-то»:

  • Он сказал мне, что устал.
  • Тара сказала Раму, что он очень хорошо справился.
  • Энтони сказал ей: «Надеюсь, ты скоро приедешь.»
  • — Я хочу спать, — тихо сказала она ему.

Прямая речь
Мы можем использовать , скажем, с прямой речью. Мы используем Tell только с прямой речью, которая является инструкцией или информацией:

  • Аманда сказала: «Привет, Джон. Как дела?»
  • «Это здорово», сказала она.
  • Он сказал ей: «Тихо открой дверь».
  • Она сказала мне: «Я никогда не была в Англии».

Мы можем использовать скажем с прямыми вопросами, но мы не можем использовать скажем :

  • Она сказала: «Ты меня любишь?»
  • Милиционер спросил заключенного: «Где вы были в 8 вечера?»

Сообщенная речь
Мы можем использовать сказать и сказать чтобы говорить о сообщенной информации:

  • Она сказала, что шел дождь.
  • Она сказала мне, что позвонит в 14:00.

Мы не можем использовать , скажем , или , скажем , чтобы говорить о заданных вопросах. Мы должны использовать спросить (или аналогичный глагол):

  • Она спросила, был ли я там когда-нибудь.
  • Они спросили, что я хочу есть.
  • Она спросила, где он живет.
  • Он спросил, не хочет ли она вернуться домой.

Приказы, советы
Мы используем tell + объект + инфинитив для приказов или советов:

  • Она сказала ему сесть.
  • Мне сказали не ждать.
  • Скажи Нилу отдохнуть и забыть о ней.

Фразы
Вот несколько фиксированных фраз с скажите . Мы не можем использовать , скажем, с этими фразами:

  • рассказать (кому-то) историю
  • сказать (кому-то) неправду
  • сказать (кому-то) правду
  • рассказать о будущем (= узнать, что принесет будущее)
  • сказать время (= уметь читать по часам)

Правильно и неправильно
Прочитайте эти примеры правильного и неправильного использования:

справа неправильно Потому что мы не можем…
Тара сказала Джо уйти. Тара сказала Джо уйти . сказать кому-то что-то сделать
Панита сказала мне, что голодна. Панита сказала мне, что голодна . сказать кто-то что-то
Он сказал, что любит кофе. Он сказал, что любит кофе . сказать что-то
Тукта сказала мне, что она приедет. Тукта сказала мне, что она идет . скажи кому-нибудь
Тукта сказала мне, что приедет.
Сирилак всегда лжет. Siriluck всегда лжет . сказать ложь
Рам сказал Ноку: «Давай включим телевизор». Рам сказал Ноку: «Давай включим телевизор». сказать кому-то «прямая речь»
(кроме инструкций и информации)
(Рам сказал Ноку: «Включи телевизор»)
(Рам сказал Ноку: «Я родился в 1985 году»)
Она спросила, не хочу ли я прийти. Она сказала не хочу ли я прийти . сказать или сообщить заданный вопрос
Тук спросил, что я хочу сделать. Тукта рассказал что хотел сделать .
сказать/рассказать Викторина

Имейте в виду, что вы говорите, говорите, что вы имеете в виду, но не говорите, что это имеет в виду… Применяется для восстановления семьи.

Границы — это слово, над которым смеются повсюду в мире выздоровления.На самом деле это проявляется во всех аспектах жизни. Люди посвящают много времени работе над границами и установлению ограничений в отношениях. Это, безусловно, один из ключевых аспектов здорового образа жизни. Без границ вы можете потерять себя и, в крайних случаях, ввязаться в оскорбительные отношения.

Как вы «делаете» границы? Каковы навыки и рекомендации по установлению границ? Много раз вокруг установления границ возникает круговой разговор:

Член семьи (FM): Я не знаю, что делать, мой ребенок просто курит травку в своей комнате, и я сказал ему прекратить.

Очень полезный человек (VHP): Ну, просто установите ограничение на курение марихуаны.

FM: Как мне это сделать?

VHP: Просто скажи ему. Прекратите курить травку, иначе будут последствия.

FM: Я пробовал. Он все еще курит.

VHP: Это потому, что вы не установили границу.

FM: Какая граница?

VHP: Про курение марихуаны.

FM: Как мне это сделать?

VHP: Просто скажи ему. Если он не бросит курить травку, будут последствия.

FM: Какие последствия?

VHP: Возьми его телефон.

FM: Я пробовал. Он просто вырубился, пока я не вернул его.

VHP: Это потому, что вам нужно установить границы того, как он с вами разговаривает.

FM: Что вы имеете в виду?

VHP: Скажи ему, что он не может так с тобой разговаривать.

FM: Он это знает. Он все равно это делает.

VHP: Ну, вам нужно улучшить границы… Я слышал, что в Walmart устраивают распродажи. Два за одного.Пойдем.

Возможно, я немного преувеличиваю. Я король гипербол. Однако процесс установления границ гораздо более сложен, чем простое заявление о намерениях. Этой концепции посвящены целые книги. Может быть, мы можем сделать это проще, сосредоточившись на варианте классической поговорки: Говори, что ты имеешь в виду! Имейте в виду, что вы говорите! Но не говори, что это значит! Как это применимо к зависимостям и восстановлению семьи.

Футбольная практика. награды за выздоровление. семья восстановлена

«Говорить то, что ты имеешь в виду » — это согласованность между мыслями и словами.Это просьба быть честным, правдиво представлять свое понимание, состояние или намерение при словесном описании (Рунион). Это сложно для всех. Это становится особенно сложным, когда на сцену выходит зависимость.

Соответствие между мыслями и словами предполагает, что человек осознает свои мысли. Было сказано, что среднестатистический человек имеет по крайней мере 77 000 мыслей в день, и подавляющее большинство действует ниже уровня осознания. В самых лучших обстоятельствах нам трудно оставаться в настоящем моменте.Наше поведение и слова зависят от прошлого опыта и будущих соображений. Трудно быть последовательным, когда вы даже не уверены, о чем думаете. Как будто жизнь «просто случается».

Теперь добавьте зависимость и весь хаос, драму и страх, связанные с этой реальностью. Я бы сказал, что член семьи, переживающий зависимость близкого человека, испытывает посттравматическое стрессовое расстройство. Травматические переживания кодируются и замораживаются в системе обработки информации мозга, что еще больше затрудняет распознавание мыслей.В любой момент времени члены семьи будут спровоцированы и заново переживут предыдущие события и ситуации.

Как ты можешь говорить то, что имеешь в виду, если ты даже не уверен, что имеешь в виду?

Поэтому важно понять, «что вы имеете в виду». Что вы хотите увидеть? Какова конкретная проблема, которую вам необходимо решить? Один из способов, которым помощники непреднамеренно еще больше запутывают семью, — это сказать им: «Тебе нужно поработать над собой». Это мутит воду, потому что много раз семья действительно хочет «помочь» своему близкому человеку.Я слышу, чтобы сказать вам. Это вполне понятно.

После того, как вы проработаете вопрос «Что я могу сделать», члены семьи часто придут к выводу, что они должны изменить некоторые из своих привычек. Вот тут-то и начинаются разговоры о границах. Некоторые рекомендации:

Определите «целевой» результат. Как вы хотите, чтобы к вам относились?:

Помните, что целевой результат касается вас, а не другого человека. Спросите себя: что мне нужно изменить, чтобы моя жизнь стала лучше? Старайтесь не сосредотачиваться на поведении другого человека, за исключением того, что касается вас.Краткий пример:

Джонни возвращается из реабилитационного центра и живет с вами дома. Ему 22 года, и он не уверен, пойдет ли он обратно в школу или на работу. Джонни имеет тенденцию поздно гулять со своими друзьями. Ему 22…ночь для него начинается в 10 часов вечера. Вам 50. Ночь заканчивается для вас в 10 часов вечера. Джонни обычно приходит в час ночи. Вы часто не спите всю ночь, ожидая его возвращения домой. Даже если вы не уверены, что он использует ваше беспокойство, а беспокойство берет верх над вами. Недостаток сна начинает влиять на вашу жизнь.Вы понимаете, что не можете заснуть, пока Джонни не придет «на ночь».

На первый взгляд проблема в том, что Джонни не приходит в разумное время. Вашим импульсом может быть прервать речь о комендантском часе и прийти в разумный час. Тем не менее, для 22-летнего 1 час ночи является разумным.

Настоящая проблема в том, что ты недосыпаешь. Таким образом, цель такова: «Я хотел бы выспаться», а НЕ случайный комендантский час для Джонни.

Это все меняет. Скажите, что вы имеете в виду, в этом случае переводится как «МНЕ НУЖНО ДОСТОЙНО ВЫСПАТЬ НОЧЬ, иначе вы не сможете продолжать жить здесь.Что-то должно измениться в отношении того, как поздно вы опаздываете». Детали этого можно обсудить с Джонни. Может быть, это означает, что он соглашается прийти в полночь. Или, может быть, это означает, что он соглашается провести ночь с позитивным другом, а не возвращаться домой поздно.

« M смысл того, что вы говорите » обычно о согласованности между словами и последующим соответствующим поведением или действиями. Здесь резина встречается с дорогой. Смысл того, что вы говорите, подразумевает, что вы можете придерживаться любого ограничения, которое вы устанавливаете, когда вы «говорите то, что имеете в виду».

Самая важная часть этого процесса — тщательно обдумать его, прежде чем устанавливать границы и обсуждать ограничения и связанные с ними последствия. Если вы делаете заявления, которые не можете осуществить, ваш авторитет значительно подрывается. Лучше вообще ничего не говорить, чем пустую угрозу. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Вам нужно выработать способы «паузы» перед тем, как говорить на эти темы.

Вам также необходимо создать команду людей, которые могут помочь в обработке ситуаций и изучении вариантов.Родители, например, должны поддерживать друг друга в процессе принятия решений. Если есть разногласия по поводу границ, это станет серьезной проблемой, когда границы будут введены в действие. Иногда доверенный тренер или спонсор может помочь вашей семье обсудить эти сложные вопросы. Иногда потребуется терапевт или консультант. В некоторых случаях родителям придется решать более глубокие проблемы. На приведенном ниже рисунке показано, как важно вести важные беседы по этим основополагающим вопросам.Иногда «правилам» и методам (границам) нужно подождать, пока не укрепится фундамент. Например, трудно убедиться, что все согласны с границами, если мама думает, что папа «просто плохой родитель» и «не хочет лучшего для ребенка». Для решения этих сложных проблем потребуется клиническая поддержка.

Помимо родителей, иногда необходимо привлечь к обсуждению членов семьи. Бабушки и дедушки, например, принимают непосредственное участие в жизни многих детей.Члены расширенной семьи и друзья имеют влияние. Они должны быть на одной странице со многими границами, установленными в этих ситуациях.

Кроме того, родители и члены расширенной семьи должны обсудить способы предоставления друг другу передышки и поддержки. Восстановление — это процесс, а не событие. Марафон, а не спринт.

Как только границы согласованы, важно оставаться вовлеченным в вашу систему поддержки, чтобы вы могли продолжать работать в долгосрочной перспективе.

Что еще более важно, важно четко сообщить об этих ожиданиях любимому человеку.Здесь вступает в действие последняя часть формулы.

Зависимость — это зверь. Это может выявить худшее во всех нас. Зависимый человек будет заниматься возмутительным саморазрушительным поведением. Воровство, ложь и манипулирование могут стать обычным явлением. Если вы не будете осторожны, ваш любимый человек заставит вас поверить, что 2 + 2 = 8.

В свою очередь это может вызвать разочарование в семье. Члены семьи могут набрасываться в гневе и говорить агрессивные вещи. Импульсивные заявления о том, что вас «бросят», становятся обычным явлением.Четкое общение потребует усилий. Нет простого способа сохранять хладнокровие перед лицом кризиса, связанного с дополнением. Тем не менее, вот несколько общих рекомендаций:

ОЧЕНЬ ВАЖНО: ЗНАЙТЕ СВОИ ТРИГГЕРНЫЕ ОБЛАСТИ. ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ СО СЛЕПОЙ ЗОНОЙ.

Пожалуй, самое главное — это распознавание ваших «горячих точек». Если вы попадаете в потенциально конфликтную ситуацию, очень важно понять, что вас возбуждает. Возможно, вам придется запросить обратную связь от вашего супруга или других членов семьи, чтобы определить это.Много раз эти проблемы попадают в нашу «слепую панель». Однако определение этих потенциальных триггерных областей жизненно важно для успешного установления границ.

  • Не спорьте с человеком, когда он находится под влиянием. Подождите до следующего утра. Если это не неотложный кризис и человек не представляет опасности для себя или других, в этом случае вызовите службы экстренной помощи.
  • Отрепетируйте разговор.
  • Принесите маркеры или сценарий. Зависимый человек попытается сбить вас с пути и будет поднимать вопросы, не связанные с границами.Держитесь подальше от сорняков.
  • Если граница затрагивает внешние силы (т.е. человека нужно выселить, человека нужно обязать и т. д.), убедитесь, что вы проработали все посторонние детали. Оформление документов, звонки в реабилитационный центр, список приютов. Принеси это на собрание. Опять же, может быть полезно иметь семейного тренера или группу, которая будет поддерживать вас в этой подготовке.
  • Начинайте разговор, когда у вас есть силы и вы еще не истощены эмоционально.

Хочу на запись.Все это легче сказать, чем сделать, и все это не является точной наукой. Примите участие в местных группах поддержки и обратитесь за профессиональной помощью, когда будете готовиться к этим беседам. Управлять границами достаточно сложно. Зависимость делает прямо подавляющим.

 

 

Французский Перевод «говорить» | Collins English-French Dictionary

переходный глагол Формы слов: прошедшее время, причастие прошедшего времени say1. [человек] ужасный

Что он сказал? Qu’est-ce qu’il a dit?

Ты слышал, что она сказала? Tu as entendu ce qu’elle a dit?

Я хотел бы сказать несколько слов.J’aimerais dire quelques mots.

сказать что-то еще раз répéter qch

Не могли бы вы сказать это еще раз? Pourriez-vous repéter, s’il vous plait?

сказать да dire oui

сказать нет dire non

Я бы не сказал нет (= не отказался бы) je ne dis pas non

много чего сказать за o.s. (= много говорить) parler beaucoup

Ему нечего сказать о себе. Il ne parle pas beaucoup.

Что ты можешь сказать о себе? (просит объяснений) Alors, quelle est ton извините?

2.(указывая на мнение, чувства) многое сказать для sbêtre tout à l’honneur de qn

Для нее о многом говорит то, что она признала свою ошибку. C’est tout à son honneur qu’elle ait reconnu son erreur.

мало что говорит о sb ne pas être à l’honneur de qn

Это мало что говорит о нем. Ce n’est pas à son honneur.

этим все сказано cela veut tout dire

о нем можно многое сказать cela a beaucoup d’avantages

о нем есть что сказать cela a des avantages

3.(используется как риторический прием)

то есть c’est-à-dire

не говоря уже о sans compter

само собой разумеется cela va sans dire ⧫ cela va de soi

когда все сказано и сделано en fin de compte ⧫ en définitive

вы можете повторить это еще раз! je ne te le fais pas dire!

не скажешь! (демонстрирует удивление) ce n’est pas возможно!; (иронично) comme c’est étonnant!

не сказать pour ne pas dire

4.  (= инструктировать)

Делайте, как я говорю! Fais ce que je te dis!

сказать, что сб должен сделать что-то, сказать, что сб должен сделать что-то

Она сказала, что я должен дать тебе это., Она сказала, что я должен дать вам это. Elle m’a dit de vous remettre ceci.

5. 

На табличке написано «Не курить». L’écriteau dit «Запрет дыма».

Мои часы показывают 3 часа. Ma montre indique 3 часа. ⧫ Это 3 часа в пути.

6.  (в предложениях, предположениях)

Скажем, во вторник? Дисонс марди?

Приходи на ужин, скажем, в 8 часов. Venez dîner à … disons 8 heures.

сказать (что) … (= вообразить, что) mettons que … ⧫ disons que …

существительное

иметь право высказать свое мнение ce qu’on a à dire

высказать свое мнение avoir voix au chapitre

Copyright © HarperCollins Publishers. Все права защищены.

13 вещей, которые вы никогда не должны говорить на работе

Разница между почти правильным словом и правильным словом действительно велика, это разница между светлячком и молнией. – Марк Твен

Дарлин Прайс, автор книги Хорошо сказано! Презентации и беседы, приносящие результаты , соглашается.«Слова имеют значение, — говорит она. «Они являются ключевым компонентом убедительной коммуникации. Независимо от аудитории, темы или отрасли, будь то стендап-презентация, сидячая беседа, телефонная беседа или онлайн-встреча, лидер использует язык, чтобы воздействовать на чье-то сознание для достижения определенного результата. Это одна из причин, по которой их считают лидерами; их слова заставляют людей следовать за ними».

Поэтому, если вы хотите, чтобы вас воспринимали как лидера на рабочем месте, лучше всего начать с сознательного выбора слов и фраз, которые наделяют вас и других силой; использовать язык, который очаровывает, мотивирует и вдохновляет; и передать голосовой образ, который передает ясность, уверенность и достоверность, добавляет она.

«В разговорах с сотнями топ-менеджеров и руководителей высшего звена за последние двадцать лет постоянно всплывают определенные фразы как фразы, ограничивающие карьеру, которые ставят под угрозу профессиональный имидж и потенциал для продвижения по службе», — говорит Прайс. «Для говорящего они могут показаться безобидными словами, однако для слушателя они раскрывают более важную проблему: на рабочем месте, где работодатели должны быть передовыми, конкурентоспособными и экономически эффективными, работники, которые используют эти фразы, скорее всего, будут заменены. с теми, кто отличается более позитивным настроем, духом сотрудничества, активным поведением и профессиональным поведением.

Вот 13 фраз, которые нужно запретить в офисе:

«Это несправедливо.»

Она получила повышение, ты нет. Его узнали, тебя нет. «У одних есть еда, а другие голодают», — говорит Прайс. «Несправедливость случается на работе и в мире каждый день. Будь то неприятная проблема на работе или серьезная проблема для планеты, смысл избегать этой фразы заключается в том, чтобы активно решать проблемы, а не жаловаться или, что еще хуже, пассивно ныть.Вместо этого задокументируйте факты, обосновайте дело и представьте умный аргумент человеку или группе, которые могут вам помочь.

«Это не моя проблема», «Это не моя работа» или «Мне за это недостаточно платят».

Если бы вы попросили кого-нибудь о помощи, и человек ответил бы одной из приведенных выше фраз, как бы вы себя чувствовали? «Не менее важно, что это скажет о нем или о ней?» Прайс говорит. «Независимо от того, насколько неудобным или неуместным может быть запрос, скорее всего, он важен для другого человека, иначе он бы не спросил.Поэтому, как члену команды, высшим приоритетом является забота об успехе других (или, по крайней мере, ведите себя так, как будто вы это делаете)». Беззаботное, отстраненное и корыстное отношение быстро ограничивает карьерный рост.

«Это не значит, что вы должны сказать «да»; это означает, что вы должны быть четкими и обдуманными, когда говорите «нет», — добавляет она. «Например, если ваш начальник выдает необоснованный запрос вместо того, чтобы сказать: «Вы, должно быть, шутите». Мне за это недостаточно платят», — вместо этого скажите: «Я буду рад помочь».Учитывая мои текущие задачи A, B и C, какую из них я должен отложить, пока работаю над этим новым заданием?» установить реалистичные ожидания».

«Я думаю…»

Какое из этих двух утверждений звучит более авторитетно?: «Я думаю, что наша компания могла бы стать для вас хорошим партнером». Или: «Я считаю…», «Я знаю…» или «Я уверен, что наша компания станет для вас хорошим партнером.

«Есть небольшая разница в формулировках, однако убеждение, переданное вашему клиенту, глубоко», — говорит она. «Возможно, вы заметили, что в первой фразе есть два слабых слова: «думаю» и «может». Они могут вызвать у вас неуверенность или неуверенность в сообщении. И наоборот, второе предложение является напористым и определенным. Чтобы передать содержание и страсть к предмету, замените слово «думать» на «верить» и заменить «может» на «будет».

«Нет проблем.

Когда кто-то благодарит вас, вежливый и вежливый ответ: «Пожалуйста».

«Смысл подразумевает, что вам было приятно помочь человеку и вы получили его признательность», — говорит Прайс. «Хотя непринужденная непринужденная фраза «нет проблем» может быть предназначена для того, чтобы сообщить об этом, она не соответствует действительности. Она фактически сводит на нет признательность человека и подразумевает, что ситуация могла бы стать проблемой при других обстоятельствах». В деловых и социальных ситуациях, если вы хотите, чтобы вас воспринимали как воспитанного и внимательного человека, отвечайте на слова благодарности: «Пожалуйста.

«Попробую».

«Представьте, что сейчас 15 апреля -го , и вы просите друга отправить ваши налоговые декларации до 17:00 по пути на почту», — говорит Прайс. «Если он ответит: «Хорошо, я попробую», вы, вероятно, почувствуете необходимость отправить их по почте». Почему? Потому что эта фраза подразумевает возможность неудачи.

«В своей речи, особенно с высшим руководством, замените слово «пытаться» словом и намерением «будет». Это, казалось бы, небольшое изменение говорит о многом», — добавляет она.

«Он придурок», или «Она ленивая», или «Моя работа воняет», или «Я ненавижу эту компанию».

Ничто так не разрушает карьеру, как обзывание, говорит Прайс. «Это не только показывает юношескую незрелость школьного двора, но и язык, который легко поддается критике».

Избегайте недобрых, осуждающих заявлений, которые неизбежно плохо отразятся на вас. Если у вас есть искренняя жалоба на кого-то или что-то, сообщите о проблеме с тактом, вниманием и нейтральностью.

«Но мы всегда так делали.»

«Самые эффективные лидеры ценят инновации, творческое мышление и навыки решения проблем в своих сотрудниках», — говорит Прайс. Одним махом эта фраза показывает, что вы противоположны: застряли в прошлом, негибки и ограниченны. «Вместо этого скажите: «Вау, это интересная идея. Как это сработает?» Или: «Это другой подход. Давайте обсудим все за и против»».

«Это невозможно» или «Я ничего не могу сделать.

Правда? Вы уверены, что рассмотрели все возможные решения, и теперь список исчерпан? «Когда вы совершаете ошибку, произнося эти негативные фразы, ваши слова выражают пессимистический, пассивный и даже безнадежный взгляд», — говорит Прайс. «Этот подход редко ценится на рабочем месте. Работодатели замечают, признают и поощряют готовность к действию. Несмотря на мрачные обстоятельства, сообщите своими словами, что вы можете внести в ситуацию.

Вместо этого попробуйте что-то вроде: «Я буду рад проверить это еще раз», «Давайте обсудим, что возможно в данных обстоятельствах» или «Что я могу сделать, так это вот что».

«Вы должны были…» или «Вы могли бы…»

Вы, наверное, не были бы в восторге, если бы кто-то сказал: «Ты должен был сказать мне об этом раньше!» Или: «Вы могли бы немного постараться». «Скорее всего, эти придирчивые слова вызывают чувство вины и обвинения», — говорит Прайс.«В идеале рабочее место способствует равенству, сотрудничеству и командной работе. Вместо того, чтобы заставлять кого-то чувствовать себя виноватым (даже если это так), используйте более продуктивный непредвзятый подход». Скажите: «В следующий раз, чтобы обеспечить правильное планирование, пожалуйста, немедленно доведите это до моего сведения». Или «В будущем рекомендую…»

«Ребята».

Зарезервируйте фразу «вы, ребята» для дружеских непринужденных разговоров и избегайте ее использования в деловой сфере. «Обращение к группе людей как «вы, ребята» не только неточно, если присутствуют женщины, это сленг и снижает ваш уровень профессионализма», — объясняет Прайс.С коллегами-профессионалами, такими как ваш начальник, коллеги и клиенты, замените «вы, ребята» такими терминами, как «ваша организация», «ваша команда» или просто «вы».

«Может быть, я ошибаюсь, но…» или «Может быть, это глупая идея, но…»

Эти фразы известны как скидки, объясняет Прайс. Они уменьшают влияние того, что следует, и уменьшают доверие к вам. «Помните, что ваши сказанные слова показывают миру, насколько вы цените себя и свое послание. По этой причине удалите любую предваряющую фразу, которая умаляет важность того, кем вы являетесь, или уменьшает значение того, что вы вносите.

Не говорите: «Возможно, это глупая идея, но я подумал, что, может быть, вместо этого мы могли бы провести ежеквартальное собрание онлайн, ладно?» Вместо этого отстаивайте свою рекомендацию: «Чтобы сократить расходы на поездки и повысить эффективность использования времени, я рекомендую проводить ежеквартальные собрания онлайн».

«Тебе не кажется?» или «Хорошо?»

Эти фразы широко известны как хеджирование — поиск подтверждения с помощью чрезмерно осторожных или уклончивых слов, говорит она. «Если вы действительно ищете одобрения или подтверждения, эти фразы вполне могут быть применимы.Однако, если ваша цель состоит в том, чтобы донести уверенное властное сообщение и убедить людей увидеть это по-вашему, вместо того, чтобы подстраховываться, сделайте свое заявление или рекомендацию с уверенностью».

Представьте себе инвестиционного банкира, говорящего: «Это хороший способ вложить свои деньги, не так ли? Я продолжу, если ты не против». Вместо этого вы, вероятно, хотели бы услышать что-то вроде: «Эта стратегия — разумное вложение, которое обеспечивает долгосрочные выгоды. С вашего согласия я переведу деньги сегодня к 17:00.

«Сейчас у меня нет на это времени» или «Я слишком занят».

«Даже если эти утверждения верны, никто не хочет чувствовать себя менее важным, чем что-то или кто-то другой», — говорит Прайс. Чтобы создать позитивные отношения и выразить сочувствие, вместо этого скажите: «Я был бы рад обсудить это с вами после утренних встреч». Могу я зайти к вам в офис около 13:00?»

Это общие фразы, которые, возможно, трудно полностью исключить из ваших повседневных разговоров, но хитрость в том, чтобы лучше понять язык, который вы используете.«Как это часто бывает с вредными привычками, мы не осознаем, что произносим ограничивающие карьеру слова и фразы», ​​— говорит Прайс.

Вот несколько советов, как развить самосознание и исключить фразы из ваших разговоров:

Запишите себя. Когда вы разговариваете по телефону в деловой обстановке, запишите свою часть разговора, предлагает она. «Внимательно прослушайте запись после (по дороге домой с работы). Использовали ли вы какие-либо фразы из этого списка или какие-либо другие слова или фразы, которые могут быть восприняты как ограничивающие или негативные? Запишите фразу, которую вы использовали, отметьте через него и рядом с ним создайте альтернативную фразу, которая более позитивно передает ваше сообщение.» Держите этот список под рукой, рядом с телефоном или рядом с монитором компьютера и просматривайте его ежедневно.

Заручиться поддержкой друга. Когда вы находитесь на собраниях (и, возможно, не можете вести запись), попросите доверенного сотрудника внимательно выслушать вашу речь. «Попросите их записать любые ограничивающие карьеру слова, фразы, действия или отношения, которые они считают негативными», — говорит она. «Угостите их обедом, проверьте свое эго у двери и позвольте им рассказать вам, что они слышали».

Слушайте эти фразы, когда говорят другие. Когда вы слышите, как угрожающе звучат эти фразы, произнесенные кем-то другим, это посылает мощный сигнал в ваш мозг, повышая ваше самосознание. Прайс говорит, что вы должны спросить себя: «Как она могла сформулировать эту идею по-другому?» Или: «Какие слова лучше передали бы его точку зрения?»

Следите за мной в Twitter, Forbes и Google+.

СМ. ТАКЖЕ:

Галерея: самый раздражающий деловой жаргон

46 изображений

В чем разница между «сказать» и «сказать»? | Спросите у редактора

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц…January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014Jul у 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010APRIL 2010 MARCH 2010 PEBRUAR 2010 BAGENARY 2010DECEMBER 2009november 2009OCTOBER 2009SETHEBER 2009AUGUSS 2009JULLY 2009JUNE 2009MAY 2009APRIL 2009march 2009FEBRAH 2009 Nobjanivy 2009SEBER 2008november 2008 October 2008Stober 2008

Вопрос

В чем разница между «сказать» и «сказать»?

Отвечать

Вопрос

В чем разница между , скажем, и , скажем, ? -Карлос, Сальвадор


Ответ

Значения Скажи и Скажи

Значения этих двух глаголов, сказать и сказать , похожи.Основное значение tell — «говорить или писать что-то кому-то». Основное значение слова say состоит в том, чтобы «использовать свой голос, чтобы выразить что-то словами». Тем не менее, есть несколько четких и простых правил использования этих двух слов, как показано ниже.

Правила использования для Tell и Say

Tell используется только для того, чтобы инструктировать или информировать, и когда получатель информации включен в качестве объекта глагола. Не используйте для кавычек.

  • Она уже сообщила тебе хорошие новости?
  • Пожалуйста, сообщите нам ваше имя и род занятий.
  • Полицейский приказал ему остановиться. [НЕ Полицейский сказал ему: «Стой».]
  • Можешь ли ты сказать мне что случилось?


Скажем, используется для точных кавычек, а когда получатель не упоминается в предложении:

  • «Доброе утро», сказала женщина за прилавком.
  • Я только что зашел к поздороваться с .
  • Я сказал три слова, прежде чем он снова прервал меня.


Say также используется для выражения мнений:

  • Я бы не стал говорить , что он великий гитарист [=Я не думаю, что он великий гитарист].
  • Они говорят что нужно выпивать восемь стаканов воды в день.


Существуют и другие употребления обоих этих глаголов. Для получения дополнительной информации о , скажите и , скажите , перейдите по ссылкам ниже.

 

Подробнее о «рассказать» и «сказать»:

Архив

Выберите месяц … Январь 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014A ugust 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010JUNE 2010MAY 2010APRIL 2010 MARCH 2010FEBROUS 2010 DAYNAURY 2010DECEBBER 2009November 2009OCTOBER 2009SETHENTAMBER 2009AUGUST 2009JULL 2009JUNE 2009may 2009APRIL 2009march 2009FEBRUAR 2009JANGAUR 2009SEBEBER 2008NOVEBBER 2008 actober 2008SE3

способов сказать «Что?» — Английский Рэйчел

С тегами: Культура

Что нужно сказать, если вы кого-то не поняли? Это видео дает несколько вариантов слов и фраз, которые можно использовать, чтобы сказать «что?» когда вам нужно, чтобы кто-то повторил себя.Не стесняйтесь использовать эти фразы!

YouTube заблокирован? Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Текст видео:

Когда кто-то говорит с вами, и вы не понимаете, что он сказал, может быть трудно попросить разъяснений. Но понимание важно. Итак, в этом видео о произношении американского английского я собираюсь дать вам различные фразы, которые люди используют, чтобы попросить людей повторить свое слово.

Когда я жил за границей, научиться вежливо говорить «что?» было одним из первых вещей, которые я сделал.Когда это ваш второй язык, и вы говорите с носителем языка, конечно, вам придется часто просить разъяснений.

Что ж, самый простой и быстрый способ попросить кого-нибудь повторить — просто сказать «что»? Это не невежливо, но лучше использовать это с людьми, которых вы знаете. С людьми, которых вы не знаете, или с людьми, с которыми у вас есть официальные отношения, например, с вашим начальником, вы можете использовать более вежливые фразы.

Но для начала давайте поговорим о том, «что?». Ваша интонация здесь очень важна.Интонация – это мелодия вашего голоса. Вы должны заставить его подняться в поле в конце. В противном случае это имеет другое значение. Какие? Кривая вверх. Какие? Обратите внимание, что я ставлю Stop T в конце. Так произносят это американцы: что? Остановка воздуха в горле, закрывание рта. Какие?

Если ваш голос понизится: что. Что. Какие? Что. Затем вы говорите что-то вроде «Почему ты так смотришь на меня?». Например, предположим, что я беременна, которой я больше не являюсь, и я в ресторане со своим мужем.Я заказываю два основных блюда, закуску и десерт, а он так на меня смотрит. Я мог бы сказать: «Что. Я беременна и голодаю». Что. С понижением интонации. Если вы говорите «Я не понял, что вы сказали», интонация повышается: Что? Что. Какие?

Итак, интонация здесь играет ключевую роль.

Что еще можно сказать? Чуть более вежливо было бы: Пардон? Или, прошу прощения? Или я извиняюсь? Обратите внимание, что для всех них высота звука повышается в конце. Это вопросы, написанные вопросительными знаками.Мне жаль? – означает «Я не понял, пожалуйста, повторите». Мне жаль. Шаг идет вниз, это извинение.

Давайте пройдемся по произношению «прощения»? [медленно] Простите? Мы начинаем с согласного p, pa-, pa-, pa-. Небольшой выброс воздуха прямо в гласную. Это AH, как в гласной ОТЦА. Опустите челюсть и держите кончик языка вперед, прежде чем оттянуть его назад для R. Пар-, пар-. Одна ошибка, которую совершают не носители языка, заключается в том, что они сразу же оттягивают язык назад, пррр, пррр, пррр.

Пааах – Пааахр.Практикуй это со мной медленно. Пар- Простите? Что происходит с буквой О? Здесь звучит шва, и она исчезает в N. Вы хотите сделать это. Звучит более по-американски. Но я забегаю вперед. Па-, отпусти челюсть. Пар-, потяните язык назад и вверх, произнося букву Р. Подтяните середину языка к середине нёба, пар-. Теперь, для D, поднимите переднюю часть языка так, чтобы он упирался в нёбо. Простите? Вы произносите звук «д» горлом, а затем «н».Для этого не нужно шевелить языком. Простите? Простите? Если вам легче разделить D и N, вы можете быстро хлопнуть языком по нёбу для D, а затем снова поднять его для N. Простите? Дон? Я думаю, что проще оставить этот лоскут. Вы можете просто оставить свой язык на месте.

Простите?

Убедитесь, что вы произносите второй слог очень быстро. Это безударный слог.

Простите?

Прошу прощения? Большинство носителей языка заглохло бы Прошу вас- Умоляю вас- Прошу прощения? И сделайте «прощение» четким ударным словом.Я умоляю тебя, я умоляю тебя, я умоляю тебя. Извините? В голосе меньше энергии и воздуха. Умоляю вас… Обратите внимание, что «ваш» сокращается до «вас». Умоляю, умоляю, прошу прощения?

Прости? Вы можете услышать, как некоторые американцы говорят это только с согласной М. Простите? Слово «я» должно быть довольно быстрым. В слове «извините» первый слог очень похож на первый слог слова «прости». Пар-? Сор-? Сорр? Опустите челюсть, а затем приведите язык в положение для R. Извините? Просто легкая гласная EE в конце, -ee, -ee, -ee? Мне жаль? Простите? Простите? Это тот, который я использую, когда мне нужно быть более вежливым.

Возможно, вы также слышали «Снова Купол?» Это не слишком распространено, это немного более причудливое использование. Приходи еще? Что делает поле? Это идет вверх. Приходи еще?

Я использую «Что?» большую часть времени и «Извините?» с людьми, которых я не знаю. Это если я не понял слово или предложение. Но если есть еще что-то, чего я не понял, если кто-то разговаривает несколько секунд, а я пытаюсь понять, что он говорит, но не могу, например, по телефону с плохой связью, то я могу сказать Нечто большее.

Например: «Я не понял. Повторите, пожалуйста?» Утверждение, затем вопрос. «Я не понял. Повторите, пожалуйста?» Или: «Я не уловил этого. Вы можете сказать это снова?» «Я этого не понял» — это идиома, означающая, что я не понял или не расслышал, что вы сказали.

Буквальное значение:

Я не понял.

Идиоматическое значение: Что?

Надеюсь, это видео поможет. Хорошо подготовить фразы для определенных ситуаций. Запомните и попрактикуйтесь в произношении What? А прости? Или я извиняюсь? Таким образом, их использование в данный момент вызывает меньше стресса.

В каких ситуациях вы нервничаете, когда не знаете, что сказать? Для каких ситуаций вы хотели бы иметь отработанные фразы? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Добро пожаловать, если вы новичок в английском языке Рэйчел. На моем канале YouTube есть более 500 видеороликов, которые помогут вам лучше говорить по-американски. Нажмите здесь, чтобы посетить мой канал и подписаться. Или посмотрите этот плейлист, чтобы начать работу с моими видео. Ссылка также есть в описании ниже.

Еще у меня есть отличная электронная книга — 290 страниц с двумя с половиной часами аудио.В этой книге подробно описан мой метод изучения американского английского произношения. Он упорядочивает сотни моих онлайн-видео от начала до конца, чтобы помочь вам говорить красиво и естественно. Щелкните здесь или в описании ниже, чтобы получить дополнительную информацию и приобрести копию. Вы будете получать бесплатные обновления книги на всю жизнь.

Вот и все, и большое спасибо за использование английского языка Рэйчел.

Видео:

О САЙ | SAY Ассоциация заикающихся для молодежи

Как мы помогаем

Более 70 миллионов человек во всем мире заикаются, в том числе 5% всех детей.Молодые люди, которые заикаются, часто ежедневно сталкиваются с насмешками, поддразниваниями и издевательствами. Многие замолкают из-за страха и смущения и отдаляются от сверстников, учителей и общества, оставляя чувство изоляции и одиночества. И без голоса.

SAY: The Stuttering Association for the Young — это национальная некоммерческая организация 501(c)(3), которая оказывает поддержку, защиту и предоставляет жизненно важный опыт заикающимся молодым людям в возрасте от 3 до 18 лет. С 2001 года SAY предлагает комплексные и инновационные программы, направленные на устранение физических, социальных и эмоциональных последствий заикания.Благодаря летнему лагерю, региональным дневным лагерям, логопедии и творческим программам SAY создает сообщество принятия, дружбы и поддержки, в котором дети и подростки, страдающие заиканием, могут развить уверенность в себе и коммуникативные навыки, необходимые им для процветания.

Так много замечательных детей пришли на наши программы в отчаянии. Нас воодушевила их смелость, и мы стали свидетелями трансформации, которая происходит, когда заикающимся детям дают время говорить и полностью выражать свои мысли… потому что важен каждый голос .

Мы считаем, что у каждого молодого человека, который заикается, есть голос, который имеет значение, и этот голос заслуживает того, чтобы его услышали.

Поддерживая программу SAY, вы гарантируете, что программы SAY останутся доступными для КАЖДОГО заикающегося ребенка:

  • Лагерь
    SAY: наш ежегодный двухнедельный летний лагерь для заикающихся детей и подростков.
  • Camp SAY: по всей территории США: региональные дневные лагеря, которые привносят опыт Camp SAY в города по всей территории США.
  • Confident Voices: инновационная программа по творчеству в Нью-Йорке с 3 занятиями в течение учебного года.
  • Логопедия: Предоставляется лицензированным двуязычным логопедом.
  • SAY: DC:  Круглогодичные творческие программы для заикающихся молодых людей из Вашингтона, округ Колумбия.

Программа SAY предназначена для детей с заиканием из любого социально-экономического положения, независимо от финансовых ограничений.На сегодняшний день ни одному ребенку не отказали из-за неплатежеспособности семьи.

Скачать брошюру.

.