Как быть харизматичным человеком: Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Содержание

Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. Каждый человек желает быть харизматичным, но часто возникает вопрос: «А как можно развить в себе этот навык? Может быть, с ним рождаются?» Я долгое время наблюдал за харизматичными людьми и с уверенностью отвечаю: харизму можно и нужно развивать. Позвольте поделиться с вами некоторыми советами.

Действуйте

Начать следует с правильного определения этого понятия «харизма». Как правило, оно обозначает «привлекательность» или «обаяние», которые притягивают и вдохновляют окружающих. Многие харизматичны, но у всех это проявляется по-своему: это и человек, который способен убедить всю компанию пойти в какой-то определенный ресторан, и родитель в городском парке, который может придумать игру для всех детей на игровой площадке, и тот же самый гражданин, который выстраивает и контролирует очередь в банке, чтобы избежать столпотворения и беспорядка.

Таким образом, суть харизмы заключается в умении действовать, потому что люди идут за тем, кто что-то делает. Харизматичные люди более деятельны и ведут себя в непростых ситуациях проактивно. Потому что у них есть внутреннее желание сделать что бы то ни было лучше. Разве у всех нас нет этого желания? Конечно, есть, но мы не всегда хотим что-либо делать. Зачастую вы просто смотрите на проблему, понимаете, как именно ее можно решить, но ничего при этом не делаете, потому что так проще. Если вы хотите стать харизматичным, начните действовать с целью улучшить жизнь людей вокруг вас. Проявите себя в той ситуации, когда большинство предпочитает оставаться в стороне. К примеру, помогите коллеге на работе организовать праздничную вечеринку по случаю завершения проекта, благодарите в три раза чаще, чем вы обычно это делаете. Цель заключается в том, чтобы трансформировать вашу внутреннюю мотивацию в действие и зарядить этим окружающих.

Реклама на Forbes

Будьте самим собой

У харизмы нет какого-то определенного стиля. Настоящая харизма заключается в том, чтобы быть искренним и показывать себя таким, каким вы являетесь. Такие люди не стараются казаться тем, кем они не являются на самом деле. Вы можете быть энергичным человеком, таким, как Боно (вокалист U2), или мягким и спокойным, как Ганди. К обоим прислушиваются миллионы людей. Однако харизма — это не инструмент по достижению популярности среди миллионов, а тот навык, который поможет собрать нужных людей вокруг себя. Если вы энергичный, подвижный человек, не скрывайте этого, особенно на работе. Проявите свою энергию в течение дня, смейтесь вслух, бегите вприпрыжку на собрания. Если вы спокойный человек, сосредоточьтесь на своих словах и делайте все, чтобы люди ценили вас не столько за вашу энергичность, сколько за вашу исполнительность. Если вы любите свою семью, приведите своих детей на работу. Забудьте об образе жесткого крутого бизнесмена/бизнесвуман. Принимайте себя такими, какие вы есть, и проявляйте свою индивидуальность во всем, что вы делаете, особенно в вашей работе.

Будьте проницательны

Проницательность — это умение видеть истину, которая не очевидна для других. Но когда вы наталкиваетесь на какую-то неочевидную истину, а затем рассказываете о ней кому-то, реакция собеседника всегда положительная, он начинает воспринимать вас как человека проницательного и умного. Это и есть секрет для того, чтобы завоевать сердца незнакомых людей. Мой совет заключается в том, чтобы узнать об этих «скрытых истинах» в вашем собственном бизнесе.

Чтобы сделать это, вам нужно бросить вызов общепринятым парадигмам, задавая себе сложные вопросы. Вот пример: для увеличения продаж вы провели рекламную кампанию, но она не сработала. Руководство отклонило ее, признав неудачной. И тут вы начинаете задавать себе сложные вопросы: «Почему это не сработало? Почему клиентам это не понравилось? Были ли вообще те, кому это понравилось?» Чем сильнее вы постараетесь найти ответы на эти вопросы, тем лучше поймете свой бизнес. Это даст вам преимущество перед остальными коллегами. Затем вы сможете объяснить все «слабые места» внутренних процессов компании. Будьте готовы к тому, что это потребует больше усилий, чем обычно, — вы должны знать больше, чем остальные. Когда вы начинаете работать над генерированием еще большего количества идей, вы становитесь более харизматичными, чем другие. Это касается и всей вашей жизни: чем больше вы узнаете, тем интереснее вы становитесь.

Учитесь ораторскому искусству

Хотя харизматичные люди — абсолютно разные личности со своим индивидуальным стилем, у них есть один объединяющий фактор —  мастерство общения. Отчасти этот навык ― небольшое, но постоянно растущее конкурентное преимущество. Повысив свою узнаваемость и влиятельность, они получают больше возможностей высказываться и знакомиться с другими людьми. В итоге они умеют общаться более эффективно и грамотно, находясь при этом в центре внимания.

Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки? Начните с работы над вашим повседневным общением. Во-первых, всегда будьте внимательны к тому, с кем вы разговариваете. Установите связь со своей аудиторией, говорите на ее языке. Заранее дайте понять, в чем заключается смысл вашего обращения. Это один из самых трудных навыков, так как он полностью противоречит тому, что закладывали в нас со школьной скамьи: введение-кульминация-заключение. Наконец, всегда приводите примеры, когда что-то рассказываете. Люди любят реальные истории из жизни, потому что они вдохновляют и воодушевляют. Равнодушный рассказ звучит, как простая инструкция по сборке мебели, ― вряд ли к вам прислушаются. Перед тем как практиковать ораторское искусство, начните со своих писем — пишите их по-другому. Начните с заключения, а причины опишите ниже, это довольно сложно, но определенно повлияет на развитие вашего мышления и поставит вас на путь успешного оратора.

Встречают по одежке

Когда вы разовьете свое влияние и харизму, люди начинают уделять больше внимания и тому, как вы одеваетесь. Поэтому мой совет всегда такой: одевайтесь чуть лучше, чем все остальные, особенно на работе. Хотя это не единственный фактор, который делает вас харизматичным, он станет для вас вспомогательным и повлияет на положительное восприятие вас в обществе вместе с другими навыками, о которых я говорил ранее.

Мы живем в иерархичном взаимосвязанном мире, где традиционное определение власти уже заменяется влиянием и харизмой, — это ключевой навык, который может раскрыть ваш потенциал и повлиять на людей и, возможно, на мир вокруг.

Как стать харизматичным и научиться привлекать людей: 5 шагов — 7spsy

«Слышала, что люди часто во сне видят, как позорятся на уроках или что-то такое, а мне наоборот снится, что я захожу в кабинет — и все на меня смотрят. Начинаю говорить — и все слушают. Предлагаю идеи — и все с энтузиазмом соглашаются. Ну прям я такая звезда, а вокруг мои поклонники. Только вот в жизни я скромная и незаметная. Иногда несколько раз приходится повторять, чтобы просто меня услышали! Но чаще всего я просто не повторяю, потому что не верю, что могу привлекать людей. Коллега после очередного совещания сказал, что мне не хватает харизмы, и что раз у меня её нет, то и не будет, не развивается мол она, и вообще это мужское качество. Но всё-таки, а вдруг? Можно ли как-то развить девушке харизму, стать более уверенной и смелой? Надоело, что со мной не считаются».

— Елена, 22 года

Так развивается или нет? Харизма, в переводе с греческого, «дар от бога». Кое-кто действительно считает, что это врождённое качество и развить его нельзя. Особенно убедительно высказываются на эту тему те, у кого харизма уже развита. И действительно, зачем им конкуренция? Но шутки шутками, а сторонников мнения, что есть какие-то особые таланты, не доступные простым смертным, — множество. Попробуем разобраться, что же такое харизма, почему харизматичным может стать каждый и, главное, — как можно развить в себе харизму.

Что такое харизма ​

Харизма — особая одарённость в духовном, интеллектуальном или каком-либо другом отношении. Так говорит словарь, и мы решили не останавливаться на этом определении — оно слишком размытое и неопределённое. В понимании обычных людей, которые не составляют словари, харизма — способность вызывать у окружающих симпатию, чувство доверия, восхищения, способность убеждать и вести за собой. Возникает ощущение, что харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.

Но ведь иногда кажется, что харизматичные люди такие от рождения! Они не задаются вопросом, как стать более харизматичными, они уже такие. Почему так? Почему им всё даётся так легко?

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Всё просто. Они привыкли себя так вести. По каким-то причинам, из-за воспитания или круга общения, они учились быть открытыми, общительными, развивали обаяние с самого детства. Заходит такой человек утром в кабинет — и привычно расплывается в улыбке. Уверенно и активно отстаивает своё мнение на совещании. Свободно и доброжелательно улыбается новому другу, находит нужные слова. Всё это — привычное поведение, доведённое до автоматизма, поэтому оно кажется таким лёгким и простым.

А другой человек привычно сутулит плечи, бурчит себе под нос «здрасьте», молчит в кабинете у начальника и опускает глаза, когда с ним кто-то пытается заговорить. В результате первого считают харизматичным и обаятельным, а второго — замкнутым и необщительным.

Ещё один довод в пользу того, что  харизме можно научиться — её непостоянство. Даже самые харизматичные люди не могут быть такими 24 на 7, 365 дней в году. Они бывают уставшими, расстроенными, сонными, растерянными — и не харизматичными в эти моменты. Или могут просто не использовать свою харизму, если в этом нет необходимости. Например, Мерилин Монро могла спокойно ездить в метро, «выключив» свою харизматичность — и её никто не узнавал. [1]

Скорее всего, почти любой человек, который считает себя не очень харизматичным, бывает в ударе. Притягивает внимание к себе, смешно шутит, обаятельно и непринуждённо ведёт беседу. Многое зависит не только от черт характера, но и от ситуации, в которой мы оказываемся, поэтому поведение может меняться. Более того, человек может сам сознательно менять своё поведение.

Итак, харизму можно развивать. Так как же стать харизматичным человеком и притягивать к себе людей? С чего начать?

Способы развития харизмы ​

Как правило, стать харизматичными хотят и мужчины, и девушки, поэтому мы предлагаем способы, которые подходят всем.

1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество 

Нередко людей тормозят их собственные убеждения. [2] Человек, который считает харизму исключительно врождённым качеством, не будет делать ничего, чтобы развивать её — а зачем стараться, если всё равно не дано? И это относится не только к харизме. Хочу рисовать, но не умею? Хочу бегать, но в первый раз тяжело? Всё, это не моё, не буду и пробовать. Но на самом деле научиться можно практически чему угодно. Конечно, врождённые задатки есть, но от них зависит только то, насколько легко вам будет даваться та или иная деятельность. При этом история знает немало примеров, когда одарённые люди губили свой талант, так как не развивали его. Тогда как недостаточность этих задатков компенсируется индивидуально подобранной техникой обучения. Тут, например, может помочь технология модификации поведения 7Spsy. А если добавить к этому ещё и целеустремлённость, то можно стать хоть и не как Стив Джобс, но уверенным в себе, обаятельным и привлекательным парнем или девушкой.

2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма 

Цели и задачи у всех разные, хотя, конечно, вряд ли наши читатели развивают харизму, чтобы захватить мир. Определите, для чего вы хотите стать харизматичнее? Какую цель вы преследуете? Быть руководителем, которого уважают и слушают. Легко заводить друзей. Или завоевать внимание противоположного пола, чтобы как в фильме «Девчата»: «Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!» От цели будет зависеть и стиль харизмы, который вы решите развивать.

3 шаг. Выберите свой стиль харизмы 

Ещё и стили разные?! Конечно. Возможно, вы обращали внимание, что разные люди харизматичны по своему. Далай Лама и Стив Джобс не похожи друг на друга. У них разные цели, образ жизни, характер. Но за ними обоими идут и будут идти люди.

Условно можно выделить 4 стиля харизмы, в основе которых 3 качества: присутствие, сила и теплота. [1]

  1. Харизма сосредоточенности присуща людям, которые умеют внимательно слушать и слышать собеседника. Именно за счёт сосредоточенности на собеседнике такие люди притягивают к себе других людей.

«Мы как-то очень быстро сошлись с новым руководителем. Мне было важно, чтобы меня слушали, и с ней я могла говорить. Приносила ей свои идеи, даже самые безумные, и всегда получала отклик. Из-за этого и в коллективе к ней относились с уважением, признавали лидером, потому что она всегда-всегда слушала нас, мы были важны — и это очень много значило для нас».

— Юлия, 23 года

  1. Харизма вдохновения. Люди с таким стилем харизмы умеют мотивировать и вдохновлять других людей. После общения с ними кажется, что можно свернуть горы. Ярким примером может служить Тони Роббинс, который говорит достаточно очевидные вещи, но при этом, по мнению его слушателей, заряжает энергией и вдохновляет на начинания.

«То, что он говорит — банально и избито. В основе принятие себя, вера в себя и своё существование, доверие себе. Весь семинар — про отношения с самим собой. Но от семинаров Тони Роббинса у людей сносит крышу. Он заставляет поверить в себя и показывает, что энергия для всего этого у нас уже есть, и что мы можем черпать её внутри себя в любой момент».

— Анастасия, 29 лет

  1. Харизма доброжелательности. Яркий пример — Далай Лама и его способность излучать теплоту и безусловную любовь. Люди внезапно оказываются окутаны его искренним вниманием и одобрением, чувствуют, что им рады, что о них готовы позаботиться, что они находятся в безопасности. Такое ощущение, возможно, испытывают дети в руках любящих и заботливых родителей. Всё хорошо, мир в порядке, и я вместе с ним.
  2. Харизма силы. Основана на статусе и уверенности в своих силах. Человек, который демонстрирует свою экспертность и уверенность в своей правоте, как бы передаёт эту уверенность другим. Окружающие думают: «О, этот человек явно разбирается в том, что говорит. Возможно, мне есть чему поучиться у него». Обычно такой стиль харизмы стремятся развить мужчины, но как просто здесь перегнуть палку. Без доброжелательности или сосредоточенности этот стиль превращается во властность и тиранию, а таких людей стараются избегать.

4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

Из определения харизмы понятно, что это многосоставное качество. Подумайте и решите, чего именно вам не хватает. Возможно, вы уже доброжелательны, но чувствуете себя неуверенно при общении с незнакомыми людьми. В этом случае стоит тренировать навык общения с незнакомцами и подумать о том, как развить навык обаяния. Или вы умеете внимательно слушать, но при этом вам не хватает уверенности в себе — тогда стоит развивать уверенность. Запишите качества, которые у вас есть и которые вам хотелось бы развить. Вы можете взять качества из нашего списка или придумать свои.

Качества харизматичного человека
  • Эмпатичность, или эмоциональный интеллект. Способность понимать, что чувствуют другие люди и сопереживать им.
  • Умение слушать и слышать так, чтобы окружающие чувствовали, что они важны и значимы. Эту способность также называют активным слушанием.
  • Независимость, или способность полагаться на себя в сложных ситуациях. Даёт окружающим уверенность, что на такого человека можно положиться.
  • Ораторские качества. Способность строить свою речь так, чтобы заинтересовывать и увлекать людей своими идеями. Сюда также можно отнести убедительность, умение договариваться и знание конфликтологии.
  • Уверенность в себе и своих силах, знание своих сильных и слабых сторон.
  • Умение говорить о своих достоинствах. Многие люди знают о том, что они могут многое, но не всегда могут об этом сказать. Их учили, что «я — последняя буква в алфавите».
  • Сила воли, или самодисциплина. Умение сосредотачиваться на задачах, не отвлекаться, делать что-то, даже когда не получается с первого раза.
  • Умение ставить себе цели и достигать их.
  • Умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Тут следует сделать оговорку, что сама по себе эмоциональность может быть полезна. Когда мы увлечённо рассказываем о чём-то, мы проявляем эмоции. Но в сложных ситуациях важно уметь не скатываться в истерики и не проявлять агрессию по отношению к другим людям.
  • Чувство юмора, умение шутить уместно и смешно, не обижая и не оскорбляя шутками окружающих. Смейтесь вместе с ними, а не над ними.
  • Решительность и смелость, что проявляется не только в поступках, но и в речи, в движениях и мимике. Плечи расправленные, плавная походка, энергичные жесты и т. д.
  • Реализм. Оптимизм — это хорошо, но не во всех случаях он уместен, поэтому важно видеть и положительные, и отрицательные моменты во всех ситуациях.

5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества 

Не хватает умения говорить так, чтобы удерживать внимание? Найдите учебник или курсы по ораторскому мастерству. Не хватает уверенности в себе при общении с коллегами? Напишите, как бы вам хотелось вести себя — и следуйте своей инструкции, закрепляйте желаемое поведение.

Упражнения для развития харизмы 

Конечно, упражнения могут отличаться в зависимости от того, какие конкретно качества вы решите развивать, однако есть универсальные упражнения, которые будут полезны в большинстве случаев. Как много времени нужно, чтобы стать обаятельной и харизматичной девушкой или парнем? Всё зависит от того, как часто вы будете вести себя по-новому.

1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни» 

Выберите 4 события из своей жизни, значимых для вас и ограниченных по времени. [3] Например, учёба в школе, первая работа и так далее. Затем необходимо максимально подробно описать эти события — факты, эмоции, мысли, переживания — как если бы вы писали свои мемуары, а глава называлась бы «Событие, которое перевернуло мою жизнь». Потратьте хотя бы 10-15 минут на описание, а в конце ответьте на 2 вопроса:

  • что это говорит обо мне как о личности;
  • как эта глава сочетается с другими главами моей жизни.

Можно описывать не только главы, но и отдельные короткие события. Для стойкости эффекта лучше практиковать это упражнение регулярно или накануне важных событий.

2. Упражнение для развития навыков общения 

Тренировать свою речь можно любым способом:

  • читайте вслух с выражением хотя бы по 15 минут в день;
  • подбирайте аргументы к разным темам и озвучивайте их сами себе перед зеркалом. Следите за выражением лица и интонациями;
  • выберите одну обезличенную фразу, например, «сегодня с утра был сильный дождь», и произносите её с разной интонацией и эмоциями: зло, радостно, расстроенно, с воодушевлением, буднично, вопросительно, осуждающе и так далее.

3. Упражнение для изменения поведения 

Иногда мы слишком погружаемся в свои эмоции, и это мешает нам действовать. Например, мы хотим попросить внеочередной отпуск, но откладываем поход к начальнику. Причины могут быть разные: нам страшно, мы боимся отказа, не хотим выглядеть назойливыми, нам кажется, что начальник разозлится и так далее. Можно бесконечно пережёвывать свои эмоции и переживания, так и не сделав нужный шаг. Поэтому во многих ситуациях важно пересилить себя и действовать. Чаще всего оказывается, что последствия совершенно не соответствуют нашим ожиданиям. Боялись, что начальник накричит, а он только крякнул, но подписал. 2 минуты страха вместо недели переживаний — и заветное заявление в кармане.

Это же правило действует и для развития харизмы. Если вы хотите быть харизматичным, ведите себя именно так. Проанализируйте поведение своего «эталонного харизматика», выделите черты и особенности, которые делают его особенным и скопируйте их. Сначала можно потренироваться перед зеркалом, а затем и в общении с другими людьми. Спустя некоторое время новое поведение станет для вас привычным и естественным.

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Такой же принцип переобучения лежит в основе технологии модификации поведения. Курс 7Spsy помогает развить харизму и учит умению нравиться людям. Это запатентованный метод, основанный на научно обоснованном направлений — поведенческой психологии. С помощью психологов вы сможете изменить убеждения, которые мешают быть харизматичным. Вы освоите новые стратегии общения и закрепите эффективные привычки. Работа проходит дистанционно, психологи всегда будут на связи — e-mail, чаты, телефон — способ общения выбираете сами.

Такой формат изменения поведения и развития харизмы более эффективен, чем встречи 1 раз в 1-2 недели с психологом, поэтому уже через 2-6 недель вы станете более уверенным в себе, научитесь общаться, очаровывать и убеждать.

4. Упражнение для развития языка тела 

Помимо речи и внутренней уверенности, важно учить своё тело правильно работать. Кроме общих физических упражнений для развития силы и гибкости, попробуйте:

  • тренироваться перед зеркалом принимать разные позы. Сядьте уверенно, затем так, как будто вам неловко и стыдно. Почувствуйте разницу в этих позах, почувствуйте, как меняется ваше ощущение в зависимости от позы.
  • контролируйте свои жесты и движения, учитесь ходить с расправленной спиной, чётким шагом, не шаркайте ногами. Можно установить напоминалку на телефоне и, когда она срабатывает, обращайте внимание на свою позу: как вы сидите или стоите, есть ли в теле напряжение.
  • учитесь улыбаться и смотреть людям в глаза, когда говорите с ними. Улыбку также можно тренировать перед зеркалом.

И напоследок коротко обозначим, что мешает развивать харизму.

Что мешает развивать харизму ​

  1. Физический и эмоциональный дискомфорт. Например, сложно быть доброжелательным и отзывчивым, когда у вас сильно болит голова или трут туфли.
  2. Привычка критиковать себя, ругать за каждый шаг или неправильное действие.
  3. Привычка читать мысли других людей. «А если я вот так сделаю, то обо мне обязательно подумают, что я …» Но вы не можете знать, что действительно подумают другие. Обычно людей больше занимают они сами, чем окружающие.
  4. Катастрофизация, или восприятие любой неудачи как провала всей жизни. «Если я не смогу сейчас выступить хорошо, то это значит, что я никогда больше не смогу выступать». Просто берите и делайте, а неудачные моменты, если они будут, используйте как основу для развития, а не самобичевания.
  5. Привычка думать, что другие могут считывать наши мысли и эмоции, так называемая иллюзия прозрачности. [4] Мы уверенно здороваемся, улыбаемся, а внутри всё трясётся от страха — вдруг окружающие поймут? На самом деле способность считывать чужие эмоции сильно преувеличена, и в большинстве случаев ваше волнение останется незамеченным.

И, главное, когда вы станете уверенным в себе, обаятельным и харизматичным человеком — используйте ваши новые навыки во благо себе и другим людям.

Источники:

  1. Оливия Фокс Кабейн, «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
  2. Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание».
  3. Техника «Главы жизни» (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jopy.12449).
  4. Про иллюзию прозрачности (https://ru.wikipedia.org/wiki/Иллюзия_прозрачности).

Вам может быть интересно

Как стать харизматичным и научиться привлекать людей: 5 шагов — 7spsy

«Слышала, что люди часто во сне видят, как позорятся на уроках или что-то такое, а мне наоборот снится, что я захожу в кабинет — и все на меня смотрят. Начинаю говорить — и все слушают. Предлагаю идеи — и все с энтузиазмом соглашаются. Ну прям я такая звезда, а вокруг мои поклонники. Только вот в жизни я скромная и незаметная. Иногда несколько раз приходится повторять, чтобы просто меня услышали! Но чаще всего я просто не повторяю, потому что не верю, что могу привлекать людей. Коллега после очередного совещания сказал, что мне не хватает харизмы, и что раз у меня её нет, то и не будет, не развивается мол она, и вообще это мужское качество. Но всё-таки, а вдруг? Можно ли как-то развить девушке харизму, стать более уверенной и смелой? Надоело, что со мной не считаются».

— Елена, 22 года

Так развивается или нет? Харизма, в переводе с греческого, «дар от бога». Кое-кто действительно считает, что это врождённое качество и развить его нельзя. Особенно убедительно высказываются на эту тему те, у кого харизма уже развита. И действительно, зачем им конкуренция? Но шутки шутками, а сторонников мнения, что есть какие-то особые таланты, не доступные простым смертным, — множество. Попробуем разобраться, что же такое харизма, почему харизматичным может стать каждый и, главное, — как можно развить в себе харизму.

Что такое харизма ​

Харизма — особая одарённость в духовном, интеллектуальном или каком-либо другом отношении. Так говорит словарь, и мы решили не останавливаться на этом определении — оно слишком размытое и неопределённое. В понимании обычных людей, которые не составляют словари, харизма — способность вызывать у окружающих симпатию, чувство доверия, восхищения, способность убеждать и вести за собой. Возникает ощущение, что харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.

Но ведь иногда кажется, что харизматичные люди такие от рождения! Они не задаются вопросом, как стать более харизматичными, они уже такие. Почему так? Почему им всё даётся так легко?

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Всё просто. Они привыкли себя так вести. По каким-то причинам, из-за воспитания или круга общения, они учились быть открытыми, общительными, развивали обаяние с самого детства. Заходит такой человек утром в кабинет — и привычно расплывается в улыбке. Уверенно и активно отстаивает своё мнение на совещании. Свободно и доброжелательно улыбается новому другу, находит нужные слова. Всё это — привычное поведение, доведённое до автоматизма, поэтому оно кажется таким лёгким и простым.

А другой человек привычно сутулит плечи, бурчит себе под нос «здрасьте», молчит в кабинете у начальника и опускает глаза, когда с ним кто-то пытается заговорить. В результате первого считают харизматичным и обаятельным, а второго — замкнутым и необщительным.

Ещё один довод в пользу того, что  харизме можно научиться — её непостоянство. Даже самые харизматичные люди не могут быть такими 24 на 7, 365 дней в году. Они бывают уставшими, расстроенными, сонными, растерянными — и не харизматичными в эти моменты. Или могут просто не использовать свою харизму, если в этом нет необходимости. Например, Мерилин Монро могла спокойно ездить в метро, «выключив» свою харизматичность — и её никто не узнавал. [1]

Скорее всего, почти любой человек, который считает себя не очень харизматичным, бывает в ударе. Притягивает внимание к себе, смешно шутит, обаятельно и непринуждённо ведёт беседу. Многое зависит не только от черт характера, но и от ситуации, в которой мы оказываемся, поэтому поведение может меняться. Более того, человек может сам сознательно менять своё поведение.

Итак, харизму можно развивать. Так как же стать харизматичным человеком и притягивать к себе людей? С чего начать?

Способы развития харизмы ​

Как правило, стать харизматичными хотят и мужчины, и девушки, поэтому мы предлагаем способы, которые подходят всем.

1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество 

Нередко людей тормозят их собственные убеждения. [2] Человек, который считает харизму исключительно врождённым качеством, не будет делать ничего, чтобы развивать её — а зачем стараться, если всё равно не дано? И это относится не только к харизме. Хочу рисовать, но не умею? Хочу бегать, но в первый раз тяжело? Всё, это не моё, не буду и пробовать. Но на самом деле научиться можно практически чему угодно. Конечно, врождённые задатки есть, но от них зависит только то, насколько легко вам будет даваться та или иная деятельность. При этом история знает немало примеров, когда одарённые люди губили свой талант, так как не развивали его. Тогда как недостаточность этих задатков компенсируется индивидуально подобранной техникой обучения. Тут, например, может помочь технология модификации поведения 7Spsy. А если добавить к этому ещё и целеустремлённость, то можно стать хоть и не как Стив Джобс, но уверенным в себе, обаятельным и привлекательным парнем или девушкой.

2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма 

Цели и задачи у всех разные, хотя, конечно, вряд ли наши читатели развивают харизму, чтобы захватить мир. Определите, для чего вы хотите стать харизматичнее? Какую цель вы преследуете? Быть руководителем, которого уважают и слушают. Легко заводить друзей. Или завоевать внимание противоположного пола, чтобы как в фильме «Девчата»: «Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!» От цели будет зависеть и стиль харизмы, который вы решите развивать.

3 шаг. Выберите свой стиль харизмы 

Ещё и стили разные?! Конечно. Возможно, вы обращали внимание, что разные люди харизматичны по своему. Далай Лама и Стив Джобс не похожи друг на друга. У них разные цели, образ жизни, характер. Но за ними обоими идут и будут идти люди.

Условно можно выделить 4 стиля харизмы, в основе которых 3 качества: присутствие, сила и теплота. [1]

  1. Харизма сосредоточенности присуща людям, которые умеют внимательно слушать и слышать собеседника. Именно за счёт сосредоточенности на собеседнике такие люди притягивают к себе других людей.

«Мы как-то очень быстро сошлись с новым руководителем. Мне было важно, чтобы меня слушали, и с ней я могла говорить. Приносила ей свои идеи, даже самые безумные, и всегда получала отклик. Из-за этого и в коллективе к ней относились с уважением, признавали лидером, потому что она всегда-всегда слушала нас, мы были важны — и это очень много значило для нас».

— Юлия, 23 года

  1. Харизма вдохновения. Люди с таким стилем харизмы умеют мотивировать и вдохновлять других людей. После общения с ними кажется, что можно свернуть горы. Ярким примером может служить Тони Роббинс, который говорит достаточно очевидные вещи, но при этом, по мнению его слушателей, заряжает энергией и вдохновляет на начинания.

«То, что он говорит — банально и избито. В основе принятие себя, вера в себя и своё существование, доверие себе. Весь семинар — про отношения с самим собой. Но от семинаров Тони Роббинса у людей сносит крышу. Он заставляет поверить в себя и показывает, что энергия для всего этого у нас уже есть, и что мы можем черпать её внутри себя в любой момент».

— Анастасия, 29 лет

  1. Харизма доброжелательности. Яркий пример — Далай Лама и его способность излучать теплоту и безусловную любовь. Люди внезапно оказываются окутаны его искренним вниманием и одобрением, чувствуют, что им рады, что о них готовы позаботиться, что они находятся в безопасности. Такое ощущение, возможно, испытывают дети в руках любящих и заботливых родителей. Всё хорошо, мир в порядке, и я вместе с ним.
  2. Харизма силы. Основана на статусе и уверенности в своих силах. Человек, который демонстрирует свою экспертность и уверенность в своей правоте, как бы передаёт эту уверенность другим. Окружающие думают: «О, этот человек явно разбирается в том, что говорит. Возможно, мне есть чему поучиться у него». Обычно такой стиль харизмы стремятся развить мужчины, но как просто здесь перегнуть палку. Без доброжелательности или сосредоточенности этот стиль превращается во властность и тиранию, а таких людей стараются избегать.

4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

Из определения харизмы понятно, что это многосоставное качество. Подумайте и решите, чего именно вам не хватает. Возможно, вы уже доброжелательны, но чувствуете себя неуверенно при общении с незнакомыми людьми. В этом случае стоит тренировать навык общения с незнакомцами и подумать о том, как развить навык обаяния. Или вы умеете внимательно слушать, но при этом вам не хватает уверенности в себе — тогда стоит развивать уверенность. Запишите качества, которые у вас есть и которые вам хотелось бы развить. Вы можете взять качества из нашего списка или придумать свои.

Качества харизматичного человека
  • Эмпатичность, или эмоциональный интеллект. Способность понимать, что чувствуют другие люди и сопереживать им.
  • Умение слушать и слышать так, чтобы окружающие чувствовали, что они важны и значимы. Эту способность также называют активным слушанием.
  • Независимость, или способность полагаться на себя в сложных ситуациях. Даёт окружающим уверенность, что на такого человека можно положиться.
  • Ораторские качества. Способность строить свою речь так, чтобы заинтересовывать и увлекать людей своими идеями. Сюда также можно отнести убедительность, умение договариваться и знание конфликтологии.
  • Уверенность в себе и своих силах, знание своих сильных и слабых сторон.
  • Умение говорить о своих достоинствах. Многие люди знают о том, что они могут многое, но не всегда могут об этом сказать. Их учили, что «я — последняя буква в алфавите».
  • Сила воли, или самодисциплина. Умение сосредотачиваться на задачах, не отвлекаться, делать что-то, даже когда не получается с первого раза.
  • Умение ставить себе цели и достигать их.
  • Умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Тут следует сделать оговорку, что сама по себе эмоциональность может быть полезна. Когда мы увлечённо рассказываем о чём-то, мы проявляем эмоции. Но в сложных ситуациях важно уметь не скатываться в истерики и не проявлять агрессию по отношению к другим людям.
  • Чувство юмора, умение шутить уместно и смешно, не обижая и не оскорбляя шутками окружающих. Смейтесь вместе с ними, а не над ними.
  • Решительность и смелость, что проявляется не только в поступках, но и в речи, в движениях и мимике. Плечи расправленные, плавная походка, энергичные жесты и т. д.
  • Реализм. Оптимизм — это хорошо, но не во всех случаях он уместен, поэтому важно видеть и положительные, и отрицательные моменты во всех ситуациях.

5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества 

Не хватает умения говорить так, чтобы удерживать внимание? Найдите учебник или курсы по ораторскому мастерству. Не хватает уверенности в себе при общении с коллегами? Напишите, как бы вам хотелось вести себя — и следуйте своей инструкции, закрепляйте желаемое поведение.

Упражнения для развития харизмы 

Конечно, упражнения могут отличаться в зависимости от того, какие конкретно качества вы решите развивать, однако есть универсальные упражнения, которые будут полезны в большинстве случаев. Как много времени нужно, чтобы стать обаятельной и харизматичной девушкой или парнем? Всё зависит от того, как часто вы будете вести себя по-новому.

1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни» 

Выберите 4 события из своей жизни, значимых для вас и ограниченных по времени. [3] Например, учёба в школе, первая работа и так далее. Затем необходимо максимально подробно описать эти события — факты, эмоции, мысли, переживания — как если бы вы писали свои мемуары, а глава называлась бы «Событие, которое перевернуло мою жизнь». Потратьте хотя бы 10-15 минут на описание, а в конце ответьте на 2 вопроса:

  • что это говорит обо мне как о личности;
  • как эта глава сочетается с другими главами моей жизни.

Можно описывать не только главы, но и отдельные короткие события. Для стойкости эффекта лучше практиковать это упражнение регулярно или накануне важных событий.

2. Упражнение для развития навыков общения 

Тренировать свою речь можно любым способом:

  • читайте вслух с выражением хотя бы по 15 минут в день;
  • подбирайте аргументы к разным темам и озвучивайте их сами себе перед зеркалом. Следите за выражением лица и интонациями;
  • выберите одну обезличенную фразу, например, «сегодня с утра был сильный дождь», и произносите её с разной интонацией и эмоциями: зло, радостно, расстроенно, с воодушевлением, буднично, вопросительно, осуждающе и так далее.

3. Упражнение для изменения поведения 

Иногда мы слишком погружаемся в свои эмоции, и это мешает нам действовать. Например, мы хотим попросить внеочередной отпуск, но откладываем поход к начальнику. Причины могут быть разные: нам страшно, мы боимся отказа, не хотим выглядеть назойливыми, нам кажется, что начальник разозлится и так далее. Можно бесконечно пережёвывать свои эмоции и переживания, так и не сделав нужный шаг. Поэтому во многих ситуациях важно пересилить себя и действовать. Чаще всего оказывается, что последствия совершенно не соответствуют нашим ожиданиям. Боялись, что начальник накричит, а он только крякнул, но подписал. 2 минуты страха вместо недели переживаний — и заветное заявление в кармане.

Это же правило действует и для развития харизмы. Если вы хотите быть харизматичным, ведите себя именно так. Проанализируйте поведение своего «эталонного харизматика», выделите черты и особенности, которые делают его особенным и скопируйте их. Сначала можно потренироваться перед зеркалом, а затем и в общении с другими людьми. Спустя некоторое время новое поведение станет для вас привычным и естественным.

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Такой же принцип переобучения лежит в основе технологии модификации поведения. Курс 7Spsy помогает развить харизму и учит умению нравиться людям. Это запатентованный метод, основанный на научно обоснованном направлений — поведенческой психологии. С помощью психологов вы сможете изменить убеждения, которые мешают быть харизматичным. Вы освоите новые стратегии общения и закрепите эффективные привычки. Работа проходит дистанционно, психологи всегда будут на связи — e-mail, чаты, телефон — способ общения выбираете сами.

Такой формат изменения поведения и развития харизмы более эффективен, чем встречи 1 раз в 1-2 недели с психологом, поэтому уже через 2-6 недель вы станете более уверенным в себе, научитесь общаться, очаровывать и убеждать.

4. Упражнение для развития языка тела 

Помимо речи и внутренней уверенности, важно учить своё тело правильно работать. Кроме общих физических упражнений для развития силы и гибкости, попробуйте:

  • тренироваться перед зеркалом принимать разные позы. Сядьте уверенно, затем так, как будто вам неловко и стыдно. Почувствуйте разницу в этих позах, почувствуйте, как меняется ваше ощущение в зависимости от позы.
  • контролируйте свои жесты и движения, учитесь ходить с расправленной спиной, чётким шагом, не шаркайте ногами. Можно установить напоминалку на телефоне и, когда она срабатывает, обращайте внимание на свою позу: как вы сидите или стоите, есть ли в теле напряжение.
  • учитесь улыбаться и смотреть людям в глаза, когда говорите с ними. Улыбку также можно тренировать перед зеркалом.

И напоследок коротко обозначим, что мешает развивать харизму.

Что мешает развивать харизму ​

  1. Физический и эмоциональный дискомфорт. Например, сложно быть доброжелательным и отзывчивым, когда у вас сильно болит голова или трут туфли.
  2. Привычка критиковать себя, ругать за каждый шаг или неправильное действие.
  3. Привычка читать мысли других людей. «А если я вот так сделаю, то обо мне обязательно подумают, что я …» Но вы не можете знать, что действительно подумают другие. Обычно людей больше занимают они сами, чем окружающие.
  4. Катастрофизация, или восприятие любой неудачи как провала всей жизни. «Если я не смогу сейчас выступить хорошо, то это значит, что я никогда больше не смогу выступать». Просто берите и делайте, а неудачные моменты, если они будут, используйте как основу для развития, а не самобичевания.
  5. Привычка думать, что другие могут считывать наши мысли и эмоции, так называемая иллюзия прозрачности. [4] Мы уверенно здороваемся, улыбаемся, а внутри всё трясётся от страха — вдруг окружающие поймут? На самом деле способность считывать чужие эмоции сильно преувеличена, и в большинстве случаев ваше волнение останется незамеченным.

И, главное, когда вы станете уверенным в себе, обаятельным и харизматичным человеком — используйте ваши новые навыки во благо себе и другим людям.

Источники:

  1. Оливия Фокс Кабейн, «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
  2. Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание».
  3. Техника «Главы жизни» (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jopy.12449).
  4. Про иллюзию прозрачности (https://ru.wikipedia.org/wiki/Иллюзия_прозрачности).

Вам может быть интересно

Как стать харизматичным и научиться привлекать людей: 5 шагов — 7spsy

«Слышала, что люди часто во сне видят, как позорятся на уроках или что-то такое, а мне наоборот снится, что я захожу в кабинет — и все на меня смотрят. Начинаю говорить — и все слушают. Предлагаю идеи — и все с энтузиазмом соглашаются. Ну прям я такая звезда, а вокруг мои поклонники. Только вот в жизни я скромная и незаметная. Иногда несколько раз приходится повторять, чтобы просто меня услышали! Но чаще всего я просто не повторяю, потому что не верю, что могу привлекать людей. Коллега после очередного совещания сказал, что мне не хватает харизмы, и что раз у меня её нет, то и не будет, не развивается мол она, и вообще это мужское качество. Но всё-таки, а вдруг? Можно ли как-то развить девушке харизму, стать более уверенной и смелой? Надоело, что со мной не считаются».

— Елена, 22 года

Так развивается или нет? Харизма, в переводе с греческого, «дар от бога». Кое-кто действительно считает, что это врождённое качество и развить его нельзя. Особенно убедительно высказываются на эту тему те, у кого харизма уже развита. И действительно, зачем им конкуренция? Но шутки шутками, а сторонников мнения, что есть какие-то особые таланты, не доступные простым смертным, — множество. Попробуем разобраться, что же такое харизма, почему харизматичным может стать каждый и, главное, — как можно развить в себе харизму.

Что такое харизма ​

Харизма — особая одарённость в духовном, интеллектуальном или каком-либо другом отношении. Так говорит словарь, и мы решили не останавливаться на этом определении — оно слишком размытое и неопределённое. В понимании обычных людей, которые не составляют словари, харизма — способность вызывать у окружающих симпатию, чувство доверия, восхищения, способность убеждать и вести за собой. Возникает ощущение, что харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.

Но ведь иногда кажется, что харизматичные люди такие от рождения! Они не задаются вопросом, как стать более харизматичными, они уже такие. Почему так? Почему им всё даётся так легко?

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Всё просто. Они привыкли себя так вести. По каким-то причинам, из-за воспитания или круга общения, они учились быть открытыми, общительными, развивали обаяние с самого детства. Заходит такой человек утром в кабинет — и привычно расплывается в улыбке. Уверенно и активно отстаивает своё мнение на совещании. Свободно и доброжелательно улыбается новому другу, находит нужные слова. Всё это — привычное поведение, доведённое до автоматизма, поэтому оно кажется таким лёгким и простым.

А другой человек привычно сутулит плечи, бурчит себе под нос «здрасьте», молчит в кабинете у начальника и опускает глаза, когда с ним кто-то пытается заговорить. В результате первого считают харизматичным и обаятельным, а второго — замкнутым и необщительным.

Ещё один довод в пользу того, что  харизме можно научиться — её непостоянство. Даже самые харизматичные люди не могут быть такими 24 на 7, 365 дней в году. Они бывают уставшими, расстроенными, сонными, растерянными — и не харизматичными в эти моменты. Или могут просто не использовать свою харизму, если в этом нет необходимости. Например, Мерилин Монро могла спокойно ездить в метро, «выключив» свою харизматичность — и её никто не узнавал. [1]

Скорее всего, почти любой человек, который считает себя не очень харизматичным, бывает в ударе. Притягивает внимание к себе, смешно шутит, обаятельно и непринуждённо ведёт беседу. Многое зависит не только от черт характера, но и от ситуации, в которой мы оказываемся, поэтому поведение может меняться. Более того, человек может сам сознательно менять своё поведение.

Итак, харизму можно развивать. Так как же стать харизматичным человеком и притягивать к себе людей? С чего начать?

Способы развития харизмы ​

Как правило, стать харизматичными хотят и мужчины, и девушки, поэтому мы предлагаем способы, которые подходят всем.

1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество 

Нередко людей тормозят их собственные убеждения. [2] Человек, который считает харизму исключительно врождённым качеством, не будет делать ничего, чтобы развивать её — а зачем стараться, если всё равно не дано? И это относится не только к харизме. Хочу рисовать, но не умею? Хочу бегать, но в первый раз тяжело? Всё, это не моё, не буду и пробовать. Но на самом деле научиться можно практически чему угодно. Конечно, врождённые задатки есть, но от них зависит только то, насколько легко вам будет даваться та или иная деятельность. При этом история знает немало примеров, когда одарённые люди губили свой талант, так как не развивали его. Тогда как недостаточность этих задатков компенсируется индивидуально подобранной техникой обучения. Тут, например, может помочь технология модификации поведения 7Spsy. А если добавить к этому ещё и целеустремлённость, то можно стать хоть и не как Стив Джобс, но уверенным в себе, обаятельным и привлекательным парнем или девушкой.

2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма 

Цели и задачи у всех разные, хотя, конечно, вряд ли наши читатели развивают харизму, чтобы захватить мир. Определите, для чего вы хотите стать харизматичнее? Какую цель вы преследуете? Быть руководителем, которого уважают и слушают. Легко заводить друзей. Или завоевать внимание противоположного пола, чтобы как в фильме «Девчата»: «Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!» От цели будет зависеть и стиль харизмы, который вы решите развивать.

3 шаг. Выберите свой стиль харизмы 

Ещё и стили разные?! Конечно. Возможно, вы обращали внимание, что разные люди харизматичны по своему. Далай Лама и Стив Джобс не похожи друг на друга. У них разные цели, образ жизни, характер. Но за ними обоими идут и будут идти люди.

Условно можно выделить 4 стиля харизмы, в основе которых 3 качества: присутствие, сила и теплота. [1]

  1. Харизма сосредоточенности присуща людям, которые умеют внимательно слушать и слышать собеседника. Именно за счёт сосредоточенности на собеседнике такие люди притягивают к себе других людей.

«Мы как-то очень быстро сошлись с новым руководителем. Мне было важно, чтобы меня слушали, и с ней я могла говорить. Приносила ей свои идеи, даже самые безумные, и всегда получала отклик. Из-за этого и в коллективе к ней относились с уважением, признавали лидером, потому что она всегда-всегда слушала нас, мы были важны — и это очень много значило для нас».

— Юлия, 23 года

  1. Харизма вдохновения. Люди с таким стилем харизмы умеют мотивировать и вдохновлять других людей. После общения с ними кажется, что можно свернуть горы. Ярким примером может служить Тони Роббинс, который говорит достаточно очевидные вещи, но при этом, по мнению его слушателей, заряжает энергией и вдохновляет на начинания.

«То, что он говорит — банально и избито. В основе принятие себя, вера в себя и своё существование, доверие себе. Весь семинар — про отношения с самим собой. Но от семинаров Тони Роббинса у людей сносит крышу. Он заставляет поверить в себя и показывает, что энергия для всего этого у нас уже есть, и что мы можем черпать её внутри себя в любой момент».

— Анастасия, 29 лет

  1. Харизма доброжелательности. Яркий пример — Далай Лама и его способность излучать теплоту и безусловную любовь. Люди внезапно оказываются окутаны его искренним вниманием и одобрением, чувствуют, что им рады, что о них готовы позаботиться, что они находятся в безопасности. Такое ощущение, возможно, испытывают дети в руках любящих и заботливых родителей. Всё хорошо, мир в порядке, и я вместе с ним.
  2. Харизма силы. Основана на статусе и уверенности в своих силах. Человек, который демонстрирует свою экспертность и уверенность в своей правоте, как бы передаёт эту уверенность другим. Окружающие думают: «О, этот человек явно разбирается в том, что говорит. Возможно, мне есть чему поучиться у него». Обычно такой стиль харизмы стремятся развить мужчины, но как просто здесь перегнуть палку. Без доброжелательности или сосредоточенности этот стиль превращается во властность и тиранию, а таких людей стараются избегать.

4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

Из определения харизмы понятно, что это многосоставное качество. Подумайте и решите, чего именно вам не хватает. Возможно, вы уже доброжелательны, но чувствуете себя неуверенно при общении с незнакомыми людьми. В этом случае стоит тренировать навык общения с незнакомцами и подумать о том, как развить навык обаяния. Или вы умеете внимательно слушать, но при этом вам не хватает уверенности в себе — тогда стоит развивать уверенность. Запишите качества, которые у вас есть и которые вам хотелось бы развить. Вы можете взять качества из нашего списка или придумать свои.

Качества харизматичного человека
  • Эмпатичность, или эмоциональный интеллект. Способность понимать, что чувствуют другие люди и сопереживать им.
  • Умение слушать и слышать так, чтобы окружающие чувствовали, что они важны и значимы. Эту способность также называют активным слушанием.
  • Независимость, или способность полагаться на себя в сложных ситуациях. Даёт окружающим уверенность, что на такого человека можно положиться.
  • Ораторские качества. Способность строить свою речь так, чтобы заинтересовывать и увлекать людей своими идеями. Сюда также можно отнести убедительность, умение договариваться и знание конфликтологии.
  • Уверенность в себе и своих силах, знание своих сильных и слабых сторон.
  • Умение говорить о своих достоинствах. Многие люди знают о том, что они могут многое, но не всегда могут об этом сказать. Их учили, что «я — последняя буква в алфавите».
  • Сила воли, или самодисциплина. Умение сосредотачиваться на задачах, не отвлекаться, делать что-то, даже когда не получается с первого раза.
  • Умение ставить себе цели и достигать их.
  • Умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Тут следует сделать оговорку, что сама по себе эмоциональность может быть полезна. Когда мы увлечённо рассказываем о чём-то, мы проявляем эмоции. Но в сложных ситуациях важно уметь не скатываться в истерики и не проявлять агрессию по отношению к другим людям.
  • Чувство юмора, умение шутить уместно и смешно, не обижая и не оскорбляя шутками окружающих. Смейтесь вместе с ними, а не над ними.
  • Решительность и смелость, что проявляется не только в поступках, но и в речи, в движениях и мимике. Плечи расправленные, плавная походка, энергичные жесты и т. д.
  • Реализм. Оптимизм — это хорошо, но не во всех случаях он уместен, поэтому важно видеть и положительные, и отрицательные моменты во всех ситуациях.

5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества 

Не хватает умения говорить так, чтобы удерживать внимание? Найдите учебник или курсы по ораторскому мастерству. Не хватает уверенности в себе при общении с коллегами? Напишите, как бы вам хотелось вести себя — и следуйте своей инструкции, закрепляйте желаемое поведение.

Упражнения для развития харизмы 

Конечно, упражнения могут отличаться в зависимости от того, какие конкретно качества вы решите развивать, однако есть универсальные упражнения, которые будут полезны в большинстве случаев. Как много времени нужно, чтобы стать обаятельной и харизматичной девушкой или парнем? Всё зависит от того, как часто вы будете вести себя по-новому.

1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни» 

Выберите 4 события из своей жизни, значимых для вас и ограниченных по времени. [3] Например, учёба в школе, первая работа и так далее. Затем необходимо максимально подробно описать эти события — факты, эмоции, мысли, переживания — как если бы вы писали свои мемуары, а глава называлась бы «Событие, которое перевернуло мою жизнь». Потратьте хотя бы 10-15 минут на описание, а в конце ответьте на 2 вопроса:

  • что это говорит обо мне как о личности;
  • как эта глава сочетается с другими главами моей жизни.

Можно описывать не только главы, но и отдельные короткие события. Для стойкости эффекта лучше практиковать это упражнение регулярно или накануне важных событий.

2. Упражнение для развития навыков общения 

Тренировать свою речь можно любым способом:

  • читайте вслух с выражением хотя бы по 15 минут в день;
  • подбирайте аргументы к разным темам и озвучивайте их сами себе перед зеркалом. Следите за выражением лица и интонациями;
  • выберите одну обезличенную фразу, например, «сегодня с утра был сильный дождь», и произносите её с разной интонацией и эмоциями: зло, радостно, расстроенно, с воодушевлением, буднично, вопросительно, осуждающе и так далее.

3. Упражнение для изменения поведения 

Иногда мы слишком погружаемся в свои эмоции, и это мешает нам действовать. Например, мы хотим попросить внеочередной отпуск, но откладываем поход к начальнику. Причины могут быть разные: нам страшно, мы боимся отказа, не хотим выглядеть назойливыми, нам кажется, что начальник разозлится и так далее. Можно бесконечно пережёвывать свои эмоции и переживания, так и не сделав нужный шаг. Поэтому во многих ситуациях важно пересилить себя и действовать. Чаще всего оказывается, что последствия совершенно не соответствуют нашим ожиданиям. Боялись, что начальник накричит, а он только крякнул, но подписал. 2 минуты страха вместо недели переживаний — и заветное заявление в кармане.

Это же правило действует и для развития харизмы. Если вы хотите быть харизматичным, ведите себя именно так. Проанализируйте поведение своего «эталонного харизматика», выделите черты и особенности, которые делают его особенным и скопируйте их. Сначала можно потренироваться перед зеркалом, а затем и в общении с другими людьми. Спустя некоторое время новое поведение станет для вас привычным и естественным.

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Такой же принцип переобучения лежит в основе технологии модификации поведения. Курс 7Spsy помогает развить харизму и учит умению нравиться людям. Это запатентованный метод, основанный на научно обоснованном направлений — поведенческой психологии. С помощью психологов вы сможете изменить убеждения, которые мешают быть харизматичным. Вы освоите новые стратегии общения и закрепите эффективные привычки. Работа проходит дистанционно, психологи всегда будут на связи — e-mail, чаты, телефон — способ общения выбираете сами.

Такой формат изменения поведения и развития харизмы более эффективен, чем встречи 1 раз в 1-2 недели с психологом, поэтому уже через 2-6 недель вы станете более уверенным в себе, научитесь общаться, очаровывать и убеждать.

4. Упражнение для развития языка тела 

Помимо речи и внутренней уверенности, важно учить своё тело правильно работать. Кроме общих физических упражнений для развития силы и гибкости, попробуйте:

  • тренироваться перед зеркалом принимать разные позы. Сядьте уверенно, затем так, как будто вам неловко и стыдно. Почувствуйте разницу в этих позах, почувствуйте, как меняется ваше ощущение в зависимости от позы.
  • контролируйте свои жесты и движения, учитесь ходить с расправленной спиной, чётким шагом, не шаркайте ногами. Можно установить напоминалку на телефоне и, когда она срабатывает, обращайте внимание на свою позу: как вы сидите или стоите, есть ли в теле напряжение.
  • учитесь улыбаться и смотреть людям в глаза, когда говорите с ними. Улыбку также можно тренировать перед зеркалом.

И напоследок коротко обозначим, что мешает развивать харизму.

Что мешает развивать харизму ​

  1. Физический и эмоциональный дискомфорт. Например, сложно быть доброжелательным и отзывчивым, когда у вас сильно болит голова или трут туфли.
  2. Привычка критиковать себя, ругать за каждый шаг или неправильное действие.
  3. Привычка читать мысли других людей. «А если я вот так сделаю, то обо мне обязательно подумают, что я …» Но вы не можете знать, что действительно подумают другие. Обычно людей больше занимают они сами, чем окружающие.
  4. Катастрофизация, или восприятие любой неудачи как провала всей жизни. «Если я не смогу сейчас выступить хорошо, то это значит, что я никогда больше не смогу выступать». Просто берите и делайте, а неудачные моменты, если они будут, используйте как основу для развития, а не самобичевания.
  5. Привычка думать, что другие могут считывать наши мысли и эмоции, так называемая иллюзия прозрачности. [4] Мы уверенно здороваемся, улыбаемся, а внутри всё трясётся от страха — вдруг окружающие поймут? На самом деле способность считывать чужие эмоции сильно преувеличена, и в большинстве случаев ваше волнение останется незамеченным.

И, главное, когда вы станете уверенным в себе, обаятельным и харизматичным человеком — используйте ваши новые навыки во благо себе и другим людям.

Источники:

  1. Оливия Фокс Кабейн, «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
  2. Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание».
  3. Техника «Главы жизни» (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jopy.12449).
  4. Про иллюзию прозрачности (https://ru.wikipedia.org/wiki/Иллюзия_прозрачности).

Вам может быть интересно

Как стать харизматичным и научиться привлекать людей: 5 шагов — 7spsy

«Слышала, что люди часто во сне видят, как позорятся на уроках или что-то такое, а мне наоборот снится, что я захожу в кабинет — и все на меня смотрят. Начинаю говорить — и все слушают. Предлагаю идеи — и все с энтузиазмом соглашаются. Ну прям я такая звезда, а вокруг мои поклонники. Только вот в жизни я скромная и незаметная. Иногда несколько раз приходится повторять, чтобы просто меня услышали! Но чаще всего я просто не повторяю, потому что не верю, что могу привлекать людей. Коллега после очередного совещания сказал, что мне не хватает харизмы, и что раз у меня её нет, то и не будет, не развивается мол она, и вообще это мужское качество. Но всё-таки, а вдруг? Можно ли как-то развить девушке харизму, стать более уверенной и смелой? Надоело, что со мной не считаются».

— Елена, 22 года

Так развивается или нет? Харизма, в переводе с греческого, «дар от бога». Кое-кто действительно считает, что это врождённое качество и развить его нельзя. Особенно убедительно высказываются на эту тему те, у кого харизма уже развита. И действительно, зачем им конкуренция? Но шутки шутками, а сторонников мнения, что есть какие-то особые таланты, не доступные простым смертным, — множество. Попробуем разобраться, что же такое харизма, почему харизматичным может стать каждый и, главное, — как можно развить в себе харизму.

Что такое харизма ​

Харизма — особая одарённость в духовном, интеллектуальном или каком-либо другом отношении. Так говорит словарь, и мы решили не останавливаться на этом определении — оно слишком размытое и неопределённое. В понимании обычных людей, которые не составляют словари, харизма — способность вызывать у окружающих симпатию, чувство доверия, восхищения, способность убеждать и вести за собой. Возникает ощущение, что харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.

Но ведь иногда кажется, что харизматичные люди такие от рождения! Они не задаются вопросом, как стать более харизматичными, они уже такие. Почему так? Почему им всё даётся так легко?

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Всё просто. Они привыкли себя так вести. По каким-то причинам, из-за воспитания или круга общения, они учились быть открытыми, общительными, развивали обаяние с самого детства. Заходит такой человек утром в кабинет — и привычно расплывается в улыбке. Уверенно и активно отстаивает своё мнение на совещании. Свободно и доброжелательно улыбается новому другу, находит нужные слова. Всё это — привычное поведение, доведённое до автоматизма, поэтому оно кажется таким лёгким и простым.

А другой человек привычно сутулит плечи, бурчит себе под нос «здрасьте», молчит в кабинете у начальника и опускает глаза, когда с ним кто-то пытается заговорить. В результате первого считают харизматичным и обаятельным, а второго — замкнутым и необщительным.

Ещё один довод в пользу того, что  харизме можно научиться — её непостоянство. Даже самые харизматичные люди не могут быть такими 24 на 7, 365 дней в году. Они бывают уставшими, расстроенными, сонными, растерянными — и не харизматичными в эти моменты. Или могут просто не использовать свою харизму, если в этом нет необходимости. Например, Мерилин Монро могла спокойно ездить в метро, «выключив» свою харизматичность — и её никто не узнавал. [1]

Скорее всего, почти любой человек, который считает себя не очень харизматичным, бывает в ударе. Притягивает внимание к себе, смешно шутит, обаятельно и непринуждённо ведёт беседу. Многое зависит не только от черт характера, но и от ситуации, в которой мы оказываемся, поэтому поведение может меняться. Более того, человек может сам сознательно менять своё поведение.

Итак, харизму можно развивать. Так как же стать харизматичным человеком и притягивать к себе людей? С чего начать?

Способы развития харизмы ​

Как правило, стать харизматичными хотят и мужчины, и девушки, поэтому мы предлагаем способы, которые подходят всем.

1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество 

Нередко людей тормозят их собственные убеждения. [2] Человек, который считает харизму исключительно врождённым качеством, не будет делать ничего, чтобы развивать её — а зачем стараться, если всё равно не дано? И это относится не только к харизме. Хочу рисовать, но не умею? Хочу бегать, но в первый раз тяжело? Всё, это не моё, не буду и пробовать. Но на самом деле научиться можно практически чему угодно. Конечно, врождённые задатки есть, но от них зависит только то, насколько легко вам будет даваться та или иная деятельность. При этом история знает немало примеров, когда одарённые люди губили свой талант, так как не развивали его. Тогда как недостаточность этих задатков компенсируется индивидуально подобранной техникой обучения. Тут, например, может помочь технология модификации поведения 7Spsy. А если добавить к этому ещё и целеустремлённость, то можно стать хоть и не как Стив Джобс, но уверенным в себе, обаятельным и привлекательным парнем или девушкой.

2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма 

Цели и задачи у всех разные, хотя, конечно, вряд ли наши читатели развивают харизму, чтобы захватить мир. Определите, для чего вы хотите стать харизматичнее? Какую цель вы преследуете? Быть руководителем, которого уважают и слушают. Легко заводить друзей. Или завоевать внимание противоположного пола, чтобы как в фильме «Девчата»: «Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!» От цели будет зависеть и стиль харизмы, который вы решите развивать.

3 шаг. Выберите свой стиль харизмы 

Ещё и стили разные?! Конечно. Возможно, вы обращали внимание, что разные люди харизматичны по своему. Далай Лама и Стив Джобс не похожи друг на друга. У них разные цели, образ жизни, характер. Но за ними обоими идут и будут идти люди.

Условно можно выделить 4 стиля харизмы, в основе которых 3 качества: присутствие, сила и теплота. [1]

  1. Харизма сосредоточенности присуща людям, которые умеют внимательно слушать и слышать собеседника. Именно за счёт сосредоточенности на собеседнике такие люди притягивают к себе других людей.

«Мы как-то очень быстро сошлись с новым руководителем. Мне было важно, чтобы меня слушали, и с ней я могла говорить. Приносила ей свои идеи, даже самые безумные, и всегда получала отклик. Из-за этого и в коллективе к ней относились с уважением, признавали лидером, потому что она всегда-всегда слушала нас, мы были важны — и это очень много значило для нас».

— Юлия, 23 года

  1. Харизма вдохновения. Люди с таким стилем харизмы умеют мотивировать и вдохновлять других людей. После общения с ними кажется, что можно свернуть горы. Ярким примером может служить Тони Роббинс, который говорит достаточно очевидные вещи, но при этом, по мнению его слушателей, заряжает энергией и вдохновляет на начинания.

«То, что он говорит — банально и избито. В основе принятие себя, вера в себя и своё существование, доверие себе. Весь семинар — про отношения с самим собой. Но от семинаров Тони Роббинса у людей сносит крышу. Он заставляет поверить в себя и показывает, что энергия для всего этого у нас уже есть, и что мы можем черпать её внутри себя в любой момент».

— Анастасия, 29 лет

  1. Харизма доброжелательности. Яркий пример — Далай Лама и его способность излучать теплоту и безусловную любовь. Люди внезапно оказываются окутаны его искренним вниманием и одобрением, чувствуют, что им рады, что о них готовы позаботиться, что они находятся в безопасности. Такое ощущение, возможно, испытывают дети в руках любящих и заботливых родителей. Всё хорошо, мир в порядке, и я вместе с ним.
  2. Харизма силы. Основана на статусе и уверенности в своих силах. Человек, который демонстрирует свою экспертность и уверенность в своей правоте, как бы передаёт эту уверенность другим. Окружающие думают: «О, этот человек явно разбирается в том, что говорит. Возможно, мне есть чему поучиться у него». Обычно такой стиль харизмы стремятся развить мужчины, но как просто здесь перегнуть палку. Без доброжелательности или сосредоточенности этот стиль превращается во властность и тиранию, а таких людей стараются избегать.

4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

Из определения харизмы понятно, что это многосоставное качество. Подумайте и решите, чего именно вам не хватает. Возможно, вы уже доброжелательны, но чувствуете себя неуверенно при общении с незнакомыми людьми. В этом случае стоит тренировать навык общения с незнакомцами и подумать о том, как развить навык обаяния. Или вы умеете внимательно слушать, но при этом вам не хватает уверенности в себе — тогда стоит развивать уверенность. Запишите качества, которые у вас есть и которые вам хотелось бы развить. Вы можете взять качества из нашего списка или придумать свои.

Качества харизматичного человека
  • Эмпатичность, или эмоциональный интеллект. Способность понимать, что чувствуют другие люди и сопереживать им.
  • Умение слушать и слышать так, чтобы окружающие чувствовали, что они важны и значимы. Эту способность также называют активным слушанием.
  • Независимость, или способность полагаться на себя в сложных ситуациях. Даёт окружающим уверенность, что на такого человека можно положиться.
  • Ораторские качества. Способность строить свою речь так, чтобы заинтересовывать и увлекать людей своими идеями. Сюда также можно отнести убедительность, умение договариваться и знание конфликтологии.
  • Уверенность в себе и своих силах, знание своих сильных и слабых сторон.
  • Умение говорить о своих достоинствах. Многие люди знают о том, что они могут многое, но не всегда могут об этом сказать. Их учили, что «я — последняя буква в алфавите».
  • Сила воли, или самодисциплина. Умение сосредотачиваться на задачах, не отвлекаться, делать что-то, даже когда не получается с первого раза.
  • Умение ставить себе цели и достигать их.
  • Умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Тут следует сделать оговорку, что сама по себе эмоциональность может быть полезна. Когда мы увлечённо рассказываем о чём-то, мы проявляем эмоции. Но в сложных ситуациях важно уметь не скатываться в истерики и не проявлять агрессию по отношению к другим людям.
  • Чувство юмора, умение шутить уместно и смешно, не обижая и не оскорбляя шутками окружающих. Смейтесь вместе с ними, а не над ними.
  • Решительность и смелость, что проявляется не только в поступках, но и в речи, в движениях и мимике. Плечи расправленные, плавная походка, энергичные жесты и т. д.
  • Реализм. Оптимизм — это хорошо, но не во всех случаях он уместен, поэтому важно видеть и положительные, и отрицательные моменты во всех ситуациях.

5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества 

Не хватает умения говорить так, чтобы удерживать внимание? Найдите учебник или курсы по ораторскому мастерству. Не хватает уверенности в себе при общении с коллегами? Напишите, как бы вам хотелось вести себя — и следуйте своей инструкции, закрепляйте желаемое поведение.

Упражнения для развития харизмы 

Конечно, упражнения могут отличаться в зависимости от того, какие конкретно качества вы решите развивать, однако есть универсальные упражнения, которые будут полезны в большинстве случаев. Как много времени нужно, чтобы стать обаятельной и харизматичной девушкой или парнем? Всё зависит от того, как часто вы будете вести себя по-новому.

1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни» 

Выберите 4 события из своей жизни, значимых для вас и ограниченных по времени. [3] Например, учёба в школе, первая работа и так далее. Затем необходимо максимально подробно описать эти события — факты, эмоции, мысли, переживания — как если бы вы писали свои мемуары, а глава называлась бы «Событие, которое перевернуло мою жизнь». Потратьте хотя бы 10-15 минут на описание, а в конце ответьте на 2 вопроса:

  • что это говорит обо мне как о личности;
  • как эта глава сочетается с другими главами моей жизни.

Можно описывать не только главы, но и отдельные короткие события. Для стойкости эффекта лучше практиковать это упражнение регулярно или накануне важных событий.

2. Упражнение для развития навыков общения 

Тренировать свою речь можно любым способом:

  • читайте вслух с выражением хотя бы по 15 минут в день;
  • подбирайте аргументы к разным темам и озвучивайте их сами себе перед зеркалом. Следите за выражением лица и интонациями;
  • выберите одну обезличенную фразу, например, «сегодня с утра был сильный дождь», и произносите её с разной интонацией и эмоциями: зло, радостно, расстроенно, с воодушевлением, буднично, вопросительно, осуждающе и так далее.

3. Упражнение для изменения поведения 

Иногда мы слишком погружаемся в свои эмоции, и это мешает нам действовать. Например, мы хотим попросить внеочередной отпуск, но откладываем поход к начальнику. Причины могут быть разные: нам страшно, мы боимся отказа, не хотим выглядеть назойливыми, нам кажется, что начальник разозлится и так далее. Можно бесконечно пережёвывать свои эмоции и переживания, так и не сделав нужный шаг. Поэтому во многих ситуациях важно пересилить себя и действовать. Чаще всего оказывается, что последствия совершенно не соответствуют нашим ожиданиям. Боялись, что начальник накричит, а он только крякнул, но подписал. 2 минуты страха вместо недели переживаний — и заветное заявление в кармане.

Это же правило действует и для развития харизмы. Если вы хотите быть харизматичным, ведите себя именно так. Проанализируйте поведение своего «эталонного харизматика», выделите черты и особенности, которые делают его особенным и скопируйте их. Сначала можно потренироваться перед зеркалом, а затем и в общении с другими людьми. Спустя некоторое время новое поведение станет для вас привычным и естественным.

Научим быть харизматичными!

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Такой же принцип переобучения лежит в основе технологии модификации поведения. Курс 7Spsy помогает развить харизму и учит умению нравиться людям. Это запатентованный метод, основанный на научно обоснованном направлений — поведенческой психологии. С помощью психологов вы сможете изменить убеждения, которые мешают быть харизматичным. Вы освоите новые стратегии общения и закрепите эффективные привычки. Работа проходит дистанционно, психологи всегда будут на связи — e-mail, чаты, телефон — способ общения выбираете сами.

Такой формат изменения поведения и развития харизмы более эффективен, чем встречи 1 раз в 1-2 недели с психологом, поэтому уже через 2-6 недель вы станете более уверенным в себе, научитесь общаться, очаровывать и убеждать.

4. Упражнение для развития языка тела 

Помимо речи и внутренней уверенности, важно учить своё тело правильно работать. Кроме общих физических упражнений для развития силы и гибкости, попробуйте:

  • тренироваться перед зеркалом принимать разные позы. Сядьте уверенно, затем так, как будто вам неловко и стыдно. Почувствуйте разницу в этих позах, почувствуйте, как меняется ваше ощущение в зависимости от позы.
  • контролируйте свои жесты и движения, учитесь ходить с расправленной спиной, чётким шагом, не шаркайте ногами. Можно установить напоминалку на телефоне и, когда она срабатывает, обращайте внимание на свою позу: как вы сидите или стоите, есть ли в теле напряжение.
  • учитесь улыбаться и смотреть людям в глаза, когда говорите с ними. Улыбку также можно тренировать перед зеркалом.

И напоследок коротко обозначим, что мешает развивать харизму.

Что мешает развивать харизму ​

  1. Физический и эмоциональный дискомфорт. Например, сложно быть доброжелательным и отзывчивым, когда у вас сильно болит голова или трут туфли.
  2. Привычка критиковать себя, ругать за каждый шаг или неправильное действие.
  3. Привычка читать мысли других людей. «А если я вот так сделаю, то обо мне обязательно подумают, что я …» Но вы не можете знать, что действительно подумают другие. Обычно людей больше занимают они сами, чем окружающие.
  4. Катастрофизация, или восприятие любой неудачи как провала всей жизни. «Если я не смогу сейчас выступить хорошо, то это значит, что я никогда больше не смогу выступать». Просто берите и делайте, а неудачные моменты, если они будут, используйте как основу для развития, а не самобичевания.
  5. Привычка думать, что другие могут считывать наши мысли и эмоции, так называемая иллюзия прозрачности. [4] Мы уверенно здороваемся, улыбаемся, а внутри всё трясётся от страха — вдруг окружающие поймут? На самом деле способность считывать чужие эмоции сильно преувеличена, и в большинстве случаев ваше волнение останется незамеченным.

И, главное, когда вы станете уверенным в себе, обаятельным и харизматичным человеком — используйте ваши новые навыки во благо себе и другим людям.

Источники:

  1. Оливия Фокс Кабейн, «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
  2. Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание».
  3. Техника «Главы жизни» (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jopy.12449).
  4. Про иллюзию прозрачности (https://ru.wikipedia.org/wiki/Иллюзия_прозрачности).

Вам может быть интересно

Есть ли у вас харизма и как её развить

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий, которые используют харизматичные личности.

  • Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
  • Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
  • Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
  • Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
  • Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
  • Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

  1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
  2. У меня громкий и заразительный смех.
  3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
  4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
  5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
  6. У меня очень выразительная мимика.
  7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
  8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
  9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
  10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
  11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
  12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
  13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте 😎

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку 🗣

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Читайте также 📚🧐

5 шагов и 6 советов

Содержание статьи

Хоть раз в жизни вы встречали человека, который не отличается особой красотой, не имеет круглой суммы на счету в банке, а иногда даже неопрятно одет, но он умеет производить впечатление, приковывать к себе внимание собеседника и отнюдь не из-за своей неординарности или нестандартных мыслей. Вот это и есть харизма – умение вызвать обожание и доверие.

5 шагов к обретению харизмы

Быть харизматичным может любой. Не знаете, как это сделать? Читайте далее 5 шагов, как стать харизматичным.

Шаг 1. Станьте уверенным в себе

Быть харизматичным – не значит обладать завышенной самооценкой, но вместе с тем уверенность в себе позволит вам обратить на себя внимание и заставит окружающих поверить в ваши силы. Людям всегда нужен лидер, и если они увидят его в вас, то пойдут за вами.

Что делать, чтобы стать уверенным в себе?

  • Позитивный настрой. Старайтесь смотреть на жизнь в положительном ключе, полюбить себя и свое занятие. В начале разговора не стоит критиковать общество, место или негативно отзываться о политических фигурах. Заинтересуйте окружающих тем, что вам самому нравится и к вам обязательно потянутся. Ошибкой будет упоминать о негативных вещах. Почувствовав отрицательную энергию, исходящую от вас, люди обратятся в бегство.
  • Произносите слова уверенно. Не стоит пытаться кричать, повышать тон или перебивать кого-то. Уверенность – это доведение до человека лишь важной и уместной информации, сказанной убедительно. Речь должна быть четкой, желательно чуть повышать тон и ритм, менять тембр в зависимости от того, какую из частей фразы вы хотите особо подчеркнуть. Потренироваться правильному произношению просто – записывайте свой голос на диктофон, и если вы начинаете саму себе верить, значит, вы говорите убедительно.
  • Старайтесь не казаться уверенным, а быть им. Первое, что необходимо здесь – это любовь к себе, своей внешности и характеру, занятию. Не акцентируйте внимание на недостатках – подчеркивайте только достоинства, избавьтесь от негатива. Работайте над своей внешностью, ведь люди должны видеть, что вам не все равно, как сидит на вас пиджак или платье, либо же аккуратно вы причесаны или нет.
  • Сосредоточьтесь на внутренней уверенности. Вам поможет голос, деловой стиль одежды, правильное управление жестами.

Шаг 2. Показывайте харизму через язык тела

Даже если вы ничего не говорите, войдя в помещение, люди уже формируют о вас свое мнение, основываясь на том, как вы двигаетесь, держите себя, к какой жестикуляции прибегаете – машете руками или же боитесь пошевелиться. Ваша цель сделать так, чтобы рядом находящиеся думали о вас как об уверенном, увлеченном своим делом человеке.

Как работать над языком тела и жестов?

  • Правильная поза. Харизматичный человек стоит, гордо выпрямив спину, его шаг уверен и показывает деловитость. Такие люди заходят в комнату с поднятой головой, смотря вперед, а не в пол. Об открытости и готовности к общению свидетельствует активная жестикуляция руками.
  • Держите спину прямо. Ни что так не заставляет поверить в уверенность человека, как его хорошая осанка. При крепком рукопожатии необходимо смотреть в глаза собеседнику. Максимально показывайте свое положительное отношение к окружающим во время разговора и нахождения поблизости. Старайтесь быть как можно естественнее. Не производите резких и циклических движений (постукивание, почесывание), показывая беспокойство или нервозность.
  • Контролируйте свои движения. Вы разговариваете с человеком и замечаете, что то и дело трясете ногой или барабаните пальцами по столу? Увлеченный беседой человек никогда так не сделает. Жестикулируйте правильно, чтобы рядом сидящий с вами видел, что вам интересно.
  • Разыграйте сцены перед зеркалом. Сочините речь и выступите с ней перед зеркалом, посмотрите на себя, оцените движения тела, глаз. Какое впечатление вы производите? Наивного лгуна или действительно харизматичного человека? Подумайте, поймет ли вас собеседник, уловит ли ваше настроение, если не будет видеть? Зеркало – ваш помощник, регулярно тренируйтесь и пытайтесь устранить ошибки.
  • Подражайте. Несколько минут общения позволят вам заметить, как ведет себя партнер. Старайтесь сблизиться с ним, повторяя его жесты. Стоит учитывать, что если вам попался эмоциональный собеседник, то вы можете сопровождать речь жестами. Но если человек сдержан, то и вам следует вести себя аналогично.
  • Контакт глазами. Если вы начали разговор, то смотрите человеку в глаза, не переводите взгляд на посторонние предметы. Когда вы станете отвлекаться на телефон, поглядывать на часы или озираться по сторонам, то и разговор быстро закончится.
  • Учитесь на чужих ошибках. Наблюдайте за другими людьми, соотносите их слова и жесты, оценивайте, совпадает ли то, как и о чем говорят и движения тела? Вы заметите, что одни совершенно не владеют языком жестов, другие же, наоборот, стали весьма успешны в этом деле. Часто такие люди – это религиозные лидеры, актеры, ученые. Старайтесь отыскать хороший и плохой пример применения жестов, учитесь на чужих ошибках и мастерстве использования движений тела.
  • Будьте радушны. Улыбка расположит к вам собеседника, покажет, что вы рады встрече или знакомству.

Шаг 3. Докажите человеку, что он особенный

Любой, с кем вы говорите, должен чувствовать, что он не пустое место для вас, а личность, требующая особенного подхода. Обладая хорошей харизмой, вам удастся приятно поговорить с разными людьми, независимо от их пола, возраста или убеждений.

Способы показать собеседнику, что он уникален

  • Принцип равенства. Не так важно с кем вы разговариваете, будь это начальник, ребенок, меценат, случайный прохожий или девушка, вы не должны ставить их выше себя или, напротив, считать, что они ниже вас. Уважайте любого и ожидайте от него того же.
  • Будьте энтузиастом. Дайте понять людям, что вам интересна их жизнь, но не стоит при этом навязываться, неустанно расспрашивая о делах, личных отношениях или связях. Человек сам должен понять, что вы не равнодушны к его судьбе или мнению.
  • Умейте слушать. Показывайте, что вы способны слушать и слышать: кивайте головой, уместно вставляйте «понимаю», «сочувствую», «хорошо» и т.д., прикасайтесь к плечу человека в знак поддержки или согласия.
  • Адресность. Ничто так не отталкивает, как обращение наподобие «мужчина», «женщина» или уж тем более «эй». Запоминайте имена и употребляйте их в разговоре, это гарантирует, что вы сможете их вспомнить и при следующей встрече.
  • Учитесь хвалить. Не нужно опускаться до грубой лести, важно уметь делать тонкие комплименты, с простотой и благодарностью принимать их самому.
  • Не пытайтесь насильно нравиться, всегда учитывая, что же подумает о вас собеседник. Харизматичные люди очаровывают сами по себе, а не угождая всем и каждому.

Шаг 4. Проявите остроумие

Научитесь шутить и поднимать людям настроение, и они будут нуждаться в вас.

Как проявить остроумие?

  • Способность смеяться над собой. Если вы можете улыбнуться, когда речь заходит о вас, окружающие начинают думать, что вы уверены в себе. Единственная тонкость – не следует высмеивать свои недостатки, провоцируя людей делать то же самое за вашей спиной.
  • Адаптируйте свой юмор к разным людям. Если вы находитесь рядом с человеком, кого пошлые шутки ничуть не смущают, то соответствуйте ему, попав в общество серьезных людей, где любят тонкий юмор, нужно изменить свою позицию и выбирать более подходящие смешные истории. С малознакомым собеседником без лишней надобности вообще не стоит шутить.
  • Берите качеством, а не количеством. Опасайтесь получить звание шута, который сыплет анекдотами каждую минуту. Остроумное высказывание, вызвавшее смех, запоминается дольше, чем череда забавных историй, на протяжении всего разговора.
  • Поддразнивайте собеседника. Если вы давно знакомы с человеком, то закрепить свои позиции вам поможет легкое поддразнивание, но стоит знать грань, чтобы случайно не обидеть, превратив шутку в издевательство.

Шаг 5. Заинтересуйте

Харизматичные люди не просто способны произвести впечатление, но и заинтересовать, показав свою увлеченность и осведомленность, как правильно поступать в разных ситуациях.

Как заинтересовать человека?

  • Совершенствуйте свои знания. Чтобы была тема для разговора, вам необходимо быть разносторонним, читайте новости, газеты, книги, изучайте языки, посещайте музей, выставки.
  • Находите повод для разговора в обыденном. Если вы не знаете, о чем говорить с человеком, обсудите окружающую реальность (политика, наука и пр.).
  • Сначала думайте, а потом произносите. Следите за своей речью, устраните все слова-паразиты, мешающие донести информацию. Говорите проще, не нужно высказывать 10 предложений, когда полезные данные содержатся только в одном. Если не знаете, как прокомментировать ситуацию, то лучше молчите.
  • Следите за эмоциями. Харизматичный человек проявляет в равной степени, как гнев, так и радость – не бойтесь их выражать.
  • Будьте эмоциональны. Не скрывайте того, что чувствуете, ведь открытый и честный человек – лучший собеседник.

6 советов, как стать более харизматичным


Естественность

Харизма не должна быть похожа на маску, а исходить изнутри вас, быть естественной. Тренируйтесь и вы добьетесь успеха.

Оставайтесь честны

Не льстите и не преклоняйтесь, свободно высказывайте свое мнение, не обижая при этом других и не вызывая к себе отвращения.

Поучитесь у актеров

Запишитесь на курсы, где вы поймете, что актеры и харизматичные люди зачастую пользуются одинаковыми методами, чтобы завоевать аудиторию.

Новая роль

Примите на себя роль ведущего, коммуникативные и лидерские навыки вам пойдут только на пользу.

Не выдавайте черное за белое

Поддельная харизма сыграет с вами злую шутку, и вы будете слыть как странный и ненадежный друг и компаньон.

Отдавайтесь целиком

Даже если вы приспособитесь изображать из себя харизматичного человека, то отсутствие опыта и преданности делу быстро приведут вас к фиаско.

4.6 5 votes

Рейтинг статьи


Как развить харизму за 10 шагов

  1. Карьерный рост
  2. Как развить харизму за 10 шагов
Автор: редакция Indeed У меня нет четкого понимания того, как это работает. Если вы хотите стать более харизматичным для предстоящего собеседования или стремитесь к профессиональному развитию, может быть полезно знать, какие методы использовать для развития своей харизмы.В этой статье мы обсудим, какие элементы способствуют харизме человека, и 10 способов развить эти черты, чтобы стать более харизматичным.

Что такое харизма?

Харизма — это широкое понятие, и существует ряд черт, которые помогают определить человека как харизматичного. Тремя наиболее распространенными источниками харизмы человека являются его уверенность, присутствие и дружелюбие.

Уверенность

Уверенность позволяет харизматичному человеку точно оценивать области, в которых он преуспевает, и передавать эти знания другим через язык тела и речевые обороты.Уверенный в себе человек создает харизму, представляя лучшую версию себя другим.

Присутствие

Присутствие — это черта характера, позволяющая харизматичному человеку уделять другому все свое внимание и заставлять его чувствовать, что его полностью слышат и понимают. Харизма присутствующего человека заключается в том, чтобы люди, с которыми он разговаривает, всегда чувствовали себя важными в разговоре.

Дружелюбие

Дружелюбие — это то, что позволяет человеку чувствовать себя дружелюбно.Эта черта естественным образом побуждает других доверять им и получать удовольствие от их присутствия — именно так любезный человек создает свою харизму.

Связано с этим: Как сделать презентацию в лифте (с примерами)

10 шагов для улучшения вашей харизмы на работе

Попробуйте эти техники, чтобы развить уверенность, присутствие и дружелюбие, чтобы стать более харизматичным:

  1. Управляйте своими нервами .

  2. Темп вашей речи.

  3. Расскажите о том, чем вы увлечены.

  4. Слушайте внимательно.

  5. Тренируйте зрительный контакт.

  6. Задавайте уточняющие вопросы.

  7. Проявите неподдельный интерес.

  8. Запомните мелкие детали.

  9. Будьте позитивны.

  10. Практикуйте эмпатию.

1. Управляйте своими нервами

Самым большим препятствием для большинства людей, стремящихся развить свою природную уверенность, является преодоление нервов.Беспокойство и нервозность — нормальные чувства при разговоре с незнакомыми людьми, особенно если вы делаете это нечасто. Чтобы снизить уровень беспокойства, которое вы испытываете, вы можете заранее попробовать отыграть свои разговоры и ознакомиться с процессом общения с новыми людьми, разговаривая с людьми, с которыми вы сталкиваетесь в своей повседневной жизни.

2. Стимулируйте свою речь

Когда вы чем-то взволнованы или нервничаете, ваша речь нередко колеблется.Практикуя темп своей речи, синхронизируя себя и активно работая над тем, чтобы говорить с постоянной скоростью, вы сможете развить более уверенный и контролируемый тон в своем голосе при общении с другими.

3. Говорите о том, чем вы увлечены

Когда вы разговариваете с кем-то, кого вы не очень хорошо знаете, самый простой способ помочь вам обрести уверенность — это начать говорить о том, чем вы увлечены. Это поможет вам отвлечься от ситуации, в которой вы находитесь, и отвлечет ваше внимание от того факта, что вы разговариваете с кем-то, с кем вы незнакомы.Такая практика поможет вам привыкнуть к общению с новыми людьми и поможет развить уверенность в себе на долгие годы.

4. Слушайте внимательно

Говоря с другими, постарайтесь выработать привычку внимательно слушать их. Практикуя активное, намеренное слушание вашего собеседника, вы подтвердите, что цените его время. Это также, естественно, поможет вам лучше понять точку зрения вашего собеседника на то, о чем он говорит.

5.Практика зрительного контакта

Зрительный контакт во время разговора показывает вашему собеседнику, что вы заинтересованы в том, что он хочет сказать, и что он не конкурирует за ваше внимание. Если вам сложно поддерживать зрительный контакт во время продолжительных разговоров, вам может быть полезно потренироваться, сосредоточив свое внимание на другой детали рядом с глазами вашего собеседника, например, на его носе, очках или бровях. Люди, с которыми вы разговариваете, обычно не смогут заметить разницу, когда вы это сделаете, поэтому вы можете использовать это для достижения того же эффекта в разговорах, пока вам не станет более комфортно поддерживать прямой зрительный контакт.

6. Задавайте уточняющие вопросы

При разговоре с кем-то, кто является экспертом в какой-либо теме, задавая несколько вопросов, чтобы уточнить, что вам сообщают, вы показываете собеседнику, что вы активно участвуете в разговоре и что вы работаете с ними, чтобы облегчить разговор.

7. Продемонстрируйте неподдельный интерес

Использование языка тела, мимики и прямой речи для демонстрации волнения и интереса к теме, которую вы обсуждаете, помогает вашему собеседнику чувствовать себя более вовлеченным в ваше общение.Практикуя активное слушание и занимаясь собой, человек, с которым вы разговариваете, обычно будет чувствовать себя более ценным.

8. Запоминайте мелкие детали

Когда вы разговариваете с другими людьми, постарайтесь сознательно запоминать те мелкие детали, которыми они с вами делятся. Обсуждение этих подробностей в последующих разговорах заставит другого человека почувствовать, что его ценят и услышат, и побудит его быть более открытым с вами. Помня об этих деталях, вы сможете начать разговор с людьми в будущем.

Например, если коллега упомянул вам, что собирается посетить вечеринку по случаю дня рождения своей племянницы на выходных, ценным началом разговора в понедельник утром будет спросить его о вечеринке и о том, понравилось ли ему.

9. Сохраняйте позитивный настрой

При общении с другими людьми старайтесь сохранять как можно более позитивный настрой на время общения с ними. Вы покажете себя позитивным и полезным человеком для людей, с которыми разговариваете.

10. Практикуйте эмпатию

Во время разговора следите за тем, что чувствует ваш собеседник, и развивайте в себе эмпатию к нему, что естественным образом приведет вас к более осмысленному взаимопониманию. Когда вы используете свою эмпатию, чтобы эффективно оценить, как ваш собеседник относится к развитию обсуждаемой темы, вы можете вести разговор соответствующим образом.

Харизма и харизматичность | SkillsYouNeed

Харизма — это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих.Обычно легко определить, когда кто-то харизматичен. Однако зачастую гораздо труднее точно сказать, какими навыками или качествами обладают эти люди, чего не хватает другим, менее харизматичным людям.

Чтобы усложнить ситуацию, существуют разные типы харизматичных людей. Некоторые могут быть более тихими, возможно, больше полагаясь на свое личное обаяние, чем на слова, чтобы повлиять на других. Другие — страстные коммуникаторы, увлекающие всех своим энтузиазмом.

В конечном счете, харизма является результатом превосходных навыков общения и межличностного общения.Поэтому можно развивать и улучшать свою харизму.

На этой странице подробнее рассказывается о навыках, составляющих харизму.


Определение харизмы

Исследователи из Университета Торонто провели масштабное исследование харизмы, в котором приняли участие более 1000 человек.

Они обнаружили, что харизма состоит из смеси того, что они назвали «приветливость » и «влияние ».

  • Влияние определялось как способность к лидерству и сила «присутствия».
  • Приветливость определялась как доступность и приятность.

Оказывается, харизму можно измерить количественно (см. вставку). Также кажется, что самооценка уровней харизмы на удивление точна по сравнению с оценками других людей.

Количественная оценка харизмы


Оцените себя по шкале от одного до пяти (где пять — высокий балл) по этим шести утверждениям:

Я тот, кто…

  1. …присутствует в комнате
  2. …имеет способность влиять на людей
  3. …умеет вести группу
  4. …заставляет людей чувствовать себя комфортно
  5. …часто улыбается людям
  6. …может найти общий язык с кем угодно

Разделите общее количество очков на шесть, чтобы получить значение харизмы.Все, что выше 3,7, считается «выше среднего».


Источник: Цхай, К. О., Чжу, Р., Цзоу, К. и Рул, Н. О. (2018). Харизма в повседневной жизни: концептуализация и проверка общего перечня харизмы. Журнал личности и социальной психологии, 114 (1), 131–152.



Есть ряд навыков, которые составляют влияние и приветливость. Каждую из них можно развить, уделив время и усилия.

Развитие влияния

Утверждения, используемые для оценки харизмы, показывают, что влияние обычно состоит из трех основных частей:

  • наличие,
  • способность влиять и
  • способность вести.

Присутствие, пожалуй, труднее всего определить и определить. Тем не менее, о тех, кто присутствует, можно сказать, что они уверены в себе и верят в себя, а также оптимистичны и устойчивы перед лицом неудач.

Харизматичные люди уверены в себе или, по крайней мере, способны казаться уверенными в себе.

Быть уверенным в общении в различных ситуациях, один на один, в группах и перед аудиторией — это навык, с которым борются многие люди.Харизматичный человек может не только казаться уверенным в общении, но также может помочь другим почувствовать уверенность, тем самым помогая и улучшая процесс общения. Харизматичные люди уверены в себе, но не хвастливы и не эгоистичны.

См. наши страницы: Повышение уверенности в себе и Повышение самооценки для получения дополнительной информации.

Как и в случае с уверенностью, харизматичные люди являются или могут казаться оптимистами.

Это означает, что они стараются видеть лучшее в других людях, ситуациях и событиях. Обычно они остаются жизнерадостными и восстанавливаются после неудач, потому что обладают хорошей устойчивостью . Харизматичные люди способны побуждать других смотреть на вещи так же, как они, таким образом, они могут вдохновлять других и давать им возможность чувствовать себя более оптимистично.

Позитивное мышление и оптимизм могут стать мощной силой для успешных переговоров и решения проблем.

Харизматичные люди также обладают очень хорошими навыками убеждения и влияния.Они часто могут заставить людей хотеть того, чего они хотят, и объединить их в общем деле.

Эту способность можно использовать как во благо, так и во зло. Харизматические лидеры могут влиять на своих последователей и побуждать их делать то, что может показаться даже невозможным. Они могут мотивировать людей выполнять тяжелую работу. Однако харизматичный мошенник может использовать свои навыки, чтобы завоевать доверие и уважение своих жертв, прежде чем в конечном итоге вымогать деньги или другие ценности.

Больше информации о влиянии можно найти на наших страницах Убеждение и влияние , включая Развитие навыков убеждения .

Последняя характеристика, классифицируемая как часть «влияния», заключается в том, что харизматичные люди часто обладают очень хорошими лидерскими качествами.

Их можно считать « прирожденными лидерами », даже несмотря на то, что они часто годами оттачивали свои навыки, чтобы лидерство казалось легким. Они могут использовать различные стили лидерства в соответствии с обстоятельствами и теми, которыми они руководят. Они также обычно очень хороши в разработке и затем в передаче убедительного видения ; их общие коммуникативные навыки часто чрезвычайно сильны.



Дополнительное чтение из навыков, которые вам нужны


Электронные книги «Навыки, которые вам нужны» для лидерства

Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидерства.

Наши электронные книги идеально подходят для начинающих и опытных руководителей и полны простой в использовании практической информации, которая поможет вам развить свои лидерские качества.


Развитие приветливости

Основными аспектами приветливости являются способность ладить с людьми, часто — и искренне — улыбаться и уметь заставить людей чувствовать себя комфортно.Возможно, наиболее важным элементом этого является хороший эмоциональный интеллект.

Наша электронная книга Понимание и развитие эмоционального интеллекта расскажет вам больше об эмоциональном интеллекте и о том, как эффективно управлять личными отношениями дома, на работе и в обществе.

Способность казаться уверенным и/или оптимистичным, если это не так, требует определенного «действия». Это требует от вас контроля над своими эмоциями.

Вы также должны уметь использовать как свои эмоции, так и эмоции других людей, чтобы добиться желаемого.

Харизматичные люди очень хорошо умеют показывать свои истинные эмоции, когда это работает им на пользу. Обычно они также хорошо умеют маскироваться или вести себя так, что другие верят в то, что видят. В этом примере полезна аналогия с плывущим лебедем, спокойным и безмятежным на поверхности, но с большим количеством скрытой активности, невидимой для случайного наблюдателя.

Харизматичные люди интересны: другие хотят слушать, что они говорят.

Частично это связано с тем, что они могут сказать что-то интересное, например убедительное видение, а отчасти из-за того, как они общаются.

Они часто являются хорошими рассказчиками, с увлекательной манерой говорить и объяснять. Они могут четко и лаконично донести свое сообщение, будучи серьезными и добавляя юмор, где это уместно, чтобы держать свою аудиторию внимательной и сосредоточенной. Когда они находятся один на один или в небольшой группе, харизматичные люди будут использовать открытый, расслабленный язык тела, включая много зрительного контакта. Они будут следить за отзывами своей аудитории и соответствующим образом уточнять свою позицию.Когда вы находитесь в больших группах или делаете презентацию для других, язык тела будет более преувеличенным, чтобы попытаться включить всех.

Наши страницы: Невербальное общение | Персональная презентация | Active Listening и Effective Speaking раскрывают многие из этих пунктов более подробно.

Харизматичным людям тоже интересно: они искренне хотят слушать, что говорят другие.

Они, скорее всего, задают открытые вопросы, чтобы помочь им понять взгляды, мнения и чувства других, и, благодаря своей способности заставить других чувствовать себя непринужденно, часто получают честные и искренние ответы.Харизматичные люди склонны быть чуткими и внимательными по отношению к другим, помня детали из предыдущих разговоров и, таким образом, завоевывая уважение и доверие.

См. наши страницы: Вопросы и Что такое эмпатия? для получения дополнительной информации.

Харизматичные люди хорошо ладят с другими

Искренняя улыбка, поддержание зрительного контакта, вежливость и обходительность — очень эффективный способ привлечь людей на свою сторону.Люди с большей вероятностью сделают что-то для вас, если с ними хорошо обращаются и вы хорошо к ним относитесь.

См. наши страницы: Как быть вежливым и Установление взаимопонимания , чтобы узнать больше.

Последняя мысль

Быть харизматичным означает динамично общаться со страстью и энтузиазмом, демонстрируя позитивный язык тела. Это включает в себя позитивное мышление, оптимизм и уверенность в себе, а также способность убеждать и укреплять уважение и доверие других.

Мы все можем научиться быть более харизматичными, развивая наши навыки межличностного общения посредством понимания и практики. Помните, однако, что каким бы харизматичным вы ни были, вы все равно не сможете угодить всем людям все время — и не стоит даже пытаться.


8 признаков и характеристик харизматичного человека

Как узнать, что вы харизматичны? Кого вы представляете, когда слышите слово харизматичный или харизма? Это известный музыкант? Или вы думаете о друге? Что в этом человеке заставляет вас думать или верить, что он харизматичен?

Харизма обычно определяется как способность принуждать, соблазнять или очаровывать людей определенным образом, часто для того, чтобы получить то, что они хотят.В то время как некоторые считают, что это нечто естественное для человека, другие предполагают, что харизму можно развивать и культивировать.

Как правило, вы можете сказать, харизматичен человек или нет, но определить, какие характеристики характеризуют харизматичного человека, может быть непросто. И что еще более усложняет ситуацию, существует множество типов поведения, которые могут показаться харизматичными.

Например, некоторые люди, которые мало говорят, могут иметь влияние, в то время как те, кто говорит часто и искренне, могут быть такими же харизматичными.С другой стороны, может быть несколько факторов, которые делают кого-то харизматичным.

Если принять последнюю точку зрения, описанную в первом абзаце, харизма является результатом совершенных коммуникативных способностей, которые работают в гармонии с навыками межличностного общения. Следовательно, это то, чему можно научиться в жизни.

Существует множество харизматичных черт личности или признаков харизматичного человека . Это помогает упростить определение того, какие отношения и поведение можно классифицировать как харизматические, и, следовательно, способствовать формированию харизмы.

Вот несколько признаков того, что вы обладаете притягательной личностью

Харизматические черты характера

Существует множество черт, которые определяют харизматичную личность, и все они могут указать, для чего можно использовать харизму. Вообще говоря, почти каждая профессия в мире требует определенного уровня навыков межличностного общения и общения. Следовательно, можно сказать, что необходим определенный уровень харизмы.

На протяжении веков многие общественные деятели использовали харизму, чтобы вдохновлять и мотивировать людей на достижение определенной цели.Будь то покупка чего-либо или поездка за сотни миль на музыкальный фестиваль; харизматичные люди создали для себя или своего дела множество последователей.

В этот момент вам может быть интересно, есть ли какие-либо опасности харизматичной личности ; Вы были бы правы, если бы так думали. На протяжении всей истории, возможно, самые успешные мировые лидеры были так или иначе харизматичными, используя харизму, чтобы начать войну, принять закон или продвигать свои политические планы.

Так как же они это сделали?

Влияние или убеждение 

По мнению психологов, харизматичные люди относительно легко могут влиять на других. Но что именно? Влияние обычно рассматривается как способность вести за собой и заставлять окружающих ощущать и узнавать о своем присутствии. Следовательно, можно сказать, что это сочетание нескольких подкомпонентов, присутствия и хорошего лидера.

Присутствие немного сложно описать, но в основном это относится к тому, насколько заметным или заметным становится человек в группе людей.Говорят, что те, у кого есть уверенность в себе, страстны, полны надежд и легко адаптируются.

Навыки достойного лидерства приобретаются и регулярно отрабатываются в различных формальных и неформальных ситуациях. Вы можете обнаружить свои лидерские качества во время группового проекта или взять под контроль опасное затруднительное положение, чтобы стабилизировать ситуацию.

Оптимизм 

Еще одной важной характеристикой является оптимизм. Большинство харизматичных людей, как правило, настроены оптимистично и с надеждой смотрят в будущее, что означает надежду на лучшее от людей и в них.Оптимизм, в свою очередь, вселяет чувство уверенности и стойкости, позволяя людям более тщательно и часто восстанавливаться после неудач.

Быть оптимистом позволяет побуждать других делать то, что они хотели бы, чтобы делал человек. Таким образом, харизма может оказаться особенно полезной, когда кто-то пытается убедить других сделать самые разные вещи, например, посетить новый ресторан, потому что вы чувствуете, что вам нужны перемены.

Оптимизм заразителен, утверждают некоторые. И это, в конечном счете, правильное отношение.Области, где позитивное мышление особенно полезно, — это переговоры и решение проблем. Следовательно, оптимизм может быть полезен, а иногда даже необходим, чтобы кого-то расположить к себе.

Дружелюбие

Дружелюбие или дружелюбие указывает на набор навыков, необходимых для общения с людьми. Говорят, что человек дружелюбен, если он хорошо ладит с разнообразной группой людей, поскольку он может поддерживать захватывающие и наводящие на размышления разговоры с указанными людьми.

Быть или вести себя дружелюбно предполагает, что человек также избегает разногласий или конфликтов, что затем сохраняет мир и достоинство в иногда напряженных ситуациях.Таким образом, харизматичный человек — это тот, кто может угодить группе людей, объединив их по одному и тому же делу или идее.

Чтобы харизматичного человека действительно можно было охарактеризовать как такового, он должен развивать и практиковать дружелюбие в различных аспектах своей жизни. Таким образом, они также могут больше узнать о людях и стать более эмоционально и социально способными.

Признаки харизматичной личности

Харизматичные личности демонстрируют множество моделей поведения в самых разных ситуациях.Хотя не все из них можно легко определить количественно, определение некоторых из основных признаков может помочь тем, кто хочет поработать над своим языком тела, чтобы способствовать развитию своих отношений и карьеры.

Одним из примеров является то, что харизматичный человек заставляет окружающих чувствовать себя более непринужденно. Это утешение может быть вызвано как словами, тоном разговора, так и жестами. Например, человек на официальном мероприятии может представиться с приветственной улыбкой на лице, чтобы снять неловкость и напряжение.

Точно так же другим признаком может быть более внимательное отношение к тому, что говорит кто-то другой. Некоторые могут классифицировать это как вежливость, но это также может подпадать под определение харизмы, в зависимости от обстоятельств. Например, если вы будете обращать внимание на то, как кто-то говорит, вместо того, чтобы проверять свой телефон, вы будете казаться более уверенным и остроумным.

Теперь, когда мы обсудили ключевые характеристики личности харизматичного человека, давайте теперь обратимся к некоторым признакам. Вот существенные признаки харизматичного человека.

Навыки слушания

Каждый успешный и обаятельный человек когда-то был заядлым и внимательным слушателем. В эпоху социальных сетей, когда продолжительность концентрации внимания резко сократилась, гораздо больше ценится внимательное выслушивание коллеги или романтического партнера.

Это также включает щедрость и неизбирательность в слушании. Вы можете заметить группу людей, постоянно болтающих друг с другом. Тем не менее, если кто-то из группы внимательно слушает, а затем отвечает, велика вероятность, что этот человек является харизматичным в группе.

Если человек хочет развить здоровые и функциональные коммуникативные способности, необходимо уметь слушать. Это также необходимое средство для связи с другими людьми, что в конечном итоге улучшит навыки межличностного общения .

Это также опровергает миф о том, что все харизматичные люди болтливы. Хотя в некоторых случаях это может быть правдой, существует широкий спектр поведения, которое привлекает людей и, следовательно, классифицируется как харизматичное.

Способность к лидерству

Часто на руководящих должностях можно встретить харизматичных людей.Это связано с тем, что процесс достижения руководящей должности требует моделей поведения и черт характера, тесно связанных с харизмой.

Один из способов оценить это — посмотреть на поведение выдающихся мировых лидеров и главных исполнительных директоров крупнейших компаний мира. Вы можете обнаружить, что помимо того, что эти люди являются отличными мотиваторами, они также проецируют на других видение, которое привлекает и вдохновляет широкую публику.

Таким образом, хороший лидер будет кем-то, у кого есть план или направление, которому можно посвятить себя и свои ресурсы.Они могут принимать смелые и спорные решения, которые многие могут не одобрить, но их уверенность в своем успехе и способности к лидерству делают их харизматичными людьми.

Практика эмпатии

Возможно, одним из самых недооцененных, но важных признаков является практика эмпатии. Вам может быть интересно, когда кто-нибудь поднимался по социальной лестнице и заслуживал уважения, будучи добрым? Что ж, есть множество примеров людей, которые были великими любовниками, которые тронули миллионы сердец по всему миру.

Эмпатия оказывает опьяняющее действие на психику человека. Среди такого количества несправедливости и хаоса часто бывает удивительно обнаружить в людях способность сопереживать. Возьмем, к примеру, Опру Уинфри.

Возможно, самый известный руководитель СМИ, актриса, ведущая ток-шоу, телепродюсер и филантроп, Уинфри стала самостоятельным лидером и магнатом, по-новому определив, что значит быть чернокожей публичной фигурой. Она определенно является одним из самых харизматичных людей 21 века.

Сообщается, что она сказала: «Лидерство — это эмпатия. Это способность общаться с людьми и общаться с ними, чтобы вдохновлять и расширять возможности их жизни». Это говорит о том, насколько жизненно важной может быть эмпатия в построении себя и других.

Сообразительный 

Вы когда-нибудь замечали, что кто-то отвечает на шутку, но эта реакция вызывает больше смеха или похвал? Такое поведение является физическим проявлением острого и внимательного ума. Сообразительность — один из тех признаков, которые выделяют харизматичного человека из общей массы населения.

Сообразительность отчасти требует от человека тщательного выбора слов и фраз, но бесспорно, что более важную роль играют отличные навыки слушания. Для большинства людей сообразительность может означать, что они более умны или остроумны, но это узкий взгляд на поведение, а затем и на харизму.

Человек, у которого самый смешной камбэк, может быть самым остроумным, а также тем, кто саркастически реагирует на проблемную ситуацию в зависимости от сеттинга.Даже человек, изображающий энтузиазм в деле, может быть стратегически верным ходом, делающим человека остроумным.

Уверенность 

Большинство людей согласны с тем, что независимо от того, что нужно делать, если это делается с уверенностью, люди это съедят! Уверенность относится к вере в свои способности и чувство собственного достоинства, что позволяет им принимать решения и действовать в соответствии с ними.

Чтобы уверенность работала, вы должны верить в определенность чего-либо. Для некоторых это имеет религиозное или духовное значение, т.е.э., веря в уверенность в Небесах, Аде и Боге. Напротив, другие предпочитают верить в то, что они могут увидеть и испытать, т. е. в людей, отношения, власть и т. д. Как и все другие обсуждаемые модели поведения и характеристики, уверенность можно практиковать до тех пор, пока вы не поверите в ее реальность.

Уверенность также использовалась, чтобы сбивать людей с пути. Например, многие люди по глупости поверили обещаниям других, которые использовали их добродушие в своих интересах, будь то денежные, социальные или иные.

Поэтому необходимо убедиться, что ваши мотивы чисты и истинны, ибо только те, у кого есть добро в сердце и в поступках, могут поддерживать свою харизматичную личность . Другие в конце концов устанут от своих фасадов.

Заключение

Включив описанные выше характеристики в свою повседневную жизнь, а также изучив признаки харизмы, вы тоже сможете стать харизматичной личностью .Люди, как правило, хорошо понимают, честны вы или лживы, поэтому будьте настолько искренними и приветливыми, насколько это возможно.

Другие виды поведения и черты, которые можно считать харизматическими, включают подчеркивание успехов и достижений других, не упоминая при этом их недостатков. Однако, если вы только начинаете, восемь признаков и характеристик, перечисленных выше, должны стать хорошей отправной точкой.

Не забывайте практиковать все эти приемы каждый день, и вскоре вы станете экспертом в области харизмы в мгновение ока!

Стань обходительным!

Читать другой пост:

3 секрета, как стать харизматичным мужчиной|Как стать настоящим мужчиной с харизмой – Azuro Republic

Что именно означает быть харизматичным мужчиной? Харизма — это не только привлечение противоположного пола или уверенность в себе.Наличие у нас харизмы или ее отсутствие влияет на то, как нас воспринимают в целом. Это включает в себя собеседования при приеме на работу, деловые связи, друзей, отношения и многое другое. У вас могут быть фантастические качества: вы можете быть красивым, хорошо одетым, привлекательным и забавным. Эти характеристики не имеют значения, если вы не можете представить их должным образом.

Если ваша личность — это пятизвездочная еда, то харизма — это серебряное блюдо, на котором ее подают, свечи на столе и запах свежих цветов.Так что, когда дело доходит до этого, все зависит от вашей презентации. То, как вы выставляете напоказ то, что у вас есть, может сильно повлиять на первое впечатление о вас других людей. Харизма — это аура, невидимая, безмолвная сила, которая притягивает к вам людей, как магнит. Здесь, в Azuro Republic, мы не только научим вас основным принципам харизматичного мужчины, но и тому, как правильно их использовать.

Как выглядит харизматичный мужчина?

Вы когда-нибудь были в присутствии кого-то, кто, кажется, освещает комнату, как только входит в нее? Вы знаете кого-то, кого, кажется, все любят и к которому тяготеют, но вы не знаете, почему? Это то, что есть у харизматичных людей.Когда настоящий мужчина обладает огромной дозой харизмы, он словно магнит позитивных вибраций для всех вокруг. Он удерживает внимание людей, ему всегда есть с кем поговорить, и он обладает сверхъестественной способностью заставлять людей улыбаться даже самым маленьким жестом.

Теперь вы можете подумать, что вы не можете быть одним из харизматичных людей. Возможно, все это кажется слишком ошеломляющим или слишком далеким от цели. Хотите верьте, хотите нет, но стать более харизматичным мужчиной — вполне достижимая цель.У харизматичных людей нет никаких предпосылок. Неважно, насколько ты хорош собой, как хорошо ты одеваешься или сколько у тебя денег. Это качество, которым может обладать каждый человек, если задумается об этом.

Золотой классический Актеон

Золотой классический браслет Acteon — это обязательный мужской браслет из бисера для тех, кто хочет принять эти героические качества, но при этом выглядеть стильно и элегантно. Этот мужской браслет с бусинами из 24-каратного золота призван заявить о себе в моде.

Если у вас когда-либо были проблемы с привлечением женщин, получением работы, заводом друзей или просто общением в целом, быть харизматичным мужчиной — это то, что определенно может помочь вам с этими проблемами. Следуйте приведенным ниже пунктам, чтобы получить более подробное объяснение харизмы и того, как ее правильно использовать.

Секреты, как стать харизматичным мужчиной
# 1 Характеристики харизматичных людей: быть настоящим человеком

Узнавая, как стать более разносторонним, симпатичным и привлекательным мужчиной, многие попадают в ловушку, думая, что их изменения требуют полной маскировки личности.Это не может быть дальше от истины. Людям нужно любить вас за то, кто вы есть на самом деле, а это означает, что вы должны владеть своими причудами и своими интересами. Если вы просто скрываете, кто вы есть на самом деле, вы просто контрпродуктивны тому, чего пытаетесь достичь, а именно привлечь людей к себе как к личности, а не к иллюзии того, как вы хотите, чтобы вас воспринимали. Первый шаг к тому, чтобы стать харизматичным, — это гордиться тем, кто вы есть, и научиться выражать себя более уверенно, безопасно и учтиво.

Я слишком часто вижу, что изображаю из себя «хорошего парня», пытаясь умилостивить всех и подружиться со всеми. Это просто кажется фальшивкой и служит только для того, чтобы оттолкнуть людей от вас, что является полной противоположностью тому, чего вы хотите достичь. Теперь я уверен, что среди вас есть те, для кого это просто естественная часть вашей личности. В этом случае все в порядке, если вы искренний человек. Однако одинаково важно быть честным как с собой, так и с другими.Выскажите свое мнение и дайте понять, что вы думаете и что чувствуете.

Ваша уникальность — это то, что отличает вас от остальной толпы и помогает вам выделиться, так что не уклоняйтесь от нее! Примите тот факт, что вы не можете угодить всем. Это просто данность, поскольку человеческая природа диктует, что у людей всегда будут разные взгляды и мнения. Так что перестаньте пытаться угодить и примите себя такой, какая вы есть.

№ 2 Характеристики харизматичных людей: выражение эмоций

Это идет рука об руку с предыдущим пунктом о том, чтобы быть настоящим человеком.На самом деле харизматичные люди часто обладают высокой степенью эмоционального интеллекта. Многие думают, что харизматичные люди должны быть до смешного «крутыми». В результате они закрываются от мира и окружающих их людей. Иногда они даже делают сознательное усилие, чтобы скрыть свои эмоции, вместо того, чтобы быть с ними честными. Вопреки этому образу мышления, скрывать свои эмоции — определенно не способ быть харизматичным мужчиной.

Есть большая разница между холодностью и замкнутостью и харизматичным мужчиной.С теми, кто оправданно эмоционален, легче взаимодействовать, они интереснее и динамичнее. Пока вы проявляете эмоции спонтанно, сохраняя при этом хороший баланс, людям будет намного приятнее взаимодействовать с вами.

Так как именно вы выражаете нужное количество эмоций? Сделайте это в интонации вашего голоса. Если какая-то тема разговора волнует вас, позвольте себе чувствовать себя взволнованным. Используйте выражения лица и язык тела, где это уместно.Эмоции, которые вы выражаете, должны быть такими, чтобы люди чувствовали себя обязанными подражать. Харизматичный мужчина — это образец для подражания и лидер, на которого люди равняются и стремятся быть похожим.

Испытывали ли вы когда-нибудь чувство, когда кто-то, кто действительно увлечен чем-то, начинает говорить об этом? И хотя вы никогда по-настоящему не интересовались этой конкретной темой, страсть в их голосе вас заинтересовала и взволновала? Это пример влиятельной природы харизмы, которой обладают харизматичные люди.

№ 3 Характеристики харизматичных людей: индивидуальность

Харизматичные люди обладают сильными социальными навыками и понимают, как люди думают и что им нравится. Когда вы находитесь в социальной среде, вам нужно знать, как контролировать поток разговоров, оставаясь при этом в комфортном и расслабленном состоянии. Когда дело доходит до того, чтобы выделиться из толпы, самое главное — это индивидуальность. Придет время, когда вы окажетесь в окружении других очень харизматичных людей или, возможно, вы даже не будете самым харизматичным мужчиной в комнате.В этом случае правильным будет не соревноваться с этими людьми, а ладить с ними, не теряя при этом своей индивидуальности. Мальчики поддаются своей склонности к соперничеству и слишком стараются быть в центре внимания, в то время как настоящие мужчины способны проявлять уважение, даже если это означает, что они будут находиться в центре внимания. Совершенно нормально черпать вдохновение у других харизматичных людей, но очень важно сохранять собственное уникальное чувство индивидуальности.

Если вы такой же, как все, и совершенно обычный человек, то какая мотивация у людей, чтобы с вами разговаривать? Особенно, если вы не особенно привлекательны, соблазнительны или, в данном случае, харизматичны, у вас нет ничего, что делало бы вас особенным по сравнению с другими людьми.Настоящий мужчина будет выделяться так, что его можно будет не только увидеть, но и почувствовать.

У настоящего мужчины есть харизма

Харизму нелегко объяснить, и уж точно ее нелегко научить. Харизма — это чувство. Истинное понимание этого похоже на попытку представить себе цвет, который кто-то описывает вам. Единственный способ по-настоящему представить себе это — выйти и увидеть это своими глазами. Обратите внимание на харизматичных людей и на то, как они работают в комнате. Как настоящие мужчины разговаривают с людьми? Куда они идут? О чем они говорят? Поговорите сами с харизматичными людьми.Как они заставляют вас чувствовать? Понимание того, что такое харизма, путем наблюдения за ней — важный шаг к тому, чтобы самому стать мастером харизмы.

Однако, если вы готовы сразу же стать настоящим мужчиной с харизмой, прислушайтесь к этому совету: будьте настоящим мужчиной, который фокусируется на положительном опыте и эмоциях других и будьте искренними в этом. Не зацикливайтесь на том, чтобы хорошо выглядеть или делать что-то о себе. Будьте настоящим мужчиной, который искренне интересуется другими и тем, что они говорят.Погрузитесь в момент и выкиньте из головы. Не беспокойтесь о том, как выглядят ваши волосы, или ваш наряд идеален, или говорите ли вы правильные вещи. Если вы запутались с одним человеком, продолжайте попытки. Завтра всегда новый день. Между вами и харизматичным мужчиной ничего не стоит.

Жалобы на нарушение авторских прав. Если вы считаете, что ваша работа была скопирована и доступна на Сайте Azuro Republic таким образом, что это представляет собой нарушение авторских прав, или что Сайт содержит ссылки или другие ссылки на другое место в Интернете, которое содержит материалы или действия, нарушающие ваши авторских прав, вы можете отправить уведомление о таком нарушении по адресу [email protected], и мы немедленно удалим контент, нарушающий авторские права, если уведомление окажется точным. Обратите внимание, что если в своем уведомлении вы умышленно искажаете информацию о том, что материал или действие нарушает авторские права, вы будете нести ответственность за любой ущерб, включая расходы и гонорары адвокатов, понесенные нами или предполагаемым нарушителем в результате того, что наш  полагался на такое введение в заблуждение при удалении или отключении доступа к материалам или действиям, которые, как утверждается, нарушают авторские права.

Материалы, размещенные на сайте Azuro Republic, предназначены только для информационных целей.Несмотря на наши усилия по предоставлению полезной и точной информации, время от времени могут возникать ошибки. Прежде чем действовать на основании информации, которую вы нашли на сайте Azuro Republic, вы должны подтвердить все факты, важные для вашего решения. Azuro Republic и ее поставщики информации не дают никаких гарантий относительно надежности, точности, своевременности, полезности или полноты информации на сайте Azuro Republic. Azuro Republic не несет ответственности и не может гарантировать эффективность товаров и услуг, предоставляемых нашими рекламодателями или другими лицами, на чьи сайты мы ссылаемся.Ссылка на другой веб-сайт не является одобрением этого сайта (или любого продукта, услуги или другого материала, предлагаемого на этом сайте) Azuro Republic или ее лицензиарами.

 

Как стать более харизматичным (и стать естественным магнетиком)

«Я стараюсь принимать участие в общественных мероприятиях, но у меня нет никакой харизмы. Я всегда чувствую себя меньше, чем я есть на самом деле, и мне почти никогда не удается быть услышанным в групповом разговоре. Как мне стать более харизматичным и привлечь внимание людей?»

Недостаток харизмы может заставить вас чувствовать себя незамеченным и исключенным из социальных ситуаций.Мы собираемся исследовать, что такое харизма на самом деле и как вы можете развить свою.

Разделы
  1. Что такое харизма?
  2. Как стать более харизматичным
  3. 3 великие книги о харизме
  4. Каковы недостатки харизмы?
  5. Общие вопросы

Что такое харизма?

Харизму трудно определить, но мы узнаём её, когда видим. [1] Харизма заключается как в том, чтобы быть привлекательным (эмоционально, а не только физически) для других людей , так и в способности влиять на них.

Харизма пересекается с обаянием, но это не одно и то же. Нам нравится проводить время с очаровательными людьми, но мы не обязательно следуем их примеру. Очень харизматичные люди могут влиять на нас независимо от того, нравятся они нам на самом деле или нет. [2]

Харизматичные люди более уверены в себе, чем просто обаятельные люди. [3] Эта уверенность превращает их из «с которыми приятно проводить время» в «влиятельных».

Как стать более харизматичным

Если вы станете более харизматичным, это поможет вам добиться успеха в большинстве социальных ситуаций, от общения с друзьями до общения с коллегами на работе.Харизматичные люди считаются прирожденными лидерами, а также с ними весело.

Харизма неосязаема. Мы харизматичны, если другие люди видят нас такими. Это означает, что вы можете усилить свою харизму, изменив свое отношение к другим людям. Мы разделили наши советы по улучшению вашей харизмы на 4 раздела; ваш язык тела, заставляющий других чувствовать себя особенными, ваши навыки общения и ваша уверенность.

Используйте позитивный язык тела

Харизматичные люди позитивны, и не только в том, что они говорят.У них также есть уверенный язык тела. Вот 6 способов сделать язык тела более позитивным.

1. Больше улыбайтесь, но не притворяйтесь

Улыбка показывает, что вы открыты и счастливы быть рядом с людьми. Станьте более харизматичным, больше улыбайтесь людям, но это должно быть искренне. [4]

Больше улыбаться — это не значит притворяться счастливым или притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Речь идет о том, чтобы позволить вашей улыбке сообщить, что вы заинтересованы. Это также показывает уверенность.

Это может звучать глупо, но потренируйтесь улыбаться перед зеркалом. Подумайте о чем-то, что вы находите забавным, и посмотрите, как изменится ваша улыбка. Практикуйтесь в воссоздании этой улыбки, пока она не станет естественной.

Если вы все еще не уверены в своей улыбке, прочтите нашу статью о том, как улыбаться естественно.

2. Используйте зрительный контакт (естественно)

Установить зрительный контакт может быть непросто. Пристальный взгляд может быть агрессивным или жутким, а если слишком долго отводить взгляд, то вы будете выглядеть застенчиво. Получите харизму, установив зрительный контакт. [4][5]

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Вам не нужно пристально смотреть кому-то в глаза, чтобы установить зрительный контакт. Достаточно взглянуть на их лица. Старайтесь, чтобы ваш взгляд двигался и отводил взгляд каждые несколько секунд. Если вам комфортно смотреть в глаза, удерживайте чей-то взгляд немного дольше, чем обычно, это может усилить вашу харизму. [6]

Чтобы получить дополнительную помощь, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как установить хороший зрительный контакт.

3. Используйте жесты рук

Кто-то харизматичный полностью присутствует в разговоре. Использование жестов руками показывает, что вы эмоционально вовлечены в разговор, а не относитесь к нему как к интеллектуальному упражнению. Это делает вас более харизматичным. [7]

Жесты открытой ладонью более дружелюбны, чем сжатый кулак. Ладони вверх более доступны. Ладони вниз более авторитетны.Широкие руки помогают людям чувствовать себя вовлеченными.

Мы нашли отличный анализ различных жестов рук и их значения. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы помочь им чувствовать себя естественно и расслабленно.

4. Используйте открытый язык тела

Открытый язык тела показывает, что вы готовы быть уязвимым, что увеличивает вашу личную харизму. Закрытый язык тела, когда вы смотрите вниз или прикрываете грудь руками, означает, что вы чувствуете себя защищенным и в безопасности, но это также антихаризматично.Вы буквально защищаете свой уязвимый торс руками. [8]

Когда вы смотрите на кого-то прямо, расправив плечи, приподняв голову и расставив руки, вы показываете, что уверены в себе.

Если вы изо всех сил пытаетесь принять открытый язык тела, напомните себе, что вы в безопасности. Скажите себе, : «Я пытаюсь защитить себя физически, потому что чувствую себя эмоционально уязвимым. Это нормально — отказаться от своего защитного языка тела и посмотреть, каково это».

5.Улучшите свою осанку

Харизматичные люди, как правило, имеют хорошую осанку, что делает их сильными и уверенными в себе.

Хорошая осанка означает стоять прямо, держать голову прямо и расправить плечи. Когда вы начнете пытаться улучшить свою осанку, это может показаться утомительным и даже физически неудобным. Это потому, что ваше тело привыкло сутулиться, особенно если вы проводите большую часть дня, работая за компьютером.

Существуют ремни, которые можно носить для улучшения осанки.Тем не менее, они не помогают вам построить мышцы, которые помогут вам естественным образом принять хорошую осанку, поэтому они не являются хорошим долгосрочным решением. Вместо этого попробуйте установить таймер на срабатывание каждые 30 минут в течение рабочего дня. Каждый раз, когда вы слышите сигнал будильника, исправляйте осанку. В конце концов, это будет казаться нормальным.

6. Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете

Харизматичные люди обычно больше слушают, чем говорят. Однако дело не только в количестве. Когда вы разговариваете с человеком, обладающим большой харизмой, вы чувствуете, что находитесь в центре его внимания.Во многом это происходит через их язык тела.

Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете, повернувшись лицом к другому человеку и глядя на него. Осматривание комнаты или отведение взгляда от них посылает сильный сигнал о том, что вы незаинтересованы.

Движения головы также важны. Кивок побуждает собеседника продолжать говорить, а качание головой может показать, что вы разделяете его шок или разочарование по поводу чего-либо. Склонив голову набок и слегка нахмурившись, можно показать замешательство.

Более продвинутый метод, чтобы показать, что вы слушаете, состоит в том, чтобы отражать язык их тела. Если вы сидите и разговариваете, а они скрещивают ноги, вы можете сделать то же самое. При умеренном использовании это может помочь наладить взаимопонимание, что повысит вашу харизму.

Заставьте других чувствовать себя особенными

Наличие харизмы не означает, что вы делаете все для себя. Обычно это означает обратное. Наши советы о том, как стать очаровательнее, помогут вам заставить людей чувствовать себя особенными.Вот наши 6 лучших способов развить свою харизму, заставляя других чувствовать себя особенными.

1. Покажите, что они вам нравятся

Показывая людям, что они вам нравятся, они чувствуют себя лучше. Это ключевой компонент харизмы. Если люди увидят, что они вам нравятся, они с большей вероятностью захотят провести с вами время и выслушать то, что вы хотите им сказать.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Попробуйте делать искренние комплименты. Не делайте комплиментов их внешности, чтобы показать, что они вам нравятся как человек.

Вместо того, чтобы верить, что кто-то знает, что вам в нем нравится, говорите откровенно. Вы можете сказать что-то вроде

  • Я всегда так впечатлен тем, как ты…
  • Мне нравится, как ты всегда…
  • С тобой действительно весело проводить время
  • Я очень ценю то, как ты поступил… для меня.Это много значит, что ты помог мне вот так
  • Вау. Вы действительно много знаете о … Я хотел бы узнать больше

Постарайтесь быть конкретным и личным. Сказать «Ты действительно хороший человек» менее значимо, чем сказать «Меня очень вдохновляет то, какой ты добрый и заботливый. Вы изо всех сил пытаетесь вовлечь всех в разговор, чтобы никто не чувствовал себя обделенным».

2. Уберите телефон

Большая часть харизмы зависит от того, как вы обращаете внимание на людей.Вы не пытаетесь быть харизматичным для своего телефона, так что не обращайте на него внимания.

Если вы используете свой телефон, чтобы «прятаться» на светских мероприятиях, может быть страшно оставлять его в кармане, но это необходимо, если вы хотите обладать хорошей харизмой. Перевод телефона в режим полета может быть более эффективным, чем просто переключение его в беззвучный режим, потому что у вас не так много соблазна проверить его.

То же самое и с другими отвлекающими факторами. Постарайтесь сосредоточиться на людях, с которыми вы находитесь, и игнорировать все, что вас окружает.

3. Запомните их имя

Запоминание чьего-либо имени — это простой способ показать, что вы уделяете кому-то внимание. Может показаться, что это не имеет большого значения, но подумайте о том, что вы чувствуете, если происходит обратное.

Если вам это трудно, попробуйте использовать их имя пару раз каждый раз, когда вы их видите. Установите зрительный контакт, чтобы его имя запомнилось.

Если чье-то имя трудно произнести, постарайтесь правильно его произнести. Кому-то с необычным именем часто приходится поправлять людей снова и снова.Извинитесь и покажите, что вы понимаете важность их имени, сказав: «Пожалуйста, поправьте меня. Имена имеют значение, поэтому я хотел бы сделать это правильно».

Какой вы социальный слишком много думаете?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Будьте осторожны, не заходите слишком далеко, используя имена. Использование чьего-то имени в разговоре без необходимости может показаться вынужденным.

4. Будьте уязвимы

Харизматичные люди кажутся бесстрашными, но это не потому, что они не чувствуют себя уязвимыми. Это потому, что они принимают эту уязвимость и позволяют вам увидеть ее.

Мы чувствуем себя уязвимыми, когда показываем людям свое истинное «я». Харизматичные люди привлекают нас, потому что мы знаем, что видим, кто они на самом деле.

Попробуйте честно высказывать свое мнение по темам. Это не должно быть личным. Даже сказать : «Я сам не смог добраться до этой книги» может быть страшно.Убедитесь, что вы высказываете свое мнение, не критикуя людей, которые думают иначе. Вы можете побудить других высказать другую точку зрения, спросив: «Что для вас было самым лучшим?»

Другие идеи можно найти в нашей статье о том, как открыть больше.

5. Отдавайте больше, чем получаете

Люди с большой харизмой, как правило, щедры, но не обязательно в деньгах. Харизматичные люди щедры на свое время и внимание.

Возьмите за привычку выделять место другим людям в разговоре.Спросите мнение других людей. Если вы заметили, что кто-то молчит, пригласите его в разговор. Например, вы можете сказать: «А как насчет тебя, Даг? Как вы думаете?»

6. Будьте смиренными

Если вы хотите развить харизматичную личность, старайтесь быть смиренными. Харизматичные люди часто удивительно скромны, но это никогда не ставит под угрозу их самооценку.

Смирение означает признание внутренней ценности других людей и видение других не более и не менее важными, чем вы.Вы признаете достижения других, не сравнивая их со своими.

Если у вас высокая самооценка, но нет смирения, вы легко можете показаться высокомерным. Если у вас много смирения, но мало самоуважения, вы можете показаться кротким или самоуничижительным. Знание собственной ценности без необходимости доказывать это укрепляет вашу харизму

Лучше общайтесь

Харизматичные люди прекрасно умеют общаться. Они внимательно слушают и редко застревают в светской беседе. Вот 5 способов развить свою харизму, улучшив свои коммуникативные навыки.

1. Слушайте с любопытством и вниманием

Харизматичные люди привлекают наше внимание тем, как они обращают на нас внимание. Чтобы повысить свою харизму, уделяйте другим людям все свое внимание.

Интересуйтесь, кто они и что их волнует. Важно задавать вопросы, но еще важнее заботиться об ответах.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

2. Задавать увлекательные вопросы (чтобы избежать скучной светской беседы)

Практикуйтесь, чтобы стать более харизматичным, задавая правильные вопросы. Любопытство побуждает харизматичных людей задавать необычные вопросы.

Вопросы о фактах, например, «Где вы выросли?» , как правило, менее интересны, чем вопросы о том, что человек чувствует или чем он увлечен.

Вместо того, чтобы спрашивать, в чем заключается чья-то работа, попробуйте спросить: «Что вам нравится в вашей работе?» Если они говорят, что им не нравится их работа, вы можете спросить: «Если бы деньги не были проблемой, что бы вы сделали?» Речь идет об учете интересов и увлечений людей.

Попробуйте задать эти вопросы искренне заинтересованным тоном. Это показывает, что вы заботитесь об ответе, а не просто вежливы.

3. Найдите точки соприкосновения

Если вы хотите обрести харизму, потренируйтесь выяснять, что у вас общего с другими людьми.

Это не значит, что у вас должны быть одинаковые вкусы или мнения. Если ваш знакомый любит джаз, а вы действительно увлекаетесь рэпом, вас может сблизить любовь к импровизации на живых выступлениях.

Если вы не можете найти общий язык, попытайтесь взаимодействовать с эмоциями. Психологи предположили, что существует всего 6 основных эмоций, [9] , так что вы почти наверняка сможете найти что-то общее.

Можно просто сказать, что вы были безмерно счастливы, когда нашли подарочную карту, о которой забыли.Они могут говорить о вещах, которые сделали их удивительно счастливыми, например, о поиске идеального места для парковки.

4. Избегайте плохих отзывов о других

Плохие разговоры о других редко хорошо сказываются на вас. Вы можете показаться в целом негативным человеком, или может показаться, что вы пытаетесь возвыситься, критикуя других. В любом случае, это не улучшит вашу харизму.

Больше говорите о людях, которые вам нравятся и которыми вы восхищаетесь, чем критикуйте их. Не притворяйтесь, что вам нравятся люди, которые вам не нравятся, но упускайте возможность разглагольствовать о них.Если вас спросят, что вы думаете о человеке, который вам не нравится, вы можете сказать : «Я думаю, что у нас разные взгляды на мир».

5. Используйте юмор, когда это уместно

Если вы представляете, что у вас много личной харизмы, вы, вероятно, представите, что находитесь в комнате, полной людей, смеющихся над остроумным комментарием, который вы только что сделали. Быть забавным определенно может добавить к вашей харизме.

Будьте щедры на юмор. Смеяться над чужими шутками может быть более харизматично, чем шутить самому.

Харизматический юмор включает других и привлекает их. Шутки, выделяющие людей, могут показаться подлыми. Наблюдение за чем-то необычным или абсурдным в ситуации, которая может коснуться каждого, одновременно забавно и всеобъемлюще. Остроумные шутки или комментарии могут быть особенно полезны для повышения вашей харизмы. [10]

Очень харизматичные люди часто владеют самоуничижительным юмором, но это может иметь неприятные последствия, если вам не хватает глубокой уверенности в себе. Обычно лучше избегать самоуничижения, пока вы практикуете повышение своей харизмы.

Избавьтесь от социальной неловкости

Узнайте, как перестать быть неловкой на нашем бесплатном обучении. Пройдите наш тест, чтобы начать.

Начать викторину

В нашем руководстве о том, как быть смешным, есть практические советы по использованию юмора.

Укрепите свою уверенность

Возможно, вы захотите укрепить свою харизму, чтобы повысить свою уверенность в себе, но обычно это не так. Харизма социально сконструирована. Кто-то харизматичен, если мы все так думаем.Полагаться на то, что вы харизматичны, чтобы подпитывать вашу уверенность, зависит от мнения других людей о вас.

Вот несколько ключевых идей, которые помогут вам стать увереннее в себе и повысить свою харизму.

1. Видеть ценность в себе

Мы говорили о смирении, но люди часто забывают, что это также означает видеть собственную ценность. Помните, что вы пытаетесь представить себя не более и не менее важным, чем кто-либо другой.

Обучение признанию собственной ценности может быть медленным, поэтому начните с малого.Попробуйте составить список вещей, в которых вы действительно хороши, или даже вещей, в которых вы считаете, что у вас все в порядке. Включите то, что, по вашему мнению, хорошо делают и другие люди, например, умение слушать или быть хорошим другом. Вы можете быть удивлены тем, как редко другие люди действительно демонстрируют эти навыки.

Признавайте, но не поддавайтесь своему критическому внутреннему голосу. Когда вы думаете о себе недоброе, не подавляйте это. Это может привести к «эффекту отскока», когда попытка не думать о чем-то заставляет нас думать об этом больше.Вместо этого скажите себе. «Это просто говорит мой страх. Я важен и ценен, и я учусь верить в себя».

2. Примите себя

Умение принимать себя быстро улучшает вашу харизму. Подумай об этом. Тот, кто принимает себя, с большей вероятностью найдет лишнюю энергию, чтобы вложить ее в то, чтобы по-настоящему понять других.

Принимать себя означает знать, кто вы есть, и чувствовать себя комфортно с этим; это означает, что вам комфортно со своими сильными сторонами и достижениями, а также со своими недостатками и слабостями.

Принятие себя не означает, что вы не пытаетесь стать лучше. Это означает видеть себя таким, какой вы есть сейчас, и чувствовать себя комфортно с этим человеком.

Практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы повысить самооценку, включают ведение дневника и прощение себя за прошлые ошибки. Вы также можете ограничить использование социальных сетей, если часто сравниваете себя с другими.

Как быть самим собой укрепит вашу уверенность

Харизматичные люди бескомпромиссны сами по себе.Даже недобрые или жестокие люди могут быть харизматичными, если они полностью откровенны в том, кто они есть.

Быть собой начинается с понимания себя. Распознавание своих эмоций и знание того, откуда они берутся, может помочь вам быть более искренним. У нас есть статья, полная способов помочь вам узнать себя, чтобы быть более подлинным.

Люди с высокой харизмой не хамелеоны. Они не меняют своих убеждений или действий, чтобы приспособиться. Они показывают свое истинное «я» и готовы рискнуть тем, что некоторым людям они могут не понравиться.Получите харизму, столкнувшись со своим страхом быть отвергнутым и показав свое истинное «я».

Почему притворная харизма может иметь неприятные последствия

Люди, притворяющиеся харизмой, могут показаться шумными или властными. Им не хватает естественной теплоты и интереса к другим людям, присущим настоящей харизме. Вместо этого они сосредотачиваются на внешних признаках, таких как монополизация разговоров, чего обычно не делают по-настоящему харизматичные люди.

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Вместо того, чтобы изображать харизму, постарайтесь быть настоящим. Не смотри заинтересованными в других. Попробуйте стать заинтересованным в них. Не пытайтесь казаться уверенным. Работайте над верой в себя. Это не самый быстрый способ казаться харизматичным, но самый устойчивый способ развить притягательную личность.

3 отличные книги о харизме

1.«Миф о харизме» Оливии Фокс Кабейн

Это одна из наших любимых книг по развитию вашей харизмы. Он предлагает множество отличных советов и подробно описывает, как быть теплым и уверенным в себе.

2. Captivate: The Science of Succeeding with People by Vanessa Van Edwards

Эта книга предлагает множество «лайфхаков», которые помогут вам стать более харизматичным и процветать в социальных ситуациях. Некоторым читателям некоторые из них могут показаться «бесполезными», но большинство людей найдут в них что-то ценное.

3. Переключатель «Нравится» Джека Шафера и Марвина Карлинза

Нам не совсем нравятся книги, посвященные манипулированию людьми, но эта книга предлагает вам много идей о том, как люди работают и как оказывать влияние, не будучи властным. .

Каковы недостатки харизмы?

Быть харизматичным может показаться идиллическим, но это может быть опасно.

Людям может быть трудно не согласиться с вами

Обладая большой харизмой, легче влиять на людей.Недостатком является то, что они могут не сказать вам, когда вы собираетесь совершить ошибку или попросить что-то невозможное.

Людям с большой харизмой иногда приходится прикладывать много усилий, чтобы другие люди чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы противоречить им.

Люди могут цепляться за вас

Харизматичность заставляет людей наслаждаться вашим присутствием. Обратной стороной того, чтобы заставить других людей чувствовать себя интересными и особенными, является то, что они могут стать навязчивыми.

Харизматичные люди искренне заботятся о других, поэтому им бывает трудно просить людей дать им больше места.

Некоторые люди могут подумать, что вы неискренни или завидуете

Люди с большой харизмой иногда могут показаться поверхностными, особенно люди, которые завидуют их способности влиять на других.

Харизма может вызывать привыкание

Некоторые харизматичные люди могут погрузиться в себя и начать думать, что их потребности — единственные, что имеют значение. Потребность в большей лести и внимании может заставить некоторых людей перейти черту и начать вредное поведение.

Зависимость от харизматичности также может побуждать вас делать то, что вам может нравиться, потому что это сделает других людей счастливыми.Это может подорвать ваше самоуважение и уверенность в себе, что в конечном итоге плохо скажется на вашей харизме.

Общие вопросы

Что делает человека харизматичным?

Люди харизматичны, когда другие с энтузиазмом проводят с ними время или когда они могут легко влиять на других. Большинство харизматичных людей черпают свою харизму из внимания или интереса к другим. Они используют язык тела и разговорные навыки, чтобы показать другим, что им не все равно.

Как быстро стать харизматичным?

Одно из быстрых изменений для улучшения вашей харизмы — убедиться, что вы хорошо представлены, принимаете душ и чистую одежду.Затем сконцентрируйтесь на том, чтобы другие люди чувствовали себя интересными и особенными. Другие меры, такие как повышение уверенности в себе, могут занять больше времени.

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Можно ли научиться харизме?

Харизме всегда можно научиться.Просто некоторые люди научились этому раньше, чем другие. Харизма не в том, чтобы быть физически привлекательным. Речь идет о том, чтобы другие люди чувствовали себя интересными и важными, когда вы с ними, поэтому они хотят следовать вашему примеру.

Чем привлекательна харизма?

Нас привлекают харизматичные люди, потому что они теплые и заставляют нас чувствовать себя хорошо. Уверенность, которую излучает харизматичный человек, также может помочь успокоить нашу неуверенность и помочь нам почувствовать уверенность в себе.

Могут ли интроверты быть харизматичными?

Многие интроверты харизматичны. Интроверты часто остро ощущают эмоциональное состояние других людей. Вот почему они находят большие общественные мероприятия утомительными, но склонны понимать, что заставит кого-то почувствовать себя особенным. Застенчивость — больший барьер для харизматичности, чем интроверт.

Отличается ли харизма мужчин и женщин?

Харизматичными могут быть как мужчины, так и женщины. Поскольку харизма основана на том, как нас видят другие, могут быть различия в том, что общество ожидает от харизматичного мужчины или женщины.Харизматичные женщины могут быть более «покладистыми», в то время как харизматичные мужчины могут казаться «более сильными». [7]

Показать ссылки +

ссылки

  1. Riggio, R. E. (1998). Харизма. В Энциклопедия психического здоровья (стр. 387–396). Академическая пресса.
  2. Коннелли С., Гэддис Б. и Хелтон-Фаут В. (2013). Более пристальный взгляд на роль эмоций в трансформационном и харизматическом лидерстве. В выпуске «Трансформационное и харизматическое лидерство: путь вперед, 10-летие», выпуск .Изумруд Групп Паблишинг Лимитед.
  3. ‌Дамен, Ф., ван Книппенберг, Д., и ван Книппенберг, Б. (2008). Лидерские аффективные проявления и атрибуты харизмы: роль возбуждения. Журнал прикладной социальной психологии , 38 (10), 2594–2614.
  4. ‌Черульник, П.Д., Донли, К.А., Вивел, Т.С.Р., и Миллер, С.Р. (2001). Харизма заразительна: влияние харизмы лидеров на влияние наблюдателей. Журнал прикладной социальной психологии , 31 (10), 2149–2159.
  5. ‌Маран Т., Фуртнер М., Лигль С., Краус С. и Саксе П. (2019). В глазах лидера: пристальный взгляд формирует восприятие харизмы лидеров. The Leadership Quarterly , 30 (6), 101337.
  6. Маран Т., Модер С., Фуртнер М., Равет-Браун Т. и Лигл С. (2020). От самоотчета к поведению: сопоставление харизмы с естественными моделями взгляда. Личность и индивидуальные различия , 152 , 109562.
  7. ‌Китинг, К.Ф. (2011). Направление харизмы через сигналы состояния лица и тела. В Д. Чади и А. Костич (ред.), Social Psychological Dynamics (стр. 93–111). Университет Вест-Индии Press.
  8. ‌Кара Хейл Альтер. (2012). Кодекс доверия: как проявлять уверенность и компетентность, когда это важнее всего. Книги Меритус .
  9. ‌Экман, П. (1992). Существуют ли базовые эмоции? Психологический обзор , 99 (3), 550–553.
  10. ‌фон Хиппель, В., Ронай, Р., Бейкер, Э., Кьелсаас, К., и Мерфи, С.К. (2015). Быстрые мыслители — гладкие болтуны. Психологические науки , 27 (1), 119–122.

Бесплатное обучение: Навыки разговора для слишком много думающих трюки.

  • Мгновенно избавьтесь от самосознания с помощью «метода OFC»
  • Узнайте, как можно перейти «от скуки к сближению» менее чем в 7 словах.
  • Начать бесплатное обучение.

    5 Качества харизматичных людей. Сколько у тебя?

    (Фото предоставлено Википедией)

    Он есть у

    Хиллари Клинтон и Мишель Обамы. У их мужей тоже есть. «Это» — харизма. Девушки и женщины говорят о силе харизмы — как они этого хотят и как они ею восхищаются. Вот такой ответ 17-летней девушки, когда я спросил ее, почему Хиллари Клинтон и Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, входят в ее список 10 лучших женщин, которыми она восхищается: «Они харизматичны.Кто бы не хотел равняться на харизматичного человека?!»

    А кто не хотел бы быть харизматичным? Синонимы к слову харизма: заманчивый, чарующий, пленительный, увлекательный, очаровательный, чарующий, привлекательный, магнетический и соблазнительный. Харизма сильна, и харизматичные люди могут заставить других «выпить Kool-Aid». Когда одержимы такими людьми, как Адольф Гитлер и Чарльз Мэнсон, харизма опасно сильна. Но когда его используют во благо, Kool-Aid действительно сладок.

    Давайте проведем быструю словесную ассоциацию.Закройте глаза и подумайте о слове Харизматичный. Какие известные люди приходят вам в голову? Первые пять человек, которые приходят мне в голову, это Мишель Обама, Хиллари Клинтон, Глория Стайнем, Барак Обама и Билл Клинтон. За ними следуют Мерил Стрип, Дайан Китон, Опра, Стив Джобс и Джордж Клуни.

    Эта словесная ассоциация привела меня к следующему вопросу: Может ли кто-то быть харизматичным для меня, но не для вас? Я думал о Битлз. Когда они прибыли в США в 1964 году, «Битлз» были высоко в диаграмме харизмы для девочек, но низко для родителей.У них была «швабровая» харизма. Они были игривы, «подходили друг другу», и каждая девушка думала, что «Я хочу держать тебя за руку» был написан именно для нее. The Beatles завораживали девочек, но не так нравились родителям.

    Почему одни люди харизматичны, а другие нет? Мы рождаемся харизматичными или развиваем их? А когда оно у вас есть, можете ли вы его потерять?

    Чтобы глубже проникнуть в тайны харизматичных людей и найти ответы на свои вопросы, я отправился к Джойс Ньюман, президенту Newman Group.Джойс ведет встречи высокого уровня со СМИ, докладчиками и руководителями для топ-менеджеров, представителей знаменитостей, спортсменов и авторов. Среди ее клиентов Booz Allen Hamilton, NARS Cosmetics, Hearst Magazines, Maybelline New York и Skadden, Arps. Джойс помогает людям найти свой личный стиль, настроиться и включить свою харизму. Джойс делится своими мыслями о харизме и о том, как быть харизматичным человеком:

    Каждый может быть харизматичным. Мы не рождаемся харизматичными — мы культивируем их разными способами.Один из способов — наблюдать и учиться у людей, которых вы считаете харизматичными. Вам не нужно их копировать, а узнавать их секреты, примерять и дорабатывать до тех пор, пока они не подойдут вам. Это процесс проб и ошибок. Плохая новость заключается в том, что как только вы обретете свой харизматичный статус, вы можете его потерять. Просто посмотрите на Мела Гибсона и Линдси Лохан. Но есть и хорошие новости: если вы потеряете его, то благодаря самосознанию и усилиям вы сможете восстановить свой харизматический рейтинг.

    Вот 5 важных качеств харизматичного человека – сколько их у вас?

    1) Будь уверен в себе

    Как и ты.Другим гораздо легче полюбить вас, если вы сами себе нравитесь.

    Будь оптимистом. Держите стакан наполовину полным. Будь энтузиастом.

    Будьте довольны тем, кто вы есть. Быть последовательным.

    Держись. Вспомните Шерил Сандберг — она держится в мире гиков, где доминируют мужчины, и при этом остается женственной. Она знает себя и не пытается быть кем-то другим.

    Не надо: Расскажите обо всех своих проблемах. Никто не хочет быть с Дебби Даунер. У всех нас есть проблемы, но разделите их на части, поместите в угол и вынесите на улицу для близких друзей и семьи.

    2) Рассказывать интересные истории

    «Вселенная состоит из историй, а не из атомов.» (Мюриэль Рукейсер, поэт и активистка)

    Говорите уверенно. Используйте такие слова, как «Я уверен», а не пробные слова, такие как «Я думаю, я надеюсь и я чувствую».

    Настройтесь на юмор. Можно включить самоуничижительный юмор — можно рассказать историю о неловком моменте.

    Будьте актуальны. Знайте, что происходит в мире и вокруг вас. Люди хотят быть со знающими людьми.

    Не надо: Путайте юмор с плохой шуткой. Не унижайте себя вне разговора. Не принижайте себя настолько, чтобы это лишило вас того, кто вы есть.

    3) Спикер для тела

    Будьте открытыми и доступными. Грациозный и грациозный.

    Подойдите к кому-нибудь, улыбнитесь, установите зрительный контакт, пожмите руку. Представьтесь, сказав свое имя: «Привет, я Энн, Энн Робертс». Таким образом, люди услышат ваш голос дважды.

    Станьте хозяином комнаты, когда войдете в нее.Вспомните президента Обаму, когда он выходит на трибуну. Получите свое личное чванство.

    Не делайте: Переусердствуйте. Когда вы улыбаетесь, будьте искренними. Если вашей улыбки не будет в ваших глазах, люди поймут, что вы притворяетесь.

    4) Разговор о другом человеке

    Позвольте миру вращаться вокруг человека, с которым вы разговариваете.

    Заставьте человека почувствовать, что он единственный человек на планете в это время.

    Немедленно расслабьте других и сделайте так, чтобы они чувствовали себя комфортно рядом с вами.

    Не надо: Пусть ваше эго ведет разговор. У всех нас есть эго. Если ваше эго зашкаливает, проверьте его у двери.

    5) Будьте хорошим слушателем

    Всего не упомнишь, но вспомнить чье-то имя — большая проблема. Вот хитрость: когда вас представляют человеку, сразу же повторяйте его имя. Пример: «Аманда, очень приятно познакомиться».

    Слушайте с интересом. Обращать внимание. Привлекать. Будьте чуткими.

    Нельзя: Когда вы разговариваете с кем-то на мероприятии, не проверяйте свой мобильный телефон и не осматривайте комнату, чтобы увидеть, нет ли там кого-то более важного.Если вы хотите найти кого-то более важного, сделайте разговор кратким и продолжайте любезно.

    Вы харизматичны? Сколько из 5 качеств у тебя есть? А как насчет ваших коллег, начальника, супруга, друзей и семьи — сколько у них качеств?

    Хотите повысить свой харизматический ранг? Никогда не поздно. Просто культивируйте это.

    Подпишитесь на меня в Твиттере

    Подробнее о Forbes:

    Галерея: Самые влиятельные женщины США

    62 изображения

    9 навыков безумно симпатичных людей

    Если разговор заканчивается после «Так что вы делаете?» … могут возникнуть неловкие ситуации.

    На данный момент мы не знаем, что еще сказать. Мы злимся на светские разговоры. Мы застенчивы. Мы небезопасны. Мы интроверты. Какими бы ни были рассуждения или логика, неловкие разговоры, ну, неловкие. Неудобно всем.

    Но никто не хочет, чтобы чувствовал себя неловко. Мы хотим, чтобы нас любили. Мы хотим быть очаровательными. Мы хотим быть харизматичными. Но это естественный инстинкт, коренящийся в нашем психологическом желании принадлежать , как показано в Иерархии потребностей Маслоу:

    Возникает вопрос: каковы психологические привычки самых симпатичных, харизматичных и обаятельных людей?

    Чтобы выявить тенденции, мы углубились в исследования и исследования поведенческой психологии.Так что, если вы хотите превратиться из неуклюжего и застенчивого в очаровательного человека, которого вы встречаете… ознакомьтесь со следующими советами, подтвержденными бесчисленными исследованиями и исследованиями.

    1. Имеют положительную и отрицательную эмпатию.

    Люди, обладающие положительной эмпатией, не ревнуют, они возбуждаются. Они в восторге, когда:

    + Кто-то еще решает бросить работу и отправиться в Южную Америку на 6 месяцев.

    +  Кто-то еще получает продвижение своей мечты (или нанимается в компанию своей мечты).

    + Кто-то другой приобретает свой бизнес за 100 миллионов долларов.

    Негативная эмпатия — это способность утешать других, когда они расстроены. Люди, обладающие этой чертой, будут:  

    Помогите кому-нибудь, когда у члена его семьи диагностируют рак.

    Поддержите кого-нибудь, когда его уволят из компании его мечты.

    Утешите кого-нибудь, когда он расстается со своей второй половинкой на шесть лет.

    Позитивная и негативная эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и искренне почувствовать то, что он чувствует — хорошее или плохое.

    На самом деле, у нас даже была часть нашего мозга, предназначенная для эмпатии, называемая Правая Супрамаргинальная Извилина, которая запускает эмпатические реакции:

    Мы физиологически и психологически запрограммированы помогать людям (т.е. чувствовать сопереживание). Хитрость заключается в том, чтобы почувствовать это как для положительных , так и для отрицательных событий.

    Действие Этап: Пройдите тест на эмоциональный интеллект.

    Эмоциональный интеллект — невероятно ценный навык, который, как было установлено, лучше всего предсказывает производительность. Исследование TalentSmart объясняет, что эмоциональный интеллект отвечает за 58% успеха на всех должностях.

    В двух словах, эмоциональный интеллект — это способность чувствовать то, что чувствует другой человек. Умение быть чутким и поставить себя на их место.

    Проверьте свои знания, приняв участие в этом бесплатном тесте на эмоциональный интеллект от Калифорнийского университета Беркли.

    2. Они скромны.

    Эта цитата прекрасно подводит итог:

    Смирение — это не меньше думать о себе, а меньше думать о себе.

    — К. С. Льюис   

    Люди, с которыми действительно приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны. Они не размахивают наградами перед людьми. Они не называют падение, чтобы звучать важно. Они не гудит в свои рога. У них нет ауры «я самый крутой человек в мире».

    Конечно, быть уверенным в себе и поддерживать высокую самооценку полезно. Но есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. А разница смирение .

    Он разделяет тех, с кем приятно находиться рядом, и тех, кого вы терпеть не можете:

    Подумайте о Канье Уэсте — он невероятно успешен, но невероятно неприятный. Теперь подумайте о Бараке Обаме — он невероятно успешен, но невероятно скромен.

    Любите или ненавидьте музыку Канье Уэста, нельзя отрицать его высочайшую уверенность и высокомерие.Согласитесь или не соглашайтесь с политикой Обамы, нельзя отрицать его высочайшую уверенность и смирение.

    Есть тонкая грань… и люди, с которыми приятно находиться рядом, избегают эгоцентрического, эгоцентричного хвастовства.

    Действие Этап: Понаблюдайте за поведением скромных людей.

    Один из самых простых способов практиковать смирение — наблюдать за образцами смирения других людей. Возьмите это видео о встрече Билла Клинтона и Нельсона Манделы :

    .

    Вы видите, как они улыбаются, пристально смотрят друг другу в глаза, касаются друг друга за плечи и кивают, словно кланяясь.Они проявляют уважение и вежливость.

    3. Они уязвимы.

    Уязвимость — это неопределенность. Это подвергать себя риску смущения или осуждения. Это определение может показаться туманным, поэтому вот несколько примеров:  

      Уязвимость подходит к незнакомцу в кофейне и приглашает его на свидание.

      Уязвимость — это провести презентацию перед 195 человеками, даже если вы чертовски боитесь публичных выступлений.

      Уязвимость — это выражение вашего противоречивого мнения, когда девять из десяти человек в комнате верят в одно и то же.  

    Брене Браун, социальный психолог с 10-летним опытом изучения уязвимости, провела одно из самых просматриваемых выступлений TED Talks за все время, набрав более 20 миллионов просмотров:  

    Давайте проясним — быть уязвимым нелегко. Это одно из самых эмоционально сложных препятствий, с которым можно столкнуться, преодолевая страх быть осужденным или раскритикованным.

    Тем не менее невероятно приятные люди не боятся открываться. Они не выпрашивают одобрения у других, поэтому у них нет желания показаться перфекционистом. Кроме того, они понимают, что те, кто делают кажутся идеальными, на самом деле могут быть менее симпатичными.

    Когда кто-то кажется совершенным, мы дистанцируемся от него. Когда они кажутся ущербными, они нас привлекают. Этот психологический феномен известен как Эффект Пратфолла :

    .

    Эффект Пратфолла  

    Совершив ошибку или признав ее, мы становимся более симпатичными.Исследования доказывают, что люди находят общий язык с теми, кто признает свои недостатки, а не с теми, кто все время выглядит совершенным.

    Будучи уязвимыми, мы готовим себя к неудачам. Через неудачи мы становимся более симпатичными. Таким образом, уязвимость может вызвать симпатию.

    Из вашей уязвимости вырастает ваша сила.

    — Зигмунд Фрейд    

    Этап действия: примите участие в фотовызове незнакомца.

    Значит, ты боишься почувствовать себя неловко или уязвимо? Попробуйте этот «вызов на провал» от генерального директора SumoMe Ноя Кагана:

    1. Найдите совершенно незнакомого человека, чтобы сфотографироваться с вами.
    2. Пусть они подержат табличку в качестве доказательства (см. табличку здесь).
    3. Загрузить фото.

    См. более подробную информацию на этой странице.

    4. У них есть чувство юмора.  

    Посмотрите этот 30-секундный клип:    

    Разве тебе не нравится Old Spice немного больше ?

    Они используют психологический эффект, называемый периферийным путем к убеждению.Поскольку это продукт с низким уровнем познания (т.е. я не думаю о том, какой дезодорант купить дольше нескольких секунд), они используют юмор как «подсказку о том, что мне нравится», чтобы создать подсознательное подозрение на покупку Old Spice как на быстрое решение. среди конкурентов.  

    Проще говоря, это означает, что когда я иду по CVS в поисках волшебной слизистой палочки химикатов (из чего вообще сделан дезодорант?) и вижу Old Spice… я не могу не схватить ее.  

    Подтверждая их логику, исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что люди, которые видели юмористическую рекламу продуктов с низким уровнем познавательной способности, с гораздо большей вероятностью покупали этот продукт.  

    Но самое интересное — люди НЕНАВИДЯТ рекламу. Так что, если одна только реклама может заставить кого-то улыбнуться… конечно же, может и другой человек.  

    Подумай об этом. Когда в последний раз кто-то, кого вы только что встретили, отпустил шутку, и вы подумали: вау, я ненавижу парня/девушку . Наверное, никогда.  

    Это кажется очевидным, но люди, с которыми приятно находиться рядом, действительно обладают отличным чувством юмора.

    Действие Этап: Проведите эксперимент с шуткой по электронной почте 5-5-5-5.

    Думаешь, ты не смешной? Конечно ты. Запланируйте отправку 5 электронных писем в течение 5 дней в 17:00, отправив скрытую копию 5 разным людям.

    1. Перейдите на этот сабреддит под названием /r/3amjokes. Он отсортирован по лучшим однострочным шуткам всех времен.

    2. Выберите 5 любимых шуток.

    3. Напишите письмо с вопросом в теме и ответом в теле:

    4. Запланируйте отправку электронного письма на 17:00, отправив скрытую копию 5 разным людям.После загрузки HubSpot Sales просто щелкните значок часов рядом с кнопкой отправки и выберите время:

    .

    5. Повторите это, чтобы запланировать рассылку электронной почты на 5 дней подряд в 17:00. Это займет не более 5 минут.

    Потому что кто не хочет получить банальную шутку в свой почтовый ящик в 17:00 после напряженного рабочего дня?

    5. Присутствуют.

    Как часто это происходит?

    Но не мне судить.Я тоже этим периодически грешу. Тем не менее, я покончил со своей зависимостью от смартфонов, включив режим «Не беспокоить» 24/7:

    .



    Когда наши телефоны вибрируют, нам любопытно. Кто написал нам? Итак, мы проверяем, чтобы узнать. В результате мы отвлекаемся от живого разговора. Это делает невозможным продуктивный разговор лицом к лицу.

    Точно так же трудно разговаривать с кем-то, кто полностью отключился от разговора.Блуждающий ум исправить гораздо сложнее, чем нажать кнопку на телефоне. Но только потому, что это сложно , не означает, что это невозможно.

    У меня было немало проблем с блужданием ума, когда я думал о других вещах, происходящих в моей жизни во время разговора, но один метод, который я обнаружил, помогает — это медитация. И я не первый (и не последний), кто проповедует силу медитации. Эти успешные люди также практикуют медитацию:  

    • Марк Бениофф (генеральный директор Salesforce)
    • Арнольд Шварценеггер
    • Опра Уинфри
    • Тим Феррис (предприниматель и писатель)
    • Мартин Скорсезе (режиссер)
    • Рэй Далио (менеджер хедж-фонда)

    Если вам сложно присутствовать во время разговора, я предлагаю попробовать медитацию.

    Действие Этап: практикуйте медитацию по 10 минут в день.

    Загрузите Headspace, приложение для iPhone и Android, которое проведет вас по основам медитации за 10 минут в день.

    Я перепробовал множество других приложений и методов, но не нашел ничего лучше, чем Headspace для изучения основ и начала работы. Всего за 10 минут в день. Кроме того, это бесплатно.

    6. Они искренне интересуются КАЖДЫМ.

    Что вы чувствуете, когда видите это?

    Если вы похожи на 99% людей, это заставит вас улыбнуться и сказать: « аууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу какой собачка!!!»  

    Почему собаки заставляют нас чувствовать себя так? Почему они такие милые?

    Возможно, потому что они искренне рады приветствовать ВСЕХ.Они не привередничают, кого хотят встретить в первый раз или увидеть во второй раз.

    Помните, как симпатичные люди скромны? Ну они тоже не прихотливые.

    Это означает, что они не держат руку на пульсе, когда имеют дело с кем-то, кто находится «под» ними. Они искренне заинтересованы в том, что говорят ВСЕ. Они хотят услышать свою историю.

    Харизма не столько в том, чтобы люди любили вас, сколько в том, чтобы люди любили себя, когда вы рядом.

      — Роберт Браулт        

    Действие Этап. Попробуйте «Тест сервера».

    Вы когда-нибудь были в ресторане, и кто-то очень вежлив с вами, но невежлив с официанткой или официантом?

    Это тест сервера.

    В следующий раз, когда вы подумываете о новом сотруднике или деловом партнере, пригласите их на обед. Затем посмотрите, как они относятся к серверу. Это суждение о характере, выходящее за рамки того, чтобы произвести впечатление на человека выше него.Это показывает, что они добры и искренни со всеми людьми, а не только с теми, на кого пытаются произвести впечатление.

    Благодарим Джеффа Хейдена за этот невероятный совет.

    7.  Они избегают социального нарциссизма.  

    Угадайте, какая любимая тема для разговора у социального нарцисса? Самих себя.

    Они хотят поговорить о своих историях. Их проблемы. Их успехов. Их жалоб. Их семья. Их друзей.

    45 минут спустя, пора расходиться, и они не раз спросили о прошлом, настоящем или будущем другого человека.

    Вместо того, чтобы болтать о том, как прекрасна (или ужасна) их жизнь, симпатичные люди задают вопросы. Они погружаются глубоко в сознание человека, с которым разговаривают.

    Не поверхностные вопросы, такие как , откуда вы? Или что ты делаешь? Или как насчет сегодняшней погоды?

    Но они погружаются глубоко, задавая открытые вопросы, раскрывая эмоции и мотивы людей.Они задают вопросы, которые заставят другого человека чувствовать себя хорошо, или задают вопросы себе. Они задают открытые вопросы. Они спрашивают, почему. Они проявляют неподдельный интерес.

    Действие Этап: задавайте открытые вопросы.

    Застряли в разговоре? Или это похоже на тупик? Попробуйте задавать открытые вопросы. Как только вы немного узнаете о ком-то, спросите:

      Как вы это сделали?

      Зачем вы это сделали?

      С чем вы больше всего сталкивались?

      Какой самый ценный урок вы извлекли из этого?

    Вы будете удивлены, как далеко может зайти разговор, если избегать вопросов «да/нет».

    8. Они щедры и альтруистичны.

    По словам Адама Гранта, самого молодого штатного и высокорейтингового профессора Уортонской школы бизнеса, есть три типа людей:

    1. Берущий

    2. Спичка  

    3. Даритель

    Похититель — эгоист. Они склонны получать больше, чем отдают. Они верят, что мир — это конкурентный мир, в котором собака ест собаку. В результате они ставят свои потребности выше всех остальных.Эта стратегия работает для краткосрочной выгоды… но ее практически невозможно удержать.

    Matcher — это тот, кто ищет баланс между отдачей и получением. Они ищут справедливости и равенства. Если они слишком много вкладывают в отношения, не получая ничего взамен, они в конце концов сдаются. Они верят в даже обмены и торговые услуги.

    Даритель альтруистичен. Это редкая порода людей, которые не ищут ничего взамен. Принимая во внимание, что берущие сосредоточены на получении все время, а совпадающие сосредоточены на получении по крайней мере или времени… Дающие даже не думают об этом.

    Отдавая, отдавая и отдавая… вы также увеличиваете свои шансы на получение ценности взамен:

    Невероятно, как далеко вы зайдете, проявляя щедрость и альтруизм, ставя чужие нужды выше своих собственных.  

    Хитен Шах, генеральный директор KissMetrics, является воплощением дарителя. Он даже может похвастаться вдохновляющей цитатой Зига Зиглара на своей домашней странице в Твиттере:

    .

    От человека, основавшего две чрезвычайно успешные компании по разработке программного обеспечения (Kissmetrics и Crazy Egg)… Я бы прислушался к этому совету.  

    Действие: Будьте честны с собой… 

    Задайте себе следующие вопросы:

    Когда я помогаю кому-то, ожидаю ли я взамен услуги?

    Если вы ответили утвердительно, вы можете быть Taker или Matcher. Если вы ответили «нет», вы можете быть дарителем. Честно подумайте о силе отдачи без ожиданий. Вы удивитесь, как далеко это вас заведет.

    9. Они хвалят (и берут на себя порицание).  

    Когда приятного человека хвалят за его работу, он обычно отвечает следующим образом:  

    Большое спасибо! Тем не менее, я хотел бы подчеркнуть, что это была командная работа. Я сыграл лишь одну маленькую роль в достижении этой цели. Джен, Сэм, Майк и Келси… вы все сыграли решающую роль в том, чтобы это произошло. И мы бы не сделали этого без вас.

    Другими словами, они отдают должное там, где это необходимо.Когда их признают за успех, они перекладывают похвалу на всех остальных. Они хвалят и наделяют людей полномочиями, не ожидая ничего взамен.

    И наоборот, когда дерьмо попадает в вентилятор, они не боятся взять на себя вину.

    Хороший лидер — это человек, который берет на себя чуть больше своей доли вины и чуть меньше своей доли похвалы.

    — Джон Максвелл    

    На самом деле, это то, что Анум Хуссейн, специалист по маркетингу роста продаж HubSpot, сделал, когда проект стоимостью 500 000 долларов очень, очень быстро пошел под откос.  

    Она немедленно взяла на себя вину за ошибку. В итоге ее все простили, что на самом деле укрепило ее отношения. Этот психологический эффект известен как эффект Пратфолла, о котором мы говорили ранее.

    Этап действия: Примените эффект Пратфолла.

    Был ли провален проект, в котором вы принимали участие? Или ты прямо накосячил? Следуйте пошаговому процессу, описанному в этой статье об эффекте Пратфолла:

    .

    1. Признай свои ошибки

    2. Немедленно исправляйте свои ошибки

    3. Отправьте отчет о том, что пошло не так… и как предотвратить это в будущем

    Узнайте больше о том, как Анум Хуссейн признала неудачу неудачного проекта стоимостью 500 тысяч долларов, что на самом деле укрепило ее отношения.

    Резюме: 9 привычек безумно симпатичных и харизматичных людей

    Вкратце, вот 9 привычек безумно обаятельных и харизматичных людей:  

    1. Они чуткие

    2. Они скромны

    3.