Как девушке правильно рассказать о себе: Как рассказать о себе девушке в вк — Жизненные статусы

Содержание

Статусы про мудрость женщины — Жизненные статусы

Сочетание ума и опыта является очень серьезной силой, которая дает возможность принимать максимально взвешенные и обдуманные решения, которые в свою очередь в большинстве своем будут исключительно правильными. Статусы про мудрость дают возможность осознать важность ее наличия. Однако стоит отметить, что далеко не каждый может похвастаться наличием такого важного качества в силу тех или же иных обстоятельств. Интересные статусы позволяют получить хотя бы небольшую ее частичку, а также поделиться ее со всеми вокруг благодаря своей странице в социальной сети. Великолепные статусы, которые можно увидеть ниже, заставляют задуматься.

Господи, прошу мудрости, что бы правильно жить. А ещё больше прошу любви к людям, что бы мудрость моя не стала хитростью.

Истинная мудрость живёт в добром и щедром сердце. Она не отделима от истинной любви. Иначе была бы просто холодной расчётливостью.

Молодая жена должна искать мудрости.Как девушке правильно рассказать о себе: Как рассказать о себе девушке в вк — Жизненные статусы

Это принято считать, что мужчина прост и с ним всё ясно. Что бы пройти с одним мужчиной бок о бок всю жизнь, нужны титанические усилия в работе над собой. Над своим характером.

Все мы иногда поступаем неразумно. Нам нужна сыла, что бы распознавать свои ошибки, искоренять их и впредь не повторять.

Лучший статус:
Ах, как часто мудрость приходит слишком поздно. Как же нам её не достаёт, когда мы молоды, полны сил, красивы, влюблены.

Всё подвластно Господу. Неразумный становится мудрым. Жестокий – любящим. Скупой вдруг сыплет щедро. А ищущий Бога богатеет Его благословениями.

Ох уж эти влюблённые! Весь мир уходит из под ног. И кажется разум за ручку с мудростью тоже туда, куда и мир.

Мудрая женщина, как дорогое вино, с возрастом ещё лучше. Лицо её несёт особую красоту и привлекательность.

Источник: deeplyrics.ru

Осим хаим

«Мне было чуть больше сорока, когда я узнала, что на привычный вопрос: «Чем вы сейчас занимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим» = «Наслаждаемся жизнью». Впервые это выражение я услышала здесь, в Израиле.

словный его перевод: «Делаем жизнь». Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе. Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?» А он: «Осим хаим». Наслаждаюсь жизнью!
Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет! Просто наслаждаюсь жизнью.
Эта игра слов меня буквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому «осиму». Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами московской привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно. На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой — осим хаим! Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца. Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье.
Я поняла, что означает осим хаим: «наслаждаться жизнью здесь и сейчас!»
Богатство- это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках!
Богатство — это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека! Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели — вы сказочно богатый человек!
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел.
r /> Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж.
Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении.
Цените то, что имеете!
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
«Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остаётся только жить со смехом» (ВиктОр Гюго).

Источник: millionstatusov.ru

Господи, прошу мудрости, что бы правильно жить. А ещё больше прошу любви к людям, что бы мудрость моя не стала хитростью.

Истинная мудрость живёт в добром и щедром сердце. Она не отделима от истинной любви. Иначе была бы просто холодной расчётливостью.

Молодая жена должна искать мудрости. Это принято считать, что мужчина прост и с ним всё ясно. Что бы пройти с одним мужчиной бок о бок всю жизнь, нужны титанические усилия в работе над собой. Над своим характером.

Все мы иногда поступаем неразумно. Нам нужна сыла, что бы распознавать свои ошибки, искоренять их и впредь не повторять.

Лучший статус:
Ах, как часто мудрость приходит слишком поздно. Как же нам её не достаёт, когда мы молоды, полны сил, красивы, влюблены.

Всё подвластно Господу. Неразумный становится мудрым. Жестокий – любящим. Скупой вдруг сыплет щедро. А ищущий Бога богатеет Его благословениями.

Ох уж эти влюблённые! Весь мир уходит из под ног. И кажется разум за ручку с мудростью тоже туда, куда и мир.

Мудрая женщина, как дорогое вино, с возрастом ещё лучше. Лицо её несёт особую красоту и привлекательность.

Брак это всегда борьба, сначала за объединение, затем за равноправие, потом за независимость (народная мудрость)

Мои предки сорок лет блуждали по пустыне, потому что даже в библейские времена мужчины не желали остановиться, чтобы спросить дорогу.

Никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен.

Научитесь писать обиды на песке, а счастье гравировать на камне…

Мудрость приходит с годами.А потом уходит..

Каждый человек для кого — то святой))

Древние говорили: уважать как и оскорблять может только равноценный.

Человек имеет право на глупости 5 минут в день. Мудрость состоит в том, чтобы не превысить этот лимит…

Народная мудрость… Если утка летит *опой вперед, значит ветер слишком сильный…

Сколько зла и добра…сколько глупости и мудрости…сколько любви и ненависти…сколько уважения и презрения…сколько лжи и искренности…за 1год..:)прощай, 2008й:)

Для женщины с кривыми ногами единственное спасение глубокое декольте. Женская народная мудрость

кажется пора менять свое мировоззрение, мироощущение и чего то там еще…Пора становиться добрее. Мудрости не хватает! Нужно всем улыбаться и строить из себя дурочку. Так жить по крайней мере легче! Нельзя указывать людям на их недостатки, даже если они сами этого просят…

Студенческая мудрость: жажда знаний лучше всего утоляется пивом.

Не жди, что мир тебе преподнесёт, преподнеси себя миру и ты увидишь всё его великолепие и красоту.

Мудрость, подобно черепаховому супу, не всякому доступна.

“Завтрешний день будет лучше” – Китайская мудрость

Некоторые женщины краснеют, когда их целуют. Другие зовут полицию. Третьи ругаются. Четвертые кусаются. Но всего опаснее те, которые смеются.Американская мудрость

Не преуменьшай идиотизм людей — он больше, чем думаешь.

Как гласит восточная мудрость: твое желание это тысячи возможностей, твое нежелание это тысячи причин.

Ты нужен там, где ты сейчас. Происходит только то, что должно происходить. Все начинается вовремя и заканчивается тоже.

источник нашей мудрости-наш опыт,источник нашего опыта-наша глупость

Мудрость не всегда приходит с возрастом, иногда возраст приходит один.

Человеческая мудрость гласит. Будь осторожен-не дай девушке заплакать. Потому что Бог считает её слёзы! Девушка произошла из ребра мужчины. Не из ноги, чтобы быть униженной. Не из головы, чтобы превосходить. Не из бока, чтобы быть бок о бок с тобой, чтобы быть равной с тобой… А из-под руки, чтобы быть защищённой… И со стороны сердца, чтобы быть любимой !!!

Боже, дай мудрости, чтобы понять мужчину, дай любви, чтобы прощать его, терпенья – чтобы выдержать его характер. Только сил не давай, а то убью его на хер!

Высокие башни измеряются длиною отбрасываемой ими тени, великие же люди — количеством завистников.

Когда плюют в лицо, не обижайся — ты пришёл не туда; когда плюют в спину, не останавливайся — ты идёшь в правильном направлении.

Мудрый человек всегда весел, умный человек всегда рад, добрый человек всегда счастлив.

Женская народная мудрость: даже если нам очень нравится свое фото, мы просто обязаны сказать: “Ой… это я еще тут не очень вышла…))

Мудрость приходит с возрастом, а иногда возраст приходит сам!

Народная мудрость. Не родись красивой, а имей уродливую подружку!

Чем старше я становлюсь, тем больше я не доверяю известной фразе, гласящей, что мудрость приходит с годами.

Военная мудрость: самые красивые девушки живут возле военной части.

У некоторых людей зуб мудрости является единственным признаком интеллекта.

Невозможно найти счастье в себе, не попробовав его в объятиях хотя бы одного человека.

«Делаешь — не бойся, боишься — не делай, а сделал — не сожалей».

Мудрость состоит не в том, чтобы подавлять наши страсти, а в том, чтобы заставлять их содействовать нашему счастью.

Ближе к старости проявления собственной лени хочется называть мудростью.

Ум всех людей, вместе взятых, не поможет тому, у кого нет своего: слепому не в пользу чужая зоркость.

Военная мудрость есть понятие, содержащее противоречие в самом себе!

“Не свисти – денег не будет!” – народная мудрость успешно опровергнутая гаишниками.

Время не меняет человека, мудрость не меняет человека, и единственное, что может перестроить строй его мыслей и чувств—это любовь

Мудрость — это когда все чаще начинаешь ловить себя на мысли, что занимаешься какой-то херней

мы не можем похвастаться мудростью глаз и умелыми жестами рук, нам не нужно все это, чтобы друг друга понять…

Знаешь, я для себя все решила.Не будет больше встреч. Не зря народная мудрость гласит, что в одну реку не войти дважды. Это правда, пробовала.

У меня вопрос к мужчинам: что тебе надо для любви размеры ног, её бюста, её природная мудрость или в голове пусто, чтоб знала своё место, или напротив знала, что тебе ответить, когда завалишься средь ночи пьяным?

У каждого своя мудрость, в зависимости от склада души. Моя для меня столь же бесспорна, как ваша для вас.

Научи меня, Господи, спокойно воспринимать события, ход которых я не могу изменить; дай мне энергию и силу вмешиваться в события, мне подвластные, и научи меня мудрости отличать первое от второго. (Теодор Рузвельт)

Мудрости оленеводов: Если у Оленя слабо растут рога, над его женить.

Китайская мудрость гласит: если вам нечего сказать, расскажите китайскую мудрость!

– ты дура!- не правда, у меня даже зуб мудрости есть.- он ошибся

В Судный день нас спросят не о том, что мы прочли, а о том, что мы совершили.

Мудрости свойственно открывать глаза, а глупости – рот

Можно перехитрить кого — то одного, но нельзя перехитрить всех на свете.

Я прямо ощущаю как мое тело наполняется духом распиздяйства и мудростью долбоебства.©

Народная мудрость: Слово не воробей. Вылетит неосторожное, вернется трехетажное.

«Мудрец тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы ни случилось».

Премудрости студентов: ОТЛ – Обманул Товарища Лектора, ХОР – Хотел Обмануть, Разоблачили, УД – Удалось Договориться, НЕУД – НЕ Удалось Договориться.

Мудрый отличается от умного тем, что мудрый свой ум старается лишний раз не афишировать.

Рассталась с парнем и тут же зуб мудрости полез.Так что я особо не парюсь))) 3

Народная мудрость:Если ты с вечера постирал пару носок и положил сушиться на батарею, то завтра важный день…А если выстирал пару носок и сушишь их феном, то важный день СЕГОДНЯ!

Сильно вредят дуракам те, кто их хвалит.

Два закона мудрости гласят: 1.Никогда не расстрачивайся по пустякам2.Всё пустяки…

Гы(русская народная мудрость)

В наше время мудрость нужна не затем, чтобы знать все, но чтобы сознательно ограничивать себя в излишнем знании.

Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день.

Народная мудрость: Не зри на деяния врага своего, лучше назри ему под дверь..

Нельзя оценить мудрость — не умерив гордыню человеческую…

Вместе со старостью, приходит мудрость, но иногда старость приходит одна.

Великая мудрость – ждать, Огромное счастье – верить, И чувствовать, что опять Надежда откроет двери. Крепиться, когда нет сил, И слезы сглотнув, смеяться, И, падая, не просить, И верить, и не бояться, И твердо и точно знать – Надежда откроет двери, Когда научишься ждать И свято во что-то верить…

К сожалению, мудрость не скачаешь через торрент…

Против глупостей бессильны даже Боги.

Женская народная мудрость – сама придумала, сама обиделась.

Если ты просишь прощения у Бога за свои грехи, вспомни умеешь ли ты сам прощать ?

Время гораздо быстрее нашей суеты..и гораздо медленнее нашей мудрости

Начал резаться зуб мудрости, в это время перекрасилась в блондинку. Зуб рости перестал. Мне кажется он о чем то догадывается.

Когда надо давать советы другим, каждый — просто кладезь премудрости.

Сколько всюду разных правил и премудростей! Жизни человеческой не хватит, чтобы все их нарушить!

Любовь – одна дороже богатства, славы и мудрости, дороже самой жизни, потому что даже жизнью она не дорожит и не боится смерти/

Мудрый — это тот, кто, проходя мимо сидящего на суку и пилящего его, поздоровается, улыбнется и пойдет дальше.

Думаешь, что ТУПИК? Нет!!! Это просто очередная ступенька закончилась и пора шагать дальше и выше! Главное — не отступать, а то упадёшь!

Всякий соглашается с мудрыми словами, но не всякий извлекает из них прок.

Девчата помните одну житейскую мудрость: Мужик, девоньки, это такой зверь, которому постоянно нужно мясо. Он мясо либо лопает, либо лапает .)))

«Первый вздох любви – это последний вздох мудрости». (с)

Мудрость — это когда все чаще начинаешь ловить себя на мысли, что занимаешься какой-то херней.

Самой ранней пташке достается самый жирный червячок, а вот сыр в мышеловке достается второй мышке!

Не суди о себе, по величине тени при заходящем солнце. Суфийская мудрость

Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значения.

Самым лучшим доказательством мудрости является постоянно хорошее расположение духа

кавказская мудрость: настоящий джигит должен уметь зарезать барана за пять минут, а соседского – за две…

Народная мудрость:Вкусный кекс не заменит хороший секс..))

Сколько необходимо мудрости, чтобы не утратить способности быть добрым!

Время не меняет человека, мудрость не меняет человека, и единственное, что может перестроить строй его мыслей и чувств, — это любовь.

Наивысшая форма власти — это умение владеть собой.

Молитва женщины:- Господи, дай мне мудрости, чтобы понимать мужчину,дай мне терпения, чтобы принимать его таким, какой он есть.Силы только не давай, Господи, ведь прибью его нахрен..!!!6

Идеальных отношений нет… есть женская мудрость не замечать мужские тупости…

Наверное, дело в том, что ты уже прошла школу больших потерь, ты знала, как сильно нужно держать в руках счастье, чтобы оно не ускользнуло из рук, чтобы его никто не украл. Ты была мудрее меня, и глупость, которую ты в итоге совершила, обернулась самой большой мудростью…(c)

Источник: icitata.ru

Самые красивые цитаты про умных женщин

  • Умная женщина — это нечто особенное… С ней даже флирт часто становится интересным и на уровне всего последующего!
  • В девяносто девяти случаях женщины ведут себя как дуры, но на сотый оказываются хитрее мужчин.
  • Умная женщина никогда не ответит на измену мужчины изменой. Для нее семья более важна, чем временная глупость ее мужа. Она в первую очередь будет обвинять не его, а себя. Она приложит все усилия, чтобы дом стал раем, который мужчина не захочет покидать.
  • Цитаты про умных женщин — Проблема умных женщин в том, что они умные.
  • Отказ женщины зачастую означает «нет». Только если она начинает вам его заумно обосновывать, значит, ждет переубеждения.
  • Приятней всего заниматься всякими глупостями с умной женщиной.
  • Наивность женщин – миф, бережно хранимый во благо мужчин.
  • Умная женщина никогда не подастся соблазнам, которые могут разрушить ее семью. Она с улыбкой отклонит все искушения. Она не захочет за миг наслаждения платить одиночеством.
  • Мне умные девушки не нужны. Чё с ними делать, разные разговоры разговаривать? А с глупенькой хорошо, пивка попили и в койку!
  • Только умная женщина понимает, что выгоднее следить за собой, а не за своим мужчиной.
  • «Прелести» нужны для того, чтобы соблазнить мужчину. Мозги нужны для того, чтобы его потом удержать.
  • Какая самая умная женщина? Та, которую хочется благодарить даже за отказ.
  • Умные девушки отличаются от глупых тем, что если они уходят от любимого человека, то никогда не возвращаются, дабы не сыпать соль на рану… а глупые всё продолжают надеяться…
  • Если на лице отражается ум, значит и в голове достаточно умных мыслей.
  • Если умная женщина решила выйти замуж за дурака, то как бы ему совсем в дураках не остаться.
  • Умная женщина целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит до того, как ее оставили. (Мэрилин Монро)
  • Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно.
  • Умной женщине комплименты служат для оценки мужчин, глупой — для самооценки. (Александр Лешек Кумор)
  • Умная женщина та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо.
  • Умная девушка исчезает так же тихо,как и появляется. Но исчезнув, оставляет после себя след на сердце. Не для того, чтоб ее нашли, а для того, чтоб никогда не забыли.
  • В России очень много умных женщин, но их некому слушать. Поэтому они все учительницы.
  • Чем умнее женщина, тем больше она делает глупостей.
  • Умная девушка — красивая. Потому что умная девушка никогда не позволит себе выглядеть плохо.
  • Цитаты и фразы про умных женщин — Умная дама не станет давить своим интеллектом на самолюбие мужчины…
  • Умная женщина никогда напрямую не откажет мужчине. Она сделает так, чтобы ему самому расхотелось.
  • < Назад
  • Читать далее >

Источник: statusyvkontakte.ru


Что рассказать девушке – учимся рассказывать о себе и другие интересные истории

Бывает у вас такое, что при разговоре с девушкой вдруг образуется внезапная пауза и вы не знаете, чем её скрасить? Наверное, каждый мужчина хоть раз оказывался в подобной ситуации. Пауза – неплохой момент рассказать о себе небольшую историю. В данной статье мы поговорим о том, как нужно грамотно выстроить рассказ, а также приведем примеры того, о чем можно и стоит беседовать с представительницами прекрасного пола.

О чём можно говорить?

Первое, о чем нужно подумать, — это темы для разговора. Если вы хотите оставить о себе лишь положительное впечатление, то советуем заранее вспомнить несколько ситуаций и случаев, которые можно рассказать барышне.

Случаи из детства

Сгодятся любые курьезные случаи из прошлого. Расскажите о том, как вы притащили домой дворового грязного кота и умоляли родителей его оставить. Вспомните о том, как ваш язык приклеился к качели на жутком морозе, и вы пытались оторвать его под советы от ребят со двора. Случаи могут быть разными. Однако будьте аккуратны, если хотите рассказать о своих детских шалостях. Они не должны быть аморальными или гадкими. История о том, как вы отрезали мухам лапки, вряд ли заинтересует девушку. Лучше поговорить о том, как вы кидали монетки в замочную скважину перед контрольной работой или спрятали весь мел.

Путешествия

Не нужно составлять подробный отчет о каждой вашей поездке. Так вы только утомите барышню. Вспомните несколько интересных моментов. Например, расскажите о местных традициях или о еде, которую пробовали в той или иной стране. Если вы не бывали в путешествиях, то можно рассказать несколько интересных фактов о вашем родном городе. В каждом населенном пункте можно найти уголки, о которых мало кто осведомлен.

Увлечения

Если вы чем-либо увлекаетесь, то обязательно поведайте об этом своей спутнице. Можно вспомнить то, чем вы интересовались в детстве. Например, играли на скрипке или клеили модели ракет и самолетов. Если же из ваших увлечений – только компьютер, то об этом лучше умолчать.

Смешные истории

Уверены, что с каждым происходили забавные случаи. Поведайте девушке, как вас однажды разыграли приятели. Или же расскажите о том, что однажды опоздали на автобус и добирались домой пешком. Помните, что случай должен быть действительно веселым.

Планы

Заводить разговор о будущем стоит как минимум потому, что только так вы сможете понять, в одном ли направлении вы желаете развиваться и двигаться. Кроме того, это великолепный способ показать такие качества личности, как амбициозность и целеустремленность. Только не переусердствуйте, не нужно рассказывать в красках, сколько детей вы планируете и как должна быть оформлена ваша квартира. Так вы только утомите девушку.

чтобы создать о себе хорошее впечатление, влюбить в себя девушку или просто заинтересовать ее, нужно правильно вести с диаглог на свидании

Как правильно рассказывать?

Мало того, что вы придумали историю, которой собираетесь удивить девушку. Нужно еще научиться её правильно рассказывать. Об этом мы и поговорим в данном разделе.

Правдивость

Помните, что лучше рассказывать ту историю, которая на самом деле имела место быть. Ибо девушка может начать задавать вопросы, на которые вы можете сходу и не ответить. В таком случае вы рискуете быть пойманным на вранье, а это точно не возвысит вас в глазах девушки.

Исключением может быть только та ситуация, когда оба знают, что в рассказе присутствуют элементы лжи и это веселит обоих собеседников. Например, в середине рассказа может внезапно появиться инопланетянин. Главное – эмоции, которые вы вкладываете в историю.

Внимание к мелочам

Многие представители сильного пола зачастую пренебрегают деталями. Из-за этого история становится неинтересной. Акцент на определенных моментах может сделать рассказ более привлекательным и интересным. Главное – не увлекаться и не начать описывать каждый стул и тарелку в комнате. Выделите то, что является действительно важным. Например, если вы решили рассказать о детстве, то ограничьтесь парой-тройкой случаев. Можно показать несколько фотографий.

Эмоциональность

Старайтесь выделять определенные моменты интонацией, если чувствуете, что это необходимо. Если момент действительно волнительный, то можно немного повысить голос. Но вот кричать на весь ресторан мы вам категорически не советуем. Истории, рассказанные эмоционально хочется слушать и слушать.

Уверенность

Стоит подумать о том, как рассказанные истории могут отразиться на вашем моральном облике. Не нужно пытаться приукрасить события и выставить себя в лучшем свете. Также не нужно хвастаться собственными успехами и достижениями. И уж ни в коем случае не стоит рассказывать о своих поступках, которые были совершены в состоянии алкогольного опьянения. Женщины чувствуют уверенность и силу мужчины, поэтому не советуем пытаться доказать это на словах.

Примеры истории

В данном разделе мы приведем пример, как нужно рассказывать историю, чтобы привлечь внимание спутницы, а также продемонстрируем вариант рассказа, который использовать не стоит ни в коем случае.

Плохой вариант

Решил я отправиться в Москву на праздники. Друзей навестить, выпить с ними. На самолет мне не хватило денег, поэтому пришлось ехать в вонючем поезде, так как билеты дорогие стали. На одной из остановок я захотел выйти покурить и прогуляться. Отошел далеко и не заметил, как поезд уехал без меня. Конечно, во всем виновата глупая проводница, которая не проверила всех пассажиров. Самое обидное – она мне улыбалась все время, а я не обращал внимания, так как не особо красивая. Вот я и прикинул, что она так отомстила мне. Ждал я долго на грязном вокзале следующего поезда, пришлось дать взятку, чтобы багаж передали. Начальник вокзала хороший оказался, денег немного взял и все устроил. В общем, до Москвы я доехал, но поездом теперь ездить не хочу.

Хороший вариант

Захотел я однажды поехать в столицу, друзей навестить. Решил ехать поездом, так как этот вариант экономичнее самолета, а я весьма неприхотливый. Стало мне ночью душно в вагоне и решил я выйти на станции. Пока прогуливался, потерял счет времени. Поезд уехал без меня. Думаю, что проводница не заметила моего отсутствия, так как час был крайне поздний. Хорошо, что начальник вокзала понимающим оказался. Договорился, чтобы мой багаж сняли с поезда и доставили мне. Билет помог мне достать на другой поезд. Добрался хорошо. Сейчас мне, конечно, смешно, но в тот момент было не до шуток. Теперь я стал более аккуратным и не отхожу далеко от вагона в подобных ситуациях.

В данной статье мы рассказали, что нужно говорить о себе девушке. Сделали акцент на том, как нужно это делать. Помните, что забавная история из жизни поможет вам растопить сердце любой барышни. Главное – грамотно выстроить повествование.

Что рассказать девушке о себе

Когда ты знакомишься с новой девушкой, то рано или поздно наступает момент, когда тебе нужно поддержать разговор и что-то рассказать о себе. И хотя, кажется, что в этом нет ничего сложного, парни лажают на этом моменте и отбивают у девушки какое-либо желание дальше продолжать общение.

Особенность заключается в том, что девушки на самом деле не хотят слушать рассказы парня о себе, им гораздо приятней видеть, что парень интересуется их мыслями и переживаниями, а самое главное разделяет их точку зрения. Им нужно сопереживание!

Поэтому парень, кивающий девушки в ответ, будет производить лучшее впечатление, чем тот, кто будет хвастливо рассказывать о своих успехах и похождениях. 

Как рассказывать о себе

1) Когда ты начинаешь разговаривать с девушкой, то тебе нужно с самого начала дать несколько тем для обсуждений. Например, ты спрашиваешь: «Не мучили ли тебя сегодня на учебе?». Девушка начинает говорить, и ты ей киваешь в след, добавляя небольшие комментарии. Потом девушка останавливается и поднимает свои глаза на тебя, и вот тут пришло твое время.

2) Ты отвечаешь ей с фразы:  «У меня также было», «В свое время также попадался с этим», «Как я тебя пониманию». А дальше рассказываешь свой случай из жизни, который относится к теме разговора девушки. Например, рассказываешь о своих приколах на учебе и странных преподавателях.

3) Когда ты завершаешь свою история, то тебе нужно задать встречный вопрос девушке, который бы заставил девушку дальше рассказывать о своей жизни.

Таким образом, ты вставляешь информацию о себе в разговор с девушкой и делаешь это все аккуратным и элегантным способом. Плюс, так как эта информация относится к теме, которую поддерживает сама девушка, то она с радостью тебя послушает и выскажет свою точку зрения.

Пошла сегодня с военным на встречу. Сидели в кафе, он два часа рассказывал о своей службе и каких-то своих проблемах. Занудный какой-то тип, хотя бы поела бесплатно. (С) Евгения.

Девушка просит рассказать о себе

Если все же девушка начнет напрямую задавать тебе вопросы, то тебе нужно рассказывать о себе исключительно позитивные вещи. Т.е. ты говоришь девушке, что у тебя все супер, ты успешный парень, и у тебя все в шоколаде.

  • У тебя успех на работе/учебе.
  • У тебя крутые планы на будущее.
  • Ты рвешь и мечешь своих конкурентов.
  • У тебя отличная машина/квартира.
  • Ты обязательно станешь крутым мужиком (или уже им стал).

Если девушка спросит про твоих друзей и знакомых, то ты тоже должен рассказывать о них только хорошее и позитивное. Спрашивая про друзей, девушка хочет проверить твое окружение и твои связи. Поэтому без особых понтов нужно рассказать, что твои друзья авторитетные люди, и вы друг другу помогали много раз. Вы настоящие пацаны (мужики). Обязательно укажи, что твои друзья тебя уважают, у тебя есть с ними какие-то дела, и ты часто с ними гуляешь (отдыхаешь).

Когда девушка просит описать себя

Ты можешь достаточно легко рассказать девушке о своих плюсах и положительных качествах. Это делается в завлекающей манере, чтобы девушка подумала: «Ого, классно, я хочу себе такого парня».

Итак:

  • Ты уверенный
  • Ты интересный
  • Ты любишь путешествовать
  • Ты не боишься сложных дел и решаешь их
  • У тебя есть планы на будущее
  • Ты перспективный и успешный
  • Ты человек слова
  • Ты любишь повеселиться
  • Ты сама скромность.

Про скромность нужно сказать с таким снисходительным взглядом и посмотреть на девушку с улыбкой, чтобы она поняла, что ты уверенный и позитивный в себе парень. Девушки таких просто обожают.

Об отношениях и бывших девушках

Часто девушки спрашивают про твои бывшие отношения и неприятности с девушками. Какой бы сложной у тебя на самом деле не была бы ситуация с бывшими подругами, тебе всегда нужно говорить только нейтральные (слегка позитивные) вещи. Например:

С бывшей девушкой все было нормально. Встречались, гуляли. Но потом пошло непонимание из-за наших взглядов на мир. Решили расстаться друзьями по обоюдному согласию. Зла на неё не держу, нормальная была девушка.

Ты как бы и сказал девушке о причине расставания, но при этом ничего не понятно, и это здорово. Дальнейшие рассказы по этой теме вести не нужно. Умная девушка сама поймет, что ты не хочешь об этом говорить.

Говорить ли девушке правду о себе

У каждого человека есть скелеты в шкафу, которые характеризуют его не с лучшей стороны. Мы все люди, мы все допускаем ошибки, это нормально. И нет ничего страшного, когда твой любимый человек узнает об этом, ведь он может поддержать тебя и помочь справиться с этими призраками прошлого.

Однако при первичном общении с девушкой появление таких «негативных моментов»  может сыграть против тебя, и девушка зациклится на них, а не на раскрытии твоей личности, твоего характера. Поэтому при знакомстве с девушкой лучше избегай разговора о слабых местах  и ошибках прошлого. Ты ей это расскажешь позже, когда она будет к этому готова. Ты не будешь врать, ты просто упустишь ряд вещей, это допустимо.

Теперь ты знаешь, как рассказать девушке о себе!

советы для девушек и парней

23.04.2015 11:24:07

Просьба рассказать о себе вполне естественна при любом знакомстве, от нее во многом зависит развитие отношений. Каждый человек желает правильно подать себя, чтобы произвести на потенциального партнера приятное впечатление. Собираясь на первое свидание, нужно заранее продумать примерный ответ на вопрос подобного рода. Желательно потратить немного времени и вспомнить основные моменты, а может быть даже потренироваться их рассказать.

Многое зависит и от уверенности в голосе. Не стоит волноваться, ведь это не собеседование. Спутник ждет не хронологического описания жизненных эпизодов, а живого интересного рассказа. Можно говорить о:

  • Хобби;
  • Успехах;
  • Начинаниях;
  • Взглядах.

Будет прекрасно, если уже на этом этапе между людьми найдется что-то общее. Не стоит придумывать информацию о себе, а уж тем более рассказывать абсолютно неправдоподобные истории. Первое свидание – не место для обсуждения проблем, поэтому не следует даже упоминать о них. Нужно стараться произвести впечатление на будущую пассию. Также нежелательной является тема прошлых связей или партнеров. Не стоит называть точное их количество или критиковать бывших возлюбленных.

Советы мужчинам

Иногда вопрос «Расскажи о себе» вводит в ступор даже самого уверенного в себе мужчину. Представители сильного пола иногда так долго раздумывают над ним, что у девушки пропадает всякий интерес. Для женщины вопрос о прошлом избранника является вполне обыденным. Поэтому мужчина должен подобрать слова или фразы, способные вызвать интерес.

В любом случае, парню придется коротко рассказать о себе. Желательно заранее прокрутить в памяти забавные истории из различных периодов жизни. Приключения, пережитые в детские, а также юношеские годы, вполне сгодятся. История должна быть живой и яркой, нотка юмора также не помешает. Рассказывая о себе, следует внимательно наблюдать за поведением спутницы. Важно, чтобы девушка не заскучала. Если же будут заметны первые признаки этого, нужно попытаться вовлечь ее в разговор вопросами типа: «А с тобой такое случалось?» При этом, говоря преимущественно о себе, мужчина сможет легко добиться того, что девушка вступит в диалог и перейдет к рассказу о своей персоне.

Главный совет – оставаться собой и не бояться допустить ошибку или оговориться. Иногда мужчина теряется, если речь заходит о работе. Некоторые не могут прямо рассказать спутнице о роде своих занятий. Для представительниц прекрасного пола данный вопрос чрезвычайно важен, ведь они должны с самого начала четко понимать подходит ли им мужчина по статусу и на какой социальной ступени он находится.

Конечно, на первом свидании не стоит заводить речь о зарплате. Но вот посвятить пассию в название своей должности и направление деятельности компании, вполне можно. Любая женщина хочет, чтобы избранник идеально соответствовал ей.

Советы девушкам

Девушкам следует помнить, что первое свидание – это не то место, где нужно делиться абсолютно всем, разве, что вы ищете знакомства без обязательств. Конечно, излишняя скрытность тоже может повредить. Рассказ представительницы прекрасного пола должен завлечь интересующего мужчину и заставить его проявить интерес. Женщина должна создать некоторую загадочность.

Обсуждение увлечений и пристрастий – отличный шанс развить разговор. Некоторое замешательство может вызвать вопрос мужчины о причинах одиночества. На него женщине лучше ответить, что она еще просто не определилась.

Ключевые советы для девушек:

  • Следует сохранять легкость и непринужденность беседы.
  • Не желательно разговаривать быстро и сразу раскрывать много тайн. Иногда девушки волнуются и начинают говорить, не останавливаясь.
  • Лучше не говорить самой, а предоставить мужчине возможность вести разговор. Представители сильного пола очень ценят женщин, умеющих слушать.

Для девушки первое свидание – это возможность узнать о мужчине как можно больше. Делиться следует исключительно позитивными впечатлениями. Можно разговаривать о поездках и понравившихся местах. Уже первые разговоры дадут возможность понять, интересен ли человек.

Статьи по теме:

техника общения и темы для беседы

Поговорка «В чужом глазу соломинку видишь, а в своем и бревна не замечаешь» появилась не на пустом месте. Говорить о другом человеке можно часами, а вот что рассказать понравившейся девушке о себе, порой непонятно.

О чем стоит поведать девушке

Важно понимать, что девушка знает о парне минимум, который получила из мимолетного общения, нескольких свиданий или рассказов друзей. Все остальное — домыслы и фантазии. Задача парня в такой ситуации состоит в том, чтобы направить поток этих мыслей и представлений в положительное русло. Несколько правил рассказа о себе:

  • рассказывать нужно исключительно положительные вещи;
  • можно вставить одно нейтральное событие с негативной окраской, ведь исключение подтверждает правило;
  • повествование вести о событиях, которые могут вызвать отклик у девушки;
  • вести диалог, а не монолог — заканчивая маленькую историю, нужно искать отклик у партнерши.

Пора перейти к примерам из личной жизни.

Чем вы занимаетесь на данный момент

Социальный статус и положение в обществе — это главное, о чем стоит упомянуть. Нужно понимать, что в первую очередь информация о парне необходима девушке для рассказа подружкам и друзьям. О молодом человеке у нее уже давно сложилось определенное мнение, которое она не может сейчас точно выразить.

Началом разговора станет рассказ о своей работе или учебе. Специальность, суть деятельности и интересные моменты сделают этот рассказ увлекательным и живым.

Хобби

Жизнь человека определяется его повседневными делами. Говорить о рутине скучно и монотонно. Пересказывать о событиях своего дня сурка нет необходимости. Но вот увлечения — это идеальный вариант представления себя в лучшем свете.

Спортивная активность, образ жизни, собственная коллекция — обо всем этом можно сообщить при знакомстве.

Веселые истории из детства

Если о своих повседневных делах рассказывать порой трудно, то идеальным вариантом становится история из детства. В этом случае не нужно подделывать эмоции, весь настрой и энергетика придут из воспоминаний.

Примерами веселых рассказов могут быть истории о небольшом бунтарстве в детстве (2 дня не было дома или намылил доску перед контрольной), домашних питомцах и житейских ситуациях.

О том, что вас восхищает

Идеальным результатом разговора является выход на положительные эмоции. Поднять девушке настроение можно с помощью вещей, которые восхищают вас.

Тут нужно быть аккуратным и не рассказывать о футбольной команде или марке машины. Стоит выбрать более нейтральную тему. Это может быть знаменитость, фильм, историческое событие. Если же склоняться к сугубо мужской тематике, то нужно рассказывать так, чтобы заинтересовать подругу.

Одну печальную историю из жизни

Создавая о себе положительное впечатление, следует рассказать собеседнице грустную историю. Секрет здесь заключается в контрасте. На фоне печального рассказа все остальное выглядит более живо и захватывающе.

Главное в такой ситуации — не перестараться. Хорошим вариантом станет история о том, как в детстве легко было заблудиться в ближайшем районе, что и случилось. Но зато теперь каждый закоулок стал родным и знакомым.

Планы и фантазии

Целеустремленность и рациональность привлекают любого человека, поэтому важно упомянуть о своих планах и фантазиях. Степень серьезности и правдивости этих планов зависит от характера партнерши.

Можно рассказать о давнем желании стать феей Винкс или упомянуть о серьезных бизнес-планах на ближайший год. Для этого важно понять настрой и стремления девушки по ее предыдущим рассказам и реакциям.

О чем категорически нельзя говорить

Помимо того, о чем можно говорить, всегда нужно помнить, о чем не следует разговаривать. Из-за отсутствия опыта можно легко испугать партнершу необдуманной репликой.

Важно избегать крайностей. Слишком веселый рассказ воспринимается как клоунада, а излишне серьезный — как занудство. Легкий окрас диалога поможет увидеть искренность девушки. Она тоже старается поддержать разговор, поэтому ее слишком громкий смех говорит о многом. Категорически запрещается говорить о двух вещах:

  • криминальном прошлом, в том числе о жестокости;
  • о бывших партнерах, особенно плохие истории.

Как рассказать много и не сболтнуть лишнего

Самый действенный вариант успешного рассказа о себе ­— репетиция. Несмотря на непопулярность метода, важно правильно его применять. Разговор вслух со своим отражением в зеркале поможет увидеть собственные реакции и при необходимости скорректировать их.

Помимо этого, стоит правильно относится к цели общения. Нельзя врать, но можно утаивать часть информации. В итоге то, что не рассказывается, остается в прошлом, а значит, с этим уже покончено.

Отличное решение — открыто и искренне начать беседу о ее жизни и продолжать диалог с упоминаниями о себе. Экспериментируйте, общайтесь и развивайтесь!

Что рассказать о себе при первой встрече

Как правильно вести себя на собеседовании?

Безусловно, собеседование, пусть и не первое, это все равно стресс. Вы идете в незнакомую компанию, вас будет интервьюировать человек, которого вы видите впервые, а кроме того всегда есть страх того, что что-то пойдет не так. Что ж, это испытание вам по силам. Достаточно помнить несколько важных правил.

Читать далее

«Солнце останавливали словом, Словом разрушали города», – писал Николай Гумилев в своем знаменитом стихотворении. Слово – действительно, главное орудие человека, которым умело пользуясь, мы способны добиться самых непростых целей. И если визуальные образы всегда поддаются корректировке, слова подчиняются, пожалуй, самому безжалостному и хорошо известному всем правилу: «вылетят – не поймаешь». Итак, чтобы не «ловить» ненужных слов, сначала научимся… держать их в клетке, то есть молчать.

Правило №1.

Молчание – золото

Умение выдержать паузу при ответе на неожиданный вопрос – это всегда лучше, чем необдуманный ответ, уверяют психологи. Если вам задают вопрос, на который нужен односложный ответ (например, любимый фильм, блюдо или музыка) отвечайте на него как можно шире – назовите несколько вариантов и коротко аргументируйте каждый из них. Такой ответ, во-первых, продемонстрирует вашу незаурядность и широкий кругозор, а во-вторых, не заставит в последствие сожалеть о слишком узком выборе, ведь зачастую он оказывается неактуальным в ходе разговора с незнакомым человеком.

 

Правило №2.

Японско-английское

Жители Японии и Англии славятся этикетом и умением заключать самые выгодные для себя сделки. Столь разные, на первый взгляд, культуры имеют некую общность – англичане и японцы предпочитают избегать слов «да» и «нет», а значит, агрессивных утверждений или отрицаний. Несмотря на то, что такая модель ведения беседы противоречит русской прямолинейности, она оказывается весьма эффективной, ведь наглядно демонстрирует не только вашу готовность к компромиссу, но и уважение к чужому мнению. Старайтесь избегать резких настоятельных выражений вроде: «нельзя», «ни в коем случае», «нет, спасибо», «а как еще?», «только так». Замените их более обтекаемыми. Это простое правило никогда не втянет вас в жаркий спор мнений малознакомых людей, который оставляет плохое впечатление о первой встрече.

Правило №3.

На старт! 

Исследования современных психологов показали, что наибольший интерес у собеседника вызывают хобби, которые подсознательно ассоциируются с физическим здоровьем. И основным из них, несомненно, является спорт! Как ни странно, но сознанию вашего собеседника совсем неважно, кто вы – мастер спорта или просто большой поклонник тенниса, главное – прямая ассоциация вас с определенным видом спорта в этом самом сознании. Поэтому смело называйте новым знакомым ваши спортивные увлечения вне зависимости от статуса и личных достижений!

Правило №4.

Хочу чтобы… 

К мечтам склонны не только романтики и дети. В глубине души о чем-то мечтает каждый, даже самый серьезный и неприступный, взрослый. Но делиться взрослыми мечтами не так интересно как детскими. Детские мечты особенно милы и бескорыстны, поэтому, именно они сближают взрослых людей. Рассказать новому знакомому о детской мечте – не значит открыть тайну о себе взрослом, это лишь повод создать общее пространство в прошлом, которое сократит психологическую дистанцию в настоящем. 80% собеседников «откликаются» и вспоминают свои детские тайны. Столь невинное лирическое отступление становится серьезным двигателем в сближении интересов, поскольку детство – это общее для всех неизменное пространство, найдя точки соприкосновения в котором, вы, несомненно, сближаетесь с собеседником. 

 

Правило №5.

Не боюсь! 

Известно, что каждый человек чего-то боится. Однако, наши страхи, это вовсе не повод для гордости. Даже, если эти страхи женские. Любая фобия – это слабость и слабость психологическая. Подсознание каждого человека подсказывает, что если его собеседник чего-то боится (темноты, пауков, самолетов), на это есть определенные психологические причины. А этот факт вовсе не в вашу пользу. Поэтому даже если речь идет о чем-то, что вызывает у вас страх, старайтесь избегать комментариев, особенно фраз типа: «у меня есть фобия» или «я испытываю страх». Замените их вежливым и толерантным высказыванием: «это, должно быть, увлекательно»… Подобное замечание мотивирует собеседника на продолжение рассказа.

Если вы будете придерживаться этих правил, то ваше общение будет приятным. И кто знает, может это первое свидание не станет последним, а выльется во что-то большее.

как рассказать о своих достижениях

Когда мы слушаем чью-то вдохновенную речь об успехах, мы помним о двух важных моментах. Первый: есть ли у этого рассказа доказательства? Люди склонны больше доверять утверждениям, которые можно проверить — хотя бы в теории. Второй момент: культура общения предписывает нам быть скромными и настороженно относиться к тем, кто это предписание нарушает. Как только нам кажется, что говорящий чересчур хвастлив или завирается, доверие будет потеряно.

Тем, кто хочет устроиться на работу, просто необходимо предстать в лучшем свете перед работодателем и научиться балансировать между самопрезентацией и бахвальством. Но в первую очередь им приходится преодолевать стеснение и скромность, за которые так хвалили в детстве родители.

Хвалить и ценить себя нужно уметь. Если человека не научили этому еще в детстве, то работа только усугубит проблемы. В одних компаниях успехи подчиненных автоматически приписывают руководству, в других не привыкли поощрять хорошие идеи и успешные проекты, в третьих руководители не умеют хвалить сотрудников. Даже если человек работает на себя и ему не нужно вписываться в корпоративные стандарты, приходится постоянно говорить о своих талантах и преимуществах.

Кроме природной скромности на способность внятно рассказать о себе влияют и другие особенности характера. Психологи часто рассказывают о «синдроме самозванца» — явлении, когда человек объясняет свои успехи и достижения не собственным трудом и способностями, а внешними причинами. Такой работник убежден, что на своем месте оказался случайно, что он самозванец, которого в любой момент могут разоблачить. Он постоянно ждет, что коллеги обнаружат его некомпетентность, и думает, что обманывает всех вокруг. Иногда «самозванец» признает результаты своей деятельности, но считает, что они не заслуживают внимания: он обесценивает свои успехи и уверен, что любой бы на его месте справился с такими задачами.

Термин «синдром самозванца» придумали ученые Паолин Кланс и Сьюзан Аймс в конце 70-х. Они заметили эту особенность у некоторых успешных женщин: добившись профессионального признания и заняв положение в обществе, эти женщины считали, что окружающие переоценивают их. Через 20 лет похожий эффект заметили психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер из Корнеллского университета США. Они обнаружили, что некомпетентные специалисты склонны преувеличивать свои способности, тогда как компетентные, наоборот, часто принижают свои заслуги. Такое поведение легко объяснить: специалисты с низкой квалификацией часто не замечают собственных ошибок и не могут оценить глубину своей некомпетентности. Но на собеседовании такие специалисты держатся более уверенно, чем те, кто трезво оценивает свои знания и боится себя перехвалить.

Однако рассказать о своих достижениях можно так, что ни работодателю, ни самому кандидату это не покажется бахвальством.

Чтобы рассказ выглядел внушительно, понадобятся факты и детали. Лучше всего о вас расскажут цифры: некоторые кандидаты приносят на собеседование папку с распечатками графиков и устраивают настоящую презентацию.

Рассказывать о результатах лучше с точки зрения бизнеса: как то, что вы сделали, повлияло на прибыль, работу компании, достижение целей, которые перед ней стояли. Словом, нужно выразить результат в каком-то измеримом показателе. Обычно это деньги (если благодаря вам компании удалось заработать или сэкономить) или время (если вы, например, усовершенствовали какие-то рабочие процессы так, что они стали занимать существенно меньше времени).

Лучше заранее продумать, что вы можете назвать своими основными успехами. Вы наверняка услышите на собеседовании просьбу: «Назовите ваши главные достижения». Подготовьтесь заранее, чтобы рассказать про что-то самое самое яркое.

Если менеджеру по продажам легко сформулировать свои рекорды (количество сделок, заключенных за определенный срок, их сумма), то доказать, что под вашим руководством, например, в бухгалтерском отделе была успешно налажена работа, гораздо сложнее. В таких случаях рассказ лучше выстроить по четкому плану: от проблемы — к решению. По пунктам:

  • Какую проблему или задачу необходимо было решить?
  • Какие средства были у вас?
  • Какой способ решения выбрали, какую идею придумали?
  • Какие препятствия были?
  • Какой результат получили?

Такой рассказ не покажется пустой саморекламой, и на собеседовании появится повод блеснуть профессиональными знаниями.

Говоря об успехах, не забывайте упомянуть тех, кто вам помогал: вы произведете впечатление человека, который ценит коллег и умеет работать в команде. И, конечно, не стоит преувеличивать свой вклад, если вы работали над проектом коллективно. Мир тесен: потенциальный работодатель может связаться с вашими бывшими коллегами и выяснить, какую часть работы выполняли лично вы, привнесли ли в проект собственные идеи или реализовывали чужие.

Еще несколько советов от психологов — о том, как хвалить себя, но не производить негативное впечатление на собеседника.

  1. Люди больше доверяют утверждениям, а не сравнениям. Лучше сказать «я хороший», чем «я лучше других».
  2. «Ложная скромность» раздражает людей больше, чем откровенное бахвальство. Поэтому нейтральные ответы работают лучше, чем шуточные. Под шуточными мы имеем в виду утверждения вроде: «Это мое третье собеседование за сегодня, и я уже устал говорить о своих успехах. Но что поделать, если их так много!»
  3. Когда хвастливое замечание оказывается к месту, оно не кажется таким уж нескромным. Специалист по организации мероприятий может легко перескочить с вежливого разговора о погоде на рассказ о том, как он спас вечеринку под открытым небом, на которую обрушился ливень: «Точно такой же, как сейчас за окном!». Главное — чтобы работодатель не заметил, что вы слишком быстро сменили тему.

В резюме тоже важно уметь правильно себя похвалить. Если есть профессиональные награды, их легко перечислить и подкрепить ссылками на сертификаты, а в остальных случаях нужно показать свою результативность на цифрах. Формулируя свои сильные качества, лучше избегать надоевших шаблонов.

Тем, кому тяжело сформулировать свои достижения на бумаге, помогут эксперты сервиса «Готовое резюме»;. Они проведут с вами интервью и по его итогам составят резюме, которое учитывает требования работодателей и выгодно подчеркивает ваши лучшие стороны.

Девушка умерла во время аттракциона из-за того, что ее ремень безопасности не был пристегнут: NPR

Шахта с привидениями показана на этой фотографии из архива, сделанной в июле 2017 года в парке приключений Гленвуд-Кавернс в Гленвуд-Спрингс, штат Колорадо. Недавнее расследование показало, что 6-летняя девочка, находившаяся в отпуске со своей семьей, умерла в начале этого месяца после того, как операторы вертикального спуска должным образом не проверил ее ремни безопасности. Челси Селф/AP скрыть заголовок

переключить заголовок Челси Селф/AP

Шахта с привидениями показана на этой фотографии из архива, сделанной в июле 2017 года в парке приключений Glenwood Caverns в Гленвуд-Спрингс, штат Колорадо.Недавнее расследование показало, что 6-летняя девочка, отдыхавшая со своей семьей, умерла в начале этого месяца после того, как операторы вертикального спуска не проверили должным образом ее ремни безопасности.

Челси Селф/AP

6-летняя девочка из Колорадо разбилась насмерть в парке приключений Гленвуд-Кавернс в Гленвуд-Спрингс в начале этого месяца из-за того, что водители аттракционов не смогли должным образом проверить ее ремни безопасности, заявили представители штата.

Вонгель Эстифанос из Колорадо-Спрингс, штат Колорадо., скончалась от полученных травм 5 сентября после того, как следователи заявили, что она упала с высоты 110 футов во время аттракциона Haunted Mine Drop.

Эстифанос посещала парк развлечений в выходные дни Дня труда, находясь в отпуске со своей семьей.

В отчете Министерства труда и занятости штата Колорадо следователи штата говорят, что ребенок сидел на двух ремнях безопасности, которые ранее были пристегнуты во время поездки, вместо того, чтобы правильно носить их на коленях.

Государственные следователи заявили, что система сигнализации предупредила рабочих о проблеме, но двое из них, нанятые в течение последних двух месяцев, не были должным образом обучены устранению проблемы.

Один из рабочих перезагрузил систему и начал отправлять поездку, сообщили следователи.

«Безопасность всегда была и остается нашим главным приоритетом», — заявили представители парка KDVR-TV.

Должностные лица парка сообщили местной телекомпании, что они продолжают тесно сотрудничать с экспертами по безопасности Министерства труда и занятости штата Колорадо, которые изучают инцидент.

The Haunted Mine Drop, который открылся в июле 2017 года, считается первым аттракционом, спускающимся под землю, сбрасывающим всадников на 110 футов внутрь Iron Mountain.

Я хочу быть «Той девушкой». Как успешно превратить зависть к телу в действие.

Ах, эта девушка. У нее четко очерченная талия, волосы, которые выглядят уложенными, даже когда это не так, и заметное отсутствие детской рвоты на ее свитере.

Обучив тысячи клиентов, я могу с уверенностью сказать: желание быть той девушкой может либо подтолкнуть вас к цели…, либо полностью парализовать. Вот что с этим делать.

++++

Вы когда-нибудь смотрели на кого-то и думали: «Вау, у нее действительно все получилось»?

Возможно, вам интересно, в чем ее секрет.

Возможно, вы также задавались вопросом, почему вы не можете собрать вещи таким же образом.

Нет. Четное. Закрывать.

Ваше желание быть «Той девушкой» может либо подтолкнуть вас к цели…, либо полностью парализовать.

В этой статье я расскажу вам правду об «Той девушке». (Подсказка: это не то, что вы найдете в ее суперполированном профиле на Facebook или в ее великолепной ленте #nofilter в Instagram.)

И я покажу вам, как использовать такое сравнение, чтобы оно работало на вас, а не против вас.

++++

Однако, прежде чем углубиться в подробности, я хотел бы сообщить вам, что скоро мы откроем места в нашей программе обучения точному питанию.

Видите ли, два раза в год мы работаем с небольшими группами мужчин и женщин в надежде выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и обрести контроль над своим здоровьем и физической формой.

В течение 12 месяцев вместе мы помогаем им достичь наилучшей формы в своей жизни… и оставаться в ней навсегда.

Чтобы получить представление об удивительных вещах, которые мы помогли реализовать нашим клиентам, посмотрите это короткое видео:

Познакомьтесь с людьми, чьи тела и жизни изменились благодаря программе Precision Nutrition Coaching.

 

Хотите узнать еще больше? Присоединяйтесь к предпродажному списку сегодня.

 

Во время программы обучения точному питанию мы проведем вас через важные, постоянные улучшения в вашем питании, физических упражнениях, теле и здоровье.

Результаты?

Вы потеряете вес (и жировые отложения), которые не могли сбросить годами. Вы укрепите физическую силу и обретете уверенность. И вы в конечном итоге почувствуете себя самой здоровой, самой сильной и самой подтянутой версией себя.

Другими словами, мы поможем вам стать собственной версией «Той девушки».

Что возвращает нас к сегодняшней статье…

++++

Вот эта женщина. Она потрясающая. Вдохновляет даже.

Она выглядит потрясающе, уверенно и комфортно в своей собственной коже. Она занимается пилатесом, бегом, кроссфитом, капустным соком или чем-то еще, что придает ей сил.

Она носит брюки Lululemon и джинсы скинни. Да еще после трех ангельских детей.

У нее полностью, полностью все в порядке. И она является запросом номер один от женщин, которые присоединяются к программе Precision Nutrition Coaching:

.

Я хочу быть той девушкой.

Мы все знаем эту девушку.

Эта девушка — юрист, или нейрохирург, или международный дипломат, или, возможно, домохозяйка. Что бы она ни делала, она преуспевает в этом и получает удовлетворение.

Вы можете найти ее в социальных сетях по таким хэштегам, как #honored, #grateful и #blessed — и она не сомневается.

«Сделай меня похожей на ту девушку».

Двадцать с лишним лет назад этой девушкой была Линда Гамильтон в Терминаторе 2 .

Сейчас она Джессика Альба, Ева Мендес или Кендалл Дженнер в Instagram.

А в тылу вы, возможно, видели Ту Девочку на школьной высадке, в продуктовом магазине или на беговых дорожках.

(Конечно, пока она подбрасывает троих ухоженных отпрысков, вы отбрасываете в сторону банановую кожуру и пустые стаканчики из-под газировки, чтобы освободить место для автокресла вашего ребенка, покрытого собачьей шерстью.И вы носите спортивные штаны вашего мужа с детской слюной, потому что это единственные вещи, которые вам подходят прямо сейчас.)

Ты не можешь не думать…

Почему

у нее есть все вместе, когда у меня так явно нет?

На самом деле, эта девушка не все вместе. Я знаю, потому что я тренировал ее.

В определенный момент, кем бы вы ни были, коучинг требует, чтобы вы стали немного честными и немного уязвимыми. Да, я все это видел.

Передо мной стояли женщины, чтобы снять мерки, полуобнаженные и чувствуя себя незащищенными в нижнем белье, без мягкого освещения и детского масла, используемого в фотосессиях.

Я видел много слез, даже у самых крепких, крепких мышц. (Думаете, Та Девушка не рухнет в комок рыданий на пол общественной уборной? Подумайте еще раз.)

Я все это слышал. Я слышал о секретных запоях с Орео и Нутеллой, о еще более секретных расстройствах пищевого поведения, о выпивке и тайных сигаретах, о травмах, о разбитом сердце, о сумасшедшем боссе и о причинах, по которым твоя мама всегда любила твою сестру больше всего. и почему кажется, что вы никогда не сможете соответствовать.

Неважно, какой у вас рост, есть ли у вас пресс, умеете ли вы накладывать накладные ресницы или поднимали ли вы когда-нибудь в жизни штангу.

На меня накатила твоя эмоциональная рвота.

И это нормально. Это здорово, на самом деле.

Действительно. Ты знаешь почему? Потому что…

«Эта девушка» не существует.

Легко поверить, что у всех остальных дела обстоят намного лучше, чем у вас.

В конце концов, все ленты социальных сетей говорят вам совсем другое.Между Instagram и фитнес-журналами и кампаниями «лучшее пляжное бикини для тела с добычей» может показаться, что все остальные могут справиться со своей жизнью.

Все остальные худеют, набирают мышечную массу или становятся стройнее намного быстрее и легче, чем ты .

У всех остальных есть свое дерьмо вместе. У всех остальных есть все, чего нет у вас .

Такое ощущение, что ты единственный человек в мире со своими проблемами. Что тебе намного тяжелее, чем всем остальным.

Но правда в том, что:

Всех Других не существует.

Видите ли…

Никто не может избежать реальности семьи, крайних сроков и термодинамических законов, управляющих обменом веществ.

Ни Джессика Альба, ни Ева Мендес, никто.

Эта девушка не существует в том смысле, в каком вы думаете.

Мы все несовершенные, замечательные, неряшливые, очень-очень-человеческие существа с надеждами и страхами, и желаниями, и неврозами, и работой, и жизнями, и детьми, и собаками, и кошками, и семейными потребностями, и туалетами, которые нужно прочистить, и линиями-превращающимися-морщинами и заусеницами. и будильники, которые срабатывают слишком рано, и любовь к печенью с шоколадной крошкой… и вся остальная реальность.

С притворством все не так просто.

Только после того, как мы сможем честно рассказать о том, что происходит в их жизни, перестать беспокоиться о том, что мы единственный человек, который недостаточно здоров, недостаточно умен, недостаточно сплочен, недостаточно успевает сделать за день, хорошо достаточно мамы/жены/работницы, или , чтобы мы могли начать становиться нашими собственными версиями той девушки.

Хотите знать, как это делается? Проверьте эти 6 шагов.

Шаг 1.


Пересмотрите свои ожидания.

У меня для вас хорошие и плохие новости.

Хорошей новостью является то, что если вы хотите привести себя в нормальную, умеренную форму — или даже в довольно хорошую форму — вы вполне на это способны.

Вы можете восстановить контроль над своей жизнью и своими привычками. Вы можете преодолеть эмоциональные проблемы с питанием. Вы можете заботиться о других, в то же время заботясь о себе. На самом деле, вы можете даже построить тело, которое вы любите и которым гордитесь.

Я знаю. Я знаю. Эта любовь к телу, вероятно, сейчас кажется безумной и невозможной. Но с некоторыми небольшими последовательными изменениями и поддержкой эти вещи вполне выполнимы.

С другой стороны, создание стройной и разорванной модели обложки (особенно если вы хотите, чтобы это произошло за одну ночь и особенно если вы хотите, чтобы это продолжалось дольше 24 часов), вероятно, не будет стоить ваших усилий.

Как мы выяснили в нашей статье «Стоимость бережливого производства», получение формы для обложки журнала требует больших усилий. Вы должны отдать большую часть своей жизни, чтобы сделать это.

Вы едите из Tupperware. Вы измеряете все, что входит в ваш рот. Вся ваша рутина вращается вокруг еды (или отказа от еды), тренировок и сна, чтобы у вас было достаточно энергии, чтобы снова потренироваться.

Конечно, некоторые успешно это делают. Вы могли бы разорвать Кэмерон-Диаз, если бы вам буквально нечем было расставить приоритеты в своей жизни.

Но вот в чем секрет: те люди, которых вы видите в журналах (люди, которых вы представляете как «Все остальные»), — профессионалы, которые таким образом зарабатывают себе на жизнь.99,99% из нас не такие люди.

Эти профи выглядят так лишь несколько часов или дней. Они тратят тысячи часов и долларов на проект по стройности и подтянутости. А это значит, что даже 0,01 процента все равно не всегда так выглядят.

И их жизнь не так уж прекрасна. На самом деле, возможно, их жизнь гораздо менее прекрасна, чем вы думаете . Они едят три унции простого холодного цыпленка из пакета Ziploc на семейном барбекю, прежде чем пойти на вторую тренировку дня.

Короче:

  • Для того, чтобы немного улучшить свою физическую форму или вести более здоровый образ жизни, не требуется много усилий. Это может быть то, что реально для большинства из нас прямо сейчас.
  • Достижение эпической формы требует огромных жертв… и это отстой. Вероятно, сейчас большинству из нас это того не стоит.
  • Получение эпической формы создает другие проблемы. Из-за требований своей работы модели с обложки часто менее счастливы, здоровы и уравновешены, чем средний человек.(Если вы когда-либо преследовали эту мечту, вы, возможно, узнали об этом из первых рук в виде травм на тренировках, беспокойства и депрессии, расстройства пищевого поведения, гормонального сбоя, социальной изоляции и множества других проблем.)

Итак, если в данный момент обложки журналов сняты со стола, что вы можете сделать?

Шаг 2.


Найдите новое вдохновение для «Той девушки».

Как насчет дошкольного воспитателя вашего ребенка? Она весь день на ногах, проводит перемены, играя в пятнашки с 4-летними, и обладает терпением и спокойствием, которых вы никогда не видели.Как она поддерживает свою энергию?

Или мама из твоего квартала, которая всегда выглядит так, будто ей нравится играть со своими детьми, и она не боится показаться глупой, испачкаться или даже немного поцарапаться в процессе. У нее есть какие-нибудь советы для вас?

А как насчет семидесятилетнего, который так изящно стареет? Как выглядел ее распорядок дня на протяжении многих лет?

Или возьмем вашу соседку, которая так хорошо выращивает овощи и всегда готова поделиться с вами своими созревшими на солнце помидорами.

Когда наши клиенты меняют точку зрения на «достаточно хорошо», «немного лучше» или «просто практикуюсь», их прогресс заметно возрастает.

Почему? Они могут сосредоточиться на том, что действительно работает: на небольших моментах здоровья, фитнеса и хорошего самочувствия, которые они могут сделать … сегодня.

Успех почти всегда строится из наложения мелочей на мелочи на мелочи… пока они не превратятся в большие дела.

Шаг 3.


Научитесь быть в порядке, будучи «не в порядке».

Ни у кого на самом деле нет всего этого вместе; конечно не все время. И все мы хоть немного «не в порядке».

И это, как ни парадоксально, совершенно нормально.

Если вы являетесь клиентом Precision Nutrition Coaching, вы услышите такие фразы, как:

  • Окунитесь в дискомфорт.
  • Пусть все будет немного грязно.
  • Вы человек. Ты нормальный. Ты не чудак. Ты не одинок.

Вы также услышите такие вопросы, как:

  • Как бы вы могли немного упростить себе жизнь?
  • Каково это сидеть с дискомфортом перемен?
  • Как ты мог хоть немного размяться?

Мы помогаем вам справиться с этим «ненормальным», потому что жизнь никогда не будет полностью нормальной в 100% случаев.

Это никуда не денется. Борьба с болью — будь то настоящая боль и страдание или просто небольшие ежедневные неприятности — является частью человеческого бытия.

Став взрослыми, мы осознаем сложность и богатство жизни. Желание «быть совершенным» или «иметь все» — это не взрослое желание. Это детское желание: иметь все игрушки, все время, даже сестры.

У всех есть проблемы, даже у той девушки. Вы можете просто этого не видеть.

Например:

  • 48% наших клиентов-женщин принимают рецептурные лекарства.
  • Из тех, кто принимает лекарства, 33% принимают антидепрессанты или успокаивающие препараты.
  • 36% наших клиентов имеют травмы. И многие борются с хронической болью.
  • 27% наших клиентов-женщин старше 50 лет. (Даже если вы здоровы, старение приносит свои проблемы.)

Кроме того, многие из наших клиентов-женщин борются со «скажем так, сложными» отношениями с едой.

Кроме того, они чувствуют себя перегруженными. После работы, семьи и домашних обязанностей они часто не чувствуют, что у них осталось много для себя.И, несмотря на все свои знания о еде и фитнесе, они изо всех сил стараются быть последовательными и заботиться о себе так, как им хочется.

Многие из этих испытаний невидимы. Вы часто не можете видеть боль или инвалидность. Вы часто не можете видеть психологическое расстройство. Пока вы не увидите, как кто-то принимает таблетку, вы не знаете, что он принимает.

И угадайте, что сотрудники PN борются с точно такими же проблемами.

  • У нас есть травмы. Или имел их. Или будет иметь их.
  • Иногда мы боролись с психическим и эмоциональным здоровьем.Или часто.
  • Мы боролись с зависимостями — будь то работа, физические упражнения, еда, алкоголь или что-то еще, на что кто-то мог подсесть.
  • Мы набрали слишком много веса, или стали тощими, или не тренировались недели или месяцы.
  • Мы были теми, кто носил спортивные штаны для новорожденных.

Какой бы ни была проблема, по крайней мере, некоторые из нас столкнулись с ней.

И помните, Та Девушка, которая выглядит такой подтянутой и здоровой, возможно, находится в середине долгого и трудного пути.

  • Как выжившие после рака, которых мы тренировали в реабилитационном центре после лечения.
  • Как люди, которые восстанавливаются после травмы или болезни.
  • Как люди, у которых так много всего на их метафорической тарелке, и они ощущают каждую эмоцию — стресс, счастье, печаль и так далее — как голод.

Как бы кто ни выглядел, вы не знаете, что нужно сделать, чтобы достичь того, что он имеет сегодня. Мы все здесь, в поле, вместе.Стараемся изо всех сил в несовершенных обстоятельствах.

Принятие несовершенства — ваш билет к тому, чтобы стать вашей версией той девушки.

Шаг 4.


При определенных симптомах исследуйте глубже.

Это нормально быть не в порядке. Никто из нас не на 100 процентов в порядке. В то же время иногда вещи действительно не в порядке, в том числе:

  • хроническая бессонница или плохое качество сна
  • хроническая боль или отсутствие подвижности
  • частые травмы и/или болезни
  • хроническая и изнурительная депрессия, беспокойство или другие проблемы с психическим здоровьем
  • хроническая социальная изоляция и трудности в отношениях
  • хроническая вялость и недостаток энергии
  • отсутствие менструации (если она должна быть, т.e вы не беременны или не находитесь в постменопаузе)
  • ощущение, что вам нужен алкоголь или рекреационные наркотики, чтобы функционировать
  • проблемы с едой, питанием и/или физическими упражнениями, которые, кажется, поглощают вашу жизнь и/или наносят вред вашему здоровью…

Иногда нахождение в глубине не-ОК — может быть, это вызвано ужасно стрессовой ситуацией на работе, получением травмы или выполнением множества семейных обязательств — является тревожным сигналом, который нам нужен, чтобы начать работать над тем, чтобы стать еще немного ок.

Обратите внимание на «индикаторы приборной панели».

Ваши нынешние трудности и несовершенства больше похожи на взлеты и падения? Если они есть, то это просто прекрасно. Это все часть человеческого бытия.

С другой стороны, если что-то не так, вам может понадобиться дополнительная помощь. Вы можете поговорить с обученным тренером, консультантом или другим медицинским работником.

Шаг 5.


Преследуй свое чудо.

Это не все или ничего.Если вы не можете сделать упражнение или приготовить полезное блюдо, которое нашли на Pinterest, не позволяйте этому быть причиной бездействия.

Найдите обходной путь. Получите помощь, если она вам нужна. Доверьтесь себе, чтобы разработать систему, которая работает для вас. Например…

  • Если ваши колени уже не такие крепкие, как раньше, подумайте о том, чтобы отойти от привычного режима бега. Или спросите у тренера, как можно изменить упражнение.
  • Если вам не нравится готовить или тренироваться в одиночку, найдите кого-нибудь, чтобы делать это вместе.Пригласите друга на воскресный кулинарный день или посетите групповой урок.
  • Не можете найти время для дел? Достаньте календарь и начните планировать. Назначайте встречи с собой. Отслеживайте свое время, чтобы выявлять неэффективность. Устанавливайте будильники и напоминания, наклеивайте стикеры Post-it, делайте все, что потребуется.

Все должны работать над этим, даже Та Девушка. Особенно в начале.

Люди ненавидят ощущение физической активности, когда они не в форме.Люди отстой, когда они начинают новый вид спорта. Никто не хорош в приседаниях с первого раза.

Но только когда мы сможем принять то, как обстоят дела сейчас — включая то, насколько мы иногда чувствуем себя потерянными, подавленными и уязвимыми, — мы сможем измениться.

Если мы захотим начать с того, что есть сейчас, может произойти множество действительно удивительных вещей:

  • Мы обнаруживаем, что нам не нужно делать все это самим. Мы можем попросить о помощи (и принять эту помощь любезно).
  • Мы развиваемся, преодолевая принцип «все или ничего», чтобы увидеть крошечные радости и достижения, которые повсюду.
  • Мы начинаем замечать небольшие улучшения — в нашем теле, нашем поведении и нашем психологическом настрое. И чувствовать себя очень, очень хорошо об этих вещах.
  • Мы можем подняться после того, как упадем, и иметь смелость продолжать идти. Наша уверенность возрастает, и мы чувствуем себя сильнее и выносливее.
  • Мы начинаем делать то, что, как мы думали, мы не сможем сделать. Мы выглядим лучше, чувствуем себя лучше и обнаруживаем, что где-то по пути мы стали…

… наша собственная, уникальная, несовершенная версия Та Девушка.

Как мы это сделали?

Найдя свое собственное великолепие.

Ищу. В погоне за этим. Сделать это возможным.

Прямо здесь, прямо сейчас. Посреди нашей грязной жизни «Такой-не-Той-Девушки».

Что делать дальше

Большинство женщин, которых я тренировала, проводят много времени, думая об этой девушке. Но вместо вдохновения они чувствуют себя парализованными. Вот когда мы сосредоточимся на следующем:

1. Не зацикливайтесь на неудачах.

Большинство людей, записавшихся на программу Precision Nutrition Coaching, к тому времени, когда приходят к нам, уже несколько раз чувствуют себя «потерпевшими неудачу» в похудении и приведении в форму.

У женщин это вызывает множество негативных чувств, особенно стыда и печали.

Но когда я смотрю на вас, я не вижу «неудачи». Я вижу надежду, мужество и упорство. Потому что каждый раз, когда вы падали с фургона, даже если вы падали так сильно, что у вас все еще кружится голова, вы снова встаете. Вы продолжаете пытаться . Ты продолжаешь надеяться.

Я не вижу каждый раз, когда вы закончили фитнес-программу или план питания. Я вижу каждый раз, когда ты пытался снова запустить .

Теперь это мужество. Так что мне не нужно вас «вдохновлять» или «мотивировать». Твоя надежда вечна.

Моя работа как тренера состоит в том, чтобы помочь вам начать лучше, и продолжать идти по правильному пути — пути, который подходит вам и вашей занятой, грязной, настоящей, «несовершенной» жизни.

И мы в Precision Nutrition хотим помочь вам узнать и узнать, что делает для вас , чтобы вы могли просто продолжать делать это и получать от этого удовольствие.Поиск правильного пути для ваших уникальных потребностей — это то, что поможет вам вернуть себе право собственности на свое тело, свое здоровье и свою «эту женственность».

2. Подумайте, как для вас выглядит успех.

Вместо воображаемой пластиковой обложки журнала «Та девушка» представьте себя… живущей той жизнью, которой вы хотите жить.

Будьте конкретны. Что эта девушка делает в 3 часа дня во вторник? Что она делает, о чем думает или вспоминает, когда просыпается утром? Что у нее на обед?

Как она думает о мире? Какие решения она принимает в своей жизни? Какие приключения у нее есть, и что делает их возможными?

Например… она поднимает тяжести и качает майки? Делать «грязевые бега» со своими детьми? Наконец-то прошла реабилитацию после старой травмы плеча и начала подтягиваться? Поход в Анды?

Не ограничивайте себя жестким, узким идеалом.Станьте большим и пикантным в своем воображаемом будущем. У этой девушки насыщенная жизнь. Как?

3. Стройте обходные пути/мосты на пути к той девушке.

Хорошо, а теперь разбейте распорядок дня этого вдохновляющего образца для подражания на очень-очень маленькие кусочки.

Может быть, вы представляли, что она ела на обед. А теперь представьте, что она просто открывает холодильник. В этот момент, о чем она думает? Что она делает? Начните с этого маленького момента.

Может быть, вы представляли, что она делала для своих упражнений, например, прогуливалась по великолепной открытой тропе, занималась серфингом или танцевала танго.А теперь представьте, что она просто надевает походные ботинки или вступает в прибой. В этот момент, о чем она думает? Как она относится к этому приключению? Начните с этого маленького момента.

Может быть, ваша версия «серфинга» сегодня — это окунуться в местный бассейн в Y. Может быть, ваша версия альпинизма сегодня — это поднять своего стареющего мопса на крутой холм. Может быть, ваша версия сексуального танго сегодня — это покачивать слегка артритными бедрами, пока вы готовите ужин для детей.Достаточно хорошо. Теперь вы начали.

Станьте инженером своей жизни: начните с желаемого результата и работайте в обратном направлении. Разбивайте этот результат на все более и более мелкие кусочки, пока не придете к тому, что вы можете сделать в следующие пять минут, чтобы двигаться к этой цели, к этой жизни и к этому окончательному приключению.

Берите одну маленькую проблему за раз — один барьер на пути к правильному питанию или тренировкам — и экспериментируйте с разными способами ее решения. Как вы можете преодолеть это препятствие сегодня? Вы можете сделать это снова завтра?

4.Просто начни вести себя как Та Девушка.

Примите ее доверие. Предположим, что вы способны на то, что она. Немного распрямляйтесь, когда идете. Сайты для круизных походов и мечты о горах. Шепни себе, что ты , а не жестокая судьба, хозяин твоей жизни.

Сделала бы эта девушка дополнительное повторение или дополнительные 100 метров? Записалась бы Та Девушка на урок Зумбы, даже если бы наступила на собственную ногу? Будет ли Та Девушка носить колготки сумасшедшего цвета для тренировок, которые она любит, даже несмотря на то, что какой-то придурок сказал ей, что у нее была большая задница, когда ей было 15 лет?

Как бы Та Девушка надрала миру задницу сегодня? И как вы можете хотя бы начать притворяться, что делает то же самое… пока вы не начнете так много практиковаться, вы забудете, что пинать мир под зад не было вашей естественной привычкой?

Нет, вы не можете похудеть на 40 фунтов или похудеть за одну ночь.Но если вы просто возьмете на вооружение несколько привычек этой девушки, одну за другой и понемногу, вы можете в конечном итоге прожить гораздо более невероятную жизнь в гораздо более сильном, более счастливом и здоровом теле.

5. Начните собирать свою команду.

Правда: жизнь — это не проект «сделай сам». Никто — даже Бейонсе — не настолько независим.

Итак, спросите себя:

  • Кто вам нужен в жизни, чтобы помочь вам стать тем, кем вы хотите быть?
  • Какие системы поддержки вам понадобятся, чтобы стать собственной версией «Той девушки»?

Вам нужно добавить людей в команду «Project OK»? Например, надежный друг или член семьи, тренер, консультант или другой поставщик медицинских услуг? Если да, найдите их и поделитесь с ними своим видением.Спросите, что вам нужно. Пусть помогут.

Изменения не происходят спонтанно. Наряду с помощниками вам нужны системы. Вещи, которые напоминают вам, направляют вас, помогают вам, заполняют пробелы за вас и в целом помогают вам более или менее оставаться на правильном пути.

Начните активно искать системы поддержки, которые помогут вам добраться туда, куда вы хотите.

Хотите помочь стать самой здоровой, самой сильной и самой сильной версией себя?

Большинство людей знают , что регулярное движение, правильное питание, сон и управление стрессом важны для улучшения внешнего вида и самочувствия.Тем не менее, им нужна помощь в применении этих знаний в контексте их напряженной, иногда напряженной жизни.

За последние 15 лет мы использовали метод Precision Nutrition Coaching, чтобы помочь более чем 100 000 клиентов сбросить жир , стать сильнее , улучшить свое здоровье … в долгосрочной перспективе … независимо от того, с какими проблемами они столкнулись. повторно иметь дело с.

Именно поэтому мы работаем со специалистами в области здравоохранения, фитнеса и хорошего самочувствия (через наши программы сертификации уровня 1 и уровня 2), чтобы научить их тому, как обучать своих клиентов преодолевать те же трудности.

Заинтересованы в коучинге по точному питанию? Присоединяйтесь к предпродажному списку; вы сэкономите до 54% ​​и получите место на 24 часа раньше.

В среду, 12 января 2022 г., мы откроем места на нашем следующем тренинге по точному питанию.

Если вы заинтересованы в коучинге и хотите узнать больше, я бы посоветовал вам присоединиться к нашему предпродажному списку ниже. Нахождение в списке дает вам два особых преимущества.

  • Вы будете платить меньше, чем все остальные. В Precision Nutrition нам нравится вознаграждать самых заинтересованных и мотивированных людей, потому что они всегда становятся лучшими клиентами.Присоединяйтесь к списку предварительной продажи, и вы сэкономите до 54% ​​от общедоступной цены, которая является самой низкой ценой, которую мы когда-либо предлагали.
  • У вас больше шансов получить место. Чтобы обеспечить клиентам персональную заботу и внимание, которых они заслуживают, мы открываем программу только два раза в год. В прошлый раз, когда мы открывали регистрацию, билеты были распроданы за считанные минуты. Присоединившись к предпродажному списку, вы получите возможность зарегистрироваться на 24 часа раньше всех остальных, что увеличит ваши шансы на участие.

Если вы готовы изменить свое тело и свою жизнь с помощью лучших тренеров мира, это ваш шанс.

[Примечание. Если с вашим здоровьем и физической формой уже все в порядке, но вы хотите помогать другим, ознакомьтесь с нашей сертификационной программой Precision Nutrition Level 1 ].

Как спросить девушку, есть ли у нее парень

Представьте, что вы совершаете еженедельный поход за продуктами, ждете, пока вашу машину отремонтируют, или проводите время с друзьями в ближайшем водопое.

Вы оглядываетесь по сторонам и через комнату — или даже прямо рядом с вами — есть девушка, с которой вы хотите познакомиться. Твоя улыбка; она мигает один обратно.

Как узнать, есть ли у нее парень? Выполните следующие простые шаги:

Если вы похожи на меня, первое, что вы делаете, это смотрите на ее безымянный палец в поисках свободного места. Ничего такого? Проверять!

Во-вторых, есть ли поблизости дети? Обычно это означает, что их отец, вероятно, не слишком далеко. Проверьте, у нас все хорошо!

В-третьих, она улыбается и смеется в телефон, играя со своими волосами? Если это так, скорее всего, на другом конце есть парень.Это не очень хорошо.

Но если нет, пришло время действовать и завязать разговор, надеюсь, это даст вам шанс на прекрасные отношения.

Теперь, если пока все выглядит хорошо, вы никогда не узнаете ее статус, если не сделаете одну вещь:

Не так просто, правда? И даже если есть кто-то еще, ваш мачо говорит, что вы можете завоевать ее, что вы лучший мужчина. Дело в том, однако, что это может действительно помочь в вашей ситуации, зная заранее, что происходит в ее жизни, в плане отношений.

Как узнать наверняка? Я придумал несколько идей.

Подождите, прежде чем я это сделаю, позвольте мне начать с того, что: если у нее есть парень, должно ли это удерживать вас от попыток? Что, если она все равно согласится пойти куда-нибудь, а вы обнаружите, что она недовольна своим положением, все еще играет на поле или ей больше нравитесь вы?

Цель свиданий — найти того, кто вам подходит, и очень часто мы находим этого «особенного», когда встречаемся с кем-то еще. По правде говоря, даже если вы узнали, что она уже вовлечена, ее уважение и влечение к вам только возрастут, если вы попытаетесь.Женщины ненавидят слабых мужчин и любят тех, кто пытается что-то сделать, когда шансы против них. Они нравятся охотникам.

Хорошо, но все же хотелось бы знать. Как узнать, чтобы яйцо не попало на лицо? Просто: спрашивайте, но будьте готовы.

Лучший способ узнать любую информацию о девушке — просто спросить ее.

Во время разговора скажите что-то вроде:

  • Что думает об этом твой парень?
  • Твой парень здесь?
  • Надеюсь, я не займу место твоего парня.
  • Будут ли у меня неприятности, если я снова попрошу тебя увидеться?
  • Вы случайно не одиноки? Я хотел бы узнать тебя получше. Может, как-нибудь за обедом?

Поверьте, большинству женщин нравится повышенное внимание, даже если они по уши влюблены в другого, и это только повысит вашу самооценку, если вы постараетесь.

Даже если вы узнаете, что ее похитили, это отличный способ научиться справляться с отказом и реагировать положительно, и такое отношение может только помочь вам в следующий раз.

Но что, если вы хотите узнать, не спрашивая? Есть несколько более тонких способов:

Если у вас есть общие друзья, очень легко спросить одного из них о девушке, которая вам нравится. В других случаях они могут на самом деле говорить о своем парне. Только не говорите об этом слишком очевидно. Люди любят посплетничать.

Не используйте это как повод для преследования или постоянного наблюдения. У людей возникают проблемы с этим, но если вы хотите посмотреть на ее статус отношений в Facebook или просмотреть ее сообщения в Twitter, это нормально.

Если она состоит в отношениях, у нее также будут фотографии, отражающие, как и с кем она проводит свое время, если только она не ведет себя слишком уединенно и не чувствует необходимости делиться.

Если она состоит в отношениях, у нее будут фотографии, отражающие, как и с кем она проводит время.

Обсуждая бытовые темы, она, скорее всего, упомянет своего парня (если он есть) или свой интерес к кому-то еще. Это также хороший способ узнать, насколько она вам действительно нравится.Возможно, вы обнаружите, что ваши интересы сильно отличаются.

То, как она себя ведет, иногда может сигнализировать о том, что у нее есть парень или что она действительно интересуется кем-то другим.

Она постоянно говорит по телефону и улыбается? Она всегда занята бегом на какое-то светское мероприятие? Она игнорирует взгляды других мужчин? Ничто из этого не является верным способом узнать, но некоторые девушки могут отразить сильный сигнал.

То, как она себя ведет, иногда может указывать на то, что у нее есть парень.

Есть много других способов узнать статус отношений девушки, и я назвал лишь некоторые из них, но вы должны учитывать, что свидания и весь сценарий поиска подходящего часто предполагает соревнование с другими. Это естественно и просто часть игры.

Узнаете ли вы, что у того, на кого вы нацелены, есть романтические интересы в другом месте или нет, лучше всего двигаться туда, куда ведет ваше сердце. Просто пойти на это. Как говорится: «Если суждено быть, то будет».

Вы заинтересованы в ком-то и интересно, если они уже участвуют? Оставьте комментарий ниже, и мы будем рады обсудить.

Источники фото: patheos.com, reyjunco.com, amazon.com

7 забытых способов заслужить любовь женщины

Сегодня мужчины понятия не имеют, как успешно ухаживать за женщинами.

Они кусают удила в тот момент, когда находят женщин, которые привлекают их внимание, вытаскивая все оружие в своем арсенале, чтобы привлечь их.

«Ты такой красивый.» «Почему ты один?» «Позвольте мне как-нибудь с вами погулять. Я не такой, как все».

Уверен, большинству женщин это звучит слишком знакомо.Это неестественно и далеко не искренне. Но почему-то мы позволили это.

Добро пожаловать в 2015 год и в удивительный мир знакомств. Мы больше не прилагаем никаких усилий. И когда я говорю усилия, я не уклоняюсь от того, что мы говорим; Я имею в виду то, что мы делаем .

Итак, мужчины, задумайтесь над этим:

1. Будьте искренними.

То, что вы броситесь на нее, не принесет вам очков. Если вы постоянно говорите ей, что она красивая, или часами взрываете ее телефон, говоря ей, что вы великолепны, ничто из этого не привлекает ее внимания.Просто остановись.

Если вы из тех, кто любит играть в «труднодоступных», и игнорируете ее весь день, она тоже не будет заинтересована.

Все это проявления незрелости.

Вместо этого будьте искренними. Позвольте вашим намерениям быть правдой . Воздержитесь от того, чтобы вести себя так, как будто она объект, который вы пытаетесь завоевать, и относитесь к ней как к женщине, уважение которой вы пытаетесь завоевать.

В ней есть нечто большее, чем то, что вас привлекает на поверхности, так что приложите отважные усилия, чтобы раскрыть это.Она проводит дни и ночи так же, как и вы: работает, думает, планирует и строит. Интересуйтесь каждым аспектом ее повседневной жизни.

Отвечайте, когда она пишет вам. Поднимите трубку, когда она позвонит вам. И никогда не бойся быть первым, чтобы поздороваться и спросить, как проходит ее день.

Когда ты что-то делаешь для нее, делай это по доброте душевной. Если вас интересует ее , вы найдете признательность за все аспекты ее жизни.

Взамен она научится ценить вас, доверять и уважать вас.

2. Будьте уверены.

Уверенность излучается вашими словами, а тем более вашими действиями.

Она слышит это по твоему голосу, видит по глазам и чувствует по походке. В каком-то смысле ваше поведение говорит: «Я подходящий вам мужчина. И так или иначе, я собираюсь сделать тебя своей».

Она сразу это почувствует. Вам даже не придется говорить ни слова.

Несмотря на то, что мир полон отвлекающих факторов и препятствий, вы не можете сосредоточить свою энергию на том, как вы можете потерять ее.Скорее, гордитесь тем, как вы к ней относитесь, и не давайте ей повода искать что-то еще.

Если вы станете жертвой неуверенности и ревности, единственное, что вы сделаете, это оттолкнете ее. Они сведут на нет любой ваш шанс построить здоровое партнерство.

Так что перестань беспокоиться о других мужчинах.

Всегда найдется кто-то красивее, умнее и успешнее вас. Но если вас беспокоят эти возможности, вы никогда не будете довольны собой.И ясно, что у тебя тоже не хватит умственных способностей, чтобы сделать ее счастливой.

Поймите, если она уделяет вам хотя бы небольшую часть своего времени, значит, есть некоторый уровень интереса. Будьте уверены в себе и работайте с тем, что вам дано.

3. Будьте спонтанны.

Когда мы становимся старше, наша жизнь, естественно, требует большей структуры. Каждый день должен быть спланирован, будь то чтение сотен электронных писем, беготня по городу на наши следующие встречи или проработка последних задач в нашей повестке дня.

В большинстве случаев в сутках не хватает времени, чтобы все успеть.

Отвлекитесь от своего безумного графика и будьте спонтанными.

Не ищите время; сделать время.

Позвони ей, скажи ей одеться, прокатиться по холмам и просто посидеть и полюбоваться восходом солнца. Гулять по городу всю ночь, и говорить о жизни. Запланируйте пикник в парке, отведите ее на ее любимую пьесу, оденьтесь и сходите на джазовое шоу, путешествуйте по новым местам и исследуйте новые вещи.

Там целый мир. Раскройте его без интенсивного планирования. Лучшие моменты в жизни — это те, которые просто случаются, те, которые мы никогда не ожидали.

Каждая женщина ожидает типичного свидания за ужином. И, если честно, это как-то скучно. Вложите в это больше мыслей.

Элемент неожиданности привлечет ее, и это даст ей еще больше причин быть с вами.

4. Будьте уважительны.

Она женщина, а не твой мальчик. Некоторые мужчины сегодня склонны забывать об этом.

Она всегда заслуживает вашего огромного уважения. Правило номер один? Никогда не ругайте ее.

Никогда не будь мужчиной, обесценивающим женщину своими словами. Это уродливо, и, честно говоря, этому не должно быть места в ваших отношениях.

Хотели бы вы, чтобы мужчина так разговаривал с вашей дочерью? Я так не думал. Интересуйтесь ею и никем другим. Придержите перед ней дверь, отодвиньте ее стул за ужином, возьмите ее за руку и грациозно поцелуйте.

В процессе воздержитесь от построения отношений только на физической близости.

Это показывает, что вы заинтересованы в ней, а не в том, что у нее между ног, и вы достаточно уважаете ее, чтобы ценить процесс.

Знакомство на близком уровне — одна из самых захватывающих частей построения отношений. Вы создаете эту связь, которая порождает сильную страсть. А со страстью физическая близость становится умопомрачительной связью, которая сводит вас двоих вместе.

Теперь это имеет значение.

Она будет восхищаться вами за то, что вы ее уважаете, и еще больше будет желать вас за это.

5. Будьте разумны.

Стимулируйте ее разум.

Дамы, поправьте меня, если я ошибаюсь, но какой женщине не нужен мужчина, умеющий разумно говорить, изящно формулировать мысли и владеть своим ремеслом?

Ваш разум — самый мощный инструмент в вашем арсенале. Проводите каждый день в поисках чего-то нового и занимайтесь тем, что ее интересует.

Как только она станет частью вашей жизни, вы сможете вместе мечтать, планировать вместе и создавать видение совместной жизни.И тогда вы можете преследовать его агрессивно.

Пусть ваши разговоры будут по существу. Поговорите о том, что мотивирует вас, что вас вдохновляет и что заставляет ваше сердце кричать.

Конечно, ваша внешность и финансы могут кого-то привлечь, но именно ваш ум захватывает душу. Используйте его как можно чаще.

6. Будьте терпеливы.

Все великие дела требуют времени, и никто не хочет быть с кем-то, кто выглядит отчаявшимся.

Вы когда-нибудь слышали поговорку: «Медленнее и настойчивее выигрываешь гонку»? Это так.Женщине нравится, когда ты можешь проявить терпение. По сути, это говорит: «Я буду ждать тебя, потому что ты того стоишь».

Мы все хотим того, чего хотим. А иногда мы хотим, чтобы это было вчера, но жизнь так не устроена.

Если ты считаешь, что она того стоит, расслабься и наслаждайся поездкой. Если вы искренни и честны со своими эмоциями, относитесь к ней с уважением и цените ее как женщину. Скорее всего, вы в конечном итоге получите свой приз.

А если нет? Ну, этого не должно было быть, и это тоже нормально.

Каждый момент жизни — это опыт, так что не дискредитируйте это. Учитесь в пути.

7. Будь мужчиной.

В мире полно мужчин, которым не хватает страсти и направления. Они боятся быть уязвимыми, поэтому неизбежно прикрываются женщинами.

Они ищут самую красивую женщину, которую только могут найти, пытаются произвести на нее впечатление, притворяясь кем-то, кем они не являются, используют ее по назначению, а затем выгоняют ее на обочину, когда появляется следующая лучшая вещь.

И когда они захотят, они вернут ее обратно, пообещав ей, что изменились.

Нет.

Неуважительное отношение к женщине, обесценивание ее мечтаний, принижение ее амбиций и внимание к другим женщинам не делает вас мужчиной.

Это делает тебя неудачником, причем неуверенным в себе. Итак, если вы хотите ее, оценивают ее как . Если вы хотите сохранить ее, чтите ее. Если вы хотите, чтобы она росла, поддержите ее.

Не торопитесь, чтобы убедиться, что она чувствует вашу страсть.Скажи ей, какая она красивая. Будь самым большим поклонником ее жизни. Старайтесь изо всех сил ради нее каждый божий день, а когда почувствуете, что зашли так далеко, как можете, идите еще дальше.

Если вы не можете этого сделать, не теряйте времени. И что еще более важно, не тратьте ее впустую.

Она хочет что-то ни у кого нет. Будь просто таким. Произведите неизгладимое впечатление на ее жизнь. Будь мужчиной, который приходит в ее жизнь и меняет все, что она когда-либо думала о мужчинах и отношениях.

Докажите ей, что на самом деле есть кто-то, кому она интересна не из-за того, кто она, а из-за того, что она есть.

В конце концов, неважно, сколько у тебя денег и как хорошо ты выглядишь. Важно то, насколько особенной ты заставляешь ее чувствовать себя. Так ты заставишь ее по уши влюбиться в тебя.

И когда она это сделает, преследуйте ее снова и снова.

Местоимения рода | Ресурсный центр LGBTQ+

Во-первых, давайте начнем с наиболее часто задаваемых вопросов о личных местоимениях рода (PGP).

Примечание: верхняя строка предназначена для обозначения двух отдельных, но одинаково написанных наборов местоимений.Это аэ/аэр/аэры и фейри/фаэр/фаэры.

Гендерно-нейтральное местоимение или гендерно-включающее местоимение — это местоимение, которое не связывает пол с обсуждаемым человеком.

В некоторых языках, таких как английский, нет гендерно-нейтрального местоимения или местоимения третьего рода, и это подвергается критике, поскольку во многих случаях писатели, ораторы и т. д. используют «он/его», когда говорят об общем человеке. в третьем лице. Кроме того, дихотомия «он и она» в английском языке не оставляет места для других гендерных идентичностей, что является источником разочарования для трансгендерных и гендерно-квир-сообществ.

Люди, которые ограничены языками, не содержащими гендерно-нейтральных местоимений, попытались создать их в интересах большего равенства.

«Ou, a»: родные английские гендерно-нейтральные местоимения. Согласно «Грамматике и полу» Денниса Барона:

 В 1789 году Уильям Х. Маршалл отмечает существование диалектного английского эпиценного местоимения в единственном числе ou: «'Ou will» выражает либо  he   will,  she   will, либо  it   will». Маршалл прослеживает ou до среднеанглийского эпицена а, который использовал английский писатель четырнадцатого века Джон из Тревизы, и как в OED, так и в Английском диалектном словаре Райта подтверждается использование а для  he, she, it, they,  и даже  I.  .
 Диалектное эпиценное местоимение а представляет собой редуцированную форму древнеанглийских и среднеанглийских местоимений мужского и женского рода  heo  и  heo  . К двенадцатому и тринадцатому векам местоимения мужского и женского рода развились до такой степени, что, согласно OED, они были «почти или полностью неразличимы в произношении». Современное местоимение женского рода  она  , впервые появившееся в середине двенадцатого века, по-видимому, было составлено, по крайней мере, частично, чтобы уменьшить растущую двусмысленность системы местоимений.... 

Далее он описывает, как реликвии этих нейтральных в отношении пола терминов сохранились в некоторых британских диалектах современного английского языка, и иногда местоимение одного пола может применяться к человеку или животному противоположного пола.

Языковые органы

«Один»

В 1770 году Роберт Бейкер предложил использовать «один, один» вместо «один, его», поскольку эквивалента «один, ее» не существовало. Другие разделяли это мнение в 1868, 1884, 1979 и даже сейчас. Другие на протяжении всего этого периода не соглашались, считая это слишком педантичным.

«Его или ее» и единственное число «Они»

Примерно в 1795 году языковые авторитеты Линдли Мюррей, Джозеф Пристли и Хью Блэр, среди прочих, выступили против неправильного использования местоимений, таких как отсутствие согласия в роде и числе. Без придумывания слов это можно сделать только в третьем лице единственного числа с использованием составных терминов, таких как «его или ее». Грамматики в 1879, 1922, 1931, 1957 и 1970-х годах приняли «они» как термин в единственном числе, который можно было использовать вместо «он» или «он или она», хотя иногда ограничивая его неформальными конструкциями.Другие в 1795, 1825, 1863, 1898, 1926 и 1982 годах выступали против этого по разным причинам. И что бы ни утверждали грамматисты, люди используют форму единственного числа «они» примерно последние 600 лет, хотя (как упоминалось ранее) ее можно применять только в определенных случаях. Если новые гендерно-нейтральные местоимения не будут приняты, я уверен, что единственное число «они» по-прежнему будет предметом разногласий на протяжении столетий. Для получения дополнительной информации об использовании единственного числа «их» на протяжении веков см. большой объем информации , которую Генри Черчиард собрал по этому вопросу.

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

5 проблем с плацентой, о которых должна знать каждая женщина

Ее вторая беременность, однако, была почти идеальной до родов. Ей было 32 года, и из-за своего анамнеза она ежедневно принимала детский аспирин. Глобальные исследования показали, что ежедневный прием аспирина улучшает исходы и снижает риск преэклампсии на 30%. Исследования показывают, что это помогает сосудам лучше прикрепляться к матке и оставаться открытыми во время беременности.

«Во время второй беременности я принимала аспирин, ребенок рос хорошо, и срок родов истек, но у меня все еще развилась преэклампсия, но на этот раз через неделю после родов», — говорит она.

Через неделю после родов она все еще была опухшей, никогда не теряла жидкости после родов, чувствовала усталость и одышку. Ее кровяное давление было высоким. В итоге она была госпитализирована на 72 часа, чтобы получать магний для предотвращения судорог.

Этот опыт сделал ее более подготовленным врачом.

«Всякий раз, когда я начинаю женщине принимать магний, я говорю с ней наедине о том, как она может себя чувствовать, и о проблемах с высоким кровяным давлением во время беременности и о том, как вы с этим справляетесь», — говорит Таунсел.

Предлежание плаценты

Предлежание плаценты возникает, когда плацента блокирует или частично блокирует шейку матки, которая является входом в матку. Это проблема, потому что ребенок проходит через шейку матки и родовые пути во время вагинальных родов.

Симптомы этого состояния включают судороги и кровотечение, как правило, после 20 недель. Лечение включает медикаментозное лечение, тазовый покой и ограничение активности, включая секс. Если состояние не может разрешиться само по себе, что случается часто, родоразрешение обычно осуществляется путем кесарева сечения.

Исследователи не уверены в причине предлежания плаценты, но это часто связано с женщинами, которые ранее рожали, имели шрамы на матке или вынашивали нескольких детей. Чаще встречается у небелых женщин, у женщин старше 35 лет и у пациентов, которые курят или употребляют кокаин.

«Несмотря на то, что риск кровотечения и преждевременных родов выше, часто эти беременности проходят нормально, если диагностировано предлежание плаценты», — говорит Таунсел.

Отслойка плаценты

Крайне опасное состояние как для мамы, так и для ребенка, отслойка плаценты происходит, когда плацента преждевременно отделяется от стенки матки. Это может привести к прекращению снабжения ребенка кислородом и питательными веществами, ограничению его роста или вызвать преждевременные роды или мертворождение.

«Это также может привести к сильному кровотечению у мамы и быть опасным для ее жизни», — говорит Таунсел. Это может привести к переливанию крови, почечной недостаточности, проблемам со свертываемостью крови или гистерэктомии.

Иногда это происходит, когда мама переживает травму, такую ​​как падение, автомобильная авария или удар в живот. Причиной также может быть быстрая потеря амниотической жидкости, которая смягчает положение ребенка в матке.

Другими факторами, повышающими риск, являются:

  • Гипертония или любые состояния, связанные с высоким кровяным давлением, такие как преэклампсия

  • Курение

  • Употребление кокаина

  • Инфекция матки

  • Возраст, особенно старше 40 лет

Это не то, что вы можете предотвратить, говорит Таунсел, но вы можете уменьшить риски, избегая курения и употребления наркотиков.При любой травме живота немедленно обратитесь к врачу.

Плацента Accreta Spectrum

Иногда плацента слишком хорошо прикрепляется к матке. Если она расширяется слишком далеко в матку, это называется приращением плаценты. Он может даже достигать мочевого пузыря или оборачиваться вокруг прямой кишки.

Часто это состояние остается незамеченным до тех пор, пока после родов плацента не отделится от стенки матки. Иногда часть или все это зависает. Его удаление может привести к сильной кровопотере после родов.Иногда в таком случае врач должен выполнить гистерэктомию.

«По сообщениям, у Ким Кардашьян была эта проблема (во время ее первой беременности), когда ее плацента проникла в матку и не могла быть безопасно отсоединена во время родов», — говорит Таунсел.

Другим родственным заболеванием является врастание плаценты, когда плацента прорастает в мышцы матки. Placenta percreta возникает, когда плацента прорастает через стенку матки.

Причина неизвестна, но риск выше у тех, кто ранее перенес операцию на матке (предыдущее кесарево сечение или другую операцию на матке), предшествующие дефекты мышц матки или у женщин старше 35 лет.Иногда это происходит без видимой причины.

«Медицинское образование, грамотность в вопросах здоровья и пропаганда для себя и других очень важны, — говорит Таунсел. «Женщинам просто нужно знать, что могут возникнуть проблемы с плацентой. Так мы улучшаем результаты».

Как флиртовать с любой девушкой

Иногда кажется, что с девушками невозможно флиртовать. На самом деле, более 80 % женщин даже не могут сказать, флиртуете ли вы с ними!

Тебе нужно понять, как делать правильные шаги, чтобы понравиться ей.Вот 7 способов флиртовать с любой девушкой:

Обратите внимание, что эта информация не является профессиональным советом и основана только на личном опыте. Научно не доказано, что эти советы работают, но они помогли мне эффективно флиртовать с девушками и основаны на том, что сработало для меня.

С учетом сказанного давайте рассмотрим несколько основных советов о том, как флиртовать с любой девушкой!

Поддразнивание

Возиться с ними.Не агрессивно, но достаточно, чтобы они игриво захотели ударить вас.

Очень хорошо работает, если дополнить его комплиментом . Если вы думаете, что можете ранить их чувства, не говорите об этом.

Из того, о чем говорят, всегда можно подразнить. Например, , она может говорить о том, что у нее есть брат, и вы можете ответить «Он горячий?» Очевидно, ты не интересуешься ее братом, но она поймет, что ты шутишь.

Сарказм

Когда вы кокетничаете, все должно быть саркастическим. Это делает разговор намного проще, и если она последует вашему сарказму, она начнет открываться вам .

Нет научного объяснения, почему, но как только вы уберете серьезность разговора, станет намного легче флиртовать друг с другом.

Не все достаточно быстры, чтобы ответить сарказмом мухи, но старайтесь изо всех сил даже в мелочах.

Например, : Она может спросить, сколько вам лет. Если вам 17, ответьте уверенно 47. А если она засмеется, но скажет «нет, серьезно, сколько вам лет», попросите ее угадать. Таким образом, разговор проходит намного плавнее, и вы играете в игры друг с другом.

Похожие сообщения: 5 шагов к чистой коже для парней Если ты флиртуешь без этого, ты не флиртуешь . Первые два пункта выше могут быть объединены с вашим забавным поведением.

Не шутите, а рассказывайте анекдоты, если они у вас есть . Если нет, просто делайте забавные замечания к тому, что она говорит.

Связанный пост: Как быть смешнее – 5 советов, как стать гением комедии

Будьте уверены в себе, несмотря ни на что

Если вы хотите знать, как флиртовать с любой девушкой, по крайней мере сосредоточьтесь на этом совете.

Легче сказать, чем сделать Я знаю. Однако, , вы ничего не теряете из этого . Чем больше она поймет, что вы не так сильно стараетесь, тем более комфортно вам обоим будет говорить.

Встань прямо, действуй, как ты сам, и не бойся делать то, что хочешь . Под этим я не имею в виду поцелуй ее, как только тебе захочется. Я имею в виду, что если вы хотите слегка коснуться ее плеча или вытащить ее на танец, не стесняйтесь.

Если вы заметили, что чувствуете себя более уверенно с другом рядом с вами, используйте один . Не как ведомый, а потому, что может быть легче начать разговор или если одна из ваших шуток не удалась, у вас есть друг, который ее поймет.

Язык тела

Это ключ, и люди этого не осознают. Я думал, что для молодежи это не так уж необходимо, но совершенно необходимо.

Держитесь лицом к ней, когда встаете . Я считаю, что сидение не обязательно имеет значение , если вы выглядите занятым. Руки всегда должны быть открыты , не скрещивайте их, не смотрите вниз и не играйте руками.

Не улыбайся постоянно; только при необходимости .Вы даже можете сделать ей слегка раздраженное лицо, если она сказала что-то глупое или глупое, чтобы подразнить ее.

Обратите внимание и на язык ее тела. Она делает то же, что и ты? Она играет со своими волосами? Она иногда прикасается к тебе? Все это признаки того, что она заинтересована.

Иди и вернись

Возможно, мой любимый трюк, когда я пытаюсь кокетничать. Вы просто уходите ненадолго и вскоре возвращаетесь. Создается впечатление, что она не является твоим приоритетом номер один, и у тебя есть другие дела .Нет, это не портит флирт, а делает его сильнее.

Как только вы установили с ней связь, встаньте и поговорите с другим другом или прогуляйтесь по светскому мероприятию. А пока ты можешь подумать о том, о чем с ней поговорить, или пойти получить уверенность от друга .

Еще один трюк, который я буду использовать, это пройти мимо нее и сжать ее живот . Она знает, что я думаю о ней, когда прохожу мимо, и меня слегка дразнят/прикасаются.

Это работает только тогда, когда вокруг есть другие люди, поэтому используйте его, если можете.

Связанный пост: Как сделать DM девушке в Instagram

Touch

Величайшая техника флирта. Вы не можете переусердствовать, но если вы перестараетесь, вы упустите . Если отойдете на секунду, похлопайте ее по плечу. Похлопайте ее локтем, когда вы шутите с ней.

Не обнимай ее, если ты действительно не считаешь это уместным .Определенно не прикасайтесь к неподходящим частям тела, это мгновенно отключает их.

Это должны быть легкие, случайные, игривые прикосновения, которые посылают небольшое сообщение . Сообщение: «Я влюблен в тебя и хочу прикоснуться к тебе».

 

Остальное пока оставлю на ваше усмотрение. Помните, не относитесь к этому слишком серьезно. Вы просто разговариваете с другим человеком в веселой и игривой манере, вот и все.