Как красиво про себя написать: Как написать хороший пост «О себе» в соцсетях?

Содержание

Как написать хороший пост «О себе» в соцсетях?

Если вы активны в соцсетях, то ваши посты и комменты начинают читать. Вы становитесь интересны. Люди хотят узнать о вас больше. Они идут в ваш профиль, чтобы посмотреть «А кто это»? Не заставляйте их догадываться. Напишите и разместите на видном месте пост «О себе».

Цель поста «О себе» — помочь тем, кто заглянул на вашу страничку впервые, познакомиться с вами поближе. Это должна быть своего рода мини-презентация, которая дает ответы на вопросы: кто вы и чем занимаетесь. «ВКонтакте» можно поставить этот пост в «закрепленные», чтобы он всегда был наверху. Напишите в нем приветствие на несколько предложений. А основную информацию лучше разместить в форме лонгрида и прикрепить ссылкой к этому посту. Почему? Лонгрид вы можете оформить в виде статьи с красивыми заголовками, картинками и ссылками. Изменения и дополнения в текст можно будет вносить в любое время. Текст в закрепленном посте вы не сможете редактировать. Со временем он устареет и его придется менять на новый весь целиком. Согласитесь, что это не так удобно.

Посмотрите, как сделано на моей странице «ВКонтакте». В теле поста идет пара приветственных фраз и вступление.  Основной текст идет лонгридом и на него дается ссылка внизу поста:

Ваш рассказ «О себе» должен быть понятным, содержательным и полезным. Пишите о том, что может быть интересно вашим потенциальным клиентам, а не только вам. Можно рассказывать о себе в свободной форме. Но гораздо проще писать, если пред глазами у вас будет план с четкой структурой.

План поста «О себе»

  • Кто я?
  • Чем я занимаюсь/Моя специализация.
  • Мои ключевые достижения и опыт.
  • Чем я могу вам помочь? По каким вопросам ко мне можно обращаться.
  • Как начать работать со мной. По каким правилам я работаю.
  • Сколько стоят мои услуги.
  • Ссылки на ключевые ресурсы (личный блог/сайт, примеры работ/портфолио и т.п.).
  • Личные качества, миссия и позиция (по желанию).

Содержание поста

Пишите кратко и по делу. Ваш текст в идеале должен отвечать на 3 главных вопроса: «Чем я занимаюсь?», «Почему я хорош в этом?», «Чем я могу вам помочь?». Не утомляйте читателя лишними подробностями своей биографии. Не нужно перегружать текст датами. Дайте 2-3 ключевые даты: сколько лет вы в профессии, сколько у вас выступлений/публикаций в СМИ, сколько значимых проектов и т.п. Людям по большому счету интересно только то, чем вы можете быть им полезны. Ну, и насколько комфортно с вами работать.

Избегайте отвлеченных формулировок, типа «фея волшебных текстов» или «врач человеческих душ». Лучше укажите, на чем вы специализируетесь. Если вы занимаетесь чем-то сложным и высокотехнологичным, старайтесь описать так, чтобы понял даже ребенок. Объясняйте сложные термины простыми словами: «занимаюсь…, делаю так, чтобы…, помогаю в….». Когда пишете про свои ключевые достижения, используйте примеры и доказательства (цифры, фото, ссылки на проекты и портфолио).

Форма и стиль поста

Вроде все перечислили, ничего не забыли, но получается как-то скучно и невнятно? Пересмотрите текст еще раз. Дайте почитать мужу, маме. А еще лучше тому, кто вас мало знает. Спросите, насколько понятно из текста — кто вы и что вы предлагаете? Какой образ человека и профессионала создается после прочтения? Результаты могут вас удивить: от «это похоже на какое-то резюме» до «извини, я не смог дочитать до конца». Что делать? Упростите форму и сокращайте содержание. Но не в ущерб здравому смыслу, конечно. Разбивайте текст на удобные смысловые блоки и абзацы. Старайтесь не перечислять все через запятую. Делайте заголовки и выделения в тексте.

Обратите внимание на стиль. Он не должен быть «тяжелым» — слишком формальным, канцелярским и деловым. Пост «О себе» для соцсетей лучше писать в хорошей дружеской манере. В конце не забудьте указать свои контактные данные для связи: email, телефон.

Цитаты про себя любимую | Статусы о себе

Цитаты про себя любимую — Сына родила, дом есть. Завтра лопату куплю, дерево посажу и все — я мужик!

Что можно добавить к моей неписаной красоте… Разве что чудовищную скромность!

Никто на меня не похож и я ни на кого, посему советовать мне то или инoe — бессмысленно. Марина Цветаева

Характер – важнейшее слагаемое красоты. Софи Лорен

— Конечно, у меня бывают плохие дни, но потом я вспоминаю, какая у меня милая улыбка.

Я нежная натура и болезненно реагирую на кретинов. Не могу представить, что с ними делать, если они собираются больше одного. Лариса Бочарова

Мне нечего заявить, кроме того, что я — гениальна.

Чувствую себя счастливой… Бросила всё, что мешало. Забыла то, что причиняло боль. Отпустила тех, кто мне не нужен.

Мне все равно, что обо мне говорят, лишь бы фамилию правильно писали. Мадонна.

Я прощаю всех и строю свою жизнь так, как хочу. Мне ничто не угрожает. Луиза Хей

На надоевший мне вопрос: «Почему ты до сих пор не замужем?» спокойно отвечаю: «Потому что ношу кольцо «Спаси и сохрани!»»

А вот и я – единственная в своем роде! Кто способен восхищаться – восхищайтесь, остальные могут грызть от зависти локти и падать в обморок!

Ценю я тех, кто без меня не может, и не мешаю тем, кто счастлив без меня!!

А я не та, с которой можно… Я та, без которой нельзя…

Я умная, хоть и не похожа.

Пусть мне дышат ядом в спину. Действий формула одна: 
«Обернулась. Улыбнулась. И походкой от бедра!»

Я тут случайно заметила: если блузку не застёгивать на три верхние пуговицы, то глаза можно не красить.

Возможно найдёшь лучше меня, найдёшь хуже меня, а такую как я не найдёшь никогда!

Мне некогда хандрить и плакать, мне надо идти к своей заветной цели и радоваться при этом жизни!

Каждый видит меня такой, какой я кажусь, мало, кто чувствует меня такой, какая я есть.

Кто сказал, что я далека от идеала? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ

К сожалению, жизненный опыт, интуиция и внутренний голос — это мои лебедь, рак и щука…

Да, ты можешь убежать от реальности. Но сможешь ли ты скрыться от последствий твоего побега из реальности?

Я такая блондинка! Даже когда маскируюсь под брюнетку!

Да, у меня сложный характер, но каждый сам выбирает: завести котёнка или приручить львицу.

Решила после шести не есть… Пойду попью борща!!!

Хотела погрустить, как положено… подоконник, плед, кофе… Обернулась пледом, неудобно, облилась кофе, да ещё и жопа на подоконнике не помещается! Короче, не умею я грустить!!!

Моя вина лишь в том, что я красива

Бог точно знал, кому какая честь,
Мне лишь одна — не много и не мало:
Всегда пребуду только тем, что есть,
Пока не стану тем… чего не стало… Белла Ахмадулина

Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности. С. Янковский

В мои обязанности не входит подстраиваться под чужое мнение. Так что гуляйте вальсом, господа!

По длине волос на ногах девушки — можно определить срок отсутствия у неё секса… Все посмотрели сейчас на свои ноги?! Я свои даже… рас-че-са-ла!

Со мной скучно только в одном случае: если Вы мне не интересны.

Если бы я была ветром, я бы улетела. Если бы я была волной, я бы уплыла. Но я — тучка, и поэтому я остаюсь здесь метать молнии дальше.

Землю — крестьянам, власть — Советам, фабрики — звёздам, а мне Лексус и бусики!

Нельзя отказывать себе любимой! Захотелось макарон, купи билет в Италию

Бываю прелестью…Бываю гадостью…Бываю горечью…Бываю сладостью…Могу истерикой…Могу спокойствием…Ведь я же женщина — мне это свойственно…!

Жидкость для снятия лака есть, для снятия макияжа есть, а вот жидкость для снятия стресса закончилась, пойду куплю…

Вообще-то, я молода! Просто уже очень долго…

С возрастом мой туалетный столик все больше напоминает реставрационную мастерскую.


Самопрезентация: правила, советы, примеры | РБК Тренды

Найти работу и грамотно выстроить личное общение может помочь правильная самопрезентация. Специалисты рассказали РБК Трендам, как создать о себе лучшее впечатление

Термин «самопрезентация» в современном русском языке означает представление человеком самого себя с целью создания нужного впечатления у окружающих. Эксперты разделяет самопрезентацию на профессиональную и личностную. Первую используют в рабочей или учебной среде, вторую — при построении любовных и дружеских отношений. Эффективно презентовать себя можно с помощью короткого устного или письменного рассказа, а также «выкладывая» контент в социальные сети и профессиональные сообщества.

Самопрезентация на собеседовании

Грамотно представлять себя при поиске новой работы — целое искусство. Красивая самопрезентация открывает многие двери. Чтобы выгодно себя подать, нужно продемонстрировать сильные стороны и нивелировать слабые. Тогда человек получит желаемую должность.

При первом контакте впечатление формируется за 3–5 секунд, отмечает российский психолог и психоаналитик Людмила Полянова. Поэтому одинаково неправильно и крадучись входить в комнату для переговоров, и врываться, громко распахивая дверь. У работодателя должно сложиться ощущение, что перед ним адекватный, вежливый, но уверенный в себе человек.

После приветствия обычно начинается рассказ о себе. Здесь Людмила Полянова рекомендует придерживаться правила «краткость — сестра таланта». Идеальная самопрезентация занимает не больше одной-полутора минут. Если человек говорит дольше, это вызывает отторжение. Эксперт напоминает о правиле Elevator pitch: пока лифт поднимается до этажа (это обычно не более 30-40 секунд) надо настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить общение. На собеседовании эффективен этот же принцип.

Важно также очень качественно себя оценить, уверен коуч и бизнес-тренер Николай Григорьев. Не лишним будет спросить у друзей, родственников, коллег о своих сильных и слабых сторонах. После этого коуч рекомендует заранее написать текст самопрезентации. На плюсах сделать акцент, а минусы — компенсировать. Например, не «ленивый», а «умеющий соблюдать баланс между трудом и отдыхом».

В начале послание может получиться слишком длинным и нескладным. Это нормально. После первых набросков текст нужно сокращать: Николай Григорьев рекомендует добиться того, чтобы в нем было не более 120-150 слов. Тогда его можно озвучивать на собеседовании.

В самопрезентации стоит делать упор на умения и навыки, важные для должности, на которую человек претендует. Например, глубокие познания в кулинарии для главного бухгалтера не нужны, а вот знание специальных программ приветствуется.

Главное в разговоре — объяснить, какую пользу вы можете принести компании.

Например, увеличить продажи или поток клиентов. Желательно привести пример успешного решения похожих задач на предыдущем месте работы. Важно не «перегнуть палку»: слишком расхваливать себя точно не стоит.

«Вести себя достойно и в меру скромно, не «бомбардировать» своими знаниями и качествами. Избегать фраз: «вы должны мне платить столько-то», «вы обязаны мне предоставить ДМС». Если специалист хороший и умеет себя подать, то и так очевидно, что за три копейки он себя не продаст», — отмечает Полянова.

Екатерина Завьялова, эксперт по построению международной карьеры, резюмирует основные правила подготовки к беседе, способной заинтересовать собеседников:

  1. Проведите анализ своего опыта, профессиональных навыков и качеств.
  2. Подумайте о глобальных трендах и актуальных событиях в стране и мире, которые так или иначе повлияли на вашу сферу в последние годы. Интегрируйте их в будущий рассказ о себе или о своем проекте.
  3. Перед тем как презентовать себя, стоит изучить аудиторию, которой будет адресован ваш рассказ.
  4. По возможности уточните, кто именно будет проводить собеседование.
  5. Подготовьте общий план презентации.
  6. Продумайте свой внешний вид.
  7. Распланируйте свое время, не опаздывайте.

Но презентовать себя специалисту нужно не только на собеседовании, но и в Сети. Даже если человек — отличный профессионал, если он никак не проявляет себя в коммуникативных пространствах, никто об этом никогда не узнает. Николай Григорьев рекомендует работать над «личным брендом». Для этого подойдут социальные сети, профессиональные сообщества.

«Интересный пост на форуме маркетологов может прочитать директор крупной компании и даже вступить в дискуссию. Его имя будет «на слуху», при поиске работы это пригодится», — отметил Николай Григорьев.

Любая карьера не «усыпана розами», продолжает специалист. В биографии любого человека есть спорные моменты — увольнения не по собственному желанию, частая смена работы, крупные штрафы. Скрывать и замалчивать это смысла нет. Григорьев советует идти по другому пути — признать свою ошибку и рассказать, какой вывод вы сделали из ситуации.

«Адекватный работодатель сумеет понять сотрудника и даст ему шанс проявить себя в компании», — резюмирует специалист.

Основные ошибки на собеседовании

  1. Надеть новый костюм или платье. Непривычная одежда может оказаться некомфортной — вызывать зуд, мяться, излишне обтягивать. Это отразится на поведении и самоощущении. На собеседование лучше надевать привычные, комфортные вещи.
  2. Рассказывать об увлечениях, которые не связаны с родом деятельности. «Заядлый охотник и рыболов» будет постоянно отпрашиваться с работы и выкраивать свободные часы для своего хобби — так думает большинство работодателей.
  3. Другая крайность — заявлять, что вы «живете работой», и самое главное для вас — сделать ее хорошо. Перфекционистов работодатели любят, но, как правило, повышают им зарплату в последнюю очередь. Зачем, ведь работа будет выполнена качественно в любом случае. Соискателю важно донести до будущего начальника, что он готов показывать результат при наличии перспектив карьерного роста.

Самопрезентация в личном общении

Встретить вторую половинку и завести друзей проще людям с хорошим навыком представления себя. И, наоборот, если человек не умеет общаться, он вряд ли будет восприниматься окружающими адекватно.

Вспомните ваше первое свидание. Скорее всего, оно было наполнено неловкостью, а в некоторые моменты вам обоим было некомфортно. Вы шли на встречу с боязнью, и ваша тревога передалась другому человеку. Умение произвести впечатление — важный и мощный инструмент. Его использование может привести как к расположению, так и отторжению других людей.

Юмор, искренность и адекватность — три кита, на которых держится личная самопрезентация, уверен клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников.

Всех привлекают легкие в общении собеседники, с которыми не надо подбирать слова. В самом начале важно расположить к себе собеседника. Зачастую некоторые уже при первой первой встрече начинают хвастаться — высокими доходами, недвижимостью, положением в обществе, «набивают себе цену». Такая «самопрезентация» скорее отпугнет. По мнению психолога, лучше говорить о себе меньше и больше задавать вопросов собеседнику. Людям нравятся люди, которые интересуются их жизнью. В отличие от профессиональной самопрезентации, в личной скромность будет более уместной.

Хвастовство и излишняя самоуверенность не красят ни мужчину, ни женщину. Когда в каждом слове чувствуется вызов и конкуренция, вряд ли с вами захотят продолжить диалог, уверен эксперт. Не стоит говорить фразы: «я столько в жизни прошел, вам и не снилось», «я всегда оказываюсь прав».

«Дружеские или любовные отношения с конкуренцией не могут быть эффективными. В близких люди ищут поддержку и опору, но никак не конфронтацию», — сообщает Денисов-Мельников.

Одна из основных ошибок при общении — презентация себя как изначально незаинтересованного, недоступного человека. Фразы «сначала добейся», «сейчас не до тебя», «я попробую выкроить время, но не обещаю», хороши, только если хочется избавиться от собеседника.

Основные ошибки при знакомстве и общении

  1. Шаблонные, банальные фразы. Они вызывают лишь отторжение. Разговор можно начать нестандартно, чтобы сразу заинтересовать собеседника.
  2. Подходить к человеку сзади, прикасаться к нему, приближаться слишком близко. Психологи советуют держаться от незнакомого человека не ближе, чем на полметра.
  3. Знакомиться, когда рядом с объектом внимания присутствуют другие люди. В компании человек может себя проявить не так, как покажет в личном общении. К тому же у группы людей может идти разговор на определенную тему или иметься определенные планы на вечер. Прервав их, вы покажете свою нетактичность.

Вести себя естественно и искренне — залог успеха при первом знакомстве и последующем общении. Важно не изображать из себя персону, который вы не являетесь. Даже если взаимной симпатии не случится, хорошо, что люди поймут это в начале общения. Потратить друг на друга много времени, а потом понять, что человек «не тот» — сомнительная затея.

Тренер, автор курса в МИТРО, международный эксперт Ольга Мерц предлагает следовать пяти главным советам для развития самопрезентации:

  1. Научитесь слушать и видеть себя со стороны.
  2. Работайте со своим телом (осанка, жесты, осмысление своих действий).
  3. Следите за ходом беседы и отвечайте на реакцию слушателя.
  4. Во время разговора или другого взаимодействия в группе никого не оставляйте без зрительного внимания.
  5. Четко осознавайте место, ситуацию, аудиторию. Если утрировать, на встрече вегетарианцев лучше не рассказывать историю о том, как вы сходили на охоту.

Как написать пост в Инстаграм — инструкция и примеры — Mysina.ru

Представьте, вы написали пост в Инстаграме и получаете восхищенные комментарии читателей: «Вау! Как интересно!», «Автор, пиши еще!». Заманчиво, правда? Перед вами пошаговая инструкция, которая поможет окунуться в писательский мир.

Как писать интересные посты в Инстаграм. Пошаговое руководство

Однажды я спросила читателей, какой пост они читают с удовольствием. Подписчики блога ответили на вопрос так:

  • «В котором много примеров»
  • «Легко читать»
  • «Информативный, с логическими переходами»

Я согласна с каждым и от себя добавлю:

Идеальный пост достигает поставленной цели

Поэтому если вы хотите научиться писать интересные посты в Инстаграм, то следуйте пяти простым шагам.

Определитесь с типом поста

На первом этапе важно определиться, чего вы хотите добиться от подписчиков и для чего пишите этот пост? Выберите, какой текст собираетесь написать:

  1. Информационный — посты, которые ничего не продают. Здесь вы делитесь с читателями полезной информацией, показываете экспертность и свои преимущества. Информационные посты строят мостики доверия между вами и читателями. К таким типам постов относится, например, пост знакомство.
  2. Продающий — самый сложный тип постов для инстаграмщиков. Продающие посты помогают продать вашу услугу, говорят о преимуществах и выгодах.
  3. Развлекательный — чтобы подписчики не заскучали разбавляйте свой контент развлекательными постами. Такие публикации показывают — ничто человеческое вам не чуждо, вы можете посмеяться и развеселить других.
  4. Вовлекающий — такие посты нужны для вовлечения читателей в диалог. Помните, Инстаграм поднимает охваты у популярного контента, поэтому публикуйте вовлекающие посты. Способы вовлечь аудиторию читайте в статье «Как разговорить подписчиков».

Если хотите показать свою экспертность, то напишите информационный пост. Можно совместить с вовлечением, тогда добавьте в конце вопрос или голосование.

Читайте также: Как вести Инстаграм.

Составьте план текста

План особенно спасает, когда вы не можете выделить главные мысли в тексте. Серьезно, не садитесь за пост пока не сделаете план, сначала набросайте основные мысли и расставьте их по порядку.

Что делает хороший план:

  • отражает последовательность изложения мысли,
  • раскрывает содержание текста,
  • сосредотачивает внимание.

План не даст вам уйти в дебри рассуждений и написать лишнее.

Подготовьте интересную фактуру

Фактура делает посты увлекательными, чтобы читатель не ушел после первых предложений. Фактурой могут быть истории из жизни, исследования, цитаты, юмор, лайфхаки. Я собираю фактуру в заметках на телефоне, лезу туда, когда необходимо добавить историю в пост.

Универсальные темы для написания постов:

  • списки,
  • подборки,
  • инструкции,
  • истории из практики,
  • отзывы,
  • лайфхаки,
  • ответы на вопросы читателей.

Это только малая часть того, что можно написать. Смотрите остальные 64 темы для постов, среди которых вы точно выберите что-то для себя.

Перейдем к следующему шагу.

Научитесь писать в потоке

На четвертом этапе пишем все, что приходит в голову по теме публикации. Не редактируем и не критикуем, задача выгрузить на бумагу все мысли.

Когда пишешь в потоке, неожиданно рождаются метафоры, сравнения и креативные мысли. Как только включаешь внутреннего критика, весь поток сдувается.

Отредактируйте пост, добавьте пробелы и абзацы

Здесь на первый план выходит редактор. Читайте всё, что написали, сравниваете текст с планом. Идете отдыхать.

Возвращаетесь и читаете вслух, обращайте внимание на моменты, о которые спотыкается язык, которые сложно проговорить или понять. Переписываете, упрощаете, удаляете.

Ах, да, начало поста можно удалить. Обычно, в начале мы только расписываемся и первые предложения не цепляют. Не верьте мне на слово, попробуйте удалить в своем посте первый абзац.

Ну, как? Стало лучше?

Проверьте орфографию и пунктуацию, оформите текст.

Рассказываю, как правильно написать пост в инстаграм с абзацами. У нас есть два варианта: бот в Telegram и невидимый символ.

@text4instabot — бот в Телеграме, который расставляет пробелы в посте. Загружаете текст в специальное окошко и вуаля, получаете красиво оформленную публикацию для Инстаграма. Лично я не пользуюсь этим вариантом, потому что не хочу зависеть от стороннего бота.

Мне намного удобнее вставлять невидимый символ, вот он — [⠀].

Скопируйте себе в заметки пустое пространство в квадратных скобках. Когда пост написан, просто вставьте этот символ на место с абзацами.

Похвалите себя, вы написали пост для Инстаграма

Закрепите навык и поблагодарите себя за работу. Вы молодец, с каждым разом ваши посты для Инстаграма будут получаться лучше.

Ребята, у каждого типа поста свои нюансы, эта инструкция общая. Постепенно буду раскрывать тему написания постов для инстаграма. Если вам интересна тема продвижения и развития аккаунта, то почитайте другие статьи в блоге. Вы найдете много полезного.

А пока расскажите мне, с какими трудностями сталкиваетесь при написании постов?

Сохрани, чтобы не потерять:

Рассказ о себе

Я во второй раз ищу писателя, и история повторяется: у людей при просьбе рассказать о себе сносит крышу. Вместо того, чтобы решать задачу и быть адекватными, люди вскрываются и вываливают подсознание. На минуточку, в письме незнакомому человеку.

Назовите меня высокомерным придурком, но я не могу пригласить на работу этих людей:

Разносторонний

У разностороннего множество увлечений, ни одно из которых не относится к работе. Он занимается йогой, конным спортом, играет на фортепиано и тромбоне, любит сериал «Игра престолов» и переводит книги с иврита.

Я не против разностороннего, если помимо его интересов в письме что-то по делу: чем он будет полезен и почему он справится с задачей. К сожалению, пока таких не было.

Артхаус

Артхаусный кандидат пишет вот такое жизнеописание:

Детские крики, эхом гуляют по углам многоэтажных домов. Кто-то повесил белье, капли сорвались с десятого этажа и дали напиться юным росткам. Вальс кондиционеров, охлаждает сухие и душные комнаты людей. Антенны принимают сигналы космических станций. Я пью холодное пиво и наслаждаюсь средой. Все шуршат на работе и город не такой страшный, как в выходной день. Только красивые мамаши, разгуливают с маленькими человечками. Приятно, на них поглазеть. Вроде уже как нельзя смотреть, а ты смотришь и иногда они тоже хитровасто мерцают глазами в ответ. Сижу в своей башне, на против окна. И не хочу понять, кто я.

Это слишком далеко от статьи в информационном стиле. Автор не понимает задачу.

Штучка

Штучка сконцентрирована на себе и думает, что это мило, элегантно и по-писательски. Вот ее резюме, почти дословно:

Основная черта характера: гениальна до идиотизма.
В отношениях: в личных — убежденная сторонница моногамии, в творчестве склонна к полиандрии.

Склонность к наркозависимости: литературная. В запущенной форме. Не лечится.
Психические заболевания: прогрессирующая литературная шизофрения с театральным осложнением и кинематографической девиацией.
Сексуальная ориентация: автор. И это навсегда )

В заигрывании нет ничего плохого, но это снова не касается задачи.

Агрессор

Агрессор своим тоном и аргументацией намекает, что я высокомерный придурок, и шел бы я куда подальше со своей вакансией. Тем не менее, резюме прилагает. Не понимаю, что ему предложить.

Профессионал

У профессионала хорошо оформлено резюме, но в нем все подряд: и школа, и вуз, и все места работы, даже тот раз, когда он летом три месяца работал курьером. При этом ни слова о навыках, которые помогут ему классно справляться со своей работой.

Общие ошибки

Кандидаты, которые пришли не из блога, а с других сайтов, решили не проверять даже, кому они пишут. Соответственно, об информационном стиле и советах они ничего не знают. Это сразу большой минус.

Кандидаты не читают блог, поэтому не видели пост о том, как откликаться на вакансию. А ведь эти 10 минут исследования повышают шанс пройти во второй тур примерно в миллион раз.

Кандидаты вообще не задумываются о пользе для работодателя. Из сотни писем девяносто девять — «я хороший, я замечательный, я творческий и уникальный, я очень хочу». И только одно «я буду вам полезен».

Неграмотность и плохая пунктуация — это стыдоба. Я сам не Розенталь, конечно, но перед публикацией все равно проверяю текст в орфокорректоре.

Как правильно

Пока писал эту заметку, пришло письмо от Николая:

Меня зовут Николай. Хочу быть писателем на ваших проектах.
Главное для меня — писать для людей, а не поисковиков. Я работал контент-менеджером в рекламной компании, поэтому знаю, что такое бестолковый набор слов. Только в последнее время начал работать с редакторами: пишу новости и пресс-релизы.
Скрываю портфолио: считаю, что оно не достаточно хорошо для бизнес-проектов. Я люблю русский язык, читаю ваши «Советы» и готов трудиться в офисе с утра до вечера.

Ну вот же, здесь все на месте:

знаю контекст работы, понимаю отрасль;
разделяю ваши ценности;
знаю матчасть;
портфолио нет, потому что знаю, что оно плохое;
орфография и пунктуация на месте.

Ответ на такое письмо — приглашение сделать тестовое задание.

В таком письме нет никакой магии. Нужно просто внимательно почитать вакансию и найти в ней ответ на вопрос «Чего от меня хочет работодатель?». Потом берешь и пишешь об этом, как психически здоровый человек.

Я продолжаю искать писателей для двух образовательных проектов.

Как научиться красиво писать — Лайфхакер

1. Определитесь, зачем вам это нужно

У желания улучшить почерк могут быть разные причины. И вам стоит найти вашу. Во‑первых, это заставит вас действовать более осознанно и повысит мотивацию. А во‑вторых, подскажет, на исправлении каких нюансов почерка нужно сосредоточиться.

Возможно, вы просто хотите писать разборчивее. Или чувствуете необходимость сделать почерк более «начальственным» — придать ему уверенность, чёткость, эффектность. А может, вами движет исключительно эстетическое чувство. Разберитесь с собой, это важно.

2. Оцените свой актуальный почерк

Возьмите лист бумаги и напишите на нём несколько предложений — так, чтобы они образовали два‑три абзаца. Не старайтесь выводить буквы «красиво», пишите естественно — так, как делаете это всегда.

Когда закончите, положите лист перед собой и проанализируйте видимые недостатки почерка. Делайте это не в целом («как курица лапой!»), а стараясь выделить конкретные моменты.

  • Форма букв. Возможно, они слишком узкие и угловатые? Или наоборот, излишне округлые, с затейливыми петлями? Может, они дублируют друг друга — например, «п» в вашем исполнении выглядит как «и»?
  • Наклон. В классическом красивом почерке все буквы имеют одинаковый лёгкий наклон вправо.
  • Высота букв. В идеале она должна быть одинаковой и такой, чтобы значки были читаемы. А как у вас?
  • Написание букв. При анализе может оказаться, что один и тот же элемент вы изображаете по‑разному. Классический пример — разница в начертании буквы «т»: иногда используется её печатный вариант, а иногда — письменный.
  • Интервал между буквами. Он тоже должен быть равномерным.
  • Расположение букв на горизонтали. Они не должны прыгать или уходить вверх‑вниз к концу строки.
  • Нажим. Давление пера на бумагу должно быть равномерным на всём протяжении текста. Но часто бывает так, что в одном месте мы слишком давим на ручку, а в другом, напротив, она будто соскальзывает с бумаги, из‑за чего текст выглядит неряшливым и плохо читаемым.

Для наглядности можно подчеркнуть или обвести самые «выдающиеся» участки текста контрастным цветом. Это поможет вам сконцентрировать внимание на тех недостатках, от которых вы хотите избавиться. Например, если вы отметите, что буква «ж» выходит у вас скомканной, сжимающейся в конце, в будущем вы постараетесь сделать её более равномерной.

3. Найдите источник вдохновения

Красота — понятие относительное, и «красивые» (на ваш взгляд) почерки могут быть совершенно разными. Поищите пример того, который вам нравится.

Возможно, это будут просто идеально ровные «школьные» строчки:

900igr.net

Или изящные каллиграфические:

Youtube‑канал AlphabetMan

А может, вы жаждете оригинальности и вам больше по душе почерк с наклоном влево? По возможности, распечатайте найденные примеры и разложите их там, где они будут попадаться вам на глаза. Например, повесьте на дверь холодильника. Прикрепите в виде стикера на монитор. Или над рабочим столом.

Это поможет «правильному» почерку закрепиться в зрительной памяти и побудит вас подсознательно копировать «хорошие» примеры.

4. Делайте зарядку для рук

За почерк отвечает то, что физиологи называют мелкой моторикой — совокупность скоординированных действий кисти и пальцев рук. Если вы стараетесь, а с почерком беда, то, возможно, проблема как раз в моторике. Выход один: тренировать руки.

Среди самых эффективных и одновременно простых способов — воздушное письмо. Возьмите ручку или карандаш, согните руку в локте (на угол около 70–80 градусов) и начинайте писать воображаемые слова прямо в воздухе. Делайте буквы крупными — в этом случае при выписывании будут задействованы не только кисть и пальцы, но и вся конечность от плеча, включая запястье и предплечье. Это важно: вы меньше утомляетесь, если пишете всей рукой, а это позволит сохранять почерк более чётким и ровным.

Такие упражнения стоит проводить регулярно. Например, тратить на них по 3–5 минут утром, днём и вечером.

5. Убедитесь, что вы правильно держите ручку или карандаш

YouTube‑канал «Хочу всё знать»

Пишущая принадлежность должна лежать на левой стороне среднего пальца правой руки (если вы левша — на правой стороне среднего пальца левой руки). Кончик указательного пальца придерживает ручку или карандаш сверху. Большой поддерживает слева (для левшей — справа). Когда вы пишете, рука должна опираться на верхний сустав согнутого мизинца.

Все три пальца, удерживающие ручку или карандаш, чуть скруглены и не сжимают канцелярскую принадлежность слишком сильно.

Чтобы проверить правильность хватки, поднимите указательный палец. Ручка (карандаш) не должна упасть.

6. Подберите качественные канцелярские принадлежности

Чтобы почерк получился приближённым к идеалу, вы должны получать удовольствие от письма. Поэтому ищите принадлежности, которые не царапают бумагу, а оставляют на ней мягкий отчётливый след. Найдите толщину линии, которая вам нравится. Поэкспериментируйте с цветами.

К качеству бумаги тоже стоит подойти пристрастно. Выбирайте офисные листы плотностью около 90 грамм на квадратный метр с умеренно гладкой, но не глянцевой поверхностью.

7. Представьте, что вы пишете не по бумаге, а по воде

Это сделает ваши движения более мягкими и плавными. Кроме того, вы начнёте писать чуть медленнее, что является важным условием красивого почерка.

8. Тренируйтесь выписывать основные линии

Прежде чем вы приступите к изображению красивых букв, убедитесь, что ваша рука помнит, как писать базовые элементы. Речь о простых вертикальных и диагональных линиях, окружностях, полуокружностях.

Только после того, как вы научитесь автоматически выводить выверенные чёрточки и завитки, стоит переходить к тексту.

Тренироваться можно с помощью специальных прописей, в том числе и рассчитанных на будущих первоклашек. Такие пособия продаются в магазинах канцелярии и в интернете. Большой плюс прописей — они расчерчены линиями, которые помогут вам контролировать наклон и размеры ваших элементов.

labirint.ru

Ещё один вариант набить руку — дудлинг. Так называют технику любительского рисования, основанную на интуитивно подбираемых узорах. Дудлингом можно заниматься где угодно: на совещании, в общественном транспорте, разговаривая по телефону. Всё, что вам нужно, — ручка и блокнот, страницы которого вы будете заполнять интуитивными узорами.

YouTube‑канал camellia8885

Дудлинг развивает координацию движений и привычку плавно перемещать ручку или карандаш по бумаге. А ещё в этой технике можно создавать настоящие шедевры. Но это немного другая история.

9. Тренируйте написание букв каждый день

Здесь опять‑таки помогут обычные прописи. Занимайтесь в них ежедневно — рука должна усвоить правильное написание.

На формирование привычки и автоматических действий уходит 21 день. Не так уж и много, если наградой станет действительно красивый почерк, которым вы сможете гордиться.

Маленький лайфхак: приступая к написанию текстов, первое время старайтесь выводить буквы чуть больших размеров, чем принято. Такие символы проще анализировать. А значит, вам будет легче найти и устранить недочёты в форме, наклоне, интервалах между буквами.

По мере того как почерк улучшается, можно возвращаться к нормальному размеру строк.

Читайте также 🖋📝🎨

Пост-знакомство в Инстаграм: как написать в 2022

Страна должна знать своих героев в лицо. А если Вы еще не герой, а всего лишь ведете страничку в социальных сетях, стоит рассказать о себе хотя бы подписчикам в Instagram. Как? Ведь правильно выбранного ника в инстаграм будет недостаточно. Верно! С помощью поста-знакомства.

И да, если Вы думаете, мол один раз представился и хватит, то ошибаетесь. Так как при продвижении профиля будет приходить новая аудитория, которую нужно и познакомить с собой, и удержать у себя после, например, конкурсов, гивов и т.д.

Поэтому в статье я расскажу про формулы ознакомительных постов и подкину идей для личных и коммерческий аккаунтов.

Как написать пост знакомство в инстаграм

Вариант для ленивых или тех, кто предпочитает экономить время – готовые шаблоны для знакомства в инстаграмме. Просто подставьте в формулы личные данные и можете публиковать первый пост в ленту инстаграма.

1. Я + качества + образование + хобби+ …

Напишите о себе в формате анкеты. Такой способ не предусматривает проявление эмоций в тексте, только сухие факты о Вас. Представьте, что заполняете резюме при приеме на работу и продумайте, как описать пункты: о себе, характер/личные качества, образование, семья, увлечения.

В конце не забудьте добавить открытый вопрос для подписчиков с просьбой рассказать о себе.

2. Вступление + история + заключение

Или же “сторителлинг”. Оформите приветственный пост в инстаграм в виде рассказа с продающим вступлением, завязкой, кульминацией и заключением – призывом к действию. По возможности делите текст на 2-3 смысловые части, это поможет удержать внимание пользователей в течение нескольких публикаций.

3. Кто я + о чем пишу + для кого пишу

Проведите виртуальную экскурсию по Вашей странице. Укажите, для кого написали пост (например, для новых подписчиков или конкретной категории ЦА), расскажите, чем занимаетесь и какой контент публикуете в ленте и историях.

4. Кто я + чем полезен

Охарактеризуйте себя в 1-2 предложениях, затем покажите, чем Вы полезны аудитории, какую проблему поможете решить пользователям с помощью блога. В конце добавьте призыв перейти в сторис/пост/директ для получения полезной информации.

5. Факт + история + следствие

Начните пост с интересного факта, раскрывающего какую-либо черту Вашего характера или навык. Далее приведите историю или воспоминание из детства, которое породило в Вас эту черту/навык. В заключении расскажите, как что-то из этого помогает Вам в настоящей жизни или ведении бизнеса.

6. Ссылка + описание

Формула для Вас, если ведете несколько аккаунтов в Instagram. Разместите в одном посте активные ссылки на все Ваши страницы с кратким описанием каждой из них.

7. Хобби = бизнес

Следующий шаблон для тех, кто превратил любимое увлечение в успешный бизнес. Сначала задайте вовлекающий вопрос аудитории про хобби, потом расскажите о своем увлечении, а далее поделитесь, как Ваше хобби переросло в блог или бизнес.

8. Я онлайн + я оффлайн

Если Ваш бизнес функционирует не только в интернете, расскажите об услугах или ассортименте товаров в офлайн-точках, дайте фактический адрес расположения магазина/офиса, а в конце пригласите людей посетить заведение. Не забудьте разместить актуальный график работы.

9. Было/стало

Эту формулу можно назвать одной из самых продающих. Сначала разместите призыв прочитать пост – это привлечет внимание читателей. Далее покажите результат в формате было/стало – расскажите о достижениях за какой-то период. И закончите публикацию тоже призывом, но уже воспользоваться Вашими услугами/товарами, чтобы достигнуть таких же результатов.

10. Мини-версия

Если времени продумывать длинные увлекательные истории у Вас нет, тезисно ответьте на 3 простых вопроса о себе: Ваше имя, чем Вы занимаетесь, в чем Ваше конкурентное преимущество.

Лайфхак. Не успеваете отвечать в директ и теряете потенциальных клиентов? Данную проблему можно решить с помощью Boss.direct. Чат-бот автоматически ответит клиентам и предложит подходящий товар или услугу. Для этого Вам нужно настроить личный кабинет и создать варианты ответа для диалога с пользователем. Кликайте и тестируйте -> boss.direct

идеи постов с примерами

С шаблонами разобрались. Но иногда хочется выделиться среди конкурентов и заявить о себе громко, ярко, необычно. В таком случае придется отказаться от готовых формул и придумать, что написать в первом посте в инстаграме самому. Поэтому предлагаю Вам 40 интересных идей для вдохновения, которые сделают Вашу самопрезентацию уникальной.

– Для личных аккаунтов

Начнем с продвижения личных брендов. Расскажу, на что обращают внимание пользователи при знакомстве с аккаунтами, за которыми стоит конкретный человек.

1. Описание деятельности. Перечислите, чем Вы занимаетесь. И чем детальнее, тем лучше, чтобы каждая категория целевой аудитории увидела нужную услугу в Вашем списке.

2. Хронология событий. Составьте календарь воспоминаний, расскажите, как развивалась Ваша личность год от года, отметьте самые значимые события.

3. Как пришли в профессию. Поделитесь историей, как стали профессионалом в своем деле, какие профессиональные курсы и тренинги посещали, какие имеете значимые дипломы и сертификаты. Эта информация покажет уровень Вашей экспертности.

4. Увлечения. Расскажите о своем хобби, почему стали заниматься именно этим занятием, сколько времени посвящаете увлечениям. Это покажет, что Вы разносторонний человек и не зацикливаетесь на чем-то одном, а такие люди не могут быть не интересными.

5. Желания. Поделитесь своими сокровенными мечтами с подписчиками. Сделайте своего рода доску желаний, это отлично раскроет Вашу личность. И хорошо, если через какое-то время в Вашей ленте появится новый пост с описанием воплощенных.

6. Факты о себе. Напишите самые интересные факты о Вас, Вашем детстве или деятельности. Добавьте 2-3 выдуманных тезиса, и попросите подписчиков угадать, где правда, а где ложь в комментариях.

7. Описание личностных качеств. Расскажите о своих чертах характера, которые раскрывают Вас как личность или блогера. Как вариант – добавьте в карусель скрины сообщений из Директа, в которых видно, какие качества ценят в Вас другие люди.

8. Слабые стороны. Если ведете личный блог, затроньте откровенную тему и расскажите о своих недостатках и слабых сторонах, поделитесь, как боретесь с ними. Такой контент вызовет человеческие эмоции и заставит поддержать Вас в комментариях.

9. История из детства. Вспомните историю из детства, которая охарактеризует Вас или объяснит, почему Вы выбрали для себя ту или иную сферу деятельности.

10. Ценность/полезность. Расскажите аудитории, какую пользу несет Ваш блог, какие проблемы пользователей Вы можете решить, о чем рассказать. Обозначьте выгоды сразу для всех категорий ЦА в одном посте.

11. Насколько Вы похожи. Предложите подписчикам сыграть в интересную игру и вычислить, насколько Вы похожи. Для этого напишите о себе 10 фактов, каждый из которых будет иметь условный вес 10%. Далее попросите пользователей суммировать проценты рядом с высказываниями, которые подходят под описание их личностей. Итоговая цифра и будет процентом похожести.

Важно. Продвигайте аккаунт в Инстаграм и увеличивайте охваты в два клика с помощью Bridgit. Сервис самостоятельно проведет анализ конкурентов и настроит все действия без вашего участия. Кликайте и тестируйте бесплатно -> Bridgit

12. Ответы на вопросы. Соберите в историях или комментариях под постами в аккаунте вопросы, которые чаще всего задают подписчики о Вас или Вашей деятельности. Возьмите их за основу поста-знакомства и ответьте на каждый.

13. Почему начали вести блог. Вспомните, когда и почему начали вести профиль, откуда появилась идея создания, как развивали страницу. В общем, покажите закулисье Вашего блога.

14. Буквы о Вас. Примите участие в челлендже “Буквы обо мне”. Один из участников пришлет Вам любое слово на свое усмотрение, а Вы должны будете рассказать о себе по одному факту на каждую букву этого слова. Интерактивность всегда привлекает пользователей, так что способ точно зайдет.

15. О себе от А до Я. Вспомните алфавит и напишите о себе по одному характерному слову или факту на каждую из 33 букв.

16. Интервью. Возьмите его у самого себя: осветите самые интересные факты о себе в формате вопрос/ответ.

17. Навигация. Если Вы ведете несколько рубрик в своем блоге, разместите в посте-знакомстве актуальные хэштеги, по которым пользователи смогут познакомиться с Вашей деятельностью поближе.

18. Лид-магнит. Разместите в завершении текста полезный подарок для подписчиков: скидку на Ваши услуги или ссылку на бесплатный авторский гайд, чтобы пользователи узнали о Вас не только на словах, но и на деле.

– Для коммерческих аккаунтов

Если у Вас бизнес-профиль, в посте-знакомстве стоит акцентировать внимание на информации о компании, продуктах и сотрудниках. Покажу на примерах.

1. История бренда. Поделитесь историей создания Вашей компании. Это могут быть сухие факты с датами и этапами развития, а может быть интересная предыстория или описание забавной ситуации, связанной с открытием бренда.

2. О компании в цифрах. Для бизнеса нет ничего показательнее статистики. Поэтому один из вариантов знакомства с клиентами – привести впечатляющие цифры. Например, количество лет на рынке, число завершенных проектов или положительных отзывов.

3. Направления работы. Расскажите о них и Ваших конкурентных преимуществах в каждом, сориентируйте потенциальных пользователей по ценам и условиям оказания услуг.

4. Список услуг. Опубликуйте конкретный список услуг с подробным описанием, ценами, сроками работы. Добавьте в карусель кейсы по каждому виду.

5. Описание товаров. Расскажите о самых продающихся товарах, поделились лайфхаками их использования, положительными отзывами, способами приобретения.

Интересно. Вы можете быстро и безопасно продвинуть свою соцсеть за счет накрутки лайков, репостов и просмотров на публикации. Это недорогой и безопасный способ, который не заставит долго ждать результата. И самое главное, Вы сможете увеличить охваты и получить горячую целевую аудиторию. Кликайте и пользуйтесь бесплатно -> Bosslike

6. Для кого Вы работаете. Опишите портреты ЦА, на которые нацелены Ваши услуги, чтобы каждый пользователь узнал себя и остался на Вашей странице. Расскажите, чем можете помочь каждой категории людей, какие проблемы решите.

7. Схема работы. Покажите, как построено взаимодействие клиента с сотрудниками. Объясните подписчикам всё по шагам, чтобы не оставалось лишних вопросов и сомнений для обращения в Вашу компанию.

8. Миссия. Поделитесь целью и философией существования Вашей компании, чтобы пользователи понимали смысл и направления Вашей деятельности.

9. Ценности. Расскажите об основных установках, на которые Вы опираетесь в процессе своей деятельности принципах, это повысит доверие и лояльность аудитории.

10. Преимущества. Раскройте ключевые из них, расскажите, что отличает Вас от конкурентов, и почему пользователи должны обратиться за услугами именно к Вам.

11. Знакомство с сотрудниками. Создайте рубрику, в которой будете знакомить аудиторию с работниками компании, рассказывать об их рабочих функциях, опыте, достижениях и пр. Клиенты хотят знать в лицо тех, к кому они будут обращаться.

12. Интервью с основателем. Опубликуйте интервью с руководителем компании, поговорите о её истории, целях развития, отношению к клиентам.

13. Какой контент ждать. Сообщите пользователям, какой контент Вы собираетесь публиковать в профиле, какие темы будете освещать, какие создадите рубрики в ленте и историях.

14. Фото помещений/офиса/студии. Покажите компанию изнутри. Проведите виртуальную экскурсию по отделам магазина или офисным помещениям в формате фото или видеосъемки. Окуните клиентов в атмосферу Вашего уюта и комфорта.

Интересно. Хотите поднять статистику и увеличить охваты в своем Инстаграм? Тогда рекомендуем анализ аккаунта, который покажет все слабые стороны и очистит от ботов и неактивной аудитории. Кликайте и тестируйте 3 дня бесплатно -> Instahero

15. Особые условия. Расскажите о Ваших выгодных предложениях и специальных условиях сотрудничества с определенными категориями целевой аудитории, чтобы мотивировать их обратиться в Вашу компанию.

16. Из уст клиентов. Ничто не может рассказать о компании лучше, чем ее клиенты. Поэтому Вы можете оставить в посте ссылки на аккаунты людей, которые положительно отзывались о Вас или разместить в карусели скриншоты реальных отзывов.

коротко о главном

Пост-знакомство – один из самых важных инструментов в продвижении личного бренда и бизнес-аккаунта в Instagram. Такая публикация глубже информирует пользователей о Вас и Вашей деятельности, а соответственно повышает доверие к профилю и привлекает подписчиков к активности на странице.

Публиковать пост-знакомство идеально на старте развития блога, когда подписчики достигают круглого числа (1к, 5к, 10к и т.д.) или после запуска таргетированной рекламы.

Напоследок оставлю беспроигрышную структуру поста-знакомства:

  • 85% текста: информация о владельце аккаунта;
  • 10% текста: вывод – что узнали о Вас подписчики;
  • 5% текста: призыв к действию.

По теме:
Лучший вовлекающий пост в Инстаграм: 50 идей как сделать
Как писать посты для Инстаграм: ТОП-50 советов
Готовые посты в Инстаграм: 5 лучших бирж

3 урока и примера от автора бестселлеров

Вы когда-нибудь писали о себе?

И когда вы читаете свой черновик, вам интересно…

Что люди подумают обо мне?
Я выставляю себя дураком?
Это слишком смущает?
Это слишком бедно?
Подрываю ли я свой профессиональный имидж?

Я тоже задаю себе все эти вопросы.

Мне легче писать о методах ведения блога, чем делиться личными историями.Обмен личными историями отнимает вдвое больше энергии, а может быть, и больше. Это не естественно для меня и заставляет меня больше беспокоиться.

Но я понял, что мы не можем прятаться как блоггеры.

Когда мы делимся только «техническими» советами, мы становимся товаром. Мы становимся легко взаимозаменяемыми с другими блогерами, делящимися похожими советами, и наши голоса тонут в море контента «я тоже».

Чтобы по-настоящему заинтересовать читателей, мы должны показать им, кто мы есть. Как еще мы можем выделиться среди сотен поставщиков, конкурирующих за одних и тех же клиентов? Как еще мы можем заставить наших читателей ценить нас как личность, чтобы они не могли дождаться, чтобы нанять нас?

Как ранее в этом месяце прокомментировал Лейн Шнайдер:

Я планирую начать свой год с отказа от подписки на многие блоги и информационные бюллетени, но я никогда не оставлю ВАС.Потому что ты НАСТОЯЩАЯ.

Как один из самых продаваемых неврологов пишет о себе

Оливер Сакс — невролог, наиболее известный своими исследованиями таких пациентов, как «Человек, который принял жену за шляпу» и «Пробуждения».

В своих мемуарах «В движении» он пишет о своей профессиональной жизни, но делится и более личными историями — о своих поездках на мотоцикле, употреблении наркотиков в молодые годы и поиске любви всей своей жизни в свои семьдесят.

Это переплетение профессионального и личного показывает нам, как мы можем писать о себе, сохраняя при этом профессиональный имидж.

Хотите узнать три ключевых урока?

1. Делитесь маленькими моментами

Энтузиазм Сакса по поводу его работы проявляется в маленьких моментах:

Я влюбился в его лицо, его тело, его разум, его поэзию, все в нем. Он часто приносил мне только что написанные стихи, а я давал ему взамен несколько своих сочинений по физиологии.

Сакс человек застенчивый, но иногда его энтузиазм зашкаливает, как здесь:

Я почти никогда не разговариваю с людьми на улице.Но несколько лет назад произошло лунное затмение, и я вышел на улицу, чтобы посмотреть на него в свой маленький 20-кратный телескоп. Все остальные на оживленном тротуаре, казалось, не обращали внимания на необычайное небесное явление, происходящее над ними, поэтому я останавливал людей, говоря: «Смотрите! Смотри, что происходит с луной!» и сунул им в руки мой телескоп. Люди были ошарашены таким подходом, но, заинтригованные моим явно невинным энтузиазмом, подносили телескоп к глазам, «вау» и отдавали обратно.«Эй, чувак, спасибо, что позволил мне взглянуть на это» или «Ну и дела, спасибо, что показал мне».

Когда вы пишете о себе в блоге или на странице «О нас», подумайте о маленьких моментах, показывающих, кто вы есть. В какие моменты вы чувствуете себя наиболее живым? Когда вы чувствуете себя наиболее счастливым? Какая работа вас увлекает?

Когда вы пишете о том, что вас волнует, читатели чувствуют ваш энтузиазм — он заразителен.

2. Будьте честны, но устанавливайте свои собственные границы

Сакс пишет честно, разделяя как успехи, так и неудачи.

Он разделяет несколько ошибок в начале своей карьеры в академических исследованиях. Например, он теряет все свои записи о 9 месяцах экспериментов, так как не может закрепить блокнот резинками на велосипедной стойке. Его начальство рекомендует медицинскую карьеру:

Собрание было созвано: никто не отрицал моих талантов, но никто не мог отрицать моих недостатков. Начальство ласково, но твердо сказало мне: «Сакс, ты опасен для лаборатории. Почему бы тебе не пойти к больным — меньше навредишь.Таково было неблагородное начало клинической карьеры.

Сакс также честен в том, что касается его собственной неуверенности:

Я был взволнован — и поражен — найти себя врачом, что наконец сделал это (я никогда не думал, что буду, и иногда даже сейчас, во сне, я до сих пор застрял в вечном студенчестве). Я был взволнован, но я был и в ужасе. Я был уверен, что сделаю все неправильно, выставлю себя дураком, буду считаться неизлечимым, даже опасным растяпой.

Сакс открыто говорит о многих аспектах своей жизни — о своей застенчивости, неуверенности, чувстве вины, но это не значит, что он всем делится.Он, например, не объясняет, почему он хранит целомудрие в течение 35 лет, и меня это устраивает — мне не нужно знать все:

После того сладкого дня рождения я не должен был заниматься сексом следующие 35 лет. годы.

Деловой блог — это не откровенные личные воспоминания, но и не сухой учебник. Вы можете нарушать табу, если хотите, но это не обязательно. Это нормально — выходить из зоны комфорта только на цыпочках.

Установите свои собственные границы того, чем вы хотите и не хотите делиться.И найдите свой собственный баланс между профессиональными советами и личными анекдотами.

3. Понаблюдайте за своей жизнью

Когда вы пишете о себе, вам иногда нужно сделать шаг назад: Что вы узнали из этого опыта? Почему вы вели себя определенным образом? Какие чувства вами руководили?

Например, Сакс комментирует свою работу с отягощениями:

Иногда я задаюсь вопросом, почему я так неустанно тренировался в поднятии тяжестей. Мой мотив, я думаю, не был необычным; Я не был 98-фунтовым слабаком из рекламы бодибилдинга, но я был робким, застенчивым, неуверенным в себе, покорным.Я стал сильным — очень сильным — благодаря поднятию тяжестей, но обнаружил, что это никак не повлияло на мой характер, который остался точно таким же.

И он пишет о трудностях начала отношений после жизни в одиночестве:

Должны были произойти глубокие, почти геологические изменения; в моем случае пришлось изменить привычке к одиночеству на всю жизнь и своего рода скрытому эгоизму и эгоцентризму. В жизнь входят новые потребности, новые страхи — потребность в другом, страх быть покинутым.Должна быть глубокая взаимная адаптация. Нам с Билли это облегчили общие интересы и занятия; мы оба писатели, и вот так мы и познакомились.

Уроки в нашей жизни часто универсальны; это то, как мы связаны друг с другом как люди.

Процесс написания о себе

Сакс открыто говорит о своих попытках писать. Например, книга о несчастном случае, в котором он порвал сухожилие и мышцу четырехглавой мышцы, писалась 9 лет и серьезно редактировалась издателем Колином Хейкрафтом:

. законченную рукопись отправили Колину в январе 1983 года, почти через девять лет после ее начала.Каждый раздел книги, аккуратно отпечатанный, был на бумаге разного цвета, хотя вся рукопись теперь состояла из более чем 300 000 слов. Колин был взбешен огромным размером рукописи, и ее редактирование заняло практически весь 1983 год. Окончательная версия была уменьшена менее чем в пять раз от исходного размера, всего 58 000 слов.

Хотя он находит радость в писательстве, он также признает, что это тяжело:

Кажется, я нахожусь в одной из тех сухих, мертвых депрессивных фаз, когда можно только ничего не делать или ходить по кругу.Проклятие в том, что для того, чтобы закончить книгу, нужно всего три дня хорошей работы, но я не знаю, способен ли я на это в данный момент.

Знакомо?

Процесс написания у всех разный

И вы даже можете обнаружить, что разные части контента требуют разных стратегий написания.

Я пишу пост с письменным советом иначе, чем более личный пост. Большинство моих постов в основном «технические»:

  • У меня есть четкое представление, на какой вопрос должен ответить пост (или какую проблему он должен решить)
  • Обрисовать и структурировать содержание относительно легко, поэтому мой первый черновик приличный
  • Редактирование сосредоточено на добавлении примеров (при необходимости) и корректировке моего тона, чтобы он был привлекательным, а не просто авторитетным. :

    • Идея моего поста обычно расплывчата, что затрудняет изложение, поэтому я пишу черновой вариант, чтобы узнать, что я действительно хочу сказать
    • Я пересматриваю, чтобы сформировать повествование; часто я удаляю первые несколько абзацев (которые были своего рода «разогревом»)
    • Чтобы скорректировать тон, я уделяю внимание привлечению читателей, а также устранению чувства жалости к себе
    • При необходимости я добавляю цитаты или комментарии, чтобы добавить контекст к моему личному опыту

    Процесс написания у всех разный.Экспериментируйте, чтобы узнать, что работает для вас.

    Подлинность — это не то же самое, что ваш личный бренд

    Личный бренд — это то, что делает вас узнаваемым, и он основан на постоянстве.

    Например, качество моих советов по написанию, мой голос при письме, моя цветовая схема и мой мультяшный персонаж Генриетта — все это поможет вам распознать мой контент как мой.

    Личный бренд — это тщательно отполированный образ. Аутентичность — это когда лак стирается, чтобы показать настоящее «я».

    Это не подрывает ваш бренд, а превращает вас в человека. Кто-то доступный и настоящий. Кто-то, кого ваши любимые клиенты хотели бы нанять.

    Подлинность сближает читателей с вами.

    Как улучшить почерк за 30 дней: задача

    Рукописный ввод — это то, что сегодня слишком заманчиво, чтобы отказаться от него, поскольку все больше людей одержимы цифровыми технологиями. Будь то стилус на их планшетах или видео на YouTube, люди, похоже, уделяют меньше времени старым школьным вещам, таким как курсив.

    Это очень плохо, потому что в таком творческом и сложном деле, как почерк, есть истинное искусство и дизайн. В частности, для дизайнеров важно понимать, что требуется для создания конкретных символов — это может помочь им только при разработке новых шрифтов. Один из наиболее интересных способов познакомиться со шрифтами в целом — изучить почерк.

    Для тех творческих людей, которые хотят писать курсивом намного лучше, чем сейчас, есть очень стимулирующий способ улучшить свой почерк: это 30-дневный конкурс почерка.В течение месяца вы каждый день будете изучать новую технику или стратегию, которые сослужат вам хорошую службу в вашем стремлении стать мастером скорописи.

    Через 30 дней вы сможете писать от руки так хорошо, что ваши символы будут плавно перетекать прямо на бумагу с минимальными движениями ваших суставов. Готовы попробовать? Потрясающий! Вот что вам нужно сделать:

    Фаза 1 – Анализ

    День 1: Определите причину желания улучшить

    Все мы стремимся улучшить почерк по разным причинам.Может быть, для вас это чисто эстетическая вещь, а может быть, вы хотите нового, творческого вызова.

    Третьи могут захотеть улучшить свой почерк, потому что это помогает им почувствовать авторитет на работе, если они занимают руководящую должность. Какова бы ни была причина, когда вы точно понимаете, что это такое, вы можете более точно и решительно нацеливаться на свою цель — подобно хорошо сфокусированному лазерному лучу.

    День 2: Посмотрите на свой почерк

    Улучшение вашего почерка 101 начинается с того, что у вас уже есть, а именно с того, как вы сейчас пишете курсивом.Выберите тему, любую тему или напишите поток мыслей на листе бумаги в линейку.

    Напишите несколько предложений, чтобы сформировать абзац. Не пытайтесь сделать его «идеальным»; просто пишите естественно, так что это точный образец. Когда вы закончите, вы можете сделать шаг назад и объективно начать анализировать свой почерк в качестве отправной точки.

    День 3: Знайте, что искать

    Изучите абзац, который вы только что написали, чтобы увидеть, где именно вы находитесь с вашими навыками письма.

    Чтобы получить значимое впечатление, обратите внимание на следующие признаки и факторы в вашем почерке:

    • Формы (петли, кривые, жесткие углы и т. д.)
    • Градус наклона (угол, под которым вы пишете буквы)
    • Выравнивание (угол вверх или вниз, любые перекрытия с другими буквами и т.д.)
    • Разнос
    • Размер
    • Качество линий (плохо читается, сильное давление на бумагу и т.п.)

    День 4: Определите свои недостатки

    На третий день вам предстоит провести честную и жесткую оценку того, как выглядит ваш почерк на данный момент.Никто не идеален, поэтому велики шансы, что вы заметите немало ошибок.

    Некоторые идеи ошибок для поиска могут включать:

    • Буквы, расположенные слишком далеко друг от друга или сжатые вместе
    • Кривое выравнивание
    • Слишком крутой угол в ваших буквах
    • Формы букв, которые трудно прочитать или даже неразборчиво
    • Буквы слишком бледные или сильно вдавлены в бумагу

    Подготовка

    День 5: Приобретите нужные материалы, чтобы помочь вашему делу

    Теперь, когда у вас, наконец, есть отличное представление о том, что вы делали неправильно и что вы хотите исправить, вы можете начать предпринимать действенные шаги для улучшения.

    Во-первых, начните с самых основ: пишущего инструмента, который вы будете использовать. Напишите на листе бумаги все, что кажется вам наиболее удобным. Это может быть перьевая ручка, обычная ручка или даже обычный карандаш. Затем купите блокнот, чтобы вы могли отмечать свои улучшения в течение нескольких дней.

    День 6: Вдохновитесь почерком, который вас впечатлит

    Сеть — идеальное место для вдохновения. Просто посетите веб-сайты типографики, такие как Google Fonts, Typewolf или нашу собственную категорию шрифтов Creative Market, чтобы просмотреть огромный выбор различных шрифтов и получить вдохновение, которое вы ищете!

    Чем больше образцов шрифта вы увидите, тем лучше вы сможете понять, как вы хотите формировать и развивать свой собственный почерк.

    День 7: Практика письма воздухом

    Вы ведь слышали о воздушной гитаре? Когда начинающие гитаристы притворяются, что держат гитару и играют потрясающие аккорды и соло? Проделайте то же самое со своим почерком, потренировавшись в воздухе, прежде чем взяться за тетрадь с пишущим инструментом.

    Когда вы «пишете» предложения пальцем в воздухе, вы на самом деле тренируете сложную группу мышц кисти и всей руки, чтобы они поддерживали вас, когда вы на самом деле пишете от руки.

    День 8: Разомните руки и запястья

    Хотя почерк сам по себе не является тренировкой, в конечном итоге он может нанести небольшой ущерб вашим рукам и запястьям, если вы будете заниматься этим достаточно долго. Вот почему разумно начать привыкать к разогреву рук и запястий перед каждым сеансом рукописного ввода.

    На 7-й день начните сгибать руки, а затем вращать запястья, чтобы они были гибкими и свободными. Делайте это до того, как начнете писать от руки, но также регулярно выполняйте эти упражнения, чтобы ваши мышцы с меньшей вероятностью напряглись.

    День 9: научитесь правильно держать ручку или карандаш

    Как и во многих других вещах в жизни, правильная форма очень важна для успеха в любом начинании, даже в почерке. Когда вы пишете от руки, научитесь держать ручку или карандаш между большим, указательным и средним пальцами.

    Конец ручки или карандаша должен опираться либо на сустав указательного пальца, либо на перепонку кисти. Найдите правильный баланс между слишком сильным и слабым хватом для достижения оптимальных результатов.

    День 10. Изучите эргономически правильную осанку

    То, как вы сидите и как держите тело при письме, сильно влияет на то, насколько хорошо ваш курсив будет выглядеть на бумаге.Сядьте прямо, а затем используйте свою непишущую руку для равновесия; это даст вам больше контроля во время рукописного ввода.

    Всегда сидите за столом и хорошим стулом (с жесткой спинкой), а не за диваном или другим сиденьем с плохой поддержкой спинки и сиденья.

    День 11: поймите, что дело не в ваших пальцах

    Теперь, когда вы на трети пути к своей цели, пришло время переучивать свой ум: при письме почерком дело не в пальцах. На самом деле речь идет об использовании предплечья и плеча, как уже слишком хорошо знают профессиональные художники-каллиграфы.

    Чтобы выработать хорошую привычку, просто держите ручку или карандаш, но пишите большими буквами в воздухе, что активизирует предплечье и плечо.

    День 12: Знакомство с написанием основных фигур

    Основным аспектом почерка являются формы. Подумайте об этом: вы пишете линии и кривые, а затем соединяете их строку за строкой.

    Прежде чем вы начнете формировать буквы, вернитесь к ультра основам, заполняя свои линии простыми вертикальными и диагональными линиями, кругами и полукружиями.Только когда ваши основные линии и кривые выглядят правильными и равномерно расположенными, вы можете переходить к реальным буквам!

    День 13: Найдите время, чтобы просто порисовать

    Не считаете, что рисование — это хорошее использование вашего времени? Все еще считаете, что рисование недопустимо, потому что вас могли отругать за это в школе? Однако переосмыслите ценность рисования для улучшения почерка.

    Рисование рисунков не только расслабляет, но и способствует зрительно-моторной координации и приучает вас плавно перемещать ручку или карандаш по бумаге.Не верите мне? Просто попробуйте.

    Наконец-то… вы готовы к рукописному письму

    День 14. Пересмотрите свое использование циклов

    Это день, когда вы действительно готовы только начать работать над своим курсивом. Приступим к делу. Петли, как правило, скрывают формы букв, поскольку мы обычно распознаем буквы по их вершинам.

    Естественно, вы захотите свести использование циклов к минимуму, чтобы улучшить разборчивость и читабельность вашего почерка. Если вы не готовы на 100% пожертвовать своими петлями, то оставьте их только в нижних частях букв, как выносные элементы в «p» и «j.

    День 15: Наклоните курсив, но только слегка

    Некоторые люди переусердствуют со степенью наклона или наклона, которые они применяют к своему почерку. Это ошибка, которую вы определенно хотите избежать.

    Причина, по которой вы хотите избежать этого, заключается в том, что текст с чрезмерным наклоном труднее читать. Хотя больший наклон поможет вам писать слова и предложения быстрее, вы определенно должны пожертвовать скоростью, чтобы писать более разборчиво и читабельно.

    День 16. Повторите, что вы уже узнали

    Поздравьте себя: вы на полпути и на 50% приблизились к своей цели улучшить почерк!

    На этом этапе пришло время провести очень важный промежуточный обзор, чтобы вы могли быть уверены, что все еще используете и максимально эффективно используете все эти навыки, которые вы приобрели за последние две недели или более.Если вы все еще на правильном пути, то респект вам. Если нет, никогда не поздно пересмотреть и решительно применить то, что вы узнали за последние 15 дней.

    День 17. Избегайте двусмысленности: закрывайте верх письма

    Нечеткий почерк никому не нужен. Один из худших виновников двусмысленности — это когда вы не можете полностью закрыть верхнюю часть своих букв.

    Когда это происходит, некоторые буквы могут быстро начать выглядеть как буквы, которыми они не должны быть — например, «а» и «о» в конечном итоге выглядят как «у».«Будьте дотошны, когда вы пишете свои письма от руки, чтобы улучшить ясность!

    День 18: Соедините буквы прямыми линиями вместо кривых

    Заманчиво потерять форму и использовать изогнутые связи между буквами вместо прямых. Когда это происходит, формы букв могут путаться, что иногда приводит к неразборчивому почерку.

    Эффективно исправьте это, просто соединяя буквы прямыми линиями. Прямые соединения помогают людям правильно различать ваши буквы.

    День 19: Избавьтесь от путаницы

    В почерке запутывания возникают, когда ваши надстрочные и нисходящие элементы написаны неправильно. Первая — это длинная часть буквы, которая возвышается над корпусом строчных букв, а вторая — это часть, которая опускается ниже корпуса строчных букв.

    Если вы сделаете их слишком длинными, они будут запутываться при переходе от одной стропы к другой, поэтому лучше, чтобы длина зажима и спуска была умеренной.

    День 20: Будьте последовательны

    Consistency поможет вам с эстетическим видом вашего почерка, поскольку он создает единообразный вид и ощущение вашего почерка.

    Знайте, что со временем вы разработаете свой собственный уникальный почерк, поэтому тем более важно поддерживать его постоянство, просто потому, что людям легче читать. Так что, если ваш почерк окажется тонким, сильно наклоненным или с буквами, расположенными дальше друг от друга, убедитесь, что ваша форма постоянна.

    День 21: попробуйте разные положения бумаги

    Даже расположение бумаги может иметь большое значение для того, как получится ваш почерк. То, как вы расположите бумагу, зависит от того, какая у вас доминирующая рука при письме.

    Если вы правша, используйте левый угол или более вертикальное положение страницы, но если вы левша, вам, скорее всего, будет удобнее наклонить бумагу вправо. Какое бы положение ни улучшало внешний вид и читабельность вашего почерка, это правильное положение для вас!

    День 22: Пишите больше… сначала

    Дело в том, что написание более крупных букв означает, что их легче увидеть. Буквы, которые бросаются в глаза, легче анализировать: если вы напишете крупнее, вам будет легче заметить, что что-то не так в вашей форме или последовательности.

    Когда вы только начинаете, приложите сознательное усилие, чтобы писать буквы немного крупнее, чем обычно. Когда ваша форма и последовательность улучшатся — и, следовательно, ваша уверенность — вы можете снова вернуться к нормальным размерам букв.

    День 23: Пишите каждую букву правильно

    По мере взросления мы забываем основы, которым нас учили в школе, например, как правильно писать каждую букву алфавита в почерке. Возьмем, к примеру, строчную букву «а».

    Правильно начинать с верхней части петли, а не с нижней части буквы.Когда вы пишете каждую букву правильно, вы улучшаете все, от разборчивости до легкости письма.

    День 24: Воздержитесь от чрезмерного давления

    Лучше не нажимать слишком сильно, когда пишешь на бумаге. Это потому, что слишком большое давление создает непривлекательный курсив; кроме того, это также делает вашу руку и запястье больными!

    Избавьте себя от неэстетичного почерка и травм кисти и запястья, написав вместо этого более воздушный.Это означает ослабить хватку ручки или карандаша, чтобы сделать почерк на бумаге более изящным.

    Черты, которые нужно всегда практиковать

    День 25: Купите учебник по письму

    Чтобы поддерживать навыки письма, которые вы только что освоили, важно, чтобы вы могли постоянно их применять. В учебнике почерка должны быть страницы за страницами ежедневных упражнений, которые вы можете попробовать… в буквальном смысле.

    Такие книги, как American Cursive Handwriting и Spencerian Penmanship, являются двумя лучшими книгами для обучения и практики письма.

    День 26: Поддерживайте темп

    Когда вы замедляетесь и ускоряетесь, ваш почерк автоматически улучшается. Это потому, что вы не даете себе торопиться с формированием различных букв; спешка часто может привести к ошибкам и небрежному письму, которое трудно читать.

    Вместо этого сконцентрируйтесь на том, чтобы ваши письма были как можно более эстетичными и читабельными, но для этого вам придется замедляться во время рукописного ввода. Не думайте об этом как о состязании в скорости.

    День 27: Выделите время для постоянной практики

    Старая поговорка о том, что практика ведет к совершенству, может быть своего рода клише, но она верна, особенно в скорописи. Это похоже на то, когда вы учитесь играть на музыкальном инструменте: вы должны выделять определенное количество времени каждый день, чтобы совершенствоваться до уровня, когда вы станете искусным и великим.

    То же самое и с почерком. Выделяйте примерно 15 минут каждый день для практики, и вы будете совершенствоваться более эффективно.

    День 28. Сделайте почерк частью своей повседневной жизни

    Вы можете привыкнуть больше писать от руки, если будете больше писать от руки в своей повседневной деятельности. Например, вместо того, чтобы вести журнал в электронном виде на своем компьютере или планшете, навсегда переключитесь на старый добрый блокнот.

    Вместо того, чтобы писать электронное письмо своим родным и друзьям, напишите им традиционное обычное письмо. Когда вы перенимаете эти привычки, они становятся рутиной, что помогает улучшить ваш почерк более естественным образом.

    День 29: Скопируйте почерк, которым вы восхищаетесь

    Даже простое копирование почерка, которым вы восхищаетесь, приведет к успеху в почерке.

    Видите ли, почерк, которым вы восхищаетесь, впечатляет, потому что его автор овладел тонкостями скорописи. Чем больше вы тренируетесь в этом стиле, тем больше в вашем собственном почерке в конечном итоге будут проявляться те же изящные черты скорописи, которыми вы сейчас так восхищаетесь.

    День 30. Проведите самоаудит почерка

    Что такое самоаудит почерка? Это идеальный способ завершить 30 дней написания курсивом. Теперь, когда вы стали мастером почерка (или, по крайней мере, научились писать курсивом), вам следует периодически проверять себя, чтобы убедиться, что вы все еще верны каждому из этих советов, приемов и лайфхаков, которые вы усвоили. последний месяц.

    Единственный способ сохранить отличный почерк — это следовать всем этим рекомендациям.

    Вы сделали это!

    Поздравляем! Вы успешно прошли 30-дневный вызов. На этом этапе почерк должен быть для вас плавным, почти таким же естественным, как вдох без необходимости сознательно думать об этом. Когда вы кладете ручку или карандаш на бумагу, ваши буквы должны изящно и уверенно появляться на бумаге.
    Если вам нужно еще немного вдохновения для рукописного ввода, обязательно зайдите в нашу категорию рукописного ввода Creative Market, где вы увидите тысячи и тысячи уникальных курсивных шрифтов, созданных одними из самых талантливых креативщиков. в отрасли.


    Продукты, увиденные в этом посте:

    Начать рисовать от руки?

    Бесплатные листы для написания букв

    Загрузите эти рабочие листы и начните практиковаться с помощью простых инструкций и упражнений по отслеживанию.

    Скачать сейчас!

    Марк — копирайтер и маркетолог, управляющий маркетинговым агентством The Glorious Company.Эксперт в области бизнеса и маркетинга, он помогает предприятиям и компаниям любого размера получать максимальную отдачу от вложенных в рекламу денег.

    Посмотреть больше сообщений

    Как улучшить почерк | Жизнь и стиль

    Мой почерк ухудшается уже как минимум десять лет, но последний год стал переломным моментом. Мой мозг, казалось, перестал подключаться к ручке; Я обнаружил, что пропускаю буквы и нацарапал почерк, который часто был неразборчивым, моя рука болела от усилий.Когда мне было восемь лет, было лучше.

    Вы можете задаться вопросом, стоит ли пытаться его улучшить – в конце концов, разве компьютеры и смартфоны не сделали рукописный ввод излишним? Я так не думаю. Это основной способ оставить свой след, своего рода визитную карточку, аспект нашей личности, запечатленный чернилами так, как это никогда не может быть в электронной почте. Если мне нужно что-то запомнить, я все равно записываю, а не печатаю. Но что еще более важно, я люблю отправлять и получать рукописные письма и благодарственные открытки.Есть что-то восхитительное в том, чтобы узнать отправителя, даже когда конверт лежит на коврике.

    Черрел Эйвери, когда-то работавшая каллиграфом в музее Виктории и Альберта, дает уроки письма взрослым и считает вполне возможным, даже во взрослом возрасте, полностью изменить свой стиль и принять, скажем, курсивный почерк — хотя все Мне нужны методы, позволяющие улучшить его разборчивость, сделать его более привлекательным на странице и уменьшить дискомфорт. На 90-минутном вводном занятии Черрелл оценил мое письмо и задал мне домашнее задание.Это немедленно изменило ситуацию, но настоящие изменения требуют ежедневной практики. Вот что я узнал:

    1. Выберите правильную ручку

    Прежде чем написать слово, подумайте о своей ручке. Обычно я пишу тонким роллером Hi-Tec, но Черрелл считает, что у меня будет больше контроля над письмом, если я попробую ручку с более толстым корпусом, которая поможет выпрямить пальцы и ослабить мою сверхнапряженную хватку (отсюда и мои ноющие руки). . Мы прорабатываем ряд ярких эргономичных ручек, предназначенных для маленьких детей.Ярко-оранжевая ручка от Stabilo с цепким корпусом с ямочками и средней или медленной подачей чернил кажется идеальной. Моя рука расслабляется, и когда я начинаю писать, буквы текут по странице.

    2. Проверьте свою осанку

    Сядьте с прямой спиной на пол, ноги не скрещены. Расслабьте руку и руку. Встряхните руку, пока она не почувствует себя дряблой. Дышать. Многие дети сгибают руку вокруг страницы во время письма, но писать лучше, если сидеть прямо, положив предплечье на стол, чтобы рука двигала пальцами, а не запястьем.

    3. Выберите правильную бумагу

    Пишите на разлинованной бумаге, но убедитесь, что линии не слишком узкие: Черрелл советует, чтобы буквы были написаны намного крупнее, чем обычно, это помогает правильно формировать буквы. Вы можете уменьшить его снова, когда ситуация улучшится. Толстый блокнот может исказить вашу осанку, поэтому вырвите несколько страниц или используйте более тонкий блокнот. Я начал с традиционной школьной писчей бумаги, на которой есть линии, чтобы убедиться, что тело буквы сформировано правильно с правильной высотой для надстрочных и подстрочных элементов.

    4. Помедленнее

    Черрелл говорит, что я пишу слишком быстро, вероятно, потому, что пытаюсь не отставать от скорости, с которой я могу печатать. Если вы не на экзамене и не вынуждены спешить, нет необходимости писать с галопирующей скоростью. Оформление письма заботится.

    5. Проверьте свой почерк

    Возьмите лист разлинованной бумаги и напишите алфавит, стараясь соединить каждую букву. Сосредоточьтесь на том, с какими буквами у вас больше всего проблем. Ваши О выглядят как Q или наоборот? Некоторые буквы неправильно сформированы? Возможно, ваши a и g оставлены открытыми вверху, поэтому их можно спутать с u или y.Обведите буквы, которые вас не устраивают, и работайте над их улучшением. Ваш почерк наклонен вперед или назад или он прямой? Традиционный стиль рукописного письма слегка наклонен вперед, чтобы направлять взгляд читателя в том направлении, в котором он читает.

    6. Проверьте высоту ваших букв

    Буквы должны быть правильной высоты по отношению друг к другу – если высота ваших букв неправильная, ваш текст будет трудно читать. Мои восходящие и нисходящие элементы повсюду.Моя буква k, например, имеет крошечный выносной элемент, а мои g , j и y имеют массивные выносные элементы, которые вторгаются в строку ниже, из-за чего мое письмо выглядит тесным. Черрелл заставлял меня практиковать каждую букву снова и снова, пока я не понял ее правильно.

    7. Побалуйте себя каракулями

    Создание расслабляющих каракулей на странице поможет вашему стилю письма, тренируя руку и глаз работать вместе, а также научив перо плавно и легко скользить по странице. Используйте свободные минуты, чтобы попрактиковаться в этом — это на самом деле странно расслабляет.

    8. Копируйте почерк, который вам нравится

    Если вам особенно нравится другой стиль, возьмите кальку и начните его копировать – чем больше вы имитируете определенный стиль письма, тем легче вам будет передать элементы этого стиля. в свой собственный сценарий.

    9. Начните вести дневник

    Если вы начнете вести ежедневный дневник, у вас будет повод каждый день практиковать свой почерк – хотя бы в течение пяти минут. Лучше всего понемногу и часто.

    10.Persevere

    «Ваш почерк изменится, — говорит Черрелл, — но иногда он выглядит хуже, прежде чем станет лучше. Ваша орфография также может испортиться, поскольку художественная сторона вашего мозга временно берет верх. Не беспокойтесь, если ваш почерк поначалу выглядит по-детски. Как только вы правильно расставите буквы, вы сможете снова привнести больше характера в свой стиль».

    Чтобы узнать о курсах письма Черрелла, посетите сайт cherrellavery.co.uk

    Попробуйте это: Улучшите свой почерк от Розмари Сассун и Ганнлаугур С.Э. Брием (Teach Yourself £9.99). Интернет-магазин ручек www.cultpens.com предлагает широкий ассортимент эргономичных ручек

    Как улучшить скоропись: 5 простых советов

    Возвращение в моду

    Cursive — фантастический почерк. Это стильно, быстро и универсально. Но, как и большинство людей, я перестал использовать его в начальной школе и просто забыл, как это делать. Несколько лет назад я решил вернуться к курсиву, чтобы украсить как свой повседневный почерк, так и рукописные надписи. Чтобы заново освоить этот забытый навык, потребовалось некоторое время и практика, но оно того стоило.Курсив — чрезвычайно эффективный и привлекательный способ письма — я удивлен, что он вышел из моды! К счастью, в Интернете есть люди, поддерживающие этот классический стиль письма. Если вы хотите научиться писать курсивом или переучить его с нуля, вот пять советов, которые вам помогут.

    Как улучшить скоропись

    1. Вернитесь к основам

    Первое, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою скоропись, это просто освежить в памяти основы скорописи.Это лучший способ убедиться, что вы пишете курсивом правильно, когда вырабатываете рефлекс письма. Вы можете случайно создать форму буквы, которая технически неверна, если вы не проверите алфавит на ранней стадии. Вот что случилось со мной! Я не осознавал, что долгое время использовал неправильную заглавную букву Т. Теперь я делал это так долго, что это до сих пор время от времени проскальзывает в мои записи.

    Если вы хотите вернуться к истокам курсивного письма, распечатайте мой бесплатный рабочий лист курсивного алфавита! Вы можете получить его совершенно бесплатно, подписавшись на мою библиотеку ресурсов Fox Den.Или, если вы уже являетесь участником Fox Den, просто зайдите сюда и заберите его себе!

    2. Сделайте переключатель

    Если вы пытаетесь улучшить свою скоропись, сохраняя при этом печать в качестве основного метода письма, то пришло время полностью переключиться. Попробуйте писать исключительно курсивом в течение нескольких недель, месяцев или на неопределенный срок. Это просто лучший способ практиковаться. Иногда у вас определенно будет беспорядочный почерк, и вы можете забыть некоторые буквы в суматохе письма.Но, в конце концов, перевернуть весь ваш почерк на курсив — это самый быстрый способ улучшить ваше рукописное письмо.

    3. Будьте проще

    Многие люди, в том числе и я, решили снова взять курсив благодаря рукописному письму. Курсив регулярно используется в написании кистью, которое представляет собой тип рукописного письма, основанный на толстых и тонких штрихах пера для создания определенного эффекта. Если это то, чего вы хотите добиться с помощью курсива, это здорово! Но я хочу предупредить вас, что попытка ввести кисть в ваш неоперившийся курсив только усложнит ситуацию.А пока будьте проще и просто используйте обычную ручку, чтобы попрактиковаться в написании скорописи. Отпечатайте формы букв в своем уме и мышечной памяти, прежде чем пытаться добавить в микс еще один элемент, например, вариацию строк.

    4. Найдите (или сделайте) вариант, который вам подходит

    Когда я впервые начал заново учить скоропись, я регулярно застревал на строчной букве b. Это просто не имело смысла для меня. В какой-то момент я решил, что b просто не работает, поэтому я изменил форму, пока она не стала правильной.Теперь моя строчная b больше похожа на печатную b, потому что она имеет для меня больше смысла. Это технически правильно? Неа! Но я не возражаю, и люди все еще могут читать мой курсив.

    Существует несколько вариантов курсивных букв. Мой рабочий лист охватывает самые основные формы букв, но это не все формы букв. Строчная буква r — отличный пример — у нее есть несколько разных форм, которые вы можете попробовать. Если вы боретесь с потоком определенного письма, попробуйте найти его, чтобы увидеть, есть ли у него какие-либо варианты.Затем попробуйте эти варианты, чтобы увидеть, что лучше всего подходит вашей руке и стилю.

    5. Не стремитесь к совершенству

    Работая над улучшением скорописи, не беспокойтесь слишком сильно о том, чтобы каждый раз писать правильно. В какие-то дни ваше письмо будет небрежным, а в какие-то — аккуратным. Когда я переходил с печатного шрифта на курсив, у меня часто возникало странное сочетание курсива и шрифта в моем почерке. На самом деле, это все еще происходит время от времени! Если вы действительно хотите двигаться медленно и практиковаться, не торопитесь и постарайтесь правильно писать курсивом.Но не думайте, что каждый раз, когда вы записываете заметку или список продуктов, вам нужно кропотливо составлять буквы. Даже если это грязно, каждый бит письма — это практика.

    Давайте зациклимся

    Вы чувствуете воодушевление от того, что ваша рукописная игра на высоте? Хорошо! С появлением компьютеров и возможности печатать все, что угодно, искусство рукописного ввода, похоже, вышло из моды. Но такие люди, как вы и я, сохраняют эту традицию живой и здоровой. Если вы хотите улучшить свой курсив для утренних страниц, друзей по переписке, рукописного письма или пулевого журнала, эти советы помогут вам сохранить ваши письма великолепными.

    Хотите выйти на новый уровень творчества в 2022 году?

    Посетите наш сайт художественного образования Foxsy ! Вы можете получить доступ ко всей библиотеке курсов с постоянно растущим списком творческих занятий, включая ведение журнала акварелью, рисование баннеров, леттеринг с отскоком, акварельный шрифт и многое другое.

    С 11 полными курсами, которые добавляются каждый месяц; у вас будет много вдохновения, чтобы пойти вокруг.

    Каждый курс включает в себя подробные уроки и пошаговые проекты, которые помогут развивать ваши навыки по одному видео за раз и создавать невероятные страницы журнала.Вы также получите доступ к персонализированным профессиональным отзывам о своих проектах, которые помогут вам повысить уверенность в себе и добиться прогресса в достижении ваших творческих целей.

    Прямо сейчас вы можете зафиксировать свое членство с нашими ценами раннего доступа, что означает, что вы можете получить доступ ко всему на Foxsy всего за 10 долларов в месяц!

    Закрепить эту статью на потом

    50 маленьких любовных записок для себя

    Каждому нужно время, чтобы подумать.День или момент, когда мы останавливаемся, чтобы подумать о том, где мы находимся в жизни, встретили ли мы уже мужчину или женщину своей мечты, или мы находимся там, где, как мы думали, должны быть в нашем грандиозном плане нашего путешествия по жизни.

    Однако для одиноких йогов среди нас размышление о нашей жизни в этом может непреднамеренно напомнить вам о том, чего не хватает: в частности, значимого другого. Часто трудно игнорировать тот факт, что вы, кажется, окружены счастливыми влюбленными парами, в то время как вы остаетесь не привязанными друг к другу, возможно, задаваясь вопросом, когда придет ваша очередь.

    Некоторые из вас, возможно, празднуют свой одинокий статус и уже живут полной жизнью, некоторые из вас могут чувствовать себя одинокими, а некоторые из вас прямо сейчас сталкиваются с некоторыми личными проблемами.

    Имея это в виду, я посвящаю эту статью моей прекрасной подруге, которая, как и многие другие йоги на нашей сказочной планете, может найти одиночество немного подавляющим. Эта статья призвана напомнить вам, что вы прекрасны. Да ты.

    Итак, я посылаю каждому из вас кучу и кучу любви, а также 50 способов думать о каждом дне как о дне получения маленьких любовных писем себе — напоминая вам о том, что вы должны приветствовать сказочность в своем мире.

    1. Двигайтесь в том направлении, в котором вы чувствуете себя живым.
    2. Начинайте каждый день с благодарным сердцем.
    3. Изящно отпустите то, что вам больше не служит: отношения, мысли, людей, энергию. Отпусти ситуацию.
    4. Цель верна. Будьте лучшей версией себя.
    5. Следуй за своей мечтой. Жить. Не просто существовать.
    6. Практика благодарности. Каждый день перечисляйте пять вещей, за которые вы благодарны и которые заставляют вас улыбаться.
    7. Найдите свое предназначение в жизни.Затем поделитесь своей страстью и энтузиазмом с миром.
    8. Это правда — «Здравствуйте, меня зовут йога, и я изменю вашу жизнь». Так было, так и есть, и мне это нравится.
    9. Научитесь сидеть еще больше. Поймите, что каждому нужно немного инь в жизни, чтобы сбалансировать свой ян.
    10. Слушайте свое тело.
    11. Найдите время, чтобы сделать свое сердце и душу счастливыми.
    12. Доверяйте своей интуиции. Это никогда, никогда, никогда не подведет вас.
    13. Живите осознанно. Цените каждое мгновение, проведенное в этом прекрасном мире.
    14. Будьте добры к другим.
    15. Ожидайте неожиданного. Будьте открыты для изменений.
    16. Признавайте свою неправоту.
    17. Вы можете достичь всего, к чему стремитесь. Верьте в себя, и все возможно. Факт.
    18. Не забывайте дышать.
    19. Ты сильнее, чем думаешь.
    20. Не наше дело, что другие думают о нас.
    21. Выбери счастье. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
    22. Попросить о помощи.Сильнейшие люди знают, когда просить о помощи.
    23. Serendipity, «случайное возникновение и развитие событий в счастливую или благоприятную сторону» — мое самое любимое слово.
    24. Улыбайтесь незнакомцу каждый день. Вы никогда не узнаете, сколько вы сделали для них за этот единственный момент.
    25. Будьте внимательны к тому, кому вы открываетесь. Только несколько человек действительно заботятся; остальным просто интересно.
    26. Если кто-то захочет стать частью вашего мира, он направится к вам.Действительно. Не парьтесь о деталях.
    27. Каким бы сумасшедшим и запутанным ни казался твой внутренний мир, всегда найдется кто-то, кто считает тебя совершенно удивительным.
    28. Найди себя и будь этим. Простой.
    29. Мы не встречаем людей случайно. Они должны пересечь наши пути по какой-то причине. Наслаждайтесь открытием того, какой урок они вам преподносят.
    30. Совершите прыжок веры хотя бы раз в жизни и живите без сожалений.
    31. Это нормально, что ты еще не во всем разобрался.
    32. Не всегда нужно быть сильным. Пусть слезы текут, когда им нужно. Дайте себе время, чтобы все раскрылось.
    33. Каждый день уделяйте время переворачиванию с ног на голову. Иногда все, что вам нужно, это посмотреть на жизнь с другой точки зрения.
    34. Попытка угодить всем ведет к катастрофе.
    35. Больше всего мы смущаемся, когда пытаемся убедить свой разум в том, что наше сердце знает как ложь.
    36. Настоящая любовь требует внутренней работы. Сначала мы должны быть счастливы в себе, познать себя, принять себя.и любим себя. Мы должны обрести душевный покой, найти свою цель и свою страсть.
    37. Иногда хорошее разваливается, чтобы лучшее могло собраться вместе.
    38. Действия всегда говорят громче слов.
    39. Доверьтесь своей внутренней мудрости.
    40. Чем тише ты становишься, тем больше слышишь.
    41. Живите той жизнью, которую любите. Некоторые всю неделю ждут пятницы, весь год лета, всю жизнь счастья. Не позволяйте этому случиться с вами.
    42. Дайте обещание влюбляться в себя каждый божий день.
    43. Увидеть мир. Испытайте как можно больше разных культур. Приключения и впечатления — вот что оживляет мой мир!
    44. Ежедневно занимайтесь любовью к себе. Это жизненно важно.
    45. Отбросьте осторожность на ветер. Вы можете растратить много мечтаний из-за осторожности.
    46. Не мирись с тем, кто безрассуден твоему сердцу. Не будьте безрассудны и с чужим сердцем.
    47. Демонстрируй, что хочешь. Запишите это и сделайте это. «То, чем, по вашему мнению, вы становитесь, что, как вы чувствуете, вы привлекаете, что, по вашему воображению, вы создаете».
    48. Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.
    49. Осознайте, что вы находитесь именно там, где и должны быть в данный момент. Прямо здесь. Прямо сейчас.
    50. Верьте в собственное волшебство.

    Что бы вы написали себе в любовных записках? Поделитесь с нами ниже!

    Как написать любовное письмо самому себе

    Подарите любовь к себе в День святого Валентина. Почему? Потому что, когда ты любишь себя, жизнь становится чуточку слаще.Мы часто забываем, что самые важные отношения, которые у нас есть, — это отношения с самим собой. Итак, сделайте этот День святого Валентина посвященным только вам. Ваше счастье в конечном счете зависит от количества любви, которую вы проявляете к себе. Один из способов взрастить положительные чувства — написать себе любовное письмо. Если вы не знаете, как написать себе любовное письмо, просто продолжайте читать, плюс мы получили несколько красивых любовных записок от наших амбассадоров Pour Moi, чтобы вдохновить вас.

    Как написать любовное письмо

    Потратьте некоторое время на подготовку, прежде чем начать писать любовное письмо самому себе.Найдите тихое, спокойное место, в котором вы чувствуете себя совершенно комфортно и непринужденно. Прежде чем писать, посидите немного со своими чувствами. Это может показаться неудобным, но поговорите с собой так, как говорил бы ваш лучший друг. «Эй, девочка! Как дела? Как вы себя чувствуете? Что происходит?» Потратьте время на это, пока не почувствуете, что готовы начать писать.

    Вы хотите, чтобы это письмо было максимально правдивым и личным. Хотя использование ручки и бумаги для написания любовного письма кажется более романтичным и ностальгическим, используйте ноутбук или телефон, если вам так удобнее.

    Подумайте о своих отношениях с самим собой. Отпустите свою неуверенность. Ваша любовная записка предназначена для того, чтобы поделиться всем, что делает вас уникальными, совершенными и ВАМИ! Вы когда-нибудь извинялись перед собой за все негативное, что вы думаете или говорите о себе? Начните свою любовную записку, отпустив все ошибки и вещи, которые вы, возможно, сделали или сказали в своем прошлом, за которые вы все еще держитесь. Прости себя.

    «Дорогое Тело, я не всегда был добр к тебе и не заботился о тебе так, как должен был бы.Тем не менее, вы подарили мне двоих здоровых детей и помогли мне пережить эти трудные времена, в которых мы сейчас живем. Так что спасибо вам! Я обещаю питать и заботиться о тебе. Любите и берегите свои тела, дамы, и обнимайте их, потому что все они удивительны, независимо от размера, формы или цвета. #ЛюбитВсех»

    @гламамума

    Нет определенной формулы написания любовного письма самому себе. Пусть ваше письмо вытекает из ваших чувств и вдохновения в данный момент. Запишите все, что делает вас особенным.Если вам это трудно, направьте своего внутреннего лучшего друга воодушевляющими, поддерживающими и позитивными сообщениями, такими как: 

    • Вы это заслужили, потому что… 
    • Я горжусь тобой, потому что…
    • Я благодарен вам, потому что… 
    • Ты сильный и справишься, потому что…
    • Мое тело великолепно, потому что…

    «На протяжении многих лет я был своим злейшим критиком и своим самым большим поклонником. Отношения, которые у меня были с моим телом, далеки от линейных.Взлеты и падения, недели и месяцы, ненависть и любовь к себе. Я вижу тебя сейчас из-за красоты, которой ты обладаешь. Ты позволяешь мне танцевать, ходить, бегать, обниматься, спать, улыбаться, плакать и видеть жизнь такой, какой я ее знаю. Я бы хотел, чтобы я не тратил годы своей жизни, обижаясь на тебя за то, что ты такой, какой есть. Хотел бы я увидеть тебя таким, каким я вижу его сейчас, намного раньше в жизни. И я надеюсь, что, прочитав это, вы вспомните, что вам так повезло, что вы находитесь в своем теле и можете жить и переживать его».

    @styledby.chloe

    Пришло время поблагодарить себя.Включите в свое любовное письмо заметки с благодарностью за все великие вещи, которые вы сказали, сделали или почувствовали. Если вы не знаете, что написать, мы добавили несколько подсказок ниже: 

    .
    • Спасибо, что всегда рядом со мной
    • Спасибо за то, что вы есть

    «Во-первых, я хочу сказать, что вы молодец, поскольку вы были в путешествии. Над вами смеялись, говорили, осуждали и пренебрегали. Однако за последние годы этого пути любви к себе я принял каждый шрам, растяжку и изгиб на моем теле, и я решил поделиться этим со своей аудиторией.Я благодарен, что ты не сдался и не спрятался, как этого хотели бы некоторые люди. Ваша уверенность теперь сияет, и вы доказали всем, кто что-то говорил о вас неправильно. Теперь вы вдохновляете людей, которые в настоящее время находятся в своем собственном путешествии, и это только отсюда».

    @просто.сигги

    Вы сделали самое сложное! Но это не заканчивается после написания, читайте любовное письмо каждый раз, когда вам нужна доза позитива и любви к себе. Регулярно читая свое любовное письмо, вы поймете, насколько вы удивительны.

    «Розы красные, фиалки фиолетовые, а не синие, мне жаль, что я так долго не говорил тебе, что я действительно люблю тебя! Мне жаль, что я никогда не слушал, я никогда не собирался не слушать, я просто действительно изо всех сил пытался понять язык твоего тела, и это повлияло на то, как я тебя увидел. Ты всегда старался изо всех сил, даже когда я не делал того же. Вы будете продолжать делать все возможное, и все же мне было так стыдно. Сегодня я понял, что дорогое тело после всех сражений и шрамов, утешение в еде, чтобы я мог не говорить о своих чувствах, было на самом деле самосаботажем.Прятаться под негабаритной одеждой, если меня действительно нужно было увидеть, конечно, это было безопасно, но не так безопасно, как быть дома и незамеченным. Где бы я мог заново изобрести вашу форму с помощью инструмента редактирования, чтобы опубликовать отличные версии, на мой взгляд, в любом случае, скажите мне, тело, кто был на самом деле дураком? Сегодня я говорю спасибо тебе, дорогое тело, за терпение, пока я узнавала все секреты счастливой жизни с тобой, мне пришлось несколько раз напортачить, чтобы увидеть, что с тобой все в порядке. Давай расти дальше, я буду лучше тебя, дорогое тело.”

    @iamlekenah

    Для дополнительной дозы любви к себе, почему бы не побаловать себя красивым новым комплектом нижнего белья или красивой ночной одеждой? Если вы празднуете День святого Валентина в этом году, загляните в наш блог, посвященный Дню святого Валентина, чтобы узнать, как отпраздновать этот день со своими лучшими друзьями.

    Творческое письмо для самообслуживания — Vagabond English

    Итак, в этом творческом цикле, , я позволил себе злиться столько, сколько хотел, в течение одной недели — даже на двух людей, которые уже мертвы.Мысль о том, чтобы злиться на мертвых людей, показалась мне немного глупой и не очень жизнеспособной в долгосрочной перспективе… но все же. Разрешение получено. Чем нелепее это звучало, тем больше я соглашался с этим.

    Я мечтал посетить комнату ярости , о которой я слышал, когда был в Сан-Диего, — место, где можно заплатить небольшую плату за вход и какое-то время просто бить посуду о стену. И вот я провел небольшое исследование, пощупал пульс общества, если хотите.   Судя по всему, комнаты гнева становятся все более популярными в США и Канаде.

    А почему бы и нет? В наши дни есть несколько вещей, на которые стоит злиться. Значит, бизнес построен на гневе? Что ж, возможно, они имеют свое место в современном обществе.

    Может быть, мы тут наткнулись на рассказ, короткометражный рассказ? Настройка? Творческие шестеренки уже скрипят…

    Я также смотрел очень вдохновляющее выступление на TED исследователя гнева Райана Мартина.

    Да, есть люди, которые злятся по уважительным причинам (и по другим причинам тоже).Есть люди, изучающие это. Потому что?

    Точно так же, как ваш страх предупреждает вас об опасности, ваш гнев предупреждает вас о несправедливости. Это один из способов, которым ваш мозг сообщает вам, что с вас достаточно. Более того, это заряжает вас энергией, чтобы противостоять этой несправедливости…

    —Райан Мартин

    И, конечно же, поскольку мы не одиноки перед лицом наших эмоций и переживаний, мы также не беспомощны.

    Существует бесконечное множество способов выразить свой гнев.Вы можете протестовать, вы можете писать письма в редакцию, вы можете делать пожертвования и быть волонтерами, вы можете создавать искусство, вы можете создавать литературу, вы можете создавать стихи и музыку, вы можете создавать сообщество, которое заботится друг о друге и не допускает этих злодеяний.

    — Райан Мартин (но выделено мной)

    Я обещаю вам, что что бы вы ни чувствовали — каким бы странным или ужасным оно ни казалось? Есть кто-то еще, кто занимается этим прямо сейчас.На кого ты можешь смотреть? Кому вы можете помочь?

    Шаг назад, чтобы посмотреть на ваших собратьев — ну, должен сказать, это здорово для вашего письма. Конечно, это так — лучший писатель помнит одно: это не о вас!

    Но он хорош не только для письма. Это здорово и для вас.

    А также вспоминать все положительные способы, которыми вы можете снова собрать вещи вместе после пережитых «белоснежных» эмоций.

    Хорошо, хорошо. Итак, эмоции здесь, хорошие, плохие, смешные, наступает перспектива… Пришло время отложить идеи для следующего рассказа, следующего стихотворения…

    И вместо того, чтобы найти место, чтобы выпустить свои эмоции, сломав что-нибудь в реальной жизни я решил создать это пространство для убежища, для самовыражения, для разрушения старых идей.

    И я решил создать что-то из осколков, которые я нахожу вокруг себя.

    В моем последнем танце с чувствами, которые казались слишком большими, я использовал этот творческий жар, чтобы написать это стихотворение. И я создал еще одно иллюстрированное стихотворение о том, как пройти полный круг.

    Лично я больше не вижу разницы между созданием чего-то прекрасного и созданием чего-то, что собирает мир по частям.

    Для этого писателя это одно и то же.

    Надеюсь, вы выделите для себя место и набросаете, нарисуете или сделаете коллаж своих чувств.

    Надеюсь, вы найдете свои слова и свои маркеры и создадите творческий беспорядок.

    И, может быть, вы поделитесь им со всем миром, чтобы другие могли насладиться чем-то прекрасным, что вы сделали. Чтобы другие видели, что они не одиноки. Так что где-то кто-то там начинает задавать вопросы… действовать.

    Или, может быть, перемена «просто» в твоей… в твоей жизни. Может быть, вы пройдёте полный круг от «раскалённого добела» до «свободного».