Как стимулировать рост волос на лице: 6 правил и обзор лучших средств

Содержание

Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице

Борода, во многих культурах считавшаяся символом мужественности в течение долгих веков, в настоящее время все чаще становится элементом индивидуального стиля. Кроме того, она помогает скрыть шрамы, следы от ожогов и другие визуальные дефекты. Приняв решение отпустить бороду, многие мужчины неожиданно для себя сталкиваются с проблемой нарушения роста волос в этой области.

Волосы у мужчин на лице начинают расти по достижении полового созревания. Темпы роста зависят по большей части от наследственности, но существует ряд способов ускорить этот процесс.

Сбалансированный рацион

Рост волос и ногтей, а также состояние вашей кожи напрямую зависят от качества питания. Здоровая пища и правильный питьевой режим позволяют поддерживать работу всех систем человеческого организма. Если в вашем рационе не хватает витаминов A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Н, это обязательно скажется на росте волос.Как стимулировать рост волос на лице: 6 правил и обзор лучших средств

Восполнить дефицит можно с помощью мультивитаминных комплексов. Строительным материалом для волос является белок кератин, поэтому увеличьте потребление белковой пищи как растительного, так и животного происхождения.

Уход за кожей

Чтобы волосам на лице ничего не мешало расти, кожу необходимо поддерживать в чистом, увлажненном и «отшелушенном» состоянии. «Открыть» поры лица можно с помощью паровой бани. Средства для пилинга удалят омертвевшие клетки, что предотвратит врастание волос. Увлажняющие средства поддержат здоровье кожи и волосяных фолликулов. Полезно использование массажера для лица, лечебных гелей, мазей и шампуней, которые улучшат кровообращение и тем самым помогут росту волос. Не следует думать, что уход за кожей лица — исключительно прерогатива женщин. Если вас беспокоит неравномерный, медленный и «неправильный» рост волос, покраснение или шелушение кожи, не пренебрегайте утренними примочками из отвара ромашки, чабреца, чистотела, тысячелистника и мяты.

Эмоциональное состояние

Стресс способен ослабить ваши волосы, замедлить их рост и сделать ломкими. Чтобы этого не происходило, важно контролировать эмоциональные нагрузки, заниматься расслабляющими физическими упражнениями, йогой, дыхательной гимнастикой. Не забывайте уделять внимание отдыху, любимым делам, общению с семьей и друзьями. Это скажется положительно и на вашем здоровье в целом.

Сон

Скажите «нет» работе по ночам. Ночной сон помогает организму естественным образом восстановиться после дневного напряжения. Именно в это время обновляются все клетки организма, ускоряется рост волос на лице. Если вы недосыпаете, рост щетины замедлится, а качество волос ухудшится.

Гормональный фон

Волосы на лице начинают расти у мужчин вследствие действия тестостерона. Чем выше его уровень, тем быстрее растет борода. Повышению тестостерона в крови способствуют физические упражнения с нагрузкой, восьмичасовой сон, отказ от курения и потребления пива, богатого фитогормонами, родственными по молекулярной структуре женским. Препараты тестостерона могут приниматься только по назначению врача! Молодым людям следует знать, что уровень этого гормона естественным образом повышается с возрастом, и, возможно, им стоит просто выждать время, чтобы борода начала расти с той скоростью и той густоты, о которой они мечтают.

Метод проращивания

Стимулирует ли бритье рост волос, вопрос неоднозначный. Если бритье — ваш привычный ежедневный ритуал, волосы не будут ускорять свой рост постоянно. Однако если сделать перерыв в бритье на пару недель, а потом два дня подряд тщательно бриться, в последующие две недели можно заметить, что волосы росли быстрее. Это называется методом проращивания. На самом деле эффект от него совсем незначительный, но вот толщину волоса бритье скорее всего повысит.

Уход за отрастающей бородой

Волосы на лице, как и на голове, требуют ухода. Следите за их состоянием: если кончики начинают расщепляться, не поленитесь сходить в парикмахерскую, чтобы обновить форму бороды. Это поможет уверенному и красивому росту волос.

Заполнение пробелов

У многих мужчин волосы на лице растут быстро, но неравномерно. Для решения этой проблемы существуют косметические «загустители волос»: спрей с кератиновыми волокнами или пудра под цвет щетины. Они помогают заполнить пробелы и придать волосам на лице ухоженный вид. Однако, как и любая косметика, эти средства должны удаляться на ночь, а с утра их снова придется наносить. Другая проблема — точность попадания в цвет и навыки применения препаратов.

Пересадка волос HFE

Часто мужчина, устав безуспешно отращивать бороду, бросает это занятие на полпути. Не каждый готов ради моды и даже большого желания прилагать такую массу усилий, как было описано выше, да и время не у всех есть. Зачастую срабатывает чисто мужской фактор лени. Кроме того, при отсутствии достаточного количества волосяных фолликулов на лице, щетина либо не появится совсем, либо появится с досадными пробелами. Если наличие бороды важно — по эстетическим ли, по религиозным или каким-то другим соображениям — приходится искать быстрый и одновременно надежный способ получения стойкого густого волосяного покрова. Ответ на вопрос, как ускорить рост щетины на лице, предлагает клиника HFE: это пересадка собственных волос с донорского участка на затылочной области головы. Уникальная методика пересадки волос в HFE безболезненна и не оставляет шрамов — в отличие от часто рекламируемых, но научно устаревших методов.

Специалисты работают с виртуозной точностью, воссоздавая естественный вид волосяного покрова и направление его роста. Всего за один день в клинике могут пересадить 2–3 тысячи волосяных фолликулов, которые гарантированно приживутся и при должном уходе дадут здоровую крепкую растительность на лице. Следя за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием и гормональным уровнем, вы поможете пересаженным волосам сохранять эстетичный вид. Записывайтесь на консультацию трихолога в HFE, и вскоре проблема роста бороды будет для вас решена — один раз и навсегда!

Какие действия стимулируют рост нежелательных волос

Иногда клиентам интересно, какие действия стимулируют рост нежелательных волос на лице и теле. С данной проблемой чаще всего сталкиваются женщины. На повышенный рост волос влияет много различных факторов, но чаще всего это неправильное функционирование половых желез. Среди самых распространенных причин излишнего оволосения в основном рассматриваются следующие:

  • онкологические заболевания;
  • поликистоз яичников;
  • переизбыток мужских половых гормонов у женщин.

Факторы влияющие на стимуляцию роста нежелательных волос

На интенсивность роста волос на теле и лице в нежелательных местах имеет влияние все то, что в первую очередь провоцирует гормональные нарушения в организме. Большое влияние на появление нежелательной растительности имеют следующие факторы:

  1. Стресс. Стрессовые ситуации увеличивают выработку мужских гормонов, в частности тестостерона.
  2. Прием медикаментов. Некоторые препараты могут вызывать избыточный рост волос на лице и теле, так как влияют на работу эндокринной системы.
  3. Курение. Вредная привычка влияет на всплески адреналина, от которого усиливается рост волос.
  4. Прием витаминов. Витаминные комплексы, предназначенные для стимуляции роста волос на голове, могут влиять и на растительность по всему телу.
  5. Беременность. В этот период часто наблюдается усиленный рост волос из-за особого гормонального фона, который после родов в большинстве случаев приходит в норму.
  6. Жаркий климат. Теплая погода влияет на кровообращение, что в свою очередь может ускорить рост волос.
  7. Генетическая предрасположенность. В зоне риска чаще всего оказываются восточные женщины и смуглые брюнетки.
  8. Неправильный рацион питания. Такой фактор влияет не только на появление ожирения, но и способствует избыточному росту волос.
  9. Климакс. Гормональная перестройка влияет на появление волос в нежелательных местах, например, на лице.
  10. Осложнение многих серьезных заболеваний.
  11. Гипертрихоз. Усиленный рост волос после процедуры лазерной эпиляции и фотоэпиляции.

Если у Вас появились волосы в местах, где их раньше не было или они были незаметными, то это является поводом обратиться к специалисту. Возможно он порекомендует отказаться от приема некоторых препаратов, противозачаточных средств, кремов, биодобавок и др. Врач поможет скорректировать гормональный фон и избавит Вас от ненужных процедур по удалению волос.

Центр эстетической медицины — «Lazerini» проводит все необходимые процедуры только на современном оборудовании и безболезненно. Записывайтесь прямо сейчас по телефону: Харьков: (066) 787-81-81; (095)-781-71-71. Киев: (095) 565-61-61; (096) 565-61-61; (093) 565-61-61.

Лучшие средства для роста бороды и усов

Отрастить бороду для мужчины важный шаг. Наличие растительности на лице позволяет создать свой неповторимый имидж, стать яркой и привлекательной личностью для окружающих, в особенности для противоположного пола. Однако не все мужчины могут похвастаться густым ростом волос на лице. Средство для роста бороды позволит ускорить рост щетины, сделает ее густой и красивой.

Исправляем ситуацию

Скудная растительность бороды – проблема знакомая как молодым парням, так и зрелым мужчинам, поэтому каждый бородач ищет самое эффективное средство для роста бороды. Но прежде чем воспользоваться им нужно рассмотреть основные причины проблемы:


  1. Возраст. Этот пункт актуален для молодых парней. Рост щетины процесс индивидуальный, и он может начаться у каждого юноши в разное время. У одних подростков щетина появляется уже в 15-17 лет, у других «признак мужественности» появляется после 25 лет.

  2. Генетический фактор. Очень важно, какая волосатость была у других мужчин в роду, так как это качества передается по наследству.

  3. Национальность. Некоторым расам растительность на лице не характерна, другим же, наоборот, свойственна.

  4. Проблемы со здоровьем. Нехватка витаминов, онкология и другие болезни негативно влияют на рост щетины.

  5. Сбой в работе эндокринной системы. Для хорошего роста волос необходим гормон тестостерон, поэтому с эндокринной системой не должно быть проблем.

Поэтому прежде чем купить средство для роста бороды необходимо определить по какой причине вы в нем нуждаетесь, и обратить внимание на свое здоровье.


Самые эффективные средства для роста бороды


Средства для роста бороды условно можно классифицировать на несколько категорий:

·        Народные средства – употреблять в пищу орехи и зелень, использовать масла, делать маски;

·        Фармацевтические средства – специальные средства по уходу за бородой, спреи, кремы, шампуни.


Наиболее действенное средство для ускорения роста волос на лице – это профессиональные бальзамы и масла, стимулирующие кровообращение на коже лица в определенных участках, что в свою очередь ускоряет рост волос бороды, и улучшает их длину и густоту. Эти средства для роста бороды легко применять в домашних условиях, выполнение процедур обычно ни у кого не вызывает затруднений, а отзывы опробовавших лосьоны и масла для роста бороды и усов говорят о том, что эти средства действительно работают.


Рекомендуем ознакомится с ассортиментом масел для роста бороды, которые предлагает beardway.

Кремы, шампуни и тому подобная косметика скорее является вспомогательными средствами по уходу за кожей лица и волосами на бороде. Но комплексное их применение даст наиболее максимальный эффект.


Незаменимым аксессуаром для ухода за бородой является триммер.

О том, как его выбрать, и что следует знать об этой машинке можно узнать здесь.

Как ускорить рост бороды на лице: все секреты

Изначально борода у мужчины воспринималась показателем его зрелости, статуса и мужественности. Сегодня же к ней относятся больше с эстетической точки зрения, благодаря которой можно подчеркнуть те или иные детали во внешности, скорректировать форму лица. Борода помогает спрятать изъяны и асимметрию лица, особенно если мужчине удается отрастить густую и объемную растительность на лице.

Но что делать тем, у кого от природы борода не нарастает густо, однородно и равномерно, как ускорить рост бороды? Специалисты предлагают множество советов и рекомендаций, благодаря которым можно пробудить “спящие” луковицы волос, стимулировать рост растительности, а также улучшить качественные показатели волос. Советы от специалистов могут различаться, в зависимости от причин недостаточного роста бороды.

Содержание материала:

Почему не растет борода?

Чтобы увеличить рост растительности на лице, нужно для начала определить причины, по которым нарушен естественный рост бороды. Специалисты называют несколько типичных причин и факторов негативного влияния, а именно:

  1. Генетическая предрасположенность. Чаще всего если в роду по мужской линии у мужчин не было густой растительности, такие же проблемы будут наблюдаться и у последующего поколения.
  2. Возраст. Анатомия говорит о том, что период полового созревания длится с 14 до 25 лет, у всех мужчин по-разному. Если рассматривать шансы на отращивание бороды, то раньше 18 лет вряд ли это удастся.
  3. Ослабленный организм. Есть ряд причин, по которым может понижаться иммунитет, а также ослабевать организм в целом. Например, обострение хронических заболеваний, несбалансированное скудное питание, депрессии, частые стрессы, физическая слабость и бессилие.
  4. Недостаточный уровень тестостерона. За растительность на теле мужчины отвечает именно этот половой гормон, его нехватка сразу отражается на внешнем виде мужчины. Немаловажны также такие критерии, как чувствительность рецепторов к гормону и генетическая предрасположенность организма.

Чтобы определить причины слабого роста бороды, потребуется консультация врача и диагностика в клинике. Отталкиваясь от этого можно подобрать эффективную методику стимуляции волос и улучшения качества бороды.

Способы внутренней стимуляции роста волос

Стимулирование роста бороды может выполняться изнутри и снаружи, все зависит от установленных причин неравномерного и медленного роста волос и рекомендаций специалиста. Как показывает практика, любые проблемы со здоровьем нужно искоренять воздействием сначала изнутри.

Для справки! Эффективным будет стимулирование роста бороды в том случае, если мужчина подойдет к решению вопроса комплексно, совмещая внутренние и внешние способы естественной стимуляции.

Повышаем уровень тестостерона

Усилить рост волос на лице можно при помощи увеличения уровня андрогенов в организме, но только в том случае, если именно это является причиной плохого роста бороды. Для этого нужно сдать анализ крови, чтобы специалист определил уровень половых гормонов. При недостатке андрогенов лечение назначает только врач эндокринолог, так как гормональные препараты чреваты побочными действиями.

Помимо приема препаратов мужчине стоит уделить внимание питанию и образу жизни. Естественным образом можно повысить тестостерон, если выполнять силовые упражнения, тренируясь пусть и недолго, но в интенсивном ритме. В питании должна преобладать белковая пища, а вот от сладостей и легкоусвояемых углеводов нужно будет отказаться. Ну и, конечно же, половая жизнь должна быть регулярной и стабильной, чтобы поднимать уровень тестостерона.

Правильное питание

Стимулировать рост бороды можно, если правильно составить рацион питания. От баланса витаминов, полезных веществ в организме зависит функционирование всех систем и органов. Пища должна быть натуральная, здоровая, а главное, разнообразная. Рост волос напрямую зависит от аминокислот, белков, а также следующих витаминов:

  • витамин А – отвечает за укрепление и рост волос, защищает их от ломкости и выпадения;
  • витамин Е – поставляет волосам питательные вещества и ускоряет кровоток;
  • витамин С – повышает иммунитет, питает волосы;
  • витамин B7 – отвечает непосредственно за рост волос и их количество;
  • витамин B9 – незаменимый витамин для здоровья кожи, волос, половой системы мужчины.

Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим цинк, селен, железо и кальций. Это молочная продукция, мясо, печень, орехи, гречка и др. Учитывая перечень указанных витаминов и минералов, в рационе мужчины должны быть обязательно следующие продукты – овощи и фрукты, морепродукты и рыба, постное мясо, зелень, орехи, каши, молочная продукция.

Совет! Правильное питание, как средство для ускорения роста, не должно включать в себя кофеин, сладости и кондитерские изделия, много соли, газированные напитки и фаст-фуды.

Как стресс связан с ростом растительности на лице?

Чтобы добиться роста бороды и усов, мужчине нужно обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Известно, что депрессивные настроения и стрессы угнетают весь организм, понижают иммунитет и силы сопротивления перед возбудителями болезней. Постоянные стрессы приводят к бессоннице, ухудшают внешний вид мужчины, в том числе и его растительность на лице.

Чтобы справиться со стрессом, мужчине нужно сначала отстраниться от его источников и раздражающих факторов. Наладить психоэмоциональный фон можно при помощи крепкого сна, занятий йогой и медитацией, а также активных видов спорта. Также стоит отметить, что для полноценного отдыха необходимо спать с 21.00 до 3.00 часов. Если со сном есть проблемы, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил снотворное.

Косметические процедуры для ускорения роста щетины

После того, как мужчина определил причины, почему борода стала расти медленнее, отталкиваясь от этого можно подобрать косметические средства или процедуры, благодаря которым модно исправить ситуацию. В данном случае также лучше всего работает комплексный подход.

Правильный уход за кожей

Спровоцировать рост растительности на лице можно при помощи внешнего воздействия на кожу лица и волоски. В первую очередь специалисты говорят о том, что кожа лица должна содержаться в чистоте. Для этого недостаточно просто умываться теплой водой. Учитывая особенности кожи у мужчин и растительности на лице, специалисты создали множество средств для умывания, очищения бороды.

Если же следовать старинным советам мужчин, лучше всего стимулирует рост бороды умывание холодной водой, которая ускоряет локальное кровообращение. Современный мужчина может идеально совмещать два варианта ухода за кожей лица – сначала очищать ее при помощи косметических средств, после чего ополаскивать лицо холодной водой, повышая тонус кожного покрова и волос.

Важно! Самый элементарный активатор роста бороды – это регулярное ее расчесывание, так как это заставляет ускоряться кровотоку, стимулируя к пробуждению “спящие” луковицы волос.

Народные средства

В качестве народных средств для активации роста волос и улучшения качества бороды чаще всего используют масла, а именно касторовое или репейное масло. Масла можно смешивать в одинаковой пропорции, немного прогреть, после этого втирать в кожу лица, где должна расти борода. Маску оставляют на 1 час, после этого смывают теплой водой и мылом. Выполнять такие процедуры нужно 3 раза в неделю в течение полугода.

Еще одним эффективным средством для наращивания густой и длинной бороды считается масло эвкалипта. Для лечения берут 4 части воды и 1 часть эвкалиптового масла, хорошенько перемешивают, после чего в растворе смачивают ватный тампон и наносят средство на область щетины. Можно выполнить некий массаж, поглаживая кожу ватой, после чего лицо обязательно умывают теплой водой с мылом. Перед такой процедурой нужно проверить, есть ли непереносимость данного масла, так как оно нередко вызывает аллергию.

На вопрос, как ускорить рост бороды в 18 лет, народная медицина отвечает – при помощи красного перца. Для этого беру столовую ложку репейного масла, к ней добавляют половину чайной ложки красного перца, все хорошенько перемешивают и втирают в кожу лица, где должна расти борода. Маску держат около получаса, после чего смывают при помощи мыла и теплой воды. Повторять процедуру нужно 2-3 раза в неделю несколько месяцев подряд.

Узнать больше о народных средствах.

Аптечные препараты на основе миноксидила

Миноксидил – это лекарственное вещество активатор роста, благодаря которому лечат облысение, алопецию и прочие проблемы, связанные с растительностью на лице. Современная фармакология предлагает большое количество аптечных средств с содержанием миноксидила. Принцип действия миноксидила заключается в сосудорасширяющем эффекте и ускорении микроциркуляции крови.

Самыми популярными и востребованными признаны следующие из них:

  1. Minoxidil 5 – пятипроцентный раствор миноксидила, который помогает восстановить густоту и здоровый внешний вид волос, защищая их от негативного воздействий окружающей среды и химических веществ.
  2. Minoxidil kirkland – еще один раствор 5% концентрации, который помогает справиться с облысением, восстанавливая состояние волосяного покрова уже за месяц применения.
  3. Алерана – препарат в форме спрея, активные компоненты которого нейтрализуют вещества в организме, из-за которых выпадают волосы. Кроме того спрей стимулирует “спящие” луковицы и повышает густоту волос.
  4. Генеролон – спрей, который применяют на начальных порах выпадения волос и алопеции, а также против поредения волосяного покрова.
  5. Регейн – средство в форме аэрозоля, благодаря которому также борются с алопецией, но чаще используют против облысения на макушке головы.
  6. Rogaine для мужчин – средство в форме лосьона, которое назначают мужчинам, у которых облысение является генетической особенностью.

Использовать средства для активации роста бороды нужно до 2 раз в сутки, выбирать процент концентрации нужно, отталкиваясь от степени развития проблем. Средство не нужно смывать, так как оно через несколько часов должно окончательно впитаться. Применять препараты на основе миноксидила нужно долгое время, чтобы закрепить полученный результат, в противном случае выпадение волос возобновится.

Вывод

Любое выбранное средство для ускорения роста бороды и усов должно быть одобрено медицинским специалистом. Если борода длительное время растет неравномерно и медленно, скорее всего, внутри организма есть нарушения и сбои. Только после комплексной диагностики в клинике можно выбирать подходящие методики для ускорения роста растительности на лице. Наибольший результат будет получен, если совместить внешние и внутренние способы стимуляции роста волос.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

Написано статей

11

Загрузка…

 

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре InStyle — экспертные советы на любой вкус.

От чего зависит скорость роста волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

  • Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
  • Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12. 
  • Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
  • Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения. Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше. 

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями. 

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю. Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет. 

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Ингредиенты  

  • 2 ст. л. горчичного порошка
  • 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 
  • 1 яичный желток 
  • 1–2 ч. л. сахара 

Приготовление:

  1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
  2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
  3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

Ингредиенты 

  • 1 яичный желток
  • 1 ст. л. меда 
  • Несколько капель лимонного сока 
Приготовление:

 Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Ингредиенты  

  • 2 яичных желтка 
  • 1 ст. л. меда 
  • 150 мл коньяка 
Приготовление:

 Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы. 

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно. 

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Читайте также: Почему укладки становятся проще, а уход за волосами — сложнее?

Как стимулировать рост волос на лице?

С возрастом у мужчин часто наблюдается снижение волос на лице. В то время как некоторым это может показаться хорошим решением, другие могут сильно пострадать от уменьшения количества волос на лице. Некоторые из наиболее распространенных способов увеличения роста волос на лице включают добавки с витаминами и минералами, увеличение количества упражнений и массаж. В наиболее тяжелых случаях или в тех случаях, когда у пациентов нет результатов, может быть предписано лекарство, которое может стимулировать рост волос.

Одним из лучших способов стимулирования роста волос на лице является добавление различных витаминов и минералов. Исследования показали, что использование магния, цинка, меди и витаминов группы В может быть особенно полезным. Эти витамины и минералы работают благодаря своей способности усиливать оксигенацию в организме, что увеличивает рост волосяного фолликула. Для достижения наилучших результатов, минералы следует принимать только в соответствии с одобрением медицинского работника. В некоторых случаях эти добавки могут мешать другим лекарствам, которые в настоящее время принимаются пациентом.

Другой распространенный метод увеличения роста волос включает в себя упражнения. В то время как добавление в свой рацион витаминов и минералов является отличным способом повысить оксигенацию, физические упражнения оказались столь же эффективными. Для достижения наилучших результатов следует выполнять аэробные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде. Участвуя в этом типе упражнений не менее 30 минут, три раза в неделю было показано, что они очень успешно способствуют росту волос на лице.

Массаж и увлажнение волосяных фолликулов на лице может быть еще одним эффективным способом увеличения роста волос. Исследования показали, что растирание увлажняющего или массажного масла на лице перед сном может стимулировать фолликулы. Для достижения наилучших результатов ищите увлажняющее или массажное масло, которое находится в наиболее естественном состоянии. Продукты, которые содержат большое количество красителей или духов, могут на самом деле быть вредными.

Некоторые лекарства могут оказаться эффективными для увеличения роста волос. Хотя существует целый ряд безрецептурных препаратов для стимуляции волос на лице, те, которые назначаются медицинским работником, как правило, наиболее эффективны. Медицинский работник обычно рекомендует рецептурные лекарства только в качестве крайней меры для тех, кто не испытал улучшений с другими методами.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Трихология — SkinExpert

МИКРОТОКОВАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ

Показана: При алопеции и ухудшении структуры волос (когда волосяные стержни истончаются). Эффективно уменьшает жирность кожи головы пациента.

Как мы проводим эту процедуру? Сначала врач с помощью лосьона очищает кожу головы пациента. Затем начинается действие микротока – с помощью расчески. Процедура комфортная и вызывает у пациентов лишь приятные ощущения. Особенно любят ее мужчины, которые переносят инъекции тяжелее, чем женщины.

Результат терапии достигается благодаря улучшенной микроциркуляции крови и улучшенному лимфотоку. Когда нужно прекратить выпадение волос, нужно действовать не только на волосяную луковицу, но и на межклеточное пространство, чтобы активизировать в этой зоне метаболизм. Активный обмен веществ в клетках  обеспечит нормальную работу волосяных луковиц.

Потеря волос сокращается даже после 1 процедуры, а волосы начинают выглядеть более свежими, здоровыми и сияющими, кожа вашей головы наконец начинает полноценно «дышать». Воздействие микротоком – это полноценная альтернатива традиционным инъекционным методикам, стимулирующими рост волос.

ЛАЗЕРНАЯ ТЕРАПИЯ

Показана: При псориазе, нейродермите, атопическом дерматите, перхоти, нарушении функции сальных желез (излишней жирности или сухости кожи головы). Благодаря лазерной терапии ваши волосы станут эластичнее, послушнее и крепче.

Как достигается этот эффект? Лазерная терапия пробуждает спящие волосяные луковицы пациента, стимулируя рост ваших волос. На коже головы растут около 100 тысяч волосяных луковиц, которые «спят». Это резервные волосы, которые можно «разбудить» и сделать вашу шевелюру пышнее и гуще.

Лазерную терапию проводят по так называемым биологически активным точкам, чтобы стимулировать ваш организм применить свои резервы. Процедура лазерной терапии весьма комфортна для пациентов.

ДАРСОНВАЛЬ

Показана: Классический, проверенный метод, уменьшающий жирность кожи головы. Применяется при комплексном лечении.

Как достигается результат? Благодаря действию электротока на кожу головы пациента. Это улучшает кровоток, а кожа головы получает необходимое питание.

границ | Отчет о клиническом случае: успешное использование миноксидила для стимулирования роста волос на лице у трансгендерного мужчины-подростка

Введение

Трансгендерные и гендерно-различные (TGD) люди имеют гендерную идентичность, которая отличается от пола, присвоенного им при рождении. Гендерная дисфория (ГД) относится к психологическому дистрессу, который может возникнуть из-за этого несоответствия. По последним оценкам, 1,2–2,7% молодых людей в общей популяции идентифицируют себя как ТГД (1, 2). С высоким уровнем сопутствующих проблем психического здоровья, наблюдаемых среди детей с ТГД (например,г. депрессия, тревожность, членовредительство, суицидальные наклонности), у медицинских работников есть сильный стимул оказывать раннюю и эффективную гендерно-подтверждающую помощь (3–7).

TGD лица, которым при рождении был назначен женский пол, стали представлять большинство подростков, обращающихся в специализированные гендерные клиники (8, 9). Большинство этих людей имеют трансмужскую идентичность, и тестостерон часто используется для индукции обратимых изменений, таких как перераспределение жира у андроидов и увеличение мышечной массы, а также необратимых изменений, таких как более глубокий голос и усиленный рост волос на лице/теле (10, 11). ).Выбор медицинских вмешательств варьируется и часто зависит от желания приобрести определенные мужские характеристики и/или избежать определенных побочных эффектов. Например, некоторые люди могут захотеть отсрочить введение тестостерона или избежать его, но хотят получить доступ к методам лечения, которые помогают удалить нежелательную ткань молочной железы (например, маскулинизирующую операцию на грудной клетке) или стимулируют рост волос на лице, чтобы избежать неправильного пола.

Однако в настоящее время не существует рекомендуемых методов лечения, специально предназначенных для стимуляции роста волос на лице у трансмужских лиц.Действительно, недавний литературный обзор потенциальных методов лечения для специфического стимулирования роста волос на лице, в том числе у лиц цисгендерного пола, выявил только два предыдущих клинических испытания (12). В одном испытании изучалось применение местного геля 2,5% тестостерона, наносимого в течение шести месяцев на область бороды у мужчин с большой талассемией, поскольку мужской гипогонадизм является известным осложнением этого состояния, и сообщалось о значительном увеличении густоты волос на лице по сравнению с теми, кто получал плацебо. гель (13).Другое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 3% раствора миноксидила с участием 48 тайских мужчин продемонстрировало значительное увеличение количества волос на лице после 16 недель лечения (14). В соответствии с этим некоторые взрослые трансмужчины на онлайн-форумах описали использование безрецептурного местного миноксидила для увеличения роста волос на лице в контексте ранее существовавшей системной терапии тестостероном. Однако сопутствующее использование тестостерона в этих неофициальных отчетах затрудняет определение того, был ли миноксидил, тестостерон или их комбинация ответственны за очевидное улучшение.

Миноксидил был впервые одобрен в качестве перорального сосудорасширяющего антигипертензивного средства в 1979 г. (15). Первые пользователи отмечали усиление роста волос (16), а к концу 1980-х годов были разработаны 5%-ные составы для местного применения для лечения очаговой алопеции. Последующие испытания на цисгендерных людях продемонстрировали положительный эффект при андрогенетической алопеции (17–20). С 1997 г. миноксидил для местного применения доступен без рецепта, и хотя пероральный миноксидил оказывает неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, побочные эффекты местного применения до сих пор ограничивались обратимым гипертрихозом, зудом и местным раздражением кожи (16, 18–20).

Учитывая его хорошо зарекомендовавшую себя роль в стимулировании роста волос и относительно высокий профиль безопасности, миноксидил для местного применения может представлять собой привлекательный вариант лечения для некоторых трансмужественных лиц, особенно для тех, кто желает увеличить рост волос на лице либо выборочно, либо как часть более общей маскулинизации. Однако нам неизвестны какие-либо сообщения в медицинской литературе, описывающие использование и эффективность местного миноксидила для стимуляции роста волос на лице у транс-мужчин.В этом отчете о клиническом случае мы описываем безопасное и успешное применение местного миноксидила у трансгендерного подростка мужского пола в отсутствие какого-либо лечения тестостероном.

Описание случая

Информация для пациента и диагностическая оценка

16-летний ранее здоровый человек, которому при рождении была назначена женщина, поступил в педиатрическую гендерную клинику Королевской детской больницы в Мельбурне, Австралия, с трансмужской гендерной идентичностью и, при дальнейшей оценке психического здоровья опытным детским и подростковым психиатром был поставлен диагноз БГ в соответствии с критериями DSM-5.Ранее он начал сомневаться в своей гендерной идентичности с началом полового созревания примерно в 10 лет, начал перевязывать грудь в возрасте 11 лет и впоследствии раскрыл свою мужскую гендерную идентичность своим друзьям и родителям в возрасте 14 лет. Увидев, что его родители были ошеломлены этой новостью, он не поднимал с ними этот вопрос снова до года спустя, после чего запросил доступ к медицинской помощи, подтверждающей гендер. В Королевской детской больнице его наблюдала специализированная междисциплинарная бригада специалистов по гендерным вопросам, в которую входили клиническая медсестра-консультант, психолог, психиатр и педиатр, которые вместе помогли справиться с его БГ, что включало облегчение социального перехода, обеспечение безопасного использования нагрудного бандажа. , и назначение норэтистерона для подавления его менструаций, которые начались в возрасте 12 лет и ранее не были связаны с какими-либо проблемами (кроме гендерной дисфории).Однако из-за требований законодательства Австралии в то время он должен был получить разрешение суда по семейным делам, чтобы начать терапию тестостероном.

Терапевтическое вмешательство, последующее наблюдение и результаты

В ожидании этого утверждения и в возрасте 17 лет пациент спросил, может ли он попробовать миноксидил для роста волос на лице, основываясь на онлайн-отчетах, которые он прочитал. Клиническая характеристика в это время была ничем не примечательна (таблица 1) без признаков синдрома поликистозных яичников (т.g., отсутствие в анамнезе нерегулярных менструальных циклов, указывающих на овуляторную дисфункцию) или гиперандрогении [например, отсутствие признаков облысения по мужскому типу, акне или гирсутизма (см. Таблицу 2 для модифицированной оценки по шкале Ферримана-Голвея на исходном уровне)]. С согласия своего педиатра он впоследствии купил миноксидил (5% лосьон) и наносил 1 мл два раза в день на область бороды. Вскоре после начала он отметил сухость и раздражение кожи, сократил количество дней применения до пяти дней в неделю и начал регулярное увлажнение.В течение одного месяца наблюдался ранний рост тонких волос, и он начал бриться. К трем месяцам волос на лице было значительно больше, как по количеству, толщине, так и по длине (до 1 см) (рис. 1). Интересно, что он также отметил увеличение количества волос в областях без прямого местного применения, включая брови, внутреннюю поверхность предплечий, пальцы, заднюю поверхность икр, тыльную поверхность стоп и пальцев ног, грудь и нижнюю часть живота (таблица 2). После трех месяцев приема миноксидила он смог начать терапию тестостероном.Его последующий медицинский переход, который включал двустороннюю мастэктомию в возрасте 18 лет, продолжал проходить хорошо, и в настоящее время он продолжает получать терапию тестостероном под наблюдением службы помощи взрослым по гендерным вопросам. На момент написания статьи он продолжает периодически применять миноксидил, чтобы способствовать дальнейшему росту волос на лице, нацеливаясь на области, где, по его мнению, необходим дополнительный рост.

Таблица 1 Характеристики пациентов.

Таблица 2 Модифицированная оценка по шкале Ферримана-Голлвея до и после 3 месяцев монотерапии миноксидилом.

Рисунок 1 Рост волос на лице после местного применения миноксидила. Миноксидил (5% лосьон, 1 мл) наносили два раза в день на область бороды. Фотографии были сделаны пациентом для документирования изменений растительности на лице в указанные моменты времени.

Дискуссия

Поддерживающий гендер уход за молодежью с ТГД включает социальную и психологическую поддержку и, в некоторых случаях, медицинские вмешательства. У транс-мужчин может быть желание увеличить рост волос на лице, поскольку это архетипическая мужская черта, которая часто помогает уменьшить мисгендерность.В этом отчете о клиническом случае мы описываем использование 5% лосьона миноксидила с хорошим эффектом у трансгендерного мужчины-подростка до и после терапии тестостероном. Мы считаем, что это первое сообщение об использовании миноксидила для этой цели в медицинской литературе, и рост волос на лице, который произошел всего за три месяца, был, по крайней мере, таким же хорошим, как то, что мы ранее наблюдали при использовании тестостерона в течение аналогичного периода времени.

В то время как монотерапия тестостероном может стимулировать рост волос на лице, этот клинический случай предполагает, что миноксидил сам по себе также может быть эффективным в этом отношении, и предоставляет новый фармакологический вариант для лиц с ТГД, которым при рождении был назначен женский пол.В частности, мы можем предусмотреть использование миноксидила в нескольких различных контекстах. Во-первых, у трансмужских людей, принимающих тестостерон, рост волос на лице может происходить медленно и/или в недостаточной степени, несмотря на достижение целевых уровней тестостерона в сыворотке. В таких случаях миноксидил может быть средством для ускорения и/или усиления роста волос на лице. Во-вторых, для людей, которые хотят тестостерон, но еще не имеют к нему доступа, миноксидил может способствовать частичной маскулинизации и, таким образом, помочь с БГ и уменьшить мисгендерность.Хотя задержка доступа нашего пациента к тестостерону была связана с требованиями законодательства в Австралии в то время, подростки с ТГД во всем мире обычно сталкиваются с препятствиями в доступе к помощи, подтверждающей гендер (например, из-за отсутствия подходящих услуг, длительного времени ожидания, недостаточной поддержки со стороны семьи), и миноксидил может поэтому предоставить привлекательный вариант для таких молодых людей. В-третьих, некоторые люди с ТГД могут захотеть стать маскулинизированными, не испытывая всех эффектов, ожидаемых от тестостерона. Например, некоторые могут пожелать избежать нарушения своей репродуктивной функции или необратимого снижения голоса, но могут пожелать, чтобы у них появились волосы на лице.Это стремление к некоторым, но не ко всем маскулинизирующим эффектам часто наблюдается у людей, которым при рождении приписывают женский пол и которые имеют небинарную гендерную идентичность. В настоящее время трудно удовлетворить такие специфические потребности, и миноксидил может предложить потенциальное решение.

Механизм действия миноксидила на рост волос неясен, но предполагается, что он действует через калиевых канала (21) или вызывает приток внутриклеточного кальция (22). Несмотря на неясный механизм, эффективность миноксидила для местного применения в отношении роста волос на голове хорошо известна у цисгендерных мужчин и женщин.Наш пациент использовал 5% лосьон-препарат миноксидила. Как правило, 2% раствор продается для женщин, а 5% раствор продается для мужчин. Было показано, что 5% препарат более эффективен у женщин (18) и мужчин (19), хотя он также сопровождался усилением побочных эффектов, таких как раздражение кожи. Наш пациент обнаружил, что использование «дней отдыха» и увлажняющего крема помогает уменьшить сухость и раздражение кожи. Альтернативными препаратами миноксидила, которые с меньшей вероятностью вызовут раздражение кожи, были бы пена (20), не содержащая пропиленгликоля, или 2% раствор, обычно на водной основе.

Наблюдение в нашем случае, что участки кожи, не контактировавшие с миноксидилом, демонстрировали повышенный рост волос, было неожиданным и предполагает системную абсорбцию, как было описано некоторыми (23), но не другими (17). Учитывая возможность системно поглощаемого миноксидила оказывать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и развитие плода (16, 24), клиницисты и отдельные лица должны знать об этой возможности.

Заглядывая вперед, остается несколько важных пробелов в знаниях. Во-первых, одним из ограничений этого исследования является то, что миноксидил использовался в качестве самостоятельного лечения всего за 3 месяца до начала приема тестостерона.Более длительная продолжительность предоставила бы лучшую возможность оценить весь потенциал монотерапии миноксидилом для стимулирования роста волос на лице. В соответствии с этим наблюдаемый рост был относительно ограниченным, но этого следует ожидать, учитывая короткий период времени. В конце концов, для полного развития растительности на лице в результате системного лечения тестостероном у трансмужских людей требуется 4-5 лет (11). Следовательно, возможно, что наблюдался бы дальнейший рост волос, если бы наш пациент продолжал принимать только миноксидил в течение более длительного периода.но мы не знаем, до какой степени это могло бы произойти и когда бы оно стабилизировалось. Таким образом, трудно предсказать, есть ли ограничение на количество роста волос на лице, которое может стимулировать миноксидил, и как это соотносится с эффектами одного тестостерона. Во-вторых, в данном случае невозможно было оценить обратимость терапии миноксидилом, поскольку пациент впоследствии начал принимать тестостерон. Предыдущие отчеты предполагают, что эффект миноксидила на стимулирование роста волос у цисгендерных людей является обратимым и что его прекращение должно привести к регрессу роста волос в течение 3-4 месяцев (24).Эта вероятная обратимость может повысить привлекательность миноксидила для использования у подростков с ТГД, особенно учитывая опасения по поводу потенциального долгосрочного сожаления после необратимых маскулинизирующих изменений, но было бы важно специально оценить обратимость при использовании в этом контексте. Будущие исследования с участием транс-мужчин должны быть направлены на установление эффективности и безопасности миноксидила для местного применения (в его двух основных дозировках и различных препаратах) с использованием клинически значимых конечных точек для роста волос на лице.

В заключение мы представляем случай 17-летнего транс-мужчины, которого лечили миноксидилом местного действия до начала терапии тестостероном. Его результаты демонстрируют возможность местного применения миноксидила для увеличения роста волос на лице у трансмужских пациентов и, вероятно, будут интересны как другим пациентам, так и клиницистам, работающим в этой области.

Взгляд пациента

Несмотря на некоторую сухость и раздражение кожи, наша пациентка была удовлетворена действием миноксидила для местного применения, стимулирующего рост волос на лице.Учитывая юридические требования Австралии в то время, использование им миноксидила помогло ему добиться более мужественного внешнего вида в ожидании официального разрешения на начало терапии тестостероном, и он был очень доволен этим. В частности, он чувствовал, что рост волос на его лице во время приема миноксидила в течение первых трех месяцев помог не только улучшить его гендерную дисфорию, позволив ему чувствовать себя более комфортно со своей внешностью, но и уменьшить его социальную тревожность, уменьшив вероятность быть ложный пол другими.На момент написания статьи он продолжает периодически использовать миноксидил, что свидетельствует о его постоянном удовлетворении его эффектами.

Заявление о доступности данных

Оригинальные материалы, представленные в исследовании, включены в статью. Дальнейшие запросы можно направлять соответствующему автору.

Заявление об этике

Этическая экспертиза и одобрение не требовались для исследования с участием людей в соответствии с местным законодательством и институциональными требованиями.Пациенты/участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании. Письменное информированное согласие было получено от лица (лиц) на публикацию любых потенциально идентифицируемых изображений или данных, включенных в эту статью.

Авторские взносы

RU и TN сопоставили ресурсы, подготовили и отредактировали рукопись. К.П. был лечащим врачом, концептуализировал отчет о случае, составил и отредактировал рукопись. Все авторы одобрили окончательный вариант рукописи в представленном виде и соглашаются нести ответственность за все аспекты работы.Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Финансирование

KP выражает благодарность Фонду Королевской детской больницы и Фонду Хью Д. Т. Уильямсона за стипендию.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Примечания издателя

Все утверждения, изложенные в этой статье, принадлежат исключительно авторам и не обязательно представляют претензии их дочерних организаций, издателя, редакторов и рецензентов.Любой продукт, который может быть оценен в этой статье, или претензии, которые могут быть сделаны его производителем, не гарантируются и не поддерживаются издателем.

Благодарности

Авторы хотели бы отметить критический вклад нашего пациента, CJ, который не только дал свое информированное согласие стать предметом этого тематического исследования, но также предоставил сопроводительные фотографии и отзывы о рукописи.

Аббревиатуры

TGD, трансгендерные и гендерно разнообразные; БГ, половая дисфория; DSM-5, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание: DSM-5.

Ссылки

1. Clark TC, Lucassen MF, Bullen P, Denny SJ, Fleming TM, Robinson EM, et al. Здоровье и благополучие трансгендерных старшеклассников: результаты новозеландского обследования здоровья подростков (Youth’12). J Adolesc Health (2014) 55(1):93–9. doi: 10.1016/j.jadohealth.2013.11.008

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

2. Гауэр А.Л., Райдер Г.Н., Коулман Э., Браун С., МакМоррис Б.Дж., Айзенберг М.Э. Восприятие гендерного представления среди трансгендерной и гендерно разнообразной молодежи: подходы к анализу и ассоциации с виктимизацией издевательств и эмоциональным стрессом. Здоровье ЛГБТ (2018) 5(5):312–9. doi: 10.1089/lgbt.2017.0176

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

3. Штраус П., Кук А., Винтер С., Уотсон В., Райт Туссен Д., Лин А. Проблемы психического здоровья и сложный опыт жестокого обращения среди транс- и гендерно-разнообразных молодых людей: результаты исследования трансгендерных путей. Здоровье ЛГБТ (2020) 7(3):128–36. doi: 10.1089/lgbt.2019.0232

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

4.Коннолли М.Д., Зервос М.Дж., Барон С.Дж., Джонсон С.К., Джозеф С.Л. Психическое здоровье трансгендерной молодежи: прогресс в понимании. J Adolesc Health (2016) 59(5):489–95. doi: 10.1016/j.jadohealth.2016.06.012

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

5. Айзенберг М.Е., Гауэр А.Л., МакМоррис Б.Дж., Райдер Г.Н., Ши Г., Коулман Э. Факторы риска и защиты в жизни трансгендерных/гендерно неконформных подростков. J Adolesc Health (2017) 61(4):521–6.doi: 10.1016/j.jadohealth.2017.04.014

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

6. Перес-Брумер А., Дэй Дж. К., Рассел С. Т., Хатценбюлер М. Л. Распространенность и корреляции суицидальных мыслей среди трансгендерной молодежи в Калифорнии: результаты репрезентативной популяционной выборки старшеклассников. J Am Acad Детская подростковая психиатрия (2017) 56(9):739–46. doi: 10.1016/j.jaac.2017.06.010

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

7.Telfer MM, Tollit MA, Pace CC, Pang KC. Австралийские стандарты ухода и лечения для трансгендерных и гендерно-различных детей и подростков. Med J Aust (2018) 209(3):132–6. doi: 10.5694/mja17.01044

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

8. Цукер К. Дж., Вандер Лаан Д. П., Эйткен М. Современное соотношение полов среди трансгендерной молодежи, которое отдает предпочтение назначенным женщинам при рождении, является надежным феноменом: ответ на письмо в редакцию Re: «Сдвиги в установленных соотношениях полов при рождении». Клиники гендерной идентичности, вероятно, отражают изменения в схемах направления». J Sex Med (2019) 16(6):949–50. doi: 10.1016/j.jsxm.2019.03.406

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

9. Эйткен М., Стинсма Т.Д., Бланшар Р., ВандерЛаан Д.П., Вуд Х., Фуэнтес А. и др. Доказательства измененного соотношения полов у обратившихся в клинику подростков с гендерной дисфорией. J Sex Med (2015) 12 (3): 756–63. doi: 10.1111/jsm.12817

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

10. Делемар ван де Ваал Х., Коэн-Кеттенис П.Клиническое ведение расстройств гендерной идентичности у подростков: протокол психологических и детских эндокринологических аспектов. Eur J Endocrinol (2006) 155:S131–S7. doi: 10.1530/eje.1.02231

CrossRef Full Text | Google Scholar

11. Hembree WC, Cohen-Kettenis PT, Gooren L, Hannema SE, Meyer WJ, Murad MH, et al. Эндокринное лечение лиц с гендерной дисфорией / гендерно-неконгруэнтных лиц: Руководство по клинической практике эндокринного общества. J Clin Endocrinol Metab (2017) 102(11):3869–903.doi: 10.1210/jc.2017-01658

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

12. Алмурайшид А. Обзор местных методов лечения бороды. Indian J Pharm Sci (2020) 82(3):19–25. doi: 10.36468/pharmaceutical-sciences.spl.139

Полный текст CrossRef | Google Scholar

13. Саиди М., Косарян М., Фекри К., Адаби М., Махдави М.Р. Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое испытание лечения гелем тестостерона по сравнению с контролем носителя на волосах на лице молодых мужчин с большой бета-талассемией. J Dermatolog Treat (2007) 18(5):271–4. doi: 10.1080/09546630701567378

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

14. Ингпрасерт С., Танглертсампан С., Тангфианфан Н., Реанмани С. Эффективность и безопасность 3% лосьона миноксидила для увеличения бороды: рандомизированное, двойное маскирование, плацебо-контролируемое исследование. J Dermatol (2016) 43(8):968–9. doi: 10.1111/1346-8138.13312

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

18.Lucky AW, Piacquadio DJ, Ditre CM, Dunlap F, Kantor I, Pandya AG и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 5% и 2% растворов миноксидила для местного применения при лечении выпадения волос по женскому типу. J Am Acad Dermatol (2004) 50(4):541–53. doi: 10.1016/j.jaad.2003.06.014

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

19. Olsen EA, Dunlap FE, Funicella T, Koperski JA, Swinehart JM, Tschen EH, et al. Рандомизированное клиническое исследование 5% местного миноксидила по сравнению с 2% местным миноксидилом и плацебо при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. J Am Acad Dermatol (2002) 47(3):377–85. doi: 10.1067/mjd.2002.124088

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

20. Olsen EA, Whiting D, Bergfeld W, Miller J, Hordinsky M, Wanser R, et al. Многоцентровое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое клиническое исследование нового состава 5% миноксидиловой пены для местного применения по сравнению с плацебо при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. J Am Acad Dermatol (2007) 57(5):767–74.doi: 10.1016/j.jaad.2007.04.012

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

22. Горен А., Наккарато Т., Ситум М., Ковачевич М., Лотти Т., Маккой Дж. Механизм действия миноксидила при лечении андрогенетической алопеции, вероятно, опосредуется митохондриальной дифференцировкой стволовых клеток, индуцированной аденозинтрифосфатсинтазой. J Biol регуляторы гомеостатических агентов (2017) 31(4):1049–53.

Google Scholar

23. Георгала С., Бефон А., Маниатопулу Э., Георгала К.Местное применение миноксидила у детей и системные побочные эффекты. Dermatol (Базель, Швейцария) (2007) 214(1):101–2. doi: 10.1159/000096924

Полный текст CrossRef | Google Scholar

УХОД ЗА КОЖЕЙ И МАССАЖ ЛИЦА – ZeusBeard

Прежде чем мы приступим к части 2 нашей серии статей «Как отрастить больше волос на лице», обязательно прочитайте часть 1 «Подпитка изнутри наружу». Ускорение роста волос – это целостное усилие, и чем настойчивее вы будете, тем лучше будут ваши результаты.

Сегодня мы сосредоточимся на хороших привычках по уходу за кожей, потому что вы действительно не можете отказаться от ухода за кожей, когда она является основой ваших волос. К счастью, здесь нет 15-шагового режима. Мы разбили головоломку по уходу за кожей на 4 простых шага.

Как всегда, дайте нам знать, если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии!

Не забудьте умыться!

Мы знаем, что после долгого дня легко улечься в постель, но перед этим быстро промойте лицо.

Вы хотите создать для своих волос наилучшие условия для роста, и если дневная грязь и жир останутся на вашей коже на ночь, это не совсем поможет. Мертвые клетки кожи могут блокировать ваши волосяные фолликулы, препятствуя их прорастанию.

Умывайте лицо мягким очищающим средством два раза в день, используя теплую, а не горячую воду. Хотя горячая вода может быть приятной, она лишает кожу естественных защитных масел, оставляя область лица зудящей и сухой.

Пилинг

Чистящее средство мало что может.Один или два раза в неделю вам нужно будет достать большие пушки. Используйте скраб для лица или отшелушивающую маску, например гель-пилинг Peter Thomas Roth FIRMx, чтобы растворить и снять внешний слой омертвевших клеток кожи. Отшелушивание очищает поры, стимулируя выработку новой здоровой кожи (что, в свою очередь, приводит к здоровым волосам).

Увлажнение

Если вам кажется, что вы попадаете в чистилище каждый раз, когда ваша девушка тащит вас в отдел лосьонов и зелий в своем любимом магазине косметики, мы чувствуем вас.Но в следующий раз мы предлагаем взять один для команды (то есть для ваших волос на лице), выбрав лосьон для лица для себя.

Все сводится к созданию оптимальной среды для роста волос. Увлажняющий крем уменьшает сухость, шелушение и зуд кожи, что означает меньше проблем для вашей кожи и бороды.

Мы рекомендуем сразу после мытья нанести масло для бороды, затем нанести бальзам для бороды и нанести слой увлажняющего крема. Бонусные баллы, если вы используете увлажняющий крем с альфа-гидроксикислотой, такой как гликолевая кислота.Гликолевая кислота удалит верхний слой старых клеток кожи, а натуральные экстракты и витамины сохранят кожу увлажненной и избавят от раздражения.

Массаж волосяных фолликулов (он же «тренировка» лица)

Ваше лицо представляет собой сеть мышц, и, как и любые другие мышцы вашего тела, ваши лицевые мышцы необходимо время от времени «тренировать» для правильного функционирования.

Массаж лица имеет ряд преимуществ: от снятия стресса (что также способствует росту волос) до более чистой кожи.Для наших целей доказано, что массаж лица улучшает кровообращение, увеличивая приток крови и кислорода к вашему лицу. Массаж одновременно стимулирует волосяные фолликулы, делая волосы более здоровыми и густыми.

А если вы используете средство для лица, массаж помогает всему лучше впитаться в кожу.

Как делать массаж лица:

Приготовьтесь выделить пару минут. Работая по секциям снизу вверх (челюсть, щеки, лоб), обведите кончики пальцев, слегка надавливая.Закончите движением вверх по линии подбородка, используя пятки рук.

Если вы делаете массаж в душе, брызгайте на кожу холодной водой, чтобы еще больше стимулировать кровообращение.

5 естественных способов стимуляции роста волос на лице

В настоящее время растительность на лице — это дань моде, к которой мужчины относятся очень серьезно. Многие мужчины идут на любые ухищрения, укротить или ухаживать за своими бородами. Отросшая борода – высшее стремление для тех, у кого на лице беспорядочно растут неряшливые пятна.Это потому, что растительность на лице может улучшить вашу внешность только до тех пор, пока она хорошо носится.

Стремление отрастить густую, ровную бороду, к сожалению, привело многих мужчин к соблазну маркетологов, которые продают им добавки и продукты, которые приносят волосам больше вреда, чем пользы. Они обычно содержат сильнодействующие химические вещества, такие как сульфаты и парабены, которые высушивают кожу под ними и в долгосрочной перспективе останавливают рост бороды.

Вместо того, чтобы прибегать к этим суровым, вредным методам лечения, почему бы не использовать естественные методы для достижения тех же результатов? Существует довольно много способов естественного стимулирования роста волос на лице, и AskMen India делится шестью наиболее эффективными из них.Попробуйте их и наблюдайте, как расцветает ваша борода.

ешь витамины

Вместо того, чтобы прибегать к поливитаминным таблеткам, лучше придерживаться диеты, естественно богатой витаминами. Было доказано, что достаточное потребление витаминов отлично подходит для роста бороды.

Считается, что витамин D

стимулирует чахлые волосяные фолликулы, а витамин B помогает укрепить и разгладить волосы на лице. Витамины А и С также способствуют росту волос на лице и делают бороду более густой.Включение в рацион здоровых продуктов, таких как цитрусовые, листовая зелень, молоко и яйца, может повысить уровень витаминов в организме. Кроме того, утренний солнечный свет — отличный источник витамина D.

Позаботьтесь о своей коже

Чтобы рост бороды был густым и основательным, необходимо ухаживать за кожей под ней. Волосы не могут расти из фолликулов, которые находятся в состоянии покоя или покрыты мертвыми клетками. Вот почему важно время от времени отшелушивать кожу.Это хорошая привычка очищать лицо два раза в день, так как это избавляет от грязи и пыли, осевшей на вашей коже. Увлажнение сохраняет кожу увлажненной, что способствует росту волос на лице.

Используйте масло для бороды Масло для бороды

разработано для улучшения роста и улучшения внешнего вида волос на лице. Регулярно массируя им лицо, вы можете улучшить кровообращение в лице, стимулировать волосяные фолликулы и получить более густую и ухоженную бороду.

Масла для бороды

также уменьшают шероховатость и сохраняют кожу под ней мягкой, эластичной и гладкой.Это создает благоприятную среду для роста волос на лице. Убедитесь, что вы массируете лицо в направлении вверх, так как это сохраняет эластичность вашей кожи.

Выспитесь

Уровень тестостерона в организме оказывает огромное влияние на рост волос на лице. Это связано с тем, что гормон играет важную роль в производстве и развитии волосяных фолликулов на лице. Уровень тестостерона в вашем организме зависит от количества отдыха, который вы получаете в течение дня.

Когда вы спите, уровень тестостерона повышается. Чем дольше вы бодрствуете, тем ниже он падает. Если вы хотите отрастить здоровую густую бороду, вы должны спать как минимум 7-8 часов глубоким, спокойным сном каждую ночь.

Не переживайте

Стресс может отрицательно сказаться на росте бороды. Когда вы испытываете стресс и тревогу, ваше тело вырабатывает гормон кортизол, который, в свою очередь, снижает уровень тестостерона в организме. Это останавливает производство фолликулов и рост волос, что приводит к редкой и рассеянной бороде, которая придает вам пятнистый, непрезентабельный вид.

Чтобы получить полностью отросшую бороду, важно контролировать уровень стресса. Этого можно добиться, активно практикуя медитацию и йогу.

Бросить курить

Говорят, что курение вызывает серьезное выпадение волос. Это уменьшает циркуляцию крови в вашем лице и в результате застаивает волосяные фолликулы. Это заставляет вашу бороду расти пятнами. Для здоровой, увлажненной кожи и отросшей бороды вы должны сделать решительный шаг, чтобы бросить курить. Как только вы это сделаете, вы вскоре заметите, что ваша борода становится все гуще и гуще.

Следуйте этим естественным советам и рекомендациям, чтобы получить здоровую и ухоженную густую бороду!

Обложка: Dhaval Punatar/AskMen India

Как ускорить рост волос на лице

Вы можете ускорить рост волос на лице, сочетая образ жизни, диету и уход за кожей. Волосы на лице уже некоторое время находятся в тренде и не показывают никаких признаков замедления роста. Отращивание бороды может быть обязательством, и многие из наших клиентов-парикмахеров*, которые хотят иметь большую и густую бороду, часто спрашивают нас о том, как быстрее отрастить волосы на лице.

Чтобы отрастить бороду, может потребоваться время, но если вы ищете способы стимулировать рост, вы можете придать своей бороде импульс с помощью простых советов, которые ускорят рост волос на лице. Узнайте, как растут волосы на лице, и получите советы, которые можно комбинировать, чтобы добиться желаемого роста.

Как растут волосы на лице?

Волосы на лице каждого мужчины будут расти с разной скоростью в зависимости от нескольких переменных, включая генетику, диету, потребление белка и даже образ жизни.В зависимости от того, на какой фазе роста находятся волосы на лице, рост также может занять больше или меньше времени.

Волосы растут в постоянном цикле, состоящем из трех фаз:

  • Анаген – фаза активного роста, в которой клетки быстро делятся и формируются новые волосы. Рост волос каждого человека зависит от продолжительности этой фазы.
  • Катаген – переходная фаза, когда рост замедляется до полной остановки.
  • Телоген – фаза покоя перед возобновлением роста и выпадением волос.

Фаза анагена является наиболее важной для роста волос. Генетика может влиять на густоту и неравномерность волос на лице, но она также влияет на скорость роста бороды. Правильное сочетание питательных веществ, отдыха и белка может помочь в росте волос на лице.

Как ускорить рост волос на лице?

  1. Регулярный уход за кожей

    Регулярное очищение и отшелушивание являются ключом к созданию основы для лица, необходимой для роста волос.Также важно обеспечить кожу влагой и солнцезащитным кремом, чтобы избежать повреждения клеток. Очистка кожного сала, грязи и омертвевших клеток с поверхности кожи может привести к беспрепятственному росту волос и помочь вам избежать вросших волос.

  2. Уменьшите стресс в своей жизни

    Стресс является основной причиной многих недугов, но знаете ли вы, что он также может повлиять на рост волос? Стресс не только влияет на вашу иммунную систему, но и может препятствовать росту волос, сокращая фазу анагена, что означает, что более тонкие волосы будут чаще выпадать.Выделите себе немного времени на отдых, чтобы ускорить этот рост.

  3. Отдохни

    Рано ложиться спать, рано вставать может сделать мужчину здоровым и способным отрастить достойную награды бороду. Хорошо, возможно, это не так, но это правда, что недостаток сна может повлиять на рост волос. Достаточный отдых позволяет вашим клеткам быстрее восстанавливаться.

  4. Наслаждайтесь здоровым образом жизни

    Как и сон, здоровое питание, богатое питательными веществами и белками, может привести к более быстрому и полному росту волос на лице.Тренировки и правильное питание важны для мужчин, чтобы оставаться здоровыми, что также может поддерживать баланс гормонов. Эти мужские гормоны, такие как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ), определяют густоту и густоту вашей бороды. Этот список рекомендуемых продуктов из онлайн-журнала GQ — отличное место для начала.

  5. Принимайте витамины

    Как правило, прием поливитаминов с комплексом витаминов группы В, железом и цинком — отличный способ повысить способность вашего организма производить волосы на лице.В то время как есть некоторые споры о дополнительных добавках, большинство парикмахеров говорят, что их клиенты, которые регулярно принимают добавки биотина и кератина, заметили лучшие результаты роста волос. Это было подтверждено несколькими исследованиями, включая это, проведенное в 2012 году. Всегда говорите со своим врачом о включении их в свой режим здоровья.

  6. Стимулирует рост волос на лице на поверхности

    Активируйте волосяные фолликулы на лице легким почесыванием, чтобы поддерживать приток крови к поверхности.Это дает клеткам приток питательных веществ, таких как коллаген и кератин, необходимых для того, чтобы борода росла еще больше. Некоторые мужчины даже используют инструмент для микронидлинга, чтобы ускорить рост волос на лице. Микронидлинг вызывает минимальное повреждение кожи, что может привести к более быстрому росту волос на лице. Жюри еще не пришло к этому, но мы предлагаем попробовать!

Время — ваш друг

Это покадровое видео довольно крутое. Наблюдайте за ростом бороды этого мужчины в течение 100 дней.

Когда дело доходит до дела, не существует секретного оружия, позволяющего превратить упрямую щетину в ту мужественную маску волос на лице, о которой вы мечтаете. Не поддавайтесь желанию побриться. Терпение и время на вашей стороне, поэтому применяйте советы, которыми мы поделились, и просто дайте ему расти!

Есть ли что-то большее в парикмахерской, чем бритье бороды?

Барбершопы — отличное место, чтобы не только привести себя в порядок, но и поговорить со специалистами о том, как отрастить длинную и пышную бороду.Парикмахеры обучены понимать три фазы роста волос, а также основы для того, чтобы придать волосам на лице необходимый уход, чтобы избежать ломкости или истончения. Чтобы узнать больше о других интересных вещах, которые парикмахеры изучают в школе, нажмите здесь.

*Все услуги, предоставляемые студентами под наблюдением лицензированных инструкторов.

Чтобы получить важную информацию о долгах за образование, доходах и показателях окончания учащихся, которые посещали эту программу, нажмите на наш отчет Clackamas .

Волосяные фолликулы и связанные с ними железы как мишени для андрогенов

Рост волос, кроме волосистой части головы, и секреция кожного сала в целом находятся под большим влиянием андрогенов. Однако реакции волосяных фолликулов и связанных с ними желез сильно различаются между участками и отдельными людьми. На лице, туловище и конечностях наиболее важная роль тестостерона заключается в увеличении периода активности, фазы анагена, волосяного фолликула, хотя он также увеличивает скорость роста, толщину, степень образования и пигментации волос.Эти эффекты связаны с высоким уровнем гормона и его превращением в 5-альфа-дигидротестостерон в органе-мишени. Напротив, нижний лобковый треугольник пышно развивается даже в отсутствие 5-альфа-редуктазы. В сальных железах репликация клеток и синтез липидов, по-видимому, не контролируются одинаково, поскольку они по-разному реагируют на ингибиторы. Реакция сальных желез на андрогены включает взаимодействие гипофизарных факторов в месте мишени, для которых предполагаемыми кандидатами являются гормон роста, пролактин и меланоцитостимулирующий гормон.Самый важный научный и клинический вопрос заключается в том, определяется ли в каких-либо конкретных обстоятельствах степень реакции волосяных фолликулов или сальных желез уровнем доступного андрогена или чувствительностью органа-мишени. Хотя верно то, что у некоторых пациентов с гирсутизмом или акне уровни андрогенов в плазме выше нормы или уровни ГСПГ ниже нормы, значительная часть пациентов нормальна во всех отношениях. Более того, темпы роста волос на конечностях или выделения кожного сала на лбу, по-видимому, не коррелируют ни положительно с андрогенами плазмы, ни отрицательно с ГСПГ, хотя было показано, что каждый из них коррелирует с циркулирующим 5-альфа-дигидротестостероном.Вывод должен заключаться в том, что, хотя рост волос по мужскому типу и высокая секреция сальных желез могут быть вызваны или, по крайней мере, сопровождаться высоким уровнем свободного тестостерона, критическим фактором, скорее всего, будет периферическая реакция.

Волосы на подбородке: почему они появляются у женщин и как их удалить

В: Почему с возрастом у женщин появляются волосы на подбородке — и как лучше всего их удалить, чтобы они не становились темнее и гуще?

Если вы женщина, у которой отрастают новые нежелательные волосы на подбородке, первое, что вы должны знать, это то, что в большинстве случаев «это совершенно нормально», — сказал доктор.Джоэл Л. Коэн, дерматолог и директор AboutSkin Dermatology and DermSurgery в Денвере.

По мере того, как женщины приближаются к менопаузе, сказал он, баланс гормонов в их организме меняется, и они могут начать вырабатывать больше гормонов мужского типа, известных как андрогены. Эти андрогены, по словам доктора Коэна, могут преобразовывать типы волосяных фолликулов, которые обычно есть у женщин на лице — те, которые производят короткие, тонкие, светлые волосы, известные как персиковый пух, — в фолликулы, которые делают волосы более густыми и темными.

Что касается того, почему у одних женщин растут эти волосы, а у других нет, это часто зависит от генетики, говорит доктор Анджела Лэмб, сертифицированный дерматолог из Mount Sinai в Нью-Йорке. Если у вас растут нежелательные волосы, и у вашей матери, сестры или бабушки тоже, то это хороший признак того, что этот тип роста волос передается по наследству.

Как их удалить

Существует множество безопасных способов удаления нежелательных волос на лице, в том числе выщипывание, эпиляция воском, нить, бритье или использование кремов для депиляции.Если вы беспокоитесь, что какой-либо из этих методов приведет к тому, что ваши волосы станут гуще, вы можете расслабиться на этом фронте. «Это миф, — сказал доктор Лэмб. На самом деле, может случиться даже обратное: восковая эпиляция, выщипывание или нарезание нити могут уменьшить рост волос, потому что некоторые волосяные фолликулы повреждаются в процессе удаления и перестают производить волосы.

Еще один способ контролировать нежелательный рост волос — это использовать рецептурный крем под названием Vaniqa, который заставляет волосы расти медленнее, тоньше и, возможно, светлее при нанесении два раза в день.Но крем работает только до тех пор, пока его используют — как только вы перестанете его наносить, волосы снова вырастут такими, какими они росли раньше, — сказал доктор Лэмб.

Если вы хотите навсегда избавиться от волос на подбородке, вы можете подумать о лазерной эпиляции или электроэпиляции, сказал доктор Лэмб, которые оба работают, повреждая волосяной фолликул, чтобы он перестал производить волосы. Электроэпиляция, которую может сделать врач или косметолог в медицинском спа-салоне, и которая включает в себя введение иглы в волосяной фолликул и повреждение корня электрическим током, безопасна для всех типов кожи и волос.Лазерная эпиляция, при которой лазерный свет используется для нагревания и разрушения волосяных фолликулов, также может проводиться в кабинете врача или в медицинском спа-салоне. Но он часто не эффективно удаляет светлые волосы, а некоторые типы лазеров нельзя безопасно использовать на более темных тонах кожи, потому что они могут обжечь кожу, отметил доктор Коэн. Он упомянул, что безопасным для всех типов кожи является новое устройство для лазерной эпиляции под названием Bare HR, которое доступно в некоторых медицинских центрах и кабинетах врачей.

Вы можете купить на дому лазер или интенсивный импульсный свет (I.P.L.) терапевтические устройства, которые также подходят для более светлых оттенков кожи и повреждают волосяные фолликулы путем их нагревания. Но эти устройства часто менее эффективны, работают медленнее и требуют большего количества процедур, чем профессиональные, сказал доктор Лэмб.

Когда необычный рост волос вызывает беспокойство

Если вы заметили, что волосы выросли чаще, чем обычно, и они появляются не только на лице, но и на груди, внизу живота, на внутренней стороне бедер или на спине, вы можете захотеть увидеть врач. Этот тип чрезмерного роста волос, называемый гирсутизмом, может быть вызван генетикой или побочным эффектом некоторых лекарств.Во многих случаях беспокоиться не о чем. Но гирсутизм также может быть симптомом другого заболевания, требующего лечения, сказал доктор Лэмб.

Одним из состояний, которое может вызвать гирсутизм, является синдром поликистозных яичников, так называемый потому, что в яичниках растут маленькие кисты. Эти кисты приводят к увеличению выработки андрогенов, что способствует росту волос, объяснил доктор Коэн, в результате чего волосы становятся более грубыми и темными. Другие симптомы СПКЯ включают нерегулярность менструального цикла, увеличение веса и акне. Женщинам с симптомами СПКЯ важно обратиться к врачу.Ягненок сказал, потому что при отсутствии лечения это может привести к бесплодию. Как правило, СПКЯ лечат изменением образа жизни и приемом лекарств, которые могут включать противозачаточные средства, прогестиновую терапию или противодиабетическое лекарство метформин.

Длительное использование кортикостероидов, которые используются для лечения некоторых аутоиммунных состояний, а также астмы, также может привести к изменениям в характере роста волос, включая чрезмерный рост, сказал доктор Коэн. Это потому, что они тоже стимулируют выработку андрогенов в организме.

Однако, как правило, рост дополнительных волос не вызывает беспокойства, и это очень распространено. «Люди постоянно спрашивают меня об этом, — сказал доктор Лэмб.

Мелинда Веннер Мойер — научный журналист.

Гирсутизм (избыточное оволосение) – женщины

Гирсутизм у женщин – это избыточный рост темных и жестких волос на участках тела, где они обычно не растут, например, на лице и спине. Заболевает примерно одна женщина из 10.

Гирсутизм обычно является симптомом основной проблемы, а не самостоятельным заболеванием.В большинстве случаев основной проблемой является синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который часто связан с нерегулярными менструальными циклами, акне, ожирением, бесплодием и повышенным риском развития диабета и остеопороза. Если вас беспокоит количество или распределение волос на теле, обратитесь к врачу.

Волосатость — это не то же самое, что гирсутизм

Толерантность к волосам на теле — это культурная проблема. Женщина с большим количеством волос на теле, чем ей хотелось бы, не должна думать, что у нее гирсутизм.

Генетика играет важную роль в цвете, густоте и распределении волос. Например, темные волосы на теле и на лице распространены у женщин из многих регионов мира, включая Средиземноморье, Ближний Восток и Индийский субконтинент. Семейный гирсутизм (что означает, что избыток волос передается по наследству) совершенно нормально и не связан с каким-либо основным заболеванием.

Мужские половые гормоны и гирсутизм у женщин

Женский половой гормон эстроген делает волосы на теле тонкими и мягкими.Андрогены — это мужские половые гормоны, в том числе тестостерон, которые отвечают за мужские характеристики, такие как волосы на лице и грубые волосы на теле. Женские яичники и надпочечники естественным образом вырабатывают небольшое количество андрогенов.

Считается, что в большинстве случаев гирсутизм у женщин вызван аномально высоким уровнем андрогенов. Также могут развиться другие мужские признаки, такие как огрубение голоса и увеличение мышечной массы, менструальные циклы могут прекратиться (аменорея). В других случаях у женщин уровень андрогенов в норме, но их волосяные фолликулы чрезмерно чувствительны к воздействию мужских половых гормонов.

Симптомы гирсутизма у женщин

Симптомы и признаки гирсутизма зависят от первопричины, но могут включать:

  • внезапное изменение цвета волос, скорости роста, толщины или распределения
  • чрезмерное оволосение на теле, обычно мужские области тела, такие как лицо, спина, живот, внутренняя поверхность бедер и ягодицы.

Дополнительные симптомы могут включать:

  • выпадение волос на голове («облысение по мужскому типу»)
  • другие кожные заболевания, такие как акне или себорея
  • развитие бородавок в кожных складках (acanthosis nigricans) половое влечение
  • мужские характеристики, такие как более глубокий голос или увеличение мышечной массы
  • нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы
  • высокий уровень инсулина
  • бесплодие.

Причины гирсутизма у женщин

Некоторые из возможных причин гирсутизма у женщин включают:

  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — примерно девять из 10 женщин с гирсутизмом имеют СПКЯ
  • андроген-секретирующая опухоль — аномальный рост на яичники или надпочечники, вырабатывающие андрогены
  • Синдром Кушинга – общий термин для совокупности гормональных нарушений, характеризующихся высоким уровнем гормона кортизола
  • гиперплазия надпочечников – группа заболеваний, при которых гормоны надпочечников (включая андрогены) вырабатываются в неправильных количествах
  • гиперинсулинемия – перепроизводство гормона инсулина, обычно связанное с диабетом
  • гиперпролактинемия – аномально высокий уровень гормона пролактина, обычно связанный с грудным вскармливанием
  • некоторые лекарства – например, анаболические стероиды вызывают нежелательный рост волос как побочный эффект
  • 903 39 редко, нервная анорексия, гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) и акромегалия.

Диагностика гирсутизма

Гирсутизм у женщин диагностируется с помощью ряда тестов, которые могут включать:

  • анамнез
  • медицинский осмотр
  • специальный опрос – например, о том, было ли начало оволосения постепенным или внезапным
  • оценка волос на теле с использованием стандартной балльной системы
  • анализы крови для проверки уровня тестостерона
  • тесты функции щитовидной железы
  • тесты для проверки на СПКЯ – гормональные тесты и УЗИ яичников
  • тесты для проверки на андроген-секретирующую опухоль – различные сканы.

Лечение гирсутизма у женщин

Лечение и лечение зависят от основной причины. В дополнение к вашему обычному врачу вам могут понадобиться врачи-специалисты, такие как эндокринолог (врач, специализирующийся на гормональных нарушениях) и гинеколог.

Варианты лечения могут включать:

  • препараты для блокирования эффектов андрогенов
  • антиандрогенные препараты для снижения способности организма вырабатывать андрогены
  • препараты для блокирования выработки андрогенов в яичниках, такие как оральные контрацептивы таблетки
  • препараты инсулина, при наличии гиперинсулинемии
  • хирургическое удаление опухоли надпочечников или яичников
  • для женщин, нуждающихся в контрацепции и помощи в контроле менструального цикла, шестимесячное лечение пероральными противозачаточными таблетками может значительно уменьшить избыточный рост волос.

Самопомощь при гирсутизме

Что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе:

  • Обратитесь к врачу, если вы считаете, что ваше лекарство вызывает побочные эффекты. Например, некоторые из побочных эффектов антиандрогенных препаратов включают увеличение веса, депрессию и усталость. Врач может изменить вашу дозу или назначить другое лекарство.
  • Медицинские процедуры не приведут к выпадению нежелательных волос, поэтому вам нужно будет удалить волосы с помощью предпочитаемого косметического метода, такого как восковая депиляция, кремы для депиляции, лазер или электроэпиляция.
  • Вы можете попробовать рецептурный крем для замедления роста волос. Имейте в виду, что крем необходимо наносить регулярно, и может пройти до двух месяцев, прежде чем появятся результаты. Крем не работает примерно у двух из трех женщин.
  • Если СПКЯ является основной причиной гирсутизма, снижение веса может помочь, поскольку снижение веса естественным образом снижает количество андрогенов, вырабатываемых организмом.