Как успокоить девушку на расстоянии словами: Слова, чтобы успокоить девушку рядом и на расстоянии, что сказать?

Содержание

список примеров, выражений, которые можно написать другу, родственнику, знакомому, чтобы поддержать и успокоить его

 

Краткое содержание статьи:

 

Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

 

 

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

  1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
  2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
  3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка.Как успокоить девушку на расстоянии словами: Слова, чтобы успокоить девушку рядом и на расстоянии, что сказать? И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
  4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
  5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
  6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
  7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
  8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
  9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
  10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
  11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
  12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
  13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
  14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
  15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
  16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
  17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
  18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
  19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
  20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
  21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
  22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
  23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
  24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
  25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
  26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
  27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
  28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
  29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
  30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
  31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
  32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
  33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
  34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
  35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
  36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
  37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
  38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
  39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
  40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
  41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
  42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
  43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
  44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
  45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
  46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
  47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
  48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
  49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
  50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
  51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
  52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
  53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
  54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
  55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
  56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
  57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
  58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
  59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
  60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
  61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
  62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
  63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
  64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
  65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
  66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
  67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
  68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
  69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
  70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

 

Как успокоить человека словами?

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

  • Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
  • Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;
  • Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

 

ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

  1. «Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
  2. «Тебе нужно просто успокоиться;
  3. «Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
  4. «Не думай об этом»;
  5. «Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
  6. «Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
  7. «Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

 

Как успокоить человека в истерике?

Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

  1. Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;
  2. Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;
  3. Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;
  4. По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

 

Лучший метод коммуникации

Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.

Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

 

Видео: слова поддержки, которые реально действуют

«Все будет хорошо, вы сильные!»

Почему слова поддержки, сказанные от чистого сердца, часто не достигают своей цели и не помогают тем, кому адресованы? Предлагаем вам «словарь сочувствующего», который составила психолог фонда Алина Хаин.

Вы хотите поддержать человека в трудной ситуации. Совершенно искренне, от всего сердца желаете ему добра. «Держись», «Не думай о плохом», «Как успехи?» Но почему-то эти слова не помогают, вызывают раздражение, а иногда просто ранят. Почему так происходит? Есть ли возможность выразить сочувствие по-другому?

Конечно, дело не только в конкретных фразах, но в том, когда, кем и как они произносятся. Можно ли дать однозначные рекомендации? Наверное, нет. Но нам точно известно, что в стрессовой ситуации, в ситуации, когда мы испытываем сильные чувства, нам трудно подбирать и находить нужные слова. Поэтому мы нередко используем что-то такое, что слышали раньше, так называемые клише. Давайте рассмотрим эти знакомые всем фразы и наметим ориентиры — что мы на самом деле хотим сказать нашим друзьям или близким и какую поддержку хотели бы получить сами, если вдруг окажемся в трудной ситуации.

«Держитесь», «Все будет хорошо», «Вы сильные»

Вам очень хочется, чтобы у ваших друзей/близких все скорее наладилось, но пока это не так. Путь к выздоровлению может быть очень непростым и долгим. Можем ли мы пообещать, что «все будет хорошо»? Кто может дать такую гарантию? За что в этот момент «держаться» и как поверить в свои силы?

«Я очень хочу быть для тебя поддержкой сейчас»

Попробуйте оценить, кого больше поддерживают слова: «Все нормально», «Все будет хорошо», «Давайте думать о хорошем» — нас самих или людей, которые сейчас проходят через трудности? У человека, которому вы с самого начала вашего общения говорите эти слова, может возникнуть ощущение, что вы не готовы погружаться в те чувства, которые он испытывает, что вам хочется побыстрее выключиться из процесса, потому что соприкасаться с болью и горем другого и вправду очень тяжело. И это в каком-то смысле естественная реакция, мы все живые люди.

Если вы хотите оказать эмоциональную поддержку, очень важно сначала дать возможность другому выразить любые чувства, которые он испытывает, принимая их все без оценки и осуждения. «То, что с тобой/у вас происходит, это, наверное, очень тяжело». И только потом вы можете сказать о своей надежде на то, что все сложится хорошо, а у ваших друзей и близких хватит сил справиться с этим тяжелым испытанием. «Наверное, тебе очень тяжело, я даже не могу себе представить как, но я очень в тебя верю».

«Наверное, тебе очень тяжело, я даже не могу себе представить как, но я очень в тебя верю».

Вы можете поделиться своими ощущениями, вспомнив, например, ваш совместный прошлый опыт: «Я помню, как ты прекрасно справлялся с испытаниями в другой ситуации, я знаю, что ты сильный человек, я верю в тебя, в твою семью». Попробуйте также сказать о своих чувствах и спросить: «Можно вступить в твою группу поддержки? Я очень хочу быть для тебя поддержкой сейчас». Ощущение, что другим не безразлично, что у вас происходит, что они сопереживают твоей боли, готовы разделить ее и сохранять вместе с тобой надежду на лучшее, имеет очень большое значение.

«Позвони, если тебе что-то будет нужно»

Вы хотите перейти от слов поддержки к делу, однако выбираете не совсем удачную форму. Почему? Часто человеку бывает очень трудно обратиться за помощью, тем более позвонить, когда что-то нужно. Так устроены многие из нас: помогать легче, чем просить о помощи.

Предложите конкретную помощь: «Я сейчас заказываю продукты, давай и тебе закажу, что сейчас вам нужно?», «Я хочу передать тебе небольшую посылочку, купила тебе крем для рук, но не знаю, каким кремом для лица ты пользуешься, подскажи, что лучше выбрать?». Скачайте и отправьте книгу, фильм или музыку, чтобы у близких вам людей была возможность отвлечься. Помогайте реальными делами и аккуратно спрашивайте и уточняйте, что лучше сделать.

«Я сейчас заказываю продукты, давай и тебе закажу, что сейчас вам нужно?»

Не забывайте, что помощь может касаться не только непосредственно болеющего. Если ребенок с мамой уехал лечиться в федеральный центр далеко от дома, семье, которая осталась в городе, тоже нужна поддержка. Дома могут быть другие дети, пожилые родители, за которых тоже переживают ваши близкие. Звоните и им, интересуйтесь, как у них дела, помогайте всей семье, насколько это возможно, справиться с теми изменениями, к которым привела болезнь. «Мы собираемся в парк/кафе/кино, давай захватим вашего младшего/старшего». «В следующие выходные хотели бы пригласить вас в гости, что думаете?», «Едем покупать овощи, что купить вам?»

«Не думай о плохом», «Надо настраиваться на лучшее», «Все зависит от тебя»

В большинстве случаев нам становится легче, когда у событий есть понятная причина, на которую можно повлиять. Это возвращает нам ощущение порядка в мире, где все происходит не просто так и не случайно. Как будто неприятности не случаются сами по себе и с кем угодно, а происходят только если… (и дальше многоточие). Нам всем так или иначе хочется думать, что если мы будем вести себя правильно, то с нами неприятности не произойдут или быстро закончатся.

«Не все зависит от нас, но мы будем стараться делать все, что можем

Но если слова «Все зависит от тебя. Настраивайся на лучшее» говорить тому, кто уже столкнулся с тяжелым опытом, то в них трудно найти то, на что опереться. Вместо поддержки они могут усилить чувство вины, которое нередко возникает у родителей детей, которые болеют, и у самого болеющего по самым разным причинам. Кроме того, советы «настраиваться» и «не думать о плохом» очень трудно выполнить. Что значит «не думай о плохом», когда ребенок в больнице? Когда мы попадаем в сложную ситуацию, мы так или иначе должны продумывать самые разные варианты развития событий.

Когда люди сталкиваются с тяжелым опытом, у них в голове могут крутиться одни и те же неприятные мысли, опасения, от которых и стыдно, и страшно. Мы, нередко из суеверия, боимся их не только произносить, но и додумывать, гоним от себя. И тогда это превращается в этакую постоянную гонку преследования, которая забирает очень много сил. Не только в сказках, но и в реальной жизни нечто произнесенное, разделенное с другим, оказывается не таким уж страшным. От произнесенных вслух (или написанных) повторяющихся мыслей легче дистанцироваться, посмотреть на них со стороны, найти аргументы, предоставив место надежде. Возможность говорить обо всем, не боясь осуждения, помогает также снизить внутреннее напряжение.

«Если хочешь, ты можешь делиться со мной, чтобы не держать все в себе»

Если ваши близкие готовы с вами говорить о том, что их беспокоит, можно попробовать откликнуться по-другому: «Я могу только попытаться представить, как тебе тяжело. Понятно, что очень трудно не думать и не представлять, как будет развиваться ситуация. Если хочешь, ты можешь делиться со мной, чтобы не держать все в себе».

Если вы хотите помочь человеку, погруженному в тяжелые переживания, можно сфокусироваться на том, чем хорошим вы готовы наполнить его жизнь, в которой сейчас так много испытаний и так мало радости. Подумайте о маленьких приятных сюрпризах (он нужны не только детям, но и взрослым), присылайте фотографии, книжки, видео, чтобы ваш друг/близкий отвлекался от тяжелых раздумий в свободные моменты, подпитывался положительными эмоциями. Вы можете также поделиться тем, что помогает вам: «В трудные моменты я вспоминаю что-то хорошее, это восстанавливает меня. Если ты не против, давай вместе повспоминаем, как мы вместе куда-то ездили, ходили, или еще что-то хорошее, что происходило в нашей жизни».

Важно говорить близким, что в том, что произошло, нет их вины: «Не вини себя, это отнимает много сил, которые нужны для самого себя и поддержки ребенка. Не все зависит от нас, но мы будем стараться делать все, что можем, и я буду стараться помогать тебе всем, чем могу».

«Как дела?», «Ну как, вам лучше?»

Вы регулярно пишите, звоните и спрашиваете: «Ну как у вас дела?» или «Ну как, вам лучше?», потому что действительно волнуетесь и хотите показать, что помните, не забываете, вам не безразлично, что происходит. И еще потому, что вопрос «как дела» — это обычный вопрос для начала разговора, в обычной жизни задать такой вопрос просто и нормально. Но сейчас ваши друзья, семья, которая проходит лечение, находятся в особых обстоятельствах. И этот вопрос может потерять свою нейтральность, перестать восприниматься как простое проявление вежливости.

«Можно я буду спрашивать раз в неделю, что у вас происходит?»

Представьте себе, что вопрос «как дела?» можете задавать не только вы, но и еще несколько человек, по несколько раз в день. При этом особых новостей, которыми можно было бы поделиться, может не быть. Лечение длится долго, иногда кажется, что ничего не происходит или происходит то, что не очень приятно, о чем непонятно как рассказать: нюансы может понять только тот человек, который находится внутри ситуации. Кроме того, о «новостях» не всегда хочется говорить, или на это нет сил.

Спросите: «Если я буду периодически спрашивать у тебя, как идут дела, это нормально? Я понимаю, что я не один такой, как лучше поступать, чтоб узнавать ваши новости?» «Можно я буду спрашивать раз в неделю, что у вас происходит? Мне важно это знать, но не хочется перегружать своими вопросами». Если круг вовлеченных и поддерживающих большой, создайте чат, куда можно писать всем сразу. Или выберите одного человека из всех, кто будет интересоваться у семьи новостями и делиться ими со всеми остальными. Придумайте другие варианты для начала разговора или переписки. Например: «Пишу тебе, чтобы сказать, что думаю про вас».

«У меня тоже так было»

Говоря о чем-то важном, нам свойственно рассказывать свои истории: «Да, у меня тоже так было, я/мы тоже болели, лежали в больнице». Кажется, что это про то, «как я тебя понимаю», про доверие, готовность открываться и делиться. Но у такого пути есть и свои подводные камни.

«Трудно сравнивать, но отчасти я могу понять, у меня был подобный опыт»

Делясь тем, что было тяжело, вызывало сложные и сильные чувства, даже если это было достаточно давно, есть риск увлечься рассказом сильнее, чем вы предполагали заранее. Вас могут захватить собственные эмоции, и в этот момент вы больше будете обращены к себе, чем к человеку, которого хотите поддержать. Есть ли у него сейчас силы, чтобы к своим переживаниям добавить ваши? Так ли похожи ваши ситуации и насколько важны их отличия?

Если вы хотите дать сигнал: «Да, я тебя понимаю, я сам через это прошел», лучше просто сказать: «Конечно, трудно сравнивать, ситуации у всех разные, но отчасти я могу понять, что ты проходишь, у меня был подобный опыт». Это может быть тем самым знаком сопричастности — «мы с тобой одной крови». Однако здесь важно сохранять уважение к уникальности опыта каждого. Более подробный рассказ может последовать только после запроса, если собеседник хочет его слышать, а вы готовы об этом говорить.

Какие слова говорят когда умер близкий. Как без фальши соболезновать по поводу смерти: примеры выражений

К смерти невозможно подготовиться. Каждый человек сталкивался с потерей близких, родных людей, поэтому многим знакома боль утраты.

Но часто мы не знаем, как успокоить, поддержать скорбящего, как выразить слова соболезнования в связи со смертью его близких, родных людей.

Обратите внимание ! Приносить соболезнования скорбящему человеку нужно в обязательном порядке. Это дань уважения.

Но стоит помнить, что люди после смерти близких находятся в стрессовом, шоковом состоянии. Слова соболезнования по поводу смерти выбираются аккуратно, осторожно.

Примеры соболезнований по случаю смерти своими словами родным умершего:

  1. «Меня потрясло событие. Его сложно принять и смириться.
  2. «Позвольте разделить с вами боль потери».
  3. «Новость о кончине стало страшным ударом».
  4. «Сочувствую твоей боли».
  5. «Мы сопереживаем вашей потере».
  6. «Приношу свои соболезнования».
  7. «Меня поразила его кончина. Буду молиться за его душу».
  8. «Умерший много для нас значил, жаль, что он покинул нас».
  9. «Горе нельзя выразить словами, но вы всегда можете рассчитывать на нашу поддержку в трудную минуту».
  10. «Мы скорбим вместе с вами».

Иногда лучше коротко выразить скорбь.

Короткие и искренние слова сочувствия:

  1. «Держись».
  2. «Крепись».
  3. «Мне жаль».
  4. «Соболезную».
  5. «Сочувствую».
  6. «Это тяжелая потеря».

Если скорбящий глубоко верующий в Бога человек, то говорят такие слова скорби:

  1. «Царствие Небесное».
  2. «Пусть земля будет пухом».
  3. «Господ, со Святыми упокой!».
  4. «Мир светлый его праху».
  5. «Покойся в Царствии Небесном».

Таблица: правила преподнесения слов соболезнования

Что не стоит говорить

Поддержать скорбящего хотят все. Но есть ряд слов и выражений, не уместных на похоронах. Выражения могут вызвать гнев, агрессию, обиду.

Что нельзя делать:

  1. Утешать будущим . При смерти малыша, не говорите «вы ещё молоды, родите ещё». Это бестактно.

    Родителям сложно принять утрату собственного ребёнка, ведь они радовались ему, мечтали о будущем.

    Слова «не горюй, ты молодой, ещё женишься» звучат «как распрощайся с любимой». Это жестоко. Для людей, потерявших детей, супругов, родителей на момент их похорон не существует будущего.

    Они не готовы думать об этом. Их боль на момент утраты сильна и болезненна.

  2. Искать крайнего . Если в смерти есть виновный, не напоминайте об этом. Запрещается говорить, что было бы, если бы поступили по-другому. Не рекомендуется делать виновным умершего.

    Примеры: «он сам виноват, сильно много спиртного употреблял», «это ему наказание за его грехи». Не порочьте память умершего, ведь не зря говорят, что о мёртвых нужно говорить только хорошо.

  3. Просить перестать плакать . Скорбящий должен оплакать умершего и успокоить душу.

Запрещённые фразы:

  1. «Смерть своё забрала, не лей слёзы ». Человек в фазе острого шока окончательно не понимает, что произошло, что его близкий и родной ушёл из жизни навсегда. Такие слова звучат жестоко.
  2. «Не переживай, всё наладится » — звучит как сказка или жестокая насмешка. Человек не готов принять такое заявление, он не верит, что боль отпустит его и жизнь наладится.
  3. «Время лечит ». Залечить душевные раны не сможет даже время. Боль утраты будет всегда. Это подтвердит любой человек, переживший смерть.
  4. «Вот он и отмучился, ему там хорошо ». Если умерший сильно болел, то слова вряд ли успокоят скорбящего.

    У него одно желание – видеть близкого рядом, а не думать, что на небесах ему хорошо.

  5. «Подумай, а другим же ещё хуже, у тебя хоть родные остались ». Не употребляйте сравнения. Уважайте боль человека.
  6. «Я понимаю, как это больно » — распространённая и бестактная фраза. Понять скорбящего сложно.

Никогда не обесценивайте утрату словами «хорошо, что ты не пострадал», «подумай о детях, родителях» и т.д.

Для скорбящих смерть – это потрясение в жизни. Он не готов искать позитивные моменты в потере близких.

Важно ! Стоит помнить, что соболезнования приносятся от души. Но это не значит, что разрешается говорить всё, что пришло на ум.

Скорбящие люди плохо воспринимают реальность, их подсознание затуманено горем и обидой, поэтому не стоит провоцировать человека.

В период фазы шока нельзя интересоваться подробностями смерти умершего.

Соболезнование в письменной форме

Не соболезнуйте:

  • В стихах.
  • По смс.

Это пренебрежение. Похороны – не место для поэзии, а смс лучше заменить телефонным звонком. Если нет возможности позвонить, то можно письменно высказать соболезнования.

Образцы текста:

  • «Глубоко скорбим о смерти умершего . Он был удивительным, добрым и воспитанным человеком, удивлял своей радостью и непосредственностью.

    Сложно писать, рука ручку не держит от горя, но всё же приходится. Нам жаль, что так вышло, но мы счастливы, что судьба свела нас с таким удивительным человеком. Мира ему на земле и на небе».

  • «Новость об утрате поразила моё сознание . Передаю соболезнования и выражаю глубокое уважение усопшему».
  • «Сложно подобрать слова, когда в душе бушует буря и горечь утраты . Не верится, что это произошло. Примите наши соболезнования. Мы молимся о нём».

Выбирайте деликатные фразы, не выходящие за рамки морали . В тексте нужно кратко признать потерю, поддержать родных усопшего.

При написании письма родственникам опишите воспоминания, связанные с ним. При написании текста коллеге, вспомните о его деловых, личностных качествах.

Полезное видео

    Похожие записи

Жизнь не стоит на месте… Одни приходят в этот мир, а другие его покидают. Сталкиваясь с тем, что у близких и знакомых кто-то умер, люди считают нужным поддержать горюющего, выразить ему свои соболезнования и сочувствие. Соболезнование – это не какой-то особенный ритуал, а отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью другого, выражаемое словами – в устной или письменной форме – и поступками. Какие слова подобрать, как вести себя, чтобы не обидеть, не ранить, не причинить еще больше страданий?

Слово со-болезнование говорит само за себя. Это, выражаясь проще, не столько ритуал, сколько «со вместная болезнь ». Пусть это вас не удивляет. Ведь на самом деле горе – это болезнь. Это очень тяжелое, болезненное состояние человека, и хорошо известно, что «разделенное горе – это пол-горя». Соболезнование обычно идет вместе с сочувствием (Со-чувствие — совместное чувствование , общее чувство) Из этого понятно, что соболезнование – это разделение горя с человеком, попытка взять на себя часть его боли. А в более широком смысле соболезнование – это не только слова, присутствие рядом с горюющим, но и дела, которые направлены на утешение скорбящего.

Соболезнования бывают не только устными, обращенными непосредственно к горюющему, но также и письменными, когда человек, который не может по каким либо причинам высказать его непосредственно, выражает свое сочувствие в письменной форме.

Также принесение соболезнований является в различных случаях частью деловой этики. Такие соболезнования выражают организации, учреждения, фирмы. Соболезнования используют и в дипломатическом протоколе, когда его выражают на официальном уровне в межгосударственных отношениях.

Устное соболезнование горюющему

Наиболее частым способом выражения соболезнования является устная форма. Устное соболезнование выражается родственниками, знакомыми, друзьями, соседями, сослуживцами тем, кто был более близок покойному родственными, дружественными и прочими связями. Устное соболезнование выражают при личной встрече (чаще всего на похоронах, поминках).

Первое, и самое главное условие для выражения устного соболезнования – оно не должно быть формальным, пустым, за которым не стоит работа души и искреннее сочувствие. В противном случае соболезнование превращается в пустой и формальный ритуал, который не только не помогает горюющему, но и причиняет ему во многих случаях дополнительную боль. К сожалению, в наше время это не редкий случай. Надо сказать, что люди в горе тонко чувствуют ложь, которую в другое время даже не заметят. По этому очень важно выразить свое сочувствие насколько возможно искренне, а не пытаться говорить пустые и лживые слова, в которых нет тепла.

Как выразить устное соболезнование:

Для выражения соболезнования необходимо учесть следующее:

  • Не надо стесняться своих чувств. Не пытайтесь себя искусственно сдержать в проявлении добрых чувств к горюющему и в выражении теплых слов к умершему.
  • Помните, что часто соболезнование можно выражать не только словами. В случае если Вы не можете найти подходящих слов, соболезнование можно выразить тем, что подсказывает Вам сердце. В некоторых случаях вполне достаточно прикосновения к горюющему. Можно (если в данном случае это уместно и этично) пожать или погладить его руку, обнять, или даже просто поплакать рядом с горюющим. Это тоже будет выражение сочувствия и Вашей скорби. Так же могут поступать соболезнующие, которые не состоят в близких отношениях с семьей покойного или мало знали его при жизни. Для них достаточно на кладбище в знак соболезнования пожать родственникам руки.
  • Очень важно выражая соболезнование не только подобрать искренние, утешающие слова, но и подкрепить эти слова предложением посильной помощи. Это очень важная русская традиция. Сочувствующие люди во все времена понимали, что их слова без дел могут оказаться мертвыми, формальными. Какие это дела? Это и молитва за усопшего и горюющего (можно не только молиться самому, но и подавать записки в церкви), это и предложение помощи по хозяйству и организации похорон, это и посильная материальная помощь (это совершенно не значит, что вы «откупаетесь»), а также много разных других видов помощи. Дела не только подкрепят Ваши слова, но и облегчат жизнь горюющему, а также позволят Вам сделать доброе дело.

Поэтому, когда Вы говорите слова соболезнования, не стесняйтесь поинтересоваться, чем Вы можете помочь горюющему, что Вы можете для него сделать. Это придаст Вашему соболезнованию вес, искренность.

Как найти нужные слова для выражения соболезнования

Найти правильные, искренние, точные, слова соболезнования, которые отражали бы Ваше сочувствие тоже не всегда просто. Как же их подобрать? Для этого есть свои правила:

Люди во все времена, перед тем, как сказать слова соболезнования, молились. Это очень важно, ведь так трудно подобрать добрые слова, необходимые в этой ситуации. А молитва нас успокаивает, обращает наше внимание к Богу, Которого мы просим об упокоении усопшего, о даровании утешения его родственникам. В молитве в любом случае мы находим определенные искренние слова, часть из которых потом можем сказать и в соболезновании. Мы очень рекомендуем Вам помолиться перед тем, как идти выражать соболезнование. Помолиться можно в любом месте, это не займет много времени и сил, это не причинит вреда, но принесет огромное количество пользы.

Кроме того, часто мы имеем обиды, как на того человека, которому мы будем приносить соболезнования, так и на самого усопшего. Именно эти обиды и недосказанности часто мешают нам сказать слова утешения.

Чтобы это нам не мешало, необходимо в молитве простить тех, на кого Вы обижаетесь, и тогда нужные слова придут сами.

  • Перед тем, как сказать слова утешения человеку, лучше подумать о своем отношении к умершему.

Чтобы пришли нужные слова соболезнования, хорошо было бы вспомнить жизнь покойного, то хорошее, что умерший для Вас сделал, вспомнить чему он Вас научил, радости, которые он Вам принес во время своей жизни. Можно вспомнить историю и важнейшие моменты его жизни. После этого будет гораздо легче подобрать необходимые, искренние слова для соболезнования.

  • Перед тем как выразить сочувствие, очень важно подумать и о том, что чувствуют сейчас тот человек (или те люди), которым Вы собираетесь выразить соболезнование.

Подумайте об их переживаниях, о степени их утраты, об их внутреннем состоянии на данный момент, истории развития их отношений. Если Вы это сделаете, то нужные слова придут сами. Вам останется их только сказать.

Важно отметить, что даже если у человека, к которому обращено соболезнование, был конфликт с умершим, если у них были тяжелые взаимоотношения, предательства, то это никаким образом не должно влиять на Ваше отношение к горюющему. Вы не можете знать степень раскаяния (в настоящем и будущем) этого человека или людей.

Выражение соболезнования – это не только разделение скорби, но и обязательное примирение. Когда человек говорит слова сочувствия, вполне уместно искренне кратко попросить прощения за то, в чем Вы себя считаете виноватым перед умершим или лицом, которому приносите соболезнование.

Примеры устного соболезнования

Приведем несколько примеров устного соболезнования. Хотим подчеркнуть, что это именно ПРИМЕРЫ. Не стоит использовать исключительно готовые штампы, т.к. человеку, которому Вы приносите соболезнование, нужны не столько правильные слова, сколько сочувствие, искренность и честность.

  • Он очень много значил для меня и для Вас, скорблю с Вами.
  • Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него.
  • Нет слов выразить Вам скорбь. Она очень много значила в Вашей и моей жизни. Никогда не забудем…
  • Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Чем я могу Вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать.
  • Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для Вас что-то сделать, то буду очень рада. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помогла бы Вам…
  • К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю Вас в Вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать.
  • Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу Вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе
  • К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с Вами.
  • Это огромная утрата. И страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за Вас, и за него.
  • Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия – пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь. Я молюсь за него и скорблю вместе с Вами. С радостью помогу Вам в любое время.

Хотелось бы особо подчеркнуть, что при выражении соболезнования следует обойтись без напыщенности, пафосности, театральности.

Что нельзя говорить при выражении соболезнования

Поговорим о распространенных ошибках, которые совершают те, кто пытается как-то поддержать скорбящего, а на самом деле рискует причинить ему еще более сильные страдания.

Все что будет сказано ниже, относится только к выражению СОБОЛЕЗНОВАНИЯ для ЛЮДЕЙ ПЕРЕЖИВАЮЩИХ САМУЮ ОСТРУЮ, ШОКОВУЮ стадию горевания, которая обычно начинается с первого дня и может заканчиваться на 9 – 40 дни утраты (если горевание протекает в норме). ВСЕ СОВЕТЫ В ДАННОЙ СТАТЬЕ ДАНЫ С РАСЧЕТОМ ИМЕННО НА ТАКИХ ГОРЮЮЩИХ.

Как мы уже говорили, самое важное, чтобы соболезнование не было формальным. Надо стараться не говорить (не писать) неискренние, общие слова. Кроме этого очень важно, чтобы при выражении соболезнования не звучали пустые, банальные, бессмысленные и бестактные фразы. Важно отметить, что стремясь любым образом утешить человека, потерявшего близкого, допускаются грубые ошибки, которые не только не утешают, но и могут является источником непонимания, агрессии, обид, разочарования со стороны горюющего. Это происходит потому, что психологически горюющий человек в шоковой стадии горя переживает, воспринимает и чувствует все по-другому. Именно по этому лучше не допускать ошибок при выражении соболезнования.

Приведем примеры часто распространенных фраз, которые, по мнению специалистов, говорить при выражении соболезнования человеку, который находится в острой фазе горя, не рекомендуется:

Нельзя «утешить» будущим

«Пройдет время, еще родите » (если умер ребенок), «Ты красивая, потом еще выйдешь замуж » (если умер муж) и.т.п. – это совершенно бестактное заявление для горюющего. Он еще не оплакал, не пережил настоящую потерю. Обычно в это время его не интересуют перспективы, он переживает боль настоящей потери. И он пока он не может видеть того будущего, о котором ему говорят. По этому подобное «утешение» от человека, которому может казаться, что он таким образом дает горюющему надежду, на самом деле бестактно и ужасно глупо.

«Не плачь , все пройдет» — люди, которые произносят подобные слова «сочувствия», дают совершенно неправильные установки горюющему. В свою очередь такие установки лишают возможности горюющего отреагировать его эмоции, спрятать боль и слезы. Горюющий, благодаря этим установкам, может начать (или утвердится) думать, что плакать – это плохо. Это крайне тяжело может сказаться как на психоэмоциональном, соматическом состоянии скорбящего, так и на всем проживании кризиса. Обычно слова «не плачь, надо меньше плакать», говорят те люди, которые не понимают чувств скорбящего. Это чаще всего происходит потому, что самих «сочувствующих» травмирует плач горюющего, и они, пытаясь уйти от этой травмы, дают такие советы.

Естественно, что если человек постоянно плачет больше года, то это уже повод для обращения к специалисту, но если горюющий выражает свою скорбь несколько месяцев после утраты, то это абсолютно нормально.

«Не волнуйся, все будет хорошо » — еще одно довольно пустое заявление, которое соболезнующий представляет себе как оптимистичное и даже как дающее надежду скорбящему. Необходимо понять, что человек, который переживает горе, совсем по-другому воспринимает это заявление. Он не видит пока хорошего, он не стремится к нему. На данный момент ему не очень важно, что будет потом. Он еще не смирился с потерей, не оплакал ее, не начал выстраивать новую жизнь без дорогого человека. И по этому такой пустой оптимизм его будет скорее раздражать, чем помогать.

«Плохо конечно, но время лечит » — Еще одна банальная фраза, которую ни горюющий, ни сам человек, который ее произносит, понять не могут. Лечить душу может Бог, молитва, добрые дела, дела милосердия и милостыни, а время лечить не может! Со временем человек может адаптироваться, привыкать. В любом случае бессмысленно говорить это скорбящему, когда время для него остановилось, боль еще слишком остра, он пока переживает потерю, не выстраивает планов на будущее, он пока не верит, что со временем можно что-то изменить. Ему кажется, что так будет теперь всегда. Именно поэтому такая фраза вызывает негативные чувства к говорящему ее.

Приведем метафору: например, ребенок сильно ударился, переживает сильнейшую боль, плачет, а ему говорят «Плохо, что ты ударился, но пусть тебя утешает то, что до свадьбы это заживет». Как Вы думаете, это успокоит ребенка или вызовет другие, нехорошие чувства по отношению к Вам?

Нельзя при выражении соболезнования произносить пожелания скорбящему, которые ориентированы в будущее. Например, «желаю быстрее выйти на работу», «надеюсь, что ты скоро восстановишь здоровье», «желаю тебе придти быстрее в себя после такой трагедии» и.т.п. Во-первых, эти пожелания, которые ориентированы в будущее, не являются соболезнованиями. Поэтому их не стоит давать в таком качестве. А во-вторых, эти пожелания ориентированы в будущее, которое в состоянии острого горевания человек все равно пока не видит. Значит, эти фразы уйдут в лучшем случае в пустоту. Но возможно, что горюющий воспримет это как ваш призыв к нему закончить его горевание, что он просто физически не может сделать в этой фазе горя. Это может вызвать со стороны горюющего негативные реакции.

Нельзя находить позитивные элементы в трагедии и обесценивать утрату

Рационализирование позитивных аспектов смерти, внушение позитивных выводов из утраты, обесценивание потери путем нахождения определенной выгоды для умершего, или чего-то хорошего в утрате – чаще всего тоже не утешает горюющего. Горечь от потери от этого не становится меньше, человек воспринимает случившееся как катастрофу

«Так ему лучше. Он болел и отмучился» — Таких слов следует избегать. Это может вызвать неприятие и даже агрессию со стороны человека, который переживает горе. Если даже горюющий признает правоту этого утверждения, то боль от потери для него часто не становится легче. Он все равно переживает чувство утраты остро, болезненно. Кроме того, в некоторых случаях это может спровоцировать у горюющего обиду на ушедшего — «Тебе сейчас хорошо, ты не страдаешь, а мне плохо». Такие мысли в последующем проживании горевания могут быть источником чувства вины у горюющего.

Часто при выражении соболезнования звучат и такие утверждения: «Хорошо хоть мать не пострадала», «Тяжело, но ведь у вас еще есть дети». Их тоже не стоит говорить горюющему. Аргументы, которые приводятся в таких утверждениях, тоже не способны уменьшить боль человека от потери. Он, конечно, понимает, что все могло быть хуже, что он потерял не все, но это не может утешить. Мать не заменит умершего отца, а второй ребенок не сможет заменить первого.

Каждый человек знает, что невозможно утешить погорельца тем, что у него дом сгорел, но машина осталась. Или тем, что у него обнаружили диабет, но хоть не в самой ужасной форме.

«Держись, ведь другим еще хуже, чем тебе» (бывает еще хуже, не ты одна такая, сколько зла вокруг – многие страдают, вот у тебя муж, а у них дети погибли и.т.п.) — тоже довольно распространенный случай, при котором соболезнующий пытается сравнить горюющего с тем, «кому еще хуже». При этом он рассчитывает на то, что горюющий от этого сравнения поймет, что его потеря не самая страшная, что бывает еще тяжелее, и таким образом у него уменьшится боль от потери.

Это недопустимый прием. Сравнивать переживание горя с переживанием горевания других людей нельзя. Во-первых, для нормального человека если всем вокруг плохо, то это не улучшает, а наоборот ухудшает состояние человека. Во-вторых, горюющий человек не может сравнить себя с другими. Ему пока его горе – самое горькое. По этому такие сравнения скорее принесут вред, чем пользу.

Нельзя искать «крайнего»

При выражении соболезнования нельзя говорить и упоминать о том, что смерть можно было предотвратить каким либо образом. Например, «Эх, если бы мы его отправили к врачу», «почему мы не обратили внимания на симптомы», «если бы ты не уехал, то, возможно это бы не случилось», «если бы ты тогда послушала», «если бы мы его не отпустили» и.т.п.

Такие утверждения (обычно неправильные), вызывают в человеке, который и так сильно переживает, дополнительное чувство вины, которое потом будет очень плохо влиять на его психологическое состояние. Это очень распространенная ошибка, которая появляется от нашего обычного желания найти «виноватого», «крайнего» в смерти. В данном случае «виноватыми» мы делаем себя и того человека, которому приносятся соболезнования.

Еще одной попыткой найти «крайнего», а не выразить сочувствие, являются совершенно неуместные при выражении соболезнований утверждения: «Надеемся, что милиция найдет убийцу, он будет наказан», «этого водителя надо бы убить (отдать под суд)», «этих ужасных врачей надо судить». Эти утверждения (справедливо или несправедливо) возлагают вину на кого-то третьего, являются осуждением другого. Но назначение виноватого, солидарность в недобрых чувствах к нему, нисколько не может смягчить боль потери. Наказание виноватого в смерти не может вернуть жертву к жизни. Более того, подобные утверждения вводят скорбящего в состояние сильной агрессии на виновного в смерти дорогого человека. Но специалисты по горю знают, что агрессию на виновного горюющий человек может повернуть в любой момент сам на себя, чем сделать себе еще хуже. Так что не стоит произносить таких фраз, разжигая костер ненависти, осуждения, агрессии. Лучше говорить только о сочувствии к горюющему, или об отношении к усопшему.

«Бог дал – Бог взял» — еще одно часто используемое «утешение», которое на самом деле ничуть не утешает, а просто перекладывает «вину» за смерть человека на Бога. Надо понимать, что находящегося в острой стадии горя человека меньше всего волнует вопрос о том, кто забрал из его жизни человека. Страдания на этой острой фазе не станут легче оттого, что забрал Бог, а не другой. Но самое опасное в том, что, предложив таким образом переложить вину на Бога, можно вызвать у человека агрессию, не добрые чувства к Богу.

И это происходит в тот момент, когда спасением самого горюющего человека, так и души умершего, как раз является обращение к Богу в молитве. И очевидно, что таким образом для этого появляются дополнительные сложности, если считаешь Бога «виноватым». Поэтому штамп «Бог дал – Бог взял», «Все в руках Божиих» лучше не использовать. Единственным исключением является такое соболезнование, обращенное к глубоко верующему человеку, который понимает, что такое смирение, Божий промысел, который живет духовной жизнью. Для таких людей упоминание об этом действительно может стать утешением.

«Это произошло за его грехи», «ты же знаешь, он пил много», «к сожалению, он был наркоманом, а они всегда так кончают» — иногда люди, которые выражают соболезнование, пытаются найти «крайнего» и «виновного» даже в определенных поступках, поведении, образе жизни самого умершего. К сожалению, в таких случаях желание найти виновного начинает преобладать над рассудком и элементарной этикой. Излишне говорить, что напоминание горюющему о недостатках человека, который умер, не только не утешает, но и наоборот делает потерю еще более трагичной, развивает в горюющем чувство вины, причиняет дополнительную боль. Кроме того, человек, который так выражает «соболезнование», совершенно не по заслугам ставит себя в роль судьи, который не только знает причину, но и имеет право осуждать умершего, связывая определенные причины со следствием. Это характеризует соболезнующего как невоспитанного, много о себе думающего, глупого. И ему хорошо было бы знать, что, несмотря на то, что человек совершил в своей жизни, его имеет право судить только один Бог.

Хотелось бы подчеркнуть, что «утешение» осуждением, оценкой категорически недопустимо при выражении соболезнования. Что бы не допустить такого бестактного «соболезнования» необходимо помнить широко известное правило «Об усопших или хорошо, или ничего».

Другие часто встречающиеся ошибки при выражении соболезнования

Часто соболезнуя говорят фразу «я знаю как Вам трудно, я понимаю Вас» Это самая распространенная ошибка. Когда Вы говорите, что Вы понимаете чувства другого, это не правда. Даже если у Вас были похожие ситуации, и Вы думаете, что Вы испытывали те же чувства, то Вы ошибаетесь. Каждое чувство индивидуально, каждый человек по-своему переживает и ощущает. Никто не может понять физическую боль другого, кроме того, кто ее испытывает. И душа у всех болит тоже особенно. Не говорите таких фраз о знании и понимании боли скорбящего, даже если Вы переживали подобное. Вы не должны сравнивать чувства. Вы не можете чувствовать то же, что и он. Будьте тактичны. Уважайте чувство другого человека. Лучше ограничится словами «Я могу только догадываться как тебе плохо», «я вижу, как ты скорбишь»

Категорически не рекомендуется при выражении сочувствия бестактно интересоваться подробностями «А как это случилось?» «А где это произошло?», «А что он сказал перед смертью?». Это уже получается не выражение соболезнования, а любопытство, которое совсем не уместно. Такие вопросы можно задавать в том случае, если Вы знаете, что горюющий хочет об этом поговорить, если это не нанесет ему травму (но это, конечно, не значит, что говорить об утрате вообще нельзя).

Бывает, что при соболезновании люди начинают рассказывать о тяжести своего состояния, в надежде, что эти слова помогут легче пережить горе скорбящему — «Ты же знаешь, что мне тоже плохо», «Когда у меня мать умерла, я тоже чуть с ума не сошла», «Я тоже, как и ты. Мне очень плохо, у меня тоже отец погиб» и.т.п. Иногда это действительно может помочь, особенно если горюющий вам очень близок, если слова ваши искренни, а желание ему помочь велико. Но в большинстве случаев рассуждать о своем горе, что бы показать Вашу печаль не стоит. Таким образом может произойти умножение скорби и боли, взаимная индукция, которая не только не улучшит, то может и ухудшить состояние. Как мы уже говорили, для человека слабым утешением является то, что другим тоже плохо.

Часто соболезнование выражают фразами, которые больше похожи на призывы — «Надо жить ради», «Ты должна выдержать», «Вы не должны», «тебе нужно, необходимо сделать» . Такие обращения, конечно, не являются соболезнованиями и сочувствием. Это наследие советского времени, когда призыв был практически единственно понятной формой обращения к человеку. Подобные апелляции к долгу для человека, который находится в остром горе, чаще всего неэффективны и обычно вызывают у него непонимание и раздражение. Человек, который чувствует себя в горе, просто не может понять, почему он должен что-то. Он находится в глубине переживаний, а его еще и обязывают к чему-либо. Это воспринимается как насилие, и убеждает в том, что его не понимают.

Конечно, возможно, что смысл у этих призывов правильный. Но в этом случае не стоит говорить эти слова в виде соболезнования, а лучше потом обсудить это в спокойной обстановке, донести эту мысль, когда человек может понять смысл сказанного.

Иногда люди пытаются выразить сочувствие в стихах. Это придает соболезнованию напыщенность, неискренность и наигранность и при этом не способствует достижению основной цели – выражению сочувствия, разделению горя. Напротив, это придает выражению соболезнования оттенок театральности, игры.

Так что если Ваши искренние чувства сострадания и любви не облекаются в красивую совершенную поэтическую форму, то оставьте этот жанр на более удачное время.

Известный психолог по вопросам горевания A.D. Wolfelt приводит также следующие рекомендации того, чего НЕЛЬЗЯ надо делать, при общении с человеком, который переживает острое горе

Нельзя расценивать отказ горюющего от разговора или предлагаемой помощи как личный выпад против Вас или против Ваших взаимоотношений с ним. Надо понимать, что горюющий на этом этапе не всегда может правильно оценивать ситуацию, может быть невнимательным, пассивным, находиться в состоянии чувств, которые очень сложно оценить другому человеку. По этому не делайте выводов из отказов такого человека. Будьте милосердны к нему. Подождите, когда он придет в норму.

Нельзя отстраняться от человека, лишая его своей поддержки, игнорировать его. Горюющий человек может воспринять это как Ваше нежелание общения, как отвержение его или негативное изменение отношения к нему. Поэтому если Вам страшно, если Вы боитесь навязываться, если Вы скромны, то учитывайте эти особенности горюющего. Не игнорируйте его, а подойдите и объяснитесь с ним.

Нельзя пугаться интенсивных эмоций и уходить из ситуации. Часто сочувствующих людей пугают сильные эмоции горюющих, а также атмосфера, которая складывается вокруг них. Но, несмотря на это, нельзя показывать, что Вы напуганы и отстраняться от этих людей. Ими это может быть тоже неправильно воспринято.

Не стоит пытаться говорить с горюющими, не затрагивая их чувств. Человек, который переживает острое горе, находится во власти сильных чувств. Попытки говорить очень правильные слова, апеллировать к логике, в большинстве случаев не будут иметь результата. Это происходит потому, что в данный момент горюющий не может логически рассуждать, игнорируя свои чувства. Если с человеком разговаривать, не затрагивая его чувств, то это будет как разговор на разных языках.

Нельзя применять силу (сжимать в объятиях, хватать за руки). Иногда соболезнующие, причастные к горю, могут потерять контроль над собой. Хотелось бы сказать, что, несмотря на сильные чувства и эмоции необходимо сохранять контроль над собой в поведении со скорбящим. Сильные проявления эмоций, сжимание в объятиях.

Соболезнование: этикет и правила

Этические правила гласят, что «часто о смерти близкого человека оповещают не только родственников и близких друзей, которые обычно участвуют в похоронах и поминках, но также товарищей и просто дальних знакомых. Вопрос, как выразить соболезнование – участвовать в похоронах или нанести визит родственникам умершего – зависит от ваших возможностей участвовать в траурных церемониях, а также от степени вашей близости покойному и его семье.

В случае если траурное сообщение присылают в письменном виде, то получивший его должен по возможности лично принять участие в похоронах, навестить скорбящую семью, чтобы выразить соболезнование лично, побыть рядом с горюющими, предложить помощь, утешить.

Но люди, которые не были на траурных церемониях, тоже должны выразить свое соболезнование. Исходя из традиций, визит соболезнования следует нанести в течение двух недель, но не в самые первые дни после похорон. Собираясь на похороны или с визитом соболезнования, следует надеть темное платье или костюм. Иногда просто поверх светлого платья надевают темное пальто, но этого делать не полагается. Не принято при визите соболезнования обсуждать какие-либо другие вопросы, не связанные со смертью, бестактно говорить на отвлеченные темы, вспоминая веселые истории, или обсуждать служебные проблемы. Если же вам доведется вновь посетить этот дом, но уже по другому поводу, не превращайте ваш визит в повторное выражение соболезнования. Наоборот, если это уместно, в следующий раз постарайтесь своей беседой развлечь родственников, уведите их от печальных мыслей о перенесенном горе, и вы облегчите им возвращение в русло повседневной жизни. Если человек не может по каким-либо причинам нанести личный визит, то нужно послать письменное соболезнование, телеграмму, электронное письмо или SMS-сообщение»

Письменное выражение соболезнования

Как выражали соболезнования в письмах. Краткий экскурс в историю

Какова история выражения соболезнований? Как это делали наши предки? Остановимся на этом вопросе подробнее. Вот что пишет Дмитрий Евсиков, соискатель по теме «Мировоззренческие аспекты жизни»:

«В эпистолярной культуре России XVII-XIX веков имели место письма утешения, или утешительные письма. В архивах русских царей, дворянства можно найти образцы утешительных писем, написанных родственникам умерших. Написание писем соболезнования (утешения) было неотъемлемой частью общепринятого этикета, наряду с письмами известительными, любовными, наставительными, повелительными. Письма соболезнования были одним из источников многих исторических фактов, в том числе хронологической информации причин и обстоятельств смерти людей. В XVII веке ведение переписки было прерогативой царей и царских чиновников. Письма соболезнования, утешительные письма относились к официальным документам, хотя существуют личные послания в ответ на события, связанные со смертью близких людей. Вот что пишет историк о царе Алексее Михайловиче Романове (вторая половина XVII века).
«Уменье входить в положение других, понимать и принимать к сердцу их горе и радость было одною из лучших черт в характере царя. Надобно читать его утешительные письма к кн. Ник. Одоевскому по случаю смерти его сына и к Ордину-Нащокину по поводу побега его сына за границу — надобно читать эти задушевные письма, чтобы видеть, на какую высоту деликатности и нравственной чуткости могла поднять даже неустойчивого человека эта способность проникаться чужим горем. В 1652 г. сын кн. Ник. Одоевского, служившего тогда воеводой в Казани, умер от горячки почти на глазах у царя. Царь написал старику-отцу, чтобы утешить его, и, между прочим, писал: «И тебе бы, боярину нашему, через меру не скорбеть, а нельзя, чтобы не поскорбеть и не поплакать, и поплакать надобно, только в меру, чтобы Бога не прогневить». Автор письма не ограничился подробным рассказом о неожиданной смерти и обильным потоком утешений отцу; окончив письмо, он не утерпел, еще приписал: «Князь Никита Иванович! Не горюй, а уповай на Бога и на нас будь надежен». (Ключевский В. О. Курс русской истории. Царь Алексей Михайлович Романов (из лекции 58)).

В XVIII-XIX веках эпистолярная культура была неотъемлемой частью повседневной дворянской жизни. В отсутствии альтернативных видов коммуникации письмо было средством не только передачи информации, но и выражения чувств, эмоций, оценок, как при непосредственном общении лицом к лицу. Письма того времени были очень похожи на доверительную беседу, основываясь на речевых оборотах и эмоциональных окрасках, присущих для устного разговора, они отражали индивидуальность, эмоциональное состояние писавшего. Переписка позволяет судить о представлениях и ценностях, психологии и мироощущении, поведении и образе жизни, круге общения и интересах писавшего, основных этапах его жизни.

Среди писем, имеющих отношение к факту смерти, можно различить 3 основных группы.
Первая группа — письма, извещающие о смерти близкого человека. Их рассылали родственникам и знакомым умершего. В отличие от более поздних писем, послания того времени были скорее эмоциональной оценкой произошедшего события смерти, чем носителем фактической информации, приглашением на похороны.
Вторая группа – это собственно утешительные письма. Они зачастую были ответом на письмо-извещение. Но даже если скорбящий не посылал известительного письма о смерти своего родственника, утешительное письмо было непременным символом траура и общепринятой церемонии поминовения усопшего.
Третья группа — это письменные ответы на утешительные письма, которые также были неотъемлемой частью письменной коммуникации и траурного этикета.

В XVIII веке историки отмечают значительное ослабление в российском обществе интереса к теме смерти. Феномен смерти, связанный прежде всего с религиозными представлениями, отошел в светском обществе на задний план. Тема смерти в какой-то мере перешла в разряд табу. Вместе с этим утратилась и культура соболезнования, сочувствия; в этой сфере образовалась пустота. Безусловно, это сказалось и на эпистолярной культуре общества. Утешительные письма перешли в разряд формального этикета, однако не ушли полностью из коммуникативной культуры. В XVIII-XIX веках в помощь пишущим на нелегкую тему стали издавать так называемые «Письмовники». Это были руководства по написанию официальных и частных писем, дававшие советы, как написать, оформить письмо в соответствии с общепринятыми канонами и правилами, приводились образцы писем, фраз и выражений применительно для различных жизненных ситуаций, включая случаи смерти, выражения соболезнований. «Утешительные письма» — один из разделов письмовников, дававший советы, как поддержать скорбящего, выразить свои чувства в социально-приемлемой форме. Утешительные письма отличались особым стилем, полным сентиментальности и чувственных выражений, призванным облегчить страдания скорбящего, утешить его боль от потери. Согласно этикету, получение утешительного письма обязательно требовало от получателя написания ответа.
Вот пример рекомендаций по написанию утешительных писем в одном из письмовников XVIII века «Всеобщий секретарь, или новый полный письмовник». (Типография А. Решетникова, 1793 год)
Письма утешительные «В сем-то роде писем сердце должно быть тронуто и говорить одно, без помощи разума. …От всякого благопристойного приветствия можно себя уволить, кроме сего, да и нет похвалительнейшего обыкновения, как утешать друг друга в печалях. Судьба толико наносит нам несчастий, что бесчеловечно мы бы поступили, если бы не подавали взаимно один другому таковых облегчений. Когда особа, к которой мы пишем, с излишеством предается печали своей, то вместо того, чтоб вдруг удержать первые оной слезы, должны мы смешивать свои; поговорим о достоинстве друга или сродника скончавшегося. В сем-то роде писем можно употребить черты нравоучения и благочестивых чувствований, смотря по возрасту, нравам и состоянию пишущего, к кому пишут. Но когда мы пишем к таким особам, кои должны более радоваться, нежели печалиться о чьей-то смерти, то лучше оставить столь живые представления. Признаюсь, что не позволено приноравливаться к тайным чувствованиям их сердца откровенным образом: благопристойность это запрещает; благоразумие требует в таковых случаях и распространяться и оставлять великие соболезнования. В других случаях можно пространнее говорить о бедствиях, неразделенных с человеческим состоянием. Вообще сказать: всяк из нас каких несчастий не претерпевает в жизни сей? Неимущество заставляет трудиться от утра до вечера; богатство ввергает в крайние мучения и беспокойство всех хотящих собрать и сохранить оное. И нет ничего обыкновеннее, как видеть льющиеся слезы о смерти сродника или приятеля».

А так выглядели образцы утешительных писем, приводимые в качестве примеров для написания.
«Государыня моя! Не для того, чтобы унять вас от вашего сетования, имею честь писать к вам письмо сие, ибо печаль ваша весьма правильна, но чтоб предложить вам мои услуги, и все то, что от меня зависит, или лучше сказать, чтоб обще с вами оплакивать кончину любезного супруга вашего. Он мне был друг и доказал дружбу свою бесчисленными благодеяниями. Рассудите ж, государыня, не имею ли причины жалеть об нем и приобщить слезы мои к слезам вашим общей нашей печали. Ничто не может утешить мою прискорбность, кроме совершенной покорности Божией воле. Одобряет же меня и христианская его кончина, уверяя о блаженстве души его, а благочестие ваше подает мне надежду, что и вы будете моего мнения. И хотя ваше с ним разлучение жестоко, однако надлежит утешаться небесным его благополучием и предпочитать оное здешнему своему маловременному удовольствию. Почтите его вечным содержанием в памяти вашей, воображая его достоинства и любовь, которую он имел к вам в своей жизни. Веселите себя воспитанием детей ваших, в коих вы его ожившего видите. Естьли ж иногда и слезу по нем пролить случится, то верьте, что и я вместе с вами об нем плачу, да и все честные люди жалость свою с вашею сообщают, между которыми он приобрел себе любовь и почтение, так что он в памяти их никогда не умрет, а наипаче в моей; потому что я с особливым усердием и почтением, государыня моя! Ваш…»

Традиция соболезнования не умерла и в наше время, когда культура отношения к смерти по всем признакам схожа с прошлыми веками. Сегодня по-прежнему мы можем наблюдать отсутствие в обществе культуры обращения со смертью, открытого обсуждения феномена смерти и культуры погребения. Неловкость, испытываемая в отношении самого факта смерти, выражения сочувствия, соболезнования переводят тему смерти в разряд нежелательных, неудобных сторон повседневной жизни. Выражение соболезнования — скорее элемент этикета, чем искренняя потребность в сопереживании. Наверное, по этой причине «письмовники» существуют и сейчас, давая рекомендации, как, что, в каких случаях, какими словами говорить и писать о смерти и сочувствии. Кстати, не изменилось и название таких изданий. Они по-прежнему называются «письмовниками».»

Примеры писем соболезнования по поводу смерти разных лиц

О смерти супруга/ -ги

Дорогой …

Мы глубоко скорбим о смерти… . Она была чудесной женщиной и удивляла многих своей щедростью и добрым нравом. Мы очень скучаем по ней и можем лишь догадываться, каким ударом стал для Вас ее уход. Мы помним, как она однажды … . Она вовлекала и нас в делание добра, и благодаря ей мы стали лучше. … была образцом милосердия и такта. Мы счастливы, что знали ее.

О смерти родителя

Дорогой …

… Несмотря на то, что я никогда не встречал твоего отца, я знаю, как много он для тебя значил. Благодаря твоим рассказам о его бережливости, жизнелюбии и о том, как трепетно он заботился о тебе, мне кажется, что и я знал его. Думаю, многим будет его не хватать. Когда умер мой отец, я находил утешение, говоря о нем с другими людьми. Был бы очень рад, если бы ты поделился воспоминаниями о своем папе. Думаю о тебе и вашей семье.

О смерти ребенка

… Глубоко сожалеем о смерти вашей дорогой доченьки. Хотелось бы нам найти слова, чтобы хоть как-то облегчить вашу боль, но трудно представить, есть ли такие слова вообще. Потеря ребенка – самое страшное горе. Примите искренние соболезнования. Мы молимся о вас.

О смерти коллеги

Пример 1. Я был глубоко опечален известием о смерти (имя) и хочу выразить мое искреннее сочувствие Вам и другим сотрудникам Вашей фирмы. Мои коллеги разделяют мое глубокое сожаление по поводу его/ее кончины.

Пример 2. С глубоким сожалением узнал я о смерти президента Вашего учреждения г-на … , который верно служил интересам Вашей организации многие годы. Наш директор просил меня передать Вам свои соболезнования по поводу утраты такого талантливого организатора.

Пример 3. Хотелось бы выразить Вам наши глубокие чувства по поводу смерти г-жи … . Ее преданность своей работе снискала ей уважение и любовь всех, кто знал ее. Примите, пожалуйста, наши искренние соболезнования.

Пример 4. Мы были глубоко огорчены, узнав вчера о смерти г-на…

Пример 5. Для нас было огромным потрясением известие о скоропостижной смерти г-на…

Пример 6. Нам трудно поверить печальному известию о смерти г-на …

Закажите сейчас и получите скидку 10%

Сегодня в системе 10150 активных заявок, с которыми работают 389 гранитных мастерских из 81 регионов. Последняя заявка поступила в 20:38 29 Января 2020 г.

Как выразить соболезнование по поводу смерти родным и близким умершего? Траурные слова скорби и поддержки в трудную минуту. Искренние слова соболезнования о смерти — коротко.

Траурные слова скорби по умершему

Соболезнование — это траурные слова скорби , которые выражают сочувствие по поводу смерти. Искреннее соболезнование предусматривает формат личного, персонального обращения — устного или текстом.

В рамках или публичной соболезнование тоже уместно, но должно быть выражено коротко . В выражение сочувствия от верующего можно добавить: «Мы молимся о ___» . Подробнее о правилах соболезнований — на сайте «Эпитафии.ру».

Этикет соболезнования у мусульман отличается фатальным отношением к смерти и принятием утраты, а также четкими требованиями к ритуалам, одежде, поведению, символам, жестам.

Примеры соболезнований

Универсальные короткие слова скорби

В случае, когда слова соболезнования произносится уже после погребения или в день похорон, то можно (но не обязательно) добавить коротко: «Пусть земля будет пухом!» Если у Вас есть возможность оказать помощь (организационную, финансовую — любую), то этой фразой удобно завершить слова соболезнования, например «В эти дни Вам, наверняка, понадобится помощь. Я хотел бы оказаться полезен. Рассчитывайте на меня!»

  • Я потрясен(а) этой печальной новостью. Трудно её принять. Разделяю твою боль утраты…
  • Мое сердце разбито вчерашним известием. Переживаю вместе с тобой и вспоминаю ___ самыми теплыми словами! Трудно принять утрату ___! Вечная память!
  • Весть о смерти ___ — страшный удар! Больно даже подумать о том, что мы больше его/её не увидим. Прими наши с мужем соболезнования твоей потере!
  • До сих пор новость о смерти ___ кажется нелепой ошибкой! Невозможно это осознать! Прими мои искренние соболезнования твоей утрате!
  • Соболезную! Больно даже подумать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память ___!
  • Трудно выразить словами, как мы с ___ сопереживаем вашей утрате ___! Золотой человек, каких мало! Мы будем помнить о нем(ней) всегда!
  • «Это невероятная, катастрофическая потеря. Потеря настоящего человека, кумира, примерного семьянина и гражданина своей страны» (об Илье Сегаловиче) . .
  • Сопереживаем Вашей потере! Сообщение о смерти ___ поразило всю нашу семью. Мы помним и запомним ___ как достойнейшего человека. Примите наши искренние соболезнования!
  • Слабое утешение, но знайте, что мы рядом с вами в горе утраты ___ и искренне сопереживаем всей вашей семье! Вечная память!
  • «Словами нельзя передать всю боль и печаль. Как страшный сон. Вечный покой твоей душе, наша милая и любимая Жанна »! (Могила и )
  • Непостижимая потеря! Мы все скорбим утрате ___, но вам, конечно, еще тяжелее! Искренне соболезнуем, и будем помнить всю жизнь! Хотим в эту минуту оказать любую помощь, которая понадобится. Рассчитывайте на нас!
  • Печально… Я уважаю и помню ___ и искренне соболезную твоей потере! Самое малое, что я сегодня могу сделать — это чем-то помочь. По крайней мере, у меня есть четыре свободных места в машине.

Соболезнования по поводу смерти мамы, бабушки

  • Меня ошарашила эта страшная новость. Для меня ___ — гостеприимная хозяйка, добрая женщина, но для тебя… Утрата мамы… Я тебе так сочувствую и плачу вместе с тобой!
  • Мы очень…, очень огорчены, не передать словами! Тяжело, когда теряешь близких, но смерть матери — это горе, против которого нет лекарства. Прими искренние соболезнования утрате!
  • ___ была образцом деликатности и такта. Память о ней будет настолько же бесконечной, как её доброта ко всем нам. Уход мамы — ни с чем не сравнимое горе. Прими мои глубокие соболезнования!
  • Горе, ни с чем не сравнимое! И у меня нет слов, чтобы уменьшить твою боль. Но я знаю, что ей бы не хотелось видеть твое отчаяние. Крепись! Скажи мне, что бы в эти дни я могла взять на себя?
  • Мы счастливы, что знали ___. Её добрый нрав и щедрость удивляли всех нас, такой она и запомнится! Трудно выразить словами нашу скорбь — она слишком велика. Пусть хоть малым утешением станут самые добрые воспоминания и светлая память о ней!
  • Известие об уходе ___ стало шоком для нас. Можем лишь догадываться, каким ударом стал для Вас ее уход. В такие минуты мы чувствуем себя покинутыми, но помните, что у Вас есть друзья, которые любили и ценили Вашу матушку. Рассчитывайте на нашу помощь!
  • Словами не залечить в сердце страшную рану. Но светлые воспоминания о ___, как честно и достойно она прожила жизнь, всегда будут сильнее смерти. В светлой памяти о ней мы вечно с Вами!
  • Говорят, внуков любят даже больше, чем своих детей. Мы почувствовали сполна эту любовь нашей бабушки. Эта любовь будет согревать нас всю жизнь, и мы передадим часть её тепла своим детям и внукам…
  • Терять близких очень тяжело… А потеря мамы — это потеря части себя… Мамы будет всегда не хватать, но пусть память о ней и тепло матери будут с тобой всегда!
  • Словами не залечить эту рану потери. Но светлая память о ___, которая честно и достойно прожила жизнь, будут сильнее смерти. Мы с Вами в вечной памяти о ней!
  • Вся жизнь её прошла в бесчисленных трудах и заботах. Такой сердечной и душевной женщиной мы и будем помнить её вечно!
  • Без родителей, без мамы уже никого нет между нами и могилой. Пусть мудрость и стойкость поможет пережить тебе эти самые трудные дни. Держись!
  • С ___ ушел образец добродетели! Но она останется путеводной звездой для всех нас, кто её помнит, любит и чтит.
  • Именно ___ можно посвятить добрые слова: «Та, чьи поступки и дела происходили от души, от сердца». Пусть земля ей будет пухом!
  • У прожитой ею жизни есть имя: «Добродетель». ___ — источник жизни, веры и любви для любящих детей и внуков. Царствие небесное!
  • Как много мы недосказали ей при жизни!
  • Прими мои искренние соболезнования! Какой человек! ___, как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла.
  • ___ вовлекала нас добрые дела, и благодаря ей мы стали лучше. Для нас ___ навечно останется образцом милосердия и такта. Мы счастливы, что знали ее.
  • Твоя мама была умным и светлым человеком… Многие, как и я, почувствуют, что мир без нее стал беднее.

Соболезнования по случаю смерти мужа, отца, дедушки

  • Мы глубоко опечалены известием о смерти Вашего отца. Он был справедливым и сильным человеком, верным и чутким другом. Мы его хорошо знали и любили, как брата.
  • Наша семья скорбит вместе с Вами. Утрата такой надежной опоры в жизни невосполнима. Но помните, что мы почтем за честь помочь Вам в любую минуту, когда Вам это потребуется.
  • Соболезную, ___! Смерть любимого мужа — это потеря и себя самой. Держись, это самые сложные дни! Скорбим вместе с твоим горем, мы рядом…
  • Сегодня все, кто знал ___, скорбят с Вами. Эта трагедия не оставляет равнодушными никого из близких. Я не забуду своего товарища никогда, и считаю долгом перед ___ поддержать Вас по любому поводу, стоит Вам ко мне обратиться.
  • Мне так жаль, что у нас с ___ в свое время случались разногласия. Но я всегда ценил и уважал его как личность. Я прошу прощения за моменты гордыни и предлагаю Вам свою помощь. Сегодня и всегда.
  • Благодаря твоим высказываниям о его [качества или добрые поступки], мне кажется, что и я знал его всегда. Соболезную тебе о смерти такого любимого человека и такой близкой тебе души! Земля пухом…
  • Искренне сожалею о потери вашего папы. Это очень грустное и печальное для вас время. Но добрые воспоминания — это то, что поможет пережить эту утрату. Ваш отец прожил долгую и яркую жизнь и достиг в ней успехов и уважения. К словам скорби друзей и воспоминаниям о ___ присоединяемся и мы.
  • Искренне соболезную тебе… Какой человек, какой масштаб личности! Он заслуживает больше слов, чем можно сейчас сказать. В воспоминаниях о ___ — он и наш учитель справедливости и наставник по жизни. Вечная ему память!
  • Без отца, без родителей уже никого нет между нами и могилой. Но ___ подавал пример мужества, стойкости и мудрости. И я уверена в том, что он сейчас не хотел бы, чтобы ты так горевала. Крепись! Я искренне соболезную тебе.
  • Твое потрясение от наступившего одиночества — тяжелый шок. Но у тебя есть силы, чтобы преодолеть горе и продолжить то, что он не успел. Мы рядом, и мы поможем во всем — обращайся! Это наш долг памяти о ___!
  • Скорбим с тобой в эту трудную минуту! ___ — добрейший человек, бессеребренник, жил для ближних. Сопереживаем твоей потере и вместе с тобой в самых добрых и светлых воспоминаниях о твоем муже.
  • Соболезнуем Вашей утрате! Сочувствуем — потеря невосполнима! Ум, железная воля, честность и справедливость… — нам повезло работать с таким другом и коллегой! Как за многое мы хотели бы попросить у него прощения, но поздно… Вечная память могучему человеку!
  • Мама, скорбим и плачем вместе с тобой! Искренняя наша благодарность от детей и внуков и тепло воспоминаний хорошем отце и добром деде! Наша память о ___ будет вечной!
  • Благословенны те, память о ком будет такой же светлой, как о ___. Мы будем помнить и любить его вечно. Крепись! ___ было бы легче если’б он знал, что ты со всем этим справишься.
  • Соболезную! Признание, уважение, почет, и… вечная память!
  • Про таких широких душой людей говорят: «Как много нашего ушло с тобой! Как много твоего осталось с нами»! Мы будем помнить ___ вечно и будем молиться за него!

Соболезнования о смерти друга, брата, сестры, любимого или любимой

  • Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было, и, наверное, никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!
  • Трудно подобрать верные слова в эту трудную минуту. Скорблю с тобой! Малым утешением будет то, что не всем довелось испытать такую любовь, как ваша. Но пусть в твоей памяти ___ останется живым, полным сил и любви! Вечная память!
  • Есть такая мудрость: «Плохо, если о тебе некому заботиться. Еще хуже, если не о ком заботиться тебе». Уверен, что он не хотел бы, чтобы ты так печалилась. Давай спросим его маму, чем сейчас ей можно подсобить.
  • Соболезную тебе! По жизни рука об руку, а вот эта горькая потеря досталась тебе. Нужно, необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни. В нашей памяти он останется ___.
  • Очень горько терять своих любимых и родных, но вдвойне горше, когда нас покидают молодые, красивые, сильные. Упокой Господи его душу!
  • Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но трудно представить, есть ли на земле такие слова вообще. Светлая и вечная память!
  • Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Страшно даже представить, будто половинка тебя ушла. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом — в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.
  • Любовь не умрет, а память о ней всегда будет освещать наши сердца!
  • … и это пройдет …
  • Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты и поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить ___ вечно!
  • Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь. Крепись!
  • Крепись! С потерей брата ты должен стать опорой родителям дважды. Помоги вам бог пережить эти трудные минуты! Светлая память светлому человеку!
  • Есть такие скорбные слова: «Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает». В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Добрым словом ___ помним и мы.

Соболезнования верующему человеку, христианину

Все вышеизложенное уместно в выражении поддержки в трудную минуту утраты и для верующего, и для светского человека. Христианин, православный, к соболезнованию может добавить ритуальную фразу, обратиться к молитве или привести цитату из библии:

  • Бог милостив!
  • Дай вам Бог ___!
  • Для Бога все живые!
  • Был человек этот непорочен, справедлив и богобоязнен, и удалялся от зла!
  • Господи, со Святыми упокой!
  • Смерть разрушает тело, но спасает душу.
  • Господи! Прими дух раба твоего с миром!
  • Лишь в смерти скорбный час душа свободу обретает.
  • Бог проводит смертного через жизнь, прежде чем обратить его к свету.
  • Праведник непременно будет жив, говорит Господь!
  • Сердце ее/(его) уповало на Господа!
  • Бессмертная душа, бессмертные дела.
  • Да сотворит Господь милость и истину с ним(нею)!
  • Праведные дела не забываются!
  • Пресвятая богородица, защити его (ее) покровом твоим!
  • Дни нашей жизни сочтены не нами.
  • Все возвращается на круги своя.
  • Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят!
  • Мир светлый праху твоему!
  • Царствие небесное и вечный покой!
  • И изыщут творившие добро воскресение жизни.
  • Покойся в Царствии Небесном.
  • И на земле она, как ангел, улыбалась: что ж там, на небесах?

P.S. Еще раз о деятельном личном участии. Для многих семьей даже небольшой финансовый вклад в будущую окажется ценным подспорьем в эту трудную минуту.

Следует понимать, что на похоронах произносится траурная речь, которая адресована всему кругу гостей. Похороны довольно тяжелое событие и родственники выбирают человека с хорошей дикцией и хорошо знавшего покойного.

Если вы читаете поминальную речь, то не стоит полагаться на импровизацию, нет ничего страшного, если вы запишите речь. Оптимальное время речи до 5 минут . Не следует пересказывать всю биографию покойного. Произносящий речь должен отобрать самые яркие, важные, хорошие моменты, которые выставляют все лучшие качества покойного.

Так как вы лично знали покойного, то можно вспомнить добрый поступок, хорошие слова, или моменты, а также подчеркнуть насколько для вас был значим этот человек. В конце речи обычно говорят о том, чему покойный научил нас, какую пользу сделал, что прожил жизнь не зря.

Нельзя в траурной речи припоминать недостатки и плохие поступки усопшего, помните, что и о плохом человеке можно сказать хорошее. Например, если человек был жадным, то можно сказать что хоть он и не всегда умел делиться радостью с другими, он является примером для нас, как самому быть счастливым и добиться всего своим трудом! Таким образом, гости узнают о покойном, о его насыщенной жизни, хороших делах.

Теплые слова греют душу гостям и родственникам, таким образом, легче переносится утрата.

Пример составления речи:

1. Обращение :

Дорогие гости [Имя]!
-Уважаемые родственники и друзья!
-Дорогие родные и друзья нашего любимого [Имя]

2. Кто вы :

Я муж нашей почитаемой [Имя].
-Я сестра поминаемого нами сегодня [Имя].
-Мы с [Имя] долго/последние годы вместе работали/служили.

3. О том как все произошло :

Мать долго болела; мы понимали, что будет, но когда нам позвонили из больницы…
-Когда я узнал, что [Имя] умер, в этот вечер я ни о чем ином не мог думать.
-Хотя дедушка прожил долгую жизнь, сообщение о смерти поразило меня.
-Сегодня 9 дней, как мама покинула нас.
-Год назад мы простились с [Имя], человеком уважаемым и достойным.

4. Пару слов о лучших качествах покойного :

Бабушка была добрейшим человеком, часто принимала гостей в своем уютном домике в деревне.
-Она была очень щедрой, и ее улыбка дарила всем хорошее настроение.
-Его знали как оптимиста и человека, с которым легко идти по жизни.
-Он был опорой для всех нас, на него всегда можно было положиться в трудную минуту.

Помните, что траурная речь на похоронах должна идти от вашего сердца , просто возьмите ручку и напишите о том, что у вас в душе, опишите покойного. Пусть лучше ваша речь будет формально не правильной, но зато искренней, которая тронет сердца гостей.

Пример траурной речи здесь приведено мало фактов из жизни, зато речь говорили от души :

Уважаемые родственники и друзья! Я муж нашей почитаемой [Имя] Узнав о трагедии, я долго не мог поверить в случившееся, весь вечер я не мог не о чем думать и до сих пор мне кажется, что это всего лишь сон.
Не многие знают о том, насколько чистым и светлым человеком была [Имя] Уже в 18 лет она совершила свое первое путешествие, и эта страсть видеть новое навсегда осталась в ее сердце. В одном из таких путешествий мы и познакомились, это был незабываемый месяц в незабываемом городе.
Мы оба считали себя свободными как птицы, и не хотели связывать себя узами брака, но это знакомство все перевернуло. Она была невероятно добрым и отзывчивым человеком. Всегда помогала незнакомым людям, всегда учитывала мнение других и избегала конфликтов. Я рад, что хоть и столь немного, но был с ней и смог насладиться той чистотой, нежностью и чувствами, которые мне подарила [Имя] Я всегда буду помнить тебя [Имя] твоя теплая улыбка навсегда останется в наших сердцах!

Что говорят на поминках?

На поминках уже каждый желающий может выказать свое уважение покойному. Если вы хотите почтить память близкого, подготовьтесь заранее, придумайте хороший тост или стих, чтобы встать за поминальным столом и почтить память дорогого человека.

Перед тем как сесть за стол, погибшего чтят минутой молчания. Православные начинают поминки с чтения 90 псалма и молитвы «Отче наш». Хозяин дома приглашает гостей к столу и люди рассаживаются, не садясь на пустое место выделенное покойному.

Первое слово дается хозяину дома: -Сегодня мы проводили в последний путь нашего близкого человека (называет его так, как было принято в семье). Пусть будет пухом ему/ей земля, а память вечной. (Кланяется портрету или свободному месту покойного).

Все выпивают (по традиции кисель). Не чокаясь. Затем слово передается ведущему. Ведущий также произносит свою речь, завершая ее словами: — Пусть земля будет (называет имя и отчество покойного/ой) пухом, а память вечной!

Затем траурные слова дает сказать ведущий всем желающим от старчества к меньшинству: Как правило это тосты, в конце которых говорят Пусть земля будет [Имя] пухом, а память вечной!

В поминальных словах разрешается использование афоризмов, любимых выражений усопшего, историй из жизни. Не допускаются любые негативные слова, разговоры о плохих чертах характера, выяснение отношений.

Пример : Друзья, сегодня день скорби. Было время, когда с ушедшим(ей) от нас мы веселились и радовались. Но сегодня мы с вами пьем сами эту чашу скорби, проводив в последний путь близкого нам человека. Не все в мире сподобились успения, подобно Богородице и других святых людей. Но мы сохраним в наших сердцах добрую память о нашем друге, имея надежду на воскресение и на новую встречу в новом месте. Давайте выпьем за это до дна вино печали!

Пример : Нам грустно и печально И нету чувств иных. Помянем всех родителей, Помянем всех родных! Помянем всех ушедших, В расцвете лет своих, Братьев, сестер умерших, Знакомых и чужих! Они когда-то жили И радовали нас, Смеялись и любили, Заботились о нас. Давно или недавно Их с нами больше нет, И на могилку трепетно Приносим мы букет!

Или просто случаи из жизни, кто то вспомнит, как он хорошо рисовал, кто то, как они вместе прекрасно работали, а кто-то расскажет о его хорошем поступке.

Пример : «Дед наш был очень добрым и хорошим человеком. Путь его был долог и труден. Все сложности, выпавшие на долю страны, он воспринимал, как свои. Работал и воспитывал детей, не жалуясь на отсутствие благ, недостаток еду или удобств. Он вырастил детей, был опорой внукам. Всем нам будет очень не хватать этого великолепного человека. Светлая ему память!»

Произносить поминальные слова нужно стоя. После ваших поминальных слов, глава семьи обязательно заканчивает ваши слова фразой — Пусть земля будет (называет имя и отчество покойного/ой) пухом, а память вечной! Или для верующих Царствия ему/ей небесного и вечный покой.

Когда все выскажутся, глава дома благодарит всех за теплые слова, еще раз желает всем быть сильными, чтобы пережить горечь утраты, сохранить твердость на все времена. Все встают, выпивают, кланяться и снова садятся. По традиции последний тост произносит старшая женщина в семье, или старший из родных. Она также всех благодарит за то, что пришли и почтили память покойного и по необходимости приглашает всех на следующие поминки. После последнего тоста не прощаются, а кланяться портрету покойного (или пустому месту за столом) и на выходе приносят слова соболезнования родственникам.

Как выразить соболезнование по поводу смерти?

Что не стоит говорить? Часто в такие тяжелые дни нам очень тяжело сформулировать свои мысли и правильно выразить свои соболезнования. Мы начинаем говорить общие фразы, вместо того чтобы просто поддержать дорогих нам людей в тяжелую минуту. Рассмотрим, что лучше не говорить, выражая свои соболезнования:

2. Бог рассудил, на все воля божья, бог забрал. Нельзя говорить такую фразу матери потерявшей маленького невинного ребенка, тем самым вы как бы говорите, что бог это сделал с ними. Лучше сказать, что сейчас человек в лучшем мире.

3. Как ты? Не нужно сухо спрашивать у родственников как у них дела, если есть необходимость поддержать беседу лучше спросить, как вы себя чувствуете? Что у вас на душе? Однако если вы не близкий человек, то достаточно поинтересоваться самими похоронами, спросить есть ли что-то, что я могу для вас сделать.

4. Все будет хорошо, не плачь! Не стоит такими выражениями стараться поднять настроение близким усопшего, всё-таки это траур и в эти дни родственники чаще всего хотят думать о сегодняшнем дне, а не о будущем.

5. Пожелания ориентированные в будущее не относятся к словам соболезнования: «желаю тебе прийти быстрее в себя после такой трагедии»

6. Плохим тоном считается находить позитивные моменты в трагедии и обесценивать утрату. Ничего, родите еще! Он сильно болел и наконец, отмучился! Помните, что люди здесь собрались почтить память покойного.

7. Ты не одна такая, бывает хуже, вот что случилось у…..Такие высказывания бестактны и никак не помогают смягчить боль утраты.

8. Нельзя искать виноватого. Надеемся, этого водителя посадят! Надеемся, этот убийца будет наказан. Такие высказывания также не относятся к словам соболезнования.

9. «Ты же знаешь, он пил много и был наркоманом, такие долго не живут» Такие высказывания также бестактны, об усопших или хорошо или ничего.

10. Вопросы «А как и где это случилось?» и прочие, также не уместно задавать при соболезнованиях.

Устное соболезнование близким покойного

Важнее всего чтобы ваши слова соболезнования были искренними и от души. Например, если вы плохо знали усопшего и его родственников, то достаточно будет простого рукопожатия или объятия со словами соболезную вашей утрате. Тоже относиться и к людям, у которых просто не находится слов или только два слова, соболезную вам. Вы можете просто обнять, взять за руку, положит руку на плече, тем самым показав, что вы искренне сочувствуете и разделяете свое горе с родными усопшего.

Хорошим тоном считается предложить свою помощь, спросить могу ли я что-то для вас сделать? Чаще всего вам вежливо ответят, нет спасибо, не стоит. Но если помощь и правда нужна, то это может быть помощь по приготовлению блюд для поминок, в подаче записок в церковь для проведения церковных литургий по усопшему и даже материальная помощь.

Как найти слова соболезнования по поводу смерти?

Чтобы легче выразить свои соболезнования, подумайте о покойном, кем он вам приходился, вспомните хорошие случаи из жизни, его поступки и совместные дела. Также подумайте о чувствах родных, как им тяжело, что они чувствуют. Это поможет вам подобрать слова для соболезнования.

Если вы чувствуете себя в чем-то виноватым перед усопшим, хорошим тоном будут ваши искренние извинения, ведь соболезнования это и прощение и примирение. Не нужно выдавливать из себя слова, если их нет, то просто подойдите и искренне скажите, как вы соболезнуете, в ваших глазах и так все будет видно. Ниже приведены примеры слов соболезнований :

Он очень много значил для меня и для Вас, скорблю с Вами. Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла.

Будем молиться за него. Нет слов выразить Вам скорбь.

Она очень много значила в Вашей и моей жизни. Никогда не забудем…

Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Чем я могу Вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать.

Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для Вас что-то сделать, то буду очень рада.

Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помогла бы Вам…

К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю Вас в Вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать.

Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу Вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду.

Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком.

Простите меня! Скорблю вместе с Вами. Это огромная утрата. И страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за Вас, и за него.

Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия – пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь. Я молюсь за него и скорблю вместе с Вами. С радостью помогу Вам в любое время.

Искренне и тактично передать соболезнования в связи с утратой всегда сложно. Особенно, если приходиться делать это при личной встрече. Есть определённые формы этикета, благодаря которым общение пройдет гладко, несмотря на трагизм момента. Надеемся, наши советы помогут вам достойно держаться и проявить свои лучшие стороны.

Примеры слов соболезнования

Чтобы подобрать нужные выражения, нужно собраться с мыслями и заглянуть в себя.

Не пытайтесь спрятаться за сухими клише, но и не будьте слишком эмоциональны. Никогда не употребляйте бранных выражений в речи.

Если приходиться выражать соболезнования письменно, избегайте восклицательных знаков. Будьте кратки и прямолинейны — человек ушёл навсегда, и это не скроешь никакими смягчающими выражениями.

Насколько официальным будет ваше обращение, зависит от конкретного случая, но закончить его вопросом, чем бы вы могли помочь, нужно обязательно.

И в письменной, и в устной форме можете использовать в качестве примера следующий текст:

  • «Ушёл прекрасный человек. Шлю мои соболезнования вам и всей вашей семье в этот грустный и тяжёлый момент»;
  • «Я скорблю о вашей утрате. Я знаю, что это тяжёлый удар для вас»;
  • «Мне сказали, что ваш брат умер. Мне очень жаль, и я шлю вам мои соболезнования»;
  • «Я хочу выразить глубокое сожаление о смерти вашего отца. Если я чем-то могу помочь, пожалуйста, дайте знать».

Когда принято выражать соболезнования

Время, как и слова, тоже имеет большое значение. Вам следует проявить тактичность по отношению к близким покойного.

Обычно тех, кто хочет выразить сожаление по поводу чьей-либо смерти, беспокоит два момента: не помешаю ли я скорбящим и не поздно ли (не рано ли) сейчас обращаться?

  1. Первый момент — психологический . Бывает, нет опыта в подобных разговорах, или вам страшно входить в дом, который недавно посетила смерть, или вы при жизни покойного не ладили с его семьёй… Чаще всего люди просто изводят себя, чувствуя, что обязаны прийти или позвонить, но боятся увидеть чужое горе и не знают, как вести себя в такой ситуации.
  2. Второй момент относится к моральному поведению. Можно ли звонить семье погибшего, как только вы узнали чёрную весть? Стоит ли ждать похорон, чтобы там поддержать его родных? А если вас не приглашали ни на похороны, ни на поминки, то когда явиться с соболезнованиями? Не будет ли через неделю поздно?

Как бы вам ни было трудно и страшно, вы должны явиться или позвонить, когда чувствуете, что от вас этого ждут. Например, в утешении нуждается подруга, родственница, соседка. Кроме того, если вы знаете, что ваше присутствие или несколько хороших слов по телефону ободрят человека, вы должны это сделать по принципу «если не я, то кто».

Вы можете не быть лучшими друзьями, возможно, вы давно не бывали в этой семье, но иногда поддержка нужна и от посторонних, особенно если скорбящий — одинок и незащищён. Такими могут быть пенсионеры, вдовы, сироты, молодые матери с грудным ребёнком, просто замкнутые люди, которым трудно рассчитывать на помощь.

Не впадайте в излишнее стеснение. Даже если вас примут отстранённо или попросят быть покороче и уйти, то, по крайней мере, ваше поведение будет правильным.

И всё-таки большинство скорбящих нуждаются и ждут посетителей и звонков. Если вы близки с ними, звоните сразу, как только узнали о горе. Если не очень близки, более официальным будет приход или звонок в первые три дня после похорон.

Максимум через неделю принято приносить соболезнования от сотрудников с работы, а обратись вы ещё позже, то приготовьте короткое оправдание (не знали, были в другой стране и т.д.).

Чего нельзя говорить

Затёртые фразы, которыми можно отделаться, если у знакомого просто очередная неприятность, категорически не подходят в период скорби по умершему.

Чтобы не ранить человека, переживающего потерю, следует избегать распространённых ошибок:

Наконец, даже не зная, как правильно выразить свои соболезнования словами, вы можете сделать это от души — просто своим молчаливым присутствием. Когда в дом приходит беда, мы нужны друг другу даже без слов. Не оставляйте близких и знакомых наедине со своим горем!

«Ударом в подбородок вряд ли можно вырубить мужика». Кто и как учит российских женщин самообороне

Лия Панцалашвили занимается боевыми искусствами с детства. Восемь лет назад она освоила новое для себя направление крав-мага и стала первой женщиной-инструктором по этой системе боя в Москве, куда переехала из Самары. Сейчас у нее около ста учениц, среди них подопечные правозащитных организаций, помогающих столкнувшимся с насилием женщинам. Она иронично назвала свой филиал Female mafia. Панцалашвили тесно сотрудничает с НКО и проводит с ними совместные программы, чтобы страдающие от насилия женщины могли защитить себя и почувствовать себя увереннее. 

Давайте начнем с того, что это вообще такое — направление крав-мага и почему именно оно лучше всего подходит для самообороны женщин?

Крав-мага — это израильская система самозащиты, рукопашного боя. Это не спорт, а именно прикладная система, которая подготовит любого — девушку, мужчину, ребенка — к тому, что может произойти на улице. То есть, если произойдет нападение: как вести себя тактически, как защититься технически и, соответственно, быть психологически к этому готовым.

Реклама на Forbes

Это действительно очень хороший инструмент самообороны, потому что здесь нет никаких правил. Все, что в спорте запрещено, — удары в глаза, в горло, в пах, по всем суставам, использование подручных средств — это все здесь разрешено. Понятно, что девушка ударом в подбородок вряд ли сможет вырубить мужика. Но она вполне может поразить его в пах, горло или в глаза, потому что эти части тела никаким образом не защищены. Это даст ей время убежать. Соответственно, эта система очень хорошо подходит именно для тех, кто проигрывает в росте, в весе, в физической массе.

Как давно вы сами занимаетесь этим направлением?

Я преподаю крав-мага около 8 лет. Вообще у меня спортивный бэкграунд, и в единоборствах я уже очень давно: с 11 лет занималась карате.

Я жила в Самаре, там вообще такого слова не знали — «крав-мага». Но потом появился человек, который привез эту систему в Самару, и мне предложили попробовать стать инструктором. Мне показалось это интересным именно с точки зрения преподавания, потому что это система, которую можно, да и нужно, преподавать взрослым. Много людей хочет заниматься, но не каждый может прийти именно в спортивную секцию, потому что там немножко другие правила и условия. А метод преподавания крав мага  создан в том числе и для людей с низкой физической формой — тех, кто, возможно, никаким спортом не занимался в жизни. И их все равно научат бить, научат защищаться, научат быть уверенными и выходить из состояния жертвы. Сейчас это достаточно актуально.

Я правильно понимаю, что даже если женщина не занимается спортом и не может похвастаться физической подготовкой, она все равно сможет научиться приемам и воспользоваться ими на практике?

Конечно. В зал и приходит как раз 99% таких девушек. Те, кто спортом не занимались вообще или занимались очень давно, не находятся в физической форме, много работают, не имеют времени на спорт и так далее. Средний возраст учениц около 30 лет. Но вообще возрастной разброс может быть очень большой. Самой взрослой моей ученице на данный момент 57 лет, а в одной с ней группе занимается девочка, которой 15 лет.

Существует стереотип, что обучение самозащите дает женщинам так называемое ложное чувство безопасности. Речь идет о том, что нужно учить женщин не защищаться физическим способом, а, например, убегать, потому что в прямом противостоянии у них все равно нет шансов. Есть ли в этой логике рациональное зерно?

Есть такой стереотип, что самооборона — это драка, физическое воздействие. Но на самом деле учиться надо начинать с гораздо более ранних этапов: с  развития внимательности, способов избежать конфликта и так далее. Это нужно понимать и отрабатывать. Потому что физическое противостояние девушки с мужчиной действительно не равноценно. И гораздо проще его избежать, чем потом выполнять какие-то техники, наносить удары. Убежать, поговорить либо успокоить гораздо проще, чем вступать в рукопашную схватку. Наша система предусматривает все этапы, которые происходят до боя и после него. Потому что, конечно, можно чувствовать себя уверенней, но нужно головой понимать, что если мужчина захочет, он, скорее всего, сможет навредить.

Вы упомянули, что в крав-мага нет ограничений в плане мест удара. С законодательной точки зрения, удары в глаза, пах не превышают норму допустимой самообороны?

В целом, чтобы навредить сильно, нужно приложить очень много усилий, а те, кто приходит к нам заниматься, вряд ли смогут так сильно ударить. Но, опять же, в целях самозащиты в первую очередь стоит думать именно о своей безопасности. И иметь номер телефона хорошего адвоката. Я об этом тоже говорю своим ученицам: номер должен быть в телефоне каждой девочки на всякий случай.

Сейчас есть организации, в которые можно обратиться за юридической помощью. Мы даем их контакты.

В целях самозащиты в первую очередь стоит думать именно о своей безопасности. И иметь номер телефона хорошего адвоката

Вы единственная в России женщина-эксперт по крав-мага. Почему так сложилось: это не популярное направление у женщин или просто оно новое?

В Москве крав-мага развивается около 17 лет. Это очень мало для системы. Пока я не переехала в Москву, инструкторов-девушек здесь не было.

Что такое вообще эксперт в крав-мага? Здесь есть уровни технической квалификации, которые систематизируют программу от простого к сложному. Все начинают с уровня P — Practitioner. Потом ученики каждый год могут повышать свой уровень: он характеризует и степень готовности, и психологическое состояние, и технический арсенал. Инструктора в основном у нас уровня G — это Graduate. Далее идут уровни экспертов, и каждый инструктор сам выбирает, как ему развиваться.

Я в какой-то момент поймала волну и очень много готовилась, ездила в Израиль и сдавала экзамены. В итоге я не с первого раза, но сдала на уровень эксперта. Экзамены можно сдавать только в Израиле или когда инструктора оттуда приезжают в Россию.

Реклама на Forbes

У нас в Москве всего три эксперта: директор нашей школы, наш старший инструктор и я. То есть экспертов в принципе мало, не только девушек. В России есть три города с центрами крав-мага, это Питер, Новосибирск и Москва. И в каждом по два-три эксперта.

Сейчас вы работаете в рамках школы, но у вас собственный зал?

Да, у нас есть центральный зал, Московский центр крав-мага. И у меня есть свой зал, его филиал, где у нас группы девчонок. Я назвала наш филиал Female mafia. Этот зал появился у меня год назад. Это, мне кажется, мечта каждого тренера — иметь свой зал, со своими группами. И я ее осуществила.

Вы работаете с разными НКО: «Ты не одна», «Сестры» и так далее. Как началось это сотрудничество?

Все началось с Центра «Сестры», они на меня вышли через мою ученицу, которая им меня порекомендовала. Они устраивали благотворительный забег под названием #DressDoesntSayYes. Это было в парке «Сокольники», все бежали в юбках, причем мужчины тоже. После забега  «Сестры» хотели сделать разные активности и предложили мне провести мастер-класс по самозащите и крав-мага. Это был мой первый мастер-класс, на который пришло так много людей, человек 65-70. И с тех пор пошло-поехало.

Реклама на Forbes

Потом на мероприятиях «Сестер» мы познакомились с Аленой Поповой, Аней Ривиной (руководитель центра «Насилию.net». — Forbes Woman). Тема самозащиты весьма актуальна, потому что многие психотерапевты советуют девчонкам заниматься самозащитой или единоборствами. Об этом говорят и «Сестры», и  ученицы, которые идут к нам.

Также мы делали разные активности с кризисным центром «Китеж». Мы с ними целый год работали в совместной программе по президентскому гранту.  В программе могли принимать участие девушки, страдавшие от любого рода насилия. Они могли к нам приходить бесплатно тренироваться и параллельно получать юридическую и психологическую помощь в «Китеже».

Сейчас мы готовим проект с «Насилию.нет». Планируется, что я напишу для них курс специальный курс, на который они смогут присылать своих подопечных, и мы будем запускать такой курс раза два в год.

Плюс, когда я сама делаю мастер-классы, я приглашаю «Сестер» читать лекции про насилие и то, какую роль играет самозащита. И еще мы устраиваем благотворительные мастер-классы, собранные на них деньги идут тем же «Сестрам» или «Китежу».

Это мастер-классы именно по крав-мага? 

Реклама на Forbes

Я стараюсь делать их комплексными. Сначала идут несколько лекций, например, по юридической помощи в самозащите, психологической, там психологи рассказывают что-то интересное. Мы разные темы выбираем. Можем поговорить о работе с голосом в самозащите. И потом все заканчивается моим уроком по самозащите. То есть есть и лекционная, и практическая часть. И мы приглашаем на эти мероприятия как раз психологов из «Сестер», специалистов «Китежа» Алену Попову.

В будущем вы планируете расширять список НКО, с которыми сотрудничаете?

Да, конечно. Я вообще всегда открыта для любого сотрудничества, потому что, чем большему количеству женщин мы поможем, тем лучше.

Большинство ваших учениц — это девушки, которые хотят себя обезопасить в будущем, или там все-таки достаточно велик процент тех, кто в реальной жизни уже сталкивался с насилием?

Большинство, скажем так, на будущее. Есть несколько категорий девушек, которые к нам приходят. Кто-то приходит просто, чтобы стать увереннее и научиться защищаться или чтобы подтянуть физическую форму. И кто-то приходит именно по рекомендациям, допустим, психотерапевтов, либо если у них есть какие-то триггеры, которые они хотят проработать. Таких девчонок с каждым годом становится все больше. Они стали чаще приходить, когда мы начали сотрудничать с благотворительными организациями в сфере насилия. Но все равно это небольшой процент.

Реклама на Forbes

А вам самой в реальной жизни приходилось использовать защитные приемы? 

Да, было и физическое применение, но по большей части, конечно, я стараюсь придерживаться тактических знаний, чтобы избежать этого. Несколько раз в стрессовых ситуациям мне удавалось избегать прямого конфликта. Я понимаю, что в физическом противостоянии даже мне с моей подготовкой, с моей скоростью, реакцией, все равно будет сложно. Поэтому я стараюсь придерживаться все-таки тактического поведения.

Сколько времени нужно девушке, если она пришла с нуля, без какой-то особой физической подготовки, чтобы получить минимальный уровень, смочь хоть что-то сделать, если не удастся избежать физического противостояния?

Чем больше, тем лучше. Минимум полгода, чтобы иметь базу, чтобы было понимание всех этапов самозащиты, понимание, как и от чего можно защититься.

На ваш взгляд, интерес к самообороне среди женщин растет? Сейчас более открыто говорят на темы насилия, чем несколько лет назад, вызывает ли это дополнительный интерес у женщин к обучению самозащиты?

Реклама на Forbes

Интерес растет, и на моих занятиях это также отражается. Когда я только начала преподавать, была одна группа из трех человек, а сейчас у меня, наверное, четыре группы по 20 человек примерно. Всего обучается около ста человек. Народ идет, и народ стал более осознанно к этому подходить. Они приходят на тренировки, потому что понимают, для чего им это нужно. Это очень здорово.

Как успокоить девушку, которая плачет, словами

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как успокоить плачущую девушку. Вы узнаете, как различить истинный плач и способ манипуляции. Вам станет известно, какой должна быть последовательность действий в такой ситуации. Вы узнаете, как себя вести, когда девушка близко и когда она далеко.

Искренние слезы или способ манипуляции

Когда девушка устраивает истерику, начинает сильно плакать, то важно определиться с тем, действительно ли на это есть веские причины или это попытка манипулировать мужчиной.

  1. Если слезы искреннее, то девушка не перестанет плакать после того, как услышит, что Вы готовы ей что-то подарить в качестве утешения. А вот при манипуляции барышня может вслух произнести, что ей необходимо для того, чтобы утешиться.
  2. Если барышня называет причиной своих слез то, что Вы недостаточно сильно ее любите, говорит, что сможете доказать обратное, если откажитесь от похода с друзьями на рыбалку, то это стопроцентная манипуляция.
  3. Если слезы возникают сразу после какого-то спорного вопроса, скорее всего, девушка ведет себя наигранно, пытается таким поступком заставить Вас чувствовать себя виноватым.

Если Вы замечаете, что барышня манипулирует, то должны в решительной, но мягкой форме объяснить ей, что такое поведение недопустимо, что никто не будете бегать у нее на побегушках. Если не успокоится, то будете вынуждены сделать перерыв в отношениях или вовсе их разорвать. Говорить с ней серьезно нужно только после того, как она успокоится и будет способна трезво оценить сложившуюся ситуацию.

Последовательность действий

  1. Здраво оцените сложившуюся ситуацию. Вы должны понимать, что существует множество причин, которые могли бы вызвать девичьи слёзы. Задумайтесь над тем, не стали ли Вы причиной ее плача. И вообще уместна ли Ваша помощь в данный момент. Не нужно вмешиваться, если и сами находитесь в расстроенных чувствах, девичьи слезы – это проявление счастья или плачет из-за обиды на Вас.
  2. Совершите попытку успокоить девушку, заговорите, станьте хорошим слушателем, если она вступает в диалог. Не используйте фразы по типу «Был бы я на твоем месте…» или «Когда я попал в подобную ситуацию, то поступил иначе».
  3. Не нужно уговаривать девушку перестать плакать. Вы должны понимать, что слезы являют собой выброс эмоций, особенно если произошло что-то серьезное.
  4. Постарайтесь разделить ее печаль. Подберите правильные слова: «мне так жаль, что это произошло», «я догадываюсь, что ты сейчас испытываешь сильнейшую боль», «я не удивлен тем, что ты так сильно расстроена», «проблема действительно серьезная».
  5. Используйте невербальные методики. Для девчонки будет важен зрительный контакт, правильная мимика на Вашем лице, наклон головы в ее сторону.
  6. Обнимите девушку, если знаете, что в этом есть необходимость. Возьмите ее за руку или поцелуйте в лобик. Оцените необходимость в физическом контакте по поведению девушки, возможно, она только этого и ждет.
  7. Не пытайтесь решить ее проблему, предложите свою помощь. Проявляйте свою заботу о ней.

Если девушка рядом

Когда барышня расстроена, нежелательно вести себя следующим образом:

  • пытаться приободрить пустыми фразами;
  • надеяться на то, что через время сама перестанет плакать;
  • настойчиво пытаться выяснить причину такого поведения;
  • поить девушку успокоительным.

Если рядом находится девчонка, у которой истерика, то нужно поступить следующим образом.

  1. Погладьте ее по спине, проведите рукой по волосам, обнимите и крепко прижмите к себе. Для девушки важно ощутить, что рядом с ней находится человек, которому не безразлично то, что она сейчас переживает. Подобный шаг успокоит, позволит почувствовать себя неодинокой, поймет, что находится под Вашей защитой. Но не стоит ее слишком сильно прижимать, чтоб не сломать ребра.
  2. Покажите, что заботитесь о ней. Приготовьте любимый напиток или просто принесите стакан воды.
  3. Накиньте на любимую девушку теплый плед, чтобы ей стало комфортнее. Конечно, если за окном жаркое время года, то лучше наоборот открыть форточку, чтобы впустить свежий воздух.
  4. Когда барышня придет в себя, Вы можете аккуратно поинтересоваться причиной случившегося, но не нужно давить и сильно выпрашивать ее. Категорически не допускается повышать голос и устраивать допрос.
  5. Узнав о причине произошедшего, необходимо действовать по обстоятельствам.

Также можно воспользоваться другим способом для успокоения плачущей девушки.

  1. Расскажите, как сильно ею дорожите, проявите искреннюю заинтересованность ее проблемой.
  2. Когда узнаете о причине слез, не насмехайтесь и не принижайте ее значимость в глазах девушки, какой бы странной она не была. Иначе Вы только еще больше ее расстроите.
  3. Спросите у девушки, как можно ей помочь. Скажите, что с радостью выполните все, что в Ваших силах.
  4. Оставайтесь рядом до тех пор, пока она не успокоится. Если же ей нужно побыть наедине, дайте личное пространство. Но далеко не отходите, вдруг ей понадобится Ваша поддержка.
  5. Можно попытаться отвлечь девушку от ее переживаний, предложив прогуляться в парк или сходить в кафе. Очень важно проследить за тем, чтоб барышня не погрузилась в депрессию.
  6. Если Вы вместе живете, создайте дома уютную атмосферу.

Если она далеко

Когда парень далеко, он может отправить девушке букет цветов, чтоб поддержать ее

Когда парень находится на расстоянии от расстроенной девушки, он может попытаться успокоить ее при помощи современных технологий, например, утешить по смс или написать что-то в социальной сети, позвонить по телефону.

  1. Нужно в ласковой форме побеспокоиться о ее состоянии. Не удивляйтесь, если девушка проявит некую агрессию. Вам не стоит отвечать подобным образом, будьте терпимее. Возможно, барышня просто злится по причине того, что Вы сейчас не рядом с ней, и не можете обнять ее и утешить лично. В такой ситуации важно при помощи своего поведения и правильных фраз проявить неоценимую заботу, успокоить словами девушку.
  2. Категорически недопустимо во время общения по телефону насмехаться над проблемой любимой, если она расплачется — смеяться над ее слезами. После такого поступка девушка больше не выйдет с Вами на связь.
  3. Можно порадовать барышню сюрпризом. Это позволит отвлечься от проблем и развеселит ее. Например, можно в социальной сети к ней на стенку скинуть картинку милого котика или написать какие-то смешные цитаты. Особенно приятным будет получить цветы через курьерскую службу, которые принесут ей прямо под дверь. Также можно просто сделать адресный заказ в пиццерии или в ресторане. Важно, чтобы девушка ощутила, что о ней помнят и заботятся.
  4. Если девушка расстроена по причине проблем со своим здоровьем или, возможно, потеряла кого-то близкого, Вам нужно оказать моральную поддержку. Если есть возможность — приехать к ней, чтоб лично поддержать.
  5. Недопустимо высказывать барышне то, что она неправильно себя ведет, нелогично реагирует. Подобный подход только вызовет ее раздражение.
  6. Если при общении по телефону, Вы не знаете, что сказать, какими словами успокоить девушку, которая плачет, то лучше промолчать. А вот произносить фразу по типу «Не расстраивайся, все будет хорошо» не нужно. Это только сильнее ее расстроит. Девушка сделает вывод, что Вы просто спешите закончить разговор.
  7. Успокаивая подругу по переписке важно дать ей понять, что она может рассчитывать на Вашу помощь и поддержку в любой момент. В пределах разумного конечно.

Советы

Мужчина обязан поддержать девушку в минуту слабости. Не нужно игнорировать ее слезы

  1. В любой ситуации важно, чтобы девушка получила от парня готовность выслушать и проявленное сочувствие. Самое эффективное, что Вы способны ей предложить — это внимание и свое участие.
  2. Не забывайте о том, что слезы это лишь форма общения, проявление каких-то переживаний, проблемы.
  3. Не нужно слишком близко к сердцу принимать неприятности своей девушки и начинать впадать в депрессию вместе с ней. Вы должны быть сильным и поддерживать ее.
  4. Если Вы замечаете, что девушка слишком часто плачет, причем без видимой на то причины, скорее всего, данное состояние может быть симптомом тревожного заболевания, депрессии или наличия фобии. В таком случае лучше обратиться к психологу.
  5. Иногда девушке нужно позволить выплакаться, выплеснуть свои эмоции. Таким способом сможет пережить свой стресс.
  6. Не нужно суетиться и нервничать, излишне волноваться. Вы должны быть для нее опорой и поддержкой, поэтому обязаны оставаться серьезным и крепко стоять на ногах.
  7. Не нужно задабривать девушку подарками или обещать выполнить все, что ей хочется. Так, барышня поймет, что своими слезами сможет заполучить желаемое, и в дальнейшем будет часто прибегать к подобному шантажу.

Теперь Вы знаете, как успокоить девушку, если расстроена или плачет. Помните о том, что особое значение имеет правильный подбор слов, проявление сочувствия. Не забывайте, что можно поддержать девушку, несмотря на то, как далеко она находится, можно успокоить ее и по интернету.

Как успокоить девушку словами на расстоянии

Знание того, как успокоить девушку словами на расстоянии, если она разозлилась, обиделась или просто не в себе, может не только помочь сохранить нервную систему, но и спасти отношения, если они того стоят.

Набор простых, но действенных правил можно сравнить с навыками по оказанию неотложной помощи, ведь разъяренная или отчаявшаяся подруга может превратиться в настоящую проблему.

 Как успокоить девушку на расстоянии

Многие девушки любят плакать или закатывать истерику просто для того, чтобы привлечь к себе внимание своего парня, или из страха, что он решил ее бросить. Если есть подозрение, что это так, достаточно уделить ей немного своего времени.

  • Даже если пару разделяет расстояние, можно поговорить по телефону, ведь приятный ласковый голос, нежное слово способны быстро вернуть обоим хорошее настроение;
  • Некоторые предпочитают звонку социальные сети. Переписка в вк, усыпанная сердечками и котятами, ее фотография, хранившаяся в телефоне, или романтический клип с песней о любви могут совершить чудо;
  •  Если причина слез более серьезная, но она не связана с парнем, девушка наверняка хочет слов утешения и крепких объятий. Иногда достаточно выслушать историю и принять ее сторону, сказать, что она – молодец, а все остальные – придурки;
  •  Очень важный момент – знать, по какой причине подруга или знакомая может плакать в принципе. Для этого нужно учиться слушать и слышать не только слова, по одному голосу нередко можно понять, что происходит. Девушка может быть очень чувствительной, если она плачет после грустного фильма, увиденного брошенного котенка или после выпуска криминальной хроники. В этом случае кроме сильного плеча и фразы «все будет хорошо» больше ничего не понадобится.

Как понять почему девушка расстроена

Но чтобы правильно ориентироваться в ситуации, стоит всегда прямо спрашивать, что случилось.

  • Если девушка не хочет говорить, причина наверняка связана с парнем. Ей кажется, что он ее не любит, изменяет, не считает красивой… Иногда она может плакать, решив расстаться с молодым человеком, но жалея его и приятные воспоминания. В этой ситуации, чем раньше удастся понять, в чем дело, тем лучше будет для всех. На помощь могут прийти подруги, стены в соцсетях, посты в блогах, твиты, фотографии.
  •  Если же парень сам хочет бросить подругу и при этом остаться с ней в хороших отношениях, не стоит успокаивать ее день за днем, продолжать переписку в вк, говорить ласковые слова и слушать о ее переживаниях. Разлюбив, она наверняка будет стыдиться своей слабости и унижений, и может возненавидеть только за это. Лучше спокойно поговорить с ней мягким, но не слишком нежным голосом, не поддаваться никаким уговорам, а следуя принятому решению, удалиться на какое-то расстояние и подождать, пока время не решит все проблемы.
  •   Также, прежде чем приступать к утешениям, желательно оценить серьезность положения и особенности темперамента девушки. Очень «горячие» барышни выходят из себя мгновенно и в этом состоянии от них можно ждать чего угодно. Загоревшись, они так же быстро остывают, после чего с ними уже можно говорить спокойно.
  •  Более флегматичные будут наблюдать за ситуацией и ждать развития событий, могут обидеться или разозлиться на следующий день, «проанализировав» ситуацию в уме. Они не станут бить посуду или убегать в ночной лес, но и «отходить» и плакать будут гораздо дольше, при плохом раскладе – несколько дней или даже месяцев.

В идеале, чтобы добиться успеха, нужно:

  • знать, как успокоить девушку;
  • понимать причину, по которой она переживает;
  • оценивать силу ее гнева или печали с учетом особенности темперамента;
  • запастись терпением.
Похожие материалы:

10. 1. 2017(Обновлено:

20. 5. 2017

Поднять девушке настроение. Как успокоить девушку на расстоянии словами, как развеселить девушку словами

Мир человеческой души загадочен и необъясним, а мир девушек вообще неразгаданная тайна. И тем сложнее справиться с трудными ситуациями, возникающими у представительниц прекрасного пола, и успокоить девушку словами на расстоянии.

Причин плохого настроения (и более серьезных проблем) бесчисленное множество   много, и на определенном жизненном этапе с ними сталкивается каждый.Если с вашей девушкой что-то случилось, а вас нет рядом — не отчаивайтесь и не опускайте руки, ведь вы можете помочь девушке на расстоянии.

Благодаря современным технологиям и средствам связи поддержать девушку в трудную минуту на расстоянии стало намного проще. Не начинайте общение с выяснения причин и настойчивых вопросов: просто «будьте рядом» с помощью смс, звонков и общения в социальных сетях  … своими словами, что ее состояние важно для вас.


  •  Выразите свою озабоченность ее состоянием в нежной форме и будьте готовы столкнуться с агрессивной реакцией со стороны девушки, ведь агрессия – это одна из форм, в которой наша психика отвечает на раздражители. Будьте терпимы – это временно, проявляйте нежность в ласковых выражениях и заботливых фразах.

  •  Даже не думайте смеяться, если девушка вдруг расплачется! Ирония в данном случае является одной из самых неуместных форм симпатии, и такая реакция может закончиться тем, что человек просто откажется с вами общаться.

  •   Скажи как можно больше слов утешения: расскажи, как дорога тебе девушка. Ведь каждому важно знать, что это дорого и кому-то нужно. Напомните девушке о каком-нибудь хорошем событии в вашей жизни, стараясь переключить ее внимание на ее положительные стороны.


Если к вам обратились за поддержкой в ​​сложной ситуации, значит, вам доверяют, а это очень много значит! Будьте осторожны в разговоре: не сравнивайте ситуацию, в которой оказалась девушка, с чужим жизненным опытом.Что бы с нами ни случилось, наше горе – это только наши чувства, ощущения и мировосприятие. Для нас это первый опыт и каждый справляется с ним как может.


Если вы в растерянности и не знаете, что сказать — промолчите. Наемные фразы типа «все будет хорошо» и т.п. имеют сомнительный эффект. Лучше скажи, что какая бы беда не случилась  — на тебя всегда можно рассчитывать, и ты обязательно будешь рядом (если не физически, то хотя бы морально).

Не играйте с проявлением своих эмоций. Отчетливо видна повышенная чувствительность или излишняя навязчивость, особенно если человек давно вас знает. Будьте собой, а если вы растеряны – честно признайтесь в этом и не позволяйте себе оставаться в этом состоянии.

Девушкам в большей степени разрешено увольнять медсестер, потому что психологически они более эмоциональны и воспринимают сильнее мужчин. Оставайтесь на связи с девушкой, старайтесь оградить ее от плохих мыслей, обращая внимание на хорошее в жизни и ускоряя личную встречу.

Как успокоить девушку

Вернуть девушку

Свидание и пикап

Как успокоить девушку

Каждый парень сталкивался с ситуацией, когда его девушка впадала в ярость и закатывала истерику. Естественно, как ее молодой человек, он должен был ее успокоить и привести в чувство как можно быстрее. Но, к сожалению, не всегда удавалось сделать это наилучшим образом. Часто истерики девушки переходили на самого мальчика, и ему уже приходилось бороться не только с девушкой, но и со своим гневом.

Однако из-за того, что девушки эмоциональны и нелогичны, именно парень должен найти способ унизить девушку. Конечно, всех девушек и все ситуации невозможно привести к общему знаменателю, поэтому мы подробно рассмотрим каждый из возможных случаев и предложим вам лучший выход.

Почему девушек нужно успокаивать

В большинстве случаев девушки обладают чрезвычайно подвижной психикой, что побуждает их к ярко выраженной и импульсивной реакции на происходящее.Например, если вы зашли в кафе и обнаружили, что вашего любимого мороженого нет, вы, скорее всего, возьмете другое и забудете о нем. Но девушка может из-за этой мелочи испортить себе настроение на весь день, и под влиянием своей неустроенности наделать прочей ерунды: «Я не получила любимое мороженое, отправила своему парню» . Последний пример — реальная история.

Также девушки уверены, что раз встретившись с ними, парни обязаны поддерживать их в любой ситуации, в том числе и во время их истерик.Поэтому, если парень упустит «момент потребности в поддержке» своей девушки, он может столкнуться с высказываниями типа: «Ты меня не понимаешь, мы совершенно разные».

В общем, хотим мы того или нет, с этой особенностью женского характера приходится мириться.

Как успокоить девушку словом

Ситуация: Девушка вернулась из школы и рассказала вам, что она была в ярости из-за того, что поругалась с несколькими одногруппниками, и теперь «даже не знает, что хочет с ними делать.

Ошибка, ребята: Парни всегда воспринимают заявление девушки напрямую, поэтому начинают думать, как отомстить ее одногруппникам или поймать обидчиков и наказать их. Но потом, к своему удивлению, они видят непонимание в глазах девушки, а то и вовсе у девушки снова начинается истерика, что он ее не понимает!

Что мы должны сделать: В этой и подобных ситуациях вам нужно сделать только одну простую вещь: задать вопросы! Теперь девушка не хочет, чтобы вы решили эту проблему или как-то заставили девушку двигаться.Она просто хочет, чтобы ее слушали и сочувствовали ей. Она хочет чувствовать себя несчастной и уязвимой. Поэтому садитесь рядом с ней, задавайте ей вопросы и сочувствуйте ей. И вы увидите, как потом девушка переключится на другие темы и забудет о проблеме.

Как успокоить девушку бизнес

Ситуация: Девушка заявляет вам, что сейчас она на взводе из-за какой-то проблемы, которую не может решить. Например, сломался телефон или просто поломка из-за перенапряжения в школе. .

Что нужно сделать — вариант 1: Если вы действительно можете помочь девушке в ее ситуации, например, сдать телефон в ремонт, то вам придется это сделать. В такие моменты девушка сильно надеется, что парень сможет решить эту проблему. В общем, этого будет достаточно.

Что нужно сделать — вариант 2: Если проблему решить не получается, то нужно переключить девушку на другой позитивный лад. Например, девушка порвала свои любимые штаны на велосипеде, а вы говорите: «Ну да ладно, с этими штанами, главное, ты жив, пойдем лучше в кафе, расскажи, что я делал на выходных.Естественно, это следует говорить в положительном тоне, а не сочувственным голосом, полным горя и страданий.

В этих ситуациях также помогает секс с девушкой, так как он также отлично переключает ее с плохих мыслей на позитивные. После секса вам нужно будет внимательно выслушать девушку и поддержать ее мнение, и она будет счастлива.

Успокоить взбесившуюся девушку

Ситуация:  Девушка начала ругаться и психовать из-за вашей ошибки.Она злится и начинает показывать вам ваши «косяки», включая даже надуманные дела.

Ошибка, ребята:   Почему-то парни думают, что смогут умом убедить девушку в том, что она неправа. Естественно, во время эмоционального всплеска она проигнорирует любые доводы парня и станет только горячее.

Что нам делать: Каким бы глупым это ни казалось, необходимо согласиться с обвинениями девушки и сказать, что она права: «Да, Маша, ты права, я действительно много сделал из ошибок, вы правы.» А потом встань и скажи «да».

Не волнуйтесь, когда момент ярости пройдет мимо девушки, вы сможете спокойно поговорить с ней и уже четко показать ей свою позицию и аргументы. И она уже забудет твое признание.

Когда девушку не надо успокаивать

Выше мы обсуждали ситуации, когда нужно успокоить девушку, и это здорово. Сейчас мы обсудим с вами момент, когда стоит игнорировать «истерику» вашей девушки, а именно использование шантажа с ее стороны.

Например, ваша девушка начинает разыгрывать ситуацию, что она вся на взводе и изменяет, так как вы ей не подарили дорогой телефон. Она может ругаться, дергаться и драться. Ее задача: выбить из вас этот телефон.

А здесь нужно сделать следующее:

  • Четко скажите девушке, что не будете покупать ей телефон, укажите причину.
  • Начни игнорировать ее атаки и угрозы, что она уйдет от тебя.

Если вы хоть раз доведете себя до такой истерики, то можете быть уверены, что она сделает то же самое и в будущем.Так что не показывай ей, что с тобой можно так легко «развестись».

Человек — существо волевое, способное преодолевать тяготы и невзгоды во имя своей цели. Но бывает, что даже сильные духом люди опускают руки и попадают в лапы депрессии и апатии. Как поднять настроение девушке , если ей плохо?

Найти причину

Сначала нужно во что бы то ни стало найти причину плохого настроения девушки, а уж потом эту причину устранить .Нет смысла что-то советовать, ведь девушку может обидеть буквально любая мелочь, на которую вы бы даже не обратили внимания. Проанализируйте ситуацию и найдите этот самый раздражающий фактор, а затем устраните его, чтобы настроение вашей второй половинки снова не испортилось.

Вспомнить мудрость

Помните, что нужно уметь различать вещи, которые у нас есть возможность изменить, и те, с которыми нужно мириться. . Расскажи об этом своей девушке .

Избегайте отрицательной оценки.

Чтобы поднять девушке настроение, попробуйте подобрать правильное выражение , а то рискуете еще больше расстроиться, даже если не вложили в свои слова толику злого умысла. Вот два примера ободряющих фраз:

1) Пример плохой: «А ведь это у тебя в крови — оставить все на последний день, а потом просить о помощи»;
  2) Наглядный пример: «Сколько дел накопилось, жуть — помогу».

Просто нужно вовремя критиковать

Но если девушке есть что критиковать, если она постоянно что-то делает не так и из-за этого у нее проблемы, то как она может быть ? Тогда конструктивная критика, конечно, необходима, но применять ее следует после того, как вы поможете  другой с ее делами и тем самым поднимете ей настроение.

Больше обниматься

Психологи советуют чаще обниматься. , если вы хотите поднять настроение близкому человеку, ибо тесный физический контакт (читай — объятия) улучшает ваше психическое состояние, и это, кстати, доказано. Можно сделать девушке массаж, который расслабит ее и отгонит дурные мысли. Даже если просто немного сморщить руками воротниковую зону, то есть шею и прилегающую к ней часть спины, это улучшит приток крови к голове, что в свою очередь благотворно скажется на головном мозге .

Побалуйте себя чем-нибудь сладким

Шоколад улучшает настроение и это утверждение тоже не нуждается в обосновании. Так что, если ваша любимая расстроена, дайте ей небольшую плитку шоколада, и она быстро придет в норму. .

Ваша девушка расстроена, а вы не знаете, как ей помочь? Как справиться с ее истерикой? Как успокоить девушку, чтобы восстановить душевное равновесие? Такими вопросами задаются многие мужчины, которые когда-либо были свидетелями женской истерии.

Алгоритм действий по утешению девушки

Первое, что нужно сделать, это проявить искренний интерес к проблеме, которая привела к истерике.Женщины очень чувствительны к неискренности, поэтому, если вы действительно хотите помочь своей второй половинке, углубитесь в ее переживания. Узнайте, почему женщина грустит. Выяснение причины поможет быстро найти выход из ситуации. Если проблема поправима (ссора с другом или недоразумение на работе), то можно утешить девушку, рассказав забавный анекдот или забавную историю из жизни, которая будет актуальна в данный момент.


Если причина истерики более серьезная, например, смерть близкого человека, то шуткам не место.В такой ситуации следует максимально деликатно постараться успокоить женщину, найти соответствующие слова, которые помогут уйти от горя. Постарайтесь узнать как можно больше подробностей. Так вы сможете лучше определить, как успокоить плачущую девушку, какие слова подобрать.

Установив первопричину плохого настроения девушки, попытайтесь узнать, чего она хочет в данный момент. Если она говорит, что ей нужно побыть одной, дайте девушке возможность. Некоторым людям трудно выплескивать свои эмоции, когда кто-то рядом.Иногда женщины могут успокоиться, только если рядом никого нет. Легче взять себя в руки. Но бывают случаи, когда девушка говорит о потребности в одиночестве, на самом деле не испытывая такого чувства. Она просто не хочет отягощать своими проблемами или боится, что вы увидите в ее лице истеричку. В этом случае нужно быть осторожнее, постараться помочь девушке, даже несмотря на ее протесты (потому что иногда это просто завуалированный призыв о помощи). Большинство девушек нуждаются в ласке и нежности.Успокаивающие объятия, подкрепленные добрым словом, — лучшее лекарство для девушек. С помощью таких нехитрых приемов можно быстро остановить истерику своей второй половинки.

Еще один важный момент, в котором нуждается женская душа, это возможность высказаться. Женщина быстро успокоится, если найдет внимательного собеседника, готового выслушать ее переживания. В такой ситуации важно не только быть слушателем, но и периодически задавать уместные вопросы. Не отвлекайтесь на другие дела, смотрите на девушку, не стоит блуждать глазами по комнате.Таким образом вы продемонстрируете искренний интерес, который так высоко ценится женщинами. Представительниц слабого пола непросто обвести вокруг пальца, они чувствуют неискренность, и это может вызвать очередную бурю эмоций. Кроме того, выражая свои чувства, девушка может вербально озвучить способ решения проблемы. Если вы будете предельно внимательны, то заметите этот момент. Тогда вам будет намного легче успокоить женщину.

Пытаешься успокоить девушку? Не стоит недооценивать ее проблемы, иначе рискуете стать ее врагом.Даже если вам кажется, что ситуация несерьезная, держите свое мнение при себе. Пренебрежение проблемой может вызвать дополнительные приступы гнева (особенно у истеричных женщин — девушек, склонных к бурному проявлению эмоций). Чтобы быстрее прекратить истерики, говорите девушке побольше успокаивающих слов. Если она плачет, обними ее и поцелуй. Тактильный контакт поможет снять напряжение, истерические рыдания (если они были) перейдут в более мирные рыдания, а затем и вовсе исчезнут.


Иногда, чтобы женское сердце успокоилось, женщине достаточно вскрикнуть.Ведь почти все представительницы прекрасного пола очень эмоциональны, время от времени их нужно разрядить. Поверьте, быть девушкой совсем непросто, иногда наступает истерическое состояние, женщина теряет самообладание и просто нуждается в ласке. В этом случае нужно просто подождать, пока она выпустит пар, успокоится.

Утешение девушки на расстоянии

Если тебя на расстоянии разлучает бедствующая женщина, то утешить ее сложнее, нужно приложить больше усилий.Благодаря развитию компьютерных технологий у каждого парня есть возможность поддержать девушку, выразить симпатию и участие. Как успокоить девушку словами на расстоянии? Во-первых, будьте осторожны, выслушайте ее проблему (если вы свяжетесь с ней по телефону или по скайпу). Не пиши собеседницу в истерику, если она агрессивно отреагирует на твое участие. Это может быть просто защитной реакцией. Во-вторых, наберитесь терпения, ведь для установления причины плохого настроения может потребоваться время. Всячески поддерживайте девушку, говорите, что она вам очень дорога.

Если вы общаетесь с женщиной по переписке, не имея возможности слышать голоса друг друга, тщательно подбирайте слова. Кроме того, вы можете использовать милые картинки как средство для поднятия настроения. Вы также можете присылать во время переписки ссылки на видео, которые помогут подбодрить девушку. Такие нежные знаки внимания обязательно выведут женщину из депрессивного состояния. Для закрепления успеха можно воспользоваться услугами службы доставки цветов. Любой женщине будет приятно получить букет, такой жест непременно поднимет настроение женщине.

35+ любовных сообщений, чтобы подсластить ваши отношения на расстоянии

У вас отношения на расстоянии? Тогда вы уже знаете, как тяжело не иметь возможности обнять и поцеловать своего возлюбленного, когда вам нужно. Все, что вы действительно можете сделать, это отправить симпатичный междугородный текст здесь и там, чтобы сохранить романтику и заставить ваши отношения на расстоянии работать.

Если вам нужно вдохновение для следующего междугороднего сообщения любимой, взгляните на некоторые из этих текстовых сообщений.Они обязательно заставят его или ее почувствовать вашу любовь, даже издалека.


 
Если ваш возлюбленный должен остаться за границей по работе, вы можете отправить междугороднее сообщение, чтобы сделать его или ее пребывание там без вас более терпимым. Вот 16 сообщений, которые работают каждый раз.
 

01 «Я не могу перестать думать о том, когда мы последний раз целовались».
 
Это сообщение показывает, что ваш последний раз вместе навсегда запечатлелся в вашей памяти и что вы хотите пережить его снова.

 

Фото abbigail lucio on reshot

 

02 «Если бы я получал по доллару за каждый раз, когда я думаю о тебе, я был бы богат, и тебе бы больше не пришлось работать».
 
Этот комментарий означает, что ваш партнер всегда в ваших мыслях. Если бы вам за это платили, вы были бы богаты.

 

Фото Терезы на переснимке

 

03 «Единственное, что меня поддерживает, — это мысль о том, что вы усердно работаете, чтобы обеспечить нам будущее.”
 
Это милый междугородний текст для отправки, потому что вместо того, чтобы ныть и заставлять вашего любимого чувствовать себя плохо из-за того, что он далеко, вы демонстрируете поддержку и признательность за его или ее жертву.

 

04 «Я представляю, как ты будешь со мной, куда бы я ни пошел».
 
В этом сообщении говорится, что вы настолько увлечены своим партнером, что ваш мозг автоматически связывает все, что вы делаете с этим человеком. Это также говорит о том, что вы хотите, чтобы он или она были рядом с вами.

 

05 «Несмотря на то, что вы далеко, вы все равно ближе к моему сердцу, чем кто-либо другой».
 
Этот милый комментарий заставит вашу возлюбленную улыбнуться, понимая, что он или она занимает первое место в вашем сердце, несмотря на то, что он так далеко.

 

Фото Мела Тааффе на переснимке

 

06 «Как вам удается вызывать у меня улыбку из такого большого расстояния?»
 
Это сообщение означает, что ваш партнер может вас обрадовать даже на расстоянии.Это показывает, что его или ее усилия работают и ценятся.

 

07 «Ты уже можешь вернуться домой? Кошка скучает по тебе».
 
Это обязательно рассмешит вашего кавалера, потому что вы оба знаете, кто действительно скучает по нему или по ней.

 

Фото Тани на переснимке

 

08 «Все постоянно спрашивают меня, что я хочу на день рождения, но ничто не сделает меня счастливее, чем возможность обнять тебя и заснуть.”
 
Этот комментарий показывает, в чем заключается ваш истинный интерес, то есть просто быть с вашим партнером.

 

09 «Я скучаю по тому, как просыпаюсь рядом с тобой».
 
Это мило, потому что это означает, что вам нравится, когда ваш партнер рядом, и что вы не можете дождаться, когда все вернется на круги своя.

 

Фото Priscilla Du Preez на unplash

 

10 «Я завидую всем твоим коллегам, которые видят тебя каждый день.”
 
Эта формулировка на самом деле означает, что вы очень скучаете по своему бу и чувствуете, что заслуживаете того, чтобы быть одним из тех, кто общается с ним или с ней ежедневно

 

11 «Расстояние значит для меня не больше, чем ты для меня значишь».
 
Это обязательно заставит его или ее почувствовать себя любимым, потому что вы говорите, что расстояние вас не смутит.

 

12 «Быть ​​так далеко друг от друга тяжело, но я знаю, что с каждым днем ​​я на один день ближе к тому, чтобы быть с тобой.”
 
Этим текстом вы демонстрируете позитивное отношение к ситуации, заставляя вашего партнера чувствовать себя лучше из-за того, что он так далеко от вас.

 

 

13 «Для меня это расстояние не препятствие. Это скорее напоминание о том, насколько сильна наша любовь друг к другу».
 
Это милое сообщение междугороднего сообщения, и оно дает вашему возлюбленному понять, что оно того стоит для вас. Ваша любовь к нему или к ней сильнее, чем трудности отношений на расстоянии.

 

Фото Келли Сиккема на unsplash

 

14 «Ты последний человек, о котором я думаю, когда засыпаю, и первый, о ком я думаю, когда просыпаюсь».
 
Это довольно распространенная фраза. Это означает, что он или она постоянно в ваших мыслях и занимает первое место в вашем сердце.

 

15 «Слышать твой голос даже несколько минут делает мой день лучше».
 
Кто не хочет быть причиной того, что у кого-то был хороший день? Этот текст обязательно заставит его или ее почувствовать себя любимым.Это показывает, что ваш партнер оказал влияние на вашу жизнь и может сделать вас счастливой.

 

Фото Даши Пац на пересъемке

 

16 «Я знаю, что расстояние между нами тяжелое, особенно когда у тебя был долгий день и ты должен вернуться в пустой дом. Просто знай, что ты всегда в моих мыслях и в моем сердце».
 
Несмотря на расстояние, он или она остается в авангарде вашей жизни.

 

 
Когда ваш возлюбленный находится за границей в школе, вам может стать особенно одиноко, если у него мало друзей.Отправив милое сообщение на большое расстояние, ваш партнер почувствует себя любимым и почувствует себя лучше, находясь так далеко. Вот более 20 текстов, которые вы можете отправить прямо сейчас.
 

17 «Это расстояние нелегкое, но я знаю, что в конце концов оно того стоит».
 
В школе достаточно стресса, поэтому очень важно сохранять позитивное отношение к партнеру. Вы подчеркиваете, что любовь, которую вы разделяете друг к другу, оправдывает ожидание вместе.

 

Фото Татьяны Марамыгиной на переснимке

 

18 «Находясь вдали от вас так долго, я понимаю, что отсутствие действительно делает сердце более любящим.”
 
Чем реже люди видят друг друга, тем сильнее они в конечном итоге испытывают друг к другу чувства. Отправив это сообщение своему кавалеру, он или она поймет, что время, проведенное в разлуке, заставляет вас любить и желать их еще больше.

 

 

19 «Я считаю дни до новой встречи с вами».
 
Это милый междугородный текст, потому что он означает, что вы очень хотите снова быть со своим возлюбленным.

 

20 «Хотел бы я прямо сейчас телепортироваться в твою комнату в общежитии.Я обещаю, что приду к твоему следующему уроку.
 
Это показывает, что вы хотели бы быть рядом с вашим любимым в данный момент, но вы никогда не будете отвлекать своего возлюбленного от его или ее уроков.

 

Фото Дарьи Шевцовой на unsplash

 

21 «Я знаю, что тебе там остался всего год, но я не знаю, сколько еще смогу прожить без тебя».
 
Этот текст показывает, что вы очень скучаете по нему или по ней и что с каждым днем ​​вы скучаете по своему партнеру все больше.

 

22 «Наши тела могут быть далеко друг от друга, но наши сердца связаны навеки».
 
Это показывает, что ваша любовь сильнее любого расстояния и что она не изменит ваших чувств.

 

23 «После того, как все это закончится, я никогда не хочу, чтобы ты снова покидал меня».
 
Это сообщение означает, что после того, как ваш возлюбленный закончит учебу, вы никогда не захотите снова проходить через дальние расстояния. Это демонстрирует, насколько вы цените его или ее компанию.

 

Фото Александра Скрипко на переснимке

 

24 «Я знаю, что пройдет какое-то время, прежде чем мы снова будем вместе, но я просто хотел, чтобы ты знал, что я готов ждать тысячу лет, если это означает, что я могу называть тебя своей».
 
Этот междугородный текст дает понять, что вы готовы ждать своего возлюбленного, сколько бы времени это ни заняло. Это показывает, что вы любите и цените его или ее.

 

25 «Лежать в постели одному — отстой.Хотел бы я быть там с тобой вместо этого».
 
Этот комментарий показывает, что вы предпочитаете быть за границей со своим партнером, а не там, где вы сейчас находитесь.

 

Фото Джордана Вандерзальма на переснимке

 

26 «Я постоянно просматриваю наши фотографии, чтобы напомнить себе обо всех прекрасных моментах, которые мы провели друг с другом. Ты нужен мне здесь, со мной, настоящий ты».
 
Это милое сообщение, которое позволит вашей второй половинке понять, что вы вспоминаете воспоминания, которые вы создали вместе.

 

 

27 «Неважно, как далеко может отправить тебя вселенная, я знаю, что твое сердце всегда вернется к моему».
 
Это приятно говорить, потому что это означает, что вам суждено быть вместе. Расстояние не разлучит вас.

 

28 «Без тебя здесь уже не то».
 
Если вы раньше все делали вместе или жили довольно близко друг к другу, вашему помощнику будет легче узнать, что с тех пор, как он ушел, все изменилось.Подобный комментарий помогает вашей второй половинке утешиться тем фактом, что вам будет нелегко расстаться с ним или с ней.

 

29 «Мы сделаем это, несмотря ни на что».
 
Это обещание обязательно заставит вашего партнера почувствовать себя любимым. Вы выражаете свою приверженность ему или ей и отношениям, которые вы разделяете.

 

Фото Александра Сумарокова на переснимке

 

30 «Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной, так что четыре года ничто по сравнению с той жизнью, которую мы разделим вместе.”
 
Вы говорите, что ваш любовник оказал заметное положительное влияние на вашу жизнь. Вы с нетерпением ждете совместного будущего.

 

31 «Давайте пообещаем никогда не разочаровываться друг в друге».
 
Этот междугородний текст — еще одно обещание. Используйте это, когда времена тяжелые или когда вы не в ладах. Какие бы разногласия у вас ни были, вы не собираетесь прекращать их.

 

 

32 «Находясь вдали от тебя так долго, я доказываю, что я очень, очень люблю тебя.”
 
Вы все еще можете любить его или ее, несмотря на то, что находитесь так далеко друг от друга.

 

33 «Я всегда жду у телефона ваших звонков или сообщений».
 
Вы с нетерпением ждете и любите общаться с ним или с ней каждый день.

 

фото Нины П на переснимке

 

34 «Я знаю, что ты мог выбрать кого-то, кто тебе ближе, но ты выбрал меня. Спасибо.»
 
Этот текст выражает признательность вашему возлюбленному за решение сохранить отношения на расстоянии.Это показывает, что вы цените отношения и понимаете, насколько вы важны для него или нее.

 

35 «Когда мы, наконец, снова будем вместе, я знаю, что ничто не разлучит нас».
 
Это позитивный взгляд на ситуацию. Подобное сообщение помогает вашему партнеру чувствовать себя лучше на расстоянии и побуждает его или ее придерживаться такого же позитивного взгляда.

 

36 «Вы стоите каждой мили, которая нас разделяет.”
 
Вы даете своему партнеру понять, что не чувствуете себя обманутым из-за отношений на расстоянии и что ваши усилия того стоят.

 

37 «Как я могу грустить, зная, что выпускник колледжа приедет ко мне домой в следующем году?»
 
Когда ваш любимый чувствует себя подавленным из-за того, что он далеко, используйте это сообщение, чтобы поднять его или ее самооценку, проявив при этом свою храбрость.

 

Фото Сакуана Стимпсона на переснимке

 

 
С помощью этих междугородных текстовых сообщений вы можете помочь своему партнеру преодолеть грустные чувства, которые он или она испытывает, находясь вдали от вас.Отправка приятного сообщения поможет вам почувствовать себя лучше и почувствовать себя ближе к вашему партнеру.
 

5 советов, как заставить это работать в 2022 году

Отношения на расстоянии в колледже кажутся противоположностью того, что мы определяем как типичный опыт колледжа.

Между вечеринками, вечерними занятиями, весенними каникулами и спортивными мероприятиями вы должны встречать новых людей и отлично проводить время.

Что не приходит на ум, так это то, что вы можете скучать или беспокоиться о своем партнере, который находится за сотни или даже тысячи миль.

Нет необходимости расставаться и сдаваться только из-за того, что вас разделяют мили.

Иметь полноценные отношения на расстоянии во время учебы в колледже не невозможно, и если вы дорожите друг другом, то вы обязаны дать им шанс!

Мы с Лоло познакомились во время обмена студентами в Сан-Диего. К сожалению, меня зачислили только на один семестр, а Лоло — на два! Это было началом того, что станет сложными 18-месячными отношениями на расстоянии.

Нейт, на расстоянии
БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ

Статистика отношений на расстоянии в колледже

Согласно исследованию Journal of Communication, до 75% студентов колледжей в какой-то момент вступали в отношения на расстоянии . Согласно исследованию Корнельского университета, 25% студентов колледжей считают себя в настоящее время в той или иной форме отношениями на расстоянии.

В среднем участников было:

  • Возраст чуть меньше 21 года
  • Были в отношениях около двух лет
  • Жили раздельно 17 месяцев

были длиннее и содержательнее.

Оставайтесь позитивными!

Легко сосредоточиться на негативных сторонах отношений на расстоянии, особенно тем из вас, кто учится в колледже и уже пережил множество жизненных перемен.

Жизнь в колледже приносит свои собственные испытания, такие как попытки решить, что вы хотите делать со своим будущим, стать независимым взрослым, экзамены, финансовая нестабильность и многое другое.

Может быть трудно удовлетворить потребности вашего партнера, пока вы обустраиваетесь в своей новой жизни.

Но в наличии LDR в колледже есть свои преимущества, так как это заставит вас быть независимым, научиться планировать и иметь отношения, выходящие за рамки просто физических, что необычно для сегодняшней «культуры знакомств».

Оба учатся? Еще одним положительным моментом является то, что ваш партнер переживает точно такую ​​же ситуацию и вы можете предложить друг другу поддержку в это время неопределенности.

Если вы учитесь или собираетесь учиться в колледже LDR, не отчаивайтесь, мы собрали пять обязательных советов, которые помогут вам преодолеть дистанцию.

Отношения на расстоянии в колледже: 5 обязательных действий

Отдайте предпочтение школьным занятиям и учебе

Прежде всего, вы решили поступить в колледж, чтобы получить диплом и улучшить свое будущее.Да, ваши отношения — один из ваших главных приоритетов, но ваше образование — номер один.

Если предстоит важный проект или испытание, возможно, вам придется сосредоточить все свое время на нем, а не на партнере, и это нормально. Помните, что вы платите большие деньги за свое образование и не хотите ставить его под угрозу.

Установить ожидания

Возможно, у вас возникнет желание «выстрелить», потому что вам может быть трудно говорить об этих ситуациях. Но для пользы ваших отношений вам нужно убедиться, что у вас есть четкие ожидания в отношении вас и вашего партнера.Вот несколько основных тем для начала:

  • Как часто вы будете разговаривать друг с другом?
  • Должны ли вы установить определенное время для проверки друг друга?
  • Какие способы связи вы предпочитаете?
  • Как часто вы будете навещать друг друга?
  • Как вы будете вносить изменения, если возникнут проблемы с учебой?

Хотите знать, можно ли без этого обойтись? Подумайте об этой цитате:

Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу.

Бенджамин Франклин

Если с этими вещами разобраться заблаговременно, будет намного легче не сбиться с пути.

Получение максимальной отдачи от видеочата

Это само собой разумеется, но есть много способов использовать технологии, чтобы просто проводить время с вашим партнером в видеочате.

Наличие этой визуальной связи может помочь облегчить любую тревогу разлуки, поскольку это может помочь создать ощущение, что вы оба находитесь в одной комнате.

Может быть, вы используете Skype, чтобы провести совместную учебу.Вы даже можете опросить своего партнера, так как он не сможет обмануть и увидеть ответы на вашем конце! Или, может быть, вы проводите вечера вместе, синхронно смотря сериал или фильм.

Есть сосед по комнате? Не забывайте о них во время видеочата. Будь то использование наушников или переход в другую комнату.

Расписание чата и время посещения

Хотя технологии отлично подходят для общения, убедитесь, что вы не предпочитаете постоянно болтать со своей второй половинкой вместо того, чтобы вести здоровую социальную жизнь в школе.Планирование времени для чата позволит вам быть последовательным, но также у вас будет свобода выходить на улицу и заводить новых друзей.

Рэйчел Симмонс, автор книги Odd Girl Out, считает, что важно найти баланс, потому что может быть «действительно трудно выбрать неловкость и неуверенность, связанные с отсутствием большого количества друзей в вашей новой школе, вместо того, чтобы быть с кем-то, кто вам знаком». .

Планирование времени посещения также важно.

Давайте будем честными, большинство из нас не может навещать своих партнеров каждые выходные, так как денег обычно не хватает, а учеба берёт верх.Вы должны максимально использовать то время, которое у вас есть, например, праздничные каникулы и длинные выходные.

Если вы можете договориться видиться друг с другом в определенное время, теперь у вас есть цель, к которой нужно стремиться.

Это также значительно облегчит управление временем и сэкономит необходимые деньги, что сделает время, которое вы проводите вместе, веселым и менее напряженным!

Держите ревность под контролем

Заводить новых друзей и налаживать социальную жизнь — важная часть обучения в колледже, поэтому легко понять, как тяжело думать о том, что твой партнер заводит новых друзей или просто выходит на улицу и испытывает новые ощущения без тебя.

Это следует воспринимать скорее как положительное, чем как отрицательное. Если вы поддержите своего партнера, а не огорчитесь, когда он заведет новых друзей и расширит круг общения, это поможет вам расти как паре и как личности.

Это не значит, что они не думают о вас или не хотят, чтобы вы были там. Если ваш партнер пропускает телефонный звонок или не отвечает вовремя, постарайтесь дать ему презумпцию невиновности, прежде чем позволить ревности и тревоге взять верх.

Теперь твоя очередь!

Давайте воплотим пятиэтапный план в действие

  • Если возможно, расскажите о своем классе и расписании занятий, чтобы узнать, когда вы оба свободны.
  • Установите некоторые ожидания на основе наших примеров вопросов или ваших собственных.
  • Выберите время для совместной учебы или выделите немного больше времени для особенного свидания.
  • Начните думать о своем следующем посещении. Кто кого посетит и когда?
  • Договоритесь друг с другом увидеть старых друзей или познакомиться с новыми и вместе подумать об этом.

LDR в колледже могут быть положительным опытом для обоих партнеров. Выполнение приведенных выше советов — это шаг в правильном направлении, который поможет еще больше укрепить вашу связь, когда вас разделяют километры.

Хотите получить поддержку единомышленников и инклюзивного сообщества? Присоединяйтесь к нашей группе поддержки LDR и расскажите, какие советы вы применили!

Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ вызову LDR и узнайте, как укрепить ваши отношения всего за 7 дней.

«Мы просто хотим сказать вам, как все это потрясающе, и мы не можем вас отблагодарить!»

Бекка (США) и Джеймс (Австралия), участники конкурса

Привет, мы, Лоло (Канада) и Нейт (Австралия), пара, которой пришлось пройти через все, что могут предложить отношения на расстоянии, как и вам.С нашим опытом и извлеченными уроками мы хотим помочь вам сохранить ваши отношения на расстоянии такими же крепкими, как никогда, и в конечном итоге выдержать расстояние!

Рекомендуемое чтение

Подруга на расстоянии во время месячных? Вот как ее утешить.

  • Поймите, что в игру вступают многие эмоции и гормоны.


    Во время или перед менструацией у девушки могут возникнуть симптомы ПМС. Согласно Healthline, ПМС — это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые начинаются примерно за неделю до менструации.Это заставляет некоторых людей чувствовать себя более капризными, чем обычно, а других — раздутыми и болезненными.

    Просто прочитав это заявление, вы увидите, что оно влияет на людей по-разному. Итак, вам полезно понимать, что ваша девушка может быть затронута или не затронута ПМС. Если да, важно понимать, что она может принять свое разочарование и иррациональное настроение, скорее всего, не хочет этого делать!

    Давайте перейдем к действиям, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ее неделю лучше, потому что она действительно оценит это.

  • Позвоните ей ☎️


    Простой телефонный звонок может изменить ее день. Позвоните ей по телефону или по видеосвязи и дайте ей понять, как сильно вы ее цените.

    Хороший способ отвлечь ее — поговорить о положительных воспоминаниях, которые у вас были вместе. Если разговор будет позитивным, это поможет ей отвлечься.

  • Следите за менструацией


    Следить за менструацией вашей подруги будет приятным жестом.Это также даст вам знать, когда у нее будут следующие месячные. Существует множество приложений с бесплатным периодом, которые вы можете использовать.

    Зная ее месячные, вы могли бы послать ей подарок или письмо заранее, чтобы она успела добраться до нее. Это также даст вам информацию о ее следующих месячных.

  • Отправьте ей утешительный подарок


    Теперь, когда у вас есть приложение для отслеживания месячных, вы можете заранее отправить небольшой подарок. Одна из самых популярных идей подарков на расстоянии — Open When Letters.Просто напишите ей кучу писем, чтобы она открывала их, когда ей грустно, радостно, тревожно, радостно, благодарно и т. д. Это уникальная и представительная идея, чем ваш обычный подарок, и это недорого!

    Еще одна отличная идея — уговорить ее подругу или родственника купить шоколад или цветы и подарить ей. Она наверняка оценит подарок от кого-то, кого она знает, а не от незнакомца. Такие простые штрихи решают все.

  • Текстовые сообщения


    Случайным образом отправляйте ей приятные текстовые сообщения, которые сделают ее день ярче.Если вы застряли в том, что ей написать, ознакомьтесь с этими творческими идеями для текстовых сообщений. Она может казаться на расстоянии (физически, конечно, но в данном случае я имею в виду мысленно). Дайте ей понять, что вы всегда будете рядом с ней, делайте ей комплименты и, если сомневаетесь, отправляйте мемы.

    Если она готова, поиграйте с ней в эти забавные игры с текстовыми сообщениями, чтобы отвлечь ее.

  • Смотрите Netflix вместе


    Пришло время для вечеринки Netflix! Ладно, не настоящую вечеринку, потому что давайте будем честными, ваша девушка, скорее всего, не хочет веселиться прямо сейчас.

    В рамках нашей серии идей о виртуальных свиданиях совместная вечеринка Netflix — это отличный способ провести время вместе. Расширение для Chrome позволяет смотреть Netflix одновременно и без задержек. Так что расслабьтесь, возьмите попкорн и наслаждайтесь любимым сериалом вместе.

  • Доставить ее любимую еду


    Если вы живете в той же стране, у вас есть возможность отправить Uber Eats, Deliveroo и другие службы доставки еды прямо к ее двери.Вы также можете попробовать отправить еду из другой страны, но вам, возможно, придется это проверить.

    хорошо предупредить ее, прежде чем отправить ей еду, иначе она подумает, что случайный незнакомец случайно отправил еду не по тому адресу!

    Отправьте лучший местный ресторан, который она любит, или ее любимую культурную еду. Я скажу вам по своему опыту, что хорошая еда — мой лучший друг, когда у меня месячные!

  • Будь позитивным, в котором она нуждается


    Сейчас она может казаться отстраненной и угрюмой, но ваших маленьких приятных действий и просто присутствия рядом с ней более чем достаточно.Как бы тяжело это ни было (это относится ко всем отношениям на расстоянии), важно всегда излучать положительные вибрации и стараться поддерживать приподнятое настроение.

  • 8 советов, которые помогут вашему ребенку сосредоточиться и оставаться вовлеченным во время дистанционного обучения

    Линда Карлинг, Эд.Д.

    Доктор Линда Карлинг — младший научный сотрудник Центра технологий в образовании Школы образования Университета Джона Хопкинса. Она специализируется на обучении и дизайне и является родителем ребенка с ограниченными возможностями.

     

    В связи с тем, что перед школами стоит задача предоставить всем учащимся возможность дистанционного обучения, родители должны быть более активными, чем когда-либо прежде, особенно в отношении своих младших учеников и детей с проблемами в обучении и инвалидностью. Поддержание высокого уровня вовлеченности может быть сложной задачей даже для сообразительных взрослых учащихся.

    Как мы можем помочь нашим детям максимально эффективно использовать дистанционное обучение?

    Термин «вовлеченность» относится к количеству и качеству времени, которое учащиеся тратят на дистанционное обучение.Дистанционное обучение может осуществляться в синхронном (в режиме реального времени) учебном процессе, когда учащиеся имеют определенное запланированное онлайн-взаимодействие с учителем или группой, или в асинхронном (не в реальном времени) учебном процессе, когда учащиеся взаимодействуют с онлайн-ресурсами в своем собственном темпе. .

    Независимо от способа подачи, многих учащихся просят заниматься новым для них способом. Учителя могут проводить живые или записанные на видео лекции или мероприятия, или, возможно, родителям предоставляются цифровые учебные ресурсы для работы со своими детьми.Без эффективной поддержки детей со стороны учителей и родителей дома семьи могут легко потерять интерес и разочарование.

    Вот восемь советов, которые помогут вашему ребенку сохранять концентрацию и оставаться вовлеченным во время дистанционного обучения.

    1. Понять ожидания от дистанционного обучения . Сколько времени студенты должны проводить в Интернете в учебных целях? Для всех учащихся существуют соображения относительно времени, проводимого за экраном, и учащиеся старшего возраста могут проводить больше времени, чем учащиеся младшего возраста.Учитель вашего ребенка или школа должны дать некоторые рекомендации относительно того, что является разумным. Для маленьких детей взаимодействие и игра важны для обучения.
    2. Определите, какой вид деятельности лучше всего подходит для вашего ребенка. Предпочитает ли ваш ребенок определенные виды дистанционного обучения другим? Например, лучше ли ваш ребенок справляется с синхронными действиями, когда он отвечает живому инструктору, или лично сидит с вами один на один? Какие обучающие платформы привлекают вашего ребенка больше, чем другие? Ответы на эти вопросы могут оказаться полезными для вас и учителя вашего ребенка, чтобы помочь спланировать учебный процесс, который лучше всего подходит для вашего ребенка.
    3. Поощрять движение . Детям необходимо часто двигаться в течение дня. Выделите время для физических упражнений, прежде чем ваш ребенок, как ожидается, сосредоточится на задаче дистанционного обучения. Некоторые дети могут лучше сосредоточиться на задачах, стоя. Подумайте о том, чтобы ваш компьютер или планшет находился на возвышении, чтобы ваш ребенок мог стоять.
    4. Уменьшение отвлекающих факторов . По возможности уменьшите количество отвлекающих факторов, когда ваш ребенок выполняет школьные задания. Это включает в себя шум, а также визуальный шум или беспорядок.Полезным будет специально отведенное рабочее место, удобное для вашего ребенка.
    5. При необходимости скорректируйте расписание . Если ваш ребенок расстроен — или наоборот, если ваш ребенок очень увлечен учебой — внесите изменения в свое расписание, чтобы сделать перерыв (и вернуться к нему в более поздний день или в другое время) или потратить время на более глубокое изучение темы. Некоторые учебные действия будут проходить легче, чем другие. Подумайте о том, чтобы поработать с ребенком над теми занятиями или предметами, которые являются более сложными, в то время дня, когда ваш ребенок наиболее бдителен и увлечен.Учебный материал, который легче для ребенка и, следовательно, усваивается быстрее, может быть пройден в другое время (например, днем ​​или даже в другой день). Также полезно поделиться с учителем тем, что лучше всего работает для вас и вашего ребенка.
    6. Используйте контрольный список для фокуса . Некоторым детям, которым действительно трудно сосредоточиться, будет полезен базовый визуальный контрольный список задач, необходимых для определенного вида деятельности. Например, если ребенка просят посмотреть урок, прочитать подсказку, а затем дать письменный ответ на подсказку, в контрольном списке будут ключевые слова для каждого из этих обязательных действий: смотреть, читать, писать.Ребенок будет отмечать каждое задание вместе с вами по мере его выполнения и получать положительную похвалу или другое вознаграждение по завершении.
    7. Дайте ребенку (и себе) передышку. Ваш учитель не хочет, чтобы ваш ребенок разочаровывался в учебе или чувствовал себя несчастным. На самом деле, учителя тратят время на то, чтобы сделать уроки интересными и адаптировать обучение, чтобы обеспечить правильный уровень сложности для своих учеников. Если что-то слишком сложное или ваш ребенок достиг уровня разочарования, можно прекратить занятие и дать ему передохнуть.Также можно замедлить темп, что означает дать ребенку время подумать и обработать информацию. Это также означает участие в сегментах обучения по одному вместо того, чтобы пытаться пройти весь урок за один присест. Вы можете дать себе разрешение вернуться к этому уроку в другой раз или в другой день.
    8. Предоставьте немедленный положительный отзыв. Каждый раз, когда ваш ребенок проходит дистанционное обучение, оставляйте немедленный и положительный отзыв! Такая простая вещь, как пометка, звездочка или наклейка на рабочем задании, может значительно помочь мотивировать вашего ребенка.И не забудьте похвалить себя, поскольку вы играете такую ​​важную роль, помогая своему ребенку учиться и расти.

    Примеры наград: похвала; наклейки; выбрать фильм; лакомство, такое как мороженое, конфеты или эскимо; планшетное время; выбрать семейное занятие; играть со специальной игрушкой; время свободного выбора; или дополнительные 15 минут на игру перед сном

    Учителя должны планировать разнообразное обучение, онлайн и оффлайн, и иметь возможность поддерживать родителей, изменяя или адаптируя занятия в соответствии с потребностями своих учеников.Обучение на расстоянии — такая же новая территория для учителей, как и для родителей. Получение отзывов от родителей о том, что работает и где им нужна дополнительная поддержка, имеет важное значение.

    Благодаря творческому мышлению и усилиям учителей и семей в качестве партнеров дети будут продолжать развивать свои знания и навыки, а также приобретать уверенность и любовь к учебе.

    8 способов научить подростков навыкам управления гневом

    Бросают ли они свой смартфон в стену, когда разочарованы тем, что приложение не работает, или кричат ​​и ругаются, когда не добиваются своего, подростки, которые не могут справиться со своим гневом, обречены на серьезные проблемы.В то время как некоторые набрасываются словесно, другие могут стать физически агрессивными. Если они не научатся справляться со своим гневом, у них возникнут трудности в школе, в отношениях и в карьере.

    Хотя гнев — это нормальная, здоровая эмоция, важно знать, как с ней справляться. Знание того, как справляться с гневом и как выражать его социально приемлемым образом, является важным навыком, которому подростки должны научиться. Вот восемь концепций и стратегий, которые могут помочь научить подростков навыкам управления гневом.

    Ожидания гнева

    Каждая семья имеет разные представления о том, как следует справляться с гневом. В некоторых семьях очень мало терпения к крику, в то время как в других семьях крик является нормальным средством общения.

    Создайте правила о том, что считается приемлемым поведением, и объясните, какое поведение недопустимо. Не допускайте оскорблений, физического насилия или угроз в своем доме. Установите четкие последствия нарушения правил.

    Гнев против.Агрессия

    Объясните подростку разницу между чувствами гнева и агрессивным поведением. Чувства гнева вполне допустимы. Агрессивное поведение, однако, недопустимо. Дайте понять, что нельзя бросать вещи, хлопать дверью или намеренно ломать предметы.

    Подростки должны знать, что агрессивное поведение — даже если это всего лишь словесная агрессия — может иметь серьезные последствия. Например, угрожающие комментарии в социальных сетях могут привести к юридическим последствиям. Обсудите потенциальные академические, социальные и юридические последствия агрессивного и насильственного поведения.

    Навыки уверенности в себе

    Иногда агрессивное поведение и проблемы с гневом возникают из-за отсутствия уверенности в себе. Научите подростков правильно постоять за себя.

    Поговорите о важности высказываться, не нарушая чьи-либо права. Разыграйте с подростком конкретные вопросы по ролям, например, что делать, если кто-то врезается в очередь перед ним, или как реагировать, если он чувствует, что кто-то другой его использует.

    Физические признаки гнева

    Подростки часто не замечают, когда их гнев нарастает. Они позволяют себе так разозлиться, что не могут не наброситься. Спросите своего подростка: «Что чувствует твое тело, когда ты злишься?» Научите их распознавать физиологические предупредительные признаки гнева, такие как учащенное сердцебиение, сжатые кулаки или покрасневшее лицо.

    Поощряйте их действовать, когда они замечают, что их гнев нарастает. Это может означать перерыв, несколько глубоких вдохов или мысленный счет до 10.

    Самоуправляемые тайм-ауты

    Точно так же научите подростков ставить себе тайм-аут, когда они борются с гневом. Дайте им небольшой перерыв, чтобы собраться с мыслями в уединенном месте, или предложите им закончить разговор с другом, если он накаляется.

    Создайте правила тайм-аута. Например, договоритесь, что если кто-то в доме слишком разозлится, чтобы продолжать обсуждение, вы сделаете 15-минутный перерыв, прежде чем продолжить разговор.

    Если ваш подросток решил взять тайм-аут, не следуйте за ним и не настаивайте на продолжении разговора, пока он все еще расстроен. Вместо этого согласитесь вернуться к разговору после короткого периода охлаждения.

    Приемлемые навыки преодоления трудностей

    Подростки должны знать социально приемлемые способы справляться с чувствами гнева. Подростки, которым не хватает навыков преодоления трудностей, с большей вероятностью станут словесно или физически агрессивными.

    Помогите подростку научиться справляться с неприятными эмоциями, такими как разочарование и разочарование.В то время как рисование может помочь успокоиться одному подростку, другому подростку может пойти на прогулку. Поработайте с подростком над определением конкретных стратегий преодоления, которые помогут рассеять гнев.

    Навыки решения проблем

    Подростки, которым не хватает навыков решения проблем, могут прибегать к агрессии, чтобы удовлетворить свои потребности. Научите своего подростка базовым навыкам решения проблем.

    Если они борются со школьным проектом или пытаются решить проблему с другом, предложите им определить три возможных решения.Затем они могут рассмотреть плюсы и минусы каждого, прежде чем выбрать тот, который, по их мнению, будет работать лучше всего.

    Это может помочь вашему подростку увидеть, что есть много способов решить проблему, не набрасываясь. Со временем они станут более уверенными в своей способности успешно решать проблемы.

    Ролевое моделирование

    Вы научите своего подростка лучше справляться с гневом своим поведением, чем словами. Если вы кричите, ругаетесь и ломаете вещи, не ждите, что ваш подросток сможет контролировать свой гнев.Образец для подражания, подходящие способы борьбы с чувствами гнева.

    Покажите ребенку, как говорить о чувствах гнева и как правильно выражать эти чувства. Например, скажите: «Я очень зол, что ты не убрался в своей комнате, как я тебя просил. Я собираюсь сделать перерыв на несколько минут, а потом мы поговорим о твоих последствиях.

    2022 Лучшие любовные письма для нее на расстоянии

    Любовь не ограничена временем и пространством, поэтому расстояние не должно быть преградой для вашей любви.Сердце питается прекрасными словами ласки.

    Заставьте ее почувствовать себя особенной и любимой, откройте ей свое сердце и приправьте ваши отношения каждый день, отправляя ей эти милые любовные письма.

    Прокрутите вниз и выберите один из множества вариантов.

    Отношения на расстоянии Любовные письма для девушки

    Даже когда она далеко от вас, эти милые и романтические любовные письма могут сблизить вас. Лучшие любовные письма для нее в отношениях на расстоянии.Ваша подруга будет любить их.

    1. Я жажду увидеть тебя, мой дорогой
    Каждый день я жажду услышать твой голос, чтобы сделать мой день ярче, я жажду почувствовать твое прикосновение, я жажду смотреть в твои глаза и видеть будущее. Тебя здесь нет, но ты делаешь меня счастливой, ты мое солнышко и ты освещаешь мой мир. Я действительно хочу, чтобы в моей жизни была такая женщина, как ты. Люблю тебя до вечности дорогая.

    2. Ты лучшее, что случилось со мной
    Детка, день за днем ​​я думаю, если ты и как далеко мы продвинулись.Я счастлив, что ты появился в моей жизни. Ты лучшее, что случилось со мной. Спасибо за то, что ты мой друг, мой доверенное лицо, мой партнер, моя любовь и мой компаньон. Я люблю тебя мой ангел. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя.

    3. Ты мое вдохновение, детка
    Любовь моя, даже если ты далеко от меня, мы будем продолжать путь любви. Я никогда не устану думать о тебе, потому что ты мое вдохновение и моя сила. Я люблю женщину, которой ты становишься, и я счастлив, что ты есть в моей жизни.Продолжай быть лучшим, сияй в красоте и украшай мою любовь. Любить тебя до вечности.

    4. Наша любовь победит
    Что бы ни делала буря на расстоянии, мы будем продолжать плыть сквозь ветер и оставаться вместе, пока наши сердца соединяются навеки. Я не могу дождаться, когда ты будешь рядом со мной, и с каждым днем ​​я люблю тебя все больше и хочу тебя увидеть. Я скучаю по тебе дорогой. Ты лучший.

    5. Я счастлив, что ты у меня есть, моя дорогая
    Я посылаю тебе воздушный поцелуй из глубины моего сердца своими губами, чтобы показать тебе, как сильно я скучаю по тебе и люблю тебя.Несмотря на то, что вы находитесь за тысячи миль, наша любовь остается сильной. Я благословлен тем, что ты есть в моей жизни. Просто хочу, чтобы ты знал, что я скучаю и люблю тебя, дорогая.

    6. Ты — благословение для моей жизни
    Дорогая, каждый раз, когда я думаю о том, как далеко я продвинулся, я знаю, что ты был благословением для моей жизни, даже если ты далеко, ты все еще изменил мою жизнь. Мне так повезло с тобой, и я никогда тебя не потеряю. Ты самый лучший. Не могу дождаться встречи с тобой, дорогая.

    7.Я никогда не перестану любить тебя
    Я ценю тебя, дорогая, спасибо тебе за твою заботу и любовь, не смотря на расстояние, я чувствую твое присутствие со мной каждый день. Давайте заставим мир завидовать нашей любви. Я люблю тебя всем, что есть во мне, и я никогда не перестану любить тебя. До скорой встречи, детка.

    8. Ты подарок небес
    Ты мое все, я бы плыл по океанам и поднимался в горы, чтобы доказать свою любовь к тебе, детка. Я не знаю, что бы я делал без тебя, любовь моя.Ты мой ангел-хранитель с небес. Спасибо за все, детка, ты лучшее, что случилось со мной. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя.

    9. Наша любовь вне преград
    Ничто не может помешать нашей любви Даже если ты отправишься на Марс, наша любовь все равно будет сильна. Расстояние никогда не станет преградой для нашей любви, мне повезло, что ты у меня есть, и я никогда не приму тебя как должное. Продолжай быть моим солнышком. Скучаю по тебе мой ангел.

    10. Ты имеешь в виду весь мир для меня
    Я хочу провести с тобой вечность, мой ангел, ты значишь для меня весь мир.Наша любовь остается непоколебимой, она выдержит все испытания и принесет нам сладкие плоды. Я люблю тебя всем, что у меня есть, детка. Давайте покажем миру, что настоящая любовь существует, давайте заставим вселенную ревновать. Скучаю по тебе моя любовь.

    11. Я не могу объяснить, как я так долго справлялся, ты полнота всего, что я хочу, и я рад, что ты есть в моей жизни. Ты лучшая моя любовь.

    12. Здравствуй, дорогая, зеница моих глаз. Я благословляю тот день, когда встретил тебя, ты дал мне гораздо больше, чем я ожидал, я никогда не смогу тебя потерять, детка, ты для меня значишь целый мир.

    13. Дорогая, ты всегда в моих мыслях, время от времени мысль о тебе согревает мое сердце. Я скучаю по тебе, детка. Люблю тебя навсегда.

    14. Любовь моя, ты стояла со мной, невзирая на расстояние, издалека, ты касалась моего сердца так, как никто другой не может. Ты лучшее, что случилось со мной. Я не могу перестать любить тебя.

    15. Детка, ты делаешь мою жизнь более интересной, с тех пор, как ты появился, я увидел новое измерение жизни, и я благодарен Богу за то, что ты привел меня в мою жизнь.Ты лучшая моя любовь.

    16. Детка, ты любовь всей моей жизни, зеница моих глаз, ты для меня целый мир. Сегодня я понимаю, как я счастлив, что ты у меня есть, хотя ты далеко, ты близок моему сердцу. Я дорожу тобой, дорогой.

    17. Я благословляю тот день, когда встретил тебя, ты принес в мою жизнь только радость и покой. Спасибо тебе за все, детка, ты лучший партнер в мире. Не могу перестать любить тебя, детка. До скорого.

    18. Не хочу представить, какой была бы жизнь без тебя.Ты ответ на все мои проблемы, я рад, что ты у меня есть, детка. Я люблю тебя всем, что у меня есть. Не могу дождаться встречи с тобой, моя дорогая.

    19. Дорогая, любить тебя — лучшее решение, которое я принял в своей жизни. Ты сделал меня такой наполненной жизнью, и теперь я знаю свое будущее. Я люблю тебя навсегда, детка. I

    20. Я просто хочу, чтобы ты знал, не проходит и дня, чтобы я не думал о тебе, ты мое вдохновение, мой партнер, мой лучший друг и моя любовь. Ты так много значишь для меня, детка, позаботься о себе ради меня.
    Несмотря на расстояние, наша любовь становится все сильнее, ты — ответ на все мои молитвы, и я благодарю Бога за то, что он дал мне тебя. Я люблю тебя и всегда буду любить тебя
    , детка. Скучаю по тебе дорогая.

    22. Ты лучшее, что случилось в моей жизни, что бы я делал без тебя, детка, ты делаешь все особенным. Мое сердце жаждет тебя, не могу дождаться встречи с тобой.

    23. Любовь моя, с тех пор, как ты появился в моей жизни, ты стал для меня благословением во всем. Я действительно счастлив, что ты мой любовник.Я скучаю по тебе и не могу перестать думать о тебе.

    24. Привет женщине, которая заставляет мой мир вращаться, ты хороший художник, потому что ты раскрасила мой мир прекрасными красками, я люблю тебя всем, что у меня есть, детка. Скучаю по тебе дорогая.

    25. За тысячу миль любовь остается горячей, струна, связывающая наше сердце, божественна и нерушима. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя, любовь моя. Ты лучший.

    26. Ты королева моего мира, ты держишь ключи от моего сердца, хоть ты и далеко, твои мысли каждый раз согревают мое сердце.Я рад, что ты есть в моей жизни.

    27. Любовь моя, я должен благодарить тебя за все. Спасибо, что всегда был рядом со мной, даже когда можно было винить расстояние, ты всегда был доступен. Я никогда не перестану любить тебя, дорогая.

    28. Жизнь была суровой, но она компенсировала мне все, отдав мне тебя, ты мое все, детка. Я люблю тебя и не остановлю, мой милый. Скучаю.

    29. Милая, я так хочу прикоснуться к тебе, обнять тебя и обнять. Ты заполняешь мои мысли каждый день.Я скучаю по тебе и не могу дождаться, чтобы быть с тобой. Я рад, что ты есть в моей жизни.

    30. Ты можешь быть далеко, но ты близок моему сердцу, я чувствую твое присутствие вокруг себя. Спасибо, что любишь и заботишься обо мне, ты лучший любовник в мире, и я никогда тебя не потеряю.

    31. Мое сердце бьется для тебя каждое мгновение, ты всегда в моих мыслях. Расстояние не может повлиять на нашу любовь, ведь она крепнет с каждым днем. Ты самый лучший милый.

    32. С тех пор, как ты появился в моей жизни, все стало прекрасно.Ты для меня все. Я люблю тебя и не могу перестать любить, мой Ангел.

    33. Даже если ты далеко, я бы никогда не принял тебя как должное. Ты моя муза, моя радость и мое вдохновение. Люблю тебя сейчас и навсегда, детка.

    34. Я чувствую твое влияние в своей жизни, как будто ты рядом со мной. Мне действительно повезло, что в моей жизни есть такая женщина, как ты. Я буду вечно лелеять тебя, дорогая. Ты лучший.

    35. Наша любовь осквернила расстояние и крепчает с каждым днем, твое присутствие в моей жизни положительно изменило ее.Мое сердце всегда с тобой, детка. Да благословит вас Бог за меня.

    36. Ты лучшее, что со мной случилось, я вижу явную разницу в том, кто я есть и кем я был раньше. Спасибо, что пришла в мою жизнь, дорогая. Не могу перестать любить тебя.

    37. Поприветствуй мою возлюбленную, спасибо, что любишь меня и веришь в меня, детка. Я рад, что ты есть в моей жизни. Ты мое сокровище, и я никогда тебя не подведу.

    38. Я счастлив, что ты у меня есть, дорогая, ты искра в моем мире. Спасибо за то, что вы всегда рядом, не обращая внимания на расстояние.Я дорожу тобой, детка. Ты для меня целый мир.

    39. Дорогая, я просто хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя, и я никогда не буду принимать тебя как должное, моя любовь, ты принесла радость в мой мир, и я влюбляюсь в тебя каждый день. До скорой встречи, детка. Люблю вас.

    40. Я хочу увидеть тебя, обнять тебя и смотреть в твои глаза. Моя любовь к тебе божественна, не могу дождаться встречи с тобой, детка. Будь добр ко мне, любовь моя. Я скучаю по тебе.

    41. Детка, ты пробудила во мне главу, которая так долго была закрыта.Спасибо, что помогли мне взглянуть на жизнь с лучшей стороны. Ты лучший малыш. Люблю вас.

    42. Ты мое вдохновение и тайная сила, даже издалека, ты зажигаешь меня на величие. Я люблю тебя и не могу дождаться встречи с тобой, моя дорогая. Скучаю по тебе

    43. Ты пробудил во мне скрытый дар, всем, что у меня есть, я обязан тебе. Любить тебя было решением всей моей жизни. Я люблю тебя и никогда не перестану.

    44. Дорогая, хоть мы и далеко друг от друга, мое сердце переполняется твоим присутствием, и я рад, что ты есть в моей жизни, любовь моя.До скорой встречи, детка.

    45. Каждый раз, когда я разговариваю с вами, я чувствую себя обновленным и обновленным. Ты как будто рядом со мной, твои слова успокаивают и сладки. Я люблю тебя всем сердцем, детка.

    46. Вы разрушили барьеры расстояния и тронули мое сердце так, как никто другой. Я не знаю, что я делал без тебя. Ты лучший, моя любовь.

    47. Ты источник моего постоянного счастья, спасибо, что любишь и веришь в меня. Мое сердце тоскует по тебе, детка, не могу дождаться, чтобы увидеть тебя.Люблю тебя, детка.

    48. Я не могу перестать любить тебя, дорогая. Мне повезло с тобой. Ваше влияние на мою жизнь очень заметно, и я должен благодарить вас за все мои достижения. Люблю тебя и скучаю по тебе, дорогая.

    49. Иногда мне кажется, что жизнь так распланировала, что ты будешь моей, расстояние не могло помешать этому плану. Я люблю тебя всем сердцем, и я счастлив, что ты есть в моей жизни.

    50. Мы — живое свидетельство настоящей любви, не отягощенной расстоянием и временем.Спасибо за то, что наполнили мое сердце радостью. Я рад, что ты есть в моей жизни. Люблю тебя навсегда, дорогая.

    51. Привет, детка, хоть я и не часто это говорю, ты лучшее, что случилось со мной, и я горжусь тем, что ты есть в моей жизни. Продолжайте быть лучшей версией себя. Я скучаю по тебе, дорогой.

    52. Любовь моя, я счастлив, что ты появился в моей жизни. Ты заполнил столько пустот и дополнил меня. Милая, давай покажем миру, как надо жить и любить. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя.

    53. Дорогая, я скучаю по тебе.Мое сердце жаждет тебя, дорогая. Я не могу дождаться, когда ты будешь в моих объятиях и насладишься сладкими объятиями, слушая стук наших сердец. Ты лучший малыш.

    54. Все, что я хочу, это шептать тебе на ухо приятные слова и вспоминать времена, когда нас не было. Я счастлив, что ты есть в моей жизни, дорогая. Люблю тебя до луны и обратно.

    55. Прогуливаться с тобой по вечерам, слушать песни птиц, смотреть в голубое небо и представлять себе вечность – вот чего мне не хватает с тобой.Поправляйся со мной, моя дорогая. Люблю вас.

    56. Я хочу держать тебя за руки и планировать будущее вместе с тобой, но до того, как этот день наступит. Я был бы здесь, любя и заботясь о тебе, не обращая внимания на расстояние. Скучаю по тебе дорогая.

    57. Детка, даже если ты далеко, я хочу, чтобы ты знала, что ты всегда в моем сердце, и я не могу перестать думать о тебе. До скорой встречи, дорогая.

    58. Любовь моя, я думаю о тебе каждую ночь и день, твои мысли освещают мой мир, а твой голос — солнечный свет в моем мире.Я счастлив, что ты у меня есть, детка.

    59. Каждый день, когда я просыпаюсь, я думаю о матери, важных вещах в моей жизни, и ты на первом месте в списке. Спасибо, что ты всегда рядом. Люблю тебя, детка, Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя.

    60. Хоть ты и далеко, но твоя любовь опьяняет меня. Я рад, что встретил тебя, и я никогда не приму тебя как должное. Люблю тебя, детка.

    61. Возьми меня за руку, детка, давай объедем мир, давай покажем Вселенной, что любовь все еще существует, любовь, на которую не влияют время и расстояние.Мы свидетельство. Я счастлива, что ты есть.

    62. Часто я сижу и думаю о том, как далеко мы продвинулись, несмотря на бури и препятствия, наша любовь сделала это. Несмотря на расстояние, мы все еще сильны. Я люблю тебя и не могу остановиться. Поцелуи.

    63. Я праздную нашу любовь, дорогая, мы свидетельство сладости. Наши сердца переплетены, и ничто не может встать между нами. Я рада, что ты есть в моей жизни, детка.

    64. Я влюбился в тебя и не хочу стоять.Я горжусь вашими достижениями, и наша любовь вдохновляет многих. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя, любовь моя.

    65. Это было давно, Иногда, когда я чувствую себя одиноким, твои мысли составляют мне компанию. Я скучаю по тебе и не могу дождаться встречи с тобой, любовь моя. Будь добр, дорогой.

    66. Детка, ты мое чудо и ответ на мои молитвы. Я сказал Богу, что мне нужен спутник, и он дал мне идеального партнера. Ты лучшее, что случилось со мной. Скучаю.

    67. Любовь моя, хоть мы и не видимся каждый день, наша жизнь крепчает.Не смотря на расстояние, ты всегда в моем сердце. Просто хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя и не перестану любить.

    68. Когда мне нужно было, чтобы кто-то поддержал меня и поверил в меня, ты был рядом, чтобы вызвать улыбку на моем лице и вдохновить меня продолжать идти вперед. Ты мое все, детка. Ты лучший.

    69. Я был одинок и пуст, ты вошел в мою жизнь и сделал меня целым. Над многими морями я чувствую твое присутствие, как будто ты в нескольких дюймах от меня. Я рад, что ты у меня есть, детка.

    70. Каждому нужен компаньон, который дополнит каждый аспект его жизни.У меня есть ты, и я благословлен. Спасибо, что пришли в мою жизнь. Я люблю тебя и я скучаю по тебе.

    71. Как ангел, посланный ко мне, чтобы наблюдать за мной издалека, ты ответил на божественный призыв и стал моим солнечным светом. Я люблю тебя до луны и обратно дорогая. До скорого.

    72. Благодарю Бога за то, что ты привел тебя в мою жизнь, чтобы направлять меня и вести меня по пути любви. Я действительно счастлив, что ты у меня есть, и никогда не отпущу тебя. Давай вместе исследовать вечность, детка. Скучаю.

    73. Редко можно увидеть партнера, который любит тебя, понимает тебя и поддерживает.У меня есть все в тебе, детка, ты всегда рядом со мной. Я люблю тебя навсегда. До скорого, дорогая.

    74. Дорогая, ты делаешь меня идеальной. Это правда, что раньше я делал так много вещей и наслаждался жизнью, но теперь с тобой я знаю, что в жизни есть нечто большее. Боже, благослови тот день, когда я встретил тебя, детка. Скучаю по тебе дорогая.

    75. Жизнь была скучной, пока я не встретил тебя, но теперь я просыпаюсь каждый день с энтузиазмом, потому что с тобой в моем дне это будет лучшее время. Спасибо, что пришел в мою жизнь, детка, не могу дождаться встречи с тобой.

    76. Даже когда мы были в лагере, наши сердца вырвались на свободу, пересекли моря и пересекли горы, чтобы быть вместе. Наша любовь божественна. Я скучаю по тебе и хочу увидеть тебя, дорогая.

    77. Преграды расстояния не могли остановить нас, ничто не может остановить нашу любовь, дорогая. Нам суждено быть вместе, навсегда. Я тебя люблю. Скучаю по тебе плохо.

    78. Жизнь была полна борьбы без надежды на завтра, но твоя любовь дала мне покой и надежду. Я самый счастливый человек в мире, потому что ты у меня есть.Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя, детка.

    79. Ты действительно особенный любовник, и мне очень повезло с тобой, дорогая. Спасибо, что любишь меня и остаешься моим компаньоном. Продолжай быть собой, детка, ты лучший. Скучаю по тебе дорогая.

    80. Мне не терпится обнять тебя, пока мои губы следуют строгим указаниям сердца, чтобы подарить тебе лучшие моменты. Я скучаю по тебе и я люблю тебя. До скорой встречи, дорогая.

    81. Прошло много времени, и я скучаю по тебе. Я очень хочу, чтобы ты был со мной и разделял сладкие, счастливые моменты.Храни тебя Бог для меня, детка. Я люблю тебя, дорогая.

    82. Любовь моя, с тех пор, как ты появился в моей жизни, все изменилось к лучшему. Хотел бы я встретить тебя раньше. Я люблю тебя и никогда не перестану любить. Иди домой, быстрый малыш. Скучаю.

    83. Милая, ты мой герой, ты моя муза, ты мое благословение и мое чудо. Слава Богу, что наши пути пересеклись. Я действительно счастлив, что ты у меня есть. Не могу дождаться встречи с тобой, дорогая. Люблю вас.

    84. Детка, сначала было тяжело, я не думала, что мы зайдем так далеко, но каждый день мы учились любить и справлялись с испытаниями, теперь мы любим друг друга на славу.Я горжусь тобой, дорогая.

    85. Несмотря на то, что расстояние продолжало угрожать нашей любви, жизнь приготовила для нас другие вещи. Мы победили, и теперь мы празднуем нашу особую любовь. Ты лучший малыш.

    86. Любовь моя, я ценю тебя за все. Спасибо, что остаётесь со мной даже в непростые времена. Пойдем и будем жить вечно. Скучаю по тебе, детка.

    87. Это от меня тебе, детка. Я люблю тебя всей своей жизнью, каждый день мысли о нашем будущем вытаскивают меня из постели, а по ночам меня обнимают сладкие воспоминания о твоем присутствии.Я люблю тебя навсегда, дорогая.

    88. Каждую ночь мои руки жаждут соединиться с твоими, даже когда наши сердца переплетаются навеки. Сейчас расстояние может быть препятствием, но скоро мои мечты сбудутся. Скучаю по тебе дорогая.

    89. Я не прочь провести вечность, просто глядя в твои глаза, они придают мне сил и вдохновляют на осуществление моей мечты. Я действительно счастлив, что ты у меня есть. Не могу дождаться встречи с тобой, дорогая.

    90. Детка, весь день я не могу перестать думать о тебе, а ночью я мечтаю о тебе.Я дорожу тобой, мой ангел. До скорой встречи, детка.

    91. Ты делаешь мою жизнь совершенно новой. Я не могу перестать любить тебя, потому что ты правишь моим миром, дорогая. Боже, благослови день, когда я встретил тебя, дорогая.

    93. Да, у нас были сомнения, мы жили каждый день, думая, что он будет последним, но Бог укрепил нас, и мы наполнились. Я скучаю по тебе, детка, и не могу дождаться, когда увижу тебя.

    94. Дорогая, жизнь хотела расстроить нашу любовь расстоянием, но мы преодолели. Мы зашли так далеко, ежедневно прилагая усилия и веря друг в друга.Я праздную нашу любовь, дорогая. Я счастлив, что ты у меня есть.

    95. Вы заставили нас преодолеть все трудности, мы превзошли все ожидания, и теперь мы здесь празднуем нашу любовь. Я рад, что нашел тебя. Ты лучший партнер в мире. До скорой встречи, дорогая.

    96. Я благодарен Богу за то, что он дал мне тебя. Ты лучшее, что случилось со мной. Несмотря ни на что, я не могу перестать любить тебя. С нетерпением жду встречи с вами.

    97. Сердце мое, любовь моя, муза моя, я жажду крепко обнять тебя и забыть обо всем на свете.Каждый день я скучаю по тебе и не могу дождаться встречи с тобой, дорогая.

    98. Есть много замечательных женщин, но ты лучшая и превосходишь их всех. Мне повезло, что ты есть в моей жизни, дорогая. Не могу перестать скучать по тебе.

    99. Многие люди разочаровались в нашей любви, они ожидали, что мы оторвемся, вместо этого наша любовь становилась все сильнее и сильнее, и теперь мы являемся свидетельством счастья. Спасибо, что остаешься со мной, детка. Я тебя люблю.

    100. Несмотря ни на что, мы все еще живы. Если расстояние не могло сломить нас, ничто другое не может.Ты мой особый драгоценный камень, дорогая. Скучаю по тебе дорогая.