Как узнать по лицу что человек врет: ✚ Галлюцинации и бред у пожилых людей. Нейропсихиатрическая клиника профессора Минутко

Содержание

✚ Галлюцинации и бред у пожилых людей. Нейропсихиатрическая клиника профессора Минутко

Все люди врут. Эта непреложная истина известна каждому, но некоторые все равно предпочитают отрицать этот факт. Причины вранья могут быть абсолютно разные, так же как и масштабы. Некоторые обманывают в бытовых мелочах, а кто-то врет по-крупному, плетя настоящие сети. Хотя каждый человек хотя бы раз обманывал окружающих, ему очень неприятно осознавать, что ему также врут. Чтобы вывести лгуна на чистую воду, нужно ознакомиться с основными приемами, которые объясняют, как понять, что человек врет. Таких способов существует очень много, и для большей достоверности стоит использовать их в комплексе. Только так результат наблюдений будет максимально достоверным и точным.

Основные признаки обмана

Следует понимать, что говорить неправду всегда неприятно, поэтому обманщик зачастую нервничает и дергается. Он боится быть разоблаченным, особенно если ложь довольно серьезна и может повлечь за собой неприятные последствия.

Специалисты различают два основных способа, используя которые, можно распознать вранье:

  • Вербальные. К ним относятся слова и фразы.
  • Невербальные. В эту группу входят жесты и мимика.

Невербальные признаки

Чтобы разобраться, как понять, что человек врет, стоит особое внимание обратить на его жесты и мимику. Чем меньше у лгуна опыта, тем быстрее он выдаст себя своими мимическими движениями. Но люди, которые врут часто и регулярно, контролируют мимику намного сильнее, чем это может показаться изначально.

Методы выявления обмана

Одним из самых достоверных способов того, как определить, что человек врет, является прямое воздействие. Оно может быть физическим или психологическим: гипноз, внушение или медицинские препараты, которые подавляют волю. С помощью такого метода есть возможность не только выявить обман, но и узнать правду.

Принцип работы детектора лжи основан на трактовке невербальных сигналов. Но узнать всю правду таким образом не получится.

Чтобы понять, как узнать, что человек врет, стоит проанализировать вербальную и невербальную информацию. Логически рассуждая, можно выявить обман и узнать правду. Как правило, несоответствия четко прослеживаются.

Специалисты широко используют такой способ, как встречное манипулирование. Лжец ставится в такие условия, когда у него нет другого выхода, и ему приходится говорить правду. При этом могут использоваться его личные качества, усыпляется бдительность и применяется эффект неожиданности.

Для чего мы врем?

Ответов на вопрос «Почему люди врут?» может быть огромное множество. Зачастую человек убежден, что правда не принесет пользы и иногда полезно немного соврать, чтобы избежать неприятных последствий. При этом люди утверждают, что лучше горькая правда, чем сладкий обман. Вот такое противоречие.

Считается, что женщины легче распознают ложь, потому что при общении у них задействовано больше зон в обоих полушариях мозга. Эти участки анализируют слова, тон речи и сигналы тела. Хотя мужчины врут чаще, но подобных зон у них меньше. Это связано с физиологическими различиями женского и мужского организмов.

Нельзя однозначно сказать, почему люди врут. Скорее всего, зачастую они говорят не совсем то, что думают, или просто недоговаривают. Причиной этого может быть чувство такта, стеснительность или нежелание обидеть собеседника. К тому же часто правда у каждого своя, и, открыто высказывая собственное мнение, можно остаться без работы, семьи и друзей.

Глаза

Первое, на что нужно обратить внимание – это куда человек смотрит, когда врет. Если он отводит глаза и боится встретиться взглядом, скорее всего, ему есть что скрывать. Управлять глазными яблоками можно, так как их движения зависят от сознания. Но оптическая система контролю не поддается. Задумываясь, как понять, что человек врет, нужно обратить внимание на зрачки – во время вранья они будут расширяться. Любой обман – это стресс, поэтому в процессе беседы рассказчик может часто моргать. Это свидетельствует о том, что ему в данный момент некомфортно.

Разбираясь, как узнать, что человек врет, важно внимательно наблюдать за ним. Даже если он виртуоз в этом деле, рано или поздно несоответствие слов и невербальных жестов даст о себе знать. Иногда обман ощущается даже на интуитивном уровне, без видимых признаков.

Тело

Если у человека при разговоре активна только одна часть тела – это говорит о том, что он говорит не то, что думает. Дерганье плечом свидетельствует о лжи.

Когда рассказчик в процессе беседы делает небольшие шаги назад – это может свидетельствовать о его неуверенности в собственной правде.

Если обманщик понимает, что чем-то выдал себя, его движения становятся намного медленнее, он начинает тщательно обдумывать каждое слово. Непринужденная улыбка может сбить с толку, но на самом деле стоит акцентировать внимание на положении тела. Лгун может скрестить руки или ноги, сжать пальцы в «замочек» или с силой мять какой-нибудь предмет.

Лицо

Задумываясь, как понять, что человек врет, нужно обращать особое внимание на его проявление эмоций. Психологи считают, что некая асимметрия черт во время улыбки или огорчения говорит о неискренности. Задранный подбородок – признак враждебного настроя, даже если в это время собеседник улыбается.

Стоит знать, что искреннее удивление не может длиться больше пяти минут. Когда это состояние затягивается, значит, человек играет.

Руки

Когда сознание говорящего находится в большом напряжении, скорость его жестикуляции может замедляться. Скорее всего, в этот момент он судорожно придумывает правдоподобный ответ.

Если человек волнуется, он может совершать серию неконтролируемых движений, например, качать ногой, разминать пальцы или теребить ткань на одежде. Часто при вранье выступает пот или краснеет лицо. Но стопроцентными признаками такие действия назвать нельзя, их стоит рассматривать в комплексе.

Какие могут быть жесты, когда человек врет? Психологи утверждают, что при вранье люди непроизвольно прикрывают рот рукой. Но на середине жеста, как правило, они останавливают руку и возвращают ее в исходное положение. Также стоит обратить внимание на то, не трогает ли рассказчик воротник рубашки и не чешет ли шею.

Когда обманщик замечает, что ему не очень верят, он начинает поглаживать себя пальцами. Такой жест успокаивает и подбадривает.

Речь

Если рассказчик нарочито уменьшает или преувеличивает определенные события, это может быть признаком обмана. Когда есть сомнения в правдивости информации, можно попросить собеседника пересказать события в обратной последовательности. Как правило, для лжеца это оказывается очень трудной задачей, а порой и невыполнимой.

Большое количество мелочей может быть придумано для того, чтобы рассказ выглядел максимально правдивым. Но на самом деле опытные лгуны таким образом уводят разговор совсем в другую сторону. Невнятность речи и оговорки также могут быть признаками обмана.

Полуправда – правда или ложь?

Особенно хорошо этот прием знаком женщинам. Они мастерски врут, маскируя ложь под правду. Проявляется это по-разному: скрываются подробности или, наоборот, добавляются новые, а правда обрастает небылицами. Используя этот метод, можно подавать любую информацию в таком свете, в котором выгодно рассказчику.

О чем свидетельствует недоверчивость?

Как показывает практика, если человек постоянно врет, он сам отличается повышенной тревожностью и недоверием. Ведь люди судят других по себе. Собственные поступки человек проецирует на других, забывая о том, что все люди разные.

Слово «просто», часто употребляемое в разговоре, может свидетельствовать о том, что рассказчик чувствует себя виноватым и пытается найти оправдание своим поступкам.

Полезные советы

Опытные специалисты советуют применять такие методы:

  • Застать человека врасплох. Необходимо спросить его о чем-то очень неожиданно, и посмотреть, как долго он будет придумывать ответ. Чем дольше собеседник размышляет, тем выше вероятность обмана.
  • Задать вопрос, ответ на который должен звучать только как «да» или «нет». Как правило, лгуны редко отвечают однозначно, предпочитая перестраховаться и не давать никакой конкретики.
  • Внимательно слушать рассказ. Если в речи присутствуют такие неопределенности, как «ой, забыл», «а, я вспомнил» и прочие – это может свидетельствовать о том, что человек хочет ввести собеседника в заблуждение.

Ложь – болезнь или глупость?

Психологи называют человека, который постоянно врет, патологическим вруном. Он отличается от обычного тем, что сам искренне верит в правдивость своих слов. Такие люди обманывают просто так, без видимых причин. Специалисты называют болезнь, когда человек врет, «синдромом Мюнхгаузена». Такое отклонение следует рассматривать как расстройство личности. Зачастую причиной является заниженная самооценка, а с помощью обмана человек возвышается в своих глазах. Со временем он так вживается в роль, что начинает верить в собственные истории.

Американские ученые выдвинули такую версию, что патологическими лжецами рождаются. Их мозг отличается от мозга обычного человека: в коре уменьшен объем серого и увеличен объем белого вещества. У таких пациентов обострена жажда к признанию, и они нуждаются в повышенном внимании окружающих. Все их поступки направлены на то, чтобы вызвать реакцию людей, при этом обманщик не задумывается, как он выглядит в этот момент. Зачастую такие личности склонны к истерии и бурным проявлениям эмоций. Их чувства переменчивы и непостоянны. Иногда больные готовы даже приписать себе преступления и злодеяния только для того, чтобы о них узнали. Определить, является ли человек патологическим лжецом, очень сложно. Для этого лучше обратиться за помощью к специалисту.

Похожие статьи

Психология дает точные ответы, как понять, что человек врет. Умение распознать обманщика пригодится не раз. Человеку свойственно говорить неправду в любых житейских ситуациях. Некоторые люди интуитивно, не задумываясь, вносят в свой рассказ долю вымысла, чтобы приукрасить его, сделать интересным, интригующим. Если речь идет о безобидной лжи, не стоит слишком акцентировать внимание на инциденте. Другое дело, когда ложные сведения могут навредить, поставить человека в неловкое положение или мешают разобраться в тонкостях натуры определенной личности. В этом случае пригодится узнать методы распознавания ложной информации.

Содержание

Почему человек лжет

Люди часто прибегают к распространению неверных сведений без необходимости, не преследуя никаких целей. Разобраться в причинах, зачем люди лгут, попытался американский психолог, доктор философии, автор работ на тему здоровой сексуальности David J. Ley (Д. Дж. Лей). Д. Дж. Лей написал книгу «Миф о сексуальной зависимости», в которой раскрываются социологические и культурные факторы, влияющие на развитие отношений.

Он же на основании многолетних интервью с пациентами сделал выводы, почему люди лгут, выделив несколько распространенных причин в научной работе по психологии. Патологическая ложь может свидетельствовать о наличии психических расстройств. Однако чаще неисправимые лжецы психически здоровы. У них своеобразный тип мышления, они прибегают к передаче заведомо неправдивой информации под влиянием обстоятельств. Основные причины:

  1. Ложь наделяется особым смыслом. Для человека с оригинальным, нестандартным восприятием окружающей действительности нередко имеют значение мелочи, на которые другой не обратит внимания. Выдумывая детали происшествий, обманщик делает картину события полной и исчерпывающей.
  2. Правдивые высказывания ассоциируются с потерей контроля над ситуацией. Они убеждены, что обман выглядит более достоверно и убедительно, чем правда. Прибегают к нему, чтобы аргументировать свою позицию и доказать правоту окружающим.
  3. Используют ложные сведения, чтобы не расстраивать близких людей. Страх неодобрения поступков и поведения близкими людьми заставляет скрывать истинное положение вещей. Им кажется, что узнав правду, родственники будут испытывать чувство стыда за них, друзья перестанут общаться с ними, руководство не доверит важные поручения и проекты.
  4. Эффект каскада. Начав говорить неправду, они не могут остановиться. Постоянно врущий человек запутывается в своих словах. Чтобы не быть разоблаченным, он вынужден придерживаться озвученной ранее версии событий, подкрепляя и дополняя ее новыми вымышленными фактами и деталями. Признание в одном эпизоде неизбежно приведет к раскрытию других ложных сведений.
  5. Воспринимают и выдают желаемое за действительное. Им хотелось бы, чтобы придуманная информация стала правдой. Им кажется, стоит немного притвориться, подыграть и мечты осуществятся. К примеру, если они начнут изображать из себя состоятельных и успешных бизнесменов, они действительно станут богаче. Если будут всем рассказывать, какие они неотразимые мачо, у них отбоя не будет от девушек.

Независимо от причины, побудившей говорить неправду, лгущий человек всегда ощущает психологический дискомфорт. Если резко прервать его тираду, обвинив во лжи, у него интуитивно включается защитная реакция, и он начинает настаивать на своей точке зрения. Они боятся выглядеть лжецами, пойдут на любые хитрости и уловки, чтобы доказать, что они честны. Психологи выделяют другие причины, определяющие поведение патологических лжецов. Они скрывают правду, потому что:

  • Хотят выглядеть лучше, благополучней, порядочней, чем есть на самом деле.
  • Стремятся избежать конфликтной ситуации.
  • Желают защитить партнера от излишних переживаний.
  • Не готовы обсуждать серьезные вопросы (брак, рождение ребенка) с партнером, потому сами не определились с жизненной позицией и ответом.

Чаще всего один партнер скрывает от другого пристрастие к спиртным напиткам и азартным играм, хронические заболевания, чувство одиночества и утраты, которые остались после неудачных прошлых отношений. Мужчина может солгать, чтобы не выглядеть слабым и не показать своих истинных чувств.

Мимика и жесты, указывающие на ложь

Чтобы понять, врет человек или нет, нужно обратить внимание на поведение собеседника, в частности, на такие детали, как жесты и мимика. Психологи выделили признаки, которые помогут разобраться в вопросе, как понять по лицу, что человек врет. Чтобы получить ответы, нужно внимательно посмотреть на второго участника разговора:

  1. Улыбка. Губы несильно растянуты в улыбке, образуя почти параллельную бровям линию. Уголки губ немного отведены назад, что придает улыбке вид натянутой, «вымученной», неискренней.
  2. Глаза. Определить, врет ли человек, можно по глазам, обращая внимание в первую очередь на то, куда направлен взгляд и как говорящий смотрит на вас. Взгляд открытого, откровенного человека больше 60% времени обращен прямо в глаза собеседнику. Взгляд обманщика направлен в сторону, «в пол», «в потолок», мимо оппонента, но только не прямо в глаза.
  3. Лицо в целом. Определить по лицу, что человек врет, удастся, если обратить внимание на такой признак, как частота смены выражения. Если мимика говорящего человека сменяется каждые 5 секунд, очевидно, ему есть что скрывать. В норме смена выражения лица происходит с периодичностью каждые 10 секунд. При этом стоит учитывать эмоциональное состояние, в котором находится оппонент. Сильные эмоции, как ярость, гнев, досада протекают с выразительной, часто сменяющейся мимикой.

Эксперты в сфере психологии считают, что узнать, когда человек врет, можно присмотревшись, как меняется его лицо. Даже минутное сильное напряжение лицевых мышц свидетельствует о волевом усилии, которое чаще связано с попыткой утаить свои истинные мысли. Существенный знак – изменение оттенка кожи лица. Лицо того, кто собирается врать, обычно краснеет или бледнеет.

Узнать врет человек или нет, помогут такие детали, как интонация голоса и манера поведения. Волнение, которое невольно испытывают обманщики, придает голосу и движениям характерные признаки – дрожь, неуверенность, сбивчивость. Пытаясь понять, что человек лжет, нужно обратить внимание на такие моменты, как характер и скорость речи. Лгунам свойственна слишком громкая или напротив тихая речь.

Лжец может растягивать слова, говорить медленно или очень быстро, прерывающимся голосом. В тембре появляется охриплость, приглушенность или высокие нотки. Если не удалось узнать по лицу, что человек врет, нужно присмотреться к таким ярким и красноречивым знакам, как жесты. Лгун ведет себя определенным образом, не замечая, что непроизвольно выдает себя движениями:

  • Трогает мочки уха, потирает их.
  • Прикасается к кончику носа.
  • Пытается фиксировать положение тела, придерживаясь за окружающие предметы (стена, дверная ручка, стул).
  • Теребит в руках сумку, борсетку, папку.
  • Поправляет прическу (женщина), тормошит, взлохмачивает волосы (мужчина).
  • Поправляет одежду (воротник рубашки, нижний край блузки).
  • Часто меняет позу, сидя на диване или стуле (ерзает, закидывает ногу на ногу, затем снова опирается обеими ногами о пол).
  • Скрещивает на груди руки или прячет их.
  • Прикрывает рукой рот.

Пытаясь что-то скрыть, человек может покусывать губы или тереть глаза. Если он курит, то затягивается неглубоко, быстро и нервно. Разговаривая, задерживает дыхание, заводит голову немного назад, чтобы «отгородиться» от пристальных взглядов в лицо. Стоит обратить внимание на расширение зрачков, подергивание губ, учащенное моргание. Эти неспецифические признаки выдают сильное волнение.

Задаваясь вопросом, как проверить врет человек или нет, нужно учитывать обстоятельства. Возможно, второй участник диалога очень устал, поэтому пытается найти более удобное положение на диване, и его ерзанье никак не связано с попыткой обмана. Стеснительные, скромные, тихие люди нередко скрещивают руки на груди, пытаясь отгородиться от враждебного, по их мнению, внешнего мира.

Узнать, что человек лжет, поможет сравнительный анализ, если человек давний знакомый, его выдадут такие признаки, как нетипичное для него, неестественное поведение, не свойственные ему эмоции, сильное возбуждение или напротив подавленность. Чтобы не ошибиться с выводами, нужно сопоставлять несколько признаков обмана, учитывать условия и предмет разговора.

Как определить ложь, не видя собеседника

Наблюдательность поможет определить врет человек или нет, как в случае общения с новыми приятелями, так и с давно знакомыми людьми. Чтобы удостовериться в обмане, достаточно заметить признаки, указывающие на психологический дискомфорт, который наглядно иллюстрируют мимика и жесты собеседника.

Другое дело, когда оппонент находится вне зоны видимости, а общение происходит по телефону или в интернет-чате. Как понять, что человек врет по переписке, выяснили психологи, которые изучили характерные признаки и манеру общения людей, скрывающих правду. Читая сообщения, обращайте внимание на важные моменты:

  1. Непривычно длинные предложения. Сотрудники Корнеллского университета США опытным путем выяснили, что обманщики пишут длинные предложения, пытаясь замаскировать свою ложь.
  2. Подробное объяснение простой ситуации с выделением подробностей.
  3. Избегание прямых ответов на простые вопросы. Лжец отвечает туманно, расплывчато и неуверенно, оставляя «простор для маневров».
  4. Повтор одних и тех же фраз в разных вариациях. Пытаясь убедить собеседника в искренности своих слов, обманщик намеренно делает акцент на ложной информации.
  5. Задержка с ответом. Если вы видите, что собеседник в чате печатает сообщение и эта процедура занимает у него больше 5 минут, высока вероятность обмана. Он сосредоточенно, продуманно подбирает слова, чтобы ложь выглядела правдоподобно.
  6. Попытка переключиться на другую тему. Если оппонент не отвечает на поставленный вопрос и тут же задает свой, он пытается избежать неприятного разговора, который, скорее всего, спровоцирует его солгать.
  7. Агрессия и обвинения. Когда человеку пришлось сказать неправду, он подсознательно чувствует вину и ведет себя агрессивно.

Ответ на вопрос, как узнать, что человек врет по переписке, кроется в умении наблюдать, сопоставлять выявленные детали, находить противоречия между прошлыми и нынешними высказываниями. Отличить вранье от правды при разговоре по телефону помогут такие ориентиры, как сбивчивая речь, изменение тембра голоса, растягивание или очень быстрое произношение слов, нетипичное для данного собеседника использование слов-паразитов и ненормативной лексики.

Если человек знаком давно, нетипичная манера разговора сразу «бросится в глаза». Если знакомство состоялось только что, нужно задать несколько простых вопросов, чтобы изучить манеру общения оппонента. Получив нужные сведения, можно переходить к неприятным вопросам, которые могут спровоцировать ложь. Сравнивая стиль разговора и интонацию, несложно отличить ложь от правды. Обычно лжец начинает откашливаться, заикаться, делать шумные вздохи, стремится перевести разговор на другую тему.

Правила общения с обманщиком

Многие люди, узнав, что человек врет, не могут выбрать тактику, как себя вести с лгуном. Чтобы узнать тщательно скрываемую правду, нужно удерживаться от обвинений и резких высказываний. Психологи рекомендуют разобраться в причинах, которые подтолкнули человека говорить неправду. Несколько наводящих вопросов помогут понять, почему собеседник не готов быть искренним.

Важно объяснить человеку, что он не встретит осуждения или порицания, рассказав правду. Такой подход к разрешению проблемы поможет устранить психологическое напряжение. Расслабившись и почувствовав себя в безопасности, собеседнику будет проще проявлять откровенность и прямоту в разговоре. Эмпатия и сопереживание – приемы, внушающие доверие и разрушающие психологические барьеры между людьми.

Выявить патологического лжеца и найти подход к нему без труда удается коммуникабельным людям, которые любят общаться, постоянно заводят новые знакомства и поддерживают прежние связи. Они невольно улавливают мельчайшие оттенки поведения, умеют анализировать полученную информацию и делать объективные выводы.

Чтобы распознать обманщика, нужно быть внимательным, замечать необычные детали и нюансы поведения. О готовящемся или свершившемся обмане поведают жесты, мимика, манера говорить.

Когда мы полностью растворяемся в другом человеке, а от любви такой идет «кругом голова», трудно трезво оценивать свои отношения. Нужно внимательно взглянуть на ситуацию и разглядеть такие кричащие для окружающих и все еще невидимые для вас признаки лжи в отношениях между мужчиной и женщиной.

Ложь в отношениях: Сними лапшу с ушей и угости ею своего любимого

  • 1.Мы часто оправдываем всё и всех
  • 2.Признаки, когда в отношениях не все гладко:
  • 3.Что делать?
  • 4.Задумайтесь!
  • Как понять что любимый парень врет мне?
  • Что делать, если девушка врёт?
  • Как понять, врёт ли мне мужчина?
  • Ложь в отношениях: Сними лапшу с ушей и угости ею своего любимого
  • Мужская и женская ложь: в чем разница?

Как обман в отношениях разрушает романтический союз

Многие люди не понимают, что вранье и малейший обман — это очень опасная вещь. Например, возьмём мужчину, который врёт своей девушке по поводу финансов, либо о чем-то другом. Происходит следующая ситуация. Когда мужчина говорит ложные слова, то они автоматически впитываются им в его же мысли, и это для него становится реальностью. Со временем он перестает различать собственное вранье от реальности, и начинает обманывать по любому поводу.

То есть, ложь начинает менять его мировоззрение, и он отрезает себя от реальности. Он не понимает, где правда, а где неправда. В результате его обман становится настолько привычным и явным, что другие люди это отчетливо понимают, и просто теряют к нему доверие, даже если это любимый или близкий человек. То есть всё это начинает негативно влиять на его отношения с другими людьми, и разрушает их.

Читайте также:  20 признаков того, что вы эмоционально зрелый человек

Основные моменты, выдающие ложь в отношениях

Несмотря на то, что этих пунктов немного, запомнить их бывает достаточно сложно, поскольку каждый из них проявляется индивидуально у каждого человека. Следующий список поможет вам понять, когда стоит насторожиться в процессе ведения диалога «на чистоту»:

  • Первое, что может рассказать про ложь в отношениях – это частые паузы в процессе объяснений или надавливании на «больные точки». Виноватый человек часто теряется, путается в высказываниях;
  • Зрительный контакт зачастую теряется. Собеседник бегает глазами из стороны в сторону, учащается моргание, нервное напряжение может вызвать невнятную речь, характерный стиль разговора. Здесь же проявляется непонятная, нервная мимика лица;
  • Очень быстрая смена эмоций. Таким образом, человек, говорящий неправду, пытается замять тему, стараясь отвлечь и вас. Возврат к раздражающей теме может спровоцировать у человека нервные, агрессивные ответы, либо невнятные, неточные аргументы;
  • Крайне активная жестикуляция. Врущий человек бессознательно думает, что жестикуляция, использование междометий, а также длинных речевых оборотов придает ему убедительности, когда все происходит с точностью до наоборот.

Приведенные выше пункты могут быть не совсем точными, поскольку люди бывают робкими, и, кажущиеся признаки лжи, являются обыкновенной нервозностью, неумением правильно вести диалоги. Здесь нужно отталкиваться непосредственно от того, насколько хорошо вы знаете своего собеседника.

Почему мужчины и женщины врут друг другу

Есть несколько основных причин, почему мужчины и женщины обманывают друг друга. Основная заключается в том, что люди таким образом хотят удержать человека возле себя, потому что боятся его потерять. В основном этот метод используют женщины, которые боятся потерять своего мужчину. У них просто нет более значимых способов удержать мужчину возле себя, кроме детей. А если детей еще нет, то девушки прибегают к обману.

Обман — мина замедленного действия в ваших отношениях!

Не редки такие случаи, что женщина скрывает что-то от своего партнёра, привирает, обманывает, пусть и по мелочам. Вроде бы, на первый взгляд, это безобидно. Например, утаить реальную стоимость платья, сапог, парикмахерских услуг и т.п. Серьёзнее, если хочется куда-то пойти, общаться с определёнными людьми, реализовывать какие-то свои интересы, а муж против. Тут уже приходится быть изворотливее, да и обстоятельства отягощаются тем, что приходится что-то доказывать, оправдываться, если всё пойдёт не так, как ожидалось.

Многие прибегают к умалчиваниям, обманам (мелким или крупным), чтобы упростить общение, сохранить мир в отношениях, реализовать какую-то свою потребность. Но то, что обман помогает — это иллюзия, которая со временем жестко рушится, когда становится известна правда. И тогда приходится сталкиваться с последствиями.

Что скрывается в отношениях за фактом обмана?

Обман – показатель отсутствия близости, понимания и доверия в отношениях вашей пары.

«Он меня не поймёт, для чего мне это нужно, с ним бесполезно это решать, он меня отвергнет в моем желании, потому я лучше обману, скрою, утаю.»

За всем этим стоит страх. А когда есть страх, то человек так устроен, что вынужден себя защищать. И в этом случае, мы защищаемся от партнера – источника страха – дистанцией. Мы просто отдаляемся от него, меньше контактируем, сильно не приближаемся. И отношения становятся больше формальными, поверхностными, чем глубокими.

Глубина в отношениях невозможна без доверия и открытости.

Обманывая, вы общаетесь с человеком как бы из «ложной» части себя, из некой созданной личины. А потом, общаясь из этой позиции со своим партнером, особенно, если её много, со временем вы перестаете быть ему интересной, т.к. в личине нет подлинности, настоящести, соответственно, глубина недостижима. Нет удовольствия от контакта с человеком, не получается единения, которое наполняет. Партнер отдаляется, охладевает, исчезает близость и отношения начинают медленно рушиться.

Человек, который обманывает, вынужден быть постоянно настороже, чтобы обман не раскрылся, особенно, если это серьёзный обман. Это создает напряжение. И чтобы себя обезопасить от того, что тайное станет явным, подсознательно выбирает меньше контакта с партнером.

Читайте также:  Искусство не отвлекаться: 4 шага по избавлению от навязчивых желаний

Любые отношения возможны тогда, когда между двумя людьми рождается близость. И если вы в отношениях, то близость между вами когда-то родилась в результате какого-то взаимодействия. Не было бы близости – не было бы отношений. Это основа, на которой всё держится. Но когда близость начинает уменьшаться, появляется дистанция – это сигнал, что отношения попадают в зону риска. А если близость, доверие и понимание пропадают совсем, то отношения заканчиваются. Разумеется, если нет какой-то выгоды, которую вы получаете, находясь в этих отношениях, даже если там не совсем комфортно. Но счастливы ли вы при этом?

Хорошо, если близость, доверие и понимание есть в других сферах ваших отношений, т.к. это помогает отношениям держаться. Но все же, есть зона риска, которая может впоследствии развиться, если не обращать на нее внимания!

Часто, люди прибегают к обману, чтобы получить какую-то выгоду или реализовать какую-то свою потребность. И это тоже сигнал о том, что что-то в отношениях не так, что мешает открыто заявлять о своих потребностях и реализовывать их.

Возможно, вы находитесь в роли дочки в отношениях, или часто впадаете позицию ребенка, когда надо спрашивать, отпрашиваться, просить разрешения. Муж воспринимается как большой, грозный родитель, который может наказать, отвергнуть, если его ослушаться. Проще скрыть от него что-то, чем пытаться объяснить. Но основной «прокол» случается в том, что как раз-таки, пытаясь объяснить, или доказать, что нам это надо, происходит из роли маленькой девочки, которая начинает обижаться на запреты, капризничать, или из роли бунтующего подростка. И если потребность значимая, то обман – это как способ для того, чтобы ее реализовать. Так дети и подростки обманывают своих родителей, когда те начинают их чрезмерно подавлять.

Выход отсюда – это укрепление своего внутреннего Взрослого. Взрослому человеку нельзя что-то запретить. Он уже сам может принимать решения и нести ответственность за свои выборы. К тому же, если обращаться из своей взрослой части к взрослой части своего партнера, то получается совсем иной диалог. Взрослые общаются путем переговоров, им проще найти нужные аргументы, чтобы обосновать свой выбор и больше готовности понять потребности друг друга, дать возможности для их реализации.

Что ж, возможно, быть честной и искренней – это вызов. Вызов в плане того, чтобы пройти через страх, принять ответственность за свои поступки, роли в этих отношениях. Это вызов быть взрослой и решать вопросы, пытаясь прийти к компромиссу, с выгодой для обеих сторон. Это потребует смелости и решительности.

Ради чего? Ради того, чтобы прийти к зрелым и глубоким отношениям, которые приносят наслаждение и наполняют до краёв счастьем! Ради того, чтобы отношения стали пространством уверенности, силы и безопасности! Ради того, чтобы прийти к семейному процветанию, которого многие так жаждут. Ведь гармоничные отношения в паре — это основа для её благополучия!

Это совсем иное качество жизни в паре, попробуйте, вам понравится!

© Юлия Боженова

www.38i.ru

Об авторе

Способы распознать обман в отношениях

Человек начинает переживать и нервничать

Например, когда вы берете его телефон, либо компьютер, то ваш партнер негативно на это реагирует, начинает нервничать, либо кричать. Конечно каждый из нас имеет право на личные границы, и у каждого должно быть собственное личное пространство. Но в романтических отношениях между партнерами не должно быть секретов. А если вы берете телефон партнера, а он после этого устраивает скандалы, либо обижается на вас, тогда это повод хорошо задуматься над его верностью и честностью.

Постоянно задерживается на работе

Работа допоздна не всегда значит, что стоит подозревать партнера в измене. Но, когда эти задержки происходят на постоянной основе. Когда ваш парень или девушка никак не объясняет свои поздние возвращения с работы, либо вовсе старается избегать разговоров на эту тему, значит он или она явно что-то скрывает.

Читайте также:  Как научиться понимать и запоминать информацию. Немного о фрагментировании

Ревность в отношениях

Ревность, это не всегда плохо, но, если она проявляется в разумных пределах. А, когда малейшая мелочь стает причиной для ревности. Когда партнер по любому поводу устраивает сцены ревности и конфликтные ситуации. То это является поводом задуматься, может таким поведением он хочет скрыть свою измену и обмануть вас?

Отсутствие физической близости

Регулярная интимная жизнь имеет важное значение в здоровых отношениях между мужчиной и женщиной. Но, когда страсть в отношениях начинает пропадать, когда секс между партнерами становится все реже и реже, то это тревожный знак и повод задуматься о том, не имеет ли ваш партнер кого-то на стороне? А вас он может использовать лишь ради своих выгод, либо как «запасной вариант».

Человек не планирует совместное будущее

В здоровых отношениях люди строят совместные планы на будущее. Обсуждают то, как они проведут вместе следующее лето, либо свой отпуск. Они много времени уделяют планам на будущее, и говорят об этом. А, если всего этого нет в ваших отношениях, тогда это также является тревожным звоночком, и может свидетельствовать о том, что человек не хочет строить с вами серьезных отношений, а вас просто использует.

Психологическая неверность

Она может быть естественным продолжением эмоциональной измены и подразумевает более глубокую влюбленность в другого человека, регулярные фантазии о нем. Даже если при этом нет попыток уйти из семьи или воплотить фантазии в реальность, это уже измена.

  • Приседания для похудения в домашних условиях. Как правильно приседать для похудения ног, боков или живота
  • Опухла губа — что делать: причины и лечение
  • Рецепт заправки для салата Цезарь

Заключительные мысли

Вы в первую очередь должны понимать, что обман в отношениях разрушает этот союз, и негативно сказывается на жизни каждого из партнеров. А определить ложь, как мы видим, можно довольно просто. Так что, если кто-то прибегает к такому методу, то рано или поздно все станет ясно, и ваши отношения просто закончатся.

Также ложь нужно пресекать в самом начале её зарождения. Потому что человек может быстро привыкнуть к такому поведению, если вы не будете говорить об этом. Поэтому старайтесь всеми возможными способами избавиться от лжи в отношениях, и строить доверительный союз, иначе он будет обречен провал.

Нужно ли прибегать к обману?

Мы с вами живем в обществе, населенном миллиардами человек, и каждый из них имеет свою фантазию и представление о правде. Жить среди людей и всегда говорить правду невозможно. Чаще всего ложь – это невинный обман, не наносящий большого вреда, но помогающий мирно сосуществовать с другими людьми. Даже этикет можно назвать своеобразной ложью, ведь из-за него мы ведем себя совсем не так, как в обычной жизни. Люди врут, чтобы не обидеть близкого человека и избежать неприятных выяснений отношений.

Какой только лжи не бывает – во спасение, преднамеренная, шуточная и т.д. На протяжении всей жизни мы врем примерно девяносто тысяч раз. Причем чаще в роли обманщиков выступают представители сильного пола. Самая популярная фраза среди парней «У меня все хорошо», на самом деле это просто формальность, а не истинное отражение дел.

Нас с малых лет учат, что нужно говорить только правду. Но что станет с миром, если все вокруг начнут всегда и везде рубить «правду-матку»? Большая часть жителей нашей планеты задастся целью отправить правдолюбца в психиатрическое учреждение. Кто из нас сможет вынести полную, без прикрас, правду о себе и своей жизни?

В любом случае, ложь – это такая неприятная субстанция, которая рано или поздно поднимается на поверхность и растекается, словно нефтяное пятно по глади океана, убивая все живое вокруг себя. Вываливать на партнера всех своих скелетов из шкафа в надежде сберечь семейное гнездо чистым и безупречным, по меньшей мере, глупо и часто может привести к полному разрыву отношений. А мы еще потом обижаемся, почему нас таких искренних не поняли и не оценили.

Важно знать, в каких ситуациях стоит умолчать некоторые подробности, а когда лучше раскрыть все карты.

Признаки и симптомы наркомании. Как распознать наркомана?

Наркозависимость – страшный диагноз, которого боятся все родители. Это заболевание, как и все другие имеет собственные характерные признаки, по которым можно определить заболевшего. В этой небольшой статье, адресованной родителям, мы постараемся дать рекомендации, как проверить подозрения на употребление наркотиков. Но не забывайте, что разные наркотические вещества формируют различные признаки наркозависимости.

К основным признакам наркомании можно отнести следующие:

  • Будьте внимательны, если у вашего ребенка появляются серьезные расходы, он влезает в долги, пытается продать какие либо ценности. Покупка наркотиков подразумевает серьезные траты.
  • У человека подверженного наркомании могут появиться шприцы или другие инструменты для приема наркотика, неизвестные таблетки. В квартире может ниоткуда проявиться запах уксуса или ацетона.
  • Обратите внимание на изменение внешнего вида. Часто он становится неряшливым, из-за безразличия к собственному облику. Для сокрытия следов инъекций на руках, наркоманы надевают одежду с длинным рукавом, даже в теплое время года.
  • Регулярный прием наркотиков ослабляет организм, как следствие у наркозависимых очень бледная кожа.
  • Появление сильного аппетита, что особенно ярко проявляется при употреблении конопли и ее производных. Или напротив его полное отсутствие, при употреблении некоторых стимуляторов.
  • Изменения в речи человека. Появляется молчаливость, отказ отвечать на вопросы, либо ответ после длительных пауз, появление в речи новых жаргонных слов.
  • Во время опьянения зрачки у наркоманов перестают реагировать на свет, сильно расширяясь или сужаясь.
  • Неадекватное поведение, заторможенность и сонливость, либо напротив сильное возбуждение. Резкие смены настроения, агрессивность, смена интересов и безразличие к ранее любимым вещам и занятиям. Приступы беспричинной раздражительности.
  • Ожоги на руках, прожженная сигаретами одежда. Часто во время наркотической эйфории зависимый не понимает что делает, и даже не чувствует боли.
  • Ослабленный организм наркомана подвержен постоянным простудным заболеваниям, проблемам со сном, расстройствами желудка, скачкам артериального давления, возможны сердечные боли. Сильно страдает умственное развитие, чем дольше человек принимает наркотики, тем сильнее он отстает в развитии. Это же касается и признаков наркомании у взрослых. Волосы становятся ломкими, а цвет лица землистым.
Если у вас возникли подозрения в употреблении наркотиков кем то из ваших близких, не медлите, и проведите тест. Существуют экспресс тесты на определение наркотиков, которые могут показать факт употребления даже через несколько дней.

У нас в лаборатории можно провести более глубокий анализ, и с уверенностью дать заключение о наличии наркозависимости у пациента. Помните, что чем раньше начнется лечение, тем больше у человека шансов на выздоровление!

Как понять, ребенок врет или просто фантазирует — Российская газета

Мой пятилетний сын Ваня меня обманул. Он что-то придумывал, фантазировал, привирал, но это было как-то безобидно, порой забавно, а главное, по его глазам, выражению лица, интонациям было понятно, что он говорит неправду. Но в этот раз до самого последнего момента я ни на секунду не сомневалась — мой сын говорит мне правду. Впервые я испытала сразу несколько чувств одновременно: растерянность, обиду, страх, злость и где-то в глубине оценила находчивость.

Просидев дома 3 недели из-за болезни, мои мальчишки наконец получили у врача справки и собрались в сад. Утром я с ужасом обнаружила, что справок нет. Проверив все близлежащие ящики и углы, спрашиваю у детей, не брали ли они их. Двухлетний Кирилл тут же радостно сообщил: «Я!» Он сейчас на все вопросы так отвечает и ждет, что мама скажет: «Ты сам?! Молодец!». Старший поддакнул:

— Да, это Кирюша, я сам видел…

— А куда он их потом дел, ты не видел?

— Он с ними сначала тут играл, потом у вас в комнате под кровать засовывал…

Последующие 10 минут мы с мужем перерывали все ящики, заглядывали под шкафы и кровати, проверили даже мусорное ведро. Ваня очень активно и искренне помогал искать, ругал младшего брата и пытался от него добиться, куда он спрятал бумажки. Периодически мы спрашивали у Вани: «Ты точно не знаешь, где они?». Но на все был один ответ: «Я не брал». Я думала, что знаю ребенка, и поэтому безоговорочно верила. А вот муж начал сомневаться. Поскольку ему совсем не хотелось бежать в 8 утра в поликлинику за новыми справками, он начал искать в тех местах, куда бы Кирюша ну никак не мог бы ничего положить. И нашел.

Ваня тут же заявил: «Я этого не делал». И обиделся на нас за то, что мы не верим. В тот момент душа разрывалась: я понимала, что сделать это мог только Ваня, но он был так искренен! От праведного гнева папы и серьезных разборов полетов сына спасло только то, что пора было бежать в сад.

По дороге я только успела сказать, что очень расстроена, потому что даже не предполагала, что мой замечательный, любимый и такой умный Ваня мог так со мной поступить. Вечером мы с мужем решили с ним серьезно поговорить о вранье и его последствиях. Ваня нас внимательно выслушал и сказал: «Я их не брал. Но я не хочу вас обманывать, поэтому не скажу, кто это сделал». А когда я укладывала детей спать, он мне шепнул: «Я просто не хотел в садик идти, думал мультики посмотреть».

Все дети обманывают. Психологи говорят, что это норма и необходимый этап взросления человека. Я уже мысленно начала готовить себя к исправленным оценкам в дневнике, к потраченным не на то карманным деньгам, к выкуренной тайком сигарете и прочим «подвигам» отрочества и юности, о которых родителям можно и не знать. А еще задумалась, как минимизировать количество этих экспериментов.

Мнения родителей на этот счет расходятся. Одни жестко пресекают любые попытки вранья, считая, что страх — лучшая профилактика. Другие пытаются выстраивать доверительные отношения с ребенком, надеясь, что в нужный момент он сам все расскажет.

— Я научилась врать родителям из страха быть наказанной, — рассказывает мне знакомая мама. — Говорила ли я правду, врала ли, — тут же следовали скандал и расправа. Помня, как унизительно врать и выкручиваться, я ни разу не ударила ни сына, ни дочь. Мои дети знают, если где-то «накосячили», то лучше сразу сказать.

Ложь у малышей до 4 лет обычно ею не является. Идет развитие воображения и мышления

В нашей семье нам еще предстоит выработать методы профилактики детского обмана. Главное, что я поняла уже сейчас: не стоит сразу навешивать на ребенка ярлык лгуна, лучше начинать с себя и хотя бы с детьми быть честными и не обманывать их ожиданий.

Мнение эксперта

Татьяна Егорова, педагог-психолог ГУЗ ТО «Центр детской психоневрологии», автор сайта detpsycholog.ru

— Ложь у малышей до 4 лет как таковая обычно ею не является. Из психологии раннего развития хорошо известно, что в период становления и развития речи активно идет развитие воображения и мышления. Дети часто фантазируют, сочиняют небылицы, представляют себя в виде сказочных существ, придумывают небывалые комбинации похождений их любимого героя, параллельно сливаясь с его образом. Так, мальчик может вообразить себя грозным котом, который охотится за юркой мышкой в подражание мультику «Том и Джерри», и случайно разбить какую-то посуду, чтобы потом свалить этот проступок на их реального кота Барсика. Или вообразить, что он повстречался с инопланетянами, и они утащили его обед. Как на это реагировать? Можно с серьезным видом послушать небылицу, сочувственно кивая головой, улыбнуться, похвалив за интересную сказку: «Сынок, ты хорошо рассказываешь сказку, а теперь давай с тобой уберем осколки…» Вот вам тренировка речи, воображения и мышления — умение рассказать последовательно, а приглашение ликвидировать последствия — это уже привитие ответственности.

Кстати, ответственность обычно копируется детьми из наблюдений за жизнью родителей.

Первые черты самостоятельности в действиях мы можем наблюдать, когда малыш начинает ходить. А первые проявления самостоятельных решений — в 2,5-3 года, в период развития речи. Когда ребенок начинает понимать, что он может желание выразить своими словами, согласиться или опровергнуть предложения родителей. Он уже видит, что у каждого действия есть причина и следствие. Как чаще всего ведут себя мамы в эти ответственные и сложные периоды? Они волнуются, как бы с их малышом чего-нибудь не случилось. Они трепетно следят за карапузами, готовые подхватить, уберечь, соломки подстелить. И незаметно для себя превращают свою нормальную заботу в гиперопеку. А она, в свою очередь, провоцирует у ребенка отказ от ответственности. Чего стоит фраза мамы: «Не плачь, доченька, виноват камушек, вот сейчас мы его аа-та-та! (пинает ногами). Нельзя обижать Машеньку!» И у девочки высыхают мокрые глазки, проясняется личико… Глядя на родительский пример, кроха понимает, что винить других в собственных несчастьях — это в порядке вещей. Когда он подрастет, привычка сваливать вину на других может остаться с ним на всю жизнь. Как репей.

Перекладывание вины на другого может быть вызвано защитной реакцией у ребенка. Что было бы с ним, если бы родители услышали чистосердечную исповедь? Родители требуют честности, ребенок признается и… его тут же нещадно ругают и наказывают. Постепенно у провинившегося малыша приходит понимание, что говорить правду опасно, лучше солгать, выдумать правдоподобное, авось сойдет с рук и не накажут.

Еще одной причиной вранья может служить внутренний дискомфорт у малыша. Когда самооценка низкая, ребенок очень сомневается в своих возможностях. В этом случае он уклоняется или приукрашивает ситуацию. Тут важно заручиться доверием своего малыша (когда есть доверие — нет страха и обмана), исключить из своей речи обидные ярлыки и эпитеты в его адрес, проверить, не предъявляются ли к нему завышенные требования, подбадривать сына или дочку, внушать веру в свои силы и не бояться трудностей.

Цифры

  • 56% жителей России считают, что честный — это тот, кто не врет.
  • 36% полагают, что всегда нужно говорить только правду.
  • 58% не видят ничего предосудительного в небольшой лжи.
  • 60% верят, что в России больше честных людей.
  • 63% считают, что в мире больше людей, которые лгут.

Кстати

Будьте настороже, если в беседе с вами ребенок:

  • смотрит в сторону, а не вам в глаза;
  • во время разговора подносит руки ко рту;
  • покашливает во время беседы;
  • касается носа, подбородка или висков, потирает глаза;
  • трогает воротник и шею;
  • касается мочки уха;
  • держит руки в карманах.

Как распознать ложь?

Все люди лгут. Это факт, правда жизни, от которой никуда не деться. Стараясь добиться своих целей, окружающие (да и мы с вами, чего греха таить) в лучшем случае просто скрывают правду, в худшем — обманывают друг друга самым подлым образом. Чтобы не стать жертвой чужих прихотей, важно уметь распознавать где правда, а где ложь.

В область определения лжи большой вклад внес всемирно известный психолог — Пол Экман. Именно он стал прототипом героя популярного сериала «Обмани меня». Как вы помните, группа Лайтмана занималась раскрытием преступлений, профессионально расшифровывая язык тела и жестов подозреваемых. Давайте же и мы сегодня немного приобщимся к искусству профайлинга — именно так называют профессиональную область изучения языка тела и других знаков для распознавания лжи.

Неподкупное подсознание

Наше подсознание просто заточено под правду, так уж мы устроены. Даже самый опытный обманщик не в состоянии его контролировать. Подсознание выдает неправду, как бы мы этому не противостояли. Поэтому к микросигналам подсознания нужно быть предельно внимательными. Выдать истинные мысли человека могут: микровыражения лица, движения глаз, жесты, положения тела, высота и тембр голоса и пр.
Чтобы распознать обман необходимо присмотреться к левой стороне человеческого тела. Истинные эмоции выдает именно левая сторона – левая половина лица, левая рука, левая нога. Вы можете заметить знаки лжи, когда у вашего собеседника левая рука невпопад болтается, описывает круги в воздухе без всякого смысла; левая нога рисует фигуры или линии на полу, которые не имеют отношения к теме разговора. Дело в том, что правая сторона наиболее контролируема. Наш мозг устроен так, что мы обращаем внимание больше на то, что делаем нашей правой стороной. Что же касается левой стороны тела, то сознательному контролю она поддается далеко не всегда. Недавние научные исследования объяснили такую закономерность тем, что разные стороны человеческого тела контролируются разными полушариями мозга. Левое полушарие управляет речью и интеллектуальной деятельностью, а правое держит под контролем эмоции, воображение и сенсорную деятельность. Что касается тела, то левое полушарие управляет правой стороной тела, которая, благодаря интеллекту является более контролируемой, и движения более осознанны. Поэтому все, что мы стараемся продемонстрировать другим, показывает правая половина нашего тела, а то, что мы в реальности переживаем, отображает левая.

Предательские жесты

Самым коварным разоблачителем лжи являются руки. Если при разговоре человек прикасается руками к лицу — это самый первый сигнал о том, что Вас пытаются обмануть. Однако не стоит приписывать ложь естественным жестам человека, который, невинно почесывает комариный укус. Один из характерных жестов лжи — прикрывание рта рукой. Если собеседник лжет, то его рука так или иначе станет прикрывать рот: возможно большой палец будет прижат к щеке, или его вдруг потянет слегка почесать нос или ухо. По сути при вранье человек подсознательно стремится закрыть рот, чтобы ненужные слова не смогли вывести его на чистую воду. Однако, пытаясь себя контролировать, опомнившись в последний момент, старается исправить ситуацию и скрыть непроизвольное движение прикосновением к носу, якобы зачесался.

Потирание века — в ту же копилку. Мужчины во время вранья потирают веко, а женщины, как бы поправляют макияж, проводя пальцем под глазом. На уровне подсознания человек желает избежать взгляда того, кто может его разоблачить. Также этот жест может означать, что Вы просто надоели своему собеседнику: «Глаза б мои тебя не видели» — думает он. Что касается отведения взгляда, то мужчины делают этот жест только когда враньё серьёзное. Как правило, представители сильного пола отводят взгляд в пол, прекрасная же половина человечества — в потолок.
Почёсывание шеи или мочки уха указательным пальцем правой руки говорит о сомнениях слушающего, его неуверенности в правоте того, что ему говорят. Поэтому, если, выслушав Вас, он произносит: «я понимаю Вас», «я согласен» и потирает шею, имейте в виду — это не правда, он не понимает и не согласен с Вашими словами. Интересен жест оттягивания воротничка. Учеными доказано, что ложь вызывает зуд в нежных мышечных тканях шеи и лица. Вот и здорово: если собеседник оттягивает свой воротничок — значит, боится, что его вранье раскроют. Если вы хотите «добить вруна», есть простой способ выяснить правду: переспросите собеседника о том, что он рассказывал, попросите уточнить или повторить, пояснить. Обманщика это наверняка заставит отказаться от продолжения разговора, прекратить лгать дальше.

Другие маркеры лжи

После длительных исследований на тему: «Психология лжи», ученые составили свод четких правил, по которым любой может определить, врет его собеседник или нет. Особый вклад в исследования внес профессор психологии Лос-Анджелеского Калифорнийского университета Эдвард Гейзельман. Проанализировав более 60 научных трудов, он подготовил практическое руководство для работников служб безопасности и полиции, в котором указаны наиболее характерные признаки поведения, выдающие неправду. Как выяснилось, обманщик, отвечая на заданный вопрос, старается говорить как можно меньше. Подавляющее большинство лгунов предпочитают изъясняться кратко и «по сути». Но несмотря на свою немногословность, они склонны ни к месту, углубляться в детали. Когда их об этом никто не просит, вруны начинают объяснять, давать пояснения тем немногим фактам, которые были ими упомянуты.

Еще лжецам свойственно пытливо вглядываться в лицо собеседника, изучая, как реагируют слушатели на сказанное. Зачастую вруны начинают говорить в замедленном темпе, не характерном для их обычной речи. Они додумывают что-то на ходу и отслеживают реакцию собеседника. Потом, окончательно сформулировав мысль, убедившись, что все нормально, быстро выкладывают все остальное.

Типичная реакция обманщика

Если вы сомневаетесь в правдивости рассказа, и приводите для этого веские доводы, типичной реакцией обманщика будет нападение: «Так я вру по-твоему!?! Да я для тебя, а ты…. Да как ты можешь!..». Безусловно, незаслуженно обвиненному будет обидно Ваше недоверие, но он захочет разобраться в ситуации или обидится и прекратит разговор: «Я тебе вообще ничего рассказывать больше не буду». Но если Вы извинитесь и поясните свои сомнения, с удовольствием Вам все объяснит, так чтобы Вы поняли. От обманщика же, наверняка последуют одни упреки.

Чтобы не стать жертвой обмана, давайте рассмотрим конкретные приемы для выявления лжи.

Разговори вруна

Попросите человека заново пересказать все события в обратном порядке, начав с конца истории. Пусть он расскажет как можно больше, подробнее, не упуская деталей из виду. Это задание может оказаться довольно сложным для обманщика. Даже для «профессионального вруна» такая задача является серьезной «когнитивной нагрузкой». Ведь он вынужден четко придерживаться придуманной версии, не сболтнуть что-либо невпопад, сочинять несуществующие подробности и одновременно следить за реакцией слушателя. Врун будет путаться «в показаниях», делать большие паузы, стараясь вспомнить что он говорил, и вы сразу поймете, что вас хотят обвести вокруг пальца.

Правильные вопросы

Задавайте рассказчику вопросы правильно. А именно: в них не должны содержаться предполагаемые ответы и подсказки, не упрощайте ему задачу. Заставьте отвечающего говорить подробно. Например, так: «Уточните вот этот момент…», «Расскажите подробнее о…», и т.п. Вначале задавайте вопросы общего характера, и только затем вдавайтесь в подробности. Если он уже успел отойти от темы, тем лучше. Задайте уточняющий вопрос о деталях, вернув к тому моменту, который уже был оговорен ранее. Тем тяжелее сосредоточиться, тем меньше времени на придумывание ответа. Ведь обманщик не хочет зародить в Вас сомнения, поэтому ему придется стремительно напрячь мозги, чтобы вспомнить, что же именно он уже рассказывал. Времени на придумывание деталей у него просто не останется. Тот, кто говорит неправду, наверняка запутается в собственном рассказе. Умейте слушать
Не перебивайте рассказчика, умейте слушать. Выдерживая паузы, вы побуждайте его говорить больше, вникать в детали. Делайте заинтересованное лицо, иногда изображайте удивление или даже хмурьтесь, как будто что-то не состыковывается в его рассказе. Но только делайте это аккуратно, ненарочито. Поверьте, обманщик внимательно следит за Вашей реакцией, и едва заметное недоумение, промелькнувшее на Вашем лице, буквально долю секунды, способно повергнуть его в панику. Он начнет сбиваться, заикаться, краснеть, потеть, голос станет тише, темп хаотичнее.

И «под занавес»

Давайте подведем итоги. Признаков, по которым можно определить неправду в словах собеседника существует очень много. При этом у неопытного лгуна Вы, наверняка, обнаружите целый «букет», тогда как «бывалый» проколется всего лишь на одном-двух. Опытного врунишку нужно «колоть», неожиданными вопросами, жаждой подробностей и т.п. Но это знание может оказаться очень полезным, как в Вашей личной жизни, так и профессиональной. Оно способно уберечь от больших проблем и горьких разочарований. Поэтому давайте подытожим распознавание лжи по пунктам.

Если человек врет или что-то скрывает, то:

  1. Выражение его эмоций и реакций несколько замедлено по сравнению с его обычным темпом повествования. Речь начинается с задержкой, продолжается более бурно, и резко заканчивается.
  2. Между словами и сопровождающими их эмоциями проходит некоторое время. К примеру, Вам говорят, что Вы блестяще сделали свою работу и только потом улыбаются (после осознания сказанного). У человека, который говорит искренне, эмоциональная окраска будет одновременной со словами.
  3. Выражение на лице совершенно не согласуется с тем, что он говорит. К примеру, Вы слышите фразу: «Я люблю тебя», а видите такое лицо, как будто человек дольку лимона съел.
  4. При выражении эмоций участвует только часть лица. Например, человек улыбается исключительно ртом, а мышцы щек, глаз и носа остаются неподвижными. В данном случае глаза действительно являются зеркалом души, ведь научиться управлять их выражением по заказу невероятно сложно. Именно поэтому актеры должны вживаться в роль, проживать историю героя. Иначе же просто игру видно даже через объективы камер.
  5. Когда человек лжет, он «съеживается», места пытается занять, как можно меньше, прижимает к себе руки, стискивает ноги, вжимается в кресло.
  6. Избегает встречи ваших глаз.
  7. Постоянно трогает или чешет свой нос, глаз, уши. Зачастую левой рукой.
  8. Старается отвернуться от Вас всем телом или отворачивает только голову.
  9. Во время разговора несознательно ставит между вами какие-то объекты: вазу, кружку, книжку, стул. Пытается создать некий «защитный барьер».
  10. При ответе старается использовать слова Вашего же вопроса: «Это ты разбил любимую бабушкину кружку из голубого сервиза?», «Нет, это не я разбил любимую бабушкину кружку из голубого сервиза!».
  11. Ответы на вопросы нечеткие, «плавающие», с двойным смыслом.
  12. Обманщик говорит больше, чем требуется, добавляя в рассказ излишние детали. Когда в разговоре наступает пауза, он чувствует себя не комфортно.
  13. Говорить спутано, перескакивая с одного логичной фразы на другую. Речь становится грамматически неправильной, предложения незаконченными.
  14. Если Вы убеждены, что вам лгут – просто поменяйте предмет разговора. Если Вы были правы — человек охотно сменит тему, и даже вздохнет облегченно, возможно даже вслух.
  15. Чтобы обойти «щекотливую» тему, активно используется юмор и сарказм. Собеседник старается отшутиться, уйти от вопроса, на который доведется лгать.
По этим признакам определить лгут ли Вам довольно легко. Но стоит помнить, что лучше всего они применимы к людям, которых Вы хорошо знаете. Однако не стоит становиться излишне подозрительным и стремиться во всем увидеть фальшь. Ведь порой сбивчивость речи собеседника может объясняться пережитым заиканием, потирание шеи – вчерашним сквозняком, ерзание левой ногой по полу – жмущим ботинком, а внешняя нервозность и смущенный взгляд – искренней к Вам симпатией.

Вот как вы узнаете, когда кто-то лжет вам в лицо

Врать один на один сложно, если делать это правильно. Некоторые люди лгут навязчиво, мало заботясь о том, чтобы их поймали — для них это не проблема. Но сочинение правдоподобной лжи, продажа ее и поддержание ее без непреднамеренного спотыкания требует усилий. Согласно новому исследованию, требуется немного 90 004 слишком 90 005 усилий — ваш мозг настолько занят ложью, что ваше тело рискует выдать универсальную «подсказку» любому, кто знает, как ее искать.

Исследование голландских и британских исследователей опубликовано в журнале Royal Society Open Science.

Авторы и права: Duck Soup (1933), Universal Pictures

Тот, кто лжет вам в лицо, скорее всего, скопирует ваши движения. Согласно экспериментам, описанным в исследовании, чем хитрее ложь, тем она правдивее.

Исследователи предлагают два возможных объяснения, оба из которых связаны с когнитивной нагрузкой. В пресс-релизе авторы отмечают, что «ложь, особенно при фабрикации аккаунтов, может потребовать больше когнитивных усилий, чем говорить правду.”

Подпишитесь на противоречивые, удивительные и впечатляющие истории, которые будут доставляться на ваш почтовый ящик каждый четверг

Примечание. Для этого контента требуется JavaScript.

Первая гипотеза заключается в том, что когда кто-то лжет, его мозг просто слишком занят уловками, чтобы обращать внимание на контроль физических движений. В результате бессознательная часть мозга лжеца, контролирующая движения, по умолчанию выбирает самый простой способ действий: она просто имитирует движения человека, которому он лжет.

Вторая возможность заключается в том, что когнитивная нагрузка лжеца лишает лжеца достаточной пропускной способности, чтобы разработать умную и эффективную физическую стратегию. Вместо этого, когда они лгут, их внимание настолько сфокусировано на реакции слушателя, что лжец бессознательно повторяет ее.

Авторы и права: Niels/Adobe Stock

Это явление называется «невербальной координацией», и в исследованиях лжи есть некоторые доказательства того, что оно действительно происходит, когда кто-то находится под большой когнитивной нагрузкой.Однако эти доказательства основаны на наблюдениях за конкретными частями тела и не охватывают всесторонне поведение всего тела, а небольшое количество исследований взаимно отслеживало движения обеих сторон в сценарии лжи.

Тем не менее, говорят авторы, «невербальная координация является особенно интересным признаком обмана, потому что ее появление зависит от автоматических процессов и, следовательно, ее труднее сознательно контролировать».

Чтобы отслеживать невербальную координацию, пары участников двух экспериментов были снабжены устройствами захвата движения, которые были прикреплены липучками к их запястьям, головам и туловищу, прежде чем их усадили лицом друг к другу за низкий стол.

В первом эксперименте алгоритм динамического искажения времени анализировал движения участников, когда они выполняли упражнения, в которых один человек говорил правду, а затем лгал все более сложно. Во втором эксперименте слушателям давали инструкции, которые влияли на количество внимания, которое они уделяли движениям лжеца.

Исследователи обнаружили, что «невербальная координация увеличивается с трудностями при лжи». Они также увидели, что на это увеличение «не повлияла ни степень, в которой интервьюируемые обращали внимание на свое невербальное поведение, ни степень подозрительности интервьюера.Наши результаты согласуются с более широким предположением о том, что люди полагаются на автоматизированные процессы, такие как мимика, когда находятся под когнитивной нагрузкой».

Должен сказать, что существует и третья возможная причина того, что лжец копирует поведение своей цели: возможно, лжецы подсознательно укрепляют доверие к своим жертвам, используя «отзеркаливание».

Как известно читателям Big Think и всем, кто знаком с искусством убеждения, копирование действий другого человека называется «отзеркаливанием», и это способ понравиться другому человеку.В нашем мозгу есть «зеркальные нейроны», которые положительно реагируют, когда кто-то имитирует наши действия. Результатом является то, что называется «лимбической синхронией». Умышленное копирование движений собеседника — общепризнанный метод продаж.

Итак, как вы можете сказать, когда отражение означает ложь, а не доброкачественные межличностные продажи? Конечно, есть совпадение — в конце концов, ложь — это одна из форм убеждения. Возможно, самый умный ответ — просто принять зеркальное отражение как сигнал о том, что пристальное внимание необходимо.Не нужно автоматически кричать «лжец!» когда кто-то копирует тебя. Просто мысленно отойдите немного назад и повнимательнее прислушайтесь к тому, что говорит ваш собеседник.

Нет, по выражению лица нельзя определить, лжет ли кто-то

Что общего у ЦРУ с Disney, Apple, Гарвардом и Департаментом полиции Нью-Йорка? По словам Пола Экмана, сотрудники этих компаний и агентств — неясно, сколько их — прошли его курсы по выявлению лжи на основе так называемых «микровыражений».Экман, известный психолог, который когда-то был назван журналом TIME одним из 100 самых влиятельных людей в мире и занял пятнадцатое место среди самых влиятельных психологов в научном журнале, продает на своем веб-сайте «Инструменты обучения микровыражениям». За 299 долларов. /год можно приобрести «все инструменты, помогающие читать микровыражения, а также инструменты, которые помогут вам реагировать на эмоции, которые вы обнаруживаете у других людей».

Обучение Экмана вращается вокруг обучения тому, как читать выражения лица, чтобы определять то, что он называет микровыражениями — предположительно, мимолетными и едва уловимыми выражениями сильных эмоций, которые человек пытается подавить.Согласно веб-сайту, обучение обнаружению микровыражений «подходит для тех, чья работа требует от них оценки правдивости и выявления лжи, например, для сотрудников полиции и службы безопасности, а также для тех, кто занимается продажами, образованием и медиками».

Целью этого тренинга является оттачивание социальных способностей человека; более конкретно, их способность ориентироваться на сложной территории определения, честен ли человек или лжет. Неудивительно, что есть целый ряд профессионалов, прошедших такое обучение, поскольку суждения о лжи и правде распространены во многих обстоятельствах, особенно в правоохранительных органах.

Теория Экмана состоит в том, что наши эмоции, наряду с выражениями, которые их сопровождают, запрограммированы в нашем мозгу; и, если человек испытывает эмоцию, которую он хочет замаскировать, скрыть или исказить, краткое отображение испытанной эмоции будет автоматически мигать на лице.

СВЯЗАННЫЕ: Это ваш мозг на лжи: почему лжецы лучше лгут с практикой

Заманчиво думать, что можно научиться находить скрытые подсказки к внутренним состояниям человека — обладая такими знаниями, можно якобы с большой ловкостью ориентироваться в социальном мире, замечая по лицу, что человек на самом деле чувствует, что он пытается спрятаться от тебя.Светила поп-культуры, такие как Малкольм Гладуэлл, с энтузиазмом поддерживают обучение, и многочисленные отзывы на веб-сайте Экмана восторженно отзываются о продукте. Сам Экман заявляет, что «микровыражения являются одним из наиболее эффективных невербальных действий, которые нужно отслеживать, чтобы указать, что человек нечестен».

Все это было бы прекрасно, если бы обучение микровыражениям действительно помогало людям обнаруживать обман. Проблема в том, что нет ни малейшего доказательства того, что такое обучение работает.Хуже того, правоохранительные органы и спецслужбы, которые полагаются на обучение, тратят драгоценные ресурсы на лженауку. Как эксперта в области психологии лжи и ее обнаружения, лженаука в этой области меня глубоко беспокоит.


Хотите получать больше историй о здоровье и науке? Подпишитесь на еженедельную рассылку Салона The Vulgar Scientist.


Большинство людей, которые слышали о микровыражениях — а это число немалое, отчасти благодаря сериалу Fox «Обмани меня», в котором главный герой смоделирован по образцу самого Экмана, — удивляются, узнав, что просто нет. убедительные доказательства того, что микровыражения происходят надежно, не говоря уже о том, что они дают ключи к правдивости человека.Сотни научных исследований в совокупности показывают, что не существует надежного индикатора обмана. Действительно, в настоящее время в научной литературе считается аксиомой, что признаки обмана в лучшем случае слабы. Это исследование также показывает, что лицо является одним из наименее надежных источников информации о том, лжет человек или нет — в научных исследованиях люди, которые могут слышать, но не видеть объект суждения, превосходят тех, кто также может их видеть.

Помимо обучения выражению лица Экмана, существует множество книг и руководств, иногда написанных бывшими специалистами по национальной безопасности, о том, как обнаруживать обман с помощью невербального поведения.Известная цитата Фрейда иллюстрирует основное рассуждение, стоящее за тем, что Экман называет гипотезой утечки : «Тот, у кого есть глаза, чтобы видеть, и уши, чтобы слышать, может убедить себя, что ни один смертный не может хранить секреты. Если его губы молчат, он болтает с кончиками пальцев; предательство сочится из него каждой порой». Согласно этому фантастическому рассуждению, если мы обращаем достаточно пристальное внимание на поведение человека, мы можем «прочитать» его истинное внутреннее состояние. Люди переоценивают то, какие выводы они могут сделать из поведения.По словам психолога Николаса Эпли, «язык тела говорит с нами, но только шепотом».

Многочисленные руководства по проведению допросов содержат иллюстрации предположительно вводящего в заблуждение невербального поведения. Например, так называемая барьерная поза (когда человек сидит или стоит со скрещенными руками), якобы признак дискомфорта, который, в свою очередь, якобы является признаком лжи. Здесь предположения складываются в карточный домик.

Какой смысл знать, что чувствует человек, если задача состоит в том, чтобы определить, лжет он или говорит правду? Предположим, что микровыражения действительно существуют (бремя доказывания здесь лежит на Экмане и многих других, которые провозглашают существование надежных невербальных «подсказок»), и предположим далее, что подозреваемый допрашивается полицией.Представьте, что человек демонстрирует микровыражение гнева, когда его спрашивают о его причастности к преступлению. Какой разумный вывод можно сделать из этого? Возможно, это могло бы стать основанием для дальнейших допросов, но уж точно не может быть использовано для выводов о невиновности и виновности. Возможно, человек возмущен инсинуацией или обвинением, или, возможно, он на мгновение думает о чем-то другом, а не о рассматриваемом преступлении. Опять же, все это основано на гипотетическом предположении, что микровыражения надежно существуют, предположении, которое еще предстоит доказать.

Более полувека систематических научных исследований подтверждают резкий скептицизм в отношении связи между невербальным поведением и обманом, однако убеждения в такой связи преобладают. Спрашивая людей, как они могут определить, что кто-то лжет, средний человек чаще всего ссылается на поведение глаз. Они считают, что взгляд лжеца отвращающий и украдкой — проще говоря, что человек изо всех сил пытается смотреть вам в глаза. Почти так же часто люди говорят, что лжецы выдают себя ерзанием, движениями и невербальными действиями, которые означают нервозность и дискомфорт, возможно, помимо стыда и вины.Но по определению народная психология не научна. Опять же, масса исследований всех мыслимых элементов человеческого поведения показывает, что ложь едва ли проявляется, и что люди достигают уровня точности, чуть превышающего уровень случайности, когда пытаются судить о лжи.

Экман далеко не единственный, кто продает обучение тому, как обнаруживать обман, используя поведение, которое, как показала наука, совершенно не связано с тем, лжет человек или нет; слишком много подобных, но менее известных предприятий, чтобы упоминать их здесь.Тем не менее, профессионалов правоохранительных органов и национальной безопасности, а также широкую общественность должно глубоко беспокоить то, что множество решений в таких серьезных делах, как уголовные расследования, основываются на лженауке — лженауке, которая стоит денег.

Еще более тревожными, чем финансовые затраты, являются человеческие издержки лженауки. Мало того, что люди, использующие микровыражения и другие невербальные действия для обнаружения лжи, тратят впустую свое время и усилия, последствия ошибочных суждений об лжи можно исчислить человеческими жизнями.Шокирующее количество людей было неправомерно заключено в тюрьму, потому что они стали жертвами агрессивных допросов, которые могут привести к ложным признаниям, и многие из этих людей подверглись агрессивным допросам, потому что они проявляли, по мнению следователя, подозрительное поведение. Если бы ложь была раскрыта, а невербальные тренировки по обнаружению лжи дали следователям и специалистам по безопасности способность обнаруживать ложь, возможно, не было бы 11 сентября — ведь все 19 угонщиков неоднократно обманывали американских чиновников: когда они обращались за визами , когда они проходили через службу безопасности аэропорта в тот знаменательный день и когда садились в самолеты, использовавшиеся для терактов.

Псевдонаука в распознавании лжи просто слишком опасна и затратна, чтобы ее терпеть. Практики должны с осторожностью относиться к обучению, которое предлагает простые решения сложных проблем. Ученые должны более открыто говорить о том, что работает, а что нет, и, что наиболее важно, ученые и практики должны работать бок о бок, чтобы гарантировать, что обучение, которому подвергаются практики, основано на надежной, истинной науке.

Подробнее о науке лжи:

Новый детектор лжи может считывать лицевые мышцы, о которых вы даже не подозреваете

Люди, как известно, являются плохими детекторами лжи, даже когда смотрят лжецам прямо в лицо.

Инструмент машинного обучения, обученный обнаруживать явные признаки лжи, работает лучше, чем обычный человек, используя лишь данные носимых датчиков, которые улавливают крошечные дрожания лицевых мышц.

 

Система, разработанная исследователями Тель-Авивского университета в Израиле, правильно определяла случаи, когда людям лгали в среднем в 73 процентах случаев, и в процессе выявляла два типа лжецов.

«Это не идеально, но намного лучше любой существующей технологии [распознавания лиц]», — говорит поведенческий нейробиолог Дино Леви.

Носимые электроды измеряли движения лицевых мышц у 40 добровольцев, которые либо лгали, либо говорили правду, чтобы накормить алгоритм машинного обучения, который медленно научился распознавать «выдающие» образцы в выражениях лица людей.

Широко используемые технологии детектора лжи, такие как полиграф, как правило, полагаются на физиологические реакции, такие как частота сердечных сокращений, кровяное давление и частота дыхания – все функции, которые люди могут научиться контролировать под давлением. Несмотря на их постоянное использование в различных областях правоохранительных органов, полиграфы считаются в лучшем случае неточными.

Итак, продолжается поиск других объективных способов определить, намеренно ли кто-то лжет.

Идея о том, что искренние эмоции могут «просочиться» на лицо лжеца, не нова. Это восходит к Чарльзу Дарвину, который занимался психологическими экспериментами. В 1872 г. он отмечал: «Мускулы лица, наименее послушные воле, иногда сами по себе выдают легкое и мимолетное волнение».

 

Измерить, уловить или даже распознать их — другое дело: эти непроизвольные, неконтролируемые микровыражения появляются только на долю секунды и исчезают через 40–60 миллисекунд.

Большая часть исследований по обнаружению точных лицевых мышц, которые искажаются для формирования выражения, была проведена с использованием метода, называемого электромиографией поверхности лица, или пЭМГ. Он измеряет электрическую активность лицевых мышц и способен регистрировать выражения, которые люди не могут обнаружить.

В рамках этого нового исследования был протестирован новый тип носимых электродов, которые должны быть более чувствительными и удобными, чем устройства sEMG, а также инструмент машинного обучения, обученный распознавать выражение лица на видеозаписи.

«Поскольку это было начальное исследование, сама ложь была очень простой», — объясняет Леви.

Два человека сидели лицом друг к другу, подключенные к электродам. Один человек был в наушниках и либо повторял услышанное слово, либо говорил что-то другое, чтобы ввести в заблуждение своего партнера, который пытался его поймать.

Исследователи записали активность лицевых мышц между бровями (называемых corrugator supercilia) и на щеках (zygomaticus major) участников, когда они слушали звуковые сигналы, говорили и реагировали.

 

Люди не всегда колебались больше или меньше, когда лгали, как можно было ожидать.

Исследование действительно показало, что среди 48 участников люди демонстрировали разные показатели «отдачи». Некоторые люди активировали мышцы щек, когда лгали, в то время как другие дергали мышцы возле бровей.

С помощью алгоритма обнаружения лжи «мы успешно обнаружили ложь у всех участников и сделали это значительно лучше, чем неподготовленные люди-детекторы», которые правильно обнаруживали ложь в 22–73 процентах случаев, пишут Леви и его коллеги в своей статье. .

Но экспериментальный алгоритм требует еще много работы, а контрольные мышцы людей склонны меняться со временем, как показало исследование.

«Интересно, что люди, которые смогли успешно обмануть своих коллег-людей, также плохо обнаруживались алгоритмом машинного обучения», — добавляют исследователи.

Обнаружение лжи, очевидно, является более сложной задачей в реальной жизни или в ситуациях с высокими ставками, когда повторные лжецы обычно рассказывают более длинные истории, пронизанные ложью и полуправдой.

Помимо прямых ошибок в одном слове, существуют и другие виды обмана, такие как пропуск, уклонение и использование двусмысленного языка для сокрытия правды (так называемая двусмысленность), которые могут усложнить ситуацию.

 

Конечно, это еще очень рано, и есть много причин, по которым кто-то может нервничать, но не лгать. Время покажет, сможет ли этот метод конкретно определить разницу.

«Мы надеемся, что в конечном итоге, после разработки и тщательного тестирования, это может стать серьезной альтернативой проверкам на детекторе лжи», — сказал Леви The Times of Israel .

Команда планирует продолжить эксперименты по обучению своих программных алгоритмов более точному обнаружению экспрессивных выражений лица, чтобы в конечном итоге они могли полностью отказаться от электродов.

Они ожидают, что проверка их установки на людях, говорящих более существенную и трудную ложь, может выявить целый спектр микровыражений, связанных с ложью. Кроме того, инструмент анализа изображений, возможно, можно было бы улучшить за счет интеграции других новых технологий, направленных на изменение тона голоса, предполагают Леви и его коллеги.

«Возможных проявлений обмана множество, и мы раскрыли только два из них», — заключают исследователи.

Исследование было опубликовано в журнале Brain and Behavior .

 

Вот как наши тела предают нас во лжи |

Эми Кадди изучает, что делают наши лица и тела, когда мы лжем.

Позвольте мне начать с вопроса: как узнать, лжет ли человек? Если вы похожи на большинство людей, ваша первая реакция будет примерно такой: «Лжецы не смотрят в глаза.В опросе 2520 взрослых в 63 странах такой ответ дали 70 процентов респондентов. Люди также склонны перечислять другие якобы красноречивые признаки лжи, такие как суетливость, нервозность и бессвязность. В интервью газете New York Times психолог Чарльз Бонд, изучающий обман, сказал, что стереотип о том, что делают лжецы, «был бы менее загадочным, если бы у нас было больше оснований полагать, что это правда». Оказывается, не существует «эффекта Пиноккио», единого невербального сигнала, который выдаст лжеца.Суть оценки честности человека заключается не в выявлении одного стереотипного признака, такого как ерзание или отведенный взгляд. Скорее, речь идет о том, насколько хорошо или плохо взаимодействуют наши многочисленные каналы коммуникации — выражение лица, поза, движения, вокальные данные, речь.

Когда мы неискренни — проецируем ложные эмоции или скрываем настоящие — наше невербальное и вербальное поведение начинают расходиться. Наши выражения лица не соответствуют словам, которые мы говорим. Наши позы не синхронизированы с нашими голосами.Они больше не двигаются в гармонии друг с другом; они распадаются на какофонию.

Эта идея не совсем нова. В самом деле, его предложил Дарвин: «Человек в умеренном гневе или даже в ярости может управлять движениями своего тела, но… те мышцы лица, которые менее всего послушны воле, иногда сами по себе выдают легкое и мимолетное выражение лица». эмоция».

Проще говоря, лгать — или быть недостоверным — тяжелая работа.

Когда люди лгут, они жонглируют несколькими нарративами: что они считают правдой, что они хотят, чтобы было правдой, что они представляют как правду, и все эмоции, которые сопровождают каждое из них — страх, гнев, вина, надежда.Все это время они пытаются создать себе заслуживающий доверия образ, что внезапно становится очень и очень трудным. Их убеждения и чувства находятся в конфликте с собой и друг с другом. Управление всеми этими конфликтами — сознательными и бессознательными, психологическими и физиологическими — уводит людей от настоящего момента.

Проще говоря, лгать — или быть недостоверным — это тяжелая работа. Мы рассказываем одну историю, подавляя при этом другую, и, как будто это недостаточно сложно, большинство из нас испытывают психологическую вину за это, которую мы также пытаемся подавить.У нас просто не хватает мозгов, чтобы справиться со всем этим, ничего не упустив — без «протечки».

Ложь и утечка идут рука об руку. На самом деле один из способов понять классические контрольные признаки лжи состоит в том, что это просто обычные признаки утечки информации. Как объясняет социальный психолог и эксперт по обману Линн тен Бринке: «Люди должны поддерживать свою двуличность, фальсифицируя эмоциональные выражения, согласующиеся с ложью, и подавляя «утечку» своих истинных эмоций. Например, лживый сотрудник должен убедительно выразить грусть, объясняя своему начальнику, что ему нужно будет пропустить работу, чтобы побывать за городом на похоронах своей тети, попутно подавляя волнение по поводу своих реальных планов продлить отпуск с друзьями.

В своей популярной книге Ложь эксперт по эмоциям Пол Экман предполагает, что ложь неизбежно просачивается наружу, и что можно научиться, путем обширных тренировок, обнаруживать эти утечки, наблюдая за выражением лица и другим невербальным поведением. Он утверждает, что мы должны специально искать несоответствия между тем, что люди делают, и тем, что они говорят.

Оказывается, мы не намного лучше случайности в точном обнаружении лжи, хотя большинство из нас думает, что преуспели в этом.

Чтобы изучить это, тен Бринке и ее коллеги проанализировали почти 300 000 кадров видео, на которых люди выражали истинное и ложное раскаяние за настоящие проступки. Люди, выражающие истинное раскаяние, демонстрировали текучие эмоциональные проявления посредством своего невербального и вербального поведения. С другой стороны, фальшивое раскаяние производило впечатление прерывистого и хаотичного: люди выражали более широкий спектр противоречивых эмоций и гораздо более неестественные разрывы и колебания. Исследователи описывают эти недостоверные проявления как «эмоционально бурные».

Одно из самых увлекательных исследований психологии лжи было проведено гарвардским психологом Нэнси Эткофф (TED Talk: Happiness and its сюрпризы) и ее коллегами. Оказывается, мы не намного лучше случайности в точном обнаружении лжи, хотя большинство из нас думает, что преуспели в этом. Эткофф предположил, что это может быть связано с тем, что, пытаясь распознать обман, мы уделяем слишком много внимания языку — содержанию того, что говорит человек. Эткофф решил изучить группу людей, которые не могут обращать внимание на язык: людей с афазией, расстройством обработки речи, которое серьезно ухудшает способность мозга понимать слова.

В этом конкретном исследовании у всех пациентов с афазией было повреждено левое полушарие головного мозга, область мозга, тесно связанная с языком, пониманием и воспроизведением речи. Эткофф сравнил этих людей с другими, у которых было повреждено правое полушарие головного мозга (не связанное с пониманием и воспроизведением языка и речи), и со здоровыми участниками, у которых не было повреждений.

Все участники просмотрели видеозапись выступления десяти незнакомцев.Незнакомцы говорили дважды: в одном ролике солгали, а в другом сказали правду. Афазики, которые не могли эффективно обрабатывать слова, произнесенные в признаниях, значительно лучше, чем две другие группы, выявляли лжецов, предполагая, что внимание к словам может, как это ни парадоксально, подорвать нашу способность распознавать ложь.

Истина более ясно проявляется в наших действиях, чем в наших словах.

В соответствии с этими выводами, в паре недавних экспериментов тен Бринке и ее коллеги показали, что люди, как и их нечеловеческие собратья-приматы, лучше обнаруживают обман через бессознательные части разума.Сознательные части разума, по понятным причинам, ориентируются на язык и обманываются ложью. Эти результаты показывают, что чем более сознательно мы сосредотачиваемся на вербальных сигналах, которые, по нашему мнению, сигнализируют о недостоверности, тем меньше вероятность того, что мы заметим невербальные признаки, которые на самом деле выявляют это.

Понятно, что нам гораздо легче лгать словами, чем физическими действиями, сопровождающими то, что мы говорим. С другой стороны, когда мы сознательно ищем признаки обмана или правды, мы уделяем слишком много внимания словам и недостаточно — невербальному гештальту происходящего.Мы делаем то же самое, когда выбираем, как представить себя: мы слишком внимательно относимся к словам, которые произносим, ​​и теряем контроль над тем, что делает остальная часть нашего тела, что само по себе выводит нас из синхронизма. Когда мы перестаем пытаться управлять всеми мелкими деталями, гештальт складывается воедино. Оно работает. Может показаться парадоксальным предположение, что нам нужно осознавать свое тело, чтобы действовать естественно, но, как мы увидим, эти две вещи на самом деле идут рука об руку.

Истина более ясно проявляется в наших действиях, чем в наших словах.Как выразилась великая американская танцовщица Марта Грэм: «Тело говорит то, что не могут сказать слова». Она также сказала: «Тело никогда не лжет». Конечно, быть недостоверным — это не то же самое, что намеренно обманывать кого-то, но результаты выглядят схожими. Представление недостоверной версии себя поражает наблюдателя так же, как и преднамеренный обман, благодаря вашему асинхронному невербальному поведению. Чем меньше мы присутствуем, тем хуже мы выступаем. Они взаимно усиливают друг друга.

На самом деле, нас даже можно обмануть, заставив потерять уверенность и плохо выступать перед аудиторией, вводя ложную асинхронность, которую исследователи проверяли в исследованиях.Музыканты в значительной степени полагаются на синхронную слуховую обратную связь своего исполнения — они слышат музыку, которую они играют, когда они ее играют. Когда этой синхронностью искусственно манипулируют через наушники, музыканты теряют уверенность в своих силах и отвлекаются, пытаясь понять асинхронность, что затем ухудшает их исполнение.

Присутствие проявляется как резонансная синхрония. Присутствие проистекает из веры в наши собственные истории. Когда мы не верим своим историям, мы ненастоящие — мы в некотором смысле обманываем и себя, и других.И этот самообман, как выясняется, заметен для других, когда наша уверенность ослабевает, а наше вербальное и невербальное поведение становятся диссонирующими. Дело не в том, что люди думают: «Он лжец». Люди думают: «Что-то не так. Я не могу полностью доверять этому человеку». Как сказал Уолт Уитмен, «мы убеждаем своим присутствием», а чтобы убедить других, нам нужно убедить себя.

Это отредактированный отрывок из книги Эми Кадди «Присутствие».Перепечатано с разрешения Little, Brown and Company.
Фото: iStock.

Вы, вероятно, не можете сказать, когда кто-то лжет вам — Quartz

В покере «сообщение» — это бессознательный сигнал, который раскрывает что-то о руке игрока. Игроки не всегда замечают знаки, которые они сообщают о картах, которые им сдают, и наблюдательный противник может получить информацию, регистрируя поведенческие тики. Но хитрый игрок может снова одержать верх, обманув вас якобы контрольным приемом.

Те же закономерности действуют и в обычном разговоре. В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Cognition, утверждается, что сигналы, которые мы обычно используем, чтобы распознать ложь, обманчивы и, вероятно, не раскрывают того, что, как нам кажется, они делают. Психологи из Эдинбургского университета в Шотландии использовали интерактивную игру для двух человек, чтобы исследовать производство и восприятие вербальных и невербальных сигналов лжи. Они обнаружили «удивительное несоответствие» между говорящими и слушателями, а это означает, что ожидания слушателей в отношении «подсказок» лжи на самом деле не соответствовали истинным индикаторам обмана.

Исследователи разработали игру, в которой один игрок — «говорящий» — знал местонахождение «сокровища», а второй игрок, которого они называли либо «угадывающим», либо «слушающим», — не знал. Оратору сказали дать слушателю подсказки о том, где находится сокровище, но также сказали, что он может солгать по своему желанию. Угадывавший должен был попытаться найти сокровище, основываясь на подсказках, а это означало, что он должен был оценить, говорит ли говорящий правду или нет. Игроки находились в одной комнате, сидели за одним столом во время игры, и исследователи записывали речь и движения всех 24 игроков, участвовавших в эксперименте.

Оказывается, угадыватели не были особенно сильны в распознавании лжи. Или, другими словами, говорящие были способными лжецами, выдавая лишь немногие признаки, которые отгадывающие ожидали от лжи. Когда говорящие лгали, они на самом деле с меньшей вероятностью производили вербальные и невербальные сигналы, которые угадывающие связывают с ложными утверждениями, такие как нерешительность, нарушения речи — например, произношение «ммм» и «ааа» — изменения высоты тона и скорости речи. , моргая, отводя взгляд или жестикулируя руками.На самом деле паузы в речи чаще были признаком правдивости, пишут исследователи. А движения рук и тела были лишь очень слабыми признаками обмана.

Хорошая новость заключается в том, что говорящие не склонны лгать. «Мы наблюдали общий уклон в сторону правдивости», — заключают психологи. Это соответствовало аналогичной склонности угадывающих верить тому, что им говорили. И эти результаты подтверждают предыдущие исследования вводящей в заблуждение речи, которые действительно обнаруживают тенденцию к правдивости в человеческом общении.

Примечательно, что исследователи также отслеживали движения мыши игроков во время игры, что позволяло им определять, насколько быстро выносятся суждения о достоверности. Исследователи обнаружили, что игроки очень быстро оценивали, были ли высказывания истинными или ложными.

Но лжецы ведут себя не так, как мы обычно предполагаем, возможно, потому, что они знают, что мы считаем теллсом. «Результаты, которые мы наблюдали, показывают, что на поведение лжеца влияет не только акт замысла лжи, но и ожидания, которые слушатели могут иметь в отношении речи и жестов говорящего», — говорится в исследовании.Исследование небольшое, поэтому результаты следует воспринимать с долей скептицизма. Исследователи говорят, что их результаты подчеркивают важность рассмотрения «интерактивного измерения в парадигмах производства и восприятия лжи», чтобы лучше понять «психологическую динамику, которая формирует акт обмана».

Тем не менее, ммм, эээ, не стоит верить мне на слово. Возможно, сыграйте в карты, чтобы проверить свое покерное лицо и способность отличить правдивый теллс, указывающий на ложь, от лживого теллса.

Советы от Патти Вуд |

Второй сезон сериала Самозванцы уже на подходе, и нам так же, как и вам, любопытно, что произойдет с Мэдди и всеми ее персонажами.Поскольку мы едва можем сдержать наше волнение по поводу премьеры 5 апреля, Personal Space встретился с экспертом по языку тела Патти Вуд, чтобы обсудить способы определить, лжет ли кто-то — и мы собираемся смотреть этот сезон через совершенно новую линзу. после нашего разговора.

О, ты Дебби Сомнительная? Скажем так, мы были весьма потрясены, узнав, что некоторые вещи, которые мы считали правдой о лжи, на самом деле больше похожи на мифы или, по крайней мере, не всегда то, чем они кажутся на поверхности (во многом похожие на персонажей этого фильма). шоу).

Одна важная вещь, которую отметил эксперт по языку тела, заключается в том, что если кто-то является профессиональным лжецом или тем, кто построил жизнь и карьеру на лжи, это сильно отличается от сценария обычного повседневного лжеца. «Типичный повседневный лжец, такой как вы или я, мы чувствуем себя виноватыми, когда лжем, и боимся быть разоблаченными», — объяснил Вуд. «Поэтому, когда вы говорите о «подсказках», как вы можете сказать , что кто-то лжет, подсказки появляются, потому что кто-то виноват или боится [и то, что] показывает, это их вина и/или страх.

Имея это в виду (и предполагая, что большинство из нас не являются профессиональными лжецами), вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание ниже, и даже больше в видео выше.

Разрушитель мифов: Говорить медленно означает, что кто-то лжет. исследует ( гм , разговаривает с) говорит определенным образом в обычной обстановке, будь то размеренный и тихий или быстрый и оживленный, это то, что вы можете считать его или ее исходным уровнем или поведением, которое вы ищете для вариации от.Таким образом, в то время как тот, кто говорит медленно, может делать паузы дольше и чаще, тот, кто обычно оживлен, начнет говорить громче и быстрее.

Разрушитель мифов: взгляд вверх и влево означает, что кто-то лжет.

Дело не в том, в каком направлении они смотрят.

Также важно следить за тем, как человек выглядит в обычных ситуациях, когда ему задают вопрос, чтобы понять, каковы его исходные данные для этого. «Это называется сигналом обработки мозга.Если я смогу достаточно на это посмотреть, то смогу сказать, что когда они смотрят вправо, они вспоминают, а когда смотрят влево, то создают», — сказал Вуд. времени, когда их будут допрашивать, они смогут запомнить ложь как свою правду и будут смотреть в сторону припоминания… тогда как на самом деле они просто припоминают ложь. тема всегда очевидна

Это не всегда драматическая пауза или полный сдвиг темы.

Если вы задаете кому-то вопрос, а он замолкает и смотрит в шок, да, вы, вероятно, что-то поняли. Тем не менее, есть техника, называемая мостом, и это хитрый способ перенаправить разговор на ответ на вопрос, на который вы хотите, чтобы ответил.

Этот трюк используют многие знаменитости в интервью — и вы можете заметить это, когда видите, что их спрашивают об одном… но они, кажется, каким-то образом заканчивают разговор на другую тему, прежде чем вы даже понимаете, что произошло.Подумайте об этом так: кто-то спрашивает вас, что вы делали на выходных, и вы не хотите лгать, но вы также не хотите делиться. Затем вы можете сказать что-то вроде «Эй, вы знаете, что новый фильм, который только что вышел, он такой классный» и вдаваться в подробности того, о чем фильм, и все это, даже не говоря, если вы пошли. И, если вы даже не пошли, человек, вероятно, не остановит вас, чтобы спросить: «О, так вы пошли смотреть фильм?» Они просто предположат это… и ваша проблема решена.

Разрушитель мифов: люди, которые хмурятся, несчастны и ненавидят вас/свою жизнь/все на свете.

Вы знаете, что выражение «отдыхает, сука»… ну, на самом деле это нечто большее.

Каждый делает определенное лицо в состоянии, которое они считают нейтральным… и лица многих людей на самом деле более хмурые или негативные, чем они могут себе представить.

Вы можете быть на собрании и думать, что делаете обычное старое нейтральное лицо, когда ваш босс подходит к вам после собрания, чтобы спросить, что случилось. Вы шокированы тем, что он либо на самом деле может быть экстрасенсом, потому что вы действительно полностью не согласны с тем, что было сказано, либо вы думаете, что он достаточно мудр, чтобы знать, что вас это беспокоит.Как вы воспримете это оттуда, зависит от вас, но подумайте об этом так: в следующий раз, когда вы болтаете с другом по телефону и всплывает тема, которая может быть неприятной или даже нейтральной, остановитесь и посмотрите на себя в зеркало. Вы можете быть удивлены, увидев, что на вас смотрит отдыхающая стерва.

«На самом деле, очень часто проявляются их лежащие в основе настоящие эмоции, и они не думают, что они проявляются», — объяснил Вуд об этом явлении. «Они скажут: «Нет, я этого не делаю»…. может быть, они стискивают зубы или плотно сжимают губы. Или у них были такие нахмуренные брови».

Да, мы будем следить за этим во втором сезоне — и в нашей повседневной жизни тоже. Друзья, вы все предупреждены. , 20 ноября, 9 октября

Справедливость: Маски для лица облегчают присяжным определение того, лгут свидетели или говорят правду

Большая пауза: Ложь — довольно сложный процесс для тела и мозга.Сначала ваш мозг производит правду, которую он затем должен подавить, прежде чем изобретать ложь и исполнение этой лжи.

Это часто приводит к более длительной, чем обычно, паузе перед ответом, а также к вербальной технике сдерживания, такой как «Почему ты спрашиваешь об этом?», а не к прямому и открытому ответу.

Глазной дротик: у людей больше выражений глаз, чем у любого другого животного, и наши глаза могут выдать, если мы пытаемся что-то скрыть.

Когда мы смотрим налево, чтобы подумать, мы часто обращаемся к воспоминаниям, но когда наши глаза закатываются направо, мы можем мыслить более творчески.Кроме того, чувство вины за ложь часто заставляет людей использовать жест прекращения зрительного контакта, например смотреть вниз или в сторону.

Потерянное дыхание: искажение правды вызывает мгновенную стрессовую реакцию у большинства людей, что означает активацию механизмов борьбы или бегства.

Во рту пересыхает, тело потеет сильнее, пульс учащается, а ритм дыхания меняется на более короткие и поверхностные вдохи, которые часто можно увидеть и услышать.

Сверхкомпенсация: Лжец часто переигрывает, слишком много говорит и жестикулирует, пытаясь быть более убедительным.Эти чрезмерные ритуалы языка тела могут включать слишком много зрительного контакта (часто без моргания!) и чрезмерную жестикуляцию.

Чем больше человек жестикулирует, тем больше вероятность того, что он лжёт (изображение из архива)

Покерфейс: Хотя некоторые люди предпочитают использовать покерфейс, многие считают, что чем меньше, тем лучше, и почти закрыты с точки зрения движения и зрительный контакт, когда они экономят на правде.

Скрытие лица: Когда кто-то лжет, он часто испытывает сильное желание скрыть свое лицо от аудитории.Это может привести к частичному отрезанию жеста, такому как хорошо известное прикосновение к носу или прикрытие рта.

Прикосновения для самоуспокоения: Стресс и дискомфорт от лжи часто вызывают жесты, направленные на то, чтобы утешить лжеца, такие как раскачивание, поглаживание волос, вращение или игра с обручальными кольцами. Мы все склонны использовать жесты самоуспокоения, но это резко возрастает, когда кто-то лжет.

Микрожесты: это очень маленькие жесты или выражения лица, которые могут мелькать на лице так быстро, что их трудно увидеть.