Как в 40 лет начать новую жизнь: «Как в 40 лет начать новую жизнь?» — Яндекс.Кью

Содержание

Можно ли начать новую жизнь, если вам 45 лет или больше? | Образ жизни

В каком возрасте можно начинать все с белого листа и видеть новые горизонты? В любом, если это самое желание в вас есть. Рассказываем, почему в 45 можно начать новую жизнь и почему это куда проще, чем кажется.

pexels

Мы с удовольствием вспоминаем героиню Веры Алентовой в культовой ленте «Москва слезам не верит», которая с улыбкой говорит, что в 40 все только начинается. А сами порой тревожимся — можно ли носить настолько узкие джинсы и такие яркие и короткие куртки, не смешно ли это в «нашем возрасте».

А еще — досадуем, когда читаем статьи в глянце, в которых пишут, как нужно выглядеть и что делать, «когда вам уже исполнилось 40». Судя по рекомендациям (надеть формальное и официальное, каблук и юбку-миди, белое не носить, обтягивающее не надевать), их пишут двадцатилетние. Которым женщина в возрасте 40+ кажется почти пенсионеркой. И это нормально — мы все такими были, наверное, в юности. Но на самом деле именно после 40 можно ощутить жизнь в полном спектре красок. И даже начать заново, если хочется.

Стакан наполовину пуст или полон?

И тут, конечно, все зависит, в первую очередь, от восприятия самой себя, говорит психолог Вера Ширяева. Для одной женщины сорокалетний рубеж — это «ура, у меня еще половина жизни впереди, и пусть это будет лучшая половина». А для другой — «какой ужас, молодость уже кончилась, ее не вернуть. Нужно купить дачу и учиться вязать носки внукам». И представительниц второго типа становится все меньше, к счастью.

Меняется восприятие возраста в обществе — вспомним, наши бабушки в их 45+ выглядели хрестоматийно: платочек или седой пучок (в лучшем случае — элегантная короткая стрижка, изящно оттененная синькой). Да чего там, «мымре» и «старухе» Людмиле Прокофьевне было всего 36. И одевалась она, к слову, по нынешним меркам, очень даже стильно — уж всяко лучше всех этих «в пошлых розочках».

Но давайте посмотрим на нынешних сорокалетних и старше: чаще всего это красивые, уверенные в себе, опытные женщины. Которые уже многое повидали, прошли через испытания и сложности — и научились ценить себя. И любить мир. А еще — наслаждаться жизнью.

18-44 года — молодость

А в промежутке с 45 до 59 лет возраст называется средним, как ни странно. Такой классификации придерживаются специалисты ВОЗ — и мы с ними очень даже согласны. И в этом контексте сам вопрос: «А можно ли…» звучит странно. Конечно, можно. Все, что хочется — можно. При условии, что для этого есть физические возможности.

pexels

Да и они стремительно меняется — уже никого особо не удивляет рождение ребенка после 40, а для стран Запада это вообще время, когда у многих женщин появляется первенец. И всем это кажется нормой. Идеи трансгуманизма, которые получают все больше практического применения, тоже раздвигают границы возраста.

Новая жизнь после 45: вперед!

Вот и получается, что начала новой жизни в таком возрасте нужно только одно. Желание. И смелость, конечно — принять себя в этом стремлении, не думать о том, «что скажут люди». Не так уж и важно при этом, кто входит в эту категорию: выросшие дети, бывший муж, старенькая мама, ровесница-одноклассница с той самой дачей и кучей внуков. Или стереотипы, которыми нас щедро одаривают и глянец, и кинематограф.

К этому возрасту у вас уже есть образование (а то и не одно), внушительный опыт работы и отношений. Здоровье вполне еще позволяет пускаться в любые приключения, да и «подушка безопасности», скорее всего, какая-то уже есть. Как и проверенные друзья, которые, в случае чего, сумеют вытащить вас из любой серьезной передряги. А вы уже достаточно взрослая, чтобы не стесняться, в случае чего, попросить о помощи.

pexels

А вернуться обратно вы всегда успеете. Если захотите. Возраст 45+ хорош именно возможностью выбора. Если одной нравится покорять горные вершины и новые замысловатые асаны, то другой – выращивать цветы в собственном загородном доме и печь пирожки. И самое главное — они периодически могут меняться местами или быть лучшими подругами.

И в этом смысле новой жизнью вполне для начала может стать новое к себе отношение. Даже если вы продолжили работать в той же самой конторе на скромной должности, как и последние 20 лет. Но при этом взяли — и записались на курсы танго или хип-хопа. Или рисования масляными красками. Или выкрасили волосы в синий. Просто потому, что всегда об этом мечтали.

И это — самое важное. Точно понимать свои желания (независимо от их глобальности) — слышать их и уметь исполнять. В любом возрасте.

Можно ли начать новую жизнь, если вам 45 лет или больше? was last modified: 2 января, 2022 by Маша Дубровская

Никогда не поздно: как кардинально сменить сферу деятельности после 40 лет

Люди все чаще меняют не только работу, но и сферу деятельности. Если раньше человек мог всю жизнь проработать на одном предприятии, то теперь, если кто-то трудится в компании больше 10 лет, это, скорее всего, вызовет удивленные взгляды в его сторону. Многие профессии теряют свою актуальность, приходится постоянно учиться, осваивать новые компетенции, иначе будешь выброшен за борт. Люди обычно меняют сферу деятельности по нескольким причинам:

— достигли потолка;

— испытывают желание больше зарабатывать;

Реклама на Forbes

— надоела рутина;

— имеют напряженные отношения с коллегами;

— хотят больше времени уделять семье.

Ученые говорят о том, что работу в среднем нужно менять каждые 5-7 лет, иначе у работника пропадает инициатива.

Чаще всего с кризисом среднего возраста люди сталкиваются в 35-40 лет. Первые симптомы выражаются в потере интереса к жизни, мучительных самокопаниях: «Чего я достиг? Правильно ли я живу? Этого ли я хотел?» Все это оставляет отпечаток на профессиональной жизни людей. Именно в этот момент многие задумываются о смене рода деятельности, но главным препятствием становится страх потерять в деньгах или же просто потерпеть неудачу. И если для мужчин желание рваться в бой, на баррикады является вполне естественным, то представительницы прекрасного пола в принципе не склонны что-то резко менять.

Женщины достаточно стабильны в своем выборе и карьерном развитии, и случаи смены профессии после 40 лет происходят довольно-таки редко, говорит Анна Михеева, директор практик рекрутинговой компании Hays. «Чаще отмечаются переходы в рамках одной профессии, но в другие индустрии, либо смена профессии, но внутри компании. Например, у нас был случай, когда руководитель юридического департамента сменила профессию и перешла в HR-отдел», — добавляет она.

Тем не менее все больше представительниц женского пола делают решительный шаг вперед и кардинально меняют свою жизнь. Корреспондент Forbes Woman поговорила с несколькими женщинами о том, как им удалось уйти в другую сферу, с какими сложностями они столкнулись, почему решили что-то поменять в своей жизни и карьере.

Новый поворот

Наталья Хацела проработала в качестве юриста 15 лет в таких крупных компаниях, как «Мечел», «Русал» и «Мосэнерго». Последнюю должность директора департамента налоговой политики она занимала шесть лет. Четыре года назад она ушла из юриспруденции, основала онлайн-галерею современного искусства SMART.

«В крупных структурах я работала на руководящих постах, как говорится, сидела на объективно хороших и теплых местах с кучей привилегий и более чем достойным вознаграждением. Но в какой-то момент я достигла потолка и захотела уйти в более широкую сферу, чем налоги. Я открыла кофейню, но бизнес показался слишком мелким, пыталась организовать юридическую фирму, но мне это было на самом деле не интересно. Идея открыть галерею родилась сама собой. Несколько лет назад, когда мы с мужем обустраивали загородный дом, у меня были проблемы с выбором живописи. У нас в стране очень неорганизованный рынок искусства, покупатель с деньгами не может совершить покупку — привык к другим условиям и сервису. Когда я решила сменить работу, меня отговаривали все, кто мог, это самый тяжелый момент в смене профессии. Но и он преодолим. Одна подруга, которой я безмерно благодарна, не переставала повторять: «Наташа, у тебя все получится».

Марина Коноваленко по первому образованию инженер-электрик. Впоследствии защитила диссертацию по психологии, издала 11 учебников по психологии менеджмента и теории коммуникации, по которым теперь учатся более чем в 200 вузах.

«Когда я поменяла сферу, в доходе выиграла в несколько раз. Не бойтесь менять то, что вас не устраивает, исполняйте свои и только свои желания и забудьте слово «должен». Есть только замечательное слово «хочу», — говорит психолог.

Марина Фомина кардинально изменила жизнь в 47 лет. Будучи полковником полиции, она ушла в отставку с должности руководителя управления Центрального аппарата МВД России. Марина перепрофилировалась в конфликтологи и стала бизнес-тренером. По ее словам, работа заключается в том, что она помогает людям и упрощает им жизнь, делая их счастливее.

«Я построила безупречную карьеру от рядового сотрудника до руководителя управления Центрального аппарата МВД России. И работу свою я очень любила. Но в какой-то момент поняла, что достигла высшей точки своей карьеры и движение вверх, хоть и возможно, но уже бессмысленно. Разница в одну-две позиции по сравнению с тем, чего я достигла, несущественна с точки зрения масштабности решаемых задач.

МВД России — огромная неповоротливая структура, в которой реализация любого проекта обрастает бюрократией и рутиной. Энергозатраты огромны, коэффициент полезного действия минимален. Мои главные движущие силы — смысл, любовь и свобода. На госслужбе они не получают реализации. Поэтому я ушла. Сама. Никто не верил, что такое возможно. Обычно с таких должностей уносят. Самый главный страх — остаться без средств к существованию. Я понимала, что на фрилансе я не смогу сразу зарабатывать столько, сколько привыкла. Мужа предупредила, чтобы был готов повесить меня на свою шею. Он даже обрадовался. Был страх оказаться невостребованной. Конкуренция на рынке бизнес-тренеров и консультантов высока. Я вполне могла оказаться ненужной миру. Потом оказалось, что никакой конкуренции нет. Каждый находит то, что ему близко, а его находят клиенты. И я знаю волшебный вопрос, который научилась задавать себе, чтобы справиться со страхом: «Что сейчас угрожает моей жизни и моему здоровью?» Если ответ «ничего», то я ныряю в этот страх».

Но что делать, если вы все-таки решились на смену профессии, но не знаете, куда двигаться дальше? Forbes Woman узнал мнение специалистов.

Реклама на Forbes

Директор практик рекрутинговой компании Hays Анна Михеева советует следующее:

«Определитесь с кругом интересов и перенесите их на карьерную плоскость. Попробуйте провести ревизию своих увлечений. Начните с задач, которые вдохновляли вас на текущем или прошлом месте работы, вспомните о любимых школьных предметах, книгах или ТВ-шоу. Попробуйте перенести все свои интересы на бумагу и получите список отраслей, которые потенциально могут подойти для построения карьеры. Важно также понять, насколько востребована желаемая должность в выбранной вами области. Изучите выбранную отрасль, максимально углубившись в нее. Следите за контентом, которым делятся лидеры рынка в социальных сетях. Это поможет расширить знания о ключевых трендах, с которыми вы должны быть знакомы. Слушайте подкасты и смотрите вебинары, которые ведут эксперты отрасли. Читайте специализированные журналы, книги, посещайте лекции и семинары. Так вы поймете, действительно ли отрасль вам подходит».

Понять, чем вы теперь хотите заниматься, — это примерно половина пути навстречу мечте, но

как устроиться на новую работу?

Елена Александрова, руководитель ASL Consulting, карьерный консультант, так комментирует ситуацию:

«Здесь есть три пути решения. Первый вариант — изучить пул компаний, которые интересны, составить резюме и подробное сопроводительное письмо, в котором стоит указать, какие задачи вы готовы решить, исходя из стратегии развития компании, взять на себя ответственность за их решение. Второй — найти в соцсетях лицо, принимающее решение или лидера мнений компании, списаться с ним лично, найти точки соприкосновения, заинтересовать своим опытом и рассказать о том, какими знаниями и качествами вы обладаете и чем будете полезны организации. Третий вариант — предложить взять вас на проект по временному договору. Риск компании минимальный, а у вас есть шанс показать себя с лучшей стороны и получить должность. Если вам нужен новый опыт, не бойтесь пойти на ступень ниже той должности, которую вы занимаете. Так вы получите шанс проявить себя, показать то, на что вы способны, и, скорее всего, получите предложение о работе».

Реклама на Forbes

Светлана Белодед, руководитель департамента по работе с персоналом инвестиционной компании QBF, говорит, что начать путь к осуществлению мечты не поздно в любом возрасте.

«После 40 лет женщина в силах получить высшее образование и начать карьеру в совершенно новой сфере. У меня есть знакомая, которая долгое время была супругой военнослужащего и работала в армейских частях на административных позициях. Уже ближе к сорока в ее в жизни произошли очень серьезные перемены — развелась с мужем, осталась одна с двумя детьми. В какой-то момент она поняла, что в силах исполнить свою давнюю мечту — закончить медицинский институт и стать врачом. Женщина стала студенткой очного отделения вуза, когда ей было за сорок, потом устроилась в поликлинику и стала специалистом, которого уважают коллеги и любят пациенты. Все, кто общается с ней, признают, что у нее талант к медицине. Сейчас ей уже больше 55 лет, но она продолжает работать, не чувствуя особой усталости и не думая о пенсии. Дело, о котором она мечтала всю свою жизнь, на которое не пожалела дополнительные шесть лет в университете, вдохновляет ее и делает действительно счастливым человеком. Я считаю, что кардинально изменить сферу деятельности можно в любом возрасте. Главное, поставить перед собой четкую цель и делать все возможное, чтобы достичь ее», — делится она.

Как начать жизнь с чистого листа? Легкий способ начать новую жизнь. Как начать новую жизнь и изменить себя

На жизненном пути каждого человека наступают определенные моменты, которых хотелось бы избежать. От подобных психологических ударов не застрахован никто. Предусмотреть все ситуации наперед подвластно только ясновидящим, и то невсегда. Иногда человек задается вопросом, как полностью изменить свою жизнь, по причине того, что прежний расклад не отвечает его представлениям о счастье.

Причины

К наиболее часто встречающимся ситуациям или обстоятельствам, которые заставляют пересмотреть свои взгляды, относятся:

  • Нелюбимая работа или занятие не своим делом. Часто человек становится заложником собственной профессиональной занятости, хотя она не приносит достойного материального дохода и личностного роста. Иногда страх что-то поменять настолько велик, что лучше уж пусть все остается прежним.
  • Исчерпавшие себя отношения. Когда партнер остается рядом скорее по привычке, нежели по собственному желанию.
  • Неустроенная личная жизнь. Вроде бы по возрасту давно пора завести семью, да только кандидатуры подходящей нет. Впрочем, и отношения строятся не так гладко, как хотелось бы.
  • отсутствие нормального жизненного уклада.
  • Серьезные болезни, собственные, кого-то из родных людей или друзей, а также потеря одного из близких вследствие трагедии или неизлечимого диагноза.
  • Лишний вес, который становится проблемой с каждым днем.

Как начать новую жизнь и изменить себя?

Чтобы дать дельные советы по этому поводу, нужно помнить, что здесь многое зависит от первоначального состояния человека, его сложившейся ситуации и психологического настроя. Многих людей на путь перемен подталкивает близкое окружение. Некоторые ищут советы, как изменить себя, у профессиональных психологов. Решение проблемы напрямую зависит от отправной точки, в которой находится человек в данный момент. Многое также зависит также от возраста.

Что делать подростку, дабы к лучшему?

Первый довольно сложный психологический период начинается около 11 и заканчивается в 17-18 лет. Как начать новую жизнь подростку, если на его пути что-то пошло не так. Причин для подобного решения может быть много. Например, часто в подростковом возрасте дети переживают развод родителей. Если ребенок был очень близок с отцом, который вдруг уходит из семьи, это может послужить причиной глубокой психологической травмы. В этот период подростки сильно подвержены негативному влиянию общества. Иногда в этом возрасте впервые пробуют наркотические средства или алкоголь.

Чтобы понять, как начать новую жизнь и изменить себя, следует откровенно посмотреть проблеме в глаза. В этот период подростку потребуется поддержка кого-то из близких или помощь психолога. После «разбора полетов» нужно максимально занять свободное время полезными занятиями. Психологическую боль полезно лечить физическим трудом или нагрузками. Так, большинство великих спортсменов, а также известных людей стали таковыми благодаря жизненным трудностям, которые заставили их проявить свою волю. Человек, оказавшийся рядом с подростком в трудный для него момент, должен помочь ему не замкнуться в себе, позитивно воспринимать мир, а также разобраться, как начать новую жизнь с чистого листа.

Меняем жизнь в 30-35 лет

В любом другом возрасте люди не менее подвержены влиянию тяжелых психологических периодов. Именно поэтому смена места работы чаще всего припадает на интервал 27-30 лет, до 35 лет человек пытается реализовать себя, свои амбиции. Если реальность хоть на сотую долю совпадает с ожиданиями, есть шанс, что возрастные волны пройдут спокойно.

Если все же человек осознает, что обстоятельства, в которых он живет, его не устраивают, возникнет вопрос, как начать новую жизнь и изменить себя. Советы психолога по этому поводу весьма разнообразны. Рассмотрим основные моменты.

План действий


Действенный метод: необходимо стать тем, кем хочешь

Многие психологи советуют применять такой способ: чтобы быть тем, кем хочется, для начала нужно стать похожим на такого человека. Вот как это работает. Человек выбирает модель поведения. Например, имея вредные привычки, он принимает полностью Человек ведет себя, как спортсмен, посещает соответствующие мероприятия, одевается подходящим образом. Со временем он начинает себя чувствовать физически развитым, здоровым человеком. Впоследствии все так и получается. Все работает на силе самовнушения.

Как поступить в 40 лет?

Достаточно сложным периодом является этот возраст. Это связано со многими обстоятельствами в жизни. Как начать новую жизнь в 40 лет? Следует оценить ситуацию, найти положительные моменты, пересмотреть свои поступки и просто успокоиться. Для начала, следует отпустить свое прошлое, каким бы оно ни было. Следует сказать себе — то, чего нет, уже не стоит ничего. Если воспоминания приносят только негативные эмоции, нужно оградиться от них. Человек должен дать себе отчетливо понять, что:

  • вся ответственность за поступки лежит исключительно на нем;
  • все происшествия в жизни случаются не зря. Если изменить исход дела мы не можем, значит, нужно постараться принять это;
  • он сам является мощным источником жизненных сил. Никто кроме самого человека не может повлиять на перемены к лучшему.

Методы

Как начать новую жизнь в 40 лет? Есть и простые способы:

  • найти собственное увлечение, на которое раньше не хватало времени;
  • познакомиться с новыми интересными людьми;
  • сменить имидж;
  • сделать ремонт своего жилища, обновить обстановку;
  • пересмотреть свои привычки.

Напутствующие фразы

Мы разобрались, как начать новую жизнь и изменить себя. Подводя итог, рассмотрим перечень когда-то сказанных великими. Пусть они принесут уверенность каждому:

  • Начиная путь заново, нужно понимать, что все перемены в один момент не произойдут.
  • Чтобы успешно совершить сто шагов, следует отважиться на первый. В жизни все бывает, однако с позитивным отношением ко всему происходящему кажется, что и солнце светит ярче.
  • Человек — это величайшее творение Вселенной. Осознавая свою неповторимость, можно быть уверенным в собственной высокой самооценке и успехе, который ждет за горизонтом будущего.
  • Момент вернуть нельзя, но можно прожить его здесь и сейчас.
  • Когда рядом на пути встречаются люди, они даны человеку, чтобы увидеть себя со стороны. Одни дают изображение прошлого, другие — ошибки настоящего, третьи — возможность будущего.
  • Все неприятности в жизни нужно перевести в попытки приобрести опыт, а это бесценно.
  • Благодарность — величайшее чувство, которое открывает замкнутые двери, указывает правильный путь, успокаивает дух.
  • Соблюдая чистоту мысли, человек привносит ее и в свои поступки.
  • Мы показываем миру то, чего у нас в избытке внутри, также и окружающие смотрят на нас.

Очень часто мы хотим начать жизнь с чистого листа , но не знаем, как это сделать. Прослушайте аудио урок от тренера успеха Владимира Довганя, и вы сможете начать путь к новой жизни , наполненной яркими красками, счастьем и успехом:

Воспользуйтесь возможностью выбора

Кто вам сказал, что вы должны держаться за старую, неинтересную, скучную, серую жизнь? У вас есть право выбора. Человек, пожалуй, единственное живое существо на нашей планете, у которого есть осознанное мышление. Вы сами можете менять свою жизнь , свои привычки, мысли, настроение.

Все что вам нужно сделать, чтобы начать жизнь с нового листа – воспользоваться этой возможностью!

Для начала нужно понять: чтобы начать новую жизнь – незачем умирать. Необходимо изменить свои мысли, свою модель поведения.

Опишите себя нового

Почему я так уверенно говорю? Да потому что я сам начинал свою жизнь с нового листа несколько раз. И мой успешный опыт подсказывает, что зачастую это единственный выход из сложившейся ситуации.

Сделать это очень просто. Возьмите чистый лист бумаги, возьмите авторучку и начинайте описывать себя нового , интересного, думающего, развивающегося, счастливого, жизнерадостного, богатого. Возьмите и напишите, каким вы хотите быть, какой жизнью вы хотите жить.

Начинайте подробно описывать свои новые мысли, новое настроение, новые цели, достижения. Кем вы хотите стать, сколько зарабатывать денег, каких хотите иметь друзей, где вы хотите жить?

Начинайте создавать самого себя заново. Начало вашей новой жизни начинается с вашей возвышенной цели, мечты.

Преграды на пути

Из своего опыт могу сказать, что для начала жизни с чистого листа потребуется преодолеть некоторые преграды: ваши старые мысли, заблуждения, привычки.

Первое, что вам потребуется заменить – это модель поведения . Но для этого нужно осознать, что ваша модель поведения – это не вы. Ваши привычки, мысли и слова – это не вы.

Вы стремитесь к успеху, радости, любви, богатству, счастью. Это заложено в вашей природе – каждый человек подсознательно уходит от боли и стремится к удовольствию. Это и есть вы – это ваша суть .

И если вы сейчас живете серой жизнью, наполненной страданиями, скукой, поражениями – нужно понять, что это не вы. Это та программа, которую в вас заложило серое, скучное, нищее духовно окружение — общество.

Ваша цель – это новая жизнь, ваше препятствие – это старый образ жизни, привычки, окружение. Следуйте поговорке: «Вижу цель – не вижу препятствий»!

Сконцентрируйтесь на новом человеке

Сконцентрируйте все свое внимание на новом, счастливом, здоровом, богатом человеке. Примите решение начать жизнь с чистого листа и перестаньте думать о своих неудачах, обо всем негативном. Сконцентрируйтесь на позитивном и светлом.

Скажите себе: «С сегодняшнего дня я начинаю новую жизнь!» и вперед – к победам.

Каждый мечтает быть счастливым. Для человека важно просыпаться и засыпать с улыбкой, понимая, что очередной день прожит не зря. Ему важно чувствовать себя любимым, ощущать поддержку, иметь хорошие условия для жизни.

Однако нам говорят, что это невозможно. Нас уверяют, что от судьбы не уйдёшь, несчастливые родители навязывают несчастливые стереотипы.

Это не так. Только мы владельцы собственной судьбы. Единственное, что мы не в силах изменить – собственное рождение и смерть. Всё остальное подвластно переменам. Если вы не ощущаете себя полноценным и полным сил человеком, пора .

Проблемы, приводящие к новой жизни с чистого листа

Перед тем, как задаться вопросом «как начать новую жизнь с чистого листа», мы должны понять, что нас не устраивает в «будущей прежней жизни». На данные моменты важно обратить внимание.

Поверхностных причин немного:

1) личные проблемы. Часто желание начать жить заново появляется после развода или расставания;

2) ненавистная работа. Порой именно работа занимает главную часть жизни, превращая её в существование;

3) проблемы в семье. Если вы живёте с родственниками, и вам с ними некомфортно;

4) эмоциональная травма. К примеру, переживание смерти близкого человека;

5) физическая травма. Иногда мы начинаем жить по-новому после пережитых физических травм;

6) место жительства. Многие мечтают переехать с места, где живут на сегодняшний момент, начав новую жизнь в новом месте;

7) рутина. Ежедневные повторения одинаковых действий заставляют задуматься, зачем мы так бесполезно тратим отведенные года.

В списке нашли свою проблему? Их несколько? Если вы видите и понимаете свои проблемы, значит, вашей жизни действительно нужны перемены к лучшему.

Начинаем жизнь с чистого листа — теория

Если вы задались вопросом «как начать новую жизнь с чистого листа», «пройдите» теоретическую часть. Для этого нужно взять тетрадь и ручку и написать несколько пунктов:
  • Что меня не устраивает;
  • Что мне мешает начать жить по-другому;
  • Чего мне не хватает;
  • Мои цели: ближайшие и дальновидные;
  • Мои мечты.
Далее честно ответьте себе на каждый вопрос. Можете отвечать несколькими словами, несвязанными между собой, или целыми сочинениями. Это зависит только от ваших писательских способностей и желания высказаться.

Прочитав свои ответы, вы будете знать, отчего отталкиваться, к чему стремиться и что или кого вычеркнуть из жизни. Понимание нынешней проблемы и своих желаний — первый шаг в сторону безоблачного будущего.

Теперь можно переходить к практике.

-Поменяйте себя.Начните с внешности. Перемены извне подтолкнут к переменам внутри. Психологами доказано, что радикально изменённая внешность (коротко подстричь и ярко покрасить длинные волосы, к примеру), делает нас увереннее в себе, придаёт храбрости и повышает самооценку.

Расстаньтесь с тем, что таит в себе неприятные воспоминания. Вещь, которая заставляет плакать, вам не нужна. Отдайте этот предмет кому-нибудь или выбросьте. Негативные воспоминания порождают негативные мысли.

Отпустите людей, делающих вас несчастливыми. Проблема не в них, а в вас – вы их держите. Вы цепляетесь за старые события, пытаетесь доказать себе, что эти люди нужны вам. Отнюдь. Если рядом с человеком вы не ощущаете радости, значит, этот человек предназначен не вам.

Найдите новых людей и новые увлечения. Займитесь тем, что по-настоящему вас радует. Общайтесь с людьми, заставляющими улыбаться, от которых исходит успех. Любите тех, которые излучают позитив, ценят, уважают и понимают вас.

Приобретите новые вещи.Пусть они символизируют новую жизнь.

Поменяйте место жительства. Попытайтесь уехать как можно дальше. Бегите от своих проблем, делающих вас несчастливыми.

Начните мыслить иначе. Как это сделать, мы сейчас и обсудим.

Меняем себя ради новой жизни

Проблемы, стоящие между счастьем и вами – это лишь проекции ваших мыслей и страхов. Избавиться от них можно, изменив себя и своё мировоззрение.

Сделать это можно, придерживаясь нескольких правил:

  • Пользуйтесь аффирмациями. Аффирмации – это утверждения, которые мы себе внушаем. Отличными и универсальными аффирмациями являются «У меня всё хорошо» и «Я люблю жизнь, а жизнь любит меня». Придумайте свои утверждения и повторяйте их как можно чаще. Начинайте и заканчивайте день с них.
  • Отдавайте и принимайте. Старайтесь отдавать как можно больше позитива даже неизвестным людям. Делайте добрые дела безвозмездно. И принимайте помощь других так же легко.
  • Гуляйте. Старайтесь общаться с людьми, знакомьтесь. Одиночество навеивает отрицательные мысли.
  • Набирайтесь знаний. Читайте, изучайте отрасли, которые вам интересны. Вы отвлечетесь от мыслей о прошлом, станете более и осознаете, насколько ваши проблемы никчемны.
  • Живите настоящим. Прошлое – это часть вашей жизни. Часть, которую вы сами нарисовали и поставили в угол, накрыв новым холстом. Вы можете доставать картину и любоваться своим творчеством, но сейчас вы рисуете еще лучше, поэтому нет смысла этого делать. Новые холсты перед вами, и вы можете видеть их в любое время, лицезрея свои лучшие мазки.
В заключение

Теперь вам известно, как изменить себя и начать новую жизнь . Придерживайтесь вышеизложенных советов, прислушивайтесь к себе, цените свои мысли, поступайте иногда по велению маленького ребёнка, живущего в вас.

Радуйтесь жизни и будьте счастливы!

Случается, что в жизни человека наступает такой момент, когда возникает желание начать все сначала, с чистого листа. Не смотря на то, что кому-то это может показаться сложным или даже невыполнимым, это вполне реально, ведь для человека не существует никаких рамок и границ, кроме тех, которые он сам создал для себя в своем сознании, лишая себя возможности жить лучше.

Как начать жизнь с чистого листа? Для этого надо поверить в том, что любые мечты — сбываются. Это не фантастика, а факт, который имеет множество подтверждений. Вы каждый день видите вокруг себя людей, которые добились в жизни всего, чего они хотели. Каждый из нас хотел бы присоединиться к их числу, но вместо того, чтобы предпринять хоть какие-нибудь усилия, необходимые для достижения цели, мы начинаем выдумывать причины, по которым мы не можем этого сделать.

Имеется множество примеров того, как люди, родившиеся в очень бедных семьях, оказывались на вершине славы и зарабатывали огромные капиталы. Что же мешает вам оказаться на их месте? Жизненный повод успешных людей не должен вызывать у вас чувство зависти, лучше попытайтесь разобраться в том, что им помогло добиться .

Многие считают, что для того, чтобы начать жизнь с чистого листа, у них слишком большой возраст, отсутствуют какие-нибудь выдающиеся таланты или просто они ничего не умеют. Однако даже люди преклонного возраста осваивают новые профессии и технологии, талант можно открыть в себе пробуя себя в различных направлениях, а научиться чему-либо в наше время вообще не является проблемой, благо для этого можно воспользоваться книгами и Интернетом.

Перестаньте жалеть себя и начните действовать, ведь ваша жизнь, ваше благосостояние и ваш успех зависят только от вас!

Те, кто всерьез думает о том, как начать жизнь с чистого листа, может воспользоваться несколькими советами, которые не только позволят добиться успеха в своем начинании, но и закрепить его.

Ответьте себе на вопросы о том, почему и для чего вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась. Что вы ожидаете от этих изменений? Какие у этих изменений могут быть негативные последствия и как их можно избежать? Составьте для себя план действий, продумайте, что вам надо для его реализации и назначьте себе жесткие сроки того, когда вы свой план начнете воплощать в жизнь.

Имея в руках подобный план, а не какое-то призрачное представление о том, что надо делать, вы получите намного больше шансов что то, что вы для себя наметили — будет достигнуто. Кроме того, если на каком-то из этапов вы собьетесь с правильного пути, этот план поможет вам вернуться в нужное русло.

Если вы всерьез хотите узнать о том, как начать жизнь с чистого листа , распрощайтесь со своим прошлым, забудьте о своих комплексах и простите все обиды, которые получили ранее. Начните более жизнь, наполненную позитивом и оптимизмом. Сфокусируйтесь на том, что вы считаете своими достоинствами, развивая веру в себя и в свой успех.

Приступая к изменению своей жизни, начните с того, что обзаведитесь новым гардеробом. Приобретите новую одежду, начните пользоваться новой косметикой и духами, измените прическу. Будет еще лучше, если вы сможете позволить себе собрать все свои старые вещи и пожертвовать их малоимущим. Разработайте свой новый стиль, не боясь при этом комбинировать и экспериментировать.

Измените свои привычки, начните заниматься спортом, приучите себя совершать вечерние прогулки. Если у вас есть какие-то желания, которые вы не могли реализовать ранее из-за отсутствия времени или каких-либо других обстоятельств, попытайтесь их исполнить. Если вы мечтали научиться танцевать — запишитесь на танцы. Задумывались о том, чтобы начать говорить на английском — начните посещать соответствующие курсы. Заведите себе новых , начните заниматься новым хобби, читайте новые для вас книги. Максимально изменяйте все, что поможет забыть вам о своей прошлой жизни, иначе все ваши старания обернутся прахом, и вы вернетесь к тому, с чего начали.

Нет ничего сложного в том, чтобы начать свою жизнь с чистого листа. Просто поверьте для этого в себя, в свои силы и начните менять себя не только внешне, но и внутренне.

Кто основал успешный бизнес после 40 лет

Каким вы видите стартапера? Скорее всего, целеустремленным человеком не старше 25 лет. Но иногда дело жизни начинают гораздо позже. В этой статье мы расскажем о людях, которые основали успешный бизнес в зрелом возрасте

Cвежее исследование от специалистов Массачусетского технологического университета для научного журнала American Economic Review показало, что оптимальный возраст для старта успешного бизнеса — после 40 лет. Этот тезис подтверждают и реальные примеры.

Дитрих Матешиц, в 40 лет основал компанию по производству энергетических напитков Red Bull GmbH

Дитрих Матешиц (Фото: autoracing.com.br)

Дитрих Матешиц родился в Австрии в 1944 году. Учился он не очень хорошо, но, несмотря на это, после выпуска из университета смог построить карьеру в маркетинге: сперва работал в Unilever, а потом — в Blendax. В 40 лет жизнь Матешица круто изменилась: он попробовал напиток Krating Daeng, который создал тайский предприниматель Чалео Йювидья, и решил выпустить его на рынках Европы и США. Вместе они основали компанию Red Bull GmbH. Йювидья отвечал за разработку состава энергетика, а Матешиц взял на себя маркетинг.Он организовал агрессивную рекламную кампанию и приложил немало усилий, чтобы название энергетика четко ассоциировалось с экстремальными видами спорта. И у него получилось: Red Bull регулярно проводит спортивные мероприятия и во многом благодаря этому увеличивает свои продажи.

По информации Forbes, в 2019 году было продано 7,5 млрд банок, которые могли бы обеспечить кофеином 80% населения Земли. В 2021 году уже 77-летний Дитрих вошел в топ-100 богатейших людей мира из списка Forbes с состоянием почти $27 млрд.

Елена Резанова, специалист в области карьерных стратегий, к ней часто обращаются люди после 40, которым она помогает успешно начать свое дело: «Что бросается в глаза, так это разница подходов. Молодые стартаперы обычно идут к цели напролом, через риск. Но часто это не самый выигрышный вариант. С 1994 до 2008 год специалисты из University of Wisconsin-Madison проводили исследование, чтобы ответить на вопрос: если открывать собственное дело, то лучше уволиться или продолжать работать? В нем участвовало 5 000 предпринимателей от 20 до 60 лет. Те, кто начинал плавно и не сразу бросил работу, терпели неудачу на 33% реже. Поэтому между «решаться» и «выстраивать» я отдаю предпочтение второму. Такой подход чаще используют взрослые стартаперы».

Линда Вайнман, в 42 года основала онлайн-школу LinkedIn Learning (ранее — Lynda.com)

Линда Вайнман (Фото: u.ihodl.com)

В 1976 году американка Линда Вайнман получила образование в области гуманитарных наук, но не стала связывать с ними свою жизнь и выбрала путь предпринимателя. Через год после выпуска она открыла два розничных магазина и потерпела неудачу: торговые точки просуществовали не более пяти лет.

После этого в начале 1980-х, на заре развития компьютерных технологий, Линда самостоятельно освоила работу с графикой и анимацией. Благодаря новым знаниям она начала создавать спецэффекты для голливудских блокбастеров — например, для «Звездного пути 5» и «Робокопа 2».Но предпринимательские амбиции никуда не исчезли. В 1995 году Линда вместе со своим мужем создала интернет-платформу Lynda.com, где за небольшую плату можно было купить доступ к видеоурокам по работе с компьютерными программами.Бизнес развивался настолько успешно, что в 2015 году Lynda.com купила компания LinkedIn за $1,5 млрд. Теперь эта онлайн-школа известна как LinkedIn Learning, а освоить здесь можно современные профессии — например, программирование, веб-дизайн, работу с графикой и анимацией.

Джеймс Саймонс, в 44 года основал инвестиционную компанию Renaissance Technologies

Джеймс Саймонс (Фото: ru24.net)

С 23 лет Джеймс Саймонс активно изучал математику и добился огромного успеха в академической и прикладной науке. Казалось, это был его путь, по которому он должен идти до конца жизни, чтобы закончить на позиции почетного профессора.

Но в 44 года он решил использовать свои знания для заработка на бирже ценных бумаг. Саймонс создал инвестиционную компанию Renaissance Technologies, работа которой основана на числовых моделях и поиске математических зависимостей на рынке.

Благодаря научному подходу с 1988 по 2018 год флагманский фонд Medallion компании Renaissance Technologies показывал ежегодную доходность в 66% до вычета налогов и 39% после вычета рекордный показатель для Уолл-стрит. В 2009 году Саймонс ушел в отставку, а в 2013 году его назвали лучшим инвестиционным менеджером в мире.

Исследование NBER Age and High-Growth Entrepreneurship показало: в США, как и в России, популярен миф, что у молодых людей больше шансов на успех в бизнесе. Это даже привело к появлению эйджизма в Кремниевой долине. Например, Питер Тиль, сооснователь PayPal, создал стипендиальную программу: он предложил $100 тыс. людям до 23 лет, которые готовы бросить обучение и стать предпринимателями.

Ученые из MIT в 2018 году провели исследование, чтобы точно узнать, есть ли связь между возрастом и успехом в бизнесе. Они изучили данные о компаниях США, успешных стартапах и их основателях, а также о зарегистрированных патентах. В итоге обнаружили, что средний возраст человека, открывающего собственную компанию — 42 года. При этом и среди IT-стартапов нет значимой разницы в возрасте. Не исключено, что у более молодых предпринимателей могут быть свои преимущества, но они нивелируются некими другими факторами, которые только предстоит установить в будущих исследованиях.

Мэри Кэй Эш, в 45 лет основала косметическую компанию Mary Kay

Мэри Кэй Эш (Фото: www.glamour.ru)

Мэри Кэй Эш родилась в бедной американской семье, в одиночку воспитывала троих детей и пыталась заработать продажей книг от двери к двери. В 1939 году она устроилась в компанию Stanley Home Products. Мэри проработала там больше 20 лет и, несмотря на все заслуги, ее отказывались повышать, предпочитая менее опытных мужчин.

Когда она в очередной раз не получила повышение, то уволилась и решила написать книгу, в которой женщины могли бы найти полезные советы для бизнеса и работы. В итоге рекомендации превратились в бизнес-план и образ идеальной компании для женщин.

В 45 лет при поддержке своих сыновей Мэри основала фирму для продажи косметики и средств по уходу за телом, которую назвала своим именем — «Мэри Кэй». Сейчас это одна из самых успешных компаний, которая работает по принципу сетевого маркетинга: общий объем продаж — более 3 млрд долларов в год.

Ирина Маняк, независимый ведущий национальный директор по продажам компании «Мэри Кэй»: «Я 27 лет сотрудничаю с компанией и прошла путь от консультанта-новичка до ведущего национального директора по продажам. Моя работа включает в себя общение с большим количеством женщин по всей России. Поэтому я вижу много примеров того, как изменилось их положение в стране.

Каких-то 20 лет назад женщины вообще не занимали ключевые позиции на предприятиях и в бизнесе. Сейчас многое изменилось: возможностей стало больше, но дискриминация еще имеет место. Даже если взять среднюю зарплату мужчин и женщин в нашей стране, то мы увидим разницу не в пользу последних: по данным Института экономики РАН — 27%. На мой взгляд, это приличный отрыв.

Если говорить о «Мэри Кэй», то ситуация совершенно другая. Например, в руководстве российского отделения компании большинство позиций, в том числе места генеральных директоров, занимают женщины. У нас есть миссия: мы улучшаем жизнь женщин во всем мире. И это действительно так, потому что, приходя в компанию, они начинают зарабатывать хорошие деньги».

Дмитрий Зимин, в 59 лет основал телекоммуникационную компанию «Билайн»

Дмитрий Зимин (Фото: echo.msk.ru)

Практически вся жизнь Дмитрия Зимина связана с наукой: он работал инженером, начальником лаборатории и директором центра по разработке радиотехнического оборудования. В 30 лет Зимин стал кандидатом наук, а в 51 — доктором. Но с развалом СССР начала разваливаться и наука, поэтому, чтобы не остаться без работы, ему пришлось искать новую сферу деятельности. В 59 лет он основал акционерное общество «Вымпел-Коммуникации», где стал президентом и генеральным директором. Большинству россиян компания известна под брендом «Билайн» — сегодня это один из крупнейших операторов в стране.

В 1996 году «ВымпелКом» стал первой российской компанией, акции которой были размещены на Нью-Йоркской фондовой бирже. А когда в 2001 году количество абонентов превысило миллион, Дмитрий Зимин покинул место генерального директора и начал заниматься благотворительностью.

Таисия Кудашкина, основательница крупнейшего сообщества предпринимателей в России Websarafan: «Последние полтора года к нам приходит все больше «возрастной аудитории». Это зрелые и сознательные люди, которые привыкли трудиться и дисциплинированно добиваться целей. Обычно у них уже есть накопления и время для «взлетной полосы».

Здесь самый понятный вариант — упаковка своих знаний и опыта в консалтинг, сопровождение, курсы или какую-то услугу. Первые продажи возможны практически без вложений: инвестиции нужны только для собственного образования. В целом я вижу, что мир движется к персонализации: люди хотят точечно решать проблемы, нанимая нишевого эксперта. Это непочатый край возможностей для открытия небольшого стабильного бизнеса, который базируется на том, что вы умеете делать лучше всего».

Как начать новую жизнь после развода с мужем с ребенком в 40 лет

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как начать новую жизнь после развода с мужем с ребенком в 40 лет». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Банальную причину «не сошлись характерами» рассматривать нет смысла. Не могут люди «не сойтись характерами», прожив более десятка лет в браке. И даже если прожили 3-5 лет – тоже нет смысла рассматривать, потому что речь не о подростках, а о взрослых людях, которые прекрасно понимают – с кем они создают семью. Жизнь после развода не заканчивается! Помните об том.

Как жить женщине за 40 после развода — непременно счастливо и успешно!

Личная жизнь после развода может быть налажена. Всё зависит от вас, дорогие дамы.

  1. Седина в бороду. Одна из самых «популярных» причин. Причем, инициатором расставания в этом случае становится чаще всего мужчина. Женщина в этом возрасте слишком крепко привязана к семье и слишком хорошо понимает, что она уже не столь притягательна, как 20 лет назад. «Молодое смазливое личико» разбило не одну семью, увы.
  2. Дети выросли, и ничего общего не осталось. Значит, любви давно нет. А было лишь ожидание момента, когда детишки встанут на ноги, и совесть за развод мучить не будет.
  3. Потеряли связь друг с другом. Стали друг другу неинтересными. Нет любви, нет страсти, нет влечения, даже не о чем поговорить. Или один ушел в саморазвитии (и во всем остальном) далеко вперед, а второй остался на той же ступеньке. Конфликт мировоззрений неизбежен.
  4. Карьера. Они просто забыли, что они семья. Гонка по карьерной лестнице и посторонние интересы забрали так много, что для них двоих ничего не осталось. Совместные интересы остались в прошлом.
  5. Быт и усталость друг от друга. Редко кому удается сохранить эту палубу семейной лодки в первозданном виде. Серые будни обычно захлестывают с головой, и на место «дорогой, что тебе приготовить на завтрак» и «любимая, захватить твоих любимых пирожных по пути с работы?» приходят «дай мне спокойно почитать, я устала» и «вызови сантехника, мне не до потекших кранов». Мал по малу любовь начинает захлебываться в этих серых буднях и однажды уходит на дно окончательно.
  6. Финансы. Эта причина может проявляться по-разному. 1 – он не любит перетруждаться, а она «пашет в 3 смены». 2 – он зарабатывает достаточно, но относится к ней, как к содержанке. 3 – она зарабатывает больше него, и мужская гордость уязвлена и раздавлена. И пр. Итог везде один: скандалы, непонимание, развод.
  7. Они изменились. Он стал слишком тяжелым на подъем, грубым, вспыльчивым, вечно усталым и раздраженным, в старых тапочках и растянутых трико. Или она вечно усталой и раздраженной, с «мигренью» по вечерам, с огурцами на лице и в старом халате. Тех двоих, что хотели радовать друг друга каждую минуту, больше нет. А если нет их, то и любви – тоже.
  8. Алкоголь. Увы, тоже нередкая причина. Чаще – со стороны мужчины. Устав бороться, женщина просто подает на развод.
  • Решение о расставании принял партнер, хотя вам бы хотелось продолжать отношения. Более того, известие об этом решении стало для вас неожиданностью. Такая ситуация сильно бьет по самооценке.
  • Вся ваша жизнь была выстроена вокруг отношений. У вас нет своих друзей, квартиры, работы, интересов. В этом случае вам не на кого опереться.
  • Уже не в первый раз отношения заканчиваются уходом партнера. Вам начинает казаться, что с вами что-то не так, вы прокляты, не созданы для семьи.
  • Вы вышли замуж очень рано, и эстафетную палочку по принятию решений и заботе о вас муж принял практически из рук вашей матери. В этой ситуации вы можете начать чувствовать себя беспомощным ребенком.
  • Вы расстались, но вынуждены проводить вместе много времени (общая квартира, работа, бизнес). В этой ситуации вы не можете отделиться от партнера и начать сначала исцеление от горя, а потом и построение отдельной жизни.

Во всех перечисленных случаях вам надо понять, что вы в группе риска получения психологической травмы и нуждаетесь в поддержке.

Что в это время происходит в мозгу?

Если вам сказали твердое «нет», а тем более у бывшего партнера появилась другая, надо принять факт, что в этой истории вы дошли до эпилога. Этот важный шаг поможет достичь того самого дна, от которого вы сможете оттолкнуться. Если вы будете поддерживать надежду на продолжение, то не сможете помочь себе, ведь зачем что-то делать, если скоро все опять вернется на свои места, надо только немного подождать. Помните, это ожидание может затянуться на годы.

Запомните, главное правило борьбы с душевной болью такое же, как и при физических повреждениях. Диагностировать причины (в вашем случае мы говорим о разводе), выпить обезболивающее и начать лечение. Итак, диагностика. Пройдитесь по списку рисков, которые указаны в начале. Что именно вас травмировало в наибольшей степени? Именно с этим и будем бороться.

Обезболивающее на начальном этапе — это любящие вас люди. Позвоните друзьям и родным, но только тем, кто готов вас слушать и поддерживать. Ключевое слово — поддерживать. Не надо общаться с людьми, которые будут усугублять эмоциональное состояние фразами из серии: «А я тебе говорила, сама виновата».

Помните, алкоголь — не ресурс. Более того, временное облегчение приведет вас к усугублению состояния на следующий день. Боль, тревога, депрессия и самобичевание, которые вы чувствуете, в похмельном состоянии усилятся в разы.

Снимите квартиру, разделите бизнес, уезжайте почаще к друзьям, если прямо сейчас вас все еще связывает общая работа или жилплощадь.

Не отслеживайте соцсети (лучше везде отпишитесь от бывшего супруга), не расспрашивайте о нем знакомых, не ищите поводы для встреч. Не надо подавать ему тайных (как вам кажется) сигналов о себе. Не вывешивайте фото, статусы, цитаты вроде «меня трудно найти и легко потерять». Поймите, чем больше времени и энергии вы тратите на закончившиеся отношения, тем дольше застреваете в них. На эту тему есть прекрасная притча.

«Один старик открыл внуку жизненную истину:

— В человеке идет борьба, похожая на борьбу двух волков, черного и белого. Черный волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Белый волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук задумался и спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь».

Вытаскивайте себя на выставки, фитнес, в бассейн, на прогулки. Сам факт того, что вы встали с кровати без крайней необходимости — это уже маленькая победа. Заставили себя одеться и накраситься — еще одна победа. Теперь главный секрет. Когда вы находитесь среди людей (даже незнакомых и молча), уходит чувство одиночества. Более того, благодаря зеркальным нейронам вы впитываете состояние окружающих. В спортзале, театре и на выставках обычно много людей с активной жизненной позицией, которые работают над своим телом и духом. Позвольте себе заразиться их настроем.

Поиски причин и ошибок на начальной стадии неконструктивны, а чаще всего они превращаются в самобичевание. Отслеживайте моменты, когда начинаете мысленно мучать себя. Как отличить конструктивный анализ от несправедливой критики? Если вы уже который день задаетесь одним и тем же вопросом из серии: «Как я могла так ошибиться, быть такой дурой» и приходите к состоянию боли и отчаяния, то это оно — аутоагрессия и тупик. Осознав, что занимаетесь самобичеванием, возвращайтесь к первым шагам из нашего списка.

Специалисты дают несколько рекомендаций, чего категорически не должна делать женщина за 40 после развода или как только супруг собрался уйти:

Еще один сценарий развода после 40 со своими преимуществами и недостатками — расставание зрелой пары, которые за время совместной жизни утратили былую страсть в отношениях и стали либо друзьями, либо малоинтересными друг другу людьми. Дети выросли, карьера сделана, можно пожить для себя. Даже если у мужа и/или жены есть отношения на стороне, получив свидетельства о расторжении брака, экс-супруги редко сходятся с новыми избранниками, предпочитая оставить все как есть.

В большей мере освободившись от обязательств по отношению друг к другу, связанных с воспитанием отпрысков, покупкой квартиры, бытовых забот и так далее, такие люди предпочитают некоторое время наслаждаться одиночеством. В поступках появляется смелость, многие меняют работу на более интересную, находят новые увлечения. Сегодня все чаще разведенные мужчины и женщины после сорока решают всерьез заняться спортом, привести себя в форму, начинают правильно питаться, ходить к косметологу, путешествовать и т. д.

Для мужей жизнь сразу после развода с женой в 40 лет кажется второй молодостью. Они полны энтузиазма и планов на будущее, с удовольствием встречаются с друзьями, ездят на рыбалку, играют в футбол, заводят знакомства с молодыми женщинами, активно пользуются соцсетями, не стесняются общаться в комментариях под постами. Особенно свободой от семейных уз наслаждаются супруги, жены которых любили выяснять отношения. В таком случае экс-муж не считает себя виноватым в распаде семьи, мол, сама виновата.

Отношения мужчины и женщины после развода в 40 лет отличаются. Так как психология абсолютно разная. На первый взгляд кажется, что женщины очень сложно переносят развод, особенно в зрелом возрасте.

Жизнь мужчины после развода в 40 лет:

  • Но на самом деле мужчины более глубоко и тяжело переносят развод после 40 лет. Хотя на начальном этапе кажется все совсем наоборот. Если в самом начале после развода женщина сильно страдает, впадает в депрессию, не зная, чем себя занять, то мужчина, наоборот, пускается во все тяжкие.
  • В таком возрасте мужчина воспринимает брак как оковы, которые стесняли его, не позволяли заниматься тем, чем ему хочется. Он чувствует себя полным сил, открыт для новых знакомств и свершений. Со временем все меняется, одолевает тоска.

Часто представительница прекрасного пола чувствует себя старой, никому не нужной, считает, что не может заинтересовать мужчину в своем возрасте. Это может вызвать депрессию, ухудшение состояния здоровья. Мужчина наоборот, радуется свободной жизни. Но со временем все меняется.

Одиночество после развода в 40 лет, недостатки холостой жизни:

  • Отсутствие постоянного и стабильного секса
  • Нет семейного гнездышка, вечера проходят в одиночестве
  • Отсутствие вкусных ужинов и теплой постели

Ниже можно ознакомиться с отзывами женщин, которые пережили развод после 40 лет. Отношения к разрыву отношений в столь солидном возрасте отличаются. На начальном этапе мужчина находится в очень выигрышном положении, чувствует себя королем жизни, востребованным самцом, которые может найти большое количество самок. Однако жизнь оказывается менее радужной, чем кажется на первый взгляд. Если осознанно подходить к ситуации, то мужчина после 40 лет — это одинокий человек, у которого нет домашнего гнездышка, его никто не ждет. Большую часть времени он проводит в одиночестве, несмотря на случайные связи, частые свидания.

Развод в 40 лет для женщины, отзывы:

Светлана. Мне было очень сложно, так как с мужем жили с 19 лет. Для меня стало настоящим ударом наличие любовницы и связей на стороне. Изначально пыталась сохранить семью, но у меня не получилось. В начале ощущала себя очень одиноко, только дети помогли выйти из ситуации. Изначально я пыталась найти мужчину, но в этом возрасте все занятые, женатые, а случайных связей на стороне мне не хотелось. Я до сих пор живу одна, удалила анкету со всех сайтов знакомств, и чувствую себя счастливой. Наконец-то теперь я могу дышать полной грудью, заниматься фитнесом, и проводить время так, как мне хочется, за чтением книг.

Наташа. Чувствовала себя после развода разбитой, растоптанной, никому не нужной. Я никогда не теряла надежды найти свое семейное счастье. Через 2 года, я познакомилась на отдыхе с мужчиной. Живем вместе уже больше пяти лет, правда свои отношения документально не оформили. В таком возрасте у каждого есть свое имущество, дети, поэтому не хочется лишних проблем. Я снова почувствовала себя женщиной, счастливой, необходимой и красивой. Не бойтесь идти навстречу новой жизни.

Вероника. Я всегда относилась к женщинам, которые знают себе цену. Мне было сложно после развода найти нового партнера. У меня изначально были завышенные требования, так как не хотелось лишних проблем. Вокруг меня было очень много женатых ухажеров, с которыми я не спешила заводить отношения. Для этих мужчин я была всего лишь объектом обожания, страсти. Через 5 лет я сблизилась со своим другом и коллегой по работе. Удивительно, так как до этого полжизни с ним общалась, и не замечала, какой чудесный мужчина. Он мне был хорошим другом, но никогда не пускала его дальше френдзоны. Теперь мы вместе около 2 лет. Считаю, что между супругами должно быть что-то больше, чем страсть и любовь. В зрелом возрасте необходимо, чтобы были общие интересы, а также похожее отношение к жизни.

Очень редко сорокалетние люди разводятся по причине обманутых ожиданий, разницы характеров, несовпадения темпераментов. Эта причине больше присуща разводам среди 20-30-летних людей, которых еще отличает категоричность суждений, максимализм и поспешность решений.

К сорока годам вступающие в брак отлично знают, что не бывает идеальных отношений, не предъявляют друг к другу завышенных требований и умеют мириться с недостатками других.

Что касается 40-летних супругов со стажем, то они тем более знают, что ждать от второй половины, как реагировать на различные жизненные ситуации и умеют гасить возникающие конфликты. Таких супругов связывают не только чувства и силы привычки, но и дети, накопленное имущество, семейный бизнес. Им трудно представить свою жизнь друг без друга.

Но и среди таких пар случаются разводы.

Причинами чаще всего выступают:

  • Супружеская неверность. Чаще всего адюльтер совершает мужчина. Ведь жена уже не столь красива, как в молодые годы, а юной красавицей так легко соблазниться. Тем более, молодые девушки тянутся ко взрослым мужчинам: те умеют ухаживать, у них есть деньги, статус, с ними интересно, они дарят подарки и водят в дорогие рестораны, в отличии от сверстников со стипендией, и так далее. Мужчина в большинстве случаев покупаются на восторг в девичьих глазах и изменяют с ними.
    Иногда случается, что у мужчины есть любовница, с которой он состоит в длительной связи, у нее родились от него дети, и развод – вопрос времени. Обычно мужчины ждут, пока подрастут дети в законном браке, чтобы не так сильно травмировать их расставанием с матерью. Но этот вариант не так уже распространен.

Женщина также способна изменить мужу, это далеко не редкость. Обычно женская неверность не носит эпизодического характера, а складывается в прочные отношения. И женщина прекращает свой брак, чтобы продолжать и развивать новые отношения с другим мужчиной.

Случается, что женщина решается на измену, чтобы почувствовать себя вновь молодой, красивой, желанной и привлекательной. Обычно это происходит с теми женщинами, мужья которых не уделят им внимания и игнорируют интимную сторону отношений.

  • Отсутствие чувств и общих интересов. Бывает, что между супругами не было истинных глубоких чувств, им не интересно друг с другом, не о чем разговаривать и живут они вместе, но как будто отдельно. В большинстве таких случаев ждут, пока вырастут дети, и расторгают брак. Развод столь же мало значит для таких людей, как и брак.
  • Деньги и жилье. Эти факторы играют роль двояко: либо брак расторгает по причине их отсутствия, ссоры из-за безденежья уже изъели обоим нервы; либо один из супругов рассматривал брак как возможность получить выгоду, построить карьеру, и добившись желаемого, перестал нуждаться в помощи второго супруга.
  • Работа. Тут несколько вариантов. Кто-то пропадает на работе или круглосуточно строит бизнес, а кто-то остается один в трудные минуты, выходные и праздники, сам воспитывает детей и решает все проблемы. В таком браке нет партнеров – есть кормилец и есть все остальные, малоинтересные кормильцу люди.

В другом случае кто-то не хочет работать, ведет паразитический образ жизни и не участвует при этом в воспитании детей и ведении домашнего хозяйства. Устав решать все проблемы в одиночку, добросовестный супруг избавляется от такого груза.

  • Старение. Стареют все, но не все к этому готовы. Женщины более лояльны к седине, полноте и болезням свих мужей, хотя бывают исключения. Мужчины склонны отмечать новый седой волосок или морщинку на лице жены, а поскольку они «любят глазами», то из-за акцентирования внимания на недостатках внешности мужчины не чувствуют желания к жене. Это может привести к изменам или потере полового интереса вообще.
  • Алкоголь или наркомания. Эти причины в любом возрасте разрушают семьи и выступают причинами расторжения браков. Чаще всего склонны к употреблению спиртного и наркотиков мужчины. К счастью, все реже женщины пытаются сохранить брак с зависимым от одурманивающего вещества мужем, аргументируя тем, что детям нужен отец, муж без нее пропадет и она сможет его вылечить и направить на правильный путь. Все эти доводы ложны и портят жизнь не только жене, но и совместным детям и всем вовлеченным в отношения этой семьи людям.

Женщина после развода страдает больше. Если инициатор она – ее называют разрушительницей семьи. Если инициатор муж или причина – его измена или алкоголизм – ее обвиняют том, что не смогла удержать его. Общество вообще любит обвинять женщин в семейных неурядицах.

Женщине же нужно наладить новую жизнь, которая, если верить героине известного фильма «в срок лет только начинается».

Стоит проанализировать причину развода и избавится от нее.
Кто лучше женщины знает ее собственные недостатки. Умная женщина либо превратит их в достоинства, либо избавится от них.

Можно изменить вес – похудеть или поправиться на пару килограммов – смотря, что нужно для улучшения внешнего вида. Сделать новую прическу, изменить форму бровей или нарастить ногти не так уж дорого, зато отлично повышает настроение и поднимает самооценку.

Если есть возможность, стоит сменить работу, где никто не будет знать и заговаривать о состоявшемся разводе, где разведенная женщина превратиться в женщину свободную и открытую для знакомства.

Но нельзя с головой бросаться в новые отношения с первым встречным, в первые месяцы поле развода женщина мало способна на объективный анализ и оценку и рискует вновь испытать разочарование.

Для того, чтобы занять свои мысли в свободное от работы время и не зацикливаться на мысли о разводе, хорошо бы начать ремонт дома, найти себе хобби по душе – разводить цветы или плести кружева – все равно, поехать в путешествие или начать писать книгу или вести блог в интернете, учить иностранный язык или заняться, наконец, спортом.

Мужчина часто испытывает разочарование в новых отношениях после брака. Ему неловко перед женой, даже когда она уже бывшая. Другая женщина может оказаться не готовой к постоянству, к тому, что с ее мужчиной будут встречаться дети от прежнего брака и он станет тратить на них деньги. Поэтому не нужно торопиться узаконивать новые отношения.

Преследовать бывшую жену не стоит, но попытаться наладить нормальные здоровые отношения стоит хотя бы для благополучия детей.

Занятия спортом, новое увлечение, смена деятельности помогут выйти из стресса максимально безболезненно. Важно следить за своим внешним видом и здоровьем, контролировать давление и уровень сахара в крови, поскольку именно мужчины чаще всего становятся пациентами кардиологического отделения.

Свободному мужчине доступно больше свободного времени, чем женатому, и его можно употребить с пользой на саморазвитие, получение дополнительного образования, изучение иностранного языка или открытие бизнеса.

Нельзя воспринимать развод как крах всей жизни. Нужно налаживать новую жизнь.

  • Постоянно думать о разводе, о бывшем супруг, вести с ним мысленные диалоги;
  • Срывать зло и досаду на детях; запрещать бывшему супругу видеться с детьми; настраивать их против него;
  • С головой уйти в работу и довести себя до нервного истощения нагрузкой, увеличенной на постразводный стресс.
  • Увлекаться алкоголем. Он не решает проблему, но вызывает эмоциональную тупость и привыкание. Увлечение алкоголем способно разрушать не только семью, но и жизнь в целом, лишить работы, детей, друзей.
  • Запускать себя, не следить за внешностью и гигиеной тела. Это чревато не только обрывом социальных связей, но и потерей здоровья.

Основной причиной развода считается несовместимость характера супругов. Однако применять это утверждение к парам, которые достигли 40-летнего возраста нерезонно.

Супруги притираются характерами первые 5 лет совместной жизни. Большинство пар к 40 годам женаты уже намного больше. В таком возрасте выбор людей происходит более осознано. Супруги ориентируются не на мимолетные порывы, которые характерны для молодых пар, а принимают обдуманное решение.

Основными причинами разводов после 40 лет являются для мужчин:

Расставание в любом возрасте несет с собой шквал негативных эмоций. Однако после 40 лет, когда супруги в большинстве случаев вместе уже далеко не первый год, развод происходит особенно болезненно.

Несмотря на внешнюю суровость, мужчины также тяжело переносят расставание, однако осознание потери к ним приходит позже, чем к женщинам.

Первые трудности возникают непосредственно во время процедуры развода. Особенно если он вызван изменой. В этот период не стоит пытаться мстить и как-то унизить свою бывшую супругу. Это может обернуться неприятными последствиями, как в моральном, так и в уголовном плане.

Лучше спокойно принять ситуацию и попытаться заняться теми делами, для которых не было времени в браке. Например, если жена запрещала мужу ходить на рыбалку можно взять снасти и отправиться на реку на несколько дней.

Природа помогает успокоиться, а постоянная концентрация мыслей на вылове рыбы изгоняет из головы неприятные мысли. Это лишь пример. Мужчина может заниматься многими делами.

Основной кризис наступает через 10-12 месяцев после развода. Мужчину подсознательно начинает тянуть к своей бывшей жене. Если развод прошел мирно, можно попробовать восстановить былые отношения. Однако решение должно приниматься обоими партнерами, без давления с одной из сторон.

Чего делать категорически нельзя:

  1. «Пускаться во все тяжкие». Кончено, при наступлении кризиса мужчина может сходить в бар с друзьями и «поговорить по душам». Однако здесь следует вовремя остановиться. Не нужно топить горе в алкоголе. Это не поможет проблеме, однако может способствовать появлению новых неприятностей. Лучше попытаться найти себе новое увлечение или сосредоточиться на достижении карьерных высот.
  2. Мстить. Эта тема актуально не только для тех пар, которые расстались из-за измены, но и для остальных. Не стоит стараться сделать пакость человеку, если партнеров уже ничего больше не связывает. Что-то доказать этим не получится. Зато мужчина гарантировано разрушит остатки уважения в глазах бывшей супруги. У Уголовного Кодекса также есть свое мнение на некоторые моменты подобного рода.
  3. Насильно пытаться вернуть бывшую жену. Восстановление отношений после развода возможно и не является редким явлением. Однако это должно быть обоюдное желание обоих партнеров. Не стоит пытаться вернуть бывшую супругу путем шантажа и угроз. Это только ухудшит отношения между людьми.

Как наладить жизнь после развода в 40 лет?

В юности человек ищет себя, выбирает профессию, определяется с жизненными приоритетами. Когда прошло 20 лет, брак расторгнут, а дети выросли, займитесь собой, направив все силы на профессиональный рост. Уже наработан определенный опыт, исправлены ошибки, свободного времени после развода станет больше. Сконцентрируйте умственную энергию на деле, докажите себе и всем окружающим, чего стоите – это шанс изменить жизнь в 40 лет.

После развода главой семьи становится женщина, что придает существованию смысл. Дети со временем поймут родителей, если мама и папа будут после развода счастливы и не станут их использовать в своих разборках. Как только бывшие супруги расстанутся, напряжение уйдет, а на смену ему появится важный ресурс – время. Научитесь веселиться, знакомиться с интересными людьми, ценить свободу – не бойтесь быть не замужем.

  • Боль в грудине посередине
  • Котлеты из гречки — пошаговые рецепты с фото. Как приготовить гречневые котлеты с фаршем и постные
  • Профессиональные навыки в резюме: примеры умений и знаний

Токсичные отношения ведут к постоянной тревоге и напряжению, поэтому риск инфаркта, онкологии или диабета возрастает. Развод продлевает жизнь избавлением от постоянного психологического дискомфорта и стресса. Дети примеряют на себя домашнюю атмосферу, а повзрослев, повторяют модели поведения из детства. Развод в 40 лет означает, что останется время показать им, как выглядит здоровая любовь и полноценная семья.

В связи с тем что вас интересует, как выжить с двумя детьми после развода, то правильно будет сосредоточиться на воспитании детей, если они еще маленькие, ходят в школу. Здесь ключевое слово «сосредоточиться», а не посвятить этому весь остаток своей жизни. Уход за детьми будет только одной из граней вашей жизни, наряду с развитием, отдыхом, развлечениями, путешествиями.

Другой вопрос – когда нужно именно выжить, то есть развод привел к тому, что у вас возникло много материальных трудностей, потому что муж был именно добытчиком и обеспечивал всю семью.

Важно добиться алиментов, а если дети уже в том возрасте, когда алименты уже не положены, то это – шанс, что дети сами начнут двигаться в правильном направлении, а не до 40 лет сидеть на шее у родителей. Конечно, неправильно так говорить, возможно, но задумайтесь, что развод – это не всегда трагедия. И часто женщина становится еще более счастливой после того, как преодолеет эту неприятность и превратит ее в возможность для себя.

Давайте честно, какой была ваша семейная жизнь? Так ли много она приносила вам денег, неужели теперь выжить никак? Оцените, что именно дал вам развод хорошего? Свободное время, отсутствие необходимости готовить так много, что некогда отдохнуть. Для кого-то семейная жизнь была как колесо для хомячка. Бежишь-бежишь, конца и края этому не видишь.

Хотелось бы бросить ложку меда в эту бочку дегтя и сказать, что выжить женщине, оставшейся с двумя детьми после развода, даже проще, чем той, у кого нет обязанностей заботиться о своих детях. Потому что она просто обязана настроить свой режим дня так, чтобы высыпаться, готовить здоровую пищу и развлекаться. Одинокой женщине совсем без детей только кажется, что будет легче. На самом деле ей будет легче что? Пойти в клуб. Но разве там она встретит своего суженого? Скорее, наступит на грабли, не сможет восстановиться после предыдущих отношений и будет дольше думать, как выжить, тогда как мать-одиночка быстро преодолеет развод и воспрянет к новой жизни.

Эта статья – не пропаганда того, чтобы разводиться и «разрушать» семьи, но иногда, если не складывается, не нужно думать, что только из-за детей надо стараться быть вместе. Нужно стать счастливыми людьми, в браке или нет.

12 доводов в пользу того, что жизнь после развода в 40 лет только начинается

Люди после 40 лет не разводятся из-за несходства характеров супругов, несовпадения взглядов на жизнь или темпераментов, обманутых ожиданий и т. д.

Зрелые люди не предъявляют друг к другу завышенных требований, понимая, что над отношениями надо трудиться. Но несмотря на такой подход после 40 лет разводы встречаются часто.

Специалисты назвали следующие причины, которые приводят к разрыву:

  1. Неверность супруга. Чаще всего к изменам склонны мужчины. Внешность жены с возрастом меняется, поэтому муж начинает обращать внимание на молодых женщин. Для последних же взрослые мужчины часто представляют особую привлекательность, т. к. они уже много добились в жизни, например, обрели финансовое благополучие. Девушка крепко хватается за такого поклонника, выступая в роли разлучницы. Нередко супруг уходит из семьи к любовнице, связь с которой продолжается уже давно, но мужчина не покидает семью, ожидая, когда вырастут дети.
  2. Отсутствие общих интересов и охлаждение чувств. Если людей не связывает глубокая романтическая привязанность, у них нет точек соприкосновения по ряду важных вопросов, им не о чем разговаривать друг с другом, то такая разобщенность становится причиной расставания.
  3. Денежный или жилищный вопрос. Маленький доход, связанный с низкой зарплатой супруга, его нежелание зарабатывать больше, отсутствие амбиций и сопряженные со сложившейся ситуацией трудности, переживания, ссоры приводят к разрыву отношений. Иногда супруг уходит из семьи, потому что изначально вступал в брак из корыстных побуждений. Достигнув желаемого, он желает обрести свободу.
  4. Работа. Если один из супругов все время пропадает на работе, не уделяет необходимого времени семье, появляется дома лишь для того, чтобы поспать, и не желает менять своего образа жизни, отношения исчерпывают себя, что и приводит к расставанию.
  5. Алкоголь, наркотики, азартные игры. К употреблению спиртного и наркотических веществ также более склонны мужчины. Женщины устают вести борьбу за трезвость мужа, уже не испытывают иллюзий относительного того, что супруга можно изменить, дети вырастают, и их нужда в отцовском присутствии отпадает, поэтому отношения прерываются.

Расставание тяжелее всего переживает та сторона, которую поставили перед фактом разрыва. Так, нередко для женщины развод становится неожиданностью.

После объявленного решения она считает себя брошенной, нелюбимой и никому не нужной. Такое состояние вызывает опасения, поскольку может привести к глубокой депрессии.

Поэтому сразу же после ухода мужа из семьи важно понять, что отношения прервались и восстановить их уже не удастся.

Развод после 40 лет является большим испытанием для женщины. Недостатки этого события в жизни проявляются в следующем:

  • рушится привычный образ жизни;
  • возникают финансовые потери, которые связаны с делением совместно нажитого имущества;
  • сильная моральная или эмоциональная травма;
  • чувство одиночества, покинутости и ненужности;
  • необходимость выстраивать жизнь заново, не имея для этого большого количества энергии и других ресурсов, которые есть в молодости.

Развод после 40-45 лет – явление достаточно распространенное. Но многие женщины воспринимают его как конец жизни, даже если инициатором является она. Виной этому сложившийся общественный устой.

Нужно понимать, что этот возраст можно расценивать как второй расцвет, а развод – как свободу и открывающиеся возможности.

Правильное восприятие ситуации поможет женщине справиться с этим жизненным этапом, стать счастливой.

Можно ли выжить после развода?

Развод в 45 лет – серьезный и ответственный шаг, решиться на который после долгих лет совместной жизни достаточно сложно. Специалисты, занимающиеся изучением этого вопроса, определили ТОП причины, по которым пары расстаются в зрелом возрасте:

  • Измена. В большинстве случаев виновником этого становится мужчина, который, переживая кризис среднего возраста, острое желание продлить свою молодость, находит женщину намного младше его.
  • Дети выросли, больше ничего общего у пары нет. Фактически они давно перестали быть парой, любовь прошла, общие интересы отсутствуют. Возможно, один из партнеров ушел далеко вперед в саморазвитии, считая второго ненужным грузом.
  • Карьеристы. Когда оба слишком активно занимаются карьерой, не оставляя места семье. Их интересы становятся разными, чувства проходят.
  • Быт. Нужно понимать, что семью нужно строить постоянно. Когда муж и жена перестают завоевывать друг друга, а их отношения сводятся к определенному кругу обязанностей по дому, это рано или поздно перестает устраивать обоих.
  • Финансы. Здесь возникают различные варианты: когда он зарабатывает много, а к ней относится как к прислуге, она самостоятельно тянет семью, работая на нескольких работах, женщина зарабатывает больше мужчины, нанося удар по его мужскому достоинству.
  • Алкоголь и наркомания. Наиболее страшные, но нередкие причины. Когда женщина устает бороться, она просто уходит.

В зрелом возрасте женщина остается интересной, привлекательной, поэтому есть шансы найти достойного мужчину.

Как пережить развод в 45 лет женщине? Для начала нужно понять, что жизнь на этом событии не заканчивается, поэтому впадать в уныние и депрессии не стоит. Лучше уж жить одной, чем рядом с нелюбимым, неуважающим тебя человеком.

Психологи рекомендуют несколько приемов, которые помогут наладить жизнь после развода в 50 лет. Главное понимать, что все находится в ваших руках и голове.

Женщина в 50 после развода впадает в уныние, перестает за собой ухаживать. А это неправильно. 45-50 лет – это женская зрелость, а не старость, поэтому не нужно умышленно делать из себя старуху.

Заведите правило регулярно посещать парикмахера, косметолога, делать маникюр. Пусть мастера помогут подобрать модную стрижку и цвет волос, которые будут уместны для возраста, но сделают даму визуально моложе. Пересмотрите свой гардероб, выкинув из него неактуальные вещи. Подобрать цвета и фасоны помогут модные журналы, тематические статьи в интернете.

Обязательно займитесь спортом. Достаточно выполнения несложных упражнений дома, часовой прогулки. Это улучшит цвет лица, поможет сбросить несколько килограммов. Также в этом поможет правильное питание – пересмотрите свой рацион. Поверьте, это заставит выйти вас из привычного, угнетающего круга, вытеснит печальные мысли о собственной ненужности.

После развода чаще всего наблюдается две линии поведения:

  1. Обвинение. “Да он козел. Как он мог меня бросить”? Злость, обида, гнев, направленные на этого мужчину. Агрессивная линия поведения, которая основана на том, что лучшая защита – нападение.
  2. Позиция жертвы. Женщина впадает в депрессию, опускает руки, у нее просыпаются многочисленные комплексы. “Я так и останусь одинокой, никому не буду нужна”, “Кто меня возьмет замуж с детьми”? Самобичевание, унижение и обесценивание себя.

Оба варианта не являются ресурсными. Потому что если разрыв уже произошел – это хорошо. Как минимум вы свободны и готовы открыть новую страницу в жизни, перейти на другой этап.

После развода многие женщины запрещают мужчинам общаться с детьми, потому что им тяжело находиться рядом с экс-супругом.

Такое поведение актуально, если развод прошел тяжело, с обидами, ссорами, скандалами, и теперь женщина хочет выместить негативные эмоции на бывшем муже, причинить ему боль. Это большая ошибка, ведь в первую очередь от такого решения страдают дети.

Папа является часть жизни ребенка потому что он дал ему эту жизнь.

Представьте перед собой вашего мужа. Его образ до мельчайших подробностей. А теперь прислушайтесь к своим ощущениям. Как реагирует тело, когда вы его видите?

Спросите себя “Что мне хочется сделать?” – первое, что придет в голову. Ударить, накричать или, может быть, обнять? Или отвернуться и уйти, чтобы больше никогда не видеть?

Скажите этому человеку “Мне жаль, что так получилось. Мне больно, одиноко. Но никто не виноват”. И послушайте, что меняется внутри?

И после этого учитесь говорить ему “Благодарю”. Вы говорите “спасибо” не конкретно этому человеку, а той части в вашем сердце, которая была в виде вашего мужа рядом столько лет.

Обвиняя его каждый день, вы бьете себя. Когда вы научитесь благодарить за то ценное, чему он вас научил, что вам подарил, за опыт, даже за боль – вы постепенно исцелитесь.

  • 1 шаг. Смотрите трезво на ситуацию. Ну случилось такое в жизни. Не вы одна такая. По статистике более 50% разрывов припадает именно на бальзаковский возраст. В случившемся есть и свои плюсы. Положительный взгляд поможет быстрее справиться с ситуацией. В жизни намного больше мгновений, заставляющих улыбаться и радоваться. Нужно только их заметить.
  • 2 шаг. Повышайте самооценку, чувство собственного достоинства. Важно при этом воспринимать одиночество как период приобретения свободы. Это возможность построить новую жизнь так, как только вы этого хотите.

Причины для расторжения брака у каждой пары свои. Но можно (очень обобщенно) назвать те группы причин, которые чаще всего становятся «камнем преткновения» для супругов. Вот они:

  • разные интересы;
  • неумение слушать и слышать друг друга;
  • разные жизненные цели;
  • появление у одного из супругов нового романа;
  • насилие в семье.

Конечно, насилие — это крайний случай, близко к патологии. А вот несходство интересов и совершенно разный подход к жизни встречаются часто. В молодости люди могут прекрасно дополнять друг друга, но со временем кто-то один «вырастает», и ему становится тесно в рамках семейной жизни, где второй партнер остался на прежнем уровне.

Не менее важная составляющая счастливой совместной жизни — наличие общих интересов. Но если интересы супругов не пересекаются, у них все же есть неплохие шансы не доводить дело до развода, если они научатся слушать другу друга и давать друг другу полную личную свободу. Союз будет держаться на взаимной поддержке в трудных ситуациях.

Еще одной причиной, которая заставляет перечеркнуть все пережитое за десяток (а может быть, и не один) лет брака, становятся связи на стороне. Мужчине, который к зрелому возрасту испытывает потребность пережить «вторую молодость», жизнь после развода с женой в 40 лет кажется наполненной новым смыслом. Он видит возможность реализовать свои мечты, разойдясь с прежней спутницей жизни и выбрав себе молодую партнершу. Чаще всего у таких неравных браков нет большого будущего, но влюбленного в собственную «вторую молодость» мужчину это не останавливает.

Как только ситуация будет более-менее принята, нужно отвести себе время на какие-то личные дела, на которые обычно не хватало времени в браке. Нередко женская логика срабатывает следующим образом: женщине кажется. что самая лучшая часть жизни в прошлом, впереди не ждет ничего интересного, и можно позволить себе просто плыть дальше по течению, ни о чем не думая. Соблазн забросить спорт, хобби и устроиться на диване с чипсами за сериалами очень велик. Однако это — путь в никуда. Если так сделать, действительно, жизнь станет серой и неинтересной. Поэтому нужно найти дело или хобби, которое способно захватить и увлечь по-настоящему. Вариантов множество:

  • пойти на интересные курсы, которые хотелось закончить еще во время семейной жизни, но на это никогда не хватало времени;
  • заняться спортом, например, пробежками, еще лучше, если это можно будет сделать с подружкой;
  • почитать книги по психологии, где много советов, как облегчить себе проживание сложного периода;
  • посвятить больше времени общению с ребенком;
  • научиться шить, играть на гитаре, танцевать — словом, чем-то творческим.

Первое время будет нелегко, так как мысли будут упорно возвращаться в прежнюю колею. Но постепенно все получится, и новое дело увлечет и отвлечет.

Некоторые женщины торопятся сразу очертя голову броситься в новый роман. Без пяти минут новый знакомый быстро переходит в разряд любимого мужчины. Но это — ошибочная тактика. Прежде чем окунуться в новые отношения после развода, следует полностью прожить старые, проанализировать ошибки, простить себя и супруга, мысленно пожелать ему счастья в дальнейшей жизни. И только после этого, освободившись от груза прошлого, можно вступать в будущее. Теперь выбирать спутника жизни женщина будет с учетом предыдущего опыта, гораздо более осмотрительно и внимательно.

Развод после 40 лет чаще всего провоцируют мужчины. Причины следующие:

  • появляется страх перед приближающимся пожилым возрастом;
  • партнер чувствует себя полным сил, ощущает потребность в более молодой спутнице;
  • дети почти взрослые, и кажется не так нуждаются в опеке как раньше;
  • бытовые проблемы, из-за которых супруги меньше времени уделяют друг другу;
  • финансовые вопросы. Жена зарабатывает больше, и мужчина ощущает себя лишним в семье.

Некоторые мужчины вообще опускаются до крайностей. Они уходят из семьи не к определенной женщине, а заводят романы с разными. Даже дети не являются препятствием для мужчины, если он завел молодую любовницу.

Как выжить после развода в 40 лет

Психология мужчины после развода в 40 лет такова, что когда брак окончательно разрушен, многие готовы вернуться к бывшей супруге. Объясняется это тем, что действительность не соответствует ожиданиям. Уйдя к новой спутнице, мужчина не получает свободы о которой мечтал в предыдущем браке. Да и ощущения схожи, только теперь нужно начинать все заново.

Посмотрите на фото мужчины за 40 после развода. Похоже, что многие находятся в состоянии, близком к депрессии. Не каждый мужчина признается друзьям и даже себе, что зря разорвал брачные отношения. Считается, что таким образом снизится мужская самооценка. Но, нужно продолжать жить. Как справиться с нелегкой психологической ситуацией, найти силы создать семью заново или устраивать жизнь в одиночку после 40 лет?

Часто после развода мужчина задумывается о том, как хорошо было с женой, жалеет о случившемся. Бывший супруг вспоминает только о достоинствах жены, забывая истинные и мнимые обиды.

Расторжение брака, независимо от возраста супругов, всегда нелегкое дело, сопровождающееся проблемами психологического характера. У некоторых пар даже после развода продолжаются встречи. Происходит это по следующим причинам:

  • ведение общего бизнеса;
  • общение с детьми;
  • продолжается общение с общими друзьями и родственниками.

Продолжение общения помогает мужчине побороть страх развода в 40 лет, менее болезненно пережить разрыв семейных отношений. При некоторых случаях пары опять сходятся, начинают жить вместе, но без официальной регистрации.

За годы замужества привыкаем растворяться в партнере, подстраиваемся под его поведение, живем его интересами. Поэтому развод, тем более неожиданный, напоминает ушат холодной воды. Приходит время задуматься, кто вы и чего хотите от жизни. Но прежде всего большинство женщин мучает обида и злость на бывшего. Эти чувства не дают двигаться дальше.

Первое, что вы должны понять,что после развода с мужем – жизнь не заканчивается, вы не становитесь хуже, некрасивее, или «неходовым товаром», как любят говорить в обществе.

Время, когда на разведенную женщину смотрели косо и осуждающе, к счастью, прошли. А статистика заявляет, что прекрасный пол сам не редко инициирует разрыв отношений. Развод – это крайняя и не всегда взаимно желаемая мера. На этот шаг идут, когда спасти брак невозможно или нет желания.

Второе здравое правило – в разрыве всегда виноваты оба.

Вы не живете в семье обособленно, значит в любом конфликте есть часть вашей вины. Не так сказанное слово, замалчиваемая обида, напрасная жертвенность – все это может стать катализатором взрыва, ведущего к расставанию.

Почему пары разводятся? Что влияет на решение продолжать жизнь соло?

Психологи говорят, что в браке есть кризисное время – 3, 7 и 10 лет, когда партнеры наиболее предвзяты, конфликтны и несимпатичны друг другу. В первые три года интерес идет на спад, особенности, казавшиеся раньше милыми, превращаются в раздражающие недостатки. Разочаровавшись в партнере, многие предпочитают не терпеть и не работать над отношениями. Если кризис 3 лет все-таки пережит, то через 7 лет наступает вторая волна – взаимодействие на «автопилоте», непонимание, нежелание слышать и избегание друг друга, мысли, что вы чужие люди. Десятилетний кризис считается самым сложным в отношениях – на женщину одновременно сваливается быт, работа, и подросшие дети. А мужчина в это время может перестать видеть свою жену привлекательной. Но во всех трех случаях брак можно спасти. Обратиться к специалисту или попробовать самостоятельно: разговаривать прямо и открыто, сменить рутину на новые впечатления, знакомиться и влюбляться в партнера заново. Возможно все, пока есть желание двоих.

Также браки распадаются из-за:

  • Измены одного из партнеров. Предательство супруга служит поводом для разрыва и долгих переживаний, как снова научиться жить после расставания с любимым мужем;
  • Зависимости. Алкоголь, азартные игры, наркотики часто разбивают семьи, в которых есть чувства, но исчезает доверие;
  • Манипулирования и насилия. Более властный партнер может запрещать, давить, прессовать вторую половинку, желая изменить ее под себя;
  • Денежных трудностей. Недофинансирование в семье ведет к ссорам и неудовлетворенности уровнем жизни;
  • Раннего заключения брака. Находясь в незрелом возрасте и будучи не готовыми ко многим трудностям, не умея уступать, пара расходится.

Похожие записи:

Как изменить жизнь в любом возрасте

1. Ваша первая жизнь принадлежит природе. Ваша вторая жизнь принадлежит вам.

 

Я думаю, что нужно не справляться с нею, а научиться новому способу жить эту жизнь. Вашим материалом становится жизнь как она есть — а не та, какой вам бы хотелось.

 

2. Ваше тело — не вы. 

 

В какой-то момент путь вашего тела и ваш путь расходятся. Пока вы молоды, вы и ваше тело одно целое. Вы смотрите в зеркало и видите того, кто вам знаком. Но однажды ваше тело начинает выглядеть так, будто принадлежит кому-то другому. Это очень странно, потому что внутри вы остаетесь точно таким же, каким были всегда. Вы думаете, видите, смеетесь, тревожитесь и учитесь так же, как делали это всегда. Вы тот же самый человек. Но человек в зеркале — нет.

 

Как можно это понять?

 

Например, как фантастическую возможность наконец перестать определять себя через то, как вы выглядите. Вы можете сказать: «Только посмотрите! Если внутри я остаюсь все тем же — веселым, любопытным, с аналитическим складом ума, ворчливым или добросердечным, или каким там я все время был, — а внешность моя изменяется, пожалуй, мы с моим телом два разных существа!

 

Впервые вы могли бы сказать, что не являетесь животным, вы лишь используете это животное для транспортировки. Естественно, о нем надо отлично заботиться, потому что от его силы и выносливости зависит, как далеко вы сможете путешествовать. Но теперь физическая часть вас становится только хорошим другом, тогда как ваша подлинная суть живет сама по себе, с полной свободой думать, чувствовать, экспериментировать и играть. А не просто реагировать инстинктивно.

 

3. Вести себя «как полагается» в вашем возрасте означает, что вас контролируют другие.

 

А кто конкретно люди, на чей взгляд вы ориентируетесь? Не причинят ли они вам вреда? Сделают ли что-то хорошее для вас? Откажутся ли брать в магазине ваши деньги, если вы не будете вести себя на свой возраст? А если будете, они женятся на вас и увезут в Монако? Чем быстрее вы поменяете автоматический порыв приспособиться на уверенность в себе и честность, тем лучше. Если вы бросите попытки соответствовать стереотипу и будете верны себе, предпринимая важные шаги, это может стать началом лучшего этапа вашей жизни. А первая морщинка — лучом осознанности, падающим на вас, как солнечный свет.

 

4. Неважно, что вы думаете по поводу своей внешности, остальные все равно будут думать что им захочется.

 

Они любят вас — или не любят — совершенно независимо от вашего мнения о себе. Ваша внешность не непреложная часть вас, она зависит от смотрящего. Поэтому наплюйте и забудьте. У вас есть дела поинтереснее.

 

Никто на Земле не знает меньше о том, как вы выглядите, чем… вы. Вы понятия не имеете, как выглядите, и никогда не будете этого знать. Люди видят нас в действии, живьем, в динамике. Мы себя так никогда не видим. Уж точно не в зеркале и вряд ли даже на видео или домашних съемках.

 

Но это не единственная причина того, что мы не знаем, как видят нас другие. Каждый смотрит на вас сквозь призму собственных пристрастий, воспоминаний или вашего сходства с его любимым родственником. То, как люди вас видят, отличается от всего, что можно себе вообразить. Не только вам неподконтрольно, каким вы кажетесь окружающим, но и они сами это не контролируют.

 

5. На незнакомой территории лучше вообще не иметь карты, чем ориентироваться по неверной.

 

6. Если тело позволяет что-то делать — значит, вы не слишком стары для этого.

 

7. Из всех написанных или произнесенных печальных слов печальнее всего «Это было возможно!».

 

8. Настоящая свобода означает право быть собой в подлинном смысле. 

 

Это свобода следовать мечтам и заново открывать свое истинное «я», которое было похоронено под соблазнами достижений и семейной жизни. Важна свобода жить с открытым сердцем и умом, с распахнутыми эмоциями. Свобода смело продолжать учиться. Свобода уважать и ценить свое детское ощущение чуда. Такая свобода — и только такая­ — сделает вас снова молодым.

 

9. Вы не всесильны.

 

Признав, что ваши возможности не беспредельны, вы обретете реальное могущество. Как только вы откажетесь от попыток быть всесильным, появится совершенно неожиданное чувство. Безопасность. Почему? Потому что, добровольно отказавшись от иллюзий могущества и приняв стоящие перед вами ограничения, вы признаете, что Земля вращается вокруг своей оси без вашей помощи. Обо всем уже позаботились без вас. Вы всего лишь маленькая частичка громадного движущегося мира. Значит, можно просто начать жить своей жизнью.

 

Контролировать Вселенную вы не можете и никогда не могли. Кто-то другой отвечает за эту работу — Бог, физика или звезды. Какая бы сила ни управляла всем, она долго справлялась без вас и, скорее всего, обойдется без вашей помощи и дальше. Когда вы перестаете воображать, что результат под вашим контролем, задача упрощается: вы должны на сто процентов приложить старания к вашим пятидесяти процентам — то есть своей половине дела — и выполнять работу с удовольствием и гордостью. Остальные пятьдесят процентов все равно не в вашей власти — они в руках судьбы.

 

10. До среднего возраста ваш мозг был нацелен соответствовать стандартам.

 

Преуспеть означало наблюдать, как действуют другие, и действовать так же, желательно лучше.

 

11. Каждая жизненная цель есть тонкий баланс между вами, вашими желаниями, способностями, даже необходимостью сопротивляться внешнему давлению — и семьей, где вы выросли.

 

В целях, которые вы себе ставите, заложено и намерение воздействовать на кого-то. Возможно, на кого-то из родителей, чтобы завоевать расположение или, наконец, доказать, что на ваш счет ошибались и вы стоите большего.

 

Ирония заключается в том, что самых лучших результатов достигаешь, когда похвалы и признание становятся безразличны. Если вы любите свою жизнь, свою работу ради них самих, аплодисменты будут казаться отдаленным шумом за закрытым окном, вовсе не самым интересным шумом.

 

12. Настоящая ловушка не в том, что наступает средний возраст, она — в иллюзиях вашей молодости.

 

13. Прекратив попытки быть сверхчеловеком, вы делаете важный шаг.

 

Вы пересекаете границу между биологически запрограммированным нарциссизмом первой жизни и независимостью, осознанностью и индивидуальностью своей второй жизни. Как будто покидаете воинскую службу с документом о почетной отставке в кармане. Примирившись с фактом, что мир не сконструирован лично для вас, вы перестаете быть хорошим солдатом для армии природы. Почему перестаете? Потому что, в отличие от хорошего солдата, будете сами выбирать свои битвы.

 

14. Быть не кем иным, как собой — в мире, который днем и ночью делает все возможное, чтобы вы были кем-то другим, — значит вести самую тяжелую битву, какую может вести человек, и никогда не прекращать ее. (Эдвард Эстлин Каммингс)

 

15. Ваша жизнь вам не принадлежит, если…

 

Ваша жизнь вам не принадлежит, если вы тратите ее на жалобы. 

Ваша жизнь вам не принадлежит, если вы боитесь свободного времени. 

Ваша жизнь вам не принадлежит, если вы приспосабливаетесь к эгоистичным людям.

 

Что мне особенно понравилось:

  • мнение Барбары о том, как относиться к проблеме возраста и воспринимать изменения тела,
  • ее уверенность в том, что вторая половина жизни может стать более захватывающей, наполненной и осознанной, чем первая,
  • собственно, понятное и вполне реалистичное руководство к такой жизни,
  • работа со списками мечты – глубокая, тонкая, вскрывающая важное, заставляющая по-новому взглянуть на привычные желания,
  • упражнения про беспардонные фантазии (я бы выполняла их в любом возрасте), про восстановление ощущения чуда, про дорожную лихорадку и, конечно, «важные вопросы». Их тоже стоит задавать себе периодически, а не только в 40+.

Мне очень отзываются идеи ориентироваться на свои мечты и желания, не зависеть от мнения или, упаси боже, одобрения окружающих, быть в ладу с собой и помнить о конечности жизни. Даже сейчас, в мои без двух месяцев 30. А в 40, считает автор, это все прямо то, что доктор прописал. И обстоятельно излагает, как привнести эти идеи в вашу жизнь.

 

Книга — отличный подарок родителям, друзьям и родственникам, особенно тем, кто не согласен тихо тарахтеть по жизни после 40, засесть дома перед телевизором, вязать носки и ругать правительство. Те, кто готов отказаться от бесконечной и заведомо проигранной гонки за красотой и молодостью, найти дело по душе и проживать каждый день с большим удовольствием, чем раньше, найдут в книге много поддержки и классных идей. Если кризис среднего возраста представляется вам, как и мне раньше, страшным диким животным, Барбара Шер подведет вас к клетке, подскажет, как с ним обращаться и, при желании, даже подружиться.

Как изменить жизнь в 35. Как начать новую жизнь и изменить себя: советы психолога

Женщина красива в любом возрасте, если здорова и следит за собой. В 35 мы переживаем первые изменения, которые не пройдут «сами собой», если не обратить на них внимание.

Показательная сексуальность

Вполне возможно, что к этому возрасту ты осознала свою соблазнительность, обрела фигуру мечты и можешь носить обтягивающее леопардовое «мини» с двадцатисантиметровыми каблуками.

Не забывай, что сексуальность — это в первую очередь уверенность в себе. И если школьница не знает, как выразить себя, кроме как через глубокое декольте — женщине за 35 пора отличать соблазнительность и вульгарность.

Мешковатые наряды

Но не стоит впадать в крайности. Многие женщины начинают считать, что они больше не молоды, не могут показывать фигуру, носить обтягивающие вещи и короткие юбки, облачаться в яркие цвета и вообще лишний раз обращать на себя внимание.

К 35 многие из нас уже отлично знакомы со своими недостатками и достоинствами. И если скрываешь первые — не забудь гордо демонстрировать последние!

Старые привычки

Ты — одна из тех везучих женщин, которые могут не смывать на ночь макияж, выпивать бутылку вина без похмелья и есть огромную пиццу, продолжая влазить в выпускное платье?

Плохие новости: возсрастные изменения в организме происходят после 35 у каждой из нас. Замедляется обмен веществ, ему сопутствуют гормональные сбои. Даже если пока внешних изменений не заметно, привычки юности могут поспособствовать старению организма.

Лучше оставить их сейчас, пока они не запустили необратимых и видимых процессов.

Неаккуратное обращение с волосами

Волосы стареют раньше всего, потому им нужно уделять особенное внимание. К 35 годам стоит отказаться от процедур с химическим выпрямлением и завивкой.

Если у тебя еще нет седины, лучше перестать пользоваться аммиачными красками, которые разрушают структуру волоса.

Отсутствие личной жизни

Согласно статистике, как раз в этом возрасте семейные пары наиболее сконцентрированы на детях, лишая друг друга всякой романтики. Что касается разведенных женщин, к 35 они зачастую перестают ходить на свидания, знакомиться и уже не надеются встретить мужчину своей жизни.

На деле же, не нужно ждать сорока лет, чтобы «жизнь только началась». Чаще отдавай детей бабушкам и отправляй в походы, чтобы устроить с мужем второй медовый месяц. Если же мужчины рядом с тобой пока нет, учти — как раз на 35 лет у женщин приходится расцвет сексуальности. Самое время влюбляться и ходить на свидания!

Толстый слой макияжа

Ловушка, в которую попадают многие женщины после 30 лет: желание скрыть первые морщины за толстым слоем тонального крема, или хотя бы отвлечь от них внимание ярким макияжем.

Тональный крем набивается в морщины и только подчеркивает их, яркий же макияж сам по себе добавляет несколько лет.

Лучше сконцентрироваться не на декоративной, а на уходовой косметике.

Отсутствие экспериментов с образом

Возможно, в 17 ты была первой красоткой района с этим огромным желтым шиньоном и в лаковой куртке-косухе. Но времена меняются и то, от чего поклонники падали в обморок, уже через несколько лет может смотреться нелепо.

Не ленись отслеживать последние модные тенденции хотя бы иногда, и тогда не будешь выглядеть даже в новых вещах так, будто десятилетиями не обновляла гардероб.

Наверняка вам стало страшно от этой мысли, даже если вам ещё не исполнилось 35? Но ваша работа сейчас уже не приносит вам большого удовольствия, вы не бежите туда с радостью каждое утро? А, может быть, вас что-то в ней очень не устраивает, но уйти боязно?

Все эти вопросы актуальны почти для любого человека долго работающего на одном месте и перешагнувшего границу зрелого возраста. Их он часто задаёт себе аж до самой пенсии. А зря! Ведь ещё есть время поменять жизнь: поменять не только профессию, но и сферу деятельности. Это не сумасшествие, это разумный шаг к настоящей жизни. Почему стоит менять профессию в зрелом возрасте, и как это возможно, вы узнаете ниже.

Какова частая схема выбора профессии? Молодые люди из института обычно идут работать в соответствии со своей специальностью, или куда смогли устроиться из-за нехватки опыта, или просто деньги нужны были, и пошёл хоть куда-то. Таким образом, выбор профессии происходит часто принудительно и не всегда осознанно. Соответственно, и карьера делается с самого начала там, куда пришел.

Согласно психологическим исследованиям, именно в зрелом возрасте происходит пересмотр ценностей. Человек начинает задумываться: «Чего я добился? А на своём ли я месте? Чего бы мне хотелось от профессии?». Ответы на подобные вопросы, как правило, вызывают грусть и разочарование в профессиональной сфере жизни. Человеку становится скучно, хочется чего-то нового. Это нормально. Меняются ценности и приоритеты, начинаешь понимать, что работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. А последнее уже ближе к призванию. В принципе, любой психолог подтвердит, что долгая работа на одном месте приводит к сильному эмоциональному выгоранию и неудовлетворённостью своей жизнью. Ничего странного нет в том, что со временем усталость от долгой работы на одном месте накапливается, обязанности выполняются машинально и человек теряет в профессионализме, несмотря на большой опыт. Звучит противоречиво, но это факт подтверждённый многими психологами.

Даже если профессия выбрана осознанно, вы стали профессионалом своего дела: сделали карьеру и достигли высокого результата, то все равно может появиться риск эмоционального выгорания:

  • на работе становится скучно,
  • перестаёшь развиваться в профессиональном плане, ничто не интересно, нет желания узнать новое,
  • перспективы роста теряются, потому что вы уже достигли «потолка» в профессиональном плане,
  • ухудшается здоровье,
  • на работу идёте, как на каторгу.

Человек полноценно счастлив только тогда, когда у него и профессиональная и личная жизнь отлично сбалансированы и налажены.

Ваша идеальная профессия…

Наиболее комфортной и доходной профессией можно назвать только ту, которая позволяет максимально реализовать сильные стороны человека, его личные установки (ценности) и мотиваторы. Если говорить про мотиваторы, то их всего 6 по системе Б. Дж. Боннстеттер — это традиционный, теоретический, индивидуалистический, утилизационный, эстетический, социальный мотиваторы. Подробнее о них можно посмотреть в интернете, а можно и обратиться к психологу или коучу, который поможет вам определить ваши основные мотиваторы.

Очевидно, что когда человек успешно самореализуется, за счёт использования своих сильных сторон и талантов, жизнь начинает приносить ему радость и удовольствие. Поэтому профессию стоит выбирать согласно тому, насколько полноценно она позволяет задействовать ваши сильные стороны и таланты, насколько соответствует ценностям и мотиваторам.

Плюсы смены профессии

Возраст не должен мешать смене профессии. Учёные доказали, что если имеется сильное желание в зрелом возрасте овладеть новой профессией, то раскрываются внутренние резервы, оживает душа, улучшается здоровье.

Человек изначально призван развиваться в жизни, обучаться, узнавать нечто новое. Выходить из зоны комфорта тоже полезно — это поможет увидеть новые горизонты и взглянуть на жизнь свежим взглядом. Новая профессия как нельзя лучше и полнее предоставляет такую возможность.

Доходность, конечно, падает, но если вы что-то делаете с любовью, и у вас это прекрасно получается, то работа точно со временем станет прибыльной! Я отнесу это к плюсам, потому что фактор прибыльности лишь временно находится в минусах.

У вас, как у «молодого» специалиста, есть отличные качества, и они выдержат конкуренцию с тем, кто давно «в теме» и имеет большой опыт работы. Люди, сменившие профессию, как правило, берутся за работу с большим энтузиазмом, они готовы к обучению, у них ещё не наработана профессиональная косность мышления и шаблоны, не «замылен» взгляд. С ними легче сотрудничать, легче донести до них идеи компании. Напирайте на эти качества на собеседовании. Такие сотрудники тоже очень нужны.

А минусы? Тоже есть, конечно же.

Основной «минус», которого все так боятся, но он просто неизбежен, если вы хотите жить полноценной счастливой жизнью — это выход из зоны комфорта. Развития и успеха невозможно добиться без выхода из своего «болотца».

Также, поначалу, у человека часто возникает неуверенность в себе и своих силах, так называемое «подвешенное состояние», которое может расшатать при первых шагах и породить уныние и страх провала. Эти состояния вполне нормальны для любого человека, который проходит через перемены: старое позади, а новое ещё не наступило. Главное понять, обоснован ли страх? Откуда он? Чего вы боитесь. Не стоит в них закрываться, с ними нужно работать. И снова отличную поддержку вам окажет квалифицированный психолог или коуч.

А ещё прекрасную поддержку дадут следующие приёмы.

Наверняка уже кто-то и ваших знакомых проходил подобный опыт кардинальных перемен. Они же пережили его, справились с неизвестностью и освоили новизну. Часто даже сами эти люди потом говорят: «Это было к лучшему!»

Если нет знакомых, смотрите на другие примеры: фильмы и книги, известные люди.

В вашей жизни, скорее всего, вам приходилось переживать переходные моменты, получать новый опыт, «вываливаться» неожиданно из зоны комфорта из-за нежданных обстоятельств. Вспомните, как вы проживали такие моменты? Прожили же. Как справились с ними? Что помогло?

Поделюсь с вами своим опытом. Я являлась управляющим директором двух дилерских автоцентров на протяжении 14 лет. Центры были организованы мною лично с нуля. Это был осознанный выбор. Я получала огромное удовольствие от работы, выросла с помощника директора до управляющего центрами. Добилась больших профессиональных успехов и вывела на российский рынок совершенно новый бренд. Но позже, в 35 лет, ко мне пришло понимание, что этой работе я отдала всё, что могла. Моя деятельность уже стала машинальна, самореализация прекратилась, осталось только зарабатывание денег.

Тогда я решила поменять не только место работы, но и сферу деятельности. Теперь карьерный рост потерял актуальность, стала приоритетна работа, которая бы приносила удовольствие и наилучшим образом соответствовала бы моим главным мотиваторам. Я ушла в консалтинг, организовала свою компанию. Соответственно, сразу же столкнулась со всеми минусами, о которых шла речь выше. Например, выход из зоны комфорта. То у меня в подчинении находился довольно большой штат подчинённых, где каждый был ответственен за определённую часть работы. Но вдруг я оказалась совсем одна, мне пришлось вникать во множество мелочей и деталей бизнеса, обучаться новым вещам. Конечно, вначале мой доход почти равнялся нулю. Но к такому я себя мысленно подготовила, главное, мне нравилась моя деятельность, я знала точно, что со временем мой бизнес принесёт прибыль. Мой огромный опыт по консалтингу, подбору персонала и многому другому позволял мне делиться с людьми успешными методиками и техниками. На сегодняшний день новая профессия мне абсолютно комфортна, потому что я реализую свои сильные стороны и таланты. Она стала доходной, потому что выполняется с любовью и на профессиональном уровне. И, более того, мне важно ещё и то, что моя деятельность направлена не только на консультирование и обучение других людей, я развиваюсь сама.

Поэтому дерзайте, и у вас всё получится! Главное, верьте в себя и свои силы, тогда и в вас поверят другие.

Вам 35 лет, но в профессиональной сфере у вас глухо и ничего не получается. Быть может вам вообще , которой вы сейчас занимаетесь, от того превратились в апатичную женщину с безжизненным взглядом. Не отчаивайтесь и не слушайте людей, которые жужжат вам над ухом, что в таком возрасте вы уже никому не нужны и рыпаться даже не стоит. Так и что — смириться теперь со своим положением и доживать остаток лет так и не попробовав ?

Оценка

Ну уж нет — «Если очень захотеть — можно в Космос полететь!». ХОЧУ.ua подобрал для вас 7 знаменитых женщин, которые являются живым доказательством, что после 35 жизнь и карьера только начинаются!

МЭРИ КЭЙ ЭШ — ОСНОВАТЕЛЬНИЦА КОСМЕТИЧЕСКОЙ КОМПАНИИ MARY KAY

«Даже если женщина не станет много и упорно работать ради денег, она готова горы свернуть ради признания!»

Ее история — прямое доказательство того, что может сделать женщина, которая верит в себя и не хочет видеть препятствий на пути к своей цели. Она мечтала стать медсестрой, поскольку сидела с больным туберкулезом отцом, но из-за отсутствия денег пошла работать в ресторан официанткой. После предательства мужа, оставшись с тремя детьми на руках, Мэри не могла себе позволить работать простой официанткой — денег не на что не хватала.

Тогда она устроилась в компанию StanleyHomeProducts, где начала заниматься комиссионными продажами. Так продолжалось 11 лет, Мэри достигла немалых успехов в работе, но из-за была вынуждена уволиться из фирмы.

В 1953 году на одной из вечеринок Мэри познакомилась с женщиной, знающей секрет «вечной молодости» кожи. В 1963 году Кэй Эш открыла первый небольшой магазин косметики, рискнув всем и не прогадала.

На тот момент Мэри было 45 лет, хотя говорить о своем возрасте женщина не любила. Мэри умерла в 2001 году, но ее дело успешно процветает по сей день.

ЖАКЛИН МЕРДОК — УСПЕШНАЯ МОДЕЛЬ

Удивительное дело — стать всемирно известной моделью в 82 года. Жаклин мечтала стать танцовщицей и даже достигла на этом поприще определенных вершин — она занималась с неким молодым человеком, который ежедневно преподавал ей бальные танцы в гостиной родительского дома. Но, учитель уехал в Европу на гастроли и Жаклин осталась одна — она танцевала в Нью-Йоркском театре Apollo, поэтому даже в зрелом возрасте отличалась пластичностью, изяществом и грацией.

В итоге, жизнь Жаклин остепенилась — она вышла замуж, родила двоих детей, устроилась на работу секретарем в Нью-Йоркский университет и развелась. Все, как у всех! Хотя нет — женщина была увлечена модой, часто гуляла по улицам Нью-Йорка при параде.

В один из обычных дней к Жаклин подошел Ари Сет Коэн и сделал несколько фотографий эффектной и модной «бабульки», которые разместил в своем блоге Advanced Style.

Это была судьбоносная встреча — 82-летняя женщина обратила на себя внимание модного и стала знаменитостью.

ВЕРА ВОНГ — ДИЗАЙНЕР СВАДЕБНЫХ ПЛАТЬЕВ

Нельзя сказать, что до основания собственного бренда свадебных платьев, которые пользуются особой популярностью у богемы, работа Веры была скучной и малооплачиваемой — она все-таки целых 17 лет занимала должность руководителя отдела моды. Видимо, удовлетворения от работы дизайнер не получала, или перестала получать по прошествии nn-количества лет и решила кардинально .

Когда Вере было 40 лет, она открыла собственный салон дизайна в отеле Carlyle в Нью-Йорке и полностью переключилась на эту работу.

МАРГАРЕТ МИТЧЕЛЛ — АВТОР РОМАНА «УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ»

Детство Маргарет прошло в Атланте, штате Джорджия в атмосфере исторических рассказов о событиях недавней эпохи. Впечатлительной девчушке рассказы нравились, она мечтала написать книгу о чем-нибудь эдаком. Образование Маргарет получила в Вашингтонской семинарии, затем поступила в престижный женский Смитский колледж, но из-за пандемии «испанского» гриппа и смерти матери была вынуждена вернуться домой. Пройдет немного времени и девушка начнет работать журналисткой, но из-за травмы лодыжки продолжать работу репортером не представлялось возможности и будущая писательница ушла из газеты.

Возможно, не было бы травмы, мир не увидел бы роман «Унесенные ветром», над которым Митчелл трудилась 10 лет не без поддержки мужа. И вот когда Маргарет было 36 лет, роман наконец-то был закончен и опубликован.

В 1937 году «Унесенные ветром» получили Пулитцеровскую премию, а еще через два года был экранизирован. Несмотря на многочисленные просьбы поклонников, Маргарет больше не написала ни одной книги, а в 1949 году ее сбил автомобиль, и она скончалась.

КЭТРИН ДЖУСТЕН — АКТРИСА

Чем только не занималась двукратная обладательница премии «Эмми», прежде чем стала знаменитой актрисой. Ей пришлось зарабатывать на жизнь профессией маляра, она была медсестрой в психиатрической клинике, но эта полоса в жизни закончилась.

Жизнь Кэтрин перевернулась, когда ее мать на смертном одре призналась о сожалении, что не смогла воплотить в жизнь свои мечты.

На тот момент будущей звезде американских телесериалов было 42 года, она записалась на курсы актерского мастерства с намерением осуществить свою мечту. Но не все было гладко — Кэтрин потребовалось более 10 лет безуспешно штурмовать кастинги, прежде чем в 60 лет она прошла пробы в сериал «Западное крыло». Всего актриса снялась порядка в 107 фильмах и сериалах, правда на второстепенных ролях.

АННА МАРИЯ МОЗЕС — ТАЛАНТЛИВАЯ ХУДОЖНИЦА

Всю жизнь Анна Мария, ныне известная как бабушка Мозес, занималась сельским хозяйством и жила ничем не примечательной жизнью на ферме в штате Нью-Йорк. Она любила вышивать, декорировала дом своими поделками, но ближе к 70-ти годам у нее развился артрит, продолжать вышивать у Анны не получалось, а после смерти мужа она начала рисовать.

Время чтения 6 минут

В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители. Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить? © Ольга Хухлаева

Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства. К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку. Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет. А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.

В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.

Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.

В 40 все только начинается

Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.

Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.

Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.

Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.

В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.

Как открыть для себя новые возможности?

Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными. © К.Юнг

Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.

Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.

Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.

Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.

Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.

Как им это удалось и что конкретно они делали?

Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».

Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год. Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент. 17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.

Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.

Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.

Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости.

  1. Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
    «К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте «правильные привычки» на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще».
  2. Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
  3. Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
  4. Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
  5. Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
  6. Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Чтобы вдохновить вас на свершения и показать, что никогда не поздно начинать делать что-то другое и незнакомое, хочу рассказать истории людей которые изменили свою жизнь кардинально и бесповоротно.

Рут Флауэрс

Спокойная жизнь на пенсии

Кто может подумать о том, что в 70 лет возможно не просто круто изменить жизнь, а ещё и добиться успеха, признания? Обычно, выйдя на пенсию, люди ведут спокойный образ жизни, нянчат внуков и выращивают огород. Но Рут Флауэрс захотелось доказать, что она в свои года ещё способна на многое.

В 58 лет, потеряв любимого мужа, Рут старалась справиться с депрессией, и, чтобы не проживать одиночество и тоску, решила заняться фотографией. Подрабатывала преподавателем музыки и читала лекции о творчестве Чарльза Диккенса. Жила она спокойно и размеренно, пока однажды внук не пригласил её к себе на день рождение, празднование которого проходило в ночном клубе. Удивительно, но Рут согласилась, хотя на тот момент ей уже было 68 лет.

Новая цель в жизни

Поход на дискотеку оказался со сложностями, которые сыграли значимую роль в дальнейшем – охранник скептически заметил, что бабушке не место в подобных заведениях. И вместо того, чтобы повернуть назад, Флауэрс сочла замечание за вызов, ответив, что при желании она ещё сможет и диджеем там стать. И, чтобы слова не оказались брошенными на ветер, бабуля через пару дней познакомилась с Орелом Саймоном, молодым продюсером.

Объяснив, что её не устраивает отношение окружающих к пожилым людям, считая, что те должны только сидеть дома и переживать о здоровье, не посещая мест, где могут расслабиться, и что она хочет доказать всем, что старики умеют веселиться ни чуть ни хуже молодого поколения. Орел поддержал Флауэрс, и пока она училась сводить трэки и делать сэты, пробивал для неё возможность выступить.

Почти два года все попытки были безуспешны, потому что клубные менеджеры категорически отказывались сотрудничать с Мами Рок (такой псевдоним взяла себе Рут), как только слышали о возрасте и прежнем образе жизни. Электронная музыка 70-летней бабули, пение в церковном хоре и увлечение творчеством Чарльза Диккенса, по их мнению, было совсем несовместимо и странно. Безуспешные попытки пробиться на сцену лишали их надежды и сил, настолько, что Мами Рок уже готова была отказаться от своей затеи.

Мировая звезда

Но один случай всё изменил – Орелу удалось записать свою подопечную в программу одной вечеринки в Каннах. Публика была в таком восторге, что в течение нескольких недель на Мами стали сыпаться масса предложений с разных уголков планеты, а уже за год она стала мировой звездой, играя с DJ Tiesto и DJ Guetta, и даже выпустив свой сингл Still Rocking.


Ещё один пример того, что мечта может стать реальностью. Сания Сагитова, выйдя на пенсию, решила, наконец, заняться тем, к чему всегда тянулась душа — путешествовать по миру автостопом. Желание было настолько велико, что отважная женщина, не имея опыта и здоровья для подобного образа жизни, посетила более 40 стран, преодолев более 120 тысяч километров, и это в 55 лет. Не каждый мужчина осмелится в одиночку сесть в машину к незнакомцу. Но Сания на сегодняшний момент абсолютно счастлива, потому что позволяет себе делать то, что захочет.

Она даже сдала на права, чтобы в случае плохого самочувствия водителя или какой-либо поломки, иметь возможность помочь. Врачи бьют тревогу, обнаружив у неё массу заболеваний, а по поводу сахарного диабета даже предлагают оформить путешественнице инвалидность. Но Сания отказывается, отшучиваясь тем, что какой получится из неё человек с ограниченными возможностями, если она автостопом катается по разным странам без остановки и ограничений?

И действительно без ограничений, визы ей открывают с легкостью, потому что документы она всегда подаёт самостоятельно. При этом она вкладывает примеры своих отзывов и историй о тех местах, в которых побывала. Прочитав их, послы порой даже предлагают оформить визу без оплаты, в обмен на интересную статью о посещении их страны.


Шери было 40 лет, она нигде не работала, воспитывала с мужем троих детей и имела непогашенный кредит. В общем, ничто не предвещало, что она превратится в миллионершу, да ещё и так стремительно – буквально за год. А всё благодаря рутине.

Шери захотела внести от скуки немного разнообразия и творчества в товары фирмы Crocks, заклеив дырки стразами и всякими приколами. Благо, таких тапок у семейства была масса, и было на чём экспериментировать. Знакомые оценили креативный подход, и на неё посыпались заказы.

Однажды, на семейном совете муж предложил организовать веб-сайт по продаже аксессуаров для кроксов, на что предприимчивая женщина дала согласие. И в 2005 году появилась компания под названием Jibbitz. Шерил поначалу работала круглыми сутками, умудряясь выделять время детям. Они с мужем реализовывали товар не только по интернету, но и предлагали его непосредственно в специализированных магазинах.

Решив, что тратить время на написание бизнес-плана бессмысленно, решили действовать прямо и агрессивно. Они обзванивали знакомых с предложением об услугах дизайна обуви. Но как бы ни было сложно на первых порах, через полтора года Crocks выкупила права на эту компанию, принеся доход Шмельцерам в размере 10 миллионов долларов. А самое интересное, что начиналось ведь с того, что они просто хотели закрыть свой кредит, даже не предполагая, какого успеха смогут достигнуть.

Дэни Джонсон


Просто удивительная история, которая показывает, что даже в самых сложных ситуациях есть выход. Дэни Джонсон родилась на Гавайях в семье наркоманов. Детство, как вы догадались было сложным, поэтому перспектив счастливого будущего не предвиделось.

В 21 год она была девушкой лёгкого поведения, подрабатывала официанткой. Имела всего лишь 2 доллара в кармане и 37 тысяч долга и жила в машине. Родила дочь, которую воспитывали другие люди и, конечно же, употребляла помимо алкоголя и наркотики.

Однажды, перед Рождеством, поняв, что это тупик и дальше идти нет смысла, Дэни решила утопиться. Но в момент, когда уже была под водой, услышала голос, который говорил ей, что есть вещи лучше наркотиков, и она может провести жизнь иначе, если не будет употреблять.

Вернувшись обратно в машину, она заметила буклет с рекламой препарата для похудения. Решив, что это шанс, девушка позвонила в эту компанию, выяснив, что для реализации продукции она должна иметь деньги и лицензию.

Ни того, и другого не было, поэтому Дэни с телефонной будки набрала телекоммуникационную компанию и за 15 долларов настроила голосовую почту. Написала от руки флаер, где указала номер почты, и уже через 3 часа у неё было 25 заявок. Когда их накопилось под 40 штук, Джонсон обратно набрала эту фирму, рассказав, как круто у неё выходит находить клиентов, и что она за это хочет получать свой процент.

Руководство согласилось ей платить, только вот незадача вышла с адресом доставки товара, ведь она ещё жила в машине. Но и тут девушка выкрутилась, договорившись с местным алкогольным магазином о том, что доставка будет на его адрес. И так за первый месяц она заработала $4000,а уже через год — $250 тыс. На сегодняшний день Джонсон считается мультимиллионером и владелицей 18 центров, которые помогают справиться с лишним весом.


А есть и другие примеры, когда успешные люди отказываются от материальных ценностей и уходят жить туда, где нет цивилизации. Почти такая история случилась с Хайдемари. Будучи известным психотерапевтом, она примерно в 50 лет осознала, что в мире практически всё сводится к деньгам. Такие понятия, как «доброта», «бескорыстие» и «помощь» сходят на нет.

Чтобы это исправить и немного помочь выживать малообеспеченным людям, Хайдемари придумала целую сеть, под названием «Давай и бери».

Суть её заключалась в том, что ты не рассчитываешься за что-то деньгами, а предоставляешь в обмен услугу, в которой компетентен. К примеру, вам сделали маникюр, а вы в ответ помогли составить грамотный отчет в налоговую инспекцию. Когда сеть начала набирать популярность, Хайдемари рискнула провести эксперимент, который заключался в том, что она откажется от использования денег на целый год.

Она расторгла договор о найме жилья, раздала все свои вещи и начала абсолютно новую жизнь. Интересно, что эксперимент планировался на год, но с 1996 и по сей день Швермер живёт свободно и без финансовых ограничений. Поначалу она предоставляла психотерапевтические услуги в обмен на продукты, после чего стала охранять дома, в которых могла оставаться с ночевкой.

Несмотря на такой необычный способ жизни, который многие считают ненормальным, женщина не выглядит неопрятно. Она всегда с уложенной причёской и в красивой одежде, имея за спиной всего лишь чемодан с приданым.

Заключение

Никогда не поздно начать с нуля, пойдя за зовом сердца. Ведь жизнь у вас одна, так почему бы не прожить её в радости, занимаясь тем, что приносит удовольствие? А люди, реальные жизненные ситуации которых я сегодня привела в пример, доказывают нам, что даже в 70 лет можно освоить новый вид деятельности и стать успешным и знаменитым. Так что дерзайте, прислушивайтесь к себе и будьте счастливы, и помните – лучше поздно, чем никогда!

Материал подготовила Журавина Алина.

2

Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно

Каждый проходит через изменения в своей жизни, будь то старение, эмоциональное взросление, выход на пенсию, родительство, вступление или разрыв отношений. Тем не менее, некоторые из нас, кажется, принимают шанс лучше, чем другие. Когда происходят перемены, мы можем задаваться вопросом, как начать все сначала и извлечь максимальную пользу из новых обстоятельств, в которых мы оказались.

Вы, вероятно, были в ситуации, когда вы чувствовали, что что-то просто не работает.Будь то ваши личные отношения или развитие карьеры, вы чувствуете себя застрявшим и недовольным тем, как обстоят дела.

Вам нужно это изменение , но вы боитесь принять сознательное решение переехать, потому что вы даже не уверены в том, какое изменение вам нужно сделать, или вы боитесь, что у вас нет времени начать все сначала жизнь.

Возможно, вы работали в одной и той же компании последние 5 лет, и мысль о том, что вы будете заниматься одним и тем же в течение следующих 5 или 10 лет, вас пугает. Вы хотите сделать больше или, возможно, даже что-то совершенно другое.

Или вы, возможно, уже опоздали во взрослую жизнь, когда у вас сложилась хорошая карьера, и у вас много дел, например, забота о семье. Вы финансово стабильны и потенциально можете работать над своим следующим продвижением по службе. Но почему-то вы не совсем удовлетворены тем, чего достигли.

Чего-то не хватает. И все же кажется, что уже слишком поздно отказываться от всей этой стабильности, чтобы отправиться в совершенно новое путешествие, полное открытий.

Почему многие из нас ограничивают свои возможности и потенциал, думая, что уже слишком поздно учиться тому, как начинать сначала?

Познакомьтесь с Джеком

В возрасте 37 лет Джек работает старшим менеджером в одной из компаний Большой четверки и работает в сфере аудита более 15 лет. У него отличная зарплата, собственная квартира, и он наслаждается прекрасными вещами в жизни, но не без тяжелых требований, которые предъявляет его работа.

На первый взгляд может показаться, что он разобрался в жизни.Следующими его шагами будет повышение до должности директора или знакомство с кем-нибудь.

Тем не менее, когда я спросил его, доволен ли он своей работой, он помедлил с ответом. Он сказал, что иногда ему хотелось бросить работу, чтобы заняться чем-то менее напряженным. Однако он привык к такому образу жизни и чувствует, что было бы слишком поздно отказываться от него, чтобы заняться новой карьерой или амбициями.

Внешняя борьба, с которой сталкивается Джек, — это финансовая стабильность, социальное влияние со стороны сверстников, расточительный образ жизни, который он ведет, а также статус или признание, которые он получает, продолжая работать на этой работе.Это могут быть вещи, с которыми вы сталкиваетесь.

Внутренне Джек рискует потерять то, что он создавал годами. Просто не кажется логичным бросать эту работу ради поиска альтернативы, которая придала бы его жизни больше смысла.

Возможно, вы столкнулись с таким же сценарием, как у Джека, или вы могли бы быть Джеком. Будь то стрессы и требования вашей работы, отсутствие удовлетворения или чувство застоя, вы должны решить, хотите ли вы снести эту стену или продолжать позволять ей окружать вас.

Как начать все заново, если кажется, что уже слишком поздно

Хорошая новость заключается в том, что наше общество продолжает развиваться такими быстрыми темпами, что у нас также появляется больше возможностей делать вещи, которые раньше считались невозможными. В наши дни все больше людей раздвигают границы и ломают стереотипы.

Дело не только в возрасте или образовании. Речь идет о вас, вашей способности принимать вызовы и решимости вырваться из сложившейся ситуации.

1. Свежий взгляд

Чтобы освободиться от наших ограничений, мы должны сделать шаг назад и по-новому взглянуть на то, что на самом деле является ограничениями. На первый взгляд ограничения — это вещи, которые мешают вам что-то делать, но если вы копнете глубже, вы обнаружите, что ограничения — это вещи, которые удерживают вас внутри цикла.

Они заставляют вас сталкиваться с одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и совершать одни и те же действия снова и снова. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одной и той же петле каждый день, месяц и год.

Может показаться, что ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, вышли из-под вашего контроля или что-то просто происходит с вами. Однако ваша реальность вытекает из вашего восприятия.

Важна не реальность, а то, как вы ее воспринимаете. Способность контролировать то, как вы смотрите на вещи , является ключом к обучению тому, как начать все сначала и создать новый старт.Формирование вашего восприятия настолько мощно, что даже небольшое изменение точки зрения может полностью изменить все, от вашей мотивации и мировоззрения до вашей самооценки и уверенности в себе.

2. Определите проблемы

Когда вы решите изменить свою точку зрения и посмотреть на вещи по-новому, точно определите, с какими проблемами вы столкнетесь, пытаясь научиться начинать все сначала и перезагружать свою жизнь. Если вы хотите сменить работу, что стоит на вашем пути? Это отсутствие образования, плохой рынок труда или просто отсутствие мотивации?

Если у вас только что закончились длительные отношения, какие трудности вы предвидите в ближайшем будущем? Возможно, вам придется найти новую жизненную ситуацию, восстановить связь со старыми друзьями или снова привыкнуть к одиночеству.

Чтобы определить, что вас сдерживает, вы можете бесплатно пройти этот тест Life Assessment и получить подробный анализ того, как вы себя чувствуете в различных аспектах жизни.

Какими бы ни были проблемы, запишите их и запишите не менее трех возможных решений. Как только вы увидите, что у каждой проблемы есть ответ, вы начнете успокаиваться и привыкнете к переменам.

3. Сверьтесь со своими ценностями и приоритетами

Если вы полны решимости начать все сначала и изменить свою жизнь, убедитесь, что вы указываете себе правильное направление по мере изменений.Определите свои ценности и приоритеты и поймите, что они, вероятно, изменились за эти годы.

Когда вы закончили колледж, вашим приоритетом, скорее всего, было найти работу и заработать деньги. Возможно, теперь вы больше заинтересованы в развитии хороших отношений со своими детьми или в путешествии по миру. Будьте честны с собой во время этого процесса, чтобы добиться максимальной отдачи от изменений, которые вы собираетесь произвести.

Здесь вы можете научиться определять свои личные ценности.

4. Используйте концепцию прорыва

Концепция полной жизни (изложенная в книге Основное руководство по полной жизни ) обеспечивает общий сдвиг парадигмы, превращая любые ограничения в достижимые возможности.

Выполнив каждый из этих четырех шагов, вы сможете преобразовать свой разум и действия в направлении изменений, необходимых для достижения ваших конечных целей, и по-настоящему освободиться от своих ограничений.

Шаг 1. Найдите скрытую возможность

Легко увидеть, что стоит на вашем пути. Вместо этого ищите любые скрытые возможности, которые появятся в результате изменений, когда вы научитесь начинать все сначала.

Шаг 2. Спланируйте свой прогресс

Создайте план достижения желаемых изменений.Поставьте долгосрочную цель, а затем разбейте ее на более мелкие краткосрочные цели, над которыми вы сможете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет.

Шаг 3: Инвестируйте и расставляйте приоритеты

Инвестируйте свое время и энергию в воплощение ваших планов и целей в реальность. Определите приоритеты того, что вы делаете в каждый момент, и установите сроки, чтобы ваш план шел гладко.

Шаг 4. Используйте мотивацию и хорошие привычки

Даже если у вас есть хороший план, он не сработает, если вы не выработаете мотивацию и позитивные привычки, которые будут держать вас на правильном пути.Эти привычки могут включать постановку целей, ежедневные размышления и настойчивость.

Возьмите свою копию The Full Life Essential Guide , чтобы узнать больше о том, как использовать свою мотивацию, чтобы найти цель своей жизни.

Заключительные мысли

Жизнь можно изменить и научиться начинать сначала. Не становитесь человеком, который позволяет жизни проходить мимо только для того, чтобы сожалеть об этом, когда вы на пенсии или в глубокой старости. Не позволяйте своей жизни останавливаться и чахнуть в ежедневной рутинной работе в течение следующих двадцати лет, растрачивая впустую потенциал, который у вас все еще есть.

Устали от ограничений? Пришло время освободиться от них и начать проживать свои лучшие дни.

Избранное фото предоставлено Дженной Андерсон через unsplash.com

Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно

Каждый проходит через изменения в своей жизни, будь то старение, эмоциональное взросление, выход на пенсию, родительство, вступление или разрыв отношений. Тем не менее, некоторые из нас, кажется, принимают шанс лучше, чем другие.Когда происходят перемены, мы можем задаваться вопросом, как начать все сначала и извлечь максимальную пользу из новых обстоятельств, в которых мы оказались.

Вы, вероятно, были в ситуации, когда вы чувствовали, что что-то просто не работает. Будь то ваши личные отношения или развитие карьеры, вы чувствуете себя застрявшим и недовольным тем, как обстоят дела.

Вам нужно это изменение , но вы боитесь принять сознательное решение переехать, потому что вы даже не уверены в том, какое изменение вам нужно сделать, или вы боитесь, что у вас нет времени начать все сначала жизнь.

Возможно, вы работали в одной и той же компании последние 5 лет, и мысль о том, что вы будете заниматься одним и тем же в течение следующих 5 или 10 лет, вас пугает. Вы хотите сделать больше или, возможно, даже что-то совершенно другое.

Или вы, возможно, уже опоздали во взрослую жизнь, когда у вас сложилась хорошая карьера, и у вас много дел, например, забота о семье. Вы финансово стабильны и потенциально можете работать над своим следующим продвижением по службе. Но почему-то вы не совсем удовлетворены тем, чего достигли.

Чего-то не хватает. И все же кажется, что уже слишком поздно отказываться от всей этой стабильности, чтобы отправиться в совершенно новое путешествие, полное открытий.

Почему многие из нас ограничивают свои возможности и потенциал, думая, что уже слишком поздно учиться тому, как начинать сначала?

Познакомьтесь с Джеком

В возрасте 37 лет Джек работает старшим менеджером в одной из компаний Большой четверки и работает в сфере аудита более 15 лет. У него отличная зарплата, собственная квартира, и он наслаждается прекрасными вещами в жизни, но не без тяжелых требований, которые предъявляет его работа.

На первый взгляд может показаться, что он разобрался в жизни. Следующими его шагами будет повышение до должности директора или знакомство с кем-нибудь.

Тем не менее, когда я спросил его, доволен ли он своей работой, он помедлил с ответом. Он сказал, что иногда ему хотелось бросить работу, чтобы заняться чем-то менее напряженным. Однако он привык к такому образу жизни и чувствует, что было бы слишком поздно отказываться от него, чтобы заняться новой карьерой или амбициями.

Внешняя борьба, с которой сталкивается Джек, связана с финансовой стабильностью, социальным влиянием его сверстников, роскошным образом жизни, который он ведет, и статусом или признанием, которые он получает, продолжая работать на этой работе.Это могут быть вещи, с которыми вы сталкиваетесь.

Внутренне Джек рискует потерять то, что он создавал годами. Просто не кажется логичным бросать эту работу ради поиска альтернативы, которая придала бы его жизни больше смысла.

Возможно, вы столкнулись с таким же сценарием, как у Джека, или вы могли бы быть Джеком. Будь то стрессы и требования вашей работы, отсутствие удовлетворения или чувство застоя, вы должны решить, хотите ли вы снести эту стену или продолжать позволять ей окружать вас.

Как начать все заново, если кажется, что уже слишком поздно

Хорошая новость заключается в том, что наше общество продолжает развиваться такими быстрыми темпами, что у нас также появляется больше возможностей делать вещи, которые раньше считались невозможными. В наши дни все больше людей раздвигают границы и ломают стереотипы.

Дело не только в возрасте или образовании. Речь идет о вас, вашей способности принимать вызовы и решимости вырваться из сложившейся ситуации.

1. Свежий взгляд

Чтобы освободиться от наших ограничений, мы должны сделать шаг назад и по-новому взглянуть на то, что на самом деле является ограничениями. На первый взгляд ограничения — это вещи, которые мешают вам что-то делать, но если вы копнете глубже, вы обнаружите, что ограничения — это вещи, которые удерживают вас внутри цикла.

Они заставляют вас сталкиваться с одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и совершать одни и те же действия снова и снова. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одной и той же петле каждый день, месяц и год.

Может показаться, что ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, вышли из-под вашего контроля или что-то просто происходит с вами. Однако ваша реальность вытекает из вашего восприятия.

Важна не реальность, а то, как вы ее воспринимаете. Способность контролировать то, как вы смотрите на вещи , является ключом к обучению тому, как начать все сначала и создать новый старт.Формирование вашего восприятия настолько мощно, что даже небольшое изменение точки зрения может полностью изменить все, от вашей мотивации и мировоззрения до вашей самооценки и уверенности в себе.

2. Определите проблемы

Когда вы решите изменить свою точку зрения и посмотреть на вещи по-новому, точно определите, с какими проблемами вы столкнетесь, пытаясь научиться начинать все сначала и перезагружать свою жизнь. Если вы хотите сменить работу, что стоит на вашем пути? Это отсутствие образования, плохой рынок труда или просто отсутствие мотивации?

Если у вас только что закончились длительные отношения, какие трудности вы предвидите в ближайшем будущем? Возможно, вам придется найти новую жизненную ситуацию, восстановить связь со старыми друзьями или снова привыкнуть к одиночеству.

Чтобы определить, что вас сдерживает, вы можете бесплатно пройти этот тест Life Assessment и получить подробный анализ того, как вы себя чувствуете в различных аспектах жизни.

Какими бы ни были проблемы, запишите их и запишите не менее трех возможных решений. Как только вы увидите, что у каждой проблемы есть ответ, вы начнете успокаиваться и привыкнете к переменам.

3. Сверьтесь со своими ценностями и приоритетами

Если вы полны решимости начать все сначала и изменить свою жизнь, убедитесь, что вы указываете себе правильное направление по мере изменений.Определите свои ценности и приоритеты и поймите, что они, вероятно, изменились за эти годы.

Когда вы закончили колледж, вашим приоритетом, скорее всего, было найти работу и заработать деньги. Возможно, теперь вы больше заинтересованы в развитии хороших отношений со своими детьми или в путешествии по миру. Будьте честны с собой во время этого процесса, чтобы добиться максимальной отдачи от изменений, которые вы собираетесь произвести.

Здесь вы можете научиться определять свои личные ценности.

4. Используйте концепцию прорыва

Концепция полной жизни (изложенная в книге Основное руководство по полной жизни ) обеспечивает общий сдвиг парадигмы, превращая любые ограничения в достижимые возможности.

Выполнив каждый из этих четырех шагов, вы сможете преобразовать свой разум и действия в направлении изменений, необходимых для достижения ваших конечных целей, и по-настоящему освободиться от своих ограничений.

Шаг 1. Найдите скрытую возможность

Легко увидеть, что стоит на вашем пути. Вместо этого ищите любые скрытые возможности, которые появятся в результате изменений, когда вы научитесь начинать все сначала.

Шаг 2. Спланируйте свой прогресс

Создайте план достижения желаемых изменений.Поставьте долгосрочную цель, а затем разбейте ее на более мелкие краткосрочные цели, над которыми вы сможете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет.

Шаг 3: Инвестируйте и расставляйте приоритеты

Инвестируйте свое время и энергию в воплощение ваших планов и целей в реальность. Определите приоритеты того, что вы делаете в каждый момент, и установите сроки, чтобы ваш план шел гладко.

Шаг 4. Используйте мотивацию и хорошие привычки

Даже если у вас есть хороший план, он не сработает, если вы не выработаете мотивацию и позитивные привычки, которые будут держать вас на правильном пути.Эти привычки могут включать постановку целей, ежедневные размышления и настойчивость.

Возьмите свою копию The Full Life Essential Guide , чтобы узнать больше о том, как использовать свою мотивацию, чтобы найти цель своей жизни.

Заключительные мысли

Жизнь можно изменить и научиться начинать сначала. Не становитесь человеком, который позволяет жизни проходить мимо только для того, чтобы сожалеть об этом, когда вы на пенсии или в глубокой старости. Не позволяйте своей жизни останавливаться и чахнуть в ежедневной рутинной работе в течение следующих двадцати лет, растрачивая впустую потенциал, который у вас все еще есть.

Устали от ограничений? Пришло время освободиться от них и начать проживать свои лучшие дни.

Избранное фото предоставлено Дженной Андерсон через unsplash.com

Как начать все сначала в 40 лет — Altucher Confidential

В 40 лет я потерял жену, дом и работу. И многие мои друзья.

И мне было стыдно. Я не хотел говорить людям, что моя жена ушла. Я не хотел говорить людям, что мой дом продается. И веб-сайт, для которого я писал семь лет, купил компанию, которую я основал, завоевал мою лояльность, как мне казалось, навсегда, теперь блокировал меня от их системы.

И я разорился. Очередной раз.

Когда я пишу это, мне кажется, что я пишу одну и ту же газету дважды. В той или иной форме я писал это много раз. Мне даже стыдно писать еще раз.

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОСТУ «ДЖЕЙМС АЛЬТУЧЕР»:

Люди говорят мне: «Это типичный пост в блоге Джеймса: я потерял все, я думал о самоубийстве, а потом сделал А, Б и В. чтобы вернуться… а потом я снова все потерял». И затем я заключаю: «Я все еще жив».

(Жизнь никогда не бывает слишком занята, чтобы «играть»). Каждый день.


Когда мне исполнилось 40, мой друг устроил мне вечеринку. Моей жены там не было. Моих дочерей не было. Моих друзей там не было.

Единственный друг, который «забросил» вечеринку. Он пригласил всех своих друзей и свою девушку. Все они праздновали БОЛЬШОЕ 40 для меня.

Я вообще никого из них не знал. Я почти не разговаривал всю ночь. Я оплатил счет.

Через год у меня ничего не осталось.И даже тот друг, который устроил вечеринку, забыл, что я одолжил ему денег, когда он был на мели, и он исчез.

Как у людей.

Мне все время было так грустно. Я подумал про себя: «Как это могло произойти в 40 лет?»

Когда мне было 30 лет, у меня была отличная компания, отличная семья, отличная жена, куча друзей, и я все время занимался творчеством.

Моя компания росла, и когда мне было 30, мы продали ее за большие деньги. Я думал, что все понял.

Я думал, что моя «работа» по взрослению человека закончена.Что теперь я могу просто перестать улучшать свою жизнь и просто наслаждаться ею.

Я понятия не имел. В тот момент, когда я начал так думать, началось долгое и ужасное десятилетие осознания того, что совершенствование никогда не прекращается.

ОСТАНОВКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ — смерть. Нет цели. Нет конечного пункта назначения. Есть только направление.

Живая жизнь по темам и набору ценностей. Код.

Через 19 лет после того, как мне исполнилось 30 лет, вот мой код:

  • Честность
  • Творчество
  • Ответственность (Уверенность), смешанная с
  • Таинственная связь (исследование)
  • .Будь добр к людям и люби близких мне людей.
  • Значение. Всегда старайтесь делать то, что может помочь людям.
  • Энергия. Будь то здоровье, честность или духовность, делайте то, что даст мне энергию для выполнения всего вышеперечисленного.

Денег нет в этом списке. Карьеры нет в этом списке. Славы в этом списке нет.


Когда мне был 41 год, был момент, когда я торговал внутри дня и потерял кучу денег.

Я позвал свою новую жену в комнату.— Я не могу этого вынести, — сказал я. Мне не нравится моя жизнь.

Мы прогулялись. Я жил прямо на берегу реки Гудзон. Мы нашли тропинку и тропу и пошли по ней. В конце концов мы пришли к этому пляжу через лес.

Я опустошил карманы. Ключи, телефоны, деньги, дебетовые карты.

Я вошел в воду. Я ушел под воду и просто остался там. Плавающий во всей моей одежде. Я не хотел идти. Солнце садилось. Я почувствовал, как вода стала холоднее.

В конце концов, она позвала меня вернуться на берег.

Я сделал.

На следующий день я начал вести блог о своих личных проблемах. Обо всем, что я сделал неправильно за предыдущие двадцать лет. Особенно то, что я сделал неправильно в свои 30 лет.

Обо всем ли я написал? Нет, не сейчас. Но я писал о многом.

Потеря денег. Потеря друзей. Потерять чувство, что я хочу жить. В депрессивном состоянии в течение многих лет.

Даже в 40 лет, не имея представления о том, где моя жизнь. Даже не осознавая, что мне нужно это выяснить.

Сначала я почувствовал, что мне нужны деньги. Я так боялся денег и того, что люди думают обо мне, что даже не хотел думать о том, какой у меня «настоящий» код. Ценности, которыми я хотел жить.

С тех пор я каждый день пишу свои истории. И эти истории дали мне так много возможностей, что они изменили мою жизнь в то, что она есть сегодня, и я так благодарен.

Оказывается, этот код важнее всего. И тогда вся жизнь является побочным эффектом этого.

Кодекс, по которому нужно жить, ценности, которых нужно придерживаться, творчество, чтобы подпитывать желания моего сердца… вот что входит в хорошую жизнь.

Результатом являются более крепкие отношения, более широкие возможности, больше уверенности, больше творчества и, в конечном счете, успех.

Каждый год тяжелый. Жизнь тяжела. Ни один год не бывает легким. Ни один бизнес не бывает легким. Никакие отношения не бывают легкими.

Прошлый год был одним из самых тяжелых в моих отношениях и в бизнесе.

Но я более креативен, чем когда-либо. И я живу по своему кодексу, описанному выше. Так что теперь все решается быстрее, чем когда мне было 40. Быстрее, чем когда мне было 30.Быстрее, чем когда мне было 20.

Ребенок смеется в среднем… 300 раз в день.

Взрослый в среднем… 5 раз в день.

Я до 50 раз в день. Может больше.

Каждый день нам приходится делать около 10 000 выборов. Маленький и большой. Моя цель каждый день состоит в том, чтобы делать все больше и больше выбора, потому что я ХОЧУ его. Не потому, что кто-то хочет, чтобы я сделал этот выбор.

Так я больше смеюсь. Так я получаю больше удовольствия. Вот так 40 лет было для меня лишь отправной точкой.Поэтому даже сегодняшний день для меня является отправной точкой. Я так жду остаток дня.

Я собираюсь сделать подкаст с одним из моих героев, и я до смерти этого боюсь.

Тогда я пойду читать, чтобы подготовиться к новым подкастам. Тогда сегодня вечером я собираюсь попробовать стендап-комедию, и я в ужасе. Я прокручивал свои шутки все утро.

На днях во сне скончался мой друг, великий художник и фотограф. Я знаю его 22 года, и три из них мы работали вместе в одни из самых творческих лет моей жизни.

Он был моложе меня, но у него был СПИД, и, возможно, его смерть была связана с этим.

Я помню, как мы вместе работали над проектом. Он сделал красивую фотографию проститутки-трансвестита, работающей в мясокомбинате.

Он запечатлел ее грусть, ее отчаяние из-за жизненной ситуации, свет, едва подчеркивающий ее хирургическую красоту, ее тень, вырисовывающуюся позади нее.

Он мертв. Я все еще жив.

Share This Post

Смена карьеры в 40 лет: насколько это возможно на самом деле?

  • Marie Claire поддерживается своей аудиторией.Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решили купить.

  • Ваши сороковые годы — самое подходящее время, чтобы переосмыслить свою карьеру — вот все рекомендации, которые вам нужны, если вы обдумываете это.

    Смена карьеры в 40 лет может показаться пугающей перспективой. Примерно за два десятилетия вашей профессиональной жизни вы, вероятно, зарекомендовали себя в отрасли и немного поднялись по карьерной лестнице.Итак, в теории имеет смысл придерживаться ее.

    Но разве в этом смысл жизни? Придерживаться чего-то, потому что это ваш первый выбор? Если чуть позже вы обнаружите в себе стремление к переменам, возможно, пришло время прислушаться к этому внутреннему голосу, потому что смена карьеры в 40 лет вполне осуществима, если вы вооружитесь всей нужной информацией.

    Может быть множество причин, по которым люди решают сменить профессию в возрасте сорока лет; быть сытым по горло статус-кво, желанием новых вызовов, семейной динамикой, проблемами со здоровьем… Здесь мы беседуем с тремя женщинами, которые уже смело сделали этот шаг, и расспрашиваем экспертов по карьере о том, как именно ориентироваться в этом карьерном переходе.

    Смена профессии в 40 лет: Женя

    От журналиста до модельера

    «Я проработал почти 10 лет на Всемирной службе Би-би-си, работая в сфере новостей и текущих событий — в прямом эфире на телевидении, на радио, в презентациях, репортажах, онлайн-новостях, — прежде чем перейти к коммуникациям. Мне очень повезло выполнять значимую и эффективную работу для некоторых из самых замечательных людей и организаций в мире, например, быть частью команды кампании ООН по Глобальным целям.Я не планировал менять свою карьеру в 40 лет, но когда три года назад я посмотрел документальный фильм Хью Фернли-Уиттингстолла «. Война Хью с отходами », я вспомнил, сколько мусора мы все создаем и как мало делается. об этом. Мне от природы любопытно, и я хочу выяснить, где было «прочь», когда мы выбрасываем вещи, что привело к разговорам с невероятными людьми, спасающими выброшенные материалы и превращающими их во что-то захватывающее. Одно привело к другому, и я обнаружил, что получаю степень по устойчивому развитию в Кембридже (ночью, когда дети спят) и доставляю домой образцы переработанных материалов со всего мира.В какой-то момент все мои переработанные материалы превратились в продукт. Моя задача состояла в том, чтобы показать, что можно создать потрясающе выглядящий продукт полностью из того, что должно было оказаться на свалке. Когда первым продуктом оказалась сумочка, и все мои друзья захотели ее, я выложила ее на Kickstarter, которая получила финансирование за один день, и так родилась компания BEEN London.

     

    Видео, которые могут вам понравиться:

    Видео, которое может вам понравиться:

    У меня двое детей и ипотека, так что не было никакой возможности валяться на диване у родителей, «пока я зарабатывал».Я продолжала немного подрабатывать фрилансером, и мой замечательный муж любезно предложил мне на какое-то время постоянную работу. По мере того, как компания росла, я начал платить себе немного, чтобы покрыть свои личные расходы и небольшую часть ипотеки. Мой доход составляет половину того, что я зарабатывал раньше, но этого абсолютно достаточно. Когда я окунулся в отрасль, о которой ничего не знал, кривая обучения была (и продолжает оставаться) настолько крутой, что иногда хочется просто передохнуть. Но в целом это дало мне блестящий пинок.Это вывело меня из зоны комфорта и заставило чувствовать себя более живым. Это здорово в любом возрасте, но особенно в 40 лет и старше».

    Совет Жени: » Окружите себя людьми, которые совершили прыжок, и это будет казаться менее пугающим. Найдите то, чем бы вы занимались бесплатно, то, чем вы действительно увлечены, и это не будет похоже на работу. Это будет лучшим решением».


    Смена карьеры в 40 лет: Пуджа

    Маркетинг для лайф-коуча

    «Я проработала в маркетинге почти 20 лет, когда меня уволили, пока я находилась в декретном отпуске.Я любил свою работу. Я занимался рекламой некоторых невероятных направлений по всему миру, поэтому я мог путешествовать каждые несколько месяцев и многому научился. Было действительно тяжело слышать, что меня увольняют, но я знал, что пришло время перемен; после срыва за несколько лет до этого я не был уверен, что это будет моей долгосрочной карьерой. У меня диагностировали эмоциональное выгорание и депрессию, и когда я выздоравливал, я понял, что слишком много вкладываю в свою карьеру в ущерб своему счастью.Я был очень увлечен своей работой, но я не мог выдерживать огромное давление от постоянных выступлений. Депрессия многому меня научила; Я узнал, что это можно было предотвратить. Я мог бы прожить всю свою жизнь совершенно по-другому, если бы у меня было руководство, поддерживающее меня.

    Я всегда знал, что хочу помогать людям, и я хотел быть просто собой, а не корпоративной версией себя, которая мне не нравилась. Я решил стать лайф- и бизнес-тренером, чтобы помогать другим людям находить направление и быть довольными своей жизнью.Но для этого мне нужно было пройти переподготовку. Финансы были проблемой; моя выходная плата составляла всего лишь двухмесячную заработную плату, и я получала только установленный законом отпуск по беременности и родам. Я пытался найти работу, чтобы начать переподготовку на стороне, но после 50 заявлений, 20 собеседований и ни одного претендента я решил, что мне просто нужно двигаться с моей переподготовкой. Возраст на самом деле не имел для меня значения; Я всегда был решительным человеком, и на самом деле это был шанс жить на моих условиях, что было захватывающе. Беспокойство заключалось в том, чтобы найти клиентов, и, честно говоря, это до сих пор самая сложная часть работы.Но мне нравилась возможность снова учиться, и я обнаружил, что в 40 лет я учился лучше, чем в 19; Я по-новому оценил образование и хотел увидеть, куда оно меня приведет.

    Моя новая карьера самая лучшая. Это не похоже на работу, и мне нравится ни перед кем не отчитываться. Деньги и одиночество — самые большие минусы. Чтобы построить бизнес и достичь финансовых целей, требуется время. Иногда мне трудно работать одному, так как я очень общительный человек, но у меня появилось несколько замечательных друзей, которые также делают это самостоятельно, поэтому у меня есть небольшое сообщество людей, которые «понимают это».В профессиональном плане моя работа приносит невероятное удовлетворение. Я могу изменить жизнь! Я живу на своих условиях, и я бы не знал, насколько это важно для моего психического благополучия, если бы не сделал этот шаг».

    Совет Пуджи: «Вы должны верить в себя и в то, что вы хотите делать. Если у вас нет веры в то, что вы можете это сделать, вы легко потеряете мотивацию. И когда вы меняете карьеру, вы фактически начинаете заново, поэтому будьте терпеливы и сострадательны к себе, другим и процессу.Сосредоточьтесь на своих целях и на том, почему вы внесли изменения, и со временем все станет лучше».

    Смена карьеры в 40 лет: Кейт

    Закон о персональных тренировках

    «Я начал свою юридическую карьеру в 21 год. Право было единственным предметом, который меня привлекал в колледже, поэтому я устроился на работу в гражданском суде, где мне приходилось преодолевать 50 миль в одну сторону до центра Манчестер Сити. Мне нравилось то, что я делал, и я всегда был трудолюбив, но для меня это была просто работа.Я никогда не думала о смене работы до наступления ранней менопаузы в возрасте 40 лет. Симптомы постепенно усиливались до такой степени, что я чувствовал, что не могу справиться с простыми повседневными задачами. Я не мог прожить и дня без того, чтобы не расплакаться за письменным столом. Я был огорчен — я не знал, кто я и что со мной происходит. Это была работа, которую я знал наизнанку, но я полностью изменился. После месяцев неудержимых слез пришла неспособность что-либо чувствовать; ни радости, ни гнева, ничего.Я просто существовал. Я полностью отключился и перестал общаться.

    Я был в отпуске по болезни в течение 6 месяцев, когда мои работодатели пригласили меня на официальную встречу. Я знал, чем обычно заканчиваются эти встречи, и не мог больше ехать так далеко в полном изнеможении, поэтому я подал в отставку. Я не знал, что собираюсь делать. Единственное, что у меня было, это ходить в спортзал, который я начал в середине 30-х годов, когда у меня появились дети, и мне всегда это нравилось, поэтому я решил стать физиотерапевтом.Я записался на курс PT и пошел оттуда. мне было тяжело; Я знал, что это был огромный скачок, и я знал, что не мог выбрать худшее время из-за своего здоровья, но я чувствовал, что был вынужден внести изменения. Я выстояла и стала хорошо притворяться, а когда мне прописали ЗГТ, мне больше не нужно было притворяться; Я начал чувствовать настоящую перемену. Затем разразилась пандемия, которая вынудила меня переключиться на онлайн. Я знала, что не хочу быть просто еще одним тренером по физкультуре в масштабе – больше всего мне нравились личные 1-2-1, поэтому я записалась на курс по онлайн-продажам и продолжила развивать свой собственный бренд продуктов питания для женщин. добавки, которые я продаю на Amazon и на моем собственном сайте.

    Мне очень нравится то, что я делаю сейчас, и я нашла то, чем я действительно должна заниматься: помогать женщинам чувствовать себя лучше, потому что я знаю, насколько это плохо. Теперь жизнь идет для меня в лучшем темпе; Я знаю, что никогда не смогу вернуться к той жизни, связанной с поездками на работу. Я описываю менопаузу как опустошившую и преобразившую мою жизнь в равной мере. Это дало мне гораздо лучший баланс между работой и личной жизнью, мне жаль, что у меня не было дальновидности и смелости, чтобы сменить карьеру намного раньше, но я никогда даже не думал, что смогу.

    Совет Кейт: «Никогда не поздно. Я встретил так много других одиноких женщин-предпринимателей на своем пути».

    Думаете о смене карьеры в 40 лет? Совет эксперта о том, как это сделать:

    Подумайте, действительно ли вам нужна смена карьеры

    «Признаки того, что вы готовы к смене карьеры, часто индивидуальны: то, что один человек готов пойти на компромисс, может быть полным запретом для другого», — объясняет Джилл Коттон, эксперт по вопросам карьеры в Glassdoor.Но некоторые из наиболее распространенных сигналов о том, что вы готовы к смене карьеры, включают в себя:

    • Страшные понедельники – когда наступает вечер воскресенья, ваше сердце немного замирает, что влияет на ваше настроение и самочувствие.
    • Ничего не меняется — мы получаем удовлетворение от того, что вносим свой вклад в успех компании, и если этого не происходит, может быстро наступить демотивация.
    • Скучно – соответствуют ли ваши навыки работе, которую вы выполняете? Если вам не бросают вызов в вашей роли, скука легко овладеет вами.
    • Следующий шаг не вдохновляет — вы переросли свою роль, но вам не хочется видеть, что еще вам доступно. Рост и развитие являются ключевыми причинами, по которым мы хотим перемен в нашей карьере.
    • Ощущение застоя в своей роли — застой может привести к неудовлетворенности и разочарованию.

    Не отговаривай себя от этого

    Делать что-то новое всегда страшно, но это не значит, что вы должны убедить себя не делать рывок.«То, как мы думаем о карьере, изменилось из-за современного влияния на работу и работников», — объясняет доктор Наима Паша, автор и директор по карьере и профессиональному развитию в бизнес-школе Henley. «Карьера нелинейна с конца прошлого века и теперь не следует прямой траектории», — добавляет она. «Как только вы освободитесь от представления о том, что вы выходите из сети, меняя карьерный путь, и примете это вполне нормально (даже если это кажется рискованным), вы можете начать планировать изменения более открыто.

    Найдите вдохновение для дальнейших действий

    «Спросите себя, что вам нравится делать, в чем вы хороши, какие навыки не используются в полной мере и что мешает вам сделать шаг», — предлагает Джилл. Доктор Наима соглашается. «Начните оценивать, что важно для вас в будущей карьере, например, основные потребности, связанные с ценностями/навыками/образом жизни и т. д., и оцените, где вы сейчас находитесь и что вам нужно сделать (навыки и опыт), чтобы построить мост к новая карьера.

    Не думайте о возрасте как о чем-то плохом

    «Первое, что я хотел бы сказать, это не думать о смене карьеры в 40 лет как о «поздней жизни», — советует доктор Наима. «В возрасте 40+ можно почувствовать проблему, но для возраста важнее иметь и демонстрировать уверенность в себе, мышление роста и способности, связанные с работой, — и именно на них следует сосредоточиться». Мудрый совет на самом деле.

    Сделайте свое исследование

    После того, как вы решили, чем будете заниматься дальше, Джилл из Glassdoor советует собрать как можно больше информации об отрасли.«Я настоятельно рекомендую связаться с теми, кто уже работает в карьере, к которой вы хотите перейти», — говорит она. «Это поможет вам иметь реалистичные ожидания и четкое понимание того, как будет выглядеть роль в выбранной вами новой отрасли в повседневной жизни и что необходимо для ее достижения».

    Получить немного опыта

    Конечно, у вас, кажется, целая жизнь опыта работы в одном секторе, но все же всегда рекомендуется попробовать свои силы в новой карьере, прежде чем погрузиться в нее.«Если возможно, получите некоторый опыт в своей новой сфере деятельности», — предлагает доктор Наима. «Это не только поможет вам принять решение, но и поможет вашему резюме выделиться. Важность хорошего профиля и резюме в LinkedIn нельзя недооценивать во время поиска работы».

    Не пугайтесь сокращения зарплаты

    Финансовое положение у всех разное, а это означает, что на практическом уровне некоторые люди с большей готовностью соглашаются на сокращение заработной платы, чем другие. Кроме того, не думайте о сокращении зарплаты как о какой-либо неудаче или шаге назад в вашей карьере — потому что это не обязательно так.«Многие наши исследования показывают, что оплата и деньги, безусловно, являются важными мотивами, но они не являются главными», — говорит доктор Наима. «Такие вещи, как удовлетворение от работы и даже соответствие организации нашим ценностям, значили больше, чем более высокая оплата. Снижение зарплаты ради начала новой карьеры — обычное дело», — добавляет она.

    Уверенность в себе на этапе собеседования

    «Собеседование на новую работу может быть стрессовым, даже если на бумаге у вас есть все необходимые опыт, навыки и связи», — говорит Джилл из Glassdoor.Но помните, что ваш интервьюер всего лишь человек. «Если вы чувствуете, что не в своей тарелке на собеседовании, примите меры прозрачности и помогите менеджеру по найму понять, почему вы пытаетесь сделать поворот в своей карьере. Объясните свою страсть к этой роли и компании и сосредоточьтесь на анекдотах, которые показывают, что вы быстро учитесь и умеете принимать новые вызовы и преуспевать в них», — предлагает она.

    Удачи в смене карьеры!

    Начать новую жизнь в конце 40-х: Businesshab.com…………….

    Есть много причин, по которым вы можете захотеть начать новую жизнь.

    Принять это решение можно разными способами.

    Например, вы только что разорвали оскорбительные отношения.

    И нужно придумать, как начать новую, здоровую, счастливую жизнь вдали от обидчика.

    Возможно, вам просто не нравится место, где вы живете, и вы хотите переехать, чтобы начать новую жизнь в новом сообществе.

    Независимо от ваших целей или причин для изменений.

    Можно начать заново, если хорошенько подумать, тщательно спланировать.

    И проверьте себя, чтобы убедиться, что у вас все в порядке.

    1. Определите свою мотивацию.

    Вам нужно хорошенько подумать, чтобы определить, почему вы чувствуете необходимость начать новую жизнь.

    Есть много веских причин, по которым вы можете это сделать, но есть и не очень полезные причины.

    • Например, если вы впервые за несколько десятилетий столкнулись с жизнью без детей в доме, вы можете правильно подумать, что пришло время начать новый этап своей жизни.
    • Вы больше не являетесь основным опекуном своих детей и можете изменить свою жизнь, чтобы больше сосредоточиться на себе.
    • С другой стороны, использование перемен в жизни для того, чтобы избежать неприятных ощущений, — плохая идея, поскольку такое избегание не решает реальных проблем, которые могут у вас возникнуть.
    • Эмоции преследуют вас, куда бы вы ни пошли. Вы должны разобраться с ними, прежде чем сможете начать по-настоящему новую жизнь.

    Читайте дальше: 25 советов по открытию киосков с закусками

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    2.Подумайте, пережили ли вы в последнее время какие-либо важные жизненные события.

    Крупные жизненные события, такие как женитьба, смерть в семье.

    Потеря отношений или работы, окончание средней школы или колледжа.

    Или изменение вашего финансового состояния или состояния здоровья, переезд на новое место.

    Или забеременеть, может сильно повлиять на ваши эмоции.

    Некоторые из них могут сделать вас счастливее, а другие могут вызвать стресс, депрессию и/или тревогу.

    Если вы только что пережили важное событие в жизни.

    Имейте в виду, что ваше суждение может работать не в лучшем виде.

    И подождите, прежде чем принимать важные решения.

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    • Если вы только что пережили серьезную потерю, дайте себе время оплакивать ее.
    •  Скорбь – это необходимый процесс изучения и обработки ваших чувств горя.
    • И приспосабливаться к жизни после потери.
    • Вам не нужно торопиться с изменениями или испытывать давление, чтобы «смириться с этим» сразу же.

    См. также: 22 совета по началу бизнеса в гостиничном бизнесе 

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    3. Изучите свое прошлое.

    Чтобы начать новую жизнь так эффективно, как вы надеетесь.

    Подумайте о своих прошлых шаблонах.

    Вы хотите убедиться, что делаете это изменение из правильных побуждений.

    Не как способ убежать от своего прошлого.

    Бегство от проблем не решает их.

    • Например, есть ли у вас привычка пытаться «пройти мимо» или избежать невзгод, как только они возникают? Исследования показывают, что необходимый процесс роста происходит при работе как с положительными, так и с отрицательными эмоциями и ситуациями.
    • Как вы реагируете, когда дела идут плохо?
    • Вы придерживаетесь своих целей или убегаете?

    Читайте дальше: 35 способов улучшить удобства в отеле для деловых путешественников 

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    4.Изучите свои ценности.

    Ваши личные ценности — это ваша жизненная карта.

    Они составляют основу того, во что вы верите: о себе, о других, о жизни в целом.

    Прежде чем принимать важное решение, например начать новую жизнь, важно изучить свои ценности.

    Как только вы поймете, что для вас важнее всего.

    Вы можете убедиться, что принимаете правильные решения, чтобы расставить приоритеты для этих ценностей.

     Принять себя — это первый шаг к большим переменам.

    • Задайте себе несколько вопросов.
    • Например, рассмотрим двух человек, которыми вы восхищаетесь.
    • Что вы больше всего уважаете в них? Почему? Как это могло повлиять на вашу собственную жизнь?
    • Еще один хороший вопрос: какие проблемы вызывают у вас наибольшее внимание или вдохновение, когда вы слышите, как о них говорят.
    • Например, вам нравится узнавать о новых изобретениях, и вы хотели бы стать частью этого инновационного процесса?
    • Вы чувствуете воодушевление, когда слышите о проектах общественных работ?
    • Изучив это, вы сможете понять, что вы цените больше всего, например инновации, амбиции, социальную справедливость или служение.

      См. также: 27 советов, как начать бизнес с ботоксом/дермальными наполнителями 

      Начать новую жизнь в конце 40 лет

    • Помните, что не существует «низших» или «высших» личных ценностей.
    • Кто-то может ценить приспособляемость, а кто-то больше ценит стабильность.
    • Ни то, ни другое не является «неправильным». Все дело в том, чтобы принять себя и жить жизнью, которая соответствует этому.
    • Вы можете найти в Интернете списки основных ценностей, если вам нужна помощь в подборе слов для их определения.
    • Исследования показывают, что в целом люди склонны придавать очень большое значение своим социальным отношениям и своему чувству ценности и уважения к своей работе.
    • Если одна из этих областей отсутствует, вы можете подумать о том, чтобы сосредоточить свои усилия в «новой жизни» на этой области.

    Читайте также: 18 лучших романтических направлений США для посещения из Нигерии

    5. Решите, насколько большие изменения вы хотите произвести.

    Для некоторых людей начать «новую жизнь» означает начать все сначала.

    Переезд, создание новых социальных сетей, получение новой работы и т. д.

    Для других это может означать небольшие, но существенные изменения.

    Например, отказаться от старых привычек или взглядов и сосредоточиться на развитии нового, соответствующего ценностям образа жизни.

    Каким бы ни было ваше желание, убедитесь, что вы четко понимаете, насколько велики изменения, которые вы хотите сделать.

    • Выяснение того, что в вашей жизни нужно изменить, может быть очень полезным.
    • Например, что делает вас несчастным или неудовлетворенным?
    • Вам нужно изменить каждую вещь в своей жизни, или было бы более эффективно сосредоточиться на одной или двух областях?
    • Вносить изменения сложно, поэтому вы можете добиться большего успеха, если начнете с малого и будете продвигаться вверх.

    См. также: 13 советов, как увеличить доход от продажи еды и напитков в отеле

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    6. Попробуйте выполнить наилучшее упражнение для себя.

    Это упражнение поможет вам понять, какие цели ставить и какие изменения вам нужно будет внести.

    Исследования показывают, что это может сделать вас счастливее и мотивированнее.

    Найдите минутку, чтобы представить себя в какой-то момент в будущем.

    В этом будущем вам была дарована магическая сила для осуществления всех ваших надежд и мечтаний.

    Вы именно тот, кем хотите быть.

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    • Представьте это как можно подробнее.
    • Кем ты себя окружаешь?
    • Где ты живешь? Что вы делаете?
    • На что это похоже? Включите как можно больше деталей, чтобы создать четкое изображение.
    • Например, вы можете представить, что вы успешный независимый музыкант со своей собственной группой, который путешествует по стране, давая концерты на небольших площадках.
    • А теперь подумайте о сильных сторонах и навыках, которые вам понадобятся для этого.
    • Что у тебя уже есть? Какие направления нуждаются в дальнейшем развитии?
    • Будьте честны с собой здесь.
    • Например, если вы хотите стать музыкантом, возможно, у вас уже есть музыкальные способности или, по крайней мере, любовь к музыке. Вам также понадобится деловая смекалка, над улучшением которой вам, возможно, придется поработать.

      Начать новую жизнь после 40 лет

    • Держите свое воображение доступным и позитивным.
    • Очевидно, что вы не можете стать супергероем, как Супермен — это невозможно или реалистично.
    • Однако вы можете себе представить, что вы могли бы сделать, если бы было похоже на  то.
    • Например, вас восхищает стремление Супермена к справедливости?
    • Вы можете представить, что каким-то образом выполняете эту миссию.
    • Например, стать полицейским или адвокатом.
    • Это его офигенное телосложение? Вы можете представить, что становитесь в хорошей форме.
    • Или даже стать личным тренером, чтобы помогать другим в достижении целей в фитнесе.

    Читайте дальше: 100 лучших бизнес-идей для мобильных киосков

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    7. Ставьте цели.

    Как однажды сказал Лао-Цзы: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага».

    Ваше путешествие должно начаться с того, какие шаги вы сделаете на пути к новой жизни.

    Постановка четких личных целей поможет вам начать новую жизнь.

    • Подумайте, где вы видите себя через 6 месяцев, год, 3 года, 5 лет, 10 лет и 20+ лет.
    • Ставьте перед собой цели. Убедитесь, что это SMART-цели, то есть конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени.
    • Начните с определения большой цели, а затем разбейте ее на более мелкие задачи.
    • Еще больше разбейте их на задачи.
    • Например, если вы решили начать новую карьеру в качестве офицера полиции, чтобы уважать свои ценности службы и справедливости, это ваша общая цель.Для этого вам нужно будет достичь нескольких целей или действий, которые вы предпримете.  Примерами целей могут быть работа над вашей физической подготовкой, чтобы вы могли пройти тест на физическую подготовку, разговор с полицейским вербовщиком и поступление в полицейскую академию. Разбейте их еще дальше на конкретные задачи, такие как занятия спортом 3 раза в неделю, поиск в Интернете информации о вашем рекрутере и выяснение шагов для подачи заявления в академии.
    • Убедитесь, что вы формулируете свои цели максимально конкретно и конкретно.Эта статья может вам помочь.

    См. также: 16 лучших торговых центров для начала

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    8. Определите, какие изменения необходимо внести.

    Для крупномасштабных доработок этот список может быть очень длинным.

    Если ваша идея начать новую жизнь более ограничена, например, поиск новой карьеры или развитие нового мировоззрения, ваш список изменений может быть не таким длинным.

    В общем, вам, вероятно, придется подумать об изменениях в нескольких аспектах своей жизни: физическом, эмоциональном, географическом, социальном, финансовом и карьерном.

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    9. Составьте план достижения физических изменений.

    Для некоторых людей изменение состояния здоровья или уровня физической подготовки может показаться новым началом жизни.

    Возможно, у вас уже давно есть лишний вес, и вы хотите чувствовать себя здоровее.

    Возможно, вы всегда вели малоподвижный образ жизни, но решили научиться бегать марафоны.

    К счастью, физические изменения сделать проще всего.

    Вы можете выработать здоровые привычки и поговорить со своим врачом о том, какие планы вам подходят.

    • Похудение — это новогоднее обещание номер один, а также одно из тех, которые обычно нарушаются почти сразу.
    • Если вы хотели бы изменить свой вес или он вызывает серьезные проблемы со здоровьем, поговорите с врачом о том, как эффективно и безопасно похудеть. Ваш врач, вероятно, порекомендует сочетание упражнений и здорового питания.Если ваши проблемы с весом очень серьезны, врач может порекомендовать операцию по снижению веса или медикаментозное лечение. Вы должны всегда консультироваться со своим врачом, прежде чем начинать план по снижению веса

      См. также: 6 советов, как начать бизнес по уборке номеров в отелях 

      Начать новую жизнь в конце 40 лет

       

    • Улучшить питание довольно просто, если знать, с чего начать. Вместо того, чтобы думать об изменении своих пищевых привычек как о «сидении на диете», думайте об этом как о начале новой пожизненной приверженности здоровому питанию.Включите в свой рацион много свежих фруктов, овощей, нежирных белков и цельнозерновых продуктов и избегайте обработанных и нездоровых продуктов.
    • Оставаться в форме — пятое по популярности новогоднее обещание. К сожалению, около 80% взрослых американцев не получают достаточного количества аэробных упражнений и упражнений для наращивания мышечной массы. Стремитесь уделять умеренным аэробным упражнениям не менее 150 минут в неделю и выполнять упражнения для укрепления мышц не менее 2 раз в неделю.
    • Оденьтесь, чтобы выразить себя.То, как вы одеваетесь, влияет на то, как вы относитесь к себе и как вас воспринимают другие. Исследования показали, что когда вы одеваетесь так, чтобы это соответствовало вашим целям, у вас больше шансов их достичь. Так что вперед, наденьте то маленькое черное платье, о котором вы всегда мечтали, или выразите свой любимый фэндом в крутых футболках.

    Начать новую жизнь после 40 лет

    10. Внесите некоторые эмоциональные изменения.

    Изменения в себе и в том, как вы справляетесь со своими эмоциями, могут потребовать времени, но они приносят огромную пользу.

    Изменение вашего эмоционального мировоззрения может дать вам новый взгляд на мир.

    И действительно заставит вас почувствовать, что вы начали новую жизнь.

    Саморазвитие — это непрерывный процесс, над которым вы посвятите всю оставшуюся жизнь.

    Вот несколько идей для начала:

    • Ведите журнал благодарностей. Благодарность — это больше, чем отношение.
    • Это подход к жизни, направленный на признание даже мельчайших моментов добра и красоты.
    • Исследования показали, что благодаря практике благодарности вы чувствуете себя более счастливыми и довольными жизнью.
    • Это помогает вам научиться гибкости и адаптации к изменениям, улучшает ваше физическое здоровье и качество сна, а также может помочь вам преодолеть травму.
    • Выделите 5 минут каждый день, чтобы записать что-то, за что вы благодарны этому дню.
    • Узнайте, почему вы благодарны за это и что это приносит в вашу жизнь.

      Читайте дальше: 22 лучших совета по развитию бизнес-направлений

      Начать новую жизнь в конце 40 лет

    11.Простить.

    Прощение освобождает вас от бремени прошлых обид и боли.

    Ты прощаешь других не за них, а за себя.

    Исследования показывают, что прощение снижает гнев и тревогу. Горевать о потерях.

    Позвольте себе пережить горе и потерю, а не торопитесь «пережить это». Надлежащий траур требует времени и терпения к себе.

    Признание своей печали является ключом к преодолению ее и, в конечном счете, включению ее в новую жизнь, которую вы строите после потери.

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    12. Признавайте собственные потребности.

    Людей слишком часто учат отказывать себе в надлежащем уходе за собой.

    Признайте, что у вас есть потребности и что удовлетворение их не является эгоистичным.

    Вам не обязательно отвечать «да» на каждое приглашение или просьбу.

    Нет ничего плохого в том, чтобы выделить время для себя.

    Забота о себе не только поможет вам чувствовать себя лучше.

    Это поможет вам более позитивно взаимодействовать с другими.

    Связанный: 25 советов, как начать новую жизнь в 39 лет в Нигерии

    13. Определите, какие географические изменения вы хотите внести.

    Иногда переезда в новое место достаточно, чтобы почувствовать, что вы начинаете новую жизнь.

    Вероятно, у вас новая работа, вам нужно создать новый круг друзей.

    И вам нужно привыкнуть к новому сообществу, в которое вы вошли.

    Вам нужно будет научиться быть самостоятельным, чтобы строить новые связи.

    И стать более гибким и приспосабливаемым — отличные навыки для вашей новой жизни.

    • Доказано, что выход за пределы зоны комфорта повышает производительность и повышает вероятность успеха.
    • Это потому, что вы с большей вероятностью будете работать усерднее и уделять больше внимания, когда окажетесь в новой, немного неудобной ситуации.
    • Проведите небольшое исследование, чтобы определить, где вы будете чувствовать себя наиболее счастливыми в новой жизни.
    • Следует учитывать уровень преступности, уровень безработицы, среднюю стоимость жизни и стоимость недвижимости, а также наличие впечатлений, соответствующих вашей культуре и интересам.
    • Bloomberg и Livability предлагают ежегодные рейтинги «лучших мест для жизни». Это может быть хорошей отправной точкой Вы также можете рассмотреть рейтинги качества жизни.
    • Если можете, поговорите с людьми, которые живут в местах, которые вы рассматриваете. Запланируйте визит, чтобы узнать, понравится ли вам жить там.Чем больше информации вы сможете собрать, тем лучше вы будете готовы начать новую жизнь.

    Начать новую жизнь после 40 лет

    14. Изучите свои отношения.

    Трудно начать новую жизнь, если тебя тянут вниз токсичные люди.

    В некоторых случаях вы должны исключить людей из своей жизни ради собственной безопасности.

    В других случаях с ними просто нехорошо проводить время.

    И вы станете счастливее, если уберете их из своей жизни.

    Межличностное взаимодействие и отношения имеют решающее значение для улучшения вашего отношения к себе и своей жизни.

    Исследования показывают, что люди, с которыми мы взаимодействуем, сильно влияют на нас.

    Итак, начиная новую жизнь, выберите людей, которые значат для вас больше всего и обеспечат вам любовь и уважение, которых вы заслуживаете. Вот несколько признаков того, что человек вам не подходит:

    Вы чувствуете себя утомленным, проводя с ними время, или боитесь общения с ними.

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    • Они чрезмерно критичны или осуждают вас.
    • Вам кажется, что вы ничего не можете сделать правильно, когда вы рядом с ними.
    • Они говорят о вас неприятные или порочные вещи, в лицо или за вашей спиной.
    • Вы чувствуете одержимость этим человеком, как будто не можете жить без него, даже если он не обращает на вас внимания.
    • Вы постоянно испытываете стресс, когда находитесь рядом с ними.
    • Вы не чувствуете себя в безопасности, делясь с ними своими надеждами, мыслями, потребностями или чувствами.
    • Выздоравливающие наркоманы часто должны научиться избегать мест, где они раньше проводили время, а также многих своих старых друзей, чтобы избежать триггеров зависимости, которые могут вызвать рецидив.

      См. также: 20 советов по открытию бизнеса в киосках аксессуаров для гаджетов в Нигерии

      Начать новую жизнь в конце 40 лет

    • Если вы лечитесь от алкоголизма, то проведение времени со своими старыми собутыльниками в вашем любимом баре, вероятно, окажет на вас слишком большое давление и может заставить вас снова начать пить.
    • Создание поддерживающей социальной сети, не связанной с вашими прошлыми привычками, имеет решающее значение для успешного выздоровления.
    • Вам также может быть полезно внести социальные изменения, если вы выздоравливаете от домашнего насилия или насилия в отношениях. Многие жертвы домашнего насилия были изолированы своими партнерами-агрессорами до тех пор, пока у них не стало очень мало связей, которые не находились бы под тщательным контролем или контролем со стороны обидчика.
    • Умение находить источники социальной поддержки и заботы очень полезно для того, чтобы начать новую жизнь после того, как пережил насилие. Вы можете найти поддержку в группах поддержки для жертв домашнего насилия, в вашей религиозной общине или по направлениям к поставщикам психиатрических услуг.

    См. также: 17 советов по созданию бизнеса в нигерийских университетах

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    15. Очистите свою социальную жизнь.

    Часто бывает очень трудно избавиться от этих токсичных отношений.

    В конце концов, вы, вероятно, не начали бы отношения с этим человеком, если бы вам что-то не нравилось в нем или в ней.

    Однако устранение нездоровых социальных отношений поможет вам двигаться вперед к более счастливой и здоровой жизни. Вот несколько способов избавиться от нездоровых отношений:

    • Сначала поговорите с человеком. В некоторых случаях человек может не осознавать, что его/ее поведение причиняет вам боль или стресс. Поделитесь своими чувствами открыто и честно и посмотрите, готов ли человек сотрудничать с вами, чтобы удовлетворить ваши потребности. Если нет, то этот человек вам не нужен в жизни.
    • Оцените, нужно ли вам отрезать человека.Иногда люди, которых мы любим и которые любят нас, говорят вещи, которые мы не хотим слышать. Это не значит, что это «негативные люди», которых мы должны отсечь. Прежде чем вычеркнуть отношения из своей жизни, решите, принесут ли они в вашу жизнь то, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, даже если иногда отношения сложны. И наоборот, только потому, что человек всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо, не означает, что он или он — лучшие отношения для вас; например, стимуляторы могут помочь вам оставаться зависимыми от веществ, но на самом деле это не то, что лучше для вас.

      Начать новую жизнь после 40 лет

       

    • Развивайте отношения с людьми, которые приносят вам радость. Составьте список людей, которые заставляют вас чувствовать, что вы можете стать лучше, которые приносят вам счастье и позитив. Обязательно укрепляйте отношения с этими людьми, чтобы не чувствовать, что у вас есть  негативные отношения, чтобы вы не были одиноки.
    • Перестаньте разговаривать с человеком. Если вы решили, что отношения с человеком просто вредны для вас, скажите этому человеку, что вы должны разорвать отношения ради собственного благополучия.Вам не нужно разговаривать с ним/ней, следить за социальными сетями или постоянно напоминать себе об отношениях.

    Начать новую жизнь после 40 лет

    16. Начните новую финансовую жизнь.

    Независимо от того, закончили ли вы колледж или работаете уже 30 лет.

    Никогда не рано и не поздно начать новую финансовую жизнь.

    Возможно, вы хотите начать откладывать деньги на большую жизненную цель, например, на покупку дома или выход на пенсию.

    Или, возможно, вы хотите пересмотреть свои привычки расходов, чтобы не тратить столько денег впустую.

    Взгляните на свои цели и решите, как вам нужно распоряжаться своими деньгами, чтобы достичь их.

    • Консультация специалиста по финансовому планированию может оказаться полезной, особенно если ваши цели важны или сложны, например, открытие малого бизнеса.
    • Проверьте свои финансы. Определите свой собственный капитал, чтобы получить представление о том, что вы должны и каковы ваши активы.Это поможет вам принимать правильные денежные решения.
    • Людям, которые только что поженились, также будет полезно хорошенько подумать о своих финансах. Вы, вероятно, захотите сформировать бюджет, добавить друг друга в качестве бенефициаров пенсионных и страховых планов и рассмотреть новый страховой полис.
    • Если у вас больше долгов, чем вы можете выплатить, вы можете подать заявление о банкротстве. В зависимости от суммы долга и вашего дохода, большая часть ваших долгов будет погашена, и вы сможете начать новую финансовую жизнь.Однако это очень серьезное решение, которое имеет долгосрочные последствия для вашей кредитоспособности и общего благополучия, поэтому вам не следует принимать это решение легкомысленно. Поговорите с адвокатом по банкротству, чтобы определить, подходит ли вам этот вариант.

    Читайте дальше: Лучшие 7P’S для успешного менеджера отеля в Нигерии

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    17. Запланируйте некоторые изменения в своей карьере.

    Начать новую карьеру — отличный способ открыть себя заново.

    Многие люди работают на работе, которую они не любят или которая не вдохновляет их.

    И выбраться из этой колеи — отличный способ начать новую жизнь.

    Выясните, каковы ваши основные ценности (см. об этом в другом месте этой статьи) и решите, какой карьерный путь позволит вам выразить эти ценности.

    • Примите во внимание свои текущие навыки и способности. Что ты знаешь? В чем ты хорош? Какие нестандартные навыки у вас есть? Например, возможно, вы настоящий «общественный человек», которого вдохновляет общение с другими людьми, и вы не можете делать это на своей текущей работе.Это может быть что-то, в чем вы хороши, а также что-то, что является для вас основной личной ценностью.
    • Не чувствуйте себя ограниченным тем, что вы знаете на данный момент или какова ваша текущая жизненная ситуация. Независимо от того, где вы начинаете, вы можете стать тем, кем хотите быть.

      Начать новую жизнь после 40 лет

    • Например, если вы решите, что, поскольку вы общительный человек, вы хотите стать терапевтом или учителем, вам, вероятно, потребуется дополнительное образование, но вы можете это сделать. Вы никогда не застреваете там, где находитесь.
    • Ошибка повторного кадрирования. Когда вы думаете о неудачах как об опыте обучения, они перестают удерживать вас от достижения того, чего вы хотите в новой жизни. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих ошибках и позволять им утащить вас в прошлое, подумайте о том, что вы можете извлечь из них для успеха в будущем.
    • Ставьте перед собой УМНЫЕ карьерные цели. Это означает, что они являются конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и своевременными. Решите, где вы хотите быть через 6 месяцев, через год и через 5 лет.Определите, как вы узнаете, когда добились успеха.

    См. также: Советы по внедрению дизайна лондонских тортов Джорджии в Нигерии

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    18. Разговаривайте с другими.

    Когда хочешь начать новую жизнь.

    Может быть полезно поговорить с людьми, которые живут той жизнью, которую вы хотите.

    Это полезно, потому что может дать вам представление о том, как туда добраться.

    Например, если вы хотите бросить корпоративную работу с дроном с 9 до 5 и стать коучем на Фиджи.

    Было бы полезно, если бы вы узнали, что сделали другие лайф-коучи, чтобы достичь этого, чтобы у вас была дорожная карта.

    Спрашивая людей об их пути, вы также можете создавать сети поддержки.

    Это может очень помочь в начале вашей новой жизни.

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    • Также очень полезно задавать людям трудные вопросы о вашей новой жизни.
    • Легко идеализировать новую карьеру или новое сообщество.
    • Понимание мельчайших деталей того, что вы собираетесь предпринять, поможет вам не сбиться с курса, даже если вы столкнетесь с препятствиями.
    • Например, вы можете мечтать о том, чтобы бросить скучную работу в Канзасе и переехать на Гавайи, где жизнь — это рай. Если вы не поговорили с людьми, которые там живут, вы можете обнаружить вещи, которых вы не знали, например, тот факт, что это невероятно дорого, медицинскую помощь часто трудно найти,  и если вы не рождены на острове с коренным гавайским или Азиатское происхождение, вы всегда будете хаоле,  или «иностранцем». Это не значит, что вам не понравится ваше решение переехать, но это знание поможет вам лучше приспособиться к реалиям новой жизни.

    Начать новую жизнь после 40 лет

    19. Получите поддержку.

    Начать новую жизнь может быть пугающей перспективой.

    Окружите себя людьми, которые любят и уважают вас и могут помочь вам в вашем путешествии.

    Знание того, что у вас есть источники эмоциональной поддержки, поможет вам почувствовать себя сильным и способным в новой жизни.

    • Если у вас нет семьи или друзей, которые могли бы вас поддержать, рассмотрите возможность поиска в других местах.
    • Группы поддержки и религиозные сообщества — это обычные места, где люди находят других, кто их поддерживает.

    Читайте дальше: 22 совета по открытию киоска с замороженным йогуртом рядом со школами в Нигерии

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    20. Проверьте себя.

    Чтобы начать новую жизнь, нужно приложить усилия, самоотверженность и терпение.

    Это может быть стрессовым и пугающим. Убедитесь, что вы проверяете себя часто.

    Как самочувствие? Какое поведение вы реализуете?

    Вас что-то беспокоит?

    Ведение дневника размышлений может помочь вам понять свои эмоции и определить, есть ли области, в которых вам нужна дополнительная поддержка или развитие.

    • Нередко огромные перемены вызывают чувство депрессии.
    • Если вы часто чувствуете грусть, опустошенность, бесполезность или безнадежность, испытываете потерю удовольствия от вещей, которыми вы раньше наслаждались, заметили изменения в своем весе или привычках сна, часто чувствуете тревогу или вину или думаете о том, чтобы причинить себе вред, обратитесь помощь.
    • Позвоните своему врачу или специалисту в области психического здоровья.
    • Если у вас есть суицидальные мысли или планы.
    • Позвоните в службу экстренной помощи или на национальную линию спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.

    Начать новую жизнь после 40 лет

    21. Вносите изменения по ходу дела.

    В вашей новой жизни необходимо научиться приспосабливаться к препятствиям и вызовам.

    Начало новой карьеры не означает, что вы больше никогда не почувствуете себя недооцененным или лишенным вдохновения.

    Переезд в новый город не означает, что вы никогда не будете скучать по дому.

    Когда вы сталкиваетесь с проблемами, распознавайте их как таковые и делайте то, что вам нужно, чтобы адаптироваться.

    • На пути к новой жизни вы можете столкнуться с препятствиями.
    • Например, возможно, вы хотели присоединиться к «Зеленым беретам», чтобы реализовать свои основные ценности служения и чести.
    • Но узнал, что ты слишком стар для призыва.
    • Вы можете рассматривать это как провал и крушение ваших мечтаний.
    • Или вы можете вернуться к чертежной доске.
    • И определите, есть ли другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы также выразить эти основные ценности.

    См. также: 17 советов, как начать университетскую прачечную самообслуживания в Нигерии

    Начать новую жизнь в конце 40 лет

    22. Рассмотрите возможность консультации.

    Даже если вы не считаете, что что-то «не так», .

    Было бы полезно обратиться к консультанту или терапевту, когда вы планируете начать новую жизнь.

    В вашей жизни произойдут серьезные изменения, и подобные решения практически всегда сопровождаются стрессом.

    Терапевт даст вам безопасную «резонаторную доску», чтобы исследовать ваши надежды и страхи по мере того, как вы вносите эти изменения.

    Ваш консультант/терапевт также может помочь вам научиться полезным способам мышления и реагирования на проблемы.

    • Многие люди считают, что терапия не поможет людям с «повседневными» проблемами или что она предназначена только для людей с «серьезными» проблемами.
    • По правде говоря, посещение терапевта может быть очень похоже на посещение стоматолога для чистки.
    • Вы имеете дело с небольшими накоплениями мелких проблем, прежде чем они станут катастрофическими.
    • Некоторые люди считают, что посещение психотерапевта является признаком слабости или того, что вы «сломаны».
    • Но это далеко не так.
    • Обращение к терапевту — это признак того, что вы достаточно заботитесь о себе, чтобы получить помощь, когда это будет полезно, и это хорошо.

    Начать новую жизнь после 40 лет

    23. Дополнительные советы

    • Извлекайте уроки из своего прошлого, но не зацикливайтесь на нем.
    • Поделитесь своими планами с теми, кто любит и поддерживает вас. Вам понадобится эта поддержка, чтобы помочь вам начать все заново.
    • Убедитесь, что у вас есть план. Приведите себя в порядок, прежде чем пытаться начать новую жизнь.

    Читайте дальше: 17 советов по созданию бизнеса в нигерийском колледже

    Вывод:

    Депрессия и беспокойство могут быть вызваны началом новой жизни.

    Убедитесь, что вы заботитесь о себе.

    И обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если заметите нетипичные для вас эмоции или поведение.

    Если вы стали жертвой домашнего насилия и хотите начать новую жизнь.

    Свяжитесь с надежными друзьями и семьей, чтобы помочь вам.Вы также можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233, чтобы получить консультацию.

    Оставлять обидчика может быть опасно, и вам понадобятся люди, на которых можно положиться.

    Стройте планы и берегите себя.

    Как заново открыть себя в 40 лет?

    Вопрос задан: Мирл Райс мл.
    Оценка: 4,6/5 (2 голоса)

    40 изменений в жизни, которые вы должны сделать после 40 лет

    1. Перестаньте притворяться, что вам нравятся вещи, которые вы на самом деле ненавидите.
    2. И не стесняйся того, чем ты увлекаешься.
    3. Выучить новый язык.
    4. Станьте путешественником.
    5. Используйте все дни отпуска.
    6. Оживите ваши отношения с помощью флирта.
    7. Вставай раньше.
    8. Найдите хобби.

    Сможете ли вы изменить свою жизнь в 40 лет?

    Вы не можете остановить старение, но вы можете принять процесс старения с позитивным мышлением. … Научитесь извлекать максимум из своей невероятной жизни, изящно старея.Позаботьтесь о себе и поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы жить счастливее и дольше. С небольшими изменениями в распорядке дня вы можете изменить свою жизнь в 40 лет.

    Сможете ли вы заново открыть себя в свои 40 лет?

    Вы можете изменить свою карьеру в любом возрасте . … Это может показаться особенно пугающим, если вы переживаете переосмысление карьеры в возрасте 40, 50 лет или старше. Хорошая новость в том, что это можно сделать.

    Уже поздно изобретать себя заново в 40 лет?

    Правда в том, никогда не поздно заново изобрести себя и создать для себя жизнь, которую вы хотите.Даже если вы не очень в это верите. Все начинается с небольших шагов и, возможно, траты 15 минут в день на то, что вы хотите изменить.

    Как мне найти себя в 45?

    Вот двенадцать способов изменить себя на работе и в личной жизни, подтвержденных наукой.

    1. Изучите новый навык. …
    2. Знакомьтесь с новыми людьми. …
    3. Купить новую одежду. …
    4. Волонтер. …
    5. Подумайте о смене карьеры….
    6. Попробуйте новый инструмент повышения производительности. …
    7. Позаботьтесь о своем здоровье. …
    8. Медитация.
    Найдено 42 похожих вопроса

    Как тебе за 40?

    40 изменений в жизни, которые вы должны сделать после 40 лет

    1. Перестаньте притворяться, что вам нравятся вещи, которые вы на самом деле ненавидите.
    2. И не стесняйся того, чем ты увлекаешься.
    3. Выучить новый язык.
    4. Станьте путешественником.
    5. Используйте все дни отпуска.
    6. Оживите ваши отношения с помощью флирта.
    7. Вставай раньше.
    8. Найдите хобби.

    Что происходит с вашим телом после 40 лет?

    После 40 лет ваш метаболизм начинает замедляться

    По мере того, как мы становимся старше , эффективность производства энергии нашим телом заметно снижается.Даже если рутина нашей повседневной деятельности не меняется с возрастом, мы сжигаем меньше потребляемых калорий.

    Как я могу начать все заново в 40 лет, не имея ничего?

    Начните с свежего мышления. Выясните, что работает, а что нет, и внесите необходимые изменения. Сначала заплати себе .

    Часто задаваемые вопросы: начиная с 40 лет без ничего

    1. Определите свои цели.
    2. Список необходимых действий.
    3. Рассчитайте средства, которые у вас есть в настоящее время и которые, возможно, вам придется создать.
    4. Выполните план, просмотрите и откорректируйте его по мере необходимости.

    Как я могу наладить свою жизнь в 40 лет?

    Вот 40 идей, которые помогут вам наладить свою жизнь.

    1. Хватит постоянно жаловаться. …
    2. Живите активно….
    3. Сделайте свою жизнь более организованной. …
    4. Разработайте систему для достижения долгосрочных целей. …
    5. Имейте настоящих друзей, а не токсичных людей. …
    6. Остановись на том, чего ты действительно хочешь. …
    7. Берегите себя. …
    8. Погрузитесь глубже в свои увлечения.

    Что мне изучать в 40 лет?

    Шесть профессий, ради которых стоит вернуться в школу, даже если вы закончили…

    • Производственно-организационный психолог. шавьерарнау | Е+ | Гетти Изображений. …
    • Личный финансовый консультант. …
    • Специалист по обучению и развитию. …
    • Рекреационный терапевт. …
    • Специалист по медицинской документации и медицинской информации. …
    • Психиатрический техник.

    Почему говорят, что жизнь начинается в 40 лет?

    Фраза «жизнь начинается в 40 лет» означает, что когда человек достигает сорокалетнего возраста, жизнь становится лучше , возможно, потому, что у человека есть навыки, опыт и средства, необходимые для приятной жизни.

    Меняется ли тело женщины в 40 лет?

    В возрасте 40 лет женщина может начать замечать, что ее жизнь меняется, поскольку вместе с ней меняется и ее тело . Она не чувствует себя совсем старой, но и не совсем молодой. Хотя она все еще может чувствовать себя молодой, ее тело начинает отвергать то, что когда-то считалось нормальным, что в первую очередь связано с гормональными колебаниями.

    Как спланировать смену карьеры в 40 лет?

    Основные шаги для смены профессии в 40 лет:

    1. Подумайте о том, какую карьеру вы хотели бы сделать, и поставьте перед собой четкую цель.
    2. Исследуйте сектор на предмет ролей, которые вам нравятся.
    3. Узнайте, какие квалификации вам понадобятся и как их получить.
    4. Получите любую необходимую аккредитацию.
    5. Создайте профессиональную сеть.

    Какую хорошую карьеру можно начать в 40 лет?

    20 лучших вакансий для тех, кому за 40

    • Учитель. Шаттерсток. …
    • Персональный тренер.Шаттерсток. …
    • Ассистент стоматолога. От часов до обязанностей, вы нигде не найдете более гибкой карьерной траектории. …
    • Переводчик. …
    • Парикмахер. …
    • Врач-диетолог. …
    • Кибербезопасность. …
    • Массажист.

    Что происходит с телом женщины в 40 лет?

    После 40 лет ваш метаболизм начинает замедляться

    По мере того, как мы становимся старше, эффективность производства энергии нашим телом заметно снижается.Даже если рутина нашей повседневной деятельности не меняется с возрастом, мы сжигаем меньше потребляемых калорий.

    Что происходит с мужчиной в 40 лет?

    Саркопения. Распространенным побочным продуктом старения является саркопения или потеря мышечной массы. К 40 годам мужчины обычно теряют 1-5% своей мышечной массы , что вызвано постепенной потерей функции мышечных клеток [R]. Эта потеря ускоряется с возрастом и, если ее не контролировать, приводит к хрупкости и нарушению физической активности.

    Как я могу быть счастлив в свои 40 лет?

    40 способов обрести счастье после 40 лет

    1. Запишитесь в танцевальный класс. Шаттерсток. …
    2. Делайте больше селфи. …
    3. Организуйте акцию еды. …
    4. Выполняйте не менее трех упражнений каждую неделю. …
    5. Спой караоке. …
    6. Совершите несколько случайных добрых дел. …
    7. Ложитесь спать пораньше. …
    8. Практика медитации перед сном.

    Как я могу наладить свою жизнь?

    15 практических шагов, чтобы наладить свою жизнь

    1. Расскажите кому-нибудь о своих чувствах. …
    2. Удалите из своей жизни токсичных людей. …
    3. Хватит откладывать дела на потом. …
    4. Будьте организованы. …
    5. Цените время, которое у вас есть. …
    6. Ставьте цели в жизни. …
    7. Научитесь брать на себя ответственность. …
    8. Будьте честны с собой.

    Как мне привести свою жизнь в порядок?

    50 способов привести свою жизнь в порядок

    1. Утилизируйте старые бумаги, которые заполняют ящики вашего дома. …
    2. Мысленно подготовьтесь к переменам, визуализируя свое идеальное «я»….
    3. Поймите, что неожиданные события могут быть полезными. …
    4. Спросите людей, которыми вы восхищаетесь, как они добились того, что имеют сегодня. …
    5. Сократите употребление алкоголя, сигарет и других пороков.

    Могу ли я добиться успеха в 40 лет?

    Для следующих 52 человек жизнь только началась после 40 лет. Они добились колоссального успеха, начав в свои 40 лет . Некоторые из этих людей полностью сменили профессию, а некоторые из них добились успеха в тех областях, над которыми работали до 40 лет.В любом случае, 40 для этих людей — просто цифра.

    Нормально ли чувствовать себя потерянным в 40 лет?

    У подавляющего большинства людей это не кризис, оно постепенное и совершенно нормальное . Большинство людей просто живут своей жизнью. Это может стать кризисом, но обычно это происходит потому, что в этот период люди совершают ошибки, но это можно предотвратить.

    Как начать все заново в 45 лет ни с чем?

    Если начинать все заново в 45 лет, не имея ничего, означает делать что-то иначе, чем в прошлом, никогда не поздно внести изменения.

    1. Начните с того, чего вы хотите в будущем.
    2. Определите разрыв между вашими целями и реальностью.
    3. Преодолевайте препятствия и принимайте решения. …
    4. Создание богатства.
    5. Задания.

    Есть ли надежда на любовь после 40 лет?

    «Любовь действительно находит тебя, когда ты ее не ищешь. Вы просто должны быть непредубежденными, потому что это может прийти к вам не так, как вы думали.И вам действительно нужно потратить время, чтобы узнать кого-то и насладиться этим путешествием», — замечает Эрсилен. … Найти любовь после 40 не невозможно .

    Какой средний вес у 40-летней женщины?

    Средний вес женщин в США

    Средний вес женщин в США на протяжении всей взрослой жизни: Возраст 20–39 лет: 167,6 фунтов. Возраст 40-59: 176,4 фунта .Возраст 60 лет и старше: 166,5 фунтов.

    Что нужно знать перед сменой карьеры в 40 лет

    В возрасте 40 лет вы уже почти два десятилетия в своей карьере. Если вы продолжали работать по той же специальности, с которой начали, к этому моменту у вас уже есть большой опыт. Возможно, вы даже добились прогресса, поднимаясь по лестнице.

    Неизвестно, как далеко вы пойдете, если останетесь в той же карьере. Жаль, тебе не особенно нравится то, что ты делаешь.Или, может быть, вы поняли, что на самом деле не можете двигаться дальше, и, несмотря на то, что вам нравится ваша карьера, вы не хотите застрять в тупике.

    Что ты можешь сделать? Вы можете быть обеспокоены тем, что уже слишком поздно менять профессию. Хотя это может звучать банально, никогда не поздно. Это не означает, что ваш переход будет простым или что вы сможете совершить его без особых усилий. Перемены даются тяжело, даже если вы хорошо к ним подготовитесь.

    Однако правда в том, что работать каждый день, чтобы делать что-то, что вам не нравится или не приносит удовольствия, гораздо сложнее.Взвешивание положительных и отрицательных сторон смены карьеры в 40 лет может помочь вам начать процесс принятия решений.

    Что хорошего
    • Уверенность в себе в этом возрасте поможет вам легче переключиться

    • Даже если вам нужно переквалифицироваться на новую профессию, у вас есть еще 25 лет работы по ней до достижения пенсионного возраста

    • Хорошая смена карьеры может положительно повлиять на ваше здоровье и отношения

    • Вы можете превратить свой текущий опыт в передаваемые навыки

    Что сложно
    • Получение сдачи, если у вас все еще есть дети младшего возраста

    • Продолжать зарабатывать достаточно денег, чтобы покрыть ипотеку и более высокие ежегодные расходы

    • Возможно, потребуется взять отпуск с текущей работы, чтобы подготовиться к новой карьере

    • И наоборот, может потребоваться продолжение работы на полный рабочий день при подготовке к новой карьере

    Что хорошего в смене карьеры?

    Многие люди сообщают об увеличении уверенности в себе, когда им исполняется 40 лет.Может ли быть лучшее время для смены карьеры, чем когда вы чувствуете, что можете взять на себя все, что встретится на вашем пути?

    Если вы планируете выйти на пенсию, как это делают многие люди, в 65 лет, у вас впереди еще 25 лет работы. Даже если вам потребуется пара лет, чтобы подготовиться к другой профессии, у вас останется более двух десятилетий, чтобы провести удовлетворительную карьеру, если все пойдет по плану. И если из-за финансовых потребностей вам приходится работать до тех пор, пока вам не исполнится 65 лет, вы будете благодарны за то, что делаете то, что вам нравится.

    Смена карьеры повлияет на вашу жизнь, здоровье и отношения. Мало того, что неправильная карьера вызывает стресс, решение о переходе может быть ошеломляющим. Как только вы поймете, что собираетесь делать, это, вероятно, станет большим облегчением.

    Что делает это сложным?

    У сорокалетних есть много обязанностей, которые могут сделать этот переход более трудным, чем смена карьеры в 30 лет. В возрасте 40 лет у вас больше шансов иметь детей, за которых вы несете финансовую ответственность.Возможно, вы купили дом в течение последних нескольких лет и должны платить по ипотеке. Национальная ассоциация риелторов сообщает, что средний возраст покупателей жилья, впервые покупающих жилье, в 2016 году составлял 32 года («Покупатели, впервые покупающие жилье, незамужние женщины набирают обороты в опросе покупателей и продавцов NAR за 2016 год». Национальная ассоциация риэлторов. 2016).

    Годовые расходы выше для 35-44-летних, чем для 25-34-летних. Приблизительно 7 900 долларов США уходит на еду, 20 600 долларов – на жилье и 3 200 долларов – на здравоохранение («3 причины потратить больше в 40, чем в 30 .»CNN Money, 3 августа 2016 г.).

    В отличие от 30-летнего человека, который может тратить 6 200 долларов США на еду, 17 900 долларов США на жилье и 2 200 долларов США на здравоохранение в год, 40-летнему человеку, возможно, придется потратиться на сбережения, если он или она намеревается взять отпуск с работы, чтобы подготовиться. для новой карьеры. В качестве альтернативы, возможно, придется продолжать работать в своей текущей профессии, готовясь к новой.

    Как внести изменения

    Постарайтесь не отчаиваться из-за трудностей, связанных с изменением карьеры среднего возраста.Если вы решите, что хотите совершить этот переход, постарайтесь найти способ сделать это, соответствующий вашей текущей жизненной ситуации. Это может занять немного больше времени, чем если бы вы были на десять лет моложе, но если вы все сделаете правильно, это, вероятно, того стоит. Поскольку это потребует усилий, очень важно тщательно обдумать выбор новой карьеры.

    То, что вы обнаружите в возрасте 40 лет, может сильно отличаться от того, что вы обнаружили бы, если бы провели эту оценку, когда были моложе.Итак, если вы помните, что проходили «тест на профессию», когда учились в старшей школе или колледже, не утруждайте себя поиском своих результатов. Сделайте это снова. Когда вы выполните этот шаг, вы получите список подходящих вариантов.

    Ваша самооценка может указывать на то, что карьера вам подходит, судя по вашим качествам, но в 40 лет у вас есть другие вещи, о которых нужно подумать. Например, ваши финансовые обязательства могут не позволить вам выделять много денег на обучение и образование. С семьей, о которой нужно заботиться, тратить много времени на учебу может быть не тем, что вы можете или хотите делать прямо сейчас.

    Говоря о подготовке, хотя у вас еще есть примерно 25 лет вашей карьеры, вы можете не захотеть ждать несколько лет, прежде чем вы сможете начать работать по новой специальности. Если вы хотите довольно быстро перейти к новой карьере, ищите такую, которая не требует дополнительной подготовки или образования.

    Использование вашей прошлой работы

    Одна из лучших вещей в ваших накопленных годах работы — это то, что у вас есть большой опыт. Вы можете подумать: «Какая польза от моего опыта, если я перейду к новой профессии?» Два слова: передаваемые навыки.Это таланты и способности, которые вы приобрели, выполняя один вид работы, и которые вы можете использовать в другом. Для некоторых профессий вы даже можете заменить свои передаваемые навыки формальным обучением.

    Выбирая между карьерой, требующей дополнительного образования, и карьерой, в которой вы можете использовать свои передаваемые навыки, вы можете выбрать последнюю. Это позволит вам перейти быстрее и с меньшими усилиями в том возрасте, когда вы, возможно, захотите ограничить свои затраты времени, энергии или денег.Это не значит, что вы не должны выбирать профессию, к которой вам нужно будет официально подготовиться, но приятно иметь варианты.

    Сбор информации о работе

    Помимо получения фактов об образовательных требованиях, также узнайте о должностных обязанностях, экономических перспективах выбранной вами должности и среднем заработке. Вы можете найти большое количество этой и другой соответствующей информации на веб-сайте Бюро статистики труда США (BLS.gov).

    После того, как вы соберете все свои данные, оцените их, чтобы решить, какие профессии наиболее подходят.Сравните должностные обязанности, чтобы решить, какие из них вам нравятся, а какие нет. Если есть какие-то задачи, которые вы не можете себе представить — помните, что вы не обязаны любить каждую из них, но вы должны быть готовы их выполнять — удалите занятие из своего списка.

    Убедитесь, что заработная плата покроет ваши расходы, позволит вам сэкономить и заниматься тем, что вам нравится, например, путешествовать. Вы также должны учитывать перспективы работы, потому что, если ваши возможности получить работу будут ограничены, лучше выбрать другую профессию.

    .