Любовь это чувства: Откуда мы знаем, что это любовь?

Содержание

Любовь это эмоция, чувство или что? Е. Пушкарев

Интернет-клуб «Просвещенная любовь»

образовательно-доверительный сайт


Любовь не мимолетное явление в жизни человека, относящееся только к добрачному периоду, как думают пошляки. Это чувство, живущее и крепнущее на всем протяжении жизни супругов.
Н. Г. Чернышевский Любовь больше, чем разумное сознание, но без него она не могла бы действовать как внутренняя спасительная сила, возвышающая, а не упраздняющая индивидуальность.
В.С. Соловьев

В клуб нередко обращаются с вопросом: «любовь это эмоция, чувство или что?» Давайте разберемся, а чтоб ничего не упустить начнем с самого рождения. Основные базисные жизненные установки человек получает в первые три года жизни, это заверяет детский психолог Петер Штрук из Германии. В гармоничной семье, где есть папа и мама, которые любят не только своего ребенка, но и друг друга (филогамная семья) происходит полноценное прохождение ребенком всех ключевых фаз развития, что приводит к формированию личности наиболее полно адаптированной к реальностям взрослой половой жизни. В неполных семьях или в семьях, где отношения между супругами лишены любви и взаимопонимания, недополучения наглядного примера, телесных и других ласк приводит к сложностям во взаимоотношениях с противоположным полом в дальнейшем.

Отрывок из письма в Клуб мужчины воспитанного одной матерью:

«…я себе даже представить этого не могу, если бы у меня был ребёнок, то он неизбежно вырос бы с таким характером, как у меня, а это ужасно. Я живу с матерью, она всю жизнь посвятила мне, а я не могу понять, зачем? что она сделала неправильно, что вырос такой моральный урод? да, я не пью, не курю, наркоту не употребляю… но если это можно назвать достоинствами-то на этом они и исчерпываются.
Я умный, интересный, с широким кругозором. Ну и что с того? Я эгоистичен, эгоцентричен, ехиден, высокомерен, злораден и др., конечно все это тщательно скрываю, но не всегда удается. Поэтому друзей у меня нет, а в школе и вузе были. У меня, конечно, есть девушка и не одна, но с самого начала эти отношения затевались как компенсаторные.

Я почти не разговариваю с матерью, мне это неинтересно, и мне её жалко. Я не хочу, чтобы мы были ближе… я смотрю на людей на работе они почти все младше меня, но у них есть жёны и дети, и они счастливы. Я не смог бы жить, как они, этот быт, он ужасает меня, но им хорошо, и я завидую тому, что они могут быть счастливы. Я даже теоретически не могу применить всего этого к себе… И моя неспособность быть счастливым при моём широком круге интересов и достаточно насыщенной жизни беспокоит меня. Такие люди становятся самоубийцами…» Глеб, 36 лет.

Еще один пример:

Отрывок из письма в Клуб. «…Мои родители развелись, когда мне было года 3, но я точно не помню. Мой отец держит обиду на маму до сих пор, а для меня он всегда был примером по жизни. Еще, когда мне было лет 10, он рассказал историю о том, что его новая жена родила от него ребенка (еще когда он был женат на моей маме) потому что любила его и хотела просто забеременеть от него, а растить ребенка одна. Когда она родила мальчика, мой отец ушел к ней. Сейчас же он ушел и от них, живя на данный момент с молодой женщиной с ребенком.
Я стала жить одна, переехав в Москву, в 18 лет (сейчас мне 23) У меня всегда были планы растить своего ребенка одной. Я совсем не против мужчин, на вечеринке, романтическая прогулка в парке. Я положительно и раскованно отношусь к сексу. Но постоянно, годами быть с мужчиной в близких, интимных, доверительных отношениях, это не просто неестественно, это каторга.
И вот я познакомилась с очередным молодым человеком. У него в семье тишь и благодать. Родители любят друг друга или делают такой вид, кто их определит? Он предложил мне выйти за него замуж, я в большом раздумье. Мне нравятся его ухаживания, обходительность, положительность. Но временами от этого «киселя» на меня накатывает такая смертельная скука. Я запросто знакомлюсь с другими ребятами и отрываюсь с ними по-полной. После чего меня судьба, точнее его настойчивость снова сводит с моим молодым человеком. И я опять становлюсь паинькой, которая страшно боится свих собственных выкрутасов. Я безумно боюсь себя, своего прошлого. Каждый раз, когда мы ссоримся, даже по пустякам, я представляю, что наговорю такого, от чего он уйдет от меня навсегда. Не хочу чувствовать себя ни брошенной, ни виноватой, и думаю, что с другой ему будет лучше. Как можно избавиться от своих причуд, мыслей, что я его не достойна?»
Celena.

Психологическое здоровье обязательное условие для любви. Е. Пушкарев

Поэтому с самого начала любовь это программная установка, записанная в детском подсознании, которая включится, когда начнется половое созревание. Чем полноценнее любовь полученная ребенком в детстве, тем гармоничнее будут и его будущие любовь и семья.

Для характеристики любви А. Маслоу в свое работе «Любовь и самоактуализация» , вводит такую категорию, как «способность», причем он отдельно выделяет «способность любить» и «способность быть любимым». Отсутствие одной из них делает невозможным для человека обретение любви.

Многими авторами база способности к любви виделась в филогенезе человека как существа стадного, выживание которого было возможно лишь в сотрудничестве с себе подобными. Существование филогенетических корней любви не вызывает сомнений.
К.псх.н. Л. Гозман «Психология эмоциональных отношений». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

А теперь подробнее рассмотрим эмоции и чувства как результат отношений мужчины и женщины.

Наиболее четко разделение эмоций и чувств дано А.Н.Леонтьевым. Он отмечает, что эмоция («emotion» фр. волнение, возбуждение) имеет ситуативный характер, т.е. выражает оценочное отношение существующей или возможной в будущем ситуации, а также к своей деятельности в ситуации. Чувство же носит отчетливо выраженный предметный характер, это устойчивое (продуманное, осмысленное) эмоциональное отношение.

Эволюционно эмоции более древние явления, чем чувства. С развитием разума и высших человеческих потребностей на базе аппарата эмоций сформировались более сложные человеческие чувства.

Эмоции и чувства могут не совпадать и даже противоречить друг другу. Так, например, глубоко любимый человек может в определенной ситуации вызывать преходящую эмоцию неудовольствия и даже гнева.

Эмоции не всегда осознаются, чувства же, напротив, понимаемы с определенным знаком плюс или минус. Эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании. Эмоции кратковременны, а чувства длительные, и отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам.

Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, к которому данный человек испытывает чувство.

Таким образом, жесткого соответствия между чувствами и эмоциями нет. Вот человек, который мне неприятен это чувство, он неожиданно рассказал смешной анекдот, я смеюсь это приятная эмоция. Одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Не проявляя внешне эмоции, человек скрывает от других свои чувства. Вот, у американцев принято улыбаться в общественных местах, каким бы плохим не было настроение – пусть даже это будет хорошая мина при плохой игре. А у русских плохое, точнее озабоченное настроение, особенно по утрам — угрюмое лицо, увидел хорошего человека – улыбка до ушей.

Чувства редко переживаются в «чистом» виде. Психическое состояние человека в каждый момент может включать несколько чувств.

Примеры чувств

— Симпатия — устойчивое положительное отношение к кому или чему-нибудь, проявляющееся в приветливости, доброжелательности, побуждающее к общению, оказанию внимания.

— Антипатия — устойчивое отрицательное отношение. При встрече на улице приятнее сделать вид, что не заметил его из-за активного разглядывания витрины.

— Дружба — яркое воплощение избирательной привязанности.

— Враждебность — это неприязненное отношение к тому, с кем человек находится в конфликте. Лучше этого типа обойти по другой стороне улицы. Сильно выраженное чувство враждебности обозначается как ненависть.

— Влюбленность — это относительно устойчивое (по Х.Фишер до 30 месяцев) эмоциональное отношение, отражающее страстное влечение.

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

— «Любовь представляет собой плодотворную форму отношения к другим и к самому себе. Она предполагает заботу, ответственность, уважение и знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался. Это проявление близости между двумя человеческими существами при условии сохранения целостности каждым из них». Э.Фромм

В этой версии определения любви Э. Фромма необходимо отметить, любовь это не просто отношения, а именно плодотворные. А значит, если чувства возникли в результате не плодотворных отношений это не любовь.

Любовь — наиболее полное и наиболее благородное из всех отношений и включает в себя самое лучшее из всех остальных отношений: уважение, восхищение, страстность, дружбу и интимность.
Э. Берн

Настоящая любовь, она же совместимая любовь. Е. Пушкарев.

Дружба + Любовь = Филия. Е. Пушкарев.

Примеры эмоций: беспокойство, гнев, досада, замешательство, изумление, огорчение, отчаяние, радость, скука, тревога, удивление, унижение.

Поэтому любовь это чувство, наполненное положительными эмоциями, хотя изредка бывают и отрицательные. Куда без них?

Звезды балета Екатерина Максимова и Владимир Васильев были в счастливом браке более 45 лет. Екатерина: «Бывало, на репетициях или в театре у нас с ним происходили очень бурные ссоры. Те, кто видел, как мы вылетали из зала с криками, сильно удивлялись, когда мы, как ни в чем не бывало, шли вместе домой. Они были уверены, что это последняя наша совместная минута».

Целиком отождествлять любовь с чувствами было бы гибельным для самой любви, так как чувства слишком непостоянны. Но отсутствие тёплых и радостных чувств, поддерживающих её огонь, будет для любви столь же гибельным.
Д. Пауэлл

Отличительным признаком ссор – отрицательных эмоций любящих людей от ссор в паре переживающих конфликтную влюбленность, формальные отношения (хоть родственные, хоть производственные) в том, что у первых они не оставляют душевных шрамов и не скапливаются в злой памяти, у вторых шрамы и переполнение обидами приводят к драме, разрыву, хуже к трагедии.

Есть низшие и высшие чувства. К низшим чувствам относятся чувства, связанные с удовлетворением или неудовлетворением тех или иных физиологических потребностей. Например, чувства, связанные с такими состояниями, как голод, жажда, сытость, тошнота и т. д.

Высшие чувства возникают на базе удовлетворения или неудовлетворения духовных потребностей. Высшие чувства носят ярко выраженный общественный характер и свидетельствуют об отношении человека к различным сторонам и явлениям общественной жизни: моральным, интеллектуальным и эстетическим.

К низшим чувствам относится и либидо – половой голод, похоть, вожделение.

В дневниках Л.Н. Толстой признается, что в его жизни были минуты, когда он с «затуманенными глазами» бродил по саду, желая лишь одного – затащить в кусты горничную или кухарку и взять ее грубо, по-звериному.

Руководители кадетских корпусов, по-отечески заботясь о здоровье подопечных юношей, издавали приказы, разрешавшие кадетам старших курсов после медосмотра повзводно посещать закрепленный за училищем публичный дом выше средней категории. Главным правилом офицерской чести, которое внушали кадетам в этой связи, было — никогда не посещать такие заведения «в долг» (вторая половина XIX в.).
И.А. Голосенко

Даже вожделение, испытываемое нами к женщине, направлено лишь к стремлению избавиться от мучения, порождаемого пылким и неистовым желанием; мы жаждем лишь утолить его и успокоиться, освободившись от этой лихорадки.
М.Монтень

А любовь относится естественно к высшим чувствам, в задачу которой и входит контроль и урегулирование, как либидо, так и других низших чувств.

Можно выделить еще одну характеристику чувств: зрелое – незрелое. Э.Фромм ввел понятие «зрелая любовь» и других, дал объяснения целому ряду новых характеристик любви:

Определение любви и ее признаки по Фромму.

Влюбленность это одна из форм псевдолюбви.

Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.
Э. Фромм «Кризис психоанализа».

В незрелой любви происходит появления пoдчиняющий, и подчиняющийcя, появляется некая зависимость. А в зрелой любви такого нет, там преобладает уважение, забота, ответственность, «зрелая любовь это единение при условии сохранения собственной целостности, собственной индивидуальности».

Именно поэтому то, что у нас называется «первой любовью» является первой влюбленностью, реакцией подростков на возрастающую гормональную активность.

«Первая любовь» — важный шаг полового взросления. Е. Пушкарев

По нашим законам в брак вступать можно с 16 лет, совершеннолетие наступает в 18, а способность к зрелой любви гораздо позже.

На вопрос: «Когда вы почувствовали себя взрослым?» П.Н.Гусев главный редактор и владелец газеты «Московский Комсомолец»: «Когда женился в третий раз».

Композитор Максим Дунаевский 7-й раз в браке. Естественно все браки по большой любви. Один из браков длился несколько месяцев. Один из браков состоялся через две недели после знакомства. Прожив более десяти лет в последнем браке, он пришел к выводу, что мог прожить вполне успешно всю жизнь с каждой из предыдущих жен, жаль, что тогда этого еще не знал.

А вот певица Наталья Нурмухамедова, когда развелась в 9 раз (все браки заключались по любви) в недоумении: как дальше – то с любовью быть? Личная зрелость уже давно наступила, а вот зрелой любви не только нет, а даже не понятно, что это такое?

Павел с Максимом не с первой попытки, но успешно прошли «амурные курсы молодого бойца», а вот для Натальи «зрелая любовь» оказалась непосильной задачей.

Элизабет Тэйлор была замужем 8 раз.
Испанская певица Глория Лассо: вышла замуж в одиннадцатый раз. Журналистам она объявила, что для нее супружество может продолжаться ровно столько, сколько выдержит любовь.
Уважаемые дамы перепутали любовь с влюбленность, продолжительность которой по Х. Фишер до 30 месяцев.

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

Вместе с понятием зрелая любовь необходимо рассмотреть еще одну психическую категорию – «ценность», это уровень в иерархии побуждений, потребностей, интересов человека, то есть структура приоритетов.

Система ценностей с возрастом меняется. Если в молодости на первом месте внешность, красота, сексуальные устремления, очарование эмоциональностью, новизной. То с возрастом большее значения имеют глубинные признаки характера, проявляющиеся через сочетаемость с собственными чертами. Именно поэтому наибольший пик разводов приходится на 3 – 4 год брака. То, что первоначально молодыми супругами воспринималось как любовь на всю жизнь, после проверки «на близком расстоянии» оказалось скороспелой влюбленностью.

Социолог, профессор Анатолий Антонов, заведующий кафедрой социологии семьи МГУ, еще в 60–е года увлекся изучением любви через категорию ценностей. В результате опросов тысяч семейных людей, он пришел к выводу: когда оба супруга оценку другого ставят выше самооценки — это идеальный вариант любви.

Этот же признак любви Э.Фромм не просто выделял, а: «Самое существенное в любви — готовность поставить Другого выше, чем самого себя, но не примитивно, занизив свою самооценку, а глобально, на духовном уровне, на уровне сути».

Особо подчеркну, что человек оценивая свое чувство, через оценку другого человека ставит его выше себя — своих прежних увлечений и приоритетов, не как акт альтруизма, самопожертвования или преклонения, а через осмысление и осознание сформировавшейся реальности. Именно при такой расстановке значимостей человек испытывает наибольший душевный комфорт. При этом человек не отказывается от собственной самости, саморазвития, самоутверждения, а осуществляет это через новую шкалу ценностей, что повышает еще больше его способности и достижения.

В Клуб приходят письма такого содержания: «Я замужем, но влюбилась в молодого… как быть?» Приходится объяснять происхождение душевных бурь и влечений с позиции жизненных ценностей: молодость и влюбленность это быстропроходящее, а зрелость и любовь это до скончания века. Знакомить с примерами из других писем: «Ушла от мужа к любовнику, теперь жалею… как быть?» Варианты бывают разные.

Поэтому важно не путать любовь со страстью. Хоть страсть это тоже чувство, но она скорее один из антиподов любви.

…любовь — это деятельность, а не страсть, кого-то обуявшая, и не аффект, кого-то «захвативший». Э. Фромм

Любовь следует измерять не так, как измеряют ее молодые, то есть по силе страсти, но по ее верности и прочности.
Марк Туллий Цицерон

Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна.
Г. Торо

Страсть это либо:

Начальная стадия обыкновенной влюбленности Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

Либо:

Недоброкачественная влюбленность — мания. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — людус. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — эрос. Е.Пушкарев

Целиком отождествлять любовь с чувствами было бы гибельным для самой любви, так как чувства слишком непостоянны. Но отсутствие тёплых и радостных чувств, поддерживающих её огонь, будет для любви столь же гибельным.
Д. Пауэлл

Кроме того, что любовь это чувство, она относится еще к одному психическому явлению – «состояние» – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего «состояния» и психических свойств личности. «Состояние» есть продукт включения субъектов в какой-либо род деятельности, функционирования, в ходе которых они преобразуется, оказывая при этом взаимное влияние друг на друга, а в результате на успешность собственной деятельности. Рассмотрение любви как «психического эмоционального состояния» необходимо для полноты понимания и знания всех ее граней.

Выделим основные характеристики любви как «эмоционального состояния»:

— длительность — до скончания века.

Лидия Николаевна вдова Михаила Исаевича Танича: «Миша умирал практически на моих руках. Его последние слова были: «Мы с тобой не налюбились». Я считаю себя самым счастливым человеком на земле потому, что у меня было 52 года счастливой семейной жизни. А сейчас у меня есть светлая память».

Культура долголетия любви. Культура горя разлуки. Е. Пушкарев.

— характер влияния на личность не только стенический (активизация развития способностей, задатков и всей жизнедеятельности), но и гармонизирующий.

Дуальность — жизненная необходимость. А. Гречинский, Т. Педан.

От дисгармонии выбора брачного партнера к гармонии.

Любовь это эндогенный допинг, который создала сама природа, а значит, его можно принимать бесконечно долго. За счет чего человек становится самим собой лучшим.

Геннадий Хазанов и Злата Эльбаум в браке более 40 лет, воспитали дочь Алису, теперь помогают воспитывать внуков. Геннадий: «Мы оба лидеры, самостоятельные личности. Злата помогла мне не свернуть с творческой дороги. Она помогла мне развиваться как артисту, а не стать высокооплачиваемым ремесленником, немало талантливых артистов переквалифицировались в ремесленников. Мы со Златой созданы друг для друга, рядом мы расцвели, полноценнее раскрыли свои потенциалы».

Примеры настоящей любви.

Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог.
Ф.М. Достоевский

А Марина Цветаева дополнила:
«Любить — видеть человека таким, каким его задумал Бог, и не осуществили родители».

— наибольшая глубина вовлеченности личностей во взаимодействие.

Зик Рубин (1973г. Мичиганский университет) в своих исследованиях выявил три ключевых компонента любви:

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.

Привязанность, определяется как желание физического присутствия рядом любимого человека и готовность получать — проявлять эмоциональную поддержку.

Забота, это беспокойство и действия по обеспечению благополучия другого.

Интимность, близкие, доверительные отношения с человеком, когда каждый в паре не только без опасения делится с другим своими переживаниями, мыслями, идеями, но и с уверенностью быть понятым и поддержанным.

— степени осознанности. Если на начальном этапе состояния более осознанные, происходит осмысление, вживания в новые качественные изменения, то в дальнейшем это уходит на второй план (в режим автопилота).

Гарик Сукачев: «У меня такое ощущение, что я родился женатым. Я женат уже более 30 лет, причем настолько удачно, что проблемы любовниц, поклонниц для меня просто не существует. Когда я познакомился с Ольгой, ей было 14 лет мне 16. 8 лет мы дружили до тех пор, пока родственники ни подсказали: «А, ни пора ли вам жениться», мы и поженились. У нас вырос сын, хороший парень, растет дочь. Для меня жена это как солнце, воздух, вода, хлеб явление естественное и необходимое. Вот вы, когда-нибудь думали, взойдет завтра солнце или нет? Я никогда не думаю о любви, это также как сытый человек никогда не думает о пище. У меня есть любимая песня об Ольге, когда я ее пою, у меня всегда проступает слеза».

Подробнее: Гарик и Ольга Сукачевы

… человек, удовлетворив свою базовую потребность, будь то потребность в любви, в безопасности или в самоуважении, лишается ее. … она угасла.
А. Маслоу

В пирамиде А. Маслоу «Иерархия потребностей» любви отведено соответствующее место в потребностях человека, и любовь находится не на ее вершине.
Дефицитарная любовь и бытийная любовь А. Маслоу. Р. Фрейджер, Д. Фэйдимен

Поэт Борис Слуцкер до трагедии в своей жизни не писал вообще стихов о любви. Но когда у него умерла жена Татьяна, он написал больше 400 стихов о любви. При жизни Татьяны его любовь не волновала потому, что она у него была, и всю величину, значимость любви он ощутил только, когда потерял эту любовь.

Когда другой сойдет в могилу, тогда поймет один из нас любви безжалостную силу – в тот страшный час, последний час!
Д. Мережковский

Поэтому любовь это и «установка», и «способность», и «плодотворное отношение к другому и к самому себе», и «чувство», и «ценность», и «эмоциональное состояние», это сложное многокомпонентное эмоциональное образование, которое не исчерпывается сухими психологическими формулировками. Но без них никак не обойтись в тех огромных завалах, которые созданы в результате многовековой бесконтрольной «поэтической вольницы» (Фрейд).

ЭКОЛОГИЯ КУЛЬТУРЫ ЛЮБВИ.

Е Пушкарев Председатель Интернет — Клуба «ПРОСВЕЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ»

Статьи, относящиеся к этой же теме:

Путеводитель по сайту и основным вехам в познании любви. Е.Пушкарев

«Романтическая любовь»: аспекты, анализ и последствия. Е. Пушкарев

Гармоничные отношения, от симпатии к любви. Е. Гаврилова

Суть любви. Е. Пушкарев.

Что такое любовь. Е. Пушкарев

Коротко о любви. Е. Пушкарев

Влюбленность. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: совместимость, любовь. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: отношения. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: лидерство в любви и браке. Е Пушкарев

Психология любви. Е.Пушкарев

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.

Сексуальная совместимость соционических психотипов

Классификация психосексуальных типов.

Загадки сексуальной совместимости. В.В.Мегедь.

Зигмунд Фрейд о любви.

это, когда… — Сайт КЭПЛ

Vivat, лицей! 1998 Выпуск 6(17) февраль

Невозможно дать точного определения любви, потому что каждый человек понимает и видит это чувство по-своему. Но, несмотря на это, чаще всего в любви понимают что-то возвышенное, неземное, бескорыстное… Любовь, безусловно, — чувство довольно возвышенное, но считаю что отнюдь не бескорыстное… Чтобы понять мою мысль стоит разобраться в физическом, если это слово здесь употребимо, смысле любви.

Как известно, любовь приходит внезапно и практически независимо от желания человека: “Любовь зла — полюбишь и козла”, — гласит известная поговорка, но почему вдруг появляется это прекрасное влечение к другому существу, откуда оно возникает?

По-моему любовь возникает очень просто и можно сказать банально: от души одного человека отрывается маленький кусочек и переносится к будущему предмету обожания. Скорее всего выбор этот осуществляется абсолютно случайно, но, если хотите, можно приписать его судьбе. Но так или иначе отделение души объясняет внезапность и случайность возникновения чувства. В этот момент человек еще не знает, что он влюбился, но у него появляется какое-то странное ощущение, как будто кто-то щекочет душу. В начале это ощущение “щекотности” очень приятно и ласково, оно делает человека счастливым…

Но душа требует возвращения оторванной частицы, и поэтому человек начинает что-то искать (сам он конечно же не понимает этого) и вот в один прекрасный момент он находит это: он видит перед собой прекрасно- нежное личико, смотрит в какие-то не совсем земные нежно-голубые глаза, которые в тени вьющихся светлых волос, мягко ложащихся на плечи, кажутся серо-зеленоватыми, он слышит ласковый голос: “Привет, Дюш…”- а сам только стоит, хлопая глазами. А в это время его душа поет и искрится от радости — она нашла свою потерянную частичку. И в этот момент человек начинает физически ощущать свою душу, чувствовать как она рвется наружу, а именно к этой девушке из старшего класса. Он начинает тянуться к ней, стараться встречаться с ней почаще…

А его душа просто старается вернуть “похищенную” частичку, для этого она заставляет человека сделать все, чтобы она посмотрела на него и сказала: “Ты знаешь, я тоже люблю тебя, “- ведь это будет означать, то что ее душа отдала свою частичку и былое равновесие и счастье восстановлено. Но теперь, уже для поддержания этого равновесия , эти два человека должны быть вместе. И они вместе — они счастливы.
Но случается и так, что все старания человека проходят даром, что душа его обожаемой уже отдала “частичку любви” кому-то другому. В таком случае “любовная частичка” человека просто исчезает, и душа не получает ничего взамен, тогда это самое ощущение щекотности постепенно перерастает в то, что называется примерно так: “Кошки на душе скребут, “-да так скребут, что “соседу на Камчатке отдает”.

И вот душа уже понимает, что вряд ли получит что-нибудь назад. Естественно, она не довольна, и она заставляет идти человека на необдуманные, глупые поступки, доходящие иногда до убийства (а как еще объяснить убийства по любви, но без ревности?). Но ничего не помогает и душа смиряется, но не прощает похитительницу (поэтому не сложившаяся любовь часто перерастает в ненависть). Но хоть люби, хоть ненавидь, а потерянного не воротишь, и душа на какое-то время пустеет, а человек впадает в депрессию. Если во время депрессии душа не убьет человека, то эту рану затянет время, а человек вернется к нормальной жизни, пока маленькая частичка души вновь не отделится и не полетит…

Бояринцев А.11б

Ваша оценка: Нет

“Любовь – это труд!” Любви достаточно или нужно еще что-то для сохранения отношений?

Миром правит любовь. Отношениями тоже. Это чувство основополагающее, фундаментальное для двоих – мужчины и женщины. Любовь наполняет человека, делает его лучше, добрее, смелее и человечнее. Любящий становится крайне бережным по отношению к партнеру, внимательным к чувствам и переживаниям, стремится помочь и сделать другому хорошо. Пишет о чувствах, говорит нежные слова, обнимает крепче и накрывает ночью одеялом, чтобы потеплее. Любовь вне времени и пространства. Истинному чувству не страшны расстояния, долгие ожидания, внешние преграды. Любящие по-настоящему смогут преодолеть все на свете и остаться вместе. До смерти. Так-то оно так, но достаточно лишь любви, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь? Романтики уверяют, что да. Прагматики вообще не считают, что любовь – главное. Некоторые вообще не верят в ее существование. Думаю, истина где-то посередине. Любовные чувственные переживания необходимы для поддержания тонуса отношений и связи между людьми. Но сколько мы слышим историй об ушедшем чувстве, «любовь разбилась о быт», «любовь живет 3 года» и прочее? Неужели то была не настоящая любовь? Вряд ли. Чувства могли быть глубокими и искренними, но, видимо, их было недостаточно для сохранения отношений. Отношения – это не только слова любви и ощущение полета. Это жизнь в любви. А жизнь – это трудности, стрессы, перипетии, конфликты, бытовуха, безденежье, болезни и еще много не слишком приятных вещей, по общепринятому мнению не входящих в понятие «любовь». Любовь – она светлая и безоблачная, чего вы тут со своими проблемами со здоровьем или недомытой посудой лезете? К сожалению, отношения выходят далеко за рамки чувствования. Чтобы сберечь любовь нужны дополнительные опции. Доверие друг к другу позволят не убить любовь в ревности. Сопереживание – в безразличии. Помощь и поддержка – в обесценивании и одиночестве. Уважение убережет чувство от пренебрежения. Юмор и совместная деятельность – от скуки и отстранения любимых. Любовь – это фундамент, но не целый дом. Кирпичики и отделка – это другие компоненты, которым нужно учиться и ежедневно использовать. «Любовь снесет все» только тогда, когда рядом с ней работают над отношениями и другие чувства и состояния, без которых любовь превращается в метафизическое понятие, не имеющее к реальной жизни никакого отношения.

Любите друг друга и учитесь беречь, выслушивать, понимать, содействовать, верить, жертвовать, поощрять. Любовь в отношениях – это все-таки не имя существительное, а глагол, позволяющий не только воспевать чувство, но и чувствовать – себя саму и любимого рядом!

Любовь — это выбор; это осознанный выбор, а не чувство

Позвольте угадаю… вы относитесь к поколению, которое выросло на музыке R&B из 90-ых, а среди ваших любимых фильмов «P. S. Я люблю тебя», «Дневник памяти» и «Клятва». Вам нравится иногда почитывать любовные романчики и вы верите в родство душ.

Манипуляторы и манипуляции: как мы управляем всем вокруг

Вы узнаете, как вами манипулируют в деловых, семейных и родительских отношениях. Научитесь отстаивать границы. Поймете, как обмануть манипулятора: пресечь шантаж или давление на чувство вины. Улучшите отношения с окружающими.

Панические атаки. Почему они появляются и как их избежать?

Вы узнаете, откуда появляются приступы паники. Научитесь техникам, которые позволят их преодолеть. Поймете, как снизить частоту панических атак. Сможете успокоить не только себя, но и близких в тяжелый момент. Забудьете о страхе перед тревожными ситуациями.

Я хочу развенчать ваши представления, основанные на лжи, которой вас кормили всю вашу жизнь. Любовь на самом деле прямая противоположность той сказке, которую вы выстроили у себя в голове. Не подумайте, что я озлобленный циник. Я — то, что называется «реалист».

Я состою в продолжительных и благополучных отношениях, но отчасти моё счастье обеспечивается тем, что я понимаю, насколько любовь непростая штука. Она не состоит из одних только приятных моментов, в ней есть много чего неприятного. Это напряжённая борьба, в основе которой стоит выбор.

Любовь — это выбор; это осознанный выбор, а не чувство. Если бы любовь было чувством, то оно бы неизбежно померкло со временем. Люди по своей природе крайне непостоянны. Мы меняем своё отношение к себе самим, к своим мечтам, своим увлечения и тому, что нас притягивает. Нам необходимы перемены. Перемены — это неизбежность. Как мы можем вообще развиваться, если перестанем расти и меняться? Таким образом, если выстраивать любовь на чувствах, то тогда она будет очень хрупкой и зависимой от перемены чувств.

Любовь, основанная на выборе, гораздо прочнее. Она предполагает выбор в пользу своего избранника в те дни, когда человек не будет вызывать приятных эмоций и чувства к нему поутихнут, а такие дни обязательно будут и у вас. Она выбирает ответственность в тяжёлые дни и побеждает своё собственное желание сбежать, когда замечает в другом человеке что-то нехорошее. Человек, который любит такой любовью, обещает любить несмотря на недостатки любимого.

Любовь, основанная на выборе, говорит: когда все эмоции улягутся и страсти утихнут, а ты перестанешь выглядеть так, как ты выглядишь сейчас; когда дети и работа будут забирать у меня больше времени, нежели я смогу посвящать тебе; когда жизнь будет напряжённой и наполненной трудностями; когда будет гораздо проще жить без любви к тебе, я по-прежнему будут просыпаться по утрам и любить тебя, потому что я сознательно выбираю тебя и хочу провести свою жизнь рядом с тобой.

Комментарии

Любовь – это решение . Оттенки души. Жизнь глазами психолога

Любовь – это чувство… Так полагают многие и… заблуждаются.

Любовь – это не только и не сколько чувство, сколько решение. Твердое намерение, сформированное разумом. Закон, вписанный в Конституцию Внутреннего Мира человека им же самим по доброй воле. Бесповоротная реформа, автор которой раз и навсегда решает служить, защищать и беречь чью-то жизнь.

И с этого дня служение избранной им душе становится неотъемлемой его частью. Существующей априори, а не потому что. Такой же само собой разумеющейся, как сам факт существования человека.

Человек существует по факту рождения, а не потому что желает существовать. И истинная любовь также существует по факту рождения – с того самого момента, как намерение любить родилось в душе человека.

Она не зависит от того, насколько покладист, удобен, сексуален и успешен в данном отрезке жизни объект любви. Она не зависит и от того, насколько влюблен, расстроен, раздражен или разгневан сам любящий.

Ее степень и качество не определяются жизненными обстоятельствами или эмоциями. Истинная любовь рождена не ими, а разумом, и потому никакой власти они над нею не имеют.

До тех пор пока вы свое решение любить не приняли, вас будут раздирать сомнения в любой мало-мальски сложной ситуации.

Вы испытаете страсть к кому-то другому и начнете думать, а вдруг это – любовь? Ваш избранник выведет вас из себя – и вы начнете прикидывать – а может уйти от него? Вы однажды поймете, что ушли далеко вперед вашего любимого, и – задумаетесь – может найти себе новую достойную пару?

Любая негативная эмоция, непонимание в отношениях, и даже наспех склеенная чужая сплетня будут управлять вашей любовью, если она всего лишь клубок страстей.

Только твердое намерение разума – есть любовь. И именно оно позволяет пронести ее через всю жизнь.

И если вы до сих пор ждете, что вам встретится половинка, к которой вы будете питать положительные чувства, просто потому что она существует, то спешу вас разочаровать. Любая особь на планете при желании найдет, чем вас достать.

Но вы можете выбрать одну из семи миллиардов душ получше, и решить – я буду любить ее. Не за что-то, и не при условии. А просто потому, что я хочу узнать любовь. Такой, какой она и задумана Творцом – до донышка, до изнанки, до конца.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Любовь – это не сентиментальное чувство и не эмоция. Любовь – это чуткое внимание и глубокая забота о другом.

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

Любовь — это забота. Не страсть, не физическое влечение, и даже не духовная близость. Истинная любовь — это естественная, лишенная всякой иной цели, искренняя потребность заботиться о любимом.

Анхель де Куатьэ (40+)

Любовь — это потерять себя в другом человеке!

Чингиз Торекулович Айтматов (10+)

По-настоящему, исцеляет и помогает только любовь.
Любовь, соучастие, тепло и доброта.
И это, пожалуй, всё, что тебе нужно знать о любой терапии.

Edward Tarashchansky (9)

Драгоценные подарки это не айфон, не украшения и не автомобиль.
Драгоценные подарки это время, любовь и жизнь!

Неизвестный автор (1000+)

Любовь — это полное слияние умов, мыслей, душ, интересов, а не одних только тел. Любовь — громадное, великое чувство, могучее, как мир, а вовсе не валянье в постели.

Яма (Александр Иванович Куприн) (10+)

Забота, то есть внимание к другим, — это основа хорошей жизни, основа хорошего общества.

Конфуций (100+)

Любая эмоция — это сжатое пространство и время, эмоция — это ситуация. Поэтому, когда мы меняем свои сверхглубинные эмоции, мы меняем свой характер и свою судьбу.

Сергей Николаевич Лазарев (20+)

Чтобы любовь жила вечно, достаточно забыть о времени. Это современный мир убивает любовь.

Любовь живёт три года (Фредерик Бегбедер) (100+)

Любовь, которая не выдерживает столкновения с реальностью, — это не любовь.

Записки абсурдиста (Альбер Камю) (30+)

Любовь это не страсть, любовь это не эмоция. Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой; это не чувство собственности.

Ошо (100+)

Чем мы любим: сердцем или головой?

Праздник святого Валентина уже давно распространился в самых разных странах мира. Это не удивительно. Любовь – понятие универсальное. И хотя символом любви считается сердце, на самом деле всё, что связано с любовью, – у вас в голове. А точнее, в том небольшом участке мозга, который «отвечает» за производство допамина, «гормона удовольствия». Таковы выводы исследований, которые проводит в американском Университете Ратгерс профессор Элен Фишер. В свое время она представила результаты своей работы в ООН. Встречу можно было бы назвать «Любовь: почему, когда и как». Азы науки любви по Элен Фишер постигал Евгений Менкес.

*****

«Любовь – это все, что вам нужно», — пели «Битлз». Но такой констатации не всегда хватает. Многие хотят точно знать, что же это все-таки такое – любовь? Поискам ответа на этот вопрос профессор Элен Фишер посвятила многие годы научной работы. По ее классификации, существует три типа любви, и все они связаны с работой мозга. Во-первых, вожделение. Оно стоит за стремлением к сексуальному удовлетворению. Во-вторых, романтическая любовь — мощное и кружащее голову чувство, характерное для взаимоотношений между двумя людьми на ранних этапах. И, наконец, привязанность, свойственная долговременным отношениям.

Профессор Фишер говорит, что каждый из трех типов любви отвечает различным потребностям и связан с действием разных химических веществ в организме:

«Романтическая любовь, например, связана с веществами, которые, как мы говорим, буквально бросают людей в объятия друг другу. Это окситоцин и вазопрессин».

Оба они – гормоны задней доли гипофиза. Конкретно, вазопрессин – пептидный нейрогормон, вырабатываемый в гипоталамусе. Он поступает в гипофиз, а затем в кровь. Это и есть химическая цепочка команды, которую мозг дает другим частям тела. Элен Фишер объясняет, что разные типы любви возникают по разным причинам:

«Сексуальное влечение ориентирует индивида на целую группу партнеров. Романтическая любовь подталкивает ваши молодые силы на поиски одного человека. А привязанность позволяет терпеть партнера длительное время, достаточное для того, чтобы вместе вырастить ребенка, а то и нескольких детей. Когда вы влюбляетесь, три мозговых системы взаимодействуют друг с другом. И неожиданно всё для вас в предмете обожания становится привлекательным, сексуальным, даже если он — или она — просто садится в автобус или просто приглаживает волосы».

Проведенные в американском Университете Ратгерс обследования добровольцев методом магнитно-резонансной томографии показали, что наибольшая мозговая активность — у влюбленных. «Я спрашивала: Готовы ли вы умереть за любимого или за любимую? – говорит госпожа Фишер. – «Да, просто отвечало большинство, так словно я попросила за столом передать мне соль или перец». Еще одно открытие: появление устойчивой психо-физиологической зависимости от любви, напоминающей наркоманию.

«Налицо все признаки, характерные для наркозависимости. Навязчивые идеи, безумные устремления, глубокие личностные перемены, искажение реальности, неадекватное поведение, стремление уйти в себя и даже повторяемость кризисов. Ваш роман только что закончился неудачей и вдруг вы услышали по радио песню, напомнившую вам о потерянном друге. И вы вновь рветесь к нему или к ней. Очевидно, что на это нужно смотреть как на самую настоящую зависимость».

Профессор Фишер предупреждает об опасности дальнейших разработок антидепрессантов, усиливающих уровень серотонина в мозгу. Тот факт, что они подавляют сексуальное влечение, уже известен. Но Элен Фишер полагает, что «жертвами» таких медикаментов становятся также романтическая любовь и привязанность к партнеру. Сегодня люди живут дольше, говорит она. Они пользуются виагрой, тестостероновыми кремами, эстрогеновыми пластырями и другими достижениями современной медицины. Все это открывает новые возможности для людей преклонного возраста найти для себя подходящего партнера.

12 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь несколько явных признаков того, что вы влюблены.

Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, а также отличается от мозга человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга представляет собой уникальный и четко определенный период времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина. (Изображение предоставлено Getty)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в вашем мозге .

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено Getty)

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты.Согласно Journal of Personality and Social Psychology , отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.

Те, кто влюблен, также сосредотачиваются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и ​​воспоминаниях. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.

Это сфокусированное внимание также считается результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норадреналина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых раздражителей.

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty)

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы колеблетесь между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.

Эти перепады настроения аналогичны поведению наркоманов, согласно статье 2017 года в журнале Philosophy, Psychiatry and Psychology .И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает удар. По словам Фишера , влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, они могут испытывать «отмену и рецидив».

Усиление влечения

Романтическое влечение связано с центральным дофамином.Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)

По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением.(Обсессивно-компульсивное расстройство лечится ингибиторами обратного захвата серотонина). женщины. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.

Эмоциональная зависимость

Люди эволюционировали, чтобы проявлять признаки эмоциональной зависимости в отношениях.(Изображение предоставлено Getty)

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину.«Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии».

Планирование будущего

Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Getty)

Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина.Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.

Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Исследования функциональной МРТ показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви.Это ставит романтическую любовь в один ряд с системами выживания, такими как те, которые вызывают у нас голод или жажду, — сказал Браун в интервью Live Science. — Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Это помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы были созданы для того, чтобы испытывать магию любви и стремиться к другому».

Чувства сочувствия

Чувство сочувствия усиливается, когда мы влюблены. (Изображение предоставлено: Getty)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своему возлюбленному, ощущения боли другого человека как своей собственной и готовности пожертвовать чем угодно ради другого человека.

В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.

Совпадение интересов

Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)

Влюбленность может привести к тому, что кто-то переупорядочивает свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека.В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть ​​человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.

Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитические, конкурентные и эмоционально сдержанные) часто тянулись к партнерам с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди был склонен к «сочувствию, заботе, доверчивости и просоциальности, а также к самосозерцанию, поиску смысла и идентичности», — сказал Фишер в 2013 году .

Собственнические чувства

Сильные чувства привязанности являются признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности.Этот гормон создает социальные связи и развивает доверие.

Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек заставит своего партнера отвергнуть других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не прервется до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».

Стремление к эмоциональному союзу

(Изображение предоставлено Getty)

Хотя желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет.Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».

Чувство потери контроля

Отсутствие контроля над своими чувствами является обычным признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, которые сообщают о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и неконтролируема.

Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.

По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль…. Он направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставить ее ответить! Хотя я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов на совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — писал Фишер в 2016 году в Интернете в «Наутилусе». (Изображение предоставлено Getty)

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не более трех лет, согласно блогу Фишера.Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные созависимые отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.

Дополнительные ресурсы

Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED – Мозг в любви .Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга Наука любви и влечения , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.

Библиография

«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772

«Различия в нервной реакции на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин».Архивы сексуального поведения (2017). https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9

«Преимущества позитивных иллюзий: идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007

«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm

«Зависимость от любви: что такое любовная зависимость и когда ее следует лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/

«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009

«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности.Архивы сексуального поведения (2002). https://www.researchgate.net/publication/11151468

На что на самом деле похожа любовь? 10 чувств, которые нужно искать

Что такое настоящая любовь?

Хорошие отношения начинаются с хорошего сна.*

Купить сейчасКупить сейчас

Важно понимать, что каждый испытывает и выражает любовь по-своему. Однако, имея это в виду, клинический психолог Бобби Вегнер, доктор психологических наук, говорит: «Что мы действительно знаем, так это то, что существует разница между похотью, влечением и привязанностью, которые сочетаются с тем, что я определяю как любовь.»

Стадия привязанности является ключевой для долговременной любви, добавляет Вегнер. Привязанность — это чувство глубокой связи с кем-то, а не физическое вожделение и влечение. дружба и любящие семейные отношения)», — говорит она. также сомнения, разочарование и, в конечном итоге, решение о том, стоит ли терпеть, и все это до того, как испытать настоящую, искреннюю любовь.

Примечательно, что оба эксперта отмечают, что идея одной родственной души кажется обманом: «Я думаю, что вы можете сделать выбор, чтобы провести свою жизнь с другим человеком», — говорит Кэрролл mbg, но «Я думаю, что есть более чем один правильный человек. — Я думаю, что есть много видов родственных душ».

Что такое любовь:

1.

Это больше, чем похоть.

Важно понимать разницу между похотью и любовью. Хотя похоть — это один из этапов на пути к любви, вам понадобится нечто большее, чем физическое влечение, чтобы оно продолжалось.Со временем, чем глубже вы узнаете их и чем больше вы сблизитесь, тем больше вы будете заботиться о том, кто они на самом деле, и тем больше они будут заботиться о том, кто вы на самом деле.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Вас не волнует риск.

Если уж на то пошло, риск делает игру захватывающей. Любовь подталкивает вас полностью открыться другому человеку, чтобы вас действительно увидели и поняли.И несмотря на возможность разбитого сердца, мы все равно это делаем. Любовь — это огромный риск, но, похоже, мы все готовы на него пойти.

3.

Рядом с этим человеком вы чувствуете себя спокойным и довольным.

В конце концов, когда фаза медового месяца проходит, и вы и ваш партнер действительно начинаете видеть друг друга, возникает ощущение спокойного знакомства. Вы чувствуете себя заземленным и довольным в их присутствии. Частично это связано с гормонами, высвобождаемыми во время фазы привязанности, которые облегчают привязанность, окситоцином и вазопрессином.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Это просто кажется правильным.

У любви не всегда есть «уважительные причины», отсюда и идея безусловной любви. Как описывает mbg специалист по холистической психиатрии Эллен Вора, доктор философии, мне почти кажется, что «есть божественная сила, говорящая мне, что я на правильном пути. Это не всегда кажется легким или даже обязательно положительным, но всегда чувствую, что я именно там, где я должен быть.»

5.

Вы чувствуете себя законченной личностью.

Ваш партнер не должен «дополнять» вас; на самом деле, такое ощущение является хорошим признаком того, что вы больше находитесь в фазе увлечения, чем в настоящей любви. Любовь Это происходит между двумя целыми людьми, поэтому Кэрролл называет это «беззаветной любовью». Оба человека свободны быть самими собой. Кэрролл: Таким образом, вы не чувствуете себя неполноценным без них, а скорее чувствуете, что вы два цельных человека, которые хорошо работают в команде.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Вы принимаете хорошее вместе с плохим.

Прежде чем достичь стадии искренности, пары должны пройти через разочарование (конец фазы медового месяца, когда начинают проявляться недостатки) и, наконец, принять решение о том, оставаться ли вместе. Там действительно нет никакого способа обойти это. «Любить — значит осознать, что вы не идеальны вместе, и заставить это работать в любом случае», — говорит Кэрролл.

7.

Вы их активно выбираете.

После того, как вы приняли то, что не нравится вам в вашем партнере — поздравляю! — вы активно решили, что ваша любовь к нему важнее. Долгосрочная любовь — это выбор. Кэрролл отмечает: «Я думаю, что есть более одного подходящего человека — я думаю, что вы можете сделать выбор, чтобы провести свою жизнь с кем-то».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Вы верите, что ваша любовь продлится.

Несмотря на риск и любые другие трудности, есть глубокое понимание того, что вы хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни, и верите, что он будет рядом долгое время. По словам Кэрролла, завоевать это доверие не так-то просто, отметив, что это процесс, требующий времени.

9.

Вы преодолели препятствия и трудности.

Кэрролл объясняет, что для того, чтобы развить настоящую любовь, нужно пройти через трудные сезоны и выяснить все свои несовместимости.Но чем больше ваши отношения подвергаются испытанию, тем сильнее вы становитесь как пара. Конечно, любые отношения по-прежнему требуют усилий, но как только вы достигнете искренней любви, вы действительно отточите свои навыки общения и разрешения конфликтов.

10.

Вы могли бы жить без них‚ но вы не хотите.

Возвращаясь к идее быть полной личностью с партнером и без него, есть часть вас, которая знает, что вы были бы в порядке без вашей большой любви.Но с учетом сказанного вы знаете, что это не то, чего вы хотите, потому что вы просто искренне любите, чтобы этот человек был в вашей жизни.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Сколько времени потребуется, чтобы влюбиться, зависит от человека и пары. Нет установленных сроков, применимых ко всем. С физиологической точки зрения выброс дофамина начинает снижаться примерно через четыре года совместной жизни. Дофамин играет большую роль на стадии влечения, прежде чем окситоцин и вазопрессин вступят в игру, чтобы обеспечить настоящую привязанность.

«Думаю, чтобы влюбиться, требуется одна секунда», — утверждает Кэрролл. «Я думаю, чтобы оставаться влюбленным — верить, что любовь будет продолжаться — нужны годы». В этом случае важно помнить, что влюбляться и разочаровываться не редкость, когда мы действительно попадаем в годы, охватывающие время.

На самом деле нет сценария, диктующего, когда наступит подходящее время, добавляет Вегнер. «В любви и на войне все прекрасно», — отмечает она, — но все же предлагает одно слово предупреждения: «Если вы обнаружите, что часто вожделеете, привязываетесь или испытываете влечение ко всем, и это не отвечает взаимностью или кажется отличным от того, что большинство опыт других, стоит задуматься, почему.Это настоящая любовь или вы повторяете старую привычку в отношениях?»

Как мне сказать кому-то, что я его люблю?

может просто думать о том, как сказать своему партнеру. Как и в любом другом важном шаге в отношениях, делайте все честно и открыто. говорит. «Выйди на ринг и расскажи кому-нибудь, что ты чувствуешь.Если они не чувствуют того же, ты хочешь узнать об этом как можно раньше».

Потратьте некоторое время на то, чтобы хорошенько все обдумать. идея), дайте знать своему СО — и ​​наслаждайтесь! В конце концов, в этом-то и смысл, не так ли?

Несколько лет назад на форуме моего электронного курса появился термин: наркоман увлечения. Участники форума использовали его для описания явления погони за чувством, которое возникает на стадии увлечения отношениями, что в нашей культуре называется «по уши в любви» и сопровождается бабочками в животе и другими ощущениями, вызывающими остановку сердца.Это момент, открывающий глаза на пути от беспокойства в отношениях к принятию и безмятежности, когда человек, страдающий пристрастием к чувству влюбленности, может идентифицировать его как таковое. Называние, которое является еще одним термином для выхода из отрицания, часто является первым шагом к выздоровлению.

Понятно, что мы будем преследовать это чувство. Что не нравится в чувствах жизненности, смысла и завершенности, возникающих в результате влюбленности? В конце концов, не этого ли мы все ищем? Ощутить себя полностью живым, жить наполненной смыслом жизнью, стереть внутреннюю пустоту и, наконец, почувствовать себя полным? Влюбленность — это экстатическое состояние, богоподобное царство.

И это именно то, или культурное заблуждение: когда мы приписываем состояние осознания, смысла и реализации другому человеку вместо того, где оно действительно принадлежит, может произойти только катастрофа. Дело не в том, что есть что-то плохое в том, чтобы любить это экстатическое чувство; возникает проблема, и это полное незаконное присвоение. Другими словами, вместо того, чтобы искать это чувство завершенности или целостности — даже экстаза — через свою связь с источником; через творческую, духовную и другую значимую работу в мирских занятиях мы культурно обусловлены, образованы, нам промывают мозги и побуждают искать это в человеческом другом.

Какая установка! Даже если это чувство было в начале, оно неизбежно исчезнет. А что потом? Сойти с корабля и начать новую жизнь с кем-то другим, упасть в восхитительно болезненный бассейн влюбленности только для того, чтобы обнаружить, что она снова исчезнет? Да, это траектория. Когда это чувство угасает, наша культура предостерегающе грозит пальцем, тайно или иногда откровенно посылая: «Вы явно не влюблены, если вам приходится спрашивать, не пора ли уйти».

Не время уходить.Если вы состоите в прочных здоровых любовных отношениях, пришло время узнать о настоящей любви. Видите ли, за годы глубокой работы в мире отношений я узнал небольшой секрет: когда мы переключаем нашу ориентацию с того, что мы можем получить от нашего партнера (это чувство), на практику конкретных действий по даянию, и когда мы учимся заботиться о себе с неизменной любовью, чтобы стать источником собственной полноты и жизненности, вновь появляется это желанное прекрасное чувство. Этого не видно в бурной голливудской драме в духе Грозового перевала.Скорее, он танцует так легко и деликатно, как поле полевых цветов на обочине тропы.

Вы можете изучить Законы Любви и Действие Любви, которые вы должны были получить благодаря осмосу, став свидетелем брака ваших родителей (но, скорее всего, этого не произошло, так как очень немногие из нас выросли, наблюдая здоровый брак). Вы можете научиться любовным действиям, которым должны были научиться в школе (но не научились, поскольку этот курс никогда не предлагался). Вы можете изучить их сейчас, чтобы узнать, что значит открыть свое сердце и создать истинное определение любви, на которое способна каждая пара и которую заслуживает чувствовать.

*Если вы хотите узнать больше о том, как наша культура стала нацией безрассудных наркоманов, подсевших на наркотик романтической любви, прочтите «Мы» Роберта Джонсона.

Как вызвать чувство любви

На протяжении веков несгибаемые романтики черпали вдохновение в интригующем чувстве любви. Хотя это чувство и восхитительно, оно не столь иллюзорно. Научные исследования объясняют любовь более рационально, просто как химический выброс гормонов хорошего самочувствия.

Психолог из Института позитивности Белинда Уильямс рассказала SBS Life, что чувство любви в основном вызвано высвобождением окситоцина, а также нейротрансмиттеров, таких как дофамин, отвечающий за вознаграждение и подкрепление, и серотонин, регулирующий настроение.

«Хорошо думать об этих химических веществах в более широком смысле как о «чувствах» и «создателях настроения», — говорит Уильямс.

Хорошая новость заключается в том, что есть много простых вещей, которые мы можем делать каждый день, чтобы создавать эти ингредиенты любви и чувствовать себя любимыми, не влюбляясь романтически.

Вот семь способов искусственно вызвать любовный кайф.

1. Пообедать вместе

Один из простых способов получить прилив окситоцина, гормона любви, — это разделить трапезу с семьей или друзьями.

Исследование, проведенное в 2014 году, показывает, что во время еды вместе с другим человеком высвобождается окситоцин, укрепляющий связь между посетителями.

Результаты, первоначально основанные на родстве между шимпанзе, предполагают, что уровни окситоцина после совместного приема пищи были высокими у большинства социальных млекопитающих, включая людей.

2. Медитация

Медитационные вмешательства, основанные на осознанности, являются популярным психологическим инструментом, используемым для создания эмпатических чувств любви и доброты по отношению к другим.

Это потому, что медитация может привести к возвышенному ощущению блаженства: смесь окситоцина и серотонина.

Основатель проекта «Неподвижность» и учитель медитации Том Кронин объясняет, что он обнаружил, что «медитации трансцендентного стиля», проводимые с мантрой (или пением), являются наиболее эффективными для развития этого опыта блаженства.

«Используйте в качестве мантры определенные звуки, обладающие особым свойством направлять ваш ум внутрь, а не наружу, и в более спокойное состояние спокойного осознания», — говорит Кронин.

Медитационные вмешательства, основанные на осознанности, являются популярным психологическим инструментом, используемым для создания эмпатических чувств любви и доброты по отношению к другим.
Источник: Getty Images

3. Правильно питайтесь

Хотя хорошо известно, что шоколад, пища любви, повышает уровень окситоцина, Уильямс также рекомендует есть продукты, богатые тирозином, такие как бананы.

«Продукты, содержащие аминокислоты, также необходимы для выработки дофамина: миндаль, семена кунжута или тахини», — объясняет Уильямс.

Продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов могут имитировать действие эстрогена на повышение уровня окситоцина. Так что попробуйте соевые бобы, цельные зерна, семена льна, орехи, ямс и нут, чтобы увеличить количество бабочек.

4. Испытывать оргазм

Клинический психолог и основатель Института позитивности доктор Сьюзи Грин рекомендует секс как еще один действенный способ повысить уровень окситоцина в организме.

«Научные исследования показали, что уровень окситоцина заметно повышается во время возбуждения и оргазма, — говорит доктор Грин.

5. Коснитесь кого-нибудь

Окситоцин, также известный как гормон объятий и химическое вещество объятий, может индуцироваться в результате объятий.

Американский ученый доктор Пол Зак известен своей работой над окситоцином. Он рекомендует минимум восемь объятий в день, чтобы уменьшить стресс и получить пользу от окситоцина.

Польза от объятий также распространяется на другие формы межличностного контакта, такие как держание за руку и поглаживание домашнего животного.

«Гладить кошек и собак — это отличное занятие для хорошего самочувствия, — объясняет доктор Грин. «Несколько минут поглаживания восприимчивого животного значительно снижают уровень стресса и улучшают общее самочувствие».

6. Дышите глубоко

Глубокое контролируемое дыхание также помогает открыть сердце. Консультант по энергетике и интуитивная интуиция Линетт Аркадия советует своим клиентам применить простую технику дыхания, чтобы усилить свою внутреннюю любовь.

«Потри руки, закрой глаза и положи руки на сердечную чакру посередине груди, — говорит Аркадий.

«Теперь вдохните и выдохните и сосредоточьтесь на зеленой энергии в течение девяти вдохов. Практически невозможно не почувствовать изменения в настроении и теле. Эта ежедневная практика открывает сердце и, как якорь, возвращает «тебя».

Если положить руку на сердце, где находятся нервные клетки, и глубоко вдохнуть в наш сердечный центр, это активирует парасимпатическую нервную систему. В результате мы успокаиваем свои реакции «бей-беги», высвобождается окситоцин и возникает «внутренняя любовь».

7.Визуализируйте это чувство любви

Согласно психологическим исследованиям, позитивная визуализация цели, которую вы хотите достичь, иногда помогает вам ее достичь.

То же самое верно и для любви. Тем не менее, Кронин говорит, что представление о том, что вы испытываете чувство любви, не вызовет романтики и не поможет вам найти свидание. Но, объясняет он, это позволит вам добиться большей любви к себе и почувствовать ее изнутри.

«Если вы поместите свое осознание в пространство своего сердца и визуализируете его в своей груди и увидите прекрасную стену золотого света, ярко сияющего сущностью любви, тогда мы начнем делать это нашей реальностью», — говорит Кронин.

«Вы заметите, что день ото дня у вас крепнет чувство самодостаточной любви, которая совершенно бескорыстна… потому что любовь — это не то, что мы получаем от кого-то другого. Это то, что мы разделяем из глубины нашего сердца».

Наркотик любви — больше, чем чувство

Проведение исследований с влюбленными студентами сопряжено с некоторыми особыми трудностями. По крайней мере, это то, что Артур Арон, доктор философии, и его коллеги обнаружили, проводя исследование изображений мозга несколько лет назад.Его участники — студенты, недавно безумно влюбившиеся, — без труда справились с первой частью эксперимента: они лежали в аппарате для визуализации мозга, смотрели на фотографии своих партнеров и думали о человеке, которого любили. Но когда Арон попросил студентов переключить внимание на фотографию знакомого, он столкнулся с проблемой.

«Они не могли перестать думать о своих партнерах, — говорит Арон, профессор социальной психологии в Университете Стоуни-Брук.

После нескольких месяцев экспериментальных испытаний Арон, Люси Браун, доктор философии, и Хелен Фишер, доктор философии, и их коллеги обнаружили, что они могут отвлекать участников, показывая им случайно сгенерированное число и заставляя их считать в обратном порядке на семь в течение нескольких минут.Только после этого они могли думать о своих знакомых.

«Один субъект сказал нам, что это помогло ей заснуть по ночам», — говорит Арон.

То, через что пришлось пройти студентке, чтобы перестать думать о своем партнере, иллюстрирует, какой мощной силой является романтическая любовь, — говорит Арон. Но, вопреки распространенному мнению, эта сила не является эмоцией, утверждает он. Скорее, это мотивационное состояние, возможно, столь же фундаментальное, как голод и жажда.

Недавние исследования Арона и других подтверждают эту теорию.Например, исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) показывают, что области мозга, богатые дофамином, загораются, когда мы думаем о романтическом партнере. Эти области, такие как вентральная область покрышки (VTA), известны как система мотивации и вознаграждения, и, по-видимому, они активируются всякий раз, когда люди получают что-то, чего они очень хотят, — еду, воду, кокаин или, возможно, телефонный звонок подруги. По словам Арон, некоторые поведенческие исследования, а также описания романтической любви людьми подтверждают эту теорию.

«Для многих людей влюбиться — это как оказаться в пустыне и внезапно увидеть там воду», — отмечает Арон.

Изысканные страдания

Иссушенный человек в пустыне может почувствовать ликование, увидев оазис. Но если вода окажется миражом, он испытает совершенно другой набор сильных эмоций, отмечает Люси Браун, доктор философии, профессор неврологии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. По ее словам, тот факт, что любовь, как и жажда, может привести к широкому спектру сильных чувств, говорит о том, что это больше похоже на влечение, чем на самостоятельную эмоцию.

«Люди склонны думать, что когда вы влюблены, вы счастливы, но любовь может также означать чувство беспокойства, гнева, грусти», — говорит Браун.

Еще неопубликованное исследование аспиранта психологии Бьянки Асеведо подтверждает догадку Брауна. Асеведо на четвертом курсе Университета Стоуни-Брук дала 183 студентам список из 69 слов для эмоций, таких как привязанность, ревность и блаженство. Затем она дала им один из четырех целевых терминов — гнев, страх, радость, печаль или любовь — и попросила их отметить все слова для эмоций, связанные с их целевым термином.

Она обнаружила, что люди отмечали примерно на семь пунктов списка больше, когда им давали целевой термин «любовь», чем в других целях. Более того, студенты связывали как положительные, так и отрицательные слова со словом «любовь», тогда как такие слова, как «радость», вызывали только положительные ассоциации.

«Мы считаем, что это показывает, что любовь в целом действует иначе, чем эмоции», — говорит Асеведо. Она отмечает, что тех, кто думает о любви как об эмоциях, может ввести в заблуждение тот факт, что любовь может вызывать такие сильные эмоции.

Некоторые исследователи эмоций не согласны с такой позицией. Джан Гонзага, доктор философии, психолог и старший научный сотрудник eHarmony Labs, говорит, что вспышка любви, тепла и привязанности, которые вы испытываете всего на несколько мгновений, когда думаете о возлюбленном, — это эмоция. И, как и другие эмоции, любовь имеет отчетливое невербальное проявление, согласно исследованию 2006 года, проведенному Гонзагой и его коллегами в Emotion (том 6, № 2, страницы 163–179). Исследователи сняли на видео 63 пары, которые вспоминали свое первое свидание.Исследователи обнаружили, что во время этих обменов участники наклонялись друг к другу, улыбались и жестикулировали открытыми ладонями.

В отличие от выводов Асеведо, участники исследования Гонзаги сообщали о постоянном наборе положительных эмоций, включая высокий уровень счастья и возбуждения и низкий уровень дискомфорта и страха.

Противоречивые результаты могут исходить из разных определений любви, используемых разными школами исследователей, отмечает Гонзага.

«Существует множество теорий любви и любви во времени», — отмечает Гонзага. «В некоторых представлениях любовь не всегда хороша. Это не всегда счастье».

Лекарственные эффекты

В то время как могут быть моменты безмятежности, большой опыт любви — смешанный мешок, соглашается Арон. Фактически, участники исследования Арона с фМРТ, опубликованного в Journal of Neurophysiology (том 94, № 1, страницы 327–337), сообщали о множестве различных эмоций, когда они смотрели на своих партнеров — и на свой мозг тоже. , показал разнообразный набор паттернов активации.Некоторые участники, которые сообщили, что были счастливы в любви, даже отреагировали на фотографии повышенной активностью миндалевидного тела — реакцией, связанной со страхом и тревогой.

Эти раздражительные участники, возможно, беспокоились о возможности потерять своих партнеров, отмечает Браун, соавтор исследования.

«В любви, безусловно, задействованы эмоции и эмоциональные области мозга, но это будет гораздо больше зависеть от личности человека и стиля привязанности», — говорит она.

Хотя участники исследования Арона испытывали много разных эмоций, думая о человеке, которого они любили, у них была одна общая черта: все они демонстрировали активацию в ВОП, правом заднедорсальном теле и медиальном хвостатом ядре. Эти богатые дофамином области мозга сигнализируют об удовлетворении глубоких потребностей, отмечает Хелен Фишер, доктор философии, профессор антропологии в Рутгерском университете.

«Все основные влечения связаны с дофаминовой системой, как и романтическая любовь», — отмечает Фишер.

Увеличение энергии, которое испытывают люди, недавно влюбившиеся, их способность не спать всю ночь, разговаривая, может быть связано с приливом дофамина, говорит Фишер. По ее словам, активация дофаминовой системы также связана с сосредоточенным вниманием, подкрепляющим ощущение, что один человек является новым центром вашего мира.

Согласно еще неопубликованному исследованию Фишер и ее коллег, некоторые из тех же систем, которые активируются у людей, которые счастливы в любви, также похожи на те, которые активируются у недавно отвергнутых людей.У них было 15 влюбленных студентов, лежащих в аппарате фМРТ и рассматривающих фотографии своего бывшего партнера или знакомого.

Как и в случае со счастливо влюбленными студентами, влюбленные демонстрировали повышенную активацию систем мотивации и вознаграждения, когда думали о человеке, которого любили. В отличие от счастливо влюбленных студентов, влюбленные также показали активацию в правом прилежащем ядре, области мозга, связанной с большим риском.

В совокупности исследования рисуют картину любви, действующей подобно кокаину, который также действует через дофаминовую систему и вызывает сильную тягу, говорит Фишер.

«Зависимости очень сильны, и все зависимости так или иначе связаны с дофамином», — отмечает она.

Если рассматривать любовь как сильное стремление быть ближе к кому-то, а не как эмоцию, это может помочь клиницистам понять тоску людей по своим близким, говорит Фишер. По ее словам, это также может помочь нам предсказать, как люди будут реагировать, когда не смогут получить то, что хотят.

«Многие случаи убийств, самоубийств и преследований связаны с романтической любовью, и чем больше мы сможем понять основные процессы в мозге, тем лучше мы сможем понять, почему люди совершают эти преступления», — говорит Фишер.

11 вещей, чтобы описать истинное чувство любви

На что похожа настоящая любовь? Один этот вопрос вызывал интригу, интерес и любопытство с незапамятных времен… Ладно, может быть, не буквально с начала времен, но вы понимаете, о чем я. Поэты слагали оды истинному чувству любви, циники отвергали его возвышенный принцип, романтики находятся в его вечных поисках, ученые связывали его с нейрохимическими реакциями в мозгу, и те, кому посчастливилось его обнаружить, часто слишком занят, упиваясь его славой, чтобы быть в состоянии облечь опыт в слова.

Когда вы просите кого-нибудь описать чувство любви, настоящей любви, ответы могут варьироваться от «любовь — это прилив гормонов счастья в кровь» до «настоящую любовь можно только испытать, но не объяснить».

Но как можно с уверенностью сказать, что вы на самом деле соприкасаетесь с настоящей любовью, не зная ответа на вопрос, на что это похоже. Как узнать, является ли любовь настоящей любовью? А как выглядит настоящая любовь? Вот моя попытка ответить на эти давние вопросы, чтобы в следующий раз, когда вы безнадежно влюбитесь в кого-то, вы могли с достаточной степенью уверенности сказать, находитесь ли вы в муках мимолетного влечения или нашли настоящую любовь.

Каковы признаки настоящей любви?

Ответ на вопрос, что для вас значит настоящая любовь, может быть разным для разных людей. Некоторые могут смотреть на динамику истинной любви между мужчиной и женщиной через призму безусловной, бескорыстной преданности. Другие могут полагаться на психологию истинной любви, чтобы найти ответы. Другие до сих пор могут расшифровать это по физическим проявлениям бабочек в животе и пружинистости в шаге.

Итак, как же узнать, является ли любовь настоящей любовью? Разнообразный опыт может затруднить расшифровку того, что такое настоящая любовь.Однако истинные чувства любви имеют некоторые общие черты. Давайте исследуем их с помощью этих неопровержимых признаков настоящей любви:

1. Настоящая любовь прозрачна

Истинные чувства любви характеризуются полной прозрачностью. Два человека, которые влюбились, не чувствуют необходимости скрывать то, что они могут считать не очень приятными сторонами своей личности. Они позволяют друг другу видеть себя такими, какие они есть, и принимаются такими, какие они есть.

2. Нет интеллектуальных игр

Поскольку психология истинной любви основана на полной открытости и принятии друг друга, те, кто связан истинной любовью, не чувствуют необходимости играть в интеллектуальные игры, чтобы манипулировать или контролировать друг друга.В истинной любви нет неравномерной динамики силы, нездоровой неуверенности, ревности или токсичных паттернов.

3. Что такое первое чувство любви? Взаимное уважение

Истинное чувство любви проистекает из взаимного уважения между партнерами и укрепляет его. Вы влюбляетесь в человека, потому что искренне восхищаетесь им и уважаете его таким, какой он есть. Это, в свою очередь, означает, что вы продолжаете уважать их решения и выбор. Два человека, связанные настоящей любовью, не унижают и не пренебрегают друг другом.

Связанное Чтение: 21 элемент развития уважения в отношениях

4. Вы заботитесь о благополучии друг друга

Как узнать, настоящая ли любовь? Чтобы найти ответ на этот вопрос, изучите свои защитные инстинкты по отношению к человеку, которого вы любите. Если это настоящая любовь, вас ждет сильная, почти невиданная забота об их благополучии, счастье и здоровье. Когда вы по-настоящему любите кого-то, вы даже представить себе не можете, что причините ему какую-либо боль.Настоящая любовь прокладывает путь к гармоничным отношениям, свободным от какого-либо насилия или токсичности.

5. Истинное чувство любви не останавливают недостатки

На что похожа настоящая любовь? Как я уже говорил, одним из характерных признаков настоящей любви является полное принятие друг друга, недостатков и всего остального. Вы видите недостатки, причуды и особенности другого человека, но это не мешает вашей любви к нему.

6. Настоящая любовь растет

Настоящая любовь между мужчиной и женщиной, мужчиной и мужчиной или женщиной и женщиной со временем только растет и развивается.Когда вы встречаете настоящую любовь, преданность, которую вы чувствуете по отношению к своему партнеру и отношениям, вдохновляет вас на укрепление вашей связи. Вы оба не стесняетесь идти на компромиссы и корректировки, необходимые для того, чтобы любовь стала сильнее.

Связанное чтение: Любовная зависимость: значение, признаки и способы преодоления

7. Вы держитесь друг друга несмотря ни на что

Как узнать, настоящая ли любовь? Один контрольный признак, на который следует обратить внимание, заключается в том, что вы или ваш партнер не сбегаете и не трусите при первом намеке на неприятности.Вы знаете, что вам суждено быть вместе, и вы становитесь сильнейшей опорой друг для друга, вместе преодолевая трудности и трудности. Когда вы найдете свою настоящую любовь, вы не будете бояться обязательств.

На что похожа настоящая любовь?

Строго говоря, любовь — это самая сильная форма привязанности, которую вы испытываете к тому, кого считаете желанным и привлекательным. Это также содержит ответ на вопрос: «Как физически ощущается настоящая любовь?». Физические проявления любви происходят из-за определенных неврологических изменений в организме — наш мозг высвобождает химические вещества, такие как окситоцин, дофамин, серотонин, вазопрессин и норэпинефрин, — которые заставляют нас чувствовать связь и привязанность к другому человеку.

Как ни верны эти научные объяснения, они притупляют магическую сущность чувства любви. Чтобы по-настоящему понять, что такое настоящая любовь, давайте перенесем наше внимание с физического на психологию настоящей любви. Вот 11 вещей, которые люди приравнивают к истинному чувству любви:

Настоящая любовь — ваша зона комфорта

1. Настоящая любовь — это защитный инстинкт

Что для тебя настоящая любовь? Никундж Вора из Мумбаи описывает это как непреодолимый защитный инстинкт.«Настоящее чувство любви — это когда вы просто не можете видеть своего партнера, страдающего от боли, и можете пойти на все, чтобы облегчить ее», — говорит он.

2. Что такое настоящая любовь? Мистический

Мадху Джайсвал, исполнительный редактор издательства The Impish Lass Publishing House, описывает чувство любви так: «Настоящая любовь ощущается как место, где наши измученные души чувствуют покой, как никто другой. Он огромен, как бесконечный океан, всегда бурлит своими приливами и отливами разнообразных эмоций по номиналу.

«Иногда это безусловная любовь, иногда эгоистичная.Настоящие чувства любви подобны лучшим товарищеским отношениям, когда невысказанные слова слышат, понимают и разделяют подобные чувства. Душа соединяется, когда вибрации направляются к беззаботной зоне в синхронизированной сюрреалистической манере».

Связанное Чтение: Космическая Связь – Вы не встретите этих 9 человек случайно

3. Как узнать, является ли любовь настоящей любовью? Это Вечный

Ашу Агарвал из Ахмадабада говорит, что настоящая любовь между мужчиной и женщиной или любыми двумя романтическими партнерами вечна и вечна.«Любовь — это сильное чувство, которое горит, как свеча. Он может мерцать, но никогда не погаснет. Во всех сферах вашей жизни может быть хаос, но когда вы возвращаетесь домой к человеку, которого любите больше всего на свете, все остальное не имеет значения», — объясняет она.

4. Что такое первое чувство любви? Постоянный

Ничто так не объясняет истинное чувство любви, как уверенность в том, что вы нашли свое счастье. Арчана Гадерао, которая счастлива в браке со своей единственной настоящей любовью, соглашается: «Когда вы действительно любите кого-то, ваши чувства к этому человеку никогда не меняются, независимо от обстоятельств.

5. Настоящая любовь безусловна

Как бы банально это не звучало, настоящая любовь также безусловна во всех смыслах этого слова. Ручика Гупта из Мегуро говорит: «Если вы спросите меня, что для вас значит настоящая любовь, я отвечу, что это безусловная любовь, свободная от всех ожиданий.

«Счастье вашего партнера становится источником вашей радости, а связь между двумя людьми выходит за рамки физической привязанности и влечения. Вы принимаете другого человека всем сердцем, включая его недостатки и недостатки.

6. Что такое настоящая любовь? Безопасный и стабильный

«Истинное чувство любви приносит непоколебимое чувство безопасности и стабильности. Вы не беспокоитесь о разрыве с партнером или о том, что он внезапно бросит вас. В отношениях нет сомнений в партнере или чувства неуверенности в будущем. Вы находите чистое счастье, жертвуя чем-то ради своего партнера и его благополучия», — говорит Кэнди Сильверия.

Связанное Чтение: Связь Близнецовых Пламен – Определение, Признаки И Стадии

7.Настоящая любовь — это теплое чувство

«На протяжении веков поэты и писатели пытались дать определение настоящей любви, но это остается нерешенной загадкой. Чувство любви в его истинном виде я бы охарактеризовала как это неповторимое тепло, которое постоянно окутывает сердце – каждую минуту, каждую секунду. Это ваша зона комфорта, где вы хотите отдохнуть после долгого дня.

«Настоящая любовь может также ощущаться как эта мучительная боль в груди, когда вы скучаете по человеку и не можете дотянуться до него. Он может разбить ваше сердце на тысячу кусочков, но ничто в этом мире не кажется таким питательным и сладким, как вкус настоящей любви», — говорит Арти Бхаумик из Калькутты.

8. Настоящая любовь не остановит тебя

На что похожа настоящая любовь? Опыт любви, безусловно, меняется от поколения к поколению. Поколение Z, например, относится к истинным чувствам любви как к чему-то освобождающему.

Как выразился Мудра Джоши, изучающий английскую литературу и писатель, «у поколения Z так много возможностей, и каждый занимается своим делом и идет разными путями. В этой схеме вещей настоящая любовь — это то, что не сдерживает вас, а наделяет силой.Это может даже объяснить, почему у Gen-Z так много отношений на расстоянии. Настоящая любовь может заключаться в признании того, что путь вашего партнера радикально отличается от вашего, но вы все равно можете найти соответствие друг другу».

9. Как узнать, является ли любовь настоящей любовью? Это надежно

Анупама Гарг, эксперт по контенту и коммуникациям, говорит: «Настоящая любовь практична, но не расчетлива. Он спрашивает, но не становится любопытным и навязчивым. Поддерживает, но не становится костылем. Это надежно, но не создает созависимости.

10. Настоящая любовь между двумя сердцами

Что такое настоящая любовь между мужчиной и женщиной? Навин Наир, одинокий мужчина из Мумбаи, говорит: «Настоящая любовь не между красивой девушкой и красивым мужчиной, а между двумя настоящими сердцами».

Связанное Чтение: Как построить взаимозависимые отношения?

11. Истинное чувство любви проистекает из сочувствия

Гаурви Наранг, 20-летний парень, постоянно борющийся с испытаниями поколения Z, одновременно совмещающий степень журналистики и писательские работы, говорит: «Учитывая, как все больше и больше людей моего поколения борются с проблемами психического здоровья, я бы описал чувство любовь, основанная на сопереживании.Настоящая любовь заключается в понимании чьей-то проблемы с психическим здоровьем и помощи в этом. Теперь речь идет не только о любви и романтике, но и о поддержке.

«Любовь также заключается в том, чтобы не привязывать кого-то к себе постоянно, а освобождать. Речь идет о понимании того, что иногда вещи меняются в мгновение ока, и попытке смириться с этим»

Итак, на что похожа настоящая любовь? Как видите, для разных людей это может означать разные вещи. Спектр этих переживаний действительно очень широк: от безусловной любви до любви, которая освобождает вас.При всех этих разнообразных переживаниях и выражениях психология истинной любви сводится к одному – полному и абсолютному принятию человека.

Кармические отношения – как определить и как с ними справиться

8 человек прекрасно определяют безусловную любовь

10 грустных, но правдивых признаков того, что он буквально не способен любить

Любовь — это эмоция | Эмоции приходят и уходят

Любовь — это эмоция

11 ноября 2015 г.

Эмоции приходят и уходят

Является ли любовь эмоцией? Давайте отбросим любовь к своей работе или предмету одежды, в котором слово «любовь» используется в превосходной степени.Это все еще оставляет романтическую любовь и родительскую любовь: есть ли какие-либо из этих эмоций? Думаю, что нет, и вот почему — временные рамки для эмоций и любви кардинально отличаются. Эмоции иногда длятся всего несколько секунд, редко больше часа. Эмоции приходят и уходят. Если мы вспомним, что в течение часа были в бешенстве или в страхе в течение часа, то при ближайшем рассмотрении обнаруживается, что на самом деле мы испытывали эту эмоцию несколько раз в течение часа, это не был один непрерывный эмоциональный эпизод.

Любовь — это обязательство

Напротив, родительская любовь не сиюминутна, а длится всю жизнь.Это обязательство. Любовь к своим детям не означает, что вы можете бояться риска, на который они идут, раздражаться, когда они не приходят на встречу с вами, грустить, когда они разочаровываются, и радоваться, когда они добиваются успеха.

Хотя романтическая любовь обычно длится не так долго, как родительская любовь, иногда она продолжается, и даже когда нет, это не сиюминутное состояние, а опять-таки целеустремленная привязанность, во время которой ощущается много разных эмоций. В родительской и романтической любви вы заботитесь, вовлечены и более восприимчивы к разнообразным эмоциям.И эти эмоции недолговечны, они приходят и уходят, длятся секунды или, самое большее, минуты, а не всю жизнь, как это бывает в родительской любви и на что надеются в романтической любви.

Пол Экман — известный психолог и один из первооткрывателей микровыражений. В 2009 году журнал TIME назвал его одним из 100 самых влиятельных людей мира. Он работал со многими государственными учреждениями в стране и за рубежом. Доктор Экман собрал более 50 лет своих исследований, чтобы создать комплексные обучающие инструменты для чтения скрытых эмоций окружающих. .