Мужчина должен быть сильным: ВОЗ: классическое понимание того, каким должен быть «настоящий мужчина», плохо влияет на мужское психическое здоровье

Содержание

ВОЗ: классическое понимание того, каким должен быть «настоящий мужчина», плохо влияет на мужское психическое здоровье

Unsplash

Сайт «Такие дела» опубликовал результаты исследования Всемирной организации здравоохранения, которыми ВОЗ поделилась с медиа.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследование касалось того, как классические нормы маскулинности (ожидания общества от «настоящего мужчины». — Esquire) влияют на мужское психическое здоровье.

В ходе исследования ожидаемо выяснилось, что мужчины намного реже обращаются за помощью к психотерапевту, а значит, живут с недиагностированными расстройствами психики: так, женщин с диагнозом «депрессия», в два раза больше, чем мужчин, при этом мужчины в три раза чаще кончают жизнь самоубийством.

«Мужчины, строго придерживающиеся традиционных норм маскулинности, реже делятся своими проблемами или обращаются за помощью. Такие традиционные гендерные нормы более ярко проявляются в определенных сообществах, практически не оставляя многим мужчинам возможности проявить слабость или обратиться за помощью», — цитируют исследования «Такие дела».

Особенно подвержены суицидам определенные социальные группы — мужчины-гомосексуалы, жители сельской местности. Кроме того, в группе риска находятся те мужчины, кто не оправдал, на их взгляд, возложенную на них обществом функцию добытчика и кормильца: это безработные, разведенные, обремененные большими долгами.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Некоторые опрошенные рассказали, что подвергались нападкам и насмешкам, когда рассказывали о медикаментозном лечении психических расстройств и диагнозе «депрессия». Если мужчина выпадает из модели «настоящего мужчины» из-за тяжелой жизненной ситуации (утрата, болезнь, безработица), он намного больше рискует столкнуться с одиночеством и социальным отчуждением.

По словам ученых, чаще всего мужчины просто не понимают, что им нужно к специалисту, и поэтому начинают усугублять ситуацию наркотиками, алкоголем, актами насилия и необдуманными поступками. Чаще всего они обращаются за помощью, когда ситуация стала критической, — обычно по просьбе близкой им женщины.

Романы и жизнь: обязан ли мужчина быть сильным?

UPD. Последняя картинка заменена по требованиям зрителей и лично Омара Хайама, явившегося мне в образе Брэда Питта в послеобеденном сне.

Почему в жизни женщины так много болтают о равноправии, а романы читают про сильных мужчин? Может, они и в жизни просто задираются? 🙂

Женщины – противоречивые создания, это всем известно. Мы сами не знаем, чего хотим. Честно. Но бешеная популярность любовных романов с сильными и в последнее время все более жестокими героями как бы намекает нам на что-то. И женщинам, и мужчинам. Я, кстати, всегда говорю мужчинам: если не можете понять женщин – прочитайте пару любовных романов, и вы все сразу поймете.

На днях я получила письмо от читательницы по имени Елена, которое привожу здесь полностью. Елене не понравился мир «Крыльев для землянки», потому что он не равноправный. Потому что мужчины сильнее как телепаты, не говоря уж о том, что они намного сильнее физически, они всегда доминируют, и даже наказывают – не сексуальных утех ради, а более-менее всерьез. Я считаю, что это нормально. Я не считаю Горианский мир жестоким и неравноправным. Просто женщины имеют на Горре ровно столько прав, сколько им надо для счастья.

В конце концов, девушки, не надо ли нам всем определиться, чего мы хотим? Быть всесильными ли быть счастливыми? Мужчины, а вы что скажете? Хотите быть сильнее? Или, может, я отстала от жизни, и это уже абсолютный норм и ОК для вас – зарабатывать меньше женщины и, чем черт не шутит, снизить до ее уровня объем мышечной массы за счет ударного лежания на диване?

 

Колонка читательницы Елены:

Сейчас я напишу ужасную вещь: мне не понравился мир «Крыльев для землянки». Я не хотела бы в нем жить. Ну, то есть высокие накачанные блондины, космос, крылья, летающие автобусы и возможность читать мысли – это прекрасно, но все остальное – просто бррр! 

Во-первых, мужчины гораздо выше и сильнее. В нашем скучном мире чаще вcего тоже, но не все и не настолько, да и уж хоть на придуманной-то планете можно было бы рассчитывать хоть на капельку физического равноправия! 

Во-вторых, в паре мужчина всегда обладает большим телепатическим потенциалом и, судя по всему, умом. Телепатия на Горре – это то же самое, что зарплата на Земле? Мужчины чувствуют себя оскорбленными, если зарабатывают/понимают меньше своих жен? Але, даже на Земле уже 21-й век, и для нормальных людей это давно не повод отказываться от отношений!

В-третьих, женщины должны выходить замуж девственницами. А как насчет мужчин? Почему они не обязаны до 20ти лет получать удовлетворение только от журнальчиков с синеволосыми красотками? (Кстати, что там у них на Горре с порно-индустрией?)

В-четвертых, женщина не может быть опекуном своего мужа, всегда только наоборот. Ну да, они же низенькие и глупенькие, куда им в опекуны. 

А вот мужья своих жен могут наказывать, ага, в том числе и физически. Учить уму-разуму, так сказать, и еще бьет — значит любит. Если женщина ударила мужчину – это вообще конец света. 

Да бедных горрианок даже лишили одной из самых приятных вещей в мире – возможности ругаться! Ну что за люди, а? Ой, сорри, они ж не люди…

А право распоряжаться собственным телом? Хочешь крылья – спроси у мужа! Хочешь увеличить грудь, удалить аппендицит, надоевшую родинку — неет, даже не думай, решать не тебе. 

Ну и, наконец, мое любимое. Бордели на Горре. Для мужчин, конечно, как же иначе.

Положительный главный герой, расстроившись, идет заниматься сексом с умственно неполноценными шаггитеррианками, вывезенными с захваченной планеты. За подарки.

Камон, а почему не с обезьянкой или собачкой? Они тоже любят секс! 

Так в чем идеальность твоего мира, Лина? Ты, правда, хотела бы, чтобы в будущем мы жили вот так? 

 

Девочка с Земли.

 

 

 

как их преодолеть в своей жизни?

23 февраля давно уже стал не только Днем защитника Отечества, но и праздником мужчин и мужественности в целом.  Накануне этого дня «МИР 24» выяснил, что думают о себе и своей роли в обществе успешные мужчины. Чего они опасаются в жизни, что их раздражает, чего они больше всего хотят?

Сильный, властный, суровый

В обществе существует масса мифов о мужчинах, большинство из которых придуманы женщинами. О самых популярных стереотипах, которые раздражают мужчин больше всего, рассказывают психологи и психотерапевты.

«Стереотипы о мужчинах не обязательно придуманы женщинами. Стереотипы сложились естественным образом в культуре и определяют гендерную идентичность, – сказал в интервью «МИР 24» психолог, психоаналитик Александр Скуртул. – По сути, каждый человек может быть любым вне зависимости от пола. Но стереотипы предъявляют определенные требования, которым принято соответствовать. Живы они будут до тех пор, пока большая часть общества считает их уместными. По сути, любое представление о том, каким должен быть мужчина – стереотип. Поэтому, можно перечислять все присущее маскулинному образу». Вот что перечислил Александр Скуртул:

Мужчина должен быть сильным. «Не сильный мужчина – не мужчина. Мужчина должен много есть и есть мясо, чтобы быть сильным и туча прочих стереотипов о необходимости атрибута «сила». Бедные мужчины с астеничным телосложением страдают от дискриминации. И не важно, что он конкурентоспособен в мире бизнеса или творчества. Сотни лет для обеспечения семьи едой ему требовалась элементарная физическая сила. Но сейчас иной стиль жизни», – говорит психолог.

Мужчины разбираются в технике лучше женщин. Но если ребенка изначально воспитывали с симпатией к технике или наоборот, как девочек, с антипатией, то, разумеется, он и будет иметь заложенное родителями отношение к ней. Но с полом это не имеет никакой связи. И мужчины, и женщины одинаково разбираются в технике, но вот некоторые конкретные индивиды, как носители стереотипов, – уже не одинаково.

Мужчины не сентиментальны. «Они грубы, прячут чувства и т.д. – это опять же социальное конструирование, – говорит Александр Скуртул. – В прошлом мужчинам действительно нужна была особенная крепость духа, а тяжелый труд способствовал тому, что у мужчин складывался суровый характер. Но сентиментальность – это дополнительный уровень жизни. Не имея возможности в нем реализоваться, человек лишает себя многого, так что этот стереотип очень вредный. В современном мире мужчины могут быть сентиментальны не меньше женщин».

Заработок и обеспечение семьи лежит на мужчине. Этот стереотип мешает равноправию между мужчинами и женщинами. Лишает и тех, и других возможности строить карьеру по своему усмотрению и реализоваться как личность.

Мужчина должен уметь забить гвоздь, повесить полку. Это такой же неприятный стереотип, как и «место женщины на кухне» – для женщин. Чем меньше взаимных требований и ожиданий, тем комфортнее совместная жизнь. Трудности важно решать совместно.

Мужчина не интересуется своей внешностью. Брутальность. Шрамы. Чуть красивее обезьяны – уже достаточно. Это обратная сторона сексизма и объективации. Мужчина в современном мире может выглядеть так, как хочет. Точно так же девушка не обязана ходить всегда с макияжем и на каблуках. У нас должен быть выбор и свобода.

Диктатура, главенство, правота априори. Мужчина должен решать, за ним последнее слово. Но не может быть так, что мужчина в каждой культуре, в каждой семье, в каждой ситуации всегда прав. Это попытка стабилизации отношений за счет подавления «Я» женщин и за счет принятия любых решений мужчин, в том числе ошибочных. Зато – стабильность.

«Но ведь если есть доверие, диалог, способность рассуждать трезво, то совместно партнеры всегда смогут принимать оптимальные решения», – говорит психолог.

Чего хотят сами мужчины

А вот что говорят о себе сами мужчины. В коротких интервью они поделились с корреспондентом «МИР 24» своими тревогами и желаниями.

Роман Троев, экс-солист групп «Санкт-Петербург», коуч по вокалу и сценическому мастерству:

«Лично я не пытаюсь соответствовать стереотипам. Это по-детски и, честно говоря, никому не нужно. В бизнесе главное – быть профессионалом, никогда не сдаваться и презентабельно выглядеть. В делах личных нужно быть честным и надежным. Не думаю, что эти вещи можно назвать стереотипами. Что больше всего раздражает мужчин? Противная мысль о том, что ты не соответствуешь в какой-либо области своим собственным ожиданиям и ожиданиям близких. Но эта мысль часто обманчива и губительна. Она провоцирует излишнюю эмоциональность.

Чего бы лично мне на самом деле хотелось в жизни? Я хочу чувствовать себя в безопасности. Не только ежедневно создавать безопасность для близких, но и чувствовать, что я в безопасности сам».

Андрей Кашкаров психотерапевт, профессор Института интегративной медицины:

«Если не стараться во всех ситуациях быть на высоте, то можно жить долго и счастливо. Но так повелось, что от мужчины ждут большего. И мужчины, не знакомые с азами психологии, или комплексующие по поводу себя самих, вынуждены все время чему-то соответствовать. К примеру, быть добытчиком. К примеру, все лучшее уступать даме, включая возможный раздел имущества. К примеру, защищать слабых даже при угрозе здоровью или жизни. Если сегодня мы беспристрастно разберем каждый из подобных стереотипов, то обнаружим их анахронизм, ведь женщины целиком равноправны с мужчинами, дискриминации нет почти ни в чем. Поэтому самая большая проблема мужчины – зависимость от какого-то одного или нескольких стереотипов.

Свободный в своем выборе мужчина вполне способен как сам создавать, так и корректировать любые установки, и при этом оставаться мужчиной во всей своей красе. Как сказал Карлос Кастанеда, «Живи безупречно, невзирая на обстоятельства. Но если так невозможно всегда и во всем, то относись к ситуациям так, как будто живешь безупречно»».

Владимир Трофименко, генеральный директор представительства компании Mankiewicz Gebr. & Co:

«Что больше всего раздражает мужчин? Мужчин, которым посчастливилось получить правильные установки на жизнь или воспитываться с максимально адекватным примером отца, не раздражает ничего. Это просто невозможно. Когда ты получил знание о мире таком, какой он есть – что может раздражать? Это мир, он таков. Чему удивляться или тем более раздражаться? Но таких мужчин крайне мало. Мужчин, которые поняли в свое время необходимость непрерывного образования и получения знаний, расстраивает тот факт, что окружающий мир оказывается крайне отличным от того, что им успели «загрузить» в голову в детстве и юности. 

Главная сложность – это перебороть биологически заложенные стереотипы мышления и поведения; признать, что ты не все знаешь и не все понимаешь в устройстве этого мира, в женщинах, в понимании, что есть мужчина. Главное – наступить на горло гордости и ощущению собственного превосходства, развиваться и получать все новые и новые знания, аккуратно применяя их в жизни, в отношениях, в бизнесе».

Роман Макаров, генеральный директор сервиса «Робот Займер»:

«Мне кажется, мужчина должен быть человеком дела, а не слова. Не в смысле быть «деловым человеком», а в смысле делать то, что тебе действительно хочется, а не только говорить об этом. Для этого нужны в какой-то мере смелость и решительность, а также огромное желание найти себя настоящего. Тогда и счастье будет.

Счастье – это что? Это когда ты доволен тем, что у тебя есть. Всем доволен: профессией, второй половиной, детьми, работой и отдыхом, подчиненными. Даже соперниками доволен, потому что они заставляют тебя совершенствоваться изо дня в день и расти прежде всего в своих же глазах. Это тоже важно для мужчины – быть уверенным в себе!».

Сила льва, или Умение вырасти из стереотипов

Но вернемся к стереотипам. Что плохого может быть в том, что мужчина должен  стремиться соответствовать какому-то идеалу? Должен быть человеком слова, смелым и решительным, уверенным в себе и сильным? Разве есть какой-то вред в том, что мужчина должен держать лицо и не проявлять своих слабостей? Зарабатывать больше, чем женщина, быть хладнокровным и всегда собранным – разве не этого ждут от настоящего мужчины?

«На эти вопросы, наверное, лучше всех ответил Фридрих Ницше, назвав такого человека, построившего свою жизнь на следовании стереотипам – вьючным животным, духовным верблюдом, – говорит психолог Алексей Фуреев. – Он считал, и современные психологи с ним абсолютно согласны, что развитие человека, и мужчины, и женщины, должно пройти три стадии или превращения духа». Вот эти этапы в изложении Алексея Фуреева:

Первый этап – это «навьючивание» на себя «всех ценностей мира», это усвоение в раннем опыте норм и ожиданий общества от мужчины. Этот этап необходим, чтобы мальчик был принят, мог адаптироваться к социальным нормам. Стереотипы на первом этапе – это автоматические модели поведения, они экономят нам энергию и силу.

Второй этап – «сила льва», это способность человека усомниться в правильности и справедливости требований. Именно этот механизм обеспечивает нам развитие цивилизации, науки и искусства. Стереотипы на этом этапе – это «великий дракон», противостоящий любому, даже самому прекрасному желанию человека.

Третий этап – Ницше назвал это так: «хищный лев должен стать еще ребенком». Это новое начинание, игра,  в психологии это часто называют «самоактуализацией»: для третьего этапа характерно творчество, рождение нового качества личности мужчины. Это непохожесть на других в реализации своего таланта, умение создавать то, чего до тебя еще никогда не было. На этом этапе человек человек внутренне свободен от любых стереотипов, проявляя абсолютную гибкость во внешнем следовании запросам и ожиданиям общества от него. 

Так что, отвечая на вопросы о стереотипах, можно сказать и об их пользе, и о возможном вреде, и о том, как человек вырастает из них.

Ты должен стать настоящим мужчиной!

На прошлой неделе я работал дома, а сыновья с друзьями играли у нас во дворе. Выглянув в окно, я увидел, что один из ребят повалил моего сына на землю и бьет его. Я сбежал вниз по лестнице со скоростью метеора, толкнул входную дверь и зарычал на обидчика: «Убирайся отсюда немедленно! Иди к себе домой!»

Мальчик сразу бросился к велосипеду, но прежде чем он отвернулся, я заметил страх в его глазах. Он боялся меня. Я перекрыл его агрессию собственной, его гнев проиграл моему, его эмоциональный взрыв захлебнулся в чужом. Я учил его быть мужчиной… Я позвал его обратно, попросил посмотреть мне в глаза и сказал: «Тебя никто не гонит, но если ты чувствуешь себя обиженным на что-то, не надо обижать других в ответ. Лучше расскажи нам, что случилось».

И тут его «водопровод» прорвало, причем с такой силой, что это удивило даже меня, опытного психотерапевта. Слезы брызнули ручьями. Чувства отверженности и одиночества заливали его лицо и мой двор. Когда через наши трубы течет столько эмоциональной воды, а нам говорят закопать это все поглубже, в конце концов мы ломаемся. Когда мы учим мальчиков подавлять эмоции, мы готовим взрыв.

На следующей неделе игровая площадка у начальной школы моих сыновей наполнится посланиями. Мы не можем изменить их содержание. Но после школы мальчики возвращаются домой, и там будут звучать другие, наши послания. Мы можем пообещать им, что:

  • дома не нужно сражаться за чье-то внимание и держать лицо;
  • с нами можно дружить и общаться просто так, без состязаний;
  • здесь прислушаются к горестям и страхам;
  • единственное требование, которому нужно соответствовать дома, — быть человеком;
  • здесь они будут делать ошибки, но и мы тоже будем ошибаться;
  • плакать из-за ошибок — это нормально, мы найдем способ сказать: «Извини» и «Ты прощен»;
  • в какой-то момент мы нарушим все эти обещания.

А еще мы обещаем, что когда это случится, мы примем это спокойно. И начнем сначала.

Давайте отправим нашим мальчикам такое послание. Вопрос не в том, станешь ты мужчиной или нет. Вопрос звучит иначе: каким мужчиной ты станешь? Зароешь свои чувства поглубже и зальешь ими окружающих, когда трубы прорвет? Или ты останешься тем, кем ты есть? Для этого нужно только два ингредиента: ты сам — твои чувства, страхи, мечты, надежды, силы, слабости, радости, горести — и немного времени для гормонов, которые помогают расти твоему телу. И последнее, мальчики: мы любим вас и хотим, чтобы вы проявляли себя в полной мере, ничего не скрывая.

Каким должен быть настоящий мужчина?

Сильный пол в представлении слабого. Опрос «МС».

Корреспондент «МС», выслушав мнения представителей слабого пола, попыталась воссоздать идеальный образ современного мужчины, за которым – как за каменной стеной.

Надежда КУЛЕШОВА:

– Для меня настоящий мужчина, прежде всего, надёжная опора в жизни. Сейчас в мире набирает обороты феминизм, и роль мужчины, как главы семьи, угасает. Женщины, по желанию или по необходимости, взваливают на свои плечи все трудности быта. А настоящий мужчина не переваливает все дела на жену – он и работает, и помогает по дому, и в воспитании детей участвует наравне с женщиной. Настоящий мужчина должен быть другом, партнёром по жизни, разделять с нами, девочками, все наши невзгоды, он всегда должен быть рядом.

Светлана ВИНОКУРОВА:

– Мужчина должен быть сильным, умным, начитанным, разносторонне развитым. Он должен обладать тем или иным талантом, обязательно с юмором, уметь ухаживать за собой. Каждый мужчина должен пройти армейскую школу. Не должен иметь вредных привычек и не проводить бесцельно драгоценные минуты жизни. Мужчина должен иметь увлечение, которое мог бы передать и своим деткам. А ещё, конечно, мужчина должен уметь любить и уважать женщину, должен быть её опорой. Безусловно, любить детей. К сожалению, таких мужчин немного. А так бы хотелось с таким мужчиной почувствовать себя слабой!

Екатерина ЖЕМЧУЖНИКОВА:

– Мужчина, в первую очередь, мог хотя бы немного понимать, чего хочет женщина, что она любит и чем хочет заниматься. Женщина должна быть за каменной стеной, но не «на привязи»: допустим, хочет она с подругами пойти на прогулку или в кино, не надо за ней бежать или слушать, о чём ведутся разговоры. Каждому нужно своё пространство. Современный мужчина, я считаю, мог бы найти увлечение не в ущерб семье и окружающим. Современный мужчина для меня – это решительный, заботливый, уважающий близких и друзей и, естественно, идущий в ногу со временем человек.

Ирина ЛЕБЕДЕВА:

– Современный мужчина должен быть таким, каким он должен был быть всегда. Умным! Порядочным! Трудолюбивым! Надёжным! Бесстрашным! Вот, пожалуй, и всё. И каждый пункт этой восторженной характеристики может иметь множество подпунктов. Но возникает вопрос: да где ж такого взять? А «берутся» такие из: нормальных семей; из школы, которая не только натаскивает на ЕГЭ, но и воспитывает; из общества, которое заинтересовано в своей жизнеспособности и развитии. Как человек православный, могу добавить: без Бога, веры в Него трудно жить… трудно стать… трудно быть…

Елена ГЕРАСИМОВА:

– Мужчина становится мужем в полном смысле этого слова не после свадьбы, а с рождением первенца. Когда помогает пережить бессонные ночи. Когда первый встаёт к ребёнку, чтобы я отдохнула. Когда каждый миг доказывает, что он – лучший мужчина и папа в мире. Это так моя любимая сноха говорит про моего сына. Значит, я воспитала настоящего мужчину. Слава Богу за всё!

Любовь АРХАНГЕЛЬСКАЯ:

– Моё представление о мужчине? Да всё просто. Он должен быть, прежде всего, ответственным. Если мужчина сильно не пьёт, обеспечивает семью, не изменяет, так это уже почти герой нашего времени. Остальное, мне кажется, неважно. Если мужчина любит свою семью, любит родителей, то, как говорится, любовь творит всё. Мало мужчин, которые любят детей не только своих, но и чужих. В своей жизни только двоих мужчин встречала таких. Женился на женщине с тремя детьми, а потом и своих, общих, родили… Любил одинаково и свою любовь всем отдавал.

Спрашивала Тамара БЕЗМЕНОВА.

От 16 Февраля 2021 года Местный Спрос

Из чего сделаны мужчины? Интервью

«Посмотреть мелодраму и выплакаться» — советуют девушки мужчине, если он вдруг в один прекрасный день на сутки станет женщиной. «Когда не знаешь, что делать, лучше выпить, а там уже разберешься по ходу дела», — отвечают ребята на мой дурацкий вопрос.

Ко дню мужчин (именно так 23 февраля позиционируется лично у меня) я  взяла несерьезное интервью среди коллег, которое не касается профессиональной сферы приема платежей, а касается только мужчин, их отношения к себе, женщинам и отношениям с ними.  На одни и те же вопросы сначала ответили девчонки, а потом и парни bePaid.

 Что думают девчонки?

1. Без каких качеств невозможно представить настоящего/идеального мужчину?

«Ум!»- хором провозгласили девушки. Еще они рассказали, что оценивают чувство юмора мужчины, его умение зарабатывать деньги, галантность и терпение, ведь без него никак.

2. Чтобы вы посоветовали мужчине сделать в первую очередь, если бы он на сутки стал женщиной?

«Посмотреть мелодраму и выплакаться», — советует Рита. «А еще можно надеть чулки, туфли на каблуках, накрасить губы и сходить погулять», — смеются девчонки, но мужчины бы ответили, что это не смешно, хотя и забавно, наверно.

3. Как женить на себе мужчину?

«Сейчас это невозможно», — уверена Наталья. «И не модно», — поддерживают ее девушки. Оказывается, мужчины боятся жениться, потому что женщины сегодня очень требовательны.

Согласно официальной статистике в Беларуси в 2016 году было заключено 64 536 браков и зарегистрировано 32 628 разводов, т.е. половина «не прижилась». В общем, замуж берут, а вот кого, об этом спросим у мужчин.

4. Сейчас столько разговоров, что мужчина ничего не должен женщине? Так должен или нет?

Ничего и никому он не должен —  считает большая часть наших девушек. «Мужчина должен своей семье, где есть уже дети. А женщине, он ничего не должен», — решительно заявила мама двух детей. «Ну ведь его женщина — это же его семья, разве нет?» — возражаю я. Общими усилиями, мы пришли к выводу, что если мужчина выбрал  себе женщину, то должен соответствовать своему статусу «быть мужчиной», т.е. быть верным, защитником, заботливым.

Значит, все-таки должен, хотя модно быть никому ничего не должным.

5. А женщина? Она что-то должна мужчине?

На этот вопрос девчонки быстрее согласились, что мужчину надо любить, жалеть, вдохновлять, быть интересной собеседницей и даже иногда его развлекать.

6. Какой суперспособностью хотят обладать мужчины?

«Мне кажется, они хотели бы понимать женщину», — говорит проницательная Анастасия. Кроме того, девушки уверены, что мужчины, как дети, хотят летать или быть человеком-пауком, например.

Что думают обо всем этом мужчины?

1. Без каких качеств мужчина не идеален или даже, скажем, не тот, за кого себя выдает?

По мнению мужской половины, идеальных мужчин не существует в природе. Кто бы сомневался! «Идеальных мужчин вообще нет»,– констатирует Михаил. И выразил общее мнение, что мужчина должен быть ответственным, заботиться о своей женщине и семье, быть сильным. Под силой подразумеваются не только физические возможности, а даже в большей степени сила воли, духа и ума.

2. Чтобы вы сделали в первую очередь, если бы на сутки стали женщиной?

«Ну начинается», — смеются ребята. Как выяснилось, нормальный мужчина сразу напьется и в алкогольном опьянении проведет эти сутки. «Когда не знаешь, что делать, лучше выпить, а там уже разберешься по ходу дела», — констатировали парни.

3. Как женщине женить на себе мужчину?

Оказалось, что вкусно готовить и иметь общие интересы – это основа отношений. Ребята пояснили, что для женщины очень важно найти мужчину со схожими интересами, чтобы вместе можно было ходить отдыхать, встречаться с друзьями. В противном случае возникает ситуация, когда женщине не интересны друзья мужчины и его увлечения, и он «выходит погулять» один. Вследствие, начинаются упреки «Ты всегда один ходишь». И понеслось.

На мой вопрос, что делать, если притянулись люди с разными интересами, мужчины посоветовали то, что и ежу понятно, но не большинству девушек, когда мужчина еще чем-то увлечен, кроме нас: «Ну в такой ситуации надо спокойно отпускать своего мужчину встречаться с друзьями или на рыбалку, допустим, и не «пилить» его».

4. Психологи говорят, что мужчина ничего не должен женщине, даже своей? Так должен или нет?

Мужчины без тени сомнения согласились, что должен. «Конечно должен, раз он ее выбрал. Должен заботиться о ней. Развлекать, чтобы она не скучала (смеются). Поддерживать ее в трудные минуты и в легкие тоже», — ответили ребята. И добавили, что в трудные готовы поддерживать морально, а в легкие за все что попало.

5. А женщина, она должна что-то мужчине?

Выдержав паузу, парни ответили, что, если мужчина и женщина выбрали друг друга, то они все друг для друга делают в удовольствие. И вопрос «должен/ не должен» не возникает.

6. Какой суперспособностью вы хотели бы обладать?

А вот тут Анастасия оказалась права. Хотят они слышать наши мысли, правда, не 24 часа в сутки, а когда это интересно и нужно: опцию включил/выключил. «Если слышать все мысли окружающих женщин, то можно сойти с ума», — смеются парни.

Кроме того, ребятам еще интересна способность работать во сне и клонироваться. «Создал 10 клонов и спишь, и работаешь, и ешь», — поясняет Александр.

Из чего сделаны мужчины и что отличает их от женщины? Стратегический ум, поэтому им ближе и понятнее будущее, в то время как женщины более конкретны и живут настоящим. Рассудительность, опора на разум и волю, на действие и слово. Твердость, которую часто принимают за упрямство. Конструктивная агрессия, которая помогает им преодолевать препятствия и достигать цели. Власть в семье, которая является условием безопасности и стабильности. Риск, чтобы добиться результата, ведь в этот момент они могут на время забыть об опасностях, что не могут позволить себе женщины, ответственные за здоровье детей и мужчины. И еще, с близкими женщинами они устанавливают доверительные и дружеские отношения, беря на себя ответственность за их безопасность и завтрашний день.

С праздником вас, мужчины!

Оксана Михайловская

Директор по маркетингу bePaid

Подключу ваш бизнес к приему платежей по банковским картам через интернет и к системе ЕРИП. Оставить заявку.

Каким представляют Настоящего мужчину приморские женщины? | ОБЩЕСТВО

Какими хотели бы видеть нас женщины? Это вопрос мы задали жительницам Приморья.

Главное

Он должен быть умным, надёжным, честным, добрым. Быть человеком. Уметь брать на себя ответственность за семью.

Они говорят: «Невинные слабости можно и не заметить: футбол по телевизору — тоже спорт».

Мужская профессия

Энергетик, моряк, строитель, лётчик… Да хоть метеоролог, важно, чтобы зарплата была достойной.

Они говорят: «Работа не должна забирать все силы и время, надо и о доме не забывать».

Мужчина должен быть сильным хотя бы для того, чтобы самому откопать машину зимой. Фото: АиФ / Елена Швецова

Любовь-морковь

В первую очередь, уметь по-настоящему любить, быть верным и романтичным не только по праздникам.

Они говорят: «Счастье — такая хрупкая штука, уберечь его очень непросто».

Герой

Вырастить хороших детей, построить дом, посадить дерево — по сегодняшним меркам тоже геройский поступок.

Они говорят: «Мой герой — мой любимый».

Хороший отец — любящий отец. Фото: Из личного архива / Из личного архива Евгения Коновалова

Аты-баты

Служить в армии необязательно, важно морально быть готовым защищать Родину, если, не дай бог, беда.

Они говорят: «Всё зависит от человека, армия никого ни хуже, ни лучше не сделает».

На старт, внимание, марш!

Спорт — вещь полезная. Если мужчина регулярно хотя бы физзарядку делает — это свидетельство того, что он следит за собой, стремится быть подтянутым и здоровым.

Они говорят: «Закаляется, бегает, плавает, что угодно, только не «литрбол».

Защитники — они такие, а не в стразиках. Фото: АиФ / Елена Швецова

Хобби

Мужчина без хобби — птица без крыльев. Охота, рыбалка, шахматы, игра на гитаре — всё, что даёт волю внутренней энергии и таланту.

Они говорят: «Здорово, когда мужчина умеет и любит готовить!»

Будь здоров, не кашляй!

Следить за здоровьем — обязательно. Не курить, пить — в меру, по достойному поводу в кругу семьи и близких друзей. Укреплять иммунитет, регулярно обследоваться.

Они говорят: «Здоровый образ жизни помогает быть успешным».

Кубанскому баскетболисту понравилось выступление группы поддержки из Приморья. Фото: АиФ / Анатолий Добровольский

Пиджак с карманами

Хороший костюм красит человека, но всё-таки внутреннее содержание намного важнее. А вот опрятность в делах и одежде ещё не кому не помешала.

Они говорят: «Пусть джинсы и не от «Версаче», лишь бы голова пустой не была».

Учиться, учиться и…

Высшее образование — не так уже важно, если его отсутствие не мешает найти хорошую работу. Сам по себе диплом не делает мужчину мудрее.

Они говорят: «Уметь зарабатывать — уже «красный диплом».

Зарабатывать лучше умом. Фото: www.russianlook.com

Цветы жизни

Любить детей, вкладываться в их будущее и морально, и материально — важное качество мужчины. Для детей очень важны чувства и мамы, и папы.

Они говорят: «Заботливый отец на вес золота ценится, пусть даже лысоватый и с брюшком, зато — надёжный».

Мнение

Ольга Анатольевна, 49 лет, домохозяйка:

— Настоящий мужчина должен быть таким, чтобы за ним — как за каменной стеной. Любящим отцом, мужем, сыном. Важное качество — уметь прощать, не раздражаться по мелочам. Ни в коем случае не быть занудой! Женщины всегда оценят аккуратность мужчины: если и не стирает регулярно, то и носки, вещи не разбрасывает, где попало. В своей работе — настоящий профессионал, с наилучшим качеством выполняющий порученное, а если руководитель — то настоящий стратег, строгий, но справедливый, без зазнайства. А бицепсы и пресс — не самое важное в жизни, главное, чтобы человеком хорошим был. С большой буквы.

Сейчас они красиво пройдут по площади, ловя восхищённые взгляды женщин. Фото: АиФ / Максим Кармаев

Цифры. 

В 2013 г. население Приморского края составляло 1 млн 947 тыс. 263 человека.
Из них мужчины — 934 507 человек, женщины — 1 012 756 человек. При этом от младенческих лет до 39 наблюдалось преобладание мужчин, после 40 — женщин.

В возрасте от 90 лет в крае по итогам 2013 г. проживали 433 мужчины и 1 917 женщин.
По прогнозу, к 2030 г. население Приморья сократиться до 1 751 400 человек: 858 929 мужчин и 892 471 женщины.

Кстати

Из считающихся чисто мужскими видами спорта, в Приморье на должном уровне представлены бокс, футбол, хоккей, автоспорт и бои без правил. При этом самый титулованный боксер из Приморья — жительница Находки Мария Яворская, восьмикратный чемпион России, чемпион Европы, многократный призёр и победитель международных турниров. 

Смотрите также:

Руководство альфа-самца по силе

Отбросьте технологические достижения, они относительно новы для нашего мира, общества и образа жизни. Убери их, на секунду. Избавьтесь от вещей в нашей жизни, которые работают на нас, от автомобилей, грузовиков и машин. Вернитесь к нашим первобытным корням, если хотите увидеть, каким должен быть мужчина; защитник, защитник и воин. Возьмите все в нашем цивилизованном обществе, сделав его еще раз нецивилизованным, и у вас останется голая, грубая правда о мужественности, и о культуре, и о том, кто мы такие, и что нам нужно в плане добродетелей, умений или качеств, чтобы быть такими, какими мы должны быть, какими мы должны быть, чтобы действительно быть мужчинами.

Чтобы идентифицировать или определить вещи, мы часто смотрим на их противоположность. Чтобы объяснить ночь, мы говорим о дне, чтобы определить счастье, мы объясним грусть, чтобы определить мужественность, нужно взглянуть на ее противоположность, женственность и женщин. Помимо водопровода, волос на теле и структуры костей, сила является одним из определяющих различий, если не , то определяющих различий, разделяющих мужчин и женщин. У нашего мозга нет разницы в возможностях, наша воля не сильнее, наша способность упорствовать не выше, но мужчины физически на  сильнее женщин.Не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы обнаружить этот факт, но этот факт также не является нападением на одно или оценкой другого, он просто есть, и на это есть веская причина.

Может ли женщина стать сильнее мужчины? Конечно, но сильную женщину обычно не считают более женственной, часто наоборот. Сила не имеет никакого отношения к тому, женственна ли женщина, лучше ли она или более желательна, но для мужчин сила имеет гораздо большее значение. Сильный мужчина является более мужественным мужчиной, потому что это делает его еще более женственным, расширяет этот разрыв, еще больше подчеркивает его отделение от женского начала. Значит ли это, что женщина не должна поднимать тяжести? Конечно нет. Женщины должны поднимать. Их нужно поднять. Им нужно тренироваться с отягощениями, чтобы быть в лучшей форме и, черт возьми, выглядеть лучше всех. Но в то время как женщины, которые тренируются с отягощениями, становятся стройнее, стройнее и круглее во всех нужных местах, они не обязательно становятся крупнее, в отличие от мужчин. Мы созданы для силы, созданы для нее. Наши гормоны диктуют, что если мы станем сильнее, наши мышцы станут больше, и мы будем выглядеть и чувствовать себя мужественнее.

Вернитесь в то ободранное, нецивилизованное, первобытное общество, где мы такие, какие мы есть, и где нет машин, которые бы нам помогали, нет изобретений, позволяющих имитировать силу и искусственно получать полезность.Защитники, мужчины за пределами круга, мужчины мужского пола, сильные мужчины, самые важные мужчины, ибо без защитников и воинов никакие другие мужчины не могут существовать. Аристотель не мог бы философствовать, если бы был мертв. Его прекрасный ум был бесполезен без защиты воинов за городскими воротами. Без упомянутых воинов никто из других мужчин или женщин в обществе не был бы свободен делать то, что они хотят делать, и быть тем, кем они хотят быть. Отнимаешь воинов, или у тебя слабые воины, все проигрывают, все умирают, никакой свободы быть не может.

Без силы мужественность становится чем-то другим – другим понятием … Увеличение силы – одно из фундаментальных биологических различий между мужчинами и женщинами  (Джек Донован, Путь мужчин).

Когда политкорректность поднимет свою уродливую голову, сверхчувствительные и те, кто думает, что они должны быть чувствительными, потому что в нашем цивилизованном обществе чувствительность является частью того, чтобы быть «хорошим», будут смотреть на эти комментарии и кричать кровавое убийство. Надеюсь, вы немного более рациональны, вы можете видеть, что для определения мужественности как чего-то, что отличается от женственности, вы должны подчеркнуть различия в силе между полами и силу, которая очень важна для одного пола и не так важна для другого. , и опять же, по очень конкретной причине: защищать, защищать и завоевывать.

Если тогда сила физического разнообразия является определяющей характеристикой или добродетелью мужественности или мужественности в нашем первобытном обществе, где мужчинам было поручено защищать племя, где более сильные мужчины были лидерами, потому что на них можно было положиться, чтобы сохранить остальных мужчин и женщин племени в безопасности, где его место в нашем современном цивилизованном обществе?

Нужно ли нам быть сильными, чтобы быть мужчинами?

При написании этой статьи справа от меня лежит книга Джека Донована Путь людей , которая во многом послужила источником вдохновения для этой статьи, но за этой прекрасной работой, на заднем плане, спрятанной на моей книжной полке, я вижу Уверенность в себе , Ральф Уолдо Эмерсон.Именно эта работа и вера Эмерсона в уверенность в своих силах формируют мое представление о том, каким должен быть мужчина, и в этом определении сила имеет очень большое значение.

Если человек должен быть уверенным в себе, по-настоящему уверенным в себе, когда он может защищать себя и свое племя — свою семью, друзей, товарищей по команде, кого угодно — он должен быть сильным, это необходимо. У нас есть вспомогательные средства, машины, вещи, которые устраняют потребность в силе. Наши города большие, и их защита не является чем-то, что мы сознательно делаем или должны делать, если только мы не живем в тех частях мира, где это необходимо, или в частях мира, защищающих города, которые нас утомляют, и людей в них. которые живут в блаженном неведении о работе, которая была поручена сильным мужчинам, морской пехоте, армии, флоту, военно-воздушным силам, воинам, чтобы защитить нас вдали от нашего взгляда в странах, которые намереваются причинить нам вред.Сказать, что я приветствую вас, было бы преуменьшением. Сказать, что ваши жертвы ценятся, было бы то же самое. Не все из нас живут в этом блаженном неведении, не видя, откуда исходит наша свобода. Ты — это в наших мыслях, и ты — это в наших молитвах.

Однако большинство мужчин уже не стоят у ворот, защищая город, как когда-то мы. Мы не во внешнем кругу нашего племени. Но у нас все еще есть племя, внутри ворот и границ нашей культуры у нас все еще есть племена, которые нуждаются в защите, семьи, которым нужен лидер, друзья, которым нужен мужчина.Есть также часть меня, которая не хочет привыкать к этому искусственному и поверхностному чувству безопасности, которое обеспечивают современный город и общество. Кто знает, как долго это продлится здесь и какой человек захочет полагаться на какую-то внешнюю сущность или образ жизни для обеспечения безопасности?

[Твит: «Есть люди, безопасность которых не зависит от полиции, их называют мужчинами».]

Они могут позаботиться о себе, защитить себя, и сила — это добродетель, которой они обладают внутри себя, мужская добродетель, необходимая добродетель.Так что да, несмотря на то, что наше общество эволюционировало (или регрессировало и мутировало во что-то, чем оно никогда не должно было стать, в зависимости от того, как вы на это смотрите), сила, физическая сила, по-прежнему является необходимой мужской добродетелью, и нам, мужчинам, необходимо ее развивать. быть мужеподобными мужчинами.

Сила как метафора

Прежде чем мы углубимся в то, как стать сильнее, давайте выделим метафору силы, о чем мы тут и там рассказывали на этом сайте. По мере того, как физическая сила становится все менее необходимой в нашем современном цивилизованном обществе, нам пришлось скорректировать наше представление о силе и о том, как она все еще может быть добродетелью, потому что она должна быть добродетелью.

Чтобы быть мужчиной, мужественным мужчиной, нужно иметь силу всех видов, не только физическую, хотя мы не можем и не будем сбрасывать со счетов роль физической силы в мужественности, есть и другие формы, которые нужно выделить . Сила духа, умение твердо стоять на своих принципах и бороться за них, упорствовать, терпеть и никогда не сдаваться. Сила характера, человек без характера не имеет ценности, он бесхребетный, он идет с народом и с тем, что популярно, а не с тем, что правильно и что хорошо — и да, я только что описал большинство политиков в нашей культуре.

Развивать эти формы силы так же важно, как и физическую форму, но с чисто мужской точки зрения мы должны начать с того, что, возможно, является определяющей характеристикой мужественности, а именно с физической силы. Итак, как мы становимся сильнее, и это просто вопрос поднятия тяжестей?

Как стать сильным мужчиной

Пару лет назад я объединился с тренером по силовой подготовке из Нью-Йорка, чтобы создать программу, которая помогла бы мужчинам делать именно это. Она метко названа Strong Like a Warrior , поэтому я настоятельно рекомендую ознакомиться с ней и взять копия, если вы чувствуете, что вам нужно стать сильнее или если вы хотите стать сильнее, но не знаете как, это невероятная рутина.

Я часто получаю электронные письма о том, как стать сильнее, и цель силы, кажется, не окружена таким количеством «общеизвестных знаний», как, скажем, потеря мышечной массы или жира. Итак, в оставшейся части этой статьи мы рассмотрим несколько вещей, которые вам нужно знать о том, как стать сильнее, и не только для того, чтобы вы могли поднимать более тяжелые веса, но и для того, чтобы вы могли лучше выступать на ринге, в клетке, на поле боя или, не дай бог, в реальной жизненной ситуации, когда вы вынуждены защищать свое племя.

3 типа скорости подъема

Мы собираемся использовать 3 разные скорости подъема, чтобы стать самыми сильными людьми, какими только можем стать.Когда мы поднимаем тяжелый, очень тяжелый , ближе к нашему максимуму, мы стремимся поднимать как можно быстрее, что не всегда так быстро, когда вес становится больше. Таким образом, в других подходах мы сосредоточимся на поднятии тяжестей, но только настолько тяжелых, чтобы мы могли поднимать их со скоростью. Третья группа связана со скоростью, поднятием веса, который составляет всего около 60% от вашего максимального.

Итак, есть тяжелые, которые будут быстрыми, но не такими быстрыми, есть еще тяжелые, но с большим упором на скорость подъема, и чистые скоростные, которые представляют собой более легкий вес.

Подъем до отказа

При силовых тренировках подъемы до отказа редко выполняются, если вообще выполняются без тестирования. Форма и скорость важнее провала. Поднимайтесь, пока ваша форма не сломается или ваша скорость не замедлится. В каждом упражнении вы должны подниматься как можно быстрее. Таким образом, тех последних сетов, когда вы изо всех сил пытаетесь поднять вес, и приходится привлекать корректировщика, чтобы помочь вам сделать еще одно повторение, не существует.

Хорошая форма и быстрый, взрывной подъем — это то, что будет доминировать на тренировке.

Сила человека

Основа вашей силовой программы будет сосредоточена вокруг этих трех типов подъемов и скорости подъема. Мы сосредоточим их на комплексах со штангой, которые сосредоточены на определенном движении или подъеме, который поможет вам стать сильнее. В Strong Like a Warrior мы делаем вещи немного по-другому, но состав этих тренировок также невероятен, с добавлением завершающих упражнений в конце тренировок, которые помогут вам привнести эту чистую, грубую силу в реальный мир.

Ниже я приведу вам пример комплекса, ориентированного на становую тягу, затем вы можете включить любые упражнения, которые вам нравятся, в один и тот же макияж и создать свои собственные силовые тренировки, имея в виду скорость подъема и фокус различных подходов. .

Правила:

1. Первый набор будет самым тяжелым и самым медленным (по-прежнему быстрым, просто медленнее остальных).

2. Второй будет быстрее, взрывнее, но все равно тяжелее.

3. Третий будет взрывным, чисто взрывным, немного более легким и более сосредоточенным на этой взрывной силе и взрывном движении (например, взятие на грудь).

4. Последним упражнением в комплексе будет 60% вашего максимального подъема, когда вы выполняете всего несколько повторений (обычно 5), не приближаясь к отказу, сосредотачиваясь только на скорости подъема. С этим набором вы также быстро сбрасываете вес. В этом наборе все быстро.

Итак, приступим.

  1. Тяга в раме (верхняя половина становой тяги). Повторы: 4-6. Вес: тяжелый, перегрузочный.
  2. Становая тяга . Повторы: 3-5.Вес: тяжелый, но не настолько тяжелый, чтобы делать подъем медленным. Примечание: в этом упражнении нет эксцентрической фазы. Как только вес окажется на коленях, бросайте его. Не блокируйте его, как обычную становую тягу.
  3. Силовой рывок на блоках или с подвешивания . Повторы: 3. Вес, легче. Сосредоточьтесь исключительно на скорости, начните вес с колен или бедер и взорвитесь. Не торопитесь с этим упражнением, не торопитесь с каждым повторением.
  4. Мощная уборка, уборка в подвешенном состоянии. повторений: 6. Вес, легкий, 60% от вашего макс. Все скорости. Примечание: здесь вы также можете выполнять прыжки на ящик.

Периоды отдыха: 60-90 секунд между каждым упражнением, с таким же периодом отдыха в конце комплекса. Выполните 4 раунда этого комплекса, закончите несколькими подходами планки и/или выкатывания, если хотите укрепить корпус, и все готово.

Тренируйтесь, чтобы стать более мужественным

Это может быть непопулярным взглядом на то, что такое мужественность или мужественность, потому что люди часто приравнивают физическую силу к недостатку умственной силы или интеллекта.Вам не обязательно иметь одно без другого, на самом деле, как мы обсудим в следующих статьях, оба необходимы, и были необходимы задолго до того, как небоскребы заняли свое место в центре наших городов или была найдена бритва. свой путь к нашим лицам.

Как мужчины, мы не можем сбрасывать со счетов ценность чистой, необработанной силы и ее место в том, чтобы быть мужчиной и стать оптимальным. Тренируйте свое тело для битвы, свои пальцы для войны. Приучите себя быть по-настоящему свободным и самостоятельным, освободившись от слабости, выпустив свою защиту из рук своего правительства и забрав ее обратно в свои собственные.Будь мужчиной, мужественным мужчиной, сильным мужчиной, воином. Увеличьте разрыв. Приблизьтесь к чистой, грубой мужественности и начните со штанги в качестве союзника в вашем стремлении стать лучшим мужчиной, которым вы можете стать. Ваше стремление стать легендой.

201 Цитаты о сильных мужчинах, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым

Вот коллекция лучших цитат о сильных мужчинах, которые вдохновят вас на то, чтобы сделать все возможное и стать непобедимым перед всеми проблемами.

Всегда есть место для совершенствования, по крайней мере, так считает сильный мужчина.Сильный человек достаточно силен физически и умственно, чтобы преодолеть боль и жизненные препятствия, выйдя из него лучше, чем когда-либо.

Сильный человек не боится неудач и продолжает пытаться, пока не достигнет того, чего хочет. Он воспринимает потери положительно и учится на них. Сильный мужчина тот, кто правильно относится к женщинам и не боится сильных женщин. Все сильны, но мы всегда можем быть сильнее завтра. Итак, давайте не будем больше терять время и посмотрим на некоторые из лучших цитат о сильных мужчинах и глубоких цитатах, чтобы вы почувствовали себя непобедимыми на вершине этого мира.

Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться [цитаты о сильной маме] и цитаты о внутренней силе из нашей коллекции.

Лучшие цитаты о сильном мужчине

Жизнь полна взлетов и падений, которые проверят вашу стойкость. Обязательно преодолеете все трудности и проявите свою внутреннюю силу. Заставьте себя завтра стать лучшей и сильной версией себя. Давайте посмотрим на некоторые из лучших цитат о внутренней силе и цитатах о сильных мужчинах, чтобы вы могли поучиться.

1. «Величие заключается не в том, чтобы быть сильным, а в том, чтобы правильно использовать силу; и сила не используется правильно, когда она служит только для того, чтобы возвысить человека над своими товарищами ради его собственной одинокой славы. Тот величайший, чья сила удерживает больше всего сердец за счет собственного влечения».

— Генри Уорд Бичер.

2. «Если не можешь летать — беги, если не можешь бежать — иди, если не можешь ходить — ползай, но что бы ты ни делал, ты должен двигаться вперед».

— Мартин Лютер Кинг-младший.

3. «Ничто не может противостоять силе человеческой воли, если она готова поставить на карту само свое существование в меру своей цели».

— Бенджамин Дизраэли.

4. «Сильному мужчине не нужна молчаливая жена».

— Кейт Эллиотт.

5. «Большие должности обычно достаются мужчинам, доказавшим свою способность перерастать мелкие».

— Теодор Рузвельт.

6. «Говорят, сильные люди не идут на компромиссы, а принципы никогда не должны идти на компромисс».

— Эндрю Карнеги.

7. «Чем сильнее мужчина, тем нежнее он может себе позволить быть».

— Элберт Хаббард.

8. «Есть два способа проявления силы: один — отталкивание, другой — подтягивание».

— Букер Т. Вашингтон.

9. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли».

— Элеонора Рузвельт.

10. «Сильные убеждения побеждают сильных мужчин, а затем делают их сильнее».

— Ричард Бах.

11. «Я думаю, что сильный мужчина должен быть в отношениях с сильной женщиной.Многие люди слышат слово «дива» и считают его негативным. Я вижу в этом положительный момент. Мне нужен кто-то, кто знает, чего хочет от жизни, и не боится показать это».

— Ник Кэннон.

12. «Тяжелые времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются».

— Роберт Х. Шуллер.

13. «Каждый может сдаться; это самая легкая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалишься, — вот настоящая сила».

— Крис Брэдфорд.

14. «Самые сильные люди — это люди, которые столкнулись с самыми трудными жизненными ситуациями. Люди, побежденные в самых тяжелых битвах, сильнее тех, кто победил, используя путь отхода!»

— Исраэльмор Айвор.

15. «Путь превосходного человека тройственный: добродетельный, он свободен от тревог; мудрый, он свободен от недоумений; смелый, он свободен от страха».

— Конфуций.

16. «Иногда штормовой ветер дует так сильно, что у человека нет другого выбора, кроме как свернуть паруса.

— Джордж Р. Р. Мартин.

17. «У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу».

— Марк Аврелий.

18. «Глубина и сила человеческого характера определяются его нравственными резервами. Люди раскрываются полностью только тогда, когда они выброшены из привычных условий своей жизни, ибо только тогда они должны прибегнуть к своим запасам».

— Леонардо да Винчи.

19. «У сильных мужчин есть здравые идеи и сила, чтобы сделать эти идеи эффективными.

— Эндрю Меллон.

20. «Никто не выбирает сильного мужчину».

— Чарльз Атлас.

21. «Мужество не всегда ревёт. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Завтра я попробую еще раз».

— Мэри Энн Радмахер.

22. «Не ждите исключительных возможностей. Воспользуйтесь общими случаями и сделайте их великолепными. Слабые люди ждут возможности; их делают сильные мужчины».

— Орисон Светт Марден.

23.«То, что нас не убивает, делает нас сильнее».

— Фридрих Ницше.

24. «Лучше быть сильным человеком со слабым местом, чем быть слабым человеком без сильного места. Бриллиант с изъяном более ценен, чем кирпич без изъяна».

— Уильям Дж. Х. Беткер.

25. «Не молитесь о легкой жизни; молись о силе пережить трудную».

— Брюс Ли.

26. «Будь очень сильным… будь очень методичным в своей жизни, если хочешь стать чемпионом.

— Альберто Хуанторена.

27. «Мир ломает всех, а потом некоторые крепки на изломанных местах».

— Эрнест Хемингуэй.

Цитаты известных сильных мужчин, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым

Быть сильным человеком означает не только быть сильным физически или эмоционально, но и готовиться к преодолению всех жизненных испытаний. Это также означает стать маяком силы и для других. Давайте взглянем на некоторые из самых известных цитат о сильных мужчинах, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым и достичь чего угодно.

28. «Обувь делит мужчин на три класса. Некоторые мужчины носят обувь своего отца. Они не принимают никаких решений самостоятельно. Некоторые бездумно обуты в толпу. Сильный человек сам себе сапожник. Он настаивает на том, чтобы сделать свой собственный выбор. Он ходит в своих собственных ботинках».

— С. Д. Гордон.

29. «Посеешь мысль — пожнешь поступок; Посеешь действие — пожнешь привычку; Посеешь привычку — пожнешь характер; Посеешь характер — пожнешь судьбу».

— Чарльз Рид.

30.«Сильный мужчина не должен доминировать над женщиной. Он не сравнится со своей силой против женщины, слабой от любви к нему. Он противопоставляет его всему миру».

— Мэрилин Монро.

31. «Бог, наконец, собирался поверить в человека и хорошего, и сильного, но хороший и сильный — это все же два разных человека».

— Вислава Шимборска.

32. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.

— Арнольд Шварценеггер.

33. «Мне нравится критика. Это делает тебя сильным».

— Леброн Джеймс.

34. «Истинная мера человека — это то, как он относится к тому, кто не может сделать ему абсолютно ничего хорошего».

— Сэмюэл Джонсон.

35. «Ты можешь быть сильным, как любой мальчик, если будешь усердно работать и тренироваться в легкой атлетике, как это делают мальчики».

— Джилл Лепор.

36. «Слабый человек сомневается перед решением; сильный человек имеет их впоследствии.

— Карл Краус.

37. «Вы не можете вообразить себя персонажем; ты должен выковать и выковать себе такой».

— Джеймс А. Фруд.

38. «Повелевать другими — это сила, владеть собой — это настоящая сила».

— Лао-цзы.

39. «Мои герои всегда в основном мои родители — особенно мой отец, и моя мама, которая уже умерла. Мой папа очень сильный человек, и благодаря его образованию, а также директору и директору школы более 37 лет, он играет такую ​​большую роль в моей жизни.

— Дикембе Мутомбо.

40. «Жизнь, потраченная на ошибки, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание».

— Джордж Бернард Шоу.

41. «Все невзгоды, которые были в моей жизни, все мои беды и препятствия укрепили меня…. Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшей вещью в мире».

— Уолт Дисней.

42. «Ты восхваляешь человека, способного совершать великие дела.Я восхищаюсь человеком, который может справиться с сильной болью и не знает отчаяния».

— Тоба Бета.

43. «Добрый человек предпочтет потерпеть поражение, чем победить несправедливость злыми средствами».

— Саллюстий.

44. «Чтобы уметь слушать, нужен великий человек».

— Кэлвин Кулидж.

45. «Сила не в том, что ты можешь сделать. Это происходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным».

— Рикки Роджерс.

46. «Требуется сильный мужчина, чтобы принять чужих детей и подойти к тарелке, которую другой мужчина оставил на столе.

— Рэй Джонсон.

47. «Слабый человек настаивает на компромиссе, а не сильный».

— Элберт Хаббард.

48. «Меня так привлекают амбиции, драйв и талант. Если мужчина любит что-то и может вложить в это свое сердце, я сразу влюбляюсь в него. Мне нравятся сильные мужчины, которые могут контролировать ситуацию и принимать решения, но при этом чувствительны и внимательны. Это идеальное сочетание».

— Миган Рат.

49. «Мы обретаем силу, которую преодолели.

— Ральф Уолдо Эмерсон.

50. «Люди растут на опыте, если честно и мужественно встречают жизнь. Так формируется характер».

— Элеонора Рузвельт.

51. «Я верю в то, что нужно быть сильным, когда кажется, что все идет не так. Я считаю, что счастливые девушки — самые красивые девушки. Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса».

— Одри Хепберн.

52. «Человек, который заслуживает этого имени, это тот, чьи мысли и усилия предназначены для других, а не для себя.

— Вальтер Скотт.

53. «Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и не может. Мы сами должны пройти этот путь».

— Будда.

54. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь».

— Франклин Д. Рузвельт.

55. «Я утверждаю, что сильные люди, наоборот, знают, когда идти на компромисс, и что можно пойти на компромисс со всеми принципами, чтобы служить более высокому принципу».

— Эндрю Карнеги.

56. «Требуется больше мужества, чтобы выявить неуверенность, чем скрывать ее, больше силы, чтобы общаться с людьми, чем доминировать над ними, больше «мужественности», чтобы придерживаться продуманных принципов, а не слепых рефлексов.Стойкость в душе и духе, а не в мышцах и незрелом уме».

— Алекс Каррас.

57. «Убей меня, если хочешь, я не боюсь умереть; и я перенес так много угнетения, что я устал от жизни. Но я сильный человек, и я мог бы сбросить вас обоих, если бы захотел. Если у вас есть какой-либо юридический процесс, представьте его, потому что я всегда подчиняюсь закону и не буду сопротивляться».

— Сэм Смит.

58. «Вы проводите время с семьей? Хорошо.Потому что мужчина, который не проводит время со своей семьей, никогда не сможет быть настоящим мужчиной».

— Дон Вито Корлеоне.

59. «Жить очень интересно. В конце концов, некоторые из ваших самых больших страданий становятся вашими самыми сильными сторонами».

— Дрю Бэрримор.

Best A Strong Man Quotes

Каждый проходит через трудные времена, которые иногда кажутся слишком трудными для преодоления. Если вы переживаете трудные времена, найдите свою силу в этих лучших цитатах о качествах сильного мужчины, которые вас достаточно вдохновят.

60. «Слабые люди ждут возможности; их делают сильные мужчины».

— Орисон Светт Марден.

61. «Родители могут только дать хороший совет или направить на правильный путь, но окончательное формирование характера человека находится в их собственных руках».

— Анна Франк.

62. «Слева от сильной женщины стоит сильный мужчина; его укрепляет ее характер».

— Эллен Дж. Барьер.

63. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.

— Кайла Миллс

64. «Ты не можешь быть по-настоящему сильным, пока не видишь забавную сторону вещей».

— Кен Кизи.

65. «Если мы будем жить по-настоящему, мы увидим по-настоящему. Сильному так же легко быть сильным, как и слабому быть слабым».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

66. «Признак великого человека — это тот, кто знает, когда отложить важные дела, чтобы выполнить жизненно важные».

— Брэндон Сандерсон.

67.«Джентльмен будет открывать двери, выдвигать стулья и нести вещи. Не потому, что она беспомощна или неспособна, а потому, что он хочет показать ей, что она ценна и достойна уважения».

— Чарльз Дж. Орландо.

68. «Некоторые из нас думают, что упорство делает нас сильными; но иногда это отпускает».

— Герман Гессе.

69. «Чувствовать себя сильным, ходить среди людей с огромным чувством уверенности и превосходства вовсе не неправильно. Чувство превосходства в телесной силе подтверждается долгой историей человечества, отдающего дань уважения сильным мужчинам в фольклоре, песнях и стихах.

— Фредрик Хэтфилд.

70. «Видите ли, даже несмотря на набожные заявления об обратном, большая часть промышленно развитого мира еще не смирилась с признанием ошибочности того, что я называю синдромом сильного человека».

— Вол Сойинка.

71. «Мы настолько сильны, насколько мы едины, настолько слабы, насколько мы разделены».

— Дж.К. Роулинг.

72. «У людей нет силы, у них нет воли».

— Виктор Гюго.

73. «По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец.

— Вернон Ховард.

74. «Человек может победить миллион человек в битве, но тот, кто побеждает самого себя, поистине является величайшим из победителей».

— Будда.

75. «Меня так привлекают амбиции, драйв и талант. Если мужчина любит что-то и может вложить в это свое сердце, я сразу влюбляюсь в него. Мне нравятся сильные мужчины, которые могут контролировать ситуацию и принимать решения, но при этом чувствительны и внимательны. Это идеальное сочетание».

— Миган Рат.

76.«Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей величайшей слабостью».

— Сьюзен Гейл.

77. «Жизнь по-настоящему знают только те, кто страдает, проигрывает, терпит невзгоды и спотыкается от поражения к поражению».

— Анаис Нин.

78. «Нет ничего прекраснее, чем улыбка, пробивающаяся сквозь слезы».

— Деми Ловато.

79. «Герой — это обычный человек, который находит в себе силы упорствовать и терпеть, несмотря на непреодолимые препятствия.

— Кристофер Рив.

80. «Последняя мера человека не в том, где он находится в моменты комфорта и удобства, а в том, где он находится во время испытаний и противоречий».

— Мартин Лютер Кинг-младший

81. «Сильный человек удерживает в живой смеси ярко выраженные противоположности».

— Мартин Лютер Кинг-младший

82. «Ценность человека выражает не то, что он имеет, и даже не то, что он делает, а то, чем он является».

— Анри-Фредерик Амьель.

83. «Это признак действительно замечательного человека: стойкость перед лицом неприятностей».

— Людвиг ван Бетховен.

84. «Я сильный мужчина, я всегда смотрю вперед и это мое главное».

— Абдулай Дукур.

85. «Сильный человек никогда не теряет голову от поражения или уныния».

— Александр Солженицын.

86. «Мне нравится чувствовать себя сильным. Это держит мой ментальный уровень выше».

— Розовый.

87. «Не молитесь о легкой жизни.Молитесь, чтобы стать сильнее».

— Джон Ф. Кеннеди.

Цитаты самых могущественных сильных мужчин

Когда кажется, что все идет не так, и вы чувствуете себя беспомощным, что делает вас слабым и безнадежным, нет причин оставаться на месте, вставать и выходить из этого сильнее. Давайте взглянем на некоторые из самых сильных цитат сильного человека и некоторые сильные цитаты о сильном человеке, которые помогут вам справиться с трудными ситуациями и добиться успеха.

88. «Если ты сильный мужчина, ты не должен чувствовать угрозу со стороны сильных женщин.

— Барак Обама.

89. «Слабый никогда не сможет простить. Прощение — это свойство сильного».

— Махатма Ганди.

90. «Сильно то дело, за которым стоит не множество, а один сильный человек».

— Джеймс Рассел Лоуэлл.

91. «Человек не должен все время выглядеть сильным,

только иногда, когда ему нужно или приходится им быть.

Вот как должен жить настоящий сильный мужчина.

— Тоба Бета.

92.«Поверхностные люди верят в удачу. Сильные мужчины верят в причину и следствие».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

93. «Никто не может быть терпеливым, если у него нет сильных страстей, ибо терпение — это укрощенная страсть».

— Лайман Эбботт.

94. «Труд делает сильного сильным. А духовный труд, тяжба и тяготы – вот что укрепит Церковь Христову».

— Эллен Г. Уайт.

95. «Будь несчастен. Или мотивировать себя. Что бы ни пришлось сделать, это всегда ваш выбор.

— Уэйн Дайер.

96. Рубцовая ткань прочнее обычной ткани. Осознай силу, иди дальше».

— Генри Роллинз.

97. «Большинство великих людей достигли своего величайшего успеха в одном шаге от своего величайшего поражения».

— Наполеон Хилл.

98. «Успех не окончателен, неудача не фатальна: важна смелость продолжать».

— Уинстон Черчилль.

99. «Трудности должны возбуждать, а не обескураживать.Человеческий дух должен укрепляться в борьбе».

— Уильям Эллери Ченнинг.

100. «Сила человека в его характере. Сильный мужчина — это великий мудрый человек, который понимает, его главный приоритет — его семья».

— Эллен Дж. Барьер.

101. «Хорошим человеком является его природа, а не его положение».

— Публий Сирус.

102. «Ни один великий человек никогда не жалуется на отсутствие возможностей».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

103.«Примите решение, что что бы ни случилось на вашем пути, как бы трудно, как бы несправедливо это ни было, вы сделаете больше, чем просто выживете. Вы будете процветать, несмотря на это».

— Джоэл Остин.

104. «А когда сильный мужчина мил, даже Богини взирают с горы Олимп».

— Энн Райс.

105. «Самые прекрасные люди, которых я знал, — это те, кто познал испытания, познал борьбу, познал потери и нашел выход из бездны».

— Элизабет Кюблер-Росс.

106. «У человека должен быть кодекс, убеждение, по которому он должен жить, независимо от его работы».

— Джон Уэйн.

107. «Позвольте мне открыть вам секрет, который привел меня к моей цели: моя сила только в моем упорстве».

— Луи Пастер.

108. «Это дни, когда сильные мужчины мужественно разоблачают несправедливость».

— Пауэлл Клейтон.

109. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я хорошо финиширую».

— Усэйн Болт.

110. «Наша сила вырастает из наших слабостей.

— Ральф Уолдо Эмерсон.

111. «Заботы не избавляют завтра от своих забот; сегодня он истощает свою силу».

— Корри тен Бум.

112. «Спрятаться может каждый. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным».

— Сара Дессен.

113. «Где нет борьбы, там нет силы».

— Опра.

114. «Я сильный человек, и обычно я преодолеваю боль, и это делает меня сильнее, когда я возвращаюсь.

— Дасти Бейкер.

115. «Человек должен быть достаточно большим, чтобы признавать свои ошибки, достаточно умным, чтобы извлекать из них пользу, и достаточно сильным, чтобы их исправлять».

— Джон С. Максвелл.

116. «Человек, который заслуживает этого имени, это тот, чьи мысли и усилия предназначены для других, а не для себя».

— Вальтер Скотт.

Цитаты об удивительном сильном человеке

Жизнь может быть тяжелой, когда вы чувствуете, что ничего не осталось, и вам хочется собраться и отправиться домой.Если вы находитесь в этот трудный период вашей жизни, вы находитесь в правильном месте. Мы здесь, чтобы подбодрить вас одними из лучших цитат о сильном мужчине, которые дадут вам силы пройти через такие тяжелые периоды вашей жизни и доказать это другим.

117. «Трудные времена не создают героев. Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас».

— Боб Райли.

118. «Трудные времена рождают сильных мужчин и женщин. Продолжайте бороться за достижение своей мечты!»

— Авиджит Дас.

119. «Неудача придала мне сил. Боль была моей мотивацией».

— Майкл Джордан.

120. «Вежливость — такой же признак джентльмена, как и мужество».

— Теодор Рузвельт.

121. «Будь сильным. Встаньте. Имей голос».

— Шон Джонсон.

122. «Сила — это способность голыми руками разбить батончик Hershey на четыре части, а затем съесть только один из них».

— Джудит Виорст.

123. «Влиятельным мужчинам нужна женщина как знак их власти.Сильным женщинам мужчина не нужен, она либо хочет его, либо нет».

— Хлоя Терлоу.

124. «Каждый человек на самом деле слаб и внешне силен. Сам себе он кажется слабым; для других грозным».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

125. «Великий человек скромен в своих речах, но превосходен в своих действиях».

— Конфуций.

126. «Не ситуация делает человека, а человек создает ситуацию».

— Фредерик Уильям Робертсон.

127. «Быть ​​глубоко любимым кем-то дает вам силу, а глубокая любовь к кому-то придает вам храбрости».

— Лао-цзы.

128. «Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами».

— Халиль Джебран.

129. «Человек, который думает, что может, и человек, который думает, что не может, оба правы. Кто из них ты?»

— Генри Форд.

130. «Кто верит, тот силен; тот, кто сомневается, слаб.Твердые убеждения предшествуют великим поступкам».

— Луиза Мэй Олкотт.

131. «Стремись не к успеху, а к ценности».

— Альберт Эйнштейн.

132. «Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, и сильнее, чем кажешься, и умнее, чем думаешь».

— А. А. Милн.

133. «Я считаю, что сильный человек делает сильную страну».

— Жаир Болсонару.

134. «Сильный мужчина — это тот, кто может отстаивать свои права и не давать сдачи.

— Мартин Лютер Кинг-младший

135. «Мужество не в силах идти вперед, оно продолжается, когда у тебя нет сил».

— Наполеон Бонапарт.

136. «Настоящая женщина любит сильного мужчину, потому что знает его слабости. Она защищает настолько, насколько ее защищают».

— Андре Моруа.

137. «Джентльмен — это тот, кто вкладывает в мир больше, чем забирает».

— Джордж Бернард Шоу.

138. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются.

— Роберт Х. Шуллер.

139. «Вы обретаете силу, мужество и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы посмотреть страху в лицо. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу принять следующую вещь, которая появится».

— Элеонора Рузвельт.

140. «Мужество — самая важная из всех добродетелей, потому что без мужества вы не сможете последовательно практиковать никакую другую добродетель».

— Майя Энджелоу.

141.«Я сильный человек, я крепкий семьянин, я сильный муж и сильный отец».

— Дэвид Бекхэм.

142. «Важна не сила тела, а сила духа».

— Дж. Р. Р. Толкин.

143. «Случаи не делают человека ни сильным, ни слабым, но показывают, какой он есть».

— Томас Кемпийский.

144. «Слабый человек становится сильным, когда у него ничего нет, ибо только тогда он может почувствовать дикий, безумный трепет отчаяния.

— Артур Конан Дойл.

145. «Сильные мужчины всегда могут позволить себе быть нежными. Только слабые намерены отдавать столько, сколько получают».

— Элберт Хаббард.

146. «Величие человека не в том, сколько богатства он приобретает, а в его честности и способности положительно влиять на окружающих».

— Боб Марли.

147. «У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу».

— Марк Аврелий.

Мотивационные цитаты о сильном человеке

Иногда жизнь может быть тяжелой для вас, и может показаться, что вы потеряли надежду. Но никогда не сдавайтесь. Найдите свою внутреннюю силу; там всегда глубоко. Давайте взглянем на некоторые мотивационные цитаты сильных мужчин, которые помогут с этой дополнительной надеждой и силой, необходимой в некоторые дни.

148. «Сильный человек сильнее всего, когда он один».

— Фридрих Шиллер.

149. «Я буду сражаться за тебя, за нас. Ты принадлежишь мне, и я сделаю все возможное, чтобы никто больше не встал между нами.

— В.М. Марш.

150. «Сила и рост приходят только благодаря постоянным усилиям и борьбе».

— Наполеон Хилл.

151. «Не прячь свои шрамы, они делают тебя тем, кто ты есть».

— Фрэнк Синатра.

152. «Тот, кто обретает силу, преодолевая препятствия, обладает единственной силой, способной преодолеть невзгоды».

— Альберт Швейцер.

153. «Каменный камень не может быть отполирован без трения, а человек не может совершенствоваться без испытаний.

— Луций Анней Сенека.

154. «Старайтесь не стать успешным человеком, а стать ценным человеком».

— Альберт Эйнштейн.

155. «Трудности должны возбуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в борьбе».

— Уильям Эллери Ченнинг.

156. «Но детские рыдания ругаются в тишине сильнее, чем силач в гневе!»

— Элизабет Барретт Браунинг.

157. «Кто угодно может быть решительным во время паники; нужен сильный человек, чтобы действовать во время бума.

— В.С. Найпол.

158. «Только сила может сотрудничать. Слабость может только просить».

— Дуайт Д. Эйзенхауэр.

159. «Великий человек не ищет аплодисментов или места; он ищет истину; он ищет путь к счастью, и то, что он констатирует, он дает другим».

— Роберт Грин Ингерсолл.

160. «Нет ничего плохого в том, чтобы бояться, но нет ничего более неправильного, чем позволить этому быть вашим хозяином».

— Бобби Дарин.

161.«Если вы не можете делать великие дела, делайте малые дела великим образом».

— Наполеон Хилл.

162. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли».

— Элеонора Рузвельт.

163. «Мужество все побеждает: оно даже дает силу телу».

— Публий Овидий Назон.

164. «Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли».

— Махатма Ганди.

165. «Сейчас не время для легкости и комфорта.Пришло время дерзать и терпеть».

— Уинстон Черчилль.

167. «Мужчина силен настолько, насколько сильна женщина, которая его держит».

— Беверли Дженкинс.

168. «Сильный мужчина справится с сильной женщиной. Слабый мужчина скажет, что у нее проблемы с отношением».

— Буна Мохаммед.

169. «То, что позади нас, и то, что впереди нас, — мелочи по сравнению с тем, что внутри нас».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных семейных цитат, которые понравятся всем! Если вам понравились наши предложения по [цитатам сильного человека], то почему бы не взглянуть на [цитаты силы], или вы можете делать что угодно цитаты.

причин, по которым каждый мужчина должен быть сильным и подтянутым

Когда мы становимся взрослыми мужчинами и начинаем заниматься, многие парни часто начинают пренебрегать здоровьем и фитнесом. В этой статье я собираюсь изложить основных причин, по которым каждый мужчина должен стать сильным и подтянутым , как можно скорее!

Когда мы все были молоды и невинны, было довольно легко оставаться в форме и быть здоровыми.

Школьное время обычно было заполнено спортом, бегом и пребыванием настолько активным, насколько это возможно.

На самом деле я не могу вспомнить день, когда бы я вообще не двигался.

Это был обычный образ жизни.

Но когда ты вступаешь в жизнь независимого мужчины, все начинает немного меняться.

Мы берем на себя ответственность.

Мы начинаем работать, сосредотачиваемся на своей карьере и постепенно начинаем ставить здоровье и фитнес на более низкие места в списке наших приоритетов.

Я вижу это среди очень многих мужчин, даже время от времени у себя.

Но это действительно нехорошо.

Вы не хотите быть 30-летним парнем, который не может сделать даже 10 отжиманий, пробежать милю или пробежать несколько лестничных пролетов.

Вот почему важно либо оставаться в форме и быть сильным, либо принять решение прямо сейчас, что вы хотите внести какие-то позитивные изменения!

Причины, по которым каждый мужчина должен быть сильным и подтянутым

См. также:

Так что, если вы в настоящее время чувствуете, что застряли в колее, не беспокойтесь.

Любому парню никогда не поздно измениться и начать становиться сильнее и стройнее!

В этой статье я приведу несколько простых причин, по которым каждый мужчина должен стать сильным и подтянутым.

Надеюсь, это побудит вас внести изменения, и вы начнете заниматься фитнесом .

Помните, с чего-то нужно начинать.

Ниже приведены 10 причин, по которым каждый мужчина должен стать сильным и подтянутым прямо сейчас!


Повседневная жизнь становится проще

Когда мы занимаемся чем бы то ни было ежедневно, мы используем свое тело по-разному.

Подъем вещей, толкание вещей, перенос тяжестей, бег вверх и вниз по лестнице. Список можно продолжить.

Это вещи, с которыми почти каждый парень сталкивается каждый день.

Когда вы становитесь сильнее и выносливее, эти повседневные дела становятся еще проще.

Я знаю довольно много парней, которые с трудом поднимаются на 5 лестничных пролетов или смертельно устали, протащив продукты на милю.

Забавно, как только вы начинаете становиться лучше и сильнее, в конечном итоге вы начинаете ходить и двигаться еще больше, что только повышает ваш уровень физической подготовки.

Вы чувствуете себя хорошо

Довольно очевидно, но чертовски верно.

Когда вы можете лучше двигать своим телом, с легкостью поднимать предметы и ни наполовину не стыдитесь того, что видите в зеркале, вы, как правило, чувствуете себя довольно хорошо.

Кроме того, мы знаем, что когда мы регулярно занимаемся спортом, наш организм вырабатывает эндорфины, благодаря которым мы чувствуем себя лучше.

Физическое здоровье

Быть в хорошей форме и сильнее означает, что вы физически здоровее, и позволит вам жить более здоровой жизнью в долгосрочной перспективе.

Если вы не будете заботиться о себе годами и годами, то в конце концов вы вернетесь и укусите вас за задницу.

Вы получаете только одно тело, так что можете постараться и позаботиться о нем как можно лучше!

Если вы будете в хорошей форме, ваши основные органы будут вам благодарны, и вы дадите себе больше шансов не заболеть какими-либо серьезными заболеваниями.

Повышает внимание

Когда вы регулярно тренируетесь, ваша концентрация в течение дня определенно повышается.

Да, в начале дня вы можете чувствовать себя немного уставшим от тренировок, но через некоторое время этот фокус начинает приходить!

Это в нашей ДНК

Мужчины должны быть сильными.

Вернитесь в прошлое, и вы заметите, что почти каждый парень всегда был на определенном уровне силы.

Бретт из Art Of Manliness написал очень хорошую статью на тему почему каждый мужчина должен быть сильным .

Обязательно прочитайте!

Пособия по охране психического здоровья

Психическое здоровье — это тема, которая сейчас обсуждается все больше и больше.И это правильно!

В течение многих лет люди просто не говорили о том, что психическое здоровье и физическое здоровье должны быть одинаково приоритетными.

К счастью, все меняется, и мы все больше и больше узнаем о том, как поддерживать здоровье и форму своего ума.

И один из проверенных способов — это действительно работать над тем, чтобы сделать свое тело сильным и подтянутым. Это напрямую влияет на наше психическое состояние.

Преподает дисциплину и дает жизненные уроки

На самом деле можно провести прямую параллель между обретением физической силы и стремлением добиться успеха в жизни.

Стать сильным и подтянутым — сложная задача, требующая большой дисциплины и самопожертвования. Хреново, если честно.

И так же, как когда вы тренируетесь физически и терпите страдания, то же самое можно сказать и о других аспектах жизни.

Самоотверженность, дисциплина и время, необходимые для обретения физической силы, можно использовать и в таких аспектах, как бизнес и учеба!

У вас больше энергии

Начните свой выходной день с серьезной тренировки, а остаток дня будет продуктивным.

Ничто не сравнится с ощущением дополнительного заряда энергии, особенно после тренировки.

Ты выглядишь лучше

100% Очевидно, но еще раз чертовски верно.

Тренировки, тренировки и забота о здоровье и фитнесе помогут вам выглядеть намного лучше.

Не только с точки зрения того, что вы в форме, вы кажетесь более энергичным и энергичным!

Повышает уверенность

Нет лучшего способа укрепить уверенность в себе, чем наблюдать за прогрессом своей физической силы.

Следуя своему путешествию и вспоминая, насколько слабыми вы себя чувствовали всего несколько месяцев назад по сравнению с настоящим, действительно оказывает положительное влияние на вашу уверенность в себе!


Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно

Грустно, однако, то, что многие из моих друзей, которые работают профессионалами, все еще идут по тому же пути.

Все они работают по 40+ часов в неделю.

Выпейте несколько пинт 4 дня в неделю после работы.

Ешьте не очень здоровую пищу.

И никогда не пытайтесь тренироваться.

Худшая часть этого? Кажется, им все равно. А может и есть, просто не показывают.

У каждого взрослого мужчины есть своя жизнь. Я понимаю.

Но оправдание «у меня нет ни времени, ни денег, чтобы оставаться в форме» — абсолютная ерунда.

В 55 лет вы сдались физически или в 25 лет и год не занимались спортом, не имеет значения.

Еще есть путь назад!

Как начать заниматься фитнесом

Большинство парней просто в замешательстве относительно , с чего начать , когда дело доходит до тренировок, как вообще выполнять тренировки и как стать дисциплинированными.

Скажите честно, как часто вы заходили в спортзал и проводили целых 45 минут, просто бродя по нему, делая то и это и уходя, не вспотев?

Это случается постоянно!

Проблема?

У вас должен быть план заранее, приходите на тренировку и вперед!

Запишите, чего именно вы хотите достичь в отношении тренировок.

Каждое воскресенье вечером берите блокнот и записывайте свои тренировки и цели на неделю.Сколько раз вы планируете заниматься в тренажерном зале, заниматься с собственным весом или сколько пробежек вы хотите пройти.

Затем в течение недели отметьте каждый пункт в списке!

Заключение

Итак, если вы ищете несколько простых причин, по которым каждый мужчина должен стать сильным, то, надеюсь, вы их нашли.

Мы должны убедиться, что мы заботимся о своем теле, и максимально увеличить физическую форму и силу, которые мы можем получить.

Ваша жизнь станет только лучше!

Ура,
Ричард

120 цитат о сильных мужчинах, которые придадут вам силы

Ищете мощные цитаты о сильных мужчинах? Мы собрали лучшую коллекцию цитат, высказываний, сообщений, подписей о сильных мужчинах (с изображениями и картинками), чтобы вдохновить вас черпать силы перед лицом невзгод.

См. также: Цитаты о сильных женщинах

Власть, мужество, сила, целеустремленность и решительность — характеристики сильных мужчин. Он никогда не жертва своих обстоятельств, но архитектор своей судьбы. Но временами ему приходится переживать экстремальные испытания и трагедии, которые могут сломить его решимость и силу.

Эти мотивационные цитаты вдохновят вас собрать все силы и работать для своей мечты, добиться успеха в жизни и защитить свою семью при любых обстоятельствах.

Не забудьте ознакомиться с нашей коллекцией сильных цитат о финише и сильной силе, которые мотивируют вас на достижение целей и достижение успеха.

Цитаты о сильном человеке
  1. «Я сильный человек веры». – Дэррил Гленн

  2. «Мудрый человек, сильный человек». – Немецкая пословица

  3. «Никто не выбирает сильного». – Чарльз Атлас

  4. «Будь сильным.Никогда не знаешь, кого вдохновляешь».

  5. «Бросьте меня на растерзание волкам, и я вернусь во главе стаи». Strong Man Quotes
  6. «Огонь — это испытание золота; невзгоды сильных мужчин». – Сенека

  7. «Сильный человек сильнее всего, когда он один». – Фридрих Шиллер

  8. «Волю сильного никогда не поколеблют сомнения слабого.

  9. «Если вы идете через ад, продолжайте идти». – Уинстон Черчилль

  10. «Задача, стоящая перед вами, никогда не бывает больше, чем сила внутри вас».

  11. «Где нет борьбы, там нет силы». – Опра Уинфри

  12. «Мой папа был очень сильным человеком, а также очень упрямым». – Поль Погба

  13. «Мне нравятся сильные мужчины, сильные мужчины.Мне нравятся сильные мужчины». – Стейси Дэш

  14. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». – Роберт Х. Шуллер

  15. «Я считаю, что сильный человек делает страну сильной». – Жаир Болсонару

  16. «Из вашей уязвимости вырастает ваша сила». – Зигмунд Фрейд

  17. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». – Фридрих Ницше

  18. «Мы обретаем силу, которую преодолели.— Ральф Уолдо Эмерсон

  19. «Не молитесь о легкой жизни. Молитесь, чтобы стать сильнее». – Джон Ф. Кеннеди

  20. «Любопытно наблюдать, как разваливается сильный человек». – Джоди Пиколт

  21. «Никогда не наклоняйте голову, всегда держите ее высоко. Смотри миру прямо в глаза».

  22. «Верным признаком силы мужчины является то, как нежно он любит свою жену и детей».

  23. «Мужчина силен ровно настолько, насколько сильна женщина, которая его держит.» – Беверли Дженкинс                                        Цитаты об отношениях с сильным мужчиной
  24. «Слабый мужчина не может любить сильную женщину. Он не будет знать, что с ней делать».

  25. «Любовь делает тебя сильным и делает тебя слабым. Дружба делает человека сильным».

  26. «Сильные убеждения завоевывают сильных мужчин, а затем делают их сильнее». – Ричард Бах

  27. «Хорошие поступки придают силы нам самим и вдохновляют на добрые поступки других.— Платон

  28. «Не молитесь о легкой жизни. Молитесь, чтобы стать сильнее». — Преподобный Phillips Brooks Сильный человек цитаты

  29. «Вам дали эту жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы жить». – Робин Шарма

  30. «Это дни, когда сильные мужчины мужественно разоблачают неправоту.— Пауэлл Клейтон

  31. «Сильный человек не тот, кто может многое себе позволить, а тот, кто может от многого отказаться».

  32. «Сильные люди всегда будут лидировать, но не во имя демократии». – Энтони Т. Хинкс

  33. «Сильные мужчины по-прежнему улыбаются и идут вперед, несмотря на множество жизненных препятствий». – София

  34. «Именно слабый человек призывает к компромиссу, а не сильный человек.— Элберт Хаббард

  35. «Не молитесь о легкой жизни; молись о силе пережить трудную». – Брюс Ли

  36. «Вы не можете сделать слабого человека сильным, сделав сильного слабым». — Авраам Линкольн цитаты о сильном человеке
  37. «Мужество завоевывает все: это даже дает силу для тела.— Публий Овидий Назон

  38. «Дураки быстро сдаются. Сильные мужчины упорствуют. Мудрые продолжают идти вечно». — Maxime Lagacé Сильные мужские цитаты
  39. «Сильный человек никогда не теряет голову в поражении или унынии». – Александр Солженицын

  40. «Не знает своей силы тот, кто не встречал невзгод.” – Уильям Сэмюэл Джонсон

  41. «Если вы спросите, любите ли вы сильных мужчин или слабых, я бы сказал, что мне нравятся те, кто мне нравится». – Миучча Прада

  42. «Слабые люди действуют, чтобы удовлетворить свои потребности, более сильные – свои обязанности». – Нассим Николас Талеб

  43. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь». – Франклин Д. Рузвельт

  44. «Важна не сила тела, а сила духа.— Дж. Р. Р. Толкин

  45. «Сильный человек постоит за себя, более сильный постоит за других». — Бен, Barnyard мотивационный сильный человек цитаты
  46. «Будь сильным, когда вы слабые, смелые, когда вы напуганы, и смирены, когда вы победны».

  47. «Никогда не стыдись шрама.Это просто означает, что ты был сильнее, чем то, что пыталось причинить тебе боль.

  48. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором». – Кайла Миллс

  49. «Будь сильным. Живите достойно и достойно. Когда ты думаешь, что не сможешь, держись». – Джеймс Фрей

  50. «Ибо сила стаи – это волк, а сила волка – это стая». – Редьярд Киплинг

  51. «Беспокоенность не освобождает завтра от его проблем; сегодня он теряет свою силу.— Корри тен Боом

  52. «Я сильный человек, я всегда смотрю вперед, и это мое главное». — Abdoulaye Doucoure Мощные сильные цитаты
  53. «Сила не происходит от физической мощности, она исходит от ненадлежащего воли». – Махатма Ганди

  54. «Мир ломает всех, и потом многие становятся сильными на изломах.— Эрнест Хемингуэй

  55. «В этом мире вам никогда не дается ничего, с чем вы не могли бы справиться. Будь сильным и просто продолжай двигаться вперед».

  56. «Слабый человек просто случайно. Сильный, но не склонный к насилию человек несправедлив случайно». – Махатма Ганди

  57. «Он как спокойная сила. Он сильный человек, когда ты его получаешь, ты получаешь все, что в его силах». – Деннис Вашингтон

  58. «Я сильный человек, и обычно я преодолеваю боль, и это делает меня сильнее, когда я возвращаюсь.” – Дасти Бейкер

  59. «Борьба, в которой вы находитесь сегодня, заключается в развитии силы, необходимой вам завтра. Не сдавайся». – Роберт Тью

  60. «Трудные времена не создают героев. Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас». – Боб Райли

  61. «Позвольте мне рассказать вам секрет, который привел меня к моей цели. Моя сила только в моем упорстве». – Луи Пастер

  62. «Трудные времена рождают сильных мужчин и женщин.Продолжайте бороться за достижение своей мечты!» – Авиджит Дас

  63. «Быть ​​сильным не значит, что тебе никогда не будет больно. Это означает, что даже когда тебе будет больно, ты никогда не позволишь этому победить тебя».

  64. «Сила не в том, сколько ты можешь выдержать до того, как сломаешься, а в том, сколько ты сможешь выдержать после того, как сломаешься».

  65. «У меня замечательный муж, сильный муж Божий. Он очень предан мне и нашей семье.— Ким Филдс

  66. «Кто угодно может спрятаться. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным». – Сара Дессен

  67. «Ты можешь быть сильным, как любой мальчик, если будешь усердно работать и тренироваться в легкой атлетике, как это делают мальчики». – Джилл Лепор

  68. «Сильные мужчины в жизни – это те, кто понимает значение слова терпение». – Токугава Иэясу

  69. «Сила не в том, что ты можешь сделать.Сила приходит от преодоления того, что, как вы думали, вы не сможете».

  70. «Слева от сильной женщины стоит сильный мужчина; его укрепляет ее характер». – Эллен Дж. Барьер

  71. «Сила – это результат борьбы, вы должны делать то, что другие не делают, чтобы достичь того, чего другие не сделают». – Генри Роллинз

  72. «У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу.— Марк Аврелий

  73. «Поверхностные люди верят в удачу или в обстоятельства. Сильные мужчины верят в причину и следствие». – Ральф Уолдо Эмерсон

  74. «Сильные мужчины всегда могут позволить себе быть нежными. Только слабые намерены отдавать столько, сколько получают». – Элберт Хаббард

  75. «Мужество не в силах продолжать – оно продолжается, когда у вас нет сил». – Наполеон Бонапарт

  76. «Но всхлипы ребенка в тишине ругаются глубже, чем силач в гневе!» – Элизабет Барретт Браунинг

  77. «Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей самой большой слабостью.— Сьюзан Гейл

  78. «В фильмах Куросавы трагедия в том, что этого сильного человека в конце раздавила коррупция или недоверие». – Клэр Дени

  79. «Сильный мужчина может справиться с сильной женщиной. Слабый мужчина скажет, что у нее проблемы с отношением». Сила человека Цитаты
  80. «Самые сильные люди не те, кто показывает силу перед нами, а те, кто побеждает в битвах, о которых мы ничего не знаем.

  81. «Когда случается что-то плохое, у вас есть три варианта: вы можете позволить этому изменить вас, позволить ему уничтожить вас или позволить ему укрепить вас».

  82. «Гориллы напоминают мне моего отца. Он был очень большим, физически сильным мужчиной, но в то же время очень чувствительным». – Энтони Браун

  83. «По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец». – Вернон Ховард

  84. «На какой уровень развращенности опустилось общество, когда оно осуждает человека только потому, что он силен и велик? — Айн Рэнд

  85. «Разница между сильным человеком и слабым в том, что первый не сдается после поражения.— Вудро Вильсон

  86. «Моя сила не в поднятии тяжестей. Моя сила исходила из того, что я поднимался, когда меня сбивали с ног». – Боб Мур

  87. «Что редко бывает, так это иметь хорошего, сильного мужчину, а не хорошего, слабого мужчину. Это те, кто разрушает мир». – Сара Рааш

  88. «Слабый человек становится сильным, когда у него ничего нет, ибо только тогда он может ощутить дикий, безумный трепет отчаяния.— Артур Конан Дойл

  89. «Сила не в том, что вы можете сделать. Это происходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным». – Рикки Роджерс

  90. «Настоящая женщина любит сильного мужчину, потому что знает его слабости. Она защищает настолько, насколько ее защищают». – Андре Моруа

  91. «Сильные мужчины, мужчины, которые являются образцами для подражания, не должны унижать женщин, чтобы чувствовать себя сильными.” – Мишель Обама

  92. «Пообещайте мне, что всегда будете помнить: вы смелее, чем вы думаете, и сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем вы думаете». – А. А. Милн

  93. «Сильный человек – это тот, кто способен по своей воле перехватить связь между чувствами и разумом». – Наполеон Бонапарт

  94. «Сильный человек не является хорошим борцом; Сильный человек — только тот, кто контролирует себя, когда злится.— Пророк Мухаммад

  95. «Человек должен быть достаточно большим, чтобы признать свои ошибки, достаточно умным, чтобы извлечь из них пользу, и достаточно сильным, чтобы исправить их». – Джон К. Максвелл

  96. «Сильный человек, всю жизнь знавший силу, может потерять уважение к этой силе. Но слабый человек знает цену силе». – Джеффри Арчер

  97. «Большинству женщин нужен уже успешный мужчина. Сильная женщина станет частью его борьбы, переживет ее, вместе добьется успеха и построит империю.

  98. «Сила человека в его характере. Сильный мужчина — это великий мудрый человек, который понимает, его главный приоритет — его семья». – Эллен Дж. Барьер

  99. «Сила не в том, чтобы нести крест горя или стыда. Сила исходит из выбора собственного пути и жизни с последствиями». – Дженни Траут

  100. «Труд делает сильного человека сильным. А духовный труд, тяжба и тяготы – вот что укрепит Церковь Христову.” – Эллен Г. Уайт

  101. «Если не можешь летать – беги, если не можешь бежать – иди, если не можешь ходить – ползай, но что бы ты ни делал, ты должен продолжать двигаться вперед ». – Мартин Лютер Кинг-младший

  102. «Каждый может сдаться; это самая легкая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалишься, — вот настоящая сила». – Крис Брэдфорд

  103. «Не ждите исключительных возможностей.Воспользуйтесь общими случаями и сделайте их великолепными. Слабые люди ждут возможности; их делают сильные мужчины». – Орисон Светт Марден

  104. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила». – Арнольд Шварценеггер

  105. «Я ни о чем не жалею в своей жизни. Я думаю, что все происходит с вами не просто так. Тяжелые времена, через которые вы проходите, закаляют характер, делая вас гораздо сильнее.” – Рита Меро

  106. “У многих парней есть мускулы. В мире много сильных мужчин. Я думаю, важно показать, что даже при всей этой силе есть хрупкая сторона, на которую можно повлиять». – Сильвестр Сталлоне

  107. «Лучше быть сильным человеком со слабым местом, чем слабым человеком без сильного места. Бриллиант с изъяном дороже кирпича без изъяна». – Уильям Дж. Х. Беткер

  108. «Сильный мужчина не обязан доминировать над женщиной.Он не сравнится со своей силой против женщины, слабой от любви к нему. Он противопоставляет его всему миру». – Мэрилин Монро

  109. «Понимаете, даже несмотря на благочестивые заявления об обратном, большая часть промышленно развитого мира еще не смирилась с признанием ошибочности того, что я называю синдромом сильного мужчины». – Wole Soyinka

  110. «Сильный, успешный мужчина не является жертвой своего окружения. Он создает благоприятные условия.Его собственная врожденная сила и энергия заставляют все происходить так, как он хочет». – Orison Swett Marden

  111. «Самые сильные люди – это те, кто столкнулся с самыми трудными жизненными ситуациями. Люди, побежденные в самых тяжелых битвах, сильнее тех, кто победил, используя путь отхода!» – Israelmore Ayivor

  112. «Мораль компромисса звучит противоречиво. Компромисс обычно является признаком слабости или признанием поражения, говорят, что сильные люди не идут на компромиссы, и принципы никогда не должны идти на компромисс.» — Эндрю Карнеги

  113. «Ему нужно было быть сильным и сдерживать свои чувства, если он хотел быть «настоящим» мужчиной. Это то, чему они научили его, самая тяжелая битва, в которой он будет сражаться, будет заключаться в том, чтобы научиться открывать свое сердце женщине, которую он любит». – Джон Марк Грин

  114. «Особенность сильного человека заключается в том, что он может выдвигать на первый план важные вопросы и принимать решения по ним. Слабые всегда вынуждены выбирать между альтернативами, которые они сами не выбрали.” – Дитрих Бонхёффер

  115. “Я думаю, что сильный мужчина должен быть в отношениях с сильной женщиной. Многие люди слышат слово «дива» и считают его негативным. Я вижу в этом положительный момент. Мне нужен кто-то, кто знает, чего хочет от жизни, и не боится показать это». – Ник Кэннон

  116. «Американцы особенно любят слова в превосходной степени. Фразы «самый большой в мире», «лучший в мире» у всех на устах. Если президент Хейс не будет сильным человеком, они скоро начнут хвастаться тем, что их правительство состоит из «самых больших негодяев» в мире.” – Изабелла Бёрд

  117. «Сильный человек не может помочь более слабому, если тот не захочет, чтобы ему помогли, и даже тогда слабый человек должен стать сильным сам по себе; он должен собственными усилиями развить силу, которой он восхищается в другом. Никто, кроме него самого, не может изменить свое состояние». – Джеймс Аллен

  118. «Мой отец никогда не был и не является подлым человеком. Вы знаете, он никогда не был безжалостным. И он преуспел в жизни, не привязываясь ни к кому.И это отличный пример для мужчины, сильного мужчины, настоящего мужчины, который он может подать своим детям. Вы можете преуспеть, вы можете добиться успеха, не наступая на кого-то». – Мария Шрайвер

  119. «Вампиры настолько стары, что им уже не нужно никого впечатлять. Им комфортно в собственной шкуре. Именно эта загадочная сила очень романтична и старомодна. Я думаю, это восходит к викторианскому подходу к поиску сильного мужчины, который будет заботиться о своей женщине.— Стивен Мойер

  120. «Люди ценят уверенных в себе мужчин. Они любят сильных мужчин, а когда дело доходит до женщины, я не знаю, ожидают ли люди, что женщины просто не будут говорить за себя, или будут слабыми, или просто всегда будут следовать за ними, но я горжусь тем, что я м в поколении лидеров. Я горжусь тем, что меня окружают очень сильные женщины». – ЛеТойя Лакетт

 

 

 

 

У вас есть любимые цитаты о сильных мальчиках?

 

Об авторе
Ананья Бхатт

Я Ананья, выпускница Холмс-колледжа в Сиднее.Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их на осуществление своей мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делитесь цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.

Насколько сильным должен быть мужчина? — Пережить

Мне нравится этот вопрос, потому что он раскрывает кое-что о человеке, который его задает. Это показывает желание быть подготовленным и готовность развиваться и совершенствоваться.

Во-первых, давайте посмотрим, что означает сила.

1. качество или состояние физической силы.
2. способность объекта или вещества противостоять большой силе или давлению.

Мы рассмотрим оба. Но сначала, с чем мы сравниваем нашу силу?

Средняя сила человека

В нашей статье о средней силе человека мы обсудили три тревожных факта:

  • Среднестатистический мужчина в возрасте от 20 до 39 лет в США имеет не просто избыточный вес, а ожирение 1 степени (CDC).
  • По оценкам, только 20-30% людей в США способны сделать одно отжимание (цитата исследователя).
  • У 90 118 мужчин-миллениалов сегодня (20–34) сила хвата на 16 % ниже, чем у мужчин того же возраста в 1985 году (статья). Сила хвата часто используется в качестве общей оценки силы в исследованиях здоровья. Это означает, что средний молодой человек сегодня намного слабее по сравнению с предыдущим поколением. (Представьте, каким сильным было бы поколение вашего деда?)

Слабые и негодные люди — так и должно быть?

Теперь, чтобы было ясно, мой вопрос исходит не из места резкого осуждения или осуждения.Что касается меня, то восемь лет назад я был молодым человеком 23 лет, у которого был опасно низкий вес при росте 6 футов и весе 130 фунтов. Я был так слаб, что друзья даже не просили меня о помощи при переезде. (Как только я набрал вес, я обнаружил, что люди всегда готовы обратиться за физической помощью, когда это необходимо.)

Набрав 40 фунтов мышечной массы за счет поднятия тяжестей и правильного питания, я обнаружил, что лучше выполняю свою роль мужчины, поскольку сила влияет на многие сферы жизни. Моя семья, близкие друзья и сообщество теперь могут зависеть от меня физически, и это важно.

Тестостерон, сила и правдивость

В 2012 году было проведено исследование, показывающее, что более высокий уровень тестостерона может заставить нас меньше лгать, когда это приносит нам пользу. Мы становимся более правдивыми и менее эгоистичными и, следовательно, более честными. Эти результаты были снова подтверждены в исследовании лжи 2018 года.

Исследование переговоров, проведенное в 2010 году, показало, что тестостерон помогает добиваться справедливых результатов и меньше конфликтов. Вопреки распространенному мнению, исследование 2019 года не обнаружило доказательств того, что тестостерон отрицательно влияет на эмпатию.

Интересно, что метаанализ 2018 года показал, что высокий уровень тестостерона снижает риск развития диабета. И мы живем в эпоху детей-диабетиков, подростков и юношей (учеба, учеба, учеба).

Недостаток физической силы может способствовать тому, что мужчины ведут себя пассивно, послушно и апатично.

Харви Мэнсфилд, политический философ и профессор права в Гарварде, пишет, что люди должны быть сильными, потому что заяц не может наложить закон на льва.

Одно дело встать и сказать, что что-то не так, что совершается несправедливость. Другое дело, когда у тебя есть силы поддержать его и защитить других. Перефразируя Джордана Петерсона, мы любим говорить о наших правах, но редко люди говорят о другой стороне медали, своих обязанностях. Чтобы вырасти и взять на себя ответственность за нашу семью, общество и страну (защищать, оберегать, обучать и т. д.), это требует силы.


Насколько сильным должен быть мужчина?

Насколько сильными мы должны быть, чтобы быть готовыми к самым разным ситуациям? Давайте посмотрим на пару стандартов.

Стандарт № 1 — Армия США

Для армии США в их руководстве 2012 г. (Army FM 7–22) по обучению физической готовности (PRT) есть тест:

  • Отжимания
    • Как можно больше за две минуты
    • Отдыхать можно только в верхнем положении для отжиманий
  • Приседания
    • Как можно больше за две минуты
    • Отдыхать можно только в верхнем положении
  • Бег на две мили
    • Цель состоит в том, чтобы получить как можно меньше времени
    • Ходьба не поощряется, но не лишает вас права

Это нужно сделать в таком порядке, все в течение двух часов.Затем вы получаете баллы в зависимости от вашего возраста:

.

Если вы можете набрать 90% очков в каждом соревновании и соответствуете стандартам телесного жира (как правило, ниже 20% жира), вы можете носить значок. Но вам придется снять его, если вы потерпите неудачу в будущих тестах.

Мало того, у них есть стандарты осанки и движения. Вы должны уметь:

  • Встаньте и сядьте в правильной нейтральной позе
  • Подъем с земли (например, становая тяга) и над головой (например, жим над головой)
  • Тяга, подъем, спринт, прыжок, приземление, выпад, марш, прыжки, ползание, балансирование и многое другое.

Существуют также стрессы окружающей среды, с которыми вы должны быть достаточно сильны, такие как воздействие жары/холода и разные высоты (в руководстве упоминается, что те, у кого лучше кардио, лучше справятся с этим стрессом).

Итак, если вы хотите быть таким же сильным, как парень в армии на пике формы, постарайтесь достичь 90% контрольных показателей для вашего возраста. После того, как вы это сделаете, попробуйте набрать 100% очков.

Вот как будет выглядеть заполненная оценочная карта:

Для любопытных, тест физической подготовки морской пехоты является более сложным, поскольку вам нужно пробежать дополнительную милю, что делает его 3.1 миля (5 км). И есть возможность заменить отжимания на подтягивания (более сложные), что необходимо, если вы хотите получить высший балл.

Стандарт № 2 — Реальные измерения силы от Elite Tactical Units

В обзоре «элитных тактических подразделений», в который входят силы специального назначения и SWAT за 2018 год, рассматривались исследования, посвященные их пригодности. Они рассмотрели 14 исследований, в том числе группы из США, Хорватии, Туниса, Англии, Австралии, Германии и Норвегии.

Вот что они нашли в среднем:

  • ИМТ: 25
  • Процент жира в организме: 15%
  • Жим лежа 1ПМ: 99 кг (218 фунтов)
  • Вертикальный прыжок: 50 см (20 дюймов)
  • Максимальное количество подтягиваний: 8
  • 60 отжиманий за две минуты (вероятно, с теми же правилами отдыха, что и в армии США)
  • 60 приседаний за две минуты (вероятно, с теми же правилами отдыха, что и в армии США)
  • VO2Max Relative (максимальная аэробная способность): 54
    • Этот показатель подпадает под рубрику «превосходный», высший показатель VO2Max.Довольно впечатляюще для меня.

Итак, если вы хотите быть таким же сильным и подтянутым, как кто-то из спецназа или спецназа, вам нужно:

  • Быть достаточно мускулистым, чтобы иметь ИМТ 25, что соответствует «нормальной» здоровой массе тела для вашего роста.
  • Быть достаточно сильным, чтобы сжать две пластины (225 фунтов).
  • Будьте в хорошей форме, чтобы набрать высший балл по аэробике.

Сколько твердости мы должны иметь, чтобы противостоять большой силе или давлению?

Интересная вещь о упорстве заключается в том, что исследования показывают, что упорство может означать хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы (исследование 2013 г.) Теперь может быть и наоборот — упорство позволяет кому-то иметь и развивать хорошее кардио, но мы не знаем. Вот из исследования:

В дополнение к большей аэробной способности люди с более устойчивым профилем личности шли быстрее и были более эффективными, поскольку им требовалось меньше энергии на пройденный метр.

Таким образом, повышение выносливости и аэробных способностей может стать одним из способов развития выносливости и устойчивости.

Существуют различия в характерах, убеждениях и мировоззрениях, которые являются частью мужества.Например, я думаю о Викторе Франкле, работавшем в концентрационном лагере, размышляя о смысле жизни, поскольку он продолжал страдать, даже когда его беременная жена, брат и родители умерли. Или Десмонд Досс, спасающий раненых в поле, когда они были под обстрелом (его история даже была экранизирована в фильме Мела Гибсона «По соображениям совести »). Или Луи Замперини, который пережил пытки в японском лагере для военнопленных, но впоследствии ему снились кошмары стал алкоголиком, чтобы иметь с ними дело. Позже он стал христианином, научился прощать своих мучителей, и его кошмары прекратились.Жил здоровой жизнью до 97 лет.

Но работа над улучшением кардио может помочь с выносливостью, способствуя вашей мужской силе. И, как мы видели, многие тесты на физическую готовность (PRT) включают в себя бег трусцой. Не только это, но и те, кто служил в спецподразделениях, были на высшем уровне аэробной подготовки.

Если вы хотите быть всесторонне развитым и сильным человеком, вы также должны обладать сильными аэробными способностями.

Если вы знаете, что вам не хватает кардио, первым шагом к созданию хорошей аэробной основы будет увеличение общего числа шагов за день.Хорошей новостью является то, что больше ежедневных движений помогает растопить упрямый жир на животе.

Один из самых простых способов привести себя в порядок — это ежедневная прогулка. Я обнаружил, что могу пройти около 1000 шагов примерно за десять минут. Так что, если вам нужно пройти еще 3000 шагов, тридцатиминутная прогулка может позаботиться об этом. Как только вы сможете без проблем проходить 8000–10 000 шагов в день, вы можете приступить к повышению интенсивности кардиотренировок.


Резюме:

  • Средний возраст 20–39 лет в США страдает ожирением первой степени
  • По оценкам, только 20-30% американцев могут сделать одно отжимание
  • Мужчины-миллениалы сегодня на 16% слабее в силе хвата по сравнению с мужчинами того же возраста в 1985 году
  • Высокий уровень тестостерона делает нас:
    • Меньше лжи, когда это выгодно
    • Помогает вести более честные переговоры с меньшим количеством конфликтов
    • такой же чуткий, как и человек с низким уровнем тестостерона
    • снижает риск развития диабета
  • Быть таким же сильным, как кто-то из спецназа или спецназа
    • Быть достаточно мускулистым, чтобы иметь ИМТ 25 с процентным содержанием жира в организме 15%
    • Сделать 1ПМ в жиме лежа весом 225 фунтов (две пластины)
    • Балл в классе «Супериор» аэробной способности (54 VO2Max Rel)
  • Улучшение кардио- и аэробных возможностей может сделать нас более устойчивыми и более упорными

Что вы думаете? Как вы думаете, насколько физически сильным должен быть мужчина? Мы ничего не пропустили?

Если вы еще этого не сделали, каковы ваши следующие шаги, чтобы туда попасть? Строите домашний спортзал? Или начать без оборудования с тренировки с собственным весом?

Если вам интересно, мы расскажем об этом и многом другом в нашей программе True Gains, где мы учим мужчин, как стать сильнее и лучше с помощью правильных тренировок, питания и ритуалов образа жизни.

Почему каждый мужчина должен быть сильным |

Бретт из Art of Manliness написал очень подробный пост о преимуществах укрепления силы для мужчин. Я думаю, что этот пост важен, потому что я думаю, что силовые тренировки получили плохую репутацию, особенно среди верующих. Среди некоторых мужчин-католиков/христиан есть грань между силой характера и силой тела. Аргумент состоит в том, что если этот человек тратит время на тренировки, они должны делать это по поверхностным причинам, и поэтому должен быть человеком со слабым характером.

Как говорит Бретт:

Слишком часто мы думаем о развитии силы как о чем-то для мелких хамов и тупых братьев. Мы устанавливаем ложную дихотомию между добродетелью и силой, мозгами и мускулами.

Как и Бретт, я не согласен с общим аргументом, но понимаю, откуда он исходит. Наша культура, которая превозносит материальное и сексуальное превыше всего, рассматривает внешний вид человека как первостепенное значение. Многие мужчины, которых справедливо отталкивает это давление, реагируют, отказываясь от физической силы, вместо этого предлагая мужчинам проводить свое время в «высших» занятиях, таких как формирование характера, добродетели и духовности.

Почему выбирают?

Это определенно тот случай, когда проблема заключается в намерении, а не в практике. Да, силовые тренировки в целях тщеславия и похоти плохи, но не потому, что плохи мышцы, а потому, что плохи тщеславие и похоть . Точно так же и «высшие» стремления так же опасны для человека, когда они совершаются напрасно. В «Подражании Христу» есть целые главы, предостерегающие от эгоистичных и гордых искушений, связанных с академическими кругами и «приобретением мирских знаний».

Секретная ценность тяжелой работы

Разорвись и заведи дам, да, братан? Дай пять! Не совсем… На самом деле, на собственном опыте я обнаружил глубокую связь между моим физическим ростом и моим духовным ростом. Я регулярно занимаюсь кроссфитом, и нет более яркого плаката для имиджа «чувака-бро» в кроссфите, который провозглашает создание «самых сильных людей на Земле». Но для меня кроссфит — это не средство для достижения поверхностного успеха, а способ бросить себе вызов совершенно уникальным способом.Тренировки в CrossFit не предназначены для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо во время тренировки. Когда вы находитесь посреди Фрэн или Уиттен, вы в основном хотите умереть. Ну, не совсем так, но вы хотите, чтобы отказались от . Этот вызов является ключевым.

Видите, вы не сдаетесь, и именно здесь происходит настоящий рост. Он не только внешний, но и внутренний. В середине изнурительной тренировки все ваше тело умоляет вас бросить, но вы сопротивляетесь. В жизни мы сталкиваемся со многими ситуациями, когда наше тело хочет делать то, чего на самом деле не должно.Вы можете сопротивляться? Вы должны. Поначалу это может показаться глупым, но кроссфит действительно укрепил мою способность сопротивляться искушениям. С каждым WOD я не просто учу свои мышцы быть сильными, но и учу свое тело делать то, чего оно делать не хочет. Вдобавок к улучшению физической формы, здоровья, выносливости и силы, этот рост добродетели является удивительным результатом, которого я никогда не ожидал, прежде чем начать, но я очень благодарен за это.

150 цитат о силе, которые сделают вас сильным

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими.Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Ищете силы перед лицом невзгод? Эти цитаты о силе показывают, что значит быть сильным и противостоять всему, что бросает вам жизнь.

Трудные времена неизбежны, но сталкиваться с ними и преодолевать их — это то, что делает нас сильными и ведет к более полноценной жизни.

Быть сильным — это не просто пережить трагедию.Это также подготовка себя физически и морально к испытаниям, с которыми вам предстоит столкнуться.

Развитие эмоциональной и психической стойкости позволяет нам преодолевать боль и быть маяками силы для других. Эти цитаты о силе показывают все преимущества того, чтобы быть сильным, становиться сильнее и выносливее.

10 лучших цитат о силе

Развивайте в себе силу совершать смелые поступки, а не силу страдать.

Никколо Макиавелли

Где человек, у которого есть сила быть верным и показать себя таким, какой он есть?

Иоганн Вольфганг фон Гёте
«Сила — это вопрос решения.” – Джон Бичер

Мы сильны настолько, насколько мы едины, настолько слабы, насколько мы разделены.

Дж.К. Rowling

Тот, кто обретает силу, преодолевая препятствия, обладает единственной силой, способной преодолеть невзгоды.

Альберт Швейцер

Мужество не в силах идти, оно продолжается, когда сил нет.

Наполеон Бонапарт

То, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Фридрих Ницше
«Если у вас нет борьбы, у вас не будет силы». – Тим Фарго

Людям не хватает силы, им не хватает воли.

Виктор Гюго

Сила духа — это упражнения, а не отдых.

Александр Поуп

Цитаты о Силе

Вы имеете власть над своим разумом, а не вне событий. Осознайте это, и вы обретете силу.

Марк Аврелий

Есть два способа проявления силы: один толкает вниз, другой подтягивает.

Букер Т. Вашингтон

Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.

Арнольд Шварценеггер

Позвольте мне открыть вам секрет, который привел меня к моей цели: моя сила заключается исключительно в моем упорстве.

Луи Пастер

Настоящий мужчина улыбается в беде, набирается сил в горе и становится храбрым, размышляя.

Томас Пейн
«Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». – Роберт Шуллер

Где нет борьбы, там нет силы.

Опра Уинфри

Глубокая любовь кого-то дает вам силу, а глубокая любовь к кому-то придает вам смелости.

Лао-цзы

Всегда помните, что внутри вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд, чтобы изменить мир.

Гарриет Табман

Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей величайшей слабостью.

Сьюзан Гейл

Если у вас нет сил навязывать жизни свои условия, то вы должны принять условия, которые она вам предлагает.

Т.С. Eliot

Свобода исходит из силы и уверенности в себе.

Лиза Мурковски

Великие дела совершаются не силой, а упорством.

Сэмюэл Джонсон

Господь — сила моя и щит мой; на Него уповает сердце мое, и мне помогает; мое сердце ликует, и с моей песней я благодарю его.

Псалом 28:7, ESV

Стойкость является защитой и поддержкой других добродетелей.

Джон Локк

Моя сила равна силе десяти, потому что мое сердце чисто.

Альфред Лорд Теннисон
«Грубость — это слабая имитация силы.” – Эрик Хоффер

Хорошо любить многое, ибо в этом истинная сила, и кто много любит, тот много делает и может многого добиться, и то, что делается с любовью, делается хорошо.

Винсент Ван Гог

Не молитесь о легкой жизни. Молитесь о силе, чтобы пережить тяжелое.

Брюс Ли

Стойкость — маршал мысли, броня воли и крепость разума.

Фрэнсис Бэкон

Человеческая способность выдерживать нагрузки подобна бамбуку — гораздо более гибкая, чем вы можете себе представить на первый взгляд.

Джоди Пиколт

Нет ничего прекраснее, чем улыбка, пробивающаяся сквозь слезы.

Деми Ловато

Мы даже не знаем, насколько мы сильны, пока не вынуждены проявить эту скрытую силу.

Изабель Альенде

И надо понимать, что храбрость — это не отсутствие страха, а сила, чтобы продолжать идти вперед, несмотря на страх.

Пауло Коэльо

С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли.

Элеонора Рузвельт

Овладение другими — это сила, овладение собой — это настоящая сила.

Лао-Цзы
«Бамбук, который гнется, прочнее дуба, который сопротивляется». – Японская пословица

Сила и рост приходят только через постоянные усилия и борьбу.

Наполеон Хилл

Если муравей несет предмет, в сто раз превышающий его вес, вы можете нести груз, во много раз превышающий вас.

Матшона Дхливайо

Дух надежды, внутренняя сила, энтузиазм и настойчивая решимость являются столпами любого успеха.

Лайла Гифти Акита, Think Great: Be Great

Что делает вас другим или странным, в этом ваша сила.

Мерил Стрип

Мудрость всегда превосходит силу.

Фил Джексон

Сила духа — это то, что у вас либо есть, либо нет.

Katie Taylor

Развитие ментальной силы является ключом к раскрытию нашего полного потенциала в жизни.

Эми Морин

Каждый день погружайтесь в себя и находите внутреннюю силу, чтобы мир не задул вашу свечу.

Кэтрин Данэм

Спокойный ум дает внутреннюю силу и уверенность в себе.

Далай-лама

Сила — это способность голыми руками разбить плитку шоколада на четыре части, а затем съесть только одну из этих частей.

Джудит Виорст
«Власть над другими — это слабость, замаскированная под силу». – Экхарт Толле

Слезы, пролитые по себе, – это слезы слабости, но слезы, пролитые по другим, – это признак силы.

Билли Грэм

Религия приносит человеку внутреннюю силу, духовный свет и невыразимый покой.

Алексис Каррел

Добродетель — это внутренняя сила. Это расширяет вашу природу.

John Bradshaw

Будьте верны в мелочах, потому что именно в них заключается ваша сила.

Мать Тереза ​​

Сила не зависит от физических возможностей. Это происходит от неукротимой воли.

Махатма Ганди

Все, что есть во мне, сильнее того, что снаружи, чтобы победить меня.

Кэролайн Мисс

Беспокойство не избавляет завтра от печали; сегодня он теряет свою силу.

Корри Тен Бум

Развитие силы

Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи испещрены шрамами.

Халиль Джебран

Предприятие нового действия приносит новые силы.

Ричард Л. Эванс

Трудности должны воодушевлять, а не обескураживать.

Уильям Эллери Ченнинг
«Не ждите, что вы возвысите слабого, опуская сильное». – Кэлвин Кулидж

Верьте в любовь, которая хранится для вас, как наследство, и верьте, что в этой любви есть сила и благословение настолько велико, что вы можете путешествовать так далеко, как пожелаете, не ступая ни на шаг. вне его.

Райнер Мария Рильке

В тибетском языке есть поговорка: «Трагедия должна быть источником силы».«Какие бы ни были трудности, как бы ни были болезненны переживания, если мы теряем надежду, это наша настоящая беда.

Далай-лама

Мы обретаем силу искушения, которому сопротивляемся.

Ральф Уолдо Эмерсон

Чем сильнее вы падаете, тем тяжелее ваше сердце; чем тяжелее ваше сердце, тем сильнее вы поднимаетесь; чем сильнее вы поднимаетесь, тем выше ваш пьедестал.

Крисс Джами

Я люблю человека, который улыбается в беде, набирается сил в беде и становится храбрым, размышляя.

Томас Пейн

Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи испещрены шрамами.

Халиль Джебран

Когда мы мечтаем о жизни без трудностей, напомните нам, что дубы крепнут против ветра, а алмазы создаются под давлением.

Питер Маршалл

Во времена кризиса люди стремятся к смыслу. Смысл в силе. Наше выживание может зависеть от того, будем ли мы искать и находить его.

Дауна Маркова

Мир — это великий спортзал, куда мы приходим, чтобы стать сильнее.

Свами Вивекананда

Осознание собственной силы делает нас скромными.

Поль Сезанн
«Нет ничего сильнее крайней необходимости». – Еврипид

Не знает своей силы тот, кто не встречал невзгод.

Бен Джонсон

Тяжелые времена, через которые вы проходите, закаляют характер, делая вас намного сильнее.

Рита Меро

Все невзгоды в моей жизни, все мои беды и препятствия укрепили меня…. Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшей вещью в мире.

Walrt Disney

Терпимость — это добродетель, которая зависит от мира и силы.

Чарльз Линдберг

Глубина и сила человеческого характера определяются его моральными резервами.Люди раскрываются полностью только тогда, когда они выброшены из привычных условий своей жизни, ибо только тогда они должны прибегнуть к своим резервам.

Леонардо да Винчи

Таланты лучше всего развиваются в одиночестве, но характер лучше всего формируется в бурных волнах мира.

Иоганн Вольфганг фон Гёте

Следует помнить, что время наибольшего обретения мудрости и внутренней силы часто приходится на время величайших трудностей.

Далай-лама

Вера дает вам внутреннюю силу и чувство баланса и перспективы в жизни.

Грегори Пек

Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, прояснить видение, вдохновить амбиции и добиться успеха.

Хелен Келлер

Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра.

Anonymous
«Мы обретаем силу, которую преодолели.— Ральф Уолдо Эмерсон

В одиночестве разум набирается сил и учится опираться на себя.

Лоуренс Стерн

Неудача придала мне силы. Боль была моей мотивацией.

Майкл Джордан

Каждый может сдаться; это самая легкая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалишься, вот в чем настоящая сила.

Крис Брэдфорд

Сила

Мелкие люди верят в удачу.Сильные мужчины верят в причину и следствие.

Ральф Уолдо Эмерсон

Будьте терпеливы и тверды; когда-нибудь эта боль пригодится тебе.

Овидий

Нет ничего сильнее нежности, нет ничего нежнее настоящей силы.

Святой Франциск Сальский

Сила заключается в различиях, а не в сходствах.

Стивен Кови

Чем больше вы заботитесь, тем сильнее вы можете быть.

Джим Рон

Молчание — источник великой силы.

Лао-Цзы

Это признак действительно замечательного человека: стойкость перед лицом неприятностей.

Людвиг ван Бетховен

Герой — это обычный человек, который находит в себе силы упорствовать и терпеть, несмотря на непреодолимые препятствия.

Кристофер Рив
«Только нежные бывают по-настоящему сильными». – Джеймс Дин

Смиренные души боятся собственной силы.

William Gurnall

Уступчивость преодолеет все, что превосходит ее; его сила безгранична.

Брюс Ли

Используйте силу, которая у вас есть: никто другой не может быть вами.

Тодд Уитленд

Сила в единстве… когда есть командная работа и сотрудничество, можно добиться замечательных результатов.

Мэтти Степанек

Вы были избраны, и поэтому вы должны использовать силу, сердце и ум, которые у вас есть.

Дж.Р.Р. Толкин

Мы сильнее, мягче, выносливее и красивее, чем любой из нас себе представляет.

Марк Непо

Одиночество — это сила одиночества. Именно здесь мы становимся нашей лучшей компанией.

Джей Шетти

Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем.

Нельсон Мандела

По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец.

Вернон Ховард

Неискренность — это всегда слабость; искренность даже в заблуждении — сила.

Джордж Генри Льюис
«Концентрация — секрет силы». – Ральф Уолдо Эмерсон

У сильных женщин нет «отношений», у нас есть стандарты.

Мэрилин Монро

Самые красивые люди, которых я знаю, это те, кто познал испытания, познал борьбу, познал потери и нашел выход из бездны.

Элизабет Кюблер-Росс

Сила критики заключается в слабости критикуемого.

Генри Уодсворт Лонгфелло

Некоторые из нас думают, что упорство делает нас сильными; но иногда отпускает.

Герман Гессе

Любой может спрятаться. Сталкиваться с вещами, преодолевать их — вот что делает вас сильным.

Сара Дессен

Мир — это не отсутствие войны, а добродетель, основанная на силе характера.

Барух Спиноза

Слабый никогда не сможет простить.Прощение — свойство сильного.

Махатма Ганди

Забота о себе делает вас сильнее для всех в вашей жизни, включая вас самих.

Келли Рудольф

Сопротивление, с которым вы боретесь физически в спортзале, и сопротивление, с которым вы боретесь в жизни, может только сформировать сильный характер.

Арнольд Шварценеггер

Постоянство, настойчивость и настойчивость, несмотря на все препятствия, разочарования и невозможности: именно это во всем отличает сильную душу от слабой.

Томас Карлайл
«Человеческий дух должен укрепляться в конфликте». – Уильям Эллери Ченнинг

Только сила может сотрудничать. Слабость может только просить.

Дуайт Эйзенхауэр

Некоторые люди считают, что держаться и держаться там — признак большой силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы понять, когда отпустить ситуацию, а затем сделать это.

Энн Ландерс

Наша сила вырастает из наших слабостей.

Ральф Уолдо Эмерсон

Цитаты о том, как быть сильным

Мир ломает всех, а потом некоторые остаются сильными на сломленных местах.

Эрнест Хемингуэй

Тот, кто верит, силен; тот, кто сомневается, слаб.

Луиза Мэй Олкотт

Я верю, что нужно быть сильным, когда кажется, что все идет не так. Я считаю, что счастливые девушки — самые красивые девушки. Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса.

Одри Хепберн

Жизнь очень интересна. В конце концов, некоторые из ваших самых больших проблем становятся вашими самыми сильными сторонами.

Дрю Бэрримор

Вы не сможете быть сильным, пока не увидите забавную сторону вещей.

Кен Кесси

Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, до тех пор, пока сила не станет вашим единственным выбором.

Bob Marley

Рубцовая ткань прочнее обычной ткани. Осознайте силу, идите дальше.

Генри Роллинз
«Великим действиям предшествуют твердые убеждения». – Луиза Мэй Олкотт

Сильная женщина – это женщина, решившая сделать то, чего другие не хотят делать.

Мардж Пирси

Мы не должны становиться героями за одну ночь. Просто шаг за шагом, встречая каждую вещь, которая появляется, видя, что она не так ужасна, как кажется, обнаруживая, что у нас есть силы смотреть на нее свысока.

Элеонора Рузвельт

Я никогда не встречал сильного человека с легким прошлым.

Аттикус

Преодолей препятствия и сделай что-нибудь с ними. Вы обнаружите, что они не обладают и половиной той силы, которая, как вы думаете, есть.

Норман Винсент Пил

Жизнь полна счастья и слез; будь сильным и верь.

Карина Капур Кхан

Ваша реакция на невзгоды, а не сами невзгоды определяют, как будет развиваться история вашей жизни.

Дитер Ф. Ухтдорф

Сейчас не время для простоты и комфорта.Пришло время дерзать и терпеть.

Уинстон Черчилль

Разве я не приказывал тебе? Будь сильным и смелым. Не бойся и не смущайся, ибо Господь, Бог твой, с тобою, куда бы ты ни пошел.

Джошуа 1:9, ESV

Перемены не катятся по колесам неизбежности, а приходят через постоянную борьбу. И поэтому мы должны расправить спины и работать для нашей свободы. Мужчина не сможет оседлать вас, если ваша спина не согнута.

Мартин Лютер Кинг мл.

Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.

Cayla Mills
«Будь сильным телом, чистым разумом, возвышенным в идеалах». – Джеймс Нейсмит

Решите, что что бы ни случилось на вашем пути, как бы трудно, как бы несправедливо это ни было, вы сделаете больше, чем просто выживете. Вы будете процветать, несмотря на это.

Джоэл Остин

Будь очень сильным… будь очень методичным в своей жизни, если хочешь стать чемпионом.

Альберто Хуанторена

Вы не сможете быть по-настоящему сильным, пока не увидите во всем забавную сторону.

Кен Кизи

Мы покоряем не горы, а самих себя.

Эдмунд Хиллари

Лучше быть сильным душой, чем сильным телом.

Пифагор

Я хочу, чтобы мои девочки были сильными и самодостаточными.

Энджи Хармон

То, что позади нас, и то, что ждет нас впереди, ничтожно мало по сравнению с тем, что внутри нас.

Ральф Уолдо Эмерсон

Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним.

Генри Форд

Будь сильным, будь бесстрашным, будь красивым. И верьте, что все возможно, когда у вас есть нужные люди, которые вас поддерживают.

Мисти Коупленд

Чтобы преодолеть трудные моменты, нужно быть сильным и спокойным.

Дани Алвес
«Возможно, я сильнее, чем думаю.” – Томас Мертон

Вы можете быть сильным и верным себе, не будучи грубым или громким.

Паула Рэдклифф

Когда дела идут плохо, крутые берутся за дело.

Джо Кеннеди

Одна ветка сломалась, но связка веток крепкая.

Tecumseh

Заключение

Мы надеемся, что эти цитаты о силе дадут вам импульс и помогут обрести больше силы, когда вам это нужно.

В вашей жизни будут времена, когда вы столкнетесь с трудностями, когда, кажется, что все идет не так, когда произойдет трагедия, и вам придется собирать осколки.Но это не повод долго сидеть.

В некоторых случаях быть сильным означает просто выстоять в экстремальных условиях.