Не хочу близости с мужем: Муж не хочет секса, что делать, жена не хочет секса, что делать, я не хочу секса, что делать, меня не хочет парень, что делать — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Содержание

Не хочу секса с мужем. Любовь прошла?

#28

Гость

Я понимаю автора, потому что тоже не хочу секса с мужем. Мы прожили 14 лет, и последние года 3 он меня так раздражает, что хочется дать ему по физиономии или в лицо плюнуть. У нас вечно разногласия по разным вопросам, а муж преподносит меня там, будто он самый умный, а все кругом ***, я — первая из них. У нас вечно споры из-за денег, которых не хватает, муж любит спать днем, проспит полдня, и толку ноль с него, его не интересует ничего, что интересно мне, он очень равнодушный. А вот в прошлом году он отмочил номер: втихаря переписывался по аське с девушкой, с которой встречался в 18 лет, и которую, оказывается, любил всю жизнь. И когда ее подруги, будучи у нее в гостях, влезли к ней на страницу и якобы от имени этой девушки написали: «Бросай на фиг жену и если ты мужик, айда ко мне, я хочу твоего тела и за тебя замуж!» — он среди ночи ломанулся туда, а мне заявил, что уходит к другой. Другая же, та самая, ничего не подозревала и дала ему от ворот поворот. Он пытался снова — опять от ворот поворот. А у нас ребенок 9 лет, он отца любит без памяти, привязан к нему, и поэтому я не могу разводиться. Любил бы он отца меньше — ушла бы не глядя. И вот теперь, как только муж в кровать — я за компьютер, переписываюсь с людьми, с которыми мне интересно: у меня много интересов, а у мужа в последнее время практически никаких кроме пива. Не пейте этот напиток: он меняет людей, отупляя их и делая лодырями, которые не хотят ни к чему стремиться. Так что и мужу особо секса не надо: он выпил полуторалитровую или двухлитровую бутыль — и ему не надо ничего вообще. А я не то что холодная такая — я смотрю на других мужчин и про некоторых думаю: «А вот с этим я могла бы.» А с мужем — нет, тут стена какая-то. Мне не нравится, как он выглядит, как ведет себя в постели — тоже. Я не удивлена, что ему там отказали — он не производит впечатления успешного и благополучного человека и не очень следит за собой.

Люблю мужа, но секса с ним не хочу | Психология отношений

Просмотров: 77786

30 сентября 2014 г.

«Я люблю мужа, но секса с ним не хочу. Живем мы вместе 4 года, последнее время мои чувства к нему изменились на дружеские, секса с ним не хочется, хотя раньше всё было по-другому. Мне хотелось секса и, более того, мне очень нравилось быть с ним. Меня расстраивает то, что у меня пропало желание. Не хочу разрушать отношения, я привыкла к нему, мне хорошо и спокойно рядом с мужем. Я чувствую привязанность и любовь. Боюсь, что наши отношения могут испортиться из-за того, что у меня пропало желание, да и мне это состояние не нравится. Я не знаю, стоит ли ему говорить о том, что я через силу занимаюсь с ним сексом? У меня такое чувство, что я вообще перестала что-либо ощущать. Что со мной? Как вести себя и что делать?»

Я знаю, как женщины болезненно переживают, когда чувствуют любовь к мужу, но не хотят секса с ним. Они всей душой хотят доставлять мужчине удовольствие и радости секса, но НЕТ ЖЕЛАНИЯ. Женщина не не любит секс, просто именно к этому человеку не испытывает тягу. Их чувственность как будто спит. На каком то этапе отношений мужчина становится ближе и роднее, но пропадает сексуальное желание, и здесь уместно сказать: «Люблю мужа, но секса с ним не хочу».

Если вы прочитали о типах зависимых женщин (мать, жена, дочь), то, исходя из этого, должны понимать, что женщина-мать не может испытывать сексуального желания. Её сильно развитый материнский инстинкт не способствует пробуждению чувственности. У таких женщин все сексуальные желания могут возникать до зачатия ребёнка, как только появляется ребёнок, вместе с ним исчезает сексуальное влечение.
В первый год после рождения ребёнка это вполне нормальное явление. Мать должна быть сосредоточена на ребёнке, сама природа помогает женщине в этом. Но если и дальше вся женская энергия направляется на ребёнка и женщина-мать просыпается в отношениях с мужчиной, материнский инстинкт к мужу убивает чувственность.
Если женщина начинает видеть в муже его слабые стороны и начинает его по-матерински опекать, вряд ли она будет испытывать к нему сексуальное желание.

Если женщина является типом женщина-дочь, то чувственность в ней ещё не пробудилась. Зависимость и привязчивость, незрелое «Я» являются большим препятствием на пути раскрытия женственности и чувственности. 

Желание, страсть, чувственность – эти качества имеют прямое отношение к мужскому миру и мужской энергии. Это стихия огня, свободная, импульсивная, порывистая, а зависимое поведение характеризуется отсутствуем проявления мужского начала. Женщина, склонная к зависимому поведению, не может испытывать настоящую женскую чувственность. Хотя некоторые женщины развивают в себе мужское начало, но это скорее компенсация своей незрелости и беспомощности, нежели природное проявление.

Зависимая женщина спит в глубинах бессознательного. По мере сближения с мужчиной бессознательное начинает проявляться в отношениях сильнее и сильнее. И как только уходят компенсаторные качества, уходит и ваше сексуальное желание. В отношениях начинают проявляться другие ваши вытесненные части.

Зависимое поведение и привязчивость пробуждает внутри вас вашу детскую часть,  поэтому сексуальное желание пропадает. Просыпающийся внутренний ребёнок жаждет платонических отношений, ему нужно чувствовать эмоциональную связь, свою нужность. Он нуждается в эмоциональном тепле, а не в физических удовольствиях.
Поэтому по мере развития отношений просыпается ваша зависимость, а с её пробуждением исчезает ваше сексуальное желание.

Люблю мужа, но секса с ним не хочу…

Всем нам хорошо известны начальные этапы отношений. Думаю, мало кто не испытывал влюблённость и не находился под магией этого чувства. Всех нас привлекает этот период в отношениях романтика, красота, волшебство встреч, внимание, красивые ухаживания. Но это не любовь, это первые ступеньки на лестнице в храм любви. Сексуальные желания в начале встреч яркие и острые, но они лишены глубины и подлинной физической близости.

Почувствовать партнёра по-настоящему можно тогда, когда страсти улягутся. В тишине, как в медитации, происходит глубокое погружение в человека и рождается подлинная сексуальная близость. Настоящая физическая близость возникает тогда, когда женщина каждой своей клеточкой готова принять в себя мужчину и, приняв его, почувствовать любовь и доверие, а может быть, наоборот, почувствовав доверие и любовь, принять его.

Подлинная близость и сексуальное желание к конкретному мужчине рождается не сразу, а со временем, по мере раскрытия души и готовности впустить мужчину в своё пространство, в свой внутренний мир. Только тогда сексуальное желание имеет направленный характер. Желание просыпается не просто так, само по себе, оно привязывается к объекту. Если отношения от начального этапа переходят на другие уровни развития, вы начинаете больше доверять мужчине, ваша душа больше и больше раскрывается. Через доверие и принятие рождается любовь. 

Проблема доверия и принятия — это глубокая и важная тема в отношениях.

Доверие к миру, людям и себе формируется во взаимоотношениях с мамой с момента рождения. Если доверие было нарушено в раннем детстве,  будет очень трудно построить здоровые, близкие, доверительные отношения. Без доверия отношения не построить. Для обретения настоящего доверия нужно пройти свой внутренний путь.

Когда вы только начинаете отношения, вопрос доверия не возникает, но по мере того, как вы влюбляетесь и открываетесь мужчине, вопрос доверия начинает волновать вас. Вы становитесь очень чувствительны к мелочам и проявленному вниманию. Вы стараетесь обрести уверенность, что мужчина вас не бросит и не оставит. Внутренняя тревога обостряется, что совершенно не способствует возникновению сексуального желания, хотя иногда повышенное желание является защитой от неё. Так рождаются мифы о том, что женщина не любит секс после нескольких лет брака, хотя на самом деле проблема не в физической близости.

Если у вас есть проблемы с принятием своей женской роли, вам будет трудно принять мужчину в своё пространство. Все явные и скрытые конфликты с вашей мамой будут переноситься на ваши отношения с мужчиной. И если с мамой у вас не было доверия, а близость с ней приносила страдания и боль, вряд ли вы сможете принять мужчину. Умение принимать рождается с принятием своей женской роли, а настоящая телесная близость, как и душевная, рождается с годами при условии разрешения всех своих внутренних конфликтов.

Душа не сразу раскрывается, для доверия и любви нужно время. Так и женское тело должно быть готово принять мужчину. Я сейчас не говорю о сексе, я говорю о близости. Когда уходит страсть, на её месте сначала возникает пустота. Женщина чувствует, что не хочет секса и мужчину. Это говорит только о том, что отношения развиваются, меняются желания и ощущения. 

Кажется, что любовь ушла

Отношения – живой организм, невозможно увековечить ваше сексуальное желание таким, каким оно было в начале отношений. Мужчина, бывший героем и самым лучшим для вас в начале, становится просто человеком со своими недостатками и странностями. Легко ХОТЕТЬ мужчину ухоженного, приходящего к вам как на праздник, а вот ЖЕЛАТЬ мужчину не праздничного, родного — уже другое дело. Здесь должно что-то включиться. Хотя именно это ощущение родного и ставит крест на сексуальном желании. Это нормально и закономерно, когда у женщины исчезает сексуальное желание. Нужно знать об этом, понимать причины и спокойно принимать новые ощущения, наблюдая за собой.

Такие периоды опасны тем, что они часто являются началом конца. Супругам кажется, что в отношениях что-то теряется, уходит, появляются взаимные обиды и претензии, они не могут вместе наслаждаться жизнью, испытывать физическое влечение друг к другу, сохранять душевное тепло. Если в ваших отношениях пропало сексуальное желание, нужно быть очень внимательными и терпеливыми друг к другу.

На самом деле женский оргазм и сексуальное желание — это очень большая и глубокая тема, не все вопросы и ответы однозначны. Многие женщины не получают настоящего оргазма от близости с мужчиной, многие принимают другие виды приятных ощущений за оргазм.
Оргазм связан со способностью женщины расслабляться, доверяться и выпускать из-под контроля себя и жизнь. Женщины контролирующие, не умеющие отдаваться потоку жизни, не способные доверяться пространству, будут испытывать определённые трудности с подлинной физической и эмоциональной близостью. 

Настоящая близость может родиться со временем в отношениях, и сексуальная жизнь обретёт совершенно другие краски, а может исчезнуть навсегда. Если вы отнесётесь к исчезновению своего сексуального желания как к временному периоду в отношениях, вполне вероятно, что вам откроются другие грани ваших отношений. Если вы будете нежно и уважительно относиться к мужу, объяснив ему, что у вас такой период и вам не хочется секса, но вы не против общаться, обниматься без продолжения, то думаю, у супруга хватит терпения с пониманием отнестись к вам. Не нужно и вам забывать о своей любви к мужу и, конечно же, иногда нужно пойти навстречу его желаниям, удовлетворяя его потребности. Только через взаимное понимание вы вступите в другой период ваших отношений.

На самом деле многие женщины испытывают трудности с настоящим оргазмом. Способность женщины к удовольствию в сексе спрятана очень глубоко и связана с доверием, принятием себя как женщины и принятием мужчины.

Почему возникает проблема: «Люблю мужа, но секса с ним не хочу»

Я не буду здесь писать о тех поверхностных причинах (привычка, быт, однообразие, домашние дела), что убивают остроту и яркость секса. Вы их все очень хорошо знаете. Я хочу объяснить, почему возникает проблема: «Люблю мужа, но секса с ним не хочу», и немного пролить свет на более глубокие причины исчезновения сексуального желания.

1.

Когда вы только встречаетесь и у вас в самом разгаре так называемый конфетно- букетный период, ваше бессознательное дремлет, вы практически свободны от его влияния. Поэтому всё легко и просто, отношения приносят радость, в них царит непринуждённость. Страхи, тревоги, неудовлетворённые потребности и желания начнут просыпаться позже. По мере сближения ваше бессознательное начинает давать о себе знать.
Требования любви и страх быть покинутой усиливаются, появляются первые обиды, бессознательное вашего мужчины активизируется тоже, и вы начинаете замечать в избраннике того, чего не видели раньше.
Изменения, которые вы видите в мужчине, не лучшим образом сказываются на вас и вашем желании. Вас начинает пугать дальнейшая близость с ним, но в тоже время вы чувствуете сильное желание. Вы сами не замечаете, как начинаете отталкивать мужчину от себя, при этом обижаясь на него за эмоциональную холодность. А может быть, его отстранённость не связана напрямую с вашим поведением. Просыпающиеся ваши части и части вашего избранника могут оказать влияние на ваше сексуальное желание. Нужно время, чтобы принять человека полностью, но до этого вы через своего партнёра познакомитесь с собой настоящей и, прежде чем принять его, примите себя.
Только через истинное принятие вы будете способны увидеть в нём человека с его слабыми и сильными сторонами, тогда будет рождаться желание близости с человеком, к которому будет рождаться любовь.

2. В начале отношений мужчина — безопасный, чужой объект для вашего бессознательного, ничто не грозит вашей внутренней личной жизни и вашему пространству. Думаю, многим знакомо чувство, когда нам бывает легко раскрыться первому встречному, например, пассажиру в поезде. Мы можем легко и непринужденно чувствовать себя с едва знакомым человеком, всё очень легко…

Знаете, почему? Потому что он чужой для нас и не имеет значения, что он о нас подумают, как будет относиться к нам. Как только человек становится ближе, значимым для нас и нашего внутреннего мира, как только мы впускаем его в свою душу, он уже начинает нести в себе потенциальную угрозу. Только близкие люди могут причинять нам боль. Опасаясь этой боли, мы, не осознавая, воздвигаем барьеры для дальнейшего сближения.
Отсутствие сексуального желания – своеобразный барьер, потому что секс, оргазм — это моменты, когда вы соприкасаетесь со своими глубинами и глубинами своего партнёра. Это некий транс, открывающий вам возможность постичь и узнать себя, соприкоснуться на глубоком уровне с другим.

3. Когда женщина начинает встречаться с мужчиной, она увлечена им, испытывает страсть, она видит в мужчине недостижимый объект, её страсть направлена на достижение цели. Увлеченность, страстность возникает из стремления получить желаемое. Когда женщина чувствует, что завоевала сердце мужчины, то автоматически выключается огонь страсти.
Бессознательно женщина использовала свою сексуальность, чтобы влюбить в себя мужчину. Стоит мужчине подумать о другой или вызвать легкое чувство ревности у женщины, как давно забытое желание проснется у нее вновь. Скорее всего, здесь можно говорить о псевдо-сексуальности, которая не имеет глубины и не заинтересована в глубоком взаимодействии мужчины и женщины друг с другом. Также не нужно забывать о таких защитных механизмах, как обесценивание мужчины. Обесценивая его, вы убиваете в себе женщину и своё сексуальное желание к мужу.

4. Наши отношения в той или иной степени воспроизводят наши самые первые отношения с родителями. Каждый ребёнок в возрасте от 3 до 6-7 лет проходит Эдипову стадию (по Фрейду), когда мальчик страстно влюблён в свою мать, и она для него первая женщина, на которую направлены его первые сексуальные желания. А для девочки таким первым сексуальным объектом становится отец. В бессознательном каждого из нас находится запрет на инцест.
На любые сексуальные желания к родителю наложен многовековой запрет. При продолжении отношений с мужчиной оживают многие чувства и страхи, поэтому, влюбляясь и привязываясь к мужчине, женщина перестает испытывать к нему желание. Не можете же вы заниматься сексом со своим отцом.
Женщине хочется душевной близости, но не хочется секса. Она даже ничего не имеет против прикосновений, но сам половой акт не вызывает никаких эмоций и тем более удовольствий.
Часто женщины описывают своё состояние так, как будто они деревянные – ничего не чувствуют во время секса. Настоящая сексуальность не проснулась, а та, что была в начале отношений, исчезла.

5. Ещё более глубокая причина — это страх женщины перед мужчиной и его половым органом. Маленькая девочка, испытывающая сексуальное желание к отцу, бессознательно понимает несоответствие размеров своих и взрослого папы. Страх, что она будет разорвана и уничтожена во время сексуального акта, очень глубокий и практически неосознаваемый, но он также дает о себе знать, и женщина не может по-настоящему впустить мужчину внутрь себя. Не может расслабиться.

Женщина с зависимым поведением была подвержена определенному давлению или насилию (эмоциональному и физическому) в детстве, она очень чувствительна к нарушению своего пространства. С одной стороны, она хочет потерять свои границы и стремится к слиянию, но из-за отсутствия положительного опыта боится вторжения. Поэтому ей очень трудно по-настоящему впустить мужчину в своё пространство и оставить его там.

Это большой труд  — прожив с мужем долгие годы, прийти к душевной и физической близости с ним, открыть в себе свою женскую природу, получать чувственное удовольствие и наслаждение от секса. 

Если вы сейчас проживаете подобный период в отношениях, не хотите секса с мужем, это означает только одно — ваши отношения идут в глубину и отсутствие желания является преградой на пути возникновения настоящей любви между вами. (Смотрите статью «Настоящая любовь и страстная влюбленность»).
Не удаляйтесь друг от друга, не бойтесь идти дальше. Переживите этот этап, изучая себя и наблюдая за собой. Двери любви и близости обязательно откроются. Не нужно себя принуждать каждый раз, исполняя супружеский долг, не нужно претворяться и разыгрывать оргазм, но и не нужно в категоричной форме отталкивать мужчину. Отталкивая его, вы сильно бьете по его мужскому самолюбию, вы обижаете его и даете повод сомневаться в ваших чувствах.
Нужно суметь объяснить мужу, что это закономерный период в отношениях, так и должно быть. Переживите вместе с мужем этот период. (смотрите мои новые статьи «Непонимание психологических различий разрушает любовь» и «Как мужчины и женщины реагируют на стресс»). И тогда через несколько месяцев желание и страсть вернутся к вам, вы почувствуете, как секс качественно стал другим, вы оживете внутри себя. Нужно терпение, понимание и бережное отношение друг к другу. Такие периоды нужно просто переждать, не разрушая отношения. При искренности и терпении вы откроете вместе с мужем другое качество вашего секса.

(Отрывок из книги: «15 рецептов счастливых отношений. Без измен и предательства.»)

Приглашаю Вас на свой бесплатный вебинар: Кто Я и какая Я с мужчиной

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Не хочу мужа — что делать?

Многие женщины уверены в том, что отсутствие желания у мужа – это их личная и достаточно редкая проблема. На самом деле, любые семейные отношения весьма сложны, и отсутствие секса – одна из главных причин для ссоры между супругами. Психологи уверены в том, что нежелание мужа сегодня испытывают очень много женщин. Об этом свидетельствуют частые вопросы на женских форумах, которые выглядят приблизительно так: «Не хочу мужа – в чём проблема?» или «Почему я не хочу своего мужа?»

Не хочу мужа – Причины

Психологически, этому есть объяснение. Существует несколько причин отсутствия желания половой близости с мужьями у женщин:

• постоянные стрессы, которые не позволяют женщине расслабиться и заняться сексом;

• влияние диет, которые существенно понижают уровень либидо.

• отсутствие физических упражнений;

• мало времени, которое супруги проводят вместе;

• грубость мужчины, его неприятный и неопрятный внешний вид;

• пассивность мужа, отсутствие реакций на просьбы жены.

Не хочу мужа – Что делать?

Существует немало способов решения проблемы. Предлагаем вместе с нами рассмотреть наиболее действенные:

1) Часто справиться с проблемой помогают отдых и совместное времяпровождение мужа и жены. Если вы не знаете, что делать с времяпровождением, постарайтесь устроить для себя приятные процедуры, почитайте книгу или посмотрите кино с любимыми актерами.

2) Правильное питание и зарядка по утрам полезны для красоты и сексуальности — не стоит этим пренебрегать. О том, что делать для повышения вашей привлекательности, вы всегда сможете прочесть в специальной литературе, или на различных Интернет-ресурсах.

3) Если в разговоре с подругами вы часто жалуетесь на нежелание спать с мужем, это явно не добавит вам сексуального желания. Старайтесь меньше говорить «не хочу мужа» и больше делать всё возможное для исправления ситуации. Побеседуйте с мужем о возможных изменениях в интимных отношениях. Только ни в коем случае не говорите, что не хотите его! Проведите выходные где-нибудь вместе, желательно в отсутствии детей. Это может помочь вам испытать по новому чувства к любимому мужчине.

4) Порой жена не желает интимных отношений с мужем после рождения ребенка — особенно это характерно для молодых мам. Такая реакция вполне нормальна, и у некоторых это проходит само собой, другие же для возвращения либидо прибегают к помощи специальных препаратов. В данном случае решение проблемы может подсказать гинеколог.

5) Когда не помогает ни один из вышеперечисленных способов, невольно приходят мысли о разводе. Что делать, если при всех ваших усилиях вы по-прежнему можете сказать — не хочу мужа? Однако развод — это крайний способ, такой шаг в любом случае нужно хорошенько обдумать и решиться на развод в тех случаях, когда ничего другое уже не поможет.

6) Некоторые женщины при решении такой щекотливой проблемы приходят к помощи любовника на стороне. Этот способ достаточно интересен, но полон недостатков. В таком случае вам всегда придется искать места для встреч и как можно лучше скрывать свои похождения от мужа и окружающих. Плюс — угрызения совести, которые не добавят вам спокойствия и уж точно не возвратят сексуальное желание по отношению к супругу.

7) Многие психологи в качестве не самого простого метода решения сексуальных проблем между супругами рекомендуют женщине…заново влюбиться в своего мужа.

Такой способ, как «влюбиться заново», действительно самый сложный, так как вы знаете друг друга уже довольно давно. Здесь можно порекомендовать акцентировать внимание на самых привлекательных сторонах супруга. Понаблюдайте за ним, присмотритесь, как он морщиться, готовит кофе или играет с детьми. Возможно, это возбудит у вас те самые чувства, которые вы испытывали к будущему супругу в конфетно-букетный период ваших отношений.

В любом случае, стоит ли возвращать ваше сексуальное желание к мужу вообще, и если да, то каким именно способом — решать вам. Но если у вас все получится, то ваш новый медовый месяц может стать новой главой в вашей супружеской жизни и принесет вам много радости и удовольствия!

Автор
Сергей Василенков для Женского журнала «Прелесть»

Отношения. После родов не хочется близости с мужем, а он злится. Что делать?

Психолог и сексолог рассказывают, что делать, если после родов пропало сексуальное влечение, сколько это может длиться и как справиться с ситуацией.

— Нам с мужем по 27 лет. Мы несколько лет не могли зачать ребенка, и только в прошлом году мне удалось забеременеть. Три месяца назад мы стали родителями, и оба этому очень рады, ребенок долгожданный. Однако с момента моей беременности и до появления ребенка в нашей интимной жизни начались проблемы.

Когда я была беременна, у нас с супругом был секс несколько раз в неделю. Почти до самых родов я старалась ему в этом не отказывать, хотя и не всегда сама хотела. Я понимала, что ему это необходимо, в его организме ничего не меняется и будет неправильно лишить его секса. К тому же, все говорят, что без секса отношения разрушаются.

После родов я долго приходила в себя: чувствовала постоянную усталость, все время хотелось спать и ни на что не хватало времени. Первые два месяца муж понимал меня, помогал с ребенком, поддерживал в быту, на близости не настаивал. Изредка мог спросить, хочу ли я секса. Я часто отказывалась, и мы просто ложились спать. Он не обижался на меня.

Но в последний месяц он стал какой-то агрессивный и раздражительный. Мы все время ругаемся, он упрекает меня в том, что я стала «мамой-наседкой» – все время провожу с ребенком, а ему внимания не уделяю. Но мне никто не помогает и все приходится делать самой.

Я стараюсь не отказывать мужу в сексе, но постоянно чувствую себя уставшей, напряженной и безынициативной. Понимаю, что ему это тоже не нравится, но не знаю, как себя вывести из такого состояния и изменить ситуацию, чтобы не потерять семью.

Ольга Кривицкая, психолог:

– Появление ребенка, даже долгожданного, полностью меняет жизнь пары и вызывает кризис в отношениях. Часто муж начинает ревновать жену к ребенку: появляется ощущение, что малыш забирает все время, силы и энергию женщины. И становится сложно воспринимать друг друга вне родительского контекста.

Сейчас у женщины изменился гормональный фон – она стала эмоциональная и сверхчувствительная, мало спит, сильно устает, у нее от напряжения истощена нервная система. Потому и сексуальность отступила на второй план. Супругу важно понимать, что этот период не будет длиться вечно и нужно немного подождать.

Примерно через полтора года женщина вернется к своим потребностям и желаниям, в том числе и сексуальным. Можно попытаться преждевременно «выдернуть» женщину из нынешнего состояния, но на это потребуются дополнительные усилия и деньги. Например, можно дать возможность жене отдохнуть: нанять няню и помощницу по хозяйству, вставать самому по ночам к малышу и помогать по быту.

Важно обсудить свое состояние с супругом и стараться поддерживать друг друга.

Василий Шевляков, сексолог:

– Изменения в послеродовом периоде затрагивают почти все сферы жизни женщины. У женщины после родов восстанавливается организм, меняется гормональный фон. Из-за этого молодая мама чувствует постоянную усталость, сонливость, высокую степень контроля и переживаний за малыша.

После родов сексуальность снижается по естественным причинам: молодая мама должна уделять время и энергию ребенку, а не мужчине. Однако, если женщина не кормит ребенка грудью, ей помогают ухаживать за малышом и у нее достаточно сильная половая конституция, то сексуальное желание может даже возрасти после родов.

Еще «страдает» психоэмоциональный настрой – у женщины на протяжении дня меняется настроение. Обычно после родов этот период длится от месяца до полутора лет, пока будет нужен тотальный контроль и забота о ребенке. Исключения: если у женщины изначально была высокая сексуальная активность.

Мужчине, который готовится стать отцом, важно понимать последствия: после родов, довольно долго, он не будет у своей женщины единственным. Именно принятие этой ответственности и умение справляться с интимным воздержанием и определяет степень зрелости мужчины и готовность к отцовству.

К специалисту стоит обратиться, если после полутора лет, при условии естественного вскармливания, сексуальное влечение, возбуждение и оргазм не восстановились. А также если появляется боль во время полового акта или после секса женщина не может расслабиться.

Муж обижается, что я не хочу секса

Меня всегда беспокоил вопрос секса в отношениях. Почему женщина обязана им заниматься, даже если нет желания? Особенно остро этот вопрос в моей семье становится после рождения детей (у меня их трое).

Новорожденные в первый год жизни отбирают все силы. И это нормально, я ими с удовольствием занимаюсь. Но почему-то мой муж считает, что как только я уложила ребенка спать, то тотчас же готова и хочу секса. Откуда в их голове такое вообще может появиться? Они не думают, что мы устали и нам просто тупо хочется отдохнуть.

Хотя отдыхать, конечно, часто не приходится. Я обычно стараюсь переделать как можно больше текущих дел, пока ребенок спит. Ведь по хозяйству никто не занимается тем, что делаю я. Вот если бы муж, к примеру, занимался хотя бы изредка уборкой или закупками, тогда, возможно, мне было бы легче. А тут летишь сразу после укладывания ребенка белье развешивать, посуду мыть или готовить. Даже на себя не остается времени, не то чтобы на отдых. И тут он! А когда объясняешь и мягко ispovedi.com отказываешь, ты еще и виновата: никогда не хочешь, не любишь и вообще. Интересно тогда откуда у нас трое детей взялось.

Я не жалуюсь тут, но реально наболело, и обсудить не с кем. До такого доходит, что я специально задерживаюсь рядом с детьми только бы не идти на конфликт из-за очередного моего отказа. Возможно, я ошибаюсь, но мне кажется, что женщина не должна без желания заниматься сексом исключительно для удовлетворения мужчины. Не думаю, что мужчина без данного занятия прямо умрёт. Можно и потерпеть иногда. Естественно, когда младшему ребенку больше 2 лет, то становится проще несравнимо. Он и спит всю ночь, и днем более самостоятельный. Но когда ему, например, месяца 4-5, то тут всегда одно желание — отдохнуть и закончить дела. Секс в данный период на последнем, можно сказать, месте.

Как-то нет понимания со стороны мужа данной ситуации. И это огорчает. Да он и сам видит, что с моей стороны нет желания, как было ранее. И это тоже, по его мнению, моя вина. Бред какой-то. Желание приходит, ispovedi.com как правило, когда организм отдыхает, а не когда стресс и усталость зашкаливает. А мужу почему-то именно в такие критические моменты и хочется интима.

Например, когда мы едем в отпуск ему непременно в первый же вечер просто кровь из носа нужен секс. И неважно, что я одна собрала вещи для всей нашей немаленькой семьи и почти не спала всю ночь перед поездкой. И в дороге устали все. Но его это мало интересует. Он просто считает, что я не хочу секса и все.

В общем, наболело. Невозможно уже вину чувствовать постоянно. Надо как-то решать проблему.

Автор: Оля

Похожие истории из жизни:

Полный антисекс. Шесть вещей, убивающих интим в браке

Как сохранить свежесть сексуальных отношений в браке? Этим вопросом люди задаются испокон веков. Сегодня Anews хочет поподробнее узнать — что же убивает интимный градус в супружеском союзе?

В чем женская сексуальность противоположна мужской? Какие «пещерные стереотипы» до сих пор существуют в нашем обществе? И почему ссоры ради секса — это плохо?

Великий и ужасный стресс

Стресс — один из самых насущных недостатков нашей гиперинформационной и сверхнасыщенной жизни. При этом на мужчин и женщин он влияет совершенно по-разному. Психолог Анна Колесова раскрывает вопрос:

«Охваченной переживаниями женщине не до интима — в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви — и давать его партнеру тоже.

У переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание — вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином — и самцом.

Переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу».

Правда, другие специалисты все же указывают, что стресс может угрожать и сексуальности мужчин. Как поступать в таком случае?

«Брать на себя ответственность – это очень правильное мужское поведение, — объясняет психотерапевт Ирина Петрова. – Бывают мужчины с сильной половой конституцией, которые ищут разрядки в близости. Но если у человека другие привычки снимать стресс – лазанье по интернету, игры, сериалы и алкоголь – он не станет их менять. А если человек вообще склонен к тревожности, его либидо будет часто забиваться под плинтус. Жене при таком муже важно не скатиться в «капризную девочку» при сильном «папе» (это тоже не способствует страсти, ведь у отцов с дочками секса не бывает). Нужно проявить себя взрослой – взять часть хлопот на себя. Поначалу будет сопротивляться – покажите ему, что всегда готовы подставить плечо, что не только он – ваш щит, но и вы его тыл. Если отношения вменяемые, доверительные, он успокоится».

А психолог Павел Волженков говорит, что в данных случаях хорошо помогают семейные ритуалы:

«В семьях, где есть любовь и взаимоуважение, супруги вырабатывают некие ритуалы, которые создают стену между семьей и внешним миром – источником стресса. Пришел муж домой не в духе – жена ему ужин, или просто салат, или предлагает посмотреть кино, или посидеть обнявшись – все что угодно. Перед добрыми ритуалами даже страх увольнения меркнет».

Скандалы и конфликты? Не стоит

Ни одна пара не обходится без скандалов — а это естественным образом вредит коммуникации, в том числе и коммуникации в постели.

«После ссоры женщина не то что не хочет секса — ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется — по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены, — говорит Анна Колесова, — Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется — даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это — заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне — в виде отвергания телесных контактов.

А вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист — он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной — и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан.

Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

В этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине — чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне».

Некоторые пары порой провоцируют конфликты — это повышает градус отношений. Однако Ирина Петрова предупреждает, что это — опасная игра:

«Застарелые конфликты – злейшие враги секса. Есть пары, которые «гасят» скандалы в постели, якобы после ругани чувства острее. Они, возможно, и острее, но потом острота уходит.

У обиды большой накопительный эффект. Ведь близость – это союз не гениталий, а личностей. Нормальный человек не сможет испытывать страсть к тому, кто его регулярно обесценивает, потому что секс – высшая форма признания, вишенка на торте, испеченном до постели. Бывает, люди годами живут в таких парах, добирая «нормальной любви» на стороне».

Деньги — другое дело

А вот в ссорах на денежную тему, рассказывает Анна Колесова, действует другой механизм:

«В отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле — самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

Но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса — даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто приходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем — даже на подсознательном уровне — вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины — а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

В данном случае ситуацию исправить под силу женщине — просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях».

Заедающий быт

«Еще одна типичная схема по «убиванию» секса — когда муж с женой превращаются в сестрицу Аленушку и братца Иванушку, — указывает кандидат медицинских наук Елена Медведчева, — Он может ей постирать лифчики, она — выщипать ему пинцетом волосы из носа. Никаких тайн. Ко мне приходила такая пара — он ее называл Розанчиком, а она его… Пузанчиком! Ну какой секс у Розанчика с Пузанчиком?..»

Анна Колесова считает, что быт в первую очередь бьет по мужчинам:

«Для женщины устоявшийся быт означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию — а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

А вот мужчина — наоборот. В «мирное» время первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

В данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально — они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать — и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника».

Порой отношения может погубить даже серьезное улучшение быта. Елена Медведчева рассказывает:

«У меня была пара пациентов — Ира и Сергей, которые прекратили заниматься сексом, как только… въехали в квартиру с отдельной спальней. До этого мыкались по общежитиям, съемным квартирам, жили с родителями. Гормоны били ключом! А когда появились условия для интима, он пропал!»

Многоликая измена

Еще один набивший оскомину фактор снижения сексуального градуса в браке — появление у одного из супругов сексуального интереса на стороне. При этом, рассказывает Павел Волженков, докопаться до этой причины крайне сложно:

«У меня масса случаев, когда мужчина не хочет сознаться в измене даже под дулом пистолета. И готов предоставить любые оправдания, почему у него нет секса с женой – вплоть до физиологических затруднений. Люди очень изобретательны: если их, например, опрашивать, они могут здорово исказить статистические исследования.

Кстати, замужние женщины тоже так поступают. «Не хочу мужа, потому что мне секс не нужен!» — а у самой пятый любовник».

Иногда, говорит специалист, дело может обретать поистине причудливый оборот:

«Есть интересная прослойка «брачных асексуалов», которые не изменяют физически, но в уме держат уже новую любовь. В частности, это молодые люди, для которых морально невозможна измена и любовница. Познакомился с новой девушкой, влюбился – и с женой разладилось. По вечерам он переворачивается от супруги на другой бок, потому что — бессознательно — бережет либидо для новых отношений. Даже если перспектива эфемерна.

Он любит и ненавидит обеих, как источник своего внутреннего конфликта. И, конечно, ему не до секса – у него в душе раскачивается огромный маятник. Но выбор он не делает, потому что бессознательно «раскачивая» себя, человек изучает свои психологические возможности: «Насколько я могу владеть собой? Насколько контролирую ситуацию?»».

А порой причиной измены становятся крайне пошлые и примитивные мотивы.

«Этот миф очень популярен среди «реальных пацанов», — объясняет Ирина Петрова, — Чаще у возрастных: мол, если женщину баловать регулярным сексом, у нее разыграется интимный аппетит, и она начнет изменять. Лучше я сам пойду поизменяю – это не опасно для семейной стабильности. Откуда взялся этот пещерный стереотип? Из тех махровых времен, когда книги об интимных отношениях не были доступны широкому читателю. Удивительно: многие люди до сих пор живут этими заблуждениями. Но все-таки молодое поколение меньше».

Против природы не попрешь

Ну и самая банальная причина — возраст. Пусть ситуация здесь не такая критическая, как думают многие, все же коррективы вносить необходимо. Психолог Анна Котенёва забывает о женской солидарности и считает, что больше обязанностей в этом отношении лежит на женах:

«Прекрасный пол сейчас получил безграничное право на удовольствие, которое несколько «затмило» мужские сексуальные возможности. Мужчина воспринимается, как неугомонный секс-робот. В гармоничном союзе женщина тоже должна осознать свою ответственность за спокойное мужское удовольствие. Ведь мужчина, по природе, главный, кто отвечает за репродукцию. И он же, так устроено, сексуально более уязвим, особенно с возрастом.

При любой интимной осечке у мужчины может возникнуть синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. А тревожно-фобическому состоянию подвергнут каждый 2-й представитель сильного пола. После 35 лет – если инициатива не делится пополам, мужу все труднее тащить груз двойной ответственности за близость».

Играет свою роль, конечно, и изменение внешних данных. И здесь несправедливая судьба основной груз опускает на прекрасную половину человечества.

«Жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! — говорит Анна Колесова, — А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

Однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней.

Причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью — значит, исчез именно тот «крючок». Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства — например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость!

Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты — например, специально оттянутые мочки ушей, шейные кольца у падонгов и пр.

Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. Попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать — и наоборот. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины — это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство».

Читайте также:

После двух родов не хочу близости с мужем.

Здравствуйте. Мне 23 года я замужем у нас двое детей 3 и 2 года. Мы с мужем вместе уже 5 лет из них 3 года в браке. Мой муж не был моим первым партнером, но я у него была первая. В общем у нас все было хорошо, но после рождения первого ребенка мне меньше, чем обычно хотелось близости, а после вторых родов я вообще не хочу.

Мне даже целоваться не охота.никакого удовольствия от секса и не получаю.с мужем ссоримся потому что он хочет всегда а я обычно отказываю. Если и соглашусь то мой муж не доволен потому что от меня нету никакой реакции вообще, он сравнивает это как секс с бревном.нет мне конечно иногда( ну очень редко ) хочется но это скорее желание тела. Раньше мы жили далеко от его родителей с рождением второго ребёнка мы переехали год жили у родителей. Со свекровью у меня сложные отношения, мы часто ссоримся и обычно доходит до оскорблений, унижений.после я либо уезжаю к своим либо мы не разговариваем.муж всегда на стороне матери.моя свекровь властная и требовательная женщина.я это к тому что причину моего нежелания заниматься сексом я вижу именно в том что мы переехали.меня утомили вечные скандалы, нравоучения, сравнения и т.д. еще и маленькие дети… Я не знаю что мне делать, подскажите пожалуйста как наладить отношения с мужем.мой муж со своей стороны старается как может он и игрушки разные покупал и таблетки специально для меня, всегда предлагает попробовать что то новое в сексе, но я не хочу мне просто не интересно.

Автор вопроса: Наталья

Ответ психолога:

Здравствуйте, Наталья!

У вас сейчас очень много забот, на которые вы тратите  свою энергию. Дети погодки, работа по дому, отношения со свекровью, нехватка поддержи от мужа… К тому же, после родов у женщин достаточно часто снижается интерес к интимной жизни,  влечение уменьшается. Добавьте к этой закономерности усталость и раздражение, в итоге получаем почти полное отсутствие интимной жизни.

У мужчин не так все воспринимается, они хотят того же, что было раньше. И мужу сложно понять жену в такой ситуации. Попробуйте объяснить мужу свои чувства, сказать о том, что вы хотите интимной близости, но надо для этого перебороть определенные барьеры. (Свекровь лучше не упоминать. Она хоть и влияет, но не настолько).

Для того, чтобы понять, над чем работать, ответьте себе на такие вопросы.  Какой была интимная жизнь до рождения детей? Что вы думали, чувствовали, что добавляло желания? Чего вам не хватает для того, чтобы желание появилось? (поддержки, внимания, слов, действий…).  Какого поведения мужа вы ожидаете, каких  слов, действий?

Как в идеале могли бы складываться ваши с мужем отношения, чтобы вам хотелось близости с ним? Опишите для себя это как можно детальнее. Теперь посмотрите на этот список и запишите, что нужно для этого сделать (все, что приходит в голову). Из списка дел вычеркните нереальные. Из оставшихся действий выберите 3 которые можно сделать уже на этой неделе. Одно из этих действий сделайте сегодня. Со временем переходите к другим действиям.

Вы хотите наладить интимные отношения с мужем, это значит, вы любите его, хотите иметь крепкую семью. Ваши старания не будут напрасными!

Психолог Скоромна Антонина Юрьевна

Чувство отсутствия эмоциональной связи с мужем

Женщины жаждут эмоциональных связей. Это укоренившаяся черта личности, которая позволяет вам сформировать глубокую привязанность к мужу, развить физическую близость в браке и продолжать расти в любви.

Поэтому особенно вредно для вашего эмоционального здоровья и здоровья вашего брака, когда вы не чувствуете эмоциональной связи со своим мужем.

Ситуация, когда вы не испытываете эмоционального влечения к своему мужу, может серьезно подорвать ваше семейное счастье.

Это может особенно обидеть, если у вас была здоровая эмоциональная связь в начале ваших отношений.

Возможно, когда-то он был внимательным и проницательным. Возможно, вы часами проводили вместе глубокие беседы. Однако в настоящее время он не удосуживается просто ответить на текстовое сообщение или поделиться своими мыслями.

Потеря этой эмоциональной связи может сильно повредить вашему браку. Это не что иное, как признаков эмоциональной отстраненности в браке.

Пройди тест: Насколько здоров мой брак?

Чем дольше сохраняется это отсутствие связи, тем больше вы чувствуете, что живете как соседи по комнате, а не любовники.

Отсутствие эмоциональной связи в отношениях или близости в браке означает отсутствие эмоциональной близости в браке. Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа лишает вас доверия, счастья и комфорта из отношений с супругом.

«Я больше не чувствую связи с моим мужем» — если вас мучает это ноющее, парализующее чувство, чаще всего пора обратить внимание на признаки того, что вы отдаляетесь друг от друга.

Отсутствие эмоциональной связи с мужем — это ужасное состояние, которое требует немедленного внимания и корректирующих действий.

Причина отсутствия эмоциональной связи может варьироваться от чистой небрежности вашего мужа, или он просто не эмоционально умный .

Какой бы ни была причина, сначала вы должны найти очевидные признаки того, что отношения стали эмоционально отчужденными.

Смотрите также: Как выразить чувства и эмоции

Признаки растущей эмоциональной отдаленности

Вот несколько общих признаков, свидетельствующих об отсутствии эмоциональной близости в браке и о том, как вы эмоционально отдаляетесь от своего мужа.

Вы перестанете приходить к нему за советом

Одним из признаков того, что вы не чувствуете эмоциональной связи, является то, что вы перестаете приходить к мужу за советом или его мыслями о том, что происходит в вашей жизни.

Это происходит потому, что вы либо чувствуете, что ему нет дела до ваших проблем, либо вы больше не уважаете его мнение, либо думаете: «Я чувствую, что мой муж пренебрегает мной», и недостаточно эмоционально защищены с ним, чтобы поделиться своими проблемами.

Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа может сильно ударить по вашему чувству собственного достоинства и заставить вас чувствовать себя замкнутой и менее склонной искать его совета.

Вы перестаете делиться своей жизнью

Подобно предыдущему, вместо того, чтобы не делиться проблемами, вы обнаруживаете, что больше ничем не делитесь со своим мужем.

Отсутствие близости со стороны вашего мужа, эмоциональная разобщенность в браке и чувство пренебрежения со стороны вашего мужа приводят к неспособности разделять жизнь друг друга вместе.

Ваши разговоры состоят из простых шуток, прежде чем вы устроитесь на ночь перед телевизором.Вы больше не делитесь подробностями о своей работе, своей семье, друзьях или детях.

Вы считаете, что он не заслуживает знать, что происходит в вашей жизни.

Когда нет эмоциональной связи в отношениях или близости в браке со стороны мужа, вы или ваш партнер не находите ничего стоящего в том, чтобы поделиться друг с другом.

Вы прекращаете заниматься сексом

Серьезным тревожным сигналом того, что у вас нет эмоциональной связи с мужем, является то, что вы больше не хотите быть с ним в интимных отношениях.Без эмоциональной связи вы просто не можете представить, что можете поделиться с ним такой частью себя.

Эмоционально отстраненный муж игнорирует вас, и вы даже можете начать использовать привратник, отказывая в сексе в качестве наказания.

Вы начинаете отдаляться в отношениях p и не испытываете с ним эмоциональной связи.

Вы намеренно критичны

Поскольку вы чувствуете эмоциональную отчужденность и боль, вы ищете способы причинить ему боль.Вы начинаете чувствовать себя отделенным от своего мужа и сталкиваетесь с растущим эмоциональным отчуждением в браке.

Итак, вы находите способы отыграться на нем. Вы видите его немытую кофейную чашку в раковине и называете его ленивым или видите незавершенный проект «сделай сам» и заявляете, что ему нет дела до вашего дома. Вы можете найти самую маленькую вещь для критики.

Это опасное поведение, и исследования показывают, что t критика в браке может привести к усилению депрессивных тенденций в парах.

Несмотря на то, что вы расстроены, знайте, что если большая часть ваших разговоров состоит из критики, ваш муж, скорее всего, будет отдаляться от вас еще больше.

Отсутствие эмоциональной связи с мужем часто может подтолкнуть вас к чрезмерной критике.

Побочные эффекты отсутствия эмоциональной связи

Отсутствие эмоциональной связи с кем-то, с кем вы хотите провести остаток своей жизни, — это больше, чем просто небольшая проблема.Это вредные признаки эмоционального пренебрежения в браке.

Если вы пытаетесь установить контакт со своим мужем и обнаруживаете, что он продолжает отталкивать вас, это может привести к чувству безнадежности.

Это расстраивающий и деморализующий опыт, который может привести к серьезным эмоциональным побочным эффектам, если с ним не справиться. Некоторые побочные эффекты перечислены ниже

.

Одиночество и депрессия

Вы и ваш муж дали обет вечности, и все же вы чувствуете, что проводите свои дни в одиночестве.

Одиночество обескураживает. Ситуация усугубляется, когда вы теряете связь с мужем.

Вы продолжаете думать: «Мой муж не любит меня». Одиночество и разочарование становятся вашими постоянными спутниками.

Неуверенность в себе

В жизни мало что так парализует, как неуверенность в себе. Когда вы не можете эмоционально соединиться со своим мужем, вы можете обнаружить, что начинаете сомневаться в себе.

Ты недостаточно хорошая жена? Ваш муж недостаточно любит вас, чтобы поделиться своей эмоциональной стороной? Разве он не связан с вами эмоционально, потому что он уже делает это с кем-то другим?

Эти вопросы могут привести к ревности, паранойе и низкой самооценке.Но лучший способ избавить себя от неуверенности в себе — определить признаки эмоционального пренебрежения в браке и научиться устранять эмоциональную отстраненность.

Вы отдаляетесь

Отсутствие эмоциональной связи с мужем может создать пагубный снежный ком для вашего брака. Чем больше вы пытаетесь заставить его общаться и ничего не чувствовать взамен, тем больше вы будете отдаляться друг от друга.

Почувствовав себя «отвергнутым» от эмоционально интимных разговоров, вы просто перестанете пытаться делиться собой с мужем как в сексуальном, так и в ментальном плане.

В конце концов, выжить в эмоционально запущенном браке непросто.

Измена

Эмоциональное пренебрежение для женщины очень похоже на сексуальное пренебрежение для мужчины. Это заставляет вас поверить, что ваш партнер больше не заботится о вас или об удовлетворении ваших потребностей.

Одиночество и пренебрежение могут резко перерасти в гнев и обиду на свою вторую половинку. В сочетании с неуверенностью эти эмоции могут привести к тому, что вы созреете для романа. Это будет потому, что вы уже чувствовали себя отчужденными в отношениях.

Как восстановить эмоциональную связь

Чем дольше вы позволяете невысказанной проблеме гноиться внутри вас, тем больше боли вы почувствуете.

Никогда не стоит сидеть на проблеме в вашем браке , так как брак без эмоциональной близости сам себя не исправит. Вам нужно научиться снова общаться со своим партнером.

Вот что вы можете сделать, чтобы взять ситуацию под контроль.

Связь

Нежно сообщите мужу о своих чувствах. Скажи ему, что ты уже не чувствуешь себя с ним так близко, как раньше. Спросите, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы снова сблизиться.

Это может открыть разговор и позволить обоим партнерам поделиться своими проблемами.

Не ищите виноватых

Когда вы говорите об отсутствии эмоциональной связи с мужем, важно не играть в игру с обвинением.

Не говорите ему, что это его вина, что вы чувствуете себя оторванным.Это заставит его защищаться и создаст нездоровое общение. Вместо этого выразите свое желание быть с ним таким же, как когда-то.

Дата расписания по ночам

Ночные свидания необходимы для счастливого брака, особенно для тех, у кого есть дети. Несмотря на то, что вы теперь родители, важно не забывать, что вы по-прежнему друзья, которым весело вместе.

Планирование свиданий раз в неделю и неукоснительное следование им создадут более глубокую эмоциональную связь для обеих сторон.

Займитесь вместе хобби, сходите поужинать и сходить в кино, вместе пробежаться или просто пойти выпить.

Что бы вы ни делали, убедитесь, что это нравится вам обоим, где вы сможете поговорить и поделиться друг с другом, как вы делали это раньше, когда были на этапе свиданий в ваших отношениях.

Заниматься сексом

Это может быть трудно сделать, особенно если вы не чувствуете эмоциональной связи, но секс будет полезен для вас обоих.Секс, который приводит к оргазму, — это одна из самых больших доз окситоцина, или «любовного наркотика», который вы когда-либо получали.

У женщин этот гормон высвобождается после оргазма и создает тесную доверительную связь, стимулируя определенные сенсоры мозга.

Кроме того, вспомните признаки эмоциональной связи, которые вы когда-то чувствовали от него, начните работать над тем, что раньше вызывало у него улыбку, и вы скоро увидите разницу!

Окситоцин также стимулирует привязанность и эмпатию. У мужчин секс с партнершей стимулирует центр вознаграждения в их мозгу и высвобождает прилив дофамина в организме.

В целом, секс — это связующее звено, полезное для ваших отношений .

Помните, что для того, чтобы оживить эмоциональную связь в вашем браке, обе стороны должны быть готовы усердно работать, проводя время вместе в честном и открытом поле.

Ведь никто не может выжить, если между партнерами нет эмоциональной связи в браке. Конечно, после того, как вы приложите усилия, чтобы восстановить эмоциональную связь, ваш брак станет сильнее с другой стороны.

Когда вы чувствуете себя оторванным от своего супруга

Вы чувствуете себя оторванным от своего супруга? Потребность в близости и реакция на разъединение — естественная часть человека в близких отношениях. Особенно это касается супружеских отношений. Пары также жаждут близости, защищая свои сердца от боли и обесценивания. Супруги цепляются и плачут, злятся и протестуют или становятся замкнутыми и отчужденными, когда на самом деле все, чего они хотят, — это близость и признание.

Есть способы взаимодействия пар, которые наносят ущерб их отношениям. Преследование и уход — это распространенный способ отношений пар, который часто оставляет их далеко друг от друга. Многие пары застревают в жестком цикле взаимодействия «преследование-отстранение», пытаясь быть замеченными и понятыми, когда один партнер преследует, а другой в ответ отступает. Чем больше преследует преследователь, тем дальше убегающий отдаляется и закрывается.

Разделение разочарования

В цикле преследования-ухода оба партнера не могут поделиться тем, что происходит в их сердце.Они могут только поделиться своим гневом, разочарованием и болью.

Преследователь чувствует потерю внимания, заботы или беспокойства своего партнера и поэтому ищет его или ее с гневом, разочарованием и болью. Преследователь чувствует, что если он или она не будет преследовать, его или ее не увидят и не поймут. Жены, которые обычно являются преследователями, часто говорят: «Я ворчу, потому что чувствую, что он меня не слышит. Он просто не там эмоционально. Он не может так от меня отгородиться».

С-ящик, подавленный эмоциями преследователя, чувствует себя отчужденным и беспомощным в удовлетворении своего партнера.А так, в защите выводник оттягивается. Мужья, которые часто замкнуты в себе, говорят, что чувствуют себя обесцененными, неуважаемыми и недостойными. Не в силах успокоить и утешить свою жену, они удаляются, чтобы обрести покой.

Изгои часто ходят по яичной скорлупе и обходят стороной проблемы, которые могут вызвать неудовольствие у их супруга. Часто замкнутые говорят, что попытка донести свою точку зрения не стоит хлопот, потому что они чувствуют, что их супруг все равно их не поймет.

Влияние цикла на ваши брачные узы

Когда супруг занят преследованием или тратит много энергии на уход, у него или у нее нет эмоционального пространства, чтобы придерживаться точки зрения и потребностей своего партнера. Пары начинают видеть друг друга недоступными и невнимательными. Они говорят друг о друге: «Мой муж (или жена) меня просто не понимает. Он (или она) не поддерживает меня и больше не заботится о том, что я чувствую».

Свободно делиться своим сердцем начинает казаться опасным.Пары говорят: «Мой супруг ни за что меня не поймет. Я научился не выкладывать свое сердце напоказ. Если бы я рискнул, это означало бы, что мне снова будет больно». Когда мужья и жены эмоционально разъединяются, их отношения больше не кажутся безопасными или надежными. Они больше не обращаются друг к другу за поддержкой или утешением.

Что запускает цикл преследования-отступления?

Что-то происходит, и вдруг вы видите своего супруга в другом свете. Вы воспринимаете своего супруга больше не как доброго, заботливого и любящего человека, за которого вы вышли замуж, а как человека, который не заботится о вас и не ценит ваше сердце.И хотя вы можете не сомневаться в своих обязательствах или любви, в данный момент вы не любите своего супруга.

У всех нас было время, когда то, что сделал наш супруг, означало для нас, что им было все равно. И когда вы чувствуете, что ваш супруг не заботится о вас или не поддерживает вас, ваш цикл обычно срабатывает. Слишком часто различия интерпретируются как «Вы меня не цените».

Мэри и Джо очень отличаются друг от друга. Мэри — сова, а Джо — ранняя пташка. Джо интерпретировал неспособность Мэри заснуть в 21:00.М. как равнодушный и неуважительный. Мэри просмотрела просьбу Джо о том, чтобы она ложилась спать в 21:00. как необоснованно и бесчувственно к ней нужно расслабиться после долгого рабочего дня. Их различие во внутренних биологических часах рассматривается не как таковое, а как неспособность другого быть чутким и заботливым. Их различия становятся угрозой для их тесной привязанности.

Повреждение различий

Когда различия рассматриваются как вредные для отношений, вы и ваш супруг судите друг друга как врагов, а не друзей.В большинстве случаев именно различия сближали вас и вашего супруга. Вы были общительными и смелыми, а ваш супруг был тихим и нежным. После обид, разочарований и невозможности говорить о сложностях и трудностях, возникающих из-за непохожести, различия в вашем супруге меняются с положительных на отрицательные.

Связь возникает, когда вы и ваш супруг можете сесть вместе и рискнуть поговорить открыто. Не позволяйте трудностям, которые приносят различия, запускать ваш жесткий цикл критики, обвинения, защиты и отстранения.Именно в этом цикле вы и ваш супруг теряете из виду ценность друг друга.

Разделение потребностей и желаний сердца

В паре важно открыто и честно говорить о нуждах, обидах, стремлениях и чувствах своего сердца. Таким образом, вы и ваш супруг можете найти путь друг к другу, вместо того, чтобы преследовать и отдаляться. Вместо этой открытости слишком много пар выбрали путь разъединения. Или они решили общаться неэффективными способами.

Выражение своих потребностей и желаний супругу может быть трудным.Некоторые люди не знают, что они чувствуют или в чем нуждаются. Другие считают, что если бы их супруг действительно любил их, он или она знали бы, что им нужно, без необходимости говорить им об этом. Это ожидание очень вредит отношениям, потому что оно скрывает нужды и стремления вашего сердца и усиливает вашу боль от одиночества. Это соблазняет вас поднять ставки и сердито преследовать своего супруга, чтобы он продолжал гадать, что вам нужно. Это также настраивает вашего супруга на разочарование, потому что независимо от того, что он или она делает, это просто недостаточно хорошо.

Делитесь открыто

Если вы замкнуты, вам будет важно открыто и честно поделиться своими чувствами и потребностями. Рискните быть эмоционально доступным для вашего супруга. Возможно, важно признать: «Я не могу приблизиться к тебе и быть рядом, когда ты злишься и критикуешь меня». Таким образом, вы можете позволить себе более открыто быть рядом со своим супругом.

Если вы преследователь, научитесь выражать свое сердце, а не просто злиться или критиковать.Перейдите от гнева и резких слов к более мягкому месту. С этого места выразите свои желания и страхи и попросите супруга быть рядом с вами. Тогда взаимодействие не будет вращаться вокруг вашего гнева и разочарования. Вы оба объединитесь вокруг нежных желаний вашего сердца.

Не бойтесь признаться, что иногда вы не знаете, что делать. Скажите что-то вроде: «Я забочусь о тебе, но я не всегда знаю, что сказать или сделать». Это приглашает вашего супруга поделиться тем, что им нужно от вас.Таким образом, вы соединяетесь в честности и теплоте, а не в гневе и обороне.

Разъединенные эмоции и сердца

Пары не всегда знают, что делать с эмоциями друг друга. Мужей учат встряхиваться и не чувствовать. И жены не всегда знают, как выразить свои чувства так, чтобы их мужья услышали, поняли и уважали. Часто супруги опасаются, что их эмоции будут сочтены неприемлемыми или что их сочтут слабыми. То, как вы и ваш супруг справитесь со своими эмоциями, будет очень важно для вашей связи.Итак, что вы должны делать с эмоциями вашего супруга? Попробуйте послушать.

Слушайте эмоции своего супруга с сочувствием. Слушайте не только своей логикой, но и своим сердцем. Стремитесь понять сердце вашего супруга. Для этого вам часто приходится слушать дальше слов. Вам не всегда нужно искать решение, исправлять то, что не так, или решать проблему. Часто супруги не могут просто слушать сердце своего партнера, не защищаясь, не вчитываясь в разговор больше, чем предполагалось, или не обижаясь на сказанное.Научитесь говорить: «Должно быть, это было трудно». — Похоже, у тебя был тяжелый день. «Я был бы разочарован, если бы это продолжалось и со мной».

И мужья, и жены жаждут быть услышанными, понятыми и уважаемыми. Чаще всего ваш супруг приходит к вам, чтобы поделиться своим сердцем и жизнью. Умение слушать — это самый действенный способ показать супругу/супруге, что вы понимаете и принимаете его или ее.

Воссоединение ваших сердец

Для вас и вашего супруга будет важно как можно скорее восстановить эмоциональную связь после того, как вы испытали боль и попали в свой цикл.Помните, что разъединение и молчание в течение нескольких дней или заметание всей встречи под ковер и возвращение вместе, чтобы заняться домашними делами, — это не воссоединение сердец. Это всего лишь соединение графиков. Неразрешенные обиды и проблемы добавляют напряжения и стресса в вашу безопасную гавань. Вскоре вы и ваш супруг научитесь поворачиваться не друг к другу, а отворачиваться.

КАК ВЫ ДОЛЖНЫ СОЕДИНЯТЬСЯ ПОСЛЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ?

Запомни четыре вещи:

Во-первых, Бог был мудр, когда сказал нам не позволять солнцу заходить из-за наших обид, особенно гнева. Обратитесь сердцами друг к другу, как только сможете. До конца дня Бог предпочитает.

Во-вторых, соберитесь вместе и признайте, что произошло. Поймите свою часть цикла, а также часть цикла вашего супруга. Признайте свою роль в поддержании цикла. Помните, что ваша связь более ценна, чем ваша правота.

В-третьих, делитесь своими обидами и потребностями, а не своим гневом и разочарованием. Помните, что вы оба цените отношения.Никто не хочет причинять боль или быть обиженным.

В-четвертых, когда все сказано и сделано, прикоснитесь и поговорите друг с другом тихим голосом, обменявшись ободряющими словами. Это может быть очень мощно. Прикосновения вашего супруга физиологически успокаивают и успокаивают. Это гарантирует вам обоим, что связь надежна и надежна.

СОЗДАНИЕ СОЕДИНЕНИЙ:

Есть много способов построить связь между вами и вашим супругом. Вот три эффективных способа:

• Во-первых, ежедневно молитесь вместе.

Начало и конец дня в присутствии Господа не только обращает каждое из ваших сердец друг к другу, оно обращает ваши сердца к самому безопасному месту, которое вы когда-либо знали: в присутствии вашего Небесного Отца. Пары, которые молятся вместе, остаются вместе, потому что, молясь вместе, они укрепляют связь между собой в присутствии Бога. Это мощно.

• Во-вторых, верьте в самые лучшие намерения вашего супруга.

Ваш супруг не всегда хочет вас достать, хотя иногда так кажется.Вы хотите, чтобы вас любили и ценили, и ваш супруг тоже. Поверь в это. Будьте рядом друг с другом, когда Бог очищает и формирует каждого из вас по образу Христа.

• В-третьих, рискуйте делать что-то по-другому.

Откройте свое сердце и научитесь общаться со своим супругом так, чтобы вас сближало.

Когда ваши отношения в безопасности

Очень важно, чтобы эмоциональная привязанность между вами и вашим родственником стала тесной, безопасной, надежной и предсказуемой.Если ваш брак воспринимается как гавань безопасности, вы и ваш супруг станете ресурсом друг для друга и сможете противостоять давлению и боли брака и жизни.

Но тесная привязанность не возникает сама по себе. С течением времени и опытом, когда каждый из вас взаимодействует и реагирует друг на друга, ваша связь будет укрепляться и укрепляться. Таким образом, вы будете воспринимать свои отношения как безопасное место, где ваше сердце можно безопасно разделить и лелеять.

Эта статья взята из книги «Полная книга о браке: Сборник мудрости ведущих экспертов по вопросам брака», составленной Дэвидом и Яном Ступ и опубликованной Флемингом Х. Ревеллом. Их книга содержит богатую коллективную мудрость от таких авторов, как доктор Норман Райт, доктора. Лес и Лесли Парротт, Роджер и Бекки Тирабасси, Гэри и Кэрри Оливер, Дэйв и Клаудия Арп, Пол и Ян Мейер, Грег и Эрин Смолли и другие. Эта конкретная глава в отредактированном виде называется «Создание безопасного и надежного соединения».Шэрон Харт Моррис написала именно это.

— ТАКЖЕ —

Ниже приводится статья Crosswalk.com , написанная Эйприл Мотл, которую было бы полезно прочитать:

• Сделайте свой брак безопасным убежищем

Больше из брачных миссий

Печатная почта

Рубрика: Общение и конфликт

Эмоциональная разобщенность в браке. Как перестать быть одиноким

Худший тип одиночества — быть женатым, но чувствовать себя более одиноким, чем когда вы были одиноки.Как вы справляетесь с эмоциональной разобщенностью в браке? Можно ли восстановить отношения с мужем?

На прошлой неделе мы с мужем пошли на сеанс групповой терапии для пар. Консультант по вопросам брака консультировал супружескую пару в присутствии четырех других пар. Я даже не знал, что такой вид терапии существует; это было невероятно полезно! Я благодарен консультанту и супружеской паре за готовность поделиться с нами этим опытом. Вот что я узнала из сеанса психотерапии для пар.

Вы чувствуете себя эмоционально изолированным и одиноким в своем браке? Вы не одиноки. «Мы женаты уже 28 лет, и я чувствую себя чужой по отношению к своему мужу», — говорит Глория в статье «Как узнать, любит ли вас ваш муж». «Я делюсь своими мыслями, тревогами и т. д., а он слушает, но никогда не отвечает. Я словно забыт, не важен, не стою его внимания. Как мне исправить это, когда я чувствую себя таким одиноким? У меня нет друзей, чтобы поговорить. Мои дети взрослые и у них свои проблемы.Я устал. Я больше не могу притворяться. Я пытаюсь найти выход, потому что не думаю, что смогу преодолеть эмоциональную разобщенность и стены, которые мы построили. Как я могу чувствовать себя менее одиноким в своем браке?»

Чувство одиночества, когда у тебя есть муж, является более болезненным типом одиночества, чем если ты одинока, вдова или разведена. Когда вы одиноки в браке, вам постоянно напоминают о том, чего вам не хватает, и о том, какими были ваши отношения, когда вы впервые поженились. Вы знаете, что ваш брак мог бы быть лучше, вы хотели бы иметь эмоциональную связь со своим мужем… но вы не знаете, как восстановить ваши отношения.

Как установить эмоциональную связь с мужем

Плохая новость заключается в том, что волшебного решения не существует. Восстановление отношений с мужем требует энергии и времени. Самое главное это приверженность с обеих сторон. Вы не можете установить эмоциональную связь с мужем, который не заинтересован в вашем браке или не в состоянии принять на него обязательства.

Но есть и хорошие новости! У тебя больше власти, чем ты думаешь. Вы можете сесть, обратить внимание на то, что вы можете изменить, и отпустить то, что вы не можете изменить.

Вы можете жить в радости, мире и свободе, даже если чувствуете себя одиноким в браке.

Как вы эмоционально общаетесь со своим мужем?

Пара на сеансе терапии пар в прямом эфире состоит в браке уже шесть лет; жена — «преследователь», который хочет большей эмоциональной связи в их браке. Она хочет чувствовать себя ближе к нему, больше говорить и общаться, как это было до того, как у них появилось двое детей. Муж — это «преследователь», который думает, что все и так в порядке. Она чувствует себя одинокой в ​​их браке; он был бы доволен их отношениями, если бы ничего не изменилось.Он не чувствует потребности в эмоциональной связи, и ему очень нравится то, как он проводит свое время.

По словам семейного терапевта, это очень распространенное взаимодействие или «брачный танец» между супружескими парами. Так как же остановить танец и восстановить связь с мужем?

1. Ищите объективную точку зрения

Пара, участвовавшая в сеансе консультирования по вопросам брака в прямом эфире, даже не осознавала, что они исполняют этот общий танец отношений. Они ничего не знали о преследовании и преследовании — они просто думали, что у них разные мнения о том, каким должен быть брак.Только когда терапевт пар указал на этот танец, они поняли, что происходит. В этом прелесть семейного консультирования: оно может дать вам объективный, здоровый взгляд на ваши отношения. Консультант может выразить словами ваши чувства и дать вам инструменты, чтобы перестроить вашу совместную жизнь.

Чтобы перестать чувствовать себя одиноким в браке, сначала нужно убедиться, что вы понимаете, что происходит. Почему ты чувствуешь себя таким оторванным? Что вы хотите, чтобы ваш супруг сделал? Что вы можете сделать, чтобы улучшить свой брак? Поскольку вы не можете изменить своего супруга… что вам нужно изменить в себе?

2.Спросите своего мужа, готов ли он раскрыться эмоционально

Вы не сможете преодолеть эмоциональную разобщенность в одиночку. Если ваш супруг не хочет или не может удовлетворить ваши потребности, вам нужно либо принять его таким, какой он есть, либо расторгнуть брак. Ни один из вариантов не может показаться привлекательным или простым… но если вы хотите быть счастливыми, вам нужно сделать выбор.

Как узнать, хочет ли ваш супруг участвовать в вашем браке? Попросите его сходить на консультацию по вопросам брака или на выходные, посвященные отношениям.Дайте ему почитать книгу о здоровых отношениях и эмоциональной связи. Вы сразу узнаете, готов ли он вкладывать время и энергию, необходимые для построения здорового брака. Возможно, вы уже знаете, что делает ваш муж и чего он не хочет делать.

3. Изучите свои и его ожидания в отношении брака

Консультация для пар в прямом эфире научила меня тому, что ни один из супругов не является «правильным» или «неправильным» в том, как они относятся к браку или живут в нем. Просто у них разные представления о браке.Если вы чувствуете себя одинокой в ​​своих отношениях, вам может быть полезно выяснить, чего именно вы ожидаете от своего мужа и откуда исходят ваши ожидания.

Например, Глория знает, что ее муж слушает ее, но не отвечает. Какого ответа она хочет? Зачем ей ответ? Если она сможет прояснить свои собственные потребности, она с большей вероятностью сообщит о них своему мужу. А если она будет ясной и лаконичной, он, скорее всего, выслушает ее и, возможно, даже установит с ней эмоциональную связь.

4. Прекратите преследовать своего мужа (!)

Это удивительный способ справиться с эмоциональной разобщенностью в браке: консультант по семейным парам сказал жене, которая хочет более эмоциональной связи, прекратить преследовать своего мужа. Отпусти его.

Это невероятно сложно сделать, особенно женщине, которая хочет построить крепкий, здоровый брак! Но это ключ к прекращению брачного танца между преследователем и преследователем. Перестаньте преследовать, перестаньте спрашивать и перестаньте сосредотачиваться на том, насколько одинокими вы себя чувствуете в своем браке.

Консультант сказал, что ему потребуется около 10 сеансов с парой, чтобы помочь им создать более эмоциональную близость. Если вы преследователь, который чувствует себя одиноким в своем браке, возможно, вы не сможете прекратить преследование и восстановить отношения без руководства консультанта, с опытом семейной терапии. Научиться любить эмоционально недоступного мужчину — это процесс, который может потребовать времени и руководства.

5. Станьте эмоционально и духовно здоровыми

Ничто и никто не может удовлетворить все ваши эмоциональные потребности в общении и близости – независимо от того, насколько хорош ваш муж или здоров ваш брак.Другой человек просто не может быть вашим единственным источником эмоциональной стабильности или близости. Некоторые женщины заводят друзей, занимаясь волонтерской работой, вступая в книжные клубы или туристические группы, вступая в церковь или духовную организацию или посещая курсы повышения квалификации. Другие бросают себе вызов, выбирая другую профессию или возвращаясь к учебе.


Что делает вас счастливой, полноценной женщиной? Это никогда не может быть чем-то одним — будь то мужчина, семья, работа, имущество или форма тела.Мой источник покоя, любви и радости – присутствие Бога. Чем здоровее и укорененнее я духовно, тем более я открыт для эмоциональной связи в моем браке. Если мой муж не может или не хочет быть эмоционально доступным для меня так, как мне нужно, у меня сложились отношения с Богом, которые наполняют меня. Это невероятно — и это определенно не только для меня! Бог и за тебя 🙂

Берегите свое эмоциональное, духовное и социальное здоровье. Создайте сильную личную идентичность как дитя Божье.Это ключ не только к здоровому браку, но и к жизни, полной радости и мира.

Что вы думаете? Не стесняйтесь делиться своими комментариями — большими и маленькими — ниже. Если у вашего мужа проблемы, возможно, вам будет полезно прочитать статью «Как помочь несчастному мужу?».

*

Вы не чувствуете эмоциональной связи со своим мужем?

Практически в любых отношениях бывают моменты, когда можно почувствовать разрыв. Это не редкость, но в течение длительного периода времени может привести к несчастливому браку.Психотерапевты часто слышат: «Я не чувствую эмоциональной связи с мужем» как основной фактор, который приводит к обращению за консультацией по вопросам брака. Есть много факторов, которые могут вызвать проблемы в отношениях и в конечном итоге привести к ощущению потери связи. Хотя консультирование по вопросам брака может помочь парам, столкнувшимся с проблемами, ключом к решению является знание и определение этих проблем.


Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем

Одна из самых больших проблем, которую терапевты видят в парах, — это неэффективное общение.Неспособность пар эффективно общаться друг с другом часто приводит к другим трудностям в отношениях. Часто это продолжается так долго, что терапия мало что может сделать для решения основных проблем.

Если вы лелеяли эти чувства, найдите время, чтобы сосредоточиться на том, что изменилось. Спросите себя: «Когда я перестала ощущать эмоциональную связь с мужем?» Произошла ли внезапная перемена или это произошло постепенно с течением времени? Попробуйте вспомнить, когда вы в последний раз чувствовали по-настоящему связь со своим партнером.Было ли это время, когда вы были только вдвоем или с друзьями или группой, занимаясь чем-то веселым и захватывающим?

ВИДЕО : Эмоциональная разобщенность в браке / Что с этим делать.

Часто это медленный, постепенный процесс эмоциональной дистанции, который в конечном итоге приводит к потере связи друг с другом. На самом деле, вы, возможно, даже не замечали, что постепенно отдаляетесь друг от друга, пока внезапно не почувствуете, что вы двое стали просто соседями по комнате, а не партнерами.Взгляните на каждую из ваших ежедневных привычек и сравните их с периодом, когда вы только что поженились, или с началом ваших отношений.

Конечно, со временем вы перерастаете «этап медового месяца», когда вы чувствуете себя более комфортно друг с другом, но этот уровень комфорта не должен приводить к тому, что вы теряете гармонию друг с другом. Ключом к поддержанию крепкого и здорового брака является близость. Нет, мы говорим не только о том, что происходит в спальне. Близость — это гораздо больше, и она играет жизненно важную роль в браке на многих уровнях.Это близость, которую вы имеете с кем-то, что вы можете прийти к ним со своими эмоциональными потребностями. Близость создает прочную связь, доверие, заботу и заботу между двумя людьми.


Признаки того, что вашим отношениям не хватает эмоциональной близости

Любовь требует смирения, чтобы слушать и быть открытым для вашего партнера.

«Я не чувствую эмоциональной связи с моим мужем» может возникнуть у вас из-за отсутствия эмоциональной близости. Вот признаки, на которые следует обратить внимание, что это может быть результатом проблем с общением, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях.

Чувство отчужденности . Возможно, вы не можете точно определить, что это такое, но каким-то образом вы чувствуете отчужденность или изоляцию от своего мужа. Возможно, вы не проводите много времени вместе или разговариваете так много, как раньше. Вам кажется, что вы не можете понять истинные чувства вашего партнера. Отсутствие эмоциональной близости может привести к отчуждению между парами и создать ощущение отсутствия связи.

У вас общие интересы и увлечения? Эмоциональная близость между двумя парами требует баланса в вашей жизни и поиска совместных занятий.Это нормально — заняться хобби или новыми интересами, которые ваш партнер может не разделять, но если все ваше время будет потрачено на что-то отдельное, это создаст эмоциональную дистанцию.

Недостаток прозрачности . Прочная основа эмоциональной близости строится на способности открыто говорить друг другу о своих чувствах. Если вы не говорите об эмоциях, которые испытываете, это может привести к разрыву связи. Это также может потенциально привести к конфликту, потому что, когда ваши эмоции не часто выражаются друг с другом, это может в конечном итоге выйти проблематичным образом.

Вы должны чувствовать себя комфортно со своим партнером и доверять ему, чтобы быть уязвимым и делиться своими эмоциями. Может быть, вы боитесь, что ваши чувства не будут подтверждены вашим партнером. Попробуйте открыться своему супругу, начав с мелочей, таких как ежедневные тревоги, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы увидеть, как они реагируют, и побудить их выразить свои чувства по этому поводу. Используйте такие слова, как «мне нужно», а не критикуйте или обвиняйте своего партнера. Выражайте свои опасения и эмоции с учетом их чувств.

Возможно, отсутствие прозрачности не взаимно, но только один из вас делится. Из-за этого может быть трудно точно определить отсутствие эмоциональной близости. Если вы или ваш супруг всегда делитесь своими эмоциями, в то время как кажется, что другой только слушает, это может быть признаком того, что один из вас не чувствует себя в безопасности или не хочет делиться своими эмоциями. Эмоциональная близость — это улица с двусторонним движением, и она требует общения от вас обоих. Это также относится к тому, чтобы слушать друг друга.Если только один из вас действительно слушает другого, это создает эмоциональную дистанцию ​​из-за отсутствия сочувствия и сострадания.

Недостаток эмоциональной поддержки  – Помимо того, что вы просто делитесь своими эмоциями друг с другом, эмоциональная поддержка вашего партнера является важной частью поддержания эмоциональной связи. Обращаетесь ли вы за советом к своему партнеру или к кому-то еще? Если один из вас или ни один из вас не просит другого о помощи, когда она действительно необходима, это показатель того, что в отношениях практически нет эмоциональной поддержки.Ваш супруг должен быть первым человеком, к которому вы обратитесь за советом.

Физическая дистанция – Эмоциональная дистанция также может быть связана с физической дистанцией. Такие вещи, как объятия, держания за руки или сидение рядом друг с другом, сближают вас с партнером. Есть ли у вас с вашим партнером какая-либо физическая связь, когда вы вместе? Вспомните начало ваших отношений, когда вы стояли близко друг к другу, вместе ходили на свидания и обнимались. Эти модели должны сохраняться на протяжении всей жизни ваших отношений, а не только в начале.Вы действительно делитесь своими жизнями друг с другом или просто двигаетесь, живя отдельными жизнями? Если вы не разделяете свою совместную жизнь физически, это может нанести вред вашим отношениям и ослабить любую эмоциональную связь.

Если вы чувствуете, что близость в вашем браке утрачена, или вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем, лучше всего начать восстановление отношений с поиска источника проблемы. Есть много факторов, которые приводят к потере эмоциональной связи.Сумасшедший график работы, напряженный образ жизни, дети и повседневные жизненные стрессы могут способствовать потере связи друг с другом. Найдите минутку, чтобы подумать об этих вещах и спросите себя: «Не слишком ли я занят своей жизнью, что не уделяю времени моему супругу?». Есть ли семейные проблемы или проблемы с физическим или психическим здоровьем, которые могут быть причиной эмоциональной дистанции? Когда вы сможете сузить круг возможных факторов, способствовавших возникновению проблем в вашем браке, вы сможете начать предпринимать шаги по их устранению.


Роль технологий в утерянной связи в современных отношениях Не позволяйте технологиям разрушить ваши отношения. Это выбор.

Есть много вещей, за которые мы должны благодарить технологии. Достижения принесли большую пользу, облегчив нашу жизнь, и привели к росту и совершенствованию во многих областях. Социальные сети, например, упростили общение с друзьями и семьей. Однако это может быть частью проблемы.Подумайте о том, как вы используете и полагаетесь на технологии, и найдите минутку, чтобы подумать над этим: «Может ли моя зависимость от технологий быть причиной отсутствия эмоциональной связи с моим мужем?»

Технологии могут либо помешать вашим отношениям, либо повысить их ценность. Вы оба должны принимать решения на благо ваших отношений. Что такое здоровый выбор? Когда пары используют технологии и занимаются ими вместе, может быть полезно сблизить их. Например, найти шоу, которое вам обоим нравится, и записать его, чтобы сохранить и посмотреть, когда вы вдвоем, — это позитивное использование технологий в отношениях.

Это становится проблемой и бросает вызов вашей эмоциональной связи друг с другом, когда он заменяет вашего супруга. Социальные сети часто рекламируют деку, чтобы получить совет и мнение от других, а также выразить себя. Однако это не должно заменять общение с партнером о ваших чувствах и эмоциях.

Взгляд на влияние технологий и их связь с отношениями позволяет глубже взглянуть на то, как устроен наш мозг. Наше психическое благополучие зависит от здорового развития нейронов в безопасной и надежной среде.Это позволяет развивать паттерны связи, а не паттерны избегания, которые способствуют здоровым отношениям со взрослыми.

У людей есть четыре основные потребности, которые необходимо удовлетворять с момента рождения. К ним относятся потребность в надежной привязанности, контроле, повышении и защите самооценки, а также потребность в удовольствии и избегании стресса. Зависимость от технологий может бросить вызов этим потребностям, что приведет к дисфункциям в социальных взаимодействиях и развитии мозга.

Из четырех основных потребностей самой важной является привязанность.Формирование правильной привязанности важно для установления здоровых эмоциональных связей. Когда вы доверяете фигуре привязанности, вы с меньшей вероятностью будете испытывать стресс из-за беспокойства, чем те, у кого отсутствует фигура привязанности. Взгляд на влияние социальных сетей и технологий влияет на то, как мы общаемся и действуем в отношениях, что может способствовать или препятствовать привязанности.

Если вы войдете в ресторан, полный сидящих за едой людей, вы, скорее всего, найдете по крайней мере одну или несколько пар, каждая из которых смотрит в свой телефон, а не разговаривает друг с другом.Хотя на основе этих наблюдений трудно определить статус здоровых отношений, можно сделать вывод, что между этими парами существует некоторая дистанция. Присутствие в физическом смысле, но закрытость в эмоциональном плане создает идеальные условия для потери эмоциональной близости.

Использование мобильных телефонов, компьютеров и Интернета оказало огромное влияние на то, как мы общаемся и общаемся друг с другом. У нас сформировалась такая привязанность к нашим устройствам, что кажется, что мы не можем прожить без них и дня.Проблема, которая приводит к разъединению между парами, возникает, когда дело доходит до общения лицом к лицу. Используете ли вы технологии для совместной работы и взаимодействия или они используются отдельно? Если вы оба лежите в постели и смотрите на свои собственные электронные устройства каждую ночь, это не пример совместного использования технологий.

Технология

может быть полезна для поддержания связи с вашим партнером при правильном управлении. Когда вы находитесь отдельно друг от друга, например, это может предоставить средства для поддержания связи друг с другом.Когда вы вместе, сосредоточьтесь на присутствии и открытом общении лицом к лицу. Поддерживайте зрительный контакт во время разговора и устанавливайте границы для совместного времяпрепровождения, не отвлекаясь и не используя технологии, например перед сном.

Статистика показывает, что текущий уровень разводов составляет почти 50%! Хотя некоторые могут полагать, что серьезный конфликт между парами приводит к разрушению брака, это, скорее всего, является результатом эмоциональной дистанции. По мере того, как мы все больше полагаемся на технологии и подключаемся к нашей электронике, мы постепенно теряем чувствительность к окружающему миру.Трудно эффективно общаться с кем-то на эмоциональном уровне, когда вы все время смотрите в экран. Итак, что вы можете сделать, чтобы это исправить?


Восстановите эмоциональную связь со своим супругом(ой)

Чтобы углубить вашу эмоциональную связь с вашим супругом, здоровые отношения требуют установления связи и обеспечения привязанности к вашему партнеру. Здоровая привязанность — это когда вы цените связь со своим партнером и имеете некоторое чувство зависимости, сохраняя при этом чувство собственного достоинства.Знание того, когда и как обратиться к своему супругу за поддержкой, когда вам нужно, поможет открыть и создать пространство, в котором вы оба нуждаетесь.

Вопреки тому, что вы можете увидеть по телевизору, эмоциональное восстановление связи с вашим партнером не требует каких-то грандиозных жестов. Если у вас есть проблемы в браке, модный отпуск не решит их. Эти проблемы с эмоциональной связью останутся. Это мелочи, которые будут иметь решающее значение для воссоздания той связи, которой не хватало.

Быть преднамеренным . Это не требует многого, но преднамеренность небольших значимых действий в течение дня помогает поддерживать эмоциональную связь с мужем. Обычно пары непреднамеренно игнорируют эмоциональные потребности своего партнера. Обычно это происходит из-за простого безрассудства, упускания из виду мелочей, которые можно было бы принять как должное. Такие мелочи, как просьба о помощи по дому, часто могут быть неверно истолкованы в зависимости от того, как на это отвечают взаимностью.

Старайтесь быть внимательными при выражении своих потребностей.Если вы критикуете их отсутствие усилий, они, скорее всего, будут защищаться. Точно так же будьте внимательны, отвечая на их нужды. Доказано, что пары, которые ежедневно работают над установлением и поддержанием той или иной формы связи, имеют более низкий уровень разводов и ведут к более счастливому браку. Пожелайте им хорошего дня, прежде чем уйти на работу, и уделите время в течение дня, чтобы дать им понять, что вы думаете о них.

Восстановление физического соединения . Это может быть что-то столь же простое, как быстрый поцелуй или объятие, и я люблю тебя каждый день, прежде чем расстаться на работе.Держась за руки, когда вы вместе и сидите близко друг к другу, создается физическая связь. Найдите минутку, чтобы поделиться чем-нибудь о своем дне. Для установления и поддержания этих паттернов требуется определенная эмоциональная связь, которая может помочь восстановить то, что у вас когда-то было. Небольшие прикосновения, когда вы проходите мимо друг друга, или тонкие игривые заигрывания могут сохранить романтику в вашем браке, активно работая над тем, чтобы оставаться физически связанными друг с другом.

Найдите точки соприкосновения .В начале любых отношений пары обычно проводят время вместе, занимаясь тем, что их объединяет. Если вы не чувствуете эмоциональной связи со своим партнером, возможно, пришло время заново открыть для себя то, что у вас есть общего. Найдите те хобби и занятия, которыми вы когда-то делились. Найдите время, чтобы вместе заниматься тем, что вам обоим одинаково нравится. Это может быть что-то простое, например, создание пазла, прослушивание музыки или поездка на велосипеде по кварталу. Выберите новый сериал или телешоу Netflix, которое вам обоим нравится, и посмотрите его вместе.Совместная работа и компромисс в вещах, в которых у вас могут быть разные интересы, могут создать столь необходимое пространство, чтобы открыться и поделиться своими чувствами друг с другом.

Присутствовать . Делиться своими эмоциями и быть уязвимыми друг перед другом — один из основных шагов к восстановлению связи. Точно так же это требует намеренного отношения друг к другу. Научитесь слушать друг друга и слышать чувства другого человека. Признавайте их чувства, практикуя эмпатию и сострадание, чтобы они не чувствовали себя неполноценными.

Найдите время друг для друга . Легко настолько увлечься повседневной жизнью, что забываешь уделять время своему партнеру. Особенно это касается родителей. Тем не менее, расставлять приоритеты в отношениях и уделять время друг другу — это часть здоровых отношений. Ходите на свидания, выделив ночь только для вас двоих, чтобы заняться чем-нибудь веселым и необычным. Задавайте друг другу важные вопросы и давайте честные ответы. Постоянно уделять время тому, чтобы узнать друг друга на более глубоком уровне, — это посвящение всей жизни.То, что вам нравилось и интересовало 5 лет назад, могло измениться, и то же самое можно сказать о вашем супруге.

Поддерживайте друг друга . Не бойтесь и не стесняйтесь спрашивать совета у партнера. Быть рядом со своим супругом означает не только быть открытым для его чувств и эмоций, но и обеспечить безопасное пространство, куда он может обратиться за советом. Вам не всегда нужно соглашаться или принимать их советы во всем, но уважайте их мнение и уверенно выражайте свои чувства, но сохраняйте уважение, если вы чувствуете иначе.

Со временем любые отношения претерпят изменения по мере взросления и развития. Изменения, такие как переход от пары к семье, безусловно, встряхнут вас, и это процесс, который продолжается по мере того, как дети становятся старше, и вы проходите через различные жизненные события. Ключ ко всему, что стоит сохранить, заключается в том, что это требует работы и совместных усилий. Чтобы сохранить здоровую привязанность к мужу, необходимо постоянно заботиться о том, чтобы поддерживать эту здоровую связь. Прежде чем повесить полотенце и подумать, что в вашем браке ничего не осталось, попробуйте применить эти методы и дайте ему время, чтобы посмотреть, станет ли все лучше.Не бойтесь обращаться за советом или руководством к семейному терапевту. Эксперт может определить проблемы, о которых вы не подозревали, над которыми вы можете поработать, чтобы восстановить связь с партнером.


Дополнительные ресурсы:

Я больше не хочу быть рядом с мужем

Я не могу находиться рядом с мужем: я больше не хочу быть рядом с мужем

Гнев. Горечь. Негодование. Разочарование. Все эти эмоции являются обычным явлением в браке, когда один или оба партнера чувствуют, что их потребности не удовлетворяются.Вы можете чувствовать, что ваш супруг никогда не слушает, что вы хотите сказать. Вы можете даже не разговаривать со своим супругом так часто, не говоря уже о том, чтобы ладить. Откройте для себя три шага, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить баланс в ваших отношениях, где осталось мало чувств, которые вы любите.

Шаг 1: Старайтесь не мстить.

Хотя это и не лучший образ действий, некоторые супруги решают молча обращаться с другими, чтобы наказать их за их слова или действия. Супруг, который ведет себя молчаливо, иногда считает, что он имеет право на такое возмездие, потому что это единственное, что он может сделать, чтобы отомстить.Поскольку эти типы пар редко общаются, а когда и если они это делают, бывают только крики или односторонние взаимодействия, что-то взамен, чтобы причинить боль другому, может показаться наиболее естественным. Итак, прекратите молчаливое обращение или что-либо еще, что вы склонны делать, чтобы вернуть свою супругу. Вместо этого общайтесь.

Что мне действительно нужно сделать, чтобы мой супруг снова полюбил меня? Можно ли создать сильное влечение у моего супруга?

Чтобы узнать об убийственных, продвинутых стратегиях спасения вашего брака, просто нажмите здесь!

Шаг 2: Сообщите о своих чувствах.

Под общением я подразумеваю делать это таким образом, чтобы ваша жена или муж действительно могли его получить. Когда один или оба из вас злятся или посреди чего-то, что негативно влияет на вас, сейчас не время что-то говорить. Если бы вы выразили себя тогда, ваш супруг не смог бы это принять. Вместо этого решите уйти от общения, сказав: «Я хотел бы поговорить об этом позже, но сейчас я не в том настроении». Затем вернитесь вместе и продолжите то, что произошло ранее, когда вы оба больше не будете вовлечены в это.Если вы сделаете это, ваш супруг действительно выслушает вас, а не будет защищать свою позицию. Это также позволяет вам обоим оставаться более объективными.

Шаг 3: Опубликуйте результаты.

Это часть устранения себя из уравнения. Конечно, вы хотите разрешить ситуацию по-своему. Или вы хотите убедиться, что если вы не добьетесь своего, ваш партнер узнает, насколько вы недовольны тем, как все прошло. Ни один из этих способов не является лучшим, если вы стремитесь к здоровым отношениям.Примите тот факт, что вы не всегда будете добиваться своего. Жизнь иногда несправедлива. Отпустить или отпустить то, как вы хотите, чтобы что-то получилось, может быть именно тем, что вам нужно сделать. Тогда ваш супруг может перестать пытаться быть правым или добиваться своего, и вы обнаружите, что получаете то, чего всегда хотели. Если этого не произойдет, вы, возможно, поймете, что больше не питаете столько негативных эмоций по отношению к своему супругу.

Обратите внимание на это-

Теперь слушай внимательно! Потратьте 2 минуты, чтобы прочитать следующую страницу, и вы обнаружите потрясающий трюк, который заставит вашего супруга любить вас до конца своей жизни, даже если он так близок к тому, чтобы уйти за дверь.Существует набор простых психологических приемов, которые спасут ваш брак и вернут вас в то состояние, в котором вы когда-то были — влюбленные, преданные и с нетерпением ожидающие будущего — гарантированно в течение нескольких дней. Я настоятельно призываю вас прочитать все на следующей странице, пока не стало слишком поздно и не истекло время. Нажмите здесь

.

Так легко работать всю жизнь, забыть о своей семье, партнере и отношениях. Люди, ставящие работу выше семьи, — это такая распространенная проблема в браке, которая, кажется, возникает снова и снова.

Некоторое время все в порядке, ваш партнер поймет, что вам нужно потратить некоторое время и усилия на свою карьеру, особенно если она приносит хороший доход, но со временем слово «W» появляется снова и снова, даже если ваш партнер наслаждается плодами ваших усилий, всякое терпение улетучивается и наступает осознание того, что работа важнее!!

‘Я знал пару, которая большую часть жизни провела порознь. Он работал ночами, а она днем. Ей нравилось тратить деньги, которые приносили ночные смены, ей нравилась новая одежда, новые автомобили и всякая маленькая роскошь, которую приносит комфортный образ жизни, но она ненавидела своего партнера, уставшего, когда он был дома.Они были между молотом и наковальней, когда он знал, что, если он откажется от ночей, роскошь и, более чем вероятно, прощай жена исчезнут, но если он продолжит работать по ночам и стремиться к продвижению по службе, он все равно пропадет. Какой выбор. Излишне говорить, что они так и не пришли к компромиссу, она не хотела ждать повышения и возвращения к дневным сменам, поэтому они больше не женаты».

Чрезмерно долгая работа, много путешествий и постоянное ведение раздельной жизни обязательно создадут напряжение в ваших отношениях, и это оказалось настоящим убийцей отношений, распространенной проблемой брака, которая широко распространена в «карьерном» обществе.Просто посмотрите на количество людей, которые зависимы от долгих часов работы без общения, а затем посмотрите, сколько из них все еще женаты.

Что делать, если ваш супруг больше не любит вас? Вот как заставить их пристраститься к вам, как когда вы влюбились в первый раз

Я когда-либо встречал лишь несколько пар, которым действительно комфортно, в лучшем случае, в отношениях на выходных, и это пары, которые научились и счастливы жить независимой жизнью. Проблема в их отношениях наступит, когда долгие часы и путешествия подойдут к концу, и им придется научиться жить друг с другом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Сколько партнеров всю жизнь проводят на работе, редко видясь с детьми и уделяя мало времени супругу? Их партнеры так часто чувствуют себя заброшенными, жаждут компании взрослых, и с течением времени крики забытого партнера продолжают игнорироваться, отношения начинают увядать и увядать, и пара имеет тенденцию разлучаться.

Когда в дело вовлечены дети, еще сложнее, когда только один партнер должен следить за тем, чтобы они были рядом. Что они там по утрам и там по вечерам, и что только они должны вращать всю свою жизнь вокруг детей и школы.Опять же, это давление на одного из партнеров слишком распространено, проблема брака, которая, кажется, игнорируется супругами, которые склонны избегать своих обязанностей, ошибочно полагая, что их партнеры могут и счастливы справиться.

Те ранние годы, когда растут ваши дети, особенные, и их уже невозможно вернуть. Это не те годы, которые должны просто пройти за вашим рабочим столом с ложным впечатлением, что в следующий раз, когда ваш ребенок захочет вас, все будет по-другому, вам просто нужно очистить этот проект, а затем следующий и еще один….. Это никогда не отличается.

Что делать, если ваш супруг уже ушел от вас? Вот как их вернуть.

Дети борются с мыслью о том, что работа важнее их самих, и с тем, что происходит в их жизни. Они слишком молоды, чтобы понять, что их родитель просто близорук, возможно, запутался в том, что должно быть приоритетом в их жизни. Деньги не имеют большого значения для ребенка.

Когда работа берет верх над вашей жизнью, какими бы ни были ваши самые лучшие намерения, если ваша семья не понимает и не принимает ваше видение, и они не на 100% поддерживают вас во всем, они научатся возмущаться временем, которое вы тратите за своим столом, а не с ними.Они будут чувствовать себя брошенными, ненужными и нелюбимыми.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь вращалась вокруг рабочей среды, вы должны убедиться, что у вашего партнера такие же всепоглощающие амбиции. Если кто-то из партнеров чувствует, что работа взяла верх над семейной жизнью, пришло время сесть и обсудить, что важно для вас обоих. Рассмотрите проблемы, поймите чувства обеих сторон, подумайте о детях и решите, что лучше для отдельных людей, отношений и семьи в целом.

Решите эту распространенную семейную проблему до того, как она перерастет во что-то более серьезное, избавьтесь от привычки, не теряйте свою семью из-за того, о чем вы, вероятно, научитесь сожалеть, спасите свой брак, пока не стало слишком поздно.

Далее, нажмите здесь сейчас, чтобы узнать, почему ваш супруг лжет вам о причинах, по которым он хочет развода. Следуйте изложенной информации шаг за шагом, и вы откроете для себя правду, прорветесь сквозь ложь и боль, остановите развод на своем пути и восстановите крепкий, близкий брак, о котором всегда мечтали… даже если ваш супруг не хочет!

Сохраните свой брак сейчас и посетите сайт Save The Marriage

В тот день, когда я сказала своему мужу «Да», я никогда не понимала, насколько рождение детей изменит наш брак. Хотя у нас не было детей до 8 лет после свадьбы, это оказало глубокое влияние на все в наших отношениях, включая наши финансы, нашу сексуальную жизнь, нашу личность и наше время. Можете ли вы идентифицировать себя со мной?

Брак включает в себя множество вещей, хороших и плохих.Часто мы, женщины, позволяем трудным временам мешать нам дарить нашим мужьям ту любовь и уважение, которых они заслуживают. Как женщины, мы, как правило, очень эмоциональны. Мы хотим чувствовать себя любимыми нашими мужьями независимо от ситуации. Это чувство безопасности, и оно убеждает нас в том, что все будет хорошо, когда мы чувствуем себя любимыми нашими мужьями. Но что происходит, когда наши мужья не вызывают у нас этого «чувства любви»? Это может заставить нас чувствовать себя незащищенными, отвергнутыми, недооцененными и изолированными в браке. В результате это может оттолкнуть нас от наших мужей и заставить нас сблизиться с нашими детьми.

Хотя выбор между браком и детьми часто бывает сложной задачей (особенно когда речь идет о маленьких детях), ваши отношения с мужем в большинстве случаев всегда будут иметь приоритет. В Библии сказано, что двое становятся одним (Марка 10:8). Это означает, что муж и жена устанавливают уникальную связь, как никакие другие отношения; но там никогда не говорится, что вы становитесь единым целым со своими детьми.

Хотя важно заботиться о своих детях и воспитывать их в соответствии с праведными принципами, ваш муж важнее, потому что вы согласились не позволять ничему или никому, включая ваших детей, вставать между вами двумя.

Если вы отдалились от своего мужа, я предлагаю вам сначала провести некоторое время в одиночестве и подумать, как вы потеряли фокус своего брака. Были ли вы разочарованы, обижены или рассержены на своего мужа в какой-то момент? Почему ты так себя чувствуешь? Поймите, что негативные чувства могут проявляться и накапливаться в течение определенного периода времени. В результате эти эмоции могут привести к тому, что вы постепенно потеряете уважение к своему мужу, и часто мы выражаем это неуважение остроумными комментариями, отсутствием эмоций, воздержанием от секса, спорами и невниманием к его потребностям.

Что мне действительно нужно сделать, чтобы мой супруг снова полюбил меня? Можно ли создать сильное влечение у моего супруга?

Чтобы узнать об убийственных, продвинутых стратегиях спасения вашего брака, просто нажмите здесь!

Вы также захотите инициировать брачное общение, чтобы вы могли эффективно поговорить со своим мужем. Вот несколько подходов к разговору с мужем. Возможно, вам придется реализовать эти вещи в течение определенного периода времени — немного здесь и немного там.)

• Признайте и признайте свои ошибки и области, в которых вы пренебрегали своим мужем.
• Покайтесь (измените свое мнение) о своем отношении.
• Запишите свои опасения.
• Молитесь о них и просите Бога показать вам, как подойти к вашему мужу.
• Разговаривайте с мужем в удобное для него время. (Не когда он уходит или просто возвращается с работы!)
• Выгляди как можно лучше. Помните, что вашего мужа привлекает красота. Это даст ему больше причин обращать на вас внимание, когда вы разговариваете с ним.
• Извинитесь перед ним за то, что он ставит ваших детей выше, чем его.Кроме того, извинитесь перед ним за проявленное вами неуважение.
• Убедите его, что вы поддерживаете его усилия по обеспечению и заботе о вашей семье.
• Попросите его проявить терпение по отношению к вам и внести свой вклад в восстановление ваших супружеских отношений.
• Спросите его, был ли он подавлен в последнее время.
• Объясните ему, что вы чувствуете себя перегруженным жизненной суетой, детьми, работой и т. д.
• Скажите ему, что вы хотите работать над удовлетворением его потребностей. Затем спросите его, что вы можете сделать, чтобы это произошло.
• Скажите ему, что хотели бы провести с ним время наедине.

После того, как вы предпримете эти шаги, дайте своему мужу время обдумать и обработать то, что вы ему рассказали. Он может говорить или реагировать не так, как вы хотите, но не обижайтесь, если ваш муж не говорит так много. Иногда мужчинам требуется несколько дней, а то и недель, чтобы ответить. Просто будьте благодарны ему за то, что он нашел время выслушать, потому что это также важная часть супружеского общения.

Жонглирование браком и детьми часто может стать проблемой для баланса.В то время как наши намерения держать наших мужей в приоритете хороши, легко потерять фокус и отодвинуть их и ваш брак на второй план в вашей жизни. Как женщины, мы хотим, чтобы наши мужья любили нас, но когда мы этого не делаем, мы можем легко переключить свое внимание на наших детей и полностью пренебречь своими мужьями. В то время как ваши дети требуют много внимания, ваш брак будет иметь приоритет. Это важно, и вы можете внести свой вклад в устранение негативных последствий игнорирования вашего мужа посредством надлежащего общения в браке.Если вы сделаете все возможное, чтобы принять меры и помочь своему мужу почувствовать себя важным, это может укрепить ваш брак и, в конечном счете, положительно повлиять на ваших детей.

Вы хотите возродить преданные и любящие отношения в вашем браке? Существуют проверенные шаги, обладающие удивительной силой, которые помогут вам преодолеть конфликты и вдохнуть жизнь в ваш брак. Это план, мимо которого нельзя пройти. Щелкните здесь, чтобы просмотреть проверенные способы сохранения брака.

Вы ищете христианскую помощь в отношениях, которая покажет вам, как глубокие раны вызывают чрезмерную реакцию в отношениях? Детство оставляет каждому из нас глубокие раны.Эти основные раны или основные проблемы неоднократно всплывают на поверхность в отношениях. Обычно они формируют основу чрезмерной реакции на действия другого человека.

Я вырос в неблагополучном доме, где взял на себя роль «голоса». Я старалась, чтобы все в доме увидели проблемы, озвучивала свои опасения по поводу младших детей, злилась на родителей, защищала мать, братьев и сестер и рассказывала людям за пределами дома правду о том, что происходит в моем доме. Став взрослой, я продолжала делать это в семье моего мужа и в своем браке.Я пытался указать на проблемы его родителей и проблемы нашего брака. Моя основная неудовлетворенная потребность заставила меня остро реагировать на его нежелание слушать. Я защищался и злился, когда чувствовал, что меня не слышат. Неудовлетворенная потребность моего мужа заключалась в том, чтобы его ценили. Поэтому, когда я озвучивал жалобы, он чувствовал себя недооцененным. Это привело к чрезмерной реакции с нашей стороны и заложило основу для наших повторяющихся неразрешенных споров.

Что делать, если ваш супруг больше не любит вас? Вот как заставить их пристраститься к вам, как когда вы влюбились в первый раз

Если вы не распознаете корень своих реакций в отношениях, вы будете слишком остро реагировать на то, что делают другие люди.

Вот список основных потребностей:

— Подлежит оценке

— Быть услышанным

— Быть оцененным

— Потребуется

— Быть любимым

— Быть понятым

— Подлежит подтверждению

— В розыск

— Подлежит утверждению

Если вашей основной потребностью является любовь, вы будете чувствовать себя ущемленным, когда кто-то не обращает на вас внимания. Если это будет необходимо, вам будет некомфортно из-за чьей-то независимости и самодостаточности.Если это нужно ценить, вы будете расстроены, когда люди не заметят ваших усилий. Если это нужно, вы будете слишком остро реагировать на любой отказ или расстояние.

Когда основная потребность не удовлетворена, человек становится чрезмерно чувствительным. Это формирует реактивность в отношениях, когда реакция человека более интенсивна, чем обычно. Все, что происходит сегодня и напоминает кому-то об этой прошлой боли и неудовлетворенной потребности, вызовет реакцию, которая попытается предотвратить дальнейшую боль, требуя удовлетворения потребности.В Притчах 18:19 говорится: «Обиженный брат непреклоннее укрепленного города» (NIV). Невылеченные сердечные раны — это твердыни в вашей жизни, которые вам нужно разрушить, поняв, как стержневые раны вызывают чрезмерную реакцию в ваших отношениях (1 Коринфянам 10:4-5). Эта христианская помощь в отношениях позволит вам определить эти основные раны, чтобы вы могли взять на себя ответственность успокоить себя, прежде чем реагировать.

Если вы скажете или сделаете что-то не так, ваш супруг может почувствовать себя еще более далеким от вас.Вы можете заставить своего супруга снова влюбиться в вас.

Вам не нужно беспокоиться о том, что ваш супруг находится на грани того, чтобы попросить вас о разводе. Вы можете контролировать ситуацию и использовать определенные приемы, чтобы естественным образом заставить их безнадежно влюбиться в вас.

Биография автора:

Теперь вы можете остановить свой развод или отказ любовника… даже если ваше положение кажется безнадежным! Посетить Остановить Брак Развод

Существуют специальные приемы, которые точно покажут вам, что делать и что говорить, чтобы вернуть супруга в свои объятия. Особенно, если вы единственный, кто пытается это сделать… Посетите сайт Save The Marriage, чтобы узнать больше.

Поиски любви и романтики могут быть сложными. Обсудите свои семейные проблемы на нашем форуме. Мы можем помочь вам найти прекрасные любовные отношения! Перейти на: Брачный форум

Как справиться с эмоциональным пренебрежением в браке

Мы все знакомы с идеей долго и счастливо, но правда в том, что долго и счастливо не бывает без нескольких ухабов на дороге. Жизнь полна взлетов и падений, и, конечно же, бывают дни, когда всем хочется отключиться и дождаться, когда буря уляжется.Но когда этот тип механизма преодоления превращается в недели и месяцы, это может сигнализировать о том, что происходит что-то гораздо большее, например, эмоциональное пренебрежение в браке.

Что такое эмоциональное пренебрежение?

Эмоциональное пренебрежение характеризуется отчетливым отсутствием действий со стороны одного человека в отношениях, и его часто трудно идентифицировать. Отличительными признаками эмоционального пренебрежения в браке являются отсутствие эмоциональной поддержки и неспособность удовлетворить потребности вашего партнера.

По словам младшего специалиста по вопросам брака и семьи Сары О’Лири, «эмоциональное пренебрежение — это когда игнорируются чьи-то привязанности и/или эмоциональные потребности.Она добавляет: «Неудивительно, что эмоциональное пренебрежение разлучает пары; вы не можете чувствовать себя эмоционально защищенным или защищенным в отношениях с эмоциональным пренебрежением. Это также может очень негативно повлиять на ваше личное благополучие — как на психическом, так и на физическом уровне».

Познакомьтесь с экспертом

Сара О’Лири — младший специалист по вопросам брака и семьи, в настоящее время практикующая в Estes Therapy в Сан-Диего. Ее области знаний включают добрачное консультирование, вопросы отношений и жизненные переходы, и это лишь некоторые из них.

Интересным аспектом эмоционального пренебрежения является то, что у жертвы может быть лишь смутное ощущение, что что-то не так. Без вещественных доказательств или письменных доказательств им, вероятно, будет трудно количественно определить или выразить суть проблемы. В конце концов, большинство людей, как правило, остаются в отношениях, которые не работают, потому что нет дымящегося пистолета, даже если отношения рушатся вокруг них.

Впереди мы углубимся в тему эмоционального пренебрежения. Мы обсудим общие признаки, на которые следует обратить внимание, а также поделимся несколькими советами, как справиться с эмоциональным пренебрежением в браке.

Признаки эмоционального пренебрежения

Хотя может быть трудно определить эмоциональное пренебрежение, есть некоторые явные признаки, которые могут помочь вам понять, происходит ли это в вашем браке. О’Лири отмечает, что такое поведение может проявляться в браке по-разному, включая обесценивание вашего партнера, игнорирование вашего партнера или его стремлений к установлению связи, или игнорирование их общих уязвимостей или границ, которые они отстаивают. Наиболее распространенными признаками эмоционального пренебрежения в браке являются:

  • Вам кажется, что вы одиноки в своих отношениях.
  • Вы предпочитаете проводить время в одиночестве, а не с партнером.
  • Ваш партнер отключается, когда вы хотите поговорить.
  • Вы не знаете, чего от вас хочет ваш партнер.
  • Вы не участвуете в общественной жизни как пара.
  • Ваш собеседник — друг, а не партнер.
  • Вы постоянно игнорируете или подавляете свои чувства.
  • Вы не чувствуете себя комфортно в кругу семьи и друзей.
  • Вы откладываете принятие долгосрочных решений и не решаетесь приступить к таким вещам, как рождение детей или покупка дома.
  • Вы не чувствуете, что можете быть собой со своим партнером.
  • Вы не доверяете своему партнеру.
  • Не хватает физической близости.

Причины эмоционального пренебрежения

Конкретные причины эмоционального пренебрежения, как правило, варьируются от одних отношений к другим, но главной темой является изменение или передача поддержки, которую один партнер оказывает другому. Очень часто это может выглядеть так, будто один из партнеров бросается на новую работу, или новая мама переключает свое внимание на своего ребенка.И, конечно же, в некоторых случаях эмоциональная запущенность в браке могла быть следствием внебрачной связи.

О’Лири также отмечает, что причина эмоционального пренебрежения может лежать глубже. «Эмоциональное пренебрежение часто связано с собственными травмами привязанности человека. Если кто-то так и не научился поддерживать поддерживающие, здоровые отношения в детстве или подростковом возрасте, ему будет трудно изменить это во взрослой жизни».

О’Лири продолжает: «Борьба не означает неспособность; однако она потребует работы, но то, как вы взаимодействуете с другими и в ваших отношениях, податливо.»

Как справиться с эмоциональным пренебрежением

Как и в большинстве случаев, жалобы на проблему или молчание ничего не решат; для преданных пар ключом к выходу из этой ситуации является совместная работа. Впереди мы обсудим несколько советов о том, как справиться с эмоциональным пренебрежением в браке.

Не будь жертвой.

Хотя поведение вашего партнера может быть обидным, важно, чтобы вы не разыгрывали карту жертвы. Это может быть контрпродуктивным; вы, вероятно, будете более обвинительны и безрезультатно вернетесь к игре с обвинением.Дело в том, что если вы тратите большую часть своего времени и энергии на то, чтобы рассказывать своему партнеру, что он сделал неправильно или как он причинил вам боль, это может заставить его занять оборонительную позицию и заставить его еще больше дистанцироваться.

Хотя важно поговорить со своим партнером и сообщить ему о своих чувствах, не менее важно, чтобы вы не повторяли одни и те же вещи снова и снова. Возможно, первоначальный разговор должен быть сосредоточен на ваших обидах, но как только вы это сделаете, последующие обсуждения должны быть сосредоточены на том, как решить проблему и перейти к более здоровой динамике ваших отношений.

Изучите любые основные причины такого поведения.

Как и с любой проблемой, с которой вы сталкиваетесь в жизни, важно потратить некоторое время на размышления о том, что вызвало проблему или, в данном случае, поведение в первую очередь. Задайте себе следующие вопросы:

  • Ваши отношения всегда были такими или со временем они ухудшились?
  • Чувствуете ли вы, что отношение вашего партнера меняется день ото дня?
  • Есть ли ситуация или событие, которое ускорило изменение их поведения?

Если эмоционально пренебрежительное поведение вашего партнера всегда было частью ваших отношений, это может быть гораздо более серьезной проблемой, чем вы думаете.Однако, если вы можете проследить это изменение в поведении до определенного события или можете с некоторой уверенностью сказать, что ваш партнер просто переживает трудный период, это может иметь решающее значение в том, как все это закончится. Если эмоциональная недоступность — это просто то, как они действуют, изменить свое поведение будет значительно труднее, если это вообще возможно. Однако, если такое поведение ситуативно, ваши шансы наладить отношения намного выше.

Будьте активны.

В любых отношениях для танго нужны двое, и хотя источник пренебрежения может исходить от вашего партнера, вероятно, не стоит просто сидеть и ждать. Помните, что иногда люди не осознают собственного поведения. Так что, если ваш партнер не понимает, что он пренебрегает вами или причиняет вам боль, вы, скорее всего, никогда не увидите изменений, потому что он даже не знает, что что-то не так.

Хотя заманчиво думать, что ответственность за исправление ошибок лежит исключительно на ответственной стороне, помните, что отношения не бывают односторонними.Если вы хотите быть с этим человеком, пора подумать о том, как вы можете работать вместе, чтобы исправить это.

Говорите об этом конструктивно.

Как бы сложно это ни было, важно, чтобы вы и ваш партнер нашли время, чтобы сесть и поговорить о ваших отношениях. Обязательно выберите время, когда предстоящие обязательства не будут отвлекать вас от времени, и, возможно, самое главное, постарайтесь сделать это, когда у вас будет достаточно пропускной способности, чтобы справиться с этим. Попытка вести продуктивный разговор, когда вы устали, голодны или находитесь в состоянии стресса, никогда не будет плодотворной.

Кроме того, важно, чтобы разговор был конструктивным. Гневные слова, швыряние обвинений и указание пальцем никогда не помогут. Если сохранение ваших отношений является конечной целью, вы должны подойти к разговору с точки зрения любви, понимания и прощения.

Примите меры, чтобы хорошо провести время вместе.

Хотя проводить больше времени с эмоционально пренебрежительным партнером может показаться нелогичным, иногда это может быть именно то, что нужно отношениям.Отстранение от стресса повседневной жизни, работы и других требований может дать каждому немного места для дыхания. В отсутствие «шума» вы можете провести столь необходимое время, сосредоточившись друг на друге. Кто знает, может быть, это именно то, что вам нужно, чтобы разжечь искру.

Обратитесь за профессиональной помощью.

Эмоциональное пренебрежение в браке — это проблема, которую невероятно сложно решить самостоятельно, но хороший психотерапевт может быть бесконечно полезен. Квалифицированный специалист может способствовать конструктивному разговору, помочь вам получить некоторое представление и дать вам обоим возможность выразить свои чувства.

Кроме того, терапевт является непредвзятым третьим лицом, которое может выявить эмоциональное пренебрежение. Если исходить от нейтральной третьей стороны, ваш партнер с большей вероятностью «услышат» это и загладит свою вину.

Будьте терпеливы.

Помните, что проблемы, на решение которых уходят месяцы или годы, не могут быть решены за одну ночь. Исправление шаблона эмоционального пренебрежения, безусловно, является трудом любви, если таковой когда-либо был.

Чтобы вернуть ваши отношения в нужное русло, потребуется тяжелая работа, терпение и время.Если вы ищете профессиональную помощь, не забудьте приложить все усилия и довериться процессу.

Не чувствуете близости со своим партнером? 5 способов вернуть любовь

Вы не чувствуете близости со своим партнером и хотите воссоединиться, но не знаете как. Ознакомьтесь с этими пятью способами вернуть любовь — вы будете прижиматься к своему супругу раньше, чем вы думаете!

Перед советами шутка:

«Любовь — это то, что позволяет женщине петь, пока она моет пол после того, как ее муж прошелся по нему в своих амбарных сапогах.~ Неизвестно.

Не только любовь заставляет ее петь… это чувство связи и привязанности. Если вы не чувствуете близости со своим партнером и не знаете, как вернуть любовь  80 способов сказать «Я люблю тебя»  – советы от брачных коучей, психологов, старых супружеских пар и меня..

И посмотрите эти советы по любви…

«Самая большая разница между отношениями, которые работают, и теми, которые не работают, заключается в том, что пары в отношениях, которые работают, работают на них», — пишет Бартон Голдсмит, доктор философии, в Emotional Fitness for Пары: 10 минут в день для улучшения отношений .«Это мешает вам принимать друг друга как должное. Вы должны быть привержены тому, чтобы отношения работали, и часть этого обязательства означает выполнение необходимой работы».

Даже если вы любите подшучивать друг над другом, вы все равно будете бороться с проблемами в ваших отношениях. Иногда вы не чувствуете близости со своим партнером, и вам нужно поработать над тем, чтобы вернуть любовь. Это неизбежно. Мы несовершенные люди. Мы можем все время думать, что любовь — это легко и романтично (спасибо голливудским фильмам, которые часто изображают только «долго и счастливо»), но правда в том, что самые счастливые, самые удовлетворяющие отношения — это те, которые требуют наибольшего труда.

Начинай так, как собираешься

До того, как я вышла замуж, мой начальник сказал мне: «Начинай так, как собираешься». Она сказала, что если я приму определенное поведение (например, оставленное вверху сиденье унитаза) в начале отношений, то я могу также ожидать, что сиденье унитаза останется поднятым, пока мы не окажемся в могилах. Изменить устоявшееся поведение крайне сложно, поэтому лучше начать так, как вы хотите. Это означает сталкиваться с проблемами и решать их по мере их возникновения, даже если вы боитесь, что ваш партнер разлюбит вас.Не игнорируйте проблемы и не позволяйте обидам кипеть. Будьте честны в своих чувствах и постарайтесь понять мотивы вашего партнера.

Как это совет, чтобы вернуть любовь? Это не. Это совет для новых влюбленных 🙂

Ставьте цели и достигайте их вместе – жизненные цели, цели в развлечениях, денежные цели, цели в любви

Счастье – как в паре, так и индивидуально – приходит от стремления к тому, чего вы хотите. «Постановка новых целей в паре может помочь достичь более глубокого понимания и укрепить любовные отношения», — пишет Бартон Голдсмит, доктор философии, в книге «Эмоциональный фитнес для пар ».Ваши цели могут варьироваться от денег («Мы хотим сэкономить 50 долларов в неделю на нашу поездку на Мауи через два года») до ваших отношений («Мы собираемся поехать на уик-энд для бракосочетания в течение следующих трех месяцев») до ваших детей ( «Мы будем встречаться с учителем Джуниора еще две недели, чтобы следить за его успехами»).

Установите конкретные, достижимые и измеримые отношения и жизненные цели в паре – как долгосрочные, так и краткосрочные.

Делитесь друг с другом вещами – это сблизит вас!

«Наш язык любви — раздавать друг другу вещи», — говорит писатель-фрилансер Алекс Шарп.«Мы говорим «я люблю тебя», помогая друг другу иметь меньше вещей. Например, я купил Kindle и загрузил свои любимые книги с намерением продать и подарить сотни печатных книг, которые у меня были. Он оказался более эмоциональным, чем я предполагал! Так что мой муж четыре раза загрузил внедорожник книгами, чтобы пожертвовать библиотеке и т. д., и позаботился об этом для меня. Вот как мы проявляем любовь — мы переполнены, буквально и метафорически. Чем больше мы получаем, тем больше мы можем дать. Мне повезло, что у меня есть муж, который поддерживает это, потому что не всегда легко избавиться от вещей.

Кроме того, беспорядок увеличивает долги, а это значит, что вы можете вернуть любовь и деньги, раздавая вещи!

Создайте новую традицию или возродите старую

Ваши привычки, традиции и особый распорядок делают вас уникальной парой. Они помогают вам почувствовать себя особенным, любимым и частью чего-то большего, чем вы сами. Если вы не чувствуете близости со своим партнером, верните любовь, начав веселые традиции, которые вас объединяют.

Например, одна из наших привычек — трижды целоваться перед сном.У нас также есть «Ночь пиццы» и «Мексиканская ночь» каждую неделю, когда мы проводим час на кухне, готовя пиццу или мексиканскую еду с нуля, попивая вино и слушая музыку. У нас нет большого праздничного Рождества, дня рождения, годовщины или других традиций (кроме поездки в Альберту, чтобы навестить нашу семью), но праздничные ритуалы могут стать отличным способом объединить вас как пару.


Верните любовь, вдохнув духовность в ваши отношения

Совместная молитва или медитация могут соединить вашу духовную энергию с энергией вашего партнера и помочь вам почувствовать себя сильнее и более связанными.Духовность укрепляет вашу связь и сближает вас. Это также учит вас новым вещам о вашем партнере, смягчает ваше сердце и увеличивает вашу любовь.