От чего кончают быстро: симптомы, лечение, запись к врачу

Содержание

почему мужчины быстро кончают — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Типичная для пары обстановка: он на пике, она (в лучшем случае) — где-то в начале пути к оргазму. Чтобы не ранить возлюбленного, женщина умалчивает о своем состоянии. И зря.

Во-первых, ситуацию можно и нужно исправлять. О некоторых методах борьбы с быстрым семяизвержением уже было упомянуто, а как еще бороться с проблемой, когда парень быстро кончает?

Признать, что в вашем союзе появилась задача на двоих: почему муж быстро кончает? И начать искать выход вместе. К сожалению, дамы слишком берегут своих партнеров от психологической травмы «ты меня снова не дождался \ бросил на полпути» и боятся выразить свою неудовлетворенность.

Во-вторых, мужчина должен взять ответственность на себя, и узнать…

Когда быстро кончаю, что делать?

Необходимо понять, что решение этого вопроса имеет много вариантов. Что делать и как быстро не кончать, и что стоит попробовать уже сегодня?

1. Если я слишком быстро кончаю, что попробовать? Изменить ритм дыхания во время коитуса. Равномерный и глубокий темп приводит к тому, что мужчина полностью контролирует процесс. Требуется лишь немного потренироваться.

2. Скоро кончаю, как быть? Чтобы обеспечить постоянный прирост популяции человеческого рода, длительных актов не нужно. Быстрый захват, оплодотворение, и вперед — к новой пещере, осеменять следующую самку. Так было. Стремление вырастить потомство и сохранить семью заставляет мужчин задумываться, о том, как быть, если я быстро кончаю? И тут вовремя включается опция «человек разумный». Мысли, далекие от происходящего в вашей постели, замедляют процесс семяизвержения. Только злоупотреблять методом не стоит: могут возникнуть проблемы с отсутствием либидо.

3. Очень быстро кончаю, что делать? Настоящий мужчина начнет тренировать мышцы промежности. Ежедневно до 30 раз их напряжение и расслабление приведет к тому, что в нужный момент партнер сможет «сдержаться».

4. Как быстро не кончать

? Использовать метод «зажима». При ощущении скорого «финала» сдавите член под головкой на несколько мгновений. Мужчина может доверить это и любимой женщине. Подобный способ прост и эффективен: партнерша получает дополнительное время для получения оргазма, а мужчина может недолго передохнуть.

5. Что делать, чтобы не кончать быстро? Стресс на работе, потеря душевного контакта с женщиной вызывает трудности с механизмом эякуляции. Поддержите организм витаминами, пролонгирующими средствами, используйте анестезирующие вещества, специальными презервативами и попутно восстанавливайте гармонию отношений.

Помните!Стесняться обращения к специалистам с проблемой, когда постоянный партнер или муж быстро кончает, не стоит. Так осмотр, специальные анализы процедуры помогут врачу своевременно выявить и решить проблемы, о которых простой человек может и не догадаться.

Денервация головки как современное лечение мужчин, которые быстро кончают

Микрохирургическая радиоволновая денервация головки члена при раннем семяизвержении проводится в Николаеве. Телефоны для записи к урологу Смерницкому В.С. в контактах.

Над вопросом «Почему быстро кончаю?» задумываются многие мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией. После быстрого секса женщина остаётся неудовлетворенной, а мужчина испытывает чувство неловкости и даже стыда, но продлить время полового акта не в силах. Негативные эмоции половых партнеров, связанные с быстрым семяизвержением провоцируют межличностные конфликты и могут привести к разрыву, даже самых стабильных отношений.

По статистике в тех парах и семьях, где мужчина быстро кончает, наблюдается самый большой процент измен и разводов. Даже если женщина не говорит мужчине о проблеме его быстрой эякуляции, отрицательные эмоции, связанные с сексом неуклонно накапливаются и со временем могут дать трещину стабильным отношениям.

Необходимо отметить, что быстрая эякуляция ставит под удар не только взаимоотношения, но и дальнейшую половую жизнь мужчины. Хронический стресс, чувство неудовлетворенности и комплекс неполноценности связанный с ранним семяизвержением оставляет в подкорковых центрах мужчины негатив, ассоциирующийся с половой жизнью. Секс уже расценивается не как, что-то приятное, а наоборот вызывает чувство страха перед половым актом, приводит к синдрому ожидания неудачи и психологической импотенции. В таком случае мужчина уже задумывается не только над тем «Почему быстро кончаю?», но и задаётся вопросом «

Что делать, чтобы быстро не кончать?».

 

Схема нервных путей половой системы

Как правило, решать свою проблему ранней эякуляции представители сильного пола начинают с самых простых методов лечения, предлагаемых урологами, это прием медикаментов, фитотерапии, гомеопатии, массаж простаты, проведение физиопроцедур и прочего. Проходит несколько месяцев такого лечения и мужчина начинает понимать, что любая консервативная терапия, назначаемая врачами совершенно бесполезна, проблема преждевременной эякуляции всё равно остаётся нерешённой.

На смену устаревшим консервативным методикам лечения, пришел новый оперативный метод терапии быстрой эякуляции «Радиоволновая, микрохирургическая денервация головки полового члена», которая доказала свою высокую эффективность, не только с научной точки зрения, но и на практике.

Микрохирургическая денервация члена предполагает снижение чувствительности головки, ведь именно этот фактор является основополагающим в развитии раннего семяизвержения.

Операция по денервации головки члена проводится следующим образом. В стерильных условиях, с применением местной анестезии, под венцом головки рассекаются кожа и фасции, коагулируются сосуды, затем обнажаются нервы, которые особенно хорошо видны под прицелом хирургического микроскопа. Нервы фиксируются шовным материалом, рассекаются и аккуратно укладываются обратно в своё ложе. После денервации чувствительность головки снижается, время полового акта значительно продлевается, что приносит удовлетворение и наслаждение в сексе обоим половым партнёрам.

 

Этапы микрохирургической денервации головки.

 

Микрохирургическая денервация головки члена имеет несколько видов. Нервы можно рассекать по количеству, локализации, высоте, с восстановлением и без восстановления нервных стволов (Денервация – ренервация). В тяжёлых случаях раннего семяизвержения можно удалять часть нерва на протяжении. Вид нейротомии определяет хирург- уролог до операции по выраженности преждевременной эякуляции и во время операции по анатомическому строению нервов. Также денервацию можно дополнять такими операциями как «Обрезание крайней плоти» и «Пластика уздечки».

Денервация головки члена является самым результативным методом устранения преждевременной эякуляции для мужчин, которые быстро кончают. Операция проводится радиоволновым методом совершенно безболезненно и бескровно, а рана ушивается саморассасывающимся косметическим материалом, не оставляющим рубцов.

Радиоволновая, микрохирургическая денервация головки

имеет гораздо больше преимуществ по сравнению с другими методами лечения преждевременной эякуляции. Приведу несколько примеров того почему именно денервация заслуживает называться «Золотым стандартом» в лечении раннего семяизвержения.

  1. Денервация головки это достаточно быстрый и комфортный способ продления полового акта, операция длится всего 1-1.5 часа, заживление раны 4-5 дней, а половые контакты уже можно начинать через 2-3 недели;
  2. Для операции нет необходимости оформляться и пребывать в стационаре, так как вмешательство проводится амбулаторно, сразу после операции можно уехать домой;
  3. Денервация никаким образом не нарушает потенцию, так как те нервы, которые отвечают за эрекцию, во время операции не затрагиваются и даже не видны;
  4. После денервации головки не теряется яркость оргазма, так как за оргазм отвечает высшая нервная деятельность, т.е. головной мозг, а пенильная нейротомия направлена на устранение рефлекторного компонента при раннем семяизвержении;
  5. Правильно подобранная, индивидуальная методика денервации головки в каждом конкретном случае обеспечивает положительный результат до 90 %;
  6. Для того чтобы сделать денервацию, далеко не обязательно такое условие, как «Наличие половой партнерши». То есть мужчина не обязательно должен состоять в постоянных сексуальных отношениях с девушкой, ведь именно преждевременное семяизвержение не даёт мужчине найти девушку и сохранить с ней отношения на фоне такой интимной проблемы;
  7. И еще очень важно понимать, что цена денервации головки, намного меньше, чем стоимость медицинских препаратов для лечения ранней эякуляции, а эффективность оперативного лечения во много раз выше, чем консервативной терапии. На операцию с полным послеоперационным восстановлением уходит всего 3 недели, а медикаментозное лечение преждевременного семяизвержения, может длиться годами;
  8. Также нужно сказать по поводу лидокаинового теста. Есть заблуждение, что если лидокаиновый тест положительный, то можно делать денервацию, а если отрицательный не будет эффекта. Так вот, совершенно не важно, положительный или отрицательный лидокаиновый тест, по нашим многочисленным наблюдениям даже если тест был отрицательный, денервация головки эффективно помогала избавиться мужчине от преждевременного семяизвержения, за счет правильно подобранной методики.
  9. Как правило, после операции по денервации мужчину больше не тревожит вопрос «Почему быстро кончаю?».

В заключение нужно сказать, что микрохирургическая денервация головки члена это кропотливое, тонкое вмешательство, которое должен выполнять хирург-уролог с большим опытом в проведении таких малоинвазивных операций. Именно от врача зависит достижение того положительного результата, на который рассчитывает мужчина.

Статью подготовил хирург-уролог в Николаеве Смерницкий Владимир Сергеевич

 

Как мужчине быстрее кончить — Психология хороших отношений

Как быстрее кончить. Извините за простоту выражения, но замедленная эякуляция — это тоже проблема, причем достаточно серьезная, в чем-то схожая с расстройством оргазмической функции у женщин. И так, как быстро кончить

.
.
.
.
.
.
.

Как мужчине испытать оргазм быстро

Как быстро кончить ? Замедленная эякуляция — Мужчина в этом случае или длительное время не способен эякулировать, или вообще оказывается на это не способен — эрекция возникает, половой акт возможен, а разрядка отсутствует, то есть нет оргазма у мужчины.

Данное расстройство может быть, во-первых, проявлением слабой половой конституции.

Во-вторых, часто оно является следствием избыточного контроля мужчины за эякуляцией — перестарался в «тренировках» по замедлению или переусердствовал в различных тантрических изысках. Шутка.

Чаще всего, конечно, причина куда банальнее — мужчина длительное время практиковал «прерванное сношение» и, боясь зачатия, сформировал своего рода психологический блок перед эякуляцией. Мысленно запретил себе испытывать оргазм.

Иногда, впрочем, этот «блок» является подсознательным и связан с различными мужскими «тараканами», о которых мы здесь рассказывать не будем, ибо тема сия бесконечна.

В-третьих, причина может крыться в избыточной активности парасимпатической вегетативной нервной системы.

В-четвертых, замедленная эякуляция может быть вызвана как общим снижением сексуального влечения у данного мужчины, так и частным (то есть к конкретной женщине) — в результате длительного тлеющего конфликта внутри супружеской пары.

Наконец, в-пятых, замедленная эякуляция может быть следствием как депрессии, так и медикаментозной терапии.

Разумеется, чтобы оказать мужчине, страдающему этим недугом, необходимую помощь, нужно ясно представлять себе истинные причины его проблемы, ведь тактика лечения в каждом отдельном случае будет своя. Одно дело — психологический «блок», не позволяющий мужчине пережить оргазм, другое дело — депрессия или, например, снижение сексуального влечения (либидо).

Именно поэтому без консультации специалиста в данном случае не обойтись, хотя, конечно, некие общие рекомендации существуют. Впрочем, если они продемонстрируют свою неэффективность, обратиться к врачу все-таки придется. С этим шутить не стоит!

Итак, если вы собрались ускорить свою замедленную эякуляцию, то для начала следует проанализировать все, что было сказано о преждевременной эякуляции, и выполнить соответствующие инструкции с точностью до наоборот.

То есть не пытаться расслабиться во время полового акта, а наоборот — напрячься пружиной, дыхание сделать поверхностным, редким, вплоть до его временной задержки, ну и, конечно, полностью сконцентрироваться на физических ощущениях близости (напряжение в области гениталий, ритмичные движения таза, подбор сексуальных поз с максимальным трением, заниматься сексом при включенном или приглушенном свете и так далее).

Единственное уточнение, которое здесь следует сделать, — пожалуйста, не воспринимайте происходящее как «работу» или как процесс «выбивания» из себя оргазма. Ни в коем случае !!! Секс — это процесс получения удовольствия, это есть само удовольствие! Если вы решаете во время полового акта какие-то другие задачи, вместо того чтобы наслаждаться (пусть и очень динамично) процессом, успех будет сомнительным, возможно даже ослабление потенции.

Разумеется, надо практиковать те позы, которые позволяют мужчине максимально ускорить эякуляцию, — «мужчина сверху», «коленно — локтевая» позиция, поза «мужчина сверху и сзади» (в этой позиции достигается максимальная сила трения пениса о женские гениталии и сжатые ягодицы).

Кроме того, эффективным подспорьем может оказаться предварительная фелляция (стимуляция рукой и ртом (минет), при условии, конечно, что мужчина способен получать от этой процедуры яркое, чувственное удовольствие).

Реализуя соответствующие установки, если речь не идет ни о каких серьезных проблемах, лежащих в основе данного расстройства, мужчина способен достаточно быстро сформировать у себя привычку к эякуляции в приемлемые сроки. «Приемлемые» — означает до того момента, как усталость, ощущение бесчувственности в теле и накапливающееся раздражение не позволят ему продолжать участвовать в половом акте.

Кроме прочего, в борьбе с замедленной эякуляцией могут использоваться разного рода препараты-стимуляторы обще-тонизирующего характера. Для повышения тонуса симпатической вегетативной нервной системы предлагается принимать настойку элеутерококка или женьшеня (по 15 — 30 капель три раза в день), другие общеукрепляющие средства — витамины, адаптогены и так далее.

С другой стороны, какой-то эффект могут оказать мази, повышающие чувствительность пениса за счет местного раздражающего действия и влияния на местное же кровообращение содержащихся в них сосудистых препаратов. В некоторых случаях с проблемой помогают справится препараты типа «Виагра», «Cиалекс», «Левитра» (но принимать их непосредственно по назначению врача, у этих препаратов много побочных эффектов и противопоказаний от которых можно даже скончаться).

Впрочем, иногда в практике приходится сталкиваться и с еще более удивительными случаями замедленной эякуляции. Как оказывается, не только женщины боятся того, что в них окажется мужская сперма, но и многие мужчины этого до крайности опасаются.

Кроме того, многие мужчины, чей первый половой контакт происходит уже в относительно зрелом возрасте, например, в 25 лет, имеют за своими плечами, как правило, богатый мастурбаторный опыт и вполне понятный страх перед женщиной как перед потенциальной сексуальной партнершей. Обе эти причины способны заблокировать способность мужчин к оргазму.

Для решения этой задачи предпринимается уже хорошо нам известная последовательность действий: сначала мужчине необходимо научится эякулировать, но занимаясь мастурбацией в присутствии женщины (желательно чтобы это была любящая вас и понимающая женщина).

Которая вам поможет в этом, а не будет над вами насмехаться и подкалывать, а войдет в положение с пониманием, затем следует привлечь к мануальной (рукой) и иной, то-есть к примеру оральный секс, секс между грудью женщины, (кроме влагалищной) стимуляции полового члена партнершей. Только убедившись в своей способности эякулировать с непосредственным участием женщины, такой мужчина может переходить к влагалищному контакту.

Так же стоит заметить, что алкоголь, психотропные вещества, некоторые лекарственные препараты, и другие, могут значительно замедлять эякуляцию. Поэтому, чтобы быстрее кончить, воздержитесь или замените (если это возможно) от приема, препаратов влияющих на замедленную эякуляцию.

Еще есть важный психологический фактор мешающий быстро кончить, к примеру в квартире кроме вас двоих находятся еще люди, это могут быть дети, родители, родственники, от этого вы можете быть психологически и эмоционально зажаты! Попробуйте с партнершей встретится где нибудь на нейтральной территории, гостиница, отель, где вас никто не будет сковывать и отвлекать.

Используйте все варианты описанные в статье, и вы обязательно добьетесь положительного результата, вы научитесь кончать быстрее, и ваши сексуальные отношения с партнером обретут новые краски.

Почему мужчины быстро кончают

Длительный половой акт приносит удовольствие обоим партнерам. Но по статистике ВОЗ порядка 40% мужчин сталкиваются с преждевременным семяизвержением. В чем причины, того, что мужчины быстро кончают?

Когда бить тревогу, если мужчины быстро кончают

У многих людей складывается неправильное мнение относительно продолжительности секса. В порнофильмах и литературе можно наблюдать альфа-самцов, способных часами предаваться утехам. Это приводит к завышенным требованиям к партнерам со стороны женщин. У представителей сильной половины страдает самооценка.

Врачи развеивают мифы, утверждая, что нормальная продолжительность полового контакта составляет от 5 до 10 минут с момента первого введения члена во влагалище до семяизвержения. Быстрой эякуляцией называют фрикционный этап, завершающийся через 2-3 минуты.

Основные причины того, что мужчины быстро кончают

Существует большое количество причин преждевременной эякуляции. Некоторые мужчины сталкиваются с разовыми проблемами, другие постоянно оказываются в неприятных ситуациях. В первом случае причинами становятся:

  • сильное нервное потрясение;
  • физическая усталость;
  • недостаточное количество сна;
  • употребление вредных продуктов;
  • алкоголь и курение;
  • плохое настроение.

В молодом возрасте мужчины более выносливы. После завершения периода полового созревания и до 26 лет наблюдается высокая чувствительность головки полового члена, что провоцирует более быстрое завершение акта. По мере взросления длительность секса увеличивается. Это обуславливается снижением чувствительности органа.

Физиологические причины быстрого семяизвержения

Если преждевременная эякуляция становится нормой, нужно своевременно найти причины и устранить их. Они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Условно они разделяются на две группы – физиологические и психологические. В первую категорию входят:

  • врожденная сильная чувствительность головки члена;
  • патологии органов, находящихся о области малого таза;
  • нарушение процесса выработки серотонина;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • хирургические вмешательства;
  • гормональные сбои;
  • почечная недостаточность, развитие межпозвоночных грыж;
  • полиневрит, искривление позвоночника;
  • недостаток витаминов;
  • травмы, нарушающие передачу нервных импульсов к головному мозгу.

Приводят к быстрому завершению некоторые инфекционные патологии. В некоторых случаях преждевременная эякуляция обуславливается развитием онкологических опухолей. Для установления точной причины нужны анализы, осмотр, аппаратная диагностика.

Зависимость от психологического состояния

Многие заболевания и проблемы со здоровьем развиваются на фоне психологических проблем. Не исключение и преждевременная эякуляция. Ее вызывают:

  • постоянные стрессы;
  • хроническая усталость и недосыпание;
  • постоянное нахождение в возбужденном состоянии;
  • страх оставить женщину неудовлетворенной;
  • отсутствие эмоциональной привязанности к партнерше;
  • проблемы с самоконтролем.

Условия, при которых происходит половой контакт, могут стать причиной его быстрого завершения. Мозг человека реагирует на окружающую обстановку, внешние шумовые раздражители и т. д. Нередко проблемы появляются у мужчин, вынужденных жить в одной квартире с родителями или занимать одну спальню с детьми.

Другие причины

Слишком быстрая эякуляция – норма для мужчин, чья половая жизнь носит нерегулярный характер. Длительное воздержание нередко завершается преждевременным семяизвержением. Происходит подобное в 95% случаев во время первого сексуального контакта. Не лучшим образом на продолжительности секса сказывается регулярная мастурбация. Последняя формирует устойчивый условный рефлекс.

Мужчина быстро кончает – причины, проблемы и методы борьбы

Поклонники сериала «Секс в большом городе» наверняка припомнят весьма пикантную сцену, в которой Шарлотта, одна из главных героинь, обнаруживает, что у ее будущего мужа большие проблемы с эякуляцией. «Я могу надуть паруса, но вот шхуна в гавань зайти не успевает» — грустно поясняет парень, стирая сперму с одеяла – ведь он кончил, как только девушка коснулась его пениса рукой. Преждевременная эякуляция – довольно распространенная проблема: как минимум 25% мужчин по разным оценкам испытывали трудности с протяженностью полового акта.

Зачастую мужчины сравнивают себя с порноактерами, считая, что активные фрикции по 30 минут какой-нибудь порно звезды вроде Джонни Синса – легко достижимый результат для большинства представителей сильного пола. Нужно понимать, что секс в порно срежиссирован от и до, а актерам делают специальные уколы в член, чтобы эрекция длилась как можно дольше. Сексологи приводят такие расчеты: если проходит до 59 секунд от ввода влагалища до оргазма – это однозначно преждевременная эякуляция; от 1 до 3-х минут – норма.

Когда виновата физиология

Процесс выявления причины слишком скорой эякуляции должен начаться с похода к урологу – стоит исключить скрытые воспалительные процессы в простате, которые непосредственно влияют на длину полового акта.

Кроме этого, короткая уздечка также может провоцировать скорое наступление оргазма – тогда врач направит на несложную операцию, в ходе которой уздечка подрезается.

Слишком чувствительная головка полового члена не дает в полной мере насладиться любовными играми, тогда на помощь приходят специальные упражнения. Обнажив головку пениса, мужчина должен проделать им серию легких ударяющих движений по бедрам и лобку, приучая себя к постоянному раздражению нервных окончаний. Этому же призвано служить и обрезание – головка, постоянно касающаяся белья, в конце концов, становится менее чувствительной.

Снизить гиперчувствительность члена помогут также специальные лубриканты с анестетиком, презервативы с пролонгирующим эффектом, а также выбор позы. Стоит избегать поз и практик, создающих дополнительную стимуляцию члену: например, комбинации, в которой девушка лежит на боку и создает дополнительное давление весом своей ноги. Нелишним будет также попросить партнершу отказаться во время секса ласк сосков и стимуляции других эрогенных зон. Некоторым мужчинам подойдут эрекционные кольца, которые надеваются на основание пениса и блокируют отток крови после оргазма, позволив еще какое-то время совершать фрикции и довести партнершу до кульминации.

Психологические факторы

Психологические факторы стоят на первом месте в проблеме преждевременной эякуляции. Например, если первые интимные отношения у юноши проходили в достаточно напряженной обстановке – общежитие, комната с соседями, где не прелюдий и долгих ласк – нужно побыстрее кончить, то в будущем возможны трудности уже в более комфортных условиях.

Какова бы ни была причина наступления слишком быстрого оргазма, нужно разорвать нейронную связь в этом поведенческом шаблоне и сформировать новую. Сексолог Юлия Гайворонская предлагает сделать это с помощью соло тренировок. В процессе мастурбации мужчина доводит себя до высшей точки и пытается поймать момент невозврата. То есть тот миг, в котором еще можно остановиться и дождаться спада эрекции без семяизвержения. В последующие сеансы, научившись ловить это состояние, нужно в этот момент попробовать перевести мысли в другое русло – подумать о работе, коммунальных счетах, импичменте Трампа и отследить свои ощущения после этого. Таким образом мужчина оттягивает момент семяизвержения и разрывает привычный шаблон действий для достижения оргазма.

После нескольких тренировок можно переносить их уже в спальню и опробовать с любимой девушкой. Особо мнительные могут купить мастурбатор и удивлять её стабильной и долгой эрекцией, которая крепнет день ото дня.

Дополнить эти тренировки можно упражнениями Кегеля – они полезны не только женщинам. Сокращая мышцы, как при попытках задержать мочеиспускание, мужчина усилит и качество эрекции, и силу оргазма.

Решать проблему преждевременной эякуляции стоит вместе с понимающей партнершей: если попросить ее помассировать член, это также пойдет на пользу в плане разрыва привычного шаблона – ведь для достижения оргазма самостоятельно требуется меньше времени, а девушка его продляет.

Какова бы ни была причина слишком быстрого семяизвержения, не нужно корить себя и упрекать в недостаточном соответствии образу мужественности. Мужчина прежде всего тот, кто не боится трудностей и нацелен на результат.

Поделиться:

Как заставить мужчину кончить быстро и жестко: 8 простых советов | Sean Jameson

Вы будете очень рады узнать, что научиться быстро и сильно доводить мужчину до оргазма на удивление просто.

В приведенных ниже советах я научу вас всему, что вам нужно знать, когда дело доходит до удовольствия вашего мужчины, предлагая стратегии, которые вы можете использовать, если вы серьезно настроены доставить своему мужчине мощный оргазм и заставить его кончить очень сильно.

Эти 8 простых, но действенных советов помогут вашему мужчине взорваться как никогда раньше.

Как заставить парня кончить быстро и жестко

1. Будьте полны энтузиазма.

Помните, нервничать — это нормально, но нужно быть страстным. Если у вас не так много сексуального опыта, вы можете нервничать или даже чувствовать себя неловко, когда занимаетесь сексом со своим мужчиной. Это совершенно нормально. Ты ничем не отличаешься от других.

Но то, что вы нервничаете, не означает, что вы не должны быть страстными. Если вы увлечены тем, что делаете, то ваш мужчина будет очень возбужден, даже если вы не очень опытны и не знаете, что делать.

Так что, если вы занимаетесь сексом и не совсем уверены в том, что вам следует делать, просто станьте более страстным. В этом случае вы начнете толкаться обратно к своему мужчине, хватать и прижимать его крепче, чесать ему спину и стонать громче, чем обычно.

2. Используйте руки и рот.

Пенис, безусловно, самая чувствительная часть его тела. Так что если вы хотите знать, как доставить партнеру оргазм, то вы должны обратить на это внимание.

Один из способов уделить ему внимание — осторожно взять его в руки и стимулировать таким образом.Просто используйте тот же хват, что и при захвате зонта, за исключением того, что вам нужно быть немного мягче. Затем начните двигать рукой вверх и вниз по нему.

3. Сосредоточьтесь на верхней части его пениса.

В его верхней части находится больше всего нервных окончаний. Другими словами, это та часть его члена, от которой он получает наибольшее удовольствие. Поэтому постарайтесь уделить ей достаточно внимания.

4. Выясните, что ему нравится и есть ли у него какие-то особые фетиши.

Когда вы узнаете, как довести мужчину до оргазма, вы обнаружите, что гораздо легче довести его до эякуляции, если вы делаете то, что его действительно возбуждает.

Если вы действительно хотите возбудить его и быстро довести до оргазма, вам нужно выяснить, какие у него фетиши и извращения.

Как только вы это узнаете, начните включать их в свою сексуальную жизнь. Вы быстро поймете, насколько они помогают доставить вашему мужчине более сильные оргазмы.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 Сумасшедших, причудливых вещей, которые вы никогда не знали о мужском оргазме

5. Будьте открыты для новых экспериментов и разных позиций.

Помните, что все люди разные.Некоторых возбуждает такая вещь, как вид, что вы носите откровенную одежду, в то время как другие считают, что такие вещи, как просмотр порно, вызывают у них сильное возбуждение.

Относитесь к сексу как к приключению, в которое вы готовы отправиться со своим партнером.

6. Начните медленно.

Начните медленно заниматься сексом с вашим мужчиной. Я имею в виду прелюдию. Когда вы можете тянуть время и постепенно переходить к сексу со своим мужчиной, вы создаете много предвкушения.

Это предвкушение заставит вашего мужчину задуматься о том, что вы для него планируете.Все эти размышления, фантазии и размышления серьезно возбудит вашего мужчину и сделают все, что вы с ним делаете, еще более приятным.

7. Изучите техники хорошего секса.

Лучший способ довести его до оргазма — это знать, что ты делаешь. Попробуйте новые позы для секса и по-настоящему оживите! Он поблагодарит вас позже, когда у него будет взрывной мужской {{оргазм}}.

Грязный разговор: Если вы немного расстроитесь и испачкаетесь своим выбором слов, это может привести его в нужное настроение.

Сделайте звездный минет: Сделать хороший минет партнеру намного проще, чем многие думают. Поэтому, опускаясь на них, постарайтесь сосредоточить большую часть своего внимания и усилий на стимуляции верхней части его члена губами, ртом, языком, чтобы вызвать у него сильный оргазм.

Положите большой палец ему на задницу (конечно, с его согласия): Стимуляция простаты мужчины, если он открыт для этого, может дать ему более сильные оргазмы, чем он когда-либо испытывал.

Скажи ему, что делать: Многим мужчинам нравится, когда женщина берет на себя управление. Ни для кого не секрет, что мужчины приучены брать на себя контроль в спальне — и вообще во всех аспектах жизни. Акт подчинения сексуальной женщине может быть отличным способом дать ему мощное освобождение.

Установите зрительный контакт: Как однажды сказала Тайра Бэнкс, улыбайтесь глазами. Смотрите ему в глаза, когда делаете ему минет или занимаетесь сексом. То есть, если вы ищете парное время.

8. Удивите его.

Соблазнить своего мужчину, когда он меньше всего этого ожидает, — отличный способ возбудить мужчину.

Может быть, он только что закончил рабочую встречу или идет на рабочий обед — и бум! Вот ты где.

Соответствующие истории от YourTango:

СВЯЗАННЫЕ: Как заниматься сексом как настоящий профессионал (согласно Total Pros)

Сколько времени обычно требуется мужчине, чтобы испытать оргазм?

Некоторые люди эякулируют в течение двух минут, некоторым требуется примерно полчаса.Исследования показывают, что в среднем мужчине требуется от 5 до 7 минут, чтобы испытать оргазм и эякулировать.

Это действительно зависит от вовлеченных людей.

Почему мужчина не может достичь оргазма?

Проблемы в отношениях, стресс, ранняя сексуальная травма являются психологическими причинами задержки эякуляции. Определенные состояния здоровья, проблемы с психическим здоровьем и лекарства также могут быть причиной.

Если у вашего мужчины проблемы с оргазмом, предложите ему обратиться к врачу.

СВЯЗАННЫЕ С: Что это значит, когда парень заканчивает слишком быстро

Еще для вас на YourTango:

Если вам понравилось изучение этих 5 советов, но вы хотите настоящий мастер-класс по сексу, то вам может быть интересно посмотреть это видео где вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы доставить удовольствие своему мужчине своим ртом. Но если вы предпочитаете научиться грязно говорить со своим мужчиной, то вы многому научитесь из этой обучающей презентации.

Получайте последние новости и советы по отношениям каждый день на свой почтовый ящик!

Что вызывает болезненный оргазм у мужчин и как его лечить?

Болезненный оргазм (болезненная эякуляция) обычно описывается как ощущение боли или жжения, возникающее при эякуляции мужчины.Он может чувствовать боль между анусом и гениталиями или в яичках. Он также может ощущать это в уретре, трубке, через которую проходит сперма. Боль может быть легкой или сильной.

Мужчину может настолько разочаровать эта боль, что он начнет избегать секса. В результате могут пострадать его отношения с партнером. Многие мужчины с болезненной эякуляцией испытывают депрессию и тревогу.


Болезненный оргазм может иметь ряд причин:

Воспаления и инфекции

  • Простатит – воспаление предстательной железы, связанное с выработкой спермы
  • Орхит – воспаление одного из обоих яичек, желез, вырабатывающих сперму
  • Уретрит  – воспаление уретры, трубки, через которую проходит сперма, когда мужчина эякулирует.
  • Инфекции, передающиеся половым путем  , такие как трихомониаз

Тазовые заболевания и лечение

  • Рак предстательной железы
  • Облучение таза
  • Хирургия нижних отделов таза – например, радикальная простатэктомия (удаление простаты)
  • Повреждение нерва в половом члене  — например, в результате травмы или осложнений диабета.
  • Хроническая боль в области таза
  • Закупорка в эякуляторной системе – из-за кист или камней

Некоторые антидепрессанты, спермициды и противозачаточные кремы также вызывают болезненную эякуляцию.

Иногда причину болезненной эякуляции определить труднее. Могут играть роль психологические проблемы, особенно если мужчина испытывает боль только с партнершей, а не при мастурбации.


Для лечения болезненного оргазма врач должен сначала определить причину. Обычно это включает в себя тщательное медицинское обследование. Иногда анализируются образцы мочи или спермы.

Лекарства могут помочь при воспалении яичек, предстательной железы или уретры. Мужчинам с инфекциями, передающимися половым путем, обычно назначают антибиотики.

Если болезненная эякуляция является побочным эффектом лекарства, это может помочь снизить дозу (под руководством врача) или изменить тип лекарства.

Мужчины с болезненной эякуляцией из-за повреждения нерва часто обнаруживают, что ситуация улучшается по мере заживления нерва. Это может занять до двух лет.

Консультирование или сексуальная терапия могут быть полезны, если проблема психологическая.

Как не кончить быстро? 5 советов, которые помогут предотвратить слишком быструю эякуляцию

Слишком быстрая эякуляция может стать настоящей проблемой для мужчины, независимо от его возраста, независимо от того, есть ли у него партнерша или нет.Это может разочаровывать и даже смущать, и, что еще хуже, это может стать порочным кругом.

Вы беспокоитесь о том, что не кончите слишком рано, и это в конечном итоге происходит, снижая вашу уверенность и увеличивая беспокойство, что приводит к тому, что в следующий раз все повторяется.

Если вы хотите продержаться дольше, чтобы произвести впечатление на своего партнера и дать ему необходимое время, чтобы действительно достичь большого О, или просто хотите сделать это, чтобы почувствовать себя лучше, мы прикроем вашу спину.

В этой статье мы обсудим, как не кончить быстро, так что читайте дальше!

Я странно кончаю слишком быстро?

Нет! Это проблема, с которой сталкивается большинство мужчин в тот или иной момент своей жизни.Это может быть связано с сексуальной неопытностью, рвением, неуверенностью и непреодолимым возбуждением. Это также может быть симптомом химического дисбаланса, поэтому вы можете проконсультироваться с врачом о своем уровне тестостерона, если проблема не исчезнет даже после того, как вы попробуете наши различные методы задержки оргазма.

Преждевременная эякуляция слишком распространена, и мы подробно изучим различные причины, стоящие за ней, чтобы вы могли попытаться проанализировать, что может происходить с вашим телом.

Ваш разум может быть вашим злейшим врагом:

Нет, вы не сходите с ума или что-то в этом роде, но у вас могут быть проблемы.К ним относятся тревожность, низкая самооценка и неуверенность в себе. Если у вас плохое представление о теле, это также может привести к тому, что ваше половое влечение слишком быстро достигнет пика, что приведет к преждевременной эякуляции.

Стресс также может быть фактором, поэтому, если вы переживаете тяжелый период на работе или дома, вы можете сосредоточиться на его устранении, прежде чем пытаться решить свои сексуальные проблемы. Вы удивитесь, как долго вы сможете продержаться, когда вы расслаблены и довольны.

Научиться любить себя и чувствовать себя уверенно в том, как вы выглядите и как ведете себя в постели, также является ключом к тому, чтобы не достичь этого большого О слишком рано.Как мы объясняли ранее, это может превратиться в порочный круг, в котором вы чувствуете себя плохо из-за того, что кончаете слишком рано, а затем кончаете слишком рано, потому что вы плохо себя чувствуете. Это бесконечный цикл, который можете остановить только вы, научившись повышать свою уверенность и чувство собственного достоинства.

Сексуальная неопытность:

Да, когда вы занимаетесь сексом в первый раз, скорее всего, вы кончите слишком быстро. Это имеет смысл, не так ли? Вас одолевает сильное возбуждение и удовольствие, которое вы испытываете, и вскоре это становится для вас слишком большим.Вы кончаете и понимаете, что не продержались так долго, как надеялись.

Не волнуйтесь! Это решается получением большего опыта, как мастурбацией, так и наслаждением компанией вашего партнера или даже сексом на одну ночь. В конце концов, практика делает совершенным! Так что не расстраивайтесь и продолжайте.

Если подумать:

Не кончай слишком быстро, повторяешь ты себе снова и снова во время секса. Вот и получается наоборот. Если вы зациклены на том, чтобы не кончить слишком рано, есть большая вероятность, что именно это в конечном итоге и произойдет

Постарайтесь расслабиться, насладиться моментом и отпустить свои заботы.Если вы живете настоящим моментом и пытаетесь доставить удовольствие своему партнеру, а не зацикливаться на своем оргазме, вам будет намного легче продержаться дольше.

Возможно, вы неправильно мастурбируете:

Это вообще возможно? К сожалению, да. У вас может не хватить времени, чтобы насладиться полноценным сеансом мастурбации, поэтому постарайтесь кончить как можно быстрее, касаясь себя.

Теперь это проблема, потому что ваше тело в конечном итоге будет ассоциировать сексуальное возбуждение с необходимостью кончить как можно быстрее.

Наша рекомендация? Прежде чем мастурбировать, убедитесь, что у вас есть время и уединение, чтобы насладиться этим. Сделайте из этого повод и наслаждайтесь каждым моментом.

Гормональный дисбаланс:

Это может быть проблемой. Возможно, у вас проблемы с тестостероном или лекарства, которые вы принимаете, влияют на ваше либидо. Если вы беспокоитесь, что это может быть так, обратитесь к врачу и выскажите свои опасения. Можно проводить анализы и менять лекарства, поэтому всегда есть решение и для этой проблемы со здоровьем.

Как не кончить быстро

Конечно, есть техники, которые можно использовать, чтобы отсрочить оргазм! Давайте рассмотрим самые популярные из них, а вы сможете выбрать то, что подходит именно вам!

Окантовка:

Окантовка — это именно то, на что это похоже, а это означает, что, используя этот метод, вы перестанете кончать всякий раз, когда мастурбируете. Это тесно связано с тантрическим сексом, поэтому не удивляйтесь, если результаты будут очень приятны вашему партнеру.

Во время оргазма вы стараетесь избегать оргазма как можно дольше, останавливаясь и возвращаясь к мастурбации несколько раз, прежде чем поддаться своим самым первобытным желаниям.

Со временем это поможет вам продержаться дольше, поскольку вы эффективно тренируете себя не достигать удовлетворения в тот момент, когда почувствуете в нем потребность.

Упражнения Кегеля:

Их невероятно легко выполнять, и они не только помогут вам отсрочить оргазм, но и повысят ваше либидо и контроль над собственной эрекцией.

Сначала вам нужно найти мышцы тазового дна, и есть простой способ сделать это. Идите в ванную и пописайте, а затем попытайтесь остановить это на полпути.Те мышцы, которые вы использовали, — это те, которые вы ищете!

Как только вы обнаружите нужные мышцы, вам просто нужно посвятить несколько минут в день их тренировке. Напрягите их на пять секунд, расслабьте на такое же время и повторяйте не менее десяти раз три раза в день. Вы увидите эффект через несколько недель, и ваш партнер будет вам за это благодарен!

Воздержание:

Поначалу может быть трудно, но отказ на время от оргазма может помочь! Не мастурбируйте и не занимайтесь сексом в течение установленного периода времени и попробуйте результаты после этого периода.Вы можете попробовать разные варианты, от нескольких дней до нескольких недель, и адаптировать их в зависимости от того, что лучше всего подходит для вас.

Это может показаться нелогичным: разве вы не будете отчаянно нуждаться в оргазме, если долго не кончите? Ну, это может быть так, если вы напрягаетесь по этому поводу. Но если вы думаете об этом как об упражнении в терпении и самоконтроле, это может быть очень полезным. Вы научитесь отделять возбуждение от мгновенного удовлетворения и, возможно, продержитесь дольше, когда занимаетесь сексом.

Поработайте над своей уверенностью:

Да, если вы считаете себя недостойным женщин, с которыми спите, или если вы не особенно нравитесь себе, велика вероятность, что вы не сможете избежать оргазма слишком рано.

Вы должны помнить, что прежде всего нужно любить себя, и только тогда вы сможете правильно относиться к окружающим здоровым образом. Это относится не только к отношениям, но и к вашей сексуальной жизни.

Если вам не нравится, как вы выглядите, попробуйте заняться спортом или есть здоровую пищу, а также пить много воды. Старайтесь избегать жирной пищи и сладких напитков, и вскоре вы будете наслаждаться своим отражением в зеркале, а не бояться его.

Как вы думаете, эти методы помогут вам отсрочить оргазм? Мы пропустили какие-нибудь хорошие альтернативы, которые, по вашему мнению, могли бы помочь вашим коллегам-читателям? Пожалуйста, расскажите нам об этом в разделе комментариев!

Как быстрее кончить с помощью лидокаина. Руководство без ерунды

Если вы такой же фетишист, как и я, я уверен, вы задавались вопросом, как кончить быстрее.У меня есть хорошие новости для вас; Ниже приводится наиболее эффективный из когда-либо опубликованных методов. Я провел годы, обучая людей различным методам, но этот метод стоит выше остальных. «Метод одного пальца» и «Метод триггера» — основные элементы сообщества прежаков, и они прекрасно работают для большинства людей. После того, как вы успешно освоите Метод одного пальца, вы сможете подняться в высшую лигу. Однако хочу вас всех предупредить.

Конечно, метод одного пальца может быть трудно отменить, хотя этот метод намного сложнее.К сожалению, в этом методе используется химическая помощь с использованием лидокаина для повышения вашей чувствительности. При этом не существует известного способа обратить этот метод вспять, поскольку не существует фармацевтического препарата, противоположного лидокаину. Так что будь осторожен. Очевидно, я не врач и не могу оправдывать употребление каких-либо веществ. Наслаждайтесь статьей и удачных тренировок!

Как быстро кончить: Шаг 1. Освойтесь с одним пальцем

По сути, этот лидокаиновый метод начинается с умения кончить, используя только один палец.Конечно, это означает, что вы натираете уздечку небольшим количеством смазки (это не относится к большому пальцу). Для большинства это легко сделать, ложась и прижимая пенис к животу одним пальцем. Для вашего удобства вы можете прочитать больше об этом методе здесь. Итак, когда вы постоянно пользуетесь одним пальцем меньше минуты, вы можете начать этот более продвинутый метод. Причина этого в том, что в этом методе вы будете использовать один палец, а с добавлением лидокаина будет чрезвычайно сложно достичь оргазма без предварительной подготовки.

Кончи быстрее с лидокаином: Шаг 2. Начните использовать лидокаин

Далее мы начнем мастурбировать, используя небольшое количество крема с лидокаином. Естественно, на рынке есть много вариантов лидокаина, но мы собираемся использовать 4% лидокаиновый крем (распространенный бренд — Aspercream). Я перепробовал множество различных типов анестетиков, таких как лидокаин и бензокаиновые кремы и спреи, и обнаружил, что 4% — самый простой, доступный и лучший для нашего применения.

Без сомнения, вы должны начать с небольшого количества крема.Я рекомендую каплю размером с рисовое зерно для первой попытки. Нанесите это небольшое количество на уздечку, а затем подождите 15 минут, пока оно впитается. После этого вы почувствуете легкое снижение чувствительности. Затем начните растирать уздечку одним пальцем. Так же, как когда вы начали метод одного пальца, может потребоваться некоторое время, чтобы выйти из него в первый раз — это естественно. Если это займет более 20 минут, повторите попытку завтра.

Ускорение эякуляции: шаг 3. Увеличьте дозу

Естественно, по мере того, как ваше время начнет уменьшаться с текущей дозой лидокаина, вы начнете увеличивать дозу.К сожалению, каждый раз, когда вы увеличиваете дозу, вы, вероятно, увидите, что ваше время увеличивается. Вопреки интуиции, это на самом деле хорошо! Вскоре ваше время уменьшится с новой большей дозой, и вы будете готовы к еще большей дозе. Лично я бы порекомендовал увеличить вашу дозу, если вы последовательно продержались меньше минуты с новой дозой. Этот процесс может занять некоторое время. С этой химической помощью вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к уменьшению ощущений и научиться кончать быстрее.Неврологически ваш мозг должен резко снизить свой электрический порог оргазма из-за использования лидокаина. Конечно, это именно то, чего мы хотим добиться. Только помните, это требует терпения.

Заключительные мысли

Прежде всего, причина, по которой это работает, заключается в том, что ваше тело приспосабливается к меньшей стимуляции для достижения оргазма. В следующий раз, когда вы будете заниматься сексом, не забудьте НЕ наносить лидокаин, чтобы получить максимально возможную стимуляцию. Следует отметить, что этот метод является полной противоположностью популярному методу продления полового акта.Конечно, в этом случае лидокаин применяют перед сексом, а не во время мастурбации. В нашем случае мы делаем прямо противоположное, что имеет противоположный эффект в долгосрочной перспективе. Если вы тренируетесь таким образом в течение длительного времени, вы можете обнаружить, что ваша выносливость непоправимо изменилась. Некоторые люди, которых я обучал этому методу, описывали секс после тренировки, говоря: «Это похоже на то, как оргазм подкрадывается к вам, и вы не можете почувствовать его приближение, а затем БАМ, вы достигаете оргазма за секунды». Другие видели, как их сексуальная жизнь превратилась из продолжительных часов в то, что они даже не могли попасть внутрь, прежде чем они кончат.

В конечном счете, это лучший способ стать прежаком и быстрее кончить. Однако я хочу вас предупредить. Если вы будете выполнять эту тренировку постоянно, есть большая вероятность, что вы больше не сможете регулярно заниматься сексом. Если это то, чего вы хотите, то обязательно используйте этот метод. Наконец, люди, которых я тренировал с помощью этого метода, не смогли восстановить свою выносливость, но все они так счастливы, что стали настоящими хардкорщиками. Удачной тренировки! 10 продуктов, которые помогут достичь оргазма
Проблемы с климаксом мешают вам заниматься сексом? Попадание в так называемое «большое О» остается для вас мечтой? Что ж, основной причиной вашего плохого сексуального мастерства может быть то, что лежит на вашем блюде.

Диетолог Иши Хосла объясняет: «Все, что можно охарактеризовать как хороший секс, в значительной степени зависит от кровообращения в вашем теле, которое усиливается или ухудшается пищей, которую вы потребляете. тело добавляет к вашему сексуальному мастерству».
Итак, если вы все еще ищете правильные ингредиенты, чтобы составить «благоприятное для секса» блюдо, вот краткий обзор продуктов, которые способствуют большому O!

1. Зеленый
А ты думал, Попай, матрос просто так глотал банки шпината! Что ж, не будет ошибкой, если мы назовем шпинат натуральной виагрой.Этот зеленый листовой овощ обладает сексуальным преимуществом. «Он богат витамином Е, который является основным катализатором выработки половых гормонов в организме. Он также богат марганцем, который способствует выработке женского гормона эстрогена. Дефицит магния также влияет на уровень женской фертильности. », — сообщает диетолог Айшвария Раджан. «Зеленые листовые овощи также богаты цинком, который известен своим либидо и способностью производить сперму у мужчин», — говорит диетолог Чару Дуа.

2. Семена плодородия
Семена, такие как льняное семя, тыквенные семечки, соевые бобы, нут, семена подсолнечника и т. д., снова являются друзьями половых гормонов. «Употребление одной столовой ложки льняного семени каждый день помогает повысить уровень тестостерона в организме. Эти семена богаты жирными кислотами Омега-3, снижение уровня которых влияет на уровень гормонов, что приводит к резкому падению полового влечения. Семена тыквы также богаты цинком, который — это минерал, необходимый для производства тестостерона», — предполагает диетолог из Дели Санджана Сайкия.

3. S для морепродуктов
Если у вас есть отвращение к водным видам, вам лучше начать любить их, поскольку они гарантируют плавное половое влечение. Будь то рыба или устрицы, они содержат чудо-наркотик для секса! «Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые ускоряют обмен веществ и сохраняют свежесть. Также было обнаружено, что она повышает уровень гормона дофамина, который активирует систему удовольствия мозга. Кроме того, она даже содержит витамин В, который связан с фертильностью. Устрицы, известные своими свойствами афродизиака, являются богатейшим источником цинка, который питает предстательную железу и повышает выработку тестостерона у мужчин», — объясняет Айшвария.

4. Сходить с ума
«Все виды орехов дают энергию, которая прямо пропорциональна вашей выносливости во время секса», — предлагает Санджана. Так что не стесняйтесь потреблять суточную дозу орехов, включая миндаль, фисташки, грецкие орехи, арахис и т. д. В конце концов, выносливость и энергия являются движущей силой удовлетворительной сексуальной жизни.

5. Фруктовое удовольствие
Все фрукты, особенно богатые витамином С, могут иметь жизненно важное значение для сексуального удовлетворения.«Тело нуждается в витамине С, чтобы поддерживать половые органы в тонусе. Тесты показывают, что употребление 500–1000 миллиграммов витамина С в день увеличивает количество и качество вырабатываемой спермы», — считает диетолог Айшвария. Некоторые фрукты, попадающие в эту категорию, включают цитрусовые, особенно киви, черную смородину и клубнику.

6. Приправьте!
Правильные специи оживят не только вашу палитру, но и вашу спальню. «Перец чили, красный перец чили и имбирь улучшают кровообращение», — говорит Санджана.Так что, приправляя вещи между простынями, попробуйте острую пищу.

7. Темный шоколад
У вас есть еще одна причина полюбить шоколад, особенно темные сорта. Исследования показывают, что женщины, которые ежедневно едят шоколад, ведут более сексуальную жизнь, приносящую удовлетворение. «Шоколад содержит химическое вещество под названием фенетиламин, которое вызывает чувство расслабления, опьянения и удовольствия. Он высвобождает серотонин, повышающий настроение, снижающий стресс, стимулирует желание физического контакта и снижает запреты», — объясняет эндокринолог доктор Панкадж Аггарвал.Итак, на какое-то время избегайте этих серьезных проблем и не бойтесь съедать один или два кусочка темного шоколада в день.

8. Бананы
Бананы — отличная еда для секса. «Бананы идеально подходят для выносливости в спальне, поскольку они являются богатым источником витамина В, который превращает углеводы в энергию. Он также помогает вашему телу вырабатывать половые гормоны, такие как тестостерон», — предполагает Аггарвал. Съев банан за несколько часов до начала занятий, вы взбодритесь!



9.Оливковое масло
Проблемы с оргазмом у женщин находят ответ в оливковом масле, которое запускает выработку гормона тестостерона. «Недостаток этого гормона может привести к отсутствию желания и сексуального удовольствия и неспособности достичь оргазма. Поэтому будьте либеральны в отношении мононенасыщенных жиров, таких как оливковое масло», — предлагает Чару.

10. Чеснок
Тем не менее, вам придется позаботиться о своем дыхании, прежде чем вы начнете действовать после этого чудо-усилителя секса, но «регулярное употребление чеснока в пищу может привести к заметным изменениям в вашей сексуальной доблести», — предлагает Санджана. .

[email protected] .