От чего встает у мужчин: Почему у мужчин встает член в самый неподходящий момент

Содержание

Эректильная дисфункция у мужчин – причины и лечение. Как лечить эректильную дисфункцию?

Эректильная дисфункция – неспособность достичь стойкой эрекции или совершить полноценный половой акт. Это физиологическая или психологическая патология, которая мешает партнерам получить удовольствие от интимной близости из-за проблем с эрекцией, отсутствия эякуляции или оргазма у мужчины. Обычно причиной обращения к урологу или андрологу становится ситуация, когда даже при сильном сексуальном возбуждении не происходит наполнение кровью пещеристого тела полового члена, то есть он не переходит в эрегированное состояние.

Характерная симптоматика

В соответствии со статистикой ВОЗ, эректильная дисфункция встречается у 10% мужчин после 21 года и у трети всех представителей сильного пола по достижении 60-летнего возраста. И данный показатель продолжает увеличиваться. При этом только 22% мужчин обращаются за профессиональной консультацией к врачу и всего 36% от этого количества приступают к предложенному лечению. Большинство же предпринимает самостоятельные попытки борьбы с проблемой, используя сомнительные препараты с недоказанной эффективностью. Такой подход в лучшем случае дает кратковременный эффект, а в худшем – приводит к полному расстройству сексуальной функции. Чтобы не подвергать себя риску необратимых изменений и серьезных комплексов по поводу половой неспособности, необходимо отправиться на прием к урологу при появлении следующих тревожных признаков:

  • отсутствии эрекции в утреннее время;
  • ускоренной эякуляции;
  • невозможности достичь полноценной эрекции в процессе мастурбации;
  • замедлении скорости наступления эрекции даже при сильном сексуальном возбуждении.

Причины и лечение

Эректильная дисфункция у мужчин, возникшая в результате патологических изменений органической природы, развивается постепенно. Обычно она сопровождается угасанием интереса к половой жизни. Более сложной ситуацией является наличие психогенных проблем (депрессии, стрессового состояния, психологической травмы, хронической усталости и пр.). У большинства таких пациентов сохраняется эрекция в утреннее время и возможность самоудовлетворения, а характерные нарушения наблюдаются именно в процессе интимной близости с партнером. При патологиях смешанного типа причиной становятся оба вышеназванных фактора.

В числе основных рисков, провоцирующих дисфункцию мужской потенции:

  • курение на протяжении длительного периода;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • ишемия сердца;
  • депрессия;
  • неврозы и другие расстройства психики;
  • период адаптации организма при резкой смене образа жизни и рациона;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов;
  • сидячая работа;
  • последствия полученных травм;
  • хирургические вмешательства в области половых органов.

Затяжная депрессия приводит к появлению проблем с эрекцией примерно в 25% случаев. Это особенно характерно для молодого и среднего возраста. В подобных ситуациях лечение эректильной дисфункции у мужчин должно быть комплексным и включать регулярное посещение психотерапевта. Органические нарушения встречаются намного чаще. Обычно они возникают из-за изменений стенок кровеносных сосудов, появляющихся в результате естественных процессов старения организма.

Успешность терапии в основном зависит от правильности определения этиологии расстройства. При наличии психогенной проблемы можно восстановить сексуальное здоровье и активность с помощью консультаций у профильного специалиста. К сожалению, этого нельзя сказать о тяжелых органических нарушениях, связанных с оперативным лечением или даже удалением предстательной железы. Однако в любом случае необходима квалифицированная медицинская помощь, которая остановит прогрессирование болезни и предотвратит необратимые последствия.

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Суть УВТ заключается в легком ударном воздействии на ткани, посредством чего к стенкам сосудов возвращается эластичность, способствуя восстановлению нормального кровоснабжения. При лечении эректильной дисфункции ощутимый положительный результат наблюдается после 1-3 сеансов.

Такая терапия направлена непосредственно на причину патологии, поэтому она не просто устраняет симптомы. Прохождение полного курса обеспечивает длительный и стойкий эффект даже без фармакологической поддержки или при ее минимальных объемах. В ряде случаев УВТ позволяет предотвратить хирургическое вмешательство. Метод является безболезненным и не грозит пациенту негативными последствиями.

Магнитно-лазерная терапия (МЛТ)

Двойное воздействие магнитного поля и лазерного излучения позволяет увеличить глубину проникновения импульсов. МЛТ повышает эффективность медикаментозных препаратов, устраняет боли в уретре и области наружных половых органов, а также значительно улучшает качество эрекции. Лечение эректильной дисфункции у мужчин данным методом проходит безболезненно и комфортно.При поверхностном облучении пациенту для защиты глаз предоставляются специальные очки.

Озонотерапия

Озонотерапия является безвредной и простой методикой, позволяющей получить выраженный результат в лечении эректильной дисфункции. Процедура заключается во внутривенном введении физиологического раствора, насыщенного кислородно-озоновой смесью. Ее концентрацию определяет врач. Одна капельница ставится на 30 минут. По итогу курса озонотерапии (5-15 процедур):

  • уничтожаются болезнетворные грибки, бактерии, вирусы;
  • происходит насыщение крови кислородом;
  • расширяется просвет сосудов;
  • снимается воспаление;
  • ускоряются метаболические процессы;
  • укрепляется общий и местный иммунитет.

Массаж простаты

Лечебный массаж предстательной железы проводится урологом для нормализации притока крови к данному органу. Это устраняет дефицит кислорода и питательных веществ в тканях. Дополнительно обеспечивается свободный отток секрета простаты, удаление застойных явлений, уменьшение воспаления и повышение эффекта от лекарственных препаратов.

Чтобы определить, как лечить эректильную дисфункцию в вашем случае, обратитесь к специалистам клиники «Медикал Он Груп».

Реабилитация полового члена при эректильной дисфункции после простатэктомии

Вопрос обзора

Насколько эффективны методы лечения для восстановления способности мужчины иметь эрекцию после операции по поводу рака простаты?

Актуальность

У многих мужчин возникают проблемы с эрекцией после удаления предстательной железы при раке предстательной железы. Исследования позволяют предположить, что прием определенных лекарств или использование устройств, помогающих при эрекции, может помочь восстановить эрекцию у мужчин быстрее и лучше при регулярном использовании по расписанию (например, ежедневно или два раза в неделю), а не по мере необходимости. Однако, неясно, насколько хорошо эти методы лечения действительно работают.

Характеристика исследований

Мы включили восемь рандомизированных исследований (клинические исследования, в которых людей в случайном порядке определяют в одну из двух или более групп лечения) с 1699 участниками. В пяти испытаниях регулярное использование ингибиторов фосфодиэстеразы (вид лекарства) сравнивали либо с отсутствием лечения, либо с плацебо (ненастоящее лекарство без эффекта). В двух исследованиях сравнивали использование ингибиторов фосфодиэстеразы при ежедневном приеме или по мере необходимости. В одном исследовании сравнивали ежедневное использование либо ингибитора фосфодиэстеразы, либо лекарства под названием простагландин E1, которое помещается в кончик полового члена как суппозиторий. Основными исходами этого обзора, которые, по нашему мнению, были наиболее важными для мужчин, были — насколько хорошей была их эрекция по их мнению (потенция, о которой они сами сообщали), насколько хорошей была их эрекция на основании специализированного вопросника по эрекции (качество эрекции) и были ли какие-либо значимые нежелательные побочные эффекты.

Основные результаты

Мы обнаружили, что мужчины, которые использовали эти лекарства на регулярной основе, могли иметь такие же эрекции (которые они оценивали сами) и качество эрекции (на основе заполненных ими анкет), как и мужчины, которые не принимали лекарства регулярно или применяли его по мере необходимости. У них также были схожая частота серьезных нежелательных побочных эффектов и схожая частота прекращения приема лекарства до окончания периода лечения. Однако, мы очень не уверены в этих выводах. Мы не смогли изучить, отличались бы эти результаты в разных группах мужчин, основываясь на том, пытался ли хирург сохранить нервы, которые помогают эрекции, или на основании возраста мужчин и того, насколько хорошей была эрекция ранее, поскольку мы не нашли таких исследований.

Надежность доказательств

Качество доказательств было очень низким в отношении большинства основных исходов. Это означает, что мы очень не уверены в результатах этого обзора. Дальнейшие исследования, вероятно, изменят эти выводы.

Врачи предупредили об опасности COVID-19 для потенции

COVID-19 поражает сосуды полового члена, приводя к эректильной дисфункции, выяснили ученые из США. Повреждения бывают настолько серьезными, что единственным выходом становится протезирование. Пока неясно, способна ли болезнь повлиять на фертильность, но исследователи рекомендуют вакцинироваться и соблюдать все меры безопасности, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями.

Исследователи из Медицинской школы Миллера в Майами изучили образцы тканей полового члена мужчин, столкнувшихся с импотенцией после COVID-19, и обнаружили в них признаки сосудистой дисфункции и следы РНК вируса. Подробнее об этом ученые рассказали в журнале World Journal of Men.

В задачи эндотелия — слоя клеток, выстилающих кровеносные сосуды, — входит, в числе прочего, выработка веществ, которые не дают сосудам чрезмерно сужаться, а крови — свертываться.

При дисфункции эндотелия его активность меняется на противоположную, что приводит к тромбозам и сужению сосудов.

Эндотелиальная дисфункция — распространенное осложнение при COVID-19. Ученые уже обращали внимание, что поражение сосудов у перенесших инфекцию мужчин может привести к проблемам с потенцией, но прямое доказательство повреждений сосудов полового члена они получили только сейчас.

«Наше исследование показывает, что COVID-19 может вызывать эндотелиальную дисфункцию в системах органов, помимо легких и почек, — говорит автор исследования доктор Ранджит Рамасами. — Дисфункция эндотелия может наблюдаться во многих органах, в том числе и в тканях полового члена. В нашем экспериментальном исследовании мы обнаружили, что у мужчин, которые ранее не жаловались на проблемы с потенцией, после заражения COVID-19 развилась довольно серьезная эректильная дисфункция».

Рамасами и коллеги собрали образцы тканей полового члена у двух мужчин, которым пришлось пройти через фаллопротезирование, чтобы решить проблемы с эрекцией. Оба пациента перенесли COVID-19, один в легкой форме, другого же пришлось госпитализировать. Также исследователи взяли образцы тканей еще у двух мужчин с эректильной дисфункцией, но не болевших COVID-19. Возраст пациентов составил 65-71 год.

В пробах, полученных от переболевших мужчин, все еще определялись следы вирусной РНК, хотя мужчины выздоровели более полугода назад и анализ на COVID-19, проведенный перед операцией, был отрицательным.

Кроме того, у них наблюдались признаки эндотелиальной дисфункции. У мужчин из контрольной группы ее не было.

close

100%

«Целостность сосудов необходима для эрекции, а повреждение эндотелия, связанное с COVID-19, вероятно, влияет на кровоток в половом члене, что приводит к нарушению эректильной функции», — пишут исследователи.

«Мужчины, заразившиеся COVID-19, должны знать, что эректильная дисфункция может быть побочным эффектом болезни, — говорит Рамасами. — При появлении проблем с потенцией им следует обратиться к врачу».

Авторы работы отмечают, что эректильная дисфункция, по всей видимости, связана с распространением инфекции по организму и проникновением вируса в ткани полового члена. Пока неясно, насколько сильной должна быть вирусная нагрузка, чтобы вызвать подобные проблемы. Также пока нельзя сказать, способен ли вирус повлиять на мужскую фертильность или передаваться половым путем.

«Эти данные — еще одна причина, по которой мы должны делать все возможное, чтобы избежать COVID-19, — подчеркивает соавтор исследования Элияху Креш. — Мы советуем делать прививки и соблюдать все меры безопасности».

Поражение сосудов полового члена может вызывать и обратный эффект. В США 69-летний мужчина с COVID-19 пострадал от многочасовой эрекции, от которой удалось избавиться лишь с помощью дренажа.

У пациента наблюдались выраженная дыхательная недостаточность, воспалительные процессы, в легких скопилась жидкость. Врачи подключили мужчину к аппарату ИВЛ, вводили стероиды, но состояние продолжало ухудшаться. Спустя 10 дней легкие стали отказывать, и врачи перевернули пациента на живот — это делается, чтобы улучшить доступ воздуха в те зоны легких, в которые он затруднен при положении на спине.

Через 12 часов его перевернули обратно и обнаружили эрекцию.

Врачи попытались избавиться от нее с помощью мешка со льдом, но это не помогло. УЗИ показало сдавление вен полового члена. Спустя три часа врачи с помощью игл дренировали пещеристые тела, выпустив лишнюю кровь.

Через полчаса эрекция прошла, но спасти пациента не удалось — вскоре он умер из-за обширного поражения легких.

Врачи полагают, причиной внезапной эрекции стал цитокиновый шторм, который спровоцировал тромбообразование и помешал оттоку крови. Они отмечают, что этот случай демонстрирует связь между COVID-19 и гиперкоагуляцией и что необходимо больше высококачественных рандомизированных клинических исследований, которые бы показали пользу антикоагуляционной терапии при COVID-19.

Удар ниже пояса: когда у мужчины начинается климакс? — Красота

Климакс — традиционно женская проблема, но и мужчин это физиологическое явление тоже не обходит стороной. Так называемая андропауза протекает не легче, скрываясь под маской различных заболеваний.

Лидия Князева

15 апреля 2013 16:00

Большинство мужчин уверены: андропаузу придумали коварные дамы, чтобы в нужный момент ударить по самому больному месту. Однако у представителей сильного пола действительно существует свой климакс, который является естественным физиологическим процессом. С возрастом в одном из важнейших отделов головного мозга — гипоталамусе — происходят определенные изменения, в результате чего нарушается выработка гормонов, стимулирующих деятельность половых желез. Все это приводит к снижению выработки тестостерона — главного мужского гормона. Именно он делает мужчину мужчиной: сильным, мужественным, с низким голосом и крепкой мускулатурой, выносливым, работоспособным и, конечно же, сексуально активным. Проблема в том, что начиная примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Если мужчина здоров, активен и ведет правильный образ жизни, он об этом даже не догадывается. Все процессы протекают достаточно плавно, но это обманчивое впечатление. Ведь мы видим лишь верхушку айсберга, а внизу скрывается целый ряд серьезных проблем. Человек становится раздражительным, у него нарушается сон, вспышки агрессии чередуются с периодами апатии и даже депрессии. Он мучается вопросами: чего я добился? кому
я теперь нужен? Отмечается и ряд других нарушений: ухудшение памяти, боли в спине и суставах, потеря мышечной массы и замещение ее жировой тканью, чрезмерная хрупкость костей, расстройства мочеполовой системы. Но самым главным «набатом» являются расстройства в сексуальной сфере (снижение либидо, потенции), что буквально выбивает человека из колеи. Возникают проблемы с эрекцией, снижается половое влечение, некоторые мужчины испытывают трудности с достижением оргазма, страдают от преждевременного семяизвержения либо,
наоборот, испытывают сложности в связи с его задержкой, быстрее утомляются во время полового акта. Многие представители сильного пола пускаются во все тяжкие, постоянно меняя партнерш, с единственной целью — обрести прежнюю уверенность.
«Мужской климакс также влияет на репродуктивную функцию, — говорит Дорина Мунтян, специалист по антивозрастной медицине, доктор медицинских наук, генеральный директор Expert Clinics в Москве. — При андропаузе снижаются активность и количество сперматозоидов, появляются их аномальные формы, что приводит к бесплодию и повышает риск рождения больных детей (при этом здоровый мужчина сохраняет способность к зачатию до глубокой старости). Но и это не самое страшное. Согласно статистике, повышенная смертность среди мужчин непосредственно связана с андропаузой. Дело в том, что женщины хоть и переносят климакс гораздо тяжелее, тем не менее после него способны сохранять довольно крепкое здоровье, тогда как представители сильного пола в этот период сильно подвержены инсультам и инфарктам. Поэтому мужчин действительно нужно беречь, в этом плане они гораздо более уязвимы».


Когда же?..


Диагноз «андропауза» может поставить только врач, получив результаты анализов крови, слюны и мочи, где уровень различных гормонов указывает на степень гормонального истощения организма. Однако ни один специалист не сможет точно ответить на столь животрепещущий вопрос: когда? Мужской климакс может наступить в различном возрасте, его разделяют на ранний, обычный и поздний. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше, период от 50 до 60 лет — это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Возникает вопрос: почему же одни «затухают» уже к 40 годам, а другие и в 80 лет женятся и зажигают как молодые? Время наступления андропаузы зависит от множества факторов: генетика, образ жизни, особенности характера и темперамента, качество сексуальной жизни и ее регулярность, а также наличие (либо отсутствие) хронических половых инфекций. Безусловно, мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в душных офисах и перемещающиеся из одного кресла в другое. Важно знать, что ожирение, повышенный уровень холестерина, «замусоренность» организма токсинами, а также хронические стрессы, истощающие надпочечники, приводят к снижению уровня тестостерона и увеличению количества женских гормонов. Результат — повышается риск самых серьезных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и старческой деменции.


Правила вооружения


Хрестоматийное правило «предупрежден — значит вооружен» напрямую относится к проблеме мужского климакса. Чтобы сохранить активность и здоровье на долгие годы, о своем организме следует начинать заботиться как можно раньше. Тревожные признаки — злоупотребление алкоголем, погружение в работу, потеря интереса к привычным хобби, жажда адреналина и опасных приключений. Не доводите ситуацию до крайности, а займитесь собой еще до того, как звоночек превратится в громкий колокол.
Здоровый образ жизни, подразумевающий необходимое количество сна, достаточную физическую активность и правильное питание, — это не надоевшая фраза из учебника, а прописная истина. Старайтесь искать способы релаксации, отдыха, не доводите себя до полного изнеможения. С возрастом нужно обязательно контролировать уровень гормонов в крови. Между 40 и 55 годами в организме начинает снижаться количество тестостерона — мужского полового гормона, от которого зависят половая функция и сексуальное влечение. «На мой взгляд, первое, что должен сделать мужчина, — найти хорошего специалиста по антивозрастной медицине и пройти специальный курс детоксикации, — говорит Дорина Мунтян. — Я не видела ни одного пациента, который не носил бы в себе огромный „багаж“ токсинов, спрятанных внутри клеток различных органов и систем. Этот тяжкий груз оказывает мощное разрушительное воздействие на эндокринные железы, подавляя их естественную способность к самовосстановлению, и год за годом они теряют способность вырабатывать нужные дозы гормонов. После комплексной грамотной детоксикации клетки буквально оживают, почти в пять-восемь раз увеличивается поступление кислорода к тканям, реанимируются „фабрики“ по переработке токсинов, что позволяет значительно уменьшить их накопление в будущем.
Но главное, после такой „генеральной уборки“ надпочечники, мужские половые железы, щитовидная железа и гипофиз начинают вырабатывать необходимые гормоны, и у мужчины буквально вырастают крылья. Необходимо обязательно восстановить дефицит антиоксидантов, витаминов и минералов, белков и жирных кислот. Никто не отменял правильное питание, соблюдение режима дня. Уделяйте достаточное время не только карьере, но и отдыху, спорту
и, конечно же, духовному развитию».


Играй, гормон!


Иногда бывает достаточно небольшой «дозаправки» тестостерона — и мужские возможности сильно увеличиваются. Кстати, тестостерон отвечает не только за сохранение половой функции, но и за развитие мускулатуры, способствует поддержанию настроения, энергичности и работоспособности. Повышение гормонального уровня дает возможность сохранить крепость мышц, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина в крови, нормализовать количество кальция в костях (он меньше вымывается, и кости становятся крепкими). Именно эти аргументы приводят специалисты, когда предлагают своим пациентам заместительную гормональную терапию. Даже после того как уровень тестостерона снова падает, организм еще некоторое время сохраняет полноценную репродуктивную функцию. Главное — понимать, что стандартных схем не существует, лечение подбирается сугубо индивидуально и только врачом, потому что самодеятельность в этом важном вопросе может привести к самым печальным последствиям.
«Я не являюсь ярым сторонником заместительной гормональной терапии, — говорит Дорина Мунтян. — Гораздо правильнее восстановить потенциал производства собственных гормонов путем „реанимации“ эндокринных желез. В этом направлении настоящим прорывом является применение натуральных пептидов — фрагментов белка, которые, попадая в организм, естественным образом настраивают его на омоложение, в результате чего появляются новые клетки. Это так называемая биорепаративная медицина, и за ней — большое будущее. Применение небольших доз натурального гормона оправдано лишь в достаточно серьезной ситуации, когда тестостерон необходим буквально как воздух. Все это возможно решить только на консультации с грамотным специалистом, визит к которому не просто улучшит ваше общее состояние, но и подарит вам вторую молодость. Вы забудете о повышенном холестерине, артериальной гипертензии, обретете уверенность в своих силах, жажду жизни и новых эмоций. Я обращаюсь ко всем мужчинам: взрослейте, но не старейте!»

Почему я не могу получить или сохранить эрекцию? Факторы риска возникновения проблем с эрекцией (ED)

Подобно фондовому рынку и двигателям иномарок, эрекция — загадочная вещь, которая, кажется, имеет собственное мнение. Когда они не случаются, это может быть как минимум разочарованием.

Снижение кровотока, как правило, из-за сужения сосудов, снабжающих кровью половой член, часто является причиной эректильной дисфункции (ЭД) у пожилых мужчин. Эмоциональные проблемы чаще лежат в основе этого у молодых мужчин.

Это время от времени случается с большинством мужчин. Но если это случается с вами чаще, чем в половине случаев, когда вы занимаетесь сексом, поговорите со своим врачом.

Проблема только в моей голове?

Вероятно, нет. Большинство случаев ЭД вызваны только физическими проблемами или в сочетании с эмоциональными.

Почти любое заболевание, которое влияет на ваши нервы или кровеносные сосуды, может нарушить вашу способность к эрекции. Высокое кровяное давление, болезни сердца, рассеянный склероз, заболевания почек и диабет могут привести к ЭД.Фактически, более 50% мужчин с диабетом оказываются в такой ситуации.

Гормональные проблемы, такие как низкий уровень тестостерона, также могут иметь значение, чаще у пожилых мужчин. Причиной может быть лечение рака простаты, включая хирургическое вмешательство и облучение.

Если у вас возникает эрекция по утрам или во время сна, проблема, скорее всего, не в физическом плане. Стресс, беспокойство и депрессия также могут вызывать ЭД.

Поговорите со своим врачом о своих симптомах. Возможно, они захотят провести несколько тестов, чтобы выяснить, что происходит.

Могу ли я винить свои лекарства?

Возможно. Некоторые виды лекарств, такие как лекарства от кровяного давления (особенно бета-блокаторы) и некоторые антидепрессанты, могут затруднить эрекцию.

Если вы считаете, что причиной вашей проблемы может быть лекарство, не прекращайте его прием. Поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется переключиться на что-то другое или рассмотреть возможность приема лекарства от ЭД.

Может ли мой образ жизни сыграть роль?

Абсолютно. Избыточный вес, недостаточная физическая активность и курение — все это может работать против хорошего кровотока, который является ключом к эрекции.

Некоторым мужчинам немного алкоголя может помочь снять остроту. Однако слишком много, как писал Шекспир, «возбуждает желание, но отнимает действие».

Некоторые «причины», о которых вы, возможно, слышали, являются всего лишь мифами: езда на велосипеде и тесное нижнее белье не вызывают эректильной дисфункции.

Как насчет моего возраста?

Старение не вызывает ЭД, но эта проблема чаще встречается у пожилых мужчин. Для достижения эрекции может потребоваться больше времени, и вам может потребоваться больше прикосновений и прелюдии. По данным Национального института здоровья, около 4% мужчин в возрасте 50 лет и почти 17% мужчин в возрасте 60 лет не могут достичь эрекции.Им страдают около половины мужчин старше 75 лет.

Лечение может помочь мужчинам любого возраста.

Что я могу сделать?

Эксперты согласны: если вы курите, бросьте. Держите под контролем артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Затем поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Лекарства от ЭД — силденафил (Реватио, Виагра), тадалафил (Адцирка, Сиалис) и варденафил (Левитра, Стаксин) — часто могут помочь, если ваша проблема связана с беспокойством по поводу производительности или плохим кровотоком.

Самостоятельные инъекции, вакуумные устройства и отжимные насосы, имплантированные под кожу, являются другими вариантами повышения вашей реакции.

Если у вас низкий уровень тестостерона, может помочь заместительная терапия, хотя она не обязательно решит ЭД.

Консультации могут помочь вам справиться с любыми отношениями или эмоциональными проблемами, с которыми вы можете столкнуться.

Информируйте своего партнера о проблемах с эрекцией и лечении. Импотенция затрагивает вас обоих.

Будет ли страховка покрывать лечение неотложной помощи?

Если у вас есть документально подтвержденное заболевание, вызывающее ЭД, страховка обычно покрывает хотя бы часть из них.Однако секс-терапия и лекарства, которые не были одобрены FDA, как правило, не покрываются. Спросите у своей страховой компании, будет ли покрываться рассматриваемое вами лечение.

Симптомы и причины эректильной дисфункции

Каковы симптомы эректильной дисфункции?

Симптомы ЭД включают

  • иметь эрекцию иногда, но не каждый раз, когда вы хотите заняться сексом
  • возможность получить эрекцию, но она не длится достаточно долго для секса
  • невозможность эрекции в любое время

ЭД часто является симптомом другой проблемы со здоровьем или фактора, связанного со здоровьем.

Эректильная дисфункция (ЭД) часто является симптомом другой проблемы со здоровьем.

Что вызывает эректильную дисфункцию?

Многие различные факторы, влияющие на вашу сосудистую систему, нервную систему и эндокринную систему, могут вызывать или способствовать ЭД.

Хотя у вас больше шансов развить ЭД с возрастом, старение не вызывает ЭД. ЭД можно лечить в любом возрасте.

Некоторые болезни и состояния

Следующие заболевания и состояния могут привести к ЭД:

У мужчин с диабетом вероятность развития ЭД в два-три раза выше, чем у мужчин, не страдающих диабетом.Узнайте больше о диабете, сексуальных и урологических проблемах.

Прием некоторых лекарств

ED может быть побочным эффектом многих распространенных лекарств, таких как

Просмотрите список конкретных лекарств, которые могут вызывать ЭД.

Определенные психологические или эмоциональные проблемы

Психологические или эмоциональные факторы могут ухудшить ЭД. У вас может развиться ЭД, если у вас есть один или несколько из следующих признаков:

  • страх сексуальной неудачи
  • тревога
  • впадина
  • чувство вины по поводу полового акта или определенных действий сексуального характера
  • низкая самооценка
  • стресс — о сексуальных возможностях или о стрессе в вашей жизни в целом

Определенные факторы и модели поведения, связанные со здоровьем

Следующие факторы и поведение, связанные со здоровьем, могут способствовать ЭД:

  • копчение
  • употребление слишком большого количества алкоголя
  • употребление запрещенных наркотиков
  • лишний вес
  • отсутствие физической активности

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья.NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

NIDDK выражает благодарность:
Том Лю, доктор медицинских наук, Калифорнийский университет, Сан-Франциско,

Эректильная дисфункция (импотенция) — NHS

Проблемы с эрекцией (импотенция) очень распространены, особенно у мужчин старше 40 лет.Обычно не о чем беспокоиться, но вам следует обратиться к врачу общей практики, если это будет продолжаться. Это может быть признаком более серьезной проблемы.

Причины проблем с эрекцией

У большинства мужчин иногда не возникает или не сохраняется эрекция.

Обычно это вызвано стрессом, усталостью, беспокойством или чрезмерным употреблением алкоголя, и не о чем беспокоиться.

Если это случается чаще, это может быть вызвано физическими или эмоциональными проблемами.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики или в клинику сексуального здоровья, если:

  • проблемы с эрекцией продолжаются

Это может быть признаком основного заболевания, такого как диабет.

Информация:

Как клиники сексуального здоровья могут помочь при проблемах с эрекцией

Клиники сексуального здоровья лечат проблемы с сексуальным здоровьем.Они могут обеспечить такое же лечение, которое вы получите в своей поликлинике.

Многие клиники сексуального здоровья предлагают услуги без предварительной записи.

Зачастую они получают результаты анализов быстрее, чем врачи общей практики.

Найдите ближайшую к вам клинику сексуального здоровья

Что происходит во время приема

Врач или медсестра спросят о вашем образе жизни и взаимоотношениях, а также о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть.

Они проведут основные медицинские осмотры, например, измерят кровяное давление.

Они также осмотрят ваши гениталии, чтобы исключить какую-либо очевидную физическую причину.

Если у вас есть такие симптомы, как потребность в более частом мочеиспускании, вам также может потребоваться обследование простаты.

Лечение проблем с эрекцией зависит от причины

Лечение эректильной дисфункции обычно эффективно, и проблема часто исчезает.

Существуют также специальные методы лечения некоторых причин эректильной дисфункции.

Средства для лечения некоторых причин эректильной дисфункции
Возможная причина Лечение
Сужение кровеносных сосудов полового члена, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина Препараты для снижения артериального давления, статины для снижения уровня холестерина
Проблемы с гормонами Гормональная замена (например, тестостерон)
Побочные эффекты прописанных лекарств Переход на лекарство после обсуждения с врачом общей практики

Лекарство, такое как силденафил (продается как Виагра), также часто используется врачами для лечения эректильной дисфункции.Он также доступен в аптеках.

В связи с изменениями в законодательстве для получения силденафила больше не требуется рецепт.

Но вам необходимо проконсультироваться с фармацевтом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Существуют и другие подобные лекарства, называемые тадалафилом (Сиалис), варденафилом (Левитра) и аванафилом (Спедра), которые действуют аналогичным образом.

Для получения этих лекарств вам все равно потребуется рецепт.

Покупка Виагры онлайн

Вы можете купить силденафил (виагра) через Интернет.Будьте очень осторожны, если вы делаете это, так как многие веб-сайты продают поддельные лекарства.

Интернет-лекарства не всегда регулируются, и ингредиенты в них могут варьироваться от одной упаковки к другой. Они могут вызвать неприятные побочные эффекты или могут вам не подойти.

Прежде чем покупать лекарства в Интернете, лучше проконсультироваться с врачом. Они знают вашу историю болезни и могут обсудить, может ли вам помочь лечение.

Если вы решите купить силденафил (Виагру) в Интернете, убедитесь, что:

Важный

Никогда не покупайте таблетки Виагры без рецепта онлайн.

Убедитесь, что они прописаны врачом или куплены в аптеке Великобритании.

Вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь с эректильной дисфункцией

Изменения в здоровом образе жизни иногда могут помочь при эректильной дисфункции.

Ассоциация консультантов по сексу имеет информационные бюллетени по лекарствам и другим методам лечения эректильной дисфункции.

Работают ли вакуумные насосы?

Вакуумные насосы стимулируют приток крови к половому члену, вызывая эрекцию.

Они помогают большинству мужчин и могут быть использованы, если лекарство не подходит или не работает.

Они не всегда доступны в NHS. Поговорите с врачом о том, где взять вакуумный насос.

Эмоциональные (психологические) проблемы

Скорее всего, это эмоциональная проблема, если проблемы с эрекцией возникают только время от времени. Например, вы получаете эрекцию при пробуждении утром, но не во время половой активности.

Тревогу и депрессию можно лечить с помощью консультирования и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Врач общей практики может порекомендовать сексуальную терапию как отдельно, так и в сочетании с другими видами психотерапии.

Обычно эти услуги в NHS приходится долго ждать.

Вы также можете заплатить за личную встречу.

Информация:

Поиск частных консультантов или сексопатологов

Консультанты и психотерапевты должны быть членами:

Сексотерапевты должны быть членами:

Relate также предлагает секс-терапию за плату.

Консультации и поддержку также можно получить в Ассоциации сексуальных консультаций.

Последняя проверка страницы: 26 августа 2020 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 26 августа 2023 г.

Наука объясняет, как мужчины могут перестать так много писать по ночам

Папы, которые беспокоятся о том, сколько им приходится мочиться по ночам, могут утешиться тем фактом, что они не одиноки.Примерно каждый десятый пациент, которого видит уролог Джамин Брамбхатт, беспокоится о ноктурии, медицинском диагнозе чрезмерного ночного мочеиспускания. И хотя это правда, что увеличенная простата может вызывать частое мочеиспускание и быть признаком серьезных проблем, это редко является причиной того, что 30- и 40-летние люди бегут в ванную в 3 часа ночи.

«Многие молодые ребята просто слишком наслаждаются счастливыми часами», — сказал Брамбхатт Отцовский . Он подозревает, что в то время как женщины часто имеют репутацию людей с гиперактивным мочевым пузырем, мужчины, вероятно, испытывают столько же проблем, но, как правило, занижают симптомы.Тем не менее, большинство мужчин не ценят тревожные сигналы своего мочевого пузыря. Итак, у Брамбхатта есть несколько способов замедлить ваш ночной поезд мочи.

Прекратите пить жидкости за три часа до сна

Когда вы пьете жидкость за три часа до сна, ваши почки начинают фильтровать ее, пока вы спите, вырабатывая больше мочи и в конечном итоге заставляя вас мочиться. Таким образом, самое простое решение — прекратить прием жидкости в течение этого периода. Поскольку алкоголь является мочегонным средством (то есть подавляет высвобождение антидиуретических гормонов, которые помогают почкам возвращать воду в кровоток), он заставит вас мочиться еще больше, и его следует особенно избегать в этот трехчасовой период.Брамбхатт также рекомендует воздерживаться от продуктов с большим количеством жидкости, таких как арбуз, перед сном.

Писать перед сном, а не перед сном Netflix

Для родителей важно практиковать то, что они проповедуют во время приучения к горшку, и не забывать мочиться прямо перед сном. Хотя это может показаться очевидным, Брамбхатт говорит, что самая распространенная ошибка, которую совершают люди, — это мочеиспускание, когда они готовятся ко сну, даже если они не ложатся спать, пока не пройдут час подкастов или Netflix.Брахмбхатт говорит, что мужчины должны еще раз встать, чтобы пописать, прежде чем закрыть глаза, чтобы не проснуться через несколько часов.

Сократите потребление сахара

«Если у пациентов действительно высокий уровень сахара, это может раздражать их мочевой пузырь», — говорит Брамбхатт. Сокращение потребления сахара также может помочь людям с избыточным весом, так как добавленный жир не дает мочевому пузырю расширяться и увеличивает неотложные позывы. Кроме того, одним из симптомов диабета является чрезмерное мочеиспускание в течение дня, поэтому сокращение потребления сахара может обуздать нежелательные позывы к мочеиспусканию несколькими способами.

Упражнения Кегеля Do Man

Упражнения Кегеля предназначены не только для женщин, а регулярное сжатие и расслабление мышц тазового дна может помочь мужчинам, которые слишком много писают. Эти мышцы помогают поддерживать мочевой пузырь и могут предотвратить то, что вам не нравится даже больше, чем пробуждение, — неожиданное подтекание слюны. Упражнения Кегеля также могут помочь вам избавиться от лишнего веса. Самое приятное то, что никто не должен знать, что вы сжимаетесь. Просто спросите у жены несколько советов.

Приведи себя в порядок

Нервозность или тревога могут вызвать ночное мочеиспускание, говорит Брамбхат.Точно так же расстройства сна, такие как апноэ во сне, могут привести к тому, что многие мужчины ошибочно принимают мочеиспускание за то, почему они так много бодрствуют. Поэтому важно исключить потенциальные нарушения сна и беспокойство, прежде чем обвинять мочевой пузырь.

«Если вы не спите ночью и не можете заснуть, пытаетесь уснуть, и вам скучно, то поход в ванную может быть чем-то, что отвлекает ваш разум», — объясняет он. .

В любом случае обратитесь к врачу, если вас что-то беспокоит

Вероятно, это не ваша простата, но если мочеиспускание остается регулярным нарушением сна, лучше, чтобы это исключил медицинский работник.Когда простата увеличивается, мочевой пузырь задерживает мочу и не полностью опорожняется перед сном, вызывая позывы к мочеиспусканию. В некоторых случаях эти ночные походы в туалет могут быть результатом опухоли мочевого пузыря, рубцов от недиагностированного ЗППП или другой серьезной проблемы со здоровьем. Поэтому, пока вы ограничиваете потребление жидкости и сахара и работаете над тазовым дном, запланируйте визит к врачу. По крайней мере, хорошее состояние здоровья должно помочь вам спать по ночам.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Я просыпаюсь ночью, чтобы помочиться — это нормально? — Orlando Health

Мы все были там раньше. Вы удобно лежите в постели, а затем у вас возникает ощущение давления в мочевом пузыре. Вы встаете и идете в ванную, но выходит очень мало. Прежде чем вы это узнаете, вы проснулись еще три раза только для того, чтобы помочиться.

Знакомо? Вы не одиноки. Согласно исследованию Национального фонда сна, около 65 процентов людей в возрасте 55 лет и старше вставали несколько раз ночью, чтобы сходить в туалет.

Честно говоря, я просыпаюсь раз в ночь, чтобы помочиться. В PUR Clinic пациенты часто спрашивают меня, является ли их ночное мочеиспускание «нормальным». Ну, это зависит от нескольких вещей. Употребление слишком большого количества жидкости перед сном или невылеченный диабет — две возможные причины никтурии — медицинского термина, обозначающего пробуждение ночью для мочеиспускания.Если вас беспокоит характер вашего ночного мочеиспускания, вот некоторая информация, которая поможет вам различить, что является нормальным, а когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

Откуда берется моча?

Моча вырабатывается в ваших почках. Оттуда она спускается по мочеточникам (длинным трубкам, соединяющим почку с мочевым пузырем) и накапливается в мочевом пузыре. Мочевой пузырь, который похож на воздушный шар и очень эластичен, растягивается для накопления мочи. Когда наступает время мочеиспускания, мочевой пузырь (состоящий из мышц) начинает сокращаться и помогает опорожнению мочевого пузыря.Оттуда моча у женщин выходит через мочеиспускательный канал, а у мужчин, прежде чем выйти через уретру, минует предстательную железу. Весь процесс очень хорошо регламентирован от начала до конца.

Что нормально?

В исследовании 2010 года, опубликованном в Journal of Urology, изучалась распространенность и заболеваемость ноктурией. Выяснилось, что до трети мужчин в возрасте от 20 до 40 лет хотя бы один раз ночью мочились. У женщин этот показатель был несколько выше — до 43 процентов. Менее одного из пяти мужчин и женщин в этой возрастной группе сообщили о двух или более случаях ночного мочеиспускания.

Для людей старше 70 лет это другая история. Более двух третей мужчин и женщин старше 70 лет мочатся по крайней мере один раз за ночь, а до 60 процентов — дважды или более каждую ночь.

Короче говоря, исследование показывает, что для большинства людей очень характерно просыпаться один раз за ночь, и с возрастом это становится более распространенным явлением.

Почему мы мочимся ночью?

Ночное мочеиспускание не оказывает неблагоприятного воздействия на большинство людей. Однако, если это нарушает ваш режим сна и продуктивность на следующий день, вам следует обратиться за медицинской помощью.Эта привычка может быть вызвана другими заболеваниями, и вам следует обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли другая основная причина вашей никтурии, например:

Увеличенная простата : Мужчины с увеличенной простатой могут испытывать трудности с полным опорожнением мочевого пузыря, что приводит к задержке мочи. Ночью любое небольшое увеличение количества мочи в мочевом пузыре может вызвать повышенное желание пользоваться туалетом. Ваш лечащий врач или уролог может оценить вас на наличие этих симптомов.

Гиперактивный мочевой пузырь : Это может быть следствием проблем с нервами, приемом лекарств или образом жизни, из-за которых мышцы мочевого пузыря работают с перегрузкой. Ваш лечащий врач или уролог может помочь оценить эти симптомы.

Чрезмерное потребление жидкости: Если вы пьете жидкости непосредственно перед сном, особенно напитки с кофеином или алкогольные напитки, вы можете проснуться, чтобы помочиться, потому что ваши почки будут фильтровать эту жидкость, пока вы спите.Ограничьте потребление в течение трех часов перед сном, и ваши симптомы могут уменьшиться.

: Это серьезное нарушение сна, при котором дыхание начинается и останавливается. У 50 процентов людей с этим заболеванием может наблюдаться учащение мочеиспускания в ночное время. Это может быть связано с пробуждением из-за затрудненного дыхания или с чередованием гормонов из-за ненормального режима сна, который увеличивает выработку мочи. Апноэ во сне — серьезное заболевание, которое легко поддается лечению, если оно диагностировано на ранней стадии.Если у вас есть симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу как можно скорее.

: Пациенты с застойной сердечной недостаточностью могут отмечать увеличение жидкости в ногах в течение дня из-за плохой способности сердца перекачивать кровь и силы тяжести. Ночью, без влияния гравитации, жидкость может снова попасть в кровоток, вызывая увеличение выработки мочи. Ваш врач может изменить ваши лекарства, чтобы помочь вывести эту жидкость в течение дня, чтобы избежать никтурии.

Неконтролируемый диабет: Повышенный уровень сахара в крови может вызвать увеличение образования мочи.Многие новые диагнозы диабета фактически обнаруживаются, когда пациенты обращаются с повышенным дневным или ночным мочеиспусканием. Лучшее управление сахаром может помочь в этой ситуации.

Лекарства: Некоторые диуретики или лекарства от кровяного давления могут снизить давление, удаляя лишнюю жидкость из организма. Когда вы принимаете эти лекарства на ночь, они могут вызвать увеличение диуреза и никтурию. Попросите вашего врача пересмотреть ваши лекарства, чтобы определить, можете ли вы принимать эти лекарства в течение дня, чтобы избежать ночной никтурии.

Неврологические проблемы: Повреждение нервов, снабжающих мочевой пузырь, может привести к проблемам с функцией мочевого пузыря, включая частые и внезапные позывы к мочеиспусканию.

Стресс: Стресс связан со многими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, ожирение, депрессию и желудочно-кишечные проблемы. Стресс может не дать вам уснуть и повысить уровень никтурии.

Многие люди просыпаются ночью, чтобы помочиться, но вы можете изменить свое поведение, лекарства или общее состояние здоровья, чтобы улучшить свои ночные симптомы.Тем не менее, ночное мочеиспускание может быть способом вашего тела сигнализировать о другой основной проблеме, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть проблемы.

Для получения дополнительной информации и советов по здоровью следите за доктором Брамбхаттом в Twitter и Facebook.

Частое мочеиспускание по ночам становится более распространенным явлением с возрастом

Заполнитель во время загрузки статьи

Мы знаем, что старение может влиять на нас физически различными способами — среди них артрит, невропатия, боль в суставах, выпадение волос — но одно условие менее обсуждаемый, возможно, потому, что он затрагивает потенциально смущающую тему мочеиспускания.

Мало того, что вам приходится часто мочиться, иногда у вас не так много времени, чтобы добраться до туалета до несчастного случая.

В моей частной практике в качестве уролога я недавно наблюдал 64-летнего пациента, которого лечил в течение нескольких лет по поводу рецидивирующих камней в почках. Однако во время этого визита она сказала, что теперь просыпается, чтобы помочиться до пяти раз в течение ночи. По ее словам, потеря сна вызывала серьезные проблемы в дневное время с точки зрения ее настроения и продуктивности.Она сказала, что чувствует усталость, депрессию и беспокоится, что частые походы в туалет могут быть симптомом чего-то более серьезного.

Некоторые состояния или заболевания мочевыводящих путей могут иметь несколько симптомов, одним из которых является никтурия или необходимость просыпаться несколько раз в течение ночи, чтобы помочиться. Слово ноктурия происходит от латинского «nox» для ночи и греческого слова для мочи «ouria».

Ноктурия чаще встречается с возрастом и поражает как мужчин, так и женщин. Женщины могут начать испытывать никтурию уже в возрасте 30 лет.Начиная с 50-х и 60-х лет мужчины и женщины страдают никтурией с одинаковой частотой, независимо от их пола.

Примерно 1 из 3 человек в течение жизни страдает от никтурии, и это нормально — просыпаться в какой-то момент ночью, чтобы помочиться. Однако пробуждение несколько раз за ночь может повлиять на качество вашей жизни и в некоторых случаях свидетельствовать о другой проблеме или о необходимости определенных изменений в образе жизни.

Если вы просыпаетесь ночью от жажды, беспокойства или боли, а также идете в туалет — это не то же самое, что никтурия.

Саму по себе никтурию легко диагностировать, потому что это просто потребность просыпаться несколько раз ночью, чтобы помочиться в течение определенного периода времени (например, не за одну ночь, когда вы выпили много жидкости). Тем не менее, более сложно определить, почему человеку нужно часто мочиться в ночное время, и в зависимости от основной причины это может варьироваться от легкого до трудно поддающегося лечению.

Я регулярно встречаюсь с пациентами с тревогой от легкой до сильной и со списком возможных заболеваний, которые, как они беспокоятся, могут возникнуть у них после ночи, проведенной в поисках их симптомов в Интернете, и я копаюсь в кроличьей норе информации, которая может вызвать беспокойство у человека, не имеющего медицинское образование.

Причины никтурии могут включать широкий спектр основных состояний. Это может быть так же просто, как потребление кофеина и алкоголя, лекарства, нарушения сна, инфекция мочевыводящих путей или осложнения, связанные с диабетом. В некоторых случаях это может указывать на более серьезное состояние, такое как застойная сердечная недостаточность, почечная недостаточность, опухоль мочевого пузыря, уретры или предстательной железы, среди прочих возможностей.

У моего 64-летнего пациента развилось цистоцеле, также известное как выпавший или выпавший мочевой пузырь.Сейчас мы находимся в процессе определения наилучшего курса лечения для нее, который может варьироваться от физической реабилитации до хирургического вмешательства.

Ноктурия может быть сложной темой для обсуждения, потому что люди часто стесняются поднимать ее или боятся того, что может быть не так. Хотя как врач я всегда должен учитывать наиболее серьезные потенциальные причины ноктурии, такие как рак или застойная сердечная недостаточность, это также может быть увеличение простаты, инфекция мочевыводящих путей или симптом нарушения сна.

Если ноктурия вызвана увеличением предстательной железы, существует множество способов лечения этого состояния. У меня есть пациенты с увеличенной простатой, которых я лечу лекарствами, а другим требуется хирургическое вмешательство. Лечение инфекций мочевыводящих путей включает медикаментозное лечение и изменение диеты.

Врачи балансируют на тонкой грани между ненужным беспокойством пациентов и информированием их о процессе диагностики и лечения. Поэтому я всегда говорю своим пациентам, что никтурия — это, как минимум, раздражение, которое иногда указывает на что-то более серьезное, что требует более тщательного лечения и наблюдения.Никтурия — это симптом, к которому нельзя относиться легкомысленно, но бояться худшего — ужасная причина не обращаться к врачу.

Если вы или ваш близкий страдаете от никтурии, я рекомендую обратиться к урологу по поводу симптомов до того, как это повлияет на качество вашей жизни. Физические, психические и эмоциональные потери, которые мы получаем, когда не знаем, что происходит с нашим телом, намного хуже, чем посещение кабинета врача, чтобы узнать, что происходит и что мы можем с этим поделать.

Маркос Дель Росарио-Сантьяго — уролог мексиканского флота и член Американской урологической ассоциации.

Новые тесты могут помочь людям со стойкими инфекциями мочевыводящих путей

Для чернокожих мужчин старшего возраста спасительный толчок к большему количеству тестов на рак простаты

После длительного снижения смертность от рака предстательной железы перестала снижаться

Мужчины и психическое здоровье | Фонд психического здоровья

В Англии примерно каждый восьмой мужчина имеет распространенную проблему психического здоровья, такую ​​как депрессия, тревога, паническое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Последнее обновление: 1 октября 2021 г.

Как и во многих статистических данных о психическом здоровье, трудно понять, действительно ли цифры отражают то, что происходит. Они могут рассказать нам только о зарегистрированных проблемах с психическим здоровьем — многие случаи могут остаться недиагностированными. Это может быть особенно верно, когда речь идет о психическом здоровье мужчин.

Есть и другие признаки, которые могут дать нам более полное представление о состоянии психического здоровья мужчин:

  • В три раза больше мужчин, чем женщин, умирают от самоубийства.
  • Мужчины в возрасте 40-49 лет имеют самый высокий уровень самоубийств в Великобритании.
  • Мужчины сообщают о более низком уровне удовлетворенности жизнью, чем женщины, согласно государственному исследованию национального благосостояния.
  • Мужчины реже обращаются за психологической терапией, чем женщины: только 36% обращений за разговорной терапией NHS относятся к мужчинам.

Кроме того, мужчины гораздо чаще, чем женщины, пропадают без вести, плохо спят, становятся зависимыми от алкоголя и часто употребляют наркотики. Узнайте больше о том, как проблемы с психическим здоровьем по-разному влияют на мужчин и женщин, на нашей странице статистики.

Хотя все это может нарисовать мрачную картину, есть помощь и поддержка, если вы беспокоитесь о своем или чужом психическом здоровье — см. ниже.

Почему мужчины не говорят о психическом здоровье?

Ожидания общества и традиционные гендерные роли играют определенную роль в том, почему мужчины реже обсуждают или обращаются за помощью в связи со своими проблемами психического здоровья. Мы знаем, что гендерные стереотипы о женщинах — например, представление о том, что они должны вести себя или выглядеть определенным образом, — могут нанести им вред.Но важно понимать, что мужчины тоже могут быть повреждены стереотипами и ожиданиями.

От мужчин часто ожидают, что они будут кормильцами, сильными, доминирующими и контролирующими. Хотя по своей сути это не так уж плохо, мужчинам из-за них может быть труднее обратиться за помощью и открыться.

Некоторые исследования также показывают, что мужчины, которые не могут открыто говорить о своих эмоциях, могут быть менее способны распознавать симптомы проблем с психическим здоровьем у себя и с меньшей вероятностью обращаться за поддержкой.

Мужчины также могут с большей вероятностью использовать потенциально вредные методы выживания, такие как наркотики или алкоголь, и реже говорить с семьей или друзьями о своем психическом здоровье. Тем не менее, исследования показывают, что мужчины получат доступ к помощи, которая соответствует их предпочтениям и является простой, значимой и увлекательной. Например, Men’s Sheds предоставляет мужчинам общественные места для общения и общения, часто во время практических занятий.

Различается ли депрессия у мужчин?

Хотя «мужской депрессии» не существует, некоторые симптомы чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.К ним относятся раздражительность, внезапный гнев, повышенная потеря контроля, склонность к риску и агрессия.

Мужчины также могут чаще употреблять алкоголь и наркотики, чтобы справиться со своей депрессией, чем говорить о ней. Они также могут использовать эскапистское поведение, например, погружаться в работу.

Если у вас депрессия, вам помогут. Узнайте больше о симптомах депрессии и способах получить поддержку.

Самоубийство и мужчины

В 2017 году в Великобритании было зафиксировано почти 6000 самоубийств.Из них 75% были мужчины. Самоубийство является основной причиной смерти мужчин моложе 50 лет. 

Более высокий уровень самоубийств также отмечается в сообществах меньшинств, включая геев, ветеранов войны, мужчин из BAME и людей с низким доходом. Менее обеспеченные мужчины среднего возраста особенно склонны к самоубийству. Подробнее о факторах риска для этой группы можно прочитать на сайте самаритян.

Если вы думаете о самоубийстве, загляните в раздел «Помощь и поддержка» на нашей странице о самоубийстве.Есть подробная информация о линиях помощи, по которым вы можете позвонить, написать по электронной почте или связаться через веб-чат, чтобы получить поддержку.

Что мне делать, если я беспокоюсь о своем психическом здоровье?

Если вам нужны советы о том, как оставаться здоровым, начните с наших 10 практических способов позаботиться о своем психическом здоровье. Простые изменения, такие как разговор о своих чувствах, поддержание активности и правильное питание, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Если вы подозреваете, что у вас развилась проблема с психическим здоровьем, поговорите со своим врачом общей практики. Это может быть пугающе, но большинство людей считают, что разговор со своим врачом общей практики и получение помощи и поддержки могут иметь большое значение в их жизни .

Если вы в бедственном положении и вам нужна немедленная помощь или вы чувствуете, что хотите покончить с собой, позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу неотложной помощи и попросите связаться с ближайшей командой по урегулированию кризисных ситуаций. Это группы специалистов в области психического здоровья, которые работают с людьми, находящимися в тяжелом состоянии.

Существуют организации, которые предлагают практические и эмоциональные советы и поддержку. Узнайте больше на нашей странице «Помощь».

Меня беспокоит чье-то психическое здоровье. Как я могу им помочь?

Если вы беспокоитесь о друге или родственнике, вы можете кое-что сделать, чтобы им помочь.

  • Дайте им знать, что вы здесь, чтобы выслушать их без осуждения.
  • Кому-то, у кого проблемы с психическим здоровьем, может быть трудно связаться, поэтому постарайтесь поддерживать связь. Текстовое сообщение или телефонный звонок могут иметь большое значение.
  • Узнайте о местных услугах, таких как разговорная терапия или группы поддержки. Посмотрите, есть ли что-то специально для мужчин, если вы думаете, что они предпочтут это. У Mind есть онлайн-каталог групп поддержки сверстников в Англии и Уэльсе.
  • Помогите им получить помощь. Убедите их, что просить о помощи — это нормально, и что поддержка всегда рядом. Вы могли бы помочь им связаться с их врачом общей практики или сопровождать их на встречу, если они хотят, чтобы вы это сделали.
  • Берегите себя. Ухаживать за кем-то другим может быть сложно, поэтому убедитесь, что вы также заботитесь о своем благополучии.