Почему борода не густая: Неоднородная борода? Как сделать бороду гуще

Содержание

12 проверенных способов отрастить бороду, подтвержденных наукой

Некоторые мужчины отращивают густую, полную бороду, просто откладывая бритву на несколько недель. У других же борода бывает неоднородной и никогда не достигает достаточной толщины.

Однако не вся надежда потеряна, если вы попадете в последнюю группу. Есть несколько методов и средств, с помощью которых вы можете отрастить бороду, и многие использовали их и добились хороших результатов.

Хотя не существует волшебного зелья, которое заставит ваши усы расти там, где они не растут — по генетическим или другим причинам — вы можете сделать бороду гуще и придать ей общий вид.

Вот несколько способов украсить бороду, сделав ее гуще.

Прежде чем перейти к нашим советам по выращиванию бороды, давайте быстро ответим на несколько ключевых вопросов:

Содержание скрывать 1. Spectral.BRD и борода с миноксидилом 2. Пересадка бороды: надежное решение. 3. Прием добавок для ускорения роста бороды. 4. Масло для бороды: волшебный эликсир. 5. Отрастите бороду гуще, дав ей время отрасти. 6. Диета 7. Физические упражнения и их польза для роста бороды. 8. Снизьте стресс. 9. Больше отдыхать 10. Густая борода с помощью гормональной терапии. 11. Микронидлинг и рост бороды. 12. Используйте краситель для бороды, чтобы улучшить внешний вид вашей бороды. Вывод

Как быстро растут волосы на лице?

Скорость роста вашей бороды зависит от нескольких факторов, в том числе от вашей генетики, возраста и расы. У большинства мужчин наибольший рост бороды наблюдается в возрасте от 25 до 35 лет.

Но вернемся к исходному вопросу: средняя скорость роста волос на лице составляет примерно полдюйма в месяц, иногда меньше, иногда больше.

Чтобы понять, как растут волосы, важно знать, что есть три стадии роста: анаген, катаген и телоген.

Фаза анагена — это период роста волос, когда клетки волосяных фолликулов быстро делятся, чтобы создать новый стержень волоса, а фаза катагена — это когда волосы находятся в состоянии покоя.

Фаза телогена — это когда новые волосы начинают вытеснять старые или мертвые, чтобы, надеюсь, снова запустить процесс. Около 10% всех волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе телогена.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Среднестатистическому мужчине требуется от двух до четырех месяцев, чтобы отрастить густую бороду. Опять же, рост зависит от многих факторов; один мужчина может отращивать волосы на лице на дюйм в месяц, а другой — на стандартные полдюйма в месяц, а может быть и меньше.

1. Spectral.BRD и борода с миноксидилом

Давайте начнем с двух распространенных и эффективных способов отрастить густую бороду, оба из которых имеют научную поддержку.

Spectral.BRD

Разработано DS Laboratories, инновационной компанией, занимающейся, в частности, наукой о росте волос: Spectral.BRD это мощная сыворотка, предназначенная для уменьшения пятнистости волос на лице, помогая им стать гуще.

Ключевым ингредиентом Spectral.BRD является наноксидил, который очень похож на миноксидил, но не имеет потенциальных побочных эффектов.

Основное различие между наноксидилом и миноксидилом заключается в их молекулярной структуре. Наноксидил имеет большую молекулярную массу, чем миноксидил, потому что он содержит на одну углеродную цепь меньше.

Поскольку наноксидил имеет большую молекулярную массу, он лучше всасывается в кожу.

Опять же, пользователи наноксидила не испытывают побочных эффектов, которые могут возникать при приеме миноксидила, о которых мы поговорим позже, когда более подробно рассмотрим миноксидил.

Другим важным ингредиентом Spectral.BRD является аденозин, который, как показано, увеличить фазу анагена роста волос. Аденозин также помогает увеличить диаметр стержня волоса, что увеличивает общую толщину вашей бороды.

С научной точки зрения аденозин увеличивает поглощение тимидина , который способствует развитию волосяных фолликулов из эпидермиса.

Мы не можем упомянуть Spectral.BRD, не обсуждая уникальные возможности DS Labs. система доставки наносом , что позволяет ключевым ингредиентам глубоко проникать в кожу. Он инкапсулирует и обеспечивает непрерывное высвобождение активных ингредиентов для более длительных результатов.

Ингредиенты заключены в липосомы наноразмеров, которые из-за своего небольшого размера проникают глубже в кожу, чтобы доставить эти ингредиенты. Вот интересный учиться о наносомах и их эффективности.

Помимо наноксидила и аденозина, Spectral.BRD имеет длинный список других ингредиентов, которые помогают производить более густые и здоровые усы, а также помогают устранить неоднородность это беспокоит некоторых производителей бороды.

Экстракт кофеина при местном применении противодействует протеину с повышенным уровнем тестостерона, который подавляет рост и деление волосковых клеток, одновременно стимулируя рост волос на коже головы и на лице.

Биотин является обычным ингредиентом, который содержится во многих продуктах для роста волос, и его дефицит может привести к алопеции, то есть к потере волос на некоторых или всех участках тела. А ежедневная добавка биотина может увеличить рост волос через 90–180 дней.

  • Пироктон оламин
Источник: http://phytodess.com/

Пироктон оламин увеличивает количество волосков в фазе анагена. Почти 90% людей, употребляющих пироктоноламин, сообщают о более густых волосах.

  • Масло розмарина

Масло розмарина усиливает кровообращение, чтобы волосяные фолликулы не были отрезаны от кровоснабжения, необходимого для их выживания. В свою очередь, это способствует здоровому росту волос.

  • касторовое масло

Касторовое масло содержит ненасыщенную жирную кислоту омега-9, известную как рицинолевая кислота, которая восстанавливает влажность волос.

  • Медные пептиды
Источник: https://en.wikipedia.org/

Пептиды меди увеличивают размер волосяных фолликулов, стимулируют рост волос и уменьшают их выпадение. Они также помогают улучшить пересадка волос успех (и мы поговорим о трансплантации позже в этой статье).

  • Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота способствует росту волос, увлажняя сухую кожу головы и волосы. Это также может помочь увеличить диаметр прядей волос.

  • Никотиновая кислота

Никотиновая кислота или ниацинамид — это витамин B3, который увеличивает плотность волосяных фолликулов и улучшает качество существующих стержней волос. Он также способствует синтезу кератина, основного компонента человеческих волос.

Еще одно преимущество Spectral.BRD состоит в том, что им относительно легко пользоваться. Вы наносите от шести до восьми капель сыворотки на пораженный участок, а затем массируете ее, пока она не покроет всю область. Не смывать после нанесения. Применять нужно два раза в день.

Миноксидил (рогейн)

Вы, наверное, слышали о миноксидиле, или, как его обычно называют — Рогейн . Мы делаем ставку на то, что у вас есть.

Миноксидил, впервые представленный как лекарство для лечения высокого кровяного давления, считается антигиперчувствительным. вазодилататор .

Люди, которые не могли снизить артериальное давление с помощью стандартных методов лечения и других лекарств, обращались к миноксидилу и добились хороших результатов.

Но вот что интересно: одним из побочных эффектов миноксидила было то, что он вызывал рост волос. Для многих это не было таким уж плохим побочным эффектом. Остальное — история, и к 1988 году миноксидил стал первым лекарством, одобренным FDA для использования в качестве средства для роста волос.

Миноксидил также подтвержден наукой о росте волос, поскольку несколько исследований, в том числе этот — показать, что это эффективно во многих случаях.

Как работает миноксидил?

Как ни странно, ученые не на 100% уверены, как миноксидил способствует росту волос. Они знают, что это средство, открывающее калиевые каналы, стимулирует кровообращение волосяных фолликулов, позволяя большему количеству питательных веществ и гормонов достигать их корней.

В свою очередь, волосы растут гуще и быстрее.

Он также работает, продлевая фазу анагена роста волос, фазу, которая способствует росту волос.

Другое предположение состоит в том, что миноксидил работает с иммунной системой, стимулируя фермент простагландинсинтаза-1 . Это примечательно, потому что выпадение волос, как правило, связано с иммунной системой.

Стоит отметить еще кое-что: миноксидил не восстанавливает рост волос на лице так же, как на коже головы.

Мужчины, страдающие отсутствием растительности на лице, не «лысеют» так, как те, кто теряет волосы на голове. Вместо этого миноксидил стимулирует фолликулы, уже имеющиеся на вашем лице.

Типы миноксидила

Выбор правильного типа миноксидила, независимо от того, используете ли вы его на лице или на коже головы, важен для достижения наилучших результатов. Двумя основными типами являются пена миноксидил и жидкий миноксидил.

Миноксидил жидкий

Жидкость является исходной формой миноксидила и может применяться два раза в день. Он дешевле, чем пена, но сохнет дольше.

Возможно, самая большая разница между жидким и пенным миноксидилом заключается в том, что жидкость содержит пропиленгликоль , который помогает транспортировать ингредиенты миноксидила через поверхность кожи.

Это также гарантирует, что миноксидил равномерно распределяется по участкам бороды, которые нуждаются в лечении.

Самое интересное в том, что пропиленгликоль раздражает кожу у некоторых пользователей, что для них делает пену с миноксидилом лучшим вариантом. Тем не менее, пропиленгликоль играет важную роль в обеспечении действия препарата.

  • 5% миноксидил против 2%

Жидкий миноксидил обычно имеет концентрацию миноксидила 5% или 2%. Чем сильнее концентрация, тем больше вероятность получения хороших результатов, по крайней мере, для большинства мужчин.

Некоторые исследования показывают, что 5% концентрация обеспечивает почти на 50% больше роста новых волос, хотя результаты могут отличаться от одного человека к другому.

  • Как применять жидкость миноксидил

И жидкий, и пенный миноксидил относительно легко применять:

  1. Начните с очищения лица качественное моющее средство или стирка , такой как Фантастическое средство для умывания с Большой Медведицей . Избегайте использования кускового мыла, поскольку оно может раздражать и сушить кожу.
  2. Нанесите жидкий миноксидил на те участки бороды, которые хотите обработать. Типичное применение — это 1 мл жидкости, и пипетка, которая идет в комплекте с раствором, отмеряет количество за вас.
  3. Оставьте жидкий миноксидил на лице примерно на четыре часа, чтобы он лучше впитался в кожу. Некоторые люди наносят его перед сном, чтобы оставить на должное количество времени.
  4. Сполосните или умойтесь водой после того, как вы не использовали миноксидил в течение рекомендованного периода.
  5. Используйте увлажняющий крем, чтобы уменьшить потенциальную сухость и раздражение кожи. Опять же, пропиленгликоль, содержащийся в жидком миноксидиле, может раздражать кожу, хотя это не относится к каждому человеку.
  • Как часто следует применять жидкий миноксидил?

Вы должны наносить жидкий миноксидил на лицо и бороду два раза в день или в соответствии с инструкциями. Для получения результатов может потребоваться время — по крайней мере, до шести месяцев — но со временем вы должны заметить, что борода становится более густой и менее пятнистой.

Вы можете прекратить его использовать, когда будете удовлетворены густотой бороды. Или вы можете постепенно отвыкать от этого; во время процесса вы можете ощутить незначительное осыпание.

Если вы решите, что жидкий миноксидил — ваш лучший вариант, мы считаем, что Киркланд Подпись Миноксидил отличный выбор. Это 5% -ный раствор для местного применения, который поставляется с двухлетним запасом и с двумя закрытыми для детей аппликаторами-капельницами.

Суть в том, что вам не нужно использовать миноксидил, будь то жидкость или пена, всю оставшуюся жизнь. Но не прекращайте использовать его, пока борода не станет полной.

Пена миноксидил

Пена миноксидила стоит дороже, чем жидкость миноксидила, но исследования показывают что он одинаково эффективен для отращивания густой бороды. И он не содержит пропиленгликоль, который может вызвать раздражение кожи, хотя он может не так эффективно впитываться кожей, как жидкость.

Для многих пользователей и обозревателей пена с миноксидилом дает очень похожие результаты на жидкость. Решение о том, какой из них работает лучше всего, — это больше вопрос личных предпочтений, чем чего-либо еще.

Пена с 5% миноксидилом Rogaine’s — популярный выбор среди мужчин, стремящихся стимулировать рост волос. Он повышает активность волосяных фолликулов и защищает волосы от белков — важных факторов в стремлении сделать бороду более густой.

  • Как применять пену с миноксидилом
  1. Умывайтесь, желательно используя средство для умывания или очищающее средство, а не мыло.
  2. Промойте пальцы и руки холодной водой. Пена растворится слишком быстро, если руки теплые, поэтому убедитесь, что они красивые и прохладные.
  3. Выдавите пену на пальцы. Используйте количество, которое умещается на половину крышки, или примерно 1 мл.
  4. Нанесите пену на бороду и кожу под ней, пока не израсходуете всю ее.
  5. Когда закончите, тщательно вымойте руки.
Побочные эффекты миноксидила

В отличие от наноксидила, как обсуждалось в нашем обзоре Spectral.BRD, миноксидил может вызывать побочные эффекты.

Например, раздражение и покраснение кожи, нежелательный рост волос на других участках тела или — в более серьезных случаях — аномальная потеря веса, головокружение, опухшие ступни или руки и боль в груди.

Большинство пользователей миноксидила испытывают мало побочных эффектов, если таковые имеются; если вы испытаете более серьезную реакцию, немедленно обратитесь к врачу.

2. Пересадка бороды: надежное решение.

Для некоторых мужчин невозможность отрастить густую бороду совершенно не в их руках. Это потому, что они генетически предрасположены к тому, чтобы отрастить более тонкую и неоднородную бороду, чем другие мужчины, и их отцы и деды, вероятно, сталкивались с той же проблемой.

Вот почему пересадка бороды, особенно для этих мужчин, является жизнеспособной альтернативой целой жизни с пятнистыми бородами, которые служат только для разочарования.

Короче говоря, пересадка бороды включает удаление волос с другой части тела и пересадку их на лицо или туда, где растет борода или усы. Хотя пересадка бороды все еще относительно новая процедура, ее общие результаты были хорошими.

И под «хорошими» результатами мы подразумеваем те, которые дают густую, полную бороду, которая выглядит совершенно естественно, а не надуманной.

Давайте копнем немного глубже:

Как это устроено

Во-первых, волосы, которые пересаживаются на ваше лицо, обычно идут с задней части кожи головы, где волосы больше всего напоминают волосы на лице, чем волосы на других частях тела.

2 типа пересадки бороды

Существует два основных типа трансплантации бороды — экстракция фолликулярных единиц (FUE) и трансплантация фолликулярных единиц (FUT). Оба типа включают удаление волос из донорской области.

Трансплантация бороды методом FUE включает в себя взятие отдельных волосков по одному из донорской области и пересадку их на лицо. Это самая распространенная процедура по пересадке бороды, и после нее остаются лишь небольшие белые шрамы (которые едва заметны).

При трансплантации FUT хирург берет небольшую полоску ткани из донорской области с помощью процесса микроскопического рассечения. Полоску трансплантируют в область лица, и хирург закрывает край раны донорской области, оставляя после себя один тонкий шрам.

У обеих процедур есть свои преимущества и недостатки:

  • Процедура FUE не оставляет линейных шрамов, как в случае с FUT, и заживает быстрее. Последнее важно, потому что по одной причине пациент может вернуться к нормальной деятельности за меньшее время.
  • Шрамы, оставленные процедурой FUE, покрывают более широкую область; с другой стороны, их труднее обнаружить, чем оставшиеся после пересадки FUT.
  • Донорская полоска FUT собирает больше волос, что может облегчить достижение максимальной толщины бороды.
  • Большинство пациентов сообщают о небольшом дискомфорте или его отсутствии во время процедуры FUE.

Для более подробного ознакомления, вот видео-сравнение процедур FUE и FUT во время пересадки волос:

Предоперационная подготовка

Специалисты по трансплантологии советуют пациентам не принимать какие-либо лекарства, содержащие аспирин, за 10 дней до процедуры. Кроме того, пациенты не должны принимать противовоспалительные препараты или употреблять алкоголь за три дня до трансплантации.

Кроме того, прием таблетки витамина С один раз в день в течение полной недели перед трансплантацией может помочь процессу заживления.

Послеоперационный период

Хирург-трансплантолог может назначить антибиотик для предотвращения инфекции в донорской области после процедуры. Это может быть мазь с антибиотиком, которую вы наносите на донорскую область в течение пяти дней после трансплантации.

После пересадки вы можете заметить выпадение волос, что не повод для паники. Напротив, это естественная часть процесса; к трем месяцам вы должны заметить заметное улучшение густоты и количества волос на лице, если не раньше.

Кроме того, вы должны держать пересаженную область как можно более сухой в течение пяти дней после операции.

Побочные эффекты

Есть некоторые побочные эффекты, связанные с пересадкой волос на лице, но ничего серьезного. Они могут включать:

  • Отек в донорской области
  • Легкий синяк
  • Вросший волос
  • Покраснение
  • Повышенная чувствительность донорского и реципиентного участков

Пациенты с пересадкой лица обычно возобновляют бритье в течение недели или 10 дней после трансплантации.

Преимущества пересадки бороды

Мы уже упоминали об одном преимуществе, то есть о том, что пересадка бороды позволяет получить полную бороду для мужчин, которые генетически предрасположены к образованию пятнистой или тонкой бороды. Есть и другие преимущества:

  • Вы получите реалистичную бороду, которая выглядит естественно, особенно если трансплантацию берут на себя опытный хирург и клиника.
  • Вы можете выбрать желаемый стиль бороды и выполнить соответствующую процедуру.
  • Вы также можете пересадить волосы на брови и бакенбарды, если захотите.

Недостатки пересадки бороды

Основным недостатком пересадки бороды является ее стоимость.

Невозможно обойти стороной тот факт, что пересадка обременительна для вашего бюджета — она ​​может стоить от 7000 долларов и даже до 15000 долларов, в зависимости от качества клиники, а также талантов и опыта хирурга.

Вы всегда можете найти клиники, готовые сделать пересадку за меньшую, а иногда и гораздо меньшую цену, но убедитесь, что вы тщательно их оцениваете, читая отзывы мужчин, которым там делали операцию.

Некоторые клиники взимают плату за сеанс, потому что для завершения трансплантации может потребоваться более одного сеанса. Другие могут взимать плату за каждый трансплантат, при котором общая стоимость равна количеству трансплантатов, умноженному на цену за трансплантат.

Некоторые хирурги могут использовать или нуждаться в большем количестве волосков на трансплантат, чтобы борода выглядела гуще и гуще.

Еще один фактор, который следует учитывать, заключается в том, что некоторые клиники взимают плату за консультацию за встречу с пациентом перед процедурой. Плата за консультацию может стоить до 300 долларов, но часто меньше.

Еще один незначительный недостаток пересадки бороды заключается в том, что, поскольку волосы идут с затылка, их может быть труднее совместить. Волосы на вашей голове имеют немного другую структуру, чем уже существующие волосы бороды, что также может затруднить подгонку.

3. Прием добавок для ускорения роста бороды.

Мы обсудим хорошо сбалансированную диету — еще один важный фактор для стимулирования роста бороды — немного позже, потому что получение нужного количества витаминов и питательных веществ является одним из многих советов по выращиванию бороды.

Витаминные добавки могут помочь в процессе роста бороды, хотя результаты могут отличаться от человека к человеку. Они могут сделать вашу бороду гуще и помочь ей расти быстрее, чем мужчины, которые не получают достаточной дозы витаминов в своем рационе.

Добавки также могут помочь заполнить эти неоднородные пятна. Они действительно работают? Что ж, у них не так много достоверных научных данных, но это не значит, что они не помогают избавиться от неоднородных волос на лице.

Есть исследования, такие как этот , которые показывают, что прием таких добавок, как ВитаБорода действительно улучшает рост волос на лице, по крайней мере, у некоторых участников.

Такие витамины, как медь, цинк, магний, витамин B, железо, витамин D и витамин E, могут сыграть полезную роль для роста густых волос как на вашем лице, так и на коже головы.

Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что витамин D помогает активировать спящие волосяные фолликулы, а витамины B также укрепляют и кондиционируют волосы.

Среди витаминов группы В биотин, вероятно, является самым важным для роста волос на лице. Биотин значительно увеличивает производство кератина, белка, который обеспечивает структурную основу для волос и ногтей.

Исследования также показывают, что дефицит биотина может замедлить рост волос, отчасти делая волосы тонкими и ломкими.

Хотя биотин содержится в таких продуктах, как яйца, мясо, бананы и бобовые, употребление его в виде пероральной добавки может быть лучшим методом для получения желаемых результатов или, по крайней мере, для обеспечения того, чтобы вы получали нужное количество биотина для увеличить рост волос.

Сколько биотина нужно? Согласно одной из школ, ваш рацион должен включать от 5000 до 10000 мкг биотина, чтобы влиять на рост бороды и волос.

Хорошая новость заключается в том, что биотин растворим в воде, и любой его избыток удаляется при мочеиспускании, и, кроме того, он не имеет побочных эффектов.

Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки или дополнительную дозу биотина.

4. Масло для бороды: волшебный эликсир.

Ни один уважающий себя бородач не должен оставаться без борода масло в его арсенале ухода. Проще говоря, масло для бороды имеет слишком много преимуществ, чтобы вы не включали его в свой ежедневный режим ухода, независимо от того, хотите ли вы сделать бороду гуще или нет.

Что такое масло для бороды? В общем, это смесь существенный и масла-носители, которые действуют как несмываемый кондиционер для бороды и кожи.

Вы можете начать использовать масло в самом начале процесса роста бороды и продолжать использовать его, пока не сбрите бороду (что мы не советуем, заметьте).

Каких масел для бороды много преимущества ? Вот посмотрите:

  • Масло для бороды уменьшает зуд, который испытывают многие мужчины, особенно в первые дни и недели отрастания новой бороды.
  • Он смягчает бороду, делая ее более послушной.
  • Это помогает коже под бородой процветать, а также лечит любые проблемы, которые могут привести к неоднородному росту.
  • Масло для бороды помогает избавиться от бороды, волоса на лице, эквивалентной перхоти.
  • Масло для бороды помогает улучшить внешний вид вашей бороды.

Но давайте обсудим более уместный вопрос: помогает ли масло для бороды росту бороды и созданию более густой бороды?

Ответ — нет, не технически, потому что он сам по себе не меняет скорость роста вашей бороды. Тем не менее, это может помочь создать условия, которые помогут бороде расти, что, в свою очередь, может привести к более густой бороде.

Масло для бороды лечит симптомы и проблемы, препятствующие питанию и росту фолликулов бороды.

Если вы ищете качественное масло для бороды, обратите внимание на Масло для бороды Honest Amish’s Classic . Он содержит семь важных масел, улучшающих здоровье волос и кожи.

5. Отрастите бороду гуще, дав ей время отрасти.

Тот факт, что вашей бороде нужно время, чтобы отрасти, кажется довольно очевидным. Конечно, у некоторых мужчин волосы на лице растут быстрее, чем у других — это, во-первых, генетика, — но «дать время» требует немного терпения; возможно, больше терпения, чем вы думаете.

Давайте поговорим о Правиле четырех недель и о том, как его применить к тому, как отрастить густую бороду. Короче говоря, вам нужно рассматривать время как ближайшего союзника (возможно, вашего ближайшего союзника) в отношении роста бороды и естественного роста бороды дома.

И все сводится к следующему: многие мужчины думают, что их борода неоднородна, хотя на самом деле это не так. Вместо этого они, возможно, не дали достаточно времени, чтобы отрастить бороду на ваших щеках.

Вот почему вам нужно дать себе как минимум четыре недели, чтобы отрастить густую пышную бороду, которой вы можете гордиться. Никогда не оценивайте состояние своей бороды, не дав ей отрасти в течение четырех недель.

Многие мужчины испытывают искушение бросить полотенце — и выломать бритву — потому что их борода через пару недель отрастания выглядит неаккуратно или неоднородно. Не делай этого.

Для того, чтобы отрастить густую бороду, требуется такая же приверженность, как и для того, чтобы развить отличное тело или получить ученую степень. И это даже не та приверженность по времени, как многие другие вещи, требующие дисциплины.

Дело в том, что вам нужно придерживаться курса, даже когда вы встречаетесь с неизбежными неровностями на пути.

Давайте подробнее рассмотрим четыре недели:

1 неделя

Если вы никогда раньше не отращивали бороду или даже если бы у вас была, первая неделя будет «странной». Эти усы новичка кажутся странными на вашем лице и даже выглядят немного странно.

Вы также можете начать испытывать ужасные борода зуд на этом начальном этапе вашего марша к величию бороды. Давайте не будем игнорировать влияние зуда в бороде и то, почему многие мужчины решают полностью отказаться от проекта, но настаивают на своем.

Зуд бороды — еще одна причина, по которой первая неделя цикла роста — хорошее время для нанести масло для бороды . Масло для бороды делает вашу бороду более здоровой и полезной для кожи под ней, но также помогает сдерживать зуд в бороде.

2 неделя

Вторая неделя роста бороды позволит вам лучше понять форму своей бороды. Вы, вероятно, по-прежнему будете замечать неоднородность: одни участки будут густыми, а другие более редкими, но вы можете иметь представление о том, какой стиль бороды лучше всего подходит вашему лицу.

Однако на этом этапе вы по-прежнему хотите сосредоточиться на росте, поэтому не поддавайтесь желанию подстричь края бороды или очистить ее, избавившись от выпадающих волосков и т. Д. На этом этапе вы можете начать использовать добавки для роста, так как хорошо.

3 неделя

К третьей неделе роста вы почти полностью избавитесь от этого надоедливого зуда в бороде. Вы также действительно начнете замечать, как этот участок волос на лице принимает форму и начинает выглядеть как настоящая борода.

Вы можете начать подстричь края бороды На этом этапе просто не переусердствуйте и не стригите волосы, которые вы планируете оставить. При желании можно начинать расчесывать бороду — качественно. щетка для бороды предназначено для задачи — начать приучать волосы лежать определенным образом.

4 неделя

Вы заслуживаете сердечного похлопывания по плечу на этом этапе вашего пути роста бороды. Возможно, у вас еще нет самой густой и густой бороды, которую вы хотели бы, но вы чертовски близко подходите к этому.

У вас будет четкое представление об окончательной форме вашей бороды, и вы сможете серьезно заняться ее уходом.

Поздравляю!

6. Диета

Нельзя недооценивать важность поддержания здорового питания. Вы можете снизить риск заболеваний, это поможет вам поддерживать подходящий вес, это может даже улучшить ваш уровень энергии и душевное состояние.

И это может помочь вам отрастить густую бороду.

Добавки, о которых мы говорили ранее, могут помочь вам отрастить густую бороду с меньшими пятнами. Но здоровая диета также гарантирует, что вы получите нужное количество витаминов и питательных веществ.

Витамины способствуют росту густой и здоровой бороды по мере продвижения вперед, и это именно тот результат, которого вы хотите.

Среди множества положительных моментов здорового питания является то, что у вас есть широкий выбор продуктов, т. Е. Вам не нужно есть одно и то же снова и снова, чтобы получить необходимую дозу витаминов и питательных веществ.

Вы можете пробовать разные продукты, блюда и рецепты, не будучи принужденными есть что-то только потому, что это полезно для здоровья.

Есть старая поговорка, которая гласит, что чем полезнее еда, тем хуже она на вкус, но это далеко не так. Возможно, вам придется отучите себя от нездоровой пищи это, по вашему мнению, прекрасный вкус, но это не значит, что вы навсегда обречены придерживаться мягкой диеты.

Вот еще одна вещь: мужчины, которые едят здоровую пищу, теряют больше веса, чем те, кто этого не делает, — что неудивительно — и им легче поддерживать здоровый вес. Но потеря веса повышает уровень тестостерона, мужского гормона, который оказывает огромное влияние на рост волос на лице.

Вот некоторые виды продуктов, которые помогут вам отрастить густую бороду без пятен.

Продукты для витамина А и бета-каротина

Эти два витамина помогают восстанавливать кожные ткани, что, в свою очередь, способствует лучшему росту волос. Вы найдете их в таких продуктах, как морковь, яичные желтки, капуста, шпинат и сладкий картофель.

Продукты, богатые белком

Белок необходим для роста волос, потому что, например, волосы состоят из кератина — типа белка, который содержит аминокислоты. Ваш рацион является лучшим источником кератина, и вы найдете его в таких продуктах, как рыба, нежирное мясо, яйца, птица, рис, фасоль и бобовые.

Продукты, содержащие витамины C и E

Витамины C и E важны для роста бороды и волос в целом, потому что они увеличивают производство кожного сала — натурального масла, которое смазывает и увлажняет волосы.

Продукты, содержащие C и E, включают цитрусовые, зеленый перец, брокколи, миндаль, арахисовое масло, шпинат, манго и семена подсолнечника.

Омега-3 жирные кислоты

Этот тип жира необходим для нашего общего роста, включая рост волос на лице. Жиры омега-3 также защищают клеточные мембраны, которые помогают предотвратить высыхание и ломкость бороды.

Омега-3 жирные кислоты вы найдете в лососе (и другой «жирной» рыбе), а также в грецких орехах и льняном масле.

Продукты, содержащие витамины B6, B12 и биотин

Витамины B6, B12 и биотин способствуют росту волос и новым клеткам кожи. Кроме того, витамины группы B помогают организму синтезировать белок, и мы уже обсуждали, насколько важен белок для роста волос.

Такие продукты, как рыба, птица, орехи, коричневый рис, яйца, овсянка и зародыши пшеницы, содержат здоровое количество витаминов B6, B12 и биотина.

Еще один важный совет по диете — пить много воды. Поддержание надлежащего увлажнения важно по целому ряду причин, в том числе из-за того, что оно сохраняет кожу под бородой здоровой и увлажненной.

Сколько воды нужно пить каждый день? Это зависит от нескольких факторов, включая уровень вашей активности и тип климата, в котором вы живете. Но это рекомендуемые что мужчины выпивают в общей сложности 13 чашек воды — около 3 литров — в день.

7. Физические упражнения и их польза для роста бороды.

Существует множество причин, по которым вам следует тренироваться постоянно, и мы уверены, что вы уже слышали большинство из них. Но, возможно, вы не знали, что упражнения могут помочь вам отрастить более густую и здоровую бороду. Вот как:

  • Физические упражнения улучшают кровоток, что помогает стимулировать рост волосяных фолликулов.
  • Физические упражнения повышают уровень тестостерона, который может вызвать рост бороды.
  • Физические упражнения ускоряют метаболизм, что может способствовать росту волос.
  • Физические упражнения улучшают кровообращение. Улучшение кровообращения означает, что витамины и питательные вещества более эффективно достигают волосяного фолликула, что, в свою очередь, стимулирует рост волос.
  • Снижение веса также помогает повысить уровень тестостерона; это как один-два удара: вы тренируетесь и повышаете свой тестостерон, вы худеете из-за тренировок и снова повышаете уровень тестостерона.

Полезны любые формы упражнений, но короткие, интенсивные упражнения, такие как поднятие тяжестей и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) помочь дать вашему тестостерону турбо-заряд. Вы можете сосредоточить силовые тренировки на основных группах мышц, то есть на ногах, спине и груди.

Еще один способ, которым упражнения помогают в процессе роста бороды, — это то, что вы потеете. Потоотделение выталкивает грязь, сажу и излишки масла из пор кожи. Волосы бороды не будут расти должным образом, если ваши поры и волосяные фолликулы забиты.

Один из наиболее важных факторов при выборе программы упражнений — это найти то, что вам нравится, и придерживаться его. Вы хотите подтолкнуть себя, но это не должно быть похоже на средневековую пытку. Составьте план, который соответствует вашему образу жизни и который вам нравится, и придерживайтесь его.

8. Снизьте стресс.

Слишком сильный стресс может иметь разрушительные последствия для нашего разума, тела и волос. Например, он может ограничить поступление витаминов в волосяные фолликулы, а выпадение волос, по мнению многих экспертов, является серьезной проблемой. нормальная реакция на стресс .

Хорошая новость заключается в том, что существует множество мероприятий по снижению стресса, таких как упражнения, медитация или даже просто необходимые перерывы в течение напряженного дня. Вы станете более продуктивным, рассудительным и менее измотанным.

9. Больше отдыхать

Нет ничего лучше хорошего ночного сна. Нет ничего лучше плохого ночного сна.

Большинство из нас знает, каково это, когда мы плохо спим: вялость, проблемы с концентрацией внимания, снижение продуктивности. Бороде это тоже не идет на пользу.

Недостаток сна оказывает на организм множество негативных эффектов, так как он снижает уровень тестостерона. Снижение уровня тестостерона, как мы обсуждали ранее, может повлиять на рост волос на лице.

Исследование, опубликованное Журнал Американской медицинской ассоциации сказал, что недосыпание, когда участники исследования спали не более пяти часов в сутки, привело к снижению дневного уровня тестостерона на 10-15 процентов.

Это число имеет большое значение, если учесть, что при нормальном процессе старения уровень тестостерона снижается всего на 1-2 процента.

Недостаток сна также повышает уровень стресса, а стресс — еще одна вещь, которая может негативно повлиять на рост вашей бороды.

Итак, спите от 7 до 9 часов каждую ночь. Вы не только окажете услугу своему разуму и телу, но и, вероятно, заметите меньше пятен на бороде.

10. Густая борода с помощью гормональной терапии.

Мы уже говорили о роли тестостерона в росте бороды, но стоит повторить. Короче говоря, одним из виновников недостаточного роста волос на лице у мужчин является дефицит тестостерона. Тестостерон способствует росту бороды, это просто и понятно.

Также важно отметить, что уровень тестостерона часто уменьшаются с возрастом . Чем старше вы становитесь, тем сложнее будет отрастить и сохранить желаемую густую и полную бороду.

Все это приводит нас кгормональная терапия. Гормональная терапия — еще один вариант, когда ваша борода неоднородна или слишком тонка на ваш вкус — независимо от того, молод вы или стары.

Гормональная терапия, также известная как заместительная терапия тестостероном, может помочь восстановить волосы на лице, если основной причиной худобы и пятнистости является дефицит мужских гормонов.

Терапия проводится в различных формах — в инъекциях, таблетках или капсулах, а также в гормональных кремах.

Мужчинам с неестественно низким уровнем тестостерона может быть полезна гормональная терапия, хотя до сих пор неясно, полезно ли она для мужчин, у которых из-за возраста наблюдается снижение уровня тестостерона.

Важно отметить, что гормональная терапия небезопасна. Незначительные побочные эффекты включают задержку жидкости, угри и учащенное мочеиспускание.

Более серьезные риски включают повышенный уровень холестерина, ухудшение апноэ во сне, снижение количества сперматозоидов, бесплодие и увеличение количества эритроцитов.

11. Микронидлинг и рост бороды.

Хотя идея катания крошечных иголок по лицу может показаться вызывающей раздражение, она может помочь вам отрастить более густую и здоровую бороду.

В последнее время микронидлинг стал еще одним хорошим вариантом для стимуляции роста волос на лице, и он включает уколы лица сотнями игл. Однако не беспокойтесь, потому что большинство пользователей считают этот процесс безболезненным.

Иглы соединяются с роликом, который вы прикладываете к бороде и, в частности, к коже под ней. Да, это звучит немного странно, но работает, привлекая питательные вещества и богатую гормонами кровь к коже.

Он также увеличивает кровообращение в лице, что помогает уменьшить рубцовую ткань и морщины.

Когда вы катите иглы по лицу, они оставляют на коже крошечные проколы. Организм распознает это «повреждение» и затем начинает процесс заживления. Как уже упоминалось, улучшается кровообращение, и к пораженному участку приливает больше крови, богатой гормонами.

Другими словами, процесс восстановления помогает создать более здоровую основу, на которой могут расти волосы на лице.

Использование микроигл также помогает активировать факторы роста стволовых клеток, по крайней мере, согласно этому Исследование 2013 года . Кроме того, исследование предполагает, что использование ролика с микроиглами в сочетании с терапией миноксидилом может ускорить рост бороды.

Чтобы сочетать лечение миноксидилом и микроиглами, продолжайте использовать миноксидил два раза в день, за исключением одного дня, когда вместо этого вы используете ролик с микроиглами. Вам следует подождать 24 часа после последнего сеанса использования микроигл, прежде чем применять миноксидил.

При использовании микроигл следует помнить о следующих вещах:

  • Чтобы лечение было эффективным, не нужно сильно давить. То, что вы не чувствуете боли или дискомфорта, не означает, что иглы не работают, поскольку иглы по-прежнему будут прокалывать поверхность кожи.
  • Они бывают двух видов материалов иглы — титана и нержавеющей стали. В целом, титановые иглы стоят немного дороже, но кажутся более эффективными и долговечными, что может сделать их более выгодным вложением в долгосрочную перспективу.
  • Валик с большим количеством игл не обязательно лучше. Валики с меньшим количеством игл могут иметь такой же положительный эффект и, как правило, более бережно воздействуют на кожу.
  • Не используйте валик с микроиглами, если у вас прыщи, потому что они могут распространить прыщи и усугубить проблему.
  • Мужчинам с псориазом и экземой также не рекомендуется использовать микроиглы.

Хотя у микронидлинга есть потенциальные побочные эффекты, обычно они незначительны. Они могут включать синяки, инфекцию, небольшое кровотечение и образование рубцовой ткани. Но шансы испытать эти побочные эффекты невелики.

Доступно множество качественных устройств с микроиглами, в том числе StimuROLLER Face компании DS Laboratories.

12. Используйте краситель для бороды, чтобы улучшить внешний вид вашей бороды.

Итак краска для бороды не поможет вам отрастить густую бороду, но может сделать вашу бородупоявитьсятолще. Он лучше всего подходит для мужчин с бородой более светлого цвета, и многие мужчины предполагают, что краска для бороды — при правильном нанесении — делает бороду более крепкой.

Более темная борода, как правило, выглядит гуще, но не имеет ничего общего с густотой бороды, то есть количеством волосков на квадратный сантиметр вашего лица.

Конечно, краска для бороды — это немного дыма и зеркала, когда дело доходит до создания более густой бороды, но если вы можете сделать свою бороду более здоровой и пышной, покрасив ее, почему бы не попробовать?

Среди наших любимых красок для бороды Набор профессиональных оттенков Godefroy’s . Вы можете использовать его на бороде, усах, бакенбардах, висках и т. Д. Он содержит 20 предварительно отмеренных капсул для одноразового применения.

Вывод

Стремление мужчин к более густой бороде одновременно и сложно, и полезно. Это может занять время, но пользы много.

Возможно, самая большая проблема — выбрать метод, который принесет вам наилучшие результаты. Мы надеемся, что советы, которые мы даем, будут вам полезны и информативны. Мы уверены, что вы найдете ту, которая поможет вам отрастить бороду, о которой вы всегда мечтали.

Мы тоже будем рады получить известие от вас. Какой метод или методы вы использовали, чтобы отрастить густую бороду? Какие результаты вы испытали? Мы всегда рады вашим комментариям.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Миноксидил для роста бороды: как получить НАИЛУЧШИЕ результаты

Как предотвратить и избавиться от вросших волос на лице с помощью этих 18 методов

Лучшие шампуни от выпадения волос для мужчин и женщин, которые действительно работают

Как правильно использовать воск для бороды за 6 простых шагов

Как остановить зуд бороды с помощью этих 12 эффективных домашних средств

Не растет борода?!

Густая шелковистая борода придает мужественности известным людям, спортсменам, бодибилдерам. Она является статусным элементом в облике мужчины. Бороду носят знаменитые чемпионы, звезды, рэперы. Она покрываем мягким бархатом нижнюю челюсть, и создает мужественный профиль.

Мужчина с бородой выглядит во всей красе мужской силы, обаяния, привлекательности, а также сексуальности. В пользу отращивания бороды могут свидетельствовать и фото знаменитостей из сериала «Игра престолов». Джон Сноу, Кхал Дрого и другие герои выглядят просто сногсшибательно.

Как отрастить густую бороду?

Быстро отрастить бороду не получится даже при особых способах ухода. Нужно не бриться больше полгода. Также необходимо не подравнивать отросшую щетину. В этот период косметологи советуют уделить больше внимания уходу за отросшими волосами.

Они рекомендуют следующие шаги:

  • Очищать кожу от отмерших клеток и бактерий, негативно влияющих на рост щетины;
  • Применять увлажняющие косметические средства, благотворно влияющие на кожу;
  • Употреблять в пищу больше протеина и жиров, улучшающих рост волос и способствующих увеличению содержания тестостерона, стимулирующего этот процесс;
  • Применяйте специальный шампунь для роста бороды, который можно приобрести в барбершопе;
  • При появлении сыпи на лице он поможет предупредить раздражение, также можно применять шампунь от перхоти;
  • Боритесь с обезвоживанием организма и увеличьте прием воды, она устранит сухость кожи и увеличит рост волос;
  • Употребляйте комплекс витаминов группы B, он помогает регулировать баланс белков и жиров в организме, важный для отращивания щетины.

После появления волос необходимой длины можно подумать о стиле. В этом вопросе лучше обратиться к барберу-стилисту, чтобы не перечеркнуть результат многомесячного труда. Барбер прекрасно разбирается в последних модных тенденциях. Он визуально определит тип лица и подходящий стиль для бороды. Он посоветует лучший вариант, который превратит копну волос в настоящий шик. После придания определенной формы со временем можно будет обновлять формы самостоятельно, при помощи специальной машинки или электрического триммера.

Ежедневный уход проводится специальной щеткой-расческой круглой формы, с применением средств и лаков для стойкой фиксации волос. Он придает аккуратный и ухоженный внешний вид, помогает следовать санитарным и гигиеническим нормам.

ТОП 5 правил отращивания густой бороды

Модные тенденции диктуют современным мужчинам, что аккуратная, красивая борода — это признак хорошего вкуса и стиля. Увы, не каждый представитель сильного пола может взять и отрастить густую, равномерно растущую бороду.

Правило 1: Не увлекайтесь бритьем

Уже очень давно ходят слухи, что частое бритье утолщает волосы и увеличивает их количество. Но это далеко от правды, ведь лезвие контактирует исключительно с кожей, не влияя на волосяную луковицу. Нет необходимости бриться интенсивнее обычного перед тем, как отращивать бороду. Для этого достаточно разово сбрить щетину, при этом стараясь не повредить кожу и делая это равномерно. После нужно использовать лосьон для увлажнения, чтобы избежать раздражений.

Правило 2: Для отращивания бороды необходимо не меньше 6 недель

Для преображения щетины в полноценную бороду необходимо время и во время этого процесса она может выглядеть не слишком презентабельно. Волоски растут неравномерно и придать им определенный контур очень сложно, а то и невозможно. Начинать отращивать лучше всего за несколько дней до отпуска. Особых требований к сезону нет, но начинать лучше в начале весны.

Правило 3: Питайтесь правильно

Красивая густая борода целиком и полностью зависит от того, что вы едите. Пересмотрите свой рацион и добавьте в него:

Воду. Негазированная жидкость должна поступать в организм в количестве не меньшем, чем 2 литра ежедневно.

Фрукты и овощи. С ними вы получите огромное количество минералов и витаминов.

Мясо. Протеин — неотъемлемая часть пищи, которая улучшает здоровье и внешний вид мужчины, а, следовательно, и его бороды, которая становится густой и блестящей.

Правило 4: Занимайтесь спортом

Физические нагрузки стимулируют выработку тестостерона, который положительно влияет как на густоту бороды, так и на общее состояние мужчины. Регулярные физические нагрузки способствуют увеличению количества жизненно способных волосяных луковиц, утолщению волосков, а также улучшению их внешнего вида.

Правило 5: Используйте народные средства

На современном рынке в изобилии представлены различные препараты, но нельзя забывать о проверенных народных средствах. К примеру, дегтярное мыло отлично справляется с ускорением и утолщением волосков, а также делает кожу податливее для активации всех луковиц.

Если у вас остались вопросы или вы желаете получить дополнительную консультацию, обращайтесь к нашим квалифицированным барберам — они знают ответы на все вопросы!

Густая борода — признак силы и мужества? Ученые считают, что это не так

Самцы многих видов животных обладают яркой шерстью, перьями и рядом других особенностей для привлечения внимания самок. Например, как раз с такой целью павлины распускают свой огромный хвост. Основываясь на красоте перьев на хвосте, самки могут выбрать для себя самого здорового самца для спаривания. Некоторые ученые считают, что такую же роль у мужчин играет борода. Существует теория, что чем больше на лице мужчины растительности, тем больше в его организме мужского гормона тестостерона и тем более крепким здоровьем он обладает. Однако, недавно ученые провели исследование, в котором приняли участие около 100 мужчин. После сравнения количества растительности на их лице и показателей вроде уверенности в себе, исследователи сделали вывод — наличие бороды никоим образом не делает мужчину альфа-самцом.

Ученые считают, что борода — не обязательный показатель мужественности

Для чего нужен тестостерон?

Результаты проведенного исследования были опубликованы в научном журнале Archives of Sexual Behavior. В исследовании приняли участие 97 мужчин, которые ведут активный образ жизни. Первым делом ученые измерили их уровень тестостерона. Это биологически активное вещество также известно как «гормон мужественности» и участвует в развитии мужских половых органов, вторичных половых признаков вроде роста волос на лице и теле, а также влияет на поведение. Считается, что мужчины с высоким уровнем тестостерона уверены в себе и обладают большей физической силой, чем остальные.

Тестостерон считается самым важным гормоном в мужском организме

Борода делает мужчин лучше?

Так как уровень тестостерона постоянно меняется под влиянием самых разных факторов, перед измерением его уровня добровольцев попросили воздержаться от курения, употребления алкоголя и даже занятий спортом. Так как для определения уровня тестостерона берется образец слюны, их также попросили не есть и не чистить зубы за 2 часа до измерения.

Чем больше человек занимается спортом, тем выше у его уровень тестостерона

После взятия образцов слюны, участников исследования попросили ответить на несколько вопросов. Авторов научной работы интересовали их возраст, масса тела, рост и количество растительности на лице. Последнюю особенность ученые решили узнать самостоятельно — при помощи штангенциркуля они измерили длину усов и бороды каждого добровольца. Способность мужчин к доминированию ученые выявили при помощи анкеты с вопросами вроде «Вы часто убеждаете людей вести себя так, как нужно вам?» и так далее.

Считается, что бородатые мужчины уверены в себе. Но ученые считают, что это не всегда так

Сравнив результаты опроса с количеством растительности на лице, ученые пришли к выводу, что этот показатель совершенно не влияет на уверенность мужчин. Это значит, что даже люди без шикарных усов и бороды могут быть психологически и физически сильными личностями. И наоборот, обладатели густой растительности могут быть слабыми по всем фронтам. Скорее всего, на способность доминировать больше всего влияют другие факторы вроде воспитания, окружения и так далее. Недавно мой коллега Андрей Жуков рассказывал, как тестостерон влияет на характер человека и достижение целей — если вам интересно, вот ссылка.

Читайте также: Может ли борода защитить от перелома челюсти?

Для чего нужна борода?

Советский ученый Виктор Дольник считал, что усы и борода нужны мужчинам для привлечения внимания женщин. Примерно такого же мнение придерживался Чарльз Дарвин — он называл бороду «украшением, который увеличивает привлекательность самцов». Только вот в современном мире одним наличием бороды женщин уже не удивить. Большую важность имеет то, насколько она ухожена. Ведь противоположный пол не бегает за бездомными с обилием растительности на лице? Женщинам нравятся мужчины с аккуратными усами и бородой, да и то не всем — некоторые предпочитают гладко выбритых мужчин.

Само собой разумеется, ухоженная борода больше привлекает внимание женщин, чем неухоженная

Один из авторов научного издания Science Alert справедливо отметил, что иногда борода используется мужчинами для придания брутального внешнего вида. Стереотип о том, что густая растительность является признаком высокого уровня тестостерона, очень популярен. Поэтому некоторые женщины действительно могут больше обращать внимание на бородатых мужчин и считать их лучшими партнерами. Но проведенное исследование показывает, что такой вывод иногда оказывается ошибочным.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Скорее всего, ученые продолжат изучать взаимосвязь наличия бороды и уровня мужественности. В будущем другая группа ученых сможет учесть эти данные вместе с результатами других похожих исследований для получения еще более точных результатов.

А как считаете вы — является ли борода признаком мужественности? Своим мнением делитесь в комментариях.

Как сделать бороду густой | Лучший дом

Пышная густая борода часто рассматривается как проявление мужественности. Таким образом, нередко можно услышать, что мальчики-подростки хотят как можно скорее получить густую бороду.

На рост бороды влияют различные факторы. Хотя вы не можете изменить свои гены, вы можете улучшить свое питание и позаботиться о волосах на лице, чтобы облегчить их рост.

В этой статье будут обсуждаться медицинские процедуры, домашние средства и процедуры ухода за собой, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать рост густой бороды. Эта статья также разрушит мифы о бороде.

Причины плохого роста бороды

Рост бороды и качество волос на лице зависят от нескольких факторов:

  • Генетический состав: Этническая принадлежность и генетика являются двумя основными факторами, влияющими на тип и рост бороды. Например, считается, что китайские мужчины имеют более тонкий рост бороды, чем кавказцы.
  • гормональные проблемы: Низкий уровень тестостерона в результате гипогонадизма может замедлить рост бороды.
  • Аутоиммунные заболевания: Иммунная система может атаковать клетки организма, такие как волосяные фолликулы, иСтимулирует выпадение волос И пятна облысения, вызывающие Очаговая алопеция На бороде или коже головы.
  • недоеданиеДефицит определенных питательных веществ может сделать бороду тоньше, а низкий уровень белка в организме может привести к снижению выработки тестостерона и росту бороды.
  • фармацевтическийВ качестве побочного эффекта различные лекарства или терапевтические методы лечения, такие как химиотерапия, могут вызвать истончение бороды и волос.
  • ВозрастВыпадение волос и облысение являются частью естественного процесса старения.

Способы отрастить густую бороду

Есть несколько способов стимулировать рост бороды, увеличить ее густоту, а также предотвратить истончение волос, чтобы сделать бороду более густой.

Лечебные процедуры:

Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования следующих методов лечения:

  • Лекарства для роста волос: миноксидил Это единственное лекарство от выпадения волос для местного применения, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Хотя эти процедуры предназначены для волос на коже головы, их можно использовать и для бороды.
  • Пересадка волос: Вы также можете проконсультироваться с врачом по поводу процедуры пересадки волос, если у вас есть проплешины на бороде.
  • Лечение основного заболевания: Если есть какое-либо основное заболевание, препятствующее росту вашей бороды, ваш врач после тщательной оценки порекомендует соответствующее лечение.

Безрецептурные продукты:

Ряд безрецептурных продуктов, которые вы можете использовать, не выходя из дома, могут улучшить рост и текстуру бороды.

1. Бальзам для бороды

Бальзамы для бороды обычно используются для укладки и придания формы бороде и часто делают бороду более густой, но эти продукты также увлажняют бороду и действуют как несмываемый бальзам.

В продаже имеются различные типы бальзамов для бороды, и лучше выбирать те, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как масло какао, масло ши и пчелиный воск, а не бальзамы на основе вазелина, которые могут раздражать кожу. Эти ингредиенты действуют как герметики, помогающие поддерживать форму бороды.

Кроме того, ищите увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба, которые помогают улучшить здоровье волос на лице.

2. Масло для бороды

Как и при смазывании волос на коже головы, волосы бороды необходимо смазывать маслом, чтобы стимулировать их здоровый рост. Вы можете использовать доступные масла для бороды.

Эти масла не только питают и делают волосы мягкими, но и увлажняют кожу под бородой, предотвращая зуд. Кроме того, массаж волос и кожи маслом способствует притоку крови к этой области, что улучшает рост волос.

Рекомендуется выбирать масла для бороды, содержащие натуральные растительные масла, например масло жожоба.

3. Шампунь для бороды.

Вам необходимо мыть бороду, чтобы она оставалась чистой и предотвращала такие проблемы, как инфекции, которые могут препятствовать росту волос. Поскольку кожа лица чувствительна, не используйте обычный шампунь для мытья бороды; Вместо этого используйте специальный шампунь для бороды, чтобы очищать бороду раз в неделю.

4. Краска для бороды.

Окрашивание бороды не влияет на ее рост, но более темные цвета могут сделать ее более густой. Это особенно полезно, если у вас светлая борода. Камуфляж — временное решение. Спреи, красители и порошки для бороды используются, чтобы имитировать пышную, густую бороду.

Меры по уходу за собой: уход за бородой

Стрижка бороды — важный шаг к тому, чтобы ваша борода выглядела густой, пышной, здоровой и чистой. Рекомендуется подстричь бороду, когда она становится неровной или если вы заметили секущиеся кончики.

Кроме того, своевременный уход за бородой не позволит ей спутаться. Убедитесь, что ваша борода подстрижена гладко и четко очерчена, чтобы она выглядела пышнее. Вы также можете подстричь бакенбарды и линию щек бороды и придать ей более четкий вид.

Для ухоженной бороды рекомендуется вложиться в инструмент для бороды и запастись терпением при его стрижке.

Мифы о росте бороды

Это распространенные мифы о росте бороды:

1. Часто брейте бороду, чтобы густые волосы росли быстрее.

Бритье бороды делает кончик волос более острым, а не заостренным. Итак, когда ваши волосы снова отрастают, они выглядят гуще на поверхности, хотя на самом деле они такой же толщины, как и раньше.

2. Курение может снизить выработку тестостерона.

Результаты поиска о последствия курения Уровни тестостерона противоречивы и неубедительны.

Общие запросы

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Скорость роста волос на лице зависит от генетики, истории болезни и образа жизни. В среднем за два-четыре месяца ваша борода может расти примерно на ½ дюйма каждый месяц.

Может ли дермароллер способствовать росту волос на бороде?

Не рекомендуется использовать дермароллеры для стимуляции роста бороды, особенно в домашних условиях, поскольку их использование связано с повышенным риском инфицирования.

Последнее слово

Многие мужчины хотели бы иметь пышную и густую бороду, но на бороде могут возникать истончение волос и проплешины. Хорошо, что многие процедуры могут способствовать росту бороды и придавать ей более полный вид.

Помимо ухода за бородой, важно также тщательно ухаживать за ней, содержать ее в чистоте и получать правильное питание. Также постарайтесь не слишком беспокоиться о том, чтобы получить густую и густую бороду, потому что на рост бороды в значительной степени влияет генетика, которая находится вне вашего контроля.

Как получить густую бороду — советы для стильных мужчин

Густая борода у мужчин — символ мужественности. На протяжении многих столетий ношение бороды было символом мужественности и для многих других мужчин власти, мудрости и руководства. Для многих женщин вид мужчины с бородой может сделать его зрелым человеком, способным практически на все.

Отрастить бороду впервые — это факт многозначный. Начать смотреть, как растут ваши волосы, несложно, но, может быть, Срастить бороду в первый раз может быть непросто и даже для некоторых задача почти невыполнимая. Для этого мы собираемся увидеть несколько советов и приемов, чтобы получить лучший результат.

Полная борода достигается со временем и терпением.

Имейте в виду, что рост бороды требует долгого процесса и с некоторыми переходами. Это будет не та борода, которая у вас будет сейчас, как та, которая у вас будет через несколько месяцев, и не будет похоже, что у вас будет через несколько лет. Чем больше лет пройдет, тем больше они будут населены те области, которых раньше не было.

Не стоит судить о тех участках, где волосы плохо выходят, особенно в уголках губ, в центре усов или на некоторых участках по бокам лица. Со временем и если вы будете терпеливы, у вас может получиться более густая борода.. Чтобы получить более быстрые и эффективные результаты, мы можем дать вам ряд советов.

Советы по созданию густой бороды

Для начала вам нужно пусть борода отрастет на досуге, ничего не подравнивая и не доводя. Если позволить ему расти хотя бы в течение месяца, это будет хорошим шансом для его прочного закрепления. Начало или начало его роста должно быть непростым, так как при прямом и твердом росте вызывает раздражение и зуд. Если зуд становится невыносимым, можно нанести специальное масло для бороды, и, если оно может содержать витамин Е, намного лучше.

Многие мужчины в душе привыкли использовать один и тот же гель или шампунь для всего тела, включая бороду. Это может оказаться большой ошибкой, так как специфическое мыло для бороды поможет лучше удалить грязь, скопившуюся в волосяных фолликулах, и оставляя больше свободы для роста волос. Рекомендуется сделать легкий массаж и использовать теплую воду, чтобы это прикосновение свежести стимулировало кровоток.

Еда — фундаментальная часть роста волос. Их рекомендуется принимать продукты, богатые биотином поскольку это важная часть витамина B, который помогает волосам расти более здоровыми и сильными. Вы можете найти его в цельнозерновых продуктах, яйцах, грецких орехах, миндале, молочных продуктах и ​​мясе, таком как курица. В продукты, богатые витаминами A и B, цинком, железом, антиоксидантами и фолиевой кислотой и пейте много воды, чтобы обеспечить хорошее увлажнение.

Занимайтесь спортом или заведите привычку регулярно заниматься спортом. Очень важно иметь возможность повышать уровень тестостерона, а также облегчать замену волос и кожи. Кроме того, это улучшает настроение и самооценку, и это первое, на что заметно легче отрастает борода.

Другие советы и хитрости для создания полной бороды

Краска для бороды работает. Если ваша борода различается по цвету и оттенку, вы можете выберите цвет, который сделает его однородным. Например, у человека с каштановыми волосами и бородой светлых или светлых тонов, если он решит красить волосы того же цвета, их густота утроится. Но этот трюк работает с бородой разных оттенков и позволяет выделить цвет, чтобы он выглядел как гораздо более густые волосы.

Еще одна идея, которая дает очень хорошие результаты и имеет гораздо больший бюджет, — это сделать пересадку бороды. Этот способ, требующий более высокой стоимости, уже для мужчин, которые думают, что действительно хотят иметь бороду. В данном случае речь идет о заселении тех участков, как усы, щеки, подбородок и бакенбарды, где волосы не росли регулярно.

Его процедура проста, для имплантации бороды она будет выполняться путем извлечения небольших отдельных волосяных фолликулов из задней части кожи головы, делая это небольшими полосками и помещая их в тех областях, где это необходимо. Примерно через две недели вы сможете вести нормальный образ жизни. Если вам нужна дополнительная информация об уходе за бородой, вы можете проконсультироваться ‘лучший уход’ или открыть «почему не растет борода у мужчин».


Как отрастить густую бороду если она редкая?

Многие парни ищут статьи о том, как отрастить густую бороду если она редкая, растет неравномерной массой, портя образ молодого человека. Ведь именно щетина делает из маленького мальчика настоящего мужчину, придавая лицу брутальности, сексуальности. Волосяной покров области подбородка, по мнению медиков, считается одним из мужских второстепенных признаков половой зрелости.

Щетина не только обеспечивает представителям сильного пола представительский внешний вид, она также защищает кожный покров от вредных факторов окружающей среды. Чтобы отпустить равномерную растительность, необходимо знать основные причины, из-за которых замедляется рост волосинок.

Содержание статьи

Почему борода растет редко

Специалисты выделяют следующие факторы, отрицательно влияющие на активное развитие щетины. Чаще всего из них встречаются такие:

  1. Перед тем как отрастить бороду если она редкая, мужчина должен задуматься о своем ежедневном рационе, а ведь именно от питания зависит полноценное развитие щетины. С продуктами в организм поступают полезные вещества, которые просто необходимы для поддержания активной работы фолликул.
  2. Задержка половой зрелости. Половое созревание является определяющим в формировании волосяного покрова. Поэтому, когда растительность слишком редкая, возможно в вашем организме произошел гормональный сбой, который и стал причиной неравномерного развития волосинок обл
    асти подбородка, усов. Решить данную проблему поможет гормональная терапия, которую назначит профильный врач-эндокринолог.
  3. Лишний вес. Молодой человек, страдающий лишним весом, сможет с легкостью нарастить бороду на лице тогда, когда лишится чрезмерных жировых отложений. Именно ожирение часто становится причиной неравномерного развития щетины, поэтому нужно строго следить за своей фигурой.
  4. Неправильное бритье. Даже такой простой фактор, как бритвенная процедура может стать причиной, из-за которой растительность области щек может перестать развиваться. Когда молодой человек использует тупую бритву, не пользуется специальными средствами для бритья, нарушается структура волосинок, следовательно, щетина растет медленно и неравномерно.

Перечисленные причины чаще всего воздействуют на развитие волосяного покрова, мешая его равномерном росту. Именно поэтому мужчины должны знать все тонкости ухода за своей растительностью, дабы избежать появление залысин на лице.

Как сделать рост бороды равномерным

Чтобы эффективно нарастить бороду на лице, рекомендуется тщательно ухаживать за кожей. Благодаря грамотному уходу волосинки станут прорастать с новой силой по всему периметру лица. Мужчина должен уделять своей растительности ежедневно некоторое время, за которое будут проведены нужные манипуляции и маски, активизирующие работу фолликул. Существует множество способов, которые стимулируют рост волосяного покрова. Следующие рекомендации помогут тем парням, которые мечтают стать обладателями густой, красивой, равномерной щетины.


РЕКОМЕНДУЕМ!
Эффективный препарат для роста бороды, рекомендованный врачами высшей категории. Он стимулирует синтез белка бета-катенина в клетках фолликула. Фаза роста волоса (анаген) удлиняется, фаза покоя (катаген) проходит быстрее. Волосяной фолликул увеличивается в размерах и производит более длинные и толстые волосы. Подробнее >>>


Нельзя торопить природу

Мужчины, обладающие редким покровом волос области щек, только и мечтают обзавестись густой, равномерной растительностью. Но мало кто знает, осуществить мечту довольно легко, необходимо подождать некоторое время, пока волосинки полностью покроют нужный периметр кожи. Чтобы решить проблему, как отрастить бороду если она редкая, специалисты рекомендуют отказаться от бритвенных процедур на целый месяц.

Поначалу роста щетины, парню может показаться будто растительность развивается неравномерно, клочьями. Однако с течением времени волосинки начинают прорастать, становится длиннее, медленно растущие фолликулы прорастают в тех местах, которых не росли до этого времени. По истечении месяца залысины будут скрыты, так как щетина вырастет равномерным слоем.

Подстригайте отросшую бороду

После истечения месяца, когда волоски отрастут до нужного размера, около одного сантиметра, рекомендуется с помощью ножниц или триммера сравнять их до одной длины. После чего необходимо постоянно поддерживать получившуюся форму, ведь волосы растут разнообразно, одни быстрее, другие медленнее, что смотрится неравномерно. Чтобы равномерно нарастить бороду на лице, мужчине нужно регулярно подравнивать отрастающие волоски с помощью триммера или электробритвы. Тогда щетина вырастит однородной, придавая своему обладателю особой мужественности.

Правильное питание

Мужчина должен следить за своим рационом, ведь именно то что мы едим отражается на работе фолликул. Недостаточное поступление в мужской организм полезных витаминов и минералов, необходимых для нормального развития щетины, может замедлять рост волосинок. Чтобы волосяной покров развивался полноценно, рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамины группы А, С, В, Е, биотин, кальций, фолиевую кислоту.

Эти компоненты содержатся в яйцах, молочных продуктах, кашах, бобах, орехах, овощах, фруктах. Следите за своим рационом, тогда вам не придется задумываться о том, как отрастить бороду если она плохо растет на щеках.

Отращивание бороды с помощью народной медицины

Чтобы волосяной покров ускорил свой рост, стал более густым, равномерным, необходимо оказывать кожному покрову определённый уход с помощью питательных масок из натуральных компонентов, примочек из трав и специальных пилингов. Рекомендуется еженедельно пилинговать зону усов, подбородка, щек самостоятельно приготовленным скрабом.

Для приготовления скраба понадобятся молотые зерна кофе и лосьон после бритья. Смешайте немного лосьона с кофе, нанесите смесь на проблемную кожу, легкими массажными движениями втирайте полученную смесь. Пилинг кожных покров улучшает кровообращение, чем стимулирует пробуждение волосяных луковиц.

Мнение народной медицины о том, как отрастить густую бороду если она редкая, весьма своеобразно. Первым делом, необходимо применять специальные питательные маски, которые помогут найти решение. Питание кожи играет важную роль в развитии волосяного покрова, с этой задачей отлично справляется репейное масло.

Рекомендуется втирать этот компонент в кожу ежедневно, предварительно разогрев его на водяной бане до комнатной температуры. Подогретое масло оказывает питательное действие на фолликулы, благодаря чему они активизируются, просыпаются и начинают прорастать в проблемных местах. Чтобы достичь большего эффекта, можно добавить немного перцовой настойки, которая окажет значительный прилив крови к кожному покрову. Подобная питательная маска начинает действовать после месяца регулярного применения.

Перед тем как отрастить бороду если ее нет, необходимо через день использовать примочки из ромашкового отвара. Ромашка издавна считалась отличным средством, стимулирующим рост волосинок. Поэтому те мужчины, которые мечтают стать обладателями равномерного волосяного покрова, должны использовать ромашку в качестве стимулирующего средства.

Приготовление отвара достаточно легкое, необходимо приобрести в аптечном пункте цветки ромашки и залить их кипящей водой. Затем следует остудить полученный отвар, намочить им ватные диски, протирать проблемные участки дважды за день.

Частое применение данного метода улучшает работу луковиц, позволяет прорастать волосинкам там, где они не росли раньше.

Медицинские способы, стимулирующие рост бороды

Помимо народных методов, существует множество медицинских статей о том, что поможет отрастить бороду быстро и без особых трат. Одна из них рассказывает о пользе такого лекарственного препарата, как аспирин.

Доказано – употребление ежедневно восьмидесяти миллиграмм аспирина укрепляет мышцу сердца, благодаря чему кровоток становится сильнее, фолликулы активируют свою работу, начиная прорастать во всех местах.

Данная дозировка является безопасной. Рекомендуется применять препараты, разжижающие кровь, которые обычно используются для утилизации тромбов. Но необходимо подходит к данному лечению с особенной осторожностью, нельзя начинать принимать аспирин без консультации с лечащим врачом.

Чтобы достичь наилучших результатов иногда используют тестостероновую терапию. Когда молодой приходит к медику с вопросом, как отрастить бороду если она редкая и растет слишком медленно, врач часто прописывает искусственные методы выработки тестостерона. Данное лечение заключается в принятии специальных медикаментозных препаратов, которые увеличивают уровень андрогенов у мужчины.

Главное помнить – избыток тестостерона может также ухудшить рост волосяного покрова, как и его недостаток.

Поэтому перед гормональным лечением, стоит обратиться к врачу. Зачастую тестостерон вводиться инъекциями, такой способ применения не наносит особого вреда печени. Терапия длится от двух месяцев до двух лет, все зависит от индивидуальных особенностей обращающегося мужчины.

Пластическая хирургия – наиболее кардинальное решение вопроса. Когда у мужчины растет неравномерно борода как отрастить густую бороду однородной массой он не знает, на помощь ему придет пластическая хирургия. Хирурги научились делать пересадку волосяных фолликул с затылочной части головы на проблемные кожные участки, которые страдают плохо развитой растительностью. Подобная операция проходит быстро, она не имеет никаких побочных эффектов. Единственное что может быть – легкое покраснение в области с пересаженными фолликулами, которое проходит очень быстро. Лечение зачастую длиться около двух лет, все зависит от генетических особенностей индивидуума.

Уход за отросшей бородой

Когда желаемая растительность наконец достигла необходимого размера, необходимо придать щетине форму, которая будет выражать индивидуальность мужчины. Существует множество форм, которые придают мужскому образу особого шика и стиля.

Вы уже знаете, как отрастить бороду если ее нет, теперь необходимо разобраться с тем, как за ней ухаживать. Создать красивую форму помогут опытные парикмахеры, разбирающиеся в модных трендах. Поэтому доверьте свой волосяной покров области щек специалисту, знающему свое дело. После придания растительности формы, вы сможете поддерживать ее с помощью триммера в домашних условиях. Также за ней необходим уход. Рекомендуется всегда держать щетину чистой, иначе волоски будут загрязнятся, портя ваш внешний вид. Тщательно ополаскивайте растительность прохладной водой, тогда скопление кожного жира не будет загрязнять ее.

Используйте обыкновенный шампунь и бальзам-ополаскиватель. Эти средства помогут избавить вас от таких проблем:

  • появление перхоти в щетине;
  • зуда;
  • сального внешнего вида;

Волосяной покров требует такого же ухода, как и волосы на голове. Недостаточно знать, что поможет отрастить бороду быстро, эффективно, равномерно, необходимо также разобраться, какие средства подходят для того, чтобы за ней ухаживать. Можно использовать один и тот же шампунь, которым вы моете голову. Эффект будет хорошим, а итог – щетина мягкая, чистая, равномерно расположенная по всему периметру щек, подбородка, усов.

Перечисленные рекомендации помогут с лёгкостью отпустить равномерную растительность. Мужчине, желающему стать обладателем густой щетины, нужно выполнять все предписания регулярно, иначе волосинки будут плохо подпитываться, из-за чего процесс стимуляции роста волосяного покрова может затянутся на долгое время. Чтобы всегда быть в центре внимания, привлекать восторженные женские взгляды, молодой человек должен помнить, как отрастить густую бороду если она редкая, и какие средства помогают справиться со столь неприятным замедленным ростом.

Как отрастить густую бороду

Ну-ну-ну. Разве это не вопрос, который вертится у каждого начинающего бородача. Как отрастить более густую бераду. Надеюсь, у вас есть скальпель, потому что мы собираемся подробно разобраться в этом вопросе.

В какой-то момент своей жизни почти каждый парень мечтал о чуть более густой… *хм* – бороде. Видите ли, толщина бороды ниже среднего останавливает многих парней. Неоднородные бороды, бороды с детскими волосами, медленный рост бороды — все это вызвано разочаровывающим отсутствием густых волос.Хотите знать, как сделать бороду густой? Давайте углубимся.

Из-за чего борода кажется густой?

Вот в чем дело, амигос. В этой игре (игра с бородой) очень мало ярлыков. Тем не менее, понимание некоторых научных достоинств густых волос поможет уменьшить ваше разочарование. Кажется, это хорошее место для начала.

Как сделать бороду густой — загадка, правда? Люди говорят о том, насколько густы настоящие волосы? Или сколько волосков на см2 волос? Оказывается, это и то, и другое…

Толщина нити

Волосы сильно различаются.Вернемся к фолликулу. Толщина и курчавость каждого отдельного волоска на лице зависит от ваших фолликулов. Более густая и густая борода (среди прочего) является результатом густоты каждого волоса.

Фолликул можно представить как карман в коже, из которого растут волосы. Чем больше карман, тем гуще волосы выходят из него. По отношению к коже поперечное сечение волос на бороде немного больше, чем эквивалент волос на голове.Вот почему волосы на бороде имеют тенденцию быть намного жестче.

Количество нитей (плотность)

Получается, что количество волос — это еще один способ измерения толщины. Как вы уже догадались, чем больше волос в определенной области, тем гуще будет расти борода. Волосы на бороде довольно густые, однако этническая принадлежность сильно влияет на густоту ареала.

Самая высокая плотность волос на голове на квадратный сантиметр обычно наблюдается на макушке до того, как вы достигнете половой зрелости.Ах, старые добрые времена! Тогда можно было похвастаться 250-400 волосками на квадратный сантиметр.

Большинство бород имеют от 20 до 80 фолликулов на квадратный сантиметр — факт, который требует более чем обычного количества исследований, но он взят из реальной научной статьи*, так что не верьте никакой другой чепухе, которую вы читаете. .

Цвет

Еще одним фактором густоты волос является цвет. Вроде.

Общее практическое правило заключается в том, что чем темнее ваши волосы, тем толще пряди.Однако блондинкам свойственна более высокая густота волос — поэтому это качели и карусель. Кроме того, это обобщения — это старое различие «корреляция, а не причинность». В конечном счете, цвет вашей бороды повлияет на ее воспринимаемую густоту.

Как отрастить густую бороду

Единственный реальный способ отрастить густые и густые бороды — это обратиться к пунктам, которые вы только что прочитали. Это означает, что вы либо захотите отрастить еще отдельных волосков, чтобы сделать вашу бороду густой, либо вам понадобится каждых отдельных волосков, чтобы сделать их гуще.А может просто покраситься, если в блондинку.

Помимо пересадки волос и хитрых интернет-лечений, вы мало что можете сделать, чтобы реально изменить свои фолликулы. Тем не менее, есть способы увеличить ваши шансы на рост густой бороды. По сути, то, как вы относитесь к своей бороде, повлияет на то, насколько густой она будет выглядеть.

Средства по уходу за собой

Мы любим хорошего жениха, приятель. Правильное баловство. Однако неправильный уход за шерстью может иметь негативные последствия для густоты вашей бороды.

Пример

Par – использование пластикового гребня вместо обычного гребня для бороды. «Какая разница?» ты зря плачешь. На микроскопическом уровне дешевые пластиковые расчески имеют ужасные зазубренные крошечные пластиковые края, которые могут вырвать ваши драгоценные волоски бороды без вашего ведома. Не лучший способ добиться здоровых волос на лице!

На самом деле, замена дрянной расчески на подходящую расческу из кабаньей шерсти или деревянную расческу — это не просто случай, когда волосы не расщепляются. При использовании зубчатой ​​крошечной расчески вы, вероятно, обнаружите, что время от времени она убирает волосы с вашего лица.

На самом деле, к этому могут привести различные стратегии ухода, в том числе грубая сушка полотенцем. Должно быть очевидно, что такая небрежность приводит к безволосости – и, как вы помните, толщина бороды частично сводится к количеству волос на каждой области лица.

Если вы серьезно настроены отрастить густую бороду, самое время приобрести высококачественную расческу для бороды из кабаньей щетины и набор расчесок:

Состав продукта

Если вы действительно хотите отрастить бороду, немного продукта поможет вам! Масло для бороды и бальзам для бороды, безусловно, могут помочь вам быстрее отрастить густую бороду.

Как так? Опять же, все зависит от всех важных волос на квадратную площадь лица. Например, обогащение бороды роскошным бальзамом для бороды не только сделает ее приятно пахнущей. Вы также выиграете от меньшего количества мертвых клеток кожи, которые потенциально могут блокировать ваши фолликулы и останавливать рост волос там, где они должны быть.

Кроме того, некоторые эфирные масла могут помочь предотвратить выпадение и ломкость волос. Проверьте этикетку таких масел, как жожоба и аргановое масло. Это предотвратит высыхание вашего пушистого маленького пушистика, его ломкость и, в конечном счете, отмирание.Никто этого не хочет.

Наконец, масла и бальзамы для бороды обычно почти полностью состоят из компонентов, которые естественным образом полезны для кожи и волос. С другой стороны, шампунь и кондиционер не всегда так кошерны. Как и некоторые увлажняющие средства или скрабы, которые вы можете использовать для умывания лица.

Обычный шампунь для волос на голове (и действительно, чрезмерное использование шампуня для бороды), вероятно, вызовет зуд и омертвевшую кожу под бородой. В свою очередь, если ковырять и чесать бороду, с трудом заработанные волосы на лице выпадут.Достаточно, чтобы даже самая корявая борода казалась немного менее густой.

Товары для жизни

Довольно странно, что вещи, которые не имеют ничего общего с вашими волосами, могут иметь решающее значение для успешного роста здоровых волос. Знаете ли вы, что беременность может привести к выпадению волос? Ну, наверное, не твое лично – но все же.

С другой стороны, некоторые аспекты вашего образа жизни, такие как уровень стресса и курение, могут привести к выпадению волос. Мы повторим еще раз — это приводит к тому, что ваша борода выглядит менее густой! К сожалению, вы не можете сделать все возможное, чтобы увеличить количество волос на лице, но вы можете сделать все возможное, чтобы позаботиться о тех, которые у вас есть.

Другими элементами вашей жизни, которые обычно связаны со здоровым ростом волос (по всему телу), являются физические упражнения (которые стимулируют рост волос за счет улучшения кровообращения) и достаточное количество часов сна каждую ночь. В здоровом теле – здоровая борода… И здоровый дух. Так сказать, два в одном.

Стильные вещи

Наконец, то, как вы носите бороду, может повлиять на ее густоту. Странно да? Позвольте мне объяснить…

Начнем с того, что толщина бороды на разных участках лица может быть разной.На самом деле у многих из нас, чуваков, не будет полных бород, пока нам не исполнится тридцать.

Это также зависит от генетики и этнической принадлежности. Отдельные азиатские пряди волос на голове, как правило, более прямые и густые, чем их кавказские собратья, однако их количество на квадратный сантиметр меньше. Азиаты также склонны больше бороться, когда дело доходит до отращивания бороды.

Если волосы на бороде от природы более густые на некоторых участках лица (например, вокруг усов и на подбородке), но кажутся тоньше на щеках, вы не одиноки.Есть много способов исправить неоднородную бороду, но важно помнить одну важную вещь: трудно исправить бороду, которая не полностью отросла.

После того, как вы полностью отрастите бороду, осторожно подстригите те части бороды, где рост волос кажется более густым, чтобы выровнять их, создавая впечатление, что ваша борода растет более равномерно по всему лицу. Это не идеально — но это лучше, чем ничего!

Пусть твое лицо решит

Наконец, если вы боретесь с различными уровнями толщины, возможно, стоит просто позволить вашей генетике и этнической принадлежности определять ваш внешний вид.В конце концов, то, как выглядит ваша борода естественным образом, является частью того, что делает вас уникальным мужчиной!

Конечно, большинство чуваков мечтают о густой мужественной бороде дровосека. Думаю, это сейчас модно. Но вернитесь во времена Александра Македонского, который завоевал половину известного кровавого мира еще до того, как ему исполнилось тридцать.

A the G был чисто выбрит (вероятно, потому, что он был слишком молод, чтобы отрастить бороду, не говоря уже о густой). Этот человек был настолько могущественным, что на протяжении сотен лет все брили бороды, чтобы больше походить на него.Правдивая история.

Дело в том, что если сейчас это может считаться благом, то в те дни вы бы прокляли густую, быстро растущую бороду. Так что плывите по течению и наслаждайтесь тем, что у вас есть. Даже если это всего лишь заостренные усики Дали. Даже не заводи меня на него…

К сожалению (как это часто бывает в игре с бородой) власть предержащие определяют, кто получит бороду, а кто останется без нее. Помимо того, что вы будете здоровы, гигиеничны и хитры с нашими стратегиями ухода, вы мало что можете сделать.

При этом, проявив немного терпения, вы действительно сможете отрастить бороду до полной густоты. Не стесняйтесь делиться с нами своими советами — мы будем рады услышать, что работает для вас. О, и загляните в наш список рассылки, чтобы получить красивое бородатое совершенство в текстовом формате!

Делает ли стрижка бороды гуще? Вот Правда!

Сообщество бородатиков окутано различными мифами. Один из классических мифов заключается в том, что после бритья борода становится более густой, чем раньше.Но делает ли стрижка бороды гуще? Правда в том, что нет никаких убедительных доказательств, подтверждающих это утверждение. В то время как подравнивание сделает вашу бороду более густой, пряди будут иметь ту же толщину, что и до бритья.

Тем не менее, есть много преимуществ в том, чтобы отрезать несколько сантиметров от вашей драгоценной бороды. В этом посте я расскажу о последствиях стрижки бороды и о некоторых советах, которые действительно помогут сделать волосы на лице гуще.

Делает ли стрижка бороду гуще?

Как бородач могу сказать, что от одного только бритья борода не станет гуще.Густое ощущение, которое вы получаете после стрижки и повторного отращивания бороды, зависит от здоровых волос. Поскольку вы обрезали старый и нездоровый рост, ваша борода получила возможность стать более здоровой. При этом пряди получаются прочными; таким образом, он кажется толстым и полным.

Как это возможно, спросите вы? Что ж, секущиеся кончики визуально делают вашу бороду тоньше. Это также сделает ваши волосы на лице сухими и жесткими. В долгосрочной перспективе ваша борода не достигнет желаемой густоты.

Секущиеся кончики не только портят внешний вид бороды, но и останавливают рост здоровых волос на лице.Единственный способ остановить этот цикл — обрезать секущиеся кончики, чтобы освободить место для более здорового роста.

Короче говоря, если у вас тонкие волосы, стрижка никак не сделает вашу бороду гуще. Есть и другие способы, которые вы можете попробовать, о которых я рассказал ниже.


Преимущества стрижки бороды

Несмотря на это, стрижка бороды имеет много преимуществ. Ниже приведены некоторые из причин, по которым я предпочитаю обычные детали:

.

1. Уменьшение колтунов

Как и волосы на голове, волосы на бороде могут спутываться и спутываться по мере того, как они становятся длиннее.Сохранение его приемлемой длины избавит вас от дилеммы работы с неприятными препятствиями.

Кроме того, очень длинные бороды идут не всем. Другие выглядят учтиво с длинной бородой, в то время как некоторые (как я) выглядят неопрятными и лохматыми с очень длинной гривой на лице. Все дело в том, чтобы длина соответствовала вашему внешнему виду и уровню обслуживания, который вы можете терпеть.

2. Ускорение роста

Если подстричь бороду, она будет расти быстрее.Это может быть не абсолютной правдой для всех парней, но это правда для меня и многих моих друзей. Просто убедитесь, что вы обрезаете его как минимум через три недели после начала роста. Слишком ранняя стрижка или до трехнедельной отметки будет саботировать рост волос на лице. Кроме того, вам нужно всего лишь обрезать 2-3 сантиметра за раз.

3. Придает форму бороде

Никому не нужна непослушная борода, поэтому стрижка — очень важная часть ухода за растительностью на лице.Вам нужно придать ей форму, сделав небольшие обрезки. Это помимо мытья и увлажнения волос, чтобы они не выглядели как лобковые волосы.

Всегда поддерживайте правильную симметрию, чтобы придать лицу сбалансированный вид. Я предлагаю сначала подрезать полсантиметра, а затем время от времени проверять это в зеркале. Медленно, но верно, как говорится.

4. Поддержание чистоты

Одной из проблем при отращивании бороды является предотвращение попадания в нее кусочков пищи. Очень густая борода не позволит не запачкать подбородок.Вот почему стрижка и уход за бородой очень важны. Это также избавит вас от необходимости мыть бороду после каждого приема пищи.

Если вы не доверяете своим навыкам стрижки, я предлагаю вам позволить парикмахеру сделать это за вас. Это будет стоить денег, но это намного лучше, чем портить бороду, которую вы отращивали месяцами.

Ищете подходящий триммер для бороды? Проверьте наши лучшие 5 выборов здесь!


Как отрастить бороду

Хотя стрижка не сделает вашу бороду гуще, есть и другие способы сделать гриву пышной и густой.Вот несколько советов, которым я доверяю:

1. Ухаживайте за кожей Фото Кредиты — Блог The Beard Club

Многие начинающие бородачи виноваты в том, что слишком много внимания уделяют растительности на лице. Также необходимо ухаживать за кожей, где растут волосы. Помните, на здоровой коже растет здоровая борода.

Возьмите за правило мыть бороду каждый раз, когда принимаете душ. Не полагайтесь на шампунь и воду, которые стекают на бороду. Вы должны получить средство для мытья бороды, разработанное специально для кожи лица и волос.

Отшелушивание также очень важно. Он удаляет глубоко засевшую грязь, которая блокирует ваши волосяные фолликулы. Кроме того, отшелушивание поможет вашей бороде стать длиннее и гуще.

Также не стоит слишком часто прикасаться к бороде. Это просто перенесет грязь на руки, что вызовет раздражение кожи и липкость волос.

2. Используйте питательное масло для бороды

После мытья бороды важно закрепить процедуру ухода питательным маслом для бороды.Это увлажнит ваши волосы на лице и кожу, чтобы предотвратить секущиеся кончики и ломкость. Обратите внимание, что небольшое количество масла для бороды имеет большое значение. Будьте скромны, потому что никому не нужна борода, с которой капает масло.

Лично я клянусь классическим маслом для бороды честных амишей. Это смесь масла авокадо, масла сладкого миндаля, масла моринги, масла семян тыквы первого отжима, масла жожоба и многого другого. Он полностью натуральный и очень нежный для моей кожи. Он смягчает бороду и кондиционирует кожу, способствуя более густому и длинному росту.Мне также нравится приятный запах этого масла, который не такой подавляющий, как другие варианты.

3. Следите за чистотой бороды

Поддерживать чистоту бороды — это больше, чем просто мыть ее каждый день. Вы также должны помнить о времени, когда вы прикасаетесь к нему. Старайтесь не гладить бороду слишком часто. А если вы едите, следите за тем, чтобы кусочки не застряли на волосах на лице.

Также хочу подчеркнуть, что если вы купаетесь на пляже, бороду нужно сразу промывать.Соленая вода, смоченная в вашей бороде, может легко сделать ее сухой и жесткой. Держите под рукой бутылку с водой, чтобы быстро ополоснуть гриву.

4. Бросить курить

Курение замедляет рост бороды, не говоря уже о том, что волосы на лице становятся ломкими и жесткими. Токсины сигаретного дыма будут саботировать рост вашей бороды. Это также сделает вашу кожу сухой, что повлияет на здоровье ваших волосяных фолликулов.

Кроме того, курение обесцвечивает бороду и усы.Никотин обычно оставляет желтоватый или коричневатый цвет, который испортит внешний вид вашей бороды.

Если вы серьезно хотите отрастить густую бороду, вам лучше бросить свои пороки. Это также продлит вашу жизнь и спасет ваших близких от проблем с легкими.

5. Рассмотрите возможность приема пищевых добавок

Добавки с биотином очень помогают отрастить густую и здоровую бороду. Помимо бороды, эти добавки также помогут отрастить волосы.Тем не менее, это не остановит залысины или облысение по мужскому типу.

Для бороды я принимаю витамины роста ALPHA BEARD. Он богат витаминами и минералами, в том числе биотином, порошком MCT, экстрактами гинкго билоба и алоэ вера. Он также веганский и полностью натуральный. До сих пор это дало отличные результаты на моей бороде вместе с моим ежедневным режимом очистки.

Обратите внимание, что добавки для бороды — это не волшебные таблетки. Это не работает для всех, но нет ничего плохого в попытке.

6. Повысьте уровень тестостерона

Рост бороды сильно регулируется андрогенами или половыми гормонами мужчин. Одним из которых является дигидротестостерон или ДГТ. Цель здесь состоит в том, чтобы достичь оптимального уровня ДГТ для ускорения роста волос на теле. Просто учтите, что слишком много может привести к облысению, поэтому всегда держите вещи в меру.

Эксперты предполагают, что прием L-карнитина L-тартрата (LCLT) может помочь активировать рецепторы андрогенов человека. Чем более чувствительны рецепторы, тем эффективнее будет утилизация ДГТ.

Другие бородачи используют регаин (миноксидил) для ускорения роста бороды. Это может помочь с пятнистой бородой, но опять же, это не волшебное решение.

7. Соблюдайте правильную диету Фото Кредиты — Смеющийся кальмар

Пища, которую вы едите, также влияет на то, насколько хорошо будет расти ваша борода. Я не слишком зацикливаюсь на разработке «диеты для бороды». Моя цель — питаться здоровой пищей, чтобы мое тело получало необходимое ему питание.

Начните есть овощи так, как вы этого хотите, и убедитесь, что вы получаете хорошую дозу белка.Вы также можете добавить в свой рацион продукты, повышающие уровень тестостерона, такие как тунец, яичные желтки, говядина, устрицы и бобы.

Кроме того, вы должны знать о своей аллергии. Однажды я съел мидии, и у меня по всему лицу появилась неприятная сыпь. Мой подбородок покрылся царапинами, когда я пытаюсь облегчить дискомфорт.

8. Пусть растет!

Наконец, пусть растет! Дайте бороде время, необходимое для естественного роста. Слишком частое прикосновение к ней и чрезмерное лечение только саботируют рост вашей бороды.

Обычно бороде требуется не менее трех недель, чтобы отрастить значительную длину. Для других это может быть медленнее, в зависимости от их общего состояния здоровья, привычек и диеты. Иногда дело в генетике.


Часто задаваемые вопросы
В: Какая длина бороды лучше?

A: Если вы стремитесь к щетине, идеальная длина — всего 2,5 мм. Однако, если вы хотите более густой рост, вы можете увеличить его до нескольких сантиметров и до нескольких дюймов.Все зависит от внешнего вида, которого вы хотите добиться, и уровня обслуживания, с которым вы можете справиться.

В: Нужно ли подстригать бороду, когда я ее отращиваю?

A: Даже если вы отращиваете бороду, важно подстричь ее. Это сформирует объем и уберет секущиеся концы, чтобы дать место более здоровому росту. Стрижка необходима, даже если у вас тонкие волосы на лице.

В: Как лучше подстригать бороду до или после душа?

A: Идеально подстригать бороду перед душем, так как волосы встают дыбом.К тому же за ним легче ухаживать, чем за влажными волосами. Кроме того, мокрая борода будет выглядеть длиннее, чем обычно, что увеличивает риск того, что вы подстрижете ее слишком коротко. Но если вы собираетесь побриться, то делайте это после душа.

В: Нужно ли брить шею при отращивании бороды?

О: Во время отращивания бороды шею брить не обязательно. Но если вас беспокоят лишние волосы на шее, сбрить их не помешает. Просто убедитесь, что вы не переусердствуете.Всегда учитывайте форму своей бороды, особенно если вы бреетесь возле подбородка.

В: Приводит ли стрижка к врастанию волос на бороде?

A: Неправильная стрижка может привести к врастанию волос. Тупое лезвие гарантированно раздражает кожу и повреждает волосяные фолликулы бороды. Кроме того, вы всегда должны увлажнять бороду, чтобы кончики не впились в близлежащие фолликулы.


Заключительные слова

Делает ли стрижка бороды гуще? Нет, это не так, но есть и другие способы ускорить рост волос на лице.Я надеюсь, что приведенные выше советы помогли вам отрастить здоровую бороду. Помните, что каждая борода уникальна, поэтому никогда не сравнивайте себя с другими.

Как отрастить густую бороду — 7 быстрых и проверенных стратегий

Факторы, влияющие на рост бороды

Прежде чем мы начнем с решений о том, как отрастить густую бороду, давайте проверим факторы, от которых зависит ее рост:

1. Генетика

Густота или тонкость бороды зависит от качества бороды отца и деда.Следовательно, нужно знать родословную, чтобы понять скорость роста человека.

2. Возраст

Как правило, волосы на лице у мужчин начинают расти примерно в 13 лет. Самый быстрый темп роста приходится на возраст от 25 до 35 лет. Следовательно, обратитесь к врачу, если вы заметили худобу бороды в этом возрасте.

3. Гормоны

ДГТ (дигидротестостерон) и тестостерон ответственны за обильный рост волос у мужчин. Иногда высокий уровень ДГТ может привести к выпадению волос.

4. Проблемы с кожей

Некоторые проблемы, такие как алопеция, могут привести к выпадению волос или полному облысению.Это заболевание кожи, которое приводит к облысению в очаговой форме. Следовательно, проконсультируйтесь с дерматологом, если вы видите такие залысины в области волос на лице.

Как отрастить густую бороду?

Если вы ищете решения, как отрастить более густую бороду, проверьте эти методы:

1. Использование дермароллера

Согласно исследованию, микронидлинг значительно способствует увеличению густоты бороды . Иглы стимулируют рост стволовых клеток , которые улучшают кровообращение .Дермароллер — лучшее решение для того, чтобы естественным образом отрастить бороду быстрее и гуще.

Валик содержит крошечные иглы, которые протыкают поверхность кожи в виде микропроколов. Это побуждает организм исцелять их, улучшая кровообращение. Кроме того, он активирует фолликулы, стимулируя поступление питательных веществ и гормонов к волосам на лице.

Ролики для кожи работают по принципу микронидлинга, что помогает ускорить рост волос на бороде за счет:

  • улучшения кровообращения вблизи фолликулов
  • улучшения выработки кератина и коллагена
  • обеспечения лучшего снабжения питательными веществами и гормонами вместе со свежей кровью
  • Активирующие факторы роста стволовых клеток для лучшего заживления.

2. Принимайте добавки

Более качественная добавка в сочетании со сбалансированным питанием провоцирует рост бороды. Некоторые витамины и минералы, такие как витамины А, Е, В и К, магний, медь и цинк, играют жизненно важную роль в росте густой бороды. Эти витамины и минералы помогают улучшить снабжение тканей кислородом и питательными веществами , что, в свою очередь, улучшает приток крови к волосяным фолликулам .

Беспорядочный образ жизни современной эпохи и неправильное питание не позволяют мужчинам включать все питательные вещества в свой рацион.В таком случае прием пищевых добавок является идеальным решением, как отрастить более густую бороду . ‘ Хотя нет убедительных доказательств, подтверждающих повторный рост выпавших волос, эти добавки стимулируют и усиливают выработку кератина, помогая волосам утолщаться.

Вот некоторые добавки, способствующие росту волос:

  • Мультивитамины : Мультивитаминные добавки — это мощный набор необходимых витаминов, которые вы не можете получить с пищей. Добавки обеспечивают быстрое снабжение тканей волос витаминами, улучшая кровообращение и циркуляцию питательных веществ к фолликулам.
  • Биотиновые жевательные резинки : Это хороший источник витамина В, идеально подходящего для роста волос. Исследования показывают, что дефицит витамина B вызывает выпадение волос. Следовательно, прием биотиновых добавок восполняет дефицит витамина В. Биотин помогает увеличить выработку кератина, белка, отвечающего за питание волосяных фолликулов.

Каждая добавка не подходит для каждого типа волос и кожи. Следовательно, крайне важно обратиться за консультацией к врачу, прежде чем принимать добавки для роста бороды.Наблюдение врача имеет решающее значение, так как это может вызвать некоторые побочные эффекты, негативно влияющие на организм.

3. Включите в свой рацион питательные продукты

Дефицит магния, цинка, меди, витаминов B, K и E в ежедневном количестве калорий прерывает здоровый рост бороды. Он даже подавляет выработку тестостерона, препятствуя образованию более густой бороды. Поэтому придерживаться сбалансированного питания очень важно. Эти витамины и минералы повышают выработку кератина , увеличивают поступление кислорода в кровь и обеспечивают максимальное снабжение питательными веществами и кровью фолликулов .

Вот список некоторых продуктов, которые вы можете включить, чтобы восполнить недостаток питательных микроэлементов, необходимых для роста бороды:

  • Печень жвачных животных является отличным источником меди, витамина А и комплекса В.
  • Апельсиновый сок является богатым источником фруктозы, которая идеально подходит для тестостерона, снижает ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны).
  • Изюм является источником бора, микроэлемента. Он повышает уровень тестостерона и ДГТ, увеличивая густоту бороды.
  • Кокосовое масло помогает усилить ферменты яичек, что идеально подходит для выработки тестостерона.
  • Яйца содержат почти все необходимые витамины и минералы.
  • Мясо, зелень, молочные продукты, корнеплоды и фрукты являются богатыми источниками витаминов и минералов.

4. Использование миноксидила

5% сыворотка для роста бороды с миноксидилом является самым популярным продуктом для роста волос. Миноксидил f улучшает кровоснабжение фолликулов , , обеспечивая питание волос бороды.Он продлевает фазу анагена роста волос, что предотвращает быстрое выпадение волос .

Можно выбрать миноксидил жидкий или пенный. Первоначально люди использовали его для роста волос на голове. Тем не менее, дерматологи даже рекомендуют его как эффективное решение, как отрастить более густую бороду.

При использовании миноксидила следует отметить его побочные эффекты, такие как покраснение, зуд в местах нанесения, раздражение кожи и т. д.Таким образом, консультация врача очень важна в этом отношении.

5. Занятия спортом

Регулярные занятия спортом очень помогают улучшить качество бороды . Двумя основными гормонами, стимулирующими рост волос, являются тестостерон и ДГТ или дигидротестостерон. Выполнение кардиоупражнений, быстрая ходьба, езда на велосипеде и бег улучшают этот гормональный синтез . Улучшенное производство ДГТ способствует линейному росту волос, делая бороду более густой и вьющейся.

Упражнения с сопротивлением более полезны.Такие виды деятельности повышают выработку тестостерона и укрепляют кости и мышцы. Более того, он даже улучшает кровообращение, повышая уровень кислорода в крови.

6. Снижение уровня стресса и беспокойства

Стресс и беспокойство являются распространенными причинами потери волос на лице. Стресс высвобождает кортизол, который напрямую влияет на уровень тестостерона в организме. Кортизол даже вызывает сужение сосудов. Это ситуация, когда бедная питательными веществами кровь достигает волосяных фолликулов бороды.

Таким образом, уменьшение стресса снижает уровень кортизола , помогает сгладить функционирование тестостерона . Успокойте свой разум и тело, занимаясь спортом, слушая музыку или отдыхая от напряженной работы.

7. Правильный уход за бородой

Под уходом подразумевается правильный уход за бородой. Она включает в себя мытье головы, стрижку, придание формы и правильный уход за кожей. Хотя подравнивание не является решением для получения более густой бороды, оно обеспечивает внешний вид более густой бороды.Он даже компенсирует отсутствие полноты или неоднородную бороду.

Кроме того, надлежащий уход при мытье шампунем и кондиционировании волос на лице обеспечивает здоровый вид бороды . Предотвращает зуд и сухость. Нежный и регулярный уход за кожей ускоряет рост волос и обеспечивает регенерацию, улучшая кровообращение. Хороший режим ухода за кожей включает увлажняющие, очищающие, отшелушивающие средства и т. д.

Часто задаваемые вопросы

Что стимулирует рост бороды?

Некоторые эфирные масла и масла-носители , такие как масло перечной мяты, касторовое масло, эвкалиптовое масло, естественным образом стимулируют рост волос.Эти масла являются отличным стимулятором, улучшая приток крови к коже и волосяным фолликулам. Они даже содержат антиоксиданты и обладают противовоспалительными свойствами, обеспечивая лучшее успокаивающее и питающее действие на рост волос. Богатая витаминами и минералами пища также стимулирует рост бороды, улучшая приток крови к фолликулам. Прежде всего, терпеливое и дисциплинированное следование более густым кончикам бороды способствует росту бороды.

Масло для бороды делает вашу бороду гуще?

Нет никаких научных доказательств того, что масло для бороды делает вашу бороду гуще.Однако он содержит эфирные масла , которые способствуют росту бороды , поскольку они улучшают кровоснабжение и снабжение фолликулов питательными веществами . Масла для бороды, содержащие эфирные масла иланг-иланга или лаврового листа, богаты антиоксидантами, которые питают неоднородные участки бороды. Использование масла для бороды в качестве увлажняющего крема или на кожу под бородой очень эффективно.

Как сделать усы гуще?

Генетика, образ жизни и привычки в еде играют решающую роль в росте бороды.Тем не менее, вам нужно выполнить ряд шагов и несколько советов, чтобы сделать усы более густыми. Это:

  • Терпение : Вы должны быть терпеливы, следуя любой рутине. Для заполнения тонких и пятнистых областей может потребоваться от одного до 3-4 месяцев. Тем не менее, регулярность имеет решающее значение, если вы хотите увидеть эффективный результат.
  • Использование воска для усов и валиков для бороды : Воск для усов — самый быстрый способ исправить тонкие на вид усы. Он придает волосам дополнительный вес и объем.Ролик для бороды или ролик для дермы также является эффективным способом улучшения роста бороды.
  • Придерживайтесь здоровых питательных веществ : Избегайте недооценки своего рациона, если вы хотите иметь более густую бороду. Включите продукты, богатые витаминами Е, К, В, цинком, магнием и медью.

Масло для бороды действительно работает?

Хотя никаких подтвержденных доказательств нет, масло для бороды помогает сохранить кожу под увлажняющим средством для бороды . Он придает более полный и густой вид бороде.Используйте его после душа и мытья бороды или лица. Поры открываются после умывания лица, обеспечивая лучшее впитывание масла в кожу. Хорошо расчешите бороду для равномерного распределения масла.

Способствует ли влажное бритье росту бороды?

Влажное или сухое бритье ни один из видов бритья не способствует росту бороды . Это самый распространенный миф о росте бороды. Подростковый возраст — это период, когда отрастает борода, и обычно в этот период люди начинают бриться.Борода со временем начинает становиться все гуще. Люди часто путают этот естественный процесс с бритьем. Следовательно, не бритье вызывает рост, а высокий уровень тестостерона, который является основной причиной этого. В это короткое время, когда скорость роста высока и андрогенные волосы, наконец, вырастают, люди думают, что бритье помогает росту бороды.

Как сделать бороду естественной?

Помимо вышеперечисленных методов, некоторые популярные насадки для густой бороды включают:

  • Пейте много воды.
  • Полноценный сон для расслабления мышц и усиления синтеза тестостерона.
  • Запишитесь на гормональную терапию.
  • Соблюдайте сбалансированную диету, богатую микроэлементами.
  • Соблюдайте правила ухода за кожей, чтобы избавиться от раздражения и скопления пыли возле бороды.

Как мне заполнить мою неоднородную бороду?

Если вы хотите заполнить неоднородную бороду, следуйте этим советам:

  • Ограничьте желание бриться или подстригать волосы и позвольте им отрасти, чтобы покрыть неоднородные участки.
  • Регулярно делайте физические упражнения для улучшения кровообращения и снабжения тестостероном вблизи фолликулов.
  • Используйте щетку для бороды, чтобы увеличить объем. Кроме того, расчесывание бороды расческой усиливает приток крови к коже под волосами, способствуя росту волос.
  • Сделайте массаж лица, так как он улучшает кровообращение и удаляет токсины из крови.

Не делает ли бритье гуще бороду?

Нет , не брить борода не делает бороду гуще .Если долго не брить бороду, она просто станет больше и длиннее, скрывая залысины. Он просто покрывает неоднородные участки из-за длинных волос. Однако это происходит только при нормальной скорости роста. Нет никаких достоверных доказательств того, что если вы перестанете бриться или не будете брить бороду в течение длительного времени, она будет расти или выглядеть гуще и темнее.

Можно ли сделать волосы на лице гуще?

Можно увеличить густоту волос на лице , принимая некоторые добавки.Например, биотин стимулирует выработку кератина, который способствует утолщению волос на лице. Теоретически волосы на бороде растут равномерно и немного толще на каждом стержне. Следовательно, прием добавок с консультацией врача очень помогает. Однако следует следить за побочными эффектами и обращаться к врачу, если таковые имеются.

Каталожные номера


Боретесь с неоднородной бородой? У нас есть только исправление — Сардар Ко

Поскольку более густые бороды становятся популярной темой, мы знаем, что не у всех есть возможность отрастить густую бороду, а некоторые бороды могут расти только участками.Режиссеры The Sardar Co Мандж и Мэнни полностью понимают, что вы чувствуете, когда росли, они сталкивались с теми же проблемами, которые, к сожалению, они знают, могут разрушить доверие мужчин.

Тем не менее, это не обязательно так, следуя правильным шагам с правильными продуктами, вы также можете быстро получить красивую пышную бороду!

Почему моя борода становится пятнистой?

Существует целый ряд факторов, которые могут способствовать тому, что волосы на бороде будут редкими, например, генетика; если у вашего отца и деда неравномерный рост бороды, это может быть причиной того, что вы испытываете то же самое.

Кроме того, плохое кровообращение в щеках, стресс, недостаток сна, дефицит основных витаминов, плохое питание и т. д. могут в совокупности влиять на количество и густоту волос на бороде.

Невосприимчивые или менее чувствительные рецепторы андрогенов в волосяных фолликулах на лице также могут быть способствующими факторами. Следовательно, вы увидите, что у некоторых африканских мужчин растут густые и грубые бороды, в то время как азиатские мужчины, напротив, имеют редкие бороды. Некоторые заболевания, такие как алопеция бороды, также могут быть причиной.

Я знаю, что список факторов кажется довольно устрашающим, но не бойтесь, мы знаем просто быстрое решение, позволяющее добиться отрастающей бороды, полной волос — вставьте звуковой эффект медведя гризли, пожалуйста!

Давай поправим эту пятнистую бороду, хорошо?

Иногда нужно просто дать ему вырасти

Да, мы знаем, что это звучит банально, но дали ли вы ему шанс вырасти? Среднестатистическому мужчине требуется от 90 до 120 дней, чтобы борода отросла до максимальной длины.Поскольку у всех разный тип растительности на лице, вам может понадобиться от 90 до 120 дней, плюс-минус!

Никогда не знаешь, может быть, всего через несколько месяцев у тебя появится более густая и густая борода. Мы знаем, что время от времени будет возникать соблазн подстричься, но поверьте нам, не делайте этого! Это одно из основных правил отращивания более густой и ровной бороды: не брить и не стричь ее хотя бы несколько месяцев.

Вам нужно часто расчесывать его, что улучшит рост, стимулируя кровообращение в коже лица.Важно использовать расческу, которая не будет дергать волосы на бороде и не раздражать кожу, например расческу и расческу sardar co.

Чаще расчесывайтесь

Это подводит нас к следующему важному правилу отращивания густой и ровной бороды: Используя нашу щетку для бороды Sardar Co, проведите ею по бороде сверху вниз, а затем снизу вверх, это поможет равномерно распределить кожу и волосы. натуральное масло, скапливающееся на стержне волоса. Делая эту часть своей утренней рутины последовательно, вы скоро увидите результаты!

Спите, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и держите уровень стресса на низком уровне

Кажется довольно очевидным, не так ли? Но многие ли из нас уделяют своему уму и телу 5 звезд, которых они заслуживают?

Мы не говорим, что вам абсолютно необходимо переходить на очень дорогую диету, состоящую только из органических продуктов, или строго выключать свет к 9/9:30 вечера каждую ночь, но справедливо сказать, что большинство людей не обращают внимания на количество сколько сна они получают, сколько они тренируются или какие упражнения они должны делать, или как справляться со стрессом.

Это очень скучный, но очень практичный способ решить проблемы с ростом бороды, если бы вы только знали!

Во-первых, сбалансированное питание будет поддерживать гормональный фон в норме и давать коже питание, необходимое для того, чтобы отрастить ровную бороду. Во-вторых, правильное выполнение упражнений в соответствии с вашими конкретными потребностями или целями, диетическими привычками и образом жизни также может оказать заметное влияние на рост бороды.

С другой стороны, если вы тренируетесь слишком много (и слишком часто), вы можете столкнуться с так называемой перетренированностью, когда вашему телу потребуется гораздо больше времени для восстановления, и в результате вы даже увидите повышенный уровень стресса. и плохое качество сна.Итак, найдите баланс.

Наконец, в вашей жизни должна быть активная система управления стрессом. Держитесь подальше от вещей (или людей), которые вызывают у вас стресс. Достигните позитивного мышления и чистого образа жизни, и, прежде чем вы это узнаете, ваша борода будет процветать больше, чем вы когда-либо знали.

Валик для роста бороды спешит на помощь

Вы пробовали наш ролик для роста бороды? Это идеальный инструмент для роста бороды, изготовленный из 540 высококачественных титановых микроигл. Он легкий и компактный, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно.Этот изящный маленький инструмент, также известный как дермароллер, увеличивает приток крови и выработку коллагена на лице, что приводит к улучшению и более равномерному росту волос. В качестве дополнительного бонуса вы также сможете отшелушивать омертвевшие клетки кожи, делая вашу кожу более мягкой, свежей и здоровой — больше баллов за более густую бороду!

Другое исправление

Если кто-то когда-либо говорил вам, что «средства для роста бороды» не работают, значит, они либо никогда не пользовались качественными средствами, либо откровенно лгут.

Наше масло для роста бороды с лавандой и чайным деревом специально разработано для создания основы для густого и ровного роста бороды.Оба масла укрепляют волосяные фолликулы у основания, что способствует здоровому росту волос, а добавленное масло семян кофе арабики стимулирует рост волос и дополнительно укрепляет фолликулы.

Быстрый совет для ухода за бородой: смешайте 2–3 капли нашего лавандового масла с шампунем из лаванды и чайного дерева и вотрите в бороду в течение минуты для достижения максимального эффекта.

Похоже, вы «вырезали» свою работу — да, это каламбур. Мы просто должны были!

Советы по устранению непослушной бороды

Введение :

Густые, густые, красивые бороды.Некоторым мужчинам повезло, поскольку они могут отрастить желанную и популярную бороду дровосека, а некоторые, к сожалению, нет. Мы часто слышим недовольство клиентов салона какими-то джентльменами, которые просто не могут отрастить растительность на лице. К счастью, есть некоторые услуги, а также изменения образа жизни, которые могут решить эту проблему.

Бороды всегда ассоциировались с мужским доминированием. Некоторые культуры связывают растительность на лице с престижем, властью и богатством. Сегодня, хотя некоторые из этих стереотипов все еще могут существовать, борода стала одним из основных элементов мужской моды и дает мужчинам возможность создать свой уникальный стиль.Бороды стали более распространенными на рабочем месте, и они стали более приемлемыми как в обществе, так и в средствах массовой информации. На самом деле, есть также данные, свидетельствующие о том, что женщины предпочитают мужчин с бородой мужчинам без бороды.

В то время как многие мужчины испытывают разочарование из-за неравномерного роста бороды, есть несколько доступных вариантов, которые могут помочь отрастить более густую бороду. Однако, прежде чем мы начнем обсуждать решения этой проблемы, давайте сначала объясним физиологию роста бороды, чтобы иметь четкое представление о том, как происходит этот процесс.

Физиология роста бороды :

Как упоминалось выше, не все мужчины могут отрастить густую бороду, в результате чего борода остается пятнистой. Прежде чем мы обсудим некоторые потенциальные решения для неоднородной растительности на лице, давайте объясним физиологию роста бороды, чтобы мы могли понять вовлеченные факторы.

Рост бороды обычно начинается в возрасте 12-14 лет, когда начинается половое созревание и начинается физический переход от мальчика к мужчине. Когда начинается половое созревание, начинается естественная выработка андрогенов.Андрогены представляют собой группу гормонов, количество которых повышается в этот период мужского роста. Андрогены отвечают за наделение мужчин мужскими чертами, такими как половые признаки, включая волосы на лобке, теле и лице.

Кроме того, еще одним важным гормоном, играющим роль в росте бороды, является тестостерон. Тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). После образования ДГТ стимулируется рост бороды, поскольку он связывается с рецептором в волосяном фолликуле. Хотя присутствие ДГТ является положительным фактором в отношении роста волос на лице (мы хотим, чтобы он присутствовал для роста бороды), его присутствие на коже головы является отрицательным фактором и может способствовать облысению у мужчин и фактически вызывать выпадение волос на коже головы. скальп.

Генетика — еще один фактор роста бороды. Мама и папа помогают определить количество волосяных фолликулов, присутствующих в коже лица, а также чувствительность связывания на уровне фолликулов (подробнее об этом позже). Чем больше предустановленных волосяных фолликулов, тем гуще и пышнее может стать борода. Ясно, что рост густой бороды невозможен, если нет волосяных фолликулов. Это также фактор пятнистой растительности на лице.

Причины неоднородной бороды :

Как упоминалось ранее, джентльмены, которые хотят иметь густую, густую бороду, но могут отрастить только пятнистую бороду, часто испытывают чувство разочарования.Неоднородные волосы на лице часто являются продуктом простой генетики, которую мы не можем изменить. Тем не менее, есть некоторые факторы, которые также могут вызвать пятнистые волосы на лице, которые легко контролируются джентльменами. Проще говоря, если мужчины сосредотачиваются и совершают определенные изменения в диете и образе жизни, они могут заметить изменения в неравномерном росте бороды и добиться желаемой густой густой бороды. Давайте посмотрим на эти факторы.

Генетика : Мы обсудили превращение гормона тестостерона в дигидротестостерон с помощью 5-альфа-редуктазы через группу гормонов, называемых андрогенами, которые придают мужчинам мужские черты, такие как рост и густота бороды.Волосяные фолликулы, расположенные на лице, связываются с ДГТ, и стимулируется рост волос. Однако чувствительность волосяного фолликула к ДГТ определяет рост бороды. Низкая чувствительность к ДГТ является отражением генетики. Также для достижения густой густой бороды у мужчины должно быть достаточное количество волосяных фолликулов, присутствующих в коже на лице. Это унаследовано от нашей матери и отца, а также является случаем простой генетики.

Возраст : Мужчины будут ощущать, что их борода будет продолжать расти, по крайней мере, до 30 лет.

Диета : Продукты, содержащие цинк, могут быть полезны для уровня тестостерона в организме.

Стресс : Стресс вреден для организма. Стресс способствует выработке кортизола и может ограничивать кровоток, что негативно влияет на рост бороды.

Сон : Правильный сон жизненно важен не только для роста бороды, но и для здоровья в целом. Недостаток сна может негативно повлиять на уровень тестостерона в организме, так как он высвобождается во время сна у мужчин. Недостаток сна также означает меньше времени для восстановления организма.

Упражнения : Упражнения увеличивают естественную выработку тестостерона. Помните, что тестостерон превращается в дигидротестостерон, который связывается с рецепторами, расположенными в волосяных фолликулах, что приводит к росту бороды.

Рекомендации по уходу за неоднородной бородой или улучшению ее состояния :

По мере того, как мужчины приближаются к 20-летнему возрасту, волосы на лице обычно продолжают становиться гуще и полнее. Для тех джентльменов, которые не испытывают этого, мужчинам рекомендуется применять простые практики, включая изменение привычек образа жизни.

Отшелушивание : Отшелушивание удаляет мертвые клетки кожи и создает основу для роста новых клеток кожи. Отшелушивание также удаляет мертвые клетки кожи, которые могут закупорить волосяной фолликул. Забитые волосяные фолликулы представляют собой вросшие волосы и затрудняют рост новых волос. Мужчины должны отшелушивать лицо в домашних условиях не реже одного раза в неделю.

Диета: Продукты, которые потребляют мужчины, обеспечивают их организм питательными веществами. Мужчинам с неоднородными волосами на лице и желающим отрастить густую бороду рекомендуется употреблять меньше сахара, а также продукты с высоким содержанием соли.Рекомендуется, чтобы мужчины есть больше:

* aranges

* Raisins

* Raisins

* Brazil Nauts

* Яйца

* Говядина

* Картофель

* Продукты, богатые в витамина D

Упражнение: Надлежащие упражнения естественно увеличивает выработку тестостерона. Взрослым рекомендуется заниматься до 300 минут в неделю с умеренной интенсивностью.

Пусть растет: Мужчины, страдающие от неоднородной растительности на лице, часто поддаются желанию сбрить бороду и добиться увеличения роста, которого они добились из-за отсутствия роста на определенных участках лица.Сопротивляйтесь этому желанию. Будьте терпеливы и позвольте этому расти. Волосы на бороде, как и другие волосы на теле, растут в разные стороны. Как только борода отрастет и волосы станут достаточно длинными, некоторые пятна на бороде можно будет прикрыть или даже зачесать. Также помните, что волосы растут циклично. Циклы роста волос:

Фаза анагена : Фаза роста волос

Фаза катагена : Фаза покоя волос

Фаза телогена : Фаза выпадения или выпадения волос

Достаточно одного из этих циклов становятся циклическими, некоторые пятна могут со временем исчезнуть.

Терапия бороды: Услуга для мужчин с неравномерным ростом бороды, которая продемонстрировала способность увеличивать рост бороды.

Терапия бороды Физиология и как она может помочь при пятнистой растительности на лице

Терапия бороды — это услуга, предлагаемая в Men’s Den, Inc., A Fine Salon & Spa для мужчин, которая доказала свою способность способствовать росту бороды у некоторых мужчин. Терапия бороды — это нехирургический вариант для мужчин с неоднородной растительностью на лице, поскольку она показала способность некоторых мужчин отращивать более густые, густые и густые бороды.Давайте узнаем, почему это может быть возможно.

Служба терапии бороды использует инструмент, называемый высокочастотной расческой. Высокочастотная расческа способна обеспечить рост новых (пушковых) волос за счет использования электрической энергии за счет образования озона из кислорода. Ток высокой частоты находится в гребенке стекла (на фото ниже).

Высокочастотная расческа

Образование озона из высокочастотной расчески имеет способность:

* Улучшать кровообращение в волосяных фолликулах, расположенных на лице.Улучшенный кровоток создает доставку питательных веществ и кислорода к фолликулам.

*Обеспечивает отшелушивание кожи лица. Отшелушивание может помочь в создании новых клеток кожи или регенерации клеток кожи.

*Предотвращает появление перхоти на бороде и кожный зуд.

*Может способствовать росту бороды благодаря стимуляции волосяных фолликулов, расположенных в эпидермальном слое кожи. Стимуляция волосяных фолликулов может способствовать росту новых (пушковых) волос. Высокая частота обладает способностью синтезировать фактор роста кератиноцитов, необходимый для роста новых волос.Данные показали, что после воздействия тока высокой частоты происходит усиление регуляции инсулиноподобного фактора роста 1, который вызывает рост волосяного фолликула, расположенного в коже.

Beard Therapy — передовая услуга по уходу за бородой, которая положительно повлияла на рост бороды. Хотя мы видели положительные результаты для роста бороды, следует отметить уникальность генетического состава каждого человека; отличается и, следовательно, может привести к другим результатам.

Терапия бороды :

Клиент, получающий услугу терапии бороды

Служба терапии бороды в Men’s Den, Inc.проводится нашим высококвалифицированным персоналом. Услуга начинается с подробной консультации, чтобы мы могли определить любые проблемы или разочарования, с которыми сталкиваются клиенты, чтобы мы могли дать рекомендации для удовлетворения ваших потребностей. Услуга Beard Therapy позволяет мужчинам с неоднородными волосами на лице, а также мужчинам с густой бородой очищать и увлажнять кожу, отшелушивать кожу и дает возможность отрастить более густую бороду, благодаря чему они расслабляются. Описанные ниже шаги относятся к услуге Терапия бороды в Men’s Den, Inc.

Шаг 1. Лицо клиента очищается, борода массируется и моется шампунем. Помните, чистота — это хорошо. Рост невозможен в грязной или инфицированной зоне.

Шаг 2. На лицо и бороду клиента наносится высокочастотная расческа. Расческой несколько раз берутся за бороду и открытые участки кожи. Это повторяющееся движение приводит к отшелушиванию, увлажнению и очищению волосяных фолликулов.

Шаг 3- Кожа и борода клиента кондиционируются. Увлажненная и кондиционированная кожа необходима для правильного роста бороды, а также для здоровой кожи.

Шаг 4. Расслабьтесь! Теплое полотенце кладется на лицо и бороду клиента. Наслаждайтесь тишиной и спокойствием и ненадолго избавьтесь от давления жизни.

Шаг 5. Лицо и борода клиента ополаскиваются, чтобы удалить кондиционер.

Шаг 6- Высушите лицо и бороду клиента.

Шаг 7. Завершите услугу «Терапия бороды», нанеся масло или бальзам для бороды. Мы рекомендуем средство по уходу за бородой Speakeasy Brand, которое поможет сохранить кожу чистой и увлажненной.

Как мы видим, многие ключи к росту волос на уровне фолликулов сосредоточены в одной этой услуге, включая очищение, увлажнение, отшелушивание, а также стимуляцию с помощью высокой частоты.

Заключение:

Хотя неоднородная растительность на лице может раздражать многих мужчин, существуют возможные нехирургические решения этой проблемы, но это требует определенных усилий. Генетика играет большую роль в ответе на вопрос, почему некоторые мужчины могут добиться пышной, густой и густой бороды, а некоторые нет.Гормоны, такие как тестостерон и преобразование в ДГТ, а также чувствительность к связыванию на уровне волосяных фолликулов, являются основным фактором роста бороды у мужчин. Недостаток сна, плохое питание и отсутствие физической активности также играют роль в здоровом росте бороды.

Терапия бороды может быть вариантом для некоторых мужчин с неоднородными волосами на лице, что может позволить им отрастить густые и густые волосы на лице. Служба терапии бороды использует высокочастотную технологию для отшелушивания, увлажнения, улучшения притока крови и питательных веществ, а также очистки волосяного фолликула, что может способствовать росту бороды.Услуга Beard Therapy доступна в Men’s Den, Inc., A Fine Salon & Spa for Gentlemen. Персонал, оказывающий услуги, имеет высокую квалификацию и навыки ухода за мужской бородой. Если вас раздражают неоднородные волосы на лице, посетите сайт mensdeninc.com или позвоните по телефону 260-739-7081, чтобы записаться на прием сегодня.

Хотите отрастить густую бороду?

 

Вана отрастила густую бороду?


 

Отращивание бороды может быть одной из тайных радостей жизни; даже символическое достижение.Не всем мужчинам легко отрастить волосы на лице. Конечно, поскольку все мы разные, наши тела работают по-разному. Есть мужчины, которые не могут получить ту густую бороду, которую получают другие, и они также не могут получить такую ​​длину. Вот почему многие люди ищут ответ на вопрос, как отрастить густую бороду. но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

1. Не обращайте внимания на миф о том, что после бритья или подравнивания бороды она снова станет гуще.

Вы, наверное, слышали совет, что после бритья или подравнивания бороды она снова станет вдвое гуще, чем раньше, но в этой теории нет никакой правды.После бритья бороды ваши волосы испытают небольшой первоначальный всплеск роста, но быстро вернутся к скорости роста, которая даже ниже, чем раньше, поэтому преимущества бритья для роста становятся незначительными.

 

  • Кроме того, ваша борода может казаться более густой, когда она снова начнет расти, но это только потому, что волосы у корня темнее и грубее, чем на концах. Как только длина волос увеличится, вы больше не заметите разницы.
  • В результате лучше всего оставить растительность на лице. Заприте свою бритву в ящик и позвольте природе идти своим чередом.

2. Регулярно используйте шампунь и кондиционер.

Ваша борода нуждается в регулярном уходе и заботе, чтобы поддерживать ее в идеальном состоянии. Попробуйте мыть волосы ежедневно (или почти ежедневно) мягким шампунем, чтобы содержать волосы в чистоте и удалять любые потерянные кусочки пищи (это произойдет), и время от времени используйте немного кондиционера, чтобы помочь укрепить волосы и сохранить их объем. и толстый.

3. Используйте защитное масло.

Если вы подвергаете свою бороду воздействию каких-либо агрессивных элементов или химикатов — например, во время катания на лыжах или плавания в бассейне с хлоркой — вам следует нанести тонкий слой масла, такого как масло жожоба или виноградных косточек, которое защитит вашу бороду. бороды, удерживая влагу и предотвращая потерю натуральных масел.

4. Хорошо питайтесь.

Забота о своем теле путем правильного питания может благоприятно повлиять на рост бороды.Поскольку волосы в основном состоят из белка, вашей бороде будут полезны богатые белком продукты. гормон), оставляя более высокий уровень тестостерона в организме. например, из орехов. Это также будет способствовать повышению уровня тестостерона, который необходим для густой и здоровой бороды. Чтобы узнать больше о взаимосвязи между тестостероном и ростом бороды, ознакомьтесь с этой статьей о Wisebeards.

Вам следует избегать нездоровой пищи с высоким содержанием сахара, так как она не содержит питательных веществ и способствует ослаблению и ломкости волос.

5. Упражнение.

Регулярные физические упражнения, от умеренных до интенсивных, помогут сделать бороду густой и здоровой, так как стимулируют выработку тестостерона и улучшают кровообращение. Хорошее кровообращение важно, поскольку оно доставляет необходимые витамины и питательные вещества к коже и волосам через кровоток. Для достижения наилучших результатов старайтесь сочетать в своей тренировке упражнения для сердечно-сосудистой системы и для наращивания мышечной массы.

6. Избегайте обезвоживания.

Ваша борода не похожа на растение: если пить больше воды, она не будет расти быстрее. Тем не менее, поддержание водного баланса необходимо для оптимального функционирования организма, что улучшит общее состояние здоровья. Вода вымывает токсины из организма и увлажняет кожу изнутри — и ни одна из этих вещей не может повредить вашим шансам на здоровую бороду.

7. Больше отдыхайте и расслабляйтесь.

Сон важен, поскольку он позволяет клеткам восстанавливаться и регенерировать, что необходимо для здорового роста волос.Ваше общее состояние здоровья и самочувствие зависит от достаточного количества сна, поэтому вы должны изо всех сил стараться спать 7-8 часов хорошего качества каждую ночь. Вы также должны попытаться максимально снизить уровень стресса, так как высокий уровень стресса связан с выпадением волос.

Не теряйте больше времени!
Это то, что должен проверить каждый, кто хочет отрастить густую бороду, так как это может навсегда изменить их жизнь. Вы можете получить волосы на лице, которые вы и женщина будете очень ценить.На сайте также есть много замечательных вещей, которые вы можете проверить.

Как приручить грубую, жесткую бороду

Если ваша борода выглядит и ощущается как пачка недоваренных спагетти, вы попали в нужное место: ниже Мэтт Брашерс из No BS Beard Reviews учит нас, как сгладить даже самую непослушную бороду. Подготовьтесь к своему преображению.

Используйте качественные продукты
Хотя генетика является основной причиной жесткой бороды, другой причиной является сухость.И лучший способ справиться с сухостью — это добросовестно применять хорошие продукты. «Не думайте, что те же продукты, которые вы используете для волос, подойдут и для вашей бороды», — говорит Брашерс. «Волосы на бороде полностью отличаются от волос на голове, и с ними следует обращаться соответствующим образом. На самом деле, использование средств для волос на вашей бороде может даже сделать ее более жесткой и неопрятной».

Вот продукты, которые он рекомендует иметь в своем арсенале по уходу за бородой и регулярно использовать:

  • Масло для бороды : «Это поможет напитать вашу кожу и устранить зуд бороды», — объясняет Брашарес.
  • Бальзам для бороды: Брашарес говорит, что бальзам для бороды представляет собой «твердую смесь ингредиентов масла для бороды и воска, которые помогают приручить и уложить вашу бороду. Бальзам обычно используется после нанесения масла для бороды».
  • Масло для бороды: Как объясняет Брашарес, масло для бороды «похоже на бальзам для бороды, но предназначено для более интенсивного ухода за бородой без особой фиксации. Этот продукт может изменить правила игры для жесткой бороды. Его можно использовать самостоятельно перед сном или в течение дня после нанесения масла для бороды.
  • Средство для мытья бороды: Средство для мытья бороды «гораздо менее агрессивно, чем шампунь для волос», объясняет Брашарес, добавляя, что оно сохраняет натуральные увлажняющие масла в вашей бороде.
  • Кондиционер для бороды: Brashares рекомендует использовать кондиционер для бороды в душе три-четыре раза в неделю. «Это поможет смягчить эти жесткие волосы и сделать их послушными», — говорит он.

Все это может показаться много, но гладкие бороды требуют усилий. Извиняюсь.

Купите новую расческу
Какой расческой вы пользуетесь, может показаться несущественным, но хорошая расческа может иметь огромное значение.«Эти дешевые пластиковые гребни ужасно вредны для вашей бороды», — предупреждает Брашерс. «Они включают в себя микроосколки штампованного пластика, которые приносят вашей бороде больше вреда, чем пользы. Инвестируйте в качественную расческу, каждый зубец которой обрабатывается вручную, чтобы она легко скользила по вашей бороде».