Почему девушки мокнут когда возбуждены: вредный миф о женском возбуждении

Содержание

различия у мужчин и женщин

Половое возбуждение у женщин и мужчин. Оргазм

Физиологические фазы цикла сексуальной реакции включают: сексуальное влечение, сексуальное возбуждение, оргазм и фазу разрешения.

В регуляции половой функции человека участвуют кора и подкорковые образования головного мозга, а также половые центры спинного мозга. Все половые центры связаны между собой, находятся во взаимодействии и соподчинении, образуют единую систему.

Сексуальное влечение (либидо) зависит от секреторной деятельности желез внутренней секреции (семенников у мужчин и яичников у женщин, надпочечников у представителей обоих полов), а также от обмена веществ. Кроме того, половое влечение и оргазм не могут осуществляться и без участия головного мозга.

У взрослого человека уровень возбудимости половых центров и сила полового влечения определяется уровнем гормонов.

Существует зависимость либидо и от антропологических особенностей — брюнеты обладают более сильным половым влечением, чем блондины.

У низкорослых половое влечение сильнее, чем у рослых. Худая женщина для своего полового удовлетворения требует больших усилий и ласк, чем полная.

У жителей стран с теплым климатом сексуальное влечение более интенсивно. Отсюда следует, что южане и южанки более темпераментны, чем северянки и северяне.

Сексуальная возбудимость мужчины и женщины различна. В целом половое возбуждение у женщины ниже, чем у мужчины. У мужчины желание возникает ещё до начала полового акта, в процессе коитуса возбуждение быстро нарастает, эрекция тоже возникает быстро, а после оргазма и эякуляции половое возбуждение и эрекция полностью исчезают.

При чрезмерной возбудимости половых центров эякуляция происходит очень быстро. Такого мужчину называют малопотентным. Импотенция у мужчин — это отсутствие эрекции или слабая эрекция полового члена, недостаточная для введения его во влагалище.

Помимо гормонов и эротических ласк, стимуляторами половой функции могут быть и так называемые ключевые раздражители, или релизеры (А.М.Свядощ).

У мужчин релизерами являются вид женских половых органов, восприятие признаков полового возбуждения женщины и прикосновение к её гениталиям. А отрицательные раздражители (например, оскорбительная реплика женщины, присутствие посторонних) могут затормозить эту реакцию.

Половое возбуждение может вызываться зрительными, слуховыми, обонятельными и другими раздражителями, то-есть, психическими факторами — «сексапильный» внешний облик партнера, приготовление к половой близости, а также воспоминания о половой близости и эротическое фантазирование.

Эти раздражители индивидуальны у каждого человека и связаны с его представлениями, личным опытом и идеалами.

Эротизирующее влияние оказывает и музыка — во-первых, стимулируя глубокие структуры мозга, а во-вторых, оживляя воспоминания, ассоциации и различные переживания.

Женщины реагируют на психическое воздействие релизеров в меньшей степени, чем мужчины.

Вид привлекательных женщин у мужчин вызывает половое возбуждение вдвое чаще, чем вид привлекательных мужчин — у женщин.

Вид обнаженных женских гениталий возбуждает мужчину, а вид обнаженных половых органов мужчины не вызывает эротической реакции у 50% женщин, а многим это даже неприятно и тормозит половое возбуждение.

У многих женщин ожидание половой близости не вызывает полового возбуждения, а мужчина при предстоящем сексуальном контакте испытывает возбуждение.

Половое возбуждение возникает не только под влиянием гормонов и релизеров, но и при механическом раздражении ( другие названия — стимуляция, эротические ласки), то-есть, прикосновении к эрогенным зонам (от греческого слова «eros «любовь, страсть) — особо чувствительным к ласкам участкам тела.

Американские сексологи У.Мастерс и В.Джонсон в динамике полового возбуждения выделяют фазу возбуждения, плато-фазу, фазу оргазма и фазу обратного развития.

В фазе полового возбуждения у мужчин через 20-40 секунд от начала половой стимуляции усиливается прилив крови к тазовым органам и затрудняется их отток из-за сужения вен. В результате этого половой член начинает быстро увеличиваться в объеме (примерно в 3 раза), становится твердым и удлиняется на 7-8 сантиметров. Он меняет свое положение, поднимается — происходит эрекция (от латинского «erigere» — поднимать). С наступлением эрекции у мужчины появляется стремление к разрядке от половой напряженности.

Если нервные окончания полового члена будут испытывать ритмическое трение о стенки влагалища в время фрикций, то эрекция усиливается, и половое возбуждение нарастает. Учащается дыхание и сердцебиение, краснеет лицо.

Если фрикции приостанавливаются, то возбуждение начинает постепенно ослабевать, расширяются вены и усиливается отток крови. Половой член уменьшается в объеме и становится мягче. Если фрикции возобновляются, то эрекция вновь усиливается.

Таким образом опытные мужчины, то приостанавливая, то возобновляя фрикции, могут удлинить половой акт.

Женщина нуждается в более длительной подготовке к половому акту и воздействии на её эрогенные зоны, которые помогут ей быстрее достичь нужной степени полового возбуждения для принятия полового члена во влагалище.

Есть женщины очень темпераментные, с высокой секреторной деятельностью яичников, и они могут быть даже более чувственными, чем мужчины.

Однако женщине со средней чувственностью труднее начинать половое сношение, чем мужчине, так как без предварительных ласк её половые органы не готовы в совокуплению — стенки половой трубки почти прилегают друг у другу, нет смазки, нет эластичности. Возбуждение женщины усиливается только при воздействии на эрогенные зоны.

В фазе возбуждения у женщин тоже усиливается прилив крови к половым органам. Малые губы увеличиваются в поперечнике в 2-3 раза, цвет их из бледно-розового становится ярко-красным. Набухает клитор — орган женского полового чувства, — он увеличивается в полтора-два раза, становится более плотным. Сильно набухает возбужденное влагалище, становится «горячим» из-за наполнения кровью его сосудов, мышцы его сокращаются, и оно становится более узким, что способствует более плотному соприкосновению с пенисом во время полового акта.

При сексуальном возбуждении половые органы женщины становятся влажными, влагалище покрывается смазкой, облегчающей скольжение полового члена (любрикация). Смазка образуется за счет выделения слизи большими и малыми железами преддверия вагины, а также за счет выпотевания жидкости из вен влагалища.

В состоянии покоя стенки влагалища почти плотно прилегают друг к другу, оставляя лишь небольшую щель. При половом возбуждении влагалище удлиняется и расширяется, шейка и тело матки оттягивается вверх и назад. Диаметр вагины возле шейки матки увеличивается в 2,5 — 3 раза, что служит вместилищем для спермы. В этот момент плотного соприкосновения пениса и стенок влагалища ещё нет.

При нарастании возбуждения оно достигает высокого уровня и держится на этом уровне в течение некоторого времени (плато-фаза). В этой фазе происходит приспособление влагалища к размерам полового члена мужчины. Оба партнера хорошо ощущают друг друга. Передняя треть влагалища наполняется венозной кровью и сужается на 50% по сравнению с предыдущей фазой и становится узкой трубкой. Мышцы передней трети влагалища у сильно возбужденной женщины перед наступлением оргазма плотно охватывают пенис — это называется оргастической манжеткой. Этим обеспечивается сильная стимуляция нервных окончаний у обоих партнеров.

В этой фазе происходит увеличение объема молочных желез и «эрекция» сосков — они удлиняются на 1 сантиметр и увеличиваются в диаметре на 0,25 — 0,5 сантиметра.

Оргазм — это высшее сладострастное половое ощущение. Во время оргазма человек может испытывать ощущение внезапного оцепенения, когда никакие внешние раздражители не воспринимаются, кажется, что человек теряет сознание, куда-то проваливается или летит. Появляется ощущение приятного тепла, идущее из области половых органов, которое разливается по всему телу. После этого возникают ритмические сокращения (пульсация) в области половых органов и мышц малого таза. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайного сладострастия, экстаза, не поддающимся контролю, а также глубокими вздохами, стонами, ритмическими движениями всего тела и судорожным прижиманием к себе партнера.

М.Кинесса выделяет три стадии оргазма у мужчин и женщин:

  1. Стадия суммирования, когда постепенно накапливаются сладострастные ощущения при половом возбуждении под воздействием стимуляции эрогенных зон.
  2. Стадия вершины, или собственно оргазм — наивысшая точка в момент начала эякуляции, когда накопление сладострастных ощущений прекращается.
  3. Стадия угасания — приятные ощущения во время эякуляции и сокращения мышц половых органов.

У женщины первая стадия и третья более длительные, чем у мужчин, что и определяет природу женской сексуальности.

У. Мастерс и В.Джонсон описывают оргазм у женщин так. Оргазм начинается с ритмичных сокращений наружной трети влагалища. Ритмичные сокращения возникают также в мускулатуре матки. Интервал сокращений влагалища составляет 0,8 секунд. На силу оргазма влияют количество и интенсивность ритмичных сокращений. При 3-5 сокращениях — это слабый оргазм, при 6-8 — средней силы, при 9-12 — сильный оргазм. Но бывают женщины, которые испытывают чрезвычайно интенсивный оргазм при 3-5 сокращениях.

Во время оргазма учащается дыхание, пульс достигает 180 в минуту и больше, артериальное давление повышается на 20-40 мм рт. ст. и даже больше. Например, артериальное давление с нормального 120 мм рт. ст. может повыситься до 200 мм рт. ст. В момент оргазма кожа лица и груди резко краснеет.

У мужчин оргазм сопровождается эякуляцией (семяизвержением). Он начинается с ритмичных сокращений семявыносящих протоков и семенных пузырьков. Эти сокращения переживаются мужчиной как сладостные ощущения и чувство приближающегося оргазма, остановить который уже невозможно. Сокращения длятся 2 — 3 секунды. В это время семенная жидкость поступает в мочеиспускательный канал.

Оргазм достигает своей наивысшей точки, когда сперма с силой, под большим давлением толчкообразно выбрасывается наружу под влиянием ритмических сокращений мышц мочеиспускательного канала, предстательной железы и луковично-пещеристой мышцы промежности. Наблюдается 2 — 3 интенсивных сокращения с интервалом 0,8 секунд, после чего сокращения ослабевают и урежаются. С прекращением сокращений заканчивается и оргазм.

Продолжительность оргазма у мужчины обычно составляет несколько секунд. Он имеет пикообразный характер — то-есть, сила сладострастного ощущения быстро нарастает и быстро спадает.

Интенсивность оргазма может быть различной. Даже с одним и тем же партнером или партнершей это может быть и несколько кратковременных судорог, а может быть неистовая страсть с бурными движениями и ощущениями неописуемого блаженства. Различается оргазм и при коитусе с разными партнерами (партнершами).

Особенно варьирует интенсивность оргазма у женщин. Он может быть пикообразным, кратковременным, почти как у мужчин.

Но у женщин, в отличие от мужчин, может быть и затяжной тип оргазма, который длится 20-60 секунд и даже дольше. Затяжной оргазм может быть волнообразным — то усиливаясь, то ослабевая и длится несколько десятков секунд, а иногда даже час-полтора.

По данным З.В.Рожановской и А.М.Свядоща, кратковременный пикообразный оргазм бывает у 60% женщин, а затяжной — у 40%. Затяжной оргазм чаще всего бывает при стимуляции клитора и клиторическом варианте оргазма.

Встречаются женщины, способные к многократным повторным оргазмам, следующим через 1-2 минуты один за другим. Некоторые женщины испытывают по 3-4 оргазма в течение одного полового сношения.

Бывают и такие женщины, которые чувствуют себя удовлетворенными только после того, как они испытали непрерывно следующий один за другим оргазм от 10 до 20 раз. Обычно такие многократные оргазмы бывают при стимуляции клитора.

Если мужчина не знает о способности партнерши к повторному переживанию оргазма, и после её первого оргазма перестает себя сдерживать и эякулирует, то такая женщина может остаться неудовлетворенной.

Поэтому женщинам с затяжным типом оргазма или с потребностью к многократному оргазму партнер, если он не сдержался, должен оказывать дополнительную стимуляцию клитора.

М.Кинесса пишет, что во время оргазма у женщины тоже происходит эякуляция — приоткрывается шейка матки и из неё выталкивается пробка тягучей слизи (кристиллеровская пробка, «женское семя», секрет маточных желез), которая как бы нежно «гладит» многочисленные нервные окончания, и это дает сладостные ощущения. Затем пробка слизи втягивается обратно в матку, и шейка матки закрывается. После эякуляции исчезает чувство напряжения в половых органах, происходит отток крови.

Однако А.М.Свядощ считает, что несмотря на то, что у женщины во время оргазма возникает ощущение, что что-то выдавливается из организма, но мнение о существовании женской эякуляции является ложным.

Дискуссии ведущих сексологов по этому вопросу имеют скорее теоретическое значение. А на практике женщине, если она испытывает оргазм, глубоко безразлично, как это называется — эякуляция или как-то иначе, главное, что при этом она испытывает величайшее наслаждение.

Мнения сексологов приведены здесь лишь для того, чтобы показать, что в области нормальных сексуальных отношений ещё немало неизученного. И это понятно. Сексуальная жизнь — процесс интимный и не поддается непосредственному наблюдению врачей. Половое сношение пациентов происходит не в кабинете врача, а описания своих ощущений самими пациентами могут быть субъективны.

Американские сексологи, последователи А.Кинси, проводили исследование коитуса и регистрацию изменений физиологический показателей (артериальное давление, частота дыхания и сердечных сокращений, изменение цвета кожных покровов и многие другие) в экспериментальных условиях, в лаборатории.

Хотя на эксперимент врачи приглашали только добровольцев с высокими интеллектуальными и нравственными качествами, которые хотели бескорыстно служить науке, однако, как вы понимаете, половое сношение в лабораторных условиях, с датчиками на теле, и коитус в супружеской спальне — далеко не одно и то же.

К тому же ни один датчик не может описать ощущения, которые человек испытывает при оргазме. Словами описать оргазм пока тоже никому не удалось, хотя для его описания существует около двухсот красочных эпитетов на всех языках мира.

Влагалище и большие железы преддверия (бартолиновы железы) в момент оргазма тоже выделяют секрет. При этом в вагине ощущается влажность, и даже если в результате полового сношения сперма не попала во влагалище, то после коитуса из вагины может вытечь некоторое количество влагалищного секрета. Его количество у разных женщин индивидуально. Есть вагины с обильным сокоотделением (см. «замазудя), есть менее обильные.

После окончания оргазма возникает период обратного развития. Уменьшается кровенаполнение половых органов, это называется детумесценцией. Уже через несколько секунд у мужчин эрекция значительно ослабевает, половой член становится мягким, уменьшается в размерах, и мужчина утрачивает способность продолжать половой акт. У некоторых мужчин ослабление эрекции происходит не сразу, если он испытывает к своей партнерше сильное влечение.

Переживание состояния оргазма ученые связывают с возникновением процесса возбуждения в глубоких структурах мозга (в лимбической системе).

Оргазм имеет большое биологическое значение. Его биологическое значение проявляется в том, что сексуальное наслаждение является как бы наградой природы за совершение действий, направленных на продолжение рода и тем самым стимулирует к повторению этих действий. Это относится ко всем млекопитающим. А применительно к человеку оргазм имеет и большое психологическое значение, поскольку способствует сексуальной гармонии и укрепляет узы брака.

Некоторым женщинам сам по себе половой акт приятен, но оргазм не наступает. Это называется половым удовлетворением без оргазма.

Вслед за оргазмом наступает рефрактерная пауза — период, когда возбудимость эрогенных зон отсутствует. Эротические ласки и другие стимулы, прикосновение к половым органам полового возбуждения не вызывают.

Длительность рефрактерного периода индивидуальна. У женщин она может быть от 1-2 минут до 20-30 минут. У мужчин — 20-40 минут. Но у некоторых мужчин этот период может быть короче, а у других — гораздо длиннее, до суток.

У женщины после оргазма возбуждение не исчезает сразу, как у мужчины, а постепенно в течение 10 — 20 минут ослабевает. Постепенно уменьшается кровенаполнение половых органов.

Но если оргазм у женщины не наступил, то отток крови из половых органов происходит гораздо медленнее — в течение часа и даже дольше. Это называется незавершенным циклом полового возбуждения (другие названия — отсутствие полового удовлетворения, отсутствие половой разрядки). При этом женщина испытывает боль и чувство тяжести внизу живота, боли в пояснице.

Замедленный отток крови очень вреден для здоровья женщины, так как возникает застой лимфы и крови в тазовых органах, развиваются воспалительные процессы, болезненные менструации и бели (выделения из влагалища).

Если женщина во время полового акта испытывала сильное возбуждение, а разрядка не наступила из-за того, что коитус слишком быстро закончился или стимуляция эрогенных зон была недостаточной, то возникает состояние фрустрации — тягостное нервное напряжение с чувством неудовлетворенности и эмоциональной реакцией.

Половая активность мужчин и женщин в разные возрастные периоды различна.

Потребность в половой жизни у мужчин до 25 лет значительно выше, чем у женщин. Она достигает максимального уровня к 25-30 годам, после чего постепенно снижается.

В периоде, предшествующем увяданию, половая жизнь мужчины может вновь активизироваться, не столько из-за повышения потенции, а как раз наоборот, из-за её снижения и страха перед надвигающейся старостью. Некоторые мужчины начинают лихорадочно «наверстывать упущенное», пускаясь в любовные авантюры.

Но снижение сексуальных возможностей свойственно не всем мужчинам. У некоторых мужчин хорошая потенция сохраняется даже в 70 лет, а бывают даже случаи, когда они становятся отцами в преклонном возрасте, когда у них уже есть не только внуки, но и правнуки.

Чувственность к женщине приходит не сразу. У многих женщин сексуальное влечение полностью развивается лишь к 25-28 годам, иногда к 30 годам. После 45-50 лет сексуальное влечение у многих женщин снижается. В климактерическом возрасте оно может усилиться, а после окончания климакса исчезает. Но у некоторых женщин потребность в половой жизни сохраняется до 60 лет.

Несовпадение пиков половой активности мужчин и женщин и незнание этого может привести к размолвкам. Молодые сексуально активные мужчины требуют частых половых сношений от своих юных подруг, сексуальность которых ещё не достигла своего апогея. А сексуальность зрелых женщин мужчины недооценивают.

Поэтому многие женщины до 30 лет жалуются, что мужья их очень «донимают» требованиями близости, а после 30 лет, когда сексуальность женщины сформировалась, и у неё возросли потребности в половой жизни, — жалуются на недостаточную половую активность мужей.

А.Кинси с помощью анкетирования 19 000 человек установил, что у мужчин до 30 лет частота половых актов в неделю составляет в среднем 3,2 раза, после 30 лет — 2,2 раза, а в 60 лет — 0,8 раза.

У женщин частота коитуса зависит от активности партнера. Женщины, вышедшие замуж до 20 лет, в начале супружества имеют по 2,8 коитуса в неделю, в 30 лет — 2,2 раза, в 40 лет — 1,5 раза, в 50 лет — 1 и в 60 лет — 0,6 раза в неделю. Ежедневно или чаще половой акт был у 14% женщин до 20 лет, у 5% — в 30 лет, у 3 % — в 40 лет. Были пары, которые и в 40 лет совершали по 4 коитуса в сутки.

Г.С.Васильченко установил, что частота половых актов у наших соотечественников-мужчин в 20-40 лет составляет 3-4 раза в неделю, в 50 лет — 2 раза, в 60 лет — 1 раз и в 70 лет — реже одного раза в неделю.

По данным А.М.Свядоща, в среднем, в возрасте 30-40 лет большинство супружеских пар совершает по 3-4 коитуса в неделю. Некоторые молодые пары в первые месяцы практикуют ежедневные половые сношения, некоторые — повторно в течение суток, в последующие 2-3 месяца — 3-4 раза в неделю, в последующие годы — 2-3 раза в неделю или несколько реже, после 60 лет — 1-2 раза в 2 недели.

Половой акт — единственный парный физиологический акт человека, поэтому сексуальное удовлетворение одного партнера в немалой степени зависит от другого партнера.

По Г.С.Васильченко, для нормального осуществления полового акта у мужчины необходимо участие следующих функциональных составляющих:

  1. Нейрогуморальной (от латинских «neuro» — нервный, «humor» — кровь, то есть, связанной с деятельностью глубоких структур мозга и эндокринных желез, обеспечивающих организм гормонами через кровь. Она обеспечивает силу полового влечения и возбудимость отделов нервной системы, регулирующих половую деятельность.
  2. Психической, определяющей направленность полового влечения и облегчающей наступление эрекции ещё до начала полового акта.
  3. Эрекционной, что обеспечивается центром эрекции в спинном мозгу, а половой член обеспечивает механическую сторону полового акта.
  4. Эякуляторной, то есть, обеспечивающей семяизвержение.

Для женщин характерно наличие трех составляющих — нейрогуморальной, психической и генито-сегментарной (стимуляция половых органов и эрогенных зон, сигналы которых поступают в спинной мозг).

У женщин выделяют 5 последовательных стадий копулятивного цикла:

  • психическую, охватывающую промежуток времени от осознания женщиной желания близости до принятия решения об её осуществлении;
  • сенсорную (от латинского «sens» — чувство, чувствительность) — это качественная перестройка восприятия, повышение чувствительности эрогенных зон и возникновение потребности в их специфической стимуляции;
  • секреторную, характеризующуюся появлением любрикации, то есть, смазки, увлажняющей слизистую оболочку влагалища;
  • оргастическую — когда женщина переживает наивысшие сладострастные ощущения, оргазм;
  • резидуальную — во время которой происходит постепенный спад возбуждения и обратное развитие изменений в половых органах, уменьшение их кровенаполнения.

В течение полового акта различают имиссию — введение мужского полового члена во влагалище, период фрикций, период эякуляции и оргазма.

Половому акту обычно предшествует подготовительный период — сексуальная игра. Половой акт переживается многими женщинами как кульминационный момент в сложных межличностных отношениях с мужчиной, не только как физическое и как духовное слияние с ним.

Пять фактов о сексе, которые стоит знать каждой женщине

Леди.Mail.Ru представляет самые интересные факты о женской сексуальности, описанные в новейших тематических книгах.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Появление смазки не означает, что женщина возбуждена

В эротических книгах и фильмах показан простой способ оценить степень возбуждения: женщина «намокает внизу». Оказывается, эта физиологическая реакция вовсе не означает полноценную готовность к сексу.

Доктор психологии Эмили Нагоски в своей книге «Как хочет женщина» объясняет, что выделение смазки подсказывает: мозг счел этот видеоряд, этот эпизод из книги или этого конкретного мужчину релевантным стимулом и тело выдало соответствующую реакцию.

Но для женщины не менее важно, чтобы эти стимулы были сексуально возбуждающими — чтобы она почувствовала, что ее это «заводит». Причем то, что вызывает физиологическое возбуждение, далеко не всегда вызывает возбуждение эмоциональное. Поэтому, даже «намокнув внизу», женщина может быть не возбуждена, а значит не получит от секса удовольствие.

В момент соития клитор «прячется»

«На пике возбуждения перед самым оргазмом, видимая часть клитора втягивается под его крайнюю плоть. Вероятно, клитор слишком чувствителен для прямого контакта: грань между стимуляцией и раздражением слишком тонка», — можно прочитать в книге Мери Роуч «Секс для науки. Наука для секса».

Интересно, что именно повышенной чувствительностью, а не бесчувственностью, ученые объясняют поведение мужчин, которые после оргазма прекращают половой акт, несмотря на то, что женщина удовольствие получить еще не успела. После эякуляции головка члена становится настолько чувствительной, что продолжение фрикций для любовника — поступок поистине рыцарский, потому что он начинает испытывать крайне неприятные ощущения.

Мужчины и женщины возбуждаются по-разному

«Сексуальное возбуждение мужчин происходит по принципу «или», а у женщин — по принципу «и». То есть мужчинам достаточно одного элемента, чтобы загореться желанием — например, привлекательная грудь или крепкая попка. Зато женщине важнее множество нюансов — ей нужен симпатичный мужчина, и чтобы он хорошо относился к детям, и чтобы был уверенным в себе человеком.

Но это еще не все. «Женщине важно чувствовать себя в безопасности, да еще и неотразимой, не пребывать в плохом физическом самочувствии», — пишет американский социальный психолог Филипп Зимбардо в своей книге «Мужчина в отрыве: игры, порно и потеря идентичности».

Именно поэтому ученые не могут изобрести «виагру» для женщин: процесс ее возбуждения не физиологичен, а психологичен.

Женщинам необходимо разнообразие

Мужчина, один раз удачно соблазнивший женщину, старается использовать эту стратегию и в дальнейшем. Для него это логично: зачем менять поведение, которое привело к успеху?

Но загвоздка вот в чем: если женщине вчера понравилось, как с ней флиртовали и ласково щекотали ее за ушком, вовсе не факт, что она придет в восторг от этих же нежностей сегодня. Мужчины недоумевают и возмущаются: какие эти женщины сложные и непостоянные, попробуй угадай, что им нужно!

А дело вот в чем. «Ощущения те же, но контекст совершенно разный, а потому и ваше восприятие разное», — пишет Эмили Нагоски в книге «Как хочет женщина». И объясняет, что этот самый контекст восприятия образуется из разных факторов: самочувствия, настроения, возможностью флиртовать в данный момент. То, что женщине нравится, определяется внешними обстоятельствами и ее внутренним состоянием.

Так что, в идеале, мужчине стоит каждый раз быть внимательным к настроению и самочувствию женщины и менять свое поведение в зависимости от обстоятельств.

Женщинам сложнее чем мужчинам заметить, свое возбуждение

По мнению Мэри Роуч, автора книги «Секс для науки. Наука для секса», женское сексуальное возбуждение невероятно сложная штука. Хотя бы потому, что женщина может и не осознать, что чувствует его.

«Если у мужчины эрекция, он почти всегда скажет, что сексуально возбужден. Поскольку напряжение члена ощутить проще, нежели «сырость преддверия». А возможно это потому, что мужчины лучше чувствуют самые легкие физиологические изменения», — считает Роуч.

По данным автора, исследования показали, что мужчины, например, более точно, чем женщины, улавливают перемены в своем сердцебиении и кровяном давлении. Поэтому, чтобы получать больше удовольствия от секса, женщинам предлагается учиться отвлекаться от бытовых забот и быть более сконцентрированной на своих физических ощущениях.

А если бы, наконец, врачи изобрели «виагру» для женщин, то наверняка это были бы таблетки, помогающие сосредотачиваться.

Промокшие от возбуждения трусики (59 фото)

Мокрые трусики от возбуждения


Женское влагалище в трусах


Мокрые трусики от возбуждения у девушек


Девушка намочила трусики


Мокрые трусики от возбуждения у девушек


Мокрые писечки в трусиках


Девчонки кончают в трусики


Мокрые трусики возбужденной девушки


Трусики мокнут от возбуждения


Возбужденные киски в трусиках


Мокрые трусики от кончи


Мокрые трусики от возбуждения у девушек


Прозрачные мокрые трусики


Возбужденные киски в трусиках


Мокрые трусики домашнее


Влажные женские трусики


Мокрые возбужденные киски


Возбужденные киски в трусиках


Девушки в грязных трусиках


У девушки мокро в трусиках


Мокрые трусы от возбуждения


Влажные женские трусики


Влажные женские трусики


Мокрые трусики от возбуждения


Трусики под юбкой крупно


Мокрые киски от возбуждения


Мокрые трусики от оргазма


Женские трусики между ног


Мокрые розовые трусики


Мокрые трусики от возбуждения


Промокшие от возбуждения трусики


Красивый лобок в трусиках


Киска намокла от возбуждения


Возбуждённая киска в трусиках


Отодвинула мокрые трусики


Девочка потекла от возбуждения


Мокрые трусики от возбуждения у девушек


Мокрые женские трусики от возбуждения


Девки текут от возбуждения


Возбужденные киски в трусиках


Мокрые трусики от возбуждения


Мокрые трусики от возбуждения


Мокрые трусики от возбуждения


У девушки мокро в трусиках


Мокрое влагалище в трусах


Мокрая киска под трусиками


Влажные женские трусики


Возбужденные киски в трусиках


Мокрые трусики домашнее


Девки текут от возбуждения


Киска течет от возбуждения


Трусики возбужденной женщины


Возбужденные киски в трусиках


Грязные женские трусики


Женские грязные мокрые трусы


Женская вагина в трусиках


Женские трусики после мастурбации


Прозрачные мокрые трусики


Влажные женские трусики

Вопросы сексологу | Онлайн | Аргументы и Факты

Вопрос:анюта малышка 11:53 04/10/2011

я замужем 10 лет за самым лучшим мужчиной,папой и другом. у нас 2 детей.он меня любит безумно, носит на руках,во всем помогает, зарабатывает нормально, не изменяет.любое моё слово закон, все делает лижь бы мне было хорошо.поженились рано,он старше на 6 лет,он спортсмен, а я училась и сидела в дикретах то с первым ребенком,то со вторым по 3 года.когда выходила за муж,он знал, что я его не любила, но думала полюблю, как друга,мужа,отца-у меня никого роднее и любимее нет, но что касается постели,то скаждым годом все хуже и хуже.когда поженились,оба были девствинниками,первый секс был через 3 месяца,после свадьбы и сразу беременность, родила, заботы, вроде все нормально.секс был частый,но очень быстрый(не более 2 мин),меня это устраивало,вот так и привыкла.я себя всегда считала более или менее симпотичной девочкой,но однажды я поняла,что расцвела,за мной начали ухаживать много мужчин,я начала носить короткие и обтягивающие вещи и поняла,что хочу секса.изменять мужу я не хочу,но при сексе с ним я ничего не испытываю уже 4 года.мне хочется секса,стали сниться сны эротические,но когда до меня дотрагивается муж-все мысли о том быстрее бы кончил.я не знаю что такое оргазм,мне плохо с ним,иногда я даже плачу во время секса,когда он сзади.Пробовала ему сосать,но мне пративно и меня чуть не вырвало,а он мне делает очень больно и по-этому я ему не разрешаю.Из-за неудовлетворенности стала раздрожительно,скандальна,но именно с ним,с остальными такая же веселая и задорная.Понимаю,что так нельзя-думала разводится,но он не отпустил,решила родить 2 ребенка.родила,а дела лучше не стали.я его очень люблю,но не хочу и не могу с ним в постеле.во время секса я смотрю телевизор или без умолку болтаю,что бы не заплакать.так дальше продолжаться не может.я пробывала и порнушку перед сексом смотреть,и готовила себя морально,но ничего не выходит,и потерять его не хочу,он мне очень дорог.мне больно слышать от подружек как они улетают во время секса,как им хорошо,как они кончают.я не знаю ничего этого,но очень хочу.я стараюсь каждый раз,но мне ещё ни разу не удалось кончить,да и как можно за минуту,а если он кончит и мы продолжаем,то мне становится еще хуже,потому что это для меня ужасная мука.он до меня дотрагивается,а у меня все мысли,что опять секс,как я этого не хочу.он пока думает,что я просто устаю с детьми,да и работу ищу, но сколько смогу на это списывать,надо проблему решать.Я не хочу так жить,хочу чувствовать себя женшиной,испытать оргазм,не хочу его терять,но и изменять не хоч

Бесплатное порно видео для компьютера или мобильного

Свежее порно видео через каждые 5 минут. Все цвета, все размеры, ширина и вес. Миллионы сисек и кисок, хуёв и жоп. Для ленивого наблюдателя можно наводить мышку и просматривать предварительный просмотр.

Величайший в мире аттракционы с V

Лиза Спаркс — Горячая Пухлая Красотка Получила анальный Секс И Торт Со Взбитыми Сливками

Мастурбация девушка соло

Супер горячие лесбиянки Обри Аддамс некоторые

Биполярный Сперма в Жопе Р4

2 парней, которые любят то, что делают

Зрелая телка умоляет чтобы получить протаранил

Ест Сперму Рогоносцы 7

Привязанный к стулу блондинку в задницу воткнут и лицо кончили

Судьба и Шеннона модель гомосексуальных 03

Indianara Карвалью фотографии Digitais е решений о да секси

Папа знает, как ебать его распутная жена

Гей оргия с хорошо висели мужики

Молодая милашка имеет киску жевал по лесбо

Сиськи полные молока

Девушка любительница с большой жопой хуй Дженна Пресли, Белла Фокс 63

6:12

Рэнди Джеймс & Кимбер лейс в соблазны лесбиянки #18, сцена #01

Реальные любительское девушки порно Черри Торн 06

Шлюха Яна из Галифакса встречает парня онлайн Часть 4

Casal swing 2015 Гозада на бокинья

Лондон Кейс и Сара Вам чувственный

Джейд скачет на члене

4:58

22 лет русская девушка трахается на машине

Порка нижнее белье

5:10

Азиатский секс втроем с распутная рыжая сосет два члена

Красивые азиатские девушки Азиатская шлюха хардкор Секс на

5:00

Браун Шугар мед Рокси Рейнольдс нетерпеливы для своего мужчины …

7:11

Татуированная красотка Анна Нова обожает грубый анальный колотилось

Красивые Любители Коллекция

14:16

Жопа вторжение трафик заднице Наоми плюс окончание лечения ждет

Любительское Минет Установленный

8:33

Сверкая брюнетка играет с киска на веб-камеру www …

Éjaculation де sperme-сюр-ла-chatte де мА фам выпуску 3

Парень трахает грудастая транссексуал на круглую кровать

6:00

Лесбиянки милашки палец трахал и киска облизываемая

Адидас дрочить & сперма

Моргание голые трахнул мышцы папа 16

43:16

Секс втроем с двумя молодыми и сексуальными девушками

Овуляция и сексуальная привлекательность женщины: взаимосвязь

Овуляция и женская привлекательность – существует ли взаимосвязь? Правда ли, что в определенные дни менструального цикла сексуальность женщин усиливается?

Существует ли взаимосвязь между овуляцией и сексуальной привлекательностью женщины? Наблюдения за поведением и внешним видом женщины в разные дни менструального цикла показывают – да, такая связь действительно существует. Исследования показали, что ближе к овуляции женщины вызывают больше внимания со стороны мужчин. Почему же так происходит?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нужно ли подбирать тени под цвет глаз и дышит ли кожа под тональным: отвечает визажист

Овуляция – это период в менструальном цикле женщины, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Если цикл у женщины регулярный и длится в среднем 28 дней, овуляция происходит примерно на 14-й день после начала месячных и длится 1-2 суток. Именно в этот период самая высокая вероятность забеременеть. И природа позаботилась о том, что в это время женщина является наиболее сексуально привлекательной.

Фото: pixabay.com/panajiotis

Женскую привлекательность в разные дни цикла изучали многие ученые в разное время. Например, исследование Hormones and Behavior, проведенное учеными из университета штата Висконсин, показало, что в период овуляции женщины одеваются более сексуально, чем в начале цикла, и больше внимания уделяют своей внешности. Кроме того, в период овуляции тело женщин выделяет специфические запахи, которые привлекают мужчин.

А вот гинеколог Елена Березовская отмечает, что в древние времена жизнь людей во многом зависела от инстинктов и умения различать сигналы, поступающие от лиц противоположного пола, а также от собственного тела. Женщины всегда ориентировались на такие симптомы, как:

  • изменения со стороны молочных желез;
  • вагинальные выделения;
  • ощущения в теле.

Это все помогало в создании потомства. А сегодня помогает лучше ориентироваться в своих природных инстинктах и ​​использовать их в свою пользу.

Фото: pixabay.com/futurials

Привлекательность женщины во время овуляции зависит и от изменения уровня гормонов в разные дни цикла. Гинеколог говорит, что различные исследования показали: в середине цикла, ближе к овуляции, «мужские» черты у женщины, такие как амбициозность, независимость, агрессивность, значительно нивелируются, а в период менструации на фоне низкого уровня определенных гормонов – наоборот повышаются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие духи выбрать на лето, чтобы и приятно пахнуть, и не мешать окружающим? (советы известного парфумера)

Поэтому сама природа позаботилась о том, что в период овуляции, когда женщина больше всего склонна к оплодотворению, она очень привлекает мужчин, с одной стороны, и подсознательно хочет выглядеть привлекательно, – с другой стороны. Поэтому именно в период овуляции следует быть наиболее осторожными, если беременность пока не является желанной. Ведь придется обхитрить саму природу.
 

Куприянова Ольга

Редактор

Новости по теме

Все женщины делают это – Огонек № 34 (5530) от 10.09.2018

Зачем мы притворяемся в спальне

Новый опрос семейных пар показывает: почти половина мужей понятия не имеет, получают ли их жены оргазм. Во всяком случае, это точно касается американцев, исследование проводили ученые из Университета Бригама Янга в Юте, женатые респонденты отвечали на вопрос, как часто они и их партнеры достигают разрядки. Так вот мужья, оценивая «хэппи-энд» своих благоверных, ошиблись в 43 процентах случаев.

— Мужчины более склонны переоценивать свои достижения,— пишут по этому поводу в издании Daily Mail,— и это наводит на мысль, что и почти через тридцать лет после выхода фильма «Когда Гарри встретил Салли» со знаменитой сценой, в которой Мег Райан имитирует оргазм в кафе, женщины все еще делают это.

В том фильме герой утверждал, что все девушки были от него без ума в спальне, а героиня возмущалась: наверняка тут уверенным быть нельзя. В подтверждение своих слов она и начала прямо за столиком стонать, выгибаться, вскрикивать: «Да! Да! Еще!». Когда она закончила и обессиленно откинулась на стул, пожилая женщина за соседним столиком сказала официанту: «Принесите мне то же, что и ей».

Над мужской самоуверенностью кинематографисты вообще частенько подшучивают. В сериале «Сайнфелд» бывшие любовники Джерри и Элейн тоже обсуждают женщин-притворюх. Джерри хвастает, что способен с ходу отличить фальшь в постели: «Это одна из моих суперспособностей», а Элейн настаивает, что обмануть мужчин не так уж сложно, все дамы делают это время от времени. «Как это можно не заметить! — смеется Джерри.— Только если напиться до беспамятства». Хихикает и Элейн: «Ты, например, не замечал». Ошарашенный парень потом долго и нудно выясняет: «Что? Со мной? Ты? То есть все это, это все было спектаклем?.. Я потрясен, я в шоке. Сколько раз ты это делала?» Элейн и сама не рада, что затеяла этот разговор, но вынуждена признать: «Всегда!.. Джерри, знаешь, дело не в тебе…» Джерри после этого жалуется лучшему другу: «Она как Мерил Стрип! Это сексуальное лжесвидетельствование! Может, они все притворяются?» А Элейн, в свою очередь, интересуется у приятельницы, как часто она лукавит с мужем. «Если у нас на бродвейском мюзикле хорошие места,— отвечает та.— Или если уже достаточно и я хочу побыстрее заснуть».

Психологи и сексологи торопятся утешить мужчин, объясняют, что не всем женщинам нужна разрядка во время секса, чтобы он был приятным опытом, и понять это — лучший способ сделать так, чтобы все были довольны. Эксперты будто не догадываются: если бы парни могли принять эту правду, им никто не врал бы уже тысячи лет.

«Имитирую оргазм всю свою взрослую жизнь, а это уже 15 лет,— вот типичная история с женского форума.— Ни у одного партнера подозрений не возникало. Пробовала быть честной, но ничего, кроме проблем, это не принесло. Есть ли тут еще такие, как я?» — и сотни страниц комментариев…

А в сериале «Секс в большом городе» Миранда недоумевает: «Прошлой ночью он сказал, что любит, когда я кончаю во время секса. Как он может принимать все за чистую монету?!», и подруги объясняют ей, что просто женщины благодаря многолетней практике стали очень искусны в вопросах подделок и всякого рода имитаций: они подделывают цвет волос, размеры чашек, форму губ…

Как и психологи, мудрые девушки и в кино, и на форумах, и в доверительных беседах убеждают мужчин и друг дружку, что им добиваться оргазма каждый раз не обязательно, главное — не имитировать отношения целиком. Хотя, надо признаться, некоторые имитируют и это — лишь бы не быть одной.

Что происходит, когда женщина промокает?

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы промокаете, когда чувствуете себя возбужденным? Или, может быть, вам любопытно, почему вы иногда замечаете чувство влажности в повседневной жизни? Хотя некоторые люди естественным образом производят больше вагинальной смазки, чем другие, эта влажность является нормальным явлением в большинстве случаев. Особенно, когда это не сопровождается какими-либо другими признаками или симптомами, которые кажутся необычными.

Влажность влагалища обычна, когда вы чувствуете возбуждение, и она также присутствует, когда вы не возбуждены.На самом деле нормально производить от одного до четырех миллилитров вагинальной жидкости каждый день. Точное количество жидкости, которую вы производите каждый день, будет варьироваться. Эта влажность помогает поддерживать чистоту влагалища, а также обеспечивает смазку для защиты от разрывов и травм. Вот что вам еще нужно знать:

Что такое влажность влагалища?

Большая часть вагинальной жидкости состоит в основном из воды, а также некоторых солей, таких как фосфат и хлорид натрия, органических соединений, таких как липиды и аминокислоты, антител, которые помогают организму снизить риск инфекций, и старых клеток из слизистой оболочки влагалища и матки. , и шейка матки.

Тонкий слой вагинальной жидкости обычно выстилает стенки влагалища, и это важно по ряду причин. Он обеспечивает смазку, которая делает секс более комфортным, может минимизировать или предотвратить вагинальную боль и даже поддерживать фертильность. Множество различных факторов могут способствовать увлажнению влагалища. Факторы включают ваш возраст, уровень гормонов, лекарства, стресс, уровень возбуждения, инфекции и потоотделение. Вот дополнительная информация о том, как некоторые из этих факторов способствуют влажности влагалища:

возбуждение

Когда вы возбуждены, кровоток к вашим гениталиям увеличивается, что вызывает выделение жидкости из шейки матки и бартолиновых желез, которая обеспечивает смазку во время сексуальной активности.Часто, чем сильнее вы чувствуете возбуждение, тем больше вагинальной смазки будет производить ваше тело.

Гормоны и возраст

Гормоны играют большую роль в увлажнении влагалища. Более высокий уровень эстрогена приводит к повышенной влажности влагалища. Однако, поскольку ваше тело вырабатывает меньше эстрогена во время менопаузы и после нее, оно может не производить столько вагинальной жидкости.

Между тем, по мере того как менструальный цикл приближается к овуляции, шейка матки производит больше вагинальной жидкости.Это играет важную роль в содействии перемещению сперматозоидов к яйцеклетке в процессе оплодотворения.

Инфекция

Иногда вы чувствуете себя более влажным, чем обычно, если у вас инфекция, например бактериальный вагиноз. Влагалищная жидкость помогает удалить бактерии из влагалищного канала. Инфекции также могут привести к выделению других типов выделений из влагалища, которые будут различаться по внешнему виду. Если вы заметили выделения необычного цвета или запаха, обратитесь к врачу.

Лекарства

Гормональные противозачаточные средства могут изменить вашу вагинальную жидкость, делая вас более влажными или сухими, чем когда вы не принимаете лекарства.

Как узнать, нужно ли мне обратиться к врачу?

Влажность влагалища — это нормально. На самом деле, во многих случаях это признак того, что ваше влагалище здоровое. Есть несколько признаков и симптомов, по которым следует обратиться к врачу. Вот несколько:

  • У вас выделения из влагалища с неприятным запахом или на вид не те, к которым вы привыкли.
  • Вы испытываете жжение, зуд, чувствительность и / или боль во влагалище.
  • Ваше влагалище опухло.
  • Вы почувствовали сухость влагалища.
  • Вы начали принимать новое лекарство и заметили, что стали более или менее влажными, чем обычно.

Если вы хотите встретиться со знающим врачом, рассмотрите возможность обращения в Women’s Health Arizona. Как крупнейшая группа специалистов по гинекологии в Аризоне, мы прошли обучение и посвятили себя исключительно тому, чтобы предоставлять наилучшие впечатления от занятий гинекологом в удобных и комфортных условиях в окрестностях Феникса.

Цервикальная жидкость против жидкости для возбуждения против вагинальных выделений

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Что нужно знать

  • Выделения — это общий термин для жидкости, которая выходит из влагалище

  • Цервикальная жидкость является аспектом выделения — она ​​изменяется на протяжении цикла, чтобы предотвратить или облегчить прохождение сперматозоидов мимо шейки матки

  • Жидкость для возбуждения создается во влагалище как часть полового акта человека. цикл реакции

Выделения из влагалища, цервикальная жидкость и жидкость для возбуждения: это одно и то же? Не совсем.Здесь мы объясняем, как они различаются, как идентифицировать каждую из них и что делать, если ваша влагалищная жидкость начинает выглядеть, пахнуть или ощущаться ненормально.

Иногда вы можете заметить, что влагалище кажется действительно влажным из ниоткуда, настолько, что вы идете в ванную, просто чтобы убедиться, что влага, которую вы чувствуете, не связана с менструацией или мочой. А если вы возбуждены, вы также можете заметить прилив влагалища. Что происходит, когда это происходит, и в чем разница между этими жидкостями?

Отслеживайте закономерности в вашей выписке с помощью приложения для отслеживания периода Clue.

4,8

2M + рейтинги

Цервикальная жидкость = часть выделений

Если вы не принимаете гормональные противозачаточные средства, качество и количество ваших изменение цервикальной жидкости на протяжении менструального цикла. Эти изменения происходят из шейка матки — проход между нижним и верхним репродуктивными путями — и возникает в ответ на гормональные колебания эстрогена и прогестерона, которые подготавливают ваше тело к овуляции, менструации и / или беременности.

«Выделения из влагалища» — это медицинский термин, используемый для описания жидкости, которая выходит из влагалища. Выделения — это обобщенный термин, они состоят из клеток шейки матки и влагалища, бактерий, слизи и воды. У людей в период менопаузы выделений обычно меньше из-за более низкого уровня эстрогена.

Согласно UpToDate, нормально получать от 1/2 до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл) в день белых или прозрачных, в основном без запаха, слизистых выделений.

Вы можете чувствовать себя более влажным и иметь повышенное половое влечение около овуляции из-за повышение эстрогена. Плодородная цервикальная жидкость в период овуляции обеспечивает дополнительную смазку. Консистенция (скользкая, липкая или пастообразная и эластичная), а также ощущение (влажная или сухая) цервикальной жидкости будут варьироваться на протяжении всего цикла и могут указывать на фазы цикла. Узнать больше о характеристиках и изменениях в разряде можно здесь.

Что такое жидкость для возбуждения?

«Блин, ты такой мокрый!» «Во-первых, это разрядка».

«Намокание» во время полового акта — это нормальная физиологическая реакция на подготовку к сексу.Однако сексуальное возбуждение является одновременно психологической реакцией и .

Физическое сексуальное возбуждение у женщины начинается с фазы возбуждения. Увеличение генитального кровотока приводит к нагрубанию сосудов (набухание кровеносных сосудов). Это увеличение кровотока и давления заставляет жидкость ( транссудат ) выталкиваться на поверхность стенок влагалища (1,2). Когда вы полностью физически сексуально возбуждены, вы можете чувствовать вагинальные ощущения, отек и достаточную влажность — это нормально. Жидкость для возбуждения — это вагинальная смазка, созданная для безболезненного проникновения и движения (2).

Примечание: «Половой прилив» — это результат вазоконденсата кожи.

  • Некоторые лекарства, такие как гормональные противозачаточные

  • Ваш организм вырабатывает меньше эстрогена в начале и в конце менструального цикла. цикл, чтобы влагалище в это время выглядело более сухим.Это может расстраивать, если ваше тело не отражает в вашем сознании чувство возбуждения, а партнеры могут иногда ошибочно принимать цервикальную жидкость как показатель того, что они «мокрые» (достаточно возбужденные).

    Общение является ключевым моментом во время полового акта с партнером. Если вы чувствуете возбуждение, но у вас возникают проблемы с выделением жидкости для возбуждения (естественная смазка), подождите немного и / или выразите то, что вам нужно, чтобы привести в движение поясницу.

    Кроме того, иногда вам просто нужно немного смазки для вагинального секса, что совершенно нормально и полезно для получения влажного влагалища.Одно исследование показало, что использование смазки связано с более высоким уровнем сексуального удовольствия. Консенсус женщин, участвовавших в исследовании, пришел к выводу, что смазка улучшает ощущения от секса, а повышенная влажность облегчает оргазм (3).

    Если вы не чувствуете сексуального влечения и не производите жидкость для возбуждения, возможно, вам не нравятся действия, которые вы совершаете со своим партнером, или у вас низкое либидо. Менопауза, кормление грудью, лекарства / наркотики и эмоциональное здоровье также могут влиять на цикл сексуальной реакции организма.

    Являются ли выделения из влагалища частью «брызгания»?

    Женский эякулят по-прежнему остается неясной темой, но исследования утверждают, что небольшое количество молочной жидкости, которая может выделяться при оргазме, может происходить из секреторных желез, расположенных рядом с женской уретрой, известных как железы Скина (иногда называемые женской простатой) ( 4). «Сквирт» считается типом «женского семяизвержения» или «женской эякуляции» (обычно раздуваемой и преувеличиваемой в порно), которая, как предполагается, представляет собой форму разбавленной мочи, вытесняемой из мочевого пузыря во время оргазма (4,5).

    У некоторых людей с недержанием мочи может наблюдаться подтекание мочи во время вагинального проникновения или оргазма (4). Это отличается от сквиртинга, и этим людям может быть полезно посещение врача для обсуждения лекарств или физиотерапии тазового дна.

    Не нужно стыдиться сквиртинга. Это всего лишь часть широкого спектра сексуальных реакций и переживаний, которые делают вещи уникальными и захватывающими.

    Как определить патологические выделения

    Атипичные выделения могут указывать на проблему, например бактериальный вагиноз, дрожжевую инфекцию или ИППП, например трихомониаз.Вот некоторые индикаторы аномальных выделений:

    • Цвет : сероватый, зеленоватый, желтоватый, коричневатый

    • Объем : значительное количество, часто с другими симптомами, такими как зуд

    • Консистенция : становится жидкостью на порядок тоньше или толще и текстурированнее

    • Запах : Неприятный, рыбный, металлический

    За исключением атипичных выделений, можно заметить различные типы влагалища. жидкость на протяжении всего цикла, а также во время и после полового акта .

    Цервикальная жидкость и выделения различаются по количеству, консистенции, цвету и запаху в зависимости от фазы менструального цикла и / или наличия инфекции, некоторых лекарств, генетических факторов и питания.

    Жидкость для возбуждения отличается от жидкости шейки матки и возникает в результате фазы возбуждения в цикле сексуальной реакции. Проверка цервикальной жидкости после полового акта может ввести в заблуждение, так как ее можно спутать со спермой или жидкостью при возбуждении.

    Понимание своего тела может улучшить использование негормональных противозачаточных средств. Щелкните здесь , чтобы узнать больше о контроле над рождаемостью Clue.

    Статья была первоначально опубликована 24 октября 2017 года.

    Мокрая вагина — Моя киска слишком мокрая?

    Геза Балинт Уйвароши / EyeEmGetty Images

    Для женщин и людей с вульвой намокание влагалища — это не просто предвестник секса. Напротив: вагины смазываются регулярно, актуально.Но это правда, что, когда вы возбуждаетесь и начинаете вступать в половую жизнь, бартолиновые и скеневские железы начинают производить более естественную смазку. Это физиологическая реакция на возбуждение, и это абсолютно нормально. Это здорово, а также делает секс еще более приятным.

    Конечно, мы все это знаем, но многие женщины и люди с вульвой все еще сомневаются и переживают, что «слишком мокрая» может оттолкнуть партнера. Это очень распространенная проблема, и одна 28-летняя женщина недавно разместила на лучшем сабреддите Reddit r / sex точно такой же запрос, сказав: «Я не практикую в сексе… меня не спали семь лет, поэтому я использую секс-игрушки и тому подобное. Я заметил, что иногда я действительно очень сильно промокаю. Я боюсь, что это оттолкнет моего следующего партнера ». Она спросила людей, занимающихся р / сексом, есть ли когда-нибудь такое понятие, как« слишком мокрый », и все они так сказали.

    Это тоже очень важно. отметить, что даже если кто-то мокрый, это ни в коем случае не показатель того, что они хотят, чтобы занимался сексом. Поскольку это всего лишь физиологическая реакция, поэтому тело может сделать это, если кто-то совсем не в настроении заниматься сексом.Поэтому важно отметить, что влажность ни в коем случае не должна восприниматься как знак согласия.

    Может ли влажное влагалище отпугнуть?

    Getty Images

    1. «Черт возьми. Конечно, у каждого есть свои симпатии и антипатии. Но если моя жена очень мокрая, это возбуждает». [via]

    2. «Ни один парень не должен на это жаловаться! Если он это сделает, скажите ему уйти, вам не нужен этот негатив». [через]

    3.«Как женщина, у меня похожая проблема, и мужчины не считают это проблемой. На мой взгляд, как раз наоборот. Но меня это раздражает, потому что это уменьшает количество, которое я чувствую. Обычно мне приходится останавливаться на полпути и вытирать некоторые из них выключены «. [через]

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    4. «Чем влажнее, тем лучше!» [via]

    5. «Нет.Ничто не возбуждает меня больше, чем когда я чувствую, что она становится все влажнее и влажнее «. [Via]

    6.» О, черт возьми! Почти всем нравится, когда мокро или слишком мокро! Что-то в том, чтобы прикоснуться к кому-то и почувствовать, что он возбужден так же, как и вы, и это делает его еще более горячим «. [Via]

    7.» Честно говоря, он не может быть слишком влажным. Ну, может, для куннилингуса, но не для секса. Нет. Я никогда не сталкивался с слишком влажными проблемами ». [Via]

    Атит Пхетмуангтонг / EyeEmGetty Images

    8.«Нет. Нет. Вовсе нет. Ноль ноль». [via]

    9. «У меня никогда не было плохого опыта, когда я слишком влажный. К тому же он просто горячий». [via]

    10. «Единственная жалоба на то, что мы« слишком »влажные, заключается в том, что иногда это снижает трение и затрудняет завершение обработки. В любом случае это не то, о чем вам следует беспокоиться». [via]

    11. «Если доходит до того, что трение перестает быть достаточным, это легко исправить, имея под рукой чистую ткань, чтобы стереть излишки.Что касается того, что вас отвлекает, только если вы промокли до такой степени, что намокли постель, и вы не приняли мер предосторожности, например, положили подушку или несколько полотенец или что-то еще «. [Via]

    Томаш ПастернакGetty Images

    12. «Я был с девушкой, которая очень промокла и брызгала водой. В начале сеанса я не смог бы много чувствовать из-за отсутствия трения, но, с другой стороны, я смогу продержаться намного дольше. и это продлило бы интенсивное удовольствие в конце перед оргазмом.В то время как с другими девушками я бы старался не испытывать оргазм все время, что немного раздражает и уводит меня от этого момента ». [Via]

    13.« Только если вы используете презерватив. Вы теряете небольшую чувствительность, поэтому иногда женщина может настолько промокнуть, что вы даже не почувствуете это. Примечание для парней: лучший способ справиться с этим — буквально просто спуститься туда, проглотить и сразу вернуться к этому. Занимает пару секунд и не похоже на прерывание ». [Via]

    Некоторые люди также могут беспокоиться о том, чтобы совсем не намокнуть, что также является очень распространенным и нормальным явлением.На степень влажности влагалища влияют самые разные факторы: от гормонов до лекарств и стресса. Вот почему смазка существует — а также потому, что она приятна для здоровья / снижает вероятность получения травм. И не должно быть стыдно использовать лубрикант или попросить совета у врача, если вы не промокли так, как обычно, и это вас беспокоит.

        Пейсли Гилмор Редактор секса и отношений Пейсли — редактор журнала «Секс и отношения» в Cosmopolitan UK, и освещает все, от секс-игрушек до мастурбации и позы для секса, до всего, что касается ЛГБТК.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        17 способов намокнуть во время секса

        Если вы не знали, вагины чертовски потрясающие. И хотя да, они делают необычные вещи, например, выталкивают младенцев и превращаются в музыкальный инструмент s, иногда вы просто хотите, чтобы они немного промокли.

        Самосмазка для многих женщин — это удача или промах. Иногда, как бы сильно вы ни хотели промокнуть, этого просто не происходит — что действительно чертовски жаль, потому что это может иметь решающее значение в мире, когда дело доходит до хорошего секса.

        «Недостаточная смазка может привести к болезненному сексу, что может заставить вас вообще отказаться от секса», — говорит акушер-гинеколог Шристи Моханти.

        И хотя ваше тело буквально имеет встроенную систему смазки, вы не можете просто быть самостоятельно, чтобы промокнуть.Но, к счастью, есть * некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы увеличить вашу естественную влажность. Вот что профессионалы предлагают попробовать, если вы хотите положить конец засухе:

        1. Перестаньте нервничать.

        Прежде всего, промокание часто преподносится как признак возбуждения, но сексолог из Astroglide Джесс О’Рейли, доктор философии, говорит, что важно помнить, что «более влажная реакция не обязательно является признаком большего желания». К тому же, сухость не всегда означает отсутствие интереса.

        «Это потому, что физиологические реакции нашего тела на сексуальное желание и возбуждение не всегда совпадают с нашим жизненным опытом, и это нормально», — говорит О’Рейли. Чем больше вы напрягаетесь, тем меньше вероятность того, что вы почувствуете это влажное возбуждение, поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о самосмазке, постарайтесь выбросить это из головы.

        2. Используйте смазку.

        Хотя естественная смазка не обязательно является признаком отсутствия возбуждения, влажность важна при половом акте. Смазка не только улучшает ощущение секса, но и делает его более безопасным.«Секс может вызвать слишком сильное трение, которое может вызвать небольшие разрывы кожи, порезы или раздражение, которые могут повысить вероятность инфицирования », — объясняет главный врач The Pill Club Эми Роскин, доктор философии.

        Если безопасности и хорошего самочувствия недостаточно для того, чтобы попасть в смазочный поезд, доктор Джесс объясняет, что это действительно может помочь увеличить естественную смазку. «Некоторые люди считают, что использование лубриканта помогает им расслабиться и произвести телесную смазку, поскольку снижает давление при намокании», — объясняет она.«Наносите смазку перед тем, как лечь в постель, и наслаждайтесь ощущением мокроты еще до возбуждения (и, конечно же, нанесение смазки может привести к возбуждению)».

        Шелк BabeLube

        Вавилон babeland.com

        10,00 долл. США

        3. Не торопитесь.

        Различные исследования показали, что людям с вагинами требуется от 10 до 45 минут, чтобы полностью возбудиться, как это происходит, когда кровь приливает ко всем частям вульвы, объясняет Lovers sexpert Ванесса Джеффрард.«Опросы также показали, что пары в США занимаются сексом от 5,4 до 19 минут», — объясняет она, что означает, что большинство людей не уделяют достаточно времени, чтобы полностью возбудиться или заняться прелюдией.

        «Нам нравится думать, что наши тела похожи на выключатели, — говорит тренер по сексу и отношениям Азария Менезес , — но мы намного сложнее этого». Однако это легко исправить: просто не торопитесь, не торопитесь, действительно дайте себе полные 45 минут или больше, чтобы позволить себе возбудиться.

        4. Выберите идеальную позицию.

        Некоторые позиции не только кажутся лучше, чем другие, но и могут фактически привести к увеличению выработки смазки. Во-первых, занимаясь сексом так, как вам удобно, вы будете более уверены в себе, связаны и будете чувствовать себя комфортнее, что, естественно, поможет вашему телу возбудиться, — объясняет доктор Моханти. Кроме того, некоторые проникающие позиции могут фактически увеличить смазку, потому что они поражают глубокие точки клитора. Попробуйте технику коитального выравнивания, чтобы увидеть, создает ли она «сочную» реакцию.

        5. Пейте больше воды.

            Такая простая вещь, как обезвоживание, может привести к сухости влагалища, говорит Менезес. Шутки в сторону! Поскольку наши клетки состоят в основном из воды, плохое потребление воды вызывает множество пагубных последствий для организма, в том числе сухость влагалища, объясняет Эми Гуйе-Вайнштейн , доктор медицины.

            Это тоже легко поправимо: доктор Гуйе-Вайнштейн говорит, что если вы постоянно работаете над обезвоживанием (он же выпивает около 2.7 литров воды в день, согласно стандартам клиники Mayo ), и если обезвоживание является единственным источником сухости влагалища , вы должны увидеть улучшения всего за три дня. Поговорите о некотором мгновенном удовольствии от серьезного изменения образа жизни.

            6. Ешьте больше фруктов и овощей.

            Пока вы пьете немного h3O, подумайте о том, чтобы добавить больше свежих продуктов в свой рацион. «Фрукты с высоким содержанием воды, такие как клубника и ананасы, улучшают вашу естественную смазку», — сказала ранее Cosmopolitan психотерапевт Calmerry Даймонд Мари.

            7. Поговорите со своим доктором.

            Если сухость влагалища часто возникает с необычной сухостью в других частях тела, например в глазах и во рту, вам следует обратиться к врачу, поскольку это могут быть признаки синдрома Шегрена (произносится как «ШОУ-ухмылка»), — говорит Эшли. Харрис, тренер по сексу и отношениям в BeyondAges. Это состояние влияет на сухость всех слизистых оболочек, говорит доктор Гуйе-Вайнштейн, и может одинаково влиять как на молодых, так и на пожилых людей с вагинами.

            Болезнь Сьоргена является наиболее частым аутоиммунным заболеванием после ревматоидного артрита, но доктор Др.Гейе-Вайнштейн объясняет, что это все еще считается редким заболеванием. Конечно, добавляет доктор Гуйе-Вайнштейн, — это — всегда разумный шаг, чтобы врач оценил вас, если сухость влагалища вас беспокоит.

            8. Проверьте свои лекарства.

            Аллергия, лекарства от простуды с антигистаминными препаратами и даже некоторые лекарства от астмы могут вызвать сухость влагалища. Попробуйте перейти на более естественные средства или поговорите со своим врачом о других вариантах.

            9. И ваши антидепрессанты.

            СИОЗС влияют не только на либидо, но и на вагинальную смазку, — объясняет главный врач BodyLogicMD Дженнифер Ланда, доктор медицины. Поговорите со своим психиатром о переходе на другой препарат, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вашего психического здоровья и вашего сексуального здоровья.

            Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

            10. Бросьте курить.

            Старение, курение и другие факторы, которые могут вызвать закупорку артерий, могут блокировать мелкие артерии в области влагалища и уменьшать там влажность, объясняет доктор Ланда. «Основная причина, по которой мы промокаем, заключается в том, что когда кровеносные сосуды в области влагалища наполняются кровью (например, при эрекции у мужчин), более высокое кровяное давление в кровеносных сосудах вызывает просачивание сыворотки через кровеносные сосуды и слизистые оболочки. мембраны влагалища, что приводит к увеличению влажности », — говорит д-р.Ланда.

            11. Сбалансируйте гормоны.

            Одной из наиболее частых причин сухого вагинального влагалища является снижение уровня эстрогена во время менопаузы, перименопаузы, после родов или во время кормления грудью, но лечение рака, такое как химиотерапия и облучение органов малого таза, также может привести к низкому уровню эстрогена и уменьшению вагинальной смазки. . Поговорите со своим врачом, если вы проходите через что-либо из вышеперечисленного или просто хотите знать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, который усугубляет ситуацию.

            12.Соединитесь со своим телом.

            Клинический сексолог Кристи Оверстрит, доктор философии, говорит, что если вы просто переживаете сексуальные движения и не наслаждаетесь моментом, это тоже может быть фактором. «Если вы отключены от своего тела и настоящего момента, вы не позволяете своему телу полностью возбудиться. Это возбуждение заставляет перекачивать жидкости ».

            Чтобы более полно задействовать свое тело, Оверстрит рекомендует практиковать осознанность и дыхательные упражнения, чтобы соединиться со своим телом и оставаться в моменте.Чем больше вы настроены со своим телом, тем больше вы можете расслабиться и позволить себе возбудиться.

            13. Избавьтесь от стыда.

            Оверстрит говорит, что если вы боретесь с чувством вины или грязи из-за секса, это также может удерживать ваше тело от намокания. «Независимо от того, чувствовали ли вы это с детства или во взрослом возрасте, важно, чтобы вы работали над этим. Если ваш разум говорит вам, что то, что вы делаете, неправильно, ваше тело прислушается к этому ».

            Оверстрит говорит, что важно исследовать любые негативные или виноватые чувства, которые вы испытываете по поводу секса, и работать над тем, чтобы превратить свои иррациональные мысли в рациональные.Попробуйте обратиться к терапевту, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. «Когда ваши мысли и убеждения о сексе здоровы и приемлемы, ваше тело отреагирует положительно».

            14. Общайтесь со своим партнером.

            Иногда сухость влагалища вызвана просто низким половым влечением или проблемами с половым партнером. Если они не делают то, что должны делать, или они делают, и это просто не работает для вас, вы не будете такими влажными, как если бы вас действительно привлекал тот, кто крутил ваш клитор кругами, например тарелка на палочке.

            15. Поменяйте мыло.

            У некоторых людей аллергия на химические вещества в мыле, моющих средствах, средствах гигиены, красителях и парфюмерии, которые могут быть на вашем нижнем белье или полотенцах и могут вызвать сухость или раздражение, которые часто идут рука об руку. Даже некоторые смазки, если они вам не подходят, могут вызвать сухость, поэтому попробуйте перейти на натуральные моющие средства или другую, более натуральную смазку.

            16. И деф не спринцеваться.

            Помимо повседневной чистки, профессор Нью-Йоркского университета по вопросам сексуальности человека и Лело sexpert Жана Врангалова , доктор философии, ранее сообщила Cosmopolitan, что нет необходимости в спринцевании.Спринцевание изменяет pH влагалища, что может сделать его более восприимчивым к инфекциям и уменьшить количество смазки (поскольку оно буквально все смывает). Если вы думаете, что вам нужен / вы хотите спринцеваться, сначала поговорите со своим доктором, так как ваше влагалище буквально самоочищается.

            17. Охладите TF.

            Людям действительно сложно заводиться, когда они в стрессе и не сосредотачиваются на том, что есть под рукой. И если вы слишком отвлечены, чтобы возбудиться, ваше влагалище тоже не будет включаться и смазываться.Так что просто вздремните, съешьте пиццу и посмотрите Magic Mike . В идеале все будет хорошо.

            Конечно, если болезнь серьезная и стойкая, посоветуйтесь с гинекологом, чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного. А если нет, то Magic Mike . Серьезно.

            Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе со свечами у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки. Лейн Мур Лейн Мур — отмеченный наградами комик, актер, писатель и музыкант из Нью-Йорка. Рэйчел Варина Рэйчел — внештатный писатель, работающий полный рабочий день, и освещает все, от лучших вибраторов до лучших телешоу для просмотра всей семьей.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

            Вы спросили: Высушите там

            У меня сухость влагалища, и я не очень сильно промокаю, и я могу сказать, что это расстраивает моего партнера, потому что он думает, что я не возбужден. Что-то не так со мной?

            Хорошие новости — скорее всего, с вами все в порядке. Все тела индивидуальны и выделяют разное количество естественной смазки. Некоторые люди просто не так намокают, когда их включают, и это совершенно нормально и нормально.

            Кроме того, то, насколько вы влажны, НЕ является хорошим показателем того, хотите ли вы заниматься сексом и насколько сильно. Люди могут быть мокрыми, когда не хотят заниматься сексом, и сухими, когда они этого хотят!

            Кроме того, как ваш партнер узнает, что такое нормальное количество естественной смазки? Вполне возможно, что то, что они считают сухим, на самом деле совершенно нормально.

            Когда ваше тело возбуждается (или возбуждается), влагалище и шейка матки выделяют прозрачную, скользкую слизь (мы знаем — не совсем сексуальное слово), называемую естественной смазкой.Естественная смазка помогает сперматозоидам попасть в маточные трубы. Это также делает секс более комфортным и приятным, особенно для людей с вагинами. Без смазки проникающий секс создает трение и может быть неудобным или даже болезненным, а иногда и вызывает кровотечение.

            Вот несколько причин, по которым люди испытывают сухость влагалища:
            • Иногда, если вы нервничаете или не расслабляетесь, ваше тело не может полностью возбудиться. Потратьте немного времени на снятие стресса и расслабление перед сексом.Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности и хорошо в теле.
            • Ты просто не так уж возбужден. Найдите минутку, чтобы проверить себя, чтобы убедиться, что вы хотите и взволнованы тем, что происходит. Есть ли что-то, что вы или ваш партнер могли бы сделать, чтобы вас возбудило? Подумайте о том, чтобы сделать паузу в сексе, пока не убедитесь, что это то, чего вы хотите.
            • Ваш уровень эстрогена низкий. Гормон эстроген играет большую роль в естественной смазке. Сколько у вас изменений на протяжении менструального цикла.Из-за этого люди с влагалищем, естественно, меньше промокают непосредственно до и после менструации. Это не означает, что что-то не так — на самом деле это признак того, что ваше тело работает так, как должно.
            • Некоторые лекарства, в том числе гормональные противозачаточные, могут повлиять на количество выделяемой вами естественной смазки. Если вас беспокоит сухость влагалища, можно поговорить о замене методов контрацепции на тот, который лучше работает с вашим телом. Или, если вам нравится ваш метод контроля рождаемости, вы, конечно, можете использовать купленную в магазине смазку.
            • Убедитесь, что вы нежно обращаетесь с влагалищем и не пользуетесь спринцеванием или жестким мылом. Ваше влагалище самоочищается, и попадание туда мыла или других химикатов может нарушить его естественный бактериальный баланс. Вымойте внешние половые губы (ту часть, на которой есть волосы) мягким мылом и просто дайте воде стечь по остальным. НЕ используйте спринцевание и не кладите мыло во влагалище.
            • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и другие гормональные состояния могут вызывать сухость влагалища. Вы можете поговорить об этом со своим врачом и использовать купленную в магазине смазку.
            Если секс доставляет дискомфорт (или вы просто думаете, что больше лубриканта может улучшить его), есть, к счастью, простое решение: лубрикант, купленный в магазине!

            Обязательно используйте смазку на водной или силиконовой основе, а НЕ на масляной основе (которая может разрушить презервативы). Просто нанесите немного вокруг и внутри влагалища (или ануса) и снаружи презерватива / игрушки / пениса. Да да! Вы превратили свою пустыню в заболоченные земли. Подробнее о том, что такое смазка и как ее использовать, мы поговорим здесь.

            Но вы ничего не говорите о том, как ВАС беспокоит сухость влагалища. Вы говорите только о том, что это беспокоит вашего партнера.

            Как вы, , к этому относитесь? Проникающий секс для вас неприятен или болезненен? Как вы относитесь к реакции вашего партнера? Ваш партнер сказал или намекнул, что с вами что-то не так?

            Если вы чувствуете себя в безопасности и комфортно, поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете.

            Спросите их, почему их беспокоит то, как вы промокли.Возможно, они не были в безопасности. По их мнению, промокание = включение, НЕ промокание = неспособность включить вас. Подумайте о том, чтобы показать им этот пост или объяснить, что количество натуральной смазки, которое вы производите, не имеет никакого отношения к ним или к тому, насколько вы хотите заниматься сексом. Таково ваше тело, и вы не можете его контролировать. Конечно, они могут думать о чем-то совершенно другом. Единственный способ узнать наверняка — спросить.

            При этом неуверенность — не повод заставить вас чувствовать себя плохо.

            Если ваш партнер сказал вам, что с вами что-то не так, или продолжает заставлять вас чувствовать себя плохо из-за этого, хорошенько подумайте о своих отношениях. В целом, уважают ли они вас и заставляют ли вы чувствовать себя хорошо? Или они часто игнорируют ваши границы и заставляют вас чувствовать себя плохо? Последнее могло быть признаком нездоровых отношений.

            Если вам 10–26 лет и у вас есть еще вопросы о своем теле, сексуальном здоровье или здоровых отношениях, зайдите в Центр здоровья подростков Mount Sinai, где вы получите бесплатную комплексную и конфиденциальную медицинскую помощь.

            Версия этого сообщения была первоначально опубликована в октябре 2018 года.

            Как намокнуть для секса БЫСТРО: Самостоятельная смазка — это просто

            Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, устроить странный оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

            Посмотри правде в глаза; секс не так весело, если ты не промок. На самом деле секс может быть совершенно неудобным или даже причинить вред, если вы там не промокнете.Если вам трудно промокнуть, значит, вы не одиноки. Такое случается с некоторыми женщинами. Это может расстраивать, особенно когда кажется, что парни легко справляются с задачей. Хорошая новость в том, что существует ряд различных средств от промокания.

            Понимание возбуждения — что вызывает влажность

            Хотя вы, возможно, знаете основы цикла сексуальной реакции, а также признаки возбуждения, включая увеличение влажности влагалища, вы можете не знать точно, как он работает.

            Многие симптомы вызваны приливом крови ко всему телу, а не только к гениталиям. У мужчин эта кровь создает явный признак возбуждения: эрекцию. Но для женщин все не так уж и сложно. Влагалище и вульва наполняются кровью и кажутся опухшими [1], а клитор также становится эрегированным [2]. Все это сопровождается повышенной чувствительностью половых органов.

            Однако женщины отличаются от мужчин тем, что кровь не может просто циркулировать обратно в тело.Ваше тело отвечает, заставляя влагу из плазмы крови покидать тело в виде вагинальной смазки [3, 4], в реакции, аналогичной потоотделению [5]. Также считается, что бартолиновые железы способствуют этой смазке [6]. Результат? Приятный влажный секс и снятие давления.

            Как выглядит женская возбуждающая жидкость?

            Связано: Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, скрученные пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и скрытом информационном бюллетене.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Возьми здесь .

            Если вам интересно, как это выглядит, ответ — ну, мокрый. Часто это ясно; хотя он может быть немного молочным, так как смешивается с цервикальной жидкостью и секретами бартолиновых желез. Хотя эту жидкость можно увидеть снаружи, это не всегда заметно.

            Источник этой влажности отличается от того, что заставляет женщин сквиртить, если вы задаетесь вопросом или спрашиваете себя: «Почему девушки делают сливки?»

            Для многих женщин истинное возбуждение является ключом к промоканию; хотя это не единственный сигнал о возбуждении.Когда кровь приливает к вашим гениталиям, вы можете почувствовать вздутие живота или внутреннюю влажность. Румянец распространяется по всему телу [7, 8], в результате чего кожа становится покрасневшей, и вам становится теплее. Ваше сердце будет биться быстрее, и дыхание может последовать его примеру.

            На самом деле, если подумать, влажность сама по себе не очень хороший сигнал для возбуждения, особенно внутренняя влажность. Влагалище всегда влажное до некоторой степени, и парни, которые думают, что могут сказать, насколько вы возбуждены, просто вставив палец, вероятно, ошибаются!

            Тем не менее, промокание — это не только показатель возбуждения.Это позволяет вам испытать проникновение, будь то руками, пенисом или игрушкой, с большей легкостью и комфортом. Если вы не смазаны должным образом, проникновение может привести к крошечным разрывам в тканях влагалища, что облегчит вам заражение ИППП или бактериальной инфекцией.

            И возбуждение включает вагинальное наложение, чтобы освободить место для проникновения [9, 10, 11].

            Связанные Бактериальный вагиноз — причины, симптомы и способы лечения

            Кроме того, мокрое состояние позволяет вам заниматься сексом дольше, что важно, если вам или вашему партнеру требуется немного больше времени на то, чтобы закончить, и просто для того, чтобы вы могли наслаждаться сексуальной активностью.

            Вы почти не можете быть слишком влажным (есть некоторые случаи, когда слишком много смазки может снизить ощущения из-за недостаточного трения, но это не всегда так). В этой заметке для меня очень важно поговорить о добавлении дополнительной влаги, даже если вам не нужно, она нужна, но особенно когда вам это нужно. Верно; Я говорю о лубриканте!

            Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

            Если вы здесь новичок, то вы можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

            Почему смазка — это круто

            Лубриканты для личного пользования, AKA lube, продаются повсюду, от Amazon до секс-бутиков и аптек, и они в значительной степени являются находкой. Они обеспечивают те же преимущества, что и естественная смазка, для обоих партнеров, а иногда и больше! Например, некоторые смазки ароматизированы для орального секса, а другие могут нагревать или охлаждать.

            Смазка на силиконовой основе в значительной степени необходима для проникновения в душ или когда вы занимаетесь сексом в воде, потому что вода смывает как вашу естественную смазку, так и смазку на водной основе.Бутылка смазки означает, что вы можете заниматься влажным сексом, а не только мокрой кожей!

            В этом посте вы можете узнать больше о лубриканте.

            Несмотря на свои льготы, смазка по-прежнему имеет плохую репутацию. Некоторые люди до сих пор считают, что в этом нет необходимости или что вы, , не должны, , или хотите его использовать. Я здесь, чтобы сказать вам, что это неправильно! Даже если вам не нужна смазка, она все равно может сделать вещи более скользкими и веселыми, но многие женщины считают, что использование смазки делает секс менее болезненным и более приятным — иногда в первый раз!

            Хотя это руководство нацелено на то, чтобы научить вас, как намокнуть, есть некоторые случаи (мы скоро рассмотрим их), которые просто не дают вам промокнуть.Кроме того, некоторые люди просто не производят столько смазки, как другие. В этих случаях необходима смазка.

            Если вам нужно выяснить, почему вы не можете промокнуть, ознакомьтесь с этим руководством, которое отвечает на самый вопрос: «Почему я не могу промокнуть?» Некоторые очевидные и не столь очевидные вещи могут помешать вам промокнуть или промокнуть настолько, насколько вам хотелось бы.

            Но даже если это не относится к вам, не стесняйтесь брать бутылку смазки и позволить ей делать свою работу, если это не дает вам переживать из-за того, насколько естественным образом вы промокаете.Фактически, стресс — одна из тех вещей, которые мешают вам возбудиться и намокнуть. Это приводит нас прямо к обсуждению того, как намокнуть естественным путем…

            Исследуй свое тело

            Изучение своего тела научит вас тому, на что оно реагирует. Вы можете стимулировать свои гениталии и другие эрогенные зоны (обнаружить все свои эрогенные зоны), использовать руки или попробовать секс-игрушки. После того, как вы научитесь доставлять себе удовольствие и испытывать оргазм, вы можете поделиться этой информацией со своими партнерами.

            Конечно, вы также можете рассчитывать на прикосновение к себе как на одну из вещей, которая намокнет, когда вы планируете насладиться проникновением. К тому же вашему партнеру будет очень жарко смотреть!

            Стимулируйте сначала, смажьте вторую

            Когда мы спросили читателей «Bad Girls Bible», как они возбуждаются, многие ответили, что они использовали мастурбацию как способ поднять настроение. Вместо того, чтобы ждать, когда их поразит настроение, они взялись за дело и позволили желанию следовать.На самом деле это имеет большой смысл, когда вы понимаете, что у многих женщин есть так называемое ответное желание [12, с. 225]. То есть их желание не похоже на спонтанное «не сработавшее» желание [13], а требует некоторого триггера для активации.

            И если вы похожи на некоторых из наших читателей, сексуальная стимуляция может быть тем, что заставляет вас хотеть секса [14]. Это отличается от сексуальных моделей, которые учат нас, что желание всегда на первом месте [15, 8].

            А теперь, если у вас совсем нет настроения, вы, вероятно, захотите попробовать что-нибудь, чтобы вас замочить, например, целоваться или оральный секс (еще один распространенный ответ наших читателей!), Прежде чем приступить к проникновению.Но есть так много замечательных идей, которые могут возбудить вас морально и физически, в том числе быстро промокнуть.

            Psst, вы можете почитать этот пост об увлекательной теме сексуального влечения!

            Активируй свое желание

            Стимуляция — не единственный способ активировать жидкость для возбуждения. Ответное желание может иметь множество триггеров. Вам просто нужно выяснить свои и реализовать их, когда вы хотите возбудиться и сделать свою киску более влажной. Триггеры могут включать:

            • Эмоциональная близость с мужчиной
            • Сексуальная сцена из книги, фильма или телешоу
            • Определенный запах
            • Ношение нижнего белья
            • Видеть своего мужчину в особенно сексуальной обстановке
            • Флирт
            • Секстинг
            • Чтение эротики
            • фантазии

            По сути, вам нужно обратить внимание на то, что происходило в прошлом, когда вы были в настроении для секса и мокроты.Вы также можете понаблюдать за общими факторами во время следующих нескольких сексуальных эскапад, чтобы увидеть, что сработало для вас. Как только вы определили эти вещи, подготовьте почву, чтобы включить их, когда захотите действительно промокнуть.

            Вместо того, чтобы просто надеяться промокнуть, вы научитесь намокать и сможете положиться на свой личный арсенал уловок и способов промокнуть!

            Найдите время для прелюдии

            Может быть, вы уже знаете, как намокнуть, но по какой-то причине этого не происходит.Многие из этих вещей — отличная прелюдия, так что вам просто нужно обратить внимание на , сделав на них. Двадцать минут — это часто цитируемое «магическое число» для полного возбуждения; тем не менее, исследование 2006 года показало, что для мужчин и женщин достаточно около 10 минут [16].

            Дело не в том, чтобы поставить будильник и высохнуть ровно на 10 минут. Просто убедитесь, что вы делаете все, что вас возбуждает, чтобы у вас был потрясающий влажный секс! Когда вы продлеваете прелюдию, это дает вам шанс стать более возбужденным и влажным.И это делает секс лучше.

            Вот несколько предварительных ласк, которые помогут вам промокнуть:

            • Поцелуи языком: это приводит к более тесной связи и поднимает настроение у вас обоих. Ваш язык не должен заходить только в его рот. Попробуйте обвести языком контур его губ. Тонкие углы особенно чувствительны.
            • Ласки: Прикосновение друг к другу по всему телу важно для повышения уровня вашего возбуждения.Один хороший способ — сделать друг другу массаж всего тела. Важно то, что ваш мужчина ласкает другие части тела, прежде чем он коснется груди и клитора. Он может касаться ваших ушей, задней части шеи, живота, задней части ваших ног и поясницы.
            • Прикосновение, сосание и лизание: Теперь вы можете переходить к тому, чтобы обращать внимание на гениталии друг друга. Вы можете по очереди или делать это одновременно.

            Ознакомьтесь с еще 9 техниками прелюдии

            Уменьшите стресс (или научитесь справляться), чтобы вы могли расслабиться

            Стресс существенно влияет на нашу сексуальную жизнь.Это может снизить наше либидо и уменьшить возбуждение и удовольствие. Это одна из причин, по которой стресс известен как сексуальный «тормоз», то есть то, что останавливает или замедляет вашу систему сексуального возбуждения.

            Таким образом, максимальное снижение стресса может способствовать более влажному сексу. К сожалению, если вас беспокоит то, насколько сильно вы промокли, вы можете попасть в порочный круг.

            Не всегда удается снизить уровень стресса, поэтому вам нужно сосредоточиться на том, как вы с ним справляетесь. Использование таких методов, как когнитивно-поведенческая терапия или внимательность, может научить вас справляться со стрессом.Вы также можете сосредоточиться на методах мгновенного расслабления, которые могут включать:

            • Душ или пена для ванны, возможно, с вашим партнером
            • Медленный интимный массаж (советы для чувственного послания)
            • Зажигание свечей или благовоний
            • Объятия
            • Дыхательные техники
            • Успокаивающие звуки или музыка

            Душ или массаж — это отличная прелюдия, позволяющая снять стресс — по крайней мере, временно.

            Связанные: Как получить невероятный секс в душе + 9 позы для секса в душе

            Когда вы действительно расслабитесь, вам будет легче промокнуть естественным путем и меньше бороться с тем, чтобы оставаться мокрым дольше.

            Ведите здоровый образ жизни

            Быть здоровым в целом полезно во всех отношениях, в том числе и в сексуальном! Поэтому не забывайте пить достаточно воды, есть фрукты и овощи, заниматься спортом и высыпаться. Вместе эти вещи могут повысить энергию, настроение и либидо. К тому же, тебе станет лучше.

            Особо следует отметить здоровье сердца, которое можно укрепить с помощью упражнений. Вагинальная смазка похожа на пот в том смысле, что производится из плазмы крови. Наличие здорового сердца означает, что кровь может поступать к вашим гениталиям, где она затем может стать самосмазкой.Вдобавок к этому сильное сердце может более эффективно доставлять кровь к мышцам, а это значит, что больше плазмы крови может превратиться в пот [17, с. 132]. Это также означает, что больше крови может стать вагинальной смазкой.

            Хотя это может быть крайним примером, 80% женщин с сердечной недостаточностью также испытывают проблемы с вагинальной смазкой [18]. Вариабельность сердечного ритма также связана с женской сексуальной дисфункцией, в том числе с низким уровнем смазки [19].

            Держите гидратированный

            Слизистые оболочки, выстилающие глаза, нос и рот, также выстилают влагалище, а сухость в одной области часто означает, что другая область сухая [20].Все эти области необходимо увлажнять, чтобы они функционировали правильно и не высыхали. Если вы обнаружите, что вам трудно промокнуть, попробуйте пить больше воды, примерно восемь стаканов в день. Возможно, вы обезвожены.

            Hydration также облегчает сквиртинг.

            Говоря о гидратации, известно, что марихуана обезвоживает вас [21]. Поэтому, если секс доставляет дискомфорт, воздержитесь от курения до или во время секса.

            Используйте лекарственные средства

            Для людей, у которых есть проблемы с естественным промоканием, возможно, из-за медицинских проблем или менопаузы, решение может быть в виде увлажняющих средств для влагалища или добавок эстрогена [22].Вы можете использовать смазку в дополнение к этим растворам. Эстроген, в частности, решает проблему естественного промокания, увеличивая выработку жидкости для возбуждения вашим телом [23].

            Каким бы ни было решение, разумно поговорить с врачом о способах промокания, если у вас сухость влагалища и вам может потребоваться лекарство для ее устранения.

            Узнайте больше о том, как меняется пол после менопаузы.

            Примечание о некоторых лекарствах: Сейчас сезон аллергии? Если это так, возможно, вы испытываете сухость влагалища.Некоторые лекарства от аллергии, которые сушат пазухи, также могут высушить вас там [24]. Лекарства, содержащие антигистаминные препараты, могут вызвать эффект сушки всего тела, включая влагалище [25].

            Добавить перегиб

            Если вы хотите знать, что вы можете сделать, чтобы намокнуть, а не просто как намокнуть естественным путем, возможно, стоит сосредоточиться на тех особых изгибах или фетишах, которые ставят вас прямо на грань. Вы можете получать удовольствие от секса в достаточной степени, но увеличение интенсивности с помощью ролевой игры, БДСМ или другого извращенного аспекта может довести его до 11! Вот как некоторые женщины остаются мокрыми во время секса и занимаются одним из лучших занятий сексом в своей жизни!

            Что делать, если вы не можете промокнуть или промокнуть?

            Приведенный выше совет отвечает на вопрос «Как мне намочить мою киску?» но вы все еще можете бороться.Если вы прочитали это руководство, а также руководство о том, почему вы не можете промокнуть, чтобы устранить проблему безрезультатно, возможно, пришло время поговорить со своим врачом.

            Вы двое можете обсудить, какие проблемы со здоровьем и какие лекарства могут мешать вашей сексуальной жизни. Было бы отличное время обсудить изменения, вызванные противозачаточными средствами или даже если из-за вашего лекарства от депрессии трудно намокнуть (к сожалению, может [26]).

            Однако вы можете быть здоровы и просто не промокнуть.Или вы можете заметить, что в одно время вы менее влажны, чем в другое. Некоторые здоровые женщины по неизвестным причинам естественным образом вырабатывают меньше смазки. Это не означает, что с вами, вашими отношениями или поведением вашего партнера что-то не так. В этом нет ничего страшного, особенно если вы всегда можете использовать смазку.

            Наконец, вы могли заметить, что в этом посте не рассказывается, как оставаться мокрым.

            Даже если вы довольно сильно промокли в начале секса, вы можете чувствовать себя сухим и менее комфортным, когда он продолжается.Это особенно актуально для марафонских сеансов секса.

            Это имеет смысл, если вспомнить, что секс был разработан для размножения вида, а для этого требуется только мужское удовольствие и эякуляция, что не всегда занимает много времени. Ваша смазка просто должна длиться достаточно долго.

            Итак, если вы хотите, чтобы секс длился дольше или, возможно, вам нужно немного больше времени, чтобы испытать собственный оргазм, тогда вам, возможно, придется потянуться за этой бутылкой лубриканта. Опять же, в этом нет ничего плохого. Практически любой может получить пользу от лубриканта, но некоторые ситуации требуют этого больше, чем другие (это верно для анального секса, поскольку анус вообще не смазывает себя сам [27]!).Кроме того, вы можете подавать заявление повторно так часто, как вам нужно.

            Когда вы понимаете, что способность промокать различается у разных женщин и даже у одной и той же женщины на протяжении всей ее жизни, легче справляться в те дни, когда вы просто не можете намокнуть достаточно. Пока вы устраняете или устраняете серьезные причины (проблемы со здоровьем и отношениями), вы все равно можете наслаждаться комфортным и приятным сексом благодаря небольшому изобретению, известному как смазка.

            Ресурсы

            В

            Very Well Health есть список лекарств, которые могут вызвать сухость влагалища, из-за чего намокнуть будет сложно.

            В этом выпуске подкаста «Американский секс» участвует исследователь секса Николь Прауз, которая, среди прочего, обсуждает, как кровь становится вагинальной смазкой.

            Клар МакВини обсуждает разницу между выделениями из влагалища, цервикальной жидкостью и жидкостью для возбуждения.

            Ознакомьтесь с этим руководством Гарварда по сухости влагалища, чтобы найти правильное решение для вас.

            Часто задаваемые вопросы

            FAQ №1 — Почему мне так сложно промокнуть, хотя я здоров?

            Иногда можно определить конкретные причины, по которым вам трудно самостоятельно смазывать.Но что, если это не так? Возможно, вы даже ходили к врачу, который не нашел ничего плохого. Опять же, ознакомьтесь с нашей статьей о том, что может мешать вам промокнуть. Особенно важно учитывать роль, которую стресс и ваши отношения играют в возбуждении и естественном промокании.

            Однако, если вы действительно не можете определить какие-либо факторы, из-за которых вашему мужчине будет трудно промокнуть, не волнуйтесь. Некоторые женщины просто вырабатывают меньше естественной смазки, не могут быстро промокнуть или не могут дольше оставаться мокрыми.Так бывает с некоторыми женщинами, и если вы одна из них, вы всегда можете попробовать лубрикант.

            Это может меняться в течение вашего менструального цикла и в течение всей жизни. События, вызывающие значительные гормональные изменения, такие как роды или кормление грудью, могут повлиять на то, насколько вы промокнете [28, 29, стр. 489]. Опять же, это нормально, и смазка может помочь.

            Внимательность, о которой мы говорили выше, может помочь вам соединить ваше тело и разум, чтобы они синхронизировались, когда дело доходит до возбуждения. Внимательность может увеличить смазку [30, с. 111], а также сексуальную реакцию и уменьшить дискордантность возбуждения [31, 32].

            FAQ № 2 — Почему я не сильно промокаю, даже когда в хорошем настроении?

            Когда дело доходит до возбуждения, существует физическое и умственное возбуждение. Физическое включает отек, приток крови к гениталиям и смазку [33], тогда как психическое означает желание секса. Когда эти двое работают вместе, это называется конкордантностью сексуального или возбужденного состояния [34, 35, 36]. Когда физическое и психическое возбуждение не синхронизированы, это называется несогласованностью возбуждения или несогласованностью.

            Женщины испытывают меньшее совпадение возбуждения, чем мужчины [37, 38], а это означает, что ваши тела и разум реже находятся на одной странице, когда дело доходит до возбуждения.Тем не менее, у женщин по-прежнему наблюдается высокая степень согласия между измеренным и зарегистрированным возбуждением [36].

            Когда мужчины возбуждены физически (эрекция), они, как правило, чувствуют себя возбужденными ментально. Но женщина может чувствовать себя возбужденной и не промокнуть, даже если раздражитель нечеловеческий! [39]. Также может произойти и обратное: женщина может чувствовать себя возбужденной и влажной, но не в настроении для секса. Исследования возбуждения показывают, что состояния психического возбуждения, о которых сообщают женщины, не всегда совпадают с результатами, полученными с помощью устройств, измеряющих генитальную реакцию (можно измерить как вагинальную, так и клиторальную конкордантность [40]).

            Одна теория состоит в том, что женщины могут быть менее осведомлены о физической реакции своего тела, чем мужчины, которые осознают больше признаков возбуждения [41], и, по крайней мере, одно исследование обнаруживает, что женщины, чье физическое и умственное возбуждение совпадает, имеют более стабильный оргазм. [42]. Если это так, то один из способов осознанности может помочь вам стать более влажным — это позволить вам лучше замечать телесные ощущения в дополнение к советам из этой статьи.

            FAQ № 3 — Что мне делать, если мой партнер считает, что что-то не так (со мной), если я не могу промокнуть?

            Ваш партнер может бороться, если вы не можете промокнуть.Партнерам легко принять это на свой счет и предположить, что это означает, что они вам не нравятся или даже что они плохие любовники. Это легко сделать, если их предыдущие партнеры легко промокли или даже если ваш партнер неправильно понимает разницу между выделениями из влагалища и самосмазкой.

            В некоторых случаях недостаток прелюдии или внимания к вашим потребностям и желаниям может повлиять на способность вашего тела возбуждаться и на то, сколько удовольствия вы испытываете. Если это причина, вы можете работать над увеличением сексуальной активности и продолжительности игры, чтобы позволить вашему телу полностью возбудиться и намочить влагалище.

            Однако это не всегда так. Часто причина, по которой вы не можете промокнуть, не имеет к нему никакого отношения. Например, вы можете принимать жизненно важные лекарства, от которых влагалище становится сухим. Если вы можете назвать причину и объяснить ее своему партнеру, он может понять, что это не суждение о нем или его действиях и не имеет ничего общего с тем, насколько он вас привлекает.

            Но иногда вы можете не знать , почему вы не можете промокнуть естественным путем, даже если вы потратили время на исследование или поговорили об этом со своим врачом.Помните, что уровни самосмазывания различаются не только у разных женщин, но и на протяжении всей жизни каждой женщины. Ничего страшного, если ты не очень мокрый. Просто используйте смазку.

            А если ваш партнер отказывается использовать сексуальную помощь, которая улучшит ситуацию для вас обоих или заставит вас чувствовать себя плохо из-за сексуальной активности вашего тела? Может, он не заслуживает секса с тобой!

            FAQ # 4 — Что это значит, если раньше я мог без проблем промокнуть, а теперь борюсь?

            Это может произойти по нескольким причинам.Причиной может быть все, что связано с вашими гормонами, особенно беременность и менопауза. Состояния, при которых у вас нарушен баланс гормонов, могут повлиять на вашу сексуальную жизнь. Заболевания щитовидной железы — лишь один пример [43].

            Возбуждение и сексуальное удовольствие также имеют сложную взаимосвязь с удовлетворением отношениями. Если ваши отношения рушатся, скорее всего, ваша сексуальная жизнь тоже пострадает.

            Испытывали ли вы в последнее время усиление стресса? Или, возможно, вы со временем столкнулись с каким-то невысоким стрессом, и он наконец начинает влиять на вас.Стресс может повлиять на возбуждение (физические признаки, включая намокание) и желание, а также на то, как вы испытываете сексуальное удовольствие.

            Может быть, ваши отношения с самим собой изменились, и вам не удается сохранить уверенность в себе или свой образ тела.

            Лекарства, в том числе противозачаточные, также могут быть виноваты [44].

            Ищите изменения в жизни, и вы можете найти ответ на этот вопрос. Не думайте, что какой-либо фактор повлияет на вас только за пределами спальни. Наши тела не разделяются таким образом.Все связано.

            Но иногда нет явной причины.

            Это прозвучит немного безумно, но …

            Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и безоговорочно зависимым от вас, делая все, чтобы быть с вами.

            Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может потерять сознание впоследствии.

            Откройте для себя их здесь.

            Если вы состоите в отношениях, в которых «искры» больше нет, и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

            Некоторые побочные эффекты включают:

            • Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
            • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
            • Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
            • Человек, который не может оторваться от вас.

            Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

            Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

            Послушайте ее историю здесь.

            Почему я не могу промокнуть во время секса?

            Мы все привыкли думать, что возбуждение означает, что вы автоматически промокнете там.Но хотя промокание может означать, что вы готовы к работе, это не всегда связано с сексом.

            Технически выделения и влага являются частью влагалища. И да, если вы вдруг начнете производить больше, чем ваша норма, это может означать, что вы активизированы и готовы к половому акту, — говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе. Лекарство.

            Но есть множество причин, по которым вы, , а не , можете почувствовать себя мокрыми и готовыми к действию, когда придет время.На самом деле, Джессика Шеперд, доктор медицины, гинеколог и основательница Sanctum Med + Wellness, считает, что проблемы с вагинальной смазкой «встречаются чаще, чем думают женщины». По сути, с вами все в порядке, если вы не можете достичь определенного уровня влажности — это может быть из-за чего-то столь же простого, как ваша личная анатомия или даже дрожжевой инфекции.

            Если вы промокли не так, как хотелось бы, доктор Шеперд говорит, что не нужно бояться вылить смазку: «Люди ассоциируют смазку с тем, что у них что-то старое или что-то не так, — говорит она.«И я хочу избавиться от этого клейма». То же самое.

            Вместо этого, говорит доктор Шеперд, смазка может быть быстрым и легким способом намокнуть там, где это необходимо.

            Конечно, есть много причин, по которым вы не можете быть хорошо смазаны там, и они не всегда очевидны. Это некоторые из самых важных моментов.

            1. Вы, естественно, «неполный продюсер».

            Интересный факт: у всех во время секса возникает разное количество влаги, — говорит доктор Шеперд. Точно так же, как люди в классе велоспорта в помещении потеют разное количество, или некоторые молодые мамы производят больше молока, чем другие, с любыми выделениями, «вы есть люди, которые недостаточно продюсируют, умеренно продюсируют или перепроизводят », — говорит она.Если вы попадаете в первую категорию, окунитесь в чудесный мир смазки.

            2. Недостаточно прелюдии.

            Вы когда-нибудь смотрели сексуальную сцену в фильме, которая проходит от поцелуя до кульминации примерно за 30 секунд, и думали про себя: «Как она это сделала?» IRL, она сделала , а не . «Если женщина жалуется на уменьшение смазки для секса, первый вопрос, который я бы сказал:« Достаточно ли происходит прелюдии? », — говорит доктор Минкин.

            Если вам скучно, вам неинтересно или вы просто не общаетесь со своим партнером, это также означает, что вам будет довольно трудно прийти в настроение и промокнуть.(Но, как вы увидите, существует множество других причин, которые не имеют ничего общего с вашим возбуждением или влечением к партнеру.)

            3. У вас грибковая инфекция.

            Если вы обычно готовы спуститься туда, но это произошло недавно, есть вероятность, что виновата инфекция, говорит доктор Минкин. «Определенные ситуации с вагинитом могут привести к сухости, и, как правило, это могут быть дрожжевые инфекции». «Хотя возможно, что сухость будет вашим единственным симптомом, вы, вероятно, также будете иметь дело с зудом», — говорит она.Если вы не уверены, что у вас грибковая инфекция, проконсультируйтесь с врачом.

            4. Вы кормите грудью.

            Очевидно, что во время беременности и родов в организме происходит значительный сдвиг гормонов. Одно из этих изменений связано с грудным вскармливанием: гормон пролактин стимулирует лактацию, поэтому у кормящих женщин высокий уровень пролактина. Но что касается сухости, будьте осторожны: «Это также может снизить уровень эстрогена, поэтому вы можете оставаться сухим», — говорит д-р Минкин. Хорошие новости: она говорит, что в послеродовом периоде использовать и лубрикант, и влагалищный увлажняющий крем абсолютно безопасно.

            5. Вы переживаете перименопаузу или менопаузу.

            По мере замедления цикла — обычно, когда вам за 40, но иногда даже за 30, — ваши яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена, а ткань влагалища становится тоньше и суше. Доктор Минкин говорит, что это еще один раз, когда вам, возможно, захочется отказаться от лубриканта и увлажняющего крема для влагалища.

            6. Вы принимаете противозачаточные таблетки.

            Эстроген — это гормон, который вызывает смазку, поэтому вполне возможно, что низкие дозы противозачаточных таблеток могут означать уменьшение влажности, объясняет доктор.Минкин. Попробуйте использовать лубрикант или поговорите со своим врачом: он может предложить другую таблетку, если вы недовольны.

            7. Вы принимаете определенные лекарства, которые вас высушивают.

            Есть множество лекарств, которые могут повлиять на вашу способность промокнуть. Прежде всего, это антигистаминные препараты. Эти вездесущие и безрецептурные лекарства могут высушить ваши носовые пазухи и вашу нижнюю область. «Когда люди употребляют их из-за аллергии, они могут заметить высыхание влагалищного канала, что может привести к уменьшению вагинальной смазки», — говорит доктор Шеперд.

            Аккутан — еще одна потенциальная проблема. Это мощное лекарство от прыщей под общим названием изотретиноин снижает выработку кожного сала у людей и сужает их сальные железы. Поскольку он намеренно высыхает, люди, принимающие его, испытывают сухость кожи, глаз и носа, а также сухость влагалища.

            Антидепрессанты могут снизить половое влечение, отмечает доктор Минкин. Она отмечает, что нейролептики могут действовать через тот же механизм пролактина, упомянутый выше, увеличивая его и, следовательно, уменьшая эстроген.

            8. У вас скоро начнутся месячные.

            Вы могли заметить, что ваш уровень влажности меняется в зависимости от цикла. Если вы этого не сделали, к вашему сведению: обычно это так. После овуляции и до начала менструации вы можете почувствовать некоторую сухость. «В начале менструации уровень эстрогена и прогестерона низкий, и в результате может возникнуть сухость влагалища», — говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины

            9. Вы используете лубрикант на водной основе.

            В то время как лубриканты, как правило, намокают, «лубриканты на водной основе могут быстро высыхать», — сказал доктор.- говорит Уидер. В результате вам может потребоваться повторное нанесение лубрикантов на водной основе, заставляя вас думать, что вы суше, чем есть на самом деле.

            10. У вас есть заболевание.

            Определенные состояния, например, заболевания щитовидной железы и нарушение иммунной системы, синдром Шегрена, чаще всего ассоциируемый с сухостью глаз и сухостью во рту, также связаны с пониженной сухостью, говорит доктор Минкин. Является ли сухость влагалища лишь одним из множества неприятных симптомов, которые вы испытываете? Поговорите с доктором.

            11. Вы спринцевались.

            По данным Управления по охране здоровья женщин, спринцевание может вызвать раздражение и сухость влагалища. И это только одна из причин, по которой нельзя спринцеваться, — говорит доктор Минкин. Он также может смывать полезные бактерии, повышать уровень pH и, в основном, способствовать появлению вредных бактерий. Другими словами: Здравствуйте, зараза.

            12. Вы курите.

            Вагинальная смазка возникает в результате увеличения кровотока в этой области. Один из многих вредных эффектов освещения? «Курение вызывает ухудшение кровообращения», — говорит д-р.Пасти. В основном: меньший кровоток, в том числе в области таза, означает меньшее количество вагинальной смазки. Как будто вам нужна * другая * причина бросить курить!

            13. Вы подчеркнули AF.

            Очевидно, что трудно возбудиться и получить смазку, если вы беспокоитесь и нервничаете, когда ваш разум движется со скоростью миллион миль в секунду. Попробуйте выполнить несколько упражнений, чтобы почувствовать себя спокойнее, и посмотрите, как это повлияет на уровень активности в вашей спальне.

            Но более серьезные психические расстройства, включая депрессию, также могут повлиять на ваше половое влечение.«Депрессия может существенно повлиять на половое влечение или либидо человека, потому что его способность предвкушать и испытывать удовольствие может притупиться самой депрессией», — говорит доктор Уидер.

            Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), также могут снизить сексуальное влечение, что затрудняет промокание, говорит она. Если у вас депрессия, вы изо всех сил пытаетесь промокнуть и это вас беспокоит, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

            14. Вы пьете недостаточно воды.

            Вы знаете, вы должны пить больше воды. (Национальные академии наук, инженерии и медицины США рекомендуют женщинам выпивать 11,5 стаканов жидкости в день, как из жидкостей, так и из продуктов питания.) Но недостаточная гидратация также может повлиять на вашу способность промокнуть. «Обезвоживание может вызвать сухость влагалища точно так же, как сухость кожи в других частях тела», — говорит доктор Уидер. Это также может снизить вероятность того, что вы будете в настроении (потому что, привет, ваше тело хочет пить!), Что приведет к еще большей сухости.

            Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

            .