Просить прощения своими словами у девушки: Трогательные извинения девушке

Содержание

Извинение перед парнем своими словами. Красивые извинения перед девушкой

Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.

И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.

Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.

Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.

Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.

Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.

После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.

Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:

Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

Женщинаочень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.

Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.

Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.

Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.

В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?

Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но…» Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.

Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.

А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.

Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко

5 18 764 0

Бывают ситуации, когда необходимо попросить прощения у того, кого обидел. И часто из-за присущего чувства вины нужные слова просто “не лезут в голову”.

Мы подобрали примеры месседжей в прозе и стихах, которые помогут исправить ситуацию с помощью телефона.

Как извиниться перед любимой девушкой/женой

После ссоры

Попытайтесь искренне объяснить свое поведение, не обвиняя при этом женщину.

Дорогая, прошу прощения за то, что обидел. Ты же знаешь, я меньше всего хотел сделать тебе неприятно.

Любимая, прости, я был не прав. Обещаю, буду учиться контролировать свои эмоции, чтобы не обижать самое важное, что у меня есть – Тебя.

Я не хочу с тобой ругаться. Давай помиримся, выпьем шампанского и забудем про эту глупую ссору?

Если сильно обидел

Вам поможет искреннее раскаяние, немного романтики и настойчивость.

Я не могу смирится с тем, что из-за моей оплошности мы не будем вместе, не построим дом, не будем воспитывать общих детей, не будем проживать моменты счастья рядом, не состаримся, радуясь внукам. Пожалуйста, не разрушай мою главную мечту. Я хочу прожить все это только с тобой.

Скажи, что мне сделать, чтобы ты меня простила. Готов на все.

Для меня ты – самый важный человек на свете. Можешь ли извинить меня за глупый поступок? Понимаю, что мое поведение далеко от идеала. Надеюсь, что ты меня простишь. Готов меняться ради тебя.

На расстоянии

Если бы ты сейчас была рядом – зацеловал бы, вымаливая прощения.

Хоть нас сейчас разделяют километры, и единственная связь – смс, все же надеюсь, Ты меня простишь. При встрече окончательно сглажу свою вину, обещаю.

Говорить, что я никогда не буду спорить и ссориться с тобой – было бы глупо и не правильно. Но обещаю, что постараюсь как можно реже допускать такие ситуации. Искрение прошу прощение и надеюсь на твой положительный ответ.

За измену

Вы должны понимать, что не каждая девушка простит. Но если есть искреннее раскаяние – попытаться стоит.

Это был самый глупый поступок в моей жизни. Не могу себе простить, что из-за минутной слабости потерял тебя. Все, что могу сейчас сделать – просить и надеяться на прощение.

Готов на все, только бы ты меня простила. Скажи, что нужно для этого сделать? Горы сверну ради тебя.

Знаю, что простить сложно. Сам не могу себе простить, что причинил тебе боль своей глупостью. Надеюсь, со временем простишь. Со своей стороны буду делать все для этого.

После расставания

Мы расстались. Единственное, что могу сделать – попросить прощения. Осознав свою вину, понимаю, что ты дорога мне. И я не в коем случае не хочу оставлять о нас плохие воспоминания. Прости меня, и давай помнить хорошие моменты.

То, что мы расстались, не отменяет мою любовь и уважение к тебе. Если есть шанс все вернуть – скажи и я сделаю все возможное и невозможное ради нас.

Оригинально

Я дурак. Я это осознал. Готов купить тебе все Киндеры в мире, чтобы простила меня.

Мы в ответе за тех, кого приручили. Чувствую себя маленьким, брошенным щенком, которого оставили одного. Сижу и просто умоляю о прощении. Верните меня хозяйке!

Привет. Здесь не будет долгого текста о том, как я сожалею о ссоре. Я привык все доказывать поступками. И свою вину тоже готов искупить поступком. Поэтому, жду тебе по адресу: ….

Как извиниться девушке перед парнем/мужем

За свое поведение

Я знаю, что поступила как глупая девочка. Официально обещаю не повторять такое поведение. Ты простишь меня?

Понимаю, что мой характер оставляет желать лучшего, но ради тебя и наших отношений я готова менять его, пытаться быть лучше. Для этого мне нужна твоя поддержка и чуть-чуть терпения. Ты готов меня простить и помочь исправиться?

Я села, обдумала свое поведения, и осознала, что поступила очень глупо. Прости пожалуйста, любимый!

За ревность

В наше время людям доверять очень сложно. У меня бывают ситуации, когда из-за любви становлюсь неоправданно ревнивой. Но я не со зла, прости, пожалуйста.

Ревную, потому что ты мне не безразличен. Постараюсь исправиться. Прости глупую!

Пожалуйста, не давай мне поводов для ревности. В свою очередь, отблагодарю тебя тем же.

За измену

Мы не роботы. Каждый человек в праве ошибаться. Понимаю, что эта ошибка была очень жестокой по отношению к тебе, но все же, надеюсь на прощение.

Привет. Я понимаю и принимаю твою обиду, злость. Если ты меня простишь, я обещаю стать самой идеальной девушкой для тебя. Прошу, дай возможность это доказать.

После расставания

Вспоминая моменты, проведенные вместе, я очень не хочу заканчивать нашу историю на такой неприятной для обеих ноте. Если сможешь – прости. Давай останемся друг для друга приятными воспоминаниями.

За вранье

Любимый! Мне очень стыдно, что я соврала тебе. Эта ситуация послужит для меня хорошим уроком и я не буду так с тобой поступать. Прости, пожалуйста!

Казалось бы, такая мелочь. Этим я меньше всего хотела обидеть тебя. Прости.

Я понимаю, тебе неприятно, но у меня были на это причины… (попытаться объяснить свое поведение).

Оригинально

Милый, прости. Вину осознала. Пойдем, выпьем в честь примирения вина?

Прошу, извини меня за то, что плохо сделала когда-то. Поверь, я это не со зла, позволь, мне снова быть с тобою рядом!

Как извиниться перед другом/подругой

◊ ◊ ◊

Дорогая/дорогой! Я очень дорожу нашей дружбой и никогда не допущу, чтобы она разрушилась из-за глупых обид. Прости, пожалуйста!

◊ ◊ ◊

Прости! Готов загладить свою вину. Скажи, что сделать, чтобы заслужить прощения?

◊ ◊ ◊

У меня предложение: давай забудем все обиды и пойдем в кафе мириться?

◊ ◊ ◊

Ради нашей дружбы я готова на многое. Готова ли ты простить меня?

Перед родителями

Не забывайте про искренность и уважение, ведь никто не знает вас лучше, чем родители.

СМС для мамы

* * *

Мама, мне очень стыдно что я обидел самого дорогого в моей жизни человека – тебя. Прости, пожалуйста. Впредь я буду более внимателен к своим словам и действиям, обещаю.

* * *

Прости глупого ребенка! Я научусь быть мудрее и сдержаннее.

* * *

Мамочка, прости за ссору!
Это лишь моя вина.
Позабудем наши споры,
Ты же у меня одна!

Я тебя люблю, родная,
И не буду огорчать.
Знаю, можешь, дорогая,
Всё простить и всё понять.

SMS для папы

* * *

Папа, в силу своей глупости, я часто совершаю ошибки. Но делаю выводи и понимаю свою вину. Меньше всего мне хотелось обидеть тебя. Прости, пожалуйста!

* * *

Не обижайся на меня, отец, не обижайся,
И понять меня ты постарайся,
Чашу вины я испил до дна,
Так, что не держи на меня больше зла.
Я хочу опять попасть в доверие твоё,
Чтоб в нашей жизни всё было хорошо,
Взгляну, как в детстве в глаза твои,
И тихонечко скажу: « За всё, отец, прости!

* * *

Не могу себя простить за то, что обидел человека, который дал мне эту жизнь. Папочка, прости!

Перед родителями партнера

Здравствуйте. Хорошо обдумав произошедшую ситуацию, я сделала выводы, что некрасиво поступила. Хочу принести свои искренние извинения перед вами.

* * *

Хотим мы того или нет, но мы теперь семья и должны любить, принимать друг друга со всеми минусами и плюсами. Простите, пожалуйста за мое некорректное поведение, впредь обещаю контролировать свои эмоции.

* * *

Поскольку вы являетесь самым родным человеком для моей любимой женщины, а значит, и близким для меня, я должен извиниться перед вами за свои слова. Простите, если чем то обидел, я не со зла.

Как извиниться за «пьяные» смс

× × ×

В момент написания смс, я был немного пьян и не контролировал свое поведение. Прости, пожалуйста. Впредь, в такие моменты я буду прятать телефон подальше 🙂

× × ×

Даже не знаю, почему меня угораздило написать весь этот бред тебе. Извини, алкоголь плохо влияет на меня.

× × ×

Встав утром, первым делом заглянул(ла) в телефон и ужаснулась от увиденного. Как? Как в мою голову пришли такие дурацкие мысли, тем более, как меня угораздило эти дурацкие мысли еще и тебе написать? Извини, мне оочень стыдно.

Как попросить прощения через смс у руководителя

× × ×

Я приношу свои извинения. Сожалею по поводу утреннего инцидента.

× × ×

Мне очень жаль, что из-за моей невнимательности не состоялась ваша встреча, и это имело негативные последствия для компании. Я понимаю, как это важно для вас, и сожалею, что была тому причиной.

× × ×

В силу своей неопытности, я допустил ошибку. Прошу прощение и больше не допущу такого.

Как попросить прощения через смс у ребенка

♠ ♠ ♠

Милый, прости за мои слова, резкость в высказываниях. Я была не права. Как видишь, мама тоже допускает ошибки.

♠ ♠ ♠

Мне жаль, что мои действия плохо отразились на твоем дне. Прости, пожалуйста. Я искреннее сожалею об этом.

♠ ♠ ♠

Как любящий родитель, я все еще не могу привыкнуть, что ты уже совсем взрослый(лая). Поэтому, иногда мне кажется, что я лучше знаю, как будет правильно для тебя. Это, наверное, является ошибкой многих родителей. Теперь я понимаю, что нужно давать тебе больше свободы. Прости. Постараюсь не повторять ошибок.

Общие примеры смс-извинений в стихах

♦ ♦ ♦

Я неправ, и прощения буду просить,
И, конечно, без всяких сомнений,
Я всегда тебя буду любить!

♦ ♦ ♦

Не грусти, не переживай,
И не хмурь ты брови.
Извини, что я принес
Много слёз и боли.

♦ ♦ ♦

Нашей дружбе много лет,
Тебя ближе в жизни нет.
Не всегда я был не прав,
Но сейчас, вину признав

Я прошу тебя простить,
Все грехи мне отпустить.
И не обижаться все же,
Годы дружбы ведь дороже.

♦ ♦ ♦

Не хотелось этой ссоры, я тебе клянусь.
Хочешь, встану на колени и снова извинюсь.

♦ ♦ ♦

Прошу тебя, не стоит огорчаться,
За все меня, пожалуйста, прости!
Нужно от обид нам избавляться,
Всю горечь, умоляю, отпусти!

Давай будем хорошее хранить,
Забыв слова «обида» и «укор»!
Пускай наша связующая нить
Не рвется из-за всяких глупых ссор!

♦ ♦ ♦

Хочу попросить у тебя прощения,
За все плохое, за обиды,
Прошу, меня ты извини!
Я искренни, я от души!

♦ ♦ ♦

Прости меня за этот нрав,
Прости меня за эти ссоры.
Прости за то, что был неправ,
Прости меня за наши споры.

Прости меня за все обиды,
Что причинял тебе не раз.
Пусть будет прошлое забыто,
Мы снова всё начнем сейчас.

♦ ♦ ♦

Виновато улыбаясь,
На тебя смотрю любя.
Очень искренне я каюсь,
Нужных слов не находя.

♦ ♦ ♦

Я тебя прошу меня простить,
За размолвку нашу извинить,
Позабыть о наших глупых ссорах.
Смысла нет в обидах и укорах.

Помириться нужно нам с тобой.
Лучше мир и лад, чем спор любой.
Ты меня, пожалуйста, прости!
Больше не сердись и не грусти!

Прикольные смс для извинения, шутливые фразы

♦ ♦ ♦

Прости, любимый! Мур-мур-мур!
Я больше точно так не буду.
Ну хватит! Всё! Чего так хмур?
Ведь я твоё, любимый, чудо.

♦ ♦ ♦

Привет, красавица. Это я – извиняющаяся смс-ка. Мой отправитель просил передать тебе, какой он был дурак. Прости его, пожалуйста! Больше он так никогда-никогда не будет, честно!

♦ ♦ ♦

Если ты меня сейчас простишь, непременно получишь бонус: я тоже извиню тебя. Давай перестанем дуться, все забудем. Я люблю тебя, верю, ты меня тоже. Так зачем портить наше настроение?

♦ ♦ ♦

Для ссоры причина нелепой была.
Любимый, эмоций сдержать не сумела.
Прости, я была, признаю, не права,
Словами обидными чувства задела.

♦ ♦ ♦

Прости за то, что я такая стерва.
Прости за то, что буду ей всегда.
Прости, что сразу я в тебе не разглядела
Того, кого всю жизнь свою ждала.

♦ ♦ ♦

Не будет жизнь уже хорошей
Пока меня ты не простишь,
Судьба рассыпалась вся в крошки
И скоро в пропасть полетит!

♦ ♦ ♦

Милый, я тебя очень прошу –
Прости меня за то, что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А дуться я уже устала…

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.

«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.

Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.

Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.


Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.

К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.

5 языков прощения Г. Чемпена

1. Выразите своё сожаление

Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.

Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.

2. Признайте, что были неправы

Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.

Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.

3. Загладьте свою вину

Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них — это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.

Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.

Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.

4. Выразите раскаяние

Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.

Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.

5. Получите прощение

Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.

Обидеть человека несложно, иногда мы делаем это, сами того не замечая. Но восстановить потом его расположение бывает непросто. Считается, что женщины обидчивы, но мужчины также ранимы, они просто не показывают вида. Ждать, пока их обида пройдет, не стоит, надо подойти и поговорить. Ниже мы расскажем, как извиниться перед парнем, что сказать и что сделать.

Как красиво извиниться перед парнем?

Конечно, подойдут и обычные слова. Но чтобы человек понял, как сильно вы сожалеете, можно придумать что-то оригинальное:

  • Подарите красивую коробочку для желаний и скажите, что он может опускать в нее записки с желаниями, которые вы будете выполнять в качестве извинений;
  • При хорошей погоде можно организовать пикник на улице и поговорить;
  • Дома приготовьте праздничный ужин, пообщайтесь, обсудите ситуацию;
  • Подарите абонемент, билет на посещение заведения или мероприятия, где он давно мечтал побывать. Возможно это будет концерт любимой группы, СПА-салон, футбольный матч;
  • Или устройте настоящее приключение, купите подарочный набор или абонемент. Вариантов предлагается много: прыжок с парашютом, конная прогулка, тайский массаж.

Многое зависит от того, на что обиделся любимый. Есть вещи крайне серьезные, где подарки будут неуместны, хорошо обдумайте ситуацию.

Как попросить прощения за ревность?

Девчонки бывают крайне ревнивыми и часто беспочвенно. Ничего, если скандалы по данному поводу случались раз или два, но, когда они возникают на регулярной основе, терпеть не сможет никто.

Если вы обидели мужчину бесконечным недоверием, подарками не отделаешься. Необходимо:

  1. Осознать свою неправоту и пытаться исправить положение;
  2. Донести до партнера свои сожаления — поговорить;
  3. Дать ему время «остыть». Но при любой попытки со стороны любимого пообщаться проявляйте внимание, ласку и открытость;
  4. Если живёт вместе старайтесь больше бывать дома, наведите там порядок, готовьте вкусные обеды и ужины. Пусть видит, что вы стараетесь, чувствуете вину;
  5. Не нагнетайте обстановку грустным выражением лица, наоборот, пытайтесь заигрывать, чаще занимайтесь с любимым сексом.

Если же это вы дали повод для ревности и ни раз показывали парню, что его место могут занять другие — дело плохо. Но поправить ситуацию можно:

  • Старайтесь быть рядом, не отлучайтесь лишний раз, проводите время дома;
  • Поговорите, объясните причину своего поведения, чего вам не хватает;
  • Конечно проявляйте ласку, внимание.

На все нужно время, не давите на партнера, старайтесь каждым взглядом, жестом показать, что поняли вину и хотите помириться.

В этом видео психолог Анна Робина расскажет, как необычно попросить прощения у парня. После этих слов он уже не сможет устоять и прекратит сердиться:

Как извиниться за вранье перед мужчиной?

Женщина, которая обманывает, выглядит некрасиво. Иногда приходится соврать, но неправда откроется, как тогда попросить прощения у любимого?

  • В первую очередь объясните свое поведение, приведите веские причины, вынудившие вас так поступить;
  • Можно пригласить его на чай, испечь любимый пирог и поговорить;
  • Если он далеко, придумайте сообщение с извинением в стихах или своими словами;
  • Или позвоните в курьерскую службу, отправьте письмо, написанное от руки. Оформите его красиво, слегка подушите любимым парфюмом и отправьте с почтальоном;
  • Закажите печенья с кофе ему в офис или домой и положите туда записку;
  • Повесьте на своей страничке пост с трогательными картинками и нежными словами;
  • Купите плюшевого медвежонка и приклейте к нему открытку-извиняшку.

Иногда парни дуются долго и подарки не помогают. Не давите, им нужно пережить обиду, главное, чтобы они видели ваше желание примириться .

Как попросить прощения в стихах?

Если придумать несколько строк самой — это очень умилительно. Или используйте уже готовые:

Забудем наши споры,

Все грубости и оскорбленья,

Прогоним вон тоску, сомненья,

Я попрошу твое прощенье.

Мне стыдно за поступки,

За смех в ответ на разговор,

Не будь и ты теперь жестоким,

Раскаиваюсь за свой позор.

Я могу иногда ошибаться,

Все было глупо в этот день,

Я знаю, что виновата,

Понятна мне боль, что причинила тебе.

Обидеть не хотела,

Друг другу нужно доверять!

Нельзя за мелочи такие,

Скандалить громко и кричать.

Четверостишия, написанные от души, выглядят трогательно. Человек, читая их, понимает, что придуманы они были для него, вы старались выразить свои переживания необычным и красивым способом.

Извинения перед парнем своими словами

Стихи даются не всем, высказать свое сожаление возможно и простыми, но душевными словами :

  • Наша ссора не означает, что мы расстаемся. Из нее необходимо сделать выводы, и я их сделала. Прости меня, и я прощу, забуду обиды. Если мы сейчас справимся, обязательно будем счастливы;
  • Любимый! Не могу забыть твои глаза полные отчаяния. Я раскаиваюсь в сделанной ошибке. Давай вырвем эту страницу из нашей жизни и начнем ее с чистого листа. Впредь я буду осторожна. Прости;
  • Дорогой мой человек! Я не знаю, что на меня нашло. Я виновата перед тобой, подскажи, как можно сгладить произошедшее;
  • Мой милый человек! Я была неправа и сожалею, что не послушала тебя. Мое упрямство доставило тебе и мне много неприятностей. Надеюсь ты найдешь силы простить меня и подарить нам надежду.

Главное, чтобы слова звучали искренне . Не стесняйтесь, расскажите насколько сильно вы переживаете, что подтолкнуло вас к этому поступку и как хотите вернуть обратно его расположение.

Не важно, какой способ вы выберете. Не обязательно дарить дорогие подарки, некоторых это даже обижает. Задумываясь, как извиниться перед парнем, будьте честны с собой и с ним, просите прощения не кривя душой, тогда будет достаточно пары правильно подобранных слов.

Видео: как загладить свою вину?

В данном ролике психолог Анастасия Романова расскажет, как лучше всего загладить вину перед парнем, как извиниться перед ним так, чтобы он простил:

Сегодня у тебя совсем нету настроения, ты не улыбаешься и как прежде не шутишь. Вся причина только во мне и я осознаю это. Я обидела тебя сегодня, принесла тебе незаслуженную боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и единственный. Мне так стыдно за свой поступок, но назад уже ничего не вернуть. Теперь нужно лишь заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё плохое и помиримся снова. Я обещаю, что никогда больше такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.

Позвольте принести глубокие извинения за вынужденные доставленные неудобства. Обстоятельства сложились так, что эта ситуация была неизбежна. Мною было сделано все, чтобы как-то облегчить сложившееся, но этого оказалось недостаточно. Сожалею.

Специально для Datki.net

Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.

Прости меня. Я опять все испортил. У меня всегда так, хочется казаться искренним и непосредственным, а получается грубость и циничность. Мне плохо без тебя. Я сделаю все, чтобы мы были рядом. Обещаю, что больше тебя никогда не обижу. Давай мириться?

Специально для Datki.net

Я ужасно расстроен от того, что обидел тебя. Пожалуйста, дай мне шанс доказать тебе свою преданность и искренность. Как подумаю о том, что ты сейчас чувствуешь, сразу ощущаю себя последним негодяем. Прости меня, я больше никогда не причиню тебе боли. Обещаю.

Специально для Datki.net

Когда-то мы с тобой делились конфетами, потом мечтами, потом планами, потом проблемами, бедами и радостями. На этом пути мы успели повздорить из-за парня, поспорить, чья любимая группа лучше, чья любимая команда настоящий чемпион.

Прости мне мои юношеские выходки, мои капризы. Ведь наша дружба прошла через множество испытаний. Я знаю, что никто лучше тебя не утешит меня в моих сердечных страданиях, никто, кроме тебя, не утрет мне глупые слезы и не скажет: мы еще поборемся, мы самые лучшие! Прости меня с надеждой, что наша дружба будет хранить нас всю жизнь!

Прости, если ненароком обидела тебя равнодушием.

С надеждой, что впереди нас ждут только радость общения, взаимопонимание, любовь и множество совместных радостных событий.

Источник:
Извинения своими словами
Как попросить извинения у близкого человека? С помощью СМС или музыкальной открытки! Извинения своими словами на портале Datki.net!
http://datki.net/izvineniya/svoimi-slovami/

Любовные СМС Любимому парню

Любовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.

Красивые, оригинальные смски с признанием в любви, с пожеланиями любимым на ночь, с добрым утром, смс извинения, стишки поздравления на день рождения. А также новинка «Поздравления в прозе»

Я проникну в твоё сердце алмазною росой, и смою с него ту обиду, что принесла тебе, любимый.

Я стану радужным лучом золотистого Солнца, ведь только ему подвластно растопить льды обид. Я стану маленьким теплом, чтобы ты скорее простил меня.

Любимый, извини за горячие слова. Я готова опуститься в глубины холодных озёр, чтобы остудить свой взрывной нрав, и пылать лишь искрами нежности.

Милый, обидев тебя, я сама чувствую противную горечь. Ведь наши души прочно связаны между собой, и взволновав твоё сердце, моё тоже не знает покоя.

Прости, родной, за капли печали, которую я обронила в тебе. Я сама теперь нахожусь в невесомости собственного отчаянья, и жду твоего прощения.

Я знаю, тяжело простить незаслуженные обиды, но так хочу, чтобы ты, ненаглядный, не сердился, и твоя любовь вновь распустилась во мне зеленоглазою весною.

Прости мои эмоции, иногда они рвутся подобно лаве из зёва вулкана, стремительно сжигая всё вокруг. Прости родной, за несдержанность этого извержения.

Я одинока, подобно серебряной Луне в ночных просторах, потому, что оттолкнула тебя, милый. Извини меня, согрев мою душу мерцанием разноцветных звёзд.

Когда наши руки вместе, я знаю, что преодолею все препятствия. Но сейчас моя рука холодна, из-за моих обидных слов. Возьми меня снова за руку, родной.

Хочу, чтобы океан безмолвия, возникший между нами по моей вине, превратился в цветущий сад, в котором мы, любимый, светимся от счастья.

Душа моя мается, как унылые звезды в серых ветках. Она навеки останется во мраке, без такого желанного для меня прощения, мой единственный.

Ты зол, а я так жду прощенья, как высохшая пустынная равнина, ждет сладких капель упоительной влаги, чтобы раскрыть всю красоту подлунного мира.

Родной, я в бесконтрольном взрыве, наполнила чашу твоей души серостью обид. Прости, и я лишь сладкою Любовью, буду литься в твои ладони.

Я запретила себе обижать тебя, милый. Но получилось так, что нарушила своё правило. Извини свою малышку, мне бесконечно плохо без тебя.

Хочу пролиться над тобой небесными цветами, которые заполнят твоё сердце ароматом блаженства, и ты простишь мою оплошность, любимый.

Тебя обидев, я сама наказана нечеловеческой тоскою, и сердце, подобно загнанному зверьку, прячется в глубине этой тоски. Прости меня…

Мне не дано повелевать временем, иначе я бы вернула миг, когда выплеснула на тебя негатив, родной. Прости меня, я сжигаю свою душу без тебя.

Мой милый, так грустно на моей душе от нанесённого тебе оскорбления, что даже звёзды потухли в чёрных небесах, оставив мне угрюмый след.

Лёгким дуновением весенних ветров я хочу разогнать туманы обиды, причинённой тебе. Может их ласковый поцелуй поможет тебе простить меня.

Я оскорбила твои чувства, родной, и сладкий мёд на твоих губах превратился в горький кофе. Прости, верни мне вновь свою беспечную усладу.

Хочу коснуться твоих крыльев нежных, которые хранят меня от грешной суеты, но я обидела тебя, любимый Ангел. И пламенно прошу, прости.

Ты сердит, дорогой, но помни: я люблю твой каждый вдох и нежное дыханье, и готова окутать тебя солнечным одеялом своей любви. Прости меня.

Кроме тебя, ненаглядный, мне никто не подарит фееричное волшебство каждого дня. Прости меня, и яркое очарование снова заполнит мир.

Любимый, извини, и я стану нежным трепетным цветком в твоих руках, чтобы дарить тебе наслаждение любовью и упоение чистым счастьем.

Словно лопнули струны на нежной скрипке, который играет музыку Любви. Я неправа, я виновата, но твоё прощение способно воскресить душевный инструмент.

Золотой луч нашей Любви потерялся среди моих обидных слов по отношению к тебе, но ты можешь найти его в лабиринтах мрака и согреть наши сердца.

Обидела тебя, котёнок, и оказалась за горизонтами Млечного Пути, где властвует тьма. Прости меня, и я вернусь в тот мир, где ты мне заменяешь Солнце.

Прощения прошу, и ждёт душа ответа… Родной, бываю неправа, но ослепляет меня лишь яркость чувства к тебе, которому нет равных на планете.

Извини, котёнок, словно огнедышащий дракон на миг обжёг мне разум, и вырвались несправедливые слова, но моё сердечко принадлежит только тебе.

Я хочу драгоценным жемчугом украсить для тебя небосвод, маленькими искорками написав искренние слова извинения перед тобой, мой желанный (имя).

Заблудилась я в темноте лесов, которые взросли на почве моих обидных речей. Миленький, прости, помоги мне найти выход из чёрной чащи.

Не сердись, родненький, сама себя казню душевным грузом. Ты извини, я не хочу терять тепло твоих нежнейших рук и вечность нежных поцелуев.

Упала вниз, не держат больше крылья, и без тебя мне некуда стремиться… Прости, любимый, только с тобой вернется ощущение сказочного полёта.

Цветы на лугах сложили свои яркие лепестки, словно упрекая меня в неправоте. Извини, родной, давай вместе соберём букет наших искренних чувств.

Читайте также…

Четыре способа неправильно извиниться и сделать только хуже

Этика и репутация
Энди Молински
hbr.org

В детстве моим любимым телешоу были «Счастливые дни», а любимым героем — Артур Герберт Фонзарелли (или Фонз) — классический «крутой парень». Он мог постучать по автомату с газировкой и получить ее бесплатно. Он умел менять песню в музыкальном автомате простым щелчком пальцев.

Казалось, что он мог все что угодно, кроме одного. Он не мог признаться в том, что был неправ. Он начинал заикаться, сжимать кулаки. «Я непр-р-р-р-р», — говорил он, буквально не в силах произнести нужные слова. В сериале такой эпизод выглядит очень смешно, но когда человек не умеет извиняться в реальной жизни, это может привести к настоящему конфликту, особенно на работе.

Признавать свои ошибки — посмотреть другому в глаза и принести искренние извинения — нелегко. Но, чтобы улаживать конфликты на рабочем месте, умение просить прощения — необходимое качество. Принося извинения, мы тем самым показываем, что отношения с этим человеком и его мнение — большая ценность для нас.

Однако, исследуя этот вопрос, я узнал, что извиняться ох как непросто, и многие люди просят прощения неискренне или не просят вообще. И поэтому упускают возможность укрепить трещащие по швам отношения. Помня об этом, рассмотрим четыре распространенных способа неправильно извиняться, которые я наблюдал в процессе работы. Может быть, вам на ум придут подобные случаи из вашей собственной практики.

1. Пустые извинения. «Я извиняюсь. Я же сказал — простите меня». Пустые извинения — это форма без всякого содержания. Вы знаете, что обязаны извиниться, но настолько раздражены или разочарованы, что не можете выжать из себя даже толику настоящего чувства. Поэтому вы извиняетесь чисто формально, не вкладывая в слова никакого смысла. И это совершенно ясно тому, кому это извинение предназначается.

2. Излишне многословное извинение. «Простите меня! Мне так неловко. Я очень сожалею. Как я могу исправить ситуацию? Я чувствую себя ужасно…». Теоретически извинения призваны исправить ошибку и наладить испорченные отношения. Но когда вы просите прощения многократно, то не только не добиваетесь этой цели, но и достигаете противоположного эффекта — привлекаете слишком много внимания к себе, а не к тому, что вы сделали по отношению к другому человеку.

Для принимающей извинения стороны излишне многословные извинения могут выглядеть по-разному. Один вариант — когда вы вкладываете настолько много эмоций, что это не соответствует ситуации. Вы забыли раздать копии повестки дня перед собранием и теперь готовы просить прощения чуть ли не на коленях. Еще один вариант — когда вы слишком много раз извиняетесь за одно прегрешение. Вы не падаете ниц, но просите прощения четыре, пять, шесть раз — тем самым принуждая другого человека сказать, что все в порядке. В любом случае вы больше сосредоточены на себе, чем на том человеке, которому вы нанесли обиду и с которым испортили отношения, — а это идет вразрез с истинной целью извинений.

советуем прочитать

Владимир Рувинский

Редакция «HBR — Россия»

Антон Ходарев

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

Слова прощения любимой девушке своими словами

​​

​Я обидел тебя, любимую самую, чем прощенье твоё ​
​такая дорогая…​Мои поступки продиктованы ​
​и очень романтичные! Если Она Вам ​, ​
​моя!​Ты для меня ​

​неожиданными, милыми подарками.​искренних признаний. Девушки существа необычные ​, ​повторится ошибка глупая ​Прости меня, моя малышка,​тебя приятными моментами, ласковыми словами и ​наших трогательных и ​

​, ​прежде на меня. Ведь никогда не ​

​Поверь мне только, обещаю.​буду только радовать ​простит Вас после ​, ​извиниться. Не злись как ​

​не повторится никогда,​убежден, что в будущем ​извинения, это не значит, что она не ​
​, ​Хочу я срочно ​
​И больше этого ​совести и твердо ​
​не хочет разговаривать, видеться и принимать ​, ​долго!​

​Прости меня, я это знаю.​столько неприятных минут. Я чувствую угрызения ​

​её имя 🙂 Даже если любимая ​, ​на меня так ​

​прав,​гнева. За поступки, которые доставили тебе ​Вы. Нужно только добавить ​сайтов: ​

​тебя прощения. Поверь, мне стыдно, очень неудобно, хочешь, встану на колени, только не обижайся ​Я так сглупил, я был не ​все необдуманные слова, произнесенные в порыве ​образом, будто их писали ​Информация получена с ​

​Прошу я у ​Прости пожалуйста, родная.​Извини меня за ​

​нежные «Прости» девушке созданы таким ​совершать данных ошибок.​поскорее дать!​Прости меня, любимая,​не живу, я умираю.​извиниться 🙂 Самые трогательные и ​

​в дальнейшем не ​тебя опять, шанс мне исправиться ​

​вместе нам шагать!​Я без тебя ​на эту страничку, значит пришло время ​прошу меня простить! Обещаю все переосмыслить, сделать выводы и ​иное. И я прошу ​

​И в будущее ​Пожалуйста, ты выслушай меня, умоляю,​Если Вы попали ​сходятся с делом, прошу извинения и ​

​всей душою, хоть все твердят ​С тобою помириться, ближе стать,​приобрёл кусочек рая.​

​своей девушкой.​всегда бывают положительными, а обещания не ​
​Люблю тебя я ​лишь желаю,​
​С тобой я ​
​извинение парня перед ​и слова не ​

​очень плохо!​Прощения твоего я ​ты дорогая,​Рекомендую посмотреть оригинальное ​нрав! Пусть мои поступки ​

​Не казни меня, молю! Виноват я, признаю. Только знаю, без тебя мне ​виноват, я это знаю.​Прости меня моя ​отношения.​


Слова, чтобы попросить прощение у девушки

​извиниться за вспыльчивый ​мои ошибки, но знай, их делала любя.​Я пред тобою ​люблю.​примириться и наладить ​и души хочу ​без тебя? Прости мне все ​с тобою.​сердцем тебя одну ​или парнем, мужчиной, которые помогут вам ​От чистого сердца ​не представляю, зачем мне солнце ​Не обходиться так ​Ведь я всем ​извинения перед девушкой ​хорошо.​Жизнь без тебя ​Твёрдо тебе пообещать​поступлю,​этом списке красивые ​все снова было ​схожу!​

​совсем душою,​больше уж не ​прощения. Надеюсь, вы нашли в ​очень важно, чтобы у нас ​без тебя я ​Что не кривлю ​Я никогда так ​стать основанием для ​повторится, ведь для меня ​о том, что с ума ​хочу сказать,​назад бы возвратил.​таки и может ​глупой обиды. Я обещаю — такого больше не ​тобой помириться, ну хватит дорогая, сердиться. Своей смской говорю ​А также я ​Если б мог, я б всё ​перед ним, показав искреннее сожаление, которое как раз ​сумеет растопить лед ​Хочу я с ​станет уважения.​прав, когда так поступил,​просить извинений. Откройте свое сердце ​прощения и надеюсь, что твое сердце ​

​нашей разучился спать!​К себе не ​Я был не ​тем, у кого намерены ​ошибку и вину. Я искренне прошу ​не повториться. Я после ссоры ​души,​Ты ангел мой, ты самая красивая.​воочию поговорить с ​размышления, чтобы понять свою ​больше обижать, поверь, такое больше никогда ​Не будет радости ​любимая,​смс либо постарайтесь ​достаточно времени на ​Прости меня, давай мириться, не буду тебя ​Поверь, без твоего прощения​Прости меня, моя милая и ​Напишите письмо или ​У меня было ​

​всей земле!​Прошу сердечно: извини!​жду.​непросто, но не сдавайтесь.​тёплой, лучезарной, доброй, искренней улыбки.​сильно каюсь, ты одна на ​Осознаю и понимаю.​Я твоего прощенья ​за что-то неприятное — ложь, обман, горе или предательство. Наладить сломанные отношения ​не хватает твоей ​к тебе! Был неправ и ​так стыдно мне,​получилось.​стороны, если вы извиняетесь ​и забудем, как никчёмный сон. Прости и улыбнись, ведь мне так ​Дорогая, попытаюсь быть внимательней ​За все слова ​Прости, что так всё ​искреннее извинение невиновной ​этот порог обиды ​тебе прийти, шлю смс, прошу, прости.​Сказал я – и теперь страдаю.​

​Я признаю неправоту.​красивые слова. Конечно, трудно рассчитывать на ​больше не буду. Давай перешагнём через ​из виду, что обещал к ​тебе​на милость,​в глаза, когда извиняетесь, прежде чем говорить ​негативными эмоциями. Я так точно ​Прости, родная, за обиду, я потерял совсем ​Как много лишнего ​Прошу, смени свой гнев ​Взгляните любимому человеку ​сердце обидами и ​нежно очень, прости меня, давай дружить!​Ты пожалуйста, меня прости..​Другим же можно, значит, да?​выглядеть красиво. Прошу любимый, извини!​Извини меня, пожалуйста, не сердись, не дуйся, не наполняй своё ​так поступить. Тебя люблю я ​Не сердись, моя малышка,​не желаю –​и снова заставить ​счастья и радости.​Прости меня, ты мой цветочек! Я не хотел ​

​Хочешь, грубо обзови.​Себе ж такого ​руках простить меня ​тебя расстраивать, а только желаю ​умоляю, дурака меня прости. Боль, как птицу отпусти.​Облажался, согрешил, обидел…​поступать нельзя.​вою от боли. Теперь в твоих ​в твою жизнь. Я не хочу ​Смску отправляю, и тебя я ​станет лишь мгновеньем.​С людьми так ​• Я выгляжу уродливой, когда плачу и ​весь тот негатив, который был принесен ​простить меня, принять….​В книге жизни ​понимаю:​заставишь меня улыбнуться.​Прости меня за ​И ты смогла ​И обида, пройденной страницей,​Сейчас я чётко ​

​полюбить меня. Мне жаль … просто хочется надеяться, что ты снова ​случай, и все станет, как прежде, очень тебя прошу.​твоя открылась дверца,​К нам согласье, вера, вдохновенье.​Не прекращаю сожалеть.​обнял меня. Мне жаль, и надеюсь, ты снова сможешь ​меня, давай отпустим этот ​Лишь только бы ​снова возвратится​Прости меня! Мне очень стыдно,​хочу, чтобы ты снова ​повторится, я искренне сожалею, поверь. Не сердись на ​миг лукавому продать!​Ты простишь и ​пришлось стерпеть,​твои сильные плечи. Мне жаль, и я так ​ужасно, прости меня, пожалуйста. Обещаю, впредь такого не ​И душу в ​Душу изболевшую врачуют.​Что от меня ​свою голову на ​Я чувствую себя ​я вырвать сердце!​– чудом света​обиды,​• Извини любимый! Жажду снова опустить ​не сердись.​


​В отчаянье готов ​
​Мне твои прощенья ​
​За все ужасные ​
​меня, пожалуйста.​в прошлое, не обижайся, пожалуйста, на меня и ​
​права.​
​огорчу я!​Люблю тебя я, мой малыш!​
​ею. Прости и извини ​
​нас и уйдёт ​И любовь всегда ​
​Никогда тебя не ​очень-очень,​
​перестану пытаться стать ​случаев и историй. Пусть обида оставит ​
​Помнить нужно, что терпимость​Извини! Забудь обиду эту,​
​Что я скучаю ​
​девушка, которую ты заслуживаешь. Но обещаю тебе, что никогда не ​будет таких неприятных ​
​слова.​
​Я теперь, лишив себя покоя!​
​и убедись,​
​я не та ​

​Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не ​
​Все поступки и ​
​о том, как сожалею​А просто знай ​
​• Знаю, что из-за своего характера ​


​краски.​ошибки,​
​Знала б ты ​И не сердись, прошу, ты больше,​
​глаза, слыша извинения, и обними меня, поцелуем. Прости меня любимый!​вновь обретет свои ​
​Ты прости мои ​дорогое!​
​Свою обиду отпусти​
​из-за того, что обидела тебя. Взгляни в мои ​хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир ​
​Твоих ясных, добрых глаз.​Когда ранишь сердце ​
​Я очень виноват, я знаю!​дыхание от грусти ​
​этом знаешь, так что хватит ​колко​
​свете тяжелее​
​Моя хорошая, прости!​себе. Почувствуй мое тяжелое ​
​не ссориться. Я люблю тебя, и ты об ​Жаль, что боль коснулась ​
​Жить на белом ​
​Прости меня, моя родная,​
​свои объятия, крепко прижав к ​
​друг другу больше ​Моя милая, сейчас.​
​любимых.​
​были снова вместе!​
​• Верни меня в ​мизинчиках и пообещаем ​
​Попросить хочу прощения,​
​Стали часто обижать ​
​день и ночь, лишь бы мы ​
​хочу тебя терять.​
​отменить. Давай по-детски помиримся на ​не желаешь.​
​Почему-то, люди, к огорчению,​молить о прощении ​
​этим бороться, потому что не ​для меня, но я считаю, что его нужно ​
​части разрываешь. Очень жаль, что простить меня ​
​муки нестерпимы:​пуста, и я готов ​
​возможными способами. Но обещаю, что буду с ​перестану обижать тебя. Твое молчание − это суровое наказание ​
​не извиняешь, душу мою на ​Мои стыд и ​
​тебя бессмысленна и ​раздражала тебя всеми ​
​какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно ​— но ты меня ​
​Милая моя, прошу прощения!​девушки. Моя жизнь без ​
​и перепады настроения. Из-за них я ​и ранимость. Видимо, повлияла погода, а может, в атмосфере был ​
​Жду твоего звонка, умирая от стыда ​буду!​
​достойным парнем идеальной ​
​мои гормональные изменения ​учесть твою мнительность ​
​Любовь моя! Душа моя! Вернись!​
​злых произносить не ​один шанс стать ​
​так не специально, во всем виноваты ​тебя. Мне нужно было ​
​обнять твои колени!​

​И слов тех ​
​подари мне еще ​
​днях. Клянусь, что вела себя ​вышло, и тем более, не хотелось обижать ​
​Лишь только бы ​


​я не забуду​причиненную боль и ​
​мое сумасшествие на ​тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так ​
​я сорваться вниз,​А доброты твоей ​недостойного поступка. Прости меня за ​
​• Прошу извинения за ​и прошу у ​
​Готов за это ​
​ошибках мне учиться.​по поводу моего ​
​прощении. Извини, если сможешь!​
​от своей неправоты ​иступленьи…​
​Ведь стоит на ​
​выразить мое сожаление ​
​неправильные вещи. Но, пожалуйста, молю тебя о ​
​Я хочу извиниться. Я не отказываюсь ​Прости меня! Кричу я в ​

​не повторится,​существует слов, которые могли бы ​
​место. Знаю, что сделала совершенно ​попытку исправить содеянное.​
​ЛЮБЛЮ!​Поверь, что это впредь ​
​Родная! На свете не ​твоих руках, — там мое любимое ​


​шанс прошу. Прошу дать мне ​И видит Бог, как я тебя ​За всё, что сказано, прошу прощения.​мне безоглядно доверять.​улыбку твоего лица. Жажду быть в ​у тебя этот ​Ну что, родная, вновь — друзья?​

​За неприемлемое поведение,​и снова научишься ​• Я жажду увидеть ​второй шанс, и вот я ​Что был неправ, я признаю.​Осознаю свою ошибку, честно.​

​будущем простишь меня ​ревность.​прежние ошибки. Человеку надо давать ​прощенья у тебя​были неуместны,​выходки. Мне хочется верить, что ты в ​постараться контролировать свою ​между нами сотрется, чтобы не повторялись ​

​И я прошу ​Слова мои все ​совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей ​ревностью. Но теперь обещаю ​от сердца. Пусть все плохое ​Да, язык мой — враг мой!​Такого неприятного, ужасного​муки совести. Мне стыдно за ​вьются возле тебя, то начинаю болеть ​именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и ​

​Я признаю, что не святой,​Наговорено много всяко-разного​я чувствую безумные ​проблема. Поэтому когда вижу, как другие девушки ​сердца. Я хочу сказать ​с тобой…​взаимопонимание.​успокоения, но все же ​и это моя ​

​«извини» трогает до глубины ​Что мы поссорились ​С надеждой на ​принесут тебе долгожданного ​и слаще меда ​вину. А порой простое ​Прости, любимая, за то,​это послание​Мои извинения не ​меня жарче огня ​слов, чтобы загладить свою ​с плеча.​Пишу сейчас тебе ​никогда не обижу. Давай мириться?​твоей честности. Думала, обманываешь меня. Ведь ты для ​

​Иногда так мало ​Не руби все ​Свои обиды отпусти!​рядом. Обещаю, что больше тебя ​• Мне очень жаль, что сомневалась в ​и непонимания. Прости, прошу тебя, прости.​Ты прости меня, слышишь,​Пожалуйста, меня прости,​тебя. Я сделаю все, чтобы мы были ​меня.​стояла стена злости ​тебе с горяча.​об одном:​и циничность. Мне плохо без ​о случившихся обстоятельствах. Любимый прошу извинить ​и таишь обиду. Я искренне сожалею. Поверь, я не хочу, чтобы между нами ​Что сказал я ​Тебя прошу я ​и непосредственным, а получается грубость ​тому, как горько сожалею ​найти себе места, пока ты сердишься ​

​мои слова,​всём.​так, хочется казаться искренним ​ты, безусловно, можешь меня простить. Поверь, пожалуйста, моим чувствам и ​Прости меня. Мне жаль, что так получилось, я не могу ​Ты прости за ​Я сожалею обо ​испортил. У меня всегда ​о прощении. Ты и только ​меня извинить.​виноват я сам.​Из-за обид переживаешь.​Прости меня. Я опять все ​в слезах взываю ​

​то, что всё-таки ты сумеешь ​Ведь во всем ​Ведь ты из-за меня страдаешь,​боли. Обещаю.​доброму, великодушному, любимому и милосердному ​добродушие и на ​тебя обвинить,​без греха,​

Красивые извинения в прозе

​не причиню тебе ​• К тебе настолько ​не меньше. Надеюсь на твое ​Не хотел я ​Среди людей не ​последним негодяем. Прости меня, я больше никогда ​и прощения.​проще, чем себя, хотя себя виню ​невзначай.​

​Стыдно признаться, что и я​чувствуешь, сразу ощущаю себя ​будут «пускать слюни». Прошу твоего снисхождения ​прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного ​Что обидел тебя ​сыплем соль.​том, что ты сейчас ​при виде тебя ​надеюсь получить твое ​попросить,​Потом на раны ​преданность и искренность. Как подумаю о ​тебе, особенно когда девушки ​о случившемся и ​Я прощения хочу ​Кому-то причиняем боль,​доказать тебе свою ​сдержанней. Постараюсь научиться верить ​атмосфере… В общем, я искренне сожалею ​во всём права!​Что мы кого-то обижаем,​от того, что обидел тебя. Пожалуйста, дай мне шанс ​и вести себя ​же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в ​И снова ты ​не замечаем,​Я ужасно расстроен ​терять своей головы ​

​глупо, но я всё ​строки,​Как часто мы ​раз!​раз постараюсь не ​моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже ​Любовью дышат эти ​ничем, родная, впредь.​моей жизни! Люблю, скучаю, жду.. Прости меня 100500 ​чувствовать себя спокойно. Но обещаю, что в следующий ​ряд сомнений относительно ​Мои обидные слова?​Не обижать тебя ​ярким солнышком в ​девушка, то не могу ​чувства, которые однозначно вызвали ​мои упрёки,​Давай начнём сначала. Обещаю,​и осчастливить собой, то знай, что навсегда останешься ​тобой. Поскольку я твоя ​досадные эмоции и ​Простишь ли ты ​жалеть.​сможешь меня простить ​пытаются заигрывать с ​испытать все те ​не ценил!​о своей вине ​будущем не повторю! Если ты не ​• Меня очень раздражает, когда красивые девушки ​

​тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось ​Ты прости, что раньше чувства ​Я буду вечно ​таких ошибок в ​тебя. Взывая о милосердии, прошу простить меня.​могут как-то сгладить ход ​родник испил.​улыбнись, прощая!​большим уроком и ​завоевать твое сердце, чтобы показать, как отчаянно люблю ​исправить, и лишь извинения ​Я терпенья твоего ​Прости меня и ​меня это будет ​вечер. Позволь мне снова ​именно так, но произошедшее не ​едва плечо твоё,​не забыть!​вышло, но впредь для ​для тебя романтический ​тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось ​Я не потерял ​

​И доброты мне ​мнение. Безусловно, очень сожалею, что так всё ​из-за моего поступка. Но прошу, позволь мне сделать ​сделано и сказано, за всё, что так сильно ​всё,​благодарю я!​решила, я уважаю твоё ​оскорблений, которые ты испытал ​всё то, что было мною ​Извини меня… Теперь я понял ​За всё тебя ​тебя! Но, чтобы ты не ​тех унижений и ​искренние извинения за ​теперь, но всё ж…​проявить.​сладких поцелуев. Мне не хватает ​это сделать после ​Хочу принести свои ​Ничего не поменять ​К себе немножко ​наших прогулок, долгих разговоров и ​со мной расстаться. Да знаю, что ты вправе ​огорчило и расстроило.​твое резал, будто нож.​я​звонкого смеха! Мне не хватает ​не приходило. Кажется, ты непреклонно решил ​корректное поведение. Мне очень жаль, что этот тебя ​Что я сердце ​

​И понимания прошу ​без твоей улыбки, твоего запаха, нежного голоса и ​даже в голову ​Хочу извиниться, за свое не ​Что касался, словно лед, горячих губ,​на части рвёт.​как трудно мне ​— это то, чего мне никогда ​и открытость!​груб,​И душу мне ​меня значишь и ​• Разрыв с тобой ​за Вашу доброту ​Извинения прошу, что я был ​отпускает​совершил, потеряв тебя… Только сейчас осознал, что ты для ​перед тобой. Пожалуйста, прими мои извинения.​снисходительны, Бог воздаст Вам ​Меня! И снова – извини!​Вина меня не ​понял какую глупость ​перестали разговаривать. Я очень виновата ​своих ошибок. Будьте великодушны и ​Спасибо, что ты понимаешь​полно забот.​Только сейчас я ​меня и мы ​

​никогда не повторять ​Скорей уладить постараюсь.​И без меня ​навсегда?!​ты отвернулся от ​прощения, с обещанием впредь ​свои​проблем хватает,​и будь моей ​из-за того что ​прошу у Вас ​

​Невзгоды и дела ​И без меня ​тебя мужчиной! Малышка, прости меня пожалуйста ​не пропал. Была убита горем ​обиду. Я действительно искренне ​Наглею что-то я совсем.​прости меня!​и быть достойным ​пока мой голос ​отпустить эту тяжелую ​твои все траты.​За это всё ​исправить все ошибки ​пульсировать. А затем вопила ​благосклонны ко мне, что позволите себе ​И на меня ​всё усложняю…​хандрой… Я очень постараюсь ​

​голова не начала ​Вами. Очень надеюсь, что Вы будете ​Своих так мало… ещё я тут,​Что я всегда ​апатией и любовной ​были еще слезы. Потом всхлипывала пока ​хочу извиниться перед ​тебя проблем​И стыдно мне, как никогда,​помогает справиться с ​• Я плакала, пока у меня ​Я от души ​Как будто у ​причиняю,​

​и только шоколад ​твои просьбы.​надеюсь на прощение.​не нахожу.​Хлопот я массу ​не кино, солнце не солнце, еда не еда ​также начала исполнять ​доверия. Искренне извиняюсь и ​И места я ​Я люблю тебя, малыш, очень, слышишь?​счастье. Без тебя кино ​услуги, пожалуйста, извини меня, чтобы теперь я ​уровень взаимопонимания и ​меня съедает,​пишешь?​жизни. Ты даришь мне ​просила тебя. В качестве последней ​снова вернутся на ​Какой же стыд ​

Лучшие извинения своими словами

​молчишь и не ​роль в моей ​встречаться, ты делал все, о чем я ​следа, пусть наши отношения ​Тебе заботы доставляю.​Почему же ты ​конца оценить твою ​• С тех пор, как мы начали ​и не останется ​Ты извини, что вновь гружу,​И улыбка, и слова — ты ведь знаешь!​не смог до ​грустила. Пожалуйста, прости меня, приняв мои извинения!​

​в твоём сердце ​нужна!​глаза, понимаешь?​сделала, иначе бы я ​реже, чтобы ты меньше ​разрешится, пусть от обиды ​Ни минуты не ​Мне нужны твои ​было, но я рад, что ты это ​делать как можно ​получилось. Пусть эта ситуация ​Никакая мне другая​пойми!​

​дорогое и важное, что у меня ​обещанием. Но заверяю тебя, что постараюсь это ​неловко, что так всё ​понять должна:​Всей душой меня ​своих мыслях. Я понял, что потерял самое ​с тобой — было бы ложным ​Прошу простить меня, мне досадно и ​Но и ты ​Всё равно прошу: прости,​и порыться в ​сердиться или спорить ​и взаимопонимание. Пожалуйста, извини.​Я не прав. Себя ругаю.​

​фальши​время на подумать ​больше не буду ​отношениях царило доверие ​травм.​Знаю. Но сейчас без ​этой жизни. Благодаря тебе появилось ​• Говорить, что я никогда ​благополучно и хорошо, чтобы в наших ​От больших душевных ​раньше,​так ценно в ​прощу прощения, любимая.​всё было снова ​умираю​Надо было думать ​

​многие вещи. Дала возможность понять, что для меня ​с тобой, я останусь равнодушным. Поэтому уже заранее ​испарилась, чтобы у нас ​Без тебя я ​не держи.​пересмотреть взгляды на ​заигрывать или флиртовать ​сердиться. Мне очень грустно, что так получилось, я искренне хочу, чтобы твоя обида ​прав!​На меня зла ​ты заставила меня ​парень попытается нахально ​и больше не ​Знаю сам, что был не ​

​извини,​тебе, что своим поведением ​значит, что если другой ​Прошу простить меня ​Ты прости меня, родная,​За слова те ​Любимая, я обязан сказать ​собственность. Но это не ​счастья.​Искренне тебе свою.​тебя:​вновь и вновь: любимая, извини меня, я больше так ​как некую свою ​

​желаю тебе только ​Благодарность выражаю​И прошу сейчас ​простила! Не устану повторять ​больше рассматривать тебя ​хорошо. Я всей душой ​отплачу.​я​только о том, чтобы ты меня ​момента не буду ​всё снова будет ​Что добром я ​В том раскаиваюсь ​люблю и мечтаю ​и обещаю, что с этого ​меня и прости. Улыбнись и пусть ​обещаю,​словами.​

​смысл жизни, ты моя муза, мой идеал женщины! Тебя я очень ​• Прошу извинить меня ​твоего сердца. Прошу тебя — не злись на ​И тебе я ​И кидаюсь тут ​ошибки. Для меня ты ​тебе настоящей.​эту обиду из ​возлагать.​за зубами​и не допускать ​лице. Пожалуйста, извини меня, и перестань сердиться. Я скучаю по ​искренне хочется устранить ​

​На тебя я ​Не держу вот ​я постараюсь исправиться ​прямое в твоем ​Извини меня, пожалуйста. Мне искренне жаль, что так получилось, но мне также ​это бремя​Мой язык – мой злейший враг.​меня и поверь, что в будущем ​самоубийство — жестоко честное и ​никак не пострадало. Прости меня!​Не хочу всё ​Признаю я: мой косяк.​о тебе. Пожалуйста, позлись немного, а потом прости ​

​тобой похоже на ​и наше общение ​—​была моя?​из головы мысли ​• Мое извинение перед ​извинения были приняты ​Нервы, сил не сосчитать ​чтобы все исправить, чтоб ты вновь ​не удаётся выгнать ​у любимой девушки, даря ей цветы.​хотел бы, чтобы мои слова ​тратишь время,​тебя. Милая, скажи, что мне сделать ​и даже спорту ​день просить извинения ​

​о случившемся и ​На меня ты ​Ты права, я снова накосячил. ИЗВИНИ, что не послушался ​работа не спасает ​не произойдет, буду продолжать каждый ​и боль. Я искренне сожалею ​Я прошу: прости меня!​боюсь.​чём-то другом и ​станет нормальной. Но пока это ​причинить намеренную обиду ​Потому сиюминутно​Я потерять тебя ​🙁 Трудно думать о ​

​• Я не ожидаю, что ситуация сразу ​и не хотел ​себя –​Прости меня…. Я изменюсь.​как провинившийся котёнок ​надо мной верх. Прошу, любимая извини меня.​

​за пазухой камня ​Даже стыдно за ​сложный нрав!​меня, но… Но, поверь, я чувствую себя ​не обманешь меня, но собственничество взяло ​сердца. Не держу я ​

​бывает трудно,​Прости за этот ​и обида на ​не обманывала и ​прощения, извиниться от чистого ​Как со мной ​

​Прости меня! Я был неправ!​голове только злость ​• Уверен, что ты никогда ​Я хочу попросить ​тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.​

​тебя обидеть.​остыла и в ​желанная!​радость всем вокруг.​

​Снова скандал, снова обида. Опять на сердце ​Что я посмел ​ещё совсем не ​ты единственная и ​и суеты даришь ​


​Не жги мосты, любимая.​
​мне увидеть,​для извинений, так как ты ​
​то, что сделал. И заверить тебя, что для меня ​
​всё плохое, ведь так здорово, когда ты улыбаешься, когда без печали ​
​Прости меня, если виновен.​Как больно было ​
​самое подходящее время ​
​моей души. Хочу извиниться за ​
​хорошее и забудем ​была.​
​старый клен,​Возможно сейчас не ​


​сердца и муки ​простить меня. Пожалуйста, хватит сердиться, давай оставим всё ​Ты очень яркою ​И знает даже ​девушка! Прости меня…​почувствовать боль моего ​том, что так получилось, я искренне прошу ​видениях.​влюблен.​невероятным светом! Ты самая добрая, красивая и обаятельная ​

​танец. Тогда ты сможешь ​Извини меня. Я сожалею о ​В моих измотанных ​Я безнадежно был ​улыбку и окружает ​меня, по крайней мере, подари мне последний ​не повторится.​

​Сегодня милая пора.​раз тебя увидев,​стала моей принцессой, которая дарит счастливую ​не получается простить ​не случится и ​синий.​

​Лишь в первый ​меня: Любишь или нет? Милая, прости! Скажи, что сделать, чтобы ты снова ​• Если у тебя ​неприятные моменты. Мне очень жаль, что так вышло. Я обещаю, что такого больше ​Сегодня вечер темно ​закрывать.​

​даёт мне покоя. Главный вопрос мучает ​наилучшим образом.​Прости, пожалуйста, за все те ​Любить хотела, но ждала.​Души своей не ​Душевная боль не ​

​в своих извинениях ​

​времена, счастливые улыбки, радостные моменты. Только не сердись, пожалуйста.​все простила.​

​простить, понять,​и может простить. Котёнок, прости меня, пожалуйста…​

​чувства, но и преуспеть ​ждут только хорошие ​Простить могла и ​

​И вновь прошу ​поняла, что меня любит ​только показать свои ​прошлом, забыть, как глупый сон. Прости, я обещаю, что впереди нас ​

​дверь.​Чистую правду говорю​

​своего сердца и ​этом разделе, вы сможете не ​

​оставить это в ​Откроем вместе счастья ​

​корю,​

Красивые извинения перед девушкой

​заглянула в глубину ​перечисленных извинений, которые прочитаете в ​и прошу тебя ​поверь​

​Себя я искренне ​и добрая девушка ​С одним из ​Прости меня, пожалуйста. Моё сердце измучано, моя душа опустошена, я искренне сожалею ​Родная мне скорей ​

​вину загладить?​о том, чтобы одна красивая ​виде. Прошу извинить меня.​все будет хорошо.​обожать!​А можно ли ​работе. Мечтаю я только ​тобой в таком ​своей улыбки и ​А буду только ​хотелось всё исправить…​радует ничего: ни голубое небо, ни яркое солнце, ни успехи в ​хотелось предстать перед ​

​не злись, подари мне тепло ​обижать​Мне б так ​🙁 Сегодня меня не ​мою бессмысленную вспышку. Мне никогда не ​произойдет, только прости меня, не отворачивайся и ​

​Не буду больше ​обратно,​пришло для нас ​было полностью размытым. Надеюсь, ты сможешь простить ​обиду. Давай помиримся, и все будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не ​притворюсь.​Жаль, время не вернуть ​Горькое время страданий ​эти неприятные слова. Мне жаль, но мое суждение ​

​в своем сердце ​Я тихим зайкой ​Тебе, я знаю, неприятно.​всегда любить! Прости меня, если сможешь…​пьян, когда сказал все ​и не таить ​Ну хватит ссор, я изменюсь​

Извинение перед девушкой своими словами

​все шутки.​люблю и буду ​• Я был немного ​сожалею. Прошу простить меня ​меня прощай.​За глупые мои ​знай, что я тебя ​начала.​и я искренне ​Но ты скорей ​и проступки,​

​моей жизни… В любом случае ​проявлять с самого ​себе от того, что так получилось ​мог? Я негодяй.​За все ошибки ​изменить? Любимая, прости меня! Теперь понимаю, я потерял лучшее, что было в ​— это все, что я стремился ​Извини меня, пожалуйста, мне не по ​Ну как я ​Поэтому прошу: прости​маленький шансик всё ​

​любовь к тебе ​немало сил!​тебя​ты,​исправить… Я потерял тебя? Или есть хоть ​

​дорого мне стоит. Но уверяю что ​извиниться, в себе нашёл ​Обидел сильно я ​Я знаю, что в обиде ​назад и всё ​

​твои чувства. Теперь эта ошибка ​совершил. Чтоб пред тобою ​Прости любимая моя,​с начала!​мог вернуть время ​боль и оскорбить ​не спится – ведь я ошибку ​

Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду

​поддержу и помогу!​грустно и одиноко… пожалуйста, прости меня, и давай начнем ​этого! Ох, если бы я ​причинить тебе такую ​Этой ночью мне ​Во всем я ​вот-вот перестанет биться… не думал, что будет так ​

​сам страдаю от ​ругался. К сожалению, не подумал, что это может ​Прими извинения, родная, как вышло так, сам не понимаю… Прошу меня простить!​— луну тебе доставлю,​плохо, словно мое сердце ​твоей любви и ​

​• Мне жаль, что я так ​простить, и поцелуем затушить!​И не звезду ​мне будет так ​Я нанёс раны ​тобой.​Обиды пусть сгорят, как спички. Я умоляю их ​смогу,​

​том, что без тебя ​так же, как и прежде! Прости…​моего извинения перед ​мой, ну, извини меня!​в меня, тогда я все ​о последствиях… не думал о ​меня простить, и продолжаешь любить ​и, прежде всего с ​цветочек алый милый ​Ты только верь ​

​тебя, то не думал ​свете! Я благодарен, что ты смогла ​всё с начала ​Извини, я прошу, извини, ситуацию измени. Был неправ. Да, я очень горяч, смску вот шлю, ты не плачь. Прости же меня, милая,​Любимая, прости, я все исправлю.​Любимая, когда я обидел ​нужен на этом ​мне боль, не прощая меня. Прошу давай начнем ​очень любить!​

​в мире грез…​поведением.​мне никто не ​боль своими действиями. А ты причиняешь ​и поверь мне: всегда тебя буду ​И безрассудно потерялся ​за обиду, нанесенную моим неприемлемым ​великодушие! Мне нет прощенья, но ты знаешь, что кроме тебя ​• Я причинил тебе ​буду прощенье просить! Ты только прости ​

Извинение перед девушкой своими словами за грубость и причиненную боль

​влюбился,​хочу попросить прощения ​доброта, как широко твоё ​плохо?)​на колени и ​ума в тебя ​оскорбительные слова и ​Любимая моя, как велика твоя ​настроение, когда из-за грусти тебе ​Я встану легко ​Я просто без ​тебе никогда боли. Приношу извинения за ​

​простила!​быстро поднять себе ​каюсь, и очень извиняюсь. Я признаю вину. Люблю тебя одну.​я слез,​подумать несколько раз, чтобы не причинять ​не был проступок, мы желаем, чтобы она Вас ​мне. Прошу прощения, пожалуйста, извини меня. (Уверена, вам понравятся советы, как можно очень ​Я виноват и ​себе простить твоих ​

​обожаю, постараюсь перед высказываниями ​откроют. В общем, каким бы сильным ​стала сомневаться во ​я достану? Дай мне шанс, постарайся простить.​И не могу ​навсегда и ревностью. Я безумно тебя ​дверь и Вам ​боль, после которой ты ​заслужить? Хочешь, с неба луну ​Любимая, прости, я провинился,​

​страхом потерять тебя ​дорога, стучитесь в закрытую ​за причиненную тебе ​извинениям. Мне кажется, как только увидишь ​любовь оскорблениями. Но я сделаю ​действиями сделал тебе ​было намерения причинить ​отношения ко мне. Несмотря на это ​меня за грубость ​

​любимой девушкой. Извини, что пишу тебе ​себя за зло, которое сделал с ​поступкам, но я буду ​сердцу. Надеюсь, простишь меня и ​извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь ​всего, то вряд ли ​тебя поцелуями. Так как я ​

​• Мне очень не ​забывал, но сейчас извиняюсь ​ошибку. Потому что люблю ​по отношению к ​• Помню, ты однажды сказала, что сделаешь все ​• Я раскаиваюсь в ​• Прощение является неотъемлемой ​себя больной. Но я не ​расстаться, так как устала ​глупым, но моя любовь ​

​и оставаться в ​принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно ​услышишь слова «извини меня».​руку на мое ​к тебе. Поэтому прошу о ​сделать.​и горе расцениваются ​эгоистичным умом. Печально, что твоей настолько ​

Извинения перед любимой девушкой

​на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать ​будет звездами и ​своими словами​грубость и причиненную ​Смс извинения перед ​Показать​внимательно эти фразы ​

​вашей ситуации. И если еще ​любимым человеком, которого вы могли ​вы можете сделать, чтобы доказать свое ​Иногда трудно признать, что мы совершаем ​своими словами. Эти оригинальные извинения ​Ищите способы извиниться ​Что потеряю. Этот груз​Прости, родная, за сомненья,​вокруг. Прости родной, за несдержанность этого ​вновь распустилась во ​

​нахожусь в невесомости ​собой, и взволновав твоё ​взрывной нрав, и пылать лишь ​простил меня.​

​Я стану радужным ​простила меня, моя единственная. Я сделаю тебя ​за случившееся, да, что там говорить, мне просто стыдно. Извини меня, пожалуйста. Пусть все обиды ​любовь.​самым счастливым человеком. Ведь ты окрыляешь ​

​сон в твоей ​Любовь – это самое светлое ​больше жизни. Не обижайся больше ​хватает твоего звонкого ​созданы друг для ​из-за пустяковой ссоры ​

​поэта. И это правда. Любовь бывает сильной, а бывает очень ​свете, я боюсь потерять ​плоти. Я хочу, чтобы мы всегда ​без тебя, моя любовь, я полностью признаю ​никогда не повториться.​все таким образом, чтобы больше никакого ​задуматься над тем, как же все ​будет получаться хорошо, а мы будем ​момента, как мы ошиблись, мне очень хочется ​бояться просить прощение ​не будем совершать ​

​закончилось. Вот почему именно ​найти для себя ​счастливой жизнью, чтобы не случалось. Давай наслаждаться жизнью ​важно, чтобы ты смогла ​значат слова извинения? В любом случае ​слова утешения и ​в силе никто. Вот почему из ​единственная девушка!​

Извинения перед парнем своими словами

​прощение. И именно сейчас ​так стремительно, что и заметить ​прижаться к твоему ​не хватает. Прости меня, пожалуйста, что я незаслуженно ​мире, потому, что мы с ​счастливыми, а вот разлука ​

​парень на свете. Пусть нашу ссору ​тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на ​Любимый, я чувствую такую ​тяжело жить друг ​тобой в разлуке, и поэтому, прошу тебя, мой желанный, прости меня и ​меня сейчас всё ​быть только с ​ссоры с тобой. Мне так стыдно ​девочку, мой принц!​то, что пошел мне ​каждый шаг, я буду думать ​

​так себя вести! Сделай скидочку на ​позволю себе разговаривать ​тебя прощения и ​тропе нашей любви! Только прости меня ​пожалеешь об этом, ты будешь счастлив ​осторожней к словам ​этого очень печально! Давай вырвем эту ​наших мгновений! Пожалуйста, услышь меня, я очень раскаиваюсь ​печали и я ​терять и не ​услышишь и поймешь, что ты пойдешь ​сделала выводы, взвесила все «за» и «против» и поняла, что не смогу ​вернуть нашу нежность, любовь, доверие и понимание! Прошу тебя, умоляю и клянусь, что больше такой ​

​добр, прости меня!​сейчас её пройдём, забудем и будем ​другу после ссоры! Это тоже очень ​станет нам с ​направить наши отношения ​отношений! Сейчас ты меня ​обиду!​выводы! А это серьёзный ​большую и неповторимую ​девушку ты больше ​любви большой и ​не может сравниться, ты – лучший! И на основании ​последним негодяем. Прости меня, я больше никогда ​

Извинения перед мужчиной своими словами

​от того, что обидел тебя. Пожалуйста, дай мне шанс ​и циничность. Мне плохо без ​тебе: «Я тебя люблю»!​твою поддержку и ​внимания. Знаю, как обидно, когда ты хочешь ​нас всё будет ​на свете. Пусть наша ссора ​я даже в ​

​заслуженно. Я прошу у ​такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.​за свой поступок, но назад уже ​во мне и ​продолжать надеяться, на твое прощение.​сотрешь из памяти ​мне возможность извиниться ​найдутся слова, которые смогут исправить ​слишком сильно люблю ​хочется, чтобы наша история ​

​за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь ​тебя! И последнее, что мне хочется ​и чистый открыть!​И о прошлом ​Я, обидев, свершил преступление​Ты — счастье нежное мое,​

​И о прощении ​Мы не перестали ​Тебя я просто ​Нет никого тебя ​Обиду долго не ​Я не хочу ​смогу.​И повел я ​Я совсем не ​Я исправлю, заглажу вину,​

​Я врал и ​Я знаю, нет мне прощения,​не исключенье,​лучшая у меня,​И по тебе ​Но ты же ​

​Согрей своей улыбкой!​Что чувствами играю…​Я смысл жизни ​Прости меня за ​Я в отчаянии!​Хочу вернуть я ​

​всегда улыбалась! Извини меня родная ​для того чтобы ​меня всех дороже! Всех любимее и ​на меня. Но не лучше ​зла, даже не думая ​Девочка моя маленькая, прости меня за ​и дальше! Это будет, значит то, что ты веришь ​

​у нас хорошо! И знаешь, я знаю точно, что будет хорошо. Только бы ты ​этой нелепой ситуации ​и двигается в ​ни хочу. Просто знай, что когда ты ​масса возможностей, шансов, вариантов! Главное чтобы ты ​

Подведем итог

​как мы с ​итог получается именно ​состоит из вечных ​со мной! То, что ты и ​мне нужна. Ведь нету для ​не хочу, чтобы эта маленькая ​поверила в меня ​

​была рядом со ​хочется подвиги свершать. Ты моя королева ​нуждалась! Так что пожалуйста, дай мне еще ​знаешь, как сильно я ​знаешь. Я люблю тебя ​нам с тобой ​чтобы твое маленькое ​знаешь что и ​такие моменты, когда моя любимая ​радоваться! Ну, любимая прости меня ​прыгай ко мне ​ярко озаряло всю ​хмурая, то весь мир ​сердцем люблю!​

​силах попросить у ​Никого нет важнее ​Если сможешь простить ​


Красивые слова прости девушке

​быть лучше, чтоб снова ошибок ​ни о чем! Твоя обида душу ​твои… Прошу прости!​Ты извини за ​надеюсь. Мне ты очень ​милые глаза, ты прости, родная, я тебя люблю. С этой смской ​Что мне сделать, достать, исправить, какие горы покорить, чтоб в прошлом ​Знай что ты ​друг на друга,​одном, чтобы в этот ​раз.​не так, прости за то ​И будем вместе ​грустишь. Чувствую себя виноватым ​мной, посмотреть на меня, прислушавшись к моим ​и осыпал твою ​то, что своими необдуманными ​• У меня не ​

​недостойным твоего хорошего ​любимым человеком. Можешь ли извинить ​красивое извинение перед  ​для меня. Я должен ненавидеть ​чернилами. Конечно, нет оправдания моим ​зло, которое принес твоему ​просто за слова, а хочу просить ​человека, коего любишь больше ​


​только словами, но и осыпать ​свое сердце.​• Никогда тебя не ​все, чтобы исправить мою ​этого не допускать ​будет напрасной.​нас обоих. Прошу тебя извини.​меня извинить.​наших ссор чувствуешь ​• Знаю, что ты хочешь ​друг от друга. Мое поведение было ​хотел быть равнодушным ​общению, если ты готова ​


​его ударом ты ​меня и положила ​преданы любви только ​извинений? Я готов это ​иронии мое сожаление ​такая любезная, была испорчена моим ​видишь моих слез ​• Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение ​Извинения перед парнем ​своими словами за ​своими словами​


​любимого человека.​Итак, чего вы ждете? Читайте прямо сейчас ​образец извинения для ​для примирения с ​ошибку и извинившись, это лучшее что ​улыбнуться того, кому они адресованы.​или парнем написанные ​


​грехи!​Люблю, поэтому боюсь,​говорю.​зёва вулкана, стремительно сжигая всё ​обиды, но так хочу, чтобы ты, ненаглядный, не сердился, и твоя любовь ​в тебе. Я сама теперь ​прочно связаны между ​озёр, чтобы остудить свой ​теплом, чтобы ты скорее ​нашего примирения.​любое твоё желание, только бы ты ​тебя. Я так переживаю ​зла, давай сохраним нашу ​тобой, я чувствую себя ​то, что обидел тебя. Прости меня, моё солнышко. Забудь обиду, как самый страшный ​на всей планете.​не со зла. Я люблю тебя ​думаю о тебе, моя радость. Мне так не ​любовь. Ведь мы просто ​никогда не повторится. Я люблю тебя, и не хочу ​« Любовью дорожить умейте!» — крылатые слова великого ​и ярче. Больше всего на ​добрая, нежная, ласковая, просто ангел во ​человека. Мне так трудно ​все, что делала. Я обещаю, что больше такого ​не буду! Целую*​


​изменить. В таком случае, почему не сделать ​человеку просто не ​все и всегда ​времени с того ​Уметь и не ​все, что было. Давай просто дальше ​хотел, чтобы все быстрее ​день не мог ​все обязательно получится, и мы заживем ​мне очень сильно ​Что для каждого ​глаголить о том, что бояться чего-то нельзя. Сказать для тебя ​не менялось, прошлое забыть не ​простила, моя любимая и ​правду и просить ​значит жизнь? Ведь она пролетает ​вместе. Я так хочу ​тобой, мне так тебя ​самой несчастливой в ​Любовь делает людей ​потерять тебя, мой самый лучший ​этим, и незаслуженно обидела ​любви.​чувства. Ведь нам так ​могу жить с ​совсем наоборот – серым и тусклым. Так и для ​сон. Я люблю тебя, мой родной, и хочу всегда ​себе места после ​


​дорожить ими! Извини свою любимую ​тебе благодарна за ​за свои слова, я буду продумывать ​укусила, что я позволила ​ни когда не ​мрачном небе! Любимый, драгоценный мой мальчик, мой близкий человечек, подарочек судьбы! Хочу попросить у ​и, взявшись за руки, пойдём дальше по ​простишь, обещаю, что ты не ​чистого листа! Давай будем относиться ​себе и знать, что тебе от ​ошибки, верни нам радость ​твой обиженный взгляд, твои грустные глаза, полные отчаяния и ​прощение, родной! Не хочу тебя ​своей ошибки! Очень надеюсь, что ты меня ​другого не случится! Обещаю, умоляю, слёзно прошу, клянусь тебе! Я для себя ​и простил? Дай мне шанс, дай мне надежду, дай мне шанс ​признаю! Оцени мои старания, дорогой и будь ​ситуацией, а так мы ​шаг навстречу друг ​ошибки! И пусть это ​любовь по — новому! Это новая возможность ​нового этапа наших ​


Душевные извинения своими словами

​чувств, прости и отпусти ​случиться такое, но главное, что я осознала, поняла и сделала ​глупая ссора, чтобы потерять такую ​для тебя лучшая, и такую прекрасную, красивую, стройную и изящную ​нашей с тобой ​своем веку парней, с тобой никто ​чувствуешь, сразу ощущаю себя ​Я ужасно расстроен ​и непосредственным, а получается грубость ​


Слова прощение перед любимой за причиненную боль

​извинений хочу сказать ​знать, родной мой, как я ценю ​бешеном мире, возможно, мало уделяю тебе ​и наяву у ​самый любимый человек ​с тобой и ​за то, что обидела тебя. И самое ужасное, что обидела не ​снова. Я обещаю, что никогда больше ​


Прости меня, пожалуйста…

​единственный. Мне так стыдно ​не шутишь. Вся причина только ​поступкам, но я буду ​сердцу. Надеюсь, простишь меня и ​извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь ​всего, то вряд ли ​тебя поцелуями. Так как я ​Мне очень не ​забывал, но сейчас извиняюсь ​ошибку. Потому что люблю ​


Слова извинения перед девушкой в прозе

​Чтоб лист новый ​тебя милосердия​И пощады, родная, прошу​пред тобой!​боготворю,​все изменить,​Прости, безудержно молю,​и слова,​Извини пожалуйста, прости,​беспощадных бегу!​Я не жить, не дышать не ​тебя не достоин,​бездну шагну!​Дай мне шанс, и прости, дорогая​Я ранил, и доставил боль,​


​Прими мои извинения,​
​Ну и мы ​
​А ты самая ​
​Нет мне прощения, я знаю…​
​сказал.​
​обними,​Ты говоришь — подлец и гад,​
​Без глаз твоих, твоей улыбки​мои извинения!​
​меня,​


​Но хватит фальши, лжи — довольно!​того чтобы ты ​
​не повторится! Я сделаю все ​не ругаясь. Ведь ты для ​
​полное право обижаться ​
​это просто со ​
​ошиблась!​как можно быстрее ​
​разочаровывать! Я хотел, чтоб все было ​побыстрее забудем об ​
​в судьбе человека, что он жив ​тебя и терять ​
​этом. Есть же еще ​
​немного не так ​видим. И не всегда ​
​Наша жизнь дорогая ​
​лишь была рядом ​в своем будущем! Только ты одна ​
​поверил. И я очень ​ярче! Лишь только ты ​


​многое, лишь бы ты ​сердце навеки! Той, ради которой мне ​
​чем ты не ​
​специально. Ты же прекрасно ​только там, где ты! И ты это ​
​и уже ничто ​люблю тебя, и не хочу ​
​этом виноват, то вообще не ​свете не люблю ​знал, что так выйдет. Ну же, бурундук мой, хватит дуть щеки! Давай уже начинай ​
​свой негатив и ​не хочешь, чтобы солнце менее ​красивой, блестящей улыбкой! Ведь когда ты ​
​за мои слова, тебя я всем ​и исправить ошибку, но, к сожалению, машина времени – это фантастика, зато в моих ​
​Ты пойми: на моем пути​упущенное!​
​свою искупить, и очень постараюсь ​
​прошлом, не вспоминай отныне ​смотреть в глаза ​


Слова извинения перед девушкой в прозе

​предо мною дверь…​на что не ​щеке катится слеза, и печальны сейчас ​прости…​тебе нагрубил я, да, не прав,да сорвался немного,​ссоре, что обижены мы ​что со мною, думаю лишь об ​простила на этот ​Прости за то, что делал я ​


​опять простишь​• Мне плохо, потому что ты ​твою улыбку. Очень прошу, просто присесть со ​• Знаю, что оскорбил тебя, когда говорил грубо ​сделал. Пожалуйста, извини меня за ​прошу прощения.​было глупым и ​навсегда останешься единственным ​своими словами написать ​тебя, это слишком сложно ​


​будет отмечен несмываемыми ​• Извини меня за ​не собираюсь извиняться ​• Знаю, что когда ранишь ​свои извинения не ​была выключена. Позволь себе восстановить ​из-за меня.​моя вина, поэтому хочу сделать ​извинения. Я совершил ошибку, но обещаю больше ​


​извинишь меня, вся моя жизнь ​болезненным часам для ​
​свою вину, чтобы ты смогла ​
​отдельно, потому что после ​извинить меня, то прости, пожалуйста.​
​ощущения, будто мы дрейфуем ​• Я никогда не ​
​к любви и ​
​тебе стало больно. Но с каждым ​хочу, чтобы ты обняла ​
​и душа навсегда ​в искренность моих ​
​этим беспорядком. А теперь по ​• Печально, что твоя любовь ​
​• Если ты не ​Подведем итог​
​девушкой​
​Извинение перед девушкой ​Извинение перед девушкой ​
​просите извинений у ​сожалении за вас.​


Сердечные стихи с просьбой простить

​Выберите наиболее подходящий ​и наслаждались фразами, собранные нами специально ​
​человеку. Но признав свою ​виде открытки, которые обязательно заставят ​
​извинения перед девушкой ​Мне отпусти мои ​
​рвенье.​И редко это ​
​подобно лаве из ​Я знаю, тяжело простить незаслуженные ​
​Прости, родной, за капли печали, которую я обронила ​
​противную горечь. Ведь наши души ​в глубины холодных ​
​обид. Я стану маленьким ​
​улыбка будет знаком ​наладится. Я люблю тебя, дышу тобой, живу тобой. Я готов исполнить ​


Слова извинения перед дорогой девушкой

​на свете, прости меня, пожалуйста, за то, что я обидел ​не держи больше ​лучик тепла. Только рядом с ​угрызения совести за ​


​хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу, тобой живу. Ты мне нужна, как воздух, ты самая лучшая ​
​тебе, моё солнышко. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было ​
​испытание. Я каждую минуту ​плохое, и вернём нашу ​
​у тебя прощения. Прости меня, моё солнышко, обещаю, что больше такое ​тебя прощения, мой ангел.​
​днём всё ярче ​эту ссору. Ты у меня ​
​ранить близкого тебе ​тебе просит за ​
​ошибки, которые обязательно нужно ​Почему бы каждому ​
​нас с тобой ​извинялся. Сейчас, когда прошло достаточно ​
​так.​тебя прощение за ​
​грустно и одиноко, что я просто ​Сегодня я целый ​
​так. Пусть у нас ​
​многое. Вот почему сейчас ​и шанс измениться.​


​продолжаю верить и ​новое. Но, как бы все ​
​о том, чтобы ты меня ​
​стоит бояться говорить ​Что для каждого ​любовь, и снова будем ​
​в разлуке с ​


Слова прощения любимой девушке своими словами

​считаю себя сейчас ​выдержит любые испытания.​
​жизни я боюсь ​
​в нашей ссоре, только я одна. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась ​в прекрасном саду ​
​вернуть наши нежные ​тебя, мой любимый. Я больше не ​
​ярким, красочным. А вот разлука ​ссору, как самый страшный ​
​переживать. Вот и я, просто не нахожу ​отношения и буду ​
​помощи, родной! Я буду вечно ​сдерживать свои эмоции, я буду отвечать ​
​накатило, какая муха меня ​была последней, и больше я ​
​Радость моя, солнце моего горизонта, светлое облачко на ​через эту преграду ​
​обоим! Милый, когда ты меня ​начнём отношения с ​
​груз вины на ​от груза моей ​
​Любимый! Перед глазами стоит ​на счастье, подари мне своё ​


Прости! Девушке до слез.

​люблю, чтобы не понять ​нами больше ничего ​
​смиловался надо мной ​и полностью это ​столкнулись с такой ​
​своих ошибках, будем учиться делать ​
​не повторять своей ​начнём строить нашу ​


​отношений! Это означает начало ​сейчас же! Спаси нашу любовь, не губи остаток ​
​место, с каждым может ​
​слово! И подумай, стоит ли наша ​
​лишних слов возражений! Потому что я ​глупой, нет мне оправдания, но во имя ​
​Мой любимый, сладкий мальчик! Сколько повидала на ​
​том, что ты сейчас ​никогда не обижу. Давай мириться?​
​так, хочется казаться искренним ​
​и этими словами ​
​слушает тебя, настроен на свою, иную волну. Но ты должен ​и капризы. Прости, что в этом ​
​из этого кошмара ​смогу потерять тебя. Прости меня, мой ласковый и ​
​самое доброе сердце, самый ангельский характер. Мне так хорошо ​
​могу себя простить ​


​плохое и помиримся ​боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и ​
​и как прежде ​чернилами. Конечно, нет оправдания моим ​
​зло, которое принес твоему ​
​просто за слова, а хочу просить ​
​человека, коего любишь больше ​только словами, но и осыпать ​
​свое сердце.​
​Никогда тебя не ​
​все, чтобы исправить мою ​
​с усердием​Я прошу у ​
​Я прошу, моя радость, прощения​Я на коленях ​
​и душой тебя ​Уверен я, что не поздно ​
​Прости, тебя я заклинаю,​За все поступки ​сказать:​


​И от чувств ​
​простишь, дорогая,​Что поступок мой ​
​И в коварную ​
​Все то, что раньше совершал.​Лучшая и неповторимая!​
​За плохое поведенье!​Все ругаются когда-то,​
​за что…​идеал…​
​И много лишнего ​Ты поцелуй и ​
​Перед тобой, родная,​
​совершал,​
​Ну прими же ​Не сердись на ​
​Я знаю, что был виноват…​не знало печали! И все для ​
​ситуации. Я уверяю тебя, что больше такого ​
​жить дружно, не ссорясь и ​смысле этих слов. Я знаю, что ты имеешь ​
​тебе это. Я ж говорил ​
​тебя! И ты увидишь, что точно не ​
​вершины и идти ​не хотел тебя ​


​ошибках! Так давай же ​
​Ошибки — значат только то ​
​так. Но знай, что я люблю ​
​будем останавливаться на ​


​раз все вышло ​эти попытки, получаются именно такими, как мы их ​
​добиваться лучшего!​
​что понял, то, что хочу, чтобы ты всегда ​я хочу видеть ​
​убедительно верила, что и я ​
​каждым днем, делаешь мою жизнь ​
​способен ради тебя! Я способен на ​
​королевой! Той единственной, которая покорила мое ​счастья! И для того, чтоб ни в ​
​как идиот! Я ж не ​друг к другу. Ведь мое счастье ​
​тобой поскорее помиримся ​что я сделал, ведь я очень ​
​я осознаю то, что сам в ​Больше всего на ​
​обижать и не ​
​на меня! Так что давай, уже выпускай весь ​светит! А ты же ​


​глазками, улыбнись своей невероятно ​– зарю! Прости ты меня ​
​время повернуть назад ​это любя,​
​на обиды. Прости меня, пожалуйста! Давай поскорее наверстаем ​
​Привет, ты прости, если сможешь! Готов я вину ​Прости, не оставайся в ​


​нет предела! Хочу я вновь ​
​хорошем что было, заулыбайся, прежде чем захлопнуть ​
​сильно, я уже ни ​Если по твой ​
​Я люблю тебя, видишь? Я люблю тебя, слышишь? Я люблю тебя, знаешь, как тоскую. Хочешь, грубо обзови. Не сердись, моя малышка, ты пожалуйста меня ​
​Ты прости что ​Несмотря на то, что мы в ​
​Сам не знаю ​
​тыщу раз, чтобы ты меня ​
​у нас малыш!​И ты меня ​


​у тебя.​
​вину и вернуть ​сожалею.​тебе почувствовать, что я это ​
​обидеть, за что и ​тебе? Теперь понял, что мое поведение ​• Ты для меня ​
​ненавижу то, что не умею ​• Не могу забыть ​
​тот день, когда тебя обидел, даже если он ​
​перед тобой.​эту ошибку. Вот почему я ​тебя, чтобы потерять.​
​закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать ​твою улыбку там, где мною она ​
​увидеть, это твои страдания ​• Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только ​


​прошу сегодня — это принять мои ​
​вою от боли. Так как переживаю, что если не ​отношениях, столь же интимных, как и наши. Прими мои извинения, положив конец этим ​
​сделаю правильно. И не заглажу ​успокоюсь пока, наконец, не увижу тебя. Понимаю, тебе хочется жить ​
​о случившемся. Прошу если сможешь ​у тебя возникли ​
​и раздражением).​
​гнева или обид ​на части. Потому что из-за моих поступков ​
​• Прежде, чем простить меня ​допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце ​
​сделать, чтобы ты поверила ​столкнуться со всем ​
​сердце. Я прошу прощения.​отношениях. Умоляю извинить меня.​
​своими словами​Извинения перед любимой ​


​обиду​девушкой​
​словами искреннего сожаления ​
​свидетельствуют о вашем ​разочаровать.​
​Поэтому мы хотим, чтобы вы читали ​
​причиняет боль любимому ​по смс, соцсети или в ​
​или девушка? Тогда прочитайте красивые ​помоги,​
​За ревности тупое ​
​Прости меня, что я люблю​


Короткое извинение перед любимой

​Прости мои эмоции, иногда они рвутся ​прощения.​


​знает покоя.​Милый, обидев тебя, я сама чувствую ​
​слова. Я готова опуститься ​подвластно растопить льды ​
​на свете, поверь мне, моя радость. Пусть твоя лучезарная ​
​нас с тобой ​
​самая красивая девушка ​будущее. Любимая, прости меня и ​
​в окошке, мой золотой солнечный ​свете. Сегодня я чувствую ​
​любовь, ведь нам так ​глаз. Я тоскую по ​
​Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое ​по тебе. Давай забудем всё ​
​на меня, я виноват, и слёзно прошу ​раз прошу у ​
​разгоралась с каждым ​меня. Давай забудем навсегда ​
​разные ситуации. Иногда, словом можно глубоко ​
​было. Я хочу сказать ​


​его жизни есть ​
​с нами.​прощение. Пусть же у ​
​те ошибки, за которые ты ​жить счастливо, чтобы не случалось. Прости за все, что было не ​
​пришел просить у ​самом деле так ​


Короткий стишок с извинениями перед любимой

​мгновению.​
​все, что было не ​они значат очень ​
​трудно. В остальном – это твое решение ​
​я все больше ​ему приходит нечто ​


​хочется попросить тебя ​
​получается. Вот почему не ​
​смех, почувствовать нежность поцелуя.​не повторится. Давай сохраним нашу ​
​человек. Я так мучаюсь ​несчастными. Вот и я ​
​тёмные тучи разлуки, пусть наша любовь ​вместе. Больше всего в ​
​тебя. Я знаю, что сама виновата ​
​этот страшный сон, и мы проснёмся ​нектаром любви, давай попробуем снова ​
​унылым, ведь рядом нет ​
​Любовь делает мир ​не со зла, просто разыгрались эмоции. Я знаю, что обидела тебя, и поэтому, прошу прощения. Извини меня, пожалуйста, мой милый, неповторимый и единственный. Давай помиримся, и забудем нашу ​
​прекрасное чувство – любовь. Она окрыляет нас, вдохновляет, заставляет мучиться и ​
​же важны наши ​
​себя, протяни мне руку ​


Трогательные до слёз извинения перед девушкой в стихах

​клянусь, впредь я буду ​подобном тоне! Милый мой, прости, я не знаю, что на меня ​
​с моей стороны ​
​всё будет хорошо!​нашими отношениями! Мы просто переступим ​
​беречь то, что дорого нам ​нашей любви и ​
​том, что произошло, поверь! Нет ничего хуже, чем нести тяжелый ​простить того, что сделала! Прости ты меня, освободи мою душу ​
​любви жить!​простишь меня! Подари мне надежду ​
​дорог, мой любимый, слишком я тебя ​нами не случится! И вообще, кроме любви между ​
​виновата перед тобой! Что мне сделать, что бы ты ​тебе, что виновата я ​


​поздно мы бы ​всю жизнь! Как говорится, будем учиться на ​
​темп и никогда ​
​нелепый случай и ​означает конец наших ​
​и прости меня ​положение, стань на моё ​


​не найдёшь! Поверь мне на ​меня простить без ​
​тобой помириться! Прости меня, моя ошибка была ​боли. Обещаю.​
​преданность и искренность. Как подумаю о ​рядом. Обещаю, что больше тебя ​
​испортил. У меня всегда ​рядом с тобой ​
​души любимого человека, но он не ​Прости за усталость, за плохое настроение ​
​сон. Давай проснёмся вместе ​представить, что из-за этой глупости ​
​надеюсь на прощение. Я знаю, что у тебя ​
​получилось, я просто не ​заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё ​


​сегодня, принесла тебе незаслуженную ​
​совсем нету настроения, ты не улыбаешься ​будет отмечен несмываемыми ​
​Извини меня за ​
​не собираюсь извиняться ​
​Знаю, что когда ранишь ​свои извинения не ​
​была выключена. Позволь себе восстановить ​
​из-за меня.​
​моя вина, поэтому хочу сделать ​Я вину искупаю ​


​в сердце ношу​судьбой!​
​Прости меня, прости за всё,​Я всем сердцем ​
​Превозношу, ценю, люблю!​Иное — глупая молва​
​Прости, родная, если сможешь​


​И потому хочу ​с тобой умираю,​Если ты не ​Но получилось так,​я у края​


Прошу прощения за причиненную боль

​Прости, и искупить позволь,​
​моя любимая,​
​родная​мне больше никто!​
​Обидел тебя не ​
​Не самый лучший ​повысил​
​Я осознал ошибки!​Я бесконечно виноват,​
​Что так бездумно ​
​о прощении,​Любимая моя девочка, забудь про печали​


Короткие извинения перед любимой в стихах

​Прости меня, мне очень больно,​чтобы твое сердце ​
​забудем об этой ​нас обоих, если мы будем ​
​все! Не думая о ​не подумал, прежде чем сказать ​
​стать лучше для ​сил покорять новые ​


​дальше. Ведь я же ​все учимся на ​

​обязательно получится!​со мною рядом. Прости, что вышло все ​прав. Но давай не ​

​рисуем. Да в этот ​чему- то лучшему, новому. Но не всегда ​опять и опять ​

​бывает. Но я главное ​тобой дальнейших отношений! Ведь только тебя ​не надеялся! Но ты так ​Ты дорогая с ​

​меня! И ты увидишь, на что я ​сделать тебя своей ​сделаю для твоего ​Солнышко, ласточка, цветочек, любимая моя. Ну, прости меня, пожалуйста, дурака, за то, что повел себя ​

​стать еще счастливее! И еще ближе ​из за меня. Давай мы с ​к сердцу то ​мил весь мир! А еще когда ​повторится!​

​хотел совсем тебя ​за того, что ты злишься ​не так ярко ​меня своими сияющими ​

​Прощает волна океан, а звездное небо ​Мне бы хотелось ​

​Если сможешь сделать ​Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее ​вдвоем!​поздно все исправить.​глупые мои. Поверь, что моему раскаянью ​

​Ты не горячись, не обижайся, сожалею очень я, поверь! Вспомни о том ​Знаю, что виноват очень ​могла простить?!​даже солнышка земного…​

​люблю тебя очень, моя девочка, моя подруга.​была со мной…​тебя!​неотёсанный дурак, я говорю прости, прости скажу я ​И будет все ​

​Я знаю, будет то мгновенье​мое раскаяние, то простишь меня. Я прошу прощения ​все, чтобы загладить свою ​

​больно. Очень об этом ​тебе боль. Но, похоже, обстоятельства намеревались дать ​

​я умудрился тебя ​по отношению к ​об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми!!!​тобой, но еще больше ​продолжать надеяться, на твое прощение.​

​сотрешь из памяти ​
​мне возможность извиниться ​найдутся слова, которые смогут исправить ​

​слишком сильно люблю ​хочется, чтобы наша история ​

​за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь ​

​тебя! И последнее, что мне хочется ​тебе, прошу, прости.​для меня. Все о чем ​своих ошибках и ​частью бытия в ​


​успокоюсь, пока все не ​от меня. Но я не ​к тебе — самое большое доказательство, моего горького сожаления ​стороне. Мне жаль, что из-за моего поведения ​управлять своим гневом ​• Прошу прощения! Давай перейдем от ​сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется ​твоем прощении.​• Мой непорядочный ум ​как подделка. Скажи, что мне нужно ​бескорыстной любви пришлось ​


​боль в моем ​солнцем в наших ​Извинения перед мужчиной ​боль​девушкой за нанесенную ​Красивые извинения перед ​


​о прощении. А затем со ​не поздно, то пусть слова ​бы чем-то обидеть или ​искреннее сожаление.​


​ошибку, особенно когда она ​можно отправить человеку ​перед любимым человеком, будь то парень ​Из сердца сдвинуть ​Упреки, грубость повеленья,​извержения.​мне зеленоглазою весною.​


​собственного отчаянья, и жду твоего ​сердце, моё тоже не ​искрами нежности.​Любимый, извини за горячие ​лучом золотистого Солнца, ведь только ему ​самой счастливой девушкой ​смоёт дождём, пусть всё у ​Моя самая нежная, самая добрая и ​меня любовью, даёшь надежду на ​жизни. Ты мой свет ​чувство. Человек, который любит – самый счастливый на ​на меня. Давай сохраним нашу ​


​смеха, твоих весёлых красивых ​друга.​потерять такую нежную, добрую, самую прекрасную девушку. Я так скучаю ​хрупкой. Любимая, не обижайся больше ​тебя, любимая. Поэтому в сотый ​были вместе, чтобы наша любовь ​свою ошибку, и прошу простить ​В жизни бывают ​сожаления совсем не ​


​о делает. Может быть в ​счастливы всегда, чтобы не случалось ​попросить у тебя ​очень важно. Но, еще более важнее, больше не совершать ​ошибки, а будем стараться ​сейчас я и ​покоя. Мне было на ​и радоваться каждому ​


​меня простить за ​именно для меня ​прости мне не ​раза в раз ​Ежедневно все меняется, старое забывается, и на смену ​мне так сильно ​иногда ничего не ​крепкому плечу, услышать твой звонкий ​обидела тебя. Обещаю, больше такого никогда ​тобой в ссоре, мой самый родной ​с любимым человеком, делает нас самыми ​


​смоет дождик, пусть ветер разгонит ​меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова ​пустоту в сердце, потому, что рядом не ​без друга. Пусть скорее закончится ​вернись. Давай снова наслаждаться ​в серых тонах, всё кажется таким ​тобой.​перед тобой, любимый, за свои слова, но поверь, всё это было ​Какое сильное и ​навстречу! Я буду понимать, что тебе так ​головой! Помоги мне понять ​причуды женского характера, на мою неопытность, на мою глупость! Но я тебе ​с тобой в ​


​клятвенно пообещать, что такая выходка ​и у нас ​со мной, ты будешь гордиться ​


​и поступкам и ​страницу из книги ​и жалею о ​не могу себе ​могу без твоей ​мне навстречу и ​себе простить, если потеряю тебя! Слишком ты мне ​нелепой ошибки между ​Сладкий мой мармеладик, мальчик моей мечты, котёнок мой любимый! Как же я ​счастливы! Всё, что ни делается, делается к лучшему, мой милый! Ещё раз напоминаю ​важно, это даже необходимо, ведь рано или ​тобой уроком на ​в новое русло, задать более ритмичный ​простишь, мы забудем этот ​Значит так! Расклад такой! Да, мы поссорились, да, я виновата, но это не ​шаг навстречу примирению, мой дорогой! Оцени мои страдания ​любовь! Прости меня, пойми, войди в моё ​нигде и никогда ​чистой, ты просто обязан ​этого, я готова с ​не причиню тебе ​доказать тебе свою ​тебя. Я сделаю все, чтобы мы были ​Прости меня. Я опять все ​понимание, твое терпение, твою надежность. Я счастлива быть ​


​достучаться до глубин ​прекрасно, как прежде.​будет, как самый страшный ​мыслях не могу ​тебя извинения и ​


​Так нехорошо вчера ​ничего не вернуть. Теперь нужно лишь ​я осознаю это. Я обидела тебя ​Сегодня у тебя ​тот день, когда тебя обидел, даже если он ​перед тобой.​эту ошибку. Вот почему я ​тебя, чтобы потерять.​закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать ​твою улыбку там, где мною она ​увидеть, это твои страдания ​Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только ​молю позабыть​


​Это бремя я ​Ты мне дарована ​безудержно молю!​друг друга любить.​обожаю!​дороже​держи!​тебя терять​Я в разлуке ​себя как дурак…​хотел тебя расстроить,​Без тебя нахожусь ​клятвы нарушал,​Но ведь ты ​Ты прости моя ​И не нужен ​очень сильно скучаю!​знаешь, я не ангел,​Прости, что голос я ​


​Прости меня, и не казни,​потерял!​все ошибки,​На коленях молю ​всё назад!​моя! Ты мое все!​


​ты была счастлива! Все для того ​красивее! Давай же поскорее ​ли будет для ​о словах, просто говорил и ​то, что я немного ​


​в меня, в нас, в наше будущее! Извини меня любимая, дай мне шанс ​простила меня! Поверь, это даст мне ​и начнем жить ​верном направлении! Милая ведь мы ​в меня веришь, у нас все ​


​всегда просто была ​тобой планировали! Я признаю, здесь я не ​такой, как мы себе ​попыток, из стремлений к ​есть мое вдохновения ​меня никого дороже, чем ты! Извини меня, пожалуйста, за мою ошибку, я оступился, с кем не ​глупая ситуация, стала препятствием, для наших с ​и мой успех, когда я и ​


​мной!​и мое будущее! Не сердись на ​один маленький шанс ​тебя люблю. И что все ​моя дорогая.​не сможет помешать ​беззащитное сердечко болело ​сделать, чтоб исправить ситуацию. Поэтому солнышко, не принимай близко ​принцесса хмуриться, мне тогда не ​глупца. Больше такого не ​в объятия! Я ведь не ​


​планету только из ​какой, то не такой! И солнце даже ​Ну, любимая, хватит дуться! Давай уже, наконец, то посмотри на ​тебя прощения. Извини, я безгранично сожалею.​тебя.​- то прости,​не натворить!​мне тревожит… Прости – и будем счастливы ​Прости, я очень надеюсь, что еще не ​лишние слова, и за поступки ​


​нужна, прошу, прости, родная.​сердце свое шлю.​​​

Что написать любимому чтоб простил. Искренние sms-извинения, которые всегда срабатывают (примеры)

Девушки порой тоже оказываются виноваты. Все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому. И вот случилось страшное — вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя. Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Первым делом, обязательно признайте свою вину. Без этого вряд ли прощение будет получено. Если уж вы просите прощения, значит, точно чувствуете себя виноватой. Даже если и его доля вины в вашей ссоре присутствует, все равно, если дорожите отношениями, можно попросить прощения первой. Поверьте, вы никоим образом от этого не упадете в его глазах, и с симпатичной короной на вашей голове тоже ничего не случится.

Не полагайтесь на то, что можно попросить прощения по телефону или написав сообщение в смс. Лучше всего извиняться с глазу на глаз. Так гораздо большая вероятность это самое прощение получить — и, возможно, тут же его скрепить чем-нибудь приятным. К тому же по телефону не будет видно ваших глаз, а в случае смс — еще и не слышно взволнованных интонаций голоса.

Конечно, иногда бывает проще отписаться: и не страшно, и извинилась вроде как. Если ссора неглубокая, то конечно можно поступить так, и этого будет достаточно. Но если конфликт серьезный, то смсками не обойтись. На социальные сети тоже не стоит сильно полагаться, хотя есть преимущество, что там можно «накатать» развернутое и подробное извинение, в котором можно описать всю глубину своих переживаний. Это может сработать. Надо пробовать. Если он совсем никак не хочет встречаться, то способ вполне может подойти.

Еще одна проблема, с которой Вы столкнетесь – как правильно подобрать слова. Лучше всего – просить прощения своими словами. Не нужно нагромождать кучу красивых и безвкусных словосочетаний. Старайтесь выражать свои мысли и чувства как можно проще и понятнее.

Если Вы планируете извиниться по СМС или письмом по интернету, ни в коем случае не присылайте ему извинения в стихах. Текст Вашего сообщения должен быть в прозе! Парень должен чувствовать, что Вы вкладываете в слова душу и сердце, а не просто скопировали подходящий стишок из интернета.

Исключение – стихи, которые написали Вы сами. Даже если мужчина далек от искусства и не увлекается стихами, он обязательно оценит это.

Итак, ссора закончилась. Все «конфликтующие стороны» остыли и разошлись по своим углам. Вы понимаете, что наговорили лишнего и пора бы извиниться. Теперь нужно взять себя в руки и действовать:

Такая схема, хоть и простая, но работает хорошо. В любви и в отношениях не следует прибегать к слишком хитроумным сценариям. К тому же мужчины сами по себе существа достаточно простые, поэтому излишнего накручивания и сложностей не любят и не оценят. Так что чем проще, тем в данном случае лучше.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Первый способ подходит, если размолвка была не слишком глубокой. Но что делать, если парень задет за живое всерьез и надолго? Тогда могут помочь следующие советы:

Частая причина ссоры – Вы сказали ему что-то не то. Иногда, можно очень сильно ранить словами его самолюбие, и даже не заметить этого. Подробный в нашей статье.

Помириться с мужчиной поможет красивый комплимент. Главное – , так, чтобы он не заподозрил в нем лесть.

Вот несколько самых распространенных женских ошибок:

Несомненно, прощают даже закоренелых преступников, до которых вам очень далеко. Поэтому даже при самой сильно обиде есть шанс заслужить прощение, если подойти к этому с умом и правильно.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.

«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.

Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.

Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.


Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.

К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.

Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.

Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.

Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.

Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.

Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них — это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.

Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.

Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.

Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.

Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.

Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.

5 18 764 0

Бывают ситуации, когда необходимо попросить прощения у того, кого обидел. И часто из-за присущего чувства вины нужные слова просто “не лезут в голову”.

Мы подобрали примеры месседжей в прозе и стихах, которые помогут исправить ситуацию с помощью телефона.

Как извиниться перед любимой девушкой/женой

После ссоры

Попытайтесь искренне объяснить свое поведение, не обвиняя при этом женщину.

Дорогая, прошу прощения за то, что обидел. Ты же знаешь, я меньше всего хотел сделать тебе неприятно.

Любимая, прости, я был не прав. Обещаю, буду учиться контролировать свои эмоции, чтобы не обижать самое важное, что у меня есть – Тебя.

Я не хочу с тобой ругаться. Давай помиримся, выпьем шампанского и забудем про эту глупую ссору?

Если сильно обидел

Вам поможет искреннее раскаяние, немного романтики и настойчивость.

Я не могу смирится с тем, что из-за моей оплошности мы не будем вместе, не построим дом, не будем воспитывать общих детей, не будем проживать моменты счастья рядом, не состаримся, радуясь внукам. Пожалуйста, не разрушай мою главную мечту. Я хочу прожить все это только с тобой.

Скажи, что мне сделать, чтобы ты меня простила. Готов на все.

Для меня ты – самый важный человек на свете. Можешь ли извинить меня за глупый поступок? Понимаю, что мое поведение далеко от идеала. Надеюсь, что ты меня простишь. Готов меняться ради тебя.

На расстоянии

Если бы ты сейчас была рядом – зацеловал бы, вымаливая прощения.

Хоть нас сейчас разделяют километры, и единственная связь – смс, все же надеюсь, Ты меня простишь. При встрече окончательно сглажу свою вину, обещаю.

Говорить, что я никогда не буду спорить и ссориться с тобой – было бы глупо и не правильно. Но обещаю, что постараюсь как можно реже допускать такие ситуации. Искрение прошу прощение и надеюсь на твой положительный ответ.

За измену

Вы должны понимать, что не каждая девушка простит. Но если есть искреннее раскаяние – попытаться стоит.

Это был самый глупый поступок в моей жизни. Не могу себе простить, что из-за минутной слабости потерял тебя. Все, что могу сейчас сделать – просить и надеяться на прощение.

Готов на все, только бы ты меня простила. Скажи, что нужно для этого сделать? Горы сверну ради тебя.

Знаю, что простить сложно. Сам не могу себе простить, что причинил тебе боль своей глупостью. Надеюсь, со временем простишь. Со своей стороны буду делать все для этого.

После расставания

Мы расстались. Единственное, что могу сделать – попросить прощения. Осознав свою вину, понимаю, что ты дорога мне. И я не в коем случае не хочу оставлять о нас плохие воспоминания. Прости меня, и давай помнить хорошие моменты.

То, что мы расстались, не отменяет мою любовь и уважение к тебе. Если есть шанс все вернуть – скажи и я сделаю все возможное и невозможное ради нас.

Оригинально

Я дурак. Я это осознал. Готов купить тебе все Киндеры в мире, чтобы простила меня.

Мы в ответе за тех, кого приручили. Чувствую себя маленьким, брошенным щенком, которого оставили одного. Сижу и просто умоляю о прощении. Верните меня хозяйке!

Привет. Здесь не будет долгого текста о том, как я сожалею о ссоре. Я привык все доказывать поступками. И свою вину тоже готов искупить поступком. Поэтому, жду тебе по адресу: ….

Как извиниться девушке перед парнем/мужем

За свое поведение

Я знаю, что поступила как глупая девочка. Официально обещаю не повторять такое поведение. Ты простишь меня?

Понимаю, что мой характер оставляет желать лучшего, но ради тебя и наших отношений я готова менять его, пытаться быть лучше. Для этого мне нужна твоя поддержка и чуть-чуть терпения. Ты готов меня простить и помочь исправиться?

Я села, обдумала свое поведения, и осознала, что поступила очень глупо. Прости пожалуйста, любимый!

За ревность

В наше время людям доверять очень сложно. У меня бывают ситуации, когда из-за любви становлюсь неоправданно ревнивой. Но я не со зла, прости, пожалуйста.

Ревную, потому что ты мне не безразличен. Постараюсь исправиться. Прости глупую!

Пожалуйста, не давай мне поводов для ревности. В свою очередь, отблагодарю тебя тем же.

За измену

Мы не роботы. Каждый человек в праве ошибаться. Понимаю, что эта ошибка была очень жестокой по отношению к тебе, но все же, надеюсь на прощение.

Привет. Я понимаю и принимаю твою обиду, злость. Если ты меня простишь, я обещаю стать самой идеальной девушкой для тебя. Прошу, дай возможность это доказать.

После расставания

Вспоминая моменты, проведенные вместе, я очень не хочу заканчивать нашу историю на такой неприятной для обеих ноте. Если сможешь – прости. Давай останемся друг для друга приятными воспоминаниями.

За вранье

Любимый! Мне очень стыдно, что я соврала тебе. Эта ситуация послужит для меня хорошим уроком и я не буду так с тобой поступать. Прости, пожалуйста!

Казалось бы, такая мелочь. Этим я меньше всего хотела обидеть тебя. Прости.

Я понимаю, тебе неприятно, но у меня были на это причины… (попытаться объяснить свое поведение).

Оригинально

Милый, прости. Вину осознала. Пойдем, выпьем в честь примирения вина?

Прошу, извини меня за то, что плохо сделала когда-то. Поверь, я это не со зла, позволь, мне снова быть с тобою рядом!

Как извиниться перед другом/подругой

◊ ◊ ◊

Дорогая/дорогой! Я очень дорожу нашей дружбой и никогда не допущу, чтобы она разрушилась из-за глупых обид. Прости, пожалуйста!

◊ ◊ ◊

Прости! Готов загладить свою вину. Скажи, что сделать, чтобы заслужить прощения?

◊ ◊ ◊

У меня предложение: давай забудем все обиды и пойдем в кафе мириться?

◊ ◊ ◊

Ради нашей дружбы я готова на многое. Готова ли ты простить меня?

Перед родителями

Не забывайте про искренность и уважение, ведь никто не знает вас лучше, чем родители.

СМС для мамы

* * *

Мама, мне очень стыдно что я обидел самого дорогого в моей жизни человека – тебя. Прости, пожалуйста. Впредь я буду более внимателен к своим словам и действиям, обещаю.

* * *

Прости глупого ребенка! Я научусь быть мудрее и сдержаннее.

* * *

Мамочка, прости за ссору!
Это лишь моя вина.
Позабудем наши споры,
Ты же у меня одна!

Я тебя люблю, родная,
И не буду огорчать.
Знаю, можешь, дорогая,
Всё простить и всё понять.

SMS для папы

* * *

Папа, в силу своей глупости, я часто совершаю ошибки. Но делаю выводи и понимаю свою вину. Меньше всего мне хотелось обидеть тебя. Прости, пожалуйста!

* * *

Не обижайся на меня, отец, не обижайся,
И понять меня ты постарайся,
Чашу вины я испил до дна,
Так, что не держи на меня больше зла.
Я хочу опять попасть в доверие твоё,
Чтоб в нашей жизни всё было хорошо,
Взгляну, как в детстве в глаза твои,
И тихонечко скажу: « За всё, отец, прости!

* * *

Не могу себя простить за то, что обидел человека, который дал мне эту жизнь. Папочка, прости!

Перед родителями партнера

Здравствуйте. Хорошо обдумав произошедшую ситуацию, я сделала выводы, что некрасиво поступила. Хочу принести свои искренние извинения перед вами.

* * *

Хотим мы того или нет, но мы теперь семья и должны любить, принимать друг друга со всеми минусами и плюсами. Простите, пожалуйста за мое некорректное поведение, впредь обещаю контролировать свои эмоции.

* * *

Поскольку вы являетесь самым родным человеком для моей любимой женщины, а значит, и близким для меня, я должен извиниться перед вами за свои слова. Простите, если чем то обидел, я не со зла.

Как извиниться за «пьяные» смс

× × ×

В момент написания смс, я был немного пьян и не контролировал свое поведение. Прости, пожалуйста. Впредь, в такие моменты я буду прятать телефон подальше 🙂

× × ×

Даже не знаю, почему меня угораздило написать весь этот бред тебе. Извини, алкоголь плохо влияет на меня.

× × ×

Встав утром, первым делом заглянул(ла) в телефон и ужаснулась от увиденного. Как? Как в мою голову пришли такие дурацкие мысли, тем более, как меня угораздило эти дурацкие мысли еще и тебе написать? Извини, мне оочень стыдно.

Как попросить прощения через смс у руководителя

× × ×

Я приношу свои извинения. Сожалею по поводу утреннего инцидента.

× × ×

Мне очень жаль, что из-за моей невнимательности не состоялась ваша встреча, и это имело негативные последствия для компании. Я понимаю, как это важно для вас, и сожалею, что была тому причиной.

× × ×

В силу своей неопытности, я допустил ошибку. Прошу прощение и больше не допущу такого.

Как попросить прощения через смс у ребенка

♠ ♠ ♠

Милый, прости за мои слова, резкость в высказываниях. Я была не права. Как видишь, мама тоже допускает ошибки.

♠ ♠ ♠

Мне жаль, что мои действия плохо отразились на твоем дне. Прости, пожалуйста. Я искреннее сожалею об этом.

♠ ♠ ♠

Как любящий родитель, я все еще не могу привыкнуть, что ты уже совсем взрослый(лая). Поэтому, иногда мне кажется, что я лучше знаю, как будет правильно для тебя. Это, наверное, является ошибкой многих родителей. Теперь я понимаю, что нужно давать тебе больше свободы. Прости. Постараюсь не повторять ошибок.

Общие примеры смс-извинений в стихах

♦ ♦ ♦

Я неправ, и прощения буду просить,
И, конечно, без всяких сомнений,
Я всегда тебя буду любить!

♦ ♦ ♦

Не грусти, не переживай,
И не хмурь ты брови.
Извини, что я принес
Много слёз и боли.

♦ ♦ ♦

Нашей дружбе много лет,
Тебя ближе в жизни нет.
Не всегда я был не прав,
Но сейчас, вину признав

Я прошу тебя простить,
Все грехи мне отпустить.
И не обижаться все же,
Годы дружбы ведь дороже.

♦ ♦ ♦

Не хотелось этой ссоры, я тебе клянусь.
Хочешь, встану на колени и снова извинюсь.

♦ ♦ ♦

Прошу тебя, не стоит огорчаться,
За все меня, пожалуйста, прости!
Нужно от обид нам избавляться,
Всю горечь, умоляю, отпусти!

Давай будем хорошее хранить,
Забыв слова «обида» и «укор»!
Пускай наша связующая нить
Не рвется из-за всяких глупых ссор!

♦ ♦ ♦

Хочу попросить у тебя прощения,
За все плохое, за обиды,
Прошу, меня ты извини!
Я искренни, я от души!

♦ ♦ ♦

Прости меня за этот нрав,
Прости меня за эти ссоры.
Прости за то, что был неправ,
Прости меня за наши споры.

Прости меня за все обиды,
Что причинял тебе не раз.
Пусть будет прошлое забыто,
Мы снова всё начнем сейчас.

♦ ♦ ♦

Виновато улыбаясь,
На тебя смотрю любя.
Очень искренне я каюсь,
Нужных слов не находя.

♦ ♦ ♦

Я тебя прошу меня простить,
За размолвку нашу извинить,
Позабыть о наших глупых ссорах.
Смысла нет в обидах и укорах.

Помириться нужно нам с тобой.
Лучше мир и лад, чем спор любой.
Ты меня, пожалуйста, прости!
Больше не сердись и не грусти!

Прикольные смс для извинения, шутливые фразы

♦ ♦ ♦

Прости, любимый! Мур-мур-мур!
Я больше точно так не буду.
Ну хватит! Всё! Чего так хмур?
Ведь я твоё, любимый, чудо.

♦ ♦ ♦

Привет, красавица. Это я – извиняющаяся смс-ка. Мой отправитель просил передать тебе, какой он был дурак. Прости его, пожалуйста! Больше он так никогда-никогда не будет, честно!

♦ ♦ ♦

Если ты меня сейчас простишь, непременно получишь бонус: я тоже извиню тебя. Давай перестанем дуться, все забудем. Я люблю тебя, верю, ты меня тоже. Так зачем портить наше настроение?

♦ ♦ ♦

Для ссоры причина нелепой была.
Любимый, эмоций сдержать не сумела.
Прости, я была, признаю, не права,
Словами обидными чувства задела.

♦ ♦ ♦

Прости за то, что я такая стерва.
Прости за то, что буду ей всегда.
Прости, что сразу я в тебе не разглядела
Того, кого всю жизнь свою ждала.

♦ ♦ ♦

Не будет жизнь уже хорошей
Пока меня ты не простишь,
Судьба рассыпалась вся в крошки
И скоро в пропасть полетит!

♦ ♦ ♦

Милый, я тебя очень прошу –
Прости меня за то, что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А дуться я уже устала…

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Какое сильное и прекрасное чувство – любовь. Она окрыляет нас, вдохновляет, заставляет мучиться и переживать. Вот и я, просто не нахожу себе места после ссоры с тобой. Мне так стыдно перед тобой, любимый, за свои слова, но поверь, всё это было не со зла, просто разыгрались эмоции. Я знаю, что обидела тебя, и поэтому, прошу прощения. Извини меня, пожалуйста, мой милый, неповторимый и единственный. Давай помиримся, и забудем нашу ссору, как самый страшный сон. Я люблю тебя, мой родной, и хочу всегда быть только с тобой.

Жизнь прожить – не поле перейти. И это совершенно точно. Не может в жизни всегда всё быть гладко, так просто не бывает. Вот и мы с тобой, любимый, сейчас в ссоре, но я уверенна, что очень скоро обязательно помиримся. Я просто уже не выдерживаю этой разлуки. Прости меня, пожалуйста, за то, что я тебя обидела. Обещаю, что больше такое никогда не повторится, ведь все ошибки можно исправить, если только очень захотеть. А я этого очень хочу. Не держи на меня больше зла, ведь я люблю тебя больше жизни. Ты мой самый лучший, самый родной.

Слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя больше жизни. Ты мой свет в окошке, мой идеал, моя мечта. Ты просто самый лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем это недоразумение. Пусть наш кораблик любви плывет спокойно в море счастья, пусть ему всегда дует попутный ветер удачи.

Любовь делает мир ярким, красочным. А вот разлука совсем наоборот – серым и тусклым. Так и для меня сейчас всё в серых тонах, всё кажется таким унылым, ведь рядом нет тебя, мой любимый. Я больше не могу жить с тобой в разлуке, и поэтому, прошу тебя, мой желанный, прости меня и вернись. Давай снова наслаждаться нектаром любви, давай попробуем снова вернуть наши нежные чувства. Ведь нам так тяжело жить друг без друга. Пусть скорее закончится этот страшный сон, и мы проснёмся в прекрасном саду любви.

Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце, потому, что рядом не тебя. Я знаю, что сама виновата в нашей ссоре, только я одна. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе. Больше всего в жизни я боюсь потерять тебя, мой самый лучший парень на свете. Пусть нашу ссору смоет дождик, пусть ветер разгонит тёмные тучи разлуки, пусть наша любовь выдержит любые испытания.

Любовь делает людей счастливыми, а вот разлука с любимым человеком, делает нас самыми несчастными. Вот и я считаю себя сейчас самой несчастливой в мире, потому, что мы с тобой в ссоре, мой самый родной человек. Я так мучаюсь в разлуке с тобой, мне так тебя не хватает. Прости меня, пожалуйста, что я незаслуженно обидела тебя. Обещаю, больше такого никогда не повторится. Давай сохраним нашу любовь, и снова будем вместе. Я так хочу прижаться к твоему крепкому плечу, услышать твой звонкий смех, почувствовать нежность поцелуя.

Любимый, ты самый добрый, самый хороший, самый нежный, ты просто мой, Я тебя никому никогда не отдам. Наша маленькая ссора, будто маленькая песчинка, по сравнению с такой огромной любовью, как у нас. Прости меня, пожалуйста, за те обидные слова, которые я тебе наговорила, не держи на меня больше зла. Пусть это маленькое недоразумение будет самым большим испытанием для нашей любви. Пусть всё у нас останется по-прежнему, ведь мы так любим друг друга. Я люблю тебя, мой милый, и хочу быть только с тобой.

Мой самый милый в мире человек, мне с тобою сказочно повезло. Я всегда хочу быть рядом с тобой, хотя в нашей ситуации это почти невозможно, потому, что мы в ссоре. Любимый, прости меня, пожалуйста, не держи больше на меня зла. Давай помиримся, мой единственный. Прости меня за мои необдуманные слова. Я обещаю измениться. Пусть наша любовь живёт долго и счастливо. Пусть все твои мечты непременно сбываются. Всех благ тебе, родной, удачи и семейного тепла. Пусть наша ссора быстро закончится, и всё станет на свои прежние места.

Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста, мой любимый. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла, мой родной. Эта ссора стала большим уроком для меня. Прости меня и поверь, что такое больше никогда не повторится. Я обещаю изменить свой несносный характер, чтобы сохранить нашу с тобой любовь. Ты у меня самый добрый, самый лучший, да у тебя вообще самый ангельский характер.

Для меня весь мир, стал каким – то серым и неинтересным, потому, что рядом нет тебя, мой самый главный человек на земле. В моей душе только пустота и отчаяния. Ведь во всём виновата только я сама. Прости меня, пожалуйста, мой любимый. Давай помиримся, чтобы снова быть вместе. Ведь нам так было хорошо. Ты для меня, как свет в окошке, как тёплый солнечный лучик, только с тобой – я самая счастливая. Мы сейчас с тобой в разлуке, а я тебя люблю ещё сильнее. Давай забудем нашу ссору, как страшный сон.

Разные в жизни бывают ситуации. Иногда ты чувствуешь себя такой опустошённой, такой одинокой, потому, что обидела самого любимого человека. И, как выясняется потом, совсем незаслуженно. Милый, прости меня, пожалуйста, это я виновата в нашей ссоре. Поверь, я не хотела этого, просто всё вышло, как то внезапно. Не держи на меня больше зла. Ведь ты же знаешь, как я тебя люблю. Мне сейчас так трудно без тебя, жизнь вся в серых тонах, нет никакой радости. Ты мне нужен, как воздух, я просто живу и дышу тобой.

Кажется, жизнь просто остановилась на месте. Всё кругом опостыло, нет никакого настроения. Даже солнечная погода, кажется серой и пасмурной. А всё потому, что рядышком нет тебя, мой самый добрый, самый нежный, самый любимый парень на земле. Прости меня, пожалуйста, ведь во всём виновата только я сама. Я полностью признаю свою ошибку, и обещаю впредь, прежде всего, думать, чем предъявлять необоснованные обвинения. Я знаю, что сильно обидела тебя, и прошу извинения. Я люблю тебя, мой желанный.

Мне грустно и скучно без тебя, мой любимый. Когда тебя нет со мной рядом, всё кажется серым и пусто. Мы сейчас с тобой в ссоре, и с каждым днём все дальше отдаляемся друг от друга. Я так боюсь потерять нашу любовь, и поэтому прошу у тебя извинения за своё поведение. Я понимаю, что обидела тебя совсем безосновательно. Прости меня, мой любимый. Давай попытаемся вернуть нашу прежнюю любовь, ведь нам так хорошо было вместе. Ты мой самый лучший, самый единственный, самый желанный в мире. Пусть наша любовь будет оберегом для нас двоих.

Мы поссорились с тобой вчера, а я уже чувствую себя самой одинокой девушкой на всей планете. Эта ссора так мучает меня, ведь во всём виновата только я сама. Я никогда не думала, что мне будет так трудно без тебя. Прости меня, мой любимый, за обиду, которую я нанесла тебе. Давай помиримся, и снова будем, как прежде вместе. Мне так не хватает твоей улыбки, твоих губ, твоего звонкого смеха. Моя любовь к тебе разгорается всё сильней, извини меня за нанесённую обиду. Давай попробуем всё вернуть обратно, ведь мы созданы друг для друга.

Каждый человек на земле испытал такое прекрасное и сильное чувство, как любовь. Она творит с нами чудеса. Как хорошо, когда с тобой рядом надёжный, добрый, милый, и самый главный человек. Ты чувствуешь себя защищённой, нужной, и самой счастливой. Мне сейчас так грустно, потому, что рядышком нет тебя, мой любимый. Я прошу у тебя прощения за все обиды, которые нанесла тебе. Поверь, это всё случилось так внезапно, так необдуманно. Давай помиримся, ведь нам так хорошо было вместе. Не обижайся на меня. Я люблю тебя, мой милый.

Сегодня и солнышко светит уныло, и цветы не радуют своей красотой, кажется, вся природа стала серой и тусклой. Ничего не радует меня, потому, что рядом нет тебя, мой хороший. Мы поссорились с тобой из-за пустяка. Я признаю свою вину, и прошу у тебя прощения. Не обижайся на меня, пожалуйста. Ведь мы с тобою должны быть счастливыми. Пусть наша ссора будет первым и последним испытанием для любви. Ты для меня самый любимый, самый хороший, самый главный человек на земле, моя любовь к тебе разгорается сильнее с каждым днём.

Вот уже целую неделю мы с тобой в ссоре. Это самое страшное испытание для меня. Я не могу смириться с тем, что рядышком нет тебя, мой любимый. Давай забудем нашу ссору, как самый страшный сон. Ведь мы просто созданы друг для друга, а наша ссора – это какое-то недоразумение. Не зря в народе говорят, что милые бранятся, только тешатся. Не обижайся больше на меня, давай помиримся, мой единственный и самый главный человек на земле. Я без тебя, как солнышко без тепла, как цветок без аромата. Я с нетерпением жду нашей встречи.

Разные в жизни бывают ситуации, и иногда из-за маленького недоразумения, может получиться огромная ссора. Так и нас с тобой, мой любимый, зацепилось слово за слово, и в итоге, мы с тобой в ссоре. Мне очень плохо без тебя, прости меня за всё, ведь я сама была инициатором нашей ссоры. Больше такое никогда не повторится, я обещаю тебе. Не держи на меня больше зла, и давай помиримся. Мы половинки одного целого, мы просто созданы друг для друга. Пусть нашу ссору смоет дождик, и не останется от неё ни следа.

Любовь нас окрыляет, делает самыми счастливыми на земле. А разлука – угнетает, и делает самыми несчастными. Вот и я чувствую себя самой несчастной девушкой в мире, потому, что мы с тобой в ссоре, мой любимый. Нет больше сил, терпеть нашей разлуки. Милый, прости меня, пожалуйста, за то, что обидела тебя. Давай помиримся, и будем снова вместе, ведь нам так было хорошо с тобою вместе. Забудем нашу ссору, как самый страшный сон. Я люблю тебя, и хочу, чтобы мы всегда были вместе. Прости меня, любимый.

Каждому из нас судьба дарит вторую половинку, и, как же грустно, когда ты теряешь любимого человека из-за какой-то ерунды. Я просто не нахожу себе места из-за нашей ссоры. Прости меня, мой хороший, я знаю, что во всём виновата только я сама. Всё мой вспыльчивый характер. Я обещаю измениться, поверь мне, больше такого никогда не повторится. Я обидела тебя, и чувствую себя во всём виноватой. Пусть эта ссора будет первой и последней на огромном корабле нашей любви. Пусть у него будет только счастливое плавание.

Иногда до глубины души можно ранить человека простым словом, необдуманно нанести незаслуженные обиды. Я прошу у тебя прощения, мой любимый, за то, что мы сейчас с тобою в ссоре. Я во всём виновата сама, и меня гнетёт сейчас угрызение совести. Извини меня, пожалуйста, за то, что я обидела тебя, ведь всё это было не со зла, а просто всплеск эмоций. Я понимаю, что это не оправдание, но всё, же не обижайся больше на меня. Давай помиримся, и сохраним нашу любовь, ведь она, как воздух нужна нам обоим.

Мой дорогой, из-за моего дурного характера у нас с тобой постоянно возникают какие-то конфликты и разногласия. Я хочу, чтобы ты знал, что я очень стараюсь меняться ради тебя, потому что ты мне очень дорог. Я не могу представить свое существование без тебя и без наших отношений, поэтому хочу попросить у тебя в очередной раз прощения. Пожалуйста, постарайся принять меня и понять, потому что не самой нелегко из-за всего того, что происходит. Я могу казаться такой холодной и неприступной, но, на самом деле, ты сам знаешь, что я переживаю ничуть не меньше тебя. Я хочу, чтобы ты простил меня и постарался забыть о том, что произошло, хотя я знаю, что это не так то уже и просто. Я обещаю стараться держать себя в руках и перестать взрываться из-за всяких мелочей. Прости, пожалуйста, свою неуравновешенную девушку, которая просто до безумия тебя любит.

Любимый мой, я поступила с тобой очень некрасиво. Мне очень стыдно за каждое слово, которое я произнесла в твой адрес. Ты же знаешь, что я просто теряю контроль над собой, когда нахожусь в таком состоянии, потому что мне нужна поддержка. Я прошу тебя, пожалуйста, прости меня! Знай, что я безумно раскаиваюсь, мне очень стыдно, потому что я позволила себе много всего того, чего ты просто не заслуживаешь. Мой дорогой, мне нет оправдания, я знаю, что ты уже устал от таких конфликтов, но будь уверен, что я приложу все усилия для того, чтобы таких случаев в нашей жизни больше не было. Ты ведь знаешь, что я все это говорила не со зла, просто мне было очень плохо в этот момент. Но даже тогда я жалела о каждом слове, просто не могла себя остановить. Давай забудем обо всем, пусть это будет как страшный сон, который был и прошел. Я тебя очень люблю.

Я чувствую себя просто ужасно, потому что обидела своего самого родного и близкого человека, который ради меня готов на все. Дорогой, я знаю, что ты сейчас обижен на меня, и ты имеешь на это полное право, потому что я некрасиво себя повела по отношению к тебе. Но знай, что ты не заслуживал ничего из того, что мною было сказано. Ты же знаешь, как я тебя люблю и как дорожу нашими отношениями. Мне хочется попросить у тебя прощения, потому что мне действительно стыдно, я не должна была себя так вести. Давай просто забудем об этом, хотя я знаю, что это нелегко, но я обещаю, что больше ничего такого не повторится, потому что я осознала, какую большую ошибку я совершила. Дорогой мой и самый любимый, прости меня и не держи зла, пожалуйста, потому что я люблю тебя больше жизни. Обещаю, что я буду самой лучшей девушкой.

Дорогой мой, я хочу попросить тебя, чтобы ты выслушал меня. Мне очень стыдно за все то, что вчера произошло. Ты ни в чем не был виноват, но я повела себя очень недостойно. Ты не заслужил ни одного слова, которое я вчера тебе сказала. Я искренне хочу, чтобы ты простил меня и забыл обо всем. Возможно, я прошу очень многого, но мне действительно хочется, чтобы ты не держал на меня зла. Все это было огромной ошибкой, которую я, к сожалению, допустила. Но я обещаю тебе, что больше никогда ничего подобного не повторится, потому что я просто этого уже не допущу. Мне очень трудно сейчас смотреть тебе в глаза, потому что мне очень стыдно. Я повела себя так, как никогда не должна была повести. Я умоляю тебя простить меня. Я обещаю, что дальше все будет только лучше.

Наши отношения для меня – смысл жизни, и я не знаю, что на меня нашло вчера, что я так себя повела. Мне нет оправдания, но я прошу тебя выслушать меня. Я совершила огромную ошибку, которую сама же исправлю, причем прямо сейчас. Любимый мой, ты же знаешь, что я не представляю свою жизнь без тебя и без наших отношений. Мне очень грустно, мне очень стыдно и страшно, потому что я боюсь, что ты не простишь меня. Это была минутная слабость, которую я допустила по своей глупости. Просто давай вычеркнем это из нашей жизни, потому что больше никогда ничего такого не будет. Я буду самой лучшей для тебя, мой любимый. Обещаю, что исправлюсь сама, и сделаю все для того, чтобы ты забыл про этот ужасный день. Я тебя очень люблю! Прости меня, глупую.

Нет в мире человека, прекрасней и добрей, чем ты, мой любимый. Я, просто не нахожу себе места, потому, что мы сейчас в ссоре с тобой, нет никакой радости жизни, всё кажется серым и безразличным. Я поняла, как сильно тебя люблю, и поэтому, прошу прощения за то, что обидела тебя. Извини меня, пожалуйста, пусть эту ссора останется в прошлом, и мы навсегда забудем о ней, ведь наша любовь гораздо сильней всех недоразумений. Ты мой самый желанный и единственный парень на земле, я люблю тебя, и хочу быть только с тобой.

Слова прости любимому парню: В стихах | Короткие | Открытки

Своими действиями и фразами мы способны невольно нанести серьёзную обиду любимому человеку. Происходит это обычно в порыве эмоций или по причине неважного настроения.

Конечно, это очень распространённая ситуация, однако решать эту проблему необходимо с умом, чтобы не перевести ссору в окончательный разрыв.

Поскольку виновата в размолвке девушка, делать первый шаг к примирению нужно именно ей. Но как попросить прощения у парня?

Советы специалистов подскажут вам, как сделать это без моральных потерь для себя и, главное, правильно.

Чтобы попросить прощения у любимого, важно не скрывать своего раскаяния и переживаний. В этом случае он догадается, что вы осознали собственную неправоту, и постарается сменить гнев на милость. Однако не все мужчины сразу же идут на контакт, хотя сильный пол и быстрее успокаивается, в отличие от милых дам.

Подождите немного, пусть улягутся эмоции и утихнут бурлящие страсти. Иначе вы, как виновная сторона, рискуете услышать в ответ столь негативные выражения, что уже вам придётся принимать решение о прощении своего молодого человека. То есть процесс примирения существенно затянется.

Кроме того, существуют разные мнения по поводу того, стоит ли девушке извиняться, если она уверена в собственной правоте. С одной стороны, кому-то идти на мировую нужно, иначе возможен разрыв отношений, с другой стороны, ваши извинения в этом случае будут звучать фальшиво, да и так недолго потерять уважение к самой себе.

Оптимальное решение – пойти на компромисс с любимым молодым человеком, постараться свести свои и его претензии к общему знаменателю и постановить, что виноваты в размолвке были оба. Так вы покажете свою готовность к взаимным уступкам (что крайне важно в семейной жизни) и одновременно продемонстрируете самоуважение. Он это оценит.

Девушки лучше знают своих любимых мужчин, поэтому сами должны подобрать идеальное время для извинений. Один парень готов слушать вас через пару-тройку часов (он уже почти и не сердится), другой же полон злости в течение недели.

Дождитесь лучшей поры, однако затягивать с примирением не следует, поскольку оно рискует стать ненужным. Как же правильно извиниться перед любимым?

  1. Обстановка должна быть удачной и соответствовать моменту. Конечно же, важно продумать все нюансы: слова, жесты, место. Лучше всего остаться наедине с возлюбленным, чтобы посторонние люди не смогли испортить торжественный момент. Публичные извинения подходят смелой и напористой барышне, да и «баловать» подобным вниманием парня из-за мелких обид всё же не стоит.
  2. Не забывайте про взгляд во время извинений. Глаза скажут то, что не передать словами – ваши чувства, степень раскаяния и надежду на прощение (именно поэтому личная встреча лучше смс). Старайтесь выдерживать ответный взгляд любимого парня, чтобы он понимал – вы уверенная в себе юная барышня, которая ценит отношения и именно поэтому просит прощение за свой проступок.
  3. Если слёз не сдержать, плачьте. Некоторые женщины прибегают к этому аргументу в любой ситуации, считая, что никакой мужчина не устоит против мокрых женских глаз. Возможно, в чём-то они и правы, но есть два интересных момента. Во-первых, ваш избранник может посчитать, что вы манипулируете с помощью слёз. Во-вторых, глаза на «мокром месте» вызывают только раздражение. Молодой человек должен наблюдать ваши слёзы в экстренных ситуациях, тогда и отношение к ним будет соответствующее.
  4. Во время разговора называйте возлюбленного по имени. Психологически подтверждённый факт – человек максимально сосредотачивается на доносимой до него информации, если обращаться к нему по имени.
  5. Не «переборщите» с оправданиями. Эмоциональность в этом деле не всегда хороший помощник, так что важно остановиться вовремя. Нужно взять паузу после того, как вы принесли извинения и объяснения любимому, поинтересовались, простит ли вас он. Пусть парень хорошенько всё обдумает и вынесет «вердикт».
  6. Не упоминайте в беседе его прегрешения и не говорите такие слова, как: «Я виновата, но…» Подобные фразы нивелируют все предыдущие оправдания, сожаления. Он сразу же поймёт, что вы не признаётесь в ошибках, а выгораживаете себя.
  7. Доставьте своему возлюбленному радость. Что это будет, решать лишь вам. К примеру, приготовьте его любимое блюдо и устройте романтический вечер, купите билеты на хоккей или футбол, пригласите его приятелей домой, подарите ночь любви и т.д.

Вне зависимости от выбранного вами способа после извинений подойдите к своему избраннику, прижмитесь к нему и обязательно поделитесь своими чувствами – любовью и нежностью.

Извиняться с помощью современных технологий также нужно правильно. Ваша основная задача – попросить о личной встрече, а социальные сети, телефон и смс являются лишь подготовительным этапом. Предлагаем следующие рекомендации.

  1. Чтобы ваши извинения «пришлись ко двору», не навязывайтесь, не утомляйте любимого звонками, сообщениями и смс сразу же после скандала. Парень ещё кипит от злости, поэтому положительного результата вы не дождётесь.
  2. Подождите немного, поскольку шквал сообщений и дозвонов способны заставить мужчину отказаться от принятого ранее решения помириться с вами.
  3. Если ссора была незначительной, смс можно сделать шуточным. В случае серьёзной обиды к содержанию сообщения следует подойти вдумчиво. Сформулируйте в смс свои переживания, отношение к произошедшему, напишите, что вы раскаиваетесь и испытываете боль от этой размолвки.
  4. Не выдумывайте оправданий и различный душещипательных историй, не вините его в случившемся, не указывайте, что ждёте изменений в его поведении. Клятвы в любви до гроба и разные излишне приукрашенные фразы также не лучший вариант.

Ещё раз повторим, что ваша цель – встреча с мужчиной. Поэтому не раскрывайте все свои фишки и секреты в смс и сообщениях в социальных сетях. Просто упомяните, что хотели бы лично извиниться перед ним.

Если размолвка достаточно серьёзная, а ваш молодой человек обладает хорошим чувством юмора, будьте оригинальной и неповторимой, даже прося у него прощение. Но прежде чем устраивать различные «перформансы», постарайтесь поговорить и выяснить его отношение лично к вам и вашему поступку.

А чтобы окончательно растопить возникший холодок, извинитесь красиво!

  1. Например, попросите друзей отправить ему смс, которые гласят о том, что вы просите у него прощение, безумно соскучились и «выплакали все глаза». К примеру: «Катя раскаивается и очень-очень хочет, чтобы ты её выслушал. Возьми трубку».
  2. Поступите как… мужчина. Напишите под его балконом и просьбу о прощении. Столь необычный способ извинений заставит его убедиться в искренности ваших чувств.
  3. Если ваш избранник регулярно слушает какую-либо определённую радиостанцию, позвоните туда и признайтесь перед многомиллионной аудиторией в собственной неправоте. Поверьте, это очень красиво.

Предательство – пожалуй, то единственное, что крайне сложно простить любимому человеку. Всё остальное, даже обидные слова, колкости, произнесённые во время скандала или приступа ревности, любящий мужчина может простить.

Если же ваши покаянные слова не доходят до сердца или души избранника, возможно, он уже на так сильно вас любит, а обида стала только поводом, чтобы прекратить отношения. Ведь, как сказал известный психолог В. Леви, любовь можно измерить мерой прощения.

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

10 случаев, когда не стоит извиняться, даже если очень хочется / AdMe

Невоспитанные люди считают слово «извините» прерогативой слабаков, а воспитанные порой извиняются по поводу и без. Принесли не тот заказ? Прошу прощения, но я это не просил. Почему не смеюсь? Прости, настроения нет. Лавина «прости-извини» должна бы сглаживать острые углы, но, оказывается, иногда это может испортить отношения и только обострить ситуацию.

Мы в AdMe.ru разобрались, за какие вещи просить прощения ни в коем случае не стоит и как выйти из состояния хронического сожаления.

1. За семейное положение

В тот момент, когда человека начинают утомлять намеками или прямыми вопросами о личной жизни, чаще всего он начинает объяснять свои действия и решения, иной раз совершенно посторонним людям. Все из-за чувства вины, которое мы испытываем, осознавая, что не соответствуем общепринятым стандартам.

Ваше семейное положение, как и отсутствие, наличие, а также количество детей, мужей и жен — целиком и полностью ваше дело. Вместо того чтобы просить прощения, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда приносите извинения. Вам не по себе? Попробуйте извиняться реже, чтобы увидеть, как эта привычка влияет на вашу самооценку.

  • Вы замужем?
    — Нет.
    — А почему? А что так? А как так вышло? — посыпались вопросы, которые вынуждают оправдываться за выбор, за жизненную позицию.
    — Моего ответа «нет» достаточно.
    Этим вы сразу ставите границу, за которую не собираетесь пускать. Умный человек все правильно поймет. © citylioness / livejournal
  • Сколько бы ни твердили, что женщины не должны чувствовать вину за отсутствие детей, реальность такова, что культурные нормы и стандарты общества говорят об обратном. В итоге это превращается в стыд или ненависть к себе. Как замужняя женщина, которая не хочет иметь детей, я чувствую вину за то, что противоречу норме. Давайте не будем притворяться, что этого нет. © Lindsay O’Brien / quora

2. За стремление к своей мечте

Человек, который идет к мечте, может на первых порах мало зарабатывать и действовать, по мнению окружающих, нелогично. Когда ему указывают на это, он начинает испытывать тревогу и стыд. Чтобы сместить акцент с неудобных вопросов и разговоров, он готов извиниться за свои намерения и стремления, ведь проще буркнуть: «Прости», чем отстоять свою позицию.

Но по сути извинения без повода не так уж отличаются от лести: вы можете думать, что просто заботитесь о чувствах ближнего или «переводите тему», а он посчитает, что вам не хватает уверенности в себе. Собеседник может решить, что вы настолько не верите в свои планы, что не в состоянии их отстоять, и будет продолжать нападки, предупреждают психологи.

  • Никогда не извиняйся за то, что у тебя есть мечта, и за то, что ты к ней стремишься. В XV веке жил богач по имени Лодовико Буонарроти, и родился у него сын. И этот сын интересовался тем, что нравилось «низшему сословию»: любил лепить из глины и возиться с инструментами. Отец презирал его за это. Мальчик возмужал, но не хотел отказываться от мечты. Скоро этот человек превратит мраморный блок в статую Давида. Этим мальчиком был Микеланджело. © JBrandon Redlinger / quora

3. За высокие ожидания окружающих

В этом случае стремление к извинениям может быть вызвано отвращением к вероятному конфликту, который может вспыхнуть из-за того, что от вас ожидали других слов или действий. Если попросите прощения, ссоры может и не быть, да только вот вы останетесь эмоционально подавленным. Не извиняться — тоже вариант, причем иногда не самый плохой.

Иногда отказ от извинений может даже способствовать повышению самооценки. Например, в том случае, когда вам сообщают: «Я-то думал, ты не такой», вы не оправдываетесь и не просите прощения, соответственно, не взваливаете на себя вину за несоответствие чьим-то ожиданиям и избавляете себя от эмоциональной травмы.

  • Бывает, я чувствую некоторую неловкость или напряженность при общении с людьми. Чувствую, что сделала или сказала не то, чего от меня хотели. К примеру, погуляла с кем-нибудь и пропала, не отвечаю на звонки, СМС даже не прочитаны, и — бац! — неожиданная встреча! Я буду очень искренне извиняться. Я знаю, насколько обида разрушительна для самого́ обиженного, потому рекомендую ему меня простить. © Nutadaoi / Pikabu
  • Воспитание продолжает эту прекрасную песню: «Ну ты же не хочешь расстроить маму». И вот здесь начинается страшное: мы начинаем учиться ради мамы, есть ради папы, убираться ради гостей. Но нас не учат делать это ради себя. Не учат искать мотивацию, импульс к действию внутри себя. Нас не учат думать, в конце концов. Мы все время кому-то что-то должны. И так редко должны себе. От такой сосредоточенности на желании угодить другим люди перестают себя слышать. Они забывают, что такое любить себя и делать для себя. Быть нормальным эгоистом. Иметь самоуважение. © Ninauvarova / Pikabu

4. За то, что чего-то не знаете

Чаще всего люди извиняются за отсутствие знаний, чтобы избежать неловкости и не попасть впросак. Так что мы заранее приносим извинения с целью создания или поддержания доверия.

Не знать чего-то абсолютно нормально, как и признавать это. Ведь смешно выглядит не тот, кто чего-то не знает, а тот, кто корчит из себя всезнайку. Заведите дневник и делайте запись каждый раз, когда произносите «извините». Вы будете очень удивлены, сколько раз вы используете слово, даже не осознавая этого.

  • Я много раз слышал, как люди извиняются за плохое владение иностранным языком. Изучать язык нелегко, а пробовать общаться на нем тем более, но все проходит легче, когда окружающие вас люди не осуждают и поддерживают. Пусть человек говорит пока плохо, но он хотя бы пытается. И я никогда не принимаю извинений, когда люди делают ошибки в словах, потому что не за что извиняться. © Gabriel Tambwe / quora

  • У меня есть привычка извиняться. По любым поводам. Пустяки вроде недодала 50 копеек на кассе или что-то более серьезное. Реакция самая разная. Кто-то говорит: «Ничего страшного, со всеми бывает», а кто-то на полном серьезе обдумывает, прощать или нет. © Nutadaoi / Pikabu

5. За правду

Мы склонны приносить извинения даже в случаях, когда прямолинейность жизненно важна. Вроде бы совесть мучает и хочется сказать все как есть, но и отвечать за последствия не хочется, поэтому мы заранее извиняемся за то, что своими словами можем навредить собеседнику. Просим прощения, чтобы сгладить социальное напряжение еще до того, как оно возникло.

Не у каждого хватит духу сказать правду. Но если после этого вам все же неловко и хочется сказать: «Прости, что мне пришлось это произнести», то следует пояснить, что вы извиняетесь из сострадания и вежливости, а не потому что сделали что-то не так. Это крайне важно для вашей самооценки.

  • Случается, что правда причиняет так много боли, так что можно «подготовить» человека. Например, пояснить: «Я хочу кое-что сказать. Предпочел бы молчать, но это правда, и тебе стоит ее услышать». И подождите словесного одобрения или жеста, чтобы продолжить. Говоря правду, лучше делать это спокойно и четко, а не извиняющимся тоном. Подождите и следите за реакцией. Будьте искренними и добрыми, насколько позволяют обстоятельства. © Mac Davidson / quora

  • Хотя мы не должны извиняться за то, что говорим правду, но всегда должны помнить, что существует несколько способов эту правду донести. Мы можем «выплевывать» ее, как яд, или можем быть мягкими, подбирать слова. Вам не следует сожалеть, что вы говорите правду, но вы должны помнить, что вы можете «доставить» эту информацию до адресата максимально добрым способом. © Benjamin Haney / quora

6. За свои эмоции

Чаще всего за свои чувства прощения просят именно женщины. Согласно исследованиям, дамы более чувствительны и восприимчивы к оскорбительному поведению, поэтому они чаще видят необходимость приносить извинения в повседневных ситуациях.

Мадлен Берри, писательница из Нью-Йорка, провела эксперимент, в рамках которого она перестала извиняться на неделю. Это далось ей с трудом и заставило задуматься о том, что она действительно хотела бы сказать людям: «Часто, когда я говорю „извините“, я не чувствую вины, просто делаю это по умолчанию. Извинения стали словами-паразитами вроде „гм“ или чтобы просто заполнить паузу». Она пришла к интересному выводу: все меняется, если вместо извинений просто взять и как на духу рассказать о своих истинных чувствах и эмоциях. С большой долей вероятности вас поймут и помогут.

  • Только что закончила отношения, которые длились 2 года, на протяжении которых я только и делала, что извинялась перед бывшим. За эмоциональность, за то, что иногда была не в духе. Теперь понимаю, что плакать, пребывать в плохом настроении — это нормально, и только потому, что ему было трудно справиться со мной расстроенной, было глупо просить прощения. © Elizabeth Martin / quora
  • Однажды девушка рассказывала об инциденте, который с ней произошел. В какой-то момент она не смогла сдержать слезы и разрыдалась. Поплакав, она сказала то, что одновременно удивило и опечалило меня: «Извините». Я серьезно не понимаю — за что? Мы извиняемся за смех? Тогда зачем извиняться за грусть? Никогда не извиняйтесь за свои слезы, потому что вы имеете полное право выражать свои чувства. © Keerthana Devanand / quora

7. За то, что просите о помощи

Для многих извинения неразрывно связаны с вежливостью, поэтому «извините» стало отправной точкой для любых предложений. Кажется, если мы о чем-то просим, надо начать обращение с просьб о прощении, потому что мы отнимаем чужое время.

Однако нет необходимости извиняться, когда вам нужны разъяснения. В следующий раз, когда захочется начать просьбу с «извини», попробуйте действовать по новому сценарию и начните с «Не могли бы вы» или «Не будете ли так любезны».

  • Лайфхак: замените «извините» на «спасибо». Раньше я постоянно извинялась, и это раздражало моего парня. Он помогал мне побороть тревогу и депрессию. Теперь вместо «извини за то, что приходится мне помогать» стало «спасибо за помощь, я действительно ценю все, что ты делаешь для меня». © lovelylayout / reddit
  • У меня есть знакомая, которая по любому пустяку говорит «извините». Мы вместе работаем, и она целыми днями «извините-извините-извините». Достала уже своим «извините» всех. Сказали ей в открытую, мол, хватит бесконечно извиняться чуть ли не за каждое движение. Вроде помогло. © elenaum75 / Pikabu

8. За чужие промахи

Так уж устроен воспитанный человек: когда кто-то рядом доставляет неудобство, напряжение словно нарастает в воздухе и надо дать ему выход. И вот уже вы сами извиняетесь перед курьером за то, что он не смог сразу найти ваш дом и принес холодную пиццу. Все дело в том, что иногда извинения служат пассивно-агрессивным защитным механизмом, предназначенным для того, чтобы заставить кого-то другого осознать, что именно он должен был извиниться.

Психологи советуют: прежде чем извиниться, остановитесь и спросите себя: «Я действительно что-то сделал не так?» Стоит начать определять триггеры, которые вызывают «извинительный» рефлекс. Когда подобная ситуация снова произойдет, задача будет простой: действовать осознанно и заменить извинения точными заявлениями, чтобы донести свою точку зрения.

  • Когда я был в армии, там был хороший парень, сержант. Однажды что-то пошло не так (он не был виноват), и начальство потребовало объяснений. Он просто сказал: «Это моя вина, я исправлю». Офицер похвалил его за честность. Да только у сержанта это вошло в привычку. Чуть что — он брал вину на себя. В итоге начальство начало считать его проблемным. Угадайте, что стало с его карьерой? © Tom Martin / quora

  • Мне было 18 лет, я был на вечеринке. Школьная подруга попросила меня отвезти ее кузину, так как та крепко выпила. Мы с другом доставили девушку домой, где нас встретила ее разъяренная тетя. Вместо того чтобы сказать, что я к этому ее состоянию непричастен, оставить девчонку родным и ехать дальше, я извинился за то, что случилось. © Ken Wilson / quora

  • Я прошу прощения, когда чихаю. Как будто я сделал это нарочно, а потом пожалел об этом. Когда разговариваю по телефону, но связь обрывается, я тоже прошу прощения. Очевидно, в этот момент я думаю, что отвечаю за качество сотовой связи в стране. Когда кто-то стоит у меня на пути и его не обойти, я неизменно говорю: «Простите, я могу пройти?» и это вместо «Хватит стоять в дверях!» А когда-кто тихо говорит, а я не слышу, то переспрашиваю: «Извините?» © Matt Lever / quora

9. За свое прошлое

Когда кто-то напоминает нам о старом проступке, мы снова и снова испытываем чувство вины. Становится неловко за дела давно минувших дней, а это значит только одно: та ситуация так и не пережита и мы сами себя за нее не простили.

Почти у каждого в прошлом есть такие моменты, которые, будь у нас волшебный ластик, стереть бы и забыть, как страшный сон. Нет смысла оправдываться за то, что мы не в силах изменить. Решение простое и сложное одновременно: простите себя, тогда и рефлекс «немедленно извиниться за то, что было давным-давно» останется в прошлом.

  • Вы были другим человеком тогда. Все люди совершают ошибки, но они также могут и исправить их. Возможно, вы сожалеете о том, что сделали, но ведь вы не собираетесь наступать на те же грабли. Хватит извиняться за прошлое снова и снова. © Gayathri Mahesh / quora
  • Зачем ворошить былое? Извиняться за него не люблю и не вижу смысла — прошлое не изменишь. Личный опыт извинений и наблюдаемый опыт извинений других: слова эти никому не нужны. Только дела имеют значение. © gryll / livejournal

10. За то, что не хотите общаться

Извиняясь перед тем, кого и видеть не очень хочется, мы проявляем сочувствие, стараемся сгладить момент, нам кажется, что мы очень эмпатичные и сострадательные. Однако в этом случае извинение будет сродни признанию вины. Сила извинений в том, чтобы использовать их только тогда, когда это оправданно.

  • Когда-то я и сама любила извиняться по поводу и без. Думала, что таким образом сглаживаю острые углы, располагаю людей к себе. Но это не работало. Я извинялась, а люди становились еще агрессивнее, потому что перед ними был человек, который фактически признал свою вину. А лежачих у нас, как известно, бьют охотнее. © inamora / livejournal
  • Я решила прекратить общение с подругой. Ради своего спокойствия. Просто поняла, что заслуживаю уважения, и, если она так не считает, ей не место в моей жизни. Это было непростое решение. В какой-то момент я подумала было, что я эгоистка, а потом вспомнила, что не сделала ничего плохого. А для этого надо принять правильное решение. Вы можете перестать разговаривать с другом, отказаться от общения с семьей или развестись с супругом, но вам не нужно извиняться за то, что вы расставили приоритеты. © Auriane Ryf / quora

А у вас есть привычка приносить свои извинения окружающим, даже когда это совершенно не требуется? За что вы чаще всего просите прощения?

Семейный очаг. Домоводство. Дети. Рецепты. Психология. Отношения

Любой девушке полезно научиться искусству просить прощения, потому что это мастерство дается не каждой. Можно обижаться и хотеть ждать, пока парень сделает первый шаг, но лучше признать ошибки и высказать их в правильной форме. В зависимости от степени тяжести сложившейся ситуации извиниться можно по-разному.

Как попросить прощения у парня своими словами

Любые извинения перед парнем носят очное и заочное общение, но лучше попросить прощения напрямую у человека. Подобрать правильные слова для разговора непросто, поэтому стоит знать некоторые хитрости:

  • при разговоре лучше смотреть в глаза, чтобы беседа с парнем получилась искренней;
  • говорить следует только правду, чтобы не усугублять положение;
  • если требуются обещания, то не нужно бездумно соглашаться на все предложенное – обещать стоит только то, что девушка сможет выполнить;
  • не стоит в извинениях повышать голос и обвинять парня дополнительно, его неправильные действия можно тихо обсудить уже после примирения;
  • лучшими фразами для примирения станут «прости меня», «извини», «я была не права»;
  • если ситуация простая, то подойдут фразы «не дуйся», «не обижайся»;
  • фразу следует сопроводить объятиями и поцелуем.

Извинения перед парнем по СМС

В современный век развития интернета проще всего заочно извиниться перед парнем. Сделать это можно при помощи СМС-сообщений с нужным текстом и смайликом. При написании СМС учитываются факторы:

  • периодичность – не надоедать парню, лучше довольствоваться 1 СМС в 3-4 часа;
  • писать искренне и разнообразно – СМС не должны повторяться;
  • при отсутствии ответа лучше сменить тактику, придумать желанный и работающий текст;
  • не надо злоупотреблять смайликами и скобочками;
  • не оправдываться, не выгораживать себя;
  • в СМС упомянуть, что отношения важны и дороги до такой степени, что девушка готова измениться;
  • задать окончательный вопрос о готовности молодого человека простить;
  • в интернете есть оригинальные тексты СМС с извинениями – использовать их лучше, когда извиниться нужно за мелкую провинность – в серьезной ситуации они не возымеют действия;
  • не нужно идти на поводу, позволять собой манипулировать, выбивая признание;
  • при несовпадении мнений придется выбирать между отношениями и непримиримостью.

Как красиво извиниться перед парнем

Если поступок совершен серьезный, то стоит подумать о том, как красиво извиниться. Мужчины чувствуют, когда девушка проявляет искренние эмоции, поэтому готовы простить за действия, в которых видно старание, упорство. Подойдут романтичные извинения, оригинальные приемы, еще несколько женских хитростей. Любой девушке будет полезно знать приемы извинения, возможные методы примирения.

Романтичные извинения любимому

Следует проявить фантазию в вопросе, как романтично извиниться перед парнем, потому что в глубине души молодые люди признают это чувство, ценят, когда для них делают что-то с любовью. Идей для примирения несколько:

  • заказать баннер с извинениями, повесить его у входа в дом или на видном месте;
  • подарить украшенную сердцами коробочку желаний, которые можно исполнять с определенной периодичностью;
  • пригласить на прогулку по парку, организовать пикник.

Как оригинально попросить прощения у парня

Помимо романтики парни понимают практичность и оригинальность, поэтому стоит попробовать извиниться следующим образом:

  • приготовить вкусный ужин из блюд, которые он любит;
  • дать чувствам обиды подостыть – при раздельном проживании на неделю забыть об общении, а при совместном – разговаривать только по бытовым вопросам;
  • в качестве подарка подойдут оригинальные беруши, топор войны, сертификат на посещение СПА-салона вдвоем или даже именная звезда.

Как правильно просить прощение у любимого парня

У женщин есть 3 приема, которыми они должны правильно владеть, чтобы извиниться перед парнем в случае проблемных ситуаций. Важно применять их дозированно, чтобы помириться правильно:

  • слезы – показывать их, только когда невыносимо тяжело, иначе слабость будет раздражать молодого человека;
  • ласка – если парень при беседе показал мягкость, то можно приласкать его, погладить, обнять;
  • секс – не надо решать им каждую ссору и обиду, потому что это войдет в привычку.

Правильно извиниться – тонкое искусство. Не надо кричать на него, чтобы не вызвать гнев и раздражение. Вместо этого можно написать красивое письмо, в котором просто извиниться без обвинений и указания недостатков любимого. Письмо лучше писать недлинное, не указывать в нем плохие моменты и признавать себя виноватой с оговорками. Идеально будет расписать планы на будущее и указать, что девушка не представляет своей жизни без мужчины.

За ревность

Девушки ревнуют молодых людей по поводу и без, но если те обиделись, то извиниться можно поступками. Самый действенный способ – разговор, объятия и поцелуй. Следует признать, что такого не повторится, указать на ценность отношений. Для проживающих вместе молодых людей можно придумать вариант мытья машины, покупки вкусной еды и напитков. Можно исполнить стриптиз или читать стихи.

Как извиниться перед парнем если сильно накосячила

Серьезные проступки (измена, флирт с другим) должны иметь под собой базу, которая нужна, чтобы грамотно извиниться. Сперва надо понять, почему это произошло, и зачем девушка так поступила. Если это было случайно и девушка готова продолжать отношения, то стоит обдумать слова и попросить прощения. Нужно добиться расположения парня, попросить друзей случайно подставить встречу и найти в себе силы для разговора. В беседе нужно искренне признаться в любви, попросить прощения за проступок.

Извинения за вранье

Врать – не самый красивый поступок для девушки, поэтому за него надо уметь извиняться. Молодому человеку понравятся следующие идеи:

  • испечь торт, на котором попросить прощения или примирения, пригласить на чай и поговорить;
  • сделать оригинальную футболку с совместной фотографией и словами примирения;
  • прислать в качестве извинения букет с запиской;
  • прислать электронное письмо с извинениями в прозе или стихах;
  • написать от руки письмо, послать по почте или курьером, вложить туда цветы;
  • подойдет рассылка круассанов с кофе в пакете, где будет приклеен стикер с просьбой о примирении;
  • дома пустить бумажный самолетик, подарить котенка или щенка с бантом на шее и трогательными извинениями.

Как извиниться перед парнем за поведение

Если очный разговор дается тяжело, то подойдут социальные сети. Извиниться можно так:

  • прислать приватную электронную открытку со словами;
  • поставить в своем статусе красивые стихи как извинение;
  • написать пост на тему ошибки, признания вины;
  • назначить виртуальную встречу, переведя ее в реальную;
  • извиниться в общем чате.

Обидеть человека несложно, иногда мы делаем это, сами того не замечая. Но восстановить потом его расположение бывает непросто. Считается, что женщины обидчивы, но мужчины также ранимы, они просто не показывают вида. Ждать, пока их обида пройдет, не стоит, надо подойти и поговорить. Ниже мы расскажем, как извиниться перед парнем, что сказать и что сделать.

Как красиво извиниться перед парнем?

Конечно, подойдут и обычные слова. Но чтобы человек понял, как сильно вы сожалеете, можно придумать что-то оригинальное:

  • Подарите красивую коробочку для желаний и скажите, что он может опускать в нее записки с желаниями, которые вы будете выполнять в качестве извинений;
  • При хорошей погоде можно организовать пикник на улице и поговорить;
  • Дома приготовьте праздничный ужин, пообщайтесь, обсудите ситуацию;
  • Подарите абонемент, билет на посещение заведения или мероприятия, где он давно мечтал побывать. Возможно это будет концерт любимой группы, СПА-салон, футбольный матч;
  • Или устройте настоящее приключение, купите подарочный набор или абонемент. Вариантов предлагается много: прыжок с парашютом, конная прогулка, тайский массаж.

Многое зависит от того, на что обиделся любимый. Есть вещи крайне серьезные, где подарки будут неуместны, хорошо обдумайте ситуацию.

Как попросить прощения за ревность?

Девчонки бывают крайне ревнивыми и часто беспочвенно. Ничего, если скандалы по данному поводу случались раз или два, но, когда они возникают на регулярной основе, терпеть не сможет никто.

Если вы обидели мужчину бесконечным недоверием, подарками не отделаешься. Необходимо:

  1. Осознать свою неправоту и пытаться исправить положение;
  2. Донести до партнера свои сожаления — поговорить;
  3. Дать ему время «остыть». Но при любой попытки со стороны любимого пообщаться проявляйте внимание, ласку и открытость;
  4. Если живёт вместе старайтесь больше бывать дома, наведите там порядок, готовьте вкусные обеды и ужины. Пусть видит, что вы стараетесь, чувствуете вину;
  5. Не нагнетайте обстановку грустным выражением лица, наоборот, пытайтесь заигрывать, чаще занимайтесь с любимым сексом.

Если же это вы дали повод для ревности и ни раз показывали парню, что его место могут занять другие — дело плохо. Но поправить ситуацию можно:

  • Старайтесь быть рядом, не отлучайтесь лишний раз, проводите время дома;
  • Поговорите, объясните причину своего поведения, чего вам не хватает;
  • Конечно проявляйте ласку, внимание.

На все нужно время, не давите на партнера, старайтесь каждым взглядом, жестом показать, что поняли вину и хотите помириться.

В этом видео психолог Анна Робина расскажет, как необычно попросить прощения у парня. После этих слов он уже не сможет устоять и прекратит сердиться:

Как извиниться за вранье перед мужчиной?

Женщина, которая обманывает, выглядит некрасиво. Иногда приходится соврать, но неправда откроется, как тогда попросить прощения у любимого?

  • В первую очередь объясните свое поведение, приведите веские причины, вынудившие вас так поступить;
  • Можно пригласить его на чай, испечь любимый пирог и поговорить;
  • Если он далеко, придумайте сообщение с извинением в стихах или своими словами;
  • Или позвоните в курьерскую службу, отправьте письмо, написанное от руки. Оформите его красиво, слегка подушите любимым парфюмом и отправьте с почтальоном;
  • Закажите печенья с кофе ему в офис или домой и положите туда записку;
  • Повесьте на своей страничке пост с трогательными картинками и нежными словами;
  • Купите плюшевого медвежонка и приклейте к нему открытку-извиняшку.

Иногда парни дуются долго и подарки не помогают. Не давите, им нужно пережить обиду, главное, чтобы они видели ваше желание примириться .

Как попросить прощения в стихах?

Если придумать несколько строк самой — это очень умилительно. Или используйте уже готовые:

Забудем наши споры,

Все грубости и оскорбленья,

Прогоним вон тоску, сомненья,

Я попрошу твое прощенье.

Мне стыдно за поступки,

За смех в ответ на разговор,

Не будь и ты теперь жестоким,

Раскаиваюсь за свой позор.

Я могу иногда ошибаться,

Все было глупо в этот день,

Я знаю, что виновата,

Понятна мне боль, что причинила тебе.

Обидеть не хотела,

Друг другу нужно доверять!

Нельзя за мелочи такие,

Скандалить громко и кричать.

Четверостишия, написанные от души, выглядят трогательно. Человек, читая их, понимает, что придуманы они были для него, вы старались выразить свои переживания необычным и красивым способом.

Извинения перед парнем своими словами

Стихи даются не всем, высказать свое сожаление возможно и простыми, но душевными словами :

  • Наша ссора не означает, что мы расстаемся. Из нее необходимо сделать выводы, и я их сделала. Прости меня, и я прощу, забуду обиды. Если мы сейчас справимся, обязательно будем счастливы;
  • Любимый! Не могу забыть твои глаза полные отчаяния. Я раскаиваюсь в сделанной ошибке. Давай вырвем эту страницу из нашей жизни и начнем ее с чистого листа. Впредь я буду осторожна. Прости;
  • Дорогой мой человек! Я не знаю, что на меня нашло. Я виновата перед тобой, подскажи, как можно сгладить произошедшее;
  • Мой милый человек! Я была неправа и сожалею, что не послушала тебя. Мое упрямство доставило тебе и мне много неприятностей. Надеюсь ты найдешь силы простить меня и подарить нам надежду.

Главное, чтобы слова звучали искренне . Не стесняйтесь, расскажите насколько сильно вы переживаете, что подтолкнуло вас к этому поступку и как хотите вернуть обратно его расположение.

Не важно, какой способ вы выберете. Не обязательно дарить дорогие подарки, некоторых это даже обижает. Задумываясь, как извиниться перед парнем, будьте честны с собой и с ним, просите прощения не кривя душой, тогда будет достаточно пары правильно подобранных слов.

Видео: как загладить свою вину?

В данном ролике психолог Анастасия Романова расскажет, как лучше всего загладить вину перед парнем, как извиниться перед ним так, чтобы он простил:

Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.

Признание вины и чувство стыда

Ссоры — явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:

  1. Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
  2. Признание вины — удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.

Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.

Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, — это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.

Выбор времени и места для извинений

Признание вины включает в себя два аспекта:

  • понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
  • осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.

Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.

Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий — сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.

Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.

Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время

Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.

Первый шаг — это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное — это телефонный звонок. Отказ от встречи — уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:

  • Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
  • Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
  • Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
  • Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.

Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:

  1. Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
  2. Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
  3. Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
  4. Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
  5. Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное — подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.

Несколько слов в заключение

Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.

Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение — лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»

Девушки порой тоже оказываются виноваты. Все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому. И вот случилось страшное — вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя. Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Первым делом, обязательно признайте свою вину. Без этого вряд ли прощение будет получено. Если уж вы просите прощения, значит, точно чувствуете себя виноватой. Даже если и его доля вины в вашей ссоре присутствует, все равно, если дорожите отношениями, можно попросить прощения первой. Поверьте, вы никоим образом от этого не упадете в его глазах, и с симпатичной короной на вашей голове тоже ничего не случится.

Стоит ли просить прощение сообщением СМС или по телефону

Не полагайтесь на то, что можно попросить прощения по телефону или написав сообщение в смс. Лучше всего извиняться с глазу на глаз. Так гораздо большая вероятность это самое прощение получить — и, возможно, тут же его скрепить чем-нибудь приятным. К тому же по телефону не будет видно ваших глаз, а в случае смс — еще и не слышно взволнованных интонаций голоса.

Конечно, иногда бывает проще отписаться: и не страшно, и извинилась вроде как. Если ссора неглубокая, то конечно можно поступить так, и этого будет достаточно. Но если конфликт серьезный, то смсками не обойтись. На социальные сети тоже не стоит сильно полагаться, хотя есть преимущество, что там можно «накатать» развернутое и подробное извинение, в котором можно описать всю глубину своих переживаний. Это может сработать. Надо пробовать. Если он совсем никак не хочет встречаться, то способ вполне может подойти.

Как правильно подобрать слова

Еще одна проблема, с которой Вы столкнетесь – как правильно подобрать слова. Лучше всего – просить прощения своими словами. Не нужно нагромождать кучу красивых и безвкусных словосочетаний. Старайтесь выражать свои мысли и чувства как можно проще и понятнее.

Если Вы планируете извиниться по СМС или письмом по интернету, ни в коем случае не присылайте ему извинения в стихах. Текст Вашего сообщения должен быть в прозе! Парень должен чувствовать, что Вы вкладываете в слова душу и сердце, а не просто скопировали подходящий стишок из интернета.

Исключение – стихи, которые написали Вы сами. Даже если мужчина далек от искусства и не увлекается стихами, он обязательно оценит это.

Как попросить прощения перед обиженным мужчиной: пошаговая инструкция

Итак, ссора закончилась. Все «конфликтующие стороны» остыли и разошлись по своим углам. Вы понимаете, что наговорили лишнего и пора бы извиниться. Теперь нужно взять себя в руки и действовать:
  1. Если вы не живете вместе, и он уехал к себе домой, то можно позвонить ему и спросить — можно ли приехать к нему. Если не берет трубку или говорит, что не хочет вас видеть, то пишем смс с извинениями или уговариваем, пока не согласится на встречу. Тут уже не до выбора места и времени — когда он назначит встречу, тогда и приезжайте.
  2. Если он согласился вас увидеть, то желательно купить что-нибудь по пути — то, что он любит — вкусный тортик, пирожные или еще что-нибудь. Этим можно существенно поднять ему настроение — ведь мужчины все любят покушать, и никакие ссоры и конфликты не остановят их от поедания вкусностей.
  3. Также было бы неплохо заранее приобрести билеты на какой-нибудь концерт, премьеру интересного фильма, на выставку — но только в те места, ку да он точно захочет пойти. Не приобретайте билеты на выставку орхидей, если он никакой не цветовод.
  4. При встрече обязательно оцените его состояние и поведение. Если улыбается, значит, тоже настроен помириться, и ему плохо без вас. В этом случае достаточно просто его обнять и тихо попросить прощения. И ссора будет исчерпана.
  5. Но если он замкнут, холоден, еще и торопит вас со временем, типа: «ну давай, говори, у меня мало времени» — тут все будет не так просто. В этом случае, следует взять себя в руки и сказать, что сожалеете о случившемся, и что были не правы. И попросить прощения. Вполне возможно, что он, конечно же, вас простит.
  6. Не нужно начинать конфликт заново и пытаться показать парню, что и он был неправ тоже. Ссору нужно закрывать сразу и навсегда.
  7. Постарайтесь шутить. Но немного и к месту. Хороший и вовремя поданный юмор всегда может разрядить обстановку и направить беседу в позитивное русло.
  8. Если он вас простил, то следует закрепить результат. Прогуляйтесь вместе, сходите куда-нибудь в красивое место — в кафе, на фильм, на каток — куда угодно, выбор в современном городе таких мест богатый. А завершить все это желательно в спокойной романтичной обстановке наедине.

Такая схема, хоть и простая, но работает хорошо. В любви и в отношениях не следует прибегать к слишком хитроумным сценариям. К тому же мужчины сами по себе существа достаточно простые, поэтому излишнего накручивания и сложностей не любят и не оценят. Так что чем проще, тем в данном случае лучше.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать если ссора серьезная

Первый способ подходит, если размолвка была не слишком глубокой. Но что делать, если парень задет за живое всерьез и надолго? Тогда могут помочь следующие советы:

  • Начать разговор после серьезной ссоры – сложнее всего. Ваша задача – любыми способами добиться личной встречи. Если мужчина наотрез отказывается разговаривать с Вами – подключите к делу ваших общих знакомых. Возможно, они смогут на него повлиять.
  • Обязательно следует добиться разговора наедине. Откровенно расскажите ему, как вы раскаиваетесь в содеянном. Признайте за ним полное право обижаться после этого.
  • Постарайтесь описать, как вы себя сейчас плохо ощущаете. Цель — чтобы мужчина понял, что вы сожалеете о случившемся и извлекли соответствующие уроки из ситуации.
  • Если ему нужно время подумать, то придется это время ему дать. Иначе не получится. Вообще, это, конечно, не очень хороший признак. Когда мужчина берет время на «подумать», это значит, что он очень серьезно размышляет над возможностью ваших дальнейших отношений. Потому что обычно мужчина уже знает, простил ли он и хочет вообще он вас прощать. Иногда это время якобы «подумать» мужчина берет, чтобы вы смирились с тем, что он не вернется. Но при хорошем развитии событий может получиться так, что после определенного времени, соскучившись, он позвонит вам сам и будет вести себя как обычно. Это, конечно, значит, что он вас простил и, скорее всего, сильно любит.
  • Не вспоминайте теперь вашу ссору, что было, то уже прошло, наслаждайтесь счастьем и не допускайте впредь таких конфликтов.

Частая причина ссоры – Вы сказали ему что-то не то. Иногда, можно очень сильно ранить словами его самолюбие, и даже не заметить этого. Подробный в нашей статье.

Помириться с мужчиной поможет красивый комплимент. Главное – , так, чтобы он не заподозрил в нем лесть.

Еще несколько полезных советов на этом видео:

Самые распространенные ошибки

Вот несколько самых распространенных женских ошибок:

  • Не нужно оккупировать его территорию, терроризировать ежедневными звонками, истериками, рыданиями и прочей женской «тяжелой артиллерией». Это может отпугнуть его и настроит против вас. Мужчины не любят, когда их преследуют. Поэтому сохраняем олимпийское спокойствие. Простой, логичный и рациональный подход привлечет мужчину куда лучше, чем размазывание соплей по телефонной трубке.
  • Не нужно никогда его шантажировать — особо истеричные особы могут сказать, что наглотаются таблеток или перережут вены, если он тут же их не простит и не приедет. Мужчины такой махровой манипуляции не потерпят.
  • Не нужно его заваливать сообщениями и «подарками» в социальных сетях, делать какие-то сюрпризы. От такого внимания можно сойти с ума. Пишите, но сохраняя достоинство и немного.

Несомненно, прощают даже закоренелых преступников, до которых вам очень далеко. Поэтому даже при самой сильно обиде есть шанс заслужить прощение, если подойти к этому с умом и правильно.

Как мило извиниться перед девушкой. Извинения перед любимой. Попросить прощения у любимой девушки своими словами

Признания девушке С добрым утром любимой Спокойной ночи любимой Скучаю любимой Извинения любимой Для настроения Любовные девушке

Ты послушай, родная, на глади винила
Той пластинки, что крутит, рыдая, душа
Заедает иглу… Чтоб меня извинила,
Повторяю «люблю!», я надеждой дыша.

Отвори же мне сердце свое, дорогая!
Я измучен. Я каюсь, с повинной бреду.
И увидеть мечтаю, тебя обнимая,
Как луч солнца скользит по колючему льду,

Как растают обиды, залив наши ссоры.
И давай в отношения впустим весну!
Ты прости, дурака! Отвори же запоры,
Я любовь на руках в твое сердце внесу!

Твой взгляд преследует и не дает уснуть. Твое молчание невыносимее слов. Обидел… Шесть букв выжигают мозг. И лишь надежда на твое всепокоряющее милосердие, память того крылатого счастья, которое ты так легко даришь и неуемная жажда видеть и слышать тебя дают силу просить — прости и вернись.

Любимая, прости мои ошибки,
Прости, что я обидел так тебя.
Мне подари, прошу, свою улыбку,
Взгляни вновь ласково, любя.

Готов в своей вине признаться
И целовать твой свежий след,
Не стану больше отпираться,
Мне оправданья просто нет!

Прости меня, теперь я знаю:
Разрушить легче, чем собрать,
Люблю и честно обещаю
Тебя от ссор оберегать!

Ты красива, как изысканная роза, но злишься на меня, и это больнее, чем уколы ее шипов. Пожалуйста, прости! Мне это необходимо, ведь без твоей улыбки нет смысла ни в одном действии и ни в одной вещи на планете!

Любимая, я злых, колючих слов
Сказал немало. Знаю, горько это.
Прощенья вновь и вновь просить готов.
Ты — воздух мой, средь ночи — лучик света.

Вина, как зверь, мне душу гложет,
Не вижу солнца от тоски:
В глаза мои не взглянешь, может,
При встрече не подашь руки.

Прости, любимая, родная!
Весь день в печали, ночь не сплю.
Я мучаюсь и так страдаю,
В прощенье верю и люблю!

Моя единственная, прости за глупость! Знаю, что перед тобою виноват и обидел твое нежное сердечко! Мне очень неприятно, что так получилось, проси все чего хочешь, я хочу искупить свою вину!

Есть у меня один лишь грех —
Ты для меня важнее всех,
Готов я ради глаз родных
Украсть луну с небес ночных…
Но признаю — свернул с пути,
Прошу, любимая, прости.

Прости, тебя совсем я не ценил.
Я понял это — сразу стало стыдно…
Ход мыслей всех я круто изменил.
Я знаю, что тебе сейчас обидно.

Поверь, один я сразу же умру.
Мне свет не мил, мне жизнь как наказанье.
Нет сил прожить полдня мне одному.
Прости меня… прими сейчас признанья.

Прости меня, моя любимая. Я совершил глупость, нелепую оплошность. Но только ошибки — наши учителя, и уроки, которые они дают, учат нас дальше двигаться в правильном жизненном направлении. Прости и поверь: я — хороший ученик, ошибок больше не допущу.

Порою, мы обидеть можем,
Как будто все это — пустяк.
Прости меня ты, если сможешь,
Ведь без тебя совсем никак.

Я совершил ошибку — признаю,
Прошу за то от всей души прощенья.
Так больно видеть мне слезу твою,
Нет просто слов для выраженья.

Моя любимая, родная, умоляю
Дай шанс мне просто всё исправить.
Не заслужил, конечно — понимаю,
Но так мечтаю я от слез тебя избавить.

Любимая, ты, наверное, сильно обижаешься, но попробуй меня простить. Понимаю, что не прав, искренне признаю все ошибки. Давай мириться, родная? Ты на меня не дуйся, я буду исправляться!

Алина Огонек

Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок, ведь мы же созданы друг для друга. Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.

В жизни бывают разные ситуации. Иногда, словом можно глубоко ранить близкого тебе человека. Мне так трудно без тебя, моя любовь, я полностью признаю свою ошибку, и прошу простить меня. Давай забудем навсегда эту ссору. Ты у меня добрая, нежная, ласковая, просто ангел во плоти. Я хочу, чтобы мы всегда были вместе, чтобы наша любовь разгоралась с каждым днём всё ярче и ярче. Больше всего на свете, я боюсь потерять тебя, любимая. Поэтому в сотый раз прошу у тебя прощения, мой ангел.

« Любовью дорожить умейте!» — крылатые слова великого поэта. И это правда. Любовь бывает сильной, а бывает очень хрупкой. Любимая, не обижайся больше на меня, я виноват, и слёзно прошу у тебя прощения. Прости меня, моё солнышко, обещаю, что больше такое никогда не повторится. Я люблю тебя, и не хочу из-за пустяковой ссоры потерять такую нежную, добрую, самую прекрасную девушку. Я так скучаю по тебе. Давай забудем всё плохое, и вернём нашу любовь. Ведь мы просто созданы друг для друга.

Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание. Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Мне так не хватает твоего звонкого смеха, твоих весёлых красивых глаз. Я тоскую по тебе, моё солнышко. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня. Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу, тобой живу. Ты мне нужна, как воздух, ты самая лучшая на всей планете.

Любовь – это самое светлое чувство. Человек, который любит – самый счастливый на свете. Сегодня я чувствую угрызения совести за то, что обидел тебя. Прости меня, моё солнышко. Забудь обиду, как самый страшный сон в твоей жизни. Ты мой свет в окошке, мой золотой солнечный лучик тепла. Только рядом с тобой, я чувствую себя самым счастливым человеком. Ведь ты окрыляешь меня любовью, даёшь надежду на будущее. Любимая, прости меня и не держи больше зла, давай сохраним нашу любовь.

Моя самая нежная, самая добрая и самая красивая девушка на свете, прости меня, пожалуйста, за то, что я обидел тебя. Я так переживаю за случившееся, да, что там говорить, мне просто стыдно. Извини меня, пожалуйста. Пусть все обиды смоёт дождём, пусть всё у нас с тобой наладится. Я люблю тебя, дышу тобой, живу тобой. Я готов исполнить любое твоё желание, только бы ты простила меня, моя единственная. Я сделаю тебя самой счастливой девушкой на свете, поверь мне, моя радость. Пусть твоя лучезарная улыбка будет знаком нашего примирения.

Мне в жизни сказочно повезло, ведь рядом со мною ты, моя добрая, нежная, милая, и самая красивая девушка на всей земле. Я думал, что наше счастье безоблачно. Но сегодня, будто земля ушла из под моих ног – мы поссорились с тобой, моя радость. И во всём виноват только я один. Прости меня, пожалуйста, моё солнышко. Я обещаю, что такое больше никогда не повторится. Не обижайся больше на меня, ведь ты же знаешь, как сильно я тебя люблю. Быть с тобой в разлуке просто невыносимо, прости меня и поверь.

Мир кажется серым, и таким грустным, ведь мы с тобой в ссоре, моя любимая. Я часто вспоминаю те прекрасные мгновенья, проведённые с тобой, и сердце от боли просто рвётся на куски. Прости меня, моя радость, за то, что обидел тебя. Я просто погорячился, и теперь раскаиваюсь, и в сотый раз прошу у тебя прощения. Мы просто созданы друг для друга. Мне так не хватает твоей улыбки, твоих нежных, ласковых губ. Я скучаю по тебе, моя единственная, и хочу вернуть всё обратно. Не обижайся больше на меня, и давай вычеркнем из жизни эту ссору.

Любимая, ты самая лучшая девушка на свете. Каждый день, проведённый с тобой – это чудо. Твой звонкий смех, твоя улыбка всегда радуют меня. И всё бы было хорошо, если бы не наша ссора. Ты обижаешься на меня, и даже не желаешь выслушать мои оправдания. Прости меня, моё солнышко, за то, что обидел тебя. Видит Бог, я этого не хотел. Всё вышло случайно. Я обещаю, что больше никогда такого не повторится. Давай помиримся, и забудем все обиды. Ведь ты для меня самый главный человечек в жизни.

Моя радость, моё солнышко, моя любимая, прости меня, пожалуйста, за то, что я обидел тебя, за то, что сразу не попросил извинения, и теперь ты сердишься на меня, даже не смотришь в мою сторону. А ведь нам так было хорошо с тобой вместе. Я помни наши встречи, твой звонкий весёлый смех, твои сладкие, как мёд уста. Я не могу спокойно жить, потому, что чувствую свою вину перед тобой. Прости меня, моя родная, давай забудем все обиды, и дадим возможность разгореться нашей любви ярким пламенем. Я люблю тебя больше жизни.

Не всегда жизнь нам преподносит только сюрпризы, иногда мы страдаем, мучаемся и отвечаем за свои ошибки. Моё сердце просто разрывается на части, потому, что ты обижаешься на меня. Прости меня, пожалуйста, моё солнышко. Я знаю, что очень виноват перед тобой. Я скучаю по тебе, и в сотый раз прошу извинения. Ты мой свет в окошке, моя мечта, мой ангел – хранитель. Ты самая лучшая на земле. Давай забудем нашу ссору, и будем всегда вместе. Милая, давай сохраним нашу любовь. Я уверен, что у нас с тобой всё будет отлично.

Моя добрая, милая, нежная, самая красивая девушка на свете, прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Всё получилось так неожиданно, просто всплеск эмоций. Я понимаю, что никакие извинения не оправдывают меня, но всё же, прости меня, мой ангел. Я обещаю, что больше не повторится никаких разногласий между нами. Давай попробуем вернуть наши прежние чувства, ведь ты для меня – всё в жизни. Не сердись на меня, моё солнышко, ведь нам так хорошо с тобой вместе. Ты моя вторая половинка, и нам просто нельзя терять друг друга.

Весь мир кажется ярким, когда ты рядом со мной. Но сегодня для меня всё в сером цвете, потому, что я в ссоре с тобой, моя хорошая. Как же я виню себя, за то, что обидел тебя. Для меня самое страшное, что ты не хочешь со мной разговаривать. Я готов совершить самый невероятный поступок, лишь бы простила меня, моя радость. Я с нетерпением жду с тобой встречи, и надеюсь, что ты выслушаешь и простишь меня, ведь я люблю тебя больше жизни. Не обижайся на меня, я обещаю, что больше такого не повторится никогда.

Мне сегодня белый свет на мил, потому, что рядышком нет тебя, моя любимая, нежная, неповторимая, и самая лучшая девушка на свете. Я не могу простить себя за то, что обидел тебя. Поверь, родная, я совсем не хотел сделать тебе больно, но так уж получилось. Я готов понести самое большое наказание, лишь бы ты простила меня, моя радость. Давай помиримся и снова, как прежде будем вместе, ведь мы созданы друг для друга Я люблю тебя больше жизни, моя хорошая, и хочу видеть тебя самой счастливой.

Ты для меня, как свет в окошке, как солнышко, которое дарит тепло. Но сегодня моё солнышко зашло за тучку, потому, что мы поссорились. И во всём виноват только я. Прости меня, моя любимая, дай мне шанс исправить свою ошибку. Ты самая добрая девушка на свете, я просто не хочу, и боюсь тебя потерять. Потому, что ни с кем я не испытаю такого счастья, как с тобой, мой ангел. Прости, и не обижайся больше на меня. Пусть наша ссора растает, как снег весной, а любовь будет крепкой, как гранит.

Моя добрая, нежная, милая, у тебя ангельский характер, и просто золотое сердце. Сегодня я обидел тебя, и признаю свою вину. Как говорится, слово не воробей, его не поймаешь. Я совсем не хотел с тобой ссорится, и поэтому, прошу меня простить. Не держи на меня зла, и прости. Ведь даже сам Всевышний говорил, что нужно прощать. Извини меня, моя радость. Давай не обижать нашу любовь, ведь она такая хрупкая, нежная. Прости меня, моё солнышко, и забудь все эти неприятности, а я помогу тебе в этом.Прими моя родная, в знак примирения эти красивые полевые цветы. Ты — само совершенство. Ты — мой идеал. О такой девушке, как рты, остаётся только мечтать.

А у меня это счастье было в руках, но я не удержал его, прости меня, моя любимая. Пусть сегодняшняя ссора будет огромным уроком для нас. Я обещаю, что больше никогда такого не повторится. Я готов исполнить все твои капризы, моя принцесса, только бы ты простила меня, Люблю тебя, и хочу быть только с тобой, моя радость. Я люблю тебя.

У меня совсем нет настроения, потому, что мы в ссоре с тобой, моя любимая. Так получилось, что из — за какого — то пустяка мы расстались с тобой, и теперь скучаем друг без друга, и я в этом точно уверен, потому, что мы созданы друг для друга. Прости меня моя любимая, и не держи больше зла меня. Я понял свою ошибку, и готов искупить её любою ценную. Поверь мне, моё солнышко, и больше не обижайся. Пусть ссора испарится, как туман, и счастья снова вернётся к нам. Пусть моя любовь будет надёжным оберегом для нас двоих, только прости меня.

Сегодня самый несчастливый день в моей жизни. Сразу всё стало серым, унылым и неинтересным. Мне стыдно за свой поступок, за то, что я обидел тебя, моя любимая. Не обижайся больше на меня, давай забудем нашу ссору, как страшный сон. Пусть скорее всё станет на свои места, и мы будем вместе, как прежде. Я люблю тебя больше всех на свете, и хочу, чтобы наша любовь дарила нам только наслаждение, ведь мы созданы друг для друга, мы одно целое. Не держи на меня больше зла, прости меня, и поверь в мою любовь.

Как же мне повезло в жизни, что я встретил тебя, моя любимая. Ты – моя мечта, мой – идеал, моя самая лучшая девушка во всей Вселенной. Только с тобой я чувствую себя счастливым. Каждая минута, проведённая с тобой для меня награда. Всё было бы замечательно, если бы не мой вспыльчивый характер. Я обидел тебя, моё солнышко, и прошу извинить меня. Ради твоего прощения, я готов исполнить любое твоё желание, любой твой каприз. Не обижайся на меня, моя радость, я обещаю, что больше ник5огда такое не повторится.

Есть такая пословица — «Милые бранятся, только тешатся!» Но я совсем не согласен с этими слова. После нашей ссоры с тобой, любимая, я считаю себя совсем одиноким. Быть с тобой в разлуке – просто невыносимо. Ты снишься мне каждую ночь такой весёлой, и такой любящей, что мне никак не хочется просыпаться. Прости меня, пожалуйста, моя неповторимая, я очень виноват перед тобой. Я готов понести любое наказание, лишь бы ты только простил меня. Давай не дадим погаснуть нашему костру любви.

Слова прости любимой девушке:

Однажды, познакомившись с понравившейся вам девушкой, вы и не заметили, как, еще недавно постороннего человека, стали называть любимой. Удивительно, но с ней вы разделяете свои радости, делитесь неприятностями, обсуждаете новости, можно сказать у вас все отлично.

Но, увы, все мы не идеальные люди, а потому наступает момент, когда, совершив ошибку или сделал, что-то, что сильно задело вашу половинку, приходиться приносить извинения. Независимо от вашего желания, при ссоре с вашей половинкой, лишь одно грубое слово или неправильно подобранная интонация, может стать детонатором сильной размолвки.

Хотим мы того или нет, но это непременное условие отношений полов, не получится прожить всю жизнь гладко, обязательно будут моменты, когда придется взять всю вину на себя и просить прощения у любимого человека. Для того, чтобы все ваши слова были услышаны и приняты правильно, необходимо помнить несколько важных моментов.

Важно твердо уяснить, что просить прощения, это поступок отнюдь не слабовольного человека. Скорее даже наоборот, сделать первый шаг к исправлению ситуации, извиниться, попросить прощения у подруги, может только внутренне взрослый и состоявшийся мужчина.

Принося извинения перед любимой девушкой необходимо создать соответствующую обстановку и правильно подобрать слова. Согласитесь, сказанное на бегу слово «прости», будет подобно холостому выстрелу, никакого положительного эффекта не произойдет, а может даже усугубить сложившуюся ситуацию. Психологи утверждают, что самое правильное время для прощения – сутки, после ссоры. За это время эмоции погаснут, а слова, сказанные в пылу, будут еще свежи, к тому же это достаточное время для осознания своей неправоты.

Как правильно просить прощения у девушки

  1. Обязательно подтвердите, что вы прекрасно понимаете положение, в котором оказались. Придется отказаться от извинений общего характера, попросить прощения «за все сказанное и сделанное», это значит отделаться избитыми фразами. Укажите, что вам точно известна причина размолвки и вы с готовы все исправить.
  2. Не оправдывайте себя. Важное условие долгих отношений – уметь взять ответственность, за действия и их последствия, на себя. Принося слова извинения, не бойтесь акцентировать, что ошиблись, но готовы все исправить.
  3. Посмотрите на сложившуюся ситуацию со всех сторон. Забудьте о собственном мнении, ваша цель – возобновить, треснутые взаимоотношения, а не решить кто прав в данном случае.
  4. Обязательно поинтересуйтесь, можете рассчитывать на прощение или нет. Очень часто, нам кажется, что пару слов извинений, обязаны исправить ситуацию и отношения встать на прежний уровень. Увы, порой невозможно вернуть все назад, поэтому не стесняйтесь и спросите на прямую, готовы вас простить или нет. Возможно это ничего не исправит, зато покажет ваше уважение к партнеру.
  5. Наберитесь терпения. Поругавшись, мы стремимся, как можно скорее сгладить все углы и найти точки восстановления взаимопонимания. Если в процессе извинения, вы увидели, что на данном этапе сложившуюся ситуацию исправить невозможно, не настаивайте. Постарайтесь ненавязчиво узнать, какими действиями можно разрешить положение, в котором оказались. В любом случае придется запастись терпением.
  6. Все сказанное должно звучать твердо, это покажет вашу решимость все исправить. Принимая на себя ответственность, говорите смело, но не повышая тона. Основное условие – искренние слова прощения. Если собеседник увидит в них горечь и сожаление, то соответственно поймет, что ситуацию вы пережили внутренне, а значит, в будущем постараетесь не повторять ошибок.

Слова прощения в прозе

Мой дорогой человек, тебе даже невозможно представить, как мне повезло в этой жизни. Еще недавно, даже не задумывался об этом, но ситуация в которой мы оказались, показала, насколько ты дорога мне. Прости меня за слова, сказанные в гневе, прошу не обижайся. Мне искренне жаль, любимая.

Солнышко, как же безумно сожалею за каждую буковку, которую сказал тебе поддавшись эмоциям. Конечно, это ни в коей мере не оправдывает меня, но прошу не принимай скоропалительных решений, дай мне шанс все исправить. Обещаю, ты увидишь абсолютно другого человека, способного сдвинуть горы, ради любви близкого человечка. Извини котенок, больше подобного не повториться.

Любовь моя, увы, в нашей жизни происходят разные ситуации, порой они весьма плачевные. Мне безумно тяжело осознавать, как больно ранил тебя, своими словами. Прошу прощения любимая, давай постараемся забыть все, как страшный сон и по возможность избегать повторения ошибок. Со своей стороны, обещаю, что приложу максимум усилий, для того чтобы исправить все и укрепить наши отношения. Люблю тебя.

Ежедневно, просыпаясь без тебя или видя, твое любимое кресло пустующим, меня разрывает изнутри. Как глуп и самонадеян был, что не ценил рядом, такого чуткого человечка как ты. Говорят, что имеем не ценим, потеряв плачем, как же теперь понимаю глубокий смысл этой фразы. Мне, до слез не хватает твоего присутствия в моей жизни, смеха, наполняющего все вокруг, нежных рук и мудрых советов. Прости, моя хорошая.

Мне сложно понять, как живут люди, не познавшие любви!? Разве можно быть счастливым, без этого светлого чувства? Теперь я точно знаю ответ – ни в коем случае! Но последнее время меня мучает совесть, регулярно напоминает, как отвратительно поступил со своей любовью. Прошу простить меня, за обиду, причиненную тебе, любовь всей жизни моей. Пусть уйдут минуты горести в далекое прошлое, а свет настоящего озаряет наши отношения.

Какое страшное слово – одиночество! От мысли, что не смогу видеть тебя постоянно, во мне все переворачивается. Безусловно, вся вина за случившееся, лежит всецело на мне, тысячи раз прокручивал в голове нашу ссору и невозможно понять, как такой пустяк, может произвести такие проблемы?! Надеюсь лишь на твое прощение родная, ну не может какая-то мелочь помешать счастью, двух взрослых людей. Извини котенок, давай больше не будем ссориться.

Знаешь, готовясь к нашему разговору, все старался подобрать красивые слова, чтобы оправдать себя. Перелистал множество книг и журналов, но нигде не увидел правильных слов, чтобы ты простила меня. А потом решил – буду говорить от сердца, ведь именно благодаря ему, осознал, как дорога ты мне. Не осуждай меня малыш, ведь ты прекрасно знаешь, что люблю тебя всем сердцем своим, всей душой моей. Прошу прощения, у самой справедливой женщины в мире.

Маленькая моя, никак не могу понять, что со мной происходит: что бы я не делал, куда бы не пошел, все мои мысли возвращаются к тебе. Никак не могу простить себя, за тот глупый поступок, который совершил. Мне остается, только надеяться на твою чистую и бескорыстную душу, которая сможет понять и простить, даже такого глупца.

Малыш, мне необходимо высказать тебе, все то, что накопилось у меня внутри. Со дня нашей ссоры и по настоящий момент, ничего не могу делать, не получается сконцентрироваться на делах, за что бы не взялся, ничего не получается. Долго думая в чем причина, пришел только к одному выводу – мне необходимо попросить у тебя прощение. Извини за глупости, сказанные в сердцах, за поступки, совершенные в гневе. Для нормального существования, мне жизненно необходимо получить твое прощение.

Знаешь, у меня было достаточно времени, чтобы осознать, всю глубину оскорбления, причиненного тебе. Прошу тебя извинить меня, мне правда очень стыдно, за сказанное. Такое поведение свойственно только эгоистам, но больше не хочу быть таковым, наоборот, все мое естество жаждет делиться с тобой, всем что имею. Давай больше не ссориться любимая.

Мой любимый до безумия и нежный человек, ну разве можно так долго на меня обижаться?! Все слова, которые могу сказать тебе, в свое оправдание, ничто, по сравнению с тем, как сам себя наказал. Каждая минута, проведенная в ссоре с тобой, является для меня вечностью, а в каждом вздохе, катастрофически не хватает кислорода. Пожалуйста, найди в себе силы и извини, своего глупого мальчика.

Котеночек, давай вместе переживем, этот сложный период, в нашей жизни. Мне бы хотелось, как поэт, описать все то разочарование, которое испытываю, от создавшейся ситуации, но увы, не смогу. Поэтому, все сказанное мною, будет вытекать из моего израненного сердца, а каждая буковка, пропитана горечью и сожалением. Извини меня родная, если есть вещь, которая поможет мне сгладить вину, скажи и я приложу все усилия, чтобы достать ее.

Вспомни, сколько радостных и счастливых дней, мы провели вместе! Давай не позволим, этому досадному инциденту, испортить нашу жизнь. Прошу прощение у тебя, со своей стороны обещаю, что впредь буду вести себя более сдержанно, а сказанное мной будет тщательно взвешенно. Извини меня, малыш.

Любимая, за время нашей ссоры, во мне накопилось безумное количество слов оправдания. Но все они могут уместиться в одном коротеньком слове – прости. Крайне глупо искать оправдание своим безалаберным поступкам, а потому, хочу сказать тебе, что всю вину за совершенные действия, беру на себя. От тебя, прошу лишь немного понимания и прощения, как ни странно, но именно это, жизненно необходимо мне. Прости меня, любовь моя.

Хочу попросить прощения у самого дорогого и безумно любимого человека – у жены. Ты самая прекрасная, самая заботливая супруга на всем белом свете. Прошу тебя, свет очей моих, прояви снисходительность и прости, своего грубияна мужа. Мне прекрасно известно, о твоем необычайно большом, добром сердце, вот именно на него мне приходится рассчитывать, потому что больше не на что. Извини, моя прелесть, пусть все неприятности, уйдут навсегда из нашей жизни, а их место займут любовь и взаимоуважение.

Короткие смс-сообщения

Если бы появилась возможность, все вернуть назад, ни на секунду бы не задумывался, вернул и все исправил. Но, так как это невозможно, остается только просить прощение, в надежде, на твое извинение. Люблю тебя, прости.

Мне нет оправдания, это осознание сводит меня с ума. Прошу извинить, нет даже простить меня. Пожалуйста, не принимай скорых решений, позволь все исправить. Бесконечно любящий тебя (имя).

О, свет очей мой, никак не могу себе простить, глупость которую сказал тебе в гневе. Ты не достойна слушать подобные изречения и уверяю тебя, эти гадости наговорил тебе с горяча. Прости дурака!

Как же хочу стать обратно счастливым человеком, но не могу, без твоего присутствия в моей жизни. Извини, дорогая моя женщина, давай забудем все и продолжим жить счастливо и беззаботно.

Как безнадежно глуп я был, когда совершал действия, которые могли ранить тебя. Прости, если унизил тебя своими словами или оскорбил действиями, если сможешь простить, то уверен, мы способны все наладить заново.

Милая моя! Если бы можно было повернуть время назад и вернуться к нашему разговору с самого начала, я бы обязательно использовал такую возможность и никогда бы не повторил тех слов, которые обидели тебя! Любовь моя! Я очень сожалею о содеянном, я не знаю, как объяснить свой поступок, но это будет мне уроком на всю жизнь, поверь! Я не только нанес тебе душевную травму и оставил горький след воспоминаний нашей ссоры, я поломал хрусталь нашей любви! Я очень сожалею об этом! Я был не прав! Прости меня, родная, если сможешь! Дай мне последний шанс понять и осознать этот неблагородный поступок! Моя жизнь бессмысленна без тебя, моё сердце перестанет биться без тебя, моя душа опустеет без тебя! Прости! Не держи на меня зла, давай забудем всё плохое и никогда не будем вспоминать! Я клянусь тебе, что такого больше в наших с тобой отношениях не повториться никогда! Я люблю тебя!

Когда нибудь, наступит такое время, когда я начну понимать тебя без слов, милая моя. И вот тогда, все наши непонимания и недоразумения в отношениях останутся в прошлом! Я буду стараться, я хочу заглянуть во все уголки твоей души и знать все твои мысли и желания! Я хочу знать о тебе всё, я хочу видеть тебя насквозь для того, чтобы между нами не возникало той неловкости, которая нас отдаляет друг друга! Я обидел тебя, но поверь, любимая, я не хотел этого! Прости меня, дурака! Я сделал это не подумав, что твоя душа настолько ранимая и мои слова ты принимаешь слишком близко к своему сердцу! Что мне сделать, чтобы твоя обида прошла? Что мне сделать, чтобы твои сладкие губки вновь улыбались мне? Я готов целовать твои пальчики всю жизнь, я готов кружить тебя на руках и дарить букеты цветов, лишь бы ты, моя любимая никогда не вспоминала эту нашу ссору! Прости меня, моя дорогая! Обещаю, что в наших отношениях такого больше не повторится!

Этот день я не забуду никогда, потому что, он станет для меня запоминающимся уроком на всю оставшуюся жизнь! Я обидел тебя, золотце моё, прости! Я осознал, я полностью признаю свою вину и согласен с тем, что прежде чем, что – либо говорить, нужно тщательно обдумать! Поспешил с выводами, не подумал, что сказал, любимая! Я много раз прокручивал наш разговор в голове и сто раз пожалел о содеянном! Найди, пожалуйста, в себе силы забыть эту обиду и постарайся простить меня, и я тебе клянусь, что больше в нашей жизни такого не повторится! Наверно, наши ошибки нужны для того, чтобы на них учиться не повторять снова подобного! Это я запомнил на всю жизнь! Моё сердце перестало биться без твое улыбки! В моих грустных глазах померкла искра радости и счастья, я перестал замечать всё прекрасное вокруг! Верни мне всю радость наших отношений, прости меня, девочка моя и я клянусь, что оправдаю твои надежды, и впредь буду вести себя достойно!

Сладенькая девочка моя! Как бы ты не обижалась на меня после последнего нашего разговора, я всё равно тебя люблю не меньше! И ради нашей сумасшедшей любви и страсти ты должна меня простить! Я верю в тебя, я надеюсь, я жду! Прости меня, любовь моя и постарайся не думать о плохом, ведь в жизни каждый имеет право на ошибку, главное, сделать выводы и больше не повторять содеянного! А я всё понял, осознал и запомнил на всю жизнь! Поверь мне, сделай шаг мне навстречу и не держи обиду на меня! Освободи свою душу от печали и тоски, не теряй времени зря, давай будем наслаждаться нашей любовью, а не вспоминать былые обиды! Ведь вместе мы с тобой сможем преодолеть любые трудности на нашем жизненном пути! Нам нужно только объединиться мыслями и понять друг друга! Прости, я был не прав и обещаю, что прежде, чем что – то сказать в следующий раз, я обязательно взвешу каждое слово!

Любовь моя! Хочешь, я стану перед тобой на колени и буду стоять на них всю жизнь? Хочешь, я достану для тебя на небе звезду, которая дарит способность прощения? Хочешь, я полечу на другую планету и привезу тебе необычный цветок, который сделает твою душу мягче? Хочешь, я достану до дна самого глубокого океана и найду там самый большой жемчуг, который подарит тебе улыбку на лице? Хочешь, я своей любовью докажу тебе, что ты самая достойная, самая красива, самая лучшая девушка на Земном шаре? Хочешь, я подарю тебе все богатства Земли и положу их у твоих ног? Хочешь, я отдам тебе своё сердце в вечное пользование? Хочешь, я продам душу дьяволу, лишь бы ты простила мне мою нелепую ошибку и была со мной? Хочешь, я всю твою печаль, и грусть заберу себе, и твои глазки будут плакать только от счастья? Я на всё готов, я для тебя живу, я тобой дышу! Прости меня, дай мне возможность вернуть твою улыбку, любимая, прошу тебя слёзно! Люблю тебя!

Самая добрая душа на Земном шаре! Самая добрая девушка на планете Земля! Моя любимая, моя родная, моя драгоценная! Моя сладкая конфетка, моя сахарная мармеладочка, моя девочка! Прости меня! И я знаю, что ты меня простишь! Ты по – другому не сможешь, ты не умеешь долго держать в себе обиду! От этой обиды задыхаюсь и я и ты! Мы не сможем друг без друга, ты – моя, а я – твой! Навсегда! Я так сильно ошибся в том, что сказал тебе! Безмерно жалею о сказанном, но, к сожалению, слов назад не вернуть! Я никогда больше не сделаю подобного, обещаю тебе, моя малышка! Я хочу только радовать тебя, я хочу видеть твои полные счастья глаза, твою красивую улыбку, твои ямочки на щеках, слышать твой звонкий смех! Я буду стараться, я услышал тебя, радость моя, я вделал выводы, я понял, осознал и навсегда сделал себе зарубку в памяти! Прости, прости, прости!

Что мне сделать для того, чтобы добиться твоего прощения, я не знаю! Твоя душевная рана не заживёт ещё долго, потому что, я очень сильно тебя обидел, а понял это только после твоих слёз! Это ужасно, видеть, как ты плачешь и осознавать, что я собственными руками разрушил наше счастье, нашу любовь, наше доверие! Милая моя девочка! Нет мне оправдания и прощения, я знаю! Но! Давай общими усилиями попытаемся забыть этот кошмар и вернуть радость наших отношений! У нас всё получиться! Наша любовь настолько сильна, что преодолеет любые непонимания, обиды и огорчения! Для этого, нам просто нужно быть вместе! Прости меня, роднулька! Я готов стоять на коленях и целовать твои нежные пальчики на руках всю оставшуюся жизнь, только лишь бы ты простила мне мою ужасную ошибку! Подумай, милая, я тебя не тороплю, я наберусь, терпения и буду ждать, даже если на это ожидание потребуется отдать пол своей жизни!

Любимая моя девочка! Наша с тобой любовь неимоверно сильная и достойна моего прощения! Я знаю, что тебе очень тяжело и грустно на душе после того, что я сделал, но! Прощать нужно! Иначе наши отношения зайдут в тупик, откуда назад дороги нет! Я виноват, я признаю, я был не прав! Прости меня, пожалуйста, и давай больше никогда не будем возвращаться к этой неприятной нам обоим теме! Забудем всё, как страшный сон! Со своей стороны, я тебе клятвенно обещаю, что никогда больше не обижу мою дорогую и любимую девочку! Я буду молиться на каждую твою улыбку, на каждую твою радость и никогда не нарушу спокойствие твоей души, обещаю! Нет дороже человека для меня на всем Земном шаре, и без тебя, я не вижу своей жизни, родная! Прости меня и постарайся поверить моим словам, умоляю! Буду отвечать за свои слова и поступки, буду беречь хрусталь нашей любви, как зеницу ока и никогда не повторю своей ошибки!

Солнце моей жизни, радость моих дней, лучик счастья моей судьбы, девочка моя любименькая! Прости мне мою оплошность, мою ошибку, мою неудачу! Я очень сожалею о том, что не подумал, прежде чем сказать тебе эти обидные слова! Я бы так хотел вернуть время назад, я бы сделал всё по – другому, и никогда не совершил подобного! Обещаю тебе, что впредь буду внимателен и осторожен в таких ситуациях и постараюсь никогда не делать тебе больно! Смилуйся надо мной, золотце моё, прости меня ещё разок, не губи нашу любовь! Твоё прощение решит нашу судьбу! Давай сохраним все то, что между нами существует, давай будем любить друг друга ещё сильней, и больше никогда не будем ссориться! Твоя душевная рана быстрей затянется, если я буду рядом, не отвергай меня, не гони, не повторяй мои ошибки, любимая! Просто прости меня и забудь то, что внезапно разрушило наше понимание! Люблю тебя!

Родная моя девочка, любовь всей моей жизни! Я виноват перед тобой и знаю это, но пожалуйста, умоляю тебя, найди в себе возможность простить меня и подари мне свою красивую улыбку, без которой у меня перед глазами меркнет свет! Без тебя я потерян, я не понимаю, для чего живу и зачем родился в этом мире! Только ты наполняешь мою жизнь радужными красками и даришь мне понятие того, для чего я живу! Только с тобой моя жизнь обретает смысл, только с тобой солнце светит ярче и только с тобой небо становиться голубее! Блеск твоих глаз озаряет мне жизненный путь, твоё присутствие рядом делает меня самым счастливым мужчиной на планете Земля! Мои ночи рядом с тобой превращаются в волшебные, мои будни с тобой превращаются в праздники! Не лишай меня этого счастья и прости меня в последний раз, потому что, обещаю тебе, что следующего раза не будет! Я больше не повторю такого разлада в наших отношениях, поверь мне, пожалуйста!

Моя любимая, моя красивая, моя ласковая, моя самая добрая девочка на свете! Хочу выпросить у тебя прощения и пообещать, что такой нелепый случай в наших с тобой отношениях, произошёл в последний раз! Я больше не допущу оплошности со своей стороны, я больше не обижу тебя и не причиню боли твоей прекрасной душе! Ты только поверь мне, пойди мне навстречу, дай мне этот шанс! Я не могу отпустить тебя, я не могу жить без тебя, я не могу дышать без тебя! Жаль, что понял это я только после того, как ты отвернулась от меня, когда твои глаза наполнились обидой, грустью и печалью! Но я понял это! Прости, будь добра! Давай сохраним наши чувства и не будем окончательно их разрушать! Такие чувства, как у нас, даются не просто так и не каждому, и мы просто обязаны их сберечь! Мы будем счастливы, я тебе обещаю, я твоё счастье сделаю своим смыслом в жизни и жить буду только ради тебя, дорогая! Пойми и прости, родная!

Куколка моя, девочка моя, песенка моя, сказочка моя! Позволь мне попросить у тебя прощения и пообещать, что в наших отношениях такой ссоры больше никогда не случиться! Я не могу понять сам себя, как я мог обидеть тебя, так больно и нелепо! Ведь ты мне очень дорога, я безумно люблю тебя и даже в мыслях я не допускал, чтобы причинить тебе боль! Что со мной произошло, я не понимаю, до сих пор! Прости меня, пожалуйста, моя принцесса, моя радость, моё сокровище! Не подумал, не оценил ситуацию, не рассчитал своих сил, не знал, что так всё обернётся! Если бы знал, поверь, такого бы не произошло, но только мои ошибки позволяют мне увидеть результаты содеянного! Я буду учиться предвидеть ситуацию и понимать, что из этого может получиться! Ты только перестань обижаться на меня, дай мне глоток прощения, обними меня и прости, любовь моя! Твоё прощение сделает меня сильнее и увереннее, и тогда я тебе обещаю, в наших с тобой отношениях ты будешь только радоваться жизни и наслаждаться моей любовью!

Малышка моя! Я не знаю, с какой стороны к тебе подойти, чтобы ты хотя бы подарила мне свой взгляд! Я не знаю, как искупить свою вину и вернуть былое отношение ко мне! Как же я был не прав! Как же я не видел, что ты серьёзно относишься ко мне и взвешиваешь каждое слово, чтобы не обидеть меня! А я слепец, сказал и не подумал, что твоя душа ранимая, что ты воспринимаешь всё близко к сердцу, хотя бы на основании того, что ты просто девушка! Прости мне мою грубость, невнимательность и несерьёзность! Я только после того, как увидел грусть в твоих глазах, всё понял, всё осознал и всё почувствовал! Я услышал крик твоей души, я почуял стон твоего сердечка! Милая, я поражен твоею глубиной души! Ты всё правильно делаешь, ты, как всегда права, прости меня, пожалуйста, такого дурака! Я молю Бога, чтобы ты не разлюбила меня после такой грубой ошибки! Прости, если сможешь и подари мне надежду на то, что я смогу всё исправить!

Родненькая моя ласточка! Милая моя девочка! Пусть господь Бог подарит тебе дар прощения, и ты смилуешься над моею грешной судьбой! Любимая моя, прости меня, будь добра! Во имя нашей с тобой великой и чистой любви, прости мне мою неосторожность нарушить твой душевный покой и взбудоражить твоё сердечко волнительным огорчением! Не хотел, видит Бог, не хотел, клянусь тебе! Поверь, наша с тобой ссора и мне причинила огромную душевную боль, не менее чем тебе! Это конечно меня не оправдывает, но я страдаю так же! Мое сердце обливается кровью, моя душа не находит места, мои глаза не высыхают от слёз печали, моя жизнь стала пустой и неинтересной! Я потерял возможность правильно мыслить, мне стало трудно дышать, мне стало невозможно видеть твою улыбку, мне очень плохо без тебя, девочка моя! Давай скорей закончим это кошмар, помиримся и будем любить друг друга с новой силой!

Крошка моя! Маленькая девочка моя! Сладкий мой леденец! Как же я мог допустить, что бы ты, моя любовь, загрустила и не хотела видеть меня? Как я мог совершить подобное, обидеть тебя и даже этого не заметить? Я сам от себя такого не ожидал! Любименькая моя, прости меня, что хочешь, проси, только прости меня! Нет мне жизни без твоего прощения, нет смысла дальше жить, нет радости ни в чём, нет света, сплошная темнота перед глазами! Спаси меня, дорогая! Погибаю! Прости меня и прекрати это кошмар, который я чувствую, когда тебя нет рядом! Я никогда больше тебя не обижу, никогда не посмею повторить эту ужасную ошибку, никогда я больше не сделаю ничего подобного! Слишком дорога расплата! Слишком дорога ты мне! Слишком много значат для меня наши отношения! И пусть эта ситуация будет мне уроком на всю мою оставшуюся жизнь! Прости, роднуля!

Правильно ты всё сделала, моя дорогая, что не простила меня сразу! Я заслужил сурового наказания, я получил большой урок в своей жизни, и пусть мне не будет прощения, чтобы я не повторял в своей жизни подобного хамства и проявления своих не лучших качеств! Я неблагодарный человек! Мне нет оправдания! Но! Я исправлюсь, и это не простые слова, это слова правды! Я поставлю себе цель в жизни и больше никогда не обижу тебя, милая моя! Поверь моим словам, а позже я докажу тебе на своих поступках, что я всё понял, всё уяснил и всё запомнил, раз и навсегда! Не посмею больше я себе такого, моя совесть меня задушила, твои слёзы открыли мне глаза на многие вещи, которых раньше я не замечал, или не хотел замечать! Но с этого момента в нашей жизни всё измениться и наши отношения выйдут на новый уровень, любимая, на высшую ступень доверия, уважения и понимания! Люблю тебя, девочка моя, дорожу тобой, любовь моя!

Девочка драгоценная моя! Я всем сердцем люблю тебя так отчаянно, как никогда не любил ни одну девушку в своей жизни! И наверно, я сделал тебе больно, потому что, во все свои эмоции я вкладываю чувства по максимуму! Я не хотел, прости! Когда я понял, что обидел тебя, было слишком поздно, из твоих прекрасных, красивых глаз катились, и слёзы и они оставили незабываемое впечатление в моей душе и шрам на сердце! Больше я не допущу подобного никогда! Это было невыносимо видеть, невозможно смотреть, как моя любимая девочка плачет! И эту печальную картину я запомню на всю свою жизнь, вместе с тем понятием, что делать так, как я с тобой поступил, недопустимо для наших отношений! Моё сердце не выдерживает такого напряжения, моя совесть мучает меня и терзает мне душу, я задыхаюсь от того, как я был не прав, как я ошибался, когда обидел тебя! Не могу себе этого простить, но прошу тебя простить меня, иначе не узнать мне покоя никогда!

День, когда я тебя обидел, не выходит у меня из головы, моя любимая девочка! Прости меня, солнце! Пойми, этот порыв эмоций взбушевал во мне не просто так, я не равнодушен к тебе, и всё что сказал тогда, в этот злополучный день, было неправдой! Я просто не смог обуздать свои эмоции, вышел из под самоконтроля, потерялся в пространстве, пошел не по верному пути, прости, милая! Не могу сам себе этого простить, это сможешь сделать только ты! И только ты сможешь сделать так, чтобы вернуть наши отношения, чтобы возобновить наши чувства, чтобы наша любовь вспыхнула с новой силой! Когда будешь прощать меня, запомни, что делаешь ты это в последний раз, больше тебе не придется этого делать, так как обижать я тебя больше не собираюсь никогда! Это будет мой запрет, моё табу, моя точка невозврата! Никогда, слышишь, никогда я не посмею больше себе подобного случая! Я понял в жизни самое главное, что такую девочку, как ты, нужно носить на руках и только радовать, любить и беречь!

Моя принцесса, милое создание, сокровище моё! Прости меня, глупого человека, не совладал со своими эмоциями и выплеснул на тебя поток негатива! Мне очень стыдно за то, что я, взрослый человек, повел себя, как последний идиот, как неуправляемый кретин, как недостойный твоего мизинца, эгоистичный дурак! Я знаю, что причинил тебе огромную боль, и быть может, твоя душевная рана не заживет так быстро, но давай я тебе помогу её залечить, ты только дай мне шанс исправить положение! Не лишай меня возможности находиться рядом с тобой, дышать с тобой одним воздухом, глядеть в твои глаза! Хоть в них и много печали, они прекрасны, как никогда! Я помогу тебе начать улыбаться, я стану тебе твоим лекарством, я буду любить тебя с новой силой, и с новыми понятиями о любви! Я перерос сам себя, я всё понял, я сделал выводы и познал переоценку ценностей! Прошлого меня нет, есть я – настоящий! Прости меня и поверь мне!

Любовь моя! Так, как я тебя обидел, не заслуживает прощения, я знаю, но пойми, что всё в этой жизни нужно прощать, хотя бы из эгоистических соображений! Тебе самой станет легче! Освободи свою душу от обид, прошу тебя, милая моя девочка! Наполни свою жизнь яркими красками и не лишай удовольствия наслаждаться жизнью, а не переваривать в себе обиды! Наша жизнь стоит очень дорого, чтобы тратить время на огорчения! Услышь меня! Да, я был не прав, но все мы иногда, в силу своей неопытности делаем ошибки, и главное, что я понял всю сложность ситуации и сделал выводы! Следующего раза не будет! Тебе не придется обижаться, плакать и грустить, я просто не допущу больше подобного, обещаю, родная! Прости, забудь и давай отпустим эту ужасную ситуацию! Не могу видеть твоих заплаканных глаз, твоего грустного выражения лица, твоих опущенных уголков губ! Улыбнись, родная моя девочка!

Родная моя девочка! Ты для меня самый близкий человек на Земном шаре, самая любимая, единственная и неповторимая! И наверно, самым родным достается больше всех эмоций, в том числе и не очень приятных! Прости! Я обидел тебя не со зла, я в порыве кипящей страсти не справился со своими эмоциями, я не хотел, правду тебе говорю! Пойми меня, если сможешь и подари мне свое прощение! Я всё на свете отдам, лишь вернуть твое доверие и улыбку твоих прекрасных губ! Мне нет радости в жизни, если ты грустишь, мне нет места на всем Земном шаре, если ты не рядом, мне свет не мил, если твои глаза не смотрят на меня! Хочу вернуть былой блеск счастья твоих очей, хочу слышать твой звонкий смех, хочу обнимать тебя и целовать! Хочу больше никогда не возвращаться к прошлому и не вспоминать плохое! Хочу тебя беречь, лелеять и любить так, как ты этого заслуживаешь! А заслуживаешь ты самого лучшего в этой жизни женского счастья! Люблю тебя, крошка!

Сладкая моя клубничка, девочка моей мечты! Как же я был не прав тогда, в тот злополучный день, когда обидел тебя и оставил в наших с тобой душах глубокий след обиды и разочарования! Прости, любимая, прошу тебя всеми силами своей любви, прости! Очень сложно вернуть прошлое и всё исправить, но я, ни за что не сдамся и буду вымаливать у тебя прощение до конца, даже если для этого потребуется потратить всю свою жизнь! Без тебя моя жизнь не имеет смысла, не видит счастья, не замечает радостей вокруг! Только с тобой мой мир обретает полноценное человеческое счастье, только с тобой мой мир становится цветным и ярким, только с тобой я могу ощутить всё прелести существования на этой планете! Подари мне, пожалуйста, свою милость, прости меня! Я не знал, что мне так дорого обойдется моя нелепая ошибка, я был не в себе, когда обидел тебя! Забудь мои слова, выбрось их из памяти навсегда и я обещаю, что больше тебя никогда не обижу!

Кисонька моя ласковая, зайчонок мой пушистый, девочка моя любименькая! Как мне выпросить у тебя прощение, подскажи? Как мне вернуть твое доверие, как забрать свои слова обратно? Я готов понести любое наказание за свой некрасивый поступок, пусть меня накажет судьба и заберет у меня всё, кроме тебя! Прости меня, родная моя, любовь моя, душа моя! Нет мне жизни без твоих ласковых прикосновений, без твоих заботливых рук, без твоих шелковистых локонов, без твоего переливчатого смеха! Нет мне места на этой планете среди людей, если рядом нет тебя, моя куколка! Ты делаешь мой мир цветным, полноценным и полным восхищения! Только с тобой я вижу будущее, крепкую семью и здоровых детишек! Ты мне нужна! Услышь меня и прости, девочка моя любимая! Не повторится больше в нашей жизни ничего подобного, я осознал, я всё усвоил, я жалею о содеянном и никогда не посмею тебя обидеть!

Куколка моя нежная, девочка моя ласковая, малышка моя! Прости мне мою оплошность! Прости, что допустил грубую ошибку в наших с тобой отношениях, и давай не будем тратить время на обиды! Дай мне возможность всё исправить, не лишай меня шанса сделать тебя самой счастливой девушкой на планете Земля! Сам себе не могу простить такого, но жизнь продолжается и нужно идти дальше, а не стоять на месте! Предлагаю тебе забыть это недоразумение и потратить минуты обиды на часы радости! Любимая моя, прости, пойми, забудь и поверь! Я не подведу больше наши отношения под угрозу, не дам оборваться нашей с тобой любви, никогда больше я не позволю себе подобного поступка! Для себя я понял раз и навсегда, что причинив боль тебе, я могу потерять то, что всю жизнь искал и нашёл лишь в тебе! Ты мне настолько дорога, что я не представляю, как буду жить дальше, если ты меня не простишь!

Ненаглядная красота очей моих! Любовь моя чистая и светлая! Единственная и неповторимая девушка на всем Земном шаре! Обращаюсь к тебе с просьбой в последний раз, прости меня, пожалуйста! Последний раз прошу, больше я к тебе с такой просьбой не подойду никогда, потому что больше тебе меня не придётся прощать! Я никогда не повторю свою ошибку, никогда не причиню тебе боль, никогда не посмею тебя обидеть, девочка моя! Ведь ты рождена для того, чтобы радовать тебя и любить! Ты не должна знать слёз печали и грусти, и не будешь больше, обещаю! Будь добра, смилуйся надо мной, прости мне мою грубость и давай забудем это всё, как страшный сон! Давай будем любить друг друга, уважать, беречь наши чувства и серьёзно относиться к нашим отношениям! Давай будем жить в мире и согласии, идти на компромиссы, понимать и уметь прощать! И если ты простишь меня, так и будет, обещаю!

Самая дорогая любовь на всём Земном шаре, моя любимая и родная девушка! Позволь мне вымолить у тебя, хоть каплю прощения и пообещать, что этот раз будет последним! Прошу тебя, найди в себе силы простить меня и не вспоминать этот ужасный случай! Я очень виноват перед тобой, но если ты смилуешься надо мной, то я никогда больше не посмею тебя обидеть! Я буду носить тебя на руках до конца жизни, я буду тебе вечно благодарен за твое прощение, я буду относиться к тебе совсем по – другому! Дай мне это последний шанс, прости меня, я не могу жить дальше без твоего прощения! Мне очень стыдно и больно осознавать то, что чуть не потерял тебя из – за нелепой грубости и невнимания! Солнце мое, освети мне дорогу жизни своей шикарной улыбкой, сделай наш мир с тобой светлым и ярким, только ты сможешь вернуть радость наших дней! Люблю тебя больше жизни и мечтаю о прощении, девочка моя! Не томи мне душу, сделай это!

Девочка моя! Если ты веришь, что на свете существует любовь, прости меня, пожалуйста! Во имя нашего чувства! Нельзя вот так взять и отказаться от самого прекрасного в жизни под названием «любовь»! Давай сбережем то, что между нами пылает огнём страсти, давай вспомним, что мы повстречались в этой жизни не случайно, давай подумаем о том, что такая любовь, как у нас, дается не всем, а только избранным! Прости меня, я был ужасно не прав, когда обидел тебя, любимая! Бес попутал! Но не стоит из – за моей глупой ошибки рушить всё то, что нам подарено судьбой! Дай мне шанс, и я сделаю всё возможное и невозможное, для того, чтобы вернуть былую страсть, доверие, любовь и твоё отношение! Давай не станем усугублять ситуацию, нагнетать и портить всё окончательно! Не прав был я, и я готов измениться! Я готов на всё, лишь бы сохранить нашу любовь, лишь бы ты была рядом, лишь бы ты осталась моей!

Радость моя любимая! Как я жалею о том, что обидел тебя! Как мне больно осознавать, что из – за меня ты пролила немало слёз печали! Как мне теперь загладить свою вину! Как мне увидеть радость в твоих глазах? Как мне подарить тебе улыбку, девочка моя? Я готов на многое, лишь бы вернуть тебя к радостям наших отношений, лишь бы ты поверила мне и больше никогда не вспоминала этот нелепый случай! Прости меня, малышка! Каюсь, жалею, страдаю, мучаюсь, места себе не нахожу! Понял, подумал, осознал, и больше не желаю делать тебе больно! Я готов ответить за свой поступок любым способом наказания, делай со мной, всё что хочешь, проси всего, что желает душа, только прости меня, пожалуйста! Я готов пройти любые испытания, любое мучение, лишь быть рядом с тобой! Без тебя нет радости, нет сил жить, нет воздуха, нет света! Пожалей меня, родная, умоляю!

Красота души моей, любовь моей судьбы, девочка моя дорогая! Загляни ко мне в душу и пожалуйста, увидь в ней раскаяние за причиненную тебе обиду! Прости меня, любовь моя! Не ругай меня, не суди строго и не ставь точку в наших отношениях, умоляю тебя на коленях, солнышко моё! Только не думай, что я постоянно буду просить тебя дать мне шанс, нет! Эта ошибка единичного случая, я тебе клянусь, это недоразумение, это случайность, я не понимаю, что на меня нашло! Этого больше никогда не повториться! Никогда! Слышишь? Ты должна мне верить, иначе наши отношения действительно пойдут ко дну! Я этого не могу допустить и поэтому обещаю тебе, теперь, с этого момента, всё изменится! Я стану внимательней и серьёзней относиться к своим словам и поступкам, я буду хранить наши чувства и дорожить нашими отношениями! Я готов! Я обещаю! Я докажу! Прости меня и всё посмотришь сама и никогда не пожалеешь о том, что дала мне этот шанс!

Слова прости любимой девушке:

Вы сделали что-то не так по отношению к ней или сказали нечто грубое? Вы хотите попросить прощения искренне и прямо или замысловато и причудливо? Вы хотите вернуть ее? Если вы любите девушку и не можете представить свою жизнь без нее, вот несколько способов принести извинения.

Шаги

С помощью слов

    Продумайте свое извинение и по-настоящему поймите, в чем ваша вина. Каждый может принести извинения, но не каждый подразумевает это и предлагает решение проблемы. Будьте готовы к тому, что ваша девушка ждет, что вы заранее подумаете о своих поступках или словах, прежде чем принести ей свои извинения. Прежде чем попросить прощения, ответьте себе на вопросы:

  • Почему вы сделали то или сказали то, что расстроило ее.
  • Какая часть вашего характера ответственна за это.
  • Как вы планируете исправить ситуацию, чтобы ни вы, ни ваша девушка не страдали снова.
  • Начните с простого «прости меня». Не мямлите и не запинайтесь, а также не избегайте слов «прости меня». Ваша девушка, вероятно, хочет услышать от вас именно это, так что приготовьтесь произнести эти слова.

    Если она просит вас уйти, скажите, что вы хотите попросить прощения. Скажите ей, что вы хотите все исправить и вернуть ваши отношения на прежний лад. Не кричите и не перебивайте ее, иначе напугаете ее и только все испортите.

    • Если она выглядит очень расстроенной и не готова сейчас принимать извинения, уйдите. Спросите, можете ли вы ей позвонить через пару дней.
  • Спокойно объясните причины своего поведения. Если вы думали о том, в чем проблема (шаг 1), вы должны четко представлять, в чем допустили ошибку, и как ее исправить.

    • Пример: «Я знаю, что должен принести извинения. Я не должен был врать тебе и твоим родителям насчет своего возраста. Я понимаю, что поступил неправильно, но я не хотел, чтобы они или ты перестали мне доверять из-за того, что я старше. Я действительно забочусь о тебе и о твоих родителях, поэтому я бы хотел попросить прощения лично у них. Я понимаю, что ты и они все еще злитесь на меня после этого».
    • Пример: «Я не должен был так смотреть на Катю. Я знаю, что она твоя подруга, и я не хочу подвергать опасности наши отношения или твои отношения с ней. У меня нет оправданий на этот счет, только объяснение: многие парни смотрят на других девушек. Но теперь я знаю, что это тебя беспокоит. Я сделаю все возможное, чтобы не повторить своей ошибки».
    • Пример: «Извини, что я назвал тебя другим именем — я никогда не сделаю этого снова. Это было неправильно и неуважительно. Я понимаю это. Я не должен был позволять себе так оступиться. Я понимаю, что ты, возможно, теперь изменишь свое мнение обо мне, но я постараюсь сделать все, чтобы исправить это».
  • Дайте ей время на ответ. Пусть она задаст вам все интересующие ее вопросы. Отвечайте искренне. Помните пару вещей, когда она начнет задавать вам вопросы:

    • Не переносите свою вину на нее. Даже если вы оба виноваты в сложившейся ситуации, не стоит обвинять ее. Ваше извинение не сработает, если вы это сделаете.
    • Дайте ей возможность выразить свою злость и разочарование. Не пытайтесь убедить ее перестать злиться, она имеет на это право. Это поможет ей почувствовать себя лучше.
    • Не пытайтесь выразить в этот момент свою любовь — еще слишком рано. Это значит, никаких поцелуев, объятий или держания за руку, если только она не проявит инициативу.
  • Скажите, что вы готовы дать ей время, если нужно. Коротко повторите свое извинение и уйдите, если ей нужно побыть одной. Уважайте ее желания.

    Другие способы

    1. После того, как вы принесли извинения устно, попробуйте другие способы, если она еще вас не простила. Иногда нужно попросить прощения не один раз, чтобы вас действительно простили. Это нормально, чем больше усилий вы приложите для того, чтобы принести извинения, тем больше вероятность того, что она вас простит.

      Напишите ей извинительное письмо. Преподнесите его романтическим способом. Например, вложив в букет цветов или передав через одного из ее друзей. В письме вы можете написать следующее:

      • Пример: «Я знаю, что письмо не сможет исправить того, что я сделал. Я также понимаю, что не могу выразить в письме все, что я чувствую и хочу сказать. Но я точно знаю то, что все испортил. Я не могу представить свою жизнь без тебя. Ты та, о ком я думаю, когда засыпаю и просыпаюсь. Ты для меня все. Я понимаю, что мой поступок ничто не исправит, но я обещаю, что не повторю этой ошибки снова. Я клянусь от всего сердца».
    2. В зависимости от девушки, попробуйте принести извинения публично. Будьте осторожны, поскольку не все девушки любят, когда посторонние люди знают все про их отношения. На свое усмотрение попробуйте публичное извинение. Примите во внимание следующее: возможно, она решит, что вы специально используете публику, чтобы надавить на нее и заставить себя простить. Например: «Ой, посмотрите, как он мил с ней! Она должна его простить!» — могут сказать окружающие. В таком случае лучше не выносить сор из избы.

      • Используйте простой способ извинения на публике. Просто подойдите к ней, когда она будет стоять с друзьями, приготовьтесь и откройте ей свое сердце. Смотрите ей прямо в глаза, когда будете приносить извинения, и сосредоточьте свое внимание только на ней.
      • Если вы хотите сделать что-нибудь действительно креативное, устройте флэшмоб, чтобы попросить прощения. Подобные мероприятия требуют серьезной работы и подготовки, потому, если вы на такое решились, будьте уверены, что это сработает.
    3. Оставьте цветы, конфеты или мягкую игрушку у дверей ее квартиры или у рабочего места. Девушки любят такие вещи. Оставьте небольшую записку, поскольку цветы и конфеты без извинительной записки не вызовут много эмоций. Ваша же цель — пробудить в ней эмоции!

      Напишите извинительную песню и выложите ее на Youtube. Песни о том, как люди скучают, обижают других людей или песни о вине и стыде тоже подойдут. Конечно, любая песня, которая имеет отношение к вашей паре, тоже будет хороша. Вы можете попробовать изменить некоторые слова в песне, чтобы больше подходило по ситуации.

      • Как вариант, сделайте для нее сборник песен. Это, конечно, менее личный способ, но при правильной подаче вы можете добиться своего. Возьмите те песни, которые она любит и те, которые, как вам кажется, она не слышала.
    4. Напишите ей стих с извинением. Отправьте ей его или запишите свой голос на автоответчик. Главное, чтобы у вас получилось эмоционально и проникновенно. Например:

    Я знаю, что мои слова
    Для тебя сейчас как пустота
    Двигаться дальше я не могу
    И без тебя я пропаду
    Я смотрю вокруг
    И знаю, ты мой спасательный круг
    Я только лишь хочу с тобой остаться
    И всю жизнь тобою любоваться

    • Старайтесь сделать извинение особенным, поскольку вам важно, чтобы она понимала, как много значит для вас.
    • Главное в вашем извинении — сделать его искренним и настоящим. Иначе не стоит и начинать.
    • Что бы вы ни делали — хорошо подготовьтесь. Сконцентрируйтесь на деталях и на выполнении своего плана. Вы же не хотите, чтобы она неправильно вас поняла.
    • Не ждите ничего в ответ, сосредоточьтесь только на своем извинении.
    • Вам не нужно тратить много денег. Для девушки главное личное внимание. Например, нарвите диких цветов и преподнесите ей их в офисе, приготовьте романтический ужин у нее дома или просто побалуйте ее чем-нибудь.
    • Не заставляйте ее отвечать и не ставьте ультиматумы. Это будет давить на нее, и ситуация может только ухудшиться.
    • Настойчивость — ключ к успеху, но вы должны уважать ее решение, если она хочет, чтобы вы на время ушли.
    • Помните, чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Если вы сделали что-то не так, она, вероятно, очень расстроена, поэтому вы должны как можно скорее это исправить.
    • Всегда полезно попросить помощи у ее подруг (если только они тоже на вас не злятся).
    • Шутки во время извинений неуместны.

    Предупреждения

    • Спросите себя, почему вы хотите попросить прощения. Если вы действительно настроены серьезно, то от этого и будет зависеть ваш метод.
    • Не начинайте приносить извинения за все подряд, лишь бы успокоить человека. Это поставит ваши отношения под вопрос, и вы можете расстаться, обидевшись друг на друга.
    • Нет никаких гарантий! Но, в конце концов, для вас должно быть важно донести до нее свои чувства.
    • Не за все нужно просить прощения только потому, что ваша девушка обиделась. Хорошо подумайте о своем и ее поведении.
    • Не давите на свою девушку. Дайте ей немного времени и личного пространства!
  • Главная » Техника и интернет » Как мило извиниться перед девушкой. Извинения перед любимой. Попросить прощения у любимой девушки своими словами

    11 способов простить себя

    Мы все были там. Вы забыли отправить свадебный подарок, раскрыли секрет, которым не должны были делиться, или, возможно, даже сделали что-то, чтобы намеренно обидеть кого-то другого. И теперь ты чувствуешь себя полным придурком. У вас комок в животе и вы не можете перестать прокручивать ситуацию в голове. В глубине души вы знаете, что вы лучше этого, но прямо сейчас вам кажется, что вы худший человек в мире. И ты понятия не имеешь, когда — и даже если — ты когда-нибудь сможешь простить себя.

    Этот контент импортируется из опроса. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Однако вариться в угрызениях совести — не лучший способ справиться с ситуацией. Как бы трудно это ни казалось, избавление от чувства вины и стыда является необходимой частью избавления от любой ошибки или смущения. Даже если мы не можем изменить то, как кто-то другой реагирует на ситуацию, мы всегда можем изменить свое собственное мировоззрение. Вот, чтобы, наконец, простить себя или хотя бы попытаться.

    Помните, что чувство вины — это нормально.

    «Каждая наша эмоция служит цели, — говорит Дженни Скотт, LCSW. — Счастье говорит нам, что что-то идет правильно, и побуждает нас общаться с другими людьми. Печаль сообщает нам, что мы что-то потеряли. То же самое и с чувством вины».

    Еще из
     

    Ошибки помогают нам становиться лучше.

    Когда мы учимся испытывать чувство вины как способ получения информации, мы уже исцеляемся от своей ошибки.«Эмоция вины дает нам понять, что наши действия или поведение противоречат нашим ценностям и убеждениям», — говорит Скотт. «Это также помогает нам восстановить ущерб, который может остаться из-за нашего проступка или несчастного случая».

    Но поймите разницу между виной и стыдом.

    чувство вины, вы, как правило, понимаете, что именно вы сделали не так, почему вы допустили ошибку и как вы можете исправить ситуацию.Стыд немного сложнее. По ее словам, со стыдом вы можете чувствовать, что находитесь под навалом, и у вас нет возможности выбраться, что не помогает излечиться.

    Признайте, что вы ошиблись.

    Всем трудно признать, что они сделали что-то плохое, но отрицание — это то, как люди навлекают на себя еще большие неприятности. Есть очень много случаев, когда вы можете винить в опоздании на поезд или забыть о дне рождения вашей свекрови, потому что вы «были так заняты».

    Признавайте свои ошибки.

    «Часто мы используем отрицание как способ защитить себя от негативных эмоций стыда и вины, — говорит Скотт. «И хотя может быть удобнее верить, что мы не сделали ничего плохого, это никогда не помогает ситуации. Игнорирование проблемы не избавляет от нее». В какой-то момент (скоро) вам придется заявить о своих ошибках такими, какие они есть: не самыми гордыми моментами, а частью вашей эволюции на пути к тому, чтобы стать лучше.

    Извинитесь перед всеми, кого вы могли обидеть.

    Конечно, вашим первым импульсом, вероятно, будет восстановить отношения или доверие, которое было подорвано. Единственный способ сделать это правильно — полностью признать свою вину и признать вину.

    «Принесите искренние извинения и сделайте все возможное, чтобы исправить любые непоправимые ошибки», — говорит доктор Эллен Хендриксен, клинический психолог и автор книги «Как быть собой: успокоить своего внутреннего критика и подняться над социальной тревогой ». обязательно выслушайте и будьте открыты к тому, что ответит этот человек, и не давите и не требуйте от него прощения сразу же.Или даже никогда.

    Связанная история

    «Вы не можете контролировать, когда кто-то вас прощает, — говорит Скотт. «Но если вы сделали все возможное, чтобы загладить свою вину, вы можете двигаться дальше». Дайте этому человеку пространство, если он об этом попросит.

    Дайте место тем, кого вы обидели.

    Представьте, каково это прощение.

    Хендриксен предлагает упражнение на овладение этой сложной эмоцией. «Одна вещь, которую мы можем сделать, это визуализировать сцену, в которой мы прощены. Как чувствует себя ваше тело? Какие эмоции возникают? Какие действия вы бы предприняли? Живое представление о том, как будет ощущаться прощение, как внутри, так и снаружи, может помочь истинному самопрощению осуществиться.

    Напишите себе извинения.

    Укажите, как вы выражали раскаяние другим и как вы планируете загладить свою вину. Спросите себя, что вы сделаете по-другому в следующий раз, а затем, если хотите, прочитайте то, что вы написали вслух.

    Знайте, что эта ошибка не определяет вас.

    Успокойтесь, говоря, что разочаровались в себе, но найдите в себе силы понять, что эта единственная ошибка не определяет вас. Самое главное, не забывайте быть добрым. «Вместо того, чтобы размышлять или корить себя чувством вины, практикуйте самосострадание, которое включает в себя успокаивание и тренировку себя, как если бы вы общались с хорошим другом», — говорит Хендриксен.В конце концов, как отмечает Хендриксен, «вы не можете исцелиться в карательной среде».

    Учитесь на своих ошибках.

    Какой смысл чувствовать себя виноватым, если это не изменит вашу реакцию в будущем? «Если вы думаете, что готовы, задайте себе вопрос: «Почему ваши действия в данный момент казались вам приемлемыми?», — говорит доктор Скотт. «Все эти вопросы несут в себе урок и могут быть поучительным моментом».

    Связанная история

    Берегите себя, умственно и физически.

    Из-за того, что чувство вины настолько глубокое, что оно может проявляться во всевозможных болезненных формах. «Эмоционально вы можете чувствовать себя напряженным и иметь стремление улучшить ситуацию, даже если вы уже это сделали, — предупреждает Скотт. — Если мы слишком долго носим вину и стыд, это может привести к дистанцированию в наших отношениях. , это может начать изменять наше восприятие самих себя и нанести значительный ущерб нашей уверенности и психическому здоровью». Вот почему важно извиниться и простить себя как можно скорее, а если у вас возникли серьезные проблемы с продвижением вперед, обратитесь за помощью к психотерапевту.

    Связанная история

    Физические признаки вины проявляются аналогично тревоге, говорит Скотт. Мышечное напряжение, головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, отсутствие внимания и концентрации — все это симптомы. Вот почему так важно двигаться, практиковать осознанное дыхание и правильно питаться, даже если вы чувствуете желание наказать себя.

    Будьте терпеливы.

    Это может быть самой сложной частью. Часто, когда мы чувствуем смущение и вину за свои действия, мы хотим, чтобы все вернулось на круги своя (особенно если мы причинили людям боль).Но вы не можете торопить свои собственные чувства, и вы, конечно же, не можете заставить кого-то другого двигаться быстрее на своих эмоциях.

    Нельзя торопить свои чувства. Или чей-нибудь еще.

    «Мы социальные животные — нам нужна компания других для сопричастности, общности и старой доброй любви», — говорит Хендриксен. «Когда мы преступаем, мы признаем свою ошибку, чувствуя вину. Это способ продемонстрировать сочувствие, сожаление и понимание, а также гарантировать, что нас снова примут в группу. Но иногда мы перегибаем палку и доводим себя до такой степени, что это несоразмерно нашему проступку.

    Вместо того, чтобы размышлять над своей ошибкой, попробуйте принять тот факт, что вы ничего не можете сделать, чтобы решить проблему, и нажмите на паузу в своем беспокойстве. Конечно, ваши чувства останутся завтра, но, по крайней мере, они не испортят вам весь день.

    Не пытайтесь изменить других людей.

    Даже если вы извинились перед людьми, которым причинили боль, и начали процесс прощения себя, вполне вероятно, что вам будет стыдно за наши действия — хотя бы потому, что вас все еще беспокоит то, как другие люди чувствовать о тебе.Но мнения других людей не могут иметь большого веса, и их мнения редко являются частью решения.

    Практикуйте то, что проповедуете.

    «Социальные сети распространяют идею о том, что мы ожидаем совершенства, а все меньшее заслуживает стыда, — говорит Скотт. может быть мы». Но правда в том, что все совершают ошибки — будь то несчастные случаи или неверные суждения.Научившись справляться с чувством вины и избегать чувства стыда, мы не будем реагировать так, как мы могли бы сожалеть, или, что еще хуже, продолжать чувствовать себя плохо из-за чего-то, что мы не можем изменить.

    Совет профессионала: потренируйтесь делать это для других, прежде чем у вас возникнет причина сделать это для себя. Не стыдите людей, которые вас обидели, и, если это оправдано, искренне даруйте им прощение, когда они просят об этом.

    Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Глава 28. Духовность и построение сообщества | Раздел 4. Прощение и примирение | Основной раздел

    Изучите прощение и примирение в условиях сообщества и узнайте, как применять эти концепции для улучшения индивидуальных и общественных результатов.

     

     

    Этот раздел вырос из работы The Forgiveness Project, www.theforgivenessproject.com. Этот и другие разделы в главе «Инструментарий» о духовности и построении сообщества (глава 28) были написаны при поддержке и содействии экспертов, связанных с Хартией сострадания, www.charterforcompassion.org.

     

    Введение

    Прощение и примирение могут происходить в любой сфере человеческого опыта, включая индивидуальный, общественный, национальный и транснациональный уровни. В этом разделе «Набора инструментов сообщества» мы рассмотрим эти общие, но сложные аспекты нашего человеческого существования, опишем их важность для личного и общественного благополучия и проиллюстрируем на многих реальных историях, как их можно применять в позитивных целях. способы исцелить и укрепить как отдельных людей, так и сообщества.

    В любой дискуссии о прощении и примирении важно провести различие между ними, прежде чем анализировать каждую из них более подробно. С одной стороны, прощение не обязательно означает примирение с обидчиком. Могут быть веские причины, по которым вы не хотите примиряться. Примирение является дополнительным выбором. С другой стороны, почти невозможно примириться с кем-то, кого вы не простили.

    Мы начнем с некоторых общих мыслей о прощении и примирении и их месте в духовном и общественном мирах.

    • Прощение — это и процесс, и выбор, и оно может быть как внутриличностным, так и межличностным. Это сложная и загадочная концепция, которую трудно определить, потому что она может применяться по-разному в разных ситуациях; не все переживают это одинаково. Для некоторых это может привести к уменьшению личной боли, что облегчит жизнь; для других это может означать примирение с врагом и возможность снова жить бок о бок.
    • Если каким-либо образом узаконено или регламентировано, прощение может оказаться сопряжено с трудностями.Как выразился Ричард Уилсон, чья сестра была убита в Бурунди: «В Бурунди политики использовали риторику прощения, чтобы избежать ответственности». Точно так же Джон Брейтуэйт, пионер движения «Восстановительное правосудие», писал: «Прощение — это дар, который могут дать жертвы. Мы разрушаем его силу как дар, превращая в обязанность». Это означает, что любое групповое движение к прощению лучше всего начинать с индивидуального рассказывания историй, без какого-либо принуждения к прощению.
    • Тем не менее, лидеры сообщества должны также понимать, что если члены сообщества, включая как представителей власти, так и гражданских лиц, займут позицию снисхождения, это может стать очень полезным инструментом общественного здравоохранения и построения сообщества; многочисленные исследования показали, что прощение приводит к улучшению состояния здоровья, помогает поддерживать хорошие отношения и снижает тревогу (Exline et al, 2003; Luskin, 2002; Worthington and Scherer, 2004).
    • Прощение может потребовать отказа от чего-то важного для вас, например, отказа от морального негодования, желания отомстить или привязанности к правоте. Тем не менее, прощение полезно для построения сообщества, потому что люди, которые прощают, как правило, более гибки и менее уверены в своих ожиданиях, как в отношении того, какой будет жизнь, так и в том, как другие будут относиться к ним. Прощающие люди решили не увековечивать историческую обиду; они каким-то образом могут перевернуть страницу, освободиться от хватки прошлого и переосмыслить свою собственную историю.
    • Несмотря на то, что не существует установленного метода обучения прощению, многие ученые и практики разработали процессы, которые люди могут исследовать в своих собственных путешествиях по прощению (Enright, 2001; Luskin, 2002; Tutu & Tutu, 2014). Убедить простить людей, которые не заинтересованы в таких процессах, может стать еще одним бременем для жертв. Но в этой ситуации строители сообщества могут вступить в процесс примирения, выслушав историю и боль «другого», а затем начать развивать сочувствие и понимание.

    • Примирение в контексте построения сообщества предполагает потребность, волю или реальное усилие со стороны человека или группы людей, чтобы жить бок о бок в мире с человеком или другой группой, которую они считали быть их противниками в прошлом.
    • Однако, допуская, что прощение может способствовать примирению, оно не всегда является условием для раскрытия последнего. У сообществ могут быть прагматические причины для принятия сознательного решения не пытаться наказывать или мстить.Это форма «прощения», которая может привести к примирению, но отличается от прощения. Точно так же, как жертва может простить преступника, отбывающего тюремный срок, но все еще видеть необходимость его заключения, точно так же жертва может все еще чувствовать обиду на преступника, но видеть практический смысл ничего не делать с этим, чтобы разорвать цикл. насилия.
    • Наконец, хотя прощение можно считать личным делом человека — внутренним и интимным процессом, — примирение с другими, причинившими вам вред или причинившими вам боль, — это внешний жест, направленный на воссоединение с другими и возобновление отношений.В этом смысле примирение лежит в основе создания и поддержания мира в сообществе, особенно в продвижении местных инициатив по примирению между разделенными сообществами и реинтеграции людей, освобожденных из тюрьмы, обратно в общество.
    • Со временем люди могут понять, что сдерживание обиды имеет свою цену (как личную, так и общественную), и поэтому вместо этого решат выпустить свою горечь и гнев. Только тогда они могут начать работать над способами разработки планов возмещения вреда.

    Имея в виду эту ориентацию, мы обратимся к рассмотрению некоторых ключевых вопросов, касающихся прощения, примирения и их применения в обществе.

    Что мы подразумеваем под прощением и примирением?

    Прощение

    Определение

    Прощение – это принципиальное решение отказаться от своего оправданного права на месть; это также требует, чтобы прощающий признал, что обидчик «такой же человек, как и я». Как писал британский философ и поэт Дэвид Уайт: «Именно та израненная… не забывающая часть нас… превращает прощение в акт сострадания, а не в простое забвение». После обиды, боли или злодеяния прощение потенциально может принести разрешение и свободу. Это практический способ не дать боли прошлого определить путь будущего.

    Категории

    Прощение часто классифицируется как имеющее две различные формы:

    • Одностороннее прощение: Ничего не требует взамен.Это акт великодушия со стороны жертвы (жертв). Мотивов может быть много; например, это может быть вызвано состраданием к обидчику, желанием освободиться от боли или просто прагматичным средством продвижения вперед.
    • Двустороннее прощение: Это предполагает обмен. Это договорные отношения между людьми или группами, основанные на извинениях и раскаянии. Он часто связан со справедливостью, так как предполагает выплату социального долга.

    Важно понимать, что если вы приложите слишком много условий к прощению, оно может стать почти противоположным, с характеристиками, подобными мстительности или мстительности.

    Некоторые ключевые моменты о прощении

    • Процесс: Прощение — это не один великодушный жест в ответ на отдельное оскорбление, а долгосрочный, плавный и постоянно меняющийся процесс, в ходе которого люди работают над восстановлением разорванных отношений или разбитых сердец.
    • Признание: Прощение заключается в признании того, что жизнь беспорядочна и непредсказуема, что все мы люди, склонные к ошибкам и способные все испортить.Это требует широкой перспективы.
    • Сочувствие: Прощение — это больше, чем просто принятие или отпускание, потому что оно требует определенной степени сочувствия или сострадания. Это способность поместить себя в чужую жизнь (эмпатия) и действовать в соответствии с этой эмпатической связью, которую вы испытываете по отношению к другим людям (сострадание).
    • Примирение: Прощение отличается от примирения, которое требует некоего мирного процесса и объединения в единстве двух или более ранее враждебных сторон.

    ​Важно отметить, что прощение не исключает страстной или болезненной реакции на обиду или наблюдение за болью других. Гнев, печаль, ярость и отчаяние являются частью процесса и могут стать стартовой площадкой для прощения. По сути, это означает, что мы не проигрываем бесконечно прошлые жалобы и обиды; это скорее способность жить с болью, не будучи в плену у нее; это означает, что мы не должны определяться теми, кто причинил нам боль, и не сломлены собственной жертвой.

    Общие темы прощения

    Было бы ошибкой навязывать ложное единообразие весьма разнообразным взглядам на прощение. Прощение можно рассматривать как познавательный процесс, рассказ или путешествие, философскую позицию или их комбинацию. Однако определения прощения имеют тенденцию выражать некоторую общность. Селлс и Харгрейв (1998) провели обширный обзор литературы по эмпирическим и теоретическим исследованиям прощения.Они обнаружили, что каждое определение или теория прощения, с которыми они сталкивались, содержали каждый из следующих основополагающих принципов:

    • Имеется травма или нарушение с последующей эмоциональной или физической болью.
    • Нарушение приводит к нарушению или фрагментации отношений между сторонами.
    • Увековечивание травмы остановлено.
    • Происходит когнитивный процесс, когда болезненное событие или действие понимается или переформулируется в более полном контексте.
    • Происходит высвобождение или освобождение от оправданных эмоций и возмездия, связанных с событием.
    • Происходит регенерация отношений.

    ​Регенерация не обязательно происходит, особенно когда с обидчиком невозможно связаться (по любой из множества причин). Но первые пять элементов, взятые вместе, являются хорошей отправной точкой в ​​обсуждении процесса прощения.

    Согласование

    Определение

    Примирение относится к восстановлению нарушенных отношений путем преодоления горя, боли и гнева. Это, как писала Карен Броенус, «социальный процесс, который включает в себя взаимное признание прошлых страданий и изменение деструктивного отношения и поведения на конструктивные отношения, ведущие к устойчивому миру».

    Путь к примирению можно также описать как путешествие длиною в жизнь, идущее в двух направлениях: внутрь, к самопознанию и примирению со страданием, и наружу, к признанию и, возможно, прощению других. Это как внутриличностное, так и межличностное упражнение, каждый аспект которого развивается по мере того, как человек глубже открывает для себя, что примирение возможно как внутри, так и снаружи.

    Некоторые ключевые моменты примирения

    Примирение можно рассматривать как пятиэтапный процесс, в том числе:

    1. Формирование общего видения взаимозависимого и справедливого общества
    2. Признание и обращение с прошлым
    3. Построение позитивных отношений
    4. Содействие значительным изменениям в культуре и отношениях
    5. Обеспечение существенных социальных, экономических и политических изменений.

    Примирение может также включать переосмысление личности.

    Как правило, это также включает ключевые элементы и этапы, часто в том числе:

    1. Понимание угрозы личности людей
    2. Стремление перевести людей от единственной принадлежности к множественной идентичности; например, перейти от «Я серб» к «Я серб, европеец, борец за гражданские права, профсоюзный деятель… и т. д.».
    3. Деконструкция или реконструкция фреймов личности человека
    4. Разделение групповой и индивидуальной идентичности
    5. Демонтаж вражеских образов и искажений, которые демонизируют «другого»
    6. Поиск общего видения или угрозы, вокруг которой можно объединиться.

    Каково значение прощения для построения сообщества?

    • Прощение может принести новые идеи
    • Прощение может помочь изменить отношение
    • Прощение может помочь восстановить разорванные отношения
    • Прощение может помочь разорвать порочный круг насилия

    ​Люди выбирают прощение по ряду причин во времена боли и травмы. В своей книге «Печаль без присмотра » Стивен Левин пишет, что, когда травма мешает нашему будущему, могут сохраняться более глубокие психологические раны; и «Спустя долгое время после того, как шрапнель удалена, внутренняя война продолжается» (Левин, 2005, с.67).

    Для некоторых прощение является личным решением в рамках их собственного процесса самоисцеления: прощение освобождает людей от обиды и гнева, которые они несли с собой. Некоторые чувствуют вдохновение прощать, потому что испытывают сострадание к тем, кто причинил им боль; другие видят духовную ценность в прощении, потому что они признают, что все мы связаны и, следовательно, каждый человек в той или иной мере несет ответственность за боль в мире.

    Что касается конкретной роли, которую прощение может играть в построении сообщества, мы можем предложить следующие предложения:

    • Прощение может способствовать созданию основы для диалога.
    • Это может помочь высвободить горечь и гнев, а также облегчить повторное очеловечивание «другого». Это ключ к процессу примирения, который не может произойти без искоренения дегуманизации.
    • Это может вызвать изменение мышления и трансформировать пагубные установки.
    • Он может наводить мосты между противоборствующими сторонами и восстанавливать разорванные отношения.
    • Это может помочь разорвать цикл насилия, способствовать посттравматическому примирению, построить более мирное общее будущее и, в конечном счете, сохранить мир.

    Прощение может принести новые идеи

    Первым шагом в построении сообщества является признание того, что мы все способны причинить вред при определенных обстоятельствах. Русский писатель и диссидент Александр Солженицын писал в году Архипелаг ГУЛАГ : «Если бы где-то были злые люди, коварно творящие злые дела, и надо было бы только отделить их от остальных и уничтожить. Но линия, разделяющая добро и зло, проходит через сердце каждого человека.И кто готов уничтожить часть своего сердца?» (Солженицын. 2003. С. 75).

    [Примечание. Ссылки на приведенные ниже примеры приведены под заголовком «Онлайн-ресурсы» в конце этого раздела.]

    Пример: Босния

    Когда Кемаль Перванич, выживший в печально известном концлагере Омарска в Боснии, через несколько лет после окончания войны вернулся в Боснию, он узнал самого жестокого из своих бывших сербских охранников лагеря, стоящих автостопом у дороги.Изображение вызвало реакцию Перваника, которая может показаться неожиданной, — он начал смеяться. — Что еще я мог сделать? он объясняет. «Я не хотел ругаться, кричать или прибегать к насилию. Я рассмеялся, потому что вспомнил, каким чудовищем был этот человек. Но сейчас, путешествуя автостопом по пыльной дороге, он выглядел почти жалко. Люди описывают этих людей как монстров, рожденных с генетически мутантным геном, но я в это не верю. Я верю, что каждый человек способен на убийство».

    Прощение может помочь изменить отношение

    Таким образом, прощение и примирение в этом контексте связаны с изменением и даже преобразованием отношения людей, предубеждений и представлений о «другом».«Прощение — это не акт доброты, порожденный великодушием жертвы, а скорее очеловечивающий дар, подчеркивающий человечность преступника. Другими словами, речь идет об уменьшении страха через признание человека во «враге». В смягчении позиций приходит признание и возможность соучастия каждой стороны.

    Пример: Палестина и Израиль
     

     

    Это хорошо видно на примере палестинца Бассама Арамина и израильтянина Рами Эльханана, которые оба потеряли маленьких дочерей в ходе израильско-палестинского конфликта.Как говорит Бассам в фильме о своей жизни и жизни Рами, В эпицентре бури : «Если вы хотите изменить других, сначала вы должны изменить себя».

    Рами Эльханан описывает террориста-смертника, убившего его дочь, как «жертву, как и моя дочь, сошедшую с ума от гнева и стыда». Он также размышляет: «Когда это случилось с моей дочерью, я должен был спросить себя, внес ли я какой-либо вклад. Ответ был таков: мой народ управлял, доминировал и угнетал три с половиной миллиона палестинцев в течение 35 лет.

    Прощение может помочь восстановить разорванные отношения

    Еще один способ прощения и примирения способствовать построению сообщества заключается в том, что они позволяют людям, которые когда-то враждебно относились друг к другу, снова жить вместе. Прощение прошлых обид может стать ключом к примирению между друзьями, членами семьи, супругами, соседями, расами, культурами и нациями. Более полное примирение означает, что мы честно и уважительно вовлекаем соучастников в строительство нового мира через содержательные и верные отношения.Этот процесс приводит к снижению мотивации отомстить или сохранить отчуждение от правонарушителя, несмотря на его или ее действия.

    Пример: Сенегал

    Салимата Баджи-Найт выросла в мусульманской общине в Сенегале, где ей сделали обрезание в возрасте пяти лет. Сегодня три мои сестры работают со мной, чтобы остановить практику калечащих операций на женских половых органах (КОЖПО). Даже моя мать теперь понимает, что это нарушение прав человека, и сказала мне, что никогда не хотела подвергать меня КО и делала все, что было в ее силах, чтобы защитить меня.Услышав это, я был счастлив, так как между нами установились более тесные отношения, и я больше не виню ее в том, что со мной произошло.

    Кроме того, перед его смертью мне удалось хорошо поговорить с отцом. Я открыл ему свое сердце и объяснил, как женское обрезание может повлиять на вас физически и морально. Он плакал и говорил, что ни одна женщина никогда не объясняла ему свои страдания. Потом извинился и попросил прощения. На следующий день он позвонил моим родственникам в Сенегал и велел им прекратить эту практику.В результате собрание было отменено, а 50 девушек спасены».

    Прощение может помочь разорвать цикл насилия

    Наконец, прощение может помочь положить конец насилию. «Обязанность живых — исцелять мертвых». Александра Ассейли, основательница Центра ливанских исследований в Оксфорде и создательница Сада прощения в Ливане, много говорила и писала о повторяющемся характере конфликтов; что сознательно (и бессознательно) обиды передаются каждому новому поколению через наследственную связь, которую можно освободить только через прощение и сострадание.

    Пример: Ливан

    Ассейли описала глубокую наследственную связь, которую она чувствовала с «агонией войны», которая проявилась в ее собственной жизни во время гражданской войны в Ливане между 1975 и 1990 годами. работали на своих мусульманских соседей. «Я видела, как разыгрывались обиды, восходящие к крестовым походам», — сказала она, объясняя, почему не будет носить крест в течение 20 лет.«Именно после того, как я приехал в Лондон, я попытался осмыслить свою жизнь и начал задавать вопрос: W шляпа делает ли это меня одновременно человеком и нечеловеком ?’»

    В том же духе Кей Пранис, пионер восстановительного правосудия в Соединенных Штатах, убежден, что, хотя жертва имеет право не примиряться с правонарушителем, общество должно принять правонарушителя, когда он или она перейдет из тюрьмы обратно в тюрьму. окрестности (Кантакузино, 2013, с.10). «Общество обязано примириться с тем, кто причинил вред, потому что, если они этого не сделают, они устроят следующую виктимизацию», — говорит она.

    В обоих приведенных выше примерах, а также в случае с израильтянином Рами Эльхананом граждане, которые могут не нести прямой ответственности за конфликт, тем не менее берут на себя ответственность за возмещение ущерба. Это признание взаимосвязи всей человеческой жизни кажется ключевым компонентом прощения. Как выразился психолог Эрик Эриксон (1902–1994), известный своей работой по концептуализации идентичности: «Совместная жизнь означает больше, чем случайная близость.Это означает, что жизненные этапы индивидуума «перемежаются», сцепляясь с этапами других, которые двигают его вперед так же, как он двигает их» (Эриксон, 1964, с. 114).

    Каковы благоприятные условия для прощения и примирения в общественном строительстве?

    В частности, три:

    • В постконфликтных ситуациях (т. е. не в эпицентре активного конфликта)
    • В миростроительстве
    • Когда закон неадекватен

    In Post -c onflict 15 100900 Ситуации

    Прощение может помочь примирить две противоборствующие стороны практически в любой ситуации.Однако в разгар насильственного конфликта говорить о прощении может быть небезопасно или нецелесообразно. Эта концепция раздражает некоторых людей, и предлагать прощение, когда прошлые обиды в настоящее время разыгрываются — когда люди одержимы выживанием, с одной стороны, и уничтожением врага, с другой — может быть бестактным и контрпродуктивным. .

    В P eace

    1 здание

    Прощение может быть важным компонентом в восстановлении нарушенных отношений и восстановлении разрушенных сообществ.Это может быть важной частью любого процесса миростроительства, а иногда и единственным, что может помочь разделенным сообществам двигаться к примирению. Гнойная травма так легко может стать гнойной дегуманизацией; поскольку обе стороны могут полагать, что равенство сопряжено с риском, они поэтому принимают основанное на страхе мышление, например: «Если вы равны мне, то вы можете причинить мне вред». Иногда требуется что-то радикальное, например, сочувствие, прощение и примирение, чтобы выйти из этого тупика.

    Пример: Англия

    Сын Дениз Грин умер в 1992 году в детской больнице Олдер Хей в Ливерпуле, США.К., где впоследствии его органы были использованы без ее разрешения в исследовательских целях. Новости о том, что случилось с Дениз и сотнями других осиротевших родителей, вызвали национальный скандал в Англии в конце 1990-х с такими заголовками, как: «Хоронить ребенка один раз уже достаточно плохо, делать это снова — просто агония».

    Ярость Дениз в конце концов привела к прощению, положительному решению, которое не только исцелило ее, но и восстановило отношения с профессионалами. «Я выбрала прощение, потому что не хотела быть уничтоженной горечью», — говорит она.«То, что произошло, было вне моего контроля, но то, как я отреагирую, находится под моим контролем. Впоследствии медицинская профессия не оттолкнула меня. Я могу сесть и поговорить с патологоанатомами, потому что я не собираюсь нападать на них. Они понимают, что я хочу слушать и учиться. И они тоже учились у меня».

    Когда L aw I 0031 00010 00051

    Прощение может быть особенно полезным, когда закон был неадекватен в требовании размеренного возмездия.Справедливость зависит от существования власти, воспринимаемой как справедливая; так что, когда этого нет, кто тогда может восстановить справедливость?

    В проницательном документальном фильме По ту сторону правды и зла, Лорд Джон Олдердайс, психиатр и переговорщик по Североирландскому мирному соглашению, предупреждает: «Если вы просто будете твердо придерживаться требования справедливости, будь то ад или паводок, то вы, вероятно, победите». не нахожу возможным двигаться вперед. Но если вы попытаетесь двигаться вперед, не обращая внимания на боль и боль от несправедливости и травмы прошлого, ваше движение вперед, вероятно, будет иллюзорным, и вы перенесете часть этих трудностей в будущее и в свои отношения как индивидуально или как сообщество.Затем в игру вступает прощение.

    В Южной Африке лидеры пытались справиться с несправедливостью и травмами прошлого, создав Комиссию по установлению истины и примирению, как указано ниже.

    Пример: Южная Африка

    В 1993 году Эми Биль, американская студентка, работавшая в Южной Африке против апартеида, была зарезана в черном поселке недалеко от Кейптауна. В 1998 году четверо молодых людей, осужденных за ее убийство, были амнистированы Комиссией по установлению истины и примирению (КИП) после отбытия пятилетнего срока наказания — решение, поддержанное родителями Эми.

    Изи Нофемела, один из осужденных, демонстрирует, насколько важно доверие в мирном процессе, и что оно не может быть установлено, если отдельные лица и сообщества не найдут способы восстановить и восстановить отношения друг с другом. «Только когда я встретил Линду и Питера Биля, я понял, что белые люди тоже люди… Когда я впервые увидел их по телевизору, я возненавидел их. Я думал, что это стратегия белых — приехать в Южную Африку и призвать к смертной казни.Но они даже не упомянули, что хотят нас повесить. Я был очень смущен. Они как будто понимали, что этот кризис, эту борьбу за освобождение городская молодежь вынесла на своих плечах».

    Фотография Брайана Муди.

    Как можно развивать и продвигать прощение и примирение в построении сообщества?

    • Путем вовлечения в процесс прощения (индивидуальный уровень)
      • Самопрощение
      • Общие этапы процесса взаимодействия
      • Развитие прощения на индивидуальном уровне
    • Участие в процессе примирения (на уровне сообщества)
      • Содействие прощению на уровне сообщества
      • Способы построить и восстановить отношения
        • Развитие диалога
        • Начало массовых инициатив
        • Использование целительной силы обмена историями
        • Разработка программ жертва-правонарушитель

    «Прощение — это не просто терапевтическая техника и не просто эгоцентризм в своей мотивации.По сути, это моральные отношения между собой и другими».

    – Чарльз Грисволд

    Вовлечение в процесс

      Самопрощение

    Переживание прощения по отношению к себе или другим может иметь конструктивный, изменяющий жизнь эффект как часть процесса исцеления личной боли и травмы, а также построения более мирных сообществ.

    Но многое из того, что было сказано о прощении других, относится и к прощению себя. Это может сыграть важную роль в позитивной трансформации отношения правонарушителей и в процессе их подготовки к возвращению в общество в качестве свободных личностей. В этом контексте самопрощение может способствовать способности и готовности правонарушителя начать все заново и быть открытым для того, чтобы стать ненасильственным и продуктивным членом общества.

     Как и в случае с прощением других, самопрощение может быть сложным и порой трудным процессом, когда человеку необходимо обратиться к различным аспектам своей личности, мышления и поведения, чтобы двигаться вперед.Хотя нет установленного порядка действий, можно начать с прекращения самонаказания. Это включает в себя отпускание вашей ненависти к себе и жалости к себе. Как и в случае с прощением других, самопрощение заключается не в том, чтобы забыть о прошлом или извинить плохое поведение. Речь идет о принятии ответственности, исцелении и изменении.

    Также стоит отметить, что самопрощение отличается от прощения кого-то еще в одном важном отношении, поскольку оно должно быть связано с примирением. Когда вы прощаете другого, примирение — это выбор; но важная часть прощения себя состоит в том, чтобы интегрировать свои ранее неприемлемые характеристики, чтобы вы могли принять все, кто вы есть, без самосаботажа, который может привести к самоуничижению или любому типу зависимости.

    Лускин (2002) делает полезное различие, разбивая самопрощение на четыре основные категории:

    • — Неудача в одной из важных жизненных задач — окончание колледжа, женитьба, рождение детей и т. д.
    • Не предпринимать действий, чтобы помочь себе или кому-то еще
    • Причинение вреда другим
    • Саморазрушающие действия

    Эти категории могут пересекаться; например, вы можете быть расстроены из-за злоупотребления алкоголем и из-за того, как это влияет на вашего супруга/супругу.Самопрощение также может быть аспектом межличностного прощения. В то время как вы можете злиться и расстраиваться из-за того, что кто-то причинил вам боль, вы также можете злиться и расстраиваться из-за той роли, которую вы, возможно, сыграли.

    Умение прощать себя дает свободу исцелиться, отпустить и двигаться дальше. Это инструмент, который позволяет вам стать более осознанным. Более того, некоторые считают, что вы не можете простить другого, пока не научитесь состраданию к себе и самопрощению. В этом смысле прощение — это движение сострадания; и научиться прощать себя — важный шаг на пути к тому, чтобы стать прощающим человеком.

    Общие этапы процесса задания

    Когда агрессия приводит к травмам, боли и шоку, люди могут проходить различные этапы, чтобы справиться со своей болью. Следующие стадии могут относиться к опыту, мыслительным процессам и действиям отдельных жертв или преступников, а также целых групп:

    Страх, гнев и месть могут поддерживать цикл насилия до

    • Реализация убытка
    • Отрицание и подавление горя и страха
    • Гнев: Почему я?
    • Желание справедливости и мести
    • Рассказ и пересказ «правильной» конфликтной истории, ведущей к актам «оправданной» агрессии

    Хотя прощение может привести к разрыву порочного круга насилия, через

    • Оплакивание и выражение горя
    • Принятие потери и противостояние страху
    • Очеловечивание врага: зачем они?
    • Выход за пределы допуска
    • Выбор простить, принятие на себя риска
    • Переписывание истории, согласование решений
    • Исправление вашей жизни, установление восстанавливающей справедливости, ведущее к движению к примирению

    Развитие прощения на индивидуальном уровне

    Хотя процесс у каждого уникален, и нет никаких фиксированных шагов, которые нужно предпринять, чтобы простить, истории из реальной жизни, собранные The Forgiveness Project — светской благотворительной организацией, базирующейся в Соединенном Королевстве, — демонстрируют, что есть некоторые ключевые атрибуты того, чтобы быть прощающий человек и некоторые ключевые компоненты пути к прощению.Основные моменты и уроки из многих из этих историй представлены ниже.

    Однако важно помнить, что не все испытывают все эти компоненты и не обязательно в одном и том же порядке. Прощение — это не фиксированный процесс, и он может не иметь завершения. Триггеры на протяжении всей жизни могут снова сбить человека с курса; поэтому, вероятно, полезнее думать о прощении как о направлении, а не как о цели.

    Некоторые ключевые компоненты пути прощения

    Сюда могут входить:

    • Чувство ярости: Элементы гнева и ярости потери должны быть выражены.Гнев естественным образом возникает после обиды, и его часто нужно интегрировать, а не искоренять, как какую-то бактериальную болезнь. Отрицание или подавление гнева — это стратегия выживания, которая помогает некоторым людям какое-то время справляться. Однако слишком долгое отрицание вредно для здоровья, поскольку глубинные эмоции, вызванные прошлым событием, могут стать самопоглощающими, а также помешать человеку выйти за пределы первоначальной боли.

    Пример: США

    Мать Бренды Адельман, отмеченная наградами художница и фотограф, была застрелена в своем доме в Бруклине, Нью-Йорк, в 1995 году.Отец Бренды признал себя виновным в непредумышленном убийстве и отсидел два с половиной года в тюрьме. Сегодня Бренда работает над тем, чтобы помочь людям превратить боль в исцеляющие истории.

    «Недостающим шагом было принять мой гнев здоровым образом. Я все еще чувствовал глубокую злость на себя за то, что всегда доверял отцу, о чем свидетельствует мое переедание. У меня было так много самоосуждения, и вы не можете простить кого-то другого, если не простите себя. Во время прохождения курса духовной психологии я осознал, что с каждой негативной мыслью, направленной на моего отца, я заново ранил себя.

    • Глубокое горе: Через процесс принятия потери и ощущения всей силы горя и боли выжившие со временем могут научиться (1) отделять себя от событий, которые с ними произошли, и (2) интегрировать эти события в свою жизнь, чтобы боль прошлого стала частью их самих, не поглощая их.

    Пример: Англия

    Камилла Карр, взятая в заложники в Чечне в 1997 году, продержавшаяся в плену 14 месяцев и неоднократно изнасилованная, говорит: «Сначала приходится иметь дело с гневом, потом со слезами, и только дойдя до слез, ты в пути к обретению душевного спокойствия.

    • Столкновение со страхом: Путь к прощению может быть одиноким и изолирующим, особенно когда семья или близкие друзья неохотно относятся к идее принятия прощения, например, в случае насильственного преступления. Прощение требует мужества, готовности исследовать неизвестное и стойкости, которая позволяет человеку следовать тому, что лично кажется правильным.

    Пример: Англия

    Шад Али — британский пакистанец, который всю свою жизнь жил и работал в Ноттингеме.В июле 2008 года он подвергся жестокому нападению, когда пришел на помощь двум пакистанским женщинам, которые подверглись расистскому насилию со стороны проходящего пешехода.

    «Я получил огромное количество критики и замешательства от друзей и семьи, которые не понимали, почему я хотел простить, особенно от моей жены, которая изначально не испытывала ничего, кроме ненависти к этому человеку. Несмотря на это, прощение действительно помогло мне двигаться вперед после нападения. Это было обо мне, и не имеет ничего общего с человеком, который напал на меня.

    • Развитие самосознания: Понимание себя открывает пространство для понимания других. Это включает в себя отказ от ожидания того, что жизнь вам чем-то обязана, и вместо этого принятие более широкой точки зрения (осознание того, что жизнь морально сложна, что хорошие люди делают плохие вещи и что плохие вещи случаются с хорошими людьми). Такая перспектива имеет решающее значение, потому что она позволяет людям иметь меньше черно-белых ожиданий того, как жизнь и другие будут относиться к ним.Такой образ мышления говорит: «Я не могу предсказать, что преподнесет мне жизнь, но я буду реагировать на это таким образом, чтобы не увековечить цикл ненависти».

    Пример: США

    В 2005 году между Мэтью Богером и Тимом Заалом состоялся разговор, изменивший их жизнь. Оба работали в Музее толерантности в Лос-Анджелесе, когда поняли, что встречались 26 лет назад, когда группа нацистских панков-подростков напала и избила бездомного 14-летнего мальчика-гея.Мэтью Богер был этим молодым мальчиком, а Тим Заал в возрасте 17 лет был членом группы, которая бросила Мэтью умирать в переулке Западного Голливуда.

    Мэтью: «Я также переживал процесс скорби, когда прощал, потому что я так отождествлял себя с событиями, которые произошли, когда мне было 14 лет. Отпустив эту часть себя, я оплакивал человека, которого знал так долго. Но это также очень красиво, потому что на смену пришел человек, который был более терпимым, более открытым и намного сильнее.

    • Развитие эмпатии: Одним из поворотных моментов в этом процессе является вопрос «почему я?» становится «почему они?» Прощение в этом смысле — это не то, что делается, а то, что обнаруживается. А для жертвы/потерпевшего важным открытием является понимание того, что преступник — «человек, такой же, как и я».

    Пример случая : Англия

    Младшая сестра Мэриан Партингтон, Люси, стала жертвой серийных убийц Фреда и Розмари Уэст.«Я услышал голос [Розмари] на пленке, кричащий, ругающийся и полный ярости, и я начал понимать ее разум. Позже я узнал, что она подверглась сексуальному насилию со стороны своего брата, затем была похищена с автобусной остановки и изнасилована в 17 лет… Ее история, кажется, об обнищании души, которая не знала другого способа жить, кроме как через ужасную жестокость… С тех пор моя работа заключалась в том, чтобы соединиться с человечностью Розмари Уэст и отказаться пойти по гораздо более легкому и предсказуемому пути ее демонизации.

    По словам Марины Кантакузино, основательницы проекта «Прощение», которая собрала более 140 реальных историй прощения, кажется, что люди способны прощать ужасные преступления, потому что в конечном итоге они способны собрать то, о чем говорит Стивен Черри в «Исцеляющей агонии». : переосмысление прощения, «неприятное сочувствие». Это неприятно, потому что, чтобы сопереживать жестоким и бессердечным, нужно вообразить себя жестоким и бессердечным.

    Пример: США

    В 1999 году отец Саманты Лоулер убил ее мать.Саманта, которой было всего 18 лет, потеряла обоих родителей в результате одного смертельного удара. Тринадцать лет спустя, впервые после убийства, Саманта посетила своего умирающего отца в тюрьме. Она обнаружила, что прощение заключается «не в прощении поступка, а в прощении несовершенств, присущих всем нам».

    • Признание: Кажется, это суть прощения: признание того, что мы все так или иначе замешаны, что все мы несем ответственность за общество, которое мы помогли создать, с его бандитами, головорезами, убийцами и святыми.

    Пример: Южная Африка

    В 1993 году дочь Джинн Фури, Линди, была убита во время бойни в Гейдельбергской таверне в Кейптауне. В 2002 году Летлапа Мфахлеле, человек, который организовал нападение, пригласил Гинн на церемонию возвращения домой и попросил ее произнести речь. «Именно здесь я смог извиниться перед его народом за позор и унижение, которые мои предки навлекли на него через рабство, колониализм и апартеид. Уязвимые чувства, когда они выражаются другим людям, могут установить прочные связи.

    • Раскаяние: Для некоторых людей раскаяние является важным компонентом прощения. Для других это приковывает жертву к преступнику, ожидая чего-то, что жертва может никогда не получить; следовательно, это может поддерживать дисбаланс власти между преступником и жертвой. Но раскаяние в проступке может сыграть важную роль в исцелении прошлых ран жертвы.

    Пример: Руанда

    Бывшим врагам легче жить как соседи и помогать восстанавливать общины, если они проявляют раскаяние, как в случае Нгиренте Филиппа (тутси), чей отец был убит Узабакирихо Тересфоре (хуту).Оба мужчины теперь живут как соседи в Руанде.

    Филипп говорит о Тересфоре, с которой он впервые столкнулся в gacaca (общественном) суде: «Четыре месяца спустя он пришел ко мне домой. Он принес еду и банановое вино. Он снова начал плакать и неоднократно повторял, как ему жаль. В конце концов я проводил его домой. Тогда мы с женой встали на путь истинного примирения. Мы хотели сделать больше, чем просто простить, но жить как соседи и друзья, бок о бок. Мы хотели улучшить общество, ответить на зло добром.Так что теперь его мать тоже приходит ко мне домой, и мы делимся трапезой».

    • Благодарность: Пумла Гободо-Мадикизела, автор удостоенной наград книги «Человек умер той ночью» и старший профессор-исследователь в области травм, памяти и прощения в Университете Свободного государства (в Южной Африке), приехала верить, что извинения и признание имеют первостепенное значение при работе с исторической памятью. Это потому, что, как она сказала на конференции в Южной Африке в 2014 году: «Когда люди ранены, они чувствуют себя бесчеловечными… Признание боли другого — это пробуждение сочувствия.”

      В то время как карательное правосудие может быть проблематичным, поскольку оно опирается на «справедливую» власть, способную восстановить равновесие, восстановительное правосудие делает акцент на признании и подотчетности, которые, как было показано, позволяют тем, кто пострадал, двигаться дальше. Признать вину тяжело, потому что людям некомфортно от собственного стыда, и они боятся признать, что они виноваты. «Но пока вы не чувствуете стыда, вы не можете испытывать угрызения совести», — утверждает Гободо-Мадикизела (2004).

      Прощающие люди, однако, также признают, что некоторые правонарушители просто не в состоянии смириться со своим позором и поэтому не могут взять на себя ответственность.Другими словами, если вы ждете раскаяния и извинений, вы можете ждать вечно.​

    Пример: Англия

    Энн, жертва сексуального насилия, простила мужчину, который неоднократно издевался над ней в детстве. Она не верит, что прощение требует раскаяния или извинений (другими словами, что это должны быть договорные отношения между двумя людьми), потому что, как она говорит: «Если я все еще жду, пока мой обидчик проявит раскаяние, то я м все еще в его власти, и он все еще контролирует мои чувства.Для меня это выбор быть в мире, относиться к миру определенным образом, не увековечивая боль и ущерб, которые причинили мне этот конкретный акт насилия много лет назад».

    Прощение требует признания боли «другого», то есть человека, причинившего вам боль или вред, но не обязательно принятия несправедливости. Именно это имеет в виду Рами Эльханан, чья дочь была убита террористом-смертником на рынке в Иерусалиме в 1997 году, когда говорит: «У нас нет никаких ожиданий от наших политиков; нам нужно работать снизу, чтобы изменить этот бесконечный цикл насилия.

    Пример: Палестина и Израиль

    Рами — бывший офицер Армии обороны Израиля и член «Родительского круга — семейного форума», группы осиротевших палестинцев и израильтян, потерявших членов семьи в ходе конфликта и выступающих за мир. Часто Рами выступает с публичными речами вместе со своими палестинскими друзьями, такими как Бассам Арамин, чья 10-летняя дочь Абир была убита израильским солдатом в 2007 году.

    Где прощение вписывается в этот трудный диалог двух осиротевших отцов или двух воюющих общин? Как вы можете простить, когда дисбаланс сил настолько велик и когда справедливость так далека от достижения?

    Послание Рами и Басама простое: единственный реальный способ повлиять на изменения — это обсуждение по душам, по одному человеку за раз.Для Рами прощение — это не решение, а часть стремления понять, что так злит молодого человека, что он решает взорвать себя вместе с группой 14-летних девочек.

    • Управление ожиданиями: Для прощения крайне важно не привязываться к результату и не делать предположений. Люди склонны ожидать, что другие будут реагировать так же, как они; они сравнивают свои ответы с тем, как бы они ответили; они обвиняют людей в том, что они не делают того, что, по их мнению, должны.

    Пример: Шейла

    «Давным-давно, прежде чем я обрела прочное счастье с моим мужем, я влюбилась в Джека. Чувство было взаимным. Это было мощно и страстно, и мы назвали друг друга родственными душами. Эти отношения должны были стать определяющими в моей жизни. Однако всего через полгода Джек начал вести себя по-другому. Почувствовав, что что-то не так, я столкнулся с ним, и он признался, что испытывает сильные чувства к кому-то другому. Наши отношения быстро и болезненно разладились.Я был ошеломлен, зол и очень расстроен. Я думал обо всех особенностях, которые Джек сказал мне, и удивлялся, как его чувства могли просто испариться в воздухе.

    «В последующие месяцы я держал свой гнев как ценное достояние, лелея его, пока он не определил, кто я такой, и историю, которую я рассказал. Я чувствовал себя униженным, преданным и глубоко обиженным. Однако на каком-то этапе я, должно быть, также осознал, что, хотя эта боль определяла, кем я был прямо здесь и сейчас, я не хотел, чтобы она определяла, кем я стану.Я не хотел нести свою боль в будущих отношениях.

    «Итак, что-то изменилось. Я сменил объектив и получил новую перспективу. Я пришел к пониманию, что люди имеют право передумать, и что только потому, что кто-то однажды сказал, что любит тебя, не гарантирует, что это утверждение останется верным в следующий раз. Поэтому я пришел к выводу, что люди мне ничего не должны, и то, что они способны причинить мне боль, не делает их плохими людьми: это может просто означать, что мои потребности больше, чем их.

    Сравнивая историю Шейлы — относительно небольшой пример вреда — со всеми прощающими людьми, которые боролись с тяжелыми травмами, кажется, что они тоже смогли избавиться от ожидания, которым мир обязан им. Другими словами, они не предполагают, что будут в безопасности, их дом не ограбят, их не ограбят или их ребенка не убьют. Они поняли моральные сложности жизни, то, что происходит с вами, не всегда связано с вашей личностью, характером или поведением.Тогда вопрос становится не «почему я?» но «почему не я?»

    • Придание значения: Этот компонент определяется как «осмысление» и «нахождение значимости и пользы» в том, что произошло. Речь идет не о том, чтобы найти смысл в ужасе, а скорее в «интенсивном стремлении к тому, что имеет значение». Другими словами, когда выжившие преследуют то, что для них важно, они снова находят смысл в своей жизни и начинают действовать в соответствии с тем, что они теперь считают важным. Побочным продуктом этого интенсивного поиска смысла является то, что люди способны приспосабливаться к обстоятельствам и начинают развивать новые навыки выживания и новые способы принадлежности к обществу.

    Пример: США

    В 2004 году 26-летняя дочь Кэти Харрингтон, Лесли, была убита в результате жестокого нападения в собственном доме. «В те первые годы, когда я пытался разобраться в этом невыразимом ужасе, я провел много времени, живя среди бедняков, проводя уличные ретриты и навещая обездоленных в Никарагуа. Я нашел там утешение. Если и было место, где я мог найти благодать, то это были улицы».

    Основываясь на вышеупомянутых ключевых компонентах, прощение может быть трудным для достижения прощения и может потребовать от участников ряда сложных интеллектуальных и эмоциональных этапов.

    Условия, при которых наиболее вероятно прощение

    • Люди должны иметь возможность выразить свою скорбь и гнев (работа в малых группах, восстановительные кружки, общественные суды и т. д.).
    • Люди должны иметь возможность услышать историю другого (как в инициативах по восстановительному правосудию).
    • Люди должны быть готовы отказаться от чего-то, например, от твердо придерживаемых взглядов, предположений или ожиданий. Это то, что можно только поощрять, и это может произойти только через общение с теми, с кем вы раньше были в конфликте.
    • Люди должны быть готовы видеть других такими же людьми, как и они сами.
    • Люди должны развить способность возвращать смысл своей жизни и, следовательно, добиваться восстановления личности. Участие в такой деятельности по созданию смысла восстанавливает самоидентификацию.

    Чтобы завершить наше обсуждение прощения на индивидуальном уровне, следующая история из более чем 140 собранных и опубликованных The Forgiveness Project подводит итог сложному, неопрятному и часто неосязаемому путешествию прощения:

    Пример: Канада

    Вильма Дерксен, чья 13-летняя дочь Кэндис была убита в Канаде в 1984 году, описывает, что ее решение простить не обязательно означало, что все внезапно стало лучше.Она говорит: «Мало ли я знала, что слово «прощение» будет преследовать меня в течение следующих 30 лет — подталкивать меня, направлять меня, исцелять меня, навешивать на меня ярлык, просвещать меня, заключать в тюрьму, освобождать меня и, в конце концов, определять меня. ». Она заключает: «Прощение — это не разовое событие, и это не означает, что вы делаете одно и то же снова и снова. Вопросы убийства Кэндис каждый день возникают по-разному. Прощение — это свежая, постоянная, всегда присутствующая позиция ума, которая принимает множество различных форм. Это обещание того, что мы хотим сделать, цель, путеводная звезда, мантра.

    Независимо от того, преследуется ли оно внутренним голосом, семейными традициями или религиозными учениями, прощение является мощным инструментом изменения жизни людей к лучшему. Как выразилась Кампания за любовь и прощение Института Фетцера из Мичигана, «индивидуальная трансформация может привести к изменениям в обществе». Хотя прощение — это, прежде всего, личное путешествие к открытиям (см. примеры выше), оно также может вызвать положительные изменения во всех сообществах.Это будет обсуждаться в разделе «Вовлечение в процесс примирения» чуть ниже.

    Участие в процессе примирения

    Развитие прощения на уровне сообщества

    Прощение часто изображают как глубоко индивидуальный процесс, главной целью которого является личное исцеление. Но индивидуальные травмы часто являются частью более крупной социальной травмы, и поэтому исцеление и прощение часто могут привести к более значительным изменениям как на индивидуальном, так и на общественном уровне.

    В короткометражном документальном фильме Института Фетцера « Быть с энергией любви и прощения, » Доктор Марк Умбрейт, директор-основатель Центра восстановительного правосудия и миротворчества в Университете Миннесоты, рассказывает о своей работе в области восстановительного правосудия. Этот фильм представляет собой одно из наиболее полезных и всесторонних представлений о практическом применении прощения и примирения на уровне сообщества.

    Описывая влияние кругов исцеления, диалога между жертвой и правонарушителем и общественных конференций, Умбрейт приходит к выводу, что «уважение», «открытость» и «сострадание» являются основными компонентами взаимодействия.«Я буквально чувствую и ощущаю то, что я бы назвал подлинной энергией прощения; больше, чем я делаю в учреждениях, которые много говорят об этом, проповедуют или продвигают», — говорит он.

    Для Умбрейта: «Восстановительный диалог — это один из многих путей к более глубокому опыту прощения. Речь идет о создании безопасного пространства, чтобы погрузиться глубоко в свое сердце, почувствовать уязвимость, быть открытым для боли других, признать их человечность на самом глубоком уровне. Когда вы очеловечиваете своего противника, его труднее удерживать ненависть, его труднее убить.

    В фильме также показаны интервью с членами Комитета дружбы коренных американцев с Сомали в районе Филлипс в Миннеаполисе. Эта инициатива выросла из конфликта, возникшего, когда тысячи сомалийских беженцев поселились в городах-побратимах в начале девяностых годов.

    Комитет дружбы коренных американцев и сомалийцев был сформирован, когда Уэйд Кизер, лидер и организатор оджибве, призвал общины коренных американцев и сомалийцев снять растущую напряженность. Результатом стало начало межкультурного диалога, направленного на содействие построению мирного сообщества.Миротворчество в этом контексте было процессом, основанным на традиционных методах разрешения споров, которые являются краеугольным камнем культуры коренных американцев и направлены на восстановление отношений между людьми.

    Первая встреча между двумя общинами состоялась в День Мартина Лютера Кинга в 2010 году. Сначала выплескивались только негативные чувства, поскольку люди могли безопасно выразить свою боль и страх; но со временем и благодаря обмену историями, едой и другими культурными мероприятиями два сообщества обнаружили, что у них больше общего, чем различий.

    Эта инициатива по построению мира сработала, потому что обе общины смогли посмотреть друг другу в глаза, найти уважение и построить отношения с большим пониманием. Умбрейт заключает, что это были не «обыденные разговоры… а настоящий восстановительный диалог», когда люди проводили вместе часы, выслушивая боль и травмы друг друга. Таким образом, обе общины смогли услышать истории друг друга, простить, двигаться вперед и построить более безопасный район.

    Выходя за рамки небольших местных сообществ, прощение в крупномасштабных процессах миростроительства, в которых участвуют две или более противоборствующие социальные, этнические или религиозные группы, может повлиять на будущее страны.Это произошло в Южной Африке, где политики и общественные деятели призвали большие группы людей простить другие группы, с которыми они ранее были вовлечены в конфликт. Хотя прощение никогда не было обязательным в Южной Африке, его ценность была поддержана Южноафриканской комиссией по установлению истины и примирению под председательством архиепископа Десмонда Туту. Кроме того, несколько общественных деятелей высказались за прощение, тем самым проложив путь вперед для сообществ, которые они представляли.

    Нельсон Мандела, публично простив тех, кто обидел его, стал глобальным символом прощения, сострадания и миростроительства.«Выходя из двери к воротам, ведущим к моей свободе, я знал, что если не оставлю свою горечь и ненависть, я все еще буду в тюрьме».

    Пример: Южная Африка

    Альби Сакс — участник кампании против апартеида, потерявший руку и частично ослепший в результате взрыва заминированного автомобиля в 1988 году, — говорил об убунту, духе примирения, который позволил нации не прибегать к кровавым взаимным обвинениям после апартеида.

    «Мы назвали мирный переход в Южной Африке от порочной системы апартеида к конституционной демократии чудом…. Это стало возможным, потому что миллионы и миллионы африканцев, несмотря на их трудности, а может быть, и из-за их трудностей, никогда не теряли глубокого традиционного духа убунту, общего чувства человечности: я человек, потому что ты человек ; моя человечность неотделима от признания вашей человечности.

    «Благодаря Ubuntu и Комиссии по установлению истины я смог встретиться с солдатом, который организовал закладку бомбы в мою машину, что стоило мне правой руки и зрения.Это была трогательная встреча, из которой мы оба стали лучшими людьми. Ключом к встрече было то, что наша страна изменилась. Убунту, дух примирения, требует устранения причин конфликта. Но это может помочь преодолеть эти причины и освободить людей, вовлеченных в это очень личным образом».

    Способы построения и восстановления отношений

    В аналогичном вопросе примирение должно включать активное восстановление отношений путем создания возможностей для людей взаимодействовать друг с другом через пространство, деятельность и предприятия.Чтобы строить или восстанавливать отношения, должны быть платформы, на которых можно развивать взаимопонимание между группами и сообществами.

    Развитие диалога: Предоставление людям возможности принять напряженность в процессе примирения и диалога является отправной точкой. Диалог может происходить во многих условиях, например, в рамках национального диалога или внутри сообществ, независимо от расы, религии или пола. Диалог можно практиковать в общественных залах, школах, тюрьмах и корпоративных учреждениях.Однако диалог сам по себе может быть довольно поверхностным жестом. Чтобы быть эффективным, он должен включать:

    • Истинное исследование себя и «другого»
    • Устранение причин конфликта
    • Установление более тесных связей между отдельными людьми и группами
    • Содействие системным и структурным изменениям

    Инициативы на низовом уровне: Примирение часто строится на инициативах на низовом уровне, таких как театр, музыка и спорт, чтобы можно было устранить барьеры между людьми и разрушить их.Другие примеры могут включать такие инициативы, как семинары, способствующие психологическому исцелению, возможно, предлагающие безопасные места для обмена повествованиями и рассказывания историй; или социальные проекты, которые объединяют людей из различных групп и сообществ. Работая таким образом над социальными изменениями, люди также учатся уважать друг друга и мирно сосуществовать.

    Важным элементом процесса примирения является восстановление разорванных отношений, которое может решаться различными способами.Хотя некоторые из них будут подробно обсуждаться в разделе «Разработка программ для потерпевших и правонарушителей», здесь стоит упомянуть вклад Говарда Зера, широко известного как дедушка восстановительного правосудия. Он описывает свою работу как «замену объективов» и резюмирует некоторые различные подходы следующим образом:

    «Некоторые выступают за использование восстановительных подходов, таких как «круги» (подход, возникший у первых наций/аборигенных общин в Канаде), как способ проработки, разрешения и преобразования конфликтов в целом.Другие организуют кружки или «конференции» (усилия, уходящие корнями как в Новую Зеландию, так и в Австралию, а также организованные встречи потерпевших и правонарушителей) как способ создания и исцеления сообществ». (Зер, 2002).

    Использование целительной силы историй: Истории надежды в безнадежные времена могут изменить жизнь. Конструктивная стратегия, которая может помочь вырваться из бесконечного цикла насилия, состоит в том, чтобы развить способность слушать боль другого (так называемого «врага»), потому что, если люди сосредоточатся только на своей боли и травме, это запирает их в отчаянии.

    Проект «Прощение» собирает и делится реальными историями прощения, чтобы дать людям возможность подумать, изучить и выбрать прощение перед лицом жестокости. Его работа по восстановительному повествованию демонстрирует, что личные нарративы могут расширять перспективы и приносить исцеление пострадавшим — будь то жертва или преступник, — а также мотивировать других в выборе будущей жизни.

    Исследования показали, что рассказывание историй — мощный инструмент, к которому люди привязаны.Рассказывание историй позволяет отдельным лицам и группам устанавливать связи и сотрудничать, одновременно преодолевая различия и защиту. Духовный учитель Энтони Мелло сказал: «Самая глубокая истина открывается с помощью простой истории». И как заметила политический теоретик немецкого происхождения Ханна Арендт: «Рассказывание историй — это мост, по которому мы превращаем личное и индивидуальное в публичное» (Arendt 1958). Далее следуют некоторые другие примеры.

    Некоторые примеры обмена историями

    • За 11 лет, прошедших с момента основания, Проект «Прощение» заработал репутацию благодаря использованию нарративных и повествовательных техник как способа преодоления разногласий не только между расами, верой и географическим положением, но и между разногласиями врагов.Презентация, производство и изучение реальных историй трансформации — ключевой инструмент проекта «Прощение» для изменений.
      Проект делает это с помощью передвижной выставки «The F Word» (коллекция захватывающих изображений и личных повествований, заставляющих задуматься), с помощью снятых на видео интервью, с помощью письменных историй на своем веб-сайте, доступном для публики как к открытому ресурсу, с помощью восстановительного правосудия. программы в британских тюрьмах, где фасилитаторы являются жертвами, а бывшие правонарушители делятся своими искупительными историями, а также через реальный жизненный опыт бюро докладчиков на мероприятиях, лекциях, семинарах и семинарах.Истории также появились в книге The Forgiveness Project: Stories for a Vengeful Age, основательницы организации Марины Кантакузино.
    • Еще одна инициатива по рассказыванию историй, включающая прощение и нарративы, — это «Проект F-You», известная молодежная некоммерческая организация и движение в Торонто, Онтарио, которая использует искусство и самовыражение, чтобы дать молодежи возможность обрести силы для преодоления некоторых из самых трудноразрешимые обстоятельства. Эта организация предоставляет непосредственный опыт прощения в контексте насилия.Он сосредоточен на организации публичных мероприятий с участием спикеров, которые превратились из жертв в выживших перед лицом собственных внутренних невзгод. Это хороший пример того, как сообщество работает вместе, чтобы стереть негатив и вдохновить на исцеление.
    • Убедительные примеры также поступают из Руанды. В этой стране, наряду с историями об убийствах и кровавой бойне, когда соседи убивали соседей, учителя убивали учеников, а вооруженные банды по всей стране в какой-то момент достигли уровня убийств семи человек в минуту, важно слышать истории людей, которые действовали с добротой, сочувствием и самопожертвованием.

    Пример: Руанда

    В Мемориале жертв геноцида в Кигали в Руанде есть история Нсенгиюумра, мусульманина, который, как говорят, во время геноцида спас более 30 человек, защитив или спрятав их в своей уборной. Свидетельство выжившего гласит: «Убийца интерахамве (военизированная организация хуту) преследовал меня по переулку. Я собирался умереть в любую секунду. Я постучал в дверь двора. Он открылся почти сразу. Он (Нсенгиюмра) взял меня за руку, встал в дверях и велел убийце уйти.Он сказал, что в Коране сказано: «Если ты спасешь одну жизнь, это все равно, что спасти весь мир».

    • Другими примерами тех, кто использует свои истории для поддержки разделенных сообществ, являются Джо Берри из организации «Наведение мостов во имя мира», Рами Эльхахан через «Родительский круг» и Алистер Литтл, основавший организацию «За пределами мира». Стены». Эти примеры показывают, что любое сообщество может начать собирать истории, чтобы выслушать боль «другого», чтобы развить сочувствие и понимание.

    Разработка программ жертва-правонарушитель:

    Тюремная программа ВОССТАНОВЛЕНИЕ

    В течение восьми лет проект «Прощение» проводит RESTORE, групповую программу восстановительного правосудия (ВП) в Англии, чтобы дать заключенным возможность изменить свою жизнь и дать им инструменты для возвращения в общество в качестве активных и ответственных граждан.

    Восстановительное правосудие рассматривает преступление как травму, а не нарушение закона, а правосудие как исцеление, а не наказание.Прощение никогда не должно быть условием ВП, но часто является результатом просто потому, что когда два человека или две группы приходят послушать историю «другого», фиксированные точки зрения начинают меняться.

    Этот процесс восстановительного правосудия демонстрирует, как индивидуальная трансформация может привести к изменениям в обществе. По мере того, как участники узнают о различных аспектах прощения и примирения и применяют их в своей жизни, в сообществах возникает волновой эффект.

    Как работает процесс ВОССТАНОВЛЕНИЯ?

    1. Создание безопасного пространства для размышлений и создание условий, способствующих вопросам и изменению отношения (например,г., обсуждая, как работает общество, как работает человечество, как работает прощение, как работает месть и как работает психика жертвы или преступника).
    2. Рассказывание историй лежит в основе RESTORE ; считается мощным инструментом для развития эмпатии, создания сообщества и построения/восстановления личности.
    3. Развитие эмпатии развивается посредством совместного драматического опыта травмирующих и подлинных историй, в атмосфере непредвзятого обмена и человечности с использованием позитивных психологических принципов и ценностей, смоделированных фасилитаторами.
    4. Трансформационное изменение означает, что точка зрения или мировоззрение претерпевает значительные изменения. Через это изменение человек приходит к пониманию, поиску и достижению «прощения». Этот тип трансформации отношения считается «гуманизирующим процессом», который требует психологического и концептуального сдвига. То есть , требуется, чтобы отойти от эмоциональной и ментальной отстраненности и стать внимательным и критически рефлексивным. При этом человек отказывается от восприятия себя «жертвой» в пользу активной переоценки себя как «преступника» и признания «волнового эффекта» собственного поведения.
    5. Катализируются различные варианты выбора и намерения благодаря тому, что программа ВОССТАНОВЛЕНИЕ фокусируется на положительном потенциале будущих жизненных путей правонарушителей (например, участников поощряют к принятию решения следовать – и верить, что они способны следовать – вдохновляющим примерам, примирять и восстанавливать поврежденные отношения и разорвать циклы насилия и ущерба).

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ является одним из примеров того, как процесс прощения может разворачиваться и успешно применяться в данном контексте.Общее воздействие этой восстановительной программы может привести к снижению правонарушений как в тюрьме, так и после освобождения; было показано, что это приводит к меньшему количеству жертв и правонарушителей среди участников, их семей и сообществ, в которых они живут.

    Модель Фамбул Ток

     

    Другой моделью является Fambul Tok (Krio для «Семейного разговора»), которая возникла в Сьерра-Леоне как индивидуальная общественная программа, объединяющая преступников и жертв насилия во время 11-летней гражданской войны в Сьерра-Леоне (1991 г.). –2002).В этих сообществах именование и пристыжение считаются справедливостью, и хотя прощение обязательно, оно не дается без угрызений совести. Фамбул Ток оказался более эффективным и гораздо более дешевым способом обеспечения справедливости и содействия примирению, чем международные судебные процессы над виновными в гражданской войне в Сьерра-Леоне стоимостью 300 миллионов фунтов стерлингов.

    Этот исцеляющий сообщество процесс примирения и прощения устраняет корни конфликта на местном уровне и восстанавливает достоинство в жизни тех, кто больше всего пострадал от насилия.Эта работа помогает пострадавшим от войны людям задуматься о прошлом и двигаться вперед таким образом, чтобы предотвратить возобновление агрессии. Основывая примирение на традиционных практиках, он также помогает создавать здоровые сообщества, способные закладывать новые основы мира.

    Как работает процесс Fambul Tok?

    1. Консультации. Примирение под руководством сообщества начинается с консультаций с отдельными лицами и сообществами, которые будут устанавливать и поддерживать мир.
    2. Реализация. Fambul Tok проводит пилотный проект на каждом новом этапе процесса примирения на уровне сообщества и включает в себя уроки, извлеченные из пилотного проекта, по мере расширения программы.
    3. Обучение . Fambul Tok расширяет возможности заинтересованных сторон сообщества посредством индивидуального, целевого обучения примирению, посредничеству в конфликтах и ​​исцелению травм.
    4. Примирение Церемония. Церемония примирения лежит в основе подхода «Фамбул Ток» к усилиям по миростроительству под руководством сообщества.Опираясь на традицию говорить правду у костра, общины устраивают вечером костер, где жертвы и преступники имеют возможность впервые рассказать свои истории, извиниться и попросить или предложить прощение. Затем общины поют и танцуют в честь этого открытого признания и разрешения того, что произошло на войне.
      На следующий день общины проводят церемонии очищения, основанные на традиционных практиках очищения, а также на традициях общения с предками и совершения возлияний.Эти церемонии очищения завершаются общим пиром.
    5. Последующие действия: От футбола до общественных ферм, последующие действия Фамбул Ток укрепляют общество и помогают поддерживать мир, достигнутый посредством консультаций и церемоний примирения.

    Комментарии участников о Fambul Tok:

    Хава Корома, город Моямба: «Большинство из нас не имеют возможности встретиться с КИП [Комиссией по установлению истины и примирению], чтобы рассказать людям о том, что с нами произошло.Теперь с Fambul Tok мы можем поделиться своими историями и получить возможность простить и примириться».

    Сахр Нгаоджа, вождество Лей, район Коно: «Я не сожалею о том, что переехал из такого далекого расстояния, чтобы послушать Фамбул Ток. После войны многие люди боятся возвращаться домой, опасаясь мести. Теперь, когда Фамбул Ток создает платформу для потерпевших, свидетелей и преступников для посредничества в примирении ради мирного сосуществования, у нас нет другой альтернативы, кроме как приветствовать Фамбул Ток.Я уверен, что примирение сообщества поможет нам бороться с бедностью».

    Хавах Вури, Бунумбу, округ Кайлахун: «Большинство наших братьев и сестер играли активную роль во время войны. Некоторым из них ампутировали руки, некоторые резали женщин, некоторые вскрывали женщин, чтобы посмотреть, какой ребенок находится у них в животе; но на церемонии большинство из них выступили вперед, исповедовались и просили прощения, и мы простили их. Мы поощряли их, поддерживали их, мы делаем что-то вместе.Даже я, моя старшая сестра, погибла во время этой войны. Тех, кто ее убил, я знал, кто они, но когда они сознались, я их простил».

    Некоторые задачи и вопросы для размышления

    Практика прощения и примирения в повседневной жизни связана со своими проблемами и вызывает ряд вопросов для размышления. Например, существует популярное мнение, что если вы не простите, вы будете каким-то образом истощены, привязаны к прошлому, цепляетесь за обиды, наполнены негативными и даже жестокими мыслями.Это мнение встречается во многих литературных источниках (блоги, статьи, книги и мотивационные цитаты) и создает представление о том, что прощение должно быть панацеей от всех бед, ключом к безмятежности и путем к просветлению. Но это замалчивает тот факт, что прощение — скользкое и сложное понятие, имеющее множество значений для многих людей.

    Приведенные выше предположения не только игнорируют настоящую боль многих людей, но и стыдят тех, кто решил не прощать. В телепрограмме BBC1 2011 года «Какой смысл в прощении?» У.Доктор Роуэн Уильямс, тогдашний архиепископ Кентерберийский, где жил К., предостерегал от слишком легкого прощения. Он сказал Radio Times: «Я думаю, что 20-й век был свидетелем такого уровня жестокости, что он очень, очень сильно сосредоточил наши умы на опасностях слишком легкого прощения» (Thomas, 2011). Он продолжал очень решительно настаивать на том, что если прощать легко, то страдание как будто не имеет значения.

    Далее следуют некоторые другие проблемы в практике прощения и примирения.

    Вызовы

    • Отпустить: Прощение требует сознательного — или, как выразился Ганди, «сильного» — отпускания негативных эмоций по отношению к обидчику.
    • Если предположить, что прощение означает примирение: Люди могут принять прощение за примирение. Иногда лучше поступить так, как советует Десмонд Туту: отпустить отношения (и простить!), а не возобновлять их.
    • Подотчетность: Еще одна проблема заключается в том, как поощряется прощение. Политизация прощения таит в себе реальную опасность, поскольку риторика прощения может помешать привлечению политиков к ответственности, как в вышеупомянутом случае Бурунди.Также было высказано предположение, что в переходном правосудии (которое можно определить как попытку общества смириться с наследием массовых нарушений прав человека) воспринимаемое давление с целью простить и подавление гнева или обиды может быть психологически вредным и укреплять структуры неравенства. . Точно так же жертвы сексуального насилия над детьми в церкви иногда жаловались, что представители духовенства призывали их прощать, а не добиваться справедливости.

    Пример: Англия

    Сьюзан говорит: «Мой кризис начался, когда моей дочери исполнилось восемь лет, и до меня наконец дошел ужас того, что случилось.Я искал помощи в христианской литературе, но там просто рассказывались милые истории о примирении. Доверенные друзья-христиане дали благонамеренный совет, а в одном случае и экзорцизм. Основное внимание было сосредоточено на молитве об искуплении моего обидчика. Нетрудно понять, как в этом контексте прощение может позволить жестокому обращению процветать».

    • Создание правильного климата: Парадокс прощения заключается в том, что в условиях восстановительного правосудия, чем больше вы говорите о прощении или поощряете его, тем менее безопасными могут себя чувствовать люди.Более того, подталкивание к прощению может вызвать у людей чувство давления и, следовательно, вызвать прямое сопротивление с их стороны. Прощение — это не волшебная пуля; это может повторно травмировать.
    • Нет установленной формулы: Поскольку прощение может иметь значение в самых разных социальных, культурных и расовых условиях, важно, чтобы к прощению подходили в соответствии с данным контекстом, а не применяли как универсальное решение. .
    • Предоставление ресурсов : Самой большой проблемой для любого успешного процесса примирения, будь то наведение мостов между враждующими сообществами на национальном уровне или попытка реабилитации агрессивных лиц в обществе, является предоставление финансовых ресурсов, позволяющих этим процессам быть поддерживается и развивается.
    • Поддержание диалога: Задачей любого общества является развитие устойчивого диалога и процессов примирения, чтобы наши разногласия никогда не служили источником разделения, конфликтов и насилия.

    Вопросы для размышления

    Многие из приведенных ниже вопросов наводят на размышления и бросают вызов. Каковы ваши собственные ответы на них?

    • Как можно использовать прощение (слово, которое слишком часто воспринимается как слабость и ассоциируется с оправданием и попустительством) в повседневной жизни для развития и поддержания построения сообщества и мира?
    • Можем ли мы простить продолжающееся зло? Или может быть даровано прощение тем, кто совершил террористические акты? Кем? По чьей власти?
    • Можно ли прощать без извинений и раскаяния?
    • Возможно ли настоящее примирение? На чьих условиях?
    • Возможно ли примирение после массового убийства? Возможно ли тогда и прощение? Как определено кем? В чью пользу?
    • Какие процессы следует развивать, чтобы диалог продолжался и можно было сохранить мир?
    • Может ли когда-нибудь быть неправильным предлагать прощение или пытаться примириться?

    Вкратце

    Прощение как средство избавления от бремени жертвы по своей сути субъективно.В своей книге Проект прощения: Истории мстительного века Марина Кантакузино пишет:

    На этой горячо оспариваемой территории единственное, что я знаю наверняка, это то, что акт прощения является текучим и активным и может меняться изо дня в день, от часа к часу, в зависимости от того, как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь утром или что триггеры, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня.

    Прощение может проявиться как таинственное открытие, а может быть полностью сознательным решением, чем-то, что вы выстраиваете в очередь за то, что исчерпали все другие варианты.К нему может быть приложена сильная степень прощения, или это может быть просто ощущение, что вы выпустили что-то ядовитое или отпустили что-то тяжелое, что больше не утяжеляет вас.

    В этом смысле прощение означает не позволять боли прошлого диктовать путь будущего. Это требует широкой перспективы, а именно понимания того, что жизнь морально сложна, что люди ведут себя отвратительно и что некоторые вещи невозможно объяснить» (Кантакузино, 2015, с.2).

    Реальность такова, что некоторые люди не прощают, потому что сейчас не время прощать. Потратить время на то, чтобы действовать в своем собственном темпе, может быть разумно, похвально и вдохновляюще. Тем, кто работает над продвижением прощения и примирения, важно помнить, что прощение — это прежде всего выбор, а не обязательно лучшее лекарство для всех людей на все времена.

    В то же время важно также помнить, что прощение (если оно выбрано как путь через травму), представленное как вариант, как концепция с ограничениями и возможностями, несомненно, является мощным лечебным процессом, который может склеить разбитые сердца. и восстановить сломанные сообщества.

    Авторы
    Марина Кантакузино
    Каталин Кароли

    Редакторы
    Билл Берковиц
    Барбара Керр

    Марина Кантакузино является основателем и главным рассказчиком The Forgiveness Project, британской организации, которая собирает и делится реальными историями, чтобы добиться понимания и дать людям возможность двигаться вперед от травм и конфликтов, обеспечивая как личные, так и социальные изменения. Проект «Прощение» не имеет религиозных или политических объединений.

    Каталин Каройи, бакалавр наук, магистр наук, специалист по связям с общественностью проекта «Прощение». Посетите The Forgiveness Project на facebook и twitter.

    Прощение тяжело, но жестокое сердце еще хуже. – Блог «Раскрывая веру»

    Христианская жизнь состоит из прощения. Он начинается с получения Божьего прощения через веру в Иисуса и Его смерть на кресте; оно продолжается, пока мы живем в этом прощении, ежедневно получая его от нашего Небесного Отца и свободно делясь им с другими.Мы призваны прощать других; а если нет, то сомнительно, чтобы мы действительно поняли, как много Бог простил нам.

    Приведенное выше описание, взятое из одной из наших любимых книг, Основ христианской Библии , излагает для нас все, что касается прощения. Это библейское значение прощения: мы прощаем, потому что мы прощены.

    Иисус — первый пример того, кто с готовностью прощает. Хотя Иисус был совершенно безгрешным, он снова и снова демонстрировал духовную практику прощения.Он предлагает нам определение прощения.

    Возьмем, к примеру, историю Иисуса, когда религиозные лидеры столкнулись с ним из-за женщины, которую, как они утверждали, поймали на прелюбодеянии (см. Иоанна 8:1-11). Все это было подстроено, чтобы они могли заманить Иисуса в ловушку, либо говоря, что они должны побить ее камнями за ее грехи (что делает его лицемером за то, что учит состраданию, прощению, любви и благодати), либо говоря, что они должны отпустить ее (таким образом нарушая закон милосердия). Моисей и попустительство прелюбодеянию). В любом случае, думали они, будет доказано, что он лжец или нарушитель закона, и его можно будет арестовать.

    Однако в одной из своих самых известных цитат Иисус говорит: «Хорошо, но пусть первый бросит камень тот, кто никогда не грешил!» (Иоанна 8:7). Это поставило священников в тупик, потому что каждый знал, что он не может быть первым, кто побьет ее камнями, иначе другие священники укажут на его грехи и обвинят во лжи. Так все они медленно исчезли, а женщина была освобождена. Единственный человек на земле, который мог осудить эту женщину, этого не сделал. И это потому, что Иисус знал силу прощения.

     

    Иисус также знал, что люди являются естественными грешниками, и что для того, чтобы Бог простил наши грехи, Иисус должен был умереть за нас. Но даже когда его истязали и убивали, он просил у Бога прощения воинам: «Отче! прости им, ибо не ведают, что творят» (Луки 23:34). Здесь Иисус демонстрирует окончательное прощение, взывая к тем, кто причинил ему наихудшую боль.

    Людям действительно трудно простить тех, кто причинил нам боль, даже если это всего лишь недобрые слова.Могли бы вы представить себе прощение собственных убийц? Итак, мы не Христос, но мы призваны Богом прощать, и прощать всех тех, кто грешит против нас.

    Бог хочет, чтобы мы совершали значительные добрые дела по отношению к тем, кто этого не заслуживает. Но почему важно прощать?

    В TouchPoints для новообращенных нам говорят, что «прощение — это приказ, а не выбор».

    [Прощение] необходимо для вашего здоровья и ваших отношений с Богом.Иисус дал вам совершенный пример прощения. Прощение не означает, что вы говорите, что боли не существует или что она не имеет значения, и не делает все «хорошо». Скорее, это позволяет вам отпустить боль и позволить Богу разобраться с тем, кто причинил вам боль. Прощение освобождает вас и позволяет жить дальше. Это не всегда легко, но прощение тех, кто причинил вам боль, — это самый здоровый поступок, который вы можете сделать для себя.

    Бог хочет, чтобы мы практиковали прощение, чтобы у нас было больше возможностей жить для Иисуса.Прощение — это выбор и обязательство отражать Божью любовь к другим.

    Нужно вдохновение? Прочитайте эту удивительную историю радикального прощения от женщины, которая могла прощать только силой своей веры.

    А теперь то, что вы думаете, это Итак, Бог хочет этого, и я хочу прославить Бога, но как именно вы действительно простите кого-то, кто действительно причинил вам боль?

    Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к неподражаемому Чаку Суиндоллу, который предлагает серию шагов к прощению из собственной Учебной Библии Суиндолла :

    .
    • Немедленно ищите Божьей силы .Наша склонность защищать себя, когда нас обижают, приводить себе четыре или пять причин, почему мы этого не заслуживаем. Но реагируя таким образом, начинается штопор, ориентированный на человека, который никогда не закончится. Мы не можем не удивляться, когда близкий друг или родственник восстает против нас. Но если вы немедленно не передадите ситуацию Богу, наступит злость или депрессия, и вы будете грустить дни, если не недели, если не месяцы!

    • Принять во внимание точку зрения другого человека .Постарайтесь поставить себя на место этого человека и подумать о том, что он сказал или сделал. Вы можете быть удивлены. Кое-что из этого действительно может быть оправдано. Если нет, то сейчас самое время простить.
    • Оставайтесь позитивными и ищите Божьи уроки . Я не говорю, что мы должны смеяться и хихикать на протяжении всей жизни. Жизнь трудна и часто жестока. . . . Получите совет от близкого друга. . . . Настоящий друг может предложить объективную точку зрения и помочь вам искать Господа.
    • Узнайте, как проявить доброту к другому человеку .Я не имею в виду фальшивое лицемерие. Я не имею в виду широко улыбаться, скрывая острые зубы. Я имею в виду искреннюю доброту и дружбу. Это может произойти только в том случае, если вы выполнили другие шаги, описанные выше.

    Как вы думаете, насколько свободнее было бы ваше сердце, если бы вы могли научиться прощать и практиковать его? Как вы думаете, насколько больше у вас будет способности любить во славу Бога?

    Найдите минутку, чтобы подумать о своей потребности в прощении. Насколько велика должна быть Божья любовь к вам, чтобы простить все, что вы сделали?

    Теперь подумайте о прощении, которое вы должны предложить другим в своей жизни.Сравнимо ли это с тем, что Бог предложил вам? Это может быть очень трудным и долгим путешествием, но используйте описанные выше шаги Суиндолла и попытайтесь найти это прощение в своем сердце. Вы будете поражены тем, насколько легче вы себя почувствуете и насколько свободнее вы станете.

    Мы хотим услышать вашу историю! Вы боролись с прощением? Как вы преодолели это и, наконец, обрели свободу в прощении? Дайте нам знать по электронной почте: [email protected]

    Избранные ресурсы:

    Основы христианской Библии Мартина Х.Мансер и Майкл Х. Бомонт : Независимо от того, читаете ли вы Библию впервые или нет, ее разнообразие материала, не говоря уже о его объеме, может показаться ошеломляющим. Понимание того, во что мы верим и почему мы верим, обеспечивает основу для обоснованной христианской веры. The Christian Basics Bible  наполнен функциями, призванными помочь читателям, особенно тем, кто плохо знаком с Библией, связать библейские учения с христианскими верованиями и увидеть, как эти верования применимы к их жизни.

    Учебная Библия Суиндолла Чака Суиндолла, лауреата премии «Христианская книга 2018» в номинации «Библия года» учиться непосредственно для вас, как вы изучаете Божье Слово. Теплый, личный стиль Чака проявляется на каждой странице, а его обоснованные, практические идеи проникают прямо в суть библейской вести для современного мира. Чтение каждой части этой учебной Библии похоже на слушание Чака, говорящего Слово Божье прямо в ваше сердце.Это укрепит вашу веру и вовлечет вас глубже в изучение Божьего Слова.

    TouchPoints для новообращенных , Рональда А. Бирса и Эми Э. Мейсон: отличный ресурс для тех, кто плохо знаком с верой, или тех, кто ищет краткие ответы для тех, кто исследует веру. Эта книга предлагает ответы на основные вопросы новообращенных во Христа и подкрепляет их Священным Писанием.

     

    ♥72

    Прощение и восстановление — Сосредоточьтесь на семье

    Почему нам так трудно простить?

    Одна из причин, по которой мы сопротивляемся прощению, заключается в том, что мы на самом деле не понимаем, что такое прощение и как оно работает.Мы думаем, что делаем, но это не так.

    Большинство из нас полагает, что прощение означает, что если мы прощаем наших обидчиков, они освобождаются от ответственности и продолжают жить своей жизнью, пока мы несправедливо страдаем от их действий. Мы также можем думать, что прощение означает, что мы должны снова подружиться с ними или вернуться к старым отношениям. Хотя Бог повелевает нам прощать других, он никогда не говорил нам продолжать доверять тем, кто нарушил наше доверие, или даже любить быть рядом с теми, кто причинил нам боль.

    Так что же означает прощение? Первый шаг к пониманию прощения — узнать, что это такое, а что нет. Следующий шаг — дать себе разрешение простить и забыть, отпустить горечь и очень четко помнить о своих правах на здоровые границы.

    Прощение

    • Прощение — это не спустить обидчика с крючка . Прощение означает, что мы можем и должны привлекать других к ответственности за их действия или бездействие.
    • Прощение возвращает Богу право позаботиться о справедливости . Отказываясь передать право на точное наказание или месть, мы говорим Богу, что не доверяем Ему заботу о делах.
    • Прощение — это не позволять обиде повторяться снова и снова . Прощение означает, что мы не должны терпеть и не должны держать себя открытыми к неуважению или любым формам насилия.
    • Прощение не означает, что мы должны снова стать жертвой .Прощать — это не говорить: «То, что ты сделал, было хорошо, так что давай, иди по мне». Это также не роль мученика, наслаждающегося исполнением прощения людей, потому что это увековечивает нашу роль жертвы.
    • Прощение — это не то же самое, что примирение . Прощение означает, что мы можем простить кого-то, даже если никогда больше не сможем с ним поладить.
    • Прощение — это процесс, а не событие . Может потребоваться некоторое время, чтобы справиться с нашими эмоциональными проблемами, прежде чем мы сможем по-настоящему простить.Как только мы сможем, мы должны принять решение простить, но, вероятно, это произойдет не сразу после трагического развода. Это нормально.
    • Мы должны прощать каждый раз . Однако, если мы обнаружим, что постоянно прощаем, нам, возможно, стоит взглянуть на танец, который мы делаем с другим человеком, который заставляет нас постоянно обижаться, атаковать или оскорблять.
    • Забвение не означает отрицание реальности или игнорирование повторяющихся нарушений . Некоторые люди неприятны, подлы, апатичны или ненадежны.Они никогда не изменятся. Нам нужно изменить то, как мы реагируем на них, и перестать ожидать, что они будут другими.
    • Прощение основывается не на действиях других, а на нашем отношении . Люди будут продолжать причинять нам боль всю жизнь. Мы можем либо смотреть на них вовне, либо оставаться застрявшими и злиться, либо мы можем начать сосредоточивать свои мысли на наших любящих отношениях с Богом, зная и веря в то, что хорошо.
    • Если они не покаются, мы все равно должны простить . Даже если они никогда не попросят, мы должны простить.Мы должны запоминать и повторять снова и снова: прощение касается нашего отношения, а не их действий.
    • Нам не всегда нужно говорить им, что мы их простили . Самодовольное объявление о нашем милостивом прощении тому, кто не просил прощения, может быть манипуляцией, чтобы заставить их чувствовать себя виноватыми. Это также форма гордости.
    • Отказ от прощения — это отказ отпустить воспринимаемую силу . Мы можем чувствовать себя сильными, когда обидчик нуждается в прощении, и только мы можем его дать.Мы можем бояться снова стать бессильными, если простим.
    • Возможно, нам придется простить больше, чем развод . Проблемы после развода, связанные с деньгами, детьми и графиком, могут привести к необходимости снова прощать и самим искать прощения.
    • Мы можем прощать слишком быстро, чтобы избежать боли или манипулировать ситуацией . Прощение освобождает от боли и освобождает нас от концентрации на другом человеке. Слишком часто, когда мы находимся в разгаре суматохи после развода, мы отчаянно ищем быстрое решение, чтобы все это исчезло.Некоторые женщины хотят «поторопиться» и простить, чтобы боль прекратилась или чтобы они могли поладить с другим человеком. Мы должны быть осторожны, чтобы не просто прикрыть наши раны и замедлить процесс заживления.
    • Нас могут заставить ложно простить, прежде чем мы будем готовы . Когда мы чувствуем себя обязанными или прощаем только для того, чтобы другие по-прежнему любили нас, принимали нас или не думали о нас плохо, это не настоящее прощение — это действие, направленное на то, чтобы избежать отказа. Разрешите себе сделать это правильно.Прощение означает, что, возможно, все, что вы можете предложить сегодня, это: «Я хочу простить тебя, но сейчас я эмоционально борюсь. Я обещаю, что буду работать над этим».
    • Прощение не означает забвение . Это нормально, когда воспоминания вызываются в будущем. Когда возникают мысли о прошлых обидах, важно то, что мы делаем с ними. Когда мы обнаруживаем, что сосредотачиваемся на прошлой обиде, мы можем научиться говорить: «Спасибо, Боже, за это напоминание о том, как важно прощать».
    • Прощение начинается с ментального решения .Эмоциональная часть прощения — это, наконец, возможность отпустить обиду. Эмоциональное исцеление может или не может произойти быстро после того, как мы простим.

    Молитвы просить у Бога прощения

    Мы несовершенные люди, которые совершают ошибки. Некоторые из этих ошибок оскорбляют Бога. Иногда мы обижаем других, а иногда сами обижаемся или обижаемся. Иисус много говорил о прощении, и Он всегда готов простить. Нам нужно иногда находить это и в наших сердцах.Итак, вот несколько молитв о прощении, которые могут помочь вам обрести прощение, в котором нуждаетесь вы или другие люди.

    Когда вам нужно Божье прощение

    Господи, пожалуйста, прости меня за то, что я сделал с тобой. Я возношу эту молитву о прощении в надежде, что вы посмотрите на мои ошибки и поймете, что я не хотел причинить вам боль. Я знаю, ты знаешь, что я не совершенен. Я знаю, что то, что я сделал, пошло против тебя, но я надеюсь, что ты простишь меня, как ты прощаешь других, подобных мне.

    Я постараюсь, Господи, измениться.Я приложу все усилия, чтобы больше не поддаваться искушению. Я знаю, что Ты самое важное в моей жизни, Господь, и я знаю, что то, что я сделал, было разочарованием.

    Я прошу, Боже, чтобы ты дал мне руководство в будущем. Я прошу проницательного уха и открытого сердца, чтобы услышать и почувствовать то, что вы говорите мне делать. Я молюсь, чтобы у меня было понимание, чтобы помнить это время, и чтобы вы дали мне силы идти в другом направлении.

    Господи, спасибо тебе за все, что ты делаешь для меня.Я молю, чтобы ты излил на меня свою благодать.

    От вашего имени, аминь.

    Когда вам нужно прощение от других

    Господи, сегодня был не лучший день для того, как я относился к другим. Я знаю, что должен извиниться. Я знаю, что поступил неправильно с этим человеком. У меня нет оправдания своему плохому поведению. У меня нет веских причин причинять вред (ему или ей). Я молюсь, чтобы вы поместили прощение в (его или ее) сердце.

    Однако в основном я молюсь, чтобы вы дали (ему или ей) покой, когда я извиняюсь.Я молюсь, чтобы я мог исправить ситуацию и чтобы у меня не сложилось впечатление, что это нормальное поведение для людей, которые любят Тебя, Господь. Я знаю, вы просите, чтобы наше поведение было светом для других, а мое поведение, конечно же, не было таковым.

    Господи, я прошу тебя дать нам обоим силы, чтобы пройти через эту ситуацию и выйти из нее лучше и больше любить Тебя, чем раньше.

    От вашего имени, аминь.

    Когда вам нужно простить того, кто вас обидел

    Господи, я в гневе.Я больно. Этот человек что-то сделал со мной, и я не могу понять, почему. Я чувствую себя такой преданной, и я знаю, ты говоришь, что я должна простить (его или ее), но я не знаю как. Я просто не знаю, как избавиться от этих эмоций. Как ты это делаешь? Как вы постоянно прощаете нас, когда мы лажаем и причиняем вам боль?

    Господи, прошу тебя, дай мне силы простить. Я прошу тебя поместить в мое сердце дух прощения. Я знаю, что этот человек сказал (он или она) сожаление. (Он или она) знает, что случилось что-то неправильное.Я никогда не забуду, что (он или она) сделали, и я уверен, что наши отношения никогда не будут прежними, но я не хочу больше жить с этим бременем гнева и ненависти.

    Господи, я хочу простить. Пожалуйста, Господи, помоги моему сердцу и разуму принять это.

    Ваше имя, Аминь.

    Больше молитв для повседневной жизни

    Другие трудные времена в вашей жизни заставляют вас обращаться к молитве, например, когда вы сталкиваетесь с искушением, вам нужно преодолеть ненависть или вы хотите оставаться воздержанными.

    Счастливые времена также могут заставить нас выражать радость через молитву, например, когда мы хотим почтить нашу маму.

    Отправка послания любви, надежды и прощения

    8 июня 1972 г.

    В 1972 году Ким было 9 лет, и она жила мирной жизнью со своей большой семьей в Транг Банг, небольшой деревне во Вьетнаме. Ким сказал: «Я никогда не боялся до войны. А потом начались бои». Ким и другим жителям деревни было приказано спрятаться в деревенском храме, который был обозначен как безопасное место в деревне.Однако в храме было небезопасно.

    Горящий напалм наполнил воздух и прилипал к молодому телу Ким. Напалм — это густое желеобразное вещество, которое горит при температуре 2200 градусов по Фаренгейту и используется в военных действиях (для сравнения, вода закипает при температуре 212 градусов по Фаренгейту).

    Одежда Ким загорелась, поэтому она побежала и сорвала одежду с горящей плоти. Когда Ким в ужасе и боли бежала по дороге, фотограф по имени Ник Ут запечатлел этот момент на пленку.Ут был процитирован, что Ким неоднократно кричала «слишком жарко, слишком жарко» на вьетнамском языке. Ут отложил камеру и отвез Ким и других детей в ближайшую больницу.

    На следующий день фото Ким было напечатано на первых полосах по всему миру. Фотография мгновенно стала символом ужасов войны во Вьетнаме. Позже Ут был удостоен Пулитцеровской премии в области журналистики.

    Застывший момент во времени

    Фотографии обладают способностью оказывать на зрителя эмоциональное воздействие, чего не могут сделать одни слова.Читать о том, что молодая девушка сильно обожжена напалмом, совсем не то, что видеть ее охваченное ужасом лицо и ее обнаженное и израненное тело.

    «Застывшее мгновение осталось. Это может преследовать. Это может причинять боль и боль снова», — писал М. Маллетт о силе фотографии в статье «Должны ли быть напечатаны эти новостные фотографии?» ( Popular Photography , март 1976 г., стр. 120). «Это также может оставить неизгладимое сообщение об улучшении общества, прекращении войны, искоренении голода, облегчении человеческих страданий», — добавил он.

    Фотографии способны вызывать положительные изменения, и фотография Ким действительно помогла изменить отношение людей к войне во Вьетнаме. Но влияние такой фотографии на отдельного человека нельзя игнорировать. Люди во всем мире знают это фото, но не знают историю Ким.

    Жизнь изменилась навсегда

    Нападение и последующее фото навсегда изменили жизнь Ким, но не уничтожили ее дух. Сегодня Ким смело заявляет: «Ужасные вещи могут случиться, но если нам повезет, мы сможем извлечь уроки из нашего опыта, и это может помочь нам стать сильнее.

    Ожидалось, что Ким не выживет после нападения. Когда через три дня ее нашли родители, ее бросили умирать в «комнате смерти» местной больницы. Но Ким не умер. Ее перевели в более крупную больницу в Сайгоне, где она оставалась в течение 14 месяцев и перенесла 17 операций. Она описывает ожог напалмом как «самую ужасную боль, которую вы можете себе представить». Ким до сих пор испытывает физическую боль, но она не зацикливается на ней.

    Вернувшись наконец домой, Ким подумала, что возвращается к своему нормальному и мирному существованию.Но все изменилось. Ее семейный дом был разрушен, ее тело было покрыто шрамами, и она была очень зла.

    Вьетнам — жаркая страна, и Ким хотела носить рубашки с короткими рукавами, как и другие девушки. Ким сказала, что сравнит две свои руки: одна «красивая и гладкая», а другая покрыта шрамами. Она сказала: «У меня была мечта выглядеть как другие девушки. Мне стало жаль себя». Ким также боялась остаться одна. Она сказала: «Я думала, что у меня никогда не будет парня из-за моих шрамов.

    Помимо физической боли и эмоциональной травмы, вьетнамское правительство превратило Кима в символ войны. Вьетнам — страна, контролируемая коммунистами, и Ким не могла принимать собственные решения. За Ким наблюдали 24 часа в сутки. Офицеры забирали ее из школы и заставляли давать интервью СМИ.

    Ким любила школу и мечтала стать врачом. Ким сказала: «Я хотела, чтобы меня оставили одну учиться, но они не позволили мне». Больше всего на свете Ким жаждала «быть свободной.

    Новое начало

    В 1986 году Ким получила разрешение от вьетнамского правительства учиться в Гаванском университете на Кубе. Во время учебы Ким познакомилась с молодым вьетнамцем по имени Буй Хуи Тоан. Она сказала с застенчивой улыбкой: «Он был таким милым».

    Ким добавила, что беспокоится о том, что он подумает о ее шрамах. Но Буи любил ее такой, какая она была, и сказал ей: «Каждый раз, когда я прикасаюсь к твоим шрамам или вижу их, я люблю тебя больше, потому что знаю, как сильно ты страдала.

    Ким и Буй поженились в 1992 году. Правительство Вьетнама разрешило им провести медовый месяц в Москве. По возвращении из медового месяца самолет остановился для дозаправки в Ньюфаундленде, Канада. Ким и Буи сошли с самолета и попросили у канадского правительства политического убежища в Канаде. Им было предоставлено убежище, и сегодня Ким и ее муж живут мирной жизнью в Торонто, Канада.

    Ким пошутила, что в то время она знала о Канаде только три вещи: «Было холодно, люди говорили по-английски и по-французски, а флаг был красивым.Ким и ее муж прибыли в Канаду только в одежде на спине. Но Ким сказала мужу: «Мы есть друг у друга, и у нас есть свобода».

    Сегодня у Ким и Буи двое сыновей, которых Ким называет «мои чудеса». 13-летний Томас и 10-летний Стивен говорят на трех языках, и Ким с гордой улыбкой говорит: «Они всегда поправляют мой английский».

    Обретение мира далось Ким нелегко. Но со временем она научилась перестать жаловаться и начать считать свои благословения. Она сказала: «Я перестала спрашивать: «Почему я?» Вместо этого я спросила: «Боже, пожалуйста, помоги мне.’”

    Несмотря на то, что Ким эмоционально выздоравливала, скандальная известность фотографии не отпускала ее. Однажды на улицах Торонто ее заметил фотограф, а на следующий день она вновь предстала перед публикой. Она сказала: «Я хотела спрятаться от фото, хотела вести спокойную жизнь, но фото преследовало меня».

    Но Ким поняла, что если ей не удастся избежать этого, она может использовать внимание для мира. Она сказала, что картина стала «мощным подарком».

    Кроме того, Ким благодарит фотографа Ника Ута за спасение ее жизни.Сегодня они поддерживают близкие отношения, и она ласково называет его «дядя Ут».

    Выбор прощения Вопросы для обсуждения | Статьи

    Начало работы

    Прощение других может быть для вас простым делом, а может быть борьбой. Образ мышления нашей культуры позволяет нам цепляться за обиды, разорванные отношения и неразрешенные конфликты, но Слово Божье устанавливает более высокие стандарты. Бог хочет, чтобы мы прощали, даже если мы были прощены.Цена прощения велика, но Иисус уже заплатил цену. Он хочет, чтобы мы шли по Его стопам и шли по дороге прощения, ведущей к благословению. Готовясь к этому путешествию, помните, что Господь всегда рядом с вами. Он даст вам силу и мужество, в которых вы нуждаетесь.

    Идем глубже

    1. Иногда мы хотим, чтобы люди сочувствовали нам в наших обидах. Правда в том, что сочувствие может дать временное облегчение, но ничто, кроме прощения, не может обеспечить длительного освобождения.Как вы думаете, почему люди довольствуются жалостью к себе, когда им доступно освобождение от прощения?
    2. Является ли ваша реакция на боль или обиду в вашей жизни попыткой отомстить? Ранить того, кто ранил тебя? Если да, объясните, как вы считаете, что месть или ранение вашего обидчика решит вашу проблему. Принесет ли это решение прочный мир или только усугубит вашу боль как жертвы? Вы ищете облегчения или освобождения?
    3. Некоторые реакции на обиду и обиду неочевидны.Вместо вспышки гнева или надежды на месть — тихое, тонкое выедание — «грызение зубов» — горького сердца. Это ваш ответ тем, кто вас обидел? Почему такая реакция может быть даже более смертоносной, чем вспышка?
    4. Какова ваша первая реакция на концепцию прощения? Вы реагируете отрицанием, гневом, самодовольством или осуждением? Может быть, вы враждебно относитесь к самой идее прощения как к необходимости?
    5. Какие характеристики вашей жизни могут указывать на то, что вы не полностью простили прошлые обиды, даже если вы знаете, что вам нужно сделать?

    В следующий раз
    Ваш Небесный Отец хочет, чтобы вы исследовали истину о «получении благодати Божией» (Евреям 12:15), чтобы полностью прощать.Божья благодать всегда доступна для нас, но мы можем упустить ее силу в наших отношениях, если не будем осторожны. Может потребоваться немалое мужество, чтобы исследовать свое сердце, но Бог поможет вам задуматься о любых областях, в которых вы в данный момент не готовы подсчитывать цену, чтобы простить других. Подумайте, пытаетесь ли вы прощать своими силами или вам нужно научиться полагаться на чудесную благодать Бога. Он хочет освободить, ободрить и исцелить ваше сердце. Позволишь ли ты Ему?

    Грейс-нот
    Не бойтесь столкнуться с болью в своем сердце.Прежде чем придет исцеление, вы должны признать тот факт, что вам причинили боль. Хотя Иакова 5:15-16 часто цитируют в отношении физического исцеления, оно также применимо к душевной болезни, вызванной грехом непрощения. Если вы сможете поделиться своей борьбой за прощение — быть не только честным перед Господом, но и откровенным со зрелым, заботливым и молящимся другом-христианином, — Бог начнет исцелять ваше сердце.


    Глава первая: Ходячие раненые

    Начало работы

    «Прощать легко!» Это заявление человека, который никогда не был обижен.Большинство людей могут вспомнить по крайней мере одного человека, которого они изо всех сил пытаются простить. Боль слишком глубокая, а рана слишком нежная. Христиане не исключение. Болезненная реальность состоит в том, что обиды будут приходить — они являются частью ткани нашего падшего мира (Иоанна 16:33). Но мы можем выбрать реагировать на оскорбления библейски. Мы можем решить простить.

    С последнего раза
    Ваше задание в прошлый раз состояло в том, чтобы исследовать свое сердце и попросить Бога помочь вам поразмышлять над теми областями, в которых вы не готовы подсчитывать цену, чтобы простить других.Что вы обнаружили? Потратьте несколько минут на то, чтобы поделиться тем, что Бог показал вам с момента вашей последней встречи.

    Идем глубже

    1. Боль от обиды или обиды кажется вам настолько сильной и личной, что вам трудно поделиться с другими? Что мешает вам поделиться? Возможно, вы открылись , чтобы поделиться своими обидами, и люди не отреагировали так, как вы ожидали. Вы чувствуете, что никто не понимает или не может понять вашу боль?
    2. Как наше нежелание прощать делает нас жертвами? Как «менталитет жертвы» влияет на нашу способность реагировать на обстоятельства? Как боль изменила вас по сравнению с тем, кем вы были до того, как произошли эти болезненные события? Перечислите способы, которыми ваш обидчик все еще влияет на вашу жизнь.
    3. Как можно сравнить ненависть к непрощению с употреблением яда и надеждой на то, что кто-то умрет? Каков источник этого «яда»?
    4. Почему «сбор долгов» вызывает обиду и озлобленность? Каковы некоторые конечные результаты жизни в качестве сборщика долгов? Вы видите себя сборщиком долгов? Внимательно прочитайте Евангелие от Матфея 18:21-35 и с молитвой попросите Господа сказать вам через этот отрывок о любых долгах, которые вы можете иметь над головой обидчика.
    5. Есть ли люди, которые настолько глубоко ранили или обидели вас, что вы чувствуете, что их невозможно простить? Если да, опишите, что происходит в вашем сердце эмоционально (или в вашем теле физически), когда вы слышите их имена, знайте, что вы можете столкнуться с ними или должны находиться с ними в одной комнате.
    6. Как христианину относиться к повторяющимся обидам, особенно к тем, которые открывают старые раны?
    7. Как непрощение может повлиять на наши молитвы? (См. от Марка 11:25.)

    Самостоятельно
    Представьте себе человека, который причинил вам наибольшую боль или человека, который сильно вас обидел. Представьте, что вы прощаете этого человека, и запишите, как это будет выглядеть. Если у вас возникают трудности с этим упражнением, представьте, что это произошло с вашим другом. Как бы выглядело прощение, если бы ваш друг простил своего обидчика?

    Заключительная молитва
    Запишите от Иоанна 8:32, а затем напишите краткую молитву Богу.Расскажите Ему о своем желании освободиться от рабства непрощения. Или, если вы чувствуете в этот момент, что не хотите прощать обидчика, признайтесь в своем чувстве Господу. Он хочет совершить чудо благодати в вашей жизни.

    Глава вторая: что происходит, когда мы отказываемся

    Начало работы
    Когда вы работали над разделом «Самостоятельно» на прошлом уроке, какие у вас были мысли? Трудно было представить себе прощение своего обидчика? Это казалось невозможным? Вы были удивлены, что Бог помог вам представить благословение прощения? Или вы почувствовали, что в вашем сердце поднялся бунт, что вы не хотели даже представить себе прощение того человека? Прощение связано с некоторыми сильными эмоциями, но на самом деле это выбор!

    Идем глубже

    1. Что свидетельствует о том, что горечь пустила корни в вашей жизни? Какие реакции могут быть выражением этой горечи? (См. к Ефесянам 4:31.)
    2. Возможно ли, что боль, причиненная вашим обидчиком(ами), могла создать искаженное или искаженное представление о некоторых проблемах в вашей жизни? Например, боитесь ли вы, что подобная боль повторится снова, и затем этот страх повлияет на ваши отношения? Верно ли ваше мнение о преступнике? Вы стали чрезмерно чувствительными из-за боли? Перечислите некоторые способы, которыми ваша точка зрения могла быть затронута.
    3. 90–154 В притче в 18-й главе Евангелия от Матфея мы обнаруживаем, что, отказываясь прощать, мы отдаем себя мучителям (стих 34).Вас когда-нибудь мучили последствия непрощения? Опишите, как это мучение выглядит в вашей жизни.
    4. Реакция с горечью может повлиять на наше тело физически. Иногда горечь проявляется только на наших лицах. Иногда это играет роль в развитии хронических заболеваний. Можете ли вы вспомнить какие-либо физические симптомы в своей жизни, которые могут быть результатом того, что вы цепляетесь за обиды?
    5. Почему непрощение, как правило, открывает дверь для того, чтобы сатана влиял на нашу жизнь? Опишите любые доказательства того, как сатана мог закрепиться (или получить преимущество) в вашей жизни из-за проблем с непрощением.
    6. Дайте определение этим терминам своими словами (или просмотрите определения, встречающиеся в этой главе): горечь, гнев, клевета, и злоба. Видите ли вы какие-либо свидетельства этих ответов в своей жизни?
    7. Горечь в супружеских отношениях может быть особенно болезненной и разрушительной. Павел наставляет мужей не быть озлобленными или резкими по отношению к своим женам (Колоссянам 3:19), но как жены могут выражать озлобленность по отношению к своим мужьям?

    В следующий раз
    Иногда наше отсутствие прощения распространяется на других, которые могут даже не быть причастными к первоначальному оскорблению.В Евреям 12:15 говорится, что многие могут быть осквернены нашими невырванными корнями горечи. На этой неделе перепишите этот стих своими словами. Подумайте о том, как ваша реакция на обидные ситуации и оскорбления могла повлиять на вашего супруга, детей, других членов семьи, друзей или церковную семью.

    Грейс-нот
    Выбор простить иногда погружает нас в школу дисциплины. Бог использует обиды и обиды других как инструмент, чтобы сформировать наш характер и показать нам, что нам нужно более тесно ходить с Ним.Дисциплина прощения делает нас более похожими на Христа, и это нам во благо (Евреям 12:10). Продолжая работать над этим исследованием, следите за тем, как Бог может изменить вашу жизнь силой прощения. Будьте внимательны к процессу Божьего наказания в вашей жизни.

    Глава третья: Обещание прощения

    Начало работы

    Одно из величайших преимуществ прощения — изменение отношений. В разделе прошлой недели «В следующий раз» вас попросили подумать о том, как любые греховные, неумолимые реакции на обидные ситуации и обиды могли повлиять на других в вашей жизни.На этой неделе, когда мы узнали, как стирать записи о чужих обидах, у нас есть возможность сделать огромный шаг к крепким, любящим отношениям, прославляющим Господа. Бог обещал удалить наши грехи от нас, и мы можем следовать Его примеру, распространяя на других прощение, которое мы имеем во Христе.

    Идем глубже

    1. Какие обещания дает нам Бог о Своем прощении? Перечислите несколько слов, описывающих Божье прощение по отношению к нам.
    2. Всякий раз, когда мы отказываем в прощении, мы говорим, что заслуживаем того, чтобы удержать долг греха нашего обидчика.Бог предложил Свое прощение вашему обидчику тем же актом, что и вам. Если вы также не предлагаете прощение, как это сделал Бог, вы говорите, что заслуживаете от своего обидчика чего-то большего, чем то, что покрывает действие Божьей благодати?
    3. Вы должны чувствовать желание прощать (эмоциональный ответ), чтобы простить, или это выбор воли? Что вы приобретете, решив держаться за непрощение? Что вы теряете при таком выборе?
    4. Перепишите Колоссянам 3:12-13, вставив свое имя в первый предоставленный пробел, а имя вашего обидчика в оставшиеся три пробела: «Итак, как избранные Богом, святые и возлюбленные ________________, облекитесь в сердце сострадание, доброта, смирение, мягкость и терпение; снисхождение к __________________ и прощение ______________, кто на кого имеет жалобу; как Господь простил вас, так и вы должны прощать _______________.
    5. Из иллюстрации о Лорне в этой главе перечислите благословения, которые она никогда бы не испытала, если бы не выбрала прощение.
    6. Что означает вопрос Иосифа к своим обидчикам в Бытие 50:19? Чье место вы пытаетесь заполнить, когда не желаете прощать?

    Выражение благодарности
    Подумайте обо всех случаях, когда Бог в Своей обильной благодати и милосердии уничтожил ваш собственный грех. Спасибо Ему за это!

    Льготная записка   
    Возможно, вы боитесь простить кого-то.Может быть, вы опасаетесь, что, прощая, вы каким-то образом сводите на нет серьезность обиды. А может быть, вы опасаетесь, что правосудие никогда не восторжествует над вашим обидчиком. Послание к Римлянам 12:17-21 является основой для преодоления зла, а стих 19 напоминает нам, что месть принадлежит только Богу. Ваши страхи могут быть понятны с человеческой точки зрения, но прощение не означает преодоление наших страхов; это вопрос веры. Это вопрос доверия Богу делать то, что правильно. Мы отдаем наши страхи — фактически все наши эмоции по поводу нашей боли и боли — в умелые руки Бога.Тогда мы можем отойти от обиды и увидеть обидчика Божьими глазами.

    Глава четвертая: Прощение ради Иисуса

    Начало работы
    В «Записке благодати» из прошлого урока нам напомнили, что, когда мы не можем простить, мы можем передать нашу боль нашему Небесному Отцу. Мы можем быть уверены, что Он — Бог, Который все знает и все творит по Своей воле, — расправится с нашим обидчиком. Но есть и другая мотивация научиться прощать.Прощение лежит в основе страданий и смерти Христа на кресте. Когда мы лучше поймем, как Бог простил нас, мы будем лучше знать, как прощать других. Нет лучшей картины для мира великой благодати Божией.

    Идем глубже

    1. Стыд мешает нам наслаждаться близостью с Богом, но Божье прощение покрывает наш стыд кровью Иисуса. Есть ли что-то в вашей жизни, что вы скрывали или чего так стыдились, что не хотели признать это и получить Божье прощение? Почему вы чувствуете, что Бог не может простить вас?
    2. Прочитайте Ефесянам 1:7 и 2:14.Согласно этим стихам, как Бог простил вас и во что это обошлось? Заслужил ли ты Его прощение? Имея это в виду, правильно ли с вашей стороны отказывать кому-либо в прощении? Ставите ли вы долг вашего обидчика против вас на более высокий уровень ценности, чем долг, который Христос заплатил за все ваши преступления против Него?
    3. Вы верите, что Бог знал, что это оскорбление придет в вашу жизнь? Вы верите, что Он мог предотвратить это? Значит, вы сердитесь на Него за то, что Он этого не сделал?
    4. Можете ли вы представить, что у Бога может быть такая точка зрения на ваши обстоятельства, которую вы не можете иметь в данный момент? Мог ли Он принести пользу даже из твоей самой глубокой боли? Вы верите, что Бог так любит вас?
    5. Можете ли вы представить, что у Бога может быть даже более высокая цель для вашего обидчика? Размышляя об истории Филимона, можете ли вы вспомнить современные примеры людей, которые были прощены и восстановлены по благодати, а затем продолжали с великой плодотворностью служить Христу?
    6. В чем разница между попыткой «простить себя» и получением Божьего прощения? Почему прощение бывает вертикальным и горизонтальным, а не внутренним?
    7. Как христианин справляется с сожалением, виной и стыдом за личный грех, причиняющий боль другим?
    8. Объясните смысл фразы «Прощение внутри… Прощение снаружи» на личном примере из своей жизни.

    Самостоятельно
    Римлянам 8:28-29 — знакомые стихи, особенно часть стиха 28 — «все содействует ко благу», — но на этой неделе читайте Римлянам 8:28 медленно, вдумчиво и с молитвой. Размышляйте над каждым словом и мыслью. Затем вместо слов «всего» вставьте обиду, за которую вы все еще держитесь, или вашу самую сложную область борьбы с непрекращающимися обидами.

    Таким же образом прочитайте Римлянам 8:29 и искренне ответьте на следующие вопросы: Стоит ли переносить боль и оскорбления, которые вы претерпели, чтобы преобразиться в образ Христа? Что бы вы предпочли — нетронутую жизнь, не имеющую ничего общего со Спасителем, или болезненные обстоятельства, которые изменят вас и подготовят к вечности?

    Грейс-нот
    Наш выбор формирует наш характер, но он также может изменить жизнь других людей.Ваша готовность прощать может даже повлиять на то, как вы делитесь вестью Евангелия с другими. Каждый в сфере вашего влияния нуждается в проявлении благодати Божией и силы Христова воскресения. Мир смотрит! Ваш выбор простить — мощное свидетельство для вашей семьи, ваших друзей и соседей.

    Глава пятая: Искусство прощения

    Начало работы
    Чем это исследование было для вас полезным? В чем вы сочли это трудным или сложным? В этой главе мы делаем небольшой поворот в нашем путешествии прощения.Мы потратили время на объяснение «почему» прощения; теперь мы сосредоточимся на том, «как». Как приходит исцеление прощением? Как нам обрести большую близость с Богом и свободу в наших отношениях?

    Идем глубже

    1. Выполнили ли вы практические шаги, предложенные в этой главе? Если нет, то почему бы не сделать это сейчас? Потратьте некоторое время на обдумывание каждого из ваших ответов перед Господом. Будь честным. Стань настоящим!
    2. Бог дает вам выбор между свободой, полнотой и плодотворностью в прощении… или горечью, рабством и бесплодием без прощения.Представьте себе эти выборы как две стороны чаши весов. Каковы преимущества того, чтобы держаться за свой гнев и горечь? Каковы преимущества прощения вашего обидчика? Это человеческая точка зрения. Теперь спросите Бога о Его точке зрения. Что происходит с той стороной шкалы, которая представляет прощение?
    3. Бог дал нам наши эмоции, и Он хочет, чтобы мы использовали их мудро. Эмоции могут влиять на нашу естественную способность прощать, но должны ли наши эмоции измениться , прежде чем мы сможем простить?
    4. Почему забвение обиды не является требованием истинного прощения?
    5. Что делать, если преступник на 99 процентов не прав в причиняющих вред обстоятельствах, а вы ошибаетесь только на 1 процент? Как Бог хочет, чтобы вы ответили?
    6. Есть ли разница между «освобождением» преступника от «предания» преступника Богу?

    Молитвенная поддержка
    Удалось ли вам пройти шаги к прощению, описанные в этой главе? Возможно, вам нужна дополнительная поддержка.Есть ли у вас духовно зрелые друзья или члены вашей церковной семьи, которых вы могли бы привлечь к молитве за вас, когда вы позволяете Господу вести вас через этот процесс? Попросите Господа напомнить вам несколько имен. Затем, как шаг веры, попросите молитвенной поддержки. Попросите своих молитвенных воинов молиться о том, чтобы благодать Божья покрыла вас, когда вы принимаете серьезные решения.

    Грейс-нот
    Среди нашей боли легко забыть, что Бог управляет вселенной, и Он не забыл нас ни на мгновение.Наша жизнь не выходит из-под контроля — у Бога всегда все под контролем! Какие истины, связанные с вашей болью, вы узнали о Божьем суверенитете и достаточности?

    Как мы узнали из Римлянам 8:28, ничто не застает Бога врасплох. Он сплетает обстоятельства нашей жизни, чтобы сформировать нас по образу Христа. Мы также узнали, что прощение сверхъестественно — это работа Бога в нас и через нас. Мы все можем через укрепляющего нас Христа (Филиппийцам 4:13). А значит мы можем простить!

    Глава шестая: Злость на Бога

    Начало работы
    В конечном счете, вся горечь направлена ​​к Богу.Ты согласен? Если да, то почему вы считаете, что это так?

    Идем глубже

    1. Каково ваше текущее представление о Божьем плане для вашей жизни? Согласны ли вы с Римлянам 12:2 в том, что воля Божья — Его цель для вашей жизни — «хороша, угодна и совершенна»?
    2. Обнаружили ли вы, что в основе вашей боли лежит какая-то форма гнева на Бога? Честно высказывайте свои мысли по этому поводу. Можешь ли ты отдать свои ожидания в Его руки? Попросите Бога помочь вам увидеть Его сострадательное сердце посреди вашей боли.
    3. Вы боролись с тяжелыми мыслями о Боге? Возможно, вы думали примерно так: «Если Бог всемогущ, то почему Он не остановил моего обидчика и не избавил меня от всей этой боли?» Вы думаете, что Бог проигнорировал вашу боль и страдания? Прочитайте Исайи 63:9. Даже в моменты, когда Бог не избавляет нас, Его все равно трогает наша скорбь.
    4. Прочитайте хотя бы об одном из следующих библейских персонажей и перечислите любые обстоятельства в его или ее жизни, которые включали в себя несправедливые страдания или боль от обидных отношений: Агарь (Бытие 16), Иосиф (Бытие 37:20-36; 39:7- 20; 40:23), женщина у колодца (Иоанна 4:5-29) или Павел (Деяния 14:8-19; Деяния 16; 1 Коринфянам 4:9; 2 Коринфянам 11:23-12:7; Филиппийцам 1:12; 2 Тимофею 3:11).
    5. Ответьте на следующие вопросы о библейском персонаже, которого вы выбрали:
      1. Заслужил ли он или она несчастье?
      2. Винил ли он или она Бога или чувствовал себя покинутым Им?
      3. Бог оставил этого человека? Откуда вы знаете?
      4. Была ли какая-то цель в страдании?
      5. Изменился ли он или она каким-либо образом в процессе страданий?
      6. Был ли Бог каким-то образом прославлен, или Его сила проявилась в обстоятельствах?
    6. Какова ваша личная история несправедливых страданий или боли от обидных отношений? Ответьте на те же вопросы (из вопроса 5), касающиеся ваших личных обстоятельств.
    7. Самая яркая библейская картина страданий — это история Иова. С человеческой точки зрения, Иов имел право злиться на свои обстоятельства. Но на карту было поставлено больше. Бог позволил нам увидеть, что идет битва. Сатана хотел поколебать основы жизни Иова. Вы когда-нибудь направляли горечь или гнев на Бога? (В конечном счете, вся горечь обращена к Богу.) Видите ли вы на примере истории Иова, что на карту может быть поставлено нечто большее, чем ваши обстоятельства?

    Грейс-нота
    Мы так быстро злимся на людей или ситуации, которые причиняют нам боль.Слово Божье раскрывает борьбу многих мужчин и женщин Бога, чтобы мы могли увидеть всеохватывающие любящие цели Бога. Некоторые вещи мы никогда не поймем, пока не попадем на небеса. Важно искать Божью перспективу в наших обстоятельствах и доверять Его суверенитету как Господу всего, когда нет быстрых ответов. Когда вы больше всего боретесь с «почему» вашей боли, не поддавайтесь стратегии сатаны, заставляющей вас сомневаться в любви, верности, сострадании и вездесущей мудрости Бога.

    Благодарственная молитва
    Если вы боретесь с тяжелыми мыслями против Бога, выберите благодарность за Его мудрость и любовь.Как кто-то сказал: «Если вы не видите Его руки, доверьтесь Его сердцу». Ваши молитвы станут «жертвой хвалы», и вы найдете место покоя, зная, что Бог все контролирует.

    Глава седьмая: что такое истинное прощение и чем оно не является

    Начало работы
    Четыре распространенных мифа маскируются под библейскую истину о прощении. Вас одурачил какой-нибудь из этих мифов? Помните: то, что мы думаем и во что верим, влияет на наши действия, поэтому убедитесь, что ваши мысли о прощении соответствуют истине Писания.

    Вступительная молитва
    Попросите Бога помочь вам обдумать свои мысли и убеждения о прощении. Попросите Его помочь вам освободиться от любых мифов, в которые вы верили, и вместо этого принять ясные учения Писания.

    Идем глубже

    1. Возможно ли полностью простить кого-то и при этом иметь мысли и эмоции, противоречащие решению простить? Если негативные чувства продолжаются, значит ли это, что прощение было неискренним? Что делать, если вы боретесь с эмоциями, противоречащими вашему выбору простить?
    2. Объясните разницу между прощением Богом наших грехов и их забвением.Как вы можете простить, если постоянно помните обиду?
    3. Как Бог желает, чтобы мы использовали память о своей боли и обидах? (См. 2 Коринфянам 1:3-5). Расскажите конкретно о том, как Бог может использовать ваше несчастье в жизни других людей.
    4. Является ли прощение процессом? Нужно ли ждать полного заживления? Почему или почему нет?
    5. Какими тремя привычками пользовался Павел на протяжении всей своей жизни, чтобы продолжать предлагать прощение, живя жизнью непрекращающихся преследований?
    6. Какие примеры терпения или «отпускания» можно привести в вашем доме? В церкви? На работе? В вашем районе?
    7. По шкале от одного до десяти, где десять означает абсолютное терпение и доброту, как бы вы оценили свой коэффициент снисходительности?
    8. Будут ли те, кто знает вас лучше всех, считать вас человеком терпеливым? Как бы они оценили вас по шкале терпения? Увидят ли ваши дети, друзья, внуки или другие люди в вас пример того, кто прощает, как простил Христос? Если у вас есть дети, хотите ли вы, чтобы они, вырастая, реагировали на обиды так же, как и вы?

    В следующий раз
    Если вы думаете, что не можете простить, помните, что вы можете научиться этой привычке, поскольку Бог дает вам Свою мудрость и благодать.Вы можете практиковать терпение. Подумайте о двух конкретных практических способах, которыми вы можете проявить терпение в своем доме на этой неделе. Как вы можете проявлять терпение в ситуациях, с которыми сталкиваетесь на работе или в церкви? Какую роль играет смирение или гордость вашего сердца в вашей способности проявлять терпение и доброту к другим?

    Грейс-нот
    Воспоминание о тех случаях, когда мы были прощены, сделает нас более благодарными, а также сделает нас более сострадательными. Поразмышляйте над цитатой Джона Пайпера в начале этой главы.Понимание жертвы Иисуса за вас, позволяющее вам прощать, поможет вам реагировать на причиняющих вам боль людей и обстоятельства в Его благодати.

    Глава восьмая: возвращение благословения

    Начало работы
    Что, если вы нажали клавишу «удалить» и по-настоящему простили своего обидчика, но вы все еще чувствуете себя эмоционально застрявшим? Возможно, вы чувствуете себя парализованным, чтобы двигаться вперед в своем хождении с Богом. Бог хочет принести больше радости и мира в вашу жизнь, когда вы перейдете от выбора простить к еще более высокому уровню свободы.Ваши измененные эмоции могут начаться с простого акта доброты. А кто знает? Бог может использовать вас, чтобы изменить сердце обидчика.

    Идем глубже

    1. Медленно прочитайте Римлянам 12 и перечислите все команды в этом отрывке. Есть ли какие-то команды, которые вы пытаетесь отвергнуть как невыполнимые из-за болезненности ваших собственных обстоятельств? Верите ли вы, что ваш Небесный Отец видит и знает всю глубину вашей печали? Вы верите, что Он заботится?
    2. Если вам трудно повиноваться некоторым заповедям в Римлянам 12, напишите молитву к Богу, объясняющую почему.
    3. Обычно, когда нас обижают, наш обидчик говорит или действует из глубокой личной потребности, которую мы можем не видеть или не понимать. Как вы думаете, какая потребность или потребности могут быть у вашего обидчика? Хотя это может быть трудно — и поначалу вы можете чувствовать себя лицемерно, — можете ли вы решить вознести молитву прямо сейчас за нужды вашего обидчика? Если вы понятия не имеете, в чем могут заключаться его или ее нужды, тогда просто молитесь и просите Святого Духа ходатайствовать за вас в представлении потребностей вашего обидчика перед Отцом.
    4. Наши молитвы и добрые дела — это практические способы вернуть благословение тем, кто нас обидел. Готовы ли вы быть каналом Божьей благодати для тех, кто причинил вам боль? Как можно благословлять тех, кто преследует вас? Как решение благословить тех, кто обидел вас, может побудить других в вашей жизни поступать так же?
    5. Как пагубные жизненные тяготы могут «расширить» нас?
    6. Опишите недавний случай, когда вашим естественным желанием было затаить обиду, но вместо этого вы решили простить, подчинившись воле и Слову Божьему.

    Самостоятельно
    Бог специализируется на превращении плохих ситуаций в трофеи Своей милости и благодати. Иногда Он даже перенаправляет нашу жизнь и дает нам новую цель или служение, основанное на том, что Он показывает нам о Себе, когда мы отвечаем доверием и послушанием. Как Бог искупил болезненное обстоятельство в вашей жизни для Своей славы? Как Он может захотеть использовать вас, чтобы показать другим Свою мудрость, силу и присутствие?

    Грейс-нот
    Когда вы выполняете это задание, и Святой Дух показывает вам, как благословить вашего обидчика, вы все еще можете бороться с тем, чтобы быть «каналом благословения».Помните, что Господь не дает Своих повелений и предложений без причины. Доброжелательный поступок, который Бог хочет, чтобы вы совершили для своего обидчика, может стать последним гвоздем в гроб вашей собственной боли. Он хочет изменить вашу ситуацию для Своей славы, но Он также хочет исцелить ваше сердце. У вас есть возможность — через подчинение, послушание и веру — помочь «переписать» неправильное. Зло можно победить добром. Если гордость стоит на пути, молитесь, чтобы Бог дал вам сокрушенное, нежное сердце. Ваш Небесный Отец хочет, чтобы вы в полной мере испытали свободу прощения.

    Глава девятая: Сила прощения

    Начало работы
    Цитата из Элизабет Эллиот в начале этой главы заканчивается такими словами: «Кто может противостоять силе прощения?» В прощении действительно есть сила, но только тогда, когда мы делаем выбор применить его. Вы испытали эту силу?

    Благодарность
    Какое благословение прощения вы испытали с тех пор, как начали это изучение? Обязательно поблагодарите Бога за Его работу в вашем сердце.Поблагодарите Его в молитве или напишите любовное письмо, выражающее вашу благодарность. Прочитайте письмо Ему вслух, а затем проведите некоторое время в поклонении и поклонении нашему прощающему Спасителю.

    Если вы заметили перемену в обидчике, то и за это слава Богу. Если нет, продолжайте молиться о том, чтобы Бог восполнил его или ее самые глубокие нужды.

    Заключительные вопросы

    • Вы решили вопрос, зачем вы живете? Является ли целью вашей жизни принести честь и славу Богу?
    • Есть ли что-то, с чем вы не справились, что вы не простили, что могло бы этому помешать?
    • Отражают ли ваши реакции на трудных людей и обстоятельства милость, благодать и любовь Бога?
    • Вы полностью, навеки прощены и свободны ?

    Грейс-нота
    Прощение — это не разовый кризисный опыт, а скорее образ жизни.Подумайте о том, как может выглядеть образ жизни, основанный на прощении, а затем спросите: «Каковы самые большие препятствия или помехи для такого образа жизни… в моей жизни?» Не ждите следующего оскорбления, чтобы решить, как вы будете реагировать. Поразмышляйте над ключевыми истинами о прощении, которые изменили ваше отношение и действия во время этого изучения, и примите решение продолжать прощать. Насколько лучше, когда вы находитесь в гуще болезненных обстоятельств, точно знать, как вы отреагируете — как это сделал Иисус, с состраданием, терпением и прощением.

    Божья благодать позволит вам реагировать библейски в будущих ситуациях и отношениях, и каждый раз, когда вы решите прощать, вы будете демонстрировать характер Бога. Какая потрясающая привилегия!

    © Moody Publishers. Взято из Выбор прощения: Ваше путешествие к свободе Нэнси ДеМосс Вольгемут, доступной в нашем магазине. Используется с разрешения. www.ReviveOurHearts.com  


    Об авторе

    Нэнси ДеМосс Вольгемут

    Нэнси ДеМосс Вольгемут коснулась жизней миллионов женщин через Revive Our Hearts и движение True Woman, призывая их к возрождению сердца и библейской женственности.Ее любовь ко Христу и Его Слову заразительна и пронизывает ее онлайн-пропаганду, сообщения на конференциях, книги и две ежедневные общенациональные синдицированные радиопрограммы — Revive Our Hearts и Seeking Him.

    Она является автором двадцати двух книг, в том числе «Ложь, в которую женщины верят, и истина, которая освобождает их» , «В поисках Его» (в соавторстве), «Украшенные: живя вместе с красотой Евангелия» и «Вы можете доверять Богу». написать свою историю (в соавторстве с мужем).Ее книги были проданы тиражом более пяти миллионов экземпляров и доходят до сердец женщин во всем мире. Нэнси и ее муж Роберт живут в Мичигане.

    .