Психология жесты человека: Изучение эмоций мимики и жестов по фотографии. Язык жестов: руки

Содержание

Как разгадать человека по его жестам и мимике — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Как понять, что человек вам врет? По его невербальным сигналам! Ведь, в отличие от речи, их мы не можем контролировать.

История про длинный нос обманщика Пиноккио появилась не на пустом месте. Мы действительно трем нос, когда говорим неправду. Приказать невербальной системе своего тела «молчать» люди не в силах. Именно поэтому при небольшой тренировке можно овладеть искусством читать мысли. 


«Как интересно!»

Часто люди преувеличивают свою заинтересованность, чтобы не обидеть собеседника или по иным причинам. Понять, действительно ли ваши слова и действия интересуют вашего визави, несложно. Он будет мало жестикулировать и шуметь посторонними предметами, приблизится к вам или наклонит корпус поближе. Если он откроет рот и широко распахнет глаза, то одно из двух – либо вы раскрываете невероятную сенсацию, либо вашему визави три года и он впервые слышит вашу сказку.

Читайте также: С первого взгляда – как «прочитать» мужчину по его манере одеваться >>>>>

«Я уважаю тебя»

Для того, чтобы установить истинное отношение к вам, обратите внимание на то, как с вами здороваются. Рукопожатие – древнейший способ готовности к партнерской коммуникации, оно означает «я пришел без оружия». Если человек протягивает руку первым и делает это так, чтобы вам было комфортно ее пожать – далеко выбрасывает ладонь, тянется через стол – то будьте уверены, вас уважают по-настоящему.

«Я защищаюсь»

Если человек не хочет контактировать, важно вовремя понять его невербальные сигналы и сократить свой напор. Тут вступают в игру всем известные «закрытые» позы – скрещенные ноги и руки, отгораживание предметами, например, сумкой. Человек в защитной позиции может сесть за стол, надеть очки, натянуть шапку, расправить длинные волосы, спрятать руки в карманы или начать вытирать платком несуществующий насморк.

Смотрите также: Краткий разговорник для пар – как понять друг друга >>>>>

«Я не могу принять решение»

Если вы ждете от собеседника ответа на свой вопрос, а он тянет – присмотритесь повнимательнее. Его взгляд блуждает, он не смотрит вам в глаза, почесывает уголок глаза или рта, непроизвольно пожимает плечами, его жесты стали цикличными (покачивание ноги, перебирание края одежды рукой). Если обнаружили эти сигналы, приложите усилия, чтобы переломить ситуацию в свою пользу до того, как вам окончательно откажут.

«Мне стыдно»

Если собеседник в вашем присутствии испытывает чувство стыда или неловкости, его первая реакция – отвести от себя ваш взгляд. Он обязательно поменяет положение тела, возьмет в руки какой-то предмет, может специально его уронить, накинет одежду, начнет что-то искать в сумке, прервет с вами зрительный контакт – словом, станет суетливым.

«Я пойду на компромисс»

Всегда полезно знать, что вам готовы пойти навстречу, даже если вслух собеседник торгуется за лучшие условия. Будьте уверены, что ваши слова возымели действие, если мимика и жесты визави минимальны, он спокоен, умиротворен и позволяет вам приблизиться к нему.

«Мне страшно»

Когда страшно и одновременно стыдно за эту слабость, человек всячески старается скрыть и первое, и второе. Он будет беспричинно вздрагивать, деланно храбриться, начнет громко разговаривать, преувеличенно смеяться, насвистывать или петь.

«Я нервничаю»

Ваш собеседник наверняка очень нервничает, если использует множество жестов, которые быстро сменяют друг друга – наматывает волосы на палец, прикасается к одежде и пуговицам, блуждает взглядом. Также при нервозности в теле появляется зуд – мы начинаем почесывать руки и лицо.

Читайте также: 7 фраз, которых лучше избегать на первом свидании >>>>>

«Я уверен/а в себе»

Уверенный человек демонстрирует характерные жесты без признаков суетливости. Он может сложить ладони на уровне груди треугольником, заложить руки за голову, у него четкая речь и стабильный темп. Свой сверлящий взгляд он использует как гипнотизер, пытаясь навязать собеседнику свою волю.

«Мне скучно»

Чтобы мастерски управлять беседой и не потерять внимания слушающего, следите за его реакцией. Не допускайте скучающего взгляда и апатичной позы. Если человек прикрывает рот или вертит в руках совершенно не нужные ему предметы – это тоже сигналы скуки.

«Я тебе лгу»

Договориться со своим подсознанием довольно трудно даже матерому лгуну. Оно всегда проявляется при внутреннем конфликте. Поэтому будьте внимательны, если заметите, что руки вашего собеседника жестикулируют в районе лица – прикрывают рот, чешут нос, прижимаются к щеке, теребят мочку уха – знайте, вам, скорее всего, врут. Иногда лгунишка может притворно покашливать и часто моргать. Следите также за взглядом – если он направлен вправо, человек вспоминает реальные события прошлого, если влево – вероятно, выдумывает то, чего не было.

Что говорит поза?

Если собеседник сидит, откинувшись назад, закинув ногу на ногу, или старается смотреть сверху вниз, нависая над вами, используя ступени лестницы или природный ландшафт, будьте настороже – над вами пытаются доминировать. Обратная ситуация – человек опускает голову, «не держит» спину, плотно сжимает колени и совершает любые повторяющиеся, зацикленные движения. Перед вами человек в зависимом состоянии, которым довольно легко манипулировать.

Смотрите также: «Мужчины такую женщину не пропускают» – о чем говорит ваша походка >>>>>

Интересный факт. Женщины неосознанно повторяют позы и жесты друг друга в четыре раза чаще, чем мужчины. Более того, женщины копируют язык тела мужчин, в то время как мужчины делают это только в отношении привлекающих их дам.

Что говорит мимика?

Мимические реакции считаются самыми яркими среди невербальных сигналов. По данным исследователей, если собеседник умудряется сохранять неподвижность лица, то «считать» его и его замыслы гораздо сложнее, чем при подвижной мимике.

Если же вам нечего скрывать и вы хотите привлекать людей своим выразительным лицом – например, хотите выигрышно выглядеть в прямых эфирах в Инстаграме, тренируйте мимику. Для этого каждый день перед зеркалом произносите разные по эмоциональности фразы.

Смотрите также: Вещи с характером – что говорят о вас любимые аксессуары >>>>>

Интересный факт. Мужчины и женщины улыбаются по разным причинам. Для мужчины это возможность показать, что у него все под контролем, отсюда и улыбка, и острословие. Женщины же улыбаются, потому что им хорошо или смешно. Кстати, искренняя улыбка длится не более четырех секунд и сопровождается участием мимических морщин у глаз, все что дольше – уже выученная «голливудская улыбка».

Что говорят жесты?

Мы все видели немое кино и знаем, что доносить информацию люди способны, не используя речь. Коммуникативные жесты мы используем для привлечения внимания – взмах рукой, раскинутые для объятия руки, наклон головы при приветствии. С помощью модальных жестов мы демонстрируем свое отношение к собеседнику или ситуации – цоканье языком, кивок, отметающее движение ладонью.

Читайте также: Твоя территория – что такое личные границы и как их отстоять >>>>>

И наконец, описательные жесты используются в контексте определенного разговора – это жесты-демонстрации. Так, дети, рассказывая страшную историю, показывают ребром ладони отсечение головы.

Интересный факт. При помощи языка тела каждый из нас может передавать порядка 700 тысяч различных сигналов и смыслов! Это больше, чем лексический состав любого языка.

Анна Офицерова

Психология мимики и жестов человека

Физиогномика – это наука, изучающая отражение психологических особенностей и эмоций человека на его лице.

В современном мире люди все чаще интересуются психологией и штудируют книги по изучению техник, помогающие раскрыть внутреннее содержание своего собеседника.

Мимика, жесты, поза, которые принимает человек во время общения, намного точнее передают настоящие мысли и чувства оппонента. Умея их читать, можно с легкостью определить, о чем думает человек и на сколько он расположен к вам. А если правильно воспользоваться знаниями, то можно подстроиться под человека и добиться от него желаемого.

Психология жестов

1.Защита

При опасности или нежелании показывать свое внутреннее состояние, человек пытается скрыться ото всех, инстинктивно закрываясь от внешнего мира. Это можно заметить по рукам на груди или позе «нога на ногу». Когда человек принимает такую позу, то ни о каких открытых чувствах речи быть не может, он не доверяет своему собеседнику и не хочет, чтобы тот лез в его пространство.

Дополнительной преградой в общении может выступать предмет, который держит собеседник перед собой, например, папка или бумаги. Он как бы отстраняется от диалога, держится на дистанции.

Сжатые руки в кулаки говорят о боевой готовности оппонента вступить в открытый конфликт и лучше этого человека не провоцировать.

2. Открытость и предрасположенность

Часто к этим жестам прибегают менеджеры или ведущие тренингов, чтобы внушить доверие клиенту.

При разговоре человек плавно жестикулирует руками, открытыми ладонями вверх или соединяет пальцы на небольшом расстоянии от груди, в виде купола. Это все говорит об открытости человека, что он готов к диалогу, он ничего не скрывает и хочет добить предрасположенности собеседника к себе.

О том, что человек расслаблен в данный момент, свидетельствуют расстегнутые верхние пуговицы на одежде, наклон к собеседнику во время общения.

3. Скука

Такие жесты направлены на передачу информации об отсутствии интереса в беседе, и, возможно, вам пора перевести разговор на другую тему, либо закончить его вовсе.

Об скуки говорит переминание с одной ноги на другую, рука, подпирающая голову, постукивание ногой о пол, разглядывание обстановки в округе.

4. Интерес

При проявлении симпатии к противоположному полу, женщины, например, поправляют макияж, прическу, перебирают локон волоса, покачивают бедрами при походке, появляется блеск в глазах, направленный долгий взгляд при разговоре с собеседником.

5. Неуверенность

О сомнениях собеседника могут сказать перебирание предмета в руках или пальцев рук между собой, человек трет шею, перебирает часть одежды.

6. Ложь

Иногда человек очень уверенно о чем-то рассказывает и вроде бы похоже на правду, но интуиция подсказывает, что где-то есть подвох. Человек, когда врет, подсознательно трет нос, мочку уха, может даже ненадолго закрывать глаза. Он, таким образом, сам пытается отгородиться от этой информации, передавая вам сигналы.

Некоторые дети закрывают рот, когда врут, пытаясь остановить ложь. Подрастая и получив опыт, они могут завуалировать этот жест кашлем.

Психология мимики

1. Радость, счастье

Брови расслаблены, уголки губ и щеки приподняты, проявляются небольшие морщинки в уголках глаз.

2. Раздражение, злость

Брови сведены в центр или опушены, напряженные, рот сомкнут, и вытянулся в единую прямую линию. Уголки губ смотрят вниз.

3. Презрение

Глаза слегка прищурены, уголок рта с одной стороны немного приподнят, губы застыли в ухмылке.

4. Удивление

Глаза округлены и выпучены немного, брови приподняты, рот открыт, как будто, хочет сказать букву «о».

5. Страх

Веки вместе с бровями приподняты, глаза широко распахнуты.

6. Печаль, горе

Пустой взгляд, потухший. Глаза и веки опущены, образуются морщинки между бровями, губы расслабленны, уголки смотрят вниз.

7. Отвращение

Верхняя губа напряженная и приподнятая, брови практически соединились вместе, щеки немного приподнялись вверх, нос сморщился.

Это конечно лишь малая часть жестов мимики, остальные можно самостоятельно изучить, прочитав книжки по физиогномике. Психология – это очень интересная наука, которая никогда не перестанет поражать своими открытиями в области изучения людей.

Список жестов

– аргумент (жест – речевое действие): вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двигать кистью на себя; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кистью на себя; двинуть кистями на себя; двинуть ладони к кому-л.; махнуть руками; отвести руку в сторону; прижать руку к груди; развести руками

– беспокойство (жест внутреннего состояния): прижать руку ко рту

– благоговение (жест внутреннего состояния): встать на колени; прижать к груди что-л.

– благодарность (этикетный жест): взять чью-л. руку; двукратный поцелуй; закрыть глаза; качнуть головой; кивать; кивнуть; поклониться; поцеловать руку; прижать руки к груди; прижать руку к груди; рукопожатие; тряхнуть кого-л. за плечи; целовать что-л.

– больно (физиологический жест): держаться за больное место; дрыгать ногой; дунуть на больное место; закрыть глаза; закусить губу; запрокинуть голову; касаться больного места; оскалиться; потирать больное место; потирать грудь; сглотнуть; сморщиться; согнуться; схватиться за больное место; съежиться; трясти рукой

– вожделение (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; мерить глазами; обводить руками контуры чьего-л. тела; целовать

– возмущение (жест внутреннего состояния): броситься к кому-л.; вскинуть руку; всплеснуть руками; встать; закрыть глаза; качать головой; махать руками; отвести руку в сторону; оттолкнуть кого-л.; посмотреть в сторону; развести руками; сменить собеседника; стукнуть по чему-л.; стучать кистями друг о друга; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– возражение (жест – речевое действие): бодать собеседника; двигать головой вперед; двинуть головой вперед; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; повести подбородком вбок; развести руками; стоп!

– воинское приветствие (корпоративный жест): отдать честь

– вопрос (жест – речевое действие): вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть головой назад; двинуть кисть к кому-л.; двинуть ладони к кому-л.; качнуть головой; кивнуть; наклониться к собеседнику; поднять брови; протянуть руку к кому-л.; развести руками; распальцовка; ритмическое биение; склонить голову набок

– вызов (жест внутреннего состояния): засунуть руки в карманы; опереться спиной на что-л.; положить руки на бедра

– высокая оценка (жест внутреннего состояния): вскинуть руки; вскинуть руку; закрыть глаза; запрокинуть голову; качать головой; качнуть головой; мотать головой; отвести руку в сторону; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; повести подбородком вбок; поднять брови; поцеловать руку; присесть; проводить взглядом; раскинуть руки; сжать губы; стоп!; схватиться за голову

– голосовать (условный жест): поднять руку

– гордость (жест внутреннего состояния): откинуть голову; шествовать

– горе (жест внутреннего состояния): брови домиком; закусить губу; сжать губы; схватиться за голову; уронить голову на руку

– горько (физиологический жест): помахивать рукой у рта; сморщиться

– готовность (жест внутреннего состояния): засучивать рукава; поигрывать чем-л.; положить руки на подлокотники; поправить галстук; поправить головной убор; поправить одежду; поправлять одежду; потирать руки; почесывать нос; протереть лезвие; расправлять усы; упереться рукой в бок; широко раскрыть глаза; щелкать лезвиями

– действие (автомобильный гудок) (изобразительный жест): нет названия

– действие (баюкать ребенка) (изобразительный жест): нет названия

– действие (бить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (брать) (изобразительный жест): двинуть кистью на себя

– действие (броситься) (изобразительный жест): нет названия

– действие (вести машину) (изобразительный жест): нет названия

– действие (возвратиться) (изобразительный жест): нет названия

– действие (встать) (изобразительный жест): поднять руку

– действие (выйти) (изобразительный жест): двинуть кисть вперед

– действие (вытащить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (горло перехватывает) (изобразительный жест): обхватить рукой горло

– действие (думать) (изобразительный жест): дотронуться до головы

– действие (закинуть удочку) (изобразительный жест): нет названия

– действие (играть на музыкальном инструменте) (изобразительный жест): перебирать пальцами

– действие (класть) (изобразительный жест): нет названия

– действие (косить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (молчать) (изобразительный жест): прикрыть рот рукой

– действие (морально разлагаться) (изобразительный жест): вращать кистями

– действие (морочить голову) (изобразительный жест): покрутить рукой у виска

– действие (отдать) (изобразительный жест): двинуть кисть к кому-л.

– действие (отменить) (изобразительный жест): отрезать руками

– действие (отодвинуться друг от друга) (изобразительный жест): разводить руками

– действие (писать) (изобразительный жест): рисовать в воздухе

– действие (повернуть ключ) (изобразительный жест): нет названия

– действие (поворачивать ключ) (изобразительный жест): крутить кистью

– действие (поставить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (предложить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (прекратить) (изобразительный жест): стукнуть рука об руку

– действие (разрезать) (изобразительный жест): рубануть воздух рукой

– действие (распределить) (изобразительный жест): развести руками

– действие (расти) (изобразительный жест): шевелить пальцами

– действие (секс) (изобразительный жест): вытянуть руки вверх; нет названия

– действие (смерть) (изобразительный жест): высунуть язык; закатить глаза; провести пальцем у горла

– действие (стрелять) (изобразительный жест): нет названия

– действие (стучать) (изобразительный жест): нет названия

– действие (схватить) (изобразительный жест): сжать кулак; сжать кулаки

– действие (торговаться) (изобразительный жест): двинуть кистью от себя

– действие (трепетать) (изобразительный жест): перебирать пальцами

– действие (убить) (изобразительный жест): стукнуть рука об руку

– действие (чужая речь) (изобразительный жест): выдвинуть подбородок; широко раскрыть глаза

– делать что-л. с усилием (физиологический жест): вытянуть губы вперед; закусить губу; оскалиться; поднимать брови; поднять брови; сморщиться

– дистанцирование (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; двинуть головой назад; закрыть глаза; засунуть руки в карманы; качнуть головой; мерить глазами; мотать головой; надвинуть головной убор; опереться головой на руку; опустить глаза; отвернуться; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; отряхивать руки; повести подбородком вбок; поднести руку ко рту; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; поигрывать чем-л.; положить руки на бедра; поморщиться; посмотреть в потолок; посмотреть искоса; потереть нос; потирать нос; прикрыть глаза; развести руками; сжать губы; склонить голову; склонить голову набок; скрестить ноги; скривиться; сложить руки за спиной; сложить руки на груди; смерить глазами; соединить пальцы домиком; сплести пальцы; упереться руками в бока; упереться рукой в бок

– догадаться (жест внутреннего состояния): прикрыть рот рукой; схватиться за голову

– договор (жест – речевое действие): рукопожатие; трясти чью-л. руку

– достаточно! (регулирующий жест): отмахнуться

– дружелюбие (жест внутреннего состояния): обнять кого-л.; погладить по плечу; положить руку на плечо; положить руку на спину; поправлять кому-л. волосы; хлопнуть кого-л. по колену

– дурак! (заимствованный жест): вертеть пальцами у лба

– дурак! (пейоративный жест): стучать по голове; трясти рукой

– душно (физиологический жест): ослабить галстук

– дымно (физиологический жест): махнуть рукой у лица; помахивать рукой у лица

– жарко (физиологический жест): вытереть пот; обмахиваться

– задавать направление (регулирующий жест): махать рукой

– задавать ритм (регулирующий жест): барабанить пальцами по чему-л.; вращать кистью; дирижировать; качать головой; пристукивать по чему-л.; щелкать пальцами по чему-л.

– задуматься (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; вертеть что-л. в руках; взяться за подбородок; водить глазами из стороны в сторону; закусить губу; коснуться лба; нахмуриться; обводить глазами окружающих; облизнуть губы; оглянуться; опереться головой на руку; опустить глаза; отвернуться; поглаживать мочку уха; поднести руку ко рту; поднять глаза к небу; поигрывать чем-л.; покусывать палец; поправлять одежду; посмотреть в сторону; посмотреть вдаль; посмотреть перед собой; постукивать по чему-л.; потереть нос; потереть подбородок; потирать голову; потирать лицо; потирать нос; потирать подбородок; потирать шею; почесывать голову; почесывать шею; прижать ко рту сплетенные кисти; проводить взглядом; сжать губы; сложить руки за спиной; сплести пальцы; схватиться за голову; теребить что-л.; чертить пальцем; чесать за ухом

– замолчи! (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; двинуть кисть к кому-л.; махнуть рукой; прикрыть кому-л. рот; рубануть воздух кулаками

– запрет (регулирующий жест): грозить пальцем; стоп!

– игривость (жест внутреннего состояния): откинуть голову; погладить кого-л. по лицу; поигрывать чем-л.; щелкнуть по носу

– идентификация собеседника (дейктический жест): показать подбородком; показать рукой; ткнуть пальцем

– иди! (регулирующий жест): взять под руку; выдвинуть подбородок; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; манить пальцем; махать рукой; махнуть руками; махнуть рукой; повести кого-л. за собой; поднять брови; показать пальцем; показать рукой; потянуть кого-л. за собой; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по плечу

– извинение (этикетный жест): качнуть головой; кивнуть; повести подбородком вбок; поклониться; прижать к груди руку собеседника; прижать руку к груди; склонить голову набок

– интерес (жест внутреннего состояния): качнуть головой; коснуться чьего-л. лица; оглянуться; посмотреть искоса; посмотреть поверх очков; склонить голову набок; снять очки

– искать что-л. (поисковый жест): оглядываться; потирать лицо; хлопать по карманам; шарить по карманам

– испуг (жест внутреннего состояния): втянуть голову в плечи; зажмуриться; закрыть глаза; заслониться; накрыться с головой; отдернуть руки; отмахиваться; отпрянуть; подпрыгнуть; прикрыть рот рукой; смерить глазами; сморщиться; схватиться за голову; схватиться за сердце; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– качество (весь) (изобразительный жест): нет названия

– качество (глубоко) (изобразительный жест): провести ребром ладони по груди; провести рукой по горлу

– качество (интенсивность) (изобразительный жест): провести рукой по горлу; сморщиться; трясти кулаком

– качество (красота) (изобразительный жест): нет названия; показать руками

– качество (крепко) (изобразительный жест): взмахнуть рукой; сжать кулак

– качество (круглый) (изобразительный жест): соединить кончики пальцев

– качество (отсутствие чего-л.) (изобразительный жест): махнуть рукой; отрезать рукой

– качество (размер) (изобразительный жест): нет названия; показать уровень; прищуриться; расставить руки

– качество (сила) (изобразительный жест): взмахнуть рукой

– качество (точность) (изобразительный жест): двигать рукой; отрезать рукой; поводить рукой; соединить кончики пальцев

– качество (уродство) (изобразительный жест): скорчить рожу

– качество (честность) (изобразительный жест): соединить кончики пальцев

– клятва (жест – речевое действие): бить себя в грудь; прижать руки к груди; прижать руку к груди; сплести пальцы

– кокетство (жест внутреннего состояния): воздушный поцелуй; задрать ногу назад; качать плечами; качнуть головой; обнять свое колено; повернуться к собеседнику; повести подбородком вбок; подмигнуть; поднять брови; покоситься; посмотреть искоса; развернуться на пятках; распахнуть одежду на груди; склонить голову набок; сморщить нос; сплести пальцы

– количество (пять) (изобразительный жест): растопырить пальцы

– количество (три) (изобразительный жест): показать три пальца

– критические замечания (заимствованный жест): двигать кистями

– критические замечания (пейоративный жест): бодать собеседника; боднуть собеседника; взмахнуть рукой; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; грозить кулаком; грозить пальцем; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кулаками; двинуть руками вниз; качать головой; качнуть головой; кивать; кивнуть; махнуть рукой; отмахнуться; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять глаза к небу; поморщиться; посмотреть искоса; придвинуться к собеседнику; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; ритмическое биение; склонить голову набок; стукнуть по чему-л.; ткнуть пальцем

– кричать (физиологический жест): двинуть головой вперед; оттянуть локти назад; приставить руку ко рту

– лукавство (жест внутреннего состояния): брови домиком; качать головой; поднять брови; поднять бровь; посмотреть искоса

– любоваться (жест внутреннего состояния): отодвинуться от чего-л.; посмотреть искоса

– манерность (жест внутреннего состояния): оттопырить мизинец

– молитва (корпоративный жест): поднимать глаза к небу; поднять руки; поклониться, стоя на коленях; сложить руки на груди

– назидание (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять палец; ткнуть пальцем

– намек (жест – речевое действие): закрыть глаза; кивнуть; подмигнуть; поднять брови; поднять бровь; широко раскрыть глаза

– направление (в стороны) (изобразительный жест): развести стопы

– направление (вниз) (изобразительный жест): махнуть рукой

– направление (к говорящему) (изобразительный жест): двинуть кистью на себя

– направление (прочь) (изобразительный жест): махнуть рукой

– насмешка (жест – речевое действие): двинуть головой назад; закусить губу; запрокинуть голову; качать головой; качнуть головой; натянуть головной убор собеседнику на глаза; отвернуться; повести подбородком вбок; поднять брови; покоситься; потереть лицо; прищуриться; сложить руки на груди; смерить глазами

– начали! (регулирующий жест): кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; махнуть рукой; поднять брови

– не видно (физиологический жест): вытянуть шею

– не слышно (физиологический жест): двинуть головой вперед; нахмуриться; придвинуть ухо; придвинуться к собеседнику; прочистить ухо

– не стоит благодарности (этикетный жест): закрыть глаза; качнуть головой; кивнуть; отмахнуться; развести руками

– недоверие (жест внутреннего состояния): двинуть головой вперед; закрыть глаза; моргать; мотать головой; покоситься; посмотреть в сторону; посмотреть украдкой; смерить глазами

– недовольство (жест внутреннего состояния): выпятить губу; дернуть уголком рта; закрыть глаза; закусить губу; качать головой; качнуть головой; махать рукой; махнуть руками; махнуть рукой; надуть губы; нахмуриться; опустить глаза; отвернуться; отвести взгляд; отодвинуться от собеседника; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; поморщиться; посмотреть исподлобья; потупиться; прищуриться; сбросить чью-л. руку; сжать губы; сжать кулаки; склонить голову; скривиться; смерить глазами; улыбка сбежала с лица

– недоумение (жест внутреннего состояния): выпятить губу; закусить губу; качнуть головой; коснуться чего-л.; моргать; обводить глазами окружающих; оглянуться; открыть рот; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; развести руками; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– неожиданность (жест внутреннего состояния): зажмуриться; отпрянуть

– неприятно (физиологический жест): зажмуриться; заслониться; отвернуться; отшвырнуть что-л.; сморщиться

– нервозность (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; вытереть пот; держаться за сердце; закусить губу; запахнуть одежду на груди; ломать пальцы; облизнуть губы; опереться головой на руку; ослабить галстук; ослаблять галстук; ощупывать что-л.; поглаживать поверхность; поигрывать чем-л.; потирать руки; похлопывать по чему-л.; похлопывать чем-л.; сглотнуть; сжимать кулаки; схватиться за сердце; теребить пальцы; теребить что-л.

– нетерпение (жест внутреннего состояния): поправлять ремешок часов; притопывать

– новая тема (риторический жест): запрокинуть голову; поднять брови

– облегчение (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; опереться спиной на что-л.

– обратить внимание (поисковый жест): встать; выпрямиться; мерить глазами; оглянуться; переглядываться; переглянуться; покоситься; придвинуться к чему-л.; проводить взглядом; проследить чей-л. взгляд

– общедекоративный (декоративный жест): встряхивать головой; откинуть голову; поправить одежду; поправить прическу; поправлять галстук; поправлять одежду; поправлять прическу; расправлять усы

– общеуказательный (дейктический жест): двинуть бровями; двинуть головой вперед; двинуть кистью на себя; демонстрация; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; коснуться чего-л.; обвести пальцем; обвести рукой собеседников; показать глазами; показать на себя; показать пальцами; показать пальцем; показать подбородком; показать руками; показать рукой; показывать на себя; показывать пальцами; показывать пальцем; показывать рукой; положить руку на спину; постукивать пальцем по чему-л.; постукивать по чему-л.; похлопывать по чему-л.; предъявить что-л.; пристукнуть по чему-л.; сбросить обувь; стучать по чему-л.; ткнуть пальцем; трогать лицо; трясти чем-л.

– объект (вода) (изобразительный жест): нет названия

– объект (война) (изобразительный жест): нет названия

– объект (головной убор) (изобразительный жест): дотронуться до головы; нет названия

– объект (душа) (изобразительный жест): коснуться своей груди

– объект (заяц) (изобразительный жест): нет названия

– объект (инвалид) (изобразительный жест): нет названия

– объект (континент) (изобразительный жест): нет названия

– объект (мир) (изобразительный жест): нет названия

– объект (номер) (изобразительный жест): нет названия

– объект (одежда) (изобразительный жест): нет названия

– объект (парта) (изобразительный жест): расставить руки

– объект (печать) (изобразительный жест): пристукнуть по чему-л.

– объект (поезд) (изобразительный жест): нет названия

– объект (слезы) (изобразительный жест): нет названия

– объект (усы) (изобразительный жест): нет названия

– объект (шампанское) (изобразительный жест): нет названия

– огорчение (жест внутреннего состояния): всплеснуть руками; закрыть глаза; качать головой; кивать; опереться головой на руку; опустить глаза; посмотреть в сторону; посмотреть вдаль; сесть

– одобрение (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; закрыть глаза; кивать; кивнуть; похлопывать по плечу; трепать кого-л. по голове

– ожидание (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; опереться головой на руку; опереться на что-л.; положить руки на бедра; положить руку на бедро; проводить взглядом; скрестить ноги; сложить руки за спиной; сложить руки на груди; упереться рукой в бок

– озабоченность (жест внутреннего состояния): брови домиком; качать головой; нахмуриться; покоситься; сжать губы; улыбка сбежала с лица

– опасение (жест внутреннего состояния): оглянуться

– остановить кого-л. (регулирующий жест): взять за руку; дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; поднять палец; придержать кого-л.; развернуть кого-л. лицом к себе; упереться в кого-л. руками

– остановить машину (регулирующий жест): голосовать

– осторожность (жест внутреннего состояния): заслониться; надвинуть головной убор; оглядываться; оглянуться

– отказ (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть кисть к кому-л.; забрать свою руку у собеседника; закрыть глаза; заслониться рукой; качать головой; качать пальцем; качнуть головой; коснуться кого-л.; махать рукой; отвернуться; отмахнуться; отодвинуться от собеседника; отрезать руками; оттолкнуть кого-л.; оттолкнуть что-л.; показать кукиш; прикрыть посуду рукой; стоп!; шлепнуть кого-л. по губам

– отрицание (жест – речевое действие): закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махать рукой; махнуть рукой; отвернуться; отрезать рукой; повести подбородком вбок

– отчаяние (жест внутреннего состояния): держаться за голову; закрыть глаза; запрокинуть голову; махнуть рукой; сесть; сморщиться; стукнуть по чему-л.; стукнуть рука об руку; схватиться за голову; трясти руками; удариться головой о стену; упасть на колени

– оценка веса (поисковый жест): подбрасывать что-л.; подбросить что-л.

– оценка внешнего вида (поисковый жест): похлопывать по чему-л.; смерить глазами

– оценка времени (поисковый жест): посмотреть на часы

– оценка местоположения (поисковый жест): оглядываться; оглянуться

– оценка наличия (поисковый жест): перебрасывать что-л. из руки в руку

– оценка обстановки (поисковый жест): оглядываться; оглянуться; осматривать себя; покоситься

– оценка температуры (поисковый жест): пощупать что-л.

– пароль (корпоративный жест): показать три пальца

– передразнивание (пейоративный жест): мотать головой; скривиться

– перечисление (жест – речевое действие): вертеть кистями; двигать головой вперед; загибать пальцы; качать головой; кивать; разводить руками; разгибать пальцы; ритмическое биение; рубить воздух кулаком; рубить воздух ладонями; стучать кистями друг о друга

– печаль (жест внутреннего состояния): склонить голову; склонить голову на руки

– пионерское приветствие (корпоративный жест): салютовать

– побуждение (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; качать головой; кивнуть; махнуть руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; показать глазами; постукивать пальцем по чему-л.; похлопывать кого-л. по какой-л. части тела; похлопывать по спине; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по какой-л. части тела; шлепнуть кого-л. по какой-л. части тела

– подбодрить (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; закрыть глаза; кивнуть; положить руку на спину; похлопывать по плечу; похлопывать по спине; шлепнуть кого-л. по какой-л. части тела; шлепнуть кого-л. по спине

– подтверждение (жест – речевое действие): закрыть глаза; кивать; кивнуть; толкнуть кого-л.

– подчеркивать ритм фразы (риторический жест): двигать головой вперед; кивать; ритмическое биение; рубить воздух кулаком; рубить воздух ладонью

– подчеркнуть эмфазу (риторический жест): вскинуть руки; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть ладони к кому-л.; закрыть глаза; кивнуть; махнуть руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; поднять брови; придвинуться к собеседнику; присесть; пристукнуть по чему-л.; рубануть воздух кулаком; рубануть воздух руками; рубануть воздух рукой; ткнуть пальцем; широко раскрыть глаза

– подчинение (жест – речевое действие): кивнуть; поклониться

– поздравление (жест – речевое действие): аплодировать; кивнуть; поклониться; поцеловать кого-л.

– поиск слова (поисковый жест): барабанить пальцами по чему-л.; зажмуриться; перебирать пальцами; посмотреть вдаль; трясти рукой

– понимание (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой назад; закрыть глаза; запрокинуть голову; кивать; кивнуть; откинуть голову; поднять брови

– потрясение (жест внутреннего состояния): взяться за подбородок; держаться за голову; закрыть глаза; обводить глазами окружающих; прикрыть рот рукой; смотреть по сторонам; широко раскрыть глаза

– похвала (жест – речевое действие): аплодировать; показать большой палец

– предвкушение (жест внутреннего состояния): выпятить губу; вытянуть губы вперед

– предвосхищение согласия (жест – речевое действие): кивать; кивнуть

– предложение (жест – речевое действие): демонстрация; качнуть головой; протянуть руки к кому-л.; раскинуть руки

– представиться (этикетный жест): закрыть глаза; кивнуть; поклониться; поцеловать руку; рукопожатие

– прекрати! (регулирующий жест): грозить пальцем; дать кому-л. подзатыльник; коснуться кого-л.; махать руками; махать рукой; махнуть рукой; натянуть головной убор собеседнику на глаза; остановить жест собеседника; отрезать рукой; оттолкнуть кого-л.; придержать кого-л.; стоп!; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по плечу; шлепнуть кого-л. по руке

– пренебрежение (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; двинуть головой назад; закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; мерить глазами; отвернуться; отмахнуться; отшвырнуть что-л.; плюнуть; повести подбородком вбок; поднять брови; пожать плечом; поморщиться; посмотреть свысока; раскинуть руки; сжать губы; скривиться

– при входе в помещение (этикетный жест): снять головной убор

– при зевке (этикетный жест): похлопывать рукой по рту

– при кашле (этикетный жест): прикрыть рот рукой

– при смехе (этикетный жест): закрыть лицо рукой; прикрыть рот рукой

– приветствие (этикетный жест): вскинуть руку; вскинуть руку к голове; встать; кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; обнять кого-л.; поклониться; поцеловать кого-л.; поцеловать руку; рукопожатие; снять головной убор

– привлечь внимание (регулирующий жест): встать; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; дергать кого-л. за одежду; дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; дернуть кого-л. за одежду; качать пальцем; коснуться кого-л.; махать руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; поднять палец; поднять пальцы; поднять руки; поднять руку; положить руки на плечи кому-л.; положить руку на плечо; постукивать кого-л. по какой-л. части тела; постукивать пальцем по чему-л.; привстать; придвинуться к собеседнику; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; стучать в дверь; стучать по спине; стучать по чему-л.; ткнуть пальцем; толкнуть кого-л.; толкнуть кого-л. локтем; трепать кого-л. по щеке; трясти кого-л.; трясти чью-л. голову; хлопать в ладоши; хлопнуть в ладоши; хлопнуть кого-л. по плечу; щелкать пальцами; щелкнуть пальцами

– привязанность (жест внутреннего состояния): взять кого-л. под руку; гладить кого-л. по голове; гладить кого-л. по какой-л. части тела; гладить кого-л. по лицу; обнять кого-л.; погладить по голове; положить голову кому-л. на грудь; положить голову на чье-л. плечо; положить руку на плечо; поправить чужую одежду; поправлять кому-л. волосы; поправлять чужую одежду; поцеловать в щеку; поцеловать кого-л.; притянуть к себе кого-л.; притянуть к себе чью-л. голову; протянуть руки к кому-л.; тереться лбом; тереться носом; трепать кого-л. по щеке

– приглашение (этикетный жест): кивнуть; показать рукой

– призыв к порядку (регулирующий жест): дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; качать пальцем; кивнуть; коснуться кого-л.; поднять палец; посмотреть строго; протянуть руку к кому-л.; стукнуть по чему-л.; ткнуть пальцем; толкнуть кого-л. локтем

– принюхаться (физиологический жест): придвинуться к собеседнику

– просьба (жест – речевое действие): бить себя в грудь; броситься к кому-л. на грудь; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кистью на себя; двинуть ладони к кому-л.; ерошить кому-л. волосы; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; показать пустую посуду; положить руку на плечо; поцеловать в щеку; прижать руки к груди; прижать руку к груди; притянуть к себе кого-л.; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; ритмическое биение; рубануть воздух руками; склонить голову набок

– прочистить горло (физиологический жест): коснуться горла; потирать горло

– прощание (этикетный жест): воздушный поцелуй; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; кивнуть; махать рукой; махнуть рукой; обнять кого-л.; поклониться; поцеловать кого-л.; поцеловать руку; рукопожатие; троекратный поцелуй

– пьяный (условный жест): коснуться горла; щелкнуть пальцем по горлу

– радость (жест внутреннего состояния): броситься к кому-л. на грудь; обнять кого-л.; поднять брови; склонить голову набок; сплести пальцы; хлопать в ладоши

– раздражение (жест внутреннего состояния): бросить что-л.; вскинуть руку; дернуть уголком рта; закатить глаза; закрыть глаза; отбросить что-л.; отвернуться; отвести руку в сторону; отшвырнуть что-л.; подбросить что-л.; поднимать глаза к небу; поднять глаза к небу; рубануть воздух руками; стукнуть себя по бедру

– разочарование (жест внутреннего состояния): махнуть рукой; отодвинуться от собеседника; поднять брови; сжать губы; улыбка сбежала с лица; шлепнуть себя по бедру

– расслабленность (жест внутреннего состояния): опереться спиной на что-л.; поигрывать чем-л.; похлопывать чем-л.

– растерянность (жест внутреннего состояния): водить глазами из стороны в сторону; обводить глазами окружающих; открыть рот; поднести руку ко рту; потереть лицо; потирать голову; потирать горло; потирать подбородок

– решимость (жест внутреннего состояния): бросить что-л.; заложить руку за спину; махнуть рукой; надвинуть головной убор; надеть головной убор задом наперед; ослабить ворот; отодвинуться от собеседника; поправить галстук; поставить что-л. с размахом; пристукнуть по чему-л.; прищуриться; рубануть воздух кулаком; сплести пальцы; упереться рукой в бок

– руки вверх (регулирующий жест): угрожать пистолетом

– самоидентификация (дейктический жест): показать на себя; показывать на себя

– сдаваться (условный жест): руки вверх

– секретничать (жест – речевое действие): взять под локоть; говорить на ухо кому-л.; наклониться к собеседнику; прикрыть рукой телефонную трубку

– скрыть запах изо рта (этикетный жест): прикрыть рот рукой

– скука (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; опереться головой на руку

– слишком ярко (физиологический жест): зажмуриться; заслонить глаза

– смущение (жест внутреннего состояния): втянуть голову в плечи; закрыть глаза; качнуть головой; отвернуться; отвести взгляд; поигрывать чем-л.; покоситься; потирать голову; потирать шею; потупиться; прикрыть лицо рукой; прикрыть рот рукой; склонить голову; сплетать пальцы; теребить пальцы; теребить что-л.; чертить что-л.

– соблазнять (жест внутреннего состояния): гладить кого-л. по голове; коснуться кого-л.; обнять кого-л.; погладить горло; погладить по голове; подставить губы для поцелуя; поцеловать кого-л.

– согласие (жест – речевое действие): закрыть глаза; качнуть головой; кивать; кивнуть; махнуть рукой

– солидарность (жест внутреннего состояния): взять за руку; выдвинуть подбородок; оглянуться; подмигнуть

– сосредоточенность (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; нахмуриться; облизнуть губы; опустить глаза; открыть рот; поднести руку ко рту; посмотреть вдаль; посмотреть исподлобья; прищуриться; сжать губы; сжать кулак

– сочувствие (жест – речевое действие): гладить кого-л. по голове; гладить кого-л. по какой-л. части тела; качать головой; качнуть головой; отвернуться; положить руку на плечо; притянуть к себе чью-л. голову; трепать кого-л. по голове

– спохватиться (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; поднять брови; подпрыгнуть; прикрыть рот рукой; стукнуть себя по голове; схватиться за голову; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– спросить разрешения (этикетный жест): кивнуть

– стереть чужое прикосновение (физиологический жест): потереть рукой

– стыд (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; закрыть лицо руками; отвернуться; потупиться; склонить голову

– табуированное ругательство (пейоративный жест): нет названия

– тесно (физиологический жест): ослабить ворот

– торопить (регулирующий жест): качать пальцем; махать рукой; постукивать кого-л. по какой-л. части тела; похлопывать по спине; стучать по часам; трясти рукой

– тост (условный жест): поднять бокал; чокнуться

– требование (жест – речевое действие): двинуть головой вперед; махнуть рукой; ритмическое биение; стукнуть по чему-л.; топать ногами

– уважение к собеседнику (этикетный жест): встать

– уверенность (жест внутреннего состояния): качнуть головой; кивнуть; махнуть рукой; скрестить ноги; сплести пальцы

– угроза (жест – речевое действие): грозить кулаком; грозить пальцем; замахнуться; кивнуть; лицо дергается; лицо дернулось; наступать на кого-л.; нахмуриться; погрозить кулаками; погрозить кулаком; прищуриться; ткнуть пальцем

– ударить (физиологический жест): замахнуться

– удержаться от брани (физиологический жест): сжать губы

– удивление (жест внутреннего состояния): брови домиком; всплеснуть руками; двинуть головой вперед; двинуть головой назад; качнуть головой; мерить глазами; наклониться к собеседнику; остановиться; отвести руку в сторону; откинуть голову; открыть рот; отодвинуться от собеседника; отпрянуть; переглядываться; переглянуться; повернуться к собеседнику; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; поднять глаза к небу; пожать плечами; покоситься; посмотреть пристально; проводить взглядом; развести руками; смерить глазами; широко раскрыть глаза

– удовлетворение (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; кивнуть; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; отряхивать руки; повести подбородком вбок; положить руки на бедра; потирать нос; потирать руки; похлопывать по чему-л.; развести руками; склонить голову набок; сплести пальцы; стоп!; упереться рукой в бок

– умолять (жест – речевое действие): сплести пальцы

– успокаивать (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; закрыть глаза; качать головой; кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; махнуть рукой; поглаживать кого-л.; положить руки на плечи кому-л.; положить руку на плечо; похлопывать по плечу; поцеловать кого-л.; стоп!

– усталость (физиологический жест): закрыть глаза; опереться головой на руку; потирать лицо

– фиксация объекта (дейктический жест): коснуться носа; коснуться чего-л.; оглянуться; поднять палец; показать пальцем; положить руку на что-л.; посмотреть на что-л.; постукивать пальцем по чему-л.; постукивать по чему-л.; потирать голову; похлопывать по чему-л.; пристукнуть по чему-л.; стукнуть рука об руку; ткнуть пальцем

– что тут поделаешь! (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; всплеснуть руками; двинуть головой назад; закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; отвести руку в сторону; откинуть голову; повести подбородком вбок; поднять брови; пожать плечами; пожать плечом; развести руками; склонить голову

– чтобы было чисто (физиологический жест): вытереть нос; вытереть руку; вытирать лицо; вытирать руку; отряхивать руки; потирать пальцы; утереть лицо; утереть рот

– я слушаю (этикетный жест): кивнуть

– ясно без слов (жест внутреннего состояния): отвести руку в сторону; откинуть голову; повести головой вбок; развести руками

–  :

Как жесты и мимика выдают характер человека

День языка тела отмечается в первую пятницу октября. Как узнать характер человека по мимике, движениям и другим невербальным сигналам, «Вечерке» рассказал психолог-физиогномист Артем Павлов.

Физиогномика — это диагностическое направление, которое исследует связи лица, психики и поведения. При помощи этого инструмента можно исследовать характер человека и определить его индивидуальный психотип. Важно сразу отбросить в сторону доводы восточных практик, эзотерики и прочих сфер. В последние десять лет к физиогномике подходят исключительно с научной точки зрения, а все выводы основаны на эволюционных процессах.

Наше лицо формировалось вместе с мозгом, во время образования вида homo sapiens. Те характерологические особенности личности, которые влияют на поведение, связаны с антропометрическими свойствами. Лицо делится на три блока. Индивидный — нижняя челюсть, рот. Репрезентативный — средняя часть.

Глаза, нос, уши, губы. Верхняя часть — проекция фронтальных теменных и лобных зон мозга, которые дали нам самосознание. Они появились позже остальных отделов. Внешность говорит о том, какие участки мозга работают активнее других.

Психотип личности

При помощи физиогномики можно составить психотип человека. Это индивидуальная характеристика личности. Не нужно детально разбирать каждую черту лица. Нужно подходить комплексно. Достаточно определить от пяти до семи доминирующих качеств. Они и формируют индивидуальность личности. По психотипу можно понять основную его предрасположенности и слабые стороны.

Эксперты подчеркивают, что плохих черт личности не бывает. Например, высокая чувствительность необходима в семье, но может помешать на ответственной работе. Важно знать свои слабые и сильные стороны, чтобы легче справляться с жизненными трудностями.

Волевой подбородок

Люди с большой нижней челюстью более уверены в себе. Это связано с тем, как мы на подсознательном уровне оцениваем собеседника. В животном мире для нападения и защиты используются челюсти и зубы. Те же правила перекочевали в подсознание человека. Если у мужчины крупный подбородок, то его воспринимают иначе. Неосознанно он это считывает и чувствует себя более уверенно.

Губы

Прежде чем положить что-то в рот, человек касается предмета губами, там находится огромное количество рецепторов. Это оперативный отдел, или разведка. Поэтому большой размер губ показывает, насколько человек раним и чувствителен. Отсюда и популярность процедур по их увеличению. Девушки, «надувая губки», создают эффект чувствительности.

Рот

Размер рта может подсказать, насколько у человека доминирует мотивация достижения. Это его желание больше зарабатывать, участвовать в крупных проектах. Люди с большим ртом амбициозны. Таких можно часто встретить среди менеджеров высокого ранга. Люди с маленьким ртом, напротив, нередко довольствуются тем, что имеют. Порой им нужна внешняя мотивация, чтобы двигаться вперед. Такие чаще работают по найму.

Круглое лицо

Есть более общий признак — соотношение сторон средней части лица. Если параметры один к одному или менее, то человек чаще опирается на интуитивное мышление. Решения принимаются быстро. В новых условиях такие люди адаптируются лучше других. Среди звезд эти качества присущи актерам Эштону Кутчеру, Леонардо Ди Каприо и Кэмерон Диас.

С вами интересно

Люди, которые вас искренне слушают, не будут активно жестикулировать. Они не отвлекаются на что-то постороннее, а внимательно смотрят на вас. Распознать интерес можно и по небольшому наклону корпуса к вам. В большой компании легко заметить тех, кто привлекает больше всего внимания. Люди инстинктивно направляют носки ног в сторону собеседника, с которым им интересно общаться.

Я вас перебью

Если собеседник нервно теребит себя за ухо или прижимает пальцы к губам, то он, скорее всего, не согласен с тем, что вы говорите, и хочет вас перебить. Этот жест — аналог поднятой на уроке руки. Во взрослом возрасте так прерывать кого-то в разговоре уже не принято, но закрепившееся в школьные годы машинальное движение остается. Если человек захотел выразить свое несогласие, но передумал, то его рука поднимется на несколько сантиметров и снова опустится.

Идите мимо

Не так сложно понять, когда с вами не хотят разговаривать. Все уже знают о «закрытых» позах, скрещенных руках и ногах. Есть менее заметные признаки того, что человек желает уйти от разговора. Он может начать отгораживаться предметами, например надевать очки, расправлять длинные волосы или натягивать на глаза шапку. Если ваш партнер спрятал руки в карманы или принялся вытирать нос платком под предлогом насморка, то стоит задуматься о прекращении диалога.

Неуверенность

Обратите внимание на ваших коллег и партнеров, которые пришли на переговоры. Когда человек проводит ладонью по спинке стула, прежде чем сесть, это признак неуверенности в своих силах. Еще один типичный жест в такой ситуации — руки переплетены, большие пальцы нервно потирают друг друга. Почесывание шеи или скрещенные ноги тоже намекают на отсутствие уверенности в себе.

Логический склад

Если проанализировать стороны средней части лица, то можно определить, насколько человек доверяет логическому мышлению. Соотношение сторон должно быть больше, чем один к одному. Такие люди делают выводы, опираясь преимущественно на факты и уже известные закономерности. Их называют логиками. Очень ярко данная черта характера и внешности выражена, к примеру, у физика Альберта Эйнштейна. Среди наших современников логическим складом ума также отличаются британский актер Бенедикт Камбербэтч и министр иностранных дел России Сергей Лавров.

Нос

Длина носа отвечает за мотивацию интереса, насколько важны для человека новая информация и опыт. Длинный нос выдает личность любознательную. Такие люди получают удовольствие в процессе исследования всего нового. Тупой кончик носа говорит об обратном. Такая внешность соответствует консервативному мышлению. Человек любит выбирать уже известный путь и не горит желанием приобретать какой-то новый опыт.

Мне стыдно

Если ваше присутствие или действия вызвали чувство неловкости у собеседника или даже смущение, то он незамедлительно отведет от вас взгляд. В такой ситуации люди становятся суетливыми. Меняют позу несколько раз, что-то ищут в сумке или даже нарочно роняют предметы.

Уверенность

Человек, который уверен в своих силах, будет демонстрировать это и через язык тела. Таких людей можно распознать по высоко поднятому подбородку, заложенным за голову рукам. Весьма характерный (особенно для руководителей) жест, показывающий уверенность в себе, своей позиции и своем праве отдавать приказы, — сложенные «домиком» пальцы.

Врите с улыбкой

Иногда возникают ситуации, когда требуется убедительно солгать. Для достижения успеха нужно смотреть визави точно в переносицу: так создается эффект «честного взгляда в глаза». Брошенный вверх-влево взгляд — признак, что человек придумывает или фантазирует. И обязательно улыбайтесь, причем максимально искренне.

Когда мы улыбаемся от всего сердца, то в уголках глаз собираются морщинки, задействованы все мышцы лица, а не только губы.

Наклонитесь поближе к собеседнику, создавая ощущение большей доверительности. Следите за руками собеседника: неопытный врун непроизвольно почесывает нос, теребит ухо или подбородок. Лжецов выдают дрожание или неровность голоса.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Елена Виноградова, кандидат психологических наук:

— Более 90 процентов информации во время общения мы передаем собеседнику невербальными сигналами. Наш мозг неосознанно считывает мимику, положение рук и ног, интонации, направление взгляда. Если к процессу подойти осознанно, то, несомненно, можно «прочитать» человека по внешним признакам. Жаль, что многие не пользуются в быту этими знаниями. Тогда было бы гораздо проще понять друг друга.

Читайте также: Звезда «Битвы экстрасенсов» рассказала, как распознать знаки судьбы

Жесты в психологии общения

Психология общения

Психология человека очень сложна, и чтобы разобраться в ней, необходимо провести множество исследований. Одно из таких исследований показало, что люди не всегда говорят то, о чем думают на самом деле.

Часто люди скрывают свои мысли, потому что стремятся получить какую-то выгоду, не хотят ухудшить взаимоотношения с человеком или боятся потерять работу.

Замечание 1

Для того, чтобы понять, чего же хочет человек на самом деле, необходимо знать основы невербального общения, или язык мимики и жестов. Эти знания позволят распознавать истину и ложь, читать между строк, а также могут быть полезными не только на деловых переговорах, но и в межличностных отношениях с близкими.

Классификация жестов в психологии общения

Жесты можно классифицировать следующим образом:

  • открытые;
  • закрытые;
  • эротические;
  • лживые;
  • агрессивные;
  • нервозные;
  • скучающие;
  • доверительные;
  • оценивающие.

Открытые жесты могут показать, что собеседник искренен и открыт перед оппонентом. Открытые жесты можно заметить в следующих ситуациях:

  • во время общения человек широко жестикулирует, руки при этом не скрывают ладони;
  • если человек рассказывает какой-то секрет, он будет находиться максимально близко к собеседник, постепенно сокращая дистанцию;
  • во время деловых переговоров хорошим признаком считается расстегивание собеседником пуговиц на пиджаке;
  • о прямом и честном разговоре также говорят выпрямленные ноги.

Закрытые жесты служат способом защиты собеседника из-за личной неприязни, лицемерия, негативного настроя. Они могут проявляться следующим образом:

  • при разговоре собеседник скрещивает руки в районе груди, что является признаком неприязни к собеседнику или неуверенности в себе;
  • при разговоре собеседник сидит, закинув ногу на ногу, чтобы отгородиться от неприятного участника коммуникации, а не по причине удобства;
  • «неполный барьер», когда человек сгибает в локте одну руку и прижимает ее к телу, а вторую выпрямляет и кладет на колено, проявляя осторожность и недоверие невербальным путем.

Готовые работы на аналогичную тему

Эротические жесты помогают понять отношение мужчины к женщине и наоборот. Однако психологами замечено, что эротические жесты выражены больше у женщин, чем у мужчин. Вторым свойственны контроль над эмоциями и сдержанность. Эротические жесты женщины чаще всего проявляются следующим образом:

  • во время разговора женщина демонстрирует запястье, когда женщина поворачивает руку наружу, как, например, во время курения;
  • женщина облизывает губы и слегка приоткрывает рот во время разговора или даже молчания;
  • женщина касается волос, накручивает локон на палец;
  • женщина также может снимать одну туфлю и покачивать ее на ноге, чем притягивает внимание противоположного пола;
  • женщина скрещивает щиколотки между собой, а также поглаживает себя руками по бедрам, коленям;
  • женщина смотрит прямо в глаза, при этом улыбается, во время зрительного контакта глаза сначала опускает вниз, после чего отводит их в сторону.

Знание лживых жестов помогает распознать ложь по невербальным признакам. Психологами выделено несколько жестов, способных выдать любого лжеца. Их можно распознать по следующим признакам:

  • во время беседы собеседник неосознанно касается лица руками, иногда даже прикрывает рот, дотрагивается до губ, чешет подбородок;
  • самым выраженным жестом считается прикосновение к носу;
  • самым известным признаком лжи является избегание зрительного контакта и отведение взгляда в сторону;
  • когда человек говорит неправду, он часто чешет верхнее веко глаза;
  • когда человек не согласен с мнением оппонента, но не хочет выразить свое несогласие, он может тереть шею;
  • если слушатель не верит своему собеседнику, он касается мочек ушей.

Агрессивные жесты помогают понять настрой собеседника. Агрессию скрыть сложнее всего, так как это очень сильная эмоция, и чтобы ее скрывать, необходимо долго обучаться. К агрессивным жестам относятся:

  • сжатые в кулаки руки;
  • складывание рук за спиной на пояснице;
  • сидение на стуле в позе «верхом».

Нервозные жесты показывают, когда человек не уверен или ему некомфортно. Обычно нервозные жесты проявляются следующим образом:

  • человек часто меняет положение тела. Такая суетливость может говорить о нетерпимости или раздраженности:
  • взрослый человек грызет карандаш или ручку, стучит пальцами по поверхности стола;
  • подростки часто грызут ногти;
  • бегающий взгляд также говорит о внутреннем беспокойстве человека.

Скучающие жесты позволяют понять, заинтересован ли собеседник в разговоре или нет. Это может проявляться следующим образом:

  • во время скучного разговора человек может стучать ногами о пол;
  • слушающий может класть голову в ладони рук;
  • во время скучного разговора собеседник изображает хаотичные рисунки на листке бумаги, рассматривает различные предметы, регулярно смотрит на часы, рассматривает линии на своих руках или ногти.

Доверительные жесты показывают, доверяет ли человек своему собеседнику. Психологами выделяется несколько абсолютно достоверных признаков, выражающих раскрепощенность и полное доверие собеседника. Они могут быть следующими:

  • во время разговора человек периодически кивает головой;
  • признак полного доверия – раскрытые ладони рук;
  • проявление жеста «купол», что подразумевает локти, лежащие на столе, и соединенные руки в пальцах, образовывающие собой купол (довольно часто этот жест выдает самодовольство и эгоистичность человека).

Оценивающие жесты выдают отношение собеседника к тому, кто говорит. И это не просто слушание оратора, а оценка того, что он говорит или как он выглядит. К таким жестам относится:

  • во время слушания человек опирается головой о ладонь руки, выставляя указательный палец верх;
  • почесывание подбородка говорит о том, что человек задумывается о теме разговора;
  • во время разговора слушатель снимает очки, дужкой прикасается к губам;
  • во время придумывания темы для беседы, человек расхаживает из стороны в сторону, а во время оценивающего разговора трет переносицу и закрывает глаза.

11 жестов, которые с головой выдают неуверенного человека, даже если он рта не открыл

Людям не нравится показывать слабость, поэтому в непростые для нас моменты мы стремимся скрыть свою неуверенность и продемонстрировать окружающим, что владеем ситуацией и чувствуем себя комфортно. Однако одних слов для этих целей недостаточно: язык тела может выдать настоящие эмоции и переживания человека.

Мы в AdMe.ru составили список жестов, который пригодится тем, кто хочет научиться читать собеседника как открытую книгу и перестать выглядеть робким.

1. Сутулиться

Плохая осанка не только вредна для здоровья, но и многое говорит окружающим о характере человека. Неуверенные люди всеми силами стараются быть незаметными, поэтому часто начинают сутулиться, когда находятся в стрессовой ситуации.

Как показало исследование, проведенное учеными из Университета штата Огайо, испытуемые, которых просили сидеть с прямой осанкой, лучше оценивали свои силы и возможности, а те, кто сидел сгорбившись, были более восприимчивы к негативным эмоциям и низкой самооценке.

2. Скрещивать руки и ноги

Скрещенные руки — это барьер, которым человек отгораживается от внешнего мира, бессознательно защищая жизненно важные органы: легкие и сердце. В этой позе мы можем как утешать себя, снимая стресс с помощью самообъятия, так и выражать активную защиту своих границ. В любом случае закрытые позы красноречиво говорят о том, что человеку в данный момент некомфортно.

Скрещивание ног — это более тонкий способ выразить свою неуверенность, ведь окружающие зачастую склонны игнорировать нижнюю часть тела собеседника. Однако эта поза также может говорить о том, что человек находится в неловкой ситуации.

3. Качать ногой

Чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше мы ее контролируем. Человек хорошо отслеживает выражение своего лица и может даже специально изменять его под ситуацию, но вот за движениями ног мы почти не наблюдаем. А ведь покачивание ногой — это попытка психики человека компенсировать сильное напряжение.

4. Суетиться

В момент сильного волнения мозг посылает человеку сигнал «Успокойте меня!» И руки немедленно «отвечают» на его просьбу. Быстрые движения, перебирания предметов, прикосновения к одежде, украшениям, волосам — все это формы успокаивающего поведения, которые помогают человеку снова почувствовать себя комфортно.

5. Прятать руки в карманах

В культурах некоторых стран жест «руки в карманах» считается грубым. Но, даже если отставить в сторону вопросы этикета, такая поза чаще всего кажется людям признаком замкнутости, закрытости и наталкивает на мысль, что человек что-то скрывает.

6. Прикрывать рот рукой или пальцем

Прикрытие рта рукой — жест, который используют дети, спохватившись, что сказали что-то лишнее. Взрослея, люди лучше контролируют язык своего тела, но защита рта рукой все равно может присутствовать, хоть и в более замаскированном виде. Когда человек боится или не хочет высказывать свое мнение, мозг на уровне подсознания посылает сигналы сдержать произносимые слова и пальцы сами тянутся к губам.

7. Постоянно дотрагиваться до разных частей тела

Поглаживание шеи, касание лба, почесывание частей тела — это жесты, которые совершаются автоматически, чтобы снять напряжение. Они указывают на то, что человек испытывает эмоциональный дискомфорт, в чем-то сомневается или чувствует незащищенность.

8. Сидеть на краю стула

Люди, испытывающие тревогу, чувствуют себя беззащитными и маленькими, а окружающий мир кажется им враждебным и недружелюбным. Сидение на краю стула можно отнести к проявлению зажатости и скованности, когда человеку хочется быть незаметным и занимать как можно меньше места.

9. Покашливать перед тем, как что-то сказать

Пытаясь замаскировать жест «прикрытие рта рукой», люди могут притворно покашливать перед тем, как что-то сказать. Другой причиной такого поведения может быть то, что у человека, испытывающего стресс, учащается пульс, активизируется работа потовых желез, уменьшается слюноотделение и откашливание помогает справиться с сухостью в горле.

10. Неестественно улыбаться

Улыбка может быть защитной реакцией организма, с помощью которой человек пытается скрыть свое волнение. Фальшивую улыбку может выдать ее чрезмерность, когда уголки рта поднимаются слишком высоко, или тот факт, что мышцы вокруг глаз остаются неподвижными.

11. Долго стоять в одной и той же позе

Есть 3 защитные реакции организма в условиях, когда мы ощущаем угрозу: бить, бежать или замереть. Неуверенный человек чаще всего не может открыто противостоять противнику, а убежать у него не всегда получается, поэтому в момент стресса он впадает в оцепенение и ждет, когда неприятная ситуация закончится.

А вы обращали внимание, какие жесты используете в стрессовой ситуации?

можно ли читать человека, как книгу

Нужны ли вам люди, уважаемый читатель? Мы, так уж сложилось, живем среди людей и взаимодействуем с ними. Этот непрерывный обмен имеет различные направленности. Кто-то желает продать товар, кто-то понравиться девушке, кто-то убедить в своей правоте..

Нужны ли вам люди, уважаемый читатель? Мы, так уж сложилось, живем среди людей и взаимодействуем с ними. Этот непрерывный обмен имеет различные направленности. Кто-то желает продать товар, кто-то понравиться девушке, кто-то  убедить в своей правоте, а кто-то – выступать публично перед аудиторией. Впрочем, вопросы, как читать жесты, психология жестов будут актуальны независимо от вашей цели взаимодействия. На самом деле, чтобы осуществлять эффективную коммуникацию, необходимо внимательно наблюдать за реакцией собеседника, и читать человека по жестам. Итак, приступим. 

Как читать язык жестов? 

Поистине психология человека, жесты и мимика в частности, несут массу самой полезной информации. Дело в том, что уста человека нередко готовы лгать в угоду хозяину, но тело гораздо менее лживо. Более того, мимика и жесты лжи способны выдать такого человека с головой. Но только в том случае, если его собеседник знает, что означают жесты и мимика, которые он наблюдает. Дело в том, что для того, чтобы интерпретировать взгляды и жесты, необходимо знать, что означают жесты людей. Как же этому научиться? Как распознать жесты людей, с которыми мы контактируем? Психология, язык жестов – это увлекательнейшая область знания. Приобщиться к ней можно, прочтя несколько книг по теме. Психология жестов раскрывается в работах Аллана Пиза и других авторов. Из них вы почерпнете массу полезных сведений о том, что означают жесты людей, как трактовать различные движения, которые человек делает во время общения, и начнете учиться, как читать человека по жестам его. 

Психология жестов: как свести к минимуму ошибки 

Психология жестов довольно обширная область знаний. Предостерегаем вас от наивного предположения, что одна-две книги дадут  исчерпывающие сведения на предмет того, что означают жесты и мимика человека. Психология человека, жесты и мимика отличаются, например, у различных национальностей. Поэтому не всегда следует  слепо принимать на веру книги зарубежных авторов о том, как распознать жесты. Ведь психология, язык жестов славян, безусловно, не всегда совпадают с романскими народами. Даже взгляды и жесты одной европейской нации отличаются от другой. Именно поэтому идеи Аллана Пиза, австрийца, например, были довольно скептически восприняты в Англии.  Кроме того, значение жестов могут отличаться от человека к человеку, ведь все мы – неповторимые индивидуальности. Тем не менее, для человека, которому интересно, как читать язык жестов, подобные книги могут предоставить начальные сведения и дать полезную информацию о том, как читать жесты. Вообще, как в любом искусстве, а мы осмелимся утверждать, что верно читаемая мимика и жесты лжи, к примеру, это настоящее искусство, психология жестов раскрывается в непрерывной практике и неустанном наблюдении. 

Как читать жесты: немного конкретики 

Читать человека по жестам невероятно интересно, хотя дело это и не однозначное. Значение жестов отличается не только по национальному признаку или в силу индивидуальных особенностей личности, но и в зависимости от ситуации. Например, психология, язык жестов человека, который желает понравиться представителю противоположного пола – одни. А психология человека, жесты и мимика в момент, когда проходят деловые переговоры, или же ораторская речь – совершенно другие. Они друг от друга кардинально отличаются. Например, как распознать жесты прелестной девушки, которая вам приглянулась? 

  • Если леди прихорашивается, поглаживает предметы или собственное тело, смотрит вам в глаза или же вы часто ловите на себе ее мимолетный взгляд, снимает туфельку, касается вас в разговоре словно невзначай –  такие взгляды и жесты явно свидетельствуют о ее желании продолжить знакомство.
  • Если же девушка избегает смотреть на вас, высовывает кончик языка (знак враждебности), напряжена, держит ноги сведенными – не трудно предположить, что означают жесты и мимика объекта вашего интереса – она не расположена к общению с вами. Попробуйте «зайти с другой стороны» или попытайте счастья в ином месте.

Что означают жесты людей на переговорах – особая тема. Для деловых встреч важно не только то, как читать язык жестов, но и контролировать свои движения тела и выражение лица. В данном случае особенно важны общая атмосфера беседы, ее содержание и другие, весьма значимые мелочи. Мимика и жесты лжи, как правило, характеризуются попыткой скрыть истинное положение вещей. По какой-то причине, собеседник не может сказать вам правды. Как читать язык жестов в этой ситуации? В его поведении можно заметить жесты приближения руки к лицу, или более явные – прикрытый рот ладонью, что-то, что он держит во рту – ручка, палец и т.д. Открытые ладони, которые демонстрирует ваш собеседник, напротив, говорят о его откровенности.

Процесс совершенствования навыка как читать жесты, бесконечен. Начните с посещения бесплатного мастер-класса по соционике и типированию и вам откроется целый мир за пределами слова – увлекательный, захватывающий и… невероятно практичный.

5 английских букв:

Как читать язык тела и обрести более глубокое эмоциональное понимание

Хотя мы можем общаться словами и тоном голоса, есть еще один язык, на котором мы все говорим.

И это язык тела.

То, как мы представляем себя другим с помощью невербальных коммуникативных сигналов, может говорить громче, чем слова. Жесты человека, выражение лица и количество зрительного контакта рассказывают историю.

Научившись интерпретировать и понимать язык тела, вы сможете лучше понимать своих сверстников.Также важно знать свой собственный язык тела, чтобы вы могли представить себя так, как вам хочется.

Понять психологию языка тела не всегда просто. Но мы собираемся помочь демистифицировать секреты жестов языка тела.

Вот как читать язык тела и смысл различных типов невербального общения.

Что такое язык тела?

Если вы оценили настроение друга или незнакомца, просто взглянув на его лицо или жесты, вы успешно прочитали его язык тела.

Определение языка тела относится к невербальным сигналам, которые мы сознательно и бессознательно используем для общения. Он включает в себя все невербальное общение.

Слова, которые мы используем при разговоре, составляют наше вербальное общение.

Невербальные сигналы, составляющие язык тела человека, часто сообщают больше, чем слова, которые он использует. Эти сигналы могут включать:

  • Выражение лица
  • Жесты рук
  • Маньеризмы
  • Физическое поведение
  • Тон голоса

Мы рассмотрим сигналы более подробно, когда будем глубже разбираться в том, как читать язык тела ниже.

Одним из наиболее важных фактов о жестах языка тела является то, что мы часто используем невербальные сигналы инстинктивно или бессознательно.

По этой причине язык тела часто может рассказать другим больше о том, что мы думаем или чувствуем, чем слова, которые мы используем.

В зависимости от языка тела, который вы используете, вы можете поощрять человека, с которым вы общаетесь, доверять вам и быть расслабленным в вашем присутствии. Или вы можете запутать или обидеть их.

Типы невербальной коммуникации, которые вы используете, могут даже подорвать или опровергнуть то, что вы говорите.

Почему важно понимать язык тела?

Итак, почему язык тела так важен и каковы преимущества обучения его пониманию?

Ответы на эти вопросы станут яснее, если мы посмотрим на правило 7-38-55. Это правило основано на выводах профессора психологии Альберта Меграбяна. Профессор Калифорнийского университета разработал это правило в конце 60-х и начале 70-х годов.

Согласно Меграбяну, устное слово передает 7% смысла.Ваш тон голоса передает 38% смысла, а язык тела передает 55% смысла.

Учитывая, как много мы общаемся с помощью сигналов языка тела, научиться понимать их очень важно, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы быть хорошим коммуникатором. Когда вы знаете, как читать язык тела, вы можете глубже понять, что на самом деле говорят другие.

Вы также можете сознательно улучшить свою невербальную коммуникацию.

Давайте рассмотрим преимущества понимания языка тела:

1.Развивайте свою эмоциональную осведомленность

Умение читать знаки языка тела позволяет лучше интерпретировать эмоции и настроение других людей. Это позволяет вам понять, что они на самом деле думают или думают о чем-то.

Затем вы можете ответить на них соответствующим образом.

2. Улучшайте отношения со сверстниками

Не всем удобно делиться своими истинными чувствами или мыслями. Они могут переживать семейные трудности дома. Или они могут подумать, что их все равно никто не послушает.

Интерпретируя язык тела людей, вы можете лучше понять их взгляды. Или вы можете проявлять дружелюбие и поддержку, когда им нужна поддержка, но не чувствовать, что они могут просить об этом.

3. Завоевать доверие проще

Когда вы умеете читать язык тела, вы знаете, как использовать его для укрепления доверия.

Вы можете сознательно использовать невербальные сигналы, указывающие на то, что вы открыты и честны. Вы также можете избегать сигналов, которые подразумевают, что вы отвлекаетесь, нечестны или что-то скрываете.

4. Правильно донести свою точку зрения

Еще одним преимуществом понимания языка тела является то, что вы можете использовать его, чтобы лучше донести свою точку зрения. Вы можете сознательно использовать жесты и другие невербальные сигналы, которые подчеркивают вашу точку зрения, а не противоречат ей.

5. Производить хорошее впечатление и влиять на людей

Сознательное использование различных типов невербального общения может помочь вам выглядеть уверенно, даже если вы этого не чувствуете.Вы также можете подчеркнуть свое сообщение и вызвать доверие, как уже упоминалось. В целом это поможет вам произвести хорошее первое впечатление и укрепить ваше влияние на других.

Как читать язык тела по каждой части тела

Изучение того, как читать сигналы языка тела, не ограничивается одной или двумя частями тела.

Ознакомьтесь с этими частями тела, которые дают важную информацию о человеке и его послании.

1. Глаза

Глаза известны как окна души.Они играют важную роль в общении лицом к лицу. Обратите внимание на знаки языка тела, такие как:

  • Контакт с глазами: прямой взгляд указывает на интерес, если только он не продолжительный, в этом случае он может быть угрожающим. Частое отведение взгляда или избегание зрительного контакта может указывать на то, что человеку неудобно, он пытается что-то скрыть или отвлекся.
  • Расширение зрачков: сильно расширенные зрачки могут указывать на волнение, влечение или желание.Суженные, узкие зрачки могут свидетельствовать о гневе или плохом настроении.
  • Мигание: частое моргание может указывать на то, что человек чувствует себя некомфортно или расстроен.

2. Выражение лица

Часто бессознательное, наше выражение лица может показать, что мы действительно о чем-то думаем.

Не существует глобального стандарта для выражений лица, связанных с определенными эмоциями. Значение выражения лица зависит от контекста. Однако выражения могут указывать на целый ряд эмоций.

Среди них:

3. Руки

Руки человека также могут использоваться для невербального общения. Примеры языка тела:

  • Держите руки близко к телу, чтобы привлечь меньше внимания
  • Расширение рук, чтобы казаться более властным, большим или угрожающим
  • Скрещивание рук для обозначения чувства самозащиты, защиты или замкнутости

4. Ступни и ножки

Наши ступни и ноги — не первые части тела, которые приходят на ум, когда мы думаем о типах невербального общения.

Однако они также играют роль в психологии языка тела:

  • Обе ступни, направленные к вам или в форме буквы V, могут указывать на интерес.
  • Обе ступни, направленные от вас, особенно в форме V-образной формы, могут указывать на незаинтересованность.
  • Скрещенные ноги могут указывать на то, что человек чувствует себя незаинтересованным или закрытым.

5. Кисти и пальцы

От взволнованного взмаха руками до непристойных жестов, мы можем использовать наши руки для выражения множества эмоций.Осознание рук и пальцев является важной частью обучения тому, как читать язык тела.

Примеры использования рук и пальцев для невербального общения включают:

  • Поднятие большого пальца в знак одобрения
  • Использование указательного и среднего пальцев для формирования обращенного вперед знака V для обозначения победы
  • Поднятие сжатого кулака в знак гнева или солидарности
  • Сцепление рук за спиной, чтобы показать тревогу или скуку
  • Быстрое постукивание пальцами, чтобы выразить раздражение или разочарование
  • Стоя с руками на бедрах для обозначения контроля или агрессии

6.Торс

Туловище также предлагает несколько важных примеров языка тела:

  • Прямая осанка и открытый торс (вместо того, чтобы быть защищенным скрещенными руками) могут показать уверенность, напористость и внимание.
  • Сутулая поза может указывать на скуку, незаинтересованность и замкнутость.

7. Рот

Рот подает одни из самых важных знаков языка тела. Примеры включают:

  • Улыбка, чтобы показать радость, одобрение, сарказм или цинизм
  • Прикусывание нижней губы в знак неуверенности или беспокойства
  • Прикрывать рот, чтобы скрыть такую ​​реакцию, как искренняя улыбка или ухмылка
  • Поджимание губ в знак неодобрения, недоверия или раздражения

5 способов читать позитивный язык тела

Умение читать позитивный язык тела может помочь вам в деловых и социальных ситуациях.Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание:

1. Хорошая осанка

Если кто-то сидит прямо, это признак того, что он обращает внимание на то, что вы говорите. Открытая поза также указывает на дружелюбие.

2. Поддержание зрительного контакта

Есть разница между поддержанием зрительного контакта и пристальным взглядом.

Если кто-то устанавливает с вами прямой зрительный контакт, это означает, что он вовлечен в разговор и уделяет вам внимание.Для них нормально моргать и время от времени отводить взгляд.

Если кто-то пристально смотрит на вас или пристально смотрит на вас, это обычно не является положительным признаком.

3. Наклоняясь, чтобы слушать

Различные знаки языка тела указывают на то, что кто-то слушает то, что вы говорите. Если их голова и туловище повернуты в вашу сторону и они наклоняются к вам, значит, они слушают.

Другие положительные признаки включают кивание головой, сидение со скрещенными руками и ногами и направленное ухо в вашу сторону.

4. Неподвижность тела

Если тело человека неподвижно, это может означать, что он расслаблен. Это также может указывать на то, что они сосредоточены и обращают внимание на то, что вы говорите.

Если эмоции или отношение человека неясны из-за неподвижности его тела, посмотрите на другие отображаемые типы невербального поведения.

5. Крепкое рукопожатие

Если кто-то крепко пожимает вам руку, это знак того, что он вас уважает.

Если они были теми, кто протягивал руку, чтобы пожать друг другу руки, у них, вероятно, была здоровая уверенность в себе.Крепкое рукопожатие не должно быть болезненным, так как оно может пугать.

5 способов прочесть негативный язык тела

Ваше знание психологии языка тела также должно включать отрицательные знаки.

Когда вы сможете распознать следующие признаки в вашей аудитории, вы можете изменить тактику или выразить свое сообщение другим способом.

Если вы осознаете, что используете негативные невербальные сигналы, вы можете сознательно изменить их на позитивные сигналы. Это способ поддержать или поощрить говорящего, дав ему понять, что вы заинтересованы, или скрыть тот факт, что вы не заинтересованы.

В ситуациях, когда осторожность предпочтительнее, вы можете использовать негативные типы невербальной коммуникации, чтобы выразить недоверие, незаинтересованность или неодобрение.

Негативные примеры языка тела включают:

1. Плохая осанка или сутулость

Если человек, с которым вы общаетесь, сутулится или напряжен, это признак того, что ему скучно. Они также могут чувствовать незаинтересованность, угрозу или беспокойство.

Вы можете использовать вербальные и невербальные сигналы, чтобы успокоить их или вернуть их интерес.

2. Избегайте зрительного контакта

Если кто-то избегает смотреть вам в глаза, это может быть негативным признаком по одной или нескольким причинам.

Многое движение глаз и отсутствие зрительного контакта может указывать на то, что они незаинтересованы или отвлечены. Возможно, они пытаются что-то скрыть, чувствуют себя некомфортно или виноваты.

3. Скрещенные руки

Интерпретация скрещенных рук — одна из основ обучения чтению языка тела, так как это один из классических негативных знаков.

Скрещенные руки, вероятно, показывают, что человек чувствует себя обороняющимся или закрытым для вас и вашего сообщения. Это также может указывать на агрессию или гнев.

4. Нервничает и не может усидеть на месте

Если кто-то ерзает или не может оставаться на месте, это признак того, что он отвлекся, ему скучно или его не интересует то, что вы говорите. Стресс также может вызвать беспокойство.

Распространенные виды ерзания включают постукивание ногой, скрещивание и разведение ног или постоянную игру с каким-либо предметом, например ручкой.

5. Отрицательное выражение лица

Ряд выражений лица может указывать на негативное отношение или эмоции. Распознавание их может помочь вам понять фактические ответы вашей аудитории на ваше сообщение.

Нахмуривание может указывать на несогласие, гнев или замешательство.

Поджатые губы обычно указывают на раздражение, неудовольствие и отвращение.

Раздутые ноздри могут свидетельствовать об агрессии или неодобрении. Или они могут указывать на то, что человек судит о чем-то.

Повысьте свою квалификацию, научившись читать язык тела

Изучение того, как читать язык тела, а также как использовать его сознательно, является важным социальным навыком , который имеет много преимуществ на рабочем месте и за его пределами. Развитие мощных коммуникативных навыков поможет вам продвинуться по карьерной лестнице.

Чтение языка тела может помочь вам лучше реагировать на вашу аудиторию, будь то члены семьи, друзья или коллеги. Вы можете адаптировать свое общение к ним, когда сможете определить, что их привлекает и интересует.

Вы можете использовать различные типы невербальной коммуникации для:

  • Повторите и усильте свое словесное сообщение
  • Дополните свое устное сообщение
  • Заменитель устного сообщения
  • Акцентные элементы вашего сообщения

Улучшите понимание языка тела с помощью коучинга от BetterUp. Развитие эффективных коммуникативных навыков требует времени, но результаты стоят затраченных усилий как в профессиональном, так и в личном плане.

Чтобы начать работу, запросите пользовательскую демонстрацию.

Как читать язык тела

Главная » Блог » Как читать язык тела – раскрывая секреты общих невербальных сигналов

Продолжайте прокручивать, чтобы найти подробное руководство по чтению языка тела, или воспользуйтесь нашим оглавлением.

Будь то в офисе или с друзьями, язык тела окружающих вас людей говорит о многом. Было высказано предположение, что язык тела составляет более 60% того, что мы общаемся, поэтому научиться читать невербальные сигналы, которые посылают люди, является ценным навыком.От поведения глаз до направления, в котором человек указывает своими ногами, язык тела показывает, что человек на самом деле думает. Ниже приведены ценные советы, которые помогут вам научиться читать язык тела и лучше понимать людей, с которыми вы общаетесь. Прочтите статью полностью, чтобы узнать все 8 распространенных сигналов языка тела.

Изучение глаз

Поведение глаз может быть очень красноречивым. При общении с кем-либо обратите внимание на то, смотрит ли он прямо в глаза или отводит взгляд.Неспособность установить прямой зрительный контакт может указывать на скуку, незаинтересованность или даже обман, особенно когда кто-то смотрит в сторону и в сторону. С другой стороны, если человек смотрит вниз, это часто указывает на нервозность или покорность. Кроме того, проверьте расширенные зрачки, чтобы определить, положительно ли кто-то относится к вам. Зрачки расширяются, когда увеличиваются когнитивные усилия, поэтому, если кто-то сфокусирован на ком-то или чем-то, что ему нравится, его зрачки автоматически расширятся. Расширение зрачка бывает трудно обнаружить, но при правильных условиях вы сможете его заметить.Частота моргания человека также может многое сказать о том, что происходит внутри. Частота моргания увеличивается, когда люди больше думают или находятся в состоянии стресса. В некоторых случаях учащение моргания указывает на ложь, особенно если оно сопровождается прикосновениями к лицу (особенно ко рту и глазам). Взгляд на что-то может указывать на желание этой вещи. Например, если кто-то смотрит на дверь, это может указывать на желание уйти. Взгляд на человека может указывать на желание поговорить с ним или с ней.Когда дело доходит до поведения глаз, также предполагается, что взгляд вверх и вправо во время разговора указывает на то, что была сказана ложь, а взгляд вверх и влево указывает на то, что человек говорит правду. Причина этого в том, что люди смотрят вверх и вправо, когда используют свое воображение, чтобы придумать историю, и смотрят вверх и влево, когда вызывают реальное воспоминание.

Взгляд на лицо — язык тела, прикосновение ко рту или улыбка

Хотя люди с большей вероятностью контролируют выражение своего лица, вы все равно можете уловить важные невербальные сигналы, если будете внимательно следить за ними.Обратите особое внимание на рот, пытаясь расшифровать невербальное поведение. Простая техника привлечения языка тела с помощью улыбки может быть мощным жестом. Улыбка — важный невербальный сигнал, на который стоит обратить внимание. Существуют разные типы улыбок, в том числе искренние улыбки и фальшивые улыбки. В настоящей улыбке задействовано все лицо, в то время как при фальшивой улыбке используются только губы. Искренняя улыбка говорит о том, что человек счастлив и наслаждается обществом окружающих его людей. Поддельная улыбка, с другой стороны, предназначена для выражения удовольствия или одобрения, но предполагает, что улыбающийся на самом деле чувствует что-то другое.«Полуулыбка» — еще одно распространенное выражение лица, при котором задействована только одна сторона рта и которое указывает на сарказм или неуверенность. Вы также можете заметить легкую гримасу, которая длится меньше секунды, прежде чем кто-то улыбнется. Обычно это говорит о том, что человек скрывает свое недовольство фальшивой улыбкой. Плотно сжатые губы также указывают на неудовольствие, а расслабленный рот указывает на расслабленное отношение и позитивное настроение. Прикрытие рта или прикосновение к губам руками или пальцами во время разговора может быть признаком лжи.

Обратите внимание на близость

Близость — это расстояние между вами и другим человеком. Обратите внимание на то, как близко кто-то стоит или сидит рядом с вами, чтобы определить, относятся ли они к вам благосклонно. Стоять или сидеть в непосредственной близости от кого-то, пожалуй, один из лучших показателей взаимопонимания. С другой стороны, если кто-то отступает или отходит, когда вы подходите ближе, это может быть признаком того, что связь не взаимна. Вы можете многое сказать о типе отношений между двумя людьми, просто наблюдая близость между ними.Имейте в виду, что некоторые культуры предпочитают меньшее или большее расстояние во время взаимодействия, поэтому близость не всегда является точным показателем близости с кем-то.

Посмотрите, копирует ли вас другой человек

Зеркалирование включает в себя подражание языку тела другого человека. Взаимодействуя с кем-то, проверьте, повторяет ли этот человек ваше поведение. Например, если вы сидите с кем-то за столом и упираетесь локтем в стол, подождите 10 секунд, чтобы посмотреть, сделает ли то же самое другой человек.Еще один распространенный зеркальный жест включает в себя одновременный глоток напитка. Если кто-то имитирует ваш язык тела, это очень хороший признак того, что он или она пытается установить с вами взаимопонимание. Попробуйте изменить позу своего тела и посмотрите, меняет ли ее другой человек так же.

Наблюдайте за движением головы

Скорость, с которой человек кивает головой, когда вы говорите, указывает на его терпение — или его отсутствие. Медленное кивание указывает на то, что человеку интересно то, что вы говорите, и он хочет, чтобы вы продолжали говорить.Быстрое кивание указывает на то, что человек услышал достаточно и хочет, чтобы вы закончили говорить или дали ему или ей возможность высказаться. Наклон головы в сторону во время разговора может быть признаком интереса к тому, что говорит другой человек. Наклон головы назад может быть признаком подозрительности или неуверенности. Люди также указывают головой или лицом на людей, которые им интересны или близки. В группах и на собраниях вы можете сказать, кто обладает властью, по тому, как часто люди смотрят на них.С другой стороны, на менее значимых людей смотрят реже.

Посмотрите на ноги другого человека

Часть тела, через которую люди часто «пропускают» важные невербальные сигналы, — это ступни. Причина, по которой люди непреднамеренно передают невербальные сообщения через ноги, заключается в том, что они обычно настолько сосредоточены на контроле выражения лица и положения верхней части тела, что важные подсказки обнаруживаются через ноги. Стоя или сидя, человек обычно указывает ногами в том направлении, в котором хочет идти.Так что, если вы заметили, что чьи-то ноги направлены в вашу сторону, это может быть хорошим признаком того, что они имеют о вас благоприятное мнение. Это относится к индивидуальному взаимодействию и групповому взаимодействию. На самом деле, вы можете многое сказать о групповой динамике, просто изучая язык тела вовлеченных людей, особенно то, в какую сторону смотрят их ноги. Кроме того, если кто-то, кажется, разговаривает с вами, но его ноги указывают в направлении кого-то другого, скорее всего, он или она предпочли бы поговорить с этим человеком (независимо от того, что сигналы верхней части тела говорят об обратном).

Часы для сигналов рукой

Как и ноги, руки пропускают важные невербальные сигналы, когда смотрят на язык тела. Это важный совет при чтении языка тела, поэтому уделите пристальное внимание следующей части. Следите за языком тела, руки в карманах, когда вы стоите. Ищите определенные сигналы руками, например, когда другой человек кладет руки в карманы или кладет руку на голову. Это может указывать на что угодно, от нервозности до откровенного обмана. Бессознательное указание, обозначенное жестами рук, также может говорить о многом.Делая жесты руками, человек будет указывать в общем направлении человека, с которым он разделяет близость (эти невербальные сигналы особенно важно отслеживать во время встреч и при взаимодействии в группах). Поддержка головы рукой, опираясь локтем на стол, может указывать на то, что человек слушает и держит голову неподвижно, чтобы сосредоточиться. С другой стороны, поддержка головы обоими локтями на столе может указывать на скуку. Когда человек держит объект между собой и человеком, с которым он взаимодействует, это служит барьером, который предназначен для блокировки другого человека.Например, если два человека разговаривают и один человек держит перед собой блокнот, это считается блокирующим действием в невербальной коммуникации.

Проверить положение рычагов

Думайте о руках человека как о дверях к телу и себе. Если человек скрещивает руки во время общения с вами, это обычно рассматривается как защитный, блокирующий жест. Скрещенные руки также могут указывать на тревогу, уязвимость или замкнутость. Если скрещенные руки сопровождаются искренней улыбкой и общей расслабленной позой, то это может указывать на уверенное, расслабленное отношение.Когда кто-то кладет руки на бедра, это обычно используется для демонстрации доминирования и используется мужчинами чаще, чем женщинами. Приведенные выше советы могут дать вам представление об истинных мотивах поведения людей, но они не являются надежными. Анализируя язык тела, имейте в виду, что эти методы не применимы ко всем людям в 100% случаев. Для точного расшифровки невербальных сигналов необходимо принимать во внимание определенные факторы, такие как культура и общие привычки языка тела человека. Станьте уверенным, красноречивым и эффективным собеседником, получив степень во Фремонтском университете.

Развитие навыков

Университет Фремонта предлагает программы на получение степени в области бизнес-лидерства, параюридических исследований и спортивной терапии. Гибкое расписание и онлайн-курсы доступны для тех, у кого плотный график, и все наши программы на получение степени занимают всего 15 месяцев. Если вам нужна помощь в оплате обучения в школе, финансовая помощь также доступна для тех, кто соответствует требованиям.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших программах на получение степени и о том, как Fremont может подготовить вас к успешной карьере, или пройдите наш бесплатный онлайн-тест на профессию, чтобы определить карьеру, которая лучше всего соответствует вашей личности и интересам.

Полное руководство по языку тела для чтения других людей

Люди сбивают с толку, поэтому вам нужен справочник по языку тела.

То, что они говорят, никогда не соответствует их истинным чувствам. Они скрывают свои внутренние намерения, превращая социальные взаимодействия в игру догадок.Как на самом деле себя чувствует моя команда? Нравятся ли этим инвесторам я или моя подача? Согласны ли мои деловые партнеры с тем, что я говорю? Могу ли я доверять своему соучредителю?

Предпринимателю нужны ответы на эти вопросы. Игра в догадки слишком рискованна. Мелкие недоразумения быстро перерастают в полноценный разрыв профессиональных (и личных) отношений. Очень важно, чтобы вы понимали, что люди на самом деле чувствуют. Хитрость заключается в том, чтобы уметь читать язык их тела.

Невербальное поведение — это окно в самые сокровенные чувства, мысли, отношения, идеи и предубеждения человека.Знание того, на какие из этих сигналов следует обращать внимание, позволит вам определить, что на самом деле чувствует человек, даже когда он пытается это скрыть. И чем больше вы знаете о том, что чувствует другой человек, тем больше вы можете управлять своим поведением. Это обратная связь, которая имеет решающее значение для построения успешного бизнеса.

Давайте погрузимся в рабочую неделю основателя и посмотрим, какие типы невербальных сигналов проявляются у других. Люди сбиваются с толку, да, , но, к счастью для нас, они предсказуемо сбивают с толку .

Вся информация, содержащаяся в этом руководстве по языку тела, полностью подтверждена ведущими академическими исследованиями. Наша команда докторов наук в области психологии и неврологии просмотрела сотни статей, выбрав наиболее качественные. Вы полностью уверены в рекомендуемых действиях.

 

1. Как узнать, заинтересован ли кто-то в том, что вы говорите.

Понедельник : Представляем новый план бизнес-проекта на второй квартал.Сегодня вы делитесь со своей командой новым планом, который кардинально отличается от того, к которому они привыкли. Вы ожидаете, что только некоторые люди будут готовы и захотят совершить сдвиг. Вам нужен один или два лида, чтобы нести ответственность за изменение проекта, что заставит вас тщательно подумать о том, какие люди наиболее заинтересованы.

Тело и лицо реагируют определенным образом, когда человек чем-то интересуется. Во многих рабочих местах люди боятся высказываться и говорить, заинтересованы они в идее или нет.Эта самоцензура особенно характерна для подчиненно-исполнительных отношений.

Небольшое отступление: если это так, то шаг 1 — начать создавать среду, которая поощряет высказываться (см. сообщения Шерил Сандберг и Адама Гранта о том, как это полезно для всех, и научное обоснование).

Но до тех пор, пока это не будет реализовано в вашей компании, что требует больших сознательных усилий, крайне важно, чтобы вы обращали внимание на тонкие невербальные сигналы, чтобы измерить уровень вовлеченности/интереса.Принятие интереса за равнодушие может обойтись очень дорого. Обращайте внимание на едва уловимые признаки поведения, которые указывают на интерес и вовлеченность.

i) Они будут наклоняться всем телом вперед в вашем общем направлении. Но они не будут удерживать жестко удерживаемое положение туловища. Вместо этого их тело будет более расслабленным и собранным.

источник: dailymail.co.uk

ii) Они будут демонстрировать признаки положительных эмоций, в том числе выражение настоящей улыбки (НЕ фальшивой улыбки; см. наш другой пост, чтобы определить разницу), кивать головой «да» и слегка приоткрывать глаза в взгляд «позитивное удивление».

iii) Они будут проявлять внимание как телом, так и лицом. Это может быть прямая осанка (без сутулости) и более оживленная жестикуляция (прочитайте наш другой пост, чтобы узнать все о жестикуляции и стилях личности). Их зрачки будут слегка расширены, что является способом мозга сказать: «Возьмите как можно больше этой информации!» У них также может быть нахмуренная бровь — активация мышц бровей.

Осторожнее с этим, так как мышца, сморщивающая морщины, активируется как в состоянии гнева , так и в состоянии внимания.Предполагать, что человек заинтересован/внимателен, когда на самом деле он зол, никому не будет хорошо. Вам нужно комбинировать подсказки, чтобы получить полное представление о состоянии человека . Этот важный совет касается любого из рекомендуемых нами наблюдений. Один известный исследователь однажды сказал: «Ни один невербальный сигнал не является островом». Если вы смотрите только на корругатор, вы рискуете ошибиться в оценке человека. Используйте комбинированный подход и посмотрите на гофроагрегат плюс другие сигналы.Например:

  • Корругатор + кивание + улыбка = позитивная внимательность
  • Корругатор + неподвижная голова + свирепый взгляд = отрицательная враждебность

Глядя на картинку ниже (неподвижное изображение, на котором вы не можете получить эти другие сигналы), вы заметите, что трудно сказать, злится ли красавчик Майкл Фассбендер на кого-то или действительно в то, что они говорят . Одна и та же мышца, сморщивающая морщины, будет активна в любом случае. Так что не забывайте использовать комбинированный подход!

источник: квора.ком

 

2. Как узнать, нравитесь ли вы кому-то

Вторник : Встреча с группой инвесторов. У вашей команды есть возможность масштабировать бизнес, и вам необходимо обеспечить следующий раунд финансирования. Пока происходит встреча, вам нужно знать, кому вы нравитесь (и ваша идея). Эти люди будут вашими защитниками и будут очень воодушевлять вас. Обратитесь к ним, и пусть их положительный ответ мотивирует вас закончить хорошо.

Если вы кому-то нравитесь, он будет чувствовать себя хорошо рядом с вами. Это данность. Человек, которому вы нравитесь, будет более склонен любить все, что связано с вашим общением. В этом приятном состоянии «нравится», называемом «эффектом теплого свечения», мозг воспринимает все в окружающей среде как более позитивное (даже если эти другие вещи не так уж хороши).

Например, если вы предлагаете бизнес-идею группе инвесторов, у вас гораздо больше шансов убедить их, если вы им понравитесь.Дерьмовая идея плюс симпатия к вам, вероятно, будут лучше, чем приличная идея плюс неприязнь к вам. Помните, люди сбивают с толку!

Итак, шаг 1 — убедитесь, что вам понравилось (это выходит за рамки этого поста, но мы вернемся к этой важной теме в ближайшее время — следите за обновлениями). Шаг 2 — уметь сказать, нравитесь ли вы кому-то. Это никогда не бывает так просто, потому что мы умеем скрывать свои чувства. Вот тут-то и пригодится наблюдение за невербальными сигналами. Ищите эти вещи:

i) Они будут имитировать и отражать вашу позу и жесты ( , а также ваши слова и тон голоса ).Эта «аффилиативная мимикрия» — естественный процесс, происходящий вне сознательного понимания и включающий Систему Зеркальных Нейронов, набор клеток мозга, который соединяет людей друг с другом и, как полагают, составляет основу всей человеческой культуры.

источник: bodylanguagesuccess.com

Это подражательное поведение, которое часто называют «социальным клеем», связывающим людей, связано с целым рядом положительных результатов, включая повышение симпатии, взаимопонимания, сотрудничества и скоординированных усилий в работе.Мы рекомендуем выбросить щуп, чтобы проверить его: пока вы находитесь рядом с кем-то, сделайте какое-нибудь тонкое движение, например, скрестите ноги или слегка подпрыгните ногой. Теперь посмотрите, повторяет ли человек ваши движения.

Бонус : Для вербальной мимикрии выбросьте во время разговора слово, которое можно произносить по-разному, например, слово «процесс». «О» может быть длинным или коротким. Скажите это одним способом (долгое или короткое «о») и посмотрите, копирует ли другой человек этот стиль произношения.Они так же говорят? Это может быть сигналом того, что вы им нравитесь.

ii) Они будут наклоняться всем телом и приближаться к вам. Исследователи давно утверждают, что расстояние между людьми является прямым показателем количества симпатий. Чтобы проверить это, вам нужно быть рядом с человеком без физического барьера между ними. Парты и столы только мешают. Если вы встретитесь в районе с открытым пространством, у вас гораздо больше шансов лучше понять человека и ситуацию.

источник: emaze.ком

iii) Они демонстрируют прерывистый зрительный контакт, когда говорят, и более прямой и продолжительный зрительный контакт, когда говорите вы.

 

3.  Как узнать о нарастании конфликта или враждебности

Среда : Встречи с вашими сотрудниками. Ваш многообещающий бизнес вырос с 2 до 20 всего за 6 месяцев, и вы заметили некоторые болевые точки в том, как команда взаимодействует с вами. Их поведение говорит о том, что они могут чувствовать себя немного враждебно и обиженно по отношению к вам.Но вы не уверены — может быть, это все в вашей голове? Вы должны знать наверняка, чтобы назревающий конфликт можно было разрешить.

Ученые говорят, что «если внимательно следить за развитием конфликта, обычно невербальные сигналы конфликта появляются раньше вербальных».

Большинство людей довольно плохо понимают, когда другой человек может направляться в зону конфликта. Знание того, на какие невербальные сигналы следует обращать внимание в вашей растущей команде сотрудников, имеет решающее значение для того, чтобы вы могли эффективно реагировать (в идеале таким образом, чтобы снизить эскалацию конфликта).Многие известные серийные предприниматели и инвесторы-ангелы утверждают, что основная причина неудач стартапов — конфликты в команде.

Все очень просто: игнорируйте угрозы эскалации конфликта, и вы рискуете снизить свои шансы на успех. Обратите внимание на эти знаки.

i) Их движения в теле будут выглядеть менее скоординированными и почти отрывистыми (в отличие от плавных и плавных). Точно так же конечности будут двигаться случайными движениями и в неожиданные моменты. Это происходит из-за того, что реакции мозга становятся расторможенными не только с точки зрения того, как он себя чувствует (сердитый или расстроенный), но и с точки зрения мышц, участвующих в движениях тела.

ii) Их глаза будут иметь непрямой взгляд, обнажая большую часть склеры глаза («белки» глаз).

источник: theatlantic.com

iii) Их лицо станет румяным и красным. Это происходит потому, что ветвь симпатической нервной системы, система «бей или беги», готовит тело к нападению или нападению. Он приливает кровь к областям, которые больше всего в ней нуждаются, например, к лицу и конечностям. Конечно, настоящее нападение случается редко, но мозг работает в режиме древнего пещерного человека, когда нападения и нападения случались гораздо чаще.

 

4. Как узнать, что кто-то нечестен (или как распознать лжеца)

Четверг : Встреча с сотрудником для обсуждения отрицательного запуска продукта. У вас есть подозрение, что ваш руководитель по маркетингу сделал неверный звонок, что привело к неудачной попытке запуска. Вы знаете человека, который скрывает прошлые ошибки из страха потерпеть неудачу. Вы хотите выслушать их и дать им презумпцию невиновности, но вы также знаете, что они могут солгать, чтобы защитить себя.

Многократные исследования доказали, что люди, как правило, довольно хорошо умеют скрывать ложь, когда дело доходит до их настоящей речи. Но правда проявляется именно в невербальных сигналах. Помните, что большинство людей плохо контролируют свое незаметное невербальное поведение. Если вы хотите распознать лжеца, обратите внимание на следующие вещи.

i) Их тело, туловище и конечности будут казаться более напряженными и жесткими, а их подвижность будет более ограниченной.

ii) Они будут показывать уменьшенную «частоту моргания» (обычно мы моргаем около 21 удара в минуту, низкая частота моргания считается примерно вдвое меньше, около 7-10 ударов в минуту).Исследования показывают, что преступники, которые лгут на допросе, меньше моргают. Политиков, которые меньше моргают во время выступлений, любят меньше. Причина, по которой это происходит, заключается в том, что ложь требует усилий и требует когнитивной энергии, а это означает, что меньше энергии уходит на мышцы, отвечающие за моргание.

iii) После того, как они закончат лгать, их моргание покажет эффект «отскока» с высокой частотой моргания.

Любопытно, что психопаты здесь составляют настоящее исключение. Как опытные лжецы, они лучше контролируют свое вербальное и невербальное поведение.И они также лучше, чем обычные люди, замечают, когда другой человек лжет. Отсюда их способность обманывать и манипулировать людьми в своих интересах.

Это важно учитывать, поскольку в деловом и предпринимательском мире существует множество «исполнительных психопатов». На самом деле, одно исследование показало, что примерно каждый пятый менеджер высшего звена обладает клинически значимыми психопатическими чертами, в то время как среди населения в целом это примерно один из ста.

Имейте в виду, это не кровожадные психопаты, которых мы боимся в кино.По словам эксперта доктора Кевина Даттона, насилие — это только одна из восьми психопатических черт (другие включают в себя хладнокровие, отказ от обвинений и бесстрашие; возьмем его «Вызов психопата»). На эту тему написаны книги. Проверьте здесь и здесь, чтобы узнать больше об этом увлекательном явлении. Думаете, вы знаете кого-то в мире предпринимателей, у которого есть психопатические наклонности? Прочитайте этот контрольный список, чтобы увидеть.

 

5. Как узнать, что кто-то не заслуживает доверия

Пятница : Встреча с сотрудниками в конце недели.Вы заметили непрекращающийся спор между некоторыми членами вашей команды, который начинает нарушать работу бизнеса. Обе стороны указывают на вас пальцами и обвиняют друг друга наедине. Вы знаете, что кому-то нельзя доверять, и вам нужно решить эту проблему прямо сейчас.

Самое сложное мы оставили напоследок. Оценить надежность сложно по двум причинам.

Во-первых, обычно доверие развивается в течение длительного периода времени в ходе длительных отношений.Но такая роскошь недоступна в деловом мире. Решения предпринимателя, в том числе о том, стоит ли идти с потенциальным новым инвестором, принимаются быстро и часто интуитивно. И какими бы полезными ни были интуитивные догадки, они еще более эффективны, когда основаны на научных данных.

А во-вторых, нет ни одной подсказки, которая говорила бы вам доверять или не доверять. К счастью для нас, недавно проведенное исследование показало, что комбинация и четырех признаков сигнализирует о недоверии.Это еще раз доказывает, что чтение невербального поведения в комбинации необходимо. В сочетании эти четыре сигнала сигнализируют о том, что человеку нельзя доверять.

i) касание рук
ii) касание лица
iii) наклонение в сторону
iv) скрещивание рук

В серии экспериментов профессора Дэвида ДеСтено, автора книги «Правда о доверии», было продемонстрировано, что все четыре признака должны присутствовать как сигнал недоверия. Если вы наблюдаете, как кто-то касается своих рук (без других трех), ваш мозг ничего об этом не думает.Но когда вы наблюдаете, как кто-то прикасается руками и к лицу, наклоняется и скрещивает руки, тогда ваш мозг посылает сильные сигналы, говорящие вам, что что-то не так.

Используя умную форму науки, исследователи подтвердили свои выводы, используя всеми любимого и милого робота Nexi. С помощью Nexi они смогли включать и выключать все различные комбинации, перечисленные выше, доказывая, что именно четыре приведенные выше комбинации действительно сигнализируют о недоверии.

источник: robotic.media.mit.edu

Резюме этого руководства по языку тела

Давайте подытожим, что мы узнали за неделю работы, читая язык тела других людей. Наблюдать за этими сигналами в повседневном общении несложно, но с высокой отдачей. Работа с этими тактиками/инструментами, основанными на наблюдении, позволит вам понять настоящие внутренние чувства людей, ценный набор навыков, которым обладают очень немногие люди.

За короткое время вы сможете:

  • Знайте, когда кто-то заинтересован/заинтересован в вас или в том, что вы говорите (сотрудники могут не решиться сказать, что им не нравится ваша идея)
  • Знайте, нравитесь ли вы кому-то (редко человек открыто говорит: «Ты мне нравишься» или «Я тебя презираю»)
  • Знайте, если конфликт или враждебность нарастают (разрешение конфликта означает его обнаружение на ранней стадии, прежде чем люди начнут даже показывать, что они чувствуют)
  • Знайте, если кто-то нечестен (люди всегда хотят казаться честными, но не все)
  • Знайте, если кто-то не заслуживает доверия (люди выиграют от того, что их будут считать заслуживающими доверия, но бессознательные сигналы выдают их истинные намерения)

Теперь вы можете начать использовать все эти навыки в повседневном общении и гораздо больше знать, что думает или чувствует другая сторона.

жестов | Психология Вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Язык: Лингвистика · семиотика · Речь


Военные авиадиспетчеры используют жесты рук и тела для управления полетами на борту авианосцев.

Жест представляет собой форму невербальной коммуникации или неречевой коммуникации, при которой видимые телесные действия передают определенные сообщения либо вместо речи, либо в сочетании с ней. Жесты включают движения рук, лица или других частей тела. Жесты отличаются от физической невербальной коммуникации, которая не передает конкретных сообщений, таких как чисто экспрессивные проявления, проксемика или проявления совместного внимания. [1] Жесты позволяют людям выражать различные чувства и мысли, от презрения и враждебности до одобрения и привязанности, часто вместе с языком тела в дополнение к словам, когда они говорят.

Обработка жестов происходит в областях мозга, таких как зоны Брока и Вернике, которые используются для речи и языка жестов. [2] На самом деле считается, что язык развился из ручных жестов. [3] Теория о том, что язык развился из ручных жестов, называемая теорией жестов, восходит к работам философа и священника XVIII века аббата де Кондильяка и была возрождена современным антропологом Гордоном У. Хьюзом в 1973 г. часть дискуссии о происхождении языка. [4]

Изучение жестов

Жесты изучались на протяжении веков с разных точек зрения. [5] Во времена Римской империи Квинтилиан изучал в своей Institution Oratoria, как можно использовать жесты в риторическом дискурсе. Другое широкое исследование жестов было опубликовано Джоном Бульвером в 1644 году. Бульвер проанализировал десятки жестов и дал руководство о том, как использовать жесты для повышения красноречия и ясности публичных выступлений. [6] Андреа Де Джорио опубликовал обширный отчет о жестикуляции в 1832 году. [7]

Категории жестов

Указание на другого человека вытянутым пальцем во многих культурах считается грубым или угрожающим.

Основная статья: Список жестов

Хотя изучение жестов все еще находится в зачаточном состоянии, исследователи определили некоторые широкие категории жестов. Наиболее известны так называемые эмблемы или цитируемые жесты. Это обычные жесты, характерные для конкретной культуры, которые можно использовать вместо слов, например, взмах рукой, используемый в США для «привет» и «до свидания».Один символический жест может иметь разное значение в разных культурных контекстах, от приветственного до крайне оскорбительного [8] и мимика.

Другая широкая категория жестов включает те жесты, которые используются спонтанно, когда мы говорим. Эти жесты тесно связаны с речью. Так называемые битовые жесты используются в сочетании с речью и синхронизируются с ритмом речи, чтобы подчеркнуть определенные слова или фразы.Эти типы жестов неразрывно связаны с речевыми и мыслительными процессами. [9] Другие спонтанные жесты, используемые во время воспроизведения речи, более содержательны и могут повторять или уточнять значение сопутствующей речи. Например, жест, изображающий акт броска, может быть синхронен с высказыванием «Он бросил мяч прямо в окно». [9] Такие жесты, которые используются вместе с речью, имеют тенденцию быть универсальными. Например, человек, описывающий, что ему/ей холодно из-за отсутствия подходящей одежды и/или холодной погоды, может сопровождать его/ее словесное описание визуальным.Этого можно добиться с помощью различных жестов, таких как демонстрация дрожи и/или потирание рук. В таких случаях язык или словесное описание человека не обязательно должны быть поняты, поскольку кто-то может хотя бы намекнуть на то, что сообщается, посредством наблюдения и интерпретации языка тела, который служит жестом, эквивалентным по смыслу тому, что происходит. сказано посредством коммуникативной речи.

Жестовые языки, такие как американский язык жестов и его региональные аналоги, функционируют как полные естественные языки с жестовой модальностью.Их не следует путать с пальцевой орфографией, в которой набор символических жестов используется для представления письменного алфавита. Американский язык жестов отличается от жестикуляции тем, что понятия моделируются определенными движениями рук или выражениями и имеют определенную установленную структуру, в то время как жестикуляция более податлива и не имеет определенной структуры, а дополняет речь. Следует отметить, что до того, как в Никарагуа после 1970-х годов был создан установленный язык жестов, глухие сообщества использовали «домашние жесты» для общения друг с другом.Эти домашние знаки не были частью единого языка, но по-прежнему использовались в качестве знакомых движений и выражений, используемых в их семье, по-прежнему тесно связанных с языком, а не жестами без определенной структуры. [10] Это похоже на то, что наблюдалось в жестикуляции шимпанзе. Эти животные используют жесты вместо вербального языка, который у животных ограничен из-за отсутствия у них определенных физиологических и артикуляционных способностей, которыми обладают люди для речи.Корбаллис (2009) утверждает, что «наши предки-гоминиды были лучше предварительно адаптированы к приобретению языковых навыков с помощью жестов, а не голосовых звуков». [11] Это приводит к спорам о том, рассматривали ли люди жесты в первую очередь как модальность языка на раннем этапе существования вида. Функция жестов, возможно, сыграла важную роль в эволюции языка.

Социальная значимость

Жесты, обычно называемые «языком тела», играют важную роль в промышленности.Правильный этикет языка тела в деловых отношениях может иметь решающее значение для успеха. Однако жесты могут иметь разное значение в зависимости от страны, в которой они выражены. В эпоху глобального бизнеса дипломатическая культурная чуткость стала необходимостью. Жесты, которые мы считаем невинными, могут быть расценены кем-то как глубоко оскорбительные. [12] Следующие жесты являются примерами надлежащего этикета в отношении обычаев разных стран при приветствии: В Соединенных Штатах «стандартным приветствием является крепкое рукопожатие, сопровождаемое прямым зрительным контактом.Прямой зрительный контакт как в социальных, так и в деловых ситуациях очень важен». В Китайской Народной Республике «западный обычай пожимать руку человеку при представлении получил широкое распространение по всей стране. Однако часто бывает достаточно кивка головы или легкого поклона». В Японии «акт вручения визитных карточек очень важен. При вручении визитную карточку держат обеими руками, зажав ее между большим и указательным пальцами. Презентация должна сопровождаться легким поклоном.Печать на карточке должна указывать на человека, которому вручается карточка». В Германии «невежливо пожимать кому-то руку другой рукой в ​​кармане. Это расценивается как проявление неуважения». Во Франции «обычно легкое, быстрое рукопожатие. Крепкое рукопожатие будет считаться некультурным. Когда вы входите в комнату, обязательно здоровайтесь с каждым присутствующим. Женщина во Франции первой протянет руку». [13]

Витарка мудра, Таримская котловина, 9 век.

Жесты также являются средством инициации брачного ритуала. Это может включать сложные танцы и другие движения. Жесты играют важную роль во многих аспектах жизни человека. Жесты, вероятно, универсальны; не было ни одного сообщения о сообществе, которое не жестикулирует. Жесты являются важной частью повседневного разговора, такого как болтовня, описание маршрута, обсуждение цен на рынке; они вездесущи. Кроме того, когда люди используют жесты, у них есть определенные общие фоновые знания.Мы используем похожие жесты, когда говорим о конкретном действии, например, когда мы изображаем идею питья из чашки. Когда человек делает жест, другой человек может понять его благодаря узнаванию действий/форм. [14] Жесты были задокументированы в искусстве, например, в греческих вазах, индийских миниатюрах или европейских картинах.

Жесты играют центральную роль в религиозных или духовных ритуалах, таких как христианское крестное знамение. В индуизме и буддизме мудра (санскрит, буквально «печать») представляет собой символический жест, совершаемый рукой или пальцами.Каждая мудра имеет особое значение и играет центральную роль в индуистской и буддийской иконографии. Примером может служить витарка мудра, жест обсуждения и передачи буддийского учения. Это делается путем соединения кончиков большого и указательного пальцев вместе, при этом остальные пальцы остаются прямыми.

Неврология

Жесты обрабатываются в тех же областях мозга, что и речь и язык жестов, таких как левая нижняя лобная извилина (зона Брока) и задняя средняя височная извилина, задняя верхняя височная борозда и верхняя височная извилина (область Вернике). [2] Было высказано предположение, что эти части мозга первоначально поддерживали сочетание жестов и значений, а затем были адаптированы в ходе эволюции человека «для сравнимого сочетания звука и значения по мере установления произвольного контроля над голосовым аппаратом и речи. язык развивался». [2] В результате оно лежит в основе как символических жестов, так и разговорной речи в современном человеческом мозгу. Их общая неврологическая основа также поддерживает идею о том, что символический жест и разговорный язык являются двумя частями единой фундаментальной семиотической системы, лежащей в основе человеческого дискурса. [9] Связь жестов рук и тела в сочетании с речью дополнительно раскрывается благодаря наблюдению за использованием жестов слепыми людьми во время разговора. Этот феномен раскрывает функцию жеста, которая выходит за рамки изображения коммуникативного содержания языка и расширяет взгляд Дэвида Макнейла на систему жестов и речи. Это говорит о том, что жест и речь тесно связаны друг с другом, и нарушение одного (речь или жест) вызовет проблемы в другом. Исследования нашли убедительные доказательства того, что речь и жесты врожденно связаны в мозге и работают в эффективно организованной и отлаженной системе.Взгляд Макнейла на эту связь в мозге — лишь один из трех, которые в настоящее время обсуждаются; другие объявляют жест «системой поддержки» разговорной речи или физическим механизмом лексического поиска. [15]

Электронный интерфейс

Основная статья: Распознавание жестов

Движение жестов можно использовать для взаимодействия с такими технологиями, как компьютеры, с использованием сенсорного или мультисенсорного управления, популяризированного iPhone, обнаружения физического движения и визуального захвата движения, используемых в игровых консолях. .

См. также

Ссылки

  1. ↑ Кендон, Адам. (2004) Жест: видимое действие как высказывание . Кембридж: Издательство Кембриджского университета. ISBN 0-521-83525-9
  2. 2.0 2.1 2.2 Сюй Дж., Гэннон П.Дж., Эммори К., Смит Дж.Ф., Браун А.Р. (2009). Символические жесты и разговорный язык обрабатываются общей нервной системой. Proc Natl Acad Sci U S A. 106:20664–20669. DOI: 10.1073/pnas.0

    7106 PMID 19

    6
  3. Корбаллис, Майкл (январь/февраль 2010 г.).Жестовые истоки языка. WIRE Когнитивная наука 1 .
  4. ↑ Корбаллис, Майкл. (январь/февраль 2010 г.). «Жестовые истоки языка». © 2009 John Wiley & Sons, Ltd. WIREs Cogn Sci 2010 1 2–7
  5. Кендон, А. (1982). Изучение жеста: некоторые наблюдения за его историей. Recherches Sémiotiques/Semiotic Inquiry 2 (1): 45–62.
  6. [[Джон Булвер|Булвер, Дж.]] (1644). Хирология: или Естественный язык руки .
  7. де Хорио, А (1832/2002). Жест в Неаполе и жест в классической античности , издательство Университета Индианы.
  8. ↑ Моррис, Десмонд, Коллетт, Питер, Марш, Питер, О’Шонесси, Мари. 1979. Жесты, их происхождение и распространение. Лондон. мыс
  9. 9,0 9,1 9,2 Макнейл (1992). Рука и разум. Чикаго: Издательство Чикагского университета
  10. Фернандес, Ева М.(2011). Основы психолингвистики , Wiley-Blackwell.
  11. ↑ Corballis, M.C. (2010), Происхождение жестов языка. WIREs Cogn Sci, 1: 2–7. doi: 10.1002/wcs.2
  12. ↑ Акстелл, Р. (1993). Что можно и табу по всему миру. (3-е изд., стр. 116). Уайли. Получено с http://www.sheltonstate.edu/Uploads/files/faculty/Angela Gibson/Sph 106/taboos0001.pdf
  13. ↑ Акстелл, Р. (1993). Worldsmart: жесты по всему миру. Всемирный центр интеллектуальных ресурсов, получено с http://www.globalbusinessleadership.com/gestures_overview.asp
  14. ↑ ВАСК, Дермина и Тея ИОНЕСКУ. «Воплощение познания: жесты и их роль в развитии мышления». Познание, Крейер, поведение / познание, мозг, поведение 17.2 (2013): 149–150. Академический поиск завершен. Веб.
  15. Айверсон, Яна М., Эстер Телен (2005). Рука, рот и мозг. Журнал исследований сознания .
  • Бульвер, Джон (1644). «Хирология: или естественный язык рук» (Лондон, 1644 г.)
  • Голдин-Медоу, Сьюзен (2003).Устойчивость языка: создание каких жестов у глухих детей может рассказать нам о том, как все дети изучают язык. В серии «Очерки психологии развития» (Дж. Веркер и Х. Веллман, ред.). Нью-Йорк: Психология Пресс.
  • Голдин-Медоу, Сьюзен (2003). Слуховой жест: как наши руки помогают нам думать. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
  • Джонс, К. (1982). Секс или символ. Эротические изображения Греции и Рима. Лондон: Публикации Британского музея.
  • Кендон, Адам (изд.) (1981). Невербальное общение, взаимодействие и жесты: отрывки из семиотики (том 41, Подходы к семиотике). Гаага: Mouton and Co. [Включает в качестве введения Кендон расширенный критический обзор методологических и теоретических вопросов в этой области].
  • Кендон, Адам (1997). Ежегодный обзор антропологии . 26: 109-128.
  • Кендон, Адам (2000). Жест в Неаполе и жест в античности. Английский перевод с вводным эссе и примечаниями к La mimica degli antichi Investigata nel gestire Napoletano («Жестовое выражение древних в свете неаполитанской жестикуляции») Андреа де Хорио (1832 г.).Блумингтон, Индиана: Издательство Индианского университета.
  • Кендон, Адам (2004). Жест: видимое действие как высказывание. Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
  • Макнил, Дэвид (1992). Рука и разум. Что жесты говорят о мышлении. Чикаго: Издательство Чикагского университета.
  • Макнил, Дэвид (2005). Жест и мысль. Чикаго: Издательство Чикагского университета.
  • Кита, С. (редактор) (2003). Указание: место встречи языка, культуры и познания. Lawrence Erlbaum Associates, ISBN 0-8058-4014-1.

Внешние ссылки

  • Международное общество изучения жестов (ISGS) — международная научная ассоциация, занимающаяся изучением человеческих жестов. ISGS организует конференции и поддерживает журнал GESTURE.
  • McNeill Lab Центр исследований жестов и речи Домашняя страница лаборатории Дэвида Макнила: Центр исследований жестов и речи Чикагского университета изучает речь и жесты с психолингвистической точки зрения.На странице представлено много полезной информации об анализе жестов.
  • Лаборатория Голдин-Медоу Домашняя страница лаборатории Сьюзен Голдин-Медоу. Лаборатория состоит из аспирантов и исследователей, занимающихся независимыми темами, связанными с познанием, развитием, образованием, лингвистикой и различными другими областями, но взаимосвязанными основным направлением деятельности лаборатории — изучением невербальной коммуникации, в частности жестов.
  • Центр жестов Неймегена (NGC) при Институте психолингвистики Макса Планка изучает роль жестов в психолингвистической обработке, общении и взаимодействии, приобретении, познании и нейропознании.
  • Журнал ЖЕСТ — это научный журнал, в котором публикуются статьи, сообщающие об оригинальных исследованиях, а также статьи с обзорами и обзорами по всем аспектам жестов.
  • Публикации Адама Кендона (полевые данные, методы исследования и теория языков жестов и жестов)
  • Хороший жест Много историй и анекдотов о жестах.
  • Репертуар южноафриканских цитируемых жестов, Журнал лингвистической антропологии.
  • Handspeak Языки жестов, жесты, языки тела, детский жест, международный жест и многое другое.Платный сайт с ограниченным контентом бесплатно.
Жесты
Дружественные жесты

Хорошо · Воздушный поцелуй · Крупный план · Поцелуи в щеку · Приветствие дропом · Большой палец вверх · Удар кулаком · Намасте · Дай пять


Формальные жесты

Поклон · Реверанс · Целование рук · Коленопреклонение

Салюты

Салют · Приветствие Беллами · Финальное приветствие · Гитлеровское приветствие · Римское приветствие · Королевское приветствие · Скаутский знак и приветствие · Приветствие тремя пальцами · Приветствие двумя пальцами

Праздничные жесты

Аплодисменты · Помпа кулаком · Дай пять · Дай пять · Рожки на крючок

Непристойные жесты

Bowfinger · Corna · Finger · Mooning · Shocker · Moutza

Прочее

Воздушные цитаты · Анасырма · Артикуляционные жесты · Скрещенные пальцы · Сигнал банды · Жест рукой · Покачивание головой · Джазовые руки · Замкнись и лети · Мануальное общение · Мудра · Кивок · Тычок · Оборотная сторона · Щенячья мордочка · Поднятый кулак · Знак шака · Пожимание плечами · Знак креста · Тайское приветствие · Тип жеста · Варадамудра · Знак V · Вулканский салют · Боевой напев ·

Список жестов

16 основных примеров языка тела и их значение

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Знаете ли вы, что мы можем распознать ложь только с точностью 54%?

Знаете ли вы, что на лице более 20 мышц, отвечающих за более 10 000 выражений лица?

Умение расшифровывать язык тела является мощным и одним из самых важных навыков невербального общения.

Это руководство — ваш ключ к тому, чтобы читать людей и иметь уверенный язык тела.

В этой статье мы расскажем о том, что необходимо знать для овладения навыками языка тела:

  • Что такое язык тела?
  • Как выглядеть общительным и расслабленным во время разговора.
  • 10 негативных сигналов, которых следует избегать (которые вы, возможно, используете регулярно!).
  • 11 типов языка тела, с которыми вы столкнетесь.

Прежде чем мы углубимся, обязательно пройдите наш тест по языку тела, чтобы узнать, насколько хорошо вы читаете язык тела!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите наш бесплатный тест по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Что такое язык тела?

Определение языка тела

Язык тела — это наука о невербальных сигналах, таких как жесты, выражение лица и взгляд, которые передают эмоции и намерения человека.Всего существует 11 типов языка тела, которые мы используем для общения. В отличие от слов, язык тела часто используется подсознательно и составляет большую часть нашего общения.

↑ Содержание ↑

Почему язык тела так важен?

Что, если я скажу вам, что есть способ получить почти все, что вы хотите? Такие вещи, как…

  • тайно знать, что кто-то думает
  • получать прибавку к зарплате, не прилагая особых усилий «халява» в жизни.

    Но если вы плохо разбираетесь в языке тела, не расстраивайтесь!

    Язык тела — это навык, которому может научиться КАЖДЫЙ.

    Если вы хотите узнать больше о важности языка тела, я рекомендую прочитать мою статью здесь:

    5 веских причин, почему язык тела важен

    ↑ Содержание ↑

    Какие примеры языка тела?

    Язык тела можно разделить на 2 основные категории: позитивный или открытый язык тела и негативный или закрытый язык тела.

    И точно так же, как они звучат, эти две широкие категории сигналов сигнализируют о том, насколько человек открыт (или закрыт) от внешней среды. Будь то сетевое мероприятие, когда вы разговариваете со случайным незнакомцем, которого вы только что встретили, выступаете с презентацией или речью, или на первом свидании, знание того, как читать эти сигналы, является ключом к пониманию того, насколько другие восприимчивы к вам или к ситуации.

    Чтение языка тела настолько близко к чтению мыслей, насколько это возможно.

    Открытые примеры языка тела

    Описание: Когда кто-то машет бровями, вы обычно видите, как его брови слегка приподнимаются менее чем на ⅕ секунды.

    Что это означает: Приподнятая бровь — отличный признак интереса. Люди склонны использовать вспышку для бровей тремя основными способами:

    • Мигание бровями может показывать профессиональный интерес, например, когда вы даете одобрение, соглашаетесь с чем-то, благодарите кого-то или ищете подтверждение. Оно используется как невербальное «да» во время разговора.
    • Вспышка брови также может показать романтический интерес.
    • Или мигание бровями может показать социальный интерес, например, когда 2 человека узнают друг друга.Это сигнализирует другому человеку, что вы рады его видеть.

    Всякий раз, когда мы используем подсветку бровей, мы привлекаем внимание к своему лицу. Учителя и ораторы часто используют его как способ сказать: «Послушайте!» Или «Посмотри на меня!»

    Интересно, что некоторые культуры, такие как японцы, считают этот сигнал неприличным и избегают его 3 .

    Наука: По мнению исследователей из Университета Питтсбурга, мигание бровями является общепризнанной формой приветствия и встречается во всем мире, что позволяет предположить, что этот жест распространен во всех культурах.

    Да, этот жест используют даже мартышки и человекообразные обезьяны 1 .

    Ммм, вкусно!

    Как это использовать: Есть так много способов использовать вспышку для бровей. Вот некоторые из них:

    • Проявление симпатии: когда вы видите кого-то, кто вам нравится или кому вы хотите понравиться, подмигните ему бровями, а затем тепло улыбнитесь.
    • Чтобы увеличить вовлеченность: если вы хотите, чтобы кто-то выслушал то, что вы собираетесь сказать, поднимите брови прямо перед тем, как произнести речь.
    • Проявление интереса: Вам интересно? Ваши брови — лучший способ показать это!

    РАВНОЕ РАВНОЕ ПОЖАТИЕ

    У вас когда-нибудь было холодное липкое рукопожатие?

    Или чрезмерно доминирующее рукопожатие?

    Или даже… очень неловкий?

    Фу! Эти рукопожатия НЕ подходят для установления взаимопонимания. Введите: равное рукопожатие.

    Описание: Равное рукопожатие состоит из следующих 7 элементов:

    1. хороший зрительный контакт
    2. теплая искренняя улыбка
    3. вытянутая рука с легким изгибом в локте
    4. пальцы, направленные вниз при приближении к руке другого человека застежка
    5. легкий наклон вперед к другому человеку
    6. медленное освобождение через 1-2 секунды

    что это означает: это рукопожатие является глотком свежего воздуха и свидетельствует о взаимном уважении для обеих сторон.

    Равноправное рукопожатие свидетельствует об уверенности, открытости и силе во время взаимодействия и оставляет у обоих собеседников ощущение тепла и пушистости внутри.

    Как использовать: Перед рукопожатием подумайте о контексте. Продавцы рано поняли, что непрошенное или неожиданное рукопожатие из ниоткуда наносит ущерб их продажам — покупатель явно не приветствовал их, и они чувствовали себя вынужденными пожать друг другу руки.

    Рукопожатия также не являются универсальными — в некоторых культурах, таких как Япония, обычно кланяются в качестве приветствия, а в других культурах, таких как Италия или Испания, целуют в щеку.

    Хорошее эмпирическое правило — пожимать руку только тогда, когда вы знаете, что другой человек тепло ответит вам взаимностью. В противном случае хорошим вариантом будет кивок головой или подождите, пока другой человек начнет первым.

    Еще одно важное замечание: пожилые люди требуют меньшего давления, поэтому не сдавливайте их руку своим крепким захватом. При рукопожатии с человеком с более высоким статусом позвольте ему сначала установить продолжительность и давление рукопожатия, а затем обменяйтесь на равных для максимальной связи.

    АУТЕНТИЧНОЕ ЗЕРКАЛО

    Описание: Демонстрация аналогичного языка тела другим взаимодействующим во время социальной ситуации.

    Что это означает: Зеркальное отражение — это очень важный сигнал для установления взаимопонимания, сигнализирующий о желании соединиться с кем-то еще. Люди склонны копировать только тех, кто им нравится, и, видя, как кто-то другой отражает наш собственный язык тела, создается ощущение сходства и сходства.

    Наука: Зеркальное отражение — это сила.Исследования показали, что зеркалирование приводит к:

    • Повышение соответствия запросам. Так что зеркало, если вы хотите убедить кого-то.
    • Увеличение продаж. Так что не забудьте зеркало, если вы занимаетесь продажами.
    • Положительные оценки. Так что зеркалируйте своего менеджера, чтобы наладить взаимопонимание.
    • Еще большие чаевые от клиентов!

    Отражение других буквально встроено в наш мозг. Профессор Джозеф Хайнрих из Мичиганского университета объясняет, что подражание другим помогает нам сотрудничать, что приводит к большему количеству еды, улучшению здоровья и экономическому росту для сообществ.

    Как использовать: Убедитесь, что зеркальное отражение тонкое. Если кто-то энергично кивает в знак согласия, и вы делаете то же самое, вы можете показаться слишком очевидным — это может даже вызвать подозрение или ухудшение взаимопонимания.

    Лучшие друзья часто зеркалят, даже не осознавая этого!

    Вы также можете полностью отказаться от зеркалирования кого-либо, если вы не заинтересованы в нем или хотите установить границы.

    Если другой человек демонстрирует негативные сигналы языка тела, попробуйте сами показать открытые позитивные языковые сигналы, чтобы заставить их открыться, вместо того, чтобы копировать их закрытые жесты.

    ВЗАИМНЫЙ ВЗГЛЯД

    Тип: Процент

    Описание: Зрительный контакт, который является взаимным — ни недостаток зрительного контакта, ни немного… эээ, слишком заинтересованный.

    Что это означает: Более продолжительный зрительный контакт, особенно с людьми с высоким статусом, заставляет нас чувствовать себя избранными. Это особенно верно, когда вы смотрите в глаза знаменитостям или кинозвездам 2 .

    Повышенный зрительный контакт также указывает на то, что другой человек может быть любопытным, поскольку, когда люди более внимательны к своему окружению, их частота моргания обычно снижается 3 .

    Предупреждение:

    Не смотреть в глаза на 100%! Это на самом деле территориальный сигнал и показывает агрессию. Люди часто делают это перед боем:

    Вы хотите смотреть друг на друга. Зрительный контакт, когда вы соглашаетесь, когда вы слушаете, когда вы обмениваетесь идеями или когда смотрите на себя в зеркало:

    Наука: Было показано, что зрительный контакт всего в 30% случаев значительно увеличивает то, что люди запоминают, когда вы говорите.

    Вы также можете повысить свою воспринимаемую убедительность, правдивость, искренность и доверие, просто глядя друг другу в глаза 3 .

    Интересно, что было обнаружено, что некоторые черты личности связаны с более взаимным взглядом, а именно экстраверсия, покладистость и открытость 3 .

    Как использовать: Увеличьте пристальный взгляд, чтобы сблизиться. Тем не менее, не забывайте время от времени отводить взгляд, так как слишком продолжительный зрительный контакт может быть расценен как угроза и заставить людей чувствовать себя некомфортно.

    Популярная викторина: Настоящие против подделок

    Взгляните на фото ниже. Можете ли вы сказать, настоящая это улыбка или фальшивая?


    Нажмите, чтобы открыть ответ

    Это фальшивая улыбка. В этой улыбке отсутствуют характерные морщинки «гусиные лапки» вокруг уголков глаз.

    УЛЫБКА ДЮШЕННА

    Описание: Улыбка Дюшенна — это улыбка, характеризующаяся морщинами «гусиных лапок» вокруг уголков глаз и приподнятыми уголками рта.Это настоящая улыбка.

    Что это означает: Когда вы видите улыбку Дюшенна, это, вероятно, указывает на искреннее счастье.

    Трудно, но возможно изобразить настоящую улыбку. В большинстве случаев мы улыбаемся десятки раз в обычном разговоре, но многие из этих улыбок даются из вежливости или формальности.

    Наука: Исследования показывают, что младенцы в возрасте нескольких недель уже используют улыбку Дюшенна только для своих матерей, а для других используют более вежливую, светскую улыбку 2 .

    Люди также склонны больше улыбаться с другими, чем в одиночестве — на самом деле, когда мы видим улыбающееся лицо, в нашу систему выбрасываются эндорфины 1 .

    Исследования показывают, что спортсмены заметно по-разному улыбаются, независимо от того, заняли они первое, второе или третье место. Это различие было одинаковым даже у слепых от рождения спортсменов, которые никогда не видели улыбки до 1 .

    Как использовать: Улыбаясь, не забывайте улыбаться глазами, а не только ртом.Также полезно улыбаться достаточно широко, чтобы поднять щеки, помогая активировать мышцы вокруг глаз. Не забывайте сохранять улыбку даже после встречи — в фальшивых встречах счастья вы часто можете видеть «включающуюся-выключающуюся» улыбку, которая вспыхивает, а затем быстро исчезает после того, как два человека разошлись. 4 .

    Пример: В этом примере Джордж Буш улыбается детской улыбкой Дюшенна ( «Ой, меня поймали!») , когда он пытается открыть дверь, но безуспешно:

    НАКЛОН ГОЛОВЫ

    Описание: Голова наклоняется в одну сторону, обнажая шею.

    Что это означает: Наклон головы является признаком открытости. Шея — одна из самых уязвимых зон. Кожа шеи намного тоньше и требует защиты. А обнажая шею и горло, вы раскрываетесь.

    Когда кто-то наклоняет голову, он показывает, что чувствует себя достаточно комфортно, чтобы открыть шею. Часто можно увидеть наклон головы (особенно у женщин), когда других кто-то привлекает, хотя это также может быть использовано для обозначения платонического интереса.

    Это также может показать, что кому-то интересно то, что вы говорите, особенно если вы получаете группу наклонов головы и кивков:

    Наука: Исследования картин за последние 2000 лет показывают, что женщины изображаются в 3 раза чаще, чем мужчины, с наклоном головы 1 . Сегодня в современной рекламе также можно увидеть, как женщины наклоняют голову в 3 раза чаще, чем мужчины:

    Как использовать: Так как это очень мощное обезоруживающее поведение, вы можете наклонить голову в сторону вместе с другими открытыми жестами, чтобы разрядить напряженную ситуацию или заставить кого-то открыться.

    Наклон головы — очень теплый сигнал — он смягчает вас. Вы должны быть осторожны, чтобы не использовать его слишком часто во время торговых презентаций или встреч.

    Пример: В Бакалавр часто можно увидеть наклон головы во время романтических встреч. Посмотрите эту сцену, когда Кэсси наклоняет голову во время их первого свидания перед сном с Колтоном (отметка времени 2:46):

    ОБЩИЙ СМЕХ

    Описание: Одновременный смех между людьми в ответ на шутку или смешное наблюдение.

    Что это означает: Когда вы шутите, а другой человек смеется вместе с вами, это хороший признак того, что он открыт для общения с вами. Смех предназначен для установления потенциальных отношений или поддержания существующих, особенно если шутка не была особенно смешной.

    Смех также является признаком того, что кто-то расслаблен, поскольку скованные и нервные люди обычно не смеются искренне или вместо этого смеются напряжённо, если они нервничают.

    Наука: Невролог Анри Рубинштейн обнаружил, что всего одна минута смеха обеспечивает до 45 минут последующего расслабления 1 ! Прилив релаксации, который вы получаете, безусловно, оправдывает просмотр ваших любимых комиков по телевизору. А знаете, кто умеет смеяться? Уилл Смит. В этом забавном «оскорбительном» эпизоде ​​Уилла Смита против Марго Робби смех Уилла настолько заразителен, что его смех заставляет смеяться даже других!

    С возрастом мы обычно меньше смеемся.Взрослые смеются в среднем только 15 раз в день, а дошкольники смеются 400 раз в день 1 .

    Отличный способ поднять себе настроение — стать более общительным! Роберт Провайн обнаружил, что смех более чем в 30 раз чаще возникает в социальных ситуациях, чем в одиночестве. В его исследовании участников засняли на видео, когда они смотрели забавный видеоклип в 3 разных ситуациях:

    • в одиночку,
    • с незнакомцем того же пола и
    • с другом того же пола.

    У тех, кто смотрел в одиночку, было значительно меньше смеха, чем при просмотре с незнакомцем или другом.

    Как использовать: Попробуйте добавить юмора в свои разговоры, например, дайте противоположный ответ на вопрос «да/нет».

    Пример: Если люди ждут, что вы скажете «да», скажите «нет»; если люди ожидают, что вы скажете «нет», вместо этого скажите «да». Это просто, но эффективно.

    Это основная стратегия Дженнифер Лоуренс.

    Самая смешная шутка в мире

    В 2001 году Ричард Уайзман решил найти самую смешную шутку в мире.В своем эксперименте Уайзман создал веб-сайт LaughLab, на котором пользователи могли вводить свои любимые шутки, а участники могли их оценивать.

    К концу проекта, который собрал 40 000 шуток и насчитывал более 350 000 участников из 70 стран, одна шутка выделялась среди остальных:

    Два охотника в лесу, когда один из них потерял сознание. Кажется, он не дышит, и его глаза остекленели. Другой парень выхватывает свой телефон и звонит в службу экстренной помощи.Он задыхается: «Мой друг мертв! Что я могу сделать?» Оператор говорит: «Успокойтесь. Я могу помочь. Во-первых, давайте удостоверимся, что он мертв. Наступает тишина, потом раздается выстрел. Вернувшись к телефону, парень говорит: «Хорошо, что теперь?»

    РАСКРЫТЫЕ ЛАДОНИ

    Тип: Жест

    Описание: При использовании жестов рук убедитесь, что вы показываете свои ладони и не прячете их от других. Карманы, руки за спиной и сжатые кулаки могут действовать как барьеры против раскрытых ладоней.

    Что это означает: Люди, которые показывают открытые ладони, считаются честными и искренними:

    А была ли у вас когда-нибудь ситуация, когда вы встречали кого-то, и они кажутся милыми, но что-то внутри вас немного… не в порядке? Возможно, их ладони не были видны.

    Эволюционно, когда мы видим сомкнутые ладони, наш мозг получает сигналы о том, что мы можем быть в опасности — ведь они могут размахивать оружием или скрывать что-то еще более опасное…

    Как использовать: Когда жестикулируете руками, убедитесь, что ваши руки открыты большую часть времени, и люди могут видеть ваши раскрытые ладони.Также рекомендуется большую часть времени держать ладони вверх, а не вниз.

    ↑ Содержание ↑

    Примеры закрытого языка тела

    БРЮКИ

    Описание: Ступни скрещены, одна лодыжка лежит поверх другой. Это можно делать сидя или стоя, или даже с ногами на столе.

    Что это означает: Человек, скрестивший лодыжки, может чувствовать себя некомфортно и замкнуто, хотя есть исключение (об этом я расскажу ниже).Чем крепче зажаты лодыжки, тем больше беспокойства или стресса может испытывать человек.

    Женщины часто сидят с закрытыми лодыжками 2 , особенно если они носят юбки. Однако сидеть так в течение длительного периода времени неестественно, и это следует считать странным, особенно если это делают мужчины.

    Если сделать еще один шаг, люди могут заблокировать ноги вокруг ножек стула в стрессовых ситуациях. Я называю это положением «катапультируемое кресло», потому что так поступили бы многие люди, если бы их вот-вот выбросило из кресла:

    .

    Большое исключение из этого правила, если вы видите, что лодыжки скрещены, а ноги вытянуты на полу.Это может быть расслабленная поза с ногами, занимающими место:

    The Science: В исследовании 319 стоматологических пациентов, проведенном Peases 1 , блокировка голеностопного сустава была обычным сигналом языка тела, сделанным большинством пациентов: 68% пациентов, проходивших осмотр, заблокировали свои лодыжки, 89% пациентов заблокировали свои ноги. лодыжки, как только они садились в свое кресло, чтобы сделать стоматологическую операцию, и колоссальные 98% из них были заблокированы лодыжками, когда им делали инъекцию.

    Можно с уверенностью сказать, что эти пациенты в этой ситуации чувствовали себя лишёнными ног!

    РУКОЯТКА

    Описание: Вам знакомо это нежное, нежное чувство, когда вы держитесь за руки со второй половинкой?

    Ну, иногда у нас нет такой возможности (ничего постыдного!).В таких случаях мы можем решить держать себя за руку. Иногда мы переплетаем пальцы, а иногда обнимаем одну руку поверх другой.

    Вот интересный факт: каждый раз, когда мы сцепляем пальцы, один большой палец оказывается сверху, и это наш ведущий большой палец 4 . Для большинства людей будет очень странно, если мы поменяем большой палец и поместим наш доминирующий вниз!

    Что это означает: Переплетенные пальцы — это форма «объятия себя». По сути, люди, выполняющие этот жест, утешают себя руками, и это действует как ностальгическое напоминание о безопасности, которую мы чувствовали, держась за руки с нашими родителями в детстве.

    Будучи взрослыми, мы делаем это, когда чувствуем себя неуверенно — вы обнаружите это во время слишком официальных мероприятий или при встрече с нервным клиентом на работе.

    Как это использовать: Используйте этот жест, если вы хотите завершить встречу или завершить взаимодействие с кем-то. Если вы хотите казаться уверенным в себе, вы даже можете использовать этот сигнал, но с вытянутыми большими пальцами — это свидетельствует об уверенности, а не о стрессе.

    Если вы видите кого-то с переплетенными пальцами и хотите их разжать, попробуйте пошутить. Как только они начнут смеяться, вы увидите, как их язык тела начнет раскрываться!

    Описание: Вы когда-нибудь видели фехтование? Эти парни стоят на ногах, постоянно двигаясь взад-вперед в игре «кто первым ударит-другого-парня».Это в основном шахматы, но с мечами.

    Но то, как фехтовальщики используют свою стойку, точно так же, как и люди, закрываясь. При ударе лезвием туловище отворачивается, максимально увеличивая досягаемость в случае насилия и сводя к минимуму повреждение очень уязвимых лобных частей.

    Поскольку до 90% людей правши, когда вы видите лезвие, левая нога (которая также в большинстве случаев не является доминирующей) обычно делает шаг вперед, или правая нога может шагать назад.

    Что это означает: Клинки обычно можно увидеть прямо перед началом боя.Вы можете увидеть это перед тем, как разразится драка в баре, во время боксерского поединка или если вы сделали заявление, с которым не согласен ваш собеседник.

    Если вы разговариваете с приятелем, находящимся лицом к лицу, и вдруг видите, как он мечется, возможно, он пытается защититься или чувствует угрозу.

    Исключением является ситуация, когда оба человека наблюдают за событием и стоят плечом к плечу, например, сидя на диване и вместе смотря телевизор.

    БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ СКРЫТЫ

    Описание: Большие пальцы скрыты от глаз, например, во внутренних карманах или даже обернуты вокруг других пальцев.

    Что это означает: Обычно демонстрация низкой уверенности в себе, спрятанный большой палец обычно сигнализирует о беспокойстве, неуверенности или ощущении угрозы. Было замечено, что люди с высоким статусом иногда делают это, когда расслабляются 2 , но никогда, когда они «активны».

    Собаки также выполняют аналогичный сигнал, пряча уши во время стресса. Они делают это, чтобы упорядочить себя на случай, если им понадобится совершить безумный рывок… например, если им удастся прокусить дырку в вашей собачьей кровати за 50 долларов, пока вы ужинали со своим партнером (как ни странно?).

    Как использовать: В окружении близких друзей и доверенных лиц совершенно нормально время от времени расслаблять руки в карманах. Но если вы хотите, чтобы другой человек почувствовал себя немного неуверенно по какой-либо причине, засунуть руки глубоко в карманы — верный способ сделать это!

    Викторина: Большой палец наружу

    На картинке ниже человек держит руки в карманах, но большие пальцы торчат наружу. О чем это, вероятно, свидетельствует?

    1.уверенность
    2. нервозность или тревога
    3. ожидание
    4. страх

    Нажмите, чтобы открыть ответ

    а) доверие . Несмотря на то, что руки находятся в карманах, большая разница здесь в том, что большие пальцы торчат наружу. Большие пальцы также являются самыми сильными пальцами вашей руки. Когда они отображаются уверенно, это часто может указывать на уверенность или силу в данной ситуации.

    НАТЯЖКА ШЕИ

    Описание: Когда люди потирают шею, они обычно делают это сбоку или сзади шеи.В более крайних случаях вы увидите надгрудинную вырезку или ту часть, где ваша шея встречается с ключицей, которую трогают (обычно больше у женщин).

    Что это означает: Люди обычно потирают шею, когда чувствуют себя неуверенно или испытывают стресс. Для некоторых людей это способ избавиться от стресса.

    Те, кто обычно потирает шею, также имеют тенденцию быть более негативными или критическими 1 , чем другие.

    The Science: При массаже нерва на боковой стороне шеи, называемого блуждающим нервом, ацетилхолин, нейротрансмиттер, который посылает сигналы в сердце, вызывает снижение частоты сердечных сокращений.

    Смертельный Пример:

    Предупреждение:

    Этот пример содержит графическое содержимое.

    В официальном допросе канадской вьетнамки китайско-вьетнамского происхождения по имени Дженнифер Пэн она рассказала детективам, что ее родители были убиты в ее доме тремя неизвестными головорезами.

    Однако допрос официально превратился в допрос, когда у детективов возникли подозрения. Они заметили, что ее история не соответствует действительности, а невербальные сигналы, которые она показывала, были не совсем нормальными для ее ситуации.Оказывается, она на самом деле сама инсценировала убийство, и все это время фальсифицировала свою историю!

    Один невербальный сигнал, который она постоянно показывала, сигнализирующий о сильном стрессе, касался ее надгрудинной впадины:

    ПЕРЕКРЕЩЕННЫЕ РУКИ

    Описание: Скорее всего, вы знаете это. Практически каждый хоть раз скрестил руки на груди.

    Что это означает: Большинство людей, которые делают это, проецируют гнев, тревогу или стресс — это также известно как «объятие себя» 2 .

    Вот почему люди обычно скрещивают руки только на публике, а не в одиночестве. Вы часто будете видеть это в общественных местах, например, в очереди в DMV, в залах ожидания врачей и стоматологов или у тех, кто впервые летит самолетом 1 .

    Люди, которые злятся, враждебны или защищаются, могут сжимать кулаки и даже сочетать этот жест со сжатой улыбкой или стиснутыми зубами 1 .

    Наука: Компания Peases 1 провела исследование на более чем 1500 добровольцах, чтобы выяснить, какие чувства вызывает у людей жест со скрещенными руками.Добровольцы, приглашенные на серию лекций, были разделены на 2 группы:

    • Одну группу попросили не скрещивать ноги, не сгибать руки и принять расслабленное сидячее положение.
    • Вторая группа сделала то же самое, за исключением того, что во время лекций их просили скрестить руки на груди.

    Результат? Вторая группа узнала и запомнила на 38% меньше информации, чем группа с раскинутыми руками. Они также высказали более критические мнения о лекторах и лекторе.

    Как его обезвредить: Если вы видите кого-то с этим жестом, вы можете сломать его барьер, дав ему что-нибудь, за что можно держаться 1 — ручка, книга, кофе или брошюра отлично подойдут. Вы также можете попросить их наклониться вперед, чтобы посмотреть на что-то, чтобы открыть руки.

    Пример: Непосредственно перед соревнованием по перетягиванию каната большинство мужчин в команде по перетягиванию каната встречаются с 4 крупными спортсменами-силачами. Их скрещенные руки — явный признак того, что они чувствуют напряжение от предстоящей борьбы:

    How Do You Cross

    Вот простой тест для самопроверки, который вы можете сделать прямо сейчас: скрестите руки.Теперь позвольте мне предположить… Вы скрестили левую руку над правой?

    Исследование показало, что 7 из 10 человек скрещивают левую руку над правой 1 . Это означает, что этот жест может быть генетическим, когда менее доминирующая левая рука защищает более полезную правую. Если вы попробуете скрестить руки в другую сторону, вас может удивить, что это совершенно неправильно!

    И все мы пересекаемся по-разному. Взгляните на диаграмму ниже и узнайте несколько причудливых способов, которыми мы склонны скрещивать руки!

    Сгорбленные плечи

    Описание: Сколько раз вы слышали «плечи назад, голова прямо!»

    Хотите верьте, хотите нет, но сгорбленные плечи в наши дни становятся все более распространенным явлением, так как вы увидите, как люди сутулятся, глядя в свои мобильные телефоны.Со временем это может даже стать нормой, так как у людей развивается хроническая сутулость плеч из-за того, что они смотрят на смартфоны и целый день сгорбляются над ноутбуками.

    Мы все можем в буквальном смысле закончить как Горбун из Нотр-Дама:

    Шутки в сторону, люди, которые очень покорны в социальных ситуациях, например, страдающие клинической депрессией или самопровозглашенные «социальные неудачники», также могут ходить с постоянной сутулостью, с округлыми плечами и сгорбленной вперед шеей.

    Значение: Это естественная оборонительная поза.Выдвинутые вперед плечи могут указывать на то, что кто-то пытается что-то скрыть или чувствует себя уязвимым, поскольку вы закрываете уязвимые области шеи и груди.

    Вы также редко увидите это на показах мод и в журналах, так как это мгновенно снижает вашу привлекательность. Эта реплика буквально напоминает мне черепаху, прячущуюся в панцире:

    .

    Возможно, лучше было бы назвать эту реплику «черепашьим!»

    ПРОТЯЖКА ГЛАЗ

    Тип: Успокаивающий

    Описание: Люди, которые протирают глаза, обычно используют указательный, средний или большой палец, чтобы принять участие в этом движении век.Оно может варьироваться от нежного прикосновения за долю секунды до более очевидного потирания, до очень очевидного, злого, грубого потирания лица/глаз:

    Что это означает: Потирание век действительно помогает людям успокоиться, так как действует как «визуальная перезагрузка». По сути, когда вы протираете глаза, вы говорите: «Послушайте, пожалуйста, уходите. Я хочу, чтобы все передо мной просто «исчезло». Обычно вы видите этот жест у игроков в покер с высокими ставками, как только они проигрывают руку или во время спора между разгневанной и расстроенной парой.

    Конечно, люди, естественно, делают это, чтобы избавиться от этих неприятных глазных буги, поэтому всегда учитывайте, насколько человек устал, прежде чем навешивать на него негативный ярлык.

    Наука: Растирание век стимулирует особый нерв в веках, называемый блуждающим нервом, который помогает замедлить частоту сердечных сокращений и дыхания при его массаже.

    Вы также можете видеть, как люди делают это во время разговоров и допросов, когда им задают трудный или вызывающий стресс вопрос, и если они хотят отключить зрительный контакт, чтобы уменьшить собственный стресс или тревогу.

    Вы часто можете видеть этот жест чаще у мужчин, чем у женщин, так как женщины могут быть приучены не тереть глаза, особенно если они наносят макияж.

    Как использовать: Тяжелый день на работе? Попробуйте закрыть глаза в безопасном месте и аккуратно потереть веки, делая вдох. Я обнаружил, что всего 30 секунд этого очень помогают и дают чувство спокойствия в течение напряженного дня.

    ПЕРЕЖИВАНИЕ ОБЪЕКТОВ

    Описание: Непоседа включает в себя игру с находящимися поблизости предметами, такими как ключи, монеты, ручка, кольцо или ожерелье.

    Что это означает: Нервничество обычно сигнализирует о скуке. Скучно говорить, скучно сидеть и да — даже скучно с вами ( ай!) .

    Люди, которые ерзают, могут подсознательно желать сенсорной уверенности, подобно тому, как младенцы держат свою любимую игрушку. В других случаях это может означать, что люди встревожены или у них мало времени, а в некоторых случаях они даже разочарованы (об этом точно знает Роберт Герцеговина):

    Да люди даже пальцами ерзают!

    Наука: Наблюдения на вокзалах и в аэропортах показали, что в полете происходит в 10 раз больше перемещений.Другими словами, люди сильно ерзают, когда собираются лететь. Эти поведения включают в себя:

    • проверка билетов
    • извлечение и укладывание паспортов
    • перестановка ручной клади
    • проверка на месте кошелька
    • сбрасывание и сбор вещей

    признаки беспокойства, по сравнению с 80% людей на стойке регистрации авиалайнера через Атлантику 4 .

    Как использовать: Если вы хотите легко перейти к разговору, просто начните звенеть ключами или монетами в кармане или руках. Это может быть немного грубо, но если вам действительно нужно идти, это отличный способ закончить разговор.

    Исторический пример: В 1969 году, когда Элвис Пресли впервые за 9 лет появился на публике, он проявлял признаки беспокойства. Как вы думаете, что он чувствовал, судя по этой фотографии?

    ПРИКАСАТЬСЯ К УШАМ

    Описание: Ухо растирают, тянут, царапают, трогают, ковыряют… или энергично растирают.

    Что это означает: Хорошо, вы уже могли заметить тенденцию — прикосновение к себе в основном означает тревогу. Не во всех случаях, но если у вас только что не возник зуд, который не проходит, повторяющиеся прикосновения к себе во всех формах — это способ снять напряжение во всем теле.

    Люди обычно чешут за ушами, говорит голландский биолог Николаас Тинберген, чтобы снять напряжение во время стрессовых ситуаций. Например, когда вы допустили ошибку в публичном выступлении перед тысячами людей.

    Фактически, люди, которые делают это, могут пытаться «заблокировать» информацию, которую они только что услышали — будь то наводящий вопрос или даже если их обвинили.

    Пример: Возможно, вы знакомы с американской актрисой Кэрол Бернетт, известной тем, что дергала себя за левое ухо. Она делала это в конце каждого шоу, чтобы бабушка знала, что у нее все хорошо и что она любит ее. После смерти бабушки она продолжала дергать себя за ухо по традиции и в память о ней.

    Не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла

    Вы слышали о старом японском изречении о Трех Мудрых Обезьянах? Вы знаете, изображение трех обезьян, закрывающих глаза, уши и рот?

    Оказывается, это изображение является ОТЛИЧНЫМ примером для объяснения многих блокировок. Как правило, прикосновения к глазам, ушам или рту — это бессознательные способы, с помощью которых люди пытаются блокировать информацию… или предотвратить ее утечку — вот почему вы часто будете видеть эти сигналы во время интенсивных сеансов допроса!

    ↑ Содержание ↑

    Каковы 11 типов языка тела?

    Помимо открытого и закрытого, язык тела можно разделить на 11 различных каналов, включая выражения лица, проксемику тела и украшения.

    ↑ Содержание ↑

    Выражение лица

    Исследователь доктор Пол Экман обнаружил 7 универсальных микровыражений — или коротких жестов лица, которые делает каждый человек, когда испытывает сильную эмоцию. Нас очень тянет смотреть и наблюдать за лицом, чтобы понять чьи-то скрытые эмоции.

    ↑ Содержание ↑

    Body Proxemics

    Проксемика — это термин, обозначающий, как наше тело движется в пространстве. Мы постоянно смотрим, как кто-то двигается — жестикулируют ли они? Склоняясь? Двигаться к нам или от нас? Движения тела многое говорят нам о предпочтениях и нервозности.

    ↑ Содержание ↑

    Жесты

    Самые распространенные жесты — это жесты рук. Мы часто используем руки, чтобы выразить свои эмоции, рассказать историю или утешить себя. Моя команда даже провела эксперимент с выступлениями на TED и обнаружила, что самые популярные спикеры чаще всего используют жесты руками.

    ↑ Содержание ↑

    Украшения

    Одежда, украшения, солнцезащитные очки и прически — все это расширения нашего языка тела. Не только определенные цвета и стили посылают сигналы другим, но и то, как мы взаимодействуем с нашими украшениями.Кто-то возится со своими часами или кольцом?

    ↑ Содержание ↑

    Проценты

    Признаки интереса могут быть признаками влечения или общего интереса, которые обычно не связаны с прикосновениями. От очевидных сигналов, таких как подмигивание и улыбка, до более тонких, таких как движение волос или демонстрация запястья, знание того, какие сигналы давать, и распознавание их является ключом к установлению взаимопонимания.

    ↑ Содержание ↑

    Взгляд

    Движения и изменения глаз многое говорят нам о намерениях других.Во время взаимодействия мы часто можем видеть такие изменения, как более продолжительный взгляд, косые взгляды и закрытые глаза. Эти сигналы могут указывать на такие эмоции, как влечение, скептицизм или стресс.

    ↑ Содержание ↑

    Умиротворение

    Умиротворяющее поведение состоит из широкого спектра самоуспокаивающих действий, которые служат для того, чтобы успокоить нас после того, как мы испытали что-то неприятное. Это можно увидеть по ерзанию, подпрыгиванию ног и потиранию рук. Как правило, любое повторяющееся поведение успокаивает.

    ↑ Содержание ↑

    Тактильные датчики

    Тактильные сигналы относятся к сигналам языка тела, которые связаны с прикосновением. К ним относятся рукопожатия, прикосновение к чужой руке, объятия, похлопывание по плечу и поцелуи. Поскольку мы взаимодействуем с миром через прикосновения, мы можем наблюдать, как другие прикасаются к нам, чтобы понять их предпочтения.

    ↑ Содержание ↑

    Блокировка

    Блокирующие сигналы используются для волшебного «исчезновения» причины стресса или беспокойства людей.Подобно трем мудрым обезьянам — «не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла» — эти сигналы состоят из барьеров, таких как прикосновение ко рту или скрещивание рук, чтобы блокировать окружающую среду.

    ↑ Содержание ↑

    Параязык

    Параязык — это невербальные коммуникации вашего голоса, такие как высота тона, тон и ритм. Часто мы можем услышать, насколько человек уверен или встревожен, просто слушая его голос. Изучая параязык, мы можем даже овладеть собственным голосом и придать силу своим словам.

    ↑ Содержание ↑

    Эмблемы

    Эмблемы, или символические сигналы, представляют сообщения, которые сознательно понимаются другими, и часто используются вместо слов. Существует более 800 эмблем, от вашего знака «ОК» и «большой палец вверх», и они сильно зависят от культуры и географического положения человека.

    ↑ Содержание ↑

    Понимание и интерпретация языка тела

    Язык тела — это не просто видение сигнала языка тела и 

    В мире языка тела есть 2 лагеря:

    Абсолютисты считают, что всякий раз, когда появляется сигнал языка тела, он на 100% имеет интерпретируемое значение.Например, если человек скрещивает руки, это означает, что он во всех случаях чувствует себя заблокированным.

    Контекстуалисты считают, что язык тела зависит от ситуации. Если человек скрещивает руки, это может означать, что ему холодно или ему просто так удобнее.

    Ключ к пониманию языка тела — быть контекстуалистом, а не абсолютистом. Изучение сигналов языка тела без знания того, как их применять, может исказить ваше мнение о других в худшую сторону, а не улучшить его в лучшую сторону.

    ↑ Содержание ↑

    Мини FAQ по языку тела

    Вот еще несколько вопросов, которые мне задавали о языке тела, и я собрал их в небольшой FAQ: 

    Является ли язык тела наукой?

    Да! Сигналы языка тела и их постоянство снова и снова научно доказывались такими исследователями, как Пол Экман, Джо Наварро, Барбара и Аллан Пиз, Десмонд Моррис и Кэрол Кинси Гоман. Однако важно отметить, что у каждого есть свои индивидуальные причуды, которые могут отличаться от нормы.

    Является ли язык тела универсальным?

    Нет. Хотя многие сигналы универсальны, например, мигание бровей и 7 микровыражений лица, многие сигналы языка тела специфичны для культуры или географического положения. Например, многие западные культуры предпочитают рукопожатие в качестве приветствия; однако в некоторых испанских или латинских культурах можно целоваться, в тайской культуре часто используется приветствие «вай», а японцы могут предпочесть кланяться.

    Что такое невербальный сигнал?

    Невербальный сигнал — это все, что делается невербально во время взаимодействия, например, жест рукой или движение тела.Многие сигналы языка тела можно интерпретировать, чтобы выявить намерения или чувства человека в той или иной ситуации.

    Что делать, если язык тела и слова человека не совпадают?

    Когда есть несоответствие между словами человека и языком тела, обычно предпочитают полагаться на его язык тела для точной интерпретации его истинных чувств. Большинство людей прилагают сознательные усилия, тщательно подбирая слова; однако язык тела гораздо труднее сознательно контролировать, и поэтому в большинстве случаев он более надежен.

    В чем разница между языком тела и невербальным общением?

    Невербальная коммуникация — это широкий термин, используемый для описания всех видов коммуникации без использования слов. Язык тела — это категория невербального общения, которая фокусируется на всех частях тела, таких как мимика и жесты.

    Можно ли неправильно понять язык тела?

    Абсолютно! Многие люди, особенно те, кто плохо знаком с языком тела, совершат ошибку, попытавшись прочитать язык тела, но ошибутся.Они могут прочитать определенный сигнал языка тела и забыть принять во внимание контекст или окружающую среду. Они также могут прочитать сигнал, но упустить другие, более важные сигналы, которые сигнализируют об обратном их интерпретации.

    Какой язык тела указывает на ложь?

    Общие сигналы языка тела, указывающие на ложь, включают прикосновение к носу, усиленный зрительный контакт, облизывание губ, неуверенный тон голоса и застывшую позу. Есть много лживых сигналов, которые могут указывать на обман.Однако не существует единого признака, который определенно означает, что человек лжет.

    Сколько времени нужно, чтобы научиться читать язык тела?

    Это зависит. Некоторые люди от природы одарены чтением языка тела и легко улавливают его. Другим могут потребоваться месяцы, чтобы получить базовое представление о языке тела. Количество времени, потраченное на наблюдение за сигналами, восприимчивость человека, а также количество тренировок и исследований — все это влияет на способность человека читать язык тела.

    Надеюсь, эта статья была вам полезна! Чтобы продолжить руководство, нажмите ссылку на следующую статью ниже. И если у вас есть какие-либо другие вопросы о языке тела, пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы я мог потенциально добавить его в мини-Часто задаваемые вопросы!

    К вашим успехам,

    Ванесса


    Источники:

    1 Пиз, А. (2017). Полная книга о языке тела: Как читать отношение других по их жестам. Лондон: Орион.2 Наварро, Дж., и Карлинс, М. (2015). Что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР по скорочтению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 3 Кнапп, М.Л., и Холл, Дж.А. (2014). Невербальная коммуникация в человеческом общении. Бостон: обучение Wadsworth Cengage. 4 Моррис, Д. (2012). Наблюдение за людьми: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Винтажный цифровой.

    Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

    Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

    Из рук в умы: жесты способствуют пониманию | Когнитивные исследования: принципы и последствия

  • Алибали, М. В., и ДиРуссо, А. А. (1999). Функция жеста в обучении счету: больше, чем отслеживание. Когнитивное развитие, 14 , 37–56.

    Артикул Google ученый

  • Алибали, М. В., Спенсер, Р., Нокс, Л., и Кита, С. (2011). Спонтанные жесты влияют на выбор стратегии при решении проблем. Психологические науки, 22 , 1138–1144.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Алибали М., Бассок М., Соломон К., Сик С. и Голдин-Медоу С. (1999). Освещение мысленных представлений посредством речи и жестов. Психологические науки, 10 , 327–333.

    Артикул Google ученый

  • Атит, К., Ганье, К., и Шипли, Т. Ф. (2014). Студенческие жесты помогают проницательному мышлению. Journal of Geoscience Education, 63 , 66–72.

    Артикул Google ученый

  • Бавелас, Дж. Б. (1994). Жесты как часть речи: Методологические последствия. Исследование языка и социального взаимодействия, 27 , 201–221.

    Артикул Google ученый

  • Битти Г. и Шовелтон Х. (1999). Вносят ли знаковые жесты рук что-либо в семантическую информацию, передаваемую речью? Экспериментальное расследование. Семиотика, 123 , 1–30.

    Артикул Google ученый

  • Бейлок, С.Л., и Голдин-Медоу, С. (2010). Жест меняет мысль, приводя ее в действие. Психологическая наука, 21 , 1605–1611.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Колл, Дж., и Томаселло, М. (2007). Жестовое общение человекообразных обезьян и мартышек . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Taylor & Francis Group/Lawrence Erlbaum Associates.

    Google ученый

  • Кард, С. К., Макинлей, Дж. Д., и Шнайдерман, Б.(1999). Чтения по визуализации информации: использование зрения для мышления . Сан-Франциско: Морган Кауфман.

    Google ученый

  • Карлсон, Р. А., Авраамидес, М. Н., Кэри, М., и Страсберг, С. (2007). Что выражают руки в простой арифметике? Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 33 , 747–756.

    ПабМед Google ученый

  • Картмилл, Э.А., Бейлок С.Л. и Голдин-Медоу С. (2012). Слово в руке: человеческий жест связывает представления с действиями. Философские труды Королевского общества B, 367 , 129–143.

    Артикул Google ученый

  • Чу, М., и Кита, С. (2011). Характер полезной роли жестов в решении пространственных задач. Журнал экспериментальной психологии, 140 , 102–116.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Церковь, р.Б., Айман-Нолли, С., и Махутян, С. (2004). Роль жестов в двуязычном образовании: улучшают ли жесты обучение? Двуязычное образование и двуязычие, 7 , 303–319.

    Артикул Google ученый

  • Черч, Р. Б., и Голдин-Медоу, С. (1986). Несоответствие между жестом и речью как показатель переходного знания. Познание, 23 , 43–71.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Кларк Х.Х. (1996). Использование языка . Кембридж, Англия: Издательство Кембриджского университета.

    Книга Google ученый

  • Кук С.В., Даффи Р.Г. и Фенн К.М. (2013). Закрепление и передача обучения после наблюдения за жестом руки. Детское развитие, 84 , 1863–1871.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Кук, С. В., и Голдин-Медоу, С.(2006). Роль жестов в обучении: используют ли дети руки, чтобы передумать? Журнал познания и развития, 7 , 211–232.

    Артикул Google ученый

  • Даниэль, М.-П., и Тверски, Б. (2012). Как собрать вещи. Когнитивная обработка., 13 (4), 303–319. дои: 10.1007/s10339-012-0521-5

    Артикул пабмед Google ученый

  • Десити, Дж., Grezes, J., Costes, N., Perani, D., Jeannerod, M., Procyk, E., Grassi, F., & Fazio, F. (1997). Мозговая активность при наблюдении за действиями. Влияние содержания действия и стратегии субъекта. Мозг, 120 , 1763–1777.

    ПабМед Google ученый

  • Денис М. (1997). Описание маршрутов: когнитивный подход к созданию пространственного дискурса. Текущая психология познания, 16 , 409–458.

    Google ученый

  • Эрлих, С., Левин, С. К., и Голдин-Медоу, С. (2006). Значение жеста в пространственном мышлении детей. Психология развития, 42 , 1259–1268.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Эммори, К., Тверски, Б., и Тейлор, Х. (2000). Использование пространства для описания пространства: перспектива в речи, знаках и жестах. Журнал пространственного познания и вычислений, 2 , 157–180.

    Артикул Google ученый

  • Энфилд, Нью-Джерси (2003). Создание и редактирование диаграмм с использованием жестов совместной речи: пространственное определение непространственных отношений в объяснениях родства в Лаосе. Журнал лингвистической антропологии, 13 , 7–50.

    Артикул Google ученый

  • Энгл Р.А. (1998). Не каналы, а составные сигналы: речь, жесты, диаграммы и демонстрация объектов интегрированы в мультимодальные объяснения. В MA Gernsbacher & SJ Derry (Eds.), Proceedings of the 20th Annual Conference of the Cognitive Science Society (стр. 321–326). Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

    Google ученый

  • Фадига, Л., и Крайгеро, Л. (2006). Действия рук и репрезентация речи в зоне Брока. Кортекс, 42 , 486–490. дои: 10.1016/S0010-9452(08)70383-6

    Артикул пабмед Google ученый

  • Фадига Л., Крайгеро Л., Фаббри Дестро М., Финос Л., Котилон-Уильямс Н., Смит А. Т. и Кастьелло У. (2006). Язык в тени. Социальная неврология, 1 , 77–89. дои: 10.1080/17470

    0976430

    Артикул пабмед Google ученый

  • Филд, Дж.(2005). Разборчивость и слушатель: Роль лексического ударения. TESOL Quarterly, 39 , 399–423.

    Артикул Google ученый

  • Гарбер П., Алибали М. В. и Голдин-Медоу С. (1998). Знания, передаваемые жестами, не привязаны к рукам. Развитие ребенка, 69 , 75–84.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Голдин-Медоу, С.(2003). Слуховой жест: Как наши руки помогают нам думать . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

    Google ученый

  • Голдин-Медоу С. и Алибали М. В. (1999). Отражает ли рука неявное знание? И да и нет. Науки о поведении и мозге, 22 , 766–767.

    Артикул Google ученый

  • Голдин-Медоу С. и Бейлок С.Л. (2010). Влияние действия на мысль: случай жеста. Перспективы психологической науки, 5 , 664–674.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Голдин-Медоу С., Ким С. и Сингер М. (1999). Что руки учителя рассказывают ученику о математике. Журнал педагогической психологии, 91 , 720–730.

    Артикул Google ученый

  • Голдин-Медоу, С., Нусбаум, Х., Келли, С., и Вагнер, С. (2001). Объяснение математики: жесты облегчают нагрузку. Психологическая наука, 12 , 516–522.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Гуксон, Т., Голдин-Медоу, С., Ньюкомб, Н., и Шипли, Т. (2013). Индивидуальные различия в умственном вращении: что нам говорит жест? Когнитивная обработка, 14 , 153–162.

    Артикул Google ученый

  • Хегарти, М.(2011). Когнитивная наука о визуально-пространственных дисплеях: значение для дизайна. Topics in Cognitive Science, 3 , 446–474. doi:10.1111/j.1756-8765.2011.01150.x

    Артикул пабмед Google ученый

  • Хейзер Дж., Тверски Б. и Сильверман М. (2004). Скетчи для сотрудничества и из него. В Дж. С. Геро, Б. Тверски и Т. Найт (ред.), Визуальное и пространственное мышление в дизайне III (стр.69–78). Сидней: Ключевой центр дизайнерских исследований.

    Google ученый

  • Хайзер, Дж., и Тверски, Б. (2006). Стрелки в понимании и создании механических схем. Когнитивные науки, 30 , 581–592.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Хмело-Сильвер, К.Е., и Пфеффер, М.Г. (2004). Сравнение понимания сложной системы экспертом и новичком с точки зрения структур, поведения и функций. Когнитивные науки, 1 , 127–138.

    Артикул Google ученый

  • Холлер, Дж., и Уилкин, К. (2011). Соречная жестовая мимика в процессе совместной референции во время очного диалога. Журнал невербального поведения, 35 , 133–153.

    Артикул Google ученый

  • Холлер, Дж., и Битти, Г. (2003). Как знаковые жесты и речь взаимодействуют в репрезентации значения: действительно ли оба аспекта являются неотъемлемой частью процесса? Семиотика, 146 , 81–116.

    Google ученый

  • Хостеттер, А. Б., и Алибали, М. (2008). Видимое воплощение: Жесты как имитация действия. Psychonomic Bulletin & Review, 15 , 459–514.

    Артикул Google ученый

  • Якобони М., Вудс Р. П., Брасс М., Беккеринг Х., Мацциотта Дж. К. и Риццолатти Г. (1999). Корковые механизмы подражания человеку. Наука, 286 , 2526–2528.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Айверсон, Дж. М., и Голдин-Медоу, С. (2005). Жест прокладывает путь к развитию речи. Психологическая наука, 16 , 367–371. doi: 10.1111/j.0956-7976.2005.01542

    Артикул пабмед Google ученый

  • Джамалян А., Джардино В. и Тверски Б. (2013). Жесты для размышлений.В M. Knauff, M. Pauen, N. Sabaenz, & I. Wachsmuth (Eds.), Proceedings of the 35th Annual Conference of the Cognitive Science Society . Остин, Техас: Общество когнитивных наук.

    Google ученый

  • Джамалян А. и Тверски Б. (2012). Жесты меняют представление о времени. В N. Miyake, D. Peebles, & RP Cooper (Eds.), Proceedings of the 34th Annual Conference of the Cognitive Science Society (стр.551–557). Остин, Техас: Общество когнитивных наук.

    Google ученый

  • Канг С., Тверски Б. и Блэк Дж. Б. (2014). Жест и речь в объяснениях знатокам и новичкам. Пространственное познание и вычисления, 15 , 1–26. дои: 10.1080/13875868.2014.958837

    Артикул Google ученый

  • Кирш, Д. (2013). Воплощенное познание и волшебное будущее интерактивного дизайна. ACM Transactions on Computer-Human Interaction, 20 (1), 30. doi:10.1145/2442106.2442109

    Артикул Google ученый

  • Кита С. и Озюрек А. (2003). О чем свидетельствует межъязыковая изменчивость смысловой согласованности речи и жеста? Доказательства интерфейсного представления пространственного мышления и речи. Журнал памяти и познания, 48 , 16–32.

    Google ученый

  • Краусс Р.М. (1998). Почему мы жестикулируем, когда говорим? Текущие направления в психологической науке, 7 , 54–60.

    Артикул Google ученый

  • Ларкин, Дж. Х., и Саймон, Х. А. (1987). Почему диаграмма (иногда) стоит десяти тысяч слов. Когнитивные науки, 11 , 65–100. doi:10.1111/j.1551-6708.1987.tb00863.x

    Артикул Google ученый

  • Майер Р.(2005). Кембриджский справочник по мультимедийному обучению . Кембридж: Кембридж.

    Книга Google ученый

  • МакГрегор, К.К., Рольфинг, К.Дж., Бин, А., и Маршнер, Э. (2009). Жест как поддержка для изучения слов: Дело под. Журнал детского языка, 36 , 807–828.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Макнейл, Д.(1992). Рука и разум . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

    Google ученый

  • Мол, Л., Крамер, Э., Маес, А., и Свертс, М. (2012). Адаптация в жесте: сближение рук или схождение умов? Журнал памяти и языка, 66 , 240–264.

    Артикул Google ученый

  • Моленбергс П., Каннингтон Р. и Маттингли Дж.Б. (2012). Области мозга с зеркальными свойствами: метаанализ 124 исследований фМРТ человека. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 36 , 341–349.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Нетц, Р. (1999). Лингвистические формулы как инструменты познания. Прагматика и познание, 7 , 147–176.

    Артикул Google ученый

  • Пинг Р.и Голдин-Медоу, С. (2008). Руки в воздухе: использование необоснованных знаковых жестов для обучения детей сохранению количества. Психология развития, 44 , 1277–1287.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Richland, L.E., & McDonough, IM (2010). Обучение по аналогии: Различение потенциальных аналогов. Современная педагогическая психология, 35 , 28–43.

    Артикул Google ученый

  • Риццолатти, Г.и Арбиб, Массачусетс (1998). Язык в пределах нашей досягаемости. Trends in Neurosciences, 21 , 188–194.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Риццолатти, Г., и Крайгеро, Л. (2004). Система зеркальных нейронов. Annual Review of Neuroscience, 27 , 169–192.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Риццолатти Г., Фогассе Л.и Галлезе, В. (2001). Нейрофизиологические механизмы, лежащие в основе понимания и имитации действия. Nature Reviews: Neuroscience, 2 , 661–670. дои: 10.1038/350

    Артикул пабмед Google ученый

  • Шон, Д. А. (1983). Практик-рефлектор . Нью-Йорк: Харпер Коллинз.

    Google ученый

  • Шварц Д.Л. и Блэк, Дж. Б. (1996). Перемещение между изобразительными моделями и абстрактными правилами. Когнитивные науки, 20 , 457–497.

    Артикул Google ученый

  • Сигал А., Тверски Б. и Блэк Дж. Б. (2014). Концептуально совпадающие действия могут стимулировать мышление. Журнал исследований памяти и прикладного познания . dx.doi.org/10.1016/j.jarmac.2014.06.004

  • Зингер М.А. и Голдин-Медоу С. (2005). Дети учатся, когда жесты и речь их учителей отличаются. Психологические науки, 16 , 85–89.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Талмы, Л. (1983). Как язык структурирует пространство. В HL Pick Jr. & LP Acredolo (Eds.), Пространственная ориентация: теория, исследования и применение (стр. 225–282). Н-Й: Пленум.

    Глава Google ученый

  • Талми Л.(1988). Динамика силы в языке и познании. Когнитивные науки, 12 , 49–100.

    Артикул Google ученый

  • Талмы, Л. (2000). К когнитивной семантике (Том 1 и 2) . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

    Google ученый

  • Тейлор Х.А. и Тверски Б. (1992). Пространственные ментальные модели, полученные на основе обзоров и описаний маршрутов. Журнал памяти и языка, 31 , 261–282.

    Артикул Google ученый

  • Томпсон, Л. А., Дрисколл, Д., и Марксон, Л. (1998). Память на зрительно-разговорный язык у детей и взрослых. Журнал невербального поведения, 22 , 167–187.

    Артикул Google ученый

  • Тафте, Э. Р. (1983). Визуальное отображение количественной информации .Чешир, Коннектикут: Graphics Press.

    Google ученый

  • Тверской Б. (2015). Когнитивное проектирование инструментов мысли. Обзор философии и психологии. Специальный выпуск по графическому и диаграммному изображению, 6 , 99–116. дои: 10.1007/s13164-014-0214-3

    Google ученый

  • Тверски Б., Хайзер Дж. и Моррисон Дж.(2013). Пространство, время и история. В BH Ross (Ed.), Психология обучения и мотивация (стр. 47–76). Оксфорд: Эльзевир.

    Google ученый

  • Тверской Б. (2001). Пространственные схемы в изображениях. В М. Гаттисе (ред.), Пространственные схемы и абстрактное мышление (стр. 79–111). Кембридж: MIT Press.

    Google ученый

  • Тверской Б. (2011).Визуализации мысли. Topics in Cognitive Science, 3 , 499–535.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Тверски Б., Хайзер Дж., Ли П. и Дэниел М. П. (2009). Объяснения в жестах, диаграммах и словах. В К. Р. Ковентри, Т. Тенбринк и Дж. Бейтман (ред.), Пространственный язык и диалог . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Google ученый

  • Тверской Б., Хайзер, Дж., Маккензи, Р., Лозано, С., и Моррисон, Дж. Б. (2007). Обогащение анимаций. В R. Lowe & W. Schnotz (Eds.), Обучение с помощью анимации: значение исследований для дизайна (стр. 263–285). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

    Google ученый

  • Тверски Б. и Ли П.У. (1998). Как пространство структурирует язык. В C. Freksa, C. Habel, & KF Wender (Eds.), Пространственное познание: междисциплинарный подход к представлению и обработке пространственных знаний (стр.157–175). Берлин: Springer-Verlag.

    Глава Google ученый

  • Тверски Б., Моррисон Дж. Б. и Бетранкур М. (2002). Анимация: Может ли это облегчить? Международный журнал компьютерных исследований человека, 57 , 247–262.

    Артикул Google ученый

  • Тверски Б., Закс Дж. М. и Хард Б. М. (2008). Структура опыта. В Т.Шипли и Дж. М. Закс (редакторы), Понимание событий (стр. 436–464). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Глава Google ученый

  • Тверски Б. и Кессел А. М. (2014). Мышление в действии. Специальный выпуск по диаграммному мышлению. Прагматика и познание, 22 , 206–223. doi:10.175/pc22.2.03tve

    Google ученый

  • Утихол С., ван Ройдж, И., Беккеринг, Х., и Хаселагер, П. (2011). Понимание моторного резонанса. Социальная неврология, 6 , 388–97.

    Артикул Google ученый

  • Валенцено, Л., Алибали, М.В., и Клацки, Р. (2003). Жесты учителей облегчают обучение учащихся: урок симметрии. Современная педагогическая психология, 28 , 187–204.

    Артикул Google ученый

  • ван Хевен, В.Дж. (1988). Влияние ударения и акцента на распознавание человеком фрагментов слов в разговорном контексте: стробирование и затенение. В WA Ainsworth & JN Holmes (Eds.), Proceedings of the 7th FASE/Speech-88 Symposium (стр. 811–818). Эдинбург: Институт акустики.

    Google ученый

  • 8 способов читать чей-то язык тела

    Язык тела предоставляет невероятное количество информации о том, что думают другие люди если вы знаете, что искать.А кто не хотел читать мысли людей в какой-то момент?

    Вы уже улавливаете больше сигналов языка тела, чем осознаете. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что только 7% общения основано на реальных словах, которые мы произносим. Что касается остального, 38% исходят от тона голоса, а остальные 55% — от языка тела. Изучение того, как осознавать и интерпретировать эти 55%, может помочь вам в общении с другими людьми.

    Когда вы усердно работаете и делаете все возможное для достижения своих целей, все, что может дать вам преимущество, является мощным и упростит ваш путь к успеху.

    Компания TalentSmart провела тестирование более миллиона человек и обнаружила, что верхние эшелоны лучших сотрудников заполнены людьми с высоким эмоциональным интеллектом (точнее, 90% лучших сотрудников). Эти люди знают, какую силу имеют в общении невысказанные сигналы, и соответственно следят за языком тела.

    В следующий раз, когда вы будете на совещании (или даже на свидании или будете играть с детьми), следите за этими сигналами:

    1. Скрещенные руки и ноги сигнализируют о сопротивлении вашим идеям. Скрещенные руки и ноги — это физические барьеры, которые предполагают, что другой человек не открыт для того, что вы говорите. Даже если они улыбаются и ведут приятную беседу, язык их тела говорит об этом. Джерард И. Ниренберг и Генри Х. Калеро записали на видео более 2000 переговоров для написанной ими книги о чтении языка тела, и ни один из них не закончился соглашением, когда одна из сторон скрестила ноги во время переговоров. Психологически скрещенные ноги или руки сигнализируют о том, что человек умственно, эмоционально и физически заблокирован от того, что находится перед ним.Это не преднамеренно, вот почему это так показательно.

    2. От настоящей улыбки глаза морщится. Когда дело доходит до улыбки, рот может солгать, а глаза нет. Искренние улыбки достигают глаз, сморщивая кожу, создавая вокруг них гусиные лапки. Люди часто улыбаются, чтобы скрыть то, что они на самом деле думают и чувствуют, поэтому в следующий раз, когда вы захотите узнать, искренна ли чья-то улыбка, обратите внимание на морщинки в уголках глаз. Если их нет, эта улыбка что-то скрывает.

    3.Копировать язык тела — это хорошо. Вы когда-нибудь были на встрече с кем-то и замечали, что каждый раз, когда вы скрещиваете или не скрещиваете ноги, они делают то же самое? Или, может быть, они наклоняют голову так же, как и вы, когда вы говорите? На самом деле это хороший знак. Отражение языка тела — это то, что мы делаем бессознательно, когда чувствуем связь с другим человеком. Это признак того, что беседа идет хорошо и что другая сторона восприимчива к вашему сообщению. Это знание может быть особенно полезным, когда вы ведете переговоры, потому что оно показывает вам, что на самом деле думает другой человек о сделке.

    4. Осанка рассказывает историю. Вы когда-нибудь видели, как человек входит в комнату, и вы сразу понимаете, что он главный? Этот эффект в значительной степени связан с языком тела и часто включает в себя прямую позу, жесты, сделанные ладонями вниз, а также открытые и экспансивные жесты в целом. Мозг запрограммирован приравнивать мощность к количеству места, занимаемого людьми. Стоя прямо с расправленными плечами — силовая позиция; кажется, что он максимизирует объем пространства, которое вы заполняете.Сутулость, с другой стороны, является результатом разрушения вашей формы; кажется, что он занимает меньше места и излучает меньше энергии. Поддержание хорошей осанки вызывает уважение и способствует вовлеченности, независимо от того, являетесь ли вы лидером или нет.

    5. Глаза, которые лгут. Большинство из нас, вероятно, выросли, слыша фразу «Смотри мне в глаза, когда говоришь со мной!» Наши родители исходили из того, что трудно удерживать чей-то взгляд, когда вы им лжете, и в какой-то степени они были правы. Но это настолько общеизвестно, что люди часто намеренно поддерживают зрительный контакт, пытаясь скрыть тот факт, что они лгут.Проблема в том, что большинство из них чрезмерно компенсируют и удерживают зрительный контакт до такой степени, что это вызывает дискомфорт. В среднем американцы держат зрительный контакт от семи до десяти секунд, дольше, когда мы слушаем, чем когда говорим. Если вы разговариваете с кем-то, чей взгляд заставляет вас извиваться, особенно если он очень неподвижен и не моргает, что-то не так, и он может вам лгать.

    6. Приподнятые брови сигнализируют о дискомфорте. Есть три основные эмоции, которые заставляют вас поднять брови: удивление, беспокойство и страх.Попробуйте поднять брови, когда ведете непринужденную непринужденную беседу с другом. Это трудно сделать, не так ли? Если кто-то, кто разговаривает с вами, поднимает брови, а тема не та, которая логически вызвала бы удивление, беспокойство или страх, происходит что-то еще.

    7. Преувеличенное кивание сигнализирует о беспокойстве по поводу одобрения. Когда вы кому-то что-то говорите, а они чрезмерно кивают, это означает, что они беспокоятся о том, что вы о них думаете, или что вы сомневаетесь в их способности следовать вашим инструкциям.

    8. Сжатая челюсть сигнализирует о стрессе. Сжатые челюсти, напряженная шея или нахмуренные брови — все это признаки стресса. Независимо от того, что человек говорит, это признаки значительного дискомфорта. Разговор может углубляться в то, что их беспокоит, или их мысли могут быть где-то в другом месте, и они сосредотачиваются на том, что их напрягает. Ключ в том, чтобы следить за этим несоответствием между тем, что говорит человек, и тем, что говорит вам его напряженный язык тела.

    Суть в том, что даже если вы не можете точно прочитать мысли человека, вы можете многому научиться по его языку тела, и это особенно верно, когда слова и язык тела не совпадают.

    Какие еще подсказки языка тела вы ищете? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.