Рассказ парню о себе пример: Личность и общество социология — Отношения

Содержание

Что рассказать о себе парню примеры?

Все отношения начинаются с хорошего диалога. Значит, что рассказать о себе парню примеры важно знать каждой девушке. Ведь если ваш рассказ ему понравится, то вы завоюете его сердце. Только не стоит переигрывать и зацикливаться. Иначе, вы можете свести беседу к занудству. А это точно никому не придется по вкусу.

Примеры того, что можно рассказать парню о себе

Пока вы его не знаете, а он не знает вас, необходимо быть осторожной. Не поднимайте резонансные темы и не говорите о личных вещах.

Лучше всего использовать такие примеры тем, как:

  • Животные. Расскажите о своих домашних питомцах;
  • Характер. Расскажите о том, какая вы, но без негатива;
  • Увлечения. Хобби это универсальная тема для рассказа о себе;
  • Спорт. Если вы спортсменка, то не скрывайте это;
  • Планы на будущее. Это одна из лучших тем, чтобы описать себя.

Можно говорить о чем угодно, лишь бы это хоть как-то вас описывало.Рассказ парню о себе пример: Личность и общество социология — Отношения

Например, можно сказать так: “Я очень веселая девушка, люблю смотреть комедии. Вот на днях посмотрела Третий лишний 2”.

Даже если разговор зашел на серьезную тему, не стоит быть слишком серьезной. Ведь парню необходимо не просто узнать ваше досье, а получить позитивные эмоции и сблизиться с вами. А “Паспортные данные” вы еще успеете рассказать по ходу дела.

Что не рассказывать о себе парню?

Не все парни являются глупыми и бесчувственными. Поэтому не стоит говорить о некоторых вещах при знакомстве.

  1. Не рассказывайте ему о:
  2. Бывших парнях;
  3. Деньгах и подарках;
  4. Своих слабостях;
  5. Тайнах и секретах;
  6. Чем-то исключительно женском;
  7. Чем-то личном;
  8. Том, что касается ваших чувств.

Не стоит особо жаловаться на жизнь и “загружать” разговор. Иначе, он подумает, что вы скучная и охладеет к вам.

Также не надо упоминать секс и около сексуальные темы. В таком случае, он подумает, что вы доступная девушка. И тогда, вы рискуете стать его сексуальным партнером и не более.

Лучшим способом понять, что говорить, а что нет, является применение к себе. Вы бы стали слушать это? Если “да”, то можно смело вести беседу на указанную тему.

Также не стоит слишком сильно шутить. У парней чувство юмора отличается от вашего. Он может вас не понять, и подумать, что вы глупая “блондинка”. Шутки должны быть в меру и в небольшом количестве.

Как рассказывать о себе?

Делать это стоит непринужденно и без фанатизма. Не только говорите, но и слушайте. Пусть он также вставит несколько реплик и расскажет о себе.

Не отвечайте, одним словом или одним предложением. Все вопросы в данном контексте созданы для поддержания беседы. Поэтому необходимо давать развернутые пояснения.

При таком разговоре не принято говорить и спрашивать о бывших отношениях. Для многих это является больной и неприятной темой. Лучше вообще не прибегать к чему-то личному.

Вам стоит чувствовать и понимать парня. Проследите за его темпераментом, манерой речи, мимикой. Поймите, что он хочет слышать, а что нет. Без этого, разговор получится холодным и шаблонным.

Не зацикливайтесь на том, что рассказать о себе парню и не придумывайте примеры. Все должно быть естественным и легким. Заранее можно создать лишь небольшой шаблон беседы. Тогда вам не придется теряться и подбирать слова, рассказывая о своей жизни.

Интересные материалы:

Как на личном? Что ответить смешно и оригинально

О чем поговорить с парнем на прогулке и свидании?

Как начать разговор с парнем, который нравится?

Видео:

Рассказы региональных победителей третьего сезона

Корнева Мария. Как важно понимать, что у тебя есть семья

«…Собирать гостей — большая наука. Одного радушия порой
маловато… Требуется выдумка и недюжинная смелость!»

мультсериал «Смешарики»

В день рождения Софьи Андреевны Фурман лил дождь, и кучевые облака окутали её родной город Плюшкин. Сегодня, седьмого октября, ей исполнялось 63 года. Приличный возраст для учительницы – могла и не дожить.

Поздравления от знакомых были приняты ещё с самого утра.

Дочь виновато сообщила, что семья приехать не сможет, много дел – никак не вырваться. Софья Андреевна успокоила Наташу, мол – не переживайте, всё в порядке. Внуки хором сказали в трубку, что скоро приедут на каникулы. Зять пожелал крепкого здоровья. Наташа перехватила трубку и затараторила:

— Мама, Вы не расстраивайтесь. В город приезжает наша знакомая, она передаст подарок.

— Доча, да не надо ничего…

— Никаких возражений. Бронислава Игоревна прелестная старушка, у неё ещё пудель есть. Ну, созвонимся.

Софья Андреевна вздохнула, и пошла на кухню – поставить чайник. Взгляд упал на чёрно-белый снимок: Софа и Валя, её дорогой муж, Царство ему Небесное. Валя Фурман, уроженец Одессы, работал физруком в школе, где и познакомился с будущей женой. С улыбкой вспоминалась их свадьба – евреи любой праздник сделают незабываемым.

Родилась дочка, они жили дружной маленькой семьёй. Потом дочь поступила в университет, у Вали нашли опухоль лёгкого (странно, вроде и не курил никогда), и Софа осталась одна. Всё её время теперь занимали ученики, тетради, и рыжий кот Арнольд.

С выходом на пенсию Софе временами становилось одиноко; она очень любила своих внучат, Леночку и Серёженьку. Внучка ходила в детский сад, а внучок во второй класс. Приезжали они очень редко. К их приезду Софья стряпала пироги, покупала мороженое и поливала его клубничным вареньем, которое покупала у бабушек на рынке, за неимением дачи.

На рынке она познакомилась с женщиной, Елизаветой Петровной, которая на пенсии вместе с мужем Изей ударилась в садоводство и огородничество. Они солили огурцы, мариновали помидоры и варили варенье. Изя Фишман, земляк покойного мужа Софы, очень интеллигентный мужчина, продавал рядом с женой семечки и рассаду. Пенсионеры очень сдружились. По вечерам они втроём пили чай и рассказывали истории из жизни, делились советами по хозяйству.

Улыбнувшись своим мыслям и воспоминаниям, Софья Андреевна вздрогнула, когда раздался звонок в дверь. Женщина подошла к двери и заглянула в глазок. Поняла, что это от дочери, и открыла дверь. На пороге стоял весьма интересный экспонат – очевидно, та самая Бронислава Игоревна. Заходя в квартиру, мадам, вальяжно волоча за собой чемодан, с кем-то сюсюкала, приговаривая: «Мой хороший, устал с дороги, сейчас погреешься, пупсик мой дорогой».

«У неё пудель есть», – вспомнила слова Наташи Софа.

— Я от вашей дочери, вы должны быть предупреждены, — высоким голосом проговорила гостья.

— Да, Наташенька предупреждала, проходите. – Софа забегала по прихожей, забирая у гостьи чемодан и переноску с собакой.

— Ах, такой ливень, грязь, холод, ужас! Еле добралась. Будьте добры, высушите мой зонтик и непременно включите газ, милый Рудик может простыть. Кошмар, в такси душно, так ещё и газета на полу вместо коврика. Так трясёт, что мой пёсик чуть не описался от волнения. Сервиса ни-ка-ко-го! Таксист – хам! Вы не стойте, примите одежду.

Софья Андреевна была женщина с хорошей выдержкой, но её как-то подкосила эта дама с собачкой – столько слов в минуту, ещё и одежду суши и следи, чтобы собаке хорошо было! Софа провела гостью в гостиную.

— Вам Наташенька передала подарок – путёвка в санаторий в Крыму и вот блендер. Санаторий чудный, я сама там отдыхала. Природа – неописуемо красива! А какое лечение! Я как будто заново родилась!

Софья взяла конверт. Гостья понеслась к чемодану – за блендером. По пути она выпустила своего пуделька – донельзя тщедушное создание.

— Может быть, чаю? Как раз чайник вскипел.

Разливая чай по чашкам, Софья Андреевна не знала, радоваться или огорчаться этой путёвке. Вроде и хорошо на старости лет побывать в Крыму, у моря, а так… Всё же дальше от детей, от внучат…

На кухне уютно гудел холодильник, а на нём гудел огромный рыжий кот Арнольд.

Нарезая медовик, Софа снова слушала рассказы гостьи.

— Я впервые выезжаю из Москвы, знаете, в провинцию…Буду гостить у родственников. Обычно я провожу зимнее время за границей. А вы, собственно, где бывали?

Софья Андреевна рассматривала гостью – высокая, грузная женщина в чёрном платье, с перстнями и браслетами на мощных руках. Волосы у неё были взбиты в высокую башню.

— Так вы же ездите куда-нибудь?

Хозяйка мотнула головой, прогоняя мысли.

— С мужем ездили на Украину к родственникам и один раз в Ялту по путёвке от завода. А так…да наверное всё.

— А на день рождения никого не ждёте?

— Друзья должны прийти вечером, но ещё рано. А кто ваши родственники?

— Милая супружеская пара Федоровы. Они живут на улице Гоголя.

— Вы к ним надолго?

Гостья ответила:

— До конца месяца. Потом еду на неделю в Ессентуки, на воды. Очень почки, знаете, беспокоят.

— А у меня давление. Замучило совсем. Пью таблетки, да не помогают.

— Да…давление это напасть…

Повисло молчание. И тут в дверь снова позвонили. Софа Андреевна поднялась с дивана и, шаркая тапочками, пошла открывать дверь.

На пороге, с пакетами, переругиваясь между собой, стояли Изя и Лизавета Фишманы.

— Ой, дорогие мои, проходите.…Промокли все!

Изя, высокий и худой дедушка, шурша пакетами, вошёл в квартиру.

— Не переживай, дорохая. Лизавета, та проходи, весь пол в подъезде измочишь.

— Изя, не начинай! Софа, у тебя гости?

— Да, гости.

Перед парой предстала пышная женщина с пуделем на руках.

— Какая дама! Как поживаете? – дружелюбно поинтересовался Изя.

— Не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо. Меня зовут Бронислава Игоревна. А вы…

— Измаил Лукич Фишман, жена моя…

— Елизавета Петровна. Очень приятно.

Слушая разговоры Брониславы и Измаила, Софа и Лиза накрыли нехитрый стол: соленья, селёдка под шубой. Чёрный хлеб, колбаска, домашняя аджика и солёные огурцы с помидорами. И шампанское, потому как на весь другой алкоголь у Изи была аллергия.

— Садитесь, девочки, я сейчас буду хаворить тост! Дорохие дамы, дорохая Софочка. Хочу поздравить тебя с днём рождения, пожелать здоровья, здоровья и еще раз денег; отличной походы за окном, хорошего настроения и крепких нервов! С праздником!

Зазвенели бокалы.

— Я очень рада, что провожу свой день рождения с вами. Жалко, конечно, что Наташа с ребятишками не приехали… Вы кушайте, кушайте.

Весело потёк вечер. Как-то сам собой зашёл разговор о воспитании детей.

Софья Андреевна улыбнулась, и спросила свою новую знакомую:

— А у вас есть дети, внуки?

Бронислава вздохнула:

— Нет, Бог не дал. Всю жизнь гналась за карьерой.…Сейчас так жалею…

Изя погладил собаку и сказал:

— Знаете, Бронислава Ихоревна, Софочка. Мы ведь с Лизаветой не всегда бездетными были. Был у нас сыночек, Толенька. Умный рос парнишка, в школе оценки были хорошие, и в институт поступил. А потом – война в Чечне. Лизавета так убивалась, когда ехо провожали. У меня у самохо сердце на части рвалось, ведь единственнохо сына на войну отправляем. Боялся я, что не убережём. Так и вышло. Похоронка пришла. Шо с нами было – враху не пожелаешь. Похоронили. На пенсии стали приусадебным хозяйством заниматься. Для нас наши яблоньки как дети стали. И вот шо я скажу – цени детей своих, Софа. Они ведь продолжение тебя, память о тебе. А шо не приезжают – так ведь век сейчас сложный.

— Измаил Лукич, а как же родители? Мать с отцом им жизнь дали, а они даже времени позвонить не найдут. Это тоже неправильно. Софа Андреевна – замечательная женщина, меня, незнакомого человека, приняла как родную.

Софья улыбнулась.

Раздался звонок в дверь. И не просто спокойные «трень-трень», а короткие звонки.

— Господи, кого там принесло? В такую погоду, ещё и вечером.

— Софа, давай я открою. — Изя вышел в прихожую.

Донёсся женский голос:

— Вы кто, мужчина? Где мама? Что с ней? В какую больницу увезли?

— Дорохая, шо вы разнервничались? Хто ваша мать?

— Ой, это же Наташа! – Софья Андреевна побежала к двери. Дочь, вся растрёпанная, бросилась матери на шею.

— Мама, ты как?! Что за дурацкие шутки!!! Ты почему трубку не берёшь? О Господи, я чуть с ума не сошла!

— Наташенька! Что случилось? Ты чего плачешь?

Дочь ещё крепче прижалась к матери.

— Мне какая-то женщина с твоего номера позвонила, сказала, что у тебя гипертонический кризис, что тебя в больницу увезли. Я вскочила, всех в машину, старалась тебе дозвониться, а ты не берёшь трубку!

— Ничего не понимаю. Я и телефон где-то бросила, не слышу.

— Кха-кха-кха, – все обернулись на покашливание Брониславы.

— Это я позвонила. У вас, Софья Андреевна, были такие грустные глаза, и мне стало вас так жалко, что я, правда, не совсем обычным способом, решила вам помочь.

Изя опомнился первым:

— Софа, шо ты стоишь!!! У тебя ведь внуки приехали!

— Ой, Наташа, что же мы стоим!!! Пошли, скорее!

***

После объятий, знакомств и радости от долгожданной встречи, Софа Андреевна отправилась провожать супругов Фишманов и Брониславу Игоревну.

— Знаете, я так рада, что мы с вами посидели, и дети приехали…Спасибо, Бронислава Игоревна, теперь, наконец-то, все дома.

— Да вы извините меня. Просто я чувствую одиночество, как никто другой.

— Хлавное, Софочка, шо все дома. А вас, Бронислава Ихоревна, мы сейчас проводим.

***

Дома уже было тихо. Софья Андреевна поцеловала спящих внуков и прошла на кухню. Дочка сидела за столом и плакала. Мама села напротив дочери и взяла её за руку.

— Наташенька, не плачь. Извини, что дураки старые, вас от дел оторвали.

— Мама, да ты что… Я просто так испугалась! У меня роднее тебя никого нет. Я как представила, что тебя больше не увижу, так даже сердце остановилось. Прости, что мы к тебе так редко приезжаем. Я только сейчас поняла, как это важно – что у тебя есть семья!

— Я так рада, что вы приехали. Сегодня я тоже поняла, что такое, когда ты не один. Как это важно, когда есть, кому позвонить вечером и кого ждать в гости. Да, как важно любить кого-то и понимать, что они рядом, что все дома.

Что можно написать о себе парню?

Полное собрание материалов по теме: что можно написать о себе парню? от специалистов своего дела.

Все отношения начинаются с хорошего диалога. Значит, что рассказать о себе парню примеры важно знать каждой девушке. Ведь если ваш рассказ ему понравится, то вы завоюете его сердце. Только не стоит переигрывать и зацикливаться. Иначе, вы можете свести беседу к занудству. А это точно никому не придется по вкусу.

Примеры того, что можно рассказать парню о себе

Пока вы его не знаете, а он не знает вас, необходимо быть осторожной. Не поднимайте резонансные темы и не говорите о личных вещах.

Лучше всего использовать такие примеры тем, как:

  • Животные. Расскажите о своих домашних питомцах;
  • Характер. Расскажите о том, какая вы, но без негатива;
  • Увлечения. Хобби это универсальная тема для рассказа о себе;
  • Спорт. Если вы спортсменка, то не скрывайте это;
  • Планы на будущее. Это одна из лучших тем, чтобы описать себя.

Можно говорить о чем угодно, лишь бы это хоть как-то вас описывало. Например, можно сказать так: «Я очень веселая девушка, люблю смотреть комедии. Вот на днях посмотрела Третий лишний 2».

Даже если разговор зашел на серьезную тему, не стоит быть слишком серьезной. Ведь парню необходимо не просто узнать ваше досье, а получить позитивные эмоции и сблизиться с вами. А «Паспортные данные» вы еще успеете рассказать по ходу дела.

Что не рассказывать о себе парню?

Не все парни являются глупыми и бесчувственными. Поэтому не стоит говорить о некоторых вещах при знакомстве.

  1. Не рассказывайте ему о:
  2. Бывших парнях;
  3. Деньгах и подарках;
  4. Своих слабостях;
  5. Тайнах и секретах;
  6. Чем-то исключительно женском;
  7. Чем-то личном;
  8. Том, что касается ваших чувств.

Не стоит особо жаловаться на жизнь и «загружать» разговор. Иначе, он подумает, что вы скучная и охладеет к вам.

Также не надо упоминать секс и около сексуальные темы. В таком случае, он подумает, что вы доступная девушка. И тогда, вы рискуете стать его сексуальным партнером и не более.

Лучшим способом понять, что говорить, а что нет, является применение к себе. Вы бы стали слушать это? Если «да», то можно смело вести беседу на указанную тему.

Также не стоит слишком сильно шутить. У парней чувство юмора отличается от вашего. Он может вас не понять, и подумать, что вы глупая «блондинка». Шутки должны быть в меру и в небольшом количестве.

Как рассказывать о себе?

Делать это стоит непринужденно и без фанатизма. Не только говорите, но и слушайте. Пусть он также вставит несколько реплик и расскажет о себе.

Не отвечайте, одним словом или одним предложением. Все вопросы в данном контексте созданы для поддержания беседы. Поэтому необходимо давать развернутые пояснения.

При таком разговоре не принято говорить и спрашивать о бывших отношениях. Для многих это является больной и неприятной темой. Лучше вообще не прибегать к чему-то личному.

Вам стоит чувствовать и понимать парня. Проследите за его темпераментом, манерой речи, мимикой. Поймите, что он хочет слышать, а что нет. Без этого, разговор получится холодным и шаблонным.

Не зацикливайтесь на том, что рассказать о себе парню и не придумывайте примеры. Все должно быть естественным и легким. Заранее можно создать лишь небольшой шаблон беседы. Тогда вам не придется теряться и подбирать слова, рассказывая о своей жизни.

Интересные материалы:

Как на личном? Что ответить смешно и оригинально

О чем поговорить с парнем на прогулке и свидании?

Как начать разговор с парнем, который нравится?

Видео:

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ Ответ будет опубликован в рубрике “Ваши вопросы”. Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа “3а34км хочу я стать блогером лдрппит” не принимаются!

Что рассказать парню о себе? Ответ на этот вопрос для каждой девушки, женщины является индивидуальным. В данном вопросе нет каких-либо правил. Общение мужчины и женщины, их взаимоотношения — это тема, которая никогда не будет забыта, ее постоянно обсуждают и изучают. 

Важно произвести на парня хорошее впечатление, чтобы ему захотелось продолжить знакомство и общение с девушкой.

Конечно, важную роль в первом впечатлении от встречи играет внешний вид девушки. На первое свидание надо прийти в опрятной одежде, ухоженной, красиво одетой, и по стилю данная одежда должна подходить к месту, в котором будет происходить первое свидание. Большую роль играет способность девушки легко и непринужденно общаться, находить общие темы с противоположным полом, уметь поддержать разговор на любую тему, проявить интерес к жизни собеседника. Наиболее важными моментами, которыми можно поделиться с парнем при первой встрече, являются:

  • биография или рассказ о себе;
  • увлечения и хобби;
  • эмоции и отношение к определенным событиям.

Биография или рассказ о себе

Начинать знакомство с парнем необходимо непринужденно, не надо стараться что-то из себя состроить, важно быть самой собой. Что можно рассказать о себе парню? Начните разговор о себе, где родились и выросли, где учились, где работаете. Затем расскажите о своей семье (маме, папе, братьях и сестрах). Сильно глубоко и нудно не надо рассказывать, но в общих чертах стоит о себе поведать. Расскажите о том, что интересного и запоминающегося происходило в школе, в дальнейшем учебном заведении (университет, институт, колледж, техникум и т.п.).

Возможно в ходе общения выяснится то обстоятельство, что у вас есть общие друзья и знакомые. Данный факт только сблизит с парнем, и облегчит дальнейшее общение. Немного расскажите об обычаях семьи, в которой живете. Обязательно не забывайте задавать встречные вопросы о семье, учебе, работе парня. Старайтесь не только говорить, но и слушать и слышать. Иначе, если в ходе знакомства будет монолог, то собеседник решит, что такую девушку ничего не интересует, кроме ее самой и ее жизни. Если видите, что парню неинтересно то, о чем начали рассказывать, то плавно перейдите на другую тему. И наоборот, если увидели, что собеседник живо интересуется рассказанным, поведайте еще что-нибудь из этой области.

Самое главное, не рассказывайте о проблемах, которые есть в жизни. Это может только оттолкнуть собеседника.

Не рекомендуется на первом свидании рассказывать парню о чем-то сокровенном, не стоит у него выпытывать что-то личное. При первом знакомстве не стоит рассказывать о прошлых неудачных отношениях. Если суждено продолжить общение и встречи, все потихоньку узнаете друг о друге.

Что рассказать о себе еще? Можно вспомнить что-то смешное и запоминающееся из детства, приведите пример того, каким были непоседливым ребенком.

Затем поинтересуйтесь у собеседника о таком же событии в его детстве. Это сделает общение более легким, поднимет настроение и снимет напряжение, которое могло возникнуть.

Можно поведать парню о своих любимых блюдах и поинтересоваться у него, что он предпочитает в еде. Расскажите о тех местах общественного питания, в которых наиболее сильно нравится кухня, обслуживание и интерьер.

На этой замечательной ноте можно плавно предложить парню зайти в какое-либо кафе и продолжить дальнейшее знакомство.

Увлечения и хобби

Что можно рассказать парню о своих увлечениях и хобби? Расскажите о наиболее важном увлечении. Обязательно следите за реакцией парня.

Если ему не интересно, задайте вопрос о том, чем он увлекается. Может, найдутся общие хобби и увлечения, тогда наладить дальнейшее общение будет проще.

Когда человек рассказывает о том, что действительно ему интересно и важно, что приносит ему удовольствие, он раскрывается, беседа начинает принимать непринужденный характер, и общение становится легким и не скучным.

Расскажите о том, как любите проводить выходные и праздничные дни. Можно рассказать о любимых книгах и фильмах, об актерах и певцах, которые нравятся больше всего. Если есть кумир, то можно поведать об этом парню.

Главное, чтобы ему было не скучно и его интересовало то, о чем рассказываете. И не забывайте задавать встречные вопросы, чтобы собеседник видел интерес к его персоне и жизни.

Эмоции и отношения к определенным событиям

Расскажите о своих эмоциях, которые получали при различных путешествиях и походах. Старайтесь рассказ наполнить только положительными и красочными эмоциями, чтобы заинтересовать мужчину.

Расскажите что-то новое и познавательное о какой-либо стране или уголке своей родины. Обязательно поинтересуйтесь, в каких странах побывал собеседник, что нового и интересного он узнал о тех странах.

Следите за тем, чтобы рассказ заинтересовал собеседника. Расскажите об отношениях к различным праздникам.

Какие праздники являются важными, а какие не очень, какие праздники вообще не отмечаете. Расскажите о том, что цените в людях и событиях.

Если же по каким-либо причинам дальнейшее общение с парнем не продолжилось, не расстраивайтесь.

Встретится тот человек, с которым будет легко общаться, который заинтересуется и захочет продолжить общение и познание друг друга.

Главное, не опускать руки, стремиться, общаться и познавать новых людей.

Знаешь, в чем преимущество виртуальных знакомств? На дейтинг-портале даже задрот может снять первостатейную красотку. Как правильно заполнить анкету на сайте знакомств парню, чтобы быть конкурентоспособным, мы поговорим. Но прежде запомни. Когда придешь на свидание, виртуальный образ перестанет иметь значение. Принц превратится в того, кто ты есть. И чем большую разницу обнаружит девушка, тем с большей скоростью она со свидания ретируется. А теперь читай наш рейтинг, выбирай сайт и заполняй анкету. Как – я подскажу.

Содержание статьи:

Руководство по заполнению профиля

О чем промолчать в анкете

Примеры анкет

Анкеты, вызывающие улыбку

Руководство по заполнению профиля

Могущество картинок и буковок сложно переоценить. Информация в профиле может собрать вокруг твоей персоны толпу возбужденных красоток, если немного пошевелить мозгами.

Кстати, если посмотришь, о чем пишут «топовые» парни сайта, сразу обратишь внимание на суть их феноменальной популярности – правильные фото. Да, приятель, на 80% успех анкеты определяют они.

Фото имеет значение

Я понимаю, от мира высокой моды ты наверняка далек, но дельные советы можно почерпнуть и оттуда. Перефразируя цитату Коко Шанель, напомню, второго шанса произвести первое впечатление на сайте знакомств у тебя не будет. Прежде чем озадачиться, как интересно написать о себе, займись портфолио. Забудь чепуху про женщин, любящих ушами. Современные барышни выносят вердикт о годности в течение трех секунд, окинув тебя взглядом.

Утверждение «женщина любит ушами» противоречит научным фактам. Женщины, как и мужчины, предпочитают доверять глазам. Кроме того, их предпочтения зависят от… фазы менструального цикла. В период овуляции слабый пол выбирает брутальных самцов а-ля Шварценеггер. Когда зачатие невозможно – мягких и романтических а-ля Ди Каприо.

Отбери из архива штук 5 презентабельных фото, где ты один (а не «с пацанами»), а твои лицо и фигура продемонстрированы в лучших ракурсах. Хорошее фото с пляжа или тренажерного зала годится. Дома в трусах – нет. На фоне пиваса, откушанных салатов, ковров и дачных пейзажей – тоже. Закажи пару профессиональных снимков – это окупится. Хорошие фото будут годами снимать тебе телок.

Что в имени тебе моем

Про аттрактанты слышал? Аттрактант – ароматическое вещество, наносимое на приманку, чтобы рыба ее проглотила. Как думаешь, Петя, Саша и Вася – аттрактант? Нет. А вот это звучит и запоминается – Mystery Heart (Загадочное сердце) или Night Lover (Ночной Любовник). Скомбинируй общепонятные эмоции вроде «счастье», «любовь», «душа» с прилагательными типа «загадочный», «одинокий», «дикий». Переведи на английский – вот и ник, вызывающий четкое ощущение исходящих от парня «чувств-с».

Три слова «О себе»

Написать о себе красиво– прерогатива женщин. Отставь викицитатник, сядь и подумай, как написать о себе, чтобы выделиться. Кстати, думать – прерогатива мужчин. Поэтому информация в разделе «О себе» должна быть краткой и легкой.

Теперь о главном – что можно написать о себе. Писать нужно что-то около правды под оригинальным соусом, если речь идет о поиске постоянной партнерши. Если задача найти секс любой ценой, ври самое лучшее – про друга Абрамовича, Бентли, дачу в Арабских Эмиратах.

Но я говорю с парнем, который интересуется не только перепихоном. И этому парню я рекомендую не врать, а выделиться. Что написать о себе на сайте знакомств, чтобы уйти от штампов, рассмотрим на примере традиционной истории «Люблю спорт». Смотри, как из банальности можно развернуть оригинальный сюжет: «Не люблю спорт. Предпочитаю проводить свободное время более продуктивно – инвестировать его в успешное будущее, которое хочу разделить с тобой. Кстати, имею в виду просмотр футбола. Тренажерный зал – святое. Поднимая железо и преодолевая трудности, понимаешь свое место в жизни – быть рядом и быть сильным, защищать и оберегать тебя, хрупкую и нежную». Чувак, я бы тебе написал. И она напишет.

Примеров, что написать о себе, чтобы тебе не написали, на сайтах в избытке: «Я это я. Спрашивай, всего не напишешь», «Мужчина в самом расцвете сил» и прочая чепуха. И, да, не пытайся заполнить всю анкету. Опциональной информации о себе достаточно. Рост, наличие авто, квартиры указать желательно. «Любовь и романтические отношения» в целях – обязательно. И, конечно, пару слов о Ней…

«Кого ищу» и зачем

В графе «Кого ищу» обращайся к Ней, а не к ним. Ведь тебя интересуют не девушки в принципе, а она собственно, правда? Образец: «Мне важно, чтобы твои интересы были шире шопинга и тусовок в клубе. Нет, я не хочу сказать, что шмотки и отдых – это плохо. Но я ценю в тебе глубину». Личное обращение – это цепляет.

А вот что ищут парни, которые в ближайшие пару лет будут дрочить в интернете: «Музу в делах, принцессу в ресторане, богиню на пляже, королеву в постели», «Хотелось бы найти стройненькую для дружбы и секса», «Для постоянных отношений хочу девушку с минимумом комплексов и свободными взглядами на интим».

О чем промолчать в анкете

Женщине о многом знать не нужно. Ей достаточно главного – понимать, что ты защитишь и обеспечишь. Поэтому поставь перо в чернильницу и перестань вымучивать из себя поэта.

Романтические сопли

Заинтересовать девушку романтическими соплями на сайте почти нереально. «Theтелки» ищут Альфа-Самца и доминирующего примата. Анкета в стиле «на улице дождь, а я хочу любви» может быть востребована, но только среди несовершеннолетних ВКонтакте и Инстаграм. Про Шурыгину смотрел? Имей в виду.

Негативные оценки

Согласно принципам лайф-менеджмента любую негативную эмоцию можно использовать как союзника. Злость, например, для повышения продуктивности. Но только не на сайте знакомств. Если коротко: любой негатив действует отталкивающе. Заявки типа «Не страшные есть?» и «Толстухи мимо» отфильтруют всех.

Шаблоны и клише

Посмотри на женские самопрезентации – кратко и красиво написать о себе могут многие. Слабый пол движим инстинктом создать семью любой ценой и автоматически предпринимает правильные шаги, генерируя опенеры, которым позавидуют отъявленные пикаперы. А теперь взгляни на свою анкету. Подчеркни, что в ней оригинально, интересно, красиво. Скорее всего, ничего. Примеров, что написать о себе парню на сайте знакомств, в Инстаграм, ВК, чтобы вызывать зевоту у слабого пола, в интернете с лихвой: «Не пью, не курю, зарабатываю», «Занимаюсь спортом, люблю путешествовать»… Приятель, имя тебя – легион.

Что касается секса

О сексуальных предпочтениях, размере члена и других интимных подробностях своей широкой души ни слова, даже если сайт заботливо подсовывает тебе интимные вопросы. Любой намек на секс генерирует у барышни реакцию «этот хочет присунуть». «Секс на 1-2 раза» пусть останется твоей маленькой тайной.

Примеры анкет

Анкеты, вызывающие улыбку

Карлсон в самом расцвете сил, не обремененный никакими проблемами. Надеюсь встретить ту единственную и неповторимую. Мою долгожданную Ассоль!

Познакомлюсь с красивой, умной девушкой 20-25 лет с серьезными намерениями. Высшее образование, эрудиция, хорошие манеры обязательны. Что касается вопроса о красоте, то я слишком скромный, чтобы сказать да, и слишком красивый, чтобы сказать нет. Еще очень люблю кино. Мои любимые фильмы: «Техасская резня бензопилой», «Пила», «Потрошитель».

Я тот, кого вы так долго искали. Ем я мало, а работаю много. Рыбалку и футбол не люблю, с друзьями не общаюсь, пиво терпеть не могу, от табака воротит. На первом свидании, в ресторане, я с удовольствием послушаю все ваши рассказы о бывших, посочувствую вам и дам маленький совет. Домой к вам приду с большим букетом алых роз и набором инструментов. Сразу отремонтирую давно текущий кран. В спальню зайду лишь для того, чтобы помочь вам наклеить обои. Все пойму, если вдруг у вас заболит голова – я сразу уеду домой, но сначала схожу в магазин, чтобы купить для вас продукты на неделю.

Ищу девушку с эротичным интеллектом. Сам разведен и у меня есть 9 летняя дочь. Остальные сюрпризы при встрече…

Молодой человек ищет спутницу в жизни, красавицу, спортсменку, блондинку, с параметрами 90-60-90, высшим образование, но вариант при наличии компа ниже Пентиум 4 не рассматриваю.

Успешные анкеты

Вся моя жизнь – это череда разных интересных событий. Для кого-то они покажутся приключениями, но для меня – это обыденные вещи. Только мне не хватает рядом родного человека. Если честно, в моей жизни не хватает времени, чтобы искать вторую половинку, с которой я бы разделил свою жизнь. Поэтому я решил завести тут анкету. Тем более в интернете очень просто познакомиться с интересным человеком.

Основной принцип моей жизни – Я сам. Во всем всегда самостоятельный – начиная от работы по дому и готовки до выбора друзей. Интересы разнообразны, но в основном в гуманитарной области – журналистика и филология, общественная деятельность и история. Никогда не лгу и не предаю, не унижаюсь. Очень гордый. В основном у меня замкнутый образ жизни. Изредка люблю путешествовать. Был женат и есть ребенок , который живет отдельно, с бывшей отношений не поддерживаю (считаю это немыслимым).

Подводим итоги

На сайте знакомств нет личностей. Есть образы, и если образ сконструирован правильно – он будет работать.Четких критериев правильности не существует, но есть объективные моменты популярности для парня – мужественность, индивидуальность, юмор. Расскажи о себе «лучшую правду», приправь ее харизмой. Кстати, отнесись к заполнению анкеты с долей цинизма. Примерь несколько вариантов, проанализируй конверсию и выбери лучший. В конце концов, даже я затрудняюсь сказать, какой из твоих профилей выстрелит. Иногда все решает судьба, а не расчет. Но, как показывает практика, судьба благоволит тем, кто пользуется возможностями, а не пренебрегает ими.

Рекомендуем к просмотру видео в тему статьи:

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как закончить рассказ о себе пример. Пример рассказа о себе на собеседовании. Как представиться, что говорить

Если вы хоть раз бывали на собеседовании, то знаете о хитром вопросе «Расскажите о себе». Что рассказывать? Как рассказывать? Что хочет слышать работодатель? Неизвестно.

Но не стоит бояться этой просьбы: человек, который проводит собеседование, больше всего хочет, чтобы вы . И есть вещи, знать о которых работодателю интересно. Но также есть и то, чего говорить совсем не стоит. О том, что нужно и не нужно говорить, мы расскажем ниже.

Отвечая на просьбу рассказать о себе, помните о двух правилах:

  1. Не рассказывайте историю своей жизни.
  2. Расскажите информацию.

Первому правилу следовать достаточно просто. Собеседнику не нужна ваша жизненная история, и уж точно он не собирается сидеть и выслушивать её. Вместо этого расскажите о том, что будет полезно знать работодателю. Сюда входят:

  • недавние профессиональные успехи;
  • достижения в образовании;
  • полезные умения;
  • карьерные цели;
  • почему вас заинтересовала компания.

Желательно уделить каждой категории не больше 30 секунд. В сумме у вас получится презентация самого себя на 2,5 минуты. Вот о чём стоит говорить в каждой из этих категорий.

Недавние профессиональные успехи

  • 3–5 последних достижений.
  • Упомяните об успехах, которые касаются должности, на которую вы устраиваетесь.
  • Практика, практика, практика.

Эта часть является самой важной. Стоит заранее и очень тщательно подготовиться. Можете сделать своего ответа.

  • Пересказывать своё резюме.
  • Попусту болтать о своём опыте.
  • Упоминать достижения, которые не относятся к профессии.

Достижения в образовании

  • Объясните, как ваши умения помогут справляться со своими обязанностями.
  • Расскажите, чему вы научились на последнем месте работы.
  • Опыт, который вы получили, работая над самым большим проектом.
  • Пройтись по всем пунктам своего образования (школа, университет, курсы).
  • Пересказывать резюме.
  • Говорить о навыках, которые не имеют пользы.

Если вы профессионал в своём деле, не стоит пересказывать каждый курс, конференцию и презентацию, на которой вы побывали или выступили. Вместо этого лучше сосредоточиться на , которые пригодятся вам на новом месте работы.

Полезные навыки

  • Подготовьте 2–4 полезных умения.
  • Расскажите о том, как они помогут на практике.
  • Расскажите, как вы их получили.
  • Лгать о своих навыках.
  • Говорить об умениях, которые не имеют отношения к работе (у меня была рок-группа, мои картины показывали на выставке).
  • Врать.

Ваш работодатель наверняка проверит всю доступную информацию, если решит взять вас на работу. И врать или завышать свои способности не стоит. Лучше выберите 2–4 навыка, которыми вы владеете и которые пригодятся на работе, и постарайтесь максимально хорошо их описать.

Карьерные цели

  • Упомяните цели, которые компания может помочь вам достичь.
  • Расскажите о целях, которые покажут, что вы думаете о будущем.
  • Покажите, что вы хотите стабильности и .
  • Рассказывать о жизненных целях (хочу купить дом, завести детей).
  • Упоминать цели, которые компания не может помочь вам достичь.
  • Говорить о вещах, которые показывают вашу некомпетентность.

Когда у человека нет чётких карьерных целей, со стороны он выглядит некомпетентным. Заранее и чётко сформулируйте свои цели, чтобы этот вопрос не застал вас врасплох.

Почему вас заинтересовала компания

  • Расскажите, как компания поможет вам достичь ваших целей.
  • Скажите, что вам нравится рабочая атмосфера.
  • Намекните, что видите себя в компании в будущем.
  • Говорить .
  • Говорить «Мне просто нужна работа».
  • Говорить о том, что хотите работать из-за того, что здесь хорошие люди.

Подготовив рассказ о себе, основываясь на перечисленных выше правилах, вы избавите себя от неловких пауз и не заставите работодателя слушать информацию, которая ему вовсе не нужна, что заметно увеличит ваши шансы на успешное собеседование.

Каждый, кто ищет работу, должен быть готов к приглашению на собеседование. Успешность его зависит от многих факторов. Чтобы не волноваться, стоит тщательно подготовить свою речь, ведь самопрезентация на собеседовании – отличный шанс выгодно подать себя.

От того, насколько удачно пройдет интервью, зависит получение желаемой должности, поэтому стоит изучить типичные вопросы, которые может задать работодатель.

Самопрезентация на собеседовании: как излагать

«Расскажите, пожалуйста, о себе» — это первая фраза, которая обычно звучит.

Чтобы не запинаться, говорить внятно, стоит подготовить рассказ дома и потренироваться, импровизация ответа может не получиться.

Надо понимать, что можно рассказать о себе на собеседовании. Речь должна длиться 3-4 минуты. Если работодатель ознакомился с резюме, то нужно стараться его не пересказывать. Все факты из него уже известны. Будет оцениваться умение подачи себя, интеллект, правильная речь.

Начинать надо с представления. Лучше говорить на собеседовании про себя как про специалиста. Интересно будет услышать про место учёбы и место предыдущей работы. Готовясь к интервью, можно собрать все факты достижений. Стоит рассказать о навыках, которые будут полезны при выполнении должностных обязанностей.

Если работать приходилось в нескольких компаниях, надо выделить самые основные заслуги. При большом опыте рассказывают обо всех успехах. Студентам можно представить проекты, в которых они принимали участие, тогда менеджер по подбору персонала увидит целенаправленность кандидата.

В конце кратко можно подать личную информацию: о семейном статусе, о хобби. Об увлечениях стоит рассказывать, если они характеризуют человека с положительной стороны:любители шахмат имеют высокоразвитый интеллект.

В заключение озвучивают фразу: «Готов ответить на интересующие Вас вопросы».

Принципы самопрезентации

Чтобы правильно презентовать себя на собеседовании, надо следовать некоторым советам:

  • вести себя правильно;
  • иметь соответствующий внешний вид;
  • подавать информацию четко и кратко;
  • не отвечать вопросом на вопрос;
  • озвучивать достоверные факты;
  • не употреблять заимствованные слова;
  • хорошо изучить компанию и предлагаемую должность.

Тот, кто владеет техникой самоподачи, имеет большой шанс на успех. Ведь впечатление о человеке складывается в первую минуту. От него будет зависеть ход всего интервью.

Пример самопрезентации

Поскольку рассказывать о себе стоит в определенной последовательности, то можно навести пример.

Сначала представьтесь

«Меня зовут (имя кандидата). Мне (сколько) лет».

Сообщите сведения об образовании и прежней работе

«Окончил университет (название учебного заведения) по специальности маркетинг. Очень рад, что освоил именно эту специальность. 6-летний стаж работы в компании (название учреждения) показал, что я выбрал правильное направление. На бывшей работе моей обязанностью было ведение сотрудничества с большими предприятиями. Я добился таких результатов (перечисляем)».

Стоит назвать цели, которые преследуете

«Ваша вакансия заинтересовала потому, что на занимаемой должности надо активно продвигать продукт компании. Мне это импонирует. Я люблю общение с людьми и имею опыт продаж».

Указываем навыки и умения

«У меня хорошо получается проводить различные акции, благодаря которым существенно увеличивается доход компании. Также могу заниматься продажей товаров на выставках. Владею английским языком, могу на профессиональном уровне общаться с иностранными партнёрами».

Называем личные качества

«Ставлю и добиваюсь новых целей. Умею переубеждать людей. Люблю узнавать новое, быстро обучаюсь. Не останавливаюсь на достигнутом, поэтому и ушел с предыдущей работы. Надеюсь, Ваша компания даст мне возможность развиваться дальше».

Могут задать дополнительные вопросы: об отрицательных качествах соискателя, о руководителе старого места работы и др.

Что не следует говорить

Есть много фраз, которые не надо озвучивать при устройстве на работу. Менеджеру стоит знать лишь положительные качества претендента.

Представьтесь, но не надо рассказывать о проблемах в семье, о маленьких детях, которые часто болеют. Нельзя плохо откликаться о предыдущей работе, особенно о его руководителе. Вопрос о зарплате сразу задавать не стоит. Работодатель сам его оговорит, если проявит интерес к соискателю. Про нежелание оставаться на работе во внерабочее время для завершения дел надо умалчивать.

Собеседование в форме диалога

Кроме рассказа о себе можно задавать вопросы с целью получения сведений о предлагаемой вакансии. Их также надо подготовить. Нельзя перебивать. Внимательно слушая, стоит упомянуть некоторые факты из профессиональной деятельности.

Спрашивать можно о рабочем дне, о руководителе и встрече с ним. Интересной может быть информация о сотрудниках, о том, кто занимал предлагаемую должность, причины его ухода. Можно узнать, насколько данная вакансия важна для компании, и с какими трудностями можно столкнуться. Соискателей интересует перспектива карьерного роста.

Заключение

Удачный исход собеседования возможен при соблюдении всех правил самопрезентации. Стоит побороть волнение и уверено идти к цели. Только тщательная подготовка способствует эффективному результату.

Нельзя забывать о технике самоподачи, тогда желаемую работу можно успешно получить.

Расскажите, пожалуйста, о себе.
— Люблю кошек, недавно развелся с женой, не ем мясо… Хочу работать у вас бухгалтером.
— Спасибо, мы вам перезвоним.

По данным исследовательского центра Superjob, просьба рассказать о себе — типичная ситуация на собеседовании. О чем именно и как нужно рассказывать? Superjob спросил менеджеров по подбору персонала, какие советы они могли бы дать соискателям.

Первым делом — самолеты
Большинство экспертов сходятся во мнении, что импровизировать в этом вопросе довольно сложно — ответ лучше продумать и даже отрепетировать заранее дома. У вас должен получиться свободный и содержательный рассказ длительностью от 2 до 4 минут.

Рассказывать о себе на собеседовании нужно прежде всего как о специалисте — как вы пришли в профессию, где учились, где работали, почему меняли работу, каковы ваши главные навыки и достижения.

Важный совет менеджеров по подбору персонала: если опыт пока небольшой, то можно рассказать обо всех местах работы последовательно, с акцентом на том, чему вы научились и чем можете быть полезны на новом месте. Если же послужной список внушительный, ограничьтесь самыми значимыми этапами. Начать при этом можно и с последнего места работы.

О своем семейном положении и увлечениях, если спросят, можно сообщить в самом конце. «Женат, две дочери, увлекаюсь аквариумистикой», — этого вполне достаточно. О предыдущих браках и разводах вполне можно умолчать.

Кратко, но содержательно
Опрошенные Superjob рекрутеры советуют избегать двух крайностей — чрезмерной многословности и неуместной в такой ситуации молчаливости.

«Не стоит на собеседовании на должность разработчика рассказывать про вышивание крестиком в детстве», — рекомендуют рекрутеры. Все, что не связано напрямую с профессией, лучше отбросить — это касается и деталей вашего быта, и особенностей характера у детей, и тонкостей взаимоотношений с родственниками.

«Сокращайте формально-биографическую информацию и не увлекайтесь деталями», — рекомендуют эксперты. Однако сводить рассказ к сухому перечислению этапов биографии тоже не стоит. Подчеркивайте свою заинтересованность работой, высокую мотивацию, делайте акцент на том, что вы умеете делать лучше других.

«Хорошему соискателю всегда есть что рассказать»
Многие работодатели сетуют, что на просьбу рассказать о себе некоторые кандидаты отвечают встречным вопросом: «Что именно вас интересует?»; «О чем конкретно рассказать?». А ведь на самом деле рекрутер уже спросил то, что хотел спросить. Слушая вас, он хочет оценить не только вашу трудовую биографию (с ней он в общих чертах ознакомился, читая резюме), но и ваши навыки самопрезентации, речь, вашу мотивацию. «Хорошему соискателю всегда есть что рассказать», — комментируют опытные рекрутеры.

Так что не надо уточняющих вопросов — просто расскажите о себе, не заставляя собеседника вытаскивать из вас информацию клещами. В такой ситуации излишняя скромность или застенчивость точно не украшает кандидата.

Помните: предложение рассказать о себе — это шанс подать себя максимально выгодно. Используйте его, и вы непременно найдете работу своей мечты!

6 февраля 2017 HR менеджер. Частный рекрутер

Чрезвычайно люблю этот вопрос. В-первых, за то, что он открытый и не ставит кандидату никаких ограничений, давай ему возможность проявиться во всей красе. Кандидат часто не понимает, что рассказать на собеседовании о себе, как рассказать на собеседовании о себе, часто ищет в интернете примеры рассказа о себе на собеседовании, чтобы выглядеть привлекательно перед интервьюером. И даже если он готов к этому вопросу, много читал и тренировался — естественно выглядеть и звучать будет только то, что действительно его характеризует. В данной статье на основании своего опыта я предложу вам свою систему оценки ответов по данному вопросу, заодно приму участие в акции за бесплатный PRO:-)

Цель вопроса: итак, что мы оцениваем, предоставляя возможность кандидату рассказать о себе в самом начале интервью:

Что оцениваем?

Общее понимание

Уверенность в себе

Уверенность — это естественная вещь, либо она есть, либо ее нет, она идет от внутренней позиции человека, а не от занятой им позы и рук. Поза и руки — технические моменты, которые либо являются также следствием позиции либо неестественным трюком, что сразу видно невооруженным взглядом:-)

Общий уровень культуры

Как кандидат говорит о том, что он сделал, какими словами, насколько правильна его речь, насколько он сам оценивает свои достижения в своей речи, что выделяет. Широк ли его словарый запас, в каких терминах он рассказывает вам о своей работе. Чем выше уровень — тем больше будет уважения к вам как к собеседнику и тем меньше непонятных терминов и запутанных фраз

Логика изложения

Последовательность, наличие этапов изложения, порядка, отсутствие ухода в сторону или сильных отвлечений по каким-то отдельным моментам. Какова аргументация, на что опирается? Аккуратен ли кандитат в высказываниях?

Ориентация на результат

На что обращает ваше внимание кандидат: на то, как он выполнял определенные операции (работу) или на то, как он решал задачи и достигал результата. Как он описывает свою деятельность, как процесс или как проект?

Открытость

Насколько открыто и спокойно кандидат говорит о не самых приятных вещах, насколько он боится /не боится показать свои не самые успешные или спорные ситуации (увольнения и т.д.)

Навыки самопрезентации

Владеет ли кандидат мастерством аргументации и умением вызывать доверие, вкусно ли он рассказывает о своей работе, управляет ли своим эмоциональным состоянием

Мотивацию и ценности (что кандидату важно?)

Зачем работает кандидат? Что привлекает его в работе, что для него важно — карьера, деньги, стабильность, общение? Произвольный рассказ покажет это акцентами на те или иные стороны

Ограничения: безусловным ограничением вопроса является то, что кандидат все-таки идет по своему плану, имеет возможность продемонстрировать подготовленные ответы и иногда это снижает достоверность полученной информации. Это ограничение тем больше, чем выше предлагаемая должность и уровень интеллекта и презентационных навыков кандидата по понятным причинам: он играет на своем поле. Поэтому наиболее эффективно по моему мнению его применять для позиций среднего и линейного уровня.

Кому и как и когда задаем этот вопрос: данный вопрос можно задавать любым кандидатам, в начале собеседования.

Правила оценки полученных ответов по системе:

Сразу уточню, что неправильными стратегиями для разных позиций будут разные ответы. Предлагаю рассмотреть позицию руководителя коммерческого блока.

Стратегии ответов

Принципы оценки ответов и примеры рассказа о себе на собеседовании

Неправильные стратегии

Неуверенность, отсутствие четкого, последовательного рассказа, узкий словарный запас, отсутствуют навыки самопрезентации, кандидат демонстрирует нацеленность на процесс, закрыт, мотивирует все, что угодно, кроме денег и карьеры, амбиции отсутствуют

Затрудняюсь оценить, требуются дополнителные вопросы

Кандидат закрыт или рассказал о достижениях с одной стороны и о конфликте в коллективе с другой, продемонстрировал несколько сильных и слабых сторон одновременно

Правильные стратегии

Кандидат спокоен и уверен в себе, его рассказ логичен и последователен, демонстрирует широкий кругозор и отличный словарный запас, прекрасные навыки самопрезентации, нацеленность на результат, амбиции.

Пример: «Меня зовут Светлана. Мне 30 лет. Проживаю в Санкт-Петербурге. Замужем. В 2010 году закончила экономический факультет Государственного университета. Первую работу выбрала для того, чтобы оплачивать институт и это были продажи. Работа понравилась, уже через год я возглавляла группу продавцов и еще через год — отдел, что для меня является важным достижением в карьере. Параллельно я самостоятельно изучала английский язык. Хочу развиваться в продажах и дальше, построить карьеру в крупной компании.

Я умею не только хорошо продавать сама люблю это делать, но и учить продажам подчиненных, с которыми у меня получается выстраивать продолжительные рабочие отношения. Считаю, что хорошо подготавливаю презентации и сбытовые акции, приводящие к привлечению покупателей. Мне нравится ставить перед собой профессиональные цели и достигать их!»

Дополнительные вопросы: вопрос на собеседовании «расскажите о себе» является вводным, когда рекрутер собирает базовую информацию, которую потом нужно проверить. И проверить ее можно следующими вопросами:

  • Расскажите о ваших главных достижениях на последних местах работы . Здесь будем оценивать, какие достижения кандидат считает особенно важными, как он их опишет, какую рол отведет себе, команде, руководству, как объяснит успех, какими факторами.
  • Что мотивирует вас работать усерднее? Хороший вопрос, чтобы понять, о чем захочет вам рассказать кандидат, что он считает социально одобряемым в данном случае. Как эта информация будет соотноситься с тем, что мы поймем про мотивацию из других вопросов.
  • С какими трудностями сталкивались и как решали? Очень важный вопрос, позволяющий оценить отношение к трудностям, наличие логике в решении, эмоциональный диапазон кандидата, что он считает трудным и есть ли подобные ситуации в предстоящей ему работе.
  • Какая задача из рабочих была для вас самой интересной и почему? Хороший проверочный вопрос для контрольной оценки мотивации. Вопрос кажется кандидату довольно безопасным, ведь он про интересы. Если кандидат ответит честно — вы увидите это по тому, как изменится его эмоциональное состояние, ему будет приятно поговорить с вами о том, что ему по-настоящему интересно. Если он ответит вам кратко и не включенно — имейте в виду, кандидат не откровенен с вами.
  • Что планируете делать через пять лет? Хороший вопрос на оценку умения трезво представлять себе свои возможности, тест на амбиции и логику. Суть не в том, чтобы получить ответ, как думают многие рекрутеры. Суть в том, чтобы оценить план кандидата, его наличие, понять, каким ценностям он соответствует и т.д.

Posted On 29.10.2017

Статусы о себе любимой (любимом)

Любовь к другим — приходит и уходит. Любовь к себе — уселась и сидит.

Я рождена, чтоб деньги сделать пылью…

Меня трудно понять, тяжело успокоить и невозможно ничего объяснить.

Хочу научиться признавать свои ошибки. Хотя, кого я обманываю, какие у меня могу быть ошибки?

Навряд ли с возрастом исправлюсь… Живу легко, не дую в ус! Ценю людей, которым нравлюсь!

Ценю их за хороший вкус!

Хорошо там, где меня нет. Но я уже в пути.

Меня часто путают с богом — говорят: «Господи, опять ты?!»

Коротко о себе: моим родителям не стыдно.

Поела сладкого — жизнь стала прекрасна… Выпилa полусладкого — вообще, зашибись!

Я, конечно, не зефир, но тоже не против побыть в шоколаде.

Есть люди, которые несут разрушение и хаос, есть такие, кто приносит — любовь и добро. Есть и такие, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Лучше пусть меня поминают какое-то время матом, чем минутой молчания.

Я сею добро… а еще ключи, мобильник…

По жизни я, как чайник со свистком — когда закипаю, слышно на весь дом.

Гений никогда не скажет, что он гений. По себе знаю.

Если вам от меня ничего не нужно — мне для вас ничего не жалко.

Я кузнец… И я не могу не куя!

Не нужно судить меня за прошлое. Я там больше не живу.

У меня нет вредных привычек. Только одна — ошибаюсь в людях … лучше бы я курила.

О себе коротко: по четным — умница, по не четным — красавица…

Я тучка, тучка, тучка, а вовсе не медведь, но я такая тучка что можно аху*ть!

Девушка я разная, милая и страстная.

Во мне положительного только резус-фактор

Я не подарок… Я сюрприз!

Люблю хорошие слова, когда они все про меня!

Иногда так хочется сесть перед компом, выпить коньяка, закурить сигарету, и написать некоторым, что я о них думаю… А на следующий день, написать в статусе, что меня взломали.

Ой, что-то настроение на нуле… Такое у меня бывает редко. И чтобы мне не навредить себе Пойду и съем любимую конфетку.

Во мне нет ни стыда, ни совести. Ничего лишнего.

Я не для того в детстве училась ходить и разговаривать, чтобы сейчас сидеть и помалкивать.

Кликанье по кнопкам ниже повышает настроение, улучшает зрение, проганяет негатив, добавляет позитив.

Презентация при приеме на работу: что рассказать о себе на собеседовании, примеры как продать?

Взрослая жизнь наступает стремительно быстро. Особенно хорошо это ощущается после окончания образовательного учреждения, когда нужно устроиться на желанную работу. Но как же заполучить желанную должность в интересующей Вас сфере?

Для этого Вам понадобятся ум, стремление, знания и тщательная подготовка к собеседованию. О том, что рассказать о себе на собеседовании и как понравиться работодателю, мы поговорим в этой статье.

Процесс собеседования – увлекательная и трудная задача. У некоторых людей есть проблема, они не знают, как представиться новым знакомым: соседям или случайным встречным, все равно.

Кому-то это дается легко и после первого общения с таким человеком, остается приятное впечатление. Но не всем. Другие стесняются, напрягаются, предпочитают просто поздороваться и уйти.

Конечно с того, как вас зовут.

Представляться нужно так, как вы хотите, чтобы вас потом называли: просто по имени или по имени-отчеству. Говоря о себе, не перестарайтесь. Вы пока плохо знаете своих новых знакомых.

Это должна быть лишь общая информация, возможно сдобренная удачной шуткой и обаянием.

Не говорите о своих проблемах.

Что рассказать о себе — 5 примеров рассказа для собеседования

Что рассказать о себе — 5 примеров рассказа для собеседования Не забывайте интересоваться у работодателя будущей работой — о чем спросить на собеседовании? Соискателю в помощь (читать обязательно):

  1. 13 главных вопросов на собеседовании с ответами — статья;
  2. Примеры отличных, хороших и плохих ответов на вопросы рекуртера — таблица.
  3. 6 ситуационных вопросов с ответами — статья;

Многие перед тем, как пойти на встречу с работодателем, надеются сымпровизировать на месте.

Но доказано, что даже самые находчивые люди часто теряются во время ответа на самые обычные вопросы. Поэтому не лишним будет составить небольшой рассказ о себе еще дома. При составлении рассказа о себе, стоит помнить, что краткость – сестра таланта.

Как рассказать о — себе — пример?

Как рассказать о себе — пример? Расскажу о себе. Я — обычный человек. Наверное, таких, как я, очень много.

Зовут меня Гоша. А полное имя — Георгий. Учусь я в шестом классе.

Рассказ о себе на собеседовании пример

Мне 12 лет.

Я невысокий, у меня светлые волосы.

Я не люблю, когда кричат и заставляют что-то делать. Наверное, поэтому я не очень люблю школу. Ещё я не люблю, когда надо оправдываться, когда сильный бьёт слабого и когда надо куда-то идти в плохую погоду.

Зато я люблю красивую музыку, апельсиновый сок, и когда дедушка что-то рассказывает. Но ведь многие могли бы написать то же самое.

Из школьных предметов я люблю физкультуру, информатику, литературу и историю.

Не очень дружу с математикой и языками (немецким и русским), хотя учусь неплохо. Здесь я тоже не очень оригинален. А ещё у меня есть друзья: Сашка Пончик и Артур (имена я немного изменил).

Как заполнить графу — о себе — без головной боли

Как заполнить графу «о себе» без головной боли А сейчас поговорим с вами о том, что же можно написать в этой графе и как сделать её эффективной, а не просто набором сомнительных характеристик. // Кому вы пишете? Ваша целевая аудитория — это.

Многое зависит именно от этого акцента.

Если вы человек серьёзный и отправляете резюме в компанию, где (очевидно) не нужны детали вроде «люблю кошек», то стоит ещё раз подумать в принципе о том, стоит ли над графой работать. Если же вы личность творческая и работа у вас связана с коммуникациями / пиаром / журналистикой или ещё чем-то такого рода, то стоит задуматься над тем, как зацепить человека, который откроет ваше резюме. «Это Аграфена. Она активист и деятель — занимается благотворительностью, организует концерты и ведёт занятия для детей в свободное время.

Пример рассказа o ceбe

Прежде всего, позвольте мне представиться. Меня зовут Мария. Мне восемнадцать лет. Я родилась в городе Казань. У меня есть мама, папа, бабушка и младшая сестра.

Я стyдентка Казанского государственного университета. Любимыми предметами в школе у меня были английский язык и физическая культура. Я хотела бы связать свою жизнь с иностранными языками, поэтому я выбрала профиль международного менеджмента.

Я общительная, так что у меня есть много друзей среди одноклассников, а мой лучшая подруга — Лена. Мы одноклассницы. Я могла бы описать ее внешность, но это очень долго. Я просто скажу, — она неповторима!

Что касается меня, то в людях я ценю в первую очередь честность, доброту, чувство справедливости и интеллект.

Я не люблю, когда люди бывают, грубы и агрессивны. Я упрямая и я думаю, вы всегда должны настойчивы. Это означает, что если у меня есть цель, я делаю все возможное для ее достижения. Время от времени я чувствую, недовольство собой, особенно когда я не в состоянии что-то сделать или не могу сделать все что запланировала, но в то же время, я думаю, что я трудолюбивая и честная.

Я надеюсь, что у меня будет в жизни — отличная учеба, успешная карьера, счастливая семья!

Так же вы можете просмотреть еще одно небольшое сочuнeнue o ceбe вот здесь: посмотреть (ссылка откроется в новом окне)

Школьнику / Литература

Что можно рассказать о себе примеры мы рассмотрим сегодня. Мало найти компанию и должность, которая бы вас устраивала, подходила по уровню заработка, местонахождению, сфере деятельности. Еще нужно доказать потенциальному работодателю, что вы- один из бесконечного числа кандидатов, как никто другой сможете занимать эту должность. Поэтому расскажите о себе пример рассказа мы и рассмотрим ниже.

Сделать это порою, бывает нелегко. Чаще всего в поисках работы приходится пройти не одно собеседование. От того как вы себя там покажете зависит очень многое — начиная с того займете ли вы ту или иную должность, до размера заработной платы.

Далее рассмотрим моменты, которым нужно уделить особое внимание во время собеседования. Как быть готовым к неудобным вопросам, грамотно себя подать, и не попасть в неловкую ситуацию. Ведь решение вам надо будет принимать самостоятельно и на месте.

Смотрим на место работы

Что рассказать о себе на собеседовании примеры можно рассматривать бесконечно много. Но надо и еще применить все ответы правильно и сделать нужный уклон. Ведь в наше время многие находят работу не только у себя на родине, но за рубежом. Особенно мног вопросов будет для работы в США, немного поменьше, если вы решили трудоустроится в Польше. Так же в каждой организации есть свои направления. И одни качества не всегда подойдет везде. Здесь есть свои ограничения.

Внимание: Сразу прочтите свое резюме и проанализируйте, что вы там написали. Ведь здесь не должно быть разногласий.

Внимание: Если вы собираетесь работать в представительстве зарубежной формы, или едете туда на работу. Тогда в этом случае надо будет уделить внимание не просто профессиональным качествам. Здесь еще будет и много вопросов к вам лично.

  • Если вы едете работать по контракту, тогда работодатель должен быть уверен, что берет человека именно того, что надо.

    Ведь контракт должен исполняться обеими сторонами. Поэтому здесь вы не должны себя показать конфликтным человеком. И поэтому что рассказать девушке о себе пример не должен содержать в себе эмоций. Если вас не просят, лучше не упоминать конфликтных ситуаций. А если этого не избежать, тогда рассказ не должно быть эмоциональный. Все должно быть логично и ваши действия рассудительны.

Действия с самого начала

Найдя подходящую должность, соискатель, так или иначе, проводит оценку уровня своих знаний, умений, полезных навыков. После того как вы убедились, что обладаете достаточным спектром знаний и можете занимать данную должность, вашей основной задачей является передать свою уверенность будущему руководителю.

Показать себя, как говорится, во всей красе. Для этого важен особый психологический настрой. Вот основные правила, которые помогут Вам справится с волнением:

  • Перед собеседованием нужно хорошо отдохнуть и выспаться;
  • Выключите сотовый телефон на время нахождения в кабинете;
  • Подберите такую одежду и обувь, чтобы она была не только комфортна для Вас, но и подходила для стиля мероприятия. Ухоженные волосы, руки, ногти — могут сыграть огромную роль при выборе кандидатуры. По одежке, как говорится, встречают;
  • Заблаговременно приготовьте небольшой рассказ о себе. Проговорите его вслух перед зеркалом, либо запишите на диктофон и прослушайте. Так Вы сможете послушать себя со стороны, подкорректировать сам рассказ и манеру повествования.

Найти золотую середину

Что можно рассказать о себе девушке примеры не должны быть категоричны, если конечно это не касается законодательства. Что же касается того, как говорить, важно найти золотую середину.

Внимание: Рассказать о себе на любом примере можно без проблем, ели вы только не будете волноваться. Поэтому спокойствие должно быть на первом месте.

Как уже говорилось выше, рассказ о себе можете составить заранее. Здесь тоже есть определенные правила.

Коротко о главном: или я женился, родился, крестился…

Рассказ о себе в неформальной обстановке и на собеседовании — это два совершенно разных понятия.

Внимание: В кругу друзей вы- можете рассказать больше о своей жизни. На собеседовании же должны представить себя, прежде всего как хорошего грамотного специалиста, имеющего достаточно знаний, опыта, харизмы для того чтобы занять именно эту должность.

  • Конечно, сухие факты можно и даже нужно разбавить несколькими фразами, касающимися личной жизни и хобби. Это можно сделать в конце, если спросят. Здесь будет достаточно, семейного положения, количества детей, и увлечения. В одном предложении. Например, «Замужем, двое детей. Занимаюсь спортом»- лаконично и содержательно.
  • При составлении рассказа о себе да и в целом при подготовке к собеседованию, специалисты советуют придерживаться определенного плана.

Можно, например, уделить тридцать-сорок секунд каждой из следующих категорий, и на выходе получить грамотный, неутомляющий, содержащий только нужную информацию рассказ длительностью около трех минут. Обратите внимание собеседника на:

  • Ваши профессиональные успехи;
  • Уровень образования, как базового, так и дополнительные курсы;
  • Нужные и полезные навыки работы;
  • Цели в карьере;
  • И то почему Вам интересна именно эта работа, компания должность.

Как составить

К профессиональным успехам можно отнести многое, но вы же такой молодец, что всего и не расскажешь, поэтому приготовьте только то, что относится именно к сегодняшнему собеседованию, остальное можно с гордостью повспоминать и дома. Здесь коротко о главном, ведь большая часть уже перечислена в резюме, с которым собеседник ознакомился ранее. Можете упомянуть не более трех-пяти последних достижений, но и об этом коротко.

Основное:

И почему же вы все-таки сегодня здесь, именно в этой компании.

  • Нет, Вы непросто шли мимо и решили заглянуть на огонек, нет вы непросто ищете любую работу и вовсе не зарплата ваша конечная цель.
  • Вас сюда привела хорошая, ничем не запятнанная, репутация фирмы, которая в будущем сможет помочь Вам сделать достойную карьеру, приятная рабочая, дружный коллектив, на зависть конкурентам, возможность развиваться и так далее.

Давайте подведем итог, уверенность в своих силах и психологический настрой, уверенный четкий голос, знание основных правил данной организации, основное понятие того, чем занимается человек, находящийся на должности, на которую вы претендуете, умение четко расставить цели и приоритеты в карьере, а самое главное — знание о себе, которое вам еще не раз поможет в жизни- вот основные аспекты без которых не обойтись на собеседовании.

Подготовка, конечно, займет у некоторое время, зато придаст уверенности, поможет избежать неловких моментов и приблизит к желаемой цели. Расскажите о себе пример ответа вы не найдете по шаблону. Здесь влияет и обстановка и настроение. Но как рассказать о себе парню примеры помогут вам определиться с направлением разговора. Главное перед беседой посмотреть фото и видео о фирме, в которой вы хотите работать, ведь знания на эту тему помогут точно.

Когда могут не пригласить на собеседование

Есть варианты, когда после составления данного документа вас просто не пригласят на собеседование. Надо при составлении учесть и некоторые детали. На видео вы сможете это все посмотреть за две мин.

Как рассказать о себе на собеседовании

Главная Как вести себя на собеседовании Как рассказать о себе на собеседовании

Любое собеседование обычно начинается с просьбы работодателя рассказать о себе. Что же должен включать в себя этот рассказ? О чем говорить работодателю на собеседовании, какие факты стоит упомянуть — и еще очень много подобных вопросов задают соискатели перед тем, как отправиться на интервью. На самом деле, рассказ о себе — это вполне обычная форма знакомства между работодателем и кандидатом.

В данный момент рассказ о себе на собеседовании — это самая важная часть интервью, о того, насколько грамотно будет составлен Ваш рассказ и насколько Вы будете уверены, зависит успех собеседования. Наши специалисты готовы помочь в подготовке к собеседованию и отработке самопрезентации. Уже порядка 500 соискателей воспользовались этой услугой и успешно прошли собеседование.

Но что же хочет услышать работодатель, какая информация для него важна, когда просит Вас рассказать о себе? Существует несколько основных принципов, которых следует придерживаться при ответе на этот вопрос. Разберем эти особенности поподробнее.

Рассказ о себе на собеседовании

  1. Сначала представьтесь, расскажите о Вашем образовании и стаже работы по Вашей специальности.
  2. Расскажите о последнем опыте (какую должность Вы занимали, какие задачи перед Вами стояли)
  3. Расскажите о выполняемых обязанностях кратко.
  4. Упомяните о том, почему в данный момент для Вас актуален поиск работы.

Во время рассказа, работодатель может задавать Вам уточняющие вопросы, но обычно менеджер по персоналу дает определенное время соискателю на подобный рассказ и только после этого задает вопросы, которые могут ему быть интересны.

Пример рассказа о себе на собеседовании: » Меня зовут Иванова Ирина. Я работаю в сфере продаж с 2000г. Моя работа всегда была связана с постоянным общением с людьми, до настоящего места работы, я работала координатором отдела продаж.

Примеры рассказов о себе

Последние несколько лет я работала в компании-производителе оборудования. Я занимала должность «менеджера по работе с ключевыми клиентами», я вела только крупных клиентов компании, что, я считаю, и есть самое интересное. Именно здесь есть возможность общаться с наиболее интересными людьми, твой личныq успех или командная работа играет большую роль и приносит компании хороший доход. Мне удалось добиться существенного прироста объема продаж, на основе аналитики рынке был предложен ряд мероприятий, направленных на увеличение продаж, что позволило увеличить выручку компании за 2011 год. На самом деле, мне было очень трудно уходить из компании, так как проработала там больше 3 лет, но нужно двигаться дальше. Поэтому я начала активный поиск работы в настоящее время и открыта к новым и интересным предложениям».

О чем не стоит говорить на собеседовании

  • У меня маленький ребенок (дети) и проблемы в семье.
  • Мои дети часто болеют, да и у меня проблемы со здоровьем.
  • На прошлой работе был просто кошмар и руководитель неадекватный.
  • Та зарплата, которую я получала, меня перестала устраивать.
  • На самом деле, я просто не смогла сработаться с руководителем (возможны и другие варианты).
  • Я не могу долго работать на одном месте.
  • В компании начались проблемы, я не стала ждать, пока будет совсем плохо и сразу ушла.

Как видите, ничего очень сложного в рассказе о себе на собеседовании нет.

Есть определенная информация, которая работодателю нужна, важна и интересна, мы рекомендуем остановится на подобном варианте рассказа о себе, который мы описали выше. Подумайте заранее о том, что Вы будете говорить, в какой последовательности строить рассказ. Не говорите слишком много, только самое основное, внутренне ограничьте себя во времени — дайте себе 2-3 минуты — не более, чтобы рассказать о себе, будьте готовы ответить на дополнительные или уточняющие вопросы работодателя.
Желаем Вам удачных собеседований и только достойных предложений о работе!

В чем больше всего нуждаются подростки?

Навыки принятия решений также не полностью развиты. Родители могут помочь научиться принимать решения, продумывая все «за» и «против» и учитывая другие точки зрения. Дети, которые к 10 или 11 годам научились принимать решения, имеют тенденцию проявлять меньше беспокойства и грусти, меньше участвовать в драках и имеют меньше проблем с друзьями в возрасте 12 и 13 лет.

Оставаясь дружелюбными и поддерживающими, родители могут влиять на то, как развивается мозг их подростка на этой стадии. Исследование 188 детей, проведенное в 2014 году, сравнило влияние матерей, которые были теплыми, ласковыми и одобряющими во время разногласий, с матерями, которые были более склонны злиться и спорить. Согласно исследованию, проведенному университетом Мельбурна, подростки в возрасте 16 лет, матери которых были более понимающими, когда им было 12 лет, показали изменения в мозге, связанные с более низким уровнем беспокойства, склонности к унынию и лучшим самоконтролем.

Комментарий психолога:
Наряду с замедлением базовых навыков, в возрасте 11-12 лет наблюдается скачок физического развития. Примерно с 10 лет тело ребенка претерпевает глобальные изменения, что, в свою очередь может повлиять на самочувствие. Подросток может жаловаться на постоянную усталость, головокружение, учащенное сердцебиение, нехватку кислорода. Физические изменения нельзя недооценивать — подросткам важно быть «как все», и многие из них не готовы принять столь быстрые перемены в своем теле. Поэтому очень важно с детства демонстрировать ребенку доброжелательное и ровное отношение к людям. В его присутствии не критиковать и не обсуждать никого из знакомых. Не обсуждать, а тем более, не смеется над какими-то новыми привычками и изменениями тела самого ребенка, не сравнивать его со сверстниками. Нужно с раннего детства разговаривать о том, что все люди разные и это нормально. То, что мы так не похожи друг на друга и делает этот мир интересным и красочным.

Возраст от 13 до 14
Наступает сложный, эмоциональный этап. Молодые люди становятся гиперчувствительными к мнению сверстников и сильно на него реагируют. Социальные навыки, которые им нужны, чтобы понять, что на самом деле думают их сверстники, будут дозревать в течение еще нескольких лет, в силу чего подростки в этом возрасте часто чувствуют себя запутавшимися и несчастными.

Другие исследования показывают, что подростки в возрасте от 11 до 15 лет испытывают грусть и беспокойство, когда подвергаются социальным стрессам, связанным с их исключением из социальных групп, в то время как у взрослых это проявляется гораздо слабее.

Родители должны готовиться к тому, что этот период будет самым эмоциональным.
Части мозга, наиболее чувствительные к стрессу, все еще созревают, поэтому, согласно исследованию, опубликованному в 2016 году в журнале «Развитие науки», стратегии, используемые подростками в этом возрасте, могут укорениться в мозге на всю жизнь. Психологи советуют в этом возрасте обучать подростков навыкам саморегуляции и успокоения, таким как медитация, физические упражнения или прослушивание музыки.
Также обучайте подростков навыкам дружбы, включая умение понимать своих сверстников и их язык тела. Поощряйте их выбирать друзей на основе общих интересов, а не популярности, и отказываться от «токсичных» отношений. Научите их мириться, извиняться и идти на компромиссы.

Поддержка семьи является буфером стресса. Согласно еще одному исследованию, опубликованному в Журнале семейной психологии, подростки, чьи семьи обеспечивают достаточное количество общения, помощь в решении проблем и эмоциональную поддержку, с меньшей вероятностью впадают в депрессию после сильного стресса.

Комментарий психолога:
Описанные навыки, которые необходимо развивать в возрасте 13-14 лет,составляют собой эмоциональный (социальный) интеллект. Это понятие появилось в ответ на неспособность традиционных тестов на измерение интеллекта предсказать успешность человека в карьере и в жизни. Оказалось, что люди, способные ловко управлять своими собственными эмоциями и эффективно взаимодействовать с другими людьми, основываясь на эмоциональных связях, успешны именно за счет своих soft skills, а традиционное понимание IQ не включало эти аспекты, и тесты интеллекта не оценивали эти способности. В будущем именно такие навыки как умение понимать других, работать в команде, находить компромиссные решения будут самыми востребованными как сами по себе, так и в дополнение к высоким профессиональным качествам. Прелесть в том, что в отличие от музыкальной или математической одаренности социально-психологические навыки гораздо легче развить даже «с нуля». Именно поэтому сейчас все большую популярность набирают различные курсы и тренинги по развитию эмоционального интеллекта.

Возраст от 15 до 16 лет
По данным исследования Лейденского университета, проведенного в 2015 году на более чем 200 участниках, на возраст 15-16 лет приходится период расцвета рецепторов в мозгу, отвечающих за реакцию на поощрение. Tем самым усиливается реакция подростков на дофамин — нейротрансмиттер, связанный с чувством удовольствия и удовлетворения. Это делает поиск острых ощущений более желанным, чем когда-либо.

Обычные страхи перед опасностью временно подавляются в подростковом возрасте, и ученые считают, что данное изменение связано с эволюционной необходимостью покинуть дом и исследовать новые места обитания. Исследования показали, что подростки не вполне способны оценивать реальные риски даже после предупреждения о том, что опасность выше, чем они ожидают.

На этом этапе особенно полезна способность заводить и поддерживать хороших друзей. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году Евой Тельцер, подростки с друзьями, которым они доверяют и на поддержку которых могут рассчитывать, с меньшей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как кража в магазине, езда с опасным водителем или незащищенный секс. Подростки, которые часто спорят с близкими друзьями, более склонны ввязываться в авантюры.

Но теплые, поддерживающие отношения с родителями могут повлиять на это. Исследование показало, что подростки, которые были ближе к своим родителям, начиная с 15 лет, показали меньшую активацию области мозга, связанной с принятием риска, и даже спустя 18 месяцев, были менее склонны к рискованным поступкам. Под близостью в этом исследовании подразумевалось наличие уважения со стороны родителей, помощь в решении проблем и отсутствие споров и крика на детей.

Комментарий психолога:
В возрасте 15-16 наиболее активно происходит «идентификация личности». Главная задача подростка на этом этапе — собрать все знания о себе и создать из них целостного человека. Поэтому в этом возрасте на первый план выходит общение со сверстниками. В поисках своей идентичности, подростки, объединяясь в группы, вырабатывают свойственные именно для этой группы стереотипы поведения, выбирают определенную одежду, музыку, следуют за новыми идеалами. На этом этапе родителям важно относится с пониманием и внимательно следить за изменениями в поведении ребенка, таким образом предупреждая возможные неприятные последствия. При этом необходимо помнить, что чрезмерный контроль может только все усугубить. Важно, чтобы подросток сам мог выбрать себе группу и свободно общаться с ней. В этом случает будет развиваться автономность от родителей, умение самостоятельно принимать решения и нести ответственность за последствия.

Возраст от 17 до 18
На этом этапе особенно заметно насколько изменчив мозг подростка и как он способен развиваться — некоторые подростки показывают значительное увеличение IQ. Подростки с высокими интеллектуальными способностями станут еще умнее, согласно исследованию, проведенному в 2013 году под руководством ученых из Университета штата Пенсильвания.

В старшем подростковом возрасте части префронтальной коры головного мозга, ответственные за суждение и принятие решений, обычно уже достаточно развиты, чтобы служить тормозом для безудержных эмоций и риска. При этом, по данным исследования, проведенного в 2015 году исследователями из Университета Шеффилда Халлама в Англии, такие навыки как решение проблем и планирование стратегии, продолжают развиваться как минимум до 20 лет.

На этом этапе подростки лучше замечают, что чувствуют другие, и проявляют сочувствие, однако социальные навыки и связанные с ними области мозга все еще развиваются. Им по-прежнему не хватает возможности расшифровать мотивы поведения других и отношения людей в сложных социальных ситуациях, например, понять, почему друг может внезапно сменить тему разговора на вечеринке.

Комментарий психолога:
Нельзя сказать, что в 18 лет подростковый возраст заканчивается. Все очень индивидуально. Многое зависит от того, насколько успешно были пройдены основные этапы развития. Если ребенок занимает определенное место в социуме, у него есть обязанности, он способен сам принимать решения и нести ответственность за последствия, если его принимают в группе сверстников, то можно считать, что он успешно выполнил задачи развития и готов вступать в период юности.

Вся «прелесть» подросткового кризиса заключается в том, что его проявления могут возникнуть даже в 25 лет и позже. Если этот этап был пройден «неправильно» (например, если кризис был подавлен извне, а не решен самим человеком), это может приводить к трудностям в принятии решений в будущем, трудностях социализации, потере индивидуальности в обществе и низкой способности к сосредоточению. В таком случае трудности переходного возраста могут проявиться вновь уже у взрослого человека. Родителям не стоит винить себя, если ребенку не удалось справится с какими-то задачами подросткового возраста. Важно понимать, что кризис открывает возможности перехода на новый этап развития.

Образец написания автобиографии — пример как её правильно писать.

Автобиография – это небольшой рассказ о себе, который позволяет узнать общую информацию о человеке. Используется во многих ситуациях: при приеме на работу, поступлении в ВУЗ и т.д. В представленной статье мы расскажем, как правильно оформлять данную информацию, чтобы составить о себе положительное впечатление.

 

○ Что такое автобиография?

Автобиография – это документ, в котором указывается подробная информация о человеке, написанная им собственноручно. Иначе говоря, это краткое жизнеописание, в котором указываются основные сведения об учебе и трудовой деятельности.

Далее документ подписывается написавшим его гражданином и хранится вместе с его личным делом.

Вернуться к содержанию ↑

 

○ Основные правила написания автобиографии.

Чтобы автобиография максимально помогла вам получить желаемую работу или место в учебном заведении, важно учитывать тонкости составления документа. Посмотрим, на что именно нужно обращать внимание.

✔ Содержание автобиографии.

Закон не устанавливает строгую форму составления данного документа. С одной стороны, это дает определенную свободу, позволяя писать в произвольной форме, а с другой осложняет написание автобиографии – ведь не все знают, какие факты нужно указывать и как именно это делать.

Вот минимум сведений, которые вы должны прописать в документе:

  • ФИО полностью.
  • Дату рождения и/или возраст.
  • Место рождения и/или проживания (если не совпадают).
  • Полученное образование: нужно указать, как базовое, так и специальное, в том числе курсы повышения квалификации.
  • Трудовая деятельность: где, в какой период и кем трудились, причины смены работы.
  • Семейное положение и краткая информация о ближайших членах семь (муже/жене, родителях, детях).
  • Увлечения, достижения, награды и т.д.

Вы можете добавить какие-то пункты на свое усмотрение, но надо учитывать, что информация должна подаваться в сжатой форме. Расписанное на несколько страниц сочинение вряд ли вызовет положительные эмоции у работодателей.

✔ Порядок заполнения.

При оформлении автобиографии нужно придерживаться хронологического порядка. Также не нужно забывать, что это официальный документ, поэтому информация должна подаваться лаконичными предложениями. 

Придерживайтесь следующего порядка:

  1. В верхней части документа посередине пишется название, после которого точка не ставится, а следующее предложение начинается с нового абзаца.
  2. Автобиография пишется от первого лица, единственного числа. Начинается с местоимения «Я», после которого ставится запятая и прописывается ФИО полностью.
  3. Указываются дата и место рождения, можно написать род деятельности родителей (родился в семье врачей, учителей и т.д.).
  4. Далее сведения о полученном образовании, начиная со школы. Пишется название образовательного учреждения, напротив – годы обучения и присвоенная квалификация. Не забудьте указать все курсы, тренинги и семинары, которые вы посетили в формате название/дата.
  5. Опыт трудовой деятельности (при наличии): начинается с первого места работы с указанием периода пребывания на данном месте и краткого описания своих обязанностей. Также указываются и остальные места работы, каждое начинается с новой строчки.
  6. Научные работы, публикации иные достижения с указанием названия и года осуществления.
  7. Дополнительные обязанности (при наличии). Например, указать, что успешно исполняли обязанности своего руководителя, пока он пребывал в отпуске (на больничном), написать, чего смогли достичь за этот период.
  8. Хобби, особенно, если оно связано с профессиональной деятельностью и по нему имеются достижения.
  9. Информация о личной жизни: семейное положение, наличие/число имеющихся детей, род занятий мужа/жены.

Сведения должны быть четко поделены на информационные блоки, каждый из которых начинается с красной строки. В конце делается отступ вниз, слева дата (число  год цифрами, месяц – словами), справа подпись составителя документа.

Вернуться к содержанию ↑

 

○ Автобиография на работу.

Общий принцип составления документа при приеме на работу стандартный. Но здесь следует сделать акцент на следующих пунктах:

  • Пропишите личные качества, которые требуются для работы, на которую устраиваетесь – это не только сэкономит время при обработке документа, но и позволит максимально объективно оценить вас как кандидата.
  • Уделите внимание проектам, над которыми работали – это покажет ваше умение работать в команде.
  • Опишите полученное образование, но основное внимание уделите профессиональным успехам.
  • Отразите свои пожелания к работе: форма осуществления трудовой деятельности (например, если любите работать самостоятельно, напишите об этом), желаемый размер заработной платы, возможность командировок и т.д.

✔ Примеры автобиографии.

Так как установленной формы составления документа нет, можно использовать прилагаемый пример в качестве образца. Все другие автобиографии можно писать подобным образом, отличие будет состоять только в том, на что делать акцент: достижения и профессиональный опыт у всех разный.

 

✔ Как составить автобиографию студенту?  

Общие правила составления документа такие же, как при приеме на работу. Но так как профессиональных достижений в данном случае не имеется, следует делать упор на багаже знаний, накопленных за время обучения (успешное прохождение практики, участие в семинарах на разных уровнях, окончание дополнительных курсов, владение иностранными языками и т.д.).

✔ Как составить лицу, которое ищет работу впервые?

Если у вас нет профессионального опыта, нужно сделать максимальный упор на своих личных качествах, которые походят для работы, на которую вы хотите устроиться. Следует учитывать, что если сможете представить все в выгодном свете, это будет характеризовать вас особым образом и отсутствие опыта не будет препятствием  для приема на работу.

Вернуться к содержанию ↑

 

○ Отличие автобиографии от резюме.

Оба документа помогают составить впечатление о человеке, написавшем его. Но резюме это совсем сжатая информация, можно указать минимум сведений. А автобиография дает возможность рассказать о себе более развернуто.

Кроме того, резюме обычно печатается, а второй документ пишется от руки, что тоже имеет значение, позволяя оценить такие качества, как собранность, концентрация внимания, умение выдать максимум информации за минимальный промежуток времени.

Вернуться к содержанию ↑

 

○ Нюансы и особенности.

Хотя кандидату предоставляется относительная свобода в вопросе составления данного документа, следует учитывать некоторые тонкости:

  • Лаконичность – официальный деловой язык без употребления художественных оборотов.
  • Объем ­ ­– желательно уместить весь текст на одной странице, потому что, как правило, кандидатов много, а времени на тщательную обработку информации нет. Поэтому дайте возможность потенциальному работодателю оценить ваши качества без приложения лишних усилий.
  • Форма составления – вы можете заранее напечатать автобиографию и приложить ее к другим документам. Но будьте готовы, что вас, скорее всего, попросят написать его от руки. Поэтому необходима собранность и умение мгновенно концентрироваться на важном.

Таким образом, составление автобиографии не представляет больших сложностей, если грамотно подойти к оформлению документа. Если его правильно составить, вероятность успешного исхода собеседования существенно повышается.

Вернуться к содержанию ↑

 

○ Советы юриста:

✔  Где может требоваться предоставление автобиографии?

Обычно этот документ требуется при устройстве на работу в государственные органы (в образовательные или медицинские учреждения, например), а также при поступлении в средние и высшие учебные заведения.

✔  Можно ли отсылать автобиографию вместе с резюме?

Это не запрещено, но подобный ход может сыграть против вас. Специфика автобиографии состоит в том, что она составляется на месте, в присутствии работодателя или его представителя. При этом оценивается не только содержание документа, но и поведение кандидата в процессе его оформления.

Вернуться к содержанию ↑

 

Блог Юридической Помощи. В этом видео Вы узнаете, как правильно составить автобиографию.

Вернуться к содержанию ↑

Опубликовал : Вадим Калюжный, специалист портала ТопЮрист.РУ 

Lovely💖 Пример того, как ответить парню на вопрос расскажи о себе

Новое знакомство предполагает активное общение, а также необходимость отвечать на множество вопросов. От этого зависит дальнейшие взаимоотношения и впечатление, которое вы сформируете у собеседника. Пример того, как ответить парню на вопрос: «Расскажи о себе», поможет правильно построить разговор и не совершить ошибок.

О чем стоит рассказать

Устроить собеседнику настоящее интервью — неплохой вариант быстрее узнать человека, но если разговор будет состоять из однозначных ответов, общение быстро наскучит.

Ответить мужчине на вопрос «Расскажи о себе» можно развернуто, при этом открыв только одну сторону медали. Женщина выбирает, во что посвятить нового знакомого, а какие факты оставить в тени.

Можно завести разговор о своих талантах, достижениях в спорте, увлечениях. Рассказ нередко начинают с детских воспоминаний: учеба в школе, интересы, круг общения, семья. Подобные истории разрядят обстановку и сделают беседу легкой и непринужденной. Постепенно следует перейти к более серьезным фактам. Разговор в стиле автобиографии позволит подчеркнуть свои достоинства ненавязчиво.

Отличный пример того, как ответить парню на вопрос: «Расскажи о себе», — поведать о своих путешествиях, мечтах. Девушке стоит хотя бы вскользь упомянуть о любимых цветах, что предпочитает делать в свободное время. Эта информация поможет новому знакомому построить правильный алгоритм поведения, определить удачное место для свидания и выбрать подходящие подарки.

Если женщина имеет престижную работу и добилась определенных успехов — об этом также можно рассказать в беседе. Однако темы карьеры и дохода не стоит затрагивать без необходимости: только если о работе упомянет молодой человек.

В разговоре следует дать информацию о характере и подчеркнуть наиболее привлекательные черты, которые могут заинтересовать партнера. Если есть общие увлечения, то о них также не стоит умалчивать. 

Чего лучше не говорить

Информация, которую нужно написать парню в ответ на вопрос «Расскажи о себе», должна быть избирательной. Есть факты, о которых стоит умолчать в начале знакомства. Запретная тема — прошлые взаимоотношения. Нежелательно упоминать о вредных привычках. Подробное описание своих подруг – также неподходящая тема для разговора с новым парнем.

Если молодой человек болеет за футбольную команду «ЦСК», то ответить мужчине на вопрос «Расскажи о себе?» монологом о своей любви к «Спартаку» или «Динамо» будет ошибкой. Такие факты лучше раскрыть позднее и постепенно. Множество несоответствий интересам может навести парня на мысль, что вы друг другу не подходите.

Как правильно изложить информацию

Важно помнить, что рассказ о себе — это не резюме на работу, и на одной похвале в свой адрес строить беседу не стоит. Необходимо найти баланс между достоинствами и недостатками. Пример того, как ответить парню на вопрос «Расскажи о себе» — упоминание о незначительных минусах: детских страхах или о курьезных ситуациях. Желательно сопровождать историю шутками, умеренным сарказмом.

Если общение проходит на сайте, то важно писать грамотно. Ответить мальчику на вопрос «Расскажи о себе» нужно без ошибок, соблюдая правильную последовательность изложения.



Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Как ответить на вопрос «Расскажи мне о себе» — Interview Genie

Самый популярный вопрос на собеседовании — «Расскажи мне о себе», и его, скорее всего, зададут в начале собеседования, независимо от того, какая работа вы претендуете на.

Вопрос не может быть задан точно такими словами – «Расскажите мне о вашем резюме» и «Расскажите мне о вашем прошлом» – это распространенные варианты.

Ваш ответ должен быть кратким, чтобы определить вас как профессионала, приспособленного для работы.

Должно быть:

Вы не можете передать весь свой опыт за одну минуту, поэтому вам нужно удалять детали, пока у вас не будет только наиболее актуальной информации о вас.

Но какие детали выбрать?

Вот формула для ответа на этот вопрос

Обзор + опыт + Почему

1. Обзорное заявление — расскажите нам, кто вы профессионально

Good: «Я инновационный инженер-программист с 20-летним опытом управления всеми аспектами процесса разработки для малых и средних компаний.”

Это предложение дает простое резюме длинной серии работ.

Подумайте о предложении так: «Я X X с X лет опыта, делая X для X X».

Используйте ту же структуру предложения, но замените X своими словами.

Двойные крестики — это прилагательное + существительное, например, «инновационный инженер-программист» или «технологические компании среднего размера».

Добавление слова «инновационный» акцентирует внимание на ваших инновационных навыках.Вы можете изменить слово или слова, которые вы используете здесь, чтобы определить качества, необходимые для работы (см. описание работы для идей).

Плохо:   «Теперь я специалист службы поддержки Lucent Lighting. Я занимаюсь всем после первоначальной продажи — заказом, устранением неполадок, выставлением счетов и т. д. До этого я был художником за кадром, и у меня была собственная компания».

Эти профессии настолько разные, что я не могу понять, кто ты. Что связывает их всех вместе?

Если у вас есть различный опыт в вашем резюме, вы должны начать с общего заявления, которое показывает, кто вы есть.

Обзорное заявление не должно быть сложным. Я мог бы сказать: «Я тренер по собеседованиям, который помогает кандидатам проходить собеседования на технические вакансии» или что-то в этом роде. Гораздо проще, если у вас есть титул, который вы можете использовать для себя, например, «коуч по собеседованиям». Все знают, что это такое, поэтому мне не нужно объяснять. Если вы представляете более чем одну вещь, ваше обзорное заявление не будет таким простым, как несколько слов.

2. Наиболее важные примеры из вашего опыта

Этот раздел должен состоять примерно из пяти-десяти предложений.

Совет : Если у вас 20 лет опыта, вы не сможете говорить о каждой работе. Выберите от двух до четырех наиболее подходящих примеров. Если вы работаете всего один год, вам будет проще обобщить свой опыт, но выбирайте соответствующие проекты и подчеркивайте соответствующие навыки.

Хорошо:   «Моя последняя работа была в Sephora, где я руководил маркетинговой командой Западного побережья. Мы разработали планы по привлечению и удержанию клиентов, начиная с этапа исследования рынка.Нашей целью на 2017 год было увеличение выручки на 2% по сравнению с 2016 годом, и мы получили 3%».

В этом ответе подчеркивается соответствующий опыт и приводятся доказательства эффективности с использованием чисел (процентов).

Плохо:   «Моя первая работа была помощником администратора в риелторской компании в Тампе. Я многому научился на этой должности, но хотел перейти на работу, более ориентированную на клиента, поэтому я стал торговым представителем в Home Depot. Я также работал волонтером в нашем общественном театре в качестве наставника для молодых актеров.”

В этих ответах нет ничего, что указывало бы на четкий карьерный путь. Какова тема этих работ? Что их объединяет? Если ваш карьерный путь не ясен, вы должны прояснить его. Начните с обзорного утверждения, а затем свяжите следующие предложения с обзором.

3. Почему вы пришли подать заявку на их работу/почему они должны нанять вас (что они получат?
  • Скажите им, что вы хотите эту работу

  • Расскажите им, почему вы хотите ее получить это показывает, как вы можете им помочь

  • Включите то, что они получат от этого, а не то, что вы получите от этого (они не заботятся о вас, их заботит только то, что вы можете сделать для них)

Хорошо:   «Мне бы понравилась эта должность старшего менеджера проектов, потому что я знаю, что у меня есть навыки для управления сложными проектами, и я хотел бы сделать это для вашей компании.”

Коротко и позитивно.

Плохо:   «Поскольку у меня не очень хорошие отношения с начальником, я хочу найти новые возможности».

Вы не хотите говорить негативные вещи о вашей нынешней или прошлой работе, особенно о ваших менеджерах. Кроме того, в этом ответе не говорится конкретно о работе, на которую вы претендуете.

Вот снова формула:

Обзор + Опыт + Почему

Эту формулу легко использовать , если ваш   карьерный путь ясен .

Если вы являетесь разработчиком программного обеспечения и у вас было 20 рабочих мест, разрабатывающих программное обеспечение для приложений мобильного банкинга, и вы претендуете на работу, связанную с разработкой программного обеспечения для приложений мобильного банкинга —

, другими словами, у вас есть 20-летний опыт работы в сфере X , и вы претендуете на работу, выполняющую X –

вам не нужно тратить слишком много времени на составление отличного обзора – просто скажите – 

«У меня 20-летний опыт работы в X».

Если ваш опыт явно соответствует описанию работы, не зацикливайтесь на обзоре.

Существует много информации о том, как «выстроить свой бренд», использовать «краткие заявления» и «представления в лифте», но , если ваш карьерный путь ясен, в этом нет необходимости.

На прошлой неделе у меня был клиент, который не знал, как ответить на этот вопрос. Он читал о «кратких отчетах», поэтому я объяснил ему, что заявление о том, что он «разработчик программного обеспечения с 20-летним опытом разработки приложений для мобильного банкинга», БЫЛО отличным итоговым заявлением. Конечно, он мог бы добавить к этому несколько слов, но ему не нужно было придумывать что-то более сложное, потому что это утверждение обобщает его профессиональный опыт и объясняет, почему он хочет эту работу.

Однако эту формулу может быть сложнее использовать, если ваш опыт не является прямой линией . Вы могли сменить отрасль или тип работы или вернуться в школу в другой области, поэтому ваше резюме не рассказывает простую историю.

Если это ваша ситуация, ваше общее заявление должно четко объяснить вашу профессиональную принадлежность. Это должно дать причину, по которой вы сделали разные вещи, которые не связаны друг с другом.

Например, у моего клиента, который недавно был артистом озвучивания и руководил собственной компанией, возникли проблемы с ответом.На протяжении многих лет у него было много работ, которые дополняли его доход от компании, но они не были его основным направлением деятельности, и все они были не одного типа. По этой причине ему было труднее объяснить, почему он был на допросе.

Это была его первая попытка сделать обзорное заявление: «Теперь я специалист по поддержке в Lucent Lighting. Я занимаюсь всем после первоначальной продажи — заказом, устранением неполадок, выставлением счетов и т. д. До этого я был диктором за кадром и имел собственную компанию.”

Вы видите, что у него нет одной четкой темы. Когда он устраивался на работу писателем, он не приводил причин, по которым его хотели бы нанять.

Он добавил это в качестве своего общего заявления, а затем получил работу : «Мне всегда нравилось работать со словами, как в общении с людьми в качестве продавца, так и в чтении работ других людей в качестве озвучивания».

Хороший пример ответа на вопрос «Расскажи мне о себе»

«Я работаю над продуктом уже около десяти лет.Большая часть моего опыта связана с электронной коммерцией и розничной торговлей, но у меня также есть опыт работы с SaaS. Я увлечен созданием долгосрочной ценности для клиента, особенно в сфере EdTech. Во время моего последнего проекта я разработал среду онлайн-класса для медиакомпании, которую мы затем использовали для продажи видеообучения (в основном семинаров) корпоративным клиентам. Я знаю, что ваша компания разрабатывает аналогичные продукты для онлайн-обучения, и я хотел бы поработать с вами над ними. »

Первое предложение — это обзор ее карьеры.

В следующих трех предложениях рассказывается о ее опыте , приводятся подробности об отраслях, ее фокусе и прошлом проекте.

В конце она говорит почему ей нравится компания и она хочет получить работу и почему они должны нанять ее/что она может для них сделать.

Как не отвечать на вопрос «Расскажи мне о себе»

Я дал вам схему, которая должна помочь вам составить свой ответ. Вот несколько советов, что НЕЛЬЗЯ делать:

1. Не включайте слишком много деталей

«Познакомьте меня с вашим резюме» (или другие варианты этого вопроса) не означает, что вы должны объяснить каждую задачу, которую вы выполняли на каждой работе, которую вы выполняли. было.

Недавно у меня был клиент с 20-летним опытом работы в качестве разработчика. Он подавал заявку на более старшую должность разработчика, так что весь его прошлый опыт имел значение.

Когда я попросила его рассказать о себе, он рассказал мне о каждой работе. Он использовал от пяти до десяти предложений для каждой работы. Как вы понимаете, ответ длился более пяти минут — на четыре минуты больше.

Работали над удалением деталей. Для некоторых людей (как и для многих технически подкованных) очень важны детали.Этим людям может быть трудно удалить детали или сказать что-то общее, а не конкретное.

Просто помните, что интервью — это беседы, а не речи. Скажите несколько предложений, а затем подождите, пока они зададут вам вопрос. Не пытайтесь дать все детали в своем первом ответе.

2. Не сообщайте личную информацию

Ответ на этот вопрос должен включать только профессиональную информацию . Не говорите о своих увлечениях, не говорите о своей семье, не говорите о своей личной жизни и не указывайте свой возраст.(Не знаю почему, но многие люди начинают с того, что называют свое имя и возраст.)

Вы можете рассказать о своей национальности, если это уместно. Например, если вы из Китая, но проходите собеседование в США, можно сказать, что вы родились в Пекине, учились в Канаде и уже два года живете в Нью-Йорке. В противном случае нам не нужно знать, откуда вы.

Если вы молодой человек и раньше проходили собеседования по поводу поступления в школу, но никогда по поводу работы, возможно, вы все еще думаете о таких вещах, как «внеклассная деятельность», как о важном.Они не имеют отношения к собеседованию при приеме на работу.

Конечно, вы можете затронуть эти темы во время светской беседы, но не упоминайте их в ответах на вопросы интервью.

3. Не спрашивайте «Что вы имеете в виду?» или «Какого рода информацию вы ищете?»

Если вы не знаете, как ответить на этот вопрос, вы показываете, что не подготовились к собеседованию.

Не спрашивайте интервьюера, какую информацию он хочет получить. Многие люди делают это в интервью, и это плохая идея.

Просто ответь на вопрос, как я тебе показал.

4. Не запоминайте свои ответы, а затем повторяйте их

Я написал еще один пост о том, как некоторые люди, многие из них азиаты, записывают свои ответы, а затем запоминают их. Когда они дают свои ответы, кажется, что они их выучили наизусть, что нехорошо.

Цель интервью — сделать вашу речь естественной, как разговор между двумя людьми, а не как ответ на тест.

Я знаю, это сложнее сделать, если английский не является вашим родным языком, но лучше иметь несовершенный английский, чем идеальный ответ, который звучит механически.

Плохой пример ответа на вопрос «Расскажи мне о себе»

Этот ответ написала одна из моих клиенток, готовящихся к собеседованию, готовясь к предстоящим собеседованиям в качестве финансового аналитика в крупных инвестиционных компаниях. Я изменил детали.

«Меня зовут Сара. Я родилась и выросла в Китае, а в 16 лет уехала в Канаду. Я получила степень бакалавра математики в Университете Торонто. Мои специальности — актуарные науки и статистика, Незначительное в экономике.После этого я получил степень магистра статистики в Стэнфордском университете.

Я вырос в семье, где оба моих родителя работали в финансовой сфере. Я познакомился с миром финансов в очень молодом возрасте.

Поскольку я хочу больше узнать об отрасли, я начал стажироваться в различных фирмах.

Например, с начала 2016 года я стал венчурным партнером Symos Capital. Я работал в тесном сотрудничестве с генеральным директором над расширением бизнеса и руководил командой из 6 человек для поиска потенциальных инвестиций, в результате чего было подано более 30 заявок на финансирование стартапов.Что еще более важно, я участвовал в инвестиционных процессах. Благодаря этому я помог команде провести финансовое моделирование, обширные исследования рынка и комплексную проверку.

Кроме того, я также работал в различных компаниях. Например, компания, предоставляющая макроэкономические данные, и образовательная компания. Благодаря этому опыту мои аналитические способности улучшились, а деловая хватка стала сильнее. Мне очень нравилось заниматься аналитической работой и работать в быстром темпе, а также в многозадачности.

В целом, этот опыт действительно укрепил мой интерес к инвестиционно-банковской деятельности, потому что я знаю, что вы работаете над многими проектами, и я очень увлечен комплексной юридической экспертизой, анализом, исследованиями и финансовым моделированием.Я также понял, что хочу быть частью компании, которая помогает связать инвесторов с перспективными фирмами.

Я здесь сегодня потому, что Merrill Lynch консультировала многие влиятельные сделки. Я хочу быть частью команды, которая работает над этими значимыми сделками. Кроме того, у меня была возможность поработать с сотрудниками вашей глобальной инвестиционной исследовательской группы через аналитическую фирму, в которой я работал. Я был впечатлен тем, что ваши сотрудники были чрезвычайно организованными, эффективными и тщательными, запрашивая широкий спектр данных во время нашего проекта.Так что я считаю, что Merrill Lynch также может дать мне всесторонний набор навыков и помочь мне продвинуться по карьерной лестнице в мире финансов и инвестиций». привлекающее внимание личное заявление. 

Этот ответ типичен для технического специалиста (включая финансистов) и типичен для азиата (она китаянка).

Как сделать этот ответ лучше

Как она может дать серьезный ответ на этот вопрос, не будучи скучным? Она проходит собеседование в престижной финансовой компании в Нью-Йорке, поэтому ей нужно выглядеть умно.Но умный — не то же самое, что скучный. Больше слов не делает вас умнее. Публичное выступление и межличностное общение, например, в интервью, — это не то же самое, что написание эссе.

1. Говорите коротко

Ее ответ занял около 3 минут. Это слишком долго. Ответы должны быть меньше минуты. Люди перестают слушать через 30 секунд. Я не шучу. Когда я говорю людям об этом, они игнорируют меня, но вы можете мне доверять. У американцев короткая продолжительность концентрации внимания.Это грустно, но верно. Мы не будем слушать, если вы будете говорить так долго.

2. Помните формулу: обзор, опыт, почему

Обзоры должны привлечь внимание и подвести итоги. Нет ничего привлекающего внимание в том, чтобы сказать, что у вас есть степень бакалавра в чем-то.

Эта клиентка использовала свое образование как обзор , но это не самое главное в ней. Все, кто претендует на финансовую работу, имеют примерно одинаковое образование, и если вы пришли на собеседование, это означает, что ваше образование было приемлемым для компании.Здесь важен ваш опыт . Она должна была обобщить свой опыт в хорошем обзорном заявлении, а затем подробно рассказать.

Ее почему предшествовал ее опыту, что тоже не очень хорошая идея.

3. Продемонстрируйте свои социальные навыки

Когда вы идете на собеседование, у них уже есть ваше резюме и профиль LinkedIn, поэтому они знают, что у вас есть необходимое образование и опыт. Теперь они хотят видеть ваши навыки межличностного общения, ваше выражение лица и ваше чувство стиля.

Вы умеете комфортно разговаривать? Вы добры к людям?

Улыбаетесь ли вы, когда пожимаете кому-то руку, устанавливаете достаточно зрительный контакт (но не слишком много) и киваете, когда слушаете? Меняете ли вы тон своего голоса, чтобы не говорить монотонно?

Ваша одежда похожа на одежду других сотрудников компании? Вы должны быть одеты в ту же одежду, что и ваш интервьюер, чтобы они знали, что вы подходите для корпоративной культуры.

4. Дайте информацию, но не слишком много

Это относится к краткости, но это важно, поэтому я повторю еще раз. Если вы попытаетесь говорить слишком долго, интервьюер перестанет вас слушать.

Я знаю, что вы хотите сообщить подробности, чтобы убедить их в том, что вы идеально подходите для этой работы, но их убедят не детали, а то, как вы говорите и как вы выглядите.

Помните, они уже знают, что вы достаточно умны, чтобы выполнить эту работу.Покажите им, что вы достаточно умны, чтобы вести нормальный разговор. Нормальные разговоры — это диалоги, а не монологи.

Когда вы повторяете то, что выучили наизусть, это монолог. Умные люди ведут беседы со своими интервьюерами.

25 токсичных черт личности, которые нужно заметить в себе и других

Вы когда-нибудь проводили время с кем-то, кто казался дружелюбным, но после возвращения домой вызывал у вас чувство неуверенности и эмоционального истощения? Если это так, вы, возможно, столкнулись с кем-то, у кого есть токсичные черты личности.

Недавняя статья в Sloane Management Review предполагает, что токсичная рабочая культура является движущей силой Великой отставки. А токсичные культуры начинаются с того, что люди ведут себя ядовитым образом.

Так что есть веская причина обратить внимание на токсичное поведение и научиться замечать его черты, прежде чем они отправят вас или ваших товарищей по команде на поиски новой работы.

Токсичные черты на самом деле вовсе не черты.

Токсичные свойства

Токсичные черты относятся к привычкам, поведению и постоянным действиям, которые наносят вред другим.Многие токсичные черты (например, эгоцентризм) могут быть незаметными, и мы хотим видеть в людях лучшее. Естественно, выявить токсичных людей в вашей жизни может быть непросто.

Но токсичных людей больше, чем вы думаете. По данным журнала Violence and Victims, психологическую агрессию со стороны партнера испытывали 48,4% женщин и 48,8% мужчин. Кроме того, согласно недавнему исследованию Korn Ferry, 35% сотрудников говорят, что их начальник является для них самым большим источником стресса на работе.

Не все виды поведения столь драматичны. Давайте рассмотрим токсичные черты, которых следует остерегаться в отношениях — на работе, дома или где-либо еще.

Что такое черты личности?

Черта личности — это характеристика, влияющая на то, как человек думает, чувствует и действует. Это часть того, кем они являются. Черты характера составляют человека. Например, уровень интроверсии или экстраверсии человека является чертой.

Хотя они обычно остаются неизменными, черты могут меняться со временем из-за таких факторов, как:

  • Опыт 
  • Системы убеждений
  • Основные этапы жизни

При обсуждении черт нам нужно провести черту между «чертой» и «поведением».» Черты часто являются врожденными. С другой стороны, поведение — это действия, которые мы можем контролировать. Например, уровень «открытости» человека — это черта. Но «лгать» — это поведение. 

Когда люди говорят о ядовитых чертах, они обычно не говорят о чертах человека — вместо этого этот термин относится к поведению человека. Поведение можно охарактеризовать как «здоровое» или «нездоровое». К нездоровому или токсичному поведению относятся:

Давайте рассмотрим множество примеров токсичных черт.

25 примеров токсичных черт

Если бы вы увидели, как кто-то швыряет стул в окно, вы могли бы подумать: «У него ядовитая черта гнева». Но не все токсичные черты личности проявляются так явно.

Ядовитые черты многих людей проявляются незаметно. Вы можете не узнать их сразу, когда столкнетесь с токсичным поведением в отношениях. Давайте обсудим 25 токсичных черт и моделей поведения и их тревожные признаки.

  1. Негатив: человек с негативом может видеть мир холодным, жестоким и злым.Они могут часто жаловаться, портить веселье или портить людям настроение пораженческими комментариями и действиями.
  2. Суждение: осуждающий человек может судить о ситуациях, людях или событиях без опыта. Например, друг может сказать вам, что концерт будет скучным или скучным, еще до того, как вы придете.
  3. Нечестность: человек, проявляющий нечестность, может лгать или вводить в заблуждение других. Акт лжи — это выбор. Но нечестность – это склонность ко лжи.Многие люди используют нечестность как механизм выживания.
  4. Жесткость: Жесткий человек может быть упрямым, негибким или неспособным адаптироваться, когда что-то идет не по плану. Например, сотруднику может быть трудно адаптироваться, когда новый начальник присоединяется к вашей команде и меняет динамику команды.
  5. Грубость: человек, демонстрирующий грубое поведение, может говорить или действовать без манер, которые большинство людей сочли бы культурно приемлемыми. Например, кто-то может поговорить с сервером, не сказав «пожалуйста» или «спасибо».
  6. Отсутствие сочувствия к другим: человек, которому не хватает сочувствия к другим, может с трудом понимать чувства и мысли других людей. Например, лидер, которому не хватает эмпатии, может не заметить, что один из его сотрудников изо всех сил пытается выполнить работу, потому что он устал.
  7. Цинизм: человек, проявляющий цинизм, может подумать, что интересы и цели мотивируют людей в ущерб другим. Например, циничный человек может предположить, что вежливый официант был дружелюбен только из-за хороших чаевых.
  8. Безрассудство: безрассудный человек может не учитывать опасность своих действий для себя или других. Например, кто-то с безрассудством может подтолкнуть вас к опасной деятельности.
  9. Придирчивость: придирчивый человек может бороться в новых ситуациях, вне его зоны комфорта или не соответствующих его стандартам. Например, придирчивый едок может отказаться есть блюдо, которое вы для него приготовили, потому что он раньше не пробовал ключевой ингредиент.
  10. Спорливость: склонный к спорам человек может получать радость или удовольствие от начала споров. Например, человек может искать недостатки в идеях члена семьи и пытаться натравить их на драку. Не все конфликты плохи, но спорить ради спора может быть вредно.
  11. Быстрый гнев: человек, который быстро приходит в ярость, может расстроиться из-за триггера, который обидит большинство людей. Например, коллега может быстро разозлиться и с трудом успокоиться.
  12. Властность: властный человек может брать на себя ответственность за ситуацию, требовать контроля или доминировать над другими. Например, властный коллега может управлять вашей частью проекта на микроуровне, несмотря на то, что не имеет над вами власти. Властный коллега также может бросить вызов лидерству вашего начальника или подорвать его авторитет.
  13. Эгоцентризм: человек, проявляющий эгоцентризм, может сосредоточиться на своих желаниях, а не на потребностях другого человека. Например, эгоцентричный друг может отказаться утешать другого друга, потому что он предпочитает заниматься чем-то другим.
  14. Высокомерие: человек, проявляющий высокомерие, может считать себя умнее и важнее других. Таким образом, они могут относиться к другим грубо или снисходительно. Например, высокомерный и эгоистичный сотрудник может отказаться слушать чьи-либо идеи и не желать сотрудничать.
  15. Жадность: жадный человек может брать больше, чем ему нужно, в ущерб другим. Например, друг с жадностью может съесть кусок торта, который вы оставили для друга, который пропустил разрезание торта.
  16. Скупость: скупой человек может отказаться делиться своим временем, имуществом или деньгами. Они делают это даже тогда, когда их заслуживает кто-то другой. Например, скупой член семьи может отказаться оплачивать свою часть счета в ресторане.
  17. Скрытность: скрытный человек может скрывать свои действия и слова от других для личной выгоды. Например, коллега может саботировать вашу работу, пренебрегая важной инструкцией вашего руководителя.
  18. Бездумность: легкомысленный человек может не учитывать, как его действия или слова могут повлиять на других. Например, член семьи может рассказать вашей расширенной семье секрет, которым вы поделились с ним конфиденциально.
  19. Деструктивность: человек, который ведет себя деструктивно, может перебивать или перебивать других для личной выгоды. Например, сотрудник может громко включать музыку в офисе.
  20. Избегание конфликтов: человеку, который борется с избеганием конфликтов, может быть трудно разговаривать с другими, потому что они боятся расстроить людей.Например, друг, избегающий конфликтов, может позволить другому другу оскорбить его, опасаясь ссоры.
  21. Импульсивность: импульсивный человек может принимать опрометчивые решения, основанные на эмоциях. Например, импульсивный друг может потратить слишком много денег, потому что ему не хватает навыков эмоциональной регуляции.
  22. Лень: ленивый человек может с трудом выполнять задачи, потому что ему не хватает вдохновения, мотивации и драйва. Например, сотрудник может не выполнять свои задачи, потому что не хочет.
  23. Апатичный: человек с апатией может с трудом заботиться о вещах, целях или людях. Например, апатичному менеджеру может быть трудно работать над своими отношениями с вами, потому что он не заинтересован.
  24. Отсутствие самосознания: человек, которому не хватает самосознания, может с трудом размышлять над своими мыслями, действиями и словами. Например, токсичный друг, который не осознает себя, может не понимать, почему он не достиг цели, несмотря на то, что саботирует свои собственные усилия.
  25. Абсолютизм: человек с абсолютизмом может рассматривать ситуации, людей или мир через двоичную систему, например «хорошо или плохо». Например, друг-абсолютист может считать другого друга плохим, потому что тот расстроил его, несмотря на то, что друг извиняется.

При обсуждении распространенных примеров токсичных черт следует помнить о двух важных вещах.

Во-первых, некоторые модели поведения могут положительно проявляться в определенных сценариях. Но это не делает их положительными.Например, властный человек может производить высококачественную работу, которая производит впечатление на его коллег и начальство. Но властность может вызвать у человека стресс и разрушить в остальном здоровые отношения.

Во-вторых, наше поведение не определяет нас как людей. Это верно независимо от того, является ли поведение негативным или позитивным. Например, человек не является негативным или жестким. Вместо этого у человека может быть токсичная черта негативизма или ригидности. Мы можем изменить свои токсичные черты с помощью самоанализа и размышлений.Мы также можем изменить их, работая над своим психическим здоровьем.

Признаки того, что вы находитесь в токсичной ситуации с кем-то 

Большинство людей в какой-то момент встречают кого-то с ядовитыми чертами. Вот пять признаков того, что вы оказались в токсичной ситуации, с которой вам, возможно, придется справиться.

Они обманывают или лгут вам

Кто-то с ядовитыми чертами может скрывать свое поведение, лгая вам или используя газлайтинг. Газлайтинг — это тип манипуляции, когда газлайтер пытается заставить вас усомниться в вашей версии событий.

Вы поймете, что кто-то пытается вас обмануть, если он заставит вас чувствовать себя неуверенно в своих чувствах или в своих знаниях. Однако есть разница между тем, кто с вами не согласен, и газлайтингом.

Они не извиняются должным образом

Кто-то с ядовитыми чертами может избежать ответственности за свое поведение с помощью извинений, которые минимизируют их действия. Например, они могут сказать: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» или «Мне жаль, но…»

Если кто-то применит к вам одно из этих извинений, вы можете его произнести.Люди не всегда осознают, что они не практикуют эмпатию или сострадание.

Они не понимают, как их поведение заставляет чувствовать других

Человек с ядовитыми чертами может не осознавать или не заботиться о том, что его действия негативно влияют на других, если ему не хватает эмоционального интеллекта.

Если кто-то не подозревает, что его действия вредят другим, попробуйте решить проблему вместе с ним. Если они отказываются слушать, вам, возможно, придется установить границы или перестать проводить с ними время.

Помните: вы можете использовать множество способов прослушивания.Имейте в виду, что каждый реагирует по-разному на каждый тип.

Они думают, что превосходят других

Кто-то с ядовитыми чертами может считать себя более важным, чем другие. Они могут ставить свои желания выше потребностей других людей в безопасности и благополучии.

Это отношение проявляется по-разному, например, через:

  • Двуликое поведение (отношение к людям за их спиной иначе, чем в лицо)
  • Ставить свои желания выше потребностей других людей 
  • Злоупотребление своей властью
  • Плохо говорить о тех, кто с ними не согласен, или обзывать их 

Кто-то, кто считает себя лучше, может также не ставить во главу угла честность (вот несколько примеров честности).

Они считают себя жертвой собственного поведения

Кто-то с ядовитыми чертами может иметь фиксированное мышление о своем поведении. Фиксированное мышление говорит: «Я не могу измениться». Напротив, установка на рост говорит: «Я могу изменить свое поведение упорным трудом и сильным чувством собственного достоинства». 

Если кто-то считает себя только жертвой собственной жизни, он, вероятно, не взял на себя ответственность за свое поведение. И они не готовы это изменить.

Мифы о ядовитых чертах характера

Давайте рассмотрим пять мифов о ядовитых чертах характера.

1. Люди не могут изменить свои токсичные черты личности

Легко предположить, что негативные модели поведения постоянны. Но это неправда. Наши личности изменчивы и меняются по мере того, как мы учимся, растем и испытываем что-то новое.

Большинство людей могут изменить свои токсичные черты, если они:

  • Работа по их идентификации
  • Понять их влияние 
  • Сознательно прекратить токсичное поведение

2. Вы можете исправить чужие токсичные черты 

К сожалению, никто (даже терапевты или лайф-коучи) не может исправить чужие токсичные черты, если человек с токсичными чертами не хочет меняться.

Исправление токсичных черт занимает:

Хотя вы можете поддержать кого-то, устранив его токсичные черты, вы не можете контролировать или исправить его поведение.

3. Люди с ядовитыми чертами лица знают, что они у них есть

Естественно предположить, что чье-то плохое поведение является сознательным выбором. Но многие люди с токсичными чертами не осознают, что их поведение влияет на других.

У вас могут быть токсичные черты, о которых вы не знаете. Некоторые токсичные черты, такие как абсолютизм, проявляются незаметно.Вы можете не осознавать, что видите вещи как хорошие или плохие, пока не испытаете что-то, что заставит вас задуматься о своем мышлении.

4. Человек с ядовитыми чертами по своей природе плохой человек

Хотя чьи-то ядовитые или негативные черты могут навредить другим, они не делают кого-то изначально плохим человеком со злыми намерениями. Мы все учимся и растем, познавая что-то новое. Вы можете быть хорошим человеком с токсичными чертами. На самом деле каждый время от времени проявляет негативное поведение.

Многие люди также развивают токсичные черты в качестве механизма выживания. Например, многие нечестные люди лгут о своей жизни, чтобы защитить себя от осуждения других людей.

5. Токсичные черты делают некоторых «напористыми» или «жесткими»

Некоторое негативное поведение помогает людям в их личной или профессиональной жизни. Но это не делает токсическую черту положительной.

Властный, грубый или жесткий менеджер может заставить своих сотрудников выполнять отличную работу. Но эти токсичные черты по-прежнему негативно влияют на других, создавая нездоровую и токсичную рабочую среду.Многие люди с токсичными лидерскими качествами оправдывают свое поведение тем, что называют себя «напористыми» или «жесткими». Но вы можете быть напористым и жестким, не причиняя вреда другим. 

Как бороться с токсичными чертами личности в отношениях и на работе

Поскольку вы не всегда можете вычеркнуть из своей жизни кого-то с ядовитыми чертами, вот пять советов, которые помогут вам справиться с ними.

1. Пойми, что дело не в тебе

Когда чье-то поведение заставляет вас чувствовать себя неуверенно или грустно, у вас может возникнуть соблазн обвинить себя.

Не надо. Отравляющие черты других людей отражают их борьбу и неуверенность, а не вас. Вы можете контролировать только свои действия, самооценку и умственную работоспособность.

Следите за признаками того, что вы ДЖЕЙД управляете их поведением. Когда вы используете JADE, вы «оправдываете», «спорите», защищаете или «объясняете» чье-то поведение, чтобы свести к минимуму его влияние. 

2. Старайтесь не реагировать 

Если кто-то плохо к вам относится, гнев, агрессия или раздражение могут ухудшить ситуацию.Вместо этого начните с глубоких вдохов. Затем оставьте ситуацию, если это возможно, и позаботьтесь о себе.

В зависимости от поведения вы также можете использовать серое раскачивание. Когда вы кого-то серо-качаете, вы ведете себя скучно или эмоционально невосприимчивы, чтобы человеку было труднее взаимодействовать с вами.

3. Установить границы

Установление границ с кем-либо может уменьшить влияние его поведения на вас. Каждая граница должна иметь последствия.

Например: «Если мой коллега сделает пассивно-агрессивный комментарий по поводу моей внешности, я извинюсь и поговорю с ним позже.» 

4. Будьте честны в том, как токсичная черта влияет на вас

Как мы уже упоминали, многие люди не осознают, что обладают ядовитыми чертами. Таким образом, если вы скажете кому-то, что его действия навредили вашему эмоциональному благополучию, это может помочь ему понять, что ему нужно измениться.

Вы можете попробовать этот шаблон, чтобы начать беседу: 

«Когда вы делаете или говорите (действие), я чувствую (эмоцию). Я понимаю, что вы не намереваетесь заставить меня чувствовать (эмоцию), но мне бы хотелось, чтобы вы попытались прекратить делать (действие).» 

Иногда честный разговор может помочь изменить токсичные отношения.

5. Обратитесь за помощью к другим

Чьи-то ядовитые черты могут нанести вред социальному благополучию вашей группы друзей, семьи или команды. Естественно, вам может понадобиться искать поддержки у других. Таким образом, вы можете работать вместе, чтобы обсудить с человеком его поведение и улучшить отношения.

Если кто-то на работе ведет себя плохо, вам также может потребоваться сообщить об этом начальству или в отдел кадров.

Токсичные черты и здоровые отношения

Как только вы поймете, как выглядят токсичные черты, вам будет легче заметить их в ваших профессиональных и личных отношениях.

Если у кого-то есть ядовитые черты, он может навредить вам. Но помните: чужое поведение не является отражением вас, и вы не несете ответственности за его исправление. Люди с токсичными чертами личности — единственные, кто может взять на себя ответственность за свои действия и измениться.

Если вы хотите научиться распознавать токсичное поведение и лучше общаться с другими на работе и дома, попробуйте коучинг BetterUp.

3 неправильных ответа на вопрос «Расскажите о себе» | DJ Chung

«Иногда я начинаю предложение и даже не знаю, куда оно клонится. Я просто надеюсь, что найду его по пути». — Майкл Скотт,

Офис

Источник: Imgur

Если это первый вопрос на собеседовании, скорее всего, интервьюер не просмотрел ваше резюме, пытается найти подходящий вопрос или пытается его задать. чтобы сломать лед.

Поверьте мне, никто не ждет от вас сногсшибательного ответа.

Однако это не значит, что это не важный вопрос. Этот первый ответ задает тон вашему интервью. Ваш ответ не выиграет интервью, но может его проиграть.

Да, история вашей жизни уникальна, но этот первый вопрос во время собеседования не требует этого.

Если кандидат начинает со слов «Значит, я родился в Мэриленде…», это тревожный сигнал. Нет необходимости буквально начинать жизнь с самого начала.

Ответы такого типа часто содержат чрезмерно личные подробности о преодолении сложных обстоятельств.По своему усмотрению говорите ли вы об этом в первую очередь незнакомому человеку на собеседовании при приеме на работу.

Личные данные, которые отражают контекст ваших профессиональных интересов и опыта, — это хорошо, но в отношении конфиденциальных деталей спросите себя, подчеркивают ли они соответствующий опыт работы или используете ли вы их, чтобы набрать очки у интервьюера. В худшем случае кандидаты используют эти вполне реальные, но деликатные истории для эмоционального манипулирования интервьюером.

В любом случае! Держите свою историю в такт и сосредоточьтесь на подчеркивании вашего соответствующего опыта работы.

Даже если у вас есть рабочий проект, который прекрасно демонстрирует, почему вы идеально подходите для этой работы, не поддавайтесь желанию углубиться в детали.

Если у вас есть «героическая история», в которой показано, почему вы квалифицированы, просто расскажите о двух-трех впечатляющих результатах. Не вдавайтесь в как вы достигли этих результатов.

Что касается вопроса «расскажи мне о себе», если вы начнете говорить о том, как вы что-то сделали, а не о том, чего вы достигли, вы, вероятно, начнете бессвязно говорить.Вы расскажете о таких деталях, как, какие программные инструменты вы использовали, сколько времени это заняло, проблемы с персоналом команды — обо всем, о чем интервьюер не просил слышать.

Если вы скажете что-то, о чем интервьюер хочет услышать больше, он спросит. Не пытайтесь читать мысли интервьюера. Тенденция состоит в том, чтобы перегружаться деталями в надежде, что интервьюер хочет услышать одну из них. С таким подходом никто не добивается успеха.

Фактически изложите свои достижения без комментариев о том, как вы хотите, чтобы интервьюер их воспринял.Этот тип комментария позерства звучит неискренне и высокомерно. Вот наглядные примеры, которые я слышал:

Я опытный, увлеченный бизнес-лидер и изобретатель. Я заставляю свою команду быть инновационной и добиваться результатов.

Я овладел ремеслом развития бизнеса. Я действительно видел все это и совершил все мыслимые сделки.

Эти утверждения могут быть правдой, но они отталкивают, особенно когда произносятся вслух. Такой язык вы часто встречаете в описаниях людей на LinkedIn или в сопроводительных письмах.Это наполнитель. Никто не впечатлен.

Сосредоточьтесь на том, чтобы показать, как вы иллюстрируете эти типы утверждений реальными результатами, которых вы достигли, вместо того, чтобы рассказывать интервьюеру, что вы хотите, чтобы он сказал о вас.

✅ Не более 3 минут

Ответ должен быть кратким. Если у вас уже есть стандартный ответ, который вы использовали, запишите, как вы его произносите. Убедитесь, что это 3 минуты или меньше.

3 минуты непрерывного разговора длиннее, чем вы думаете, особенно если вы слушаете.Упомяните основные моменты, как правило, достаточно 2–3 примеров. Ваш интервьюер спросит у вас более подробную информацию, если он заинтересован.

✅ Сосредоточьтесь на реальных рабочих элементах

вы сделали , а не ваша команда

Скажите что-то вроде,

В [компании X] я провел маркетинговые кампании по электронной почте, чтобы привлечь больше пользователей для продукта Y.

В [Компании X] я создал финансовую модель для наших ежеквартальных целей по доходам.

В [компании X] я был менеджером по продукту для адаптации новых пользователей к продукту Z.

Не говорите: «Когда я занимался развитием бизнеса в [компании Z], мы были сосредоточены на сделках, направленных на получение прибыли». Скажите, как вы внесли свой вклад, а не мандат команды.

✅ Выделите заметные карьерные переходы

Расскажите о других должностях, которые вы занимали, если они показывают, что у вас есть соответствующий опыт с другой точки зрения.

Недвусмысленно расскажите, как новая роль помогла вам лучше соответствовать той роли, к которой вы стремитесь. Допустим, вы собираетесь работать в сфере маркетинга продуктов, вы могли бы сказать что-то вроде:

До [Компании Y] в [Компании X] я работал в службе поддержки клиентов.Раньше я отвечал на 100 заявок в день, решая проблемы клиентов. Этот опыт помог мне развить эмпатию к пользователям. Я научился ставить себя на место пользователя, что помогло мне написать лучшие ценностные предложения продукта, которые находят отклик у пользователей.

Не забудьте четко указать, как ваш различный опыт связан с основной функцией должности, на которую вы проходите собеседование. Это хорошая стратегия, чтобы показать, что у вас есть соответствующий опыт, когда у вас нет точного названия должности, на которую вы претендуете, или способ укрепить ограниченный многолетний опыт.

Я изложил пошаговые стратегии получения желаемой работы в сфере технологий и включил ТОЧНОЕ резюме, которое использовал, чтобы получить работу в Dropbox.

Нажмите здесь, чтобы получить резюме, благодаря которому я получил работу в Dropbox!

Первоначально опубликовано по адресу hackcareer.com

Как ответить на вопрос «Расскажите о себе» на собеседовании

Правильные ответы решают ваше будущее на собеседовании. В отличие от многих других вопросов о вашем профиле работы и квалификации, несколько таких вопросов, как «расскажите мне о себе» или «опишите себя», или любой другой вопрос, в котором вас просят представить себя интервьюируемым, могут реально повлиять на вашу общую производительность.

Несмотря на то, что вопрос задан для того, чтобы облегчить стрессовую обстановку во время собеседования и сделать интервьюируемого более комфортным или дать краткое представление о интервьюируемом, ответ на него может помочь интервьюеру оценить кандидата на должность.

Вот несколько советов, что можно и чего нельзя делать, а также пример ответа на вопрос «расскажи мне о себе».

1. Как узнать, с чего начать?

Часто люди неправильно понимают этот вопрос, что на него нужно отвечать с личными данными.Иногда это может быть правдой, если интервьюер говорит вам об этом. Но чаще всего вопрос задают, чтобы иметь профессиональный взгляд.

Чтобы правильно ответить на вопрос, вы можете начать с вашей текущей работы, ваших профессиональных достижений или успехов в учебе. Сообщите им, почему вы идеально подходите для этой работы, например, как ваш опыт может улучшить организацию.

 

2. Как подготовиться к вопросу интервью «Расскажи мне о себе»

Лучший ответ происходит при лучшей подготовке, чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно сосредоточиться на двух вещах,

Что вы собираетесь сказать и как вы представите свой ответ.

Подсчитайте свое профессиональное благословение, оцените свой опыт и подготовьте краткие, но обобщающие моменты своего профессионального пути. Эти заметки помогут вам ответить на вопрос, а также вы можете немного уточнить, как ваши навыки идеально подходят для их роли.

Так как этот вопрос — Googly ball, будьте мудры со своим ударом. Иногда этот вопрос просто для того, чтобы узнать, как вы можете себя представить, или чтобы иметь представление о своих интеллектуальных способностях. Так что будьте уверены и проверяйте свои слова, прежде чем сказать это.

Вы также можете провести небольшое исследование и проверить информацию о компании, чтобы получить действительно хороший ответ.

 

3. Что можно и чего нельзя делать

Первое и самое главное, что вы должны полностью избегать рассказывать свои личные истории, как правило, люди начинают рассказывать личные истории, когда они не знают, что сказать в ответ.

Вы можете включить в свой ответ следующее: —

Что нужно

Запрещено

Профессиональные достижения

 
  • Запишите свои профессиональные достижения и подготовьте хорошо структурированный ответ.Убедитесь, что вы практикуете ответы до совершенства.
 
  • Не повторяйте то, что вы уже упомянули в своем резюме. Кроме того, избегайте бессвязных рассказов о своих профессиональных достижениях или еженедельных структурированных ответах.

Квалификация и достижения в области образования

 
  • Объясните, как ваша учеба может помочь вам в работе на этой должности или как внеклассные занятия помогли вам развить командный дух.Кроме того, расскажите им о проектах, над которыми вы работали во время учебы в колледже.
 
  • Не рассказывайте интервьюеру все истории колледжа и то, как вы выиграли внешние сертификаты и т. д. Не указывайте количество пройденных вами курсов.

Развивайте свои навыки

 
  • Расскажите о необходимых для работы навыках и о том, как вы их достигли.Кроме того, объясните, как это поможет вам в выполнении ваших служебных обязанностей.
 
  • Не давайте просто список навыков и не говорите о неактуальных навыках или вещах, которые могут не помочь с должностью. Избегайте лжи о навыке.

Карьерные цели

 
  • Расскажите им о карьерных целях и о том, как эта работа поможет вам достичь цели.Кроме того, отвечайте так, чтобы казалось, что вы амбициозный и ориентированный на карьеру человек.
 
  • Не говорите им о своих жизненных целях и не преувеличивайте карьерные цели. Кроме того, убедитесь, что вы не похожи на человека без каких-либо целей.

Почему вас интересует эта работа?

 
  • Расскажите о преимуществах работы для вашей карьеры и о том, как рабочая среда помогает вам расти.
 
  • Не отвечайте такими словами, как высокая зарплата или трудная работа. Кроме того, избегайте неуважения к своим работодателям.

4. Образец сильного ответа на самый сложный вопрос

Вот пример ответа на вопрос «расскажи о себе»

«Я работаю главным бухгалтером уже 3 года.В настоящее время я работаю в финансовом отделе компании XYZ. Сейчас я отвечаю за внутреннюю консолидацию счетов. Я готовлю ежемесячные, квартальные и годовые балансы.

Меня знают как комплексного и организованного командного игрока. Я слежу за сроками, а также справляюсь с рабочим давлением. Я легко справляюсь с многозадачностью и аудиторскими запросами. Мои руководители и ревизионные комиссии всегда ценят и отмечают мои трудоспособности, профессионализм и энтузиазм.

С помощью знаний и опыта, которые я приобрел за эти годы, я смотрю на новые возможности в моей карьере. Чтобы быть на следующем этапе карьеры, я хотел бы присоединиться к таким организациям, как вы, и перейти в лучшую рабочую среду. Взаимодействие с вашей организацией улучшит меня и ускорит достижение моих карьерных целей»

 

Выше приведены некоторые приемы, как ответить на вопрос «расскажи мне о себе». Хотя вы хотите произвести на них впечатление своим ответом, не будьте слишком самоуверенны и не тратьте много времени на ответ.

Правильное количество уверенности в себе и небольшая тяжелая работа идут идеально!

Как описать себя на собеседовании — инфографика

Готовы составить привлекательное резюме БЕСПЛАТНО?

СОЗДАЙТЕ МОЕ РЕЗЮМЕ БЕСПЛАТНО

Ресурсы:

https://www.roberthalf.com/blog/job-interview-tips/tell-me-about-yourself-how-to-answer-this-tricky-interview-question
https://theundercoverrecruiter.com/расскажи-мне-о-себе-дос-донтс/
https://uptowork.com/blog/расскажи о себе

Что это такое, причины, триггеры, симптомы и лечение

Обзор

Что такое мания?

Мания — это состояние, при котором у вас бывают периоды аномально повышенных, резких изменений настроения или эмоций, уровня энергии или активности. Этот высокоэнергетический уровень физической и умственной активности и поведения должен отличаться от вашего обычного «я» и быть заметным для других.

Что считается «ненормальным», резким изменением поведения и как оно выглядит?

Аномальное маниакальное поведение — это поведение, которое выделяется. Это чрезмерное поведение, которое могут заметить другие люди. Поведение может отражать крайнюю степень счастья или раздражения. Например, вы можете быть очень взволнованы идеей новой здоровой закусочной. Вы верите, что перекус может мгновенно сделать вас миллионером, но вы никогда в жизни не готовили ни одной еды, ничего не знаете о том, как разработать бизнес-план, и у вас нет денег, чтобы начать бизнес.Другим примером может быть то, что вы категорически не согласны с «влиятельным лицом» веб-сайта и не только пишете пост из 2000 слов, но и выполняете исчерпывающий поиск, чтобы найти все веб-сайты, связанные с влиятельным лицом, чтобы вы могли опубликовать свое письмо и там.

Хотя эти примеры могут показаться нормальным поведением, человек с манией потратит много времени и энергии, включая много бессонных ночей, работая над такими проектами.

Что такое маниакальный эпизод?

Маниакальный эпизод — это период времени, в течение которого вы испытываете один или несколько симптомов мании и соответствуете критериям маниакального эпизода (см. разделы «Симптомы» и «Диагностика»).В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

Может ли у меня быть маниакальный эпизод как отдельное состояние или он всегда является частью другого психического расстройства?

Технически, если у вас маниакальный эпизод, у вас психическое расстройство. Мания может быть частью нескольких психических расстройств, в том числе:

Что такое биполярное расстройство I типа?

Биполярное расстройство I типа — это психическое заболевание, при котором у человека наблюдаются резкие перепады настроения, активности, энергии и способности ясно мыслить.Чтобы диагностировать биполярное расстройство I типа, у вас должен быть хотя бы один эпизод мании, который длится не менее семи дней, или эпизод настолько тяжелый, что требует госпитализации.

У большинства людей наблюдаются как эпизоды мании, так и депрессии, но необязательно иметь депрессию, чтобы поставить диагноз мании. Многие люди с диагнозом биполярного расстройства I типа имеют повторяющиеся, сменяющие друг друга маниакальные эпизоды с очень редкими эпизодами депрессии.

Каковы триггеры маниакальных эпизодов?

Триггеры маниакального эпизода уникальны для каждого человека.Вам придется стать немного детективом и следить за своим настроением (даже вести «дневник настроения») и начать отслеживать, как вы себя чувствуете перед эпизодом и когда он происходит. Попросите членов семьи и близких друзей, которым вы доверяете и с которыми поддерживаете тесные контакты, помочь определить ваши триггеры. Как сторонние наблюдатели, они могут легче заметить изменения в вашем обычном поведении, чем вы сами.

Знание своих триггеров может помочь вам подготовиться к эпизоду, уменьшить эффект эпизода или предотвратить его вообще.

Общие триггеры, о которых следует знать, включают:

  • Сильно стимулирующая ситуация или окружающая среда (например, много шума, яркий свет или большое скопление людей).
  • Серьезное изменение в жизни (например, развод, женитьба или потеря работы).
  • Недостаток сна.
  • Употребление психоактивных веществ, таких как рекреационные наркотики или алкоголь.

Что происходит после маниакального эпизода?

После маниакального эпизода вы можете:

  • Чувствовать себя счастливым или смущенным своим поведением.
  • Почувствуйте себя подавленным всеми действиями, которые вы согласились взять на себя.
  • Имейте лишь несколько или нечеткие воспоминания о том, что произошло во время вашего маниакального эпизода.
  • Чувствую себя очень усталым и нуждаюсь во сне.
  • Почувствуйте депрессию (если ваша мания является частью биполярного расстройства).

Симптомы и причины

Каковы симптомы мании?

Симптомы маниакального эпизода
  • Ненормально высокий уровень активности или энергии.
  • Чувство чрезвычайного счастья или возбуждения — даже эйфории.
  • Не спит или спит всего несколько часов, но чувствует себя отдохнувшим.
  • Имея завышенную самооценку, думая, что ты непобедим.
  • Более разговорчив, чем обычно. Говорит так много и так быстро, что другие не могут перебить.
  • Скачкообразные мысли — наличие большого количества мыслей по множеству тем одновременно (называется «бегство идей»).
  • Легко отвлекается на неважные или посторонние вещи.
  • Быть одержимым и полностью поглощенным какой-либо деятельностью.
  • Демонстрация бесцельных движений, таких как хождение по дому или офису или ерзание, когда вы сидите.
  • Демонстрация импульсивного поведения, которое может привести к неверным решениям, таким как кутежи, безрассудный секс или глупые инвестиции в бизнес.
Психотические симптомы маниакального эпизода
  • Бред. Заблуждения — это ложные убеждения или идеи, которые являются неверными интерпретациями информации.Например, человек думает, что все, кого он видит, следуют за ним.
  • Галлюцинации. Наличие галлюцинации означает, что вы видите, слышите, пробуете на вкус, обоняете или чувствуете вещи, которых на самом деле нет. Примером может служить человек, который слышит чей-то голос и разговаривает с ним, когда его на самом деле нет.

Как долго длится маниакальный эпизод?

Ранние признаки (так называемые «продромальные симптомы») того, что вы готовитесь к маниакальному эпизоду, могут длиться от нескольких недель до месяцев. Если вы еще не получаете лечение, эпизоды мании, связанной с биполярным расстройством, могут длиться от трех до шести месяцев.При эффективном лечении маниакальный эпизод обычно улучшается в течение примерно трех месяцев.

Что вызывает манию?

Ученые не совсем уверены, что вызывает манию. Тем не менее, есть несколько факторов, которые, как считается, способствуют. Причины различаются от человека к человеку.

Возможные причины:

  • Семейный анамнез. Если у вас есть член семьи с биполярным расстройством, у вас повышенный риск развития мании. Хотя это не точно. У вас никогда не может развиться мания, даже если она есть у других членов семьи.
  • Химический дисбаланс в мозгу.
  • Побочный эффект лекарства (например, некоторых антидепрессантов), алкоголя или рекреационных наркотиков.
  • Значительное изменение в вашей жизни, такое как развод, переезд или смерть близкого человека.
  • Сложные жизненные ситуации, такие как травма или жестокое обращение, или проблемы с жильем, деньгами или одиночеством.
  • Высокий уровень стресса и неспособность с ним справиться.
  • Недостаток сна или изменения режима сна.
  • В качестве побочного эффекта проблем с психическим здоровьем, включая сезонное аффективное расстройство, послеродовой психоз, шизоаффективное расстройство или другое физическое или неврологическое состояние, такое как черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга, инсульт, слабоумие, волчанка или энцефалит.

Диагностика и тесты

Как диагностируется мания?

Ваш лечащий врач спросит о вашей истории болезни, семейной истории болезни, текущих рецептурных и безрецептурных лекарствах, а также любых растительных продуктах или добавках, которые вы принимаете. Ваш врач может назначить анализы крови и сканирование тела, чтобы исключить другие состояния, которые могут имитировать манию. Одним из таких состояний является гипертиреоз. Если другие заболевания и состояния исключены, ваш лечащий врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью

.

Чтобы поставить диагноз мании, ваш специалист по психическому здоровью может следовать критериям Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, DSM-5.Их критерии маниакального эпизода:

.
  • У вас аномальное, длительное повышенное выражение эмоций наряду с высокой степенью энергии и активности, которое длится не менее одной недели и присутствует большую часть дня, почти каждый день.
  • У вас есть три или более симптомов, которые заметно отличаются от вашего обычного поведения (четыре симптома, если настроение только раздражительное). (См. раздел этой статьи, посвященный симптомам, для получения списка симптомов, используемых в качестве критериев.)
  • Нарушение настроения достаточно серьезное, чтобы причинить значительный вред вашей социальной, рабочей или школьной деятельности, или вас необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить причинение вреда себе или другим, или у вас есть психотические симптомы, такие как галлюцинации или бред.
  • Маниакальный эпизод не может быть вызван действием вещества (лекарства или злоупотребление наркотиками) или другим заболеванием.

Управление и лечение

Как лечится мания?

Мания лечится лекарствами, разговорной терапией, самоконтролем и поддержкой семьи и друзей.

Лекарства

Если у вас только мания, ваш поставщик медицинских услуг может назначить антипсихотические препараты, такие как арипразол (Abilify®), луразидон (Latuda®), оланзапин (Zyprexa®), кветиапин (Seroquel®) или рисперридон (Risperdal®).

Если у вас мания как часть расстройства настроения, ваш врач может добавить стабилизатор настроения. Некоторые примеры включают литий, вальпроат (Депакот®) и карбамазепин (Тегретол®). (Если вы беременны или планируете забеременеть, сообщите об этом своему врачу.Вальпроат может увеличить вероятность врожденных дефектов и нарушений обучаемости, и его не следует назначать лицам, способным забеременеть.)

Иногда также назначают антидепрессанты.

Разговорная терапия (психотерапия)
  • Психотерапия включает в себя множество методов. Во время психотерапии вы поговорите со специалистом в области психического здоровья, который поможет вам определить и проработать факторы, которые могут вызывать вашу манию и/или депрессию (если у вас диагностировано биполярное расстройство I типа).
  • Когнитивно-поведенческая терапия может помочь вам изменить неверные представления о себе и окружающем вас мире.
  • Семейная терапия важна, поскольку членам вашей семьи очень полезно понять ваше поведение и то, что они могут сделать, чтобы помочь.

Узнайте у своего поставщика услуг контактную информацию местных групп поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими людьми, у которых есть подобный медицинский опыт, и поделиться проблемами, идеями, как справиться с ситуацией и стратегиями жизни и заботы о себе.

Другие виды лечения

Электросудорожная терапия (ЭСТ) может быть рассмотрена в редких случаях у лиц с тяжелой манией или депрессией (при биполярном расстройстве). ЭСТ включает в себя применение коротких периодов электрического тока к вашему мозгу.

Профилактика

Какие шаги я могу предпринять, чтобы лучше справиться со своей манией или справиться с ней?

Хотя эпизоды мании не всегда можно предотвратить, вы можете составить план, чтобы лучше контролировать свои симптомы и предотвратить их ухудшение, когда вы чувствуете, что может начаться маниакальный эпизод.

Некоторые идеи, которые можно попробовать в это время, включают:

  • Избегайте стимулирующих действий и окружающей среды, таких как шумные или многолюдные места или яркие места. Вместо этого выберите спокойные и расслабляющие занятия и обстановку.
  • Придерживайтесь распорядка. Ложитесь спать в установленное время, даже если вы не устали. Кроме того, придерживайтесь одного и того же времени для приема пищи, приема лекарств и физических упражнений.
  • Ограничьте количество социальных контактов, чтобы не быть слишком возбужденными и возбужденными.
  • Отложите принятие важных жизненных решений и крупных покупок.
  • Избегайте людей и ситуаций, которые могут склонить вас к неправильным или рискованным решениям, например, к рекреационным наркотикам или алкоголю.
  • Подумайте о том, чтобы выбрать кого-нибудь, кто будет управлять вашими финансами во время маниакального эпизода.

Если у вас когда-нибудь возникнут мысли о причинении себе вреда, сообщите об этом семье или друзьям, позвоните своему лечащему врачу или позвоните в Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-(TALK) (1-800-273-8255).Консультанты доступны 24/7.

Перспективы/прогноз

Какой результат я могу ожидать, если у меня диагностировали манию?

Если ваша мания связана с диагнозом биполярного расстройства I типа, это пожизненное заболевание. Хотя лекарства от мании не существует, лекарства и разговорная терапия (психотерапия) в большинстве случаев могут справиться с вашим состоянием.

Жить с

Как я могу привлечь семью и друзей к пониманию моей мании?

Важно откровенно поговорить с семьей и самыми близкими друзьями.

  • Сообщите своей семье и друзьям, что вы делаете и что не находите полезным. Например, если вы были бы признательны за дружеское напоминание о ежедневном приеме лекарств или вопрос о том, достаточно ли вы спите, сообщите им об этом. С другой стороны, если вам не нравится, когда вас постоянно спрашивают, является ли ваше текущее состояние счастья признаком того, что у вас маниакальный эпизод, обсудите это.
  • Спросите свою семью и друзей, могут ли они помочь определить ваши триггеры, если вы не можете. Они могут обнаружить триггеры, которые вы не можете обнаружить сами. Спросите, что они заметили или какие закономерности они могут заметить во время ваших эпизодов. Как только вы распознаете ранний признак, запишитесь на прием к своему лечащему врачу. Вам может понадобиться, а может и не понадобиться коррекция приема лекарств. Тем не менее, хорошо быть начеку, так как ваши симптомы могут быстро измениться.
  • Опишите, как вы ощущаете свои симптомы. Ваша семья и друзья будут лучше понимать ваше состояние.
  • Сообщите семье и друзьям, какой помощи вы от них хотите и когда. Бывают моменты, когда вы чувствуете, что можете справиться самостоятельно. Знать разницу будет полезно для всех.

Часто задаваемые вопросы

Что такое острая мания?

Острая мания — это маниакальная фаза биполярного расстройства I типа. Он определяется как крайне неустойчивое эйфорическое или раздражительное настроение наряду с избыточной активностью или уровнем энергии, чрезмерно быстрой мыслью и речью, безрассудным поведением и чувством непобедимости.

Что такое униполярная мания?

Униполярная мания — это расстройство, при котором наблюдаются только возбуждение, избыточная активность или уровень энергии и эйфорические симптомы. Это редкое состояние.

В чем разница между манией и гипоманией?

Гипомания — менее тяжелая форма мании. Критерии, которые медицинские работники используют для постановки диагноза гипомании или мании, отличают их друг от друга. Различия между этими двумя условиями следующие:

Мания Гипомания
Как долго длится эпизод. Не менее одной недели. Не менее четырех дней подряд.
Тяжесть эпизода. Оказывает серьезное влияние на социальную или рабочую/школьную деятельность. Недостаточно серьезное, чтобы существенно повлиять на социальную деятельность или работу/учебу.
Необходимость госпитализации. Возможно.
Присутствуют психотические симптомы (бред или галлюцинации). Есть среди возможных симптомов. Не может присутствовать при диагностике гипомании.

Может ли мой диагноз измениться между биполярным расстройством I и биполярным расстройством II?

Нет. После того, как вам поставили диагноз биполярного расстройства I типа, даже если у вас больше никогда не было маниакального эпизода или психотического события (бреда или галлюцинаций), ваш диагноз никогда не может быть изменен на биполярное расстройство II типа. У вас всегда будет диагноз биполярного расстройства I типа.

Записка из клиники Кливленда

Проблемы в вашей социальной жизни, работе/учебе и домашнем быту могут развиться, когда у вас есть симптомы мании, которые включают перепады настроения и ненормальный уровень энергии и активности.Вам может потребоваться госпитализация, если у вас серьезные галлюцинации или бред, или чтобы предотвратить причинение вреда себе или другим. Важно иметь хорошее представление о мании, симптомах мании, ваших конкретных триггерах и способах лучше справляться с маниакальными эпизодами. Лекарства, разговорная терапия и группы поддержки, а также поддержка семьи и друзей могут помочь справиться с манией. Поддерживайте тесный контакт со всеми поставщиками медицинских услуг, особенно во время маниакальных эпизодов. Ваш врач захочет увидеть вас и может потребовать изменения ваших лекарств или дозы.

лучших ответов на вопрос «Как бы вы описали себя?» Интервью Вопрос

После обычных любезностей интервьюер спрашивает , «Как насчет того, чтобы описать себя за 1 минуту?», и вы внезапно теряете рифму.

«Итак, как бы вы себя описали?» — невероятно банальный вопрос, который задают почти в каждом интервью. Однако ответ не так очевиден, как вы, вероятно, думаете. Замысловато организованный, но быстрый ответ на вашем конце может быть разницей между тем, чтобы вы взяли корону и вернулись домой с тяжелым сердцем, подавленным.

Отличный способ ответить на этот вопрос — искренне верить в то, что вы собираетесь озвучить. Помните, что ваш будущий крупный работодатель не ищет ответа из учебника , чтобы описать себя . Они ищут «вас» и то, что вы приносите в их организацию. Ваш ответ должен быть кратким, сфокусированным и, если возможно, изложенным со свежей и уникальной точки зрения.

Давайте потренируемся. Спросите себя прямо сейчас. Как бы Вы описали себя?

Ваш ответ трудолюбив, предан или увлечен?

Еще прилагательные?

Хотя то, что вы используете для описания себя, вполне возможно, правда, этого недостаточно, чтобы одержать победу.

Надеюсь, ты еще не комок нервов!

Давайте начнем и узнаем, как сформулировать идеальный ответ на вопрос интервью « Как бы вы себя описали». Вот что вы узнаете за следующие 10 минут.

  • Поймите интервьюера 
  • Вопрос интервью «Как бы вы себя описали»: Ваше руководство по отбору
    Правило №1: Используйте сильные слова (с примерами) (с примерами)
    Правило №3: Опишите свою личность; черты, которые повышают ценность (с примерами)
    Правило № 4: Опишите в себе командного игрока, ориентированного на сообщество
  • Вопросы интервью «Как вы себя описываете» с примерами ответов
  • Как не описывать себя (с примерами)
  • Возможные дополнительные вопросы к «Как описать себя»
    Каковы ваши самые сильные стороны — примеры ответов
    В чем ваша самая большая слабость — примеры ответов
Понять интервьюера

Поставьте себя на место интервьюера

Если вы Если вам интересно как подготовиться к собеседованию , вы, вероятно, уже ищете типы вопросов, которые могут возникнуть у вас на пути.Но перед этим, не кажется ли вам, что вам следует копнуть немного глубже, чтобы понять, что на самом деле означают эти вопросы .

«Как бы вы себя описали» — вопрос, честно говоря, очень каверзный и обманчивый.

То, как вы отвечаете, не должно просто отражать ваш X-фактор. Скорее, он должен донести до интервьюера то, что вы предлагаете. По сути, трюк, чтобы ответить на этот вопрос, состоит в том, чтобы четко понять намерение, стоящее за ним. А это возможно только в том случае, если ваше видение совпадает с видением работодателя.

Как это сделать?

Ответив на этот вопрос, интервьюер действительно хочет узнать, полностью ли вы подходите для этой фирмы и хорошо ли вы вписываетесь в корпоративную культуру.

Выделите время перед собеседованием и тщательно изучите информацию о компании и типе рабочей среды в ней.

Возьмем, к примеру, собеседование в Google для инженеров-программистов.

Если интервьюер попросит вас описать себя, ответ «Я работаю в команде» или «Я преданный своему делу человек» будет слишком расплывчатым ответом, и интервьюер не сможет оценить ваши способности.Да, в любом случае невозможно проанализировать свои навыки программирования или креативность за час или около того. Но, по крайней мере, дайте покровителю что-нибудь, чтобы продолжить разговор и пробудить его/ее интерес к найму вас.

Расскажите о своей нынешней должности, любых недавних достижениях или любом предыдущем опыте, который может иметь значение или иметь отношение к компании.

Помните, прилагательные не описывают вас; это причины, лежащие в основе тех прилагательных, которые определяют, кто вы есть, чего вы достигли и что вы можете сделать.

Составьте список прилагательных, которые лучше всего описывают вас, а затем сузьте его до тех, которые точно соответствуют миссии и видению компании.

Как бы вы описали себя вопрос на собеседовании: Ваше руководство по прохождению

Правило №1: Используйте сильные слова

Уникальность в вашем ответе не обязательно означает, что вы должны выходить за рамки. Например, ответ на описание себя не может быть чем-то слишком банальным, вроде «Я был лучшим в классе», или чем-то слишком прямолинейным, например: «Я хорош во всем, что делаю.

Любое ваше качество, каким бы приземленным оно ни было, является уникальным, пока оно приносит пользу компании.

Используйте сильные слова, описывая себя, и убедитесь, что эти качества соответствуют должности. Возьмем, к примеру, следующие сценарии.

  • Когда использовать выражения «высокоорганизованный», «самостоятельный», «командный игрок»:  команда, высокоорганизованная, самостоятельная и может выполнять несколько задач одновременно, не напрягаясь.

Расскажите своему интервьюеру свою лучшую личную историю, в которой вы точно продемонстрировали все эти черты.

  • Когда использовать термины «генератор доходов», «лучший исполнитель», «видение успеха»: Откровенно говоря, это положительные качества, которые почти каждая крупная компания ищет в сотрудниках. Лидеры отрасли, такие как Apple, Google и Samsung, нуждаются в людях, которые могут помочь расширить их бизнес и обладают энтузиазмом и стремлением превзойти их изо дня в день.
  • Когда использовать «творческий», «целеустремленный», «позитивное начало», «лидерство»: Используйте эти черты, чтобы описать себя, если компания часто сталкивается с проблемами с технологической архитектурой в масштабах всей организации, что является обычным явлением в Гугл и Амазон.Эти ситуации требуют людей, которые могут взять на себя ответственность, мотивировать команду и найти творческое решение проблемы.

Если это описание вам подходит, сообщите об этом своему интервьюеру, громко и четко.  

  • Когда использовать «подотчетный», «решительный и решительный» : Работодатели любят людей, которые так же увлечены компанией, как и они сами. Если вы возьмете на себя ответственность за свою роль, ваш интервьюер будет точно знать, что вы полны решимости сделать все возможное.Если вы готовы воспринимать как похвалу, так и критику, это будет четким сигналом вашему интервьюеру, что вы здесь, чтобы остаться.

Принимая участие в подготовке к собеседованию Amazon или Подготовка к собеседованию Google , знайте, что ваши навыки заинтригуют интервьюера только в том случае, если вы четко ответите даже на такие общие вопросы, как эти.

Помните, что в конце концов и вам, и вашему работодателю необходимо расти с точки зрения доходов и масштабов бизнеса.Убедитесь, что ваш ответ на вопрос интервью « Как бы вы себя описали» перекликается с этим.

Правило № 2: Описание себя в основном определяет ваш стиль работы

Причина, по которой вопрос « Как описать себя» на собеседовании часто похож на Уловку-22 , заключается в том, что люди часто не могут найти правильный ответ. баланс между гордостью и верой в свои силы со скромностью.

Примеры ответов приведены ниже.Но, подождите пока. Давайте сначала попробуем с нуля и сформулируем ваши собственные ответы. Второе правило, позволяющее дать решающий ответ на описание себя , — это выразить свой стиль работы. Сейчас невозможно переоценить важность этого фактора.

Некоторые слова, которые вы можете использовать для описания себя следующим образом:

  • Analytical
  • Расчет
  • Entreprenewarial
  • 4
  • Устойчивый
  • Проактивен
  • Дополнительный
  • Находки

. Вот Как вы себя описываете?» образец ответа на собеседование, определяющий ваш стиль работы.

» Я хотел бы описать себя как «упорного и находчивого» человека. На моей последней работе произошел серьезный программный сбой, и многие клиенты сообщили о сбоях в работе. Мой менеджер был недоступен в тот момент. Однако я пошел дальше и нашел проблему в журналах ошибок программного обеспечения. Возможно, это было немного, но я заранее сэкономил драгоценное время клиентов и заставил моего менеджера гордиться».

Что это говорит вашему интервьюеру? Вы готовы принять вызов, и вы не из тех, кто уклоняется от улучшения своей игры.

5 отличных советов, как быть стойким, когда дела идут плохо

  • Примите страхи
  • Ставьте перед собой цели
  • Соревнуйтесь с коллегами
  • Будьте внимательны и настойчивы
  • Общайтесь с людьми, которые работают правильно

    Правило №3: Опишите свою личность; черты, которые добавляют ценность

    Ваш ответ на вопрос интервью «Как бы вы описали себя» также должен отражать вашу личность.Тем не менее, убедитесь, что черты должны соответствовать культуре компании. Особенно, если вы принимаете кодирующих интервью , попробуйте отдать ответ со следующими прилагательными:

    • Anywordous
    • смелый
    • Risk-Taker
    • Savvy
    • критик
    • методический
    • Энтузиаст

    Вот пример, который поможет вам:

    «Я считаю, что «предприимчивый» и «любящий риск» определяют меня лучше всего.В такой сложной и новаторской области, как кодирование, я думаю, что мы не сможем поднять нашу игру на ступеньку выше, если мы не хотим наблюдать за тем, чего не хватает, и не обладаем навыками и стремлением итерировать возможные решения ошибок и сбоев».

    Правило № 4: Опишите в себе командного игрока, ориентированного на сообщество новая среда с совершенно незнакомыми людьми.Убедитесь, что вы передали эту важную информацию о себе в своем ответе на вопрос интервью « Как бы вы себя описали» .

    Вы можете попробовать использовать следующие слова в своем ответе, чтобы подчеркнуть свой командный подход к работе.

    • Attentive
    • Collaborative
    • Сострадательный
    • Diplomative
    • Отзывчивый
    • Отзывчивый
    • Искренние
    • Поддержка
    • Толерант

    Давайте поможем вам понять с помощью « Как вы описываете себя».

    «Я очень люблю знакомиться с новыми людьми и хочу работать в сложной среде с сотрудниками из разных слоев общества. Я считаю, что бизнес работает успешно только в том случае, если за ним стоит сплоченный костяк. На моей предыдущей работе я всегда был командным игроком, сострадательным и искренним в отношении трудностей моих коллег и помогал им преодолевать препятствия. Кроме того, я думаю, что этот навык в равной степени важен при работе с новыми клиентами — нам нужно начать с правильной ноги с идеальным балансом дипломатии и отзывчивости, чтобы добиться высокой степени удовлетворенности клиентов.” 

    Этот ответ говорит вашему интервьюеру, что с вами невероятно приятно работать. И это имеет гораздо большее значение, чем вы думаете.

    Примеры ответов на вопрос «Как вы себя описываете»:

    Ниже приведены примеры эффективных ответов, которые лучше всего описывают определенные личности.

    1. Восторженный и креативный мыслитель:

    «Я не хочу следовать нормам, и я думаю, что это важный подход, если я пытаюсь быть уникальным и просто лучшим.Обычно я выбираю более творческий подход к решению проблем и подхожу к вопросам немного иначе, чем то, что диктует учебник. Обладая открытым умом и любопытной душой, я могу найти улучшенные способы ведения дел. В конечном счете, творческий путь экономит время и побуждает других членов команды быть смелыми и изобретательными».

    1. Изобретатель:

    » Я все о цифрах и результатах. На самом деле, меня тоже можно назвать методичным, поскольку я просто не могу идти на компромисс с данными.Это помогает мне понять, реалистичны ли цели проекта и какие переменные нужно изменить. Я люблю разрабатывать стратегии, и, судя по моему опыту, это позволяет достичь оптимальных результатов проекта в установленные сроки».

    1. Решатель аналитических задач:

    «Если меня что-то и волнует, так это сложные коды. Я отражаю себя сильным коммуникатором и кабинетным критиком с аналитическим складом ума. Я считаю, что лучше всего работаю в разнообразной команде, посвященной поиску и решению критических проблем с использованием дивергентного мышления.

    Теперь, когда вы знаете, как подготовиться с помощью этих технических советов по подготовке к собеседованию , не менее важно понять, чего следует избегать при описании себя.

    Как НЕ описывать себя?

    Попробуйте оценить реакцию интервьюера. Если вы думаете, что он/она ждет от вас большего, вы можете дополнить свои ответы дополнительными примерами, которые говорят о вашей личности и стиле работы.

    Однако не переборщите со своими примерами . Постарайтесь дать компактный и лаконичный ответ, выделив как можно больше соответствующих положительных моментов. Замерьте время ответа примерно 60-90 секунд. Это показывает, что вы уверены и умны в своих разговорных навыках.

    Если вы продолжите болтать о некоторых своих прошлых событиях, вы можете в конечном итоге выглядеть как человек, который просто слишком старается.

    Не искажайте правду . Убедитесь, что вы говорите правду. Хотя крайне важно сделать ваш ответ интересным и упомянуть все положительные черты, не менее важно, чтобы ваша правда оставалась чистой.

    Возможные дополнительные вопросы к «Как описать себя»

    Хотя хорошо подобранный ответ на вопрос «опишите себя» — это первый шаг к тому, чтобы сорвать джекпот, это все равно не победа, если вы не отвечайте на последующие вопросы с такой же уверенностью.

    1. Каковы ваши самые сильные стороны?

    Пример 1: 

    «Когда я работаю над проектом, соблюдение сроков — не единственная моя забота.Я разрабатываю стратегию, составляю план игры и делаю все возможное, чтобы вовремя добиться наилучших возможных результатов. Я подчеркиваю, что ни один конкурент не может превзойти мои результаты за то же время. Моя целеустремленность, стремление неустанно совершенствоваться и видение успеха помогают мне достичь этого подвига».

    Пример 2:

    «Я с нетерпением жду ошибок, чтобы применить свой творческий подход к их исправлению. Я посвятил себя решению проблем, и проблемы с программированием раскрывают во мне лучшее. Я думаю, что обнаружение ошибок не является ужасным делом.Это просто означает более быстрые решения и гораздо меньше проблем для клиентов в будущем».

    1. Какая ваша самая большая слабость?

    Помните, не упоминайте о каких-либо недостатках, связанных с должностью, на которую вы претендуете. Расскажите о некоторых несущественных навыках или о чем-то, что вы недавно улучшили. В то же время, если возможно, будьте откровенны и постарайтесь превратить негатив во что-то, возможно, прагматичное.

    Пример 1:

    «Я чрезвычайно методичен и уделяю бескомпромиссное внимание деталям.Это часто может превратиться в навязчивую идею, поскольку я не могу заставить себя сделать что-то кроме идеального. Честно говоря, это может быть немного утомительно и отнимает много времени. Но я над этим работаю. Я начинаю понимать, что мой лучший бросок не всегда может быть эталоном, и в этом нет ничего плохого».

    Пример 2:

    Сначала я немного не хотел озвучивать свои идеи. Обычно у меня есть уникальный подход к решению проблем, но я беспокоюсь, что он может не соответствовать точке зрения организации.Однако прошло некоторое время, когда я понял, что организации должны расти и развиваться, и я являюсь незаменимым участником этого процесса. Сейчас я постепенно учусь предлагать свои собственные идеи, которые могут помочь добиться оптимальных результатов за наименьшее количество времени».

    Вдохновляющая цитата Йоги Берра гласит:

    «Прежде чем построить лучшую мышеловку, полезно узнать, есть ли там мыши».

    Чтобы помочь вам более четко описать свои слабости, вот список из 10 слабых сторон, о которых лучше всего рассказать на собеседовании .