С какой фразы начать общение с девушкой в интернете: основа построения продуктивного диалога, знакомства на улице и в сети

Содержание

с чего начать и чем заинтересовать девушку

Сейчас перед тобой стоит самая сложная часть знакомства с девушками ВКонтакте.

Ты уже создал хороший профиль, загрузил несколько потрясающих фотографий. И даже присмотрел несколько идеальных девушек, с которыми хотел бы познакомиться.

Теперь будь готов к действительно жёсткой части – ты должен чётко понять, как начать разговор с девушкой в ВК, с чего начать и чем заинтересовать.

Красивым девушкам ежедневно пишут сотни других парней.

И ты наверняка знаешь, что у тебя очень мало шансов получить от неё ответ, потому что ничего интереснее, чем: «Привет, как дела?» ты не можешь придумать.

Тебе сейчас нужен более сильный дебютный гамбит, но ты растерялся и просто не знаешь, с чего начать.

Но не волнуйся, ты можешь написать сообщение, которое будет выделяться среди остальных и ей захочется тебе ответить.

Теперь ты будешь точно знать, как завести разговор с девушкой ВКонтакте, ты больше не будешь волноваться, повысится твоя самооценка, а вместе с ней и количество твоих реальных свиданий.

Несколько слов о «Копировать-Вставить»

Лично я сейчас двумя руками за то, чтобы ты отправлял ей скопированные сообщения.

Это нужно хотя бы на начальном этапе знакомства.

Поскольку эффективнее переписываться сразу с несколькими девушками (это снимает волнение и напряжение), то функция «Копировать-Вставить» сэкономит тебе массу времени и усилий.

За то время, которое у тебя уходит на написание одного личного сообщения определённой красотке, ты можешь отправить 20 шаблонных сообщений двадцати разным красоткам.

И самое главное – если ты всё сделаешь правильно, девушки даже не заметят, что ты использовал «Ctrl-C, Ctrl-V». Она будет уверена, что ты думаешь только о ней.

Но прежде чем использовать «Ctrl-C, Ctrl-V» на клавиатуре, пойми, что социальные сети, такие к ВКонтакте, привлекают самую разную аудиторию.

Это означает, что для разных девушек нужно использовать разные шаблоны сообщений.

Вот как начать разговор с девушкой ВКонтакте, чтобы она обратила на тебя внимание.

Как растопить лёд

Женщины в социальных сетях, как правило, ищут не просто случайные знакомства, а настоящие, красивые отношения.

Твоё первое сообщение должно показать ей, что ты знаешь, как завести разговор с девушкой в ВК, ты готов потратить на неё своё время и приложить определённые усилия.

Вот почему сообщения типа «Привет» (ленивые) или «Давай сегодня встретимся, потанцуем?» (торопливые) в большинстве случаев обречены на провал.

Ты должен привлечь её внимание, вызвать любопытство и желание ответить. Никакого давления, правда?

Когда конкретная девушка привлекает твоё внимание, просмотри её профиль и определи, что она за человек.

Если ты хочешь потратить время на длительную переписку, поищи подсказки в её фотографиях и тексте профиля о том, что она ценит и чем увлекается.

Есть ли у неё фотография восхождения на Эверест? Значит, затронь её авантюрную сторону и любовь к путешествиям.

Если она говорит о своих карьерных целях в своём профиле, значит покажи ей, что ты серьёзно к ней относишься и ценишь её стремления.

Следуй этим правилам и запретам, чтобы твоё сообщение привлекло её внимание во всех отношениях.

Это лучший способ, как начать разговор с девушкой в ВК.

Что нужно делать:

  • Задай ей вопрос (это поможет установить диалог).
  • Используй информацию, которую ты узнал из её профиля, чтобы задать ей интересный вопрос.
  • Дважды проверь орфографические или грамматические ошибки.
  • Покажи ей, что ты весёлый, умный, предприимчивый, то есть, достоин её времени и внимания.

Что не нужно делать:

  • Отправлять простое «Привет» или «Ты секси». Она ежедневно получает десятки таких сообщение и не собирается отвечать на каждое из них.
  • Делать комплимент её внешности. Поверь, всё это она уже слышала и знает о своей красоте гораздо лучше тебя.
  • Писать больше одного абзаца. Так ты будешь выглядеть нуждающимся, нудным бездельником, которому больше нечем заняться, кроме как писать незнакомым девушкам любовные письма. Сразу предупреждаю – это пустая трата времени.
  • Сразу приглашать её на свидание. Она ещё ничего о тебе не знает, зачем ей соглашаться куда-то с тобой идти?

Зачем изобретать велосипед, если в твоём пользовании есть опыт людей, которые отлично знают, как завязать разговор с девушкой в Контакте так, чтобы это знакомство имело продолжение?

Если есть сообщения, которые действительно работают, почему бы не пойти по этому пути?

Вот почему ключевые слова и функция расширенного поиска – это твои новые лучшие друзья.

Если она использует слово «путешествия» в своём профиле (а сегодня этим увлекаются практически все), отправь ей такое сообщение:

«Похоже, в тебе есть страсть к приключениям, поэтому ответь мне на такой вопрос:

если бы ты выиграла бесплатное кругосветное путешествие с оплатой всех текущих расходов от знаменитой туристической компании, куда бы ты отправилась в первую очередь и как бы построила свой маршрут?».

Ты затронул ту тему, которая ей интересна, так что, она с удовольствием поболтает с тобой об этом.

Или, предположим, она катается на лыжах, тогда отправь ей это:

«Я вижу, что мы оба любим крутые лыжные маршруты, но ответь мне на такой вопрос:

есть ли разница в мужской и женской технике катания? Насколько я знаю, у мужчин центр тяжести находится в районе плеч, а у девушек немного ниже».

Потрать время и напиши шаблонные сообщения по различным интересующим тебя ключевым словам, например, по кулинарии, дегустации вин или рыбалке.

Следи за тем, какие из них получают ответы, а какие нет, и довольно скоро у тебя будет собственный арсенал «стопроцентных» начальных сообщений.

Как начать разговор в социальных сетях

Если парень зарегистрирован ВКонтакте, то ни для кого не секрет, что ты одновременно общаешься со множеством разных девушек.

Глупо тратить весь вечер на знакомство с одной красавицей, если можно одновременно забрасывать удочки и в другие проруби.

Короткие сообщения – это норма, и тебе не нужно прикладывать сверхчеловеческие усилия для анализа её профиля (тем более, если там только её селфи и всего лишь пару слов о себе).

Вполне вероятно, что она проверяет свои сообщения на экране телефона, поэтому сделай их простыми и удобными для чтения.

И самое главное – задай ей вопрос, над которым интересно подумать. Это не только даёт ей повод для ответа, но и упрощает задачу.

Наверняка ты хочешь узнать универсальный способ, как начинать разговор с девушкой в Контакте, который можно будет использовать снова и снова.

Подсказка: «Можно мне твой номер? Я потерял свой» — это не выход.

Хорошая вступительная фраза должна привлечь её внимание, вызвать желание ответить и, в идеале, рассмешить и поднять настроение.

Вот несколько примеров текстовых сообщений, которые работают:

  • ВК прислал мне уведомление, что дни моего одиночества закончатся, как только я с кем-то поздороваюсь. Привет! Как ты думаешь, сработало?
  • Представь, что красивый парень предлагает тебе поездку «всё включено» в любую точку мира, но загвоздка в том, что выезд завтра. Куда бы ты отправилась?
  • Похоже, что ты с придурью, я ценю это качество в девушках. Нормальность переоценивают. Если я познакомлюсь с твоими друзьями, что они могут о тебе рассказать такого, чего бы ты не хотела?

В первом сообщении используется юмор, чтобы показать ей, что общение с тобой будет лёгким, игривым и кокетливым подшучиванием.

Это также даёт ей лёгкий способ ответить на твой саркастичный вопрос.

Второе сообщение

– меньше юмора и больше интриги.

Большинство девушек любят путешествовать или, по крайней мере, мечтают о путешествиях, поэтому она, скорее всего, захочет с тобой об этом поболтать.

Что касается третьего сообщения, то это простой способ показать ей, что ты действительно заинтересован в этом знакомстве.

Скорее всего, она ежедневно получает десятки однотипных сообщений. И сейчас ей приятно пообщаться с парнем, который ценит её как личность, а не только как красивое тело.

Если тебе нужно понять, как завязать разговор в ВК с девушкой, то я советую тебе избегать высказываний, намекающих на твою озабоченность:

  • Каково это, быть самой красивой девушкой ВКонтакте?
  • Я знаю, что в твоей биографии нет никаких подключений, но как насчёт однодневного отрыва по полной программе?
  • Принцесса, погнали с нами тусить, скучно не будет, гарантирую!

Такие сообщения сильно отталкивают, и ни одна настоящая девушка никогда не ответит, хотя ты можешь привлечь несколько спам-ботов или «профессионалок».

Даже если ты хочешь встретиться с ней на одну ночь, это не способ выманить её из дома.

Удиви её умным, продуманным сообщением.

Познакомься с ней поближе, пусть она немного тебя узнает.

Только тогда ты можешь пригласить её на свидание и быть уверенным, что она ответит: «Да!»

Знай, когда пригласить её на свидание

Думая о том, как начать с девушкой разговор в Контакте, сразу нацеливай себя на реальное свидание.

Тебе нужно поддерживать её заинтересованность и продвигать свою идею о встрече.

Используй эту простую формулу, чтобы подвести разговор к свиданию:

  1. Подтверди её ответ на заданный тобой вопрос.
  2. Расскажи немного о себе. Не нужно пересказывать биографию, достаточно несколько смешных, интересных историй, которые с тобой однажды случались.
  3. Задай ей ещё один вопрос, ответ на который послужит поводом назначить ей встречу.

Одна из самых больших ошибок, которую делают парни, начав общаться с девушкой в ​​сети, — они слишком долго ждут, прежде, чем пригласить её на свидание.

Независимо от того, на каком этапе сближения вы находитесь, неделя обмена сообщениями – не лучший вариант.

Скорее всего, к этому времени она уже потеряет к тебе интерес и переключится на кого-то другого.

Но в то же время не нужно слишком торопиться, это её напугает.

Ты должен потратить немного времени на то, чтобы завоевать её доверие и вызвать влечение.

После этого она согласится встретиться с тобой лично.

Лучшее время, чтобы пригласить девушку на свидание – после того, как она отправит тебе 2 или 3 сообщения.

Вот простая инструкция того, как завести разговор в контакте с девушкой и пригласить её на свидание:

  1. После того, как вы несколько раз обменяетесь с ней сообщениями, скажи, что хотел бы лучше её узнать и встретиться с ней лично.
  2. Избегай слова «свидание», вместо этого используй менее эмоционально нагруженные слова, такие как «встретиться» или «встреча».
  3. Предложи ей два варианта предстоящего свидания, например, встреча днём в кафе или вечером в баре. Предоставление такого выбора увеличивает вероятность того, что она согласится, но если ты предложишь ей только выпить, то твои шансы резко снизятся.
  4. Всё ещё нервничаешь по поводу того, как пригласить её на свидание? Эти советы помогут тебе получить заветное «да!».

Лучший способ начать разговор с девушкой в Интернете

Если ты понятия не имеешь, как развязать разговор с девушкой в ВКонтакте, то можно довериться профессионалам.

Поверь, всё уже давно придумано и опубликовано, тебе осталось только выбрать подходящую фразу, копировать и вставить.

Писать индивидуальные сообщения каждой новой девушке может быть утомительным, при этом даже малейшая ошибка может заставить её отправить тебя в игнор.

Но как только ты овладеешь этими навыками и начнёшь получать частые ответы, ты можешь начать экспериментировать и проводить собственные исследования!

А пока что я рекомендую тебе воспользоваться виртуальными помощниками по свиданиям.

Ты можешь не тратить много времени на обмен сообщениями, и сразу перейти к реальным встречам с привлекательными женщинами.

Хочешь узнать об этом больше?

Тогда поехали!

Вот 10 идей для начала разговора

1. Задавай ей несерьёзные вопросы. Сделай их интересными и ненавязчивыми.

2. Говорите о людях, с которыми вы каждый день встречаетесь.

Пусть девушка получит более чёткое представление о том, кто твои друзья.

Это делает ваше общение более безопасным.

Начни с фразы: «Ты никогда не угадаешь, что сегодня сделал Макс».

Она почувствует себя вовлечённой в твою жизнь.

3. Расскажи ей какую-нибудь увлекательную историю.

Расскажи ей об интересном факте или о том, что тебя недавно удивило и заставило задуматься.

Сделай себе небольшую шпаргалку на случай, если вдруг что-то забудешь.

Попробуй найти темы, которые будут интересны вам обоим.

4. Доверие.

Люди постоянно играют какие-то роли. Твоя задача сделать так, чтобы девушка тебе поверила.

Не нужно стараться быть слишком хорошим, это выглядит неестественно и настораживает.

Лучшее, что ты можешь сделать – это быть собой и как можно меньше врать.

5. Мемы

Сегодня вся наша жизнь циркулирует в мемах.

Если ты не знаешь, как завести разговор с девушкой ВКонтакте, фразы могут и не понадобиться, потому что есть милые мемы об отношениях.

Ты можешь придумывать свои маленькие шутки и воплощать их в картинки.

Девушки ценят парней, которые могут их рассмешить.

6. Говори с ней на личные темы.

Вы можете поговорить о чём угодно, начиная с детских воспоминаний и заканчивая семейными проблемами.

Разговор о вашей личной жизни поможет вам сблизиться и укрепит между вами доверие.

7. Дебаты.

Дружеские споры с элементами флирта помогут сохранить интерес.

Выбирай нейтральные темы, из-за которых невозможно поссориться.

Подшучивай над ней, но не обижай и не унижай.

Твоя цель – подогреть её интерес, а не отстоять свою позицию, во что бы то ни стало.

8. Воспоминания.

Сейчас у вас нет общих воспоминаний, но не забывай, что когда-то вы слушали одну и ту же музыку, смотрели одни и те же фильмы и передачи.

Ностальгия сближает.

Это лучший способ завоевать её доверие.

9. Новости.

Желательно не затрагивать политику и религию, потому что это очень скользкая тема.

Можно обсудить нейтральные новости, происходящие в мире.

Ты сам можешь сделать этот разговор серьёзным или игривым, тебе решать.

10. Будь честным.

Скажи ей, что ты очень хочешь познакомиться, но ничего не можешь придумать.

Пусть она предложит тему, которая будет ей интересна, а ты с радостью её поддержишь.

Не думай о том, что она подумает.

Скажи честно о своих чувствах.

Выскажи своё мнение. Ты должен активно проявлять свои эмоции и не стесняться.

Не забывай, что девушка тоже заинтересована в том, чтобы найти себе пару.

Как начать разговор с девушкой?

Если вам на улице повстречалась красивая девушка, и вам хочется завязать с ней разговор, то нередко забываются все умные слова и фразы. Мужчины не решаются начать общение со слова «Привет», поскольку опасаются, что дама на него не отреагирует. Но есть некоторые простые схемы разговора, которые помогут разговорить молчаливых дам.

Как начать разговор с девушкой на улице

Чтобы начать разговор с понравившейся девушкой на улице, чувствуйте себя уверенно. В ходе беседы не отводите глаза. А знакомство начинайте с приветствия. Место встречи играет роль для выбора темы беседы. Но существуют общие варианты, которые работают во всех случаях. Итак, некоторые несложные варианты для знакомства:

спросите у нее который час. Как только получите ответ, сразу спросите о чем-то еще. Если это поздний вечер, то поинтересуйтесь, не страшно ли ей самой идти, предложите проводить, представьтесь, спросите, как ее зовут. Если девушка не прочь познакомиться, данная схема на 100% сработает. В чем секрет? Он прост – вежливость, забота;
если девушка читает что-то, поинтересуйтесь что, узнайте автора. В таком случае результат зависит от вас. Начинайте беседу не с явной похвалы. Удивитесь, что такая юная леди читает подобные серьезные книги, поинтересуйтесь о других любимых авторах и произведениях;
попросите подсказать вам куда-либо дорогу. Сделайте вид, что плохо ориентируетесь в этом районе, это даст возможность завязать разговор с ней;
если вы встретились на вечеринке, поинтересуйтесь, нравится ли ей в этом заведении, многих ли она знает здесь;
при знакомстве в кафе, спросите, часто ли она в нем бывает. Если да, то попросите посоветовать вкусные блюда. Такие простые вопросы помогают завязывать разговор.

Это наиболее простые схемы для начала разговора. Все зависит от вашей фантазии, эрудированности, а также места встречи. Не бойтесь завязывать разговор с девушками, самое страшное, что случится – она не захочет знакомиться. Но если правильно построить беседу, показать заинтересованность личностью девушки, ее увлечениями, то способ сработает.

Как начать разговор в смс

Если у вас есть номер понравившейся девушки, то вас заинтересует, как начать с ней разговор в смс. Сначала поприветствуйте ее, начните задавать остальные вопросы. Спросите, чем она занята, как у нее дела:

вопросы важны в сообщении. Обычное приветствие не воспринимается. Если вы вместе учитесь, спросите о задании на следующую неделю, найдите другую подобную тему;
спрашивайте так, чтобы нельзя было ответить однозначно. Вместо того, чтобы спрашивать, любит ли она мелодрамы, уточните, какие фильмы ей по душе. Она, возможно, расскажет. Это станет темой для разговора.

Продолжайте разговор. Если вы общаетесь первый раз, то сообщения должны быть обычными, непринужденными. Это не вызовет неловкость. Если вас что-то объединяет, поговорите об этом. Обсудите общие интересы. Можно сказать, что видели ее недавно в кафе с подругами, поинтересоваться поводом встречи.

Говорите о ее интересах. Если вам известны ее вкусы, то обсудите их. Узнайте, как она относится к саундтреку из любимого сериала, кто ей нравится из героев. Это покажет ваш интерес к ней. В случае несогласия с мнение девушки, не выражайте недовольство чересчур явно и сразу.

Не обрывайте разговор на самом интересном месте:

если идеи кончились, то поищите интересные новости в Сети, обсудите с ней;
переведите общение на новый уровень: предложите сходить в кафе, кино, в парк.

Как начать разговор с девушкой в интернете

Важно знать, как начинать разговор с девушками в интернете, потому что обычные приемы здесь не работают. В социальных сетях девушки приятной внешности получают много сообщений, они не замечают банальные приветствия. Незаурядность фразы считается гарантией того, что она заметит на вас.

При этом не стоит чересчур запутывать смысл первого вопроса, в противном случае вас, она вас не поймет и оставит без внимания. Изучите подробно ее анкету, узнайте что-то об увлечениях, любимых кафе и развлечениях девушки.

В ходе рассматривания анкеты вы отыщете то, что окажется любопытным для вас двоих: спортивные увлечения, места отдыха и т.п. Если она ходит в спортивный клуб или бассейн, то сообщите, что тоже туда ходите. Это даст начало беседе на общую тему, поможет установить место встречи.

Если девушке интересно общение, то темы важно разнообразить рассказами историй, лучше смешных, поведать о собственных увлечениях, хобби, мыслях. Но не говорите о себе все сразу. Заинтересуйте ее небольшой порцией информации. При рассказе о себе, периодически задавайте вопросы о ней, ее мыслях.

Поначалу стоит писать только осторожные вопросы о личной жизни или вообще их не задавать. Назойливость испортит общение на корню. Приемлемыми будут вопросы об учебе, работе, интересах. Если она с радостью отвечает, то начинайте задавать другие вопросы. Если девушка не отличается общительностью, то паузы создадут неловкость, вам придется рассказывать больше нее.

Беседовать нужно, говоря не только о себе, но и обсуждать общие темы. В противном случае, это ей быстро надоест.  Девушкам нравятся смешные истории о любимых животных, детстве.

Помните, если знакомитесь с девушкой в Сети, не стройте из себя другого человека, не придумывайте себе того, чего нет. Подобная ложь сделает развитие отношений невозможным.

Не играет роли, станет она любимой или подругой. Если она нравится, то пишите ей это. Главное, помните, что девушкам по душе комплименты, а не откровенная лесть. Будьте искренним, тогда общение станет приятным и продолжительным.

Как правильно начинать общение на сайте знакомств

Психолог Алена Никольская, опираясь на свой почти 20-летний опыт, не считает знакомства в интернете злом, ведь это просто, быстро, весело и эффективно. Но нужно соблюдать определенные правила. Основное — как правильно начать разговор с человеком, который вам понравился — мужчиной или женщиной.

Как правильно начать разговор на сайте знакомств

Посмотрите фото этого человека и найдите тот нюанс, благодаря которому вы могли бы завести знакомство. К примеру, одна из его или ее фотографий сделала в каком-то красивом месте — о нем и спросите:

«Привет! Очень красивое фото! Где оно было сделано, расскажи…».

Это вопрос, которые предполагает ответ — только такие и задавайте. И будьте чуть хитрее — старайтесь хвалить человека не за те качества, которые он демонстрирует, а за что-то неочевидное. К примеру, вы видите, что ваш потенциальный собеседник красив, и он сам это прекрасно понимает. Не говорите об этом — это очевидное. Попытайтесь найти что-то другое, скрытое от общественности:

«У вас такие удивительные глаза! В них читается душевность, искренность и доброта…».

Вам нужно постараться раскрыть ту особенность вашего собеседника, которая станет для него самого неожиданной. Он или она это непременно это оценит.

Три худшие фразы для начала диалога на сайте знакомств

  • Как у тебя дела? С этой фразы начинают общение миллионы людей. Она скучная и неинтересная, никогда ее не пишите.
  • Что ты делаешь на сайте знакомств? Что ты здесь ищешь? Очень глупые вопросы. Не пишите так, иначе сразу станете неинтересны своему собеседнику.

Первая фраза — это как первое впечатление о вас. Если напишите что-то оригинальное, веселое и приятное — успех вам обеспечен. Если будете грубы и неинтересные — второго шанса может уже и не быть.

Как найти и познакомиться с девушкой? Как познакомиться в интернете — инструкция и основные правила

Краткое содержание:

Как найти девушку? Способы и советы парням

Любой свободный мужчина всегда заглядывается на красивую девушку, которая проходит мимо него. Но чаще всего, тот момент, когда вы пересекаетесь взглядами, проходит бесследно для вас обоих, и начинаешь понимать, что шанс познакомиться упущен. Да, и раз девушка сопровождает вас взглядом, она невольно хочет, чтобы именно вы подошли к ней и завели диалог. В приведенной ниже статье будет подробно рассказано про все аспекты взаимодействия с девушками: от начала знакомства и до жаркой ночи в постели. И начнем с самого главного, как завести разговор с девушкой.

Грамотно подкатываем к девушке

Подойти к девушке очень сложно, даже самым опытным донжуанам. Представительниц прекрасного пола огромное количество и, конечно же, далеко не у всех одинаковые характеры. Кто-то может отшить вас при первой же попытке, а кто-то при неудачной фразе. Но если дама смотрит на вас «сверля» взглядом, то вы должны действовать. Есть несколько принципов, которых стоит придерживаться, если вы все-таки не удержались и решились завести знакомство с девушкой.

Правила знакомства с девушками

Рассмотрим основные правила знакомства с представительницами слабого пола:

  • Проявите себя джентльменом. Для этого не обязательно следить за вашей пассией и ждать момента, когда, например, она уронит кипу документов или же с ней случится несчастный случай, как зачастую это бывает в фильмах. Первое впечатление о вас будет сложено по тому, как вы поприветствуете ее. Подходите оптимистично, чувствуя успех, но не зазнавайтесь, иначе могут возникнуть неприятности. Вполне обычное «привет» в совокупности с доброй улыбкой заставит девушку ответить вам взаимностью, а не цокнуть и уйти.

  • Обратите внимание на руки, не замужем ли ваша избранница. Если это, к вашему сожалению, так, то оставьте попытки, не мешайте людям жить в счастливом браке.

  • Часто бывает, что девушки сами по себе необщительные или недолюбливают парней и могут проигнорировать вас. По ней видно, что она не хочет общения, лучше оставьте ее, ничего хорошего из этого не получится.

  • Но вам улыбнулась удача, и девушка идеально подходит вам. Чтобы завязался приятный разговор, подметьте происходящее вокруг, заинтересуйте ее. Вот именно в этом случае появится почва для дальнейшего общения, и в процессе диалога вы познакомитесь поближе.

  • Можно начать общение с небанального комплимента. Не делайте его вызывающим, потому что в современном мире девушки не любят, когда к ним подкатывают в открытую, и прекрасно понимают это. Очень хорошо помогают комплименты, связанные с чертами внешности. Скажите ей, какая у нее красивая прическа, и со 100-процентной вероятностью она оценит его по высшей шкале.

  • Будьте позитивны. Дамы чувствуют, когда от мужчины веет хорошим настроением и светлым взглядом на жизнь. Блесните своими знаниями, но аккуратно. Слишком заумным казаться при первом знакомстве тоже нельзя. Тем самым вы заставите девушку задуматься об ее интеллектуальных способностях, которые могут значительно разниться по сравнению с вашими.

  • Представительницы противоположного пола любят уверенных в себе парней. Не бойтесь показаться немного странным, смешным. Все это только подзадоривает их. Это были основные принципы, как действовать, если вам понравилась та или иная особа в общественном месте. Если услышали отказ от дальнейшего продолжения общения, то скромно извинитесь и попрощайтесь. При любых вытекающих обстоятельствах парень должен проявлять достоинство.

Теперь вы знаете, как завести разговор с девушкой и что следует говорить при первой встрече. Но как разболтать свою собеседницу в социальной сети? Это тоже своего рода искусство. Давайте с этим разберемся.

Общение с девушкой в Интернете

Люди иногда не понимают, как завести девушку, а тем более сделать это по Интернету. В век высоких технологий, люди уподобились проводить очень много времени за всевозможными гаджетами и мобильными устройствами. Не остался в стороне и сегмент знакомств. Все больше и больше людей знакомятся по Интернету и на специализированных сайтах. Ведь на них даже самым застенчивым намного удобнее подать себя, нежели в реальной жизни. Итак, как завести отношения с девушкой.

Правила знакомства в Интернете

Чтобы узнать, как завести диалог с девушкой соблюдайте следующие писанные законы мастеров пикапа:

  • В первую очередь, прежде чем добавиться в друзья к даме, следует посмотреть на свою страницу. Убедитесь, что у вас нет никаких вызывающих и пошлых фотографий или сообществ подобного рода — все это делает ваши шансы ничтожными.

  • Многое будет зависеть от ваших первых двух-трех дней переписки с девушкой. Старайтесь писать сообщения грамотно. Ведь они любят, когда по ту сторону экрана сидит образованный парень. Лучше перечитайте свое сообщение и исправьте, где это понадобится, знаки препинания или грамматические ошибки.

  • Ни в коем случае не выражайтесь нецензурной бранью! Это отпугнет объект симпатии и сведет ваши шансы к нулю.

  • Поставьте сразу крест на анекдоты или смешные истории, которые содержат сексуальный контекст или пошлость.

  • Не стоит сильно навязываться и признаваться в любви с первого взгляда сразу, после начала общения. Как известно, многие в нее просто на просто не верят. Ну а даже если и верят, то такие громкие фразы просто глупо говорить, не видев еще свою избранницу вживую.

  • Пишите первым девушке — они это любят. Но соблюдайте чувство собственного достоинства, и если видно, что девушка не хочет с вами общаться, просто перестаньте ей писать. Если вы ей понравились, то пассия сама напишет вам приветственное письмо.

  • Сделайте комплименты к ее фотоальбому, но не ко всему. Так она подумает, что вы ей льстите и просто хотите понравиться. Выберите несколько на ваш взгляд лучших фотографий и обратите внимание собеседницы на ее же внешность.

  • После того, как вы чувствуете, что дело может обрести более серьезный оборот, приглашайте девушку на встречу. Не настаивайте на ней. Если она в силу каких-либо причин не может пойти с вами прогуляться, перенесите ваши планы на будущее.

  • Идя на первое свидание, не забудьте хорошо одеться. Ведь первое впечатление о вас, как о мужчине, у нее останется по внешнему виду. Можете подарить при первой встрече не вызывающий букет из цветов, это немного озадачит девушку, и она всерьез задумается над вашими намерениями. Прочитав приведенные выше правила и следуя им, вы узнаете, как завести общение с девушкой за считанные минуты и сможете легко общаться с представительницами прекрасного пола, завоевывая их сердца.

Все получилось так, как и хотели. После первой встречи последовала вторая, третья и так далее. Теперь наступает день, когда, осмыслив все, вы решаете предложить ей быть ее парнем. В этом вопросе заходите издалека, не пишите резких фраз с раннего утра. Начните обычно общаться и постепенно наращивайте накал страстей в диалоге. Задавайте наводящие вопросы к примеру: «Мы встречались уже много раз, какие выводы ты сделала обо мне?» или «Что тебе во мне нравится?». Поймайте волну, когда девушка начнет вас расхваливать, ответьте ей взаимностью и спросите: «А стала бы ты со мной встречаться?», тогда она и ответит уже спокойно и на разогретую голову.

Допустим, она согласилась, и вы стали парой. И вас, как нормального мужчину, сразу же озаботит интимный вопрос: а как завести девушку в постели? Тут стоит предупредить, что не нужно наседать на девушку и торопить события в этом плане, тем более, если она девственница. Вы должны принимать вся тяготы и лишения подобной ситуации. Ведь вы любите ее, а она вас. Когда она почувствует максимальный уровень доверия к вам, тогда все будет. Но и без пошлости в отношениях тоже никуда, она поймет это со временем. Чтобы не потерять вас из виду, начнет подпускать все ближе и ближе.

Читайте подробнее на FB.ru: Подробнее ➤

Как завязать разговор с девушкой? Советы и первые фразы

Если каждый раз при попытке завязать разговор с понравившейся девушкой вы переживаете чувство скованности и страха, то данный материал точно для вас.

Содержание статьи

Многие парни испытывают чувство неловкости и не знают, как и о чем говорить с представительницами прекрасного пола. Будь то знакомство в реальной жизни или в интернете. Хотя на самом деле ничего страшного здесь нет. Советы, приведенные ниже, помогут отточить ваше мастерство при общении с девушками и научат вас добиваться своего.

Встречают по одежкеi

И пусть все девушки мира в один голос продолжают твердить о том, что в мужчинах они ценят, прежде всего, ум и харизму, практика показывает обратное. Можно быть очень начитанным и эрудированным молодым человеком, но ваша грязная обувь не позволит вам даже начать диалог с проходящей мимо красавицей. А потому в первую очередь необходимо позаботиться о своем внешнем виде.

Обувь и одежда не должны быть произведением модных французских кутюрье. Но они обязательно должны быть целыми и чистыми. Тоже самое касается волос и бороды. Последняя, кстати, занимает лидирующее положение в списке женских слабостей. Поэтому, если вы счастливый обладатель густой растительности на лице, прежде чем подходить к девушке, убедитесь, что ваша борода в идеальном состоянии.

Не стоит забывать и о свежем дыхании. Иначе ваш разговор оборвется уже после первой же фразы. Согласитесь, неприятный запах изо рта способен свести все ваши старания на нет.

И не забывайте, второго шанса произвести первое впечатление не будет! Поэтому отбрасываем комплексы и начинаем разговор с милой леди.

Как завязать разговор с девушкой на улице2

Есть несколько несложных правил, которые позволят начать разговор легко и непринужденно:

  • Не нужно первоначальной целью ставить романтические отношения с девушкой. Попробуйте заговорить на отвлеченные темы, которые не несут в себе двойного подтекста.
  • Не стоит мучительно долго размышлять над первой произнесенной фразой. Чаще всего, первоначальная мысль, поселившаяся в вашей голове при виде очаровательной незнакомки, и есть то, что нужно.
  • Трагедия не случиться, и небо не упадет, если вам ответят отказом. Просто помните об этом и относитесь ко всему чуточку проще.

ТОП 30 фраз_30

В век современных технологий многие парни уже и забыли о том, каково это – знакомиться на улице. И очень зря! Любая девушка будет удивлена и по достоинству оценит вашу смелость. Поэтому, встретив прекрасную незнакомку, не теряйтесь, соберите волю в кулак, улыбнитесь и произнесите:

  1. Почему девушка неземной красоты грустит этим солнечным днем?
  2. Привет! Позволь провести тебя.
  3. Ну и взгляд у тебя! Я даже забыл, куда шел.
  4. Не подскажите самый короткий путь к вашему сердцу?
  5. Дашь попробовать? (В случае если девушка держит в руках мороженное или шоколадку).
  6. Иду за тобой около получаса как под гипнозом.
  7. Девушка, а хотите, подскажу, который сейчас час? Самое время для нашего знакомства!
  8. Да ладно? Ты действительно существуешь? Девушка из моих снов.
  9. Прошу простить за опоздание, я чуть было не упустил такую красавицу.
  10. Ваша походка – лучшее, что мне доводилось видеть за последние десять лет.
  1. Девушка, на соседней улице находится лучшее кафе в городе. Надеюсь, нам с вами по пути.
  2. Решил воспользоваться удачным моментом, пока вы без охраны и познакомиться с вами.
  3. Надеюсь, ты умеешь делать искусственное дыхание? Потому что я вот-вот утону в твоих глазах.
  4. Бежим скорее, кажется, дождь начинается.
  5. Не против, если я составлю тебе компанию и поведаю увлекательную историю о том, как я впервые влюбился в одну прекрасную незнакомку?
  6. Привет! Узнала? Ну как же…это же я, тот самый парень твоей мечты!
  7. Волшебный шлейф твоих духов сбил меня с пути.
  8. Считаю, что сегодня идеальный день, чтобы провести его вместе. А ты?
  9. Могу я узнать, куда направляется прекрасная леди?
  10. Девушка, у меня колесо спустило, поэтому предлагаю прогуляться до ближайшего кафе пешком.
  11. Не разочаровывай меня, пожалуйста! Скажи, что у меня есть пару минут на беседу с тобой.
  12. Девушка, вы явно одеты не по погоде. К вашему счастью, на вашем пути оказался я, держите (и протягиваете куртку).
  13. Таким милым девушкам нельзя ходить в гордом одиночестве.
  14. Необычная прическа. И тебе очень идет!
  15. Вкусно готовишь? Научишь?
  1. На улице так ветрено, боюсь, что вас унесет. Но можете взять меня за руку.
  2. Совершенно случайно свернул не в тот переулок. И надо же, как мне повезло!
  3. Интересно, каким ветром в наши края занесло такую красавицу?
  4. Девушка, не могли бы идти помедленнее? Я устал вас догонять.
  5. Надо же, теперь я тоже начну бегать по утрам на этом стадионе!

Как завязать разговор с девушкой в интернете: ТОП 30 фраз____30

Здесь все гораздо проще и не так страшно. Вроде бы… Хотя иногда сильный пол и с этой задачей с трудом справляется. Казалось бы, выбери понравившуюся девушку и просто напиши ей первым. Но боязнь увидеть письменный отказ, внутренние комплексы, или еще что-либо мешают этому.

Ниже представлен список фраз, благодаря которым можно легко завязать разговор в интернете.

  1. Все лайкают молча, а я вот решил написать!
  2. Привет! Только ты можешь меня спасти! Мне срочно нужен рецепт изумительного торта.
  3. Давно увлекаюсь астрологией, и кажется, нам есть о чем поговорить.
  1. Привет! Проиграл спор лучшему другу и теперь должен поговорить на любую тему с незнакомой девушкой. Выручай!
  2. Здравствуй! Очень нужен твой совет!
  3. Тебе не кажется, что это должно быть уголовно наказуемо, сводить с ума всех парней?
  4. Появилось много свободного времени. Посоветуй какую-нибудь интересную книгу или фильм.
  5. Привет! Расскажешь мне о секретных фишках этого сайта?
  6. На фото правда ты? Или это репродукция знаменитого художника?
  7. Ищу-ищу тебя повсюду, а ты вот где, оказывается!
  8. Собираюсь переходить на правильное питание. Девушка с такой изящной фигурой непременно должна стать моим консультантом!
  9. Что делать, если телефон отказывается открывать чью-либо страницу, кроме твоей?
  10. Как бы ты поступила, оказавшись на моем месте?
  11. А давай я сделаю тебя счастливой?
  12. Почему в столь поздний час ты предпочитаешь сидеть в интернете?
  13. Привет! Провожу социальный опрос, и ты просто обязана принять в нем участие.
  14. Могу я задать тебе пару-тройку интересных вопросов?
  15. О чем ты думаешь прямо в эту минуту?
  16. Как тебе это удается, так ослепительно выглядеть?
  17. О каком поступке ты сожалеешь больше всего?
  1. Как думаешь, общение в виртуальном пространстве может иметь счастливое продолжение?
  2. Что можно спросить у девушки и не столкнуться с игнором?
  3. У меня сегодня День Рождения! Поздравлять будешь?
  4. Умная и красивая девушка – миф или реальность?
  5. Какую музыку ты предпочитаешь слушать, когда тебе грустно?
  6. Какое совпадение! Я тоже увлекаюсь атлетикой!
  7. На какую тему ты могла бы говорить бесконечно?
  8. Сейчас достаточно сложно встретить родную душу. Тем более в интернете. Согласна со мной?
  9. Знаю секрет, как поднять настроение в считанные секунды. Поделиться с тобой?
  10. Любишь животных? А как зовут твоего замечательного питомца?

Универсальные правила знакомств, придерживаясь которых, все получится3

  • Во время разговора слушайте внимательно и не перебивайте девушку.
  • Диалог должен подразумевать зрительный контакт, иначе девушка решит, что неинтересна вам и поспешит прервать общение.
  • Во время разговора не стесняйтесь рассказывать о своих лучших качествах.
  • Не забывайте про улыбку. Тем более что, улыбаясь, любой человек выглядит гораздо привлекательнее.
  • Избегайте вопросов, которые требуют однозначных ответов. Подобный диалог мгновенно наскучит вашей собеседнице.
  • Не затрагивайте в разговоре острые и так называемые «больные» темы.
  • Задавайте вопросы, которые позволят вам узнать собеседницу поближе. При этом личных интимных тем рекомендовано избегать.
  • Учитесь читать между строк. Потому как загадочные представительницы слабого пола любят говорить намеками, которые порой так сложно понять.
  • Избегайте нецензурных выражений.

Переборов свои страхи и заговорив с незнакомой девушкой, даже в случае негативного результата вы получите полезный навык, который в скором будущем непременно вам пригодиться. Дерзайте!

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Многие мужчины переживают по поводу того, как завязать разговор с девушкой, как и где лучше знакомиться, как вести себя. Однако сегодня женщины тоже активно проявляют инициативу в знакомстве и обеспокоены практически теми же вопросами. Времена тотального патриархата заканчиваются – сегодня в большинстве сфер нашей жизни главенствует равенство полов, и знакомства – не исключение. Поэтому, мужчины, не удивляйтесь, когда к вам подойдет познакомиться очередная красотка. Это не розыгрыш, не пранк и не попытка посмеяться над вами с подругами. Девушки тоже умеют проявлять инициативу в знакомстве!

Как начать разговор с девушкой в интернете? |

 Если ты любишь знакомиться с красивыми девушками по интернету, то у тебя неоднократно возникал вопрос: «Как начать общение с девушкой в интернете?». Что может быть проще, чем сесть за компьютер, начать общаться, взять номер телефона и, в результате, назначить свидание девушке? В контакте не нужно переживать о том, как ты выглядишь, испытывать страх подхода к девушке. Ты расслаблено лежишь на кровати и ни о чем не думаешь. В данной статье я расскажу, как начать разговор с девушкой в ​​контакте, чтобы познакомиться и взять номер телефона.

Если ты решил общаться в контакте, запомни — твоя страница играет самую важную роль. Ты должен хорошо заполнить ее, добавить хорошие фотографии, которые покажут тебя, пользующимся успехом у других девушек. Если на фото ты будешь выглядеть как Брэд Питт, то банальное «Привет, что делаешь?», может сработать. С другой стороны, когда у тебя одно фото, которое ты себе сам сделал камерой телефона 0.3 мегапикселя, то что ты бы там премудрое не написал, рассчитывать на удачное знакомство не стоит. Поэтому, прежде всего, прочитай статью: «Как хорошо выглядеть на фото?» и сделай качественные изображения.

Почти все ребята, которые знакомятся в интернете, начинают разговор с банальных вопросов: «Привет, как дела?», «Привет, можно с тобой познакомиться?” и т. п. Хотя, как я уже говорил, такие банальные фразы срабатывают очень редко. И мы на это рассчитывать не будем.

После того, как ты заполнил свою страницу, проанализировал, какие ошибки допускают ребята, нужно приступать к поиску девушки, которую ты хотел бы соблазнить.

У каждой девушки, в разные периоды жизни, разные потребности. Одна с нетерпением ждет, чтобы ее соблазнили, другая вообще не интересуется знакомствами в контакте, поскольку она влюбилась в пикапера, после чего он ее соблазнил и бросил. Теперь красавица ненавидит всех мужчин. И в первый месяц, пока у нее будут тараканы в голове, лучше с ней не начинать знакомство.

Это все нужно прочитать на ее стене. Девушки любят бросать знаменитые фразы выдающихся людей. По ним можно узнать, когда она влюблена по уши и ни в ком не нуждается, или же отметить, что девушка хочет секса и ждет целый день, чтобы кто-то ее соблазнил. Нужно просто внимательно проанализировать ее страничку. Статус, стена, семейное положение, с кем она на фото. Короче, все, что открыто для чтения. После того, как ты решишь, с кем будешь знакомиться, можно переходить к общению.

Как же начать разговор с девушкой в интернете:

Напиши ей интригу:

«Сегодня случайно зашел на твою страницу, и меня мучает один вопрос…»

Девушка сразу подумает: «Что за вопрос его может мучить? Что в моей странице не так?» И тебе, конечно, отпишет логично: «Какой вопрос?» После этого надо подождать пару минут, пусть немного подумает о тебе.
Дальше можно написать следующее:

«Как часто тебя парни приглашают в ЗАГС?».

Обычно после такого начала разговора у нее поднимется настроение и общение продолжится.

Смех.

Он дарит девушке эмоции, а это именно то, что нам нужно. После того, как ты напишешь веселое сообщение, у тебя будут большие шансы на ответ. Вот, попробуй следующее:

«Целый день пишу тебе сообщение. Написал уже целую книгу. Но каждый раз, когда пытаюсь ее отправить, неожиданно выключается интернет. Поэтому просто, Привет!»

Легкий подкол.

Нужно написать сообщение, которое бы немножко задело девушку. После чего она обязательно захочет оправдаться. Это не должна быть обида, так как твое первое сообщение может стать и последним. Вот пример сообщения, которое можно написать:

«Я здесь заметил, ты очень часто сидишь в контакте, не подскажешь какое-нибудь классное приложение, из которого можно поздравить девушку с днем ​​рождения».

Для каждой девушки важно, что о ней думают окружающие. Тем сообщением я даю понять, что ей больше нечем заняться, как сидеть целый день онлайн. Наверняка, она захочет оправдаться. Очень часто мне отписывают так: «Я не сижу целый день, зашла на часок», бросают ссылку на приложение и общение продолжается.

Ну, что же, дорогой друг. На этом данная статья заканчивается. Теперь ты знаешь, как начать общение с девушкой в контакте. Пока!

Буду благодарен, если ты нажмешь на любую кнопку ниже и поделишься этой информацией с друзьями.

Парень переписывается с другой. Что делать? И чего не делать ни в коем случае

В одно прекрасное утро твой любимый уйдет в туалет, забыв прихватить с собой телефон, и ты обнаружишь на его экране “Привет, милый! Как спалось?”

Твое сонное настроение снимет как рукой и с этого момента начнется новая страница твоей жизни. Беспокойной, но интересной. 

Если ты не выбросила телефон любимого в окно, а его самого не вытолкала в трусах за дверь, читай внимательно эту статью. Рассказываем, почему мужчина переписывается с другой, как на это реагировать, чего точно нельзя делать, и в каком случае нужно разрывать отношения.

Почему мужчина переписывается с другими женщинами

Причин, по которым мужчина или муж переписывается с другой, десятки — и у каждого своя. Не зря ведь Лев Толстой писал, что “все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”. Но в основе всех причин главное одно — если мужчина переписывается с другими девушками, значит, он добирает то, чего нет в отношения. Именно поэтому, когда муж переписывается с другой, советы психолога сводятся к гармонизации отношений, а не к скандалам с мужем или устранению соперницы.

Итак, рассмотрим основные причины.

Причина 1. Ищет любовницу

Ему не хватает секса, вот он и пошел на поиски любовницы. Мужчина переписывается с другими для того, чтобы кого-то зацепить. Благо XXI век на дворе — не надо бродить по улицам и выспрашивать у красоток, как пройти в библиотеку. 

Причина 2. Ему не хватает общения

Пока ты грохочешь кастрюлями на кухне, он скучает, ему не с кем поболтать о погоде, рассказать, как он сегодня перевел бабушку через дорогу и спас котика. Ты о его подвигах наслышана, вот твой мужчина переписывается с другими женщинами, которым они интересны. 

В одно прекрасное утро твой любимый уйдет в туалет, забыв прихватить с собой телефон, и ты обнаружишь на его экране “Привет, милый! Как спалось?”.

Причина 3. Грянул кризис среднего возраста

Как только грянет кризис среднего возраста, мужчины начинают понимать, что их скоро исключат из Лиги большого секса. Понятно, что они вряд ли захотят войти в анналы истории тем, что целую жизнь хранили верность Люсе, троим детишкам и котику Ваське. Вот женатый мужчина сидит на сайте знакомств, чтобы напоследок отомстить всем бабам разбить побольше женских сердец.

Причина 4. Хочет самоутвердиться

Ну и что, что он в отношениях или женат, на шее ты, трое детей и ипотека? Он все равно кобель самец, хотя бы в своих мечтах. Вот такой мужчина продолжает сидеть на сайте знакомств, чтобы доказать самому себе, что есть еще порох в пороховницах. Переписка с другой женщиной нужна ему просто для того, чтобы самоутвердиться. 

Причина 5. Он кобель Дон Жуан

Есть такие мужчины, которые считают, что полигамны и все тут. Такой мужчина или муж переписывается с другой в трезвом уме и твердой памяти. Он идет по жизни, разбивая женские сердца и собирая “трофеи”, а ты рядом с ним, скорее, потому что с тобой удобно — и выйти в люди с тобой можно, и дома прибрано и еда есть.

Причина 6. Переписка с бывшей

Если мужчина переписывается с бывшей, тут есть несколько вариантов. Если у них есть общие дети, то ничего не поделаешь — общаться и встречаться они будут. А вот если детей нет, то, возможно, у кого-то из них остались чувства и надежда на то, что их отношения возобновляться. Кстати, многие мужчины считают, что секс с бывшими не считается, так что держи ушки на макушке.

Причина 7. Дружба

Можно верить или не верить в дружбу между мужчиной и женщиной, но иногда она имеет место быть. Часто это бывает, когда у них общее увлечение, к которому ты не причастна. Наш тебе совет на этот случай — становись причастной уже, а то мужика уведут. 

Есть такие мужчины, которые считают, что полигамны и все тут

Как вести себя, если ты застала мужчину за перепиской с другой

Мы понимаем, что ты очень хочешь закатить скандал, устроить истерику и покидаться тарелками. Но чтобы не прослыть женщиной с неустойчивой нервной системой, тебе стоит, прежде всего, успокоиться и настроить себя на адекватный разговор. 

Когда будешь готова, аккуратно поинтересуйся у мужчины, что, собственно, за движуха происходит в его телефоне и внимательно следи за его реакцией.

Человек, которому нечего скрывать, легко расскажет тебе, с кем и о чем ведется переписка. Если же он нервничает, ведёт себя агрессивно, обвиняет тебя в чрезмерном любопытстве, то он однозначно переписывается с другими женщинами. И вряд ли обсуждает с ними погоду или рабочие вопросы.

Что делать, если парень переписывается с другой. Советы психолога 

1. Выясни, о чем и с кем парень переписывается с другими девушками

Для начала нужно понять, насколько все плохо. Если это лёгкий флирт с девушкой с работы по ее инициативе — это одно. А если он зарегистрировался на сайте знакомств, там во всю идет обмен интимными фотографиями, обсуждаются встречи — другое. 

2. Выясни причину переписки

Тебе нужно понять, почему твой парень переписывается с другими девушками. Как? Спросить у него. Возможно, сначала он будет рассказывать тебе про то, что ему стало просто любопытно. Но если ты его разговоришь, то услышишь истинные причины поступка. 

И вот тут постарайся не обижаться, ведь эти причины будут в тебе. И окажутся они далеко не самыми приятными. Плохой секс (или его отсутствие), низкое качество отношений, неприятный внешний вид, ему скучно и так далее. Повторяем: будет очень неприятно, но ты держись, мы с тобой!

3. Прими решение

После всего услышанного тебе нужно сделать вывод, хочешь ли сохранять эти отношения или для тебя такое поведение неприемлемо. Спойлер: далеко не все считают, что если мужчина переписывается с другими, то он врун и грешник. Вероятно, он просто не знал, что в ваших отношениях такая деятельность непозволительна. Что ж, пришло время ему об этом сообщить.

Также важно проанализировать причины, которые озвучил твой парень, и понять, насколько вы вообще совместимы. 

4. Объясни, что тебе неприятно

Здесь важно спокойно объяснить мужчине, что тебе неприятно, когда он переписывается с другими женщинами. Фразы типа «ты — сволочь» вряд ли решат проблему. Поэтому, зная, какие мы, женщины, эмоциональные натуры, советуем тебе заранее составить и прописать свои претензии на листе бумаги. Выглядеть они должны примерно так: «Я чувствую себя обманутой, когда ты переписываешься с другими» или «Когда я обнаружила переписку, мне стало очень больно». Короче говоря, тебе нужно сделать так, чтобы парень понял, что его поступок, мягко говоря, огорчил тебя, и таки признал свою вину (хотя бы мысленно).

5. Работа над ошибками

Теперь тебе нужно вспомнить, что он там говорил в третьем пункте, и начать работу над ошибками. Сетовал на то, что ты не разделяешь его интересы? Ну, попробуй ты хотя бы вникнуть в его любимое хобби. Жаловался на то, что у вас мало секса? Загляните вместе в магазин для взрослых, чтобы разнообразить интимную жизнь. Намекал на то, что ты совсем перестала следить за собой? Ноги в руки и бегом в торговый центр, спортзал и салон красоты. Если все, что мужчина хочет от женщины, будет у него под боком, вряд ли он будет искать что-то ещё на стороне. 

Тебе в голову может прийти гениальный вопрос: «Что написать девушке, с которой он переписывается?»

Обнаружила переписку с другой. Чего делать нельзя

Разбираем идеи, которые могут прийти тебе в голову после того, как ты обнаружишь, что твой мужчина переписывается с другими, но которые ни в коем случае нельзя воплощать в жизнь.

1. Месть

В этом случае ты унизишь скорее себя, чем его. А потом ещё долго-долго будешь жалеть о своём поступке.

2. Написать «ей»

Тебе в голову может прийти гениальный вопрос: «Что написать девушке, с которой он переписывается?». Так вот ответ — НИЧЕГО. Она, возможно, и знать не знает о твоём существовании. Да даже если и знает, твои призывы к совести вызовут у неё разве что смех и ощущение собственной значимости.

3. Истерить

Да, истерика — ожидаемая реакция в данной ситуации. Но, к сожалению, проблему она не решит. Лишь только убедит твоего партнёра в том, что его виртуальная измена оправдана. Ты ведь выносишь ему мозг и превращаешь его жизнь в ад.

Когда следует расстаться

Разрывать отношения следует в одном случае — если мужчина не видит проблемы и не собирается прекращать свою деятельность. Даже несмотря на то, что ты ему спокойно рассказала, как тебе неприятны его заигрывания с другими девушками. А для тебя это совершенно неприемлемо. 

Ну, и тем более, если переписка не только не прекращается, но и начинает переходить во что-то большее. 

Ну, и в целом, если у вас принципиально разный взгляд на совместную жизнь, если он считает, что ничего такого во флирте на стороне нет, да и в виртуальном сексе (а четакова?!), проще найти себе нового мужика, чем усердно перевоспитывать старого.

6 советов для общения с девочками-подростками

Фото Грега Рейнса

Девочки-подростки, как и мальчики, с детства погружаются в работу по расставанию и переходу к взрослой жизни. Это хорошая, важная, даже нужная работа. Но для родителей и других неравнодушных взрослых это может быть болезненно, особенно когда дело касается общения с девочками. Ваш когда-то открытый и легкий собеседник может за ночь превратиться в закрытую дверь тишины.

Хорошая новость заключается в том, что нам не нужно воспринимать эти переходы как тупики в отношениях.В эти годы девушки нуждаются в нас больше, чем когда-либо; Просто мы им нужны по-разному и на разных условиях — их условий.

Психолог Лиза Дамур ежедневно работает с девочками-подростками как в частной практике, так и в школе. Она объединила свои годы мудрости, опыта и исследований в том под названием Untangled: Guding Girls-подростки через семь переходов во взрослую жизнь . [1] Это руководство служит ценным ресурсом для родителей, руководителей, учителей и всех остальных. который помогает молодой женщине пройти путь от детства до взрослой жизни.

Когда дело доходит до наших разговоров с девочками-подростками, вот несколько полезных советов, которые вы можете использовать в следующих нескольких взаимодействиях.

6 советов для общения с девочками-подростками

1. Тренируйте свой расчет времени.

Девочки часто чувствуют, что родители задают им надоедливые вопросы. Что их так раздражает? Во-первых, время. «Девушка будет раздражаться, когда ее родители задают вопросы в неподходящее время — когда она глубоко занята своей работой, уже на полпути или закрывает глаза, чтобы немного отдохнуть на диване в тихий полдень», — предполагает Дамур. . Выбирайте моменты, а не превращайте каждое обсуждение в битву; ответ может быть вызван только тем, что разговор основан на вашем выборе времени и вашей сфере деятельности. Если вы задаете вопрос о фастболе и промахиваетесь, отпустите его и попробуйте позже. Может быть, намного позже . Как и в случае с мальчиками-подростками, будьте готовы к тому, что девочки будут открыты для более глубоких разговоров, чтобы переходить к более позднему и позднему вечеру.

2. Пусть ее ответы определяют ход разговора.

Девочки презирают разговоры, которые начинаются с заранее запланированного направления, правильных ответов и повесток дня взрослых.Вместо этого они хотят, чтобы вопросы подпитывались нашим искренним интересом к их жизни и их мыслям. Позвольте им изложить тему, которую они открыты для изучения. Найдите зацепку, которую они оставили вам недавно (даже если она была в форме жалобы, например, на учителя, тренера или друга). И отложите свою идею на потом. Отличные инструменты для такого рода разговоров включают такие фразы, как «Интересно, на что это было похоже», «Расскажите мне об этом подробнее», а также другие ответы, которые отражают то, что она только что сказала («Итак, вы в восторге от ночевка с друзьями в следующие выходные.”)

3. Быть иногда эмоциональной свалкой.

Одна из тактик общения девочек-подростков заключается в том, чтобы переложить свои дискомфортные чувства и жалобы на родителей, чтобы им не приходилось нести их в одиночку. Дамур услужливо переосмысливает эту практику: «Жалобы на вас позволяют вашей дочери раскрыть в школе все самое лучшее». Чаще всего подросток, который выпускает сильный пар из-за недоверчивых учителей, надоедливых мальчиков и несправедливой нагрузки по домашнему заданию, — это тот же подросток, который ведет себя относительно спокойно и дружелюбно в течение школьного дня. Она осваивает взрослый навык управления своими эмоциями и реакциями, удерживая их до тех пор, пока она не окажется в присутствии взрослого, которому доверяют, который сможет справиться с накопившимся за день раздражением и гневом. Исследования показывают, что у всех нас ограниченное количество силы воли, и оказывается, что сила воли девочек-подростков, как правило, иссякает примерно в то время, когда они закрывают дверь машины или падают на диван после целого дня в школе.

В такие моменты нам часто не нужно ничего делать, исправлять или даже говорить что-нибудь полезное.Вместо этого мы выполняем важную функцию — слушающего уха без осуждения. Если вам необходимо ответить, Дамур предлагает задать вопрос вроде: «Вам нужна моя помощь с тем, что вы описываете, или вам просто нужно дать выход?»

4. Помогите ей отвлечься от размышлений о проблемах.

Типичное различие между девочками-подростками и мальчиками состоит в том, что мальчики, как правило, отвлекаются, когда сталкиваются с эмоциональным стрессом, а девочки обращаются к разговору. Они с большей вероятностью говорят о чувствах, и, хотя в целом это может быть полезно, иногда чрезмерное внимание к проблеме может привести к тревоге и депрессии — независимо от того, является ли эта проблема их собственной или той, которую они усвоили от друга. .Как заботливый взрослый, мы можем научить девочек умению отвлекаться, чтобы справляться с сильными чувствами. Мы можем предложить что-то вместе, изменить ее среду, вовлечь ее в веселые или даже глупые беседы или служить вместе так, чтобы отвлечь внимание от текущей проблемы.

5. Выйди за пределы ее «покрова послушания».

Damour подчеркивает способность девочек-подростков кивать и улыбаться, полностью блокируя все, что говорят взрослые.Хотя парни тоже могут это делать, они с большей вероятностью не согласятся на словах или, по крайней мере, отвернутся. Девочки, с другой стороны, становятся мастерами, давая нам то, что мы хотим, — уступчивость, — в то же время внутренне наполняя свои собственные мысли и чувства. Часть нашей работы как родителей и заботливых взрослых состоит в том, чтобы помогать девочкам сбрасывать эти «завесы послушания» и взаимодействовать с нами, когда они не согласны. Хотя сейчас это для нас гораздо менее приятно, в долгосрочной перспективе это принесет девушкам большую пользу, потому что они научатся отстаивать себя и свои идеи. В следующий раз, когда девушка в вашей жизни, кажется, спокойно соглашается с вашей оценкой, инструкцией или (давайте будем честными) лекцией, сделайте паузу и скажите: «Я вижу, как вы киваете, но мне интересно, что вы на самом деле думаете?» или: «Я только что много сказал. Я тоже хотел бы услышать твои мысли и чувства по этому поводу ». Или, возможно, «Что кажется правильным в том, что я только что сказал? Что кажется неправильным? »

6. Научите ее работать над ремонтом, моделируя его.

Конфликты, ссоры и разрывы отношений неизбежны с девочками-подростками, особенно когда они стремятся обрести независимость от своих родителей. Мы можем помочь девочкам развиваться в эмоциональном интеллекте посреди этих напряженных моментов отношений, помогая им научиться выходить за пределы самих себя и принимать точку зрения другого человека. Это задача подросткового возраста по развитию мозга, и наша роль в этой работе заключается в моделировании взглядов на перспективу.

Например, после того, как острый конфликт остынет, мы можем предложить окно в наш ответ («Когда вы сказали эти слова, я почувствовал это, и ответил, сказав несколько резких вещей в ответ.Оглядываясь назад, я вижу, откуда вы пришли, а вот откуда я. Мне жаль, что мой ответ причинил вам боль. Давайте найдем способ двигаться дальше ».) Научиться налаживать отношения через построение сочувствия должно сначала происходить в отношениях, поддерживаемых глубоким доверием, а это означает, что родители часто несут основную тяжесть этой работы. Однако дивиденды от инвестиций в эмоциональный интеллект окупаются в отношениях девочек со сверстниками и, в конечном итоге, с их собственными семьями.

Эти шесть стратегий — только отправная точка, но, надеюсь, они помогут вам на несколько шагов глубже в разговоре с девушками, которые превращаются в девушек.


Взросление не обязательно означает разлуку.

Научитесь бороться за своего ребенка, а не против него. Откройте для себя стратегии, которые помогут вам вызвать сомнения, а не избежать их. Growing With покажет вам, как помочь вашим детям сохранить свои корни, даже когда они расправляют крылья. Закажите свою копию сегодня.


[1] Лиза Дамур, Без запутывания: Руководство девочками-подростками через семь переходов во взрослую жизнь (Нью-Йорк: Баллантайн, 2016).

Партнерские ссылки Amazon включены в это сообщение в блоге. FYI зарабатывает на соответствующих заказах, размещенных по ссылкам в этом посте.

Тайное общение, пока за нами все наблюдают

Когда вы берете трубку и звоните кому-то, или отправляете текстовое сообщение, или пишете электронное письмо, или отправляете сообщение в Facebook, или общаетесь с помощью Google Hangouts, другие люди узнают об этом что вы говорите, с кем разговариваете и где вы находитесь. Такие личные данные могут быть доступны только провайдеру услуг, посреднику вашего разговора, но они также могут быть видны телекоммуникационным компаниям, передающим ваши интернет-пакеты, шпионским и правоохранительным органам и даже некоторым близлежащим подросткам, контролирующим вашу сеть Wi-Fi с помощью Wireshark.

Но если вы предпримете осторожные меры по защите себя, вы сможете общаться в Интернете конфиденциальным, секретным и анонимным способом. Сегодня я подробно объясню, как это сделать. Я возьму методы, которые информатор из АНБ Эдвард Сноуден использовал, когда связался со мной два с половиной года назад, и сведу их к основному. Вкратце, я покажу вам, как создавать анонимные учетные записи чата в реальном времени и как общаться в чате через эти учетные записи, используя протокол шифрования, который называется Off-the-Record Messaging или OTR.

Если вы спешите, вы можете сразу перейти к тому, где я шаг за шагом объясню, как настроить это для Mac OS X, Windows, Linux и Android. Затем, когда у вас будет время, вернитесь и прочтите важные предостережения, предшествующие этим инструкциям.

Одно предостережение: убедитесь, что вы используете шифрование, известное как «сквозное» шифрование. Благодаря сквозному шифрованию сообщение шифруется на одной конечной точке, например на смартфоне, и дешифруется на другой конечной точке, скажем, на ноутбуке.Никто в другом месте, в том числе компания, предоставляющая услуги связи, которыми вы пользуетесь, не может расшифровать сообщение. Сравните это с шифрованием, которое покрывает только вашу ссылку на поставщика услуг, например, веб-соединение HTTPS. HTTPS защитит ваше сообщение от потенциальных слежек в вашей сети Wi-Fi (например, подросток с Wireshark) или работает на вашу телекоммуникационную компанию, но не от компании на другом конце этого соединения, такой как Facebook или Google, или от правоохранительных органов. или шпионские агентства, запрашивающие информацию у таких компаний.

Второе, более серьезное предостережение заключается в том, что важно защищать не только содержание ваших сообщений, но и метаданные, лежащие в основе этих сообщений. Метаданные, например, кто с кем разговаривает, могут быть невероятно полезными. Когда источник хочет общаться с журналистом, использования зашифрованной электронной почты недостаточно, чтобы защитить тот факт, что они общаются с журналистом. Точно так же, если вы звездный любовник, надеющийся наладить связь со своим романтическим партнером и не дать вашим враждующим семьям узнать о связи, вам необходимо защитить не только содержание ваших любовных записок и горячих чатов, но и сам факт, что вы говорите в первую очередь.Давайте быстро посмотрим, как это сделать.

Секретные данные

Познакомьтесь с Джульеттой, которая пытается связаться с Ромео. Ромео и Джульетта знают, что если они разговаривают по телефону, обмениваются электронными письмами или чатами в Skype или иным образом общаются с использованием традиционных средств, невозможно скрыть от своих влиятельных семей тот факт, что они общаются. Уловка состоит не в том, чтобы скрыть, что они вообще общаются, а в том, что они Ромео и Джульетта.

Джульетта и Ромео решают создать новые учетные записи чата.Джульетта выбирает имя пользователя «Церера», а Ромео выбирает имя пользователя «Эрида». Теперь, когда Церера и Эрида ведут зашифрованный разговор, злоумышленникам будет сложнее понять, что на самом деле это Джульетта и Ромео. Когда счета Джульетты позже проверяются на предмет наличия доказательств связи с Ромео — ее вспыльчивый двоюродный брат, мягко говоря, немного властен, — ничего компрометирующего не обнаружится.

Конечно, просто придумать новые имена пользователей недостаточно. По-прежнему возможно, а иногда и тривиально, выяснить, что Церера на самом деле Джульетта, а Эрида на самом деле Ромео.

Джульетта входит в свою учетную запись на Церере с того же IP-адреса, который она использует для всего остального на своем компьютере (например, для писем со своим любимым монахом). Если ее активность в Интернете регистрируется (это почти наверняка; регистрируется вся наша активность в Интернете), было бы легко соединить точки. Если служба чата вынуждена передать IP-адрес, с которого подключается учетная запись Ceres, они передадут IP-адрес Джульетты. У Ромео такая же проблема.

Сторонние службы, такие как телекоммуникационные компании и поставщики услуг электронной почты, имеют доступ к частной информации о своих пользователях, и, согласно доктрине сторонних организаций, эти пользователи «не ожидают соблюдения конфиденциальности» этой информации.И это доктрина разоблачает не только незаконных любовников; даже журналисты, которые иногда могут претендовать на особые привилегии в соответствии с Первой поправкой, должны опасаться того, кто занимается их коммуникациями. В 2013 году Министерство юстиции получило записи телефонных разговоров журналистов Associated Press во время расследования утечки информации. И многие новостные организации не размещают свою электронную почту, что делает их электронную почту уязвимой для запросов правительства США о предоставлении данных — New York Times и Wall Street Journal передают свою электронную почту на аутсорсинг Google, а USA Today передают свою электронную почту на аутсорсинг. Microsoft.(Вот почему у нас есть собственный почтовый сервер по адресу The Intercept. )

Анонимность

Чтобы сохранить конфиденциальность того факта, что она общается, Джульетта должна сохранять непреодолимое разделение между своей личностью Цереры и своей настоящей личностью. На данный момент самый простой и безопасный способ сделать это — использовать Tor, децентрализованную сеть анонимности с открытым исходным кодом.

Tor предназначен для анонимного использования Интернета. Это децентрализованная сеть добровольных «узлов», компьютеров, которые помогают пересылать и выполнять интернет-запросы от имени других компьютеров.Tor сохраняет вашу анонимность, перенаправляя ваше соединение через серию этих узлов, прежде чем окончательно выйти в обычный Интернет. Если один узел является вредоносным, он не сможет узнать, кто вы и что делаете; он может знать ваш IP-адрес, но не знать, куда вы направляетесь в Интернете, или он может видеть, куда вы направляетесь, но не иметь представления о вашем IP-адресе.

Большинство людей, которые слышали о Tor, знают о браузере Tor, который можно использовать для анонимного просмотра веб-страниц.Но также можно использовать другое программное обеспечение для анонимного посещения интернет-служб, помимо Интернета, включая чат и электронную почту.

Если Ромео и Джульетта используют Tor для доступа к своим учетным записям чатов Эрис и Церера, и если их разговор зашифрован сквозным шифрованием с использованием OTR, то они, наконец, могут вести секретный разговор онлайн — даже перед лицом повсеместного мониторинга.

Джульетта и Ромео ведут секретный зашифрованный разговор из анонимных чатов (Марта Петтит)

Злоумышленники со всех сторон

Теперь, когда Ромео и Джульетта зарегистрировали новые анонимные учетные записи чата с помощью Tor, давайте исследуем все движущиеся части на предмет слабых мест.

Сторона Джульетты: Злоумышленник, который отслеживает интернет-трафик Джульетты, сможет определить, что это часть трафика Tor, но у них не будет никакой информации о том, для чего она использует Tor. Если они проверит, кому она переписывается по электронной почте, скайпу, звонит и пишет, у них не будет никаких доказательств того, что она разговаривает с Ромео. (Конечно, использование сети Tor само по себе может быть подозрительным, поэтому The Intercept рекомендует источникам, которые хотят остаться анонимными, связываться с нами с персонального компьютера, используя сетевое соединение, не связанное с их работодателем.Другими словами, Джульетта могла бы поискать в Starbucks или публичной библиотеке, чтобы быть в большей безопасности.)

Сторона Ромео: Злоумышленник, отслеживающий Интернет-трафик Ромео, сможет определить, что это часть трафика Tor. Если злоумышленник выяснит, кому Ромео переписывается по электронной почте, звонит, переписывает текст и скайпинг, Джульетта не будет в этом списке.

Сторона сервера чата: Сама служба чата сможет определить, что кто-то, пришедший с IP-адреса Tor, создал пользователя Ceres, а кто-то, пришедший с IP-адреса Tor, создал пользователя Eris, и что эти два пользователя отправляют зашифрованные сообщения. сообщения туда и обратно.У него не будет никакого способа узнать, что Церера на самом деле Джульетта или что Эрида на самом деле Ромео, потому что их IP-адреса замаскированы Tor. И у него не будет никакого способа узнать, что Церера и Эрида говорят друг другу, потому что все их сообщения зашифрованы с помощью OTR. Эти аккаунты могли так же легко принадлежать разоблачителю и журналисту или правозащитнице и ее адвокату, как они могли бы принадлежать двум взаимным друзьям, обменивающимся стихами.

Даже при принятии этих мер существует довольно много метаданных, из которых вы можете просочиться, если не будете осторожны.Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

  • Обязательно используйте Tor при создании учетной записи чата, а не только тогда, когда вы ее используете.
  • Никогда не входите в эту учетную запись, если вы не используете Tor.
  • Убедитесь, что вы не выбрали имя пользователя, которое может выдать вашу настоящую личность — например, не используйте псевдоним, который вы использовали в прошлом. Вместо этого придумайте случайное имя пользователя, которое не имеет к вам никакого отношения. Люди часто думают об анонимных учетных записях, которые они создают, как об альтер-эго.Они придумывают крутые псевдонимы и привязываются к этой личности. Но лучше рассматривать секретные личности как одноразовые и временные: их цель — замаскировать вашу настоящую личность, а не выделить ее часть. Случайная строка вроде «bk7c7erd19» — лучшее имя пользователя, чем «gameofthronesfan».
  • Не используйте повторно пароль, который вы используете где-либо еще. Повторное использование паролей не только плохо защищает, но и может деанонимизировать вас, если учетная запись, связанная с вашей реальной личностью, использует тот же пароль, что и ваш секретный идентификатор.
  • Знайте, с какими контактами вы общаетесь и с каких секретных учетных записей. Если один из ваших контактов раскрыт, это может увеличить вероятность того, что другие контакты, с которыми вы общаетесь из той же учетной записи, также будут раскрыты. Нет ничего плохого в том, чтобы создавать новую учетную запись чата для каждого проекта или для каждого контакта, чтобы снизить риск разрушения всей вашей анонимной сети.
  • Не сообщайте службе чата никакой другой идентифицирующей информации.
  • Помните о своих привычках.Если вы войдете в свою учетную запись чата утром, когда начнете использовать свой компьютер, и выйдете из системы вечером, когда закончите работу, вы получите утечку на сервер чата, в каком часовом поясе вы находитесь и в какие часы работы. являются. Возможно, для вас это не имеет значения, но если это имеет значение, лучше назначить встречу со своими контактами на определенное время, чтобы встретиться в Интернете.
  • Знайте, что еще вы делаете, используя свой IP-адрес Tor. Если вы используете Tor для входа как в свою учетную запись секретного чата, так и в учетную запись чата, которая публично связана с вами, журналы сервера могут использоваться для привязки вашей анонимной учетной записи к вашей реальной личности.Вы можете заставить Tor выбирать отдельные каналы для каждой учетной записи, выбрав уникальное имя пользователя и пароль прокси-сервера SOCKS, но об этом ниже.

Tor не идеален

Tor представляет собой ультрасовременную онлайн-анонимность, но обеспечение истинной анонимности — это почти неразрешимая проблема. Продолжается гонка вооружений с разработчиками Tor и академическими исследователями, с одной стороны, и мощными злоумышленниками, которые хотели бы иметь возможность тайно деанонимизировать или подвергать цензуре пользователей Tor, с другой.

Tor никогда не был защищен от «глобального злоумышленника» — злоумышленника, который может шпионить за всеми узлами Tor по всему миру в режиме реального времени — потому что такой злоумышленник сможет видеть трафик от пользователей Tor, входящий в сеть, и наблюдать, как он отскакивает. по всему миру, а затем наблюдайте, как он покидает сеть, давая понять, какой трафик принадлежит какому пользователю.

Но, несмотря на все это, документы Сноудена, опубликованные The Guardian , показывают, что объединенная шпионская сила Five Eyes (U.С., Великобритания, Канада, Австралия и Новая Зеландия) еще не считается «глобальным противником», по крайней мере, по состоянию на июнь 2012 года, когда была проведена эта сверхсекретная презентация. Похоже, что западные спецслужбы способны деанонимизировать только случайных незадачливых пользователей и никогда не могли деанонимизировать конкретного пользователя по запросу.

Каким бы многообещающим это ни казалось, Tor не всегда может защитить вашу личность, особенно если вы уже находитесь под пристальным наблюдением. История ареста Джереми Хаммонда хорошо иллюстрирует этот момент.

ФБР подозревало, что Хаммонд мог быть частью хакерской группы LulzSec, которая в 2011 году начала разгул цифровых преступлений. В частности, они подозревали, что он мог использовать псевдоним «sup_g» в онлайн-чате. Они установили физическое наблюдение за квартирой Хаммонда в Чикаго, наблюдая, к каким серверам он подключался через свою сеть Wi-Fi. В письменных показаниях ФБР говорится, что «значительная часть трафика из Chicago Residence в Интернет приходилась на трафик, связанный с Tor». ФБР использовало низкотехнологичную атаку корреляции трафика, чтобы подтвердить, что Хаммонд действительно был «sup_g.Когда Хаммонд покинул свою квартиру, трафик Tor перестал выходить из его дома, и «sup_g» вышел из чата. Когда он вернулся домой, трафик Tor снова начал течь, и «sup_g» снова появился в сети. Поскольку он уже был главным подозреваемым, Тор не стал защищать его личность.

Тор — это не волшебство; это инструмент. Человек, использующий его, все равно должен знать, что он делает, если он хочет остаться анонимным.

Безопасность конечных точек

Есть еще один нюанс. Если компьютер Джульетты взломают, хакер сможет точно знать, что она на нем делает.То же и с Ромео. Вы можете зашифровать столько, сколько захотите, и отбрасывать свой зашифрованный трафик по всему миру, как вам угодно, но если злоумышленник может прочитать ваши нажатия клавиш, когда вы их вводите, и точно видеть, что на вашем экране, вы не сможете спрятаться от них.

Чрезвычайно сложно предотвратить взлом вашего компьютера, если вы являетесь целью злоумышленника, располагающего ресурсами. Вы можете снизить риски взлома, используя отдельное устройство, которое вы используете только для безопасного обмена данными, потому что компьютер, который вы используете для всех своих повседневных дел, имеет гораздо больше возможностей для взлома.

Другой вариант — использовать Tails для личных разговоров. Tails — это совершенно отдельная операционная система, которую вы устанавливаете на USB-накопитель и которую можно безопасно использовать, даже если ваша обычная операционная система была взломана. Хотя Tails может обеспечить гораздо более высокую степень безопасности при частном общении в сети, это очень продвинутый инструмент. Новые пользователи, скорее всего, потратят много разочаровывающих дней на устранение неполадок, особенно если они еще не освоили Linux.

Для большинства пользователей вполне нормально использовать обычную операционную систему для частных разговоров в сети, несмотря на риск взлома; это, безусловно, предпочтительнее отказываться от утечки метаданных, которые вы не должны утечь.Это также намного удобнее, и это простой способ начать работу, если вы просто случайно хотите немного уединиться и ничего серьезного не поставлено на карту.

Первый контакт

Когда вы хотите поговорить с кем-нибудь в Интернете, не всегда ясно, с чего начать. Если вы можете встретиться лично, установить свой частный канал связи просто: просто обменивайтесь именами пользователей, серверами чата и отпечатками пальцев OTR (подробнее об этом ниже), когда вы встречаетесь.

Личная встреча часто невозможна.Возможно, вы находитесь слишком далеко, или одна сторона разговора может пожелать остаться анонимной с другой стороны. И даже если вы хотите встретиться лично, как вы можете сообщить об этом в Интернете для начала, при этом скрывая тот факт, что вы вообще общаетесь с этим человеком?

Чтобы инициировать первый контакт с Ромео, Джульетте необходимо создать анонимную секретную личность, которую она использует только для первого контакта с публичной идентичностью Ромео. Она могла написать Ромео с анонимного адреса электронной почты.Большинство бесплатных почтовых сервисов требуют, чтобы новые пользователи указали номер телефона для создания учетной записи, а некоторые полностью блокируют пользователей Tor, что делает создание анонимной учетной записи раздражающим. Она также могла создать анонимный аккаунт в социальной сети и использовать его для связи с публичным аккаунтом Ромео.

Если возможно, ей следует зашифровать первые контактные сообщения, которые она отправляет Ромео. Это будет намного проще сделать, если Ромео опубликует ключ PGP. В The Intercept все наши журналисты публикуют наши ключи PGP в профилях сотрудников.Если вы источник, желающий установить первый контакт с журналистом, который работает в организации с SecureDrop, вы можете использовать это для первого контакта, не беспокоясь о создании новых учетных записей анонимно или работе с ключами PGP. Intercept использует SecureDrop.

При первом контакте Джульетта должна сообщить Ромео, на каком сервере чата она создала учетную запись, какое у нее имя пользователя, какой у нее отпечаток OTR и в какое время она будет ждать в сети. Возможно, ей также потребуется дать Ромео инструкции по настройке, возможно, со ссылкой на эту статью.

Когда Джульетта и Ромео оба анонимно вошли в секретные учетные записи и ведут зашифрованный OTR разговор, они почти у цели. В зависимости от того, как Джульетта вошла в первый контакт, пристальный взгляд на электронную почту Ромео или учетные записи в социальных сетях может выявить имя пользователя секретной личности Джульетты — в конце концов, ей нужно было как-то сказать ему это. Оттуда следователи могли бы работать, чтобы раскрыть тайную личность Ромео.

Чтобы предотвратить подобное, Джульетта и Ромео должны сжечь эти учетные записи чата и перейти на новые, не оставляя следов.Действительно, всякий раз, когда Джульетта и Ромео чувствуют, что это имеет смысл, им следует отказаться от своих старых учетных записей чата в пользу новых с новыми ключами OTR. Существуют сотни публичных чат-серверов, и создание новых учетных записей ничего не стоит.

От теории к практике

Теперь, когда вы понимаете теорию оперативной безопасности, лежащую в основе сохранения секретной личности, пора фактически попрактиковаться.

Это может показаться сложным, но я уверен, что вы справитесь. Просто следуйте этим пошаговым инструкциям для Mac OS X, Windows, Linux и Android.(К сожалению, на iPhone нет возможности анонимно подключиться к чат-серверам.) Попробуйте сначала попрактиковаться с этим с другом.

Jabber и не для записи

Я говорил о «серверах чата», но на самом деле имел в виду серверы Jabber (также известные как XMPP). Jabber — это открытый протокол для чата в реальном времени, а не конкретная услуга в отличие от Signal, WhatsApp или Facebook. Это децентрализованный и федеративный сервис, вроде электронной почты. Я могу отправить электронное письмо с моего @theintercept.com на ваш адрес @ gmail.com, поскольку почтовые серверы The Intercept и Gmail используют один и тот же стандартный протокол.

Точно так же любой может запустить Jabber-сервер, и многие организации это делают, включая Calyx Institute, Riseup, Chaos Computer Club и DuckDuckGo, и это лишь некоторые из них. Существуют сотни других общедоступных серверов Jabber. Многие организации используют частные серверы Jabber для своих сотрудников, в том числе компания-учредитель The Intercept First Look Media (firstlook.org). Чат-сервис HipChat работает под капотом Jabber, а его конкурент Slack предлагает шлюз Jabber.

Поскольку Jabber децентрализован, [защищенная электронная почта] (это учетная запись Jabber, а не адрес электронной почты) может общаться в чате с [защищенная электронная почта]. Но если обе стороны разговора — и Ромео, и Джульетта, в нашем примере — используют один и тот же сервер для своих учетных записей Jabber они будут терять меньше метаданных о своих разговорах. Сообщения будут оставаться на одном сервере, а не отправляться через Интернет.

В отличие от электронной почты, большинство серверов Jabber позволяют любому создавать учетные записи с помощью Tor и не требуют предоставления какой-либо идентифицирующей информации. Фактически, многие серверы Jabber запускают скрытые службы Tor, чтобы пользователи Tor могли подключаться, вообще не покидая сеть Tor. Однако это довольно сложная тема, и для простоты я не буду использовать скрытые службы в приведенных ниже руководствах.

Off-the-Record (OTR) — это протокол шифрования, который может добавить сквозное шифрование к любой службе чата, включая Jabber.Чтобы иметь зашифрованный чат, обе стороны разговора должны использовать программное обеспечение для чата, поддерживающее OTR. Есть несколько вариантов, но в приведенных ниже руководствах будут использоваться Adium для пользователей Mac, Pidgin для пользователей Windows и Linux и ChatSecure для пользователей Android. ChatSecure также доступен для iOS, но его использование с Tor не полностью поддерживается на устройстве iOS.

Выбор Jabber-сервера

Если вы планируете настроить учетную запись секретного чата в Android, сразу переходите к разделу Android.ChatSecure для Android имеет отличную встроенную поддержку для создания анонимных одноразовых секретных учетных записей.

Для всех остальных, остановитесь. Загрузите и установите Tor Browser. Откройте его и загрузите эту статью в этом браузере вместо того, который вы использовали. Вы сейчас используете Tor? Хорошо. Это важный шаг, потому что я не хочу, чтобы вы оставляли свой реальный IP-адрес в веб-журналах каждого сервера Jabber, который вы планируете использовать — это может быть ключом к разгадке, который впоследствии может быть использован для деанонимизации вашей секретной личности.

Существуют сотни серверов Jabber на выбор. Вы можете найти списки некоторых общедоступных серверов Jabber здесь и здесь. Что выбрать?

Сервер не будет знать, кто вы (вы подключаетесь с помощью Tor) или что вы говорите (вы будете использовать OTR для шифрования своих сообщений), поэтому вам не нужно доверять ему. Тем не менее, вы можете выбрать тот, который, по вашему мнению, вряд ли будет передавать журналы вашему правительству, и который доволен тем, что пользователи Tor создают секретные учетные записи, удостоверяющие личность.

Чаще всего люди создают учетные записи Jabber напрямую через чат.Хотя легко настроить программы чата для использования Tor при входе в свою учетную запись, сложно убедиться, что он использует Tor при создании новых учетных записей (если вы не используете Tails, и в этом случае вам не о чем беспокоиться, потому что все ваши трафик использует Tor). Из-за этого я рекомендую вам выбрать сервер Jabber, который позволяет вам создавать новую учетную запись на их веб-сайтах, чтобы вы могли делать это из браузера Tor вместо своей программы чата.

Вот несколько серверов Jabber, на которых вы можете создавать новые учетные записи с помощью Tor Browser, выбранных случайным образом из общедоступных списков: ChatMe (базируется в Италии), CodeRollers (базируется в Румынии), Darkness XMPP (базируется в России), KodeRoot ( базируется в США.S.), Jabber.at (из Австрии), Hot-Chilli (из Германии), XMPP.jp (из Японии), и этот список можно продолжать и продолжать.

Готовы начать? Выберите сервер Jabber. Придумайте имя пользователя, которое никак не связано с вашей реальной личностью. Придумайте пароль, который вы не используете ни для чего другого.

Создайте учетную запись Jabber с помощью Tor Browser. Теперь запомните сервер, на котором вы его создали, свое имя пользователя и пароль и переходите к следующим разделам для Android, Mac OS X или Windows и Linux.

Выберите вашу операционную систему:

(Руководства для iOS нет, потому что, хотя ChatSecure для iOS имеет экспериментальную поддержку Tor, разработчики не рекомендуют людям полагаться на него для обеспечения своей анонимности, пока он не будет дополнительно проверен экспертами по безопасности.)

Анонимный зашифрованный чат в Mac OS X

Если вы еще этого не сделали, создайте новую учетную запись Jabber с помощью браузера Tor, следуя инструкциям в разделе «Выбор сервера Jabber» выше. Убедитесь, что вы знаете, на каком Jabber-сервере вы создали свою учетную запись, и каковы ваши имя пользователя и пароль.

В этом примере я создал учетную запись Jabber на сервере xmpp.jp с именем пользователя «pluto1».

Установка Adium и настройка секретной учетной записи через Tor

Загрузите и установите Adium, программу чата для Mac, поддерживающую OTR-шифрование.

Убедитесь, что браузер Tor открыт. Пока Tor Browser открыт, на вашем компьютере в фоновом режиме будет работать служба Tor. Когда вы закрываете браузер Tor, служба Tor перестает работать. Это означает, что каждый раз, когда вы хотите подключиться к своей секретной учетной записи Jabber, у вас должен быть открыт браузер Tor в фоновом режиме, иначе Adium просто не подключится.Откройте Tor Browser и оставьте его открытым до конца этого руководства.

Открыть Адиум. При первом открытии вы увидите мастер Adium Assistant. Закройте это окно — мы вручную добавим учетную запись, чтобы иметь доступ к расширенным настройкам.

В выбранном окне «Контакты» нажмите Adium в строке меню вверху и выберите «Настройки». Убедитесь, что в верхней части окна выбрана вкладка «Учетные записи». Нажмите кнопку «+» в левом нижнем углу, чтобы добавить новую учетную запись, и выберите «XMPP (Jabber)» в раскрывающемся списке.

Появится новое диалоговое окно, в котором можно настроить учетную запись.

Прежде чем делать что-либо еще, перейдите на вкладку Прокси. Отметьте «Подключиться через прокси» и выберите «SOCKS5» из раскрывающегося списка. В поле «Сервер» введите «127.0.0.1», а в поле «Порт» — «9150». Выберите уникальное имя пользователя для этой учетной записи и введите что-нибудь в поле пароля. Эти настройки гарантируют, что Adium будет подключаться к этой учетной записи только через Tor. Поля имени пользователя и пароля являются необязательными, но если вы их используете, Tor выберет для этой учетной записи в Adium разные каналы, чем для всего остального, что повысит вашу анонимность.

Перейдите на вкладку Конфиденциальность. В раскрывающемся списке «Шифрование» измените «Шифрование чатов по запросу» на «Принудительное шифрование и отказ от открытого текста».

Перейдите на вкладку «Параметры». Измените то, что указано в Ресурсе (по умолчанию имя вашего компьютера), на «анонимное». Также в разделе «Безопасность» проверьте «Требовать SSL / TLS».

Теперь вернитесь на вкладку «Учетная запись». Введите свой Jabber ID. Мое имя пользователя — «pluto1», а мой сервер Jabber — «xmpp.jp», поэтому мой идентификатор Jabber «[защищен по электронной почте]». Введите свой пароль и нажмите OK, чтобы попытаться подключиться к этому аккаунту, когда закончите.

Adium теперь должен попытаться подключиться к вашей секретной учетной записи через Tor. Если все пойдет хорошо, он должен указать вашу новую учетную запись и сказать «Онлайн».

Ключи шифрования и отпечатки пальцев

Теперь вы анонимно подключены к своей секретной учетной записи с помощью Tor. Следующим шагом является настройка ключа шифрования OTR. Каждый человек, желающий использовать OTR, должен сгенерировать свой собственный ключ, который представляет собой файл, который хранится локально на устройстве, которое вы используете для чата. С каждым ключом связана уникальная строка символов, называемая отпечатком пальца — никакие два ключа не имеют одного и того же отпечатка пальца.

Давайте создадим ваш OTR-ключ. Выделив окно «Контакты», нажмите Adium в строке меню и выберите «Настройки». Перейдите на вкладку «Дополнительно» и нажмите «Шифрование» на левой боковой панели. Выберите свою секретную учетную запись и нажмите кнопку «Создать», чтобы сгенерировать новый ключ шифрования. Когда все будет готово, вы увидите свой новый отпечаток пальца OTR.

В этом примере я только что создал новый ключ OTR для своей учетной записи [защищенной электронной почтой] с отпечатком пальца C4CA056C 922C8579 C6856FBB 27F397B3 2817B938.Если вы хотите поговорить с кем-нибудь наедине, сообщите ему свое имя пользователя и сервер Jabber, а также свой отпечаток OTR. После того, как они создадут анонимную учетную запись Jabber и ключ OTR, попросите их сообщить вам свое имя пользователя, сервер и отпечаток пальца.

Как только вы начнете с ними зашифрованный разговор, вы сможете увидеть их отпечаток пальца, а они смогут увидеть ваш отпечаток. Если отпечаток, который они дали вам, совпадает с отпечатком пальца, который вы видите в Adium, вы можете пометить этот контакт как надежный.И если отпечаток, который вы им дали, совпадает с отпечатком, который они видят в своей программе чата, они могут отметить вас как доверенного.

Этот шаг сбивает с толку, но также важен. Если отпечатки пальцев не совпадают, это означает, что кто-то пытается против вас атаковать посредником. В этом случае не помечайте контакт как надежный и повторите попытку позже.

Добавление контактов и общение наедине

Я пытаюсь поговорить с другом наедине. Они сказали мне, что их учетная запись Jabber [защита электронной почты] и их отпечаток OTR — A65B59E4 0D1FD90D D4B1BE9F F9163914 46A35AEE.

Теперь, когда я настроил свою учетную запись pluto1, я собираюсь добавить pluto2 в качестве контакта. Сначала я выбираю окно «Контакты», затем щелкаю вверху по строке меню «Контакты» и выбираю «Добавить контакт». Я установил Тип контакта на XMPP и ввел «[электронная почта защищена]» в качестве их идентификатора Jabber. Затем я нажимаю кнопку «Добавить», чтобы добавить их в качестве контакта.

Когда вы добавляете контакт Jabber, вы не можете сразу определить, в сети он или нет. Сначала вам нужно, чтобы они дали согласие, чтобы вы могли видеть их статус. Итак, теперь мне нужно дождаться, пока pluto2 войдет в систему и утвердит мой запрос на контакт.

Хорошо, pluto2 разрешил мне видеть, когда они в сети, и спрашивает, разрешаю ли я им видеть, когда я в сети. Я выбираю его контакт и нажимаю кнопку «Авторизоваться».

Теперь, когда я впервые добавил pluto2 в качестве контакта, они появятся в моем списке контактов, когда они будут в сети. Теперь все, что мне нужно сделать, это дважды щелкнуть по их имени, чтобы начать с ними общаться.

Я дважды щелкнул по контакту pluto2 и набрал «привет».

Перед тем, как отправить мое сообщение, Adium начал новый зашифрованный сеанс OTR.Обратите внимание, что там написано: «Личность [защищена по электронной почте] не проверена». Это означает, что пока у нас идет зашифрованный чат, я не могу быть на 100% уверен, что атаки типа «злоумышленник посередине» не происходит.

Также выскочило окно проверки отпечатка пальца OTR. Соответствует ли отпечаток пальца, который дал мне pluto2, тому отпечатку пальца, который я вижу в этой коробке?

Я сравниваю отпечаток пальца, который дал мне ранее pluto2, с тем, что, по словам Адиума, представляет собой отпечаток пальца pluto2, по одному символу за раз.Дай посмотреть … да, они такие же. Это означает, что на наше шифрование нет атаки, и я могу спокойно нажать «Принять». Если бы у меня не было отпечатка OTR pluto2, я бы спросил pluto2, что он использует внеполосный метод (не используя этот чат, поскольку я еще не знаю, заслуживает ли этот чат доверия), а затем проверю, соответствуют ли они . Если у меня сейчас нет на это времени, я бы нажал «Подтвердить позже».

Вам нужно выполнить этот шаг проверки только при первом запуске зашифрованного разговора с новым контактом.Если я войду завтра и начну новый разговор с pluto2, он должен работать и считаться доверенным.

И все. Напомним, что мы создали анонимную учетную запись Jabber с помощью Tor. Мы настроили программу чата Adium для входа в эту учетную запись через Tor, и мы создали новый ключ шифрования OTR для этой учетной записи. Мы добавили контакт в эту учетную запись и проверили правильность его отпечатка OTR. И теперь мы можем начать с ними общаться с необычайно высокой степенью конфиденциальности.

Анонимный зашифрованный чат в Windows и Linux

Если вы еще этого не сделали, создайте новую учетную запись Jabber с помощью браузера Tor, следуя инструкциям в разделе «Выбор сервера Jabber» выше. Убедитесь, что вы знаете, на каком Jabber-сервере вы создали свою учетную запись, и каковы ваши имя пользователя и пароль.

В этом примере я создал учетную запись Jabber на сервере wtfismyip.com с именем пользователя «pluto2».

Инструкции для Windows и Linux находятся в одном разделе, потому что вы будете использовать одно и то же программное обеспечение, Pidgin.Шаги практически идентичны для обеих операционных систем, но я укажу, в чем они различаются.

Установка Pidgin и настройка секретной учетной записи через Tor

Если вы используете Windows, загрузите и установите Pidgin, а затем загрузите и установите плагин OTR для Pidgin. Убедитесь, что браузер Tor открыт. Пока Tor Browser открыт, на вашем компьютере в фоновом режиме будет работать служба Tor. Когда вы закрываете браузер Tor, служба Tor перестает работать. Это означает, что каждый раз, когда вы хотите подключиться к своей секретной учетной записи Jabber, у вас должен быть открыт Tor Browser в фоновом режиме, иначе Pidgin просто не подключится.Откройте Tor Browser и оставьте его открытым до конца этого руководства.

Если вы используете Linux, установите пакеты pidgin, pidgin-otr и tor. В Ubuntu или Debian это можно сделать, набрав «sudo apt-get install pidgin pidgin-otr tor» в терминале или используя Центр программного обеспечения Ubuntu. Поскольку вы устанавливаете Tor в системе Linux, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы браузер Tor оставался открытым в фоновом режиме, как в Windows или Mac OS X.

Открытый пиджин. При первом запуске вы увидите сообщение «Добро пожаловать в Pidgin!» экран.Нажмите кнопку «Добавить», чтобы добавить свою секретную учетную запись (если вы уже используете Pidgin, вы можете добавить новую учетную запись, щелкнув меню «Учетные записи» в окне «Список друзей» и выбрав «Управление учетными записями»).

Вы должны быть в окне «Добавить учетную запись». Прежде чем делать что-либо еще, переключитесь на вкладку Прокси. Установите тип прокси на «Tor / Privacy (SOCKS5)». В поле «Хост» введите «127.0.0.1», а в поле «Порт» введите «9150», если вы используете Windows, и «9050», если вы используете Linux. Выберите уникальное имя пользователя для этой учетной записи и введите что-нибудь в поле пароля.Эти настройки гарантируют, что Pidgin будет подключаться к этой учетной записи только через Tor. Поля имени пользователя и пароля необязательны, но если вы их используете, Tor выберет для этой учетной записи в Pidgin разные каналы, чем для всего остального, что повысит вашу анонимность.

Вернитесь на вкладку «Основные». В разделе «Протокол» выберите «XMPP». В поле «Имя пользователя» введите свое имя пользователя (мое «pluto2»). В поле «Домен» введите свой Jabber-сервер (мой — «wtfismyip.com»). В поле «Ресурс» введите «анонимный».В поле «Пароль» введите свой пароль и, при желании, установите флажок «Запомнить пароль». Когда все будет готово, нажмите кнопку «Добавить».

Если все пойдет хорошо, вы должны увидеть окно списка друзей со статусом «Доступен».

Ключи шифрования и отпечатки пальцев

Теперь вы анонимно подключены к своей секретной учетной записи с помощью Tor. Следующим шагом является настройка ключа шифрования OTR. Каждый человек, желающий использовать OTR, должен сгенерировать свой собственный ключ, который представляет собой файл, который хранится локально на устройстве, которое вы используете для чата.С каждым ключом связана уникальная строка символов, называемая отпечатком пальца — никакие два ключа не имеют одного и того же отпечатка пальца.

Давайте создадим ваш OTR-ключ. В окне «Список друзей» щелкните меню «Инструменты» и выберите «Плагины». Вы должны увидеть «Сообщения без записи» в качестве одного из плагинов. Убедитесь, что вы установили флажок рядом с ним, чтобы включить его.

Выбрав «Сообщения без записи», нажмите кнопку «Настроить подключаемый модуль». Выберите свою секретную учетную запись и нажмите кнопку «Создать», чтобы сгенерировать новый ключ шифрования.Когда это будет сделано, вы увидите свой новый отпечаток пальца OTR. Пока вы это делаете, установите флажок «Требовать личные сообщения».

В этом примере я только что создал новый ключ OTR для своей [защищенной электронной почты] учетной записи с отпечатком пальца A65B59E4 0D1FD90D D4B1BE9F F9163914 46A35AEE. Если вы хотите поговорить с кем-нибудь наедине, сообщите ему свое имя пользователя и сервер Jabber, а также свой отпечаток OTR. После того, как они создадут анонимную учетную запись Jabber и ключ OTR, попросите их сообщить вам свое имя пользователя, сервер и отпечаток пальца.

Как только вы начнете с ними зашифрованный разговор, вы сможете увидеть их отпечаток пальца, а они смогут увидеть ваш отпечаток. Если отпечаток, который они дали вам, совпадает с отпечатком пальца, который вы видите в Pidgin, вы можете пометить этот контакт как надежный. И если отпечаток, который вы им дали, совпадает с отпечатком, который они видят в своей программе чата, они могут отметить вас как доверенного.

Этот шаг сбивает с толку, но также важен. Если отпечатки пальцев не совпадают, это означает, что кто-то пытается против вас атаковать посредником.В этом случае не помечайте контакт как надежный и повторите попытку позже.

Добавление контактов и общение наедине

Я пытаюсь поговорить с другом наедине. Они сказали мне, что их учетная запись Jabber [адрес электронной почты]

Теперь, когда я настроил свою учетную запись pluto2, я собираюсь добавить 0060e404a9 в качестве контакта. В окне «Список друзей» я щелкаю меню «Друзья» и выбираю «Добавить друга». Я набираю «[адрес электронной почты защищен]» в качестве имени пользователя друга и нажимаю кнопку «Добавить».

Когда вы добавляете контакт Jabber, вы не можете сразу определить, в сети он или нет. Сначала вам нужно, чтобы они дали согласие, чтобы вы могли видеть их статус. Итак, теперь мне нужно дождаться, пока 0060e404a9 войдет в систему и утвердит мой запрос на контакт.

Хорошо, 0060e404a9 разрешил мне видеть, когда они в сети, и спрашивает, разрешаю ли я им видеть, когда я в сети. Я нажимаю кнопку «Авторизоваться».

Теперь, когда я впервые добавил 0060e404a9 в качестве контакта, они появятся в моем списке друзей, когда они будут в сети.Теперь все, что мне нужно сделать, это дважды щелкнуть по их имени, чтобы начать с ними общаться. Я дважды щелкнул контакт 0060e404a9 и набрал «привет».

Перед тем, как отправить мое сообщение, Pidgin начал новый зашифрованный сеанс OTR. Обратите внимание: «[электронная почта защищена] еще не аутентифицирована. Вы должны подтвердить личность этого приятеля ». Вы также можете увидеть желтое слово «Не подтверждено» в правой нижней части окна. Это означает, что пока у нас идет зашифрованный чат, я не могу быть на 100% уверен, что атаки типа «злоумышленник посередине» не происходит.

Щелкните «Непроверенный» и выберите «Аутентифицировать друга». Окно «Аутентификация друга» предлагает три способа аутентификации: «Вопрос и ответ», «Общий секрет» и «Ручная проверка отпечатка пальца». Выберите последнее, чтобы просмотреть отпечатки пальцев обеих сторон разговора.

Хотя «Вопрос-ответ» и «Общий секрет» полезны, я не буду вдаваться в подробности их работы.

Отпечаток OTR этого контакта выглядит: 6F3D8148 DA029CDA 23C92CF7 45DA09C5 ED537DC4.Прежде чем продолжить, я хочу подтвердить, что это на самом деле их отпечаток пальца, связавшись с ними вне диапазона (не в этом окне чата, поскольку это еще не заслуживает доверия), чтобы спросить их.

Давайте посмотрим … они сказали мне свой отпечаток пальца, и после сравнения его по одному символу с тем, что говорит мне Пиджин, их отпечаток, да, это их правильный отпечаток. Это означает, что на наше шифрование нет атаки, и я могу смело изменить «У меня нет» на «У меня есть» и нажать «Аутентифицировать».Теперь статус этого разговора — «Частный», а не «Непроверенный».

Вам нужно выполнить этот шаг проверки только при первом запуске зашифрованного разговора с новым контактом. Если я войду в систему завтра и начну новый разговор с 0060e404a9, он должен работать и считаться приватным.

И все. Напомним, что мы создали анонимную учетную запись Jabber с помощью Tor. Мы настроили программу чата Pidgin для входа в эту учетную запись через Tor, и мы создали новый ключ шифрования OTR для этой учетной записи.Мы добавили контакт в эту учетную запись и проверили правильность его отпечатка OTR. И теперь мы можем начать с ними общаться с необычайно высокой степенью конфиденциальности.

Анонимный зашифрованный чат в Android

Установка ChatSecure и настройка секретной учетной записи через Tor

Откройте приложение Google Play и установите Orbot, Tor для Android. Откройте приложение и нажмите и удерживайте гигантскую кнопку посередине, чтобы подключиться к сети Tor. Вам нужно будет подключиться к Tor, прежде чем вы сможете настроить свою учетную запись Jabber.

Теперь откройте приложение Google Play и установите ChatSecure, приложение Jabber, поддерживающее шифрование OTR. При первом запуске ChatSecure вам будет предложена возможность установить мастер-пароль. Если вы не знаете, что делаете, это хорошая идея. Этот мастер-пароль потребуется вам каждый раз, когда вы запускаете приложение ChatSecure и подключаетесь к своей анонимной учетной записи. Если вам нужна дополнительная безопасность, подумайте об использовании парольной фразы с высокой энтропией для своего мастер-пароля.

Теперь смахните вправо, пока не дойдете до «Секретной личности!» страницу и нажмите кнопку Добавить учетную запись.

ChatSecure автоматически создаст для вас новую секретную учетную запись Jabber через Tor. Для меня он выбрал имя пользователя 0060e404a9 на сервере jabber.calyxinstitute.org. Нажмите на свое имя пользователя, чтобы получить о нем более подробную информацию.

Нажмите кнопку «Дополнительные параметры учетной записи» и измените шифрование чата на «Принудительное / требующее».

Теперь вы анонимно подключены к своей секретной учетной записи с помощью Tor.

Ключи шифрования и отпечатки пальцев

Каждый человек, желающий использовать OTR, должен сгенерировать свой собственный ключ, который представляет собой файл, который хранится локально на устройстве, которое вы используете для общения в чате.С каждым ключом связана уникальная строка символов, называемая отпечатком пальца — никакие два ключа не имеют одного и того же отпечатка пальца.

Если вы хотите поговорить с кем-нибудь наедине, сообщите ему свое имя пользователя и сервер Jabber. ChatSecure не создает для вас ключ шифрования OTR, пока вы не начнете свой первый зашифрованный разговор, поэтому, если это новая учетная запись, вы не сможете заранее сообщить им свой отпечаток пальца.

После того, как они создадут анонимную учетную запись Jabber, попросите их сообщить вам свое имя пользователя и сервер.Как только вы начнете с ними зашифрованный разговор, вы сможете увидеть их отпечаток пальца, а они смогут увидеть ваш отпечаток.

На этом этапе используйте внеполосный метод — то есть, не вводя им текст в этом чате, а через какой-то другой канал связи — чтобы сообщить им, какой у вас отпечаток OTR, и попросить их сказать вам, какой у них отпечаток OTR является.

Если предоставленный вами отпечаток пальца совпадает с отпечатком пальца, который вы видите в ChatSecure, вы можете пометить этот контакт как надежный.И если отпечаток пальца, который вы им дали, совпадает с отпечатком пальца, который они видят в своей программе чата, они могут отметить вас как доверенного в своей программе чата.

Этот шаг сбивает с толку, но также важен. Если отпечатки пальцев не совпадают, это означает, что кто-то пытается против вас атаковать посредником. В этом случае не помечайте контакт как надежный и повторите попытку позже.

Добавление контактов и общение наедине

Я пытаюсь поговорить с другом наедине.Они сказали мне, что их учетная запись Jabber [защита электронной почты] и их отпечаток OTR 71863391 390AF4A8 D5692385 5A449038 7F69C09C.

Теперь, когда я настроил свою учетную запись записывающего устройства 0060e404a9, я собираюсь добавить pluto1 в качестве контакта. В ChatSecure я нажимаю значок «+» в правом верхнем углу и выбираю «Добавить контакт». Я набираю [email protected] в качестве их Jabber ID и нажимаю кнопку «Отправить приглашение».

Как только я добавляю новый контакт, ChatSecure позволяет мне отправить ему сообщение. Но лучше подождать, пока вы не убедитесь, что собеседник в сети, прежде чем связываться с ним.И мне, и pluto3 нужно быть в сети одновременно, чтобы начать зашифрованный диалог OTR.

Когда вы добавляете контакт Jabber, вы не можете сразу определить, в сети он или нет. Сначала вам нужно, чтобы они дали согласие, чтобы вы могли видеть их статус. Итак, теперь мне нужно дождаться, пока pluto3 войдет в систему и утвердит мой запрос на контакт.

Хорошо, pluto3 разрешил мне видеть, когда они в сети, и спрашивает, разрешаю ли я им видеть, когда я в сети. Я нажимаю кнопку «Да».

Теперь, когда я добавил pluto3 в качестве контакта, я смогу видеть, когда они в сети, и отправлять им сообщения.Обратите внимание, что замок в правом верхнем углу в настоящее время разблокирован, что означает, что шифрование OTR еще не используется. Я собираюсь коснуться значка замка и выбрать «Начать шифрование».

Обратите внимание, что замок закрыт, но на нем стоит вопросительный знак. Я собираюсь снова нажать на замок и нажать «Подтвердить контакт».

Я сверяю отпечаток OTR плутона 3 на моем экране с тем, что мне дали изначально, и хорошо, отпечатки пальцев совпадают. Это означает, что на наше шифрование нет атаки.

Там же указан мой собственный отпечаток OTR. На этом этапе я должен сообщить своему контакту, используя внеполосный канал, свой отпечаток пальца, чтобы они могли проверить его на своей стороне.

Я нажимаю кнопку «Вручную», чтобы вручную подтвердить совпадение отпечатков пальцев, и вопросительный знак внутри значка замка изменился на зеленую галочку.

Вам нужно выполнить этот шаг проверки только при первом запуске зашифрованного разговора с новым контактом. Если я войду завтра и начну новый разговор с pluto3, он должен работать и считаться доверенным.

И все. Напомним: мы установили Orbot и подключились к сети Tor на Android, установили ChatSecure и создали анонимную секретную учетную запись Jabber. Мы добавили контакт в эту учетную запись, начали зашифрованный сеанс и проверили правильность его отпечатка OTR. И теперь мы можем начать с ними общаться с необычайно высокой степенью конфиденциальности.

Фото: Предоставлено Tor Project

Исправление: В первой версии этой статьи говорилось, что нет возможности использовать Jabber и OTR с Tor на iOS.ChatSecure для iOS фактически имеет экспериментальную поддержку Tor. 16 июля 2015 12:51 ET

Электронная связь | Pew Research Center

Введение

Предыдущая работа Pew Internet Project предполагает, что коммуникативные функции Интернета и сотовых телефонов являются основной причиной, по которой подростки используют эти технологии. , Поскольку многие из этих технологий основаны на тексте, они представляют собой еще одно потенциальное пространство для написания в рамках широко построенного определения термина.Тем не менее, несмотря на повсеместное использование этих инструментов, наше исследование показывает, что подростки видят важное различие между «письмом», которое они делают в школе и по личным причинам, и «общением», которым они занимаются в электронном виде с помощью мгновенных сообщений, текстовых сообщений, электронной почты. и сайты социальных сетей.

Какими бы ни были определения этих инструментов, многие преподаватели и наблюдатели выразили обеспокоенность тем, что сокращенные языковые стили текстовых сообщений, электронной почты и постов на стенах некорректно отражаются в школьной письменной форме.Молодые люди обычно не верят, что технологии негативно влияют на качество их письма, но они признают, что неформальные стили письма, которые отмечают использование этих текстовых технологий для многих подростков, иногда просачиваются в их школьную работу.

Общение с друзьями и семьей часто осуществляется через призму технологий, особенно среди девочек и подростков старшего возраста.

Несмотря на набор доступных им инструментов онлайн-общения, подростки продолжают полагаться в основном на телефон или личное общение для повседневного общения со своими друзьями.Более трети подростков говорят, что они разговаривают со своими друзьями лично вне школы (39%), разговаривают по мобильному или стационарному телефону (35%) или ежедневно отправляют текстовые сообщения (36%).

Хотя вербальные способы общения, такие как разговор по телефону или личные встречи, преобладают в повседневной жизни подростков, большая часть социального взаимодействия происходит в текстовой обстановке. Самым популярным из этих видов взаимодействия является обмен текстовыми сообщениями: 36% подростков ежедневно отправляют текстовые сообщения своим друзьям. Как заметил один из участников нашей фокус-группы, обмен текстовыми сообщениями может занимать много времени и быть интегрированным в повседневные задачи.

Я трачу 20 часов [в неделю] плюс [текстовые сообщения]. Я даже не умею считать, потому что я имею в виду, что вы не тратите целый час на написание текстовых сообщений или текстовые сообщения. Это как текст, текст, текст, пока вы занимаетесь другими делами.
— 10/12 -й класс , Юго-Западный город.

Конечно, популярна и компьютерная связь. Почти три из десяти подростков (29%) отправляют мгновенные сообщения своим друзьям ежедневно, и почти четверть (23%) отправляют сообщения через сайты социальных сетей.Как и в предыдущем исследовании Pew Internet Project, электронная почта остается наименее популярным вариантом для повседневного общения: только 16% подростков ежедневно отправляют электронные письма своим друзьям.

Подростки выбирают разные методы общения с друзьями в зависимости от личных предпочтений, наличия друзей или потенциальных романтических партнеров в конкретном медиа-пространстве, а также затрат и необходимых логистических операций:

Я вчера написал длинное сообщение своему другу. . . . вроде 5 абзацев.. . [послал] . . . только ему, потому что иногда я не люблю говорить что-то людям лично. Мне просто удобнее, когда я говорю это на компьютере. Я могу получить больше чувств, поэтому я просто продолжал и продолжал. Я объяснял ситуацию своему другу, и это, наверное, была самая длинная вещь, которую я когда-либо писал на My Space.
— 9/11 -й класс , Юго-Западный город.

Я мгновенное сообщение. . . Я не пишу текстовые сообщения, потому что это стоит денег, поэтому я отправляю мгновенные сообщения.
— 10/12 -й класс , Юго-Западный город.

Ну, я вообще-то не обмениваюсь текстовыми сообщениями на собственном телефоне. Но иногда я беру телефон у друга и, как правило, это просто игра с телефоном. Ты уйдешь, привет, что ты делаешь?
— 9/11 -й класс , Юго-Западный город.

Некоторым людям они пишут — кто-то может сидеть прямо здесь, а я мог бы кому-то писать, и они бы стояли прямо там. Я имею ввиду в чем смысл?
— 11/12 -й класс , Северо-Восточный город.

Я пользовался мобильным телефоном, может, час в день. Вторичным будет обмен мгновенными сообщениями на компьютере. . . . Просто общаться с помощью мессенджера проще, чем по телефону.
— 9/10 th Grade Boy, Pacific Northwest City.

Если бы не девушки, мы бы не разговаривали по телефону, не использовали мгновенные сообщения или что-то еще в этом роде. Или я думаю, что не использую его так часто.
— 11/12 -й класс , Северо-Восточный город.

Девочки и подростки старшего возраста чаще, чем мальчики и подростки младшего возраста, участвуют в разнообразных повседневных коммуникационных действиях. Девочки значительно чаще, чем мальчики, общаются или общаются с друзьями ежедневно по домашнему или стационарному телефону, сотовому телефону, текстовым сообщениям, мгновенным сообщениям, электронной почте и через личные сообщения в социальных сетях. Девочки и мальчики с одинаковой вероятностью будут встречаться с друзьями лично вне школы на ежедневной основе.

В то время как подростки старшего и младшего возраста с одинаковой вероятностью ежедневно общаются с друзьями лично или по стационарному телефону, подростки старшего возраста с большей вероятностью будут ежедневно общаться с друзьями с помощью текстовых сообщений (50% для подростков старшего возраста vs.22% для младших подростков), обмен мгновенными сообщениями (34% против 24%), мобильный телефон (47% против 24%) и сообщения в социальных сетях (34% против 13%). По крайней мере частично, это связано с тем, что подростки старшего возраста с большей вероятностью будут владеть технологиями (такими как сотовые телефоны или компьютеры), которые делают возможным такое общение.

Социально-экономический статус коррелирует с повседневным выбором общения, который делают подростки, хотя и не сильно. Подростки, живущие в семьях с годовым доходом менее 50 000 долларов в год, и те, у кого годовой доход составляет 50 000 долларов и более, с одинаковой вероятностью будут ежедневно участвовать в обмене текстовыми сообщениями, разговаривать по мобильному телефону, отправлять мгновенные сообщения и электронную почту, а также отправлять сообщения в социальных сетях. .Однако подростки из семей с более высокими доходами чаще встречаются с друзьями лицом к лицу (43% делают это ежедневно по сравнению с 32% среди подростков с более низким доходом), в то время как подростки из семей с более низким доходом с большей вероятностью будут разговаривать с друзьями. своих друзей по стационарному или домашнему телефону (42% делают это ежедневно, против 33% среди людей с более высоким доходом). Этот более частый личный контакт среди подростков с более высоким доходом может быть частично связан с их более частым контактом с друзьями во время внеклассных или внешкольных мероприятий — 34% подростков с более высоким доходом ежедневно участвуют в школьных клубах, спортивных программах. или другие школьные / общественные мероприятия, по сравнению с 22% подростков из малообеспеченных семей.

Несмотря на то, что это повсеместно в их жизни, подростки расходятся во взглядах на то, являются ли эти личные электронные сообщения «письмом».

Около 85% всех подростков хотя бы время от времени участвуют в каком-либо электронном личном общении, которое включает обмен текстовыми сообщениями, отправку электронной почты или мгновенных сообщений, а также размещение комментариев на сайтах социальных сетей. Хотя участие в этих мероприятиях широко распространено, большинство (60%) подростков, отправляющих эти сообщения, не считают их «писательскими».«Чуть более трети (38%) подростков думают об этих сообщениях как о письме, а еще 2% не знают, считают ли они их письменными или нет.

Хотя подавляющее большинство подростков не считают себя пишущими, когда они отправляют личные электронные сообщения своим друзьям, это мнение не является универсальным среди всех подгрупп. Особенно выделяются в этом отношении чернокожие подростки и подростки с низкими доходами. Более половины (55%) чернокожих подростков, которые участвуют в личном электронном общении с друзьями, рассматривают это общение как письменное, по сравнению с 33% белых подростков.Точно так же 47% подростков, живущих в семьях с годовым доходом менее 50 000 долларов в год, рассматривают свое личное электронное общение как письмо, в то время как только 34% подростков с более высоким доходом разделяют это мнение. По этому вопросу нет существенных различий в отношении возраста, пола, владения мобильным телефоном, владения компьютером или использования сайтов социальных сетей.

Наши обсуждения в фокус-группах аналогичным образом показывают, что большинство подростков не считают свое технологически упрощенное текстовое общение «письмом», поскольку письмо, как считается, происходит в более формальной обстановке, обычно в школе.

Я не думаю, что [Обмен мгновенными сообщениями] [пишет]. Вы пишете недостаточно, чтобы это можно было назвать письмом. Если только вы не являетесь, я не знаю, если вы не хотите что-то описывать, если вы хотите рассказать всю историю своей жизни или рассказать, что произошло … но это должно быть долгим, чтобы это можно было считать написанным.
— 9/10 th Grade Girl, Midwestern City.

Я сказал [текстовые сообщения — это не письмо], потому что это отличается от письма ручкой или карандашом.Кроме того, вам нужно просто нажимать много кнопок, и я думаю, что я бы посчитал, что это не совсем письмо, а действие по его выполнению. Но чем он становится — результатом этого — является письмо.
— 11/12 -й класс , Северо-Восточный город.

MySpace: Это другое. Это похоже на разговор.
— 9/11 -й класс , Юго-Западный город.

В блогах и социальных сетях преобладают девушки.

Более половины (58%) всех подростков поддерживают профиль в социальной сети, такой как Facebook или MySpace, 27% ведут онлайн-журнал или блог и 11% ведут личный веб-сайт.Девочки доминируют в подростковой блогосфере и социальных сетях — 66% девочек имеют профиль в социальных сетях по сравнению с 50% мальчиков, а 34% девочек (по сравнению с 20% мальчиков) ведут онлайн-журнал или блог.

Девочки постарше с особенным энтузиазмом используют эти технологии. Четыре из десяти (41%) девочек в возрасте 15-17 лет ведут блог, а 86% девочек в возрасте 15-17 лет имеют профиль в социальных сетях. Мальчики (особенно младшие мальчики) продолжают отставать от девочек в использовании сайтов социальных сетей и блогов, хотя социальные сети, в частности, становятся все популярнее среди мальчиков старшего возраста: почти семь из десяти (69%) мальчиков в возрасте 15-17 лет имеют социальные сети. профиль.В то время как подростки, пользующиеся широкополосным доступом в домашних условиях, с большей вероятностью сохранят личный веб-сайт, для ведения блогов или социальных сетей не наблюдается «эффекта широкополосного доступа». Статистически значимых различий по расе, этнической принадлежности, доходу или образованию родителей между лицами, имеющими профиль в социальных сетях, и теми, у кого его нет, нет.

Подростки все чаще общаются с помощью социальных сетей.

Полностью 60% подростков, пользующихся Интернетом (58% всех подростков), имеют профили на сайтах социальных сетей, таких как Facebook и MySpace.Для тех, кто ими пользуется, сайты социальных сетей — это центр подросткового общения. 95% подростков в социальных сетях используют свой профиль для общения с друзьями тем или иным способом, причем наиболее популярными методами являются добавление комментариев к фотографии друга и размещение сообщений на стене друга или странице профиля.

Как и в случае с общими инструментами общения, обсуждавшимися ранее, девочки и подростки старшего возраста более опытны, чем мальчики и подростки младшего возраста, в использовании сайтов социальных сетей для взаимодействия со своими друзьями.

Среди подростков социальных сетей девочки чаще, чем мальчики, добавляют комментарии к фотографии друга (89% против 76% для мальчиков), публикуют сообщения на странице или стене друга (82% против 70%) и отправляют групповые сообщения. сообщение или бюллетень (61% против 46%). Подростки в возрасте 15-17 лет чаще, чем подростки младшего возраста, размещают публичные сообщения на странице или стене друга (82% против 66%) и отправляют личные сообщения в системе социальных сетей (79% против 56%), хотя и моложе подростки с большей вероятностью отправят бюллетень или групповые сообщения всем своим друзьям сразу — это сделали 63% подростков младшего возраста по сравнению с 50% подростков старшего возраста.

Среди подростков социальных сетей белые чаще, чем чернокожие, используют свой профиль в социальной сети в качестве инструмента общения, отправляют ли сообщения на стену друга (78% белых делают это по сравнению с 63% черных) или отправляют личные сообщения в системе социальных сетей (75% против 55%). Действительно, пятнадцать процентов чернокожих подростков в социальных сетях не выполняют ни одного из шести перечисленных выше действий, по сравнению с 4% белых подростков. Размер выборки испаноязычных подростков социальных сетей (n = 62) слишком мал, чтобы сделать значимые выводы о коммуникативном выборе этой группы.

Подростки, находящиеся на противоположных концах шкалы доходов, в целом очень похожи в том, как они используют сайты социальных сетей для общения с друзьями, если они используют такие сайты в первую очередь. Единственным исключением из этого правила является использование сайтов социальных сетей для отправки мгновенных сообщений или текстовых сообщений друзьям. Таким образом поступают 63% подростков из семей, зарабатывающих менее 50 000 долларов в год, по сравнению с половиной (49%) подростков из семей с более высокими доходами (несколько более низкий уровень владения мобильными телефонами среди подростков с более низким доходом может помочь объяснить это явление).

В наших фокус-группах подростки рассказали о привлекательности веб-сайтов социальных сетей и о том, как их использование изменилось и заменило другие онлайн-практики.

Звучит глупо и все такое, но как только ты начинаешь этим заниматься, это действительно похоже на пристрастие — как и все остальное. Как будто у тебя есть своя песня, и как будто ты пишешь все это про себя, как и у всех моих друзей, в основном это есть. Мы всегда любим читать друг другу страницы, звонить друг другу и вроде как, и как будто вы так выкладываете около 300 картинок.. . фотографии людей, прочее и комментарии.
— 9/10 th Grade Girl, Midwestern City.

[Вы заходите на MySpace], когда все ваши друзья перешли на MySpace и больше не переписываются по электронной почте.
— 9/10 th Grade Boy, Pacific Northwest City.

Подростки в социальных сетях — заядлые коммуникаторы по всем направлениям.

Хотя сайты социальных сетей интенсивно используются для общения между друзьями, эти сайты дополняют, а не заменяют существующие способы общения.Подростки, работающие в социальных сетях, с большей вероятностью, чем подростки, не использующие социальные сети, будут участвовать в широком спектре повседневных коммуникационных действий, от личного общения с друзьями до разговоров по телефону или отправки мгновенных или текстовых сообщений.

Ярлыки и условные обозначения, которые подростки используют в повседневном общении, часто перетекают в их школьные тексты.

Несмотря на свои самые лучшие намерения, подростки, участвовавшие в нашем опросе, признают, что используют условные обозначения из своих электронных сообщений в школьной письменной форме.Половина (50%) подростков говорят, что они иногда используют неформальные стили письма в письме, которое они выполняют в школе, 38% использовали ярлыки из мгновенных сообщений или электронной почты, а 25% использовали смайлики в школьном письме. В целом, почти две трети подростков (64%) используют некоторые неформальные стили текстового общения в своих письмах в школе.

Поскольку большая часть того, что подростки пишут в школе (например, пишет в журнале, делают заметки в классе или создает художественную литературу), является относительно неформальной по своей природе, неудивительно, что подростки берут на вооружение правила обмена текстовыми сообщениями, электронной почтой и т. Д. другое онлайн-выступление в их письменной форме для школы.С учетом сказанного, одни группы подростков с большей вероятностью будут использовать эти условности в школьной письменной форме, чем другие.

Хотя подростки-блоггеры и пользователи социальных сетей являются активными писателями, они также имеют тенденцию использовать текстовые ярлыки, смайлики и неформальные стили письма в школьном письме. Точно так же подростки-владельцы сотовых телефонов значительно чаще используют быстрые клавиши в школе (42% делают это) по сравнению с владельцами мобильных телефонов (30%).

Подростки, которые регулярно общаются со своими друзьями через широкий спектр каналов связи, с большей вероятностью, чем менее «коммуникативные» подростки, будут включать неформальные или связанные с технологиями элементы в свои школьные письма.Чем больше типов личного ежедневного общения подростки используют с друзьями, тем больше у них шансов включить эти условности в свои тексты в школе.

Использование различных методов коммуникации за пределами школы — не единственный фактор, связанный с использованием письменных соглашений, основанных на технологиях, в школе. Факторы отношения также играют роль. В частности, подростки, которые рассматривают свое электронное общение с друзьями как «письмо», значительно чаще, чем подростки, которые не считают такое общение письмом, используют неформальные стили письма (59% vs.47%), текстовые ярлыки (56% против 34%) и смайлики (39% против 19%) в школьной среде.

Среди демографических групп девочки чаще, чем мальчики, используют текстовые ярлыки из мгновенных сообщений или электронной почты (45% против 33%) и смайлики (35% против 17%). Темнокожие подростки (48%) чаще, чем белые (35%), используют быстрые клавиши в школе, хотя нет никаких расовых или этнических различий в отношении использования неформальных стилей письма или смайликов. Наконец, среди детей выпускников колледжей немногим более половины (54%) используют хотя бы один из этих элементов в своих письмах для школы; это значительно более низкий показатель, чем для детей родителей с некоторым высшим образованием (67% из которых используют хотя бы один из этих методов) или для детей родителей без опыта колледжа (71%).

Подростки в наших фокус-группах признали появление текстового сленга в их школьной работе, но также предположили, что обучение тому, чтобы не использовать сленг, является частью процесса взросления. Они также пошли еще дальше в этом вопросе, указав, что не только сленг текстовых сообщений и неформальный язык проникли в их формальную школьную работу, но также проникли в разговорный язык некоторых подростков.

. . . [S] Поскольку я был второкурсником в старшей школе, я заметил некоторые изменения.Я видел, как кто-то из учеников в коридоре говорил: «Боже мой, где мой класс или LOL», и вы знаете, я такой: «Хорошо, им придется с этим поработать».
— 11/12 th Grade Girl, Pacific Northwest City.

По мере того, как вы становитесь старше, вы развиваетесь и понимаете, что публично использовать сленг текстовых сообщений — не лучшая идея. Это может побудить людей задуматься о вас. Это создаст о вас неправильное впечатление.
— 11/12 th Grade Girl, Pacific Northwest City.

Я могу очень хорошо говорить, но бывали случаи, когда я смеялся и на самом деле говорил LOL. Так что все зависит от того, сколько вы пишете и кто вы находитесь в данный момент.
— 11/12 th Grade Girl, Pacific Northwest City.

. . . [I] Если люди будут думать, что то, как мы печатаем в Интернете, испортит то, как мы пишем, как в школе, это просто потому, что эти люди не хотят писать нормально, и они не будут этого делать, если они не хочу.
— 9/11 -й класс , Юго-Западный город.

Как рассказать детям об издевательствах

Что такое издевательства?

Обычно запугивание можно определить по следующим трем характеристикам: намерение, повторение и сила. Хулиган намеревается причинить боль либо физическим вредом, либо оскорбительными словами или поведением, и делает это неоднократно . Мальчики чаще сталкиваются с физическим издевательством, а девочки — с психологическим издевательством.

Издевательства — это модель поведения , а не единичный инцидент. Дети, которые хулиганят, обычно происходят из предполагаемого более высокого социального статуса или позиции власти , например, дети, которые больше, сильнее или считаются популярными.

Наиболее уязвимые дети подвергаются более высокому риску издевательств. Часто это дети из маргинализированных сообществ, дети из бедных семей, дети с разной гендерной идентичностью, дети с ограниченными возможностями или дети-мигранты и беженцы.

Издевательства могут происходить как лично, так и через Интернет. Киберзапугивание часто происходит через социальные сети, SMS / текстовые или мгновенные сообщения, электронную почту или любую онлайн-платформу, на которой взаимодействуют дети. Поскольку родители не всегда могут следить за тем, что их дети делают на этих платформах, может быть сложно определить, когда это влияет на вашего ребенка.


Почему я должен вмешиваться, если над моим ребенком издеваются?

Издевательства могут иметь вредные и долгосрочные последствия для детей. Помимо физических последствий издевательств, дети могут испытывать проблемы с эмоциональным и психическим здоровьем, включая депрессию и тревогу, что может привести к злоупотреблению психоактивными веществами и снижению успеваемости в школе.В отличие от травли при личной встрече, киберзапугивание может затронуть жертву где угодно и в любой момент. Это может нанести серьезный вред, поскольку может быстро охватить широкую аудиторию и оставить постоянный след в сети для всех участников.

Ваш ребенок имеет право на безопасную и благоприятную школьную среду, уважающую его достоинство. Конвенция о правах ребенка гласит, что все дети имеют право на образование и защиту от всех форм физического или психического насилия, травм или жестокого обращения. Издевательства — не исключение.

Как использовать Интернет для лучшего общения

Благодаря Интернету мы можем общаться друг с другом более плавно, чем когда-либо в истории.

Мы можем мгновенно обмениваться фотографиями, публиковать новости и просто общаться с друзьями, семьей и коллегами из любой точки мира при наличии подключения к Интернету. Но поскольку у нас под рукой так много новых средств коммуникации, начало работы в Интернете может оказаться непростой задачей.

Интернет значительно улучшил нашу способность оставаться на связи с близкими и далекими друзьями.Два самых популярных способа сделать это — электронная почта и социальные сети.

1. Электронная почта. Электронная почта существует с 90-х годов и произвела революцию в способах общения с друзьями, семьей и деловыми контактами. Вы можете получить свой собственный адрес электронной почты разными способами. Иногда ваш интернет-провайдер предоставляет каждому в вашей семье свой уникальный адрес электронной почты. Вы также можете подписаться на бесплатную подписку на нескольких надежных веб-сайтах, таких как Google, Yahoo! и Microsoft.После регистрации вы сможете писать сообщения любому, чей адрес электронной почты у вас есть.

2. Социальные сети. У вас уже есть учетная запись в Facebook или Twitter? Люди старше 65 лет — самая быстрорастущая группа в социальных сетях. Если вы собираетесь попробовать социальные сети, мы рекомендуем начать с Facebook. На Facebook ваши друзья и члены семьи также являются вашими «друзьями» на Facebook. Вы можете отправлять им сообщения, похожие на электронную почту, а также публиковать фотографии, просматривать фотографии друзей, находить интересные статьи и делиться ими и многое другое.Социальные сети позволяют вам общаться с внуками, друзьями из средней школы и семьей по всей стране. Вы можете держать их в курсе того, что происходит в вашей жизни, и быть в курсе их.

Download Будущее пенсионного образа жизни

Пенсионный фонд претерпел значительные изменения за последние годы. Прочтите нашу электронную книгу «Будущее пенсионного образа жизни», чтобы получить представление о прошлом, настоящем и будущем пенсионного возраста.

Скачать руководство

Mashable создал подробное руководство по Facebook, от начала работы до использования его более продвинутых функций. Вы можете прочитать это здесь.

По своей сути Интернет — это общение. По мере развития электронной почты и социальных сетей они будут продолжать улучшать то, как мы делимся и получаем информацию от людей, которые нам небезразличны. Мы предлагаем вам начать работу и посмотреть, чего вам не хватало!

Кимберли Барнс , выпускница государственного университета Северной Каролины A&T, консультант по веб-маркетингу и повар.Ее страсть (помимо кулинарии) — помогать организациям комплексно взаимодействовать со своими избирателями посредством взаимодействия в социальных сетях, контент-маркетинга и CRM. Вы можете связаться с ней в LinkedIn.

10 лучших эффективных методов общения для пар

10 лучших эффективных методов общения для пар

Хорошие коммуникативные навыки — ключ к любым успешным отношениям, потому что отношения эмоциональны и основаны на межличностном вербальном и невербальном обмене между двумя вовлеченными людьми.Большинство браков начинаются с идеи успеха, не осознавая, что главная причина развода — плохое общение. В случаях родительского и совместного воспитания общение даже более важно, потому что родители воспитывают детей, которые станут взрослыми. Дети учатся своим первым техникам общения у родителей или опекунов. Существует три типа общения: устное, невербальное и письменное. Ниже представлены 10 эффективных приемов общения для пар. Этот список был составлен на основе мета-исследования многих списков из Интернета, книг, интервью и прошлого опыта этого автора.

1. Не разговаривать одновременно слушать !

Это может показаться очевидным, но когда эмоции накаляются, каждый человек хочет донести свою точку зрения, и в игру вступает подсознательная борьба за власть, означающая, что никто на самом деле не заинтересован в разговоре или решении. Пожалуйста, не перебивайте друг друга. Постоянное прерывание — это заявление о том, что вы не думаете, что другой человек может сказать что-то важное, и что вы просто хотите по-своему. Повод для разговора — услышать точку зрения друг друга.Не поддавайтесь желанию перебить.

2.

Подумайте, прежде чем говорить, или пожалеете об этом

«Дай мне дар внимательного сердца». — сказал царь Соломон. Вы можете сказать то, что никогда не вернуть. Если поговорить лично невозможно, попробуйте письменное общение, но, пожалуйста, держитесь подальше от Интернета. Вы рассказываете друг другу о своих чувствах. Пишите друг другу короткими предложениями. Напишите письмо или записку. Однако общение в реальном времени лучше.БЕЗ ЗАПИСЕЙ, пожалуйста. Ввод текста заглавными буквами создает впечатление, будто вы кричите. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ дозволено. Помните, вы любите друг друга.

3.

Ухаживайте Уход

При общении с супругом или партнером настолько важно не упускать из виду, что общение должно сделать отношения более крепкими, а не разорваться. Поставьте себя на место другого человека. Постарайтесь понять, почему они могут чувствовать то же самое. У них есть все факты? Они просто хотят от вас внимания? Тем не менее, относитесь к их чувствам так, как будто они важны.

Например, если ваш партнер выражает беспокойство по поводу того, что его не пригласили на важное для него социальное мероприятие. Вы же, с другой стороны, думаете, что все это глупо. Воздержитесь от выражения своих мыслей и сопереживайте партнеру. «Я знаю, что это было важно для вас, но давайте попробуем выяснить, почему нас не пригласили, чтобы нас пригласили на следующее мероприятие или подобное». Возможно, этого никогда не произойдет, но ваш партнер полюбит вас за это. Важны мелочи.

4.

Никаких ударов ниже пояса

Пожалуйста, следите за своим языком. Одна из вещей, которые могут помешать эффективному общению, — это обзывать или вспоминать что-то, что произошло давным-давно. Особенно ситуация, которая была разрешена или прощена. Пожалуйста, избегайте слов «ты» и «ты всегда». Эти слова обязательно повернут ваш разговор в негативном направлении. Попробуйте вместо этого любовно называть своего партнера по имени. Этот прием разбавляет гнев.Это меняет тон разговора.

5.

Факты пожалуйста

Общее правило среди пар, состоящих в браке долгое время, таково: вы можете спросить об этом, но если вы не можете доказать это, вы должны отпустить. Другими словами, если нет доказательств, не приносите их на стол. Подозрение — это одно, а обвинять в этом кого-то — другое дело. Многие партнеры устают обвиняться в обмане. Многие читеры утверждают, что их все время обвиняли в мошенничестве, поэтому они действительно решили это сделать.Когда дело касается любви всей жизни, это нормально, но выражать ее каждый раз, когда вы ее чувствуете, — это ненормально. Незаметное расследование разрешено, но нельзя обвинять без уверенности.

6.

Участвуйте искренне и честно

Разговор между двумя людьми. Бесшумное обращение не допускается. Противоположность любви — не ненависть, а безразличие. Когда ваш партнер разговаривает с вами, отвечайте без каких-либо скрытых мотивов. Общайтесь открыто и честно.Задайте вопросы для ясности. Если вы заняты, спросите, когда будет лучше для вас обоих. Не просто выходите за дверь, не слушайте и не отвечайте. Помните, что вы находитесь в этих отношениях вместе.

7.

Наблюдение

Один из способов общения — слышать то, что не говорит ваш партнер. Два человека в отношениях узнают друг друга о страхах, целях, ценностях и мечтах. Никто не должен знать вашего партнера лучше вас, поэтому используйте это в своих интересах и наблюдайте за ситуацией.Некоторые люди лучше других умеют самовыражаться или общаться. Например, Рита знала, что ее муж, менеджер по рекламе, хотел новый образ. Он поправился на несколько фунтов, поэтому она подумала, что он стесняется этого. Она думала, что он хочет быть более привлекательным для нее, но, посмотрев, как он ищет одежду в Интернете, она поняла, что ему нужен новый образ, потому что он думал, что его стиль не годится для него и ставит его в невыгодное конкурентное положение на работе с его более молодыми коллегами. Это не имело ничего общего с их отношениями.Рита наняла профессионального стилиста, который решил проблему ее мужа.

8.

Язык тела — невербальный способ общения

Несмотря на то, что язык тела нужно соблюдать, он говорит громко. Когда ваш супруг говорит, взгляд ему в глаза означает, что ваше внимание сосредоточено на нем. Наклон вперед означает, что вам интересно, что они говорят, отвлечение зрительного контакта — признак нечестности. Изучите язык тела своего партнера.Например, Майкл узнал, что у Лизы разные прогулки для каждого настроения. Была прогулка, когда она была занята, была прогулка, когда она злилась, и совершенно другая прогулка, когда она была расслаблена. Майкл часто настраивается на язык ее тела, чтобы определить ее настроение и выбрать подходящее время для разговора с ней. При общении с партнером не игнорируйте его язык тела, потому что именно так вы можете определить, понимают ли они вас, согласны или не согласны.

9.

Уважение приветствие не соглашаться

Никогда не упускайте из виду тот факт, что вы двое в одной команде, и нет причин унижать друг друга или драться, потому что в будущем всегда будет другая проблема. Пары, которые учатся вместе решать проблемы, являются наиболее успешными. Не все проблемы будут решаемы, потому что вы и ваш партнер — люди, у которых время от времени будут разные мнения. Осознайте, что отношения важнее любой проблемы.Кроме того, уважайте своего партнера, будучи доверенным лицом, на которого можно положиться. Шерри и ее десятилетний муж Майк никогда не соглашаются по поводу политических кандидатов. Это было немного похоже на спорт, и они болели за команды соперников. Однако в конце выборов они всегда были в одной команде, независимо от политических вопросов.

10.

Свидетели или вмешательство третьих лиц

Многие пары обращаются за советом, к надежному другу или члену семьи, чтобы сыграть нейтральную сторону при принятии важного решения.Это неплохая идея. Третье лицо может по-другому взглянуть на ситуацию. Просто убедитесь, что этот человек является доверенным лицом и имеет квалификацию, чтобы помочь вам с проблемой. Например, Джанет хотела, чтобы ее муж был немного менее традиционным. Он был очень старомоден в своих представлениях о роли женщин в браке. Он никогда не мыл посуду и не делал никакой работы по дому. Джанет работала. У них с Бобом только что родился ребенок. Джанет чувствовала, что ей нужна дополнительная помощь от Боба. Он не согласился. Джанет обратилась за помощью к отцу Боба.Он поговорил с Бобом и поделился своим собственным опытом изменения взглядов на роль мужчины в семье. После этого Боб начал помогать.

В заключение, эффективное общение — это один из главных навыков, которым пары могут научиться, чтобы улучшить свои отношения или брак. Эти навыки межличностного общения бывают вербальными, невербальными и письменными. Среди 10 лучших эффективных методов общения для пар: слушание, честная борьба, получение фактов, забота, честность, уважение, наблюдение, получение вмешательства третьей стороны и активное участие.

Автор Биография: Сильвия Смит — эксперт в области взаимоотношений с многолетним опытом обучения и помощи парам. Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций по всему миру, предлагая действенные и действенные решения для здоровых и успешных отношений. Ее миссия — вдохновлять, поддерживать и расширять возможности каждого на пути к прекрасному браку. Она является популярным автором Marriage.com, надежного ресурса, поддерживающего здоровые счастливые браки.

Об авторе

Сильвия Смит

Сильвия Смит — эксперт в области взаимоотношений с многолетним опытом обучения и помощи парам. Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций по всему миру, предлагая действенные и действенные решения для здоровых и успешных отношений. Ее миссия — вдохновлять, поддерживать и расширять возможности каждого на пути к прекрасному браку. Она писала на сайте Marriage.com , надежном ресурсе в поддержку здоровых счастливых браков.

Теги: общение, проблемы с общением, советы по общению, общение в паре, межличностное общение, отношения, советы по взаимоотношениям, вопросы взаимоотношений, проблемы в отношениях, отношения

Как общаться со своим партнером без драки (5 проверенных шагов)

Если вы когда-нибудь имели опыт ссоры с мужем или женой и чувствовали, что вы просто продолжаете один и тот же спор снова и снова, но это не так. куда-нибудь добраться? Вот пять простых, эффективных и проверенных шагов, чтобы перестать спорить с супругом, партнером, мужем или женой и начать эффективное общение.

Пять проверенных шагов для общения без боя:

Такое ощущение, что вы застряли в карусели. У вас нет прогресса, дела накаляются, и вы начинаете говорить то, чего не имеете в виду. Вы не можете объяснить, что вам нужно, своему партнеру или супругу, а попытки обсудить вещи приводят только к новым ссорам.

Мы все это делаем! Конфликт в любых отношениях — это совершенно нормально.

Но как остановить спор и достаточно успокоиться, чтобы достичь точки, в которой вы можете общаться со своим супругом — без ссор?

В частности, если вы пара, которая постоянно ссорится, может показаться трудным представить себе жизнь, в которой вы можете общаться в своих отношениях без ссор.

Но я обещаю — это возможно.

Чтобы дать вам фору, я собрал пять простых, эффективных и проверенных шагов, которые помогут вашему мужу или жене понять, что вам нужно, и остановить цикл ссор. Понимание и практика этих важных коммуникативных техник может помочь преодолеть некоторые из тех напряженных моментов, когда попытка обсудить вещи приводит только к новым ссорам, и поможет вам выйти из этих тяжелых разговоров с вашим мужем, женой или партнером, чувствуя, что вас ценят и понимают.

Но прежде чем вы сможете преодолеть этот барьер, важно понять разницу между , аргументирующим , и , сообщающим .

Разница между спором и общением

Многие супружеские пары, с которыми я работаю в своей практике, не понимают тонкой разницы между спором и общением. Спор — это та часть противостояния, на которую вы злитесь больше всего. Напряжение нарастает, и внезапно все обостряется.Ваш инстинкт — либо стоять на месте и сражаться, либо убегать — это естественные реакции нашей системы «сражайся или беги».

Когда мы чувствуем угрозу, даже словесную или эмоциональную, логическая часть нашего мозга временно отключается, чтобы защитить себя от нападения, пытаясь понять, как вернуть нас в эмоционально безопасное место. Эта система активируется не только при угрозе физической опасности — она ​​также активируется, когда мы эмоционально злимся, поэтому любая предполагаемая атака со стороны вашего партнера вызовет эту реакцию.

Проблема с этой реакцией в том, что она мешает нам эффективно передать то, что нам нужно.

«Это не моя вина» или «Я не понимаю, о чем вы говорите» может казаться естественным способом защитить себя, но также означает, что мы застреваем в цикле постоянных споров.

Трудность достижения этой точки спокойствия часто сводится к двум причинам:

  • Мы не всегда знаем, что нам нужно, чтобы деэскалировать аргумент; и
  • . Даже если мы действительно понимаем, что нам нужно, может быть сложно выразить это словами своему партнеру, чтобы он тоже понял, что вам нужно.

Нет двух людей, работающих одинаково. Вы пытаетесь понять, что вам обоим нужно, и как вы можете помочь друг другу успокоиться, чтобы достичь более эффективного коммуникационного пространства и решить все, но вы не можете этого сделать, если вы все еще в пылу аргумента.

Пять проверенных шагов для общения без борьбы

Итак, как нам перестать ссориться и начать общаться? Вам необходимо реактивировать эту часть вашего мозга, успокоив имеющуюся у вас физическую защитную реакцию.Но легче сказать, чем сделать, правда?

Чтобы добраться туда, нужно время и упорный труд. Но когда вы будете практиковать эти коммуникативные упражнения в паре, вы начнете замечать прогресс и достигнете точки, где вы сможете без ссор разговаривать со своим партнером о любых проблемах в отношениях.

Вот что вам нужно сделать:

# 1: Сначала узнайте, что вам нужно.

Во-первых, убедитесь, что вы полностью понимаете, что вам нужно, , чтобы извлечь из своего аргумента.Изучение того, что лучше всего работает для вас, имеет решающее значение для возможности вернуться к исходному уровню, когда эта логическая часть вашего мозга снова в сети.

Существует множество способов перекалибровки, когда вы чувствуете себя застрявшим в этом месте «бей или беги».

Найдите минутку, сядьте и спросите себя: «Что меня успокаивает?» когда ты расстроен.

Это может быть прослушивание музыки, небольшая прогулка, звонок другу или игра с собакой. Правильный ответ для всех выглядит по-разному, но важно помнить об этом каждый раз, когда вы вступаете в этот цикл борьбы.

# 2: Пусть уйдет буря

В пылу мгновения может возникнуть соблазн сразу все исправить. К сожалению, во время или сразу после ссоры на самом деле один из худших моментов для этого!

Когда вы застряли в защитном режиме, дрались и кричали, гораздо труднее добиться реального решения.

Когда вы одновременно злитесь и расстроены, никто из вас не скажет наиболее продуктивных слов, чтобы изменить ситуацию, поскольку ваш мозг сосредоточен на защите вас от угрозы, а не на обучении и обработке.

Вместо этого дайте себе время и место, чтобы расслабиться, прежде чем сесть и разобраться, что произошло. Дайте немного времени остыть и дайте ему немного времени, прежде чем пытаться решить вашу проблему. А когда вы будете готовы поговорить, вы можете перейти к следующему совету — как сообщить партнеру то, что вам нужно.

# 3: уточняйте, что вам нужно

Когда вы какое-то время со своим партнером, легко предположить, что он знает, о чем вы думаете, или наоборот.Но то, что вам, , не всегда нужно вашему партнеру — и, к сожалению, никто из нас не умеет читать мысли (по крайней мере, я еще не встречал парочку, которая могла бы!).

Как только вы узнаете, что вас успокаивает и возвращает к исходному уровню, сообщите партнеру.

Четко говоря «когда я расстроен, мне нужен Х», вы помогаете своему партнеру лучше понять вас и ваши потребности. С другой стороны, практикуйте свои навыки активного слушания и по-настоящему слышите, что вашему партнеру нужно из ваших аргументов.

Вот один пример: «Когда я очень расстроен, мне нужно выйти на небольшую прогулку. Мне нужно собственное пространство ». Или, с другой стороны, «когда я расстроен, мне действительно нужно, чтобы ты был со мной, обнял меня и сказал, что все в порядке». Очень важно четко говорить об этом со своим партнером и, наоборот, быть готовым выслушать его потребности.

Делясь друг с другом, вы можете помочь вместе преодолеть плохое общение.

# 4: Согласуйте план

Когда вы находитесь в той части боя, когда вы оба расстроены и вам нужно успокоиться, важно также подумать о том, что вашему партнеру нужно в данный момент.

Поработайте со своим партнером, чтобы договориться о том, что каждый из вас хочет попробовать.

Согласившись на одно дело, вы будете лучше подготовлены, чтобы помочь друг другу быстрее разрешить следующий спор.

Каждая пара использует разные стили общения. Например, вы поделились со своим партнером: «Мне действительно нужно знать, что вы обращаете внимание и что вам это небезразлично. Когда ты уходишь от меня, я паникую ».

Ваш партнер может ответить: «Я согласился сообщить вам, что мне нужно пространство и что я не ухожу с поля боя.Я хочу понять это, но сейчас я не в этой голове. Мне нужно прогуляться, прежде чем я смогу по-настоящему обдумать это ».

Знание этих согласованных планов заранее может помочь снизить уровень спора и вернуть вас обоих в более спокойное место, где можно будет найти решение.

# 5: Признавайте усилия вашего партнера

Хорошие отношения идут в обоих направлениях — важно отдать должное партнеру за усилия, которые он прилагает.

Во время следующего ссора выделите время, чтобы осознать, какие усилия прилагает ваш партнер.

Не забудьте упомянуть любые изменения, которые, по вашему мнению, они вносят, которые помогают улучшить ваше общение. Например, «спасибо, что попробовали, я очень ценю это. Я знаю, что тебе трудно дать мне место, когда мы оба расстроены, но это помогло мне успокоиться и поговорить об этом ».

Вербализация вашей искренней признательности, когда ваш партнер пробует что-то новое, особенно если это может быть трудно для него, имеет большое значение для выработки здоровых коммуникативных навыков и предотвращения будущих конфликтов.

Никогда не бывает легко взять под контроль свою естественную защитную реакцию, когда вы уже злитесь или расстроены.

Но, работая с этими коммуникативными упражнениями, вы, надеюсь, перейдете от места эскалации борьбы и произнесения обидных слов, которые вы не имеете в виду, к более спокойному обсуждению, где вы сможете использовать логическую часть своего мозга для достижения прогресса в будущее по некоторым из этих вопросов.

Если вы не знаете, как общаться с мужем, женой или партнером без ссоры, вы не одиноки.Возьмите копию моего бесплатного руководства с 6 навыками общения, чтобы улучшить свои отношения, и узнайте, как улучшить свои навыки общения в отношениях и стать ближе как пара сегодня. А если вашим отношениям нужна индивидуальная поддержка, то посещение опытного консультанта по парам может быть отличным вариантом, который не должен стоить целого состояния.