С парнем не кончаю: Не могу кончить с парнем

Содержание

Я не могу кончить со своим любимым! Советы психологов, консультации

Здравствуйте Екатерина!

Оргазм — явление не физиологическое, а психическое. Локализовать его в какой-то отдельной точке тела или группе мускулов половых органов невозможно. А уподоблять женщину компьютеру (нажмешь кнопку — получишь сексуальную реакцию) не только безнравственно, но и глупо.
Женские сексуальные реакции еще сильнее мужских зависят от общепсихологических, прежде всего — эмоциональных факторов. В числе причин, сковывающих женскую сексуальность ученые называют антисексуальные установки, «незавершенность» прежних отношений (верность предыдущему партнеру), пуританское воспитание в детстве, отсутствие своевременного полового просвещения, примитивную сексуальную технику партнера не уделяющего должного внимания любовным ласкам. Американский психолог Сеймур Фишер, обследовавший 300 женщин считает что сексуальная реактивность женщины зависит прежде всего от ее общей эмоциональной раскованности и реактивности. По его мнению, испытывать оргазм женщине больше всего мешает опасение, что она не может положиться на любимого человека, страх потерять его; источник этой тревоги, возможно, коренится в детских переживаниях.

Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение гораздо больше, чем у мужчин, зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство нежности и любви к партнеру, ощущение близости к нему, удовлетворение от телесной открытости, радость сознания, что она является предметом восхищения, удовлетворение собственной сексуальной компетентностью и т. д. По данным Зигфрида Шнабля, на недостаток нежности и тепла со стороны партнера жалуются втрое больше женщин, чем мужчин. По другим данным, среди женщин, которые счастливы со своим партнером, оргазм всегда испытывают свыше половины, а среди несчастливых — только 22 процента.

Подумайте об этом и делайте свои выводы. Удачи вам!

Габбасова Анаргуль Абишевна, психолог Астана

Нет оргазма с партнером — МедВопрос и консультация врача

Тина

1. Поймите сами и объясните мужчине, что оргазм — это не самоцель, что для женщин важнее факт близости, доверие. У женщины оргазм не заложен биологически, как у мужчин, не должна женщина при каждом половом акте получать оргазм. То есть, да, бывают женщины, получающие оргазм при каждом половом акте, бывают такие, что способны получать и мультиоргазмы, но, многим женщинам это не доступно (ну не дано всем быть мастерами спорта, певцами или художниками, нужна ещё врождённая способность). Женская сексуальность требует времени и не терпит давления. Кроме того, как уже было сказано выше, многие женщины начинают получать оргазм после родов, это женская физиология. И желание мужчины во что бы то ни стало заставить партнёршу получить оргазм больше похоже на проблемы с самооценкой у мужчины. Не исключаю, что вам мешает как раз осознание того, что партнёр ждёт от вас оргазма, как подтверждения своей мужской состоятельности. Конечно, возможны и другие причины, например, какие-то ваши скрытые тревоги, но, для их определения необходима очная консультация.
2. Мастурбация, если она не влияет на повседневную жизнь, благотворительно сказывается на женской сексуальности. Благодаря мастурбации женщина учится понимать свое тело, учится определять эрогенные зоны и может, при определенной степени доверия, направлять мужчину.
Конечно, если вы привыкли получать разрядку при выполнении ряда определенных действий, то мужчина самостоятельно вряд ли сможет этот ритуал повторить, так как он не знает, какое действие за каким должно следовать и не чувствует, когда нужно менять темп, силу нажима и прочее. Но, если в паре степень доверия высокая, то методом проб и ошибок, пара учится доставлять друг другу удовольствие.
Поэтому, маловероятно, чтоб онанизм был связан с невозможностью расслабиться с партнером. Вполне вероятно, в ваших отношениях не все гладко и это сказывается на сексуальной жизни.
Если мужчина готов понять партнёршу, не торопит с оргазмом (помним, что половина женщин физиологически способна получать оргазм при половом акте лишь после родов и это нормально), у вас достаточно доверительные отношения — то рано или поздно, до оргазма дойдет.  
Главное в этом деле — чувствовать, а не думать. Не фиксировать неудачи (вот, снова не получилось), а радоваться близости с близким человеком, получать удовольствие от его ласк и знать, что в следующий раз будет ещё лучше.

не кончаю…с мужчиной. help!

АВТОРУ ОТ МЕНЯ :

Роман длиной в два года

Давно это было. Мне было 29 лет и я находился в свободном полете после развода. Была одна….Работали вместе.Каштановый крашеный волос,карие глаза,и,главное,белая,как снег кожа на хорошей фигуре. Сегодня таких красоток почти не осталось…Девушки сегодня косят под турок,под не русских,забыв о воспетой поэтом белой мраморной коже….Крайне сложно,видимо, понять такие тонкости….Не мудрено,что увивались за ней все мужики,кому не лень.Я же месяца два присматривался к ней,понимая,что не в лучшей форме после развода….(депрессия) Просто смотрел и восхищался этой женщиной. Она же крутила мужиками,как хотела,кокеткой была,избалована и капризна,но это я понял не сразу. Однажды я просто подарил ей губную помаду,так,чтоб выразить симпатию.Она взяла,улыбнулась,удивилась,что я разбираюсь в женских штучках,поблагодарила. Как то слово за слово,мы договорились о встрече.

В назначенный вечер я накрыл стол,ожидая ее.А она не пришла…Назавтра она извинилась,мол в другой раз.Но в другой раз она снова не пришла,впрочем,как и в третий….Меня такое отношение и сердило и заманило одновременно. При этом мы вовсю активно общались,да еще как откровенно.Постепенно я изучил весь ее график,когда она в ванне,а когда в постели.И звонил ей в самые моменты,чтоб все же подловить ее.

Дальше….Началось нечто невероятное…. Мы созванивались в неделю по 3 — 4 раза,часами говорили. Она была смела и откровенна со мной,как женщина,как самка, только по телефону.Я знал все про нее! Вернее про ее женскую промежность. Я чувствовал,как она заводится,хочет и течет.Знал когда месячные,обильно ли льют,я слушал ее струю,когда она писала.Она носила с собой радиотелефон ради меня…Учитывая,что она очень хорошо реагировала на мои бестыжие самцовские желания,я все более и более наседал,наглел от моей алчной похоти. Она же с ума сходила от меня. И когда в который раз уже,она не пришла на встречу,спасовала,мне стало как то досадно….Но ночью снова она звонит : прости меня…. Я хочу тебя,когда я думаю о тебе,я вся теку…И хочу,как еще никого не хотела из мужчин. И я снова распалялся,обжигая ее похоть, слушая в трубку ее стоны в оргазмах от мастурбации….

Это продолжалось почти два года….Считай,Это был мой самый первый опыт в вирте,где я себе позволял ВСЕ,что хотел,надеясь на реальность встречи.Однажды мы случайно встретились в городском автобусе после такой вот ночки…Нас обоих будто бы током отшибло друг от друга! Я стоял,как вкопанный и не смел поднять глаза…Она была такая же парализованная. Тогда я понял,что вирт,это едва ли не болезнь,и надо что то делать….

Когда она уже в который раз не пришла,я взял объект в другом городе и уехал на пару месяцев из города.Я хотел порвать с этой женщиной. Естественно,хоть она и обещала мне придти меня провожать, не пришла…

Все! Точка! Я ударился в стахановский труд и зарабатывал деньги,бригада подо мной,а сверху заказчик. Все шло отлично! НОчами же я вспоминал ее… И вот….однажды меня позвали к телефону….. Ты куда пропал? … Из трубки слышался до боли знакомый голос моей виртуальной любовницы. Мне тебя очень не хватает! Я скучаю по тебе! Я хочу тебя! Приезжай! Не исчезай от меня…. Я стоял и слушал,как она чуть не плачет,умоляя меня приехать….Слушал,и ушам своим не верил… Это мне говорила женщина, много раз меня уже обманувшая,мол приду….Но,что то подсказывало мне,что именно сейчас она говорит правду. Что тут попишешь? Я отпросился на неделю и помчался в родной город. Не успел перешагнуть порог дома,звонит телефон : ровно в 21 00 я жду тебя возле ресторана…Я просто оторопел от такой ее прыти! Да ты ли это, Света,просто вырвалось у меня из груди! — Да! Это я,Я!…..все осознала,и жду тебя….

Я напялил костюм,галстук и поехал,не особо то доверяя ей. Но!….. Еще издали я увидел знакомый мне силуэт моей красавицы….. Она была ну просто вызывающе красиво разодета. Красная юбка,чулочки черные со швом сзади,туфли на высоком каблуке,белая атласная кофточка,не особо то скрывающая ее соблазнительную грудь….Она бросилась мне на шею со словами : прости меня,дуру…

В ресторане было мало людей.Был обычный будний день,и мы были предоставлены сами себе и нахлынувшим чувствам. Танцевали медленный танец. И когда зазвучали слова «… В шумном зале ресторана средь веселья и обмана,пристань загулявшего поэта….Сколько ж нужно мне вина,чтоб из памяти прогнать,и забыть мечту свою шальную….» у меня непроизвольно потекли слезы,которые я не мог остановить…..В памяти всплывали картины от ее горьких обломов,от моих поражений на протяжении двух лет жизни….Всплывали наши телефонные и горячие секс ночи….Ее стоны и ее обманы.Все вперемешку. В тот миг я понял,что добился этой красавицы неимоверным трудом,добился в стиле капитана Блада,почти на грани поражения,добился почти уходя……………..И что то не чувствовалась радость победы….. Но нам было очень хорошо и душевно вместе….

Наш путь домой лежал через парк. Вот прям в парке на скамейке она отдалась мне….. Я был в приятном шоке,еще НЕ осознавая до конца,что это милое создание уже мое…. Поэтому у меня и стоял не очень…Слишком насыщенный сгусток и радости и горьких воспоминаний от ее же обломов….

Она не заметила в тот миг моей слабой потенции,тоже будучи под впечатлением от встречи. Назавтра,уже днем,мы махнули на природу,но и там я все еще не верил,что она,эта женщина,УЖЕ МОЯ…..И снова у меня плохо стоял…. Зная сам себя,я недоумевал тогда,в чем дело то?… Она же так,слегка покосилась на меня,но не упрекнула. Умная была женщина,опытная.

И только на третьей встрече,видимо,когда я ПОЛНОСТЬЮ поверил,что она УЖЕ МОЯ,и только моя,ничья больше! Я вылизал ей так,что она обоссалась от кайфа….Мне в рот. Потом вдул ей так,что она снова обоссалась! Все! Меня уже остановить было просто невозможно! Она стонала,кричала,выла от наслаждения,она поцарапала мне спину ногтями,обоссала и облила оргазмами меня,считай всего )))

Когда мы перевели дух,она говорит : Знаешь,у меня в жизни был только один оргазм в 19 лет. И сейчас с тобой в 32 года,я снова познала это счастье,оргазмы….да так,что еще и обоссалась! …..Огромное тебе спасибо!

Я тогда еще раз оторопел : как это? Столько мужиков за все эти годы,и только один оргазм?…. ДА! ответила она! Это были не мужики,а павлины…..Эгоисты…. Ты второй мужчина в моей жизни,с кем я почувствовала себя счастливой…. Какая же я дура,что отказывала тебе на протяжении двух лет….Если бы я знала,что ты такой,я б сама уже давно затащила тебя в постель.Я просто не очень верила тебе,прости за это….

Назавтра ее любовник был послан ей далеко и надолго.В течение двух недель туда же последовал и ее якобы «муж»

Все! Приходи ко мне жить,сказала она…. Я ,уже в который раз оторопел…. Ты чего,говорю? Не ты ли именно мне отказывала,просто играясь со мной? Не ты ли,называя меня лучшим из мужчин,тем не менее предпочитала неких придурков?

Я очень мало жил с ней….Я не мог ей простить ее издевательств надо мной. Да! Я сделал ее одной из счастливейших женщин,и подарил ей массу оргазмов с золотым дождем. Я,сам того не осознавая,добился ее,почти уходя…

Только двух лет,отнятых ей из моей жизни,я не смог простить…..И не моя вина,что она до меня,никому из мужчин не верила…..

Спасибо,что ты раскрыл мне глаза,что есть мужчины на белом свете,есть самцы! Теперь я буду умнее! Сказала она напоследок. Мы расстались хорошими друзьями…… Но как женщину я ее более не воспринимаю………

Весьма поэтично,как бы сказал Гораций,но крайне расточительно по времени…С тех пор я НАВСЕГДА зарекся ухаживать,добиваться.Никакой жизни НЕ хватит так подолгу что то разъяснять ВЗРОСЛОЙ самке.Философ не зря сказал,что женское кокетство,это садизм.

Поучительная Быль. Автор я, Запретный Драйв

Я автор

Почему мужчина не кончает во время секса и что делать девушке

Бытует мнение, что мужчине для того чтобы испытать оргазм надо совсем немного и он в любом случае достигнет его, а вот девушке с этим куда сложнее, тут и психологическая сторона вопроса и физиологическая.

Содержание статьи

Однако, и у сильного пола не все так просто и легко, действительно, бывает и у мужчин такая проблема. Конечно, ситуация не простая и могут переживать по этому поводу как парень, так и девушка. Она будет думать, что больше не нравится своему парню, что ему не нравится ее тело, формы, ну не возбуждает это его. В общем, накрутить себя может как угодно.

А на самом деле мужчины не так просто устроены, как может показаться, и в голове у них не только секс. Проблемы на работе, общая загруженность, усталость – все это может отвлекать мужчину от процесса и мешать ему сосредоточиться и просто получать удовольствие.

Физиологические проблемы также могут стать причиной, почему мужчина не кончает во время секса, а именно – нарушения работы мочеполовой системы, возможны воспалительные процессы. Тут, конечно, медлить нельзя, и при любых симптомах обращаться к специалисту. Давайте разберемся подробнее, как понять, что произошло с Вашим мужчиной, и помочь ему справиться с проблемой.

Существует множество причин, почему мужчина не кончает во время секса, и нелюбовь в этом списке не значится. Поэтому накручивать себя из-за этого не стоит.

Надо меньше пить!i

Давайте смотреть правде в глаза, алкоголь – это один из самых популярных напитков на свидании, в особенность, когда планируется его продолжение. Не стоит с этим перебарщивать, для храбрости или наоборот, чтобы расслабиться, можно выпить по бокалу вина, но не стоит глушить бутылку за бутылкой. Алкоголь притупляет ощущения и теряется чувствительность.

Не стоит удивляться, если парень под градусом после нескольких часов бурного секса так и не кончил. Он в принципе в таком состоянии не может достигнуть кульминационного пика. Но есть в этом положении и свои плюсы. Парень вряд ли сможет кончить, но никто не мешает сделать этого девушке, а если половой акт затянется, то может быть и не один раз. А молодой человек наверстает упущенное в следующие разы, когда он будет полностью контролировать процесс.

Главное, никогда не пытаться довести до оргазма парня любыми способами. Конечно, в состоянии легкого опьянения, парень очень возбужден и не удовлетворен, и он пойдет на любые эксперименты в постели. Однако, он не в состоянии отдавать отчет о своих действиях и управлять силой. Если Вы решитесь на анальный секс, то нет никаких гарантий, что вместо удовольствия Вы в добавок не получите еще и боль и неприятные ощущения. Поэтому, не играйте с огнем, а играйте по правилам.

Стресс и усталость – плохие помощники в этом деле2

Когда голова забита проблемы, мужчине сложно переключиться и на время забыть об этом и просто расслабиться. Не факт, что вообще он согласится на секс с Вами, а вот оргазм получить практически не представляется возможным.

Если у Вашего любимого человека сложный период в жизни, не стоит его заставлять заниматься с Вами сексом. Попробуйте переключить внимание на что-то другое, сходите вместе в баню, посмотрите футбол. Да в принципе подойдет всё, что ему по душе. Ваше внимание и заботу обязательно оценит молодой человек и очень вероятно, что и вы не останетесь без внимания. Пусть мужчина и не может пока испытать оргазм, но он постарается, чтобы это получилось у Вас.

Ошибкой будут попытки обвинить молодого человека в его же неудачах, а тем более высмеять. Такое поведение он точно не поймет и не оценит. Не стоит забывать, что у всех бывают трудности и надо как-то справляться, а раз вы пара и если Вам дорог этот человек, то переживать и решать проблемы нужно вместе.

Слишком заботливый перфекционист3

Конечно, любая девушка мечтает о таком партнере, который будет думать не только о том, как бы испытать по быстрее оргазм и завершить на этом секс, но и поможет девушке испытать его вместе с ним. Некоторые мужчины настолько увлекаются процессом, что готовы ублажать девушку самыми изощрёнными способами и в погоне за ее оргазмом совершенно забывают о себе.

Никогда не упрекайте мужчину в сексуальной самостоятельности, а наоборот, похвалите за старания, если что-то не получилось, попробуйте вместе что-то новое. Лучшим решением проблемы, почему мужчина не кончает во время секса, будут Ваши же интересные идеи и сексуальные фантазии. Разнообразие в постели обязательно поможет решить проблему.

Или может обратиться к врачу?4

Если предыдущие советы не помогают, а проблема при этом никуда не исчезла, стоит уговорить любимого мужчину вместе посетить специалиста. При таких симптомах, врач поставит предварительный диагноз «аноргазмия» и затем будет уже детальнее разбираться в ситуации и искать факторы, повлиявшие на это.

Среди физиологических заболеваний могут быть выявлены: уретрит, туберкулез, ожирение, сахарный диабет, различные врожденные отклонения мочеполовой системы. А также может повлиять длительный прием некоторых препаратов.

Не стоит заранее переживать, может все и нормально у мужчины, просто проблема где-то подсознательном уровне. Тогда можете прибегнуть к помощи психолога.

Мужчина не кончает в сексе. Это нормально? Мужское здоровье | Алекс Мэй 18+

Стесняюсь спросить. «Я редко испытываю оргазм, это нормально?» — citydog.by

В новой рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задать друзьям и специалистам, зато часто гуглят. И расспрашиваем об этом профессионалов. Сегодня попросили сексолога ответить на неудобные вопросы про оргазм.

Василий Шевляков
врач-психотерапевт, врач-сексолог

Частый вопрос по теме в поисковиках: как понять, что это был оргазм?

– Выделяют три стадии, по которым можно понять, что это оргастическое переживание. На первой происходит чувство замирания, когда приятное ощущение концентрируется в области первичных эрогенных зон. На второй стадии ощущения разливаются по всему телу «волной». На третьей мышечные сокращения проходят как по всему телу, так и в области гениталий. В среднем 5–8 сильных сокращений с интервалом восемь десятых секунды.

Какой бывает оргазм?

Он может отличаться по степени выраженности и насыщенности – эмоциональных переживаний, физических ощущений, но все очень индивидуально (как и каждый человек). Зрелый оргазм воспринимается ярче.

Зрелый оргазм связан с возрастом?

Нет. Это связано со степенью зрелости различных структур: работа центральной нервной системы, нервных центров головного мозга, которые участвуют в формировании оргастического импульса, нервных проводящих стволов (тазовые и т. д.).

Даже при наличии у человека физиологической зрелости он все же может не достигать оргазма – из-за психической или психологической незрелости. Это зависит от того, как он прошел стадии своего сексуального развития, отношения к своей сексуальности, самопознания.

А возраст влияет на качество оргазма?

До 20 лет диагноз «аноргазмия» сексологи вообще не ставят. Надо просто заняться собой в прямом смысле – самоисследованием и сексуальным просвещением. Возрастных ограничений для достижения оргазма нет. В старости оргазм не такой интенсивный, но как функция оргазм будет существовать, пока нервная система будет в состоянии проживать это удовольствие.

Сколько времени нужно для оргазма?

У мужчин оргазм связан с функцией семяизвержения. Скорость наступления зависит от интенсивности стимуляции, в среднем это минута-полторы.

У женщин все сложнее. Только физиологической стимуляции часто недостаточно. Нужный уровень возбуждения зависит от психоэмоциональных переживаний (положительных, естественно). В среднем процесс занимает 3–5 минут.

Мультиоргазм может длиться час?

Мужчины на мультиоргазм не способны, это физиология. После семяизвержения нужен период восстановления или половой невозбудимости (что ни делай, реакции не будет).

А у женщины такого периода не существует: процесс возбуждения переходит в оргастическую разрядку, и, если возбуждение продолжается, есть вероятность того, что женщина может достигать какого-то количества оргазмов. Эта способность зависит от степени возбудимости нервной системы, темперамента, качества и степени психосексуального возбуждения.

Считается, что все женщины мультиоргастичны. Но по факту достигать подряд нескольких оргазмов могут около 20% женщин. Речь об оргазмах без фазы отдыха. Но все равно каждый оргазм будет слабее предыдущего, то есть идти по убывающей.

Какие виды оргазма бывают?

Единого мнения здесь у сексологов нет. Можно сказать, что жесткого разделения на виды оргазма не существует.

Сначала предполагали, что у женщин оргазм бывает клиторальный и вагинальный. А потом выяснилось, что оргазм – это один процесс, но в зависимости от формы стимуляции, психосексуальных переживаний он может различаться. У женщин любой оргазм по сути является клиторальным, так как возникает при стимуляции отделов клитора.

Также есть мнение сексологов, что есть оргазм внешней стимуляции, маточный оргазм и их комбинация. Так, оргазмы во сне – маточные, а те, что проживаются в реальной жизни, связаны чаще с внешней стимуляцией.

А мужчины испытывают один вид оргазма?

Оргазм – процесс, единый и для мужчин, и для женщин. Они и описывают его одинаково. Просто женщины описывают оргазм более эмоционально.

Бывают разновидности стимуляции – но оргазм есть оргазм.

От чего оргазм бывает во сне?

По той же причине, что и в жизни: от адекватной интенсивности стимуляции. Только во сне это происходит за счет интропсихической стимуляции. Для нашей психики нет разделения между внутренней реальностью и внешней. А во сне мы не так себя ограничиваем сдерживающими факторами.

Как догадаться, что партнер имитирует оргазм?

Теоретически можно догадаться, но для этого надо быть очень внимательным и очень хорошо знать, что такое оргазм, как он возникает и что собой представляет. По сути, надо быть сексологом с хорошим пониманием телесных реакций.

Мужчины имитируют оргазм?

Бывает. В частности, при некоторых формах задержки оргазма и семяизвержения, когда сексуальный акт начинает вызывать чувство дискомфорта и мужчина симулирует, чтобы хорошо выглядеть перед женщиной.

У мужчин бывает оргазм без эякуляции?

Мужчина может испытывать оргазм без эякуляции, как и иметь эякуляцию без оргазма. Но так сложилось, что это два связанных между собой процесса, и по отдельности они имеют некоторую неполноценность.

В тантрическом учении, например, считают, что можно достигать такой степени просвещенности, чтобы иметь оргазм без семяизвержения. Но на самом деле они не достигают этого. Просто эякуляция происходит по-другому: обратный заброс семени в мочевой пузырь. Отвечу сразу: это не вредно, но и не полезно.

«Точка джи» есть у всех женщин?

На самом деле это просто скопление железистой ткани, где может быть много нервных окончаний. Если рядом расположена ножка клитора, то стимуляция может привести к оргазму. Но само по себе это пятно не имеет оргастического значения. Это такой миф о «волшебной точке».

Какие еще есть мифы про оргазм?

У нас больше негативных мифов, а «точка джи» – как раз из позитивных. Мифов много, они различаются у мужчин и у женщин. Женщины уверены, что у мужчин секс и достижение оргазма – сугубо физиологический акт. Это не так. Психоэмоциональные переживания мужчинам не менее важны, чем женщинам. В отличие от женщин, мужчинам эмоциональное самовыражение дается более сложно, оттого что это не принято в обществе.

А мужчины верят в миф о том, что секс – это работа, что если мужикам нужен просто секс, то женщинам – активные предварительные ласки. На самом деле важно не количество, а качество.

Ласки длятся час, а оргазма у нее все равно нет?

Я хочу спросить у такого мужчины: а что вы делаете весь этот час с этой бедной женщиной?

От мужчины женский оргазм не сильно зависит. Это ведь женский оргазм. Нет «волшебного пульта», который включает оргазм.

На 80% оргазм зависит от самой женщины – от степени ее зрелости и готовности (физиологической и психологической) к наслаждению, возбуждению и достижению оргазма. Задача мужчины – участие в достижении оргазма, он – не источник оргазма.

Если что-то у пары не получается, то почему бы им это не обсудить? Только женщина знает, как ее лучше стимулировать.

Секс приятен, а оргазма нет, это нормально?

Скорее всего, такое спросит женщина. Бывают аноргастичные женщины, которые просто не способны достичь оргазма. Бывает вариант незрелости оргастической разрядки, когда оргазм проявляется только в виде мышечных сокращений и не окрашивается яркими переживаниями. Его действительно легко перепутать на фоне возбуждения просто с приятными ощущениями.

Но для женщин наличие оргазма не так критично, как для мужчин. Даже если оргазм не наступает, но есть возбуждение и удовольствие с партнером, то на каком-то этапе наступает насыщение процессом настолько, что запускается фаза отдыха и появляется ощущение законченности, как после проживания оргазма.

Женщина, не имея оргазма, но при достаточном времени сексуальных ласк, обычно не менее 15 минут, получает удовлетворение (при хороших взаимоотношениях с партнером и понимании). Нет оргазма – ну и ладно. Есть влечение, возбуждение, удовольствие – все хорошо.

У мужчин тоже бывает отсутствие оргазма. Это связано с неспособностью к семяизвержению или с тем, что оргазм как психофизиологическая функция блокируется рядом причин. Оргазм часто связан с эрекцией. На это влияют лекарственные препараты и еще много чего.

А если оргазм наступает слишком быстро?

Такая проблема у женщин связана с низким порогом возбудимости. Речь о проживании оргазма при минимальной стимуляции – прикосновении или трении. У мужчин это связано с нарушением функции семяизвержения.

Чаще всего такие проблемы значительно ухудшают качество жизни и отношений и требуют обращения к сексологам.

Одновременный оргазм – это норма?

Это бывает редко, потому что это нефизиологично. Оргазм у женщины должен быть позже, чем у мужчины. Но если очень хочется, то почему бы и нет? Но для этого надо очень постараться.

Какие упражнения есть для улучшения качества оргазма?

Такое упражнение называется мастурбация. Очень хорошее упражнение, его обычно начинают практиковать с определенного возраста. Так изучается процесс возбуждения, формируются эрогенные зоны.

Есть упражнения для пар, которые способствуют лучшему пониманию и помогают избавиться от негативных факторов – недоверия, тревоги, страха. Можно обратиться к сексологу для подбора комплекса, можно самостоятельно найти такие упражнения в интернете. Это упражнения из поведенческой терапии, секс-терапии, телесно-ориентированной терапии, разные формы йоги, медитативных практик и т. д.

Контрацептивы влияют на оргазм?

Различные формы предохранения имеют свои преимущества и недостатки. Любой контрацептив влияет на уровень возбуждения, но не критично.

Беременность и роды улучшают оргазм?

Так бывает, когда изменяется порог возбудимости. Случается это нечасто. Если возникает лучшее достижение оргазма, то связано это в первую очередь с изменением гормонального фона, но при частых сексуальных практиках скорость достижения может в дальнейшем остаться на новом уровне.

Можно ли похудеть от оргазма?

Вообще можно, это энергоемкое мероприятие. Но после оргазма обычно очень хочется есть и спать – что не способствует похудению. За счет только оргазма с весом не справиться. Но регулярный оргазм дает улучшение тонуса нервной системы, гормонального фона и общего физического самочувствия.

Проводят ли в Беларуси секс-исследования?

У нас академической сексологии нет, поэтому и исследования не проводятся. Наши сексологи (их немного) занимаются в основном практикой. Исследования проводятся междисциплинарные. Так, я участвовал в исследовании степени сексуального просвещения у студентов, но это, скорее, социологические исследования.

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Иллюстрации: CityDog.by.

Еще по этой теме:

основные причины и решение проблемы

Если партнерша во время секса не может испытать оргазм, то неравнодушного парня рано или поздно начнет мучать вопрос, почему его девушка не кончает. В этом случае нельзя говорить о фригидности. Необходимо выяснить причины отсутствия оргазма и попытаться исправить ситуацию дополнительной стимуляцией.

Причины отсутствия оргазма у женщин

Некоторые женщины не знают, как получить оргазм, поэтому для них высший пик наслаждения — нечто мистическое и недосягаемое. Дамы начинают считать себя фригидными и даже дефектными, имитируют удовольствие, чтобы не считаться таковыми и не задеть самолюбие партнера. Но эту проблему можно и нужно решать. Существует несколько причин, по которым она не может кончить.

Медицинские проблемы

Отсутствие оргазма может быть вызвано нарушениями в половой, эндокринной или нервной системе. Часто проблемой служат такие заболевания, как рассеянный склероз и сахарный диабет. Кроме того, влияют на женский оргазм гормональный сбой, хирургические вмешательства, особенно если задеты были органы малого таза, половые инфекции, роды, проходящие естественным путем. К аноргазмии может привести прием лекарственных антигистаминных препаратов или таблеток от давления, курсы химиотерапии, вредные привычки, менопауза.

Недостаточная степень возбуждения

В первую очередь проанализируй начало полового акта. Ты возбуждаешься, бросаешь ее на кровать и входишь? Тогда глупо ждать, что женщина испытает наслаждение.

Мужчине достаточно посмотреть на объект вожделения и помассировать член, чтобы быть готовым к сексу. Но чтобы у женщины выделилось достаточное количество смазки, ее нужно долго целовать, ласкать, гладить, трогать, шептать нежности или пошлости.

Только после этого она может по-настоящему расслабиться и испытать удовольствие от проникновения.

Определенный тип оргазма

Если женщина не доходит до кульминации во время полового акта, возможно, она может испытать его только при стимуляции определенных зон. Различают вагинальный, клиторальный и оргазм точки G. Если девушка может испытать лишь клиторальный, то необходимо ласкать клитор рукой во время полового контакта либо языком до или после проникновения. Вагинальный оргазм можно достичь при правильной стимуляции влагалища. Это делать можно вибратором, рукой или членом. Если мужчина не может долго заниматься сексом, то продолжить процесс можно фалоиммитатором.

Если же половой акт длится долго, но девушка все равно не кончает, значит, необходимо найти точку G и дополнительно ее стимулировать.

Девушка спит с мужчиной вынужденно

Причиной аноргазмии может быть вынужденный секс с мужчиной, которого женщина не любит и к которому не испытывает положительных эмоций. Она может жить с таким человеком из-за денег, страха остаться в одиночестве, угроз с его стороны, из-за детей, но чувств к нему не испытывать. Соответственно, половой акт превращается в желание побыстрее ублажить партнера и заниматься дальше своими делами.

Психологические аспекты

Женщина переживает: «Никак не удается достичь полноценного оргазма с любимым человеком». В этом случае стоит обратить внимание на свое психологическое состояние и отношения внутри пары. К аноргазмии приводят:

  • депрессия или хроническая усталость;
  • однообразный секс;
  • недоверие к партнеру, подозрения в измене;
  • отсутствие теплоты, нежности, внимания друг к другу.

Если отсутствие оргазма кроется в этих причинах, то такая патология имеет временный характер и ее можно исправить совместными усилиями обоих партнеров.

Великая сила прелюдии

Многих парней волнует вопрос отсутствия оргазма у любимой. Но мало кто связывает с этим начало секса.

Без прелюдии достичь пика наслаждения девушке намного сложнее, поскольку у нее не сможет выработаться достаточно смазки, она не возбудится, и первые движения доставят ей дискомфорт. Из-за этого партнерша не сможет в должной мере расслабиться и раскрепоститься, полностью отдаться своему мужчине, довериться ему и получить удовлетворение.

Удели как можно больше внимания предварительным ласкам. Во время прелюдии необходимо стимулировать эрогенные зоны: мочки, губы, грудь и соски, поясницу и низ живота, внутреннюю часть бедер, стопы, шею и, наконец, клитор. Стимуляцию начинайте с поглаживания и ласковых прикосновений. После легкого возбуждения переходите к поцелуям всего тела. Если женщине доставляют удовольствие покусывания и шлепки по ягодицам, то они тоже допустимы. Чередование нежных и грубых ласк делает секс страстным и непредсказуемым.

Способы, позволяющие быстро достичь оргазма

Многие женщины переживают и жалуются подругам на отсутствие оргазмов. Но в этом случае нужно не жаловаться, а разговаривать с партнером и больше практиковаться, не замалчивать проблемы, а решать их совместными усилиями.

Существует несколько способов достижения оргазма в зависимости от его вида.

Клиторальный

Это самый распространенный оргазм, который женщина может получить как во время полового акта с партнером, так и путем самостоятельной стимуляции. Достигается за счет раздражения клитора, который представляет собой маленькую точку у верхнего основания половых губ. Если женщины не ярко кончают от такого стимулирования в одиночестве, то для достижения наивысшего пика можно делать это во время полового контакта.
Когда 8 тысяч нервных окончаний клитора взаимодействуют с 15 тысячами окончаний малого таза, создается мощная волна наслаждения. Стимулировать зону клитора можно языком, пальцами или специальными интимными игрушками.

Вагинальный

До 70% женщин испытывают проблемы с этим типом. На самом деле получить его довольно сложно. Во-первых, нужна длительная прелюдия, чтобы женщина полностью раскрепостилась и настроилась. Во-вторых, половой контакт должен составлять 15 и более минут. Последнее, но самое главное, — должна быть подходящая анатомия. Такой оргазм быстро получают женщины с укороченным расстоянием между клитором и вагинальным отверстием.

При введении члена ткань натягивается, и происходит дополнительная стимуляция. Это не значит, что остальные девушки никогда не кончают и не могут получить вагинальный оргазм. После родов строение тела может поменяться, тогда вы испытаете и такой вид наслаждения. Либо поэкспериментируйте со специальными возбуждающими смазками и сексуальными игрушками.

Маточный

Этот вид оргазма редкий и менее изученный по сравнению с двумя вышеперечисленными, но самый продолжительный. Исходит он непосредственно из матки и сопровождается сокращением ее мышечных стенок. Чем сильнее сокращения, тем большее наслаждение испытывает девушка.

 

«Не могу получить маточный оргазм» — думают некоторые женщины и совершенно не связывают это с длиной полового члена своего партнера. А зря! Мужчина должен иметь член, размер которого в возбужденном состоянии превышает 20 см. Это необходимо для того, чтобы он мог дотянуться до чувствительных окончаний, расположенных в непосредственной близости к шейке матки. Большое значение также имеет позиция во время проникновения. К примеру, женщина лежит на спине, притянув ноги к животу, мужчина входит сверху. Движения должны быть глубокие и энергичные.

Как кончить без стимуляции

Не только от проникновения и стимуляции клитора получают оргазм, некоторые женщины способны достичь его и более экзотическими способами.

Есть девушки, способные кончить от ласкания сосков. Наиболее восприимчива к ласкам грудь перед месячными. Массаж начинают с поцелуев, поглаживания и легкого трения всей поверхности груди, а затем переходят непосредственно к соскам. Можно их щекотать, втягивать в рот, катать между губами, покусывать. Не запрещается использовать и специальные секс-игрушки.

От орального контакта кончают немногие девушки с чувствительной глоткой. Для этого половой член запихивают в рот настолько глубоко, чтобы партнерша не могла дышать. Затем вытаскивают его, дают набрать воздуха и запихивают вновь. Женщины, практикующие такой вид, говорят, что перекрытие дыхания с одновременной стимуляцией глотки провоцирует выброс адреналина и увеличивает возбуждение.

Существуют также тактильные и ментальные способы удовлетворения женщин, которые достигаются без проникновения и даже без прикосновения. Они возможны на стадии долгого отсутствия сексуального контакта или на начальных этапах отношений, когда сексом заниматься «еще рано».

Советы сексологов

В случае, когда твоя девушка не может кончить, психологи подскажут решение. Нужно не думать во время секса только о себе, но и заботиться о своей партнерше:

 

  1. Забудь об излюбленной позиции многих парней, когда женщина закидывает ноги на плечи партнера. В этом случае ты зажимаешь ее бедра, что является преградой для получения наслаждения.
  2. Выбирай выигрышные позиции, при которых член сильно трется о клитор, или те, что предлагает дама, даже если тебе они не по душе.
  3. Пусть действует дама. Она сможет двигаться таким образом, чтобы член стимулировал эрогенные зоны.
  4. Уделяй больше времени и внимания прелюдии.
  5. Постарайся сдерживать семяизвержение, чтобы увеличить половой контакт.

Получают оргазм не многие женщины, но не потому, что фригидны, а потому, что их мужчины не уделяют удовлетворению партнерши должное внимание. Легко можно разобраться в причинах аноргазмии и устранить их, чтобы доставить девушке наивысшее наслаждение. Лучший любовник тот, кто чувствует девушку и доставляет ей удовольствие.

почему девушки имитируют оргазм – HEROINE

Эксперты Колумбийского и Оклендского университетов опросили 450 женщин в возрасте от 18 до 40 лет и установили, что в 53% случаев женщины имитируют оргазм с партнером. Американские исследования показали, что основной причиной притворства в постели является страх потерять партнера. Я уже писала о том, что женщины скрывают правду в постели не из-за инстинкта собственницы, а потому что прежде всего думают о партнере, а не о собственном удовольствии. Мне захотелось услышать реальные мнения о том, зачем девушкам притворяться, а также, что они сами думают о тех, для кого имитировать оргазм стало нормой жизни.

1. Алина, 24 года

Я никогда не притворяюсь, если я в серьезных отношениях. Мне важно, чтобы мой парень знал, как работает мое тело, и смог доставить мне настоящее удовольствие.


В долгосрочных отношениях важна искренность. Но с партнерами на одну ночь я особенно не церемонюсь. Я имитирую оргазм, чтобы партнер чувствовал себя уверенней, думал, что он — молодец. Иногда мне действительно везет и секс получается отличным, но чаще я не удовлетворена, поэтому предпочитаю сделать вид, что всё прошло на высшем уровне. Вряд ли мы увидимся снова, так зачем портить всем настроение?

2. Эрика, 28 лет

Признаюсь: я имитирую оргазм чаще, чем стоило бы. У меня напряженная работа, и суету по хозяйству никто не отменял. Почти каждый день я чувствую себя усталой, напряженной или опустошенной, а мой муж хочет секса. Мне приятно, что он пытается сделать интимную жизнь активной, и мне так не хочется отказывать ему. Иногда мне действительно хорошо, но если я устала, то быть страстной и открытой для удовольствия мне сложно.

Я притворяюсь, что достигла оргазма, когда секс начинает затягиваться, ведь мой муж действительно хочет, чтобы всем было приятно, — не успокоится, пока мы оба не получим удовольствие.

3. Екатерина, 26 лет

Никогда не притворяюсь. По крайней мере, теперь. Раньше я постоянно делала вид, что испытала оргазм, но однажды я встретила парня, который смог подойти к ситуации правильно.

Когда мы начали встречаться, я имитировала удовольствие каждый раз, как мы занимались сексом. Он не подозревал, что я никогда не испытывала удовольствия. Ни разу! Но я всё же решила сознаться ему во всем, ведь я испытывала к нему чувства. К моему удивлению, мой парень внимательно выслушал меня и предложил разобраться, почему я не испытываю оргазма. Мне было приятно, что ему не безразлично мое удовольствие, и я рада, что больше не надо притворяться.

Наша сексуальная жизнь кардинально изменилась. Стало сложнее, но намного интереснее. И еще я поняла, что секс не обязан заканчиваться оргазмом, ведь в процессе очень много удовольствия, если оба партнера стараются.

4. Марина, 21 год

Я никогда не имитировала оргазм и не говорила, что испытала его. Во время секса я очень громко стону, и некоторые из моих партнеров думают, что я уже кончила, хотя я даже не была близка.

Я не стесняюсь громких звуков и не издаю их специально, чтобы угодить парню.

Просто так я чувствую себя во время секса. С одной стороны, это раскрепощает и придает уверенности, но с другой, парни начинают думать, что они — боги секса, и перестают по-настоящему интересоваться моим удовольствием.

5. Наталья, 25 лет

Мне не приходилось имитировать оргазм. Я считаю, что последнее, что нужно делать в постели, — это притворяться. Я заслуживаю настоящего удовольствия и уверена, что получу его. Искренне не понимаю тех девушек, которые обманывают своих партнеров, ведь это неуважительно по отношению и к ним, и к самой себе. Если тебе не нравится то, что делает парень, попроси его сделать по-другому. С моим парнем мы всегда обсуждаем позы, ощущения и желания, чтобы в следующий раз, как мы будем близки, каждый из партнеров понимал, что от него ждут и как доставить удовольствие. Это не головоломка, а естественный процесс.

Даже если я не испытываю оргазм, я всё равно понимаю, было ли мне приятно или секс не удался. Считаю, что неудачный секс — понятие очень четкое. Негативные эмоции — это провал. Ложь — это провал. А если ты не достигла кульминации, но всё равно занималась сексом — разве это неудача, которую обязательно нужно прикрыть фальшивостью? Не думаю.
Советую девушкам относиться к сексу проще, и тогда будет легче как насладиться им, так и получить заслуженный оргазм.

6. Александра, 27 лет

Я стараюсь не притворяться в постели, но иногда достичь оргазма просто не получается. Я чувствую, что мое тело просто не может сегодня получить то, что требуется от секса. В такие моменты я просто говорю своему парню, что уже не могу. Что потеряла чувствительность или что всё в порядке, но я в пролете. Иногда он останавливается и все довольны, но часто он продолжает стараться до последнего, меняет позу или интенсивность.

Мне неловко, когда парень так сильно старается, а я всё равно не могу достичь оргазма. Мне хочется сделать его счастливым, поэтому мысли о притворстве приходят в голову.

Но я выбираю сказать правду. Если я совру ему, я буду чувствовать, что этот секс не удался, и мне будет сложно заниматься им в следующий раз из-за комплекса, что я не достаточно чувствительна.

7. Алиса, 22 года

Я имитирую оргазм, если секс продолжается очень долго. Тело устает, а эмоционально я уже не возбуждена, а начинаю думать о чем-то отвлеченном: работе, ужине. Иногда я даже ловлю себя на мысли, что прокручиваю кадры из фильмов.

Я не осуждаю девушек, которые имитируют оргазм, потому что делать это совершенно нормально. Парням физиологически легче кончить, а для девушки удовольствие — это целый ряд факторов, и любая деталь может поставить крест на оргазме. Когда гениталии уже раздражены, смазка не выделяется, и ты начинаешь испытывать отвращение от того, какими потными вы стали в постели, продолжать стараться нет смысла. Уж лучше не испытать оргазм, но всё равно насладиться процессом, чем закончить всё на идиотской ноте, когда секс начинает бесить. Не вижу смысла драматизировать половой акт, если можно просто сказать: «Ну всё, давай закончим». Парни ведь сами часто говорят, что уже устали или потеряли чувствительность, почему девушкам нельзя сделать так же?

8. Любовь, 30 лет

Когда я была моложе, я не испытывала оргазм, но научилась его имитировать. Мне было стыдно, что я не могу получить удовольствие, и, чтобы не чувствовать себя ущербной, я притворялась. Мне казалось, что от того, кончаю я или нет, зависит, произведу ли я хорошее впечатление на парня или нет. Тогда мне казалось, что оргазм — это так легко. Девушки стонут и закатывают глаза, должно быть, они страстные и опытные любовницы. Таких всегда хотят и ублажают. Мне хотелось быть одной из них.
Тогда я еще не знала, что многое зависит от физиологии и настроения, от сексуальных фантазий и партнера. Я была слишком неуверенной, чтобы изучить свой собственный организм.

Сейчас я старше и опытнее. Мне удалось узнать, что такое настоящий оргазм, но вместе с ним пришло и понимание: современная культура навязывает девушкам «правду», что секс — это всегда оргазм, что имитировать — значит врать самой себе.

Иногда я кончаю, иногда нет. Если я хочу, я говорю правду, если чувствую, что лучше промолчать, — молчу. Я ищу от секса других вещей: близости, ощущения мужского тела, восторга, новых впечатлений. А довести до оргазма я могу себя и сама, если что.

9. Елизавета, 23 года

Во время секса я часто испытываю боль. Виновато ли в этом строение моих гениталий или же мой партнер, который не подходит мне по габаритам, неважно. Многие девушки сталкиваются с болезненным сексом и врут, что им приятно, потому что не хотят ставить на себе крест.


Далеко не всегда это можно вылечить или исправить с помощью секс-игрушек. А если ты постоянно напрягаешься во время секса, да еще и пытаешься отбиться от навязчивых мыслей, что с тобой что-то не так, испытать оргазм просто невозможно.
Я устала жалеть себя, устала чувствовать обиду за то, что другие могут, а я нет. Я не хочу, чтобы мой парень чувствовал себя виноватым, что не может довести меня до оргазма, поэтому я притворяюсь. Это не значит, что я не люблю заниматься сексом, просто у меня такое тело и такая психика. Доставить мне удовольствие могут вещи, для которых мое тело просто не приспособлено. Но ведь секс — это не только оргазм, верно?

10. Людмила, 28 лет

Однажды я попыталась притвориться, что кончила, но мой парень поймал меня на этом. Выяснилось, что он очень хорошо знает мое тело. Он может различить настоящее удовольствие не только по звукам, которые я издаю, но и по физиологическим изменениям. Помню, он сказал мне:

Зачем ты притворилась? Если что-то пошло не так, я могу попробовать всё исправить. В конце концов, лучше я буду считать, что в этот раз просто не вышло, чем буду человеком, о котором ты потом будешь думать: «С ним я притворяюсь».

Приятно, что мой парень знает меня так хорошо и что любит доставлять мне удовольствие. Но я всё равно не могу до конца расслабиться, когда понимаю, что сегодня мне не удастся получить удовольствие, а соврать я не могу.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Стоит ли оставаться с парнем, который не заставляет тебя кончать?

  • Marie Claire поддерживается своей аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решили купить.

  • Иногда достаточно

    Слова Стины Сандерс

    Моя любимая тема для обсуждения с подругами после нескольких бокалов вина — их сексуальная жизнь.Один конкретный вопрос, который я люблю задавать, заключается в том, сколько мужчин на самом деле выполнили задачу удовлетворения своих сексуальных потребностей потому что нет ничего хуже, чем неравенство в оргазме.

    Часто я обнаруживаю, что у многих женщин больше страшных историй, чем хороших. Обычно все начинается с того, что большинство мужчин не знают, где находится клитор, или что они любят закончить дело менее чем за 20 секунд восклицанием «Вау, ты кончил хоть пять раз!».

    На самом деле нет.

    И здесь начинается начало моей точки.Я отказываюсь встречаться с мужчиной, который не заставляет меня кончать во время секса. Если вы мужчина, не принимайте это близко к сердцу, просто читайте и учитесь. Если ты девушка — возьми чашку чая и давай поговорим, как испытать супероргазм.

    Видео, которые могут вам понравиться:

    Видео, которое может вам понравиться:

    Кончаете ли вы орально, проникаете или просто руками – мы, девушки, заслуживаем оргазма. Если вы с парнем, который соскальзывает с вас после того, как трахнул вас, как гиперактивный щенок, то он, вероятно, из тех парней, которые будут говорить о себе часами, не говоря уже о том, чтобы оставить вас спать на мокром пятне на кровати.

    Занятие сексом — это интимный момент, и когда вы оба разделяете это вместе, вам нужно учитывать потребности друг друга. Не поймите меня неправильно, в первый раз, когда вы занимаетесь сексом с кем-то, это всегда немного неловко, и вы, вероятно, больше экспериментируете, чем стремитесь к большому О. это, то избавиться от него, как можно скорее.

    Если это звучит немного грубо, то подумайте об этом так: зачем вам быть с кем-то, кто не вдумчив? Каждый заслуживает значимого другого, который будет прилагать активные усилия для вас.Если этот человек может сделать это в спальне, то он, скорее всего, сделает это и вне спальни.

    Я хочу мужчину, который сможет довести меня до оргазма и при этом помнить о моем дне рождения. Я хочу партнера, который будет уродом в простынях И джентльменом.

    Я оглядываюсь назад на свою сексуальную историю и думаю обо всех мужчинах, которые не заставили меня кончить. Большинство не были щедрыми, эгоистичными и, откровенно говоря, незрелыми. Большинство из них пытались заигрывать с моими друзьями, и я рад, что они остались в прошлом.На моей стороне нет горечи (обещаю), мне просто жаль тех, кто эмоционально и сексуально эгоистичен. Нет ничего лучше, чем узнать кого-то и то, что заставляет их тикать в постели — это само по себе является одной из лучших вещей в сексе.

    В конце концов, отношения — это компромисс и усилия, но если вы не можете сделать ни то, ни другое, то, возможно, используйте свою руку, а не кого-то другого…

    Как закончить все, что вы начали

    В середине каждого проекта есть фаза, которая грозит провалом.Джинни Грейвс поможет вам найти выход.

    Может быть, это уборка в гараже. Может быть, это ваш документальный фильм. Может быть, вы . . . написать статью для Men’s Health. Независимо от проекта сюжетная линия обычно одинакова: вы отправляетесь в путешествие, чувствуя себя воодушевленным и способным. Перемотка вперед на несколько дней, неделю, может быть, даже месяц. Теперь полупустые ящики разбросаны по всему подъезду, справочные материалы прячут обеденный стол, инструменты в холле. А что ты делаешь вместо того, чтобы закончить свой проект? (Это Fortnite? Это Cheetos?)

    По словам профессора Гарвардской школы бизнеса Розабет Мосс Кантер, есть причина, по которой у многих из нас на совести лежит что-то вроде наполовину окрашенной кухни.Д., автор книги «Уверенность: как начинаются и заканчиваются полосы побед и полос поражений». Между волнением начала проекта и радостью его завершения лежит бесконечная середина, где энтузиазм иссякает, а ваши усилия приобретают мрачный налет неудачи. «Середина — это место, где проект становится трудным, и вам приходится сталкиваться с реальностью», — говорит Кантер. Это занимает больше времени и стоит дороже, говорят другие люди. Кантер говорит, что застрять в середине настолько предсказуемо, что вы можете спланировать это и, возможно, даже предотвратить.Ваши лучшие ходы:

    Оцените, сколько времени и усилий это займет, а затем удвойте их.

    Почему? Потому что, когда вы находитесь в муках своего первоначального энтузиазма, вы чрезмерно оптимистичны, и в результате вы недооцениваете, насколько сложным на самом деле будет проект. Когда канадские исследователи спросили студентов-психологов, сколько времени, по их мнению, потребуется для написания диссертации, если «все пойдет настолько плохо, насколько это возможно», их средний ответ был 48,6 дня.По их прогнозам, если все пойдет гладко, это займет примерно 27,4 дня. Неправильно и сверхнеправильно. В среднем это заняло 55,5 дней.

    Вы не можете винить молодёжь в неправильном суждении. Строительство Сиднейского оперного театра заняло на десять лет больше времени и стоило в 14,5 раз больше, чем изначально планировали архитекторы. Это называется ошибкой планирования, говорит Джон Акафф, автор книги Finish: Give Yourself the Gift of Done, и неспособность объяснить это — одна из самых распространенных причин, по которой люди отказываются от проектов на полпути.Если удвоение времени, которое вы выделяете, кажется пугающим, Acuff предлагает вместо этого сократить ваши проекты. Стремитесь очистить половину своего рабочего места или написать три сообщения в блоге в неделю, а не семь. «Стрелять в луну» — это прямой путь к провалу, — говорит он.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Будьте осторожны в том, что вы говорите людям заранее.

    Здравый смысл подсказывает, что вы должны открыто заявить о своих намерениях, согласно теории, когда другие люди узнают, что вы замышляете, вы будете вынуждены закончить — или будете вынуждены публично признать тот факт, что вы этого не сделали. т.Но у совместного использования есть серьезный недостаток, говорит Акафф. Скажем, вы говорите своим друзьям, что собираетесь благоустроить задний двор. Что они делают? Они хлопают тебя по спине и говорят: «Молодец!» Тебя поздравляют. Вы получаете кайф от завершения до того, как начнете, и это может подорвать ваш энтузиазм, когда вы погрузитесь в тяжелую работу.

    Зачем есть овощи, если вы уже съели десерт? Если вы все же расскажете кому-то, попросите его стать вашим союзником и заходить к вам раз в неделю и спрашивать, чего вы добились.

    Разбейте его на последовательные шаги.

    Очевидно, верно? Ну да и нет. Мы часто застреваем на середине, потому что нас переполняет масштаб проекта. Поэтому вместо того, чтобы думать обо всем, что вам нужно сделать, определите следующую небольшую задачу и сосредоточьтесь на ней. Скажем, вы хотите построить домик на дереве для своего ребенка. «Первый шаг может быть таким же простым, как позвонить соседу с классным домиком на дереве и посоветоваться с ним», — говорит Фрэнк Бак, доктор медицинских наук, тренер по организации и тайм-менеджменту недалеко от Бирмингема, штат Алабама.Бак предлагает записывать каждый шаг следующим образом: Позвоните Джиму Смиту xx Готовый домик на дереве. «Хх» служит разделителем между вашим текущим шагом действия и линией цели», — говорит он. «Видеть и то, и другое вместе — это напоминание о том, что каждая маленькая задача приближает вас к вашей конечной цели».

    Создавайте свои собственные правила.

    Acuff однажды решил прочитать 100 книг в год и начал публиковать сообщения об этом в социальных сетях. «Люди говорили: «Эта книга не считается, потому что это графический роман или аудиокнига».Сначала это заставило меня подвергнуть сомнению весь проект. Тогда я подумал: Кому судить? И я понял, что да. Мой проект, мои правила».

    Загружайте столько работы, сколько сможете.

    В 2011 году, когда ему было 23 года, Скотт Янг, писатель из Ванкувера, решил попытаться завершить неформальную версию учебной программы Массачусетского технологического института по информатике за один год — 33 предмета, включая физику, химию и экономику. (MIT размещает некоторые курсы и экзамены в Интернете.) «Это не была точная учебная программа MIT, но это было довольно хорошее приближение», — говорит он.К тому времени он знал себя достаточно хорошо, чтобы понять, что со временем он выгорит. Поэтому он структурировал MIT Challenge, как он его назвал, чтобы учесть усталость от проекта. «Я закончил первые десять занятий за три месяца, что придало мне импульс и сделало последнюю половину легче, чем первую». Это сработало. Он не получил кредит, но он закончил все 33 класса менее чем за год.

    Поймите стоимость невыполнения.

    «Незавершенные проекты никуда не делись. Они становятся призраками, которые преследуют вас», — предупреждает Акафф.Если вы постоянно сдаетесь, человек, которого вы предаете, — это вы. Отделка, с другой стороны, ограждает вас от призрака прошлых проектов, помогает вам доверять себе и убирает коробки с подъездной дорожки.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Почему «хорошие парни финишируют последними» просто неправда

    У меня сердце разрывается от мысли, что так много людей верят в то, что «хорошие парни финишируют последними», особенно с учетом того, где мы находимся и как далеко мы продвинулись в 2019 году.

    Реальность такова, что доброта — это высшая сила не только в бизнесе, но и в жизни. Хорошие парни всегда побеждают.

    И вот почему:

    1. Хорошие парни не финишируют последними, плохие парни, изображающие из себя хороших, финишируют

    Большинство людей, которые говорят, что «доброта — это слабость», отдают с ожиданием.

    Когда ваша «доброта» сопровождается «просьбой» на задней панели, люди могут учуять ее за милю. На самом деле вы не ведете себя хорошо, вы просто используете доброту как маскировку, чтобы получить то, что вы хотите от отношений.

    Если вы «отдаете» со скрытой целью, ваша доброта будет казаться фальшивой — и люди это заметят.

    2. Трудно быть использованным, когда вы даете без ожидания

    Когда вы даете без ожидания, вы счастливы, несмотря ни на что. Вас нельзя использовать в своих интересах, потому что вы играете в другую игру.

    Даже если я приношу всю ценность отношениям и ничего не получаю взамен в краткосрочной перспективе, в худшем случае я окажу положительное влияние на кого-то своими действиями.Как человек, это заставляет меня чувствовать себя очень хорошо.

    Не расстраивайся, когда люди пользуются твоей добротой. Сочувствуйте им , потому что, если они пытаются воспользоваться вами, это показывает, что они не в счастливом месте.

    3. Доброта всегда побеждает, когда часы бьют 0:00

    Самая большая проблема для многих заключается в том, что они видят, что плохое поведение в краткосрочной перспективе дает о себе знать. Из-за этого их обманывают, заставляя думать, что плохое поведение выигрывает всю игру.

    Проблема в том, что они смотрят только на первый квартал. Они просто смотрят, кто лидирует в перерыве.

    В макросе добро вознаграждается. Кто-то всегда смотрит. Люди этого не осознают, но количество возможностей, получаемых хорошими людьми благодаря их доброте, огромно. С другой стороны, количество возможностей, упущенных плохими людьми из-за их плохого поведения, также огромно.

    «Плохой» иногда ведет в перерыве, но «хороший» всегда побеждает в игре — и если вы отдаете, не ожидая этих наград, вы много раз увидите, как они приходят.

    4. Легче быть добрым, если исходишь из рычага воздействия

    Гораздо легче быть искренне добрым, когда чувствуешь, что исходишь из рычага влияния. Если вы не в хорошем эмоциональном состоянии — если вы не уверены в себе или беспокоитесь о том, что другие люди думают о вас — доброта не будет для вас естественной.

    Вот почему я считаю, что отдавать без ожиданий — это абсолютная сила.

     

    5. Быть добрым — это не то же самое, что быть «бездельником».

    Я считаю, что доброта — это невероятное преимущество и отличная бизнес-стратегия. Но я также большой сторонник «радикальной откровенности». Я всегда делюсь своей правдой и своими честными мнениями, даже если они неполиткорректны в современном мире.

    Доброта не должна идти в ущерб уверенности в себе.

    Проживая свою жизнь, я понимаю, насколько важным фактором является это качество для успеха многих людей в бизнесе (и в жизни). Речь идет не только о продажах, переговорах или напряженной работе.Доброта — важная часть уравнения, и я не могу дождаться, когда еще больше людей осознают это в течение следующих нескольких лет и десятилетий 😉

     

    В заключение… в цифровом мире доброта вознаграждается больше, чем когда-либо прежде.

    До Интернета у мошенников и людей с плохими намерениями всегда была возможность спрятаться или переехать в другую страну после того, как они были обнаружены. Они были изолированы и жили в «тени».

    В цифровом мире у нас больше нет возможности «прятаться», как раньше.Интернет разоблачает всех нас. По этой причине преимущества плохого поведения стали значительно меньше.

     

    Это очень важное сообщение. Если вы получили пользу от этой статьи, пожалуйста, поделитесь ею в Твиттере!

    Новые научные данные доказывают, что хорошие парни на самом деле не финишируют последними

    Мы все знаем, что быть милым — это правильно. Это тоже разумно? В конце концов, грязная игра, срезание углов и манипулирование другими предназначены для того, чтобы стать кратчайшим путем к успеху.Они работают? Верна ли старая поговорка: действительно ли хорошие парни финишируют последними?

    Эти вопросы лежат в основе увлекательной новой статьи психологов Скотта Барри Кауфмана и Крейга Ноймана, посвященной психологии, которая посвящена обширным исследованиям этих вопросов.

    И у меня есть хорошие новости для любителей элементарных человеческих приличий. Да, быть придурком может дать вам преимущество, но только в краткосрочной перспективе. В долгосрочной перспективе хорошие парни на самом деле не финишируют последними.

    Кто сказал, что придурки идут вперед?

    Если вы недоверчиво качаете головой, читая это, это, вероятно, из-за того, что вы столкнулись с противоположными примерами из реальной жизни — некомпетентным нарциссом, которого постоянно финансируют, интриганом, которого, кажется, любит все начальство, ужасный парень, которого ты знал в старшей школе, а теперь он какая-то большая шишка или что-то в этом роде.

    Трудно спорить с таким опытом, который, к сожалению, был у большинства из нас. Кауфман и Нойманн и не пытаются. Они признают, что многочисленные исследования показывают, что поверхностное обаяние и готовность разбить несколько яиц могут ускорить ваш рост. По сути, бесконечные исследования показывают, что обаяние нарциссов повышает вероятность того, что их выберут лидерами.

    Но как поведут себя эгоцентричные маньяки, когда они возвысятся до власти? И здесь исследования довольно однозначны.«Когда дело доходит до выполнения работы, они, как правило, достигают меньшего и считаются плохими командными игроками», — пишут психологи о корпоративных лидерах с так называемыми «темными чертами», такими как психопатия.

    Придурки не просто неэффективны в высшем руководстве. Когда они избираются на государственные должности, у них меньше шансов принять закон, а когда они управляют хедж-фондами, они получают более низкую финансовую прибыль. А как у них в личной жизни? Опять же, быть акулой не значит иметь быстрые машины и стильные костюмы.Это ведет к печали и разрушению.

    «Даже если им удается избежать тюрьмы (тюрьма — большая вероятность для людей с крайними чертами), они подвержены повышенному риску самоубийства и насильственной смерти. Они также не особенно счастливы: люди с темными чертами лица, как правило, сообщают о плохом самочувствии. образ, неспособность тесно общаться с другими и мало удовлетворения от жизни», – сообщают Кауфман и Нойманн.

    Ты не слишком хорош, чтобы добиться успеха.

    В статье более подробно рассматриваются механизмы этих плохих результатов (краткая версия: эмпатия действительно важна для успеха), а также увлекательные подробности о том, как «светлые» и «темные» личностные черты меняются в ходе нашего жизни.

    Но самый важный вывод — это, по сути, напутствие для тех, кто когда-либо задавался вопросом, слишком ли они хороши, чтобы добиться успеха: не поддавайтесь искушению срезать этические углы или сдерживать свое сочувствие, чтобы подняться в мире. Эти стратегии иногда приводят к краткосрочным победам, но многочисленные исследования показывают, что они приводят к долгосрочным катастрофам.

    Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

    Славные Парни Не Финишируют Последними

    Мир жестоких головорезов.Здесь нет места слабости или тонкостям. Они хотят, чтобы мы поверили, что хорошие парни всегда финишируют последними. Девочки влюбляются в плохого парня, начальство повышает проницательного работника, мир преклоняется перед суровым надсмотрщиком.

    Нет места парню, который ставит других выше себя. Нет места тому, кто не прибегает к дешевой тактике, чтобы победить. Если вы будете добрым, это только принесет вам душевную боль. В этой сводящей с ума гонке за то, чтобы быть лучшими, мы все пытаемся быть худшими из себя.

    © Unsplash

    Но это неправда.Не всегда. Хорошие парни — редкость, и мир отчаянно в них нуждается. Рано или поздно мир признает их ценность. Быть милым не значит быть глупым или наивным. Быть милым — это выбор, который ты сделал. Девушки могут влюбляться в плохих парней, но в конце концов они выберут хорошего парня. Парень, с которым женщины мечтают поселиться, — хороший парень. Доброе сердце привлечет добро, и оно будет вознаграждено. Карма — это сука, и жизнь всегда идет по кругу. Все, что вам нужно, это немного веры.

    В сегодняшнем проснувшемся и цивилизованном мире люди всегда будут предпочитать Ранвира Сингха, который достаточно скромен, чтобы учиться у своих сверстников, достаточно мил, чтобы уважать женщин, и достаточно мудр, чтобы не позволить своей славе вскружить ему голову.Вират Кохли, возможно, наслаждался своим имиджем «плохого мальчика» на поле, но за его пределами он совсем не такой. Защищая свою возлюбленную от троллей, обвиняющих ее в прошлых поражениях сборной Индии, и отдавая ей должное за то, что она познакомила его с правами женщин, Вират доказал, что он очень джентльмен вне поля.

    © BCCL

    Видите ли, быть порядочным человеком не так уж и плохо. Вы можете обидеться на злонамеренного сотрудника, который ворует идеи, сеет озлобленность, прибегает к дешевой лести. Он будет выглядеть очень хорошо для себя.Но, в конце концов, это корпоративный мир; тем, кто вкладывает деньги в свой бизнес, нужна прибыль. Все, что имеет значение, это работа, которую вы делаете. Основная работа, которую вы сделали. И это то, что никто не может украсть у вас. ЭТО будет цениться в конце дня.

    © Unsplash

    Тяжелая работа никогда не пропадет даром. Когда вы спокойно занимаетесь своей работой, вы развиваетесь в процессе. Вы постоянно учитесь; Чего хорошие парни не делают, так это не тратят свою энергию на то, чтобы вернуться к миру, карабкаться вверх всеми правдами и неправдами, тратить свое время на битвы эго и игры разума.Хорошие парни по умолчанию являются потенциальными достижениями.

    Да, будет много тех, кто причинит вам боль, кто воспользуется вами, кто будет развлекаться за ваш счет. Будут друзья, которые воспользуются вами, будут влюбленные, которые выберут самого подлого парня в вашем классе, будут коллеги, которые попытаются сбить вас с толку. Это обратная сторона того, чтобы быть милым. Да, это приносит с собой душевную боль, упущенные возможности и иногда печаль, но это не реальность вашей жизни.

    В конце концов, хорошее поведение вознаграждается.Никто не хочет дружить со стервой, никто не хочет нанимать подлого человека, чья лояльность сомнительна, ни одна женщина не хочет, чтобы с ней плохо обращались в отношениях. На самом деле, хорошие парни пользуются наибольшим спросом.

    © Pexels

    Говорят, ты притягиваешь то, что тебе предназначено, а хороший парень всегда притягивает все хорошее. У вас всегда будет кто-то, кто прикроет вашу спину. У тебя всегда будет кто-то, кто будет тебя любить. Вы завязываете дружеские отношения на всю жизнь. Ваши друзья будут ценить вас за человека, которым вы являетесь.Скорее всего, они тоже будут такими, как вы – объединится негласное братство симпатичных парней. Ваша будущая жена/девушка будет очень любить и уважать вас, особенно после множества плохих парней, с которыми она, возможно, встречалась до вас.

    Дешевые удовольствия от того, чтобы быть мудаком, недолговечны. Мир недолго остается очарованным им. Даже если мир очарован им, он тот парень, с которым люди никогда не расстанутся. Он из тех парней, на которых смотришь с легким пренебрежением и отключаешься. Через несколько лет не будет никого так одиноко, как он.

    © Unsplash

    В то время как вы беспокоитесь о том, что вам выпадет что-то плохое в жизни, что вы проиграете своим более подлым коллегам, правда в том, что вы все еще хорошее в этом мире. Вы — свет, который сияет в самых темных углах, ваша доброта — причина, по которой вы всегда будете находить счастье в жизни. Вы благословлены добрым сердцем, и это то, чем стоит дорожить, потому что каким бы жестоким и дешевым ни был мир, вокруг вас всегда будет ваш маленький золотой мир счастья.

    Ты единорог современного мира, где ты? Просто оставайся таким, какой ты есть, никогда не меняйся.

    Нет, Хорошие Парни не финишируют последними. Вот правда

    Источник: Виолета Стойменова / Getty

    «Хорошие парни финишируют последними» — фраза, которая всегда вызывала у меня массу негативных эмоций. На ум приходит разочарование. Отвращение. Истощение. У женщин есть такая фраза? Говорим ли мы так: «Хорошие женщины финишируют последними?» Ни за что. Это очень сложная тема сама по себе, поскольку на протяжении веков женщинам говорили просто «быть хорошими», что действительно сдерживало нас, но нам сказали, что — это хорошо.И теперь у вас есть наделенные полномочиями, сказочные «противные женщины», которые благодаря этому получают некоторые выгоды, но также и наказываются за это. Мы не получаем этих чистых и удобных отношений со словом «хороший», которые есть у мужчин. Но я отвлекся. Я устала от мужчин, говорящих «хорошие парни финишируют последними», и, честно говоря, я никогда не встречала человека, который сказал бы, что это действительно так мило. Вот правда об этой извращенной идее.

    через GIPHY

    Быть милым ради награды нехорошо

    Часто, когда мужчины так говорят, это потому, что они долгое время были очень милы с женщиной, в надежде, что взамен она с ними переспит.Тогда она этого не сделала. Она спала с другим. И они жалуются, что это потому, что они были «хорошими». Итак, для ясности: делать что-то хорошее только потому, что вы хотите что-то взамен , нехорошо. Это называется быть эгоистом.

    через GIPHY

    Ни один из них не является нечестным

    Кроме того, пока мы говорим о том, чтобы быть милым с женщиной в надежде, что она переспит с тобой, это нечестно. Она считает, что вы просто хотите быть ее другом, потому что вы никогда не заявляли об обратном, и все это время у вас есть повестка дня.Ты парень, который хочет переспать с ней, замаскированный под мужчину, который этого не хочет. Вы притворяетесь счастливым во френдзоне. Это нечестно, и это нехорошо.

    через GIPHY

    Не быть половиком = быть милым

    Я обычно вижу мужчин, которые позволяют женщинам ходить по ним повсюду — они берут машину женщины, чтобы помыть ее, пока она обедает с другим мужчиной, и собака сядет за нее, пока она отправляется в путешествие с другим мужчиной, — а потом они скажут, что они не получили ее, потому что они были хорошими.То, чем они были, было половиком, а это другая категория.

    через GIPHY

    Никто

    не заставил тебя быть милой

    Когда мужчины жалуются, что они были так милы с женщиной и не получили ничего взамен, меня это очень злит, потому что их никто не заставлял это делать. Это взрослые мужчины со свободной волей, которым не нужно делать для кого-либо ничего, чего они не хотят делать. Им некого винить, кроме самих себя, если они сделали кучу вещей, которые им не нравились.

    через GIPHY

    Ваши значения должны быть

    для вас

    Знаете, что действительно привлекает? Придерживайтесь своих ценностей, потому что они важны для вас, а не потому, что они могут привлечь или произвести впечатление на кого-то другого.Когда мужчины просто милы в надежде, что женщины это заметят, это просто грустно. Означает ли это, что они не такие милые , когда женщины не смотрят?

     

    через GIPHY

    Если она действительно предпочитает придурков…

    Иногда мужчина прав в том, что женщина, за которой он охотится, просто любит придурков. Хорошо. Отлично. Я могу признать, что иногда женщинам нравятся придурки. Но я спрашиваю этого «хорошего» парня: так, эм, почему вам нравятся женщины, которым нравятся придурки? Это действительно больше говорит об этом парне, чем о той женщине.

    через GIPHY

    Но иногда это только ваше восприятие

    Реальность такова, что во многих случаях, когда парень проигрывает женщине, которая выбирает другого парня, «неудачник» успокаивает себя, просто говоря себе, что другой парень — придурок, а женщине нравятся придурки. Но иногда это только его восприятие. Победитель часто тоже хороший парень.

    через GIPHY

    Что нам действительно нравится, так это уверенность

    То, что «хорошие парни» ошибочно принимают за дерзость, на самом деле просто самоуверенность.Это то, на что женщины обычно реагируют в мужчинах. Некоторым мужчинам, которые изо всех сил пытаются проявить уверенность, приходится говорить себе, что уверенность всегда равна дерзости, чтобы утешить себя.

    через GIPHY

    Уверенность в сочетании с добротой

    И, кстати, уверенные в себе мужчины могут быть добрыми. На самом деле, это сочетание черт, которые нам нравятся больше всего. Не так просто мужчин разделить на две категории кротких, но приятных мужчин и самоуверенных придурков. Гибриды существуют. А еще есть кроткие придурки.

    через GIPHY

    Быть напористым не значит быть придурком

    История, на которую опираются многие «хорошие парни», заключается в том, что парень, который заполучил девушку, был напористым, , в то время как хороший парень был «вежливым и терпеливым». Что действительно случалось, так это то, что парень, который завел девушку, был просто напористым. Он дал знать о своих намерениях.

    через GIPHY

    Сидеть и ждать не приятно

    Сидеть без дела, тихо ожидая, пока кто-то заметит вас и даст вам то, что вы хотите, даже не попросив об этом, не делает вас хорошим.На самом деле все наоборот, потому что вы настраиваете других на неудачу. Женщина, которая могла бы сказать «да», если бы вы пригласили ее на свидание, теперь является дьяволом в ваших глазах, потому что она встречалась с кем-то другим. Но ты никогда не приглашал ее на свидание.

    через GIPHY

    На самом деле, это делает тебя немного жалким

    По правде говоря, просто сидеть и надеяться, что кто-то даст тебе то, что ты хочешь, без необходимости бороться за это или просить об этом, делает мужчину довольно жалким. Кажется, есть много самопровозглашенных «хороших парней», которые, откровенно говоря, просто жалки.Они сидят и жалеют себя.

    через GIPHY

    Обижаться так мелочно

    Не будем забывать о мужчинах, которым так долго надоедает быть «хорошими», что они намеренно становятся придурками. Фу. Какой бредовый, глупый и ошибочный путь.

    через GIPHY

    Множество придурков финишируют последними

    Кстати, есть придурки, которые финишируют последними. Придурки всегда финишируют последними, потому что они придурки!

    через GIPHY

    Они просто не сидят, жалея себя

    Знаешь, что у придурков за «хороших парней»? Ну, по крайней мере, они не сидят и не жалеют себя за то, что не получили желаемого.Они просто выходят и пробуют снова.

    Почему разрыв между мужчинами и женщинами, окончившими колледж, увеличивается

    (Чак Сэвидж/Getty Images)

    Растущий гендерный разрыв в системе высшего образования — как в показателях зачисления, так и в количестве выпускников — стал темой для разговоров и дискуссий в последние месяцы. Сегодня молодые женщины чаще поступают в колледжи, чем молодые мужчины, а среди лиц в возрасте 25 лет и старше женщины чаще, чем мужчины, имеют четырехлетнее высшее образование. Разрыв в окончании колледжа еще больше среди молодых людей в возрасте от 25 до 34 лет.

    Успехи женщин в образовании происходили наряду с их растущим участием в рабочей силе, а также со структурными изменениями в экономике. Последствия растущего разрыва в уровне образования для мужчин значительны, поскольку исследования показали сильную корреляцию между окончанием колледжа, заработком на протяжении всей жизни и накоплением богатства.

    Чтобы изучить факторы, способствующие увеличению гендерного разрыва в окончании колледжа, мы опросили 9 676 взрослых жителей США в период с октября по 20 октября.18-24, 2021. Все, кто принял участие, являются членами группы американских тенденций исследовательского центра Pew Research Center (ATP), группы онлайн-опросов, которая набирается путем случайной выборки адресов проживания по всей стране. Таким образом, почти все взрослые американцы имеют возможность выбора. Опрос взвешен, чтобы быть репрезентативным для взрослого населения США по полу, расе, этнической принадлежности, партийной принадлежности, образованию и другим категориям. Узнайте больше о методологии ATP.

    Данные о количестве окончивших колледжи получены из Центра анализа Ежегодного социально-экономического приложения к текущему обследованию населения (IPUMS).Начало пандемии COVID-19 повлияло на сбор данных для ASEC 2020 года. Доля ответов на опрос в марте 2020 г. была примерно на 10 процентных пунктов ниже, чем в предыдущие месяцы. Используя административные данные, исследователи Бюро переписи населения показали, что не ответившие домохозяйства были менее похожи на респондентов, чем в предыдущие годы. Они также сгенерировали веса энтропийного баланса, чтобы учесть это неслучайное отсутствие ответа. В представленных данных ASEC за 2020 год использовались эти дополнительные веса.

    Вот вопросы, использованные в этом отчете, а также ответы и его методология.

    Согласно анализу данных Current Population Survey, проведенному Pew Research Center, большинство (62%) взрослых американцев в возрасте от 25 лет и старше не имеют четырехгодичного высшего образования. Но причины неполучения четырехлетней степени различаются для мужчин и женщин, согласно новому опросу Центра среди взрослых, не имеющих такой степени и в настоящее время не обучающихся в колледже.

    Финансовые соображения являются основной причиной, по которой многие не посещают колледж или не заканчивают его. Среди взрослых, у которых нет степени бакалавра и которые в настоящее время не учатся в школе, примерно четверо из десяти (42%) говорят, что основная причина, по которой они не получили четырехлетнего диплома колледжа, заключается в том, что они не могут позволить себе колледж. .Около 36% говорят, что необходимость работать, чтобы прокормить семью, была основной причиной, по которой они не получили диплом.

    В целом, примерно трое из десяти взрослых, которые не закончили четыре года обучения в колледже (29%), говорят, что основной причиной этого является то, что они просто не хотели, 23% говорят, что им не нужно дополнительное образование для работу или карьеру, которую они хотели, а 20% говорят, что они просто не рассматривали возможность получения четырехлетней степени. Относительно небольшое количество (13%) взрослых, не имеющих степени бакалавра, говорят, что основная причина, по которой они не выбрали этот уровень образования, заключалась в том, что они не думали, что поступят в четырехгодичный колледж.

    Мужчины чаще, чем женщины, указывают на факторы, которые в большей степени связаны с личным выбором. Примерно треть (34%) мужчин без степени бакалавра говорят, что основная причина, по которой они не закончили колледж, заключается в том, что они просто не хотели этого делать. Только каждая четвертая женщина говорит то же самое. Мужчины, не имеющие высшего образования, также чаще, чем их коллеги-женщины, говорят, что основная причина отсутствия у них четырехлетнего диплома заключается в том, что им не нужно дополнительное образование для работы или карьеры, которую они хотели (26% мужчин). сказать это против20% женщин).

    Женщины (44%) чаще, чем мужчины (39%), говорят, что неспособность оплатить обучение в колледже является основной причиной отсутствия у них степени бакалавра. Мужчины и женщины примерно в равной степени говорят, что необходимость работать, чтобы прокормить семью, была серьезным препятствием.

    Доли мужчин и женщин, заявивших, что они не рассматривали возможность поступления в колледж или не думали, что попадут в четырехлетнюю школу, существенно не различаются.

    Причины, по которым люди не заканчивают колледж, также различаются в зависимости от расовой и этнической принадлежности.Среди тех, у кого нет степени бакалавра, взрослые латиноамериканцы (52%) чаще, чем белые (39%) или чернокожие (41%), говорят, что основная причина, по которой они не закончили четырехлетний колледж, заключается в том, что они не мог себе этого позволить. Испаноязычные и чернокожие взрослые без четырехлетнего образования чаще, чем их белые коллеги, говорят, что необходимость работать, чтобы содержать свою семью, была основной причиной. В выборке недостаточно взрослых азиатов без степени бакалавра, чтобы проанализировать эту группу отдельно.

    В то время как треть взрослых белых, не имеющих четырехлетнего образования, говорят, что нежелание ходить в школу было основной причиной, по которой они не закончили четырехлетнее образование, меньшие доли чернокожих (22%) и латиноамериканцев (23%) сказать то же самое. Белые взрослые также чаще говорят, что отсутствие необходимости в дополнительном образовании для работы или карьеры, которую они хотели, является основной причиной, по которой у них нет степени бакалавра.

    В некоторых случаях гендерные различия в причинах незавершения колледжа более выражены среди белых взрослых, чем среди черных или латиноамериканцев.Около четырех из десяти белых мужчин, которые не закончили четыре года обучения в колледже (39%), говорят, что основной причиной этого является то, что они просто не хотели этого делать. Это сопоставимо с 27% белых женщин без степени. Взгляды на это существенно не различаются по полу для черных или латиноамериканских взрослых.

    Точно так же, в то время как трое из десяти белых мужчин, не имеющих высшего образования, говорят, что основная причина, по которой они не закончили колледж, заключается в том, что им не нужно было дополнительное образование для работы или карьеры, которую они хотели, только 24% белых женщин говорят, что такой же.Среди чернокожих и латиноамериканцев, не окончивших колледжи, примерно одинаковые доли мужчин и женщин говорят, что это было основной причиной.

    Среди выпускников колледжей мужчины и женщины имеют схожие взгляды на ценность своей степени

    Глядя на тех, кто окончил колледж, мужчины и женщины с одинаковой вероятностью видят ценность в этом опыте. В целом, 49% выпускников четырехгодичных колледжей говорят, что их образование в колледже было чрезвычайно полезным с точки зрения их личного и интеллектуального роста.Такого мнения придерживаются примерно равные доли мужчин (47%) и женщин (50%).

    Около 44 % выпускников колледжей, в том числе 45 % мужчин и 43 % женщин, говорят, что их образование в колледже было чрезвычайно полезным для них, поскольку открыло им двери к возможностям трудоустройства. Несколько меньшая доля обладателей степени бакалавра (38%) считает, что колледж был чрезвычайно полезен, поскольку помог им развить определенные навыки и знания, которые можно было бы использовать на рабочем месте (так считают 38% мужчин и 40% женщин).