Такое чувство как любовь: Откуда мы знаем, что это любовь?

Содержание

Любовь – интимное чувство или химическая реакция?

По некоторым данным, от 15 до 50 % браков в мире распадаются по причине супружеской неверности. Внеся изменение в генетику неразборчивых в половых связях мышей, ученые все же добились того, что самцы стали сохранять верность одной-единственной самке. Хотели бы люди такого же?

Любовь, как говорят, зла, но именно этот факт подтверждает недавнее исследование испанских ученых: влюбленные теряют способность критически оценивать своего партнера, то есть видеть его недостатки. И это напрямую связано с деятельностью участков коры головного мозга.

По мнению ученой Мары Диерссен, руководителя группы Центра по изучению геномной регуляции в Барселоне, по крайней мере, это свойственно для романтической и материнской любви, при которой дезактивируются участок коры головного мозга, отвечающий за социальную оценку и эволюцию человека и активизируется участок, отвечающий за чувства.

В этом случае человек теряет способность критиковать любимых и превращается в «слепца». Центр в Барселоне проводил свои опыты на протяжении многих лет: как на животных, так и на человеке.

Ученые пристально следили, что же происходит в организме человека, когда он влюбляется, в том числе причины возникновения сексуального желания. Энциклопедический словарь толкует любовь, как интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность, человеческую общность или идею.

Для ученой Мары Диерссен любовь – просто химическая реакция, протекающая в организме. Настоящая любовь характеризуется в большей или меньшей степени одними и теми же свойствами: физическим влечением, сексуальным желанием, страстью, а в случае материнской любви – преданностью и жертвенностью .

Эти чувства возникают в нашем организме под воздействием выброса гормонов в результате различных химических реакций. Например, допамин отвечает за влечение, серотонин — за неотступные мысли. Анализ позволяет сделать вывод о том, что мозг влюбленных мужчин и женщин функционирует по-разному, а так же объясняет, почему существуют разные уровни сексуального желания.

По мнению ученых, у мужчин в любви более сильна сексуальная составляющая, а у женщин — эмоциональная. Измена так же вызывает разные химические реакции у противоположных полов. Известно, что только 3% из млекопитающих склонны к моногамии, в том числе человек.

Однако опыты, поставленные в Барселоне на мышах, «неразборчивых в половых связях» говорят о том, что моногамия — это генетическое свойство и, внеся изменение в ген, отвечающий за это свойство, можно добиться того, чтобы самцы сохраняли верность одной самке.

Подобные эксперименты пока не проводились на человеке, хотя было бы интересно посмотреть на результат, поскольку до 50 % браков в мире распадаются по причине супружеской неверности. Однако возникает вопрос: не потеряет ли наша жизнь привлекательность, если в ней исчезнет интрига?

По материалам испанской прессы


Ссылка на публикацию: «Правда.Ру»

Любовь — это стабильное теплое чувство.

Все мы мечтаем о крепких отношениях с любимым человеком. Сначала кажется, буд-то мы всегда будем любить этого человека, но со временем начинают проявляться скрытые недостатки и привычки, которые раздражают. В чем же была ошибка? Неужели вот так всю жизнь суждено встречать человека, влюбляться в него, а потом разочаровываться?

Оказывается, мы путаем понятие «любовь» и «влюбленность». Многие думают, что влюбленность со временем перерастет в любовь, но отношения начинают разваливаться по непредвиденному сценарию, и мы расстаемся с партнером.

Любовь — это стабильное теплое чувство, оно не возникает и не исчезает в один момент. Влюбленность приходит быстро, ее можно расценивать как мгновенно возникшую симпатию. Мы еще не знаем человека, мы просто восхищаемся его внешностью, манерами, поведением. Для того чтобы полюбить человека по-настоящему, требуется время, за которое вы узнаете друг друга получше.

Любовь угасает медленно, а влюблённость исчезает сразу после того, как объект обожания проявит себя не с лучшей стороны.

Любя человека, мы готовы пойти на великие поступки ради него. Влюблённость же эгоистична, в этом случае нам хочется использовать партнера, получить какую-то выгоду от отношений.

Познакомьте своего возлюбленного с друзьями и родителями, посмотрите на их реакцию. Если это настоящая любовь, окружающие заметят эти перемены и одобрят ваш союз. Если друзья и родители отговаривают вас от этих отношении, стоит задуматься. Несчастливые и разведенные пары вспоминают о том, как в свое время не послушали родителей. Немного статистики: отделом записи актов гражданского состояния города Кургана Управления ЗАГС Курганской области в 2011 году зарегистрирована 3441 пара, из них не прожив и года расторгли брак 22 пары.

Информация подготовлена
специалистом 1 разряда
отдела ЗАГС по городу Кургану
Е.А. Черепановой 

27.01.2012

Любовь нельзя в себе уничтожить просто рационально — Российская газета

Александр Проханов, писатель, публицист:

— Я не могу подавить мистической любви к своему отечеству, моей Родине и моему народу. В душе каждого человека, во всяком случае русского, живут и борются несколько сил и тенденций, связанных с любовь к Родине. Мне трудно подавить и ненависть к тем, кто пытается соскоблить с лица земли все, что я так люблю. Особенно сегодня. Эти чувства сопутствуют всю мою жизнь.

Катя Гордон, теле- и радиоведущая, журналист, фронтвумен Blondrock:

— Любовь — это то чувство, которое можно в себе приглушить, подавить, но придет день — и оно с новой силой появится. Любовь нельзя в себе уничтожить просто рационально. Таблетки, знахари, религия — все они, по моему глубокому убеждению, бессильны перед ним. Оно проявление божественного в нас. Миллионы примеров из жизни послужат тому подтверждением. Поэзия, кино, живопись — все искусство зиждется на невозможности скрыть в себе «любви прекрасные порывы». Это ли не доказательство вечности?

Вадим Эйленкриг, джазовый музыкант:

— Я думаю, что тяжелее всего подавить абсолютно позитивные чувства, такие как счастье, эйфория или радость. Мне кажется, их в любом случае сложнее подавить, чем ненависть, злобу, зависть. Чем позитивнее чувство, тем сложнее удерживать его в себе; вероятно, потому что не очень хочется этого делать. Плохие чувства, наверное, мы стараемся скрыть по той причине, что идем по системе общечеловеческих ценностей, библейских, гуманистических, нравственных. И мы, в принципе, понимаем, где добро, а где зло и что-то хорошее мы оставляем в себе, а злобу и ненависть показывать нельзя. Я, как человек творческий, очень эмоционален, и мне вообще трудно сдерживать чувственные порывы. Мне кажется, это основа творчества. Выступая на концертах, я стараюсь как раз вызывать какие-то душевные переживания. В этом смысл искусства — человек должен быть честным и искренним. То есть главное даже не профессионализм, а эмоции. После концерта я всегда чувствую себя опустошенным, но во время выступления я ощущаю гармонию.

Сергей Жуков, певец, музыкант, продюсер:

— Первое, что приходит в голову, — это, конечно, ревность. Но все зависит от характера и темперамента. А вообще, самое непотопляемое чувство — это материнская любовь. Биологически мать должна защищать своих детей, и хотелось бы верить, что нынешние примеры мам-кукушек, отказывающихся от своих детей, являются исключениями.

Дмитрий Шпаро, путешественник, Заслуженный мастер спорта СССР:

— Любовь и ненависть. Потому что эти чувства захватывают не только наши души, разум, но и наше тело. Я думаю, что любовь скрывать не стоит — это благородное чувство, превращает нас в непуганых идиотов. Я часто влюблялся, становясь дурак дураком. Такое захочешь не скроешь, и я рад, что такие редкие моменты были в моей жизни.

Эрика Лундмоен (Erika Lundmoen) – Любовь – тупое чувство (Love is a dumb feeling) Lyrics

[Текст песни «Любовь — тупое чувство»]

[Интро]
Любовь — тупое чувство
Чувство, любовь
Такое тупое чувство любовь
Чувство любовь
Я затягиваюсь вновь, в любовь
Я затягиваюсь вновь
Тупое чувство любовь
Тупое чувство
Тупое чувство

[Куплет 1]
Троеточие в конце
Безразличие в лице
Ты на самом низком дне
Ты на самом низком дне
И прижми меня к себе
Чтобы было больно мне
Ты на самом низком дне
Ты на самом низком дне

[Рефрен]
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я

[Припев]
Ведь я сама, сама, сама себя сделала сама
Сама, сама, сама, сама знаю, где вина
Сама, сама, сама здесь закончится война
Сама, сама, сама, да, бываю не права
Сама, сама, сама себя сделала сама
Сама, сама, сама, сама знаю, где вина
Сама, сама, сама здесь закончится война
Сама, сама, сама, да, бываю не права

[Бридж]
Любовь — тупое чувство
Чувство любовь
Такое тупое чувство любовь
Чувство любовь
Я затягиваюсь вновь, в любовь
Я затягиваюсь вновь
Тупое чувство любовь
Тупое чувство
Тупое чувство

[Куплет 2]
Излучаешь ли ты свет
Покажи себя во тьме
Ты на самом низком дне
Ты на самом низком дне
Так нуждаешься в глотке
Воздуха, которого нет
Ты на самом низком дне
Ты на самом низком дне

[Припев]
Ведь я сама, сама, сама себя сделала сама
Сама, сама, сама, сама знаю, где вина
Сама, сама, сама здесь закончится война
Сама, сама, сама, да, бываю не права

[Куплет 3]
Лицо потрескалось от соли
Моя болезнь отсутствия тебя
И отпустить без лишней боли
Мне кажется, нельзя

[Рефрен]
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я
Ты меня вспомнишь
Но не я, но не я

Просто такая сильная любовь: здоровые чувства или зависимость?

Что такое зависимость в отношениях?

Острая необходимость быть нужным другому человеку. Зависимость не приносит удовольствия от возможности быть с кем-то вместе, помочь или поддержать, а, наоборот, причиняет страдания, когда такой возможности нет.

Раньше в психологии существовало мнение, что зависимые отношения — это тогда, когда один человек в паре поддерживает тем или иным образом зависимость другого (от алкоголя и запрещенных веществ до игромании), ментальное нездоровье, безответственность и прочие нездоровые схемы поведения другого партнера. Сейчас, когда говорят, что кто-то находится в зависимых или созависимых отношениях, имеют в виду, что человек сильно боится потерять партнера, чрезмерно полагается на его поддержку и одобрение. С компонентами такой зависимости бывает жить непросто, но тем не менее это не то же самое, что «зависимое расстройство личности», при котором люди чувствуют себя полностью беспомощными без поддержки других людей.

Большинство из нас находится в зависимых отношениях в той или иной степени. Все мы полагаемся на близких, ждем поддержки, хотим рассказать партнеру, как прошел день, и тому подобное. Отличие болезненной зависимости — ощущение собственной неполноценности при разделении с партнером. В этом же случае отношения перестают приносить удовлетворение и служат постоянным источником тревоги. Такие ощущения — сигнал того, что над отношениями следует поработать.

Чтобы справится с зависимостью в отношениях, прежде всего нужно определить, какие есть симптомы. 

© «Одержимость», 2004

  • Желание угодить 

Вы постоянно думаете, что бы еще такого сделать, чтобы партнеру было хорошо, чтобы он увидел, какой вы прекрасный человек. У него какая-то проблема? Вы тут же беретесь ее решать. Вы думаете, что партнер ценит вас именно за то, что вы всегда рядом и сможете разрешить любые его трудности, несмотря на личные неудобства и риски. Вы не заботитесь о себе и готовы отречься от чего угодно, чтобы показать свою заботу. Звучит как идеальная романтическая концепция, но на практике после этого всего вы чувствуете опустошение или даже истощение. Это естественная реакция организма, так как, действуя из желания доказать свою «нужность», мы испытываем огромное напряжение. В здоровых отношениях другие мотивы, которые позволяют действовать без таких эмоций (и часто более эффективно).  

  • Вера в то, что если вы сделаете ошибку, вас покинут

Вы постоянно стараетесь, работаете над собой, пытаетесь все сделать идеально. Вы верите, что если вы ошибетесь, поступите глупо, то партнер вас обязательно бросит, так как не сможет оставаться с «таким человеком». Вы считаете, что только вы ответственны за отношения и должны стараться, чтобы их не потерять.

  • Сложно принимать решения самостоятельно 

Если вы спросите себя, что вы чувствуете или чего вам хочется, то вам будет сложно дать ответ. Вы часто не уверены в том, какое решение лучше принять, покупать какую-то вещь или нет, как лучше поступить в той или иной ситуации, поэтому постоянно спрашиваете партнера, сверяетесь с его мнением. Вы хотите, чтобы он указал вам, как нужно сделать.

  • Избегание конфликтов

Вы лучше промолчите, чем выскажете претензию. Зачем говорить, что что-то не так? Ведь будет конфликт, поэтому вы считаете, что лучше уступить и не сказать желаемого. Вам сложно выражать свои чувства, переживания и недовольство.

  • Желание все время быть с партнером

Вам хочется постоянно быть с партнером, проводить с ним как можно больше времени. Вы уже забыли, когда в последний раз встречались с друзьями самостоятельно или когда ходили куда-то. Вы совсем не отдыхаете друг от друга и почти не проводите время порознь.

  • Расставания приносят чрезмерную боль

Расставание с партнером является для вас серьезным горем. Одна мысль об этом заставляет вас переступать через себя и идти против своих принципов. Вы буквально готовы на все, чтобы сохранить отношения. 

  • Желание все контролировать

Так как самое важное — не потерять отношения, то в ход может пойти все, в том числе тотальный контроль. Вами движет желание постоянно знать, где партнер, с кем он, что делает, о чем разговаривает, о чем думает. Вам нужно быть в курсе всего, чтобы иметь возможность повлиять на ситуацию.

Самая большая сложность в зависимых отношениях в том, что чаще всего в них отрицается настоящее положение дел, а партнер и ситуация идеализируются. «Нет у нас никакой зависимости, я просто очень сильно его люблю». Очень сложно признать, что в таких дорогих отношениях есть какой-то тяжелый компонент.

© «Одержимость», 2004

Почему мы можем быть склонны впадать в зависимость?

Наше восприятие себя формируется через отражение нас нашими родителями. Когда девочка трех лет крутится перед зеркалом и слышит: «Ты у меня такая красивая», то так она узнает, что она красивая. Когда она слышит: «Ты такая добрая, ты помогла девочке найти куклу», — она узнает, что она добрая. Набирая в свою внутреннюю копилку такие оценки родителей, мы создаем образ себя. А если мы не слышали от родителей положительных комментариев или, наоборот, получали много негативных, то начинаем остро нуждаться в том, чтобы слышать такие оценки со стороны. Нам становится необходимо постоянно слышать, какие мы хорошие, ценные, важные и так далее, чтобы ощутить себя таковыми. Комплименты — это прекрасно, но плохо, когда без них нам тяжело почувствовать себя хорошо.

  • Детские травмы

На формирование склонности к зависимым отношениям могли повлиять какие-то тяжелые детские травмы, ранний разрыв отношений важным человеком — например, отец ушел из семьи и прекратил общение с ребенком.

  • Нарушение границ

Если родители не уважают личных границ ребенка, то, превращаясь во взрослого человека, он может быть склонен к тому, чтобы попадать в зависимые отношения. Когда родители без спроса заходят в комнату, берут вещи, залезают в телефон или личный дневник с проверками — это размывает границы ребенка, он привыкает к такому отношению и либо пытается сам действовать таким образом во взрослом возрасте, либо ожидает подобного от партнера.

© «Одержимость», 2004

Почему такие отношения не благо?

Если в отношениях много страсти, эмоций, сильная привязанность и вас все устраивает, почему это может быть плохо?

  • Эмоциональное истощение

Зависимые отношения могут приводить к эмоциональному истощению, так как предполагают большую жертвенность, постоянные уступки и действия наперекор себе. Отсутствие заботы о себе в пользу заботы о другом также приводит к измождению.

  • Не совсем своя жизнь

Если вы думаете о другом больше, чем о себе, умалчиваете о своих потребностях и желаниях, не уделяете внимания их реализации, пытаетесь все время быть не совсем собой, а соответствовать идеальному образу, то и жизнь становится как будто не совсем своей. 

  • Вами могут пользоваться

Исследования показывают, что большинство случаев психологического или физического насилия одного партнера над другим происходит именно в зависимых отношениях.

© «Одержимость», 2004

Такие симптомы, конечно, могут проявляться не только в романтических отношениях, но и в любых других. Шаги решения проблемы, которые мы предлагаем, подходят для работы над отношениями любого формата.

  • Начните с определения своих сильных сторон. Их понимание даст большую поддержку в процессе работы над собой и отношениями. Например, у людей, которые пытаются угодить другим, часто высоко развита способность понимать других, их желания и переживания. Это можно использовать для того, чтобы обогатить общение с другими людьми.
  • Проанализируйте, какие именно у вас симптомы зависимых отношений. Подумайте над тем, что вы считаете признаками здоровых отношений. Что вам важно в таких отношениях? Как переход к таким отношениям мог бы обогатить вашу жизнь? Ответы на эти вопросы помогут вам повысить мотивацию для непростой работы над собой и отношениями.
  • Научитесь самостоятельно давать себе позитивную оценку и поддержку. Это очень непросто. Попробуйте отмечать свои победы, даже самые маленькие. Хвалите себя за них, даже если поначалу вам это покажется глупым: постоянное повторение может помочь стать менее зависимой от оценки других людей.
  • Подумайте, что вы делаете лично для себя. Напишите список, как бы вы могли позаботиться о себе, сделать себе приятное. Может, вы давно хотели куда-то сходить или попробовать какое-то новое занятие? Порадуйте себя. Вспомните, что приносит вам удовольствие, что вы любите делать. Уделяйте время своим желаниям и потребностям. Старайтесь делать для себя хотя бы что-то одно каждый день.
  • Работайте над личными границами. Подумайте, когда вы себя чувствуете в общении с партнером некомфортно. Когда он повышает голос или говорит как-то грубо, вы молчите, но чувствуете себя плохо? Значит, в этом месте должна быть граница. Как вы обычно реагируете на ее нарушение? Подумайте, какие новые правила вам нужно установить, чтобы в следующий раз в такой ситуации почувствовать себя лучше. Вы хотите, чтобы партнер брал паузу, уходя в другую комнату, или чтобы извинялся за грубые слова? Расскажите ему о своих мыслях.
  • Лучше всего для работы с зависимыми отношениями подходит психотерапия, так как она помогает отследить то, что находится в слепой зоне, и выйти из отрицания проблем. Большинство людей в зависимых отношениях не замечают, что они могут делать что-то, чтобы усилить зависимость. Психолог помогает клиентам попробовать новые поведенческие стратегии, чтобы переломить ситуацию и улучшить качество отношений.
  • Если в ваших отношениях замешаны алкоголь, наркотики, игромания и тому подобное, то лучше обратиться в специальные программы по работе с зависимостями, например 12 шагов. В тяжелых ситуациях бывает очень важно увидеть других людей с похожими проблемами, чтобы понять, что вы не одиноки, вдохновиться и вместе бороться.
В любом случае работа над зависимыми отношениями сначала приводит в некомфортное и тяжелое состояние, так как очень сложно переломить такой привычный и уютный порядок вещей. Но в итоге всегда наступает облегчение, а жизнь становится более качественной, так как здоровые отношения — это источник ощущения гармонии, наполненности и счастья. 

Что такое любовь, и что такое эмоции?

Самый сложный, главный вопрос за всю историю человечества — что такое любовь. Что такое жизнь, что такое любовь и что такое смерть. Слово «любовь» понимается всеми по-разному. Люди, в зависимости от своих знаний, от своего жизненного опыта, от своих личностных особенностей, возраста, пола, ментальности, религии, культуры, интеллекта и многих других параметров, видят любовь по-своему, субъективно.

И если проводить психиатрическую квалификацию этого чувства, то начинать надо с определения что такое чувства вообще.  И в этом смысле чувства — это основа эмоций. Чувства — аффективная сфера человека, данная ему природой для того, чтобы реагировать на различные события, происходящие в его жизни.

Эта сфера состоят из 2 составляющий: эмоции и чувства. Чувства — это то, что внутри нас, то что чувствовать может только человек. А эмоции — это то, что мы транслируем наружу. Эмоции — это наш голос, мимика, жесты, вегетативная система. Чувство стыда проявляется покраснением на лице, чувство страха побледнением, тряской рук и ног, чувство любви проявляется тоже физиологическими проявлениями и симптомами.

Любое чувство (и прежде всего любви) невозможно интерпретировать. Любое его определение приведет к рационализации, интеллектуализации. А любая рационализация убивает это чувство. Существует такой прием в психотерапии, когда человек не может избавиться от какого-либо чувства, то психотерапевт предлагает разобрать всё по полочкам, объяснить самому себе нелогичность поступков, связанных с этим чувством. Поэтому определением чувства любви может быть только то, что чувствует человек, когда любит. Это звучит ужасно, алогично, но это так.

А вот эмоции вещь вполне определяемая, «регистрируемая». Эмоции, в отличие от чувств, можно зафиксировать определенными параметрами. Чувство не измеряемо. Оно либо есть, либо нет. Мы не может определить увеличивается ли оно, либо уменьшается. А эмоции абсолютно измеряемы, параметричны. У каждого человека они проявляется по-разному. Карл Юнг дал в свое время такое разграничение людей на экстравертов и интровертов. Эти два типа людей как раз отличается тем, насколько эмоции соответствуют их чувствам. У интровертов чувства внутри и невероятно богаты, обширны и интенсивны, а эмоции их транслируют слабо. У экстравертов всё наоборот. Перевес в сторону эмоций.

Чувство, которое возникает без нашего ведома: 10 фактов о любви

О любви говорят все. Но как много в наше время любви на словах и в песнях, и как мало ее в реальности! Реальная любовь – удел немногих счастливчиков, которые немало потрудились над тем, чтобы не только иметь, но и сохранить те настоящие чувства, название которым — любовь. И только немногим удается познать истину и суть любви, пройдя определенный путь совершенствования своих чувств.

Любовь — самое противоречивое и многогранное чувство, которое каждый человек понимает и принимает по-своему. Найти любовь и завязать отношения не так сложно, как эти отношения сохранять и поддерживать. Часто люди захватываются мимолетными негативными состояниями, под влиянием которых им кажется, что теперь вместе с этим человеком вся жизнь будет такой же негативной.

Инфантильные партнеры чуть что — сразу бросаются менять статусы в социальных сетях, удалять фотографии, рвать связи. Но даже разорвать отношения они толком не могут и не умеют: любят, ненавидят, расстаются, сходятся, мечутся, словно сами не знают, чего хотят. Зрелая личность не покупается на временные состояния, так как понимает, что эмоции приходят и уходят. Зрелая личность в отношениях отталкивается от переживаний, которые захватывают длительный промежуток времени, на основе которого перспектива дальнейшего развития любви и отношений вырисовывается достаточно отчетливо.

Если обратиться к античной философии, там выделяются такие разновидности любовных отношений как: эрос – страстная и восторженная влюбленность, агапэ – самоотверженная любовь, сторгэ – нежная и теплая любовь и др. В эпоху Возрождения любовь понимали, как стремление к красоте. В прошлом веке психолог Зигмунд Фрейд попытался препарировать любовь, и низвести ее к «первобытной сексуальности».

Так что же такое любовь?..

1. Любовь похожа на кокаин

Если сделать томографию томографию мозга влюбленного человека, можно заметить одну интересную деталь: у него будут очень сильно возбуждены две зоны, отвечающие за так называемую систему наград. Ученые объясняют это воздействием повышенных доз дофамина — вещества, обычно вызывающего чувство удовольствия. Любопытно, что с такой силой эти зоны мозга реагируют только на кокаин.

2. Любовь как способ выживания

У животных, которые формируют долгосрочные пары, есть три стадии в отношениях: желание, увлечение, привязанность. Желание — это не направленный на кого-то сексуальный драйв (зоологи называют этим словом состояния, в основе которых лежат базисные потребности: утоление голода, жажды и полового влечения). Увлечение — это фиксация на конкретном объекте.

Привязанность — прочная связь, рассчитанная на долгосрочную программу размножения. Ученые убедились, что романтическая любовь у людей — это видоизмененная форма увлечения у животных. Она появилась у наших предков как способ выживания. Иными словами, любовь помогает экономить усилия, чтобы не разбрасываться, а добиваться одного партнера с целью продолжения рода.

3. Любовь длится от 1,5 до 3 лет

Здесь есть биологический смысл: такой срок гарантировал участие отца в первых, самых трудных месяцах жизни матери и ребенка у наших предков. При наличии преград, таких как невзаимность, разлука, сильное расхождение в расписаниях, — любовь может длиться существенно дольше.

4. Любовь слепа

На снимках, которые опубликовал немецкий исследователь Андреас Бартель, видно, что зоны, обычно активные в мозге невлюбленного человека, у влюбленных спят. Это зоны негативных эмоций и рациональных решений.

5. Откуда берется депрессия

Человек, несчастный в любви, проходит через две стадии. Поначалу уровень дофамина повышается еще сильнее. Следствием такого передоза является ярость и еще более обостренное чувство любви. Но рано или поздно наступает вторая фаза. Дофамин падает ниже среднего уровня, что вызывает депрессию.

6. Любовь — это зависимость

Раз по воздействию любовь похожа на кокаин, ученые рекомендуют лечить несчастную любовь так же, как наркотическую зависимость. Необходимо убрать стимулы и напоминания — выкинуть все фото, не звонить и заняться чем-то совершенно новым. Полный restart.

7. Любовь можно лечить лекарствами

Как и у маньяков, которые не контролируют свои действия, у влюбленных в крови наступают серьезные химические изменения. У них сильно понижен серотонин, важный гормон. Ученые винят в этом уже упоминавшийся дофамин: естественный наркотик, толкающий нас на безумства, который отключает систему контроля. Статистика преступлений на почве любви такова, что в США всерьез говорят о ее лечении таблетками.

8. Серотонин убивает любовь

Если дать мыши большую дозу серотонина, она отвергнет своего постоянного партнера и начнет спариваться с кем попало. Объясняют это так: серотонин снижает уровень дофамина, и заодно — градус любви (но не влечения). Важно помнить, что уровень серотонина повышается под действием современных антидепрессантов.

9. Новизна спасает любовь

Приехав в чужую страну, оказавшись в незнакомой гостинице, многие пары снова способны на безумства. В ответ на любую новизну в мозге снова в высоких концентрациях выделяется дофамин, и он может закоротить старые электрические цепи, например, тот самый драйв влюбленности. Вообще, американские психологи уже много лет рутинно советуют всем семейным парам устраивать раз в неделю вечер свидания. Но нельзя ходить все время в один и тот же ресторан. Нужно искать новизну.

10. Мужчины любят глазами

У мужчин в период влюбленности активнее становится зона коры больших полушарий, отвечающая за зрение. Так что не зря говорят, что мужчины любят глазами. У женщин активнее зона, связанная с памятью: инстинкт запоминает поведение партнера за несколько недель, а потом анализирует полученную информацию, чтобы как следует взвесить все за и против. В итоге женщины гораздо лучше помнят все детали первой фазы романа.

По материалам MirFactov


Что такое любовь? 33 признака, которые вы почувствуете, когда влюблены

Для многих это загадка, но что такое любовь? Это у всех по разному или стандартно? Что для вас значит быть влюбленным?

Влюбиться — странная и чудесная вещь. Для тех, кто не испытывал этого раньше, это может быть очень любопытным опытом. Когда вы только начинаете отношения, вы испытываете массу волнений. По мере того, как вы узнаете друг друга, начинают развиваться более глубокие чувства.Но что такое любовь на самом деле?

Некоторые люди говорят, что «когда ты знаешь, ты знаешь». Они считают, что любовь — это чувство, которое не обязательно легко объяснить. Они думают, что если люди должны спрашивать: «Влюблен ли я?», то, вероятно, это не так.

Но неужели все так просто? Может быть, если вы не знаете, каково это, вы не можете быть уверены, когда это произойдет с вами? [Читать: Любовь против любви — что делает их такими разными и в то же время такими похожими?]

Что такое любовь?

Любовь – это эмоция, которая связывает людей и связывает их друг с другом.Но это не так просто. Любовь может быть сложной и запутанной. Он может быть разным для всех.

С любовью связаны эти неописуемые эмоции. Вы можете думать о любви с точки зрения романтики и драматических выражений. Вы можете увидеть сердечки, конфеты и розы и подумать о любви. Но все это символы. На самом деле они не совсем то, о чем идет речь.

Любовь — это настолько сильное чувство, что его почти невозможно описать без списка, метафор и веры в собственное чутье.

Некоторые люди никогда не испытывают настоящей любви, в то время как у других в жизни бывает несколько разных любовных отношений. Это правда, что любовь индивидуальна и у всех разная, но от этого не становится легче понять, что значит быть влюбленным? [Читайте: что значит любить кого-то? 21 хороший и плохой способ определить любовь]

Откуда ты знаешь, что это любовь?

Единственный способ узнать, влюблены ли вы на самом деле, это когда вы начнете верить в это без тени сомнения.И вы можете получить довольно хорошую идею так или иначе, если вы знаете, что искать.

Если вы действительно влюблены, вы перестаете думать о том, почему вам не следует любить. Если еще слишком рано, вы можете почувствовать, что это еще не так. Если вы слишком осторожны, вы можете решить, что пока не хотите открывать свое сердце. С такими ограничениями легко сказать себе, что вы не влюблены.

Но что происходит, когда вы, наконец, хотите знать, действительно ли вы влюблены? Есть ли сигнал? Есть ли какой-то особый ритуал, который нужно провести, чтобы узнать? Не совсем.Все, что вам нужно сделать, это спросить себя, что вы действительно чувствуете в глубине души. [Читайте: 25 верных признаков влюбленности, на которые стоит обратить внимание]

Если вы интуитивно чувствуете, что не любите кого-то, скорее всего, это не так. Однако если вам кажется, что вы чувствуете какое-то тепло и покалывание всякий раз, когда думаете об этом человеке, возможно, пришло время глубже погрузиться в свои эмоции.

Чтобы помочь вам, мы перечислили ниже наиболее распространенные чувства, связанные с влюбленностью.Они не ограничиваются только романтической любовью, но если все они присутствуют, весьма вероятно, что вы начинаете выходить за рамки увлечения и на территорию настоящей любви. [Читать: Что такое настоящая любовь? 22 признака любви, чтобы узнать, реальна ли ваша любовь]

На что похожа любовь? Самые явные признаки, которые вы просто не можете пропустить

Правда в том, что любовь — запутанный и странный опыт. Это не всегда так просто, как просто знать. Некоторые люди, особенно новички в любви, хотят поделиться своим опытом и выяснить общие факторы, которые помогают им знать наверняка.

Людям нужно разное время, чтобы влюбиться. Нет двух одинаковых отношений. Однако люди часто говорят, что у них возникают определенные мысли и чувства, когда они влюбляются в кого-то. Если вы хотите высматривать знаки, то проверьте это! [Читайте: сколько времени нужно, чтобы по-настоящему влюбиться? Ответы, которые нужно знать наверняка]

На что похожа любовь? Ну, любовь это:

1. Как будто ты не можешь перестать улыбаться

Когда вы впервые чувствуете, что влюбляетесь, одно можно сказать наверняка — вы не сможете стереть с лица ухмылку чеширского кота!

Любовь высвобождает всевозможные гормоны счастья, которые вызывают у вас головокружение и приподнятое настроение.Итак, широкая улыбка на вашем лице, особенно когда вы с человеком или даже просто думаете о нем, — это нормально. [Читать: Наука о привлекательности — 17 аспектов, выходящих далеко за рамки внешнего вида]

2. Как будто плывешь

T это то же волнение и головокружение, которое вы испытываете, когда они впервые берут вас за руку. Однако когда вы влюблены, это становится нормальной частью вашего дня.

С вашим партнером или без него вы всегда чувствуете, что парите в дюйме от земли.У вас есть скачок в шаге, искра в глазах, и мир с каждым разом кажется немного более живым и счастливым!

Нет, это не свечение после секса. Это постоянное чувство счастья, которое существует, потому что вы отдаете любовь.

3. Как будто они недостающая часть тебя

Вы скучаете по ним все время, когда их нет рядом с вами. Вы жаждете их присутствия, а не только их внимания. Разница между желанием чьего-то внимания и желанием их присутствия заключается в понимании того, что человек не может быть рядом с вами все время.

Конечно, вы знаете, что они не могут быть рядом с вами, но это не мешает вам писать им сообщения или рассказывать, как сильно вы по ним скучаете и с каким нетерпением ждете их встречи!

4. Как их защитник

Ты все время беспокоишься о них. Мир — страшное место, поэтому понятно, что вы можете начать думать, что ваш партнер умер, потому что он не отвечал на сообщения в течение нескольких часов!

Тем не менее, даже когда они присылают регулярные обновления, вы не можете не надеяться и молиться, чтобы в течение дня с ними все было в порядке.Почему-то забываешь, что они существовали до встречи с тобой и жили своей жизнью. Внезапно вы чувствуете ответственность за их безопасность и постоянно напоминаете им, чтобы они заботились о себе и оставались в безопасности. [Читайте: 15 действенных способов преодолеть страх потерять любимого человека]

5. Как будто ты непобедим

Влюбленность делает вас сильнее. Это заставляет вас чувствовать, что с этим человеком вы можете взять на себя все. Это чувство «мы против всего мира». Пока вы вместе, вы можете противостоять всему, что встречается на вашем пути.

6. Как будто ты уязвим

Конечно, не все чувства, которые приходят от влюбленности, положительные. Иногда любовь заставляет вас чувствовать себя очень уязвимым.

Вы доверились другому человеку. Вы полагаетесь на то, что они будут заботиться о вас, поддерживать вас, быть с вами. Это может быть очень нервным, когда вы понимаете, что ваш потенциал пострадать настолько велик. Это может быть причиной того, что некоторые избегают влюбляться и отрицают свои чувства — все сводится к страху пострадать.[Читайте: вы не способны любить кого-то должным образом? 21 признак и причина расстройства эмоциональной депривации]

7. Как будто это твоя работа — делать их счастливыми

Желать чужого счастья нормально, но только не в ущерб своему. Вместо того, чтобы быть самоотверженным, вы просто чувствуете себя более щедро в отношении того, что вы можете дать своему партнеру, чтобы сделать его счастливым.

Плечо, чтобы поплакать, объятие, чтобы показать свою привязанность, или поцелуй на удачу — любая мелочь подойдет, пока вы видите ту улыбку, которую вы так долго хотели видеть на лице любимого человека.

8. Как будто на кого-то можно положиться

Любовь — это доверие и общение. Если вы чувствуете, что действительно полагаетесь на другого человека, который будет рядом с вами, несмотря ни на что, это хороший признак любви.

Конечно, чтобы еще больше усложнить ситуацию, любовь не всегда должна быть глубокой и романтической. Это может быть платоническая любовь. Затем, когда вы почувствуете, что можете положиться на этого человека, вы все еще можете называть это любовью. [Читайте: 18 признаков того, что мужчина эмоционально связан с вами и хочет стать еще ближе]

9.Как будто у тебя есть секрет

Любовь кажется, что у вас и у человека, которого вы любите, есть особая тайна, о которой никто не знает. Когда вы находитесь в гуще любви, вы не можете поверить, что кто-то еще знает чувство влюбленности так же хорошо, как вы двое.

10. Как вы можете полностью доверять кому-то

Доверие — это огромная часть любви, и любить кого-то должным образом означает полностью доверять ему. Если доверие подорвано, может быть трудно чувствовать то же самое.

Однако, когда вы смелы и позволяете себе доверять другому человеку, открываясь и будучи уязвимым, награда огромна.

11. Как будто вы подключены

Любовь образует связь и связь с кем-то. На что похожа любовь? Поистине, если вы влюблены, вы чувствуете, что между вами двумя существует особая связь, несравнимая ни с какой другой связью. [Читайте: 30 уникальных вопросов для новых отношений, чтобы построить связь очень рано]

12. Как будто ты не можешь перестать прикасаться к кому-то

Любовь, конечно, тоже физическая. Мало того, что секс кажется интимным и особенным, но и в повседневной жизни вы хотите быть рядом с ними — держаться за руки, объятия и физический контакт кажутся удивительными.

Конечно, не путайте любовь и секс. Любовь не всегда должна включать секс, но когда это происходит, она часто переходит на следующий уровень.

13. Как будто вы хотите видеть этого человека все время

Когда вы чувствуете любовь, особенно в первый раз, вы чувствуете, что хотите видеть этого человека каждую минуту каждого дня. По мере роста и изменения любви это чувство может угаснуть и стать чем-то более устойчивым. Но первые мгновения любви означают, что вы просто не можете насытиться друг другом!

Не быть с ними может быть болезненно, но это также может дать вам огромное удовлетворение и радость, когда вы, наконец, увидите, как они подходят к вам.Прелесть предвкушения их присутствия заключается в том, что вы чувствуете себя экспоненциально счастливее, когда наконец-то видите их лично.

14. Как будто тебе никогда не будет скучно

Когда вы впервые влюбляетесь, у вас самые лучшие разговоры; вы смеетесь, делитесь историями и секретами и обнаруживаете, что у вас много общего. Вы очарованы друг другом и чувствуете, что вам никогда не будет скучно. [Читайте: Как не быть скучным и заинтересовать кого-либо, чтобы быть рядом с вами и проводить с вами время]

15.Как приключение

Любовь — это увлекательное путешествие. Любовь выглядит так, как будто вы начинаете удивительное приключение, и вы не знаете, к чему оно может привести. Некоторых эта мысль пугает, но именно это всегда делает ее такой захватывающей!

16. Как бабочки

Любовь часто заставляет вас нервничать. Когда вы видите или даже думаете о человеке, которого любите, бабочки в животе — ранний признак. Они имеют тенденцию уходить через некоторое время, и это не значит, что вы больше не любите.

Бабочки часто являются «фазой медового месяца» любовного знака, но, возможно, они все еще будут у вас после многих лет совместной жизни. [Читайте: психологические факты об отношениях, которые должен знать каждый]

17. Типа неважно, если выпадешь

Когда вы давно влюблены, вы понимаете, насколько вы тверды. Неважно, ссоритесь вы или раздражаетесь друг на друга. Вы знаете, что ваша любовь поможет вам пройти через это, и в конце концов все будет хорошо. Это нормально ссориться и иметь разногласия; ни одна пара в мире не может честно сказать, что они никогда не ссорятся.[Читать: Нормальны ли ссоры в отношениях? 15 признаков того, что вы слишком много ссоритесь слишком рано]

18. Как будто можно начать сначала

Любовь подобна новому началу, когда все прощается и все ошибки забываются. Любовь дает второй шанс. Это может дать вам силы уйти от прошлых проблем и ошибок.

Это может подтолкнуть вас к тому, чтобы стать лучше. Проще говоря, любовь может изменить жизнь.

19. Как и любые другие отношения, это не совсем настоящая сделка

Когда вы влюбляетесь в нового человека, это отличается от других отношений из вашего прошлого.Это не значит, что вы не любили раньше, но то, как вы любите и хотите, чтобы вас любили, изменилось. [Читайте: что такое близнецовые души? 20 знаков, которые вы нашли прямо сейчас]

20. Как дома

Любви кажется, что ты нашел свой дом, где бы ты ни был, потому что дом там, где сердце, в конце концов!

21. Нравится чувствовать себя в безопасности

Любовь заставляет вас чувствовать себя защищенным. Это заставляет вас чувствовать, что вы в тепле, в безопасности и довольны своей судьбой. Это не означает, что вы не будете время от времени бояться, например.г. ваш первый бой, но есть глубокое чувство, что в конце концов вы хороши. [Читайте: 15 правил, чтобы быть хорошим партнером в отношениях и удивить своего любовника]

22. Как будто вы готовы на все ради этого человека

Любовь тоже требует жертв. Когда мы любим, мы часто делаем то, что не хотим делать, или приносим жертвы ради счастья другого человека.

Давать и брать важно. Вот что такое любовь! Не забудьте убедиться, что отношения равны и что вы не всегда даете, а они всегда берут — это должно быть равное разделение.[Читайте: 15 признаков берущего в отношениях — вы дающий или берущий?]

23. Типа ты видишь их недостатки, но тебе все равно

Любовь — это не совершенство, будь то поиск идеального человека или стремление стать совершенным самому. Когда вы нашли настоящую любовь, вас не смущает, что у другого человека есть недостатки. Ты любишь их всех одинаково! Их недостатки становятся частью их характера. [Читать: 10 способов любить больше и меньше страдать в любви]

24. Как будто вы действительно знаете кого-то другого, и они знают вас

Любовь — это интимные и уникальные отношения с другим человеком.Вы не можете по-настоящему узнать кого-то, если не знаете его хорошо — общение и общение сближают вас.

25. Нравится полная честность

Любовь и доверие идут рука об руку. Хотя отношения с любовью не всегда идеальны, любовь должна ощущаться как ясность. Вы должны чувствовать, что можете поговорить с этим человеком о чем угодно и получить прямые ответы. Не должно быть никаких игр, когда речь идет о любви. [Читать: Как построить доверие в отношениях и научиться быть верным и любящим]

26.Как будто ты самый счастливый человек в мире

Вы почувствуете, что выиграли в лотерею. Вы даже можете задаться вопросом, не слишком ли это хорошо, чтобы быть правдой. Любовь, особенно настоящая любовь, кажется, что вы выиграли джек-пот.

27. Как будто вас поддержали

Любовь приходит с чувством поддержки, как ничто другое. У вас может быть поддержка друзей, семьи и даже коллег, но ничто не сравнится с поддержкой любящего партнера.

Они хотят, чтобы вы преуспели и были реализованы, и вдохновение, которое дает вам, несравнимо.Они ваш болельщик номер один.

28. Как будто ты сильнее, чем когда-либо

Переживание позитивного чувства, такого как любовь, придает людям силы. Это дает вам силы прилагать больше усилий в жизни, становиться лучше и быть более сострадательным.

Сила, которую вы обретаете благодаря любви, отражается и в силе, которую вы проявляете и в других аспектах своей жизни. [Читать: Как заставить отношения работать — 34 способа укрепить связь]

29. Как будто ты на краю обрыва

Любовь ужасна.Ты так взволнована, но так напугана. Как будто вы находитесь посреди чего-то, что может пойти не так, но одновременно кажется таким правильным.

Несмотря на то, что вы стали сильнее, ваше сердце стало более хрупким, чем когда-либо. Быть влюбленным означает, что возможность разбитого сердца более реальна и болезненна.

30. Как дающий

Ты больше не хочешь быть счастливым в одиночестве. Вы хотите, чтобы все были счастливы. Вы начинаете становиться свахой — раздатчиком благотворительных пожертвований — и даже можете согласиться стать назначенным водителем для своих друзей, которые хотят пропить свои проблемы!

31.Как верить в вечную любовь

У вас есть спокойное чувство принятия того, что они всегда будут рядом с вами. Независимо от того, где вы находитесь в мире, влюбленность дает вам чувство безопасности, что ваш партнер всегда будет ждать вас, несмотря ни на что.

Приятно осознавать, что ты любим и желанен, и что кто-то в мире так заботится о тебе и желает тебе всего наилучшего. [Читать: 25 причин любить кого-то и держаться за него навсегда]

32.Как жизнь прекрасна!

Влюбленность заставляет вас осознать, что все происходит в свое время. Теперь, когда вы чувствуете огромное удовлетворение в своих отношениях, вы начинаете понимать, что такое же счастье возможно и во всем остальном в вашей жизни.

Жизнь вдруг кажется идеальной, и все те вещи, которые раньше раздражали? Пуф, они все просто исчезли!

33. Как будто ты в ответе за чужое сердце

Теперь, когда вы влюблены, вы чувствуете, что у вас также есть обязанность сделать кого-то еще счастливым.Позволив себе любить, вы также подписались на то, чтобы заботиться о благополучии и эмоциях этого человека любым доступным вам способом. [Читать: 20 вещей, которые счастливые пары никогда не делают в идеальных отношениях]

Тебе стало понятнее, что значит быть влюбленным?

Так что же такое любовь? Эти признаки — лишь некоторые из вещей, которые вы можете почувствовать, когда влюблены. Это ужасно и удивительно, безопасно и пугающе, захватывающе, но рутинно.

Это может быть очень противоречиво и вызывать у вас целый спектр эмоций.Некоторые из них заставят вас почувствовать, что вы находитесь на вершине мира, некоторые из них также выбьют вас из колеи и напугают!

Не беспокойтесь, если вы не можете отметить каждый из этих пунктов в списке. Каждый любовный опыт отличается. Но вы должны быть в состоянии поддакивать большинству.

[Читать: Как любить кого-то — идеальное руководство для новой любви, старой любви и всего, что между ними]

Итак, на что похожа любовь? Влюбленность может случиться в любой момент и может быть как самым счастливым, так и самым запутанным опытом в нашей жизни.Довольно часто и то, и другое. Итак, все, что вы действительно можете сделать, это сидеть сложа руки, наслаждаться поездкой и учиться на ней, когда вы выходите с другой стороны!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

На что похожа настоящая любовь? 5 признаков того, что ваша любовь — настоящая сделка

Присяжные все еще не пришли к выводу, является ли настоящая любовь чем-то, что происходит за копейки. Лично я не верю в любовь с первого взгляда.Я также не согласен со старой поговоркой о том, что настоящая любовь требует труда, но я верю, что она требует строительства. Ваши отношения начинаются с прочной основы влечения, уважения, эмоциональной и интеллектуальной искры. По мере продвижения вы добавляете стены, полы, окна и красите. Когда я спрашиваю себя: «Что такое настоящая любовь?» или «Как ощущается настоящая любовь?», есть только один образ, который ее воплощает. Настоящая любовь похожа на дом, в котором вы оба будете жить, как на базу, где могут быть удовлетворены все ваши материальные и физические потребности.

Но в более буквальном смысле, по мнению экспертов, настоящая любовь ощущается как все лучшее, что есть в любых хороших отношениях, собранных воедино. «Быть ​​по-настоящему влюбленным в кого-то часто похоже на настоящую дружбу с дополнительным бонусом в виде постоянного влечения и сексуальной близости», — ранее сказала Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги Date Smart . .

Настоящую любовь часто ошибочно принимают за толчок в животе, трепет в животе, сигнализирующий о первом влечении.В то время как бабочки возбуждают и забавляют, это тревожное чувство, связанное с новым увлечением или когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, может быть или не быть настоящей любовью. Часто это скорее увлечение, которое может привести к настоящей любви, если вы оба готовы построить что-то вместе. Если ваши отношения не переходят черту влюбленности, ваши чувства реальны, но они могут не совпадать с настоящей любовью.

В любых новых отношениях обращайте внимание на следующие признаки, чтобы определить, нашли ли вы свою настоящую любовь.

Настоящая любовь чувствует себя в безопасности

Натали Зотова / 500px/500px Prime/Getty Images

Настоящая любовь не может существовать без безопасности. Отношения, которые ставят вас в опасное положение — эмоционально или физически — не могут быть настоящей любовью, потому что настоящая любовь требует удовлетворения ваших потребностей. Чтобы достичь этого, настоящая любовь начинается с союза с самим собой. В этом союзе вы можете распознать, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности, как попросить об этом и распознать, когда это не будет получено.

Как ранее сказала Elite Daily доктор Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт и основатель LoveVictory.com, настоящая любовь должна давать чувство покоя и стабильности. «Здоровая, прочная любовь находит свое собственное «круизное снаряжение», когда вы чувствуете себя наполненным, счастливым, позитивным и уверенным в своем выборе партнера», — сказала она.

В по-настоящему любящих отношениях вы и ваш партнер будете уважать границы друг друга, потому что понимаете, что это то, что вам обоим нужно для того, чтобы чувствовать себя в безопасности.Вы не будете просить друг друга нарушить эти границы, потому что знаете, что это будет означать, что вы будете просить кого-то пойти на компромисс ради вас и своей безопасности. Настоящая любовь — это знание того, что вы защищены в общем пространстве ваших отношений эмоционально, физически и умственно.

Настоящая любовь ощущается как связь

Точно так же, как существует фундаментальная разница между любовью к кому-то и влюбленностью в кого-то, существует важное различие между любовью и привязанностью.Однако ориентироваться в (иногда едва уловимых) различиях между любовью и привязанностью может быть сложно. Во многих отношениях сильная привязанность или зависимость могут быть очень похожи на любовь. Но в целом с привязанностями эмоциональная связь слабее.

«Влюбленность означает наличие связи, а привязанность подразумевает зависимость», — ранее сказала Elite Daily Кристен Лилла, сертифицированный сексопатолог AASECT и сертифицированный преподаватель AASECT по вопросам сексуальности из Небраски. Когда у вас есть связь, основанная на любви, у вас не должно быть чувства долга.«Я думаю, что важно задать себе вопрос: «Должна ли я быть с этим человеком или я могу быть с этим человеком?», — добавила Лилла. «Если вы чувствуете, что должны быть в отношениях, возможно, это связано с проблемой привязанности, но если вы чувствуете, что можете быть с кем-то, и это привилегия, вы можете быть влюблены».

Настоящая любовь ощущается как принятие

Настоящая любовь ощущается как знание того, что ваш партнер освободит место, чтобы сидеть, слушать и слышать вас. Вы никогда не чувствуете, что должны махать рукой, чтобы привлечь внимание партнера.Если у вас есть что-то, над чем вам нужно поработать вместе, они могут сидеть с вами, выслушивать вас и конструктивно работать над предоставленной вами информацией. Им нравится видеть вас так же, как вам нравится видеть их. Настоящая любовь — это когда ты смотришь на другого и знаешь, что он действительно смотрит на тебя, а не на проекцию того человека, которым, по их мнению, ты должен быть. Это также означает, что вы и ваш партнер будете ставить на первое место счастье друг друга, даже если все пойдет не так.

Когда случаются важные жизненные моменты — например, когда вашему партнеру предлагают работу его мечты, но работа требует от него переезда через всю страну — если это настоящая любовь, их первым шагом будет сесть и обсудить это с ты.«Единственное» заставляет вас чувствовать себя любимым и в безопасности, — ранее сказала Elite Daily Лесли Доарес, консультант по семейным отношениям и тренер по вопросам брака в Foundations Coaching. — Вы можете быть собой и чувствовать себя принятым. , и они пробуждают это в тебе».

Признание иногда колеблется в рамках отношений.Работа, учеба и ваша общественная жизнь иногда могут мешать вам по-настоящему увидеть друг друга.Даже когда ваш взгляд может быть загроможден внешними отвлекающими факторами, вы можете вернуться друг к другу и снова увидеться.Настоящая любовь — это способность подниматься друг к другу снова и снова, даже если вам нужно на мгновение отступить, чтобы заняться всеми другими вещами, которые требует от вас жизнь.

Настоящая любовь приносит утешение

Игорь Александр/E+/Getty Images

Когда есть настоящая любовь, есть свобода быть самим собой — причудами, дураками, оплошностями и всем остальным. «Любовь имеет свойство подавлять нас», — сказал ранее Bustle д-р Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий The Kurre and Klapow Show .«Ваш партнер может превратиться из самого себя в «влюбленного гика». Он может говорить странные вещи, делать неловкие комментарии, выглядеть немного смущенным, и все потому, что он так влюблен в вас. контекст этих глубоких чувств любви, и какое-то время это может выглядеть немного странно. Но это означает, что любовь витает в воздухе».

Если вы или ваш партнер начинаете терять бдительность — вы используете детский лепет? Подробно болтаете о своих лобковых волосах? Поете вместе песню каждый раз, когда чистите зубы? — Др.Клапоу сказал, что это может просто означать, что у вас настоящая любовь.

Настоящая любовь кажется стабильной

Настоящая любовь ощущается как безопасность и стабильность. Вы не беспокоитесь о расставании или о том, что ваш партнер внезапно бросит вас. Когда они уезжают за город, вы можете скучать по ним, но вы также рады за них, потому что хотите, чтобы они путешествовали и получали новые впечатления. В вашей любви есть баланс и нет чувства подозрения или обладания. Вы не беспокоитесь о том, что они тусуются со своими друзьями. Если вы когда-нибудь почувствуете ревность, вы сможете поговорить об этом.Вы не чувствуете, что ходите на яичной скорлупе или собираетесь съехать после каждого боя.

Как ранее сказала Elite Daily писательница и эксперт по отношениям Сьюзан Винтер, «легко кого-то «любить». Мы злоупотребляем словом «любовь», точно так же, как злоупотребляем словом «друг». Этот термин был настолько разбавлен, что большинство людей, испытывающих нежность к кому-то, уверены, что любят его или ее». По ее словам, только когда эта любовь безусловна, она реальна. бури негативных качеств вашего партнера, и все же предпочли остаться в отношениях», — добавила она.«Ваша любовь безусловна. Она всеобъемлюща, поскольку вы принимаете положительные и отрицательные стороны своего партнера».

Стабильность также означает, что вы оба способны удовлетворять материальные потребности друг друга. Если один из вас голоден, а у другого есть продукты, то они с радостью вас накормят. Взамен вы предложите заправить их постель по утрам или оказать эмоциональную помощь. Эти задачи не выполняются с расчетом на получение чего-либо, потому что вы оба что-то получаете, отдавая друг другу.Существует баланс в том, насколько вы заботитесь друг о друге, и вы находите справедливость в том, как вы выражаете свою любовь, нежность и заботу.

Если эти знаки кажутся вам знакомыми, поздравляю — кажется, вы нашли настоящую любовь, и это действительно особенная вещь.

Эксперты:

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги Date Smart

Доктор ЛеслиБет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт и основатель LoveVictory.com

Кристен Лилла, сертифицированный сексолог AASECT и сертифицированный преподаватель сексуальности AASECT

Лесли Доарес, консультант по парам и тренер по вопросам брака в Foundations Coaching

Dr. Klapow Show

Сьюзен Винтер, автор и эксперт по отношениям

Примечание редактора: Эта статья была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Первоначально эта статья была опубликована

Когда они просто поймают тебя: важность чувства увиденного

«Он меня просто понимает». «Я тебя вижу.» — Я слышу, что она говорит.

То, что мы говорим о наших близких и нашим близким, часто связано с тем, что они видят и слышат — или нет — их. В мире нет ничего лучше, чем быть в компании кого-то, кто, как вы чувствуете, действительно поднимает вас на глубокий уровень. В быстро меняющемся городском городе, где мы часто движемся по своей повседневной жизни в окружении людей, но все же в одиночестве (например, в машине, когда мы ездим на работу, или пешком или в общественном транспорте в наушниках, например), можно утверждать, что многие из нас проводят день, чувствуя себя почти невидимыми.Чувство одиночества на публике сказывается на нашем психическом здоровье. Многие из нас используют социальные сети, чтобы попытаться удовлетворить свои потребности и бороться с этим уникальным современным чувством изоляции, но это плохая замена настоящей человеческой связи. Эта борьба может сделать его еще более освежающим, когда мы с кем-то, кто заставляет нас чувствовать, что нас действительно видят. Когда мы говорим, что они просто «достают» нас, мы описываем чувство связи, которое у нас есть с этим человеком, что они заставляют нас чувствовать, что мы настоящие. Мы имеем в виду, что они подтверждают нас и наше существование.

Это подтверждение может быть передано через слова, или оно может проявиться через присутствие и совместное мгновение. Иногда эта связь возникает совершенно естественно. Когда вы просто «кликаете» с кем-то, кажется, что вы можете съесть друг друга… бутерброды, и иногда вы задаетесь вопросом, действительно ли они могут читать ваши мысли. Может быть, вы станете соседями по комнате, или вы влюбитесь в этого человека, или, может быть, этот человек станет вашей подружкой невесты на вашей свадьбе (или все вышеперечисленное)! Однако люди со временем меняются.Часто люди, которых мы знаем и которыми являемся после десяти лет дружбы или партнерства, уже не те, кем мы были, когда впервые встретились. Точно так же, как нет ничего лучше восторга от истинной связи, нет ничего лучше сильного отчуждения, которое сопровождает чувство отчужденности от ваших близких. Что происходит тогда?

К счастью, действиям, которые заставляют людей чувствовать, что их действительно видят, можно научиться и развить их как навыки. Сложность в том, что вещи, которые заставляют нас чувствовать, что нас действительно видят и ценят, могут не сработать для наших друзей или партнеров.Хотя мы вырастаем, слушая золотое правило — «Относись к другим так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе», — часто на самом деле мы должны относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к нам. Как мы можем сообщить людям в нашей жизни, что мы их «достаем»?

Если вы сомневаетесь, используйте рефлексивное слушание. Рефлексивное слушание — это процесс слушания, слушания и переложения того, что вы слышите, в свои слова, а затем повторения этого первоначальному говорящему. Это показывает им, что вы на самом деле слышали и слушали их, что само по себе является связью, а также дает им возможность поделиться с вами еще большим.Когда наш друг или партнер идет, чтобы поделиться с нами чем-то, доктор Готтман описал бы это как способ «заявки» на связь, которую у нас затем есть возможность принять или отвергнуть. Можете ли вы придумать, как ваш друг или партнер делает ставку на связь с вами?

Важно показать нашим близким, что мы ценим их так, как они могут это получить (иначе обе стороны проиграют). Еще один полезный инструмент для этого — знакомство с концепцией «языков любви». По словам Гэри Чепмена, существует пять языков любви, и вы можете пройти тесты, чтобы определить, какой из них является вашим «основным» языком любви (официальный тест находится здесь, а сокращенные тесты можно найти в Интернете, например, здесь).

Объединив две идеи «заявки на связь» и «языки любви», легко представить, что, когда у нас нет того же языка любви, что и у нашего друга или партнера, иногда мы можем пропустить заявки на связь, потому что они не в среде, которая заставила бы нас чувствовать себя наиболее связанными. Например, наш партнер, чей язык любви — качественное времяпрепровождение, может попросить нас пойти в кино, но поскольку наш язык любви — это слова одобрения (и, возможно, нам хочется остаться на ночь), мы не осознаем, насколько это важно. запрос для них, и упустить возможность связаться с нашим любимым человеком.Однако если мы используем такие устройства, как пять языков любви, чтобы понять, что заставляет их чувствовать себя наиболее любимыми, мы можем «одобрить» это предложение.

Когда мы видим наших близких такими, какие они есть на самом деле, найдите время, чтобы узнать, как они больше всего любят получать любовь, а затем относитесь к ним так, как они хотят, чтобы относились к ним (а не так, как мы хотели бы, чтобы относились к ним!) , это заставляет их чувствовать, что их видят, понимают и ценят. Каждый раз, когда мы видим и удовлетворяем потребности нашего партнера, это связывает нас в этот момент, а также создает долгосрочную связь: со временем наши близкие узнают, что они могут положиться на нас, чтобы продолжать видеть и удовлетворять их потребности в будущем. будущее.

Что делать, если вы не чувствуете себя достаточно любимым в ваших отношениях

Будь то из-за того, что вы состоите в неправильных отношениях или из-за правильных отношений, которые остались без присмотра, иногда люди принимают любовь как должное. Но без этого не может быть настоящего романтического партнерства — к тому же, не чувствовать себя любимым в ваших отношениях очень больно. Если это относится к вам и вашим близким, первое, что вам нужно сделать, это поговорить со своим партнером и признать, что что-то не так.

Тем не менее, по словам психотерапевта Миган Прост, LPCC-S, BC-TMH, сказать «я не чувствую себя любимой» своему SO может быть очень сложно. Произнесение этого вслух делает это реальным, а также может привести к обиде. Так что, если вам это нужно, вот сценарий, чтобы начать общение самым щадящим образом: «Я чувствую себя немного отстраненным, и я хотел бы это изменить. Ты не против, если мы поговорим об этом больше?»

Если ваш партнер соглашается поболтать, скажите, что вам нужно, например: «Я помню, как мы разговаривали перед сном.Не могли бы вы сделать это со мной сегодня вечером? или: «Раньше мы все время обнимались, и мне этого не хватает. Не могли бы вы делать это чаще?»

По словам Проста, продуктивные разговоры активно исключают критику и вместо этого сосредотачиваются на честности, ответственности и действенных способах улучшить ваши отношения. Это может звучать так, как будто вы проводите деловую встречу, но использование такого типа языка действительно лучший способ сгладить любую неловкость и обеспечить изменение.

Также более чем нормально быть прямолинейным и спрашивать, чего вы хотите, вместо того, чтобы надеяться, что ваш партнер догадается или каким-то образом сможет прочитать ваши мысли, тренер пар Робин Бакли, доктор философии.Д. рассказывает Суета. «Ни то, ни другое не является реалистичным или справедливым», — говорит она, поэтому не бойтесь высказываться. Вот несколько возможных причин, почему вы не чувствуете себя любимым прямо сейчас, а также то, что приведет к положительным изменениям.

1. Выясните свой язык любви

Прежде всего: вам нужно выяснить, что заставляет вас чувствовать себя любимым. В конце концов, существует довольно много разных «языков любви» или способов дарить и получать любовь, как описал эксперт по отношениям доктор Джон Готтман. К ним относятся получение подарков, слова одобрения, акты служения, качественное время и физический контакт.

Если ваш язык любви «получение подарков», Прост говорит, что вы будете чувствовать себя лучше, когда ваш партнер будет выражать свои чувства через материальные предметы. Подумайте о том, чтобы собрать цветы, выбрать продуманный подарок на день рождения или отправить милый сюрприз по почте.

Если ваш язык любви — «качественное время», вы почувствуете себя любимым, когда ваш партнер найдет время, чтобы пообщаться. «Они могут предложить прогуляться, насладиться напитком на диване во время просмотра вашего нового любимого шоу или назначить свидание в тихом месте, чтобы вы могли поговорить», — говорит Прост.

Нравится «служение»? Это означает, что у вас подгибаются колени всякий раз, когда ваш партнер бросается на помощь, например, когда они заправляют вашу машину, когда вы меньше всего этого ожидаете. «Слова подтверждения» означают, что ваш партнер регулярно говорит такие вещи, как «Я люблю тебя» или «Ты значишь для меня целый мир». И физическое прикосновение означает, ну, физическое прикосновение. Как говорит Прост: «Объятия, поцелуи, держание за руки, объятия и/или секс будут важны для вас».

2. …И вашего партнера

Поскольку языки любви идут в обоих направлениях, подумайте, как ваш партнер выражает свои чувства.Если это тот, кто изо всех сил пытается сказать «я люблю тебя», а ваш язык любви — это «слова подтверждения», это может объяснить, почему вы чувствуете себя отчужденным.

Если ваши языки любви не совпадают, ваш партнер может подарить вам все подарки или качественно провести время в мире, и вам все равно захочется большего. Поэтому, прежде чем вы решите, что ваша любовь угасла навсегда, поговорите о том, чего вы оба хотите и ожидаете.

Сообщите своему партнеру, что вам нравится слышать «Я люблю тебя» (или любой другой язык вашей любви), и спросите, что ему нужно взамен.Затем возьмите за правило делать эти вещи друг для друга, чтобы вы оба чувствовали себя любимыми, ценными и уверенными в себе.

3. Чаще проверяйте друг друга

Shutterstock

Это также поможет регулярно проверять друг друга, говорит д-р Вятт Фишер, лицензированный психолог, Bustle , не только для того, чтобы увидеть, как идут дела с языком любви, но и для того, чтобы почувствовать себя более связанным в целом.

«Согласитесь обсуждать раз в неделю, как у вас обоих дела», — говорит Фишер, и вносить коррективы по мере необходимости.Вы даже можете отметить в календаре час «регистрации», если это поможет вам обоим нести ответственность.

Регистрация тоже может быть органичной. Например, если вы возьмете за правило чаще ужинать вместе, такие разговоры будут происходить естественным образом. Используйте это время для пары, чтобы поговорить о хорошем, плохом и обо всем, что между ними.

4. Создавайте новые традиции отношений

Преодоление стадии медового месяца — самой захватывающей стадии отношений — это еще одна причина, по которой вы можете чувствовать себя менее любимым, чем обычно.Энергия отношений со временем замедляется: вы можете не заниматься сексом так часто или ходить на столько свиданий по мере развития событий — и это может ощущаться как разочарование. Но самое интересное, что это изменение также дает возможность выяснить, как может выглядеть следующий этап ваших отношений.

Вход: новые традиции. Вы всегда можете вернуться к большему количеству свиданий и большому количеству секса. Но вы также можете планировать вечера кино, ходить на двойные свидания с друзьями, вместе ходить на уроки — или делать что-то еще, что звучит весело.Цель этих новых традиций — вкладывать больше времени и энергии в отношения.

5. Подумайте о том, что

вы можете сделать

Когда вы не чувствуете себя любимым, подумайте о том, чтобы быть более любящим со своей стороны, советует тренер по отношениям Сара Назим. Это не значит, что это чувство — ваша вина или что вы подводили своего партнера. Но Назим говорит, что полезно поддерживать менталитет «что я могу дать», чтобы получить максимальную отдачу от ваших отношений.

Чтобы дать больше, ищите способы быть именно тем партнером, с которым вы хотите быть.Спросите своего партнера, как прошел его день, чаще говорите «Я люблю тебя», приглашайте его куда-нибудь и внимательно слушайте, когда он вам что-то говорит. Как только вы начнете вкладывать этот тип энергии в отношения, это может вдохновить вашего С.О. сделать то же самое.

6. Убедитесь, что вы счастливы и удовлетворены

bojanstory/E+/Getty Images

Если вы чувствовали себя нелюбимым, это может быть признаком того, что вам нужно инвестировать в себя, говорит Моника Парих, эксперт по отношениям и основатель School of Love NYC.«Простая истина заключается в том, что каждый человек обязан наполнить свой эмоциональный резервуар, — говорит она Bustle, — будь то дружба, хобби, работа, физические упражнения, благотворительность или творческое мастерство».

Как только вы начинаете делать что-то для себя — например, заниматься волонтерством или встречаться с друзьями — Парикх говорит, вы можете понять, что не ваши отношения заставили вас чувствовать себя нелюбимым, а недостаток всестороннего понимания в остальной части вашей жизни. в себе, это снимет некоторое давление с вашего партнера и поможет вам чувствовать себя счастливым и удовлетворенным.

7. Вспомните свое прошлое

Ваши предыдущие отношения могут дать вам представление о том, что вы чувствуете сейчас. «Еще одна причина, по которой человек может не чувствовать себя «достаточно любимым», может быть связана с прошлой травмой, — говорит Bustle Грейс Дуарте-Бейкер, LCSW, CCTS-I, лицензированный клинический социальный работник. Так что, если вам кажется, что вы должны чувствовать себя любимыми и в безопасности, но не можете этого добиться, возможно, причина в этом.

Вы также можете блокировать любовь, которую дает ваш партнер, даже не осознавая этого, возможно, чтобы защитить себя от повторной боли.Это сложная ситуация, и ее лучше всего обсудить с помощью психотерапевта.

Если вы покопаетесь в том, что произошло в вашем прошлом, и лучше его поймете, это может помочь добиться позитивных изменений в ваших отношениях, говорит Дуарте-Бейкер.

8. Обратитесь к семейному психологу

Если вы проделали много личной работы, изменили своего партнера, но все еще не чувствуете себя любимыми, тогда может возникнуть необходимость пригласить семейного консультанта, говорит Прост. .Хотя говорить о личных проблемах с незнакомцем может быть пугающе, беспристрастная точка зрения со стороны действительно может иметь решающее значение. Хороший терапевт также даст вам «домашнее задание», которое вы и ваш партнер сможете выполнять между сеансами, чтобы увидеть, поможет ли это вам почувствовать себя более связанным.

9. Будьте более преднамеренны друг с другом

FG Trade/E+/Getty Images

Если вы зашли в тупик как пара — и официально воспринимаете друг друга как должное — один из способов начать все заново — быть более преднамеренными друг с другом, Эшли Грей, LCSW, индивидуальный и супружеский терапевт, говорит Bustle.

Это может означать, что нужно просто чаще смотреть в глаза, возможно, вместе попивая кофе по утрам, или искать способы быть более обидчивыми в течение дня, обнимаясь, целуясь или держась за руки. «Регулярный зрительный контакт и прикосновения могут повысить уровень окситоцина — гормона любви, который создает связь», — говорит Грей. «Чем дольше контакт, тем вероятнее связь».

Делайте это с намерением, вместо того, чтобы проноситься мимо друг друга в течение дня. Очень легко увлечься плотным графиком, но внимание в эти маленькие моменты действительно может помочь вам почувствовать себя более любимым.

10. Сделайте перерыв

Если у вас плохой период, подумайте о том, чтобы сделать перерыв от выяснения того, что не так, и просто повеселитесь. «Это может выглядеть как свидание или просто пошутить, попробовать что-то новое или просто провести время друг с другом», — говорит Грей. Вы даже можете вспомнить первые дни свиданий и попытаться вернуть это чувство.

11. Признайтесь, когда это просто не работает

Если вы все перепробовали и все еще не чувствуете себя любимым, вы можете решить, что будет полезнее отказаться от этого.Сделайте все возможное, воспользовавшись приведенными выше советами: улучшите свое общение, постарайтесь повеселиться, сходите на терапию для пар и посмотрите, почувствуете ли вы себя ближе и более связанными. Если этого не произойдет, примите это как сигнал двигаться дальше.

Источники:

MEAGAN Prost, LPCC-S, BC-TMH, терапевт

Dr. Wyatt Fisher, лицензированный психолог

Сара Назим, тренер на отношениях

Grace Duarte-Baker, LCSW, CCTS-I, лицензированный клинический социальный работник

Эшли Грей, LCSW, индивидуальный и семейный терапевт

Моника Парих, эксперт по отношениям

это значит, что ты никогда не был влюблен — The Hook Up

«Любовь — великолепная вещь, любовь поднимает нас туда, где мы должны быть, все, что вам нужно, — это любовь.”

Прошу прощения за ссылку на Мулен Руж! , но как вершина романтической культуры я не мог не. Со всеми ромкомами, песнями и «Холостяком» вам простительно думать, что любовь — это необходимая конечная цель, которая решит все ваши проблемы.

Пропустить вставку

пользователей FireFox NVDA — чтобы получить доступ к следующему содержимому, нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

Или, по крайней мере, это чертовски потрясающе, и вы должны это испытать.

И если вы так думаете, вас также можно простить за чувство, будто вы что-то упускаете, если вы никогда не были влюблены.

«Посмотрите на культуру вокруг нас, мы полны поэзии, песен и сочинений о любви на протяжении веков, так что это кажется чем-то, что выдержало испытание временем и большим общественным давлением», — сексопатолог Таня. Коэнс рассказывает The Hook Up.

На самом деле, слушатель Алекс протянул руку и сказал нам: «Я никогда не был влюблен, и я вижу, как люди вокруг меня влюбляются, и это заставляет меня чувствовать, что я что-то упускаю».

Но Алекс, ты не один такой. Возьмем, к примеру, Илая Суинделлса, актера и половинку Pip & Ilai из Triple J.

«Я думаю, если что-то давно назрело, и это твой первый раз, это должно быть, может быть, как фейерверк, я понятия не имею!» Илай рассказывает The Hook Up.

«Может быть, я просто сдуюсь, свалюсь с ног, кувырком что-нибудь в этом роде».

Илаи активно встречается уже почти десять лет, у него было три крупных романа, но он до сих пор ни разу ни в кого не влюбился. Он был ближе всего к этому в своих последних отношениях.

«Я очень хотел испытать любовь и был более открытым, я думаю, что просто выбрал не того человека и по совершенно неправильным, поверхностным эгоистичным причинам.Я думал, что это чувство придет, и я буду относиться к ним более напряженно, хотя они мне действительно нравились, и мы ладили», — говорит он, — этого так и не произошло.

Пропустить публикацию в Instagram

пользователей FireFox NVDA — чтобы получить доступ к следующему содержимому, нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

У Илая есть несколько теорий, почему с ним этого еще не произошло.

«Я такой волк-одиночка, что никогда не позволяю этим чувствам проникнуть в мой мозг, я никогда ни на кого не смотрю в долгосрочной перспективе, я ни на кого не смотрю как на вечную концепцию.Это странно, я просто не делаю этого».

«Я не закрыт для этой возможности и сценария, просто это не то, что я ищу», — говорит он.

«Я думаю, что я слишком сосредоточен на том, чего хочу, в плане карьеры и прочего, слишком амбициозен в своей жизни, что я просто не готов даже уделять внимание или энергию другим людям, потому что я думаю, что это было бы эгоистично. меня, потому что я знаю, что не отдал бы всего себя».

А еще он задается вопросом, не встретил ли он того человека.

«Я никогда не встречал никого, кто бы меня по-настоящему потряс. Может быть, мне никогда не удастся встретить людей, которых я себе представляю, на которых я бы действительно пошел».

Здесь нужно кое-что распаковать. Могут ли ваше отношение, потребности и приоритеты сдерживать вас? Или просто не встретил «того самого»? Возможно, вы вообще не чувствуете любви. Как и все, что связано с любовью, это сложно.

Что здесь происходит?

Теперь мы должны подчеркнуть, что если вы раньше не чувствовали любви (скажите это со мной), с вами все в порядке.

Пропустить публикацию в Instagram

пользователей FireFox NVDA — чтобы получить доступ к следующему содержимому, нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

Но если это то, чего вы, по крайней мере, думаете, хотите от жизни, Таня говорит, что есть масса причин, по которым этого еще не произошло.

«Иногда это просто логистика, они могли не встретить того человека», — говорит она.

«Иногда мы можем встречаться и быть закрытыми в своем разуме или сердце, потому что мы обеспокоены или обеспокоены, мы можем не хотеть чувствовать себя уязвимыми, мы можем бояться, что нам причинят боль.Некоторые люди боятся близости или нервничают из-за секса, некоторые люди имеют травматический фон, у других может быть семья, в которой не моделируются любовные отношения».

«Некоторым людям может понадобиться дружба или связь, прежде чем они решат, что хотят погрузиться в отношения» (если это вы, вы можете быть демисексуалом [ссылка])

«Некоторые люди обеспокоены потерей свободы, — говорит Таня.

Это может быть любой из этих факторов или несколько, но хорошая новость заключается в том, что есть способы воздействовать на них, если вы действительно хотите впустить любовь в свою жизнь.

Вы не встретили нужного человека

Вы не будете общаться со всеми. Вы также, возможно, просто находитесь не в нужное время в своей жизни рядом с нужным человеком. Любовь странная!

Я влюбился в своего нынешнего партнера после того, как мы были знакомы два года. Это застало меня врасплох, я, честно говоря, никогда не считала его романтической перспективой (наши друзья тоже находили это довольно странным), но любовь такая странная! Я был в свободном пространстве, чтобы быть открытым и искать качества, которыми он обладал, и его свободное пространство дополняло это.

Он был именно тем, в чем я нуждался и хотел в нужное время. Так много вещей, возможно, не выстроились в очередь, чтобы это произошло, но я благодарен, что это произошло.

Итак, «нужный человек» на самом деле может быть перед вами, но мышление или время неподходящие.

«Я часто думаю, что мы можем думать, что мы открыты, но на заднем плане это не так. Поэтому важно немного взглянуть на себя», — говорит Таня.

Пропустить видео с YouTube

пользователей FireFox NVDA — чтобы получить доступ к следующему содержимому, нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

Есть еще кое-что. Вера в «единственного» может удерживать вас от того, чтобы влюбиться в кого-то великого в вашей сфере.

«Я думаю, мы верим в сказки, что у нас есть только одна настоящая любовь, и я думаю, что это совсем не правильно, это когда мы открыты, открыты для принятия любви», — говорит Таня.

Если у вас есть шоры, когда вы просто ищете этого человека, вы закрываете себя от возможностей, которые вы, возможно, не рассматривали, и вы без необходимости повышаете ставки, влюбляясь в конкретного человека.

«Речь идет о том, чтобы быть открытым. Давим на себя, когда прошло много времени, и начинаем думать, что со мной не так, ответ — «совсем ничего». Речь идет о поиске нужного человека, в нужное время, в нужном месте, нужном человеке или людях, вы можете захотеть встречаться с несколькими людьми, потому что мы любим каждого человека по-разному».

Вы не готовы или не стремитесь к любви

Вполне вероятно, что причина, по которой вы еще не нашли любовь, заключается в том, что вы не готовы к ней или *действительно* не хотите ее.Это может быть потому, что вы боитесь того, чем вам, возможно, придется пожертвовать ради этого, как в случае со слушательницей The Hook Up Мэдди, которая боится, что ей придется отказаться от своей автономии.

«Как человек, который очень независим, я думаю, что избегал потенциальных отношений, опасаясь потерять свою независимость. Не могу представить, что можно полагаться на кого-то другого», — говорит она.

«Я очень занят, и мне нравится заниматься своими делами, и я просто чувствую, что это не может произойти в отношениях, как это может быть, но было бы очень трудно продолжать тот образ жизни, который мне действительно нравится. .

У Мэдди, как и у Илая, немного синдром одинокого волка. И хотя совершенно нормально предпочитать собственную компанию, было бы заблуждением думать, что вы не можете быть независимыми, имея при этом одно или несколько отношений.

«Вы можете строить отношения, имея всю свободу, которую хотите, или быть очень занятым», — говорит Таня.

«Тебе не нужно переезжать к кому-то, тебе не нужно иметь с ними детей, тебе не нужно выходить замуж. Вы можете видеть их только раз в неделю, и это действительно здорово.Есть много шуток о том, что когда вы находитесь в отношениях, вас «связывают», но я считаю отношения очень раскрепощающими и освобождающими. Это мягкое место, где можно упасть в конце дня, и трамплин в жизнь, когда вам нужна небольшая поддержка».

Мэдди говорит, что больше всего ее беспокоит необходимость полагаться на кого-то, но она открыта для кого-то, кто удовлетворяет ее потребность в независимости.

«Если бы я нашла кого-то, кто тоже чувствует то же самое, я думаю, это было бы действительно здорово, но я действительно не могла представить, как это будет работать в моей жизни», — говорит она.

Ну, по словам Тани, у тебя тут только фантазия и общение.

«Если ты самостоятельный и много делаешь, молодец! Вы найдете партнера, который сделает это, и это будет правильный партнер для вас. Может быть, вы не хотите полагаться на партнера, может быть, вам нужен партнер, который полностью независим и появляется добровольно. Есть что-то действительно горячее в людях, которые хотят быть там, а не должны быть там», — говорит Таня.

Но здесь могло быть что-то еще…

Вы аромантик

Возможно, вы вообще не чувствуете романтической любви. Для этого есть слово! Это называется «аромантичность». Подобно асексуалам, которые не испытывают или испытывают ограниченное сексуальное влечение к другим, аромантики не испытывают романтического влечения к другим. Они часто идут рука об руку, но не всегда. Вы можете быть асом и романтиком, вы можете быть страстным и испытывать сексуальное желание.

Celeste M рассказывает о своем опыте работы в качестве асе-аро на YouTube.Они говорят, что, хотя они и испытывают платоническую любовь, романтика для них не так уж и важна.

Пропустить видео с YouTube

пользователей FireFox NVDA — чтобы получить доступ к следующему содержимому, нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

«Немного сложно понять, являетесь ли вы аромантиком, потому что, если вы этого не чувствовали, то вы и не знаете», — говорят они The Hook Up.

«То, как я отношусь к людям, даже когда я чувствую сильную связь с кем-то, не отличается от дружбы.Из того, что я понимаю от людей, которые говорят о романтике, для них это другое чувство, когда они хотят встречаться с этим человеком или выйти за него замуж, такие вещи, и для меня это просто не совсем так».

Селеста говорит, что долгое время это действительно сбивало с толку, и они изо всех сил пытались найти свою аро-идентичность, потому что это просто не было представлено как вариант.

«[Романтика] такая часть нашей культуры, что просто предполагается, что все чувствуют эти вещи, все хотят этих вещей, вы найдете «того самого», — говорят они The Hook Up.

«Я не знала, что аромантичность может существовать, поэтому большую часть своей жизни я не думала об этом и предполагала, что влюблялась и интересовалась людьми таким образом, и на самом деле я вышла замуж .

«В течение следующих нескольких лет я много думал об этом и не мог понять, в чем разница между романтическими чувствами и платоническими чувствами, и какое-то время я не был уверен. В конце концов я просто решил, что на самом деле не чувствую то, что кажется мне романтичным, хотя я женат, наши отношения платонические.

Итак, как ты *узнаешь*, что это ты? Если вы не чувствуете беспокойства по поводу вступления в отношения, вы можете быть аромантиком.

«Когда люди аромантичны, они просто не заинтересованы в романтических отношениях. Они могут обнаружить, что их отталкивают романтические занятия», — говорит Таня.

Но даже если ты аро, это не значит, что ты бессердечный робот…

Помните, что есть нечто большее, чем просто романтическая любовь

Как сказала Селеста, аромантичные люди очень способны испытывать сильную платоническую любовь для друзей и семьи.

Эти вещи очень важны и могут дать вам необходимую поддержку и энергию, так что вам не нужны романтические штучки.

«Я бы посоветовал людям, которые еще не нашли романтической любви, посмотреть на всю другую любовь, которая может быть вокруг вас с точки зрения семьи, с точки зрения друзей, даже ваших домашних животных, есть довольно много любви, чтобы быть было, — говорит Таня.

«Романтическая любовь на самом деле не козырная карта, мы не должны считать ее самой важной частью любви, а любая другая любовь не имеет значения.”

Так что, если это еще не случилось с вами, помните, с вами все в порядке, это во многом зависит от удачи, откройте свое мышление, будьте верны своим потребностям и помните, что любовь повсюду, даже если это не Hallmark, лепестки роз, что-то типа Bachie.

Грета из Сиднея записала:

«Теперь я чувствую себя намного лучше, чем раньше. Какое-то время я так беспокоилась о том, почему это не происходит со мной, почему я не встречаюсь с кем-то, но я думаю, что со временем я осознала важность любви к себе, а затем, надеюсь, однажды это может случиться.

Хорошо сказано, Гретс.

Чтобы узнать больше обо всем, что связано с любовью, сексом и отношениями, подпишитесь на подкаст The Hook Up.

На что похоже влюбленность [согласно 12 мужчинам и женщинам]

Одно из лучших чувств в мире — влюбиться в кого-то. Чаще всего это кажется ошеломляющим, захватывающим и поражает вас из ниоткуда.

Но опять же, влюбляться каждый чувствует по-своему.Другие, возможно, были влюблены часто, и они уже знают, каково это, но другие могут не быть так уверены, любовь это или просто увлечение.

Итак, вопрос в том, каково это, когда ты уже влюбляешься?

Не то, что люди обычно могут объяснить словами

Это не то, что люди обычно могут объяснить словами, так как это очень связано с нашими эмоциями и чувствами. Любовь вне времени! Люди влюблялись с незапамятных времен.

Что можно сказать об этом пространстве во времени, так это то, что наш мозг на самом деле работает по-разному! Эндорфины и дофамин, которые запускаются и высвобождаются, приводят к сканированию мозга, как у человека, который принимает наркотики.

Существует чувство эйфории, которое возникает, когда человек видит другого, с которым он развивает эти чувства. Может быть потеря внимания ко всему, что не включает любовный интерес.

Как сексопатолог и эксперт по интимным отношениям, я вижу много концов в спектре любви – от полного погружения в нее до ссоры, разбитого сердца, радости и боли.

Одна вещь, которая кажется общей, — это абсолютная уверенность в том, насколько важен человек, в которого влюбляется человек, для человека, влюбившегося.

Это может стать своего рода навязчивой идеей, когда все мысли и действия вращаются вокруг любовного интереса. Она может ослепить человека от видения недостатков, явно очевидных для окружающих.

В крайне страстных случаях это может стать ослепительной преданностью с потерей семьи и друзей. Опять же, похоже на наркоманию.Это не значит, что это негативный опыт. Наоборот.

Для человека, влюбившегося, это может стать удивительным путешествием, которое откроет его для позитивных энергий, которые они, возможно, упустили раньше.

Находить предлоги, чтобы все время быть вместе

Согласно теории семейных систем Боуэна и некоторым другим, все мы живем с конкурирующими стремлениями быть личностями и быть связанными. Как только одна из потребностей удовлетворена или насыщена, другая становится сильнее.

Например, если я одинок в течение длительного периода времени, я могу начать чувствовать себя все более и более одиноким, сигнал о том, что мое стремление к общению не удовлетворено. Затем я встречаю кого-то, кто тоже был одинок, и наши влечения и некоторые другие неизвестные факторы притяжения объединяются, чтобы создать химию.

Это похоже на любовь, и они все время находят предлоги, чтобы быть вместе, даже те, кто рациональны и знают, что должны вести себя хладнокровно. Они начинают заканчивать предложения друг друга и им нравятся одни и те же вещи, и их чувство индивидуализма и идентичности начинает разрушаться, поэтому потребность в собственном пространстве растет, и начинается порочный круг.

Может быть, это расставание с отчаянной попыткой воссоединиться (см. «Скажи что-нибудь» с Джоном Кьюсаком, стоящим со своим бумбоксом).

Стремление сблизиться, а затем разойтись похоже на объятия с дикобразом в холодную ночь, когда мы сближаемся, и как необходимость согреться и необходимость избегать боли поддерживает отношения в непрерывном движении.

Любовь ощущается по-разному в зависимости от того, о какой любви вы говорите

Самым важным определяющим фактором, который я заметил в своем опыте и опыте моих клиентов, является то, является ли любовь здоровой или нездоровой.

Здоровая любовь ощущается в безопасности, приземленной и надежной. Вы часто думаете о человеке, но больше для того, чтобы каким-то образом внести свой вклад в его жизнь, например. « О, ему бы понравился этот номер » или « Думаю, я куплю для нее этот номер ».

Нездоровая любовь кажется причудливой, драматичной, всепоглощающей и небезопасной. Ваши мысли будут больше в области «, почему он не ответил?» » или « Я бы за нее умер ».

Морган Балаваж

Тренер по медитации | Инструктор по йоге, Splendid Yoga

Воодушевляющий, ободряющий и просвещающий

Влюбленность ощущается как первые лучи теплого солнца на голой коже после снежной зимы: оживляет, бодрит, просвещает.

Что происходит, когда вы влюбляетесь, так это то, что вы встречаете родственную душу, чей свет осветит ваши самые темные уголки. Это может быть неудобно! Страшно даже копаться в тех частях себя, которые мы скрывали. Но если вы влюбились в достойного партнера, вы будете чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы залечить эти раны

Влюбляясь, вы чувствуете, что хотите отдать всего себя этому человеку. Кажется, что вы стали более целостной версией себя не потому, что раньше вы не были цельным, а потому, что вы встретили кого-то, кто постоянно напоминает вам своими действиями, словами и энергией, что вы достойны любви. .

Когда влюбляешься, кажется, что ты лучше понимаешь себя и мир. Если вы влюбляетесь, вы встретили кого-то, кто приблизит вас к вашей цели, кто поддержит вас в ваших начинаниях и напомнит вам, когда вы действуете не в соответствии со своим высшим «я».

Да, есть физические эмоции, влечение, секс и все это часть любви, но в основном это романтика, а не отношения. Акт влюбленности — это просто акт.Это равноценное дарение и получение актов доброты, щедрости, самого лучшего себя.

Связанный: Как понять, чего вы хотите в отношениях

Это успокаивает, но в то же время пугает и волнует

Чувство любви успокаивает и приносит удовлетворение, а также волнует, пугает и волнует. Это неизвестно, и может быть трудно быть уязвимым. Такое ощущение, что тебе не терпится увидеть человека, особенно когда он чувствует то же самое в ответ.

Всякий раз, когда вы видите человека, ваш желудок чувствует бабочек, вы также можете видеть, как их глаза загораются от радости, увидев вас. Влюбиться — это то, что нужно двум людям, испытывающим чувства друг к другу. Вы можете думать об этом человеке в 2 часа ночи и не сможете заснуть от чувства влюбленности.

Жаклин Джонстон

Автор | Основатель, Прояви это!

Влюбиться — это как встретить отражение своей души

Когда кто-то присоединяется к вам в вашем путешествии, вы чувствуете умиротворение, вздох облегчения от того, что вы все-таки не пришелец на этой планете.Но искры энергии возвышают душу, и ты думаешь про себя: « Вот он! »

Мы легко проскальзываем под крыльями друг друга, как два душевных кусочка головоломки, сцепляющихся вместе с целью расширить путешествие друг друга с поддержкой, верностью и пониманием. И все же это весело, это смешно, это чувственно, и это волшебная и священная связь, которую никакая другая душа не может зажечь внутри вас.

Связанный: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то?

«Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть реакция, то оба преображаются. — Карл Густав Юнг.

Оливия Дюсолд

Тренер по здоровому образу жизни

Влюбленность кажется бессмертной

Как будто ты только что выпил из источника молодости. Еда, питье и сон становятся ненужными.

Влюбленность кажется однобокой

Как и все, что вы делаете, кроме любви и пребывания с этим человеком, является пустой тратой вашего времени.

Влюбленный чувствует себя уязвимым

Вы знаете, что все может пойти не так, но вот вы здесь, и все равно уязвимы.Любить вопреки всему.

Влюбленность — высшее выражение того, что значит быть человеком

Глубоко погрузиться в кого-то другого и увидеть его недостатки как мелкие неудачи, погрузившись в привязанность друг друга.

Влюбляться — это волнительно

Влюбиться — это как нырнуть в теплую воду и никогда не хотеть уходить. Это похоже на постоянное чрезмерное употребление кофеина — дрожь, бушующая в груди, заставляет вас бояться, что ваше сердце взорвется, но это не тревожный страх, похожий на потные ладони.Это приглашает.

Влюбиться — это как открыть для себя новую песню и захотеть проиграть ее в цикле. Каждый раз, когда музыка поражает вас, она так же прекрасна, как и в последний раз.

Когда влюбляешься, кажется, что вокруг тебя формируется силовое поле. Он защищает вас от обыденности жизни.

Когда влюбляешься, чувствуешь себя парящим над жизнью, которую ты вел раньше. Вы не можете себе представить, как вы были довольны жизнью, в которой не было этого особенного человека.

Влюбленность — это ощущение, что все ваши чувства обостряются. Все в мире можно ценить и восхищаться через украшающий фильтр.

Влюбленность похожа на машину времени. В один момент вы любуетесь этим человеком издалека, а в следующий вы не можете вспомнить, как вы существовали, не зная его; так что даже месяц кажется целой жизнью.

Влюбиться — это как постоянно быть пьяным. Такое ощущение, что на фоне вашего мозга все время идет фильм; фильм, состоящий из отголосков их слов и снимков их лиц. Вы не можете не улыбнуться этому секретному фильму, даже если он заставляет вас выглядеть безумным в автобусе. Выключить фильм нельзя, да и не хочется.

Влюбиться гораздо сложнее, чем все время чувствовать себя счастливым

Раньше я думал, что влюбиться означает чувствовать порхающих бабочек в животе, никогда не хотеть расставаться с собой и быть все время счастливым.Хотя бабочки определенно реальны (по крайней мере, на стадии медового месяца/начала любых отношений), влюбиться гораздо сложнее, чем чувствовать себя счастливым и постоянно «влюбленным».

Когда я встретила своего нынешнего жениха, у меня определенно порхали бабочки и это головокружительное чувство волнения каждый раз, когда у нас была возможность потусоваться и побыть вместе. По мере развития наших отношений бабочки исчезали, но это не означало, что мы перестали влюбляться друг в друга.

На самом деле, совсем наоборот. Небольшие размолвки, разногласия по поводу того, где нам есть (МНОЖЕСТВО разногласий по поводу того, где мы должны есть), и раздражающие причуды друг друга время от времени определенно приводили меня в бешенство, но это заставило меня влюбиться в моего жениха еще больше, потому что это показало мне, что мы оба были двумя несовершенными людьми, которые просто пытались ориентироваться в этой волнующей, разочаровывающей, безумной вещи под названием любовь.

Влюбленность не идеальна, и я не думаю, что так должно быть. Мой жених и я — яркий тому пример. Но глядя на него и зная, что он тот, с кем я должна быть, несмотря на все недостатки, взлеты и падения, плюсы и минусы наших отношений, я возвращаюсь к тем одновременным чувствам обожания и раздражения, и к чертовым бабочкам, заставляющим меня упасть. влюбиться в него снова и снова.

Джесс Вагар

Помощник по маркетингу

Выбор любить все и отпустить то, что не меняет жизнь

В детстве я не особо заботился о любви.Я думаю, что отличным способом выразить свои чувства было то, что моим любимым фильмом детства была «Золушка» Роджера и Хаммерштейна. Песня « Влюбиться в любовь — значит влюбиться в притворство » была моим гимном.

Я не понимал, как люди могут быть настолько без ума от другого человека, или как мы придали такое большое значение « тот самый » и « настоящая любовь ». По сей день я думаю, что глупо предполагать, что существует идеальная пара, но это не должно мешать вам найти любовь или бороться за нее.

Мой человек попал в серию странных событий, начиная с того, что я написал ему в твиттере, чтобы уточнить, что я не подлец, но я часто видел его в городе. Мы стали друзьями около года и вроде как тусовались вместе, вроде как не совсем понимали друг друга. Мне было 22 года, и я никогда не встречалась с кем-то, поэтому, когда он решил, что я ему нравлюсь, и предложил встречаться, я подумала: «Ну, черт возьми, я думаю, что в какой-то момент я должна попробовать».

Связанный: Как сказать парню, что он тебе нравится? (9 советов, которые нельзя пропустить)

Первые несколько месяцев было так весело, мне нравилось, что этот симпатичный парень думал, что купил мне кофе и поцеловал меня, но, как и во всех отношениях, вы достигли точки, когда все становится тяжело.Мы стали настоящими, мы не были какими-то лодками мечты, плывущими каскадом по реке любви (как я думал, так и должно быть).

Именно в разногласиях и трудных разговорах я поняла, что люблю этого парня. После каждой ссоры я обнаруживал, что мы стали ближе. Мы решили, мы пошли на компромисс, мы пожертвовали друг другом. Мы никогда не занимали место, чтобы быть капризными или пассивно-агрессивными, мы просто решали проблемы лицом к лицу.

Мы узнали, что значит любить кого-то таким, какой он есть, и не менять его.Чтобы поддержать их и выслушать их веселые и скучные истории и увлечения. Вот что для меня значило влюбиться.

Это упорство и борьба за то, что вы хотите. Выбор любить все и отпустить то, что не меняет жизнь.

Связанный: Почему мы влюбляемся в кого-то?  

5 печальных признаков того, что любовь, которую вы к ним испытываете, угасает (на что вы должны действовать)

Получите квалифицированную помощь, чтобы справиться с угасающими чувствами.Просто нажмите здесь, чтобы начать чат прямо сейчас.

Влюбляться — это прекрасно, если, конечно, ваши чувства взаимны. Мы все знаем о бабочках и ударах электричества, а также о чистой радости от возможности провести время с этим особенным человеком. Но что произойдет, если эти чувства исчезнут, и вы задаетесь вопросом, действительно ли вы все еще хотите быть в отношениях? Вот пять признаков того, что вы, возможно, просто разлюбили…

1. Вы искали эту статью

Если вы достаточно подумали об этом, чтобы искать ответы, есть большая вероятность, что в ваших отношениях сейчас все не так хорошо.Чувства могут меняться со временем, но все мы надеемся, что наши чувства любви к кому-то будут длиться вечно. К сожалению, это не всегда так.

Побывав здесь по обе стороны медали, я не могу не подчеркнуть, насколько важна честность. Вы можете подумать, что говорить кому-то, что вы не уверены в своих чувствах, ужасно, и вы в чем-то правы. А что еще хуже? Отталкивать их без объяснений, медленно сворачивать и надеяться, что они «поймут намёк», или, что хуже всего, жульничают.

На мой взгляд, измена может быть физической или эмоциональной. Если ваши чувства к партнеру угасают или у вас возникают чувства к кому-то другому , поговорите, прежде чем действовать. Если для вас все так сильно изменилось, есть шанс, что ваш партнер уже почувствовал это или испытывает нечто подобное. Да, во время этого разговора вы почувствуете себя ужасным человеком и, вероятно, почувствуете себя виноватым, но технически вы не сделали ничего плохого. Гораздо лучше вести этот разговор, пока вы невиновны, чем когда вы уже перешли черту.Поверьте мне.

Помните времена, когда все, что они делали, было мило и очаровательно? Я знаю, может показаться, что это было так давно, но мы все были там. Когда вы влюблены в кого-то, все, что они делают, удивительно и увлекательно, и вы ловите себя на том, что рассказываете своим друзьям о самых незначительных вещах. Кто еще мог часами рассказывать о том, как однажды ваш партнер принес вам кофе на работу? Я знаю, достойный брак. Если вы больше не находите все мелочи милыми, это может быть признаком того, что вы разлюбили и отношения не складываются.

Уровни терпимости к ошибкам довольно высоки, когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, и розовые очки могут быть чем-то вроде благословения в те первые дни. Через некоторое время все сойдет на нет, и вы, вероятно, обнаружите, что прекрасно путешествуете вместе, время от времени, конечно, ссорясь. Но если вы начинаете замечать, что вас действительно беспокоят небольшие проблемы, возможно, ваши чувства несколько изменились, и, возможно, пришло время переоценить их.

Возможно, теперь вас больше раздражают мелкие проблемы, и вам может быть труднее прощать ошибки или неверные суждения.Точно так же вы, вероятно, перестали чувствовать себя настолько виноватым за то, что вы делаете неправильно. Это отсутствие сострадания определенно является признаком того, что вы чувствуете себя по-другому. Вещи меняются естественным образом в любых отношениях, но обычно они превращаются в легкую, приятную среду, а не в чувство раздражения и, часто, злобы.

3. Вы витрины

Давайте будем честными – большинство из нас находят других людей привлекательными, несмотря на то, что полностью влюблены в своих партнеров.Нет ничего плохого в том, чтобы ценить то, как выглядит другой человек, но если вы действительно думали о том, чтобы быть с кем-то еще, дома явно не все в порядке.

Как я уже упоминал выше, действовать на основе любых влечений или чувств к кому-то другому — это огромное табу, пока вы находитесь в отношениях — с чем, я думаю, мы все можем согласиться. Тем не менее, многие люди сами саботируют свои отношения, пьяно целуя кого-то другого или заходя слишком далеко в Snapchat с друзьями по работе или случайными незнакомцами, которых они встретили по ночам.Если вы подозреваете, что подсознательно ищете предлог, чтобы разорвать отношения, пришло время осознать и сделать активный выбор.

Либо ты выключишь его, либо поговоришь со своим напарником. Если вы уже чувствуете это сильно, они, вероятно, в некоторой степени осведомлены об этой проблеме. Всегда лучше поговорить о вещах, прежде чем действовать в подобных ситуациях. В краткосрочной перспективе разговор будет болезненным, но ничего похожего на разговор, который вам пришлось бы вести, если бы что-то случилось с другим человеком.

Ваш партнер, вероятно, заметил изменение в вашем поведении, и вы обязаны объяснить ему, почему это так. Несправедливо заставлять их беспокоиться о том, что вы сбились с пути и полностью разрушили их уверенность в себе только потому, что вы не смогли набраться смелости, чтобы быть честными. Подумайте, чего бы вы хотели, если бы вы поменялись ролями…

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

4. Секс сокращается

Для некоторых людей секс не так важен.Для других это основа здоровых отношений. Где бы вы ни находились по шкале либидо, уменьшение количества секса по-прежнему является предупреждающим признаком того, что ваши чувства могут измениться. Если вы больше не находите своего партнера физически привлекательным или чувствуете вину за то, что спите с ним, осознавая сдвиг в своих чувствах, с этим вам нужно столкнуться.

Если вы обнаружите, что отказываетесь от секса, несмотря на то, что обычно инициируете его, пришло время поговорить с вашим партнером.Чем дольше вы откладываете дела, тем хуже будет для вас обоих. Переверните ситуацию. Представьте, что вы прилагаете большие усилия — вы привыкли к довольно хорошей сексуальной жизни, но замечаете, что все становится хуже. Вы начинаете пытаться больше заинтересовать своего партнера, будь то с помощью переодевания, пробуя новые вещи или больше проявляя себя. Вы продолжаете получать отказы, и вы не знаете, почему. Мало того, что вы будете паниковать из-за того, что это значит для ваших отношений, ваша уверенность в себе резко упадет.

Чувство ненужности и отверженности начнет влиять на все аспекты вашей жизни и только еще больше вбьет клин между вами и вашим партнером. А теперь представьте, что это вы вызываете эту эмоцию у вашего партнера. Да уж, не очень приятно! Поймите себя на ранней стадии и объясните своему партнеру, что вы чувствуете. Это, конечно, будет довольно ужасно, но избавит от боли и уменьшит «что со мной не так?!» поломки от вашего партнера. Что бы это ни было, вы либо придумаете, как пройти через это вместе, либо найдете способ расстаться.

5. Маски отсутствия Сердце растет Fonder. Правильно?

На ранних этапах ваших отношений вы хотите быть друг с другом все время. Вы проводите большую часть времени вместе, а остальное время отправляете снэпчаты и милые сообщения. Вы не можете насытиться друг другом, и это прекрасно.

Сначала ты оставляешь у него несколько заколок для волос, потом он оставляет у тебя зубную щетку, и вдруг ящик становится ключом. Независимо от того, съехались ли вы официально или просто живете в карманах друг друга, вы хотите быть рядом с ними все время и скучать друг по другу, когда вас нет.

Хотя быть независимым полезно, желание проводить больше времени врозь, чем обычно, является признаком того, что ваши чувства меняются. Если вы больше не обнаруживаете, что активно скучаете по своему партнеру, что-то определенно изменилось. Тот факт, что связь между вами и вашим партнером изменилась, говорит о том, что изменились и ваши чувства.

Возможно, вы больше не отвечаете на сообщения так быстро, как раньше, или больше не отправляете их первым. Изменение уровня привязанности и близости имеет большое значение, будь то лично или когда вы находитесь отдельно друг от друга.Это может быть вызвано множеством причин, включая стресс, работу и другие приоритеты, но вам все равно нужно спросить себя, что это значит для ваших отношений.

Поступай правильно

Хуже, чем сказать, что кто-то разлюбил тебя, может быть только то, что тебе говорят, что он не любил тебя какое-то время. Это заставит вашего партнера почувствовать себя обманутым, и он начнет подвергать сомнению все, что вы сказали и сделали в последнее время, разрушая все ваши отношения и сводя себя с ума.Поговорите со своим партнером о своих чувствах — вероятно, это будет болезненно для вас обоих, но вам нужно решить эту проблему.

Рассказ об этом либо заставит вас осознать, что вы больше не хотите быть с ними, либо даст вам проверку реальности, и вы поймете, что подошли слишком близко к тому, чтобы потерять свою вторую половинку. Это никогда не будет легким разговором, но он должен произойти ради вас обоих. Оставаться в отношениях по неправильным причинам — это пустая трата времени для всех и несправедливо по отношению к вам обоим.

Если вы начинаете сомневаться в своих чувствах, поделитесь ими. Что бы вы ни чувствовали и что бы вы ни решили, будьте честны.