Витамины для роста волос на голове для мужчин: Лучший комплекс витаминов для волос: какой он?

Содержание

10 лучших витаминов для волос

Rejuvicare Biotin Gummies 10 000 mcg от Windmill Health Product

575 (за 60 шт)

Жевательные конфеты с биотином. Рекомендуются как биологически-активная добавка для красоты волос, кожи и ногтей. В состав входит биотин 10000 мкг (по 5000 в одной конфетке) и сахар (4 г). Биотин, или витамин В7/Н, относится к группе водорастворимых. Легко проникает и усваивается при приеме внутрь, а также наружном нанесении. Помогает процессам обновления клеток кожи, нервной и мышечной систем. При длительном приеме витамин улучшает состояние волос и ногтей, уменьшает сухость кожи, уменьшает депрессивные состояния (возникающие в связи с нехваткой биотина). Биотин называют в народе «витамином красоты». Эффект от его приема возникает достаточно быстро (за несколько месяцев). Это один из самых основных ингредиентов здоровья наших волос. В банке находится 60 жевательных конфеток. Рекомендованная доза приема по 2 конфетки в день, что составляет 33,333% от дневной нормы. Одной банки хватает на один месяц. Курс приема — не менее 3 – 6 месяцев. Так как, только по прошествии этого времени можно судить об эффективности витаминно-минеральных комплексов. В редких случаях может проявляться индивидуальная непереносимость (высыпания, расстройства кишечника). Конфетки мягкие, сладкие, легко жуются, без специфического вкуса. На натуральных ароматизаторах. Продукт не тестировался на животных. Без искусственных красителей, молочных продуктов, ГМО и следов орехов. Страна производитель — Америка. Если вы принимаете какой-либо БАД для волос без биотина, желательно добавить его отдельно.

Основные плюсы:

  • Высокая дозировка биотина
  • Вкусные
  • Натуральные
  • При длительном приеме улучшают состояние волос, ногтей и кожи

Минусы:

  • Заказывать надо в интернете

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Обожаю эти конфетки! Принимать обычные таблетки забываю, а про эти еще ни разу не забыла. Жую по одной в день (половина от дозы) уже полгода. Волосы заметно меньше выпадают и ногти стали крепче. 4

зачем нужны, как принимать, топ лучших

К примеру, какие витамины, нужные для роста волос, совместимы с А? Отвечаем: Е и С. Также с витамином А сочетаются цинк и железо. Витамин С совместим с железом и хромом. А вот с кальцием и железом цинк не дружит. И так далее. Изучи для себя этот вопрос внимательно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мечтаешь о густых волосах? Подбери подходящие витамины

Добавляй в косметические средства

Самые эффективные жидкие витамины для роста волос можно добавлять в шампуни, бальзамы и маски. Не жди, что коса опустится до пояса через пару применений, нужно немного подождать. Главное, регулярность и терпение.

Тот же «Аевит» помогает увлажнять поврежденную структуру волос, регулирует работу сальных желез, избавляет от шелушений. В этом случае важно не только знать, какой витамин отвечает за рост волос, но и выпускается ли он в удобной форме.

Многие представлены сегодня в виде масляного раствора, а не только в таблетках. Очень популярны также витамины для роста волос в ампулах. Как правило, в каждой содержится нужная для разового использования доза. Порядок действий несложный.

Смешай в ёмкости необходимое для себя количество шампуня и витамин из ампулы. Масса должна стать однородной.

  1. Нанеси состав на волосы и хорошенько вспень.
  2. Держи около двух минут и смой.
  3. Мой таким образом голову дважды в неделю.

Соблюдай регулярность

Считается, что принимать один конкретный комплекс нужно не дольше 30 дней. Но согласно циклу роста волос, приём витаминов целесообразнее продлить на 3 месяца. Если специалист не советует иначе и ты чувствуешь себя хорошо.

Наружные средства, как и внутрь, лучше применять системно. Например, начать можно с витаминов, укрепляющих волосы, потом пройти курс, направленный на ускорение их роста и увлажнение. Добавить ампулу с витамином в шампунь раз в месяц и ждать вау-эффекта не стоит.

Настройся на позитив

Можно сколько угодно заглатывать таблетки и верить в их пользу. Но при этом испытывать частые стрессы и недосып, не следить за качеством питания. Какие бы эффективные витамины для роста волос ты ни купила, результат сведется к нулю при неправильном образе жизни.

Фото Getty Images

Лучшие средства для роста волос

Почему плохо растут волосы на голове?

Сразу оговоримся — дело может быть не только в росте, но и в избыточном выпадении. Потеря до 100 волос в день считается нормой, но, если после каждого расчесывания на щетке остается солидная прядь — время задуматься.

Основные причины, которые негативно влияют на рост волос и их качество:

  • Генетика. Увы, шикарная грива во многом результат «богатого наследства». Количество волосяных фолликулов запрограммировано в наших генах и предопределено, как и толщина волос. Но гены дают возможный диапазон проявления признака, а дальше воздействует среда: питание, косметические средства, наши привычки. При правильном уходе и образе жизни можно выжать максимум из любых генов и добиться красивой, блестящей шевелюры.
  • Железодефицитная анемия. Низкий гемоглобин и недостаток железа в организме препятствуют росту волос. Ослабленный организм теряет волосы быстрее, ему бы основные показатели сохранить. Правильная диета (мясо, темно-зеленые овощи, морепродукты, бобовые) и прием витаминных комплексов с железом могут сдвинуть дело с мертвой точки. Железо можно принимать не только внутрь, но и, например, наносить на волосы богатые им масла.
  • Недостаток витаминов и минералов. Ухудшать состояние волос и препятствовать росту может и недостаток других витаминов: Е, группы В, А, С, Н, а также меди, цинка, селена и серы. Все эти вещества можно восполнить, принимая БАДы и скорректировав питание.
  • Недостаток белка. Волосы и ногти — это белок. Чтобы они росли, организм должен иметь достаточно строительного материала, то есть белков, получать их с питанием. Важнейшие для строительства волос белки — кератины. Их синтез зависит от наличия в организме аминокислоты L-метионина, которую можно получить из яиц, сыров, икры, а также специальных добавок к питанию.
  • Хронический недосып и стресс. Мелатонин, который вырабатывается организмом во сне и только при полной темноте, существенно влияет на рост волос. Не зря существует и выражение «у меня от этой новости волосы выпали/поседели». Учитесь расслабляться, спите по 8 часов в сутки, гуляйте и старайтесь меньше нервничать.
  • Неправильный уход и негативные факторы среды. Жара, холод, головные уборы, неудачно подобранный шампунь, неправильное расчесывание и сушка — все это сказывается на красоте волос. Для лечения поврежденных волос рекомендовано использовать специальные шампуни, маски и масла на основе натуральных компонентов.

А теперь сделаем краткий обзор витаминных комплексов и средств ухода.

Лучшие средства для роста волос

Витаминные комплексы для волос

Как говорили выше, витаминные комплексы от выпадения волос и для их укрепления должны содержать витамины группы В, витамин Е, А, С, Е, Н, а также важные минералы: медь, цинк, селен. Необходимы и аминокислоты: L-метионин и цистин, которые влияют на синтез нужных белков. Все эти компоненты специально собраны в витаминно-минеральных комплексах для волос, кожи, и ногтей от CONSUMED, ведь получить их с питанием в нужном количестве не всегда возможно.

Репейное масло для роста волос

Репейное масло давно известно чудодейственным влиянием на волосы. Его можно считать эффективным народным средством, ценность которого признается в наше время. Масло получают из корней репейника, которые богаты витаминами A, E, C, группы В. В нем также содержатся другие нужные вещества: железо, цинк, марганец, медь. Считается, что репейное масло благотворно влияет на кровообращение в кожных покровах и обмен веществ, питает, увлажняет волосы, наполняет полезными жирными кислотами и стимулирует рост. Вспомните шикарные длинные волосы наших прабабушек и бабушек, они использовали репейное масло вместо дорогостоящих косметических средств. Репейное масло CONSUMED поставляется в удобном флаконе объемом 100 мл.

Стимулирующие шампуни для волос

Луковый шампунь

Издавна наши бабушки использовали такие простые средства, как лук и деготь, для красоты волос: делали луковые маски, мыли волосы луковым отваром, ведь луковый сок питает волосяные фолликулы. Основной секрет — богатое содержание в луке серы, которая необходима для выработки коллагена. Стоит отметить и насыщенность антиоксидантами, и антибактериальные свойства лука.

Дегтярный шампунь

Березовый деготь — известное целебное средство для кожи головы. Он обладает свойствами антисептика, усиливает процессы регенерации, стимулирует кровообращение, а также нормализует работу сальных желез. Можно сказать: возвращает к жизни волосяные луковицы.

Найти сегодня лук и деготь, согласитесь, не проблема. Можно самостоятельно приготовить луковый отвар или мыть голову дегтярным мылом. А есть и более удобные варианты: луковый и дегтярный шампуни от CONSUMED.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Какие витамины нужны для роста и укрепления волос

Мы стрижемся, красимся, используем фен, делаем укладки и завивки, выпрямляем локоны и плетем косички. Но, к сожалению, все эти манипуляции имеют негативное влияние, в результате которого мы нередко наблюдаем, как блеск и упругость сменяются тусклостью и сухостью. Даже частое расчесывание может нарушить целостность ослабленных волос. Значит нам нужно сделать их сильными! Как? Об это вы прочтете в нашей статье.

Чтобы действительно понять, какие вещества необходимы организму для укрепления структуры волос и стимуляции их роста, давайте рассмотрим химический состав волоса:

  • 78% волоса составляет кератин (белок), насыщенный спектром различных витаминов и микроэлементов;
  • 15% объема волоса – это вода;
  • 7% составляют жиры (холестерол).

Из вышесказанного следует, что богатая белками пища очень важна для здоровья волос. А еще то, что обезжиренная диета точно не пойдет на пользу вашим локонам. И конечно, не стоит забывать о питьевом режиме. Что же касается витаминов и минералов для укрепления волос, этот вопрос мы рассмотрим детальнее. Но сначала обратим внимание на еще один момент – здоровый вид волос напрямую зависит от состояния кожи, которая является основным источником питания для волосяных луковиц. Дайте вашей коже полноценный рацион – и вы вскоре удивитесь переменам, которые произойдут с вашими локонами.

Сложно переоценить важность данного витамина для здоровья организма, в том числе и волос. Кроме выполнения множества функций, витамин A участвует в синтезе коллагена и необходимых для строения кожи ферментов. К счастью, витамина A много в привычных для нас продуктах питания. Однако необходимо помнить, что усваивается он только при достаточном поступлении в организм витамина E.

Данный витамин занимает важное место в косметологии неспроста. Благодаря выраженным антиоксидантным и мембранопротекторным свойства его используют для улучшения состояния волос и кожи. Он стимулирует рост волос, придает локонам блеск и объем, защищает от вредного влияния внешних факторов, сохраняя молодость. Витамином E богаты орехи и масла холодного отжима. Если вы плохо переносите жирные продукты и не получаете норму этого важного нутриента, сделайте своей привычкой пропивать курс витамина E раз в 3 месяца.

Вы наверняка неоднократно слышали о важной роли витамина C для иммунной системы человека. Но знаете ли вы, что этот витамин невероятно эффективен для красоты волос? В чем секрет? Он является главным кофактором в процессе выработки организмом собственного коллагена. Больше витамина C – больше коллагена и меньше восприимчивости к вредному влиянию внешних факторов. В результате ваша кожа сияет, а волосы блестят.

Биотин является основным источником серы, которая необходима для здоровья волос. Так же, как и витамин C, он принимает участие в синтезе коллагена. Сухость и ломкость волос, нарушение их роста и усиленное выпадение, а также перхоть могут быть симптомами нехватки витамина B7.

Этот элемент принимает участие во многих биохимических процессах организма. Он участвует в усвоении витамина E, снимает воспаления и восстанавливает структуру кожи, улучшает питание волосяных луковиц и, соответственно, укрепляет волосы по всей длине. Препараты с цинком назначают при перхоти, повышенном выпадении волос и воспалительных заболеваниях кожи.

Селен также необходим для усвоения организмом витамина E и йода. Он играет важную роль в функционировании щитовидной железы, от которой зависит и здоровье волос в том числе. Дефицит селена может приводить к сухости и выпадению волос, а также к ощутимому снижению иммунитета.

Это вещество хорошо зарекомендовало себя как омолаживающее кожу средство. Но и волосам гиалуроновая кислота способна принести пользу. А именно, улучшить процесс питания волосяных луковиц, укрепить корни, усилить выработку кератина. С возрастом организм женщины вырабатывает все меньше гиалуроновой кислоты. Поэтому обеспечив ее поступление извне, мы продлеваем свою молодость.

0 отзывов

Витаминный комплекс для красивых ногтей и сильных волос

0 грн

1 724 грн

Нет на складе

Есть в наличии

Нет на складе

Ресурс 10 В корзину

Обеспечить свой организм всеми необходимыми для здоровья и красоты волос веществами при помощи диеты не так уж и просто. Кроме того, даже насыщенного витаминами меню бывает недостаточно из-за сниженной усвояемости по причине повсеместно распространённых нарушений пищеварения. Дополнительный источник нутриентов в виде качественного витаминно-минерального препарата – серьезная поддержка для женского организма.

Немецкий комплекс Orthomol Beauty содержит необходимые для укрепления и роста волос витамины и минералы. Кроме того, в составе находятся сильные антиоксиданты, способные за несколько курсов приема восстановить даже очень ослабленные волосы. К сожалению, волшебной таблетки для продления молодости не существует. Зато существуют безопасные препараты с научно-доказанной эффективностью, способные поддержать ваше здоровье и сохранить безупречный внешний вид.

Доппельгерц® актив Витамины для здоровых волос и ногтей

Масло зародышей пшеницы – их полезное действие в первую очередь связано с наличием в составе витаминов группы В, D, А, РР, К, витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Все эти вещества необходимы для уменьшения сухости кожи и поддержания нормального состояния жировых мембран, окружающих клетки кожи. 

Просо (сорго) сухой экстракт – содержит аминокислоты, витамины и минеральные вещества, которые играют ключевую роль в поддержании нормальных обменных процессов в коже и волосяных луковицах. Значительно улучшает состояние кожи и волос, устраняет сухость кожи, сохраняет в ней влагу, предупреждает выпадение волос.

Витамин В5 (кальция-Д-пантотенат) – входит в состав коэнзима А, которые играет важную роль в жировом и углеводном обменах, продукции энергии, образовании гормонов надпочечников и в эритропоэзе. Витамин В5 участвует в метаболизме жирных кислот, при этом потребность в нем резко возрастает в период полового созревания. 

Витамин В6 (пиридоксин) – чрезвычайно важный витамин, участвующий в  формировании белковых структур организма, медиаторов нервной системы, простагландинов и в эритропоэзе. Он необходим для поддержания гормонального равновесия и адекватного иммунного ответа. Дефицит витамина В6 у взрослых проявляется поражением кожи в области рта (хейлит), развитием себорейного дерматита, стоматитом, диспепсическими расстройствами. Ткани, в которых наиболее быстро происходит клеточная регенерация, нуждаются в  витамине В6.

Биотин – витамин группы В, участвующий в  синтезе и утилизации жиров и аминокислот. Недостаток биотина в организме ведет к резкому ухудшению метаболических процессов. Биотин необходим для формирования здоровых ногтей и волос. Применение биотина увеличивает толщину ногтей у пациентов с наличием ломкости ногтей. Укрепление волос и улучшение их роста связывают со способностью биотина улучшать метаболизм жирных кислот в коже головы.

 

Цинк – биологическая роль этого минерального вещества связана с деятельностью желез внутренней секреции, он необходим для функционирования эндокринной системы, включая гормоны тимуса, инсулин, гормон роста, половые гормоны. Цинк способствует регуляции активности сальных желез. Он требуется для белкового синтеза и образования коллагена, улучшает защитную способность иммунной системы и заживление ран. 

Область применения: дополнительный источник цинка, витаминов В5, В6, биотина, содержит ПНЖК Омега-6 (линолевую кислоту).

Гуще, сильнее, быстрее! Как ускорить рост волос и укрепить их здоровье

Если волосы растут плохо, выпадают, ломаются или секутся, это нельзя игнорировать. Дело не только в красоте. Состояние волос может указывать на внутренние проблемы организма. Неправильный уход, вредная еда, нехватка витаминов или что-то еще — причину следует найти и устранить. Ускорить рост волос и улучшить их состояние может только комплексный систематический подход. Будьте терпеливы, настойчивы и результат превзойдет ожидания!

Рост волос и его фазы ↑

Количество волосяных фолликулов у каждого человека заложено генетически. Оно определяется еще в утробе матери, а с течением жизни может только сокращаться. Постепенно одни фолликулы отмирают, другие переходят в «спящий режим», а эффективность оставшихся просто снижается. Это естественный процесс, приводящий к тонкости, ломкости и выпадению волос. В разной степени интенсивности он происходит со всеми.

Волосы растут очень быстро. С большей скоростью в нашем организме делятся только клетки костного мозга.

Каждый месяц волосы отрастают на 1-2 см, за год — примерно на 15 см. Фазы их роста цикличны и в течение жизни человека успевают повториться 24-25 раз.

  • Анаген — фаза активного роста. Длится 2-4 года. В это время клетки фолликула непрерывно делятся, обеспечивая стержню волоса строительный материал.
  • Катаген — фаза отдыха (спячки). Продолжается всего 15-20 дней. Фолликул прекращает питать луковицу, она постепенно отделяется, и волос начинает движение к верхним слоям кожи.
  • Телоген — завершающая фаза (выпадения). Занимает от 90 до 120 дней. На этом этапе старый волос окончательно приближается к верхним слоям кожи и выпадает, а на смену ему уже торопится новый волос в фазе раннего анагена.

Каждый волос растет по своему графику, поэтому смена фаз проходит незаметно. Считается, что у здорового человека 85% волос постоянно находится в периоде активного роста, 1% — спячки и 14% — в процессе выпадения.

Если волосы выпадают

В среднем, в день выпадает от 80 до 120 волос. Это совсем немного, учитывая, что на голове находятся и единовременно действуют 100 000-150 000 фолликулов.

Большая часть волос покидает голову незаметно. Периоды особой активности приходятся на расчесывание и мытье. Если время от времени происходит выпадение нескольких волосков, но их общее состояние в норме, беспокоиться не о чем. Совсем другое дело, когда волосы лезут клоками. Тогда стоит бить тревогу.

Что влияет на рост волос ↑

Скорость роста волос, а также их структуру и склонность к выпадению определяет генетика. Этого нельзя изменить, но на это можно повлиять, если учесть внешние и внутренние факторы.

Внешнее воздействие оказывают:

  • неправильный домашний уход: агрессивная косметика, мытье головы жесткой или горячей водой вредят волосам;
  • различные экзогенные факторы: регулярное пересушивание волос феном и выпрямителем, избыточная инсоляция, воздействие ветра и холода;
  • использование тугих резинок: они повреждают структуру волоса. Это приводит к заломам, нарушает кровообращение кожи головы;
  • сезонность: весной и осенью рост волос активизируется.

У мужчин риск чрезмерного выпадения волос в 3 раза выше, чем у женщин. Это связано с особенностью работы гормонов и сальных желез.

К внутренним факторам влияния на рост волос относятся:

  • патологические процессы кожи головы: дерматологические заболевания, чрезмерная выработка себума, раздражение, зуд и пр.;
  • нарушение микроциркуляции крови кожи головы: замедляется доставка питательных веществ к фолликулам;
  • возраст: скорость роста волос до 30 лет наиболее высока;
  • затвердевание коллагена у фолликулов: ухудшается питание волосяных луковиц и их крепление в тканях;
  • гендерная принадлежность: у женщин волосы отрастают быстрее, чем у мужчин;
  • гормональные нарушения;
  • заболевания эндокринной системы, инфекционные заболевания, в том числе хронического характера, аутоиммунные заболевания, болезни ЖКТ;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • неправильное питание, нехватка витаминов и микроэлементов;
  • вредные привычки;
  • стресс, нарушение сна.

Методы стимуляции роста волос ↑

У здорового человека, как правило, и волосы здоровы. Если сопутствующих заболеваний нет, простых стимулирующих мер для усиления роста волос будет достаточно.

Правильное питание

Волос на 79-90% состоит из белка (кератина), на 3-15% — из воды, на 6% — из липидов, на 1% — из пигмента. Соответственно, для удовлетворения его потребности в росте рацион обязательно должен включать белковую пищу и необходимый объем жидкости (1,5-2 литра в день). Уменьшить выпадение волос помогают продукты, содержащие жирные кислоты и антиоксиданты. Ежедневное потребление овощей и фруктов способствует нормализации работы всей системы ЖКТ.

Внимание! Избыток белка в организме может пагубно сказаться на здоровье почек. Не стоит пытаться отрастить волосы за один день. Изменение пищевого поведения — это плавная мера, требующая времени и терпения.


Питание должно быть полноценным и разнообразным. Следует избегать монодиет и вредной пищи (фастфуда, пряностей, копченостей и пр.). Отдавать предпочтение простым блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины для роста волос

Бывает, что для качественного изменения ситуации сбалансированного питания недостаточно, и требуются дополнительные меры. Одним из очевидных решений в этом случае является прием витаминов для роста волос:

  • витамин F (ненасыщенные жирные кислоты) стимулирует процесс деления клеток фолликула;
  • кремний обеспечивает строительный материал для формирования волосяного стержня, стимулирует естественную выработку эластина и коллагена;
  • фосфор является основой для синтезирования организмом кератина;
  • калий повышает эластичность кровеносных сосудов;
  • железо обеспечивает доставку кислорода к корню волоса;
  • цинк оказывает общее оздоравливающее действие на волосы и кожу.

Также для здоровья волос важны витамины A, C, D, E и все витамины группы В. Стоит помнить, что избыток витаминов также вреден, как и их нехватка. Перед приемом любых препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Правильный уход

Уход за волосами в период отращивания должен быть особенно бережным. В связи с этим нужно соблюдать следующие рекомендации.

  • Мыть голову правильно. Наиболее благоприятным положением головы при мытье считается вертикальное — оно помогает снизить степень травмирования волосяных чешуек. Шампунь нужно массажными движениями наносить на кожу, а не на волосы. Очищение кончиков должно достигаться за счет смывания пены.
  • Использовать бессульфатный шампунь. Он является наиболее щадящим: не сушит кожу головы, укрепляет волосы и возвращает им блеск, обеспечивает себорегуляцию. Мыть голову таким шампунем без вреда для волос можно каждый день.
  • Пользоваться кондиционером. Он нейтрализует вредное действие шампуня (если таковое имеется), сглаживает кутикулу, усиливает защитную функцию волос и улучшает их внешний вид. Кроме того, кондиционер облегчает расчесывание, таким образом снижая риск повреждения волос.
  • Ополаскивать волосы прохладной водой. Это заставляет кутикулу плотнее прижиматься к волосу, усиливая его гладкость, блеск, упругость. Кроме того, предотвращает вымывание питательных веществ.
  • Снизить степень термического воздействия. Высокая температура разрушает кератин в составе волоса, провоцируя сухость, ломкость и выпадение. В связи с этим следует выбирать фен и стайлеры с функцией терморегуляции. Также на волосы необходимо наносить средство для термозащиты.
  • Обеспечить волосам защиту от агрессивной внешней среды. Холод и солнце одинаково вредны для волос. Они провоцируют сухость, истончение, потерю блеска. Волосы при неблагоприятных погодных условиях рекомендуется прятать под головной убор.
  • Расчесывать правильно. Массажная щетка должна быть мягкой, а движения без рывков. Начинать следует от кончиков к корням, аккуратно придерживая верхнюю часть волос.
  • Спать на шелковой или сатиновой наволочке. Грубая ткань (хлопок, лен) может повреждать структуру волоса. Выбор стоит делать в пользу более мягких тканей — шелка или сатина.
  • Избегать тугих причесок и начесов. Сильное затягивание волос вызывает заломы и нарушает кровообращение кожи головы. Начесы (интенсивное расчесывание волос против роста) травмируют кутикулу. Ни того, ни другого делать нельзя. Что касается заколок и резинок, то выбирать их стоит только с гладкой поверхностью.

Маски для роста волос

Профессиональная маска для волос может составить конкуренцию дорогой салонной процедуре. Все, что нужно — правильно ее подобрать и регулярно использовать.

В серии для ухода за волосами и кожей головы ARAVIA Professional есть средство, достойное отдельного внимания. Разогревающая маска для роста волос PRE-WASH GROW MASK воздействует не только на структуру стержня, но и на кожу головы. Она усиливает микроциркуляцию крови, активизируя доставку питательных веществ к волосяным луковицам. Насыщает их витаминами и микроэлементами, стимулирует рост и предотвращает выпадение волос.

В биоактивном составе:

  • масло усьмы — активизирует работу фолликулов, оказывает мощное регенерирующее действие на всю структуру волоса;
  • масло крамбе — обеспечивает защитную функцию, придает волосам глянцевый блеск, увлажняет и тонизирует кожу;
  • термоактиватор — обладает согревающим эффектом и ускоряет кровообращение волосистой части головы.

Массаж головы

Массаж головы для усиления роста волос рекомендуют многие специалисты. Вреда им нанести невозможно, а польза точно будет. Никаких особых навыков не требуется, достаточно всего лишь слегка помассировать голову произвольными движениями. Эта элементарная процедура обеспечивает приток крови к корням волос и, как результат, активизирует их питание, рост, восстановление.

Ускорить рост волос и укрепить их здоровье можно, но сделать это бывает непросто. Гораздо безопаснее и гуманнее по отношению к себе — не доводить до этой необходимости. Ведите здоровый образ жизни, следите за здоровьем, ухаживайте за волосами, тогда ничего нарочно стимулировать не придется.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Витамины для волос | Официальный сайт Johnson & Johnson

Здоровые и блестящие волосы являются признаком не только тщательного ухода, но и правильного питания. Врачи единогласно заявляют, что сбалансированный рацион помогает сохранить здоровье волос и уменьшить их выпадение. К одним из лучших витаминов от выпадения волос относят витамины A, C, D, E и группы B: тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновую и фолиевую кислоты, а также В6 и B12. Чтобы стать обладателем красивой густой шевелюры, необходимо обеспечить поступление в организм суточной нормы этих полезных элементов. Некоторые добавляют витамины в шампунь для волос или делают различные маски. Однако для достижения лучшего результата этого может быть недостаточно.

Витамин А (ретинол)

Мы все знаем о пользе витамина А для нормализации зрения. Ретинол также важен для поддержания здоровья кожи и слизистой. Кроме того, при недостатке в организме этого витамина волосы становятся ломкими, тусклыми и возможно развитие перхоти. Среднему взрослому человеку следует ежедневно потреблять около 3300 МЕ витамина А. Потребность в витамине А может значительно меняться в зависимости от климатических условий: холодный климат не влияет на потребность и обмен витамина А, но при повышении температуры окружающей среды и увеличении времени пребывания на солнце (например, во время летнего отдыха на юге) потребность в витамине А резко возрастает7. Ретинолом богаты печень, яичный желток, молоко и масло. В моркови содержится каротин, который при наличии не слишком насыщенных жиров преобразуется в витамин А, поэтому данный овощ рекомендуется употреблять, приправляя его растительным маслом.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин С — мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в процессах выработки коллагена, который делает волосы гладкими и шелковистыми. Этот элемент нормализует кровообращение, поэтому специалисты подчеркивают важность данного витамина при выпадении волос. Суточная потребность человека в витамине С зависит от ряда причин: возраста, пола, выполняемой работы, состояния беременности или кормления грудью, климатических условий, вредных привычек. Средневзвешенная норма физиологических потребностей составляет 60–100 мг в день7. Витамин C содержится в большом количестве в продуктах растительного происхождения, особенно в цитрусовых, смородине, капусте и землянике. Также аскорбиновой кислотой богаты листья малины, плоды шиповника и петрушка.

Витамин E (ацетат токоферола)

Польза витамина Е для волос заключается в улучшении циркуляции крови, что способствует питанию волосяных фолликул. Это мощный антиоксидант, который защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами, помогая сохранить красоту и молодость кожи и волос. Суточная потребность: дети до 1 года жизни – 0,5 мг/кг (обычно полностью получают с молоком матери), взрослые — 0,3 мг/кг. Данный элемент содержится в растительных маслах, орехах, зеленых листовых овощах, яичном белке, печени, молоке и т. д. Витамином E также богаты различные травы: крапива, листья малины и др.

Витамин D (кальциферол)

Витамин D способствует укреплению костей и поддержанию нормального состояния кожи. Кроме того, существует мнения о положительном влиянии этого витамина на рост волос. Считается, что многие люди недополучают суточную норму данного витамина, необходимого для роста волос. Рекомендуемая суточная потребность в витамине D в зависимости от возраста различается, у взрослых она составляет от 11 до 74 (мкг). Витамин D образуется в коже под действием солнечных лучей из провитаминов. Провитамины, в свою очередь, частично поступают в организм в готовом виде из растений (эргостерин, стигмастерин и ситостерин), а частично образуются в тканях из холестерина (7-дегидрохолестерин (провитамин витамина D3). Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, яичный желток7

Витамины группы B

Комплекс витаминов B имеет важное значение для нормальной работы центральной нервной системы и регулирования метаболизма. Кроме того, имеются данные о его участии в поддержании здоровья кожи и волос. Старайтесь в первую очередь обеспечить поступление в организм дневной нормы этого комплекса витаминов для волос вместе с пищей. Он содержится в цельнозерновых продуктах, цветной капусте, моркови, зеленолистных овощах, говяжьей печени, мясе птицы, яйцах, соевых бобах, орехах, авокадо и бобовых. Важным для волос витамином В12 богаты мясо и молочные продукты.

Однако есть категория людей, которые, скорее всего, испытывают недостаток этих полезных для волос витаминов. К ним можно отнести пожилых людей, веганов и вегетарианцев. В их случае следует употреблять пищевые добавки и комплексы, чтобы обеспечить организм дневной нормой нужных для волос витаминов группы В. Перед применением этих средств проконсультируйтесь со специалистом.

Некоторые диетологи утверждают, что такие витамины из этого комплекса, как В12, биотин и ниацин, лучше всего способствуют укреплению и питанию волос. Тем не менее, их положительное влияние еще недостаточно доказано. Суточная потребность человека в биотине составляет 30–100 мкг. По данным Медицинского центра Мэрилендского университета, взрослые редко испытывают дефицит биотина8. То же самое относится и к ниацину. Чрезмерные дозы этого вещества токсичны, а дневная норма для взрослого составляет 14–16 мг8. Дозы, превышающие дневную норму для каждого возраста, необходимо принимать только по рекомендации врача. Витамин В12 при этом относительно безопасен. Но все же лучше соблюдать суточную норму потребления для взрослых в 2,4 мкг8.

Дополнительные способы сохранения здоровья волос

Мы рассмотрели пользу витаминов при выпадении волос у женщин и мужчин. Однако следует помнить, что отрастить красивую шевелюру помогает не только питание. Здоровый образ жизни также способствует лучшему росту и блеску волос. Он предполагает физическую активность, которая помогает справиться со стрессом, зачастую приводящим к выпадению волос. Кроме того, приучите себя пить достаточное количество воды, ежедневная норма составляет около 6–8 стаканов. Следите за питанием, отдавайте предпочтение натуральным и полезным продуктам и напиткам, которые нужны для сохранения здоровья волос. Не увлекайтесь средствами для укладки, а также не сушите мокрые волосы феном с использованием расчески. Дайте им немного высохнуть естественным образом, а потом приступайте к укладке с применением термозащитных средств.

Что делать при чрезмерном выпадении волос?

Если витамины и укрепляющие волосы шампуни и маски так и не помогли остановить выпадение, и вы чувствуете, что они стали менее густыми, обратитесь к специалистам. Они помогут найти причину и назначат необходимые средства для борьбы с нарушениями. Зачастую наряду с нужными для роста волос витаминами врачи рекомендуют женщинам и мужчинам такие препараты, как РЕГЕЙН®. Входящее в его состав активное вещество — миноксидил — способствует возобновлению роста волос. Эффективность РЕГЕЙН® при наследственном выпадении волос доказана клиническими испытаниями9.

Лучшие витамины и добавки от выпадения и роста волос

Значит, твои волосы уже не те, что раньше. Может быть, ваш лоб немного выше, макушка немного тоньше. Хотя мужское облысение является распространенным явлением — две трети мужчин теряют по крайней мере часть своих волос к тому времени, когда им исполняется 35 лет — причины этого разнообразны. Помимо генетики, выпадение волос является результатом определенных заболеваний, лекарств, инфекций, радиации, токсинов и стресса. А в некоторых частях мира болезни питания и дефицит витаминов также могут вызывать выпадение волос.

Серьезный дефицит витаминов среди американских мужчин встречается редко, но ученые начали исследовать, могут ли добавки замедлить скорость выпадения волос или даже помочь отрастить волосы. «Хотя мы еще не видели крупных рандомизированных клинических испытаний, чтобы показать, что витамины способствуют росту волос, ряд небольших исследований показал некоторые результаты», — говорит советник Men’s Health и дерматолог Аднан Насир, доктор медицинских наук

. наводнены продуктами, которые обещают сделать вашу гриву густой, и одни только витамины вряд ли будут работать так же хорошо, как рецептурные процедуры или процедуры.

Имея это в виду, мы углубились в научные исследования, чтобы выяснить, какие витамины и минералы стоит проверить. И пока вы смотрите вокруг, мы проверили наиболее распространенные добавки, содержащие многочисленные витамины, травы, минералы и другие натуральные соединения от выпадения волос, которые часто объединяют под термином «нутрицевтики», и для вас.

Краткие сведения о витаминах и минералах, помогающих при выпадении волос витамины, в том числе биотин.Существует множество исследований, доказывающих, что недостаток витамина может привести к выпадению волос (а также к экземе и грибковым инфекциям). В статье, опубликованной в журнале Американской академии дерматологии , в которой изучались все исследования биотина с 1980-х годов, был обнаружен ряд случаев, когда выпадение волос стабилизировалось или прекратилось после приема витамина, хотя другие ученые говорят, что необходимо больше исследований, прежде чем это рекомендуется для выпадения или роста волос. У людей, у которых на самом деле нет дефицита биотина, результаты не такие многообещающие.

Витамин D

Дефицит витамина D встречается даже чаще, чем недостаток биотина, у закоренелых веганов, мужчин с аллергией на молоко, людей с болезнью Крона и глютеновой болезнью, а также у тех, кто недостаточно подвергается воздействию солнечного света. Витамин D помогает генерировать новые волосяные фолликулы, а длительное падение уровня может сделать волосы ломкими и сбиться в кучу вокруг стока. Клиника Майо рекомендует взрослым получать не менее 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день, хотя от 1000 до 2000 МЕ в день считается безопасным, а также может помочь сохранить ваши кости, мышцы, нервы и иммунную систему в форме. .

Цинк

Исследования показывают связь между дефицитом цинка и рядом заболеваний, связанных с выпадением волос (заболевания почек, печени и серповидноклеточная анемия также связаны с низким уровнем цинка). Некоторые более ранние исследования показали, что добавки цинка помогли устранить выпадение волос из-за телогеновой алопеции, расстройства истончения волос, обычно вызванного стрессом (включая Covid), токсинами или травмой. Тем не менее, исследователи из Медицинского колледжа Бейлора отмечают, что цифры были небольшими, и нет достаточных доказательств того, что цинк способствует росту волос в других обстоятельствах.Передозировка минерала может вызвать проблемы с желудком, включая тошноту и диарею.

Что делать с другими добавками от выпадения волос

Комбинированные добавки

«Питательные вещества, такие как цинк, железо, никотиновая кислота, селен, жирные кислоты, фолиевая кислота, биотин, аминокислоты, белок, антиоксиданты и витамины D, А и Е могут влиять на рост волос», — говорит диетолог и автор Кристин Киркпатрик, MS, RDN. И два ведущих бренда, которые продают комбинации этих питательных веществ, — это Nutrafol и Viviscal.Оба этих «нутрицевтика» утверждают, что помогают росту волос, смешивая многие из этих питательных веществ в одной капсуле.

Nutrafol: Этот продукт сочетает в себе витамины, травы и ингредиенты, такие как морской коллаген, ресвератрол, пальметто и множество других соединений в своих таблетках. По словам компании, ингредиенты работают, воздействуя на факторы, способствующие истончению волос, включая стресс от окружающей среды и старение.Утверждается, что эта комбинация ингредиентов снижает уровень дигидротестостерона (ДГТ), побочного продукта тестостерона, который в высоких концентрациях может вызывать истончение волосяных фолликулов. «Клинические исследования показывают, что стресс усугубляет даже андрогенетическую алопецию (то есть облысение по мужскому типу), — говорит дерматолог Майкл Голд, доктор медицинских наук, медицинский директор Глобального центра восстановления волос в Нэшвилле. «Нутрафол содержит адаптогены от стресса — растительные вещества, которые, как было показано, снижают повышенный уровень кортизола.

Viviscal: Эта добавка содержит ингредиенты, в том числе акулий коллаген и порошок моллюсков, которые, как считается, помогают коренным инуитам в Арктике отращивать особенно густые волосы. Исследование, опубликованное в Journal of Cosmetic Dermatology , предполагает, что морской коллаген может уменьшить выпадение волос и способствовать росту новых волос. Но из-за порошка моллюска, ребята с аллергией на моллюсков должны держаться подальше.

Как Nutrafol, так и Viviscal доступны в Интернете и часто через кабинет вашего дерматолога, где Dr.Голд рекомендует покупать их. «Всегда полезно сначала проконсультироваться с врачом», — говорит он. «Даже если у вас классический семейный тип выпадения волос, опытный дерматолог может исключить другие сопутствующие заболевания кожи головы и волос, другие способствующие факторы и порекомендовать различные варианты».

Месячный запас Нутрафола стоит 75 долларов. Viviscal стоит немного меньше, 50 долларов, хотя компания рекомендует использовать добавку вместе со своим шампунем. Ценник того стоит? «Суть в том, что они работают.- говорит Голд. «Я лично видел отличные результаты с Нутрафолом и Вивискалом в моей клинике».

Отдельные добавки

Некоторые ингредиенты Nutrafol и Viviscal доступны в индивидуальной форме. Киркпатрик предупреждает, что «важно не принимать вместо витаминов и питательных веществ, потому что такое их количество вызывает другие медицинские осложнения». Избыток витамина А, например, накапливается в ваших жировых клетках, а чрезмерные количества из добавок могут стать токсичными.То же самое и с селеном, который, по иронии судьбы, может усугубить выпадение волос , если принимать его в избытке. Вот что с некоторыми из основных, отдельных ингредиентов.

Saw Palmetto: Saw Palmetto, фруктовый экстракт, который, по утверждению Nutrafol, блокирует ДГТ, выпускается в виде таблеток, жидкой настойки и сыворотки для местного применения. Исследования, проведенные учеными из Калифорнийского университета в Ирвине, Медицинского центра Cedars-Sinai и Аризонского колледжа остеопатической медицины, показали, что пальметто «продемонстрировал умеренное улучшение роста волос», но уступал рецептурному препарату финастериду (Propecia).

L-цистеин: Эта богатая серой аминокислота, содержащаяся в сое, пшенице, чечевице, луке и других продуктах, способствует укреплению волос и ногтей. Кератин является одним из самых распространенных белков в волосах и насыщен L-цистеином. В обзоре 2018 года испанские ученые пришли к выводу, что средства по уходу за волосами, обогащенные этим питательным веществом, «замедляют выпадение волос». L-цистеин доступен в виде таблеток и капсул от 200 до 500 миллиграммов. Однако слишком много может привести к тошноте, диарее, головным болям, рвоте и даже осложнениям со стороны печени.

Процианидин B2 с экстрактом яблока: Хотя многие никогда о нем не слышали, это один из наиболее проверенных нутрицевтиков. В итальянском исследовании 2018 года экстракты яблока Аннурка способствовали росту волос со скоростью, «полностью сравнимой или даже выше» по сравнению с тестами ведущих рецептурных лекарств, но без побочных эффектов фармацевтических препаратов. «Процианидин может способствовать росту волосковых клеток, стимулируя анаген, активную фазу цикла роста волос», — говорит Джошуа Зейхнер, M.Д., директор отдела косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Единственная загвоздка в том, что, хотя легко найти продукты с витамином B2 и яблочным экстрактом, получить правильное соединение немного сложнее. Порошкообразную смесь для напитков можно приобрести в магазинах Badmonkey Botanicals и Toki Botanicals.

Сначала покупайте витамины для здоровых волос в продуктовых магазинах

Прежде чем отправиться в магазин здоровой пищи, Киркпатрик призывает ребят внимательно заглянуть в свои холодильники и шкафы.«Диета, богатая витаминами и минералами, — лучший способ сохранить здоровье волос», — говорит она. Она особенно рекомендует средиземноморскую диету, в которой предпочтение отдается фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам и семенам, а также разрешено есть птицу, рыбу и яйца (все, что вам нужно знать о средиземноморской диете, можно найти здесь). В дополнение к обеспечению всеми витаминами и минералами, необходимыми для здоровой шевелюры, средиземноморское питание может снизить ваш ИМТ и уровень сахара в крови, а также снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Насир добавляет, что кожа, включая волосы, является «окном нашего общего здоровья». Преждевременное поседение волос, непрекращающееся выпадение волос и значительно прогрессирующее облысение по мужскому типу в особенно молодом возрасте могут быть признаками основных медицинских проблем. Дефицит витаминов — это не то, что парень может диагностировать самостоятельно. Рекомендуется обратиться к врачу, прежде чем начинать новый режим приема витаминов, чтобы исключить более серьезные проблемы. Консультация с зарегистрированным диетологом или диетологом может обеспечить правильный баланс основных питательных веществ в вашем рационе и помочь вам избежать ажиотажа.

Дэвид МакГлинн Статьи Дэвида МакГлинна публиковались во многих местах, включая The New York Times, Best American Sports Writing и Real Simple.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие добавки для роста волос

Переломите ситуацию в борьбе с выпадением волос

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Выпадение волос неизбежно. Ну, говоря для большинства мужчин. Он дует. Но эй, Бог создал человеческую анатомию не для того, чтобы упростить нам жизнь. Это не один из тех сценариев «используешь или потеряешь». Мужчины (и женщины) были созданы для естественного выпадения волос: от 50 до 100 прядей падают на землю, будь то с головы, бороды или яичек. Хотя, к сожалению, некоторые парни в конечном итоге теряют больше, чем другие, что помещает их в категорию облысения по мужскому типу.

Выбор хорошего шампуня для истончения волос может решить эту проблему. Может быть, какой-нибудь Рогейн поможет вам. Или, если вы сидите на деньгах, лазерное лечение волос — это вариант. Но если здоровые длинные волосы являются таким приоритетом, то для полного роста вашей швабры необходимо использовать более натуральные средства. Добавки для роста волос, если быть точнее.

СВЯЗАННЫЕ: Прекратите истончение волос с помощью этих замечательных продуктов

Достижения в области ухода за волосами показали, что эти витамины увеличивают шансы на рост волос, а некоторые даже обеспечивают необходимые питательные вещества для улучшения функциональности органов, текстуры кожи и многого другого.Хочешь взглянуть на это. Мощная формула делает добавку для роста волос наиболее эффективной. Итак, давайте кратко рассмотрим, какие жизненно важные добавки предназначены для питания кожи головы или всего тела.


Ключевые ингредиенты для роста волос


  • Биотин: Самый мощный продукт из этой серии, производящий глюкозу и расщепляющий белки на аминокислоты для восстановления поврежденных волосяных чешуек.
  • Рыбий жир: Содержит жирные кислоты Омега-3, которые уменьшают воспаление и поддерживают густоту волос.
  • Железо: Переносит кислород к корням, придавая волосам больше блеска и объема.
  • Ниацин: Питает и сохраняет кожу головы увлажненной, укрепляя волосы.
  • Витамины B/C/D/E: Стимулируют кровообращение, рост клеток и выработку коллагена, а также восстанавливают и строят ткани, необходимые для роста.
  • Цинк: Действует как кофактор для многих ферментов и участвует в функциональной активности фолликула.

Минералы и витамины — это то, что организм использует для стимуляции роста волос.Легко и просто. Конечно, многие из них можно потреблять с помощью режима питательной диеты. Опять же, большинство парней утверждают, что у них едва хватает времени в день на тренировки, не говоря уже о том, чтобы учитывать такие ингредиенты при приготовлении пищи. Это делает добавки для роста волос еще более полезными для лысеющего мужчины, ведущего активный образ жизни.

СВЯЗАННЫЕ: Как определить, действительно ли вы лысеете (и что с этим делать)

На рынке нет недостатка в выборе. Тем не менее, покупка подходящей бутылки требует должной осмотрительности и исследований с вашей стороны, так как вы наткнетесь на множество подделок, которые ложно рекламируются.К счастью для вас, мы перерыли кучу, чтобы выбрать лучших из лучших. Откройте широко, поскольку мы предоставим вам коллекцию добавок для роста волос, которые гарантированно придадут импульс вашим корням.

Лучший для устранения линьки

Viviscal Extra Strength Питательные таблетки для волос

Основанный на фанфарах и наследии, Viviscal оказался верным шансом для безволосого конгломерата. Клинические испытания, сотрудничество с промышленностью и положительные отзывы сделали его лидером продаж во всем мире. В этих таблетках Extra Strength используется технология AminoMar, специальный комплекс, который основан на биотине, ниацине, витамине С, цинке и экстракте хвоща, чтобы творить чудеса.Он работает поэтапно – сначала питает фолликул, затем укрепляет спящие волоски, а после стимулирует рост волос. Viviscal обещает обратить вспять последствия выпадения волос, уменьшая выпадение почти в 5 раз быстрее, чем другие добавки для роста волос. Многие обнаружили результаты уже через две недели с заметными различиями в росте ногтей.

Многообещающий отзыв : «Страдал от серьезного выпадения волос из-за стероидных препаратов, которые мне приходилось принимать около трех месяцев (к счастью, это уже позади).У меня всегда была копна густых волос, поэтому это очень угнетало. Дерматолог рекомендовал это вместе с биотином и йодоралом. Прошел почти год, и мои волосы стали гуще, чем когда-либо. Так как я тоже крашу волосы, то боялась, что это повлияет на них, но разницы не заметила. Не уверен, было ли это сочетание добавок и шампуня или только шампуня, но я никогда не изменю эту процедуру, пока она работает так хорошо».
– Марсия С.

$72,68 за 3-месячную поставку на Amazon.ком

Лучший для утолщения волос

Нутрафол Мужчины

Полностью натуральная альтернатива, разработанная врачами и исследователями, Nutrafol продолжает подниматься в рейтингах благодаря своему инновационному подходу к использованию питательных растений (куркумин, ашваганда, пальметто) для лечения вашей швабры. Добавка блокирует ДГТ, одного из главных виновников мужского облысения, одновременно уменьшая воспаление и укрепляя пряди полезными витаминами. Известно, что большинство растительных ингредиентов, обнаруженных здесь, вызывают рост волос, а цитокины используются для обозначения фазы роста вашего цикла роста волос.Компания продает версии для мужчин и женщин, хотя и те, и другие содержат одни и те же активные ингредиенты. Так что не стыдитесь время от времени воровать из ее заначки.

Многообещающий отзыв : «Это действительно работает, пользуюсь им уже 3 месяца, и мои волосы стали более густыми и определенно показывают рост.
Я очень скептически отношусь к таким вещам, но моя жена уговорила меня попробовать, и я рад Я сделал.У меня это работает.»
– AD

88 долларов США в месяц на сайте Nutrafol.com

Лучшее решение для естественного восстановления роста

БЭ Биотин

Отличные биотиновые таблетки стоят недешево. Вот почему BE Biotin является таким выгодным приобретением по этой цене. Упакованная в очаровательную аптекарскую бутылку, добавка сочетает в себе большую дозу биотина с доминирующим растительным комплексом, который борется с основными факторами выпадения волос. Придайте своей коже головы свежий вкус семян тыквы, пальмы сереноа и коры африканского дерева, чтобы снизить уровень гормона, связанного с истончением волос, и со временем создать более густую и густую гриву.Одна капсула в день направит вас на путь праведного роста волос, и в процессе вы даже заработаете более здоровую кожу и ногти.

Многообещающий обзор : «Будьте терпеливы (как и со многими другими вещами), и вы увидите результаты. Эта бутылка — мой секрет. 32 доллара на Amazon.com

Лучший подписной сервис для восстановления роста волос

Полный набор для волос HIMS

Служба подписки, созданная, чтобы сделать уход за собой простым и доступным для мужчин, предлагает доступ к рецептам и продуктам, которые справляются с выпадением волос и улучшают сексуальное здоровье.Полный набор для волос компании включает в себя мощное сочетание решений против облысения, от добавок до местных средств. Это включает в себя бутылки с миноксидилом, финастеридом, шампунем и поливитаминными жевательными конфетами. Зарегистрировавшись, вы экономите сотни тысяч в месяц — столько, сколько вы обычно тратите на профессиональные процедуры или в местной аптеке. Более того, HIMS продает каждый продукт по отдельности на сайте, если вы предпочитаете один продукт другому.

44 доллара (в месяц) на ForHims.com

Phyto Phytophanère Пищевая добавка для волос и ногтей

Они могут иметь сходство с изюмом, но, несмотря на то, что эти пищевые добавки не обладают таким же ароматным вкусом, как конфеты, будьте уверены, они обеспечивают достаточно вкусовых качеств для роста волос, чтобы утолить аппетит вашей гривы.Продукт богат жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, предназначенными для восстановления поврежденных волос, а также биотином и незаменимыми витаминами группы В, которые создают строительные блоки для более полных и блестящих волос. Его рекомендуется употреблять весной и осенью, так как именно в эти два сезона выпадение волос наиболее распространено. Но вы обязательно увидите улучшения в течение месяца.

Многообещающий отзыв : «Мои волосы истончаются, а линия роста волос становится залысинами. Об этом продукте мне рассказал друг.Я решил попробовать. Я не могу поверить в новый рост волос!!! Это здорово!» — Джо Мак

60 долларов на Amazon.com

Лучшее средство от выпадения волос с кератином

Ultrax Labs Hair Rush

Hair Rush остается фаворитом Amazon с рейтингом 4,5 звезды на основе почти 3000 отзывов. Большая часть его похвал исходит от специально разработанного раствора кератина продукта, который отвечает за наращивание прядей от корней до кончиков с помощью свинцового порошка крапивы, порошка семян тыквы и пальмы сереноа.В формуле также можно найти почти 23 основных витамина, экстракты трав и минералы. Многие рецензенты рекомендуют его людям с наследственными проблемами с волосами. Более здоровая кожа и ногти — это просто дополнительные стимулы.

Обзор продукта : «Изначально я купил этот продукт в качестве шутки для моей девушки пару лет назад. После ее душа было бы достаточно волос, чтобы сделать шевелюру нового человека, не говоря уже о всех волосах, которые я нашел. на полу каждый день.Она фактически начала использовать продукт, и валлах, ее волосы перестали выпадать почти полностью.Hair Rush стал постоянным заказом для нашей семьи, и ее волосы остались на голове. Около года назад я начала беспокоиться о своих собственных волосах, и я начала использовать сыпь для волос в качестве профилактической меры, и я была очень довольна тем, что мои волосы все еще были там. Когда мои отношения закончились, я перестала использовать Hair Rush и очень сожалею об этом. Теперь я вернулся, и вы можете видеть, что я пытаюсь заполнить. Я опубликую следующую фотографию, как только мои волосы заполнятся немного больше. Я знаю, что так и будет, потому что я видел, на что способен этот продукт.Если у вас начинают выпадать волосы, я не могу рекомендовать это достаточно.» – Scoop Flopwell

79,98 долларов США на Amazon.com

СВЯЗАННЫЕ: 10 основных причин выпадения волос и способы их предотвращения

Лучший витаминный комплекс для волос

Hairfinity Витаминные добавки для здоровых волос

В настоящее время продукт Hairfinity занимает первое место на Amazon в категории продуктов против выпадения волос. Он одобрен несколькими знаменитостями и авторитетными блогами о красоте, а его стоимость стоит того, чтобы его попробовать.Эксклюзивный комплекс Capilsana, полученный из уникальной смеси аминокислот, биотина, диоксида кремния, стимулирующего выработку коллагена, и необходимых витаминов, которые способствуют росту и поддержанию существующих волос. На данный момент это явно сработало для Кардашьян, так почему бы и нет? Обратите внимание, что компания также гарантирует результаты менее чем за месяц.

Многообещающий отзыв : «Я очень впечатлен этим продуктом! С возрастом мои тонкие волосы стали немного редеть, что сводит меня с ума.Мой врач посоветовал принимать витамины с биотином. Пока я искала все витамины на выбор, начали появляться витамины для роста волос. Я изучил все и выбрал этот, потому что в нем используются натуральные ингредиенты, и у него были положительные отзывы. Цена тоже была очень доступной. Чувак, я рад, что попробовал этот продукт!! Я принимаю его почти 3 недели, и я определенно могу сказать разницу. Самое большое, что я видел, это то, что он растет как сумасшедший. Это определенно необходимо для здоровья ваших волос.» — OG Elf

23,48 доллара на Amazon.com

Лучший натуральный блокатор DHT

Средство для поддержки роста волос и бороды Smooth Viking

Если вы теряете его там, скорее всего, вы теряете его в других заметных областях. Smooth Viking приходит на помощь с добавкой двойного назначения, которая спасает траву как от вашего заработка, так и от кожи головы. Эти таблетки по 500 мкг содержат «ингредиенты, полезные для кожи и волос», которые ускоряют фазу отрастания, возвращая волосам их первоначальный цвет.30-дневного запаса достаточно, чтобы гарантировать увеличение роста волос. Также прекрасно сочетается с любыми маслами для бороды.

Многообещающий обзор : «Думаю, я всегда немного подозреваю, что эти витамины на самом деле содержат в себе то, что они заявляют, но если они это сделают, вы не получите более выгодную сделку с комплексом B, чем этот. Я Я на втором месяце, у меня не было прыщей, на которые некоторые жаловались, и я не думаю, что они пахнут хуже, чем обычные витамины (еще одна распространенная жалоба). ищу другой хороший способ получить свои четверки, и это способ сделать это для меня прямо сейчас.Так это работает? Что ж, я обнаружил, что мне нужно подстригать ногти гораздо чаще, чем до того, как я принял его, поэтому, если вы установите связь между волосами и ногтями, здесь определенно будет успех. Я буду продолжать покупать.» – А. М. Льюис

19,99 долларов США на Amazon.com

Лучший витаминный комплекс для роста волос

Витамины для роста волос DasGro

DasGro был одним из наиболее недооцененных вариантов из-за более длительного рекомендованного срока использования. Для нетерпеливых людей от трех до шести месяцев может показаться вечностью.Но хорошие волосы требуют времени, и полностью натуральный комплекс добавки содержит более 20 мощных ингредиентов, чтобы обеспечить эффективность, воздействуя на всех виновников выпадения волос. Это достигается за счет гинкго билоба, экстрактов зеленого чая и виноградных косточек, МСМ, пальмы сереноа и некоторых других питательных веществ. Это одобренный FDA продукт с гарантией возврата денег.

Многообещающий обзор : «Я начал с низкими ожиданиями… Я слишком много раз обжигался на разных продуктах и ​​обещаниях, НО я рад сообщить, что Dasgro добился фантастических результатов.Любой может увидеть очевидную разницу, глядя на мои волосы. Каждый раз, когда я смотрюсь в зеркало и вижу свои волосы, я не могу не улыбаться. Само собой разумеется, что этот продукт превзошел все мои ожидания. Проведите полные 3 месяца, поверьте мне.» – Джон Роберт

39,97 долларов США на Amazon.com

Лучшая комбинация биотин + блокатор ДГТ

DrFormulas HairOmega Блокатор ДГТ 3-в-1

Эта добавка 3-в-1, созданная для мужчин и женщин, представляет собой тройную угрозу, которая улучшает волосы, ногти и кожу, недоступные в большинстве других вариантов в этом списке.Формула содержит высокую дозу биотина, поэтому вам не нужно будет повторно принимать вторую бутылку биотиновых таблеток, укрепляя волосы и ногти. Пила сереноа и другие необходимые питательные вещества объединяются, чтобы прервать выработку ДГТ и создать новые волосковые клетки для более здорового меха.

Многообещающий отзыв : «Я похудела до такой степени, что члены моей семьи стали делать замечания, и теперь, спустя год после регулярного приема этих витаминов, я больше не получаю таких комментариев, и мои волосы действительно стали гуще.Мне 49 лет, и я прочитал так много утверждений о волосах, что ни одному из них я полностью не поверил, и поэтому забавно писать такой обзор, потому что, если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, скажете то же самое о том, что я говорю. Но я провел много исследований и решил попробовать его в течение 6 месяцев, и за это время я увидел изменения и просто придерживался их, и теперь я очень доволен результатами. Так же как и два моих брата и жена, которые тоже сейчас принимают его. Как физиотерапевт, я изучил множество методов мануального лечения, и не каждый из них дает одинаковые результаты для каждого типа пациентов, поэтому я думаю как потребитель таких продуктов, если вы понимаете это и готовы попробовать и оценить результаты для себя. тогда почему бы и нет.Ничего не делать не поможет.» – Брайан

24,73 доллара на Amazon.com

Вы также можете копать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Что работает, а что нет

Большинство витаминов, перечисленных на ежедневной бутылочке с витаминами для волос, могут способствовать росту волос, но доказано, что лишь немногие из них действительно останавливают выпадение волос.

Когда дело доходит до облысения по мужскому типу, или андрогенетической алопеции, два фактора, вероятно, вызывают это состояние: генетика и мужские половые гормоны.Облысение по мужскому типу происходит, когда ваши волосяные фолликулы укорачиваются. В итоге они вообще перестают расти.

Исторически витамины, рекомендуемые для лечения мужского облысения, включали витамины A и D. Это связано с тем, что андрогенная алопеция ранее была связана с дефицитом витаминов A и D, согласно статье 2020 года, опубликованной в журнале Dermatology and Therapy . Хотя связь существует, врачи обнаружили добавки, которые еще более эффективно способствуют росту волос и ограничивают их выпадение.

«Большинство экспертов по выпадению волос отказались от рекомендаций витаминов от выпадения волос любого рода, если они вообще когда-либо рекомендовали их», — сообщает WebMD Эми МакМайкл, доктор медицинских наук, профессор и заведующая кафедрой дерматологии Баптистского медицинского центра Уэйк Форест. Подключиться к Уходу.

«Тенденция сейчас состоит в том, чтобы рекомендовать добавки, которые содержат ряд микронутриентов, которые индивидуально показали влияние in vitro или in vivo на волосяной фолликул», — говорит МакМайкл. «Эти добавки могут также содержать некоторые витамины в самой добавке, но Мысль состоит в том, что комбинация активных ингредиентов является наиболее эффективной при облысении как у мужчин, так и у женщин.

Какие витамины помогают при мужском облысении?

Большинство витаминов, перечисленных на ежедневной упаковке витаминов для волос, могут способствовать росту волос, но доказано, что немногие действительно останавливают выпадение волос. NIH говорит, что биотин и кетон малины часто рекомендуются для лечения андрогенетической алопеции, но отмечает, что исследований по использованию этих методов лечения мало.

«Исследования в области добавок от выпадения волос находятся в зачаточном состоянии, — говорит МакМайкл. «Большинство добавок созданы из ингредиентов, которые проверяют отдельные микроэлементы в исследованиях волосяных фолликулов, либо in vitro, либо in vivo на животных моделях.Влияние на различные формы выпадения волос в настоящее время изучается рядом компаний, производящих эти добавки».

МакМайкл говорит, что есть много ингредиентов, которые обычно встречаются в добавках для волос.

«На данный момент не существует какой-то одной комбинации пищевых добавок, которую можно было бы назвать оптимальной, но врачи, которые консультируют пациентов с выпадением волос, часто принимают решение на основе компиляции исследований, представленных в отношении ингредиентов, и того, насколько хорошо они объясняют влияние на волосяной фолликул. , а также фотографии до и после», — говорит МакМайкл.

Некоторые из самых распространенных ингредиентов, по словам MCMichael, включают в себя:

  • Polypodium Leucotomos (антиоксидант)
  • Bacillus Coagulans (пробиотик)
  • Растворимый Keratin
  • Murnine ColteThen
  • Palmetto (анти-андроген)
  • Curcumum (антиоксидант)
  • Экстракт корня ашваганды
  • Бурые водоросли
  • Хвощ
  • Ресвератрол
  • Витамины A, E, B6 и B12, C и D
  • Получите помощь сегодня.

    Выпадение волос или облысение можно лечить. По данным NIH, ваш врач, вероятно, предложит добавки.

    Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем больше у вас шансов предотвратить необратимый ущерб. Поговорите с врачом сегодня, чтобы начать свой путь к более густой шевелюре.

    Эффективен ли прием добавок для роста волос при выпадении волос?

    Действительно ли работают витамины и добавки от выпадения волос — или для роста волос, как бы вы на это ни смотрели? Ответ сложен.Возможно, не всегда так, как вы хотите. Но в целом конечно. Мы объясним больше и порекомендуем некоторые из наших фаворитов, но сначала давайте разберемся с одной вещью: если вы думаете о приеме добавок от выпадения волос, знайте, что это именно добавки. Они не должны быть вашим основным планом. Для этого вам нужно посетить своего дерматолога и спросить о средствах от выпадения волос, таких как финастерид, миноксидил и PRP. Или, если вы хотите перейти к делу, обратитесь к цифровому дерматологу и подпишитесь на подписку на лечение выпадения волос на дому от Hims или аналогичного поставщика.(Только обязательно внимательно следите за использованием из-за возможных побочных эффектов. Во время процесса будет важен опыт вашего врача, чтобы убедиться, что все идет по плану.)

    Но что касается пищевых добавок и витаминов, следует сказать, что одно стоящее усилие — независимо от того, что вас беспокоит, когда вы смотрите в зеркало — убедиться, что в вашем рационе не хватает основных питательных веществ. Когда дело доходит до поддержания здоровья волос, это означает, что вы должны потреблять достаточно белка, железа, омега-3 жирных кислот и витамина В.Если вы, как правило, не являетесь разносторонним и здоровым едоком, вы можете попробовать старые продукты Whole Foods и запастись несколькими витаминами или добавками, чтобы убедиться, по крайней мере, что вы не усугубляете ситуацию. Вот что обычно содержится в добавках от выпадения волос и почему боги здорового образа жизни утверждают, что они работают.

    Биотин

    Биотин, иногда называемый витамином Н, представляет собой комплекс витаминов группы В, который укрепляет белковую структуру кожи, волос и ногтей. Вы, наверное, знаете это как добавку, которую люди принимают, чтобы быстрее отрастить волосы.И это именно то, что он делает: он помогает волосам расти быстрее и сильнее, хотя сначала вы заметите, что стали чаще стричь ногти. Как решение проблемы выпадения волос, ну… это не одно из них. Но если вы принимаете вышеупомянутые лекарства от выпадения волос (например, финастерид и миноксидил), то это поможет ускорить и усилить отрастание волос. Точно так же это укрепит остальные волосы, которые у вас есть. Таким образом, это может замедлить выпадение волос на отмирающих фолликулах, но мы не скоро будем одобрять это как решение проблемы.

    Принимайте каждый день биотиновую жевательную резинку Hims, если хотите развлечься. Они также содержат витамины, которые полезны для здоровья сердца, нервной системы и пищеварения, в дополнение ко многим из перечисленных ниже питательных веществ.

    Жевательная резинка для волос Hims, 60 штук

    Витамины А и С, цинк и селен

    В то время как витамины А и С помогают коже головы вырабатывать здоровое количество кожного сала, что делает волосы здоровыми, питательными и блестящими— они также имеют свои индивидуальные преимущества.Витамин А помогает уменьшить ломкость, а витамин С улучшает усвоение железа и выработку коллагена, что способствует формированию сильных волос.

    Во-вторых, минералы цинк и селен могут быть особенно полезными. Цинк улучшает выработку кожного сала (в хорошем смысле, для выработки необходимого количества кожного сала) и является одним из лучших средств замедления выпадения волос. Селен предотвращает и борется с перхотью и сухостью, зудом кожи головы, которые могут препятствовать росту волос. Найдите добавки, которые сочетают в себе все эти витамины и минералы для более активной защиты от выпадения волос.

    Добавка Nature’s Bounty с витамином С и цинком, 60 штук

    Льняное масло

    Льняное масло содержит омега-3 жирные кислоты, которые предотвращают воспаление и перхоть, что, в свою очередь, улучшает рост волос и минимизирует резкое их выпадение. Он также стимулирует фолликулы к утолщению и укреплению волос по мере их роста, а также способствует здоровой выработке кожного сала. Таким образом, в качестве добавки это разумное дополнение к вашему рациону, но недостаточно сильная защита от надвигающейся рецессии, похудения и потери.

    Добавка с льняным маслом, 500 мг, 100 штук

    Фолиевая кислота и ниацин

    Фолиевая кислота улучшает кровообращение и стимулирует рост клеток, а ниацин также усиливает кровообращение. Вы можете увидеть, что фолиевая кислота указана как витамин B9, а ниацин — как B3. В любом случае, они улучшают доставку питательных веществ к вашим волосяным фолликулам, а это означает, что они также повышают эффективность всех других витаминов и минералов. Это тот же подход, что и капли или пены с миноксидилом (вы можете знать миноксидил как Rogaine), хотя миноксидил гораздо более эффективен в качестве тактики против выпадения волос.Фолиевая кислота и ниацин снова являются дополнением к этим усилиям.

    365 Добавка фолиевой кислоты на каждый день, 800 мкг, 100 шт. шампуни, кондиционеры и тому подобное. Это потому, что считается, что он блокирует фермент, который превращает тестостерон в ДГТ (то есть *дигидротестостерон*, андроген, который может привести к выпадению волос).Таким образом, он может замедлить выпадение волос, значительно подавляя главного виновника. (В качестве дополнительного преимущества он также способствует здоровью простаты.)

    Добавка Havasu Saw Palmetto, 500 мг, 100 штук

    Хотите все в одном?

    Многие из этих витаминов можно получить одновременно с помощью различных пероральных поливитаминов. Тем не менее, у Nutrafol есть то, что, вероятно, является лучшей добавкой от выпадения волос для мужчин, с его ежедневными витаминами Core. Они содержат пальметто, витамины А, С, биотин, цинк, селен, а также другие полезные и питательные ингредиенты, такие как морской коллаген, гиалуроновая кислота и ашваганда.Если вы очень серьезно относитесь к тому, чтобы предотвратить выпадение волос, то сочетайте это с финастеридом и миноксидилом после консультации с врачом.

    Добавка от выпадения волос Nutrafol

    Лучшие витамины для волос — лучшие добавки для роста волос, которые можно купить в 2021 году

    Выпадение волос является одним из самых известных заболеваний во всем мире и затрагивает примерно 50% мужчин и 25% женщин в какой-то момент их жизни. Нет смысла отрицать, что это чувствительная тема для мужчин и женщин во всем мире.Но, эй, Бог создал человеческую анатомию не для того, чтобы облегчить нашу жизнь. Это не одна из тех ситуаций «используй или потеряешь». Мужчины и женщины были созданы для естественного выпадения волос: от 50 до 100 прядей падали на землю с головы, бороды или яичек. К сожалению, некоторые мужчины теряют больше волос, чем другие, что ставит их в категорию облысения по мужскому типу.

    Выбор отличного шампуня для прореживания волос может помочь облегчить проблему. Может быть, какое-то средство для восстановления роста волос, такое как Rogaine, поможет.В качестве альтернативы, если у вас есть лишние деньги, вы можете сделать лазерную эпиляцию волос. Однако, если для вас важно иметь здоровые длинные волосы, то использование более натуральных средств — это то, что вам нужно, чтобы полностью отрастить швабру. Точнее, добавки для роста волос.

    Натуральные добавки для ухода за волосами и витамины для роста волос могут полностью изменить вашу внешность. Достижения в области ухода за волосами показали, что эти витамины увеличивают вероятность роста волос. Некоторые даже доставляют необходимые питательные вещества для улучшения функциональности органов, текстуры кожи и других факторов.Его мощная формула определяет эффективность добавки для роста волос. Все формулы роста волос утверждают, что улучшают состояние ваших волос. К сожалению, большинство из них основано на ошибочной науке и не работает.

    Мы составили рейтинг лучших витаминных добавок для роста волос и других продуктов, которые помогут вам. Как и следовало ожидать от любой формулы для роста волос, продукты, перечисленные ниже, могут решить проблемы с волосами и изменить ваш внешний вид.

    Но обо всем по порядку, давайте подробнее рассмотрим эти добавки для роста волос.

    Что такое добавки для роста волос?

    Добавки для роста волос — это пищевые добавки, которые способствуют росту волос и сохраняют их здоровье. Эти добавки обычно доступны в различных формах, включая таблетки, порошок, жидкость и даже жевательные резинки. Они обогащены витаминами, минералами и другими необходимыми для здоровья волос питательными веществами, такими как аминокислоты и ферменты. Ингредиенты, которые оживляют и омолаживают ваши волосы, содержатся в хорошей добавке для роста волос.Некоторые добавки могут сделать ваши волосы моложе.

    Добавки для роста волос содержат витамины и минералы, необходимые волосяным фолликулам для нормального роста волос. Добавки для волос доступны в различных формах, включая таблетки и ароматизированные жевательные резинки. Большинство добавок для волос утверждают, что они делают волосы более густыми, сильными и здоровыми. Волосы, безусловно, являются самой быстрорастущей тканью в организме человека, и весь этот рост требует большого количества питания. Поскольку стандартной формулы добавок для роста волос не существует, каждая марка содержит разные витамины и минералы в разном количестве.

    В результате оценка эффективности добавок для волос в целом может быть затруднена, поскольку они не стандартизированы. У вас есть различные варианты, хотите ли вы принимать добавки или использовать естественную формулу роста волос.

    Работают ли добавки для роста волос?

    Недостатком добавок для роста волос является то, что они не работают в одночасье. Волосы растут со скоростью полдюйма в месяц (максимум), поэтому вам придется подождать некоторое время, прежде чем вы заметите разницу.При таком темпе более здоровые и сильные новые волосы достигнут ваших плеч примерно через два года. Поскольку добавки для волос не могут дать мгновенных результатов, считайте их долгосрочной инвестицией в ваши волосы.

    Если вы будете принимать их регулярно, «будущие вы» будут рады, что вы это сделали! Ключом к тому, чтобы волосы были высокого качества, является здоровое питание, которое включает в себя употребление в пищу лучших продуктов для роста волос. Однако того, что вы едите за день, не всегда может быть достаточно, чтобы обеспечить ваш организм всеми критически важными питательными веществами, необходимыми для поддержания ваших растущих деревьев.В результате индустрия ухода за волосами нашла способ компенсировать недостающие питательные вещества, вводя добавки для волос. Некоторые утверждают, что добавки для волос являются эффективным стимулятором роста волос, в то время как другие отвергают эти пищевые добавки.

    Как мы оценили лучшие формулы для роста волос

    Каждая добавка для ухода за волосами утверждает, что способствует росту волос. Но, к сожалению, большинство из них не работают. Мы использовали следующие показатели, чтобы различать лучшие и худшие добавки для роста волос.

    Клинически проверенные ингредиенты

    Клинические исследования показали эффективность некоторых ингредиентов добавок для роста волос. Они были протестированы на людях, и доказано, что они дают реальные долгосрочные результаты. Другие компоненты менее хорошо зарекомендовали себя и поддерживаются лженаукой. Мы уделяли большое внимание добавкам и продуктам, в которых использовались проверенные ингредиенты.

    Прозрачная реклама преимуществ

    Некоторые производители добавок для роста волос делают нелепые заявления.Они утверждают, что могут мгновенно отрастить лысеющие волосы или заставить их выглядеть на 20 лет моложе. Мы скептически относились к компаниям, производящим добавки для роста волос, которые лгали о своих рекламируемых преимуществах.

    Инверсия облысения

    Добавка не устранит залысины, а средство для роста волос не вылечит облысение за одну ночь. Хорошая добавка для роста волос может помочь росту существующих волосяных фолликулов. Добавка, однако, не будет восстанавливать волосы в области, где вы облысели.Мы настороженно относились к компаниям, которые рекламировали свои пероральные добавки как средство от облысения.

    Стоимость и ценность

    Некоторые люди готовы платить 20 долларов за средство от выпадения волос. Другие готовы платить сотни долларов в месяц, чтобы избежать выпадения волос. Мы представили проверенные и надежные добавки в различных ценовых категориях, подчеркнув хорошее качество в каждой ценовой категории.

    Вещественные доказательства

    Некоторые из лучших добавок для роста волос подтверждаются эмпирическими данными, такими как плацебо-контролируемые клинические испытания или тысячи положительных отзывов пользователей.Другие добавки для роста волос подтверждены небольшими исследованиями или вообще не подтверждены, и у них мало положительных отзывов. Чем больше достоверных доказательств было у добавки для роста волос, тем выше она занимала место в нашем рейтинге.

    Прозрачная пленка для ингредиентов

    Некоторые средства по уходу за волосами делают громкие заявления, но отказываются раскрывать состав. Элементы имеют решающее значение при сравнении средств по уходу за волосами. Некоторые шампуни маркируют себя как натуральные, но содержат ненатуральные ингредиенты. Некоторые добавки содержат все необходимые ингредиенты для поддержки волос, но в недостаточной концентрации.Мы предпочитали добавки с эффективными ингредиентами.

    Репутация производителя

    Ведущие ученые в престижных лабораториях разрабатывают средства по уходу за волосами. Другие поставляются с недорогих зарубежных фабрик, которые используют поддельные формулы и некачественные ингредиенты. В нашем рейтинге мы учитывали репутацию производителя и отдавали предпочтение компаниям с длительным и проверенным опытом выпуска высококачественных продуктов для волос.

    Политика возврата

    Даже самая эффективная добавка для роста волос подойдет не всем.Мы предпочли добавки для роста волос, которые поставлялись с гарантией возврата денег или удовлетворения. Если добавка для роста волос вам не подошла, вы сможете вернуть свои деньги. Лучшие добавки для роста волос предлагают гарантию возврата денег на свою продукцию.

    Лучшие витамины для роста волос 2021 года

    Чтобы составить рейтинг лучших витаминных добавок и продуктов для роста волос 2021 года, мы связались с производителями, прочитали лабораторные отчеты, проанализировали исследования, протестировали продукты и провели обширные исследования.Вот что мы обнаружили:

    Давайте углубимся в каждую из лучших витаминных добавок для роста волос и посмотрим, что они могут предложить с точки зрения естественной поддержки ухода за волосами:

    Hair La Vie

    Hair La Vie — это линия по уходу за волосами, в которую входят шампуни, сыворотки, кондиционеры и порошкообразные формулы. Принимая или применяя продукты ежедневно, вы можете якобы использовать натуральные ингредиенты для достижения потрясающих результатов. Продукция Hair La Vie ориентирована в первую очередь на женщин.Тональный коллагеновый эликсир, витамины для волос Clinical Formula, PhytoCera и витамины для волос Revitalizing Blend необходимы в линии Hair La Vie. Компания также продает средства для местного применения, такие как Lash34, Renewing Growth Treatment, несмываемый кондиционер № 77 и маска для волос Hair La Vie.

    Essential Elements Hair Hero

    Hair Hero от Essential Elements — это пищевая добавка, содержащая ингредиенты, аналогичные Hair La Vie. Hair Hero, также известный как HH, представляет собой добавку для роста волос, которая содержит такие ингредиенты, как коллаген, биотин, экстракт пальмы сереноа, хвощ, а также экстракт стебля и листьев бамбука.Принимая суточную дозу Essential Elements Hair Hero, вы можете ускорить рост волос, обеспечив их витаминами, минералами, питательными веществами и растительными экстрактами, необходимыми для роста. Essential Elements продает в Интернете различные добавки, в том числе Hair Hero. Месячный запас стоит менее 30 долларов.

    Hair La Vie’s Восстанавливающая смесь витаминов для волос

    Натуральные ингредиенты используются в Revitalizing Blend Hair Vitamins от Hair La Vie для восстановления, укрепления и роста здоровых волос.Чтобы поддерживать волосы в течение дня, принимайте по одной капсуле Revitalizing Blend Hair Vitamins за завтраком и ужином. Как и другие добавки для ухода за полостью рта в этом списке, Revitalizing Blend Hair Vitamins способствует росту волос изнутри. Экстракт пальмы сереноа, органические водоросли, трава хвоща, листья и стебли бамбука входят в число ингредиентов добавки.

    Фолитал

    Folital — это формула для роста волос, позиционируемая как полностью натуральный и эффективный способ воздействовать на слабые фолликулы.Принимая Folital ежедневно, вы якобы можете поддерживать рост волос с помощью натуральных ингредиентов. Добавка состоит из 29 различных растительных экстрактов, витаминов, минералов и других питательных веществ. Это как сочетание поливитаминов с формулой для роста волос. Folital утверждает, что не только укрепляет ваши волосы, но и устраняет их выпадение, очищает и детоксицирует ваши волосы, устраняет воспаление и свободные радикалы в ваших волосковых клетках, а также помогает вашим волосам поглощать больше питательных веществ, среди прочего.

    Оживление волос X

    Zenith Labs’ Hair Revital X — это добавка для роста волос.Утверждается, что добавка специально разработана для поддержания баланса ДГТ (гормона, ответственного за выпадение волос), стимуляции естественного возобновления роста истонченных и выпадающих волос, а также укрепления фолликулов и волосяных клеток. Ваша покупка Hair Revital X включает в себя два продукта: пероральную добавку (две капсулы в день) и сыворотку (распылите на волосы ежедневно по мере необходимости). Ежедневно используя два продукта Hair Revital X, вы, как утверждается, можете изменить внешний вид своих волос за считанные недели. Маркетинг добавки ориентирован как на мужчин, так и на женщин.

    Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

    Добавка с витаминами для волос Clinical Formula от Hair La Vie обеспечивает преимущества в дополнение к добавке витаминов для волос Revitalizing Blend, упомянутой выше. Если вам нравятся другие добавки для роста волос от Hair La Vie, витамины для волос Clinical Formula от Hair La Vie могут помочь ускорить этот процесс. Утверждается, что добавка способствует здоровому, естественному росту и блеску волос за счет использования натуральных ингредиентов, таких как ягоды амла, экстракт гриба рейши, витамин Е, пальма сереноа и гидролизованный коллаген.Большинство обозревателей сходятся во мнении, что добавка работает, как рекламируется, омолаживает волосы, заставляет их выглядеть моложе и продвигает другие мощные преимущества, основанные на фолликулах.

    Ее

    Hers — бренд средств по уходу за волосами для женщин, специализирующийся на лечении выпадения волос. Hers продает формулу миноксидила и Salon Strength System, полный набор для волос, набор Weekender Kit, маски для быстрого восстановления, скрабы Detox для кожи головы, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами для женщин. Hers также продает добавки для ухода за волосами, в том числе биотиновые жевательные резинки.Hers также является одной из немногих в этом списке, которая предлагает сыворотку для укрепления ресниц. Если вы хотите отрастить волосы, восстановить волосы или укрепить и поддержать ваши волосы, у Hers есть продукт для вас.

    Химс

    Hims предлагает одобренные FDA средства от выпадения волос, такие как миноксидил, одобренное FDA местное средство для восстановления роста волос. Химс продает раствор миноксидила, пену миноксидила и другие продукты для восстановления роста волос для мужчин. Химс также известен своими комбинированными наборами, такими как Hair Power Back.Hims может быть правильным выбором для вас, если вы хотите поддерживать рост волос различными способами с помощью различных продуктов. Шампунь+, кондиционер, биотиновые жевательные резинки и местный финастерид входят в число других продуктов, доступных от Hims.

    Хар Воксе

    Har Vokse — это нутрицевтик для волос, который способствует росту волос на разных стадиях. Har Vokse стимулирует рост волос несколькими способами, используя морской белок, антиоксиданты, витамины и минералы. Говорят, что Har Vokse укрепляет, укрепляет и защищает ваши волосы, если принимать их ежедневно.Эта формула исправляет облысение, устраняет залысины и предлагает преимущества, которых нет в других добавках для роста волос, перечисленных здесь. Хотя мы скептически относились к продуктам, которые заявляли, что они решают проблему облысения, Har Vokse — это пищевая добавка для естественного роста волос, содержащая мощные витамины и поставляемая с 60-дневной гарантией возврата денег.

    Фолигрей

    Foligray использует медь, фолиевую кислоту и биотин для улучшения пигментации и здоровья волос. Большинство добавок в этом списке направлены на увеличение роста и качества волос.Тем не менее, Foligray — одна из немногих добавок для ухода за волосами, которая фокусируется исключительно на пигментации волос. Добавка содержит витамины, минералы и питательные вещества, которые помогают питать пигментацию волос как на клеточном, так и на фолликулярном уровне. По словам создателей Foligray, фермент под названием каталаза в Foligray необходим для снижения уровня перекиси водорода, которая может повлиять на цвет ваших волос. Производство каталазы естественным образом снижается с возрастом. Foligray обеспечивает каталазу, необходимую для воздействия на пигментацию с возрастом.

    Нутрафол

    Nutrafol — это линия добавок для ухода за волосами, предназначенная как для мужчин, так и для женщин. Nutrafol Women, Postpartum, Balance и Men являются одними из самых популярных продуктов Nutrafol. Каждая добавка обеспечивает целевые преимущества для роста волос с учетом конкретных потребностей вашего организма. В клинических испытаниях Nutrafol у 84 процентов участников наблюдался более густой, крепкий и мягкий рост волос, у 100 процентов женщин наблюдалось видимое улучшение роста волос, а у 83 процентов мужчин, помимо прочих преимуществ, наблюдалось улучшение качества волос.Nutrafol используется более чем в 350 лучших салонах по всему миру, и в последние годы компания получила высокую оценку и внимание средств массовой информации. Это один из самых известных производителей продуктов для роста волос в этом списке.

    Восстанавливающее средство для роста волос La Vie’s

    Обновляющее средство для роста от Hair La Vie — это концентрированная многоуровневая формула, которая делает ваши волосы более сильными и густыми. Он также работает быстрее, чем пищевая добавка, потому что это сыворотка. Ваши волосы и кожа головы быстро впитывают ингредиенты.Renewing Growth Treatment, согласно Hair La Vie, может «мгновенно» сделать ваши волосы объемными, увлажненными и распутать их. Средство Renewing Growth Treatment от Hair La Vie, которое стоит около 35 долларов за бутылку, использует натуральные ингредиенты и растительные экстракты для стимулирования роста волос различными способами. Ecklonia cava, Capauxein G2, Capixyl, AquaCat и Procataline являются одними из ключевых ингредиентов.

    Усиливающая глазурь Kintsugi
    Усиливающая глазурь

    Kintsugi, как и другие сыворотки, покрывает ваши волосы витаминами, минералами и питательными веществами, стимулируя рост волос различными способами.Вы можете подарить своим волосам комплексное лечение с гибкой фиксацией, ежедневно нанося невесомую сыворотку, делая их гуще, полнее, плотнее и объемнее от начала до конца каждой пряди. Kintsugi достигает этих результатов, комбинируя морские экстракты, высококачественные полимеры и терапевтические белковые соединения. Формула Amplifying Glaze снабжает ваши волосы и кожу головы ингредиентами, которые им необходимы для поддержки развития волос от фолликула, борясь с любой тусклостью и ломкостью и придавая вашим волосам блестящий вид.

    Кинцуги КераНовый

    KeraNew питает ваши волосы изнутри. Ежедневно принимая добавку KeraNew, вы якобы можете бороться с признаками старения волос. Вы сможете использовать энергию протеина, питать кожу головы и укреплять пряди, чтобы ваши волосы выглядели гуще, здоровее и моложе. KeraNew — довольно дорогая добавка для ухода за волосами в этом списке, стоимость 78 долларов за бутылку. Кинцуги, с другой стороны, подчеркивает ценность многофункциональной формулы: якобы KeraNew может «придать шелковистость» вашим волосам, придав им мягкость и роскошь, сделать их более густыми и густыми, а также быстро придать волосам молодой вид. блеск и сияние, помимо других преимуществ, которых мы не ожидаем от обычных добавок для ухода за волосами.

    Нутрафол для женщин

    Nutrafol Women — это добавка для роста волос, специально разработанная для женского организма. Согласно одному исследованию, у 86 процентов женщин наблюдалось улучшение роста волос после использования Nutrafol, а у 84 процентов волосы стали более густыми, сильными и мягкими. Для достижения этих преимуществ Nutrafol Women использует морской коллаген, комплекс токотриенолов, ашваганду и другие ингредиенты, которые по-разному взаимодействуют с ростом волос. Некоторые элементы действуют как адаптогены, помогая организму реагировать на стресс и облегчая рост волос.Между тем, коллаген является наиболее распространенным белком в ваших волосах и теле, и он помогает вашим волосам различными способами.

    Вивискал

    Viviscal — это продукт для роста волос, который восстанавливает волосы у мужчин и женщин всего за 90 дней. Через три месяца пользователи Viviscal отметили увеличение количества волос на 32%, уменьшение выпадения волос на 39% и увеличение толщины волос на 92% в клинических испытаниях. Формула утверждает, что питает ваши фолликулы в четыре этапа, что приводит к заметно более густым волосам всего за три месяца.Хотя и не для всех, продукты по уходу за волосами Viviscal (включая добавки, шампунь для уплотнения, кондиционер для уплотнения и эликсир для уплотнения) могут обеспечить значительные результаты у многих мужчин и женщин.

    Профоллика

    Profollica продается компанией как средство от выпадения волос для мужчин, которое замедляет общее выпадение волос, улучшает их рост и уменьшает общее выпадение волос. Создатели Profollica утверждают, что их формула может уменьшить общее выпадение волос у 90% мужчин.В одном исследовании у 87,5% мужчин рост волос был оценен как средний, образцовый или исключительно хороший. Profollica — это формула двойного действия, которая включает сыворотку и добавку: вы принимаете добавку и ежедневно наносите сыворотку, чтобы быстро остановить выпадение волос. Profollica содержит ниацин, витамин B12, пантотеновую кислоту, йод, марганец, воду, гинкго билоба и другие витамины, минералы, растительные экстракты и травы.

    Нутрафол Мужчины

    Nutrafol Men, также известный как Nutrafol His, представляет собой добавку для роста мужских волос, которая придает мужчинам заметно большую густоту и покрытие кожи головы.Добавка может устранить основные причины похудения, такие как гормоны, стресс и плохое питание, не влияя на сексуальную активность. Nutrafol Men также является единственной добавкой для ухода за волосами в этом списке, которая претендует на звание «медицинского класса», утверждая, что в ней используются различные натуральные ингредиенты для улучшения общего состояния здоровья. Nutrafol Men — еще одна добавка для роста волос, рекомендованная дерматологами для мужчин, и одна из самых популярных формул в нашем списке, получившая награду Esquire Grooming в 2019 году.

    Рестолин

    Restolin — это добавка для восстановления роста волос, которая способствует росту волос за счет использования натуральных ингредиентов.Формула была создана Уильямом Андерсоном, который утверждает, что добился впечатляющих результатов, используя формулу, и поэтому решил продать ее остальному миру. Рестолин теперь включает витамин С, витамин Е, бета-глюкан, сосновую кору, комплекс чая Essiac, кверцетин и ликопин. В отличие от других добавок, которые наполняют ваш организм питательными веществами для роста волос, Рестолин содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют любые свободные радикалы в клетках кожи головы и волос, позволяя вашим волосам расти естественным образом.

    Божественные замки

    Divine Locks нацелены на дермальные сосочки, определенную часть волосяного фолликула.Это важно, потому что кожные сосочки ответственны за выпадение волос, истончение и другие проблемы, согласно TryDivineLocks.com. Divine Locks утверждает, что может изменить внешний вид ваших волос, воздействуя на эти области. Для достижения этих преимуществ Divine Locks содержит такие ингредиенты, как МСМ, биотин, селен, астаксантин и гиалуроновая кислота, среди прочих. Некоторые из этих ингредиентов очищают волосы, а другие увлажняют их. Предположительно, вы можете оживить свои волосы изнутри, принимая по две капсулы Divine Locks в день.

    Ревифол

    Revifol использует мощный коктейль для стимуляции роста волос из фолликулов. Говорят, что Revifol отращивает волосы в проплешинах, что является преимуществом, которое не рекламируют большинство компаний, производящих добавки для ухода за волосами. На фотографиях до и после на Revifol.com показаны мужчины, ежедневно использующие Revifol, чтобы улучшить внешний вид своей лысой кожи головы. Многие клиенты с видимыми проплешинами и без волос изменили свою внешность, приняв Ревифол. Revifol — одна из самых дорогих добавок для роста волос в этом списке, ее стоимость составляет 69 долларов за бутылку.Согласно Revifol.com, добавка подкреплена онлайн-отзывами, которые показывают, что она может обратить вспять облысение и обеспечить другие мощные преимущества.

    Процерин

    Procerin продается как средство от выпадения волос у мужчин, страдающих облысением по мужскому типу. Всего за несколько недель формула может начать отращивать мужские волосы. Procerin — это линия продуктов по уходу за волосами, которая включает в себя пищевую добавку под названием Комплекс восстановления роста волос, сыворотку под названием Scalp Therapy Foam и шампунь под названием Scalp Therapy Shampoo.Procerin использует ингредиенты, которые, среди прочего, оживляют волосяные фолликулы, предотвращают выработку ДГТ и поддерживают здоровье кожи головы, чтобы остановить выпадение волос. Компания также утверждает, что завершила одобренное IRB клиническое испытание, в ходе которого 94 процента потребителей заметили уменьшение выпадения волос после использования Procerin. Кроме того, компания предоставляет 90-дневную гарантию возврата денег.

    Фолексин

    Folexin содержит витамины, минералы и натуральные растительные экстракты, способствующие здоровому росту волос.Эти ингредиенты делают ваши волосы сияющими, сильными и красивыми, сохраняя при этом процессы биологического роста. Через несколько недель ежедневного приема двух капсул Folexin вы заметите густые, сильные и здоровые волосы. Он также содержит запатентованную формулу, содержащую L-тирозин, экстракт хвоща и другие ингредиенты, влияющие на рост волос. Folexin может быстро дать мощные результаты, поддерживая три этапа естественного процесса роста волос. Folexin также является одной из самых недорогих формул для роста волос в нашем списке, стоимость которой составляет менее 25 долларов за бутылку.

    Валотин

    Valotin способствует росту волос различными способами. Вы можете использовать сыворотку, шампунь и кондиционер, чтобы дополнить действие добавки. Компания имеет конкурентоспособную цену по сравнению с другими формулами в нашем списке, с пакетами от 50 до 68 долларов за несколько продуктов Valotin. Сыворотки и шампуни содержат ингредиенты, аналогичные тем, которые содержатся в большинстве натуральных продуктов по уходу за волосами из нашего списка. Между тем, пероральная добавка Valotin содержит витамин A, витамин B1, биотин, цинк, PABA, L-тирозин, экстракт хвоща, сереною, растительные стеролы и другие ингредиенты, аналогичные Folexin и другим добавкам для роста волос.

    Кому следует принимать добавки для роста волос?

    Любой человек может воспользоваться добавками для роста волос и средствами по уходу за волосами. Например, для борьбы с облысением мужчины принимают добавки для роста волос. Женщины принимают добавки, чтобы сделать волосы более густыми и объемными. Некоторые люди испытывают проблемы с волосами, прежде чем принимать добавку. Другие принимают добавки просто для того, чтобы их волосы выглядели хорошо.

    К лицам, которым могут быть полезны добавки для роста волос, относятся:

    • Мужчины в возрасте от 20 до 30 лет, которые начали замечать ранние признаки облысения
    • Мужчины любого возраста, которые хотят вернуть волосы, которые были у них в молодости.
    • Любой человек, страдающий залысинами, облысением или другими проблемами, связанными с волосами
    • Женщины с истонченными волосами, проплешинами или другими подобными проблемами
    • Любой, кто хочет бороться с тусклостью волос и восстановить их молодой блеск.
    • Кто-то, кто предпочитает не использовать затычки для волос, хирургическое вмешательство, отпускаемые по рецепту лекарства или другие инвазивные методы лечения выпадения волос.
    • Люди любого возраста, которые хотят иметь более густые, молодые и здоровые волосы.

    Выпадение волос затрагивает 50% мужчин и 25% женщин в какой-то момент их жизни, поэтому легко понять, почему добавки против выпадения волос популярны среди людей всех возрастов.

    Ингредиенты, используемые в добавках для роста волос

    Теперь, когда у вас есть хорошее представление о том, чего ожидать от хорошего средства для роста волос, давайте рассмотрим некоторые из основных ингредиентов, содержащихся в таких формулах. Эти ингредиенты являются естественными и эффективными в предотвращении выпадения волос и стимулировании здорового роста.Вы сможете решить, в какие продукты для роста волос стоит инвестировать, если вы понимаете действие этих ингредиентов.

    Биотин

    Этот витамин эффективен, потому что помогает превращать аминокислоты в кератин, один из самых эффективных ингредиентов для ухода за волосами. Кератин — это белок, жизненно важный для здорового роста волос, и без него не обходится ни одно хорошее средство по уходу за волосами. Он не только стимулирует рост, но и улучшает структуру волос. Он повышает эластичность прядей волос, делая их более устойчивыми к ломкости и другим признакам повреждения.Если вы предпочитаете добавки для удовлетворения ваших потребностей в биотине, рассмотрите возможность использования добавки для роста волос, которая содержит его в достаточном количестве.

    Сереноа

    Это мощный ингредиент для ухода за волосами, который используется в формулах для эффективного лечения выпадения волос. Это также помогает предотвратить образование определенных соединений, которые в значительной степени способствуют нежелательному выпадению волос. Этот ингредиент в формуле часто рассматривается как свидетельство качества продукта.

    Коллаген

    Ваш организм нуждается в коллагене для поддержания хорошего здоровья кожи, волос и других областей.Этот белок обеспечивает ваше тело аминокислотами, необходимыми для производства кератина. Дополняя свое тело гидролизованным коллагеном, вы можете восстановить способность вашего тела создавать здоровые, блестящие волосы.

    Витамин Е

    Этот витамин часто содержится в продуктах, которые придают вашим волосам блеск, сияние и шелковистость. В результате многие продукты для роста волос содержат чистое миндальное масло с высоким содержанием витамина Е. В нем есть токотриенолы, которые эффективно борются со свободными радикалами, содержащими слишком много кислорода, неподходящего для роста волос.Это соединение помогает сохранить ваши волосы молодыми, сильными и здоровыми как можно дольше, не вызывая при этом заметных побочных эффектов.

    Жожоба

    Масло жожоба широко используется в качестве кондиционера для ухода за волосами. Его также часто используют в качестве масла для роста волос. Это в первую очередь потому, что жожоба содержит необходимые питательные вещества для роста волос, такие как витамины B и E. Неудивительно, что мы рекомендуем масло жожоба для борьбы с выпадением волос и стимулирования роста волос, потому что оно обеспечивает ваши волосы таким количеством невероятных необходимых питательных веществ для поддержки роста волос. .

    Ретинол/витамин А

    Он выполняет несколько жизненно важных функций в организме, в том числе способствует росту волос и другим функциям организма. Без ретинола волосковые клетки вашего тела не смогут расти или функционировать должным образом, поэтому убедитесь, что вы выбираете средство для роста волос, содержащее хотя бы небольшое его количество, особенно если вы испытываете преждевременное выпадение волос. Ретинол способствует здоровому росту волос и стимулирует железы кожи головы вырабатывать больше кожного сала.

    Побочные эффекты добавок для роста волос

    Взрослые со здоровыми волосами используют натуральные ингредиенты, и когда здоровые взрослые используют стандартные дозировки, побочных эффектов быть не должно.Вы вряд ли испытаете какие-либо побочные эффекты, если будете следовать рекомендуемым инструкциям по дозировке добавки для роста волос. Согласно правилам FDA, добавки должны содержать ингредиенты и дозы, которые в целом признаны безопасными (GRAS). Точно так же большинство людей не испытывают значительных побочных эффектов от местных средств по уходу за волосами, таких как маски, сыворотки и подобные продукты. С другой стороны, более дешевые продукты могут содержать ингредиенты, раздражающие кожу головы или вызывающие аллергическую реакцию.Вот почему очень важно провести исследование и выбрать формулу из любого из продуктов для роста волос с самым высоким рейтингом в нашем списке. Прежде чем использовать добавку или продукт для роста волос, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть заболевание или вы в настоящее время принимаете лекарства.

    Добавки для роста волос Часто задаваемые вопросы

    В: Сколько волос я теряю ежедневно?

    A: В среднем человек теряет от 100 до 150 волос в день. Ваше тело естественным образом регулярно теряет волосы. Вы можете терять волосы, но это не значит, что вы лысеете.

    В: Как вы думаете, сколько у вас волосяных фолликулов?

    A: В среднем кожа головы содержит более 100 000 волосяных фолликулов.

    В: Наследуется ли облысение от матери?

    A: Это миф, что облысение передается от родственников по материнской линии мужского пола. Облысение может быть унаследовано от любой стороны вашей семьи. Если большинство ваших родственников мужского пола лысые, вы, вероятно, станете лысым с возрастом.

    В: Является ли выпадение волос признаком болезни или состояния здоровья?

    A: Выпадение волос может быть признаком болезни или состояния здоровья.Выпадение волос может быть вызвано заболеванием щитовидной железы, железодефицитной анемией и другими состояниями. Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит выпадение волос.

    В: Кому я должен сообщить о необъяснимом выпадении волос?

    A: У вас может возникнуть соблазн обратиться к врачу, если вы испытываете внезапное и необъяснимое выпадение волос. Однако большинство экспертов рекомендуют проконсультироваться с дерматологом. Дерматологи специализируются на улучшении кожи, волос и ногтей, и они могут поставить вам более точный диагноз.

    В: Сколько стадий роста проходят мои волосы?

    A: Человеческие волосы растут в три этапа: анаген, катаген и телоген. Анаген — активная фаза роста; катаген — короткий период выпадения волос, а телоген — фаза покоя. Когда вы теряете волосы каждый день, вы находитесь либо в фазе катагена, либо в фазе телогена.

    В: Сколько в среднем живут волосы на моей голове?

    A: В нормальных условиях здоровые волосы остаются на коже головы около трех лет, после чего выпадают.Другими словами, фаза анагена волос (активная или растущая) длится примерно три года.

    В: Какая часть моих волос сейчас находится в фазе покоя (телогена)?

    A: Приблизительно 10% ваших волос в настоящее время отдыхают (телоген). Это трехмесячный период, в течение которого корни волос сморщиваются, в результате чего ваши волосы выпадают.

    В: Могут ли жизненные события, стресс и образ жизни повлиять на рост волос?

    A: Ритм роста ваших волос может быть нарушен из-за образа жизни.Внезапное событие, например, может привести к тому, что 30% ваших прядей перейдут в фазу телогена, что приведет к повсеместному облысению и другим проблемам. Преждевременное выпадение волос может быть вызвано родами, высокой температурой, болезнями, резкой потерей веса, жесткими диетами, операциями, стрессорами и другими факторами.

    В: Что такое андрогенная алопеция?

    A: Облысение по мужскому типу также известно как андрогенная алопеция. Это тип выпадения волос, который обычно вызывается генетическими факторами и семейным анамнезом.Хотя первоначально считалось, что это только у мужчин, андрогенная алопеция теперь наблюдается как у мужчин, так и у женщин.

    В: Могут ли химикаты и шампунь вызывать выпадение волос?

    A: Нет никаких доказательств того, что частое мытье шампунем вызывает выпадение волос. Регулярное мытье волос шампунем может привести к выпадению прядей, но только тех прядей, которые готовы выпасть. Выпадение волос не может быть вызвано окрашиванием, химической завивкой или кондиционированием волос.

    В: Могут ли разные прически вызывать выпадение волос?

    A: Тугие прически могут привести к некоторому выпадению волос.Например, если вы часто туго стягиваете волосы, чтобы уложить их, вы можете способствовать их выпадению.

    В: Почему у людей выпадают волосы?

    A: Выпадение волос — это наследственное заболевание, которым страдают как мужчины, так и женщины. Примерно у половины мужчин в течение жизни наблюдается выпадение волос. Женское облысение затрагивает около 25% всех женщин.

    В: Можно ли отрастить волосы без хирургического вмешательства?

    A: FDA одобрило два препарата для лечения мужского облысения: Rogaine (миноксидил) и Propecia (финастерид).Рогейн доступен без рецепта в любой аптеке или магазине, тогда как Пропеция требует рецепта врача.

    В: Вызывает ли стресс выпадение волос?

    A: Возможно, стресс может вызвать выпадение волос. Когда вы находитесь под сильным давлением, ваше тело вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол. Эти гормоны влияют на многие аспекты вашего тела, включая рост волос. К счастью, выпадение волос, связанное со стрессом, обычно носит временный характер, и вы сможете отрастить волосы после того, как снизите уровень стресса.

    В: Как лучше всего лечить выпадение волос?

    A: Облысение по мужскому типу обычно необратимо. Некоторые мужчины, однако, принимают добавки или используют средства по уходу за волосами, чтобы поддержать оставшиеся волосы. Другие выбирают операцию по замене волос.

    В: Почему у меня выпадают волосы?

    A: Выпадение волос может быть вызвано неправильным питанием, генетическими факторами, возрастом, состоянием здоровья, стрессом или другими факторами образа жизни.

    В: Как быстро растут волосы?

    A: Волосы растут на 0.От 5 до 1,7 см в месяц или от 0,2 до 0,7 дюйма в месяц. Тем не менее, возраст, пол и образ жизни могут влиять на рост волос. Мужские волосы, например, растут быстрее, чем женские.

    В: Каков механизм действия добавок для роста волос?

    A: Добавки для роста волос включают витамины, минералы, растения, растительные экстракты и другие ингредиенты, которые различными способами помогают при выпадении волос. Некоторые из них предназначены для борьбы с воспалением и окислением волос. Другие способствуют росту волос на уровне фолликулов.

    В: Что такое Viviscal?

    A: Viviscal — это система ухода за волосами двойного действия, которая, как было доказано, способствует здоровому росту волос. Формула является результатом 25 лет исследований и разработок, и сегодня это один из самых популярных продуктов для роста волос на рынке.

    В: Каковы лучшие витамины против выпадения волос?

    A: Многочисленные исследования связывают витамин А, витамин Е, витамин С, витамин D и определенные витамины группы В (такие как биотин) с ростом волос.

    В: Какие минералы лучше всего подходят для лечения выпадения волос?

    A: Некоторые исследования связывают цинк, железо и медь с ростом волос.

    В: Как часто нужно мыть голову?

    A: Большинство экспертов сходятся во мнении, что мыть волосы шампунем не реже одного раза в неделю необходимо для удаления омертвевших клеток кожи и средств для укладки.

    В: Какова наиболее частая причина выпадения волос?

    A: Андрогенная алопеция является наиболее распространенной причиной выпадения волос у мужчин и женщин (т.е.наследственное выпадение волос).

    В: Что является второй наиболее распространенной причиной выпадения волос?

    A: Второй основной причиной выпадения волос является старение. Ваше тело может естественным образом терять волосы с возрастом.

    В: Работают ли добавки для роста волос?

    A: Добавки для роста волос могут помочь росту ваших волос, снабжая ваш организм необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами. Тем не менее, не было доказано, что большинство добавок для роста волос уменьшают облысение, останавливают выпадение волос или обеспечивают другие впечатляющие результаты.

    В: Способствует ли бритье росту волос?

    A: Несмотря на распространенное мнение, нет никаких доказательств того, что после бритья волосы становятся гуще.

    В: Сколько времени нужно, чтобы добавка от выпадения волос дала результаты?

    A: Большинство компаний, производящих добавки против выпадения волос, рекомендуют подождать 90 дней, чтобы увидеть результаты. Некоторые добавки, с другой стороны, утверждают, что дают видимые результаты в течение нескольких недель. Кроме того, некоторые продукты для местного применения утверждают, что дают заметные результаты в течение нескольких дней или даже часов после применения.

    В: Что я могу сделать, чтобы остановить выпадение волос?

    A: Может быть трудно остановить выпадение волос, если оно уже началось. С другой стороны, прием добавок или нанесение на волосы средств от выпадения волос может временно предотвратить дальнейшее выпадение волос.

    Лучшие витамины для роста волос 2021 года Заключение

    Причин выпадения и истончения волос очень много. Одним из наиболее значимых является стресс. К счастью, есть витамины и минералы, которые вы можете принимать каждое утро, чтобы способствовать здоровому росту волос.Никто сам не хочет иметь дело с преждевременным выпадением волос и выглядеть старше, чем они есть, поэтому средства для роста волос сегодня популярны и, похоже, никуда не денутся. Выбор продукта для роста волос, подходящего для вашего типа волос и потребностей, не должен быть сложным, если вы знаете, какие факторы следует учитывать перед покупкой.

    Добавка, содержащая кератин, биотин, пептиды коллагена, гиалуроновую кислоту, все перечисленные витамины или любую комбинацию вышеперечисленного, может помочь вашим волосам отрасти более длинными и сильными всего за несколько недель.Прежде чем принимать какое-либо решение, подумайте об ингредиентах конкретного продукта для роста волос, а также о цене, которую вы за него заплатите.

    Спросите себя: что является ключом к достижению наилучших результатов?

    Вы должны постоянно принимать таблетки и принимать их ежедневно в течение как минимум шести месяцев. Поскольку вы будете использовать этот продукт регулярно, вам нужно убедиться, что он не слишком сильно ударит по вашему кошельку и не вызовет каких-либо долговременных побочных эффектов, которые трудно вылечить.

    Пожалуйста, не откладывайте больше. Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем больше у вас шансов избежать необратимого повреждения.

    Начните свой путь к более густым волосам, посетив одну из ведущих компаний по производству добавок для волос, перечисленных выше.

    СВЯЗАННЫЕ: Обзор сыворотки для роста волос Tressurge – поддельная формула или реальные результаты?

    Раскрытие информации о партнерах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной команды, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Отказ от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют здравого медицинского совета от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут различаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Топ-21 лучших продуктов для роста волос и витаминных добавок для волос

    Мы не часто думаем о своих волосах как о неотъемлемой части нашего тела.Однако простой факт заключается в том, что волосы являются неотъемлемой частью личности миллионов мужчин во всем мире. Пышная шевелюра может заставить мужчин чувствовать себя привлекательными, уверенными в себе и готовыми смотреть в лицо миру. С другой стороны, мужчины, которые страдают от преждевременного выпадения волос, могут чувствовать себя так, будто потеряли свою мужественность. Шутки о лысеющих мужчинах становятся все более популярными, а в фильмах и на телевидении создается впечатление, что густая шевелюра — это главное, что делает мужчину привлекательным.

    Но в ходе нашего исследования наша редакционная группа обнаружила, что совершенно новая часть индустрии добавок для волос ориентирована как на мужчин, так и на женщин.Действительно, неверно полагать, что только мужчины стремятся улучшить рост волос с помощью пищевых добавок. Миллионы женщин также разочарованы объемом и здоровьем своих волос. И так же, как мужчины, женщины часто рассматривают свои волосы как неотъемлемую часть своей привлекательности. Самые красивые актрисы мира славятся своими невероятными шевелюрами; почему обычная женщина тоже не может любить свои волосы?

    Это руководство посвящено добавкам для роста волос. Мы искали в Интернете повсюду, чтобы найти лучшие доступные формулы роста волос.И мужчины, и женщины могут извлечь пользу из добавок, включенных в наш список. Мы завершаем наш рейтинг лучших добавок для роста волос 2021 года с углубленным научным анализом, побочными эффектами и наиболее часто задаваемыми вопросами, касающимися индустрии добавок для роста волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как мы составили наш список лучших формул для роста волос, доступных в 2021 году.

    Как мы оценили лучшие добавки для роста волос 2021 года

    Почти каждая добавка для волос в отрасли утверждает, что может помочь пользователям быстрее отрастить волосы.Простая истина заключается в том, что подавляющее большинство добавок для роста волос на самом деле не способствуют росту волос. Вот почему наши редакторы искали в Интернете самые лучшие добавки для роста волос. Кроме того, мы использовали несколько квалификаторов и факторов, чтобы помочь определить, какие добавки стоят ваших денег, а какие являются классическим мошенничеством.

    Вот лишь некоторые из соображений, которые мы приняли во внимание при выборе лучших добавок для роста волос на рынке в 2021 году:

    Качество ингредиентов

    Многие добавки в этой отрасли утверждают, что способствуют росту волос, но в конечном итоге используют неэффективные ингредиенты.В других формулах используются правильные ингредиенты, но только в небольших количествах, которые вряд ли принесут существенную пользу. Для нашего списка мы работали над поиском добавок с использованием ингредиентов с клинической поддержкой и поддержкой. Мы также искали формулы, в которых используется достаточное количество основных ингредиентов. В конце концов, добавки с правильными ингредиентами в малых количествах всегда не принесут существенной пользы.

    Прозрачность компании

    Прозрачность компании многолика.Для начала мы искали в первую очередь формулы, раскрывающие все их ключевые ингредиенты. В конце концов, как мы можем правильно оценить эффективность формулы, не зная, какие ингредиенты в ней содержатся? Кроме того, нам нравится работать с компаниями, которые раскрывают точные производственные процессы, используемые для вывода формул их торговых марок на рынок.

    Значение

    Стоимость и цена не одно и то же. Если вы какое-то время были в индустрии пищевых добавок, вы, вероятно, уже знаете разницу.Некоторые формулы могут стоить довольно много денег, но все же обеспечивают достаточно преимуществ, чтобы оправдать эту цену. Другие формулы недорогие, но предлагают те же преимущества, что и более дорогие формулы! Мы всегда рекомендуем потребителям искать формулы, которые сочетают экономичность с эффективностью.

    Научные данные

    Научные данные всегда будут в центре нашего анализа. Мы глубоко погружаемся в рецензируемые научные исследования, чтобы определить, что делает добавку для роста волос хорошей, а что делает добавку для роста волос мошенничеством.Мы использовали научные данные, чтобы выбрать все добавки в списке, который вы собираетесь прочитать.

    Репутация компании

    Rep — это еще не все; некоторые небольшие новые компании могут иметь неоднозначную репутацию, даже если они предлагают исключительный продукт. Однако всегда приятно знать, что компания, с которой вы планируете вести дела, имеет прочную репутацию как среди потребителей, так и среди наблюдателей в отрасли. Мы тщательно учли репутацию производителя в нашем списке лучших добавок для роста волос 2021 года.Многие формулы, которые мы рассматриваем, были проверены сотни или даже тысячи раз пользователями по всему миру.

    Политика возврата

    Даже если вы пробуете лучшие добавки для волос в мире, всегда есть шанс, что они вам не подойдут. Правда в том, что у всех разные потребности, и волосы не являются исключением из этого правила. Если вы попробуете популярную добавку для волос, и она вам не поможет, вы же не хотите попасться на крючок из-за высокой стоимости этого ежемесячного запаса таблеток, не так ли? Мы отдали приоритет в нашем рейтинге компаниям, которые предлагают как минимум или своего рода политику возврата на все свои добавки для роста волос.Мы рассматриваем это не только как правильный способ ведения бизнеса, но и как выражение веры компании в свой продукт. Компании, производящие отличные добавки для роста волос, знают, что могут предложить политику возврата без потери клиентов!

    Конечно, мы могли бы написать целое руководство по процессу ранжирования дополнений. Мы использовали несколько дополнительных квалификаторов, которые здесь не перечислены. Но приведенные выше соображения должны дать вам несколько примеров того, что мы ищем, когда садимся, чтобы выбрать лучшие добавки для роста волос на 2021 год.

    Кому следует использовать добавки для роста волос?

    Прежде чем погрузиться в этот мини-раздел о том, кому следует принимать добавки для роста волос, рассмотрите следующее утверждение:

    Добавки для роста волос предназначены для всех, кто хочет улучшить объем своих волос.

    Распространенное заблуждение в индустрии роста волос состоит в том, что эти формулы предназначены только для лысеющих или медленно теряющих волосы мужчин. Это противоположно истине. Факты свидетельствуют о том, что все большее число женщин всех возрастов используют добавки для роста волос, чтобы улучшить объем и внешний вид своих волос.Еще одно распространенное заблуждение заключается в том, что формулы роста волос предназначены только для стареющих людей. Мужчины и женщины всех возрастов могут столкнуться с проблемой выпадения или роста волос. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что даже у мужчин и женщин подросткового возраста во всем мире иногда развивается преждевременное выпадение волос. Добавки для роста волос созданы и для этих людей.

    На протяжении многих поколений добавки для роста волос считались классической аферой. В 1800-х и 1900-х годах коммивояжеры продавали формулы «чудесного роста», способные сделать лысых мужчин пышными волосами всего за несколько дней.Эти мошенничества редко предлагали какие-либо реальные выгоды потребителям, которые тратили на них свои с трудом заработанные деньги. Но научные открытия, сделанные за последние несколько десятилетий, упростили как мужчинам, так и женщинам улучшение объема и качества своих волос с помощью натуральных добавок.

    Итог: индустрия добавок для роста волос наполнена неправильными представлениями. Наши исследования ясно показывают, что добавки для роста волос предназначены для тех, кто хочет иметь более густые и крепкие волосы.

    Побочные эффекты добавок для роста волос

    Один из наиболее распространенных вопросов, которые мы получаем о добавках для роста волос, касается побочных эффектов. Действительно, многие из старых мошеннических добавок, которые доминировали в индустрии роста волос, имели довольно опасные побочные эффекты. В наш список лучших добавок для роста волос 2021 года мы постарались не включать информацию о каких-либо добавках со значительными побочными эффектами. Тем не менее, специфические побочные эффекты могут быть связаны даже с лучшими и наиболее авторитетными добавками для роста волос в отрасли.В этом разделе мы объясняем наиболее распространенные и наиболее серьезные побочные эффекты, связанные со стандартными формулами для роста волос.

    Ключом к предотвращению побочных эффектов при использовании добавок для роста волос является соблюдение рекомендуемой дозировки для данной формулы. Это означает несколько вещей. Во-первых, необходимо избегать приема большего количества таблеток добавки, чем рекомендует производитель. Но что еще более важно, пользователи должны быть осторожны, чтобы не превышать рекомендуемые дозы витаминов в популярных добавках для роста волос .FDA регулирует продукты питания и лекарства в Соединенных Штатах, но их полномочия в отношении пищевых добавок остаются ограниченными. Единственное указание, данное производителям добавок, заключается в том, что они должны использовать ингредиенты в своих добавках, которые «общепризнаны безопасными» или GRAS.

    Эта рекомендация не так уж и сильна. Некоторые компании игнорируют директиву, а некоторые используют ошибочные исследования, непреднамеренно подвергая потребителей неэффективным или даже опасным химическим веществам и витаминам в своих добавках.Опять же, это важная причина, по которой потребители должны тщательно изучить добавки для роста волос, прежде чем принимать какие-либо новые таблетки или капсулы.

    Плохо изготовленные добавки для роста волос могут привести к ряду побочных эффектов. Некоторые из них серьезные, в то время как другие могут быть легко исправлены с помощью медицинского лечения. Некоторые распространенные побочные эффекты включают беспокойство, сексуальные проблемы, гинекомастию и депрессию. Тем не менее, мы должны повторить, что эти побочные эффекты клинически наблюдаются только в добавках и препаратах для проблемного роста волос.Формулы, которые были достаточно исследованы и разработаны с учетом безопасности, как правило, безопасны в использовании.

    Здесь есть несколько важных предостережений. Во-первых, любой, кто в настоящее время принимает лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать новую добавку для роста волос. Побочные эффекты часто наблюдаются у людей, которые не поговорили со своим врачом перед использованием новой формулы для роста волос. Женщины, которые беременны или кормят грудью, также должны получить одобрение медицинского работника, прежде чем использовать формулу для роста волос.Если вы читали некоторые из наших других руководств, вы уже должны знать, что это типичный совет. По правде говоря, в добавках для роста волос нет ничего особенно опасного. Большинство пищевых добавок оправдывают этот совет: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать новую формулу.

    Если вы будете следовать этому совету, ваши шансы столкнуться с серьезными побочными эффектами после использования добавки для роста волос значительно снизятся. Очень немногие мужчины и женщины, которые консультируются со своими врачами перед использованием, страдают от значительного побочного эффекта при использовании добавки для улучшения роста волос.

    Добавки для роста волос и наука

    Что наука говорит о преимуществах (и недостатках) добавок для роста волос? Хорошей новостью является то, что научные данные свидетельствуют о том, что некоторые формулы роста волос предлагают потребителям несколько преимуществ. В то время как некоторые научные исследования показывают, что добавки для роста волос могут быть неэффективными, многие другие исследования пришли к выводу, что при правильном использовании формулы для роста волос могут принести существенную пользу людям, страдающим от выпадения волос.

    Давайте посмотрим на одно исследование, проведенное с биотином, одним из наиболее распространенных ингредиентов в ведущих добавках для роста волос. Биотин работает, чтобы помочь организму восстановить свои естественные фолликулы роста волос. Исследование, проведенное с использованием плацебо-контролируемых и двойных слепых методов еще в 2012 году, показало, что у людей, принимавших большую дозу биотина, наблюдались значительные улучшения в объеме, покрытии и толщине. Главный вывод из этого исследования заключается в том, что прогресс наблюдался не в одной, а в трех категориях роста волос.Через 180 дней наблюдаемые преимущества были еще более значительными. Люди, которые использовали биотин, почувствовали усиление блеска, удержание влаги и гладкость волос и кожи головы.

    В другом обзоре 2017 года объединены испытания десятков различных формул биотина, и результаты изменили правила игры. Исследователи в этом обзоре пришли к выводу, что многие исследования связывают использование биотина с улучшением состояния волос и ногтей. Возможно, потребуются дополнительные исследования, чтобы определить точную степень этих преимуществ, но обзор 2017 года, несомненно, многообещающий.

    Цинк

    — еще один популярный ингредиент добавок для роста волос. Неоднократно было доказано, что цинк помогает мужчинам и женщинам избежать преждевременного выпадения волос. Одно исследование показало, что цинк считается «кофактором» стимулирующей рост волос молекулы, известной как металлофермент. Это объясняет, почему цинк так важен для естественного и устойчивого роста волос.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) уже одобрило два препарата для лечения облысения у мужчин, которое является распространенной причиной выпадения волос у мужчин всех возрастов. Эти препараты известны как миноксидил и финастерид.Тот факт, что FDA одобрило некоторые стандартные препараты для лечения облысения и стимулирования роста волос, является многообещающим для индустрии пищевых добавок; цель производителей добавок должна состоять в том, чтобы воспроизвести эффекты этих одобренных FDA препаратов, используя 100% натуральные витамины и ингредиенты.

    В целом, вердикт о формулах для роста волос однозначно положительный, по крайней мере, в том, что касается традиционной науки.

    Лучшие добавки для роста волос 2021 года

    Вот он, долгожданный момент.Читайте дальше, чтобы узнать наш рейтинг лучших добавок для роста волос, доступных в 2021 году. Как всегда, мы представляем этот список в произвольном порядке. И, как мы всегда говорим, мы не знаем ваших конкретных предпочтений и потребностей. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием новой формулы для роста волос.

    Валотин

    Valotin — это не просто продукт; это целая линейка продуктов, призванных помочь людям улучшить свои волосы всеми возможными способами. Эта компания базируется в Ричмонде, штат Вирджиния, и цены на наборы ее продуктов относительно разумны.За 50-68 долларов вы можете купить полную линейку продуктов, предназначенных для увеличения объема, силы и блеска ваших волос. Продукция Valotin предназначена как для мужчин, так и для женщин.

    В то время как ингредиенты в продуктах Valotin различаются, популярные включения включают витамин B1, витамин A, биотин, цинк, PABA, экстракт хвоща полевого, Saw Palmetto и несколько других ингредиентов. Мы ценим универсальность продуктов Valotin, которые могут улучшить состояние ваших волос несколькими способами.

    Процерин

    Эта добавка в таблетках проста в использовании.Кроме того, Procerin специально разработан, чтобы помочь мужчинам с облысением по мужскому типу увеличить рост волос. Хотя компания известна своим «Комплексом для восстановления роста волос», Procerin предлагает линейку различных продуктов, предназначенных для совместного использования для улучшения роста и силы волос. Их пена для терапии кожи головы и шампунь для терапии кожи головы — это два продукта, которые обеспечивают отличный фон для и без того великолепного комплекса для роста волос Procerin.

    Основные ингредиенты этой формулы используются для «оживления волосяных фолликулов.Кроме того, линия продуктов Procerin помогает мужчинам остановить выработку дигидротестостерона, который с течением времени является основной причиной мужского облысения.

    Фолексин

    «Натуральный» — это ключевое слово, когда речь заходит о рекламном предложении Folexin. Компания подчеркивает на всем веб-сайте, что их продукты сделаны из натуральных витаминов, трав и минералов. Утверждение простое: прием двух капсул этой формулы каждый день в течение всего трех недель может улучшить здоровье, силу и густоту ваших волос.L-тирозин, биотин и экстракт хвоща — вот лишь некоторые из ключевых ингредиентов этой уникальной добавки.

    Создатели

    Folexin утверждают, что продукт использует «три этапа» естественного роста волос. Помогая волосам на всех трех этапах, Folexin может предоставить более комплексное решение для роста волос, чем многие его конкуренты. Фолексин также чрезвычайно дешев, всего 24 доллара за бутылку.

    Божественные замки

    Если вы посмотрите на этикетку этой добавки, должно быть ясно, что ее основная целевая аудитория — женщины.Divine Locks доступен исключительно на веб-сайте продукта компании. Ученые, стоящие за этой добавкой, утверждают, что часть волос, известная как «дермальные сосочки», является основной причиной роста и выпадения волос. Divine Locks — это добавка, которую принимают два раза в день, чтобы улучшить здоровье этих основных частей волосяных фолликулов.

    Ключевые ингредиенты, используемые в Divine Locks, включают биотин, селен, гиалуроновую кислоту и МСМ. Постоянный прием этой добавки может улучшить здоровье и силу ваших волос.Эта добавка также относительно дешева — всего 39 долларов за бутылку.

    Рестолин

    Restolin создан для стимуляции роста волос. В то время как некоторые добавки в нашем списке в первую очередь предназначены для того, чтобы помочь людям избежать выпадения волос, эта формула создана специально, чтобы помочь людям, которые уже страдают от выпадения волос и преждевременного облысения. Он также включает впечатляющий список ингредиентов, в том числе некоторые из них, которые мы еще не рассмотрели или не видели в этом руководстве.Например, Restolin включает сосновую кору, кверцетин, ликопин и чайный комплекс Essiac.

    Исследователи Resolin утверждают, что выпадение волос в первую очередь вызвано свободными радикалами в клетках кожи головы и волос. Создатели Restolin утверждают, что их формула может помочь людям остановить выпадение волос и восстановить здоровые золотые локоны, которых они заслуживают, устраняя эти свободные радикалы.

    Ревифол

    Хотя эффективность продукта не имеет большого значения, мы должны отдать должное Revifol за то, что он является одним из наиболее хорошо продуманных образов бренда на рынке.Гладкий дизайн передней части этих бутылочек с таблетками позволяет мужчинам легко увлечься Ревифолом. Список ингредиентов предполагает, что Revifol может соответствовать своему фантастическому дизайну упаковки.

    Отзывы потребителей являются значительным преимуществом этой формулы. Многие клиенты, использовавшие Revifol, утверждают, что он помог им полностью восстановить контроль над выпадением волос. Недостатком Revifol является то, что он остается одним из самых дорогих продуктов в нашем списке, его стоимость составляет 69 долларов за бутылку.

    Нутрафол Мужчины

    Наверное, из названия понятно, что этот продукт в первую очередь предназначен для мужчин. Добавка для роста волос обеспечивает преимущества как для общего роста волос, так и для покрытия кожи головы у мужчин. Мужчины, страдающие облысением по мужскому типу, истончением волос или даже полной потерей волос, могут использовать Nutrafol Men для улучшения общего состояния своих волос и кожи головы. Причины выпадения волос могут значительно различаться; гормоны, плохое питание и стресс могут повлиять на здоровье мужских волос.

    Nutrafol Мужчины также заявляют, что их добавки могут принести пользу волосам, не жертвуя сексуальным здоровьем и работоспособностью. Это важно, учитывая, что плохая сексуальная активность является одним из наиболее серьезных побочных эффектов популярных формул для здоровья волос.

    Вивискал

    Мы ценим прозрачность заявлений Viviscal, особенно в отношении преимуществ. Компания Viviscal не утверждает, что их добавка может волшебным образом отрастить ваши волосы за две или три недели.Вместо этого компания выбирает гораздо более реалистичную цену около 90 дней. Они также предлагают статистику, подтверждающую это. Viviscal привел к снижению общего выпадения волос на 39% и увеличению общей толщины волос на 92% за три месяца. Эти клинические испытания показывают, что Viviscal предлагает более научно обоснованное решение, чем многие из его конкурентов в этом списке.

    Viviscal также предлагает шампунь, кондиционер и даже эликсир, чтобы дать мужчинам и женщинам различные способы улучшить здоровье и густоту волос.Viviscal стоимостью 40 долларов также является одним из самых недорогих решений в нашем списке.

    Профоллика

    Если вы ищете добавку для роста волос, широко доступную в таких магазинах, как Walmart, и на онлайн-рынках, таких как Amazon, обратите внимание на Profollica. Ученые, стоящие за Profollica, делают серьезные заявления об эффективности своего продукта; они говорят, что около 88% мужчин в одном исследовании улучшили рост своих волос после использования Profollica. Также стоит отметить, что Profollica использует двусторонний подход к ускорению роста волос; он включает в себя как сыворотку, так и традиционную добавку.При постоянном приеме эти формулы обеспечивают организм здоровой дозой марганца, йода, витамина B12, ниацина и множества других ингредиентов, способствующих росту волос.

    Удобство

    Profollica стоит 75,95 долларов, что делает его одной из самых дорогих формул в сегодняшнем списке.

    Кинцуги КераНовый

    Основным компонентом этой пищевой добавки является белок. Принимая формулу ежедневно, потребители могут помочь улучшить здоровье белков, которые заставляют наши волосы расти и процветать.Эта формула стоит 78 долларов за бутылку, что делает ее даже дороже, чем роскошная Profollica. Трудно сказать, будет ли вам оправдана высокая стоимость; это то, что вы должны решить сами. Создатели Kintsugi KeraNew утверждают, что формула может помочь сделать волосы шелковистыми и со временем сделать их более густыми.

    Даже учитывая его высокую стоимость, отзывы об этой добавке говорят о том, что она может стоить своей цены.

    Нутрафол для женщин

    Мы рассмотрели Nutrafol Men ранее в этом списке.Как и мужской аналог, эта добавка обеспечивает значительные преимущества для волос пользователей. Исследование Nutrafol Women показало, что 86% пользователей отметили улучшение роста волос после использования формулы. Кроме того, более 80% этих пользователей заявили, что их волосы стали сильнее, мягче и толще после использования Nutrafol Women в течение значительного периода времени.

    Основные ингредиенты этой формулы включают морской коллаген, ашваганду и токотриеноловый комплекс. Мы ценим тот факт, что в этой формуле используются другие ингредиенты, чем в ее альтернативе, ориентированной на мужчин.Это говорит о том, что его создатели тщательно продумали, как лучше всего улучшить здоровье волос как мужчин, так и женщин.

    Восстанавливающее средство для роста волос La Vie’s

    Если вы ищете надежную формулу для роста волос, не тратя при этом много денег, рассмотрите уникальное Обновляющее средство для роста волос от Hair La Vie. Его цена составляет всего 35 долларов за бутылку, и имеющиеся данные свидетельствуют о том, что он может принести пользу потребителям несколькими способами. Объем, увлажнение и сила волос — все это аспекты здоровья волос, которые эта беспрецедентная добавка может помочь вам улучшить.Он также содержит подробный список твердых ингредиентов, в том числе некоторые из них, которые мы раньше не видели. Научно доказано, что Capixyl, Ecklonia Cava, AquaCat и некоторые другие ингредиенты улучшают здоровье волос, и все эти ингредиенты входят в запатентованную формулу Hair La Vie.

    Усиливающая глазурь Kintsugi

    Мы уже рассмотрели еще одну добавку от Kintsugi, которая должна сказать вам, насколько мы ценим этот бренд. Усиливающая глазурь Кинцуги относительно нова; он впервые появился на рынке в этом году! Эта формула предназначена не для стимулирования роста волос у облысевших мужчин, а для людей, которые просто хотят увеличить объем и густоту своих волос.Белковые соединения являются ключевым ингредиентом Amplifying Glaze, что не должно удивлять людей, изучающих стратегии роста волос.

    Цена на эту формулу относительно посредственная; это стоит 68 долларов за бутылку.

    Фолигрей

    Это дополнение уникально. Если вам нужна формула, предназначенная для улучшения здоровья и силы ваших волос, поищите в другом месте. Как следует из названия, Foligray фокусируется почти исключительно на цвете ваших волос. Большинство мужчин используют его, чтобы вернуть своим седым волосам более молодой цвет.Седые волосы могут деморализовать; это убивает доверие людей по мере их старения. Основным ингредиентом этой формулы является каталаза, фермент, связанный с пигментацией волос. Кроме того, питательные вещества, минералы и витамины в составе Foligray специально разработаны для улучшения цвета ваших волос.

    Химс

    Hims — это целая линия средств для улучшения состояния волос, разработанных для помощи мужчинам всех возрастов в росте волос и повышении прочности волосяных фолликулов.Мы должны отметить, что Hims — один из немногих брендов в нашем списке, который предлагает одобренную FDA формулу против выпадения волос. Они продают миноксидил, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве мази для местного применения для улучшения качества и роста волос. Химс предлагает шампунь, кондиционер, жевательные резинки с биотином и мазь для местного применения, содержащую классический миноксидил. Если вы хотите попробовать Химса, мы рекомендуем использовать несколько процедур одновременно.

    Хар Воксе

    Морские протеины, витамины, минералы и антиоксиданты являются основными ингредиентами Har Voske, уникальной формулы для роста волос, которая продолжает завоевывать рынок добавок для здоровья волос.Формула пытается укрепить, защитить и укрепить волосы — и все это одновременно. Создатели этой формулы также утверждают, что она может активно восстанавливать волосяных фолликулов, которые были потеряны из-за возраста, мужского облысения и других проблем. Это делает формулу чрезвычайно ценной для мужчин, которые состарились и потеряли волосы, которые делали их такими уверенными в своей молодости.

    При цене 59,95 долларов США за бутылку Har Vokse является одной из самых дорогих добавок, которые мы включили в наш список, хотя многие рецензенты утверждают, что эта стоимость того стоит.

    Ее

    Like Hims, Hers — это линия средств по уходу за волосами, специально разработанная для того пола, в честь которого она названа. В то время как Hims создан, чтобы помочь мужчинам восстановить контроль над ростом своих волос, Hers был создан, чтобы помочь женщинам увеличить объем, блеск и общее состояние здоровья их волос. Продукты, предлагаемые в линии Hers, обширны; компания Hers продает шампуни, кондиционеры, скрабы для кожи головы, восстанавливающие маски и многое другое. Лучший способ купить Hers — это инвестировать в один из их наборов, таких как Complete Hair Kit, Salon Strength System и Weekender Kit.

    Цены могут варьироваться, но вы можете купить продукт Hers всего за 20 долларов.

    Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

    Мы уже обсуждали одну из популярных добавок для роста волос Hair La Vie. Витамины для волос Clinical Formula — один из самых популярных продуктов, предлагаемых Hair La Vie. Этот пакет добавок содержит 90 штук на контейнер, что делает его одной из самых экономичных формул на рынке. Каждая доза витаминов для волос Clinical Formula включает жизненно важные натуральные ингредиенты, такие как экстракт гриба рейши, пальметто, гидролизованный коллаген, ягоды альмы и витамин Е.Многие положительные отзывы свидетельствуют о том, что этот продукт от Hair La Vie обеспечивает значительное улучшение объема, роста и общего состояния волос.

    Essential Element Hair Hero

    Hair Hero — важное имя в индустрии добавок для волос. Самое близкое сравнение с точки зрения ингредиентов — Hair La Vie. Тем не менее, вы должны знать, что Essential Element Hair Hero предлагает аналогичные ингредиенты примерно за половину стоимости продуктов Hair La Vie. Эта формула содержит биотин, коллаген, экстракт пальмы сереноа и ряд дополнительных ингредиентов для стимуляции роста волос как у мужчин, так и у женщин.Всего за 29,99 долларов за бутылку Essential Element Hair Hero обеспечивает эффективность Hair La Vie за небольшую часть стоимости. На наш взгляд, это делает Essential Element Hair Hero одним из самых надежных вариантов в нашем списке.

    Оживление волос X

    Zenith Labs распространяет эту формулу. Если вы провели какое-то время в секторе добавок, вы должны знать, какое наследие и присутствие предлагает Zenith Labs. Компания является одним из самых известных производителей добавок, и их лаборатории всегда следуют надлежащей производственной практике.Сообщается, что эта добавка воздействует на ДГТ, основной гормон, ответственный за выпадение волос как у мужчин, так и у женщин. Чтобы использовать эту формулу, пользователи должны принимать две капсулы в день. Это может помочь вам улучшить внешний вид и силу ваших волос всего за три недели.

    Предлагая свою знаменитую добавку для волос по умеренной цене, вы можете купить бутылку Hair Revital X всего за 59 долларов.

    Фолитал

    Начнем с того, что создатели Фолитала позиционируют свою формулу как 100% натуральную и 100% эффективную.Как правило, мы не одобряем подобные заявления. Ни одна добавка не эффективна в 100% случаев. Однако это не означает, что Фолитал лишен преимуществ. Использование Folital может помочь мужчинам и женщинам увеличить силу их волос. Кроме того, Фолитал обладает уникальным преимуществом: он может очищать и выводить токсины из волос, стимулируя их рост с течением времени.

    Часто задаваемые вопросы о формулах для роста волос

    Несмотря на то, что индустрия добавок для роста волос действительно существует уже сотни лет, мы понимаем, что новые потребители могут быть сбиты с толку тем, как эти уникальные формулы способствуют росту волос.Мы подготовили следующие ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о добавках для роста волос, чтобы ответить на эту проблему.

    В: Как вы используете добавки для роста волос?

    A: Большинство добавок для роста волос представляют собой капсулы. Это означает, что вы просто глотаете одну или две таблетки в день, в зависимости от того, что рекомендует производитель на своем официальном сайте. Некоторые формулы для роста волос актуальны, поэтому для достижения наилучших результатов их следует втирать в кожу головы. Ознакомьтесь с инструкциями к вашей добавке, чтобы убедиться, что вы следуете директивам по использованию.

    В: Работают ли добавки для роста волос?

    A: Многие добавки для роста волос являются мошенничеством, но есть много законных добавок. Мы составили список лучших формул для роста волос, доступных в 2021 году. Мы рекомендуем провести исследование, прежде чем использовать какую-либо новую добавку, поскольку мошенничество продолжает преследовать рынок.

    В: Имеют ли добавки для роста волос побочные эффекты?

    А: Да и нет. Некоторые добавки для роста волос могут вызывать побочные эффекты у определенных групп, включая беременных женщин и людей, уже принимающих определенные лекарства.Чтобы избежать побочных эффектов, тщательно исследуйте ингредиенты в любой добавке, которую вы используете. Кроме того, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед использованием любой новой формулы, чтобы убедиться, что она вам подойдет.

    В: Как действуют добавки для роста волос?

    О: Ответ на этот вопрос зависит от того, какую добавку вы решите приобрести. Большинство добавок действуют путем естественного увеличения силы волосяных фолликулов на коже головы. Некоторые добавки действуют путем устранения так называемых «свободных радикалов», хотя научные доказательства этой теории, как правило, ограничены и требуют дополнительных исследований.

    В: Кому следует использовать добавки для роста волос?

    A: Мы рекомендуем добавки для роста волос всем, кто хочет улучшить рост волос. Одно популярное заблуждение состоит в том, что только лысеющим мужчинам нужно принимать добавки для роста волос. Правда в том, что мужчинам всех возрастов могут быть полезны формулы для роста волос, и все больше женщин используют эти добавки для увеличения объема своих волос.

    Лучшие добавки для роста волос 2021 года Заключительные мысли

    Надеемся, вам понравился наш рейтинг лучших добавок для роста волос 2021 года.В качестве последнего совета, обязательно поговорите с врачом и проведите исследование, прежде чем использовать какую-либо новую добавку. В то время как большинство формул для роста волос не имеют значительных побочных эффектов, некоторые добавки могут вызвать проблемы у пользователей, которые в настоящее время принимают лекарства от других заболеваний.

    СВЯЗАННЫЕ: Restolin Отзывы: это работает? Предупреждение о реальном потребителе!

    Раскрытие информации о аффилированных лицах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной команды, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Отказ от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют здравого медицинского совета от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут различаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Необходимые витамины для роста волос

    К счастью, витамины для волос очень доступны по цене, что позволяет легко дополнять свой рацион и получать полный объем витаминов, необходимых для поддержания ваших волос в лучшем виде.

    Даже без добавок против выпадения волос большинство дефицитов витаминов или питательных веществ, влияющих на ваши волосы, можно исправить с помощью простых изменений в вашем рационе и образе жизни.

    Ниже мы рассказали о самых важных витаминах для здоровых волос. Мы также поделились другими способами стимулирования оптимального роста волос, предотвращения их выпадения и поддержания здоровой шевелюры в возрасте 30, 40, 50 лет и старше.

    Лучшие витамины для роста волос

    Волосы на коже головы растут в ходе многоэтапного процесса, который называется циклом роста волос.

    Во время этого цикла ваши волосяные фолликулы производят новые волосы, которые вырастают до полной длины в течение нескольких лет.

    Подобно вашей коже и ногтям, каждому из примерно 100 000 фолликулов на коже головы для эффективного роста требуются витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества.

    Соблюдение здоровой сбалансированной диеты, богатой этими витаминами, является важной частью сохранения силы, густоты и здоровья ваших волос.

    Хотя дефицит витаминов и минералов не вызывает облысения у мужчин, он может играть роль в других типах выпадения волос, таких как телогеновая алопеция.

    Дефицит некоторых витаминов также может привести к тому, что ваши волосы станут ломкими, что увеличивает риск их обламывания при укладке или расчесывании.

    Витамин А

    Витамин А является одним из наиболее важных и противоречивых витаминов для здоровья волос. Причина споров вокруг этого витамина заключается в том, что, хотя здоровое количество может стимулировать рост волос, большие дозы витамина А могут вызвать проблемы с кожным салом, что может привести к выпадению волос.

    Это означает, что баланс имеет ключевое значение при приеме витамина А — вам нужно потреблять его достаточно, чтобы получить все преимущества для роста волос, не переусердствуя и не вызывая истончения.

    Рекомендуемая норма потребления витамина А составляет 900 мкг в день для мужчин и 700 мкг в день для женщин.

    Придерживаясь этой дозы, вы можете рассчитывать на все преимущества без каких-либо проблем с жирностью кожи головы или истончения волос.

    Витамин А необходим для оптимальной иммунной функции, зрения и роста клеток. Это также важный витамин для функционирования и поддержания ваших внутренних органов, включая сердце, легкие и почки.

    Из-за его роли в росте клеток получение достаточного количества витамина А необходимо для роста ваших волос, кожи и ногтей.

    Поскольку дефицит витамина А очень редко встречается в развитых странах, обычно нет необходимости в дополнительном приеме витамина А, если вы не заметили каких-либо последствий дефицита витамина.

    Однако, если вы решите пополнить запасы витамина А, лучше не переусердствовать. Придерживайтесь количества витамина А, которое содержится в большинстве поливитаминных добавок, так как чрезмерное потребление может привести к линьке.

    Витамин B12

    Витамин B12 является одним из восьми различных комплексных добавок витамина B.Он естественным образом содержится в рыбе, красном мясе и некоторых обогащенных пищевых продуктах и ​​играет важную роль в функционировании вашей центральной нервной системы, синтезе ДНК и многочисленных ферментативных реакциях.

    Исследования показали, что витамин B12, вероятно, участвует во многих функциях волосяных фолликулов, и что недостаток витамина B12 часто связан с выпадением волос.

    Дефицит витамина B12 встречается довольно часто, особенно у пожилых людей. По оценкам, в Соединенных Штатах шесть процентов взрослых в возрасте до 60 лет и почти 20 процентов взрослых в возрасте 60 лет и старше страдают от той или иной степени дефицита витамина B12.

    Симптомы недостаточности витамина B12 могут включать утомляемость, учащенное сердцебиение, бледность кожи, онемение рук и ног, потерю веса, бесплодие, деменцию и мегалобластную анемию — тип анемии, при котором в организме вырабатывается большое количество структурно аномальной красной крови. клетки.

    Поскольку некоторые из этих симптомов могут быть серьезными, важно поговорить со своим врачом, если вы считаете, что у вас дефицит витамина B12.

    В отличие от большинства витаминов, которые быстро перерабатываются вашей печенью и выводятся из организма после употребления, ваш организм может хранить избыток витамина B12 в печени, чтобы использовать его, когда он в нем нуждается.

    Это позволяет легко повысить уровень витамина B12 с помощью пищевых добавок или продуктов, богатых натуральным витамином B12.

    купите финастерид
    больше волос… для этого есть таблетка

    Витамин С

    Хотя вы можете не думать о нем как о важном витамине для здоровья волос, витамин С играет ключевую роль в здоровье кожи головы и росте волос.

    Клинические исследования показывают, что витамин С играет важную роль в синтезе коллагена. Коллаген является наиболее распространенным белком в вашем организме и ключевым источником пролина, аминокислоты, которая используется для создания кератина.

    Из-за воздействия на коллаген витамин С также важен для поддержания здоровья кожи и ногтей.

    Хорошей новостью является то, что получить рекомендуемую суточную дозу витамина С довольно легко, так как это один из самых распространенных витаминов во многих продуктах.

    Вы можете найти витамин С во многих фруктах и ​​овощах, включая апельсины, грейпфруты, зеленый и красный перец, помидоры, шпинат и брокколи.

    Витамин С также содержится в большинстве мультивитаминных добавок.

    Витамин D

    Витамин D, или кальциферол, необходим для здорового роста костей, функционирования мышц и усвоения кальция.

    Люди с дефицитом витамина D часто испытывают проблемы со здоровьем, включая усталость, перепады настроения, мышечную слабость и выпадение волос.

    Большинство людей знают о витамине D как о «витамине солнца», так как этот витамин создается как побочный продукт синтеза холекальциферола, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечного света.

    Технически витамин D представляет собой набор витаминов, каждый из которых играет важную роль в укреплении общего состояния здоровья.

    Дефицит витамина D является одной из нескольких причин телогеновой алопеции — состояния выпадения волос, связанного со стрессом, которое может привести к быстрому выпадению волос.

    Результаты быстрые и серьезные: до 70% ваших волос в анагене (волосы, участвующие в активном росте) выпадают в течение двух месяцев.

    Если вы не получаете много солнечного света и заметили быстрое выпадение волос, есть вероятность, что причиной может быть низкий уровень витамина D.

    К счастью, есть несколько способов решить эту проблему.Первый вариант, который является скорее временным решением, чем постоянным решением, заключается в использовании добавки витамина D, чтобы довести его уровень до нормы.

    Управление пищевых добавок рекомендует потреблять 15 мкг витамина D в день.

    Лучший долгосрочный подход — увеличить уровень воздействия солнечного света. Самый простой способ сделать это — проводить от 10 до 15 минут в день на свежем воздухе, предпочтительно в среде с умеренным естественным солнечным светом.

    Не переусердствуйте, так как чрезмерное пребывание на солнце может повредить вашу кожу и способствовать преждевременному старению и повышенному риску рака кожи.

    Витамин Е

    Витамин Е — это собирательное название нескольких жирорастворимых химических веществ, многие из которых обладают мощными антиоксидантными свойствами.

    Исследования показывают, что некоторые антиоксидантные соединения в витамине Е могут играть важную роль в процессе роста и поддержания здоровья волос.

    Например, исследование 2010 года, опубликованное в журнале Tropical Life Sciences Research, показало, что использование токотриенолов, которые представляют собой химические вещества, содержащиеся в семействе витамина Е, способствует усилению роста волос у мужчин и женщин с выпадением волос.

    Как и многие другие витамины, витамин Е является антиоксидантом, важным для построения и восстановления тканей организма.

    Есть несколько способов повысить уровень роста волос с помощью витамина Е. Первый — добавить в свой рацион продукты, богатые витамином Е, такие как шпинат, брокколи и авокадо.

    Вы также можете получить витамин Е из миндаля, арахиса и семян подсолнечника.

    Другой вариант — принимать пищевые добавки с витамином Е. Вы можете найти витамин Е во многих поливитаминных добавках или отдельно в форме капсул.

    Биотин

    Биотин – это витамин группы В, который играет важную роль в стимулировании роста здоровых волос. Фактически, биотин настолько тесно связан с ростом волос, что исследования показали, что 38 женщин с проблемами выпадения волос имеют дефицит биотина.

    Большинство людей получают биотин из пищевых источников. Обычные продукты, такие как мясо, рыба, яйца, брокколи, шпинат, сладкий картофель, семена и многие орехи, богаты биотином.

    Хотя дефицит биотина может привести к выпадению волос, биотин не играет никакой роли в гормональных формах выпадения волос, таких как облысение у мужчин.

    Некоторые исследования показали, что биотин может стимулировать более быстрый рост волос и делать их более густыми и здоровыми.

    В ходе одного недавнего исследования исследователи обнаружили, что люди, принимавшие добавки с биотином, сообщали о меньшем выпадении волос и увеличении количества терминальных волос (длинных, густых волос, растущих на коже головы).

    Хотя исследования ограничены, некоторые небольшие исследования также показали, что биотин может улучшать толщину и твердость ногтей.

    Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть дефицит биотина, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу.

    Дефицит биотина легко обнаружить с помощью быстрого анализа крови, и ваш лечащий врач сможет помочь вам с рекомендациями по добавкам.

    Вы также можете быстро и легко увеличить потребление биотина, принимая наши жевательные витамины с биотином.

    Другие способы отрастить здоровые волосы

    Хотя витамины играют ключевую роль в стимулировании роста здоровых волос, они не являются единственным доступным средством для роста густых и здоровых волос.

    Лекарства от выпадения волос

    Если вы начинаете замечать ранние признаки выпадения волос, лучшими средствами для ухода за волосами и стимулирования их здорового и устойчивого роста являются такие лекарства, как миноксидил и финастерид.

    Миноксидил — это местное лекарство от выпадения волос, которое лечит выпадение волос путем перевода волос в анагенную фазу или фазу роста цикла роста волос. Это также помогает стимулировать приток крови к коже головы.

    Мы предлагаем жидкий миноксидил и пену миноксидила онлайн.В нашем руководстве по применению миноксидила рассказывается, как вы можете использовать миноксидил для борьбы с выпадением волос и стимулирования роста здоровых волос.

    Финастерид — пероральный препарат. Он работает, блокируя выработку дигидротестостерона или ДГТ — основного гормона, участвующего в облысении у мужчин.

    Мы предлагаем финастерид онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

    Привычки по уходу за волосами

    Хотя лекарства от выпадения волос, такие как миноксидил и финастерид, являются лучшим средством для предотвращения выпадения волос, некоторые изменения в ваших привычках ухода за волосами также могут иметь большое значение:

    • Используйте волосы шампунь против выпадения волос .Ищите шампунь, который содержит пальметто или кетоконазол — ингредиенты, которые могут помочь уменьшить выпадение волос и стимулировать здоровый рост волос. Наш шампунь для густоты волос, содержащий кетоконазол, предназначен для борьбы с накоплением дигидротестостерона на коже головы и делает волосы более здоровыми и густыми.

    • Избегайте тугих причесок или средств для укладки сильной фиксации . Хотя они не вызывают облысения у мужчин, они могут тянуть корни ваших волос и способствовать форме выпадения волос, называемой тракционной алопецией.

    • Сбалансированное питание . Многие продукты богаты витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые способствуют росту более густых волос. В нашем полном руководстве о том, что вы должны есть для здоровых волос, рассказывается о продуктах, которые следует отдавать приоритет для оптимального роста волос.

    • Если вы курите, постарайтесь бросить курить . Как мы уже говорили в нашем руководстве по курению и выпадению волос, курение может повредить ваши волосковые клетки и уменьшить приток крови к волосяным фолликулам, что потенциально может повлиять на рост ваших волос.

    финастерид онлайн
    отрастите новые волосы или верните деньги

    Основные витамины для роста волос

    Витамины необходимы практически для всех аспектов вашего здоровья, от клеточного метаболизма и иммунной защиты до роста и уход за кожей, волосами и ногтями.

    Если вы начинаете терять волосы, важно действовать быстро, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Наш ассортимент средств для лечения выпадения волос включает одобренные FDA лекарства, шампуни и витамины для роста волос, разработанные для предотвращения выпадения и стимулирования здорового роста волос.

    Боитесь потерять волосы? Наш путеводитель по наиболее распространенным типам выпадения волос объясняет факторы, которые могут привести к выпадению волос, от временных форм выпадения волос до облысения по мужскому типу и многого другого.

    Hims & Hers придерживается строгих правил выбора поставщиков, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

    1. Хьюз, Э.К. и Салех Д. (8 июня 2021 г.). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/
    2. Альмоханна, Х.М., Ахмед, А.А., Цаталис, Дж.П. и Тости, А. (2019, март). Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия. 9 (1), 51–70. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
    3. Витамин А. (2021, 26 марта). Получено с https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
    4. Витамин B12.(2021, 6 апреля). Получено с https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
    5. Boyera, N., Galey, I. & Bernard, B.A. (1998, июнь). Влияние витамина С и его производных на синтез коллагена и сшивание нормальными фибробластами человека. Международный журнал косметической науки. 20 (3). 151-8. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18505499/
    6. Karna, E., Szoka, L., Huynh, T.Y. и Палка, Дж.А. (2020). Пролинзависимая регуляция метаболизма коллагена.Клеточные и молекулярные науки о жизни. 77 (10), 1911–1918. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7228914/
    7. Витамин С. (2021, 26 марта). Получено с https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
    8. Khan, Q.J. и Фабиан, CJ (2010 г., март). Как я лечу дефицит витамина D. Журнал онкологической практики. 6 (2), 97–101. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835491/
    9. Витамин D.(2021, 26 марта). Получено с https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
    10. Hughes, EC & Saleh, D. (2021, 8 июня). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/
    11. Витамин Е. (2021, 26 марта). Получено с https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
    12. Beoy, L.A., Woei, W.J. & Hay, Y.K. (2010, декабрь). Влияние добавок токотриенола на рост волос у добровольцев.Исследования тропических наук о жизни. 21 (2), 91–99. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
    13. Trueb, R.M. (2016, апрель-июнь). Уровни биотина в сыворотке крови у женщин, жалующихся на выпадение волос. Международный журнал трихологии. 8 (2), 73–77. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/
    14. Биотин. (2021, 15 января). Получено с https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-Consumer/
    15. Ablon, G.(2015). 3-месячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по оценке способности сверхсильной морской белковой добавки стимулировать рост волос и уменьшать выпадение у женщин с самоощущением истончения волос.