Воздержание у мужчин чем грозит: Вредно ли для мужчины воздержание

Содержание

Мужское воздержание — вредно или полезно? Чем грозит долгое воздержание от секса? (1 фото)

Согласно медицинской теории, воздержание для мужчин показано в исключительных случаях, с целью предупреждения острых состояний при сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Однако ученые выяснили, что хронический дефицит половых гормонов при чрезмерных сексуальных контактах ускоряет процессы старения и лишает энергии. Длительное воздержание вызывает раздражительность, озлобленность, неадекватность поведения. Непроизвольное семяизвержение — ночные поллюции — и сперматореи нередко становятся причиной образования так называемой половой неврастении.

    Показать всё

    Как мужчины переносят воздержание

    Согласно медицинской статистике, половое воздержание становится причиной развития неврозов у 80% мужчин и женщин. Снижение работоспособности по этой причине отмечается у 35% представителей сильной половины человечества и у 70% женщин. Однако слишком активная интимная жизнь и беспорядочные сексуальные связи еще больше вредят здоровью. Кроме этого, происходят негативные изменения эмоционального фона и психического состояния.

    Долгое отсутствие половых отношений в молодом возрасте вызывает развитие агрессивности, неуравновешенности и даже озлобленности. У парней формируется заниженная самооценка, неуверенность в своих возможностях, в том числе при общении с девушками. Отсутствие полноценной сексуальной жизни может спровоцировать добровольную изоляцию от дальнейшего общения с противоположным полом. Это нередко приводит к ведению асоциального образа жизни.

    Мужское воздержание в любые периоды жизни приводит к развитию апатичных настроений, нередко переходящих в затяжные депрессии. Данное заболевание уже чревато серьезными последствиями для психоэмоционального и физического состояния мужчины. Противники полового воздержания считают, что в результате него происходит нарушение природных потребностей организма. Вследствие этого нарушается естественный жизненный цикл и наблюдается гормональный дисбаланс.

    Вред воздержания

    Представители официальной медицины считают, что у мужчины должна быть полноценная сексуальная жизнь в любом возрасте после достижения половой зрелости. Исследования позволяют сделать вывод, что регулярные половые отношения являются неотъемлемой частью мужского здоровья. Отсутствие половой жизни длительное время может нанести вред организму.

    Простатит

    Велик риск развития застойных форм заболевания. Урологи утверждают, что ритмичное наполнение и опорожнение предстательной железы повышает шансы на сохранение ее функциональности. Регулярный секс показан пациентам в течение всего периода лечения простатита и последующие несколько месяцев реабилитации. Наиболее актуальной проблема признана для мужчин среднего и пожилого возрастов.

    Гормональный дисбаланс и нарушение половой функции

    Воздержание для мужчин чревато развитием полной неспособности завершить половой акт. В медицине это определяется как потеря эректильной функции, которая развивается в результате атрофии мышц половых органов. Исследования показали, что воздержание к 7 дню повышает уровень эндогенного тестостерона до максимума. Затем его уровень начинает падать, и через некоторое время может снизиться до опасного уровня. Такой гормональный дисбаланс провоцирует проблемы в работе половых и щитовидной желез.

    Гиподинамия и сердечно-сосудистые заболевания

    Сексуальный контакт по праву признан одним из лучших способов активного образа жизни. Если мужское воздержание сочетается с сидячей жизнью и низкими спортивными нагрузками, всегда будут проблемы с лишним весом и нарушением обмена веществ. У большинства пациентов развивается метаболический синдром, следствием которого являются нарушения в работе сердца и сосудов. Некоторые врачи расценивают секс как неизменную альтернативу профилактике гиподинамии и проблем с сердцем.

    Качество спермы

    Исследования по данному вопросу носят противоречивый характер. Поэтому нет единого мнения, положительно или отрицательно влияет воздержание на сперму. Приверженцы первой теории считают, что недлительное воздержание улучшает качество спермы. Данный метод рекомендуют парам, у которых есть проблемы с зачатием. Весомый аргумент в поддержку этого мнения в том, что отмечается увеличение количества сперматозоидов; таким образом, шансы того, что один из них достигнет яйцеклетки, возрастают в несколько раз.

    Вторая теория основана на том, что учащенное семяизвержение способствует активному обновлению сперматозоидов. Качество спермы улучшается, ведь на смену старым сперматозоидам приходят новые, более активные. Это увеличивает шансы на положительное зачатие. Согласно любой из теорий, длительное воздержание однозначно негативно влияет на качество спермы. У мужчины с редкими сексуальными контактами шансы стать отцом сводятся к минимуму.

    Специалисты доказали, что чрезмерные потери семени, которые происходят вследствие мастурбации, прерванных половых актов, контактов с использованием противозачаточных средств, изнурительно для общего тонуса и вредны для мозга и тела. Неврастенические состояния вызывают непреднамеренное семяизвержение при ночных поллюциях и сперматореи. Заболевание определяется в медицинской практике как половая неврастения.

    Показания для воздержания

    Абстиненция (воздержание) рекомендуется мужчинам при диагностировании проблем с сердечно-сосудистой деятельностью. Польза заключается в том, что снижаются риски обострения заболевания. Ведь известны случаи, когда сексуальный контакт становился причиной смертельного исхода из-за инфаркта или инсульта. Особую группу риска оставляют мужчины преклонного возраста, употребляющие синтетические препараты для повышения потенции. Повышенное возбуждение на фоне не очень высоких физиологических возможностей организма приводит к возникновению обострений.

    Медики признают воздержание полезным и для снижения рисков распространения венерологических заболеваний. Его рекомендуют мужчинам при неблагоприятном диагнозе, а также ведущим беспорядочную половую жизнь. Группу риска оставляют пациенты с ослабленным иммунитетом.

    Благодаря реабсорбации (повторному использованию семенной жидкости) спермы происходит сохранение половых гормонов и мужской энергии. Поэтому беспорядочные и слишком частые половые связи оказывают пагубное влияние на общее состояние здоровья и нервную систему. Ученые выяснили, что хронический дефицит половых гормонов, ускоряет процессы старения. Сперма содержит полезные для здоровья вещества:

    • аскорбиновую кислоту;
    • витамин В12;
    • цинк;
    • кальций;
    • магний;
    • холин;
    • докозагексаеновую кислоту.

    Частое семяизвержение провоцирует истощение запасов всех питательных веществ, что в свою очередь вызывает потерю энергии. Организму гораздо труднее восстанавливаться, если в анамнезе мужчины имеются хронические заболевания, повышенные физические нагрузки или негативные эмоциональные состояния.

    Регулярная половая жизнь является неотъемлемым условием лечения простатита. Урологи предупреждают, что даже хронические застойные формы заболевания можно устранить, если наладить интимные отношения. При этом не придется прибегать к кардинальным методам медицинской терапии. Это касается и профилактики ряда мужских заболеваний органов малого таза, в том числе аденомы простаты.

    Выводы сексологов

    В зависимости от половой конституции мужчины воздержание по-разному влияет на его физиологические показатели и психологическое состояние. Низкий уровень выхода сексуальной энергии у активного мужчины может спровоцировать серьезные изменения, в том числе личностные. Кроме раздражительности и агрессивности, появляются признаки внутреннего дискомфорта, которые со временем становятся все заметнее окружающим. Человека с высоким сексуальным темпераментом даже несколько суток воздержания могут выбить из колеи.

    Согласно опросам сексологов, только 40% мужчин могут довольно легко переносить отсутствие секса в их жизни. Только треть респондентов из этого количества признались, что могут согласиться на добровольное «монашество» на несколько ближайших лет. Данные опросов касаются возрастной группы от 40 до 55 лет. Эксперты, учитывая медицинскую и психологическую динамику, сделали выводы, что без вреда для мужского здоровья может пройти полное воздержание длительностью не более 15-20 дней. Но даже такие короткие периоды не должны быть регулярными.

Надо сказать, женское и мужское воздержание от секса разительно отличаются друг от друга. Чем именно? Так, для большинства представительниц прекрасного пола воздержание имеет осознанный характер, поскольку нередко дамы не хотят заниматься сексом с кем попало. Конечно, бывают исключения, ведь неразборчивые девушки ни для кого не являются открытием. Однако нормальной женщине для сексуального влечения нужна хотя бы симпатия к партнеру.

У мужчин же все иначе. Их воздержание чаще всего имеет вынужденный характер. К примеру, во время службы в армии и т.д. Случается и такое, что у мужчины не хватает смелости, навыков и других умений, чтобы соблазнить женщину. И в этом случае он снова остается без секса. Но, как правило, если мужчина изголодался, то он «справит» свою нужду с любой женщиной. И даже с той, которая ему совсем безразлична или кажется непривлекательной.

Но тем не менее этот факт не исключает присутствие в жизни многих мужчин такого явления, как длительное половое ограничение. Статистика утверждает, что более 10 процентов мужчин в возрасте от 20 до 40 лет не имели секса более года-двух, а ведь это и есть то самое долгое половое воздержание.

Как же влияет это на здоровье мужчин? Хорошо это или плохо? Во всех этих вопросах необходимо непременно разобраться очень досконально, поскольку здесь присутствует не только физическая, но и психологическая составляющая.

Воздержание у мужчин: особенности данного состояния, периоды и частые причины отказа от интимной жизни

Половая жизнь является неотъемлемой частью взрослых людей, которая по утверждениям специалистов, полезна как для общего здоровья человека, так и для его психоэмоционального фона.

Длительное половое воздержание у мужчин — это довольно острая тема, поскольку бытует мнение, что данное осознанное состояние может привести к опасным последствиям у человека и даже болезням.

Несмотря на это, медики советуют не спешить с выводами по поводу пользы и вреда воздержания у мужчин, ведь каждый организм индивидуален и причиной отказа от интимной жизни могут стать довольно разные факторы.

Согласно статистике, воздержание у мужчин более чем в 75 % всех случаев является вынужденной мерой. Реже к такому решению человек приходит сам вследствие выраженных эмоциональных трудностей, религии, проблем и прочих состояний, не связанных с заболеваниями в половой системе.

Более того, исследования выявили, что чаще всего намеренно отказываются от секса мужчины в возрасте после пятидесяти лет либо те, кто уже имел неудачный опыт интимной связи.

Особенности сексуальной абстиненции

Сексуальная абстиненция характеризуется состояниям, во время которого человек должен придерживаться вынужденного отказа от секса либо избегать интимной жизни по собственному желанию.

В свою очередь, такое состояние может быть нескольких разновидностей, а именно:

  • Тотальная абстиненция исключает все виды половой активности.
  • Парциальная абстиненция допускает половое возбуждение, а также периодическое самоудовлетворение.

Важно отметить, что у молодых мужчин воздержание от секса довольно естественно и обычно проходит без какого-либо вреда для организма. Более того, недлительный отказ от интимной жизни улучшает качество спермы, что может благоприятно отобразиться на зачатии ребенка.

Если рассматривать особенности сексуальной абстиненции, то еще исторически ее считали единственным наиболее верным методом от нежелательного оплодотворения. На сегодняшний день супруги, а также партнеры, которые живут половой жизнью, устанавливают свой собственный ритм половой жизни.

Наиболее трудно переносить воздержание от секса мужчинам средних лет, поскольку это грозит застойным явлениями и рядом проблем в половой системе. Несмотря на это, опухшие яички и боль без секса — это всего лишь миф, который бытует в народе. На самом деле подобных серьезных последствий отказ от интима оказывает крайне редко.

Первый период наблюдается совместно со стадией копулятивного цикла.

Второй — это вынужденный отказ от интимной близости.

Как правило, те мужчины, которые живут активной половой жизнью, воспринимают первый период отказа от секса как возможность передохнуть.

В таком состоянии мужчины не ощущают негатива и подавленности.

Что касается второго периода воздержания, который бывает вынужденным, то он протекает сложнее, так как при этом человек может страдать от угнетенности, нарушения сна, раздражительности и даже депрессии.

Более того, по особенностям проявлений воздержанием бывает невротическим и застойным.

Застойные явления характеризуются тягостью в промежности, дискомфортом в мочеполовой системе и частыми позывами к мочеиспусканию.

Характерно то, что наиболее остро признаки сексуальной абстиненции наблюдаются у гиперсексуальных подростков. По мере взросления человека, организм менее остро реагирует на воздержание от секса.

Причины отказа от интимной жизни

Наиболее частыми причинами половой абстиненции являются:

  • Добровольный отказ от интимной жизни, который связан с чисто моральными или религиозными убеждениями человека. К примеру, обет в некоторых верах запрещает секс до брака. Также этому могут поспособствовать банальные обещания либо прекращение интимной близости «на спор».
  • Хроническая усталость.
  • Депрессия.
  • Нарушение взаимоотношений с партнершей. Особенно сильно на снижение сексуального влечения влияют частые ссоры, измена женщины, ревность.
  • Физиологические реакции, которые лежат в основе интимных отношений между мужчиной и женщиной.
  • Нестабильное психоэмоциональное состояние.
  • Заболевания половой системы.

Сексуальная энергия является наиболее сильной у человека. Сублимация при этом предусматривает подавление сексуальной энергии или перенаправление ее в другое русло (работу, хобби, творчество). При этом стоит отметить, что те люди, которые учатся трансформировать сексуальную энергию в другие русла, довольно быстро достигают больших успехов в творчестве и прочих видах деятельности.

Большинству людей требуются специальные методики и техники, которые помогут им правильно освоить и перенаправить в нужное русло сексуальную энергию, однако у некоторых мужчин и женщин вовсе не возникает с этим проблем (поскольку они все время увлечены своим делом, на которое уходит большая часть времени и сил).

Главное — это не перенаправлять такую энергию в негатив (раздражительность, подавленность, стресс), а научиться «вкладывать» ее в полезные вещи и занятия.

Продолжительное добровольное или вынужденное половое воздержание негативно отображается на организме человека и его эмоциональном фоне.

Половое воздержание само по себе не является природным, а значит — приводит к ряду нарушений.

Особенно опасным является риск гормонального дисбаланса у человека, из-за чего он может стать более подверженным к ряду заболеваний.

Более того, при половом воздержании неизбежно нарушение мужского поведения, ведь ежедневно человеку придется блокировать те участки мозга, которые отвечают за либидо. Это грозит эмоциональной нестабильностью и превращением человека в замкнутую депрессивную личность.

Также не исключается риск снижения полового влечения человека.

Трансформация половой энергии в другие русла. Это может благоприятно отобразиться на успешности человека, а также на его духовном ощущении себя. Особенно часто данное явление наблюдается у монахов, которые намеренно отказываются от интимной близости ради достижения высших духовных благ, самопознания.

  • Контроль себя и своего тела уберегает человека от растрачивания сексуальной энергии на частые смены половых партнерш. Это может помочь мужчине найти свою настоящую любовь.
  • Обострение чувств. При длительном отсутствии секса у человека увеличивается половое влечение, а сама интимная связь становится более приятной и яркой.

Несмотря на кажущуюся, на первый взгляд, безобидность полового воздержания у мужчин, на самом деле это состояние может привести к серьезным последствиям. В таком случае человек будет намеренно подавлять свои желания, и стараться контролировать выработку гормонов. Это грозит застойными явлениями в половой системе, ведь сперма будет скапливаться, но не выводиться.

При переизбытке половых гормонов человек может стать агрессивным.

У него способны развиться навязчивые идеи, мании и фобии.

Более того, половому члену, как и другим органам нужен кислород. Его он получает при эрекции. Когда же интимная жизнь отсутствует, то кислород хуже поступает в ткани, что негативно сказывается на активности полового члена и способствует закупориванию сосудов.

При длительном отсутствии сексуальной жизни у человека может значительно ухудшаться качество секса, ведь его половые органы будут страдать от нарушения кровообращения.

Последствия воздержания у мужчин

Что ж, случилось такое, что по какой-то причине мужчина надолго остался без секса. Что имеется в виду под словом «долго»? Специалисты отмечают, что долгое воздержание представляет собой отказ от сексуальных контактов на срок, который превышает год. Конечно, у каждого свои мерки. И для кого-то неделя без секса может показаться вечностью. Но такова научная классификация.

Что же происходит в период длительного отказа от секса в организме мужчины?

Доказано, что после длительного воздержания у представителей сильного пола может развиться импотенция. Особенно рискуют те, кто находится в возрасте, когда сексуальная активность должна быть высокой.

Отсюда вытекает еще одна неприятность. Тот факт, что у мужчины на данный момент нет секса еще не означает, что он не хочет этого. А поэтому он может начать прибегать к онанизму. Сначала ему будет казаться, что проблема решена, но это большое заблуждение. Да, иногда можно мастурбировать. Но если делать это систематически, то это уже болезнь.

Также после периода долгого сексуального воздержания могут начаться проблемы с семяизвержением и с продолжительностью акта. Все это будет происходить очень и очень быстро.

Страдает от недостатка секса и сердечно-сосудистая система человека. Секс — это отличная профилактика различных заболеваний данного характера. Вместе с этим половые контакты помогают сжигать калории. Без секса мужчина может очень быстро начать набирать вес.

Но это далеко не все, что может принести воздержание от секса. Не менее важна и психологическая сторона вопроса.

Первым делом этот факт ударяет по самооценке представителя сильного пола. Для мужчины имеет большое значение то, насколько он успешен в любовном вопросе. Это своего рода показатель мужской состоятельности. Мужчины гордятся своими сексуальными успехами. Если же их нет, то это значительно подрывает их душевное равновесие.

Кроме того, страдает уверенность в себе. Это чувство распространяется на другие области жизни в период воздержания для мужчин. Стресс — еще одно последствие длительного воздержания. Все дело в том, что секс является хорошим средством против стресса. Во время оргазма происходит выброс эндорфина и многих других гормонов, которые делают человека счастливым, спокойным, довольным жизнью и уравновешенным. Хроническая усталость — верный спутник того человека, в чьей жизни нет половой активности.

Влияет отсутствие секса и на различные депрессивные состояния. У мужчины в период отсутствия секса может развиться апатия, хандра и даже затяжная депрессия. Он может находиться в подавленном состоянии.

Что касается поведения, то и мужчин, и у женщин нехватка или отсутствие секса ведет к возникновению агрессии, недовольства, раздражительности и прочих негативных состояний. Они могут срываться на окружающих, вымещать свое зло на других. Такого человека легко вычислить из толпы. Возможно, что постоянно кричащей начальнице или начальнику просто не хватает секса в жизни. Одним словом, такие ситуации наблюдал каждый хоть раз.

Что же можно посоветовать мужчине в тот период, когда у него по определенным причинам нет секса? Как свести вред для организма к минимуму?

Вынужденное половое воздержание провоцирует неприятные явления, которые развиваются в двух направлениях: местные застойные явления в области половых органов и невротические симптомы. Чем опасно воздержание для мужчин, какие последствия оно имеет?

Под местными явлениями понимают набухание вен семенного канатика, мошонки, геморроидальных узлов, прямой кишки. Внешне это проявляется тягостными ощущениями в области промежности и частыми позывами к мочеиспусканию. Описанные выше явления наиболее ярко выражаются в период гиперсексуальности в юношеском возрасте.

Давно установлен факт того, что частые эякуляции — отличная профилактическая мера, позволяющая избежать возникновения простатита, поскольку простата постоянно прочищается.

Половой член, как и все органы человеческого организма, требует достаточного количества кислорода для нормального функционирования. Именно благодаря эрекции кислород поступает к пенису.

К слову, секс, будучи интенсивной физической нагрузкой, способен улучшить кровообращение всего организма.

Воздержание для мужчин приводит и к ряду других негативных последствий, которые связаны с сосудами полового члена. Воздержание дольше десяти дней приводит к расщеплению спермы, ее растворению и обратному усваиванию организмом. Последствия такого процесса — снижение подвижности сперматозоидов.

Воздерживаться от половой близости стоит не более двух дней, особенно если в дальнейшем планируется зачатие здорового наследника. 48 часов требуется сперматозоидам в эякуляте для роста.

Нормы воздержания и возрастные рамки

Регулярные сексуальные отношения имеют благотворное воздействие на эндокринную систему и сердечную мышцу. Особенно важен секс для мужчин, которые переступили 40-летний жизненный порог.

Длительное воздержание различным образом отражается на мужском здоровье в зависимости от возраста. Чем старше мужчина, тем опаснее длительное половое ограничение. Чем опасно воздержание для тех, кому за 40? У мужчин после сорока лет оно может привести к таким заболеваниям, как:

  • простатит;
  • аденома;
  • раковые опухоли.

Психологические последствия воздержания

К чему приводит длительное воздержание в психологическом здоровье? У мужчин отсутствие секса приводит к возникновению депрессий, эмоционального расстройства, невроза и нервных срывов.

Нередко у мужчины возникают мысли об импотенции, которые сопровождаются угнетенным состоянием. Данная ситуация в комплексе провоцирует преждевременное семяизвержение и страх перед сексуальными отношениями.

Наиболее правильное решение — успокоиться и повторить попытку близости.

Такие негативные явления, как нарушение ночного сна и бессонница, неразрывно связаны с отсутствием способности вести регулярную сексуальную жизнь.

Данные проблемы естественны и объяснимы, однако большую опасность все же представляют изменения в предстательной железе.

Бытует мнение, что воздержание перед зачатием у мужчин повышает шансы на оплодотворение. Эту теорию доказывает и медицина. Но мало кто знает, что воздержание с целью зачатия имеет свои нюансы и правила, неисполнение которых может спровоцировать ряд негативных последствий, нарушающих работу мужского здоровья.

Особенности непродолжительного отказа от половой жизни

Было замечено, что при длительном мужском воздержании объем спермы при семяизвержении увеличивается, но при этом долгожданного оплодотворения не наступает. Основной причиной тому является снижение качества эякулята. По сути, сперма после длительного воздержания становится перезревшей, «старой».

Во время исследования было выявлено, что снижается не только качество сперматозоидов, но и скорость их движения, что значительно уменьшает шансы оплодотворить яйцеклетку.

По результатам проведенных исследований, наиболее высокое качество спермы было у мужчин, отсутствие секса у которых продолжалось от 3 до 6 дней, но не более.

Но кроме этого, многие ученые выделяют еще ряд аспектов положительного влияния данного процесса на возможность зачать ребенка:

  1. Увеличение энергетического сексуального потенциала, так как половой акт и выброс эякулята значительно снижают энергетические ресурсы организма. Благодаря непродолжительному воздержанию мужчина способен совершать не один половой акт за сутки, что повысит вероятность оплодотворения, особенно если он был в середине менструального цикла. Но при этом надо помнить, что в следующий раз количество активных сперматозоидов уменьшается, поэтому шансы будут несколько ниже. Нормой считается, если при регулярном чередовании небольшого периода мужского воздержания и секса беременность наступает в течение года.
  2. Восстановление гормонального фона, способствующего быстрому омоложению мужских половых клеток, за счет которых увеличивается выработка качественной активной спермы.

Непродолжительный отказ мужчины от половой жизни несет несомненную пользу для зачатия ребенка, что нельзя сказать о длительном воздержании, которое нередко приводит к негативным последствиям.

При воздержании увеличивается энергетический сексуальный потенциал.

Отрицательное влияние отсутствия секса

Длительные исследования и клинические наблюдения медиков показали, что польза от мужского воздержания перед зачатием будет, если данный период продолжается не более 6 дней.

В противном случае длительный отказ секса наносит только вред. Негативное влияние может отобразиться как на функционировании мужской половой системы, так и на работе других органов и систем.

Поэтому регулярную половую жизнь считают основной частью мужского здоровья.

Нарушение гормонального баланса

Длительное отсутствие половой жизни приводит к изменению гормонального баланса у мужчин. Если секса не будет в течение недели, наблюдается повышение тестостерона, который резко снижается после превышения этого периода.

Отсутствие необходимого уровня тестостерона в дальнейшем провоцирует снижение эректильной функции мышц и невозможность физического возбуждения, полового акта, а значит, и оплодотворения.

Точного определения, сколько дней должно быть без секса для возникновения таких изменений, не существует.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Отказ от секса провоцирует застой крови и жидкости в сосудах, что ведет за собой их закупорку или развитие гиподинамии. Эти факторы ограничивают насыщение тканей яичек кислородом, вследствие чего замедляется процесс формирования сперматозоидов. При этом их активность будет значительно понижена. В результате оплодотворения может не произойти даже после начала регулярной половой жизни.

Физические последствия воздержания

Половой член, как и все органы человеческого организма, требует достаточного количества кислорода для нормального функционирования. Именно благодаря эрекции кислород поступает к пенису. С возрастом в процессе закупорки сосудов холестерином кислород поступает в меньшем количестве, кроме того, снижается активность пениса.

К чему приводит длительное воздержание в психологическом здоровье? У мужчин отсутствие секса приводит к возникновению депрессий, эмоционального расстройства, невроза и нервных срывов. Нередко у мужчины возникают мысли об импотенции, которые сопровождаются угнетенным состоянием. Данная ситуация в комплексе провоцирует преждевременное семяизвержение и страх перед сексуальными отношениями. Наиболее правильное решение — успокоиться и повторить попытку близости.

Такие негативные явления, как нарушение ночного сна и бессонница, неразрывно связаны с отсутствием способности вести регулярную сексуальную жизнь. Длительное воздержание — это путь к излишним поллюциям, переживаниям от полового невроза, подталкивающего мужчину к занятиям онанизмом. Данные проблемы естественны и объяснимы, однако большую опасность все же представляют изменения в предстательной железе.

Все люди, мужчины и женщины, по-разному переживают воздержание от секса. Для кого-то отказ от интимных отношений пройдет незамеченным, а у кого-то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Однако обратимся к цифрам – изменениям в результатах анализов.

Последствия длительного воздержания для мужчин

Психологические расстройства. При длительном воздержании, в первую очередь, может пострадать психологическое здоровье. Мужчина становится более агрессивным, раздражительным, либо наоборот наступает упадок сил, апатичное и депрессивное состояние.

Гормональные проблемы связаны с психологическим здоровьем, то есть из-за переизбытка гормонов, связанного с отсутствием секса, могут развиваться гормональные сбои.

Молодые мужчины отмечают тянущие боли в яичках при долгом возбуждении при отсутствии разрядки. Это не смертельно, но и не полезно.

Но самая большая опасность — это риск нарушения потенции и развития простатита. И чем старше мужчина, и чем длительнее период воздержания, тем больше вероятность подобных заболеваний.

Кроме того, среди врачей существует мнение, что сперма после воздержания неспособна оплодотворить яйцеклетку. Это связано с тем, что семя «застаивается», а сперматозоиды теряют активность.

Воздержание и здоровье женщины

Гинекология – это первое, что страдает во время длительного воздержания. Отсутствие секса может вызвать застой крови в малом тазу и как следствие сбои менструального цикла, мастопатия, аднексит и рак груди или яичника.

Ослабление иммунной системы. Факт положительного влияния на иммунитет интимных отношений давно доказан. У женщин, имеющих регулярную половую жизнь, улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, повышается общий тонус организма и уменьшается риск инсульта и инфаркта.

Проблемы с весом. Во время полового акта организм выделяет большое количество эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Те же гормоны можно получить вместе с пищей: сладостями и бананами. Следовательно, если женщина воздерживается от секса, она неосознанно пытается получить недостающее количество гормонов с едой, что, безусловно, скажется на ее фигуре.

Избежать негативных последствий от длительного воздержания очень просто – достаточно избежать самого воздержания.

Как бы там ни было, но то обстоятельство, что секс является лучшим средством для снятия стресса, расслабления и омоложения организма – факт доказанный и неоспоримый. Таким образом, лишая себя регулярного интима, женщина отказывается от естественных способов релаксации и поддержания организма в необходимом тонусе.

Последствия этого могут проявляться в появлении хандры, раздражительности, депрессии, апатии, беспричинной тоски и тревоги.

Воздержание влияет на нервную систему женщины

Довольно часто случается так, что природное влечение, не получающее регулярного удовлетворения, негативно действует на нервную систему, делая женщину агрессивной и раздражительной.

Вследствие продолжительного отсутствия секса в организме женщины наступают серьезные изменения гормонального фона, вызванные нарушением соотношения гормонов эстрогена и прогестерона.

К таким заболеваниям относят узловую и диффузную мастопатии, миому и фибромиому матки, аднексит, регулярные боли внизу живота, предменструальный синдром, проходящий в тяжелой форме и сопровождающийся мигренями и эмоциональной нестабильностью. Даже появление онкологических новообразований многие специалисты объясняют длительным воздержанием от секса.

Гормональные сбои при воздержании

В результате гормональных сбоев нередки случаи нарушения обмена веществ и резкого увеличения веса. Неврозы, депрессии и неврастения часто сопровождают женщин, которые редко живут половой жизнью или вовсе от нее отказались.

Полезен секс и для укрепления иммунной системы человека, а вот его отсутствие снижает иммунитет почти на треть.

Во время воздержания кровеносные сосуды человека испытывают своеобразный застой крови, что может способствовать увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, повышению кровяного давления, застою крови в малом тазу.

Перенести длительное воздержание без особого ущерба для здоровья и нервной системы могут, пожалуй, только представительницы прекрасного пола, обладающие очень низкими сексуальными потребностями.

Что же касается остальных женщин с умеренными или высокими сексуальными аппетитами, то для них отказ от секса может оказаться пагубным. Со временем длительное отсутствие интима становится заметным даже по поведению женщины.

Характер таких женщин меняется далеко не в лучшую сторону, появляется беспричинная нервозность, раздражительность, критичность и категоричность в любых вопросах. Не зря женщин с плохим характером многие считают просто неудовлетворенными.

  • 1 Причины
  • 2 Мнение специалистов
  • 3 Советы

Причины

Причины отказа от секса у мужчин не настолько просты, как могло бы показаться, среди них выделяют два ярко выраженных направления: это навязанное воздержание и самостоятельное.

В обоих случаях мужчина не рассматривает себя как объект сексуального желания у женщин, и пытается погасить в себе базовый инстинкт сохранности рода.

Во время этого процесса мужчине что-то препятствует в занятии сексом, пытаясь подавить желание, он внушает себе мысли, что секс ему не нужен и, в конце концов, начинает верить, что это его выбор.

После прекращения ведения активной половой жизни в первый короткий период времени мужчина может почувствовать лёгкое снятие эмоциональной напряжённости и расслабленность. Однако такое состояние длиться совсем недолго, после него наступает дикое желание.

Из-за неспособности мужчины получить сексуальное удовлетворение психологические процессы нарушаются, и как следствие мужчина становится агрессивным и асоциальным. Иногда отказ от секса может привести к депрессивному состоянию. Навязанный отказ от половой жизни появляется в следствии независимых от человека причин. Наиболее распространёнными причинами навязанного воздержания являются:

  • Служба в армии;
  • Длительное тюремное или лечебное заключение:
  • Участие в экспедициях особами только мужского пола;
  • Различного рода заболевания;
  • Религиозные убеждения и пребывание в монастыре;
  • Длительные плавания.

Положительной стороной навязанного воздержания является то, что мужчина полностью осознает, что он никак не может повлиять на отсутствие секса. Благодаря этому психическое состояние мужчины сохраняется и он менее подвержен депрессии или отклонению в поведении.

Во время самостоятельного отказа от секса ситуация развивается несколько иначе поскольку мужской организм не перестаёт вырабатывать необходимые гормоны и семенную жидкость в тех количествах, которые необходимы для регулярной половой жизни. Впоследствии у мужчины идёт перенасыщение гормонами и появляется спермотоксикоз.

При самостоятельном воздержании психическое состояние мужчины также ухудшается, поскольку сознание не может найти объективных причин для подавления базового инстинкта продолжения рода.

Основная опасность самостоятельного принятия решения оказаться от секса это непредсказуемость последствий, поскольку такое решение может послужить причиной развития целого ряда психических отклонений.

Мнение специалистов

Что происходит при длительном воздержании? В вопросе длительного воздержания у мужчин специалисты не могут прийти к общему мнению.

Одна группа утверждает, что временное воздержание полезно, поскольку позволяет сэкономить половые ресурсы мужчины и тем самым продлить срок его сексуальной активности.

Вторая группа считает, что отказ от половой жизни влечёт за собой необратимые последствия для психологического и физиологического здоровья мужчины.

Несмотря на это можно вернуться к уже привычной половой жизни, однако это может потребовать некоторого количества времени и употребления специальных препаратов, повышающих потенцию.

При этом последствия воздержания у мужчин в возрасте выражаются наиболее ярко.

Для мужчин, у которых наблюдается поражение простаты, крайне не рекомендуется прибегать к воздержанию. Инфекционное поражение простаты или же простатит лечиться при помощи антибиотиков совместно с частыми эякуляциями.

Секса нет: вред и польза воздержания для мужчин

Мнения разделилось на два лагеря. Противники длительного воздержания от секса категоричны в своих убеждениях. Они настаивают на том, что только при наличии регулярных половых актов организм человека функционирует без перебоев, гормональный фон стабилен и психологические потребности удовлетворены на 100 %.

Приверженцы воздержания от секса делятся на два типа:

  • люди с психическими отклонениями в интимной сфере;
  • высокодуховные лица, давшие обет безбрачия.

Сексуальная энергия – мощный заряд в биополе человека, и по теории асексуалов ее можно направить в другое, например, творческое русло.

Но физиология неумолима. Даже если перестроить психику на полный отказ, внутренние органы и гормональный фон дадут о себе знать негативными проявлениями: болями, дискомфортом, нарушениями эндокринной системы и психоэмоциональными расстройствами.

Помощь, советы, консультация сексолога по вопросу: «Вредно ли воздержание от секса?»

Выводы авторитетных врачей категоричны: для полноценного функционирования организма должны быть запущены все системы и механизмы. Нельзя искусственно компенсировать сексуальную жизнь занятиями медитацией или рисованием – все должно быть на своих местах. То, что не на месте, нуждается в консультации медиков и лечении.

Специалисты настаивают, что длительное воздержание наносит вред практически всем системам. Кроме серьезных физиологических нарушений, сильно страдает психическое здоровье человека, вплоть до смены сексуальной ориентации.

Люди ломали себе голову над этим вопросом множество веков, имея самые разнообразные точки зрения на этот счёт. В древнем Китае считалось, что воздержание – это чрезвычайно вредное явление, которое лишает мужчину силы оплодотворить, а женщину – возможности выносить ребёнка в будущем.

Учёные: воздержание вредит организму

В средневековой Европе светлые умы имели абсолютно противоположную точку зрения: любые половые сношения считались проявлением звериной и нечистой натуры человека, которая препятствует попаданию на небеса.

В связи с этим у семейных пар сексуальная жизнь сводилась к минимуму.

Однако сейчас уже далеко не Средневековье, и учёными давно доказано, что длительное воздержание приносит достаточно сильный вред как мужскому, так и женскому организму.

Воздержанием считается принуждённое отсутствие сексуальных контактов дольше шести месяцев.

Это связано с долгим отсутствием эндорфинов и окситоцинов, так называемых «гормонов счастья», которые выбрасываются в кровь при половом контакте и при достижении оргазма.

Отсутствие сексуальной жизни — шаг к ожирению

Часто люди пытаются спровоцировать их появление как-то по-другому и, к сожалению, иногда начинают заедать стресс сладким, ведь сахар тоже стимулирует появление гормонов счастья. Этого ни в коем случае не стоит делать, ведь результатом может стать ожирение.

Помимо плохого настроения люди, которые не ведут регулярной сексуальной жизни, страдают пониженной работоспособностью, иногда бессонницей, плохим иммунитетом и раздражительностью.

Это может быть что угодно: от благотворительной организации до грандиозных скандалов.

Воздержание — причина импотенции и фригидности

Кроме того, длительное воздержание приводит к массе физических проблем.

У женщин это может закончиться заболеваниями молочных желез, в том числа маститом и раком, а воздержание более двух лет иногда приводит к бесплодию.

Следует отметить также, что и женские, и мужские половые органы нуждаются в кислороде для нормального функционирования, а кислород, в свою очередь, поступает в них вместе с кровью, то есть в момент возбуждения.

При длительном отсутствии возбуждения кровоснабжение половых органов может снижаться, что у мужчин приведёт к импотенции, а у женщин — к фригидности. Женские половые органы могут атрофироваться, что заканчивается миомой матки и иногда даже разрывом яичника.

Также стоит отметить, что, возможно, будут наблюдаться и застойные явления, выраженные набуханием геморроидальных узлов и вен мошонки, а это, в свою очередь, зачастую становится причиной застойного простатита, иногда вызывает и аденому простаты. Оба пола рискуют заболеть уретритом и пиелонефритом, а также другими заболеваниями мочеполовой системы.

Воздержание повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний

Помимо того могут возникнуть проблемы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как правило, это выражается в учащённом сердцебиении, аритмии. Согласно британским учёным, мужчины, которые не вели половой жизни более одного года, имеют повышенный риск пострадать от инфаркта миокарда.

При отсутствии половой жизни более трех лет и мужчины, и женщины в большинстве своём страдают неврозами, обладают неустойчивой психикой. Настолько длительное воздержание ведет к гормональной перестройке организма, что может иметь необратимые последствия. Люди начинают страдать боязнью половых контактов, и этот страх приобретает хронический характер.

Стоит отметить, что чем старше человек, тем опаснее для него данный процесс. Мужчины среднего возраста жалуются на головокружения, слишком высокое артериальное давление, что, как ни странно, часто бывает вызвано длительным воздержанием, тогда как организм юноши может решить эту проблему большим количеством ночных поллюций.

Чем старше, тем чаще!

Особенно опасно половое воздержание для мужчин в возрасте 40–45 лет, ведь оно практически всегда становится причиной бесплодия и импотенции, практически невозможно восстановить сексуальную функцию после длительного воздержания в таком возрасте, ведь сперматозоиды теряют свою подвижность.

Для женщины возвращение к сексуальной жизни тоже может быть достаточно сложным и даже болезненным, ведь при отсутствии регулярных половых контактов вырабатывается гораздо меньше смазки. Наблюдается и отсутствие оргазма – иногда требуется более шести месяцев для его достижения.

Помните, что воздержание — личное дело каждого человека, однако, оно имеет ряд крайне негативных аспектов. Прежде чем выбрать данный путь, решите, готовы ли вы столкнуться с последствиями, которые зачастую бывают весьма серьезными.

Иногда в жизни каждого из нас наблюдаются периоды воздержания от любовных игр. Но как это влияет на здоровье? Как долго можно чтобы были такие периоды, чтобы в итоге это не привело к возникновению различных проблем?

У 65-80 процентов половое воздержание у представительниц сильного и слабого пола является причиной возникновения неврозов. Помимо этого у 35 процентов мужчин возникает снижение уровня трудоспособности, а у женщин в 70 процентах причиной этого является воздержание или неудовлетворение от секса.

Однако стоит сказать, что, несмотря на это, беспорядочная интимная жизнь не только для здоровья несет особую опасность, но и негативным образом воздействует на нормальное психическое равновесие. Но ведь отсутствие половых отношений также привносит немало проблем со здоровье.

Как переносят мужчины сексуальное воздержание

Представители сильного пола в молодом возрасте, которые по каким-либо причинам не имеют регулярных половых отношений, испытывают некий дискомфорт. Однако если такое воздержание продолжается на протяжении длительного времени, то у мужчин в предстательной железе появляются изменения, то есть застойный простатит.

Многие специалисты утверждают, что регулярные процессы семяизвержения являются замечательной профилактикой такого заболевания, как простатит, это объясняется тем, что происходит постоянное прочищение простаты.

Сексологи доказали, что всем органам, в том числе и мужскому достоинству для нормальной работы требуется кислород. Детородный орган требуемое его количество кислород при помощи эрекций.

С возрастом, уровень поступления кислорода уменьшается, в сосудах происходит закупоривание холестерином и снижается активность полового члена, которую можно увеличить, если половые контакты будут происходить регулярно.

Ко всему прочему после первых дней десяти воздержания сперма, не вышедшая вовремя, начинает проходить этап расщепления, тем самым растворяясь, и в обратном порядке продолжает наблюдаться процесс усваивания организмом, в результате это достаточно плохо сказывается на подвижности сперматозоидов.

Тем более чем «зрелее» мужчина, то возникающие проблемы обретают большую серьезность.

Таким образом, мужчине воздержание от полового акта должно быть не более нескольких дней, в частности, если семья планирует зачатие здорового потомства. Именно за двое суток в эякуляте будет наблюдаться рост числа сперматозоидов, поэтому ночь любви в большой вероятности приведет к появлению здорового ребеночка. Поскольку долгое воздержание мужскому организму помимо вреда не принесет.

Что происходит с женским организмом вовремя полового воздержания?

Отсутствие половых отношений у женщин, в первую очередь, сказывается на психологическом и эмоциональном уровне, что нередко приводит к реакциям невротического происхождения. Как правило, это связано с тем, что женщина чувствует себя одинокой и никому не нужной.

Девушки в молодом возрасте, в отличие от юношей наиболее часто скрывают свои сексуальное пробуждение. У женщин сексуальное влечение не проходит вместе молодыми годами, напротив, оно способно лишь возрастать и пик его наступает годам к тридцати, а иногда и сорока.

Природные гормональные процессы юношей побуждают к сексуальной активности, а вот девушки зачастую подвластны нормам общественной морали, традициям и религиозным убеждениям.

После родов прошло уже 5 месяцев, а секса все нет… Искала аргументы для мужа о негативных последствиях воздержания. Вот выкладываю статью, можт кому-то еще пригодиться.

Жизнь без секса или К чему приводит воздержание

Сексуальное воздержание – вещь в нашей жизни не такая уж и редкая. Например, ссора с мужем часто выливается в затяжную сексуальную войну, пока противник не согласится регулярно выносить мусорное ведро. Или герлфренд решает сублимироваться в работу – и вот уже кровать зарастает паутиной. Но так ли уж безвредно воздержание, как о нем говорят?

Тему комментирует кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог А. М. Полеев: «Вообще, воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, а у женщин – психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от секса, например, если постоянного партнера у женщины нет, а „спать с кем попало“ она не хочет. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой и как-то удовлетворяет свои потребности. И у сильного пола воздержание поэтому чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии).

Исследования показывают, что длительный отказ от секса у женщины может создать ей большие проблемы.

Дело в том, что у дам все „замешано“ на психологии – наслаждение сексом и оргазменная разрядка нужны для нормального психологического функционирования. Если их нет, женщина становится раздражительной, вспыльчивой, происходят очень серьезные изменения в характере. Секс – это ведь не только половой акт, но еще и символ „доверительного общения“ с другим человеком.

И когда такого общения нет, женщина начинает воспринимать мир схематически, сквозь призму каких-то принципов: становится жесткой, очень критичной в суждениях, склонной осуждать. Чаще всего все это не имеет никакого отношения к личной, интимной жизни, а распространяется на сферу межчеловеческих отношений вообще, на профессиональную деятельность, например.

В принципе, чтобы всего этого не произошло, можно заменить секс мастурбацией. Но если мужчины занимаются ею практически всегда (даже тогда, когда с их сексуальной жизнью все в порядке), то женщина при добровольном воздержании часто отказывается и от нее. Но если переносить воздержание вам очень тяжело, а ложиться в постель „с кем попало“ не в ваших моральных принципах, вполне можно заняться самоудовлетворением».

Мнение господина Полеева разделяет и сексолог Ирина Гуменникова: «Кроме чисто психологических последствий от воздержания (половой абстиненции) страдает еще и половая функция как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин при воздержании может нарушиться эрекция, появятся проблемы с семяизвержением. Притом последствия для организма зависят как от возраста мужчины, так и от длительности воздержания. Если ему 25 и сильный сексуальный темперамент, то будет трудно перенести даже две недели без секса, но вне зависимости от длительности воздержания на сексуальной функции это никак не отразится. В возрасте 30-35 лет перерыв в половой жизни на несколько месяцев может привести к преждевременному семяизвержению, ухудшению эрекции. Но, как правило, при восстановлении привычного сексуального ритма это проходит. Если же мужчине 40 лет, может потребоваться даже серьезное лечение у сексопатолога. А в возрасте старше 50 лет перерыв в два-три месяца может привести к прекращению половой жизни навсегда.

У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может пропасть совсем. Притом после возобновления половой жизни женщина может испытывать неприятные ощущения и даже боль во влагалище, так как из-за воздержания оно начинает вырабатывать меньше смазки. Да и возбуждение станет нарастать не так быстро. Кстати, могут возникнуть и проблемы с разрядкой. Оргазм при длительном периоде воздержания может „вернуться“ только через несколько месяцев.

Что же делать? Во-первых, после периода воздержания вы должны попросить партнера продлить предварительные ласки подольше. Если при нормальном ритме половой жизни женщине достаточно 15 минут, то сейчас, чтобы пробудить „спящие“ эрогенные зоны, требуется не менее 30. Идеально было бы, если бы мужчина довел вас до оргазма путем куннилингуса. При такой стимуляции практически все женщины получают полноценный, яркий оргазм даже после длительного воздержания. А для влагалищного полового акта следует использовать дополнительную смазку, пока оно снова не „научится“ вырабатывать необходимое ее количество.

Если оказалось так, что долго воздерживались не вы, а ваш мужчина, то и тут нужно соблюдать несколько рекомендаций.

Так как чем дольше период воздержания, тем больше мужчина боится, все ли в постели будет хорошо, вы должны быть максимально тактичны. Насмешки или упреки в мужской несостоятельности могут привести к серьезным сексуальным проблемам. Поэтому, если даже у мужчины что-то не получится, просто скажите, что он для вас ценен прежде всего как человек, а не как сексуальный партнер, и что в следующий раз все будет гораздо лучше».

Кандидат медицинских наук, врач-сексолог Юрий Прокопенко: «Воздержание действительно может очень навредить, но не нужно думать, что „для здоровья“ нужно целыми днями заниматься сексом. Вести интимную жизнь прежде всего нужно так часто, как этого хочется. Известно, что регулярный секс – отличная профилактика простатита у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин, если они возникают из-за застоя крови в малом тазу (например, при возбуждении). В среднем человек в возрасте до 30 лет занимается любовью 4-5 раз в неделю, до 40 – 3-4, до 50 лет – 2-3 раза, но частота половой жизни зависит и от темперамента, и от психологических особенностей.

Если заниматься сексом реже, чем хочется, сдерживать себя, то может нарушиться гормональное равновесие, возникнуть застой крови. А если заставлять себя идти в кровать, когда нет особого желания, стремясь что-то таким путем вылечить, могут возникнуть если не физиологические, так психологические проблемы. Так что не надо делать секс „обязаловкой“!

Многие врачи и психологи в один голос утверждают, что длительно воздержание крайне вредно, особенно это касается людей, которые находятся в самом расцвете сил. Долгое воздержание может привести ко многим душевным и физическим неприятностям.
Прежде всего, велик риск оказаться в глубокой депрессии. Секс имеет свойство бороться со стрессом, во время него вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые необходимы нам для хорошего настроения. Заменить секс можно шоколадом, спортом – это тоже способствует выработке эндорфинов, но смогут ли такие искусственные заменители оказаться достойной альтернативой сексу?

Кроме того, известно, что если от секса можно отказаться, то эмоции контролировать гораздо сложнее. Возбуждение заставляет кровь приливать к органам малого таза, если же оргазма не происходит, кровь застаивается. Отсюда многие женские болезни. Иногда воздержание от секса становится причиной нарушений в работе молочных желёз, что приводит к различным опухолям. Долгое воздержание воспринимается организмом, как сигнал того, что эта функция не нужна. Поэтому мужчины могут навсегда потерять потенцию, а женщины перестать испытывать оргазмы, так как их организм забудет, как это делается. Иногда всё же помогает вмешательство врачей, но далеко не всегда.

Задумываясь о воздержании от секса, стоит реально взвесить свои возможности и причины, которые толкают на этот поступок. Стоит ли жертвовать своим здоровьем, возможностью испытывать наслаждение ради сомнительных принципов? Воздержание более года – это серьёзная нагрузка и стресс для организма, после которого он может уже не оправиться. Секс же – естественная потребность организма, который располагает всем необходимым для её удовлетворения. Поэтому вряд ли стоит лишать себя того, что предписано нам природой.

Хоть от занятий сексом есть своя польза, иногда мужчины и женщины от этого воздерживаются. Леди переносят такую практику намного легче, а вот воздержание для мужчин польза и вред – это весьма интересная и актуальная тема, которая является объектом обсуждения многих личностей.

Полезно ли воздерживаться мужчинам, сколько это делать, чтобы не навредить здоровью и как воздерживаться правильно – это стоит рассматривать ближе. Зная такие важные нюансы, можно не только уберечься от проблем со здоровьем, но и сделать его намного крепче.

Половое воздержание у мужчин, которые живут с женщиной – это не такое уж частое явление. Если этот процесс все же наблюдается, то длиться он всего пару дней, что можно считать абсолютной нормой. Если мужчина воздерживается от полового контакта более недели или даже дольше, то это нельзя считать нормальным состоянием, оно скорее всего является патологическим. Конечно же, речь не идет о том, что есть необходимость удержаться от полового контакта из разных травм или заболеваний, здесь имеется ввиду воздержание абсолютно здоровых, молодых мужчин.

Как воздержание влияет на мужчин?

Организм каждого человека – это уникальная структура, поэтому длительное воздержание для одних является нормой, а другим приносит очень большой вред. Конечно же, во всем, как и в процессе воздержания от полового контакта, должна быть отмечена золотая середина, ведь только тогда можно миновать риска возникновения дополнительных проблем. Воздержание может сделать мужчину более спокойным или наоборот раздражительным, стать причиной проблем или восстановить здоровье.

Как Вы считаете, вредно ли воздержание для мужчин?

Да Нет

Плюсы и минусы

Если говорить на такую тему, как польза воздержания, то стоит отметить, что она все таки есть и заключается в следующих моментах:

  • возможность для организма отдохнуть и восстановиться;
  • после недлительного воздержания, и мужчина, и женщина смогут получить больше удовольствия в постели;
  • воздержание будет полезно тем, кому необходимо восстановить свое интимное здоровье.

Плюсы воздержания уже стали понятными для каждого, а вот вредно ли воздержание для молодого мужского организма следует еще выяснить. Да, вред от такой практики может быть достаточно большим, ведь если она является довольно длительной и при этом мужчина живет не один, то для его здоровья будет причинено больше вреда, чем пользы. Если слишком долго воздерживаться, то возникает вероятность того, что даже молодой мужчина может стать импотентом, столкнуться с различными болезнями и патологиями интимной сферы.

Последствия длительного воздержания у мужчин

К чему приводит слишком длительное отсутствие секса, некоторые представители сильного пола даже не догадываются. Так вот, если у мужчины нет секса длительное время, его могут настигнуть следующие последствия:

  • разного рода нервные расстройства;
  • появление заболеваний предстательной железы;
  • качество спермы значительно ухудшается;
  • половая система не получает достаточного количества кислорода;
  • возникновение застойного простатита, снижение либидо и эрекции;
  • развитие бессонницы.

Да, последствия таких экспериментов могут быть серьезными, но часто от них бывает и польза.

В каких случаях абстиненция полезна?

Если мужчина практикует месяц воздержания, то ничего хорошего в этом нет. Но все же, есть случаи, когда эта практика оказывается весьма полезной. Если говорить о пользе подобного процесса, то она носит следующий характер:

  • воздерживаясь от частого секса, можно достигнуть высот в учебе или на работе;
  • чтобы сексуальные отношения приобрели новых красок;
  • если нужно больше энергии потратить на какое-то другое дело;
  • при наличии разных полезней половой сферы у мужчин и женщин.

Особой пользы от не обоснованного сексуального воздержания нет, поэтому его и не стоит практиковать.

Совет! Если мужчина все же хочет немного отдохнуть от секса, то такой перерыв не стоит растягивать, нескольких дней подобной практики вполне достаточно.

Мнение сексологов

Квалифицированные сексологи не одобряют такую практику, как воздержание от сексуальных отношений. Это может быть очень вредно, как для мужского, так и для женского здоровья, а им рисковать не стоит. Конечно же, чем моложе организм мужчины, тем хуже на нем сказывается подобная практика. Нор если интимная сфера молодого мужчины сможет восстановиться быстрее, то в старшем возрасте достичь этого нереально.

Сексуальной воздержание для мужчины – это явно не то, что может принести значимую пользу. Именно поэтому делать такое ограничение частым не следует. Конечно же, есть и случаи, когда такая практика является крайне необходимой, но назвать их частыми нельзя. Если отсутствие полового контакта является недолгим, то ничего страшного в этом нет, а вот длительное мучение собственного организма может закончиться очень серьезными последствиями.

Если воздержание практикуется с целью улучшения показателей здоровья, то подходить к этому моменту необходимо правильно и своевременно. В период подобной практики, женщина точно не должна стараться возбудить мужчину, ведь на его здоровье это скажется крайне негативно.

Вывод

Лучше вести нормальную, регулярную половую жизнь и это точно будет намного лучше, чем какое-то воздержание. Конечно же, слишком много заниматься сексом тоже не стоит, на все должна быть своя мера, что и станет залогом хорошего интимного здоровья в дальнейшем. Воздерживаться от половой жизни неполезно здоровым людям и об этом говорят врачи в полный голос. Если прислушаться к мнению специалиста, то в плане сексуальной жизни все будет хорошо. Моменту воздержания, как и к вопросу длительных занятий сексом, нужно подойти взвешенно и спокойно, обдумав все за и против, ведь только тогда удастся не навредить.

Особенности воздержания для мужчин, о которых нужно знать. Польза и вред отказа от коитуса. Возможные последствия для жизни, психики, здоровья. Сложности и тонкости прекращения интимной жизни.

Содержание статьи:

Воздержание для мужчин — это при правильном подходе один из естественных способов оздоровления организма, улучшения психического и физического состояния. Но, кроме пользы, оно, если практикуется длительное время, несет с собой и определенный вред. Особенно это касается людей репродуктивного возраста, от 18 до 50-60 лет. Добровольный отказ от совокупления — явление довольно редкое, но все же имеющее место. А вот вынужденное отсутствие в жизни интима — весьма распространенная проблема.

Что такое воздержание у мужчин?


Под этим термином понимается отказ от интимной близости с другим человеком на определенный срок или в течение всей жизни. Он подразумевает подавление в себе сексуального желания и полового влечения с проявляющейся чаще всего периодически эрекцией. Но при этом в большинстве случаев речь не идет о полном отказе от оргазма, он может по-прежнему присутствовать в жизни через самоудовлетворение.

Какой-то строгой продолжительности у воздержания нет. Это понятие актуально как для тех, кто решил перестать совершать коитус на несколько недель, так и для планирующих провести без него больше года. Здесь все зависит от потребностей организма и самоконтроля.

В религиозной практике обещание о воздержании называется обетом. В частности, его, вместе с обетом безбрачия, автоматически дают все католические священнослужители, которые на момент произведения в чин не состоят в официальном браке.

Проще всего от интимной жизни отказываться тем, у кого понижен уровень тестостерона в крови. Но в любом случае полное отсутствие сношений не является нормальным. Большинство сексологов рассматривает это как отклонение, акцентируя внимание на острой потребности здоровых мужчин в оргазме и семяизвержении.

В первое время после отказа влечение может нарастать, нередко молодого человека беспокоит дискомфорт ощущений, но затем возбуждение проходит и ситуация относительно стабилизируется. Чем дольше подавляется сексуальное желание, тем легче это делать в дальнейшем. После возобновления интимной жизни у людей почти всегда возникают определенные сложности.

Труднее всего это переносится в подростковом возрасте, когда отсутствие сексуальных отношений является вынужденным, а легче — у пожилых людей.

Обратите внимание! Воздержание может быть добровольным, вынужденным и социально-возрастным, но чаще всего речь идет о первом типе.

Польза воздержания для мужчин


На Востоке и в некоторых странах на Юге, в том числе в Индии, считают, что частый выброс семенной жидкости лишает человека энергии. Якобы вместе с ней организм покидают силы, которые необходимы ему для защиты от различных заболеваний и воздействия негативных факторов.

В йоге воздержание называют Брахмачарьей, и практикующие рассматривают его как единственный способ сохранения чистого ума и светлых мыслей. Если мужчина постоянно думает о реализации своего сексуального потенциала, то таким образом он «кормит» претов (голодных духов). Это души умерших в течение последнего года людей, которые скитаются по Земле для исправления своей кармы в ожидании вознесения на небо. Также среди йогов есть поверье, что человек, сосредоточенный на интимной стороне жизни, имеет высокий риск сам в будущем стать претом.

По мнению все тех же йогов, всего лишь за одно семяизвержение мужчина теряет недельный запас энергии, для восстановления которого понадобится две недели практиковать пранаяму и медитировать. Но и это малоэффективно для очищения каналов, загрязненных неконтролируемой страстью.

Этот вариант идеален для тех, кто в ближайшее время не планирует заводить ребенка или же не имеет постоянного партнера, от которого хотел бы его иметь.

Рассмотрим пользу воздержания для мужчин:

  • Качественное развитие отношений . Не все девушки готовы разделить с молодым человеком постель в первые 6 или даже 12 месяцев общения. Отказ же от интима позволит проверить чувства и сохранить вторую половинку, если, например, она желает оставаться до брака девственницей.
  • Защита от ИППП . Мужчине не понадобится беспокоиться о заражении гепатитами, ВИЧ, гонореей, сифилисом и другими инфекциями, опасными для здоровья.
  • Появление дополнительных жизненных сил . Отказ от сексуальных отношений дает возможность посвятить всего себя работе или какому-то любимому делу. Он проясняет ум и направляет все силы на созидание, помогает в достижении новых целей и просто улучшает настроение.
  • Обострение чувств . Если речь идет об уже состоявшейся паре, то после определенного перерыва в сексуальных отношениях они однозначно станут еще крепче. В итоге партнеры будут желаннее друг для друга, чем прежде. Это, в свою очередь, уменьшает вероятность измены и развода в семьях. Немаловажно здесь и то, что за время воздержания можно придумать, как разнообразить сексуальную жизнь. Оно вызывает приятное предвкушение скорой близости и заставляет лучше понять партнера.
  • Улучшение здоровья . При частых совокуплениях замедляется метаболизм и изменяется состав крови, в ней уменьшается количество «полезного» холестерина, железа, кальция, фосфора. Ученые отмечают, что это касается как полноценного коитуса, так и самоудовлетворения с доведением себя до эякуляции.
Очевидно, что длительное воздержание у мужчин будет актуально в период лечения каких-либо заболеваний, например, гиперплазии или аденомы простаты. Не обойтись без него в течение какого-то времени и после хирургического вмешательства, причем не только на предстательной железе. Не менее полезным оно будет и при повышенной температуре, в период чистки организма и в состоянии депрессии, это поможет скорее восстановиться и прийти в себя.

Воздержание является отличным способом сохранения половых гормонов, в том числе тестостерона, при дефиците которого повышается вероятность развития импотенции. Более того, хронический их недостаток грозит преждевременным старением организма. Вместе с тем перерыв в интимной жизни можно считать эффективным способом излечения от неврастении.

Сознательный отказ от близости однозначно идет на пользу для мужчин старше 70 лет, так как в этом возрасте организм уже не может быстро восстанавливаться после эякуляции. Но самое страшное тут не это, исследования одного известного ученого подтвердили факт ослабления нервной системы у пожилых людей в результате сексуальных контактов. Более того, на практике даже были зафиксированы случаи кончины мужчин при совершении коитуса в нескольких публичных домах США.

Для подтверждения своих предположений группа исследователей провела эксперимент, задействовав старых кроликов. После каждого полового акта они бились в конвульсии, у них закатывались зрачки, шла пена изо рта, как при приступе эпилепсии. А некоторые из этих животных даже задыхались, и все это происходило в течение 1-2 минут, пока нервная система полностью не восстановилась.

Одной из причин для мужского воздержания может стать и улучшение качества спермы после этого, а также ее накопление. Именно поэтому отказываться на некоторое время от сексуальных отношений стоит тем, кто очень скоро планирует стать отцом. Это же объясняет, почему так полезно недолго избегать близости парам, которые не могут зачать ребенка.


Не очень долгое воздержание у мужчин полезно еще и потому, что регулярные сношения способствуют астении мышц, умственному истощению, плохому усвоению пищи. Парней, в жизни которых интим занимает особое место, можно распознать по дряблой коже, бледным лицам, повышенному напряжению и утомляемости.

Вред воздержания для мужчин


Ученые из Израиля считают, что отсутствие интима в жизни на протяжении более года может, наоборот, только ухудшить качество эякулята. Некоторые врачи говорят, что так могут появиться проблемы с эрекцией, выбросом семенной жидкости и получением оргазма. По их мнению, чтобы польза и вред воздержания для мужчин были хотя бы сбалансированными, максимально приемлемый перерыв в сексуальных отношениях не должен быть дольше 10 дней. В противном случае сперматозоиды станут не такими подвижными и шанс забеременеть уменьшится.

Вот чем опасно воздержание для мужчин:

  1. Отсутствие «разрядки» . Доказано, что коитус способствует расслаблению, снимает напряжение, успокаивает. Он показан при эмоциональном переутомлении, сложностях на работе и в личной жизни. Сношение не дает концентрироваться на проблемах и заставляет думать о приятном.
  2. Негативное воздействие на психику . Молодые люди, длительное время не имеющие сексуальных отношений, могут испытывать сильный дискомфорт и неуверенность в собственных силах. Нередко это становится причиной неудачи в новом романе из-за невозможности проявить весь свой мужской потенциал. В некоторых, особо тяжелых случаях, есть даже вероятность появления массы комплексов на этой почве. Также при длительном воздержании у человека отмечается раздражительность, агрессивность в поведении, конфликтность и бессонница.
  3. Отвыкание от совокупления . Если очень долго (более года) не совершать сношения, то вполне вероятно, что в скором времени они вообще могут уже не понадобиться. При длительном отсутствии интима в жизни постепенно его вытесняют более «духовные» и насущные проблемы. Это, в свою очередь, может не удовлетворить партнера, что повышает риск краха отношений.
  4. Потеря навыков . Даже самые опытные мужчины со временем могут как разучиться получать удовольствие сами, так и доставлять его другим. Неспособность доставить партнеру приятные ощущения вряд ли обрадует обоих, ведь интимная сторона жизни, хотя и не самая важная, но довольно значима.
Если говорить об исключительно физиологическом вреде воздержания у мужчин, то прежде всего он наносится мочеполовой системе. У тех, кто на него решается, повышается риск развития аденомы простаты, появления камней в мочевом пузыре и почках. Не в его пользу будет и факт того, что сексуальные отношения частично обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что во время возбуждения кровь активнее циркулирует по венам.

Отказываться от совокуплений ни с того ни с сего не стоит и людям с лишним весом, ведь во время активного коитуса человек за 20 минут может потерять порядка 300 калорий. То есть, совершая его каждый день, за месяц можно будет прилично похудеть при условии выбора определенной диеты.

Говоря о том, вредно ли воздержание для мужчин, нельзя не упомянуть и о расстройствах сна в этот период. Следует обратить особое внимание и на болезненную фиксацию внимания на всем, что связано с коитусом, а также на повышенный интерес к противоположному полу и фильмам порнографического характера. В будущем это может негативно отразиться на состоянии здоровья новорожденного, как и на возможности его зачатия.

Отказ от коитуса вызывает застойные явления в малом тазу, которые повышают вероятность развития простатита и воспаления яичек. Также он не очень хорошо сказывается на работе эндокринной системы, что может повлечь за собой увеличение количества сахара в крови.

Последствия воздержания для мужчин


Естественно, при длительном перерыве между половыми актами у людей повышается уровень энергии, и, соответственно, ее приходится куда-то девать. Многие направляют ее не в то русло, в результате чего в семье могут появиться конфликты и ссоры.

Постоянные выяснения отношений на фоне отказа супруга от выполнения своих обязанностей до добра тоже не доводят — особо отчаявшиеся партнеры подают на развод или ищут другого человека для коитуса, то есть идут на измену.

Из последствий воздержания у мужчин можно также отметить ухудшение кровообращения в органах малого таза и не только там. Оно возникает из-за нарушения эрекции и подавления сексуального желания, в результате чего пенис долгое время не получает нужного объема кислорода для полноценного функционирования. С годами это может дать о себе знать, например, в виде развития сосудистой импотенции.

Что такое воздержание у мужчин — смотрите на видео:


Сравнивая пользу отказа от коитуса и то, к чему приводит воздержание мужчины, можно с определенной долей уверенности сказать, что никакой острой необходимости в этом нет. Но в то же время частые совокупления также не приветствуются организмом, просто здесь нужно стараться поддерживать оптимальный баланс и ориентироваться на собственные потребности. Только тогда интимная жизнь будет по-настоящему полной и насыщенной, принося большое удовольствие!

чем грозит долгое воздержание? — ЗдоровьеИнфо

Добровольно отказываются от секса не только монахи – в светском мире это тоже вполне частое явление. Расстались, развелись, увлеклись карьерой, решили дождаться настоящей любви – и вот уже кровать обрастает паутиной. Как это отражается на здоровье? Давайте вспомним исследования последних лет.

1. Повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний

Проект американских учёных 2006 года показал: редкий секс повышает уровень гомоцистеина в крови. Избыток этой аминокислоты токсичен: он травмирует стенки кровеносных сосудов, а на месте микротравм со временем образуются холестериновые бляшки. Из-за этого увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. У беременных гомоцистеин может даже привести к гибели плода.

2. Развивается стресс

Секс повышает уровень эндорфинов и окситоцина. Они делают нас счастливее и противодействуют кортизолу – гормону стресса. Причём мастурбация здесь далеко не так эффективна.

3. Ухудшается работа мозга

Качественный и регулярный секс заставляет ткани головного мозга обновляться быстрее. Это скорее касается людей зрелого возраста, которые живут интимной жизнью. По результатам тестов, они быстрее говорят, легче ориентируются в пространстве, лучше видят и запоминают информацию.

4. Сексуальное влечение ослабевает

Некоторые думают, что, чем дольше мужчина не занимается сексом, тем тяжелее ему приходится. Но на самом деле наш организм устроен мудрее: в период воздержания включается адаптационный механизм. Он не позволяет несчастному сойти с ума от возбуждения. Со временем семенной жидкости вырабатывается всё меньше, и сексуальное желание притупляется. Когда вновь появляется возможность вернуться к половой жизни, семенники быстро восстанавливаются.

Нечто похожее происходит и у женщин. Сначала желание резко усиливается, но через несколько месяцев может пропасть совсем. После возобновления интимной жизни влагалище может вырабатывать меньше смазки, а возбуждение станет нарастать медленней. Да и оргазм может покинуть женщину на несколько месяцев.

5. У мужчин повышается риск развития рака…

Частая эякуляция в зрелом возрасте снижает риск развития рака предстательной железы. Об этом говорят американские исследователи: для того чтобы защитить себя от болезни, нужно испытывать оргазм не менее 21 раза в месяц.

6. …И импотенции после 55 лет

Финские учёные исследовали интимную жизнь почти тысячи мужчин в возрасте 55-75 лет. Оказалось, что у тех, кто занимался сексом меньше двух раз в неделю, эректильная дисфункция развивалась в 2 раза чаще.
Важно! Воздержание действительно может нанести вред здоровью. Но сексологи склоняются к мысли, что для молодых мужчин и женщин никаких критических последствий оно не несёт.

Куда больше вреда вы причините себе, если будете вести интимную жизнь «через не хочу»: «для здоровья» и потому что «так надо». В сексе многое замешано на психологии, поэтому заниматься им нужно так часто, как этого хочется и с теми, с кем хочется. И если сейчас вам нужно взять паузу, возьмите, и не насилуйте самих себя. Во всех смыслах.

А чтобы не чувствовать себя одиноким, заведите кота. О том, какую пользу здоровью они приносят, читайте здесь.

Ученые: Сексуальное воздержание вредит здоровью мужчин

ПАРИЖ, 18 мая. Французские ученые долго изучали вопрос полового воздержания и пришли к выводу, что без секса качество жизни мужчин резко ухудшается. Кроме того, у них могут развиться психологические и физические расстройства, которые часто приводят к ранней смерти.

В своей научной работе специалисты подробно описали последствия сексуального воздержания. Причем результаты исследования в отношении мужчин и женщин оказались разными. Если прекрасная половина человечества не испытывает особых переживаний из-за отсутствия секса, то об их партнерах такого сказать нельзя. Если они по каким-либо причинам лишены интима, их организм начинает быстрее стареть и, как следствие, наступает ранняя смерть, передает «Медикфорум».
 
Ученые доказали, что без секса у сильного пола не только нарушается психика, но и преждевременно появляются проблемы с потенцией, а также резко ухудшается здоровье сердечно-сосудистой системы. В мужском организме продолжается выработка гормонов и спермы, даже если он прекращает заниматься сексом. Сначала мозг реагирует на это ночными поллюциями, а потом начинает блокировать производство семенной жидкости, так как считает, что она больше не требуется (по такому же принципу пропадает молоко у кормящих женщин, когда она отлучает ребенка от груди). В результате мужчинам грозит импотенция.
 
Практически все воздерживающиеся представители сильного пола пребывают в невротическом состоянии, постоянно ощущая крайнюю раздражительность и агрессию. А переизбыток половых гормонов в организме иногда так сильно расшатывает психику человека, что у него возникают навязчивые идеи, фобии, мании и даже раздвоение личности.  Развитая на фоне отсутствия половой жизни депрессия в самых запущенных случаях может довести мужчину до самоубийства.
 
Женщины часто оставляют своих мужей без секса, придумывая каждый раз все новые уловки. Иногда они тоже испытывают дискомфорт от воздержания в виде плохого настроения, но не считают это смертельным, поэтому они не задумываются, какой урон может нанести здоровью мужчин отсутствие половой жизни.

Присоединяйтесь к «Стилю жизни» ВКонтакте и Facebook

Чем грозит долгое воздержание от секса?

Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в самом расцвете сил. Кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог А.М. Полеев комментирует: «Вообще воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, у женщин – психологического.» Именно прекрасный пол отказывается от секса добровольно, ведь спать «с кем попало» у женщин не вызывает желания. Мужчины решают эту проблему проще. Если у мужчины нет постоянной партнерши в лице любимой женщины, то он просто идет к нелюбимой и удовлетворяет свои потребности. И именно у сильного пола воздержание чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии и т.п.).

Всем известно, что во время секса выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые повышают наше настроение и восстанавливают психическое состояние. Без них велик риск в долгосрочной депрессии, уже со своими последствиями. Конечно, выход есть всегда, можно есть шоколад и заниматься спортом, что влечет за собой выделение тех же эндорфинов, но эти все искусственные заменители могут только на время осчастливить нас. Ученые выяснили, что отказ от сексуальной жизни, без разницы какая на то причина, приведет к необоснованной агрессии и контролировать свои эмоции будет очень тяжело.

В наше время женщины часто задаются вопросами, связанные частотой их оргазмов или вообще их отсутствия. Стоит знать, что при долгом воздержании мозг посылает сигналы всему организму, что сексуальная функция ему не нужна. Именно поэтому девушка может лишиться оргазма, просто потому, что организм забывает как это делается. К примеру, космонавты, долго находяшиеся в космосе, прилетают на Землю и сразу не могут начать ходить, организм просто напросто забыл как это делается.

Психологи, сексопатологи и врачи в один голос твердят, что воздержание более года – это значимая стрессовость для организма, и важно знать – организм после такого перерыва в сексуальной жизни может не оправиться. Именно после такой паузы мужчина может потерять потенцию, а женщины, как уже говорилось выше, перестать испытывать оргазм. В некоторых случаях помогает вмешательство врачей, но не всегда.

Если у вас «нехватка» секса, то не стоит думать, что занятие им каждый день по несколько раз осчастливит и вас, и ваш организм! Важно вести интимную жизнь с такой периодичностью, как вам этого хочется. Какие бы цифры не говорили то ли ученые, то ли ваши друзья, насчет периодичности секса, знайте – частота половой жизни зависит от вас самих (ваш темперамент и психологические особенности). Не стоит заставлять себя идти в постель того нехотя, думая что вы что-то вылечите, скорее всего возникнут психологические проблемы. Не стоит делать секс «обязаловкой».

Половое воздержание у мужчин.

Стоит знать, что мужчина, который привык к нормальной половой жизни, может наблюдать поллюции и тяготение к онанизму. Исследования показывают, что онанизм явление довольно распространенное среди молодежи, что по мнению сексолога Л. Мильмана это не так уж и страшно. 97% тех, кто привык к онанизму, после начала нормальной половой жизни теряет эту привычку. У этих 97% не возникает никаких трудностей при общении с противоположным полом, и только 46% могут испытывать небольшую слабость полового влечения.

Половое воздержание у женщин.

Женщинам важно знать, что если половые отношения у вашего партнера редкое явление, то оргазм у мужчины может произойти слишком быстро, что в свою очередь не доставит женщине нужного полового удовлетворения, из-за чего может развиться половая холодность.

Вредно ли воздержание для мужчин после 45. Воздержание для мужчин польза и вред

Медицина считает, что воздержание от секса для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 45 лет не причиняет вреда здоровью. Сексуальная энергия превращается в другие виды энергии. Человек может активно заниматься спортом или творческой деятельностью.

В организме мужчины при сексуальном воздержании секрет предстательной железы попадает в кровь, затем в головной мозг, в центры сексуального поведения попадают импульсы и угнетаются. Как последствие воздержания у мужчин желание заниматься сексом сокращается. При частых половых контактах всасывание секрета предстательной железы значительно меньше потому, что он используется по назначению.

Воздержание от секса долгое время не приводит к физиологическим проблемам. Просто у мужчин какое-то время будет ускоренное семяизвержение, но говорить о том, что это вред от сексуального воздержания , нельзя. С этой проблемой организм справится сам. Последствия воздержания для женщин зависят от партнера. Если у него достаточно терпения, чуткости, то их вообще не будет.

По сути, никакого вреда для здоровья от сексуального воздержания нет. Зато есть один довольно приятный эффект, выявленный у женщин: отказ от секса на некоторое время существенно влияет на ощущения от секса – как правило, они становятся намного ярче.

Причина агрессивности – сексуальное воздержание

Бытует мнение, что агрессивность у женщин – это последствие воздержания от секса . Психологи такую зависимость не наблюдают. Когда на человека сваливаются все проблемы одновременно, он неизбежно становится раздражительным. На впечатлительных женщин половая жизнь накладывает моральный отпечаток.

Потребность в сексе индивидуальна. По этой причине, говорить о вреде от сексуального воздержания нельзя. Если человек здоров, то он сам решает воздерживаться от секса или нет. Сексуальная активность меняется и зависит от конституции человека. У людей, занимающихся физическим трудом, половое влечение выше, чем у тех, кто занимается умственным.

Влияние сексуальных отношений на жизнь

Для каждого человека отсутствие сексуальных отношений сказывается на настроении. Как правило, оно постоянно пониженное, а иногда человек даже может впадать в состояние депрессии. Каждый хочет быть любимым и иметь крепкую семью, а сексуальная жизнь – неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. При сексуальном воздержании нужно суметь перенести энергию на работу или увлечение, в этом случае у вас не возникнут психо-эмоциональные проблемы. Если этого не сделать, то возможно появление озлобленности, пьянства.

Израильские ученые сделали вывод, что сексуальные воздержания делают мужчин менее разборчивыми в сексе, а женщин – наоборот. Они предъявляют к партнеру повышенные требования.

Также стоит сказать, что если вы ведет активную сексуальную жизнь, а затем решите или будете вынуждены на какое-то время воздержаться от секса, то у вас могут возникнуть проблемы с лишним весом. Так как секс зачастую помогает нам регулировать вес и сжигать лишние калории.

Долго не , нужно воздержаться от полового акта, и тогда шанс успешного зачатия увеличивается. Объяснить это можно тем, что в период, когда мужчина воздерживается от полового контакта, в организме накапливаются половые клетки. Иногда такой метод дает положительный результат. Но не все выступают за этот метод, есть и те, кто утверждает, что , ведущих активную сексуальную жизнь, качество спермы в разы лучше, чем у сторонников воздержания.

В Израиле были проведены исследования, выявившие у — доноров спермы, именно из-за воздержания снижается качество этой жидкости. Ученые брали для исследования более семи тысяч образцов спермы и установили, что в следствие воздержания, во время полового контакта увеличивается только количество семенной жидкости, и это никак не влияет на качество зачатия, наоборот, подвижность сперматозоидов резко снижается.

Медицина в настоящее время утверждает, что воздержание, в большинстве случаев несет ущерб здоровью мужчин. Регулярный секс положительно влияет на эндокринную систему и даже укрепляет сердечную мышцу.

Если мужчине за 40 лет, секс для него особенно важен, именно он способствует правильной работе сердечно – сосудистой системы.

Длительное отсутствие секса у мужчин, и его последствия

Вредно ли долгое воздержание от секса, влечет ли оно развитие простатита, перепады настроения или депрессии? Исследования утверждают, что мужчин можно разделить на два типа. Первый тип – это , ведущие активную сексуальную жизнь, которые реагируют на отказ от нее болезненно. Ко второму типу относятся мужчины с иными приоритетами в жизни. Воздержание для них не является проблемой и никак не отражается на их настроении или здоровье.

Степень вреда, который может нанести воздержание, имееет прямую зависимость от возраста мужчины, чем старше он, тем опаснее становится для него долгое и не имеющее основания половое ограничение.

Если мужчина после сорока воздерживается от секса, это может привести к таким последствиям, как развитие аденомы простаты, явлений застоя, повышается вероятность развития раковых опухолей.

Значимой пользы от ограничений в сексе нет, а единственной причиной, которая может быть действительно весома, является расставание или . А вот воздержание от беспорядочных половых связей всегда полезно. Лучше надолго не оставлять свою любимую и не отказывать себе и ей в сексуальном удовольствии. Тем более, уже давно доказано, что воздержание влечет за собой моральную подавленность, плохое настроение и даже депрессии.

Сексуальные отношения занимают важное место в жизни мужчин. Длительное воздержание оказывает негативное влияние на моральное и физическое состояние сильной половины человечества. Вне зависимости от потребностей в сексе именно его регулярность отвечает за полноценное функционирование всех систем организма. В этой статье мы расскажем о том, насколько вредно воздержание, есть ли от него хоть какая-то польза и куда девать нерастраченную сексуальную энергию.

Причины отказа от интимной жизни

Воздержание условно подразделяют на два вида:

  1. Осознанное.
  2. Невольное.

Добровольный отказ от половых контактов

Добровольный отказ от секса отличается от вынужденного тем, что он носит менее регулярный характер. То есть сегодня Вася Петров может отказаться от интима по собственному желанию, а через неделю активно заняться налаживанием личной жизни. Вред в таком случае не является необратимым.

Причины осознанного отказа:

  • банальная усталость;
  • желание заняться другим делом;
  • однообразие в отношениях;
  • недомогание;
  • проблемы на работе;

Вынужденное отрицание интимных связей

Понятие «вынужденное воздержание» применимо к людям, которые хотят секса, но подавляют свои желания. Для них характерен либо небольшой опыт отношений, либо его отсутствие.

Причины невольного отказа от сексуальной жизни:

  • проблемы с внешностью, влекущие за собой различные комплексы;
  • физические недостатки и хронические заболевания;
  • стеснительность;
  • религиозные запреты;
  • финансовые затруднения.

Хотите удивить свою партнершу? Мужская аудитория нашего сайта рекомендует это…

В чем заключается вред воздержания

Вред отказа от секса – это достаточно обширная тема и обсуждать ее можно долго. Кроме постоянной моральной неудовлетворенности, нередко приводящей к хроническому неврозу, отказ от интимных отношений способен довести мужчин до серьезных заболеваний, таких как:

  • аденома простаты;
  • рак половых органов;
  • воспаление предстательной железы;
  • застойные явления в органах малого таза.

Мужчины в возрасте от 40 лет подвержены вышеназванным заболеваниям в несколько раз чаще молодых людей. Но это, конечно, не означает, что в 25 лет можно отказаться от секса и не нанести себе вред. Тем более что организм каждого человека работает по индивидуальной программе. Соответственно и последствия воздержания могут быть различными вне зависимости от возраста.

У мужчин, которые давно не вступали в отношения с женщиной, постепенно пропадает интерес к интимной жизни. Падение сексуальной активности – это первый шаг к эректильной дисфункции. Проще говоря, мужчине, который отказался от половой жизни, грозит импотенция.

Известно, что в результате длительного отсутствия половых контактов, подвижность сперматозоидов снижается и, несмотря на накопленный объем семенной жидкости, возможность зачатия ребенка стремительно приближается к нулю.

Мужчины так же, как и женщины, нередко страдают от лишнего веса. Регулярный секс как нельзя лучше справляется с этой проблемой. Конечно, если причина избыточной полноты заключается не в серьезных проблемах со здоровьем.

Отсутствие интимной жизни влияет на организм мужчин не только в физическом плане, но и вносит разлад в его психологическое состояние.

По статистике около 80% неврозов происходит из-за нерегулярной половой жизни. Воздерживающийся человек становится нервным, агрессивным и часто вступает в конфликты. Таким образом его организм избавляется от накопившейся энергии.

Люди, у которых отсутствует половая жизнь, склонны к занижению самооценки. Они чувствуют себя несексуальными и непривлекательными, тем самым еще сильнее отталкивая от себя потенциальных партнеров.

Постоянно воздерживающийся человек начинает привыкать к такому состоянию и считать его частью своей жизни.

В результате он теряет стремление к совершенствованию – перестает следить за собой, отказывается от самообразования, питается вредной пищей, не борется с вредными привычками. И в итоге приобретает букет всевозможных заболеваний, начиная от банальной мигрени и заканчивая серьезными проблемами с сердечно-сосудистой и иммунной системами.

Польза отсутствия интима

Несмотря на то что воздержание наносит вред организму мужчин, от него есть и польза.
К плюсам отказа от интимных отношений можно отнести следующие:

  1. Минимизация рисков заболеваний, передающихся посредством половых контактов. Ни одно средство предохранения не защищает от неприятных болячек на 100%.
  2. Недолговременное воздержание, в отличие от продолжительного, дает больше шансов на зачатие.

Поэтому, если вы планируете прибавление в семье, стоит задуматься о половом покое на 5-7 дней. Однако это вовсе не означает, что нужно отказаться от сексуальной жизни на долгое время. Поэтому данный пункт – это кратковременная польза.

Защититься от неприятных заболеваний можно и другими способами. Достаточно отказаться от незащищенных связей и отдать предпочтение постоянному и проверенному половому партнеру.

Сублимация сексуальной энергии

Это перенаправление сексуальной энергии в другие русла. Каждый человек компенсирует отсутствие интимной жизни по-своему. Например, Анатолий дни и ночи напролет создает стихотворные шедевры, Вячеслав с энтузиазмом выступает перед публикой, а Николай с упоением закатывает скандалы Светлане, отказывающейся выполнять супружеские обязанности. Все они как бы «занимаются любовью» с тем, что делают, и получают от этого удовольствие сродни сексуальному.

Как освоить искусство сублимации?

Однако, не все могут использовать нерастраченный потенциал в полезных целях. Чтобы научиться направлять сексуальную энергию в нужную сторону, следует запомнить несколько правил.

  • Правило первое

распрощайтесь со страхами и неуверенностью себе. Только научившись смотреть людям в глаза и начинать разговор первым можно пройти первый уровень пути.

  • Правило второе

развивайте воображение. Равносильно творческой интимная жизнь невозможна без фантазии. Не бойтесь мечтать. Позвольте себе думать о самых безумных желаниях.

  • Правило третье

тренируйте интуицию. Подобные занятия в комплексе с развитым воображением вскоре сослужат хорошую службу и вы, не задумываясь, сможете определять гениальность идей еще в зачаточном их состоянии.

  • Правило четвертое

учитесь расслабляться. В моменты релаксации не только тело, но и душа должны находиться в умиротворенном состоянии.

  • Правило пятое

не поддавайтесь унынию. Полюбите себя за то, что вы есть. Принятие собственной уникальности и индивидуальности — это реальная помощь в достижении гармонии не только в отношении сублимации, но и во многих других сферах жизни.

И все же не стоит навеки лишать себя интимных радостей. Постигнуть вершины блаженства при помощи сублимации сможет далеко не каждый человек. Все же этот способ более подходит людям творческого склада ума. Консерваторы рискуют довести себя до невроза, пытаясь направить нерастраченный потенциал на то, что их не захватывает на 100%. К тому же вред воздержания для мужчин в разы выше нежели его польза.

ВРЕДНО ЛИ ВОЗДЕРЖАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН. Не секрет, что в жизни каждого мужчины наступают моменты, когда приходится воздерживаться от сексуальных утех. Служба в армии, длительные командировки, беременность или болезнь жены, отсутствие партнерши и т.д. – причин мужского воздержания огромное множество. И если для одних это не является трагедией, то другие переживают отсутствие секса достаточно тяжело. Возникает вопрос: насколько вредны такие «тайм-ауты» для мужчин и что вообще входит в понятие полового воздержания? Стоит ли опасаться за свое здоровье в период, когда сексуальное воздержание вызвано вынужденными семейными обстоятельствами? На все эти и многие другие вопросы мы ответим в нашей сегодняшней публикации. Начнем с того, что в отличие от женского воздержания, которое носит осознанный характер (как правило, представительницы женского пола по сравнению с мужским очень избирательно относятся к сексуальному партнеру), мужское воздержание имеет вынужденный характер. Служба в армии, длительное заключение и т.п. приводит к тому, что мужчина просто вынужден пребывать в отсутствии женской компании. Более того, к причинам длительного воздержания у мужчин также можно отнести и банально – отсутствие навыков или уверенности в своих силах. Проще говоря, многие мужчины, попросту боятся интимной близости. И тут уже присутствует не только физическая, но и психологическая составляющая полового воздержания у мужчин. Однако какими бы ни были причины длительного отсутствия секса, каждый специалист скажет, что это очень вредно. Почему? Давайте разберемся. Во-первых, от длительного воздержания страдает мужская половая система. Особенно рискуют те мужчины, которые находятся в возрасте пиковой сексуальной активности. Многие мужчины в этом случае прибегают к мастурбации, однако использовать этот метод систематически не рекомендуется, поскольку частый онанизм попросту приведет к полному бессилию, когда вы окажитесь в постели с женщиной. Отсутствие эрекции в этом случае также довольно распространенная проблема. Во-вторых, после периода длительного сексуального воздержания могут начаться проблемы с семяизвержением и продолжительностью акта. Чаще всего мужчины после длительного отсутствия секса жалуются на то, что половой акт заканчивается очень и очень быстро. Естественно, партнерше такой секс тоже вряд ли понравится. В-третьих, от недостатка секса также страдает и сердечно-сосудистая система мужчин. Ведь не секрет, что секс – отличая профилактика различных заболеваний. Более того, регулярный секс позволяет сжигать калории, поэтому без секса мужчина может очень быстро набрать лишний вес. Однако не только эти три аспекта объясняют вред мужского воздержания. Психологический аспект воздержания чаще всего ударяет по самооценке мужчины. Ведь каждый мужчина хочет быть успешным любовником и гордиться своими сексуальными подвигами. Также нельзя не отметить, что мужское воздержание – это стресс для организма, который со временем накапливается и в итоге «выливается» недовольством своей жизнью, депрессией, агрессивностью или хронической усталостью. Как же пережить половое воздержание с наименьшими потерями? Об этом поговорим далее. Поскольку от воздержания не застрахован ни один мужчина, то чтобы пережить этот период как можно легче и без потерь, следует просто перенаправить свою нерастраченную энергию в другое русло. Например, прилагать больше усилий на работе, открыть для себя новое хобби, получить новую профессию и т.д. Дело в том, что сексуальная энергия очень хорошо трансформируется в творческую, поэтому период полового воздержания может стать прекрасной возможностью для саморазвития. Физические нагрузки также помогут справиться с негативным психологическим состоянием мужчины в период полового воздержания. Во-первых, спорт снимает стресс и способствует выпуску агрессии. А во-вторых, во время занятий спортом вырабатывается гормон счастья. Ну, и напоследок, если уже совсем «невтерпеж», то онанизм в разумных количествах допускается при длительном половом воздержании. Иногда мастурбация может быть полезной, поскольку помогает расслабиться, раскрепоститься и познать свое тело. Однако эту ситуацию нужно держать под контролем, чтобы она не переросла в болезнь, когда заниматься самоудовлетворением хочется постоянно. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что длительный отказ от сексуальной жизни, несомненно, вреден для мужчин, однако, если следовать вышеизложенным рекомендациям, то его можно пережить с наименьшими «потерями». Берегите себя и будьте здоровыми!

ПОЛЬЗА И ВРЕД ВОЗДЕРЖАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН. Регулярная интимная жизнь позволяет всегда оставаться в хорошем настроении, обеспечивает эмоциональную и физическую разрядку, а также влияет на общее состояние здоровье. Отказ от секса может привести к некоторым изменениям. Сексологи разделяют воздержание на добровольное и вынужденное, а также по социально-возрастным данным. К первой группе следует отнести подростков, молодых парней и девушек, которые только начали формироваться как личности. Разумеется, половые контакты у них нерегулярны, а промежутки между ними могут составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако организм требует разрядки, и это проявляется в нервном поведении, непоследовательных поступках и психозе. Повышенную раздражительность специалисты объясняют обычным спермотоксикозом и неудовлетворенным либидо. Энергия нуждается в выходе, и молодые люди начинают идти «на подвиги». Например, сильно превышают скорость при управлении автомобилем или мотоциклом. Вынужденное воздержание также встречается у тех мужчин, у которых не хватает денежных средств или от природы являются стеснительными. Первым необходимо развивать в себе умение убеждать и общаться. Совсем не удивительно, что мужчины, которые успешные в работе, пользуются успехом и у женщин. А вот со стеснительностью нужно бороться и работать над собой. Так Вы не только найдете сексуального партнера, но и пробьетесь в жизни. Некоторые специалисты в психологии вообще не признают добровольного воздержания, они считают, что есть или серьезные причины внешнего характера, или отклонения в психике. Многие люди считают, что если у мужчины долгое время не получается зачать ребенка, ему следует воздержаться от полового контакта. Тогда сильно возрастет вероятность успешного зачатия. Этот факт объясняют тем, что при половом воздержании в организме мужчины накапливаются половые клетки. В некоторых случаях это дает положительные результаты. Однако у данного метода есть противники, которые утверждают, что у мужчин, регулярно ведущих активную сексуальную жизнь качество спермы гораздо выше, чем у тех, кто отказывается от близости с женщиной. Как показали результаты научных исследований в Израиле, воздержание у доноров спермы именно перед сдачей этой жидкости существенно снижает ее качество. В ходе эксперимента ученые взяли более 7 тысяч образцов семенной жидкости и установили, что после длительного отказа от секса увеличивается только ее объем, но это совсем не является гарантией для успешного зачатия. Кроме того, сильно снижается подвижность сперматозоидов. Как утверждает современная медицина, в большинстве случаев воздержание у мужчин причиняет ущерб здоровью. Регулярная половая жизнь положительно влияет на эндокринную систему и укрепляет сердечную мышцу. Особенно важен секс для мужчин за 40. Воздержание в таком возрасте может привести к развитию застойных явлений, простатита, аденомы, к тому же увеличивается риск возникновения раковой опухоли. Здоровые половые отношения являются залогом нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Последствия полового воздержания для мужчин Длительность полового воздержания, прежде всего, зависит от самого человека, его характера, привычек и способа жизни. Некоторые считают воздержанием период отсутствия сексуальной активности от месяца до нескольких лет, а кому то достаточно одной ночи. Ученые установили, что эффект воздержания напрямую зависит от уровня полового влечения и состояния сексуального здоровья. Легко отказаться от секса тем мужчинам, у которых «низкий» уровень полового влечения. Каждый сексуальный акт вызывает в человеческом организме физиологические сдвиги, которые в результате положительно влияют на следующие половые акты. Сексуальные отношения нуждаются в сноровке и тренировке с психологической стороны, а при половом воздержании ее не получить. Отказ от сексуальной жизни может стать причиной застойного простатита. Медики утверждают, что самой эффективной профилактикой данного заболевания является частое семяизвержение, поскольку в процессе эякуляции прочищается простата. Кроме того, для эффективного функционирования мужскому половому органу необходим кислород, как и остальным органам. Детородный орган получает кислород за счет возникновения эрекции. Сосуды полового члена со временем забиваются холестерином, что препятствует нормальному поступлению кислорода, к тому же снижается активность мужского «достоинства». Восстановить активность полового органа помогут регулярные половые акты. Воздержание также стает причиной и других не менее негативных процессов, которые приводят к понижению потенции. Уже через 10-12 дней воздержания неиспользованная сперма начинает расщепляться и растворяться, после чего она усваивается организмом, а это очень негативно влияет на активность сперматозоидов. Регулярный отказ от секса даже в течение двух дней может негативно сказаться на здоровье Ваших будущих детей, а еще не способности получить от сексуального контакта полного удовлетворения. Также стоит отметить, что примерно 60-80% неврозов как у мужчин, так и у женщин возникает по той причине, что они недостаточно уделяют внимание сексуальным отношениям. По этой же причине наблюдается понижение работоспособности на 70-80%. После длительного воздержания у мужчины сокращается половой акт, но при повторных контактах эта функция восстанавливается. У каждого период возвращения к привычному режиму половой активности индивидуален, у одних он может составлять полчаса, а у других неделю. Лучше не лишать себя сексуального удовольствия, тем более доказано, что при воздержании человек становится подавленным, раздражительным, вялым и депрессивным. Единственной весомой причиной может стать разлука с женой или девушкой.

Половое воздержание — элемент многих религиозных практик, от христианства до буддизма.

Также многие мужчины полагают, что оно помогает при проблемах с зачатием, потенцией, позволяет стать мужественнее за счет того, что организм не растрачивает ресурсы на выработку сперматозоидов.

Насколько это близко к правде и несет ли воздержание от половых сношений пользу? Или, напротив, оно скорее вредно?..

Чем чревато длительное отсутствие половых контактов?

Православие предписывает воздержание во время постов, также с воздержанием в той или иной степени неразрывно связаны занятия йогой. Официальная медицина при этом находит отказ от сексуальных контактов скорее вредным, чем полезным.

Причем ущерб, который может быть нанесен здоровью мужчины, напрямую связан с его возрастом — чем он старше, тем более серьезными будут последствия.

В первую очередь длительное воздержание влечет за собой застойные явления в простате, которая в зрелом и пожилом возрасте и без того подвержена воспалительным заболеваниям и кистозному перерождению, а также эректильную дисфункцию.

Ухудшается качество и подвижность сперматозоидов, за счет чего снижается фертильность. Нередко на фоне половой неудовлетворенности развиваются неврозы, депрессии, бессонница.

Польза и вред кратковременного воздержания

Не слишком долгое (7-10 дней) воздержание перед зачатием или перед ЭКО может быть полезным за счет того, что в накопившемся эякуляте будет содержаться больше сперматозоидов, соответственно, повысится шанс на то, что одному из них удастся оплодотворить яйцеклетку.

Существует также мнение, что при занятиях спортом сэкономленные за счет отказа от половых контактов полезные вещества, содержащиеся в сперме, и нерастраченные силы помогут добиться лучших результатов — доказательством этому послужат слова многих успешных спортсменов.

Но в любом случае после 45 лет не следует ставить над собой подобных экспериментов, в особенности при наличии заболеваний мочеполовой системы.

Последствия воздержания

Длительное отсутствие половых контактов при сопутствующем отказе от мастурбации может повлечь за собой следующие заболевания:

  • Простатит и аденома простаты,
  • Импотенция,
  • Ухудшение качества спермы,
  • Неврологические нарушения.

В некоторых случаях, однако, потенциальный вред, который может нанести организму воздержание, невелик в сравнении с вредом от активной половой жизни. В первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания, тромбозы и другие болезни, требующие ограничения физической деятельности.

Подводя итоги, нужно сказать, что большая часть медиков сходится в следующем: здоровым мужчинам любого возраста лучше придерживаться в сексуальном плане золотой середины: не злоупотреблять половыми контактами, в особенности со случайными партнерами, но и не отказываться от них полностью, ориентируясь на собственные потребности, а не на моральные или религиозные предписания.

Это — лучший путь к тому, чтобы до старости сохранить потенцию и фертильность.

монологи об опыте воздержания — Нож

Л., 31 год, журналистка
Максимальный срок воздержания — 2 года

Я решила, что мне нужно воздерживаться от половых контактов и мастурбации, желательно — два года. В двадцать с хвостиком однажды я обнаружила, что секс крадет у меня очень много времени, эмоций, а также нередко занимает все мои мысли. Возможно, это была запоздалая из-за скромной юности подростковая гиперсексуальность. К тому времени я года два с остервенением исследовала собственное либидо. У меня был один партнер, но мы с ним много чего перепробовали. Мне все нравилось, пока я не осознала, что когда не трахаюсь, не занимаюсь сексом по телефону, секстингом в интернете или по смс, то мастурбирую, фантазирую, смотрю порно, эротические картины или просто думаю об этом, совершенно улетая от реальных проблем, нужд и дел.

Мне стало казаться, что я теряю свою личность, вместо которой остается горячая, поглощающая всё, пульсирующая пустота.

Бросить секс было непросто. У меня ушло на это больше полугода — не буду вдаваться в детали, но в итоге я просто впала в отчаяние от борьбы с самой собой и так ослабла, что, воспользовавшись своим телесным упадком, смогла принять серьезные меры.

Совсем отказаться от мастурбации было очень трудно. Наверное, в итоге я пришла к «графику» один-два раза в месяц. Но моей главной задачей была не борьба с телом, а очистка головы от безумно ярких фантазий, в которые я ныряла без малейшего желания возвращаться. В отсутствие объекта любви мне без проблем удалось сконцентрироваться на содержании сознания: я редко теряю голову и, как правило, равнодушна к «просто симпатичным» людям, мне не надо было себя сдерживать специально. Я занялась образованием и работой и довольно легко шагнула в новый этап.

В тот период я очень изменилась, особенно внешне: если раньше носила каблуки, декольте и предпочитала яркий макияж, то теперь стала одеваться как застенчивая школьница.

Мне не хотелось обновлять гардероб, я больше года не покупала одежду, а старую яркую отдала. Носила вещи, которыми делились родственники и подруги.

С самооценкой и любовью к себе ничего не случилось — мне просто хотелось вытравить из себя агрессивную сексуальность и почувствовать свободу, потому что раньше все, даже незнакомцы, как будто считывали мою половую гиперактивность — мужчины и женщины клеились ко мне постоянно.

В какой-то момент я перестала испытывать дискомфорт от своего воздержания. Меня не мучили ни фантазии, ни сны. Во время редких мастурбаций сюжеты не лезли в голову: я могла спокойно сосредоточиться на собственных физических ощущениях, не пытаясь убежать в какие-то навязанные порноиндустрией картины. Это было познавательно и способствовало новому пониманию и принятию своего тела.

На два года в результате меня не хватило. Я влюбилась. Возможно, ощущения были настолько сильными и яркими именно на фоне долгого воздержания. У меня кружилась голова, как будто подобное происходило с моим телом в первый раз. Или это просто была любовь, черт его знает.

В новых отношениях интимная жизнь стала совсем другой: никакой гиперсексуальности, фантазий и ролевых игр — мне хватало только человека, и больше ничего не требовалось.

Секс у нас был самый что ни на есть простецкий — но я находилась просто на седьмом небе и никакой скуки не испытывала.

Сейчас воздержание длиной в пару лет мне уже не кажется запредельно долгим. И тем более я не испытываю трудностей. Секс сам по себе как абстрактное желание неинтересен — только как способ общения с человеком. Не думаю, что это следствие воздержания, — мне кажется, все дело в возрасте и опыте.

После разрыва последних отношений у меня не было секса уже дольше. Но я воспринимаю это спокойно: просто не испытываю никакого желания — ни с кем-нибудь другим, ни с самой собой. Я накупила гаджетов для мастурбации, чтобы утолить «печаль разбитого сердца», — но механические оргазмы разве что помогают уснуть при бессоннице.

Иногда я думаю: надо бы подрочить — но лень.

Знала бы я, что так будет, не стала бы ограничивать себя и воздерживаться, а трахалась, пока пороху хватает. Боюсь, как бы мне, когда стану постарше, кукуху не снесло от таких перерывов.

М., 28 лет, татуировщица и художница
Максимальный срок воздержания — 3 года

Когда мне было около 19 лет, я пережила очень тяжелое расставание с человеком, после которого мне не хотелось видеть рядом с собой никакого партнера. Секс казался отвратительным, на первый план вышли другие ценности, не связанные с половым влечением. Так я прожила около двух с половиной лет, сублимируя не расходовавшуюся по назначению энергию на творчество. Все давалось легко и свободно, без скачков в настроениях и желаниях, будто ничего и не случилось. Вышла из этого состояния, когда влюбилась.

Потом, в 25, у меня начались отношения с асексуальным партнером. Мы прожили вместе около трех лет.

Секс у нас был не в приоритете: любую проявляющуюся в поведении «телесность», будь то чрезмерный физический контакт, вызывающий внешний вид, танцы, мой партнер воспринимал как нечто «пошлое, грубое, грязное».

Иногда случались «пятиминутки» — примерно раз в три-четыре месяца — в остальном это была табуированная и болезненная тема.

Первый год для меня получился самым сложным: я оказалась в непривычной обстановке, часто случались скандалы, в отношениях царило непонимание. Но фраза «ты не умеешь любить» очень сильно на меня повлияла. С этого момента желание пошло на спад, а весь фокус был перенесен на духовное единство, общие цели и творческие проекты. И периодически — на мастурбацию.

Держаться в отношениях оказалось сложнее, чем в одиночестве: привлекающий тебя партнер постоянно на виду, и абстрагироваться трудно, ведь в твоем мире работает схема «объект любви равен объекту желания», ты к этому привыкла.

Но я очень хотела научиться любить без сексуального подтекста и чувствовать больше, глубже.

Получалось плохо: я ощущала, как моя женская энергия подавляется, поскольку партнер всегда видел во мне «человека разумного, а не девушку».

После выхода из этих отношений я кардинально пересмотрела собственные взгляды на секс и на себя в целом и пришла к выводу, что тело должно быть долюблено и раскрыто не меньше, чем разум и сердце. А добиться этого позволяет и уход, и танец, и внимание к своим желаниям, к тактильному и т. д. Я уже не отношусь к сексу как к чему-то лишнему, неправильному и вульгарному — но также считаю, что влечение должно быть подконтрольным и осознанным, без звериных инстинктов и/или потребительства.

Сейчас я в отношениях с человеком, с которым мы пробуем разные формы сексуальных практик и ограничений. Наиболее эффективной мне показалась техника Мантека Чиа по работе с подъемом, перераспределением и циркуляцией женской энергии по телу без выброса ее «вовне» с оргазмом.

С каждым разом во мне крепло убеждение, что секс — это не механика, не увлечение и не страсть, а возможность работы с энергией, когда ты чувствуешь себя, а также единение с партнером на тонких уровнях восприятия.

Я не раз замечала, как перерывы в половой жизни раскрывают творческие способности в разы сильнее, рождаются новые идеи и появляются силы на их воплощение.

Поэтому я точно планирую возвращаться к практике воздержания, но уже осознавая, что и для чего я делаю, а не «во имя любви» и ради другого человека.

Т., 30 лет, электронный музыкант и создатель видеоарта
Максимальный срок воздержания — 5 лет

Причина нашей жизни биологическая — секс с последующим результатом. Зачем мне нужно было отказываться от этого природоугодного, эволюционно важного и к тому же приятного занятия? Чтобы лишить себя физических и моральных удовольствий? Нет.

Тогда я вел разгульный образ жизни, придерживался свободных взглядов и совершал поступки, которые кому-то могли бы показаться постыдными. Мысли о каких-либо ограничениях, тем более сексуальных, меня не посещали. Но в студенческие годы я интересовался путями культурного развития, в частности разного рода эзотерическими кружками, — хотя все это происходило вперемешку с рок-н-ролльным угаром. Потому поиски мои шли (что обычно и бывает с такими романтиками, как я) по довольно извилистым тропинкам: затянувшиеся эксперименты над сознанием с применением всяких «народных» методов и прочее.

Так я противопоставлял себя всему «нормальному». Этот антагонизм я выражал всеми доступными средствами. Половые отношения не стали исключением, хотя у меня был только один партнер.

Вообще обычно я стараюсь очень избирательно выстраивать близкие связи. Это и сыграло ключевую роль: я глубоко переживал вынужденное завершение отношений — исчезла привязанность, рухнули надуманные ожидания, иллюзии.

Доигравшись до очередного катарсиса, я задался вопросами: правильно и логично ли я поступаю, противопоставляя себя всему «неправильному»? Что было этим «неправильным» и «правильным»? Люди, их взгляды, отличные от моих? Или я, который так все интерпретирует? Я ли это вообще? И в чем смысл такого противостояния? Точка невозврата была пройдена, на эти вопросы я сам уже не мог ответить. Мне требовалось убедительное, авторитетное, философское обоснование: кто я и зачем?

Я познакомился с людьми, исповедующими ведическую религию и обладающими необходимым опытом и знаниями. Они направили меня на обучение в свой образовательный центр — огромный индуистский храм (ашрам). Я там поселился, стал жить как ученик вместе с другими монахами и со временем привык к местному укладу, внутренне полностью приняв его. Это был строго регламентированный режим дня: ранние подъемы ночью, изучение древних писаний, ритуальных практик и медитаций.

Обучение проводили наиболее «продвинутые» наставники, находящиеся по несколько десятков лет в отречении и строго соблюдающие обет безбрачия. Когда я видел их, никаких сомнений в истинности того, что они говорят и проповедуют, не возникало.

Эти люди доказывали действенность основных установок учения своим примером: их могущество, обретенное благодаря накопленной аскезе, нельзя было не почувствовать, оно впечатляло и восхищало. Казалось, они видят тебя насквозь, читая не только твое психическое состояние, но также прошлое, а порой и будущее.

Целибат был необходимой и естественной мерой в той среде. Все эти правила не оставляли времени даже думать о чем-то плотском. Воздержание происходит в первую очередь в уме и только как следствие — в теле: большая часть практики адептов сводится именно к контролю мыслей, которые должны стать стерильными. Без целибата следовать внутреннему распорядку храма и проходить обучение было бы просто невозможно, для этого требуется очень много внимания и сил. Сохранение семени — важное условие для накопления физического и морального здоровья, но только в том случае, когда нет сексуального влечения, «ментальной утечки». Иначе эффект может быть обратным: зажатые внутренние желания нередко вызывают дисбаланс в психических центрах и даже в органах. Именно поэтому пускаться в подобные эксперименты рекомендуется только под руководством специалистов.

Лично я благодаря целибату постоянно находился в очень хорошем, почти детском настроении.

Я закончил обучение в ашраме из-за того, что влюбился в одну девушку. Дальнейшее пребывание в режиме отречения стало невозможным и даже неинтересным. Оказалось, что самодисциплины и ответственности мне не хватило: я не был хорошим учеником, в глубине души всегда ставил свои взгляды выше мнения остальных, что делало весь процесс неэффективным.

Первые семяизвержения после долгого воздержания ощущались как огромная потеря крови и фокуса сознания.

Словно я внезапно лишался ресурса, который позволяет принимать мгновенные решения и осознанно выбирать цели. Общий физический тонус рухнул вместе с настроением. Отношение к этому у меня изменилось навсегда. Все познается в сравнении.

Время от времени практика возобновлялась. Я решил снова воздерживаться несколько лет, продолжая учиться в разных ашрамах. В конечном итоге мне пришлось признаться самому себе в том, что мои мысли и желания слишком материалистичны для жизни в тотальном отречении. Я обзавелся работой и семьей.

Домашний уклад, где нет таких жестких ограничительных правил, тоже позволил мне сделать ряд важных выводов: ответственность и забота о другом человеке позволяют осуществить то самое переключение с потребления на культивацию самих отношений, чего не происходило от одного только воздержания. Я осознал, что изначально люди, как правило, притягиваются вибрациями использования или взаимоиспользования, но постепенно приходят к очевидному пониманию, что отдавать приятнее, чем получать. Только в этом случае возможно подлинное наслаждение, еще и умноженное на благодарность.

В., 33 года, сценарист и редактор
Максимальный срок воздержания — 8 лет

Мне даже сложно точно сказать, когда я последний раз занимался сексом, у меня плохая память на события. Обычно ориентироваться в прошлом мне помогают фотографии, но снимать я перестал в 2011 году и с тех пор как будто немного ушел для самого себя в тень; а в соцсетях или блогах моя личная жизнь никогда никак не отражалась. Впрочем, я заглянул в архив — как раз примерно с 2011-го я уже точно не был с женщиной. Получается, примерно восемь лет.

Мое воздержание — это не какая-то осознанная практика, а скорее следствие набора определенных заморочек. Это не принципиальный отказ от секса и тем более мастурбации. К мастурбации я отношусь абсолютно спокойно — если не считать, что она в отсутствие чего-то другого просто очень надоедает, как рутинная необходимость вроде гигиены. Цели у воздержания тоже никогда не было.

Я не ставил себе такой цели — скорее, воздержание в моем случае — это следствие внутренних заморочек.

Так сложилось, что у меня много раз бывали неудачные, невзаимные — не хочется говорить «несчастные» — влюбленности, и, с другой стороны, как минимум четырежды ко мне испытывали чувства женщины, к которым я был равнодушен. В их числе и те, с кем я занимался сексом.

А еще у меня умерла старшая сестра. Она ухаживала за мной, пока училась в школе (я тогда был младенцем), очень меня любила и позже гордилась моими достижениями. А я ее почти не знал (сестра вскоре переехала в другой город, потому я с ней редко виделся) и не мог ответить ей взаимностью. И когда она умирала — а это было долго и мучительно — я закрылся в себе, в эгоцентрических поисках и мало ей помогал. Так что, наверное, невзаимная любовь — это для меня пунктик.

И я живу с постоянным ощущением, что просто не заслуживаю хороших, насыщенных, приносящих радость, взаимных отношений, секса.

И даже общения: вот уже несколько лет я почти не взаимодействую с людьми вне работы. Секс у меня где-то в голове связан с предательством, неискренностью, нечестностью. Поэтому я избегаю и случайных связей, хотя на уровне рацио тоже совершенно нормально к ним отношусь. Если говорить проще, то я забил на личную жизнь. Платного секса (против которого у меня опять же нет принципиальных возражений) не было потому, что подобный шаг — «прервать» столь долгое воздержание таким способом — мне кажется нелепым и жалким.

При этом я вовсе не превозношу свое одиночество и тем более воздержание (поэтому еще это не «практика»).

Где-то читал у одного из этих старинных авторов, с их прочно сбитыми предложениями, что человек,намеренно предающийся одиночеству, раздувает в себе тщеславие, самолюбование и тоску. Я это почувствовал на собственном опыте.

Это всё то, чем я могу объяснить свою «практику» и почему она продолжается без каких-либо трудностей.

Мне сложно отделить воздержание от всего остального (отчуждения, проблем с целеполаганием и т. д.), но мне кажется, что я ощутил его влияние. Без тестостерона год от года заметно усиливалась апатия, вплоть до длительных периодов полного бездействия. Я потерял физическую форму. Больше всего шокировало то, что ослабло желание поглощать искусство, кино, получать новые впечатления: до этого оно было всегда, но я его не осознавал. Отношение к своему телу, безусловно, стало более замороченным, сложным: если оно не заслуживает, то я за ним и не слежу — и оно начинает чего-либо «заслуживать» еще меньше.

Отношения к сексу этот период у меня не изменил. Он вызывает искреннее простое восхищение, это чудесное занятие и остроумнейшее изобретение природы и человека. То есть нет ожесточения какого-то, я реально рад за всех, кто занимается сексом, особенно если он хороший.

Компенсировать всю эту ерунду я стараюсь с помощью дисциплины и каких-то условных целей.

Воздержание продолжается.

Этот период искусственных лишений, когда в моей жизни стало меньше радости и красоты, я оцениваю негативно, как впустую потраченное время.

Что такое воздержание при лечении наркомании?

Абстиненция — это термин, используемый в области зависимостей для описания процесса воздержания, то есть избегания определенных веществ или поведения, потенциально вызывающих привыкание, или отказа от них. Если человек вообще не проявляет аддиктивного поведения на неопределенный срок или в течение короткого периода времени, о таком человеке говорят, что он воздерживается или воздерживается, например: «Он воздерживался от алкоголя в течение 6 месяцев».

Воздержание также может быть целью, например, «Она намеревалась воздерживаться от сексуальной активности, пока не выйдет замуж», или философией, например, «АА — это основанный на воздержании подход к выздоровлению от алкоголизма.»

Споры о воздержании

Анонимные Алкоголики (АА) были первой программой, специально направленной на лечение зависимости, и полное воздержание от алкоголя было краеугольным камнем подхода. Таким образом, воздержание имеет долгую историю как укоренившаяся концепция, необходимая для выздоровления. Те, кто разработал 12-шаговую программу АА, искренне верили, что алкоголизм — это болезнь, с которой люди рождаются, а не то, что она развивается в ответ на воздействие алкоголя, и, следовательно, любое употребление алкоголя — это полный провал со стороны «алкоголика».»

Воздержание — это жесткий подход, основанный на принципе «все или ничего», настолько, что некоторые группировки в области зависимостей считают его неработоспособным для многих людей, которые хотят преодолеть аддиктивное поведение.

Некоторые эксперты также считают, что воздержание не является необходимым, и некоторые люди могут перейти от чрезмерного употребления алкоголя к умеренному употреблению алкоголя. Людей, работающих в этой области, и людей, которые обращаются за помощью в связи с аддиктивным поведением, часто заставляют принимать чью-либо сторону и заявлять, верят ли они в воздержание или снижение вреда, как если бы подходы были взаимоисключающими.

Например, 12-шаговые программы требуют воздержания, а мотивационное интервью — нет. Воздержание от алкоголя включает в себя полный отказ от приема любого алкоголя и контрастирует с контролируемым употреблением алкоголя, которое может помочь алкоголику стать умеренным и не проблемным алкоголиком. Это также означает, что для того, чтобы преодолеть проблему чрезмерного употребления алкоголя, ему необходимо пройти через абстинентный синдром, который может варьироваться от неприятного до опасного для жизни. Напротив, подход снижения вреда позволяет людям постепенно сокращать количество напитков, которые они потребляют каждый день, без синдрома отмены.

Точно так же поддерживающая терапия метадоном может требовать или не требовать воздержания от героина или других опиатных наркотиков, но, поскольку это сам опиатный наркотик, люди, принимающие метадон, часто воспринимаются как не воздерживающиеся и, следовательно, могут оказаться исключенными из программ, основанных на воздержании. Это может быть очень неприятно для людей, которые несколько раз пытались отказаться от героина, но у них случился рецидив. Это люди, которые, скорее всего, стабилизируются на метадоне до того, как начнут психологическое лечение.

Некоторые специалисты придерживаются более сбалансированного и основанного на фактических данных подхода к лечению. Подходы по снижению вреда могут быть наиболее эффективными для многих людей, в то время как полное воздержание может быть лучшим решением для других.

Для тех, чье здоровье серьезно подорвано употреблением алкоголя и наркотиков, может быть рекомендовано воздержание, поскольку дальнейшее воздействие алкоголя или наркотиков может быть опасным для жизни, или воздержание может наполовину прогрессировать состояние, которое может стать опасным для жизни, если человек потребляет алкоголь или наркотики.В этих обстоятельствах решение воздержаться является индивидуальным и основанным на фактах, а не догматической универсальной философией.

Проблемы с воздержанием от «нормального» поведения

С растущим признанием поведенческих зависимостей подходы, основанные на воздержании, все чаще рассматриваются как неработоспособные. Например, всем нужно есть, поэтому воздержание от пищи невозможно, хотя некоторые, особенно приверженные подходам, основанным на воздержании, считают, что определенных продуктов следует полностью избегать.

Зависимость от физических упражнений, сексуальная зависимость и зависимость от покупок очень трудно поддаются лечению с помощью подходов, основанных на воздержании.

Однако даже среди сторонников умеренности и контролируемых подходов признается, что воздержание имеет место для определенных людей, склонных к рецидивам, для которых любое аддиктивное поведение было бы вредным, или для определенных стадий процесса выздоровления.

Полное воздержание может быть необходимо

Некоторые виды поведения, вызывающие привыкание, такие как сексуальное насилие или использование ингалянтов, настолько вредны, что контролируемое поведение невозможно или нежелательно ни при каких обстоятельствах, и необходимо полное воздержание.

Половое воздержание среди никогда не состоявших в браке молодых людей в стране с генерализованной эпидемией ВИЧ: данные обследования показателей СПИДа в Кот-д’Ивуаре 2005 года | BMC Public Health

Источник данных

Данные взяты из общенационального репрезентативного обследования населения Кот-д’Ивуара по показателям СПИДа 2005 г. (2005 AIS-Кот-д’Ивуар) [2]. AIS-Côte d’Ivoire 2005 года была инициирована Министерством по борьбе с ВИЧ/СПИДом и проводилась Национальным статистическим институтом (INS) с сентября 2004 года по октябрь 2005 года.Техническая помощь была оказана в рамках программы MEASURE DEMOGRAPHIC AND HEALTH SRESVEY (DHS) — проекта, спонсируемого Агентством США по международному развитию (USAID) для сбора, анализа и распространения данных о населении и здоровье. Данные доступны с разрешения веб-сайта MEASURE DHS.

Для расчета основных показателей, связанных с ВИЧ/СПИДом, исследование было направлено на выборку населения страны и населения репродуктивного возраста в целом. Таким образом, выборка АИС-Кот-д’Ивуар за 2005 г. была стратифицирована, сгруппирована и отобрана в два этапа.На первом этапе из основы выборки переписи населения и жилого фонда 1998 года было отобрано 249 кластеров (109 городских и 140 сельских). На втором этапе в каждом выбранном кластере с равной вероятностью был проведен полный список домохозяйств. Общая выборка включает 4573 домохозяйства, 5183 женщины и 4503 мужчины в возрасте 15–49 лет. Эти лица были примерно поровну распределены по всем одиннадцати регионам страны, и со всеми из них были проведены личные интервью.

Во время интервью людей спрашивали об их знаниях/осведомленности, отношении и поведении в отношении ВИЧ/СПИДа.Также были собраны социально-экономические и демографические характеристики домохозяйств. А кроме того, респондентов просили сдать несколько капель крови для последующего тестирования на ВИЧ в лаборатории. Процедура тестирования подробно обсуждается в заключительном отчете САИ Кот-д’Ивуар за 2005 г. [2].

Исследуемая группа

Данные AIS-Côte d’Ivoire за 2005 г. позволяют использовать веса выборки, когда желательны общенациональные репрезентативные оценки. Применение этих весов компенсирует угрозы внешней достоверности, присущие неучастию и неответам ивуарийской молодежи.

Рисунок 1 описывает выборку нашего исследования с использованием взвешенных данных.

Рисунок 1

Выборка исследования (взвешенные данные) . § : Включая тех четырех молодых девушек, чья информация о том, имели ли они когда-либо половые сношения, считалась пропавшей без вести.

Это исследование было направлено на получение описательной информации о воздержании от употребления наркотиков среди никогда не состоявших в браке молодых людей. Таким образом, мы ограничили наше население до никогда не состоявших в браке лиц в возрасте от 15 до 24 лет. Мы использовали два пункта для классификации молодых людей: имели ли когда-либо половые сношения никогда не состоящие в браке молодые люди; а среди тех, кто вступал в половую связь, — вступали ли они в половую связь в течение 12 месяцев, предшествовавших обследованию AIS в Кот-д’Ивуаре в 2005 году.

Наша взвешенная выборка состояла из 3041 никогда не состоявших в браке людей в возрасте от 15 до 24 лет. Среди этих молодых людей 990 заявили, что у них никогда не было половых сношений (основная практика воздержания), а 2051 юноша заявил, что у них были половые сношения (молодые люди, имевшие сексуальный опыт), включая тех четырех молодых девушек, чья информация о том, были ли у них когда-либо половые сношения, считалась отсутствующей. Среди последних 137 молодых людей сообщили, что в течение предшествующих 12 месяцев у них не было половых контактов (вторичная практика воздержания).Всего 1127 никогда не состоявших в браке молодых людей переняли сексуальное воздержание, либо первичное, либо вторичное воздержание. Остальные (N = 1914) были отнесены к группе сексуально опытных и активных юношей.

Меры

Критерии результатов включали как первичную, так и вторичную практику воздержания, а также сексуальное воздержание. Каждая из этих переменных рассматривалась как дихотомическая (да или нет) переменная. Согласно нашей типологии, в категорию «нет» первичного воздержания вошли сексуально опытные юноши, а в группу вторичного воздержания вошли сексуально опытные и активные юноши.Понятно, что категория «нет» группы сексуального воздержания также включала сексуально опытных и (в настоящее время) активных молодых людей.

Объясняющие переменные состояли из демографических характеристик, включая возраст, образование, религию, место жительства, географический регион проживания и регулярное воздействие средств массовой информации (включая воздействие на радио, телевидение, газеты или журналы не реже одного раза в неделю). Кроме того, мы включили некоторые психосоциальные переменные, которые теоретически и эмпирически задокументированы как влияющие на поведение в отношении репродуктивного здоровья.Другие исследователи определили психосоциальные переменные или детерминанты идей, которые влияют на время начала половой жизни и обстоятельства, связанные с половым актом [30, 31]. Эти переменные включали в себя давление с целью заниматься или не заниматься сексом, предполагаемое поведение сверстников, отношение к добрачному сексу, обсуждение воздержания, предполагаемое социальное одобрение добрачного воздержания, предполагаемую самоэффективность для отказа от секса при определенных обстоятельствах и личную поддержку сексуального воздержания. .

В текущем исследовании мы рассмотрели некоторые варианты этих психосоциальных переменных, таких как знакомство с кем-то, кто заражен ВИЧ или умер от СПИДа, предполагаемая практика воздержания и верность среди молодых и взрослых ивуарийцев. Последние показатели были получены на основе вопросов, оценивающих следующее: знает ли большинство опрошенных молодых мужчин и женщин о том, что нужно ждать секса до брака; имеют ли большинство неженатых сексуально активных мужчин или женщин, которых они знают, только одного партнера; и занимаются ли большинство женатых мужчин или женщин, которых они знают, сексом только со своими женами или мужьями.

Наконец, мы включили вопросы, оценивающие знания респондентов о методах профилактики и передачи ВИЧ/СПИДа. Что касается методов профилактики, мы включили конкретные вопросы о том, можно ли снизить вероятность заражения вирусом СПИДа, имея только одного верного неинфицированного полового партнера, используя презерватив при каждом половом контакте и воздерживаясь от секса. Мы также рассмотрели вопросы, оценивающие распространенность распространенных заблуждений о СПИДе и передаче ВИЧ. Респондентов спросили, думают ли они, что у здорового на вид человека может быть вирус СПИДа.Их также спрашивали, может ли человек заразиться ВИЧ/СПИДом от укусов комаров или от совместного приема пищи с больным СПИДом. Мы закодировали правильные ответы как один и построили шкалу знаний, связанных с ВИЧ/СПИДом, добавив правильные ответы на вопросы. Шкала варьировалась от 0 до 6, причем более высокие значения указывали на то, что респондент больше знал о ВИЧ/СПИДе. Альфа Кронбаха для шкалы соответствовала 0,56.

Анализ

Описательная статистика в этом исследовании была рассчитана с использованием взвешенной аналитической выборки из 3041 никогда не состоявшего в браке юноши.Двумерный анализ исследовал связь между зависимыми переменными и основными независимыми переменными. Затем мы использовали многомерную логистическую регрессию для анализа независимого вклада каждого фактора в прогнозирование сексуального воздержания. Результаты были основаны на невзвешенной выборке для двумерного и многомерного анализа. Кроме того, поскольку предыдущие исследования показали значительные различия между мужчинами и женщинами, мы провели двумерный и многомерный анализ отдельно по полу.

Воздержание… и мастурбация

Воздержание означает многое для многих людей. Среди прочего, это может включать или не включать мастурбацию. Секс с самим собой не сопряжен с риском секса с другим человеком (физически или эмоционально) и имеет массу преимуществ.

Итак, в книгу «Понимание воздержания» включен этот потрясающий урок мастурбации. (Название этого должно быть моим любимым названием урока всех времен.)

 


 

МАСТУРБАЦИЯ:
Щекотливая тема

ЗАДАЧИ:
Участники:

  1. Узнайте основные факты и развейте распространенные мифы о мастурбации.
  2. Изучите распространенное отношение и собственные чувства к мастурбации.
  3. Понимайте мастурбацию как здоровую форму сексуального выражения и возможную альтернативу половому акту, которая может соответствовать вашему определению воздержания.

ОБОСНОВАНИЕ:
У молодых людей много вопросов о мастурбации. Веб-сайты, которые предоставляют сексуальную информацию для подростков, такие как teenwire.com и sexetc.org, сообщают, что мастурбация является одной из тем, о которых молодые люди спрашивают чаще всего.Тем не менее, в отсутствие точной информации молодые люди могут принять за факт многочисленные мифы.

Образовательные программы, направленные только на воздержание, часто усугубляют проблему, умалчивая о мастурбации и осуждая любую сексуальную активность. Невысказанное послание состоит в том, что мастурбации тоже следует избегать. В мире мифов и дезинформации для молодых людей важно выработать позитивное отношение к поведению, которому будет следовать большинство, независимо от того, решат они воздержаться от полового акта или нет.Этот урок помогает участникам изучить распространенные взгляды и убеждения о мастурбации в неугрожающей и непредвзятой манере.


(Начнем с того, что я наклеиваю наклейки рядом с планами уроков, когда пишу о них, чтобы не писать об одном и том же дважды. На листе с наклейками, который я сейчас использую, есть маленький блестящий смайлик facies. И добавление одного рядом с этим названием заставило меня немного улыбнуться.)

Мне нравится этот план урока, потому что он предлагает очень хорошо изложенные, исчерпывающие ответы на некоторые неправильные представления о мастурбации.Вот два примера:

Мастурбация — это поведение, распространенное в обществах по всему миру.
ИСТИНА. Мастурбация не изучалась во всех странах мира, но редко можно найти культуру, в которой никто никогда не занимался мастурбацией. Согласно текущим исследованиям в 32 странах за пределами США, круг людей, которые сообщают о мастурбации, сильно различается. Например, 16% молодых китайских студенток сообщают о мастурбации по сравнению с 87% молодых женщин в Австралии; для молодых мужчин эти цифры составляют 59% в Китае и почти 100% в Швеции.

Для сравнения, в одном исследовании, проведенном в США среди взрослых в возрасте от 18 до 59 лет, около 60% мужчин и 40% женщин сообщили, что мастурбировали в предыдущем году; в другом 90% мужчин и около половины женщин сообщают, что время от времени мастурбируют. Исследование, проведенное в Соединенных Штатах. Осмысление воздержания: уроки всестороннего полового воспитания © 2005 г., Центр просвещения в области семейной жизни www.SexEdStore.com показывает, что за последние полвека эта распространенность не сильно изменилась для мужчин, но больше женщин, в том числе более молодых женщины сообщают о мастурбации в последние годы.Однако важно отметить, что большая часть этого исследования опирается на самооценку. Поскольку не всем удобно быть честными, сообщая о мастурбации, некоторые проценты могут быть выше или ниже в действительности.

Чрезмерная мастурбация может вызвать проблемы со здоровьем.
ЛОЖЬ. Частая мастурбация не вызывает проблем со здоровьем. Обычно люди останавливаются, когда чувствуют, что их тело сексуально удовлетворено. Фактически, исследования показывают, что мастурбация может быть полезна для здоровья, например:

  • Снижение стресса и напряжения
  • Предотвращение инфекций, передающихся половым путем, и незапланированной беременности
  • Снятие менструального напряжения и спазмов
  • Ускорение прокачки крови и гормонов по телу, что помогает организму лучше производить клетки
  • Помогает предотвратить заболевание за счет увеличения потока лейкоцитов и повышения устойчивости к инфекциям
  • Укрепление мышц таза и анальной области
  • Помогает предотвратить рак молочной железы, рак предстательной железы и другие проблемы с предстательной железой

 

Это важные факты! И изучение их может помочь молодым людям понять мастурбацию на… гм… более глубоком и удовлетворительном уровне.

Как поговорить с кошкой о безопасности оружия: воздержании, наркотиках, сатанизме и других опасностях, которые угрожают их девяти жизням

Глава 1

КАК ГОВОРИТЬ С КОШКОЙ О БЕЗОПАСНОСТИ ОРУЖИЯ безопасность оружия?

Первый вопрос, который зададут многие из вас: «Действительно ли мне нужно учить мою кошку безопасному обращению с оружием?» Ответ однозначный «Да!!!» Конституция Соединенных Штатов Америки гарантирует нам право владеть огнестрельным оружием и пользоваться им, и мы должны пользоваться этим правом, чтобы сохранить здоровье нашей страны и не дать нашей демократии атрофироваться.Все американские граждане, а также их кошки, обязаны уметь пользоваться огнестрельным оружием и обслуживать его. Граждане, которые не могут безопасно обращаться с оружием, столь же безответственны и бесполезны, как и граждане, у которых вообще нет оружия. Американцы и их дома находятся под атакой. Неприлично, чтобы для обеспечения будущей безопасности нашей страны каждый мужчина, женщина, ребенок и кошка могли защищать нашу нацию от врагов демократии.

Действительно ли кошки играют с оружием?

Да! Абсолютно да! Даже беглый поиск в Интернете выдаст десятки фотографий кошек, играющих с оружием, причем почти все они обращаются с ним невероятно небезопасным образом.Изображения выше и на странице 7 — это всего лишь небольшой образец — верхушка айсберга — который иллюстрирует очень реальную опасность, которую представляют кошки, которые не обучены безопасному обращению с оружием.

Итак, моя кошка нашла пистолет, что в этом такого?

Часто говорят, что кошку сгубило любопытство, но часто умалчивается о том, что настоящей причиной смерти был неправильный выстрел из огнестрельного оружия плохо обученным кошачьим. Кошки любознательные существа, в этом нет сомнений. Они собираются исследовать каждый уголок вашего дома.И если вы держите огнестрельное оружие по месту жительства (а вы должны), то это только вопрос времени, когда ваша кошка его обнаружит. Сделайте паузу, чтобы подумать, какой сценарий вы бы предпочли разыграть:

Ваша кошка, никогда раньше не видевшая оружия и не державшая его в руках, бьет им, как будто это просто еще одна игрушка или мягкая мышь, возможно, разряжая его в процессе?

Или

Ваш кот, с которым вы уже говорили о том, что огнестрельное оружие является инструментом, а не игрушкой, и который прошел обширную подготовку по правильному обращению с оружием, обнаруживает ваше огнестрельное оружие и проявляет к нему уважение. должен?

Ответ должен быть таким же очевидным, как усы на мордочке вашего кота!

Безопасно ли иметь оружие, если в моем доме есть кошки?

Конечно да! Пистолет — это инструмент, простой и понятный.Хотя это может привести к травмам, то же самое относится и к чистящим химикатам, ножам и спичкам. Только из-за пропаганды и тактики запугивания либеральных, управляемых евреями средств массовой информации американцы сомневаются в целесообразности хранения оружия в домах — тактика запугивания, несомненно, служит их более важной цели свергнуть законное руководство Соединенных Штатов, и последующее введение европейского правительства единого мира. Во всяком случае, как только вы объясните своей кошке важность ответственного обращения с оружием, наличие огнестрельного оружия в вашем доме сделает вашу кошку значительно безопаснее.Мало того, что ваш пушистый маленький друг будет готов отразить преступные, иностранные или сверхъестественные угрозы, кошки из домов, где нет оружия, с большей вероятностью будут интересоваться оружием, с которым они сталкиваются, чем кошки, которые уже знакомы с ним. Как мы обсудим в следующем разделе, невозможно гарантировать, что ваша кошка никогда не вступит в контакт с оружием, поэтому убедитесь, что ваш котенок готов к этому, когда этот день наконец наступит!

Я несу ответственность за свое оружие, почему я должен учить свою кошку безопасному обращению с оружием?

Вы всегда держите свое оружие незаряженным, когда оно не используется.Они хранятся в надежном оружейном сейфе, ключ от которого есть только у вас. У вас даже есть триггерные замки. Конечно, со всеми этими мерами предосторожности вам не нужно говорить с кошкой об ответственном использовании огнестрельного оружия, верно? Неправильный. Неправильно! Даже если вы держите свое огнестрельное оружие в безопасности, это не означает, что ваша кошка не встретит его где-нибудь еще, особенно если это чужая кошка. Вы действительно знаете, чем занимается ваша кошка, когда выходит из дома? С какими еще кошками они ассоциируются? Куда они идут? Что они делают? Хотя 40 процентов американских семей достаточно умны, чтобы владеть хотя бы одним огнестрельным оружием, не все из них так ответственны, как вы.Подумайте о том, сколько домов только в вашем квартале может иметь незащищенное оружие, на которое ваша кошка могла бы наткнуться лапами. Хуже того, многие из этих незащищенных пистолетов хранятся в картонных коробках, перед которыми большинство кошек не устоят. Если ваш питомец соприкоснется с оружием без надлежащей подготовки, это может стать катастрофой!

СОВЕТ НАШИХ ЭКСПУРСОВ

Все пушки в мире не принесут вашей кошке ни малейшей пользы, если у нее нет боеприпасов для их подкрепления. Завернув кошку в патронташ, вы будете уверены, что она готова к неприятностям, куда бы она ни пошла, будь то по соседству, в лотке или даже в своем любимом одеяле.

В каком возрасте лучше начинать говорить с моей кошкой о безопасности оружия?

Простой ответ заключается в том, что возраст не слишком мал, чтобы знакомить кошку с преимуществами и обязанностями владения оружием, но на самом деле вам следует подождать по крайней мере до недели после рождения, когда кошки начнут открывать глаза. Никогда в жизни ваша кошка не будет более игривой и не по годам развитой, чем когда она котенок. Некрологи заполнены семьями, которые думали, что их котенок слишком молод, чтобы играть с оружием, что они могут подождать, пока кошка немного подрастет, чтобы проинструктировать их о правильном использовании огнестрельного оружия и безопасности.Это предположение безответственно и — слишком часто — фатально! Во всяком случае, молодость вашего котенка — еще одна причина научить его обращению с огнестрельным оружием. Никогда не забывайте: любопытство, неуклюжесть, озорство и неумение решать проблемы вашего котенка могут оказаться смертельной комбинацией!

Каковы риски, если я не буду говорить с моей кошкой о безопасности оружия?

Каждый день, когда вы не решаетесь поговорить со своей кошкой о безопасности оружия, вы подвергаете риску себя, своих близких и свою кошку.Подумайте о своей кошке, сидящей у окна и наблюдающей за птицей на соседнем дереве. Как сильно ваш кот хочет поймать эту птицу!? Они ничего больше не желают, и если вашу кошку не научили уважать силу огнестрельного оружия, они могут попытаться использовать для этого ваше оружие!

Вы можете подумать, что в этом нет никакой опасности, что кошки — прирожденные охотники. Но пока ваша кошка не попрактиковалась в контролируемых условиях авторитетного и лицензированного стрельбища, вы не можете предположить, что у нее есть навыки, необходимые для безопасного обращения с оружием.Хотя кошки обладают многими врожденными навыками, когда дело доходит до охоты, обращение с огнестрельным оружием не входит в их число. Более 40 процентов несчастных случаев с применением огнестрельного оружия с участием кошек происходят из-за того, что неправильно обученные животные из семейства кошачьих пытаются стрелять в птиц с деревьев: несчастные случаи, которые ежегодно приводят к ранениям или гибели десятков тысяч людей и кошек. Это самая распространенная опасность, которой вы подвергаете свою семью, когда не говорите со своей кошкой о безопасности оружия, но она, конечно, не единственная. Не медлите! Поговори со своей кошкой сегодня!

Подождите, значит ли это, что я не должен позволять своей кошке использовать ружье во время охоты?

Нет, конечно, ваш кот должен иметь доступ ко всему оружию, которое наши отцы-основатели рисковали своими жизнями, чтобы гарантировать нам, будь то простая 9-мм Beretta или полностью автоматический AK-47.Однако, если ваша кошка собирается использовать огнестрельное оружие для охоты, важно убедиться, что у нее есть надлежащая лицензия, что она не стреляет из ружья в пределах пятисот футов от жилого района и что она понимает важность ношения хорошо заметный оранжевый охотничий жилет. Кроме того, поскольку кошки дальтоники, рекомендуется как-то пометить жилетку, чтобы кошка могла отличить ее от любых других неоранжевых жилетов аналогичного покроя, которые у них есть.

Разумно ли учить мою кошку обращаться с оружием? Откуда мне знать, что я могу им доверять?

Некоторые говорят, что наши кошки могут быть более лояльны к другим кошкам, чем к своей стране, но это явно неправда.Как и написано, американские кошки — это в первую очередь американцы, а уж потом кошки. Я не сомневаюсь, что, когда Европейский Союз или Организация Объединенных Наций предпримут какое-то вторжение с целью навязать Америке свой суверенитет, несмотря на присутствие кошек по обе стороны конфликта, американские кошки встанут на нашу сторону. Наши коты родились здесь и вкусили сладких плодов нашей демократии. Глупо думать, что их кровь будет менее красной, чем у человеческого американского патриота.

Как кошки вписываются в защиту Америки?

В американских семьях живет почти сто миллионов кошек, и еще неисчислимые миллионы свободно организованы в дикие ополчения. Вам не кажется, что враги нашего народа дрожат от страха при мысли о дополнительных ста миллионах солдат, защищающих нашу страну, — солдатах, обладающих сверхчеловеческими рефлексами, равновесием и непревзойденным ночным зрением? Важность кошек для национальной обороны понимали многие из наших величайших президентов, от Авраама Линкольна до Джорджа Буша-младшего.Буша, и это то, о чем мы, бдительные американцы, никогда не должны забывать.

Помимо безопасности, почему я должен учить свою кошку обращаться с оружием?

Просто потому, что каждый американский гражданин, как человек, так и кошка, обязан пользоваться правами, дарованными нам Конституцией США. Рассказывая кошке о потенциальных опасностях, с которыми может столкнуться ваш дом, таких как грабители, собаки, призраки и иностранные враги Соединенных Штатов, а также о том, как правильно реагировать на них, вы помогаете исполнить судьбу величайшего когда-либо задуманная нация.Если вы не научите свою кошку обращаться с огнестрельным оружием, это будет предательством всего, чем дорожили Джордж Вашингтон и другие наши отцы-основатели.

Есть ли виды оружия, которые не подходят для использования моей кошкой?

Несмотря на то, что запрет на использование любого огнестрельного оружия будет нарушением прав вашей кошки во Второй поправке, некоторые виды огнестрельного оружия могут лучше подходить для кошек, чем другие. В то время как практически любая кошка сможет легко справиться с легким 9-миллиметровым ружьем, немногие кошки, за исключением, возможно, мейн-куна или норвежской лесной кошки, будут иметь размер и силу, необходимые для безопасной стрельбы из пустынного орла или Barrett 82A1, по крайней мере, без серьезной подготовки.Но если есть одно твердое правило на эту тему, то оно таково: ни при каких обстоятельствах вы не должны давать своей кошке пистолет, оснащенный лазерным прицелом, так как вашу кошку, скорее всего, больше заинтересует точка, которую она делает, чем в оленя, грабителя или коммуниста в их прицелах.

Законно ли моему коту владеть оружием?

На данный момент законность владения оружием кошками является серой зоной. Либералы-няньки, которые не думают, что американцам можно доверить вытирание собственных задниц, не говоря уже о собственном огнестрельном оружии, ввели драконовские проверки биографических данных и разрешения, которые технически не позволяют кошке зарегистрировать огнестрельное оружие.Однако в Конституции США нет ничего, что прямо запрещало бы кошкам владеть оружием. До того дня, когда какой-нибудь храбрый мурлыка наберется смелости купить ружье, зарегистрировать его, быть арестованным, а затем обжаловать дело в Верховном суде, мы не можем сказать наверняка; тем не менее, мы уверены, что когда-нибудь наши кошки, наконец, получат право с гордостью владеть оружием и носить его — на законных основаниях!

Отлично, вы меня убедили! Что теперь?

Когда вы, наконец, решите поговорить со своей кошкой, убедитесь, что она находится в тихом месте, где ее ничто не отвлекает.Как бы ни радовался ваш котенок, когда он играет со свисающим куском веревки, это серьезная дискуссия, и важно, чтобы вы привлекли к себе безраздельное внимание вашей кошки. Посадите свою кошку к себе на колени и не забудьте дать ей много домашних животных, пока вы говорите, чтобы убедиться, что вы полностью ее внимание. Если у вас более двух кошек или если вы попали в аварию, в результате которой вы потеряли способность использовать одну или несколько рук, попросите партнера или друга присоединиться к вам для обсуждения и погладить всех кошек, превышающих количество работающих. оружие у тебя есть.

Есть ли что-то конкретное, что я должен сказать своей кошке?

Не существует идеального сценария для разговора с кошкой. Тем не менее, есть четыре ключевых момента, на которые следует обратить внимание в каждом разговоре:

êЕсли вы встретите странный пистолет, не трогайте его!

êНикогда не касайтесь лапой спускового крючка, если вы не готовы выстрелить.

êНикогда не направляйте пистолет на что-либо, если вы не собираетесь в это стрелять.

êПомните, оружие — это не клубок пряжи. Их нельзя бить битой или обращаться с ними легко.Всегда крепко держите оружие.

Как я могу подготовить свою кошку к угрозам, с которыми они обычно сталкиваются?

Одним из аспектов безопасности оружия, которым часто пренебрегают, является умение правильно обращаться с огнестрельным оружием против врага. Все обучение технике безопасности в мире не принесет пользы, если ваша кошка не обучена конкретной тактике и стратегии, необходимой против данного врага. Вот указатели на некоторые из наиболее часто встречающихся опасностей для наших пушистых друзей.

êСобаки часто, как принято говорить, все лают и не кусаются.Попросите кошку сделать предупредительный выстрел, если ей противостоит злая или агрессивная собака. Этого будет достаточно, чтобы отпугнуть большинство собак, не прибегая к кровопролитию. Помните, что при предупредительном выстреле всегда стреляйте в землю, а не в воздух! (Примечание: если у вас есть собака, не пользуйтесь советами из этой книги, чтобы рассказать ей об огнестрельном оружии. Вместо этого обратитесь к нашему руководству «Как поговорить с собакой о безопасности обращения с оружием».) серьезная угроза безопасности вашей кошки, не следует встречать смертельную силу.Во многих случаях достаточно просто покалечить нарушителя. То, что ваша кошка самая милая маленькая милашка в мире, не означает, что она обладает высшими функциями мозга и способностями к рассуждениям, необходимыми для решения судьбы каждого преступника, переступившего ваш порог.

Псевдонаучные аргументы против избирательного права женщин

Уильям Т. Седжвик считал, что от предоставления женщинам права голоса ничего хорошего не выйдет.

«Это будет означать вырождение и деградацию человеческого волокна, которое повернет стрелки времени на тысячу лет назад», — сказал Седжвик в 1914 году.«Следовательно, это, вероятно, никогда не наступит, потому что человечество не откажется легкомысленно по призыву нескольких фанатиков от с трудом заработанных достижений веков».

Всего через пять лет после того, как The New York Times опубликовала предупреждение Седжвика, Конгресс принял Девятнадцатую поправку, которая юридически предоставила американским женщинам право голоса. Цивилизация не рухнула. Но на рубеже 20-го века многие слушали Седжвика, известного профессора Массачусетского технологического института.

Ему поверили, когда он сказал, как и другие академики, врачи и ученые, что женщины не должны голосовать, потому что они буквально не созданы для этого. Согласно ведущей теории, умственное напряжение может поставить под угрозу репродуктивное здоровье. И если бы современная наука утверждала, что женщины могут стать бесплодными, если будут слишком много думать, ни один мужчина не захочет посылать свою дочь, сестру или жену в колледж или на службу — и уж точно не на избирательные участки.

Для тех, кто выступал против избирательных движений в Соединенных Штатах и ​​Великобритании, которые развивались одновременно, почти каждый элемент женской анатомии рассматривался как дисквалифицирующий, начиная с самого верха: их мозг.

Согласно господствующей науке того времени, «женщины просто обладали неполноценным мозгом, что делало их неподходящими для суровых условий голосования», — говорит Шерил Йоргенсен-Эрп, профессор Университета Линчбурга, изучающая риторику в науке и британских избирательное движение женщин. «Карикатуры, направленные против избирательного права, высмеивали способности женщин рассуждать… которые показывали внутренность женской головы, заполненную только письмами, щенками, шляпами, конфетами и лицами восхищенных молодых людей».

А если бы женщины перенапрягали свои и без того неполноценные мозги, пошло мышление, могло пострадать их здоровье.В 19-м и начале 20-го веков, до того, как исследования физических упражнений и обмена веществ показали обратное, многие люди считали, что человеческое тело содержит ограниченное количество энергии. Это восприятие оказалось более неудобным для женщин, чем для мужчин, поскольку оно подразумевало, что женщины должны направлять свою энергию на репродуктивную систему, а не на разум. Если бы женщины не голосовали и не участвовали в политике, а думали , их яичники атрофировались бы.

Такая деятельность была особенно опасна, когда женщина была беременна.«Мы не должны забывать о беременности и лактации, которые сильно нагружают жизненные силы матери», — сказала Седжвик. «Любое дальнейшее напряжение, такое как ответственность за избирательное право, обязательно нанесет вред как матери, так и ребенку».

Последствия умственного напряжения усиливались только во время менструации, что само по себе еще больше дестабилизировало женщин. Периоды, как утверждали антисуфражистки, порождают темперамент, непригодный для политики.

«Для мужчины физиологическая психология женщины полна трудностей», — писал британский иммунолог Алмрот Райт в письме 1912 года в The Times из Лондона, которое Седжвик позже процитирует.«Он немало озадачен, когда сталкивается в ней с периодически повторяющимися фазами сверхчувствительности, неразумности и потери чувства меры». Даже менопауза лишала женщин права участвовать в выборах, сказал Райт, потому что она вызывала «серьезные и продолжительные психические расстройства, развивающиеся в связи с приближающимся угасанием репродуктивной способности женщины». Наличие матки казалось дисквалификацией на всю жизнь.

Был также вопрос физической силы, которая, по мнению антисуфражисток, необходима для участия в политической жизни.«Целью правительства является защита личности, собственности и репутации от врагов, которые нападают на них, — писал американский пастор Лайман Эбботт в The Atlantic в 1903 году. — Ничто не является законом, за которым не стоит власть; и нет настоящей власти там, где нет власти принуждать к повиновению». Эбботт писала, что если женщины не могут защитить нацию с помощью физической силы, им нельзя позволять определять ее политику с помощью голосования. Йоргенсен-Эарп говорит, что этот аргумент был особенно убедителен в начале 20 века, когда над нацией нависла угроза войны, и американцы боялись показаться слабыми перед иностранными державами.

Для многих суфражисток эти аргументы были полной чепухой, и они стремились развеять их как мифы. Но это было узкое дело: под «голосами за женщин», как правило, понималось «голоса за белых женщин». Многие белые суфражистки, в том числе некоторые ведущие деятели движения страны, были возмущены тем, что чернокожие мужчины получили право голоса раньше белых женщин. Когда они выступали против сексистской лженауки, они не выступали от имени цветных женщин.

С помощью этих аргументов суфражистки стремились опровергнуть утверждения о своих меньших интеллектуальных способностях силой прозы, публикуя множество редакционных статей и эссе и выступая с речами на демонстрациях и перед Конгрессом.«[Женский мозг] так же богат извилинами, как и мужской. Почему этого не должно быть? Ее мать дала одну половину, ее отец дал другую половину», — написала Мэри Джонстон, писатель и член-основатель Лиги равного избирательного права Вирджинии, в The Atlantic в 1910 году. «За этими двумя стоят двое мужчин и две женщины; за этими четырьмя, четырьмя мужчинами и четырьмя женщинами; за ними восемь, восемь мужчин и восемь женщин; за ними шестнадцать, шестнадцать мужчин и шестнадцать женщин; за этими тридцатью двумя — дальше нечего… Не хватает ли ей умственных сил? Тогда ее предки, мужчины и женщины, были такими.”

На утверждения о своей физической слабости, они жестикулировали окружающим их мужчинам, неспособным обеспечить соблюдение закона своей силой, то ли из-за своего возраста, то ли из-за здоровья. Они указывали на влиятельных людей, чей небольшой рост не мешал им заниматься политикой. «Многие люди с богатырскими способностями ума были маленькими и слабыми телом, — сказала Элизабет Кэди Стэнтон, одна из самых видных американских суфражисток, на знаменитом съезде в Сенека-Фолс в 1848 году. мускулистая сила, однако мы знаем, что он был более мужествен, чем все северные пухлые лица шести футов ростом и хорошо сложенные, которые когда-либо представляли нас в нашем Капитолии.В некоторых случаях вместо того, чтобы возражать против важности физической силы, они демонстрировали собственную. Они часами стояли у Белых домов в ненастную погоду и выдержали пытки, когда их посадили в тюрьму за пикетирование.

Риторика антисуфражисток не исчезла, когда худший кошмар Уильяма Т. Седжвика стал реальностью, и Конгресс предоставил женщинам право голоса в 1919 году. В последующие десятилетия оно размылось, но отбросы остались. Спустя столетие люди продолжают считать женственность недостатком.В прошлом году физик-мужчина сказал на конференции, что мужчин в физике больше, чем женщин, потому что женщины просто хуже в этом разбираются. В 2017 году Google уволил инженера-программиста, который разместил на внутренней доске объявлений записку, в которой утверждалось, что недостаточное представительство женщин в технологической отрасли можно объяснить биологическими различиями между полами. И Йоргенсен-Эрп задается вопросом, не заимствован ли определенный вид дискурса, который сегодня обычно высмеивают, из старой традиции.

«Забавно размышлять о том, не основаны ли незначительные современные раздражения, такие как «мэнсплейнинг», на вере некоторых мужчин в то, что женщины менее умственно развиты», — говорит она.«Или, черт возьми, может быть, им просто нравится слушать, как они разговаривают».

Я надеялся, что мода на джинсы с низкой посадкой скоро умрет. Я ошибался. — Мать Джонс

Гетти Изображений.

Факты имеют значение: подпишитесь на бесплатную рассылку Mother Jones Daily . Поддержите нашу некоммерческую отчетность. Подпишитесь на наш печатный журнал.

Если бы я был наивным 22-летним парнем в начале нулевых, глядя на фотографии Пэрис Хилтон в брюках с двухдюймовым внутренним швом, я бы подумал: «Это круто.«Для тех, кто сейчас примерно в этом возрасте, кто был младенцем в то время и стремился воспроизвести культовый образ, который, похоже, возвращается, несколько слов предупреждения: вы не знаете, как несчастны эти брюки. Твоя верхняя часть ягодиц, обдуваемая холодным ветром на уроке математики в средней школе, только и ждет, чтобы Тайлер ткнул ее сзади карандашом. Уилтон не мог сделать кастрюлю, которая создавала верх булочки более совершенным, чем тот, который был усилен джинсами с низкой посадкой. А еще есть физические требования.Я считаю, что мои повторяющиеся травмы опорно-двигательного аппарата связаны с тем, что я целый день стягивал рубашку, чтобы встретиться с этой малоэтажкой. (Если подумать, если бы вы были подростком в то время, вы могли бы заслужить какую-то компенсацию за трудности.) 

И вот, несмотря на весь очевидный дискомфорт, малоэтажный тренд снова возвращается. Это случалось и раньше, как предупреждала статья 2018 года в The Cut , описывая их как «излюбленные мазохистские штаны». Перенесемся в начало этого месяца: Refinery29 сообщил, что продавец подержанных вещей thredUP отследил 50-процентное увеличение количества запросов джинсов с низкой посадкой в ​​начале 2021 года.Теперь подиумы делают это официально. Не выходя из дома в феврале — Месяц черной истории и Месяц моды — я прокручивала TikTok, и образы на подиумах ясно давали понять: модель за моделью появлялись в брюках, перекинутых через бедра, и милом небольшом укороченном топе.

Возвращение раннего 2000 года.

Обычно каждые двадцать лет какой-то тренд перерабатывается, так что нам пора вернуться к началу нулевых. Стремление к ностальгии усугубилось пандемией, вторжением в Украину, не говоря уже о кризисе демократии внутри страны и за рубежом — все это сговорилось сделать это время таким неспокойным.

Исследователи говорят, что ностальгия — это динамика, демонстрирующая, что люди ищут покоя и убежища. Поколение Z больше всего пострадало от всех этих сил, как только их жизнь должна была начаться, пандемия остановила их. Их и без того загруженная средствами массовой информации жизнь была вынуждена стать почти полностью виртуальной, когда они закончили школу и начали работать в Интернете во время пандемии. «Хотя мы любим Интернет, серьезное влияние пандемии на личное общение сделало цифровой мир практически всем, что у нас есть», — сказал Майкл Пандовски из маркетинговой фирмы Gen Z Crimson Connection Insider .«Поэтому мы испытываем ностальгию по временам, когда Интернет еще не стал таким вездесущим. »

Пэрис Хилтон можно считать королевой джинсов с низкой посадкой 2000 года.

Жан-Поль Оссенар/Getty Images.

Но ностальгия для некоторых может быть спусковым крючком для многих, особенно для нас, миллениалов. Эти штаны — не просто еще одна пара джинсов, а символ сексуальности и телесного образа, которые были так распространены в то время. Брюки были гиперсексуализированы и угрожали «раскрыть все», в то же время бросая вызов и воплощая культ культуры чистоты.Помните, это было время, когда администрация Буша продвигала половое воспитание, основанное только на воздержании.

Журналист и эксперт по цифровым технологиям Габриэль Корн выразила это намного лучше, чем я когда-либо могла, в InStyle: « Эти смешанные идеи целомудрия и перформансной сексуальности подготовили почву для джинсов с низкой посадкой, — пишет она, — они были не просто модными, они были вездесущи». Она вспоминает, что мальчики в ее классе — и в моем, и, вероятно, в классах большинства других девочек, которые в то время были в средней и старшей школе — пытались бросить пенни в штаны.Штаны, кажется, представляют собой время, когда мальчикам (и мужчинам) предлагалось делать с девочками (и женщинами) все, что они хотели, без каких-либо последствий. (Помните Джастина Тимберлейка на Суперкубке?)

Эти штаны были популярны до того, как движение за позитивное отношение к телу стало мейнстримом, когда Supersize Me ругал всех за их привычки в еде, и когда в ночных новостях показывали B-roll толстых людей, идущих по улицам, пытаясь вызвать страх перед «Эпидемия ожирения» — не говоря уже о дешевом и унизительном смехе.И хорошо, эти штаны ничего не держали, если вы были благословлены даже скромным количеством плоти.

В каком-то смысле вполне логично, что джинсы с низкой посадкой снова возвращаются; это может быть способом объявить, что кто-то «покончил» с чрезвычайным комфортом пандемической антимодной моды. Мы готовы сбросить наши спортивные штаны, черт возьми, и, может быть, даже достаточно уязвимы, чтобы показать наши более зафтиговые тела. Линия талии на сегодняшних подиумах включает в себя различные пропорции.Значит ли это, что эти джинсы подходят абсолютно всем, независимо от ИМТ? Может быть. И, может быть, все «тайлеры из математического класса» усвоили, что джинсы не являются приглашением для неуместного контакта. Если это так, может быть, они не так уж и плохи.

материалов Facebook, оспаривающих насилие в Буче, поделились не только правдой: Исследование

ИНТЕРВЬЮ

: «Kooora всегда была впереди всех соперников в области цифровых спортивных публикаций на арабском языке», — говорит основатель и председатель

.

ДУБАЙ: Footballco, крупнейший в мире цифровой футбольный контент и медиа-бизнес, объявил о покупке Kooora, крупнейшего цифрового спортивного издателя на Ближнем Востоке, за 25 миллионов долларов за наличные в начале этого месяца.

Kooora, базирующееся в Дубае спортивное интернет-издание, доминирует в онлайн-спортивных новостях на Ближнем Востоке с момента его запуска в Бахрейне в 2002 году основателем Халидом Аль-Досери.

Это приобретение расширит нынешнее присутствие Footballco на Ближнем Востоке, которое обслуживается семью местными изданиями Goal, публикуемыми как на английском, так и на арабском языках, а также более чем удвоит аудиторию Footballco в регионе и увеличит ежемесячный глобальный охват до 640 миллионов фанатов. к заявлению компании.

«Куора очень рад стать частью Footballco, быстрорастущего контента и медиа-бизнеса с местными и международными цифровыми спортивными платформами», — сказал Аль-Досери в интервью Arab News.

Он добавил: «Это даст Kooora еще больший международный доступ и позволит воспользоваться крупномасштабными коммерческими возможностями. Мы считаем, что Footballco говорит на том же языке, что и мы, и с нетерпением ждем возможности активно участвовать в синергии, которую обеспечивает такая большая сеть».

Несмотря на приобретение, контент-стратегия Kooora останется прежней.«Мы планируем продолжать работу над редакцией и контентом в нашем проверенном формате, концентрируясь на том, чего хотят арабоязычные любители спорта», — сказал Аль-Досери.

«Мы всегда держим фанатов в центре внимания во всех наших усилиях, и это никогда не изменится».

Тем не менее, компания рассматривает потенциальные операционные изменения для повышения эффективности и производительности, «и будет делать это по мере необходимости в надлежащее время», — сказал он.

Footballco также объединит операции Kooora и Goal в регионе и перенесет свою региональную штаб-квартиру в Саудовскую Аравию, чтобы еще больше расширить свое присутствие в регионе.

Спрос на спортивный контент быстро растет на Ближнем Востоке. «Огромный объем спортивных новостей, происходящих ежедневно на местном, региональном и глобальном уровнях на поле и за его пределами, как в профессиональном, так и в социальном плане, а также потребность в быстрых, точных и актуальных спортивных новостях расширили возможности цифровых платформ, которые удовлетворяют эти потребности», — сказал он. Аль-Досери.

Каналы цифровых и социальных сетей предоставили аудитории и издателям новые возможности для потребления и распространения контента.

По словам Аль-Досери, у Kooora 9 миллионов подписчиков в социальных сетях на различных платформах, при этом «значительно исключительный процент подписчиков из Саудовской Аравии в нашей учетной записи Twitter», и в среднем 25 миллионов уникальных пользователей в месяц.

Он добавил: «Использование Интернета в странах Ближнего Востока и Северной Африки продолжает расти быстрыми темпами благодаря использованию мобильных устройств, и теперь оно затмевает традиционные печатные СМИ, что еще больше расширяет возможности цифровых спортивных публикаций».

Свободный и демократический характер Интернета делает конкуренцию неизбежной, но Аль-Досери отказывается рассматривать других издателей как конкурентов.Скорее, «они дополняют нас в дальнейшем развитии рынка цифрового спорта, и мы искренне и от всего сердца поддерживаем все инициативы в этом отношении», — сказал он.

«Чем больше игроков на рынке, тем больше становится размер рынка».

Тем не менее, по его словам, «Kooora всегда была впереди всех конкурентов в области цифровых спортивных публикаций на арабском языке». Причиной его успеха стало широкое освещение спортивных новостей из всех стран региона MENA, а также международных новостей.

«Понимание того, как обслуживать каждую нацию на местном уровне и при этом оставаться панарабским, — это навык, который мы освоили за последние годы», — добавил он.

Хотя Kooora освещает более 42 различных видов спорта, 85 процентов его освещения связаны с футболом. Причина этого проста, сказал Аль-Досери. «Футбол — самый популярный вид спорта во всем мире, особенно в странах Ближнего Востока и Северной Африки».

Охват платформы основан на потребительском поведении и интересах пользователей, поэтому ее контент в значительной степени зависит от читателей.

«Мы освещаем многие виды спорта, которые имеют низкую аудиторию в регионе MENA, и часто выделяем их, чтобы показать другие виды спорта аудитории MENA, но футбол остается главной достопримечательностью нашей платформы», — сказал Аль-Досери.

Kooora предоставит своим футбольным болельщикам более подробное освещение, аналитические инструменты, различные типы и форматы контента и, вероятно, «периодически и постепенно будет развивать другие виды спорта в соответствии со шкалой их популярности», добавил он.

Хотя Аль-Досери отказался делиться подробностями, он сказал, что Коура планирует расширяться «в самых разных направлениях.

«Теперь с Footballco я могу с большей уверенностью заявить, что наши шансы мобилизовать и ускорить эти планы стали более достижимыми, чем когда-либо прежде. Мы стремимся постоянно поддерживать темп».

.