Вредная привычка игромания: Игромания: болезнь или вредная привычка?

Содержание

Вредные привычки и игромания

Разумова Елена, психолог

Мало кто из живущих на свете людей может похвастаться отсутствием вредных привычек. Даже если вы не курите и не злоупотребляете алкоголем, подумайте: не проводите ли вы слишком много времени в Интернете? Нет ли у вас привычки опаздывать, откладывать «на потом» самые важные дела или давать невыполнимые обещания? Или заглядывать в холодильник чаще, чем это предусмотрено нормальным режимом питания?

Что же такое «вредная привычка»? Это то, что идёт вразрез с принятыми в обществе традициями. Например, в Китае считается полезным для здоровья постоянно сплёвывать. Повсюду в общественных местах для этой цели стоят специальные ёмкости с песком. Китайцы – и мужчины, и женщины – делают это прилюдно и с большим удовольствием. Но у нас, в России, такую привычку – постоянно плеваться – наверняка сочли бы довольно неприятной!

Таким образом, любые повторяющиеся действия, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье или на вашу жизнь, можно назвать вредными привычками.

Вредная привычка может выражаться, например, в непрестанном желании делать покупки. Или часами просиживать у экрана телевизора. А чего стоят вредные привычки, нарушающие нормальный режим питания: привычка пересаливать пищу или есть на бегу, переедать или, напротив, доводить себя до изнеможения модными диетами или голоданием! Что уж говорить про такие очевидно разрушительные привычки, как алкоголизм,   наркоманию или табакокурение?

Но ни одна вредная привычка не могла бы укорениться в человеке, если бы не удовольствие, которое человек получает от неё. Многие люди, даже зная, что та или иная привычка является плохой, разрушительной или даже опасной, продолжают заниматься всё тем же, несмотря на даваемые себе или близким обещания.

Так привычка превращается в

зависимость. Зависимость возникает тогда, когда удовольствие от совершения какого-либо поступка, превышает понимание опасности этого действия.

Кстати, зависимость от любви, или так называемая «наркоманическая любовь», также является признаком тяжёлого расстройства нервной системы человека.

Одной из таких вредных привычек можно назвать игроманию.

Игровая зависимостьэто патологическая склонность к азартным играм. Во время игры человек испытывает острые ощущения, отвлекающие его от жизненных проблем. Таким образом он снимает стресс и напряжение и получает удовольствие, сходное с действием наркотика. Часто за пристрастием к игре кроются проблемы в личной жизни, сексуальная неудовлетворённость и психологическая фиксация в детском состоянии.

«Подсевший» на игру человек всё больше «уходит от реальности». Он постоянно думает об игре, проводит за ней всё больше времени. Перестаёт заниматься своими обычными делами, забрасывает учёбу и работу. Он уже не способен прекратить играть даже после череды проигрышей, а тем более после выигрыша. Когда он не играет, то испытывает постоянный психологический дискомфорт, раздражение, беспокойство вместе с непреодолимым желанием снова приступить к игре. Ему всё труднее отказаться от игры, он просто перестаёт контролировать себя.

Игромания разрушает жизнь человека почти также эффективно, как алкоголизм или наркомания. Он постепенно отдаляется от друзей, теряет семью, работу. При этом накапливаются денежные долги, человек перестаёт нормально питаться, начинает злоупотреблять алкоголем. Постепенно он становится готовым на всё, даже на преступление, для того чтобы добыть денег на игру.

Игромания не поддаётся медикаментозному лечению. Чаще всего, чтобы справиться с нею, требуется помощь профессионального психолога, а иногда даже и психиатра.

Вот несколько моих советов, которые помогают преодолеть игровую зависимость:

1. Решите заранее, сколько времени и денег вы выделяете на азартную игру.

2. Играйте, осознавая, что вы скорее проиграете, чем выиграете, поэтому играйте на такую сумму, которую можете позволить себе потерять.

3. Принимайте   обдуманные   решения   по   поводу   вашей    игры и учитывайте случайности.

4. Расценивайте азартную игру как развлечение, а не как источник дохода.

5. Если вам достался хороший выигрыш – радуйтесь, но помните, что, вероятно, это больше не повторится.

6. Не играйте в азартные игры, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.

7. Регулярно записывайте, сколько времени и денег вы потратили на азартную игру.

8. Воспринимайте свою семью и друзей серьёзно. Если они обеспокоены вашей игрой, то возможно, видят что-то, чего вы не замечаете.

9. Играйте только на собственные деньги. Не одалживайте.

10. Осознайте, что в большинстве видов азартных игр результат случаен и вы не имеете влияния на ход игры.

11. Во время игры прерывайтесь: пройдитесь, поешьте, выйдите на улицу, чтобы голова прояснилась.

12. Сохраняйте ясность мышления во время игры – ограничивайте потребление алкоголя.

13.  Уравновешивайте азартную игру другими видами отдыха.

14. Идите играть вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.

15. Не усугубляйте положение – не пытайтесь отыграть проигрыши.

16. Когда идёте играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.

17. Установите себе лимит времени на игру.

18. Принимайте собственные решения по поводу азартных игр – не играйте из-за того, что другие так хотят.

19. Не используйте азартную игру как способ избежать негативных чувств или ситуаций.

20. Если вы озабочены своим пристрастием к азартной игре, поговорите с тем, кому вы доверяете.

Игромания – это не развлечение, а опасная болезнь

Игромания — одно из распространенных в настоящее время зависимостей. Ею страдают люди разного возраста в разных концах света, начиная с самого детского возраста и заканчивая зрелым.

Игромания — это болезненное влечение начинает развиваться с обычного безобидного увлечения компьютерными играми.

В отличие от родственных заболеваний наркомании и алкоголизма, эта более близка к психическим болезням, эмоциям, не затрагивает физического здоровья. Но принцип самого влечения у нее схож. Ведь влечение и продолжение втягиваться в свою зависимость основная проблема зависимости. Это и порой вводит в заблуждение. Ведь, если при наркомании и алкоголизме физические симптомы указывают на болезненное состояние, то в случае игромании такого не наблюдается.

По статистике более всего игромании подвержены подростки. Хотя возрастной период охватывает все поколения. Преимущественно страдают мужчины. Самое страшное, что делает игроманию таковой — это невозможность в начале развития болезни распознать ее.

К сожалению, игромания на первых порах не так-то легко поддается распознаванию. Порой окружающие догадываются об этом уже по явным нездоровым признакам. К первым признакам развивающегося недуга относится большая вовлеченность в игру, сильное переживание ее.

Человек постоянно проигрывает ситуацию прошлой игры, и уже чувствует побуждение к новой. При этом игроман возбужден и испытывает постоянную тревогу. Когда он приходит в клуб и садится за автомат, он еще более возбуждается, что толкает на повышение ставок. В процессе игры, человек сильно затрудняется от нее оторваться. Как будто его держит неведомая сила. Тревожность нарастает по мере того, как игроман заканчивает играть и отправляется домой, что бы сочинить новую версию обмана, предназначенного для семьи. Со временем появляется раздражительность во время выхода из игры. У такого человека постоянно вертится мысль: как добыть денег на очередную игру, что можно продать, что можно заложить, и даже украсть.

Самое неприятное в этой ситуации, что игроман до последнего пытается скрыть свой истинный мотив занятостью игрой. Он придумает что угодно, но не сознается в своем влечении, даже если уже чувствует сам, что заболевает. В последствие дела игромана становятся еще хуже. Он теряет семью (если жена не окончательно созависимая), детей, отношения с друзьями и товарищами, теряет работу. А его душевное состояние оставляет желать лучшего.

Признаки игровой зависимости: давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям; хочет прекратить игру, но не может остановиться; задолжал денег родным, знакомым; говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги; в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус. Механизм формирования игровой зависимости основан на частично неосознаваемых стремлениях, потребностях: уход от реальности и принятие роли. В процессе игры возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно развивается зависимость. Аддикция к игре начинается тогда, когда после участия в ней человек продолжает с большим постоянством думать об игре и стремится снова участвовать в ней.

Факторы формирования и признаки аддикции от азартных игр.

В случаях участия в азартных играх бывает довольно трудно определить начало становления аддиктивного процесса, так как аддикция развивается постепенно, исподволь и к ней полностью отсутствует критическое отношение.

В настоящее время можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, создающие повышенный риск развития этой формы аддиктивного поведения. К ним относятся неправильное воспитание в семье, включая его различные варианты: недостаточную опеку, непостоянство и не прогнозируемость отношений, чрезмерную требовательность, сочетаемую с жестокостью, установки на престижность. Большое значение имеют участие в играх родителей, знакомых, частые игры в домашней обстановке на глазах у ребенка или подростка. Имеются данные о том, что благоприятную почву для развития игровой аддикции создает «вещизм», переоценка значения материальных благ, фиксирование внимания в семье на финансовых возможностях и затруднениях, зависть к более богатым родственникам или знакомым, убеждение в том, что все проблемы в жизни связаны только с отсутствием денег.

Человек чаще всего эту зависимость любит, потому что она приносит ему удовольствие. Чаще всего любая зависимость, в том числе и игровая, фиксируется на состоянии комфорта, в случае игроков — это выигрыш. Игра заполняет собой в сознании и в жизни игрока некую пустую нишу, потребность в заполнении которой очень высока. Это может быть нехватка любви, внимания, восхищения.

Вместе с тем, выявлено несколько основных причин появления игромании (лудомании, игровой зависимости).

Прежде всего, это чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.

Чувство неудовлетворенности. Это чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать «победителем», чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.

Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выигрыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.

Легкая податливость разного рода зависимостям. Игромания (лудомания, игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.

Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания (лудомания, игровая зависимость). Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания (лудомания).

Лица с игровой зависимостью имеют следующие личностные особенности:

  • высокую «социальную смелость» — склонность к риску, расторможенность, аномальный стиль поведения;
  • «подверженность чувствам» — склонность к непостоянству, подверженность влиянию случая и обстоятельств, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении и межличностных контактах;
  • «экспрессивность» — эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;
  • «напряженность» — активная неудовлетворенность стремлений;
  • «неустойчивость самоконтроля» — конфликтность представлений о себе; неадекватность самооценки (независимо от возрастной группы).
    • Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбидом, монозависимостью, состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах.

      Перестроить мироощущение, научить человека радоваться жизни, конструктивно переживать неудачи, добиваться поставленных целей – нелегкая задача. Под силу она только опытному психологу. Да и займет немало времени. Решиться на подобный шаг должен сам игрок, никакие уговоры родственников не помогут. Только желание избавиться от порока и профессионализм специалиста дадут устойчивый результат. Все игроки-хроники прекрасно понимают, что выигрывает в автоматах, как и в казино, только их хозяин. Но справиться с тягой к игре самостоятельно не в силах. Потому, что играют уже не ради денег, а ради адреналинового «кайфа». Уберечь детей от этой беды можно, только объясняя, что счастье, деньги, материальные блага нужно зарабатывать самим. Дети должны научиться получать радость от результатов своего труда, понимая ценность отношений между людьми, умея радоваться каждому прожитому дню…

      Следует знать, что игромания (лудомания) — это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игромании (лудомании) у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Иначе игромания (лудомания) может привести к непоправимым последствиям.

      Лечением игромании занимаются врачи-психиатры-наркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга.

Вредная привычка – игромания

Вредная привычка – игромания.

Мой муж — игроман. Что делать?

Игровая зависимость довольно сложная тема для обсуждения. Потому что в большинстве своём люди не замечают серьезности проблемы, пока не достигнут разрушительных последствий во всех сферах жизни. Только близкие люди, живущие рядом с человеком, страдающим этой привязанностью и зависимостью, начинают отмечать изменения.Негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания.

Что происходит, когда появляется зависимость от игр?

При выраженной компьютерной зависимости человек деградирует, он теряет социальные связи и ориентиры. Он все меньше работает (ищет работу) или учится. Перестает выполнять социальные обязанности. Начинаются серьезные проблемы на работе и в семье.

Очевидная отчужденность «игроманов» делает их непривлекательными, что в свою очередь, усугубляет конфликт с внешним миром. Однако, даже такие последствия отрицаются и оправдываются самим зависимым, а близкие, из любви, все надеются на его благоразумие. 

Сам игрок объясняет себе свою зависимость разнообразными алиби:

  • игры развивают логику, внимание и мышление,
  • компьютерные игры познавательны,
  • я же дома, а не с соседом у гаражей пиво пью,
  • я отыграюсь и перестану, 
  • так я отдыхаю и справляюсь со стрессом,
  • и многое другое, что вы слушаете в качестве оправдания. 

Но, как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения близкого. Убедить же самого игромана в том, что он злоупотребляет, очень сложно.

Как выявить игровую зависимость?

Первый шаг в решении — это осознание патологической зависимости. Очень важно позитивно настроить зависимого на визит к психотерапевту, иногда для этого можно придумать предлог в виде психологического тестирования. Всю остальную работу вы можете смело доверить профессионалу.

Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые не уверены в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность жизнью, имеют низкую самооценку. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие. 

Характерными особенностями зависимостей различного типа являются:

  • синдром абстиненции,
  • стремление заполучить объект зависимости,
  • поведение, направленное на приобретение объекта зависимости,
  • снижение критического отношения к негативным сторонам зависимости,
  • потеря интереса по отношению к социальной стороне жизни, внешнему виду, удовлетворению других потребностей. 

Основное — нет критики к своему поведению. Человек не видит, что с ним творится!

Стадии развития зависимости от компьютерных игр

Каждая стадия имеет свои симптомы. Все стадии неизбежно прогрессируют. Если ничего не делать, то привязанность приобретёт характер одержимости и болезни. 

Ситуативная игра. Человек увлёкся игрой, но может от нее отказаться, если того требует ситуация. Играет, когда есть свободное время, когда кто-то предлагает или в компании ради конкуренции.

Эпизодическая игра. Человек иногда проводит время за игрой. В собственной иерархии ценностей все больший приоритет он отдает играм. Стремится проводить больше времени за компьютером, но еще не отрицает значимость других областей жизни.

Систематическая игра. Желание проводить время за компьютером становится настолько сильным, что начинает мешать повседневной деятельности, личным и деловым отношениям. Игра выходит в приоритет. Есть угрызение совести за потраченное без игры время впустую. 

Зависимость. Игра становится «хозяином» жизни человека. При попытках отстранить его от компьютера, вы сталкиваетесь с проявлением агрессии или другими способами защиты пространства игры. Здесь человек несет серьезные потери в разных сферах жизни. Не видит при этом проблемы. Не признает ее. Отрицает. 

Как решить проблему с игровой зависимостью самостоятельно?

Если вначале вы пробуете решить эту проблему самостоятельно, без психотерапевта, то вам помогут эти советы:

  • Чаще приглашайте в гости его приятелей,
  • Позаботьтесь о снижении скорости интернет-провайдера. Это будет раздражать. В конце концов, играть станет скучно и захочется отключить компьютер. 
  • Организуйте встречу с парой друзей «по игре». Скорее всего, в живом общении они разочаруют его. 
  • Составьте расписание общего пребывания в сети, определите лимит времени, которое вы сможете проводить в интернете.
  • С помощью специальной программы заблокируйте доступ к определенным ресурсам интернета.
  • Установите правило: не пользоваться интернетом на работе, если в его служебные обязанности это не входит. 
  • Уезжайте на выходные туда, где нет интернета. 
  • Начните ремонт, который вы так давно откладывали.
  • Не приносите еду за компьютер, даже если он просит. Не способствуйте усугублению болезни. 
  • Еда только на кухне и без гаджетов. 

Подумайте, если супруг стремится ощутить свою значимость с помощью компьютерной игры, так ли все хорошо в вашей семейной жизни? Мужчине необходимо чувствовать себя сильным, и онлайн-игры дают ему эту возможность, делая его непобедимым воином, одним щелчком сметающим легионы врагов.

Если один метод не помогает, используйте другой. Важно: вам следует обзавестись поддержкой. В интернете есть группы для жен зависимых. Например, «НАР АНОН». Там вы узнаете много новой и полезной информации. Почитайте в интернете материал «12-шаговая программа для игроков».Не замалчивайте проблему, говорите со всеми об этом. Пусть все близкие начнут вам помогать

 

Тест на интернет-зависимость (С.А. Кулаков, 2004)

Пройдите вместе со своим мужчиной этот тест на интернет-зависимость. Результаты станут для вас сигналом к действию.

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 — очень редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — очень часто, 5 — всегда.

1. Как часто вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали? 

2. Как часто вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети? 

3. Как часто из-за времени за игрой страдает ваше образование и/или работа? 

4. Как часто вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?

5. Как часто вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об интернете?

6. Как часто вы боитесь, что жизнь без интернета станет скучной, пустой и безынтересной? 

7. Как часто вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает вас, когда вы находитесь в сети? 

8. Как часто вы теряете сон, когда поздно находитесь в сети? 

9. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети?

10. Как часто вы предпочитаете находиться в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми? 

При сумме баллов 25-39 стоит учитывать серьезное влияние интернета на вашу жизнь. При сумме баллов 40 и выше, у вас с высокой долей вероятности интернет-зависимость, и вам необходима помощь специалиста.

Куда обращаться в Гродно?

УЗ «Гродненский областной клинический центр «Психиатрия- наркология»

230003 г.Г родно,

ул.Обухова, 15

(80152)39-83-44

По материалам интернета составила врач психотерапевт Антонович Л.П. ГУЗ «городская поликлиника №1 город Гродно».

  

 

 

Игровая зависимость

За последнее десятилетие ритм жизни современного человека значительно ускорился. На это повлияла глобализация общественных процессов, и мировой экономический кризис. Вместе с тем в связи с развитием Интернета и индустрии развлечений сформировалось общество тотального потребления. Результат такой динамики – постоянные стрессы. Это, а также курение и алкоголь пагубно влияет на здоровье нации.

Активная пропаганда игровой индустрии, рассматривается через призму легкой наживы. Что на фоне мирового финансового кризиса выглядит весьма заманчиво. Плюс не редки случаи, что человек попадает в ловушку игрового бизнеса, из-за систематических т.н «эмоциональных разгрузок», когда после тяжелого рабочего дня входит в мир азартных игр, будь то игровые автоматы, видео игры, онлайн казино или игры android.
Однако это увлечение имеет и пагубный характер, поскольку человек не замечает, как скоро стает «игроманом», а это уже болезнь.

Что же такое игромания?

Игромания – это патологическая склонность к играм. В основном азартным, выражается в постоянном непреодолимом желании играть независимо от выигрыша или проигрыша, игра для лудомана стает основной жизненной мотивацией. Семейные, материальные, социальные и др ценности теряют для него смысл и он уже не может жить, без игры. В этом аспекте по степени вреда она приравнивается к наркомании. Так как последствия могут быть очень печальными вплоть до тяжелых преступлений.

Ключевой момент перехода игры в пристрастие – возникновение сильнейшей психологической зависимости, которая оказывает свое негативное влияние на психическое состояние больного и его социальный статус.

Наиболее разрушительное влияние игровая зависимость оказывает на семейные отношения. И дело не только в «просаживании» денег: предмет зависимости (аддикции) часто используется как средство ухода от серьезных психологических проблем. Интернет – зависимость в итоге приводит к замене имеющихся в реальной жизни семьи и друзей виртуальными. Жесткие компьютерные игры уже сделали свое дело: тысячи нормальных детей стали психически неуравновешенными личностями.

Страдающий игровой зависимостью не только разрушается сам как личность, он несет беду и окружающим. Так, в семьи больных игроманией приходят серьезные финансовые проблемы, зачастую они разрушаются. До 60 % больных лудоманией совершают правонарушения. У этих людей высок суицидальный риск – от 13до40% больных игровой зависимостью совершают попытки самоубийства, у 32-70 % отмечаются суицидальные мысли.

Важной характеристикой игровой зависимости является то, что при ней не имеется какого-то конкретного биологически значимого стимула, к которому формируется «первичное влечение» (если, конечно, не относить к таковым стяжательство или не выделять в качестве инстинкта азарт). Эта особенность данного расстройства качественно отличает его от наркологических расстройств и нарушений инстинктов. Одновременно это сближает его с иными формами патологических влечений – клептоманией, дромоманией, пироманией, трихотилломанией и др. Все это позволяет высказать предположение о существовании универсальных механизмов формирования патологических зависимостей, которые находят свое клиническое проявление неспецифическим синдромом патологических пристрастий (аддиктивный синдром).

Клинико-психопатологическое и динамическое исследования больных игровой зависимостью свидетельствует об определяющей роли личностных изменений в формировании этого расстройства, которое можно рассматривать как один из вариантов патологического (аномального) развития личности. Анализ клинических наблюдений показывает, что появление игровой зависимости у взрослых обычно сопряжено с переломными периодами в жизни.

Игровая зависимость, помимо труднопреодолимого влечения к игре, характеризуется расстройствами поведения, психического здоровья и самочувствия.

Некоторые ее проявления сходны с проявлениями других видов зависимости: патологическое влечение, потеря игрового контроля, абстинентный синдром (синдром лишения), повышение игровой толерантности (устойчивости), продолжительное участие в азартных играх вопреки явным признакам вредных последствий и др.

— Синдром патологического влечения к игре

Синдром патологического влечения к игре (игровой драйв) проявляется бескомпромиссным стремлением участвовать в игре, несмотря ни на какие препятствия. Часто возникают навязчивые представления об игре, фантазии о непременном выигрыше, возникает чувство уверенности в выигрыше и вера в свои особые игровые способности, состояние предчувствия удовольствия от предстоящей игры, иллюзия контроля игровой ситуации. В дальнейшем, начинают мучить тревога, появляются конфликтность, недовольство, стремление уклониться от работы… Сверхценная идея и стремление быть в игре приобретают ведущее значение. В период воздержания от игры (ремиссия) синдром патологического влечения может усиливаться или ослабевать вплоть до затухания, но всегда содержит выраженный оттенок удовольствия.

— Абстинентный синдром или синдром отмены при игровой зависимости

При прекращении игры, у больных игровой зависимостью наблюдаются различной степени выраженности следующие симптомы – нарушение сна, эмоциональные, поведенческие, не резко выраженные вегетативные/соматические расстройства и все усиливающееся патологическое влечение к игре. Пациенты отмечают внутреннюю опустошенность самоосуждение, иногда суицидальные мысли и элементы суицидального поведения. Может развиться бессонница, ночные кошмары, сниться игра и игорные залы. Имеют место снижение аппетита, головные боли, снижение работоспособности и утрата интереса к жизни.

— Синдром игрового транса

Синдром игрового транса – поглощение игрой, азарт, невозможность прекратить игру, несмотря на выигрыш или значительный проигрыш. Чаще всего игра продолжается от 3 до 10-14 часов, фактически до тех пор, пока есть средства (деньги) для участия в игре. Основная цель играющего выиграть. Она сохраняется и при длительном игровом трансе, однако со временем утрачивает свою первоначальную яркость. Необходимо отметить, что, находясь в состоянии игрового транса, больные забывают обо всех личностных и социальных проблемах, созданных болезненной зависимостью.

— Синдром выигрыша

Синдром выигрыша приподнятое, порой эйфорическое настроение, прилив энергии, ощущение своего превосходства, радость достижения цели. Выигрыш создает уверенность в самом себе, в своих возможностях, позволяет фантазировать о самых привлекательных направлениях жизни, включая и успешные варианты игры. Он же, закрепляясь в памяти, способствует срывам и рецидивам заболевания.

— Синдром проигрыша

Синдром проигрыша возникает во время игры, сразу по ее завершению или может быть отставленным на одни, реже, надвое суток. Проигрывая по ходу игры и понимая, что все меньше шансов отыграться, больные испытывает все нарастающую тревогу, повышенную раздражительность, чувство злости, иногда сожаления, что начали играть.

Виды зависимости

Зависимость от компьютерных игр – проблема, которой было уделено довольно много внимания в прессе и различных научных работах. К примеру, ученые выяснили, что 30% игроков проводят за компьютером слишком много времени, а 10% находятся в сильной психологической зависимости от своей любимой игры. Игровая зависимость являет собой форму сильной психологической привязанности к игре – в компьютерном варианте вплоть до желания жить в виртуальном мире. Возвращение в реальный мир связано исключительно с удовлетворением естественных потребностей, общение с живыми людьми сведено к минимуму.

Были случаи, когда заигравшиеся любители виртуальной реальности умирали за своими компьютерами от сердечных приступов, вызванными несколькими сутками непрерывной игры.

Интернет – зависимость

Многие пользователи сети начинают испытывать азарт, находясь в Интернете. Желание завести как можно больше знакомых или скачать побольше интересной информации заставляет их находиться в виртуальном пространстве всю ночь (Интернет в это время стоит дешевле и, как правило, хорошая связь).

Феномен Интернет – зависимости привлекает сейчас внимание ученых, исследователей сети, средства массовой информации. Это явление стало изучаться в зарубежной психологии с 1994 года. Интернет – зависимость определяется психологами как «навязчивое желание выйти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line. Под on-line понимается общение в сети в реальном времени, off-line – общение через почтовый ящик, когда непосредственный собеседник отсутствует в данный момент времени.

Эмоциональные изменения, происходящие с человеком, пытающимся отказаться или сократить время пребывания в сети, указывают на его психологическую зависимость от Интернет и на языке психиатрии называются «синдром отказа» или «абстинентный синдром».

Игромания, лудомания (от латинского ludus – игра), игровая зависимость или патологический гэмблинг – психическое расстройство, в основе которого лежит патологическое влечение к азартным играм. Основным признаком заболевания является постоянное участие в азартных играх. Продолжая играть на игровых автоматах, в казино, игроман не обращает внимание на социальные последствия, такие как обнищание, разрушение внутрисемейных взаимоотношений и личной жизни. Показателями формирующийся зависимости от игры являются учащение игры и непрерывное увеличение ‘дозы’ (прежде всего величины проигрыша, материального ущерба и длительности игровых эпизодов). К игре влечет азартное желание выиграть крупно, а при проигрыше – желание быстро отыграться. Но главным стимулятором является глубокая тотальная захваченность самим процессом игры, надежда на фарт, везение и счастливый случай. При этом игроку кажется, что вот-вот и он сможет управлять игровой ситуацией, «переиграть» автомат или крупье. Как правило, игроки – это азартные, упрямые, отнюдь не глупые люди (чтобы проиграть, надо сначала заработать). Но постепенно нарастает деградация личности, они становятся лживыми, изворотливыми попрошайками, «бомжами» от игры.

Методы лечения игровой зависимости

В современном лечении игромании практически не используются медикаменты. Перечень показаний к применению психотропных средств в лечении игромании невелик, это изредка сопутствующие игровой зависимости (лудомании, гемблингу) психические расстройства: шизофрения, МДП, олигофрения, деменция. Какой-то специализированной медикаментозной терапии для лечения игромании не существует, но опыт и теория подсказывают, что препараты с седативным действием снижают частоту импульсов к азартной игре.

Например, известен следующий факт, что самое губительное сочетание игровая зависимость образует с психостимуляторами: амфетаминами, метамфетаминами, кокаином. Лудомания с наркоманией не дают человеку опомниться ни на секунду, пока его карманы и душа не будут вывернуты наизнанку. Отголоском этого явления служит тот факт, что самый распространенный напиток в залах игровых автоматов, казино – кофе! А самое привычное внутреннее состояние – возбуждение. Следовательно, препараты затормаживающего плана могут временно обезопасить патологического игрока.

Действенным средством в лечении игромании (лудомании, гемблинга) выступают разные вариации групповой и индивидуальной психотерапии зависимости. Как эффективные себя зарекомендовали следующие направления психотерапии: бихевиоризм (поведенческая), рациональная, длительная суггестивная, психоаналитическая, библиотерапия (книготерапия).

Специализированная аналитическая психотерапия направлена на работу с прошлым лудомана. Рациональная психотерапия игровой зависимости занимается настоящим лудомана. Вредной привычке к азартной игре сопутствует неимоверное количество иллюзий, фантазий, самообманов, суеверий, мифов, россказней, «секретов казино, рулетки, игровых автоматов», усвоенных лудоманом прежде.

Бихевиоральная психотерапия игровой зависимости (лудомании, гемблинга) исходит из того, что импульс к азартной игре возникает в ответ на действие провоцирующих факторов (наличка, близкое расположение развлекательных центров, нахождение в зоне визуального контакта с CASINO (залов игровых автоматов), алкогольное или наркотическое опьянение, общение с активными лудоманами, одиночество, скука и т.д.). Избегание провокаций (триггер-факторов) необходимый элемент защитного поведения, от которого зависит успешность лечения игромании.

Все вышеописанные методы психотерапии усиливаются суггестией (разновидность лечения игромании гипнозом). Суггестивное обращение к эмоциональной сфере активирует запоминание полезных привычек, существенно ускоряет избавление от игровой зависимости (игромании, лудомании, гемблинга).

Одним из высокорезультативных методов лечения игромании стали общества анонимных игроков. Пока они еще не получили такого массовое распространение, как анонимные алкоголики или анонимные наркоманы.

Так же применяется книготерапия. Важным преимуществом книготерапии является ее доступность, недорогая (сравнительно с остальными методами) стоимость, простота использования.

Читать можно везде, одному, в кругу единомышленников, дома, в поездке, на отдыхе. «Рецепты удачи» предоставляют небывалую свободу самостоятельного лечения игромании. Поэтому эта книга занимает важное место в списке народных методов помощи лудоманам в преодолении вредной привычки к азартной игре.

Таким образом, можно сказать, что игромания в настоящее время рассматривается как серьезная социальная и психологическая проблема наряду с такими проблемами как наркомания, алкоголизм, токсикомания и требует соответствующего вмешательства и разрешения.

Однако проблему можно решить, обратившись во время к специалистам психологам, гапнотерапевтам и т.д за квалифицированной помощью.

Что же касается идивидуальных рекомендаций любителям азартных игр, то психологом, консультантом Е.В Разумовой был разработан перечень рекомендаций профилактики игровой зависимости. Он включает в себя такие пункты:

  1. Заранее решите, какое количество времени и денег вы выделяете на азартную игру.
  2. Играйте, и знайте, что ваш шанс выиграть очень мал – не делайте большие ставки.
  3. Взвешивайте решения относительно вашей игры – учитывайте случайности.
  4. Азартную игра развлечение, а не источник дохода.
  5. Крупный выигрыш – радость! Но, возможно это больше не повторится.
  6. Не играйте, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.
  7. Отмечайте количество времени и денег, потраченные на игру.
  8. Воспринимайте вашу семью и друзей серьезно.
  9. Играйте на свои деньги. Не берите в долг.
  10. Осознайте, что в азартных играх Фортуна правит балом, – результат случаен.
  11. Во время игры делайте перерывы.
  12. Играя – уменьшайте потребление алкоголя.
  13. Чередуйте азартную игру и другие виды отдыха.
  14. Играйте вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.
  15. Не пытайтесь отыграть проигрыши.
  16. Идя играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.
  17. Установите себе лимит времени на игру.
  18. Решения за вами по поводу азартных игр – не играйте из-за того, что другие так хотят.
  19. Не играйте, спасаясь от негатива.

Придерживайтесь этих простых рекомендаций и все будет хорошо.

Игромания – вредная привычка или болезнь? ✌ Дневник на Casinoz

Уже давно психиатры относят пристрастие к азартным играм к серьёзным расстройствам психики, наравне с клептоманией, пироманией и трихотилломанией. Этот недуг посещает людей не зависимо от пола, возраста, финансового благополучия, которым страдают 2-3% жителей крупных городов.

Неизлечимая болезнь

В России пока ещё не проводились такие исследования. А яростных игроков принимали за людей, страдающих вредной привычкой, но никак не психическими расстройствами. Однако после того, как появились игровые автоматы, ситуация резко изменилась, зависимость от азартных игр возросла. В психиатрические клиники стали обращаться игроманы, которые или сами пришли сюда, или их привели близкие.

Сила пристрастия

По мнению специалистов, можно с лёгкостью отличить патологического игрока от игрока любителя. Так, если любителю хватит сыграть разок-другой, чтобы утолить свой азарт, то игроману очень сложно остановиться, порой даже и не знаешь, что именно должно для этого произойти, ведь не помогают ни огромные проигрыши, ни долги. А скорее наоборот только разжигают азарт и желание отыграться любой ценой, ставя под угрозу дом, семью, работу. Даже в случае выигрыша он испытывает удовольствие не от факта произошедшего, а от процесса игры, поскольку он подобно наркоману жаждет получить очередную порцию адреналина. Есть немало случаев, когда человек проигрывал все: недвижимость, машину, что привело его к разорению. Или когда человек, занимающий солидную должность, идёт на воровство, дабы в очередной раз пойти и отыграться, а в итоге снова проигрался.  

Категории игроманов

Бытует мнение, что проигрыши случаются только у плохих игроков, которые потом становятся патологическими игроманами. В действительности их техника почти не отличается от техники других игроков. Вся проблема в том, что они очень часто необоснованно подвергают себя риску и ведут себя недолжным образом. Игроман зачастую носит маску отвязной, самоуверенной личности, под которой скрывается груда комплексов, он раскидывается деньгами и всем хвастается о своих победах. Обычно такими игроками становятся люди, которых недолюбили или наоборот слишком опекали в детстве. Психиатры их называют детьми. Они играют, чтобы вырваться из взрослого мира, которые не оправдал их надежд. Другие люди становятся игроманами из-за всепоглощающего чувства вины, а свой проигрыш принимали как наказание за плохое поведение.

Заступить за грань

Специалисты нехотя начинают лечить патологических игроков, поскольку это практически бесполезно, равносильно, что лечить наркотически зависимого человека. Игроман имеет низкую мотивацию, чтобы излечить свой недуг. Здесь очень нужна поддержка психиатров и близких людей. Сложнее всего продержаться без карт первые три месяца. В это время игроман испытывает ломку, напоминающую ломку наркомана. Он слишком раздражителен и склонен совершить суицид. В США такие больные определяются в психиатрические лечебницы, откуда после лечения направляются под наблюдение психиатра и в группы самопомощи, в которой «победители недуга» делятся своим опытом.

Программирование от игровой зависимости

К сожалению, наше общество знает, что такое лудомания. В России немного заведений, предназначенных для лечения от игорной зависимости. Еще не придумали действительно действенных методик, которые смогли бы вылечить игроманию. Самый оптимальный способ – внушить человеку отвращение к игре. Данные действия происходят в комнате со специальным оборудованием, которое имеется в казино. Игроман чувствует себя как в реальном игорном заведении, где есть дилер, официантки и делает ставки, деньги с которых идут в кассу больницы. Специалисты это делают с той целью, чтобы узнать истинные причины недуга пациента, погрузив его в «живую» атмосферу. Эти манипуляции в зависимости от характера протекания «болезни» могут длиться от нескольких недель до нескольких лет. Однако никто не даёт никаких гарантий на его излечение, так как возможен рецидив. А кто излечился, тот всячески пытается избегать всякого рода игр.

Классный час «Вредные привычки»

Классный час на тему    «Эти вредные привычки»

Форма проведения:  ролевые игры

Цели: углубить представление детей о вредных привычках; способствовать воспитанию отрицательного отношения к табаку, алкоголю, наркомании; побуждать детей к сопротивлению вредным привычкам, учить противостоять давлению сверстников; развивать критическое мышление; воспитывать активную жизненную позицию.

Класс—  6 — В.

Ход классного часа

1. Вступительное слово.

Классный руководитель. Что бы вы сделали, ребята, если бы вам попался дракон о шести головах?

Дети отвечают.

Классный руководитель. А вот представьте себе, что есть такие люди, которые с радостью лезут прямо в пасть этого дракона – только хруст стоит от того, как перемалывает человеческие жизни страшное чудовище.

Некоторые думают, что сумеют выскочить из пасти дракона, но, оказывается, что они переоценили свои силы и их ждет погибель.

Как вы думаете, о чем я сейчас говорю?

Тема нашего классного часа: Эти вредные привычки.

Каждая голова нашего дракона  имеет свое имя. Давайте подумаем какое.

• Токсикомания  Наркомания  Курение

• Алкоголь        Игромания       Сквернословие

Каждая голова – это вредная привычка, которая превращается в смертельно опасную болезнь.

2. Информационный блок «Врачи – о вредных привычках»

 

А) Токсикомания.

Врач 1. Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» — это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. Токсикомания с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин — значит яд). Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное – разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

 

Б) Наркомания.

Врач 2. Наркотики — отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.

Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

 

 

 

В) Алкоголизм.

Врач 3. Еще одна вредная привычка – пьянство. Пьянство очень быстро перерастает в манию — алкоголизм. Алкоголь – самый распространенный наркотик, ежегодно убивающий сотни людей. Это тоже яд, он нарушает работу всех внутренних органов. Пьяный человек — зрелище отталкивающее.

Но алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки.

От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы.

 

 

Г) Курение.

Врач 4. Курение – это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

 

 

Д) Игромания.

Врач 5. Игромания. Эта вредная привычка начинается безобидно – игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

 

 

Е) Сквернословие.

Врач 6. Сегодня нередко можно встретить людей, которые уже не ругаются, а разговаривают матом. А между тем, эта вредная привычка – сквернословие – очень опасна для здоровья человека. Причем, вредно не только говорить, но и слушать матерные слова. Ученые провели такой эксперимент: возле семян растения арабидопсис они долгое время произносили матерные слова. В результате почти все растения погибли, а те которые выжили, стали генетическими уродами. Влияние матерных слов ученые сравнили с радиоактивным облучением в тысячи рентген.

Ученые установили, что матерные слова поражают гены человека, уничтожая его детей и внуков. То есть мат – это программа самоликвидации всего потомства этого человека.

 

 

 

3. Интерактивная беседа. «Что толкает людей в пасть дракона?»

Классный руководитель.: Вот такие шесть голов у дракона. Одна другой страшнее!

– Давайте вспомним, какая вредная привычка может появиться буквально с одного раза? (Наркомания)

– А какая вредная привычка несет программу самоликвидации всех потомков человека? (Сквернословие)

– От какой вредной привычки появляются 25 болезней? (Курение)

– Какая вредная привычка отравляет человека, разрушает его организм? (Токсикомания, наркомания, курение, алкоголизм)

– Какие вредные привычки начинаются с невинных забав, а заканчиваются нищетой, болезнями, смертью. (Токсикомания, наркомания, курение, алкоголизм, игромания)

 

Классный руководитель. И сто, и тысячу лет назад были люди, которые попадали в плен к вредным привычкам. И бесследно исчезали в пасти страшного дракона. Но сказочные времена давно прошли. За окном 21 век и столько интересного вокруг: спорт, кино, музыка природа, книги, верные и хорошие друзья. Но сидит где-то на грязном, заросшем бурьяном пустыре вот такое шестиглавое чудовище и дожидается очередной жертвы.

Как вы считаете, почему же люди попадают в пасть этого дракона? Почему они становятся рабами вредных привычек?

Примерные ответы детей:

– Их тянет любопытство, желание все попробовать и испытать.

– Их родители были рабами тех же самых привычек, они и детей втянули.

– Для общения – если вся компания это делает, то и тебе не страшно.

– Чтобы казаться современным, крутым, сильным.

– Чтобы показать, что ты уже взрослый и сам можешь делать со своим здоровьем все что хочешь.

– Потому что ничем не интересуются, ни к чему не стремятся.

– Просто слабохарактерность – попадают в плохую компанию и втягиваются.

– Хотят подражать героям боевиков, рекламы – там все курят и пьют.

Классный руководитель. Да, ученые назвали именно такие причины приобщения людей к вредным привычкам: любопытство, влияние родителей, снятие напряжения, слабохарактерность, желание подражать красивым героям рекламы, кино и телевидения.

А как же не попасть в пасть дракону? Ведь большинство людей не курит, не пьет, не употребляет наркотики, не сквернословит. Что нужно делать, чтобы устоять?

Примерные ответы детей:

– Нужно заниматься спортом, музыкой танцами – чем-то интересным.

– Нужно добиваться в чем-то успеха, чтобы уважать самого себя.

– Нужно просто уважать себя, ценить свое человеческое достоинство.

– Нужно иметь свое мнение, не поддаваться плохому влиянию.

– Нужно уметь отказываться, когда тебе предлагают попробовать что-то плохое.

– Нужно выбирать друзей, общаться только с теми, кому ты доверяешь.

 

 

4. Тест «Сможешь ли ты устоять?»

Классный руководитель. Надеюсь, что никто из вас не попадет в пасть шестиглавого дракона и не станет очередной жертвой страшной «мании».

Как вы думаете, сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам, устоите перед их натиском? Сейчас мы проведем тест, который поможет вам оценить, свои силы.

Перед вами лежат листки бумаги. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. Я буду задавать вам вопросы. На каждый вопрос нужно дать ответ «да» или «нет». Отвечать нужно честно, иначе вы ничего о себе не узнаете:

 

Учитель читает вопросы. Дети пишут напротив каждого пункта «да» или «нет».

1. Любишь ли ты смотреть телевизор?

2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше 3 часов ежедневно?

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4. Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?

5. Попробовал ли ты алкогольные напитки?

6. Любишь ли ты уроки физкультуры?

7. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

9. Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взяли бы ты?

10. Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

 

Классный руководитель. Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили на вопросы «Да». За каждый такой ответ вам положено 5 баллов, значит, умножьте полученное число на 5. Что у вас получилось?

0-15 баллов — Вы умеете управлять своими желаниями. Как и все люди, вы любите получать удовольствия. Но в нужный момент вы в состоянии понять, что удовольствие ради удовольствия может принести вред, помешать вашим планам. Получается, что если вам кто-либо предложит «побалдеть» от какой-либо дряни, то вы легко откажетесь. Вас не так-то просто купить на всякую дешевку. У вас впереди интересная жизнь, полная настоящих удовольствий.

20-40 баллов — Ваша «зона удовольствий» нередко вас подводит. Вы, быть может, и хотели бы лучше управлять своими желаниями, но это не всегда получается. Не хватает воли. Видимо, вы очень много времени теряете зря. Вы стремитесь к сиюминутным удовольствиям. Из-за этого вы можешь потерять очень много приятного в будущем. Если вам предложат «немного кайфа», вы можете согласиться. К сожалению, большинство наркоманов именно так и начинали. Рекомендуем быть настороже — слишком дорогой может оказаться цена сомнительного удовольствия.

40-50 баллов – Вас, как говорится, можно брать голыми руками. Вы буквально заряжены на получение всяческих удовольствий. За любой вид «кайфа» вы будете готовы отдаться в рабство какому-нибудь подонку. Таких, как вы, слабаков — не так уж и много. Вам грозит беда.

 

 

 

 

5. Проблемные ситуации. «Умей сказать «нет».

Классный руководитель. Те, кто уже попал в пасть дракона, могут оттуда уже и не выбраться. Давайте поговорим о том, как туда не попасть. Психологи утверждают, что самое лучшее – это научиться говорить «Нет».

Ребята, многие вредные привычки часто начинаются с невинных предложений. Мнимые друзья под видом развлечения затягивают слабых духом людей в пасть дракона. Очень важно в этом случае правильно оценить ситуации и казать твердое и решительное «нет». Давайте попробуем придумать ответы-отказы в разных ситуациях, если вам предложили выпить, покурить, понюхать какое-то зелье ( ребята высказываются) Я очень рада, что вы знаете как отстоять себя и не поддаться на уговоры. Умение сказать «нет» всегда пригодится, когда вас будут заставлять или упрашивать сделать то, чего вы не хотите.

 

6. Заключительное слово.

Классный руководитель. Мы сегодня говорили о вредных привычках, которые убивают человека.

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:

• не скучать, найти себе занятие по душе

• узнавать мир и интересных людей

• ни в ком случае не пробовать спиртное и наркотики

Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы – настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, — силен, тот, кто побеждает самого себя, — воистину могуществен».

 

7. Подведение итогов (рефлексия)

Классный руководитель. Что нового узнали вы во время классного часа? Чему научились? Какие выводы для себя сделали?

– Узнал о страшном вреде сквернословия. Сделал вывод, что нужно следить за своей речью.

– Научился говорить «нет». В игре это легко, а в жизни труднее

– Нельзя допускать, чтобы на тебя влияли плохие люди

– Главный вывод, что нужно жить своим умом и не искать дешевых удовольствий.

– Решил, что нужно записаться в какую-нибудь секцию.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А) Токсикомания.

Врач 1. Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» — это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. Токсикомания с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин — значит яд). Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное – разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

 

Б) Наркомания.

Врач 2. Наркотики — отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.

Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

 

В) Алкоголизм.

Врач 3. Еще одна вредная привычка – пьянство. Пьянство очень быстро перерастает в манию — алкоголизм. Алкоголь – самый распространенный наркотик, ежегодно убивающий сотни людей. Это тоже яд, он нарушает работу всех внутренних органов. Пьяный человек — зрелище отталкивающее.

Но алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки.

От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы.

 

Г) Курение.

Врач 4. Курение – это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

 

 

 

 

 

 

Д) Игромания.

Врач 5. Игромания. Эта вредная привычка начинается безобидно – игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

 

Е) Сквернословие.

Врач 6. Сегодня нередко можно встретить людей, которые уже не ругаются, а разговаривают матом. А между тем, эта вредная привычка – сквернословие – очень опасна для здоровья человека. Причем, вредно не только говорить, но и слушать матерные слова. Ученые провели такой эксперимент: возле семян растения арабидопсис они долгое время произносили матерные слова. В результате почти все растения погибли, а те которые выжили, стали генетическими уродами. Влияние матерных слов ученые сравнили с радиоактивным облучением в тысячи рентген.

Ученые установили, что матерные слова поражают гены человека, уничтожая его детей и внуков. То есть мат – это программа самоликвидации всего потомства этого человека.

 

А) Токсикомания.

Врач 1. Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» — это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. Токсикомания с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин — значит яд). Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное – разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

 

Б) Наркомания.

Врач 2. Наркотики — отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.

Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

 

В) Алкоголизм.

Врач 3. Еще одна вредная привычка – пьянство. Пьянство очень быстро перерастает в манию — алкоголизм. Алкоголь – самый распространенный наркотик, ежегодно убивающий сотни людей. Это тоже яд, он нарушает работу всех внутренних органов. Пьяный человек — зрелище отталкивающее.

Но алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки.

От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы.

Г) Курение.

Врач 4. Курение – это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

 

Д) Игромания. Врач 5. Игромания. Эта вредная привычка начинается безобидно – игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

 

Е) Сквернословие.

Врач 6. Сегодня нередко можно встретить людей, которые уже не ругаются, а разговаривают матом. А между тем, эта вредная привычка – сквернословие – очень опасна для здоровья человека. Причем, вредно не только говорить, но и слушать матерные слова. Ученые провели такой эксперимент: возле семян растения арабидопсис они долгое время произносили матерные слова. В результате почти все растения погибли, а те которые выжили, стали генетическими уродами. Влияние матерных слов ученые сравнили с радиоактивным облучением в тысячи рентген.

Ученые установили, что матерные слова поражают гены человека, уничтожая его детей и внуков. То есть мат – это программа самоликвидации всего потомства этого человека.

 

А) Токсикомания.

Врач 1. Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» — это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. Токсикомания с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин — значит яд). Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное – разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

 

Б) Наркомания. Врач 2. Наркотики — отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

 

В) Алкоголизм.

Врач 3. Еще одна вредная привычка – пьянство. Пьянство очень быстро перерастает в манию — алкоголизм. Алкоголь – самый распространенный наркотик, ежегодно убивающий сотни людей. Это тоже яд, он нарушает работу всех внутренних органов. Пьяный человек — зрелище отталкивающее.

Но алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки.

От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы.

 

Г) Курение.

Врач 4. Курение – это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

 

Д) Игромания.

Врач 5. Игромания. Эта вредная привычка начинается безобидно – игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

 

Е) Сквернословие.

Врач 6. Сегодня нередко можно встретить людей, которые уже не ругаются, а разговаривают матом. А между тем, эта вредная привычка – сквернословие – очень опасна для здоровья человека. Причем, вредно не только говорить, но и слушать матерные слова. Ученые провели такой эксперимент: возле семян растения арабидопсис они долгое время произносили матерные слова. В результате почти все растения погибли, а те которые выжили, стали генетическими уродами. Влияние матерных слов ученые сравнили с радиоактивным облучением в тысячи рентген.

Ученые установили, что матерные слова поражают гены человека, уничтожая его детей и внуков. То есть мат – это программа самоликвидации всего потомства этого человека.

 

 

 

 

 

А) Токсикомания.

Врач 1. Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» — это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. Токсикомания с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин — значит яд). Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное – разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

 

Б) Наркомания.

Врач 2. Наркотики — отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.

Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

 

В) Алкоголизм.

Врач 3. Еще одна вредная привычка – пьянство. Пьянство очень быстро перерастает в манию — алкоголизм. Алкоголь – самый распространенный наркотик, ежегодно убивающий сотни людей. Это тоже яд, он нарушает работу всех внутренних органов. Пьяный человек — зрелище отталкивающее.

Но алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки.

От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы.

 

Г) Курение.

Врач 4. Курение – это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

 

 

 

 

 

 

Д) Игромания.

Врач 5. Игромания. Эта вредная привычка начинается безобидно – игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

 

Е) Сквернословие.

Врач 6. Сегодня нередко можно встретить людей, которые уже не ругаются, а разговаривают матом. А между тем, эта вредная привычка – сквернословие – очень опасна для здоровья человека. Причем, вредно не только говорить, но и слушать матерные слова. Ученые провели такой эксперимент: возле семян растения арабидопсис они долгое время произносили матерные слова. В результате почти все растения погибли, а те которые выжили, стали генетическими уродами. Влияние матерных слов ученые сравнили с радиоактивным облучением в тысячи рентген.

Ученые установили, что матерные слова поражают гены человека, уничтожая его детей и внуков. То есть мат – это программа самоликвидации всего потомства этого человека.

 

 

Лекция 8 Вредные привычки, их влияние на здоровье человека. — Мегаобучалка

Прежде чем подробно разбираться в данном вопросе, важно узнать 2 определения – что такое Привычка — это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись и Вредные привычки(пристрастия)? Это привычки, которые вредят человеку жить полноценной здоровой жизнью. Болезненные пристрастия — особая группа вредных привычек — употребление алкоголя, наркотиков, токсических и психотропных веществ в целях развлечения.

Практически каждый современный человек имеет определенные пагубные привычки, и они действительно оказывают негативное влияние на жизнь, здоровье или психику. Бывает, что человек их не замечает или не придает им значения. Многие считают вредные привычки болезнью, но есть и такие действия, которые особого вреда, кроме раздражения окружающих, не приносят. Часто такие слабости связанны с неустойчивой психикой или нервными расстройствами. Перечисление пагубности всех вредных привычек можно вести до бесконечности. Ниже приведен список всех вредных привычек человека, который ежегодно пополняется новыми и новыми слабостями человека. что такое вредные привычки? это слабости человека, которые мешают ему полноценно жить

Игромания Это особая форма психической зависимости, которая заключается в патологическом увлечении компьютерной игрой. Игромания – вредная привычка или пагубное пристрастие, которое развивается у людей, испытывающих неудовлетворенность своей жизнью, местом в обществе, несостоятельностью. Уходя в мир игр, они пытаются там себя реализовать. Это затягивает, и впоследствии человеку становится сложно выйти из созданного виртуального мира. Разновидность игромании – лудомания – психологическая зависимость от азартных игр. Еще несколько лет назад во всех городах России было множество игровых клубов с автоматами, за игрой в которые люди «просаживали» огромное количество денег. Но, к счастью, были приняты меры, и игровые автоматы с казино попали под запрет. Шопоголизм Ониомания или шопоголизм — зависимость от покупок. Проявляется необходимостью во что бы то ни стало покупать, даже без надобности. Чаще встречается у женщин. Шопоголизм связан с неуверенностью, недостатком внимания и одиночеством. Женщины начинают с азартом тратить все больше и больше денег на совсем ненужные вещи. Им приходится врать родным и близким по поводу количества потраченных денег. Также возможны ситуации с появлением кредитов и долгов. Переедание Переедание — психическое расстройство, связанное с бесконтрольным употреблением пищи. Что приводит к тяжелым проблемам с лишним весом. Переедание часто возникает после пережитого шока или постоянного стресса. Чаще с этой проблемой сталкиваются люди, уже имеющие лишний вес. В тяжелой жизненной ситуации для них остается одна радость – еда. хочется не иметь своих вредных привычек, но почти все люди их имеют Переедание — распространенная нынче вредная привычка Телевизионная зависимость Сегодня сложно представить жизнь без телевизора. Наверное, лишь некоторые молодые люди отказываются от телевизора в силу того, что у них есть интернет. Тем не менее, многие люди, только проснувшись, сразу включают телевизор и проводят свободное время за просмотром телепередач или бесцельным переключением каналов. Зависимость от интернета Зависимость от интернета — психическая подчиненность, характеризующаяся навязчивым желанием быть в Сети, невозможностью оторваться от нее для ведения нормального полноценного образа жизни. Привычка грызть ногти Существует много предположений относительно возникновения этой вредной привычки. Самые распространенные – стресс, напряжение, переживания. Иногда эта привычка заимствуется у родственников. Помните, что привычка грызть ногти вызывает раздражение, неудобство и отвращение у окружающих вас людей. Привычка ковырять кожу Возникает по нескольким причинам: желание добиться идеального лица, неврозом, необходимостью активации мелкой моторики. Некоторые девушки страдают манией идеального лица, и при появлении даже маленького прыщика стараются как можно скорее устранить его. Такая привычка способна привести к серьезному воспалению кожи, иногда даже не обойтись без хирургического вмешательства. Ринотиллексомания Ринотиллексомания – или, проще говоря, привычка ковыряться в носу. Умеренное проявление считается нормой, но встречаются тяжелые формы, способные вызывать частые кровотечения из носа или вызвать серьезные повреждения слизистой оболочки носа. Щелкание пальцами Любителей пощелкать пальцами вы встретите, где угодно. Эта привычка возникает еще в детстве. А с годами пагубно влияет на суставы пальцев (происходит постоянное травмирование и потеря подвижности). Такая привычка способна привести к артрозу, даже в молодом возрасте. какие есть виды вредных привычек человека? Техномания — привычка приобретать новые гаджеты Техномания Проявляется частым непреодолимым желанием приобретать новую технику, гаджеты, компьютеры, телефоны. Эта зависимость способна привести к расстройствам психики, депрессии. Такие состояния возникают при нехватке денег, когда особо остро хочется обновить уже имеющиеся или приобрести новые технические устройства. Техномания может возникнуть у молодых людей и даже у детей, которые стремятся приобретать все увиденное по телевизору. Заключение Теперь вы знаете, какие есть виды вредных привычек человека. Также среди вредных привычек выделяют безобидные – слова-паразиты, нецензурная лексика, привычка теребить волосы, кусать ручку, часами говорить по телефону, лежать на диване и другие. Этот список можно продолжать бесконечно. Возможно ли не иметь своих вредных привычек? Практически нет. Почти каждый человек согласится, что у него есть вредная привычка, которая ему мешает, и от которой он хочет поскорее избавиться. Сделать это можно. Работайте над собой и развивайте силу воли. Каким образом можно предупредить возникновение вредных привычек? Часто вредные привычки формируются у детей, которые повторяют действия своих родителей (у родилетей-алкоголиков часто и дети-алкоголики; у мамы, заедающей горе булочками, дочка, скорее всего, тоже будет есть булочки при стрессе). Поэтому, чтобы предупредить возникновение вредных привычек у детей, вам придется избавиться от своих. Зато любовь к детям послужит отличным стимулом для борьбы со своими слабостями. Если дело касается не детей, а взрослых, например, друзей или родственников, или вы хотите уберечь себя от такого пагубного дела, то здесь нет однозначного ответа, только универсальное средство для решения многих проблем – ваша сознательность (и рефлексия).
Социально-педагогические предпосылки приобщения к вредным привычкам

Начало приобщения к вредным привычкам, как правило, относится к подростковому возрасту. Можно выделить следующие группы основных причин приобщения молодежи к вредным привычкам:

Отсутствие внутренней дисциплины и чувства ответственности. Из-за этого молодые люди часто вступают в конфликт с теми, от кого они находятся в определенной зависимости. Но при этом они имеют достаточно высокие запросы, хотя сами не в состоянии их удовлетворить, потому что не обладают для этого ни соответствующей подготовкой, ни социальными, ни материальными возможностями. В этом случае вредные привычка становятся своеобразным бунтарством, протестом против исповедуемых взрослыми или обществом ценностей.

Отсутствие мотивации, четко определенной жизненной цели. Поэтому такие люди живут сегодняшним днем, сиюминутными удовольствиями и не заботятся о своем будущем, не задумываются о последствиях своего нездорового поведения.

Ощущение неудовлетворенности, несчастья, тревога и скука. Эта причина особенно сказывается у людей неуверенных, с низкой самооценкой, которым жизнь кажется беспросветной, а окружающие их не понимают.

Трудности общения, свойственные людям, которые не имеют прочных дружеских связей, трудно вступают в тесные отношения с родителями, учителями, окружающими, не легко подпадают под дурное влияние. Поэтому если среди ровесников есть употребляющие вредные вещества, они легче поддаются их нажиму («попробуй, и не обращай внимания на то, что это плохо»). Почувствовав под влиянием этих веществ раскрепощенность и легкость, они пытаются расширить круг знакомств и повысить свою популярность.

Экспериментирование. Когда человек слышит от окружающих о приятных ощущениях от употребление вредных веществ, он, хотя и знает об их пагубных влияниях на организм, хочет сам испытать эти ощущения. К счастью, большинство экспериментирующих этим этапом знакомства с вредными веществами и ограничивается. Но если человеку свойственны и еще какие-либо из указанных провоцирующих причин, то этот этап становится первым шагом к формированию вредных привычек.

Желание уйти от проблем, видимо, основная причина употребления вредных веществ подростками. Дело в том, что все вредные вещества вызывают торможение в ЦНС, в результате которого человек «отключается» и как бы уходит от имеющихся у него проблем. Но это не выход из создавшегося положения — проблемы не разрешаются, а усугубляются, а время уходит.

Необходимо еще раз отметить особую опасность действия вредных веществ на подростков. Это связано не только с происходящими у них процессами роста и развития, а прежде всего с очень высоким содержанием в их организме половых гормонов. Как раз взаимодействие этих гормонов с вредными веществами и делает подростка чрезвычайно чувствительным к их действию. Например, взрослому, чтобы пройти путь от начинающего пить алкоголь до алкоголика, требуется от двух до пяти лет, а подростку — всего лишь от трех до шести месяцев! Конечно же, для 14-15-летнего школьника, который готовится вступить в юношеский возраст, такое следствие употребления вредных веществ особенно опасно.

Все сказанное делает понятным важнейшее значение работы по профилактике вредных привычек у детей и подростков. Она оказывается эффективной при соблюдении следующих условий:

· следует воспитывать и формировать здоровые жизненные потребности, создавать социально значимые мотивации поведения;

· детям и родителям следует предоставлять объективную информацию о вредных привычках, их воздействии на человека и последствиях применения;

· соответствующее информирование необходимо осуществлять с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;

· понимание детьми сущности вредных привычек должно идти параллельно с формированием устойчиво негативного личностного отношения к психоактивным веществам и навыков межличностного общения со сверстниками и взрослыми, умения справляться с конфликтами, управлять эмоциями и чувствами;

· учащиеся должны приобрести опыт решения своих проблем без помощи психоактивных веществ, научиться бороться с этими увлечениями близких и друзей;

· прививать учащимся навыки здорового образа жизни, влиять на уровень притязаний и самооценку детей;

· в борьбе с вредными привычками ребенок, родители, педагоги должны быть едины: надо помочь ребенку отказаться (или захотеть отказаться) от вредных привычках самому.

Игромания — Симптомы и причины

Обзор

Компульсивное пристрастие к азартным играм, также называемое игровым расстройством, представляет собой неконтролируемое желание продолжать играть, несмотря на то, что это сказывается на вашей жизни. Азартные игры означают, что вы готовы рискнуть тем, что вам дорого, в надежде получить что-то еще более ценное.

Азартные игры могут стимулировать систему вознаграждения мозга так же, как наркотики или алкоголь, что приводит к зависимости. Если у вас есть проблемы с компульсивным пристрастием к азартным играм, вы можете постоянно гоняться за ставками, которые ведут к проигрышу, скрывают свое поведение, истощают сбережения, накапливают долги или даже прибегают к воровству или мошенничеству, чтобы поддерживать свою зависимость.

Пристрастие к азартным играм — серьезное заболевание, которое может разрушить жизнь. Хотя лечение навязчивой игры может быть сложной задачей, многие люди, которые борются с навязчивой игрой, нашли помощь в профессиональном лечении.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы игровой зависимости (игрового расстройства) включают:

  • Озабоченность азартными играми, например, постоянное планирование того, как получить больше денег от азартных игр
  • Необходимость играть с растущими суммами денег, чтобы получить такие же острые ощущения
  • Попытка контролировать, сократить или прекратить азартные игры, но безуспешно
  • Чувство беспокойства или раздражительности, когда вы пытаетесь сократить количество азартных игр
  • Азартные игры, чтобы избежать проблем или избавиться от чувства беспомощности, вины, беспокойства или депрессии
  • Попытка вернуть потерянные деньги, играя больше (погоня за проигрышем)
  • Ложь членам семьи или другим лицам, чтобы скрыть степень вашей азартной игры
  • Поставить под угрозу или потерять важные отношения, работу, учебу или возможности трудоустройства из-за азартных игр
  • Прибегание к краже или мошенничеству для получения денег от азартных игр
  • Просить других выручить вас из финансовых затруднений, потому что вы проиграли деньги

В отличие от большинства случайных игроков, которые останавливаются при проигрыше или устанавливают лимит проигрыша, люди с игроманией вынуждены продолжать играть, чтобы вернуть свои деньги. Эта схема со временем становится все более разрушительной.

У некоторых людей с компульсивным пристрастием к азартным играм может быть ремиссия, когда они играют меньше или вообще не играют в течение определенного периода времени. Однако без лечения ремиссия обычно не является постоянной.

Когда следует обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья

Члены семьи, друзья или коллеги выражали беспокойство по поводу вашей азартной игры? Если да, то прислушайтесь к их беспокойствам. Поскольку отрицание почти всегда является признаком компульсивного или аддиктивного поведения, вам может быть трудно осознать, что у вас есть проблема.

Если вы узнаете свое собственное поведение из списка признаков и симптомов пристрастия к азартным играм, обратитесь за профессиональной помощью.

Причины

То, что именно заставляет кого-то навязчиво играть в азартные игры, не совсем понятно. Как и многие проблемы, пристрастие к азартным играм может быть результатом комбинации биологических, генетических и экологических факторов.

Факторы риска

Хотя у большинства людей, играющих в карты или заключающих пари, никогда не возникает проблем с азартными играми, некоторые факторы чаще связаны с компульсивным пристрастием к азартным играм:

  • Психические расстройства. Люди, которые навязчиво играют в азартные игры, часто имеют проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами личности, депрессией или тревогой. Пристрастие к азартным играм также может быть связано с биполярным расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) или синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).
  • Возраст. Пристрастие к азартным играм чаще встречается у молодых людей и людей среднего возраста. Азартные игры в детстве или подростковом возрасте повышают риск развития игровой зависимости. Однако пристрастие к азартным играм у пожилых людей также может быть проблемой.
  • Секс. Пристрастие к азартным играм чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Женщины, которые играют в азартные игры, обычно начинают играть в более позднем возрасте и быстрее становятся зависимыми. Но модели азартных игр среди мужчин и женщин становятся все более похожими.
  • Влияние семьи или друга. Если у членов вашей семьи или друзей есть проблемы с азартными играми, шансы, что и у вас тоже, выше.
  • Лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона и синдрома беспокойных ног. Препараты, называемые агонистами дофамина, имеют редкий побочный эффект, который у некоторых людей может привести к компульсивному поведению, включая азартные игры.
  • Определенные характеристики личности. Будучи склонным к соперничеству, трудоголиком, импульсивным, беспокойным или легко заскучавшим, вы можете увеличить риск пристрастия к азартным играм.

Осложнения

Пристрастие к азартным играм может иметь глубокие и долгосрочные последствия для вашей жизни, например:

  • Проблемы в отношениях
  • Финансовые проблемы, включая банкротство
  • Юридические проблемы или лишение свободы
  • Низкая производительность труда или потеря работы
  • Плохое общее состояние здоровья
  • Самоубийство, попытки самоубийства или суицидальные мысли

Профилактика

Хотя не существует проверенного способа предотвратить пристрастие к азартным играм, могут оказаться полезными образовательные программы, ориентированные на лиц и группы повышенного риска.

Если у вас есть факторы риска пристрастия к азартным играм, подумайте о том, чтобы избегать азартных игр в любой форме, людей, которые играют в азартные игры, и мест, где происходят азартные игры. Обращайтесь за лечением при первых признаках проблемы, чтобы не допустить ухудшения ситуации с азартными играми.

22 октября 2016 г.

Как бросить играть в азартные игры: 7 полезных советов

Около 2,6 процента населения (около 10 миллионов человек в Соединенных Штатах) имеют проблемы с азартными играми и испытывают трудности, связанные с азартными играми.Если вам или близкому человеку нужна помощь, чтобы избежать азартных игр, рассмотрите эти семь советов.

Краткий обзор статьи:

  • Приблизительно 10 миллионов человек в США имеют проблемы с азартными играми, так что вы не одиноки
  • Важно понимать, почему вы играете в азартные игры, и избегать игровых искушений и триггеров.
  • Присоединение к группе поддержки может помочь людям бросить играть в азартные игры.
  • Попробуйте найти положительные альтернативы азартным играм или отложите их, пока тяга к азартным играм очень велика.
  • Профессиональная помощь поможет бросить азартные игры и навсегда отказаться от них.

1. Понимание проблемы

Вы не можете исправить то, чего не понимаете. Чтобы исключить азартные игры из своей жизни, вы должны узнать об этой проблеме и признать, что у вас есть проблема с азартными играми.

Американская психиатрическая ассоциация определяет азартные игры как расстройство психического здоровья, подобное зависимостям, вызванным алкоголем и наркотиками. У вас может быть игромания, если у вас есть:

  • Сильная потребность в азартных играх с большими суммами денег
  • Чувство беспокойства или раздражительности, когда вы не играете в азартные игры
  • Делал неоднократные и безуспешные попытки бросить играть
  • Обнаружил, что полностью увлекся азартными играми
  • Заметил, что вы играете в азартные игры, чтобы справиться со стрессом
  • Продолжение игры, чтобы «отыграться»
  • Врал друзьям, коллегам и близким об азартных играх
  • Потеря отношений или конфликт из-за азартных игр
  • Нужна финансовая поддержка

Будьте честны с собой, наблюдая за симптомами игровой зависимости, или, что еще лучше, спросите близкого человека, что он думает о вашей игре, чтобы получить более ясное представление.Перестаньте отрицать и начните видеть негативное влияние азартных игр на вашу жизнь.

2. Присоединяйтесь к группе поддержки

Теперь, когда вы осознали проблему, вы можете обратиться за помощью в группу поддержки. Группы поддержки — это организации, поддерживаемые людьми с похожим опытом и прошлым. Хотя группам поддержки не хватает профессионального вмешательства, они могут попробовать себя лично или в онлайн-чатах.

Gamblers Anonymous — это группа поддержки, специально созданная для удовлетворения потребностей людей с проблемами, связанными с азартными играми.Группа основана на знакомом 12-шаговом подходе, используемом другими группами поддержки, такими как Анонимные Алкоголики или Анонимные Наркоманы.

Для получения дополнительной информации о группах поддержки для игроков вы можете обратиться на горячую линию по азартным играм в Национальном совете по проблемам азартных игр. Они предлагают голосовую и текстовую поддержку для людей, имеющих проблемы с азартными играми, и могут порекомендовать вам полезные групповые варианты для управления испытаниями игровой зависимости.

3. Избегайте искушений

Азартные игры — это искушение, но отношение к азартным играм как к зависимости — важный шаг, потому что это позволяет вам использовать навыки избавления от зависимости и предотвращения рецидивов.Для тех, кто выздоравливает, избегание людей, мест и занятий, связанных с азартными играми, может помочь избежать неудачи. Избегая этих триггеров, вы можете избежать мыслей и чувств, побуждающих к азартным играм.

Так что, если проезжая мимо казино после работы, у вас возникают мысли об азартных играх, выберите альтернативный путь домой. Если просмотр спорта вызывает у вас желание делать на него ставки, подумайте о том, чтобы посмотреть что-нибудь другое. Разрежьте свои кредитные карты и позвольте вашему супругу вести чековую книжку.

Это может показаться неудобством, но так же, как человеку с алкогольной зависимостью не следует ходить в бар, вы должны определить и избегать своих триггеров.Поработайте с любимым человеком над своим списком триггеров и найдите способы избежать искушений, чтобы снизить риск азартных игр.

4. Отложить азартные игры

При зависимостях есть пристрастия. Тяга – это сильное побуждение совершить желаемое поведение. Как игрок, у вас может возникнуть тяга позвонить своему букмекеру, пойти в казино, обналичить свою зарплату или совершить другое поведение, связанное с азартными играми.

Желания очень сильны, и пока вы находитесь в середине одного из них, кажется, что это может длиться вечно.Однако этого не произойдет. У всех желаний есть начало, середина и конец. Таким образом, пока вы можете откладывать азартные игры, вы можете поддерживать выздоровление.

Отличный способ решить эту проблему — обратить внимание на свои пристрастия, на то, что они чувствуют, о чем вы думаете во время этого пристрастия и как долго оно длится. Изучая страстное желание, вы начинаете лишать его контроля над вами.

Как только вы поймете ситуацию, вы можете составить список мыслей или действий, чтобы отвлечься от азартных игр.Возможно, лучшим способом отложить азартные игры будет глубокий вдох или звонок другу, когда возникнет тяга.

5. Найдите альтернативу азартным играм

Избегание триггеров и отвлечение внимания во время тяги — отличные способы справиться с азартными играми, но чтобы улучшить свое состояние, вам нужно найти здоровые альтернативы азартным играм. Заменяя игровое поведение позитивным, вы переключаете внимание с плохого на хорошее.

Некоторые альтернативы азартным играм включают:

  • Физическая активность (например,г., прогулки, тяжелая атлетика, командные виды спорта или йога)
  • Медитация
  • Проводите больше времени с друзьями и семьей, которые не играют в азартные игры
  • Волонтерство в больнице или приюте для животных
  • Изучение новых увлечений
  • Путешествие

Только подумайте о забавных и выгодных альтернативах, которые вы можете изучить с дополнительными деньгами, полученными от отказа от азартных игр.

6. Подумайте о последствиях

Стыд и вина — сильные чувства для любого, кто выздоравливает от зависимости.Стыд и чувство вины могут быть опасны, потому что их слишком много может побудить людей к рецидиву, но некоторые уровни стыда и вины могут мотивировать вас продолжать выздоровление.

Подумайте о последствиях вашей прошлой азартной игры, чтобы избежать азартных игр в будущем. Подумайте о:

  • Эмоциональная боль, которую вы причинили своим близким
  • Финансовые трудности, в которые вы поставили свою семью
  • Любая ложь, которую вы сказали, чтобы скрыть свою зависимость от других

Старайтесь не зацикливаться на прошлом поведении и используйте его только для мотивации, чтобы избежать азартных игр в будущем.Слишком много стыда или вины может быть контрпродуктивным.

7. Обратитесь за профессиональной помощью

Если вы сильно увлекаетесь азартными играми, подумайте о том, чтобы как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. Профессиональное лечение у специалиста по психическому здоровью или зависимости может быть разницей между жизнью в финансовой неопределенности и жизнью в финансовой стабильности.

Профессиональные методы лечения могут научить вас держаться подальше от азартных игр, а также отточить навыки, которые вы уже используете.Поскольку профессиональные консультанты и терапевты широко доступны, единственное, что сдерживает вас, — это ваше нежелание. Более того, вы можете обратиться за профессиональной помощью, участвуя в группе поддержки.

Если ваша зависимость от азартных игр сочетается с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, обратитесь к экспертам The Recovery Village. Один телефонный звонок может изменить вашу жизнь к лучшему. Не стесняйтесь, позвоните сегодня для конфиденциальной личной оценки с одним из наших представителей.

Проблемы с азартными играми: зависимость или привычка?

Знаете ли вы кого-нибудь, кто чрезмерно играет в азартные игры? Если да, возможно, вы задавались вопросом, была ли у этого человека просто плохая привычка или он или она действительно пристрастился к азартным играм.Это вопрос, над которым спорят даже эксперты. Но последняя диагностическая публикация Американской психиатрической ассоциации, Диагностическое и статистическое руководство (DSM)-V , подтверждает, что чрезмерная азартная игра действительно может быть зависимостью, как и злоупотребление психоактивными веществами.

Природа игровой зависимости

«Проблемная» азартная игра, также называемая патологической или компульсивной зависимостью от азартных игр, затрагивает примерно 2–4% населения. До недавних изменений, внесенных клиницистами в области психического здоровья, оно классифицировалось как расстройство импульсивного контроля.Подобно клептомании (неконтролируемое воровство) или пиромании (импульсивное поджигание), игромания считалась психическим расстройством, связанным с плохим контролем импульсов.

В результате дальнейших исследований была создана новая классификация расстройства. В DSM-V пристрастие к азартным играм считается одним из «расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ и зависимостью». Почему изменение? Появляется все больше клинических доказательств того, что патологическая склонность к азартным играм имеет много общего с традиционными расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами.

Во-первых, влияние соответствующих расстройств на работу, финансовую и личную жизнь людей может быть сходным. Нейрохимическое тестирование и визуализация мозга также подтвердили мнение о том, что азартные игры активируют систему вознаграждения мозга подобно наркотикам. Например, компульсивные игроки сообщают о эйфории от азартных игр, а также о тяге. Кроме того, проблемы с азартными играми, как правило, передаются по наследству, что указывает на потенциальные генетические факторы. Наконец, патологические игроки чаще злоупотребляют алкоголем и другими наркотиками.

Симптомы игровой зависимости

Чтобы человек был классифицирован как страдающий игровой зависимостью, должны присутствовать по крайней мере 4 из следующих симптомов:

  • Частая увлеченность азартными играми;
  • Склонность к азартным играм на все более крупные суммы денег;
  • Использование азартных игр, чтобы справиться со стрессом;
  • Отсутствие успеха в контроле, сокращении или прекращении поведения;
  • Ложь другим, чтобы скрыть азартные игры или совершение незаконных действий для финансирования;
  • Беспокойство или раздражительность при попытке уменьшить или прекратить играть в азартные игры;
  • Частая и зачастую длительная «погоня» за проигрышем с повышенной азартностью;
  • Потеря работы или отношений из-за поведения;
  • Зависимость от других, чтобы выбраться из финансового затруднения.

Многие из этих симптомов напоминают классические симптомы зависимости, такие как абстиненция и потеря контроля.

У людей с патологическими пристрастиями к азартным играм чаще проявляются симптомы других психических расстройств. Помимо злоупотребления психоактивными веществами, такие проблемы могут включать расстройства настроения, тревогу или расстройства личности.

Хотя последствия патологического пристрастия к азартным играм не следует преуменьшать, рассмотрение поведения как свидетельства зависимости, а не недостатка характера, может помочь побудить человека обратиться за лечением.Это также может снять часть стигмы, связанной с поведением. При соответствующем вмешательстве люди с игровой зависимостью могут выздороветь и вести продуктивную жизнь. (И это верная ставка!)

признаков игровой зависимости | Ассоциация ответственной игры Нью-Мексико

Те люди, которые подвержены риску развития проблем с азартными играми или другими веществами или поведением, могут потенциально повлиять на их семьи, друзей и близких.Как и другие пристрастия, принуждение к игре может захватить жизнь игрока, вызывая разрушительные эмоциональные и финансовые последствия. Часто семья также эмоционально и финансово пострадала из-за игровой зависимости. Племенные казино, входящие в Ассоциацию ответственной игры Нью-Мексико, добровольно вложили свои усилия в эту объединенную кампанию для всех, у кого может развиться зависимость от азартных игр.

Что такое азартные игры?

«Проблема с азартными играми» подразумевает, что существуют проблемы, связанные с азартными играми, например, слишком много времени, проведенного за игрой, или слишком много денег, потраченных на эту деятельность.

Некоторые проблемные игроки вовремя преодолевают свою проблему.

У некоторых проблемных игроков развивается зависимость – «компульсивное пристрастие к азартным играм».

Компульсивное или «патологическое» пристрастие к азартным играм означает наличие аддиктивного расстройства, связанного с азартными играми, и что человек не может прекратить играть.

Нелеченная зависимость от азартных игр обычно со временем ухудшается.

Пристрастие к азартным играм может иметь и другие зависимости, такие как употребление алкоголя, наркотиков или курение.

Скрытая зависимость

Большинство американцев являются социальными игроками, которые могут получать удовольствие от азартных игр без вредных последствий. Как ассоциация, мы пропагандируем принцип «знать, когда остановиться»  , чтобы азартные игры считались развлечением.

Пристрастие к азартным играм — это не просто «плохая привычка». Это эмоциональное заболевание признано Американской психиатрической ассоциацией. Точно так же, как некоторые люди могут стать зависимыми от алкоголя или наркотиков, заядлые игроки становятся одержимы неконтролируемым желанием играть.

«Действие» — вот что такое навязчивая игра. Быть в ДЕЙСТВИИ (играть в азартные игры) похоже на прием транквилизатора или стимулятора, чтобы привести игрока в желаемое настроение.Эффект, однако, исчезает, когда игрок сталкивается с реальностью потерянных денег и времени.

По мере того, как расстройство прогрессирует, заядлый игрок понимает, что ему нужно искать облегчения, играя еще больше. Результатом является прогрессирующее финансовое и эмоциональное ухудшение, которое иногда может разрушить как игрока, так и его или ее семью.

Многочисленные исследования показывают, что пристрастие к азартным играм затрагивает от одного до трех процентов взрослых, играющих в азартные игры. Компульсивное пристрастие к азартным играм может затронуть мужчин и женщин любого возраста, расы или религии, независимо от их финансового или социального положения.

Держите азартные игры такими, какими они должны быть, развлечением. Знайте, как установить свои пределы, и, самое главное, знайте, когда остановиться. Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с азартными играми, или знаете кого-то, у кого они есть, позвоните (888) 696-2440 и получите бесплатную конфиденциальную помощь при зависимости от азартных игр.

Признаки и симптомы игровой зависимости

Пристрастие к азартным играм — это термин, указывающий на то, что азартные игры человека ставят под угрозу или наносят ущерб его личным, семейным или профессиональным занятиям.Пристрастие к азартным играм имеет широкий спектр серьезности, и его причина, по-видимому, связана с несколькими факторами.

Ниже приведены некоторые наиболее распространенные признаки и симптомы игровой зависимости:

  • Азартные игры, чтобы успокоить нервы, забыть о тревогах или уменьшить депрессию
  • Потеря интереса к другим вещам
  • Говорить, думать или планировать играть в азартные игры и не заниматься другими делами
  • Ложь об азартных играх
  • Азартные игры в одиночку или более частые азартные игры
  • Вступление в споры об азартных играх
  • Отказаться от элементарных потребностей ради азартных игр
  • Необходимость играть все больше и больше денег, чтобы получить желаемый эффект
  • Проблемы со здоровьем, связанные с азартными играми, такие как вялость, головные боли, тревога и депрессия
  • Финансовые проблемы, вызванные азартными играми

признаков того, что у вас могут быть проблемы с азартными играми

Когда-то называемое компульсивным или патологическим пристрастием к азартным играм, игровое расстройство в настоящее время является единственной поведенческой зависимостью, включенной в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5).

Ранее патологическая склонность к азартным играм классифицировалась как «расстройство импульсивного контроля». В DSM-5 патологическая склонность к азартным играм была переименована в игровое расстройство и перемещена в новую категорию «зависимость и родственные расстройства».

Не у всех людей, играющих в азартные игры, есть проблемы, и на самом деле существует несколько типов игроков, включая профессиональных и социальных игроков. Тем не менее, есть определенные ключевые характеристики, которые, как правило, разделяют люди с игровой зависимостью. Знание признаков может помочь вам или тому, кого вы любите, получить помощь и встать на путь выздоровления.

Признаки игровой зависимости

Игровое расстройство включает в себя неадекватные модели игрового поведения, которые человек сохраняет, несмотря на негативные последствия. Это согласуется с моделями поведения, наблюдаемыми при других зависимостях.

Признаки патологической склонности к азартным играм включают:

  • Озабоченность азартными играми
  • Трудности с контролем игрового поведения и безуспешные попытки остановить
  • Негативные последствия, такие как разрыв семьи и работы и ложь о масштабах участия в азартных играх
  • Финансовые проблемы из-за азартных игр, азартных игр с возрастающими суммами деньги для достижения желаемого азарта и кража денег для финансирования азартных игр
  • Погоня за потерями (продолжение играть в азартные игры, чтобы вернуть деньги, которые вы ранее проиграли)

Деньги играют центральную роль в азартных играх.Люди с игровой зависимостью, как и другие люди, придают деньгам множество различных положительных качеств, таких как власть, комфорт, безопасность и свобода. В отличие от других людей, они не осознают, что азартные игры подвергают их риску потери всех этих качеств и что азартные игры — это случайный процесс, в котором шансы складываются против них, поэтому они скорее проиграют, чем выиграют.

Кроме того, когда они действительно выигрывают, люди с игровой зависимостью, как правило, быстро проигрывают свой выигрыш.

Факторы риска

Игровое расстройство может быть результатом сочетания генетических, экологических, психологических и социальных факторов, многие из которых все еще изучаются. Некоторые из наиболее распространенных факторов риска включают в себя:

  • Возраст : Пристрастие к азартным играм может развиться у любого человека, но средний возраст составляет около 36 лет.
  • Пол : Игровое расстройство встречается у 4,2% мужчин по сравнению с 2,9% женщин.
  • Генетика : Было обнаружено, что семейный анамнез играет роль в патологической склонности к азартным играм, при этом у ближайших родственников игроманов чаще развивается игромания, чем у тех, у кого нет семейной истории.
  • Психическое здоровье : Более 95% людей с игровой зависимостью также соответствуют критериям психического расстройства, включая расстройства настроения, тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, и расстройства личности. Уровень расстройств, связанных с употреблением алкоголя, примерно в пять-шесть раз выше среди людей с игровой зависимостью.
  • Военный статус : Исследования показывают, что у ветеранов более высокий уровень игровой зависимости, чем у населения в целом, и этот уровень еще выше, если у них также есть сопутствующие психические расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и суицидальные наклонности.
  • Индивидуальность : Различные черты характера связаны с игровой зависимостью, в том числе импульсивность и склонность к соперничеству.

Когнитивные искажения

Азартные игры – это неэффективный и ненадежный способ получения денег. Для того, чтобы кто-то стал зависимым от азартных игр, его познание или мыслительные процессы должны быть искажены до такой степени, что эта центральная истина ускользает от них. Некоторые исследователи классифицируют когнитивные искажения игровой патологии на три категории: неправильное понимание вероятности, иллюзия контроля и суеверия.

Вот несколько способов, которыми искажаются мысли людей с игровой зависимостью:

  • Атрибуция : Вера в то, что выигрыши происходят в результате их усилий, а не случайно
  • Погоня за потерями : Вера в то, что они на самом деле не потеряли деньги в азартных играх, а в то, что их можно «отыграть», играя дальше
  • Магическое мышление : Вера в то, что определенные мысли принесут победу, что случайные исходы можно предсказать или что они особенные и будут вознаграждены победой
  • Убеждения на грани промаха умы, думая, что они «почти» победили, что оправдывает дальнейшие попытки победить;
  • Олицетворение игрового автомата: Приписывание человеческих качеств неодушевленным предметам, являющимся частью игрового процесса, например, представление о том, что конкретная машина наказывает, награждать или насмехаться над ними
  • Избирательный отзыв : Вспоминать их победы и забывать или замалчивать их проигрыши
  • Суеверия : Вера в то, что талисманы, определенные предметы одежды, манера сидеть и т. д., может привести к выигрышу или проигрышу
  • Системы : Вера в то, что, изучив или выяснив определенную систему (шаблон ставок определенным образом), можно преодолеть преимущество казино; повышенная компьютеризация игровых автоматов привела к тому, что выигрыши теперь действительно случайны, поэтому невозможно предсказать выплату, и, конечно, она по-прежнему сильно складывается в пользу «дома»
  • .

Многие из этих искажений мышления приводят к сильно ритуализированным моделям поведения, которые характерны для зависимостей.

Лечение

Выздоровление от игровой зависимости требует тяжелой работы, однако есть несколько эффективных методов лечения, в том числе:

  • Психотерапия . Когнитивно-поведенческая терапия и поведенческая терапия часто используются, чтобы помочь изменить мысли и поведение, которые приводят к азартным играм. Семейную терапию также можно рекомендовать, если азартные игры вызвали конфликты в отношениях.
  • Лекарства . Хотя не существует одобренных FDA лекарств от игровой зависимости, антидепрессанты и стабилизаторы настроения оказались полезными для людей с другими психическими расстройствами, которые часто сопровождают проблемы с азартными играми, такими как тревожные расстройства, расстройства настроения и расстройства личности.Кроме того, антагонисты наркотиков оказались полезными при лечении сопутствующих расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
  • Группы взаимопомощи . Группы поддержки, такие как Анонимные игроки (Gam-Anon), часто используются как часть лечения и для предотвращения рецидивов.

Триггеры

Хотя триггеры не одинаковы для всех, есть несколько распространенных, которые могут помешать выздоровлению человека с игровой зависимостью, в том числе:

  • Триггеры окружающей среды : К сожалению, есть много людей, мест и вещей, которые могут соблазнить вас вернуться к азартным играм, включая магазины, продающие скретч-карты и лотерейные билеты, бары и клубы с игровыми автоматами, онлайн-азартные игры и сайты ставок, а также друзья, с которыми вы играли в азартные игры.
  • Финансовые проблемы : Для многих азартные игры могут показаться быстрым решением любых долгов или финансовых проблем.
  • Негативные эмоции : Многие люди прибегают к азартным играм, чтобы справиться с негативными эмоциями, такими как гнев, отчаяние, стресс, одиночество, скука или разочарование.
  • Употребление психоактивных веществ : Употребление наркотиков или алкоголя может ухудшить суждение и снизить контроль над побуждениями, что затрудняет сопротивление азартным играм.

Споры

Как и другие поведенческие зависимости, зависимость от азартных игр является спорной идеей.Многие эксперты отвергают идею о том, что азартные игры могут вызывать зависимость, полагая, что должно существовать психоактивное вещество, вызывающее такие симптомы, как физическая толерантность и абстиненция, чтобы занятие было настоящей зависимостью.

Азартные игры, однако, на сегодняшний день являются наиболее широко представленной поведенческой зависимостью в исследовательской литературе и лечебных учреждениях; следовательно, патологическая азартная игра пользуется наибольшим доверием среди поведенческих зависимостей.

Частично это связано с финансовым вкладом индустрии азартных игр, чей вклад ничтожен по сравнению с огромной прибылью, которую они получают, но значительно превышает финансирование исследований или лечения любой другой поведенческой зависимости.Несмотря на то, что это финансирование значительно повысило осведомленность общественности о проблемах азартных игр и услугах по лечению, очевиден потенциальный конфликт интересов, когда финансирование поступает из источника, который получает прибыль от игровой зависимости.

Слово из Веривелла

Патологическая зависимость от азартных игр может иметь разрушительные последствия для отдельных лиц и семей, но возможно выздоровление. Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших близких есть зависимость от азартных игр, поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о возможных вариантах лечения.Разговор с финансовым консультантом также может помочь вам разобраться с финансовыми трудностями, связанными с азартными играми, и помочь вам лучше понять потенциальные долгосрочные финансовые последствия.

Плохая привычка — Азартные игры Пример

Плохие привычки в азартных играх Азартные игры — совершенно здоровое хобби, пока игроки контролируют, когда им остановиться. Чтобы выиграть в азартных играх, нужно знать, когда бросить, потому что бросить, пока вы впереди, — лучший шанс выиграть в казино. Если азартные игры стали зависимостью, и кто-то постоянно ищет казино, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, то они недалеки от разорения игроков.Так что, если вы не хотите стать очередной жертвой казино, то вам стоит воспользоваться некоторыми советами.

Во-первых, заметили ли вы разницу между людьми, которые чаще всего теряют большие деньги в казино, и теми, кто продолжает вести здоровый образ жизни? Помимо оставшихся денег в их кошельке, когда они выходят из казино, еще одно различие между ними заключается в контроле. В каждом аспекте нашей жизни контроль является ключевым фактором победы, в том числе и в азартных играх. Есть пара вредных игровых привычек, которых придерживается большинство игроков, и которых нам следует избегать.Азартные игры на важные деньги — это одна из вредных привычек, которая может сильно навредить жизни игрока.

Деньги, которые нам нужны для оплаты кредитных карт, счетов за воду, электричество и телефон, очень важны и не должны идти куда-то еще, кроме того, куда они должны идти. Эти вещи являются необходимостью, поэтому они более ценны, чем удовлетворение ваших потребностей в азартных играх. Если вы когда-нибудь обнаружите, что думаете о том, чтобы поставить свои деньги, которые должны пойти на эти вещи, мы предлагаем вам на некоторое время отказаться от азартных игр.Еще одна плохая привычка к азартным играм — это азартные игры, чтобы вернуть деньги, которые вы проиграли в пари. Несмотря на то, что он чаще всего ломается, все же стоит использовать свои деньги более разумно.

Конечно, есть шанс, что вы вернете свои деньги в казино, но все проценты выигрышей в азартных играх против игроков. Это означает, что помимо возврата ваших денег, игроки с большей вероятностью еще больше увеличат сумму проигранных денег. Плохие привычки к азартным играм развиваются очень быстро, поэтому при первых признаках будьте осторожны и играйте осторожнее.Независимо от того, сколько денег вы можете потратить на азартные игры, пройдет совсем немного времени, прежде чем вы поставите все на кон, если только вы не контролируете свои игровые привычки.

Это сочинение написал однокурсник. Вы можете использовать его в качестве руководства или образца для написать свою собственную статью, но не забудьте цитируй правильно. Не отправьте его как свой собственный, так как это будет считаться плагиатом.

Нужен индивидуальный образец эссе, написанный специально для удовлетворения ваших требования?

Выберите квалифицированного эксперта по вашей теме и получите оригинальную работу без плагиата отчет

Заказ нестандартная бумага Без предоплаты

Статистика, симптомы и варианты лечения

Азартные игры для некоторых людей являются видом досуга, который предлагает провести ночь в городе, провести время с друзьями и семьей, с отдаленной возможностью выиграть деньги.Для других людей ставки выше. В конце концов, азартные игры — это индустрия с оборотом в 40 миллиардов долларов в Соединенных Штатах. Только в Лас-Вегасе — неофициальной мировой столице азартных игр — казино приносят более 10 миллиардов долларов от людей, делающих ставки. Хотя многие из этих людей играют в азартные игры лишь время от времени, есть люди, которые делают азартные игры центром своей вселенной. Другими словами, они зависимы от азартных игр.

Соблазны играть повсюду, и вам не обязательно находиться в казино, чтобы испытать удачу.В каждом штате Америки, за исключением Юты и Гавайев, есть легальные азартные игры — от старых игровых автоматов до приложений для ставок на спорт и всего, что между ними. Доступность азартных игр только усилилась с Интернетом. На основании различных опросов, проведенных в последние годы, подсчитано, что два миллиона человек в США зависимы от азартных игр. Но эта цифра может увеличиться в любое время, потому что те же опросы выявили целых 20 миллионов человек, отметивших, что их пристрастие к азартным играм начало мешать их работе и общественной жизни.Этот тип поведения относится к категории «компульсивной игры», которая является стадией, предшествующей игровой зависимости.

Что такое компульсивная азартная игра?

«Самая короткая версия состоит в том, что компульсивное пристрастие к азартным играм, как следует из его названия, является компульсией», — говорит Лэнс Додес, доктор медицинских наук, автор книги СЕРДЦЕ ЗАВИСИМОСТИ: Новый подход к пониманию и управлению алкоголизмом и другими зависимостями. «Пристрастие к азартным играм приводит к зависимости, которая является психологическим симптомом, хорошо изученным и поддающимся лечению с помощью психотерапии, ориентированной на это понимание.Это не биологическая, генетическая или моральная проблема, и она принципиально не отличается от других компульсивных действий или зависимостей».

Статья продолжается ниже

Беспокоитесь, что вы или ваш близкий человек страдаете от игровой зависимости?

Пройдите наш двухминутный тест на зависимость от азартных игр и узнайте, сможете ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на зависимость от азартных игр

Обычно люди начинают играть ради развлечения, а затем теряют деньги, которых не хотели, и в конце концов гоняются за этой потерей, пока не закончатся все свои деньги.И во многих случаях люди играют в азартные игры, потому что они столкнулись с эмоциональными и финансовыми потерями и пытаются утешить себя.

Многие ошибочно полагают, что пристрастие к азартным играм (другой термин для обозначения зависимости от азартных игр) не имеет большого значения. «Большинство людей не осознают, что пристрастие к азартным играм — это настоящее расстройство, такое же, как алкогольная или наркотическая зависимость», — говорит Шелия Моран, директор по коммуникациям и маркетингу First Choice Services, некоммерческого агентства в Западной Вирджинии, занимающегося вопросами и проблемами психического здоровья. .«Они думают, что это просто вредная привычка, от которой можно легко избавиться. Хорошей новостью является то, что мы находим, что большинство людей, получающих лечение, могут успешно бросить играть».

Азартные игры и сопутствующие психические расстройства

К сожалению, по оценкам, более 80% людей, страдающих от той или иной зависимости от азартных игр, никогда не обращаются за лечением, независимо от того, насколько серьезна их проблема. Другие статистические данные показывают, что, хотя есть люди, которые обращаются за лечением от своей игровой зависимости, более 70% в конечном итоге возвращаются в мир ставок.Люди с этим типом расстройства чаще страдают от других видов психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. У многих игроков также есть алкогольное расстройство или зависимость, и более половины из них страдали никотиновой зависимостью.

Эмоциональные потери, которые она наносит людям, опустошительны, и во многих случаях зависимость от азартных игр может также вызвать приступы депрессии, а в экстремальных ситуациях может привести к суицидальным мыслям или тенденциям. Люди с игровой зависимостью также склонны к беспокойству, сильному стрессу и крайней печали.Когда игрок проигрывает все, его жизнь внезапно становится безнадежной, и он боится того, что может принести будущее.

Симптомы и признаки игровой зависимости

Как и в случае с другими зависимостями, существуют предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание. К ним относятся:

  • Хранение азартных игр в секрете
  • Проблемы с контролем своей игровой привычки
  • Продолжать играть в азартные игры, когда они не могут себе этого позволить в финансовом отношении.
  • Прибегают к незаконным действиям, чтобы заплатить за свою привычку играть в азартные игры

Физические симптомы пристрастия к азартным играм включают проблемы со сном, увеличение или потерю веса, темные круги под глазами и сильные головные боли.

Как узнать, есть ли у кого-то зависимость от азартных игр? Американская психиатрическая ассоциация разработала рекомендации и говорит, что человек должен иметь по крайней мере четыре из следующих проблем в течение последнего года:

  1. Человек испытывает потребность играть в азартные игры с возрастающей суммой денег, чтобы достичь желаемого азарта.
  2. Человек становится злым, беспокойным или раздражительным, когда кто-то говорит ему сократить свои азартные игры или вообще прекратить их.
  3. Человек безуспешно пытался самостоятельно сократить или прекратить играть в азартные игры.
  4. Человек часто думает об азартных играх, в том числе вспоминает прошлые азартные игры, планирует следующую игру и думает о том, как заработать деньги для игры.
  5. Человек часто играет в азартные игры, когда чувствует себя подавленным.
  6. После того, как человек теряет деньги, он возвращается, чтобы попытаться «отыграться» (так называемая «погоня» за потерями)
  7. Человек без колебаний солжет, чтобы скрыть свою азартную деятельность.
  8. Из-за азартных игр человек поставит под угрозу или потеряет важные отношения, работу или возможности для получения образования/карьеры.
  9. Человек начнет полагаться на других в решении финансовых проблем, вызванных его пристрастием к азартным играм.

Варианты лечения игромании

Если вы подозреваете, что кто-то в вашей жизни пристрастился к азартным играм или является заядлым игроком, знайте, что помощь есть. Вот варианты лечения для рассмотрения:

  • «Поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия рекомендуются игроманам», — говорит Кэти Херли, LCSW.«Поведенческая терапия использует систематическое воздействие на поведение, чтобы научить навыкам уменьшения побуждений, в то время как когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на выявлении нездоровых и иррациональных мыслей и замене их позитивными/адаптивными. Семейная терапия — еще один вариант», — объясняет Херли.

  • Приложения
  • могут помочь привить здоровые привычки и стимулировать рассмотрение событий и эмоций, которые приводят к компульсивному поведению. Приложение Addiction AVERT может помочь обуздать тягу. BreakFree может помочь людям, использующим свои смартфоны для азартных игр, тратить меньше времени на телефон.
  • Адаптивные стратегии выживания, такие как упражнения, глубокое дыхание, постепенное расслабление мышц, осознанность и медитация, — все это положительные варианты. Существуют даже приложения для медитации, которые могут помочь любому, кто не знает, с чего начать.