Тренировка пресса для iPad (iOS)

У меня большой живот, значит кто-то там живет… Почти также начинается один известный интернет стишок в нашей интерпретации. Если ситуация на столько вышла из под контроля, значит пора действовать. Именно это я себе повторяю каждое утро, уговаривая сделать организм еще парочку лишних подходов для тренировки пресса. Тем же, у кого нет своей силы воли, советую установить специальное приложение.

Обзор приложения для тренировки пресса.

Все упражнения делятся на 3 уровня, первый доступен бесплатно, ну а за каждый последующий придется заплатить по 1 доллару. Впрочем, пройдя месячный курс, вы сами сможете решить, стоит оно того или нет. Лично мне понравилось.

Нажав на кнопку, мы попадем на страницу с календарем, где нас попросят скачать дополнительную информацию. После этого мы сможем распланировать тренировки по дням недели, отмечать сделанные и пропущенные дни, включать и настраивать уведомления.

Во вкладке "Упражнения" они доступны по порядку в виде списка. Есть название, картинка, количество повторений (по умолчанию равно 30) и музыка, а также время для восстановления и отдыха (ровно пол минуты). Жаль, что менять значения на свои можно только в PRO версии.

По клику на интересующем вас занятии открывается видео, где подробно рассказано и показано, что и как нужно сделать. Приложение полностью на русском языке, но меня позабавило качество озвучки, выполненной явно при помощи гугл транслейт или похожего переводчика. Хотя для понимания сгодится.

В любой момент мы можем начать свою тренировку, ознакомившись с предупреждением. Думаю, что посоветоваться с врачем все же стоит.

На экране показывается сам процесс в движении, идет счет на "раз-два" и создается впечатление присутствия личного тренера. С левой стороны можно убавить громкость голоса, с правой — музыки. На первом уровне нас ждет 8 упражнений с небольшими перерывами, которые занимают по времени не больше 15 минут.

Вывод: приложение хорошее и возможно подтолкнет кого-то к занятиям спортом, а не лежанию на диване с iPad'ом в руках.

Категории: iOS, Приложения. 0 Метки: Бесплатные приложения для iPad (iOS), Спортивные приложения для iPad (iOS).

Автор: hedin, 10.03.2020.

Похожие записи: