Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Содержание

В состав входят

13 витаминов и 9 минералов, каротиноиды, органические кислоты и сибирский женьшень (экстракт элеутерококка). Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Сибирский женьшень+ Таблетка № 1 (утренняя, розовая)

Витамины % от
РУСП 
B11,7 мг121***
C40 мг67
Фолиевая кислота200 мкг100
A0,5 мг63
Минералы
Железо15 мг107***
Медь**1 мг100
Другие компоненты
L-таурин**60 мг15
Элеутерозиды**1 мг100
Полифенольные вещества**не менее
20 мг
7
Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Каротиноиды+ Таблетка № 2 (дневная, голубая)

Витамины % от
РУСП 
E15 мг150***
Никотинамид (PP)16 мг89
B21,6 мг100
B62 мг100
Минералы
Цинк15 мг100
Марганец**2,3 мг115***
Йод200 мкг133***
Селен100 мкг143***
Магний60 мг15
Каротиноиды**
Бета-каротин3 мг60
Ликопин1 мг20
Лютеин1 мг20
Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

L-карнитин+ Таблетка № 3 (вечерняя, зеленая)

Витамины % от
РУСП 
Биотин (H)50 мкг100
B55 мг83
B123 мкг300***
K1**120 мкг100
Фолиевая кислота200 мкг100
D35 мкг100
Минералы
Хром**50 мкг100
Кальций150 мг15
Другие компоненты
L-карнитин**45 мг15

– процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).

– процент от адекватного уровня потребления пищевых и биологически активных веществ согласно Приложению №5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений к Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

– не превышает верхний допустимый уровень потребления.

– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.

Как принимать

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.

При этом необходимо учитывать, что утренняя и дневная таблетки комплекса содержат компоненты с тонизирующими свойствами, поэтому их нежелательно принимать вечером. Итак, АЛФАВИТ Для мужчин можно принимать:

Интервал
между приемами
4-6 часов

За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Два раза в день

Утром и во время обеда (сначала две таблетки, а потом одну, либо наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Три раза в течение дня

Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.

Если вы забыли принять таблетку – ничего страшного не произойдет. Продолжайте прием с таблетки, соответствующей времени суток.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

Форма выпуска

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

60 таблеток в блистерах

Показания
к применению

для мужчин в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника каротиноидов, L-таурина, L-карнитина, элеутерозидов.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, бессонница, повышенная нервная возбудимость, повышенное артериальное давление.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не является лекарством. СГР №RU.77.99.11.003.Е.005121.11.18 от 20.11.2018г.

Дополнительная
информация

Существуют ли специальные витамины и минералы для мужчин? По сути, эти полезные вещества необходимы всем. Что же касается «женского» и «мужского» витаминного комплекса, то здесь есть некоторые различия. Как это ни странно звучит, но мужской организм хуже адаптируется к изменениям окружающей среды и является более уязвимым. А если к этому добавить постоянные стрессы и хроническую усталость, то становится понятным, что мужскому организму просто необходима дополнительная помощь, мощный заряд, который могут дать витамины и минералы. Именно прием полноценного витаминно-минерального комплекса, такого как АЛФАВИТ Для мужчин, обеспечит:

  • хорошее самочувствие;
  • здоровый вид;
  • более устойчивый иммунитет;
  • заряд бодрости на каждый день.

Витамины для мужчин – это комплекс тех веществ, которые наиболее благоприятно влияют на мужское здоровье. К примеру, без витаминов группы В, а также витаминов С, А, Е, D3 организм не способен противостоять различным инфекциям.

Минералы, например, магний и цинк, помогают повысить концентрацию, внимание и настроение.

Помимо витаминов и минералов в состав АЛФАВИТА Для мужчин включены каротиноиды – бета-каротин, ликопин и лютеин – витаминоподобные вещества, которые отвечают за поддержку зрения, а также мощные природные энергетики – L-карнитин и сибирский женьшень, который отвечают за бодрость и положительный настрой.

Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*

* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18

18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый "солнечный закат" FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.

Витамины Алфавит для мужчин: инструкция по применению, состав

Мужской организм больше, чем женский подвержен влиянию вредных факторов окружающей среды. Кроме того, он отличается большей массой тела, малой стрессоустойчивостью, склонностью к развитию депрессивных состояний. Учитывая эти факторы, стоит обратить внимание на комплекс поливитамин «Алфавит для мужчин», применение которого позволит забыть об авитаминозе, даст дополнительный заряд бодрости, сил, энергии.

Мужчинам необходим особый БАД, восполняющий суточную норму содержания в их организме ценных веществ, по той причине, что некоторые из них влияют на работу половой системы. Профилактикой расстройств ее функционирования стоит заниматься уже в юношеском возрасте, чтобы в старости посещение уролога не стало постоянной практикой. Кроме того, препарат стимулирует выработку именно «мужских» гормонов, без которых организм не может нормально функционировать.

Инструктивные рекомендации по использованию

Витамины «Алфавит для мужчин» имеют четкие инструктивные рекомендации по использованию. Инструкция по применению прилагается в каждой коробке, куда упакованы бластеры. Они реализуются во всех аптеках, а потому нет никаких препятствий для представителей сильной половины человечества, чтобы начать заботиться о собственном здоровье. Прием препарата допустим с шестнадцатилетнего возраста.

Форма выпуска

Таблетки «Алфавит» в «мужской» серии представлены драже небольшого размера. Все они покрыты оболочками разных оттенков – розового, голубого, зеленого. Благодаря подобному цветовому разграничению, производители смогли разделить витаминно-минеральные составляющие по степени их взаимодействия друг с другом. Одна упаковка БАДа содержит четыре бластера, в одном из которых размещено по пятнадцать драже. Инструкция, дающая рекомендации по применению такого комплекса витамин, как «Алфавит для мужчин», рассказывает о ценных частицах в таблетках.

Составляющие

Комплекс «Алфавит для мужчин», состав которых определяется тринадцатью витаминными веществами, девятью минеральными, также включает и дополнительные элементы. К ним относятся:

  • каротиноиды;
  • кислоты органического происхождения;
  • экстракт женьшеня.

Это те самые мужские витамины, поддерживающие в нормальном функционировании органы, относящиеся к мочеполовой системе.

Розовая таблетка

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Состав витаминов в драже розового оттенка представлен такими компонентами, как:

Состав на 1 таблетку
Содержание
Витамин В11,7 мг
Витамин С40 мг
Фолиевая кислота200 мкг
Витамин А0,5 мг
Железо15 мг
Медь1 мг

Дополнительными веществами в розовых драже считаются:

  • L-таурин;
  • элеутерозиды;
  • вещества полифенольного типа.

Таблетки «Алфавит» розового оттенка рекомендовано принимать за завтраком по причине их воздействия на систему кроветворения. Кроме того, они способствуют увеличению работосособности, позволяют почувствовать дополнительный заряд бодрости.

Голубая таблетка

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Инструкция к БАДу «Алфавит для мужчин» указывает, что витаминными частицами в драже голубого оттенка выступают:

Состав на 1 таблеткуСодержние
Витамин Е15 мг
Витамин РР16 мг
Витамин В21,6 мг
Витамин В62 мг
Цинк15 мг
Марганец2,3 мг
Йод200 мкг
Селен100 мкг
Магний60 мг

Кроме того, именно дневная таблетка богата частицами, относящимися к каротиноидам, такими, как:

  • бета-каротином;
  • ликопином;
  • лютеином.

Витамины для мужчин, выполненные в голубом цвете, рекомендовано принимать днем, так как они омолаживающе воздействуют на организм, улучшают работу иммунной и эндокринной систем.

Зеленая таблетка

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Инструкция, где указаны рекомендации по применению БАДа «Алфавит для мужчин», поясняет, что витаминными в драже зеленого оттенка являются вещества, принадлежащие к следующим группам:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Биотин (Н)50 мкг
Витамин В55 мг
Витамин В123 мкг
Витамин К1120 мкг
Фолиевая кислота200 мкг
Витамин D35 мкг
Хром50 мкг
Кальций150 мг

Дополнительным веществом в составе таких витаминов, как «Алфавит для мужчин», выступает L-карнитин. Использовать таблеточки зеленоватого оттенка рекомендовано в вечернее время, за ужином, так как они благоприятно влияют на костные, мышечные ткани, устраняют нарушения сна, успокаивают ЦНС (центральную нервную систему).

Показания

Инструкция таких витамин, как «Алфавит для мужчин», в качестве основных показаний к их назначению относит:

  • профилактику развития авитаминоза;
  • необходимость повышения защитных сил организма;
  • профилактику нарушения функционирования органов, относящихся к мочеполовой системе;
  • наличие депрессивного расстройства, низкую сопротивляемость к стрессовым ситуациям;
  • малую физическую выносливость;
  • низкую умственную работоспособность.

Получая с таблетками дополнительные ценные микро- и макрочастицы представители сильной половины человечества в течение нескольких недель заметят, как улучшится их физическое, психическое состояние.

Полезные свойства

Таблетки из серии «Алфавит», предназначенные для мужчин, оказывают благотворное воздействие на их организм, заключающееся в:

  • поддержании тонуса защитной системы, укреплении тканей эпителиального характера;
  • улучшении обменных процессов;
  • регуляции выработки гормональных веществ надпочечниками;
  • снижении уровня холестериновых отложений;
  • поддержании здоровья ЦНС, системы кроветворения;
  • нормализации деятельности опорно-двигательного и костного аппаратов;
  • улучшении состояния мышечных тканей;
  • улучшении деятельности эндокринной системы;
  • повышении работоспособности;
  • нормализации деятельности мочеполовой системы;
  • увеличении аппетита.

Таким образом, можно сделать вывод, что витамины «Алфавит для мужчин» положительно влияют на весь организм в целом, а не только на отдельные внутренние органы и их системы. Кроме того, крайне важно использовать их в период планирования беременности супруги, ведь не только от женского организма зависит здоровье будущего потомства. Для того, чтобы полностью прочувствовать на себе их полезное действие, крайне важно знать, как правильно пить БАД. В противном случае можно столкнуться с неприятными побочными эффектами, возникающими в случае передозировки таблетками одного и того же оттенка.

Особенности применения, дозировка

Задаваясь вопросом, как правильно пить биологически активную добавку «Алфавит», необходимую для мужчин, лучше всего следовать рекомендациям, что дает собственно ее производитель. Существует два способа применения таблеток:

  1. Дважды в сутки – в утреннее или обеденное время использовать драже розового и голубого оттенков, в вечернее – зеленого. Такая рекомендация дается с учетом того, что первые две указанные таблетки стимулируют работоспособность организма, а потому нежелательно принимать их вечером.
  2. Трижды в сутки – каждая из таблеток принимается согласно инструктивным рекомендациям. Розовая выпивается с утра, голубая – в обед, зеленая – вечером. Такой способ приема позволяет получать максимальное количество ценных веществ, необходимых мужчине для нормального функционирования в течение периода бодрствования. Перерыв между использованием должен быть не менее четырех часов.

В том случае, если человек пропускает одну-две и более таблетки, начинать их употребление снова рекомендуется с драже, соответствующего суточному времени. Некоторым достаточно пары месяцев постоянного применения препарата, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил, другим же его необходимо принимать круглогодично. Перерыв между курсами должен составлять не более пятнадцати дней.

Побочные действия

Витамины «Алфавит для мужчин» не вызывают побочных действий в том случае, если правильно соблюдена дозировка и способы их использования. В случае возникновения аллергических реакций, проявляющихся по-разному, стоит отменить прием БАД, обратиться к врачу, чтобы понять, что стало причиной их появления – передозировка витаминными веществами или их индивидуальная непереносимость.

Противопоказания

Несмотря на то, что серия «Алфавит» практически не вызывает побочных действий, витамины, считающиеся «мужскими», запрещено принимать в таких случаях, как:

  • индивидуальная непереносимость их компонентов;
  • наличие хронической гипертонии;
  • повышенная возбудимость;
  • повышенное функционирование щитовидных желез;
  • переизбыток одной или нескольких ценных частиц в организме.

Поэтому, в случае возникновения сомнений, возможно ли использование препарата в конкретной ситуации, стоит обратиться к лечащему терапевту для получения консультации по этому поводу.

Аналоги

В настоящее время невозможно выделить аналогичные поливитаминные комплексы. Поливитамины, разработанные производителями специально для мужского пола уникальны в своем роде.

Отзывы

БАД по большей части отмечается как препарат улучшенного действия. Представители сильной половины человечества, его принимавшие, отмечали, что у них нормализовался сон, повышалась физическая выносливость, а осенняя хандра не возникала. Однако, для того, чтобы определить, действительно ли работает комплекс, необходимо проверить его действие самостоятельно. Для его большей эффективности стоит соблюдать все рекомендации, указанные в инструктивном листке.

АЛФАВИТ ДЛЯ МУЖЧИН N60 ТАБЛ

АлфаВит для мужчин - комплекс витаминов для поддержания мужского здоровья• Содержит все витамины и необходимые минералы, каротиноиды, таурин, L-карнитин, а также источник элеутерозидов (сибирский женьшень).• В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате:-вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;-витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30-50%.Существуют ли специальные витамины и минералы для мужчин? По сути, эти полезные вещества необходимы всем. Что же касается «женского» и «мужского» витаминного комплекса, то здесь есть некоторые различия. Как это ни странно звучит, но мужской организм хуже адаптируется к изменениям окружающей среды и является более уязвимым. А если к этому добавить постоянные стрессы и хроническую усталость, то становится понятным, что мужскому организму просто необходима дополнительная помощь, мощный заряд, который могут дать витамины и минералы. Именно прием полноценного витаминно-минерального комплекса, такого как АЛФАВИТ Для мужчин, обеспечит:хорошее самочувствие;здоровый вид;более устойчивый иммунитет;заряд бодрости на каждый день.Витамины для мужчин - это комплекс тех веществ, которые наиболее благоприятно влияют на мужское здоровье. К примеру, без витаминов группы В, а также витаминов С, А, Е, D3 организм не способен противостоять различным инфекциям.Минералы, например, магний и цинк, помогают повысить концентрацию, внимание и настроение.Помимо витаминов и минералов в состав АЛФАВИТА Для мужчин включены каротиноиды - бета-каротин, ликопин и лютеин - витаминоподобные вещества, которые отвечают за поддержку зрения, а также мощные природные энергетики - L-карнитин и сибирский женьшень, который отвечают за бодрость и положительный настрой.В состав входят:13 витаминов и 9 минералов, каротиноиды, органические кислоты и сибирский женьшень (экстракт элеутерококка). Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.Компоненты комплекса:-способствуют поддержанию нормальной работы мужской половой системы;-повышают общий тонус и выносливость организма;-стимулируют умственную и физическую работоспособность.Таблетка № 1 (утренняя, розовая) - Сибирский женьшень+ВитаминыB1 - 1,7 мг C - 40 мг Фолиевая кислота - 200 мкгA - 0,5 мгМинералыЖелезо -15 мг Медь - 1 мг Другие компонентыL-таурин - 60 мгЭлеутерозиды - 1 мгПолифенольные вещества не менее - 20 мгТаблетка № 2 (дневная, голубая) - Каротиноиды+ВитаминыE - 15 мг Никотинамид (PP) - 16 мг B2 - 1,6 мг B6 - 2 мг МинералыЦинк - 15 мг Марганец - 2,3 мгЙод - 200 мкг Селен - 100 мкг Магний - 60 мг КаротиноидыБета-каротин - 3 мгЛикопин - 1 мгЛютеин - 1 мгТаблетка № 3 (вечерняя, зеленая) - L-карнитин+ВитаминыБиотин (H) - 50 мкг B5 - 5 мг B12 - 3 мкгK1 - 120 мкг Фолиевая кислота - 200 мкг D3 - 5 мкг МинералыХром - 50 мкгКальций - 150 мг Другие компонентыL-карнитин - 45 мгПоказанияИнструкция таких витамин, как «Алфавит для мужчин», в качестве основных показаний к их назначению относит:-профилактику развития авитаминоза;-необходимость повышения защитных сил организма;-профилактику нарушения функционирования органов, относящихся к мочеполовой системе;-наличие депрессивного расстройства, низкую сопротивляемость к стрессовым ситуациям;-малую физическую выносливость;-низкую умственную работоспособность.Получая с таблетками дополнительные ценные микро- и макрочастицы представители сильной половины человечества в течение нескольких недель заметят, как улучшится их физическое, психическое состояние.Полезные свойстваТаблетки из серии «Алфавит», предназначенные для мужчин, оказывают благотворное воздействие на их организм, заключающееся в:-поддержании тонуса защитной системы, укреплении тканей эпителиального характера;-улучшении обменных процессов;-регуляции выработки гормональных веществ надпочечниками;-снижении уровня холестериновых отложений;-поддержании здоровья ЦНС, системы кроветворения;-нормализации деятельности опорно-двигательного и костного аппаратов;-улучшении состояния мышечных тканей;-улучшении деятельности эндокринной системы;-повышении работоспособности;-нормализации деятельности мочеполовой системы;-увеличении аппетита.Таким образом, можно сделать вывод, что витамины «Алфавит для мужчин» положительно влияют на весь организм в целом, а не только на отдельные внутренние органы и их системы. Кроме того, крайне важно использовать их в период планирования беременности супруги, ведь не только от женского организма зависит здоровье будущего потомства. Для того, чтобы полностью прочувствовать на себе их полезное действие, крайне важно знать, как правильно пить БАД. В противном случае можно столкнуться с неприятными побочными эффектами, возникающими в случае передозировки таблетками одного и того же оттенка.

состав, инструкция по применению, аналоги

Алфавит для мужчин — поливитаминный комплекс, разработанный с учетом особенностей функционирования и потребностей мужского организма.

Показания к применению Алфавит для мужчин

Алфавит не только помогает предотвратить возникновение дефицита полезных веществ, но и стимулирует выработку гормонов.

Препарат можно применять в профилактических целях как зрелым мужчинам, так и юношам с 16 лет.

Алфавит необходим по следующим показаниям:

Депрессия у мужчиныПоливитаминный комплекс Алфавит показан при депрессии.
  • низкая физическая выносливость;
  • плохая работоспособность;
  • проблемы с функционированием мочеполовой системы;
  • необходимость активации защитных сил организма;
  • депрессия;
  • авитаминоз.

При приеме комплекса наблюдаются следующие положительные изменения:

  • улучшаются обменные процессы;
  • нормализуется выработка гормонов надпочечниками;
  • укрепляется нервная система;
  • снижается количество холестериновых отложений;
  • повышаются работоспособность, выносливость;
  • укрепляются кости и мышечная ткань;
  • улучшается аппетит;
  • нормализуется работа мочеполовой системы.

Состав витаминного комплекса для мужчин

В состав Алфавита входят не только витамины и минеральные вещества, но и другие компоненты:

  • каротиноиды;
  • органические кислоты;
  • экстракт женьшеня.

Эти вещества помогают поддерживать функции предстательной железы и других органов мочеполовой системы.

Алфавит для мужчин: состав витаминовСостав таблеток разных цветов.

В упаковке содержится по 20 розовых, голубых и зеленых таблеток (всего 60 шт.). Таблетки разных цветов отличаются друг от друга по составу.

Розовая таблетка

В составе розовой таблетки присутствуют:

  • витамины В1, А, С;
  • фолиевая кислота;
  • железо;
  • медь;
  • L-таурин;
  • полифенолы.

Таблетки розового цвета ускоряют процесс кроветворения, помогают улучшить самочувствие. Специалисты рекомендуют принимать их утром.

Голубая таблетка

В состав голубой таблетки входят следующие компоненты:

Голубая таблеткаТаблетка голубого цвета улучшает работу мочеполовой системы мужчины.
  • витамины Е, РР, В2, В6:
  • йод;
  • марганец;
  • селен;
  • соли магния;
  • лютеин;
  • ликопин;
  • бета-каротин.

Голубые таблетки оказывают омолаживающие воздействие на мужской организм, улучшают работу эндокринной и мочеполовой систем. Их прием особенно важен для пожилых мужчин.

Зеленая таблетка

В состав зеленой таблетки входят:

  • витамины В12, Н (биотин), В5;
  • соли хрома;
  • фолиевая кислота;
  • L-карнитин.

Зеленые таблетки улучшают структуру костной и мышечной ткани. Их прием способствует улучшению работы нервной системы. Рекомендуется принимать их вечером, так как они помогают бороться с бессонницей, улучшают качество сна.

Способ применения и дозировка

Алфавит рекомендуют принимать по 3 таблетки в день (розовую утром, голубую в обед и зеленую вечером).

Менять очередность приема таблеток нежелательно.

Добавку следует употреблять после еды, запивая водой. На голодный желудок таблетки пить запрещено, так как это может стать причиной появления болезненных ощущений в нижней части живота.

Если мужчина по каким-то причинам не выпил Алфавит, следующий прием должен быть по расписанию и выбрать нужно таблетку того цвета, который соответствует данному времени суток.

Прием витаминовВитамины следует принимать после еды, запивая небольшим количеством воды.

Двойная доза может вызвать аллергическую реакцию. Перерывы между приемами добавки должны составлять не менее 4 часов.

В инструкции по применению содержатся стандартные рекомендации, более подробно схему приема может составить только врач. В некоторых случаях, например при имеющейся непереносимости некоторых компонентов, специалисты отменяют таблетку одного из цветов.

Возможен прием сразу 3 таблеток разных цветов утром. Такую схему врачи рекомендуют, если мужчина принимает другие препараты, которые плохо сочетаются с витаминами.

Если есть необходимость в вечернем употреблении лекарственных средств, можно принять розовую и голубую таблетки утром, а зеленую оставлять на обеденное время.

Продолжительность стандартного профилактического курса составляет 20 дней. Упаковки препарата хватает на курс. Если имеются признаки авитаминоза, усталости, хронического стресса, врачи рекомендуют пить препарат не менее 1,5 месяца. Через некоторое время курс можно повторить. Перерыв между курсами должен длиться не менее 2-3 недель.

Специалисты рекомендуют принимать Алфавит в любое время года, когда в этом возникает необходимость. Если проблем с мужским здоровьем нет, лучше планировать курсы на позднюю осень и раннюю весну, т.к. препарат повышает защитные силы организма и помогает противостоять сезонным заболеваниям, а прием Алфавита ранней весной позволяет предотвратить развитие авитаминоза.

Головокружение после приема витаминовПрием витаминного комплекса Алфавит может вызвать побочное действие в виде головокружения.

Побочное действие и противопоказания к применению

При соблюдении дозировки побочных эффектов приема Алфавита не возникает. При наличии непереносимости некоторых веществ могут наблюдаться следующие симптомы:

  • головокружение;
  • незначительное повышение артериального давления;
  • повышение температуры тела;
  • нарушение сна;
  • легкая тошнота.

Иногда побочные эффекты проявляются в виде кожной аллергической реакции, в этом случае нужна консультация врача. Специалисты рекомендуют мужчинам не принимать Алфавит с другими лекарствами и добавками, чтобы можно было определить, какое средство привело к возникновению побочных эффектов.

Заболевания щитовидной железыВитамины Алфавит могут вызвать заболевания щитовидной железы.

На фоне приема Алфавита возможно обострение заболеваний щитовидной железы. Специалисты советуют с первых дней курса обращать внимание на возможное изменение самочувствия и цвет мочи.

Если моча приобретает темный оттенок, резкий запах, рекомендуется обратиться к врачу. Эти признаки могут указывать на то, что комплекс не подходит и необходима его отмена.

Алфавит имеет противопоказания к использованию:

  • выраженная нервная возбудимость;
  • тяжелые психические расстройства;
  • увеличение щитовидной железы;
  • повышенное артериальное давление.

Препарат нельзя принимать подросткам до 16 лет и женщинам, т.к. в составе есть компоненты, влияющие на гормональный фон.

При диагностированном избытке какого-либо витамина, входящего в состав комплекса, от Алфавита следует отказаться.

В данном случае врач может предложить альтернативный вариант или изменить схему приема, исключив таблетку одного из цветов.

Взаимодействие с другими препаратами

Усвоение витаминов в организме Вещества, которые влияют на полноценное усвоение витаминов в организме.

Алфавит не рекомендуют принимать совместно с препаратами, содержащими кальций, т.к. он ухудшает всасываемость некоторых активных компонентов и их биологическую доступность.

Неэффективен совместный прием с сорбентами. Если есть необходимость сочетать прием медикаментов для нормализации артериального давления с данным витаминно-минеральным комплексом, следует выдерживать интервал между их употреблением не менее 1 часа.

Алфавит не рекомендуют употреблять совместно с медикаментами и добавками, содержащими соли серебра и железа, т.к. это снижает скорость всасывания токоферола ацетата, входящего в состав комплекса, и оказывает негативное влияние на функционирование мочеполовой системы.

Витаминно-минеральную добавку не рекомендуют принимать вместе с препаратами тетрациклинового ряда и с лекарствами от изжоги.

Алфавит нельзя комбинировать с другими витаминами и комплексными добавками, т.к. в данном случае возникает риск развития гипервитаминоза.

Алфавит нельзя сочетать с алкоголем. Этиловый спирт ухудшает всасываемость компонентов и вступает в реакцию с некоторыми из них. Если мужчина употреблял алкоголь, начинать курс можно только через сутки. На протяжении всего приема добавки от алкогольных напитков лучше отказаться.

Препарат ТриовитМинеральный комплекс Алфавит можно заменить препаратом Триовит.

Аналогичные средства

У комплекса Алфавит нет полных аналогов. Существует препараты, близкие по составу к Алфавиту и решающие сходные задачи.

К таким средствам относят:

  • Триовит;
  • Ундевит;
  • Суперия;
  • Дуовит.

Чтобы прием витаминного комплекса оказался эффективным, нужно обратиться к врачу. В зависимости от нехватки тех или иных веществ в организме специалист назначит мужчине наиболее подходящий препарат. Витаминно-минеральные комплексы не являются взаимозаменяемыми.

Многие условные аналоги укрепляют иммунную систему, но не влияют на мужское здоровье, не решают проблемы, связанные с нарушением функционирования мочеполовой системы. По этой причине не рекомендуется заменять Алфавит более дешевыми комплексными добавками.

Витамины Алфавит для мужчин: отзывы, инструкция по применению

Витамины Алфавит для мужчин – один из лучших комплексов. Российское производство сделало средство доступным для всех, при этом, судя по отзывам, работают витамины отлично. Принимают их курсами, поддерживающая терапия организма особенно важна в межсезонье.

Форма выпуска и состав

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит создан с учетом рекомендаций ученых, основанных на особенностях приема разных полезных веществ. Одна капсула может содержать все витамины и минералы, но при одновременном приеме страдает их усвояемость. В этом плане выигрывает трехразовый режим витаминотерапии. Подобный порядок разделения устраняет все нежелательные взаимодействия активных компонентов, сводит риски появления аллергических реакций к минимуму.

Важно! Трехразовое питание – идеальный режим для приема витаминного комплекса для мужчин. Прием каждой таблетки привязывают к завтракам, обедам, ужинам.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Дополнительный прием минералов и витаминов – часто необходимость в определенное время года

Состав и действие компонентов:

  • витамины А, С, Е – это антиоксиданты, они защищают организм от негативного влияния радикалов, замедляют старение;
  • витамины В группы нормализуют метаболизм гомоцистеина, являются действенным средством для профилактики заболеваний сосудов, сердца;
  • витамин А + цинк – сочетание компонентов укрепляет иммунитет, поддерживает потенцию, повышает качество спермы.

Комплекс витаминов Алфавит для мужчин – идеальный источник микро-, макроэлементов, витаминов, Л-карнитина, Л-таурина, каротиноидов, элеутерозидов, других ценных веществ.

Розовая таблетка

Розовая таблетка – это первый прием в сутки. Она содержит витамины группы В, биотин, К1, Д3, а также кальций и хром. Менять ее прием местами с голубой нельзя.

Голубая таблетка

Голубая пилюля – второй суточный прием. В ней содержатся витамины С, Е, А, микроэлементы селен, марганец, магний, цинк. Пьют строго в обед.

Зеленая таблетка

Третья таблетка имеет зеленый оттенок. Она содержит йод, медь, железо, витамины В, РР, молибден. Это вечерняя порция за ужином.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Блистеры с витаминами Алфавит для мужчин содержат пилюли трех цветов для утреннего, дневного и вечернего приемов

Для чего нужны мужчине

Витаминно-минеральный комплекс оказывает следующие положительные воздействия:

  • поддерживает нормальную работу мужской половой системы;
  • улучшает общий тонус, степень выносливости организма;
  • стимулирует работоспособность.

Алфавит содержит все необходимые для взрослого человека витамины, минералы плюс чисто «мужские» компоненты вроде эхинацеи. Это обеспечивает комплексное воздействие, препарат направленно влияет на проблемные места или оказывает действенную профилактику для иммунитета.

Важно! Витамины Алфавит для мужчин повышают физическую выносливость, улучшают работу мозга.

Комплекс поддерживает зрительную систему, улучшает состояние кожи, волос, регулирует обмен веществ. Он повышает тонус организма, нормализует работу надпочечников, снижает содержание холестерина.

В витаминах много веществ, поддерживающих кровеносную, нервную системы. Они оказывают иммуномодулирующее действие, нейтрализующее работу свободных радикалов.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Именно сбалансированный состав обеспечивает всестороннее положительное влияние на организм

Показания к применению

Показания для приема Алфавита мужчинам:

  • дефицит витаминных веществ;
  • частые вирусные заболевания, простуды;
  • резкое снижение иммунитета.

Назначают витамины как вспомогательный источник ценных органических веществ. Действие комбинированное, можно принимать комплекс для лечения и профилактики.

В первые дни отмечается повышение тонуса, улучшение работоспособности. Со временем восстанавливается качество спермы. Благодаря сбалансированному составу каждой таблетки усвоение питательных веществ будет максимальным.

Важно! Основное действие комплекса – антиоксидантное. В итоге нейтрализуется влияние свободных радикалов, проходят хронические заболевания.

Действующие вещества витаминного комплекса улучшают работу простаты, предотвращают развитие серьезных патологий. Алфавит для мужчин положительно воздействует на систему пищеварения, активизирует работу мозга, борется с быстрой утомляемостью, нормализует процессы синтеза ферментов и гормонов. БАД укрепляет иммунитет, способствует усиленной выработке антител, на фоне чего улучшается сопротивляемость инфекциям, растет заряд бодрости.

Основные вещества в составе препарата:

  1. Экстракт элеутерококка эффективно тонизирует организм, повышает работоспособность. Это растение богато витаминами, ценными веществами, улучшает работу мозга, восстанавливает зрительную, слуховую функцию. Также элеутерококк – натуральный иммуномодулятор, которым можно заменять аптечные препараты. Цену он имеет доступную, работает эффективно.

    Важно! Витамины Алфавит для мужчин поддержат организм в сезон респираторных инфекций.

    Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

    Алфавит – оригинальный препарат, аналогов за счет трехфазности приема у него нет

  2. Ликопин защищает сетчатку глаза, препятствует прогрессированию патологических покровов, улучшает состояние кожи. Данный компонент поддерживает здоровье сосудов, сердца, нормализует жировой обмен. Его достаточное количество в организме отвечает за оптимальные концентрации сперматозоидов, эффективно вещество в лечении бесплодия.
  3. Следующий компонент комплекса – лютеин. Он отвечает за быструю транспортировку кислорода к клеткам человеческого организма, уничтожает свободные радикалы. При курсовом приеме лютеина повышается четкость зрения.
  4. Кальций борется с дегенеративными изменениями хрящей, костей. Элемент принимает непосредственное участие в процессах кроветворения, нормализует соотношение жидкостей в клетках.

Важно! Активные компоненты комплекса метаболизируются после попадания в органы пищеварения.

Как принимать витамины Алфавит для мужчин

Прием таблеток следует поделить на три подхода – каждый во время еды. Желательно, чтобы интервал был в районе 4-6 часов. За это время минералы и витамины из предыдущей таблетки полностью усвоятся и в конфликт с новыми вступать не будут.

Биологическая доступность таблеток отличная, оптимальные показатели концентрации компонентов в крови достигаются спустя час после приема. Часть витаминов и минералов окисляются, после чего выводятся естественным путем с высвобождением энергии. После окончания цепочки биореакций образуются метаболиты. Они выходят через системы пищеварения и выделения.

Важно! Концентрацию внимания, сознание витамины для мужчин не угнетают. Заниматься спортом, управлять автомобилем можно без ограничений.

Привыкания формула не вызывает, токсического выраженного влияния на печень не имеет. Витамины Алфавит – отличное средство профилактики от многих проблем со здоровьем.

Побочные эффекты

Витамины для мужчин безопасны, эффективны, побочных действий не вызывают. Иногда возможно развитие аллергических реакций по причине индивидуальной непереносимости компонентов комплекса. Важно соблюдать дозировку.

Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

Трехфазные витамины переносятся организмом отлично, нежелательных реакций практически не вызывают

Противопоказания к приему

Противопоказаниями к применению комплекса являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • бессонницы;
  • высокое артериальное давление.

До начала приема лучше проконсультироваться со специалистом.

Взаимодействие с другими препаратами

Принимать с кальцием комплекс нельзя, поскольку на фоне этого изменяется биодоступность и всасываемость активного вещества. Нежелательно сочетание Алфавита с абсорбционными средствами. В остальных случаях ограничений к совместному применению витаминного комплекса и других препаратов нет.

Важно обязательно следовать инструкции. Если планируется прием медикаментов системного действия, выдерживают часовую паузу.

Важно! С алкоголем витамины принимать нельзя. Производитель рекомендует подождать сутки после употребления спиртосодержащих напитков, за это время выведется этанол с продуктами распада.

Аналоги

У Алфавита для мужчин полных аналогов нет. Состав похож на другие витаминные формулы, но в последних в сутки нужно будет принимать только одну таблетку. Большой набор витаминов и минералов сразу не всегда оказывает положительный эффект, комплексные витамины по этой причине часто вызывают индивидуальную непереносимость.

Другие популярные витамины для мужчин с похожим составом:

  1. Дуовит – содержат полный набор витаминов, минералов, снижают риски развития патологий сосудов, сердца, защищают от стрессов.
    Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

    В сутки нужно принимать одну таблетку в одно и то же время

  2. Суперия – сбалансированный набор активных веществ, которые учитывают все потребности мужского организма.
    Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

    Средство Суперия поддерживает работу сердечной мышцы, улучшает состояние опорно-двигательной системы, укрепляет иммунитет

  3. Солгар – богаты противоокислителями, подойдут для вегетарианцев. Состав натуральный, в день пьют по две капсулы.
    Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем

    Комплекс для мужчин от Солгар – один из самых дорогих

Все средства справляются с поставленными задачами, но имеют разную стоимость.

Заключение

Витамины Алфавит для мужчин – уникальный минерально-витаминный комплекс. Он оказывает тонизирующее воздействие на организм в целом, укрепляет иммунитет, а также улучшает мужское здоровье. Прием курсовой – один месяц или дольше по индивидуальным показаниям. Таблетки принимают поочередно, с интервалом от 3 до 6 часов.

Отзывы о витаминах Алфавит для мужчин

Инара Колкина, 34 года, г. Астрахань

Купила мужу пилюли Алфавит, потому что они недорого стоили – решила, что хуже не будет. Осталась приятно удивлена – супруг меньше болеет, раньше встает, к вечеру не падает от усталости. Попробуют аналогичный препарат для женщин.

Олег Дан, 40 лет, г. Москва

Мой любимый препарат уже который год. Раньше пробовал разные, в том числе, дорогие и хваленые, но этот лучше всех. Побочек не было ни разу.

Игорь Махин, 38 лет, г. Санкт-Петербург

Хорошая добавка, принимаю в межсезонье. Чудес не творят, но чувствую себя лучше, нет бесконечной хронической усталости. Цена тоже приятно радует – все-таки отечественный продукт.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Витамины для мужчин - «Алфавит»

Современный ритм жизни требует все больше сил, истощая ресурсы, подрывая здоровье. Стрессы, плохая экология, работа на грани возможностей, недостаток сна и отдыха – все это приводит к тому, что наш организм истощает запасы минералов и витаминов, необходимые для его нормальной работы. Мы привыкли не замечать усталости, не придавать значения боли и обращаемся за помощью к специалистам только тогда, когда последствия небрежного отношения к своему здоровью приобретают весьма неприятные формы. Мужчины традиционно уделяют меньше внимания своему здоровью и внешнему виду, ошибочно считая, что природа и без этого наделила их всеми необходимыми резервами. Природные способности – это, конечно, хорошо, однако каждому мужчине стоит укреплять свое здоровье. Каждый врач подтвердит, что любая профилактика всегда лучше и дешевле болезни. Составной частью профилактики может и должен быть прием витаминно-минеральных комплексов. Фармацевтическая индустрия готова предложить разнообразные средства для пополнения запасов необходимых для здоровья витаминов и минералов. Они могут быть зарегистрированы и как лекарственные средства, и как биологически активные добавки – БАДы. Среди пестрого разнообразия предлагаемых витаминов и пищевых добавок трудно выбрать комплекс, который лучше всего подойдет для удовлетворения именно ваших потребностей. Прежде всего, нужно помнить о безопасности приема любых лекарств или БАДов, а так же об особенностях приема отдельных витаминов, ведь это может сказаться на эффективности всего витаминно-минерального комплекса. Не следует также забывать об индивидуальных особенностях, в определенных ситуациях прием некоторых витаминов и/или минералов может быть противопоказан, и если вы не можете похвастаться абсолютным здоровьем, лучше перед началом приёма проконсультироваться с врачом. Важно не просто подобрать лучший комплекс витаминов, но и правильно их принимать. В зависимости от целей и задач, которые мужчина планирует решить при помощи приема витаминов, можно выбрать витаминно-минеральные комплексы разного состава. Перед тем, как предпочесть тот или иной комплекс, тщательно изучить его состав и при необходимости получите консультацию у специалиста – врача или диетолога.

Курс приема витаминов для мужчин может длиться от одного до нескольких месяцев. Все зависит от вашего общего состояния здоровья, условий жизни, особенностей питания и режима дня, условий труда, уровня физической активности, даже от географического расположения вашего места жительства, а также в определенной степени – от состава избранного витаминно-минерального комплекса. Тем не менее, некоторые витамины и минералы обладают особой важностью для поддержания физического здоровья, бодрости и душевного равновесия. Например, витамины А и Е, которые часто называют «витаминами красоты и молодости».

Витамин E - универсальный защитник мембран любых клеток, важен для клеточного дыхания, участвует в большом числе обменных процессов , в том числе – синтезе и поддержании нормального уровня холестерина, многих ферментов, гормонов и других биологически активных веществ, становясь важной частью поддержания здоровья крови, сердца, сосудов, костей, мышц, кожи, поддерживая обновление клеток в организме. Витамин А способствует участвует в большом количестве базовых обменных процессов, синтезе ферментов и половых гормонов, молекул-медиаторов нервной системы, оказывая влияние на здоровье костно-мышечной, нервной системы, кожи, волос, печени, сохраняя и поддерживая остроту зрения, в особенности – способности видеть в сумерках, и одно из самых главных свойств – способность сохранять и поддерживать здоровье слизистых оболочек и нормальную работу иммунитета.

Высоким значимостью для здоровья мужчины обладает витамин F, называемый ещё комплексом полиненасыщенных жирных кислот. Различные полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6) участвуют в обменных процессов, важных для формирования нервной системы у плода, работы и развития мозга у ребенка и взрослого, работы эндокринной системы, и что особо важно для мужчин – формирование и работу яичек и сперматогенез.

Прием и дозировка

Большинство из нас оказываются в ситуации, когда мы вынуждены питаться продуктами, произведенными промышленном способом. Овощи и фрукты, зелень, мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты и растительное масло, крупы и мука – производство всех этих продуктов поставлено на промышленные рельсы и подчиняется законам коммерции. Применение особых технологий в производстве пищевых продуктов приводит к снижению содержания в них различных витаминов и минералов. Этот факт, а также особый тип питания современного человека, характеризующийся употреблением в пищу малого количества растительных продуктов, преобладание животной пищи и частично обработанных продуктов, сублимированных продуктов, обладающих высокой калорийностью при низкой пищевой ценности приводит к формированию относительного дефицита определенных видов витаминов и минералов. Восполнить такой дефицит призваны витаминно-минеральные комплексы. Потребности мужчин и женщин в витаминах различаются. Например, потребность в фолиевой кислоте различна для мужчин, женщин, которые пока не планируют обзаводиться детьми, беременных женщин и кормящих матерей.

Советы для мужчин по правильному подбору комплекса

Проверенные временем и имеющие сбалансированный состав витаминные комплексы всегда будут дополнительной помощью. Их применение позволяет быстрее вылечить многие заболевания, а также повысить устойчивость к физическим нагрузкам и стрессам, повысить жизненный тонус. Не секрет, что мужчинам нужно большее количество витаминов, чем представительницам прекрасного пола. Кроме того, статистика утверждает, что мужской организм более уязвим и хуже адаптирован к постоянным изменениям окружающего мира. В настоящее время Всемирной организацией здравоохранения приняты следующие средние рекомендованные нормы потребления витаминов в сутки:

  • А – 3000 – 5000 МЕ;
  • Витамин В1 – 1,5 – 2 мг;
  • В2 – 1,5 – 3 мг;
  • В3 (РР) – 15 – 20 мг;
  • В5 (пантотеновая кислота) – 4 – 7 мг;
  • В6 – 1,7 – 2 мг;
  • В9 (Вc, фолиевая кислота) – 200 – 400 мкг;
  • В12 – 2 мкг;
  • Витамин С – 60 – 90 мг;
  • Д – 200 – 400 МЕ;
  • Витамин Е – 10 – 15 МЕ;
  • К – 45 – 80 мкг;
  • Витамин Н – 30 – 100 мкг;
  • Витамин Ф – 20 мл растительного масла в сутки.

Секрет здоровья организма кроется в регулярном приеме комплекса витаминов для мужчин, но здесь все строго индивидуально. Сегодня в аптеках представлен огромный выбор самых разных витаминных препаратов, которые предназначены и для детей, и для взрослых, для больных и здоровых. Среди наиболее популярных можно назвать комплекс витаминов для поддержания мужского здоровья «АЛФАВИТ».

Серия «АЛФАВИТ» - витамины для мужчин

Этот комплекс включает в себя все необходимые мужчине витамины, минералы, кроме того - каротиноиды, карнитин, таурин и экстракт сибирского женьшеня. Комплекс состоит из трех различных видов таблеток разного цвета, которые нужно принимать последовательно, так как именно в таком режиме витамины для мужчин лучше усваиваются. Таблетки имеют индивидуальный состав:

  1. Утренняя (таблетка №1):
  • А – 0,5 мг;
  • В1 – 1,7 мг;
  • В9 – 0,2 мг;
  • С – 40 мг;
  • Железо – 15 мг;
  • Медь – 1 мг;
  • L-таурин – 60 мг;
  • Полифенолы – 20 мг;
  • Элеуторозиды – 1 мг.
  1. Дневная (таблетка №2):
  • В2 – 1,6 мг;
  • В3 – 16 мг;
  • В6 – 2 мг;
  • Е – 15 мг;
  • Магний – 60 мг;
  • Цинк – 15 мг;
  • Марганец – 2,3 мг;
  • Йод – 0,2 мг;
  • Селен – 0,1 мг;
  • Лютеин 1 мг;
  • Ликопин – 1 мг.
  1. Вечерняя (таблетка №3)
  • В9 – 0,2 мг;
  • В12 – 0,003 мг;
  • Д3 – 0,005 мг;
  • К1 – 0,12 мг;
  • Кальций – 150 мг;
  • Хром – 0,05 мг;
  • L-карнитин – 45 мг.

Кроме этого, учитывая особенности одновременного применения некоторых веществ, комплекс витаминов «АЛФАВИТ» обеспечивает их оптимальное сочетание, например,

  • Кальций способствует усвоению витамина В12;
  • Витамин D обеспечивает максимальное усвоение кальция;
  • Витамин С увеличивает антиоксидантные свойства витамина Е.

Количество каждого из витаминов и /или соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов. В отличие от других комплексов, данный препарат разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. Прием полноценного витаминно-минерального комплекса, такого как «АЛФАВИТ для мужчин», обеспечит:

  • хорошее самочувствие;
  • здоровый вид;
  • устойчивый иммунитет;
  • заряд бодрости на каждый день.

Витамины для мужчин «АЛФАВИТ для мужчин» по отзывам практически не вызывают побочных эффектов, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса. Также комплекс обладает хорошей эффективностью и весьма доступной стоимостью, поэтому его может позволить себе практически каждый человек.


состав, минералы, инструкция и аналоги

Чтобы мужчина всегда был бодрым, активным и выносливым, ему необходима ежедневная подпитка витаминами. К их дефициту приводят разные факторы помимо вредных привычек. Это физическое, умственное переутомление, недосып, скудное питание, стрессовые ситуации и многое другое. Особенно важно восполнять нехватку витаминов в периоды межсезонья.

От баланса ресурсов в организме зависит работоспособность всех систем и органов, в том числе и репродуктивное здоровье, потенция. Чтобы предупредить дисфункции нарушения, врачи часто назначают витамины Алфавит для мужчин. О составе, показаниях, полезных свойствах и противопоказаниях поговорим подробнее. Также обсудим последствия дефицита и переизбытка витаминов.

Какие витамины нужны для мужчин

В настоящее время медицина рассматривает 13 витаминов, которые с точки зрения биологии и физиологии крайне необходимы любому человеку. Но интенсивность их биохимических реакций на мужском и женском организме различается, отсюда классификация на «мужские» и «женские». Незаменимыми для сильного пола будут:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>
  • С – укрепляет сосуды иммунитет, предупреждает болезни простаты, способствует выработке половых гормонов, участвует в кроветворении;
  • Д – повышает потенцию и либидо, улучшает выработку гормонов, препятствует заболеваниям кожи;
  • Е – усиливает половое влечение, задействован в формировании сперматозоидов, повышает тонус организма, укрепляет мышечный корсет, предупреждает лишний вес;
  • В – участвует в выработке тестостерона, контролирует энергообмен, помогает работе сердца, печени, нервной системы;
  • А – поддерживает гормональный фон и выработку тестостерона, стимулирует либидо и потенцию, тормозит процессы старения.

Незаменимыми микроэлементами выступают цинк и селен. Они работают в тандеме, обеспечивая нормальную выработку половых гормонов, крепкую потенцию и достаточное образование спермы, половых клеток. Отзывы мужчин тому подтверждение.

Что будет, если не пить витамины

При отсутствии сбалансированного питания, здорового образа жизни и витаминной поддержке мужской организм может столкнуться с гиповитаминозом. Это тянет за собой нарушение метаболических процессов, дисфункций органов и систем, что в свою очередь приводит к ряду заболеваний.

Важно! При нехватке антиоксидантов человеку грозит атеросклероз, многие виды рака и др. Также исторически были известны такие болезни на фоне дефицита, как цинга, рахит, анемия, пеллагра и многое другое. У мужчин в первую очередь страдает нервная, сердечно-сосудистая, половая система, иммунитет. Снижается работоспособность, качество жизни в целом.

Алфавит для мужчин, состав витаминов и минералов

Витаминный комплекс российского производства Алфавит необходимо принимать в случае скудного питания, нездорового образа жизни, частых случаях заболеваний, низком тонусе организма. Производитель рекомендует его для мужчин, женщин любого возраста. Чтобы понимать, насколько полезен такой препарат, давайте ознакомимся с его составом, полезными свойствами, показаниями и противопоказаниями.

Форма выпуска

Мужская серия выпускает в форме драже относительно небольшого размера. Все они различаются по цвету – голубой, зеленый, розовый. Таким способом производитель разграничил прием определенных витаминов отдельно от минералов, чтобы компоненты не конфликтовали друг с другом, а напротив, повышали усвояемость. Одна упаковка внутри себя содержит 4 бластера, в каждом находится 15 драже.

Составляющие

Чтобы понимать, какими терапевтическими свойствами обладает такая биодобавка, знакомятся с составом драже. В инструкции Алфавит для мужчин состав представлен следующим образом:

  • 13 витаминных веществ;
  • 9 минералов;
  • каротиноиды;
  • органические кислоты;
  • экстракт растения женьшень.

Рассмотрим детальный состав каждой таблетки по цвету:

  • розовая — В1, С, А, фолиевую кислоту, медь и железо, дополненные L-таурином, элеутерозидами, веществами полифенольного типа;
  • голубая – Е, РР, В2, В6, йод, селен, цинк, марганец, магний вместе с лютеином, бета-каротином, ликопином;
  • зеленая – В5 и В12, Н, К1, Д3, фолиевую кислоту, кальций и хром в комплексе с L-карнитином.

Каждый компонент направлен в первую очередь на поддержания мочеполовой системы, потенции мужчины. Также они повышают иммунные функции, тонус организма, силу и выносливость.

Показания

Строгих показаний к применению натуральных биодобавок такого плана не предусмотрено. Есть рекомендации медицинских специалистов и самого производителя. В инструкции прописаны следующие ситуации, когда прием Алфавит необходим:

  • профилактика авитаминоза;
  • слабый иммунитет;
  • низкая физическая/умственная работоспособность;
  • профилактика дисфункций мочеполовой системы;
  • депрессивные расстройства;
  • низкая стрессоустойчивость.

Также Алфавит можно принимать в комплексе для поддержания организма в случае рецидивов хронических заболеваний или на этапе планирования беременности.

Полезные свойства

Мужской комплекс Алфавит необходимо применять по причине большого списка его полезных свойств. При условии курсового приема по инструкции будет оказано благотворное воздействие на организм, оно заключается в нескольких пунктах:

  • укрепление тканей эпителиального характера;
  • повышение защитных сил организма;
  • поддержание выработки гормонов надпочечниками;
  • улучшение обменных процессов;
  • очищение сосудов от холестерина с дальнейшей профилактикой;
  • поддержание нормальной работы системы кроветворения;
  • профилактика расстройств нервной системы;
  • нормализация работы опорно-двигательного аппарата и костей;
  • укрепление мышечной ткани;
  • поддержание работы эндокринной системы;
  • повышение общего тонуса, работоспособности;
  • профилактика дисфункций мочеполовой системы;
  • улучшение аппетита.

Проще говоря, компоненты драже в комплексе благоприятно сказываются на работе всего организма, каждой системы и органа в частности. Чтобы добиться такого результата, важно придерживаться рекомендаций производителя.

Это прорыв! Изобретен препарат - аналог хирургической коррекции размера мужского члена! Читайте здесь >>>

Особенности применения, дозировка

Как принимать драже, схема и дозировки прописаны инструкцией. Производитель предлагает на выбор два способа применения:

  1. Два раза в сутки. Утром либо в обед мужчина принимает две таблетки розового и голубого цвета, а зеленую — вечером. Это позволит стимулировать активность и работоспособность в первой половине дня. Если же отклоняться от такого расписания, можно нарушить сон.
  2. Три раза в день. Розовое драже больше подходит для утреннего приема, голубую соответственно пьют днем, а зеленую незадолго до отхода ко сну. Такой метод максимально сохраняет биологическую ценность компонентов для нормального функционирования, своевременного бодрствования и отдыха.

Курсовой прием предполагает 2-3 месяца постоянного приема Алфавит. Если по каким-то причинам прием одной таблетки был пропущен, принимать их нужно строго в свое время суток. Между курсами делается перерыв в течение 15 дней.

Противопоказания

Несмотря на свою безопасность и биологическую ценность, к приему витаминного комплекса все же предусмотрены противопоказания. В инструкции прописаны следующие пункты:

  • индивидуальная непереносимость составляющих компонентов;
  • повышенная возбудимость;
  • хроническая гипертония;
  • гиперактивность щитовидной железы;
  • переизбыток одного или нескольких составляющих в организме.

Если не придерживаться таких указаний, возможны побочные проявления. Это могут быть аллергические реакции, которые протекают у всех людей по-разному. В таком случае отменяют прием драже и посещают врача.

Аналоги Алфавита

Аналогом является препарат со схожим составом и принципом действия. Прямого аналога к мужскому комплексу Алфавит нет в продаже. То есть такие поливитамины можно считать уникальными в своем роде. Другие БАДы отличаются по входящим в состав компонентам, поэтому не могут быть сравнимыми с рассматриваемым препаратом. Сколько будут стоить витамины, во многом зависит от выбора аптеки.

Переизбыток витаминов

К проблемам со здоровьем приводит как нехватка, так и переизбыток витаминов. Во втором случае врачи говорят о гипервитаминозе, который часто сравнивается в медицинской практике с отравлением. Давайте рассмотрим, к чему может привести чрезмерный прием каждого витамина по отдельности:

  • А – риски развития патологий сердечно-сосудистой системы, печени и почек, склонность к переломам костей, ухудшение зрения, повышение внутричерепного давления и холестерина;
  • В – проблемы с сердцем и ЖКТ, атеросклероз, нарушение работы печени, почек, застой жидкости, гипертония, нервные расстройства;
  • С – образование камней, повышение риска онкологии, разрушение белых кровяных телец;
  • Д – проблемы с сосудами, сердцем и суставами, почечная недостаточность, камни, гипертония, потеря веса, расстройства нервной системы;
  • Е – гипертония, проблемы с печенью, нарушение состава крови, риски мозгового кровоизлияния.

Чтобы не допустить гипервитаминоза, важно перед началом витаминной терапией сдать анализ крови. В нем медик определит, каких компонентов не хватает, а что будет лишним. Также необходимо следовать инструкции препарата, не превышать длительность курса.

Алфавит витаминов: все об А

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Инсульт
  • Разум и настроение «Назад
    • Склонность
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Тревога
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Стресс
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Прочие боли
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Balance & Mobility
    • Диета и потеря веса
    • Энергия и Усталость
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининг-тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Рак ободочной и прямой кишки
    • Другие виды рака
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • Рак кожи
  • Болезни и Условия «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Диабет
    • Пищеварительное здоровье
    • Болезнь сердца
    • Больше болезней и состояний
    • Остеопороз
    • Инсульт
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Эректильная дисфункция
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Мужское сексуальное здоровье
    • Рак простаты
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Здоровье груди и болезни
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининг-тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Здоровье детей «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Аутизм
    • Вехи развития
    • Изучение Disabili
.

Список витаминов - Гарвардское здоровье

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
Алфавит мужские витамины: Витамины для мужчин с L-картинином и сибирским женьшенем ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Инсульт
  • Разум и настроение «Назад
    • Склонность
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Тревога
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Стресс
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Прочие боли
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Balance & Mobility
    • Диета и потеря веса
    • Энергия и Усталость
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининг-тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Рак ободочной и прямой кишки
    • Другие виды рака
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • Рак кожи
  • Болезни и Условия «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Диабет
    • Пищеварительное здоровье
    • Болезнь сердца
    • Больше болезней и состояний
    • Остеопороз
    • Инсульт
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Эректильная дисфункция
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Мужское сексуальное здоровье
    • Рак простаты
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Здоровье груди и болезни
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининг-тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Здоровье детей «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Аутизм
    • Вехи развития
    • Изучение Препятствий
.
Малайский алфавит - простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Современный малайский алфавит основан на латинском алфавите. Это используется, чтобы написать малайский.

Он содержит те же буквы, что и алфавит английского языка, за исключением q, v и x, всего 23 буквы:

A B C D E F G H I J К л М N O P R S Т U Вт Y Z
а б с д и f г ч и и к л м n или р р с т и Вт и з
Письмо Имя IPA Notes
Aa и / а / или / ɑ /
Bb bi / б /
куб. См. си / т /
ДД ди / д /
Ee и / ə /, / e, ɛ /
Ff и / F /
Гг джи / г /
чч ес / ч /
Ii и / I /
Jj джей / dʒ /
кк ключ / к /
Ll эл / л /
мм em / м /
Nn ru / н / ж
OO o / ɔ, o /
ПП пи / p /
Qq Ки / кв /
руб. ар / r /
Ss es / с /
Tt ти / т /
Uu и / U /
Vv vi / v, ʋ /
Ww дабалиу / Вт /
Xx экс / с / / / з /
гг вай / Дж /
Zz Зед / z /

дифтонги

Согласные комбинации

Актуальные письменные примеры малайского языка:

Добрый день

Апа Хабар

Как тебя зовут?

сиапа нама анда?

Вы говорите на малайском?

Болехах анда беркакап Бахаса Мелаю?

,
Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия
«Витамин» - это также таблетка, которая содержит витамины, которые регулярно едят, чтобы сохранить здоровье.
Фрукты и овощи являются источником витаминов

Витамин - это химическое соединение, которое необходимо в небольших количествах для правильной работы человеческого организма. Они включают витамин А, много витаминов группы В (например, В 1 , В 2 , В 3 , В 6 и В 12 ), витамин С, витамин D, витамин Е и витамин К.Например, цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, содержат витамин С.

Этот термин был придуман в 1912 году биохимиком Казимиром Функом, который выделил комплекс микроэлементов и предложил назвать комплекс витамином . [1] По соглашению слово витамин не включает другие важные питательные вещества, такие как определенные минералы, незаменимые жирные кислоты и незаменимые аминокислоты. [2]

Тринадцать витаминов признаны в настоящее время.Витамины классифицируются по их биологической и химической активности, а не по структуре. Каждое название витамина (слово , витамин , за которым следует буква) относится к ряду соединений витамина , которые все проявляют одинаковую биологическую активность. Например, витамин А относится к нескольким различным химическим веществам. Витамеры превращаются в активную форму витамина в организме. Они также иногда взаимозаменяемы друг с другом.

Тело не производит эти химические вещества.Они приходят из других мест, обычно еду. Кратковременная нехватка определенного витамина обычно не является проблемой, потому что организм может хранить витамины в течение короткого времени. Отсутствие определенного витамина в течение более длительного периода времени может привести к различным заболеваниям, в зависимости от витамина. Вероятно, самым известным из этих заболеваний является цинга, которая возникает из-за недостатка витамина С. Бери-бери и рахит - другие.

Сегодня многие фармацевтические компании производят недорогие таблетки, содержащие различные витамины.Они помогают людям избежать этих болезней.

Витамины могут быть жирорастворимыми или водорастворимыми. Жирорастворимые витамины (A, D, E и K) могут храниться в организме и использоваться при необходимости. [3] Водорастворимые остаются в организме только на короткое время.

В настоящее время нет витаминов F до J. Они существовали в свое время. Сегодня они больше не рассматриваются как витамины. Некоторые из них были также ложными следами и оказались чем-то другим. Другие были переименованы в витамины группы В.Сегодня витамины группы В представляют собой целый комплекс, а не только один витамин.

Немецкоязычные ученые, которые выделили и описали витамин К (в дополнение к его названию как таковому), сделали это потому, что витамин тесно связан с «коагуляцией» (свертыванием) крови после ранения. В то время большинство (но не все) писем от F до I уже были обозначены, поэтому использование буквы K считалось вполне разумным. В следующей таблице перечислены химические вещества, которые ранее были классифицированы как витамины, а также более ранние названия витаминов, которые позже стали частью B-комплекса.

Наименование витамина
Описание дескриптора
Активный агент («Витамер») (список не полный) Растворимость США Рекомендуемая суточная доза
(мужчины, 19–70 лет) [7]
Болезнь дефицита Верхний уровень потребления
(UL / день) [7]
Передозировка Источники питания
Витамин А ретинола, ретиналя и
четырех каротиноидов
, включая бета-каротин
жира 900 мкг ночная слепота, гиперкератоз и кератомаляция [8] 3000 мкг Гипервитаминоз А Печень, апельсин, спелые желтые фрукты, листовые овощи, морковь, тыква, тыква, шпинат, рыба, соевое молоко, молоко
Витамин В 1 тиамин Вода 1.2 мг Beriberi, синдром Вернике-Корсакова N / D [9] Сонливость или расслабление мышц с большими дозами. [10] Свинина, овсянка, коричневый рис, овощи, картофель, печень, яйца
Витамин В 2 рибофлавин Вода 1,3 мг Арибофлавиноз, глоссит, угловой стоматит Н / Д Молочные продукты, бананы, попкорн, зеленая фасоль, спаржа
Витамин В 3 Ниацин, ниацинамид, никотинамид рибозид Вода 16.0 мг Пеллагра 35,0 мг повреждения печени (дозы> 2 г / день) [11] и другие проблемы Мясо, рыба, яйца, много овощей, грибы, орехи
Витамин В 5 пантотеновая кислота Вода 5,0 мг [12] Парестезия Н / Д Диарея; возможно тошнота и изжога. [13] Мясо, брокколи, авокадо
Витамин В 6 пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль Вода 1.3-1.7 мг анемия [14] периферическая невропатия 100 мг Нарушение проприоцепции, повреждение нервов (дозы> 100 мг / день) Мясо, овощи, орехи, бананы
Витамин В 7 биотин Вода 30,0 мкг Дерматит, энтерит Н / Д Сырой яичный желток, печень, арахис, листовые зеленые овощи
Витамин В 9 Фолаты Вода 400 мкг Мегалобластная анемия и дефицит во время беременности связаны с врожденными дефектами, такими как дефекты нервной трубки 1000 мкг Может маскировать симптомы витамина В 12 дефицит; другие эффекты. Листовые овощи, макароны, хлеб, крупы, печень
Витамин В 12 Цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин, аденозилкобаламин Вода 2,4 мкг Пагубная анемия [15] Н / Д Акнеподобная сыпь [причинно-следственная связь не установлена ​​окончательно]. Мясо, птица, рыба, яйца, молоко
Витамин С Аскорбиновая кислота Вода 90.0 мг Цинга 2000 мг мегадозировка витамина С Много фруктов и овощей, печень
Витамин D холекальциферол (D3), эргокальциферол (D2) жира 10 мкг [16] Рахит и остеомаляция 50 мкг Гипервитаминоз Д Рыба, яйца, печень, грибы
Витамин Е токоферолы, токотриенолы жира 15.0 мг Дефицит очень редко; бесплодие у мужчин и невынашивание беременности у женщин, легкая гемолитическая анемия у новорожденных [17] 1000 мг Увеличение застойной сердечной недостаточности в одном большом рандомизированном исследовании. [18] Много фруктов и овощей, орехов и семян
Витамин К Филлохинон, менахиноны жира 120 мкг Кровоточащий диатез Н / Д Увеличивает коагуляцию у пациентов, принимающих варфарин. [19] Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, яичные желтки, печень
  1. мл., Джеральд Ф. Комбс (2007-10-30). Витамины . Elsevier. ISBN 9780080561301 .
  2. - Матон, Антея; Джин Хопкинс; Чарльз Уильям Маклафлин; Сьюзен Джонсон; Мэрианна Куон Уорнер; Дэвид Лахарт; Джилл Д. Райт (1993). Биология и здоровье человека . Энглвудские скалы, Нью-Джерси, США: Прентис Холл.ISBN 0-13-981176-1 . OCLC 32308337.
  3. Николя, AJ. «Факты о витаминах».
  4. 4,0 4,1 4,2 Каждая страница витаминов Все витамины и псевдо-витамины. Составлено Дэвидом Беннеттом.
  5. 5,0 5,1 Витамины и минералы - имена и факты
  6. 6,0 6,1 Michael W. Davidson (2004) Антраниловая кислота (витамин L), Университет штата Флорида.Получено 20-02-07
  7. 7,0 7,1 Диетическое питание. Потребление: витамины. Национальные Академии, 2001.
  8. «Витамин А: информационный бюллетень для медицинских работников». Национальный институт здравоохранения: Отдел пищевых добавок . 5 июня 2013 г. Получено 2013-08-03.
  9. «Диетическое потребление: витамины». Национальные Академии . 2001. Сумма не может быть определена из-за отсутствия данных о побочных эффектах.Источник потребления должен быть только из пищи, чтобы предотвратить высокий уровень потребления.
  10. «Тиамин, витамин B1: добавки MedlinePlus». Министерство здравоохранения и социальных служб США, Национальные институты здравоохранения .
  11. Hardman, J.G .; и др., ред. (2001). Фармакологические основы терапии Гудмена и Гилмана (10-е изд.). п. 992. ISBN 0071354697 .
  12. ↑ Обычный тип указывает на достаточное потребление (A / I).«Предполагается, что ИИ покрывает потребности всех людей, но отсутствие данных не позволяет с уверенностью определить процент лиц, охваченных этим потреблением» (см. «Диетические эталонные потребления: витамины. Национальные академии», 2001).
  13. «Пантотеновая кислота, декспантенол: добавки MedlinePlus». MedlinePlus. Получено 5 октября 2009 г.
  14. Fact Информационные бюллетени о витаминах и минеральных добавках Витамин B6. Dietary-supplements.info.nih.gov (15 сентября 2011 г.).Получено 2013-08-03.
  15. Fact Информационные бюллетени о витаминах и минеральных добавках Витамин B12. Dietary-supplements.info.nih.gov (24 июня 2011 г.). Получено 2013-08-03.
  16. ↑ Значение представляет собой рекомендуемое потребление без достаточного воздействия солнечного света (см. Диетические эталонные потребления: Витамины. Национальные академии, 2001).
  17. Manual Руководство Merck: Расстройства питания: Витамин Введение Пожалуйста, выберите конкретные витамины из списка в верхней части страницы.
  18. Габи, Алан Р.(2005). «Является ли витамин Е причиной застойной сердечной недостаточности? (Обзор литературы и комментарии)». Townsend Письмо для врачей и пациентов .
  19. Rohde LE; де Ассис MC; Рабело Э.Р. (2007). «Диетическое потребление витамина К и антикоагуляция у пожилых пациентов». Curr Opin Clin Nutr Metab Care . 10 (1): 1–5. DOI: 10.1097 / MCO.0b013e328011c46c. PMID 17143047.
,