Чем меньше женщину мы любим тем легче нравимся мы ей продолжение: Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей. Пушкин

Содержание

Пушкин не утверждал, что «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей»

187 лет, 2 апреля 1833 года, назад было впервые опубликовано полное издание «Евгения Онегина» Александра Пушкина. До этого роман в стихах, как его назвал сам автор, выходил отдельными главами, чем был очень доволен издатель писателя, думающий о капитале.

Александр Пушкин подсчитал: на создание произведения у него ушло 7 лет 4 месяца и 17 дней. Изначально произведение печаталось книжками с отдельными главами, которые можно было переплести между собой. Читатели ждали следующих глав. В 1827 году, после выхода третьей главы, издатель Пётр Плетнёв писал Пушкину: «Не отставай от работы своего романа. Это вернейший капитал, который у тебя перед глазами». А в следующем письме прибавил: Ни что так легко не даст денег, как Онегин, выходящий по частям, но регулярно через два или три месяца (…) Он, по милости Божией, весь написан. Только перебелить, да и пустить».

Также известно, что Пушкин, работая над произведением, не знал, какая будет концовка, так что у Онегина могла быть другая судьба.Чем меньше женщину мы любим тем легче нравимся мы ей продолжение: Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей. Пушкин Пушкин рассказывал своему другу Борису Юзефовичу, что Евгений «должен был или погибнуть на Кавказе, или попасть в число декабристов». Но, видимо, писатель решил дать возможность читателю самому додумать конец.

«Евгения Онегина» называют энциклопедией русской жизни — автор показывает быт, привычки, интересы людей его эпохи, деревню, светский Петербург. Это произведение стало и кладезем цитат: «Мы все учились понемногу Чему-нибудь и как-нибудь», «Привычка свыше нам дана: Замена счастию она»… А вот ещё одна известная фраза до сих пор вызывает споры — какой смысл вкладывал в неё автор? Все помнят строчки «Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей». Но после рассуждений на две строфы, Пушкин пишет «Так точно думал мой Евгений. Он в первой юности своей Был жертвой бурных заблуждений И необузданных страстей». Так что первая мысль, вполне возможно, рассматривалась как заблуждения молодого Евгения.

так ли это – Хорошие привычки

Отношения между мужчиной и женщиной очень редко (а, возможно, и никогда) складываются так, чтобы все были одинаково довольны. Обычно есть тот, кто проявляет больше заинтересованности в построении отношений, и тот, кто занимает более пассивную позицию.

Поразмышляв над опытом моих друзей и знакомых, а также, проанализировав личный опыт построения отношений, я пришел к неутешительному выводу, что указанная в названии статьи цитата в большинстве случаев соответствует жизненной действительности.

Читать: Как мандарины влияют на печень

В моем окружении есть немало порядочных семьянинов, которые и работящие, и по хозяйству помогают, и с детьми на подхвате, и вредных привычек не имеют, и совместно с женами время проводить всегда рады, но в большинстве подобных семей женщины со временем начинают обесценивать мужскую активность и помощь. Напротив, в отношениях, когда мужчина занимает более пассивную позицию, у жен появляется повышенный интерес к построению отношений.

Думаю, такое обесценивание мужчин связано с 2 основными причинами:

1. Женщина банально пресытилась мужской активностью.

По сути, у мужчин есть всего 2 модели поведения со своей избранницей в этом случае. Первый вариант предполагает целенаправленное создание дефицита помощи и внимания. Можно, к примеру, вместо помощи жене по хозяйству записаться в спортзал и проводить там в более приятной и непринужденной обстановке время. Такой контраст точно не останется незаметным, и уже совсем скоро в мужскую сторону начнутся либо претензии, либо попытки выяснить, что все-таки происходит.

Если никаких телодвижений в отношении мужчины при снижении его активности не началось, то, к сожалению, имеет место вторая причина.

2. Женщина больше не рассматривает своего избранника как мужчину, а видит в нем больше друга или просто сожителя.

Читать: Какие фрукты можно есть при коронавирусе и какие нельзя

Тут также возможны 2 модели поведения со стороны мужчины. В первом случае мужчина может постараться вернуть чувства своей избранницы (в 90 % случаев ничего дельного тут не выйдет). Второй вариант предполагает принятие ситуации и согласие с мужской стороны продолжать строить отношения на подобных основах.

Лично я уверен, что при потере интереса со стороны женщины мужчина должен очень хорошо подумать, нужно ли ему вообще это все. В большинстве своем женщины любят активных и инициативных мужчин, поэтому, может быть, проще найти себе кого-то более благодарного, чем пытаться что-то доказывать обесценивающей все партнерше.

Буду рад, если в комментариях поделитесь своим опытом и мнением по этому поводу.

«Чем меньше женщину мы любим тем легче нравимся мы ей» или все о манипуляторах : grushenka — LiveJournal


Он не будет делать почти ничего,  но будет делать достаточно, чтобы держать  тебя  «на крючке». Он мудак или просто плохой парень?

1. Сама невинность.

Неважно, что он целовал другую, или что ответил на ваше сообщение только через три дня, потому что он ведет себя так, словно не сделал ничего плохого. Спорить с ним бесполезно, потому что в итоге вам кажется, что это вы виноваты и себя накрутили. Будто это вы перегибаете палку, а ему не за что извиняться.

2. Постоянно на связи.

Это не значит, что он будет писать вам каждое утро, нет. Но он будет писать или звонить ровно с такой частотой, какая нужна, чтобы вы о нем не забывали. Вот почему он будет лайкать ваши фото или бросать на стенку какую-нибудь песенку. Он не будет прикладывать много усилий, но будет делать достаточно, чтобы держать вас «на крючке».

3. Изображая жертву.

Если вы заведете разговор о статусе ваших отношений, он найдет глупую, но достоверную причину, почему он не хочет «вешать ярлыки» на отношения. Он может сказать, что в прошлый раз девушка ему изменила и его сердце еще не зажило. Может сказать, что у него проблемы дома с родителями, или что сейчас для него важна карьера и финансовая стабильность. У него всегда найдется оправдание, и вы никогда не сможете доказать, что он блефует.

4. Он купает вас во внимании.

Он может пропадать на месяцы, но когда он возвращается, вы даже не сможете крикнуть на него. Почему? Потому что он крайне обаятельный. Он забросает вас комплиментами, подарками, будет водить на романтические свидания. И вы даже не вспомните, почему злились на него. До тех пор, пока он снова не пропадет на неопределенный срок.

5. Секс.

Каким-то образом он знает, как наверняка затащить вас в постель. Но все это будет неопределенно. Вы не сможете разгадать, что значит его поцелуй. И на следующее утро вы не будете знать, есть ли у вас новый парень или вас просто использовали. Его мысли и намерения невозможно узнать.

6. Абсолютная ложь.

Он будет делать все, чтобы понравиться. Он будет говорить, что холост. Что он удалил свою страницу с Одноклассников. . Что он не знает девушку, которая отметила его на фото. Что вы единственная, кто ему нравится. Он прирожденный лжец, и ему никогда не будет за это стыдно. Он скажет все, что нужно, чтобы выкрутиться из сложной ситуации и залезть к вам в постель.

7. Его трудно понять.

Вы постоянно думаете о нем, потому что вечно пытаетесь понять, что он имел в виду — словами и поступками. Может он писал вам, а потом вдруг перестал. Может он строил планы с вами, а потом резко все отменил. Вы постоянно пытаетесь его понять.

8. Он увиливает от точных ответов.

Он не говорит, что ищет отношений, но и не говорит, что любит холостяцкую жизнь. Он не говорит, что вы ему нравитесь, но и не говорит, что у него кто-то есть. Он заставит вас думать, что у вас есть шанс. И даже если его нет, вы не узнаете об этом, потому что он никогда не постит фото с другими девушками и не меняет семейное положение в соцсети.

9. Строит из себя ревнивца.

Он может сам бегать за другими женщинами, но играть обиду, когда видит, как вы флиртуете с другими. Вы можете подумать, что ему действительно не все равно, но нет, это лишь его трюк. Он просто не хочет потерять вас как свой запасной вариант.

Пункты 6, 7 и 8 просто жесть. Остальное фигня по моему.

А вы что думаете?
источник


Подписаться!

Психология женщины и мужчины. «Чем меньше женщину мы любим…»

Priscilla Du Preez

Психология мужчины и женщины очень отличается. Не даром говорят, что “мужчины с Марса, а женщины с Венеры”.  Из-за разности восприятия нами мира, нередко возникают вопросы, как правильно стоит вести себя с противоположным полом, особенно, когда это касается зарождающихся любовных отношений.

В 1825 году была опубликована первая глава известного романа в стихах русского писателя и поэта Александра Сергеевича Пушкина “Евгений Онегин”. Именно оттуда пошла, всеми нами знакомая, фраза: “Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей”.

Но если смотреть на это высказывание, как на вырванное из контекста, можно абсолютно неправильно его трактовать. Не стоит забывать, что существует продолжение:

 "Так точно думал мой Евгений.
Он в первой юности своей
Был жертвой бурных заблуждений
И необузданных страстей"

Эта цитата звучит в начале романа, когда главный герой предстает перед читателем молодым, не вкусившим настоящей жизни, повесой. Его мировоззрение можно было описать как раз вот этой фразой. В ходе произведения нам открывается суть, когда главный герой понимает, что правила жизни вовсе не такие, но уже поздно. И в этом заключается вывод произведения. Его ранние утверждения абсолютно не верны.

Но давайте же попробуем разобраться, действительно ли для того, чтобы завоевать женщину, мужчине стоит меньше показывать свою любовь к ней.

Priscilla Du Preez / Unsplash

Одни девушки действительно не любят, когда за ними бегают, другие же — наоборот, жить без этого не могут.

Рассмотрим первый тип женщин. Такие женщины, как правило, имеют травмирующий опыт в прошлом. Например, отец в их жизни отсутствовал или присутствовал, но уделял мало времени и за его внимание приходилось бороться. Таким образом, у девочки формируется типаж “недоступного мужчины”.

“Женщины выбирают партнера по образу отца, а мужчины-по образу матери.”

«Обычно в терапии мы решаем вопрос восполнение дефицитов из детства, чтобы внутренняя отцовская фигура стала “позитивной”, “поддерживающей”. Мы разбираем, почему женщину привлекают недоступные мужчины, что именно ей нравится в них. И когда женщина начинает осознавать сходство “своего типажа мужчины” и “своего отца”, тогда ей становится легче отпустить и попробовать выбрать другой тип мужчины,»

— говорит психолог и психотерапевт Оксана Хмель.

Часто женщины задают себе вопросы: «Почему у меня всегда безответная любовь?», «Почему на моем пути только женатые мужчины?», «Почему мне попадаются только подлецы?». Все это от того, что женщины, не осознано, стремятся именно к такому типу мужчины.

Thought Catalog / Unsplash

Не смотря на то, что большинство женщин хотят ощущать себя по настоящему любимыми, мужчине не стоит на первых этапах отношений раскрывать все карты и показывать бесконечную любовь своей избраннице.

«Женщины любят любовные романы.»

А романы состоят из завязки, развитии событий, которые приводят к главному — кульминации. Такими и должны быть идеальные отношения для женщины. Хорошие романы не начинаются с кульминации, потому, что читателю станет не интересно и бессмысленно читать продолжение.  

Важно понять, что ответ на вопрос «Как строить отношение с женщиной?» может быть разным, так как это зависит от внутреннего мира конкретной женщины, ее возраста, ее цели на данный этап жизни. Но любой женщине важно понимать, что ею заинтересованы, ее хотят, ее уважают, в нее влюблены, другое дело — это какой опыт был в ее прошлом.

Если вы хотите поработать индивидуально с психологом, наши специалисты будут рады помочь вам.

Мужчины и женщины действительно разные, но есть у нас кое-что общее — мы хотим любить и быть любимыми!

Почему Пушкин не завершил «Евгения Онегина» — Российская газета

8 октября 1830 года Александр Пушкин закончил девятую главу «Евгения Онегина», впоследствии ставшую завершающей. Названный Белинским энциклопедией русской жизни роман в стихах таит немало загадок. Мы собрали пять из них.

Запретная любовь

То, как Евгений Онегин обошелся с Татьяной Лариной, полтора столетия является предметом обсуждения и осуждения в старших классах средних школ. Меж тем с позиции современной морали Онегин поступил если не благородно, то как минимум законопослушно. Напротив, прими он любовь Татьяны — не миновать ему обвинения в растлении малолетних, поскольку Лариной было всего 13 лет.

Об этом ясно говорится в четвертой главе романа. Начинается она со знаменитого «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Пробежав рассуждения о хладнокровном разврате старых обезьян, в середине второй строфы находим «… уничтожать предрассужденья, которых не было и нет у девочки в тринадцать лет!»

Намеки на юный возраст героини содержатся во второй главе: в куклы и горелки не играла, чужды ей были детские проказы… Наконец, четкое подтверждение возраста героини дано в третьей главе, в разговоре Татьяны с няней: «И, полно, Таня! В эти лета мы не слыхали про любовь». Несколькими строками ниже становится ясен возраст, в котором няня вышла замуж: «Мой Ваня моложе был меня, мой свет, а было мне тринадцать лет».

Сабля и свинец

Последний стих строфы XXXVII первой главы: «Но разлюбил он наконец и брань, и саблю, и свинец», — своей неясностью раздражал многих исследователей, в том числе Владимира Набокова. Ни до, ни после не говорится о военном опыте Евгения Онегина.

Филолог Олег Барский высказал предположение, что слова о брани и сабле стоит воспринимать не буквально, а как метафору любви. «Сравнение любовных атрибутов с военными имеет давнее происхождение. Особенно известна элегия IX Овидия «Всякий влюбленный — солдат…», — пишет исследователь.

Что же до свинца, то и ему, если подумать, можно найти светское применение. По мнению Барского, здесь имеется в виду один из способов лечения сифилиса, популярный в начале XIX века. Со свинцом долго путали висмут, эффективное средство против венерических заболеваний. Свинцовым сахаром лечили гонорею.

Прототипы

Немало копий сломано над вопросом, кто является прототипами героев романа. Согласно наиболее распространенной версии, в Евгении Онегине выведен Петр Чаадаев, друг Пушкина — прямое указание на это есть в первой главе. Автор-рассказчик — сам Пушкин. Он не ограничивается речью «за кадром», вмешиваясь в ход повествования и напоминая о себе: «вреден север для меня». Порой автор вставляет в текст реплики, не относящиеся к повествованию: «Читатель ждет уж рифмы «розы» — на вот, возьми ее скорей». Пушкин даже изобразил себя рядом с Онегиным на набережной Невы и хотел поместить рисунок в качестве иллюстрации к роману, но не встретил понимания со стороны издателей «Невского альманаха».

По поводу Ленского один из лучших пушкинистов Юрий Лотман высказался так: «Энергичное сближение Ленского с Кюхельбекером, произведенное Ю. Н. Тыняновым, лучше всего убеждает в том, что попытки дать поэту-романтику в «Евгении Онегине» некоторый единый и однозначный прототип к убедительным результатам не приводят».

В 1833 году Алексей Вульф записал в дневнике «…я даже был действующим лицом в описаниях деревенской жизни Онегина, ибо она вся взята из пребывания Пушкина у нас, «в губернии Псковской». Так я, дерптский студент, явился в виде геттингенского под названием Ленского; любезные мои сестрицы суть образцы его деревенских барышень, и чуть не Татьяна ли одна из них».

Татьяна Ларина — главная загадка романа. Поскольку Пушкин писал, что у нее был прототип, его усердно искали и ищут. Есть семь равноценных версий, с кого писали Татьяну. Одна из барышень Тригорского: Анна Керн или Евпраксия Вульф. Жена декабриста Мария Волконская — она может служить примером стойкости Лариной. Елизавета Воронцова. Влюбленная в Чаадаева Авдотья Норова. Наталья Фонвизина была твердо уверена, что именно она послужила прототипом Татьяны. С ней соглашался ее второй муж Иван Пущин, друг Пушкина. Часть исследователей считает, что Татьяна раннего периода была списана с сестры Пушкина Ольги.

Язык

Для романа Александр Пушкин изобрел особую «онегинскую строфу», нигде больше не встречающуюся. Каждая строфа состоит из 14 строк четырехстопного ямба. Первые четыре строчки рифмуются перекрестно, следующие четыре — попарно. Строки с девятой по двенадцатую связаны кольцевой рифмой, оставшиеся две рифмуются между собой.

Без конца

«Евгений Онегин» обрывается в разгар кульминации: раздаются шаги генерала, мужа Татьяны — и все. «И здесь героя моего, в минуту, злую для него, читатель, мы теперь оставим, надолго… навсегда».
Как же так? — задаются с той минуты вопросом простые читатели и маститые литературоведы. Что помешало писателю довести сюжет до логического завершения? Намеренно он оборвал роман или запутался, как считает Геннадий Воловой, в мотивациях Татьяны Лариной, испугался своих героев? Был ли «правильный» финал в десятой, уничтоженной Пушкиным главе?

Не дает ответа.

Урок Шайра «Для женщин, которых «трудно» любить»

В честь Месяца национальной поэзии мы попросили читателей поделиться с нами своими любимыми стихами. Лев Рубинковски обязан:

У меня есть для тебя любимое стихотворение. Это не мой абсолютный фаворит, но я не думаю, что стихотворение, которое я давно считаю своим абсолютным фаворитом, действительно поддается быстрому чтению. «Мне некуда взять тебя» Кеннета Пэтчена из книги Panels for the Walls of Heaven (1946) [примечание редактора: найдите это здесь] — это две с половиной страницы непрерывного текста…

Даже если это не мой абсолютный фаворит, «У ворот» Хенрика Нордбрандта содержит больше жестокого удара, чем любое другое известное мне стихотворение.

Меня постоянно поражает экономия, с которой Нордбрандт выражает глубокую утрату. Каждая из семи строф очень яркая, но третья выделяется. Нордбрандт сомневается в способности языка инкапсулировать горе, но также явно полагается на свой язык, чтобы полностью выразить масштабы горя:

Что я могу сказать о мире
в котором твой прах лежит в урне
кроме этого?

Конструкция обращается вспять, замыкая существование в том, что можно сказать, потому что чувств слишком много или слишком мало.Это напоминает мне Витгенштейна: «О чем мы не можем говорить, о том мы должны молчать».

А затем шестая и седьмая строфы: крещендо эмоций, за которым следует спокойное, абсолютное заявление, одновременно неадекватное задаче и прекрасно выражающее состояние мира.

Каждый раз, когда я читаю это, это убивает меня.

***

Стюарт Берк рекомендует «Рой саранчи»:

Мое любимое стихотворение о войне и потерях — и матерях-одиночках — сосредоточено на последствиях войны.Это приписывается поэту поздней династии Сун / ранней династии Юань (около 1200 г. н.э.) по имени Сюй Чао (Сюй Чао в пиньинь), который, возможно, был одноименным буддийским монахом. На мой взгляд, изображения предвосхищают беспилотники и крылатые ракеты современной войны. Вот перевод американского поэта Дональда Рексрота из его «Сто стихотворений с китайского».

В поэме из трупа солдата вылупляется рой саранчи и улетает с поля боя, предупреждая жену солдата, что он погиб.Последние несколько строк:

Всегда после
Она не позволила бы своим детям
Поранить любое насекомое, которое
Возможно, питался мертвецами. Она
Подняла бы лицо к небу
И скажи: «О саранча, если вы
Ищем место для зимовки,
Ты можешь найти убежище в моем сердце».

***

Майкл рекомендует книгу А. Р. Аммонса «Ввиду фактов» как «острые, забавные, красивые размышления о потерях, смерти и любви»:

Что касается эстетики, мне нравится, как движется стихотворение.Все начинается с банальной идеи о том, что люди, которых знает пожилой человек, начинают вымирать до такой степени, что похороны берут верх над их социальным календарем, во многом так же, как молодые люди проводят лето в возрасте от 20 до 30 лет, посещая бесконечную вереницу вечеринок. свадьбы. Затем стихотворение поворачивается от своей безропотной позиции к неизбежности потери и смерти:

заодно привыкаем так
многие уходят, мы держимся хваткой

к оставшимся: …

Несмотря на то, что грядут смерть и потери, Аммонс будет цепляться за те земные удовольствия, которые он может получить, пока позволяет время. Наконец, стихотворение заканчивается на возвышенной ноте, строки написаны так мягко, что их хочется шептать, полны правды и любви к жизни и даже к смерти:

пока не умрем будем помнить каждый
одно, помнить каждое слово, любить каждое

Потеря

: тогда мы, как и должны, оставим это
других любить, любовь, которая может стать ярче

и глубже до самого конца, набирая силу
и становится все более ценным на всем пути.…

Лично я люблю это стихотворение, потому что я открыл его в худший год моей молодой жизни. Я потерял двух бабушек и дедушек с разницей в несколько месяцев, а также близкого школьного друга из-за проблем с психическим здоровьем.

Великая поэзия может сделать многое — бросить нам вызов интеллекту, показать нам красоту, позволить нам обитать в серых областях языка, развлечь нас. Это стихотворение делает все это для меня, но оно также дало мне утешение во время потери, и в его заключительных строках я нашел мудрость о том, как жить в свете смерти и потери.

Если у вас есть стихотворение, которое вам нравится, мы хотели бы услышать о нем: [email protected] Обновление от другого читателя, Кен:

«Удивленный радостью» Вордсворта — это самое разрушительное описание боли оплакивания ребенка, в то время как ваша жизнь возвращается в «нормальное русло».

Из стихотворения:

Любовь, верная любовь, напомнила мне о тебе —
Но как я мог забыть тебя? — Какой силой,
Даже за наименьшее деление часа
Неужели я был так обманут, что ослеп?
К самой большой моей утрате!

***

Барни рекомендует «Пять колоколов» Кеннета Слессора о смерти друга:

Но я ничего не слышу, ничего… только звоночки,
Пять колоколов, деревенское исчисление Времени.
Твои отголоски умирают, твой голос наполнен Жизнью,
Ни один рот не может пролететь через Пигмейский пролив —
Ничего, кроме воспоминаний о каких-то костях
Долго отталкивал и засасывал в грязь;
И неважные вещи, которые вы могли бы сделать,
Или когда-то я думал, что вы сделали; но ты забыл,
И все теперь забыли…

***

И от Джозефа стихотворение о пропаже вместе с рассказом о том, как она была найдена:

Несколько лет назад — неважно, сколько времени — моя подруга Эшли шла по улице, чтобы попасть на следующий урок морга в UM-Twin Cities.Было ветреное осеннее утро. Ветер подул это стихотворение ей в руки.

Эшли рассказала мне позже, что стихотворение дало такое идеальное определение человеческой доброты — гораздо лучшее, чем любой словарь, энциклопедия или религиозный текст, — что она сохранила стихотворение, которое ветер дунул на нее, по этой причине. Это было примечательно, потому что обычно Эшли ненавидит поэзию. С той осени я всегда читал это стихотворение по памяти на каждом праздновании Дня Благодарения, на котором присутствовал.

Это «Доброта», Наоми Шихаб Най:

Прежде чем ты узнаешь, что доброта — это самое глубокое, что есть внутри,
вы должны знать печаль как другую глубочайшую вещь.
Вы должны проснуться с печалью.
Вы должны говорить с ним до вашего голоса
ловит нить всех печалей
и вы видите размер ткани.

7 причин, по которым большинство людей боятся любви

7 причин, по которым большинство людей боятся любви

Что мешает нам найти и сохранить любовь, о которой мы говорим, что хотим?

Примерно в это же время в прошлом году Virgin Mobile USA объявила, что февраль.13 – «Национальный день расставания». Они сделали это после проведения опроса, в ходе которого 59% людей заявили, что если бы они хотели разорвать отношения, они гипотетически сделали бы это до Дня святого Валентина, чтобы сэкономить деньги. Часто говорят, что в начале года наблюдается всплеск разводов пар, причем различные источники утверждают, что в январе приходится больше всего заявлений о разводе и расставаний пар. Возможно, вы даже слышали, что его называют «Месяцем национального распада». В этот так называемый сезон расставаний мы можем быть достаточно несчастны, чтобы стать свидетелями того, как некогда счастливые пары расходятся налево и направо, или мы можем рассказать о своем собственном болезненном расставании с партнером, которого мы когда-то любили.

Независимо от временной шкалы, историю потерянной любви может рассказать большинство из нас. Это оставляет вопрос «почему отношения терпят неудачу?» сильно задержаться в глубине нашего сознания. Ответ для многих из нас можно найти внутри. Знаем мы это или нет, но большинство из нас боится по-настоящему полюбить. Хотя наши страхи могут проявляться по-разному или проявляться на разных этапах отношений, у всех нас есть защита, которая, как мы верим, на каком-то уровне защитит нас от боли.Эти средства защиты могут создать у нас ложную иллюзию безопасности или защищенности, но они мешают нам достичь той близости, которой мы больше всего желаем. Так что же движет нашим страхом перед близостью? Что мешает нам найти и сохранить ту любовь, которую, как мы говорим, мы хотим?

1. Настоящая любовь заставляет нас чувствовать себя уязвимыми. Новые отношения — это неизведанная территория, и у большинства из нас есть естественный страх перед неизвестным. Позволить себе влюбиться — значит пойти на реальный риск. Мы очень доверяем другому человеку, позволяя ему влиять на нас, что заставляет нас чувствовать себя незащищенными и уязвимыми.Наша основная защита подвергается сомнению. Любые привычки, которые у нас были давно и которые позволяют нам чувствовать себя сосредоточенными или самодостаточными, начинают отходить на второй план. Мы склонны полагать, что чем больше мы заботимся, тем больше мы можем пострадать.

2. Новая любовь пробуждает прошлые обиды. Когда мы вступаем в отношения, мы редко полностью осознаем, как наша история повлияла на нас. То, как нам было больно в предыдущих отношениях, начиная с нашего детства, сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми сближаемся, а также на то, как мы действуем в наших романтических отношениях.Старая негативная динамика может заставить нас опасаться открываться кому-то новому. Мы можем избегать близости, потому что она пробуждает старые чувства обиды, утраты, гнева или отторжения. Как сказал доктор Пэт Лав в интервью PsychAlive, «когда вы чего-то жаждете, например, любви, это начинает ассоциироваться с болью», болью, которую вы испытывали из-за того, что не имели этого в прошлом.

3. Любовь бросает вызов старой идентичности. Многие из нас борются с глубинным чувством непривлекательности. Нам трудно чувствовать собственную ценность и верить, что кто-то действительно может заботиться о нас.У всех нас есть «критический внутренний голос», который действует как жестокий тренер в наших головах, который говорит нам, что мы ничего не стоим или не заслуживаем счастья. Этот коуч сформирован на основе болезненного детского опыта и критического отношения, которому мы подвергались в раннем возрасте, а также на чувствах наших родителей к себе.

Хотя такое отношение может быть вредным, со временем оно укоренилось в нас. Став взрослыми, мы можем не видеть в них врага, вместо этого принимая их деструктивную точку зрения как свою собственную.Эти критические мысли или «внутренние голоса» часто вредны и неприятны, но они также удобны в своей фамильярности. Когда другой человек видит нас не так, как мы говорим, любя и ценя нас, мы можем начать чувствовать себя некомфортно и защищаться, поскольку это бросает вызов этим давним точкам идентификации.

4. С настоящей радостью приходит настоящая боль. Каждый раз, когда мы в полной мере испытываем настоящую радость или чувствуем ценность жизни на эмоциональном уровне, мы можем ожидать, что почувствуем сильную печаль.Многие из нас уклоняются от того, что может сделать нас счастливыми, потому что они также заставляют нас чувствовать боль. Обратное тоже верно. Мы не можем выборочно притупить к себе печаль, не притупив в себе радость. Когда дело доходит до влюбленности, мы можем не решаться идти ва-банк из-за боязни, что это вызовет в нас печаль.

Преодоление страха перед близостью

Продолжительность: 90 минут

Цена: $15

Вебинары по запросу

и желания? Зачем…

5.Любовь часто бывает неравной.  Многие люди, с которыми я разговаривал, не решались связываться с кем-то, потому что этот человек «слишком сильно их любит». Они беспокоятся, что если они будут связаны с этим человеком, их собственные чувства не будут развиваться, и другой человек в конечном итоге пострадает или почувствует себя отвергнутым. Правда в том, что любовь часто бывает несбалансированной, когда один человек чувствует больше или меньше от момента к моменту. Наши чувства к кому-то — это постоянно меняющаяся сила. За считанные секунды мы можем почувствовать гнев, раздражение или даже ненависть к человеку, которого любим.Беспокойство о том, как мы будем себя чувствовать, мешает нам увидеть, куда естественным образом пойдут наши чувства. Лучше быть открытым к тому, как наши чувства развиваются с течением времени. Разрешение беспокойства или чувства вины из-за того, что мы можем или не можем чувствовать, удерживает нас от знакомства с кем-то, кто проявляет к нам интерес, и может помешать нам построить отношения, которые действительно могли бы сделать нас счастливыми.

6. Отношения могут разрушить вашу связь с семьей.  Отношения могут быть высшим символом взросления.Они представляют собой начало нашей собственной жизни в качестве независимых, автономных личностей. Это развитие может также означать расставание с нашей семьей. Подобно разрыву со старой личностью, это разделение не является физическим. Это не означает буквально отказаться от нашей семьи, а скорее отпустить на эмоциональном уровне — больше не чувствовать себя ребенком и отличаться от более негативной динамики, которая мешала нашим ранним отношениям и формировала нашу личность.

7. Любовь пробуждает экзистенциальные страхи.  Чем больше мы имеем, тем больше нам приходится терять. Чем больше кто-то значит для нас, тем больше мы боимся потерять этого человека. Когда мы влюбляемся, мы не только сталкиваемся со страхом потерять партнера, но и больше осознаем свою смертность. Наша жизнь теперь имеет больше ценности и смысла, поэтому мысль о ее потере становится более пугающей. В попытке скрыть этот страх мы можем сосредоточиться на более поверхностных заботах, затевать ссоры с нашим партнером или, в крайних случаях, полностью разорвать отношения.Мы редко полностью осознаем, как мы защищаемся от этих экзистенциальных страхов. Мы можем даже попытаться рационализировать для себя миллион причин, по которым нам не следует вступать в отношения. Однако причины, которые мы приводим, могут иметь действенные решения, и на самом деле нами движет более глубокий страх потери.

Большинство отношений сопряжено с целым рядом проблем. Знакомство со своими страхами перед близостью и тем, как они влияют на наше поведение, является важным шагом к созданию полноценных и долгосрочных отношений.Эти страхи могут быть замаскированы различными оправданиями того, почему что-то не получается, однако мы можем быть удивлены, узнав обо всех способах, которыми мы саботируем себя, когда сближаемся с кем-то еще. Это одна из тем, которые я рассмотрю в грядущем электронном курсе «Создание идеальных отношений». Познавая себя, мы даем себе лучший шанс найти и сохранить прочную любовь.

Зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар доктора Лизы Файрстоун: «Как вы можете улучшить свои отношения»

Об авторе

Лиза Файрстоун, Ph.Д. Доктор Лиза Файрстоун — директор по исследованиям и образованию Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, д-р Файрстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файрстоун опубликовал множество профессиональных статей, а совсем недавно был соавтором книг «Секс и любовь в интимных отношениях» (APA Books, 2006), «Покорите свой критический внутренний голос» (New Harbinger, 2002), «Создание Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и «Я в осаде» (Routledge, 2012).Следите за новостями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: боязнь близости, страх смерти, улучшить отношения, научиться любить, любовь, проблемы в отношениях

300 Цитаты Майи Энджелоу о жизни, любви, мужестве

Вот 300 лучших цитат Майи Энджелоу. Надеюсь, вы найдете много вдохновляющих и глубоких цитат этого прекрасного писателя, поэта и борца за гражданские права. Наслаждаться!

Я делаю все возможное, потому что я рассчитываю на то, что вы рассчитываете на меня. Maya Angelou

Если ты всегда пытаешься быть нормальным, ты никогда не узнаешь, насколько удивительным ты можешь быть.Maya Angelou

Ничто не сработает, если вы этого не сделаете. Maya Angelou

Делай все возможное, пока не научишься лучше. Затем, когда вы знаете лучше, делайте лучше. Maya Angelou

Наберитесь смелости, чтобы постоять за себя, а затем постоять за кого-то другого. Maya Angelou

Реклама


Только равные могут стать друзьями. Maya Angelou

Если вы найдете в своем сердце желание заботиться о ком-то еще, вы добьетесь успеха.Майя Энджелоу

Тебе одной достаточно. Вам нечего никому доказывать. Maya Angelou

Мы можем столкнуться со многими поражениями, но мы не должны быть побеждены. Maya Angelou

Желание достичь звезд амбициозно. Желание достучаться до сердец мудро. Maya Angelou

Реклама


Вот чему я учусь в 82 года: главное — быть влюбленным в поиск истины.Maya Angelou

Жизнь — это чистое приключение, и чем раньше мы это поймем, тем быстрее сможем относиться к жизни как к искусству. Maya Angelou

Когда мы с радостью отдаем и с благодарностью принимаем, каждый получает благословение. Майя Энджелоу

Я обнаружила, что среди прочих преимуществ даяние освобождает душу дающего. Maya Angelou

Если я плохо отношусь к себе, как я могу ожидать, что кто-то еще будет хорошо относиться ко мне? Maya Angelou

Связанные темы и цитаты: сила, лидерство, Мартин Лютер Кинг мл.Луи, штат Миссури, США
4 апреля 1928 г. – 28 мая 2014 г. (86 лет)
Род занятий: писатель, поэт, активистка за гражданские права
оглавление

Вы не можете точно знать, куда вы идете, пока не узнаете, где вы были. Нажмите, чтобы твитнуть

Я узнал, что люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать.

Каждый шторм заканчивается дождем.

Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, от которых захватывает дух.

Дети, которым мы читаем простые истории, могут выражать или не выражать благодарность, но каждое наше благодеяние укрепляет столпы мира.

Если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, измените свое отношение.

Когда вы знаете, что чего-то стоите — не спрашивая, а зная, — вы входите в комнату с особой силой.

Когда вы знаете, что чего-то стоите, вам не нужно повышать голос, вам не нужно становиться грубым, вам не нужно становиться вульгарным; ты просто есть. А ты как небо, как воздух, как вода мокрая. Это не должно протестовать.

Вы можете стать по-настоящему успешным только в том, что любите. Не делайте деньги своей целью. Вместо этого занимайтесь тем, что вам нравится делать, и делайте это так хорошо, чтобы люди не могли оторвать от вас глаз.

Мое большое благословение — мой сын, но у меня есть дочери.У меня есть белые и черные, и толстые, и худые, и красивые, и невзрачные. У меня есть геи и натуралы. У меня есть дочери. У меня азиатские, у меня еврейские, у меня мусульманские.

Просите то, что вы хотите, и будьте готовы получить это! Нажмите, чтобы твитнуть

Хотите стать спокойнее?

Это просто:

Получайте наши ежедневные котировки по электронной почте уже сегодня!

Подпишись!

Творчество нельзя исчерпать. Чем больше вы используете, тем больше у вас есть.

Много лет назад моя бабушка, которая вырастила меня, сказала мне: «Если кто-то выведет тебя на дорогу, и ты будешь чувствовать себя на ней некомфортно, и ты смотришь вперед, и тебе не нравится пункт назначения, и ты оглядываешься назад и не хочешь вернуться в то место, сойти с дороги.

Моя работа заключается в том, чтобы быть честным. Моя работа состоит в том, чтобы попытаться мыслить ясно, а затем иметь смелость убедиться, что то, что я говорю, — правда.

Я не только имею право постоять за себя, но и несу ответственность.Я не могу просить кого-то другого постоять за меня, если я не буду постоять за себя. И как только вы постоите за себя, вы будете удивлены тем, что люди говорят: «Могу ли я быть чем-то полезен?». (См. также: 10 мощных способов постоять за себя в любой ситуации, Success.com)

Мне нравится смотреть, как молодая девушка выходит и хватает мир за лацканы. Жизнь сука. Вы должны выйти и надрать задницу.

У каждого из нас есть это право, эта возможность ежедневно изобретать себя. Если человек не придумает себя, его придумают.Итак, быть достаточно дерзким, чтобы изобретать себя, мудро.

Успех — это любить себя, любить то, что ты делаешь, и любить то, как ты это делаешь.

Ненависть, она создала много проблем в мире, но еще не решила ни одной.

Хотите больше вдохновляющих цитат? Пожалуйста, ознакомьтесь с Цитатами об успехе, которые сделают вас бесстрашными и смелыми

Часть 2. Цитаты Майи Анжелу, которые…

Самые известные цитаты Майи Анжелу

Перейти к оглавлению

Будь радугой в чужом облаке.

Если есть мужество, ничто не сможет погасить свет, который сияет изнутри. Нажмите, чтобы твитнуть

Когда получишь дай. Когда вы учитесь, учите.

Нет большей агонии, чем нести в себе невыразимую историю.

Я считаю, что самое главное, помимо дисциплины и творчества, — это осмелиться.

Каждый раз, когда женщина заступается за себя, сама того не зная, возможно, не заявляя об этом, она заступается за всех женщин.

Никогда не делайте кого-то приоритетом, когда все, чем вы для него являетесь, — это вариант.

Мужество — самая важная из всех добродетелей, потому что без мужества вы не сможете последовательно практиковать никакую другую добродетель. Вы можете беспорядочно практиковать любую добродетель, но ничего последовательного без мужества.

Моя жизненная миссия состоит не только в том, чтобы выжить, но и в том, чтобы процветать; и делать это с некоторой страстью, состраданием, юмором и стилем.

Меня может изменить то, что со мной происходит, но я отказываюсь поддаваться этому.

Хотите больше известных цитат? Пожалуйста, ознакомьтесь с известными цитатами всех времен (из истории)

Хотите стать мудрее?

Это просто:

Получайте наши ежедневные котировки по электронной почте уже сегодня!

Подпишись!

Короткие цитаты Майи Энджелоу

Перейти к оглавлению

Остроты, короткие цитаты Майи Энджелоу, мысли и подписи к вашей биографии, социальному статусу, разговору с самим собой, девизу, мантре, знакам, плакатам, обоям, фону.

Ваша вера и ваша работа будут говорить за вас.

Жизнь любит свою печень.

Все великие достижения требуют времени.

Примите решение жить ярко и со смехом.

Эффективное действие всегда несправедливо.

Нам нужно гораздо меньше, чем мы думаем.

Почетный долг человека — любить.

Когда учишься, учи, когда получаешь, дай. (См. также: Простые способы отдавать и помогать другим, начиная с сегодняшнего дня, tinybuddha.ком)

Каждый стоит всего.

Достижение приносит свой собственный кульминационный момент.

Важно выжить. Процветание элегантно.

Ныть не подобает.

Я считаю, что каждый человек рождается с талантом.

Потребность в переменах проложила дорогу в центре моего сознания.

Я знаю, почему птица в клетке поет.

Потребности общества определяют его этику.

Если кто-то показывает вам, кто он на самом деле, верьте ему.

Хотите больше коротких цитат? Пожалуйста, ознакомьтесь с короткими цитатами, которые вас вдохновят (быстро)

Вдохновляющие цитаты Майи Энджелоу

Перейти к оглавлению

Чтобы развить мужество, вы должны начать развивать мужество так же, как и любую другую мышцу. Вы должны начать с малого и наращивать его.

Если повезет, одна единственная фантазия может полностью изменить миллион реальностей.

Все люди готовы совершить невероятное, если их идеалы находятся под угрозой.

Человек не обязательно рождается с мужеством, но он рождается с потенциалом. Без мужества мы не можем последовательно практиковать никакую другую добродетель. Мы не можем быть добрыми, верными, милосердными, щедрыми или честными.

Мне кажется, нужно подготовить себя к тому, чтобы стать радугой в чьем-то облаке.

Я понял, что независимо от того, что происходит или как плохо сегодня, жизнь продолжается, и завтра она будет лучше.

Я, как и каждый человек, хочу быть дома, где бы я ни оказался.

Очень важно знать соседа по соседству, людей на улице и людей другой расы.

Ты должен злиться. Вы не должны быть горькими. Горечь подобна раку. Он ест хозяина. Он ничего не делает с объектом своего неудовольствия. Так что используйте этот гнев. Вы пишете это. Вы рисуете это. Вы танцуете это. Ты маршируй. Вы голосуете за это.Вы делаете все для этого. Вы говорите это. Никогда не переставай говорить это.

До тебя кого-то обидели, до тебя обидели, до тебя проголодались, до тебя напугали, до тебя избили, до тебя унижали, до тебя изнасиловали… но кто-то выжил… Ты можешь делать все, что захочешь. (См. также: 17 цитат сильных женщин, которые доказывают, что мы можем все, women.com)

Когда я прощаю других людей, я отпускаю их, я освобождаю их от своего невежества. И как только я это делаю, я чувствую себя легче, ярче и лучше.

Посмотри, через что ты уже прошел! Не отрицайте этого. Вы уже прошли через некоторые вещи, которые очень болезненны. Если вы дожили до 35 лет, вы пережили некоторую боль. Это стоило вам чего-то. И вы прошли через это. Так хотя бы посмотрите на это. И иметь смысл посмотреть на себя и сказать: «Ну, подожди минутку. Я сильнее, чем я думал.

Меня очень огорчают попытки разделить и поляризовать. Это время, когда у нас есть голодные люди, люди без работы и люди без духа.Это время, когда нам нужно возвышаться, а не разделяться.

Вы свободны только тогда, когда осознаете, что не принадлежите ни одному месту — вы принадлежите каждому месту — вообще нигде. Цена высока. Награда велика.

О том, что она думает о мире сегодня: Я очень надеюсь, очень жду. Я с нетерпением жду этого.

Нам не нужно отрицать то, что мы сделали, через что мы прошли. Это поможет нам, если мы все будем делать это.

Идея состоит в том, чтобы написать это так, чтобы люди услышали это, и оно проскользнуло через мозг и попало прямо в сердце.

Я очень надеюсь смеяться столько же, сколько плачу; выполнить свою работу и попытаться полюбить кого-то и иметь мужество принять любовь взамен.

Я желаю вам, чтобы вы продолжали. Продолжайте быть тем, кто вы есть, и удивлять подлый мир своими добрыми делами.

Я хочу, чтобы все мои чувства были задействованы. Позвольте мне впитать разнообразие и уникальность мира.

Как важно для нас признавать и прославлять наших героев и косуль!

Если человек мечтает о великой мечте, осмеливается любить кого-то; если человек осмеливается быть Мартином Кингом, или Махатмой Ганди, или Матерью Терезой, или Малкольмом Икс; если человек осмеливается быть больше того состояния, в котором он или она родились, значит, можете и вы.И поэтому вы можете попытаться потянуться, потянуться, потянуться, чтобы усвоить: «Homo sum, humani nil a me Alienum puto». Я человек, ничто человеческое не может быть мне чуждым». Это единственное, чему я учусь.

Забавные цитаты Майи Энджелоу

Перейти к оглавлению

Я не доверяю никому, кто не смеется. Нажмите, чтобы твитнуть

Лучшая кондитерская, в которой ребенок может остаться один, — это библиотека.

Я узнал, что можно многое сказать о человеке по тому, как он справляется с тремя вещами: дождливым днем, потерянным багажом и запутанными елочными огнями.

Природа беспощадна. Природа говорит: «Я собираюсь пойти снегом». Если вы в бикини и без снегоступов, это сложно. Я все равно пойду в снег».

Я не доверяю людям, которые не любят себя и все же говорят мне: «Я люблю тебя». рубашка.

Это чудесный день, такого я еще никогда не видел. Нажмите, чтобы твитнуть

Я никогда не писал каждый день.Когда я пишу книгу, я пишу с понедельника по пятницу. Я всегда стараюсь использовать субботу и притворяться, что в здравом уме.

Моя жизнь была одной большой большой шуткой, танцем, который гулял, песней, которую говорили, Я так сильно смеюсь, что чуть не задыхаюсь, когда думаю о себе.

Если в тебе есть только одна улыбка, подари ее тем, кого любишь. Не будь угрюмым дома, выйди на улицу и начни ухмыляться «Доброе утро» совершенно незнакомым людям.

Изречения Deep Maya Angelou

Перейти к оглавлению

Вы можете просить прощения у других, но, в конце концов, настоящее прощение находится в самом себе.

Мы настолько слепы, насколько хотим быть.

Никто не сможет наслаждаться, если мы все не будем наслаждаться, по-настоящему наслаждаться.

Когда я решил выступить, мне нужно было многое сказать.

Благодать подобна озеру с питьевой водой прямо за вашей дверью. Но ты останешься внутри и умрешь от жажды.

Мы не просто плоть и кровь. И наши голодания не будут отброшены просто как плоть и кровь.

Если вы хотите, чтобы то, что вы говорите, было услышано, не торопитесь и скажите это так, чтобы слушатель действительно это услышал.Вы можете спасти чью-то жизнь. Свой, первый.

Когда в последний раз кто-нибудь говорил вам, насколько вы важны?

Прислушайтесь к себе, и в этой тишине вы можете услышать голос Бога.

Все во вселенной имеет ритм, все танцует.

Женское сердце должно быть настолько сокрыто в Боге, чтобы мужчине приходилось искать Его только для того, чтобы найти ее.

Поскольку время — единственный нематериальный объект, на который мы не можем повлиять, ни ускорить, ни замедлить, прибавить или уменьшить, оно является невесомо ценным даром.

Изречения мудрой Майи Анжелоу

Перейти к оглавлению

Простите себя за то, что не знали того, чего не знали до того, как узнали.

Я понял, что даже когда у меня болит, мне не обязательно быть им. Нажмите, чтобы твитнуть

Моя мама говорила, что я всегда должен быть нетерпим к невежеству, но понимать неграмотность.

Горечь подобна раку. Он ест хозяина. Но гнев подобен огню.Сжигает все начисто.

Я понял, что нельзя идти по жизни с перчаткой ловца на обеих руках; нужно уметь что-то отбрасывать.

Ищите терпение и страсть в равных количествах. Одно терпение не построит храм. Одна только страсть разрушит его стены. Maya Angelou Щелкните, чтобы твитнуть

Вы слушаете с интересом. Это придает некоторую уверенность говорящему.

Я понял, что зарабатывать на жизнь — это не то же самое, что зарабатывать на жизнь.

Мне нравится возвращаться назад и читать стихи, которые я написал пятьдесят лет назад, двадцать лет назад, и иногда они меня удивляют — я не знал, что знал это тогда. Или, может быть, я не знал этого тогда, а теперь знаю больше.

Я понял, что прощение — это один из величайших даров, которые я могу себе сделать.

Лидер видит величие в других людях. Ни он, ни она не могут быть лидерами, если все, что она видит, это она сама.

Ищите терпение и страсть в равных количествах.Одно терпение не построит храм. Одна только страсть разрушит его стены.

Мы восхищаемся красотой бабочки, но редко признаем изменения, через которые она прошла, чтобы достичь этой красоты.

Еще мудрые цитаты

Часть 3. Цитаты Майи Энджелоу О…

Майя Энджелоу О жизни

Перейти к оглавлению

Я поняла, что иногда жизнь дает второй шанс. Нажмите, чтобы твитнуть

Мы здесь, чтобы любить друг друга.Вот почему вы живы. Для этого и существует жизнь.

Существует очень тонкая грань между любовью к жизни и жадностью к ней.

Вы являетесь суммой всего, что вы когда-либо видели, слышали, ели, обоняли, говорили, забыли – все это здесь. Все влияет на каждого из нас, и поэтому я стараюсь, чтобы мой опыт был положительным.

Музыка была моим прибежищем. Я мог заползти в пространство между нотами и согнуться в одиночестве.

Жизнь любит, когда ее берут за лацкан и говорят: «Я с тобой, малыш». Пойдем’.

Люди больше похожи, чем отличаются. Будь то в Париже, штат Техас, или в Париже, Франция, мы все хотим иметь хорошую работу, где мы нужны и уважаемы, и где нам платят немного больше, чем мы того заслуживаем. Нам нужны здоровые дети, безопасные улицы, чтобы нас любили, и чтобы у нас хватало смелости принять любовь.

Меня считают мудрым, и иногда я вижу себя знающим.Большую часть времени я вижу себя желающим знать. И я вижу себя очень заинтересованным человеком. Мне никогда в жизни не было скучно.

Большинство людей не взрослеют. Большинство людей стареют. Они находят парковочные места, оплачивают свои кредитные карты, женятся, заводят детей и называют это зрелостью. Что это такое, старение.

Мы можем быть лучше, мы можем быть мудрее, мы можем быть добрее. Да, мы должны измениться. Мы должны повзрослеть и перестать вести себя как 10-летние. Да, есть чем заняться, на что посмотреть, на что посмотреть.

Откройте глаза на красоту вокруг себя, откройте разум чудесам жизни, откройте свое сердце тем, кто любит вас, и всегда будьте верны себе.

Я думаю, что герой — это любой человек, действительно стремящийся сделать это место лучше для всех людей.

Я верю в поэтическую жизнь, жизнь, наполненную искусством. Все, что мы делаем, от того, как мы воспитываем наших детей, до того, как мы приветствуем наших друзей, является частью большого холста, который мы создаем.

Если мы проживем достаточно долго, мы даже сможем пережить войну. Я представляю себе время, когда кто-нибудь упомянет слово «война», и все в комнате начнут смеяться. И что значит война?

Прошу вежливости. Принимать не меньше, чем вежливость, и давать не меньше, чем вежливость.

Есть те, кто говорит, что поэты должны использовать ее и его искусство, чтобы изменить мир. Я бы с этим согласился, но я считаю, что так должен делать каждый.Я думаю, что шеф-повар, пекарь и изготовитель свечей — я думаю, что все должны надеяться сделать этот мир лучше.

Мы тратим драгоценные часы в страхе перед неизбежным. Было бы разумно использовать это время, обожая наши семьи, заботясь о наших друзьях и живя своей жизнью.

Тем, кто разочаровался в любви: я говорю: «Доверься жизни немного».

Майя Энджелоу О любви, любви к себе, отношениях, браке

Перейти к оглавлению

Прощение — это подарок, который вы дарите себе.

Невозможно простить, не любя. И я не имею в виду сентиментальность. Я не имею в виду месиво. Я имею в виду наличие достаточного мужества, чтобы встать и сказать: «Я прощаю. Я закончил с этим.

Я благодарен за то, что был любим и любим сейчас, и за то, что могу любить.

Я очень надеюсь смеяться столько же, сколько плачу; выполнить свою работу и попытаться полюбить кого-то и иметь мужество принять любовь взамен.

Внезапно мы видим, что любовь стоит всего, что мы есть и когда-либо будем.Но только любовь делает нас свободными.

Что я действительно хотел бы сказать о себе, так это то, что я осмелился любить. Под любовью я подразумеваю такое глубокое состояние человеческого духа, которое побуждает нас развивать мужество и строить мосты, а затем доверять этим мостам и переходить мосты в попытках достичь других людей.

Первое лучшее — это влюбиться. Второе лучшее — быть влюбленным. Наименее лучшее — разлюбить. Но это лучше, чем никогда не любить.

Вы никогда не сможете быть великим в чем-либо, если вы не любите это. Не влюбляйтесь в нее, а любите ее, восхищайтесь ею. И кажется, что если ты любишь вещь, а не просто хочешь ею обладать, она тебя найдет. Но если вы влюблены в эту вещь, она может убежать от вас как в аду.

Когда мы встречаем смелого, веселого, умного и любящего человека, мы должны благодарить Вселенную.

Взрослым очень трудно поддерживать уважение и романтику, чтобы любовь могла поддерживаться годами.

Прощение. Это один из величайших подарков, который вы можете себе сделать, — простить. Прости всех. Вы освобождаетесь от ноши обиды. Ты действительно легче. Вы чувствуете себя легче. Вы просто бросаете это. (См. также: Как простить того, кто причинил вам боль, melyssagrifin.com)

Когда люди видят смеющееся лицо, даже если они ему завидуют, их бремя облегчается. Но сделай это сначала для себя. Смейтесь и смейте пытаться любить кого-то, начиная с себя.

Любовь не признает преград. Он преодолевает препятствия, перепрыгивает через заборы, проникает сквозь стены, чтобы добраться до места назначения, полный надежды.

Жалость к себе на ранних стадиях удобна, как пуховый матрас. Только когда он затвердевает, он становится неудобным.

Любовь похожа на вирус. Это может случиться с кем угодно в любое время.

Я считаю, что людям нужен запах любви больше всего на свете. И я не имею в виду сентиментальность, я не имею в виду месиво.Я имею в виду ту идею, что люди больше похожи, чем различны.

Это тяжело, потому что люди думают, что им есть что терять, а правда в том, что они могут получить все, пытаясь полюбить кого-то.

Чем бы вы ни хотели заниматься, если хотите преуспеть в этом, вы должны любить это и быть в состоянии пойти ради этого на жертвы.

Под любовью я не подразумеваю снисходительность. Я не имею в виду сентиментальность. И в данном случае я даже не имею в виду романтику.Я имею в виду то состояние, которое позволяло людям мечтать о Боге. То условие, которое позволяло «немому» писать спиричуэлс и русские песни, и ирландские напевы. Это любовь, и она намного больше всего, что я могу себе представить.

Имейте достаточно мужества, чтобы довериться любви еще раз и всегда еще раз.

Если вам случится влюбиться в кого-то из другой расы, это сложнее, потому что вам придется переводить себя.

Я убежден, что негатив имеет силу.Оно живое. И если вы позволите ему поселиться в вашем доме, в вашем уме, в вашей жизни, оно может завладеть вами. Поэтому, когда говорят грубые или жестокие вещи — критику, избиение геев, ненависть — я говорю: «Уберите все это из моего дома!» Эти негативные слова проникают в деревянные изделия и в мебель, и в следующее мгновение они окажутся на моей коже.

Если вы хотите кого-то освободить, любите его. Не любить их — это опасно.

Если мы потеряем любовь и самоуважение друг к другу, мы в конце концов умрем.

Maya Angelou О мужестве, успехе

Перейти к оглавлению

Нытье дает понять скотине, что поблизости есть жертва для него. Нажмите, чтобы твитнуть

Я понял, что всякий раз, когда я решаю что-то с открытым сердцем, я обычно принимаю правильное решение.

Во мне достаточно жизни, чтобы вызвать зависть у кого-нибудь, кто захочет сбить меня с ног. Во мне так много мужества, что у меня хватает наглости, невероятной наглости, чтобы встать.Вот и все. Так ты узнаешь, кто ты есть.

Те, кому есть что сказать, принимают тот факт, что это одиноко. Уже известно, что будут противники.

В пятнадцать лет жизнь бесспорно научила меня, что капитуляция, в свою очередь, столь же почетна, как и сопротивление, особенно если у человека не было выбора.

Единственный способ стать меткой — это хотеть чего-то даром. Если вы жадный, вы настроены.

Вы не можете контролировать все события, которые происходят с вами, но вы можете принять решение не поддаваться им.(См. также: 14 способов быть бесстрашным, lifehack.org)

Если я здесь, то постараюсь стать лучше как человек, как писатель, как лучший друг и как лучшая возлюбленная.

Мужество, я не думаю, что кто-то рождается с мужеством. Я думаю, ты можешь родиться со склонностью к хвастовству. Это не мужество.

Мы можем столкнуться со многими поражениями, но мы не должны быть побеждены. Может быть, даже необходимо столкнуться с поражением, чтобы мы могли узнать, кто мы есть.

В последние годы вашей жизни ваше счастье и ваша самооценка будут определяться горами, которые вы преодолели, долинами, из которых вы поднялись, а также жизнью и/или карьерой, которые вы выковали для себя.

Качество силы, подкрепленное нежностью, представляет собой непревзойденное сочетание, равно как и ум и необходимость, если их не притупить формальным образованием.

Если кто-то действительно пытается отрубить вам голову бейсбольной битой – я не знаю, как долго вы должны стоять там и подставить другую щеку, чтобы он или она могли получить лучший угол при ударе голову прочь.

Если я собираюсь сделать самое трудное и страшное — умереть — возможно ли, что я смогу сделать какие-то трудные и невозможные добрые дела?

Я думаю, что каждый из нас так похож, и в то же время мы такие разные, и у меня такое ощущение, что если бы вы столкнулись с трудностью, а я в моем возрасте столкнулся с такой же трудностью, я бы ответил так, а вы ответите по-другому. Ни то, ни другое не было бы правильным или неправильным. Просто каждый из нас мужествен, и именно это я поощряю, мужество, и мужество видеть, и мужество говорить себе то, что видел.Не будьте в отрицании.

Вам придется иметь дело с тем, с чем вы столкнетесь. Но вы не должны быть уменьшены. И поэтому способ не сокращаться — не ныть! Не позволяйте происшествиям, которые происходят в жизни, вас унизить.

Меня сбили с ног на глазах у всего мира, и я поднялся. Я не убежал — я поднялся прямо там, где меня сбили с ног. И вот так ты познаешь себя.

Чтобы победить, мы платим энергией, усилиями и дисциплиной.Если мы проигрываем, мы расплачиваемся разочарованием, недовольством и неудовлетворенностью.

Я не соревнуюсь ни с кем, кроме себя. Я хочу быть превосходным во всем, что я делаю.

Майя Энджелоу О Счастье, Благодарности, Радости

Перейти к оглавлению

Я уважаю прошлое, но я человек настоящего. Нажмите, чтобы твитнуть

Присутствуйте во всем и будьте благодарны за все.

Каждый день стараюсь воспринимать как праздник.

В каждом из нас живет тоска по дому, безопасному месту, куда мы можем идти такими, какие мы есть, и не подвергаться сомнению.

Я здесь, и я делаю все возможное, чтобы быть полностью сосредоточенным на том месте, где я нахожусь, затем я иду вперед к следующему месту.

Пусть благодарность будет подушкой, на которой вы преклоните колени, чтобы произнести свою ночную молитву. И пусть вера будет мостом, который вы строите, чтобы преодолеть зло и приветствовать добро.

Бурные или солнечные дни, славные или одинокие ночи, я сохраняю отношение благодарности.

Она постигла извращенность жизни, что в борьбе радость.

Если вы должны оглянуться назад, сделайте это снисходительно. Если вы будете смотреть вперед, делайте это с молитвой. Но самым мудрым было бы с благодарностью присутствовать в настоящем.

Радость — это свобода. Она помогает человеку обрести собственное освобождение. Радостный человек берет на себя ответственность за время, которое он/она тратит, и пространство, которое он/она занимает. Вы поделитесь этим! У некоторых из вас это есть… вы делитесь этим! Вот что такое радость! Когда вы продолжаете отдавать это, у вас все равно будет гораздо больше этого.

Счастье – это возможность поговорить с другом, послушать хорошую музыку, выпить бокал хорошего вина. Счастье — это возможность быть собой и найти людей, с которыми я согласен или не согласен, но я могу чему-то научиться.

Корабль моей жизни может или не может плыть по спокойным и дружелюбным морям. Непростые дни моего существования могут быть яркими и многообещающими, а могут и не быть. Бурные или солнечные дни, славные или одинокие ночи, я сохраняю чувство благодарности.Если я настаиваю на пессимизме, всегда есть завтра. Сегодня я благословлен.

Это огонь в моих глазах, и блеск моих зубов, качание в моей талии и радость в моих ногах.

Когда вы желаете кому-то радости, вы желаете ему мира, любви, процветания, счастья… всего хорошего.

Каждый день, когда я просыпаюсь, я благодарен. Мое намерение состоит в том, чтобы полностью присутствовать в этот день. И смеяться как можно больше.

Присутствовать во всем и благодарить за все.

См. также: 6 советов, как быть счастливым в настоящий момент (pickthebrain.com)

Maya Angelou О дружбе

Перейти к оглавлению

Друг может ждать за лицом незнакомца.

Самое необходимое условие друга — доступное ухо.

Только равные могут стать друзьями.

Каждый из нас пережил какое-то опустошение, какое-то одиночество, какой-то погодный супершторм или духовный супершторм, когда мы смотрим друг на друга, мы должны сказать: я понимаю.Я понимаю, что вы чувствуете, потому что я сам был там. Мы должны поддерживать друг друга и сопереживать друг другу, потому что каждый из нас больше похож, чем непохож.

Когда кто-то показывает вам, кто он такой, поверьте ему с первого раза. Люди знают себя намного лучше, чем вы. Вот почему важно перестать ожидать, что они будут кем-то другим, а не тем, кто они есть.

Я понял, что каждый день нужно протягивать руку и прикасаться к кому-нибудь. Люди любят теплые объятия или просто дружеское похлопывание по спине.(См. также: Как помочь другу, nami.org)

Мужчина или женщина, которые видят других людей цельными, готовыми и оказывающими им уважение и равные права, устроили себе союзников.

Возможно, путешествие не может предотвратить нетерпимость, но, демонстрируя, что все люди плачут, смеются, едят, беспокоятся и умирают, оно может представить идею о том, что если мы попытаемся понять друг друга, мы можем даже стать друзьями.

Чем больше мы знаем, тем лучше мы становимся.Я имею в виду не только факты. Чем больше мы знаем друг о друге, тем ближе мы к тому, чтобы узнать что-то о самих себе.

Я думаю, мы должны уделить себе больше времени. Нам следует быть более терпеливыми к себе и друг к другу.

Maya Angelou О семье

Перейти к оглавлению

Я поняла, что независимо от ваших отношений с родителями, вы будете скучать по ним, когда они уйдут из вашей жизни.

Любовь семьи, любовь одного человека может исцелить.Она залечивает шрамы, оставленные большим обществом. Массивное, могущественное общество.

Дом — это убежище не только от мира, но и убежище от моих забот, моих бед, моих забот.

Я не верю, что случайность рождения делает людей сестрами и братьями. Это делает их братьями и сестрами. Дает им взаимность отцовства. Сестринство и братство — это условия, над которыми люди должны работать. Это серьезное дело. Вы идете на компромисс, вы даете, вы берете, вы твердо стоите на своем, и вы неумолимы… И это инвестиция.Сестринство означает, что если вы оказались в Бирме, а я оказалась в Сан-Диего, и я замужем за кем-то, кто очень ревнив, а вы замужем за кем-то, кто очень собственнический, если вы позвоните мне посреди ночи , я должен прийти.

Сестры и братья, которых вы встретите, дадут вам материалы, которые ваш персонаж использует для создания самого себя. Говорят, что некоторые люди рождаются великими, другие достигают этого, некоторым это навязывают. По правде говоря, то, как строится ваш характер, связано со всеми тремя из них.Те, кто рядом с вами, те, кого вы выбираете, и те, кто выбирает вас.

Я поддерживаю себя любовью к семье.

Если у меня есть памятник в этом мире, то это мой сын.

Моя гордость была подорвана семьей, которая взяла на себя неограниченную власть в своих делах.

Материнская любовь освобождает.

См. также: 10 способов проявить заботу о своей семье (stevenaitchison.co.uk)

Maya Angelou О матерях, женственности, феминизме

Перейти к оглавлению

Я стала таким родителем, как моя мама было мне.

Большинство некрасивых девушек добродетельны из-за нехватки возможности быть другими.

У меня такое чувство, что я очень хороший друг, и я хорошая мать, и хорошая сестра, и хороший гражданин. Я вовлечен в саму жизнь – всю ее. А у меня много энергии и много нервов.

Печаль женского движения в том, что оно не допускает необходимости любви. Видите ли, лично я не верю ни в одну революцию, где не допускается любовь.

Женщина в гармонии со своим духом подобна текущей реке. Она идет туда, куда хочет, без претензий и прибывает в пункт назначения, готовая быть собой и только собой.

Мужество позволяет успешной женщине потерпеть неудачу и извлечь важные уроки из этой неудачи, чтобы в конце концов она вообще не потерпела неудачу.

Вступить на новый путь сложно, но не сложнее, чем остаться в ситуации, не питающей всю женщину.

Мудрая женщина не хочет быть никому врагом; мудрая женщина отказывается быть чьей-либо жертвой.

Я феноменальная женщина, феноменальная женщина, это твоя бабушка, это твоя мать, это твоя сестра, это ты и это я.

Моя мать сказала мне: «Хорошо, тебя вырастили, так что не позволяй никому воспитывать тебя. Вы знаете разницу между правильным и неправильным. Делай правильно. И помни — ты всегда можешь вернуться домой». И она продолжала освобождать меня, пока не умерла.

О ее матери: В ночь, когда она умерла, я пошел в больницу. Я сказал маме: «Позвольте мне рассказать вам о себе. Ты заслужил прекрасную дочь, и ты ее получил. И ты освободил меня, чтобы быть одним из них. Так что, если вам пора идти, возможно, вы сделали все, для чего Бог привел вас сюда.

Когда учителя или люди, наделенные властью, унижали меня или тем или иным образом пытались заставить меня чувствовать себя менее чем равным тому, кем, по их мнению, я должен быть, моя мать была на моей стороне.Это было удивительно.

Мама вырастила меня, а потом освободила.

Моя мама так полна радости и жизни. Я ее ребенок. И это лучше, чем быть ребенком кого-либо еще в мире.

Maya Angelou Об образовании, детях, обучении, преподавании

Перейти к содержанию

Я поняла, что мне еще многому предстоит научиться. Нажмите, чтобы твитнуть

Я очень надеюсь, что юноши и девушки начнут думать самостоятельно и возьмут на себя ответственность за свои мысли.

Мы должны помнить и учить наших детей тому, что одиночество может быть желанным состоянием. Мало того, что приемлемо быть одному; временами этого хочется желать… В тишине мы прислушиваемся к себе. Затем мы задаем вопросы самим себе. Мы описываем себя самим себе, и в тишине мы можем даже слышать голос Бога.

Я думаю, что мы систематически и критически вредили себе и многим молодым людям, советуя им не пробовать что-либо.

Моя мама говорила, что я всегда должен быть нетерпим к невежеству, но понимать неграмотность. Что некоторые люди, не способные ходить в школу, были более образованными и умными, чем преподаватели колледжей.

Любая книга, которая помогает ребенку сформировать привычку к чтению, сделать чтение одной из его глубоких и постоянных потребностей, полезна для него.

Каждый ребенок принадлежит всем нам, и они принесут нам завтрашний день в прямой связи с той ответственностью, которую мы перед ними проявили.

Если я еду в новую страну, я стараюсь узнать что-то о языке и культуре, поэтому я не путаюсь в вещах.

Детский талант терпеть проистекает из их незнания альтернатив.

Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе. Если у нас этого нет, мы никогда не растем, мы никогда не учимся, и, черт возьми, мы никогда не должны учить.

Люди чувствуют себя виноватыми. И чувство вины мешает.Вина обездвиживает. Чувство вины закрывает дыхательные пути и вены и делает людей невежественными.

Если человеку — любому человеку — достаточно часто говорят: «Ты ничто. Ты ничто. Вы ни за что не отвечаете. Вы ничего не считаете. Вы меньше, чем человек. Я тебя не вижу», — наконец начинает в это верить человек.

Нет ничего более жалкого, чем молодой циник, потому что он перешел от ничего не зная к ничему не веря.

Если дверь открыли и меня пригласили, или если меня не пригласили и я каким-то образом знаю, что должен туда войти, я собираюсь и вхожу, все время молясь.Я стараюсь чему-то научиться, прежде чем идти туда. Я стараюсь проявить уважение к тому месту, куда я иду.

Если вы любите своих детей, вы все время присутствуете в их жизни. Оставь их. Позвольте им расти и делать некоторые ошибки. (См. также: Почему мы должны допустить, чтобы наши дети терпели неудачу, theguardian.com)

О своей матери: Она говорила со мной так, как будто у меня был какой-то смысл.

Майя Энджелоу О религии

Перейти к оглавлению

Бог помещает радугу в облака, чтобы каждый из нас – в самые мрачные и самые страшные минуты – мог видеть возможность надежды.

В то время как я знаю себя как творение Бога, я также обязан осознавать и помнить, что все остальные и все остальное также являются творением Бога.

Встаньте прямо и осознайте, кто вы есть, что вы возвышаетесь над своими обстоятельствами. Вы дитя Бога. Встать прямо.

Я верю, что каждый из нас исходит от Творца, окутывая шлейфом славы. Итак, в этом замечательном юном возрасте 65 лет я еще не знаю, что Господь приготовил для меня.Я стараюсь жить в соответствии с энергией и призванием, но я бы не осмелился сказать, что я еще даже поцарапал поверхность.

Самое трудное на свете, мне кажется, это осознать, что я дитя Божие; держать это в голове все время.

Я стараюсь быть христианином, и это серьезное дело. Это все равно, что пытаться быть хорошим евреем, хорошим мусульманином, хорошим буддистом, хорошим синтоистом, хорошим зороастрийцем, хорошим другом, хорошей любовницей, хорошей матерью, хорошим приятелем — это серьезное дело.

Майя Энджелоу О «правильном поведении», справедливости, уважении, правде

Перейти к содержанию

В то время как остальной мир совершенствует технологии, Гана улучшает качество человеческого отношения к человеку.

Между правдой и фактами огромная разница. Факты могут скрыть правду.

Правда очень важна. Каким бы негативным оно ни было, вам необходимо узнать правду, а не обязательно факты.Я имею в виду то, что может прийти, но факты могут стоять перед правдой и почти заслонять правду. Крайне важно, чтобы студенты узнали правду о нашей истории.

У меня, как правило, оборудование социального гуманитария и поэта, что, я полагаю, одно и то же, и я склонен наблюдать за людьми.

В 16 веке Никколо Макиавелли, пытаясь снова завоевать благосклонность сильных мира сего, написал небольшую книгу под названием «Государь».В этой книге он показал власть предержащим, как управлять людьми. Эта книга является утверждением: разделяй и властвуй, разделяй и властвуй. Это было пятьсот лет назад, и это работает до сих пор, потому что мы позволяем себе водить себя с дырками в носу.

Мы позволяем нашему невежеству одержать верх над нами и заставляем нас думать, что мы можем выжить в одиночку, в одиночестве в клочьях, в одиночестве в группах, в одиночестве среди рас и даже в одиночестве среди полов.

Я верю, что мы все еще такие невинные.Эти виды все еще настолько невинны, что человек, который может быть убит, верит, что убийца, как раз перед тем, как положить последний ключ на его горло, будет иметь достаточно сострадания, чтобы дать ему одну сладкую чашку воды.

Я хочу, чтобы мы могли смотреть друг другу в лица, в глаза друг другу и видеть самих себя. Я надеюсь, что дети не настолько травмированы своим воспитанием, что думают о страхе только тогда, когда видят кого-то, кто выглядит отдельно от них.

Я молюсь о смирении, потому что оно исходит изнутри.И что смирение делает для человека, так это напоминает нам, что до меня есть люди. Мне уже заплатили. И что мне нужно сделать, так это подготовить себя, чтобы я мог заплатить за кого-то еще, кто еще не пришел, но кто может быть здесь и нуждается во мне.

Я верю, что то, что я должен сказать, важно, и я верю, что люди, приходящие послушать меня, важны, и поэтому сам по себе случай имеет значение, что заставляет меня смотреть на свои нервы.

Я люблю говорить о вещах, которые важны для людей, а для людей важны почти все.

Первопричиной всех проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня в мире, конечно же, является невежество. Но больше всего, поляризация.

Лучше держать себя в руках, если можно, и не давать сдачи. Но в некоторых случаях необходимо защищаться. Я не думаю, что справедливо просить кого-либо не защищать себя или себя.

Предубеждение — это бремя, которое путает прошлое, угрожает будущему и делает недоступным настоящее.

Скажем правду людям.Когда люди спрашивают: «Как дела?», имейте смелость иногда отвечать правдиво.

Правда в том, что право не может быть целесообразным. Это может быть не выгодно, но это удовлетворит вашу душу.

У меня так тяжело на сердце, когда я вижу реальность индейской резервации, и как американец я знаю, что тоже несу ответственность.

Людей, пытающихся разделить людей, а не объединить их… пожалуйста. Не только в Америке такое увидишь. Это во всем мире.

Майя Энджелоу Об истории, черной истории, расизме

Перейти к оглавлению

Я поражен милосердием и настойчивостью моего народа.

Не стесняйтесь узнавать самые болезненные аспекты нашей истории, понимать ее.

Крайне важно, чтобы молодые белые мужчины и женщины изучали историю чернокожих американцев. Крайне важно, чтобы черные и белые изучали азиатско-американскую историю.

Есть что-то прекрасное в том факте, что Обама был не просто избран, а избран решительно среди расовых, социально-экономических и культурных групп, и мы все праздновали его победу.

Страна не стала такой за неделю; у нас были годы и годы отставания в нашей экономике. Итак, президент Обама попал в адскую дыру, и люди хотели, чтобы он изменил ее, как только он пришел. Но у него есть свои противники, с которыми нужно иметь дело в Палате представителей и Сенате, так что это нелегко.

Вся моя история афроамериканки, еврейки, мусульманки. Я приношу все, что когда-либо знал, и все истории, которые я читал, — все хорошее, сильное, доброе и могучее.Я приношу все это с собой в любую ситуацию, и я не позволю, чтобы моя жизнь была сведена к минимуму чьим-либо расизмом, сексизмом или эйджизмом.

История, несмотря на ее мучительную боль, не может быть непрожита, но если встретить ее мужественно, ее не нужно переживать заново.

Я призываю всех нас, афроамериканцев, азиатов, латиноамериканцев, белых, коренных американцев изучать историю. Я жажду того времени, когда вся история человечества будет преподаваться как одна история. Я сильнее, потому что ты сильнее.Я слабее, если ты слаб. Так что мы больше похожи, чем непохожи.

Я очень уважаю прошлое.

Проблема с ненавистниками в том, что они видят мою славу, но не знают моей истории.

Расизм, сексизм, эйджизм и все виды идиотизма. Но плохие новости — это не новости. У нас как у вида были плохие новости в течение долгого времени. У нас было рабство и человеческие жертвоприношения, холокост и жестокость подобных мер.

Мой народ не смог бы пережить рабство без надежды на то, что оно станет лучше.

Я потомок того, кто купил и продал, и принес в 1619 году то, что должно было стать Соединенными Штатами.

Насколько я знал, белые женщины никогда не были одиноки, разве что в книгах. Белые мужчины обожали их, черные мужчины желали их, а черные женщины работали на них.

Мы растем. Мы взрослеем! Из идиотизма — невежество расизма, сексизма, эйджизма и всего этого невежества.

Для меня Африка… это больше, чем гламурный факт. Это историческая правда. Ни один человек не может знать, куда он идет, если он точно не знает, где он был и как именно он прибыл в свое нынешнее место.

Мы все должны знать, что разнообразие создает богатый гобелен, и мы должны понимать, что все нити гобелена равноценны, независимо от их цвета.

Тот факт, что взрослая американская негритянка проявляет грозный характер, часто вызывает удивление, отвращение и даже воинственность.Это редко принимается как неизбежный результат борьбы, выигранной выжившими, и заслуживает уважения, если не восторженного принятия.

Мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить свое отношение к нему. Искорените вину и посадите прощение. Вырвите высокомерие и сейте смирение. Обменивайте любовь на ненависть – тем самым делая настоящее комфортным, а будущее многообещающим.

Настало время родителям учить молодых людей с самого раннего возраста, что в разнообразии есть красота и есть сила.

Часть 4. Цитаты из книг Майи Энджелоу

Перейти к оглавлению

Я знаю, почему птица в клетке поет

Надеясь на лучшее, готовясь к худшему и не удивляясь чему-либо промежуточному.

Жизнь даст вам ровно столько, сколько вы в нее вложите. Вкладывайте все свое сердце во все, что вы делаете, и молитесь, тогда вы сможете подождать.

Слова значат больше, чем то, что написано на бумаге. Чтобы наполнить их более глубоким смыслом, нужен человеческий голос.

Ссылка на книгу на Amazon. Последние настолько тонко вплетены в ткань моей психики, что я едва различаю, где она кончается, а я начинаю.

Я буду заботиться о тебе, и я буду заботиться обо всех, о ком ты скажешь, что о них нужно заботиться, как ты скажешь. Я здесь. Я принес тебе всего себя. Я твоя мать.

Я хочу, чтобы вы поняли, что вы ничего не можете иметь, не работая над этим.

Не делайте ничего, что вы считаете неправильным. Просто делайте то, что считаете правильным, а затем будьте готовы поддержать это даже ценой своей жизни.

Ссылка на книгу на Amazon.

Птица в клетке поет страшной трелью о неведомых, но желанных вещах, и его мелодия слышна на далеком холме, потому что птица в клетке поет о свободе.

Птица, которая крадет свою узкую клетку, редко может видеть сквозь полосу ярости, что его крылья подрезаны, а ноги связаны, поэтому он открывает горло, чтобы петь.

Птица в клетке стоит на могиле снов, его тень издает кошмарный крик, его крылья подрезаны, а ноги связаны, поэтому он открывает горло, чтобы петь.

Amazon ссылка на книгу

И все же я встаю: Книга стихов

Ты можешь стрелять в меня своими словами, ты можешь резать меня своими глазами, ты можешь убить меня своей ненавистью, но все же, как воздух, я поднимусь!

Знал бы я, что сердце разбивается медленно, рассыпаясь на неузнаваемые участки страданий… Знал бы я еще, полюбил бы тебя, твою дерзкую и дерзкую красоту, тяжелое комедийное лицо и знание сладких наслаждений, но от на расстоянии я бы оставил тебя целиком и полностью на услаждение тех, кто хотел большего и меньше заботился.

Ты можешь вписать меня в историю своей горькой, искаженной ложью. Ты можешь втоптать меня в самую грязь, но все же, как прах, я поднимусь.

Ссылка на книгу Amazon

Сердце женщины

Вы не можете забраться слишком высоко, чтобы кто-то не смог вас сбить.

Мне пришлось довериться жизни, так как я был достаточно молод, чтобы верить, что жизнь любит человека, который осмелился прожить ее.

«Могу ли я это сделать? Я бы предпочел не пытаться и не потерпеть неудачу».Это глупый разговор, Майя. Каждая попытка не увенчается успехом. Но если ты собираешься жить, жить вообще, твой бизнес пытается… Ты терпишь неудачу, ты встаешь и пытаешься снова».

Ссылка на книгу на Amazon. Я не симпатичная и не подхожу по размеру манекенщице. Но когда я начинаю им говорить, они думают, что я вру. Я говорю, что в пределах досягаемости моих рук размах моих бедер, шаг моего шага, изгиб моих губ.Я женщина. Феноменально. Феноменальная женщина, это я.

Люди сами задавались вопросом, что они видят во мне. Они так стараются, но не могут прикоснуться к моей внутренней тайне. Когда я пытаюсь им показать, они говорят, что все равно не видят. Я говорю, что это изгиб моей спины, солнце моей улыбки, движение моей груди, изящество моего стиля. Я женщина. Феноменально. Феноменальная женщина, это я.

Теперь вы понимаете, почему моя голова не склоняется. Я не кричу, не прыгаю и не должен говорить очень громко.Когда ты видишь, как я прохожу мимо, ты должен гордиться. Я говорю, дело в цоканье моих каблуков, в изгибе моих волос, в моей ладони, в потребности моей заботы, потому что я женщина. Феноменально. Феноменальная женщина, это я.

Я знаю, что со мной нелегко жить. Вызов, который я ставлю перед собой, настолько велик, что человек, с которым я живу, чувствует себя брошенным. Я многое делаю, и я не знаю, как не сделать.

Ссылка на Amazon по ссылке

Письма моей дочери

Я считаю, что никогда нельзя покидать дом.Я верю, что человек носит тени, мечты, страхи и драконов дома под кожей, в уголках глаз и, возможно, в хрящах мочки уха.

Приложите все усилия, чтобы изменить то, что вам не нравится. Если вы не можете что-то изменить, измените то, как вы думали. Возможно, вы найдете новое решение.

Все великие художники черпают вдохновение из одного и того же источника: человеческого сердца, которое говорит всем нам, что мы больше похожи, чем непохожи.

Один человек с хорошей целью может составить большинство.

Ссылка на книгу на Amazon

Часть 5. Заключение

Перейти к оглавлению

Если бы я мог дать вам одну мысль, это было бы поднять кого-нибудь. Поднимите незнакомца — поднимите ее. Я прошу вас, мать и отец, брат и сестра, любовники, мать и дочь, отец и сын, поднимите кого-нибудь. Сама идея поднять кого-то поднимет и вас. Maya Angelou Нажмите, чтобы твитнуть

Призыв к действию : Смотрите «НИКТО не имеет права обращаться с вами ПЛОХО!» – Maya Angelou (видео на YouTube от Эвана Кармайкла)

или прочитайте 130 вдохновляющих цитат для женщин, которые сделают вас более смелыми (wisdomquotes.com)

 

Надеюсь, вам понравились эти красивые цитаты Майи Энджелоу. Если да, пожалуйста, поделитесь ими с другом сегодня!

Биография автора

Максим Лагасе начал собирать цитаты в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, недостаток мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его проводником.

Он получил степень инженера-программиста в 2007 году в Высшей школе технологий Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км — 17 минут 41 секунда, а лучший марафон (42 км) — 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другими заметными интересами Максима являются здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, SEO, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Его можно найти в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportsstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

3 ноября 2017 г.

Последнее обновление

11 февраля 2022 г. Если вы решите перейти и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.В конце концов, это поможет мне сделать WisdomQuotes лучше. Спасибо.

65 цитат о сильных женщинах, которые мы любим

Когда вы думаете о популярных цитатах о сильных женщинах, что и о ком вы думаете? Для нас первый человек, который приходит на ум, вероятно, Beyoncé . Ее музыка повсюду, и, что более важно, она громко выступает за расширение прав и возможностей женщин. Фактически, она только что стала самой награждаемой певицей в истории Грэмми.Но то, что Бейонсе является самым ярким примером, не означает, что есть бесчисленное множество других женщин, которые нас вдохновляют, и всем им есть что сказать.

От бывшей первой леди Мишель Обамы до икон поп-культуры, таких как Мадонна и Тейлор Свифт, , они возвышают и расширяют возможности женщин (и всего мира) в целом. Вам не нужно терпеть плохой день, чтобы заслужить или насладиться небольшим тонизирующим настроением. Прочтите наши 65 лучших цитат о сильных женщинах, которые гарантированно вас вдохновят.

1. Женщинам приходится много работать, чтобы добиться успеха в этом мире. Меня действительно бесит, что женщины не имеют таких же возможностей, как мужчины, или денег, если уж на то пошло. Потому что давайте посмотрим правде в глаза, деньги дают мужчинам власть управлять всем. Это дает мужчинам возможность определять наши ценности и определять, что сексуально, а что женственно, а это чушь собачья. В конце концов, дело не в равных правах, а в том, как мы думаем. Мы должны изменить наше собственное восприятие того, как мы видим себя.— Бейонсе

2. Сядьте и спросите себя: «Что для меня самое важное?» Что меня больше всего бесит? Что меня больше всего расстраивает — это здравоохранение? Неужели так много людей голодают в нашей культуре? Это сексуальное насилие? Смешайте это с любимым делом, которым вы могли бы заниматься вечно. Для меня это было прекращение насилия над женщинами, и я смешал это с музыкой. И у меня была 25-летняя карьера. Вот мой совет: найдите то, что вам действительно небезразлично, и совместите это с тем, что вам нравится делать.— Кэтлин Ханна

3. Не впускайте в свою жизнь людей, которые тяготят вас. И доверяйте своим инстинктам… хорошие отношения приятны. Они чувствуют себя хорошо. Они не болят. Они не болезненны. Это не только с кем-то, на ком вы хотите жениться, но и с друзьями, которых вы выбираете. Это с людьми, которыми вы себя окружаете. — Мишель Обама

Мы осознаем важность наших голосов только тогда, когда нас заставляют замолчать.

»

4.Мы осознаем важность наших голосов только тогда, когда нас заставляют замолчать. — Малала Юсуфзай

5. Я лучше буду красивой на час, чем на неделю. — Тильда Суинтон

6. Позаботьтесь о себе теперь, когда вы уже достаточно взрослые, чтобы знать, как это сделать. Пейте воду, спите восемь часов (хочу) и не подходите ближе чем на 400 футов к солярию, иначе я дам вам пощечину. Жесткий. — Оливия Уайлд

7. Вместо того, чтобы смотреть в прошлое, я забегаю на двадцать лет вперед и пытаюсь посмотреть, что мне нужно сделать сейчас, чтобы попасть туда тогда — Дайана Росс

8.Я жесткий, амбициозный и точно знаю, чего хочу. Если это делает меня стервой, хорошо. — Мадонна

9. Относитесь к критике серьезно, но не лично. Если в критике есть правда или заслуга, постарайтесь извлечь из нее урок. В противном случае, пусть это скатится прямо с вас. — Хиллари Клинтон

10. Когда ищешь спутника жизни, мой совет женщинам: встречайся со всеми: с плохими парнями, с крутыми парнями, с парнями, которые боятся обязательств, с сумасшедшими парнями. Но не женитесь на них.То, что делает плохих парней сексуальными, не делает их хорошими мужьями. Когда придет время остепениться, найдите того, кто хочет равного партнера. Кто-то, кто думает, что женщины должны быть умными, самоуверенными и амбициозными. Кто-то, кто ценит справедливость и ожидает или, что еще лучше, хочет внести свой вклад в дом. Такие мужчины существуют и, поверьте мне, со временем нет ничего сексуальнее. — Шерил Сандберг

11. Я сказал: «Вместо того, чтобы идти в том направлении, в котором идут многие певицы [раскрытие], я буду очень, очень сексуальной под 18 фунтами шифона, кружева и бархата… У меня будет загадочность.’ — Стиви   Никс

Никогда не стыдись своих чувств.

»

12. Я понял, что делать себя счастливым важнее всего. Никогда не стыдитесь того, что вы чувствуете. Вы имеете право испытывать любые эмоции и делать то, что делает вас счастливым. Это мой жизненный девиз. — Деми Ловато

13. Девушки, которых единодушно считали красивыми, часто держались только на своей красоте. Я чувствовал, что должен что-то делать, быть умным и развивать личность, чтобы казаться привлекательным.К тому времени, когда я понял, что, может быть, я не прост и, возможно, даже красив, я уже приучил себя быть немного более интересным и информированным. — Диана фон Фюрстенберг

14. Не компрометируйте себя. Вы все, что у вас есть. Нет ни вчера, ни завтра, это все тот же день. – Дженис Джоплин

15. Буду с вами честен. Я немного одиночка. Это была большая часть моего процесса взросления, чтобы научиться позволять людям поддерживать меня.Я склонен быть очень самостоятельным и закрытым. И у меня есть история желания разобраться во всем самостоятельно и защитить людей от того, что происходит со мной. — Керри Вашингтон

1 6. Никогда не ограничивайте себя из-за ограниченного воображения других; никогда не ограничивайте других из-за собственного ограниченного воображения. — Мэй Джемисон

Если хочешь что-то сделать, попроси женщину.

»

17. В политике, если хочешь что-то сказать, спроси у мужчины; если хочешь, чтобы что-то было сделано, попроси женщину.— Маргарет Тэтчер

18. Первая проблема для всех нас, мужчин и женщин, состоит не в том, чтобы учиться, а в том, чтобы разучиться. — Глория Стейнем

19. Пристегнитесь и знайте, что это будет огромный объем работы, но примите это. – Тори Берч

20. Я понял, что не следует идти по жизни с перчаткой ловца на обеих руках; нужно уметь что-то отбрасывать. — Майя Энджелоу

21. Самый эффективный способ сделать это — сделать это.— Амелия Эрхарт

22. Если будешь соблюдать все правила, пропустишь все самое интересное. — Кэтрин Хепберн

23. У каждого внутри есть хорошая новость. Хорошая новость заключается в том, что вы не знаете, насколько великим вы можете быть, как сильно вы можете любить, чего вы можете достичь и каков ваш потенциал. — Анна Франк

24. Вы взрослеете в тот день, когда впервые по-настоящему посмеетесь над собой. — Этель Бэрримор

Секрет успеха в том, чтобы начать.

»

25. Секрет успеха в том, чтобы начать. — Салли Бергер

26. Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей. — Элеонора Рузвельт

27. Женщина должна раз или два в жизни полюбить плохого мужчину, чтобы быть благодарной за хорошего. — Марджори Киннан

28. Я просто люблю властных женщин. Я мог бы быть рядом с ними весь день. Для меня начальство вовсе не уничижительный термин.Это означает, что кто-то страстный, заинтересованный, амбициозный и не против учиться. – Эми Полер

29. Вы берете свою жизнь в свои руки, и что происходит? Страшная вещь: некого винить. — Эрика Йонг

30. Я не боюсь бури, потому что учусь управлять своим кораблем. — Мэри Луиза Олкотт

31. Жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству. — Анаис Нин

32.Требуется много мужества, чтобы противостоять своим врагам, но еще больше требуется, чтобы противостоять своим друзьям. — Дж.К. Роулинг

Самый смелый поступок – это думать самостоятельно. Вслух.

»

33. Самый смелый поступок — это все-таки думать самостоятельно. Вслух. — Коко Шанель

34. Перестаньте носить поперечный рычаг там, где должен быть позвоночник. — Элизабет Гилберт

35. Избегать опасности в долгосрочной перспективе не безопаснее, чем открыто подвергаться опасности.Боязливых ловят так же часто, как и смелых. — Хелен Келлер

36. Я точно знаю, на чем мы останавливаемся, тем мы и становимся. — Опра Уинфри

37. Если вы не делаете ошибок, значит, вы не принимаете решений. — Кэтрин Кук

38. С годами я понял, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх; знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха. — Роза Паркс

39.Вы действительно хотите оглянуться на свою жизнь и увидеть, какой прекрасной она могла бы быть, если бы вы не боялись жить? — Кэролайн Мисс

»

Любить меня не твоя работа, а моя

»

40. Любить меня не твоя работа, а моя. — Байрон Кэти

41. Старение — это не «потерянная молодость», а новый этап возможностей и силы. — Бетти Фридан

42. Нужно сказать и услышать: это нормально быть тем, кто ты есть.– Хейли Стейнфельд

43. Женщина — это замкнутый круг. В ней есть способность создавать, воспитывать и преобразовывать. — Дайан Маричайлд

44. Чаще всего люди отказываются от своей власти, думая, что у них ее нет. — Элис Уокер

45. Без скачков воображения или мечтаний мы теряем азарт возможностей. Мечтание, в конце концов, является формой планирования. — Глория Стейнем

»

Просто не оставляй попыток делать то, что ты действительно хочешь делать.

»

46. Просто не оставляйте попыток делать то, что вы действительно хотите делать. Там, где есть любовь и вдохновение, я не думаю, что вы ошибетесь. — Элла Фицджеральд

47. Сдаваться не всегда значит быть слабым. Иногда ты просто достаточно силен, чтобы отпустить. – Тейлор Свифт

48. Феминистка — это человек, который верит в силу женщин так же сильно, как они верят в силу кого-либо еще. Это равенство, это справедливость, и я думаю, что это здорово быть частью этого.– Зендая

49. Лучшая защита, которую может иметь любая женщина, — это мужество. — Элизабет Кэди Стэнтон

50. Мы учим девочек уменьшаться, становиться меньше. Мы говорим девушкам: «Ты можешь иметь амбиции, но не слишком много». Вы должны стремиться быть успешным, но не слишком успешным. В противном случае вы будете угрожать мужчине». Поскольку я женщина, ожидается, что я буду стремиться к браку. Ожидается, что я буду принимать жизненные решения, всегда помня о том, что брак является самым важным.Итак, брак может быть источником радости, любви и взаимной поддержки, но почему мы учим девочек стремиться к браку, а мальчиков тому же не учим? — Чимаманда Нгози Адичи

51. Если ваши действия создают наследие, которое вдохновляет других мечтать о большем, учиться больше, делать больше и становиться больше, то вы отличный лидер. – Долли Партон

Лучшая защита, которую может иметь любая женщина, – это мужество.

»

52. Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа вдумчивых преданных своему делу граждан может изменить мир.Действительно, это единственное, что когда-либо было. – Маргарет Мид

53. Феминистки считают, что мужчины и женщины должны иметь одинаковые возможности. Если вы феминистка, вы верите в равные права в целом. Это не та концепция, которую вы действительно можете сбить. – Лена Данэм

54. Выясните, кем вы являетесь отдельно от своей семьи, а также мужчиной или женщиной, с которыми вы состоите в отношениях. Найдите, кто вы есть в этом мире и что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в одиночестве. Я думаю, что это самое главное в жизни.Найдите ощущение себя. С этим вы можете сделать что-нибудь еще. – Анджелина Джоли

55. Я женщина, конечно, у меня еще есть формы, и это нормально. У меня был ребенок, и я много работал. И я не думаю, что женщины должны чувствовать такое давление. Я сделал это действительно здорово, и я не торопился. – Лили Олдридж

56. Успех — это получить то, что хочешь. Счастье — это хотеть того, что получаешь. – Ингрид Бергман

57.Мы здесь не просто так. Я считаю, что причина в том, чтобы выбрасывать маленькие факелы, чтобы вести людей сквозь тьму. – Вупи Голдберг

Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого.

»

58. Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого. – Джуди Гарланд

59. Некоторые женщины выбирают следовать за мужчинами, а некоторые женщины выбирают следовать за своей мечтой.Если вы задаетесь вопросом, куда идти, помните, что ваша карьера никогда не проснется и не скажет вам, что больше вас не любит. — Леди Гага

60. Правда освободит, но сначала разозлит. — Глория Стейнем

61. Вопрос не в том, кто мне позволит; вот кто меня остановит. — Айн Рэнд

62. Пока вы держите человека внизу, какая-то его часть должна быть внизу, чтобы удерживать его, так что это означает, что вы не можете парить, как могли бы в противном случае.— Мариан Андерсон

63. Жизнь ни для кого из нас непроста. Но что из этого? Мы должны иметь настойчивость и, прежде всего, уверенность в себе. Мы должны верить, что мы одарены для чего-то и что это должно быть достигнуто. — Мария Кюри

»

Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит

»

64. Я думаю, что самосознание, пожалуй, самое важное, что нужно для того, чтобы стать чемпионом. — Билли Джин Кинг

65.Я думаю, что девушка, которая способна сама зарабатывать себе на жизнь и оплачивать свои расходы, должна быть так же счастлива, как и все на Земле. Чувство независимости и безопасности очень сладко. — Сьюзан Б. Энтони

Версия этой статьи была первоначально опубликована в марте 2017 г.

Первоначальное влечение – Принципы социальной психологии – 1-е международное издание H5P

  1. Суммируйте переменные, которые приводят к первоначальному влечению между людьми.
  2. Опишите переменные, которые заставляют нас воспринимать кого-то как физически привлекательного, и объясните, почему физическая привлекательность так важна для симпатии.
  3. Опишите, каким образом сходство и взаимодополняемость влияют на нашу симпатию к другим.
  4. Дайте определение концепции простого воздействия и объясните, как близость влияет на симпатию.
  5. Исследуйте взаимосвязь между аффектом и влечением.

 

Когда мы говорим, что нам нравится или любим кто-то, мы испытываем межличностное влечение силу нашей симпатии или любви к другому человеку .Хотя межличностное влечение возникает между друзьями, членами семьи и другими людьми в целом, и хотя наш анализ может быть применим и к этим отношениям, основное внимание в этой главе мы уделим романтическому влечению, будь то отношения между представителями противоположного пола или того же пола. . Существует обширная литература о переменных, которые заставляют нас любить других людей в нашем первоначальном взаимодействии с ними, и здесь мы рассмотрим наиболее важные выводы (Sprecher, Wenzel, & Harvey, 2008).

Физическая привлекательность

Хотя это может показаться неуместным или поверхностным, и хотя это, безусловно, не единственный детерминант симпатии, на людей, по крайней мере при первых встречах, сильно влияет физическая привлекательность их партнеров (Swami & Furnham, 2008).Элейн Уолстер и ее коллеги (Уолстер, Аронсон, Абрахамс и Роттман, 1966) организовали полевое исследование, в котором мальчики и девочки из колледжа были случайным образом объединены друг с другом в пары для «компьютерного танца». После того, как партнеры потанцевали и поговорили в течение пары часов, их отдельно опрашивали об их собственных предпочтениях и характеристиках, а также об их восприятии своего партнера. Уолстер и ее коллеги обнаружили, что единственным важным фактором, определяющим симпатию участников к их свиданию, была его или ее физическая привлекательность.Ни одна из других характеристик — даже предполагаемый интеллект партнера — не имела значения.

Возможно, этот вывод вас не слишком удивит, учитывая важность физической привлекательности в массовой культуре. В фильмах и телешоу часто фигурируют необычайно привлекательные люди, в телерекламе привлекательные люди используются для продвижения своих продуктов, и многие люди ежегодно тратят значительные суммы денег, чтобы выглядеть более привлекательно. Даже годовалые младенцы предпочитают смотреть на лица, которые взрослые считают привлекательными, а не на непривлекательные лица (Langlois, Ritter, Roggman, & Vaughn, 1991).

Привлекательные люди также обладают рядом положительных характеристик, и эти черты быстро и спонтанно активируются, когда мы видим их лица (Olson & Marshuetz, 2005; van Leeuwen & Macrae, 2004). Например, более привлекательные люди считаются более общительными, альтруистичными и умными, чем их менее привлекательные коллеги (Griffin & Langlois, 2006). Аналогичные закономерности были обнаружены в отношении онлайн-контекстов. Например, те, кого оценивают как более привлекательных на основании их фотографий на сайтах онлайн-знакомств, также оцениваются как имеющие более позитивные профили с точки зрения текстового содержания (Brand, Bonatsos, D’Orazio, & DeShong, 2012).

Привлекательные люди также имеют более широкий выбор сексуальных партнеров (Epstein, Klinkenberg, Scandell, Faulkner, & Claus, 2007), чаще им предлагают работу (Dubois & Pansu, 2004) и могут даже жить дольше (Henderson & Anglin, 2003). Эти положительные оценки и поведение по отношению к привлекательным людям, вероятно, связаны с убеждением, что внешняя привлекательность означает положительные внутренние качества , которое упоминается как стереотип что красиво, то хорошо (Dion, Berscheid, & Walster, 1972). ).

Хотя иногда говорят, что «красота в глазах смотрящего» (т. е. что у каждого человека свое представление о прекрасном), это не совсем так. Среди людей, в том числе детей, внутри и между культурами существует хорошее согласие относительно того, какие люди наиболее физически привлекательны (Berry, 2000; Ramsey, Langlois, Hoss, Rubenstein, & Griffin, 2004). Это согласие отчасти связано с общими внутри культур нормами о том, что является привлекательным, которые, конечно, могут различаться между культурами, но это также связано с эволюционной предрасположенностью обращать внимание на определенные характеристики других и подвергаться их влиянию.

Лесли Зебровиц и ее коллеги подробно изучили склонность мужчин и женщин отдавать предпочтение чертам лица, имеющим черты молодости (Zebrowitz, 1996). Эти черты включают большие, круглые и широко расставленные глаза, маленький нос и подбородок, выступающие скулы и большой лоб. Зебровиц обнаружил, что люди с моложавым лицом больше нравятся, считаются более теплыми и честными, а также получают другие положительные результаты. Родители возлагают на детей с детским лицом меньше хлопот и наказаний, а люди с молодыми лицами также должны платить меньшее денежное вознаграждение в судебных процессах (Zebrowitz & McDonald, 1991).С другой стороны, люди с детским лицом также считаются менее компетентными, чем их более зрелые коллеги (Zebrowitz & Montpare, 2005).

 

Рисунок 7.2 Леонардо ДиКаприо. Леонардо ДиКаприо может быть популярен отчасти потому, что у него моложавое лицо. Изображение предоставлено Колином Чоу, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:LeonardoDiCaprioNov08.jpg.

Предпочтение молодежи обнаруживается в нашем восприятии как мужчин, так и женщин, но несколько сильнее в нашем восприятии женщин (Wade, 2000).Это связано с тем, что мужчинам, хотя мы склонны отдавать предпочтение молодым лицам, мы также предпочитаем стереотипно мужские лица — с низкими широкими челюстями и ярко выраженными костными гребнями и скулами — и эти мужчины, как правило, выглядят несколько старше (Rhodes, 2006). Нам могут нравиться люди с детским лицом, потому что они напоминают нам младенцев, или, возможно, потому, что мы положительно реагируем на людей с детским лицом, они могут относиться к нам более позитивно.

Некоторые лица более симметричны, чем другие. Людей больше привлекают более симметричные лица по сравнению с менее симметричными.Это может быть отчасти из-за того, что люди с симметричными лицами более здоровы и, следовательно, являются лучшими репродуктивными партнерами (Rhodes, 2006; Rhodes et al., 2001), а отчасти потому, что симметричные лица кажутся нам более знакомыми и, следовательно, менее угрожающими. (Винкельман и Качиоппо, 2001). Влечение к симметрии не ограничивается восприятием лица. Симметрия тела также является вероятным показателем хороших генов, и женщины предпочитают более симметричных мужчин в качестве сексуальных партнеров (Gangestad & Thornhill, 1997).Если вы хотите увидеть, как выглядело бы ваше собственное лицо, если бы оно было идеально симметричным, посетите этот веб-сайт: http://www.symmeter.com/symfacer.htm.

Рис. 7.3. Симметричные лица привлекательны. Эта модель, возможно, считается такой привлекательной, потому что ее лицо идеально симметрично. Источник: Nicole-Covergirl от TeamEdward4ever001 (https://www.flickr.com/photos/teamedward4ever01/5763233452/), используемая по лицензии CC BY NC SA (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0). /)

Хотя вы можете подумать, что мы бы предпочли необычные или уникальные лица, на самом деле все наоборот (Langlois, Roggman, & Musselman, 1994).Ланглуа и Роггман (1990) показали студентам колледжа лица мужчин и женщин. Лица были составлены из 2, 4, 8, 16 или 32 лиц в среднем. Исследователи обнаружили, что чем больше лиц было усреднено в стимуле, тем более привлекательным он считался (рис. 7.4, «Усредненность лица»). Как и в случае с данными о симметрии лица, одно из возможных объяснений нашей симпатии к средним лицам состоит в том, что, поскольку они больше похожи на те, которые мы часто видели, они, таким образом, более знакомы нам (Грэммер, Финк, Джуэтт, Ронзал и др.). Торнхилл, 2002).

Рисунок 7.4. Среднее лицо. На этих изображениях с http://www.hotornot.com показаны различия в усредненности лица. Изображения внизу более средние, чем изображения вверху. (http://www.flickr.com/photos/pierre_tourigny/146532556/in/photostream/) Изображение предоставлено Пьером Туриньи (https://www.flickr.com/photos/pierre_tourigny/), используется в соответствии с лицензией CC BY (https ://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)


Другими определяющими факторами воспринимаемой привлекательности являются здоровая кожа, хорошие зубы, улыбка и хороший уход за собой (Jones, Pelham, Carvall, & Mirenberg, 2004; Rhodes, 2006). ; Уиллис, Эскеда и Шахт, 2008).Эти черты также могут иметь эволюционное значение — люди с такими характеристиками, вероятно, кажутся здоровыми.

Хотя предпочтение молодости, симметрии и усредненности кажется универсальным, по крайней мере некоторые различия в восприятии привлекательности обусловлены социальными факторами. То, что считается привлекательным в одной культуре, может быть непривлекательным в другой, а то, что привлекательно в одной культуре в одно время, может быть непривлекательным в другое время. Например, в современных западных культурах люди предпочитают тех, у кого мало лишнего жира и кто выглядит физически подтянутым (Crandall, Merman, & Hebl, 2009; Hönekopp, Rudolph, Beier, Liebert, & Müller, 2007; Weeden & Sabini, 2005).

Однако норма худобы не всегда была в силе. За последние 50 лет в западных культурах предпочтение женщин со стройной, мужественной и спортивной внешностью стало сильнее, и это можно увидеть, сравнив фигуры женщин-кинозвезд 1940-х и 1950-х годов с сегодняшними. В отличие от относительно универсальных предпочтений в пользу молодости, симметрии и усредненности, в других культурах не наблюдается такой сильной склонности к худобе (Anderson, Crawford, Nadeau, & Lindberg, 1992).В культурах, где еды меньше, например, быть более тяжелым, а не тоньше, больше ассоциируется с воспринимаемой привлекательностью (Nelson & Morrison, 2005).

Гендерные различия в восприятии привлекательности

Вы можете задаться вопросом, находят ли привлекательными разные партнеры мужчины и женщины. Ответ положительный, хотя, как и в большинстве случаев с гендерными различиями, различия перевешиваются общим сходством. В целом и мужчины, и женщины ценят физическую привлекательность, а также определенные личностные характеристики, такие как доброта, чувство юмора, надежность, интеллект и общительность; это справедливо для многих культур (Berry, 2000; Li, Bailey, Kenrick, & Linsenmeier, 2002).Однако для мужчин важнее всего физическая привлекательность женщины; женщин, хотя и интересует привлекательность мужчин, сравнительно больше интересует социальный статус потенциального партнера. Было обнаружено, что когда они вынуждены выбирать одно или другое, женщины из разных культур чаще отдают приоритет статусу мужчины, а не его физической привлекательности, в то время как мужчины склонны отдавать приоритет привлекательности женщины ее статусу (Ли, Бейли, Кенрик и др.). Линзенмайер, 2002).

Различия между предпочтениями мужчин и женщин в отношении романтических партнеров противоположного пола были продемонстрированы в архивных исследованиях, в ходе которых анализировались объявления, размещенные в газетных объявлениях и в онлайн-профилях. Персональные объявления, которые мужчины размещают при поиске женщин, как правило, сосредоточены на предпочтительной внешности желаемой партнерши. С другой стороны, в личных объявлениях, размещенных женщинами, ищущими мужчин, чаще указывается статус предпочтительного партнера и материальные ресурсы (Harrison & Saeed, 1977; Wiederman, 1993).Кроме того, женщины на самом деле больше реагируют на мужчин, которые рекламируют свой (высокий) доход и уровень образования, тогда как мужчины меньше интересуются этой информацией в женских объявлениях (Baize & Schroeder, 1995). Эти результаты, по-видимому, связаны с универсальными предпочтениями мужчин и женщин, поскольку сходные модели были обнаружены в разных культурах, а также в объявлениях о поиске однополых партнеров (Buss, 1989).

Возраст также имеет значение, так что предпочтение молодых партнеров более важно для мужчин, чем для женщин.Было обнаружено, что женщины с большей вероятностью реагируют на личные объявления, размещенные мужчинами относительно старшего возраста, тогда как мужчины, как правило, реагируют на объявления, размещенные более молодыми женщинами: мужчин всех возрастов (даже подростков) больше всего привлекают женщины, которым за 20. Молодые люди (и особенно молодые женщины) более плодовиты, чем пожилые, и исследования показывают, что мужчины, таким образом, могут быть эволюционно предрасположены любить их больше (Buunk, Dijkstra, Kenrick, & Warntjes, 2001; Dunn, Brinton, & Clark, 2010; Кенрик и Ли, 2000).

Другое исследование, согласующееся с идеей о том, что мужчины ищут сигналы фертильности в своих партнершах, заключается в том, что во многих культурах мужчины отдают предпочтение женщинам с низким соотношением талии и бедер (т. е. с большими бедрами и тонкой талией). , форма, которая, вероятно, указывает на плодородие. С другой стороны, женщины предпочитают мужчин с более мужественным соотношением талии и бедер (аналогичный размер талии и бедер; Singh, 1995; Swami, 2006). Недавние исследования, однако, показали, что эти предпочтения также могут быть отчасти обусловлены предпочтением среднего, а не конкретным предпочтением определенного соотношения талии и бедер (Donohoe, von Hippel, & Brooks, 2009). .

Мужчины в самых разных культурах в среднем более склонны к случайному сексу, чем женщины, и их стандарты в отношении сексуальных партнеров, как правило, ниже (Petersen & Hyde, 2010; Saad, Eba, & Sejan, 2009). А когда их спросили о том, о чем они сожалеют в жизни, мужчины с большей вероятностью пожелали бы, чтобы у них было больше партнеров, тогда как женщины чаще, чем мужчины, сожалели о том, что старались изо всех сил избегать отношений с мужчинами, которые не остались с ними (Roese et al. ., 2006). На эти различия могут влиять дифференциальные эволюционные предрасположенности мужчин и женщин.Эволюционные аргументы предполагают, что женщины должны быть более избирательными, чем мужчины, в выборе сексуальных партнеров, потому что они должны уделять больше времени рождению и воспитанию своих детей, чем мужчины (большинство мужчин, конечно, помогают, но женщины просто делают больше; Кенрик, 1998). Поскольку им не нужно тратить много времени на воспитание детей, мужчины могут быть эволюционно предрасположены к тому, чтобы иметь больше желания и желания заниматься сексом со многими разными партнерами, и могут быть менее избирательными в выборе партнеров.С другой стороны, женщины, поскольку они должны прилагать значительные усилия для воспитания каждого ребенка, должны быть более избирательными.

Но гендерные различия в предпочтениях партнеров также можно объяснить с точки зрения социальных норм и ожиданий. В целом, в среднем по всему миру женщины по-прежнему имеют более низкий статус, чем мужчины, и в результате они могут счесть важным попытаться повысить свой статус, выйдя замуж за мужчин, у которых он выше. Мужчины, которые в среднем уже имеют более высокий статус, могут быть менее обеспокоены в этом отношении, что позволяет им относительно больше сосредоточиться на физической привлекательности.В соответствии с этими аргументами, некоторые исследования показывают, что предпочтение женщинами мужчин с высоким статусом, а не физически привлекательных мужчин, больше всего в культурах, в которых женщины менее образованы, беднее и меньше контролируют зачатие и размер семьи (Petersen & Хайд, 2010).

Почему так важна физическая привлекательность?

Вы можете удивиться, почему люди считают физическую привлекательность столь важной, хотя кажется, что она так мало говорит о том, какой человек на самом деле представляет собой личность.Если красота, как гласит пословица, на самом деле только «глубоко на коже», почему мы так озабочены ею?

Одна из причин, по которой нам нравятся привлекательные люди, заключается в том, что они приносят пользу. Нам нравится находиться рядом с привлекательными людьми, потому что на них приятно смотреть и потому что общение с ними заставляет нас чувствовать себя лучше. Привлекательность может подразумевать высокий статус, и нам, естественно, нравится находиться среди людей, которые им обладают. Кроме того, положительные черты привлекательных людей, как правило, «передаются» окружающим в результате ассоциативного обучения (Sigall & Landy, 1973).

Как мы уже упоминали ранее в нашем обсуждении эвристики «что красиво, то хорошо», нам также могут нравиться привлекательные люди, потому что они считаются лучшими друзьями и партнерами. Физически более привлекательные люди считаются более доминирующими, сексуально теплыми, психически здоровыми, умными и социально квалифицированными, чем физически менее привлекательные люди (Eagly, Ashmore, Makhijani, & Longo, 1991). Эти предположения о внутренних качествах привлекательных людей также демонстрируют некоторую межкультурную согласованность.Например, люди из восточных и западных культур склонны соглашаться с тем, что привлекательность означает такие качества, как общительность и популярность. С другой стороны, есть некоторые свидетельства того, что представители коллективистских культур, которые подчеркивают взаимозависимость, склонны отождествлять привлекательность с чертами, связанными с заботой о других, в отличие от представителей более независимо ориентированных, индивидуалистических культур (Wheeler & Kim, 1997). Противоположное было обнаружено в отношении черт, подчеркивающих независимость.

Одним из результатов положительной оценки привлекательных людей и поведения по отношению к ним является то, что они получают много социальных благ от других.Привлекательные люди получают более высокие оценки на экзаменах по сочинению, более успешно проходят собеседования при приеме на работу и получают более мягкие приговоры в судебных решениях по сравнению с их менее привлекательными коллегами (Hosoda, Stone-Romero, & Coats, 2003). Мы все, конечно, знаем о стереотипе физической привлекательности и используем его, когда можем. Мы стараемся выглядеть как можно лучше на свиданиях, на собеседованиях при приеме на работу и (надеемся, не обязательно!) в суде.

Как и во многих других стереотипах, в стереотипе о том, что красиво, есть хорошо, может быть доля правды.Исследования нашли по крайней мере некоторые доказательства того, что привлекательные люди на самом деле более общительны, более популярны и менее одиноки по сравнению с менее привлекательными людьми (Diener, Wolsic, & Fujita, 1995). Эти результаты, вероятно, отчасти являются результатом самосбывающихся пророчеств. Поскольку люди ожидают, что привлекательные другие будут дружелюбными и теплыми, и поскольку они хотят быть рядом с ними, они относятся к привлекательным людям более позитивно, чем к непривлекательным. В конце концов, это может привести к тому, что у привлекательных людей разовьются эти положительные качества (Zebrowitz, Andreoletti, Collins, Lee, & Blumenthal, 1998).Однако, как и в случае с большинством стереотипов, наши ожидания относительно разных характеристик привлекательных и непривлекательных людей намного сильнее, чем реальные различия между ними.

Сходство: нам нравятся те, кто похож на нас

Хотя это очень важная переменная, обнаружение кого-то физически привлекательным, конечно же, часто является лишь первым этапом в развитии близких отношений с другим человеком. Если мы находим кого-то привлекательным, мы можем захотеть продолжить отношения.И если нам повезет, этот человек также найдет нас привлекательными и заинтересуется возможностью развития более близких отношений. В этот момент мы начнем общаться, разделяя наши ценности, убеждения и интересы, и начнем определять, совместимы ли мы таким образом, который приводит к увеличению симпатии.

Отношения с большей вероятностью будут развиваться и поддерживаться в той мере, в какой партнеры имеют общие внешние, демографические характеристики и внутренние, такие как ценности и убеждения.Исследования во многих культурах показали, что люди, как правило, любят и общаются с другими людьми того же возраста, образования, расы, религии, уровня интеллекта и социально-экономического статуса (Watson et al., 2004). Было даже обнаружено, что более высоким людям обычно нравятся другие высокие люди, что счастливые люди склонны любить других счастливых людей и что людям особенно нравится быть с теми, у кого один день рождения и похожее чувство юмора (Джонс, Пелхэм, Карвалло). и Миренберг, 2004; Пинель, Лонг, Ландау, Александр и Пищинский, 2006).В одном классическом исследовании (Newcomb, 1961) учащиеся мужского пола, все незнакомые люди, жили вместе в доме, пока они ходили в школу. Мужчины, чье отношение было схожим в течение первой недели, в конечном итоге стали друзьями, в то время как те, кто изначально не разделял отношения, имели значительно меньшую вероятность стать друзьями.

Почему сходство имеет значение?

Сходство приводит к влечению по разным причинам. С одной стороны, сходство упрощает задачу. Вы можете себе представить, что если бы вам нравилось ходить только на боевики, а вашему партнеру нравилось ходить только на иностранные фильмы, это создало бы трудности при выборе вечернего развлечения.Все было бы еще более проблематично, если бы несходство касалось чего-то еще более важного, например, вашего отношения к самим отношениям. Возможно, вы хотите заняться сексом, а ваш партнер нет, или, возможно, ваш партнер хочет жениться, а вы нет. Эти различия создадут настоящие проблемы. Романтические отношения, в которых партнеры придерживаются разных религиозных и политических взглядов или разных взглядов на такие важные вопросы, как добрачный секс, брак и воспитание детей, конечно, не невозможны, но они более сложны и требуют больше усилий для поддержания.

Кроме того, что отношения с теми, кто похож на нас, становятся легче, они еще и укрепляют. Представьте, что вы идете в кино со своим самым лучшим другом. Фильм начинается, и вы понимаете, что он вам начинает сильно нравиться. В этот момент вы можете посмотреть на свою подругу и задаться вопросом, как она реагирует на это. Одним из больших преимуществ обмена убеждениями и ценностями с другими является то, что эти другие склонны реагировать на события так же, как и вы. Разве не было бы больно, если бы каждый раз, когда вам нравился фильм, ваш лучший друг ненавидел его, а каждый раз, когда он нравился вашему другу, вы его ненавидели? Но вам, вероятно, не нужно слишком беспокоиться об этом, потому что ваш друг, вероятно, является вашим другом в хорошей части, потому что ему или ей нравятся те же вещи, что и вам.Скорее всего, если вам понравился фильм, вашему другу он тоже понравится, и, поскольку ему или ей нравится, вы можете быть довольны собой и своим мнением о том, что делает фильм хорошим. Разделение наших ценностей с другими и то, что другие делятся своими ценностями с нами, помогает нам подтвердить ценность наших представлений о себе. Обнаружение сходства с другим заставляет нас чувствовать себя хорошо и заставляет нас чувствовать, что другой человек ответит взаимностью на нашу симпатию к нему (Singh, Yeo, Lin, & Tan, 2007).

Сходство состояний

Многие люди хотят иметь друзей и строить отношения с людьми с высоким статусом.Они предпочитают быть со здоровыми, привлекательными, богатыми, веселыми и дружелюбными людьми. Но их способность привлекать таких высокостатусных партнеров ограничена принципами социального обмена. Не случайно, например, привлекательные люди чаще ходят на свидания с другими привлекательными людьми. Основные принципы социального обмена и справедливости диктуют, что между людьми, состоящими в близких отношениях, будет общее сходство в статусе, потому что привлекательность — это ресурс, который позволяет людям привлекать других людей ресурсами (Kalick & Hamilton, 1986; Lee, Loewenstein, Ariely, Hong и Янг, 2008).Конечно, из каждого правила есть исключения, и хотя нам кажется удивительным, когда один партнер кажется намного более привлекательным, чем другой, мы вполне можем предположить, что менее привлекательный партнер предлагает какой-то тип (возможно, менее заметный) социальный статус в возвращение.

Есть еще один тип сходства, который важен для определения того, будут ли отношения развиваться и продолжаться, и он также основан на принципах социального обмена и справедливости. Вывод довольно прост: мы склонны отдавать предпочтение людям, которым мы нравимся примерно так же, как они нам.Представьте, например, что вы встретили кого-то и надеетесь продолжить отношения с этим человеком. Вы начинаете отдавать себя отношениям, открываясь другому человеку, рассказывая ему или ей о себе и давая понять, что хотели бы установить более близкие отношения. Вы позволяете себе проводить время с человеком и регулярно связываетесь с ним или с ней. Вы надеетесь, что он или она испытывает такую ​​же симпатию и что вы получите взамен такое же поведение.Если человек не отвечает на открытость и отдачу, отношения не зайдут слишком далеко.

Отношения, в которых один человек любит другого гораздо больше, чем другой любит его или ее, могут быть нестабильными по своей сути, потому что они не сбалансированы и не равноправны. Неудачный пример таких несбалансированных отношений возникает, когда один человек постоянно пытается связаться и поддерживать отношения с другим человеком, который не заинтересован в нем. Поклоннику трудно отказаться от преследования, потому что он или она чувствует страстную любовь к другому, и его или ее самооценка будет задета, если другой человек отвергнет.Но ситуация также неудобна для человека, которого преследуют, потому что этот человек чувствует себя виноватым из-за того, что отвергает поклонника, и злится на то, что поклонник продолжает преследование (Baumeister & Wotman, 1992). Такие ситуации нередки и требуют, чтобы преследуемое лицо полностью дало понять, что оно или она не заинтересованы в каких-либо дальнейших контактах.

Существует четкая мораль важности симпатии к сходству, и ее стоит помнить в повседневной жизни.Если мы действуем по отношению к другим позитивно, это выражает симпатию и уважение к ним, и другие, скорее всего, ответят на комплимент. Когда другие любят, хвалят и даже льстят, это вознаграждается, и (если только это не слишком вопиющее и, следовательно, заискивающее, как мы видели, когда обсуждали самопрезентацию), мы можем ожидать, что другим это понравится.

Подводя итог, можно сказать, что сходство, вероятно, является наиболее важным фактором, определяющим симпатию. Хотя иногда мы можем предпочесть людей с интересами и навыками, отличными от наших (Beach, Whitaker, Jones, & Tesser, 2001; Tiedens & Jimenez, 2003), когда речь идет о личностных чертах, важно сходство — взаимодополняемость (отличие от других). от другого) просто обычно не имеет большого влияния на симпатию.

Близость

Если бы кто-то спросил вас, на ком вы могли бы в конечном итоге жениться (при условии, что вы еще не женаты и хотели бы жениться), он предположил бы, что вы ответили бы списком, возможно, предпочитаемых черт характера или изображением вашего желанная половинка. Вы, вероятно, сказали бы что-нибудь о том, чтобы быть привлекательным, богатым, креативным, веселым, заботливым и так далее. И нет никаких сомнений в том, что такие индивидуальные характеристики имеют значение. Но социальные психологи понимают, что есть и другие аспекты, возможно, даже более важные.Рассмотрим это:

Ты никогда не выйдешь замуж за того, кого никогда не встретишь!

Хотя это кажется очевидным, это также очень важно. В мире около 7 миллиардов человек, и у вас будет возможность познакомиться лишь с небольшой частью этих людей до того, как вы вступите в брак. Это также означает, что вы, вероятно, женитесь на ком-то, кто очень похож на вас, потому что, если вы не путешествуете много, большинство людей, которых вы встречаете, будут иметь по крайней мере часть вашего культурного происхождения и, следовательно, будут иметь некоторые ценности, которых вы придерживаетесь.На самом деле человек, за которого вы выйдете замуж, скорее всего, будет жить в том же городе, что и вы, ходить в ту же школу, ходить на аналогичные курсы, работать на той же работе и быть похожим на вас в других отношениях (Kubitschek & Hallinan, 1998).

Хотя встреча с кем-то является важным первым шагом, простое пребывание рядом с другим человеком также увеличивает симпатию. Люди, как правило, лучше узнают друг друга и больше любят друг друга, когда социальная ситуация приводит их к повторным контактам, что является основным принципом симпатии к близости .Например, исследование показало, что учащиеся, которые сидят рядом друг с другом в классе, с большей вероятностью станут друзьями, и это верно даже в том случае, если место для занятий назначает преподаватель (Бэк, Шмукле и Эглофф, 2008). Фестингер, Шахтер и Бэк (1950) изучали формирование дружбы у людей, которые недавно переехали в большой жилой комплекс. Они обнаружили не только то, что люди дружили с теми, кто жил рядом с ними, но и то, что люди, которые жили ближе к почтовым ящикам и у подножия лестницы в здании (где они с большей вероятностью вступали в контакт с другими людьми), могли делать больше. друзей, чем те, кто жил в конце коридора в здании и, таким образом, имел меньше социальных контактов с другими.

Эффект простого воздействия относится к склонности отдавать предпочтение стимулам (включая людей, но не ограничиваясь ими), которые мы часто наблюдаем . Рассмотрите результаты исследования, представленные на рис. 7.5, «Простое воздействие в классе». В этом исследовании Морленд и Бич (1992) предлагали сообщникам-женщинам посещать большой лекционный класс с участием более 100 студентов 5, 10 или 15 раз или ни разу. в течение семестра. В конце семестра студентам показывали фотографии сообщников и просили указать, узнают ли они их, а также насколько они им понравились.Количество раз, когда сообщники посещали занятия, не влияло на то, что другие ученики узнавали их, но влияло на их симпатию к ним. Как и предсказывала гипотеза простого воздействия, студенты, которые чаще посещали занятия, нравились им больше.

Рис. 7.4. Простое разоблачение в классе

Ричард Морленд и Скотт Бич заставляли сообщниц посещать занятия 5, 10 или 15 раз или не посещали их вообще в течение семестра. Затем студенты оценили свои симпатии к конфедератам.Эффект воздействия очевиден. Данные взяты из Морленда и Бич (1992).

Эффект простого воздействия очень силен и проявляется в самых разных ситуациях (Bornstein, 1989). Младенцы, как правило, больше улыбаются фотографии кого-то, кого они видели раньше, чем тому, кого видят впервые (Brooks-Gunn & Lewis, 1981). Было обнаружено, что люди предпочитают перевернутые слева направо изображения собственного лица своему нормальному (не перевернутому) лицу, в то время как их друзья предпочитают свое обычное лицо перевернутому (Mita, Dermer, & Knight, 1977).Это также ожидается на основе простого экспонирования, поскольку люди видят свои лица в основном в зеркалах и, таким образом, чаще сталкиваются с перевернутым лицом.

Простое воздействие вполне может иметь эволюционную основу. У нас есть первоначальный и потенциально защитный страх перед неизвестным, но по мере того, как вещи становятся более знакомыми, они вызывают больше положительных эмоций и кажутся более безопасными (Freitas, Azizian, Travers, & Berry, 2005; Harmon-Jones & Allen, 2001). Когда стимулами являются люди, вполне может быть дополнительный эффект — знакомые люди с большей вероятностью будут рассматриваться как часть своей группы, а не чужой, и это может привести к тому, что они нам понравятся еще больше.Лесли Зебровиц и ее коллеги показали, что нам нравятся люди нашей собственной расы отчасти потому, что они воспринимаются нами как знакомые (Zebrowitz, Bronstad, & Lee, 2007).

Имейте в виду, что простое воздействие относится только к изменению, которое происходит, когда человек полностью незнаком с другим человеком (или объектом) и впоследствии становится более знакомым с ним или с ней. Таким образом, простое разоблачение применимо только на ранних стадиях влечения. Позже, когда мы лучше узнаем кого-то, этот человек может стать слишком знакомым и, следовательно, скучным.Вы могли испытать этот эффект, когда впервые купили несколько новых песен и начали их слушать. Возможно, поначалу вам не очень нравились все песни, но чем чаще вы их проигрывали, тем больше они вам нравились. Если это случилось с вами, вы испытали простое разоблачение. Но, возможно, однажды вы обнаружите, что действительно устали от песен — они стали слишком привычными. Вы откладывали песни на некоторое время, а проигрывали их только позже, когда обнаруживали, что они снова нравятся вам больше (теперь они были менее знакомы).Люди предпочитают вещи с оптимальным уровнем знакомства — не слишком странные и не слишком известные (Bornstein, 1989).

Влияние и влечение

Поскольку наши отношения с другими в значительной степени основаны на эмоциональных реакциях, вас не удивит, что аффект особенно важен в межличностных отношениях. Связь между настроением и симпатией довольно проста. Мы склонны любить людей больше, когда у нас хорошее настроение, и меньше, когда мы в плохом настроении.Это предсказание следует непосредственно из ожидания того, что аффективные состояния предоставляют нам информацию о социальном контексте — в данном случае об окружающих нас людях. Положительный аффект сигнализирует о том, что приближаться к другому человеку безопасно и желательно, тогда как отрицательный аффект, скорее всего, указывает на опасность и предполагает избегание.

Настроения особенно важны и информативны, когда они создаются человеком, с которым мы взаимодействуем. Например, когда мы находим кого-то привлекательным, мы испытываем положительный аффект, и в конечном итоге нам нравится этот человек еще больше.Однако настроение, созданное по причинам, отличным от другого человека, также может влиять на симпатию. Элис Айзен и ее коллеги (Isen & Levin, 1972) создали множество ситуаций, предназначенных для поднятия настроения людей. Участники эксперимента неожиданно находили монету в телефонной будке, включали успокаивающую музыку или угощали их молоком и печеньем во время экспериментальной сессии. В каждом из этих случаев участники, получившие приятный опыт, указывали на более позитивное настроение по сравнению с другими участниками, не получившими позитивного опыта, а также проявляли большую симпатию к другим вещам и другим людям.Мораль этой истории ясна: если вы хотите понравиться кому-то, поднимите этому человеку хорошее настроение. Кроме того, это довольно легко сделать — просто принести цветы, выглядеть лучше или рассказать забавную шутку может быть достаточно, чтобы быть эффективным.

Фокус исследований

Возбуждение и влечение

Хотя связь между настроением и симпатией очень проста, связь между нашим текущим состоянием физиологического возбуждения и симпатией более сложна.Рассмотрим эксперимент, проведенный Грегори Уайтом и его коллегами (White, Fishbein, & Rutsein, 1981), в котором участников, студентов мужского пола, попросили выполнить ряд различных задач в лабораторных условиях. В одной части исследования мужчин попросили пробежать на месте либо короткое время (15 секунд), либо более длительное время (120 секунд). Затем мужчины просматривали видеозапись то привлекательной, то непривлекательной женщины, которая якобы была второкурсницей колледжа. В видео она рассказала о своих увлечениях и карьерных интересах и указала, что ей интересно знакомиться с людьми и что у нее нет парня.Мужчины, которые думали, что скоро встретятся с женщиной, оценили, насколько романтически они к ней привязаны.

Подтвердив, что экспериментальные манипуляции вызвали высокий и низкий уровни возбуждения, Уайт и его коллеги обнаружили, что частота сердечных сокращений и другие признаки физиологического возбуждения были выше у участников, которые тренировались дольше. Они не обнаружили, что возбуждение, вызванное бегом на месте в течение 120 секунд, напрямую увеличивало или уменьшало симпатию, но они обнаружили взаимосвязь между уровнем возбуждения и привлекательностью оцениваемой женщины.Как вы можете видеть на следующем рисунке, мужчинам, которые были возбуждены бегом на месте, привлекательная женщина нравилась больше, а непривлекательная женщина меньше, чем мужчинам, которые были менее возбуждены.

 

Рисунок 7.6

Возбуждение поляризует суждения. В этом эксперименте студенты мужского пола оценивали привлекательную или непривлекательную женщину после того, как они бегали на месте в течение 15 секунд (низкое возбуждение) или 120 секунд (высокое возбуждение). Суждения при возбуждении поляризованы. Данные взяты из White, Fishbein, and Rutstein (1981).

В другом интересном полевом исследовании Даттон и Арон (1974) привлекательная молодая женщина подходила к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали длинный шаткий подвесной мост, нависающий более чем в 200 футов над рекой Капилано в Британской Колумбии. Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету для классного проекта. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листе бумаги и предложила ему позвонить, если он захочет узнать больше о проекте. Позже ей позвонили более половины мужчин, у которых брали интервью на мостике.Напротив, мужчины, к которым тот же экспериментатор подошёл на низком сплошном мосту или с которыми мужчины беседовали на висячем мосту, звонили, чтобы узнать о проекте , значительно реже. Вторя нашему обсуждению социального познания и аффекта, одна из интерпретаций этого вывода состоит в том, что мужчины, у которых брали интервью на мосту, испытывали возбуждение в результате пребывания на мосту, но ошибочно приписывали свое возбуждение симпатии к интервьюерше.

 

Рисунок 7.7 Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было ошибочно истолковано как влечение мужчинами, у которых брала интервью привлекательная женщина, когда они переходили мост (http://wikimediafoundation.org/wiki/File:CapilanoBridge.jpg) Леонардом Г. (http ://en.wikipedia.org/wiki/User:Leonard_G.)согласно CC SA (http://creativecommons.org/licenses/sa/1.0/)

 

Эти и многие другие подобные им исследования демонстрируют, что возбуждение поляризует симпатию (Foster, Witcher, Campbell, & Green, 1998). Когда мы возбуждены, все кажется более экстремальным.Этот эффект не является неожиданным, поскольку функция возбуждения эмоций заключается в увеличении силы эмоциональной реакции. Любовь, которая сопровождается возбуждением (сексуальным или иным), сильнее любви, чем любовь с более низким уровнем возбуждения. И наши чувства гнева, неприязни или отвращения также сильнее, когда они сопровождаются высоким возбуждением.

Как и в случае состояний настроения, иногда возбуждение может исходить непосредственно от партнера. Как очень привлекательные, так и очень непривлекательные люди, вероятно, будут более возбуждать, чем люди с более средней привлекательностью, и это возбуждение может вызвать сильное чувство симпатии или неприязни.В других случаях возбуждение может исходить из другого источника, например, от физических упражнений, ходьбы по высокому мосту или катания на американских горках.

Сильные чувства, которые мы испытываем к другому человеку, сопровождающиеся усилением возбуждения и сексуального влечения, называются страстью, а эмоционально интенсивная любовь, основанная на страсти, известна как страстная любовь вид любви, который мы испытываем когда мы впервые знакомимся с романтическим партнером .Опять же, для вас есть четкий урок: если вам нравится человек и вы думаете, что он любит вас в ответ, и если вы хотите, чтобы этот человек любил вас еще больше, тогда будет полезно создать дополнительные отношения. возбуждение в этом человеке, возможно, походом в фильм ужасов, приглашением его на ужин в высотное здание или даже встречей для тренировки в тренажерном зале. С другой стороны, вы должны быть уверены, что другой человек изначально настроен к вам положительно. В противном случае возбуждающие переживания могут еще больше усугубить ситуацию!

  • Особенно при первых встречах на людей сильно влияет физическая привлекательность другого человека.
  • Люди, как правило, предпочитают молодых людей с симметричными чертами лица и телосложения, которые кажутся средними. Эти предпочтения могут быть связаны с тем, что эти особенности предполагают, что человек здоров.
  • Хотя мужчины и женщины согласны во многих аспектах того, что они считают привлекательным, женщины относительно больше сосредоточены на социальном статусе своих романтических партнеров, тогда как мужчины больше сосредоточены на молодости и привлекательности своих партнеров.
  • Нам нравятся люди, разделяющие наши ценности и убеждения, потому что сходство упрощает жизнь и потому что сходство укрепляет наши собственные ценности и убеждения.
  • Близость и принцип простого раскрытия являются двумя важными детерминантами межличностного влечения.
  • Нам больше нравятся люди, когда мы в хорошем настроении.
  • Наше нынешнее состояние физиологического возбуждения имеет тенденцию поляризовать наши симпатии.

 

  1. Подумайте о некоторых людях, которых вы считаете наиболее привлекательными. Как вы думаете, какие из характеристик, которые социальные психологи считают важными, применимы здесь? Какие нет? Какие еще характеристики, по вашему мнению, важны для определения того, насколько привлекательными вы считаете других?
  2. Опишите случай, когда вы видели или знали пару, в которой один человек был намного привлекательнее другого.Как вы думаете, в какой степени это было исключением из правила сходства статусов? Какие возможные причины, по вашему мнению, почему они были в отношениях вместе?
  3. Какие межкультурные различия вы видите в восприятии физической привлекательности? Какие возможные причины вы можете придумать, чтобы объяснить эти различия?
  4. Опишите случай, когда вы испытали эффект простого воздействия. Как вы думаете, почему это повлияло на степень вашей симпатии к другому человеку?
  5. Опишите ситуацию, в которой вы испытали поляризацию возбуждения.Чем закончилась для вас эта ситуация и почему?

Каталожные номера

Андерсон, Дж. Л., Кроуфорд, С. Б., Надо, Дж., и Линдберг, Т. (1992). Права ли была герцогиня Виндзорская? Кросс-культурный обзор социоэкологии идеалов женского тела. Этология и социобиология, 13 (3), 197–227.

Бэк, доктор медицинских наук, Шмукле, С.К., и Эглофф, Б. (2008). Стать друзьями случайно. Психологическая наука, 19 (5), 439–440.

Бейз, Х.Р. и Шредер, Дж. Э. (1995). Выбор личности и партнера в личных объявлениях: эволюционные предпочтения в публичном процессе выбора партнера. Журнал социального поведения и личности, 10 (3), 517–536.

Baumeister, RF, & Wotman, SR (1992). Разбивающие сердца: Две стороны безответной любви . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press

.

Бич, С. Р. Х., Уитакер, Д. Дж., Джонс, Д. Дж., и Тессер, А. (2001). Когда обратная связь о производительности побуждает к взаимодополняемости в романтических отношениях? Личные отношения, 8 (3), 231–248;

Берри, Д.С. (2000). Привлекательность, влечение и сексуальный отбор: эволюционные взгляды на форму и функцию физической привлекательности. Достижения в области экспериментальной социальной психологии, 32 , 273–342;

Борнштейн, РФ (1989). Воздействие и влияние: обзор и метаанализ исследований, 1968–1987 гг. Психологический бюллетень, 106 (2), 265–289.

Брэнд, Р. Дж., Бонатсос, А., Д’Орацио, Р., и ДеШонг, Х. (2012). Что красиво, то хорошо даже в Интернете: корреляция между привлекательностью фото и привлекательностью текста в профилях мужчин на онлайн-знакомствах. Компьютеры в человеческом поведении , 28 (1), 166–170. doi:10.1016/j.chb.2011.08.023

Брукс-Ганн, Дж., и Льюис, М. (1981). Социальное восприятие младенцев: ответы на изображения родителей и незнакомцев. Психология развития, 17 (5), 647–649.

Басс, Д.М. (1989). Половые различия в предпочтениях человека в отношении партнера: эволюционные гипотезы, проверенные в 37 культурах. Науки о поведении и мозге, 12 (1), 1–49.

Басс Д. и Кенрик Д.(1998). Эволюционная социальная психология. В Д. Т. Гилберте, С. Т. Фиске и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии (4-е изд., том 2, стр. 982–1026). Бостон, Массачусетс: McGraw-Hill.

Буунк, Б.П., Дийкстра, П., Кенрик, Д.Т., и Варнтьес, А. (2001). Возрастные предпочтения партнеров в зависимости от пола, собственного возраста и уровня вовлеченности. Эволюция и поведение человека, 22 (4), 241–250;

Крэндалл, К.С., Мерман, А., и Хебл, М. (2009). Предубеждение против жира.В Т. Д. Нельсон (ред.), Справочник по предрассудкам, стереотипам и дискриминации (стр. 469–487). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Psychology Press;

Динер, Э., Вольсик, Б., и Фуджита, Ф. (1995). Физическая привлекательность и субъективное благополучие. Журнал личности и социальной психологии, 69 (1), 120–129;

Дион, К., Бершайд, Э., и Уолстер, Э. (1972). Что красиво, то хорошо. Журнал личности и социальной психологии, 24 (3), 285–290.

Донохью, М.Л., фон Хиппель, В., и Брукс, Р. К. (2009). Помимо соотношения талии и бедер: экспериментальные многомерные доказательства того, что торс средней женщины наиболее привлекателен. Поведенческая экология, 20 (4), 716–721.

Дюбуа, М., и Пансу, П. (2004). Внешняя привлекательность, квалификация соискателей и опыт судей в отношении решений при предварительном отборе. Psychological Reports, 95 (3, часть 2), 1129–1134.

Данн, М.Дж., Бринтон, С., и Кларк, Л. (2010). Универсальные половые различия в возрастных предпочтениях интернет-рекламодателей: сравнение данных по 14 культурам и 2 религиозным группам. Эволюция и поведение человека, 31 (6), 383–393;

Даттон Д. и Арон А. (1974). Некоторые свидетельства повышенного сексуального влечения в условиях высокой тревожности. Журнал личности и социальной психологии, 30 , 510–517.

Игли, А. Х., Эшмор, Р. Д., Махиджани, М. Г., и Лонго, Л. К. (1991). Что красиво, то хорошо, но…: метааналитический обзор исследований стереотипа физической привлекательности. Психологический бюллетень, 110 (1), 109–128.

Эпштейн, Дж., Клинкенберг, В.Д., Сканделл, Д.Дж., Фолкнер, К., и Клаус, Р.Е. (2007). Воспринимаемая физическая привлекательность, сексуальная история и сексуальные намерения: Интернет-исследование. Половые роли, 56 (1–2), 23–31.

Фестингер Л., Шахтер С. и Бэк К. (1950). Социальное давление в неформальных группах . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер.

Фостер, Калифорния, Ведьмак, Б.С., Кэмпбелл, В.К., и Грин, Д.Д. (1998). Возбуждение и влечение: свидетельство автоматических и контролируемых процессов. Журнал личности и социальной психологии, 74 (1), 86–101.

Фрейтас, А.Л., Азизян, А., Трэверс, С., и Берри, С.А. (2005). Оценочная коннотация беглости обработки: положительна по своей сути или обусловлена ​​мотивационным контекстом? Журнал экспериментальной социальной психологии, 41 (6), 636–644;

Гангестад, С. В., и Торнхилл, Р. (1997). Эволюционная психология внепарного секса: роль флуктуирующей асимметрии. Эволюция и поведение человека, 18 (2), 69–88.

Грэммер К., Финк Б., Джуэтт А., Ронзал Г. и Торнхилл Р. (2002). Женские лица и тела: N-мерное пространство признаков и привлекательность. В G. Rhodes & LA Zebrowitz (Eds.), Внешняя привлекательность: эволюционные, когнитивные и социальные перспективы  (стр. 91–125). Вестпорт, Коннектикут: Ablex Publishing.

Гриффин, А.М., и Ланглуа, Дж.Х. (2006). Стереотипная направленность и стереотипизация привлекательности: красота — это хорошо или уродство — это плохо? Социальное познание, 24 (2), 187–206.

Хармон-Джонс, Э., и Аллен, Дж. Дж. Б. (2001). Роль аффекта в простом эффекте воздействия: данные психофизиологического и индивидуального подхода. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (7), 889–898.

Харрисон, А.А., и Саид, Л. (1977). Давай заключим сделку: анализ откровений и оговорок в рекламе одиноких сердец. Журнал личности и социальной психологии, 35 , 257–264;

Хендерсон, Дж.Дж. А. и Энглин, Дж. М. (2003). Привлекательность лица предсказывает долголетие. Эволюция и поведение человека, 24 (5), 351–356.

Хёнекопп, Дж., Рудольф, У., Бейер, Л., Либерт, А., и Мюллер, К. (2007). Физическая привлекательность лица и тела как показатели физической подготовленности мужчин. Эволюция и поведение человека, 28 (2), 106–111;

Хосода, М., Стоун-Ромеро, Э. Ф., и Коутс, Г. (2003). Влияние физической привлекательности на результаты, связанные с работой: метаанализ экспериментальных исследований. Психология персонала, 56 (2), 431–462.

Изен, А.М., и Левин, П.Ф. (1972). Влияние хорошего самочувствия на помощь: печенье и доброта. Журнал личности и социальной психологии, 21 , 384–388.

Джонс, Дж. Т., Пелхэм, Б. В., Карвалло, М., и Миренберг, М. К. (2004). Как я люблю тебя? Позвольте мне сосчитать Js: Скрытый эгоизм и межличностное влечение. Журнал личности и социальной психологии, 87 (5), 665–683;

Калик, С.М. и Гамильтон, Т. Е. (1986). Гипотеза соответствия пересматривается. Журнал личности и социальной психологии, 51 (4), 673–682;

Кенрик, Д. Т., и Ли, Н. (2000). Дарвин кроется в деталях. Американский психолог, 55 (9), 1060–1061.

Кубичек, В. Н., и Халлинан, М. Т. (1998). Отслеживание и дружба студентов. Социальная психология Ежеквартально, 61 (1), 1–15.

Ланглуа, Дж. Х., Риттер, Дж. М., Роггман, Л. А., и Вон, Л.С. (1991). Разнообразие лиц и предпочтения младенцев в отношении привлекательных лиц. Психология развития, 27 , 79–84.

Ланглуа, Дж. Х., и Роггман, Л. А. (1990). Привлекательные лица только средние. Психологические науки , 1 (2), 115-121. doi:10.1111/j.1467-9280.1990.tb00079.x

Ланглуа, Дж. Х., Роггман, Л. А., и Массельман, Л. (1994). Что среднее и что не среднее в привлекательных лицах? Психологическая наука, 5 (4), 214–220.

Ли, Л., Левенштейн, Г., Ариэли, Д., Хонг, Дж., и Янг, Дж. (2008). Если мне не жарко, то тебе жарко или нет? Оценка физической привлекательности и предпочтения в отношениях как функция собственной привлекательности. Психологическая наука, 19 (7), 669–677.

Ли, Н.П., Бейли, Дж.М., Кенрик, Д.Т., и Линсенмайер, Дж.А.В. (2002). Необходимость и роскошь предпочтений партнера: проверка компромиссов. Журнал личности и социальной психологии, 82 (6), 947–955.

Мита, Т. Х., Дермер, М., и Найт, Дж. (1977). Перевернутые изображения лица и гипотеза простого воздействия. Журнал личности и социальной психологии, 35 (8), 597–601.

Морленд, Р.Л. и Бич, С.Р. (1992). Эффекты воздействия в классе: развитие близости между учащимися. Журнал экспериментальной социальной психологии, 28 (3), 255–276.

Нельсон, Л.Д., и Моррисон, Э.Л. (2005). Симптомы нехватки ресурсов: суждения о еде и финансах влияют на предпочтения потенциальных партнеров. Психологическая наука , 16 (2), 167-173.

Ньюкомб, Т. М. (1961). Процесс знакомства . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.

Олсон, И. Р., и Маршутц, К. (2005). Привлекательность лица оценивается с первого взгляда. Эмоции, 5 (4), 498–502;

Петерсен, Дж. Л., и Хайд, Дж. С. (2010). Метааналитический обзор исследований гендерных различий в сексуальности, 1993–2007 гг. Психологический бюллетень, 136 (1), 21–38;

Пинель, Э.К., Лонг, А.Э., Ландау, М.Дж., Александр, К., и Пищински, Т. (2006). Видя я к я: путь к межличностной связи. Журнал личности и социальной психологии, 90 (2), 243–257.

Рэмси, Дж. Л., Ланглуа, Дж. Х., Хосс, Р. А., Рубенштейн, А. Дж., и Гриффин, А. М. (2004). Происхождение стереотипа: классификация лицевой привлекательности 6-месячных младенцев. Наука о развитии, 7 (2), 201–211.

Родос, Г. (2006). Эволюционная психология красоты лица. Ежегодный обзор психологии, 57 , 199–226.

Родс, Г., Зебровиц, Л. А., Кларк, А., Калик, С. М., Хайтауэр, А., и Маккей, Р. (2001). Усредненность и симметрия лица сигнализируют о здоровье? Эволюция и поведение человека, 22 (1), 31–46.

Розе, Нью-Джерси, Пеннингтон, Г.Л., Коулман, Дж., Яники, М., Ли, Н.П., и Кенрик, Д.Т. (2006). Половые различия в сожалениях: все из-за любви или некоторые из похоти? Бюллетень личности и социальной психологии, 32 (6), 770–780.

Саад, Г., Эба, А., и Сежан, Р. (2009). Половые различия при поиске партнера: подход к отслеживанию процесса. Журнал принятия поведенческих решений, 22 (2), 171–190.

Сигал, Х., и Лэнди, Д. (1973). Излучающая красота: влияние наличия физически привлекательного партнера на восприятие человека. Журнал личности и социальной психологии, 28 (2), 218–224.

Сингх, Д. (1995). Женское суждение о мужской привлекательности и желанности для отношений: роль соотношения талии и бедер и финансового положения. Журнал личности и социальной психологии, 69 (6), 1089–1101;

Сингх, Р., Йео, С.Э.Л., Лин, П.К.Ф., и Тан, Л. (2007). Множественные посредники отношения сходства-притяжения отношения: доминирование предполагаемого влечения и тонкость аффекта. Фундаментальная и прикладная социальная психология, 29 (1), 61–74.

Спречер, С., Венцель, А., и Харви, Дж. (2008). Справочник по установлению отношений . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Psychology Press.

Свами, В.(2006). Влияние массы тела и формы тела на определение женской и мужской физической привлекательности. В MV Kindes (Ed.), Изображение тела: новое исследование (стр. 35–61). Хауппож, Нью-Йорк: Новая наука.

Свами, В., и Фернхэм, А. (2008). Психология физического влечения . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Routledge/Taylor & Francis Group.

Тиденс, Л.З., и Хименес, М.К. (2003). Ассимиляция для принадлежности и контраст для контроля: дополнительные самоинтерпретации. Журнал личности и социальной психологии, 85 (6), 1049–1061.

ван Левен, М.Л., и Макрэ, К.Н. (2004). Всегда ли красиво? Неявные преимущества лицевой привлекательности. Социальное познание, 22 (6), 637–649.

Уэйд, Т.Дж. (2000). Эволюционная теория и самовосприятие: половые различия в оценке тела, предикторы самовосприятия физической и сексуальной привлекательности и самооценки. Международный журнал психологии, 35 (1), 36–45.

Уолстер Э., Аронсон В., Абрахамс Д. и Роттманн Л. (1966). Важность физической привлекательности в поведении на свиданиях. Журнал личности и социальной психологии, 4 (5), 508–516.

Уотсон, Д., Клонен, Э. К., Касильяс, А., Нус, С. Е., Хейг, Дж., Берри, Д. С. (2004). Сваты и нарушители сделок: анализ ассортативного спаривания в парах молодоженов. Журнал личности, 72, 1029–1068. doi: 10.1111/j.0022-3506.2004.00289.x

Уиден, Дж., и Сабини, Дж.(2005). Физическая привлекательность и здоровье в западных обществах: обзор. Психологический бюллетень, 131 (5), 635–653.

Уиллер, Л., и Ким, Ю. (1997). Что красиво, то культурно хорошо: Стереотип физической привлекательности имеет разное содержание в коллективистских культурах. Бюллетень психологии личности и социальной психологии , 23 (8), 795-800. дои: 10.1177/0146167297238001

Уайт, Г.Л., Фишбейн, С., и Рутсейн, Дж. (1981). Страстная любовь и неправильное определение возбуждения. Журнал личности и социальной психологии, 41 (1), 56–62.

Видерман, М. В. (1993). Сформировавшиеся гендерные различия в предпочтениях партнеров: данные из личной рекламы. Этология и социобиология, 14 (5), 331–351.

Уиллис, М.С., Эскеда, К.В., и Шахт, Р.Н. (2008). Социальные представления об отсутствии верхних передних зубов. Перцептивные и моторные навыки, 106 (2), 423–435.

Винкельман П. и Качиоппо Дж.Т. (2001). Расслабление ума вызывает улыбку на лице: психофизиологические доказательства того, что фасилитация процессинга вызывает положительный аффект. Журнал личности и социальной психологии, 81 (6), 989–1000.

Зебровиц, Лос-Анджелес (1996). Внешность как основа стереотипизации. В CN Macrae, C. Stangor и M. Hewstone (Eds.), Стереотипы и стереотипы  (стр. 79–120). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

Зебровиц, Л. А., Андреолетти, К., Коллинз, М. А., Ли, С.Ю., и Блюменталь, Дж. (1998). Яркие, плохие мальчики с детским лицом: стереотипы внешности не всегда приводят к самоисполняющимся пророческим эффектам. Журнал личности и социальной психологии, 75 (5), 13:00–13:20.

Zebrowitz, L.A., Bronstad, PM, & Lee, HK (2007). Вклад знакомства с лицом в групповой фаворитизм и стереотипы. Социальное познание, 25 (2), 306–338. doi: 10.1521/soco.2007.25.2.306

Зебровиц, Л. А., и Макдональд, С.М. (1991). Влияние детскости и привлекательности тяжущихся лиц на вынесение решений в судах по мелким искам. Право и поведение человека, 15 (6), 603–623.

Зебровиц, Л. А., и Монтепаре, Дж. М. (2005). Внешний вид имеет значение. Science, 308 (5728), 1565–1566.

 

10 нелепых причин, по которым женщины бросают мужчин, которых любят

Зачем кому-то бросать любимого человека?

Это то, что многим людям трудно понять.Некоторые даже отказываются верить, что это возможно.

Но будь то уход из отношений или отказ от всей семьи, дома и общей жизни, некоторые женщины действительно решают уйти от мужчин, которых они любят.

Давайте рассмотрим 10 наиболее распространенных причин, по которым женщины могут это делать.

1. Отсутствие интереса.

Одна из самых больших проблем, с которой могут столкнуться любые отношения, включая брак, — это снижение интереса с течением времени.

Это может случиться по многим причинам, но редко это потеря любви.

У всех нас очень насыщенная жизнь, будь то работа, дети или хобби. Быть занятым означает, что нам часто приходится расставлять приоритеты в том, что мы делаем и на что мы тратим большую часть своей энергии и времени.

Многие из нас воспринимают наши отношения как нечто само собой разумеющееся.

Дело не в том, что нам все равно, просто мы чувствуем, что наш партнер всегда будет рядом, и у нас есть некоторая свобода заниматься другими делами, будучи уверенными в том, что наши отношения неизменны в нашей жизни.

Предположение, что наши отношения находятся в хорошем состоянии, может привести к тому, что мы будем вкладывать больше времени и усилий в другие сферы жизни, заставляя нас пренебрегать тем, кого мы любим.

Женщины могут уйти, потому что их партнер тратит это время и силы на что-то другое, и они чувствуют себя одинокими и забытыми.

Или они могут быть теми, кто понял, что, хотя они любят своего партнера, им также очень нравится заниматься другими делами.

Некоторые отношения достигают критической точки, когда каждый человек должен решить, что для него важнее — его партнер или почти он сам.

Когда нам становится интересно проводить время с другими, иметь собственные хобби и вести более независимую жизнь, нашим партнерам может казаться, что мы их бросаем.

Это то, что часто заставляет женщин бросать мужчин, которых они любят – на какой бы стороне этой битвы они ни находились, будь то заброшенные или новые авантюристы.

2. Их муж сбился с пути.

Измена — огромный фактор разрыва отношений.

Возможно, между вами и вашим партнером все еще существует огромное количество взаимной любви, но от этого не становится легче, когда ваш партнер изменяет.

Оставаться с кем-то, кто вам изменил, может быть невозможно для некоторых людей и невероятно сложно для других.

Иногда трудно понять, что чувствовать, даже если вы знаете, что любите их в глубине души. Чувство предательства и смущения может быть труднее преодолеть, чем сам поступок.

Дальше все вопросы, которые неизбежно возникают: было ли это всего один раз, любит ли он ее, стало ли лучше – и почему?!

Вы также, вероятно, будете сомневаться в стабильности ваших отношений, учитывая, что кто-то, кто вам небезразличен, только что пошел против основного принципа эксклюзивной, здоровой связи.

Это совершенно нормально, но может привести к тому, что вы бросите любимого мужчину, так как никто не хочет быть в нестабильных отношениях.

3. Любовь есть, а влечение ушло.

Это действительно сложно объяснить тому, кто никогда с этим не сталкивался, но это может быть одной из главных причин, по которой женщина решает уйти от мужчины, которого она утверждает, что любит.

Абсолютно возможно любить кого-то, не обязательно испытывая к нему влечение!

Это может произойти со временем и часто является медленным процессом.

Возможно, это просто не тот человек, в которого вы влюбились изначально. Жизнь меняет всех нас, и некоторые из нас меняются с разной скоростью или совершенно иначе, чем наши партнеры.

Возможно, ваш парень был невероятно добрым и вежливым, когда вы впервые встретились и влюбились, но теперь он немного грубее и ведет себя хуже.

Может быть сложно понять, как справиться с такой ситуацией, потому что вы все еще любите их в их основе, но частички, которые вы находили действительно привлекательными, просто исчезли.

Точно так же вы, возможно, собрались вместе, когда были одновременно невероятно спортивны и здоровы, и привыкли к классической паре, бездельничая, поедая еду на вынос!

Конечно, то, как вы выглядите и сколько вы весите, не определяет вашу ценность, но принцип, лежащий в основе этого изменения, может повлиять на то, насколько привлекательными вы и ваш партнер можете считать друг друга.

Возможно, вы любили друг друга из-за того, как вам обоим нравилось вместе ходить в спортзал и совершать длительные пробежки.

Тот факт, что этого больше нет, а ваш партнер стал немного ленивее или даже просто менее активным, может сделать его менее привлекательным из-за его личности, а не из-за его веса!

В любом случае, женщины, считающие своих партнеров менее привлекательными, могут сыграть большую роль в их уходе от мужчин, которых они любят.

4. Отношения становятся созависимыми.

Отношения могут очень быстро превратиться в взаимозависимые партнерства, которые нездоровы и потенциально токсичны.

Некоторые женщины считают, что этого достаточно, чтобы уйти.

Некоторые понимают, что они зависят от своего партнера, в то время как другие понимают, что партнер оказывает на них давление.

Если вы осознали, что, как женщина в отношениях, вы оказываете дополнительное давление на своего партнера, чтобы он участвовал во всем, что вы делаете, это может заставить вас уйти.

Ужасно внезапно осознать, что ты «нуждающийся» или «прилипчивый» и что у тебя даже могут быть проблемы с контролем в отношении твоего партнера.

Вы можете обнаружить, что слишком завидуете их дружбе или ожидаете, что они будут проводить с вами время — все время.

Это довольно глупое осознание, которое может привести к тому, что вы разорвете отношения, чтобы спасти вас обоих.

Вы не хотите продолжать быть этим человеком или играть эту роль, и вы хотите иметь некоторое время для себя, будучи одиноким, чтобы вернуться к самоутверждению, чтобы вам не нужна была эта постоянная поддержка от вашего партнера .

Вы также можете понять, что слишком сильно любите своего парня или мужа, чтобы подвергать их стрессу от созависимых отношений, которые развились.

Это клише, но это правда — если ты кого-то любишь, отпусти его. Иногда всем лучше уйти, даже если вы их любите, и помешать себе причинить им еще большую боль.

Точно так же вы, возможно, поняли, что ваш партнер — это тот, кто со временем стал более зависимым от вас.

Это настолько сложная ситуация, что вы хотите поддержать, но вы должны найти баланс между заботой и заботой о себе!

Многие женщины бросили любимого мужчину, потому что они просто не могут смириться с тем, что кто-то так зависит от них.

Идеальные отношения большинства людей предполагают определенный баланс: вам обоим нравится проводить время вместе, но вы также цените и уважаете то, что у каждого из вас есть своя собственная жизнь.

Когда этот баланс нарушается, в любом направлении все может очень быстро пойти под откос.

5. Вопросы доверия.

Это действительно сложный, но невероятно распространенный вариант.

Доверие — один из самых важных аспектов отношений и, возможно, самый важный для того, чтобы заставить их работать.

Мы все хотим иметь возможность доверять нашим партнерам, но что происходит, когда мы не можем или не доверяем?

Недостаток доверия может действительно помешать многим другим замечательным аспектам отношений с кем-то — совместимости, влечению, пониманию и веселью.

Вы можете быть в отношениях мечты, если вы можете вычеркнуть все эти вещи из списка, но без доверия нет реальной основы для вашей связи.

Возможно, вы не доверяете им деньги и беспокоитесь об их финансах, играют ли они в азартные игры или просто тратят деньги, которых у них нет.

Это может быть что-то более эмоциональное — они могли сделать вам обидные комментарии, которые мешают вам ослабить бдительность; возможно, они даже изменяли вам в прошлом.

Что бы это ни было, многие женщины прекращают отношения, потому что просто не могут доверять мужчине, с которым они находятся.

Это такая печальная причина для разрыва партнерства, но обычно это самый здоровый и зрелый подход, который убережет обоих людей от многих разочарований, гнева и душевной боли в будущем.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

6. Снижение близости.

Снижение близости может быть гораздо более серьезным, чем может показаться на первый взгляд.

Дело не только в том, что ты все время хочешь держаться за руки с кем-то, кто хочет держаться за руки только иногда, дело в том, что близость между вами двумя исчезла.

Недостаток близости может в некотором смысле означать конец ваших отношений; как будто вас почти отвергают из-за отсутствия действий, демонстрирующих привязанность.

Нет нужды или жалости в том, чтобы хотеть физической близости, а прикосновения (и секс) являются важной частью здоровых отношений для большинства пар.

Если количество прикосновений и времени, проведенного рядом, уменьшилось, конечно, в вашем сознании зазвенит тревожный звоночек.

Женщины часто начинают беспокоиться, если это изменение в привычках вызвано чем-то, что они делают (например, чем-то раздражают своего партнера), чем-то, что делает их партнер (например, изменяет с кем-то другим), или чем-то, что изменилось в отношении себя (например, немного поправилась).

Все это очень естественные ответы, но они заставят женщину задуматься о том, что происходит.

Чем дольше это продолжается, тем больше становится проблем. Вы можете начать чувствовать, что не можете подойти к партнеру, чтобы обнять его, или вам может быть неловко начинать секс.

Вы не знаете, как они отреагируют, и уже беспокоитесь, что это связано с каким-то огромным количеством причин, включая перечисленные выше, поэтому прекращаете попытки.

Чем больше вы перестаете пытаться, тем меньше вероятность того, что они начнут попытки, и вы попадете в порочный круг.

Этот круг может разрушить вашу уверенность в себе, и, даже если вы любите своего парня или мужа, вы уйдете, чтобы спасти себя.

7. Непримиримые разногласия.

«Все, что вам нужно, это любовь», — пели «Битлз»… но многие ли из нас на самом деле верят в это?

Это отличная мысль, и это идея, которая поддерживает отношения в течение короткого промежутка времени. Вы можете встречаться с семьями друг друга и жить вместе на том основании, что вы любите друг друга, и этого достаточно.

Но что происходит, когда вы начинаете вести настоящие разговоры о реальных вещах?

В какой-то момент один из вас, вероятно, поднимет вопрос о детях, браке или переезде за границу в поисках работы.

Именно в этот момент любви становится недостаточно.

Вы можете быть физически и интеллектуально совместимы и влюблены, но если один из вас непреклонен в том, что никогда не хочет жениться, а другой очень этого хочет, у вас проблемы.

Это относится и к другим различиям, которые не изменятся — разница в религии, например, может показаться чем-то, о чем нужно «подумать позже», пока не изменится одно из ваших ожиданий от ваших отношений.

Возможно, вам не нравится, насколько ваш парень связан со своей семьей из-за его религии или культуры; ваш партнер может возмущаться вашей верой и тем, сколько времени она отнимает у вас.

Это вещи, которые вряд ли изменятся, и иногда женщины бросают мужчин, которых любят, потому что с ними нет реального будущего.

8. Отсутствие признательности.

Мы все видели достаточно фильмов о расставаниях, чтобы знать, что многие женщины уходят от своих партнеров, потому что больше не чувствуют, что их ценят.

Часто это происходит из-за сочетания вышеперечисленных причин, но это все еще большая проблема сама по себе.

Женщины, как стереотипно, так и на самом деле, очень много делают, когда дело касается воспитания детей и ухода за домом.

Конечно, есть очень сбалансированные отношения, когда мужчина остается дома, а женщина работает, есть отношения, в которых женщина совершенно счастлива оставаться дома, и есть ситуации, которые подходят для всех типов пар, которых не должно быть. судить.

Тем не менее, одна из основных причин, по которой женщины уходят, заключается в том, что они не чувствуют, что их ценят за все, что они делают.

Довольно легко воспринимать наших партнеров как должное и не признавать, как много они делают для нас и в нашей жизни.

Например, оставшиеся дома мамы могут обнаружить, что они проводят день дома со своим новорожденным ребенком, каким-то образом умудряясь прибраться в доме и купить продукты…

… их партнер приходит домой как раз к тому времени, когда ребенок укладывается спать, а затем проводит вечер, жалуясь на то, что это отняло у них много важного времени, и теперь они не могут закончить свою работу/посмотреть телевизор/зайти в спорт-бар с друзьями.

Да, это очень стереотипно и гендерно, но такова и реальная жизнь — внимательно посмотрите на онлайн-форумы для мам, и вы увидите множество сообщений о том, как они себя недооценивают за все, что они делают.

9. Слишком большое давление.

Это сложный вопрос, и он идет в направлении, противоположном гендерным стереотипам, о которых мы упоминали выше, — нам нравится быть справедливыми!

Есть мнение, что если кто-то из родителей и собирается уйти, то чаще всего это мужчина.

Конечно, сегодня это не так, как было в прошлом, но все же остается довольно высокий процент отношений, заканчивающихся из-за ухода мужчины.

Поэтому может стать сюрпризом, что некоторые женщины уходят от своих партнеров и семей.Что вас не удивит, так это то, что их рассуждения очень часто совпадают с мужскими…

Давление матери и жены/партнера иногда может быть слишком тяжелым для любого человека.

Опять же, это естественное чувство, особенно для тех, у кого есть маленькие дети. Так много нужно сделать, осознать и на что обратить внимание, и наш мир, ориентированный на изображения, одержимый социальными сетями, заставляет нас чувствовать, что мы всегда должны быть совершенными.

У нас должны быть красивые дети, одетые в одинаковые наряды, которые молча сидят, пока мы регулярно посещаем парикмахерскую/спа/маникюрный салон, чтобы всегда выглядеть ухоженными и гламурными.

Ужин должен быть на столе (со свечой и небольшим количеством вина) к возвращению нашего партнера домой.

На женщин также оказывает давление карьера и желание быть на высоте.

На некоторых женщин приходится всех этих давлений на них.

Неудивительно, что жизнь может стать очень подавляющей, что часто приводит к тому, что женщины бросают мужчин, которых они любят, потому что они не могут справиться со стрессом своей (общей) жизни.

10.Прошлое горе.

Хотя все мы понимаем важность того, что происходит здесь и сейчас, иногда трудно не думать о прошлом.

Одна из основных причин, по которой женщины уходят от своих партнеров, связана с разбитым сердцем или нездоровыми отношениями.

Это часто происходит из-за боязни повторения вещей с их новыми партнерами.

Может быть, предыдущий партнер плохо с ними обращался.

Возможно, они осознают, что могут стать злобными в отношениях, и хотят больше не становиться такими людьми.

Это может быть связано с тяжелым разрывом или трагической историей любви, которая закончилась ужасно.

В любом случае, многие женщины носят свой эмоциональный багаж чуть ближе к сердцу, чем большинство мужчин.

Это означает, что женщины чаще, чем мужчины, уходят из страха быть разбитым горем.

Они боятся оставаться, потому что не хотят эмоционально обижаться и расстраиваться; они не хотят чувствовать себя преданными мужчиной, которого любят.

День 6: Отключите цитату: «У каждой женщины именно та любовная жизнь, которую она хочет» — Мэнди Хейл

Отключите цитату: «Каждая женщина имеет именно ту любовную жизнь, которую она хочет.

Я слышал эту цитату в фильме Дата свадьбы несколько лет назад, и я помню, как она поразила меня, как удар под дых. Возможно ли, что вопреки тому, что я всегда думал, одиночество не произошло со мной случайно? Возможно ли, что я выбрал его?

Давайте рассмотрим улики.

Мне нравится моя жизнь. Мне нравится мой график. Мне нравится ложиться спать допоздна и спать. Мне нравятся тихие, спокойные часы между полуночью и 3 часами ночи. Мне нравится растягиваться через всю кровать, если я хочу.А еще лучше… Мне нравится использовать пустую сторону кровати для книг, журналов и других материалов, которые я изучаю и читаю для исследований до поздней ночи. Или мой ноутбук. Или стопка DVD, которую я просматриваю.

Мне нравится включать вентилятор ночью, когда я сплю, и мне нравится держать окно открытым, чтобы впускать прохладный осенний воздух, чтобы я мог еще глубже закутаться в одеяло. Мне нравится, что мне не нужно слушать храп во сне. Мне нравится, что если я просыпаюсь в 4 утра и хочу съесть печенье в постели, то могу и никого при этом не разбужу.Мне нравится, что мой видеорегистратор заполнен Танцами со звездами, Скандалом, Голосом и повторами Золотые девушки и Друзья , а не футболом или новостями.

Мне нравится, что мой шкаф заполнен (до краев) моей одеждой и обувью и что мне не нужно оставлять половину места для его одежды и обуви. (это мне особенно нравится).

Мне нравится, что я могу есть холодную пиццу на завтрак и хлопья на ужин, если захочу. Мне нравится, что я могу чередовать два приема пищи, не беспокоясь о том, что кому-то не понравятся мои случайные вкусы.Мне очень нравится, что я могу использовать свои кухонные шкафы для хранения, а не посуды или консервов. Мне нравится, что у меня нет мультиварки и я не знаю, как ею пользоваться. Мне нравится, что мне не нужно знать это прямо сейчас.

Мне нравится, что я сам выбираю время сна, свою настройку будильника, свой собственный домашний декор, свои собственные места для отдыха, свои телеканалы, свою еду, свою ЖИЗНЬ. Мне нравится, что я думаю и планирую только одно. Мне это нравится, несмотря на то, что у меня есть несколько пультов дистанционного управления, и я понятия не имею, с чем они связаны, и я боюсь выбросить, потому что они могут быть подключены к устройству, которое я когда-нибудь захочу использовать снова… Я контролирую их все.

Мне нравится, что я могу сидеть на крыльце прохладной осенней ночью с пледом и чашкой горячего какао и ЧАСАМИ разговаривать с Богом, потому что мне больше негде и не с кем быть. Мне нравится, что мое сердце принадлежит Ему и с Ним в безопасности. Мне нравится, что Он — единственная сущность, с которой я чувствую необходимость посоветоваться, прежде чем принимать важные жизненные решения… и мне нравится, что у меня есть роскошь глубоко интимной прогулки с Ним, потому что у Него есть мое безраздельное внимание и неотвлекаемая преданность.Я почти уверен, что Богу это тоже очень нравится.

Итак, тщательно все обдумав… Я думаю, что выбрал свою жизнь. Оно не выбрало меня.

«У каждой женщины именно та любовная жизнь, которую она хочет». Хммм. Может быть, это не такая страшная, негативная мысль, в конце концов. Может быть, когда-нибудь это изменится. Может быть, я больше не захочу одиночества. Может быть, когда-нибудь одиночество не захочет меня . Но пока, на сегодня… Я хочу и выбираю.

И я не буду за это извиняться.

Присоединяйтесь к моему 30-дневному соревнованию по ведению блога в любое время, оставив комментарий ниже или отвечая на вопросы каждый день в своем личном блоге и делясь ссылкой ниже! Все подробности ЗДЕСЬ! Не забудьте пометить все публикации в Twitter и Facebook хэштегом #TheSW30.