Как поднять настроение девушке: 16 советов

Отношения между парнем и девушкой не могут быть гладкими на 100 процентов. Иногда будут возникать некоторые шероховатости, которые настигнут вас без предупреждения.

Одной из причин такого положения вещей может послужить психоэмоциональное состояние вашей второй половины, когда девушка становится грустной и поглощенной отрицательной энергией.

Это может произойти, если ваши отношения переживают масштабные перемены, такие как изменение условий жизни, работы или какое-нибудь серьезное событие.

Иногда причиной этому выступают гормональные всплески вашей избранницы.

Грустная девушка — тяжелое бремя, но вы можете переломить ситуацию, для этого вам следует знать, как поднять настроение девушке.

К счастью, имеются простые способы, которые помогут вам превратить грустную падчерицу в жизнерадостную Золушку.

1. Сюрприз или подарок

Незначительные сюрпризы или сделанные подарки могут показаться на первый взгляд не очень важными. И действительно, чтобы они оказали необходимое воздействие, может пройти некоторое время.

Несмотря на это, сюрприз показывает, что вы думали о девушке в течение дня, и заботитесь о ней. Этот жест является источником повышения самооценки вашей спутнице и проявления привязанности.

Вы можете подарить девушке шоколадные конфеты, розы или маленькую милую безделушку. Сработает все, что вы посчитаете нужным.

2. Сделайте ей массаж

Массаж может действительно помочь снять стресс с девушки, поскольку обладает сильным расслабляющим эффектом.

Ваша подруга, скорее всего, будет очень благодарна за это, и настроение ее поднимется. И кто знает, возможно чувственный массаж станет первой ступенькой к более интимным процедурам.

3. Романтическое свидание

Устройте для вашей девушки романтическое свидание. Пригласив подругу в интересное место, вы окутаете ее особым отношением и заботой.

Возможно, все, что ей нужно — это хорошее развлечение и ужин при свечах.

Большинство женщин приветствуют любой повод, чтобы одеться в вечерний наряд. Чтобы поднять настроение девушке, позвольте ей выглядеть великолепно.

4. Узнайте, что ее беспокоит

Внутри девушки может содержаться огромный ком эмоциональной энергии, который требует выхода.

Вам не обязательно решать все ее проблемы. Всё, что нужно сделать, это выслушать и понять.

5. Обнимите девушку

Девушки любят и нуждаются в мужских объятиях, а в моменты, когда настроение на нуле, тяга к кинестетике повышается.

Объятия — отличное средство, чтобы нивелировать негативные эмоции, стресс и даже усталость. Обнимите девушку крепко-крепко, и в ее душе зажжется весна.

6. Сделайте то, что она любит

Задайте себе вопрос: существуют ли вещи, о которых ваша подруга периодически просит, но вы относитесь к ее желаниям с негативом?

Это может быть покупка какого-нибудь платья, выбор нового оттенка помады или необычный способ провести выходные?

Покиньте ради девушки свою зону комфорта, и в ответ на ее лице обязательно появится улыбка.

7. Рассмешите девушку

За время ваших отношений вы не могли не выяснить, что способно заставить девушку рассмеяться.

Это может быть ваше первое впечатление от ее сестры, какая-нибудь забавная история, или даже бородатый анекдот, который подруга всегда находила забавным.

Если она начинает смеяться, значит важный шаг по улучшении настроения девушки уже позади.

8. Будьте ласковы с ней

Держите девушку за руку и целуйте ее чаще, чем обычно. Проявление физической привязанности обязательно обеспечит эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что вашей подруге необходимо.

9. Приготовьте ей ужин

Потратить время на приготовление вкусной еды — это еще один способ показать девушке, как вы заботитесь о ней, и что она много значит для вас.

10. Совместная поездка

Порой очень хочется просто сбежать от всех на некоторое время. Даже отправившись в однодневную поездку по ближайшим окрестностям, вы сможете поднять настроение девушке.

Это похоже на небольшой отпуск. Вы наблюдаете новые достопримечательности и прекрасно проводите время вместе, наслаждаясь новыми и захватывающими местами.

11. Шопинг

Большинство девушек любят ходить по магазинам, так почему не использовать эту женскую слабость в качестве лекарства от плохого настроения?

Когда вы гуляете по магазину, держите ее за руку, «случайно» обнимите ее, разговаривайте о приятных вещах.

12. Танец

Музыка способна заставить девушку двигаться и почувствовать, что она находится на вершине мира.

Одевайтесь и отправляйтесь на танцпол, где вы сможете проявить все свои танцевальные навыки.

Удостоверьтесь, что девушке весело, и она наслаждается окружающей обстановкой.

13. Будьте позитивны

Не имеет значения, что творится у девушки на душе, постарайтесь оставаться позитивным.

Спокойно и уверенно говорите ей, что все разрешится. Даже если она не верит, ей важно знать, что вы убеждены в этом.

14. Скажите ей, как она красива

Это один из лучших способов поднять настроение девушке. Скажите ей, как прекрасно она выглядит, или отправьте сообщение в том момент, когда она меньше всего этого ожидает.

15. Будьте терпеливы

Девушке может понадобиться время, чтобы справиться с тем, что ее беспокоит. Дайте ей необходимое пространство и будьте уверены, что все утрясется.

16. Скажите девушке, что любите ее

Обязательно сделайте это, если хотите помочь девушке поднять настроение.

Все предыдущие способы заложат фундамент улучшения эмоционального состояния, но вы не сможете достичь конечной цели, не напомнив о своих чувствах к вашей избраннице.

То, как вы преодолеваете трудности, возникающие между вами и девушкой, является индикатором здоровья ваших отношений.

И хотя грустная подруга — не такая уж и вселенская проблема, способность поднять настроение девушке станет для нее показателем, что на вас можно положиться, что вы «тот самый парень».

Что сказать девушке чтобы поднять ей настроение. Как поднять девушке настроение? Как поднять девушке настроение, если ее нет рядом

Девушки – очень нежные и капризные создания, поэтому у них часто бывает плохое настроение. Нередко у девушек случаются такие периоды, когда жизнь уже превратилась в череду неудач, да еще и ПМС начался. Последняя проблема обычно кажется мужчинам незначительной, но на самом деле предменструальный синдром может доставлять множество неудобств женскому организму, как и болезненно протекающая менструация.

Проведите несколько часов там, чтобы помочь ей отпустить и просто насладиться ее ночной жизнью. Даже если вы не очень хороший танцор, ваша подруга по достоинству оценит ваши усилия и сможет немного отвлечься от этого. Если вы не хотите, чтобы с ней танцевала единственная ответственность, подумайте о том, чтобы пригласить некоторых из них ваши общие друзья, чтобы у нее была группа, с которой можно было потанцевать. Изучите новый навык вместе. Это может показаться странным временем, чтобы взять на себя новую задачу, но если вы, подруга, долгое время расстраивались из-за чего, было бы неплохо представить что-то новое в ее жизни.

Порой плохое настроение посещает ранимых девушек после просмотра печального фильма или прочитанной книги с грустным содержанием. Оно может быть и беспричинным, ведь у каждого в глубине души запрятаны какие-либо грустные воспоминания, обычно связанные с людьми или событиями из прошлого. Каждый парень должен знать, как поднять настроение его любимой девушке.

Выберите хобби или умение, которым вы оба заинтересованы, и начинайте учиться и совершенствовать его. Изучение чего-то нового будет хорошим способом отвлечь ее и обеспечить что-то веселое в ее жизни. Возможно, ваша подруга всегда хотела научиться играть на определенном инструменте, хочет заняться велосипедным спортом или заниматься садоводством. Если она кажется не заинтересованной в изучении чего-то нового, медленно поощряйте ее. Не заставляйте ее забирать хобби, но медленно показывайте ей, насколько она хороша для нее. Начните изучать новое умение или хобби самостоятельно и поделиться своим опытом с ней. Это может побудить ее присоединиться к вам. Будьте рядом с ней, когда вы изучаете это новое хобби и поддерживаете ее. . Предложите ей массаж.

Как поднять настроение девушке?

Способов поднятия настроения девушки можно придумать очень много, вот только в данном случае все индивидуально, а универсальных методов практически не существует. Соответственно, вам лучше иметь несколько запасных вариантов, чтобы в случае неудачи тут же реабилитироваться. Ниже приводятся способы, которые обязательно вам пригодятся.

Как поднять настроение девушке по переписке?

Если ваша подруга особенно нервничает о чем-то, или что-то, что ее расстроило, заставило ее тело напрячься, массаж — отличный способ облегчить ее настроение. Помогая ей расслабить свое тело, вы можете помочь ей расслабиться и умом. Спросите ее, если она хочет массаж, а затем выработать какое-либо напряжение в ее мышцах.

По мере того, как вы это делаете, вы можете подумать о том, чтобы сыграть какую-то мягкую музыку, чтобы она могла полностью отдохнуть и расслабиться. Ей может потребоваться некоторое время, чтобы успокоить ее, поэтому успокаивающий массаж и мирная музыка могут быть просто хитростью. Наш период — это неизбежная истина в нашей жизни, и хорошо, ваша тоже в некотором роде. Это происходит каждый месяц и доверяет нам, это не весело. И мы знаем, что большинство из вас понимают, что это отстой.

Покормите девушку

Многие представительницы прекрасного пола очень любят покушать, чуть ли не больше мужчин. Большинство из них будут невероятно рады преподнесению такого угощения, как сет роллов, вкусное мороженое, качественный шоколад или приготовленное лично вами блюдо. Конечно, вкусы у всех разные. Возможно, ваша девушка оценит именно заказанную пиццу и ничего больше. Ей будет и радостно от того, что можно насладиться любимой едой, и чрезвычайно приятна ваша забота.

Развяжите шеф-повара в вас или станьте любимым и закажите нашу любимую еду!

Принесите нам бутылку с горячей водой, чтобы облегчить судороги

Держите лекарства удобными, поэтому нам не нужно рыться в коробке. Не просите нас объяснять вещи и даже не прикасайтесь к темам с вето. Это подходящее время, чтобы сообщить нам, что мы потрясающие. Планируйте ночь с множеством подушек и блюд и легких сердечных фильмов. Никакие отношения не плавают парусом в 100% случаев. Там всегда будет пара колеи, которые придут без предупреждения. Одна из причин, почему это происходит, заключается в том, что один из партнеров становится угрюмым и начинает приносить отрицательную энергию в отношения.

Порадуйте ее комплиментом

Даже если вы постоянно радуете любимую приятными словами, лишними они никогда не будут. Придумайте какой-нибудь оригинальный комплимент и необычно преподнесите его. Главное в этом деле – искренность. Только не переборщите, иначе может получиться слишком наигранно.

Напишите любовную записку

Такой милый знак внимания как любовное письмо или записка непременно поднимут настроение любой девушке, даже самой циничной. Напишите в нем о вашей сильной любви к ней, о том, что вы хотите ее оберегать, носить на руках и лелеять всю жизнь. Такую записку девушка будет хранить среди самых своих ценных вещей и периодически перечитывать.

В этой ситуации может показаться, что дементор Гарри Поттера высасывает удовольствие из вашей связи. Другая причина, по которой это может произойти, — это когда ваши отношения переживают большие изменения, такие как изменение условий жизни, рабочих мест или даже серьезное событие жизни.

Иногда преступник лежит в гормонах. В частности, гормоны вашей девушки в течение особо трудного времени месяца. В этом случае ваш лучший выбор — просто подтянуть себя и с нетерпением ждать того дня, когда гормоны больше не бушуют. Никто не хочет угрюмой подруги. Но в то же время, может быть сложно переломить ситуацию. Иногда люди просто застревают в грубых местах жизни, какова бы ни была причина. Вы не хотите становиться ее терапевтом, но вы также хотите вернуть часть жизни и энергии в свои отношения.

Подарите ей адреналин

В наши дни очень популярен экстремальный отдых. Предложите такое оригинальное свидание своей любимой девушке, чтобы ей развеяться и получить новые впечатления.

Сидеть дома с плохим настроением – это далеко не так интересно, как прыгнуть с парашютом в тандеме с опытным инструктором, полетать на воздушном шаре или ощутить невесомость в воздушной камере.

Как поднять настроение девушки, когда она себя чувствует. К счастью, есть несколько простых стратегий, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам превратить свою подругу с надувной машины в веселого заклинателя. # 1 Дайте ей маленькие сюрпризы. Сначала небольшие сюрпризы могут показаться не очень важными. Тем не менее, они действительно могут пройти долгий путь, когда дело доходит до того, что она почувствует себя лучше. Неожиданность показывает, что вы думали о ней в течение дня, и вы заботитесь о ней, чтобы получить подарок, чтобы она почувствовала себя хорошо.

Вариантов такого необычного времяпрепровождения существует великое множество. Вы также можете полетать на вертолете или параплане, поплавать с аквалангом под водой, спуститься с горы в зорбе или спрыгнуть с крыши высотного здания.

Устройте ей встречу с подругами

Если ваша любимая давно не виделась с какими-то своими старыми подругами, но вы знаете, что она очень хочет с ними повидаться, помогите ей в этом. Сами с ними договоритесь, устройте им собрание и удивите ее своей инициативностью . Редко какой парень сам организует встречу своей девушке с ее подругами, ведь обычно он их недолюбливает по различным причинам. Можете пригласить их к вам в гости, если вы живете вместе, самостоятельно убраться в квартире и приготовить закуски для гостей. Также неплохо было бы забронировать для компании подруг столик в каком-нибудь хорошем кафе или, например, дорожку в боулинге. Конечно, не стоит забывать о выделении бюджета на развлечения своей любимой. Для поднятия настроения вашей девушке потратиться придется в любом случае!

Как можно поднять девушке настроение?

Это небольшое повышение самооценки и проявление привязанности может помочь снять ее с ее настроения. Некоторые примеры того, что вы можете использовать для небольших сюрпризов, — это шоколадные батончики, розы, милый маленький безделушка или даже ее любимая закуска. Все, что вам кажется нужным, вероятно, сработает.

# 2 Дай ей массаж. Возможно, причина, по которой ваша девушка настолько капризна, — это потому, что она просто очень стесняется. В этой ситуации длительный массаж может действительно помочь снять стресс с нее. Массаж расслабляет. Если вы достаточно хороши, вы можете буквально выработать напряжение из своих мышц.

Сделайте любимой массаж

Плохое настроение девушки можно быстро исправить приятным массажем сильными руками любимого человека. Это может быть как массаж спины, так и массаж ног. Не исключено такое оригинальное развитие процесса поднятия настроения как переход к эротическому массажу с пикантным продолжением.

Поднимите ей настроение смехом

Следует отметить, что вы должны по-настоящему серьезно отнестись к плохому настроению своей возлюбленной. Девушку очень сильно обидит, если вы покажете, что считаете ее чрезмерно эмоциональной и недовольны этим. Все же это не означает, что вы должны быть чересчур серьезны. Насмешите ее забавной шуткой или анекдотом , либо предложите скачать какую-нибудь комедию. Возможно, просмотр ее незаметно поднимет настроение вашей любимой.

Она, вероятно, будет очень благодарна за это, и это, вероятно, поставит ее в лучшее настроение. И кто знает, с чувственным контактом массаж дает, она может быть в настроении вернуть благосклонность в спальне! # 3 Возьмите ее в особую дату. Взятие вашей подруги в действительно причудливый ресторан может помочь сделать ее особенной и заботой. Возможно, все, что ей нужно, — это хорошее развлечение и ужины. Некоторые отличные качественные блюда и напитки могут просто поднять настроение. Большинство женщин любят любое оправдание, чтобы все одеты, чтобы выйти, и просто иметь причину, чтобы выглядеть великолепно, может быть достаточно, чтобы поднять ее.

Поговорите с ней и пожалейте ее

Может быть, настроение вашей девушки испорчено чередой мелких неудач. Если ей сначала наступили на ногу в общественном транспорте, потом, выходя из него, она споткнулась, по возвращении домой зеркало показало ей растекшуюся по всему лицу тушь, попробуйте с ней просто доверительно поговорить. Успокойте свою любимую, погладьте по голове и скажите ей много ласковых слов . Возможно, высказавшись вам, она почувствует облегчение, а на ее лице тут же заиграет улыбка.

# 4 Позвольте ей рассказать о том, что у нее на уме. Вы можете открыть банку червей, но это может помочь ей вырваться из-за своего разочарования. У нее может быть просто куча эмоциональной энергии, которая должна быть выражена. Вам не нужно решать все ее проблемы для нее. Все, что вам нужно сделать, это слушать и понимать.

— По переписке

Полезный намек. Если вы заставите ее прислушиваться к вашим проблемам, не возвращая благосклонности, это может стать источником всей проблемы. Отношения дают и принимают, а не берут и принимают. Итак, если вы смотрите на нее с ней, вы действительно плывете с ветром на спине. Таким образом, она не только связывается с вами, но таинственные силы ее развлечения по выбору могут одновременно поднять ее.

Пусть она отдохнет

Если ваша девушка учится, работает или постоянно занимается какими-либо еще делами, она может просто устать от этого и в любой момент сломаться.

Необходимо помнить, что мужчины должны беречь своих хрупких возлюбленных и позволять им иногда отдыхать. Возьмите на себя домашние дела и уложите любимую спать.

# 6 Обниматься с ней. Так же, как большинство девушек обычно любят и нуждаются в обнимании, когда они что-то опускают, их тяга к нему может идти вверх. В конце концов, объятия — отличное средство для тонны вещей, таких как негативные эмоции, стресс и даже усталость. Дайте ей одну длинную сессию, и весна в ее шаге должна вернуться в мгновение ока.

# 7 Делайте то, что ей нравится, что вы обычно не с ней делаете. Что это такое, что ваша подруга всегда просит вас сделать с ней, но вы вряд ли когда-нибудь обойдетесь? Выйдя из своего пути, чтобы сопровождать ее, она действительно продемонстрирует, что вы больше заботитесь о том, чтобы проводить с ней качественное время, чем оставаться в пределах зоны комфорта. Это обязательно привнесет улыбку в ее лицо, и она запомнит этот жест в будущем.

Когда она проснется отдохнувшей, ее наполнит гордость за своего парня, сходившего за покупками, приготовившего покушать, помывшего посуду и постиравшего вещи.

Устройте ей романтическое свидание

Вспомните, когда в последний раз у вас было настоящее свидание. Может, вашей девушке просто не хватает романтики ? Даже если вы недавно ходили в кино или кафе, устройте для нее что-нибудь особенное. Это может быть подаренный шикарный букет, прогулка на яхте, романтический пикник, ужин на побережье или роскошный номер для новобрачных, снятый в самой лучшей гостинице города.

# 8 Попытайтесь заставить ее рассмеяться. В течение ваших отношений вы, возможно, узнали некоторые вещи, которые действительно заставляют вашу подругу смеяться. Это может быть ваше впечатление от ее сестры или забавная история, которая не стареет или даже шутка, которую вы всегда находили забавной. Как бы то ни было, есть, по крайней мере, пара драгоценных камней.

Вытащить их неожиданно может развлечь ее и заставить ее смеяться, даже если она чувствует себя подавленным. Как только она начинает смеяться, кто знает, может быть, это только первый шаг, чтобы вернуть ее к улыбающейся статуе девицы. # 9 Будьте очень физически ласковы с ней. Если вы можете держать ее руку или целовать ее больше, чем обычно, когда она падает, это может помочь ей быстрее пройти ее. Физическая привязанность может определенно помочь обеспечить эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что ей нужно.

Если у вас пока есть возможность только на что-нибудь поскромнее, наполните ванную и добавьте в нее большое количество пены.

Расставьте свечи, погасите основной свет, приготовьте вино или шампанское, а затем пригласите свою любимую в это маленькое царство вашей любви.

Удивите любимую

Сделайте то, чего обычно ваша половинка от вас ну никак не ожидает. Например, если она любит прогуливаться вечерами неподалеку от дома, но никогда не может вытащить вас, возьмите и предложите ей сами выйти на прогулку .

# 10 Приготовь ей приятную еду. Тратить часы на приготовление прекрасной еды — это еще один способ показать ей, что вы заботитесь о ней, и что она много значит для вас. Кроме того, если вы хороши на приготовлении пищи, хорошая еда также поможет ей почувствовать себя питательной.

# 11 Поездка куда-нибудь с ней. Иногда очень приятно просто уйти от всего этого некоторое время. Даже если вы можете просто взять однодневную поездку где-то поблизости, это может быть очень полезно. Это похоже на то, чтобы дать себе небольшой отпуск. Вы видите новые достопримечательности и проводите качественное время вместе, все в комфорте нового и захватывающего места.

Ее поразит такое благородство с вашей стороны, а настроение непременно поднимется сразу же.

Поднимите ей настроение разными приятными мелочами

Любая капризная особа не устоит перед приготовленным вами завтраком, обедом, ужином или даже чаем или кофе, принесенными в постель . Также ее порадует какой-нибудь маленький, но очень милый, подарочек. Скорее всего, самый беспроигрышный вариант – это симпатичная мягкая игрушка.

# 12 Помогите ей с некоторой уборкой. Хотя вы можете бояться этого варианта, есть шанс, что она действительно может это оценить. Особенно, если вы живете вместе, и она делает большую часть очистки, тогда это действительно может пройти долгий путь. Несколько часов чистки пола ванной могут выплачивать дивиденды в течение недель или даже месяцев.

Если у вашего партнера какое-то время было плохое настроение, это действительно может помешать отношениям. В конце концов, когда большинство людей вступают в отношения, они ищут волнение, позитивную энергию и веселье, а не грусть. Прохождение в трудное время — это измерение силы ваших отношений. Хотя угрюмая подруга может показаться не такой огромной сделкой, быть в состоянии заставить ее выйти из эмоциональной колеи, может быть знаком, который ей нужно знать, что вы хранитель!

Отвлеките ее

Если вы хорошо знаете свою любимую девушку, вы определенно в курсе того, что может ее отвлечь от грустных мыслей. Займитесь вместе с ней каким-либо ее увлечением, предложите ей пофотографироваться, сходить в музей, вместе что-нибудь приготовить, поиграть в карты или настольную игру.

Возможно, будет достаточно совместного просмотра ее любимого сериала или реалити-шоу.

Примите участие в творческом проекте вместе

Когда ваше бестее падает на свалках, вы ничего не делаете, чтобы поднять свое настроение. Попросите их снова улыбаться идеями врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров жизни и т.д. в этом списке обязательно найдется что-то, что может превратить любого хмуриться вверх ногами. Нельзя утверждать, что большинство женщин склонны к колебаниям настроения.

Ваша подруга, возможно, не поразила вас до сих пор, но поверьте мне, серьезный эмоциональный взрыв не за горами. Те из нас, кто перенес эту темную реальность отношений, знают, как трудно справиться с ней. Большинство женщин склонны страдать от нескольких дней депрессии, что часто вызвано их физической химией. Не пытайтесь копать глубже в то, что принесло это ей. Вместо того, чтобы найти причину, вам нужно утешить ее. В этот момент она нуждается в вас, чтобы быть ее руководящей душой. Попытайтесь поднять настроение, вытащив ее за покупками. о тех добрых делах, которые она совершила в недавнем прошлом.

Большинство девушек умиляются тому, что их мужчины готовы смотреть по телевизору то, что хотят их женщины .

Просто подарите цветы или какое-нибудь украшение

Только самая разбалованная особа назовет такой подарок банальным. Девушкам всегда это будет приятно, особенно если вы преподнесете очень красивый букет или шикарное колечко просто так, чтобы повысить ей настроение. Подготовьте речь, которую вы произнесете, преподнося подарки. Она должна отразить ваше искреннее большое чувство к ней.

Дайте ей физическую близость

Нередко девушки, находясь в плохом настроении, нуждаются только в том, чтобы их обняли, погладили по голове, много-много раз поцеловали в щеки, губы, носик и шею. Это позволяет им чувствовать себя любимыми и защищенными.

Позвольте своей девушке ощутить себя так, будучи в ваших крепких и заботливых объятиях.

Конечно, вы можете и невзначай проверить, как она отнесется к занятию сексом. Интимная близость способствует выработке эндорфинов. Гормоны счастья, несомненно, надолго поднимут настроение вашей любимой. Если она будет не против, доставьте ей наивысшее блаженство, абсолютно не думая о себе. Будьте нежны с ней и внимательны к ее желаниям. Возможно, это и есть самый простой и дешевый способ поднять настроение девушке.

Поднять девушке настроение с помощью смс – это совсем несложно! Представительницам прекрасного пола каждое милое сообщение от любимого человека, пришедшее на телефон, непременно понравится.

Главное – не ждите от нее ответа и не задавайте ей вопросы по смс о том, почему же она не отвечает. Возможно, она слишком занята, чтобы написать ответ, но прочитать успела и уже еле заметно улыбнулась.

Душа ее определенно ликовала, а своей навязчивостью вы можете показать, что ваши действия отнюдь не бескорыстно, что для нее очень важно.

Прочувствуйте все свое счастье и любовь к ней, прежде чем написать эту смс. Вам нужно будет передать частичку своей радости от того, что ваша девушка есть у вас, ей через смс-сообщение. Прочитав его, девушка почувствует себя счастливой и вспомнит, что не нужно тратить время на плохое настроение, ведь намного лучше ценить то, что у нас есть.

Возможные варианты смс:

Я пишу смс самому большому счастью на Земле,

и так прекрасно,

что ты досталась именно мне.

Во сне и наяву

я вижу лишь тебя.

Ты озаряешь мою жизнь,

любовь моя!

Большая радость для меня – это быть с тобой.

И суровою зимой, я буду греть тебя,

ведь ты – счастье для меня.

Если вы живете со своей любимой не вместе, но оба зарегистрированы в социальной сети “Вконтакте”, там вы можете отлично поднять ей настроение! Создателями задуманы подарки, которые можно приобрести за “голоса” – валюту сайта. Вы можете написать ей ласковое сообщение, полное любви, и приложить к нему романтический подарок в виде, например, сердца, пробитого стрелой.

Если вы точно знаете, что она грезит стать вашей женой, можете потратиться и подарить ей самый дорогой “электронный” подарок – кольцо с бриллиантом. Добавьте к нему подпись “Я люблю тебя! Однажды я подарю тебе такое же настоящее кольцо и ты станешь моей женой навсегда, я буду беречь тебя и заботиться о нашем вечном счастье”.

Когда Ваша подруга или любимая девушка в плохом настроении, Ваша первоочередная задача – развеселить её и разогнать печаль, как бы не было это сложно. Безусловно, многое будет зависеть от того, какие между Вами отношения и какие причины стали причиной для грусти. К примеру, если Вы и являетесь причиной плохого настроения, то Ваша задача становиться непосильной для подъема. Однако вне зависимости от причины печали, если Вы терпеливый и понимающий человек, а также хороший слушатель, то сможете поднять ей настроение в кратчайшие сроки! И сегодня в нашей статье мы рассмотрим самые эффективные способы повышения настроения!

10 методов, которые помогут поднять настроение любимой девушке!

1. Всегда находиться рядом с девушкой. Девушка должна чувствовать рядом с собой поддержку. Спросите у неё о том, в порядке ли она и хорошо ли себя чувствует. В такие минуты девушкам нужно выговариваться, чтобы печаль ушла. Однако если она не захочет об этом говорить и сообщит, об этом, то всё равно для себя запомнит Ваше внимание, ведь Вы не были безразличным и беспокоились за её настроение. Если она попросит побыть наедине с собой, то скажите ей, что не можете оставить её одну в таком состоянии, и Вы не уйдете, пока она не покажет свою красивую улыбку.


2. Приготовить для любимой девушки вкусный ужин. Если Вы уже живёте вместе с девушкой вместе, то постарайтесь в этот вечер избавить её, от разного рода хлопотав связанных с кулинарными делами. В частности, попробуйте сами приготовить вкусный ужин. Дело в том, что это занятие, несмотря на свою простоту довольно трудоемкое и требующее терпения (резать ровными дольками, тщательно чистить, ждать отведенное время, помнить о нескольких блюдах, рассчитывать количество продуктов, проверять готовность и т.д.). Кроме того, девушка ещё больше расстроится, если приготовленный ужин окажется, испорчен (что-то не подготовиться или наоборот пережариться, или будет перебор с приправами и т.п.). Поэтому приготовив самостоятельно ужин, Вы продемонстрируете любимой не только своё внимание и заботу к ней, но и свою готовность помочь в трудную минуту.


3. Отправить смс или сделать телефонный звонок. Поднять настроение может искромётная шутка, если окажется ещё и уместной, поэтому Вы можете отправить веселую смс девушке, которая грустит, особенно если Вас нет рядом. Выбирая шутку или анекдот, Вы должны, осознано понимать её настроение, далеко не все шутки могут быть уместными и смешными. Мы естественно тоже не можем предложить Вам даже несколько вариантов хороших смс-сообщений. Ведь причин плохого женского настроения может быть там много, что тут спасением окажется только крупный сайт с анекдотами. Если причиной плохого настроения стал Ваш поступок или фраза, сказанная в её адрес, то здесь Вам лучше позвонить и поговорить с ней. Конечно же, в первую очередь должны, искренни извиниться перед ней, также попытаться объяснить поступок и пообещать этого больше никогда не делать. Кроме этого, на протяжении дня старайтесь её «заваливать» любовными сообщениями, пусть она даже устанет от них, зато поймет насколько Вы осознали свою неправоту и раскраиваетесь в содеянном. Старайтесь подбирать фразы и признания, которые будут наиболее уместны, а также те, которые не выглядят очень пафосно, так как она может подумать, что это лишь смс и совершенно неискренняя.


4. Составить план дня на выходной. Вне зависимости от чего у девушки настроение упало, поднять его может составление распорядка будущего выходного дня, особенно если в него будет включено масса любимых занятий Вашей второй половинки (или просто подруги). Это хорошо отвлечет от текущих проблем и заставит девушку думать не о том, что было в прошлом, а о том, что будет в недалёком будущем. Если план получится интересным и удачным, то мысленно она уже будет на отдыхе, что естественно полезно для поднятия настроения. Такой шаг, поможет существенно изменить настрой, он станет более бодрым и счастливым. В составленный план может выходить: пикник, прогулка по парку, отдых на пляже, поездка в другой город и т.п. Свежий воздух повышает не только аппетит, но и улучшает настроение.


5. Пригласить девушку в клуб или на дискотеку. Сложно представить девушку, которая не любит танцевать, двигая своё тело под музыкальные ритмы. Танцы – это отличное место, где можно снять напряжение, которое до этого так долго накапливалось в душе. Пусть Вы не очень хороший танцор и вообще не любитель клубов, главное, что она оценит Вашу компанию и само предложение или даже жертву. Причем с дискотекой лучше не затягивать – идите сразу же в тот же день, что наступило плохое настроение, ведь в таком случае она быстрее о всём забудет. Наши авторы интернет-журнала сайт гарантируют, что Вы свою девушку после танцев в клубе просто не узнаете. Также во время такого отдыха, старайтесь быть веселым, не подавайте вида, будто бы Вам скучно. Чаще шутите, чтобы заставить свою половинку искренни смеяться.


6. Предложите ей шопинг. Одно из самых любимых женских занятий – это, конечно же, шопинг. Причем совершенно не важно, девушка будет или не будет покупать вещи. Главное сам процесс выбора: хождение, обсуждение вещей, примерка и т.п. Причем шопинг можно устроить не только с подругой, но и с любимым, так как везде есть свои достоинства. Подруга сможет оценить купленную вещь по статусу и стилю, а зато любимый мужчина не будет завистливо смотреть на наряды, которые красиво «сидят» не её фигуре. Также мужчина хорош тем, что больше осыпает комплиментами чем даже самая лучшая подруга. Поэтому предложите ей шопинг либо с подругой (заранее договорившись с ней), либо пусть Вы выступите сопровождением в магазинах. Вот Вы сами станете свидетелем того, как в магазинах её настроение начнёт подниматься всё выше и выше, ведь она будет примерять новые наряды, покупать вещи – всё это заставит полюбить себя ещё больше и печаль исчезнет в никуда. Тут главное, чтобы Вам денег хватило на все эти покупки.


7. Сходите в кинотеатр или устройте домашний просмотр фильмов. Фильмы, особенно комедии, являются настоящим лекарством от плохого настроения. Во время просмотра девушка забудет обо всех своих проблемах или неурядицах, полностью погрузившись в сюжет киноленты. Поход в кинотеатр немного развеет девушку, да и смотреть комедию лучше в большом зале, где много народа, так как от смеха других зрителей становиться и тебе смешнее. Однако и домашний просмотр не так плох, так как не придется одеваться красиво, краситься, общаться с людьми и вообще видеть их. В плохом настроении (в зависимости от причины) окружающие могут даже раздражать, чем поддерживать. Если же Вы хотите посмотреть какую-нибудь новинку, однако кинотеатр для Вас не вариант, то сегодня в крупных городах есть такая услуга, как прокат диска – его принесут прямо домой.


8. Сделайте сюрприз. Сюрпризом можно любому человеку поднять настроение, а особенно если это девушка. Однако Вам нужно не просто вручить подарок, а немного потомить её рассказами и намёками о самом сюрпризе. Зачастую девушки очень любопытны по своей натуре, поэтому поверьте, её мысли будут сосредоточены только на этом сюрпризе. И чем дольше Вы будете оттягивать, тем лучше. Дайте ей возможность угадать подарок. Делайте намёки, однако в любом случае не признавайтесь, даже если она угадала. Пусть лучше она потом будет говорить «Я же говорила! Я же говорила!». И естественно сам сюрприз должен быть приятным и продуманным. Что это будет, мы не знаем, и даже не догадываемся, это ведь Ваша девушка (или подруга). Главное чтобы это было то, о чём она давно мечтала.


9. Займитесь вместе тем, что она любит больше всего. У каждой девушки есть любимые занятия, которыми она любит заниматься вместе с Вами, однако в силу определенных причин (нехватки времени, Вашего желания или чего-нибудь ещё) этим не получается заняться. Постарайтесь организовать сегодняшний день так, чтобы Вы смогли вместе заняться любимым делом: прогуляться по городу вместе (держась за руку), выгулять собаку на поляне (и поиграться с ней), поиграть в любимую игру дома, вместе приготовить обед, сходить к родителям и т.п. Когда вы будете чем-либо заниматься, она не будет замыкаться где-то в себе, а значит, настроение не ухудшиться и даже наоборот – повыситься.


10. Дайте девушке отдохнуть. Последний вариант является несколько пассивным. Как мы уже говорили в начале нашей статьи – плохое настроение это лишь дело времени, поэтому если Вы не можете повлиять на девушку (уговорить сходить в кино, подарить Вам сюрприз и т.д.), то можете дать ей время просто отдохнуть. Как правило, такой метод подходит в те момент, когда причина грусти в Вас самих. Попробуйте не лезть к девушке, если она Вас сама об этом просила. Дайте ей немного успокоиться и поспать. Сон, как известно, лучшее лекарство и оно не только улучшает здоровье, но и залечивает психологические раны (обиду, ревность и т.п.).

Несколько советов по общению с девушкой, у которой плохое настроение:

• Не вздумайте жаловаться на её плохое настроение! Девушка начнёт ещё больше психовать, если Вы укажите на то, что Вам, видите ли, не нравиться её негативный настрой. Учтите, она ведь тоже человек и имеет право быть не в духе!


• Будьте терпеливы и учитесь слушать. Когда человек в плохом настроении, он довольно резок, а также часто говорит на тему несправедливости и обмана. Умейте сдержать себя, не нужно перечить ей, даже если она не права в своих высказываниях. Ещё в плохом настроении хочется высказаться человеку и чтобы он тебя понял и поддержал. Поэтому научитесь выслушивать рассказ своей девушки. Причём делайте это не просто ради галочки, а стараясь понять её позицию и поддержать в высказывания или в сделанных поступках. Это очень важно для девушки!


• Если она не хочет говорить о причинах плохого настроения – не нужно её допрашивать! Иногда девушки стараются не говорить о причинах расстройства, чтобы не расстроиться ещё больше или не разреветься. Поэтому не нужно допрашивать её, ведь зачастую Вам просто любопытно узнать, в чём причина печали, а такое любопытство не только раздражает, но и приносит боль. Кроме того, расспросы могут вызывать у Вас фразы, которые будут выглядеть как укор в её сторону, или спор, который также ничем хорошим не увенчается ни для вас, ни для девушки. Будьте уступчивее в своих действиях и желаниях, не нужно гнуть свою линию, как бы Вы правы не были.


• Не нужно ей рассказывать о своих проблемах. В тяжелые минуты печали не вздумайте начать и в свою очередь делиться «бедами», которые с Вами произошли. Если думаете, что таким образом Вы поддержите её и покажите, что и у других не всё так гладко, то это не так. Дело всё в том, что девушки очень переживают за своих близких и любимых, поэтому она начнёт и за Ваши невзгоды думать, что ещё больше ухудшит её настроение.


• Приведите квартиру в порядок. Опять же, если вы живёте со своей девушкой вместе, однако её ещё нет дома, однако знаете, что она сейчас придет, то мы советуем навести дома полный порядок: помыть посуду, убрать и сложить все вещи на свои места. В противном же случае, любимая, придя домой, начнёт ещё больше переживать и нервничать, так как ей придется за Вами убирать и, как следствие, возмущаться, что естественно не отразиться положительно на настроении.


• Не называйте причиной плохого настроения – ПМС! Мужчины, зная особенности женского характера, стараются во всех случаях нервных срывов назвать причину – женские критические дни. Делать этого категорически не следует. Во-первых, этот факт никак не поможет женщине, а во-вторых, если это действительно причина, женщина не поверит, а только обидеться на Ваши попытки, как-то оскорбить женскую особенность организма.


• Всегда старайтесь заметить её плохое настроение . Для женщины очень важно чувствовать заботу за собой, поэтому старайтесь внимательно относиться к изменению настроения Вашей половинки. Как только оно ухудшиться, сразу же спрашивайте в чём дело и предлагайте свою помощь (моральную или физическую). Пусть постоянные вопросы будут немного раздражать Вашу избранницу, зато она явно будет знать, что она Вам далеко не безразлична.


• Чаще обнимайте девушку и целуйте её!!! И напоследок дадим самый важный совет, который, наверное, следовало бы назвать в самом начале нашей статьи – будьте нежной с девушкой, держите её за руку, целуйте её в щёчки и губы, крепко обнимайте и говорите слова любви. Такая эмоциональная поддержка поможет быстро поднять настроение и престать грустить. И совершенно неважно – какова была причина расстройства и плохого настроения.

Вот и все методы, которые помогут поднять Вашей девушке настроение!

Каким методом воспользуетесь Вы – мы не знаем, однако мы уверены, что каждый из них в немалой степени вам поможет. Психологи называют главным оружием против плохого настроения девушки – улыбку, крепкие объятия, уши (чтобы слушать девушку) и сердце, которое подскажет, как правильно действовать в той или иной ситуации.

Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному?

Примерно каждый четвертый хоть раз в жизни сталкивался с депрессией. Очень важно различать хандру, легкое депрессивное состояние (малая депрессия, субдепрессия) и настоящую клиническую депрессию, которая может затянуться на несколько месяцев.

Клиническая депрессия характеризуется тремя главными симптомами:

• Плохое настроение. Но не такое, какое бывает обычно после тяжелого дня или недели. При депрессии человек теряет способность радоваться, не получает удовольствие от привычных вещей — еды, общения с друзьями, секса, музыки, фильмов. Это состояние называется ангедония.
• Нарушение мышления. Человеку в депрессии трудно соображать, создается ощущение, что мысли «как кисель». Работа выполняется медленнее.
• Двигательная заторможенность. Депрессию всегда сопровождает постоянное чувство усталости. Заставить себя пойти куда-то в таком состоянии крайне сложно.

Если эти симптомы наблюдаются больше месяца, то это повод обратиться к врачу, а вот с легкой депрессией под силу справиться самостоятельно, с помощью близких и психотерапии. При этом близким стоит помнить несколько простых правил — что нужно делать, и чего ни в коем случае нельзя говорить. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут Вам.

• Позвольте человеку немного побыть в этом состоянии и пережить его. Ваш близкий человек очень чем-то расстроен, его не радует то, что он обычно любит. Не торопите его. Говорить фразы: «Да перестань думать об этом!» или «Нужно двигаться вперед!» — не стоит. Состояние грусти не так уж плохо для человека. Грусть позволяет немного отдохнуть после той гонки, что была до этого, прийти в себя, переосмыслить, чтобы после этого плавно выйти из этого состояния.
• Не обесценивайте страдания близкого человека. Фразы: «Забудь», «Перестань», «Твои неудачи проблемы не значат» скорее всего сделают только хуже. Человек может и должен извлечь из своих неудач урок. Только для этого нужно время и сделать он это должен самостоятельно.
• Признайте важность этой ситуации. «Да, ты пытался, не вышло, но очень важно, что ты делал это! Чувства, которые ты испытываешь сейчас, очень важны. Грусть, потеря сил — все это закономерно, но я рядом и помогу тебе». Человеку в состоянии грусти важно знать, что кто-то есть рядом. Всегда помните об этом.
• Будьте осторожны с шутками. Не стоит грубо шутить, зубоскалить, иронизировать над ситуацией. Конечно, тяжело, когда близкий тебе человек в плохом настроении, хочется, чтобы он улыбался, а не ходил мрачный. Может показаться, что если шутить и высмеивать ситуацию, то он сразу развеселится и все тут же пойдет на лад. Но скорее всего будет только хуже. Любое грубое вторжение, критика помешают выходу из депрессивного состояния.
• Не заставляйте. Насильно тащить человека на вечеринки и прогулки в депрессивном состоянии категорически запрещается. Ошибка заключается в том, что когда мы видим депрессивного человека, нам хочется дать ему энергию жизни. Мы говорим: «Посмотри, как все это здорово!» Но человек просто физически не способен оценить это. Когда он видит, как люди радуются жизни, это только ухудшает его состояние, он начинает задаваться вопросом: «А почему я так не могу?». С другой стороны, активность может помочь отвлечься от негативных мыслей. Попробуйте ненавязчиво предложить хотя бы раз в неделю возобновить былую активность (спорт, хобби, поход в кино – то, что ранее доставляло удовольствие Вашему близкому).
• Никакой агрессии. Увидев, что человек еще больше закрывается, ни в коем случае нельзя говорить агрессивно: «Почему ты до сих пор в тоске?», «Чего сидишь и грустишь?», «Соберись, тряпка!» Такие фразы запрещены даже в шутку, потому что имеют обычно прямо противоположный эффект.
• Запаситесь терпением. Не надо делать чего-то чрезмерного, будьте сдержаннее и спокойнее. Но если состояние близкого вам человека не улучшается в течение месяца, это повод обратиться к психотерапевту или психиатру. Возможно, речь идет о клинической депрессии, которую необходимо лечить медикаментозно.
• Помогите избавиться от страха перед специалистами. Многие пациенты с клинической депрессией боятся идти к психотерапевту или психиатру. Думают: «А вдруг это что-то хуже, чем просто депрессия, вдруг я схожу с ума» или «Я справлюсь сам/сама». Близкие люди в этот момент должны мягко и аккуратно объяснить: «Знаешь, похоже, это депрессия, и я читал, что она полностью излечивается. Мы найдем выход. Давай сходим к специалисту вместе. Мне кажется, что это поможет тебе выйти из этого состояния». Этим Вы лишний раз покажете человеку свое внимание к проблеме и, возможно, оградите своего близкого от более серьезных проблем.
• Будьте рядом. Даже если на данный момент человек отказывается от Вашей помощи, будьте рядом или поблизости, чтобы Ваш друг всегда знал, что, если ему понадобится помощь, то ему есть к кому обратиться.

Здоровья Вам и Вашим близким!

 

Подготовила врач-психотерапевт

Игнатович Д.А.,

медико-психологическое отделение.

 

Как поднять настроение девушке в интернете

Девушки – крайне милые и чарующие неземные создания. Если хочешь завоевать ее расположение, то начинать нужно – нет, не с ее подруг, хотя это тоже неплохой вариант – с хороших шуток. И речь сейчас не о слишком тонком и остром сарказме, а скорее о более приземленном и бытовом юморе.

Конечно, не стоит в люб начинать общение с шуточек про бабу и бобу, лучше сначала узнать саму девушку и определить, какое у нее чувство юмора. А если ты твердо уверен, что она внимательно следит за твоей страницей с социальной сети, то можно попробовать ставить прикольные статусы, которые поднимут ей настроение и помогут развеселиться

Юмор – вообще универсальная вещь. Он помог в сглаживании даже самых острых углов при общении, потому игнорировать его важность никак нельзя. Так повелось, что зачастую именно парни становятся первоклассными юмористами, с шуток которых так заливисто смеются девушки.

Нередко в общении именно юмором они в первую очередь и стараются обаять понравившуюся даму. Однако что делать, если эта самая дама находится на большом расстоянии и в качестве средства общения используются исключительно социальные сети?

Никакое живое обаяние такого ведь не выдержит! И что делать, если вдруг девушка на сообщения не отвечает, но при этом парень уже в курсе, что она загрустила, или заскучала А как же тогда порадовать любимую? Можно как вариант установить какой-нибудь забавный и прикольный статус на собственной страничке – тогда дама, точно его увидит, ее настроение улучшится, и все снова буду рады!

Главное, не переборщить, а для этого важно тонко чувствовать, за какие границы заходить нельзя. Например, статус «Если у девушки сияют глаза, значит, в ее голове тараканы закатили вечеринку» может показаться забавным и смешным, если написан абстрактно и не именно конкретной привязки. А если написать, у какой именно девушки так засияли глаза – то, может даже получиться обидно и тогда ни о каком улучшении настроения и речи идти не может! Так что выбирать подобные статусы нужно с умом и крайней аккуратностью, а то ситуация не разрешится, а усугубится еще пуще прежнего.

А где же найти подобные статусы, встает закономерный вопрос? Для подобного, если собственное остроумие оставляет желать лучшего и не хочется случайно «упасть в грязь лицом», существует не один десяток специализированных сайтов, на которые перенаправит вас любой поисковик после первого же запроса. Все в ваших руках, парни, дерзайте, нужно лишь искреннее и страстное желание порадовать любимую и совсем немного старания!

Что делать если у девушки нет настроения?

Поднимаем настроение

Если хотите развеселить барышню, с которой уже какое-то время общаетесь, однокурсницу, одноклассницу или коллегу по работе, хотите поднять настроение девушке в вк или по телефону, то стоит прислушаться к следующим советам.

1. Пожелайте доброго утра. Будьте уверены, поднимите настроение на целый день. Кроме собственно слов, можно добавить красивую открытку, например, с милым котиком, который греется на солнышке, с подснежником, пробивающимся сквозь снег.
2. Если замечаете, что у барышни плохое настроение, ей грустно, то не стоит допрашивать, выявляя причину случившегося. Если девушка захочет, она сама обо всем расскажет. Ваша задача переключить барышню на что-то позитивное. Например, предложите ей ответить на какой-то странный вопрос, который для Вас очень важен на данный момент.
3. Отправьте на стенку в социальной сети красочную открытку с интересным стихотворением, прикольный видеоролик или веселую мелодию.
4. Пошлите видео, в котором Вы предстанете в интересном образе. Расскажите что-то смешное или оптимистическое. Также можно отправить ролики, в которых будут продемонстрированы забавные ситуации с домашними животными или малышами.
5. Отправьте девушке красивую песню, прокомментируйте ее, например: «слушая эту музыку, я думаю о тебе». Послать можно и стихотворение, особенно написанное собственноручно.
6. Порадуйте виртуальным подарком, который можно сопроводить шутливым комментарием.
7. Напишите интересный анекдот, который обязательно вызовет улыбку на ее лице. Для этого необходимо учитывать особенности девушки и ее чувство юмора.
8. Подарите барышне новые впечатления. Пригласите ее в кино или на какое-то мероприятие, можно даже в цирк.
9. Напомните о каком-то смешном случае, который произошел в вашем совместном прошлом, если виртуальному общению предшествовало личное. Отправьте коллаж с фотографиями, которые запечатлели этот момент, если такие имеются.
10. Если достаточно близко и продолжительно общаетесь, пошлите барышне две фотографии. Первым будет Ваш старый снимок, вторым – фото, которое Вы сделаете специально, скорчив смешную гримасу. Если есть возможность, можно надеть какой-то прикольный прикид или колпак. С двух снимков можно сделать коллаж, а под ним оставить комментарий: «Найди пять отличий».
11. Пожелайте барышне хорошего дня. Попросите, чтоб она улыбалась, как можно чаще. Вслед за этой просьбой отправьте веселый смайлик.

Если хотите поднять девушке настроение, избегайте написания очень больших сообщений, лучше отдавать предпочтение коротеньким SMS.

Возможные ошибки

Будьте осторожны, неправильным сообщением можно обидеть девушку

Когда решаете, что именно написать барышне по смс или в социальной сети, учитывайте, что существуют определенные моменты, которых нужно избегать. К ним относятся:

• комплименты, включающие в себя слабые места девушки, ее комплексы;
• шутки, задевающие лично ее или близкое окружение;
• сообщения с ненормативной лексикой;
• черный юмор;
• рассказы об отношениях с другими девушками;
• предложения интимного характера;
• недопустимо писать анекдоты с матерными словами, пошлые, про блондинок (если девушка к ним относится, или про рыжих, брюнеток), про неформалов, про глупость женщин, про некрасивых барышень, толстушек. Не исключено, что девушка может принять это на свой счет, подумать, что Вы над ней насмехаетесь.

Теперь Вы знаете, что написать девушке для того, чтобы поднять ей настроение. Как видите, при виртуальном общении можно допускать ошибки, которые не только ни позволят развеселить барышню, но и еще больше введут ее в уныние. Главная особенность Ваших сообщений – положительный настрой, заряд оптимизма. Если имеете хорошее чувство юмора, не стесняйтесь его проявлять.

Уже давно не секрет, что многие девушки влюбляются в парней, которые заставляют их улыбаться. Поднять настроение избраннице можно многими способами, и некоторые из них мы рассмотрим.

Почему у девушки может не быть настроения

Причин может быть очень много, и мы обсудим лишь некоторые из них.

Она с кем-то поссорилась. После конфликтной ситуации с кем-либо почти любой человек чувствует себя будто «не в своей тарелке», и вполне возможно ваша собеседница также накануне пережила подобную ситуацию. Если это так, и ваши отношения достаточно близки, то, вероятно, она сама расскажет об инциденте.

Она неуверенна в себе. Нередко причиной плохого настроения девушки может быть неуверенность в себе. Ей может казаться, что она недостаточно привлекательна, интересна и тому подобное. К тому же, она полагает, что все ее недочеты видны окружающим, и это ее удручает. Также она может быть неуверенна в наряде, в котором находится в настоящее время. Ситуацию может исправить искренне сказанный комплимент.

Неоправданные ожидания. Если это произошло на встрече с вами, то, возможно, она ждала чего-то иного – другого свидания, разговоров на другие темы, другое поведение с вашей стороны и так далее. Вероятно, она продумала, как все будет происходить, но реальность оказалась не такой, как она того хотела.

Проблемы на работе или учебе. Не исключено, что у нее не все хорошо на работе или учебе. Возможно, она не справляется с какими-то задачами или у нее натянуто складываются отношения с кем-то из коллектива, и это ее расстраивает.

Семейные неурядицы. Не исключено, что в семье девушки сейчас не все хорошо – кто-то болеет, произошла ссора, у кого-то из семьи проблемы иного характера.

Здоровье. Возможно, у нее возникла какая-то проблема со здоровьем – болит зуб, дает о себе знать былая травма, «женские болячки» или что-то в этом роде. Если это действительно так, вы можете и не узнать об этом т.к. многие девушки стесняются рассказывать о подобных вещах.

Бывший парень. Ее бывший возлюбленный дал о себе знать, и теперь она вновь погружена в мысли о и расставании и былых проблемах. Возможно, их общение получилось неприятным, или же он наоборот попытался вернуть девушку, что сбило ее с толку.

Изменение планов. Девушка планировала свой день или вечер определенным образом, но по каким-то причинам планы пришлось изменить. Перемены не кажутся ей равноценными изначальным замыслам, и это ее не радует.

Усталость. Она просто могла устать. Возможно, она много работала, занималась домашним хозяйством, несколько часов «моталась по городу» по делам и прочее. Сейчас же у нее просто физически нет сил на веселье.

Воспоминания. Она просто вспомнила о чем-то неприятном, что вообще могло произойти еще несколько лет назад. Эти мысли спровоцировали ее плохое настроение.

Ваше поведение. Возможно, перед встречей с вами у нее было нормальное настроение, но в итоге ее смутило именно ваше поведение. Не исключено, что у вас грубые или бестактные шутки (замечания), ваш разговор не клеится, и она чувствует себя неловко, она не видит серьезной заинтересованности с вашей стороны, заданная тема беседы ей малоинтересна и так далее.

Что написать девушке, чтобы она улыбнулась

Пожелания хорошего дня с утра

Пожелание доброго утра способно зарядить хорошим настроением на весь день – особенно если это исходит от человек, который симпатичен девушке. Напишите ей с утра, что сегодня будет непременно хороший день, пусть она почаще улыбается, и, как обычно заряжает все вокруг своей светлой энергией. Можно прислать ей милую открытку – котенка, резвящегося на травке; заснеженный город; подснежник, пробивающийся сквозь тающий снег; лесную тропу, освещенную солнцем и тому подобное. В общем, выберите то, что кажется вам наиболее уместным, и что, наверняка, понравится девушке.

Смешные короткие смс

Если что-то веселое происходит с вами, то вы можете рассказывать об этом девушке в смс. Если же ничего подобного не случилось, то просто пересылайте ей приколы, которыми пестрят многие группы в социальных сетях. Выбирайте короткие шутки, чтобы девушки не пришлось тратить много времени на их прочтение.

Отослать веселое видео

Многие люди любят смотреть забавные видео, и, возможно, ваша избранница не стала исключением. Пришлите ей что-то смешное, связанное, например, с животными. Избегайте пошлых или откровенно глупых роликов. Заметьте не всегда прикол, который вы можете скинуть другу, будет воспринят «на ура» девушкой.

Комплименты – всегда беспроигрышный вариант

Девушки любят комплименты, и это неоспоримый факт. Если вы недавно или сегодня виделись, можете написать ей: «На тебе было очень красивое платье, мне оно почему-то запомнилось», «Не устаю удивляться, какой у тебя невероятный цвет глаз», «Ты сегодня особенно шикарно выглядишь». Если у вас происходит личное общение, то говорите комплименты сразу, не откладывая их на потом.

Как быстро развеселить любимую девушку в вк по переписке

По переписке в социальной сети развеселить девушку немного легче, чем просто по смс. Если вы точно знаете, что сейчас собеседница свободна, то можно ей рассказать длинную забавную историю, которая некогда с вами произошла. Раз речь идет о любимой девушке, можно вспомнить, какие-то приятные и веселые моменты, которые происходили с вами вдвоем. Подкрепить приятные воспоминания можно соответствующим фотоснимком.

Также можно отправить видео, которые вы сняли только что – пусть в нем содержится милое признание в любви, или просто какие-то добрые и ласковые слова. Если нет настроения снимать ролики, то их можно найти в интернете, ориентируясь на вкус вашей избранницы. Например, вы точно знаете, что ей нравятся котята и она любит детей – в таком случае отправляйте забавные видео с озорными котами и малышами. Наверняка, они смогут поднять настроение девушке – к тому же таких роликов в Сети обычно немало и коллекция регулярно пополняется.

Можете начать по переписке в ВК строить со своей девушкой какие-либо планы, которые ей, наверняка, понравятся. Речь может быть о поездке в другой город, путешествии в другую страну, грядущем дне рождения и так далее. Многие девушки любят планировать, и это действительно поднимает им настроение.

Пришлите ей красивый стих о любви. Вы можете написать его сами или же подобрать нужное произведение, изучив некоторые труды известных классиков. Наверняка, избраннице будет приятно прочитать слова любви в такой форме.

Что сказать девушке, когда она болеет и грустит

Подбодрить правильными словами

Если ваша девушка заболела, и в связи с этим у нее нет никакого настроения, то в ваших силах подбодрить ее и направить ее мысли совсем в другое русло. Предложите ей сходить или съездить в какое-нибудь интересное место сразу после того, как она пойдет на поправку. Выберите такой вариант времяпровождения, который точно ей понравится. Скажите, что вам не хватает ее улыбки, и спросите, что вы можете сделать, чтобы ей стало хотя бы немного легче.

Отвлечь красивым стихом или смской

Болеющая девушка не только, как правило, плохо себя чувствует, но и страдает от нехороших мыслей. Ей может казаться, что пока она будет сражаться с недугом, вы можете обратить внимание на другую особу. Также она теперь меньше уверена в своей привлекательности т.к. любая болезнь обычно некоторым образом сказывается на внешнем виде. Ваша задача – развеять все сомнения избранницы, уделяя ей как можно больше внимания – в том числе по переписке. Дайте ей понять, что вы часто думаете о ней. Пишите ей трогательные и чувственные смс – она оценит это. Не пропадайте на длительный период, старайтесь почти всегда быть на связи. Будет не лишним прислать возлюбленной красивый стих о любви – написанный вами или найденный в Сети. Также подберите романтичную песню, изучите текст, убедитесь, что там только приятные и волнующие слова – отправьте это произведение девушке, отметив, что оно напомнила вам о ней.

Успокоить позитивным прогнозом и настроем

Дайте понять девушке, что уверены в ее скором выздоровлении. При этом отметьте, что если процесс несколько затянется, то вы будете с ней рядом все это время, и всячески ее поддержите. Придумайте какое-нибудь интересное времяпровождение, которое она сейчас может себе позволить. Если ее можно навещать, то обязательно пользуйтесь этой возможностью, однако не злоупотребляйте – больному человеку нужен полноценный отдых и сон, поэтому одного визита в день будет вполне достаточно, после чего поддерживайте связь иным способом. Пусть девушка понимает, что несмотря на то, что на сегодняшний день она немного будто «выпала из жизни», ваше отношение к ней остается прежним, и вы все также готовы к заботе о ней.

Приятно удивить сюрпризом

Разумеется, одних слов в этой ситуации мало, и перед вами именно тот случай, когда у парня имеется огромный шанс проявить себя, сблизиться с девушкой. Некоторые молодые люди делают катастрофическую ошибку, говоря девушке что-то вроде: «Ну, ты пока выздоравливай, потом встретимся, не буду напрягать тебя». Чаще всего такое поведение оборачивается разрывом отношения со стороны девушки, ведь она понимает, что нужна этому парню лишь когда у нее нет проблем. Если вы хотите произвести впечатление на девушку, и стать главным героем ее восторженных рассказов подругам, то поступите иначе. Привезите ей, например, корзину фруктов – во-первых, витамины ей сейчас не помешают, а во-вторых, это просто приятно и эффектно. Также можно привезти вкусности, которые ей нравятся – конфеты, суши, да хоть бы и колбаса! Важно, что вы помните ее вкусы, и хотите порадовать. Девушки любых возрастов положительно относятся к мягким игрушкам – привезите ей большого зайца или медведя, сказав, что он «будет присматривать» за ней, пока вы не рядом. В общем, подарок может быть любым – главное, чтобы для девушки это было приятным сюрпризом.

Кстати, сюрприз может быть и другого рода. Например, коллаж с вашими общими фотографиями, видео смонтированное из кадров вашего совместного отпуска, охапка воздушных шаров, цветок в горшке и многое другое. Главное, чтобы это было трогательно и красиво.

Обратите внимание, что если вы регулярно наносите визиты девушке в этот период, то это способно не только радовать ее, но порою ставить в неудобное положение – это вызвано тем, что за вами нужно ухаживать во время чаепитий, кормить вас обедом и тому подобное. Это может казаться мелочью, но во время болезни не каждая девушка в силах ежедневно заботиться о таких вещах. Именно поэтому вам стоит самому приносить угощение к чаю, исключив возможные неловкие ситуации.

Порадовать цветами

Наверняка, ваша девушка любит цветы, и теперь у вас имеется подходящий повод одарить ее таким знаком внимания. Выберите красивый букет и привезите его лично или передайте через курьера. Скорее всего, избраннице будет приятен такой жест, а цветы еще долго будут радовать ее взор, напоминая о вас. Если период выздоровления затянулся, радуйте девушку цветами чаще – даже не сомневайтесь, что ей это понравится.

Что поднимает настроение любой женщине

Подарок без повода. Любая женщина обрадуется хорошему подарку без повода. И речь может идти не обязательно о дорогостоящем даре. Многие мужчины привыкли действовать стандартно – делать сюрпризы на крупные праздники, в остальное время ограничиваясь однообразными свиданиями, а то и вовсе сидением дома перед телевизором. Конечно, такая однотипность может со временем надоесть, и если вы замечаете подобную проблему за собой – учитесь спонтанности, например, в подарках, пусть они иногда будет без повода. Если вы знаете, что избранница мечтает о какой-то вещи, то если у вас есть возможность, то купите ее сейчас, не дожидаясь праздничной даты. Наверняка, женщина оценит подобный порыв. Дарите ей периодически коробки ее любимых конфет, небольшие и милые или огромные и шикарные букеты, парфюм, о котором она мечтала и прочее. Если вам комфортно с вашей избранницей, и вы чувствуете, что она делает вас счастливым, то такие знаки внимания по отношению к ней вам будут лишь в радость.

Шоколадка, сладости. Многие девушки являются сладкоежками, и, возможно, ваша избранница относится к их числу. Если это действительно так, то периодически радуйте ее любимым вкусностями. Наверняка за период общения с ней, вы успели хоть немного изучить ее вкусы, поэтому вам не составит большого труда выбрать сладости для нее – большая плитка шоколада для нее, несколько киндер-сюрпризов, пакетик чернослива в шоколаде, коробочка фиников или нежных воздушных пирожных, красивый тортик и многое другое! Несомненно, что-то из перечисленного вызывает восторг у вашей девушки-сладкоежки! Если вы точно не знаете, что понравится вашей избраннице, не бойтесь экспериментировать – возможно, вам удастся удивить ее чем-то таким, что она и сама еще не пробовала. Говоря, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, но, как ни странно, женщину тоже можно покорить аналогичным образом!

Посиделки с подружками. Многие парни весьма ревностно относятся к тому, что их девушки могут много времени проводить в обществе подруг. Если в ваших отношениях тоже если такая проблема, то со временем она приведет к серьезным последствиям. Таким образом, вы демонстрируете девушке свое недоверие, чем невольно отталкиваете ее от себя. Позвольте ей проводить время и развлекаться с подругами – она вполне имеет на это право. Если вы будете высказывать какое-то недовольство, то вскоре она начнет скучать по времени, когда вас не было в ее жизни. Поверьте, что если у нее не будет никаких препятствий во встречах с подругами, то они не станут для нее вожделенным «запретным плодом». Если вы объективно понимаете, что эти посиделки не переходят рамки разумного, то проведите серьезную психологическую работу над собой, дабы понять, почему у вас негативная реакция.

Время с любимым человеком. Если вам кажется, что любимой девушке интереснее проводить время с кем-то, чем с вами, то в ваших силах это исправить. Устраивайте действительно интересные свидания, и девушка начнет все чаще улыбаться рядом с вами. Главное, чтобы в вашем времяпровождении царило разнообразие, и тогда вам двоим будет хорошо в этих отношениях.

Итак, какие варианты свиданий можно продумать:

• Пикник. Организуйте для своей девушки романтический пикник. Дождитесь теплой, но не жаркой погоды, выберите живописное место, запаситесь фруктами и вкусностями, которые по нраву вашей девушке, возьмите термос кофе, бутылочку вина или просто какого-нибудь вкусного напитка, и приглашайте свою избранницу.
• Новая кофейня. Многие пары предпочитают ходить в одни и те же уже привычные мечта, и порою даже сами не замечают, что это уже не доставляет им былой радости и интереса. Предлагайте девушке свидания в новых заведениях, в тех, которых вам еще не доводилось бывать – наверняка, в вашем городе за последнее время появилось немало замечательных и уютных ресторанчиков или кофеен с романтической атмосферой.
• Полет на параплане. Если ваша девушка любит адреналин, то ее может воодушевить ваша предложение полетать на параплане. Во многие крупных городах некоторые организации уже давно предлагают такую услугу. И к слову, это менее страшно, нежели прыжок на парашюте.
• Прогулка на речном кораблике. Если в вашем или в ближайшем городе имеется река, то, скорее всего, в теплое время года по ней устраиваются прогулки на кораблике, которые могут позволить себе все желающие. Особенно это красиво вечером, когда речь идет о мегаполисе, и вам открывается вид на огни вечерней набережной.
• Ужин при свечах. Чаще всего такие сюрпризы устраивают своим мужчинам девушки, но поверьте, любая из них была бы рада аналогичному подарку, ведь ей не придется самой стоять у плиты и так далее. Приготовьте вкусное блюдо, подберите напиток к нему, купите фруктов, и перед приходом возлюбленной зажгите свечи. Если вы сомневаетесь в своих кулинарных возможностях, закажите ее любимые блюда из ресторана – наверняка, ей это понравится не меньше.

Что делать, если плохое настроение у девушки — частое явление

Если вы замечаете, что плохое настроение характерно для вашей избранницы чаще, чем хорошее или нейтральное, то, конечно, следует определить причину такого явления. Если это происходит только в вашем присутствии, и при этом вы знаете, что с другими людьми она обычно весела и бодра, то, очевидно, что проблема кроется именно в ваших отношениях. Возможно, девушка даже не раз вам говорила, что ее не устраивает, но вы не придавали этому особого значения. Выведите возлюбленную на откровенный разговор (конечно же, без агрессии и раздражения), узнайте, что бы ей хотелось изменить в ваших отношениях.

Если же девушка впадает в уныние не только в вашем обществе, то тут может быть несколько вариантов.

1 — Пессимизм

Возможно, она сама по себе пессимистка, поэтому это соответствующим образом сказывается на ее характере. Если девушка осознает эту проблему, то ее можно решить методом посещения соответствующих тренингов, изучения литературы на эту тему или же встречи с психологом. Не исключено, что вы по натуре прирожденный оптимист – тогда возможен вариант, что со временем вы заразите ее своим оптимизмом.

2 — Здоровье

Не все знают, что некоторые проблемы со здоровьем, характеризуются депрессивным и раздражительным настроением, повышенной утомляемостью, апатией. Это весьма распространенное явление, и ваша девушка может даже не подозревать о своей проблеме. Ей следует пройти обследование в клинике, и особенно это касается визита к эндокринологу – подобные симптомы часто характерны для людей, у которых имеются проблемы с щитовидной железой.

3 — Проблемы

Может быть, в жизни вашей девушки присутствуют проблемы, которые она пока не может решить, и это накладывает определенный отпечаток на ее общее состояние. Откровенно поговорите с ней и по возможности попробуйте оказать ей помощь в решении ее трудностей. Возможно у нее неприятности в семье, в коллективе или еще где-нибудь, и она не знает, как справиться с ними. Не исключено, что ваш совет или активное участие исправят положение.

Что написать парню, чтобы поднять ему настроение на расстоянии. Как поднять настроение парню

Ранее мы писали о том, как поднять настроение девушке. теперь хотелось бы раскрыть способы поднятия настроения у парня.

Порой настроение у наших родных и близких бывает не такое веселое, как нам того бы хотелось. Оставлять их в таком состоянии, конечно же, не нужно, ведь Вам не хочется, чтобы Ваш парень страдал, от чего бы то ни было, правильно. Сегодня в нашей статье мы попытаемся дать максимум полезных советов, которые помогут поднять настроению, парню, как по переписке, так и вживую. Итак, давайте начнём!

Рассказать ему о своей любви. Причём сделать это нужно настолько искренне и душевно, чтобы даже его ледяное сердце смогло растаять. Говорить о любви нужно в те моменты, когда причина его печали заключается в проблемных отношениях. Причем не важно каких, это могут быть проблемы с родителями, друзьями или родственниками. Сказав о своей любви, Вы как бы показываете свою поддержку, и какой бы он вариант не выбрал, Вы всегда поддержите его!

Предложить ему немного пошалить. Здесь конечно нужно учитывать Ваш возраст, а также шалости, которые Вы будете предлагать. Если Вы уже достаточно взрослая пара, то конечно речь идет об интимных отношениях (женскую сексуальность и её силу никто не отменял), если нет, то о романтических (поцелуях, объятиях, прикосновениях и т.д.). Таким вот соблазнением Вы его заставите не думать о проблемах, которые его окружают.

Убедить его в том, что он лучший. Если причина плохого настроя кроется в неудаче (проваленном экзамене, собеседовании или неудачной сделке), то здесь нужно (опять же искренне) проявить своё восхищение. Привести примеры его заслуг, примеры чужих неудач, сделать правильное сравнение (в его пользу), а также признаться в том, что более успешного парня, она никогда не встречала. Оговоритесь: «Да, везло многим! Однако это очень отличается от успеха!». Убедите его ещё в том, что в скором будущем у него всё обязательно получится!

Если Вы хотите поднять настроение по переписке. Здесь конечно не обойтись без искромётных анекдотов, главное найти удачный и «в тему». Также можно прислать какой-нибудь пошлый юмор. Парень обязательно это оценит и зацепится за это. Подойдут и прикольные картинки. Однако порой нужно, чтобы парень выговорился, поэтому попробуйте его разговорить на тему, которая его беспокоит, так как, выговорившись, он сможет почувствовать себя куда лучше. Однако делать это нужно очень осторожно, чтобы его не разозлить. И естественно в своих сообщениях старайтесь поддерживать любой его уже сделанный шаг, такая поддержка ему станет очень приятной.

Поднять настроение парню по телефону или смс, можно при помощи разного рода предложений. Так, например, Вы можете сами предложить прогуляться или сходить в кино. Ведь обычно девушки редко делают подобные предложения, соответственно парень будет приятно удивлён такой смс-ке.

Предложите ему спланировать Ваш общий выходной. Пусть он сам составит список тех занятий, которыми Вы вместе займетесь. Пусть это будет поход в бильярд, гонки на картингах или даже игра в теннис. Даже если всё перечисленное Вам не нравиться, постарайтесь совладать с собой и согласиться на это. Такие приятные мысли и идеи заставят меньше зацикливаться на проблеме.

Устройте для него вечеринку. Пригласите его лучших друзей в кафе или устройте вечеринку дома. В шумной компании гораздо проще забыть о проблемах, чем с собой наедине. Да, пусть это будет не совсем приличная гулянка, однако если Вы действительно хотите развеселить своего мужчину, то пойдете на этот шаг!

Вкусно накормите его. Всем известно простое правило – путь к сердцу любого мужчины, лежит, безусловно, через его желудок . Так вот, если Вы знаете, что он придет с работы в плохом настроении, то Ваша задача, как можно скорее приготовить что-то очень вкусное и то, что ему уж точно понравится. Если Вы не обладаете особым кулинарным талантом, то Вы можете заказать еду в ресторане или кафе, так как даже обычная пицца может вызвать у него бурю эмоций.

Удивите его. Здесь редакторы журнала Vse-Sekrety.ru советуют Вам сделать то, чего он от Вас точно не ожидает – купить бутылку алкогольного напитка ему, если он так его любит. Подарить два билета на футбол (интересный матч), чтобы он сходил с другом и т.д.

Не оставляйте его одного. Как бы смешно это не звучало, но не нужно оставлять парня один на один со своей проблемой. Он, конечно же, с ней справится, однако с Вами всё же будет комфортнее и приятнее!

Как показать мужчине, что тебе он не безразличен, какие романтические поступки они ценят? Мы опросили мужчин, и они поделились способами растопить их сердца.

«За несколько месяцев до моего 28-летия Лена тайком от меня училась играть на гитаре. Только для того, чтобы сыграть в мой день рождения мою любимую песню, из «Аквариума». Я дар речи потерял, не мог поверить, что ради меня она потратила столько сил».
Борис, 29

«Моя девушка знает, что я увлекаюсь автомобилями и очень дорожу своей машиной. Однажды, когда мы были на даче, пока я спал, она полностью помыла ее и даже немного надушила. Ее запах появлялся там до конца осени, когда салон сильно разогревался. И напоминал мне о ней».
Кирилл, 24

«Моя как-то повела меня кататься на санках с горки. Не знаю почему, но я до сих пор вспоминаю это как самый романтичный момент в наших отношениях».
Роман, 23

«На нашем первом свидании я между делом упомянул, что нигде не могу найти один редкий альбом с картинами Ван Гога. Когда мы отмечали нашу первую годовщину, Аня совершенно неожиданно для меня подарила мне тот самый альбом. А я к тому времени совсем отчаялся его найти!»
Роман, 42

«Мне иногда приходится работать дома до поздней ночи. В таких случаях моя жена всегда мне приносит блюдечко с мороженым, когда сама идет спать. В этот момент я чувствую такую нежность к ней…»
Кирилл, 30

«Маша как-то записала очень трогательное послание, записала его на CD и незаметно вставила диск в магнитолу в машине. Я прослушал его по дороге на работу и весь день с трудом мог работать, думал о ней».
Леонид, 27

«Один из самых приятных моментов был, когда она принесла мне мой любимый шоколадный торт… на завтрак!»
Стас, 23

«Когда мы отмечали вторую годовщину со дня встречи, Таня прочитала мне вслух закрытый пост из своего блога, который она написала после нашего первого свидания. Это было так страстно и откровенно, что я, пожалуй, испугался бы, если бы узнал о нем два года назад. А сейчас это, пожалуй, самая трогательная вещь, которую я когда-либо слышал».
Алексей, 28

«Однажды Катя поприветствовала меня неожиданно страстным и долгим поцелуем: обвила руки вокруг моей шеи, подняла ножку, все дела — как будто она не видела меня год или больше. Ее энтузиазм мне очень польстил».
Игорь, 29

«В прошлом году, без всякого формального повода, моя девушка подарила мне альбом, где по дням была изложена история наших отношений: с вклеенными фотографиями, вырезками из газет, и так далее — всего не упомню. А ведь я даже не знал, что я для нее столько значу».
Виктор, 26

«Как-то ночью Машка вытащила меня во двор и подбила вместе перелезть через забор на огороженную детскую площадку, чтобы покататься на качелях. Глупо. Но я влюбился еще раз».
Даня, 23

«Перед нашим третьим свиданием Света настояла, чтобы только она решала, чем мы будем в этот вечер заниматься. Я приготовился к худшему. Вот уж чего не ожидал, так это сходить на свидание в мой любимый кабак, а затем у меня дома до часа ночи вместе играть по сети в стрелялки и есть пиццу. О таком свидании я и мечтать не мог!»
Дима, 22

«На прошлый День святого Валентина моя девушка подарила мне листок бумаги, где фраза «Я тебя люблю» была написана на 15 разных языках».
Николай, 26

«Я не слишком впечатлительный человек, но все же я совершенно растаял, когда моя гражданская жена подарила мне букет роз… Причем не все сразу. Одну я нашел рядом с собой на подушке, когда проснулся. Вторую — в ванной, когда пошел бриться. Третью на кухне, и так далее».
Михаил, 39

«Она бесстыдно льстит мне. Просто так. Ничто так не заводит, как девушка, которая обнимает тебя и говорит комплименты».
Толя, 36

«Одна девушка в спортзале, на отношения с которой я и не надеялся, однажды оставила в кармане моей сумки записку «Ты симпатичный». Теперь мы живем вместе, а эту записку я до сих пор храню в бумажнике».
Владимир, 25

«Моя девушка сразила меня тем, что подарила мне пару новых очень удобных домашних тапочек, моего размера. Непонятно, как она узнала, что я никогда бы не купил их себе сам».
Сергей, 34

«Моя жена сохранила старую запись на диктофоне, как я пою песню под гитару в компании наших общих друзей. А ведь тогда мы еще даже не встречались! Приятно думать, что уже тогда я ей нравился».
Вадим, 40

«Настя виртуозно придумывает мне разные забавные прозвища, причем практически каждый день новые. Это на любителя, конечно. Но меня умиляет, когда она зовет меня, скажем, Дракошиком».
Евгений, 28

Ни один человек в мире не может похвастаться тем, что у него постоянно бывает отличное настроение. Периодически обстоятельства складываются так, что негатив овладевает разумом, и ни о чем хорошем думать не получается.

Современная жизнь наполнена великим множеством стрессовых ситуаций:

• мелкие бытовые неурядицы;
• проблемы на работе;
• болезни;
• недостаток финансов;
• ссора с друзьями;
• проблемы в отношениях.

И это далеко не полный перечень. Немаловажное значение также имеет и длительность отношений, иногда предсказуемость, рутинное следование привычкам, способным испортить настроение, поселить хандру в сердце.

Однако любящая девушка должна приложить все возможные усилия для того, чтобы помочь своему парню пережить тяжелые моменты.

Трудность состоит в том, что сильная часть человечества при возникновении у нее проблем обычно замыкается в себе. Это, в свою очередь, сильно усложняет попытки выяснить причину подавленности.

Опытным женщинам обычно не доставляет труда разобраться с бедами своего мужчины, но молодые девушки часто не знают – как развеселить парня.

В первую очередь необходимо обставить дело таким образом, чтобы парень с самого начала отношений относился к дому своей девушки как к надежной тихой гавани, где он сможет переждать шторм и отдохнуть от неурядиц внешнего мира. Поэтому следует:

• встречать его в любой ситуации приветливо, с улыбкой и заботой;
• кормить при каждом удобном случае;
• знать его интересы и по возможности разделять их.

Парень, понимая, что в доме любимой ему всегда рады, никогда не откажется лишний раз зайти «на огонек». Гарантированная теплая встреча и готовность выслушать – два фактора, осознание которых уже достаточный стимул для повышения настроения.

Часто негативные эмоции мужчины испытывают только от того, что банально голодны. В этой ситуации тарелка горячего вкусного супа или свежеприготовленная котлета вернут ему душевное равновесие очень скоро. Вообще, толика быстрых углеводов считается прекрасным успокоительным – стоит это запомнить на будущее.

Таким образом, целесообразно будет в самом начале отношений выяснить, какие именно блюда являются для парня любимыми и желанными. При этом очень важно запоминать все замечания относительно их приготовления. Многие девушки при заявлениях парня о том, «что его мама делает не так», закатывают глаза и перестают слушать, что совершенно неправильно. Психологи утверждают – чаще всего мужчины ищут женщин напоминающих их матерей. Этот знание стоит использовать в своих интересах.

Неплохо поднимает настроение совместный просмотр фильма. Выясните, какой из жанров более всего интересен парню, и старайтесь к его приходу иметь в запасе несколько вариантов. Хорошая комедия или боевик весьма позитивно действуют на мужчин, а общность переживаний – сближает.

Как улучшить настроение парню

Потанцуй перед ним. После сытного ужина это делать лучше всего. Возможно, на первый взгляд в этом нет ничего особо смешного, но на самом деле влюбленный парень обязательно улыбнется. Главное – не обращать не него внимания и продолжать двигаться под музыку. В итоге он наверняка присоединится к танцам. Психологи достаточно давно доказали, что такие занятия способствуют улучшению настроения.

Маленький подарок также произведет благоприятное воздействие и принесет положительные эмоции. Такой жест, даже будучи в значительной мере символическим, докажет ваше теплое отношение и заботу.

Можно просто сходить погулять или же посетить кинотеатр, ночной клуб и пр. Большие скопления людей обычно отвлекают от тяжелых раздумий.

Как развеселить мужчину, которого нет рядом

В настоящее время большой популярностью пользуются социальные сети. Таким образом, нетрудно и по переписке будет поднять парню настроение. «ВК», «Фейсбук» и те же «Одноклассники» переполнены различной информацией, львиную долью которой составляют приколы, мемы и просто шутки.

Общение через мессенджеры признано очень эффективным способом снятия стресса. Человеку намного легче говорить откровенно, когда он не видит своего собеседника. В то же время сам формат общения по переписке позволяет хорошо обдумать фразу и ответить остроумно. Даже удачно подобранные смайлики могут развеселить собеседника.

Начиная такой диалог, необходимо постараться вызвать парня на откровенность. Однако спрашивать о проблемах прямо, да еще и самом начале разговора, неверно. Стоит продемонстрировать ему свое участие и готовность выслушать. Когда он сообщит – из-за чего хандрит, действовать будет намного легче.

В первую очередь важно понимать, что если причина плохого настроения по-настоящему серьезна, то лучше отказаться от идеи развеселить его. Это на самом деле будет неуместно в ситуации если:

• заболел или умер близкий человек;
• имеются проблемы на работе;
• ему сильно нездоровиться.

Правильнее всего будет просто оставить его в покое и ждать, пока он сам не выйдет на связь. Однако если в реальности причина, что называется «яйца выеденного не стоит», действовать необходимо решительно. В то же время важно не переусердствовать. Прежде всего, стоит выказать ему сочувствие. Затем неплохо будет отправить ему подходящий к случаю анекдот или же афоризм. Главное, иносказательно донести до него мысль, что ничего страшного не произошло.

Полезным также бывают смешные картинки, которые без труда можно разместить на его стене. Обычно они весьма остроумны и в большом ассортименте имеются в Интернете, буквально на любой случай. Следует только избегать заезженных «баянов».

В том случае, когда отношения между вами длятся уже достаточно долгое время, хорошо будет отправить ему несколько совместных снимков. Они позволят вспомнить приятные моменты, и это заставить парня «оттаять».

Эффективный прием – переключение внимания. Для этого нужно поднять в диалоге интересную ему тему. У каждого парня есть свой «конек», о котором он готов говорить бесконечно. Это быстро улучшит ему настроение. В данной ситуации необходимо запастись терпением – от вас будет требоваться только умение слушать.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как поднять настроение парню при помощи сообщений в социальных сетях или SMS. Вы узнаете, к каким способам нужно прибегать. Выясните, каким может быть текст сообщений.

Куда можно написать

Если хотите поднять настроение молодому человеку, которого сейчас нет рядом с Вами, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

• написать ему в социальной сети;
• отправить sms-сообщение по телефону;
• написать или позвонить в Skype;
• отправить письмо по электронной почте;
• написать в WhatsApp или в другом мессенджере;
• также можно использовать вариант с обычным письмом по почте.

В сети

Если хотите улучшить настроение парня по переписке, воспользуйтесь одним из предложенных вариантов.

1. Рассмешите его. Если имеете проблему с чувством юмора, можете воспользоваться интернетом в поисках подходящей шутки.
2. Хотите улучшить настроение своему парню, а он еще и является романтической личностью, то отправьте ваше совместное фото и подпишите его следующим комментарием: «я счастлива , что в моей жизни есть такой человек, как ты». Когда парень напишет Вам ответное сообщение, продолжите вместе вспоминать самые приятные моменты ваших отношений.
3. Если Вам известно, какую музыку предпочитает слушать молодой человек, то отправьте композицию его любимого исполнителя в социальную сеть.
4. Порадуйте парня забавными мемами. Занимаясь поисками подходящих, можете задать запрос «мемы, чтоб развеселить друга». Если вы достаточно хорошо знаете о предпочтениях молодого человека, то наверняка подберете картинку с подходящей тематикой.
5. Отправьте парню свое отредактированное фото. На нем Вы должны иметь забавное лицо. Можно прикрепить ушки, усы, смешную шляпку и многое другое.
6. Отправьте молодому человеку гифку. Это может быть что-то связанное с его увлечением. Например, если ему очень нравятся собачки — отправьте гифку с миленьким песиком, возможно, он фанат сериала «Игра престолов», отправьте соответствующую гифку.
7. Пошлите стихотворение, которое способно поднять настроение, какой-то мотивирующий вариант. Также можно использовать цитаты знаменитых людей, которые обязательно позволят почувствовать себя лучше.
8. Отправьте молодому человеку веселую историю, которая приключилась с Вами или же с кем-то из Ваших знакомых.
9. Можно отправить подарок. В Контакте есть целое множество вариантов, Вы обязательно подберете что-то подходящее. Но стоит учитывать, что за них придется внести реальные деньги.
10. Прикрепите к сообщению картинку с интересным смыслом, что-то смешное или связанное с увлечением мужчины.
11. Пошлите забавные видеоролики, которые поднимут настроение и даже рассмешат парня. Возможно, молодой человек увлекается футболом, Вы знаете, за какую команду он болеет, отправьте ему видео подборку победных голов. Его порадует такой ролик.
12. Вы можете отправить собственноручно снятое видео, в котором Вами будут сказаны нужные слова поддержки, оптимизма. Также в нем можно:

• зачитать смешное стихотворение;
• признаться в любви;
• скорчить смешную рожицу;
• поговорить с домашним животным «не своим голосом», например, писклявым.

Если знаете, что у парня что-то случилось, он в унынии, то не стоит расспрашивать, что именно произошло. В такой ситуации его лучше отвлечь какой-то другой темой, чтоб он смог забыть о проблеме.

Сообщение по телефону

Не всегда есть возможность написать сообщение в социальной сети, тогда поднять настроение можно и по смс. Важно подбирать правильные фразы.

1. «Жду тебя в гости, не забудь взять с собой отличное настроение. Для меня это будет лучшим подарком».
2. «Ждешь от меня улыбки, порадуй хорошим настроением».
3. «Даже если испытываешь проблемы, не забывай, что я всегда рядом».
4. «Ты лучший парень в мире. Улыбнись, ведь твоя улыбка так прекрасна».
5. «Я очень люблю, когда ты в хорошем настроении».
6. «Принцессой я не являюсь, но благодаря тебе – живу в сказке. Спасибо».
7. «Знаешь, мне не важно, что творится за окном. Когда ты рядом – всегда солнечно».
8. «Находясь рядом с тобой, осознаю, что была рождена под счастливой звездой».
9. «Улыбнись. Отправляю тебе тысячу поцелуев смской и жду встречи».
10. «Желаю оставаться самой главной причиной твоего счастья ».
11. «Ничто так меня не греет, как воспоминания о моем солнышке».
12. «Покинь мои мысли, не позволяешь сконцентрироваться на работе».

Если хотите, чтоб виртуальное общение перетекло в реальное, пригласите парня прогуляться. Пусть это будет не обычный выход в парк, а что-то интересное, нестандартное. Заинтригуйте его своим сообщением.

Если у Вашего парня отличное чувство юмора, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов.

1. «Котик, посылаю тебе эти строчки: «мяу-мур-мяу»».
2. «Ты мой «Баунти» — мой собственный рай».
3. «Тысяча панд не превзойдет твое очарование».
4. «Не нужно искать идеальную партнершу. Я дома».
5. «Не напишешь мне сообщение через пять секунд, будешь должен 100 поцелуев… Не успел».
6. «Тебе грозит реальный срок. Было похищено мое сердце, а ты главный подозреваемый».

Думая о том, что написать, не забывайте использовать и смайлики, которые смогут подчеркнуть эмоции, присутствующие в данный момент. Также можно отправить, например, сердечко, если испытываете к парню романтические чувства.

Теперь Вы знаете, как развеселить парня на расстоянии, улучшить его настроение. Помните о том, что можно использовать не только фразы, но и подходящие картинки, фотографии, видеоролики и аудиозаписи. Главное, чтоб Ваш посыл был от чистого сердца и нес позитивный заряд.

У любимого парня, как и у любого живого человека, не может всегда присутствовать хорошее настроение. Он подвержен депрессиям и стрессам. Оставлять его в таком состоянии, конечно же, не хочется. Очевидно, возникает вопрос — как поднять настроение парню? Существует несколько способов порадовать любимого, когда вы находитесь рядом с ним или вдали от него.

Что написать парню приятное? 5 способов

Из-за тяжелого рабочего графика два влюбленных человека вынуждены общаться по переписке по социальной сети. И в этом случае существует 5 верных способов, которые помогут поднять настроение молодому человеку:

1. Постарайтесь его рассмешить . Не умеете сами? Вам поможет интернет! Найдите в просторах всемирной паутины шутку, которая вам понравится, и отправьте ему на стену;
2. Если Ваш молодой человек романтик, то пришлите ему личным сообщением вашу совместную фотографию . Обязательно напишите, как вы его любите и счастливы, что он появился в вашей жизни. Дождитесь его ответа, после этого вспомните вместе лучшие моменты ваших отношений. Через несколько минут такого диалога он забудет о том, что недавно пребывал в плохом настроении;
3. Знаете, что любит слушать или смотреть Ваш парень? Пусть это станет вашим основным «козырем» в попытке развеселить его. Пришлите на его стену в ВК или Fb несколько композиций любимого исполнителя, фильм с кумиром или подборку лучших футбольных голов;
4. Устройте дома эротическую фотосессию . Отправьте ему в личное сообщение наиболее удачный снимок. Он забудет думать о своих проблемах;
5. Пригласите его погулять и развеяться, придумайте интересную программу для него.

Если Вы чувствуете, что у вашего молодого человека плохое настроение, то не пытайтесь выяснить, что у него случилось. Лучше отвлеките его и заставьте забыть о проблемах.

Как поднять настроение по смс?

Не у всех есть возможность посетить социальную сеть. В таком случае достаточно отправить своему возлюбленному одну смс, она заставит его по-другому взглянуть на жизнь. Чтобы добиться хорошего результата, требуется использовать правильные фразы. Вот несколько из них:

• «Приходи сегодня в гости, захвати с собой хорошее настроение. Это станет лучшим подарком для меня»;
• «Запомни любимый, твои завистники находятся в состоянии муки, когда знают, что ты находишься в расположении духа. Не дай же им повода для радости»;
• «Хочешь, чтобы я сегодня улыбалась? Тогда подари мне свое хорошее настроение!»;
• «Я безумно люблю тебя, когда ты привлекательный. Но становишься ты таким только тогда, когда у тебя хорошее настроение!»;
• «Ты самый лучший мужчина! Улыбнись, ведь тебе так идет улыбка!»;
• «Даже, если у тебя сейчас все плохо, помни, я всегда буду рядом»;
• «Улыбайся чаще, тогда ты сделаешь меня счастливой».

Обязательно добавьте в сообщение много веселых смайликов. Не стоит «забрасывать» его телефон сообщениями, достаточно одной или двух фраз.

Фразы из категории черного юмора

Если у вашего суженного все в порядке с фантазией и с юмором, то для поднятия настроения можно использовать не самые банальные фразы:

• «Гвоздь — это странная штука. От частой смены отверстий он сгибается, а, оставаясь в одном и том же, тут же заржавеет»;
• «Хочешь, чтобы твой день прошел гладко? Съешь с утра сырую жабу. Поверь мне, это будет самое худшее, что с тобой случится сегодня»;
• «Даже мыши, когда им больно, все равно продолжают есть колючие растения»;
• «Ты задумался или просто в тебе проснулся гений?»;
• «О настоящей правде до сих пор ничего не известно, но ходят слухи, что в ногах её точно нет».

Существует еще масса оригинальных фраз, но применять их нужно только в том случае, если вы уверенны, что ваш мужчина действительно одарен чувством юмора.

Как поднять настроение парню, если он рядом?

Гораздо проще поднять настроение любимому человеку, когда он находится рядом. Но и здесь есть свои особенности.

• Вы думаете мужчина — это сильное создание, которое не нуждается в ласке и заботе? Вы ошибаетесь! Если вашему возлюбленному плохо, то просто обнимите его и скажите, как сильно любите. Сделайте это искренне и душевно;
• Воспользуйтесь своей женской сексуальностью. Соблазните его, предложите пошалить. От такого предложения он забудет о плохом настроении;
• Мужчины любят, когда ими восхищаются. Напомнив ему о достоинствах, вы мгновенно поднимите самооценку;
• Спланируйте развлекательную программу для вас двоих. В неё должны входить занятия, которые интересны вашей второй половинке. Он любит рыбалку? Отлично! Проведите субботний вечер на берегу водоема. Ваш суженный является любителем футбола? Совместный поход в спортивный бар подарит массу новых эмоций;
• Если мужчина любит повеселиться, то создайте без повода вечеринку в его честь прямо у вас дома. Пригласите друзей, накройте стол, в большой компании он забудет о своих проблемах;
• Уже всем известно, через чего проходит путь к сердцу любой особи мужского пола. Приготовьте вкусный, романтический ужин из его любимых блюд. Это хоть и не надолго, но поднимет ему настроение, к тому же, он сможет почувствовать заботу любимой женщины;
• Сделайте своему любимому сюрприз. Такой подарок принесет массу положительных эмоций не только ему, но и вам.

Категорически запрещается оставлять мужчину одного, когда он находится в состоянии стресса. Конечно, он сможет справиться со своими проблемами самостоятельно, но с вами он будет чувствовать себе комфортнее.

Как поднять настроение по телефону?

Поднять настроение может не только смс или запись на стене социальной сети, но и звонок по мобильному телефону. Услышав ваш голос, мужчина почувствует поддержку и понимание со стороны своей любимой женщины, это, несомненно, его подбодрит и заставит взглянуть по-другому на свои проблемы.

Не стоит навязываться, если вы ощущаете, что ваш партнер стремиться избежать этого разговора, значит, на текущей момент он еще не готов раскрыться перед вами, следует подождать несколько дней, после чего можно повторить звонок.

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был радостным?

Если ваш мужчина часто приходить с работы или учебы в подавленном настроении, значит, пришло время принимать меры. Существует несколько секретов, применив которые, ваш мужчина всегда будет приходить домой в хорошем расположении духа:

1. В доме должна всегда присутствовать спокойная и доброжелательная атмосфера. Мужчины любят тишину, у них нет желания возвращаться после работы в тот дом, где всегда присутствуют скандалы;
2. Ваш любимый должен видеть, что его всегда ждут и ему рады, поэтому всегда встречайте его с улыбкой и легким поцелуем;
3. Перед его приходом следует готовить вкусный ужин и красиво накрывать на стол. Это поднимет вашему партнеру боевой дух;
4. Регулярная половая жизнь — это залог хорошего настроения любого мужчины. Даже, если вы устали за весь день и вам рано вставать, ночью требуется выделять время на ласки для своего партнера;
5. Планируйте для вашей семьи активные выходные. Всю неделю он будет ходить в хорошем настроении, предвкушая наступление счастливых дней.

Если вы будете соблюдать правила, приведенные выше, то вас никогда не будет мучить вопрос о том, как поднять настроение парню.

В этом видео Ксения расскажет о 6 способах, как можно развеселить своего парня и поднять ему настроение:

Упражнения для души: как быстро поднять настроение с помощью спорта :: Здоровье :: РБК Стиль

© Marion Michele/Unsplash

Автор Юлия Цирулева

22 мая 2019

Физические нагрузки нужны не только телу — движение помогает управлять эмоциями, поднимает настроение и защищает от депрессии. Выясняем, как с помощью простых техник поддерживать отличное настроение.

Человеческое тело запрограммировано получать удовольствие от движения. Это природный механизм, который помогал нашим предкам выживать и справляться с тяжелой работой. Упражнения провоцируют выделение «гормонов радости» — эндорфинов, серотонина и дофамина. Так мозг поддерживает тело во время физической активности. Поэтому когда мы расстроены, грустим или злимся, упражнения помогают нам быстро прийти в норму. Лучше всего с негативными эмоциями справляются аэробные нагрузки и йога. Есть и «экспресс-метод» — упражнения, которые за пять минут возвращают улыбку.

Аэробные (кардио) нагрузки

Ученые подтвердили, что кардиоупражнения — бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание, танцы, активные игры — влияют на настроение. Группе пациентов с депрессией предложили ежедневные получасовые прогулки. Через десять дней участники эксперимента рассказали, что чувствуют себя лучше. Объективные показатели также подтвердили уменьшение симптомов депрессии.

В исследовании, опубликованном Медицинской школой Гарвардского университета, отмечено, что час ходьбы в день снижает риск депрессии на 26%. «Не нужно бежать марафон или часами заниматься аэробикой, чтобы поднять настроение, — считает автор исследования, сотрудник Института общественного здравоохранения Гарварда Кармель Чой. — Достаточно больше ходить и чаще подниматься по лестницам. Даже небольшая уборка или мытье посуды поддерживают хорошее настроение».

Специалисты советуют ходить на работу пешком или ездить на велосипеде. Если добираться далеко, можно припарковать машину подальше либо заранее выйти из метро или автобуса и прогуляться до офиса. Легкие нагрузки помогут улучшить самочувствие и настроение.

© Fil Mazzarino/Unsplash

Йога избавляет от стресса и улучшает настроение за счет растяжки, дыхания и специальных поз, которые освобождают тело от негативных эмоций. Эксперты отмечают, что лучше всего такие практики помогают снимать напряжение мужчинам.

Если вы никогда не занимались йогой — попробуйте начать утро с простых асан и понаблюдайте, насколько приятнее и спокойнее пройдет день.

Радость за пять минут

Профессор психологии, психотерапевт Карлос Кото предлагает три простых упражнения, которые быстро вернут хорошее настроение. Их можно выполнять когда и где угодно, как вместе, так и по отдельности, без строгого порядка.

Попрыгать и похлопать. Из исходного положения «ноги вместе, руки опущены вдоль тела» попрыгайте, широко расставляя ноги и поднимая руки над головой, чтобы хлопнуть в ладоши. Это упражнение увеличивает приток кислорода, способствует выбросу эндорфинов и повышает мышечный тонус.

Подняться на цыпочки. Когда грустно, мы часто сутулимся, словно плохое настроение давит на плечи. Попробуйте выпрямиться и несколько минут походить на цыпочках.

Выпрямить спину и вдохнуть полной грудью. Еще одно упражнение, которое помогает избавиться от «тяжести» негативных эмоций. Расправьте плечи, раскройте грудную клетку, глубоко вдохните. Можно раскинуть руки или поднять их вверх. Улыбнитесь. А теперь попробуйте загрустить в таком положении. Как только мы перестаем съеживаться, тянемся вверх и улыбаемся — плохое настроение отступает.

© Kinga Cichewicz/Unsplash

Чем еще полезны упражнения

• Сохраняют молодость мозга. Упражнения помогают обновлению клеток мозга и замедляют его старение, а эндорфины улучшают концентрацию внимания и память.

• Поднимают самооценку. Регулярные физические нагрузки меняют отношение к себе. В зеркале становятся видны результаты, появляется больше уверенности и энергии.

• Улучшают сон. Даже короткая интенсивная утренняя зарядка помогает наладить сон. Если вы занимаетесь по вечерам, стоит выбрать йогу или упражнения на растяжку.

• Повышают стрессоустойчивость. В трудной ситуации упражнения гораздо полезнее, чем «негативные стратегии» — например, алкоголь или переедание. Кроме того, спорт укрепляет иммунную и нервную системы, поэтому любая стрессовая ситуация переживается легче и быстрее.

Попробуйте включить в ежедневное расписание небольшую физическую нагрузку. Если есть возможность, занимайтесь на природе. Специалисты установили, что на свежем воздухе люди тренируются регулярнее, дольше и с большим удовольствием, чем в спортзале. 

Лучших вещей, которые можно сказать тому, кто в депрессии

Когда вы пытаетесь поговорить с кем-то, кто находится в депрессии, это может расстраивать. Это своего рода минное поле, если вы сами никогда не испытывали депрессии. Ситуация осложняется проблемой на стороне депрессивного человека. Людям, страдающим депрессией, очень трудно ясно мыслить, не говоря уже о том, чтобы сообщить вам, что такое депрессия, как она влияет на них или что им нужно от вас.

День Эдварда Роберта Хьюза

Но есть некоторые вещи, которые вы можете сказать (и предложить), которые, хотя и не гарантируют облегчение депрессивному человеку, могут облегчить ему разговор с вами и провести с вами время.

Прежде всего, есть три вещи, которые вы хотите передать в целом. Признайте, что вы не можете понять, что чувствует человек (если только вы не испытали клиническую депрессию), но скажите ему, что вы можете сказать, что это очень сложно / болезненно. Кроме того, убедитесь, что человек знает, что вы не пытаетесь развеселить его или заставить «пройти» через ситуацию. И, наконец, проясните, что вы не преуменьшаете их ситуацию.

Вот некоторые более конкретные вещи, которые вы можете сказать или предложить:

• «Мне жаль, что тебе так больно.”
• «Даже представить себе не могу, через что ты проходишь. Ты хочешь поговорить об этом?»
• «Вы не одиноки».
• «Я здесь ради тебя». Предостережение здесь в том, чтобы говорить это только в том случае, если вы серьезно и готовы помочь человеку любым доступным вам способом. Возможно, они ни о чем не попросят. Возможно, им просто нужно время от времени поплакать. Но если им нужно больше, например частые разговоры и посещения, они не помогут ни им, ни вашим отношениям, если вы не сможете довести дело до конца.
• «Я здесь, когда тебе нужно поговорить». Опять же, конечно, при условии, что вы это серьезно. Если каждый раз, когда человек в депрессии призывает поговорить, вы закатываете глаза и подавляете зевок, вы не помогаете ситуации.
• «Могу ли я позаботиться о вас или заняться чем-нибудь по дому?» Знаешь, когда ты неделю болел гриппом и ничего не делал? Вот как обстоят дела у людей с клинической депрессией. Все требует огромных усилий, поэтому, если вы можете просто позаботиться о нескольких вещах для них, это очень поможет.
• «Вам нужно, чтобы кто-нибудь пошел с вами к врачу?» Во-первых, это мягкий, ненавязчивый способ узнать, получает ли депрессивный человек помощь. Во-вторых, депрессия может сделать ваш мыслительный процесс довольно туманным. Им может помочь присутствие кого-нибудь у врача, который не только сообщает врачу относящуюся к делу информацию, но и собирает информацию от него.

Поиск того, что нужно сказать человеку, страдающему депрессией, может показаться сложным, но если вы помните, что не нужно осуждать, сочувствовать, если вы не можете сочувствовать и не упрощать его ситуацию, скорее всего, вы будете для вас большим утешением. человек.

Мы с сыном говорили об этом на нашем YouTube-канале:

С alt.support.depression:

Очень заманчиво, когда вы обнаруживаете, что кто-то находится в депрессии, попытаться немедленно решить проблему. Однако до тех пор, пока депрессивный человек не разрешит вам быть его терапевтом (в качестве друга или профессионала), следующие ответы с большей вероятностью помогут.

Мне не стало хуже от слов, которые 1) признают мою депрессию такой, какая она есть (Нет, «это всего лишь фаза») 2) дают мне разрешение чувствовать депрессию (Нет », но почему вы должны грустить? ‘)

Вот список участников.р.д.:

1. «Я люблю тебя!»

2. «Мне не все равно»

3. «Вы не одиноки в этом»

4. «Я не собираюсь бросать / бросать тебя»

5. «Хочешь обнять?»

6. «Я люблю тебя (если ты имеешь в виду)».

7. «Пройдем, переживем вместе».

8. «Когда все это закончится, я все еще буду здесь (если ты имеешь в виду), и ты тоже».

9. «Ничего не говори, просто держи меня за руку и слушай, пока я плачу».

10.«Все, что я хочу сделать, это обнять тебя и поплакать…»

Возможно, вам также будет интересно узнать, как помочь и поддержать человека, находящегося в депрессии.

11. «Эй, ты не сумасшедший!»

12. «Пусть сила прошлого отразится на вашем будущем».

13. «Бог не играет в кости со вселенной». — А. Эйнштейн

14. «Чудо — это просто проект, сделанный своими руками». — С. Лик

15. «Мы находимся на земле в первую очередь не для того, чтобы видеть друг друга насквозь, а для того, чтобы видеть друг друга насквозь» — (из чьей-то подписи)

16.«Если бы человеческий мозг был достаточно прост для понимания, мы были бы слишком просты для его понимания». — разработчик кода Prozac, цитата из «Прослушивания Prozac»

17. «У вас так много необычных даров — как вы можете рассчитывать на обычную жизнь?» — из фильма «Маленькие женщины» (от Марми до Джо)

18. «Я понимаю вашу боль и сочувствую»

19. «Мне жаль, что тебе так больно. Я не собираюсь тебя бросать. Я позабочусь о себе, чтобы тебе не беспокоиться о том, что твоя боль может причинить мне боль.”

20. «Я слушаю, как вы говорите об этом, и не могу представить, каково это для вас. Я просто не могу представить, насколько это должно быть сложно ».

21. «Я не могу полностью понять, что вы чувствуете, но я могу выразить свое сострадание».

22. «Ты важен для меня».

23. «Если тебе нужен друг… ..» (и серьезно)

Похожие сообщения Фильтровать по Тип сообщения Категория Когда у кого-то из ваших знакомых депрессия YouTube канал Сортировать по Заголовок Актуальность

34 Симпатичные цитаты с изображениями для поднятия настроения

Каждый человек в отношениях, который, к сожалению, пережил разрыв, может страдать от депрессии и печали, особенно девочки.Прекращение когда-то заветных отношений может быть действительно душераздирающим. На сленге разрыв также можно назвать «демпингом». Проходя стадию принятия после разрыва, друзьям, женщинам и мужчинам может быть очень тяжело; К счастью, есть советы о том, как лучше всего пережить разрыв, которые каждый может прочитать, чтобы помочь им двигаться дальше. Помимо полезных советов, еще одно отличное решение, чтобы забыть о старых чувствах, — это прочитать и поделиться милыми и забавными цитатами , которые наверняка сделают кого-то счастливым.Здесь мы собрали цитаты поднятия настроения для эмоциональных девушек и классных друзей. Теперь вы можете начать делиться с другом позитивными эмоциями в их самые печальные времена и делать их счастливее с каждым днем.

Цитаты для нее

1. Лучше любить и терять, чем никогда не любить.

2. Если вы действительно любите что-то, отпустите это. Если он вернется, то он ваш, а если нет, то этого не должно было случиться.

3. Поднимите настроение. Хотя сейчас жизнь может быть нелегкой, в конце концов, это того стоит.Со временем все наладится. Так что УЛЫБЛЯЙТЕСЬ!

4. Вы должны простить, чтобы забыть, и забыть, чтобы снова почувствовать.

5. Поднимитесь с наступлением ночи, потому что утро всегда дает вам еще один шанс.

6. Расставание — как разбитое зеркало. Лучше оставить его сломанным, чем пораниться, пытаясь это исправить.

7. После каждой грозы будет улыбаться солнце; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении.

8. С каждым восходом солнца думайте о своей жизни как о только что начавшемся.

9. Руки на бедрах, улыбка на губах, дух в сердце, мы готовы начать!

10. Некоторые люди думают, что сила делает человека сильным; иногда это отпускает.

11. Боль неизбежна. Страдание необязательно.

12. Никто не контролирует ваше счастье, кроме вас; следовательно, у вас есть возможность изменить в себе или своей жизни все, что вы хотите изменить.

13. Жизнь не будет пустой тратой, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о вас. Поэтому, когда что-то идет не так и хочется сдаться — помните, что вы меня

14. Знайте, что вы не сможете создать новые великие начинания, пока искренне не отпразднуете предшествующие им окончания.

15. Жизнь слишком коротка, чтобы думать о печали. Поднимите настроение и проживите жизнь на полную катушку.

16. Поднимите настроение милой красивой девушке! Вы снова полюбите, и это будет великолепно.

17. Люди всегда будут бросать камни на ваш путь. Что будет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что поднимите настроение и двигайтесь дальше.

Цитаты для друзей

18. Те, кто не умеют плакать от всего сердца, не умеют и смеяться.

19. Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться. Сделайте этот день лучше!

20. Бог не даст вам бремени, с которым вы не сможете справиться.Так что, если вы оказались в невозможной неразберихе, примите это как комплимент — бог думает, что вы справитесь!

21. Когда мы страдаем от потери, разрыва или болезненного изменения в нашей жизни, мы должны помнить о том, что нам нужно уделять все время эмоциональному исцелению. Чтобы двигаться вперед и вернуться к нормальной жизни, не требуется и дня. Требуется много маленьких шагов, чтобы позволить нам освободиться от сломленного «я» и двигаться дальше.

22. Когда ваш бывший спрашивает, можете ли вы оставаться друзьями сразу после разрыва, это как если бы похититель велел вам поддерживать связь.

23. Всегда трудно двигаться дальше после разрыва с кем-то, кто действительно что-то значил для вас, потому что трудно найти выход из воспоминаний и чувств, но помните, если вы не можете найти выход, просто возвращайтесь потому что в любви вы всегда можете выйти там, где вы ввели

24. Как только они двинутся, их уже нет. Как только вы переедете, жизнь начнется заново.

25. Они не причинят вам вреда, если вы им не позволите.

26.Когда он расстается с вами, это происходит потому, что он, наконец, понял, что он недостаточно хорош для вас и что он позволяет вам пойти на свободу, чтобы найти того.

27. Я не думаю, что хуже всего была его потеря. Он терял тебя.

38. Иногда расставания не предназначены для макияжа, иногда они предназначены для пробуждения.

29. Когда приходит время расстаться с отношениями, не будьте враждебны. Просто благодарите отношения, которые у вас не складываются, потому что они просто освободили место для тех, которые сложатся.

30. Все, что меня убивает, заставляет меня чувствовать себя живым.

31. Он пожалеет, что потерял тебя, перестань волноваться. Забудьте прошлое, забудьте о боли и вспомните, какая вы невероятная девушка.

32. Прямо сейчас вы можете плакать сколько душе угодно. Но поверьте мне, однажды вы проснетесь и забудете о нем.

33. Расставание причиняет боль, но потеря того, кто не уважает и не ценит вас, на самом деле является приобретением, а не потерей.

34. Если у вас был разрыв, извлеките из него уроки. Позвольте боли сделать вас сильнее. Есть кое-кто, кто не похож на остальных. Вам просто нужно продолжать искать и никогда не терять надежду.

Преодолеть разрыв не составит труда, пока есть друзья, которые всегда готовы похвалить вас по плечу и всегда готовы поделиться красивыми и вдохновляющими цитатами, которые, несомненно, сделают вас счастливыми и поднимут настроение. Вы можете поделиться этими милыми цитатами из , чтобы подарить позитивную ауру своему депрессивному другу.Если вы хотите прочитать больше вдохновляющих цитат и чувствуете вдохновение, посмотрите «Заблудшие цитаты о жизни и любви», «Субботние цитаты», «Пятничные цитаты» и «Супер сладкие цитаты для нее и для Него». Вы также можете вдохновиться просмотром мотивационных выступлений.

13 способов подбодрить подругу, когда она упала

Кредит избранного изображения

Мы все были там: близкий друг чувствует себя подавленным, а вы беспомощно стоите, спрашивая: «Могу ли я чем-нибудь помочь?» Сложно маневрировать, но с этим списком идей проявление любви к другу может быть значимым, полезным и неловким.Некоторые предсказуемые, некоторые нетрадиционные, вот 13 способов подбодрить любимого человека, который видел лучшие дни.
1 из 13

, фото

1. Отправьте рукописное письмо.

Сделайте это на отрывной бумаге или на красивой канцелярской бумаге — важно, чтобы это заставило вашу подругу улыбнуться и дать ей понять, что вы думаете о ней.
2 из 13

, фото

2. Предложите помощь по дому или по делам.

Постирание белья, работа в продуктовом магазине или просто уборка дома могут принести большое облегчение тому, кто находится в депрессии или печали. Она может не выражать это открыто, но будет очень благодарна за помощь.
3 из 13

, фото

3. Удивите ее играми.

Игральные карты, настольные игры и игры в слова — это верный способ отвлечься от проблем, и чаще всего они вызывают много смеха.Возьмите с собой любимых вещей, чтобы расслабленно провести время с грустной сестрой.

4 из 13

фото кредит

4. Отправьте ей воодушевляющую песню или плейлист.

Иногда сложно выразить свои мысли словами. Доверьте это профессионалам, выбрав любимую песню или, что еще лучше, продуманный плейлист. Он может быть злым, веселым, ностальгическим — все, что нужно вашей подруге, чтобы помочь ей пережить трудные времена.
5 из 13
5. «Цветочная бомба» ей.

Один сладкий букет цветов наполнит гостиную вашей подруги более красивыми цветами, чем она может насчитать. Щелкните здесь, чтобы узнать, как это сделать.
6 из 13

, фото

6. Пошлите ей куклу для беспокойства.

Это мой любимый простой способ подбодрить проблемного друга. Согласно индейцам майя, если вы положите куклу беспокойства под подушку, к утру кукла унесет ваши заботы прочь. Это работает? Кто знает.Это задумчивый жест? Вы делаете ставку.
7 из 13

, фото

7. Оставьте домашнюю еду.

Это классический ход не зря. Положите свою любовь к другу в сытный обед, который питает ее тело и душу.
8 из 13

, фото

8. Просто возьмите трубку.

В этом мире лайков и смайликов кажется, что мы забыли, насколько интимнее позвонить.Услышав свой голос и увлекшись 30-минутным разговором, мир может изменить мир к лучшему.
9 из 13

, фото

9. Удивите их прогулкой.

Хотя она могла бы сказать, что предпочла бы остаться дома, импровизированный фильм, поход, пикник или свидание на роликах могло быть именно тем, что доктор прописал. Подойдите к ее двери и не принимайте «нет» в качестве ответа!
10 из 13

фото николь млакар

10.Дайте ей звериные объятия.

Pet-терапия — это вещь — вы просто не сможете превзойти любовь и радость, полученные от милого пушистого друга. В Остине мы рекомендуем посмотреть Austin Pets Alive и Tiny Tails To You.
11 из 13

, фото

11. Сделайте фотоальбом.

Когда одна моя подруга неожиданно потеряла собаку несколько лет назад, другой наш друг собрал для нее милую фотокнигу, наполненную ее фотографиями с собакой.Это был простой и особенный способ помочь ей в этой ситуации.
12 из 13

Фотография Джен Роуз Смит

12. Пошлите ей сообщение по радио.

Это старая школа, но все еще чертовски весело. В следующий раз, когда вы будете вместе в машине или дома, посвятите любимую песню своей подруге в эфире. Она не сможет устоять перед восторгом.
13 из 13
13. Отдыхайте вместе.

Приходите с едой на вынос, журналами, пижамой и не собираетесь уходить в ближайшее время.Она будет так рада, если будет с кем расслабиться и расслабиться.

25 сообщений, чтобы отправить партнеру, когда он заболел, чтобы подбодрить его

Единственное, что хуже болезни, — это когда ваш партнерша находится в плохой погоде. И нет, не потому, что можно поймать то, что у них есть. Если человек, о котором вы больше всего заботитесь, чувствует себя плохо, вы, вероятно, не можете не чувствовать его боль. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы больной ТАК почувствовал себя лучше — например, принести им суп, посмотреть с ними их любимые фильмы или сделать им массаж ступней — но иногда даже простой текст может заставить их улыбнуться.Придумывать текстовые сообщения для отправки партнеру, когда он болен, может быть непросто, но есть более эффективные способы проверить свою SO, чем текстовое сообщение: «Как вы себя чувствуете?». раз в час.

Чтобы утешить больного с помощью текста, не требуется профессиональной медицинской подготовки. Иногда все, что нужно, — это найти небольшие способы дать им понять, что вы думаете о них и что вам не все равно. Только вы можете знать, какой жест понравится вашему партнеру больше всего, но почти любой, кто сидит на постели, может использовать сообщение, которое заставит его улыбнуться.И чтобы не показаться бесчувственным, ваш партнер может быть просто заразным, поэтому отправка сообщения может быть вашим лучшим ходом. Вот лишь несколько утешительных сообщений, которые помогут вашему больному партнеру в кратчайшие сроки почувствовать себя лучше.

Shutterstock

Каждому нужно немного сочувствия, когда он болен, но немного легкомыслия может принести вашему партнеру больше пользы, чем ваша жалость. Отправка глупых мемов, гифок и селфи может во многом поднять настроение вашего SO, и если они не помогают, возможно, попробуйте вместо этого один из этих беззаботных текстов.

• Не могли бы вы поторопиться и поправиться, чтобы мы могли вернуться к целованию?
• Насколько вы заразны по шкале от 1 до 10? Я просто хочу знать, стоит ли мне надевать маску, когда я приду.
• Извините, если это супер сочный, но я сделаю все, чтобы вы чувствовали себя менее дерьмово.
• Как заставить ткань танцевать? Вы кладете туда немного буги-вуги.Надеюсь, ты сегодня чувствуешь себя менее скучно.
• Не поймите меня неправильно, вы все равно выглядите очень мило, когда болеете, но здоровый — определенно лучший вид для вас. Поправляйся скорее ради нас обоих!
• «Я люблю тебя, даже когда ты болен и выглядишь отвратительно». — Собственно любовь , но и я тебе РН.
• Коротышка, я скажу тебе только один раз, ты самый злой… но, черт возьми, скорее поправляйся.
• Надеюсь, вы поторопитесь получить глубокую яму в земле, наполненную водой. (Перевод: Выздоравливай скорее.)
• Эй, а почему коровы не болеют? Потому что у них сильные системы иммунизации. РЖУ НЕ МОГУ.

Вы знаете, что они говорят: ложка сахара ослабляет действие лекарства, а отправка партнеру суперсладкого текста обязательно облегчит его боль. Не бойтесь стать немного сентиментальным — даже если вы и ваш партнер не слишком обидчивы, отправка одного из этих очаровательных текстов, вероятно, сделает их день в любом случае.

• При мысли о том, что вы больны в постели, у меня болит сердце. Я очень надеюсь, что тебе скоро станет лучше.
• Наслаждайтесь этим TikTok о чихании собаки. Надеюсь, это заставит вас улыбнуться.
• Если бы объятия и поцелуи были лекарством, я бы послал вам бесконечные «крестики» и «о».
• Угадайте, что? Даже когда ты болен, ты по-прежнему самый милый человек, которого я знаю.
• Хотя я не с вами, я надеюсь, вы знаете, что я буду думать о вас и надеюсь, что вы поправитесь весь день.
• Если бы у меня было одно желание, вы бы снова почувствовали себя 💯 .
• Хотел бы я поцеловать тебя по телефону.
• Посылаю вам хорошие флюиды и бесконечный поцелуй смайликов 😘.

Shutterstock

Веселые тексты и сладкие тексты имеют большое значение для поднятия духа вашему партнеру, но если вы действительно хотите помочь своему партнеру, отправьте ему текст с вопросами о практических вопросах.Они, вероятно, не готовы разговаривать по телефону, но если вы отправите SMS с вопросом, что вы можете сделать, вы сможете придумать конкретный способ оказать им услугу (и вы избавите их от необходимости спрашивать вас самих).

• Вам нужно выполнить какие-либо поручения? Позволь мне взять что-нибудь с твоей тарелки, пока ты отдыхаешь и поправляешься.
• Нужно больше салфеток? Медицина? Gatorade? Составьте список всего, что вам нужно, и я принесу его.
• Готовы ли вы к киномарафону? Выберите трех своих любимых, и мы сможем посмотреть их вместе.
• Что вас сейчас беспокоит больше всего? Позвольте мне поспрашивать и посмотреть, есть ли у кого-нибудь совет, как облегчить этот симптом.
• Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы вы почувствовали себя лучше? Просто скажи слово.
• Я заказываю для вас Uber Eats. Выберите жанр еды, и скоро прибудет еда вашей мечты.
• Если вы готовы к FaceTime, я могу позволить вам жаловаться сколько угодно.
• Хочешь, я приду и поиграю в личного помощника? Я буду рад помочь вам во всем, что вам нужно.

Возможно, у вас действительно есть медицинский диплом, но даже если у вас его нет, вы можете заставить больного партнера улыбнуться, отправив простое и вдумчивое сообщение. Ваш партнер обязательно запомнит этот жест и окажет услугу в следующий раз, когда вы почувствуете себя не в себе.

Примечание редактора: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Что сказать своей девушке, когда у нее плохой день

У всех бывают иногда плохие дни. У вас есть, у ваших родителей, у людей, которых вы проходите на улицах … Так что, безусловно, имеет смысл, что у вашей девушки тоже время от времени бывают плохие дни. Что может сделать этот день немного сложнее для вас обоих. Но это не значит, что вы не можете сделать все возможное, чтобы подбодрить ее, верно? Во всяком случае, разве для этого не нужны парни? Мы так думаем! Но бывает трудно придумать, что ей сказать, когда она немного расстроена.Сказать правильные вещи может быть не совсем вашей сильной стороной. Мы полностью это понимаем. Некоторые люди просто не подготовлены для этого! Вот почему мы здесь для вас. Чтобы помочь вам подумать о некоторых вещах, которые вы можете сказать, когда у вашей девушки просто дрянной, совсем плохой день. Что это за вещи? Ниже мы составили список сладких вещей, которые вы можете сказать своей девушке, чтобы вызвать улыбку на ее лице. Она по достоинству оценит приложенные усилия! Так что продолжайте читать и дайте ему лучший шанс!

Сладкое, что можно сказать, когда у нее плохой день

У всех нас бывают дни, когда кажется, что ничего не получается! Такие дни действительно могут утомить нас и заставить задуматься о некоторых вещах в нашей жизни.В эти ужасные дни важно окружить себя людьми, которых вы любите, которые поднимут вам настроение. Вот почему вы нужны вашей девушке прямо сейчас, и ей нужно, чтобы вы говорили такие милые вещи, как эти ниже! Поверьте, это обязательно изменит ее день к лучшему!

• Я знаю, у вас тяжелый день, но завтра будет лучше. Каждый раз, когда у меня бывает плохой день, я просто вспоминаю, кто моя девушка, и это вселяет в меня надежду. Я люблю тебя, и я буду рядом с тобой, несмотря ни на что.

• Сегодня может быть нелегко, но каждый день есть что предложить.Держи подбородок, дорогая. Я люблю вас!

• Я знаю, что сейчас все тяжело, но если вам что-нибудь понадобится, я здесь для вас. Помни это.

• Мне жаль, что у тебя выходной, но ты по-прежнему тот человек, который заставляет меня улыбаться. Я сделаю для тебя все, надеюсь, ты это знаешь.

• Я знаю, что не могу обещать решить все проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, но могу обещать вам, что вам никогда не придется сталкиваться с ними в одиночку.

• Мне очень жаль, что у вас не очень хороший день.Я просто хочу напомнить вам, что я так сильно вас обожаю и я всегда буду рядом с вами, несмотря ни на что.

• Если бы я мог подарить тебе что-нибудь в этот день, это был бы подарок увидеть себя моими глазами. Было бы трудно продолжать плохой день, когда ты видишь, насколько ты по-настоящему потрясающий!

• Меня не волнует, нужно ли тебе не спать всю ночь и плакать. Я останусь рядом с тобой и утерю твои слезы. Я буду держать тебя за руку и опереться на плечо.Я сделаю все и вся, чтобы убедиться, что с тобой все в порядке. Я защищу тебя от зла ​​этого мира. Я люблю тебя больше чем что-либо.

• Я знаю, что времена тяжелые, но важно то, что мы друг с другом. Что бы тебе ни понадобилось сегодня, я получу это для тебя. Что бы ты ни сказал, я тебя выслушаю. Я получил твою спину через толстую и тонкую детку.

• Я уже упоминал, как мне повезло с тобой? Я знаю, что тебе сегодня не совсем повезло, но мне всегда повезло называть тебя своей девушкой.

• У положительных людей бывают отрицательные дни. Даже у самых умных людей, таких как ты, бывают темные дни, и это нормально. Я здесь ради тебя, несмотря ни на что.

Шутки, которые можно ей рассказать, когда у нее плохой день

Вы также можете попробовать рассказать ей несколько анекдотов, чтобы рассмешить ее. Все любят хорошие шутки, не правда ли? Мы так думаем. Итак, у нас есть небольшой список забавных шуток, которые перевернут ее хмурый взгляд.

• Эй, детка, вчера я пытался поймать туман.Туман.

• Что сказал пират, когда ему исполнилось 80? «Да, дружище!»

• Несколько дней назад я был на очень эмоциональной свадьбе. Даже торт был ярусами.

• Какое слово всегда пишется неправильно в словаре? (Подождите, догадайтесь) Ответ неверный!

• Вы слышали о человеке, потерявшем левую сторону? Он сейчас в порядке!

• Моя память настолько плохая, что я потерял работу. Я до сих пор работаю … просто не могу вспомнить где.

• Ничто так не портит пятницу, как воспоминание о том, что это только понедельник.

Это все, что вы можете сказать ей, чтобы подбодрить ее! Мы надеемся, что вы справитесь с этой задачей и заставите свою девушку улыбнуться.

Предыдущая статьяЧто сказать своей девушке, когда она расстроена из-за васСледующая статьяЕсли девушка, которая привидела, снова напишет вам текст, вот как с этим справиться

30 отличных возгласов и кричалок для чирлидеров

Если есть одна вещь, которой у группы поддержки не может быть слишком много, так это ура! У нас есть много веселых аплодисментов и скандалов для вашей команды, в том числе отличные способы разжечь толпу и несколько просто для баскетбола и футбола.

Используйте эти приветствия такими, какие они есть, или проявите творческий подход к ним. Измените слова, добавьте свои собственные движения или позвольте им самим подбодрить вас. Несмотря ни на что, использование разных приветствий может сделать вашу команду более интересной и помочь вам мотивировать болельщиков.

Лучшие песнопения черлидинга для любого спорта

Каждому отряду нужен хороший набор стандартных приветствий, которые продвигают команду. Их можно использовать в любом виде спорта, они просты и увлекательны, и действительно могут поддерживать динамику.

Давайте наберем физическую форму
Приступайте, усердствуйте, становитесь злыми
Давайте набираем физическую форму
И победим ту другую команду!

Это быстрое приветствие включает в себя несколько хлопков в ладоши, которые добавляют удовольствия от игры.

Эй, эй,
, эй, эй, ты готов? (двойной хлопок)
Вы готовы? (двойной хлопок)
Играть (хлопок)
Say Go team (хлопок)
Go team (хлопок)
Пантеры (талисман) полностью!

Вы можете добавить в это веселое песнопение несколько отличных движений.Будьте дерзкими и по-настоящему продемонстрируйте свой командный дух.

У нас есть Razzmatazz!
Пеп, пунш и пицца!
Эй, ты — ты был!
Shadyside Tigers (школа и талисман) получили Razzmatazz!
Razzmatazz!

Это приветствие, которое действительно может съесть некоторое время на игровых часах, одновременно демонстрируя вашу поддержку каждому игроку. Он идеально подходит для таких видов спорта, как баскетбол или борьба, когда в игре участвует всего один или несколько игроков.

Сильнее стали,
Горячее солнца;
Робби (имя игрока) не остановится,
— пока не выполнит свою работу!
(повторить для каждого игрока)

Нужно подбодрить? Этот забавный стишок короткий, но не слишком сладкий.

Мы Стилерс (талисман),
И нас не победить
Потому что у нас есть сила,
, чтобы сбить вас с ног!

Готовы ли вы вывести свою команду на вершину? Вот вам уникальное приветствие.

Да, да,
Do We Rock?
Да, да,
Поднять его на вершину?
Да, да
Мы остановимся?
Ни в коем случае!

Возбуждите толпу

Когда пришло время вовлечь фанатов, мы можем подбодрить вас, чтобы помочь вам распространить энтузиазм.

Y-E-L-L (повторять 4 раза)
Everybody YELL YELL
BJH BJH
Go BJH!

С этой песней никто не забудет вашу команду. Он повторяет название вашей команды, и если вы проявите творческий подход к своим движениям, это действительно может оказать влияние.

Эй, фанаты Черного рыцаря (талисмана),
Встаньте и хлопайте в ладоши!
, вперед, рыцари, вперед,
, вперед, рыцари, вперед!
Эй, фанаты Black Knight
А теперь посмотрим, как вы машете рукой!
Вперед, рыцари, вперед, рыцари, вперед!
Вперед, рыцари, вперед, рыцари, вперед!

Бывают моменты, когда фанаты не очень взволнованы, но такое приветствие обязательно решит эту проблему.

Трояны (талисман) Встаньте!
Встань и кричи
Лучшее, да, мы кричим за команду номер 1
Давайте послушаем троянов
Зеленый и белый (школьные цвета)
Номер один, это то, что мы сказали
Лучшее, да, хорошо
Иди зеленый — борьба белым
Давай, трояны
Давай, зеленый — давай бороться!

Вот отличное приветствие, в котором между вашим капитаном, отрядом и толпой есть небольшие колебания. У него отличный ритм, и он идеально подходит для финала игры, когда команде действительно нужна ваша помощь.

(Капитан говорит) Давай, Грейнджер (талисман), какой у тебя боевой клич?
(Команда говорит) V-I-C-T-O-R-Y! Победа! XX Грейнджер!
Давай, толпа, какой у тебя боевой клич?
(Толпа и Отряд говорят) V-I-C-T-O-R-Y!
Победа! ХХ, Грейнджер! XX
Победа! ХХ, Грейнджер! XX

Один раз прочитав это приветствие, мы уверены, что у вас будет много забавных идей для движений. Это мило, дерзко и очень весело.

S означает Super
U означает Unique
P означает Perfect, потому что вы знаете, что мы милые.
E для энтузиазма
R для рэпа
Так что давай, поклонники Ram (талисмана)!
И, черт возьми, отойди!

Если вы хотите привлечь внимание толпы, начните приветствовать со слов «Готово, хорошо!» Это классика, которая никогда не выйдет из моды.

Готово Хорошо
Пантера (талисман) дух
Да вставай, вставай
Давай послушаем
Кричите лучшей команде,
Давай, толпа кричите LHS, LHS (школьные инициалы)
Да, верно
Поехали, давай бой, давайте выиграем
пантер пантеры хорошо!

Когда пришло время пошуметь, вытащите это песнопение.Топот и крики обязательно выбьют другую команду из игры.

1-2-3-4 Позвольте мне услышать, как вы топаете по полу!
DHS D-DHS (школьные инициалы) (топать и качать кулак)
5-6-7-8 все вращаются!
(скажите ого ого ого ого ого во время вращения)
9-10-11-12 позвольте мне услышать, как вы кричите орлы (талисман)!
(все кричат)

Боритесь за победу!

Какова конечная цель группы поддержки? Чтобы убедиться, что все, кто смотрит игру, получают удовольствие, подбадривая свою команду к победе.Этот раунд аплодисментов идеально подходит для разжигания боевого духа.

S-U-C-C-E-S-S
Так мы пишем успех
Желаем удачи и всего остального
С S-U-C-C-E-S-S!

Это просто и легко запомнить, так что это хорошее подбадривание, когда вы хотите сдвинуть дело с мертвой точки.

Эй, эй, пора драться
Все кричат ​​бело-голубые (школьные цвета)
СИНИЙ И БЕЛЫЙ!
Эй, Эй, давай сделаем это еще раз
Все кричат: ИДТИ, БОЙ, ВЫИГРАЙ
Давай, сражайся, побеждай!
Давай, сражайся, побеждай!

Вы будете болеть за многие игры, когда ваша команда борется, и эта простая песня идеально подходит для таких моментов.

Единство и командная работа
Давайте объединимся и будем сражаться.
Крик медведям (талисман),
Черный, золотой и белый! (школьные цвета)

Повторение — это всегда хорошо, потому что толпе не нужно много времени, чтобы уловить аплодисменты. Сделайте его постоянным в своих играх, и по мере того как сезон будет продолжаться, он станет только лучше.

Мы собрали все вместе,
Мы боремся за победу (аплодисменты)
Южный Орландо Бравс (название команды) (аплодисменты),
снова на высоте!
Повторить 3 раза

Если цвета вашей команды включают белый цвет (даже совсем немного), это идеальное развлечение для вашей команды.

Оранжевый, черный и немного белый,
Мы — Бобры (школьный талисман),
И мы будем сражаться, сражаться, сражаться!

Пора становиться жесткими

Подбодрите свою команду и напомните всем, насколько вы круты, с помощью этого набора приветствий и криков.

Давайте уволим
Будьте грубыми, жесткими, станьте злыми
Давайте уволим
и прокатимся прямо над этой командой!
(повторить 3 раза)

Такая быстрая рифма может иметь такое же влияние, как и любая другая.

Эй, эй,
Уходи с нашего пути
Сегодня день
Мы тебя уберем!

Удачи в последней строке, только не забывайте держать ее в чистоте!

Мы номер один
Не можем быть номером два
И мы собираемся победить
Уупс из вас!

Привнесите своего талисмана в центр внимания с помощью быстрого скандирования из четырех строк, чтобы никто на поле не сомневался в величии вашей команды.

Дикие кошки (талисман) готовы
Дикие кошки гладкие
Дикие кошки возьмут на себя управление
И наступят на вас!

Еще одно отличное интерактивное приветствие, вы можете использовать его и добавить больше стихов, чтобы фанаты взорвались вместе с вами.

5,6,7,8 — Привет, привет!
Убирайтесь с нашего пути,
, потому что сегодня день,
, мы вас снесем (удар направо)!

Футбольные песнопения черлидинга

Футбол предлагает множество возможностей для уникального подбадривания. Некоторые игры могут быть долгими, поэтому не забудьте подбодрить их на эти вечера.

Вы могли бы хорошо играть в баскетбол
Вы могли бы хорошо выступать на трассе
Но когда дело доходит до футбола
Вы могли бы с таким же успехом отступить
Вы могли бы также отступить
Скажите, что?
Вы могли бы с таким же успехом отступить
Не слышу
Можете также отступить
Go Knights (название команды)!

Самое замечательное в футболе — это то, что у вас есть достаточно времени, чтобы поболеть за защиту и нападение по отдельности.Вот простой вариант для защитной игры, который вы можете выжать в любое время.

Держи эту линию, Защита,
Пора на вечеринку, Защита Оттолкни их назад
Уберите этого квотербека!

Команда берет короткий тайм-аут? Воспользуйтесь моментом и продолжите приветствовать вас.

Наша команда собирается в кучу, и вот что мы говорим:
Мы говорим: «Давай, сражайся, побеждай!»
Наша команда собралась в кучу, и вот что мы говорим:
Мы говорим «Давай, давай, давай»!
Наша команда собирается в кучу, и вот что мы говорим:
Мы говорим «Сражайся, сражайся, сражайся!»
Наша команда собралась в кучу, и вот что мы говорим:
Мы говорим Win, Win, Win!
Наша команда собралась в кучу, и вот что мы говорим:
Мы говорим: «Иди, сражайся, побеждай».
Иди, сражайся, побеждай!
Давай, сражайся, побеждай!

Баскетбольные песнопения черлидинга

Баскетбол движется быстро, поэтому вы захотите, чтобы несколько быстрых аплодисментов перешли в игру.Эта подборка баскетбольных ура, от нападения до защиты, должна стать хорошим началом.

Ведение, ведение, пас с отскоком
Команда Eagles может быстро бегать
Ведение, ведение, передача от груди
Команда Eagles никогда не бывает последней
В воздухе, поймать мяч

Вставьте сюда своего любимого профессионального баскетболиста, если хотите, но вы никогда не ошибетесь, если уйдете с такой легендой, как Майкл Джордан.

Смотрите, как он летает
Как Майкл Джордан, боже мой
Alley-oop и еще два очка
Alley-oop и через обруч
Go, Bandits (талисман)!

Нужна поддержка для игры в обороне? Этот быстрый четырехстрочный лайнер — идеальный вариант.

Подпрыгните высоко, сделайте выстрел
Отклоните эту корзину
Прыгайте высоко, вам нечего
Отклоните эту корзину

Не забывайте включать в свои баскетбольные приветствия хлопки и топанья. Это веселое и короткое приветствие для защиты, которое обязательно понравится всем.

Он не будет (хлопать)
Он не будет (топать)
Он не войдет в
, но он будет кататься по ободу,
, но он не войдет

Как поднять настроение парню, которому вы пишете SMS

… Ableimages / Digital Vision / Getty Images

Общаться с парнем, который чувствует себя подавленным, не очень весело, но вы можете попытаться подбодрить его с помощью текстовых сообщений. Если его настроение является результатом проблемы, которую вы можете решить, предложите свою помощь. Если это не так, все, что вы можете делать, — это проявлять заботу, поддержку и веселье в надежде, что вы поднимете ему настроение. Если ничего не помогает, помните, что некоторым людям нужно побыть в одиночестве, когда им плохо, поэтому вы можете дать ему место.

1 Будьте внимательны

Если парень расстроен из-за того, что провалил экзамен, напишите что-нибудь вроде: «Я не знаю, что сказать, но я здесь, если вы хотите высказать свое мнение.«Если он борется с разводом родителей, поддержите его и напишите:« Я действительно восхищаюсь тем, как вы справляетесь с такой сложной ситуацией ». Хотя вы можете беспокоиться, что беспокоите его, рискните и предложите свою поддержку, — советует психолог. Эльвира Г. Алетта в статье Psych Central «10 вещей, которые следует сказать больному другу». В большинстве случаев он будет благодарен за то, что вы нашли время, чтобы подбодрить его.

2 Предложение помощи

Если он расстроен из-за того, чем вы можете помочь, предложите сделать все, что в ваших силах, — отмечает Алетта.Например, если он заболел простудой, предложите ему принести ему куриный суп с лапшой. Напишите что-нибудь вроде: «Ой, это похоже на отвратительную простуду. Хотите куриного супа? Я могу принести его». Если он чувствует себя подавленным из-за провалившегося экзамена, напишите ему сообщение вроде: «Как насчет того, чтобы в следующий раз учиться вместе? Две головы лучше, чем одна». Придумайте конкретный способ улучшить ситуацию и сделайте предложение.

3 Предложите занятие

Иногда он может чувствовать себя подавленным без какой-либо особой причины, и ему, возможно, просто нужно выйти из дома, чтобы выбраться из спада, — предлагает психолог Диана Киршнер в статье «Мужское здоровье» «Как быть идеальным парнем для нее.«Предложите занятие, которое вы двое можете делать вместе, отправив текстовое сообщение, например:« Хочешь сыграть в боулинг? Я могу заехать за тобой »или« Как насчет фильма? Я мог бы пойти за попкорном ». Дайте понять, что вы хотите собраться вместе, чтобы он не подумал, что вы делаете что-то только для него. Если он не ответит« да », не принимайте это на свой счет. Он может просто нужно немного побыть одному

4 Отправить ему что-нибудь смешное

Юмор может быть трогательным с человеком, который чувствует себя подавленным.Веселые шутки или юмористические истории могут не понравиться, если он слишком погружен в свои собственные негативные чувства. Текстовые сообщения усложняют задачу, потому что вы не можете судить о его эмоциях или читать его язык тела, чтобы понять, готов ли он пошутить.