Что нужно делать что понравиться девушке: Как понравиться любой девушке — 15 советов психолога

Содержание

Как понравиться любой девушке — 15 советов психолога

На свидании нужно держаться уверенно. Понравиться девушке, если у вас будут дрожать коленки и потеть ладони будет сложнее. Поэтому старайтесь настроить себя за ночь до свидания, что вы готовы к любому повороту событий.

Тем не менее продумайте свой план несколько раз. С того момента, как вы встретитесь с девушкой. План можно расписать на листочке, чтобы запомнить его и ничего не забыть потом.

На первое свидание вы должны прийти подготовленным. На вас должна быть красивая одежда, отглаженные брюки или джинсы без дырок и без пятен, начищенные сапоги. В кармане должен быть кошелек с деньгами или с карточкой. Вам придется оплачивать первое свидание в любом случае, даже если девушка отказывается и хочет заплатить сама за себя. Разрешите ей заплатить в следующий раз, чтобы она успокоилась и перестала волноваться.

Говорите спокойно и начинайте только те темы, которые интересны обоим. Чаще говорите о ней, чтобы она чувствовала свою важность. Помните, если первое свидание пройдет так, как надо, то девушка станет вашей с вероятностью 90%. Остальные 10% зависят от того, как вы поведете себя после свидания.

Когда нужно поцеловать девушку в первый раз

Если вы хотите не только понравиться девушке, но и влюбить ее в себя, нужно подобрать правильный момент для поцелуя.

После того, как вы проводили девушку до дома после первого свидания, она говорит, что все прошло чудесно? Думаете, что это подходящий момент ее поцеловать? Лучше всего поцеловать ее в щечку. Конечно, после ее позволения. Не стоит торопить события.

Целовать девушку, которая тянется к вам, лучше после 2 или 3 свидания. Тогда она не будет терзать сама себя, что разрешила слишком быстро. Ведь эти терзания негативно скажутся на вашем общении в дальнейшем. Девушка может зажаться и остыть к вам через короткое время, заподозрив вас в использовании ее на короткое время.

Поэтому ждите сигнала от девушки после 2 свидания, когда она позволит вам поцеловать ее в губы. Тогда вы понравитесь ей еще больше.

Как понять, что не нравишься девушке

Бывают случаи, когда мужчинам нужно вовремя понять, что они не могут понравиться девушке. Вам необходимо подмечать настроение девушки, а также ее слова относительно вашего общения.

  • Если она рассказывает вам о парнях, с которыми общается параллельно, значит она не воспринимает вас как парня
  • Если она никогда не пишет первой, значит вы ей не интересны
  • Либо если она пишет только тогда, когда ей грустно
  • Если девушка не хочет с вами гулять, а только переписывается и разговаривает по телефону
  • Если она не хочет говорить с вами о будущем
  • Девушка скрывает от вас, как проходят ее дни? Значит ей не интересно обсуждать с вами ее жизнь
  • Если ей все равно, что вы общаетесь и гуляете с другими девушками, значит она не дорожит общением с вами

Итак, если вы решили, что не нравитесь девушке, то есть 2 варианта действий, как поступить:

  • Это отказаться от мысли завоевать сердце девушки;
  • Следовать нашим советам несмотря ни на что.

Мы не можем дать вам гарантии, что через время у вас получится стать парнем девушки. Однако попробовать понравиться девушке нужно. Хотя бы для того, чтобы вы знали, что испробовали все варианты.

Как понравиться девушке, если вы друзья

9 Эффективных Правил, Как Понравиться Девушке

Каждый из нас испытывал когда-то волнение по поводу того, как понравиться девушке. Иногда чрезмерное переживание по этому поводу приводит лишь к глупым и нелогичным поступкам и вместо того, чтобы заполучить сердце, мы убегаем в испуге.

Оглавление

  1. Ошибки, которые мешают понравиться любой девушке
  2. Что делать, чтобы понравиться девушке?
    1. Будьте оригинальным
    2. Будьте вежливым и учтивым
    3. Слушайте и поддерживайте разговор
    4. Найдите общие интересы
    5. Оставайтесь позитивным
    6. Будьте креативным
    7. Делайте комплименты
    8. Смотрите ей в глаза
    9. Выполняйте обещания
    10. Будьте честным
    11. Проявляйте знаки внимания
    12. Проявляйте инициативу
  3. Что делать, если правила не работают?

Чтобы вы не пали в грязь лицом перед девушкой, а действительно ей понравились, мы подготовили список из нескольких простых правил. Узнайте, как легко понравиться девушке и оставить хорошее впечатление о себе, где бы вы не познакомились: в реальной жизни или онлайн.

Подборка лучших сайтов знакомств

Ошибки, которые мешают понравиться любой девушке

Многие молодые люди рубят возможность заинтересовать девушку на корню делая несколько распространенных ошибок. Чего лучше избегать, пытаясь заполучить сердце дамы?

  1. Пренебрегать своим внешним видом. Неопрятный и старомодно выглядящий мужчина вряд ли сможет привлечь внимание и понравиться красивой и молодой девушке, поэтому внешний вид играет большую роль.
  2. Проявлять самоуверенность. Уверенность — это важное качество в парне для каждой женщины, но оно никак не связано с самоуверенностью. Никто не в восторге слышать оды самолюбования или то, как молодой человек грубит другим, считая себя более достойным. Такое поведение обычно отталкивает, а должно быть притяжение!
  3. Учить жить. Желание научить и даже переучить никогда не будет в списке советов как заинтересовать девушку собой. Никто не любит чувствовать себя глупым, и получать советы без просьбы. Лучше помогать и делится знаниями и опытом только тогда, когда тебя просят об этом.
  4. Быть слишком навязчивым и настойчивым. Стоит учитывать мнение женщины и уважать ее желания. Именно такое отношение создаст хорошее впечатление о мужчине, и тогда она пересмотрит свое отношение к нему!
  5. Преследовать девушку несмотря на многочисленные отказы. Многие мужчины воспринимают совет добиваться женщину всеми возможными методами слишком буквально. Не всегда отказ — это завуалированное “да”. А откровенное преследование может даже перерасти в конфликт и ненависть.
  6. Быть робким. Как заинтересовать девушку на сайте знакомств, если она не знает о твоем существовании? То же самое касается традиционных знакомств оффлайн! Необходимо сделать первый шаг и начать общаться с девушкой, чтоб постепенно влюбить ее в себя.
  7. Казаться холодным и неприступным. Есть мужчины, которые согласны с мнением: чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей. Но практика показывает, что это больше исключение из правил, чем действенный совет. Подчеркнутое равнодушие вряд ли приведет к симпатии.
  8. Врать и скрывать. Доверие — это основа долгих и счастливых отношений! Поэтому ложь в любых ее проявлениях ни приведет ни к чему хорошему! Многие стараются прятаться за симпатичными фото и привлекать девушек яркой внешностью, но когда дело доходит до встречи, эти отношения не имеют будущего!
  9. Сравнивать с другими девушками. Любая девушка хочет быть единственной и неповторимой для парня, поэтому сравнивать ее с бывшими или знакомыми дамами плохая идея! Такое сравнение обесценивает ее уникальность и порождает негодование!
  10. Проявлять безответственность. Важным фактором в том, как заинтересовать девушку, играет уровень ответственности мужчины. Готов ли он заботиться и держать свое слово? Если этого нет, девушка начинает чувствовать пренебрежение в отношении этого человека.

Узнав как не стоит действовать в попытке завоевать девушку, пора обратить внимание на действенные советы, что нужно предпринимать!

Что делать, чтобы понравиться девушке?

Вам понравилась девушка и вы очень хотите, чтобы она ответила вам взаимностью? Особой волшебной стратегии, как понравиться девушке, нет. Но есть некоторые правила, которые точно сделают ваше знакомство с противоположным полом успешным.

Будьте оригинальным

Если вы нашли девушку в Сети, то очень важно выделиться среди десятков других мужчин, которые ей напишут, чтобы она обратила свое внимание именно на вас. Для этого не нужно каких-то экстравагантных фраз с нотками флирта или слишком напыщенных комплиментов.

Главный секрет – будьте собой и напишите ей то, что сказали бы в реальной жизни. То, что вас характеризует и делает особенным среди всех остальных кандидатом. Вместо фразы “Привет, как дела?” придумайте что-то поинтереснее, взглянув на ее профиль или фотографии.

Будьте вежливым и учтивым

Ведите себя сдержанно и красиво, соблюдайте нормы приличия. Если вы пригласили девушку на свидание, придерживайте ей дверь, помогайте с верхней одеждой. Если же речь идет пока что об онлайн-общении, пишите красиво и грамотно, не задавайте неловких вопросов, соблюдайте правила этикета.

Невозможно обобщить всех девушек и выделить то, что нравится им всем. Но что известно наверняка, так это то, что при первом знакомстве и встрече не стоит давить на избранницу.

Слушайте и поддерживайте разговор

Девушки любят разговаривать и им приятно, когда их слушают. Они могут рассказывать о глупом случае из детства, и им будет очень приятно, если вы проявите свое умение слушать в этот момент. При этом это не значит, что вам стоит молчать и просто поддакивать.

Поддерживайте разговор, рассказывайте свои истории в ответ. Через общение люди раскрываются и лучше узнают друг друга. Поэтому если вы хотите понравиться девушке, покажите себя настоящего, но не забывайте узнать информацию и про нее.

Найдите общие интересы

Мало кому понравится если вы будете рассказывать только о себе, своих друзьях и увлечениях. Одним из ответов на вопрос как переписываться с девушкой, чтобы ей понравиться является искреннее увлечение ее интересами и поиск общих. Ничто иное так заочно не располагает к человеку как общее желание заниматься одним и тем же. Это могут быть путешествия в определенные страны, игра на гитаре или пианино, рисование, или даже любовь к книгам или определенному литературному жанру. Общее хобби дает возможность всегда найти предмет для обсуждения, что сделает ваше онлайн и офлайн общение более непринужденным и гармоничным. Если вы до сих пор задумываетесь над тем, как можно понравится девушке, изучите ее профиль или задавайте вопросы о том, как она проводит время и чем увлекается.

Оставайтесь позитивным

Улыбка является одним из самых мощных инструментов для расположения собеседника к себе. Если вы интересуетесь, как понравиться любой девушке, не забывайте о позитиве и улыбке. Расскажите забавную историю из детства, смешной случай, который случился с вами или вашими родственниками, покажите что даже в сложной ситуации вы сохраняете спокойствие и оптимизм. Конечно же, любая шутка и улыбка должна быть уместна, иначе вы рискуете показаться недостаточно образованным. Думая о том, как понравится девочке, попытайтесь прочувствовать, что смешит вашу возлюбленную. Возможно, вы обнаружите общее чувство юмора и тогда ваше общение станет более приятным и позитивным.

Будьте креативным

Если вы не знаете, как понравиться девочке, проявите оригинальность. Если вы творческий человек и пишите стихи, рисуете, или сочиняете музыку, сделайте что-нибудь для нее. Напишите ее портрет или посвятите мелодию. Если искусством не увлекаетесь, подарите ей, например, пазл с предложением когда-нибудь собрать, посмотрите вместе фильм онлайн а потом обсудите, покажите семейный альбом или приготовьте ее любимое блюдо. Существует множество способов заинтересовать понравившуюся девушку, так что смело воплощайте оригинальные идеи при уверенности, что вы познакомились достаточно близко. Осталось выбрать подходящий момент и проявить креативность. В каждом вашем необычном предложении возлюбленная увидит ваше стремление впечатлить и порадовать. Девушек это очень подкупает, так как всем нам нравится чувствовать себя особенными и желанными. Так что будьте уверены, ваши старания не останутся незамеченными.

Делайте комплименты

Галантный, красивый комплимент еще никогда не вредил общению. Собираясь на встречу с вами, будьте уверены, что девушка долго думала, что одеть, чтобы выглядеть бесподобно. Поэтому ей будет чрезвычайно приятно, если вы это заметите и одарите ее комплиментом.

При этом, комплимент не обязательно должен касаться только внешности. Вы можете сказать что-то приятное о ее достижениях, стиле жизни, амбициях. Покажите, что вы в ней заинтересованы.

Смотрите ей в глаза

Частая ошибка, которую допускают мужчины, – избегание зрительного контакта. Если вы встретились с девушкой в кафе, где вы сидите друг напротив друга, отведение глаз от собеседника может показаться неуважением или попыткой что-то скрыть. В то же время, если вы будете смотреть девушке в глаза, она поймет, что вы ее слушаете и вам интересно.

Выполняйте обещания

Если вы уже что-то пообещали девушке, исполняйте это. Так она поймет, что важна для вас. Кроме того, для нее это будет сигналом, что вы взрослый ответственный человек, на которого можно положиться.

Если вы пока что общаетесь с девушкой только в Сети, это правило также распространяется. Например, договорившись написать друг другу в определенное время или созвониться, не упускайте момент и не подводите ее. 

Будьте честным

Не скрывайте информацию о себе и тем более не выдумывайте какие-то истории, чтобы выставить себя в хорошем свете. Рано или поздно правда вскроется, а вы будете выглядеть обманщиком.

Если девушка задала вам вопрос, на который вы еще не готовы ей ответить, так и скажите. Она больше оценит вашу честность, чем уход от ответа или вранье. Не все мы можем сразу раскрыться другому человеку. В этом нет ничего плохого, если вы все честно объясните партнеру.

Проявляйте знаки внимания

Если вы хотите понравиться девушке и показать ей это, ухаживайте за ней. Предложите свою помощь в чем-то, подарите неожиданно букет цветов, пригласите в место, о котором она говорила, или на выставку, куда она хотела сходить.

В случае если ваше общение ограничивается пока что сайтом знакомств, вы также можете проявлять интерес в избраннице. Воспользуйтесь службой доставки цветов или подарков, которые предлагает сайт, желайте ей хорошего дня и доброй ночи, интересуйтесь ее днем и самочувствием.

Проявляйте инициативу

Иногда из-за неполного знания интересов девушки, мужчины боятся брать инициативу в свои руки и предлагать какие-то активности. При этом девушка начинает думать, что партнер в ней не заинтересован, раз не хочет приложить усилие как-то ее удивить.

Чтобы такая мысль не поселилась в голове вашей избранницы, придумывайте оригинальные свидания, предлагайте разные способы проведения дня во время встреч, устраивайте ей сюрпризы. Девушки ценят мужчин, которые стараются удивить и порадовать партнера.

Что делать, если правила не работают?

Иногда, придерживаясь всех перечисленных правил, вы все равно не можете понравиться девушке. Это может подорвать вашу уверенность в себе, но на самом деле это не значит, что вы сделали что-то не так. Скорее всего, девушка – не ваша судьба.

Такие открытия могут довольно сильно ранить сердце. Но не стоит отчаиваться. Запомните несколько правил:

  • Вы не можете понравиться всем;
  • Развивайтесь и заботьтесь о себе – самодостаточные мужчины привлекают умных и успешных девушек;
  • Не сдавайтесь, а продолжайте искать свою любовь;
  • Учитесь флиртовать и при этом оставаться собой;
  • Анализируйте свои неудачи, чтобы не допускать одинаковых ошибок;

Эти основные и простые правила помогут вам понравиться девушки и завязать с ней отношения. Перечисленным советам можно следовать как и при общении в реальной жизни, так и при разговорах на сайтах знакомств. Соблюдая легкие правила, вы очень скоро найдете свою половинку.

Елена занимается изучением отношений уже 20 лет. По ее словам, с детства ее тянуло познать, как устроены отношения между людьми. Она была очень наблюдательна и всегда умела дать подходящий совет как ровеснику, так и взрослому человеку. Поэтому когда пришло время выбирать, кем она хочет стать, когда закончит школу, сомнений не возникало. Елена поступила на факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова по специальности “Психология личности”. С первых же месяцев учебы она пыталась, помимо теоретических знаний, увидеть как проходят психологические консультации. Ей повезло попасть под крыло ведущего практикующего психолога, благодаря которому она обрела и практические знания. После окончания бакалавриата, Елена еще не чувствовала себя достаточно уверенно и решила поднабраться знаний еще и за границей. Таким образом, молодая психологиня закончила Университет Стокгольма по специальности “Психология”. С 2011 года является кандидатом философских наук.

Валиева подняла олимпийскую арену, Туктамышева примерила венок: чем закончился Гран-при

На утренней тренировке Валиева и Туктамышева выглядели уверенно и спокойно исполняли свои фирменные элементы: Императрица — тройной аксель, а ученица Этери Тутберидзе — четверной тулуп, четверной сальхов и тройной аксель. Неудачно тренировка прошла только у Хромых, которая никак не могла наладить четверной тулуп и получала отповеди от тренеров.

Вечером — перед выходом на лед для официального проката — Хромых совершала резкие взмахи руками и активно разминалась со встревоженным выражением на лице.

Туктамышева улыбалась. Когда камера выхватила ее лицо и вывела на большой экран, арена разразилась аплодисментами, и фигуристка улыбнулась еще шире.

Валиева тоже была спокойна. На шестиминутной разминке она без ошибок исполняла тройной аксель и четверной тулуп + тройной тулуп.

Туктамышева пару раз сделала тройной аксель. Хромых, к счастью, не падала и несколько раз скрутила четверной тулуп, что явно придало ей уверенности.

Камера выхватывала довольных Тутберидзе, Глейхенгауза и Дудакова, и трибуны в этот момент взрывались овациями.

Этот настрой Хромых удалось сохранить и в прокате. Под саундтрек к мюзиклу «Мулен Руж» она блестяще исполнила каскад четверной тулуп + двойной тулуп и все остальные прыжки лишь с одним исключением: явная помарка случилась на сольном четверном тулупе — девушка перевалилась на вторую ногу на приземлении. Но в остальном все было хорошо.

close

100%

Майя Хромых выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

После финальных аккордов трибуны принялись скандировать «Молодец! Молодец!», а болельщики растянули баннер «Наша Майя может все!». Это было отсылкой к фразе Тутберидзе «Майя может», сказанной после финала Кубка России в прошлом сезоне, когда Хромых впервые в карьере приземлила четверной прыжок на официальном турнире.

Тутберидзе и Глейхенгауз с улыбками обсуждали прокат, а Дудаков показывал в сторону Хромых, словно не веря, что почти все получилось.

close

100%

Майя Хромых выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

Девушка получила 154,97 балла за произвольную программу, а в сумме — 219,69. Тем не менее в общении с журналистами фигуристка первым делом указала на недочеты в своем прокате.

«Прокат оцениваю на четверочку, потому что на втором четверном тулупе сделала степ-аут, и были другие мелкие помарочки, которые хотела бы исправить. Перед произвольной программой я настраивалась на чистый прокат. Пробегали плохие мысли, но я их отбрасывала и думала только о хорошем.

Как оцениваю свое выступление на двух этапах Гран-при? Не все получалось — как в Италии, так и в Сочи. Но для себя я показала неплохой результат, хотя могла и намного лучше.

Как отношусь к плакату фанатов «Майя может»? Очень хорошо. Когда вижу его, то сразу собираюсь, думаю, что да — я могу, и все получается.

Есть ли определенная фигуристка или программа, которая меня вдохновляет? Нет, но мне очень нравится танго «Роксан» Тессы Вертью и Скотта Мойра, которое они катали на Олимпиаде в Пхенчхане (эта музыка присутствует и в произвольной программе Хромых. — «Газета.Ru»).

Надеюсь, что я попаду в финал Гран-при. Также моей целью является вставить в программу четверной сальхов и выучить тройной аксель», — сказала Хромых.

Насчет сальхова и акселя пока непонятно, а вот в финал Гран-при девушка уже точно попала.

close

100%

Майя Хромых выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

Перед выступлением Туктамышевой фанаты растянули баннер с надписью «We’re ready! Liza, let’s go!» («Мы готовы! Лиза, давай!»). Эта фраза была отсылкой к словам, которые звучат в произвольной программе Туктамышевой перед тем, как начинается задорная дорожка шагов: диджей кричит в композиции «Are you ready? Let’s go!» («Вы готовы? Вперед!»).

close

100%

Фанаты Елизаветы Туктамышевой поддерживают ее баннером во время произвольной программы на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

И фигуристка практически идеально исполнила свою произвольную программу в восточном стиле под композиции — Arabia (Hanine El Alam) и My Love (Artem Uzunov).

close

100%

Елизавета Туктамышева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

В ходе проката фигуристка исполнила чисто тройной аксель + двойной тулуп, тройной лутц + тройной тулуп, тройной флип, двойной аксель + тройной сальхов, тройной лутц и тройной риттбергер. Она сделала лишь одну ошибку — перевалилась на вторую ногу на приземлении с сольного тройного акселя.

close

100%

Елизавета Туктамышева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

Оценки Туктамышева выслушивала с красивым венком на голове — не зря она Императрица. За произвольную программу фигуристка получила 149,13 балла, а в сумме — 229,23 — и опередила Хромых.

Заняв второе место в Сочи, Туктамышева гарантировала себе участие в финале Гран-при.

«Рада, что смогла отобраться в финал Гран-при, — подчеркнула девушка после проката.

— Сегодня я не так шикарно откатала произвольную программу: ноги были подуставшими, я боролась за элементы, и не было такого вау-эффекта. Ново второй части выступления я уже подуспокоилась. Эмоции от этого турнира останутся положительные, я постараюсь от старта к старту все больше набирать уверенность.

Сегодня я справилась с каскадом тройной лутц + тройной тулуп. К финалу Гран-при планирую еще больше усложнить контент».

close

100%

Елизавета Туктамышева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

Императрица призналась, что усложнение контента пока не имеет отношения к четверным прыжкам, но в будущем она планирует заняться этим. Кроме того, Туктамышева намекнула, что продолжит карьеру после олимпийского сезона.

«Сейчас я делаю акцент на стабильность и качество исполнения и на изучение четверного прыжка пока не так много времени. Но для личного достижения я очень хотела бы откатать программу с четверным.

Однако, боюсь, это случился уже не в этом сезоне, а в другом, когда можно будет рисковать и пробовать. Сейчас надо не пробовать, а делать», — подчеркнула девушка.

close

100%

Елизавета Туктамышева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

Туктамышева также рассказала о своем самом сильном страхе перед турниром в Сочи. Фигуристка перенесла простуду и очень переживала, что это мог быть коронавирус.

«Очень сильно переживала, когда поднялась температура. Не могла найти себе места, когда ждала результат теста на коронавирус. К счастью, пришел отрицательный. Температура быстро спала, но оставалось некоторое недомогание. По этой причине выступать на Гран-при в Сочи было тяжелее обычного. Надеюсь, что мой организм выдержит этот сезон без каких-либо последствий. Все хорошо, что хорошо кончается», — сказала фигуристка.

Наконец Императрица по достоинству оценила плакат своих фанатов «We’re ready! Liza, let’s go!».

«Это очень круто (смеется). Мои поклонники меня всегда удивляют в хорошем смысле», — сказала спортсменка.

close

100%

Елизавета Туктамышева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

После Туктамышевой на лед вышла Камила Валиева — и побила два мировых рекорда.

В ходе проката фигуристка чисто сделала четверной сальхов, тройной аксель, четверной тулуп + тройной тулуп, тройной риттбергер, тройной флип + тройной тулуп и тройной лутц. Единственная ошибка случилась на каскаде четверной тулуп + ойлер + тройной сальхов — Валиева скрутила последним прыжком двойной сальхов вместо тройного.

За свой прокат ученица Тутберидзе получила 185,28 балла, а в сумме — 272,71. Обе эти оценки являются новыми мировыми рекордами.

Предыдущий рекорд по баллам за произвольную программу равнялся 180,89, которые Валиева получила на своем предыдущем этапе Гран-при — в Канаде.

Рекорд по сумме баллов равнялся 265,08 — его тоже устанавливала сама Валиева в Канаде в конце октября. Эти достижения едва продержались месяц.

close

100%

Камила Валиева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

После такого проката президент Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) Александр Горшков, гендиректор федерации Александр Коган и вообще все зрители на арене поднялись, чтобы проводить Валиеву со льда стоячими овациями.

На пресс-конференции рекордсменку спросили, не пора ли ей уже соревноваться с мужчинами. Она набрала больше баллов, чем победитель мужского турнира в Сочи — Мориса Квителашвили (266,33).

«Нет, я не хотела бы соревноваться с мужчинами, мне нравится в своей категории, — со смехом ответила Валиева.

— Мужчинам легче делать тройной аксель и четверные, потому что у них больше мышц, и они более выносливые. А то, что мы, девушки, тоже это делаем, — это уже другое. Нельзя сравнивать мужчин и женщин, наверное».

close

100%

Камила Валиева выступает с произвольной программой на этапе Гран-при в Сочи

Денис Гладков/«Газета.Ru»

Награждение фигуристок состоится в воскресенье, 28 ноября, в 14.00 по московскому времени, а в 15.00 начнется гала-концерт.

ТВ и радио: Интернет и СМИ: Lenta.ru

В апреле 2004 года на американском телеканале Fox дебютировало реалити-шоу «Лебедь» (в оригинале — The Swan), обещавшее превратить заурядных женщин в невероятных красавиц с помощью пластических операций и строгой диеты. Споры вокруг передачи не утихают до сих пор: бывшие участницы программы откровенно рассказывают о том, как реалити испортило их жизнь, а недовольные зрители начали нападать на шоу в соцсетях. Как «Лебедь», который должен был стать самым необычным состязанием на телевидении, оказался «самым садистским шоу десятилетия» — в материале «Ленты.ру».

«У меня агорафобия (фобия открытых пространств — прим. «Ленты.ру»), я пью лекарства и не способна наслаждаться жизнью», — призналась в интервью The New York Post в 2013 году Лорри Ариас, участница второго сезона «Лебедя».

Спустя восемь лет после финала второго сезона проекта женщина рассказала, что страдает от депрессии, биполярного расстройства и волчанки. В большинстве своих бед Ариас винила недостаток присмотра со стороны медиков после множества операций, на которые женщина пошла ради шоу. «Мне сделали больше операций, чем любому другому «Лебедю» за всю историю шоу, и все это полетело к чертям. Я — 300-фунтовая (136 килограммов — прим. «Ленты.ру») развалина, которая боится выходить на улицу», — призналась Ариас.

Лорри Ариас в интервью

В других интервью бывшая участница реалити-шоу тоже сетовала на то, что за операциями, которые ей пришлось сделать ради «Лебедя», последовали осложнения. Хирургические вмешательства, по словам участницы реалити-шоу, также нанесли ей психологический вред.

Я не чищу зубы, не брею ноги, не выщипываю брови, не меняю одежду, не принимаю душ. Каждый божий день и на протяжении всего дня я одета в пижаму. Я лежу в кровати, все, что мне необходимо, находится рядом — сборник головоломок, пульт от телевизора, мобильный телефон. <…> Многое из этого началось после «Лебедя». После шоу мой мозг слетел с катушек

Лорри Ариас

участница второго сезона телешоу «Лебедь»

С критикой шоу много лет спустя выступала и Белинда Бессант, участница первого сезона реалити. В 2021 году в интервью журналу Mel Бессант уверяла: все, что создатели шоу заставляли делать участниц проекта, было не ради женщин, а ради рейтингов. Героиню программы возмутило и то, как были отредактированы выпуски шоу: она уверяла, что создатели «Лебедя» при монтаже специально добавляли противоречий, которых не было в действительности, и старались выставить участниц «помешанными на внешности и пластических операциях», хотя в действительности это было не так.

Из-за того что героинь шоу показали зацикленными на внешности, на них в итоге обрушилась критика зрителей, недовольных проектом. Бессант призналась, что испытала облегчение, когда ее наконец-то перестали узнавать на улицах родного города и спрашивать о «Лебеде». «Говорить людям, что ты был на этом шоу, более чем постыдно», — сочла участница реалити.

Кадр: шоу The Swan

По словам Бессант, создатели шоу откровенно навязывали женщинам ненужные пластические операции. Спустя много лет после участия в программе женщина призналась, что довольна лишь частью операций, которые ей пришлось сделать. «Жалею, что не возразила против некоторых операций, например, подтяжки бровей и операции на скулы. Я была довольна структурой своего лица, так что мне это не было нужно. Я даже не знаю, зачем они предложили эти процедуры», — сказала Бессант.

Участница «Лебедя» при этом заявила, что создатели шоу специально выбирали неудачные фото женщин, чтобы усилить контраст между внешностью героинь до и после проекта. «Если взглянуть на мои фото до — не на фото в шоу, которые были сделаны так, чтобы мы выглядели настолько уродливыми, насколько возможно, — а на мои настоящие фото, то можно увидеть, что у меня были красивые брови и глаза. А теперь на моей голове заметны три вертикальных шрама, что усугубляется из-за выпадения волос в этих зонах», — посетовала Бессант.

Материалы по теме

00:01 — 16 марта

00:01 — 16 октября

В круге первом.

Как шоу с изолированными друг от друга людьми стало мировым хитом и превратилось в социальный эксперимент

Впрочем, к критике «Лебедя» даже много лет спустя присоединились далеко не все участницы. Синди Ингл из первого сезона проекта заверила , что поучаствовала бы в реалити снова. Еще до передачи Ингл хотела сделать множество пластических операций, однако на них у девушки не было денег. «Я вышла из шоу улучшенной версией себя, — сказала Ингл. — Я была довольна результатами и довольна ими по-прежнему. Люди оборачиваются, чтобы посмотреть на меня, мне говорят комплименты. В моем опыте участия в «Лебеде» нет ничего негативного».

В 2021 году, когда «Лебедя» снова начали критиковать в сети, Ингл еще раз заступилась за шоу. По словам женщины, она была в восторге от того, как ее внешность изменилась, и по-прежнему ощущает себя «бомбически». «Я счастлива. Какое-то время я жила за границей, достаточно долго жила в Италии. Я уже не та, кем была раньше, но благодаря «Лебедю» и уверенности в себе мне сегодня нравится то, кем я являюсь», — заверила Ингл в выпуске телешоу For Real: The Story of Reality TV.

Героиня первого сезона шоу Келли Алеми рассказала ведущему этой же программы, что тоже осталась довольна трансформацией на «Лебеде». А ее соперница по реалити Рейчел Лав-Фрейзер в 2013 году, обсуждая с The New York Post жалобы отдельных девушек на последствия операций, и вовсе назвала некоторых участниц проекта нытиками. «Создатели реалити-шоу не должны помогать тебе на протяжении остатка твоей жизни», — раскритиковала их Лав-Фрейзер.

Высказывания создателей «Лебедя» о том, что на самом деле происходило на шоу, только подкрепляют неоднозначные впечатления о реалити. Сценаристка передачи Ребекка Хертц косвенно подтвердила слова Бессант о том, что съемочный материал серьезно редактировали, чтобы добавить в шоу противоречий. По словам Хертц, команда проекта «создавала диалоги и ситуации, обрезая и склеивая материал». Для примера Хертц рассказала о том, как монтаж помог создать впечатление, будто у героини первого сезона Рэйчел Лав-Фрейзер был несчастливый брак, хотя на самом деле это было не так.

Я побудила ее мужа сказать, что Рэйчел выглядит «средне», хотя он считал, что она красивая. Я обрезала это так, чтобы он говорил, будто она выглядит посредственно. Он производил впечатление гадкого, ужасного человека. Он был в ярости, когда увидел шоу

Реббека Хертц

сценаристка телешоу «Лебедь»

Хирург «Лебедя» Рэндал Хэйуорт отметил, что во время съемок продюсеры требовали от него скрывать свое настоящее мнение и говорить то, что будет эффектнее смотреться в шоу. Создатели реалити, как утверждал медик, просили хирургов говорить одни и те же слова разным участницам шоу, игнорируя особенности и различия пациенток и их операций. «Они заставляли нас повторять одно и то же», — вспомнил Хэйуорт.

Правда, второй хирург «Лебедя» Терри Дуброу, выступая на For Real: The Story of Reality TV, сказал, что у команды телешоу были «очень хорошие намерения». С ним согласилась и создательница проекта и его исполнительный продюсер Нели Галан. Она даже заявила, что расплакалась, прочитав негативную рецензию на первую серию «Лебедя» в газете USA Today.

Участницы «Лебедя» жили в изоляции от близких в Калифорнии, где им предстояло ложиться под нож хирурга, проходить стоматологические и косметологические процедуры, соблюдать определенную диету и режим тренировок, а также посещать консультации психолога. Девушек поселили в дома без зеркал. Кроме того, им строго-настрого запретили приносить зеркала с собой и смотреть на себя. Героини шоу должны были увидеть результат всех процедур только спустя три месяца. Шестнадцать участниц поделили на пары так, чтобы у каждой была соперница.

По итогам трехмесячной трансформации только одна девушка оставалась в проекте, чтобы поучаствовать в конкурсе красоты и побороться не только за титул «Лебедя», но и впечатляющие подарки. Среди них были — приз наличными (50 тысяч долларов), путешествие на Гавайи, автомобиль и дизайнерский гардероб.

С первой же серии первого сезона «Лебедь» обещал зрителю накал эмоций и «самое уникальное состязание». С экрана демонстрировался видеоряд, в котором участницы то плакали от радости, узнав, что их приняли в шоу; то представали в послеоперационных бинтах и жаловались на тяжелое состояние; то кричали от восторга, увидев в зеркале результат изменений. Ведущая Аманда Байрэм акцентировала внимание на том, что «Лебедь» — «самое необычное состязание, которое создавали для телевидения». «Сегодня две обычно выглядящие женщины будут бороться друг с другом, преследуя свою мечту — стать королевой красоты. Благодаря лучшим хирургам этих женщин ждет радикальная трансформация», — заинтриговала Байрэм

В команду специалистов реалити-шоу входили два пластических хирурга, фитнес-тренер, коуч (она же создательница проекта Нели Галан), стоматолог и психолог. «Цель — превратить этих обычных женщин в уверенных в себе красавиц», — прозвучал закадровый голос Хэйуорта.

Все серии «Лебедя» были похожи друг на друга. В начале каждого выпуска зрителя знакомили с одной из участниц. Она рассказывала о том, как несчастна — в том числе из-за недовольства своей внешностью. К примеру, Келли Алеми из первой серии шоу со слезами на глазах вспомнила о травле в средней школе, из-за которой она, по ее словам, «потеряла душу». «Никогда бы не подумала, что кто-то посмотрит на меня и подумает, что я красивая, — призналась Алеми. — Мне не нравятся мои ноги, моя грудь, я вообще не люблю демонстрировать свое тело».

Кадр: шоу The Swan

Я боюсь, что никто больше никогда не полюбит меня. Думаю, трансформация поможет мне повысить самооценку

Бет Лэй

участница первого сезона реалити-шоу «Лебедь»

После краткого знакомства зритель узнавал вердикт специалистов об участнице реалити. Команда экспертов, как правило, критиковала женщину и обсуждала, какие изменения нужно внести в тело и душу (но главным образом — в тело) героини, чтобы сделать ее «лебедем». Свои мнения специалисты нередко высказывали, не подбирая тактичных выражений. «Она (Синди Ингл из первого сезона шоу — прим. «Ленты.ру») осознает, что у нее поникший нос и острый подбородок, — с ее же слов, она похожа на ведьму», — оценил одну из героинь хирург.

Помимо того, доктор Хэйуорт назвал нижнюю губу конкурсантки Бет Лэй «неуклюжей», а его коллега доктор Дуброу акцентировал внимание на якобы недостаточно моложавом облике Кук-Уикер. «Ей 40 лет, но она выглядит на 10 лет старше из-за стресса», — счел он. Другую участницу первого сезона Кристи Гарза медик решил «сделать более женственной».

Необходимо раскрыть Кристи глаза, убрать жир из щек и подбородка, избавиться от горбинки на носу. Увеличение груди и липосакция помогут раскрыть ее женственную сторону, заставить ее почувствовать себя более сексуальной

Терри Дуброу

хирург реалити-шоу «Лебедь»

Для этого доктора решили провести Гарза хирургическую коррекцию носа, подтяжку бровей и лица, липофилинг губ, обработку кожи углекислотным лазером. Ей планировали увеличить грудь и сделать липосакцию семи разных зон. Девушку также ждал ряд стоматологических процедур. Почти каждому «лебедю» в первом сезоне шоу назначалась определенная диета — обычно для того, чтобы сбросить вес. Режим питания Гарза включал в себя 1200 килокалорий в сутки. Помимо того, девушку обязали пройти 120 часов тренировок в спортзале и заниматься с психологом и коучем.

По такой же схеме зрители знакомились и с другими участницами. Некоторым из них было непросто справиться с реабилитацией после хирургического вмешательства. К примеру, Гарза, мучаясь от боли после операций, плакала и мечтала о том, чтобы вернуться назад и «стереть все, что было сделано». На послеоперационные боли жаловалась и Келли Алеми. Правда, команда проекта не восприняла ее страдания всерьез. «Меня сильно беспокоит отношение [к проекту] Келли Алеми. После операции она плакалась и была в унынии», — высказалась Нели Галан о трудностях девушки.

Кадр: шоу The Swan

При этом у зрителя могло сложиться мнение, что участницам программы, которым приходилось тяжело физически и морально из-за операций, доставалось и от команды шоу. Так, коуч Нели Галан, вместо того чтобы поддержать страдавшую от болей и хандры Таню Слович, строго с ней поговорила, попытавшись вразумить. «Ты невероятно пессимистичная», — объявила Галан своей подопечной. Слович досрочно покинула шоу после того, как команда проекта нашла у нее в комнате зеркало, что нарушало правила реалити. Однако, по словам девушки, она еще за несколько недель до ухода знала, что не выдержит состязания

В финале программы устроили конкурс красоты. «Из обычных женщин они превратились в невероятных», — заявил закадровый голос. Затем участницы проекта продефилировали в вечерних платьях, купальниках и нижнем белье, а также ответили на вопросы о «Лебеде», получая оценки на каждом из этапов. После этого судьи определили трех победительниц.

9,1

миллиона человек в неделю

смотрели шоу «Лебедь»

Первый сезон «Лебедя» показал хорошие рейтинги. Как писало Variety в 2004 году, в неделю за трансформациями девушек наблюдало в среднем 9,1 миллиона человек. Fox заказал второй сезон проекта спустя всего четыре эпизода программы. Однако запускать третью волну «Лебедя» создатели отказались.

«Лебедь» вошел в историю американского и не только телевидения как один из наиболее раскритикованных проектов. «Самое противоречивое и оскорбительное реалити-шоу», — так назвала программу британская газета Metro. Издание The Telegraph посчитало проект «одним из самых ужасающих телешоу». Развлекательное издание Digital Spy включило детище Галан в список «самых жестоких, гадких реалити-шоу».

Кадр: шоу The Swan

Журналистка Дженнифер Познер в своей книге о ТВ-шоу Reality Bites Back («Реальность кусается») назвала проект «самым садистским реалити-шоу декады», рассказывал The New Yorker. «Эти женщины страдали от психологических травм, которые невозможно было исправить подтяжкой живота», — утверждала Познер, критикуя проект.

Занятия с психологом в шоу были дважды в неделю. Однако во главу угла, как следует из программы, все-таки ставился финальный конкурс красоты. Девушкам давали понять, что им нужно показывать себя достаточно мотивированными на внешние изменения; если у них не получалось сбросить нужный вес в назначенный срок, коуч устраивала с ними серьезные разговоры

У журналистки возникли вопросы и к компетентности психолога шоу Линн Янни, которая получила свою ученую степень по клинической психологии в онлайн-университете. «У нее даже не было лицензии аккредитованного учреждения», — писала Познер о Янни. В то же время оценить, насколько профессиональным психологом она была, зрителям оказалось довольно тяжело: в программе показывали только краткие обрывки ее консультаций.

Телевизионный критик Роберт Бьянко в рецензии на «Лебедя» осудил проект за культивирование установки, что внешность — это главный фактор, который определяет ценность человека.

Мы убеждаем этих женщин в том, что их самооценка полностью зависит от их физического облика. Меняем их, чтобы они соответствовали каким-то неопределенным стандартам красоты, а затем говорим им всем, кроме одной: «Простите, но вы по-прежнему недостаточно ценны»

Роберт Бьянко

телевизионный критик

Впрочем, из решений специалистов «Лебедя» можно сделать вывод, что стандарт красоты, в соответствии с которым участницам шоу пришлось меняться, соответствовал скорее идеалу 2000-х годов, чем их личным потребностям. В этот стандарт входила не только стройная фигура, но и отсутствие очков — участницам шоу, у которых были проблемы со зрением, сделали лазерную коррекцию. Другие маст-хэвы программы для большинства девушек — увеличение груди и подтяжка бровей.

Еще одним спорным моментом «Лебедя», на который обратила внимание YouTube-блогерша Luxeria, делавшая обзор шоу в 2021 году, стали сроки, которые отвели героиням реалити на трансформацию. «Они делают все это за три месяца? Это невероятный объем работы! Как ты должна восстановиться после операции всего за три месяца? К примеру, окончательный результат пластики лица ты увидишь лишь спустя где-то 18 месяцев. Как это возможно?» — недоумевала Luxeria.

Кадр: шоу The Swan

Британский комик Джози Лонг, комментируя «Лебедя» в эфире телешоу You Have Been Watching («Вы смотрели») в 2009 году, иронично предложила американской программе альтернативное название — «Те, кто травили вас, были правы».

Из 27 рецензий зрителей на «Лебедя», оставленных на сайте о кинематографе IMDb, положительных меньше половины — лишь шесть. В отзывах, многие из которых были опубликованы в годы трансляции шоу, зрители называют проект «отвратительным» и уверяют, что концепция шоу подает плохой пример молодому поколению

Проект возмутил и многих обычных зрителей. «Женщин, которые и так выглядят здоровыми и красивыми, превращают в пластиковых кукол с макияжем как у продажных женщин. Истинная красота идет изнутри. Подтяжки лица не исправят проблем с самооценкой», — написала одна из пользовательниц IMDb. «Какое послание FOX пытается транслировать этим шоу? Если вы недовольны собой, идите потратьте тысячи долларов на пластические операции, и все наладится?» — согласился с ней другой юзер.

Некоторые бывшие зрители реалити также отмечали, что в прошлом, будучи подростками, обожали проект, но позже осознали, насколько он на самом деле вреден. «Когда я была тинейджером, это шоу реально подпортило мне самооценку. Я так хотела попасть на него», — рассказала пользовательница TikTok с ником krystalfloods.

***
С премьеры «Лебедя» прошло 17 лет, однако проект до сих пор вызывает у зрителей живую — чаще негативную — реакцию. «»Лебедь» был тем самым телешоу, которое впервые заставило меня сделать вывод: «Общество безнадежно испорчено, нам нужно сжечь его дотла и начать все заново»», — подытожил свои впечатления от шоу один из зрителей.

Канал Fox впоследствии пытался возродить «Лебедя», однако возвращения программы так и не случилось. Рейтинг реалити на портале IMDb постепенно снизился до 2,6 балла из 10. Учитывая то, как за 17 лет поменялся взгляд американского общества на стандарты красоты, обратившись в сторону феминизма и бодипозитива, сложно даже представить, какой объем критики обрушился бы на шоу, выйди оно сегодня.

Что нужно сделать для того, чтобы начать нравиться красивым девушкам как мужчина, не за деньги, если внешне ты их особо не привлекаешь?

Сразу хочется прояснить два момента — поступки и «чем больше девушек мы любим…»Оба они весьма относительны и сомнительны.

Начну, пожалуй, разбирать на примерах второй.

У меня есть знакомый с абсолютным отсутствием личной жизни. Ему перевалило за тридцать, а он ещё девственник. Когда-то что-то пытался наладить, но его бортовали. А так, большую часть жизни и даже сейчас, он на этот счёт не парился. Он чинит мотоциклы, катается на них, работает, периодически в его жизни появляются девушки с которыми он просто общается, но что-то ни одна из них не вешается ему на шею… Ах да, забыл упомянуть — он худощавый, немного заикаится ( хотя довольно хорошо с этим умеет справляется ), внешне обычный, но это ведь совсем не важно, да? В общем, живёт вроде как согласно наветам великого поэта, но вот результат почему-то не как у того в стихах…

Теперь хочу рассказать про другого своего знакомого, который высокий крепкий, статный, красивый, что, впрочем, тоже наверно совсем не важно… Так вот, у него абсолютно нет никаких интересов, никаких амбиций. Бухает, гуляет, в компьютер играет, работает где придётся. Приходит в клуб, все танцуем, а он в сторонке потягивает коктейль. Девушки к нему клеются сами одна за другой, каждый раз уходит хотя бы с одной. При этом сам даже никогда с ними первый не знакомится. В его случае, закон Пушкина волшебным образом действует… Осталось разобрать первый момент. Но, собственно, к чему я всё равно подвожу и что хочу сказать? С кем ложиться в постель девушкам не плевать. И не важно какие поступки ты совершаешь и насколько ты самодостаточен и уверен в себе. Не станет девушка спать с тем, кто её не привлекает внешне. Да, соглашусь, порой, внешности не достаточно. Иногда внешность это только база — нравишься? Отлично, теперь покоряй. И тут поступки и поведение имеют вес. Но что если у парня нет этой базы? Если он патологически не нравится девушкам, которые нравятся ему и никакие поступки и правильное поведение не помогает? Вы думаете так не бывает? Хорошо. Тогда перейду к следующему примеру, чтобы разобрать момент с поступками — к себе «любимого».

Итак, мне тоже чуть больше тридцати и я не могу похвастаться многочисленными амурными победами. Да, они были. И все эти несколько раз мне совершенно не приходилось совершать основательных усилий, чтобы добиться девушек, просто везло понравиться девушки, которая привлекает и меня, а там было дело за малым. В моём случае это обусловлено тем, что у меня так разворачивается жизнь, что в постоянно присутствуют новые знакомства. А так, большинству девушек, которые мне встречаются, я не нравлюсь. Были в моей жизни, конечно же и попытки добиться девушек, которые не проявляли в мой адрес взаимной симпатии, иначе бы я себя в пример здесь просто не ставил. Одну я добивался год, задаривал цветам, у порога даже оставлял их, но всё оказалось тщетно. На горизонте появился какой-то тип из ниоткуда, за которого она вышла спустя три месяца после знакомства. Недавно, пытался даже покорить девушку у которой ко мне явно был взаимный интерес. Казалось бы вот оно — база. Ненавязчиво ухаживал, флиртовал и она в ответ, ведь я ей нравился. Звал куда-то, но она почему-то уклонялась от встреч, а затем через не продолжительное время сошлась с бывшим. На своём опыте я понял, что выходит, что даже если ты нравишься девушки никаких «добиваться» в виде многочисленных поступков, как правило, тоже не должно не быть. Важно просто нравиться девушке настолько, что она без вариантов будет твоя, даже если просто стоишь ничего не делая в клубе и потягиваешь коктейль. Кто-то из вас скажет «ну у того парня это, наверно, разовые или не долгие истории, ничего путного из них все равно не выходит»? На что я вам скажу, как цинично, это не прозвучит — разовые/не разовые, долгие/недолгие, а привилегия не хилая такая, оказаться почти задаром у красивой девушки в постели. Те, кто хотят от него чего — то большего этим самым дают ему шанс, а уж он просто решает воспользоваться им или нет. Многим другим парням, в том числе таким как я и как парень приведенный мною в пример в самом начале, девушки не выделяют и такого шанса, хотя мы можем, чтобы заслужить это предпринять даже какие-то действия…

Чтобы у вас не осталось сомнений, что моём мнение объективно приведу ещё один обратный пример, когда уже мне довелось примерить на себе роль парня, которого добивается девушка. Я сразу поставил её в известность, что она меня не привлекает и вместе нам не быть, но её это не остановило… Я был абсолютно равнодушен к её знакам внимания, а однажды специально поступил по отношению к ней подло, чтобы в край разонравиться ей и избавить себя и её от этой бесперспективной затеи, но и это её не оттолкнуло… Затем, постепенно, спустя чуть ли не года два её интерес ко мне остыл и сейчас она замужем. Да, вы наверное решите, что это тот самый и правильный пример из серии «чем меньше девушек мы любим…». Нет, это лишнее доказательство того, что добиваться кого-то с помощью поступков, если ты человеку не нравишься, это бесполезное дело, будь ты парень или девушка. На данном опыте я в этом лишний раз убедился, но уже в другой роли… Кстати, по иронии судьбы пока она ко мне клеилась за ней ухаживал другой кавалер и делал это весьма основательно, но ей он на фиг был нужен… Меньше любить девушек, которые по моим критериям являются симпатичными я, кстати, тоже пробовал, в итоге оставался один на протяжение нескольких лет…

Так что же нужно сделать/изменить/пересмотреть в себе, над чем поработать, чтобы начать нравится красивым девушкам, если сам не особо внешне? Или для некоторых это просто невозможно?

Кто-то возразит сказав, что красота весьма относительная штука, но все мы в глубине души знаем, что это не так и стандартны красоты для большинства людей схожи и я не являюсь исключением, так же как и сам не являюсь шибко привлекательным для женщин по объективным причинам. Да, я не прям урод, но и красивым девушкам не нравлюсь, зато они очень нравятся мне. А встречаться с теми, которым нравишься ты только потому что других вариантов нет, я считаю неуважительно по отношению и к девушке, и к себе, ни к чему хорошему это не приведёт… Надеюсь никто не станет советовать «обращай внимание не на внешность», я думаю, уже из того, что я написал понятно насколько это важно. И не думайте, что я не понимаю, что важно не только это, но это основа. Никто из нас не станет знакомится с содержание книжки, если нас не завлекла обложка, в противном случае ознакомление будет в тягость. Качалку тоже не надо советовать. Я убеждён, что как раз перекаченные мужики девушек не привлекают. Просто если симпатичный парень в меру накачен это приятный бонус для девушки. Некоторым, конечно, просто нужно сбросить лишний вес, чтобы нравится девушкам, но это не мой случай, у меня всё наоборот. Но выше рост и расширить кость качалка мне не поможет. Кроме того я до недавних пор как раз и занимался, но по лайту для тонуса. А травить себя химией ради девушек, которые после этого как раз и перестанут быть нужны, я не вижу смысла…

Крис Уитакер: абсолютно уверен, что писательство спасло мою жизнь

https://ria.ru/20211127/uitaker-1760925809.html

Крис Уитакер: абсолютно уверен, что писательство спасло мою жизнь

Крис Уитакер: абсолютно уверен, что писательство спасло мою жизнь — РИА Новости, 27.11.2021

Крис Уитакер: абсолютно уверен, что писательство спасло мою жизнь

Британский писатель Крис Уитакер – настоящее событие в мире современной литературы. Его новый роман «Мы начинаем в конце» получил награду «Золотой кинжал» и… РИА Новости, 27.11.2021

2021-11-27T12:00

2021-11-27T12:00

2021-11-27T12:38

интервью — авторы

интервью

снг

литрес

книги

культура

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1a/1760936236_0:26:3072:1754_1920x0_80_0_0_904111ad30843f3e10df34d9dafc58d4.jpg

Британский писатель Крис Уитакер – настоящее событие в мире современной литературы. Его новый роман «Мы начинаем в конце» получил награду «Золотой кинжал» и вошел в шорт-листы литературных премий Gold и Steel Dagger Awards, Theakston’s Crime Novel of the Year в 2021 году. Газета New York Times признала произведение бестселлером, а Guardian, Daily Express и The Mirror – «лучшим триллером 2020 года». РИА Новости поговорили с автором книги о ее создании, готовящейся экранизации и литературном процессе в целом.– Крис, ваша книга «Мы начинаем в конце» (издательство INSPIRIA) стала победителем премии Gold Dagger за лучший криминальный роман. Давайте перенесемся в тот момент, когда вы узнали об этом, что вы почувствовали?– Настоящий шок! Мой роман был номинирован вместе с книгами авторов, которые были и остаются моими кумирами, я был счастлив просто оказаться с ними в одном списке. Я даже не подготовил речь, потому что был уверен, что она мне не понадобится, так что, когда назвали мое имя, я был буквально оглушен и совершенно забыл поблагодарить жену за ее безусловную поддержку, которую она впоследствии решила мне больше не оказывать.– Герой вашего нового романа – преступник, вернувшийся в родной город. Чем его жизнь интересна для вас? О чем должен задуматься читатель, узнав о непростой жизни главного героя? Для читателей из России и стран СНГ книга уже доступна на книжном сервисе «ЛитРес».– Я хотел исследовать тему прощения – прощения, которое мы получаем от людей, которых ранили, и даже в большей степени от самих себя. Я думаю, что чем больше времени мы проводим с человеком, тем сложнее нам отнести его к какой-то категории. Мы не можем просто назвать его хорошим или плохим. Большинство людей в определенные периоды жизни могут быть одновременно и хорошими, и плохими. В случае с моим персонажем его «плохая сторона» отбрасывает такую длинную и темную тень, что он не в силах видеть ничего за ее пределами. Я думаю, что главный посыл, который читатель получает, глядя на такого героя: люди больше, чем их самые плохие поступки, не только они определяют нас.– Оглядываясь назад, как бы вы описали сам процесс написания «Мы начинаем в конце»? Был ли он с самого начала легким и гладким, не требующим особых усилий, или, наоборот, у вас были моменты сомнений?– Это можно назвать катарсисом. Я писал этот роман почти двадцать лет, садясь за него в те времена, когда жизнь делала крутые повороты, рукопись стала для меня своего рода терапией. В этом смысле процесс создания книги был не из легких. Но знаете, я иногда думаю, что писать книги должно быть тяжелым делом, ведь читатели тратят на них заработанные тяжелым трудом деньги.Мои отношения с текстами граничат с одержимостью: я могу проснуться ночью, чтобы переписать предложение. Я потратил не меньше года, продумывая и переписывая диалог между главным героем и Дачесс, и почти месяц просидел над одной из заключительных глав.Я отдал этому роману всего себя и не раз думал о том, чтобы бросить или начать писать что-нибудь другое, что-нибудь менее личное. Но теперь, когда мне приходят отзывы от читателей, я очень рад, что преодолел сомнения и закончил текст.– Студия 20th Television собирается снимать сериал по книге «Мы начинаем в конце». Планируете ли вы принимать участие в разработке сценария и съемках?– Да, я совсем недавно встретился со сценаристом проекта. Это очень талантливая девушка, и когда она рассказала мне, как видит эту историю на экране, у меня возникло чувство, будто сбылась моя заветная мечта. Команда «Диснея» подошла к созданию фильма с энтузиазмом, и они с самого начала вовлекли меня в процесс. Мне очень повезло как писателю.– Вы начали писать после того, как пережили сложную ситуацию в жизни. Как писательство помогло вам справиться с травмой?– Оно помогло мне во всех возможных смыслах. Мне было всего девятнадцать, когда меня ограбили и пырнули ножом, и я оказался совершенно не готов к психологической травме, которая пришла вместе с физической. Какое-то время после я думал о самоубийстве, и только через уход от собственной жизни и погружение в чужую я сумел вернуть контроль над своими чувствами. Я проецировал свои сложности на главную героиню. Если я сталкивался с трудностями, то она тонула в них. Если я ощущал злость, то она горела от гнева. Она стала для меня почти реальной, я сверялся с ней постоянно на протяжении почти двух десятилетий, ее история развивалась параллельно с моей. Эта книга спасла мою жизнь, в этом я абсолютно уверен.– Чтобы написать свой дебютный роман «Высокие дубы», вы на время переехали из Великобритании в Испанию. Почему именно там вы нашли свой источник вдохновения?– Я думаю, это решение было продиктовано не столько вдохновением, сколько эскапизмом. Я провел почти десять лет, работая в большом городе, и я ощущал, что мне нужно сменить обстановку, чтобы освободить воображение. Ко всему прочему я отказался от хорошо оплачиваемой работы, и за одну ночь наши жизни бесповоротно изменились. У нас больше не было дохода, моя жена ждала ребенка, так что мы оказались в очень уязвимом положении. Мы оставили нашу милую квартиру, машину и урезали расходы – все это для того, чтобы я мог спокойно писать. Оглядываясь на это время сейчас, я думаю, что мы тогда были слегка не в себе.– Роман «Мы начинаем в конце» получил широкое признание, он отмечен в качестве лучшего триллера 2020 года многими изданиями, такими как Guardian, Daily Express, The Mirror. Тем не менее что, по-вашему, является настоящей наградой для писателя?– Их так много. Начиная с момента, когда редактор первый раз берет в руки рукопись, и заканчивая первыми отзывами читателей, в создании книги принимают участие так много талантливых людей, и каждый этап работы – это своего рода награда. Мне очень повезло с отзывами в прессе и премиями, и я ценю их все, но для меня главное удовлетворение и радость не в них. Они приходят, когда я сижу один у себя в кабинете и понимаю, что выложился целиком, что мне больше не хочется внести в текст ни единой правки, и годы бессонных ночей, когда я напряженно думал о героях и сюжете, прошли не напрасно. Именно в этот момент приходит осознание, что сделал все возможное для истории и, соответственно, для читателей. Это моя главная награда.– Работаете ли вы сейчас над новым произведением? Есть ли у вас творческие планы, которыми вы можете поделиться уже сейчас?– Я пишу новую книгу прямо сейчас. Пока она состоит из черновиков, но это будет увлекательная история о любви и потере длиной в тридцать лет. И конечно, в ней будет тайна.– В чем, по-вашему, кроется секрет создания захватывающего сюжета книги?– Для меня самое главное – это персонажи. Я советую вам поменьше думать о сюжете и побольше о создании героев, которые вам по-настоящему небезразличны, потому что ваше неравнодушие – та часть истории, которая увлечет читателей, которая останется с ними после прочтения. Сюжет придет в процессе. Я всегда придумываю финал истории, но путь к нему постоянно меняется по мере того, как я лучше узнаю своих героев.– Мы знаем, что раньше вы были биржевым трейдером, а потом подрабатывали в библиотеке. Насколько последнее помогло вам раскрыть в себе писательский талант?– Мне кажется, я черпаю вдохновение во всем, что со мной происходит – и в плохом, и в хорошем. Мне нравилось, что каждый день меня окружают книги, и мне нравились читатели, но, думаю, что любовь к писательству растет из любви к чтению. Я любил читать с тех пор, как был ребенком, и считаю, что ничего не создает такого фундамента для создания собственной истории, как знание чужих и любовь к ним.– Что вы любите делать в свободное от творчества время? Успеваете ли знакомиться с новыми произведениями ваших коллег? Если да, то произведения каких авторов можете выделить?– Мне повезло, потому что мне присылают множество книг тех авторов, которые мне очень нравятся. Из последнего меня впечатлили «Последний дом на Никчемной улице» Катрионы Уорд, «Винная улица» Доминика Нолана и «О сыне» Дэвида Уайтхауса.Что касается свободного времени, то те немногие часы, что у меня остаются, я провожу со своими тремя детьми. Еще я люблю бокс, так что иногда мне удается уговорить сыновей подольше не ложиться спать, чтобы посмотреть со мной важный бой. Я каждый день занимаюсь спортом, у меня хорошо получается придумывать сюжетные ходы, пока я в зале. И еще в три часа ночи, когда я должен спать.– Как вы оцениваете состояние современной мировой литературы?– Думаю, работа в библиотеке помогла мне начать с уважением относиться к тому невероятному разнообразию книг, которые сейчас публикуют. Мне нравится, что каждый читатель может найти себе книгу по вкусу в любом жанре, и то, насколько эти вкусы субъективны. За последнее время я познакомился с огромным количеством людей, занимающихся издательским делом, и меня не перестают восхищать их талант, страсть, креативность. Мой собственный опыт тому доказательство. Мне было почти тридцать, у меня не было образования или писательского опыта. И я заключил контракт с агентом, которому было на это наплевать, он верил в меня и в мою книгу с самого начала. И за это я всегда буду ему благодарен.

https://ria.ru/20210924/knigi-1751497887.html

https://radiosputnik.ria.ru/20211120/1759929590.html

https://ria.ru/20210615/knigi-1735695268.html

https://ria.ru/20210825/audioknigi-1747153633.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1a/1760936236_242:0:2973:2048_1920x0_80_0_0_80e89aee3676c5a8011a47aa1c9b41ea.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

интервью — авторы, интервью, снг, литрес, книги, культура

Британский писатель Крис Уитакер – настоящее событие в мире современной литературы. Его новый роман «Мы начинаем в конце» получил награду «Золотой кинжал» и вошел в шорт-листы литературных премий Gold и Steel Dagger Awards, Theakston’s Crime Novel of the Year в 2021 году. Газета New York Times признала произведение бестселлером, а Guardian, Daily Express и The Mirror – «лучшим триллером 2020 года». РИА Новости поговорили с автором книги о ее создании, готовящейся экранизации и литературном процессе в целом.

– Крис, ваша книга «Мы начинаем в конце» (издательство INSPIRIA) стала победителем премии Gold Dagger за лучший криминальный роман. Давайте перенесемся в тот момент, когда вы узнали об этом, что вы почувствовали?

– Настоящий шок! Мой роман был номинирован вместе с книгами авторов, которые были и остаются моими кумирами, я был счастлив просто оказаться с ними в одном списке. Я даже не подготовил речь, потому что был уверен, что она мне не понадобится, так что, когда назвали мое имя, я был буквально оглушен и совершенно забыл поблагодарить жену за ее безусловную поддержку, которую она впоследствии решила мне больше не оказывать.

– Герой вашего нового романа – преступник, вернувшийся в родной город. Чем его жизнь интересна для вас? О чем должен задуматься читатель, узнав о непростой жизни главного героя? Для читателей из России и стран СНГ книга уже доступна на книжном сервисе «ЛитРес».

– Я хотел исследовать тему прощения – прощения, которое мы получаем от людей, которых ранили, и даже в большей степени от самих себя. Я думаю, что чем больше времени мы проводим с человеком, тем сложнее нам отнести его к какой-то категории. Мы не можем просто назвать его хорошим или плохим. Большинство людей в определенные периоды жизни могут быть одновременно и хорошими, и плохими. В случае с моим персонажем его «плохая сторона» отбрасывает такую длинную и темную тень, что он не в силах видеть ничего за ее пределами. Я думаю, что главный посыл, который читатель получает, глядя на такого героя: люди больше, чем их самые плохие поступки, не только они определяют нас.

– Оглядываясь назад, как бы вы описали сам процесс написания «Мы начинаем в конце»? Был ли он с самого начала легким и гладким, не требующим особых усилий, или, наоборот, у вас были моменты сомнений?

– Это можно назвать катарсисом. Я писал этот роман почти двадцать лет, садясь за него в те времена, когда жизнь делала крутые повороты, рукопись стала для меня своего рода терапией. В этом смысле процесс создания книги был не из легких. Но знаете, я иногда думаю, что писать книги должно быть тяжелым делом, ведь читатели тратят на них заработанные тяжелым трудом деньги.

Мои отношения с текстами граничат с одержимостью: я могу проснуться ночью, чтобы переписать предложение. Я потратил не меньше года, продумывая и переписывая диалог между главным героем и Дачесс, и почти месяц просидел над одной из заключительных глав.

24 сентября, 08:00КультураТарантино, Акунин, Роулинг и Несбё: главные книги этой осени

Я отдал этому роману всего себя и не раз думал о том, чтобы бросить или начать писать что-нибудь другое, что-нибудь менее личное. Но теперь, когда мне приходят отзывы от читателей, я очень рад, что преодолел сомнения и закончил текст.

– Студия 20th Television собирается снимать сериал по книге «Мы начинаем в конце». Планируете ли вы принимать участие в разработке сценария и съемках?

– Да, я совсем недавно встретился со сценаристом проекта. Это очень талантливая девушка, и когда она рассказала мне, как видит эту историю на экране, у меня возникло чувство, будто сбылась моя заветная мечта. Команда «Диснея» подошла к созданию фильма с энтузиазмом, и они с самого начала вовлекли меня в процесс. Мне очень повезло как писателю.

– Вы начали писать после того, как пережили сложную ситуацию в жизни. Как писательство помогло вам справиться с травмой?

– Оно помогло мне во всех возможных смыслах. Мне было всего девятнадцать, когда меня ограбили и пырнули ножом, и я оказался совершенно не готов к психологической травме, которая пришла вместе с физической. Какое-то время после я думал о самоубийстве, и только через уход от собственной жизни и погружение в чужую я сумел вернуть контроль над своими чувствами. Я проецировал свои сложности на главную героиню. Если я сталкивался с трудностями, то она тонула в них. Если я ощущал злость, то она горела от гнева. Она стала для меня почти реальной, я сверялся с ней постоянно на протяжении почти двух десятилетий, ее история развивалась параллельно с моей. Эта книга спасла мою жизнь, в этом я абсолютно уверен.

– Чтобы написать свой дебютный роман «Высокие дубы», вы на время переехали из Великобритании в Испанию. Почему именно там вы нашли свой источник вдохновения?

– Я думаю, это решение было продиктовано не столько вдохновением, сколько эскапизмом. Я провел почти десять лет, работая в большом городе, и я ощущал, что мне нужно сменить обстановку, чтобы освободить воображение. Ко всему прочему я отказался от хорошо оплачиваемой работы, и за одну ночь наши жизни бесповоротно изменились. У нас больше не было дохода, моя жена ждала ребенка, так что мы оказались в очень уязвимом положении. Мы оставили нашу милую квартиру, машину и урезали расходы – все это для того, чтобы я мог спокойно писать. Оглядываясь на это время сейчас, я думаю, что мы тогда были слегка не в себе.

20 ноября, 08:44Дневник читателя»Книги на все времена». Выбор писателя Евгения ЧижоваВ этом выпуске говорим о лауреатах премии «Просветитель» сезона 2021 и обсуждаем с лауреатом премии «Ясная Поляна» за роман «Собиратель рая» Евгением Чижовым книги, которые стоит читать и перечитывать в разные моменты жизни.

– Роман «Мы начинаем в конце» получил широкое признание, он отмечен в качестве лучшего триллера 2020 года многими изданиями, такими как Guardian, Daily Express, The Mirror. Тем не менее что, по-вашему, является настоящей наградой для писателя?

– Их так много. Начиная с момента, когда редактор первый раз берет в руки рукопись, и заканчивая первыми отзывами читателей, в создании книги принимают участие так много талантливых людей, и каждый этап работы – это своего рода награда. Мне очень повезло с отзывами в прессе и премиями, и я ценю их все, но для меня главное удовлетворение и радость не в них. Они приходят, когда я сижу один у себя в кабинете и понимаю, что выложился целиком, что мне больше не хочется внести в текст ни единой правки, и годы бессонных ночей, когда я напряженно думал о героях и сюжете, прошли не напрасно. Именно в этот момент приходит осознание, что сделал все возможное для истории и, соответственно, для читателей. Это моя главная награда.

– Работаете ли вы сейчас над новым произведением? Есть ли у вас творческие планы, которыми вы можете поделиться уже сейчас?

– Я пишу новую книгу прямо сейчас. Пока она состоит из черновиков, но это будет увлекательная история о любви и потере длиной в тридцать лет. И конечно, в ней будет тайна.

– В чем, по-вашему, кроется секрет создания захватывающего сюжета книги?

– Для меня самое главное – это персонажи. Я советую вам поменьше думать о сюжете и побольше о создании героев, которые вам по-настоящему небезразличны, потому что ваше неравнодушие – та часть истории, которая увлечет читателей, которая останется с ними после прочтения. Сюжет придет в процессе. Я всегда придумываю финал истории, но путь к нему постоянно меняется по мере того, как я лучше узнаю своих героев.

15 июня, 08:00КультураПро Егора Летова, путешествия и желания: самые модные книги этого лета

– Мы знаем, что раньше вы были биржевым трейдером, а потом подрабатывали в библиотеке. Насколько последнее помогло вам раскрыть в себе писательский талант?

– Мне кажется, я черпаю вдохновение во всем, что со мной происходит – и в плохом, и в хорошем. Мне нравилось, что каждый день меня окружают книги, и мне нравились читатели, но, думаю, что любовь к писательству растет из любви к чтению. Я любил читать с тех пор, как был ребенком, и считаю, что ничего не создает такого фундамента для создания собственной истории, как знание чужих и любовь к ним.

– Что вы любите делать в свободное от творчества время? Успеваете ли знакомиться с новыми произведениями ваших коллег? Если да, то произведения каких авторов можете выделить?

– Мне повезло, потому что мне присылают множество книг тех авторов, которые мне очень нравятся. Из последнего меня впечатлили «Последний дом на Никчемной улице» Катрионы Уорд, «Винная улица» Доминика Нолана и «О сыне» Дэвида Уайтхауса.

Что касается свободного времени, то те немногие часы, что у меня остаются, я провожу со своими тремя детьми. Еще я люблю бокс, так что иногда мне удается уговорить сыновей подольше не ложиться спать, чтобы посмотреть со мной важный бой. Я каждый день занимаюсь спортом, у меня хорошо получается придумывать сюжетные ходы, пока я в зале. И еще в три часа ночи, когда я должен спать.

– Как вы оцениваете состояние современной мировой литературы?

– Думаю, работа в библиотеке помогла мне начать с уважением относиться к тому невероятному разнообразию книг, которые сейчас публикуют. Мне нравится, что каждый читатель может найти себе книгу по вкусу в любом жанре, и то, насколько эти вкусы субъективны. За последнее время я познакомился с огромным количеством людей, занимающихся издательским делом, и меня не перестают восхищать их талант, страсть, креативность. Мой собственный опыт тому доказательство. Мне было почти тридцать, у меня не было образования или писательского опыта. И я заключил контракт с агентом, которому было на это наплевать, он верил в меня и в мою книгу с самого начала. И за это я всегда буду ему благодарен.

25 августа, 15:47КультураПродажи электронных и аудиокниг этим летом выросли почти на треть

«Меня зовут Сергей Савельев, и я передал страшные кадры пыток заключенных». Интервью Би-би-си

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Интервью информатора Сергея Савельева, передавшего правозащитникам архив видео с пытками

Белорусу Сергею Савельеву 31 год, восемь лет назад он оказался в российской тюрьме — сначала в Краснодарской, а затем в Саратовской области. Получив доступ к съемкам видеорегистраторов, которые обязаны носить сотрудники ФСИН, в течение трех лет он собирал свидетельства чудовищных издевательств и изнасилований заключенных, чтобы в конце концов передать их правозащитникам.

Сейчас он находится во Франции и собирается попросить там политического убежища.

В своем первом интервью журналистам на камеру Сергей рассказал о своей жизни в колонии и после нее, а также о том, как ему удалось вывезти из страны крупнейший архив видеосвидетельств пыток в российских тюрьмах.

С Сергеем Савельевым разговаривала корреспондент Би-би-си Ольга Просвирова.

«Я выбрал жить»

Би-би-си:Представься, пожалуйста, полным именем, скажи, сколько тебе лет и, собственно, кто ты?

Сергей Савельев: Меня зовут Сергей Савельев. Мне 31 год, я из Белоруссии и, по сути, я являюсь именно тем человеком, который передавал правозащитной организации Gulagu.net все те страшные кадры, которые сейчас растиражировали во всех СМИ. Ну, это я.

Би-би-си:Ты можешь рассказать, как оказался во Франции? Если можно, с 24 сентября, если я не ошибаюсь, когда ты оказался в аэропорту Пулково. Можешь рассказать, что произошло в этом аэропорту, как ты вообще там оказался?

С.С.: Я решил слетать в Новосибирск к друзьям. [По дороге] из Минска в Новосибирск у меня была пересадка в Пулково. Прилетел в Пулково и пошел к стойке регистрации на следующий рейс узнать, когда начнется регистрация. Девушка уточнила мою фамилию и попросила чуть-чуть подождать. Тут я сразу понял, что что-то здесь не так. Ну а куда деваться?

Через несколько минут подошел один мужчина в штатском, с ним двое полицейских, местных, из аэропорта. Говорит: «Сергей Владимирович? — Да. — Куда летите? Что везете?»

Сразу же подошли еще пара человек в штатском. Их каждые пять минут становилось больше и больше, набежало около десятка в общей сложности. Никто не показывал никаких удостоверений, никто не представлялся. Да и не было необходимости — прекрасно представлял уже, кто это такие.

Начали с простого — они просто капитально осмотрели мои вещи. Я понимал, что они ищут, — наверное, какие-то носители информации, флешки, может быть, ноутбук. Ничего этого я не брал — я ехал в гости.

Они поняли, что ничего этого у меня с собой нет, и отвели в отдельное помещение, где начали вести допрос. Они сразу выложили свои карты: «Там твой телефон прослушивали, мессенджер читали, с какой почты ты там все это отправлял мы в курсе. И по поводу всего твоего сотрудничества с [основателем Gulagu.net Владимиром] Осечкиным последние полгода мы знаем».

И начали задавать вопросы с целью дискредитации правозащитного проекта Gulagu.net. Это, конечно, какой-то сюрреализм, но они даже сказали, что это было по заказу Осечкина.

То есть ты можешь себе представить, что Владимир Осечкин в 2013 году завербовал меня, чтобы я сел в российскую тюрьму, выкрал оттуда какой то массив видеоматериалов и передал ему? Ну если б я так мог — ну что тут можно было бы сказать… Что надо делать вторую серию, надо сделать пластическую операцию, поменять документы и ехать в другую зону.

Би-би-си:Я знаю, что они тебе выбор какой-то предложили, какие-то варианты.

С.С.: Да. Они меня сразу поставили перед фактом — тебе, мол, сидеть в любом случае сейчас. За то, что ты делал, ты сядешь. И с учетом того, что ты делал — ты распространил информацию про ФСИН компрометирующую, тебя там убьют. Или со шконки упадешь со второго яруса, или в камере повесишься. Найдут тебя повешенным. Перед этим ты все нам расскажешь, а когда уже будет не надо, то… То есть эта угроза вполне реальна, такое очень часто происходит на самом деле.

И дальше пошел допрос вместе со всеми этими вопросами неудобными. А после этого, уже в конце, говорят: ну вот смотри, сейчас если ты подписываешься на сотрудничество с нами, то мы привлечем тебя по статье «Разглашение государственной тайны». Там до четырех лет всего.

Если нет, если начнешь скрываться от следствия или что-то еще, то это будет уже шпионаж, потому что ты гражданин другого государства и в иностранную правозащитную организацию передавал сведения о Российской Федерации. Там от 10 до 20 лет и ты, говорит, не скроешься у нас нигде — ни в Белоруссии, ни в Украине, нигде в СНГ. Мы тебя везде найдем.

И вот тут мне стало интересно, а выбор-то — он где, какой выбор? То есть вы мне сразу сказали, что посадите, а меня в тюрьме убьют. Сейчас вы мне предлагаете сесть на четыре года, и меня убьют, или сесть на 20 лет — и меня убьют. А что тут выбирать? Может гуманнее сразу пристрелить?

Би-би-си:Как они тебя отпустили?

С.С.: Ну изначально было оговорено — мы тебя спрашиваем как свидетеля пока. То есть у них прямых доказательств никаких пока не было. То есть вот именно только эти вот переписки — как они их там добыли, это уже вряд ли были какие-то законные способы.

Поэтому, наверное, в основу обвинения они не могли их положить, но уже после того как они меня опросили и выдавили из меня эти все показания, мне нужно было показать, что я сотрудничаю, что я готов.

Я подписал какие-то документы, обязательство явки, то есть, что я обязуюсь явиться, когда они меня вызовут, и они меня отпустили. Помимо этого — я ведь не улетал из России. Я летел дальше по России в Новосибирск и они, наверное, были уверены, что в случае, если я попытаюсь пересечь границу РФ в сторону Белоруссии или еще куда-то без их ведома или разрешения, тогда они увидят и смогут пресечь. Поэтому в Новосибирск я отправился оттуда. Отпустили в общем.

Би-би-си: И в этот момент ты понял, что это конец. Надо бежать.

С.С.: Да и выбор, выбор-то где? Тут у меня появился другой вариант уже — жить или умереть. Я выбрал жить — и начал искать способы, как это сделать. Я побыл в Новосибирске, все это время они продолжали мне отписывать в «Телеграме»: «На какое число ты взял билеты обратно? Мы должны встретиться в Домодедово, возьми такой рейс, который будет с пересадкой в Домодедово, мы снова несколько часов побеседуем, и ты летишь к себе в Минск».

Ну я думал, да я был уверен, что из России они меня не отпустят уже. То есть мы встретимся в Домодедово — и это будет моя последняя остановка. Дальше меня потащат уже куда-то по инстанциям.

Би-би-си:Ты купил какой-то билет до Домодедово?

С.С.: Я купил билет с пересадкой в Домодедово, но не воспользовался. Я долетел до Домодедово. Там нет никакого таможенного контроля, потому что рейс внутренний, а на посадку из Домодедово до Минска я уже не пошел, на регистрацию, так как нет никакого таможенного контроля и там им фактически негде было меня остановить.

Поэтому я был уверен, что они, как и в прошлый раз, сделают это на регистрации на следующий рейс. Поэтому я туда не пошел — я вышел из аэропорта и поехал на ближайший автовокзал, где просто на маршрутке, частным транспортом, который не отслеживается, пересек границу с Беларусью и приехал домой.

Би-би-си:В Беларуси тоже немного времени провел?

С.С.: В Беларуси провел вообще немного времени, около суток. Я уезжал, вообще не хотел афишировать этот отъезд никому. То есть это была такая секретная операция. Это такой стресс и страх. Вот именно тогда, в тот момент, это была просто паника.

Би-би-си:Когда ты в Стамбуле приземлился, успокоился или нет?

С.С.: Нет, стало еще интереснее. Потому что абсолютно новое место, никто не говорит по-русски.

Би-би-си:А эти люди, которые писали тебе, они продолжили тебе писать? Они пытались еще както выйти на связь?

С.С.: Нет, не знаю. Можно только догадываться, но, судя по тому, что дня через три он перестал пытаться дозвониться, тогда уже поняли.

Би-би-си:И сколько времени, получается, ты пробыл в Стамбуле?

С.С.: Четыре дня.

Би-би-си:Был уже какой-то план, куда дальше?

С.С.: То есть конечная точка у меня уже была, был только вопрос, как туда добраться. И я попробовал сразу пойти ва-банк и попробовать из Стамбула полететь в Тунис с пересадкой в [аэропорту] Шарль-де-Голль.

Би-би-си:Почему такой сложный маршрут?

С.С.: Мне обязательно нужно было, чтобы вторая сторона, конечная точка, тоже была безвизовой, ну и обязательно нужна была пересадка в Париже, чтобы я мог здесь выйти и запросить политическое убежище. Но меня не посадили на рейс. Сказали, что это очень подозрительно, потому что у нас есть прямые рейсы в Тунис. А вы летите через Шарль-де-Голль, это очень подозрительно, вы без визы не можете так полететь. Ну и никакие уговоры, ничего не помогло.

Пришлось задержаться в аэропорту еще на день, и я подобрал рейс прямой до Туниса. То есть больше трех дней максимум я нигде собирался задерживаться, но так уж вышло, что в Тунисе без прививок людей обязывают пройти карантин. То есть он проходит тоже в довольно комфортабельных отелях, это не какие-то там инфекционные боксы или какая-то страшная больница, нет. Это комфортабельные отели, там не меньше трех звезд, бассейн, прилегающая территория… То есть это все здорово, но мне пришлось провести там шесть дней.

Я пошел на официальный сайт французского посольства. Меня интересовал именно вопрос о транзитной визе. Оказалось, что при некоторых условиях белорусам не нужна транзитная виза во Францию.

Начал более детально изучать, что это за условия, и оказалось, что пересадка должна быть обязательно меньше 24 часов, не должно быть смены аэропорта. И одно из самых главных условий — оба рейса, и туда, и оттуда, должны совершаться партнерскими авиалиниями. Я не знал, какие линии друг дружке являются партнерами, поэтому я начал искать рейс одной и той же авиакомпании. И туда, и оттуда. И такой рейс нашелся.

Из Туниса в Шарль-де-Голль, оттуда в Санкт-Петербург, оттуда в Минск. И я уже был более спокоен, то есть уже был план, в котором я хотя бы 50/50 был уверен. И пустили на рейс, никто даже не спросил тогда про визу, мне сразу выдали оба посадочных талона — и на первый, и на второй рейс. И я прилетел в Шарль-де-Голль.

Би-би-си:Как ты вообще подошел к кому-то там и что сказал, у тебя была какая-то заученная фраза, что я такой-то и такой-то и хочу политическое убежище?

С.С.: Да, у меня была эта фраза, как она звучит — уже не помню, уже выпала из памяти. Я ее твердил, как заклинание, сначала одному полицейскому, он не понимал. Потом второму, потом третьему. Ну как бы ничего в конце концов и не поняли, пригласили мне переводчика, очень ему большое спасибо, очень внимательно отнесся, с пониманием, сказал, что это обычное дело, очень часто приезжают, не переживайте, это все обычная процедура, мы подпишем несколько бумаг. Несколько часов продолжалась эта процедура. Меня подержали в каком-то запертом помещении и направили в депортационный центр.

Би-би-си:Сколько ты ждал решения в итоге?

С.С.: Мне сказали — «после обеда». Всегда вызывают и объявляют по громкой связи, но я пошел узнавать сам, звоню полицейским, есть ли что-то для меня. Нет, говорят, мы вас позовем. Пришел через два часа снова. Нет ничего. Я уже пошел готовиться к ужину, и тут слышу — называют мою фамилию. Сотрудник говорит: багаж, багаж тащи. Было понятно, что уже пришло положительное решение по моему вопросу, и сейчас меня выпустят в город.

«Никуда не лезь, в чужие споры не встревай»

Би-би-си:Давай вернемся к тому, как ты попал в тюрьму в России. Ты белорус, вырос в Минске. Как ты оказался в России?

С.С.: Я поехал туда на заработки к знакомым. Точнее, знакомый уже некоторое время там работал.

Би-би-си:Он предложил тебе подзаработать.

С.С.: Ну да, в общем-то история простая и грустная, таких историй очень много. Я как бы знал, что это сомнительные… вещества. Сомнительное занятие, но в то же время меня уверяли, что это еще не в списке запрещенных веществ. Что список обновляется нечасто. Это то, что еще не в списках, надо ловить момент. Но, как оказалось, мне прислали эту посылку, которая была начинена собственно уже запрещенными веществами.

Буквально через полчаса ко мне в квартиру ворвался ОМОН — нет, даже на них было написано «Антитеррор». Сразу чем-то сбили с ног уже прямо в дверях, они прямо по мне забежали в квартиру. Здоровенный дядька в этих… берцах. То есть этот первый день, конечно, это было что то с чем-то. Это был первичный допрос, когда им еще все можно. Ну они и потом, конечно, себе очень многое позволяют, но вот в этот первый день, конечно, они оторвались неплохо на мне.

Би-би-си:Что значит оторвались?

С.С.: То есть прямо избивали. Избивали весь день в квартире, еще пока шел обыск, выемки. Все эти здоровяки стояли надо мной, там, наступали на голову, возили лицом по полу. То есть развлекались люди так. После этого меня там подержали какое-то время в ИВС местном и уже повезли в следственный изолятор. Это было СИЗО №5 города Краснодара. Очень маленькое СИЗО такое, для своих. Да там всего-то десяток-полтора камер, наверное, рассчитанных на два-три человека.

Би-би-си:Кажется ты говорил раньше, что в СИЗО первичные навыки приобрел, которые тебе потом помогли в колонии?

С.С.: Ну, вообще да. То есть я попал в камеру третьим, там уже было два человека. Один был турок, а второй — кабардинец по-моему, уже несколько раз сидевший. Вот он начинает более-менее объяснять, что там будет дальше в следственном изоляторе, куда я дальше отправлюсь. Потому что там еще было ничего. Ну не считая того, что мы проходили следственные действия, многие из которых проходили болезненно.

Би-би-си:Насколько болезненно?

С.С.: Насколько болезненными могут быть побои.

Би-би-си:И этот человек тебе тоже что-то рассказывал? Какие основные уроки которые ты вынес из общения с ним и с другими заключенными?

С.С.: То есть он давал такие общие советы. Никуда не лезь, в чужие споры не встревай или в чужие драки, не садись никогда играть ни во что, как бы тебя не звали, десять раз подумай, прежде чем что-то сказать или ответить.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

“Гигантский пыточный механизм”: что происходит после публикации архива с видео пыток

Старайся не материться, особенно когда с кем-то общаешься, потому что бывают люди, которые могут за одно слово зацепиться и перевернуть твою фразу так, как будто бы ты обматерил его, а не просто сказал что-то. К слову. То есть будет по-тихому — проплывешь себе и поедешь дальше в зону, в зоне вообще все по-другому, там уже можно вздохнуть.

Би-би-си:А почему говорят, что СИЗО — это более тяжелая часть заключения, чем колония?

С.С.: Именно потому что это такое маленькое закрытое помещение, где при этом очень большая концентрация людей. СИЗО ФСБ — оно немного другое, там очень немного заключенных, но когда меня перевели в СИЗО №3 города Новороссийска — тогда я понял, о чем говорят.

В камере на 12 человек у нас сидело 26. Это несмотря на то, что она по метражу своему даже для 12 человек маловата. И вот эти 26 человек в камере на 12, в той же самой комнате и туалет, и столовая. И спальня для всех этих 26 человек. И все эти люди — далеко не самые приятные в большинстве своем.

Би-би-си:Сколько времени ты в СИЗО провел?

С.С.: В первом — девять месяцев, пока шло следствие. Пока мне не было окончательно сформировано обвинение. После этого меня уже перевели в СИЗО №3 города Новороссийска, после этого периодически вывозили в город Крымск на судебные заседания.

Но это такой формализм! То есть вот эти все суды у меня длились больше года, наверное. Год и три или четыре месяца. Какое-то переливание из пустого в порожнее.

Вот за эти полтора года я увидел, что такое по-настоящему тюремные условия. Это было отвратительно. Я уже сказал, что очень маленькая камера. То есть спать по очереди — это само собой разумеется. Никакого, естественно, ремонта. Обвалилась с потолка штукатурка, тараканы…

Я никогда таких монстров не видел раньше. Огромные рыжие твари. Огромное количество всякой живности — то есть там были и обычные домашние рыженькие таракашки. Были и какие-то ужасные — иногда приходили из канализации, чтобы посмотреть на нас, что ли…

Би-би-си:Какой у тебя срок был по приговору и какая вообще статья это получается?

С.С.: Это была статья 228.1, часть 5 [незаконные производство, сбыт или пересылка наркотических средств] — и неоконченный состав преступления. То есть все вывели к тому, что я приобрел большой объем наркотических веществ с целью дальнейшего сбыта, но не довел свой умысел до конца, потому что доблестные правоохранительные органы пресекли эти действия. Мне дали всего девять лет.

Би-би-си:Тебя сразу определили в саратовскую колонию?

С.С.: Тут трудно сказать. Никто ведь тебе таких вещей не сообщает — приходят, стучат в дверь — такой-то и такой-то, собираемся на этап. И так я оказался в СИЗО №1 города Саратова. Пока еще в СИЗО. Я так понимаю, что меня изначально определили уже в Саратовскую область, а по приезду в Саратов определили в СИЗО, там уже было распределение по колониям.

Еще когда я был в Краснодаре, ходило очень много слухов, что хорошо бы не попасть в Саратовскую область вообще. Когда я освобождался, все было иначе, но тогда это были одни из самых страшных зон. Даже в других областях люди слышали про ОТБ-1 и про ИК-13 — самые страшные их зоны.

«Они ничего не хотят узнавать, это просто такая ломка»

Би-би-си:Когда тебя определили — это был какой-то план «я тихонечко сижу, не буду отсвечивать»?

С.С.: Да-да, именно такой. Я этими действиями в общем-то и руководствовался. И в СИЗО, и дальше, когда меня отправили. Меня не сразу отправили в ОТБ, сначала я поехал в ИК-10. И у меня был план — я буду тихонько сидеть на месте и заниматься своими делами.

Би-би-си:При поступлении в колонию были какието насильственные действия?

Би-би-си:Вот с тобой конкретно.

С.С.: Со всеми, кто поступил. В Саратове, как оказалось, не любят тех, кто приезжает из Краснодара, потому что считают, что краснодарские зоны все «черные» — там все «блатуют», вот мы сейчас будем вас «перекрашивать».

Би-би-си:Как это происходит?

С.С.: Самое первое — это обязательно «сквозь строй». А дальше тебя уже заводят в кабинет, где куча сотрудников сидит — все службы, оперативники отдела безопасности.

Какой там был чудесный дядя — Плугин, майор Плугин, начальник отдела безопасности. Он, кажется, со мной вел беседу. Такое темное помещение немного — только его одного видно и сотрудники стоят, и у меня по бокам два сотрудника. Он задает вопрос, и если ему не нравится мой ответ, он делает вот так…

Би-би-си:Какой твой ответ ему не понравился?

С.С.: Я уже даже не помню. Много моих ответов ему не нравилось.

Би-би-си:А что ему нужно было, что он хотел узнать?

С.С.: Мне кажется, они ничего не хотят узнавать. Это просто происходит такая ломка, типа: ты пойми, куда ты приехал, будь поспокойнее, потише.

После этого ты проходишь карантин некоторое время. Там уже над тобой работают «активисты», сотрудники уже практически не обращают на это внимания.

Би-би-си:Карантин как проходит?

С.С.: Карантин — это небольшое изолированное отделение. С маленьким прогулочным двориком, с несколькими больничными секциями. Тебя там учат, как правильно заправлять кровать, как есть за 15 минут и так далее.

Как говорил тот самый первый, с которым я познакомился еще в СИЗО-5, когда ты выйдешь в зону — ты выдохнешь. Ну и да, когда я вышел из карантина уже в зону, я действительно выдохнул.

Потому что это уже открытое пространство, там стоит какая-нибудь беседка, лавочки, там можно покурить, походить, просто подышать свежим воздухом. После следственного изолятора, когда ты в этой бетонной коробке грязной, где целая куча людей, просто выйти куда-то — это, конечно, дорогого стоит.

Би-би-си:Сколько времени прошло с тех пор, как ты поступил в колонию, и до того, как ты получил работу?

С.С.: Получил я ее почти сразу — это, как правило, происходит еще в карантине. Тебя ведь опрашивают «активисты» — что ты знаешь, что ты умеешь, что ты из себя представляешь. Там на каждого уже есть своего рода досье, если есть какая-то вакансия. Звонят, скажем, в оперотдел из столовой — нам пекарь нужен, есть пекаря какие-нибудь?

Би-би-си:А ты сказал, что ты с компьютерами хорошо можешь.

С.С.: Нет, я такого еще не говорил тогда. У меня тогда и в мыслях не было, что зэк может сидеть за компьютером. То есть я и не скрывал этого, но и зачем об этом рассказывать — это здесь бесполезный навык.

Ко мне пришли из санчасти — им требовался помощник для врачей, то есть заполнять какие-то карты медицинские, то есть там нужно было уметь писать. Нехитрое дело, но тем не менее меня туда взяли. Я там полгода проработал.

Би-би-си:То есть ты жил вместе со всеми, и тебя утром как-то забирали, отводили туда?

С.С.: Да, я утром выходил из своего локального участка, шел в санчасть и до вечера там находился. После ужина возвращался к себе в отряд — телевизор посмотреть, книжку почитать.

Би-би-си:В отряде нормальные были взаимоотношения у тебя со всеми?

С.С.: Ну, довольно неплохие. Я мало с кем общался, потому что очень много времени проводил на работе, но это уже не следственный изолятор, где мы все в одной коробке и вынуждены как-то друг с другом контактировать. Там, как правило, людям друг до друга нет дела. Как-то все своими компашками устроились и все. Это мне, конечно, очень понравилось, я не очень общительный человек.

Би-би-си:В какой момент тебя перевели на вторую, главную работу?

С.С.: Сначала потребовалось заболеть пневмонией. Перед Новым годом в 2016-м я очень сильно простудился — ну это естественно, я работал в санчасти тогда, и это было очень тяжелое время, очень много было больных, и в основном пришлось бегать, помогать другим больным.

Таблеток наелся, ну и [работал], пока мне не стало совсем плохо — я с температурой под 40 сам свалился у себя на работе в палате и сам упал на больничный. Несколько дней пролежал с температурой — вроде все выправилось. То есть никаких особо анализов не делалось, но лекарства давали, я пошел на поправку. А оказалось, это была пневмония, и из-за того, что по большей части я ее перенес на ногах, она дала осложнение на легкие — на легких от пневмонии остаются рубцы.

И когда пришел в начале января черед плановой флюорографии, эти рубцы были видны на снимке. Во многих зонах есть флюорографические аппараты, но они маломощные. Выявить какую-то патологию они способны, но они недостаточно мощные, чтобы как-то эту патологию распознать. То есть видно, что что-то не так, а что именно — непонятно.

Но у них процедура одна — если видны какие-то изменения в структуре, обязательно нужно отправлять в специализированное учреждение на дополнительные исследования. Потому что туберкулеза, естественно, все боятся, с учетом такой плотности населения.

Би-би-си:Тебя отправили в ОТБ-1.

С.С.: Да. Меня отправили в ОТБ-1.

Би-би-си:Ты понимал, что это за место?

С.С.: Ну, про него там очень много говорят. Очень много говорят.

Я когда ехал только в колонию, встретил одного парня — он через СИЗО возвращался из ОТБ куда-то то к себе — я не помню, в 17-ю что ли [колонию] или куда-то. То есть так получилось, что мы ехали в одном автозаке. Ну просто такой разговор попутчиков. «Кто, откуда едешь? — Из ОТБ. — Ну и как там? — Ну, как сказать… Да лучше не болеть. Не болей — и все будет хорошо».

То есть люди, как правило, вообще не хотели рассказывать, что там происходит, потому что мало с кем там происходит что-то хорошее.

Би-би-си:То есть это были какие-то просто слухи, что что-то там происходит?

С.С.: Ну, что там происходят какие-то прямо страшные вещи, там прямо ломают людей — ну вот такое. Что там ни фига не лечат. Слышал, что там на людях врачи ставят опыты.

Би-би-си:Когда тебя туда переводили, ты как представлял, что там делают с людьми?

С.С.: Ну, я, во первых, очень не хотел ехать туда — я прямо старался задействовать всех: начальника санчасти, еще кого-то там — ну просто не везите, давайте подождем хотя бы, переснимем! (смеется)

Он как-то он пытался это придержать, и вот еще, наверное, неделю — может быть, дней десять — я пробыл в карантине, в инфекционном боксе в санчасти. Но нет, все-таки пришлось ехать. Он [говорил]: не переживай, мы позвоним, все нормально, все будет хорошо. Ну и в целом прошло относительно неплохо.

Би-би-си:То есть тебя реально там лечили.

С.С.: Не пришлось. Я как только приехал, так как было подозрение на туберкулез, меня сразу же повезли на рентген. И на более мощном рентгене меня уже просветили, сделали снимки в разных плоскостях, и стало понятно, что это никакой не туберкулез. И все.

Но как ни крути, неделю придется тебе здесь провести, потому что следующий этап отсюда на «десятку» [колонию №10] только через неделю.

Би-би-си:Что происходило эту неделю?

С.С.: Да ничего особенного. Естественно, меня сразу же опросили «активисты» — что знаешь, что умеешь — это обычная процедура в любом учреждении. Те, кому нужно, прекрасно знают, кто что из себя представляет, что знает, что умеет, кем до этого работал, какую имеет специальность или образование.

Буквально через три дня ко мне пришел молодой человек, который назвался дневальным отдела безопасности, сказал что у него сейчас есть вакансия — нужен человек, который хотя бы на уровне пользователя владеет компьютером и печатает быстро и грамотно. [Я говорю]: ну да, я могу, не вопрос. Говорит, ну тогда мы тебя завтра мы вызовем, уже побеседуем с кем-то из руководства.

Меня позвали на следующий день. Встретил майор Александр Владимирович Сергеев, который провел со мной беседу, показал отдел безопасности, компьютеры. Говорил: тут очень много документации разной, какая-то рукописная, очень много на компьютере печатается. Начнешь здесь работать, все время будешь проводить здесь, от подъема до отбоя. И вообще вот эти все отделения — все это практически не будет тебя касаться. Работы много — всегда будешь при деле, занят, срок пройдет незаметно и так далее.

Ну и как бы смотря из чего выбирать — проводить время где-то в отделении от завтрака до обеда, от обеда до ужина, спать в спальне в секции на 100 человек — либо воспользоваться комфортными условиями, находиться большую часть времени практически в офисном помещении за компьютером.

Би-би-си:Перечислили свои основные задачи, которые тебе надо было делать.

С.С.: Ведение служебной документации — самой разной, от самого простого — что-то просто распечатать, какие-то пустые бланки отдать кому-то для заполнения — до работы с какими-то сложными схемами: рисовать их в фотошопе или еще в других каких-то программах — Word, Excel, видео… Ну, очень много.

Би-би-си:Сами они не могли этого делать?

С.С.: Нет, кто-то и мог, но далеко не все.

«Этим никого не удивишь, просто мы раньше никогда этого не видели»

Би-би-си:Когда тебе принесли твой первый видеорегистратор и когда ты увидел первое видео?

С.С.: Съемка на видеорегистратор происходит постоянно, то есть все сотрудники по учреждению передвигаются с регистраторами. Это обязательное требование. И, естественно, их постоянно нужно сбрасывать, эту информацию нужно систематизировать, как-то просматривать.

То есть я почти сразу стал этим заниматься, но я занимался именно этими обычными видеозаписями — как сотрудник делает обход по отделениям, как контролирует в столовой приемы пищи, то есть самые обычные, повседневные вещи.

Я около двух лет этим занимался — то есть с архивами я уже работал, но с обычными, простыми. Все это время ко мне, естественно, присматривались, за мной был контроль, постоянно наблюдали. Опять-таки это был процесс какого-то обучения — как лучше сделать, как можно быстрее сделать. Но, конечно, во многом приходилось доходить самому.

Би-би-си:Ты помнишь самое первое видео пыток и жестокого обращения, которое ты увидел?

С.С.: Самое первое… Нет, не помню.

Би-би-си:Ты только на видео видел это?

С.С.: К счастью, да.

Би-би-си:Когда ты понял, что на этих карточках, этих видеорегистраторах, — какие у тебя первые мысли были?

С.С.: Когда происходят такие видеосъемки, это ведь подготавливается заранее — это ведь не делает сотрудник. Это делают специально обученные люди из числа осужденных.

Подготавливается это мероприятие, человека помещают в камеру, где нет стационарных средств видеонаблюдения. Кто-то из числа осужденных, доверенных лиц приходит за видеорегистратором для этого каким-нибудь. Исправным, хорошим, чтобы со звуком, картинкой было нормально. Чтобы заряжен был полностью.

То есть это такое спецмероприятие, не бывает такого, что я просматриваю видеоархив и вижу, как сотрудник контролирует службу в храме, а после этого начинается… Извини… Что-то ненормальное.

Би-би-си:То есть ты всегда понимал, что этот видеорегистратор…

С.С.: Конечно, что его сейчас принесут — и там будет какая-то жесть.

Би-би-си:В какой момент ты придумал какой-то план? Ты сразу начал это копировать себе?

С.С.: Нет, не сразу. Какое-то время я просто смотрел, но я не знал, как на это реагировать.

Это трудно сразу осознать. Я, конечно, слышал — мы все об этом слышали, все, кто живет в России, об этом слышали, все об этом знают, никого не удивляет.

В тюрьмах пытают, в тюрьмах бьют, в тюрьмах насилуют, в тюрьмах убивают — этим никого не удивишь. Просто мы раньше никогда этого не видели — ну, как-то не удавалось. А мы ведь такие люди… Говорить можно все, что угодно, но пока не посмотришь… Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, правильно? Или, может, мы просто такие ограниченные, что пока нам прямо не сунешь под нос, мы до конца не осознаем, что это такое.

У меня были такие же представления. Я много раз слышал, даже знал, был уверен. Но раньше-то никогда не видел.

Естественно, понадобилось некоторое время, чтобы как-то это переварить. Естественно, при всем при этом продолжать выполнять свои функции, продолжать работу. Потому, конечно, и после первого, и после второго, и даже третьего, возможно, пятого [видео] — видимо, я не сразу понял, что я хочу делать.

Но уже по прошествии некоторого времени я подумал, что я буду это собирать, еще не зная, для чего. То есть еще четкого плана действий не было. Я еще тогда не думал, что я все это сейчас буду копить, а через три года я возьму и сделаю что-то. Нет. Пока буду складывать.

Потому что оно не должно было храниться — на это были конкретные указания. Раз есть видеозапись, мероприятия проведены — все, удаляй. То есть хранить это не нужно было — за редким исключением, когда [говорили]: скопируй на флешку, и начальник отдела с этой флешкой куда-то потом уходит — к вышестоящему руководству или, может, куда-то в управление.

Би-би-си:То есть бывало такое, что ты эту флешку отдавал кому-то из сотрудников колонии и они ее уносили?

С.С.: Конечно, было.

Би-би-си:А тебе было понятно, почему некоторые надо было сразу удалять, а другие куда-то относятся?

С.С.: Потом уже, наверное, понял, что бывали мероприятия, которые были заказаны сверху, и им нужны были подтверждения, что мероприятия действительно проведены. А бывали мероприятия, которые просто должны были быть проведены, и подтверждения либо никто не попросил, либо оно не требуется.

Би-би-си:Чаще всего по какой причине снимались эти видео? То есть зачем это нужно?

С.С.: [Причины] могли быть самые разные. Это могли быть просто какие-то воспитательные мероприятия, скажем, человек плохо себя вел, много жаловался, например, правозащитникам, адвокатам, в прокуратуру или еще куда-то. Ну или действительно отказывался выполнять требования администрации, не хотел соблюдать распорядок дня. Ну и вот проводились такие мероприятия, чтобы привести его в чувство, так сказать.

Бывали случаи, когда это могли быть какие-то заказные действия. Для чего? Не знаю, с целью выбывания показаний, с целью вымогательства — тут могло быть все, что угодно. С какой целью можно оказывать давление на человека? Да с любой. Каковы могут быть причины и мотивы у людей, которые это заказывают? Тут можно только гадать.

Би-би-си:Когда у тебя план созрел?

С.С.: Где-то окончательно оформился году в 2019-м, наверное. Тогда уже некоторые моменты у меня были, но я подумал, что буду собирать. Не всегда получалось успеть скопировать, но то, что удавалось, я все методично складывал, архивировал, прятал.

Би-би-си:Ты тогда уже знал, что к Владимиру Осечкину придешь с этим?

С.С.: Нет, тогда еще про Владимира не знал, это уже ближе к 21-му году я понял. С годами жалоб на деятельность ОТБ-1 приходило все больше, и они, конечно, все проходили через меня, то есть я видел, откуда жалобы, кто жалуется — просто, скажем, частное лицо через адвоката подает жалобу или это чьи-то родители написали в прокуратуру, например. Или от Владимира Осечкина приходили жалобы. Либо по публикациям на его канале Следственный комитет и прокуратура начинали проводить проверки, и тогда снова эти жалобы сваливались на нас.

То есть понимаешь, какой интересный момент — Владимир Осечкин у себя на канале публикует видео с каким-то разоблачением, со свидетельствами, показаниями каких-то потерпевших, которые говорят, что подвергались избиениям или изнасилованиям в ОТБ-1.

Следственный комитет, возможно, возбуждает дело, и прокуратура по надзору тоже как-то активизируется. И что они делают — следственный и надзорный органы — они направляют в ОТБ-1 запросы типа: «Поясните, пожалуйста, вот эти, вот эти, вот эти вопросы».

Они не расследуют ничего сами, они не приезжают с проверкой показаний на месте, они не приезжают изучить достоверность фактов, изложенных этим потерпевшим, — то есть в какой палате это происходило, при каких обстоятельствах, кто именно это делал. Нет.

Они направляют письмо — опросить вот этих осужденных, дать пояснения от вот этого, вот этого, вот этого сотрудника по таким-то, таким-то, таким-то вопросам.

Би-би-си:Ты должен был эти видео удалять — ты их не удалял, ты их архивировал. Ты решил, что ты вынесешь это за пределы колонии. Ты единственный человек за всю историю существования российских колоний, который умудрился это сделать и которому вообще пришел в голову такой план. Ты видел, что там происходит, ты знал, что тебе может грозить, если ты это сделаешь. И при этом ты все равно где-то нашел эти силы, эту смелость. Как ты смог?

С.С.: Если бы это, конечно, вскрылось до того, как я освободился, я бы, наверное, не освободился. То есть хорошо прятал.

Где взял силы? Да не знаю. Я бы не сказал, что мне потребовались какие-то неимоверные усилия, чтобы решиться, чтобы продолжать это делать. Я думаю, что оно как-то просто в моменте приходило само. И главное было иметь какой-то план действий. Скажем, вести себя естественно, не нервничать.

Хотя я человек такой уже был, в последние годы своего срока особенно, очень раздражительный, очень эмоциональный, поэтому никто особо не обращал внимания, если я чуть более раздражительный, чем обычно. У меня работа была нервная (смеется).

Би-би-си:Ты вообще такой человек, который придумал план и дальше можешь ему следовать?

С.С.: Честно говоря, планирование — это то, наверное, что мне удается. Я очень некомфортно себя чувствую, если не знаю, что будет дальше. Поэтому и вот последние недели я чувствовал себя в большом стрессе, когда у меня не было никакого плана и я не знал, что меня ждет. Не то что на следующей неделе, я не знал, что будет завтра.

А имея план, я чувствую себя комфортно. Я знаю, как прийти к следующему пункту, какие для этого нужно выполнить подпункты, и уже следую самостоятельно составленной инструкции. Это моя зона комфорта.

Би-би-си:Когда ты видел эти видео там еще, в колонии, тебе было страшно, что с тобой произойдет то же самое?

С.С.: Нет, были опасения, что со мной может произойти то же самое, если я не буду достаточно осторожен, достаточно предусмотрителен, если я потеряю бдительность. Главное было не нарушать этих правил.

Би-би-си:Ты так полагался на план, но ведь произойти в принципе может все, что угодно. У тебя не было такого страха?

С.С.: Прямо страха нет, потому что когда предусмотрено практически все со всех сторон, когда прекрасно знаешь, как это работает…

Нет, естественно, бывали очень непредвиденные моменты, бывали очень стрессовые ситуации. Как-то раз было, что ночью к нам приехала огромная группа из Следственного комитета, из прокуратуры по надзору и управления ФСИН — не только управления ФСИН по Саратовской области, но и сотрудники из центрального аппарата ФСИН — было больше 15 человек, наверное. Они начали опрашивать осужденных, это тоже было после какой-то из публикаций Владимира.

Би-би-си:Эта публикация не была связана с тобой.

С.С.: Конечно нет, я ведь находился в местах лишения свободы. В то же время я подумал, ничего себе мужик — это что он там такого выпустил, что они ночью тут подхватились, приехали из Москвы, из управления, из прокуратуры? Это что он там такое мог сказать или сделать, что они настолько быстро отреагировали? И вот, наверное, тогда я и понял, что вот это человек, который сможет сдвинуть все это, всколыхнуть все это болото.

Би-би-си:Но при этом это был опасный для тебя момент? Они же все проверяли?

С.С.: Они полностью все проверяли, они проверяли компьютеры. Они вели себя как дома. Это был очень стрессовый момент — но, с другой стороны, я подобную ситуацию тоже предусмотрел как раз на случай такой проверки. Я же говорю: главное было — все хорошо прятать. Скажем так, не просто завернуть в пакет, положить в землю, а сверху положить камень, но еще и вырастить сверху дерево — так, чтобы совсем никто не догадался. Примерно настолько все было многослойно упаковано. Поэтому именно за это я не опасался.

Би-би-си: Физически сколько места занимали эти носители информации?

С.С.: Это был относительно большой объем. Практически с ладошку.

Би-би-си:У тебя было четыре досмотра на выходе?

Би-би-си: То есть твоя работа все эти годы, в том числе работа с камерами, позволила тебе узнать, каким образом лучше спрятать диск?

С.С.: Все говорят, что это невероятно, невозможно. Нет, это все возможно, когда знаешь, как это работает, когда ты знаешь этих людей, знаешь, чего от них ждать, как они себя примерно хотя бы поведут в той или иной ситуации. То есть я все это продумал, я это все «прокатывал» не один раз, пока все это до автоматизма не докрутил, пока не решил, что да, вот этот вариант точно пойдет. И все получилось.

Би-би-си:Сейчас возбуждено несколько уголовных дел, есть задержанные, но это именно «актив». Это не фсиновцы. В твоем идеальном мире чего бы ты хотел добиться?

С.С.: Вот эти несколько уголовных дел, какие-то увольнения, кадровые перестановки — это все, по сути, мелочь по сравнению с тем, что там происходит. Хотелось бы, чтобы в первую очередь это заставило людей — как минимум потерпевших — говорить. Было бы неплохо, чтобы те люди, которые сейчас оказались под следствием, начали говорить, что именно они делали и для чего, что им об этом известно. Чтобы на скамье подсудимых оказались наконец не только исполнители, но и люди, которые отдавали приказы, организаторы. То есть тогда, мне кажется, я бы смог почувствовать какое-то удовлетворение.

Би-би-си:С твоей точки зрения, вот этот «актив», который занимался пытками, что это за люди, которые издеваются над другими, не испытывая угрызений совести?

С.С.: Ну во-первых, может, и испытывают. Во-вторых, как так получилось — трудно понять. Давай по-честному, в тюрьме практически нет людей с неискореженной судьбой, с несломанной психикой. Это место, которое уродует души. Поэтому как так получилось — я не знаю. Гораздо важнее, мне кажется, — что нам теперь с этим делать?

Би-би-си:А что?

С.С.: Поживем — увидим. Я не знаю.

Би-би-си:Ты сидел в одной колонии, но на твой взгляд: то, что ты видел, распространено повсеместно? Или это одна-две колонии такие?

С.С.: Я уверен, что это повсеместно. Мы же неоднократно слышали и о других таких учреждениях в совершенно разных областях. Возможно, мы что-нибудь увидим оттуда. Возможно, это как то мотивирует других людей. Возможно, кто-то располагает уже такими сведениями. И вот этот резонанс позволит им наконец-то решиться на то, на что до сих пор они не решались.

Би-би-си:Ты бы хотел стать для них примером?

С.С.: Да, конечно. Я надеюсь, что они последуют [моему примеру].

Би-би-си:С доверием у тебя сейчас сложно?

С.С.: Доверие? Нет… Когда мне что-то говорят или я что-то вижу, мне всегда хочется перепроверить, всегда хочется найти какой-то подвох. [Я думаю]: какой-то это непростой вопрос, почему их это интересует? Здесь что-то неспроста. Это да. Есть такой термин — профдеформация. Например, у следователей, которые со временем начинают себя дома вести как на работе, подозрительность появляется.

А в тюрьме нужно всегда быть начеку, быть осторожным. То есть любой человек может вопрос тебе задать неспроста и иметь в виду совсем не то, что ты услышал в этом вопросе. В зависимости от того, как ты ответишь, он уже может как то твои слова переиначить. Поэтому такая подозрительность — это защитный механизм.

Би-би-си:Все произошедшее — травмирующий для тебя опыт? Тебе сложно с этим справиться? На что влияет эта травма?

С.С.: Абсолютно на все. Это меня изменило. Изменился мой взгляд на окружающих людей, на окружающий мир. Это поменяло все. Практически нет ничего такого, что осталось бы как раньше.

Как доставить удовольствие женщине сексуально и эмоционально

Счастливые любовники делают отношения счастливыми. Узнайте, как доставить удовольствие женщине сексуально и эмоционально, воспользовавшись этими 20 советами, как доставить удовольствие девушке в вашей жизни.

Каждый раз, когда я встречаю одинокого парня, они обычно спрашивают меня, почему у меня отношения, когда я мог бы быть намного счастливее, будучи одиноким.

По их словам, отношения требуют много работы.

Говорят, что постоянные угощения, впечатления и ухаживания просто не стоят того.

Вы тоже чувствуете то же самое?

Вы когда-нибудь чувствуете, что отношения требуют много усилий и боли?

Что ж, если это так, вероятно, у вас неправильные отношения. Или, что еще хуже, вы ошибаетесь.

[Прочтите: 7 секретных признаков того, что ваши отношения плохие]

Удовлетворение вашей женщины и ваших отношений

Счастливые партнеры делают отношения счастливыми.

Если у вас есть друзья, которые находятся в совершенно счастливых отношениях, скорее всего, они счастливы друг с другом.

Счастливые пары не прилагают усилий, чтобы отношения оставались счастливыми.

Вместо этого счастливые пары получают удовольствие от того, чтобы поддерживать отношения счастливыми.

Если вы по-настоящему влюблены в свою девушку, поиск способов доставить ей удовольствие не будет для вас утомительным занятием. Вместо этого это будет похоже на веселое хобби, как если бы вы проводили время за Xbox.

Так что, если вы заинтересованы в поиске новых способов сделать свою женщину счастливой, что ж, хорошо для вас. Если бы все партнеры в мире были такими же, как вы, у нас было бы намного больше любви и счастья в любых отношениях, не так ли ?! [Читать: 25 вещей, которые возбуждают девушку сексуально и не только, когда она видит парня]

Как правильно понравиться женщине

Любовь и отношения — это метод проб и ошибок.Иногда требуется опыт, чтобы лучше понять противоположный пол. А в других случаях требуется лучшее понимание противоположного пола.

Если вы хотите знать, как доставить удовольствие любимой женщине, научитесь понимать ее потребности. В постели. И везде.

Пока вы прилагаете счастливые усилия, чтобы сделать свою девушку счастливой, она тоже будет прилагать усилия, чтобы сделать вас счастливыми. И прежде чем вы это осознаете, у вас будут идеальные отношения, наполненные любовью и широкими улыбками!

Если вы хотите знать, как правильно удовлетворить женщину в сексуальном плане, прочтите эти 20 советов, как удовлетворить женщину в постели.Но если вы хотите понять, как доставить удовольствие женщине сначала эмоционально, а также удовлетворить ее сексуальные потребности, читайте дальше.

Как доставить удовольствие женщине эмоционально

Как женщина, я могу сказать вам, что для нас все начинается и заканчивается в уме, будь то секс, любовь или то, как мы одеваемся. Если вы хотите доставить удовольствие женщине, вам нужно начать с понимания ее мыслей и заставить ее почувствовать, что у нее есть теплое и особенное место в вашем разуме и в вашем сердце. [Читать: 15 действительно сексуальных способов возбудить девушку и возбудить ее разум]

Используйте эти 10 советов о том, как доставить удовольствие женщине эмоционально, чтобы согреть ее сердце, сделать ее счастливее и еще больше полюбить вас.

# 1 Глядя на женщин. Одна из вещей, которую все девушки находят неуважительной, — это когда ее мужчина смотрит на другую женщину, когда он рядом с ней. Если это просто мимолетный взгляд на девушку, которая носит что-то откровенное, что ж, ваша безопасная девушка может посмеяться над этим. Но если ваши постоянные смущающие взгляды на других девушек беспокоят ее и заставляют чувствовать себя неуверенно, что ж, это просто нехорошо.

Для начала, даже не смотрите на других женщин, сидящих за другим столом, когда вы со своей девушкой.Как только она окажется в достаточной безопасности, она, вероятно, сама укажет вам на привлекательных или скудно одетых девушек! [Читать: 10 самых больших свиданий, отталкивающих всех женщин]

# 2 Заставьте ее почувствовать себя особенной. Если вы хотите доставить удовольствие женщине, всегда заставляйте ее чувствовать себя особенной и желанной, когда она с вами. Никогда не заставляйте ее чувствовать себя аксессуаром в вашей руке. Не принимайте решений от ее имени. Во всем, что вы делаете с ней, спрашивайте ее предложения и дайте ей понять, что ее мнение важно для вас.

# 3 Ведите важные разговоры. Общайтесь со своей девушкой или женой и дайте ей знать, что у вас на уме. Время от времени спрашивайте ее о ее жизни, будь то работа, планы на будущее или то, чем она занималась весь день. Обмен мыслями о повседневной жизни с кем-то особенным придает больше смысла нашей жизни и отношениям, в которых мы находимся. [Читать: Идеальные вещи, о которых можно поговорить в идеальных отношениях]

# 4 Примите участие в ее жизни. Играйте активную роль в жизни своей женщины. Если ей трудно что-то решить, уделите этому искреннее внимание, узнайте все, что можно, и помогите ей принять правильное решение.

Участвуйте в ее планах и целях в жизни, когда она просит вас о помощи. Когда вы поможете своей женщине принять решение, она будет чувствовать себя более защищенной и уверенной в своем будущем, потому что она поймет, что всегда может рассчитывать на вас во всем.

# 5 Дайте ей дополнительную руку. Будьте той поддержкой, в которой нуждается ваша женщина, когда вы с ней. Если вы обнаружите, что она с чем-то борется, предложите ей руку помощи. Не ленись с ней и не думай дважды, прежде чем предлагать свою помощь.

Если бы вы были на ее месте, разве вы не оценили бы, если бы ваша девушка предложила вам чем-то помочь? Всегда ставьте себя на ее место и старайтесь делать все возможное, чтобы она была счастлива.

# 6 Сделай ей сюрприз. Счастливые сюрпризы никогда не надоедают.Если вы хотите, чтобы ваша женщина чувствовала себя любимой и довольной вами все время, научитесь создавать волшебные воспоминания, которые заставят ее улыбаться каждый раз, когда она думает о вас. Не забывайте ее особенные дни, какими бы незначительными они ни были для вас.

# 7 Защити ее. Для женщины нет ничего важнее защитного инстинкта мужчины. Каждая девушка хочет встречаться с парнем, рядом с которым она может чувствовать себя в безопасности. Обращайте внимание на ее потребности и всегда будьте готовы подойти к случаю, когда ей понадобится какая-либо помощь.Вы не просто доставите ей удовольствие, вы поможете ей осознать, какой вы на самом деле потрясающий улов. [Читать: 15 вещей, которые девушки ищут в парне, чтобы влюбиться в него]

# 8 Будь ласковой. Если вы знаете девушек, вы знаете, что они более обидчивы, чем парни. Парню может быть неловко держаться за руки или время от времени обниматься, но для девушки прикосновение близкого друга или любовника делает отношения более значимыми и любящими.

Если вы хотите доставить ей удовольствие, научитесь заставлять ее чувствовать себя любимой и особенной, когда она с вами.Держите ее за руки, переходя улицу или сидя в кафе, прикасайтесь к ней время от времени без всякой причины и дайте ей понять, что вы не можете оторвать от нее руки. Даже если она отряхнет вашу руку, она все равно покраснеет изнутри, зная, какой неотразимой, по вашему мнению, она является! [Читать: 50 действительно милых вещей, которые можно сказать своей девушке и доставить ей удовольствие]

# 9 Будьте рыцарскими. Рыцарство могло быть кодексом рыцарей, но, к счастью для рыцарских мужчин, это также то, что может иметь огромное значение, когда дело доходит до удовлетворения женщин, сексуально или эмоционально.

Относитесь к своей женщине по-рыцарски и позвольте ей увидеть, что она самая важная часть вашей жизни. Заставьте ее почувствовать себя принцессой, когда она с вами, уделите ей все свое внимание и почаще балуйте ее. Ты ей определенно понравишься. [Читать: Правила и кодекс современного рыцарства для мужчин]

# 10 Уважайте ее. Ваша женщина может любить вас, сильно заботиться о вас и думать, что ей повезло с вами. И все же она может быть несчастливой в отношениях, если вы не уважаете ее и ее мнение.Для всех людей уважение является одним из неотъемлемых аспектов, которые придают нам уверенность в себе и придают смысл жизни.

Вы действительно серьезно относитесь к своей женщине и ее мнению? Вы искренне обращаетесь к ней за советом и помощью? Если вы хотите доставить удовольствие своей женщине и видеть ее счастливой, научитесь относиться к ней с уважением. Если вы не можете уважать свою женщину, скорее всего, вы не сможете иметь с ней совершенно счастливые отношения. Относитесь к ней серьезнее и слушайте, что она скажет. В конце концов, нет лучшего способа доставить удовольствие женщине, чем дать ей понять, что вы испытываете огромное уважение к ней и ее мыслям.

Как только вы поймете эти способы эмоционального удовлетворения женщины, вы будете готовы стать лучшим любовником и лучшим мужчиной. Щелкните здесь, чтобы продолжить чтение следующей части этой статьи о том, как доставить удовольствие женщине сексуально.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как доставить удовольствие женщине: Руководство настоящего джентльмена

Я до сих пор удивляюсь, когда слышу, как мужчины дают советы своим друзьям о том, как доставить сексуальное удовольствие женщине.Устаревший совет писать азбуку языком заставляет меня съеживаться. Будем честны. Умение доставить удовольствие женщине — это навык, который не возникает в одночасье.

Если вы хотите научиться доставлять удовольствие женщине, думайте об этом как о марафоне, а не о спринте.

Так в чем секрет? Что ж, это действительно сводится к непредвзятости, приправленной некоторой чувствительностью. Ладно, может быть, много чувствительности.

В любом случае, если вы готовы узнать, как сделать девушку сексуально удовлетворенной, то читайте дальше, чтобы узнать несколько фантастических советов о том, как доставить удовольствие вашей женщине в спальне и вне ее.

1. Ухаживайте за ней, как в старые времена

Давайте будем честными, когда дело доходит до эмоций вашей женщины, старомодные ухаживания могут иметь большое значение. Помните те старые пошлые романтические комедии, в которых мужчина сидел за окном своего возлюбленного с гитарой и сочувствующей балладой?

Видите ли, когда мы находимся на ранних романтических этапах отношений, у нас есть мотивация делать самые разные вещи, чтобы выразить нашу любовь и признательность нашему партнеру.

Мы говорим ласковые слова.Мы осыпаем их подарками и актами служения. Нам не терпится увидеть их снова. Мы касаемся. Много.

Блуждаешь туда, где пропало пламя? Хорошим началом может быть проверка полярности в ваших отношениях. То есть, когда в отношения закрадывается скука, страдает ваша сексуальная жизнь. Мой совет? Купи ей цветы, оставь любовные записки на холодильнике.

Помните, что именно мелочи могут помочь разжечь огонь.

С другой стороны, если у вас новые отношения, выстраивайте отношения медленно.Нет ничего лучше, чем стремление держаться за руки и французские поцелуи, подобные подростковому, чтобы поддержать горячее и возбуждающее ожидание.

2. Практикуйте сознательное слушание

Сексуальное удовлетворение вашей женщины очень важно, и я обещаю, мы вернемся к этому позже. Однако, прежде чем зажигать фейерверк, возможно, стоит попрактиковаться в сознательном слушании. Сознательное слушание — это простой метод углубления близости в любых отношениях и улучшения общения между вами и вашим партнером.

Вот простая практика осознанного слушания, которую вы можете попробовать со своим партнером:

  1. Начните с того, что сядьте друг перед другом и дышите очень глубоко и медленно в течение минуты или двух, чтобы присутствовать в настоящем моменте.
  2. Затем попросите вашу партнершу начать сканирование ее тела и спросите, какие части требуют внимания.
  3. После того, как ее часть тела выбрана, начните разговаривать с этой частью тела с любовью и нежностью.

Звучит глупо? Это не.Более того, я могу почти гарантировать, что это упражнение поможет углубить близость между вами и вашим нынешним любовником. Это потому, что диалог между частями тела может быть искренним способом заставить вашу партнершу доверять вам.

И, в конце концов, безопасная среда имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашей женщине достичь новых глубин удовольствия.

3. Заставьте ее почувствовать, что она поистине «Единственная»

Наряду с ухаживанием и осознанным выслушиванием, все это заставляет ее чувствовать, что она действительно единственная для вас.Одна из самых больших неприятностей для женщины может быть, когда ее мужчина глазеет на других женщин.

Итак, если вы жаждете заняться между простынями со своей женщиной, прекратите шовинистическое поведение.

Это включает в себя сопротивление повороту головы, когда мимо проходит красивая девушка в открытой одежде. Или, что еще хуже, флиртует с подругами. Ладно, я не прошу вас надевать смирительную рубашку. Однако, если вы хотите доставить удовольствие своей женщине сексуально, постарайтесь сосредоточить на ней свое внимание.

4. Взять его в спальню: поиграть с ее грудью

Помните, я сказал, что удовлетворение женщины — это как марафон, а не спринт? Если вы действительно хотите сексуально удовлетворить свою женщину, думайте сердцем, а не своей мужественностью. Вы когда-нибудь слышали об оргазме сосков? Для женщины оргазм сосков может вызвать возбуждающий оргазм, если им правильно манипулировать.

Чтобы достичь оргазма сосков, вы можете попробовать следующее упражнение:

  1. Начните с постоянной стимуляции сосков.
  2. Стимулируя соски, начните экспериментировать с различными типами прикосновений и надавливаний.
  3. Сосание, похлопывание и прикосновение легким перышком к соскам и вокруг них — отличный способ серьезно возбудить вашу женщину.

Хотите еще трюков? Проверьте: Оргазм сосков: скрытое удовольствие, скрывающееся под ее бюстгальтером.

5. Научитесь есть киску как дон

Теперь, когда мы знаем, что ты не будешь вертеть языком, как ди-джей, когда садишься на свою даму, давайте поговорим о том, как правильно есть киску.

Хорошее поесть, вероятно, один из лучших способов доставить женщине сексуальное удовольствие.

Так как вы это делаете? Есть несколько способов, но если вы сумеете закрепить следующие советы, вы будете на пути к поеданию киски, как мастер. Первый секрет поедания киски как профессионала — это получать удовольствие, доставляя ей удовольствие.

Оставайтесь настроенными на собственную стимуляцию, пока вы спускаетесь на юг к своей партнерше. Еще один секрет овладения искусством поедания киски — убедиться, что она уже готова.

Это значит, убедиться, что она чувствует себя комфортно с этим типом орального секса.

Наконец, когда вы все в ее сочных любовных педалях, сосредоточьтесь на ее клиторе, но не слишком много! Используйте устойчивый ритм поглаживания плоской частью языка. Вы также можете попробовать использовать большие круговые движения языком, чтобы стимулировать всю область. Дополнительные советы см. В статье «Как лучше всего есть киску»

6. Экспериментируйте с новыми позами для секса

Любите лизать киску? Почему бы не продолжить развлечение и не быть открытым для разных сексуальных позиций.

Хотя миссионерство может быть веселым, покажите своей женщине, что вы изобретательны и игривы.

Вы когда-нибудь слышали о Камасутре? Это древняя индийская практика, и это отличный способ по-настоящему оживить спальню. Если вы хотите бросить вызов себе на новом посту или привнести что-то новое и захватывающее, Камасутра может вам помочь.

Как насчет сексуальной позы послеобеденного наслаждения? Это лишь одна из многих ярких и сексуальных поз, которые вы можете представить своей партнерше, чтобы действительно подняться на ступеньку выше в спальне.

Вы также можете подурачиться, выбрав более традиционные позы для секса, например, собачий стиль, или сходить с ума с приправленной наездницей.

Помимо экспериментов с новыми позами для секса, вы также можете попробовать изменить обстановку. В зависимости от вашей женщины ей может понравиться встречать вас на столешнице, на столе для пикника, сушилке … этот список можно продолжить. Здесь становится жарко?

7. Научись продержаться дольше, чтобы она могла кончить первой!

Нет ничего лучше, чем взорвать свою ношу, прежде чем твоя дама кончит.Что за кайф! Преждевременная эякуляция на самом деле очень распространена. И хотя да, это совершенно утомительно, есть множество способов поработать над тем, чтобы сдерживаться в постели.

Помимо проверки того, что у вашего расстройства нет медицинских причин, есть несколько простых методов, которые помогут вашему волю оставаться стойким во время секса.

Один из лучших способов помочь своему мужеству оставаться твердым — это не торопиться.

Верно, основная причина, по которой мужчины стремятся к оргазму, не имея возможности его контролировать, довольно проста: они идут слишком быстро и слишком яростно.Решение?

Начните с прелюдии и сосредоточьтесь на ее удовольствии, а не на своем собственном.

Вторая, даже более распространенная причина неконтролируемой эякуляции — это когда вы наполняете область таза сексуальной энергией, даже не испытывая прямого прикосновения. Простой и на удивление эффективный способ предотвратить это — пообщаться с партнершей перед сексом.

Это может быть такая простая практика, как массаж всего тела, может быть, выполнение некоторых упражнений на растяжку йоги, если вы оба увлечены этим, или даже просто спокойная ванна.

Хотите больше идей о том, как предотвратить преждевременную эякуляцию? Отъезд: Преждевременная эякуляция: полное руководство по осознанности (2018).

8. Исполни ее взрослые фантазии

Спрашивали ли вы свою возлюбленную о ее бессознательных или сознательных фантазиях в последнее время? Намекивает ли она, что в спальню принесет такие вещи, как кнуты или наручники? Возможно, она жаждет немного БДСМ. Что ты говоришь?

BDSM — это эротическая комбинация ролевых игр, которая может включать в себя доминирование и подчинение, игру с болью или ощущениями, обмен властью, секс в кожаной одежде, ролевые игры и фетиши.Если вы не знаете, с чего начать, можете попробовать: БДСМ для начинающих.

Помимо ролевых игр, вы также можете поэкспериментировать с забавными игрушками для взрослых.

Классические фаллоимитаторы, вибрирующие пули и анальные шарики могут стать отличным способом развлечься и сделать вещи немного интереснее. Если вы хотите пойти еще дальше, вы можете попробовать портативный вибратор для языка.

В любом случае, не забудьте поговорить со своей девушкой, чтобы убедиться, что игрушки и / или фантазии соответствуют тому, чего она действительно хочет.Какими бы ни были ее фантазии, игрушки и ролевые игры могут стать отличным способом расширить ваше сексуальное меню.

Чтобы сделать ее счастливой, не нужен волшебник

Если вы не знали, как доставить удовольствие женщине до того, как прочитали это, надеюсь, теперь у вас есть некоторая ясность. Да, женщины сложны, но не требуется волшебник, чтобы заставить вашу женщину биться чаще.

В конце концов, все, что нужно, — это тонкое выслушивание, несколько умелых ласк, добавленных с большой чувствительностью.Теперь, когда у вас есть несколько простых способов доставить удовольствие своей женщине, воспользуйтесь ими. Ваша цель ждет.

Секс-советы: что женщины хотят, чтобы мужчины делали во время секса

У женщин есть потребности. Много их. Те, которые вращаются вокруг равной заработной платы и способности спокойно ходить по улице. А также те, которые вращаются вокруг секса. Отличный секс. Конечно, может быть трудно сформулировать определенные желания, особенно если вы принадлежите к демографическому обществу, которое любит, чтобы женщины оставались милыми и тихими.Но пассивность не всегда приводит к удовольствию. Ниже перечислены шесть вещей, которые женщины хотели бы, чтобы вы делали во время секса. Потому что, даже если она этого не говорит, она, вероятно, думает об этом.

1. Усильте прелюдию

По оценкам экспертов, женщинам требуется около 20 минут, чтобы полностью возбудиться. С другой стороны, мужчины обычно могут добраться туда быстрее. Конечно, секс требует компромисса. Но когда дело доходит до возбуждения и оргазма, черепаха обычно имеет приоритет над зайцем.Чем больше времени вы тратите на прелюдию, тем больше возможностей для наполнения клитора кровью и смазывания влагалища. И оба эти процесса являются ключом к получению удовлетворения от секса. К тому же, чем больше времени вы тратите, дурачясь, тем больше у вас возможностей дать этим гормонам хорошего самочувствия циркулировать по всему телу. Исследования показывают, что прелюдия способствует высвобождению дофамина и окситоцина, которые связаны с мотивацией и чувством привязанности. «Слишком часто сексуальная близость проявляется в спешке», — говорит Дженнифер Ранер, секс-педагог и соучредитель Geeky Sexy Love.«Несмотря на то, что мы обнажаемся вместе, иногда очень сложно изложить свои потребности. Внимательно слушайте, что она говорит, и при необходимости просите разъяснений », — добавляет она. Двигайтесь медленно и наслаждайтесь поездкой.

2. Проводите больше времени в центре города

Мы уже говорили это раньше и скажем еще раз: проникновение — не самый надежный способ, с помощью которого женщина может достичь оргазма. По данным Института Кинси, женщины с большей вероятностью достигают оргазма после участия в различных половых актах, включая оральный секс.К тому же это дает возможность сосредоточиться исключительно на своем удовольствии. И это показатель хорошего и самоотверженного любовника. Конечно, мы не стучим по бесконечным волнам удовольствия, которые ваш эрегированный пенис несомненно доставит вашему партнеру. Мы просто говорим, что нет ничего плохого в том, чтобы время от времени его менять.

3. Будьте внимательнее к ее оргазмам

Конечно, это может показаться сложной задачей. Но, как было сказано в предыдущем пункте, проникающий секс не всегда обеспечивает ей оргазм.Попробуйте снять ее с до начала полового акта . Используйте пальцы или, может быть, язык. Таким образом, ни один из вас не должен испытывать дополнительное давление во время секса. Кроме того, во время оргазма влагалище дает больше смазки. И это всегда помогает улучшить опыт проникновения.

4. Будьте немного смелее

Жестокие отношения с кем-то на улице — непростительный способ разрешения конфликта. Однако грубость с кем-то в постели может быть очень жаркой.Конечно, вам нужно убедиться, что ваш партнер находится на борту, прежде чем отправиться туда. «В эпоху #MeToo многие мужчины чувствуют, что им нужно избегать грубой игры, но пока вы ведете переговоры о согласии и знаете, что это то, что ей нравится, обязательно продолжайте», — говорит Ранер. В конце концов, немного телесности может иметь большое значение. Пока она увлечена этим, осторожное трепание за волосы и грязные разговоры действительно могут помочь улучшить опыт.

5. Собери игрушки

Вопреки распространенному мнению, секс-игрушки и секс могут работать вместе для достижения общей цели.Как мы упоминали ранее, проникновение не всегда приводит к оргазму. Во многом это потому, что половой акт сам по себе не всегда дает возможность стимулировать клитор. И, как показывают исследования, подавляющему большинству всех женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора. Тем не менее, есть смысл желать, чтобы ваш партнер достиг оргазма во время секса. В таком случае нет ничего постыдного в том, чтобы ввести подкрепление. На рынке представлено множество секс-игрушек, специально предназначенных для ударов по клитору во время секса.Поговорите со своим партнером и сделайте покупки.

6. Живите в момент пост-секса

Это очень важно. Секс не начинается с промаха и заканчивается эякуляцией . Да, мы знаем, что после оргазма вы можете почувствовать сонливость (когда мужчины достигают оргазма, они выделяют пролактин, гормон, тесно связанный со сном). Но, пожалуйста, изо всех сил держись и подержи ее немного. Это внимательный способ вести себя после секса. Большинство женщин скажет вам, что нет ничего менее сексуального, чем мужчина, слепой к эмоциональным сигналам.«Эти моменты после секса очень важны для установления близости», — говорит Ранер. «Я знаю, что физиологически все, что вам нужно, — это спать после того, как вы вымотались, но постарайтесь не заснуть, чтобы немного пообниматься».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как доставить удовольствие женщине 101.Женская анатомия такая красивая… | by Zee

Женская анатомия — такая красивая вещь, и жаль, что большинство мужчин ничего о ней не знают. Я прочитал статью на эту тему, и парень писателя сказал что-то смешное. Он начал разглагольствовать о том, как некоторые мужчины ужасны в сексе и как они чувствуют, что женщины нуждаются, когда хотят обниматься сразу после секса.

Она не нуждается, идиот, она возбуждена! Потому что вы ничего для нее не сделали.Вы абсолютно ничего не сделали. Ее киска горит. Потому что он полностью испортился!

Первое правило — задавать вопросы вежливо и изысканно. Вам это нравится? Вам это нравится? Вы должны спросить, что ей нравится, когда вы касаетесь определенной области. Все дело в поиске обратной связи. Чтобы понравиться женщине, нужно время и силы. Женщины не похожи на мужчин. Мы не заводимся, как мужчины. В наши дни мужчины используют правило «каждый сам за себя» в спальне.«Пока я выхожу, я в порядке». Эээ нет! Ложь …

Довольно. Вы должны доставлять удовольствие женщине так, как она вам нравится. Это правило. Обещаю, я не просто выдумываю это. Не будь ленивым предсказуемым человеком в спальне. Вам нужно выделить время, чтобы подразнить, пожалуйста, и в конечном итоге удовлетворить все ее потребности, иначе она станет такой же сухой, как пустыня Сахара. Когда дело доходит до того, чтобы доставить удовольствие женщине, вам нужно полностью сосредоточиться на ее языке тела. Это ваша реплика. Не ведите себя как сексуальный маньяк, пытающийся покончить с этим за пять минут.Не могли бы вы, ребята, также прекратить смотреть порно, чтобы доставить удовольствие женщинам? Порно — это фальшивое изображение секса, это нереально.

Заставь ее врасплох. Прижмите ее к стене, нашептывайте ей на уши грязные вещи и нежно покусывайте их. Поднимите ее и отведите туда, куда хотите, чтобы доставить ей удовольствие. Это может быть спальня, пол, диван, кухонная столешница или лестница, потому что вы хотите переспать. Если вы находитесь в спальне, вы можете задать правильное настроение. Приглушите свет, если она того хочет, и вы также можете включить свой потрясающий секс-плейлист.Только если он у вас есть. В любом случае, вернись к ее поцелуям … слегка помассируй ее задницу руками или проведи пальцами по всему ее телу. Исследуй ее тело, это твоя игровая площадка. Поцелуй должен быть страстным, поэтому постарайтесь поцеловать ее медленно. Этап поцелуев всегда проходит в спешке. Это важный шаг, который нельзя пропустить или поспешить. Нанесите нежные поцелуи на ее губы, шею и ключицу. Осторожно возьмите ее за волосы и коснитесь ее уха губами. Дышите над ее ушами, облизывайте мочку уха и осторожно кусайте.Шепните ей на уши гадости и быстро выключите. Хватайте ее за шею и страстно целовайтесь с ней. Обратите внимание на то, как она целует вас в ответ. Суньте ей немного языка в рот и быстро вытащите его. Осторожно прикусите ее нижнюю губу и продолжайте целовать. Снова засуньте ей язык в рот. Она заметит это и попытается подражать вам. Наслаждайтесь действием языка и не торопитесь.

Совет: не каждой женщине удобно, когда язык в горле. Так что обратите внимание на то, как она отреагировала, когда вы впервые засунули ей язык в рот.Это определит, будет ли второй раз.

Слегка проведите пальцами по ее спине. Пройдитесь по всем ее изгибам. Если у нее есть рубашка или бюстгальтер, снимите их, но не снимайте трусики. Пусть красота свободна. Для каждой одежды, которую вы снимаете с нее, делайте паузу и принимайте все это; наслаждайтесь моментом. Цените ее и делайте ей комплименты. Обведите их пальцами, а большим пальцем слегка погладьте ее соски. Подышите теплым воздухом над ее сосками и нежно помассируйте их. Когда вы играете с женской грудью, ее мозг выделяет окситоцин, также известный как гормон любви.Это химический гормон, который вызывает у женщин чувство счастья. Пососите ее левую грудь и аккуратно помассируйте правую грудь. Не забывайте чередовать.

Не обращайте внимания на одну грудь и пренебрегайте другой.

Вы можете проявить творческий подход. Вы можете поиграть со взбитыми сливками, нутеллой, медом или арахисовым маслом. Положи их ей на грудь и слижи. Вы также можете поиграть со льдом, но некоторым женщинам это ощущение может не понравиться.Возбуждение сосков очень важно для достижения оргазма. Это странно, потому что люди часто забывают о груди. Они все еще существуют и хотят, чтобы их трогали. Осторожно прикусите один сосок, пока крутите другой. Не торопитесь.

Прикосновение пальцев, а не колющих пальцев

Прежде всего, никогда не прикасайтесь к женскому влагалищу длинными ногтями. Длинные ногти острые, а влагалище действительно мягкое и чувствительное. Если не ухаживать должным образом, длинные ногти имеют тенденцию переносить микробы, а это то, чего женщина не хочет в своем личном пространстве, называемом влагалищем.Поэтому перед тем, как продолжить, подстригите и очистите ногти. Женщины разные. То, что нравится одной женщине, не обязательно будет работать над другой. Помните, она все еще в трусиках, потому что вы их еще не сняли? Что ж, на то есть причина. Легкими круговыми движениями потрите пальцами ее клитор и внешние губы через трусики. Мягко постучите пальцами по ее клитору. Вы можете увеличить темп, но, пожалуйста, сохраняйте постоянный ритм. Спросите, что ей нравится. Сдвиньте ее трусики в сторону и осторожно потрите клитор.Вставьте средний палец и помассируйте вход во влагалище.

Примечание: если ваш средний палец сухой, вы можете либо лизнуть его, либо растереть его влажными движениями. Никогда не вставляйте сухой палец в женщину.

Вы можете потрогать ее пальцами, не снимая трусиков, или снять их. Прикосновение к пальцам не должно быть грубым, делайте это медленно, с небольшим нажимом и равномерным ритмом. Когда дело доходит до аппликатуры, вам нужны двое друзей. Вам понадобятся «указательный» и «средний» пальцы. Начните с того, что нежно потрите ее клитор двумя друзьями.Это очень чутко помнишь? Аккуратно потрите круговыми движениями. Растирая, не забывайте продолжать целовать ее. Делайте это примерно три-четыре минуты. Вставьте средний палец (примерно 3 сантиметра). Слегка помассируйте пальцем ее стенки, чтобы вытечь сок, что облегчит ее трогание. Делайте это в течение пяти минут, пока не почувствуете, что она достаточно намокла для выполнения другого действия. Есть два способа узнать, когда она хочет, чтобы вы ее трогали. Она либо будет умолять вас засунуть палец, либо ее влажность скажет.Ее влажность будет вашей смазкой. Как только она намокнет, проведите средним пальцем по направлению к пупку и продолжайте толкать ее внутрь и наружу.

P.s, если она недостаточно мокрая, не заходите в нее. Вы также можете попеременно смотреть на ее влагалище и обращать внимание на то, как ваши пальцы входят и выходят из нее. Не надо постоянно тыкать во влагалище в надежде, что она достигнет оргазма.Она не будет.

Новости: ее точка G не снаружи влагалища, а внутри.

Просто шокирует, сколько мужчин этого не знают.

Женщины не могут достичь оргазма без стимуляции определенных областей, и лучший способ стимулировать эти области — пальцами. Пальцы ударяют по чувствительным участкам, недоступным для фаллоимитатора и пениса. Поверните палец средним пальцем в движение «иди сюда», пока не найдете область, которая ощущается по-другому. Это точка G. Точка G расположена на расстоянии от одного до двух дюймов внутри и на передней стенке влагалища.Он кажется более пухлым и более гребенчатым. Как только вы найдете точку G, вставьте указательный палец и поэкспериментируйте с темпом и давлением. Постоянное нажатие на точку G приносит сильное удовольствие и может привести женщину к оргазму. Спросите ее, как она себя чувствует, потому что вы не можете просто изящно поступить и предположить, что ей это нравится. Общение — ключ к успеху. Выньте пальцы и заставьте ее слизать с них свои соки … Если ей это удобно.

Примечание: вы можете принести туда игрушки.

Съешь свою девушку

«Мой член компенсирует то, что я не обрушился на тебя.

Видишь ли, мне неприятно рассказывать тебе об этом, но твой пенис не компенсирует того, что ты не съел твою девушку. Это действительно не может, потому что ничто не может сравниться с этим. К сожалению, если вы не съедите свою девушку, это сделает кто-то другой. Вы должны съесть свою девушку, как будто она десерт. Тот, которого вы жаждали весь день. Запах ее волос, ее нежная гладкая кожа, изгибы, вкус ее рта и ее идеальной попки. Начните с поцелуев ее внутренней стороны бедер, живота, затем снова до бедер. Буквально везде, кроме клитора.Посадите нежные поцелуи на ее губах влагалища и вернитесь к поцелуям ее бедер. Это вызывает в ней возбуждение и предвкушение будущего. Она будет умолять вас забрать ее. Не слушай ее. У тебя есть все время на свете, заставь ее ждать. Хватай ее за сиськи одновременно. Делайте это примерно четыре-пять минут. затем используйте свой рот, чтобы нежно прижаться к ее клитору, и языком, чтобы медленно лизать вверх. Это следует делать с хорошим давлением. Чтобы правильно съесть свою девушку, нужно почувствовать, что вы целоваетесь, но вместо ее губ вы целоваетесь другими ее губами.Используйте свой язык, чтобы дразнить вход во влагалище. Ваш язык — не миниатюрный пенис, поэтому, пожалуйста, не относитесь к нему как к одному. Вы должны использовать свой язык, как если бы вы облизываете самую вкусную тарелку на свете.

Женщины любят, когда их дразнят. Вот тут и становится интересно. Не бойтесь пользоваться пальцами. К этому моменту она уже будет мокрой, так что засунуть в нее пальцы не составит труда. Во время еды вставьте указательный палец, а для большего эффекта вы также можете вставить средний палец.Вы всегда должны держать ваши антенны настроенными, чтобы вы могли улавливать самые тонкие сигналы. Небольшая дрожь здесь, небольшая дрожь там могут привести вас в землю обетованную.

Будьте громче. Стоны, тяжелое дыхание, стоны … Выпустить все наружу. Это очень сексуально, потому что она чувствует себя более уверенно, и это всегда работает в вашу пользу, потому что она хотела бы доставить вам еще больше удовольствия. Ты не можешь молчать.

Примечание: далеко не каждой женщине нравится агрессивность в постели.

Не ждите, что вы узнаете все это за одну ночь.Удовольствие для обоих партнеров приходит со временем, плюс практика помогает достичь совершенства. Знакомство друг с другом, вероятно, лучший афродизиак, потому что, узнавая человека, вы можете воспользоваться тем фактом, что на самом деле вы занимаетесь сексом с мозгом человека, а не с его гениталиями. Ваш мозг играет самую важную роль, когда дело доходит до потрясающей близости. Ваш мозг и ваши гениталии работают вместе. Чем сильнее эмоциональная связь, тем больше удовольствия. Не пропускайте эти шаги, их нужно делать соответственно.. Удовлетворить женщину и довести ее до оргазма — самое самоотверженное дело. Попытайтесь довести ее до оргазма раньше, чем вы, потому что все мы знаем, что когда мужчина достигает оргазма, это обертывание.

Заявление об ограничении ответственности — Эта статья субъективна и открыта для интерпретации. Не стесняйтесь настраивать его по своему усмотрению.

Хорошая голова — TheMix.org.uk

Дни односторонней любви прошли. Благодаря секретам The Mix, как отдавать и получать отличную голову, вы оба можете наслаждаться оральным сексом.

Осталось немного …

Консультации по поводу орального секса для дающего:
  • Easy tiger
    Только не лезь туда.Не торопитесь и убедитесь, что вы оба чувствуете себя возбужденными, прежде чем отправиться на юг. Если вы не привыкли кайфовать, не ожидайте, что доведете ее до оргазма за считанные секунды. А если у вас на подбородке плохая щетина, забудьте об этом; Ни одна девушка не хочет ожогов бритвой в таком чувствительном месте.
  • Спросите, что ей нравится
    Необязательно обижаться на нее в течение нескольких часов — всего несколько минут орального секса могут творить чудеса с вашей прелюдией. Спросите ее, что вам нравится, и есть ли что-нибудь, что могло бы улучшить ее.Убедитесь, что вы оба находитесь в удобном положении, иначе у вас в шее возникнет некрасивая растяжка.
  • Никаких волшебных формул
    Каждая женщина индивидуальна. Нет смысла строго следовать тем статьям «Десять простых шагов, чтобы вызвать оральный оргазм» в мужских журналах. Это не экзамен с правильными и неправильными ответами. Иногда вам нужно поэкспериментировать, чтобы увидеть, что работает для вас обоих.
  • Начинайте мягко
    Многие женщины говорят, что оральный секс стимулирует их больше, чем проникновение.Так что не забывайте расслабляться и избегать грубости, особенно для начала. Смотри, куда ты тоже идешь. Осторожно разделите внешние губы влагалища и найдите отверстие во влагалище и клитор с капюшоном над ним. Это наиболее приятные области для стимуляции, и они являются ключом к созданию наилучшей головы. Вводить язык во влагалище и из влагалища может быть приятным на мгновение или два, но этого недостаточно, чтобы склонить ее к краю.
  • Работай
    Попробуйте поцеловать и лизать где-нибудь между ее бедер, чтобы возбудить ее.Перейдите к клитору, начиная с нежного лизания или сосания. Попросите ее сказать вам, какое движение ощущается лучше всего, какая скорость и какое давление заводят ее больше всего. Попробуйте расслабленный мягкий язык и смените его на более твердый заостренный язык. Некоторым женщинам нравится лизать движения вверх и вниз, другим нравится переходить из стороны в сторону (например, стеклоочиститель), а третьим по-прежнему нравятся круговые движения или движения вниз.
  • Терпение, терпение
    Когда вы нашли что-то, что работает хорошо, продолжайте это делать! Сделайте перерыв, если он вам нужен, но не останавливайтесь внезапно, потому что это может сильно расстроить женщину.Спросите, не хочет ли она, чтобы вы также использовали пальцы. Если она говорит «да», убедитесь, что они влажные, прежде чем начать перемещать их по ее клитору или внутри нее.
  • Практика ведет к совершенству
    Даже если вы оба очень опытные любовники, доведение женщины до оргазма может занять много времени, поэтому не переживайте и продолжайте практиковать, если это то, к чему вы стремитесь. Это стоит усилий, и она, скорее всего, будет рада отплатить за услугу.


Консультации по оральному сексу для получателя:

  • Расслабьтесь
    Если вы уделяете ему много времени оральным сексом, будет справедливо, если он сделает что-то приятное и для вас.Пришла ваша очередь быть избалованным, так что просто расслабьтесь и наслаждайтесь.
  • Держите его в чистоте
    Под чистотой мы подразумеваем ежедневный душ и использование мягкого мыла без запаха. Здоровое влагалище имеет естественный мягкий мускусный запах, но пусть вас не расстраивают жалкие детские истории. Там внизу не пахнет гниющей рыбой, так что не стесняйтесь.
  • Играйте честно
    Если вы хотите, чтобы ваш мужчина обрушился на вас, просто попросите его об этом. Если вы немного стесняетесь, попробуйте лечь в кровать вверх ногами — он, вероятно, поймет сообщение.Если он действительно не в настроении или эта идея его расстраивает, просто уважайте его решение и не пытайтесь форсировать проблему. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься оральным сексом во время менструации, но многим мужчинам действительно не нравится заниматься этим в это время месяца.
  • Общайтесь
    Сообщите ему, насколько вам нравится то, что он делает. Если он не совсем в этом разбирается, мягко предложите другой способ делать что-то и обязательно скажите ему, когда он все сделает правильно.

Безопасность орального секса

Помните, не только проникающий секс передает ИППП.От незащищенного орального секса можно заразиться хламидиозом, герпесом, сифилисом и гонореей. Вирус ВПЧ, который может вызывать бородавки и (хотя и редко) рак, также можно заразить при оральном сексе. Убедитесь, что вы защищены, и практикуйте безопасный оральный секс, используя презерватив или зубную прокладку.

горячих идей для прелюдии, которые сведут ее с ума в постели

Независимо от того, сколько раз вы это пробовали, вы всегда с нетерпением ждете этого. Да, мы говорим о сексе. И ничто так не гарантирует отличного секса, как хорошая прелюдия.

Лучшие идеи и советы для прелюдии

Вот 12 лучших советов по прелюдии, которые понравятся вашей женщине. Итак, давайте начнем для него список лучших идей для прелюдии.

1. Грязные разговоры

© Shutterstock

«Грязные разговоры» занимает первое место в списке лучших идей для прелюдии. эта прелюдия может начаться задолго до того, как вы на самом деле возложите руки на девушку. Разогрейте обстановку грязными разговорами перед тем, как вы двое попадете в спальню. Шепните ей на ухо, что вы собираетесь с ней сделать, и она не сможет вам сопротивляться.

2. Прикасаться к ней в разных местах

© Shutterstock

Эта идея прелюдии стоит под вторым номером в списке. В этой прелюдии проведите руками по ее телу, коснитесь ими внутренней стороны бедер, касайтесь каждого дюйма, пока она не тает в ваших руках, пока вы ее долгим страстным поцелуем.

3. Обратите особое внимание на ее уши

© Shutterstock

Осторожно кусайте их, облизывайте, вдыхайте в них, слегка дергая ее за волосы, и вы обязательно создадите для нее нужное настроение.

4. Помассируйте ее чувствительные зоны

© Shutterstock

Начиная с шеи и заканчивая коленями, массируйте каждую сладкую точку ее тела и наблюдайте, как она сходит с ума.

5. Снимай одежду медленно

© Shutterstock

Когда дело доходит до ее раздевания, никогда не торопитесь. Помедленней; дразнить ее, чтобы она раздевалась. Прервите монотонность, время от времени целуя ее обнаженное тело.

6. Удивите ее новым ходом

© Shutterstock

Нежно целуя ее в шею, застигните ее врасплох, расстегнув бюстгальтер одной рукой — движение, которого она просто не ожидает.Это не так сложно — просто просуньте указательный и средний пальцы под ремешок бюстгальтера и расстегните его большим и указательным пальцами.

7. Играй с ее грудью вправо

© Shutterstock

Большинство женщин жалуются, что их мужчины обращают внимание только на соски. Потратьте много времени на обнаружение новых чувствительных участков на ее груди и вокруг нее, время от времени возвращайтесь к ним снова. Это именно то, чего она хочет!

8. Многозадачность

© Shutterstock

Язык, две руки, десять пальцев — безграничные возможности.Когда вы играете с ее клитором пальцами, облизываете ее грудь или проводите руками по ее телу, она мгновенно начинает стонать и стонать.

9. Поцелуй ее внутренние бедра

© Shutterstock

Поцелуй ее в ноги и подвинься — одна из лучших идей для нее. Нежно поцелуйте ее внутреннюю поверхность бедер, лизните их. Двигайтесь дальше вверх, но не касайтесь ее влагалища. Ожидание будет сводить ее с ума каждую секунду. Заставь ее умолять об этом!

10. Посмотри ей в глаза

© Shutterstock

Хотя для вас это может не иметь большого значения, женщинам нравится, когда их партнеры смотрят им в глаза, занимаясь с ними любовью.Это гарантирует более высокий уровень удовольствия для женщин. Так что держите ее на крючке страстным взглядом, пока вы обходите ее горячее обнаженное тело.

11. Лизать клитор

© Shutterstock

Спуститесь к ней и лизните ее клитор кончиком языка. Сначала будьте нежны. Если она хочет, чтобы ты был грубым, ты узнаешь. Попади в нужные места, и она будет извиваться от удовольствия.

Фото: © Shutterstock (основное изображение)

12 лучших советов по сексу для женщин

Существует бесчисленное множество книг, обучающих видео и красочных диаграмм, посвященных ответам на вопрос: «Как я могу доставить удовольствие своему любовнику в постели?» Хотя многие (если не все) из этих советов полезны, совершенствование ваших техник занятий любовью — не единственный путь к лучшему сексу, особенно с учетом того, что не все приходят к мучительной кульминации одинаковыми способами.

«У секса нет цели, кроме удовольствия и удовольствия, и он не всегда включает гениталии, проникновение или даже оргазм», — говорит д-р Крис Донахью , терапевт по вопросам секса и отношений, ведущий подкаста и автор книги Rebel Love. . «Хороший секс — это игра».

Чтобы получить удовольствие от поездки, мы попросили экспертов порекомендовать лучшие сексуальные советы для женщин.

Познакомьтесь прежде всего со своим телом.

Да, «это означает мастурбацию», — говорит Джиджи Энгл, сертифицированный секс-тренер и автор готовящейся к выходу книги «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни ».

Знание того, что приносит вам удовольствие, не только делает секс более удовлетворительным для вас ; это повышает вашу уверенность во время встречи, делая ее более интересной для всех участников.

«Так много женщин не проводят время с собой и не уделяют достаточно времени, чтобы по-настоящему узнать, что приносит им удовольствие», — добавляет Энгл.

Спросите своего партнера, что ему нравится.


Независимо от того, были ли вы вместе в течение многих лет или только начали встречаться, скорее всего, вы узнаете что-то новое о желаниях вашего соседа по постели…просто спрашиваю.

«Общение — это краеугольный камень хорошего секса», — объясняет Энгл. «Спрашивать друг друга о том, что вам нравится, — это в значительной степени единственный способ получить то, что вы хотите».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы стесняетесь затронуть эту тему, предпочитая только стоны, помните, что это шанс узнать больше друг о друге и в долгосрочной перспективе улучшить секс.«В целом, у нас много стыда и смущения в связи с сексом, поэтому разговоры о нем могут нервировать», — говорит Энгл. Она говорит: «Подойдите к партнеру с сочувствием и выразите желание доставить ему как можно больше удовольствия. Затем поделитесь своими желаниями».

Секс с партнером в течение дня.


Раскройте потенциал своего телефона как инструмента соблазнения, отправляя сексуальные текстовые сообщения — также известные как «секст».

«Секс и возбуждение могут начаться задолго до того, как вы встретитесь лицом к лицу», — говорит Донахью.«Возбуждение до начала полового акта приведет к пику сексуальности».

Вы можете поделиться своей фантазией или подробно описать, что вы хотели бы с ними сделать позже. Если вы оба новичок в обмене секстами, возможно, вы захотите начать с PG-13 и позволить вещам естественным образом развиваться в своем собственном темпе. Только вы можете говорить с определенной атмосферой ваших текстовых обменов (например, будет ли перец в некоторых смайликах из баклажанов встречен смехом, а не замешательством), поэтому главное правило — сохранять шутливость.

Еще один совет: исправьте настройки уведомлений вашего телефона, чтобы новые сообщения не отображались на экране блокировки. Это убережет ваш горячий обмен от посторонних глаз коллег и / или детей.

Используйте (и попросите) несколько уровней стимуляции.

Вы можете завязать диалог о скорости или давлении, которое испытывает ваш партнер, когда вы поглаживаете его там. И не пренебрегайте остальными частями их тела — кожа — это самый большой орган тела, в конце концов.

«Во время орального секса или во время полового акта используйте руки, чтобы стимулировать другие части тела, и попросите партнеров сделать то же самое с вами», — советует Донахью. Потрите им бедра, живот и любые другие места, которые они дали вам понять, что им нравится, когда к ним прикасаются.

Если у вашего партнера простата, обратите на нее внимание.

Простата — железа размером с грецкий орех, расположенная между мужским пенисом и мочевым пузырем — чаще всего обсуждается в медицинском контексте. Но Донахью призывает людей не «стыдиться и не избегать этой мощной, доставляющей удовольствие части тела».Это может привести к большему и даже множественному оргазму ».

Некоторые мужчины могут испытать оргазм простаты — как указывает Международное общество сексуальной медицины, это получило прозвище« мужская точка G ». Вы можете делать массаж простату руками или стимулируйте ее анально, вставив палец или чистую секс-игрушку (вы, конечно, захотите получить согласие в разговоре, прежде чем попробовать это).

Lube делает все более гладким.


Это невозможно переоценить: Lube отлично подходит для взрослых любого возраста.

«Слишком многие женщины действуют, исходя из ложного предположения, что они должны настолько« промокнуть », что им« не нужно »использовать смазку», — говорит Энгл. «Это совершенно неправильно. Вы должны использовать смазку в любой ситуации».

Пропуск личной смазки может привести к разрыву влагалища, раздражению от трения и боли во время секса, объясняет Энгл. «Смазка также помогает всему легче скользить и скользить, создавая барьер между кожей и пальцами или игрушками», — добавляет она. Чтобы подобрать смазку, которая лучше всего подходит для вас, воспользуйтесь грунтовкой lube 101 и десятью отличными вариантами.

Следуйте своим фантазиям.

«Какая у вас фантазия?» это не просто название невероятной песни Ludacris; это вопрос, на который вы должны знать ответ, когда дело касается вашего собственного. В сексуальных фантазиях нет ничего необычного — вот восемь самых распространенных из них.

Донахью называет фантазии «самой честной частью нашей сексуальности». Хотя не все фантазии нужно реализовывать в реальной жизни, они могут служить ценным руководством. «Возбуждающие мысли и идеи в вашей голове, типы порно, которые вы смотрите, и вещи в мире, которые вас заводят, — все это важные аспекты вашей сексуальной психологии», — говорит он.

Попробуйте новые секс-игрушки.

Если вы никогда раньше не использовали секс-игрушки в спальне, Донахью рекомендует им «усилить возбуждение и исследовать разнообразные ощущения».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда-то считавшиеся уделом извращенцев, игрушки прошли долгий путь с точки зрения изображения, характеристик и материалов, из которых они сделаны.Есть захватывающий продукт на любой вкус — например, эти 20 пар, чтобы насладиться ими.

Не возвращайтесь к тому, что «работает».

Донахью говорит, что, хотя наши увлечения «постоянно развиваются и меняются», легко «впасть в сексуальные привычки и распорядки, усиливая одно и то же сексуальное поведение снова и снова». Встряхните вещи с разных позиций, поиграйте в ролевые игры или даже просто займитесь новой комнатой (в доме или вдали от него). «Секс может быть новым и новым даже с постоянными партнерами», — говорит он.

Усиливайте влечение к другим людям.

Даже те, кто целиком посвящает себя значимым другим, могут обнаружить, что их привлекает кто-то другой. Вместо того, чтобы ругать себя из-за своей естественной гормональной реакции (или, что еще хуже, действовать в соответствии с ней и обманывать), перенаправьте эти вспыхнувшие чувства и полюбите того, с кем вы находитесь. «Если вас возбуждает на работе или кто-то, кого вы видите в тренажерном зале, носите его с собой и возьмите эту сексуальную энергию домой, чтобы использовать ее со своим партнером», — говорит Донахью.

Не забывайте, что «секс» означает нечто большее, чем просто проникновение.

«Секс не имеет иерархии, в которой одно действие лучше или важнее другого», — говорит Энгл. С этой целью она рекомендует больше орального секса — не только отдавать, но и получать.

Ваше удовольствие будет возбуждать вашего партнера, и Энгл призывает вас «потратить столько времени, сколько вам нужно, чтобы в полной мере насладиться собой и оргазмом, если это возможно. Полное возбуждение имеет решающее значение перед половым актом, поскольку влагалище естественным образом смазывается и расширяется, и вам поможет оральный секс.»

Не зацикливайтесь на оргазме как на единственной цели.

Intense Os — это здорово, но они не самое главное, и давление при исполнении — это как холодный всплеск ледяной воды на остальном хорошего времени. «Сосредоточение внимания на оргазме приводит вас в петлю отрицательной обратной связи», — объясняет Энгл.

«Вместо того, чтобы думать о сексе как о спектакле с большим финалом, думайте о нем как о путешествии», — говорит Энгл.«Это на самом деле повысит вероятность оргазма на человека. Когда вы не чувствуете давления, вы можете испытать весь спектр удовольствия».


Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.