Чего хочет женщина: извечная тайна женского сексуального желания

• Рейчел Нувер
• BBC Future

15 июля 2016

Автор фото, Thinkstock

Обозреватель BBC Future попыталась разобраться, почему ученым до сих пор так и не удалось постигнуть тайну женской сексуальности.

Чего хочет женщина? Это вопрос, ответ на который тщетно пытались найти великое множество пытливых умов — от Зигмунда Фрейда до Мэла Гибсона. Именно этот вопрос послужил источником вдохновения для бесчисленных книг, статей и публикаций в блогах и поводом для мучительных размышлений представителей обоих полов.

Однако, несмотря на десятилетия попыток разгадать эту загадку, исследователи пока так и не смогли дать общее определение такому понятию, как женское сексуальное влечение, не говоря уж о том, чтобы в полной мере понять механизмы его работы.

Впрочем, мы сегодня уже далеко ушли от устаревших представлений прошлого, когда женщин считали то ненасытными и сладострастными нимфоманками, то существами, полностью лишенными сексуальности.

Сегодня все больше ученых признают, что женское влечение нельзя описать несколькими простыми терминами и привести к единому знаменателю: у разных женщин — и даже у одной и той же женщины! — оно выражается по-разному. Спектр его проявлений чрезвычайно многообразен.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать

Беверли Уиппл, профессор Рутгерского университета, описала это следующим образом: «Все женщины хотят разного».

Мы также постепенно начинаем осознавать, что механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать.

На протяжении десятилетий исследователи исходили из расхожего убеждения, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, тем более что этот тезис регулярно подкреплялся результатами масштабных исследований.

Однако, согласно последним сведениям, различия между полами в этом вопросе могут быть значительно менее ярко выраженными или даже вовсе отсутствовать. Все зависит от того, как мы определяем и измеряем это самое половое влечение.

Результаты ряда исследований показали, что когда речь заходит об отношениях пары, то партнером с меньшей потребностью в сексе может с равной вероятностью оказаться как мужчина, так и женщина.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

На протяжении десятилетий исследователи считали, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, однако результаты последних исследований это не подтверждают

Авторы прошлых исследований обычно задавали их участникам вопросы типа «Как часто за последний месяц вы испытывали половое влечение?» Разумеется, если вопрос ставить таким образом, то у мужчин показатели, как правило, оказываются более высокими.

Но после того как исследователи начали спрашивать респондентов об их ощущениях в конкретный момент времени — интенсивности сексуального желания в разгар полового контакта — то никаких различий между мужчинами и женщинами не обнаружилось.

«Это открытие ставит под сомнение наши стереотипные гендерные представления о том, что женщины пассивны и лишены сексуальности, — говорит Лори Бротто, профессор акушерства и гинекологии Университета Британской Колумбии и частный психотерапевт. — Есть также основания полагать, что факторы, стимулирующие половое влечение в конкретный момент времени, могут оказывать на женщин ничуть не меньшее воздействие, чем на мужчин».

Другие ученые обнаружили, что интенсивность полового влечения у женщин колеблется вместе с фазами их менструального цикла.

«В период овуляции, когда сексуальность женщин достигает своего пика, они заинтересованы в сексе так же сильно, как и мужчины, — говорит Лайза Даймонд, профессор психологии и гендерных наук Университета Юты. — Женская сексуальность ничуть не слабее мужской, она лишь значительно более многообразна».

Это представляется логичным, если вспомнить, что конечная цель секса заключается в производстве потомства.

«Биология как фактор воспроизводства является неотъемлемым элементом нашей половой жизни, — говорит Анита Клейтон, председатель кафедры психиатрии и нейроповеденческих наук Университета Виргинии. — Отсутствие связи между сексом и воспроизводством — это современное изобретение».

В прошлом врачи также предполагали, что влечение у женщин может зависеть от уровня мужского полового гормона тестостерона в их крови.

В действительности тестостерон в этом вопросе играет не такую уж значительную роль: согласно результатам нескольких исследований, у женщин с высоким либидо и женщин, страдающих от патологически низкого уровня влечения, уровень этого гормона практически не различался.

Тем не менее женщины по-прежнему верят в то, что тестостерон является лучшим средством для лечения гипосексуальности, а врачи продолжают прописывать его, причем зачастую руководствуясь результатами анализов, в которых в качестве референтного значения ошибочно используются показатели, являющиеся нормой для мужчин — но не для женщин.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Многие женщины пытались повысить либидо при помощи добавок с содержанием тестостерона — несмотря на отсутствие убедительных медицинских аргументов в пользу такого рода лечения

В ходе еще одного исследования было обнаружено, что корреляция между уровнем тестостерона и полового влечения является очень незначительной и что сексуальная активность в большей степени влияет на уровень гормонов, чем гормональный фон — на реальную потребность человека в сексе. У женщин прилив тестостерона могут вызвать мысли о сексе или ревность сексуального характера.

«Представление о том, что сексуальное влечение зависит от уровня тестостерона, абсолютно ошибочно, — говорит Сари ван Андерс, доцент кафедры психологии и феминологии Мичиганского университета в г. Энн-Арбор и руководитель лаборатории, проводившей исследования. — Влияние гормонов на либидо является незначительным или даже нулевым».

Без внимания оставалось даже многообразие ощущений, которые представительницы прекрасного пола испытывают во время секса: у женщин стадии возбуждения, плато, оргазма и разрешения не обязательно протекают в той же последовательности, что и у мужчин. Их порядок зачастую оказывается совершенно другим.

Секс сам по себе может выступать в качестве стимула полового влечения и возбуждения, а первый оргазм — служить предвестником второго. По словам Даймонда, «у женщин генитальное, физическое возбуждение часто предшествует психологическому влечению, тогда как у мужчин сначала возникает желание и лишь затем возбуждение».

В то же время сексуальное желание не обязательно сопровождается стремлением заняться сексом с другим человеком. У разных женщин (равно как и у мужчин) существуют разные предпочтения, которые в определенные периоды времени также могут претерпевать изменения.

Женщины нередко могут хотеть мастурбации в одиночестве (для некоторых это единственный способ получить разрядку), и среди них есть те, кто способен испытать оргазм без какого-либо физического контакта — исключительно благодаря фантазиям. Кто-то нуждается в сексуальной близости с партнером, не всегда при этом стремясь к пенетрации или оргазму.

«Когда люди говорят, что страстно нуждаются в партнере, то в действительности могут иметь в виду как потребность в близости и желание развеять скуку, так и стремление получить новый опыт или испытать оргазм, — говорит ван Андерс. — Как мне кажется, физическое влечение во многом зависит от ситуации, человека, периода его жизни, особенностей взаимоотношений и характеристик конкретного партнера».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Все большую популярность приобретает порнография для женщин

Судя по имеющимся данным, эротические стимулы у женщин также чрезвычайно разнообразны. Некоторые любят, когда партнер стимулирует их точку G или облизывает пальцы ног, кого-то возбуждает доминирование или простые объятия — этот список можно продолжать бесконечно.

«Мужчины обычно уверены, что главной женской эрогенной зоной является клитор, но, судя по результатам наших исследований, существует множество других стимулов, вызывающих отклик у женщин, — говорит Уиппл. — Нам следует просвещать женщин и объяснять им, что они имеют полное право экспериментировать, чтобы выяснить, что доставляет им удовольствие. Они должны знать, что не обязаны соответствовать какому-то эталонному механизму возбуждения и сексуального удовлетворения».

Это многообразие уже находит свое отражение в порнографической продукции, что является относительно недавним веянием.

Несмотря на то, что женщины всегда были неотъемлемой частью этой индустрии, до 1980-х годов порнография была предназначена преимущественно для мужской аудитории.

Однако после появления видеомагнитофонов порнофильмы, которые раньше показывали исключительно в кинотеатрах, стали более доступны для женщин.

Уловив новые тенденции, женщины-режиссеры начали снимать порно, адресованное в первую очередь представительницам своего пола. От традиционной продукции такого рода оно отличалось более мягкой формой и отсутствием сюжетов, содержащих насилие.

По мере дальнейшего развития отрасли начали появляться эротические фильмы про вампиров викторианской эпохи, сугубо мужское гей-порно, порнофильмы про монстров и так далее. Авторами и потребителями этой продукции стали в первую очередь женщины.

«Сегодня порнофильмы отличаются куда большим разнообразием, так как люди начинают осознавать, что у женщин тоже могут быть извращенные сексуальные предпочтения, — говорит Лора Хелен Маркс, постдокторант кафедры английского языка в Туланском университете. — Женщины действительно взяли в руки камеру и начали снимать фильмы, отражающие все многообразие женских сексуальных потребностей».

Истоки влечения

Что касается самого базового неврологического уровня, то мы до сих пор не имеем представления о том, как функционирует механизм полового влечения и что его, собственно, запускает.

«Пока даже нет четкого понимания самой природы сексуального желания, не говоря уже о том, как активность различных зон мозга приводит к его возникновению, — говорит Барри Комисарук, заслуженный профессор психологии Ратгерского университета. — Обратное конструирование этой схемы до сих пор никому не под силу».

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

При проведении исследований в прошлом не учитывались различные ситуации и условия, способные стимулировать возникновение физического влечения

Вместе с тем причины отсутствия или утраты полового влечения часто бывает вычислить гораздо легче.

Любой человек, — будь то мужчина или женщина — у которого есть опыт продолжительных отношений, наверняка подтвердит, что уровень влечения с течением времени меняется. Исследования показывают, что у пар, состоящих в длительных отношениях, оно, как правило, снижается.

У женщин утрата полового влечения зачастую носит более ярко выраженный характер, чем у мужчин, которым легче справляться с перепадами настроения, стрессами и усталостью благодаря высокому уровню тестостерона. Женщинам же часто кажется, что их отношения утратили прелесть новизны и ту загадочность и волнительность, которые когда-то кружили им голову, а на смену былой страсти пришел быт — вместе с вечными усталостью, тревогой, стрессами и занятостью.

«Множество женщин сегодня работают до полного изнеможения, — говорит Нэн Уайз, дипломированный врач-сексолог и научный специалист Ратгерского университета в Ньюарке. — Утрата спонтанного влечения является не патологией, а признаком того, что многие женщины ощущают себя загнанными лошадьми».

По счастью, утрата влечения в длительных отношениях не является чем-то неизбежным и вполне обратима. Его можно взрастить как цветок. Как утверждает Уайз, для того чтобы вновь разжечь в партнере желание, порой достаточно просто внести в отношения или в жизнь в целом некий элемент новизны — совместную поездку в другую страну, посещение секс-вечеринки или обретение новых навыков.

«Личностное развитие помогает бороться с однообразием в паре: благодаря этому у вас создается впечатление, что вы занимаетесь сексом с кем-то другим, — говорит Уайз. — Если ваш партнер вдруг демонстрирует новые умения и добивается отличных результатов, то это очень возбуждает».

Иногда причиной отсутствия желания становятся проблемы более глобального характера — нелады со здоровьем, расставание с близким человеком, потеря работы, рождение ребенка или какое-то другое стрессовое событие. Это нормальное и, как правило, временное явление.

Как показали масштабные исследования в США и Великобритании, в течение года приблизительно половина женщин переживает периоды значительного снижения либидо, но у большинства оно возвращается на прежний уровень после исчезновения из их жизни серьезных проблем, никак не связанных с сексом.

Тем не менее около 15% женщин жалуются на стрессы, вызванные хроническим снижением сексуальных потребностей. Многие из них продолжают заниматься сексом из чувства долга, относясь к этому процессу как к еще одной домашней обязанности — причем наиболее неприятной.

В моменты половой близости они отвлекаются на посторонние мысли — как невинные, но мало возбуждающие размышления о работе или быте, так и тревожные думы по поводу своей недостаточной отзывчивости, непривлекательности или риска потери партнера.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Попытки изобрести «Виагру» для женщин успехом не увенчались

Для этой проблемы придумано много решений, но ни одно из них не работает в 100% случаев. Некоторым помогает групповая, индивидуальная или семейная психотерапия.

Лори Бротто, например, обнаружила, что неплохие результаты дает медитативная практика осознанности. Взяв за основу программы по лечению депрессии и неврозов, она и ее коллеги составили учебный курс из восьми сессий, в ходе которого они развенчивают мифы и рассказывают участникам об особенностях их тел и местонахождении различных эрогенных зон.

После анализа ответов участниц на вопросы предложенной им анкеты, измерения активности их эндокринных желез и оценки их реакции на эротические фильмы выяснилось, что показатели участниц программы и тех, кто в ней не участвовал, значительно различаются.

В настоящее время Бротто и ее коллеги проводят еще одно исследование, чтобы понять, каким образом работает практика осознанности: связан ли терапевтический эффект с тем, что женщины более расслаблены и испытывают меньше стресса, или с тем, что они лучше чувствуют собственное тело, или же и с тем и с другим?

В настоящее время большинство экспертов считают, что такие методы лечения гипосексуальности у женщин являются более предпочтительными, нежели медикаментозные, хотя препарат под названием «Эдди» (действующее вещество флибансерин), так называемая виагра для женщин, в августе прошлого года все же был одобрен для продажи в США Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Впрочем, сравнивать этот препарат с «Виагрой» было бы некорректно, так как «Виагра» решает проблемы кровоснабжения (обеспечивает приток крови к пенису), а «Эдди» воздействует на мозг.

Однако, как отмечает Бротто, действие «Эдди» направлено на решение очень узкого спектра проблем, связанных с дефицитом либидо — дисбаланса серотонина и допамина. Тот факт, что эти гормоны не являются определяющим фактором в вопросах женского влечения, подтверждается и результатами клинических испытаний препарата: у тех, кто использовал «Эдди», число удовлетворительных половых контактов увеличилось всего на 0,5-1 ежемесячно, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.

Как замечает ван Андерс: «Представьте себе антигистаминный препарат, благодаря которому вы каждый месяц будете чихать всего на один раз реже».

При этом, несмотря на низкую эффективность этого средства, у него было выявлено немало побочных эффектов: каждая пятая участница клинического испытания жаловалась на такие недомогания, как головокружение, усталость, тошнота, бессонница, сухость во рту, потеря сознания и чрезвычайно низкое кровяное давление. К тому же при приеме «Эдди» нельзя употреблять алкоголь.

Даймонд считает, что более эффективным методом терапии может быть решение психологических проблем как главной причины низкого уровня влечения.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

«Правильного» уровня либидо не существует, в данном случае многообразие и есть норма

Многообразие и есть норма

Некоторые сохраняют эту ориентацию на протяжении всей жизни, тогда как у кого-то асексуальность может развиваться в несколько этапов. «Это часть их индивидуальности, а не отклонение от нормы,» — говорит ван Андерс.

В ряде случаев люди начинают испытывать беспокойство и чувство вины по поводу недостаточного сексуального влечения, когда их потребности в сексе оказываются ниже, чем у партнера. «Женщины с низким уровнем либидо обычно не считают это проблемой — до тех пор пока не вступают в отношения со значительно более пылким партнером,» — говорит Клейтон.

В то же время молодой человек или супруг, который вынуждает свою партнершу обратиться к специалисту или пересмотреть свое поведение лишь потому, что она хочет секса реже, чем он, по умолчанию полагает, что его более высокие потребности и являются «нормой», — отмечает Даймонд. «Проблема же заключается не в низком уровне либидо, а в несовпадении темпераментов. Вместо того чтобы обвинять женщину, лучше сосредоточиться на решении проблемы пары в целом и договориться о том, какое количество секса было бы оптимальным для обоих партнеров».

Если ученые и пришли к какому-то выводу относительно сексуального влечения, то заключается он в следующем: многообразие и есть норма. Как у мужчин, так и у женщин существует великое множество проявлений сексуальности, и желание может быть как высоким, так и низким — либо отсутствовать вовсе.

Не существует правильного или неправильного типа или уровня либидо ни для отдельных людей, ни для пар.

«Осознание этого факта позволит нам с большим пониманием относиться к крайне разнообразным формам сексуального влечения. Нам следует быть более терпимыми к многообразию», — говорит Даймонд.

Что возбуждает женщин? — RU.DELFI

Чиверс наложила на видеозапись совокуплений бонобо возбужденные крики настоящих шимпанзе, поскольку бонобо совокупляются почти безмолвно — только самки разнеженно улыбаются и тихонько чирикают, как поясняет она. Фильм о сексуальных играх бонобо исследовательница показывала мужчинам и женщинам, гетеросексуалам, гомосексуалистам и лесбиянкам. Тем же зрителям на экране монитора были показаны сцены гетеросексуального секса, гомосексуальные и лесбийские сношения, мастурбирующий мужчина, мастурбирующая женщина, обнаженный атлет, гуляющий по пляжу, и красиво сложенная женщина, занимающаяся фитнесом в чем мать родила.

«В момент просмотра Чиверс, дама в высоких ботинках и модных прямоугольных очках, замеряла возбуждение участников эксперимента двумя способами — объективно и субъективно», — сообщает издание. Каждому мужчине на пенис надели специальный прибор — плетисмограф, замеряющий заполненность члена кровью, а женщинам вставили в вагины небольшие зонды, которые, отражая лучи света от стенок вагины, замеряют приток крови к половым органам. Участники также сами оценивали, насколько они возбуждены, пользуясь цифрами на клавиатуре, пишет газета.

Мужчины в среднем объективно реагировали на «конкретные категории» образов, как пояснила изданию Чиверс. Те, кто считал себя гетеросексуалами, возбуждались при сценах гетеросексуального и лесбийского секса, а также наблюдая за тем, как женщины мастурбируют или занимаются фитнесом. И оставались в большинстве случаев равнодушны, если на экране были только мужчины. У гомосексуалистов все выглядело наоборот. «Предположения, что совокупление животных разбудит в мужчине нечто первобытное, не оправдались: ни гетеросексуалы, ни геи не реагировали на бонобо», — сообщает газета. Причем у мужчин-участников субъективные оценки, которые давали они сами, и показания прибора совпали: их сознание и гениталии единодушны.

У женщин наблюдалась совершенно иная, парадоксальная картина: прибор фиксировал быстрое и сильное половое возбуждение, когда на экране появлялись мужчины с мужчинами, женщины с женщинами и женщины с мужчинами. «Объективная реакция на женщину, занимающуюся фитнесом, была намного сильнее, чем на мужчину на пляже. Когда же женщины смотрели на обезьян, приток крови усиливался быстро и заметно, хотя и менее сильно, чем в ответ на сцены с участием людей», — говорится в статье. Причем у женщин, особенно гетеросексуальных, сознание, казалось, не соглашалось с реакцией половых органов. Свое возбуждение от лесбийских сцен гетеросексуалки оценивали ниже, чем показывал прибор, свое возбуждение от сцен между геями — намного ниже, а возбуждение от гетеросексуальных сцен — намного выше. У участниц-лесбиянок субъективная и объективная оценка совпадали, когда на экране были сцены с участием женщин, но свое возбуждение при виде геев лесбиянки оценивали ниже, чем фиксировала техника. «И все женщины, вне зависимости от ориентации, уверяли, что зрелище бонобо их почти не возбуждает», — подчеркивает автор.

Чиверс, со своей стороны, отметила в интервью, что рано или поздно надеется разработать научную модель сексуальной реакции женщин, хотя пока ломает голову над результатами своего эксперимента: почему женщин возбуждает столь широкий спектр образов по сравнению с мужчинами? Может быть, мужчины просто более зажаты, больше покоряются условностям культуры? К одному из экспериментов Чиверс привлекла транссексуалок, среди которых были и гетеросексуалки, и лесбиянки. И что же? Эти женщины, родившиеся мужчинами, реагировали по мужскому типу, подчеркивает издание. Значит, механизмы сексуального возбуждения являются врожденными. Но, может быть, они закладываются на бессознательном уровне очень рано? «Горькая правда психологических исследований — в невозможности отделить культуру от биологии», — поясняет Чиверс.

Однако, подчеркнула исследовательница, женская сексуальность явлена в двух совершенно самостоятельных системах — физиологии и психике, причем вожделение — феномен психики, а чисто физиологическое возбуждение мало что проясняет, — иначе пришлось бы сделать вывод, что женщинам хочется заниматься сексом с бонобо.

Психолог Марта Мина, профессор Невадского университетесчитает что  желания женщины — нечто взаимоисключающее: «Ей нужен дикарь, но заботливый, ей хочется, чтобы ее прижали к стене, но не обижали по-настоящему. По-моему, все эти свойства олицетворяет актер Дензел Вашингтон». Она пояснила автору, что эротические фантазии женщин об изнасиловании — в действительности фантазии о подчиненной роли, добровольной капитуляции.

Чиверс, со своей стороны, сказала, что втолковывает своим студентам: «Физиологическое возбуждение — это не согласие. Никто не имеет права отнять у женщины право распоряжаться ее телом». В эротических фантазиях человек дистанцируется от перспективы последствий, физической или психологической травмы и отдается чистому желанию, которое совершенно необязательно реализовывать на практике.

 

 

какой запах возбужденной женщины

какой запах возбужденной женщины

Распутница оказала на меня просто незабываемое впечатление я теперь раскрепощаюсь в постели, и у меня активизировались все ранее спящие эрогенные зоны. Эффект просто потрясающий и самое главное, что нет привыкания к этому препарату — он полностью натуральный, без химии!

купить виагру и женский возбудитель недорого москва, как правильно возбуждать женщину руками и языком
возбудитель для женщин в нижнем новгороде
женский возбудитель в кирове
женская виагра заказать через интернет
конский возбудитель для женщин отзывы форум

Ни для кого не секрет, чем мужчины возбуждают женщин , большей частью конечно запахом, исходящим от партнера. Наверно, будет уместным даже сказать, что он играет куда больше значения, чем внешность (ведь ее можно представить любую, просто закрыв глаза). Так что, принимая попытки соблазнения представительницы слабого пола, главную ставку нужно сделать именно на ее обоняние. Содержание статьи. 1 Парфюм. 2 Табак. 3 Море. 4 Цветы. 5 Вино. 6 Запах тела. 7 Феромоны. Это не просто банальный совет, а факт, который был подтвержден многими исследованиями. Так какие запахи возбуждают женщин? Это достаточно сложный вопрос, так как предпочтения у всех разные и во многом индивидуальные. Запах секса. Замечали вы, как на вас реагируют мужчины, когда вы едете домой после страстного свидания? Или на работу после бессонной ночи, проведенной в постели с мужчиной? Запах секса самый сильный, он сильнее любых духов. Мужчины чувствуют его на расстоянии. Женщину, пахнущую сексом, очень трудно не заметить в толпе. Даже если вы просто испытываете сексуальное возбуждение, вы уже выделяете феромоны, которые привлекают внимание мужчин. И тем самым возбуждаете мужчин. Они сами не понимают, что с ними происходит, но их уже тянет к вам. У женщин запахи меняются в зависимости от периодов месячного цикла. Самое большое количество феромонов выделяется во время овуляции. О том, что женщин возбуждает запах, говорят даже врачи. Это следствие миллионов лет эволюции, когда различные виды организмов подбирали себе партнеров по основным внешним факторам, в числе которых был запах. Аромат тела может рассказать о состоянии здоровья партнера и даже его достатке. Так какие же запахи более остальных привлекают женщин? Необычные запахи, которые могут привлечь девушек. Необычные запахи, которые могут привлечь девушек. Забудьте об аромате свежих роз или луговых трав. Это не те запахи, которые больше всего привлекают представительниц слабого пола. А вот запах выпечки, наоборот, может сразить практически любую женщину. И женщину мужчина выбирает, в том числе полагаясь на него: если запах партнерши не заводит или отталкивает, ни роскошная фигура, ни красота не будут иметь значения. 7 запахов тела женщины, которые мужчины считают манящими: Дурманящий аромат малины, шоколада, кофе. Мужчин заводят интенсивные, насыщенные, вкусные ароматы. Сделайте накануне встречи с любимым скраб тела с кофе. В остальных случаях естественный аромат тела влечет мужчин, особенно если женщина возбуждена. Мужчина неосознанно на животном уровне улавливает выделяемые кожей феромоны и далеко не всегда может даже себе объяснить, почему вдруг воспылал страстью. Проведя опрос среди мужчин, удалось выяснить что сам разговор про женский запах тела начинает их возбуждать. Но есть и такие запахи которые наоборот отталкивают. К примеру большинство мужчин говорят, что приторный восточный пряный аромат очень раздражает. Индивидуальный запах. Учёные выяснили что мужчина и женщина должны подходить друг к другу не только по характеру, но и по запаху. Допустим нравится девушка, она симпатичная с красивой фигурой, но парень подойдя к ней чувствует её запах, и он начинает отталкивать его. Но при всём этом молодой человек не может объяснить почему так происходит. А дело всё в том, что иммунная система выделяет вещества, а именно феромоны. 10 лучших секс-ароматов для женщин. Эфирное масло возбуждает и провоцирует к немедленным действиям. Ночь любви будет яркой и долгой. 2. Иланг-иланг. Необычный запах в ряду секс-ароматов. У меда есть масса оттенков, он травяной, сладкий, терпкий, манящий. Возможно, не слишком возбуждающий, но сильно сближающий. Если его использовать с умом, то можно не только соблазнить партнера, но и навести его на мысли о серьезных отношениях, и даже их оформлении. Дело в том, что мед — это домашний афродизиак. Вы знаете, какие запахи возбуждают женщин? Оказывается, если вы хотите соблазнить представительницу прекрасного пола, то, в первую очередь, необходимо делать ставку на обоняние. Это подтверждают многочисленные исследования. Но у каждой женщины свои предпочтения запахов. Рассмотрим самые популярные варианты. А пока вы ищите идеальный запах для стимулирования женского сексуального желания ,ожно использовать Sweet Meet: возбуждающий шоколад. Это натуральный продукт, состоящий из полезных компонентов, Он отлично стимулирует сексуальное возбуждение и помогает легче справляться с депрессией. Запах и сексуальность Современный мир приучил нас к тому, что и мужчина, и женщина должны пахнуть дорогим стойким парфюмом и обязательно пользоваться антипе. Автор Анжелика Кузьмина На чтение 6 мин Просмотров 3.6к. Опубликовано 25.07.2011. Содержание. Запах и сексуальность. Чем пахнет сексуальность? Обоняние и сексуальность. Женщины могут забыть о парфюмерии и порядочно сэкономить на дорогих косметических средствах. Дело в том, что их естественный запах может быть тем, что нужно для возбуждения партнера. Исследование Кентского университета показало, что мужчины могут определять по запаху женщин, когда те находятся в хорошем настроении. Мужчины оценивают пот сексуально возбужденных женщин как более привлекательный, чем их запах несексуального характера. Ранее Кубанские новости рассказали, о каких проблемах может предупреждать неприятный запах вашего тела. Хотите получать самые интересные новости раньше других? Подписывайтесь на наш канал в телеграме: t.me/kub_news_ru. Красота. Парфюм. 08.03.2021, 10:45. Запах секса: 16 ароматов-афродизиаков, которые сделают тебя желанной. Сила ароматов — в уникальной ауре, которую они создают вокруг своей обладательницы. А парфюмы-афродизиаки способны не только окутать тебя запахом, но и сделать сексуально притягательной. А может, ты хочешь добавить немного магии к образу любимого и преподнести ему один из возбуждающих парфюмов? Как бы то ни было, знакомься с лучшими ароматами-афродизиаками этого сезона и узнавай, как с их помощью настроиться на секс. Cosmo.ru редакция. Тэги: Instagram. Секс. Ароматы. Парфюм. Знакомства. FB VK OK. Link. Ксения Третьякова. Руководитель проектов Molecule.

возбудитель для женщин в нижнем новгороде какой запах возбужденной женщины

купить виагру и женский возбудитель недорого москва как правильно возбуждать женщину руками и языком возбудитель для женщин в нижнем новгороде женский возбудитель в кирове женская виагра заказать через интернет конский возбудитель для женщин отзывы форум возбуждающая жвачка для женщин купить возбуждающие фотки для женщин

какой запах возбужденной женщины женский возбудитель в кирове

возбуждающая жвачка для женщин купить
возбуждающие фотки для женщин
как возбуждать женщину за 40 форум
какие таблетки возбуждают мужчину и женщину
возбуждающая для женщин какую выбрать
простейший женский возбудитель

От этого возбудителя я буквально плыву! Как только его начинаю применять, так у меня наступает нереальный приход сил, да и к тому же муж от меня становится просто в восторге, но я если честно, тоже! Самой себе иногда начинаю удивляться! Возбуждающий эликсир следует применять не более 1 раза в сутки. В терапевтических целях, чтобы излечить фригидность и аноргазмию, препарат применяют 1 раз в день в любое время суток из расчета 15-20 капель на стакан воды. Курс лечения — 30 дней. Решила в кои-то веки порадовать себя и купить самой себе какой-нибудь неординарный подарок. Вот и выбрала этот возбудитель для женщин. Неординарно конечно, но хотелось попробовать что-то нового. И это Превосходно.

какие женщины возбуждают мужчин

какие женщины возбуждают мужчин

Мы с мужем решили себя порадовать, он купил для меня это средство, А я купила для него тоже для половой жизни, но для мужчин. В итоге огромнейшее удовольствие в постели получили оба.) Настоящий праздник.

женский возбудитель золотая шпанская мушка, массаж для женщины возбуждающий ростов
как действуют возбуждающие таблетки на женщин
какие части тела мужчин возбуждают женщин
какой массаж возбуждает женщину
возбуждающие фотографии для женщин

Стереотипно считается, что мужчина фокусируется только на основных точках в женщине — попа/грудь. ⠀ Еще говорят, что мужчины падки на 90-60-90. Это неправда. В женщине, кроме образа, привлекают нюансы — изгибы, ямочки, движения Сексуальным может быть взгляд, манера говорить, прикусывать губу и смеяться. Именно эти моменты и цепляют, делая женщину сексуальной в глазах мужчины. ⠀. Итак, вот что является наиболее соблазнительным и сексуальным для мужчини: 1. Умение женщины достойно, но не свысока подать себя, ее независимость и уверенность в собственной уникальности и неотразимости. Что возбуждает в женщине мужчину? Такой вопрос часто задают женщины на просторах интернета. И это не случайно. Часто интимная жизнь тускнеет. А вы хотите, чтобы ваш мужчина занялся с вами страстной любовью. Если да, то читайте эту небольшую статью и узнайте, что возбуждает в женщине мужчину. Итак, начнем! В конце статьи вас ждет бонусное видео с полезными советами сексолога. Содержание. Что возбуждает в женщине мужчину? ТОП 9 секретов. Ваша попка. Грязные танцы. Дразнящие разговоры. Доминирование. Поддержка в нужную минуту. Ваш образ. Поцелуи. Флирт. Аромат. Позвольте ему стать вашим боссом. Что возбуждает в женщине мужчину? ТОП 9 секретов. Оказывается, у женщин множество других незаметных с первого взгляда качеств, которые, тем не менее вполне способны возбудить интерес мужчины А может, и не только интерес. Итак, ниже вы найдете 8 качеств, некоторые из которых могут вас удивить 1. Умение сделать первый шаг. Вам наверняка знаком вполне типичный стереотип о том, что, мол, первый шаг к отношениям всегда должен делать мужчина, и точка. Как ни странно, но большинство мужчин очень привлекают мальчишеские увлечения у весьма женственных во всем остальном девушек. Так что даже если вы небольшой любитель видеоигр, почему бы вам не попробовать во что-то поиграть? Возможно, вам это даже понравится Что заводит мужчин в женщине. 20. Ямочки на пояснице. Мне нравятся две маленькие ямочки над ягодицами у женщины. 21. Домашний педикюр. Каждый раз, когда я вижу, как она красит себе ногти на ногах. Сейчас это редко, так как большинство делает педикюр в салоне. 22. Искренний смех. По какой-то странной причине, когда девушка зевает, мне хочется быть ее парнем, который обнимает и целует ее на ночь. 27. Чистота. Девушка, у которой чистый туалет в доме. 28. Женщина, которая не отвечает на комплимент. Я был на свидании на прошлой неделе впервые после 6-ти лет отношений. Я сделал ей комплимент, и она просто приняла его, не пытаясь скромничать или что-то в этом роде. Что в женщине возбуждает мужчину, самые сильные факторы возбуждения в поведении, психологии, одежде, внешности, сексе. Женщина – прелестное создание, всегда привлекающее мужчину, а желание ею обладать было и есть непреодолимой, движущей силой, нередко толкающей на настоящие безумства. Чем же привлекают женщины к себе, что так манит и возбуждает неистовое сексуальное желание у представителей сильного пола? Достаточно ли того, чтобы женщина имела смазливое личико, была опрятно, сексуально одета, обладала привлекательной фигурой, или есть основные секреты соблазнения мужчин? Какие факторы влияют на возбуждение мужчины. Каждая женщина желает стать богиней секса и старается узнать все уловки, с помощью которых можно с легкостью доставить своему любимому наивысшее наслаждение. Магазины и секс-шопы предлагают огромное количество аксессуаров и одежды, угождая даже самым взыскательным клиентам. Однако вопрос – что сильнее всего возбуждает мужчин? — не теряет среди дам своей актуальности и интересует миллионы девушек по всему миру. Содержание статьи. 1 Со статистикой не поспоришь. 2 Мнение сексологов. 3 Скромность + разврат=потрясающий секс. 4 Идеальный вариант. 5 Неожиданные вещи, от которых мужчины теряют голову. Какие вещи на женщине могут возбудить почти каждого мужчину. Платья и сарафаны. Не секрет, что большинство мужчин возбуждают платья, сарафаны и юбки, в то время как даже облегающие джинсы не будоражат их сознание так сильно. При этом наряд не обязательно должен быть облегающим или сильно откровенным, даже легкое воздушное платье, которое подходит девушке, вызовет интерес у мужчины. Строгие блузки. Согласно статистике, добрая половина мужчин имеет влечение к женщинам в строгих одеждах, офисной форме, строгих блузах и юбках. Обувь на каблуке. Какие женщины возбуждают мужчину больше? Вы удивитесь, но откровенно сексапильные красотки нам, парням, не по нраву. Глядя на девушку с огромным декольте, в мини-юбке и колготках в сеточку, мужчина почувствует только сексуальное возбуждение. Дальше разового секса с такой красоткой дело не продвинется. Мелочь, а приятно. Я уже говорил, что мужчины любят глазами. Будьте уверены, что при встрече он непременно обратит внимание на мелочи: чистоту ваших волос, аккуратность маникюра и педикюра. Женская красота складывается из таких вот нюансов. Что нравится мужчинам в женщине? Я отвечу: каждому — свое. Вот что сами парни отвечают на этот вопрос Запах хороший женский возбуждает, некоторая скрытость (иногда смотришь на такое мини-декольте-голый пупок на шпильках, вроде, и фигура нормальная, ну уже все там увидел, раздевать дальше — никакого желания). 0. что-то вроде, многих мужчин кого знаю возбуждает невинность ,неопытность,наивность, юный возраст, и таких мужчин как практика показывает больше чем тех, кого возбуждают роковые красотки вамп. 0. 0.

как действуют возбуждающие таблетки на женщин какие женщины возбуждают мужчин

женский возбудитель золотая шпанская мушка массаж для женщины возбуждающий ростов как действуют возбуждающие таблетки на женщин какие части тела мужчин возбуждают женщин какой массаж возбуждает женщину возбуждающие фотографии для женщин какие части тела мужчин возбуждают женщин возбужденные письки женщин

какие женщины возбуждают мужчин какие части тела мужчин возбуждают женщин

какие части тела мужчин возбуждают женщин
возбужденные письки женщин
купить возбуждающие таблетки для мужчин и женщин
самый эффективный возбудитель для женщин купить
заказать женский возбудитель rendez vous
возбудитель для женщин лиса

Хороший натуральный препарат, я настолько довольна, что рекомендовала уже своим знакомым. Всё обещанное производителем – соответствует действительности, так что можно смело брать, не себе проверено Главным компонентом препарата выступает L-аргинин. Именно это вещество помогает повысить чувственность эрогенных зон, усилить влагалищную секрецию и улучшить выносливость. Дополняют и усиливают эффект L-аргинина натуральные активные вещества: масла трав — способствуют выработке половых гормонов, снижают усталость и избавляют от стрессов, повышают энергичность и жизненный тонус; адаптогены — стимулируют половую функцию, повышают либидо, тонизируют организм и улучшают настроение. заказала этот препарат и ни разу не пожалела — я стала полностью раскованной и горячей в постели, муж не нарадуется, говорит, что там у меня горячо, влажно и приятно как никогда. оргазм теперь испытываем оба и без проблем

ЧТО ВОЗБУЖДАЕТ ЖЕНЩИНУ — Александр Савельев — ФотоХроника

inkpoint     В юности я как-то не задумывался об этом, наивно полагал, что у женщин  всё примерно так же, как и у нас. Но нет, там совсем всё по-другому!  А как — до сих пор ни черта не понятно. Ведь мы, мужики, в первую очередь — визуалы.  Мы видим некое женское тело и чувствуем к нему влечение – ну неспроста ведь порнография существует с древнейших времён, и она существует именно по запросу  мужчин. Конечно, не для всех нас женская телесность и внешность является главным фактором, – есть ещё романтики, которые утверждают, что главное – это характер, душа, что надо сначала пообщаться…  Но думаю, что типичному мужику достаточно всего нескольких секунд взгляда на незнакомую и симпатичную для него женщину; он может с ней даже не говорить, но уже испытает некоторый подъём эмоций. А для женщин наши тела совершенно не являются главным триггером возбуждения. Рискну сказать, что мужчины, особенно в тёплое время года, постоянно живут в мире визуальных соблазнов – а для женщин этого вообще не существует!  Увиденная женская телесность нас влечёт, их же наша телесность волнует гораздо меньше. И если что-то тут нужно доказывать, то судите сами: в мировом порно  очень распространены ролики с женской мастурбацией – стало быть, большинству мужчин интересно на это смотреть, как минимум ).  Больше того:  в женском исполнении это считается чем-то даже красивым, эстетичным.  А вот мастурбирующий мужик для женщины – это нисколько не эротичный сюжет, – это онанист, «дрочер», и прочая негативная окраска. А больше всего меня не перестаёт удивлять пример с бельевыми фетишистами – многие мужчины готовы платить за ношеные трусики-колготки- прокладки, в соцсетках есть вполне себе рынок по продаже ношеного белья. Вы представляете себе женщину, которую  возбуждают ношеные трусы незнакомого мужика? Получается такой промежуточный итог:  женская телесность и всё, с нею связанное, на мужчин действует.  А мужская телесность на женщин действует гораздо меньше.  И что тогда  возбуждает женщин? Есть такая женская полушутка: «Я возбуждаюсь от интеллекта». Конечно, в этом есть доля правды, но только доля (тогда бы все умники-ботаники были страшно востребованы и не чахли бы в нездоровом одиночестве). Также охотно поверю, что на женщин действуют некие хрестоматийные мужские качества – то бишь уверенность в себе, некая такая классическая маскулинность, умение хорошо делать какую-то работу.  Понятно, что это в плюс. Но что же тогда получается: некий интеллектуал о чём-то вещает, а девушка слушает-слушает и вдруг уже вся такая течёт и готова отдаться? Или некий мужик мастерски рубит дрова, а женщина смотрит и вся вдруг начинает сгорать от желания?  Так, что ли? Предположу, что ещё один фактор, который на женщину «действует» – это пресловутая самодостаточность. То есть когда мужчина ведёт себя так, как будто никакого секса ему и не надо.  Когда на нём нет печати полового голода, озабоченности, когда мужчина ставит себя в позицию не просителя, а дарителя.  Плюс он умный и дрова рубит умело. Ну и всякая билогия – статусность самца, гипотетическая возможность получить с ним хорошее потомство, защитить и обеспечить гипотетическую семью. И всё это, отметим, — не столько внешность и телесность, а качества и умения.  Занятно природа придумала.  То есть женщину не возбуждает абстрактный голый мужик, абстрактный член в вакууме, абстрактный фетиш или абстрактная идея какого-то там секса.  Женское возбуждение намного более конкретно, связано с конкретным мужчиной и с мыслями о том, что вот этот конкретный мужчина может с ней сделать ) Но если мужчина нравится женщине своими КАЧЕСТВАМИ, то и ТЕЛЕСНОСТЬ, именно его телесность начнёт ей нравиться.  Ей понравится его запах (именно его!), она будет с вожделением смотреть на его (именно его!) член, или тащиться от растительности на его груди, любоваться формой ягодиц, мускулов, и даже пальцев на ногах.  Она пойдёт навстречу его постельным пристрастиям – и запросто может быть, что то, что она раньше считала непонятным извращением, начнёт ей нравиться – именно с этим конкретным мужиком. И даже если этот мужик хил или толст, или лишён волос и мускулов – женщина всё равно его примет и его такого возжелает. Но главное, и может быть, даже самое ключевое — женщину возбуждают эмоции, свои собственные эмоции, которые она с мужчиной испытывает. Не случайна бытовая поговорка «удивил – значит победил». Не случайно все эти юные пикаперы основывают свои техники на так называемом «крышесносе», суть которого – вызвать у женщины яркие новые эмоции, дать ей эмоциональное приключение, стать для неё источником этих эмоций, и в нужный момент – действовать. И это правда работает. Вот как занятно придумала природа. Нас возбуждают женщины. А женщину возбуждают… даже не мужчины.  А собственные ощущения, которые ей может дать конкретный мужчина. P.S. Наверняка все эти рассуждения кому-то покажутся очень субъективными или примитивными.  Ну что же – тогда буду рад ссылкам на нормальную научную литературу по вопросу. Метки: текст Музыка: Caetano Veloso — Maria Bethania 1) ты не читал женских сообществ, в которых на 5 страниц обсуждений фоток голых мужиков и того, какие они аппетитные и пр. те женщины, кому 25-35, это делают, и нередко. мне незнакомые мужики почти всегда неинтересны визуально, но есть исключения — актер в какой-то роли или… сюрприз- мужчины с внешними особенностями, которые на меня действуют. фетишизм среди женщин существует, хотя в скромных масштабах 2) визуал человек или нет — к полу не относится. я визуал, в темноте мне не интересно, мне важно на мужчину смотреть. но, конечно, на улице я не возбуждаюсь от окружающих (не поручусь за других женщин). однако, если понаблюдать, как мужчина работает (машет топором, раздевшись до пояса), то это действует вполне себе — на некоторых действуют и незнакомые, в моем случае нет (хотя в кино ведь мужчины очаровывают иногда). 3) основной фактор, тормозящий возбуждение — опасность, исходящая от мужчин. страх — очень мощный тормоз, и бояться есть чего — а вдруг агрессивный? а вдруг посмеется? а вдруг не предохраняется? а вдруг залетишь? а вдруг заболеешь? и думаю, что раскованность американских женщин связана, например, именно с большей безопасностью. в России вести себя активно, возбуждаться на незнакомых или тем более им что-то предлагать — просто опасно. если бы мужчины были очаровательными котиками, которых можно схватить за зад без неприятных последствий — многие женщины бы это делали. тискают же они беззащитных щенков? ну вот. 4) увы, бывают мудаки, которые действуют своей сексуальностью. смотришь и думаешь «вот скотина, но как с ним в кровать бы попасть». но не всегда это из-за самой внешности, скорее из-за обаяния (так и с женщинами так же — скучная высокомерная красотка довольно резко охлаждает большинство мужчин, а веселая и доброжелательная — наоборот). 5) и чо это мастурбирующие мужчины вдруг непривлекательны? по-моему, отличный порносюжет. впрочем, и женщины в таком сюжете мне нравятся. сам процесс интересно же наблюдать. и безопасно. дрочеры — это уродцы на улице, действующие без запроса. в интернете они на меня не прыгают, а являются по желанию. это вопрос контроля и настроения, а не самого действия. как и распространенная женская фантазия про изнасилование, например. в жизни не дай бог, в порнорассказе — почему бы нет. и чего это член сам по себе без мужчины не интересен? иногда он интереснее лица, я бы сказала. и вполне эротичен. близкие отношения, это, конечно, особая вещь, и эротизм там совсем другой, чем анонимное желание порнокартинки. и то, что не нравилось в абстрактных мужчинах, может понравиться в любимом. но и мужчины не на фетишах женятся, если здоровы, и нравиться им может начать что-то, связанное с конкретной женщиной (любил блондинок, потом связался с брюнеткой — и опа, брюнетки теперь тоже нравятся). мне кажется, что, несмотря на разницу механизмов возбуждения, мужчины и женщины меняются от поколения к поколению. и это отчасти культура, а не биология. моя бабушка вряд ли была в восторге от фото пенисов, а я состою в сообществе, где эти пенисы ежедневно постят (живопись, скульптура, фото), а те, кому 18, вряд ли вообще понимают, о каких кардинальных различиях ты пишешь — особенно если у них гендер не один из двух основных). Спасибо за обстоятельный ответ )) Ты меня всё к каким-то женским сообществам отсылаешь — а я, как говорится, пока не увижу, не поверю ) 3) Вот про страх ты хорошо написала, я об этом не думал. Кажется, тут ещё вот это наше, что тянется из глубины советских времён: «девушка первая не должна», «а что люди подумают» и прочее, из чего до сих пор складывается пассивная модель поведения. То есть девочке с детства прививают, что она — объект, что инициативу всегда проявляет мужчина. 5) За пятый пункт — спасибо. Я вот совершенно типичной ориентации, но и для меня в этом есть своя эротика и эстетика, в мужском исполнении. Видел я эти сайты ) Тем горше было моё разочарование: я понял, что в мире есть море одиноко мастурбирующих мужиков, которые всего-то навсего хотят, чтобы на них посмотрела женщина. Молодые и возрастные, русские и заграничные… Но женщин на этих чатах — 2 процента. Так что наверняка ты всё-таки в меньшинстве )) ну, если бы я могла показать сообщества — показала бы. но забанят ведь, так что увы. я эти посты с обсуждениями вижу периодически, но комменты читала только раз — мне скучно каких-то тупых на вид моделей обсуждать. актеров в роли — другое дело. уж про то, как на концертах девицы снимали трусы и писали записочки музыкантам, ты точно слышал. а они музыкантов лично не знают ведь)) разговоры в солдатском стиле «этому бы я вдула» — неромантичная действительность женских коллективов. мне кажется, что эта штука поколенческая, с моими сверстницами вживую я не обсуждаю ни мужчин, ни секс, и в интернете тоже. но те, что младше и несколько более раскованны — открытые форумы типа воман.ру это просто гнездо какое-то. я уж молчу про знаменитое обсуждение дамами интимных подробностей в интернете (чей муж что и как делает) — ссылку не найду, ходила по сети лет 8 назад. но аудитория там специфическая, читать невозможно. мозги девочкам засирают знатно, это правда. туда не смотри, так не сиди, а то подумают. очень мешает жить и очень распространено в России, и чем дальше от крупных городов, тем трудней. массовая культура тоже очень травмирует в этом плане — акцент на внешности и «как подороже продаться». в Европе я вполне могла познакомиться на улице, и уан найт стенд меня не пугал в мои 22. в России я вообще не смотрела на незнакомцев, страшно. разве что лет в 16-17 не боялась особенно, поскольку дури много и доверчивости больше. одинокие мужики и одинокие женщины не встречаются на одних и тех же форумах. тем более на сексуальные темы. в этом большая разница — можно хотеть секса, а вести себя будешь так, как воспитан. к слову, на этих форумах вряд ли есть мужчины тонкой душевной организации, например, из тех, кому противно без любви. но что интересно — в сообществах открытых и закрытых устанавливается новая норма — например, 30-40-летняя женщина «должна любить секс» (признаваться в асексуальности неловко, типа «ничего вы не понимаете в жизни»). в 90-е эта норма в России появилась (думаю, что только в больших городах). кому лет 15-20 — уже другие, норма изменилась, идеалы целомудрия восстановились. про Европу вообще молчу — там эти процессы раньше начались, свободное обсуждение секса женщинами было годам к 70-м, все больше книг, ресурсов, видео, телеканалов. В 90-х постепенно все менялось к большей скромности, и в 2000-х уже по одежде видно, что сексапильность не акцентирована.

Какое порно смотрят женщины: сами себе режиссеры

Анна Каренина на порнолад, или Дама дает с головы

— Мужчина и женщина хотят друг друга по-разному, — пояснил нам сексолог Андрей Беленин. — Мужчина хочет иногда, но активно. А женщина — всегда, но пассивно, и ее можно пробудить в любой момент. Но большинство мужчин не знают, как это сделать. Из-за мужской непросвещенности женщины лишаются удовлетворяющих их любовных игр, что отражается на качестве их жизни и состоянии женского здоровья. А ухудшение состояния «по женской части» в итоге ведет к ухудшению демографической ситуации в стране, где мужчины думают только о себе. Вот почему женское порно одобряют гинекологи и эндокринологи. Если женщина регулярно не получает полноценного полового возбуждения и последующего удовлетворения, у нее «скачет» гормональный фон, а отсюда нестабильное настроение и гинекологические проблемы. Увы, морализаторы часто забывают, что половая жизнь — это не только игривая тема, но и важная составляющая нашего здоровья. О мужчинах в этой связи сказано многое: чем грозит им воздержание или отсутствие разрядки. А про женщин будто забыли: приличные дамы на отсутствие удовольствия в постели не жалуются. Западные феминистки с этим не согласились, их поддержали медики, и в результате в Сети вспыхнула мода на женское порно.

КАК У НИХ

Новомодная порнография для женщин — изначально находка видеоблогеров женского пола, снимающих «живой» интим обычных людей как без прикрас, так и без утрированных страстей. Постепенно ролики развились в короткометражки и даже полные метры «про это» и получили название «женское порно» (далее — ЖП). Отличительный признак жанра: женщины снимают кино для женщин, но об интиме с мужчинами.

Некоторым новинка уже успела сослужить добрую службу. И это не только мужчины, которые якобы «понятия не имели», что женщина не электрочайник и ее нельзя разогреть к интиму одним нажатием кнопки.

— Я развелась с мужем 10 лет назад, — делится 42-летняя Мила (имя изменено). — Думала, что со временем снова выйду замуж, ждала «принца». Но попадались только мужчины, которые сразу хотели интима. Для меня это было неприемлемо, я всю жизнь прожила с убеждением, что сначала ухаживания, а уж потом все остальное. Хотя некоторые мои подруги уверяли, что у них серьезные отношения зародились как раз из спонтанного секса. А одна даже замуж вышла за мужчину, которому спьяну отдалась на подоконнике во время корпоратива. Он ради нее даже с женой развелся. С тех пор моя подруга уверена: идею, что «мужчины не ценят тех женщин, которые отдались им сразу», изобрели конкурентки. На самом деле мужчины держатся именно за сразу уступивших им женщин, считая, что сразили их с первого взгляда. Они убеждены, что долго мариновать таких крутых мачо, как они, способны только корыстные или фригидные. И «быстросекс» — это самый верный способ окрутить любого.

Мила все равно считала «быстросекс» животной случкой, унижающей женщину. Пока подруга, почти отчаявшись ее переубедить, не прислала ей ссылку на ЖП:

— Я сначала возмутилась: «Фу, какая гадость, зачем это мне?!» Но подружка объяснила, что это хоть и порнография, но для женщин. Там тоже все «про это», но как бы на женском языке. Я стала смотреть и неожиданно для себя увлеклась, даже почувствовала возбуждение, чего со мной давно не случалось. Во время реального интимного свидания с мужчиной я обычно так напряжена, что не возбуждаюсь. Думаю только о том, как бы не провалить миссию. И даже ненавистный «быстросекс» — внезапный и с новым знакомым — в женской режиссуре никакая не случайная случка! Ей предшествуют игра глаз, изящные жесты, мимоходом оброненные слова… Там была сцена на балу, куда героиня пришла с мужем, а герой с мамой. Практически «Анна Каренина», если сжать историю сближения героев до одного бала. В фильме он соблазняет ее во время танго — очень красиво!

Мила признается, что втянулась в просмотр ЖП и осознала, что отношение к «внезапному» сексу зависит от нее самой.

— Я вдруг поняла, что, отвергая мужчин, которые хотят начать сразу с секса, я обделяю себя. Как моя подруга шутит: «О каждом пожалеешь, о каждом!» К счастью, мне подвернулся подходящий случай. Я веду семинары на курсах повышения квалификации. И как-то заметила, что один из слушателей разглядывает меня с интересом. До знакомства с ЖП я бы отвела взгляд. А тут ответила ему таким же пристальным взглядом в глаза… В общем, на кофе-брейке мы с этим слушателем занимались любовью в архиве, прямо на грудах старых диссертаций…

Несмотря на то что сцены из «клубнички» для женщин ее вдохновили, морально Мила была готова к тому, что после оргии в архиве ее новый знакомый исчезнет из ее жизни. Но он позвонил и позвал Милу в театр. Сейчас, по словам женщины, они встречаются, только их роман развивается задом наперед: начали с секса, продолжили знакомство в театре, а цветы Антон принес на третье свидание, когда пригласил Милу в парк.

— «Женское» и «мужское» порно — это визуализация женских и мужских эротических фантазий, которые у нас пересекаются, вопрос только в подаче материала, — поясняет сексолог Андрей Беленин. — Например, об изнасиловании фантазируют и мужчины, и женщины, но визуализируют эту сцену по-разному. Соответственно, и картинки их заводят разные: женщин более чувственные, мужчин — более физиологичные. То, что мы привычно понимаем под «порнографией», продукт исключительно для мужчин. Недаром в народе говорят: у женщин секс начинается в голове, а у мужчин — в головке. По причине своего чисто физиологического характера у мужчин либидо приходит и уходит, вот они и пытаются его поскорее осуществить, пока не ушло. А женщина хочет мужчину всегда, так как ее либидо умозрительно и таится в ее голове, но только в латентном (спящем) состоянии.

Большая половая разница

— У меня очень красивая жена, моложе меня на 18 лет, — сообщает 44-летний Егор (имена изменены). — До нашей свадьбы, которая была год назад, Вика вела свободный образ жизни: мужчины бились за ее внимание, и некоторым она в нем не отказывала. Но я не ханжа, чтобы смотреть на прошлое. Я и сам в 43 года женился впервые, до этого предпочитал свободные отношения — даже длительных романов не заводил, максимум месяц. А учитывая Викину сексапильность и богатый опыт, я был уверен, что секс у нас будет — ураган! До брака все так и было. Но как только мы зажили под одной крышей, Вика стала под разными предлогами отлынивать от интима. А если он и случался, то с ее стороны реакция была очень вялой. Я чувствовал, что жене не хочется близости, и у меня тоже сразу весь запал пропадал.

Егор — симпатичный мужчина в отличной физической форме. И отказать ему в ласке может только совсем не любящая его жена. Но Вика уверяла, что любит мужа, только никак не может настроиться на близость с ним. Оба хотели сохранить свой союз, поэтому пошли за советом к сексологу, где и узнали причину своих телесных разногласий. Егор долгие годы оставался холостяком, предпочитая краткосрочные романчики. А любовницы на первых порах стараются угодить мужчине, молча принимая его «модель» секса. И только в устойчивых отношениях женщина способна преодолеть стеснение и поведать партнеру, что ее возбуждает на самом деле, от чего именно она получает удовольствие. А жена Егора, хотя до замужества и была формально свободна, но имела постоянных любовников старше себя. По разным причинам замуж взять они ее не могли, но были заинтересованы в удержании молодой любовницы — и поэтому очень старались. А поскольку после определенного возраста природная удаль у мужчин частично компенсируется опытом и знанием того, чего нужно женщине, то Виктория пришла к законному браку, уже избалованная ласками опытных партнеров. И от «нахрапа» супруга действительно не успевала не только возбудиться, но даже мысленно настроиться на интим. Как бы забавно это ни звучало, семью Егора и Вики спасло ЖП. Специалист посоветовал паре ознакомиться с «женским взглядом» на секс вместе — и это сработало. Если мужчина любит свою женщину и стремится сделать ей приятное, даже маленькой подсказки бывает достаточно. Считается, что мужчина, уловивший разницу между мужским и женским порно, отныне легко сможет настроить на интим любую женщину.

— Теоретически в каждой здоровой женщине можно в любое время и при любых обстоятельствах пробудить сексуального зверя, надо только воссоздать правильную картинку, — утверждает сексолог. — А какую именно, мужчины могут узнать как раз из женского порно. Рекомендовано ЖП и к совместному просмотру в паре: его визуальный ряд возбуждает женщину, а мужчину «заводит» вид возбужденной женщины.

По мнению специалистов, в отличие от мужской женская сексуальность ближе к так называемому петтингу (взаимные ласки без проникновения). Поэтому физиологичное мужское порно нередко производит на щепетильную женщину обратный эффект, а вот женское, напротив, помогает ей осознать и принять свою сексуальность.

— В «мужском» (традиционном) порно реализуются не только мужские фантазии, но и страхи, главный из которых — ответственность, — поясняет сексолог Андрей Беленин. — Поэтому мужчинам нравится думать, что все женщины, как и они сами, время от времени неудержимо хотят чисто физиологического обезличенного полового акта, только некоторые женщины это скрывают. Поэтому примы мужского порно — либо активные нимфоманки, бесстыдно наслаждающиеся собственным развратом, либо лжескромницы, получающие тайное наслаждение от грубого изнасилования. Такая удобная «подача материала» избавляет сильный пол от ответственности за свое отношение к женщине при любом фиаско — если он слишком быстр, пьян, слаб, груб, женат и т.д. А в женском порно все в точности до наоборот.

Женское порно — бесспорно!

Явила миру феномен ЖП 40-летняя шведка Эрика Люст — политолог, социолог и феминистка. Свои порносюжеты она называет «экранизацией романов о любви, откуда не вычеркнуты постельные сцены». В команде Эрики одни девушки — операторы, сценаристы и прочий персонал на площадке. Мужчины приглашаются только на роль мужчин. Первая же попытка принесла Эрике успех в Европе. За несколько лет она стала популярна во всем мире и активно торгует своими лентами через Интернет: у Эрики 2 млн подписчиц, и те постоянно жалуются, что контента им катастрофически не хватает. И это в мире, где в целом за онлайн-порно платят всего 3% пользователей! Эрика практикует интерактивное общение со своими подписчицами: дамы присылают ей свои фантазии, а команда Эрики их красиво экранизирует. Иногда подписчицы Эрики желают сами сняться в ее продукции, и продюсер и режиссер фрекен Люст им не отказывает. Дамы в Сети мигом оценили находку, а их мнения породили целую общественную дискуссию:

«Нам необходимо собственное, женское порно! Мужчины снимают жуткий punishment sex (секс-наказание — англ.), 3/4 женщин нуждаются в эротическом кино, но не могут найти подходящий контент для себя. Поэтому «клубничку» для женщин должны снимать только женщины. И оператор непременно женского пола, потому что мужчина-оператор во время акта любви принимает не те решения».

«Разница между нашими «порнухами» лучше всего отражает разницу между мужчиной и женщиной! Мужская неэстетична и часто низкого качества. А женщина еще и виновата, что не возбуждается от сцен, где для секса используются электродрели, рукоятки переключения скоростей в авто и прочий мужской бред, позволяющий им чувствовать себя гигантами даже с неработающим членом. Если мужчина вдруг возражает против порнографии, ему аплодируют и называют «глубоко нравственным». Если женщина возражает, то ее сразу записывают во фригидные ханжи! А нам, женщинам, нужны и секс, и стимулирующее кино, но без издевательств над женским телом. А мужское порно еще и формирует неправильное отношение к сексу у молодежи и обрекает девушек на страдания, когда парни пытаются повторить увиденное в реальности. Поэтому у женщин вместо радости физического контакта с мужчинами развиваются неврозы, депрессии и фригидность».

Проверяю эффект хваленой «женской клубнички» на себе. Посмотрев пару-тройку сюжетов, делаю для себя следующие оргвыводы.

«Клубничка» женского производства и впрямь заводит, потому что экранизирует именно женские фантазии со всеми деталями и нюансами. Картинка чувственная и красивая, а во всех сюжетах присутствуют отношения, даже если они возникли уже после секса.

Судя по увиденному, женской сексуальности ответственность тоже ни к чему, и титульная женская фантазия от нее успешно избавляет: «Невиноватая я, он сам пришел… Но оказался очень даже!»

Женское порно пересекается с мужским по сути: он овладел ею почти насильно, она сопротивлялась, но в процессе ей все понравилось. Сильное мужское желание заводит женщин, но женским взглядом оно видится иначе. Для сравнения — сцена «знакомства» и демонстрации желания в мужском и женском порно. Мужской вариант: на обочине блондинка склоняется над двигателем своего заглохшего авто. Сердобольный автолюбитель тормозит рядом с целью помочь: первым делом он без лишних разговоров «заводит» саму блондинку, а уж потом берется за мотор… Женский вариант: в автобусной давке рука незнакомца уверенно проникает к девушке под юбку, но барышня так зажата толпой, что не может даже пошевелиться… Попутчик, лица которого героиня не видит, настойчиво ласкает ее несколько остановок, пока она сама, изнемогая от желания, не поворачивается к нему лицом… А дальше между ними случается любовь и уже осознанное наслаждение друг другом.

В женском варианте порно совсем не такие мужчины, как в мужском. В ЖП не снимают крупным планом натужно изображающих страсть актеров с неправдоподобными размерами гениталий. Камера бережно, по-женски, наблюдает за тем, как занимаются любовью самые обычные люди. Как пробуждается и разгорается их желание взаимного обладания, как нарастают страсти и как происходит финал.

Основная идея ЖП, несмотря на то что это отнюдь не мелодрама для гимназисток: если есть симпатия, надо убрать страх и комплексы и разжечь желание и в себе, и в партнере. А если физическая любовь удалась, то пара имеет шанс построить гармоничные отношения и на всех прочих уровнях. Не зря же интимные места называются «причинными» или «библейскими» — это основа основ, с них все начинается.

— Женщины и так знают, чего от них хотят мужчины, — заключает сексолог. — Многие отдаются телом, но в голове у них сидит вбитый воспитанием протест — и истинного возбуждения у них не наступает. А просмотр женского порно позволит женщинам осознать и принять свои сексуальные фантазии, а мужчинам — понять, чего ждет от них женщина.

Самое интересное за день в «МК» — в одной вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram

Возбуждение мужчин и женщин оказалось одинаковым в мозге

Приап, древнегреческий бог плодородия. Изображался с непреходящей эрекцией, часто, как здесь, с половым членом на весах. Названное в честь него патологическое состояние, приапизм, не связано с половым возбуждением и может быть опасным для жизни.

Wikimedia Commons

Немецкие исследователи показали, что сексуально возбуждающие зрительные стимулы вызывают активацию одних и тех же участков мозга независимо от пола испытуемых. Более заметное влияние на паттерн активации оказывает ориентация человека, а сильнее всего на него влияет характер предъявляемых стимулов. Метаанализ опубликован в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

У людей наблюдается половой диморфизм — различия в анатомии и внешнем виде представителей разных полов — но нет единого мнения по поводу того, в какой степени он проявляется. Учитывая, что характеристика «пол», по всей видимости, имеет градуальный, а не дискретный характер, на этот вопрос непросто ответить. Считается, что различия проявляются на всех уровнях, в том числе в работе головного мозга. Исследований на эту тему много, но их результаты часто противоречат друг другу.

Ученые из Института биологической кибернетики Общества Макса Планка во главе с Хамидом Ноори (Hamid R. Noori) оценили различия в активации коры больших полушарий у мужчин и женщин во время просмотра эротики. Для метаанализа исследователи отобрали 61 научную статью. В каждой из них людям «классических» полов или трансгендерам, как гетеро-, так и гомо-, и бисексуалам (суммарно 1850 испытуемым, средний возраст 29 лет, без психических отклонений) показывали возбуждающие видео и фотографии, соответствующие их сексуальной ориентации. Проявления возбуждения в этих работах оценивали с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ).

Одним из важнейших критериев включения в анализ было наличие в оригинальной статье точных координат участков мозга, которые активировались при возбуждении. Исследователи оценили достоверность различий «мужских» и «женских» координат с помощью критерия Фишера и критерия хи-квадрат. Также они искали связь положения областей коры больших полушарий, в которых усиливается кровоток от просмотра эротических фотографий или видеозаписей, с типом предъявляемого стимула (статичная или движущаяся картинка), полом испытуемого и его ориентацией.

Оказалось, что по сравнению с просмотром нейтральных фото и видео при предъявлении эротических зрительных стимулов у людей сильнее активируются островковая доля, стриатум, подушка, передняя поясная извилина, средняя затылочная извилина, амигдала, черная субстанция и некоторые другие участки мозга. Это проявляется у представителей всех полов, хотя степень активации одноименных областей у мужчин и женщин может различаться.

Активация различных участков мозга при половом возбуждении от просмотра эротических фото и видео у мужчин и женщин

Ekaterina Mitricheva et al. / Proceedings of the National Academy of Sciences, 2019

Также метаанализ выявил: топография участков коры, где усиливается активность нейронов при половом возбуждении, в большей степени зависит от характера эротического стимула (видео или фото), в меньшей — от сексуальной ориентации. У гетеросексуалов различия в активации левого и правого полушарий при просмотре возбуждающего контента выше, чем у гомосексуалов, то есть реакция мозга первых более асимметрична.

Различия в активации зон мозга при просмотре эротических видео (A) и фото (B)

Ekaterina Mitricheva et al. / Proceedings of the National Academy of Sciences, 2019

Различия в активации зон мозга в ответ на эротические зрительные стимулы у гетеросексуалов (первые два столбца) и гомосексуалов (третий и четвертый столбцы)

Ekaterina Mitricheva et al. / Proceedings of the National Academy of Sciences, 2019

Новое исследование в поисках разницы в восприятии эротики мужчинами и женщинами оперирует надежно измеримыми параметрами — координатами участков мозга, особо активных при сексуальном возбуждении, в то время как некоторые другие работы основаны на субъективных оценках собственной степени возбуждения испытуемыми. Есть у обсуждаемого метаанализа и ограничения. Из-за неодинаковых методик положенных в его основу работ невозможно точно количественно оценить объем зон, которые активируются при возбуждении, и сравнить его у представителей разных полов.

Различия между мужчинами и женщинами могут быть сильнее в других аспектах работы нервной системы. Так, год назад было показано (в ходе единичного исследования, не метаанализа), что мужчины быстрее распознают начало движения. Другое исследование показало, что они хуже скрывают свою склонность к изменам, пусть и непреднамеренно.

Светлана Ястребова

как включить ее

Нетрудно заставить мужчину задуматься о сексе. (Давайте будем честными: большинство мужчин могут встать , глядя на особенно пухлый помидор.) Но с женщинами все немного сложнее.

С научной точки зрения, определенные критические переключатели должны сработать до того, как мозг вашего партнера отдаст приказ о высвобождении вазоактивного кишечного пептида, химического вещества, которое увеличивает приток крови к области таза, раздувая ее внутренние и внешние половые губы и заставляя ее чувствовать грызущее напряжение полового акта. желание.Хотя тонкости химии мозга может быть трудно понять без медицинского образования, есть еще много простых повседневных вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить необходимый сок.

Есть два основных компонента, которые помогут включить вашего партнера. Первый — начать за пределами спальни. Когда вы даете себе целый день, чтобы завести партнера, а не 15 минут без одежды, у вас гораздо больше шансов, что ваш партнер будет в настроении (а также будет оргазма ).Таким образом, в течение дня помогайте партнеру чувствовать себя любимой, желанной и сексуальной, и она встанет на дыбы и будет готова к работе, как только вы двое войдете в спальню.

Второе — сосредоточиться на близости и эмоциональной связи. Секс — это не только физические аспекты, особенно когда вы находитесь в длительных, преданных отношениях со своим партнером. Чувство связи, любви и желаемого всяческого воздействия, если она заводится и если ваш партнер захочет заняться с вами сексом.

Итак, вот 16 способов эмоционально подключиться к партнеру и возбудить ее как внутри, так и за пределами будуара.

1. Возьмитесь за руки.

На ладони вашего партнера более 40 000 нервных окончаний. Не бойтесь осторожно схватить его, когда переходите улицу или смотрите фильм. Кроме того, держать за руку объективно восхитительно. Это изощренная форма КПК, которая показывает, что вы действительно любите своего партнера и не боитесь, кто его увидит.

2. Смотрите друг другу в глаза.

«Взгляд в глаза может быть очень чувственным и является отличным способом увеличить возбуждение», — говорит эксперт по сексу и отношениям Шамира Ховард , LCSW.Выберите время, когда вы оба расслабитесь. Затем потратьте две минуты, чтобы молча смотреть друг другу в глаза. Вперед, а потом обсудите полученный опыт. «Позвольте себе быть уязвимыми, принять неловкость, которую вы можете почувствовать, посмеяться и снова взглянуть друг другу в глаза». Взгляд в глаза на самом деле является фундаментальным компонентом тантрического секса , потому что это очень мощный и эффективный способ усилить близость.

[editoriallinks align = ‘left’] [/ editoriallinks]

3. Обнимаю.

«Люди часто упоминают, что они хотели бы большего физического контакта со своим партнером, не считая секса», — объясняет Ховард.В следующий раз, когда вы будете со своим партнером, обнимите двадцать секунд. «Объятия успокаивают, усиливают связь, и они не обязательно должны вести к сексу», — говорит она. Смысл в том, чтобы показать, как сильно вы хотите своего партнера вне сексуальной обстановки, что, по иронии судьбы, будет для вашего партнера стимулом к ​​большему сексу!

4. Сделайте массаж.

Сделать эротический массаж партнеру своими руками, то есть массаж, снимающий напряжение и возбуждающий ее , также не повредит вашему делу.Ознакомьтесь с нашим гидом по овладению искусством эротического массажа . Вы можете поблагодарить нас позже.

5. Отправляйте кокетливые текстовые сообщения в течение дня.

Вместо того, чтобы пытаться включить ее в течение нескольких минут, включайте ее медленно в течение дня. Вы знаете своего партнера лучше, чем кто-либо, поэтому, надеюсь, вы чувствуете, насколько откровенно сексуальным вы должны быть, но если вы не уверены на 100%, начните с милых, безобидных текстов вроде: «Не могу дождаться, когда ты приедешь. домой сегодня вечером.«В течение дня позвольте разговору естественным образом перейти на более сексуальный уровень:« Будет так сексуально, когда ваше обнаженное тело будет рядом со мной »- или что-то в этом роде.

[poll type = ‘text’ question = ‘Вы когда-нибудь покупали секс-игрушку в Интернете?’ answer1 = ‘Да’ answer2 = ‘Нет’] [/ poll]

6. Вода — это хорошо.

Прогуляйтесь по пляжу, озеру или реке. Сядьте рядом с ванночкой для птиц. Наполните ванну. Исследования показывают, что простое нахождение рядом с водой создает расслабляющий эффект, который может подавить любую дрожь, убивающую либидо.Вероятно, не случайно в рекламе лекарств от эректильной дисфункции так много снимков пар, идущих по побережью или смотрящих на океан.

7. Ищите острые ощущения.

Действия, которые производят адреналин, делают нас гиперактивными. Дыхание учащается, и сердце начинает бешено биться, что также связано с сексуальным возбуждением. Американские горки, зиплайны и страшные фильмы — все это может возбудить вас. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , даже показало, что пары, которые участвовали в таких новых занятиях, испытали более высокое общее качество отношений, что, конечно же, отражается на спальне.Просто убедитесь, что вы оба можете сдержать обед, прежде чем связываться с чем-нибудь экстремальным.

8. Разложите огурец… на кухне.

Определенные запахи вызывают сексуальное возбуждение, но, согласно исследованию, проведенному доктором Аланом Р. Хиршем, директором Фонда изучения запахов и вкуса и исследований в Чикаго, штат Иллинойс, у мужчин и женщин могут быть разные ароматы. Какие ароматы заводят женщин? Хирш обнаружил, что огурец и солодка приводят к усилению вагинального кровотока.

[image mediaId = ‘180a2330-f840-4c88-b216-ba4ee2206b11’ align = ‘center’ size = ‘medium’ share = ‘false’ caption = » expand = » crop = ‘original’] [/ image]

9. Накормите ее фантазиями.

Согласно отчету журнала Journal of Sex Research , женщины думают о сексе в среднем 19 раз в день. Согласно опросу Men’s Health , каждая третья женщина думает о чем-то, что они очень хотели попробовать в постели, но боятся вспомнить, что под одеялом становится жарко.Есть много способов показать партнеру, что вы готовы потакать ее фантазиям. Смотрите порно вместе. Подарите ей книгу эротических рассказов. Вы также можете — и это может показаться безумием — просто спросите ее, есть ли что-нибудь необычное, что ей не терпится попробовать в спальне. Не бойтесь общаться.

10. Приглушить свет.

Нет физиологической реакции — по крайней мере в сексуальном плане — на слабый свет, но, по словам исследователя секса и автора Иана Кернера, доктора философии, выключение света может заставить людей чувствовать себя менее застенчивыми и, следовательно, более расслабленными.Правильно использовать этот диммер не составляет труда.

11. Потеть.

Исследователи из Техасского университета в Остине обнаружили, что физическая активность может подготовить тело человека к сексуальной активности. Это делает тело более чувствительным к прикосновениям, активизируя сеть нейронов, известную как симпатическая нервная система, которая контролирует возбуждение. Совершите пробежку, покатайтесь на велосипеде, займитесь спортом. Активность на улице может привести к активности в спальне. Просто спросите влиятельную пару CJ Koegel, фитнес-модель, тренера и изобретателя, и Бри Бранкер, бывшую бродвейскую танцовщицу и тренер Akins Army.

[image mediaId = ‘12216372-1aa0-4433-86f7-e824b20aad43’ align = ‘center’ size = ‘medium’ share = ‘false’ caption = » expand = » crop = ‘original’] [/ image]

12. Возьмите швабру.

Согласно журналу Journal of Family Issues , пары, которые убираются вместе, сообщают о большей удовлетворенности отношениями. Автор исследования, доктор философии Адам Галован, говорит, что женщины могут приравнять ваш уровень заинтересованности в помощи по дому к вашему уровню интереса к ним.

13. Запланируйте пост для секса.

Говорят, отсутствие заставляет сердце любить. К тому же воздержание может сделать пол сильнее. Эксперты говорят, что кратковременный перерыв от всех форм секса, включая мастурбацию, может помочь и вам, и вашему партнеру заново открыть для себя острые ощущения от погони.

14. Высыпайся.

Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета, показало, что хороший ночной сон может повысить либидо женщины. После того, как участники отслеживали свой сон и половое влечение в течение двух недель, исследование пришло к выводу, что у женщин, состоящих в отношениях, дополнительный час сна повысил их желание секса на следующий день на 14 процентов.«Движущая сила может быть биологической», — говорит автор исследования Дэвид Калмбах, доктор философии. «Некоторые предыдущие исследования показали, что сон увеличивает половые гормоны, которые могут влиять на чувство сексуального влечения».

[editoriallinks align = ‘left’] [/ editoriallinks]

15. Посмотрите романтический фильм.

Исследования, проведенные в Нидерландах, показывают, что романтические фильмы могут усилить возбуждение у женщин, что не обязательно для меня. По словам автора исследования, доктора философии Мариеке Девитте, сексуальная мотивация женщин может быть связана с содержанием, основанным на отношениях, а не со сценами откровенно сексуального характера, которые, как правило, вызывают возбуждение у мужчин.

16. Составьте список желаний.

Исследование Университета Брансуика показало, что после 15 лет совместной жизни пары сказали, что они знали только около 26 процентов того, что не нравилось их партнеру. Это не обязательно. Налейте бокал вина, возьмите ручку и бумагу и начните говорить. Список «да, нет, может быть» для спальни — верный способ развить чувство комфорта и понимания, что приведет к лучшему сексу.

Закари Зейн Закари Зейн — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа сосредоточена на образе жизни, сексуальности и культуре.Раньше он был помощником цифрового редактора журнала OUT Magazine, а в настоящее время ведет колонку с квир-каннабисом Puff Puff YASS в Civilized.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

19 вещей, которые заводят женщин

1. Когда он подходит к вам сзади, когда вы делаете макияж / моете руки / выбираете носки, обнимает вас за талию и целует в шею. Это никогда не бывает жарко.

2. Когда кошка сидит на нем, и он гладит ее, а она мурлычет. Хотя он утверждает, что ненавидит вашу кошку / всех кошек, он явно влюблен в вашу кошку.

3. Когда приходишь домой и просто хочешь умереть, он убирает всю квартиру сверху донизу. Так можно умереть в чистой квартире.

4. Когда он нападает на вас и после этого не ожидает другой сексуальной активности. В идеале, он просто идет на кухню, чтобы принести вам немного пеллегрино и легкую закуску.

5. Когда просыпаешься, а он уже варит кофе. Бля да.

6. Когда он кладет ваши ноги себе на колени, когда вы смотрите телевизор. Рельеф для ступней и чувственные ласки для ног.

7. Когда ты где-то стоишь в очереди, а он начинает массировать тебе плечи, пока тебе скучно. Импровизированный массаж плеч буквально всегда хоть немного возбуждает.

8. Когда он решит, каковы будут твои планы. Все, что тебе нужно сделать, это одеться и куда-нибудь последовать за ним. Отсутствие необходимости принимать решения = горячо.

9. Когда он хвастается тобой перед друзьями / семьей. Ооо, мне нравится, когда ты всем рассказываешь о моем продвижении по службе.

10. Когда он подтягивает вас к своей стороне кровати утром. Он даже не совсем проснулся, это просто рефлекс. Сексуальный рефлекс.

11. Когда он касается вашего колена под столом на скучном мероприятии. Уже не так скучно.

12. Когда он целует куда угодно, это сладко не в твои губы. Также, когда он целует тебя в губы крепко .

13. Когда он подружится с вашим отцом (или мамой, или братом или сестрой). «Я только что отправил вашему отцу веселое видео на YouTube» — это музыка для ваших ушей.

14. Когда ты приходишь домой пьяный, а он уже делает тебе жареный сыр в своей пижаме. Он без штанов, но еще и сыр на гриле!

15.Когда он наконец обнимает твой вибратор. Мужчины, вибратор вам не враг. Вибратор — ваш друг.

16. Когда он смотрит в глаза через всю комнату на вечеринке. Даже если вы были вместе всегда, кажется, что вы собираетесь начать незаконный роман под саундтрек к фильму Бейонсе «Partition».

17. Когда он носит сшитый на заказ костюм или смокинг. Rawr.

18. Когда он несет ваш чемодан и его, никаких вопросов. Нет ничего лучше, чем ваш мужчина, идущий рядом с вами с тремя сумками, а вы смотрите на него за чашкой кофе со льдом.

19. Хорошо, это:

Следите за сообщениями Эммы и Эми на Twitter.

Эмма Баркер Редактор функций Эмма Бейкер — стажер-редактор и аспирант программы Нью-Йоркского университета по репортажам о культуре и критике. Эми Оделл редактор Эми Оделл — редактор Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что возбуждает женщин: 21 вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Ребята, не обязательно быть звездой романтической комедии, чтобы привлечь внимание девушки.

Тебе просто нужно каждый день заниматься мелочами, чтобы она возвращалась снова и снова.

Хотя по общему мнению, женщинам трудно угодить, правда в том, что женщины просто хотят маленьких жестов любви.

Женщинам не нужны овации и грандиозные заговоры, чтобы завоевать их расположение. Если вы хотите возбудить свою женщину, эти повседневные дела наверняка сохранят ей интерес.

Теперь, прежде чем мы перейдем к 21 вещи, которую вы можете сделать, чтобы возбудить женщину, вот 5 черт, которые женщины находят привлекательными в мужчине, которые вы, возможно, захотите улучшить в себе:

5 самых привлекательных качеств, которые девушки ищут в парне

Распространенная ошибка, которую допускают многие мужчины, — это думать о женщинах как о боссах в видеоигре — если вы сделаете правильные шаги, вы легко сможете победить ее и сделать своей.

Но важно расставить приоритеты в отношении того, что женщины ищут в партнере, и что они находят наиболее привлекательным в парне.

Вот 5 самых важных качеств, которые женщины ищут в мужчинах:

1) Напористость — Не путать с придурком. Напористость означает знание того, чего вы хотите от следующих пяти лет карьеры до того, что вы хотите на ужин. Не бойтесь принять решение и придерживаться его; женщинам нравится знать, что они могут положиться на своего мужчину в его позиции.

2) Любопытство — Что может быть скучнее партнера, который не хочет ничего знать? Важно проявлять любопытство, потому что это показывает, что вы не застанете себя партнером (и тем самым не заставите ее застояться).И самое главное, когда она тебе любопытна, это особенно притягательно.

3) Эмоциональное присутствие — Вы должны оставаться преданными, физически, умственно и эмоционально. Если ваша пара делится историей, послушайте. Не уходи — они уделили тебе свое время, так что пришло время оценить его. И не бойтесь рассказывать о своих историях и эмоциях; они хотят видеть вашу уязвимую сторону так же, если не больше.

4) Стабильность — Хотя финансовая стабильность важна, для вас есть нечто большее, чем то, что находится в вашем кошельке, и это то, что женщины ищут.Эмоциональная стабильность ведет к стабильности отношений. Чем более зрелым и контролирующим вы будете то, что можете контролировать — и насколько вы приняли то, что вы не можете контролировать, — тем более привлекательным партнером вы будете.

5) Равенство — Уже не 1950 год. Женщины хотят быть уверены, что встречаются с кем-то из этого века, а это значит, что они должны признавать и практиковать свое равное право голоса и власть в отношениях. Никогда не пытайтесь одолеть их ни физически, ни словесно.Даже если вы думаете, что они ошибаются в разговоре, поговорите об этом должным образом. Дайте им понять, что вы готовы их выслушать и измениться.

СВЯЗАННЫЙ: Что заставляет обычного парня мгновенно становиться «горячим»?

21 вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, чтобы возбудить женщину

1. Правильно используйте язык тела.

Давайте посмотрим правде в глаза: хорошо выглядеть и быть в форме может быть полезно, когда дело доходит до возбуждения женщин.

Однако гораздо важнее сигналы, которые вы им передаете.Потому что не имеет значения, как ты выглядишь или насколько ты богат…

… если ты невысокий, толстый, лысый или глупый.

Любой мужчина может выучить простые техники языка тела, которые отражают первобытные желания его девушки.

Каждый день появляются новые исследования, доказывающие, что женщин привлекают невербальные коммуникаторы, которые говорят мужчины… а не то, как они выглядят. Другими словами, все дело в языке тела парня.

Вот почему вам нужно понимать, что вы говорите женщинам своим языком тела и что они вам «говорят».

Кейт Спринг считается одним из лучших тренеров по свиданиям в мире. Ее специальность — помогать мужчинам понять, чего на самом деле хотят от них женщины.

Она создала это бесплатное онлайн-видео, в котором показывает, как именно использовать язык тела, чтобы лучше привлекать женщин.

Посмотреть видео можно здесь.

2. Подойди к ней сзади и обними ее.

Нет ничего лучше, чем ощущение, когда парень подходит к вам сзади и обнимает вас.

Говорит ли она по телефону или смотрит в окно, подходя к ней сзади и обнимая ее, она каждый раз тает.

Это заставит ее почувствовать, что вы готовы ее защитить, что очень хорошо влияет на ее общую самооценку.

Прошедшие исследования показали, что женщины хорошо себя чувствуют и их тело является важным фактором сексуального удовлетворения.

3. Убери ее место.

Хотите покорить ее сердце и показать ей свою заботу? Убери свою квартиру.Не лезьте в ящики и туалеты, а уберитесь в помещении, чтобы, придя домой, ей не приходилось думать об уборке дома.

Это добрый поступок, который понравится женщинам. По словам сексолога доктора Джесс О’Рейли, доброта — важная сексуальная черта.

«Недавнее исследование показало, что более альтруистические люди чаще занимаются сексом и получают больше внимания со стороны противоположного пола. Эти результаты были более выражены для мужчин-альтруистов, которые также сообщили о большем количестве сексуальных партнеров.”

Это особенно хорошо работает в пятницу вечером, когда у нее была тяжелая неделя и она хочет отдохнуть.

ВИКТОРИНА : Астрологическая совместимость важна? Может быть, Наверное, нет. Но ваша девушка читает свой гороскоп и наверняка знает ваш. Чтобы помочь вам проникнуть в ее голову, я создала новую веселую викторину по знакам Зодиака для мужчин. Посмотрите здесь.

4. Сделайте ей кофе.

Когда она проснется и обнаружит, что кофе уже приготовлен, она будет твоей. Это особенно актуально, если ваша девушка ненавидит утро.

На одну вещь меньше, чем ей нужно заниматься утром, чтобы подготовиться, — это еще один бонусный балл для вас.

5. Ласкайте ее руку.

Обедаете ли вы дома или в ресторане, протяните руку и коснитесь ее руки. Это заставит ее сердце растаять, а ее леди упадет в обморок.

Возьмите ее за руку, когда вы войдете в комнату или по улице, и она почувствует, что вы лучший парень на планете.

Согласно исследованиям, прикосновение играет жизненно важную роль в человеческих связях.Он способствует высвобождению окситоцина, гормона любви.

По словам Мэтта Хертенштейна, экспериментального психолога из Университета ДеПау в Индиане:

«Окситоцин — нейропептид, который в основном способствует чувству преданности, доверия и связи. Он действительно закладывает биологическую основу и структуру для связи с другими людьми »

Посмотрите и посмотрите, как их тело выдает свою привлекательность. Они протягивают руку и касаются вашей руки, расчесывают волосы или хлопают вас по руке, смеясь — все, что может быть рядом с вами.

Вот отличный пример прикосновения, чтобы заставить вас казаться джентльменом:

«Если вы подойдете друг к другу, он приложит руку к вашей пояснице, чтобы провести вас через шумную вечеринку или бар. К тому же он хочет показать всем остальным мужчинам, что у него это есть. К тому же это повод прикоснуться к тебе и одновременно казаться джентльменом ».

6. Обниматься.

Хотите сделать ее вашей навсегда? Обнимайся с ней. Не в сексуальном плане, хотя в данный момент это тоже здорово, но в смысле «я просто хочу быть рядом с тобой».

Обниматься на диване или в постели и смотреть фильм — отличный способ установить с ней связь и заставить ее почувствовать себя королевой.

Психолог доктор Кэтрин Холл предположила, что «в то время как мужчины склонны подходить к сексу как к способу близости, женщины считают желание и секс результатом эмоциональной связи».

7. Публично массируйте плечи.

Парни не любят всегда публично демонстрировать привязанность, и женщины это знают. Но необязательно целовать ее на каждом перекрестке, чтобы произвести впечатление.

Вы можете просто помассировать ей плечи, пока она ждет в очереди, или потереть руки, если ей холодно.

8. Коснитесь ее ногой под столом.

Поддерживайте близость между вами, показывая ей, что вы заботитесь, с помощью небольших прикосновений и ласк под столом.

Вы можете просто положить руку ей на ногу или потереть ей спину, пока вы обедаете.

Это отличный способ установить связь, когда вы с другими людьми и хотите напомнить ей, что вы для нее.

9. Подружитесь с ее семьей.

Хотите покорить ее раз и навсегда? Подружитесь с ее братьями или папой. Если вы можете проводить время с ее семьей и ладить с ними, она будет вам вечно благодарна.

Привести домой парня для знакомства с ее родителями непросто, и если вы возьмете на себя инициативу, чтобы они чувствовали себя комфортно, вы станете золотым.

10. Смотрите в глаза через всю комнату.

Заставьте ее угадывать и желать вас, глядя в глаза через всю комнату на вечеринке.Ищите ее, когда вас нет рядом, и улыбайтесь ей, когда найдете ее в комнате.

Дайте ей понять, что она важна для вас в комнате, где все кажутся вам важными.

11. Несите ее вещи.

Если вы хотите стать ей самой, делайте для нее вещи, которые в наши дни являются необычными.

Держите ее за дверь, выдвигайте стул перед тем, как она сядет, готовьте ужин, накрывайте стол, отнесите ее чемодан в аэропорт, дайте чаевые посыльному.

Сделайте все для нее, и она будет очень впечатлена своим парнем.

12. Танцуй с ней.

Наш последний совет — возможно, лучшее, что вы можете сделать, чтобы возбудить женщину. Если вы хотите запереть это и заставить ее снова влюбиться в вас, попросите ее потанцевать.

Ребята, мы знаем, что вы не любите танцевать. Это не большой секрет. Но она это делает. Девочки любят танцевать.

Так что, если вы хотите снова и снова завоевывать ее любовь, позвольте ей покататься на танцполе.

дополнительных бонусных балла, если вы действительно умеете танцевать или учитесь танцевать, но просто попробовать — верный способ сохранить интересность в вашей личной жизни.

13. Будьте поваром, уборщицей и кухаркой.

По мнению общества, женщина давно не занимала кухню, но многие женщины все еще несут на себе основную тяжесть ведения домашнего хозяйства.

Если ваша девушка устала после долгого дня, последнее, чего ей хочется, — это прийти домой и приготовить вам еду.

Если вы хотите возбудить ее и убедиться, что у нее достаточно энергии, чтобы что-то сделать с этим возбуждением позже, возьмите свою долю работы на кухне.

Готовьте для нее еду, убирайте после обеда и следите за тем, чтобы в холодильнике каждую неделю оставалась еда.

Вам даже не нужно говорить ей, что вы делаете эти вещи. Просто начни их делать.

ВИКТОРИНА : Астрологическая совместимость важна? Может быть, Наверное, нет. Но ваша девушка читает свой гороскоп и наверняка знает ваш. Чтобы помочь вам проникнуть в ее голову, я создала новую веселую викторину по знакам Зодиака для мужчин. Посмотрите здесь.

14. Поделитесь своей едой.

Если вы хотите привлечь ее внимание и заставить ее взглянуть на вас по-новому, предложите ей половину вашей еды или питья.

Хватаете кофе? Предложите ей глоток или налейте половину в другую чашку для нее.

Несмотря на то, что современные женщины чрезвычайно независимы и не хотят, чтобы их заставляли чувствовать себя хуже мужчин, они все равно хотят, чтобы о них заботились.

Если вы проявите к ней свою заботу и позаботитесь о ней так, чтобы не лишить ее независимости, она навсегда останется вашей.

15. Дайте ей место.

Поскольку она независима, ей понадобится свое пространство.

Убедитесь, что вы дали ей это и создали для нее.Сделайте для нее ванну. Закажи на вынос, чтобы ей не пришлось готовить себе ужин сегодня вечером.

Поощряйте ее гулять с друзьями. Вы можете быть важной частью ее жизни, и вам даже не нужно ее видеть.

Отношения — это взаимное доверие. Если вы сможете показать ей, что доверяете ей, она вас за это полюбит.

На самом деле, предоставление себе пространства может действительно увеличить желание и сексуальное влечение в долгосрочной перспективе.

Исследование показало, что усиление разлуки может на самом деле увеличить сексуальное желание:

«В этом образе мышления разделенность благоприятна для сексуального желания; желание может обостриться из-за отказа или воздержания и стимулироваться фантазиями, надеждой и обещанием.Связанные с этим предпосылки для желания определены [психотерапевтом Эстер] Перель. По ее мнению, желание процветает в «ином», определяемом как пространство между собой и другим, которое допускает неизведанное, новое и неожиданное, неожиданность и риск ».

16. Принесите ей угощение.

Хотите быстро и легко исправить ситуацию? Принеси ей сладостей. Возьмите кусок шоколадного торта и поделитесь им. Одна тарелка, две вилки. Не скармливай ей это. Она не ребенок.

Но предлагаю поделиться с ней сладеньким.Ей это понравится. Зайдите в офис с ее любимым печеньем или конфетами.

Не только она почувствует себя любимой и будет полностью возбуждена этим жестом, но и остальные женщины в офисе будут тоже. Это такая простая вещь, но мужчины часто упускают из виду легкие победы.

17. Сначала извините.

В середине боя и вам нужно действовать быстро, чтобы исправить нанесенный урон? Скажите, что вам жаль. И серьезно.

Сказать, что вам жаль, обезоруживает ее и заставляет обратить внимание на то, что вы хотите сказать.

Это также заставляет ее чувствовать, что вы берете на себя ответственность и пытаетесь справиться с ситуацией, чтобы все могло вернуться к норме для вас обоих.

Сожаление показывает ей, что вы достаточно взрослые, чтобы справляться с проблемами взрослого, и что она полностью увлечется этим.

18. Покажи признаки силы

Женщина, которая, возможно, не слишком загадочна, заводит женщину — это рост и видимая сила мужчины.

Почему?

По словам психолога Шэ Виан, это означает здоровье мужчины:

«Рост, сила и физическая форма требуют высокого уровня тестостерона, который на самом деле вреден для иммунной системы в больших дозах… Но тот факт, что мужчина может проявлять такие качества, означает, что [он] должен быть здоровым.”

Это как-то связано с «принципом хэнди-кепки»:

«Если что-то слишком дорого для демонстрации и все еще может быть отображено, это должно означать, что у животного, демонстрирующего это, есть сильная генетика для этого… Это применимо и к людям».

19. Присутствовать.

Последний совет, как возбудить женщину без секса. Если вы вместе, будь то игра в мяч или торговый центр, будьте вместе. Присутствовать. Убери свой телефон. Обратите на нее внимание.

Слушайте ее, когда она говорит.Если вы положите трубку, вы узнаете о ней все, чего не знали.

И если она увидит, что вы сознательно кладете телефон, чтобы обратить на нее внимание, она съест это и поблагодарит вас за это позже.

Мы не осознаем, насколько мы закрываем друг друга, глядя на свои телефоны. Если вы хотите, чтобы она интересовалась, проявляйте интерес к ней.

20. Будьте веселым собеседником

Женщин интересуют парни, которые действительно могут подробно рассказать о чем-то.

Неважно, увлекаетесь ли вы фильмами, видеоиграми, спортом, политикой или едой — главное, чтобы в вашем арсенале были темы, которые вам нравятся.

Необязательно быть самым умным парнем в комнате, чтобы быть отличным собеседником.

Если у вас есть что-то увлеченное (бонусные баллы, если она понятия не имеет, что это такое), поделитесь этим с ней и используйте это как тему для разговора.

Это дает ей понять, что у вас есть свои интересы и увлечения, что делает вас более интересным.

21. Соблюдайте правила гигиены

Соблюдение правил гигиены не означает, что вы должны ежедневно сушить волосы феном по 30 минут.

Для обеспечения хорошей гигиены достаточно просто расчесать волосы, побриться или подстричься и укладывать волосы воском.

Парень, который тщательно продумывает свою ухоженную внешность, собран и контролирует себя. Вам не нужно купаться в одеколоне, чтобы за вами правильно ухаживать.

На самом деле все дело в том, чтобы привести себя в порядок и убедиться, что вы выглядите презентабельно.

Хорошее практическое правило — спросить себя, пойдете ли вы на собеседование, как сейчас.

Хотите, чтобы она была вашей девушкой?

Дай угадаю….

Ты хорошо к ней относишься. Ты бы сделал для нее все, что угодно. И вы пытаетесь показать лучшую сторону своей личности.

Раньше я все это делал. И я постоянно сталкивался с женщинами.

Не поймите меня неправильно. Нет ничего плохого в том, чтобы быть милым и хорошо относиться к девушке.Это прекрасные качества.

Но если это все, что вы предлагаете, у вас большие проблемы.

Как я понял, женщины не выбирают парня, который будет относиться к ним лучше всех. Они выбирают парня, который заставляет их испытывать определенные сильные эмоции. В частности, они выбирают парней, которые им очень нравятся на биологическом уровне.

Дело не в том, что женщины любят засранцев, потому что они засранцы. Им нравятся придурки, потому что эти парни уверены в себе и подают правильные сигналы, когда флиртуют.Это своего рода сигналы, которым женщина не может сопротивляться.

Простая правда заключается в том, что женский мозг гораздо более реагирует на определенные сигналы, чем на все, что вы им говорите. Или как хорошо вы к ним относитесь.

Что, если бы я сказал вам, что вы могли бы быстро научиться правильно подавать сигналы женщинам — и вам совершенно не нужно становиться засранцем в этом процессе?

Посмотрите это бесплатное видео Кейт Спринг. Как я уже упоминал выше, она покажет вам, как усилить вашу природную харизму и сделать так, чтобы флирт без усилий приводил к тому, кто вы есть как мужчина.

Кейт — автор бестселлеров и эксперт по женской психологии. Она умна, проницательна и рассказывает как есть.

И в этом видео она представляет самый эффективный из известных мне методов правильного флирта с женщинами.

Почему язык тела — ключ к ее возбуждению

Первое, что женщины замечают в вас, — это ваш язык тела: то, как вы входите в комнату или как вы взаимодействуете с людьми в ней.

Вот кое-что, о чем большинство парней никогда не задумывалось:

Когда вы говорите, что девушка «горячая», вы, вероятно, имеете в виду форму ее лица и тела:

• Ее красивые глаза, нежная кожа и полные губы…
• Изгиб бедер…
• Вздутие груди…

Эти формы и изгибы в сочетании заставляют вас чувствовать себя возбужденным и привлеченным к ней…

Но когда женщины говорят, что ПАРЕНЬ горячий, они не говорят о форме его тела или лица.Большую часть времени они говорят о языке его тела.

В недавнем исследовании женщины смотрели на фотографии мужчин и оценивали их привлекательность по шкале от 1 до 10.

Но исследователи сделали кое-что коварное:

Среди сотен картинок, которые пролистывали женщины, они вставили несколько картинок одних и тех же мужчин.

Они стояли и сидели в разных позах. И с немного другим выражением лица.

Удивительно, но женщины оценивали одного и того же мужчину по-разному в зависимости от того, как он себя держал.

Один из способов закрепиться — дать ему оценку «5» или «6». И, казалось бы, незначительная корректировка дала бы тому же парню оценку «9» или «10»

.

Это потому, что женщины очень хорошо настроены на сигналы, которые подает тело мужчины…

Они получают «общее впечатление» о привлекательности парня и думают о нем как о «горячем» или «нет», основываясь на этих сигналах языка тела.

Вот снова ссылка на видео Кейт Спринг. Я думаю, ты многого от этого добьешься.

Потому что вы будете поражены тем, насколько иначе вас видят женщины.А как к тебе относятся…

Когда вы знаете, как подавать правильные сигналы, когда флиртуете с ними.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь.Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по контролю над женским разумом

Давайте посмотрим правде в глаза: красивая внешность может быть полезна женщинам.

Однако гораздо важнее то, как вы ведете себя с ними. Потому что не имеет значения, как ты выглядишь или насколько ты богат…

… если ты невысокий, толстый, лысый или глупый.

Любой мужчина может изучить несколько простых приемов, позволяющих удовлетворить первобытные желания женщин.

Если вы хотите узнать, что именно, посмотрите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу Кейт Спринг здесь.

Кейт раскрывает самый эффективный способ привлечь женщин и сделать их своими.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Что действительно заводит женщин и как это усложняется мужчинам

Плати вперед! Распечатайте, отправьте электронное письмо или поделитесь этим со своим парнем, чтобы рассказать ему о том, что действительно поднимает вам настроение.

Getty Images

Что нужно знать мужчинам о женщинах и сексе? Начнем с того, что ухаживать за дамой намного легче, чем может представить себе средний мужчина. Не нужно идти к флористу или ювелиру, если вы хотите, чтобы она упала в обморок. На самом деле, вызвать учащенное сердцебиение у женщины можно просто с помощью нежного жеста: долгих, долгих объятий или нежно убрав челку с глаз, пока она смотрит сериал Law & Order SVU .

Включите принтеры, дамы.И приготовьтесь переслать эту ссылку мужчине в вашей жизни. Ян Кернер, консультант по сексу, основатель веб-сайта Good in Bed и автор таких книг, как She Comes First и The Big Fun Sexy Sex Book , предлагает вашим близким пять советов о том, как добиться от вас стиля.

Понять женский мозг.
Мужчины и женщины по-разному испытывают сексуальное возбуждение и желание. «Одно из основных различий между мужчинами и женщинами заключается в том, что для мужчин возбуждение и желание в некотором роде взаимозаменяемы.Если парень видит что-то сексуальное или действительно какое-то время думает о чем-то сексуальном, это обычно приводит к сексуальному желанию — желанию заниматься сексом », — говорит Кернер.

Однако женщинам нужно сделать еще несколько шагов, чтобы достичь вершины сексуальной горы, снять одежду и танцевать, как никто не видит. Часть этого путешествия носит психологический характер и связана с расслабленным состоянием ума.

Кернер упоминает исследования, которые показывают, что часть женского мозга, связанная с тревогой и стрессом, должна отключаться, «чтобы женщины могли возбуждаться, циклически повторять сексуальную реакцию и испытывать оргазм.”

Таким образом, вызвать у женщины чувство возбуждения можно сначала с расслабления и спокойствия. Итак, если ваша жена переживает из-за беспорядка на кухне, почему бы не взять губку, Купидон? Такие мелочи, как переработка вторсырья и складывание белья, могут превратить обычного офисного жокея в греческого бога в глазах перегруженного работой товарища.

Обними ее, как будто она уходит от тебя.
Любовь никогда не остается незамеченной. Мужчины могут быть удивлены, узнав, что самый быстрый способ вызвать бурление и кипение женских гормонов хорошего самочувствия начинается с нежных, продолжительных объятий.

«Были исследования, которые показали, что объятия партнера в течение 30 секунд и более, особенно у женщин, повышают уровень окситоцина», — объясняет Кернер. «Окситоцин — важный гормон, способствующий возникновению чувства связи, доверия и привязанности», — добавляет он.

Прелюдия — это круглосуточно и без выходных.
Поцелуй — это поцелуй, но поддержание искры — это круглосуточный процесс, говорит Кернер.

«Я думаю, что мужчинам нужно принять концепцию прелюдии и расширить то, что происходит в спальне, но также расширить то, что происходит вне спальни в часы и дни, потенциально ведущие к сексуальной близости.”

В спальне это может означать, что вам придется долго обходить тело вашей леди, а не идти к границе, как только погаснет свет.

За пределами спальни «прелюдия» может выражаться по-разному. Это может означать, что вы будете вежливым, внимательным, отвечать на ее сообщения и позвонить ей, чтобы сообщить, когда вы опаздываете. Это может быть так же просто, как сказать «Я скучаю по тебе» или «Мне не терпится увидеть тебя».

Заставить ее почувствовать себя желанной.
Для Кернера секс и самооценка тесно связаны.«Я действительно думаю, что чувство собственного достоинства лежит в основе секса для мужчин и женщин».

Если женщина чувствует себя непривлекательной, скорее всего, она не будет чувствовать себя готовой.

«Мужчинам не нужно чувствовать себя сексуальными, чтобы заниматься сексом», — говорит Кернер. Однако женщинам необходимо чувствовать себя привлекательными, и очень часто обязанности по работе и дому оставляют женщину примерно такой же сексуальной, как пара влажных спортивных штанов.

Вот где появляются мужчины, — говорит Кернер. «Я думаю, что парни могут оказать некоторую поддержку, чтобы [их партнеры] чувствовали себя сексуальными.«Сделайте ее« центром эротики », — говорит Кернер. Если ваш партнер не чувствует себя сексуальным и находится в сексуальной гонке, ваша задача — изменить его. «Будьте проводником перемен», — говорит Кернер. «Если у вас есть партнер с низким желанием, и у вас есть желание, это зависит от вас, чтобы вернуть этого партнера к эротической связи».

Сделайте так, чтобы она почувствовала себя привлекательной, проведя пальцами по ее волосам (независимо от того, насколько они грязные). Скажите ей, что вам нравится, когда она носит эту испачканную кетчупом толстовку с котом в постели.

Кто знает? Может, в следующий раз она примет душ и оставит кошачий свитер в корзине.

Один совет женщинам: бросьте партнеру кость.
Кернер — большой сторонник идеи «благотворительного секса», или занятия сексом со своим партнером, даже если вы предпочитаете смотреть сериал «Менталист».

«Я думаю, женщины должны знать, что секс порождает секс, а сексуальные привычки порождают сексуальные привычки».

Кернер говорит, что когда вы позволяете интимности скользить в отношениях, ваше «тело деэротизируется.Вы забываете, насколько вам нравится секс ».

Лучший способ вспомнить, насколько вам нравится близость, — это сделать это. Думайте о благотворительном сексе как о поездке на кружок в субботу утром. Иногда вам не хочется идти, но как только вы добираетесь туда, вы радуетесь, что приложили усилия, верно?

Мы вырвали слова прямо из твоих уст? Отправьте это своему партнеру, чтобы он получил небольшую внутреннюю совок!

Что вызывает сексуальное желание у женщин

Есть много вещей, которые влияют на желание женщин заниматься сексом.Как сексопатологу, который регулярно обращается к женщинам с низким либидо, часто важно сосредоточиться на том, что отталкивает моих клиентов, а не на том, что вызывает сексуальное желание. Потому что вы не можете вызвать либидо, если не знаете, что его блокирует.

Однако либидо — это уравновешивающий акт, который требует, чтобы вы знали столько же о том, что вас возбуждает, так и о том, что вас отталкивает.

Вот почему в этой статье будут подробно рассмотрены три ключевые области, которые часто приводят к сексуальному желанию у женщин — и вы можете просто обнаружить, что некоторые из них, что довольно интересно, противоречат друг другу.

* Примечание: эта статья относится ко всем людям, которые идентифицируют себя как женщины. Однако все эти принципы могут казаться вам верными независимо от вашей гендерной идентичности. Верно и обратное: вы можете не видеть себя представленным во всем, что упоминается в этой статье, и это не значит, что с вами что-то не так.

Ощущение близости

Когда мы думаем о слове «близость», на ум обычно приходят идеи сексуальной и эмоциональной близости.Обе формы близости — важные и действенные способы показать и испытать любовь и близость.

«Для многих женщин, но не для всех — эмоциональная близость является необходимым предшественником сексуальной близости».

Переживание эмоциональной близости, по сути, вызывает сексуальное желание. Для того, чтобы секс был хотя бы на картах, вам нужно чувствовать близость со своим партнером или супругом.

Они должны проявить интерес к вам, вашим чувствам и вашему благополучию.

Вы должны чувствовать, что вас объединяет глубокая эмоциональная связь и что любовь взаимна.

По сути — нужно чувствовать себя в безопасности. Но это не означает, что сам секс должен быть связан с интимностью или укреплением привязанности.

Даже если близость обычно сводится к понятию, которое включает в себя сексуальную и эмоциональную близость, на самом деле это довольно широкий термин, который включает в себя гораздо больше.

И эти аспекты могут быть столь же важны, как хороший секс или чувство близости друг к другу на эмоциональном уровне.

По данным исследователя Стивена Т.Файф, существует 17 форм близости. Среди них — родительская близость, служебная близость и кризисная близость. Это важные аспекты, которые нельзя забывать — и все они могут помочь в увеличении близости — и, в конечном итоге, повысить либидо.

Если вам нужна помощь в установлении более интимной связи с партнером в качестве средства возбуждения сексуального желания — ознакомьтесь с (бесплатным) Руководством по близости.

Создание пространства

Даже если близость может быть важным фактором, вызывающим сексуальное желание у многих женщин, это еще не все.

На самом деле — активно работать над тем, чтобы не быть слишком близкими, чтобы не слиться друг с другом, — также важно, если вы хотите поднять настроение (как бы противоречиво это ни казалось). Это один из многих отличных способов сохранить отношения.

Но что еще больше сбивает с толку — этот акт слияния — это то, к чему мы часто стремимся в моногамных партнерствах.

В начале отношений, в пылу увлечения, нередко часто возникает ощущение, что вы не можете насытиться другим человеком.

«Гулять с кем-то еще, кроме вашего партнера, не так интересно, как делать даже самые обычные вещи со своей новой любовью — например, развешивать белье или ходить в магазинчик в середине недели по продаже жидкости для мытья посуды и нарезанного хлеба. ”

Проблема в том, что у многих женщин сексуальное желание возникает в промежутке между вами.

Когда вы усердно работаете, чтобы стать как можно ближе друг к другу, вы в конечном итоге раздавливаете пространство, где может возникнуть ваше сексуальное желание.

Как говорит психотерапевт Эстер Перель, огню нужен воздух, поэтому не раздавливайте пространство.

Чтобы быть близким, но при этом чувствовать, что вы хотите своего партнера в сексуальном плане, важно развивать свою индивидуальность. Потому что, если вы не знаете, где вы останавливаетесь, а другой начинается — это может быть сложно.

Чувство себя желанным

Согласно большому количеству предыдущих исследований и недавнему исследованию на эту тему, чувство сексуального желания является одним из наиболее важных факторов женского сексуального влечения.

«Женщины хотят (и нуждаются) в чувстве непреодолимой силы, чтобы заняться сексом».

Это проявляется в женских сексуальных фантазиях, где многие фантазии сосредоточены вокруг идеи быть желанными — иногда многими людьми одновременно.

Это не означает, что мужчинам и людям другой гендерной идентичности это не нужно, чтобы чувствовать себя возбужденными. Но когда дело доходит до того, что вызывает сексуальное желание у женщин, этот фактор возникает снова и снова.

Фантазии о том, что вы объект желания, могут принимать разные формы.Часто они играют с идеей принуждения (ключевое слово здесь — «игра»).

«Идея в том, что вы настолько неотразимы, что кто-то не может контролировать себя, даже если вы не согласились на секс».

Это популярная тема во многих любовных романах и эротической фантастике. По словам врачей Огаса и Гаддама, которые исследовали, что заводит мужчин и женщин, основываясь на истории поиска в Интернете, романы, фанфики и эротические истории были чрезвычайно популярны среди женщин.Как и фантазия о принуждении.

Как сексопатолог, который ранее специализировался на сексе после сексуального насилия, я хочу четко заявить о том, что эти фантазии о принуждении никогда не о желании подвергнуться сексуальному насилию.

Поскольку это ваша собственная фантазия, вы уже неявно согласились. И сама идея исследовать фантазию в своей голове означает, что вы контролируете, что происходит и где идет история.

Ощущение объекта желания — не только важный элемент женских сексуальных фантазий.Это также очевидно по тому, как образ тела влияет на либидо (подробнее о котором вы можете прочитать в этой статье, «почему мое сексуальное желание уменьшилось?»).

«Когда женщины чувствуют себя непривлекательными, мы часто не чувствуем себя шалуньями в мешке. Однако, когда мы чувствуем себя хорошо — когда нам нравится, как мы выглядим, и когда мы чувствуем себя желанными внутри себя — это может сильно возбудить ».

Ощущение хорошего самочувствия возникает не только из-за внешнего подтверждения глазами других — оно также исходит из места внутри.

Однако может быть трудно чувствовать себя желанным, когда общество уделяет много внимания всему, что не так с женской внешностью. Это очевидно из многих тысяч рекламных роликов, нацеленных на различные «проблемные области» женского тела и лица и продающих продукты для исправления этих проблем.

Если вы хотите дать толчок своему либидо, важно найти способы перестать придираться к своему телу — и вместо этого быть добрым и любящим себя.

---

Если вы не знаете, почему у вас слабое половое влечение, вы не можете его увеличить.

Мой бесплатный ресурс «Тест желания» — это викторина, которая поможет вам сделать первый шаг к усилению полового влечения.

Загрузите тест, и вы также получите мгновенный доступ к моему еженедельному информационному бюллетеню, которому мы очень благодарны. Вы можете отказаться от подписки в любой момент.

---

Сложные причины, вызывающие сексуальное желание у женщин

Если вы хотите усилить свое половое влечение или изучить, что вас движет, может быть хорошей идеей начать рассмотрение трех ключевых областей, которые, как было установлено, вызывают сексуальное желание у женщин: близость, пространство и желание быть объектом желания. .

«Не менее важно не ограничиваться этими факторами. Даже если они считались важными для желания большинства женщин, женщины, как и люди всех гендерных идентичностей, не все одинаковы ».

Для некоторых — секс так же хорош без эмоциональной близости. Случайный секс и общение с незнакомцами — это захватывающе, а секс — это скорее средство сближения, а не то, что происходит, когда вы уже близки.

Для других — сексуальное желание зависит от ощущения, что вы связаны со своим партнером.Вы хотите делать все вместе и никогда не расставаться. По сути, вы хотите чувствовать себя единым целым, и когда вы это делаете, это заводит.

И для многих других женщин секс лучше, когда они агрессор, а не объект желания. Влечение к кому-то другому, а не к себе, — вот что действительно важно для вашего либидо и что заводит вас во время секса. Все дело в другом человеке.

Когда дело доходит до восстановления сексуального влечения или выяснения того, что вызывает сексуальное желание, важно изучить множество различных возможностей.Но если вы хотите знать, с чего начать, увеличение близости, создание пространства и желание почувствовать себя желанным — это хорошее начало.

Если вам нужна дополнительная помощь в понимании вашего сексуального влечения, вы можете использовать мой бесплатный ресурс ; Тест желания . Используя сексологическую науку и опыт консультирования, я создал тест, который эффективно поможет вам разобраться в причинах вашего низкого либидо.

Что больше всего заводит женщин: 5 лучших возможностей для девочек — GHP Abogados

Что больше всего волнует женщин: 5 лучших возможностей для девочек

Подробнее о том, что заводит женщин, читайте здесь.

Если вы хотите, чтобы женщина жаждала секса с вами, вам просто нужно превратиться в потрясающего любовника. Ответ на этот вопрос был предметом многочисленных книг и статей, в которых приводятся методы и методы соблазнения с советами о том, как уложить даму матрасом — и удержать ее, чтобы она возвращалась снова и снова. Помимо того, что она любит жизнь, она любит писать пьесы «Отношения» и «Секс», а также увлекается дизайном интерьеров. Помимо физического влечения женщин привлекают доминирующие мужчины, альфа-самцы и плохие парни (см. Что женщины ищут в мужчинах).

Все дело в том, чтобы быть самим собой по отношению к женщине, которой вы хотите быть такой, как вы. Это помогает вам быть крепким и здоровым, а также быть отличным защитником, что повышает вашу уверенность в себе. Узнайте, что заводит девушку в сексуальном и ином плане, с помощью этих 25 советов. Хотите узнать истинное различие, которое девушки видят в сексуальном мужчине и зануде?

Womankind бесконечно благодарна парню, который может принимать за нее все решения даже на одну ночь. Девушки ценят парня, который обычно может взять на себя инициативу.Делая этот вдумчивый жест, вы можете получить определенную награду, наиболее эффективной из которых является дополнительный желающий партнер. Хотя это исследование проводилось на супружеских парах, то же самое верно и для многих, состоящих в отношениях.

18. Тонкие прикосновения и взгляды: контакт с кожей и глазами неотразим

Вы не можете прожить жизнь, ожидая, что женщины будут похожи на вас, поскольку вы великий мужчина. Но они упускают (действительно игнорируют) связь между своим поведением и нежеланием партнера заниматься с ними сексом.

• Здесь 13 женщин раскрывают свою активацию номер один — и некоторые из их решений могут вас удивить.
• Как человек, ваша внешность может вызвать у вас некоторое предварительное любопытство со стороны дам, однако большинство девушек придают гораздо большее значение тому, как ваш характер, поведение, настроение и перспектива заставляют их чувствовать.
• Если вы не знаете, что ей сказать, просто начните с того, что вы с ней сделаете.
• Да, женщинам нравятся хорошие парни, сладкие и внимательные к ней, но ТОЛЬКО если он испытывает к нему сексуальное влечение.
• Как и отчаяние, любая неуверенность в себе в мужчине полностью отпугивает женщин.
• Beautiful имеет гораздо больше лишнего веса, чем красивый или красивый, особенно когда парень неожиданно роняет его, когда вы оба просто отдыхаете в своей гостиной.

Первый шаг в возбуждении леди — это выбросить ее из головы. Необходимо помнить, что чем больше мы, девушки, тем больше полагаемся на свои чувства, тем больше их вы сможете стимулировать, тем выше.

Потому что мы все еще просыпаемся, и нет лучшего способа попробовать это, чем в руках красивого парня. 1. Когда вы подтягиваете нас утром к своему аспекту кровати. Вы знаете эту поговорку — важны мелочи? Что ж, эта поговорка не может быть более правдивой. Особенно в отношении тех мелочей, которые делают парни, что заводит девушек. Вы можете подумать, что девушку сложно возбудить, однако есть бесчисленное множество способов заставить нас раствориться прямо у вас в руках с помощью самых маленьких жестов.Спасибо за ваш комментарий и за чтение моего блога о том, «что заводит женщин». Влечение и любопытство играют серьезную роль, и я уверен в этом.

Забираясь на матрас с незнакомцем, девочкам действительно кажется, что они находятся под микроскопом. Повышение сексуального напряжения до того, как вы начнете делать что-то более агрессивное, — вот что заводит девушек в постели. В обществе, где предполагается, что мужчины будут более активными во время полового акта, женщины рассчитывают на то, что мужчины могут быть доминирующим человеком в идеальных отношениях.Большинство женщин самоуверенны, однако любая женщина будет в восторге, если вы решите проблемы хотя бы изредка.

Если вам нужно ослабить ее желанием, вы должны представить, что вы просто знаете о ее ожиданиях и что вам просто нужно удовлетворить ее потребности. Я говорю не просто о самом половом акте; контекст также важен. Ваша связь станет глубже, и ваши сексуальные аппетиты возрастут.

Нет ничего хуже, чем мужчина, совершающий с вами дело, или что-то вроде того, как будто он не должен этого делать, потому что он этого хочет.Но, судя по британским дамам, это 21 вещь, которую вы должны начать делать, чтобы действительно взбесить нас. Поддержание нас на столах, поцелуи в шею и некоторые серьезные прелюдии сосков — все это было замечательно. Но сегодня мы подумали, что будем хорошими и заметим ряд вещей, которые мальчики делают правильно, особенно в том, что касается того, что нас заводит. Иногда мы говорим о том, что мальчики нездоровы на матрасе, и впоследствии должны составлять инструкции, например, как правильно нас пальцами и чего нельзя делать на матрасе.

Когда я действительно чувствую себя самой сексуальной женщиной на земле, вероятно, это лучший показатель среди женских шлепанцев. Женщины получают от секса такое же удовольствие, как и мужчины, поэтому не думайте, что ваша девушка не в восторге от того, что ей надоедает и пачкать. Более трех тысяч женщин ответили на наш безымянный опрос и фактически рассказали о том, что они ищут в мужчинах и как мужчины могут привлечь их внимание.

Как включить себя: 17 советов по мастурбации, чтобы возбудиться

Удовольствие — это не роскошь; это необходимость для общего благополучия.Вот почему размышления о том, как себя возбудить, столь же ценно и жизненно важно, как и размышления о том, как уменьшить стресс в своей жизни. Фактически, секс (в одиночку или с партнером) может уменьшить стресс — то, что я видел снова и снова за свои десятилетия работы сертифицированным терапевтом по вопросам секса и отношений, а также по результатам сканирования фМРТ в моей работе в качестве нейробиолога. изучение научных преимуществ сексуального удовольствия. (Я даже написал об этом целую книгу « Почему хороший секс имеет значение, ».)

Если вы хотите больше инвестировать в сольную игру о сексе, вы пришли в нужное место.А если у вас еще нет практики мастурбации, добро пожаловать . Я расскажу вам о лучших проверенных советах по мастурбации, которые помогут вам возбудиться, и расскажу о своем психическом и физическом здоровье в первую очередь.

1. Создайте образ мыслей о удовольствии.

Хороший секс — даже с самим собой — начинается вне спальни. Первый шаг на пути к получению удовольствия — это культивировать «образ мыслей об удовольствии».

Что я имею в виду? Выделите время и место для хорошего самочувствия. Все виды удовольствия, а не только сексуальное удовольствие, полезны для мозга.Так что выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы заняться чем-то приятным. Это не обязательно связано с мастурбацией или сексом любого рода — все, что вам нравится и полезно для вас, может помочь вам получить доступ к этому образу удовольствия в следующий раз, когда вы будете в спальне.

2. Найдите новое хобби.

Это может показаться не классическим советом по мастурбации, но на самом деле это мощный способ помочь вам взбодриться, когда у вас действительно есть время побыть в одиночестве. Эротика начинается со страсти к жизни. Наша «система поиска» — встроенная основная эмоция, питаемая дофамином, — создана природой для того, чтобы привлекать наше внимание и побуждать нас удовлетворять наши потребности во всем, от еды, убежища и безопасности до любви и секса.Если вы захотите, задействуя его, мы поможем утолить нашу жажду жизни. Как задействовать нашу систему поиска? Виртуально исследуйте, узнавайте что-то новое, погружайтесь в интерес или любопытство.

3. Выключите телефон.

Присутствие на самом деле является первым требованием для возбуждения. Так что выключите соцсети, отложите смартфон и будьте внимательны. Погрузитесь в игру, и ваше тело будет следовать за ней.

4. Расслабьтесь.

Стресс, особенно хронический, убивает мышление, основанное на удовольствии.Устойчивое высвобождение гормона стресса кортизола со временем не только скажется на вашем общем здоровье и самочувствии, но и ослабит ваше сексуальное влечение. Хорошая новость заключается в том, что занятия сексом могут снизить уровень кортизола. Еще одна причина мастурбировать!

Если вам нужна помощь в обучении расслаблению, вот полное руководство по дыхательным упражнениям, которые я использую сам. Подсказка: вдыхая и выдыхая через нос и делая выдох немного длиннее, чем вдох, вы задействуете силу нервной системы, чтобы успокоиться.

5. Проводите время на солнышке.

Гипоталамус — главная гормональная машина вашего тела. Он регулирует все, включая наши аппетиты к еде и сексу, наше настроение, даже наши циклы бодрствования и сна. Естественный солнечный свет может помочь стимулировать гипоталамус (а также снижает уровень стресса). Недостаток естественного солнечного света стал причиной всемирных эпидемий ожирения, депрессии, тревожных расстройств и стресса. Отличный повод проводить время на природе круглый год!

6.Обратите внимание на ощущения в своем теле.

Отличный способ расслабиться — это начать регулярную практику самонастройки, которая поможет вам соединиться со своим телом. Выньте свой дневник и ответьте на следующие вопросы: Что у вас на уме? Что происходит в твоем теле? Как ваше эмоциональное состояние? Если вы подавлены или измотаны, не волнуйтесь. Просто дать себе разрешение быть таким, какой вы есть, с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, — это ключ к расслаблению и смягчению и, в конечном итоге, к высвобождению эмоций.Я называю эту практику радикальным принятием, и это мощный инструмент для благополучия.

7. Создайте список воспроизведения.

Музыка — еще один действительно полезный способ расслабиться, и она может быть очень полезна в том, чтобы понять, как включить себя и поднять настроение. Музыка, особенно гимн WAP, доставляет радость. Создайте микс из ваших любимых песен, которые помогут вам настроиться на секс, и включите его в следующий раз, когда будете мастурбировать. (Вы также можете сыграть в нее своему партнеру, когда представится возможность.)

8.Установить сцену.

Создайте в своей спальне атмосферу соблазнения специально для вас. Хорошие чистые простыни, новое одеяло или одеяло, мягкое освещение, свечи и благовония — все это поможет подготовить почву для намерения отпраздновать удовольствие.

Parachute Home Percale Sheet Set

Что может быть лучше дара сна? Этот набор простыней из перкаля настолько удобен, что вы оба будете наслаждаться уютной ночью под одеялом.

Гарлем Кэндл Ко. Speakeasy Candle

9.Фантазировать.

Я часто говорил, ваш мозг — ваш самый мощный половой орган. Вы можете увеличить громкость приятных ощущений от своих гениталий, просто используя свой ум. В моем исследовании участники смогли зажечь центры удовольствия в своем мозгу, просто подумав о стимуляции гениталий.

10. Знайте свои эрогенные зоны.

Сексуальное возбуждение возникает не только от стимуляции гениталий — тело полно чувственных горячих точек, таких как бедра, ягодицы и поясница.Возможно, вы не исследовали раньше? Твои уши. Помимо очевидного удовольствия от прослушивания восхитительных звуков, стимуляция внешнего уха может напрямую активировать центры удовольствия нашего мозга. Для этого есть научная причина. Оказалось, что возбуждение уха происходит за счет блуждающего нерва — основного компонента успокаивающей и восстанавливающей стороны нашей нервной системы, — который, как показала моя лаборатория, активируется во время оргазма.

Различные части клитора могут доставить массу удовольствия, в то время как влагалище, шейка матки и соски сами по себе имеют глубокий резонанс.Соедините точки между увеселительными заведениями. Когда вы нажимаете несколько этих клавиш вместе, ощущения могут смешиваться, объединяться и сливаться в крещендо различных типов оргазмов.

12. Упражнение.

Считалось, что регулярные упражнения помогают повысить сексуальное возбуждение. Поэтому, если вы хотите возбудиться, проявите немного любви к своему телу, выйдя на улицу в течение 15 минут как минимум два раза в день. Йога может быть особенно эротической практикой упражнений — сосредоточение внимания на дыхании и энергии тела — фантастический способ войти в эротическое настроение.Сделайте это самостоятельно или с партнером.

13. Сосредоточьтесь на подключении.

Когда вы с партнером, оживите ваше общение. Как обсуждалось в моей книге, создание постоянного сексуального потенциала и возбуждения на всю жизнь требует готовности идти на риск вместе с партнерами. Пары, которые учатся рисковать, проникая в психику друг друга, продолжают учиться и расти вместе. Например, начните с регулярной практики спрашивать своего партнера о высоких и низких моментах его дня. А затем пойдите глубже, чтобы исследовать.Воспитывать умение активно и глубоко слушать наших партнеров — это горячо.

14. Научитесь играть.

Игра — это источник огромной социальной радости и удовольствия, она помогает повысить устойчивость и улучшить вашу способность справляться со стрессом. И это относится как к вашей сексуальной жизни, так и к вашей жизни вне спальни. Подобно поиску нового хобби, поиск способов развлечься в своей жизни может действительно помочь вам получить удовольствие от игры, когда дело доходит до возбуждения. В частности, когда дело доходит до вашей практики мастурбации, подумайте о том, чтобы попробовать новую секс-игрушку или одеться во что-то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно (даже если вы один).

Paloqueth G-Spot Finger Vibrator

Рейтинг: 4,3 из 5 Ключевые преимущества: Эта игрушка надевается на палец для «точного» удовольствия. Он также вибрирует при девяти различных настройках и поставляется с пультом дистанционного управления. Отзывы клиентов: «Он делает то, для чего предназначен, и преуспевает в этом! Мне лично контроль не нужен, но если у вас есть супруг, это идеально для совместной игры. Я люблю интенсивность и вариации вибраций. Не сваливается с пальца.Он как бы всасывает ваш палец, чтобы он оставался на месте. Легко заряжать, просто оставьте его заряжаться на 2–3 часа или пока он не перестанет мигать. При непрерывном использовании он длится до 50 минут. Отлично. Я так разборчив с моими игрушками, но эта мне слишком понравилась, чтобы не повторять! » — Рецензент Deboralopez на Amazon

15. Исследуйте мир порно.

Это миф, что женщины не любят порно. Фактически, просмотр порно может помочь тем из нас (даже мамам, которые потеряли доступ к нашему моджо) ускорить наше либидо.Любите ли вы визуальную стимуляцию, аудио-порнографию или насладиться восхитительной эротикой, повествование может стать отличным способом получить удовольствие. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к этическим феминистским источникам.

16. Найдите подходящую секс-игрушку.

Есть множество способов возбудиться, используя только собственное тело и разум. Но вибратор также может быть прекрасным дополнением. Что касается выбора вибратора, я предлагаю начать с простого без наворотов и идти дальше.В предыдущем столбце мы изучили, как играть с настройками и экспериментировать с различными частями тела.