Чувства это любовь: Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?
Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке
Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.
В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.
Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.
Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера
Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.
«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.
«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.
На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.
Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.
Стадия 2: Влечение
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего
На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.
На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:
- Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
- Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
- Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.
Стадия 3: Привязанность
Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.
Автор фото, Science Photo Library
Подпись к фото,Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком
Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.
На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:
- Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
- Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!
Любовь это выбор или чувства?
Именно этот вопрос стоит у меня в описании профиля на Tinder. В зависимости от ответа парня решаю — стоит ли пойти на свидание. Правильный ответ: «Решение», и отвечают так довольно редко. Если и ты подумала про чувства, давай разберемся что же такое любовь вместе.
Впервые я услышала этот вопрос в эфире тв-шоу «Холостяк», где мама Никиты Добрынина спрашивала у девочек: «Любовь — это выбор или чувства?». И только одна из них ответила правильно, чем растрогала маму главного героя до слез. Так почему же любовь это все таки решение?
Чувства и бабочки в животеВлюбленность и любовь — абсолютно разные эмоциональные состояния, но они настолько близко находятся друг другу, что существовать отдельно не могут. Убрать что-то из этого уравнения просто невозможно. Настоящая любовь проходит спустя влюбленность Но сама же любовь это намного больше, чем чувства. Она не приходит легко. Классные отношение, которые поддерживают это высокое чувство — тяжелая работа. А сама любовь складывается из нескольких этапов.
Влюбленность дарит нам терпкое ощущение, когда захватывает дух от человека. Как на каруселях, знаешь? Влюбленность пробуждает в нас чувства, притяжение и желание флиртовать. Все накатывает постепенно. Сначала нас заполняют мысли о человеке, а затем от прикосновения мы ловим те самые бабочки в животе.
Нам нравится целоваться с объектом влюбленности, думать о нем и строить в голове планы прекрасного будущего. И как раз на этапе планов включается рациональный подход к влюбленности. Мы анализируем насколько этот человек подходит под роль партнера всей жизни. Некоторые начинают поддавать сомнениям свои чувства — «Правильный ли это человек? Настоящие ли чувства?». Чтобы выяснить тот самый ли это долгожданный принц — мы задаем вопросы партнеру:
- Когда ты хочешь детей;
- Как ты видишь свою жизнь через десять лет;
- Что для тебя счастье;
- Любишь ли ты свою работу.
И еще миллионы других вопросов ответы, на которые важны именно для тебя. А после этих ответов ты принимаешь решение любить человека. Развивать ваши отношения дальше или отпустить его. Например, как в сериале «Друзья» поступила Моника с другом своего отца Ричардом. Моника всегда очень хотела быть мамой, а так как Ричард старше на 21 год и у него уже есть дети она принимает решение порвать отношения. Да и он считает, что уже стар для того, чтобы вновь стать отцом. Для Моники такое решение было сильно болезненным, но она сделала выбор в сторону материнских чувств. И это правильно!
Осознанное решениеПосле этапа эйфории и сплошных флюидов и приходит время любви. Да, то самое время, когда ты перестаешь стесняться ходить в уборную у него дома. Любовь — осознанное решение быть вместе. После того, как ты все проанализировала и ответила себе на все вопросы. Узнала сколько он хочет детей и где планирует жить. Куда любит путешествовать и не слушает ли ту адскую музыку, которую ты терпеть не можешь.
Любовь — твой выбор. И согласие на жизнь с парнем и всеми его взглядами, ценностями, стремлениями. Не зря же ты отвечаешь: «Да». Любовь, основанная на осознанном выборе сильнее. Потому что ты ответственно берешь себе в партнеры по жизни парня. Ты обещаешь себе и ему быть с ним тогда, когда он начнет бурчать и будет в плохом настроении. Когда он будет тебя злить, а чувства поутихнут. Ведь чувства действительно с годами проходят. Такая любовь выбирает ответственность за отношения.
Отношения — это тяжелая работа. Гармоничные отношения не возникают из воздуха. Чтобы в паре ты чувствовала себя комфортно нужно уметь разговаривать, слушать, поддерживать и помогать. Это уже не просто бабочки в живет, а целая наука, как кормить этих бабочек. Отношения нужно развивать и укреплять. Но получится только с правильным действительно твоим человеком.
Правильный человекОтношения должны приносить тебе удовольствие. А это значит, что если в твоей голове есть образ идеального парня — ищи. Потому что ты живешь для себя и твоего счастья. Человек, который будет рядом с тобой должен приносить тебе удовольствие.
Подумай над тем, кого ты хочешь видеть by your side через десять, двадцать, пятьдесят лет. Личность, с которой ты хочешь прожить жизнь, развиваться, творить воспоминания, путешествовать и быть семьей. Сможешь ты слушать нытье, жалобы, смех и всевозможные его истории снова и снова? Способна ли ты поддерживать его мечты? И говорить всегда правду, даже если она тяжелая? Потому что в этом и есть самое ответственное решение в жизни. Честно ответить себе на все вопросы и решиться на жизнь с человеком. Сделать выбор! Любовь — это решение. Которое, конечно, строится на чувствах. Но определяет, какой будет твоя жизнь через десять, двадцать, пятьдесят лет. Ощути ответственность за свою любовь. И найди правильного человека, прежде чем использовать выстрел.
Искать нужно не любовь. А партнера стоящего твоей любви. Того с кем у тебя сойдутся все звезды и предсказание твоего личного гороскопа. Того кто соответствует твоим требованиям и будет смотреть с тобой в одном направлении. А еще лучше пропиши кого, хочешь где-нибудь на листике. Чтобы мозг лучше понимал запрос и фокусировался только на правильных парнях. Пиши все, что хочешь видеть в будущем парне. Если возникнут огромные чувства, а где-то в большом вопросе не совпадет ответ — бери пример с Моники. Ведь после Ричарда она нашла себя в идеальных отношениях с Чендлером.
Помни, что настоящая любовь это уравнение где прибавляют к чувствам выбор. Одно без другого не может существовать. Ведь, любовь без чувств вовсе не назовешь любовью. А любовь без осознанного решения обречена на провал. Ищи своего мужчину и пусть однажды сердце запоет словами Земфиры: «Ты совсем как во сне. Совсем как в альбомах, где я рисовала тебя гуашью».
Люби! Люби, как солнце. С теплотой и правильного человека. Которого ты выбрала, как солнце выбрало день. Пусть у тебя случится идеальный матч и самая красивая история любви. Всегда решаешь ты и ответственность за успех только на тебе. Подходи к выбору партнера осознанно, не забывай про чувства и помни, что впереди еще много тяжелой работы, чтобы отношения были гармоничными. Но когда работа по-любви и с идеальным партнером — результат ошеломляющий!
Анастасия Прекрасная
Автор статьи: Pink.uaКак определить, это любовь или влюбленность?
Так хочется, чтобы нас любили! Без любви жизнь может быть и сытой и веселой, увлекательной и довольной, но пока человек живой, сердце все-таки просит любви. А когда просит сердце и отключается голова, начинается путаница: о чем идет речь — о любви или влюбленности?
У любви и влюбленности много общих черт и признаков. К любимому тянет, к нему хочется прижаться, к нему стремятся мысли, при его появлении внимание магнитом приковывается к нему… — все так, но это чувство может быть еще не любовью, а только влюбленностью. А как разобраться? Как определить, это любовь или влюбленность?
Если вы хотите понять, это любовь или влюбленность У ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА К ВАМ — у вас скорее влюбленность. Если вас больше заботит, правда ли У ВАС любовь, а не только влюбленность — большая вероятность, что вы на дороге любви.
Молодой человек объясняется любимой девушке в любви, она с удовольствием и трепетом слушает его слова. Как ответит молодой человек после этого на вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?»
Если он ответит: «Я очень боялся, смогу ли найти нужные слова, не получу ли отказа!» — великолепно, он — влюблен! Но это пока не любовь.
Если его ответ будет: «Я так ей благодарен за поддержку, я все время чувствовал ее волнение!» — наверное, он влюблен, но очевидно, что он уже хотя бы как-то умеет любить.
Почему так? Все просто: когда ВЫ ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ О СЕБЕ — это, скорее, влюбленность. Когда ВЫ ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ О ДРУГОМ — это, скорее, любовь. Влюбленность стремится больше получить, любовь — заботится отдать.
Если в случае разногласий ВЫ СТОИТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗА СВОИ ИНТЕРЕСЫ, вполне возможно, что вы одновременно с этим еще и влюблены. Если в случае разногласий ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ О ВАС ДВОИХ — вы знаете, что такое любовь.
При этом не очевидно, что ваша любовь обязательно высшего качества.
Если вы выставляете свои требования В ЗАБОТЕ О СЕБЕ (Почему ты мне не позвонил?) — у вас влюбленность, а не любовь. Если вы не боитесь выставить свои требования В ЗАБОТЕ О НЕМ — у вас не только влюбленность, но и любовь.
Предположим, ваш любимый стал терять физическую форму: может быть, стал поздно ложиться спать, может быть переедает. Тем более, он снова стал курить или начал разрешать себе выпивать. Если вы готовы поставить вопрос предельно жестко и вернуть любимого к правильной жизни и правильным формам — вы его любите. А если говорите «Он меня все равно не послушается» и продолжаете с ним встречаться — он вам нравится, возможно вы в него влюблены, но это с вашей стороны — не любовь.
В настоящей любви всегда и обязательно есть требовательность, но требовательность — умная и в заботе о другом. В любви, в отличие от только влюбленности, обязательно присутствует УМ И КУЛЬТУРА. Если влечение горит, но культурой не облагорожено — влюбленность до любви еще не доросла. Когда разум помутнен, логика дает сбои — влюбленность возможна, любовь — нет. «Я понимаю, что звонить ему сейчас нельзя, но позвонить так хочется, что я уже звоню» — вы понимаете, это не про любовь. Влюбленность нетерпелива, любовь может подождать — не потому, что она слабее влюбленности, а потому что любовь думает не только о том, что хочется тебе, а еще и о том, что важно для любимого.
Моя жена (она консультирует тоже) поделилась со мной случаем из своей практики. Мужчина рассказывал ей о женщине, в которую был влюблен до безумия, был готов ради нее на все, но женщина, хотя и жила с человеком не любимым, была несвободна, была замужем. Мужчине важен был совет, что лучше — ее забыть или вырывать ее из той семьи? Марина спросила его: «Скажите, а что было бы лучшее для нее?» Глаза мужчины остановились, он замолчал и задумался. Потом сказал удивленно: «Извините, с этой стороны я совсем не думал…»
Длящаяся влюбленность превращается в больную привязанность, когда я боюсь, что останусь без того, к кому я привязался, и готов проклясть любимого, если тот оставит меня без его так дорогой мне любви. Длящаяся любовь прорастает в теплую привязанность, когда мне радостно быть рядом, но важно позаботиться о том, как сможет в случае чего жить без меня тот, кто мне дорог.
Влюбленный хочет получить, любящий — дать. Когда влюбленный говорит «люблю», на самом деле он говорит: «Я хочу», «хочу получить». Влюбленность бывает ярка, но ее результаты красивы только в художественных произведениях. Если я очень люблю яблоки, что будет результатом моей любви? — Огрызок. Влюбленность — это очарование, за которым следует разочарование. Привычка убивает влюбленность, но укрепляет любовь. Любовь — это забота, которая с годами только крепнет.
Любовь встречается гораздо реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Любовь, как отражение культуры, надо в себе еще воспитать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. Чтобы быть любящим и любить, очень многому нужно научиться. Любви нужно учиться, и до любви нужно дорасти.
Но как путь в тысячу миль начинается с первого шага, так и дорога к любви начинается, как правило, с влюбленности. Если вы ищете любовь, начинайте — с влюбленности. Разрешите себе влюбляться, но начинайте учить себя во время влюбленности.
Формула любви и формула влюбленности
Чтобы легче отличать влюбленность от любви, полезно найти Формулу любви: короткую формулировку, которая выражает суть Любви с большой буквы. Формула любви говорит о дающем отношении, формула влюбленности — о самообслуживании, об утолении внутренней жажды любви. См.→
Качество любви
Равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви?
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Что такое любовь? Небольшое научное объяснение | Эстония
Конечная цель каждого — передать свои гены будущим поколениям. Если обобщить, то любовь делится на три этапа. На каждой стадии решающую роль играют разные части мозга и гормоны.
1. СТРАСТЬ
За страсть в значительной степени отвечает гипоталамус. Эта часть мозга регулирует выработку половых гормонов: тестостерона и эстрогена. Тестостерон усиливает половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Уровень эстрогена влияет на сексуальные желания женщин. Наибольшее количество эстрогена вырабатывается в период овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высока.
2. ВЛЕЧЕНИЕ
Независимо от страсти существует влечение. В этом случае наиболее важны нервные структуры, приносящие чувство удовлетворения. Возникновение сильного чувства влюбленности характеризуется высоким уровнем норадреналина и допамина и низким уровнем серотонина.
Если влюбленному показать фотографию возлюбленной, то при помощи специальной аппаратуры можно увидеть вспышки в областях мозга, отвечающих за наслаждение. Если же показывать фотографии случайных людей, то реакция мозга будет значительно слабее. Химические изменения в мозге напрямую отражаются на поведении. Влюбленные полны эйфории и энергии, если все идет гладко. В противном случае последствием может стать резкая перемена настроения.
В народе говорят, что любовь не дает ни спать, ни есть. За этим стоит низкий уровень серотонина. Аналогичное изменение наблюдается и в мозге тех, кто страдает от обсессивно-компульсивного расстройства. Это и навело ученых на мысль, что такие последствия происходят от сильного любовного желания и тоски.
В то же время допамин стимулирует секрецию тестостерона, отчего вожделение еще больше усиливается.
Кроме того, было обнаружено, что в мозге влюбленного повышенный уровень белка, называемого фактором роста нервов (NGF). Его количество в организме, по-видимому, напрямую связано с интенсивностью романтических чувств.
3. ПРИВЯЗАННОСТЬ
Стадия страсти и романтической любви длится около двух лет. В дальнейшем прочность отношений зависит в первую очередь от возникновения привязанности. Помимо страсти и романтической любви, это так же важно, например, в отношениях между ребенком и родителем, дружбе и развитии сердечных отношений в целом. Главная цель привязанности заключается в том, чтобы родители оставались вместе по крайней мере до тех пор, пока не вырастят потомка.
На данном этапе ключевую роль играют окситоцин и вазопрессин. Оба гормона вырабатываются гипоталамусом и хранятся в гипофизе. Окситоцин вырабатывается в больших количествах во время секса, родов и грудного вскармливания. Гормон помогает усилить положительные чувства в отношении тех людей, которые уже любимы.
Вазопрессин, вырабатывающийся в больших количествах после секса, в первую очередь контролирует чувство жажды, однако эксперименты с мышами показали, что он также важен для сохранения отношений. Мыши-самцы, получив блокирующее действие гормона лекарство, теряли всяческий интерес к самке.
4. ТЕНЕВАЯ СТОРОНА
Хотя влюбленность и любовь являются положительными эмоциями благодаря выработке гормонов, у них есть и своя обратная сторона. Нерациональное поведение, зависть и обман – всего лишь несколько примеров того, что могут вызывать те же самые гормоны.
Например, большая часть исследований гормона допамина, показывает, что он связан с наркозависимостью, включая зависимость от кокаина. По этой причине отсутствие любви может вызывать такие же симптомы и вынуждает искать различные опьяняющие вещества.
Окситоцин тоже не так чист. Вызванное гормоном чрезмерное чувство благополучия, аналогичное ощущениям, возникающим при принятии наркотических средств MDMA и GHB, может вызывает небрежность и отчужденность от общества, в том числе от людей, связь с которыми была недостаточно прочной.
Возникновение страсти и сексуальная возбужденность препятствуют работе передней части коры головного мозга, которая отвечает за рациональное поведение и критическое мышление. Влюбленные, действительно, глупы.
С Днем святого Валентина!
Чем отличается любовь от страсти?
Фото: pexels.com
24 Авг 2018, 06:09Пожалуй, лишь одно чувство на Земле волнует человечество больше всего. Его воспевают поэты и писатели, им вдохновляются, даже противоположность этого чувства настолько сильна, что способна свернуть горы.
И чувство это – конечно же, любовь. Любовь может принимать разные формы. Любовь к противоположному полу, к родителям, к окружающему миру – всё это разные формы проявления одного и того же глубоко чувства.
Из чего состоит любовь?
Что такое любовь? По мнению автора статьи, доступной по ссылке https://extraman.ru/chto-takoe-lyubov/, любовь это совокупность различных характеристик.
- Во-первых, человек всегда ставит интересы объекта любви выше своих собственных,
- Во-вторых, человек привязывается к тому, кого он любит,
- В-третьих, человек испытывает глубокое уважение к объекту любви,
- В-четвёртых, человек стремится помочь тому, кого он любит, и позаботиться о нём.
Любовь и страсть – одно и то же?
Часто многие люди путают понятия «любовь» и «страсть». Страсть более характерна для самого начала взаимоотношений, т.е., для периода влюблённости. В этот период мы склонны идеализировать своего избранника, не замечать недостатков. Страсть – это исключительно сексуальные переживания, тогда как любовь – это более глубокое чувство, которое подпитывается некоей общностью людей. Считается, что долгий союз как раз строится на основе баланса любви и страсти.
Становиться лучше
Есть несколько признаков, по которым можно отличить истинную любовь от страсти. Если вы сомневаетесь в своих чувствах, задайте себе несколько простых вопросов:
Подробнее о стадиях любви вы можете узнать в материалах сайта extraman.ru.
Любовь – это наше главное чувство? — Лирон Эдери / ЛІГА.Блоги
Недавно меня пригласил на интервью один украинский телеканал. Журналистка спросила у меня: «Как мы можем проявить чувство любви ко всем?». Я ответил вопросом: «Зачем нам всем любить всех?». Ведущая немного удивилась от неожиданного ответа и попыталась объяснить свою точку зрения: «Любовь — самое мощное чувство, мы должны проявлять и развивать это чувство, ведь оно объединяет нас для улучшения нашей жизни».
«Разве?» — спросил я.
Об этом я бы хотел с вами поразмышлять.
Все знают историческую драму «Троя». История началась с того, что царевич Парис влюбляется и затем похищает жену спартанского царя Манелая Елену Прекрасную.
Каждый день мы встречаем влюблённые пары, ежедневно мы чувствуем привязанность к родителям, мы часто видим семейные пары, которые живут вместе хорошо. Все эти чувства мы называем общим словом «любовь».
На самом деле мыслящий человек понимает, что ничего общего в этих чувствах нет. Елена Прекрасная мотивировала поступок Париса гордостью и обидой. У молодых пар это тяга к друг другу. Чувство родителей и детей — это генетика. Отношения семейной пары — это удобство, привычка и притяжение. А мы все это называем одним словом «любовь». Извините, но я разочарую романтиков. Это абсолютно разные чувства. Но часто люди их складывают в одну корзину.
Если не любовь объединяет нас, то что?
Все мы люди. Что же общего у нас? Желание существовать-жить заложенное инстинктом самосохранения. Этот инстинкт объединяет не только людей, но и всех созданий Всевышнего. Взгляните вокруг, самое сильное чувство — это желание жить.
Сейчас все человечество испытывает борьбу с другим существом (вирус это тоже живое существо). Мутация, которая сейчас встречается, является инстинктом самосохранения вируса, поскольку, если им никто не заражен, то спустя короткое время он исчезнет. А теперь он мутирует, пытаясь поглотить иммунитет. То есть попросту — выжить.
Американские психологи рекомендуют людям с высоким нервным напряжением заниматься дайвингом, поскольку как только мозг понимает, что ему нечем дышать, он отключает любые посторонние мысли, любую лишнюю информацию и занимается лишь одним – попыткой выжить под водой.
Собственно, в этом и есть мастерство предвыборной кампании. Нам «дают почувствовать» себя под угрозой жизни, включая в нас инстинкт самосохранения, и мы выбираем того или иного политика, как решение этой угрозы. Но надо помнить, что политик, который предлагает нам защиту, должен быть сильным, мужественным и надёжной опорой для нас.
Как действительно убедить себя в том, что нужно быть спокойным и не переживать о завтрашнем дне, ведь совсем некомфортно постоянно чувствовать угрозу и тревогу от инстинкта самосохранения? Это объясняет нам известный еврейский мудрец Раби Нахман из Бреслава: «Весь мир очень узкий мост, но самое главное ничего не бояться».
Когда у нас есть некие выдуманные или истинные причины для переживания, нам нужно помнить, что мы временно живём в этом мире. Мы посланные Творцом, чтобы понять его задачи, и именно этот Творец защитит нас. Все равно в этом мире мы живём совсем мало, а человеческая душа вечна. Поэтому этот мир «очень узкий мост». Этот мир — мост между тем, где душа была до рождения и куда душа пойдёт после смерти. И поэтому главное — ничего не бояться. Это по-настоящему сможет нас объединить как людей.
Врач рассказала о влиянии гормонов на ощущение несчастной любви | Новости | Известия
Гормоны, в частности дофамин, окситоцин, серотонин, отвечают за биологическую составляющую любви, эмоций и счастья. Низкий уровень одного из них может привести к тому, что человек будет чувствовать себя несчастным, недостаточно любимым. Об этом 14 февраля рассказала ТАСС член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заместитель директора ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина.
«Не зря говорят: любовь — это химия. В головном мозге человека вырабатывается множество активных веществ — биогенных аминов. Они отвечают за «кристаллизацию» чувств, а гормоны впоследствии укрепляют эти чувства», — отметила эксперт.
По словам Трошиной, фенилэтиламин отвечает за зарождающуюся симпатию, он провоцирует влюбленность, вырабатываясь в мозге в ответ на тот объект, который вызвал интерес. Он продуцируется вместе с другими веществами — серотонином и дофамином.
Кроме того, дофамин вызывает чувство удовольствия от общения, заставляет концентрировать внимание на определенном человеке. Этот гормон вызывает чувство уверенности в себе.
Серотонин отвечает за перепады настроения и эмоциональную лабильность. Его тоже называют гормоном любви, он вызывает ощущение удовлетворения и счастья.
«Но если его недостаточно, будет любовь-страдание, любовь-депрессия», — пояснила Трошина.
«Сгладить» страдания и уменьшить тревожность и напряжение помогает окситоцин. Он вырабатывается в гипоталамусе и вместе с серотонином позволяет формироваться чувствам привязанности и нежности.
«Удивительно, но достаточно всего лишь обняться, чтобы уровень окситоцина возрос. Чем более одинок человек, тем меньше у него окситоцина, тем больше страхов он испытывает без этого гормона нежности», — пояснила врач.
За учащение пульса при виде объекта любви, а также желание сделать для него всё невозможное отвечает адреналин, а тестостерон вызывает влечение как у мужчин, так и у женщин.
20 августа психолог Люция Сулейманова рассказала, что для многих людей счастливая жизнь ассоциируется с материальным благополучием, но сама погоня за ним не делает их счастливыми. Это связано с гормоном дофамином, который быстро перестает вырабатываться на привычные раздражители. По ее словам, понимание счастья у людей меняется с появлением жизненного опыта.
Что такое любовь? 27 признаков того, что вы упали по уши
Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.Любовь. Это основа многих романов, фильмов и песен. Это может свести нас с ума, как в хорошем, так и в плохом смысле.
Мы вырастаем на идеях любви из фильмов, которые смотрим, и, как бы ни были приятны романтические фильмы, они не всегда бывают самыми реалистичными.
Итак, для многих из нас понимание того, что такое настоящая любовь, является полной загадкой.
Мы проводим значительную часть своей жизни в поисках любви, слышим о любви, видим любовь вокруг себя и, наконец, задаемся вопросом, влюблены ли мы, когда находимся в отношениях.
Иногда нам кажется, что мы влюблены… а когда отношения заканчиваются, мы сомневаемся, была ли это вообще любовь вообще. Может быть трудно увидеть разницу между увлечением или похотью и любовью.
Для чего-то, что так укоренилось в нашей жизни, это также одно из наименее понятных чувств.
Существует множество научных объяснений некоторых эмоций, которые мы испытываем, когда влюблены, но не так много, которые действительно могут объяснить истинную глубину этого чувства.
В этой статье мы рассмотрим различные признаки, которые сигнализируют о том, что такое любовь, а также исследуем разницу между любовью и похотью.
Что такое любовь? 27 знаков, на которые стоит обратить внимание для
1. Они чувствуют себя как дома
Дом может быть чем-то большим, чем просто физическим местом, это тоже можно почувствовать в людях.Когда вы действительно влюблены, этот человек может вызвать у вас ряд эмоций, например:
- Сейф
- Комфортно, когда рядом
- Надежность в отношениях
- Довольный и расслабленный
Когда мы думаем о счастливом доме, он включает в себя все эти чувства, потому что, в конце концов, дом — это то место, где находится сердце.
Куда бы вы ни пошли, дом всегда будет тем местом, куда вы с нетерпением ждете возвращения, и то же самое касается тех, в кого вы влюблены.
Влюбленность заставит вас естественным образом привязываться к этому человеку, поэтому вы часто будете искать от него поддержки и успокоения.
2. Вы чувствуете сильную связь
Когда вы влюблены, вы часто чувствуете, что ваша жизнь, эмоции и мечты переплетаются. Вы чувствуете, что знаете и понимаете этого человека, и сочувствие, которое вы испытываете к нему, намного сильнее, чем к тем, кого вы не любите.
Как описано в MBG Отношения:
«Эмоциональная связь — это чувство согласованности и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства.Вместо этого кажется, что вы соединяетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете себя в безопасности, соединяя это глубоко ».
Это одна из причин, почему мы даем второй (а также третий, четвертый и пятый) шанс тем, кого любим.
Мы чувствуем что-то глубоко внутри нас, что иногда может быть настолько запутанным и сильным, что возвышается над любыми поверхностными чувствами.
3. Любовь пробуждает этот инстинкт в мужчинах
Ваш мужчина защищает вас? Не только из-за физического вреда, но и следит ли он за тем, чтобы с вами все было в порядке, когда возникает что-то плохое?
Это явный знак любви.
На самом деле существует новая захватывающая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.
Теория утверждает, что мужчины хотят чувствовать себя героями. Что они хотят занять достойное место в жизни женщины и защитить ее.
Это глубоко укоренилось в мужской биологии.
Люди называют это инстинктом героя. Мы написали подробный учебник по концепции, который вы можете прочитать здесь.
Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя героем, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения к вам.
Потому что мужчина хочет видеть себя защитником. Как кто-то женщина искренне хочет и должна быть рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».
Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет.Им не нужен «герой» в жизни.
И я не могу согласиться с большим.
Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым.
Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин.
Некоторые идеи меняют правила игры. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.
Вот снова ссылка на видео.
4. Вы не можете выносить мысли о том, что им больно
Когда вы действительно любите кого-то, сама мысль о том, что ему причиняют физическую или эмоциональную боль, заставляет вас расстраиваться и испытывать стресс.
Хотя ваше счастье не должно зависеть исключительно от них, вы не можете не чувствовать, что ваши эмоции связаны друг с другом. Если они испытывают трудности, вы чувствуете, что это тоже происходит с вами.
И мысль о том, что вы причиняете им боль, может быть особенно неприятной.Вы знаете, что не сможете жить с чувством вины и боли, поэтому даже вообразив ситуацию, в которой вы причините им боль, может показаться, что вы попали в дурной сон.
ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира. Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.
5. Вы чувствуете себя как «американские горки» эмоций
Клише о том, что вы испытываете эйфорию, счастье и непреодолимую радость, может быть правдой, когда вы влюблены, но на самом деле вы, вероятно, испытаете смесь эмоций.
Вы можете чувствовать себя уязвимым, напуганным или сбитым с толку, особенно если вы раньше обижались или никогда раньше не любили.
Любовь способна заставить вас почувствовать себя на вершине мира, но также может казаться, что вы теряете контроль над чем-то большим, чем вы сами.
Внезапно вы понимаете, что, если вы когда-нибудь потеряете этого человека, ваша жизнь может значительно измениться, поэтому ощущать американские горки чувств и эмоций вполне естественно.
6. Вы скучаете по ним
Когда вы влюблены, вы просто не можете насытиться ими.Даже после многих лет совместной жизни их отсутствие оставляет чувство, будто часть вас отсутствует.
Здорово проводить время врозь и иметь личное время, но когда вы влюблены, вы не сможете не с нетерпением ждать встречи с ними снова.
Тиффани Хенсон объясняет научную причину пропажи кого-то для «Одиссеи»:
«Если ваше тело привыкло вырабатывать все эти химические вещества и быстро их перерабатывать, можете ли вы представить, что произойдет, когда вы оставите человека, который их вызывает? Короче, ломка бывает.Ваше тело перестает вырабатывать серотонин, окситоцин и т. Д. »
Хорошая новость в том, что с этим ничего не поделать, потому что это все химические вещества. Плохая новость в том, что это может заставить вас чувствовать себя несчастным.
7. Вы с радостью расставляете приоритеты в своей жизни
Расставить приоритеты для кого-то в своей жизни — это большой шаг, который нужно сделать. В своей жизни мы встречаем множество людей, которые не всегда заслуживают того, чтобы быть в приоритете, поэтому если вы начинаете уступать место кому-то в своей жизни, это происходит потому, что вы испытываете к ним сильные чувства.
Определение приоритета для кого-то может означать такие вещи, как:
Ставить их счастье и благополучие выше своего собственного
Находить для них время, даже если вы заняты
Жертвовать, чтобы помочь им, когда они в этом нуждаются
Всегда учитывать их потребности и чувства
Когда мы думаем о безусловной любви матери к своим детям, она всегда будет делать их своим приоритетом. То же самое и с романтической любовью, потому что в конечном итоге вы хотите лучшего для этого особенного человека.
8. Мечтаете о будущем с ними
Когда кто-то вам нравится, легко и удобно строить краткосрочные планы, но влюбленность — это совсем другое дело.
Даже если вы не хотите, вы не можете не мечтать о том, как будет выглядеть совместное будущее. Посмотрим правде в глаза: когда вы по уши влюблены, вы даже представить себе не можете, что находитесь с кем-то другим.
Делает ли вас это счастливым и взволнованным или неудобным и нервным, планирование будущего с кем-то — верный признак того, что вы влюблены.
9. Вы склонны сосредотачиваться на их положительных моментах и не обращать внимания на их недостатки
У всех нас есть недостатки, но влюбленность иногда может заставить нас преуменьшить их недостатки и сосредоточиться только на их хороших качествах.
Популярная поговорка «любовь слепа» может чрезмерно использоваться в фильмах и песнях, но в ней определенно есть доля правды.
Как пишет Аарон Бен-Зеев для Psychology Today:
«Влюбленные не видят ясно, если вообще видят отрицательные черты своего возлюбленного, и склонны создавать идеализированный образ возлюбленного.Одна из причин идеализации любимого состоит в том, что мы склонны положительно оценивать то, чего желаем. Наша склонность к чему-либо часто приводит к его положительной оценке ».
Но это не значит, что мы никогда не заметим их недостатков. Со временем эта иллюзия совершенства может исчезнуть, а их недостатки станут более заметными.
Но когда вы влюблены в настоящую любовь, вы заметите и примете эти небольшие недостатки и продолжите сосредотачиваться на положительных моментах.
ВИКТОРИНА: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхдержаву? Моя новая эпическая викторина поможет вам открыть для себя поистине уникальную вещь, которую вы принесете миру.Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.
10. Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними
В жизни мы все жаждем (и нуждаемся) в определенных вещах, например, в безопасности, защищенности и стабильности с другим человеком.
Когда вы влюблены, вы должны чувствовать себя в безопасности рядом с этим человеком, как эмоционально, так и физически.
Вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы высказывать свое мнение, быть самим собой и не чувствовать себя осужденным со стороны этого человека.
Джон Амодео, писатель PsychCentral, говорит: «Чувствовать эмоциональную безопасность — значит чувствовать внутреннюю расслабленность с человеком.Мы не стесняемся ослабить бдительность и показать свое подлинное «я», включая наши боли, страхи и стремления ».
11. Вы чувствуете себя «захваченным» любовью
Ощущение захвата или, другими словами, поглощенности — типичное чувство, когда вы влюблены.
Принимая во внимание предыдущие девять пунктов, нужно пережить невероятно большое количество чувств, эмоций и ожиданий, и многие из них находятся вне вашего контроля.
Вы можете почувствовать себя подавленным, даже одержимым, когда все, о чем вы думаете, это этот человек.
Это нормально, и, как объясняет Дебора Хошаба для Psychology Today:
«Ваша новая любовная жизнь может потреблять вашу энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни может казаться грубым вторжением. Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном ».
Это может исчезнуть по мере того, как продолжаются отношения, но когда вы влюблены, роль этого человека в вашей жизни будет по-прежнему очень важна для вашего эмоционального благополучия.
Итак, вместо того, чтобы испытывать стресс из-за этих чувств, лучше принять их и адаптироваться к ним.И помните, со временем становится легче.
12. Любовь уникальна для каждого
Как сказано выше, любовь означает для разных людей разные вещи. Поэтому мы тоже переживаем и чувствуем это по-своему.
Некоторые люди говорят, что любовь — это чувство возбуждения и страсти, когда вы со своим партнером.
Кто-то другой скажет, что это о безоговорочном доверии, честности и комфорте, которые приходят с долгосрочными отношениями.
13. Когда мы говорим о реальных чувствах, их может быть несколько
Нет особого чувства любви.
Например, некоторые люди описывают любовь как сильную и страстную, тогда как другие описывают ее как мирную и комфортную.
Другими словами, любовь может ощущаться как несколько разных эмоций, даже одновременно.
14. Обычно это начинается с сильного чувства радости
Когда вы впервые влюбляетесь, большинство людей очень счастливы и полны энтузиазма.
Почему?
Потому что, по словам нейробиолога Лоретты Г. Бройнинг:
«Любовь стимулирует все ваши счастливые химические вещества одновременно.Вот почему это так хорошо «.
Да, в мозгу любовь — это коктейль из химических веществ, дающих хорошее самочувствие: дофамина, серотонина, окситоцина, эндорфина.
По крайней мере, что происходит изначально.
«Но наш мозг эволюционировал, чтобы стимулировать размножение, а не заставлять вас постоянно чувствовать себя хорошо. Вот почему хорошее чувство длится недолго «.
Итак, чтобы понять, что такое любовь, давайте рассмотрим каждое химическое вещество в мозге, которое оно стимулирует, и то, как оно заставит вас чувствовать:
Рекомендуемая литература: Каковы 4 основы любви? Вот все, что вам нужно знать
15.Дофамин выделяется в головном мозге
Дофамин — это химическое вещество мозга, которое выделяется, чтобы предупредить нас о том, что наши потребности скоро будут удовлетворены.
Когда ребенок слышит шаги своей матери, дофамин выделяется через мозг.
Когда вы наконец целуете девушку или парня, за которым гнались, активируется дофамин.
Когда вы думаете, что наконец нашли «единственный», дофамин активируется в массовом порядке.
Дофамин в основном отвечает за головокружительную, приподнятую часть любви.
По данным University Health News, дофамин связан с чувством эйфории, блаженства, мотивации и концентрации.
Итак, если вы нашли свою любовь, вы можете быть очень счастливы и счастливы быть с ними. У вас также будет мотивация поддерживать связь.
Также важно отметить, что фенилэтиламин или ПЭА — это химическое вещество в мозге, которое вызывает высвобождение дофамина.
Это химическое вещество также выделяется, когда вы начинаете влюбляться на ранней стадии.Это стимулятор, который может вызвать учащенное сердцебиение и потные ладони.
Кроме того, эти химические вещества (дофамин и ПЭА) могут заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, они также могут вызывать у вас тревогу и навязчивость.
Вкратце:
Дофамин отвечает за начальную приподнятую часть любви и может вызвать у вас эйфорию и блаженство, когда вы находитесь со своим возлюбленным, бьющееся сердце, потные ладони и даже навязчивость и беспокойство.
16. Окситоцин выделяется в головном мозге
Согласно Psychology Today, это химическое вещество мозга, которое стимулируется прикосновением и доверием. Это химическое вещество может вырваться из рук, объятий и утешения до оргазма.
Когда вы состоите в любовных отношениях, окситоцин создает кругооборот, поэтому он легко запускается.
Например, пожилая пара испытает прилив окситоцина, когда они держатся за руки.
Для многих людей любовь — это доверие и комфорт, поэтому окситоцин, безусловно, является важным фактором в возникновении этих приятных ощущений.
Как ни странно, окситоцин еще называют «гормоном объятий». Это химическое вещество также выделяется в больших количествах, когда мать рожает и кормит грудью.
На что похож окситоцин?
Пожалуй, лучшее чувство для описания этого химического вещества мозга, согласно Science Daily, — это ощущение тепла и нечеткости.
Ощущение тепла, нечеткости и утешения — тоже обычный способ описания любви.
Вкратце:
Окситоцин высвобождается в основном через прикосновение и дает нам теплое, нечеткое чувство комфорта и доверия, которое, вероятно, существует на протяжении всего периода отношений.
17. Серотонин высвобождается в головном мозге
В отношениях серотонин предположительно высвобождается из-за гордости от общения с человеком определенного роста.
Это может показаться немного «фальшивым», но во всем животном царстве социальные группы с более высоким статусом имеют больший репродуктивный успех.
Ваш мозг награждает вас химическим веществом серотонина для хорошего самочувствия, когда вы ищете статуса.
Однако имейте в виду, что люди — сложные животные, и статус можно рассматривать по-разному.
Это могут быть деньги, успех, доброта, искренность, социальные навыки, физическая подготовка или целый ряд причин.
И хотя вы, возможно, не захотите в это верить, суть в следующем:
Когда вы получаете привязанность от человека, который считается «желательным», в мозге срабатывает серотонин.
И когда ваш партнер получает восхищение от других, это тоже запускает серотонин.
Использование серотонина также может вызвать зависимость от другого человека.
Как ощущается серотонин? Большой!
Фактически, в наши дни многие антидепрессанты работают на повышение уровня серотонина в мозге.
Высокий уровень серотонина ассоциируется с позитивным настроением, счастьем, уверенностью и гибкостью.
Низкий уровень серотонина может вызывать у вас негативные эмоции, беспокойство или раздражительность.
Вовлеченность в счастливые и стабильные отношения, в которых вы желаете быть со своим партнером, будет способствовать повышению уровня серотонина на протяжении ваших отношений.
Однако имейте в виду, что на уровень серотонина влияет множество разных факторов, которые не включают ваши отношения.
Вкратце:
Серотонин высвобождается, когда мы счастливы, стабильны и позитивно относимся к нашим отношениям, и дает нам это стабильное и твердое состояние. Серотонин также может быть причиной навязчивости и беспокойства в отношениях.
18. Эндорфины высвобождаются в головном мозгеВсе мы знаем, что эндорфины вызывают кайф.Но знаете ли вы, что это стимулируется физической болью?
Эндорфины играют ключевую роль в длительных отношениях. Их освобождают во время физического контакта и секса.
Интересно, что, по данным Bustle, эндорфины становятся более заметными примерно от 18 месяцев до 4 лет после начала отношений.
Почему?
Потому что на этой стадии мозг перестает полагаться на любовные стимуляторы, такие как дофамин, и вместо этого полагается на химические вещества окситоцин и эндорфины для получения удовольствия от отношений.
Согласно Mind Health, химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи.
Почему?
Потому что эндорфины, окситоцин и серотонин связаны с чувством привязанности и комфорта.
Вкратце:
Эндорфины успокаивают тревогу, снимают боль и снимают стресс. Вот почему присутствие партнера может вас успокоить и утешить.
Чтобы узнать, влюблены ли вы, обратите внимание на следующие признаки:
19.Вы не можете оторвать глаз от них
Будь то горстка людей или сотни людей, это не имеет значения, вы не можете отвести глаз от своей любви.
У вас есть глаза только на них, и вы хотите видеть их больше. Вы не просто видите красоту снаружи, вы видите, что делает их красивыми и внутри.
Согласно Джеку Шаферу, доктору философии. in Psychology Сегодня люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают людей, которые им не нравятся.
Он говорит, что повышенный уровень окситоцина увеличивает взаимный взгляд и обеспечивает чувство благополучия и увеличивает взаимное влечение.
СВЯЗАННЫЙ: Самая странная вещь, которую желают мужчины (и как это может свести его с ума по тебе) 1
20. Кажется, будто плывете
Если вы влюблены, вы будете жить с ощущением, будто ваши ноги никогда не касаются земли.
Некоторые говорят, что вы будете чувствовать себя под кайфом или во сне — как бы вы это ни называли, вы будете чувствовать это в течение дня. Это будет потрясающе.
Исследование, проведенное Институтом Киндси, показало, что мозг влюбленного человека выглядит так же, как мозг человека, который принимал кокаин.Это благодаря дофамину.
21. Больно, когда ссоришься
Если ваш партнер оскорбляет ваши чувства, он будет резать, как нож.
Все, что они говорят, влияет на вас. Если вас обидели, вы почувствуете, что разочарование никогда не закончится. Это любовь. Вы просто хотите, чтобы все всегда было хорошо.
Согласно Live Science, «влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки.
22. Ты не можешь сфокусироваться
Любовь может заставить вас почувствовать себя вне игры, и вам может быть трудно сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.
На работе или на пляже, если вы влюблены, вам будет трудно слушать других, делать дела и следовать обычному графику.
Ты будешь считать минуты, пока снова не соберешься вместе.
23. Вы всегда думаете о них
Любовь не только ослепляет вас для остального мира, она также наполняет ваш мозг множеством удивительных мыслей и удерживает вас от того, что нужно сделать.Вы всегда думаете о своей любви.
В книге биологического антрополога Хелен Фишер «Анатомия любви» она говорит, что «мысли об« объекте любви »начинают вторгаться в ваш разум. … Вам интересно, что подумает ваш возлюбленный о книге, которую вы читаете, о фильме, который вы только что посмотрели, или о проблеме, с которой вы столкнулись в офисе ».
24. Вы хотите для них только самого лучшего
Любовь — забавная штука.
Если вы любите кого-то, вы хотите для него удивительных вещей.Если вам нужен верный способ узнать, влюблены ли вы, спросите себя, были бы вы счастливы за них, если бы они решили быть с кем-то другим.
Конечно, вам будет грустно потерять их, но когда вы любите кого-то, вы знаете, что нужно отпустить его, если он недоволен вами.
На самом деле, исследования показали, что «сострадательная любовь» может быть одним из главных признаков здоровых отношений. Сострадательная любовь относится к любви, которая «сосредоточена на благе другого».
СВЯЗАННЫЙ: Инстинкт героя: как вы можете запустить его в своем мужчине?
25.Вы готовы пробовать новое
Любовь заставляет вас совершать самые разные безумные поступки, но также делает вас более открытыми для того, чего вы раньше держали в страхе.
Вы можете прыгнуть с парашютом или попробовать новую еду. Когда вы влюблены, в ваших решениях нет никаких рифм или причин.
На самом деле, исследование показало, что люди, которые утверждали, что были влюблены, после этих отношений имели разные интересы и личностные качества. Это потому, что они были готовы пробовать что-то новое со своим партнером.
26. Чувствуешь себя на грани
Когда ваш мозг отвлекается от любви, вы можете нервничать, потому что не можете сосредоточиться.
Это будет не только сложно управлять повседневной жизнью, но и вы можете по-настоящему расстроиться из-за того, что вам не хватает концентрации. Вот что с тобой делает любовь.
Ага, влюбленность может вызвать у вас дрожь! Хотя это, безусловно, правда, что любовь может заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, она также может заставить вас чувствовать себя тревожно и навязчиво.
27. Вы чувствуете связь с ними.
Любовь означает, что вы можете сидеть в тишине и не заполнять каждую минуту дня разговорами или делами. Когда вы влюблены, вы цените компанию друг друга и вам не нужно больше, чем просто быть вместе.
Согласно Live Science, когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Это убеждение также сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.
ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира.Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.
Если ваша любовь не взаимна? Вот что делать…Нет ничего хуже, чем безответная любовь. Такое ощущение, что вся ваша энергия и потенциал исчерпаны. Заманчиво погрязнуть в своих печалях и отказаться от них.
Однако вам следует бороться с этим инстинктом и вместо этого напоминать себе, что ваша любовь рождается из чистого и особенного места. И если за человека стоит бороться… тогда сражайтесь за него.
Особенно для женщин, если он не чувствует того же или ведет себя по отношению к вам равнодушно, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.
Потому что, если вы их любите, вам нужно копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается вернуться к подаче.
По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.
Недостающее звено:
Вы действительно должны понимать, что вашему парню нужно от отношений.
Это нужно мужчинамДжеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.
В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.
Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.
Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.
Посмотреть видео можно здесь.
Мой друг и писатель Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который первым познакомил меня с инстинктом героя. С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.
Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш.Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.
Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.
Итак, что такое любовь?Согласно древним грекам, любовь — это «безумие богов».
Западные психологи определяют это как «эмоциональный союз» с другим человеком.
Но, честно говоря, спросите кого угодно, и они, вероятно, дадут вам другое определение того, что означает любовь.
Так что же такое любовь?
Что ж, для этого мы можем обратиться к биологическому антропологу Хелен Фишер. Она говорит, что есть три основные системы мозга, которые эволюционировали для взаимоотношений и воспроизводства:
1) Половое влечение: Сексуальное желание развилось в поисках партнеров для спаривания. Сексуальное влечение не обязательно должно быть сосредоточено на одном человеке. Его можно сосредоточить на нескольких людях одновременно.
2) Романтическое влечение: Это романтическое влечение, ориентированное на одного человека.Можно сказать, что это «глубже», чем половое влечение. Этот тип мышления развился, чтобы вы могли сосредоточиться на одном человеке, чтобы построить с ним отношения.
3) Привязанность или создание глубокой связи с одним партнером: Это чувство глубокого единения развилось так, что вы можете быть с кем-то достаточно долго, чтобы вместе растить одного ребенка в младенчестве.
По словам Фишера, эти три системы мозга работают вместе, создавая множество различных форм любви.
Интересно, что исследования Фишера показывают, что «любовь влечения» обычно длится от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем превращается в «любовь привязанности».
Но если вы ищете более простое определение любви, вы не можете пройти мимо определения Google:
«Сильное чувство глубокой привязанности».
Просто, но звучит правильно.
ЗаключениеЛюбовь — это сложная эмоция, которая запускает различные химические вещества в мозгу на разных этапах взаимоотношений.
Допамин ассоциируется с началом отношений, когда отношения страстные, веселые и находятся на ранней стадии.
Отсюда химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи, поскольку они связаны с чувствами привязанности и комфорта.
Возможно, вам понравится читать:
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
Посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть
Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].
Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.
9 признаков влюбленности по психологии | The Independent
[Эта статья была первоначально опубликована в июле 2020 года]
Влюбленность — одна из самых странных и замечательных вещей, которые может испытать человек.И хотя у всех все по-разному, есть некоторые общие мысли и чувства, которые могут помочь людям определить, когда это происходит.
Возможно, вы столкнулись с одним из очевидных признаков — например, неспособностью думать ни о ком или чем-либо еще, кроме этого человека — или признаки могли быть более запутанными.
Как бы то ни было, нет никаких сомнений в том, что влюбиться в сегодняшнем лабиринте свиданий сложно. Стремясь немного упростить ситуацию, The Independent поговорил с психологами, чтобы определить некоторые из явных признаков того, что вы можете в кого-то влюбиться.
1. Вы не можете перестать смотреть на нихЭто классический признак увлечения: потеряться в глазах того, кого вы любите. Психолог-консультант Марк Хекстер объясняет, что это один из самых очевидных признаков того, что вы влюбляетесь в кого-то. «Почему бы вам не посмотреть в глаза тому, кого вы считаете самым красивым и привлекательным человеком в вашем мире?» он говорит.
Дело в том, что когда вы смотрите на любимого человека, вы не просто видите, как он выглядит.Вы можете увидеть все свое будущее вместе или, по крайней мере, представить, каким оно может быть.
«Вы что-то ищете», — говорит Хекстер. «Если вы когда-либо видели, как мать смотрит на своего новорожденного ребенка или смотрит на своего ребенка с любовью, тогда вы узнаете часть этого постоянного пристального взгляда на свой объект любви».
2. Вы отказываетесь от своей обычной деятельностиЕсли вам нравится проводить время с кем-то, система вознаграждений в мозгу увеличивает вашу мотивацию хотеть большего, — объясняет психолог Мадлен Мейсон Роантри.«Вы начинаете жаждать их присутствия», — добавляет она.
Вы также можете начать думать о том, как быть рядом с ними, что может включать в себя принятие их интересов в надежде, что это поможет укрепить зарождающуюся связь между вами.
«Например, вы можете ненавидеть сальсу, но обнаружите, что записываетесь на курс сальсы, даже если они не проходят курс, потому что вы чувствуете себя ближе к ним по доверенности», — объясняет Мейсон Роантри. «Это также дает вам кое-что еще, о чем вы можете поговорить с ними, и, возможно, это способ побудить их стать ближе к вам.
3. Вы не возражаете, когда они делают что-то непривлекательное«Сила любви и, в частности, новой любви, примитивна, — говорит Хекстер.
Это означает, что когда кто-то, в кого вы влюбляетесь, делает что-то непривлекательное, будь то неряшливость или оставление сиденья унитаза поднятым, вы не будете возражать. Фактически, вы можете даже не заметить этого.
«Любовь может быть невероятно мощной и может быть связана с потерей всяких ограничений», — добавляет Хекстер.«Подумайте о родителях, которые влюблены в своего ребенка, и как они признают, что любят своего ребенка, независимо от того, насколько он грязный или насколько сильно они мешают им спать».
4. Когда вы вместе, время летит незаметно
Если вы влюбитесь в кого-то, скорее всего, ваше время с ним пролетит незаметно, — объясняет дипломированный психолог Дарья Кусс.
Это часто бывает, когда мы делаем то, что нам нравится, и время, проведенное с кем-то, в кого мы влюбляемся, ничем не отличается.
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Показать все 191/19 Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Дуэйн Уэйд и Габриэль Юнион
Пары соответствовали друг другу Дандас на красной ковровой дорожке. Актриса носила кардиган в пол поверх платья с высоким разрезом посередине, подчеркивающим ее черные туфли на высоком каблуке. Между тем ее муж был одет в головной убор и черный костюм, которые соответствовали украшенному драгоценностями образу Юнион.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Том Брэди и Жизель Будхен
Пара была одета в одинаковые оттенки розового на красной ковровой дорожке. Бюндхен выглядела шикарно в плиссированном розовом платье со складками от Марии Грации Кьюри из Dior. Между тем, спортсмен был одет в бархатный темно-розовый смокинг.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Алисия Киз и Swizz Beatz
Пара контрастировала со светло-розовой красной ковровой дорожкой в соответствующих зеленых ансамблях.Кис надела по этому случаю светло-зеленое платье с капюшоном с капюшоном, а ее кавалер — темно-зеленый смокинг и черные брюки.
Эван Агостини / Invision / AP
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес
Молодожены ошеломлены на розовой ковровой дорожке. Лопес прибыла со своим женихом в серебряном платье, расшитом пайетками, с глубоким V-образным вырезом и соответствующим головным убором. Тем временем Родригес был в розовом костюме.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Трэвис Скотт и Кайли Дженнер
Пара выглядела так, будто только что вышла из видеоигры, а Дженнер надела фиолетовый парик и прозрачное платье цвета лаванды от Versace по этому случаю.Ансамбль звезды реалити-шоу был украшен рукавами с перьями в тон, а ее бойфренд был одет в коричнево-черный костюм в стиле милитари от Dior.
Getty Images
Пары на красной дорожке Met Gala 2019
Джо Джонас и Софи Тернер
Молодожены вместе посетили свой первый Met Gala в этом году. Звезда Игры престолов надела ансамбль из двух частей Louis Vuitton, имевший вид комбинезона, с поясом оверсайз. Тем временем Йонас согласовал образ своей жены в черном костюме с разноцветными украшениями.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Приянка Чопра и Ник Джонас
Чопра выглядела так же величественно, как и в день своей свадьбы с Ником Джонасом в прошлом году в этом потрясающем серебряном платье от Dior Haute Couture. Гала. платье было украшено оборками из перьев и соответствующей накидкой, а также сочеталось с серебряной короной и украшениями Chopard. Рядом с ней стоял Йонас в белом смокинге Dior Men, украшениях Chopard и серебряных туфлях Christian Louboutin.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Джеймс Корден и Джулия Кэри
Ведущий и его жена соответствовали черному и нежно-розовому цвету на гала-вечере. Комик сочетал свой образ с подходящим галстуком на шее, жилетом и лакированными черными туфлями.
Эван Агостини / Invision / AP
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Ким Кардашьян и Канье Уэст
Ким Кардашьян-Уэст и ее муж вызвали безумие на красной ковровой дорожке.Звезда реалити-шоу была одета в обнаженный ансамбль от Mugler, а ее муж — в черном пиджаке и брюках. «Впервые за 20 лет г-н Мюглер спроектировал дом Тьерри Мюглера», — сказал E! Новости «Zuri Hall on E!» В прямом эфире с красной дорожки на Met Gala.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Мегалин Эчикунвок и Крис Рок
Дуэт позировал бок о бок на лестнице Met Gala.По этому случаю Эчикунвоке был одет в фактурное платье терракотового цвета с узором, которое отличалось высоким вырезом и ниспадающим мини-платьем, переходящим в удлиненный шлейф. Между тем, ее кавалер в черном смокинге старался упростить жизнь.
AFP / Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Зои Салдана и Марко Перего
Пара направила дискотечный гламур на розовую ковровую дорожку на мероприятии. Пара, прожившая в браке шесть лет, выглядела непринужденно навязчивой, когда Салдана соединила свое расшитое блестками платье цвета ржавчины от Майкла Корса с подходящим галстуком, расшитым блестками атласным клатчем, каблуками из змеиной кожи и украшенными пурпурным светом сиянием в волосах.Между тем, ее муж оставил это как следствие в черном смокинге и белой рубашке с открытым воротом.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Чарльз Мелтон и Камила Мендес
Камила Мендес и Чарльз Мелтон из Riverdale сегодня вечером вместе посетили свой первый Met Gala. Мендес была одета в платье Prabal Gurung с желтыми перьями и голубым бантом на спине, а ее кавалер дополнил ее образ темным костюмом Sies Marjan.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Майли Сайрус и Лиам Хемсворт
Пара дебютировала на розовой ковровой дорожке Met Gala в скоординированных образах. На певице было платье Saint Laurent в полоску с пайетками и пара прозрачных черных леггинсов с узором в горошек. Между тем ее муж был одет в черный костюм, который идеально подходил к одежде его жены.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер
Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер сделали карьеру в своих подходящих ансамблях.Актер не сдержался в своем белом костюме и шляпе, а его жена надела сиреневое платье без бретелек с огромными развевающимися рукавами.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Коул Спроус и Лили Рейнхарт
Пара из Ривердейла могла выглядеть так, будто сошла со страниц детского романа на сегодняшнем гала-вечере, но их наряды наверняка упаковали портняжный удар. На Рейнхарт было синее платье-комбинезон без бретелек с большими рукавами и длинным шлейфом, а на ее кавалере — соответствующий красный пиджак без рукавов и брюки с цветочным орнаментом.
(кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Серена Уильямс и Алексис Оганян
Уильямс украла шоу ночью в паре неоново-желтых кроссовок Nike, разработанных Вирджилом Абло, и ярко-желтое платье Versace с цветочным принтом. Она шла по красной ковровой дорожке со своим двухлетним мужем, который носил черно-белый смокинг.
PA
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Баз Лурманн (слева) и Кэтрин Мартин
Директор Баз Лурманн и его жена Кэтрин Мартин сочетаются друг с другом в разных оттенках розового.В образе Мартина использовалась самая популярная тенденция вечера — перья — с деталями на подоле ее манжеты и штанинах.
Charles Sykes / Invision / AP
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Томми Хилфигер и Ди Хилфигер
Томми Хилфигер и Ди Оклеппо продемонстрировали свою патриотическую сторону, облаченные в звезды и полосатые мотивы, вдохновленные флагом США.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Крис Дженнер и Кори Гэмбл
Дженнер выглядела почти неузнаваемой в светлом парике на мероприятии, одетая в индивидуальный комбинезон и куртку от Томми Hilfiger.Ее партнер, Кори Гэмбл, соответствовал образу Дженнер в соответствующем синем смокинге.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
«Вы находитесь в потоке, когда вы с ними, — добавляет она, — поэтому вы не замечаете тикающих часов, когда проводите время вместе».
5. Они не могут сделать ничего плохогоВлюбленность может немного исказить ваше чувство реальности, — говорит Хекстер.
«Вполне вероятно, что если вы глубоко влюбитесь в кого-то, тогда у вас будет несколько нереалистичное представление о том, кто они и как они себя представляют», — добавляет он.
Итак, хотя вы можете быть склонны критиковать кого-то, что делает или говорит что-то, если ваш партнер делает или говорит им, вы можете любить его за это, потому что в ваших глазах он не может сделать ничего плохого.
«Даже в сандалиях с носками. Это то, что делает их такими красивыми, правда ?! » он добавляет. «Когда вы влюблены, все, что вы видите, — это разновидность красоты, которая кажется неоспоримой. Это идеализация человека, на котором сосредоточены все ваши чувства ».
6.Вы чувствуете себя необычайно оптимистично.Когда вы влюбляетесь, все остальное в вашей жизни может показаться странно прекрасным, — говорит Мейсон Роантри.
«Вы также можете почувствовать себя немного более энергичным без видимой причины», — добавляет она.
«Это результат всех тех« дофаминовых ударов », которые вы получали, думая о своем партнере и делая что-то, либо с ним, либо напоминающее вам о нем.
«Акт положительного ожидания помогает уменьшить чувство стресса, поэтому ожидание встречи с партнером укрепляет ваше психическое здоровье, заставляя вас лучше относиться к жизни.”
7. Вы хотите потрогать и поцеловать их
Опять же, это может показаться очень очевидным. Но причина, по которой вы хотите прикоснуться и поцеловать кого-то, в кого влюбляетесь, имеет гораздо более глубокие корни, чем вы думаете.
Когда вы дотрагиваетесь до любимого человека, он высвобождает «гормон любви» окситоцин.
«Это сделает вас счастливыми и укрепит связь между вами и вашим партнером», — объясняет Кусс.
8. Вы всегда думаете о них«Влюбленность подразумевает подчинение наших чувств другому человеку», — говорит Хекстер.
В этой сдаче Хекстер объясняет, что мы каким-то образом сливаемся с этим человеком и полностью поглощаемся им до такой степени, что они доминируют над нашими мыслями.
Опять же, отчасти это происходит благодаря окситоцину, который выделяется в головном мозге во время секса.
«Это может повлиять на эмоции, познание и социальные связи», — добавляет Хекстер, и все это может заставить вас почувствовать себя ближе к кому-то и вызвать чувство любви.
9. Вы хотите, чтобы они были счастливыКогда вы начинаете влюбляться в кого-то, вы можете почувствовать себя более альтруистичным, чем обычно, говорит Хекстер.
«Это характеризует более зрелые версии любви», — добавляет он, объясняя, что это может быть признаком глубокой, продолжительной любви.
«Вы хотите счастья не только для себя, но и для другого человека».
Что такое любовь? 10 признаков, которые нельзя игнорировать
Наличие кого-то, на кого можно положиться, также, по иронии судьбы, может заставить вас чувствовать себя более независимым. Вам не нужно постоянно проверять отношения со своим партнером, чтобы убедиться, что он по-прежнему любит вас.Вы это уже знаете. Вместо этого вы можете сосредоточить свою энергию на более позитивных начинаниях.
Обратите внимание, что зависеть от кого-то — это не то же самое, что быть «зависимым». Это нормально — зависеть от партнера в определенных вещах: в доброте, понимании, честности. Неверно теряться в процессе.
Черпайте силу, которую обеспечивают вам отношения, но помните, где находится ваш самый большой источник силы: внутри вас самих.
Знак № 10: Вы чувствуете доверие«Я не доверяю людям, которые не любят себя, но говорят мне:« Я люблю тебя.«Есть африканская поговорка: будьте осторожны, когда обнаженный человек предлагает вам рубашку». — Майя Анжелу
Любовь — это доверие, и чтобы доверять другому, вы должны доверять себе. Подходящий человек заставит вас почувствовать, что вы можете.
Мы все вступаем в отношения с багажом. Некоторые люди нечестно говорят о своих намерениях. Другие влюбляются и разрываются чаще, чем они могут сосчитать, оставляя за собой печальный след. Некоторые ищут удовольствия, комфорта или свободы за пределами своих партнеров.Может быть, вы тоже допустили свою долю ошибок.
С правильным человеком вы почувствуете, что можете подняться над своим прошлым. Независимо от того, какие решения вы или ваши предыдущие партнеры приняли, вы будете уверены, что сумеете оправдать все, чего требует любовь. Вы поверите, что можете быть болельщиком, доверенным лицом и роком своего нового партнера. Вы будете уверены, что сумеете совершить величайший подарок, который вам преподнесли.
Такое доверие превратится в доверие, которое вы испытываете к своему партнеру.Вы не будете сомневаться в их любви к вам, если у них будет плохой день, и вы не будете проверять их телефон на предмет того, чего, как вы надеетесь, не существует. Вы не оттолкнете их, потому что боитесь, что они не будут соответствовать вашим требованиям. Вы будете доверять их суждениям и своим.
Самое главное, вы будете уверены, что с вами все будет в порядке, что бы ни случилось. И вы вздохнете с облегчением, когда отпустите.
Итак, что такое любовь? — Ваш собственный мир
Если вы не испытали все вышеперечисленные признаки, это не значит, что вы не влюбляетесь.Например, можно не иметь бабочек и влюбиться. Вы также можете быть наполнены бабочками, но однажды поймете, что не чувствуете настоящей любви.
Любовь принимает разные формы, и она никогда не будет одинаковой от одного человека к другому. В этом красота любви. Хотя мы можем найти общие темы, чтобы ответить: «Что такое любовь?» мы никогда не достигнем цели полностью.
Итак, вот только одна попытка ответить на вопрос:
Мир, в котором мы живем, — это много .Это сложно, неопределенно, а иногда и совершенно хаотично. Он также полон сострадания, вдохновения и бесконечных возможностей. Есть миллион путей для путешествий, и, как люди, мы можем выбрать лишь несколько.
Для тех из нас, кто выбирает любовь, мы строим мир внутри мира. Уникально наш собственный мир. Мир, в котором мы можем испытать любовь, раскрывающую, кто мы есть, и все, чем мы можем быть.
Эта любовь — это первый глоток свежего воздуха после дождя. Это тепло, которое мы чувствуем, когда обнимаемся под одеялом.Это мягкий голос, который мы слышим, когда мир становится слишком громким. Это красота, которую мы видим, когда смотрим в глаза другим и видим их сердца.
Нет времени, когда мы чувствуем себя более живыми, чем когда мы любим.
Эмоциональный интеллект в любви и отношениях
эмоциональный интеллект
Узнайте, почему эмоциональный интеллект (EQ) важен в романтических отношениях и как вы можете использовать его для укрепления вашего партнерства, увеличения близости, поддержания связи и построения любви, которая длится долго.
Как эмоциональный интеллект (EQ) влияет на отношения
Эмоциональный интеллект (EQ) — это секрет длительных интимных отношений, в основном потому, что он заставляет нас полностью осознавать изменения — большие и маленькие, — которые постоянно происходят в нас самих и в других. Построив свой EQ, вы обретете чувствительность, которую каждый из нас всегда ищет в значимом друге. Через активное осознание и сочувствие вы автоматически почувствуете небольшие сдвиги в динамике вашего романа, которые сигнализируют о необходимости действовать.
У нас есть потенциал обрести любовь, о которой мы все мечтаем — глубокую близость, взаимную доброту, настоящую приверженность, душевную заботу — просто благодаря сочувствию, нашей врожденной способности делиться эмоциональным опытом. Но для достижения пика романтики нам необходимы все навыки высокого эмоционального интеллекта: острая эмоциональная осознанность, чтобы не ошибочно принять страсть или страсть к длительной любви; согласие испытывать эмоции, которые могут навредить отношениям, если их оставить гноиться; и бдительное активное осознание, чтобы оценить, что работает, а что нет.
Построение эмоционально разумных романтических отношений
Нам не нужно выбирать неправильных любовников, заканчивать несколько неудачных браков или позволять романтике просачиваться из наших долгосрочных отношений. Нам не нужно позволять противоречивым потребностям и желаниям возникать между двумя людьми, любящими друг друга. Нам не нужно мириться со скукой или ссорами в личной жизни.
У нас есть потенциал достичь такой любви, о которой мы все мечтаем, — глубокой близости и взаимной доброты, искренней преданности, душевной заботы — просто благодаря сочувствию и нашей врожденной способности делиться эмоциональным опытом.Но для достижения этих целей в отношениях нам необходимы все навыки высокого эмоционального интеллекта:
- проницательная эмоциональная осведомленность, чтобы не ошибочно принять страсть или страсть к длительной любви
- принятие переживания эмоций, которые могут навредить отношениям, если их оставить гноиться, и
- бдительное активное информирование, чтобы информировать нас о том, что работает, а что нет.
К счастью, ваш эквалайзер не должен достигать пика, прежде чем вы начнете любить. Фактически, для многих влюбленность служит мотивацией к перевоспитанию сердца.Вот почему некоторым из самых страстных любовников уже за восемьдесят: они обнаруживают, что два высоких EQ складываются в роман, который никогда не перестает расти, никогда не теряет возбуждения и всегда укрепляет их обоих, как индивидуально, так и коллективно.
Активно стремитесь к переменам в своих отношениях
Когда вы преодолеваете свой страх перемен, вы обнаруживаете, что другое не обязательно означает худшее. По ту сторону перемен часто дела идут лучше, чем когда-либо. Отношения сами по себе являются организмами и по своей природе должны меняться.Любые отношения, не ориентированные на тот рост, которого вы хотите, перерастут в изменения другого рода — возможно, такие, которые вам не нужны. Ваша способность принимать изменения окупается смелостью и оптимизмом. Спросите себя, нужно ли вашему возлюбленному что-то новое от вас? Вам нужно выделить время для совместной переоценки? Требуют ли внешние влияния изменения ваших ролей? Вы так же счастливы, как раньше? Без EQ такие вопросы часто слишком страшны, поэтому многие влюбленные игнорируют сигналы изменений, пока не становится слишком поздно.
Рассматривайте проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, как возможности, а не как проблемы
Ваше мужество и оптимизм позволяют вам рассматривать дилеммы не как проблемы, а как сложные возможности. Насколько креативными вы двое можете быть? Когда вам не нужно обвинять друг друга в своих эмоциях, вы не находитесь под контролем негативных эмоциональных воспоминаний и боитесь повторять ту же старую ошибку. Когда у вас высокий EQ, вы освобождаетесь от рутины и смирения и можете приступить к находчивому решению проблем.Вы можете встретить различия между вами и неизбежные кризисы, как приглашения найти друг друга, вызовы сблизиться и стать сильнее как индивидуально, так и коллективно.
Уважайте все чувства, которые вы испытываете друг к другу
Мы не всегда в восторге от открытий, которые мы делаем о человеке, которого мы любим, но когда дело доходит до эмоций, необходимо принять их все. Быть влюбленным — это не значит никогда не чувствовать гнев, разочарование, обиду или ревность. Как вы действуете на свои эмоции, зависит от вас; важно то, что вы их действительно чувствуете.Многие отношения были разрушены из-за обвинений, а миллионы пар упустили глубокую близость из-за стыда. Оба являются жестокими остатками неощутимого гнева, страха и беспокойства. Если вы проделали работу по созданию EQ, вы испытаете эмоции и продолжите совместную жизнь.
Сохраняйте смех в своей личной жизни
Чтобы избежать интеллектуальных эмоций, вам нужно принятие, и большая часть вашего принятия исходит из смеха. Любовники, которые не могут вместе посмеяться над собой, вероятно, не очень принимают свои отношения.Они могут быть не в состоянии мириться с его уникальными недостатками и неизбежными препятствиями, равно как и со своими собственными. Кроме того, они менее склонны к самым приятным сюрпризам в отношениях. Напротив, ваш высокий EQ означает, что вы можете продолжать улучшать свои отношения, но вы никогда не попадете в ловушку нетерпимых ожиданий совершенства.
Обращайте внимание на то, что вы чувствуете, когда вашего любовника нет около
К счастью, у вас есть безупречный способ точно отслеживать, как развиваются ваши отношения: используйте три индикатора благополучия, чтобы выяснить, как проходит остальная часть вашей жизни. собирается.Вы вообще чувствуете себя беспокойным или раздражительным? Вы тащите свой день в офисе или школе после ночи семейного счастья? Вы обижаетесь на семью и друзей, хотя каждую доступную минуту вы проводите вместе наедине? Любовь никогда не выигрывает от туннельного видения. Если вы не чувствуете себя энергичным, ясным и доброжелательным все время, не имеет значения, воркуете ли вы, как голуби, когда вместе. Если секс не может быть лучше, но вы поскользнулись на работе, если вы чувствуете себя в безопасности и уютно, слыша «Привет, дорогая», когда приходите домой ночью, но не можете встать утром, что-то не так, даже если в замке все тепло и туманно.
Когда это произойдет, вся информация о вас, вашем возлюбленном и ваших отношениях, собранная вашими эмоциями и вашим интеллектом, направит вас к лучшему решению.
10 способов полюбить умный
Если вы новичок в любви или новичок в EQ, ваш курс будет более уверенным, если вы не забудете придерживаться этих советов:
- Позвольте трем показателям благополучия сообщить вам о романтический выбор, который вы делаете . Если вы чувствуете прилив энергии, ясность ума и в целом большую любовь, значит, у вас отношения с будущим.
- Расскажите любимому, что вы чувствуете . Если вы собираетесь что-то сообщить, выражайте то, что вы чувствуете, поскольку это определяет вас. Если вы притворитесь кем-то или чем-то, кем не являетесь, вы никогда не почувствуете себя любимым.
- Слушайте эмоциональные переживания . Настройтесь на чувства возлюбленного, слушая его или ее слова.
- Покажите поддержку и любовь, в которых нуждается ваш любовник . Один человек может найти предложение или руку помощи полезными или утешительными; другой человек может счесть это действие навязчивым.Не всем нравится, когда к ним прикасаются одинаково, им нравится проявлять нежность на публике или одинаково реагировать на подарки. Позвольте сопереживанию вести вас.
- В случае сомнений спрашивайте . Любовь не дает вам знать все. Если вы не спросите, как к чему-то относится ваш возлюбленный, вы никогда не узнаете.
- Будьте готовы работать с отношениями . Почему так много людей верят, что их работа сделана, когда они обрели настоящую любовь? Отношения развиваются и процветают благодаря вниманию или увядают и умирают из-за пренебрежения.
- Учитесь у своего любовника . Активное осознание не дает вам полагаться на прошлые предположения.
- Берегитесь эмоциональных воспоминаний . Эмоциональные остатки прошлых обид наиболее опасны для тех, кого мы любим сегодня.
- Помните, что единственная проблема с ошибками — не признать их . Сложность взаимоотношений гарантирует ошибку, но даже ошибки — это возможности для роста, если их не обвинять.
- Используйте изменения как возможность для развития ваших отношений .Любое изменение вызывает стресс, но это также возможность обновить и оживить ваши отношения.
В поисках «единственного»
Когда вы впервые влюбляетесь, как вы можете определить, является ли этот человек «единственным»? Как узнать, влюблены ли вы в настоящего человека или просто влюблены? Если вы уже обжигались раньше, как избежать повторения ошибок?
Слушайте свое тело, а не свой разум
Мы выбираем партнера по причинам, которые больше связаны с нашими мыслями, чем с нашими чувствами.Мы строим наши отношения исходя из того, как все должно было быть или было. Именно здесь мы ошибаемся. Мы теряем любовь не потому, что позволяем эмоциям убегать вместе с нами, а потому, что позволяем своей голове убегать вместе с нами.
Люди думают, что они влюблены по многим причинам: вожделение, страсть, желание безопасности, статуса или общественного признания. Они думают, что нашли настоящую любовь, потому что нынешняя перспектива оправдывает какой-то образ или ожидания. Но если они не знают, что чувствуют, их выбор обречен на ошибку.
Всякий раз, когда ваши мечты о потенциальном любовнике принимают форму мысленных споров, оправдывающих ваш выбор или мучительных из-за него, дышите, расслабьтесь и сосредоточьтесь, чтобы выйти из головы и проверить свое тело. Если ощущение, что что-то не так, сохраняется или усиливается, скорее всего, ваш выбор ошибочен. Если вы позволите мысленным образам, а не физическим ощущениям, направлять вас, вы никогда не узнаете, чего на самом деле хотите.
Прислушивайтесь к сообщениям всего вашего тела
Большинству людей трудно получить четкие сигналы от всего тела во время новой любви, потому что они часто заглушаются сексуальным желанием, поэтому важно замечать другие, более тонкие чувства.Мышечное напряжение, мигрень, боли в животе или недостаток энергии могут означать, что то, чего вы хотите, не то, что вам нужно. С другой стороны, если сияние любви сопровождается увеличением энергии и бодрости, это может быть реальным.
Если это больше, чем увлечение или похоть, выгода будет ощущаться в других сферах вашей жизни и в других отношениях. Задайте себе эти вопросы с высоким уровнем эмоционального интеллекта:
- Бодряют ли эти отношения всю мою жизнь? Например, улучшилась ли моя работа? Я лучше забочусь о себе?
- Моя голова прямее? Я более целеустремленный, творческий и ответственный?
- Выходят ли мои «влюбленные» чувства за рамки позитивной заботы о любимом? Чувствую ли я себя более щедрым, щедрым и сочувствующим друзьям, коллегам или совершенно незнакомым людям?
Если ответы, которые вы получаете от своего тела, не те, что вы хотели услышать, постарайтесь выйти за рамки естественного страха потери, который мы все испытываем.Осознание того, что вы не нашли настоящей любви, избавит вас от кучи негативных эмоциональных воспоминаний — наследства, которое может заставить вас повторять одни и те же ошибки или полностью огорчить вас от любви.
Воспользуйтесь шансом, позвонив по телефону
Мы часто настороже с кем-то новым и автоматически создаем препятствия на пути к знакомству. Оставаться открытым и уязвимым на этом этапе может быть страшно, но это единственный способ узнать, возможна ли между вами настоящая любовь, и влюблен ли каждый из вас в настоящего человека или на фасад.Постарайтесь первым протянуть руку — раскройте интимную тайну, посмейтесь над собой или проявите привязанность, когда это кажется наиболее пугающим. Их реакция наполняет вас теплом и бодростью? Если это так, возможно, вы нашли сочувствующую родственную душу. Если нет, возможно, вы нашли человека с низким EQ, и вам нужно будет решить, как ему ответить.
Что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым, по сравнению с тем, чего вы хотите
Чтобы найти человека, который действительно является «единственным», знайте разницу между тем, без чего вы не можете жить, и тем, без чего вы хотите.Следующее упражнение может помочь.
- Выберите в порядке убывания пять качеств или характеристик, которые кажутся вам наиболее важными в любовнике. Например: аккуратный, юмористический, предприимчивый, внимательный, эмоционально открытый, спортивный, привлекательный и / или стильный, защитный, творческий, общительный, умный, ласковый, финансово успешный, хорошо известный, уважаемый, популярный харизматичный, материнский / отцовский, духовный, заботливый. , расширяя возможности.
- Рассматривая каждую характеристику, спросите себя, заряжает ли она вас энергией, успокаивает и волнует ли вас эмоционально.Опыт приятный, неприятный или нейтральный?
- Желание будет мимолетным или, скорее, поверхностным, в то время как потребность будет регистрироваться на более глубоком уровне чувств.
- Выполните упражнение несколько раз, чтобы еще более четко понять разницу между вашими желаниями и ощущаемыми потребностями в любви.
- Отвечает ли этот человек, в которого вы влюблены, эти потребности?
Как реагировать на романтического партнера с низким уровнем эмоционального интеллекта
Мы не все наращиваем эмоциональные мускулы с одинаковой скоростью.Если вы опережаете того, кого любите, вот несколько способов с высоким уровнем эквалайзера отреагировать на поведение с низким уровнем эквалайзера и плохих слушателей.
- Найдите время, чтобы обдумать чувства, а также слова, которые вы хотите, чтобы ваш партнер услышал. Если вы не совсем понимаете, что вам нужно и зачем это нужно, ваше сообщение может быть перепутано.
- Выберите время, когда вы и ваш партнер не будете торопиться или беспокоиться. Прогуляйтесь вместе или назначьте свидание на поздний завтрак или ужин, но следите за алкоголем, если хотите, чтобы они запомнили обсуждение.
- Отправляйте сообщения «Я чувствую» — о своих потребностях, — если вы хотите, чтобы ваш партнер услышал, что с ним что-то не так. Например, «Мне хочется заниматься любовью чаще, но у меня есть одна вещь о запахе лука и чеснока, так что вы бы хотели почистить зубы перед сном?»
- Если ваш партнер оборонительно реагирует на выраженное вами чувство, повторите его опасения: «Вы боитесь, что, если я займусь этой работой, вы и ваши дети останетесь без внимания».
- Повторите сообщение «Я чувствую», затем слушайте еще раз и продолжайте в том же духе, пока не убедитесь, что вас услышали.
Любовь и романтика (для подростков)
Мы все пережили любовь. Мы любили (и любили) родителей, братьев, сестер, друзей и даже домашних животных. Но романтическая любовь — это другое дело. Это сильное, новое чувство, непохожее ни на один из этих способов любви.
Почему мы влюбляемся?
Любовь и быть любимыми добавляют богатства в нашу жизнь. Когда люди чувствуют себя ближе к другим, они становятся счастливее и даже здоровее.Любовь помогает нам чувствовать себя важными, понятыми и защищенными.
Но у каждого вида любви есть свои отличительные черты. Любовь, которую мы испытываем к родителям, отличается от нашей любви к младшему брату или лучшему другу. И та любовь, которую мы испытываем в романтических отношениях, — это особый вид любви.
Наша способность чувствовать романтическую любовь развивается в подростковом возрасте. Подростки во всем мире замечают страстное чувство влечения. Даже в культурах, где людям не разрешено действовать или выражать эти чувства, они все еще существуют.Развитие романтических чувств и сексуального влечения к другим — естественная часть взросления. Эти новые ощущения могут быть волнующими — или даже поначалу сбивать с толку.
стр.1
Волшебные составляющие любовных отношений
Любовь — настолько сильная человеческая эмоция, что специалисты постоянно изучают ее. Они обнаружили, что любовь имеет три основных качества:
- Притяжение — это «химическая» составляющая любви. Все дело в физическом — даже сексуальном — интересе двух людей друг к другу.Влечение отвечает за желание поцеловать и удержать объект нашей привязанности. Влечение — это также то, что стоит за покраснением, нервозностью, но возбуждением, которое мы чувствуем, когда рядом находится этот человек.
- Близость — это связь, которая возникает, когда мы делимся мыслями и чувствами, которые не разделяем ни с кем другим. Когда вы испытываете чувство близости со своим парнем или девушкой, вы чувствуете поддержку, заботу, понимание и принятие таким, какой вы есть. Доверие — большая часть этого.
- Обязательство — это обещание или решение другого человека пройти через взлеты и падения в отношениях.
Эти три качества любви можно сочетать по-разному, создавая разные виды отношений. Например, близость без влечения — это любовь, которую мы испытываем к лучшим друзьям. Мы делимся с ними секретами и личным делом, мы их поддерживаем, и они поддерживают нас. Но романтически они нам не интересны.
Влечение без близости больше похоже на влюбленность или увлечение.Вас влечет к кому-то физически, но вы еще недостаточно хорошо знаете этого человека, чтобы почувствовать близость, возникающую в результате обмена личными переживаниями и чувствами.
Романтическая любовь — это когда сочетаются влечение и близость. Многие отношения вырастают из первоначального влечения (влюбленность или «любовь с первого взгляда») и перерастают в близость. Дружба также может превратиться из близости в влечение, поскольку два человека понимают, что их отношения — это нечто большее, чем просто «такие же», и они стали интересоваться друг другом в романтическом смысле.
Людям, влюбленным впервые, может быть трудно отличить сильное новое чувство физического влечения от более глубокой близости, которая сопровождает влюбленность.
стр. 2
Долговечная любовь или развлечение?
Третий ингредиент любовных отношений, приверженность, — это желание и решение оставаться вместе как пара в будущем — несмотря на любые изменения и проблемы, которые приносит жизнь.
Иногда пары, которые влюбляются в старшей школе, развивают долговечные отношения.Однако многие отношения длятся недолго. Но это не потому, что подростки не способны на глубокую любовь.
В подростковом возрасте у нас обычно более короткие отношения, потому что подростковый возраст — это время, когда мы инстинктивно ищем много разных впечатлений и пробуем разные вещи. Все это часть того, чтобы узнать, кто мы есть, что мы ценим и чего хотим от жизни.
Еще одна причина, по которой мы склонны к более коротким отношениям в подростковом возрасте, заключается в том, что вещи, которые мы хотим получить от романтических отношений, меняются по мере того, как мы становимся немного старше.В подростковом возрасте — особенно для парней — отношения в основном связаны с физическим влечением. Но к тому времени, когда парням исполняется около 20 лет, они считают внутренние качества человека самыми важными. Девочки-подростки придают большое значение близости — хотя они не возражают, если потенциальный любовный интерес тоже будет милым!
В подростковом возрасте отношения в основном связаны с развлечением. Свидания могут показаться отличным способом найти кого-то, с кем можно пойти куда-нибудь и поработать. Свидания также могут быть способом вписаться. Если все наши друзья встречаются с кем-то, мы тоже можем заставить себя найти парня или девушку.
Для некоторых свидания — это даже статусная вещь. Это может показаться еще одной версией группировки: давление с целью встретиться с «правильным» человеком из «правильной» группы может сделать свидание намного менее увлекательным, чем должно быть, — и не столько из-за любви!
Однако в позднем подростковом возрасте отношения сводятся не к тому, чтобы развлечься и приспособиться. Близость, обмен мнениями и доверие становятся более важными как для парней, так и для девушек. К 20 годам большинство девушек и парней ценят поддержку, близость и общение, а также страсть.Это время, когда люди начинают думать о том, чтобы найти кого-то, кому они могут посвятить себя в долгосрочной перспективе — любви, которая будет длиться долго.
стр.3
Что делает хорошие отношения?
Когда люди впервые влюбляются, это часто начинается с влечения. Сексуальные чувства также могут быть частью этого влечения. На этом этапе люди могут мечтать о влюбленности или новом парне или девушке. Они могут нарисовать имя человека или подумать о своем любимом человеке, пока играет определенная песня.
Это действительно похоже на любовь. Но это еще не любовь. У него не было времени перерасти в эмоциональную близость, необходимую для любви. Поскольку чувства влечения и сексуальный интерес являются новыми и направлены на человека, с которым мы хотим иметь отношения, неудивительно, что мы путаем влечение с любовью. Все это так напряженно, захватывающе и трудно разобраться.
Безумная напряженность фазы страсти и влечения через некоторое время немного утихает. Подобно тому, как вложить всю нашу энергию в победу в гонке, такая страсть воодушевляет, но слишком велика, чтобы продолжаться вечно.Если отношениям суждено продлиться долго, именно здесь появляется близость. Ранняя страстная напряженность может исчезнуть, но ее место займет глубокая нежная привязанность.
Вот несколько способов сближения людей:
- Учимся давать и получать. Здоровые отношения касаются обоих людей, а не того, сколько один человек может получить от другого (или дать ему).
- Раскрытие чувств. Поддерживающие, заботливые отношения позволяют людям раскрывать подробности о себе — свои симпатии и антипатии, мечты и заботы, моменты гордости, разочарования, страхи и слабости.
- Прослушивание и сопровождение. Когда два человека заботятся, они предлагают поддержку, когда другой человек чувствует себя уязвимым или напуганным. Они не унижают и не оскорбляют своего партнера, даже если не согласны.
Давать, получать, раскрывать и поддерживать — это непрерывный процесс: один человек делится подробностями, затем другой делится чем-то, затем первый человек чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы поделиться еще немного. Таким образом, отношения постепенно перерастают в место открытости, доверия и поддержки, когда каждый партнер знает, что другой будет рядом, когда наступят тяжелые времена.Оба чувствуют, что их любят и принимают такими, какие они есть.
Страсть и влечение, которые пара почувствовали в начале отношений, не утеряны. Это просто другое. В здоровых, длительных отношениях пары часто обнаруживают, что сильная страсть приходит и уходит в разное время. Но близость есть всегда.
Иногда, однако, пара теряет близость. Для взрослых отношения могут иногда превращаться в то, что эксперты называют «пустой любовью». Это означает, что близость и влечение, которые они когда-то чувствовали, исчезли, и они остаются вместе только из-за обязательств.Обычно это не проблема для подростков, но есть и другие причины, по которым отношения заканчиваются.
стр. 4
Почему заканчиваются отношения?
Любовь нежна. О нем нужно заботиться и лелеять, чтобы он продержался во времени. Как и дружба, отношения могут рухнуть, если им не уделять достаточно времени и внимания. Это одна из причин, по которой некоторые пары могут не длиться долго — возможно, кто-то настолько занят школой, внешкольными занятиями и работой, что у него или нее остается меньше времени для отношений.Или, может быть, отношения заканчиваются, когда люди заканчивают учебу и поступают в разные колледжи или выбирают другую карьеру.
Для некоторых подростков пара может расстаться, потому что вещи, которые для них важны, меняются по мере их взросления. Или, может быть, каждый человек хочет разного от отношений. Иногда оба человека понимают, что отношения подошли к концу; иногда один человек чувствует то же самое, а другой — нет.
Движение вперед
Потеря любви может быть болезненной для всех.Но если это ваша первая настоящая любовь, и отношения заканчиваются раньше, чем вы этого хотите, чувство потери может показаться непреодолимым. Как и чувство страсти в начале отношений, новизна и жестокость горя и утраты могут быть сильными — и разрушительными. Есть причина, по которой они называют это разбитым сердцем.
Когда отношения заканчиваются, людям действительно нужна поддержка. Потеря первой любви — это не то, с чем мы эмоционально готовы справиться. Это может помочь иметь близких друзей и членов семьи, на которых можно опереться.К сожалению, многие люди — часто взрослые — ожидают, что молодые люди придут в норму и «просто переживут это». Если ваше сердце разбито, найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить, кто действительно понимает боль, которую вы переживаете.
Кажется, трудно поверить, когда ты разбит сердцем, что когда-нибудь сможешь почувствовать себя лучше. Но постепенно эти чувства ослабевают. В конце концов, люди переходят к другим отношениям и опыту.
Отношения — длятся ли они 2 недели, 2 месяца, 2 года или всю жизнь — это все возможности испытать любовь на самых разных уровнях.Мы учимся любить и быть любимыми в ответ.
Romance дает нам возможность открыть для себя самих себя, когда мы делимся с кем-то новым. Мы узнаем то, что нам нравится в себе, то, что мы хотели бы изменить, а также качества и ценности, которые мы ищем в партнере.
Любовные отношения учат нас самоуважению, а также уважению к другим. Любовь — одна из самых приятных вещей в нашей жизни. Если романтика вас еще не нашла, не волнуйтесь — времени еще предостаточно.И правильный человек стоит подождать.
120+ слов для описания чувства любви
Любовь — это слово, которое имеет множество значений и толкований. Каждый чувствует любовь по-разному, но все мы знаем, когда мы ее чувствуем. В этом посте мы поделимся с вами более чем 100 словами и фразами, которые могут помочь описать чувства любви.
Независимо от того, состоите ли вы в новых отношениях или в браке уже двадцать лет, здесь каждый найдет что-то для себя.
слов для описания чувства любви
Слова для описания чувства любви у всех немного разные, и в разных ситуациях и в прошлом опыте. Любовь — это эмоция, которую мы все испытываем, и она влияет на нас по-разному.
Список слов, которыми также можно описать чувство любви:
зависимость
вызывает привыкание
обожание
обожаю
лесть
привязанность
верность
заманчиво
признательность
пылкий
прикреплено
приложение
одурманен
уход
забота
химическая
химия
лелеять
лелеять
закрытие
ухаживания
жажда
тяга
повальное увлечение
раздавить
дробление
дорогой
восторг
восхитительный
желание
желаемое
посвящено
преданность
дотинг
электрический
эмоции
эмоциональный
влюбленные
нежность
энергетик
энергия
наслаждайтесь
запутанный
энтузиазм
восторженный
соблазнил
возбудимый
возбуждено
фантазия
увлечение
пыл
пожар
пламя
любовь
безумие
друг
светящийся
страсть
тепло
голод
боготворить
импульсивный
наклон
увлеченный
увлечение
интенсивность
интим
интимный
криптонит
нравится
тоска
лояльность
похоть
мания
одержимый
одержимость
пристрастие
партнер
страсть
страстный
удовольствие
мощный
бессильный
склонность
восторг
смак
респект
сентиментальный
мягкое пятно
родственная душа
искра
стремление
принято
тендер
нежность
сокровище
доверенное
тепло
слабость
поклонение
тоска
рвение
усердный
Как выразить чувство любви
Выражение любви — это скорее действий , чем слова.То, что мы все делаем, неоднократно показывает наши истинные чувства и намерения. Лучший способ выразить чувство любви может включать:
- Выражение признательности любимому человеку — через благодарственные и благодарные комментарии, письменные тексты и слова.
- Желая самого лучшего для любимого человека — вы в жизни его поддерживаете?
- Слушать их и их проблемы, заботы, мечты и стремления.
- Быть там и в хорошие, и в плохие времена,
- Имея «их спину» — представляете ли вы «команду», а не отдельных лиц?
- Делает большие жесты (цветы, билеты на концерт) и маленькие и столь же значимые повседневные жесты (чашка чая, получение любимого шоколада и т. Д.).
Цитаты для описания чувства любви
Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не груб, не корыстен, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. (1 Коринфянам 13)
«Любить и быть любимым — значит чувствовать солнце с обеих сторон». Дэвид Вискотт
«Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь.”Софокл
«Любовь — это состояние, в котором счастье другого человека важно для вашего собственного». Роберт А. Хайнлайн
«Любовь не вращает мир». Любовь — вот что делает поездку стоящей ». Франклин П. Джонс
«Любовь всегда дается как дар — свободно, охотно и без ожидания. Мы не любим, чтобы нас любили; мы любим любить ». Лео Бускалья
«Если ты доживешь до ста лет, я хочу прожить сто минус один день, чтобы мне никогда не пришлось жить без тебя.”А. А. Милн
«Все, что тебе нужно, это любовь». Пол Маккартни
«Любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, но в том, чтобы смотреть вместе в одном направлении». Антуан де Сент-Экзюпери
«Жизнь без любви подобна дереву без цветов и плодов». Халил Джебран
«Лучше всего в жизни держаться друг за друга». Одри Хепберн
«Быть глубоко любимым кем-то придает силы, а глубокая любовь к кому-то придает храбрости.”Лао-цзы
«Мы должны быть своими, прежде чем сможем стать чужими». Ральф Уолдо Эмерсон
«Ты называешь это безумием, а я — любовью». Дон Бяс
«Тьма не может прогнать тьму: это может сделать только свет. Ненависть не может изгнать ненависть: это может сделать только любовь ». Мартин Лютер Кинг младший
Какое самое романтическое слово?
Неудивительно, что французское слово неоднократно признавалось самым романтичным словом в мире; ‘Amour.’
Однако amour в переводе с французского означает «любовь».
Если вы ищете больше вдохновляющих слов и положительных цитат о любви и счастье, обязательно загляните на сайт:
Как полагаться на чувства может дестабилизировать отношения — New Harbinger Publications, Inc
В течение последних нескольких недель мы излагали взгляды и определения различных исследователей и психотерапевтов о всепоглощающей и могущественной силе, обычно называемой любовью.Мы почти готовы перейти к другим предметам (обещаем, что рано или поздно снова полюбим), но нам нужно добавить еще один момент.
Одна из самых больших проблем, когда полагается на чувство «влюбленности» как на ориентир для здоровья или жизнеспособности романтических отношений, заключается в том, что чувства могут измениться. Для многих людей довольно легко влюбиться, и может быть так же легко разлюбить — возможно, когда появляется другой, более привлекательный человек. Ненадежный характер чувств — это та самая причина, по которой на протяжении большей части истории человечества любовь считалась плохим оправданием брака (Coontz, 2005).Даже если люди глубоко заботятся о своем партнере, это не означает, что они всегда будут испытывать положительные чувства; они часто испытывают отвращение, такое как сомнение, раздражение, обида и гнев. Когда преобладают неприятные чувства, это может быть похоже на «разлюбление». Можно принять это как указание на то, что он или она больше не должны быть с конкретным партнером, даже если любовные чувства могут снова разжечься.
Это не означает, что люди должны оставаться в несчастливых отношениях, а скорее, что, возможно, в романтических отношениях следует сосредоточиться на чем-то другом, кроме положительных чувств.
Хотя многие согласятся с тем, что быть влюбленным может быть очень приятно, также хорошо осознавать, что бесконечный поиск удовольствия и «хорошее самочувствие» может в конечном итоге и по иронии судьбы привести к несчастью, особенно когда дело доходит до интимных отношений. . Люди часто говорят о «потребностях», когда имеют в виду любовные отношения — будь то с партнерами или друзьями — и также может быть парадокс в том, что стремление удовлетворить потребность в качестве основного мотиватора к действию может на самом деле привести к меньшему счастью в целом.Есть даже исследования, которые предполагают, что стремление к счастью как цель на самом деле приводит к усилению чувства одиночества (Mauss, Tamir, Anderson, & Savino, 2011; Mauss et al., 2012).
Хотя нет четкого определения того, что значит быть «влюбленным», на каком-то уровне это, похоже, означает наслаждение чувством, порождаемым пребыванием с другим человеком. В некоторой степени человеку нравится то, что он чувствует по отношению к другому, но это чувство эгоцентрично. В этом случае, когда любовь в первую очередь переживается как состояние чувств, не связанное с действиями, предпринимаемыми в соответствии с личными или общими ценностями, отношения могут быть более непрочными.
См. Также: 5 способов улучшить ваши отношения — Интернет
Поскольку чувства со временем меняются, может быть относительно легко «разлюбить», как это может быть «влюбиться». С другой стороны, если пары действуют с любовью, исходя из того, что они ценят в отношениях, или в соответствии с ценностями, которые они разделяют со своим партнером, им может быть легче преодолеть трудные времена и разочарования.
В своей книге , ACT и RFT в отношениях авторы Джоанн Даль, доктор философии, Ян Стюарт, доктор философии, Кристофер Мартелл, доктор философии, Джонатан Каплан, доктор философии, и Робин Уолзер, доктор философии, описывают процессы, связанные с романтической любовью. Это может дать лучшее понимание и руководство к тому, что важно в любви, и как люди могут иметь более полноценный тип любовных отношений.Предлагаемые ими альтернативы относятся к области анализа поведения.
Анализ поведения рассматривает человеческий опыт с научной точки зрения. Он исследует факторы, влияющие на поведение, посредством систематического изучения взаимосвязи между условиями окружающей среды и результирующим поведением (Sulzer-Azaroff & Mayer, 1991). Авторы заявляют о важности концептуализации романтических отношений, как и других сфер жизни, с точки зрения взаимодействия поведения и окружающей среды.Это облегчает понимание этих взаимодействий с точки зрения естествознания.
В частности, за последние два десятилетия многообещающая новая поведенческая аналитическая концептуализация человеческого языка и познания получила эмпирическую поддержку. Этот подход, называемый теорией реляционных фреймов (RFT; Dymond & Roche, 2013; Hayes, Barnes-Holmes, & Roche, 2001), представляет собой значительный прогресс по сравнению с традиционными аналитическими моделями поведения этих явлений (например, Skinner, 1957), в том числе с уважение к таким критически важным явлениям, как мышление и чувство.Это понимание человеческого поведения оказало влияние как на практическое применение, так и на теорию. Возможно, самым ярким примером этого является то, что новая модель психотерапии — терапия принятия и приверженности (ACT; Hayes, Strosahl, & Wilson, 1999) — была разработана в соответствии с теми же основными идеями, предоставленными RFT. Эта модель предлагает особый взгляд на психологическое удовлетворение, которое так же актуально в области романтических отношений, как и в других областях, имеющих психологическое значение в жизни.Таким образом, авторские рассуждения о функциях любви основаны на современном научном понимании человеческого мышления и эмоций. Мы надеемся, что, опираясь на этот фундамент, вы сможете создать надежные и полноценные романтические отношения, которые выходят за рамки зависимости от хорошего самочувствия.
Для Даля, Стюарта, Мартелла, Каплана и Вальзера определение любви как ценного действия имеет больше смысла, чем любовь как состояние чувства. Как поведенческие психологи, они считают, что поведенческая аналитическая наука может многое предложить для изучения того, как любовь как ценное действие может привести к лучшим отношениям во всем их разнообразии.С точки зрения поведенческого анализа или функционального контекста, все действия — это «события», которые происходят в определенном контексте. Таким образом, чтобы понять любящее поведение, его нужно оценивать как «действие в контексте» (своего рода «событие в контексте»). Рассматриваемый контекст включает социокультурные факторы, историю обучения человека, события, которые сформировали его или ее текущее поведение и эмоциональные реакции, а также текущие контексты, которые поддерживают такое поведение.
Ощущение любви, страсти и возбуждения по отношению к кому-то из-за того, что этот человек дает повод для хорошего самочувствия, является мощным источником подкрепления, которое обычно считается первостепенным в интимных отношениях.Разрыв любви часто происходит, когда чувство любви не подкрепляется взаимностью партнера. В такие моменты может показаться здравым смысл, что сейчас самое подходящее время либо для обращения за терапией — обычно для того, чтобы изменить аспекты партнера, — либо для прекращения отношений. Однако есть и другие важные источники подкрепления для поведения во взаимоотношениях, помимо взаимности. Например, поведение, согласующееся со своими ценностями, может укреплять.
Согласно ACT, у людей есть иерархия ценностей.Ценность близости с другим человеком может быть высока в чьей-либо иерархии. Воплощение этой ценности может включать физическую близость, открытое и честное общение, стремление к совместным действиям и многие другие возможности, доступные в повседневных взаимодействиях. Более активное участие в этих ценных действиях — вместо непосредственного поиска счастья или удовлетворения — может увеличить вероятность того, что люди в конечном итоге будут счастливы и удовлетворены своими отношениями.
Чтобы узнать больше о подходе ACT и RFT к благополучию в отношениях, ознакомьтесь с ACT и RFT в отношениях: помощь клиентам в углублении близости и поддержании здоровых обязательств с помощью терапии принятия и приверженности и теории фреймов отношений.(ССЫЛКА)
Список литературы
Кунц, С. (2005). Брак, история: от послушания к близости или как любовь победила брак . Нью-Йорк: Викинг.
Даймонд С. и Рош Б. (ред.). (2013). Успехи в реляционной теории фреймов: исследования и приложения . Окленд, Калифорния: New Harbinger Publications.
Hayes, S.C, Barnes-Holmes, D., & Roche, B. (Eds.). (2001). Теория реляционных фреймов: постскиннеровское описание человеческого языка и познания .Нью-Йорк: Kluwer Academic / Plenum.
Хейс, С. К., Стросал, К. Д., и Уилсон, К. Г. (1999). Принятие и приверженность терапии: экспериментальный подход к изменению поведения . Нью-Йорк: Guilford Press.
Мосс, И. Б., Тамир, М., Андерсон, К. Л., и Савино, Н. С. (2011). Может ли поиск счастья сделать людей несчастными? Парадоксальные эффекты оценки счастья. Эмоция, 11 , 807–815.
Мосс, И. Б., Савино, Н. С., Андерсон, К. Л., Вейсбух, М., Тамир, М., & Лауденслагер, М. Л. (2012). В погоне за счастьем может быть одиноко.
Добавить комментарий