Как вернуть девушку после расставания – психология отношений по возвращению любимой девушки после расставания

Даже самые идеальные с виду отношения однажды могут стремительно закончиться без объяснения причин. Зачастую это способно повергнуть в шок, ведь как так – еще совсем недавно все было замечательно: совместный досуг, много общих тем, вы были счастливы, видя друг друга, и вдруг – какой-то холод, отчуждение, девушка говорит, что вам нужно расстаться и перестает выходить на связь. В этой ситуации больше вопросов, чем ответов, и зачастую найти их просто невозможно. Что делать? Как быть? Как вернуть девушку после расставания, если о других не может быть и речи? Необходимо разобраться в данном вопросе и решить для себя некоторые жизненные задачи.

Причины расставания – поищем в себе

Прежде чем совершать необдуманные поступки, караулить бывшую возлюбленную у подъезда и днем и ночью или пытаться убежать от свалившихся проблем с помощью алкоголя, стоит для начала разобраться в ситуации, и желательно – на трезвую и спокойную голову.

Ситуация, конечно, крайне неприятная, но, часто – абсолютно закономерная. В первую очередь необходимо успокоиться и хорошо подумать, были ли какие-то предпосылки к такому разрыву со стороны девушки? Сейчас самое время вспомнить все, что когда-то упоминала твоя девушка по отношению к тебе.

В первую очередь вспомни, говорила вообще она напрямую, что ты недостаточно мужественен, собран, возможно, от нее звучали фразы вроде «на тебя невозможно положиться» или «мне за тебя стыдно»? Вспомни все, что хоть как-то связано с ее негативным отношением к тебе.

Чаще всего проблемами в отношениях, которые приводят к расставанию, являются:

• Проблемы в сексе. Да, об этом не принято говорить, но основной процент разводов в России происходит именно на сексуальной почве. Что уж говорить о неузаконенных отношениях. Подумайте: давали ли вы девушке то, что она хотела, или думали только о себе? Комфортно ли ей было в постели? Насколько приятен конкретно для нее был половой акт?
• Отсутствие целеустремленности. Да, девушки любят успешных мужчин. Поэтому зачастую находят себе более перспективного самца. Однако, не стоит думать об огромном финансовом состоянии для многих девушек важны не столько уже заработанные деньги и блага, сколько перспектива построить успешное будущее вместе со своим мужчиной. Отсутствие мотивации и целеустремленности в карьерном плане, нежелание делать собственный бизнес и иным образом развиваться часто становится причиной разрыва отношений, особенно, если мужчине уже за 25, а то и за 30 лет.
• Нежелание дальнейших действий. Да, это еще одна по популярности причина расставания. Когда вы вместе много лет, а планов заводить детей или жениться лично у вас нет, то не удивляйтесь, что девушка ушла. Все женщины хотят той самой пресловутой определенности в жизни, реализации своего материнского инстинкта.
• Эгоизм молодого человека. Если вы привыкли всегда в первую очередь думать о себе, чаще предпринимать действия для собственного удобства и комфорта, даже не прислушивались к мнению своей девушки, игнорировали все ее просьбы, намеки, то это может стать одной из причин, почему ее терпение закончилось.
• Жадность и меркантильность. Если вы привыкли считать каждую копейку, искренне убеждены, что за все надо платить, а любая покупка для девушки сопровождается чеком и ожиданием возврата денег (даже подарки) – можете не удивляться, из-за чего девушка решила добровольно перейти в разряд бывших. Дело не в том, что ей нужны только деньги, дело в том, что демонстрируя подобную мелочность и ставя, по сути, деньги выше нее, вы просто из раза в раз демонстрируете к ней свое пренебрежение.
• Злоупотребление алкоголем. Часто девушка не готова мириться с постоянным амбре от любимого человека, а уж если благодаря стабильному «отдыху» вы еще и попадаете в различные не всегда приятные истории, то ее выбор уйти был очевиден.
• Необязательность. Зачастую именно по этой причине многие девушки исчезают без предупреждения, хотя с данной проблемой стараются мириться или бороться достаточно продолжительное время. Но, если она из раза в раз просит о чем-то, а вы из раза в раз об этом забываете, хоть и даете обещания – всему есть предел.
• Ревность. Это только в сериалах или фильмах чрезмерная бдительность и ревность выглядит милым проявлением искренних чувств. На деле же это становится проблемой, и даже настоящей трагедией с лишением какой бы то ни было жизни.
• Тирания. Если вы привыкли жить по принципу «как я сказал – так и будет», при этом не считаясь с мнением своей пассии, то, скорее всего, однажды она станет бывшей. Мало кто сможет жить, ощущая себя постоянно подавляемой.
• Внушаемость и несамостоятельность. Давайте будем честными: если вы верите во все, что вам говорят родители, друзья, коллеги или кто-то из любимой передачи, то очень сомнительно, что вы можете принимать самостоятельные решения в ваших отношениях, и уж тем более не сможете это сделать, став главой семьи. К сожалению (или к счастью), женщинам очень важно чувствовать себя защищенными сильным и уверенным мужчиной.

Если что-то из этого списка применимо к тебе, вы обсуждали с девушкой эти проблемы, но так и не смогли их решить – то, как минимум, ты уже знаешь, что стоит делать, чтобы попытаться все исправить.

Вспомни, что девушка рассказывала о своих мечтах, о том, какой она видит идеальную семью, каким должен быть парень в представлениях или ее мечтах о счастливой жизни. Вспомни, о чем вы вместе разговаривали и какой видели дальнейшую жизнь. Самое время понять, где была сделана ошибка и слова разошлись с делом.

Стоит ли пытаться вернуть девушку после расставания: советы психолога

А имеет смысл пытаться возвратить все на круги своя? Если ты понимаешь, что эти отношения во многом распались именно из-за твоих действий и осознаёшь, что девушка давно давала понять в чем проблема – то да, стоит попытаться ее вернуть. Такой же ответ будет, если ты просто не представляешь своей жизни без своей возлюбленной и действительно уверен в силе своих чувств. Однако стоит еще раз подумать, действительно ли это лучшее решение?

Проанализируй поведение девушки:

• Прислушивалась ли она когда-то к твоим словам?
• Стремилась ли измениться сама в лучшую сторону?
• Прикладывала ли силы для сохранения ваших отношений?

Если все ответы положительные и ты уверен, что она тебе действительно нужна – самое время действовать.

Даже если возлюбленная давно задумывалась о разрыве и сама его инициировала – в этом случае чувства к тебе сохраняются еще как минимум месяц. Свойства человеческой памяти таковы, что все незначительные события со временем стираются.

Так что если ты готов меняться в лучшую сторону и при этом понимаешь, что во многом виноват сам, и она самая лучшая – действуй!

Как вернуть отношения с девушкой, если она ушла сама

Как вернуть любимую девушку? Нужно меняться! Не так важно, почему подруга решила уйти – важно, как вернуть.

Мы уже выяснили, что необходимо найти причины, почему она приняла такое решение. Следующий шаг – устранить их. Конечно, в мгновение ока сложно стать совсем иным человеком, но начать изменения в лучшую сторону вполне возможно. Процесс самосовершенствования всегда занимает достаточно много времени. Определив  свои недостатки, продумай, каким образом их можно изменить или превратить в достоинства и что для этого нужно. Наметь план. Начинай действовать.

Неудачи первое время будут частым явлением, но если тебе действительно важно и нужно вернуть бывшую – не опускай руки! Никак не присутствуй в ее жизни по собственной инициативе: скажи «нет» звонкам, сообщениям и ожиданию у подъезда. Не стоит после пары дней стремления измениться навязчиво сообщать «я уже не тот, что раньше». Молчание будет красноречивее слов. Впрочем, как и поступки.

Конечно, это не отменяет того, что ты можешь следить за ее жизнью по страничке в социальной сети или через рассказы общих друзей. Кстати, про друзей: не нужно горделиво рассказывать, как ты собираешься меняться, при этом демонстрируя совсем иное поведение. Лучше всего говорят заметные изменения. Хотя не стоит забывать, что общие друзья – лучший передатчик, поэтому пользуйся этим во благо. Несколько туманных полунамеков, видимые изменения – и шансы на возвращение любимой возрастают.

Хорошим подспорьем будет сменить стиль. Даже несколько хорошо подобранных вещей могут совершенно изменить твой облик. Не забывай про ведение своей страницы в социальных сетях: не стоит сильно изменять стиль и направленность выкладывания постов, но вот более тщательно продумывать их содержание – самое время. Дело в том, что любой девушке,  даже когда она сама инициировала разрыв, очень важно знать, что происходит с бывшим. Чаще всего они ищут доказательства того, что ты, ее бывший, страдаешь от потери.

Здесь важно не перегнуть – демонстрировать расстройство, но не скатываться в депрессивные упаднические настроения. Кроме того, заставить ревновать девушку достаточно просто. Особенности женской психологии таковы, что любая самка вне зависимости от возраста и социального статуса хочет быть единственной, неповторимой, любимой. Иными словами, дама с куда большим удовольствием будет смотреть, как ты страдаешь, а не радуешься. Именно поэтому, выкладывая посты, в которых есть сожаление, и в то же время насыщенные разными событиями, ты скорее добьешься ее внимания и желания с тобой поговорить.

Когда она начнет тебе звонить или писать, не стоит отвечать так, словно именно этого ты и ждал все последнее время – чтобы создать больше шансов на успех, отвечай сдержанно, но не срывайся в хамство или грубость. Когда просит помощи – помоги, или, если просто интересуется, как у дела – сообщи, что все хорошо, поинтересуйся, как дела у возлюбленной. Можно на прощание сказать ей, что скучаешь – девичье сердце дрогнет и защемит тоской.

Помни, что сейчас ты действуешь без оглядки на прошлое, бывшие ошибки, недомолвки. Знаешь, почему зачастую не получается заново построить любовь с бывшей девушкой? Потому что во многих моментах в вас говорит первый опыт. И если в повседневной жизни вы можете об этом забыть, то в моменты ссор зачастую припоминаются старые обиды, что служит причиной повторного расставания. Поэтому относись к происходящему так, словно ты стремишься начать новые отношения с новой девушкой. Это, конечно, сложно, но если проблемы были в большей степени в тебе, а ты всерьез намерен измениться – только это поможет вам начать все заново, прийти к более счастливой и долгой совместной жизни. Именно поэтому так важны изменения, именно поэтому ты действительно должен измениться, чтобы получить шанс и окончательно ее не потерять.

Что говорить девушке, чтобы ее вернуть?

Снова начать отношения со своей бывшей, но все ещё любимой дамой, непросто. Проблема любых отношений, как правило, не только в поведении каждого из пары, но и в особой химии, именуемой «чувства». Сложно смириться с тем, что любовь, которая еще совсем недавно царила в ваших отношениях, угасла и ее больше нельзя возобновить.

Зачастую проблемой является и абсолютная стабильность, которая сводит с ума. Жить нужно разными эмоциями, для многих девушек, как ни странно, очень плохо, когда все слишком хорошо.

Что в этом случае можно предпринять, если дама ушла именно по этой причине?

Если ты уже готов показать свои изменения, если ты, в первую очередь, уже пересмотрел свое мировоззрение, то самое время приступить к более активным действиям. Можно встретиться с ней, но лучше, когда дама первая выйдет на контакт. Что стоит сделать при встрече? Приобними ее, но не нарушай сильно личное пространство. Помни: для вас эта встреча – как первое свидание, не стоит давить. Узнай, чего ей не хватало в ваших отношениях. Скажи ей, что ты меняешься ради вашего будущего, но не акцентируй внимание только на этом. Говори комплименты, объясни важность отношений для вас.

Не стоит плакать или угрожать суицидом, тогда дама не вернется – это не только может вызвать отторжение, но и в случае возобновления отношений будет вероятность, что она с тобой только из жалости.

Дай ей понять, что ты можешь создать для вас хорошее будущее, и ты готов для этого работать. Завоюй девушку заново. Будь галантным, вежливым, уверенным и влюбленным – это лучшее, что ты можешь сделать.

Если у бывшей девушки уже есть другой парень

Как вернуть любимую девушку, если у нее уже появился другой парень? Наверное, самая ужасная ситуация, когда ты стараешься измениться, представляешь, как вы снова будете вместе, и тут узнаешь, что у твоей возлюбленной появился новый парень.

Не спеши посыпать голову пеплом и пускаться во все тяжкие: ваши отношения все еще можно возобновить! Конечно, чтобы это предпринять, придется лучше узнать появившегося соперника. Наведи справки, узнай о нем больше – его сильные и слабые стороны, в чем он может быть лучше.

Помни о женской психологии: возможно, эти новоиспеченные отношения всего лишь фикция, чтобы заставить ревновать и сподвигнуть к активным действиям.

Не стоит бросаться на амбразуру грудью. Конечно, можно напрямую задать вопрос, но вряд ли возлюбленная ответит на него честно. Любая женщина любит, чтобы за нее боролись, поэтому самое время начать действовать.

Завершив наведение справок, продолжай совершенствоваться. Сделай все, чтобы вновь стать интересным: новые увлечения, активный досуг, интересные хобби в окружении красивых и успешных людей – поверь, женщины никогда не откажутся от удовольствия посмотреть, как протекает жизнь у их бывших, нынешних и вооон того симпатичного парня. Главное, чего ты должен достичь – это возобновить все ее прежние чувства к тебе. Бывшие парни еще очень долго вызывают множество мыслей и эмоций после недавно случившегося расставания, поэтому вам не стоит расслабляться. Можно преподнести ей внезапный подарок, показать свою любовь к ней. Не преследуй и не надоедай – редкие встречи, общение и сюрпризы будут заставлять ее думать о ваших отношениях, вспоминать хорошие моменты и склонять чашу весов в твою сторону

Другое дело, если подруга ушла и целенаправленно начала встречаться с другим. Тогда будет гораздо сложнее вернуть возлюбленную обратно. Но, если не повторять прошлые ошибки, то даже в этом случае возобновить отношения – лишь вопрос времени.

Отвечая на вопрос как вернуть любимую девушку, в первую очередь нужно понять, для чего вам нужны эти отношения. Действительно можно и нужно признать свою неправоту. Сможешь ли ты вообще после перерыва вновь познать всю радость отношений с именно ней? Или стоит оставить свои чувства и смириться с тем, что возлюбленная ушла?

Можно долго рассуждать на эту тему, давать советы, сочувствовать или предлагать забыть. Главное в вопросе отношений – это готовность меняться у обоих партнеров, а не только у одного. Да, если ты понимаешь, что был неправ, в этом случае необходимо самосовершенствоваться. Это поможет не только быть снова вместе спустя какое-то время после разрыва ваших отношений, но и в случае, если это все же окажется невозможным – встретить другую достойную, которая всколыхнет чувства и даже, возможно, станет твоей женой и родит детей. Помни: после поражений следуют победы, а за расставаниями всегда следует новая встреча, после разочарований с обидами всегда следуют новые, более сильные чувства.

Можно долго надеяться, что возлюбленная вернется, а можно открыть снова свою душу навстречу новым чувствам, сделать жизнь более яркой и насыщенной. Главное не сдавайся и верь: все, что ты делаешь – это для твоих нынешних или будущих отношений. А будут ли они вообще удачными, найдешь ли ты свою любовь в лице бывшей девушки или произойдет новая встреча – покажет время… Удачи!

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как понять, что бывшая девушка не вернется

Я понимаю причину, по которой хочется надеяться на возвращение любимой. Эти мысли и сомнения — попытка сохранить прежний уклад жизни. Однако, прежний уклад означает прежние проблемы. Чтобы пережить расставание с пользой для себя, нужно поменять подход. Надежда будет тянуть назад и мешать изменениям, от нее необходимо избавиться. Фантазии о том, что есть какой-то шанс вернуть былое счастье, очень навязчивы. Бороться с ними в одиночку — сложно. Я хочу помочь тебе пройти этот путь. Для этого мы поставим перед собой цель усвоить две мысли:

• Расставание в данной ситуации было неизбежным.
• Возврат бывшей зависит не от ее желаний, а исключительно от действий мужчины.

Боюсь потерять девушку навсегда

Вопрос “как понять, что шансов вернуть девушку нет” задают, чтобы успокоиться. Умом мужчина понимает — отношения уже потеряны, но не может принять этот факт на уровне эмоций. Он уже успел увидеть свои ошибки или нашел совпадения в историях проблемных отношений из видео. Зрители канала оставляют много комментариев, где просят прояснить их ситуацию. Они не решаются на применение знаний в практике, потому что боятся потерять контроль над ситуацией. Ирония в том, что контроля и так нет, а страх просто мешает мыслить трезво.

Человек больше всего боится неизвестности. Чтобы справиться со страхом, превратим неизвестность в неприятные, но прозрачные факты. Такой подход упрощает выбор и оставляет всего два варианта:

Отрицать реальность сознательно и оставаться аленем на поводочке. При выборе этого варианта мужчина, видит факты и говорит “Нееее, это не про меня, а моя девушка не такая, она особенная”. Таким людям читать дальше не рекомендую — только время потеряете. Лучше сразу сутуло спринтовать к бывшей с букетом в заднем проходе. Ловко же: упал на колени, а сверху цветочки.

Осознанно принять правду о женщинах, себе и своих ошибках. Это не признание вины, а принятие ответственности за свои действия.

Оставим сутулых спринтеров бесконечно бегать по кругу унижений. Они самостоятельно выбирают подобный путь. Не будем их жалеть, в каком-то извращенном смысле эти мужчинки даже счастливы. Оставшихся приглашаю снять очки иллюзий. Сейчас мы будем разбивать эти розовые стекла.

У девушки пропали чувства

Женщина может быть поваром, бухгалтером или энтомологом, но в отношениях она всегда останется женщиной. Тех, кто любит основывать свое мнение на исключениях из данного и любого другого правила, ждем в комментариях. С остальными обсудим вопрос: “Что держит девушку в отношениях?”

Ей движут чувства. Она хочет оставаться влюбленной в партнера. А проблемы появляются, когда у девушки нет причины для переживаний. Она не захочет жить с мужчиной после того, как чувства пропали. Если девушка разлюбила — то ей некуда возвращаться: все хорошее для нее в этой паре закончилось.

Некоторые удивленно восклицают: “Как ее чувства могли пропасть?! Она так искренне признавалась мне в любви в прошлый вторник!” Я понимаю твое негодование, друг. Сразу скажу — скорее всего, дама не лгала. Просто ты не понимаешь как работают эмоции. Давай об этом и поговорим. По ходу поймешь, почему распад вашей пары был неизбежен.

Мы влюбились друг в друга

Я знаю, так и было: с первого взгляда, второго поцелуя или третьего секса. С подобных слов мужчина часто начинает свою речь о закончившихся отношениях. История продолжается описанием как им было хорошо, как дама просила о встречах и осыпала поцелуями за подаренную ромашку. Бывают более экзотичные варианты с плетками, третьими лицами или щенками в корзинках. Но заканчивается рассказ одинаково: “Чувства пропали и мы расстались”. Основная причина этого сценария — недолговечность эмоций.

Мужчины ошибочно воспринимают страсть за любовь. Страсть — это как раз кипение эмоций, бурные восторги и жаркие ночи. Любовь же основана на взаимном чувстве долга и на стремлении к гармонии. В ярком эмоциональном угаре люди могут жить только короткое время. Один из партнеров захочет продолжить в более спокойном режиме. Он будет подстраиваться под второго, чтобы сохранить связь. В страстных романах это приводит к одному из двух:

• Дама начинает сближаться и у мужчины пропадает к ней влечение. Тогда расставание иницирует он.
• Мужчина впадает в зависимость от очередной дозы страсти. Он становится податлив, перестает играть — опускает руки в борьбе за доминирование. Тогда уже девушке становится скучно и ее чувства испаряются.

Попытка построить долгосрочные отношения на влюбленности обречена. Отчасти потому, что женщины успешнее играют эмоциями, а значит чаще занимают сильную позицию в такой паре. А лидер страстных игр влюблен не в качества человека, а в сам процесс игривого противостояния. Закончилась игра — закончились и отношения с человеком.

Я хороший, умный, богатый, сексуальный парень

Считать, что внешние атрибуты успешности и здоровья влияют на продолжение отношений — ошибка. Красавчиков и богатеев бросают так же, как посредственных мужчинок. Это происходит потому, что интерес дамы к отношениям делится на первичный и дальнейший.

• Первичный интерес зависит от внешки, атрибутов богатства, приятных эмоций в общении. Если дама пришла на одну-две встречи, значит ей все понравилось и она готова переходить ко второму этапу.
• Дальнейший интерес зависит от способности мужчины контролировать свою спутницу. Ощущение контроля над ней приводит девушку в восторг. Когда партнер в ответ на провокации и капризы остается спокойным, женщина воспринимает это как силу. С сильным мужчиной дама чувствует себя в безопасности и влюбляется все больше.

Добрый, богатый и симпатичный Петя сходу выигрывает первый этап. Его избранница Лена отвечает взаимностью, потому что видит перспективу. Парень начинает заботиться, много интересуется жизнью Леночки и первое время ей это нравится. А раз нравится, девушка стремится проверить сможет ли он держать ее под контролем. Лена начинает капризничать, Петя не понимает, что происходит. Ведь начало было таким сладким. Парень пытается чинить отношения старыми способами: букеты из мороженного, котлеты из купюр. Как это выглядит с точки зрения баланса значимости читай в этой статье.

Парень не понимает, что первый этап прошел и началась борьба за доминирование. Леночка страдает по другой причине. Она считала, что сделала правильный выбор, но проверку на эмоциональную стойкость мужчина не прошел. Ее разум говорит “Петя надежный и заботливый”, а чувства и инстинкты гонят искать более крепкого яйцами защитника. Отсюда и происходит знаменитая формула “Ты очень хороший парень, но нам нужно расстаться”.

Бывшая скучает по мне

Она написала? Сказала у тебя есть шанс, обещала встречу в следующей жизни, желала найти свое счастье с другой? Это не потому, что дама хочет вернуться, а потому, что она голодна до эмоционального ресурса. Сейчас в жизни дамы появился жесткий дефицит мужского внимания, она пытается взять его из знакомого источника. Инстинкт тянет женщину не к бывшему, а к любому доступному для общения мужчине.

Хорошо, что ты еще не получил предложения остаться друзьям. Не рекомендую соглашаться на такое: в конце все равно придет вася и все исправит. Я понимаю, что возможно твоя избранница не прыгунья, а приличная девушка. Она не станет вступать в заместительные отношения и попробует пережить расставание сама. Это хорошо для нее, но для тебя ничего не меняет. Если будешь реагировать на ее пинги, девушка возьмет твое внимание, а потом отправится дальше. Ведь когда ты отвечаешь, ты ведом ее прихотью. А дама хочет, чтобы лидером был мужчина.

Я разрушил отношения с любимой

Понимаю. Кажется, что зная про инстинкты и эмоции, можно прямо сейчас что-то исправить? Это не сработает. Ошибка не в том, что ты не угодил чувствам своей мадамки. Проблема во всей модели поведения, а ее при помощи одной статьи не изменить. Волшебные способы на другом сайте, дружище.

Мужчина, который месяцы, а то и годы питался иллюзиями о любви, попадает на дно. Потому, что месте со сладким соком иллюзий, он глотает склизкие кусочки самоунижения. Каждое примирение со стороны парня после ссоры, каждый подарок в попытке вернуть чувства дамы, заставляют мужчину перечить собственной гордости. В итоге: самооценка растоптана, а зависимость от бывшей мешает жить. Разбитый мужчина не нужен даже самому себе. Что уж говорить о женщине? При попытке помириться девушка поставит его в виноватую позу и продолжение отношений будет токсичным. Прежде чем думать о возвращении бывшей, нужно починить собственное сознание. Пока эмоции через край, даже приближаться к женщинам не стоит. Чтобы построить здоровые отношения, необходимо научиться контролировать свои чувства.

Отношения — это плод поведения мужчины

Нестабильная природа эмоций губительна для продолжительных отношений. Женщина, за редким исключением, не контролирует свои чувства. Поэтому когда она занимает лидирующее положение в паре, — это начало конца. Противостоять разрушительным импульсам может только мужчина с эффективной моделью поведения. Сам вопрос “Как понять, что девушка не вернется?” говорит, что такой модели в сознании мужчины нет. Для постройки эффективного поведения необходимо понимать механику чувств, прогнозировать поведение дамы и действовать вопреки своим слабостям.

Дам несколько рекомендаций для твоей ситуации. Это не магический “Вжух”, который сейчас все исправит. Это первые шаги к выздоровлению.

Возвращать ли бывшую девушку

Пока глаза застилают переживания ни о каком возврате говорить невозможно. Оценка ситуации будет эмоциональной и заведомо проигрышной. Сутулый спринтер, знающий теорию отношений, остается сутулым. Человека меняет только практика. Начинать практику следует с работы над ошибками.

Оцени объем ошибок

Придумывать себе лишние грехи не надо. Просто разберись с тем, где, когда и как поступал неэффективно. Основное значение имеет то насколько долго ты был в зависимой позиции. Женщины особенно четко запоминают продолжительные периоды унижения, когда мужчинка месяцами преследует и нарывается на добавление в черный список. Одноразовая попытка вернуть даму цветами-кольцами не так страшна.

Можно попытаться исправить обнаруженные баги сознания силой мысли. Но для этого нужно десять лет медитировать в Гималаях. У нас на это времени нет. Гораздо эффективнее отследить косяки своего поведения, общаясь с другими женщинами. Их реакция наглядно покажет, где ты действуешь неверно. Соблазнять этих дамочек не обязательно. Ходи на свидания, пробуй разные подходы и анализируй характеры девушек. Анализ понадобится для следующего пункта.

Трезвая оценка возлюбленной

Опыт взаимодействия с множеством женщин даст тебе понимание почему девушки ведут себя так, а не иначе. Но пока ты в состоянии зависимости, мозги не работают. Ты будешь считать, что все окружающие дамы шаблонные, а твоя “нетакая”. Чтобы понять бывшую по-настоящему, нужно перестать питать к ней чувства. Выйти из привязанности трудно, но можно. Поможет статья “Как разлюбить бывшую”.

Когда есть смысл восстанавливать отношения

После масштабной практики с множеством женщин ты сможешь непредвзято анализировать их поведение. Разум очистится от аленьей прошивки и появится способность контролировать общение. Капризы и выходки дамочек будут скатываться с тебя водой, не проникая внутрь. Ведь ты будешь предсказывать их следующие шаги. Понимание мотивов женщины — это как гидрофобное покрытие на стекле: она льет на тебя дождь своих эмоций, а ты остаешься сухим.

В таком состоянии мужчина может вернуть бывшую возлюбленную через тотальный игнор или дистанцирование. Неважно, захочет он продолжать эту связь в долгосрочной перспективе или нет. Важен не выбор стратегии поведения с бывшей, а мотивация, которая движет человеком. Раньше это были эмоции и ты был обречен аленить. Теперь это ледяной рассудок и ты способен предвидеть ее следующий шаг.

К отношениям нужно подходить ответственно

Либо ты научишься действовать эффективно, либо все продолжит разваливаться. Зависит результат только от тебя. Выбирай: продолжать надеяться на чувства и терпеть крушения или начать управлять собой, а через это — отношениями. Управлять может тот, кто несет ответственность за каждый свой поступок. Находясь за рулем автомобиля, ты отвечаешь за его движение: руль в твоих руках, газом и передачами управляешь ты. Я могу дать консультацию — рассказать как правильно ездить. Мы создадим карту отношений с бывшей, поговорим про опасные повороты и изучим правила управления в кризисные моменты. Главное запомни, что это учения на макете, а рулить в реальной жизни придется самостоятельно.

Написать в ВК

Как вернуть девушку после расставания. Расставание с девушкой

Я понимаю откуда у мужчины желание вернуть все как было. После расставания он поддается иллюзии “все шло хорошо, пока мы были вместе”. Но это ложь: мозг пытается выдать привычное за приятное. Мне рассказывают истории с изменами и предательствами, а потом говорят о девушке: “Машунечка добрая и хочет семью” Мужчина попадает в любовные беды, потому что обманывает и обесценивает себя.

Вспомни унизительные попытки остановить любимую и ее обвинения в твой адрес. Ты это хочешь вернуть? Тогда розы в зубы и скачи к бывшей — получишь пару недель в роли виноватого и постылого мужчинки. Целишься вернуть ее влюбленной, как в начале? Придется распутать клубок твоих ошибок в отношениях до прямой нитки.

Чтобы понять как ты из любимого превратился в бывшего, рассмотрим историю вашей пары с первой до последней встречи.

Ошибки первых свиданий

Отношения начинаются со взаимного интереса: оба чувствуют интригу и эмоцию предвкушения. Малая часть мужчин справляется с наивными чувствами. Они спокойно присматриваются к даме, пытаются понять насколько она подходит для отношений. Рассудительный кавалер демонстрирует собственную ценность и власть над своими эмоциями: “Ты приятная, но я еще не решил, что с тобой делать” Это разжигает ощущение интриги у девушки: ей хочется понравиться еще больше, добиться взаимности. Она поглощает желанный коктейль собственной влюбленности с тонким ломтиком тревоги.

Алени ломятся впечатлять девушку подарками, вниманием, крышесносами и прочей чушью. Когда ты готов отдать все за возможность понравиться, твое внимание обесценивается и только тешит ЧСВ дамы. Такое поведение как нежирный кефирчик для женской самооценки: полезно, но много не хочется и быстро приедается. Это не отменяет возможность начать отношения, но сразу ставит ценность женщины выше твоей. Ты самостоятельно превращаешь взаимный интерес в свою одностороннюю влюбленность. С первого шага ты увел отношения в дисбаланс.

Влюбленный мужчина в отношениях

Если девушка заскучала от навязчивости и отшила тебя после второго-третьего свидания — это везение. Хуже, когда она принимает предложение встречаться. Ты считаешь ее взаимность за дар небес, а главное — решаешь что все сделал правильно.

Влюбленный мужчина обесценивает себя. Попытки завоевать внимание подарками и уступчивостью ставят тебя в позицию снизу. Дама еще ничего для тебя не сделала, а ты уже с букетом и признаниями в любви. Так ты показываешь, что ценишь женщину независимо от ее поступков. Ей приятно, но требования будут только расти: не купишь мороженку — надует губки и оставит без секса. Однажды, чувствовать себя обязанным надоест и ты устроишь скандал. Девушка искренне удивится и будет негативить в ответ. Ее чувства можно понять: ты сам выбрал роль подданного королевы, а теперь пытаешься менять правила.

Хороший старт отношений не защищает мужчину от провала баланса значимости. Просто на этапе влюбленности девушка будет больше ценить мужчину. Но борьба за доминирование начнется обязательно: с мелкого конфликта или крупного разногласия.

Борьба за отношения

Самый частый случай в моей практике: в начале дама влюблена, в конце мужчина не нужен и появился василий. Мужчины путают мимолетную страсть девушки с ее вечной любовью. Поэтому когда начинается борьба за главенство в отношениях, они проигрывают. Им кажется, что ставка в конфликте — ее любовь, а единственный способ выиграть — договориться. Но конфликт уже начался: ты поставил ее интересы против своих и выиграет только один. Большинство выбирают отступить — отдать собственные ценности за любовь женщины. Для нее это выглядит как “Он ценит меня, больше, чем себя” И это правда. Так привлекательный поначалу мужчина теряет сильную позицию и право ставить свои условия в отношениях.

Способность устанавливать в отношениях рамки и спокойно стоять на своем возбуждает женщин. А если партнер эту власть утрачивает, то мужчина вроде есть, но без достоинства. С ним скучно и невозможно получать удовольствие. Бедняжке остается развлекаться манипуляциями и флиртом в клубах. А ты терпишь, во имя любви отдавая последние капли гордости.

Неизбежное расставание

Вот и настал момент — девушка бросает тебя. Уровень ценности ваших отношений опустился до нуля: интриги нет, в конфликтах ты сдаешься и полностью управляем. Из предсказуемой игры женщина не может получать нужных ей эмоций. А если она разлюбила, мужчина становится для нее чужим на уровне чувств. Но формально вы еще вместе, она злится на ситуацию, а мишенью для негатива становишься ты.

Девушка ругается, жалуется на недостаток любви и предлагает расстаться

Ты мог заваливать ее лепестками цветов, водить по ресторанам и устраивать приключения два раза в неделю. Один клиент рассказывал как потратил на подобные мероприятия 500 000 за три месяца, но девушка все равно ушла. Потому что причина жалоб — недостаток эмоций. А эмоций не хватает из за избытка внимания: оно обесценилось, как картошка поздней осенью. Твои потуги остановить ее уход новыми подарками она встретит так же, как продавца картофеля в конце октября — даже дверь не откроет. Она уже завалена твоими знаками внимания, как мешками крахмалистого корнеплода. Женщина предложит тебе дружбу и станет пользовать как овощебазу, на случай форс-мажора с василием. Хочешь вкладывать свои деньги и время в секс другого мужчины?

Тотальная потеря мужской ценности

Печально, но многие вкладывают. Ведь после разрыва ты сутуло бежишь дарить окольцованные розы. Кому дарить, чужому человеку? На последней встрече алени умоляют женщину дать шанс — настолько низка для них собственная ценность. Я понимаю: завышенная значимость тянет тебя к бывшей, ты лишился источника ярких эмоций. Понимаю, но не могу исполнить твое желание вернуть все назад без изменений. Без смены ролей в вашей паре она уйдет снова: королева не бегает за подданным.

В поисках пути возврата бывшей ты пришел сюда. Но запрос: “Хочу вернуть любимую во что бы то ни стало!” — это продолжение аленьей стратегии. Вы поменялись с женщиной природными ролями: она управляет отношениями, а ты пытаешься добиться взаимности. Раньше ублажал девушку подарками и вниманием, а теперь пытаешься использовать манипуляции, на которые уйдут время и силы. Декорации поменяли, но ты продолжаешь старый сценарий: девочка убегает, мальчик догоняет.

Желание вернуть даму для продолжения зависимых отношений — тотальное обесценивание себя. Ты еще из под василия женщину вынь, отмой от смеси пота с чем-то еще и продолжай осыпать розами. Абсурд? Я видел и более страшные истории.

Почему бывшая вернется

Мы можем вернуть твою даму. Запустим тотальный игнор, разберемся как реагировать на ее провокации, дождемся нужных сигналов. Игнорирование дает женщине эмоциональный заряд, иногда больший, чем первая влюбленность. Она потянется к желанным переживаниям и придет назад. Возврат даст ощущение победы, почувствуешь себя крутым мачо.

Как бывшая бросит тебя снова

Ложное ощущение власти над ситуацией тебя и погубит. Месяц-два дама продержится под очарованием твоих манипуляций, а потом борьба за доминирование начнется по новой. Изобретать свежую стратегию девушка не станет. Она начнет играть в недоступность, жаловаться, провоцировать на ревность. Вот все вернулось как было: разлюбила и убегает, ты любишь и догоняешь. Снова начинаются манипуляции, игноры или даже опять васильки-ромашки и айфоны.

Потому что цель была вернуть женщину. Не изменить себя, а повлиять на нее. Корень проблемы остался нетронутым — ты борешься за отношения, ты вкладываешься в любовь. Ценность вашей пары временно поднялась за счет игнора, но твоя привычка обесценивать себя осталась. Зависимый мужчина после возврата похож на бедняка, который сорвал куш в лотерею: тратит миллион за полгода, а потом лезет в долги.

Как вернуть бывшую девушку навсегда?

Опять ты за старое! Вот тебе вредный совет: засунь гордость глубоко-глубоко, соблазняй снова, люби, бойся каждого ее взгляда в сторону мужчин. Когда девушка наиграется, физически она уйдет, но навсегда останется в твоем сердце. Будет делить постель с васей? Ну и что! Главное — ты будешь искренне влюблен. Это доломает тебе психику, сделает бесполезным на работе и в бизнесе, но все ради твоих к ней чувств.

А потом ты вернешься с вопросом “Как забыть ее навсегда?”

Правильные вопросы после расставания

Тонущий в океане страстей, может спастись, если готов бороться. Но борьба с океаном и жалобы на его мощь бесполезны. Необходимо покинуть воду, то есть выбрать направление к берегу. В этом помогут верные вопросы.

Какие перспективы с этой женщиной?

Пока перспектива с любой женщиной — быть брошенкой. Подробное описание этого сценария ты только что прочитал. Индивидуальные особенности твоей пассии мы можем обсудить в процессе работы. Другой вариант — смотри плейлист отношения с девушкой на канале Максим Вердикт.

Стоит ли продолжать отношения с моей бывшей?

Ответ зависит от перспектив и твоих желаний в отношениях. Выясни о своей даме как можно больше, пойми ее истинные мотивы. Чаще всего девушка окажется проблемной, в большей или меньшей степени. Проблемность мешает строить семейную гармонию, зато заряжает мужчину сильными эмоциями. А это следующий вопрос.

Что я хочу получать в отношениях с женщиной?

Честный ответ — эмоции. А наибольшее количество переживаний в паре получает зависимый партнер. Ты стоишь перед выбором: продолжать быть аленем и упиваться влюбленностью или построить новую модель поведения. Второй вариант навсегда остановит эмоциональную карусель, но сохранит тебе здоровую психику и самооценку.

Какие я допустил ошибки в своей ситуации?

Сначала ты влюбился. Не полюбил женщину в ответ на ее доброту и желание сделать тебя счастливым, а втюрился как мальчишка. Ты выбрал страсть как высшую ценность в своей жизни. За этим последовал неверный выбор стратегии поведения. Дальше ты пропустил все сигналы потери контроля над отношениями и поверил собственной лжи: “Все будет ок, когда она вернется” Поэтому игнорил как ждун и получил большую проблему.

Как мне перестать обесценивать себя в отношениях?

Признаться, что лгал себе красивыми словами, а на деле был аленем. Это болезненный и трудный шаг, но без него никак. И пока боль не отступила, используй ее как топливо: направь злость на собственное развитие и образование. Если примешь решение “Я никогда не позволю себе унижаться перед женщиной”, я помогу тебе на консультации .

Но перед нашей беседой предлагаю посмотреть мой канал. Там я раскрываю темы женских манипуляций, отношений, возврата и эффективной модели поведения с девушкой. В видео ты найдешь подробные ответы на каждый из вопросов этой статьи. Сейчас на канале 250 роликов и я постоянно снимаю новые. Материалы в открытом доступе, единственная плата за них — твое время.

Написать в ВК

Лорен Кавано: «Девушка в туалете», которую пытали мать и отчим, раскрывает свою силу 12 лет на

«Девушка в туалете», которую пытали «и изнасиловали» мать и отчим в течение шести лет после того, как суд сообщил усыновителю родители, чтобы передать ее обратно, показывают мужество 12 лет на

• Лорен Кавано была найдена истощенной, жила в пропитанном мочой туалете и весила так же, как двухлетняя девочка, когда ей было 8 лет в 2001 году
• Когда Лорен родилась, ее мать отдала ее на усыновление, но она передумала и вернула ее, когда ей было 2
  
• Ее мать Барбара Аткинсон и отчим Кеннет Аткинсон родили еще 5 детей, но выделили ее. за жестокое обращение, потому что она была «плохой»
• Они оба были признаны виновными в нанесении телесных повреждений ребенку и приговорены к пожизненному заключению
• Лорен, которую повторно усыновила та же пара, которая усыновила ее в младенчестве, жила с ре Когда ее снова изнасиловали в 2005 году
  
• Она рассказала, как пережила годы болезненных воспоминаний и проблем в школе, но теперь просто надеется на «нормальную жизнь»
  

Автор Daily Mail Reporter

Опубликовано : 20:59 BST, 30 октября 2013 г. | Обновлено: 11:33 BST, 31 октября 2013 г.

Боец: Лорен Кавано высказалась после того, как ее нашли в туалете

Двенадцать лет после того, как Лорен Кавано была найдена истощенной и заключенной в крошечный шкаф, пропитанный мочой. она показала свою необычайную силу.

Выступая перед Dallas Morning News в серии ярких интервью, 20-летняя девушка поделилась тем, как она изо всех сил пыталась обрести контроль над своей жизнью после шести лет сексуального, эмоционального и физического насилия со стороны ее мать и отчим, Барбара и Кеннет Аткинсоны.

«Я надеюсь, что однажды я смогу вести нормальную жизнь», — сказала писателю Скотту Фарвеллу Лорен, которая сейчас живет в Кантоне, штат Техас, со своей приемной матерью. «Конечно, моя жизнь никогда не была нормальной.

Лорен было почти два года, когда суд обязал ее приемных родителей, Билла и Сабрину Кавано, вернуть ее биологической матери Барбаре Аткинсон.

Аткинсон, тогда еще Барбара Калхун, отказалась от Лорен при рождении, но восемь месяцев спустя Кавано получили звонок, в котором говорилось, что она передумала и хотела вернуть девочку.

Во время процесса усыновления их адвокат по ошибке так и не подал документы о лишении Аткинсона родительских прав, и они упустили формальности, отправив маленькую девочку обратно к матери.

В течение следующих шести лет Лорен пережила тошнотворное насилие со стороны пары, которые морили ее голодом, ограничивали и якобы изнасиловали и передали другим мужчинам для сексуального насилия.

Когда ее нашли в 2001 году, она весила всего 25,6 фунта, то есть рост среднего двухлетнего ребенка. Она страдала от недоедания, и докторам пришлось использовать метод кормления, разработанный для жертв Холокоста.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Пытки: Лорен, которой было восемь лет, когда ее нашли в 2001 году, весила столько же, сколько двухлетняя.Она изображена в больнице вскоре после того, как ее поместили; сотрудники сказали, что это был худший случай жестокого обращения, который они видели

Истощение: она была настолько лишена питания, что в ее раздутом желудке не хватало ферментов, необходимых для переваривания пищи, и врачам пришлось кормить ее, используя метод, используемый для жертв Холокоста

Следователи заявили, что она также много лет страдала от сексуального насилия, в результате чего ее крошечное тело было настолько сильно повреждено, что ей потребовалась серия реконструктивных операций, — но поскольку это было бы слишком травматично для восьмилетней девочки, чтобы дать показания, они никогда не были осужден за изнасилование.

Однако они оба были приговорены к пожизненному заключению за тяжкое преступление, причиненное ребенку, и будут иметь право на условно-досрочное освобождение в 2031 году, когда Лорен исполнится 38 лет.

«Я никогда не любила Лорен. Я никогда не хотела ее », — сказала Барбара Аткинсон следователям после того, как ей было предъявлено обвинение. «Когда болят другие мои дети, мне больно. Когда Лорен было больно, я ничего не чувствовал ».

У Аткинсона было всего шестеро детей — от четырех разных мужчин — но только Лорен подверглась жестокому обращению. Позже Кеннет сказал полиции, что она просто объяснила, что девочка «плохая».

За несколько месяцев до того, как Лорен была найдена, ее заперли в чулане шириной четыре фута и глубиной девять футов, пока она слышала, как ее братья и сестры играют и бегают по улице.

Когда ее нашли, следователи отметили, что ее ноги были покрасневшими от сидения в моче и кале, а во рту были следы фекалий. Она была настолько лишена питания, что в ее раздутом желудке не хватало ферментов, необходимых для переваривания пищи.

Арестованы: Барбара Аткинсон (слева) и ее отчим Кеннет Рэй Аткинсон (справа) были приговорены к пожизненному заключению и будут иметь право на условно-досрочное освобождение в 2031 году.

Отвратительно: Лорен содержалась в этой четверке. — много месяцев ходила по широкому шкафу, прежде чем ее убрали.

Отчаяние: на дверной ручке были царапины в том месте, где Лорен пыталась выбраться, будучи заперта внутри.Из-за закрытой двери она могла слышать, как пять других ее братьев и сестер играют и едят

Но, помимо физических недостатков, она была лишена стимуляции, что привело к атрофии мозга, и она пропускала уроки эмоционального развития, например, как доверять и отдавать. привязанность.

Она не знала, как сидеть на стуле или пользоваться ванной. Когда ее вывели на улицу во время ее пребывания в больнице, она кричала, наступая на траву, потому что никогда раньше не чувствовала этого.

Но власти сочли ее большой словарный запас любопытной — и позже выяснилось, что она научилась говорить из кантри-музыки, которую постоянно играла ее мать, чтобы заглушить ее крики.

Грязные условия жизни Лорен были обнаружены, когда ее отчим пригласил соседа внутрь, чтобы показать ей маленькую девочку, запертую в туалете. Власти предположили, что это был акт мести после того, как его жена начала встречаться с мужчинами в Интернете и отдыхала по несколько дней.

С тех пор пальцы указывали в разные стороны, пока люди ищут виноватых.

Родственники сказали, что они поверили объяснению Аткинсона о том, что у Лорен было расстройство пищевого поведения, так как она наедалась, когда приходила в их дома.Когда они приходили в дом Аткинсона, она всегда говорила, что маленькая девочка была в доме друга.

Тюрьма: Власти обнаружили, что туалет пропитан мочой и фекалиями. Она откусила деревянную дверь.

Больная: грязные условия были обнаружены, когда Кеннет привел соседа в дом и открыл дверь туалета. Власти заявили, что это могло быть из мести, так как у его жены, как сообщается, были романы

Другие дети пары сказали, что знали о жестоком обращении и когда-нибудь украдут ее еду, но они тоже боялись своей матери и боялись ее. поднимая тревогу.

Служба защиты детей также была вызвана в дом, когда соседи увидели, что дети ели еду из мусора, но родители заставили Лорен сказать, что с ней все в порядке, и заявили, что она соседи.

Ким Хиггинс, социальный работник CPS, рассказала Morning News: «Никогда не было случая, чтобы мы выходили на улицу, видели детей, видели дом, разговаривали с ними и ничего не делали. Неудача действительно коснулась всех остальных в жизни этих детей ».

Несмотря на сильную травму, все полицейские, пожарные и врачи отметили непоколебимый позитивный настрой Лорен после того, как ее нашли.

Но все же борьба шла; она ела на крошечном столике для пикника в коридоре больницы, потому что боялась, что кто-то заберет ее еду.

В конце концов она вернулась в дом Кавано, где их снова встретило неожиданное.

Она спала в своем туалете и объедалась по ночам, поэтому они сняли дверцы шкафа и оставили печенье и розовый лимонад на кухонном столе.

Новый дом: Изначально она поселилась с Сабриной Кавано, изображенной на фото, и ее мужем — парой, которая первоначально усыновила ее в младенчестве до того, как ей было приказано вернуть ее по юридическим формальностям.

Она плакала, когда она видела, как семья кладет чемоданы в багажник, потому что ее часто запирали в багажнике, когда ее бывшая семья разъезжала за едой, а она лежала на заднем сиденье, голодная.

К сожалению, побег от Аткинсонов не был концом насилия; в 2005 году социальные работники призвали ее приемную мать ослабить уздечки на дочери, и Лорен уехала к племяннице Сабрины Кавано, ее мужу и их сыновьям.

На следующее утро муж вывел ее на улицу и изнасиловал. Позже он был заключен в тюрьму за нападение.

С тех пор она переживала приступы гнева, драки в школе, попытки самоубийства с нанесением себе вреда и судороги, когда ее тело стремилось заблокировать болезненные воспоминания, особенно об изнасилованиях.

Но она сказала, что драка в школе стала поворотным моментом, потому что ее поместили в альтернативную школу и интернат, где она встретила других переживших насилие и узнала, что она не одна.

«Там было много тяжелых лет», — сказала Morning News Сабрина Кавано, чей муж Билл умер в 2003 году. «Иногда я не был уверен, что у нас получится. Но учитывая все обстоятельства, у Лорен все отлично. Я думаю, что мы свернули за угол ».

Perp walk: Барбара Аткинсон рассказала семье, что ее дочь ела в их домах из-за расстройства пищевого поведения

Жестоко: Барбара Аткинсон, изображенная в январе 2002 года, сказала: «Я никогда не любила Лорен.Я никогда не хотел ее ».

Лорен окончила среднюю школу в этом году и поступила в общественный колледж Тринити-Вэлли в Афинах. Она больше не принимает лекарства от депрессии или биполярного расстройства.

Но признаки жестокого обращения все еще остаются; она прячет еду в своей комнате, терпеть не может слушать музыку кантри, и у нее в шкафу черная простыня, а не дверь.

«Когда я впервые начал встречаться с ней, она не была социальной, у нее была хроническая депрессия, она склонна к суициду, она чувствовала себя никчемной», — сказала ее терапевт Линдси Джонс.

‘Сегодня она готова принять свое прошлое. Она больше не стесняется этого и не стыдится этого. Она такая: «Это случилось со мной, но я все еще здесь. Я выжила и процветаю».

Полный отчет см. В Dallas Morning News.

.

Они начинают новые отношения, прежде чем расстаться с вами

Разрыв может быть тяжелым. Это может оставить вас беспокойным и изо всех сил пытаться заполнить пустое пространство, оставшееся за отношениями. Вы испытываете несметное количество эмоций, а иногда чувствуете себя виноватым или даже обвиняете себя в том, почему отношения закончились. Это еще одна причина, по которой кажется большим ударом по зубам обнаружить, что ваш бывший партнер : s (он) уже начал новые отношения, прежде чем расстаться с вами.

Вы оплакиваете разрыв и даже скучаете по нему; они уже отправились в новое приключение с кем-то другим.

В таких ситуациях ты не можешь не чувствовать себя замененным, и это больно. Также возникает чувство обмана, если обсуждения (и / или секс) происходили во время их наложения. Это заставляет задуматься, что было настоящим, а что фальшивым. Вы думали, что у ваших отношений еще есть шанс, а они уже знали, что это не так.

Это болезненно и прискорбно, но иногда мы встречаемся со следующим партнером до того, как наши текущие отношения закончились.Это не обязательно означает, что что-то происходит, но да, иногда наши головы кружатся. Мы чувствуем сильное влечение к кому-то и знаем, что не можем продолжать в том же духе. Некоторые люди знают, что их чувства изменились без какого-либо физического совпадения. Некоторые люди начинают что-то другое, а затем им нужно найти «хороший момент, чтобы сообщить плохие новости».

Но давайте будем правдой: некоторые люди используют знания о возможном неизбежном разрыве, чтобы быть «открытыми» для новых возможностей.

Многие люди в какой-то момент испытали хотя бы одно эмоциональное наложение.И гораздо больше людей, чем могло бы предположить это, начали новые отношения, прежде чем прекратить свои нынешние. Это не привычно, и это на короткий период времени, о чем, вероятно, сожалею. В этих случаях их действия не отражают, кто они в основном. В то время они чувствовали глубокий конфликт, вину и даже стыд и стремились как можно скорее прекратить существующие отношения.

Перекрытие происходит ближе к концу отношений, которые не работают, даже если один из вас все еще борется за свое выживание.Или не подозревайте, что другая сторона даже думает о разрыве … Перекрывающийся может оправдывать свои действия, заявляя, что отношения «практически закончились», или заявляя, что они сказали вам, что им нужно пространство.

Обычные или даже серийные перекрытия — это всегда , выстраивая их следующий вариант, чтобы он был готов к использованию в случае необходимости.

• Они возобновляют переговоры со своим бывшим за вашей спиной.
• У них есть кто-то на работе / в спортзале / клубе, с которым они флиртуют.
• Они делятся своими проблемами (реальными или воображаемыми) кому-то на работе (или где-то еще). Или они стали плечом, на котором можно оплакивать этого человека, и наладили связь.
• У них есть кто-то «незаменимый». Например, женщина, которая перекликалась с одним из моих друзей, взяла на себя ее старую работу, а затем сыграла поддерживающего друга своего тогдашнего парня. Затем она облегчила себе путь к отношениям с ним за несколько недель до того, как отношения моего друга закончились.
• Они уже прогуливаются по переулку памяти на Facebook с кем-то из школы / университета («Возлюбленная» из возвращающегося детства).

Привычные переселенцы не хотят расставаться с отношениями, пока не появятся новые.

Люди, к которым они переходят, — это мостов , которые служат предлогом и выходом из их нынешних отношений. Или эмоциональная подушка безопасности, обеспечивающая мягкое приземление.

Многие люди не знают , как расстаться.

Кажется, что это уже не может быть о том, чтобы больше не чувствовать себя одинаково или несовместимо. Вместо этого другая сторона должна стать серийным убийцей, прежде чем уйти.Или это все «Ну они не бью / обман ..» Когда они не могут «villainise» человек, а на самом деле, этот человек даже не пытается угодить людям ад из них или борется за отношения , перекрытие становится их стратегией выхода. Они могут заявить о своей вине и, наконец, получить «законную» причину для выхода, или их новое пламя заставит их двигаться дальше. Работа выполнена.

Давайте будем честными, некоторые люди не очень хорошо чувствуют себя в одиночестве. Я знаю нескольких человек, у которых никогда не было полного разрыва в отношениях.Они думают, что они серийные моногамисты, но они больше похожи на серийных избегающих чувств.

Некоторым людям нужно, чтобы их эго было где-то погладить, когда они испытывают проблемы в отношениях. Это дает им уверенность, потому что получение внимания и, возможно, предложение других отношений от кого-то другого должно означать, что проблема не в их проблемах.

Переселенцы не видят в своих отношениях.

Вместо этого они просто переносятся и предполагают, что новое окружение и чистый лист означают решение проблемы, как будто предполагая, что у них нет вклада и им нечему учиться.

Также можно с уверенностью сказать, что иногда новый партнер не знал / не знал о существовании своих отношений с вами, когда они были вовлечены. Когда поймают, без сомнения, это будет «О, мы уже почти закончили!» или «Детка, я боялся потерять тебя [поэтому я солгал]…»

Для ясности, независимо от того, в каком состоянии были ваши отношения, «перекрытие» — это обман.

Даже если это не было физическим, перекрытие равносильно эмоциональной связи. Если у их нового партнера сложилось впечатление, что им

лет.

Тот, с кем они пересекались, может сейчас чувствовать себя польщенным и наслаждаться сиянием медового месяца, но они не понимают, что обычный совмещающий и мошенник демонстрирует, что, столкнувшись с проблемами и конфликтами, они не решают проблемы.В конце концов, они тоже могут совпадать.

Примечание. Если вы встречаетесь с коллегой по сети, спросите об их разрыве. Если они привычны, вы не единственный, хотя имейте в виду, что они могут попытаться обмануть числа.

Я помню, как один бывший рыдал о том, как он был опустошен, когда он чертовски гладил свои брюки для крикета чуть больше недели после нашего разрыва. Неделю спустя я был в нашей старой квартире, собирая вещи, и слушал голосовые сообщения, большая часть которых принадлежала мне, за исключением одной, отправленной в 5 утра неделей ранее.»Привет, это я…. Просто чтобы вы знали, я приземлился … Я попробую вас на вашем мобильном телефоне ». Я чувствовал себя тупицей, особенно потому, что чувствовал себя виноватым и думал, что мы оба боролись с разрывом. Конечно, он это отрицал. Через год после нашего разрыва мой друг сталкивается с ним на вечеринке. Она болтает с его «новой» женщиной. Оказывается, за несколько дней до этого они отметили годовщину.

Перекрытие может вызвать у вас чувство «замененного», отброшенного, отклоненного .Это похоже на «, ты не можешь подождать, пока… чертова кровать остынет? Или пока я не вынесу свои вещи из вашего дома? Не могли бы вы подождать, пока мы расстаемся на месяц? » Но они не могут.

Пересекающиеся люди не обращают внимания на чувства, мысли или даже свою совесть. Их наложение очень больно, поскольку оно прыгает прямо в ваше горе, вынуждая вас отказаться от отрицания и даже прервать торг, потому что оно лишает надежды. Легко почувствовать, что это «должны» быть вы, если они ушли, но на самом деле их движение не означает, что проблемы во взаимоотношениях произошли по вашей вине.Это также не означает, что им все равно; Они похоронили свои чувства и восстанавливаются.

Они просто не , а особенные, что они не несут ответственности за свои предыдущие отношения. У них определенно нет эмоционального тефлонового покрытия!

Только человек желает вежливости и уважения. Вам нужно то, что вы должны были иметь в виду, но тот факт, что они перешли на , не означает, что отношения бессмысленны и были бессмысленными; они просто не хотят ни с чем сталкиваться.И они хотят как можно скорее начать все сначала. Это не значит, что их новый партнер лучше вас. Это может означать, что они «там». Ваш бывший переживет разрыв, пока находится в отношениях (он, вероятно, его избегает…). Это не то, что вы делаете — и это хорошо.

Новые отношения вашего бывшего могут сложиться, а могут и не сложиться, и если это произойдет, опять же, дело не в вас, а в том, что они все тот же человек, но нашли кого-то, чьи ценности и характеристики (даже если они хитрые) соответствуют с участием.Или, может быть, их нынешний партнер проигнорирует проблемы.

В конце концов, не упускайте из виду, почему ваши отношения не складывались, поскольку слишком легко забыть причины и сделать своего нового партнера и эту идею о вас «отвергаемой» и «заменяемой» причиной. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что, даже если вы не ушли, вы тоже не узнаете ничего нового.

Это не то, что вы сказали. Это не то, что ты сделал. Перекрытие отражает их характер, а не ваш.

Ваши мысли?

Добавить в избранное .

19 правил, которые можно и нельзя делать для быстрого исцеления после разрыва

Когда мой первый парень позвонил мне, чтобы расстаться со мной в Новый год 2002 года, у меня было каких-то чувств . Эти чувства в основном выражались через рыдания, достойные мыльных опер, захлопывающиеся двери из-за крайнего подросткового страха и множество опрометчивых попыток примирения в течение следующих четырех лет.

Мне нравится думать, что мой план на случай катастрофы в отношениях улучшился за последние 17 лет, но независимо от того, насколько вы эмоционально развиты и зрелы, разрывы — отстой.И они сосут, даже если вы чувствуете облегчение (что может сбивать с толку) или полное опустошение. Тоже сбивает с толку.

Это та неразбериха, которая может привести к плохо подобранному отскоку, новой интимной связи с углеводами или опасным и неудачным взрывам, которые требуют месяцев, чтобы отрасти. Эти немедленные реакции нормальны, BT Dubs, но не в идеале , если вы не уверены, пожалеете ли вы об этом.

Итак, вот 19 стратегий, которые помогут справиться и окупиться в процессе исцеления, прежде чем вкладывать средства в переделку.

Одна из самых сложных задач в жизни после разрыва отношений — это выяснить, действительно ли вы хотите оставаться на связи. Иногда полное исключение бывшего из вашей жизни будет лучше в краткосрочной (а может быть и в долгосрочной) перспективе.

Есть масса факторов, которые могут повлиять на это решение — как долго вы были вместе, был ли разрыв дружеским или взаимным, разделяете ли вы друзей, домашних животных или жилое пространство и т. Д.

Независимо от того, какой выбор вы выбрали Если вы приземлитесь, выделение хотя бы на некоторое время полного разлуки и разрыва контакта может помочь сделать ваш процесс принятия решений немного менее напряженным.

Попробуйте следующее:

Побывайте с друзьями или семьей ненадолго, займитесь детоксикацией в социальных сетях и уделите некоторое время тому, чего вы действительно хотите. Это может упростить принятие вашего решения, так как вы будете более четко понимать, как вы к нему пришли.

Вы двое часто посещаете один и тот же продуктовый магазин? У вас есть любимое место для завтрака, в котором вы бывали вместе? Даже если вы не встретите своего бывшего в проходе с замороженными продуктами, возможность столкнуться с эмоционально заряженными видами и звуками станет большим бременем, когда вы только что одиноки.

Попробуйте следующее:

Временно вычеркните их из списка посещаемых мест и попробуйте смешать свой распорядок с новыми и незнакомыми территориями. Избегание некоторых из очевидных пятен, вызывающих душевную боль, также может помочь вам избежать ненужных размышлений и размышлений.

Одна из самых больших ошибок, которые я сделал после моего первого разрыва (честно говоря, мне было 17), было убедить себя, что я могу убедить его сожалеть о своем решении.

Один из самых важных уроков, которые я усвоил — в романах, дружбе, профессиональных отношениях и т. Д.- в том, что вы не несете ответственности за чьи-либо мысли или поведение.

Сказать себе, что у вас есть сила «вернуть» кого-то, может только продлить период вашего траура и значительно затруднить дальнейшее движение.

Попробуйте следующее:

Медитируйте, разговаривайте с друзьями, ведите дневник — делайте все возможное, чтобы осознанно принять то, что вы сейчас находитесь в своей жизни, и подумать о том, как сделать шаги вперед, а не назад.

И снова слово на А: «принятие.«Да, это раздражающий термин, когда вы находитесь в агонии эмоционального потрясения, но позволить себе чувствовать себя ужасно, чудесно, безразлично, и все, что между ними, важно для процесса скорби и исцеления.

Может возникнуть соблазн отвлечься на миллион дел, но чувство собственных чувств, а не оцепенение поможет вам справиться с ситуацией и двигаться дальше, а не затягивать ее.

Ваши друзья могут посоветовать вам встряхнуться и вернуться к игре, но если вы предпочитаете провести несколько субботних вечеров за просмотром сочных ромкомов в пижаме, чем за решеткой, это нормально.

Однако следите за своим поведением или, по крайней мере, внимательно слушайте, когда ваши друзья говорят, что, возможно, пора остановиться. Умение видеть разницу между здоровым лачугом и тотальной депрессией — вот что мешает вам разрушить другие отношения.

Если дать себе время почувствовать грусть, это поможет вам преодолеть эмоции, но не позволяйте им дойти до точки, когда вы потеряете интерес ко всему, что раньше делало вас счастливыми.

Ваши друзья могут быть отличными помощниками в поездках на выходных и в счастливые часы, но они действительно могут пригодиться, когда что-то поражает.

Если вы чувствуете, что разговор о разрыве поможет вам разобраться в своих чувствах, положитесь на друзей, чтобы они выслушали вас. И если вы предпочитаете пропустить глубокий анализ, это совершенно нормально — только постарайтесь не исключить людей, которых вы знаете и которым доверяете.

Попробуйте следующее:

Сделайте все возможное, чтобы избежать полной изоляции, и попросите своих близких о поддержке, будь то разговоры по душам или бесшумные запои Netflix.

Вызывает ли радость то, что ваш бывший смотрит ваши истории в Instagram? Помогает ли чтение их твитов вашему исцелению? У нас плохие новости, сестренка.Скорее всего, социальные сети просто усложняют вам выздоровление и мешают двигаться дальше.

Рассмотрите возможность социальной детоксикации, отказавшись на некоторое время от приложений, и если вам нужно отключить или отписаться от бывшего, чтобы действительно двигаться дальше, тогда делайте то, что работает для вас — если они не уважают ваше пространство или потребность из-за расстояния, то считайте, что разрыв — это хорошо.

Мы говорили об этих ужасных взрывах после разрыва отношений. Но помимо неудачных стрижек, многие люди впадают в спираль самокритики после ухудшения отношений и начинают искать способы «исправить» то, что, по их мнению, привело к тому, что что-то пошло не так.

Помните, что с вами нет ничего плохого и нечего «исправить» — и серьезно позвольте этому посланию проникнуть внутрь. Если отношения не сложились, это потому, что этот человек не был предназначен для вас — кто-то другой подойдет вам если вы этого хотите, и они будут любить вас таким, какой вы есть.

Так легко оглянуться на неудачные отношения и вспомнить только положительные моменты.

Но если на самом деле потратить немного времени на то, чтобы сосредоточиться на недостатках, это поможет вам быстрее обрести покой.Конечно, у них была милая улыбка, но помните, как они были грубы с официантами? Да, они великолепно обнимались, но они также очень пренебрежительно отзывались о ваших рабочих победах.

И давайте никогда не забудем их ужасные плейлисты Spotify.

Открытка на день рождения, которую тебе подарили, билеты на первое свидание в кино, тот свитер, который ты «одолжил» и так и не вернул?

Пора сделать эмоциональную уборку в доме и избавиться от всего, что вас огорчает, возвращает поток воспоминаний или каким-либо образом удерживает вас в прошлом.Пожертвуйте то, что можете, или дайте друзьям особо сентиментальные вещи на хранение.

Когда вы погружаетесь в погребальную сцену, прослушивание очень грустных, лишних эмо-песен может быть одним из способов пережить всю душевную боль (Алекса, сыграйте «Останься со мной» Сэма Смита). Но как только у вас будет короткий музыкальный траур, используйте мелодии, чтобы помочь вашему исцелению (Алекса, сыграйте «Since U Been Gone» Келли Кларксон).

Пение караоке на кухне или крик слов в тесноте машины может поднять вам настроение, напомнить вам, как много веселья вы можете получить в одиночку, и, возможно, даже заставить вас улыбнуться.

Оплачиваемый отпуск существует по определенной причине, и эта причина не должна быть обездвиживающей болезнью или неотложной семейной ситуацией.

Если вы думаете, что большую часть рабочего дня проведете в туалетной кабинке, плача, подумайте о том, чтобы пропустить офис или поработать дома. Но если вы чувствуете, что твердые восемь часов за рабочим столом помогут временно отвлечься, дерзайте.

Сделайте это: Вы заслуживаете личного дня или двух, чтобы посидеть со своими чувствами и собраться с мыслями перед возвращением в мир.

Продолжались ли ваши отношения шесть лет или шесть недель, вы, вероятно, очень привыкли к привязанности к другому человеку. Пришло время сделать то, что вы всегда хотели, но никогда не делайте. Мы говорим о большем, чем хобби. Отправляйтесь на такие уникальные вещи, как прыжки с парашютом, одиночное путешествие в другую страну или поход в лес!

Бонусных баллов, если вы решите заняться тем, что ваш бывший возненавидел бы .

Когда вас захватывает роман, бывает трудно вспомнить, что отношения бывают самых разных форм и размеров — они не всегда должны включать в себя поцелуи и держание за руки.Создайте новый тип отношений с растением, книгой, домашним животным — всем, что по-настоящему зажигает ваше сердце.

Мы уже рассмотрели возможный риск прославления прошлого вместе с вашим бывшим, но размышления обо всех потрясающих моментах вашей жизни, которые не имели ничего общего с этим человеком, могут помочь вам напомнить вам, каким крутым человеком вы были и будете быть без них.

Вспомните некоторые из ваших любимых моментов и когда вы чувствовали себя счастливыми, в безопасности и поддерживали до ваших отношений.Или во время! Ключ в том, чтобы понять, почему возникли эти теплые и туманные чувства.

Часто это происходит не из-за человека, а из-за того, что он сделал, потому что мы не пытаемся здесь слишком сильно валяться. Речь идет о том, чтобы прояснить, чего вы хотите от следующих отношений.

Иногда лучший способ пережить трудное время — полностью отвлечься от себя или изучить совершенно незнакомый навык.

Станьте волонтером в организации, которая вам небезразлична, выбирайте случайные классы, вступайте в спортивную лигу — делайте все, что вытащит вас из этой ужасной зоны комфорта и откроет вам глаза на новые горизонты.Может, вы опытный плетчик корзин и даже не подозреваете об этом?

Мы как общество стали намного лучше, когда дело доходит до разговоров о психическом здоровье, но все еще может быть некоторая стигма и недопонимание вокруг терапии. По правде говоря, разговор с квалифицированным специалистом может помочь вам ускорить исцеление и действительно справиться с тяжелыми эмоциями.

Не говоря уже о том, что запись на терапию не означает обязательство на всю жизнь проводить еженедельные сеансы — иногда вам просто нужно несколько встреч, чтобы собрать необходимые инструменты для преодоления трудностей.Ситуация у всех разная, но открытость к терапии может существенно повлиять на ваше исцеление.

Продолжение тренировок и соблюдение других здоровых привычек может помочь вам не сбиться с пути и избежать долгого праздника, но попробуйте встряхнуть ситуацию и интегрировать новый распорядок дня.

Возможно, ваши утра и ночи вращались вокруг вашего бывшего, но теперь вы независимый задир, который командует. Установление нового распорядка дня — будь то выбор другого маршрута на работу или поиск нового бара для вечеринок с мелочами — поможет вам начать все с чистого листа и помнить, что ваша жизнь — и будет — прекрасной.

Нет руководства по выздоровлению от горя, но есть несколько универсальных запретов после разрыва:

• не занимайтесь сексом при разрыве со своим бывшим
• не занимайтесь восстановительным сексом с кем-то еще (если только вы знаете, что это работает для вас — просто будьте осторожны!)
• не имеют отношений немедленного восстановления
• не говорите только о своих старых отношениях с друзьями

Помните, у них тоже есть жизни и, честно говоря, вы намного интереснее, чем то, с кем вы встречались.

Мишель Константиновски — журналист из Сан-Франциско, специалист по маркетингу, автор-призрак, выпускница Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли. Она много писала о здоровье, внешнем виде, развлечениях, образе жизни, дизайне и технологиях.

.

Мама, 21 год, подверглась болезненному «изнасилованию из мести» после разрыва с жестоким и жестоким бывшим

МОЛОДАЯ мама рассказала, как ее больной бывший парень снял на видео, как он насилует ее, пока она спит, и пригрозил опубликовать это в Интернете, если она оставит его ,

Атланта Хаммонд, 21 год, из Брейнтри, Эссекс, подверглась физическому насилию со стороны контролирующего 30-летнего Халила Четинкаяли, который изо всех сил старался заставить ее чувствовать себя «никчемной».

7

Атланта Хаммонд подвергалась бесконечному насилию и физическому насилию со стороны злого бывшего парня Халила Четинкайали Фото: Кэти Бернеттс

Он заставил ее бросить работу, запретил ей видеться с друзьями и покупал консилер, заставляя ее скрывать синяки.

Когда Атланта, мама двухлетнего мальчика, набралась храбрости и сказала ему, что никогда больше не хочет его видеть, мерзкий Халил пригрозил опубликовать видео с изнасилованием в Интернете в качестве мести.

С самого начала Халил, который сначала использовал имя Аррон Мендес, чтобы скрыть свое преступное поведение в прошлом, оказывал нездоровую степень контроля над Атлантой, которой было 18 лет, когда они встретились в 2013 году.

Она объяснила: «Я была мамой-одиночкой, не ищущей романтики, но Аррон сбил меня с ног.

«У него тоже был ребенок — дочь, которую он видел по выходным, — и мы были связаны нашей любовью к нашим детям.

«Он заставил меня почувствовать себя принцессой. Он не зарабатывал кучу денег, но все равно предлагал за все платить ».

7

Атланта, справа, рассказала, как Халил (слева) заставила ее почувствовать себя принцессой, когда они впервые начали встречатьсяКредит: Кэти Бернеттс

Но это было незадолго до того, как Халил начал проявлять свою истинную сущность и заставил Атланту бросить работу по уходу.

Однажды днем, когда мы возились с компьютером, набирая имена друзей в Google, Атланта обнаружила, что «Аррон» разыскивается полицией, и что настоящее имя ее парня — Халил.

Когда она столкнулась с ним, Халил набросился на нее, схватив ее за горло, прежде чем сбежать из дома.

В тот вечер он засыпал Атланту сообщениями с извинениями и умолял ее встретиться с ним.

Она сказала: «Когда он увидел меня, он заплакал и поклялся, что ничего не знает о жестоких преступлениях, о которых я читала.

«Он обезумел, и я хотел ему верить. Я решил оставить это позади ».

Но в течение нескольких недель Халил вырвал контроль над ее жизнью и физически оскорблял ее каждый день, бесчисленное количество раз действуя из тяжелой паранойи.

7

Атланта призналась, что не искала романтики, когда встретила Халила, но отец сбил ее с ногКредит: Кэти Бернеттс

Atlanta вспоминает: «Мне не нужно было ничего делать, чтобы меня сбили. Скажите не то, ответьте, поговорите не с тем человеком.

«Он бьет меня по лицу и дергает за волосы. Вскоре это превратилось в удары руками и ногами.

«Он заставлял меня сидеть с ним по телефону всю ночь, если бы я был в доме друга.

«Мне не разрешали видеться с друзьями-мужчинами.Фактически, в конце концов, он запретил мне видеться с кем-либо, кроме моей мамы — и на этот раз он купил мне консилер ».

Атланта не могла заставить себя признаться маме в том, что произошло.

Она призналась: «Я знала, что она обеспокоена, но сказала ей, что он немного сдерживается. Я не хотел, чтобы она волновалась ».

Но за год темная тайна Атланты начала выходить из-под контроля.

Однажды ночью, черно-синяя и отчаянно нуждающаяся в помощи, она попыталась сбежать в дом своей мамы, пока Халил спал, но в самую последнюю минуту он поймал ее садящейся в такси на улице.

Вернувшись внутрь, он избивал ее, пока она почти не потеряла сознание.

7

Халил и Атланта, на фото днем ​​в Лондоне, когда они впервые начали встречаться Фото: Кэти Бернеттс

Atlantic вспоминал: «Я просто помню, как кричал, когда он снова и снова топал меня по голове и спине.

«Когда он закончил, он взял меня на руки и, качая меня, сказал, что я никуда не годен и что я сам навлек это на себя. Я был в беспорядке ».

Атланта выздоровела в больнице и поклялась маме, что больше не увидит Халила.

Она подала заявление в полицию, и Халил был арестован за умышленное ранение.

Но с помощью психологических манипуляций и преследований она со страхом впустила его обратно.

Она сказала: «Каждый раз, когда я порывала с ним или его арестовывали, он лез мне в голову и манипулировал мной, чтобы я снял обвинения.

«Он писал мне письма, в которых сожалел и любил меня. Он звонил мне, объясняя, что сказать полиции, и заставлял меня замолчать, если я не соглашался.

«Я считал себя никчемным, поэтому сделал то, что мне сказали».

Когда Халил умолял ее пойти в полицию и отозвать свое последнее заявление, Атланта согласилась.

В июле 2014 года Халиля выпустили под залог с электронной биркой.

7

Вайл Халил умолял Атланту отказаться от ее показаний в полиции после того, как он ее избил Фото: Кэти Бернеттс

Он заставил Атланту прийти к нему домой, чтобы увидеть его, и в итоге она осталась ночевать.

На следующее утро он показал ей снятое им видео, где он изнасиловал ее, пока она спала.

Атланта сказал: «Сначала я подумал, что он только что снял на видео, где я сплю. Затем я пригляделся и почувствовал, как у меня сжалось животе.

«Он был внутри меня. Вы слышите, как я говорю: «Что ты делаешь?» Но он велит мне тсс и спать ».

Это было последней каплей, и той ночью Атланта отправила Халилу последнее сообщение — графическое сообщение, показывающее все раны и синяки, которые он ей нанес.

В нем она написала, что больше никогда не хочет его видеть.

7

Больной Халил, изображающий из себя Аррона Мендеса, чтобы увернуться от полицейских, хвастался в Facebook о жестоких травмах, которые он нанес Атланте, и признался, что изменяет ей Фото: Кэти Бернеттс

Удивительно, но затем Халил разместил фотографию в своем профиле в Facebook с комментарием: «Это девушка, которую я избивал и изменял ей в течение двух лет.«

Что еще хуже, он пригрозил опубликовать видео об изнасиловании в Интернете, если Атланта проигнорирует его.

Она рассказала, как чувствовала себя бессильной и напуганной, как никогда.

BRAVE CAMPAIGNER

Ealing Жертва изнасилования священником Джилл Савард, которая стала первой жертвой в Великобритании, отказавшейся от анонимности, умерла в возрасте 51 года.

COP SEX BLACKMAIL STING

Официантка в ночном клубе, которая тайно сняла на видео чат с полицейским и отредактировала его так, как будто он хотел изнасиловать ее в заговоре с шантажом посадят в тюрьму

поймали на камеру

Храбрая женщина, 22 года, отбивается от сексуального нападавшего, царапая и пиная его лицо при попытке изнасилования

ПОЛУЧАЕТ ЛИ СЕРИЙНЫЙ РАПИСТ?

Девушка, 12 лет, «изнасилована в переулке мужчиной в балаклаве в миле от места нападения на девушку несколько недель назад»

изнасилована в течение 13 лет

Британец похитил и использовал в качестве сексуальной рабыни азиатский таксист, который затем ПРОДАЛ детей, которых она была вынуждена носить

Напуганная тишиной, Атланта не сообщила о нападении в полицию.

Вместо этого она разорвала контакт с Халилом и начала восстанавливать свою жизнь.

Но однажды днем ​​она вернулась домой и обнаружила, что он лежит на ее кровати и ждет, чтобы наброситься.

Окаменевшая, она бросилась вниз по лестнице и выбежала на улицу с криком о помощи.

Но Халил догнал ее и в приступе насилия средь бела дня повалил ее на землю.

Атланта сказала: «Если бы сосед не вызвал полицию, я не знаю, где бы я был».

7

Атланта, слева, с подругой в день вынесения приговора Халилу, впервые она «должным образом улыбнулась» после своего мучительного испытания Фото: Кэти Бернеттс

Халил была арестована, и Атланта была доставлена ​​в больницу, где она все рассказала полиции; как Халил изводил ее, мучил, избивал, зарезал, насиловал и снимал на видео без согласия.

Она объяснила: «Полиции удалось получить видео — оно длилось шесть минут, чего я не осознавала.

«Мне пришлось посмотреть его снова, когда я давал показания в суде. Это было отвратительно. Вся его семья была там и тоже должна была это посмотреть ».

В апреле прошлого года Халиля приговорили к чуть менее 14 годам лишения свободы.

Атланта сказал: «Я отказался стыдиться, несмотря на то, что он заставил меня чувствовать себя уязвимой и незащищенной.

«Благодарю Бога за побег».

В ноябре мы рассказывали, как охранник изнасиловал спящую женщину перед тем, как написать ей «извинения».

Атланта не одинока …

Атланта прошла через ад и вернулась, но теперь она может спокойно спать, зная, что Халил наконец-то за решеткой.

Но растет число женщин, подвергающихся такому же насилию, которые, как и Атланта, слишком напуганы, чтобы заявить о себе.

Rape Revenge Porn, где жертвы видят, как их нападения воспроизводятся на пленке и публикуются в Интернете, — это пугающая тенденция, которая набирает обороты в Великобритании.

Недавнее исследование показало, что каждый десятый экс-партнер угрожал опубликовать интимный контент в Интернете, часто мотивированный гневом или обидой.

Психолог доктор Никсон говорит, что оскорбительные партнеры могут использовать смартфоны в качестве дополнительной тактики контроля, что поистине пугает женщин.

Говоря о Халиле, она объясняет: «Все, что он делал, было для получения власти, манипулирования и контроля».

Доктор Никсон говорит, что женщины должны знать, что использование этих записей в качестве устройства угрозы является незаконным и является частью оскорбительных отношений.

Она добавила: «Им нужна помощь и поддержка. Не обращаться за помощью — значит позволить преступнику победить.”

,