Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Содержание

польза и вред, последствия для организма

От полового воздержания еще никто не умер. Но и не родился.

Кадр из сериала «Теория большого взрыва»

Воздержание для мужчин — в чем польза и вред, а самое главное — чего все-таки больше?

Даже без многочисленных исследований ученых, интуиция и опыт подсказывают нам, что регулярные половые контакты это не только приятно, но и очень полезно. Но, увы, жизнь не всегда идеальна, и в силу разных причин мужчинам иногда приходится сталкиваться с проблемой невозможности заниматься сексом так часто, как им хочется.

И если ты оказался в подобной ситуации (или тебе просто любопытно), то давай постараемся разобраться вместе: полезно или вредно мужское воздержание, и к чему оно может привести.

Что происходит с организмом мужчины при воздержании?

И начать этот разговор мы бы хотели с интересного термина сексологии, а именно — феномена Тарханова-Белова.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Сейчас поймешь, почему.

Как только в жизни мужчины наступает период долгого отсутствия сексуального контакта (другое название — сексуальная абстиненция), то, согласно феномену Тарханова, в его организме начинает скапливаться сперма, повышающая его сексуальное возбуждение. И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями — непроизвольным семяизвержением. И это абсолютно нормально.

Если период воздержания от половых контактов затягивается, то на смену феномену Тарханова приходит феномен Белова: организм принимает решение, что раз секс в данный момент не входит в число твоих приоритетов, то не стоит вырабатывать сперму в тех же количествах, как и раньше. В результате со временем проблема внезапной эрекции, возбуждения и поллюций становится не такой актуальной.

К счастью, это обратимый процесс: как только твои занятия любовью снова приобретут периодический характер, все вернется на круги своя, и организм выйдет из «режима энергосбережения».Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Польза воздержания для мужчин: несколько мнений «за»

Но пока этого не случилось, вопрос «полезно ли воздержание?» продолжает оставаться актуальным. Что ж, некоторые считают, что отсутствие секса может дать определенные преимущества.

Во-первых, польза (или даже необходимость) временного отказа от половых контактов неоспорима, когда один из партнеров проходит курс лечения от половой инфекции.

Во-вторых, в ситуации, когда воздержание было назначено врачом в период реабилитации после проведенной операции, перенесенного инфаркта или другой серьезной болезни.

Многие доктора также считают, что недельное воздержание положительно влияет на качество семени и способно повысить шансы пары на зачатие, однако с этим мнением согласны не все.

Есть еще несколько неофициальных мнений о том, чем полезно воздержание, но перед тем, как их привести, предупреждаем сразу: мы ни в коем случае не занимаемся пропагандой — просто даем тебе возможность с ними познакомиться.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Сторонники «целибата по медицинским причинам» утверждают, что частые оргазмы лишают организм таких полезных веществ, как белки, флавины, аминокислоты, фосфор, калий и других входящих в состав спермы элементов.

Кроме того, они делают акцент на то, что секс — настоящий стресс для организма, повышающий артериальное давление, негативно влияющий на нервную систему и требующий больших энергетических затрат. Следовательно, отказавшись от этого занятия, ты тем самым «убережешь» свое тело от лишнего напряжения.

Еще одни приверженцы воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) — адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии.

Ты, наверное, в курсе, что временное воздержание практикуют и многие спортсмены в период подготовки к важным соревнованиям и, кстати, делают они это с древних времен.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

А напоследок скажем о представителях творческих профессий, которые считают, что сексуальную энергию можно весьма успешно использовать для создания различных шедевров: картин, книг, музыки и всего чего угодно.

Среди самых ярких приверженцев воздержания стоит выделить таких личностей, как Да Винчи, Ньютон, Спиноза, Ницше и Аристотель. Как видишь, компания серьезная, но небольшая.

Чем опасно мужское воздержание

А теперь перейдем к минусам длительного воздержания у мужчин и его негативного последствия для здоровья.

Доказательством того, что воздержание может вызвать проблемы с репродуктивной функцией, стало исследование, проведенное в Израиле. В нем участвовало семь тысяч мужчин, обследование которых показало: долгое отсутствие разрядки ухудшает качество семени.

Другим вредным фактором воздержания становится застой спермы в предстательной железе, который может привести к простатиту, аденоме или геморрою.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Следующий момент — «кислородное голодание» полового органа, которое возникает при отсутствии эрекции в течение продолжительного периода времени. Оно приводит к закупорке сосудов холестериновыми бляшками и, как следствие, — увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Психологические последствия воздержания также не стоит недооценивать: уныние, раздражительность, снижение работоспособности и бессонница — довольно частые «побочные эффекты» воздержания.

Долгое воздержание — это сколько?

Прочитав эти не самые приятные новости о вреде воздержания, ты наверняка задался вопросом — а когда отсутствие сексуальной разрядки становится опасным? Через месяц, год или десятилетие?

Точную цифру назвать невозможно. У каждого человека свои индивидуальные сексуальные потребности, уровень либидо и потенция. Некоторые мужчины начинают испытывать физический и психологический дискомфорт от отсутствия оргазма через несколько дней, другие могут спокойно переносить воздержание несколько месяцев.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Многие урологи утверждают, что здоровому взрослому мужчине необходимо «заканчивать» минимум один раз в неделю, так как уже через 10 дней отсутствия эякуляции начинается процесс расщепления семенной жидкости, в результате которого она усваивается организмом обратно. А это приводит к снижению подвижности сперматозоидов и потенциальным проблемам с репродуктивной функцией.

Мастурбация — выход?

Если долгое воздержание вредно, может ли помочь в этой ситуации онанизм? Давай поговорим об этом исключительно с медицинской точки зрения. Специалисты утверждают, что при отсутствии партнерши нормально и даже полезно решать проблему самостоятельно. Делай это с той периодичностью, с которой тебе самому комфортно.

Иногда, правда, случается, что человек начинает сильно злоупотреблять мастурбацией, делая это много раз в день. Тогда последствия от онанизма могут быть следующие.

Внимание: все обозначенные ниже проблемы возможны только в случае, если мастурбация становится зависимостью и полной заменой полового акта.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

1. Риск возникновения рака простаты

Согласно исследованию американских ученых (из Университета медицинских наук Южной Дакоты в Вермиллионе, соответствующих университетов в Кирксвилле и Миннеаполисе), можно найти связь между чрезмерной мастурбацией и раком простаты. Однако авторы исследования подчеркивают, что данных для каких-либо обобщающих выводов недостаточно, и в последующих работах их коллеги должны будут учитывать возраст участников и количество эякуляций.

По данным доктора наук Сандры Ламоргезе, автора книги «Switch: Time for a Change», мастурбация способствует избавлению от токсинов и предотвращению рака простаты.

2. Увеличение риска столкнуться с эректильной дисфункцией

Когда мужчина привыкает мастурбировать часами и постоянно откладывает момент оргазма (или вовсе не достигает его), это может привести к эректильной дисфункции.

В интервью журналу Vice сексолог Майкл Перельман, профессор психологии Корнеллского университета, привел такую статистику: 40 процентов мужчин, которые приходят к нему в офис с жалобами на задержку эякуляции, признаются в том, что мастурбируют весьма «своеобразным» способом.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Однако уролог доктор Ричард Сантуччи подчеркивает, что, на его взгляд, онанизм не входит в десятку самых частых причин возникновения эректильной дисфункции и низкого уровня тестостерона. Прием определенных медикаментов и сахарный диабет вызывают эту проблему гораздо чаще, чем онанизм.

3. Преждевременное семяизвержение

Некоторые сексологи предполагают, что частый онанизм может сыграть плохую службу для твоей сексуальной жизни, поскольку создает условный рефлекс быстрого наступления оргазма, что в будущем может вызвать проблемы при попытке заняться с партнершей долгим и страстным сексом. Кроме того, по их мнению, слишком частая мастурбация может вызвать чувство вялости и усталости.

С другой стороны, трудно отрицать снижение уровня стресса и улучшение качества сна, которые происходят при умеренном числе актов самоудовлетворения.

4. Травмирование полового органа

Если заниматься мастурбацией чересчур часто и активно, то, по данным сайта Medicalnewstoday, можно столкнуться с весьма болезненной отечностью крайней плоти пениса и головки (которая, к счастью, проходит через пару дней).Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Другое дело — перекрут яичка, который приводит к сдавливанию сосудов и нервов, проходящих в составе семенного канатика. Данная патология требует экстренного врачебного вмешательства, в противном случае могут возникнуть серьезные проблемы — вплоть до прекращения функционирования полового члена.

Здесь нужно «заступиться» за мастурбацию и добавить, что, согласно публикациям отечественных урологов (Нечипоренко и Люлько), перекрут яичка может случиться и при сильном напряжении пресса, кашле и даже просто... во сне (спокойной ночи и крепких снов тебе сегодня, кстати).

И, напоследок, еще раз повторим — со всеми вышеперечисленными «побочными эффектами» мужчины сталкиваются только тогда, когда мастурбация становится для них настоящей зависимостью. В большинстве случаев мастурбация абсолютно безопасна и мало влияет на частоту и количество сексуальных контактов у обоих полов.

К таким выводам пришли ученые из Техасского университета в Остине, которые провели в 2017-м году исследование, в рамках которого опросили 7648 мужчин и 8090 женщин в возрасте от 18 до 60 лет.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Оказалось, что для большинства респондентов их недостаточная сексуальная удовлетворенность была более очевидной причиной мастурбации, чем частота секса.

Насколько вредно воздержание

Природа человека устроена таким образом, что для счастливой полноценной жизни ему необходим партнер. А если его нет? Вот тут и возникает вопрос: насколько вредно воздержание? На самом деле, тема спорная и деликатная, и нет однозначно верного ответа врачей-сексологов по этому вопросу. Но то, что при длительном отсутствии сексуальных отношений у обоих полов происходят изменения на физиологическом уровне, доказано медиками.

Нет и не надо?

Мнения разделились на два лагеря. Противники длительного воздержания от секса категоричны в своих убеждениях. Они настаивают на том, что только при наличии регулярных половых актов организм человека функционирует без перебоев, гормональный фон стабилен и психологические потребности удовлетворены на 100 процентов.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Но те, кто спокойно существует без постельных баталий, уверены, что сексэнергия — мощный заряд в биополе человека, а это значит, ее можно направить в другое, например, творческое русло.

Но ведь физиология неумолима. Даже если перестроить психику на полный отказ, внутренние органы и гормональный фон дадут о себе знать негативными проявлениями: болями, дискомфортом, нарушениями эндокринной системы и психоэмоциональными расстройствами. Выводы авторитетных врачей: для полноценного функционирования организма должны быть запущены все системы и механизмы. Нельзя искусственно компенсировать сексуальную жизнь занятиями медитацией или рисованием — все должно быть на своих местах. То, что не на месте, нуждается в консультации медиков и лечении. Специалисты настаивают, что длительное воздержание наносит вред практически всем системам. Кроме серьезных физиологических нарушений, сильно страдает психическое здоровье человека. 

Современная медицина не дает точного ответа на вопрос, сколько времени должно продолжаться воздержание, чтобы оно считалось длительным.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Более того, нет даже однозначного мнения, к чему приводит отсутствие секса на протяжении нескольких месяцев или лет. Однако ученые проводят исследования и уже пришли к некоторым выводам. Они считают, что воздержание может быть двух типов: вынужденное и добровольное. В первом случае человеку необходимо вести половую жизнь, но он не имеет возможности это сделать. Это причиняет гораздо больше вреда, чем добровольное, поскольку человек не имеет возможности выполнить свои желания и ему приходится бороться с собственной физиологией, что порой приводит к нарушениям в психике. Второй аспект. Человек, к примеру, сам не желает или просто не может заниматься любовью из-за фригидности, импотенции. Такой подход к интиму не сопровождается подавлением своих желаний, физическим и психическим дискомфортом, а потому воспринимается не как проблема, а нормальное явление. Однако и в этом случае оно зачастую не проходит бесследно.

Вроде не проблема…

Сексологи на самом деле не делают большой проблемы из отсутствия секса.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Они считают, что воздержание для молодых мужчин в возрасте 20—30 лет не несет негативных последствий, их организм достаточно быстро восстанавливается после «вынужденного простоя». А вот тем, кто старше 40 лет, длительные сексуальные паузы не рекомендуются, так как есть мнение, что долгое воздержание у мужчин может стать причиной импотенции, привести к изменениям в предстательной железе. Сложнее справиться с психикой. Во-первых, долгое отсутствие партнера формирует у некоторых мужчин некий «комплекс несостоятельности» — боязнь сексуальных отношений после периода воздержания, страх оказаться «не на высоте». Некоторые просто впадают в панику при одной только мысли об интимной встрече! Во-вторых, одиночество способствует развитию депрессии, бессонницы, раздражительности, мнительности, что, конечно, влечет за собой проблемы со здоровьем. Уныние, апатия сильнее всего порабощают тех мужчин, для которых секс в жизни имеет наиважнейшее значение. 

Женщины переносят отсутствие секса иначе. Воздержание, особенно вынужденное, сказывается на психике: дама становится более раздражительной, быстрее устает, часто сердится без видимого повода и устраивает скандалы по пустякам.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Разумеется, не стоит забывать, что реакция на отсутствие секса зависит от индивидуальных особенностей. Воздержание причиняет вред в первую очередь психике, а уже на фоне частых стрессов появляются заболевания мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Психологи считают, что в большинстве наших «напрягов» виновата наша же голова. Но не спешите впадать в страдания, кричать «караул!» и готовиться к походам по врачам. То есть наши собственные мысли: как ты воспринимаешь ситуацию — такую отдачу и получаешь. Воспринял как трагедию? Получай проблемы со здоровьем. Постоянное мысленное накручивание негатива, дескать, мое здоровье становится все хуже, я уже это ощущаю, быстро приведет к тому, что человек может действительно начать чувствовать себя как-то «не так», чем и усугубит ситуацию. А так ведь и до депрессии недалеко, со всеми вытекающими негативными последствиями…

Правильный вариант — стараться не давать ходу мрачным мыслям (правда, сильному полу это удается довольно непросто, так как он готов из-за любого «чиха» впадать в панику).Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Ну, нет у вас в данный момент любимого человека, постоянной партнерши — и что в этом такого экстраординарного и уж тем более плохого? Проведите это время с пользой для себя. Можно, к примеру, заняться карьерой, уйти с головой в работу (в спорт, фитнес, хобби, изучение иностранного языка и т.д.) В общем, заполнить временное отсутствие секса каким-либо иным «присутствием». Не поверите, но в этом случае можно легко избежать проблем со здоровьем, поскольку зацикливаться на этой проблеме просто не будет повода. 

Но не спешите заполнять «пустоту» разовыми связями «на стороне». Как ни парадоксально, частые беспорядочные интимные отношения отнюдь не решают проблему здоровья, а, наоборот, могут усугубить ситуацию, доведя до импотенции. Статистика, уверяют сексологи, свидетельствует: здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная жизнь с постоянным партнером, с которым его связывают теплые чувства. Как модно говорить сейчас — с тем, с кем приятно не только лечь спать, но и проснуться…

чем может быть полезно и вредно воздержание

Одно из последних исследований британских ученых на тему любовных отношений, опубликованное в издании «Дни.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма ру», показало, что нерегулярный секс повышает риск сердечных заболеваний. В то же время занятия любовью, по их мнению, уменьшают возможность развития атеросклероза и болезней сердца в два раза. «360» попытался разобраться в теме и узнал у российских экспертов, действительно ли вредно отсутствие секса для здоровья и есть ли реальная польза от полового воздержания.

Асексуалы и подмена понятий

Британские эксперты сообщили о вреде длительного воздержания от секса. При этом российские специалисты расходятся во мнениях относительно того, что можно понимать под воздержанием. Врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд предлагает считать им отсутствие секса в течение полутора-двух месяцев. Однако сексотерапевт, член Российской ассоциации сексологов, Алла Деларье напоминает, что и сроки воздержания и отношение к нему обусловлены половой конституцией.

Она (конституция — прим.ред.) бывает сильной, средней и слабой. И если при слабой конституции отсутствие секса месяц — это норма, то для обладателя сильной неделя — уже тяжелый стресс

А еще существует такая субкультура, как асексуалы, которые (даже при отсутствии религиозных мотивов) возвели целомудрие в ранг высшей добродетели и уверяют, будто отсутствие секса позволяет им направлять энергию на достижение «высоких» целей.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Сексолог Ольга Штерн полагает, что в данном случае все связано с подменой понятий:

«Асексуальность не стоит путать с целибатом, когда эротические порывы присутствуют, но подавляются во имя высшей цели. Асексуалы не испытывают сексуального влечения совсем. По последним исследованиям, такие люди составляют около 1-1,5% населения планеты», — сказала Ольга Штерн.

Отсутствие влечения не сильно их беспокоит и позволяет выстраивать нормальную жизнь, но затрудняет поиск партнера, который примет их взгляды.

Поэтому громкая декларация асексуальности как идеологии есть не что иное, как самоидентификация и поиск себе подобных. Даже те, кому не нужен секс, все равно хотят, чтобы их любили и понимали.

Интимные мышцы надо тренировать

Многие урологи и андрологи считают, что воздержание для мужчин вредно. Врач-андролог Сергей Манихин и уролог Хуссейн Хайсам Махмуд в один голос утверждают, что длительное отсутствие половой жизни приводит к застою секрета простаты и застою крови в органах малого таза, из-за чего развивается застойный простатит (воспаление предстательной железы — прим.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма ред.).

«Существуют исследования, которые свидетельствуют, что продолжительный период воздержания может стать причиной аденомы простаты и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний», — Хуссейн Хайсам Махмуд.

Известно также, что после долгого воздержания возвращение к половой жизни дается мужчине трудно: многие сталкиваются с эректильной дисфункцией или с ускоренным семяизвержением.

При любом воздержании важно помнить, что половые органы — это мышцы и их надо регулярно тренировать. Иначе через полгода организм решит, что они вам больше не нужны

Чем дольше длится воздержание, тем более проблематичным становится возвращение мужчины в «большой секс» и не только из-за нетренированности. Сам по себе поиск нового партнера может быть затруднен, поскольку из-за отсутствия секса происходят нарушения на гормональном уровне — и они отражаются на внешности и поведении.

«При воздержании снижается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению мышечной массы и силы, появлению „пивного живота“, ожирению.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма Те же факторы отражаются и на психологическом состоянии и могут привести к депрессии», — Сергей Манихин.

Кратковременное воздержание (от 4 до 7 дней) иногда рекомендуют мужчинам при сложностях с зачатием ребенка. Бытует мнение, что отсутствие половых актов в течение недели значительно повышает шансы на успешную беременность. Эту теорию объясняют накоплением половых клеток в организме мужчины в период воздержания.

«Однако у такой теории есть много противников, утверждающих, что качество спермы и подвижность сперматозоидов намного лучше у тех, кто ведет регулярную и активную половую жизнь», — Хуссейн Хайсам Махмуд.

Вредно ли воздержание для женщин

С женщинами, казалось бы, все ясно: само по себе существование термина «болезни монашек» уже намекает на то, что все проблемы — от отсутствия секса. Однако, врач-гинеколог Оксана Ермолова призывает не делать поспешных выводов.

«Традиционно к так называемым„болезням монашек» относят ряд гормонально обусловленных заболеваний: миома, эндометриоз, кисты яичников, полипы эндометрия», — Оксана Ермолова.Для мужчин вредно воздержание: польза и вред, последствия для организма

Если обратиться к историческим эпохам, во время которых девушек в значительных количествах ссылали в монастыри, тогда никто на самом деле не вел медицинскую статистику. Скрининговых осмотров у гинеколога в тем времена не было. Посему не существует никаких данных, подтверждающих, что перечисленными болезнями монахини страдали чаще, чем, скажем, проститутки или матери семейств.

Однако, в конце XX — начале XXI века была отмечена иная закономерность: перечисленные в «монашеском» ряду заболевания несколько реже отмечались у женщин, ведущих регулярную половую жизнь с единственным партнером и применяющих гормональную контрацепцию. Навскидку довольно трудно было выделить основной защитный фактор в этой тройке: регулярный секс, единственный партнер или гормональная контрацепция (ГК). На настоящий момент восторжествовала версия ГК.

Дело в том, что гормональные колебания, приводящие к развитию гинекологических заболеваний, связаны с овуляторно-менструальным циклом. Чем больше овуляций (созревание яйцеклетки) перенесла женщина, тем выше риски. Так, кстати, и возник (только в ХХ веке) термин «болезни монашек»: предполагалось, что мужняя жена живет в режиме «беременность — роды — кормление — менструация — овуляция — беременность…», а монашка — в режиме «менструация-овуляция-менструация-овуляция…». То есть мирская женщина переживает 10-15 овуляций за всю жизнь, а монахиня — за год. Суть же гормональной контрацепции — в отмене овуляции.

«Защищает не секс как таковой, а многократные беременности (то есть длительное отсутствие овуляций и менструаций). Женщины, предпочитающие презервативы таблеткам, сталкиваются с „болезнями монашек“ не реже, чем те, кто вообще не занимается сексом», — Оксана Ермолова.

Так что сам по себе секс не дает женщинам дополнительных бонусов, а воздержание — дополнительных рисков. Защиту (как, впрочем, и риски) обеспечивает способ контрацепции. Ну, и еще сексуально активные женщины тщательнее следят за своим здоровьем. Все знают, что надо посещать гинеколога раз в год. Однако женщины, не ведущие половую жизнь, обычно пренебрегают этим правилом.

каковы последствия жизни без секса?

Да, от мастурбации снижается уровень стресса, но мастурбировать можно и в одиночку. Есть непрямая связь между эякуляцией и раком простаты. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц. Но в этом исследовании использовались данные самооценки. Трудно сказать наверняка, действительно ли ответы людей точны, поскольку они не наблюдались в контролируемых лабораторных условиях. Да и сами условия исследования уже много раз подвергались критике.

Таким образом нет никаких убедительных исследований, которые доказали бы, что отказ от эякуляции вреден для здоровья. 

Бывает ли спермотоксикоз? 

Иными словами, что происходит со спермой, которая не покидает организм мужчины? Не беспокойся: она либо реабсорбируется в теле, либо мужчина все равно «выплеснется» во время сна. Некоторые думают, что влажные сны случаются только у молодых парней, но это не так.

К тому же эякуляция не влияет на вашу сексуальную функцию, фертильность или желание.

Исследование 2015 года показало, что у мужчин, которые эякулировали ежедневно в течение 14 дней, количество сперматозоидов в эякуляте незначительно уменьшалось. Однако это снижение не привело к падению количества сперматозоидов ниже нормальных пороговых значений. Кроме того, частая эякуляция не влияла на другие показатели здоровья сперматозоидов, такие как подвижность и морфология сперматозоидов.

Может ли сперма кончиться?

Неа! Мужское тело поддерживает избыток спермы. Фактически каждую секунду производится около 1500 сперматозоидов. В сумме получается несколько миллионов в день — никто не сможет выплеснут такое количество сперматозоидов за сутки!

Сперматозоиды создаются и развиваются в течение 72-дневного цикла, который называется сперматогенезом. Яичко выстлано микротрубкой, через которую проходят сперматозоиды по мере созревания. Как только они полностью вызревают, сперма готова к высвобождению в сперму и эякуляции из тела. Чтобы пополнить запас спермы после эякуляции, требуется около 2 дней. Если мужчина эякулирует несколько раз в день, количество выделяемой жидкости и спермы становится все меньше и меньше с каждой последующей эякуляцией. Жидкость также имеет тенденцию становиться более водянистой.

Подведем итог. Сперматоксикоза не бывает, сперма не даст мужчине в голову, и он от этого не отупеет. Его половые органы не усохнут и импотентом он не станет. Так ему и передай.

Videnskab (Дания): опасно ли воздержание? | Наука | ИноСМИ

Наш читатель Мадс не удовлетворен.

На самом деле мы точно не знаем, что там с Мадсом. Но он прислал нам вопрос, который свидетельствует, что он, возможно, не удовлетворен.

Мадс пишет: «Какие последствия для здоровья может иметь отсутствие активной половой жизни?»

Секс помогает нам хорошо функционировать

Независимо от того, боится ли Мадс за свое здоровье или спросил просто из чистого интереса, мы считаем, что он должен получить ответ. Поэтому мы направили вопрос двум ученым, и они высказали свое мнение, опасен целибат для здоровья или нет.

Первый ученый — врач и профессор сексологии Ольборгского университета Кристиан Граугор (Christian Graugaard). Он заверяет Мадса, что избегание секса в течение определенного периода вовсе не обязательно влечет за собой опасные последствия.

«Мы знаем, что сексуальная активность может выступать в качестве своего рода „ускорителя", который укрепляет отношения и повышает качество жизни человека. Кроме того, вероятно, есть и некоторая физиологическая польза для здоровья, связанная с сексом. Но из этого нельзя сделать противоположный вывод, что воздерживаться от секса само по себе вредно для здоровья или хорошего самочувствия», — говорит Кристиан Граугор.

Секс полезен для здоровья

Если мы зайдем с другой стороны, чтобы разобраться, почему Мадсу все-таки не следует воздерживаться от секса, а лучше найти себе подругу и оттрахать ее вволю, то узнаем, что секс полезен как для тела, так и для души.

Исследования показывают, что в дополнение к улучшению отношений и повышению качества жизни секс еще и приносит много пользы для здоровья.

The Guardian
Dagens Nyheter
ABC.es
ABC.es

Вот что, по данным исследований, дает секс:

— улучшает сон;

— укрепляет иммунитет;

— помогает сжигать калории;

— укрепляет сердце;

— снимает стресс;

— действует как болеутоляющее;

— улучшает настроение;

— снижает риск преэклампсии;

— полезен для функций мозга;

— и даже снижает риск развития рака простаты.

Секс полезен для кожи

Когда женщины занимаются сексом, в их организме выделяется больше эстрогена.

Эстроген полезен для многого, например, этот женский половой гормон снижает риск развития болезни Альцгеймера и остеопороза.

Также эстроген способствует естественной выработке коллагена, который обеспечивает коже здоровье и эластичность.

Целибат вреден для здоровья? Не доказано

Во время секса в организме выделяются различные вещества, которые и приносят вышеназванную пользу для здоровья:

— эндорфины, которые укрепляют иммунитет и помогают снимать напряжение и стресс;

— окситоцины, которые действуют как болеутоляющее;

— эстроген, который, например, может препятствовать развитию болезни Альцгеймера.

Кандидат наук Клаус Юль Лёланд (Claus Juul Løland) из Лаборатории нейрофармацевтики и генетики Копенгагенского университета изучает биохимическое воздействие различных веществ на мозг. По его словам, есть все основания, чтобы заниматься сексом.

«Секс нужен для многого — не только для выживания вида. Физические упражнения сами по себе полезны для тела, а с точки зрения психологии верно, что секс активизирует центр вознаграждения, что, в свою очередь, стимулирует хорошее самочувствие и мотивацию», — говорит Клаус Юль Лёланд.

Тем не менее ученый сомневается, что воздержание приносит ощутимый вред.

«Я настроен скептически, но готов допустить такую возможность, если увижу соответствующие результаты добротного исследования», — говорит Клаус Юль Лёланд. Пока что, однако, ему такие исследования не попадались.

Целибат вреден для здоровья, если…

По словам Кристиана Граугора, сексуальное воздержание никогда не влекло за собой реальных физиологических последствий, и едва ли есть какие-либо научные доказательства существования особого смысла в запрете половых контактов, как требуют от спортсменов истерические тренеры перед важными спортивными соревнованиями.

«Дело, вероятно, касается идейно-исторических обломков древней медицины Гиппократа, когда сперма считалась особенно драгоценной и жизненно важной жидкостью. И это, конечно, не означает, что человек не может чувствовать себя хорошо и быть полным энергии, живя без секса в течение коротких или более длительных периодов. Здесь мы говорим о субъективных переживаниях, которые трудно измерить».

Таким образом, Мадс вполне может жить без секса без всякого вреда для себя.

Тем не менее есть ряд обстоятельств, при которых, по мнению Кристиана Граугора, недостаток секса может быть вредным для здоровья.

Например, если представить, что Мадс не сможет заниматься сексом из-за болезни, инвалидности или дисфункциональных отношений, то это вызовет стресс, который, по мнению профессора, в долгосрочной перспективе может представлять собой угрозу для здоровья.

Важнейшим моментом здесь является то, почему человек живет без секса: потому, что ему и без него хорошо, или потому, что его к этому принудили обстоятельства, подчеркивает Кристиан Граугор.

«Если у вас просто нет желания, нет никаких оснований думать, что вы можете заболеть. „Самое опасное" в жизни без секса — это, вероятно, общественные ожидания и идеалы, которые могут подвергать асексуала стрессу или просто расстраивать». 

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

когда оно опасно, а когда полезно — Рамблер/новости

Медики и исследователи, занятые изучением сексуальных и гендерных отношений, не могут дать однозначного ответа относительно пользы и вреда от мужского воздержания. Полное или длительное отсутствие интимных контактов у представителей сильного пола по-разному сказывается на психофизиологическом состоянии человека и в значительной степени зависит от его индивидуальной половой конституции, социально-бытовых факторов, темперамента и личностных черт.

Большую опасность воздержание представляет для мужчин с чрезмерным сексуальным аппетитом, обусловленным наличием в их организме высокого уровня гормона тестостерона. Не имея возможности вести активную половую жизнь и, постоянно думая об этом, они, по мнению сексолога Ирины Гуменниковой, могут впасть в депрессию, стать гиперраздражительными, агрессивными и испытывать душевный дискомфорт. В этих случаях воздержание может спровоцировать гормональные сбои и стать причиной возникновения эректильной дисфункции, простатита и ухудшения репродуктивных функций.

Возрастной критерий

Доктор медицинских наук Сергей Агарков считает, что степень вреда от отказа удовлетворения сексуальных потребностей напрямую зависит от возраста мужчины: чем он моложе, тем меньше опасности таит для него воздержание. Длительное отсутствие секса после 40 лет чревато проблемами с потенцией и преждевременной эякуляцией, а также резким увеличением риска развития аденомы, застойного простатита и онкологических заболеваний. Но если мужчина после 40 лет пусть даже после лечения у сексопатолога может еще вернуться к нормальной интимной жизни, то тем, кому за 50 лет, рискуют заработать полную импотенцию, поскольку воздержание накладывается на естественное возрастное снижение сексуального влечения.

Дела сердечные

Однако у приверженцев этой версии нашлись противники, в том числе английский врач Хэвелок Эллис, который в своём труде «Исследования в Психологии Пола», отмечал, что у мужчин пожилого возраста после соития может произойти сердечный приступ или мозговое кровоизлияние, способные привести к мгновенной смерти. Аналогичного взгляда придерживался сравнивавший сексуальный акт с ударом тока доктор Раян, отмечавший, что слабеющий с возрастом организм мужчины не всегда способен справится с перенапряжением, возникающим при оргазме, напоминающим лёгкий эпилептический припадок.

С противоречивыми мнениями учёных могут столкнуться мужчины, желающие стать отцами. Согласно научным изысканиям израильских специалистов воздержание негативно влияет на качество спермы. В результате эксперимента, участие в котором приняло более 7000 мужчин, они выяснили, что длительное отсутствие интима способствует лишь увеличению объема семенной жидкости, но резко снижает подвижность сперматозоидов, что отрицательно сказывается на процессе оплодотворения. Но вместе с тем, врачи рекомендуют непродолжительный отказ от сексуальных контактов, по крайней мере, в течение 7 дней, который несёт очевидную пользу при зачатии чада, поскольку в мужском организме за этот период увеличивается не только объём, но и концентрация спермы. Кроме того, временное воздержание способствует обострению чувств и возникновению пылкой страсти в отношениях.

Религиозное воздержание

Во всех традиционных религиях неотъемлемой частью любого поста является воздержание, которое трактуется как духовная практика, направленная на обуздание похоти и очищение сознания от греховных помыслов. Однако, как правомерно замечает Мэнли Холл, если миряне отказываются от телесных удовольствий лишь на какой-то определённый срок, то монахи отрекаются от них навеки. Живя без плотских утех, они развивают своё духовное самосознание, и, по мнению протодиакона Сергея Шалберова, соблюдая воздержание, переводят «половую энергию в энергию любви к Богу, жертвуя земными радостями ради более скорого узнавания небесного». Для получения трансцендентного знания, самопознания и внутренней гармонии безбрачие, а с ним и отказ от сексуальных отношений, выбирают и стремящиеся к просветлению буддийские монахи. А адепты даосизма уверенны, что во время интимной близости мужчина растрачивает жизненную силу и энергию, в результате чего у него снижается иммунитет и происходит преждевременное изнашивание организма Считается, что без этого человек не сможет вступить в контакт с божественными силами и достичь внутренней гармонии.

Спортивные рекорды

Доктор Джоел Сидман, занимающийся вопросами спортивной медицины, отмечает, что атлетам-марафонцам, а также тем, кто выступает в агрессивных видах спорта, например бокс, борьба, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, футбол, хоккей, следует воздерживаться перед ответственными встречами от постельных ласк. Аналогичная рекомендация помогает спортсменам сохранить энергию и нервный драйв, повысить уровень адреналина и тестостерона, чтобы на спортивном поприще выплеснуть накопившуюся в организме полезную для победы агрессию. Кстати истоки спортивного воздержания берут своё начало в Древней Греции, где олимпионикам накануне и в период Олимпиады было запрещено иметь сексуальные контакты.

Творческое вдохновение

Иногда мужчины намерено отказываются от интимной близости, чтобы вся мощь их нерастраченной сексуальной энергии была перенаправлена в русло создания нового знания, активного преобразования действительности, сконцентрированной работы и творческого прорыва. Подобная сублимация, впервые описанная Зигмундом Фрейдом, была характерна для Бетховена и Ницше, Ньютона и Леонардо да Винчи, Вагнера и Пифагора, Данте и Канта, Микеланджело и Платона и многих других созидательных натур.

Вредно ли воздержание? Все «за» и «против» (угадай, умирал ли кто от этого?)

Playboy18+

От полового воздержания еще никто не умер. Но и не родился.

Автор Мария Минаева

Кадр из сериала «Теория большого взрыва»

Воздержание для мужчин — в чем польза и вред, а самое главное — чего все-таки больше?

Даже без многочисленных исследований ученых, интуиция и опыт подсказывают нам, что регулярные половые контакты это не только приятно, но и очень полезно. Но, увы, жизнь не всегда идеальна, и в силу разных причин мужчинам иногда приходится сталкиваться с проблемой невозможности заниматься сексом так часто, как им хочется.

И если ты оказался в подобной ситуации (или тебе просто любопытно), то давай постараемся разобраться вместе: полезно или вредно мужское воздержание, и к чему оно может привести.

Что происходит с организмом мужчины при воздержании?

И начать этот разговор мы бы хотели с интересного термина сексологии, а именно — феномена Тарханова-Белова. Сейчас поймешь, почему.

Как только в жизни мужчины наступает период долгого отсутствия сексуального контакта (другое название — сексуальная абстиненция), то, согласно феномену Тарханова, в его организме начинает скапливаться сперма, повышающая его сексуальное возбуждение. И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями — непроизвольным семяизвержением. И это абсолютно нормально.

Если период воздержания от половых контактов затягивается, то на смену феномену Тарханова приходит феномен Белова: организм принимает решение, что раз секс в данный момент не входит в число твоих приоритетов, то не стоит вырабатывать сперму в тех же количествах, как и раньше. В результате со временем проблема внезапной эрекции, возбуждения и поллюций становится не такой актуальной.

К счастью, это обратимый процесс: как только твои занятия любовью снова приобретут периодический характер, все вернется на круги своя, и организм выйдет из «режима энергосбережения».

Польза воздержания для мужчин: несколько мнений «за»

Но пока этого не случилось, вопрос «полезно ли воздержание?» продолжает оставаться актуальным. Что ж, некоторые считают, что отсутствие секса может дать определенные преимущества.

Во-первых, польза (или даже необходимость) временного отказа от половых контактов неоспорима, когда один из партнеров проходит курс лечения от половой инфекции.

Во-вторых, в ситуации, когда воздержание было назначено врачом в период реабилитации после проведенной операции, перенесенного инфаркта или другой серьезной болезни.

Многие доктора также считают, что недельное воздержание положительно влияет на качество семени и способно повысить шансы пары на зачатие, однако с этим мнением согласны не все.

Есть еще несколько неофициальных мнений о том, чем полезно воздержание, но перед тем, как их привести, предупреждаем сразу: мы ни в коем случае не занимаемся пропагандой — просто даем тебе возможность с ними познакомиться.

Сторонники «целибата по медицинским причинам» утверждают, что частые оргазмы лишают организм таких полезных веществ, как белки, флавины, аминокислоты, фосфор, калий и других входящих в состав спермы элементов.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полноценной и удовлетворительной жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15.2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом в последний год, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием.Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса - например, снижение стресса - от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения - опять же, с партнером или в одиночку - могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс - важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто не хотят заниматься сексом.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

  • отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
  • избегание источника беспокойства
  • время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
  • образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс - это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше - 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и беспокойство, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие - это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность - не выбором.

Асексуальность - это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травмы или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность - это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений.Многие люди наслаждаются полноценной и удовлетворительной жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в США, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не имели половых контактов в прошлом году, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не имели половых контактов в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием. Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса - например, снижение стресса - от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения - опять же, с партнером или в одиночку - могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс - важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто не хотят заниматься сексом.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

  • отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
  • избегание источника беспокойства
  • время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
  • образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс - это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше - 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и беспокойство, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие - это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность - не выбором.

Асексуальность - это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травмы или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность - это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений.Многие люди наслаждаются полноценной и удовлетворительной жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в США, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не имели половых контактов в прошлом году, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не имели половых контактов в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием. Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса - например, снижение стресса - от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения - опять же, с партнером или в одиночку - могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс - важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто не хотят заниматься сексом.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

  • отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
  • избегание источника беспокойства
  • время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
  • образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс - это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше - 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и беспокойство, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие - это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность - не выбором.

Асексуальность - это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травмы или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность - это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений.Многие люди наслаждаются полноценной и удовлетворительной жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в США, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не имели половых контактов в прошлом году, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не имели половых контактов в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием. Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса - например, снижение стресса - от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения - опять же, с партнером или в одиночку - могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс - важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто не хотят заниматься сексом.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

  • отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
  • избегание источника беспокойства
  • время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
  • образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс - это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше - 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и беспокойство, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие - это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность - не выбором.

Асексуальность - это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травмы или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность - это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Безбрачие плохо влияет на здоровье ума и тела

Как часто кто-то время от времени меняет пол. Это зависит от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полноценной и приносящей удовлетворение жизнью, не занимаясь сексом ни с кем.

Недавнее исследование изучило данные 17 744 человек в Америке, 15.2% мужчин и 26,7% женщин заявили, что у них не было полового партнера в течение года, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что у них не было полового партнера в течение 5 лет и более. Авторы исследования пришли к выводу, что бесполые американцы сообщают о том же уровне счастья, что и сексуально активные.

Тем не менее, некоторые физические и психологические эффекты все же существуют, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени.

Воздействие на организм

Люди называют отказ от секса в течение длительного времени воздержанием или безбрачием.Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или даже лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, включая снижение артериального давления, улучшение функции иммунной системы, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых событий. Есть люди, которые могут получить некоторые физиологические преимущества секса, такие как уменьшение стресса, от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, независимо от того, проводится ли она в одиночку или с другим человеком.Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения, как в одиночку, так и с партнером, могут укрепить мышцы тазового дна, поддерживающие мочевой пузырь, улучшить его функцию и уменьшить недержание мочи и подтекание.

Влияние на психическое здоровье

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс - важная часть эмоционального благополучия человека.Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Есть случаи, когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. Люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства очень неприятными. Отказ от секса, когда кто-то находится в отношениях, может вызвать у человека чувство тревоги или неуверенности. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для некоторых людей воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья.Люди могут воздерживаться от секса по разным причинам: некоторые могут быть из-за того, что они асексуальны, у некоторых низкое половое влечение, а некоторые просто не хотят заниматься этим. Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и ситуации, могут включать:

  • Отсутствие риска ИППП или инфекций, передаваемых половым путем
  • Как избежать беспокойства
  • Время для разговора и работы над негативными переживаниями по поводу полового акта
  • Образ жизни, ориентированный прежде всего на религиозных людей

Однако исследование сообщает, что секс - отличный способ снять стресс, который может помочь улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено около 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Но среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше - 81%. Некоторые люди считают, что мастурбация помогает уменьшить стресс и беспокойство, поскольку способствует высвобождению гормонов, которые временно повышают настроение.

Неправильное количество занятий сексом, и идеальная частота будет зависеть от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.Также не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока есть согласие. Кроме того, ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту половых контактов. Отказ от полового акта не нанесет серьезного вреда чьему-либо здоровью, даже если у полового акта есть свои преимущества.

Люди, которые беспокоятся о низком сексуальном влечении или о влиянии нечастого секса на их отношения, могут поговорить о своих проблемах и проблемах с терапевтом или врачом. Могут помочь терапия, лекарства, улучшение взаимоотношений, изменение образа жизни и многие другие стратегии.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: У миллениалов меньше сексуальных партнеров, чем у родителей или бабушек и дедушек

Побочные эффекты воздержания

Легко найти причины, чтобы больше заниматься сексом: быстрое сжигание калорий, заставляет вас чувствовать себя ближе к партнеру и может облегчить боль и успокоить стресс. Короче говоря, секс полезен для вашего здоровья.

Так что, если вы время от времени не принимаете никаких мер, вы наверняка упускаете все эти положительные побочные эффекты, верно?

Это может показаться отсталым, но если ваша сексуальная жизнь не совсем та, которую вы хотите, решение воздержаться на короткий период времени может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вернуть свое либидо на свое место.

Джессика О'Рейли, сексолог из Торонто, говорит, что воздержание варьируется от человека к человеку. «Некоторые люди воздерживаются от любых сексуальных прикосновений, в то время как другие воздерживаются только от партнерских отношений или полового акта», - говорит она.

Эффекты воздержания различаются в зависимости от конкретного случая, но воздержание от секса может иметь как преимущества, так и недостатки.

Хорошая сторона воздержания от секса
Учителя старших классов говорят своим ученикам, что воздержание от секса - единственный способ гарантировать, что они не заразятся инфекциями, передаваемыми половым путем или забеременеют, но воздержание может иметь больше преимуществ чем то, что вы не получаете.

О'Рейли говорит, что ее клиенты сообщали о ряде преимуществ после воздержания от секса, включая «большее признание физического, а не только сексуального удовольствия. Они научились получать удовольствие от прикосновений, чтобы способствовать близости и связи, исключая сексуальные. удовольствие."

Выбор воздержания от секса в течение определенного периода времени также помог многим клиенткам О'Рейли больше узнать о своем собственном теле. По ее словам, это особенно хорошо для женщин, у которых никогда не было оргазма во время полового акта со своими партнерами.Как только эти женщины научатся получать удовольствие от мастурбации, они станут лучше осознавать свои собственные желания и реакции «без дополнительного давления и ожиданий от партнерского секса», - говорит О'Рейли, и они с большей вероятностью достигнут оргазма во время партнерского секса.

Пары, которые воздерживаются от полового акта, но исследуют другие виды игр и прикосновений, также могут испытать усиление привязанности , открыть новые эрогенные зоны и освоить другие сексуальные техники.

Страница 1 из 3 - Узнайте, какое влияние воздержание может оказать на самооценку вашего партнера на странице 2

Крах воздержания
Дэвид Маккензи, сексопатолог и эксперт по отношениям из Ванкувера, говорит, для мужчин - «если вы им не пользуетесь, вы их теряете.«Точно так же,« чем дольше вы не занимаетесь сексом, тем более стесняетесь », - добавляет он.

Воздержание может существенно повлиять на самооценку человека . Маккензи говорит, что в таких ситуациях существует множество переменных. - и изменение самооценки трудно связать исключительно с чьей-то сексуальной жизнью - но если один партнер прямо отказывается от другого, то самооценка этого человека, безусловно, может пострадать. партнеров, поэтому, когда мы не можем найти желающих сексуальных партнеров, это может оказать ненужное влияние на нашу сексуальную самооценку », - говорит О'Рейли.

«Ценность, которую вы придаете сексу, будет определять последствия воздержания». Конечно, то, как на вас это повлияло, также может зависеть от того, почему вы выбрали воздержание.

Негативные эффекты

По словам О'Рейли, некоторые из негативных эффектов воздержания включают сексуальное расстройство (особенно если вы используете секс как средство для снятия стресса) и потерю привязанности. «Если вы воздерживаетесь от секса из-за напряженности или нерешенных проблем в отношениях , вы также можете вообще перестать проявлять нежность, и это, очевидно, может оказать негативное влияние на уровень близости», - говорит она.

О'Рейли также отмечает, что некоторые трезвенники могут отрицательно реагировать на сексуальные стимулы. «Мозг - самый мощный половой орган, питающий все сексуальные чувства (положительные или отрицательные)», - говорит О'Рейли. «Тактика запугивания, используемая для давления на женщин (и мужчин) с целью подавления сексуальных чувств, может иметь психологическое влияние на развитие сексуального« я »». Она также говорит, что негативные в отношении секса сообщения, которые заставляют людей воздерживаться, могут отрицательно повлиять на их представления о сексе.

Маккензи соглашается: «Обычно люди, которые воздерживаются, прячутся за религию, - говорит он, - и у них может быть страх близости

Страница 2 из 3 - Как далеко заходит воздержание? Узнайте на странице 3

А как насчет мастурбации?
О'Рейли называет мастурбацию« прекрасным вариантом из восхитительного шведского стола из секса ». Это не обязательно замена или замена полового акта с партнером, но женщины получают многие из тех же преимуществ для здоровья от мастурбации, что и от партнерского секса, включая улучшение кровообращения, сжигание калорий, снятие стресса и спокойный сон , например.

Точно так же, по словам О'Рейли, «некоторые люди предпочитают мастурбацию партнеру, поскольку многие женщины сообщают, что они более стабильно достигают оргазма через мастурбацию».

Хотя физиологические эффекты могут быть похожими, Маккензи говорит, что между мастурбацией и партнерским сексом существуют значительные эмоциональные различия.

Секс - это эмоциональная связь, и женщины, как правило, чувствуют эмоциональную близость со своим партнером, когда они занимаются сексом вместе.

Каждый человек (или пара) испытывает воздержание по-разному.Важно четко понимать, почему вы воздерживаетесь, и поговорить со своим партнером, вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь нуждается в некоторых изменениях.

Страница 3 из 3

Вредно ли половое воздержание? | Звезда

В свете «Дня холостяка» внимательнее рассмотрится широко обсуждаемый вопрос.

Уважаемый д-р G,

Я надеюсь, что вы можете помочь мне с дилеммой.

Я 25-летний мужчина не женат и ведет здоровый образ жизни.

Признаюсь, когда я был намного моложе, я был немного озорным, не имел самообладания и регулярно мастурбировал.

Каждый раз, когда я этим занимался, я чувствовал себя виноватым и беспокоился. Я где-то читал, что такое поведение истощает человека изнутри. Это правда?

Я рад сказать, что теперь моя жизнь стала намного более дисциплинированной. Я все время занят работой и спортом.

Несмотря на то, что в настоящее время я «доволен» отсутствием половой жизни, меня несколько беспокоит состояние своего здоровья.

Мне очень жаль, что я поставил доктора Г. в положение, но вы можете сказать мне, каковы последствия для здоровья отсутствия эякуляции?

Что происходит с моими сперматозоидами, если они не эякулируют? Будет ли это причинять мне вред?

Я не ищу активно партнеров. Как вы думаете, как долго я могу воздерживаться от употребления алкоголя? Вредно ли половое воздержание для здоровья?

С другой стороны, причиняла ли мне мастурбация в прошлом вред?

С уважением
Одинокий и обеспокоенный

Слово «воздержание» происходит от латинского слова «abstinentia», которое означает практику воздержания от чего-то приятного, как правило, от алкоголя или секса.

Сексуальное воздержание или воздержание обычно практикуются, когда человек воздерживается от всех аспектов сексуальной активности (включая мастурбацию) по медицинским, психологическим, социальным, моральным, личным или религиозным причинам.

На протяжении всей истории сексуальное воздержание навязывалось многими культурами, чтобы препятствовать распущенности по социальным и моральным причинам.

Польза или вред таких ограничений для здоровья всегда были предметом споров.

Согласно Пифагору в шестом веке до нашей эры, секс следует практиковать только зимой, но не летом, поскольку потеря семени в любое время года будет вредна.Я часто задаюсь вопросом, как мужчины могли бы производить потомство в тропиках с круглогодичным летом, если бы применялось правило Пифагора.

В последнее время считается, что половое воздержание приносит много пользы для здоровья мужчин, в то время как отсутствие воздержания вызывает снижение мужской жизненной силы.

С научной точки зрения был выдвинут аргумент, что потеря спермы в результате эякуляции приводит к истощению жизненно важных питательных веществ, таких как лецитин и фосфор, которые содержатся в больших количествах в головном мозге.

«Консервация спермы» якобы позволяет питательным веществам реабсорбироваться в кровоток и способствовать здоровому развитию тела и разума.

Немецкий философ XIX века Фридрих Ницше даже подчеркнул положительные физиологические эффекты полового воздержания. Он заявил: «Поглощение семени кровью вызывает стимуляцию силы, что является самым высоким показателем среди воздержанных священников и отшельников».

Медицинские работники были убеждены, что многочисленные психические и физические заболевания были вызваны в первую очередь потерей «семенных питательных веществ» и преднамеренной «потерей семенной жидкости», такой как мастурбация, которая могла привести к ночному недержанию мочи и волосатым ладоням!

Слава богу, в реальной жизни мы не наблюдаем, чтобы слишком много мужчин брили ладони и носили подгузники по ночам!

Во время сексуальной революции 1960-х моральные устои изменились.Появление первых оральных контрацептивов и использование презервативов подавили «негативные последствия» сексуального раскрепощения.

К 1970-м годам отказ от добрачного целомудрия был социальной нормой в западном обществе и постепенно влиял на Восток.

Но что происходит на самом деле со всеми сперматозоидами без эякуляции? Куда они идут и причиняют ли добро или вред?

Здоровые семенники производят сперматозоиды со скоростью от 1000 до 5000 сперматозоидов в секунду (да, вы не ослышались - в секунду!) Они накапливаются вдоль спирали придатка яичка, где происходит накопление и созревание.

Во время процесса сперматозоиды получают питание по мере их продвижения к простате. Конечно, при регулярном создании такого обильного количества сперматозоидов большая часть производимых сперматозоидов даже не выходит за пределы тела, несмотря на регулярную эякуляцию.

По сути, сперматозоиды, которые достигли своего «срока годности», регулярно разрушаются, а полезные вещества в сперме просто возвращаются обратно в организм! Воздержание или нет, переработка продолжается даже в ваших штанах!

В современном мире «Geek Chic» «одиночки» возродили идею крутизны, будучи одинокими.

День холостяка, который в основном считается «Днем против святого Валентина» и отмечается 11 ноября, также известен как «праздник голой палки». Символ - четыре одиноких голых палки. Конечно, палочки могут оставаться одиночными, но это вряд ли приравнивается к «консервации спермы».

Однако, когда д-р Г. задается вопросом, полезно ли половое воздержание или вредно для человеческого тела, он цитирует святого Августина: «Полное воздержание легче, чем совершенная умеренность!»

Вопрос: Сможете ли вы найти идеальную модерацию?

> Высказанные мнения полностью принадлежат автору.

.