что делать до секса и во время?

В последнее время все чаще женщины стали жаловаться на то, что мужчины не могут обеспечить долгий и качественный половой акт, в результате которого до финиша дойдут оба партнера. Врачи связывают такую статистику с проблемой преждевременной эякуляции. А чтобы узнать, как долго не кончать, мужчине обязательно нужно показаться медицинскому специалисту.

Только после выяснения причин, по которым наблюдается стремительный половой акт, мужчине будут предложены действенные методики, как продлить секс. Это могут быть как медикаментозные средства, так и консервативные методики, вроде народной медицины, всевозможных приспособлений и техник. В крайнем случае, когда вышеуказанные способы не помогли, мужчине может назначаться оперативное вмешательство.

Содержание материала:

Почему мужчины быстро кончают?

Определить, от чего зависит продолжительность полового акта можно, если проконсультироваться с медицинским специалистом урологом или андрологом. Обычно причины половых расстройств кроются в физиологических или психологических расстройствах. Исходя из установленных провокаторов проблемы, специалист подберет среди множества методику терапии оптимальный вариант.

Причины преждевременной эякуляции заключаются в следующем:

• долгосрочное сексуальное воздержание мужчины и отсутствие разрядки;
• недостаточный сексуальный опыт;
• банальная спешка мужчины или зацикленность на получении оргазма;
• усталость и перенапряжение организма;
• повышенная возбудимость мужчины;
• регулярная мастурбация, которая превышает количество половых актов;
• инфекции мочеполовой системы;
• воспалительные процессы в области простаты;
• стрессы, депрессии, неврозы, панические атаки, раздражительность;
• гормональные нарушения в организме;
• системные и хронические заболевания;
• слабая лобково-копчиковая мышца;
• повышенная чувствительность головки фаллоса, короткая уздечка;
• неблагоприятный климат в отношениях с партнершей;
• неблагоприятные условия для полового акта.

Также привести к быстрому оргазму может банальное неправильное дыхание и слишком высокий тонус мышц, избыточные предварительные ласки, просмотр порно, использование сексуальных игрушек и другие причины, из-за которых мужчина перевозбуждается.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Прежде чем искать в себе причины половых расстройств и способы, что делать, если быстро кончаешь, мужчине нужно убедиться в наличии проблемы. Врачи говорят, что в среднем половой акт должен длиться 5-10 минут, большинству женщин этого будет достаточно для получения удовольствия. Если же половой акт невозможно продлить больше 3 минут, можно говорить о преждевременной эякуляции.

Как продлить половой акт мужчине?

На сегодняшний день специалисты разработали более 20 методик, как продлить половой акт мужчине, устранив проблему стремительного семяизвержения. Каждая методика может быть уместна в одном случае или окажется безрезультатной в другом, все зависит от установленных причин полового расстройства. Понять, что следует применять в индивидуальном случае можно, если предварительно ознакомиться с каждой методикой. Почти каждый мужчина может долго не заканчивать половой акт — для это нужно только изучить все возможности и работать над собой.

Мастурбация до секса

Проще всего будет увеличить длительность полового акта при помощи одной хитрости. Каждый мужчина знает, что второй и последующие оргазмы достичь бывает гораздо сложнее, чем первую эякуляцию. Поэтому перед половым актом с девушкой можно просто уединиться и заняться мастурбацией до наступления оргазма.

При этом мужчине нужно научиться долгое время стимулировать половой член, не доводя себя до оргазма. Как только будет ощущаться приближение эякуляции, нужно замедлить движения, чтобы оттянуть оргазм. Регулярные тренировки такого рода помогут мужчине управлять своим оргазмом, даже если это будет не мастурбация, а полноценный половой акт.

Психологический настрой для снятия возбуждения

Специалисты особое внимание советуют уделять психологическому настрою мужчины перед половым актом. Чтобы секс был полноценным и долгим, нужно выполнить следующие рекомендации:

• отвлечься от стрессов, негативных мыслей, раздражения;
• хорошенько отдохнуть, избавившись от переутомления;
• наладить отношения с партнершей;
• настроить себя исключительно на положительный исход полового акта;
• быть уверенным в себе и своих силах;
• не зацикливаться на длительности полового акта и моменте наступления оргазма.

Мужчина каждый раз перед соитием может давать себе определенную установку. Например, сказать себе, что он не кончит, пока не совершит 1000 фрикций. А в процессе полового акта нужно контролировать эякуляцию, оттягивая ее до момента совершения этой 1000 движений. В дальнейшем мозг и психика настроятся на этот режим, и половой акт будет гораздо дольше прежнего.

Оптимальные позы

Мало кто знает, что от поз во время секса также зависит его длительность. Специалисты советуют занимать такое положение тела, чтобы мышцы мужчины как можно меньше напрягались, так как во многом тонус мышц приводит к оргазму. Для продления полового акта в домашних условиях без помощи врача можно попрактиковать следующие позиции:

1. Наездница – мужчине нужно лечь на спину, расслабиться и дать бразды правления своей партнерше. Она садится сверху мужчины, вводит его половой член во влагалище, после чего самостоятельно выполняет любые движения. Если мужчина будет ощущать приближение оргазма, можно приостановить фрикции или сменить позу.
2. Поза «бочком» — оба партнера лежат на боку, девушка спиной к мужчине, пристраиваясь ягодицами к его паху. В такой позе движения делает мужчина, но оставаясь при этом в расслабленном состоянии. Он также может контролировать глубину введения члена, а также скорость выполнения фрикций.
3. Поза «Скользкий парень» — девушка ложится на живот, после чего парень пристраивается сверху, вводя во влагалище половой член. Совершать фрикции можно лежа или опираясь на руки и колени ног. Как только будет приближаться эякуляция, мужчине можно замедлить темп или на несколько секунд остановиться.
4. Поза «на четвереньках» — в такой позе мужчина также минимально напрягает мышцы ног, когда девушка стоит на четвереньках, а он пристраивается к ней сзади, стоя на коленях. Единственное, что может напротив ускорить наступление оргазма, это вид женской попы.
5. Поза стоя – когда оба партнера будут стоять, у мужчины будут задействованы больше мышцы ног, а кровь в большей мере поступить к нижней части тела, что обеспечить крепкую и долгую эрекцию. Благодаря этому секс может быть гораздо дольше, чем обычно.

Каждый мужчина волен самостоятельно выбирать для себя те позиции в сексе, в которых ему удастся продлить половой акт и контролировать наступление эякуляции. Только путем проб и ошибок на практике можно понять, какие позы удобны для обоих партнеров.

Использование презервативов

Если мужчина не знает, что сделать для того, чтобы секс был долгим и не столь чувствительным для полового члена, можно попробовать специальные средства контрацепции. Найти их можно в аптеках или специализированных магазинах, причем презервативы могут быть двух видов:

1. Презервативы с толстым латексом – благодаря прочным презервативам ощущения во время секса притупляются, а мужчине будет гораздо сложнее достичь оргазма.
2. Презервативы с анестетиком – с внутренней стороны латекса предусмотрено нанесение лидокаина, бензокаина или антисептических средств, которые снижают чувствительность головки пениса.

Единственным минусом таких средств для продления полового акта можно считать тот факт, что они предполагают временный эффект, не решая проблему в целом. Соответственно, речь идет о вспомогательном приспособлении без терапевтического эффекта.

Эффективная техника «стоп-старт»

Помочь парню продлить половой акт и научиться контролировать эякуляцию сможет специальная техника «стоп-старт». Во время полового акта каждый мужчина по мере нарастания сексуальной стимуляции члена может ощущать позывы к оргазму. Именно в этот момент нужно остановить все движения, чтобы перезагрузиться и снизить градус возбудимости.

Чтобы не смущать тем самым девушку, можно в этот момент просто сменить позу, перейти к прелюдии и ласкам, спросить все ли ей нравится и т. п. Как только степень возбуждения спадет, можно продолжать половой акт с новой силой. Если отношения с партнершей доверительные, можно прямо сказать, что мужчина стремится продлить удовольствием таким способом.

Тренировка мышц промежности

Мало кто знает, что за оргазм и многие другие процессы мочеполовой системы несут ответственность мышцы. А именно мышечный канат, который находится между копчиком и лобковой костью (ЛК мышца). Она задействована во время мочеиспускания, при ее сжатии можно останавливать струю мочи.

Чтобы прокачать ее, нужно выполнить несколько простых упражнений:

• во время каждого мочеиспускания мужчине нужно около 3 раз сжимать ЛК мышцу, чтобы приостанавливать струю мочи;
• останавливать струю нужно на вдохе, только в таком случае мышцы будет тренироваться;
• напрягать мышцу нужно максимально сильно, после чего постепенно расслаблять, продолжая мочеиспускание.

После этого повторять упражнения можно и вне мочеиспускания в течение всего дня. Это можно выполнять в любом месте и времени, будь то поездка в общественном транспорте, лежа на диване перед телевизором и т. д. Но изначально лучше всего мужчина сможет ощущать мышцу в сидячем положении.

Важно! Во время тренировки ЛК мышцы нужно следить за тем, чтобы не напрягались мышцы пресса и сам живот. В противном случае эффективность тренировок снижается.

Упражнения для развития брюшного дыхания

Помимо всего вышеуказанного время полового акта напрямую зависит от дыхания мужчины, из-за нехватки воздуха и быстрого дыхания наступает оргазм раньше, чем его ожидали. К такому же результату приводит и задержка дыхания, поэтому мужчине обязательно нужно научиться правильному дыханию во время секса.

Продлить половой акт без таблеток можно при помощи брюшного правильного дыхания, для этого необходимо выполнить следующее:

• мужчине нужно расслабить тело, выпрямить спину и положить руки на живот;
• упражнения можно делать лежа на спине или в сидячем положении;
• сначала через нос делается глубокий вдох, чтобы расширился низ живота, и опустилась диафрагма;
• с легким напряжением мужчине теперь нужно сделать выдох, чтобы пупок как будто бы прилип к позвоночнику, а гениталии приподнялись к телу;
• такое упражнение с вдохом и выдохом нужно повторять до 30 раз за подход как можно чаще.

Во время полового акта мужчине нужно дышать именно таким способом, ровно и в одинаковом темпе, оттягивая момент наступления оргазма.

Нажатия на точку миллиона долларов

Консервативные способы продления секса работают только в случае, если мужчина практикует комплексно сразу несколько методик. Стоит попробовать еще одну технику – массаж точки миллиона долларов (анус). Выполнять его нужно по следующему принципу:

• Нужно нащупать анальное отверстие своим пальцем легким прикосновением.
• Если приподнять палец немного выше, можно нащупать некоторое углубление, сюда нужно вставить палец до первой его фаланги.
• Здесь и располагается точка миллиона долларов, на которую нужно немного нажимать. Если при этом пропадает эрекция, значит, мужчина излишне надавливает на точку.

Усилить эффективность этого упражнения можно, если параллельно с массажем тренировать ЛК мышцу. Выполнять массаж нужно регулярно и длительное время, чтобы добиться существенных результатов.

Даосский способ — оттягивание яичек

Еще один весьма необычный способ, как решить проблему преждевременной эякуляции – даосский способ оттягивания яичек. Известно, что перед оргазмом яички мужчины физиологически подтягиваются вверх ближе к телу, соответственно, оттягивание семенников препятствует этому. Важно лишь не переусердствовать, чтобы не возникало боли и дискомфорта. Оттягивать яички нужно всякий раз во время полового акта, когда будет приближаться наступление эякуляции.

Расслабленность и комфорт

Во время полового акта мужчине нужно достичь максимального расслабления физически и морально, чтобы продлить удовольствие от соития. Если же напрягаться, энергия будет максимально скапливаться в теле, желая любым путем вырваться наружу. В результате этого происходит преждевременный оргазм. Занимая удобное положение, энергия будет свободно расходиться по каналам тела, способствуя его нормальному функционированию.

Правильный ритм

Большинство мужчин при первых неудачах в постели сразу же кидаются в поиски информации, что выпить, чтобы продлить половой акт. На самом же деле конфузы случаются даже из-за неправильного ритма и скорости. Специалисты советуют:

• все движения делать медленнее, чем показывают в порнофильмах;
• концентрировать внимание на ласках, помимо фрикций;
• уделять должное внимание прелюдии;
• не ускоряться, так как это быстрее приведет к оргазму.

Даже если девушка просит выполнять движения быстрее и сильнее, не нужно идти у нее на поводу, если есть желание продлить соитие. Если же она близка к финишу, в таком случае стоит помочь ей в этом.

Умеете ли Вы придерживаться правильного ритма в сексе?

ДаНет

Методика тысячи фрикций

О таком упражнении говорилось ранее, где шла речь и правильном психологическом настрое на секс. Для этого мужчина делает для себя внутреннюю установку – не кончать до того, как он сосчитает от 1 до 1000. В последующем во время секса ему действительно нужно будет считать до 1000 без отдыха, но с приостановкой оргазма. Со временем такой настрой перейдет в привычку, и оргазм не будет наступать ранее, чем до 1000.

Отвлечься от фигуры партнерши

Эта методика особенно актуальна, если во время секса девушка находится сверху или в позе «догги стайл». Мужчина настолько наслаждается ее фигурой и телом в таком интересном положении, что еще больше возбуждает самого себя, после чего неминуем преждевременный оргазм. На самом же деле во время соития весь фокус внимания нужно перевести на свое дыхание, ритм фрикций и выдержку, считая до 1000 по предыдущей технике.

Полезные продукты

Если мужчина всячески стремиться дольше совершать половой акт, оттягивая оргазм, ему нужно скорректировать рацион питания, введя больше «мужских» продуктов. А именно:

• свежие фрукты и овощи, богатые витаминами А, В, Е, С и др.;
• морепродукты и морская рыба;
• лук и чеснок для улучшения качества эрекции;
• оливковое масло первого отжима;
• мед;
• орехи всех видов;
• зелень, особенно петрушку и сельдерей.

Особенно полезными для мужчины будут продукты с содержанием белка, это постное мясо, яйца, субпродукты.

Здоровый образ жизни и физические нагрузки

Чтобы наладить работу всего организма и половой системы, мужчине обязательно нужно избавиться от любых факторов негативного влияния. И в первую очередь это вредные привычки – курение, систематическое употребление спиртных напитков, баловство наркотическими веществами.

Также особое внимание стоит уделить образу жизни, искоренив напрочь сидячее и пассивное времяпровождение. Чтобы половой акт был долгим и продуктивным, мужчине нужно наладить кровообращение в области малого таза, предупредить застойные процессы при помощи пеших прогулок, бега и занятий спортом. При этом физические нагрузки должны быть систематическими, но умеренными.

Не стоит менять женщин в постели

Сексологи говорят, что половые расстройства могут быть вызваны неблагоприятными отношениями с женщиной или частой сменой партнерш. Расслабиться и добиться максимально комфортного состояния можно только с девушкой, к которой есть чувства и которой мужчина доверяет. С ней не нужно строить из себя секс-гиганта и супер любовника, переживая о длительности полового акта.

Правило 20 минут

Специалисты говорят, что самые острые на ощущения и приятные – это первые 20 минут соития. Поэтому если мужчине удастся продержаться этот промежуток времени и не кончать, дальше все будет гораздо проще. В первые же минуты стимуляция максимально эффективная, после чего пенис попросту привыкает к таким фрикциям.

Техника «Фаза влечения от 1 до 5»

Предупредить преждевременную эякуляцию можно при помощи техники «фаза влечения от 1 до 5». Для этого мужчине нужно мысленно создать свою собственную шкалу возбуждения, разбив ее на 5 фаз, а именно:

• фаза 1 – в голове нет даже мыслей о сексе;
• фаза 2 – присутствует небольшое возбуждение;
• фаза 3 – возбуждение возрастает, наблюдается эрекция, но мужчина себя контролирует;
• фаза 4 – во время секса ощущения нарастают, приближается кульминация;
• фаза 5 – наступает эякуляция и финиш полового акта.

Во время полового акта мужчине нужно каждый раз, достигая 4 фазы, приостанавливать половой акт и отвлекаться на прелюдию или смену позиции. Переходя к 3 фазе полового акта и влечения, мужчина может снова быть активным.

Таблетки для увеличения продолжительности соития

При помощи медикаментозных средств можно добиться быстрого и высокоэффективного результата. Главное, чтобы препараты назначал медицинский специалист, который сопоставляет этиологию проблемы и состав, действие препарата. Это могут быть препараты внутреннего и местного применения.

Таблетки для продления полового акта могут быть разного принципа действия и группы:

1. Таблетки стимуляторы эрекции и потенции – они обеспечивают мужчине крепкую и стабильную эрекцию на несколько часов, что соответственно устраняет риски преждевременной эякуляции. Например, Левитра, Виагры или Сиалис.
2. Седативные препараты – если у мужчины наблюдается повышенная возбудимость и чувственность, помочь могут успокоительные средства.
3. Транквилизаторы – такого рода средства могут применяться только по рецепту и дозировку от врача с целью снижения чувствительности полового члена, блокировки нервных импульсов, из-за которых мужчина быстро возбуждается и кончает.

Гораздо реже применяются гормональные препараты, если этиология полового расстройства кроется в эндокринных нарушениях. Часто врачи назначают БАДы, натуральные и растительные препараты, витаминные комплексы для благотворного воздействия на весь организм в целом.

Пролонгаторы наружного применения

Чтобы секс продолжался дольше обычного, мужчине могут помочь препараты наружного применения – пролонгаторы. Речь идет об анестетиках в форме мазей, кремов и спреев, содержащих лидокаин и бензокаин. Наносить средство нужно на кожу полового члена незадолго до полового акта, в результате чего снижается чувствительность гениталий. Например, спрей М-16, крем longsex, TITAN гель и др.

Народные методы

Народная медицина также помогает наладить половую жизнь мужчины, устраняя проблему преждевременной эякуляции. Специалисты советуют применять такие средства, как:

• настойка женьшеня для повышения сексуальной активности и выносливости;
• отвар из коры дуба для снижения чрезмерной возбудимости и чувствительности;
• сок мяты для местного применения вместо препаратов пролонгаторов;
• листья смородины и малины в сыром виде в качестве добавки к салатам;
• настойка из цветков васильков для повышения потенции;
• отвар из корня любистока в качестве седативного средства.

Народная медицина требует, чтобы любой из применяемых средств и рецептов использовались минимум в течение месяца, так как растительные средства предполагают накопительный мягкий эффект.

Хирургическое вмешательство

Если всевозможные упражнения, диеты, массажи, препараты и ухищрения мужчины с целью избавления от преждевременной эякуляции оказались неэффективными или неуместными, врач может назначить оперативное вмешательство. Практикуется обычно 2 вида хирургии для продления полового акта:

1. Врач делает разрез кожи возле борозды головки, сдвигая ее к основанию пениса. При помощи инструментов сшиваю нервные окончания, благодаря чему спустя какое-то время понижается чувствительность головки пениса.
2. Врач делает хирургическое пересечение 60% нервных окончаний в области головки пениса. В результате этого головка проявляет чувствительность к сексуальной стимуляции только в некоторых местах.

Самым распространенным способом лечения преждевременной эякуляции хирургическим путем признано обрезание. В результате такой миниоперации открывается головка, которая со временем становится менее чувствительной к механическим воздействиям.

Вывод

Преждевременная эякуляция – это бич современных мужчин, которые попросту не знают, как быстро и легко наладить все свои половые функции. Для начала нужно скорректировать физиологическое и психологическое состояние здоровья. После этого можно попрактиковать разные техники, упражнения и приемы для обучения самоконтролю во время полового акта. Также можно использовать препараты внутреннего и внешнего применения, но по согласию с врачом. Операции также уместны, но только в крайних случаях, когда щадящие способы оказались безрезультатными.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

30

Загрузка…

---

 

afmen.online

Как долго не кончать парням во время секса

Всем известно, что женщинам гораздо сложнее получить удовольствие, чем мужчинам. Из-за этого, у женщин пропадает желание заниматься сексом со своим мужчиной. Как сделать так, чтобы мужчина стал более сдержанным? Этот вопрос интересует людей все больше и больше. Перед тем, как узнать, что сделать, чтобы долго не кончать, надо разобраться с причинами быстрого завершения. Заболевание это или что-то другое.

В современном мире вопрос «Как не кончить быстро?» довольно актуален. Но с этим можно бороться, существует масса эффективных способов. Обычно, такие проблемы появляются у женатых пар, которые много лет прожили вместе. И большое количество супругов, расстаются друг с другом. Надо уметь разговаривать, искать причину, ее решение вместе и не доводить себя до развода или измены.

Причины и проблемы

Список причин быстрого полового акта, которые возникают чаще всего у молодых, неопытных парней. Но некоторые из них могут коснуться, более старших и опытных мужчин.

1. Неуверенность в себе (происходит у не совсем опытных парней, боязнь того, что девушка останется неудовлетворенной).
2. Мандраж.
3. Спешка (желание поскорей закончить, пока не упал).
4. Нервное напряжение, чувство стресса.
5. Длительное воздержание без секса
6. Часто передергивание в одиночку.
7. Страх, что девушка забеременеет.
8. Страх, что можно заразиться (если мало знаком с партнершей).
9. Недостача времени.
10. Нарушение гормонального фона.
11. Неправильное дыхание.
12. Высокая чувствительность.
13. Низкий уровень доверия.
14. Отсутствие взаимности, чувства удовольствия партнера.
15. Слабая лобково-копчиковая мышца.
16. Боязнь, что кто-то увидит.

Это не единственные причины быстрого полового акта. Проблема может быть гораздо глубже. Например: заболевание простаты или инфекция мочеполовых путей. Если выше пересказанные причины не выявлены, возможно, мешает присутствие болезни в организме. Чтобы это выявить, надо обратиться к врачу.

Избавляться от проблем, ни в коем случае не надо с помощью алкоголя, антидепрессантов или наркотических веществ. Они только ухудшат ситуацию и будут гробить здоровье. Алкоголь, конечно, поможет, но принимая его каждый раз перед сексом, у вас появится новая проблема – алкоголизм.

Что делать, чтобы долго не кончать

Во время сильного возбуждения, парень может кончить еще до начала полового акта. Есть много разных способов, которые научат, как долго не кончать парню или мужчине и быть для своей женщины лучшим. Ниже представлены самые обычные и не сложные действия, которых сможет додерживаться каждый мужчина.

Что следует учитывать для увеличения длины полового акта

• Отвлечение — самый главный и действующий способ. Мужчины о сексе думают намного чаще, чем женщины и не успокоятся, пока не получат желаемого. Поэтому и происходит быстрое семяизвержение. За весь день и до самого процесса необходимо увлекаться другими вещами и не думать о красивых девушках, которые так возбуждают.
• Предшествующая мастурбация. Если вечером намечается свидание, а желание уже на пределе и чувство, что сейчас все взорвется, перед свиданием надо избавится от накопления спермы самостоятельно. Тогда появится вероятность на длительный секс. Парни часто используют этот способ, и в этом нет ничего стыдливого.
• Длительные прелюдии, помогают подготовиться, перед занятием секса. Например, оральный секс поможет сбросить накопившуюся сперму и дальше заняться приятным и длительным делом.

• Всегда заниматься сексом несколько раз подряд. Первый раз, как пробный, а во второй раз, мужчина сможет удовлетворить свою партнершу. Главное не стеснятся этого, и думать не о первом неудачном разе, а о том, каким прекрасным будет второй. Объяснить своей спутнице, и она отнесется к этому с пониманием.
• Самоконтроль. Научитесь контролировать свои мысли. Когда уже на пределе, следует подумать о чем-то другом. Например, вспомнить неприятный случай из своей жизни или неприятного человека, считать овец. Вообще думать о чем угодно. Так можно научиться контролировать себя и решать самому, когда будет финиш.
• Чередование поз. Провести небольшой эксперимент. Подучить несколько новых поз и определить, на какой половой акт длится дольше. Обычно, когда девушка сверху, процесс длится дольше. Когда парень активно двигается, он приходит к вершине быстрее.
• Регулярный секс — это один из лучших способов. Если заниматься сексом каждый день, то проблем никаких не будет.

• Занятие спортом научат выносливости. При регулярных нагрузках, занятие сексом не будет так утомлять и половой акт у выносливого мужчины, будет длиться намного дольше.
• Смена ритма. Когда наступает ощущение того, что уже все, смените ритм. Когда попустит, можно снова ускориться. Такое действие следует проводить до последнего, пока можно терпеть.
• Дыхание. Следует научиться, правильно дышать. Ускоренное дыхание приводит к быстрому завершению. Дышать надо глубоко и медленно и ни в коем случае не задерживать дыхание. Носом вдыхать, ртом выдыхать.
• Не надо торопиться. Уделите внимание своей второй половинке, не спешите поскорей заняться сексом и бежать курить. Займитесь прелюдиями, заведите партнершу как следует, тогда вероятность того, что к вершине вы придете вместе, станет большей.
• Ведение счёта до 1000. Данная  методика может помочь долго не кончать. Досчитав до 1000, можно завершить процесс. Ведение счета поможет выработать выносливость и терпение.

Что ещё нужно знать

• Перед сексом, следует опустошить свой мочевой пузырь. Полный мочевой пузырь, давит на простату, и сдерживаться сложнее.
• Употребляйте продукты, которые повышают потенцию. Это орехи, яйца, бананы, чернослив, горох, помидоры, сельдерей, устрицы.
• Не рассматривайте тело партнерши во время секса. Обнаженное тело девушки возбуждает всех мужчин, а когда она ритмично движется, это заводит еще больше.

См. так же: 5 секретов идеального секса

Надёжные способы чтобы долго не кончать

Если перечисленные выше советы хоть и помогают, но не всегда всем и сразу. Лишь постоянная практика во время секса поможет прийти к желанному результату. Но есть и метод тренировок либо «чит-кодов», которые дадут быстрый либо гарантированный результат.

1. Контроль над мышцами Кегеля

Поможет продлить занятие сексом. Их постоянное напряжение и не контролированное сокращение, способствует быстрому семяизвержению. При полном расслаблении, прибавится выносливость. Сокращение помогает крови поступать быстрее. После удовлетворения партнерши, сокращение приведет к финалу, если не желаете продолжать.

См. так же: тренировки Кегеля для улучшения потенции

2. Использование презерватива

Применение презерватива отупляет ощущения и с его помощью, секс может продлиться дольше. Толстые презервативы или два надетых сразу, помогут в этом деле.

См. так же: 10 мифов о презервативах

3. Медикаменты

Есть и различные лекарственные средства, которые предлагают решить проблему. Выбирая их, посмотрите советы специалистов или почитайте отзывы реальных людей. Наиболее действенным является знаменитая Виагра и её аналоги.

См. так же: Более дешёвые аналоги виагры

4. Самовнушение

Самовнушение творит нереальные вещи. Можно внушить себе в голову свои сомнения, при мысли: «только бы не кончить» и случится наоборот. После приема таблетки, почему-то уверенности больше и тогда появляются мысли о том, что средство действительно помогает. Но оно может быть не настолько эффективным и совсем не помочь. Все происходит в вашей голове и никакие средства тут не спасут.

sexromance.ru

Как долго не кончать во время секса

Чего хотят мужчины и что не нравится женщинам

«Как долго не кончать во время секса?» — у мужчин такой вопрос встает у каждого второго. Чтобы решить эту проблему, надо заняться собой, а вернее надо следить за своим здоровьем и мужской силой в течение всей жизни. Ниже мы расскажем как это лучше сделать в любом возрасте.

Я очень быстро кончаю«, аж хочется крикнуть «Что делать, чтобы дольше продлить приятные моменты?» Девушкам и женщинам также это не нравится и у них свои вопросы: «Почему мужчина быстро кончает? И как сделать, чтобы половой акт был дольше по времени? Помогите!!!» .

И подобных жалоб очень много, казалось бы, не слишком и большая проблема, но на самом деле, близость с любимым человеком для многих — самое дорогое и самое желанное, поэтому дамы хотели бы, чтобы секс и удовольствия продолжались как можно дольше. . Давайте решать эту проблему вместе.

Совет для девушек, чтобы мужчина сразу не кончал

1. Если ваш парень не знает как это делается — почему бы вам не взять все в свои руки, тем более, что в 50% случаев — есть и «женская вина» — называется она «черезчур быстро возбудила».
2. Совет для девушек: чтобы ваш парень через пару мгновений не кончал(некоторые называют это еще «скорострел» и много как еще пытаются подшучивать над мужским населением). Так вот девушки и женщины начните с самих себя. Почему именно так: мужчина может тоже опасаться вашей реакции, особенно, если вы ему очень симпатичны. Женская красота — штука такая, что легко сводит с ума, и у мужчин может возникнуть волнение(это естественно). Если девушка хочет, чтобы секс был как можно продолжительней(и в паре не возникала такая проблема, как преждевременное семяизвержение), она, во-первых, должна понять, и решить для себя: «Я не разочаруюсь, если в первый раз будет не долго» — такая установка, обезопасить женщину от разочарований и она даже сама, если хорошо чувствует партнера, может по окончанию опередить его оправдания ( «Типа ты извини, но сегодня я слишком быстро кончил, потому что устал и тд…») и девушка может сказать — «Хватит, на первый раз хватит!». Такой хитрый шаг скажет парню, что девушка не только умеет контролировать свои эмоции, что она очень достойная и ни капельки не разочарована(то есть девушка показывает, что она взрослая и уже знает, что в первый раз может быть и меньше). Тогда в следующие разы — все будет постоянно улучшаться!
3. Если девушка будет постоянно капать парню и мужчине на мозг, что мол он слишком быстро кончает, а она хочеть подольше — то это только приведет к тому, что у парня начнут появляться комплексы и он может закрыться, наверное девушкам это точно не нужно.

Причины почему парень быстро кончает

1. у девушки во влагалище очень горячо;
2. ощущения могут совпадать с тем, что ему очень нравится;
3. давно не было секса;
4. парень изначально посчитал девушку очень очень красивой и он до конца еще не может осознать, что ему досталась такая красота;
5. большая чувствительность пениса;
6. нет привычки долго кончать — если женщина уверенная, она легко это понимает и нарабатывает, через пару месяцев об этом можно и не вспомнить, но это единичные случаи. Во многих случаях быстрее поможет средоство, о котором написано ниже.
7. проблемы со здоровьем;
8. не уверен, что сможет удовлетворить понравившуюся девушку;
9. недоверие к девушке; Если мужчина не доверяет женщине, он находится в стрессовом состоянии, и в этом состоянии далеко дело не пойдет.
10. вы не на одной волне — один возбудился, другая — нет. Не все говорят об этом, надо быть искреннее со своим партнером в постели. Мужчина и женщина устроены по-разному и каждый человек индивидуален, поэтому возбуждаемость у одного — от прикосновения, а у другого — только от определенных поглаживаний и движений. Хотя с аппаратом, что ниже, вам будет все равно(имею в виду мужчине) — вы просто сможете не кончать долго, а это нравится 99% женщин. И вас уже не будут волновать такие вопросы.

Советы мужчине

1. Применение презерватива — снижает чувствительность и может быть именно это поможет вам увеличить время контакта с любимой.
2. Рассеивайте сознание — пригодится, чтобы отвлечь мозг от сосредоточения на чувствах от прикосновения. Например: а) считайте до 1000 — и только сказав про себя 1000 — можно заканчивать, можно уменьшить эту цифру. б) представьте себя спортсменом, который бежит на результат на 1 км — и вы увидите, как пойдут хорошие результаты.

Если мужчина умеет сдерживать себя в постели, то он будет успешен со многими женщинами, потому что девушкам такое качество тоже нравится и они, вряд ли захотят расставаться с таким сокровищем (И, наоборот, если мужчина раньше девушки «приходит к финишу», то вторые часто заводят себе любовников или бросают парня, также и рушатся многолетние союзы — а причина говорят они «Мой муж слишком быстр в постели»). Но, как научиться мужчине быть более продолжительным в сексе и не кончать уже через 10 секунд или 1-3 минуты? Особенно, когда нет постоянной партнерши? И секс не так регулярен. Это очень сложно! Это многих беспокоит! Именно поэтому ученые из Харбинского университета разработали прибор «Happy Man», который позволяет не только продлевать половой акт без лекарств, но и забыть о многих других мужских недугах(смотрите отзывы от фанатов Happy Man). Смотрите видео ниже, сам аппарат на картинке(небольшой примерно с чемоданчик)

Помимо всего этого прибор справляется с импотенцией, простатитом и тд, смотрим видео:

Если Вас на самом деле интересует более глубокое описание аппарата смотрим — видео описание.

Если вы заметили, что что-то не нравится вашей девушке после секса; то немедля заказывайте — прибор для продления полового акта. Заказывают даже жены мужьям.

happymans-xxl.ru

таблетки, народные средства и упражнения

Многих мужчин интересует вопрос, как долго не кончать, увеличить длительность контакта? Существуют способы чтобы удлинить половую близость. К ним относятся препараты, различные упражнения, народные методы.

Свернуть

Содержание

Причины непродолжительности

Как только у мужчины появляются проблемы, которые связаны с быстрой эякуляцией во время контакта, он начинает чувствовать себя как минимум некомфортно. Такая ситуация может свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем. Как показывает медицинская практика, непродолжительность свидетельствовать о следующих патологиях:

• о заболевании щитовидной железы;
• болезни Пакерсона;
• рассеянном склерозе;
• сердечно-сосудистых отклонениях;
• сахарном диабете;
• дистрофии;
• ожирении;
• травмах или воспалении системы.

Обратите внимание! К отклонениям, может привести продолжительное применение сильнодействующих препаратов, а особенно гормональных средств.

Различные инфекции мочеполовой системы также провоцируют появление короткого контакта

Влияние может оказывать систематическое употребление алкогольных напитков, табакокурение, а также применение наркотических средств.

Для того чтобы избавиться от проблемы, найти эффективный способ лечения, а также исключить возможность развития заболеваний, осложнений требуется обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Только врач, после проведенных исследований сможет поставить точный диагноз, выявить причину, а также назначить эффективное средство.

Народные средства

Очень часто мужчины сталкиваются с проблемой, которая заключается в довольно быстрой эякуляции. Ситуация очень расстраивает мужчин, которые готовы пойти на хитрость, чтобы исправить. Возможно не кончать без использования препаратов при помощи народных средств.

Данная проблема была актуальна еще во времена наших дедушек, а как мы все знаем, тогда препараты еще не были столь популярными, эффективными. Даже без таблеток наши дедушки знали, какие народные средства стоит использовать, чтобы как можно дольше не кончать. Многие мужчины пользуются именно этими методами.

Алоэ — мощный афродизиак, и отличное средство для продления соития

Одним из самых популярных методов является использование такой целебной смеси, для приготовления которой берется мед, алое, вино. Эти ингредиенты смешиваются в определенной пропорции, выдерживаются в холодильнике пять дней, затем полученная консистенция принимается по 15 мл три раза в день. Курс лечения продолжается на протяжении одного месяца. После этого делается перерыв около 14 дней, лечение повторяется заново.

К еще одному средству относится мед, который смешивается с соком моркови и выпивается напиток ежедневно каждое утро во время завтрака. Коктейль можно принимать ежедневно, так как у него исключительно положительное действие на организм.

Препараты

Перед тем как назначить лечение доктор должен выяснить причину ситуации. Так как очень часто для избавления от проблемы совершенно не нужно медикаментозное лечение, а проблема кроется только в психологическом состоянии.

Есть много таблеток, чтобы долго не кончать, и все они имеют разное фармакологическое действие. Эти препараты можно разделить на несколько групп:

1. Гомеопатические препараты – это биологически активные добавки. Они производятся исключительно из растительных средств и практически не имеют противопоказаний и побочных действия. Мужчину от такого навязчивого вопроса, как долго не кончать во время секса, избавят Якорцев сухоцвет, Золотой конек, Трибестан и другие.
2. Ингибиторы фосфодиэстеразы – эти препараты направлены на снабжение кровью мужского органа. Именно благодаря этому значительно увеличивается эрекция и улучшается потенция, что в свою очередь приводит к продолжительности половой близости. К ним относится Виагра, Уденафил и другие.
3. Тестостерон – это препараты, в состав которых входит гормон. Такие препараты отличаются тем, что оказывают воздействие на организм. Но такие лекарственные препараты могут назначаться только врачом по строгим показаниям, так как имеют огромное количество противопоказаний. Приобрести такие средства можно только по рецепту.
4. Активаторы NO-синтазы – суть действия этих лекарственных препаратов заключается в снабжении полового органа кровью, но в сравнении с ингибиторами фосфодиэстерезы активаторы не оказывают пагубного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Основным препаратом этой группы является Импаза.

Тестостерон отличается тем, что оказывает воздействие на мужской организм

Лучше всего не увлекаться самолечением и доверить решение проблемы доктору, который сможет назначить действительно эффективное лечение.

Упражнения

Специально для мужчин, чтобы долго не кончать были разработаны упражнения. Хотя многие мужчины, услышав о них, относятся к этому достаточно скептически, выполняя их систематически могут изменить свое мнение.

В первую очередь требуется научиться оттягивать момент оргазма. Для этого следует тренироваться и постараться сначала хотя бы оттянуть долгожданный момент на непродолжительное время, а впоследствии стараться увеличить это время. Не стоит расстраиваться, если такой способ изначально не принесет результатов, упорство будет вознаграждено и приведет к ощутимым результатам, а вопрос, как можно долго не кончать и увеличить продолжительность половой близости отпадет сам собой.

Существует специально разработанный комплекс упражнений, чтобы продлить акт

Есть еще один достаточно интересный метод для того чтобы как можно дольше не кончать. Необходимо уменьшить чувствительность головки. Для этого рекомендуется ходить с обнаженной головкой органа и систематически оттягивать кожу. Но это совершенно не значит, что надо ходить без нижнего белья, при трении о которое тренировки станут еще более эффективными.

Дополнительные способы

Помимо лекарственных препаратов, упражнений и народных средств существует еще несколько достаточно простых и не затратных советов, которые способны сделать так, чтобы мужчина смог долго не кончать, что для этого нужно.

Самыми распространенными манипуляциями является следующее:

• следует научиться ритмично, дышать в процессе половой близости, такой способ позволяет контролировать процесс семяизвержения;
• приобрести и использовать анестезирующую смазку;
• отдавать предпочтение ароматным свечам с ароматом малины или смородины, так как доказано что именно эти ароматы притупляют чувствительность мужчины;
• следует отказаться от вредных привычек и придерживаться здорового образа жизни;
• необходимо исключить стресс и избегать переутомления;
• в том случае если у мужчины наблюдается повышенная чувствительность детородного органа. То лучше всего сделать обрезание крайней плоти;
• в том случае если причиной патологии являются психологические проблемы, то в ситуации следует обратиться за помощью к психологу;
• также отдавать предпочтение регулярным половым контактам, а еще разнообразию в постели;
• ежедневно нужно делать определенные упражнения, которые направлены на укрепление мышц.

Активный образ жизни благотворно влияет на мужской организм

При проблемах с продолжительностью полового акта необходимо стараться больше внимания и времени уделять предварительным ласкам, таким способом мужчина сможет доставить больше удовольствия своей партнерше и продлить сам процесс. Кроме всего прочего при появлении чувств, которые сигнализируют о наступление оргазма лучше всего замедлить или совсем приостановить фрикции. Многие в такой ситуации рекомендуют просто сменить позу, это поможет справиться с нахлынувшими чувствами и продлить. Также для того чтобы близость длилась дольше лучше всего в начале отдавать предпочтения позам при которых происходит наименьшее проникновение полового члена во влагалище.

Еще одним секретом является оттягивание мошонки при приближении оргазма, именно этим способом пользуются многие мужчины, у которых имеется склонность к быстрой эякуляции.

Систематически пользоваться одним и тем же способом не рекомендуется, лучше всего их чередовать. Такой способ способствует полному избавлению от проблемы.

Заключение

Как долго не кончать волнует не только парней, но и их спутниц, так как от этого зависит и их удовольствие. При такой деликатной проблеме лучше всего не заниматься самолечением, так как быстрое семяизвержение может свидетельствовать о развитии в организме мужчины серьезных заболеваний, которые требуют лечения.

urolg.ru

Ответы@Mail.Ru: Как долго не кончать?

Привет!! ! Многие мужчины хотят заниматься сексом дольше. Где-то читал, что в среднем секс длится у людей 11 минут. У кого 3, у кого 5, у кого час. Всё зависит от физиологических особенностей мужчины и женщины. Но вот статейка из журнала promising.ru в которой написано несколько способов, о том, как дольше не кончать. Как долго не кончать Пять минут, десять, двенадцать. Счет пошел на секунды. И вот — новый рекорд. Она встает с кровати, жмет вам руку, из шкафа выскакивают судьи и вешают на вашу мужественную шею большую шоколадную медаль. Итак, если вы хотите долго не кончать, эта статья будет вам интересна. Природа Во всем виновата мать-природа, так что если вы до сих пор отчисляете деньги в Гринпис, прекращайте делать это. Быстрый оргазм — это оптимальный метод оплодотворения и рождения потомства. На заре цивилизации мужчинам не было дела до совершенствования техники секса и доведения женщины до оргазма, они больше занимались войной и охотой, поэтому для полового акта достаточно было нескольких минут. Засекайте время Сотрудники Университета города Утрехта в Нидерландах расчехлили свои секундомеры и замерили время, затрачиваемое на половой акт, у мужчин разных национальностей. Самое продолжительное соитие, как оказалось, обеспечивают своим партнершам британцы — семь минут 36 секунд. За ними следуют американцы — семь минут, затем испанцы с достижением в шесть минут и большинство голландцев с пятью минутами. Турецкие же мужчины заняли лишь последнее место: они достигают оргазма в среднем за три минуты 30 секунд. Криогенная заморозка Самое простое, что можно использовать, если хотите как можно дольше не кончать — презервативы и смазки с анестетиком. Анестетик может продлить ваш секс минут на пять-десять. Но учтите, что действовать эта штука начинает не сразу — нужно подождать несколько минут. Дыхание Дышите ровно. Старайтесь не задерживать воздух и не сопеть слишком часто, хоть это и трудно. Контролируйте себя: дышите медленно и глубоко. Вы можете подпустить эротичные звуки, что позволит партнерше больше возбудиться. Алкоголь Слегка примите на грудь. Выпивка отодвигает оргазм прямо пропорционально количеству выпитого алкоголя. Главное — не переборщите, иначе вместо секса будете всю ночь разговаривать с женщиной о судьбах России. Темп Ускоритесь или замедлитесь. Смена темпа порой может отодвинуть оргазм. Либо вы варьируете ритм, используя позицию «женщина сверху», самая лучшая поза для вас, поскольку вы имеете возможность контроля, либо держите неспешный, размеренный ритм. Жим лежа Почувствовав приближение неотвратимого, выньте член из влагалища и сожмите его у основания. Можно также слегка потянуть за мошонку. Резкая и неожиданная стимуляция переключает головной мозг на другой режим, отвлекает его — и половой акт продлевается. Дубовый гай Пейте отвар коры дуба. В нем содержится большое количество тиамина, который замедляет работу нервных окончаний половых органов. Из-за этого возбуждение наступает не так быстро и, соответственно, разрядка происходит позже. Помогают также листья малины и смородины, добавленные в пищу. Антисекс Думаете о чем-нибудь, диаметрально противоположном сексу. Не знаем, что это будет — грудь Оксаны Акиньшиной или певец Шура, такие вещи у каждого свои. Хотя образ певца Шуры, воскрешенный в памяти, может отодвинуть оргазм минут на десять. Следите только, чтобы эрекция не пропала. Ну и, наконец, — самый проверенный способ: занимайтесь сексом чаще. Тогда он войдет в привычку, вы пообвыкнете, и тридцать минут будут пролетать как одно мгновение. Насчёт «жима лёжа» скажу сразу, многие говорят, что это опасно, так что перед тем как это делать, узнайте подробнее.

А давай я приду со своими тапочками и кого нить жахну !! а ты буишь конспектировать))

периодически думать о футболе…

дык лучше тогда его самогО.. . и теорию и практику познает. =)

Просто не начинать. . )))

Не занимайся сексом — не кончишь!!!

Погуглить не пробовали? вбил » как долго не кончать «, открыл первый сайт и там есть про это все http://дженерики-купить. рф/статьи/как-долго-не-кончать-мужчинам-и-женщин/

Вот препарат домашний друг посоветовал мне помогло читайте внимательней <a rel=»nofollow» href=»http://my.mail.ru/apps/548484?ref=sp7994010478194565984&amp;anchor=IeyJydHlwZSI6InUydS5zdHJlYW0iLCJwIjoiNzk5NDAxMDQ3ODE5NDU2NTk4NCIsImNoIjoiQ29sbGVjdGlvblNlbGwifQ#IeyJydHlwZSI6InUydS5zdHJlYW0iLCJwIjoiNzk5NDAxMDQ3ODE5NDU2NTk4NCIsImNoIjoiQ29sbGVjdGlvblNlbGwifQ» target=»_blank»>http://my.mail.ru/apps/548484?ref=sp7994010478194565984&amp;anchor=IeyJydHlwZSI6InUydS5zdHJlYW0iLCJwIjoiNzk5NDAxMDQ3ODE5NDU2NTk4NCIsImNoIjoiQ29sbGVjdGlvblNlbGwifQ#IeyJydHlwZSI6InUydS5zdHJlYW0iLCJwIjoiNzk5NDAxMDQ3ODE5NDU2NTk4NCIsImNoIjoiQ29sbGVjdGlvblNlbGwifQ</a>

Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловался на одну дилемму? В последнее время (года 3-4) у меня начались неразрешимие ситуации в постели. Если девушка попадается красивая — я кончаю за 3 минуты, если не очень (да ещё и подпить для окраски ) — у меня довольно плохо стоит. Что я только не пробовал, и таблетки (эфект только временный) и комплексы (длительное вливание денег без толу) и всякие техники да упражнения — толку 0. Еще меня напрягало, что у меня исчезла уверенность в себе. Уже, как в молодости, я не хожу крутой с членом наперевес с ощущением что могу трахнуть любую девушку, до которой только дотянусь. Поэтому я все чаще стал, как и многие, обращать внимание на ПОРНО. А что? Очень удобно: раз-раз и готово. Не нужно ничего контролировать: кончил через минуту — молодец, член опал через 2 — и пофиг… Но конечно это не то ( Блуждая по порносайтам я стал замечать одного актера, который наверяка вам хорошо знаком: Его зовут ПЬЕР ВУДМАН. Чуваку под 60, он лысый, пузатый и маленький — однако, сами видели, девушки от него просто в восторге. Старик может зниматься этим по несколько часов под оглушительные визги. Черт возьми, я тоже так хотел… Далее я стал копать… И на одном из профессиональных форумов нашел откровение от одного сведущего в теме «менеджера». Оказалось: секрет старика в неких чудо-каплях, разработанном и запатентованном учёными-биологами. Запатентовано, как оказалось, не только само средство, но и каждый его компонент, прямо секретная космическая разработка! Называется это средство <a rel=»nofollow» target=»_blank»>EL MACHO</a> И я подумал, если эти капли помогают старичку, разменявшему шестой десяток, то мне просто грешно будет их не попробовать! Как прошло: секс после <a rel=»nofollow» target=»_blank»>EL MACHO</a> В кратце — ЭТО просто ДРУГОЙ МИР. Я понял почему эти капли используют даже знаменитости, у которых есть любые девушки и любые деньги! Ту ночь я могу сравнить толко с ночью, когда я пришел из армии. Я опять стал 19 летним парнем, полным сил и выносливости. Это было просто потрясающе! Я чувствовал себя железным человеком и блин, мужчины, по её глазам я понял что я стал лучшим в её истории, а это дорогого стоит! В дальнейшие подробности я вдваться не хочу, но скажу одно: эта девушка теперь сама мне звонит и предлагает встречи, хотя до этого мне приходилось долго ухаживать за ней, осыпая подарками. Все это ушло на второй план, теперь ей нужен только я. Приятно, как думаете? Разумеется, теперь я от <a rel=»nofollow» target=»_blank»>EL MACHO</a> не откажусь ни за какие плюшки. Я больше не хочу быть ленивым и неуверенным в себе! Мужики, если мой блог и помогал кому-нибудь советом или ещё что, знайте, я просто уверен, что этот пост и его рекомендация есть главное и самое полезное, что я написал за 4 года блоггерства! К тому же, действие этих капель длится до полугода, так что курс приёма повторять приходится не так уж и часто, да и по цене выходит совсем не затратно. Хотя я был бы готов отдать любые деньги, так как это просто космос! Что касается дрочки: я попробовал подрочить через неделю применения! Просто КОСМИЧЕСКОЕ чувство, ребята! Стрельнул наверно на метр и вылилось раза в 4 больше, чем обычно. Потом ещё минуты 2 не мог отойти от приятных чувств! Если кто-то уже пробовал эти капли — пишите ваши отзывы тоже.

Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловался на одну дилемму? В последнее время (года 3-4) у меня начались неразрешимие ситуации в постели. Если девушка попадается красивая — я кончаю за 3 минуты, если не очень (да ещё и подпить для окраски ) — у меня довольно плохо стоит. Что я только не пробовал, и таблетки (эфект только временный) и комплексы (длительное вливание денег без толу) и всякие техники да упражнения — толку 0. Еще меня напрягало, что у меня исчезла уверенность в себе. Уже, как в молодости, я не хожу крутой с членом наперевес с ощущением что могу трахнуть любую девушку, до которой только дотянусь. Поэтому я все чаще стал, как и многие, обращать внимание на ПОРНО. А что? Очень удобно: раз-раз и готово. Не нужно ничего контролировать: кончил через минуту — молодец, член опал через 2 — и пофиг… Но конечно это не то ( Блуждая по порносайтам я стал замечать одного актера, который наверяка вам хорошо знаком: Его зовут ПЬЕР ВУДМАН. Чуваку под 60, он лысый, пузатый и маленький — однако, сами видели, девушки от него просто в восторге. Старик может зниматься этим по несколько часов под оглушительные визги. Черт возьми, я тоже так хотел… Далее я стал кoпать… И на одном из прoфессиональных форумов нашел откровение от одного сведущего в теме «менеджера». Оказалось: секрет старика в неких чудо-каплях, разработанном и запатентованном учёными-биологами. Запатентовано, как оказалось, не только само средство, но и каждый его компонент, прямо секретная космическая разработка! Называется это средство <a rel=»nofollow» href=»http://csqo.ru/1.html» target=»_blank»>EL MACHO</a> И я подумал, если эти капли помогают старичку, разменявшему шестой десяток, то мне просто грешно будет их не попробовать! Как прошло: секс после <a rel=»nofollow» href=»http://csqo.ru/1.html» target=»_blank»>EL MACHO</a> В кратце — ЭТО прoсто ДРУГОЙ МИР. Я понял почему эти капли используют даже знаменитости, у которых есть любые девушки и любые деньги! Ту ночь я могу сравнить толко с ночью, когда я пришел из армии. Я опять стал 19 летним парнем, полным сил и выносливости. Это было просто потрясающе! Я чувствовал себя железным человеком и блин, мужчины, по её глазам я понял что я стал лучшим в её истории, а это дорогого стоит! В дальнейшие подробности я вдваться не хочу, но скажу одно: эта девушка теперь сама мне звонит и предлагает встречи, хотя до этого мне приходилось долго ухаживать за ней, осыпая подарками. Все это ушло на второй план, теперь ей нужен только я. Приятно, как думаете? Разумеется, теперь я от <a rel=»nofollow» href=»http://csqo.ru/1.html» target=»_blank»>EL MACHO</a> не откажусь ни за какие плюшки. Я больше не хочу быть ленивым и неуверенным в себе! Мужики, если мой блог и помогал кому-нибудь советом или ещё что, знайте, я просто уверен, что этот пост и его рекомендация есть главное и самое полезное, что я написал за 4 года блоггерства! К тому же, действие этих капель длится до полугода, так что курс приёма повторять приходится не так уж и часто, да и по цене выходит совсем не затратно. Хотя я был бы готов отдать любые деньги, так как это просто космос! Что касается дрочки: я попробовал подрочить через неделю применения! Просто КОСМИЧЕСКОЕ чувство, ребята! Стрельнул наверно на метр и вылилось раза в 4 больше, чем обычно. Потом ещё минуты 2 не мог отойти от приятных чувств! Если кто-то уже пробовал эти капли — пишите ваши oтзывы тоже.

Ну Дима ты отжег)) не ожидал такого поста)) по теме — я уже год наверное, как попробовал эти капли. Доволен как слон. Оргазмы космические!))

Благодарю Дима, вчера забрал посылку с почты, всё хорошо. Уже «протестил»)) Секс по 1 часу, член как солдат, всегда на посту — КАЙФ)))

вот подробная <a rel=»nofollow» href=»http://asdasasxas.blogspot.com/» target=»_blank» >статья</a>

<a rel=»nofollow» href=»https://vk.com/id427397934″ target=»_blank»>https://vk.com/id427397934</a>

Воздержание господа воздержание перед эякуляцией

Ну, в ответах есть полезная инфа, конечно, но если хотите широко тему рассмотреть, то лучше подробно почитать. — Во-первых, нужно узнать какие причины преждевременной эякуляции, — Затем, подобрать упражнения и «домашние» методы, ну, либо обратиться к врачу. Обо всем этом подробно есть здесь — <a rel=»nofollow» href=»http://silaman.ru/kak-dolgo-ne-konchat-m/» target=»_blank»>http://silaman.ru/kak-dolgo-ne-konchat-m/</a>

КАК ДОЛГО НЕ КОНЧАТЬ – 13 СОВЕТОВ 1 Дыхание Во время секса необходимо стараться чтобы дыхание не сбивалось. Многим людям свойственно задерживать дыхание во время сильного напряжения, что приводит к нехватке кислорода. Мужской организм не настроен на продолжительный половой акт, главная задача соития, это оплодотворение. Поэтому, ответной реакцией организма на ваше запыхавшиеся состояние является ускорение эякуляции. Старайтесь дышать ровно и глубоко и не задерживайте дыхание. 2 Смазка Приступайте к сексу при максимальном увлажнении. Чем больше смазки при сексе, тем меньше трения и ощущения от фрикций снижаются. Если у вас есть трудности с количеством натуральной смазки, то используйте лубрикант. Источник: <a rel=»nofollow» href=»http://sex-shop4u.ru/articles/kak-dolgo-ne-konchat» target=»_blank»>http://sex-shop4u.ru/articles/kak-dolgo-ne-konchat</a>

touch.otvet.mail.ru

Как долго не кончать | Мужской клуб

Пять минут, десять, двенадцать. Счет пошел на секунды. И вот – новый рекорд. Она встает с кровати, жмет вам руку, из шкафа выскакивают судьи и вешают на вашу мужественную шею большую шоколадную медаль. Итак, если вы хотите долго не кончать, эта статья будет вам интересна.

Природа

Во всем виновата мать-природа, так что если вы до сих пор отчисляете деньги в Гринпис, прекращайте делать это. Быстрый оргазм – это оптимальный метод оплодотворения и рождения потомства. На заре цивилизации мужчинам не было дела до совершенствования техники секса и доведения женщины до оргазма, они больше занимались войной и охотой, поэтому для полового акта достаточно было нескольких минут.

Засекайте время

Сотрудники Университета города Утрехта в Нидерландах расчехлили свои секундомеры и замерили время, затрачиваемое на половой акт, у мужчин разных национальностей. Самое продолжительное соитие, как оказалось, обеспечивают своим партнершам британцы – семь минут 36 секунд. За ними следуют американцы – семь минут, затем испанцы с достижением в шесть минут и большинство голландцев с пятью минутами. Турецкие же мужчины заняли лишь последнее место: они достигают оргазма в среднем за три минуты 30 секунд.

Криогенная заморозка

Самое простое, что можно использовать, если хотите как можно дольше не кончать – презервативы и смазки с анестетиком. Анестетик может продлить ваш секс минут на пять-десять. Но учтите, что действовать эта штука начинает не сразу – нужно подождать несколько минут.

Дыхание

Дышите ровно. Старайтесь не задерживать воздух и не сопеть слишком часто, хоть это и трудно. Контролируйте себя: дышите медленно и глубоко. Вы можете подпустить эротичные звуки, что позволит партнерше больше возбудиться.

Алкоголь

Слегка примите на грудь. Выпивка отодвигает оргазм прямо пропорционально количеству выпитого алкоголя. Главное – не переборщите, иначе вместо секса будете всю ночь разговаривать с женщиной о судьбах России.

Темп

Ускоритесь или замедлитесь. Смена темпа порой может отодвинуть оргазм. Либо вы варьируете ритм, используя позицию “женщина сверху”, самая лучшая поза для вас, поскольку вы имеете возможность контроля, либо держите неспешный, размеренный ритм.

Жим лежа

Почувствовав приближение неотвратимого, выньте член из влагалища и сожмите его у основания. Можно также слегка потянуть за мошонку. Резкая и неожиданная стимуляция переключает головной мозг на другой режим, отвлекает его – и половой акт продлевается.

Дубовый гай

Пейте отвар коры дуба. В нем содержится большое количество тиамина, который замедляет работу нервных окончаний половых органов. Из-за этого возбуждение наступает не так быстро и, соответственно, разрядка происходит позже. Помогают также листья малины и смородины, добавленные в пищу.

Антисекс

Думаете о чем-нибудь, диаметрально противоположном сексу. Не знаем, что это будет – грудь Оксаны Акиньшиной или певец Шура, такие вещи у каждого свои. Хотя образ певца Шуры, воскрешенный в памяти, может отодвинуть оргазм минут на десять. Следите только, чтобы эрекция не пропала.
Ну и, наконец, – самый проверенный способ: занимайтесь сексом чаще. Тогда он войдет в привычку, вы пообвыкнете, и тридцать минут будут пролетать как одно мгновение.

Рекомендуем опробовать новую систему

Теперь у вас появился шанс освоить совершенно новую методику, которая позволит вам продлить свой секс на столько, на сколько вам захочется! И всё это – без дорогостоящих препаратов и без отвлекающих манёвров в постели.

Уникальная система, не имеющая аналогов, разработана ведущими сексологами мира.

Как вы думаете, от чего это у порно-актёров такая замечательная эрекция? Глотать возбуждающее в необходимых дозах – самоубийство, так в чём же секрет?

Михаил Смирнов, Мужской журнал Promising.ru

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

E-mail

www.ego.by

Как долго не кончить парню, методы, средства и тренировка

Что делать чтобы долго не кончать

Несколько уверенных способов, как долго не кончиться парню и некоторые полезные средства (крема), если парень быстро кончает.

Приветствую Вас! Сегодня на блоге nachnivsesnachalo.ru о важной для нас, мужчин теме. Для начала я расскажу что-то общее, приведу свой пример из жизни и далее уже опишу сами методы.

Природа сама позаботилась о том, чтобы мужчина, увидев цель, атаковал, напрыгнул и сделав свое дело, ушел по делам. Ведь природе нужен не секс как таковой, а размножение.

И в этом плане нам очень повезло,- мы непременно получим свое, то есть кончим, а уж как быстро это получается, не столь важно. Зато многих женщин, такое вряд ли устроит, и если парень(мужчина) не будет тренироваться и сдерживать себя (а этому можно научиться), то вполне не далеко до измены, а там и до разрыва отношений.

Неудовлетворенность в сексе может сказываться не только на отношениях в семье, но и на психики человека, хотя и не так значимо, как об этом пишут некоторые сайты и газеты. И тем не менее, неудовлетворенность сказывается на всех сферах нашей жизни.

Быстро кончать или же когда не встал — нередко, это чисто психологический момент. У меня однажды был случай. Как-то познакомился с девушкой, мне было тогда 24, и в первый раз, когда лег с ней в постель- у меня просто не встал. Не скажу точно с чем это было связано, скорей с каким то стрессом на тот момент. Но если учесть что до этого, с другими девушками, у меня было все в полном порядке, то в этот раз я испытал шок.

И дело ни фига этим не закончилось, а было так:- я встречался с другими женщинами и между нами был секс, все было нормально, но когда я вновь пригласил к себе ту девушку, с которой не получилось в тот первый раз — все снова повторилось (у меня не встал). Чувствовал себя просто пипец..

И не знаю чем бы кончилась та ситуация, если бы не сама девушка и её слова. Она просто сказала мне: «Давай не ставим себе целью переспать, а ты об этом не думай». Мы тогда пол вечера занимались всякой ерундой, готовили что-то, потом смотрели кино (не порно), и смаковали то, что сами и приготовили, занимались всякой ерундой и уже после легли в постель, и……снова полный облом.

Я уже думал ВСЕ, и здесь снова нашлась она, сказав- «Давай  будем лежать, целоваться и все такое без всяких попыток. Ты просто накрутил себе в голове и не можешь расслабиться, не получится сейчас, ничего страшного, я тебя понимаю и у нас все обязательно получится позже». Если честно, каждому бы в таких случаях, вот такую девченку.

Эти её слова подействовали почти сразу,-  все получилось в тот же вечер и потом уже никаких проблем. Этот пример я привел что бы показать,- насколько сильна наша психика и она может мешать или наоборот- помочь.

Основные возможные причины подобных проблем,-  вообще, это часто свойственно молодым, парень быстро кончает в силу эмоций и волнения. И в большинстве случаях, проблема решается сама собой, по мере того, как уходит страх и с практикой добавляется уверенности. Одни в этом быстро находятся, другим нужно время. Часто скорому семяизвержению  способствуют очень яркие эмоции и сопутствующие им образы в голове (усиливающие впечатление и ощущение), а если добавить все то же сильное волнение и желание, то может произойти всякое — не встанет, либо кончишь не успев ничего начать.

Есть и другие причины, когда мужчина быстро кончает:

• преждевременная эякуляция может быть из-за банальной причины,- давно не было женщины
• через чур эмоционально возбудился от сексуальности партнерши и не смог сдержать нахлынувшего и переполняющего возбуждения и эмоций
• слишком сфокусировался на получаемых от проникновения ощущениях
• чувствительный парень быстро кончает из-за более ярких ощущений от самого процесса
• преждевременно разыгралось воображение и перегрелся от предвкушения
• проблемой может быть хроническая, физическая и психоэмоциональная усталость (переутомление), депрессивность и симптомы ВСД — в этом случае, как правило, член вялый или встает, а потом быстро падает, и бывает, что не можешь долго кончить. Здесь важен просто Хороший и продолжительный отдых (как и что почитайте по ссылкам)
• могут быть конечно и какие- то более глубинные, психологические или физиологические расстройства, к примеру- простатит, больше свойственный мужчинам в возрасте или плохое кровообращение в ногах, что прямо влияет на кровообращение в органах малого таза.

И так, способы как долго не кончать, спец. средства и тренировка. Начнем с простого.

Самое простое и естественное, это почаще заниматься сексом, не всегда нужно планировать секс именно в постели, как некоторые возможно привыкли. Секс по быстрому тоже отлично и даже нужен для разнообразия отношений. К тому же, разный эмоциональный фон, при котором он может происходить (без подготовки, спонтанно) может поспособствовать продлению самого процесса.

Другой способ дольше не кончать— на что вы и сами уже наверно обратили внимание, после первого раза, через какое то время, второй будет более продолжителен. Пусть в этом случае, первый раз будет, чем то вроде зарядки перед вторым разом, договоритесь об этом с партнершей.

Третий способ для чувствительного мужчины. Мастурбацию ещё никто не отменял- примерно за час полтора до предполагаемого секса- кончите, например в ванне. На первые разы будет нормально.

Четвертый. Как только начинаешь чувствовать, что скоро взорвешься, нужно попросту замедлить движения. Не помогает,- приостановиться, поласкать партнершу языком ушко, поцеловать и т.п. Эти несколько секунд помогут немного приостыть. Только не затягивать с этим, ведь подруга тоже будет остывать, а цель не в этом.

Отдельно выделю специальные крема — пролангаторы предназначенные для решения такого рода проблем. Как психолог скажу, что такие средства особенно хорошо подходят людям очень эмоциональным, с развитым воображением, творческим личностям. Ведь они все воспринимают гораздо ярче, переживают более мощный всплеск возбуждения, иногда перевозбуждения, и их телесные ощущения из-за этого гораздо острей.

Сейчас множество различных средств, но не все новое значит лучше и действенней. Могу порекомендовать одно средство, имеющее хорошие отзывы людей и проверенное практикой,- «Пролонгатор Marathon cream», (снижает излишнюю чувствительность), только наносить его лучше не за 5-7, а за 10-15 мин до секса, смотрите у себя в магазинах или в интернет-шопе.

Ну а вообще на будущее, что бы дольше продолжать, нужно учиться тренировать себя, для этого, каждый раз, когда вот-вот наступит момент эрекции, стараться оттянуть его для начала на 7-10 секунд и не надо больше. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не произошел застой спермы в канале, все хорошо когда в меру, так что подходите к этому ответственно.

Эта тренировка уже через несколько недель может принести неплохой результат. А через 2-3 месяцев,  вы вполне хорошо сможете управлять эрекцией. Только практика дает настоящие результаты.

Кстати, применяя длительно, такую практику сдерживания эякуляции, вы можете достичь хороших результатов не только в длительности самого акта, но и в качестве!
Ведь вы перестанете думать о том, что сейчас «кончите»

Здесь работает такой психологический фактор, когда перестаешь тревожиться о том, что тебя беспокоит, внутренне успокаиваешься, то сразу все налаживается, это важно помнить. Поэтому не ставьте для себя жестких требований вроде: «я должен обязательно кончить, должен всегда быть на высоте, должен довести её до оргазма», или думать: «а хорошо я делаю, плохо, а если ей не понравится» и т.п. Просто старайтесь доставить себе и ей наслаждение, будьте чувственны и внимательны к партнерши, но при этом «не парьтесь» о том, что может что-то не получится, оставьте все беспокойные мысли, расслабьтесь, окунитесь вниманием в сам процесс и получайте от него удовольствие. Попробуйте заниматься сексом не вовлекаясь в мысли и увидите насколько лучше все начнет получаться.

И поменьше вообще сомневайтесь в себе, это ослабляет вашу уверенность и мужскую силу.

Ко всему прочему, если у вас очень чувствительный орган, сама головка члена, а доказано что у разных мужчин, как и у женщин, чувствительность половых органов разная, можно несколько снизить эту чувствительность таким простым способом, как ходить так, чтобы член в трусах был с неприкрытой головкой.

У многих мужчин он прикрывается кожей, поэтому оттягиваем назад и ходим с таким незащищенным членом. От постоянного трения, чувствительность постепенно снизится.

Теперь немного о более жестоких способах— оттянуть момент эрекции,- удар головой в пах,- обычно помогает и вызывает более сильные эмоции, чем даже секс, правда ждите обратной реакции,- в глаз. … понимаем шутки.

Ещё об одном способе, как долго не кончать, теперь уже экзотическом,- может сделать, как женщина так и сам мужчина,- оттянуть вниз яйца, тут важно не переусердствовать. Более подробно, о таких нестандартных способах и другом полезном, я рекомендовал бы ознакомиться в интересной книги Чиа Монтека «Даосские секреты любви». Книга будет полезна не только мужчине, но и женщине, лучше даже читать её вместе и само собой пробовать на практике. Посмотреть и скачать можете в библиотеке на сайте.

Простая рекомендация Если знаете, что вы быстро кончаете, не старайтесь, поцеловав женщину, сразу вставить. Поласкайте вашу партнершу, есть много способов доставить женщине наслаждение не используя свой главный орган. Разгорячите вашими руками и языком.

Вас смущает кунилингус?- есть очень много эрогенных зон, кроме влагалища. Просто подведите вашу любимую к оргазму, тогда и непродолжительный секс даст ей то, чего она хочет и вам будет хорошо. Можете почитать для этого статью  «Как доставить удовольствие в постели«, некоторые способы.

И чтобы вы там не применяли друзья и чем бы не пользовались, помните, что главным все равно остается ваше хорошее психоэмоциональное состояние и нормальная физическая форма, поэтому учитесь эмоционально расслабляться.

Многократно проводились опросы среди мужчин и женщин, проводились исследования, так вот среднее, нормальное время продолжительности секса, если не считать игры и прелюдия, от 7 до 12 минут, больше — это уже слишком. Хотя конечно в этом деле всегда найдутся исключения.

Удачи и желаю Вам как можно дольше не кончать и классного секса!

С уважением Андрей Русских

 

 Друзья, если то, что я пишу оказалось для вас полезным — поделитесь статьей с другими, им тоже возможно это нужно. Кнопки внизу

 

Статьи на тему не кончать и другие:

1. Преждевременная эякуляция и Упражнения
2. Бобровая струя для парня(мужчины), зачем и рецепт приготовления

nachnivsesnachalo.ru