Куда сходить с девушкой на свидание: лучшие идеи

Еще пару дней назад ты ломал голову, как вытащить ее на встречу, но вот чудо свершилось — она согласна. А значит, переходим на следующий уровень: свидание. Куда, как, зачем и что из этого выйдет — прикинем самые вероятные варианты.

Если это ваша первая встреча, основная цель будет просто познакомиться, поэтому первое свидание вполне может быть недорогим и коротким. А вот второе, третье и все последующие — уже заявка на отношения. Сделай все, чтобы с каждой новой встречей вы становились ближе, сокращай дистанцию физически и психологически (это не значит прижать ее к стенке в лифте, хотя…). 

Давай рассмотрим, куда можно сводить девушку и чем это чревато в каждом конкретном случае.

 

Кафе, ресторан и другие злачные места

Это универсальное готовое решение — почти как хлопья с молоком на завтрак. И, конечно, оно первое приходит в голову, когда ты думаешь, куда пойти на свидание. Но имей в виду: наверняка у нее было 1500 таких предложений.

Впрочем, для свидания вслепую или спонтанной встречи «на чашку кофе прямо сейчас» именно этот формат и будет идеальным. В остальных же случаях при всей универсальности есть несколько «но»…

Подводные камни: учти, что в таких местах в качестве основных развлечений будет еда и разговоры. Ты умеешь разговаривать с малознакомыми людьми, легко находишь несколько безотказных тем и не зеваешь в декольте, пока она рассказывает тебе о приключениях своего карликового пуделя? Не уверен? Тогда к встрече стоит подготовиться.

Фишки:

• Пригласи ее не просто в любое приличное кафе, а в кафе с историей (и ты эту историю должен знать): быть может, здесь происходило что-то необычное или обедал кто-то из звезд… А, может, есть что рассказать о самом здании? Конечно, не каждой девушке понравится исторический экскурс, но это лучше, чем неловко молчать и пыхтеть 2/3 вечера.
• Сделай вид, что ты хоть немного разбираешься в содержимом ваших бокалов, и вечер обретет новый культурный уровень.
  Главное — не перегни палку! И никогда, слышишь, никогда не пытайся использовать ее бесчувственное тело по назначению — во-первых, тебе вряд ли понравится, а во-вторых, ни девушка, ни Уголовный кодекс это не одобрит.
• Хорошей идеей может быть антикафе с настольными играми или приставками. Как насчет сыграть на желание в морской бой? В любом случае, неловких пауз в разговоре можно будет не бояться. 

Ночной клуб, танцевальная вечеринка

Здесь есть свои «да» и «нет». Танцы однозначно говорят в пользу «да» (если ты в них, конечно, силен). Как минимум, у тебя появится законный повод обнять ее за талию и войти в личную зону. Плюс, танцы способствуют выработке эндорфинов, а совместная деятельность, как говорят психологи, всегда сближает. Но есть один момент: а куда ты собираешься ее отвести? Ночной клуб с гремящей зубодробительной музыкой — не лучшее место для общения. Если, конечно, ты не решил продемонстрировать ей волевой командный голос.

Подводные камни: постарайся заранее аккуратно узнать, не стесняется ли она танцевать и как вообще относится к такому виду отдыха. Иначе твой вечер будет испорчен, а ноги — безнадежно отдавлены.

Фишки:

• Выбери для свидания клуб с хорошей лаунж-зоной либо тематическую вечеринку: самба, сальса, вечер танго, пляски под тамтамы, дискотека 80-х…— смотря куда заведут ее музыкальные вкусы.
• Это как раз тот формат свидания, где третий и четвертый — отнюдь не лишний и даже не запасной. Можно позвать с собой знакомую пару, и лучше из тех, кто на публике чаще целуется, чем выясняет, кто будет оплачивать счет. Поглядев на влюбленных, девушке наверняка захочется «так же», а здесь и ты под рукой… 

Кино, выставки, театр

Последние ряды в кино были стандартным ответом на вопрос «Куда пойти на свидание?» еще со времен братьев Люмьер. И в этом есть смысл, почему бы ей не прижаться к твоей мужественной груди, пока экранный злодей кромсает очередную жертву? А потом ты сможешь узнать ее взгляды на развитие сюжета «Звездных войн» и другие жизненно важные вещи — есть что обсудить за чашкой кофе после фильма.

С театром, музеями и выставками все сложнее. Если ты действительно поклонник искусства, ищи ту, у кого Ван Гог ассоциируется не только с клипом «Лабутены». В любом случае такой вариант свидания подходит не для всех.  

Подводные камни: выбирая кино, а уж тем более театр, в качестве места первой  встречи, не забудь поинтересоваться вкусами девушки. Возможно, она не оценит тонкую эстетику «Чужого и хищника». Вести даму на романтичную мелодраму тоже рискованно. Во-первых, тебя неизбежно будут сравнивать с главным героем (и еще неизвестно в чью пользу), а во-вторых, душещипательные разговоры о «настоящих мужчинах» обеспечены с вероятностью 90%. 

Фишки:

• Выбирай комедию — беспроигрышный вариант. И лучше, если это будет премьера, ведь ты же не хочешь, чтобы девушка отказалась с формулировкой «я уже видела этот фильм».
• На втором месте стоят ужасы и эротика — и то, и другое вызывает сильные эмоции. А эмоции, пережитые вместе, всегда ведут к сближению.

Парк аттракционов

Да, вот такой незамысловатый и, можно сказать, детский вариант. Но он работает! Причем даже с теми, кто уже давно вышел из возраста сладкой ваты. Кстати, о вате — не пренебрегай этими мелочами: купи ей ядовито-розовую вату и мороженое, выиграй в тире плюшевого слона, прокати на американских горках… Не будем звать на помощь дедушку Фрейда и копаться в глубинах женской души, просто запомни: почему-то они все любят чувствовать себя «девочками» (а ты не замечал, как называют друг друга 100-килограммовые тетеньки из бухгалтерии?).

Подводные камни: даже если ты очень любишь сюрпризы, о таком формате свидания лучше предупредить заранее. Иначе она не простит тебе сломанного каблука на любимых туфлях, которые обязательно наденет на свидание, даже если способна в них только стоять. 

Фишки:

• Держи ее за руку, подари охапку воздушных шаров и веди себя так, как будто выгуливаешь любимую 3-летнюю племянницу (которая, к счастью, не ест песок и не дерется лопаткой). Чем легче ты воспримешь этот праздник инфантильности, тем выше шансы получить от него удовольствие.
• Не теряйся на американских горках — ну ты понял, да? В порыве ужаса и визга она не заметит, что обнимается с тем, с кем только вчера познакомилась.   
• А может вместо аттракционов — аквапарк? Если она, конечно, согласится. Это уникальный шанс с первой встречи увидеть ее в купальнике.

Ледовый каток, ролики и велосипеды

Идея красивая, но не всегда удачная. Возможно, в твоей голове картинка, как ты героически подхватываешь ее на руки и спасаешь от трещины голеностопа, но… В реальности все может быть не так. Если она не умеет кататься, ты получишь красную, потную и растрепанную девушку, которая думает о поплывшем макияже и о том, как теперь с честью выбраться из этой передряги. Словом, предлагай такие вещи тем, кто в теме.

Как спасти свидание: если ты хочешь более-менее активного отдыха, а девушка явно не готова, лучше пригласи ее в бильярдную или в боулинг. Освоить эти виды спорта куда проще без вреда для макияжа, каблуков и отношений.

 

Караоке-бар

Нет, нет и нет, даже если Петя Иванов — твой творческий псевдоним, а на самом деле друзья зовут тебя Карузо. Ты можешь быть уверен в своих вокальных данных, но что ты знаешь о ней? Мало того, бывает и хуже: вдруг она ожидала  от тебя весь репертуар Стаса Михайлова (в свою, конечно, честь), а тебя хватило только на «Владимирский централ»? Способность девушек устроить обиду из ничего — встроенный баг, наука здесь бессильна. И вот уже она обиженно сопит в бокал и смотрит куда-то мимо твоего уха, а надежды на продолжение вечера неотвратимо уплывают вдаль.

Как спасти свидание: нууу… можешь взять побольше виски, а ей — пятую  «Маргариту». И, может, лихое исполнение «Рюмки водки на столе» помирит ваш дуэт. А если серьезно, в караоке лучше идти только когда ты готов решительно исполнить серенаду и сделать это действительно хорошо.

Что делать, если денег нет

Иногда согласие девушки приходит совсем как зима к коммунальным службам — внезапно.

Что делать, если ты совсем на мели? «Посвятить время работе» —  подсказывает здравый смысл, но мы не станем его слушать. Ведь есть, есть еще в мире места, где бедный художник может выгулять свою музу за неделю до зарплаты!     

Куда сходить с девушкой на свидание без денег:

• Посмотри, что осталось в твоем холодильнике, и устрой пикник в парке: кормление уток, прогулки на лодке, романтичные фото на природе. Понравится всем, даже уткам.
•  Пригласи ее на чашку чая (конечно же, из термоса) на крышу многоэтажки: голуби, закат, романтика… Оцени прогноз погоды и захвати с собой плед.
•  Посмотри программу бесплатных городских мероприятий: фестивалей, лекций, показов, дегустаций. Среди них обязательно найдется что-то интересное.

И помни, на любом свидании главное — не место, а настроение. Удачи!

Куда в Санкт-Петербурге сходить с девушкой на свидание

Что может быть романтичней разводных мостов Северной столицы? Не знаете? Тогда мы вас сейчас удивим и дадим хорошие советы, куда сходить в Санкт-Петербурге с девушкой. Отведите туда любимую, и вы гарантированно все время будете наслаждаться радостной реакцией партнера, отличное настроение будет обеспечено на весь вечер.

Куда сходить с девушкой на прогулку в Санкт-Петербурге?

Романтичных мест для прогулки в Петербурге много, посмотрите, какие самые лучшие для прогулки с девушкой. Возможно, вы будете настолько увлечены, что и не почувствуете, как устали ноги.

Свидания на теплоходе

Санкт-Петербург – удивительный город на Неве, поэтому первое, что приходит в голову, когда думаешь о свидании с девушкой, это свидание на теплоходе. Живая музыка, огни города, достопримечательности, которые вы можете увидеть под другим углом. На теплоходе город преображается, играет в новых красках. Устройте романтическое свидание, которое долго будет храниться в памяти!

Колоннада Исаакиевского собора

Вы можете проникнуться атмосферой Петербурга и сделать множество прекрасных фотографий. Можно захватить с собой пледик, еду и попытаться поймать такие редкие лучики солнца. Романтика!

Селфи парк

Ваша возлюбленная любитель делать много фотографий и следит за всеми новшествами в инстаграме? Селфи парк обеспечит бурю эмоций.

Милые еноты

Многие девушки в восторге от маленьких животных, которых почти невозможно встретить в обычной жизни. Представьте, как она будет улыбаться, узнав, что вы поведете ее к этим прекрасным созданиям. Енотики покорят ее сердце, а ее радость покорит вас.

Поездка в пригороды

Если у Вас есть целый день — рекомендуем отправиться в поездку в пригород Санкт-Петербурга. У нас есть несколько статей: как добраться до пригородов на общественном транспорте и своем авто, например, в Пулково, Кронштадт, Екатерининский дворец и тд.

Куда сходить с любимой в кафе или ресторан в Петербурге

Планируете гулять несколько часов подряд, наслаждаясь видами Петербурга и болтая обо всем на свете, а потом заглянуть в какой-нибудь ресторан или кафе, чтобы перекусить и продолжить увлекательную беседу?

Ресторан-бар Graf-in

Graf-in вам идеально подойдет, он богат разнообразием меню и удивляет своей атмосферой! Кстати, там вы можете даже понаблюдать за тем, как готовится ваш заказ!

Ресторан-фондю «Чердак художника»

Подходит для раннего завтрака, полноценного обеда и романтического ужина. Кажется, оттуда можно даже не уходить Обстановка ресторана пропитана искусством: вас окружают картины известных Питерских художников, приятная музыка и вид на канал, который открывается на террасе заведения.

Кафе «Мечтатели»

Хотите удивить свою спутницу большим ассортиментом кофейных и алкогольных напитков? Это впечатлит не только девушку, но и Вас!

Кафе Зингеръ

А в этом кафе готовят удивительные десерты, которых нет ни в одном другом месте! Как нам кажется, это отличный повод заглянуть туда и попробовать все на свете! Огромные окна, приятные тона декора создадут непринужденную атмосферу, в которой можно расслабиться и не думать ни о чем лишнем!

Куда сходить с девушкой на первое свидание

А что, если это первое свидание с девушкой, куда лучше сходить в Санкт-Петербурге и проявить себя с лучшей стороны.

Миндо

А на что вы готовы пойти ради девушки, которая вам нравится? Вы можете подарить ей целую планету, но это первое свидание и нужно начать с чего-то малого? Подарите прекрасную бабочку! Она запомнит это надолго и уж точно оценит.

Музей шоколада

Вот бы покупаться в шоколаде или хотя бы попробовать множество видов и сортов!  В Музее шоколада вы можете хорошенько покушать, посмеяться и поболтать, разглядывая тонны сладостей.

Прогулки по крышам

Прогулки по крышам позволят вам с под новым ракурсом взглянуть на Северную столицу. Почувствуйте адреналин, побудьте покорителем этого города, но не забывайте о безопасности!

Необычные места для свидания

Кино для двоих

Что может быть романтичнее просмотра кино, совместного поедания попкорна и обнимашек в уютном месте с красивым видом из окна?

Нам кажется, подобная локация для совместного отдыха вполне необычна, потому что присутствует атмосфера кинотеатра, но при этом это только для вас двоих. Делайте, что хотите, смотрите, что нравится, шумите и обсуждайте так громко, как хочется!

Ночная поездка по городу на мотоциклах

Экстрим, драйв и город для вас двоих. Ночное небо, ветер и полное ощущение свободы. Говорят, что скорость переносит наши чувства на другой уровень – мы будто бы переходим невидимую границу и становимся другими. Может, после такой поездки и после такого свидания ваши чувства станут сильнее, а положительные воспоминания будут радовать еще долгое время?

Где точно не стоит проводить первое свидание

Петербург – удивительное и романтичное место, в котором, наверное, каждый уголок подходит для свидания. Мы долго думали о неудачных местах для первого свидания и решили, что таковыми являются:

Спа-салоны для двоих. Потому что это слишком интимное место для первого свидания.

Кинотеатры. У вас не будет возможности узнать друг друга получше. Есть, конечно, и плюс – вы привыкаете друг к другу, делите одни эмоции на двоих, но нам все же кажется, что на первых этапах развития отношений лучше выбирать более подходящее место.

Трассы для картинга. Вы не сможете поговорить обо всем на свете.

Бюджетные и бесплатные места для свидания

Уделять время любимому человеку нужно постоянно, но куда бы сходить с девушкой, когда мало денег и куда можно сходить бесплатно?

Петергоф

Окунитесь в мир архитектуры и удивительной природы. Петергоф – это место, непохожее на все остальные: там присутствует загадочная и удивительная атмосфера, которая поражает. Порой кажется, что ты, приезжая туда, оказываешься в другом времени.

Лофт проект «Этажи»

Вы можете устроить романтичное свидание на крыше этого лофт проекта. Хороший вид, приятная музыка и атмосфера движения. Разговор получится живым и эмоциональным, потому что место располагает к этому

Покататься на роликах/коньках; великах

Такое свидание получится живым. Это некое возвращение в детство и способ получить эмоции, которых порой не хватает в потоке жизни.

Летний сад

1000 и 1 тропинка, разнообразие зелени и запах, которого нет нигде больше. Возьмите с собой плед, теплый чай и устройте пикник в столь сказочном месте.

Где сделать предложение девушке в Санкт-Петербурге?

Попробуем подсказать вам место в Петербурге, где можно сделать предложение для девушки.

Новая Голландия

Новая Голландия – отдельный мир в Санкт-Петербурге. Огни, музыка, финский залив. Кажется, что это совершенно другая страна. Романтичная, загадочная и с «запахом перемен».

Осиновецкий маяк

Место, которое миллион раз слышало «я тебя люблю» на разных языках мира. Только вы, ваша девушка и шум прибоя.

В воздухе

Романтика, экстрим и буря эмоций. Предложение в воздухе – звучит феерично. Кстати, можно еще заказать фотоссесию, чтобы увековечить эмоции.

На квесте

Главное его преимущество – вы сможете продумать квест так, чтобы все задания были связаны с вашей историей.

Где паре остановиться в Санкт-Петербурге?

Советуем вам остановиться в сети апарт-отелей Sokroma. На фото вверху сделано в одном из наших апартов 8 мостов.

Мы гарантируем вам полный комфорт, потому что в наших апартаментах есть свои ванна и кухня, комнаты шумоизолированы и оснащены всем необходимым

Где гулять с девушкой? | ПСИХОМЕДИА

Вот так соберешься с духом и пригласишь понравившуюся девушку на свидание, а мысли, куда лучше пойти, как назло улетучились из головы. Этот вариант кажется банальным, тут гулял с бывшей, а в этом месте вряд ли ей понравится. Мы подготовили небольшой список популярных мест для свиданий и прогулок, который можно развивать и дополнять, который, надеемся, поможет парням найти идеальное место для встречи с девушкой.

С каждым новым свиданием придумать что-то оригинальное все сложнее. Кажется, что вы уже везде были и все изрядно приелось. Посмотрите под  другим углом на места, в которых вам обоим комфортно и разнообразьте привычную культурную программу.

Куда пойти на первом свидании

Если со временем у пары появятся любимые места для встреч и прогулок, то куда пригласить девушку на первом свидании – это настоящая дилемма. О ее вкусах пока мало что известно, а парню очень хочется, чтобы все сложилось и за первым последовало и второе свидание. Куда лучше всего пригласить девушку на стадии знакомства?

Кино. Совместный просмотр какой-нибудь ожидаемой премьеры для многих парней становится настоящим спасением. Не нужно лихорадочно придумывать, чем занять паузы во время разговора, да и разговаривать вовсе не обязательно. Ну, а после просмотра появиться общая тема, которую и можно будет с интересом обсудить в ближайшем кафе. У похода в кино на первом свидании есть как свои сторонники, так ярые противники, мол, скучно, однообразно, мало общения. Кино хорошо только как небольшой промежуточный этап, после которого пара обязательно направиться куда-то еще, где можно более тесно пообщаться и узнать друг друга.

Ресторан. Классическое приглашение на ужин желательно как-либо модифицировать. Пригласите девушку в какой-нибудь камерный и малоизвестный ресторан, в котором она не была или, наоборот, в известное место, у которого хорошая репутация. Не обязательно, чтобы это было очень дорогое заведение. Достаточно просто выбрать место с хорошей кухней, приятной атмосферой и соответствующим контингентом.

В походе в ресторан есть еще несколько подводных камней – в частности, кто будет платить за ужин. Самодостаточные девушки совсем не прочь заплатить за себя и не видят в этом ничего страшного, хотя на самом деле не все так просто.  И дело тут вовсе не в деньгах. Мужчина должен взять ситуацию в свои руки. Девушка предлагает оплатить счет поровну, но глубоко внутри надеется, что мужчина откажет. Если он соглашается, это не помешает им стать любовниками, но какая-то искра все же пропадает. Когда мужчина платит за даму, она чувствует себя женственнее. Для нее это подтверждение, что она желанна для него. Деньги имеют серьезный сексуальный подтекст, да и наша культурная традиция, что именно от мужчины должно исходить инициатива в сексуальных отношениях, прочно закрепилась в головах.

Каток. Сложно найти что-то более романтичное, чем поход с девушкой на каток. Даже если вы не Чемпион Европы по фигурному катанию и ничего кроме улыбки ваше мастерство не вызывает, самоирония — верное средство вызвать у нее симпатию. Хотя, конечно, будет лучше, если это не первый ваш опыт катания на коньках. Чем хорош процесс? Тем, что можно невзначай взять ее за руку или талию, при этом, в таком контексте она не будет это воспринимать как вторжение в ее личное пространство.

Боулинг. Расслабленная обстановка и небольшой дух спортивного соревнования способны сблизить парня и девушку, и значительно поднять настроение. Девушки, как правило, не особо блистают ни в боулинге, ни на бильярде, но с удовольствием станут послушными ученицами. К тому же, боулинг — это не настолько банально как прогулка под луной по мощеной мостовой или робкие объятия на лавочке.

Парки.  Прогулки у озера и в парках хороши для настоящих романтиков и тех, кто не хочет особенно заморачиваться с выбором места встречи. К тому же, тут не придется платить за девушку. Разговоры о высоком и прекрасном, возможность насладиться красотой природы, — в целом неплохой вариант, но на любительницу. Девушки на свидания обувают высокие каблуки, поэтому несколько часов прогулок пешком – не самый лучший вариант для ее ног. Если в городе есть набережная, вечерняя прогулка по пирсу тоже весьма романтична, то опять же, такие вещи лучше оговаривать заранее.

Романтические каникулы. Если позволяют средства, очень здорово вырваться на пару дней из города куда-нибудь в небольшое путешествие. Можно в небольшой тур по достопримечательностям региона или страны, можно уединиться в загородном коттедже в каком-нибудь живописном уголке.  Это не только нестандартно, но и отвлечет от повседневной суеты города.

Пикник. Отдых загородом тоже имеет массу достоинств: тишина, покой, есть где прогуляться. Можно поехать вдвоем на интимные посиделки на дачу или собраться компанией. Очень здорово договориться о прогулке на велосипедах – оригинально и необязательно постоянно разговаривать. А после можно и устроить пикник.

Совместный завтрак. Прогулка с девушкой не обязательно должна проходить вечером. Пригласите девушку вместе позавтракать в чайной или небольшом кафе – это не настолько заезженно как совместный ужин, зато это прекрасный шанс пообщаться и зарядиться хорошим настроением на целый день.

Букет цветов на свидании

Для многих парней цветы на свидании стали не более чем сентиментальной формальностью. Но букет цветов способен значительно увеличить привлекательность мужчины в глазах женщины. Да и в целом они очень сильно влияют на наш эмоциональный фон. Если не дарите цветы, то хотя бы пригласите девушку в место, которое будет украшено цветами.   

Период знакомства и ухаживания – это время романтических игр, причем любых, какие только могут появиться у вас в голове. Большинство из того, что я перечислила, — варианты распространенные и местами наезженные. Если подходить к вопросу нестандартно и с долей фантазии, то даже самый банальный поход в ресторан можно сделать незабываемым вечером. 

Куда сводить девушку в Краснодаре?

Мост Поцелуев

Следующий объект для тех, кто на распутье, куда сходить на свидание в Краснодаре. Есть в городе своя уникальная достопримечательность — мост Поцелуев. Расположен он там, где улица Ленина пересекается с Кубанской набережной. Существует с 2003 года. Постоянно сюда приезжают молодожены, чтобы поцеловаться, скрепив брак, и повесить замочек, бросив ключи от него в Кубань. Также много здесь рядовых влюбленных, которые дают ход отношениям именно с этого места и планируют прийти через некоторое время на мостик в качестве новобрачных.

Долго на мосту стоять не будешь, поэтому можно отправиться в одно из близко расположенных кафе или на пристань, чтобы прокатиться на теплоходе.

Старая Кубань

Курортный город в летнее время утопает в зелени, а зимой стоит в тиши, укрывшись нежным снежным покрывалом. Любоваться красотой природы можно практически бесконечно. Если хочется походить не спеша, взявшись за руки, стоит знать об еще одном месте, куда пойти на свидание в Краснодаре. Это район Старая Кубань. В микрорайоне Гидростроителей известен старый пляж. Здесь обустроена зона отдыха. Установлены скамейки, в вечерне-ночное время горят фонари. Где бы ты ни сел, перед глазами открывается прекрасный панорамный вид. Ничто не нарушит спокойствие и уединение двоих, которым хочется говорить, смеяться или просто молчать, таинственно переглядываясь.

Мариинский бульвар

Прекрасная аллея для прогулок в центре города — Мариинский бульвар. Пешеходную зону, протянувшуюся на 500 м, окружают старые деревья. Здесь можно посетить Аллею Славы, на которой установлены бюсты известных личностей:

• Суворова;
• Кутузова;
• Багратиона;
• Ермолова;
• Ушакова и других.

Предложенные варианты для прогулок с девушкой не окажутся обыденными или банальными, главное выбрать правильный интересный маршрут для конкретной пары.

Куда пойти в москве с девушкой?

В столице не так много мест, где можно интересно провести время, потратив при этом мало денег. Куда пригласить девушку в Москве, не растратив при этом все деньги и не оставшись голодать после этого — таким вопросом задаются каждый день влюбленные жители многомиллиардного мегаполиса. Я, как девушка и одновременно специалист по экономии, могу дать несколько советов, куда пойти с девушкой в Москве, проведя при этом время с пользой, а не испортив себе настроение еще больше.

Кино

Андеграудный бар «Дич» в центре города регулярно, каждую неделю, предоставляет кинопоказы в жанре «арт-хауз». Лично я не люблю мейнстримное кино, блокбастеры, которые показывают во всех кинотеатрах одновременно. Поэтому я бы посоветовала заранее узнать о предпочтениях вашей девушки в кино, и только после этого покупать билетик. Если же она не имеет мнения по этому поводу и особо не определилась чего хочет, то посетите афишу бюджетных кинолент и выберите интересное неформатное кино. В этом вам поможет сайт или группа «Хитрый нищеброд».

Парк с аттракционами или каток

Когда вы думаете куда пойти в девушкой в Москве, то на ум приходит пригласить ее в кафе. Но я бы не советовала это делать. Потому что в кафе или ресторане отсутствует непринужденная атмосфера, вы не сможете расслабиться, развеятся, а все время будете думать, как вы выглядите со стороны. не застряла ли у вас зелень в зубах. Кроме того, постоянно придется подбирать вопросы. чтобы не создавать неловких пауз. Лучше пригласите девушку в парк с аттракционами. Там вы сомжете весело провести время, получить заряд адреналина, бодрость духа. И в палатках продается много разных вкусных угощений вроде сахарной ваты. Можете купить мыльные пузыри и покуражиться. Только не приглашайте девушку в Москве в обычный парк. Кроме лавочек вы там ничего не увидите и настроение будет испорчено.

После этого можно взять с собой испеченный пирог и устроить пикник на свежем воздухе, красивую фотосессию. Это позволит вам создать романтичную атмосферу и вам никто не помешает.

Зимой отправляйтесь на каток. Неумение девушки кататься на коньках будет вам только «на руку». Вы сможете научить ее кататься и удержать от падения.

Выставка изобразительного искусства или тематическая выставка

Если вы наслышаны об интересах девушки, можете пригласить ее на какую-либо тематическую выставку, в музей. Либо просто на выставку живописи. Вы хорошо проведете время, и кроме того узнаете о вкусах подруги, у вас появится возможность оценить ее образованность, критическое мышление, кругозор. И, конечно, будет о чем поговорить.

Подведем итоги, что лучшие места, где можно весело и с пользой провести время с подругой это:

• Кино
• Парк с аттракционами либо спортивными соревнованиями
• Выставка живописи

Когда вы думаете над тем, куда пригласить девушку в Москве, главное — выбирать такие места, где вы можете почувствовать себя расслаблено, не скованно, свободно поговорить о чем угодно. Приглашение к себе домой подругу: не лучший вариант, если вы не хотите показаться некультурным человеком.

Куда сходить в Москве с девушкой на первом свидании или в пятницу

Намечается свидание или же просто хочется сходить погулять в пятницу вечером, но хочется удивить любимую девушку чем-то новеньким, но что делать, если на ум идут обычные места. В первую очередь, сразу необходимо отметить несколько факторов. Итак, перед тем как провести вечер с девушкой следует определиться, что любит ваша дама, и куда она согласится пойти, а перед этим, чтобы впоследствии не оплошать, необходимо деликатно узнать у девушки обо всех подробностях.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Для этого стоит знать:

1. Как она проводит своё свободное время и куда ходит. Одна она это делает или же с компанией. Какая компания наиболее предпочтительная весёлая и шумная или тихая и спокойная, где можно поговорить о любимой книге и музыке.
2. Отметив эти сведения для себя можно подобрать, что-либо подходящее, например, сходить вместе на фильм или в кафе. Но не стоит водить её туда, где она, возможно, была с бывшим молодым человеком, ведь ей наверняка будет неприятно.
3. А также, необходимо спланировать свидание, какое оно будет романтическое или это будет суперпрограмма, от которой она будет просто в восторге.
4. Если вы встречаетесь не очень долго и хотите устроить романтический вечер, тогда необходимо выбрать уютный и скромный уголок (водить в дорогой ресторан можно уже проверенную девушку, с которой долго встречаетесь).

После определения этих моментов будет гораздо легче сделать выбор, куда можно сводить спутницу и при этом зарядить её и себя только положительным настроением.

Сразу стоит отметить, что в первую встречу люди показывают друг другу, какие отношения им нужны, если же нет, то отношения рушатся, так и не успев начаться.

Куда сходить с девушкой вечером

Если вы хотите создать романтический настрой, тогда вам следует избежать многолюдных мест и уединиться в тихом местечке. Это место необязательно должно быть великолепное и дорогое, достаточно милого небольшого местечка, от которого девушка будет в восторге.

Какие места можно посетить на первом свидании

Итак, куда пойти с девушкой на первом свидании? Вот несколько полезных вариантов:

• Уютное кафе – самый первый вариант, куда можно пойти на первом свидании вечером. Проводить этот романтический вечер можно так же, как и все, ведь именно этот вариант нравится многим девушкам. Но стоит заранее всё рассчитать, сколько имеется средств в кармане и какая сумма входит в планы чтобы потратить, ведь дама может заказать, что-либо дорогое и у вас не хватит на это средств. Хотя кафе и будет простым, но в нём, должно быть, все необычное от кухни до музыки. Такое кафе легко найти на берегу озера или искусственного водоёма.
• Довольно интересным, но в то же время популярным местом является поход в кальянную. Для кого-то это дикость, но на самом деле это очень хорошая идея: маленькая комнатка, слабое освещение и лёгкая интригующая музыка. Что ещё нужно для идеального свидания. Но выбирать стоит тот кальян, который будет по вкусу обоим.
• А также отличным вариантом будет прогулка в парк. Хотя это и кажется обычным, но нет ничего прекрасней прогулки под луной по ночному парку. Но здесь следует учесть, что об этом девушке нужно сказать заранее, чтобы она была готова к прогулке пешком, ведь обычно девушки предпочитают ходить на каблуках. Парк — это самое живописное место, ведь там можно гулять и любоваться красотами, а зимой лепить снеговиков.
• Великолепным романтическим свиданием будет вариант покатать спутницу по реке на теплоходе. Этот вид экскурсии не стоит очень дорого, зато как это великолепно плыть вдвоём, не замечая ничего вокруг себя. Но стоит заранее позаботиться о том, нет ли у девушки отрицательного отношения к реке и таким прогулкам, иначе сюрприз будет неожиданно испорчен.
• А также, одним вариантом, куда пойти с девушкой это устроить ей свидание на крыше, только для этого нужно будет немного подготовиться и приготовить мебель, чтобы можно было посидеть и отдохнуть, а при этом ещё и полюбоваться вечерним закатом солнца.

Если же после романтического свидания у вас дальнейшие планы, тогда сделать его лучше дома.

Куда сходить с девушкой в Москве?

С тем, куда пойти с девушкой сталкиваются все, в том числе и жители Москвы. В Москве очень много различных мест, куда можно сходить. Вот самые основные и интересные:

1. Провести время в Москве можно, посетив различные выставки и галереи. Самой интересной считается Третьяковская галерея. Если для Кого-то обычные галереи считаются скучными, то это не в этот раз. Вы будете приятно удивлены интересным шоу, а также музыкой и видеорядом, Вот насколько может быть интересным посещение галереи.
2. Если вы очень любите наблюдать за звёздами, тогда Большой планетарий в Москве вам в помощь. Это самое романтическое место, где можно с пользой провести время и побыть наедине и, что, главное, в тишине.
3. А также можно посетить Красную площадь в Москве и сходить на Аллею влюблённых. Тогда ваша девушка обязательно оценит ваш труд и старание, а также серьёзность намерений. Именно это самое подходящее место для того, чтобы сделать любимой предложение выйти замуж.
4. Можно посетить тенистые парки Москвы, а также прогуляться по старым улочкам и посетить пляжи Москвы.
5. Если вам хочется устроить для возлюбленной невероятный день, тогда вам на ВДНХ. Именно здесь вы можете реализовать себя. Здесь можно и посидеть на прекрасных скамейках или же посетить выставки, покататься или же просто погулять.

Москва – очень большой город и перечислить все места просто невозможно.

На вопрос куда сходить с девушкой на первом свидании, стоит отметить, что можно выбрать сразу несколько мест и по очереди посетить их все.

На самом деле организовать свидание — это легко, главное, чтобы вы двое были рядом, а будет это скромно и со вкусом или дорого в настоящих отношениях это ничего не значит.

Куда пойти с девушкой в Киеве

ТОП 10 мест куда пойти погулять с девушкой в Киеве?

В жизни не так много событий, к которым мужчины тщательно готовятся. Но, если речь заходит о первом свидании, хочется чтобы все прошло идеально. Как не переборщить с ухаживанием, впечатлить и очаровать девушку? Магазин подарков Donum делится секретами идеального свидания. Сегодня мы подскажем вам, куда можно пойти с девушкой в Киеве, чтобы эта встреча принесла вам обоим только приятные впечатления.

Куда сводить девушку на свидание летом?

Выбрать интересное место для свидания можно фактически в любое время года, но именно летние месяцы – это период ярких и насыщенных мероприятий для двоих. Какие у вас варианты?

1. Романтический вечер на крыше дома;
2. Прогулка на катере по Днепру;
3. Свидание в Мариинском парке.

Вечер на крыше высотки

В Киеве полно многоэтажек и вид с них открывается захватывающий. Чем не идея для первого свидания? То, что вы выбрали оригинальное место, уже будет небольшим плюсом, демонстрируя вашу изобретательность и внимание к деталям. Красивый фуршет, приглушенное освещение, пледы и легкое мерцание фонарей города обеспечат вам незабываемый вечер.

Лучшее место для свидания на крыше – м. Осокорки, ул. Шумского, 5. Здесь открывается восхитительный вид на Днепр и правый берег. Это действительно трогательно и романтично.

Прогулка на катере по Днепру

Устроить небольшой круиз по Днепровскому заливу – пожалуй, отличное решение для жаркого дня. Находясь на палубе роскошного катера, вы сможете пообщаться, узнать друг друга и насладится красивым видом родного города. Более того, чтоб организовать такое свидание, даже не нужно покидать пределы Киева. Всего в 10 минутах езды от Крещатика расположен парк Муромец и яхт-клуб «Червона Калина». Это уникальный уголок природы для изысканного досуга. Гарантируем – атмосфера на яхте позволит забыть обо всем, расслабиться и великолепно провести время.

Свидание в Мариинском парке

Для тех кто не знает как провести время с девушкой в Киеве, напомним, что этот город идеально подходит для романтических прогулок. Мариинский парк — самый популярный парк столицы. Он завораживает обилием каштанов и других разнообразных деревьев, и занимает огромную площадь. Большая обзорная площадка позволит вам насладиться видами:

• Днепра,
• киевских холмов,
• левого берега столицы.

Уютные скамеечки, прохладное мороженое или освежающий коктейль подведут к легкой непринужденной беседе и позволят вам раскрыться.

Куда сводить девушку осенью?

Осень – прекрасное время для любви и романтики.

Даже если погода испытывает ваше терпение, теплые чувства способны делать чудеса.

Следующие идеи для свиданий уж точно подогреют интерес друг к другу:

1. Экскурсия подол с бокалом вина
2. Романтический киновечер в Киеве.

Экскурсия подол с бокалом вина

Как писал Омар Хайям: “Вино запрещено, но есть четыре «но»: Смотря кто, с кем, когда и в меру ль пьет вино.”

Такая экскурсия как нельзя кстати подходит для этого высказывания. Увлекательная прогулка по Киеву принесет вашей паре много познавательной информации и тем для интересных бесед. Вы также узнаете киевскую историю виноделия, увидите колоритные дворики столицы и старую мельницу. Бокал хорошего вина подарит блеск в глазах и сделает атмосферу намного теплее. Место проведение экскурсии — м. Почтовая площадь, ул. Сагайдачного, 11. Организатор — интернет-магазин Donum и компания Интересный Киев.

Романтический киновечер в Киеве

Отличное свидание для настоящих ценителей хороших фильмов. Нет, не думайте — это не обычный вечер в кино, где есть толпа других людей. Здесь только вы вдвоем и личная комната с большим кинотеатром и удобным диваном. Выбирайте любой фильм по своему вкусу. Романтическую атмосферу обеспечат:

• приглушенный свет;
• наличие свечей;
• лепестки роз на полу;
• живые цветы;
• фуршет с шампанским и фруктами.

Один такой киносеанс длиться примерно 2,5 часа. Этого времени хватит и на просмотр фильма, и на разговоры влюбленных. Место проведения свидания — м. Контрактовая Площадь, ул. Боричев Ток, 30.

Куда сходить с девушкой в Киеве зимой?

Морозная погода — никак не помеха для романтического настроения. Зимой люди тоже влюбляются. И, не поверите, даже ходят на самые романтические мероприятия. И специально на этот случай мы подобрали несколько действительно горячих свиданий.

1. Дегустация вина и сыра для двоих
2. Спа для двоих,
3. Квест для двоих.

Дегустация вина и сыра для двоих

Как вы относитесь к тому, чтоб провести незабываемый вечер с девушкой в лучшем винном бутике LE KOMORA. Опьяняющий аромат вина, легкие закуски, уютная обстановка и отличные истории. Вы научитесь разбираться во вкусах вина, ароматах и сортах этого напитка. Такая атмосфера действительно сближает и раскрепощает. И, уж поверьте, девушек не каждый день приглашают на такие впечатляющие дегустации. Место проведения — м. Театральная, ул. Пушкинская, 2-4/7.

Спа для двоих

Это идеальное свидание для пары, которая уже находится в отношениях. Если все классические варианты вы уже попробовали — значит нужно удивить девушку чем-то оригинальным. Почему бы не устроить вечер романтики и релакса в роскошном Spa VANILLA-SKY. Это то, что сведет с ума любую девушку, помогая ей расслабиться и раскрепоститься. Место проведения — м. Золотые Ворота, ул. Рейтарская, 2.

Какие виды Спа пользуются успехом?

В этом году самыми востребованными видами Спа-процедур для влюбленных оказались:

• Релаксирующий массаж для двоих,
• Массаж в полной темноте для двоих,
• СПА-Программа «Эйфория для двоих» с финской сауной и аромамассажем,
• Тайское СПА для двоих,
• Джакузи зал для пары.

Квест для двоих

Организовать свидание в формате квеста — отличная затея, если рядом с вами современная и любознательная девушка. Тематика современных квест-комнат может быть самой разной:

• Лара Крофт,
• Иллюзионист;
• 6-е чувство;
• двадцать одно;
• 50 оттенков серого.

Решая различные загадки и головоломки, у вас будет достаточно времени, чтоб пообщаться и увидеть черты характера второй половинки.

Для мужчины — это шанс выступить героем перед своей спутницей, очаровать ее своим умом и сообразительностью.

Кстати, организовать такое свидание можно и самостоятельно, главное — решиться.

Где погулять в Киеве с девушкой весной?

Весна — чудесное время для новых знакомств и потрясающих свиданий. Снег уже давно растаял, на улице даже пахнет совсем по-другому. Все вокруг говорит о том, что пришла пора истинной романтики. Конечно же, мы подготовили для вас варианты трогательных и нежных свиданий, способных растопить любое женское сердце.

1. Романтический ужин в оранжерее,
2. Романтический ужин в лесу с прогулкой на лошадях

Романтический ужин в оранжерее

Девушки обожают цветы. Как вы относитесь к тому, чтоб подарить ей не просто букет, а целый вечер в окружении экзотической природы и цветущих растений оранжереи? Тонкие ароматы, романтическая прогулка, идеально сервированный стол — лучший вариант для вашей первой встречи. Место проведения — м. Дружбы Народов, ул. Тимирязевская, 1, Ботанический сад им. Н. Н. Гришко.

Романтический ужин в лесу с прогулкой на лошадях

Лошади — удивительные животные, глядя на которые испытываешь исключительно приятные эмоции. Если ваша избранница — девушка чуткая и трогательная, вы точно сможете ее впечатлить таким потрясающим свиданием. Конная прогулка по парку приведет к небольшой поляне, где для вас двоих будет накрыт стол, а для дамы — подготовлен красивый букет цветов.

Лепестки роз, шампанское, красивые десерты — как раз то, что нужно после холодной зимы.

Приятным дополнением к вечеру станет профессиональная фотосессия. Место проведения — м. Минская, ул. Вышгородская 85а, Конно-прогулочная база «Набег».

Что еще нужно для идеального свидания в столице?

Разумеется, важно куда вести девушку погулять в Киеве, но, друзья, не только это определяет успех свидания. Думаете, что упустили? Собственно, ничего. Мы только напомним, что исход встречи во многом зависит от вас. Улыбка, доброжелательность, интерес к девушке, которая вам понравилась — это тоже обязательная часть свидания. Важно проявлять внимание, но не быть слишком настойчивым, особенно если это первая встреча.

Отбросьте шаблоны и стереотипы, будьте собой и наслаждайтесь друг другом!

Лучшее свидание — прогулка

Наши первые несколько свиданий были одинаковыми. Этот парк находился почти на полпути между нашими квартирами, поэтому мы встречались там и обходили его большими кругами, разговаривая на ходу.

На первой прогулке я был слишком взволнован теплой погодой (впервые за несколько месяцев выше нуля) и надел только футболку, поэтому он одолжил мне свою большую куртку. Вторая прогулка была связана с тем, что у нас был один из тех быстрых текстовых разговоров, и, поскольку парк был так близко и все такое, мы решили продолжить разговор лично.И на третьей прогулке мы остановились на одном из кругов у сесть — посреди футбольного поля, как подростки, — где он впервые поцеловал меня, в то время как другие люди ходили вокруг нас.

Отношения в конце концов закончились почти через год, но эти первые несколько гуляющих свиданий все еще остаются одними из моих любимых. Они выделялись среди -хочешь-выпить-когда-нибудь? свиданий, на которые я ходил все время, они ничего не стоили, и что-то в том, что я мог смотреть вниз на свои собственные движущиеся ноги — вместо того, чтобы смотреть в глаза незнакомцу или на свой напиток — было очень утешительным.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Клянусь, ходячими свиданиями. Что может быть лучше для двух нервных людей, чтобы узнать друг друга, чем поговорить, пока они делают то, что делают каждый день, просто для того, чтобы передвигаться?

Не верите? У меня есть научная поддержка. Технически ходьба — это упражнение. А упражнения производят эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.А хорошее самочувствие помогает свиданию пройти лучше. Кроме того, есть некоторые убеждения, что вести серьезные разговоры — например, такие, которые вы могли бы вести на свидании — легче, если вы находитесь рядом с человеком, а не лицом к лицу с ним (и задаетесь вопросом, как часто вам нужно смотреть в глаза) .

Я уже не говорю об экономической выгоде пешего свидания. Напитки стоят денег! Еда стоит денег! Кроме того, вы действительно хотите ответить на вопрос «стоит ли нам разделить это?» ситуация на первом или втором свидании? Нет, не знаешь. Это на потом, после того, как вы, вероятно, уже занимаетесь сексом и так много сказали друг другу, что молча сидеть на свидании в кино кажется прекрасным.

Свидание на прогулке снимает напряжение, связанное с выбором прохладного места, или слишком пьяным, или съедающим то, что вызывает у вас газы. А пойти на свидание можно в любое время года. Прогулка теплой летней ночью — такая, когда у вас немного вспотит поясница — интимна. Прогулка прохладным зимним утром — может быть, с кофе в руке — уютна и романтична. Осенью и весной было практически , чтобы ходить по , и тратить время на свидание в помещении в течение этих двух сезонов было бы глупо.

Прогулочные свидания дают массу преимуществ, а возможности для романтики безграничны. Иногда ваши руки могут соприкасаться с их руками, а затем, возможно, вы в конечном итоге держитесь за руки. Или, в другой раз, ваш партнер может одолжить вам свою куртку, если вам холодно, и всем нравится, когда вам одолжили куртку. И в очень редких случаях вы можете поцеловаться стоя, как в фильмах, а затем продолжить прогулку, чтобы потом не чувствовать неловкость, и чтобы ваш собеседник не увидел вашу широкую дурацкую ухмылку.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следите за сообщениями Ханны на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что значит, когда девушка хочет с тобой погулять?

Если девушка недавно захотела прогуляться с вами, вы, возможно, задаетесь вопросом, почему и что это может означать в отношении ее чувств к вам.

Этот пост покажет вам, почему она, возможно, хотела гулять с вами и почему другие девушки могут захотеть гулять с вами в будущем.

Итак, что значит, когда девушка хочет с вами погулять? Если бы она хотела прогуляться с вами одна, это было бы знаком того, что вы ей нравитесь. Однако она могла также захотеть сделать это, потому что не чувствовала себя в безопасности в одиночестве. Она также могла захотеть погулять с вами, потому что считает вас другом.

Поскольку существует ряд причин, по которым девушка может захотеть прогуляться с вами, важно учитывать контекст того, как она хотела это сделать, и язык тела, который она показывает вокруг вас.

Почему девушка захочет прогуляться с вами

Каждая из различных причин, по которым девушка захочет прогуляться с вами, скорее всего, будет иметь ряд подсказок в ее языке тела и в том, как она просит.

Ниже я назову ряд причин, по которым девушка захочет прогуляться с вами, признаки, на которые следует обратить внимание, и вещи, которые следует учитывать.

Ее влечет к вам

Причина, по которой она хотела с вами погулять, может заключаться в том, что вы ее привлекаете.

Это было бы более вероятно, если бы она хотела идти только с вами, а не с кем-либо еще, если бы она шла очень близко к вам и если бы она хотела пройти с вами до места, где она была бы с вами наедине.

Если бы она действительно хотела прогуляться с вами, потому что вы ей нравитесь, то, вероятно, она бы показывала признаки влечения на языке своего тела, когда она была рядом с вами.

Эти знаки могут включать в себя такие вещи, как:

• Продолжительный зрительный контакт с вами
• Расширенные зрачки при взгляде на вас
• Прикосновение к вам много
• Стоять ближе к вам, чем она общается с другими людьми
• Задавая вам больше всего вопросов и уделяя вам наибольшее внимание
• Часто глядя на вас и быстро отводя взгляд или улыбаясь, когда вы замечаете
• Указывает на вас ногами, когда она в в той же области, что и вы
• Смеетесь и смотрите, смеетесь ли вы тоже
• Много смеетесь над тем, что вы говорите
• Расчесывая волосы набок, когда она рядом с вами
• Позиционирует так, чтобы быть ближе к вам
• Гладить волосы во время разговора с вами
• Наклонять ее голова во время разговора с вами
• Сидеть или стоять более вертикально, когда она видит вас

Она считает вас другом

Причина, по которой она хотела с вами погулять, могла заключаться в том, что она считает вас другом.

Это было бы более вероятно, если бы она также попросила своих друзей погулять с ней, и если бы она показывала тот же язык тела со своими друзьями, как и с вами. Также было бы более вероятно, если бы она не проявляла много признаков влечения, когда была рядом с вами, и если бы она уже некоторое время была вашим другом.

Она не чувствует себя в безопасности

Часто девушки хотят гулять с парнем, которого они знают, в ситуациях, когда они чувствуют себя небезопасно, например, идя домой ночью.Причина, по которой она хотела пойти с вами, могла заключаться в том, что она чувствовала себя небезопасно.

Это было бы более вероятно, если бы она хотела пойти с вами в неопределенной ситуации и если бы она не проявляла много признаков влечения, когда была с вами.

Возможно, она все еще проявляла к вам влечение, что было бы более вероятно, если бы она специально спросила вас, когда она могла бы спросить других парней и проявляла ли она другие признаки влечения, когда она спрашивала.

Подумайте, когда и где она хотела пойти с вами

Рассмотрение времени и места, когда и где она хотела пойти с вами, вероятно, поможет вам понять, почему она хотела это сделать.

Если бы она захотела погулять с вами ночью, это повысило бы вероятность того, что она захотела бы это сделать, потому что не чувствовала себя в безопасности. Тем не менее, она все еще могла проявлять к вам влечение в зависимости от того, насколько близко она подошла к вам, хотела ли она, чтобы вы пошли куда-нибудь, где она была бы с вами наедине, и если она специально просила вас.

Принимая во внимание, что если она хотела гулять с вами в течение дня, например, когда вы были в школе или на работе, то было бы более вероятно, что она захотела это сделать, потому что она считает вас другом или вы ей нравитесь.Было бы полезно подумать о языке тела, который она показывает, когда находится рядом с вами.

Подумайте о том, как она реагирует на вас.

Рассмотрение того, как она реагирует на вас, также, вероятно, поможет вам понять, почему она хотела пойти с вами.

Если она отреагирует на вашу встречу, показывая несколько знаков влечения на языке тела, то это повысит вероятность того, что она захотела это сделать из-за того, что вы к вам привлечены.

Итак, если она реагирует на вас, делая такие вещи, как:

• Расчесывая волосы набок
• Корректируя внешний вид
• Указывая на вас ногами
• Сидя или стоя больше вертикально и не скрещивая руки
• Держать зрительный контакт с вами

Тогда было бы более вероятно, что она хотела бы пойти с вами из-за влечения к вам.

Подумайте, как она взаимодействует со своими другими друзьями

Это также поможет сравнить то, как она взаимодействует с другими друзьями, с тем, как она взаимодействует с вами.

Если она в то же время приглашает с собой других друзей и идет с ними в то же место, что и вы, то более вероятно, что она хотела бы пойти с вами, потому что считает вас другом.

Принимая во внимание, что, если она только когда-либо просит вас погулять с ней, и проявляет другие признаки влечения вокруг вас, которых она не делает с другими своими друзьями, то более вероятно, что она проявляла влечение к вам.

Обдумайте тип отношений, которые у вас есть с ней

Также полезно рассмотреть тип отношений, которые у вас с ней.

Если вы дружите с ней какое-то время, более вероятно, что она захотела пойти с вами, потому что считает вас другом, или потому, что не чувствовала себя в безопасности. Тем не менее, она все еще могла захотеть это сделать, потому что вы ей нравились, и это помогло бы рассмотреть вещи, упомянутые выше.

Если вы не знали ее очень давно, это повысило бы вероятность того, что она показывала, что вы ей нравитесь.

Рассмотрите группы знаков языка тела

Пытаясь понять, о чем мог говорить ее язык тела, было бы важно рассмотреть несколько его аспектов одновременно.

Это потому, что она могла показывать один знак влечения на языке тела по ряду разных причин, кроме влечения. Это может сделать знаки на одном языке тела ненадежными.

Принимая во внимание, что если бы она показывала группу знаков языка тела, которые все предполагали влечение, то было бы более вероятно, что она действительно проявляла влечение к вам.

Уличный этикет

Великий Оноре де Бальзак в одном из своих романов изображает обесценивание богатого яркого молодого человека и его причудливой лошади. С его цветом кожи, фигурой и осанкой лошадь выглядела так вызывающе, что даже девушка мужчины подумала, что лошадь — атака на хороший вкус.

Сегодня мы редко видим лошадь на улице, но это вступление не о лошадях, а в том, что мы не должны привлекать внимание окружающих ни своим отношением, ни одеждой, ни внешним видом.Это должно быть первым и главным правилом при прогулке по улице, чтобы избежать пристальных взглядов.

Хотя сегодня в современном мире мы стараемся нарушать правила обыденного, иногда приятно следовать правилам. Манеры и этикет возрождают, хотите верьте, хотите нет.

В этой статье мы познакомим вас с несколькими хорошими правилами, как ходить по улице в компании кого-то, будь то женщина или мужчина.

Некоторые из правил, упомянутых ниже, не требуют пояснений, но, тем не менее, мы должны их упомянуть.

• Идя по улице, нужно идти по правой стороне.
• Не нужно упоминать, но если с собой есть зонт, качать с ним не стоит. Никогда не знаешь, кого ты можешь ударить и поранить.
• Не бросайте окурки или мелкую бумагу на тротуар. Найдите мусорное ведро.
• Если женщина случайно уронила что-то, будь джентльменом и подбери это для нее.
• Не смотрите на людей, некоторым это может показаться навязчивым.
• Никогда не звоните вслух в общественных местах, за исключением случаев крайней необходимости.
• Плевание строго запрещено.

Прогулка в компании женщины

Если вы идете по улице в компании женщины или мужчины, знайте, что правая сторона — это почетная сторона. Вы позволите женщине ходить справа от вас или мужчине, если он старший. Таким образом мы чтим их.
Этот обычай восходит к средневековью, когда рыцари носили меч на левой стороне, а правая сторона оставалась свободной, поскольку правая рука была «боевой рукой».
В некоторых скандинавских странах действуют противоположные правила. Женщина должна ходить по левому борту, «по бокам сердца».

Женщина всегда должна ходить на «защищенной стороне», левой или правой, если она подвергается каким-либо неприятным ощущениям. Например, если дорога заполнена водоемами, она может получить брызги от проезжающих мимо автомобилей. Вот почему вы должны ходить по внешней стороне тротуара, независимо от того, левая она или правая.

Если вы садитесь в такси и планируете сесть на заднее сиденье, извинитесь перед дамой и войдите первым.В этом случае вы протолкнетесь и позволите даме легко войти за вами. В этом случае вы избавите ее от протискивания задних сидений, чтобы сесть на внешнюю сторону. Чтобы избежать этой ситуации, вы можете открыть для нее двери, впустить, закрыть их, перейти на другую сторону и войти в кабину.

При выходе из такси будьте первым и протяните руку идущей с вами женщине.

При входе в некоторые помещения первыми должны входить мужчины, так как это помещение является неизвестной территорией.Уходя, откройте дверь для женщины и сначала выпустите ее.

Трое из вас

Порядок меняется, если вас трое ходят по улице. Если двое мужчин идут по улице с женщиной, она должна идти посередине.
Если вы самый молодой человек, вам следует ходить по внешней, незащищенной стороне.
В компании двух мужчин самый старший идет посередине.
Если вы находитесь в компании двух женщин, вы должны идти посередине, но только до того момента, когда пойдет дождь.Затем откройте зонт и держите его над ними, даже если вы промокнете.

Как видите, это не такие уж сложные правила, и им легко следовать. Любая женщина с рыцарским чутьем это оценит.
Фотография предоставлена: petertandlund / Foter.com / CC BY-NC-ND

Больше интересных сообщений для вас:

• Уличный этикет — Как ходить пешком

×

Базовая уличная безопасность для женщин: 11 шагов ( с изображениями)

Вам не нужно быть экспертом по боевым искусствам, чтобы предотвратить нападение.У вашего нападающего есть ряд слабых мест, которыми вы можете быстро воспользоваться. Используйте любой из них или все, если вас схватили. Мой инструктор по самообороне объяснил мне это так: куда бы вы ни доставляли дискомфорт, туда направляется и ваш нападающий. Вы хотите отвлечься от его власти над вами. Если вы сосредоточите его внимание на других местах, ваши шансы ослабить его хватку увеличиваются. Цель состоит в том, чтобы сорвать атаку, чтобы вы могли вырваться на свободу и БЕГАТЬ.

Глаза — Согните пальцы в когтистую руку.Схватить, оторвать и тыкнуть нападавшему в глаза. Они захотят убрать ваши руки со своего лица, и им придется ослабить хватку или поправить хватку, чтобы сделать это. Это когда ты ломаешься и бежишь.

Нос — Еще одно место, куда действительно больно попасть. Если вы не уверены, что нанесете прямой удар в нос, попробуйте мощно направить ладонь вверх. Если ваши руки скованы, ударьте головой и разбейте нос.

Основание горла — Чувствуете небольшую вмятину между ключицами? Нажмите двумя пальцами.Неудобно, да? Это одно из самых эффективных мест, чтобы ударить атакующего. Твердой заостренной рукой проткни эту вмятину у основания горла. Нападающий будет удивлен и будет бесконтрольно задыхаться / кашлять. Если возможно, используйте момент перерыва и бегите. Если они все еще держатся, продолжайте колоть, тыкать, кусать, пинать и кричать. Их кашель лишает их способности эффективно держаться за вас.

Пальцы — Сгибайте их назад, кусайте, топайте по ним и т. Д.

Промежность — Это кажется клише и карикатурно, но удар ногой или коленом в промежность определенно может причинить кому-то достаточно боли, чтобы позволить тебе уйти.

Голени — Здесь 2 варианта. Сильные удары ногами по голени или удар подошвой обуви по передней части голени нападающего. Последнее более неудобно, чем вы думаете. Сгребание голени, хотя и менее значимо по шкале боли, является хорошей техникой отвлечения внимания, которая позволит вам использовать другие эффективные приемы.

Топание ногой — Топание всем, что у вас есть. Все, что вы можете сделать, чтобы нарушить равновесие атакующего, будет в вашу пользу. Они вряд ли будут хорошо держаться за вас, если упадут. Вы также отвлекаете внимание от его хватки на вас.

Один пользователь предложил упомянуть самозащиту с помощью акупрессуры. Это не то, с чем я сталкивался на собственном опыте, но я обнаружил, что это видео является очень четко организованным введением в тему.Если вам нравится идея самообороны точечного массажа, я призываю вас продолжить исследования. Помните — не смотрите только видео. Потренируйтесь с партнером и почувствуйте движения.

10 способов сделать свой путь к фитнесу и здоровью

Прогулка — это больше, чем просто способ передвижения. Ходьба с любой скоростью — это способ улучшить свою физическую форму, сжечь калории и снизить риск бездействия для здоровья. Прогулка с собакой, прогулка в парке или просто прогулка по окрестностям в удобном темпе сохранят вашу активность и помогут вам получить пользу.

Вы получите еще больше преимуществ для здоровья, фитнеса и похудания, если будете ходить в быстром темпе, который переводит вас в зону упражнений средней интенсивности. Вы можете научиться ходить быстрее, используя правильную позу, движения рук и шаг. Эксперты рекомендуют быструю прогулку по 30 минут в день пять или более дней в неделю, чтобы снизить риск для здоровья.

10 вещей, которые нужно знать о ходьбе

1. Ходьба помогает сжигать жир и худеть. Когда вы ходите быстрым шагом, ваше тело должно сжигать накопленный жир.Это помогает не только похудеть, но и избавиться от лишнего жира.
2. Возможно, вы идете неправильно. Чтобы получить максимальную отдачу от тренировки по ходьбе, вы должны работать над правильной позой при ходьбе, движениями рук и ног. Избегайте распространенных ошибок при ходьбе, чтобы добиться наилучших результатов.
3. Вам нужна подходящая обувь для ходьбы. Хотя вы можете ходить практически в любой обуви, вы сможете лучше ходить с гибкой спортивной обувью, которая подходит по размеру.
4. Шагомер или фитнес-трекер могут побудить вас больше ходить. Независимо от того, носите ли вы шагомер Fitbit или старый школьный шагомер с поясом, вы, вероятно, будете больше ходить, если он будет отслеживать ваши шаги каждый день. Если вы регистрируете 10 000 шагов в день, вы, вероятно, достигли рекомендуемых целей активности.
5. Ходьба по беговой дорожке — хорошее занятие. Вы можете избежать погоды и других опасностей при ходьбе на открытом воздухе, занимаясь ходьбой на беговой дорожке.
6. Вы можете пройти 5 км, 10 км, полумарафон или марафон. Гонки не только для бегунов.Многие мероприятия приветствуют пешеходов, как быстрых, так и медленных. Вы можете тренироваться на дистанцию ​​5 км (3,1 мили), 10 км (6,2 мили), полумарафон (13,1 мили) или марафон (26,2 мили) ходьбы.
7. Ходьба полезна для многих состояний здоровья. Ходьба по 30 минут в день пять раз в неделю рекомендуется людям с артритом и диабетом. Регулярная ходьба рекомендуется для предотвращения или лечения многих заболеваний.
8. Можно гулять в одиночку или с гуляющими друзьями. Вам не нужна команда, чтобы получать удовольствие от прогулки, но это может быть отличным способом пообщаться с другими, если вы захотите.Прогулка в одиночку или с собакой — хороший способ быстро потренироваться или отдохнуть на более длительную прогулку, но вы также можете подружиться с гуляющими друзьями или присоединиться к прогулочному клубу.
9. Прогулка может улучшить настроение. Прогулка снимает стресс, улучшает настроение и позволяет мыслить яснее. Еще больше преимуществ может принести прогулка по парку или природной территории.
10. Вы можете наслаждаться различными тренировками при ходьбе. : Вам не нужно каждый раз совершать одну и ту же прогулку.Если вы измените скорость и интенсивность, вы получите больше пользы для фитнеса. Используйте эти шесть тренировок по ходьбе, чтобы смешать их.

Советы для начинающих и опытных пешеходов

Собираетесь ли вы начать программу ходьбы или регулярно ходите, стоит поработать над осанкой и шагом при ходьбе, чтобы получить максимальную пользу. Новичкам следует сначала подготовиться с правильной одеждой и обувью. Если вы вели малоподвижный образ жизни или лечите какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие меры предосторожности вам следует предпринять.

Тогда каждый сможет извлечь выгоду из использования наилучшей техники ходьбы с осанкой, движением рук и шагом. Используйте расписание, чтобы увеличить время ходьбы и отработать технику.

Многие люди ходят по беговой дорожке для тренировки в помещении. На открытом воздухе вы можете отправиться в путь по любимой тропе, добавить палки для фитнеса и заняться северной ходьбой, если хотите.

Как ходьба может обогатить вашу жизнь

Если вы будете больше ходить каждый день, то уменьшите пассивность и станете более физически активными.Прогулка может обогатить вашу жизнь и другими способами.

• Исследуйте окружающую среду пешком и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас. Вы обнаружите, что никогда не идете одним и тем же путем дважды. Всегда есть что посмотреть.
• Найдите приятные места для прогулок. Ищите пешеходные дорожки, зеленые дорожки и пешеходные улицы, чтобы насладиться ими.
• Возьмите с собой семью и друзей. Совместная прогулка — отличный способ общаться с другими.
• Несколько поездок каждую неделю пешком, а не на машине.Часть пути на работу или в школу ходите пешком. Оставьте машину или сойдите на остановке раньше на общественном транспорте. Пройдите в магазин за мелочами. Вы сэкономите деньги и будете стремиться к повседневным действиям.
• Пройдите благотворительную прогулку, чтобы собрать деньги на какое-то дело. Используйте свои шаги с пользой.
• Если тяжело работать пешком днем, попробуйте 15-минутную прогулку во время перерыва в работе или прогулку во время обеденного перерыва.

Следующие шаги для вашей пешеходной жизни

После того, как вы больше гуляете дома, на работе или в школе, вы, возможно, захотите совершить более сложную прогулку или начать исследовать окрестности пешком.

• Запланируйте прогулку на каникулы. Для отдыха необязательно просто сидеть на пляже или на палубе круизного лайнера. Добавьте к отпуску прогулки и вернитесь бодрым и отдохнувшим.
• Совершите пеший поход. Вы можете прогуляться по Камино-де-Сантьяго в Испании, прогуляться по Англии или Ирландии или пройтись по другим дальним пешеходным маршрутам.

Слово Verywell

Ты получил это. Вы начали ходить, прежде чем смогли говорить полными предложениями.Постепенно увеличивайте время ходьбы и скорость. Начните с 10-15-минутной прогулки. Как только вы почувствуете себя хорошо, выделяйте несколько минут на каждую прогулку. Тише едешь — дальше будешь. Помните, что на любой скорости вы притираетесь ко всем, кто просто сидит и думает, что им нужно заниматься. Да, ходьба — это настоящее упражнение.

Если вы будете продолжать, вы обнаружите, что тренировочные эффекты начнут действовать. Вы сможете быстрее ходить и преодолевать холмы. То, что два месяца назад казалось невозможным, теперь можно делать без стресса.Вы будете наслаждаться уверенностью, зная, как далеко вы можете пройти самостоятельно.

Ходьба для хорошего здоровья — Better Health Channel

Ходьба — отличный способ улучшить или сохранить общее состояние здоровья. Всего 30 минут каждый день могут улучшить сердечно-сосудистую систему, укрепить кости, уменьшить лишний жир и повысить мышечную силу и выносливость. Это также может снизить риск развития таких состояний, как сердечные заболевания, диабет 2 типа, остеопороз и некоторые виды рака.В отличие от некоторых других видов упражнений, ходьба бесплатна и не требует специального оборудования или подготовки.

Физическая активность не обязательно должна быть интенсивной или продолжительной, чтобы улучшить ваше здоровье. Исследование, проведенное в 2007 году среди неактивных женщин, показало, что даже низкий уровень упражнений — около 75 минут в неделю — значительно улучшает их физическую форму по сравнению с группой, не занимающейся физическими упражнениями.

Прогулка с низкой нагрузкой, требует минимального оборудования, может выполняться в любое время дня и в своем собственном темпе.Вы можете выйти и прогуляться, не беспокоясь о рисках, связанных с некоторыми более энергичными формами упражнений. Ходьба также является отличной формой физической активности для людей с избыточным весом, пожилых людей или людей, которые долгое время не занимались спортом.

Прогулки для развлечения и фитнеса не ограничиваются прогулкой в ​​одиночестве по окрестным улицам. Существуют различные клубы, площадки и стратегии, которые вы можете использовать, чтобы сделать прогулки приятной и социальной частью вашего образа жизни.

Польза ходьбы для здоровья

При ходьбе вы несете собственный вес.Это называется упражнением с отягощением. Некоторые из преимуществ включают:

• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и легких (сердце и легкие)
• снижение риска сердечных заболеваний и инсульта
• улучшение лечения таких состояний, как гипертония (высокое кровяное давление), высокий уровень холестерина, боли в суставах и мышцах. или жесткость и диабет
• укрепление костей и улучшение баланса
• повышение мышечной силы и выносливость
• уменьшение жировых отложений.

30-минутная ходьба в день

Чтобы получить пользу для здоровья, старайтесь ходить как минимум 30 минут как можно быстрее в большинство дней недели. «Бодрый» означает, что вы все еще можете говорить, но не петь, и вы можете слегка пыхтеть. Умеренные занятия, такие как ходьба, не представляют большого риска для здоровья, но, если у вас есть заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую новую программу физических упражнений.

Сделайте физическую активность частью своей жизни

Если вам слишком сложно ходить в течение 30 минут за один раз, делайте регулярные небольшие тренировки (10 минут) три раза в день и постепенно переходите к более длинным тренировкам.Однако, если ваша цель — похудеть, вам нужно будет заниматься физическими упражнениями более 30 минут каждый день. Вы по-прежнему можете добиться этого, начав с небольших периодов активности в течение дня и увеличивая их по мере улучшения вашей физической формы.

Физическая активность, встроенная в ежедневный план образа жизни, также является одним из наиболее эффективных способов помочь сбросить вес и удержать его после похудания.

Вот несколько советов по включению ходьбы в свой распорядок дня:

• Используйте лестницу вместо лифта (хотя бы часть пути).
• Выйдите из общественного транспорта на одну остановку раньше и идите на работу или домой.
• Пройдите (не езжайте) до местных магазинов.
• Выгуливать собаку (или собаку вашего соседа).

Сделайте ходьбу частью своего распорядка

Постарайтесь сделать ходьбу рутиной — например, старайтесь ходить в одно и то же время каждый день. Помните, что вы расходуете одинаковое количество энергии независимо от того, в какое время дня вы идете, поэтому делайте то, что вам удобнее. Вы можете обнаружить, что если попросить кого-нибудь погулять с вами, это поможет сделать это занятием регулярным.Некоторые люди считают, что ведение дневника активности или журнала также облегчает задачу.

Ношение шагомера при ходьбе

Шагомер измеряет количество сделанных вами шагов. Вы можете использовать его, чтобы измерить свои движения в течение дня и сравнить их с другими днями или с рекомендованными количествами. Это может побудить вас больше двигаться. Рекомендуемое количество шагов в день для достижения пользы для здоровья — 10 000 шагов и более.

Комфортная интенсивность ходьбы

Для большинства людей разница в количестве энергии, затрачиваемой на ходьбу на километр или пробег на километр, невелика — просто ходьба занимает больше времени.Планируйте преодолевать установленное расстояние каждый день и следите за тем, сколько времени вам потребуется, чтобы пройти это расстояние. По мере улучшения вашей физической формы вы сможете ходить на более длинные дистанции и использовать больше энергии.

При быстрой ходьбе сжигается больше килоджоулей в час, чем при медленной ходьбе, но это не значит, что вам нужно напрягаться до тех пор, пока у вас не перехватит дыхание. Вместо этого подберите себе темп, чтобы все еще можно было говорить. Это простое практическое правило означает, что вы будете безопасно ходить с заданной частотой пульса, что приведет к улучшению здоровья.

Наш организм привыкает к физической активности, поэтому продолжайте увеличивать ее интенсивность, так как вы сможете улучшить свою физическую форму. Вы можете увеличить интенсивность прогулок:

• ходьбой в гору
• ходьбой с отягощением рук
• постепенно увеличивая скорость ходьбы, включая небольшую ходьбу
• увеличивая расстояние, которое вы быстро проходите, прежде чем вернуться к умеренному темпу ходьбы
• гуляет дольше.

Разминка и охлаждение после ходьбы

Лучший способ разогреться — это медленно ходить.Каждую прогулку начинайте в неторопливом темпе, чтобы дать мышцам время разогреться, а затем набирайте скорость. После этого аккуратно растяните мышцы ног, особенно икры, а также передние и задние бедра. Растяжки следует держать примерно 20 секунд. Если вы чувствуете боль, ослабьте растяжку. Не подпрыгивайте и не тряситесь, иначе вы можете чрезмерно растянуть мышечную ткань и вызвать микроскопические разрывы, которые приведут к жесткости и болезненности мышц.

Лучше всего одеваться легко, когда вы занимаетесь физической активностью.Слишком теплая одежда может усилить потоотделение и повысить температуру тела, что может вызвать дискомфорт во время прогулки или вызвать раздражение кожи. Постепенная заминка также предотвратит мышечную скованность и травмы.

Ходьба — это недорогой и эффективный вид упражнений. Однако неправильный тип обуви или ходьба могут вызвать боль в стопе или голени, волдыри и травмы мягких тканей. Убедитесь, что ваша обувь удобная, с подходящей опорой для пятки и свода стопы. Делайте легкие, легкие шаги и следите за тем, чтобы пятка опускалась раньше пальцев ног.По возможности ходите по траве, а не по бетону, чтобы смягчить удар.

Сделать прогулку удовольствием

Вот несколько советов, которые помогут сделать регулярную прогулку приятной формой физической активности:

• в зависимости от того, где вы гуляете
• гулять с собакой
• гулять с друзьями
• присоединиться к прогулочному клубу.

Сделайте прогулку интересной

Способы сделать вашу ежедневную прогулку интересной включают:

• Если вы хотите держаться ближе к дому и ограничивать ходьбу по окрестным улицам, выбирайте разные маршруты, чтобы не уставать Достопримечательности.
• Если вы чувствуете себя небезопасно ходить в одиночестве, найдите одного или нескольких друзей или членов семьи, с которыми можно прогуляться.
• Прогулки в разное время дня. Достопримечательности, которые стоит увидеть утром, обязательно будут отличаться от тех, которые открываются после обеда или раннего вечера.
• Езжайте по разным заповедникам, припаркуйте машину и наслаждайтесь видами во время прогулки.
• Изучите, что происходит вокруг вас, обратите внимание на небо, людей, звуки.

Выгул собак

Собака, которая нуждается в регулярных физических упражнениях, дает вам мотивацию гулять каждый день.Вам тоже может понравиться общение. Если у вас нет собаки и вы не планируете заводить ее, подумайте о том, чтобы время от времени предлагать выгуливать соседскую собаку.

Рекомендации по обеспечению безопасности вашей собаки и других людей, идущих пешком, включают:

• Будьте внимательны к другим пешеходам и всегда держите собаку на поводке.
• Если вы планируете гулять в парке, сначала проверьте, разрешены ли собаки. Многие национальные и государственные парки и другие заповедники не допускают собак.
• В других парках выгул собак разрешен на поводке. Во многих парках разрешается снимать собак с поводка — уточните в местном совете.
• Всегда берите с собой такое оборудование, как пластиковые пакеты и перчатки, чтобы убрать за собакой.

Прогулка с другими людьми

Прогулка с другими людьми может превратить тренировку в приятное общение. Предлагаются следующие предложения:

• Запланируйте регулярную семейную прогулку — это отличный способ передать здоровые привычки своим детям или внукам и проводить время вместе, одновременно улучшая физическую форму.
• Если вы гуляете с детьми, убедитесь, что маршрут и продолжительность прогулки соответствуют их возрасту.
• Младенцы и малыши любят долгие прогулки в коляске. Воспользуйтесь возможностью указать на предметы, которые интересуют молодых, например, автомобили, цветы и других пешеходов.
• Ищите самостоятельные прогулки на природе, которые созданы во многих парках. Детям младшего возраста нравится искать пост со следующим номером; Старшие могут узнать о растениях и животных в парке и, возможно, сделать фотографии или записать свой опыт другими способами.
• Спросите соседей или друзей, не хотят ли они присоединиться к вам на прогулке. Подумайте о создании прогулочной группы.

Клубы и ассоциации по ходьбе

В столичном и региональном штате Виктория есть несколько клубов ходьбы. Некоторые обслуживают определенные группы (например, женщин, собачников или пешеходов), в то время как другие предлагают возможность познакомиться с новыми людьми в вашем районе. Организации, с которыми можно связаться для получения дополнительной информации, включают:

• Victoria Walks — предоставляет карты прогулок и предложения по поиску мест для прогулок рядом с вами, в том числе для прогулок с собаками
• Bushwalking Victoria — предлагает исчерпывающий список клубов для прогулок по лесам
• Ваш местный совет — может работать диапазон прогулок для людей, живущих в вашем районе
• Heart Foundation Walking — предлагает возможность присоединиться или создать собственную бесплатную прогулочную группу (для всех возрастов и способностей, по всей Австралии)
• The Lost Dogs Home в Мельбурне — предлагает вам «подружись с собакой».Свяжитесь с ними, чтобы получить дополнительную информацию о том, как быть ответственным владельцем собаки.
• Parks Victoria — может предоставить предложения и идеи для интересных прогулок в парках и заповедниках по всей Виктории.

Рекомендации по безопасности при ходьбе

Ходьба, как правило, является безопасным способом физических упражнений, но следует избегать непредвиденных опасностей. Предлагаются следующие варианты:

• Обратитесь к врачу для медицинского осмотра перед началом новой фитнес-программы, особенно если вы старше 40 лет, имеете избыточный вес или долгое время не занимались спортом.
• Обязательно ознакомьтесь с инструментом самообследования перед тренировкой.
• Выбирайте прогулки, соответствующие вашему возрасту и уровню физической подготовки. Разогревайтесь и остывайтесь медленной легкой прогулкой, чтобы облегчить тренировку и закончить ее.
• Носите свободную удобную одежду и подходящую обувь, чтобы избежать волдырей и шин на голени.
• Носите солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, длинные рукава и головной убор, чтобы избежать солнечных ожогов.
• Возьмите водонепроницаемую одежду, чтобы не намокнуть во время дождя.
• Носите с собой трость или зонт, чтобы отбиваться от распущенных недружелюбных собак.
• Перед прогулкой по лесу узнайте прогноз погоды и примите соответствующие меры безопасности (например, упакуйте подходящую одежду).
• Остерегайтесь опасностей в альпийских или прибрежных районах, таких как края обрывов или большие волны.
• Пейте много жидкости до и после прогулки. Если вы собираетесь долго гулять, возьмите с собой воду.

Где получить помощь

• Ваш терапевт (врач)
• Ваш местный общественный центр здоровья
• Ваш местный совет — для получения информации о прогулочных группах, пешеходных дорожках и парках
• Bushwalking Victoria Tel.(03) 8846 4131
• Дом потерянных собак Тел. (03) 9329 2755
• Информационный центр Parks Victoria Тел. 13 19 63
• VICSRAPID Викторианская ассоциация спорта и отдыха лиц с ограниченными интеллектуальными возможностями, Inc Тел. (03) 9926 1380
• Прогулочные группы Фонда сердца Тел. 13 11 12, чтобы найти группу в вашем районе

Иди этой дорогой — француженки не толстеют

Вот история о швейцарцах, которую вы, возможно, не слышали. Они являются крупнейшими в мире производителями и потребителями шоколада — более 20 фунтов в год на человека — и все же они не склонны склонять чашу весов на всемирных Олимпийских играх по набору веса.

Почему? Половина их обычных передвижений осуществляется пешком или на велосипеде. В среднем американцы путешествуют на собственном пару менее 10% времени. Мы, французы, мало похожи на швейцарцев, за исключением шоколада и прогулок, где мы более чем респектабельные исполнители.

Каждый раз, когда мы находимся во Франции на неделю или больше, мой муж поражается тому, что мы оба теряем фунт или два, хотя, кажется, едим больше. Уловка: ходим много .

Ходьба — неотъемлемая часть образа жизни французов, и среднестатистическая француженка ходит в три раза больше, чем среднестатистическая американка.Для всей нижней части тела нет лучшего упражнения: вы прорабатываете ноги сверху вниз, ягодицы, особенно если ваши шаги длинные. А сердечно-сосудистые преимущества быстрой ходьбы не уступают преимуществам бега, но при этом не подвергаются опасности для суставов.

Я призываю вас увеличить ходьбу двумя способами:

Во-первых, добавьте к своему дню регулярные «специальные» прогулки . Не марши смерти, а просто умные прогулки. Начните с малого, если хотите, и каждый день делайте их немного длиннее.Будь то прогулка пешком на работу всю или часть пути или через полчаса после обеда (хорошо для пищеварения и расслабления), добавление трех часов ходьбы к вашей неделе — безболезненный и надежный способ похудеть. Когда вы начнете видеть, что это работает на вас, вы автоматически начнете больше ходить.

Во-вторых, ищите способы увеличить «случайное» время прогулки . Это означает сопротивление американскому порыву сохранить шаг. Мы, французы, не так жестоки в поисках ярлыков, как американцы.Возможно, поэтому мы больше не являемся великой державой, но компромисс в том, что мы не толстые. В жизни мы считаем, что цель — это путешествие. Если вы не настолько философски настроены, запомните это просто: сэкономленное время = не сожженные калории. В ожидании кого-нибудь прогуляйтесь (как мы говорим faire les cent pas , буквально «пройдите сотню шагов»).

Вопреки расхожему мнению, ходить не так просто, как жевать резинку. Любая физическая активность должна осуществляться вдумчиво, с учетом баланса и гармонии.Итак, как лучше всего ходить? Избегайте шагать по загруженным улицам и не таскать тяжелые вещи. (Даже если вы справитесь с этой сумкой, ее вес создает подсознательный стимул избегать ходьбы в следующий раз). Туфли на шпильках — не лучшая идея, но и яркие кроссовки не нужны. Француженки носят удобные мокасины, туфли-лодочки или шнуровки на резиновой подошве, которые презентабельно выглядят где угодно. Городские парки и дороги без движения в сельской местности — отличные места для прогулок, но даже торговый центр с кондиционером подойдет, если находиться на улице там, где вы находитесь, невыносимо.Я знаю 88-летнюю женщину, которая живет в пригороде и всю зиму ежедневно гуляет по огромному супермаркету. Каждому свое. Конечно, в городе или стране вы, вероятно, узнаете свои предпочтения в прогулках, только если будете внимательно относиться к ним. Некоторые отзываются о природе, другие — о людях, наблюдающих за ними. Узнайте, что вас привлекает.

Да, форма имеет значение

Самыми важными аспектами ходьбы являются осанка и дыхание. Очень важно держать голову прямо и держать спину прямо, подбородок вверх, как если бы ваше внимание было приковано к какой-то точке вдалеке или на поисках любовника на вокзале в тумане.Но следи и за своей походкой. (Я знаю людей, которые заметили много перемен на улице, просто глядя время от времени вниз.) Расслабьте плечи, затем выгибайте их назад (ощущение, будто вы выдавливаете грудь), чтобы вы могли представить себе небольшой ручей, бегущий по спине между лопатками и не забывайте держать их в этом положении. Через некоторое время это станет автоматическим. Плохая осанка при ходьбе проявляется в виде боли в шее и спине.

Внутри шага

Вдохните и выдохните глубоко и медленно; концентрация на дыхании улучшит медитативную ценность вашей прогулки.Как и в случае с едой, осознание усиливает общую стимуляцию опыта, а стимуляция = удовлетворение. Ваша походка тоже важна: используйте руки и не ходите только по подушечкам стопы; пятка и носок — это то, что нужно. Всегда носить с собой и пить воду. Прежде чем вы это узнаете, вы будете там.

В будние дни в течение первых двух лет учебы в Париже я ходил между Эйфелевой башней на правом берегу и Сорбонной слева, по другому маршруту, туда и обратно (хотя и избегал кондитерских, пока это было необходимо. ).По выходным мы с соседкой по комнате, обе провинциальные девушки, открывавшие для себя Париж очень широко раскрытыми глазами, проводили субботу, гуляя по разным округам, , садам или берегам Сены. Часто мы, должно быть, шли пешком 6–8 миль, останавливаясь только на обед и пятичасовое мороженое — эту небольшую еженедельную награду — в знаменитом Бертильоне на острове Сент-Луис. В конце концов, мы знали город лучше, чем большинство парижан.

Для меня ходьба остается лучшим временем для свободы мысли.Это когда я чувствую, что мое напряжение снимается, и появляется что-то вроде bien-être , когда ход ума следует за ходом тела. Это может быть особый вид удовольствия, эти моменты, когда человек осознает, что действительно существует, когда образы, информация и другие ощущения, которые мир пытается навязать нам всем, отступают. Чтобы научиться чувствовать себя комфортно в этом пространстве, когда есть только вы, нужна практика. Но это уменьшает желание солгать самому себе или убежать.