Качества девушки — список самых лучших и важных положительных сторон, которыми должна обладать идеальная девочка

Многие мужчины мечтают обзавестись идеальной спутницей жизни, которая впоследствии станет отличной женой и хозяйкой. А дамы, в свою очередь, стремятся развить в себе положительные черты, чтобы постоянно радовать своего партнера. Ведь в любой семье «душой» является именно супруга. Она задает тон браку, поддерживает избранника, следит за порядком и атмосферой в доме. Поэтому в данной статье я приведу список хороших качеств настоящей девушки и женщины и опишу, в чем на самом деле заключается «идеальность».

Лучшие женские свойства

Я, Дарья Милай, с радостью поделюсь с вами своим опытом, расскажу в каком направлении нужно работать над собой, чтобы создать крепкий и счастливый брачный союз. А пока рассмотрим позитивные характеристики женщин, добившихся успеха в этом деле.

Мудрость

Она приходит с возрастом и жизненным опытом. Но чем раньше ее обрести, тем лучше. Часто это относится к умению находить компромиссы во всем. Когда спутница готова вместе посмотреть футбол, хотя не любит спорт. Или едет с кавалером на концерт его любимой группы.  Умение делать шаг навстречу, проявлять гибкость и не диктовать свои условия – важное качество идеальной девушки.

Красота

Ухаживать за собой, следить за внешностью – очевидные вещи, и о них знает любая дама. Мужчины любят в представительницах прекрасного пола естественность. Яркий макияж, вульгарная одежда и поведение вряд ли привлекут мужчину с серьезными намерениями. Но помните, что красивой леди можно быть не только внешне, но и внутренне. Забота, хозяйственность, деликатность, интеллигентность – все это в совокупности с мудростью является мощным оружием, способным поразить любого парня.

Доброта

Прекрасная черта характера. И если она не спасет весь мир, то отношения поддержит точно. С доброй избранницей парень желает проводить все свободное время, оберегать ее и радовать. Такие спутницы создают вокруг себя положительную атмосферу, притягательную и манящую. Ведь все, кто находятся рядом с ней, наполняются теплыми эмоциями и чувствами.

Воспитанность

Воспитание, хорошие манеры, переданные родителями – счастливый билетик во взрослую жизнь. За такую особу не будет стыдно. Поэтому если она деликатна и умна, умеет вести себя в обществе, то перед ней открыты все двери.

Интеллигентность

Одно из лучших положительных женских качеств в нашем списке. Оно имеет место быть во всем, будто то грамотное выражение собственных мыслей, способность правильно держаться в компании, умение красиво одеваться или поддержать разговор на любую тему.

Ум

Эта черта равноценная сексуальности. Многих привлекают именно умные. Они стимулируют к развитию и самосовершенствованию. Однако не стоит перебарщивать, ведь между интеллектом и занудством довольно тонкая грань. Кстати, есть мужчины, которые бояться таких особ, так как последние уже давно начали занимать высокие позиции в бизнес-сфере, считающейся мужской территорией. Тем не менее образованность еще не мешала ни одной девушке.

Способность любить

На эту тему можно рассуждать вечно. Любовь – прекрасное чувство и важная деталь любых взаимоотношений. Она несет с собой счастье и душевную гармонию и помогает сделать семью по-настоящему крепкой. Большинство измен происходит ввиду недостатка влюбленности. Супруга, тратящая все свои силы на службе или на воспитание детей, меньше внимания уделяет партнеру. Из-за чего тот ищет ласку и нежность в других.

Верность

Это качество, которым должна обладать любая девушка. Оно является «фундаментом» брака, а при его отсутствии большинство из них распадаются.  Отношения, где царят преданность, доверие и любовь, надолго остаются счастливыми.

Психолог Дарья Милай

Страсть

Страстная – не та, кто находится в постоянной истерике, бьет посуду и ревнует мужа к каждому столбу. Это мощнейшая внутренняя энергия в положительном ключе. Она манит как магнит, завораживает и заставляет поставить у своих ног целый мир.

Сексуальность

Это внутреннее состояние, преображающее любую даму. Хорошая жена привлекает мужа, вызывает у него желание. Мнение об этой характеристике весьма субъективно. Ведь джентльмены имеют разные вкусы. И если один оценивает конкретную особу на 10 баллов, то для другого она может еле дотянуть до 6. Для этого важно разбираться в мужских темпераментах.

Обаяние

Способность находить общий язык со всеми, нравиться окружающим. Обаятельный человек является привлекательным не только внешне, но и внутренне. С ним легко и приятно общаться, да и просто находиться рядом.

Чувство юмора

Чрезвычайно важная положительная черта девушки. Она умеет войти в любую компанию, легко выстраивает профессиональные контакты, свободно поднимается по карьерной лестнице и вызывает истинный интерес к своей персоне. Отсутствие этого качества приводит к занудству и скуке. Сюда же можно отнести и самоиронию. Женщина, способная открыто заявлять о своих недостатках, не боящаяся над ними смеяться – настоящее золото.

Хозяйственность

Важное свойство для хорошей жены и мамы. Любой муж желает приходить домой, где главенствует порядок, чистота и уют. С быстрым темпом жизни женщина успевает за день не только сходить на работу, но и закончить уборку, и приготовить вкусный ужин. Это действительно высший пилотаж. Однако, если сил на все не хватает, можно распределить обязанности по дням недели.

Открытость

Притворство имеет отталкивающий эффект. Парней привлекают спутницы без скрытности. Они естественны в поведении, не обладают комплексами и открыты в общении. Парней притягивает искренность. Ведь только так можно привлечь того единственного, кто сможет полюбить настоящую сущность, а не маску.

Умение прощать

Понимание того, что любой человек не может быть абсолютно идеальным – главное женское качество. У всех есть свои недостатки и достоинства, все совершают ошибки. Важно это принимать и не критиковать партнера за промахи. Ведь только поддержка любимого сможет открыть в нем второе дыхание и мотивировать на дальнейшие подвиги.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Наличие изюминки

Женщина – это загадка, которую джентльмен стремится разгадать. Так у него возникает интерес к особе. И он не угаснет, пока в ней будет оставаться особенность, притягивающая возлюбленного.  Сюда можно отнести не только внутреннее состояние, но и необычное увлечение, хобби, интересы.

Саморазвитие

Активность и целеустремленность притягивают противоположный пол. Обладающие широким кругозором и стремящиеся к самосовершенствованию вызывают неподдельный интерес. Это стимулирует партнеров к работе над собой. Ведь никто не захочет отставать от своей избранницы и быть менее умным и находчивым.

Навык общения

Мужской пол обожает общительных и открытых натур. С ними легко находить общий язык, не становится скучно  и всегда есть о чем поговорить. Но не стоит путать это свойство с болтливостью. Она является раздражающей, так как болтливый человек имеет потребность вмешиваться в беседу и обсуждать неинтересные темы исключительно ради процесса.

Компромиссность

Фраза «Я была не права» имеет поистине чудодейственный эффект. Способность учитывать чужое мнение, а не ставить собственную точку зрения на первое место, слушать своего партнера и идти на уступки поможет сделать брак по-настоящему крепким.

Умение готовить

Всем известно, что путь к сердцу джентльмена лежит через желудок. Каждому мужу хочется после тяжелого трудового дня возвращаться домой, где пахнет вкусным ужином. Ни один избранник не сможет обойти стороной девушку, любящую радовать своего спутника аппетитными блинчиками утром и ароматным борщом вечером.

Интеллект

Первое впечатление производит, конечно, внешность. Ведь это то, что с ходу бросается в глаза. Но наличие ума заставляет мужчину полюбить избранницу еще сильнее. Для этого не нужно заканчивать аспирантуру, быть гениальным философом или кандидатом наук. Достаточно простой начитанности и понимания основных жизненных принципов. Умные кавалеры умеют ценить таких. Ведь как можно быть идеальной, если в круг интересов входит только мониторинг новых постов в социальных сетях?

Женственность

В прошлом включать это свойство в список лучших положительных качеств девочки, девушки и женщины было абсурдным. Это настолько очевидная вещь, как если бы при покупке автомобиля в салоне напомнили, что вам нужен руль. Однако сегодня приходится говорить о том, что такая характеристика важна для любой особы. Ведь некоторые из них наделены такими негативными чертами, что у мужчин открывается рот от удивления.

Уверенность

Уверенные и красивые становится непревзойденными. Такие подруги помогут завоевать весь мир и достигнуть высочайших целей. Черта считается одной из главных в любой личности, и проявляется в манере общения и поведении, походке. Она отметает комплексы и делает человека интереснее и общительнее.

Чувство собственного достоинства

Такая леди знает себе цену и то, чего она хочет, и идет к этому с гордо поднятой головой. У нее есть амбиции, помогающие стать успешной в любой сфере жизни, будь то работа или отношения.

Ментальная зрелость

Многие развиты не по годам. Существует мнение, что девочки рождаются уже взрослыми, тогда как мальчики становятся таковыми на протяжении всей жизни. Возможно, так было раньше. Однако сегодня отмечается тенденция снижения женского взросления. Дамы за 30 могут вести себя безответственно, быть слишком инфантильными. Зрелыми становятся с опытом. Это результат преодоления трудностей и страданий, возникающих во время попыток достичь собственных целей. Женщина с описываемой характеристикой готова к серьезным взаимоотношениям. И именно этим привлекает противоположный пол.

Самодостаточность

Самодостаточные личности обладают врожденной независимостью. Они находятся в сосредоточенном состоянии, постоянно борясь за изменение собственного будущего. Поэтому нет ничего удивительного, что такие люди с презрением смотрят на тех, кто цепляется за определенную сферу своей жизни. Даже когда речь идет о семье. Девушки, излишне привязанные к своим избранникам, могут стать идеальными для некоторых из них. Однако это явный показатель, что в даме есть изъян. Возможно, она не имеет близких друзей или не способна заводить знакомства.

Конечно, не стоит исключать и тот факт, что особа – прирожденная хозяйка, и ей не нужно ничего, кроме домашних дел и воспитания детей. Однако идеальная супруга имеет определенный уровень самодостаточности. И все, что ограничивает свободу таких натур – преданность и верность любимому.

Задайте вопрос

Скромность

Такой девочке известно, что излишняя гордость и завышенная самооценка – причины настоящих катастроф.

Уважение

В паре оно должно быть обязательно взаимным. Жена не будет уменьшать преимущества супруга, пытаться оскорбить его или унизить. Особенно у всех на глазах.

Честность

Мало кто будет планировать серьезные отношения с человеком, который без зазрения совести может обмануть. Более того, большинство кавалеров не умеют определять женские мысли. Они не понимают намеков, поэтому лучше всего обо всем говорить напрямую. Это поможет намного эффективнее преодолевать трудности, решать семейные проблемы.

Естественность

Таких просто обожают. Это свойство должно проявляться не только в макияже и одежде, но и в манерах, поведении, умении держать себя в коллективе. Наигранность часто отталкивает, поэтому будьте собой, и, как говорится, люди к вам потянутся.

Искренность

Отсутствие страха показать истинные чувства и эмоции. Такая женщина отличается чистыми намерениями, отрицанием двуличности и корысти в связи с партнером. Она свободна в общении, говорит то, о чем думает. А ее любовь выражается не в красивых романтичных фразах, а в поступках.

Грациозность

Характеристика, присущая настоящим леди. У них всегда прямая осанка и гордая походка. Их движения наглядно показывают, насколько хорошо они относятся к самим себе. А их «изюминка» – это легкое покачивание бедрами при ходьбе. Все это действует на джентльменов гипнотически.

Какие самые главные качества должны быть у девушки

В добавлении к вышесказанному я приведу еще несколько свойств, выявленных в ходе специального опроса мужского населения:

• Если вы закончили престижный университет, свободно разговариваете на нескольких языках и отлично разбираетесь в бизнесе – не стоит демонстрировать это при всяком удобном случае. Тем самым понизится самооценка мужа. А ведь его психология устроена так, что главенство в семье занимает именно он.
• Сильные и независимые дамы должны проявлять характер в меру. Иногда следует побыть слабой, чтобы джентльмен захотел укрыть их от всех невзгод и оберегать.
• Идеальная женщина не зависит от спутника полностью. У нее есть свой круг общения и интересов, собственные увлечения и дела. Мудрость заключается в том, что всю жизнь мы учимся новому. Не надо откладывать саморазвитие на потом и полностью посвящать себя избраннику.
• Атмосфера в доме и во взаимоотношениях в большей степени зависит от супруги. Если возлюбленный каждый день будет возвращаться с работы, видеть недовольное лицо и выслушивать претензии – до хорошего это не доведет. Веселье, чувство юмора и прекрасное настроение – залог счастливого брака.
• Несмотря на то что парни считаются представителями сильного пола, на деле это не совсем так. Они нуждаются в заботе и поддержке, дать которую им способна избранница. Быть для своего мужчины другом, значит сделать еще один шаг к его идеалу.

Какие качества самые важные в девушке

Пожалуй, главная характеристика «идеальности» – оставаться в роли женщины при любых обстоятельствах. Такая супруга не будет лезть в мужские дела, а также не является преградой к решению проблем. И уж тем более не пытается справиться с этими обязанностями самостоятельно. Она слушается возлюбленного, подчиняется ему, но при этом мягко направляет на принятие правильных шагов. Она признает, что главой семьи является он.

В случае если вы оба получаете приличную зарплату, то жена не станет хвастаться своим заработком, а похвалит перед друзьями партнера. Не уделяя внимания своим достоинствам, она останется при мнении, что добытчик – именно мужчина. В этой статье я привела самые лучшие личные качества девушки. Стать для него такой довольно просто, если знать, к чему стремиться. А поможет в этом желание совершенствоваться, работать над собой, а также моя личная консультация.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

10 женских качеств, на которых держится мир

Эмпатичность

Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Любому состоянию. В силу ряда причин эмпатия лучше развита у женщин, и без этого женского качества человечество не дожило бы до сегодняшнего дня. Потому что любое действие, которое мы совершаем в отношении другого человека, рождает у него эмоцию. Что было бы, если бы никто не сопереживал чужому горю, чужому страху, чужой боли? Очевидно — никто бы не выжил. Есть мнение, что среди женщин почти нет серийных убийц именно потому, что они более эмпатичны: сопереживание чувствам гипотетической жертвы просто не позволяет нам совершить непоправимое. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Романтичность

Может показаться, что романтика не несет никакой практической пользы, но это вовсе не так. Дело в том, что понятие «романтика» кишит стереотипами: лепестки роз, поцелуи на закате, завтрак в постель — вот это все. На самом деле романтичные отношения в первую очередь подразумевают яркое, неприкрытое выражение нежности и тепла. Мир, лишенный романтики, — это мир, в котором, по сути, нет и любви. Отношения — это просто совместное проживание, секс — это просто механические телодвижения. Сомнительно, что есть желающие променять существующее мироустройство на что-то подобное. 

Эмоциональность

Мы уже говорили об эмпатии, которая свойственна абсолютному большинству населения планеты, но женщинам в большей степени. Мужчины, впрочем, тоже ее не лишены. Проблема в том, что выражать эмоции им сложнее, но загнанные вглубь переживания приводят к серьезным проблемам, вплоть до летального исхода вследствие ранних инфарктов. Причем тут женская эмоциональность? Притом, что, если женщина не скрывает своих переживаний, мужчина, находящийся рядом, включается в эту волну и перестает сдерживать собственные эмоции. Грубо говоря, периодически закатывать своему милому скандалы — полезно. Не только для тебя, но и для него. Потому что у мужчин очень мало возможностей выпустить пар, никого не убив. Но, поскольку времена дуэлей прошли, все, что им остается, — это включаться в наш эмоциональный фон и тем самым опустошать и восстанавливать свой собственный. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вера

Речь не только и не столько о религии, тем более что женщины становились высшими религиозными чинами только во времена язычества, монотеистические же религии не допускают женщин в ряды высшего духовенства. Но дело, собственно, не только в вере в бога, а в вере как таковой. Невзирая на то, что женское мышление ничуть не уступает мужскому в плане рациональности, мы способны искренне верить в чудо. Неважно, чем мы подкрепляем эту веру, важно то, что мы можем стать опорой для близких в тяжелое время. Черпать из сосуда женской веры можно бесконечно просто потому, что он воистину бездонный. 

Материнский инстинкт

Инстинкт, без которого в принципе невозможно было бы существование человечества. И этим, собственно, все сказано. Но можно кое-что добавить: этот инстинкт вкупе со всеми вышеперечисленными качествами позволяет нам совершать то, что доступно далеко не всем животным, хотя инстинкт размножения присутствует у всех видов живых существ на земле. Мы в отличие от большинства соседей по планете готовы стать матерью не только тому ребенку, которого родили самостоятельно, но и тому, который в нас нуждается. Именно поэтому люди — такие хрупкие, такие беззащитные, в сущности, создания — сумели выжить. Только поэтому. 

Качества девушек, которые вскружат голову любому мужчине

Часто можно увидеть красивого мужчину рядом с неприметной девушкой. Но он смотрит на нее так, будто она – королева красоты.

Конечно, в первую очередь мужчины обращают внимание на внешность девушки. Но, тем не менее, не обязательно обладать грудью третьего размера и осиной талией для того, что завладеть мужчиной своей мечты.

Помните, в «Служебном романе» незабвенная Верочка учит героиню женским хитростям, заканчивая монолог патетической фразой: «…Мужчины такую женщину не пропускают!».

Какими качествами нужно обладать девушке, чтобы кружить мужчинам головы направо и налево? Перечисляем 13 самых главных.

Уверенность в себе

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных». — Софи Лорен

С женщиной, твёрдо верящей в свою неотразимость, окружающий мир соглашается. Даже дурнушки, с благодарностью принявшие себя, гораздо привлекательнее красавиц, переживающих из-за маленького прыщика. Уверенная в себе женщина никогда не станет себя прилюдно критиковать. Она источает флюиды уверенности и сексуальности, и мужчины хотят именно таких женщин.

Женственность и нежность

Сильный пол отдаёт предпочтение женственным девушкам, которые позволяют мужчине быть мужчиной. Добиваться расположения женщины, ухаживать за ней, помогать, чувствовать себя большим и сильным — его работа и удовольствие. Но тут важно не перегибать палку: мнимая беспомощность мужчин раздражает.

Доброта

Доброта, способность заботиться, восхищаться и прощать отличает красивую женщину от красивой куклы. Женщина, замечающая хорошее, смотрящая на мир добрыми глазами, способная сопереживать и любить, притягивает людей. Мужчины, заинтересованные в длительных отношениях, ищут в партнерше душевную теплоту.

Самостоятельность

«Если женщина не красива — то она просто глупа». — Коко Шанель

Целеустремлённые женщины вызывают больший интерес у сильного пола, чем пассивные особы, не способные к самостоятельным действиям. Притягательная женщина знает, чего хочет, и никогда не тратит время на поиски виноватых. Она — хозяйка своей судьбы, поэтому рядом с такой женщиной находиться приятно и комфортно.

Умение жить здесь и сейчас

Умение жить здесь и сейчас, присутствовать в жизни, наслаждаться каждым днём — такие качества действуют на мужчин, как сильнейший магнит. Всем приятно общество женщины, принимающей себя такой, какая она есть, и благодарной окружающему миру. Жизнелюбие, оптимизм, отсутствие привычки всех осуждать и ныть — люди с такими качествами излучают внутренний свет.

Умение подать себя

«Женщина ближе всего к наготе, когда она хорошо одета». — Коко Шанель

Ухоженная, аккуратная, со вкусом одетая женщина, знающая свои сильные стороны и умеющая выгодно подчеркнуть достоинства — неизменно восхищает. Причём мужчина не заметит, модно ли она одета, а вот сидит ли одежда идеально — это отметит сразу. Женщин, одежда которых красиво подчеркивает изгибы, провожают взглядом.

Хозяйственность

Хозяйственность, как это ни обидно слышать некоторым дамам, — одно из самых притягательных качеств. Мужчины ценят женщин, способных поддерживать чистоту и вкусно готовить. Создающих вокруг себя особенную атмосферу тепла и уюта. Такая женщина кажется воплощением покоя и тихого домашнего счастья.

Счастье

Мужчинам не нравятся женщины, которые раздражаются на людей и вечно всем недовольны, которые считают, что кто-то обязан обеспечить им счастливую жизнь. Умение быть счастливой, ценить людей вокруг себя, замечать положительное — к обладательнице такого светлого внутреннего настроя люди неизменно тянутся.

Сияющий интерес в глазах

Интерес, который женщина проявляет к своему избраннику, захватывает ум и сердце мужчины. Естественная и искренняя симпатия способна привлечь практически любого. Притягательная женщина не боится своих желаний и не стесняется сказать мужчине, чего именно она хочет, — ни в ресторане, ни в постели.

Умение общаться

Мужчинам нравятся открытые, общительные, интересные собеседницы, но при этом не строящие из себя всезнайку. Привлекательная женщина будет остроумной, но заумной — никогда. Она с интересом слушает, о чем говорит мужчина, позволяет ему почувствовать себя изобретательным, находчивым, сильным. И рядом с такой женщиной он будет желать находиться.

Грациозность

Жесты притягательной женщины плавные и грациозные. У неё идеальная осанка и потрясающая походка. По её движениям видно, насколько хорошо она к себе относится. Особенность, присущую ей при ходьбе, — покачивание бёдрами — мужчины находят гипнотически прекрасной, пишет Фактрум.

Улыбка

Улыбающиеся женщины с чувством юмора привлекают гораздо больше мужчин, чем мрачные и вечно недовольные дамы. Улыбка — это не только веселый нрав, но и признак энергии и жизнелюбия. В сияющих от радости глазах привлекательной женщины мужчина видит обещание наслаждения.

Естественность и искренность

Любое притворство отталкивает. Привлекательная женщина естественна, открыта и свободна от комплексов. Мужчины тянутся к искренним. По-настоящему притягательные женщины предпочитают быть, а не казаться.

Несомненно, обладательницы этих качеств привлекают мужчин. Но, пожалуй, главное (и доступное абсолютно любой женщине) качество — умение быть собой, быть естественной. Потому как только это привлечет того единственного мужчину, которому нужна настоящая ты.

---

15 лучших качеств женщины | Гармония Жизни

Любой женщине хотелось бы стать самой лучшей для своего мужчины. А что если у Вас его пока нет? Тогда стать лучшей среди других, чтобы именно ОН обратил на тебя внимание. Как стать лучшей для него?

Чтобы стать лучше, надо много работать над собой. Все мы не идеальны, и многое нам еще предстоит узнать и пережить. Какие-то качества придут только с возрастом, какие-то надо «заработать». Никогда не нужно лениться самосовершенствоваться и учиться чему-то новому. Познавать себя и окружающий мир – это ли не самое интересное в жизни?

Итак, какими же качествами должна обладать женщина, чтобы быть самой привлекательной, самой интересной, самой желанной?

Самые лучшие качества прекрасной половины человечества:

1.    Мудрость. Она приобретается с годами. И счастлива та женщина, которая обрела ее как можно раньше. Тем более счастлив ее мужчина. Но иногда складывается так, что мудрость так и не находит свою обладательницу. Как однажды сказал Козьма Прутков : «Мудрость, подобно черепаховому супу, не всякому доступна». Только мудрость обладает пониманием и возможностью делать всех вокруг счастливыми. Это наивысшая ценность, ниспосланная нам свыше. По этому поводу есть прекрасное высказывание Г. Лессинга: «Самое меньшее благо в жизни – это богатство, самое большое – мудрость».

2.    Красота. Сочетание красоты с мудростью предоставляет своей обладательнице мощнейшее оружие. Полученную от природы и родителей красоту необходимо поддерживать, чтобы не растерять с годами. Красивые волосы, здоровые зубы, прямая осанка, прекрасный взгляд из-под опущенных ресниц – такая женщина никогда не останется не замеченной! Но помните, что красота бывает не только внешней! Душевная красота также важна.

3.    Доброта. Доброта спасет мир! Для многих представителей сильного пола она является приоритетом. Добрая женщина вызывает желание быть рядом, защищать. Она нравится и с ней легко и приятно. Доброта – это такое прекрасное качество характера, данность которого превосходит по своей силе несколько других вместе взятых качеств.

4.    Воспитанность. Вряд ли стоит говорить о том, что воспитание, полученное нами от родителей – это билет во взрослую жизнь. И если девушка воспитана, умна и интеллигентна, перед ней открываются все двери.

5.    Интеллигентность. Она проявляется во всем – в умении держаться, в правильности выражения собственных мыслей, в одежде, в умении поддержать разговор.

6.    Ум. Умная и образованная женщина стимулирует мужчину, находящегося с ней совершенствоваться, иногда даже на подсознательном уровне. Хоть некоторые мужчины и боятся умных представительниц прекрасного пола, поскольку они давно уже притеснили их в сфере бизнеса, оккупировав позиции, считающиеся раньше чисто мужскими, но образование и ум всегда привлекали множество поклонников. Ум – это вторая сексуальность, ведь не зря говорят: «Умная женщина – сексуальная женщина».

7.    Умение любить. Об этом можно говорить бесконечно. Любовь – это движущая сила и краеугольный камень жизни. Любовь к родителям, к детям, к мужчине. Человек, который хоть раз в жизни переживал это великое чувство, был по-настоящему счастлив.

8.    Верность. Она очень важна в отношениях. Когда нет верности, люди расстаются. Семьи, в которых живут понимание, любовь и верность по-настоящему счастливые.

9.    Страсть. Страстная женщина – эта не та, которая бьется в истерике или постоянно ревнует своего мужчину, нет. Это волнующая и всепоглощающая энергия с положительным знаком. Она привлекает, завораживает и заставляет крутиться весь мир вокруг тебя.

10.    Сексуальность. Это все преображающее внутреннее состояние, это таинственный грааль, ради которого мужчины совершают свои великие подвиги.

11.    Обаяние. Это умение нравится людям, умение ладить с другими, находить контакт с любым человеком. Обаятельный человек очень привлекателен, не стоит забывать об этом.

12.    Чувство юмора. Колоссально важная и незаменимая черта для любого человека. Наличие чувства юмора – это входной билет в любую компанию, помощник в карьере и неподдельный интерес окружающих. Человека без чувства юмора считают скучным и занудным. И если Вы обладаете этим прекрасным качеством, то Вам по жизни будет все легко удаваться.

13.    Хозяйственность. Неоспоримое свойство для будущей мамы и жены. В наш стремительный век многие настолько активны, что успевают помимо работы, следить за домом, детьми, готовить замечательные ужины и оказывать всем внимание. Такая женщина, как пилот самолета – поскольку это действительно наивысший пилотаж.

14.    Открытость. Вряд ли кому-то будет понятна девушка, которая себе на уме. Искренность  и открытость в общении сближает партнеров и придает уверенности. Незаменимое качество для долгих и прочных отношений.

15.    Умение прощать. Будьте милостивы и благожелательны. Умейте прощать и не осуждать. Не будьте чрезмерно категоричны, позвольте другим оступаться и совершать собственные ошибки.

Резюмируя вышесказанное

Стать для него самой лучшей не так сложно, если знаешь к чему надо стремиться. Важно иметь желание преодолевать себя и совершенствовать те качества, которые еще не развиты. Ведь как сказал когда-то выдающийся советский педагог-новатор В.А. Сухомлинский: «Для того, чтобы воспитать настоящих мужчин, нужно воспитать настоящих женщин».

Добра Вам, красоты и мудрости!

результаты опроса мужчин и женщин

Любая девушка рано или поздно начинает задаваться вопросами, какими качествами ей следует обладать, чтобы завоевать мужское внимание и обрести множество подруг?

Когда в одном человеке сходится большое количество достоинств, он становится необыкновенно притягательным для окружающих. Осталось только понять, что для этих окружающих является наиболее ценным. Вот перечень качеств, наиболее располагающих людей: и парней, и девушек.

Искренность

Искренность – это то, в чем невозможно убедить другого. Ее можно только почувствовать. Фальшь мы ощущаем на расстоянии. Именно поэтому нас так раздражают неуместные участливые вопросы от малознакомых людей.

Популярные книги по психологии, в которых рассказывается, как оказывать влияние на людей, советуют активно интересоваться жизнью собеседника. Но они упускают важный момент: этот интерес должен быть настоящим. Иногда формальная беседа бывает гораздо приятней вымученного дружелюбия, которое не нужно ни одной, ни другой стороне.

Неискренность девушки

Эмпатия

Эмпатия – это умение распознавать чувства и эмоции другого человека и учитывать их при попытке выстроить общение. У подруги умерла любимая собака, а девушка спешит рассказать ей о своих обновках. Близкую приятельницу бросил парень, но ей увлеченно рассказывают о премьере нового сериала.

Эмпатия у такого человека отсутствует – он не ощущает эмоционального настроя своих друзей, не говоря о посторонних людях

Отсутствие эмпатии в первую очередь вредно для того, у кого ее нет. Его близкие всегда смогут сделать ему замечание, но это никак не избавит такого человека от дальнейших проблем в общении.

Заботливость

Это качество в первую очередь отмечают мужчины, им всегда приятно ощущать женскую заботу. Но и между девушками могут сложиться особые доверительные отношения, нежная привязанность друг к другу.

Заботливость может проявляться по-разному. Это стремление всегда прийти на помощь окружающим, поделиться с близкими не только какими-то вещами и угощением, но и нематериальными ресурсами: своим временем, терпением, добротой.

Важно, чтобы забота о других не шла в ущерб собственным интересам. Такое часто происходит с людьми, которые не умеют отстаивать свои права:

• они поддаются на чужие манипуляции;
• им легко внушить чувство вины;
• слишком много отдают, ничего не получая взамен.

Нужно помнить, что делиться чем-то может только наполненный человек. Поэтому в своем стремлении быть заботливым не нужно доводить себя до эмоционального истощения.

Заботливая девушка

Самостоятельность

Самостоятельная и самодостаточная личность всегда притягивает к себе и женское и мужское внимание. Вряд-ли кто-то захочет дружить или иметь романтические отношения с девушкой, которая во всем стремится опереться на окружающих: у нее нет собственного мнения, ей постоянно нужна помощь и эмоциональная поддержка, ее нужно развлекать и постоянно думать, как бы она ни на что не обиделась.

Самостоятельность – это умение самой справляться со своими проблемами

Это свидетельство зрелой и развитой личности. Пустые разговоры о неудачах только забирают энергию, поэтому бессмысленная пессимистичная болтовня не приводит ни к чему хорошему и создает впечатление о человеке, как о неумеющем самому о себе позаботиться.

Чувство юмора

Ничто так не облегчает жизнь и не делает человека более легким в общении, как наличие у него чувства юмора. Умение посмеяться над собой и во всем видеть позитивные моменты очень привлекает.

Люди с чувством юмора, как правило, обладают самоиронией и наблюдательностью. С ними каждый чувствует себя расслабленно и может быть самим собой.

Доказано, что чувство юмора присуще только интеллектуально развитым людям. Умение подняться над ситуацией и увидеть ее с разных сторон показывает человека, как всесторонне развитую личность.

Девушка с чувством юмора

Женственность

Быть женственной, значит, быть мягкой, уметь обходить твердые углы. Даже девушки восхищаются своими женственными подругами.

Понятие женственности ассоциируется в первую очередь с внешними проявлениями. Это элегантные платья или юбки в пол, длинные волосы, светлые, пастельные тона в одежде, привычка негромко и неторопливо разговаривать. В целом, идеал женственности у каждого свой, но если в девушке есть эта черта, окружающие обязательно это отметят.

В настоящее время существует множество тренингов для желающих развить в себе женственность

На них уделяется внимание не только внешности, но и внутренним качествам. Некоторым девушкам эти изменения в себе помогают легко наладить личную жизнь.

Каждый человек может иметь свое мнение по поводу того, какие достоинства он ценит в людях больше всего. Но существует базовый набор качеств, которыми необходимо обладать, чтобы быть приятным в общении.

Дополнительную информацию о лучших качествах девушки вы узнаете, посмотрев видео:

7 положительных качеств идеальной девушки

1. Она женственна

Мечта: Мы все ожидаем от женщины качеств, которые и делают ее притягательной для нас – мягкости, сексуально привлекательного, но не вульгарного поведения, умения быть ласковой и немного ведомой. Женственность проявляется во всем – от стиля одежды до манеры общения – это некое приближенное к канонам поведение, запускающее в мозгу мужчин программу «завоевать, защитить, восхищаться». Собственно, женственность и является главным крючком, цепляющим мужчин. Мужчине важно быть сильным, чувствовать, что на него полагаются и что он своей широкой грудью защищает слабую и нерешительную любимую от жестокого мира. А когда рядом женственная девушка, ты чувствуешь себя именно таким.

Обходи стороной: Почему-то многие женщины считают, что жеманность и нытье, что ручки кривенькие, а головушка глупенькая, очень возбуждает мужчин. Не надо путать женственность с недееспособностью. Некая доля детского поведения мужчин привлекает, но, когда перед тобой вечно хнычущее и капризное создание, быстро начинает раздражать и перекашивать баланс значимости. Женственность вовсе не отрицает хорошие мозги и адекватное поведение. Кстати, умная девушка всегда найдет способ вести себя женственно, не ударяясь в крайность плаксивого ребенка или обиженной барби.

2. Она умеет вызывать эмоции

Мечта: Очень круто, когда с девушкой ты чувствуешь весь спектр эмоций – от позитивных до негативных. И искусство женщины – найти баланс, который одновременно окрылит мужчину и будет держать его в тонусе. На мой взгляд, соотношение 80:20 – оптимально. В четырех случаях быть милой и доброй, а на пятый можно и обломать для профилактики. Фактически, это эмоциональный аналог правила «ближе-дальше», на котором строится вся привязанность. Если женщина владеет эти навыком, ее мужчина будет бояться потерять такую девушку. Он будет стремиться только к позитивным эмоциям и воспринимать их как приз за хорошее поведение.

Обходи стороной: Есть много рекомендаций, как вызвать у мужчин эмоции. Самые популярные – это стань стервой или пай-девочкой. Но и тот и другой полюс спустя какое-то время мужчине надоедает. Если давать парню один позитив и предугадывать все его желания, он начнет воспринимать это как должное, а тотальный негатив выматывает нервы и озлобляет. В итоге, стервы разрушат любые чувства, а потоки ванили от паинек вызовут пресыщение и скуку. И только баланс позитивных и негативных эмоций поддерживает постоянный интерес к женщине.

 

3. У нее есть цели в жизни

Мечта: Девушка, которая имеет четкое представление, чего она хочет добиться в жизни, привлекает своей энергией. Цели могут быть какими угодно – от карьеры и 10 детей до собственного кружка по оригами и флористике. Но цели должны быть. Девушка, имеющая увлечение помимо шмоток и поклонников, интересна как личность. У нее горят глаза, она развивается, ее жизнь полноценна и с ней есть, о чем поговорить. И, главное, когда женщина занята, она не всегда доступна, а это повышает ее ценность.

Обходи стороной: Не редко встречаются женщины, чья единственная цель – заполучить в безграничное владение мужика. Это беда всех не самых успешных женщин. Согласись, стать чьей-то целью и смыслом жизни слишком ответственно. Если найдется претендент на эту высокую должность, ему явно не поздоровится. Весь свой пыл, амбиции и претензии будут устремлены на этого несчастного, который из цели быстро превратится в мишень для ее неоправданных надежд и ожиданий.

4. С ней комфортно

Мечта: Умение дать мужчине ощущение уюта и спокойствия — это очень важное положительное качество девушки. И оно, прежде всего, связано с навыками общения. Выслушать, погладить по плечу, когда-то приголубить, когда-то взбодрить – понимающая женщина очень ценится мужчинами. Мало, кто кроме любимой сможет дать такой комфорт, в другом месте найти это довольно сложно – не на работе же прильнуть к коллеге на плечико и повздыхать о трудной мужской доле.

Обходи стороной: Уходят мужчины от женщин, которые постоянно пилят, требуя внимания и денег, к тем, кто похвалит, покормит и даст поспать подольше. Простые такие радости обеспечит. Не надо впадать в крайность и растворяться в мужчине, или плакать от умиления во время стирки его носков. Но сделать мужчине спокойно, вместо нервно — великий талант.

 

5. Она самодостаточна

Мечта: Классно, когда девушка знает, чем наполнить свою жизнь в отсутствии мужчины. Мужчина, хоть и является очень важным элементом, но он не единственный свет в окошке и смысл жизни. Девушка, чья жизнь наполнена событиями, притягивает к себе, а не приклеивается как пиявка, выкачивая энергию. Простой тест: девушка, которая в одиночестве находит себе занятие и не ноет о том, чтобы мужчина срочно ее развлек, обладает этим качеством.

Обходи стороной: Ассоль, которая годами ждала своего Грея у окошка, конечно, романтический образ, но только на бумаге. В жизни это выливается в бесконечные смс и звонки: «А ты где?», «Когда будешь?», «Что делаешь?», «Скучаешь по мне?» — и все это минут за 5 во время рабочего совещания. Несамодостаточная женщина, которой скучно с собой, распространяет это ощущение на других – в первую очередь, на своего мужчину.

6. Она интересна

Мечта: Когда вы можете с девушкой часами что-то обсуждать, делиться новостями, смеяться – это в разы повышает качество отношений. Для того, чтобы суметь поддержать разговор, да еще и рассказать что-то интересное, девушке хорошо бы иметь широкий кругозор, быть открытой и любознательной. Важно, чтобы интерес к миру был неподдельным, а не способом кому-то понравиться. Чем шире сфера интересов, тем больше шансов найти точки соприкосновения с любимым парнем.

Обходи стороной: Есть две крайности, которые одинаково ущербны. Первая – девушка живет в мире косметики, шмоток, любовных гороскопов и обладает уникальной способностью пропускать мимо ушей все, что не вписывается в ее розово-ванильный мир. И другая крайность – через кровь, пот и слезы женщина старается интересоваться типично мужскими хобби – смотрит футбол, читает тест-драйвы, играет в танчики. Но тихо ненавидит все это. Ни ограниченность, ни угодничество сексуальности женщинам не прибавляют.

7. У нее есть поклонники

Мечта: Девушка, популярная среди мужчин, всегда ценится своим парнем больше. Женщина, осознающая, что вокруг полно восхищенных глаз, уверена в своем очаровании и обладает особым шармом, что очень нравится любому мужчине. Интерес других мужчин повышает самооценку и стимулирует к саморазвитию. А еще это отличный индикатор твоей привлекательности.

Обходи стороной: Многие девушки, найдя своего единственного, отгораживаются от всего мира и умиляются только светлым образом любимого. Женщина думает, что чем больше внимания окажет своему мужчине, тем сильнее он будет ее любить. Фундаментальная ошибка. Скармливание себя другому спровоцирует перекос баланса значимости. И женщина превратится в придаток мужчины, забыв, что она может быть желанной и привлекательной. Зря девушки думают, что ее мужчина чем-то сильно отличается от других. Нравится другим мужчинам – нравится и своему любимому. Вокруг выжженная земля и ни одного поклонника – скорее всего, и ее парень не замедлит скоро ретироваться.

 

 

10 качеств настоящей женщины

17 февр. 2017 г., 10:35

Мужское видение того, какой должна быть настоящая женщина, – интригующая тема. Поэтому без лишних предисловий и рассусоливания встречайте мужской взгляд о настоящих женщинах!

Настоящая женщина должна быть…

1. Любящей.

Что бы там ни кричали феминистки, для любого мужчины самое главное качество в женщине – это способность любить, дарить своё тепло и нежность. Она может быть сколь угодно красивой, богатой, сексуальной, но если она не умеет искренне любить своего мужчину – она вряд ли найдёт настоящие взаимные чувства.

2. Доброй.

Великодушие – мужское качество, а доброта – женское. Она должна уметь прощать ошибки, причём не только чужие, но и свои. Как говорил Наполеон Бонапарт, «красивая женщина нравится глазам, а добрая сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая – сокровищем».

3. Женственной.

Она должна выглядеть как женщина и вести себя соответственно. Женственность трудно описать словами. Она либо есть, либо её нет. С уверенностью можно сказать, что бой-бабы – вынужденный продукт природы – это не настоящие женщины.

4. Мудрой и терпеливой.

И речь идёт вовсе не о полученном дипломе или академических знаниях. Только врождённая, природная мудрость, позволяющая девушке заглянуть в глубь человеческой души и увидеть суть вещей, делает из неё настоящую женщину. Она на генетическом уровне понимает законы природы и отношений. Она умеет радоваться жизни.

5. Хорошим психологом.

Иначе как она сможет так виртуозно, мастерски управлять мужчиной? Она разбирается в окружающих людях и понимает, почему они так думают и поступают. Эта способность дана всем женщинам от природы в качестве инструмента в выборе мужчины (отца их будущих детей).

6. Уметь быть беззащитной и сильной.

Но только рядом со своим мужчиной. Этим она выражает ему своё доверие. Но когда рядом нет молодого человека, настоящая женщина не опускает руки и не плачет о судьбе – она сама строит своё будущее и умеет быть сильной.

7. Трудолюбивой.

Ей нравится отдавать своё тепло, свой труд. «Гламурные кисы» при богатых «папиках», озабоченные лишь покупкой новой пары сапог… ну вы понимаете, да? Трудолюбие – это не столько зарабатывание денег (это оставим мужчинам), сколько забота о доме и детях.

8. Хозяйственной.

В доме у неё всегда прибрано, муж накормлен, а дети одеты. Точка.

9. Справедливой.

Своему мужчине она не позволит совершать подлые и недостойные уважения поступки. Сама она, естественно, до такого тоже никогда не опустится.

10. Разной.

Утром она пахнет свежестью, днём – вкусными пирогами, а вечером – дорогими духами. В зависимости от ситуации и жизненных обстоятельств она может быть сексуальной, хозяйственной, нежной, милой, упрямой, жёсткой, сильной, слабой – она умеет быть любой!

 

Источник: http://inbalashikha.ru/novosti/obshchestvo/10-kachestv-nastoyashchey-zhenshchiny

23 качества, которые выделяют девушку

23 качества, которые выделяют девушку

Есть что-то интригующее и захватывающее в девушке, которая освещает комнату. Это ее стиль? Это ее длинные распущенные волосы? Ее безупречный цвет лица? Нет. Эти внешние качества определенно привлекают взгляд, но другое привлекает внимание.

Она спокойна и уверена в себе, умеет слушать людей и общаться с ними, что обезоруживает и заставляет их чувствовать себя важными.Некоторые пытаются указать пальцем на то, что делает ее такой сияющей. Дело в том, что сияние притягивает, и когда группа сияющих молодых женщин собирается вместе, они могут вдохновлять сердца и делать замечательные и прекрасные вещи.

По правде говоря, вы были созданы для излучения. Вы действительно созданы, оснащены и призваны быть светом. Благодаря личному наставничеству я помогаю вам войти в уникальный путь, который Бог создал для вас, чтобы вы сияли.

Вот 23 качества, которые выделяют девушку.

1. Самооценка
Она знает, что ее ценность определяется не мнениями людей, а скорее тем, кем она является в том, кто ее создал. Когда она смотрит в зеркало, она видит отражение собственного образа Бога. Нет ни одного редкого или сверкающего драгоценного камня или металла, которые могли бы сравниться с ее достоинством. На этом она стоит с уверенностью, никогда не ища одобрения людей, потому что она уже одобрена Богом.

2. Надежная
Ее друзья и семья не испытывают недостатка в доверии или доверии к ней.Она держит свое слово и выполняет взятые на себя обязательства, какими бы незначительными они ни казались.

3. Доброта
Она — сосуд радости и доброты, как целительное лекарство для души. Люди взволнованы, когда видят ее приход, и грустят, когда она уходит, потому что она приносит жизнь через свои слова и сердце.

4. Трудовая этика
Она не отличается ленью; она работает усердно. Даже когда работа кажется далеко не идеальной, она работает с бодрым сердцем и благодарностью за умение работать.Таким образом, ее счастье зависит не только от обстоятельств.

5. Самодисциплина
Она заботится о себе, получая достаточно отдыха, питательную пищу, упражнения, время в молитве и ведении дневника. Это позволяет ей оставаться наполненной, чтобы она могла эффективно заботиться о других и осуществлять свои мечты.

6. Забота
Она с нежностью и состраданием слушает, когда кто-то делится. Она ищет способы помочь кому-то и делает это. Она относится ко всем с одинаковой любовью и уважением, независимо от их социального статуса.

7. Находчивая
Она мало тратит, мало дает и мало экономит. Она благословляет других, потому что была благословлена. Она видит, где можно сделать выгодные вложения, и откладывает с трудом заработанные деньги на черный день. Она способна жить сама по себе, что дает ей свободу выбирать мужчину, с которым она хочет быть в отношениях, без оглядки на обеспечение.

8. Видение
Она понимает, что данные ей Богом дары и способности не следует принимать как должное, но они весьма полезны.За это она постоянно благодарит. Она с радостью совершенствует свои дары и использует их стратегически, чтобы пробуждать добро.

9. Сервис
Будь то в столовой или что-то простое, например, выгуливание соседской собаки, чтобы облегчить их ношу, она знает, что служение другим заставляет мир вращаться. Он благословляет других, но еще больше благословляет ее. Она всегда видит, чем может помочь, и никогда не закрывает глаза.

10. Достоинство
Как его принцесса, она всегда осознает, что может повлиять на чью-то жизнь.Она придерживается высоких стандартов в том, как она одевается, говорит и ведет себя, ради чести Бога и ради более молодых девушек, нуждающихся в образце для подражания. Она не позволяет соблазнам закрепиться в своей жизни.

11. Стойкость
Ее фундамент прочно укоренен в Божественной любви Бога, поэтому ее нелегко поколебать. Ее утешает знание того, что, когда она будет верна и благодарна во время испытаний и трудностей, она благополучно выйдет из шторма, еще более подготовленной и отточенной для духовного продвижения.

12. Бесстрашная
Она приветствует будущее во всей его неизвестной тайне. Даже если она действительно боится, она все равно делает то, что ее призвали. Смелость и отвага посреди страха приносили великие победы на протяжении всей истории. Она всегда позволяет своей вере быть больше, чем ее страх.

13. Мудрость
Она знает, что как Его царственная дочь, слова, которые она произносит, имеют большую ответственность и влияние, даже те, кого она не знает, слушают.Она внимательна, говоря слова мудрости и руководства. Поэтому все, кто встретится с ней, будут благословлены из-за нее. Сплетни, клевета, треп и негатив чужды ее устам.

14. В центре истинной любви :
Она боится (уважает), чтит и любит Господа всем своим сердцем, разумом и душой. Она знает, что не может быть сияющей женщиной, которой он ей предназначил быть, не сосредоточив свою жизнь вокруг Его покоя.

15. Проницательность
В ситуациях, касающихся бизнеса, друзей или отношений, она различает, что кажется хорошим, а что есть Богом.Она принимает решения, основываясь на молитве, руководстве наставников и Священных Писаниях.

16. Смиренная
Она знает, что гордость и эго — корень катастрофы или разочарования. Она всегда позволяет другим людям петь ей дифирамбы, а не хвастаться собой.

17. Ведет
Она советует молодым женщинам с хорошим слухом, сострадательным сердцем и голосом истины. Она вдохновляет других следовать ее видению через лидерство слуг и творчество.

18. Умеренность
Умеряет свои чувства, эмоции и алкоголь. Она не девушка, потерявшая сознание на диване на вечеринке, она девушка, которая поднимает ее и укладывает спать. Она всегда думает, прежде чем действовать, и смотрит, прежде чем прыгнуть.

19. За справедливость
Она выступает за тех, кто не может говорить за себя. Она защищает тех, кто беззащитен, и у нее есть сердце для восстановления справедливости.

20. Честность
Она знает освобождающую и исцеляющую силу в раскрытии своей борьбы и стыда.Она честна с теми, кто плохо с ней обращается, давая им понять, что терпит только уважение, как уважает их.

21. Мирная
Она встретится лицом к лицу с ситуацией в уединении. Она не позволяет конфликту нарастать, скорее, быстро устраняет его токсичность.

22. Наставничество
Она скромна и мудра, зная, что никогда не узнает всего, что нужно знать. У нее есть жажда учиться и расти, поэтому она просит совета и надежных наставников.

23. Аутентичный
Она верна себе и всегда дает кредит там, где это необходимо. Она очень заботится о своих друзьях и никогда не использует их в корыстных целях.

Этот список в первую очередь основан на Притчах 31: 10-31 женщина, остальные — дополнительные мудрые слова из книги Притчей. Ни одна женщина не идеальна, и поверьте мне, я не все время этим занимаюсь. Только со сверхъестественной силой Святого Духа в сочетании с намерением я могу набраться уверенности, чтобы подняться выше и сиять, когда мне не нравится.Как бы мы выглядели, если бы целенаправленно использовали эти качества? Начните с одного в день, вы даже можете написать себе напоминание на свой телефон или повесить его на зеркало, чтобы напомнить вам о женщине, которой вы были созданы и которой вы можете быть. Вы рождены, чтобы выделяться.

Готовы ли вы выделиться сиянием своей истинной личности? Я помогу вывести вас на новый уровень с помощью личного коучинга!

16 качеств хорошей женщины, которых нужно искать (чтобы выйти замуж) (долгосрочные отношения)

Я провожу много времени, консультируя мужчин о различных способах обретения прочной любви.Я говорю о позитивных изменениях, которые необходимо внести, и о том, что можно и чего нельзя делать. Но в этой статье пора поставить женщин в тупик. Что еще более важно, каковы характеристики или качества хорошей женщины?

Знаете, женщину, с которой вы хотите остепениться и жить полноценной жизнью? Когда вы гуляете и встречаетесь одновременно с женщинами (также известное как MegaDating), следите за этими качествами.

Качества хорошей женщины

# 1: Независимость

Качественная женщина — независимая женщина.Свидание с независимой женщиной дает множество преимуществ, например:

— Она может познакомить вас с множеством новых занятий и впечатлений

— Она не прилипает

— Независимые женщины, как правило, менее склонны к ревности

— Они более честны

-Они не играют в игры

-Они меньше беспокоятся о том, чем вы занимаетесь в свободное время

Качество №2: Честное

Невозможно любить без доверия, вот почему важно встречаться с честным человеком.Качественная женщина — это честная женщина.

Качество № 3: Умный

Нет, ей не обязательно быть Эйнштейном или иметь пять ученых степеней. Однако важно, чтобы вы нашли кого-то умного.

Когда вы встречаетесь с умной женщиной, вы заметите, что можете наслаждаться более глубокими и стимулирующими беседами. Более того, умная женщина будет знать, чего она хочет, и вряд ли заинтересуется играми с вами в незрелые игры.

Качество # 4: Доброе

Не встречайтесь с подлыми девушками.В любых отношениях важны доброта и сострадание. Когда вы ищете качественную женщину, сосредоточьтесь на хороших подругах и относитесь к людям с сочувствием.

Даже самые лучшие отношения испытывают взлеты и падения. Вы хотите найти женщину, которая сможет проявить к вам доброту в моменты, когда вам не лестно, и посочувствовать вам.

Качество № 5: Признание недостатков

Никто не совершенен. У всех нас есть недостатки, и важно найти качественную женщину, которая принимает все ваши стороны.

Более того, вы определенно хотите избегать женщин, которые пытаются вас изменить. Хотя мы все должны стремиться быть лучшими версиями самих себя, отношения с кем-то, кто хочет изменить характеристики, которые являются фундаментальными для вашей личности, не годятся.

Качество № 6: Поддерживающее

Идеальные отношения — это такие отношения, когда вы и ваш человек по-настоящему чувствуете себя партнерами. Это значит поддерживать друг друга. Будь то смена карьеры, новое хобби или тяжелое время, которое вы пытаетесь преодолеть, вы должны найти качественную женщину, которая поддержит вас в это время.

Качество № 7: Она избегает драмы

Меньше всего вам хочется встречаться с женщиной, которая живет ради драмы.

Это девушки, которые постоянно сплетничают, играют с парнями в интеллектуальные игры и оплакивают длинный список проблем, с которыми они сталкиваются ежедневно.

Не утомляйте себя общением с такими женщинами. Качественная женщина — это та, кто избегает драмы.

Качество № 8: Уверенность

Как для мужчин, так и для женщин уверенность — одно из самых привлекательных качеств, которыми вы можете обладать.

Важно, чтобы вы встречались с уверенной в себе женщиной. Когда кто-то уверен в себе, он обладает чувством собственного достоинства, которое позволяет легко быть эмоционально доступным. Уверенная в себе женщина не будет пытаться заставить вас гоняться за ней, инициировать споры или пытаться воспользоваться вами в финансовом отношении.

Более того, уверенная в себе женщина точно знает, чего хочет, и идет на это. Она не станет иррационально ревновать или пытаться контролировать все, что вы делаете.

Качество № 9: Она знает, как общаться

Общение — ключ к счастливым, длительным отношениям.Качественная женщина — это та, кто умеет общаться. Она может сказать вам, когда у нее возникла проблема, вместо того, чтобы заморачиваться и / или делать пассивно-агрессивные комментарии.

Качество № 10: Она не ревнивая

Если вы заметили признаки ревности, считайте это большим красным флагом.

Помните, как я сказал, что нельзя любить с доверием? Что ж, если женщина относится к ревнивому типу, ей будет трудно доверять вам. И тебе даже не нужно делать ничего, чтобы она расспросила тебя и разразилась ревностью.

Ревнивые люди, как правило, очень неуверенны. Это не сулит ничего хорошего для отношений. Иногда люди становятся ревнивыми из-за плохого разрыва, когда им изменили, прошлых проблем или страха близости.

Какой бы ни была причина, важно, чтобы этот человек разобрался с этими проблемами, прежде чем вступать в отношения. Если у женщины, с которой вы встречаетесь, есть проблемы с ревностью, не игнорируйте это. Качественная женщина — это та, кто не ревнует без причины или тот, кто готов признать свои проблемы и работать над ними.

Качество № 11: Она стремится к компромиссу

Есть старый анекдот о том, что женщины всегда правы и всегда побеждают в спорах.

Но правда в том, что качественная женщина — это тот, кто готов идти на компромисс. Здоровые отношения заключаются не в соревновании и не в том, кто сможет перехитрить другого, когда дело доходит до разногласий. Споры могут укрепить ваши отношения, если вы сможете решить свои проблемы и найти точки соприкосновения.

Найдите женщину, идущую на компромисс.И взамен убедитесь, что вы тоже можете пойти ей навстречу.

Качество №12: Она гордится своей внешностью

Нет, внешность — это еще не все. И что еще более важно, вы не хотите встречаться с кем-то поверхностным или одержимым своей внешностью.

Однако и вы, и женщина, с которой встречаетесь, должны гордиться своей внешностью. Это означает выполнение упражнений и сбалансированное питание. Делая это, вы не только будете выглядеть лучше всех, но и будете чувствовать себя как можно лучше.

Гордость за свою внешность повышает самооценку и открывает перед вами множество возможностей, когда дело касается свиданий и отношений в паре. Я всегда рекомендую сделать свидание более увлекательным, сделав его физическим и веселым. Найдите качественную женщину, которая сможет прийти в форму и отправиться вместе с вами в приключения.

Качество # 13: Юмор

Смейтесь! У качественной женщины есть чувство юмора.

Игривость — важная часть любых отношений. Если вы найдете кого-то, с кем вы сможете посмеяться, это укрепит вашу связь и сделает вас уязвимым.

Качество # 14: Практичность

Вы хотите найти женщину с хорошей головой на плечах. Как я уже сказал, для женщины важно гордиться своей внешностью, но вам не нужен материалист.

Практичная женщина — это та, кто искренне живет своей жизнью. Вам не нужно постоянно гадать, о чем она думает, или беспокоиться о ее драматичности. У нее также есть реалистичные ожидания, и она не ожидает, что вы станете идеальными. Практичная женщина — это еще и та, кто не воспринимает себя так серьезно и понимает.

Качества хорошей женщины # 15: Страстная

Найдите страстную женщину. Страстная женщина — это тот, кто готов рисковать, если это означает личностный рост и достижение ее целей. Страсть идет рука об руку с независимостью.

Когда вы встречаетесь со страстной женщиной, вы вдохновляетесь. Страстная женщина поддержит вас, когда дело доходит до ваших мечтаний, и вы двое можете вместе взяться за проекты, которые вам нравятся.

Свидание с увлеченным человеком также не дает вашим отношениям устареть или вам двоим постоянно приходится делать одно и то же (т.е., заказать еду на вынос, посмотреть Netflix и повторить).

Качества хорошей женщины №16: Она знает, когда удалять свои приложения для знакомств

Встречался ли вы с женщиной два или три месяца и заметил, что она до сих пор не удалила свои приложения для знакомств? Хуже того, вы недавно видели этот маленький зеленый огонек в ее профиле OkCupid?

Если вы официально (или приближаетесь к этому) с женщиной, с которой встречаетесь пару месяцев, ей, естественно, следует удалить свои приложения для знакомств.Если вы застали ее в Интернете или листали Tinder, поговорите с ней взрослым. Используйте оператор I вроде этого:

Вы: Я заметил, что ваш аккаунт в Tinder открылся вчера вечером, когда вы оставили свой телефон в блоке мясников. Это задело меня, потому что мы только начали говорить о моногамных отношениях.

Она: Мне жаль, что ты так думаешь. На самом деле я входил в систему, чтобы выяснить, как удалить Tinder. Фактически, я сейчас удаляю все свои приложения для знакомств.

Вы: Я чувствую себя таким счастливым. Я не собирался подглядывать — твой телефон был рядом с холодильником, пока я искала перекус на ночь.

Хотите увеличить свои шансы встретить качественную женщину?

Есть одна стратегия, которую вы можете использовать, чтобы значительно увеличить свои шансы встретить качественную женщину своей мечты. Это называется MegaDating. Это здоровая стратегия, которую вы можете использовать, если хотите в ближайшее время найти девушку или даже думаете, что она вам нужна.

Что такое MegaDating

MegaDating — это стратегия свиданий, которая предполагает одновременное свидание с несколькими людьми, чтобы рассеять энергию, сохраняя заполненный календарь.

Этот процесс свидания показывает вам воочию, что в море много рыбы, что позволяет вам приблизиться к романтическому пейзажу с мышлением изобилия.

Вместо того, чтобы зацикливаться на идее «единственного» или гоняться за женщинами, которые в конечном итоге стали вашими друзьями, MegaDating позволяет вам не торопиться и получать удовольствие от знакомства с множеством интересных людей.

Благодаря всему этому вы не соглашаетесь на посредственность. Познакомившись с разными женщинами, вы также узнаете больше о себе.И чем больше вы встречаетесь, тем лучше у вас получается. По мере роста вашей уверенности вы будете привлекать все больше и больше качественных женщин, что в конечном итоге приведет вас к долгосрочному совместимому партнеру.

Во время эксперимента со 100 свиданиями я использовал MegaDating в качестве основной стратегии знакомств. Это сработало для меня, и это может сработать и для вас!

Найдите качественную женщину: наймите тренера по свиданиям и сваху (подсказка: это мы)

Если вы хотите найти качественную женщину на долгое время, подумайте о том, чтобы нанять меня или другого моего обученного тренера сегодня.Мы помогли мужчинам во всем мире обрести прочную любовь, и я хочу сделать то же самое для вас.

Во время вашего нового сеанса связи с клиентом мы обсудим ваши проблемы со свиданиями и создадим план действий, специально адаптированный к вашим потребностям, чтобы вы могли преодолеть эти препятствия и найти женщину своей мечты.

Готовы начать? Зайдите в наш календарь и забронируйте сеанс Zoom для новых клиентов 1-на-1 сегодня!

16 качеств, общих для всех сильных девушек

Тайлер Джейкобсон | FamilyShare — tylerpjacobson @ gmail.com

Успешные женщины обладают не только внешней красотой, но и сильными качествами. Развитие характера начинается дома в первые годы жизни, в детстве и в раннем подростковом возрасте.

Поощрение вашей дочери к проявлению следующих 16 качеств окажет положительное влияние на ее будущее:

1. K indness Это включает признание ценности человека, даже если вы не согласны с ними. Научиться хорошо относиться к другим приходит с искренней точки зрения.Доброта включает в себя чуткость к другим, независимо от их обстоятельств.

• Уверенность Обладая уверенностью, вы можете преодолеть любые препятствия с изяществом и достоинством. Уверенное отношение позволяет достичь поставленных целей и настраивает на дальнейший успех.

• Надежная Женщина, которой можно доверять, завоевывает уважение и восхищение окружающих.

• Честность Надежность и подлинность означает, что вы идете честно.Женщина, которой можно доверять обязанности и информацию, добьется успеха в личной и профессиональной жизни.

• Intelligence Знания означают успех и уверенность, которые могут помочь вам найти решения проблем. Интеллект ведет к возможностям и большему выбору в жизни.

• Сострадание Глубокая забота о других позволяет нам расти как личности. Сострадательное сердце может изменить жизнь других.

• Позитивное отношение e Позитивные женщины источают энергию, которая привлекает к себе единомышленников. Сознательно окружайте себя людьми, которые вдохновляют и воодушевляют вас. Используйте подтверждающие слова и сосредоточьтесь на радостных вещах в жизни. Позитивный настрой позволяет видеть хорошее в себе и в других.

• Весы Наличие баланса позволяет вести полноценную жизнь. Правильный взгляд на семью, друзей, здоровье и богатство имеет важное значение для вашего благополучия.

• Самообладание Жизнь полна проблем. Самообладание позволяет сохранять спокойствие при возникновении стрессовых ситуаций. Научившись контролировать свои эмоции, вы сможете взять на себя командование и оставаться сильным.

• Щедрость Щедрый дух меняет жизнь других. Помогая другим материально или эмоционально, мы растем как личности и учимся глубоко любить.

• Поддерживающий Помощь друзьям и коллегам в достижении их целей ведет к внутреннему счастью.Поддержка других показывает вашу щедрость и укрепляет ваши отношения.

• Смелость Готовность рисковать в жизни ведет к страсти и самореализации.

• Здоровый Физическое и психическое здоровье — приоритетная задача. Физические упражнения и здоровое питание укрепляют дух и тело, чтобы держать вас в отличной форме.

• Успешный Следование своей мечте и ее достижение ведет к успеху и уверенности.Примите свои обязательства в письменной форме. Разработайте план по их достижению и часто пересматривайте их.

• Преодолевайте препятствия Встреча с невзгодами развивает вашу внутреннюю силу. Борьба позволяет вам укреплять свои ценности и амбиции.

• Талант У каждой девушки есть один или несколько внутренних талантов. Стремление открыть и развить свои природные способности приводит к большей уверенности.

Развитие этих качеств создает позитивное чувство благополучия.Ваш персонаж показывает другим, какой вы человек. Воспитание этих качеств в наших дочерях сделает их счастливыми и успешными.

Тайлер Джейкобсон, FamilyShare

Тайлер Джейкобсон — муж, отец, писатель-фрилансер, свяжитесь с ним по адресу [email protected]. Подробнее об эффективных методах работы с проблемными подростками — http://helpyourteennow.com/

17 качеств хорошей женщины (Обязательные черты характера, на которые стоит обратить внимание)

Найти подходящего партнера для вас проще, если вы знаете, какие качества искать.

Ищете ли вы хорошую женщину или хотите ею стать, добро пожаловать в окончательный список идеальных женских качеств.

Слова «идеальная женщина» не означают «идеальная», потому что никто из нас таковыми не является.

И я уже слышу, как вы указываете, насколько субъективно слово «идеальный». Вы не ошиблись.

Но когда дело касается спутника жизни, одни качества важнее других.

И это те, на которых мы сосредоточимся в этом посте.

Что делает женщину хорошей?

Посмотрите на любой список хороших качеств в женщине, и вы получите несколько общих идей о том, на что обращать внимание, если вы хотите стабильных, поддерживающих отношений. И, скорее всего, она будет искать в тебе те же качества.

• Личные финансы (составление бюджета, сбережения, инвестирование и т. Д.)
• Здоровье, уход за собой и питание (для общего благополучия)
• Текущие события (политика, экономика, социальная справедливость)
• Непрерывное образование (чем она увлечена?)

Вам нужен тот, кто будет Призовите вас стать тем, кем вы хотите быть, а не тем, кто будет мешать или умалять ваш прогресс.

17 качеств хорошей женщины

Ищите эти характеристики хорошей женщины, когда вы пытаетесь найти любящего партнера, даже если большая часть этих поисков происходит в Интернете.Необязательно находиться лицом к лицу, чтобы заметить качества хорошей женщины, с которой можно выйти замуж или построить прочные и длительные отношения.

1. Честный и заслуживающий доверия

Доверие имеет решающее значение для здоровых отношений, поэтому это не должно быть сюрпризом.

Вы хотите, чтобы ваш партнер сказал вам правду, особенно когда это важно. Вы должны быть в состоянии поверить им на слово, когда они вам что-то обещают.

Это качество нельзя считать само собой разумеющимся.

2. Подлинный или подлинный

Настоящий человек обладает гораздо более сильным самоощущением, чем социальный хамелеон, который меняет свое внешнее поведение, чтобы приспособиться к группе или работать в комнате.

Все мы до некоторой степени приспосабливаемся к разным ситуациям, но подлинный человек остается, по сути, тем, кем он является. Вы можете быть уверены, что когда вы встретитесь с ними, их личность станет их личностью, а не просто той, которую они пытаются произвести на вас.

3.Независимый

Вашим спутником жизни должен быть тот, кто не боится одиночества или самостоятельности. Даже если их работа еще не приносит им достаточного дохода, вы можете видеть, как они работают каждый день, чтобы построить что-то с потенциалом роста.

Из-за их независимости они не хотят делать нагрузку на ваши плечи тяжелее, чем это необходимо. Ваша участь не должна быть тяжелее для них. Во всяком случае, они сделают все возможное, чтобы сделать жизнь лучше для вас обоих.

4. Умный и любознательный

Вам нужен человек, с которым можно поговорить о важных для вас вещах. И когда вы слышите, как они оживленно говорят о том, что для них важно, вы хотите почувствовать связь и реальный интерес к тому, что они говорят.

Разведка — это не только то, закончили ли они школу или учились в колледже. Вы видите это больше в чьем-то мышлении, в его словах и в действиях, которые они совершают, чем в листе бумаги или результатах теста IQ.

5. Уверенный

Когда кто-то уверен в себе, ему не нужно, чтобы вы говорили ему, что он заслуживает доброты и уважения. Они знают себе цену и уделяют первоочередное внимание правильному использованию своих замечательных качеств.

Они не тратят время или кислород на ложное смирение или бессмысленное самоуничижение. Они знают, что они классные, и не боятся показать это или попросить о многом. Они знают, что они того стоят.

6. Поддерживающая

Как и любой другой, вам нужен партнер, который будет поддерживать ваши цели и отмечать ваши успехи вместе с вами.Они не будут пытаться украсть центр внимания и никогда не будут пренебрегать вашими достижениями.

И если вы споткнетесь, они будут рядом, чтобы помочь вам подняться на ноги. Они будут ожидать того же от вас. Это обоюдное усиление. Ни один из вас не оставляет другого барахтаться.

7. Чуткий

Лучшие слушатели умеют сопереживать человеку, которого они слушают. Они могут поставить себя на ваше место и, по крайней мере, до некоторой степени почувствовать то, что вы чувствуете, что поможет им понять вашу точку зрения.

8. Сострадание и прощение

Сочувствие помогает состраданию, но последнее — ничто без значимых слов или действий. Без сострадания сложнее простить того, кто причинил вам боль, даже если он извиняется и делает все возможное, чтобы исправить это.

Вам нужен тот, кто принимает и любит вас таким, какой вы есть, и который простит вас, когда вы облажаетесь, и извинитесь за причиненную боль.

---

Другие статьи по теме:

Список 25 хороших качеств характера, необходимых для счастья

60 главных увлечений для женщин, которые приносят удовольствие и здоровье

19 однозначных признаков того, что она хочет серьезных отношений с вами

---

9.Вид

Настоящая доброта не предназначена для избранных. Вам нужен партнер, который будет так же добр к сотруднице продуктового магазина или официантке, как она к своему боссу или к вам.

Хорошая женщина — человек, поэтому, возможно, иногда она менее терпелива, чем в другое время, но она изо всех сил старается быть доброй ко всем, независимо от их работы или происхождения. Потому что их ситуация с таким же успехом могла быть и ее. И быть порядочным по отношению к другим ей ничего не стоит.

10. Готов встретиться с вами на полпути

Она не пожертвует своими самыми заветными ценностями, чтобы сделать вас или кого-либо еще счастливыми.Но если она может пойти на компромисс, который не нарушает ее личный кодекс, она сделает это, если то, что из этого выйдет, лучше, чем результат компрометации , а не .

Если вам обоим чего-то стоит пойти на этот компромисс, она взвесит все за и против и сделает все возможное, чтобы уважать ваши ценности, а также свои собственные.

11. Последовательность и надежность

Вы хотите кого-то, кто более или менее последователен в своем поведении, потому что вы хотите знать, что можете на нее положиться.

Если она постоянно катается на американских горках и заставляет вас гадать, как она будет вести себя в следующий раз, когда вы ее увидите, отношения никогда не будут стабильными или прочными.

12. Классный

Вы ищете женщину с классом, а это не то же самое, что дорогой вкус или снобизм. Шикарная женщина может преобразить комнату с минимальными затратами. Она украшает каждое пространство, в которое попадает, искренней улыбкой, легким шармом и естественной уравновешенностью.

Она успокаивает вас и других, заставляя вас чувствовать себя на вершине мира, когда вы вместе.Все в ней освежает, и люди чувствуют себя лучше, чем раньше.

13. Игривый

Ваш спутник жизни должен обладать живым чувством юмора и неутомимо ценить смех и веселье. У нее есть тысяча и одна идея, как поднять вам настроение, когда вы чувствуете себя подавленным, но она не будет использовать их, чтобы подавить вас или оказать на вас давление.

Кажется, она знает, когда вытащить вас из головы и сделать то, что вам обоим понравится.

14.Вдохновляющий

Она призывает вас продолжать учиться и расти, даже когда вы задаетесь вопросом, зачем кому-то это нужно. Просто быть рядом с ней заставляет вас хотеть стать лучше и делать больше.

Она понимает вас (лучше, чем кто-либо другой), поэтому она не ворчит и не использует пассивную агрессию, чтобы заставить вас что-то сделать. Ей не обязательно.

Просто наблюдать за ней заставляет вас гордиться и вдохновляет на повышение уровня.

15. Практичный

Эта хорошая женщина, которую вы ищете, знает, что вы оба живете в реальном мире с настоящими проблемами.Итак, она держит голову чистой, а руки наготове. Она не ждет, пока придет наладчик и облегчит ей жизнь. Она закатывает рукава и делает это.

Она смеется и плачет вместе с другими без смущения, и она всегда, , всегда будет рядом с вами. Она с благодарностью принимает любую радость и не просит избавления от боли, которая часто сопровождает ее.

16. Страстный

Вы хотите, чтобы лицо вашего партнера светилось, когда она занимается чем-то, что ей нравится.Конечно, вы хотите этого для всех, но когда вы смотрите на нее, трудно не разделить страсть, которую она испытывает.

Также трудно не вспомнить о ваших собственных увлеченных проектах и ​​не задаться вопросом, к чему они могут привести.

17. Открытость для обучения

Она всегда учится. Если кто-то и может извлечь максимум из каждого природного дара и приобретенных навыков, так это она. Вы никогда не встречали кого-то более любопытного по поводу стольких разных вещей.

Хотя она и знает, как расслабиться, прочитав легкое чтение или посмотрев веселый фильм, незадолго до этого она снова погрузилась в изучение чего-то нового.

Обратите внимание на эти качества хорошей женщины.

Теперь, когда вы знакомы с этими классическими чертами хорошей женщины, какие из них вы видели в женщинах, которых встречали совсем недавно? Что было труднее всего найти?

Поскольку каждую из этих черт стоит развивать (независимо от вашего пола), что вы будете делать на этой неделе, чтобы смоделировать качество, которым, возможно, слишком долго пренебрегали?

Никаких усилий не будет потрачено зря. Каждая хорошая привычка может помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть, независимо от того, сколько времени потребуется, чтобы найти партнера, которого вы ищете.

Пусть вы оба найдете радость в повседневной жизни, прежде чем найдете друг друга.

13 качеств женщины, которые заставляют вас любить ее вечно

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

15 качеств, которые делают вас хорошей женщиной — вдохновляющие советы

Фото Ибрагима Асада

Вокруг много замечательных женщин, и вы можете испытывать неуверенность с ними, потому что думаете, что никогда не сможете быть хоть наполовину так хороши, как они.Однако всегда помните, что никто не идеален, и у каждого своя доля недостатков и добра. Если вы хотите быть хорошим человеком, вам просто нужно улучшить свои хорошие стороны и стремиться преодолеть плохое.

Чтобы дать вам представление о том, над чем вам следует работать, вот те качества, которые делают вас хорошей женщиной.

1. Внутри красивее, чем снаружи
Физическая привлекательность — это еще не все. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как вы можете быть безупречным и сексуальным, уделите больше времени тому, как вы можете контролировать свой характер, помогать другим людям и быть хорошим гражданином в своем сообществе.Будьте тем, кто будет благословением для других, имея хороший характер и доброе сердце, которое всех воодушевляет.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 13 признаков того, что вы действительно красивая женщина

2. Безопасность и довольство
Неуверенность вызывает в одном человеке ревность и зависть, и они заставят вас злиться на других. По этой причине вместо того, чтобы концентрироваться на том, чего вам не хватает, научитесь ценить себя и быть благодарным за то, что у вас есть. Празднуйте себя, включая свои недостатки, потому что они делают вас интересным и уникальным.

3. Доброта ко всем
Доброта — это язык, понятный каждому. Выказывайте искреннюю доброту к окружающим, щедро улыбаясь и предлагая помощь, когда это возможно. Также будьте вежливы и доступны, и не грубите никому, даже если вы расстроены или раздражены.

4. Имеет действующее сострадание
Истинное сострадание движется. Это означает, что вместо того, чтобы просто жалеть людей в безвыходных ситуациях, узнайте, как вы можете им помочь.Вы можете присоединиться к благотворительной организации или организации, которая заботится о нуждающихся. Вы также можете проявлять щедрость и гостеприимство даже в мелочах.

5. Имеет уши для слушания
Красивая душа — это тот, кто может быть плечом, на котором можно оплакивать других. Если у вас есть друзья, которые переживают трудные времена, проявите инициативу, чтобы проверить их и заверить их, что вы готовы их выслушать. Подбадривайте их, даже ничего не говоря. На самом деле, бывают случаи, когда все люди должны быть в порядке, это тот, кто их выслушает без осуждения и обвинений.

6. Уважительный, особенно по отношению к родителям, пожилым людям и властям
Хороший человек проявляет уважение ко всем людям, молодым или старым, богатым или бедным. Более того, она чтит тех, кто находится у власти над ней, включая своих родителей, пожилых людей, государственных чиновников и своих начальников.

Фото nastya_gepp

7. Прилежный и ответственный
В условиях завоевания мира социальными сетями и смартфонами прокрастинация — главный противник продуктивности.Будьте образцом для подражания в том, как быть трудолюбивым и ответственным, будь то в школе или на работе. Избавьтесь от лени, будучи целеустремленным, стремитесь к совершенству во всем, что вы делаете.

8. Скромность
Одна из самых сложных черт характера — смирение. Будьте осторожны, не думайте высоко о себе, особенно из-за своих достижений. Более того, будьте готовы признать ошибки и извиниться за них. Если кто-то поправляет вас, воспринимайте это как конструктивную критику и будьте благодарны, а не защищайтесь.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как быть скромным человеком: 20 способов избавиться от гордости

9. Забота об окружающей среде
Будьте тем, кто вдохновляет других, особенно молодое поколение, на заботу о нашей природе. Вы можете поддержать организацию, которая выступает за чистоту и сохранение дикой природы, или присоединиться к акции по очистке в вашем районе. Вы также можете подать пример в мелочах, например, выбрасывая мусор в правильную корзину.

Фото nastya_gepp

10.Ценит время и целеустремленность
Хорошая женщина пунктуальна, потому что не хочет красть время других. Кроме того, если она взяла на себя обязательство что-то сделать, она не будет посещать другие встречи, которые могут противоречить этому. У нее есть честное слово и она профессиональна, когда дело касается обязательств.

11. Видит хорошее в каждом человеке
Вам не следует осуждать других, потому что вы знаете о своих недостатках. Вместо того, чтобы ставить точку в жизни человека из-за того, что он / она в настоящее время не в себе, решите поверить в его / ее потенциал измениться к лучшему.Вместо того, чтобы избегать этого человека, постарайтесь протянуть руку и подбодрить его.

12. Не сплетничает
Будьте женщиной, которая не принимает участия в сплетнях. Вместо того, чтобы рассказывать о жизни других людей, вы должны подавать пример, используя свой рот, чтобы подбодрить других с помощью ободряющих слов. Кроме того, вместо того, чтобы распространять слухи и споры, побуждайте других относиться к людям с благодарностью.

13. Терпеливость и самообладание
Кротость — одна из черт хорошей женщины.Как бы ни раздражали некоторых людей, никогда не выходите из себя. Постарайтесь как можно больше проявить к ним терпение. Держитесь под контролем, чтобы не произносить оскорбительные слова, особенно если вы находитесь на пике своих эмоций.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 способов развить самоконтроль и дисциплину

14. Честный и заслуживающий доверия
Будьте честным человеком любой ценой, свободным от лжи и коррупции. Может быть трудно всегда быть честным, особенно когда речь идет о деловых или государственных сделках, связанных с грязной работой, но отказ от компромиссов даст вам чистую совесть и защитит вас от возможных юридических проблем в будущем.Кроме того, когда кто-то делится с вами секретом, не раскрывайте его никому.

15. Любит и чтит Бога
Больше всего на свете хорошая женщина — это человек, который признает своего Создателя и стремится жить жизнью, угодной Ему. Она живет, чтобы быть Его руками и ногами, заставляя других испытывать Его любовь, и старается быть безупречной во всех отношениях. Она может быть несовершенной, но она служит Богу, потому что понимает, что она ничто с Ним.

Женщина по сердцу Бога
Возможно, вы не самая красивая женщина физически, но пока у вас доброе сердце, вы единственный в своем роде.Однако я надеюсь, вы понимаете, что ни один человек не может быть хорошим сам по себе, потому что все мы терпим неудачу в том или ином. Если вы действительно хотите быть хорошим человеком, признайте, что только по благодати Божьей вы можете измениться и стать достойными.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книг рекомендовано вам:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

11 способов стать лучшей женщиной

Следите за нами в социальных сетях

Кирилл — блогер по личному развитию и автор контента. Она также является онлайн-учителем языка. У нее есть степень в области коммуникационных искусств, и она любит писать все. Она мама, работающая полный рабочий день, и любит работать на фрилансе.

32 качества хорошей подруги — вдохновляющие советы

Фото Андрика Лэнгфилда

Почему важно, чтобы вы нашли девушку с хорошими качествами? Просто потому, что отношения с кем-то означают, что вы планируете когда-нибудь жениться на ней и провести остаток жизни вместе.Следовательно, вам необходимо найти девушку с более чем красивым лицом.

Если вы все еще не уверены, какие качества искать в девушке, обратите внимание на те качества, которые хотел бы иметь каждый парень в своем партнере:

1. Она богобоязненна.
Женщина, которая почитает Бога и учитывает Его волю во всем, что она делает, достойна того, чтобы ее содержали. Вы знаете, что можете доверять ей, потому что она не решится сделать что-нибудь плохое — например, обмануть вас, — потому что она чтит Бога.

2. Она заслуживает доверия.
Найдите девушку, которая не только верна в ваших отношениях, но и заслуживает доверия во всех сферах. Она всегда должна быть честной, и вы знаете, что она не раскроет ваши секреты никому, даже если вы не в хороших отношениях.

3. Она тебя уважает.
Она не унижает вас публично, не называет вас «глупым» или «хромым», когда вы в чем-то терпите неудачу, и подрывает ваши решения. Она должна уважать ваши ценности и принципы, даже если не согласна с ними.

4. Она умеет ладить с любимыми.
Ваша девушка должна не только хорошо относиться к вам. Она также должна быть доброй к вашей семье и друзьям, зная, что они тоже часть вашего мира.

5. Она небезопасна.
Надежная девушка — это тот, кто уверен в своей шкуре, знает себе цену и не завидует чужим достижениям и не боится их.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 11 способов преодолеть неуверенность в отношениях

6.Она сильная и независимая.
Ищите женщину, которая умеет справляться самостоятельно. Она может накормить или защитить себя и не полагается на других в достижении чего-либо.

7. Она верна.
Даже если она встретит кого-то более красивого или успешного, чем вы, она не будет развлекать его из-за своей приверженности вашим отношениям.

8. Она умеет извиняться.
Найдите девушку, которая знает, когда она виновата, и достаточно скромна, чтобы признать свои ошибки и извиниться за них.

9. Она честна в том, что чувствует и думает.
Девушка, которая может откровенно говорить о том, что она чувствует и думает, — это тот, кто знает себе цену. Вам не составит труда понять ее и не задеть ее чувства.

10. Она сама по себе, когда рядом с тобой.
Ищите девушку, которая всегда верна себе, особенно когда вы вместе. Она не должна притворяться такой, какая она есть, не только для того, чтобы произвести на вас впечатление.

11.Она тот, с кем ты можешь быть самим собой.
Заодно найдите женщину, с которой вам не нужно притворяться кем-то другим.

12. Она умная.
Выбирайте умную девушку физически привлекательной, но не такой умной. Вы будете избавлены от глупостей и скучных разговоров, и найдется кто-то, кто поможет вам принять правильные решения.

13. Она может рассмешить.
Найдите девушку с чувством юмора или, по крайней мере, умеющую рассмешить вас, когда вам плохо.Она может осветить ваш мир.

Фото TaniaVdB

14. Она не терпит ваших ошибок и вредных привычек.
Хорошая девушка не хотела бы, чтобы вы развращали своего персонажа или разрушали негативные привычки, такие как наркомания, азартные игры и другие пороки. При необходимости она поправит вас.

15. Она любит тебя безоговорочно.
Она знает, что вы несовершенны, но все же принимает вас всем сердцем. Она не бросит вас, потому что у вас нет машины или у нее больше зарплаты, чем у вас.Она останется с тобой, несмотря на твои неудачи.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 способов показать парню, что вы его любите

16. Она тобой гордится.
Вы знаете, что у вас есть девушка, которая искренне любит вас, если она с гордостью представляет вас своей семье и друзьям. Она не станет скрывать вас даже в социальных сетях.

17. Она не ведет учет ваших проступков.
Как только проблема будет решена, она больше не будет поднимать ее в ваших будущих боях.Она предпочитает прощать и забывать.

18. Она считает, что ты справишься.
Идеальная девушка поддерживает и подбадривает вас в достижении ваших целей. Она верит в ваши возможности и не ставит под сомнение вашу способность достичь своей мечты.

19. Она не требовательна.
Помимо того, что вы довольны тем, что вы можете ей предложить, хорошая девушка понимает, что вы не можете уделять ей все свое время и внимание, поскольку у вас другие приоритеты.

20.Она заботится о тебе.
Найдите девушку, которая принесет вам здоровую пищу, побудит вас регулярно заниматься спортом и позаботится о том, чтобы вы принимали лекарства, когда заболеете.

21. Она терпелива с вами.
Лучшая девушка не уйдет сразу только потому, что вы ее подведете или потому что она обнаружит ваше дурное отношение. Она понимает, что вы несовершенны, и дает вам больше времени, чтобы повзрослеть, надеясь, что вы со временем изменитесь.

22. Она относится к вам с изяществом.
В связи с нет. 21 год, вы счастливы, если найдете девушку, которая охотно даст вам второй шанс. Только убедитесь, что вы не злоупотребляете ее добротой.

23. Она не ревнивая и не притяжательная.
Ревность — признак незащищенности. Зрелая и обеспеченная женщина не боится встречи с другими девушками. Она не помешает вам тусоваться со своими подругами.

24. Она материальная жена.
Ищите женщину, которая умеет управлять домом и умеет грамотно распределять финансы.Она также должна уметь заботиться о ваших будущих детях.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 12 признаков того, что ваша девушка — жена Материал

25. Она следует своей мечте.
Девушка, которая точно знает, чего хочет, и настойчиво добивается этого, — настоящая жемчужина. Она целеустремленна и тоже поможет вам не сбиться с пути.

Фото JillWellington

26. Она практична в жизненных решениях.
Она должна быть женщиной, которая знает, как сэкономить деньги, тщательно взвешивает все «за» и «против» своих планов и решает в зависимости от того, что будет выгодно в долгосрочной перспективе больше, чем то, чего она желает в данный момент.

27. Она знает, как позаботиться о себе.
Найдите девушку, которая ценит свое здоровье и гигиену. Она позаботится и о вас, и о ваших будущих детях.

28. Она вас ценит.
Ищите ту особенную женщину, которая благодарна вам за каждое небольшое усилие, которое вы для нее делаете. Она не будет принимать вас как должное.

29. У нее позитивный взгляд на жизнь.
Найдите партнера, который сможет подбодрить вас в моменты, когда кажется, что все идет не так.Она оптимистична и видит светлую сторону любой ситуации.

30. Внутри она красивее, чем снаружи.
Наличие сногсшибательной девушки может повысить вашу гордость как парня. Однако, если вы думаете о том, чтобы провести с этой женщиной всю жизнь, убедитесь, что это тот человек, с отношением которого вы справитесь.

31. Она вдохновляет тебя стать лучше.
Хорошая девушка раскрывает в тебе все самое лучшее. Она может побудить вас усерднее работать ради своих мечтаний и будущего, а также сможет помочь вам измениться к лучшему.

32. Она помогает тебе быть ближе к Богу.
Ищите партнера, который будет вдохновлять вас ставить Бога в центр вашей жизни и ваших отношений. Остальные качества найти в ней нетрудно.

Было бы неплохо остаться со своей идеальной девушкой, правда? Однако следите за тем, чтобы вы также старались быть лучшим мужчиной для этой особенной женщины. Она тоже заслуживает хорошего парня.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендованные книги:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.