Как выучить текст: 17 способов быстрого запоминания

Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью выучить материал различного содержания и объема. Кому-то это дается легко, но преобладающее число людей сталкивается с трудностями, не зная как быстро запоминать заданный объем текста.

Работа мозга человека до сих пор не изучена на 100%, мы знаем только то, что используем малую часть способностей мозга. Психологические процессы, происходящие в сознании человека, поддаются ежедневным тренировкам. Память и другие механизмы сознания можно развить до небывалых высот. Крепкая память позволит добиться успехов в любой области жизнедеятельности человека, понадобится в «бытовой» жизни, учебе, легко повысит интеллектуальные способности.

Чтобы выучить текст, художественного или научного содержания понадобятся постоянные тренировки памяти специально разработанными для этого упражнениями. Человеческая память делится на зрительную, слуховую, обонятельную, вкусовую и тактильную. Она представляет собой способность к запоминанию и хранению любых объемов информации.

Каждый вид памяти развивается у людей неодинаково. Кому-то легче запоминать текст, произнося его вслух, а у кого наоборот лучше усваивается после визуализации прочитанного. Поэтому важно понять, какой вид памяти развит лучше, чтобы использовать для заучивания в дальнейшем.

Способы запоминания

Одинаковую информацию можно выучить хорошо несколькими способами. Существует три способа как запомнить необходимый материал в короткие сроки.

• Способ рационального запоминания;

Он основывается на использовании логической памяти. В процессе рационального запоминания происходит закрепление в сознании смысловой и логической связи материала с жизненным опытом. При рациональном запоминании происходит осознание прочитанного текста и легче воспринимается информация. Этот способ помогает запомнить материал наизусть, тренирует интеллектуальные способности и увеличивает знания.

• Способ мнемотехнического запоминания;

Это самый интересный способ из трех. Он помогает запомнить не смысловую информацию, за счет переработки в образы и ассоциативную связь. Мнемотехническое запоминание основывается на полученном жизненном опыте, переводя текст в знакомые сознанию образы. Этот способ помогает запомнить большой объем материала, не несущего смысловою нагрузку. Это могут быть даты, номера телефонов, имена, адреса. Он помогает бороться с повседневной забывчивостью, увеличивая возможность механического запоминания происходящего.

• Способ механического запоминания.

Этот способ подразумевает зазубривание материала. Он считается малоэффективным и трудно тренируемым, так как может в любой момент подвести, «выпав» из памяти. С возрастом способность к механическому запоминанию ухудшается.

Методики запоминания

Для быстрого усвоения текста используют разные методики запоминания. Один из самых эффективных метод вдумчивого чтения. Он хорошо подойдет для заучивания больших и маленьких объемов. Таким способом пользуются актеры, которым как никому другому важно знать как быстро выучить наизусть текст.

• Сначала медленно и внимательно читаем текст, который необходимо запомнить. Лучше прочитать его вслух. При чтении необходимо понять главную идею текста, его основной сюжет, чтобы можно было быстрее запомнить.
• Если объем материала большой разбиваем его на смысловые части. Каждую часть нужно выучить по отдельности, находя в них главные по смыслу слова или фразы. Это поможет в дальнейшем, восстановить весь текст по порядку.
• После этого нужно переписать весь текст, вручную. Делать это надо не спеша, вникая в суть написанного.
• После того как все будет переписано пересказываем что помним. Вспомнить надо мельчайшие детали, опираясь на ключевые слова. Если не удается вспомнить какой-то момент, лучше не подглядывать в записи, а постараться сделать это самостоятельно. Подсмотреть можно только в крайнем случае.
• Далее, переписываем второй раз только то, что вспомнили без подсказок.
• На последнем этапе еще раз внимательно перечитываем текст и пересказываем. Лучше сделать это перед сном.

Этот метод запоминания подходит для того, чтобы выучить текст дословно. Он поможет студентам, ученикам школы и всем кому нужно в короткое время знать как выучить большой объем информации. Таким способом пользуются актеры театра и кино, чтобы запомнить свои роли.

Уловки для быстрого запоминания

Есть еще несколько простых, но очень эффективных уловок для запоминания всего текста, основанных на нюансах работы нашего мозга. Для этого необходимо:

• Выделять ярким маркером главные моменты в тексте;

Это позволит не отвлекаться на лишнюю часть текста. Актеры выделяют, таким образом, свои фразы в сценарии.

• Спеть слова или текст;

Это нестандартный метод запоминания. Пропев материал, он лучше врежется в память и его можно быстрее вспомнить.

• Читать нужно до тех пор, пока смысл не станет ясен полностью;

Очень важно прочувствовать на себе чувства и эмоции, если это художественная литература, которые испытывают герои.

• После прочтения нужно задавать себе вопросы о содержимом;
• Прочитать громко с выражением;
• Написать текст другой рукой;

Если вы левша, напишите правой, если правша — левой. Этот хитрый способ заставит мозг потратить больше усилий на анализирование всего написанного материала.

• Найти партнера для тренировки;

Актеры репетируют попарно, это помогает в работе. Можно также попросить знакомого человека проверить вас на знание всего материала. В компании учить наизусть интереснее и намного проще.

• Запишите текст на диктофон;

Запишите текст на записывающее устройство и слушайте его в течение дня, выполняя при этом обычные дела или вовремя поездки. Это поможет запомнить объемный текст, не отвлекаясь от других дел и не теряя лишнего времени.

Память нужно постоянно тренировать. Запоминание информации состоит из ее кодирования и отправки в специальный отдел мозга для дальнейшего хранения. Если информация понадобится, то она легко вспомнится. Когда она длительное время не используется, мозг уберет ее за ненадобностью. Человеку присуще забывание, это происходит через определенное время. Это естественный механизм работы мозга и он помогает не перегружать мозг ненужной информацией и если она не используется, то со временем пропадает из памяти.

yourspeech.ru

7 способов, как лучше запоминать новые слова

1. Мозг — это важная функциональная составляющая человеческого организма. Здоровье и работоспособность человека напрямую связаны с состоянием мозга. Для того чтобы держать мозг в тонусе, нужны регулярные тренировки. Одна из таких тренировок — запоминание новых слов. О том как лучше и эффективнее запоминать слова мы расскажем в этой статье.
2.  

3. Как мозг запоминает информацию

4. Существует два вида памяти: оперативная и долговременная. Первая отвечает за фиксацию информации в сознании в ходе какой-либо деятельности, например учебы или работы. Вторая — за хранение знаний и воспроизведение их через какое-то время, когда это необходимо.
5. Долговременная память играет особую роль в изучении иностранных языков. Без нее мы никогда не смогли бы говорить — изученный материал быстро бы забывался, «вылетал из головы». Чтобы процесс обучения был максимально эффективным, очень важно определить, какой способ запоминания подходит именно Вам.
6.  

7. Деление людей на группы по способу запоминания

8. В целом, все люди подразделяются на две категории: визуалов и аудиалов. Визуалы лучше всего усваивают информацию во время чтения или при использовании каких-либо визуальных матриалов, например, схем, картинок и т.д., а также при комбинировании этих двух элементов.  Такие люди хорошо запоминают информацию, когда, например, смотрят фильмы в сопровождении субтитров – в данном случае они связывают между собой слова и образы.
9. Аудиалы лучше всего запоминают информацию во время прослушивания. Наиболее эффективным способом запоминания для них является повторение вслух того, что они только что услышали. При этом для них важно одновременно уточнять у преподавателя значение услышанного слова или фразы. Так в их сознании возникает прямая связь между звучанием слова и его смыслом. 
10.  

«Любая учебная деятельность начинается и заканчивается с прослушивания, просмотра и работы с языковым материалом.»

1.  
2. Методист нашей школы, Татьяна Янчич, предлагает 7 способов лучше запоминать слова и выражения. Способы запоминания будут полезны как новичкам, так и профессионалам.

3. Делайте записи

4. Многие студенты утверждают, что они лучше усваивают слова после того, как они их написали (конечно, вместе с переводом на родной язык). Неважно, смотрите ли Вы фильм или читаете, записывайте то, что вы слышите для закрепления материала.

5. Читайте на английском

6. Занимайтесь этим как можно больше. Если Вы начинающий, попросите у Вашего репетитора по английскому тексты, содержащие слова, которые вы уже знаете, и некоторые новые. Пусть он также порекомендует вам ресурсы с полезной для вас литературой. Вы также можете читать книги с адаптированными текстами от различных издательств. 
7. Если Вы уже достигли достаточно высокого уровня, то читайте блоги, журналы, газеты и статьи. Потраченное на это время уж точно не пройдет даром – вы однозначно извлечете из этого большую пользу для себя.

8. Слушайте и повторяйте

9. Изучение языка тесно связано с  восприятием его на слух. Когда вы слушаете речь, пытайтесь уловить ее мелодию, интонацию и ритм. Методисты называют данный процесс моделированием, когда, прослушав что-то, вы пытаетесь это воспроизвести, копируя интонацию своего преподавателя или любимого актера. 
10.  
11. Для достижения лучшего результата:

• Слушайте и повторяйте высказывания за преподавателем. Это поможет ему определить, насколько хорошо вы усвоили материал на слух;
• Старайтесь подражать интонации и ритму услышанной речи
• Важно повторять не только уже готовые фразы, но и стараться их перефразировать, используя уже выученные слова;
• Обязательно спрашивайте у преподавателя значение слов и фраз, которые Вы слышите и произносите, если они вам незнакомы.

1. Мыслите образами 

2. В процессе обучения многие студенты стараются визуально представить ту информацию, которую слышат, т.к. некоторые их них мыслят образами. Это помогает им составлять схемы и ассоциативные карты новых слов и фраз, над которыми они работают. Таким образом, эти студенты группируют слова по различным критериям (например, собственным ассоциациям), что делает обучение очень эффективным. 
3. Например, если Вам нужно выучить слова, схожие со словом “search” («поиск»),  можно  создать ассоциативную карту, используя сайт  www.text2mindmap.com и записать все синонимы.

4. Работайте с контекстом

5. Учить слова эффективнее с использованием контекста. При разборе новых слов следует уточнять у преподавателя, в каком контексте их лучше использовать. Осмыслите основное и специальное значения каждого слова. Продумайте речевые ситуации, в которых оно могло бы  понадобиться. Данный метод приобретает  большую важность при работе с идиомами. Например, когда Вы разбираете выражение “Cool as a cucumber” («Спокойный, как удав»), подумайте, когда Вы можете его использовать, в какой ситуации. Практикуйте его в разговоре с Вашим репетитором по английскому языку или с коллегами по работе.  
6.  

7. Регулярно повторяйте пройденный материал

8. Уделяйте как можно больше времени повторению изученных слов и фраз. Материал быстро забывается, если его не повторять.

9. Запоминайте правописание

10. В этом отношении проще визуалам, поскольку большинство из них  утверждают, что могут закрыть глаза и «увидеть» слово. Остальным следует как можно больше записывать или использовать специальные приложения для практики грамотного письма. Продумывайте одни и те же комбинации букв и варианты их произношения. Проговаривайте слово по буквам, одновременно фиксируя его на бумаге. Если это не помогает, включайте систему проверки правописания в текстовых редакторах.

treewords.com

12 секретов памяти, чтобы запоминать иностранные слова с первого раза

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы учим английский язык всю жизнь, знаем правила, но все равно не можем грамотно ответить иностранцу и без мук посмотреть сериал в оригинале. Почему так?

AdMe.ru решил разобраться в этой несправедливости и нашел способ, как лучше изучать иностранные слова. Существует универсальная формула запоминания, предложенная немецким психологом Германом Эббингаузом. И она работает.

Почему мы забываем

Мозг бережет нас от перегрузок и постоянно избавляется от ненужной информации. Именно поэтому все новые слова, которые мы учим, сначала попадают не в долгосрочную, а в краткосрочную память. Если их не повторять и не использовать — они забываются.

«Кривая забывания» Эббингауза показывает, что уже через 1 час после заучивания мы забываем более половины информации. А через неделю помним лишь 20 %.

Как помнить все

Чтобы новые слова не вылетали из головы, нужно постараться «поместить» их в долгосрочную память. Зазубривание в этом случае неэффективно, так как мозг не успевает быстро осмыслить информацию и выстроить прочные ассоциативные связи. Чтобы помнить дольше — процесс запоминания лучше растянуть на несколько дней, а то и недель. При этом повторять достаточно по разу.

Практиковать интервальные повторения можно с помощью самодельных карточек или специальных приложений типа: Anki (Android, iOS) и SuperMemo (Android, iOS)

Еще 12 секретов запоминания новых слов

• Учите осознанно. Осмысленный материал запоминается в 9 раз быстрее.
• Определитесь со списком слов, которые нужны для поддержания разговора. Их всего около 300–400. Запоминайте их в первую очередь.
• Учтите, что лучше запоминаются слова в начале и в конце списка («эффект края»).
• Переключайте внимание с выбранной темы на другую. Знайте, что похожие воспоминания смешиваются (принцип интерференции) и превращаются в «кашу».
• Учите противоположное. Если запоминаете day, то рассмотрите и night. Антонимы запоминаются быстрее и проще.

• Стройте свои «чертоги памяти». Суть метода в том, что нужно связать заучиваемые слова с конкретным местом. Например, прогуливаясь по комнате, ассоциируйте новые слова с отдельными деталями в интерьере. Повторите несколько раз и покиньте помещение. После восстановите в памяти комнату и вместе с тем выученные с ее подсказками слова.

• Используйте прием «слова-гвозди». Суть метода в присоединении заучиваемого слова к уже известному для запоминания. Так, когда вы думаете о «гвозде», вы сможете вспомнить и другое слово. Например, в считалочке: «Раз, два, три, четыре, сосчитаем дыры в сыре», слова «четыре» и «в сыре» связаны друг с другом.
• Ассоциируйте новые слова с уже известными вам. Например, слово heel (пятка) можно запомнить, вспомнив Ахилла и его ахиллесову пяту. А слово look (смотреть) можно выучить, если вспомнить, как трудно смотреть, когда режешь лук.

• Сочиняйте рассказы. Если вам нужно запомнить слова в определенном порядке, попробуйте выстроить их в импровизированный рассказ. Важно, чтобы все слова были связаны между собой по сюжету.

• Пользуйтесь диктофоном. Произносите слова под запись, а потом прослушайте их несколько раз. Этот метод особенно подходит тем, кто лучше воспринимает информацию на слух.

• Оживляйте и визуализируйте. Пользуйтесь мимикой, когда изучаете эмоции. Двигайтесь, когда учите слова на спортивную тематику. Таким образом вы задействуете еще и мышечную память.
• Не учите язык по словарю и школьным учебникам. Если вы любите «Игру престолов», попробуйте учить слова по этому сериалу. Так намного интереснее.

www.adme.ru

Как быстро и хорошо запомнить текст

«Если теряешь интерес ко всему, то теряешь и память» Иоганн Вольфганг фон Гёте (немецкий поэт, мыслитель и естествоиспытатель).

Для каждой роли актеру приходится заучивать большое количества текста, при этом,  в отличие от телеведущего или преподавателя, у него нет возможности заглянуть в конспект.

Но, конечно же,  не только актерам полезно укреплять и развивать память, а любому человеку будет только на пользу овладеть навыками запоминания большого объёма информации.

Методик и упражнений для развития человеческих способностей существует великое множество. Так, руководитель и основатель образовательного портала  4brain – Евгений Буянов, на страницах  своего проекта собрал наиболее значимые и интересные методики развития в человеке разных ментальных навыков, и все ради одной важной цели: «в наше время в интернете сложно найти что-нибудь стоящее: что можно прочитать и потом рассказать внукам в старости; чему можно научиться, чтобы сделать мир лучше; что сделает нас немного мудрее и толерантнее». Пройдя по этой ссылке, вы сможете найти большое количество полезных, увлекательных  приемов, правил и техник, направленных на повышение уровня развития памяти и способности целенаправленного запоминания. Вся методика обучения способам запоминания, представленная на данном сайте очень проста и доступна каждому.

Чем больше вы узнаете о способности памяти, тем легче вам будет общаться с ней на «одном языке», а значит, вы будете понимать друг друга долгие годы, оставаясь при этом «верными друзьями».

Итак, не торопитесь приступать сразу же к  упражнениям. Для начала давайте определимся, какой вид памяти, развит именно у вас лучше всего.

Так, Наполеон, обладал, моторной памятью (всем нам прекрасно помнится его феноменальная память на имена). Человеку, обладающему акустической памятью, нужно слышать то, что он учит. А это говорит о том, что лучший для него вариант – заучивать вслух. Опорой памяти для людей визуального восприятия, служит обдуманное расположение ключевых слов (раскрашивание, рисунок, схемы).

Также важно определить при выборе способа запоминания текста:

• Какого типа текст (какой сложности, тематики)
• Насколько подробно необходимо вам его запомнить
• На какое время

Итак, давайте,  чтобы раз и навсегда выявить ваш тип памяти, мы с вами проведем один тест. Называется он «Тест на определение типа памяти».  Вам для этого понадобиться три листа бумаги, обязательно пронумерованных.

Прочитайте вслух слова:

• Лампа
• Груша
• Карта
• Дождь
• Гусь
• Обруч
• Собака
• Лист
• Дом
• Газета

Запишите то, что запомнили на первом листе.

Теперь прочитайте слова про себя, и обязательно представляйте эти предметы:

• Чайник
• Самолет
• Бабочка
• Ноги
• Лошадь
• Доска
• Свеча
• Хлеб
• Книга
• Велосипед
• Луна

Вновь запишите, что запомнили, используя лист №2.

А теперь прочитайте слова и «запишите» их в воздухе:

• Заяц
• Лыжи
• Самовар
• Топор
• Лодка
• Поездка
• Загадка
• Стул
• Печенье
• Чай

Запишите все, что смогли запомнить на третьем листе.

Вот теперь выводы: если больше совпадений на листе №1 – у вас аудиальная память. На листе №2 – зрительная память, на листе № 3 – кинестетическая.

Приемы быстрого запоминания текста

«Помнить — это все равно, что понимать, а чем больше понимаешь, тем более видишь хорошего» Максим Горький.

У каждого профессионала « речевой» профессии есть свои приемы,  секреты быстрого запоминания огромной по объему информации или же текста.

В книге «245 простых упражнений по системе Станиславского» Эльвира Сарабьян  приоткрывает нам завесу этих тайн.

И вот только некоторые фрагменты этой увлекательной книги:

• Текст мгновенно «всплывает» в памяти, если принять позу, которая принималась в театре, в гриме и костюме…то есть необходимо войти в нужный образ. В общем, идею вы уловили!
• Также книга наполнена всевозможными действенными советами, среди них и чтение материала вслух. И желательно только  повторять ту часть, которая меньше всего поддаётся запоминанию. Не забывайте делать перерыв, отдыхать.
• Обязательно тренируйте образные способности (есть такой даже метод «Мнемотехника (метод ассоциаций)»  все о данной методике читайте на данной странице.

А теперь давайте поиграем в игру «Катена» для развития креативного мышления, описанную в книге Гарри Лорейн «Суперпамять».  Играть можно как одному, так и в компании. Правила очень просты. Возьмите любыми два слова. Необходимо взять их цепочкой слов-ассоциаций (то есть между словами должно быть хоть что-то общее, или же наоборот противоположное).

Пример: Часы и Облако.

Решение: Часы – Время – День – Солнце – Небо – Облако.

Придумывайте свои ассоциации, развивайте креативное мышление. И обязательно пройдите урок «Теории творчества и креативности».

Возможно, вы уже слышали о « Методе Цицерона»  или его еще называют «метод дорог» для запоминания последовательности слов. Чтобы воспользоваться методом, необходимо заранее подготовить «дорогу» (матрицу образов).

И суть его в следующем: вы должны взять первое слово и создать ассоциацию с первым образом вашей матрицы. И так с каждым словом.  А процесс «вспоминания» слов  будет работать на вас, когда вы мысленно воспроизведете образ, соответствующий данному слову.

Вот еще несколько действенных способов, позволяющих качественно, а главное быстро запомнить материал (будь то стих, роль или доклад):

• Прочитав текст, выделите в нем основную, главную мысль
• Читая текст, обращайте внимание на подробности
• Проводите параллели с уже имеющимися у вас знаниями
• Ставьте себе обязательно внутренние установки на запоминание — активно работайте как с собой, так и с текстом. Учите только с желанием
• Небольшого объема тексты, эффективнее всего заучивать перед сном
• Объемную (большую) информацию делите на части, не пытайтесь все освоить в один день
• Связывайте запоминание материала с хорошо известными вам явлениями (музыкой, цветами, числами)
• Стимулируйте себя, вознаграждайте свой труд ( вкусным обедом, долгожданной покупкой)
• Если вам предстоит запомнить иностранный текст, обязательно предварительно сделайте точный его перевод
• Все сложное, старайтесь максимально упростить
• Всесторонне используйте различные органы чувств
• Старайтесь взглядом охватывать как можно больше слов (развивайте периферическое зрение). Для этого используются, в том числе таблицы Шульте.
• Читайте, учите только на свежую голову
• Работайте с текстом в комфортных условиях (хорошее освещение, отсутствие внешних раздражителей)
• Высыпайтесь (тем самым вы значительно повысите производительность вашей памяти)

Есть еще один весьма эффективный метод быстрого запоминания текста – при помощи пиктограмм (то есть, прибегая к помощи графических образов).  Принцип его точно такой же, как в методе дорог. Нарисованная вами картинка и есть способ быстрого воспроизведения нужных слов или предложений.

Вот и все на сегодня. Нагружайте свою память, ведь как говорил Наполеон I: «Голова без памяти — все равно, что крепость без гарнизона». Если интересуетесь вопросами развития мышления более глобально — обратите внимание на курс «Когнитивистика».

Дорогие друзья, мы будем очень рады, если вы поделитесь с нами не только своими впечатлениями от материала, изложенного нашей командой, а самое главное,  результатами своих усилий. Мы этим самым еще раз удостоверимся, что наш труд не напрасен. Оставляйте, пожалуйста,  свои отзывы и комментарии в строке ниже.

Удачи вам и отличной памяти!

4brain.ru

❶ Как быстро запомнить слова 🚩 быстрые слова 🚩 Иностранные языки

Инструкция

Записывайте новые слова. Переписывая элементы словаря, вы будете задействовать мышечную и зрительную память, что даст гораздо лучший результат, чем обычное чтение. Обязательно пишите само слово, транскрипцию и его перевод.

Произносите слова вслух. Не бойтесь показаться сумасшедшим, разговаривая с самим собой. Этот способ действительно эффективен, проговаривая слова, вы будете еще и слышать их, а это способствует скорейшему запоминанию.

Пишите слова на стикерах и развешивайте в квартире. Если вам нужно выучить десять новых слов, просто зафиксируйте их вместе с переводом на листочках, разместите в тех местах, где вы часто появляетесь. Это может быть холодильник, зеркало в ванной или телевизор. Постоянно попадающиеся на глаза яркие стикеры помогут вам отложить слова в памяти уже на следующий день.

Учите новые слова в контексте. Отдельное слово с трудом откладывается в памяти, лучше всего обрамить его другими для получения словосочетания, которое вам пригодится. Так вы и слово выучите, и запомните нужное в разговоре выражение.

Изучайте новые слова на практике. Бессознательное обучение гораздо эффективнее зубрежки. Смотрите фильмы на нужном вам языке, включив русские субтитры, читайте книги или газетные статьи, общайтесь с носителями языка.

Повторяйте изученный материал. Для длительного хранения слов в памяти вам придется иногда к ним возвращаться. Не избавляйтесь от исписанных тетрадей, пролистывайте их пару раз в месяц, вспоминая выученные слова.

Видео по теме

Обратите внимание

Не стоит браться больше, чем за десять слов в день. В противном случае вы лишь будете уставать и злиться, что может привести к отказу от изучения языка.

Полезный совет

Поставьте себе временные рамки, в пределах которых вы должны запомнить определенное количество слов. Ограничения будут действовать как отличный дисциплинирующий фактор.

www.kakprosto.ru

Как научиться быстро запоминать тексты 🚩 как запомнить текстовую информацию 🚩 Образование 🚩 Другое

По разным оценкам время активного запоминания составляет от 20 до 40 минут. Затем оно начинает снижаться, и эффективность обучения падает. Поэтому необходимо периодически давать мозгу отдыхать. Лучше всего использовать технику Pomodoro. В течение 25 минут учите материал, а затем 5 минут отдохните. Лучше всего выйти на улицу или сделать небольшую разминку, то есть полностью сменить деятельность.

Больше тренируйтесь. Память похожа на мышцу, и чем чаще вы заучиваете информацию, тем легче она запоминается. Постепенно увеличивайте сложность и объем. Это позволит заметно ускорить процесс запоминания и сделать его более надежным. Если у вас не так много материала для запоминания, можете, например, учить наизусть стихи.

Раньше в цирках были номера, в которых люди удивляли способностью моментально запоминать огромные объемы информации. Их секрет был раскрыт: применялись специальные системы запоминания, то есть, объемные ряды, к которым привязывались необходимые факты и сведения.

Дело в том, что мозг гораздо лучше запоминает ассоциации. Все дело в физиологии: нервным окончаниям гораздо проще стать прочнее, чем создавать новые отростки. Этим свойством и пользовались в номерах.

Допустим, существует список из 100 предметов: кошка, ложка, собака, лопата и т.д. Затем к этим вещам в нужном порядке придумываются ассоциации. Например, если нужно запомнить список гостей на свадьбу, представляют, как Лидия Ивановна гладит кошку, а Семен Петрович ест с помощью ложки и т.д.

В качестве таких списков лучше всего использовать хорошо изученные предметы. Например, мебель в комнате. Только заранее определите порядок, в котором она будет использоваться.

Мозг хорошо запоминает яркую, необычную и нужную информацию. Используйте эти особенности. Например, вам нужно выучить конспект по истории. Красочно представьте все события, которые происходили в данный период. Если есть цитаты, представьте, как тот или иной деятель их произносит.

Чтобы информация запоминалась быстрее, добавьте образам красок. Вы можете сделать полководцам необычной большие носы, а правителей нарядить в детские наряды. Лучше всего запоминается абсурд и гротеск.

Не забудьте сосредоточиться. Чем сильнее будет ваша концентрация, тем быстрее вы сможете запомнить материал. Приберитесь в комнате, выключите телефон и попросите близких вас не беспокоить. Настройтесь. Скажите себе, что эта информация очень важна для вас и объясните почему, а затем сразу же приступайте к запоминанию.

www.kakprosto.ru

12 секретов памяти, чтобы запоминать иностранные слова с первого раза

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Мы учим английский язык всю жизнь, знаем правила, но все равно не можем грамотно ответить иностранцу и без мук посмотреть сериал в оригинале. Почему так?

Мы решили разобраться в этой несправедливости и нашли способ, как лучше изучать иностранные слова. Существует универсальная формула запоминания, предложенная немецким психологом Германом Эббингаузом. И она работает.

Почему мы забываем

Мозг бережет нас от перегрузок и постоянно избавляется от ненужной информации. Именно поэтому все новые слова, которые мы учим, сначала попадают не в долгосрочную, а в краткосрочную память. Если их не повторять и не использовать — они забываются.

«Кривая забывания» Эббингауза показывает, что уже через 1 час после заучивания мы забываем более половины информации. А через неделю помним лишь 20 %.

Как помнить все

 

Чтобы новые слова не вылетали из головы, нужно постараться «поместить» их в долгосрочную память. Зазубривание в этом случае неэффективно, так как мозг не успевает быстро осмыслить информацию и выстроить прочные ассоциативные связи. Чтобы помнить дольше — процесс запоминания лучше растянуть на несколько дней, а то и недель. При этом повторять достаточно по разу.

Практиковать интервальные повторения можно с помощью самодельных карточек или специальных приложений типа: Anki (Android, iOS) и SuperMemo (Android, iOS)

Еще 12 секретов запоминания новых слов

• Учите осознанно. Осмысленный материал запоминается в 9 раз быстрее.
• Определитесь со списком слов, которые нужны для поддержания разговора. Их всего около 300–400. Запоминайте их в первую очередь.
• Учтите, что лучше запоминаются слова в начале и в конце списка («эффект края»).
• Переключайте внимание с выбранной темы на другую. Знайте, что похожие воспоминания смешиваются (принцип интерференции) и превращаются в «кашу».
• Учите противоположное. Если запоминаете day, то рассмотрите и night. Антонимы запоминаются быстрее и проще.
• Стройте свои «чертоги памяти». Суть метода в том, что нужно связать заучиваемые слова с конкретным местом. Например, прогуливаясь по комнате, ассоциируйте новые слова с отдельными деталями в интерьере. Повторите несколько раз и покиньте помещение. После восстановите в памяти комнату и вместе с тем выученные с ее подсказками слова.
• Используйте прием «слова-гвозди». Суть метода в присоединении заучиваемого слова к уже известному для запоминания. Так, когда вы думаете о «гвозде», вы сможете вспомнить и другое слово. Например, в считалочке: «Раз, два, три, четыре, сосчитаем дыры в сыре», слова «четыре» и «в сыре» связаны друг с другом.
• Ассоциируйте новые слова с уже известными вам. Например, слово heel (пятка) можно запомнить, вспомнив Ахилла и его ахиллесову пяту. А слово look (смотреть) можно выучить, если вспомнить, как трудно смотреть, когда режешь лук.
• Сочиняйте рассказы. Если вам нужно запомнить слова в определенном порядке, попробуйте выстроить их в импровизированный рассказ. Важно, чтобы все слова были связаны между собой по сюжету.
• Пользуйтесь диктофоном. Произносите слова под запись, а потом прослушайте их несколько раз. Этот метод особенно подходит тем, кто лучше воспринимает информацию на слух.
• Оживляйте и визуализируйте. Пользуйтесь мимикой, когда изучаете эмоции. Двигайтесь, когда учите слова на спортивную тематику. Таким образом вы задействуете еще и мышечную память.
• Не учите язык по словарю и школьным учебникам. Если вы любите «Игру престолов», попробуйте учить слова по этому сериалу. Так намного интереснее.

 источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

xochu-vse-znat.ru