Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Содержание

Как начать жить с чистого листа • inTrends

Иногда случается так, что мы теряем контроль над своей жизнью, понимаем, что зашли в тупик, не видим выхода и смысла в дальнейшем существовании. Не хочется радоваться, принимать пищу, общаться с близкими, ходить на работу. Казалось, спал бы вечно, укрывшись с головой одеялом, чтобы не чувствовать той боли, которая сидит внутри. Можно продолжать и дальше жить, находясь в постоянной депрессии и ожидая, а вдруг, все само как-то рассосется. Может, и рассосется, но время будет утеряно. То время, которое бы вы могли провести иначе: наслаждаясь каждой минутой своего существования. Поговорим о том, как начать жить с чистого листа. Как обрести смысл жизни? От чего стоит отказаться и что приобрести, чтобы вновь дышать полной грудью?

Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Вспоминаем прошлое и пытаемся его забыть

Вспомнить то неприятное, что произошло в вашей жизни, нужно для того, чтобы извлечь из этого урок. Какие бы ошибки не были вами совершены, на то они и ошибки, чтобы заняться их исправлением. Ни в коем случае не корите себя и не обвиняйте во всем произошедшем. Что случилось, то случилось. У вас не будет шанса, чтобы вернуть время вспять и поступить по-другому. Зато у вас будет уйма времени, чтобы, глядя на прошлое, попытаться изменить будущее.

Кстати, о будущем. Если говорить о жизни «с чистого» листа, то она наступит лишь тогда, когда вы отпустите прошлое, не будете возвращаться к нему в мыслях и реальности. Постарайтесь забыть обо всех неприятностях, случившихся с вами. Переживите, переболейте, перестрадайте. Но только не тяните в свою новую жизнь.

Разговор по душам с самой собой

Находясь в спокойной обстановке, поговорите с собой, можно даже вслух. Попытайтесь донести до своего «я», почему вы дошли до такой жизни, что делали не так и что сделали плохого вам или вы другим. Разберитесь в том, что вам мешает двигаться дальше и радоваться жизни. Можете даже написать на бумаге все то, что вас беспокоит в настоящий момент, от чего хотелось бы избавиться и что приобрести.

Продолжая разговор, скажите себе «хватит!». Хватит переживать, лить слезы, страдать, обвинять себя во всех смертных грехах. Настало время начать жить чистого листа. Да, работая над своими ошибками, но при этом чувствуя себя счастливой.

Меняем свою жизнь

В первую очередь перестаньте ныть, ходить неопрятным и с кислым лицом. Проснувшись утром, улыбнитесь, подвигайтесь несколько минут под любимую музыку, приведите себя в порядок и отправьтесь покорять мир. Отныне в вашей жизни есть место только приятному и радостному. Все плохое позади, а если и случится так, что оно даст о себе знать, вы, учась на своих прошлых ошибках, должны пережить его с легкостью. Помните, что все, что случается с нами, только к лучшему!

А теперь давайте посмотрим, что вы можете сделать для того, чтобы вам было легче пережить все случившееся и, наконец, начать жить с чистого листа.

  1. Займитесь своей внешностью. Похудейте, если в этом есть необходимость, поменяйте стрижку, обновите гардероб. Походите в спортивный зал или займитесь каким-нибудь интересным для вас видом спорта. Польза двойная: с одной стороны вы сможете себя чем-то занять, с другой – делать это с пользой для своего тела и здоровья.
  2. Придумайте для себя увлечение, которое будет приносить удовольствие, отвлекать вас от дурных мыслей. Давно вынашиваете какую-то идею? Возможно, именно сейчас настало время приступить к ее реализации.
  3. Заведите новые знакомства. Конечно, со старыми друзьями рвать связи не обязательно, но вот новые люди, с которыми вы найдете общий язык, смогут разнообразить вашу жизнь, внести в ее нечто свежее.
  4. Чаще балуйте себя. Не забывайте о том, что никто не будет заботиться о вас так, как вы сами. Захотелось новые джинсы – порадуйте себя! Давно не были в кино – ну так сходите! Давно мечтали съездить на море – самое время!
  5. Выбросьте из дома и головы все то, что может напоминать вам о неприятном прошлом. Вы же начинаете новую жизнь, поэтому настало время наполнять ее лишь тем, что будет вызывать только приятные эмоции.
  6. Всегда улыбайтесь! Пускай окружающие видят, что у вас все замечательно!

Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Конечно, начать жить с чистого листа не так просто, как кажется на первый взгляд. Но все же это возможно, если вы сами того захотите. Да, может уйти немало времени, прежде чем вы почувствуете себя другим человеком. Но в начале этого пути самое главное двигаться вперед, пускай и небольшими шагами.

Оставить свой комментарий

intrends.ru

Как Начать Жизнь С Чистого Листа

В нашем обществе принято считать, что человек, которому исполнилось 30 лет и который не добился желаемого, — полный неудачник. В такого человека больше не верят — практически все полагают, что в 30 лет наша жизнь заканчивается. И если ты к этому времени не достиг высот в карьере и личной жизни, то на светлое будущее рассчитывать точно не придется. К сожалению, негативному общественному мнению поддается много людей, которые оказались не в самой лучшей ситуации после 30 лет. Мало того, что человек уже сам начинает сомневаться в своих перспективах, так еще и окружающие подливают масла в огонь.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Не стоит опускать руки и сдаваться, ведь мнение окружающих людей не должно быть важным для сильной личности. Главное — это то, что вы сами думаете о себе, и уверенность в своем счастливом будущем. Как начать новую жизнь в 30 лет, чтобы наконец-то начать действовать в нужном направлении и без страха встретить перемены?

Задание №1 Самокритика

Возьмите чистый лист бумаги и напишите причины, из-за которых, по вашему мнению, вы пока не достигли желаемого в жизни. Подойдите к вопросу максимально честно: не обвиняйте других в личных неудачах, а найдите объективные недостатки вашего характера и поведения, которые мешают вам жить в свое удовольствие. По пунктам распишите главные неудачи в своей жизни и причины, по которым они возникли. Например, когда сотрудник годами не может получить повышение и достойную оплату труда, он горазд винить во всем начальство или коллег. Лишь единицы честно признаются, что «застои» в карьере вызваны их собственными недостатками — ленью, нежеланием продвигаться вперед и выполнять работу лучше, отсутствием смелости, энтузиазма и заинтересованности, недостаточно хорошими знаниями и навыками.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Открыто проводите самокритику и признавайте свои ошибки. Конечно, некоторые неудачи могут возникать из-за других людей — близких, друзей, избранников. В таком случае нужно заявить себе: я не буду поддаваться негативному влиянию персон, которые откровенно желают мне зла и которые не верят в меня.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Если вы поддадитесь их плохому влиянию, то виноваты в этом будете только вы — о причине неуверенности в своих силах, самобичевания, податливости и болезненной восприимчивости к мнению окружающих обычно не думают. Когда вас приравняют к полному неудачнику, несколько раз повторите себе: «Мнение этих людей — ничего не значит. Главное, что я уверен в себе и знаю, что у меня все получится». Не сомневайтесь: тот, кто хочет унизить вас, является несчастным человеком. Ведь счастливые люди пытаются осчастливить других, а обиженные — обидеть.

Задание №2 Пересмотрите свои цели

Если у вас ничего не получается в какой-то сфере деятельности, то ее нужно сменить. Часто мы выбираем профессию, которую навязывают нам другие: родители, общество, мода. На сегодня модно заниматься программированием, поскольку такая работа приносит хорошую прибыль. Однако это не значит, что и вы должны начать обучаться основам данной работы, даже если программирование — востребованное и перспективное. Вашей главной целью должна быть самореализация, которая заключается в том, чтобы заниматься любимым делом.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Не бойтесь бросить противную работу и начать все с нуля. Что требуется от вас?

  1. Определить, где конкретно вы видите себя в жизни: вольным художником, руководителем креативных проектов, мастером рукоделия или даже представителем какой-либо необычной профессии. Так, есть люди, которые созданы для семьи, а не для «офисной войны и ошеломляющей карьеры». Другие же любят находиться в постоянном напряжении и конкурировать с себе равными. Осознайте, какую роль вы хотите играть в обществе.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley
  2. Начните развиваться. Хотите переквалифицироваться и обрести полезные навыки? Не обязательно поступать в ВУЗ и тратить на обучение 5 лет. Так, экспресс-курсы, семинары и другие современные виды обучения намного эффективнее, чем пустая трата времени в университете. Всего 6-12 месяцев продуктивного обучения помогут стать специалистом в выбранной области. А работодатели сегодня обращают внимание на реальные умения потенциального сотрудника — значимость красного диплома осталась в далеком прошлом.

Когда вы ощутите себя готовым к новому этапу в карьере, не бойтесь рисковать. Отправляйте резюме на высокооплачиваемые должности и готовьтесь к кропотливой работе — если вам нравится сфера деятельности, вы не побоитесь кропотливого, отнимающего много времени труда.

Задание №3 Приведите в порядок свою внешность и здоровье

Не поверите, но около 85% людей просто обожают списывать свое невезение на неудавшуюся внешность. Сетуют, что кому-то везет больше из-за длинных ног и красивого лица. Вот только некоторым людям внешность (и не только, даже физические дефекты и инвалидность) не помешала добиться успеха во всех сферах жизни.

Значит, внешность не играет роли в самореализации человека.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Привыкшие заниматься поиском в себе недостатков, должны понять: в мире нет «эталона» красоты и общепринятого стандарта. Кто-то решил, что к стройной фигуре и личику, как у куклы, должны стремиться все вокруг. Но какое значение для вас имеет мнение обычных людей, навязывающих самоистязание для «подгонки» под стандартную внешность? К счастью, сегодня в развитых странах люди стремятся полюбить себя такими, какими они есть. В том числе, не высмеивая и других за несовершенства фигуры, стиля одежды и других маловажных мелочей.

Помните, что понятие «полюбить себя» — это не призыв отказаться ухаживать за собой. Всегда нужно поддерживать физическую форму с целью сохранения молодости и здоровья.

  • Откажитесь от вредных привычек или сведите их к минимуму. Частое употребление алкоголя и курение — подсознательная попытка «разрушить себя», а также наплевательское отношение к здоровью. Волевой человек с важными целями в жизни не станет прибегать к тому, что вызывает саморазрушение.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley
  • Пересмотрите свое питание и образ жизни. Слоеные пирожные, шоколад и фаст-фуд очень вкусные, однако негативно влияют на наше здоровье. Если вы начнете употреблять здоровую пищу, то не только избавитель от лишнего веса, но и станете более энергичными, бодрыми и активными. Это положительно скажется на вашей профессиональной деятельности! То же самое касается образа жизни: спортивные занятия, прогулки или танцы прибавят вам уверенности в своей красоте и сделают сильнее физически.
  • Ухаживайте за собой — по возможности посещайте СПА-салон, хорошо высыпайтесь и проводите много времени на свежем воздухе.
Задание №4 Делитесь планами и найдите поддержку

Принято считать, что начать жизнь с чистого листа можно только в том случае, если вы не открываете своих важных планов окружающим. Неверный подход, так как человек, который не делится своими стремлениями, избавляет себя от ответственности за них. Другими словами, поделившись желаниями и амбициями с остальными, человек обретает больше мотивации для осуществления мечты. Ведь потом не захочется «упасть лицом в грязь» перед теми, кому вы рассказали о своих сокровенных планах.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Также очень важно найти людей, которые искренне желали бы вам удачи и верили в ваши возможности. С настоящими друзьями можно поделиться намерениями и узнать их непредвзятое объективное мнение. Возможно, вы будете в чем-то заблуждаться и вам дадут своевременный хороший совет, поделятся личным опытом и подскажут, как поступить правильно. Следует прислушиваться к тем, кто действительно желает вам добра. Одновременно исключайте из своего круга общения персон, оказывающих на вас негативное влияние.

Задание №5 Ставьте личные интересы превыше всего

Проблема некоторых людей — чрезмерная податливость и неумение сказать «нет». Подобные черты характера ведут к тому, что человек вынужден отказаться от своих предпочтений в пользу других людей — напористых, наглых и амбициозных. Вторые быстро добиваются успеха, пользуясь личностями, не умеющими отстоять свое мнение и жертвующими собственными интересами ради других.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Что нужно делать в таких ситуациях? Во-первых, спросить себя, хотите ли вы действительно 10 раз выручать нерадивого коллегу, бесплатно сидеть с ребенком соседки и уступать понравившееся в магазине платье другой покупательнице? Вероятно, не хотите. Значит, просто обязаны научиться ставить свои личные интересы на первое место и не бояться отказывать окружающим. Только научившись стоять на своем, вы сможете обрести черты характера, которые будут очень полезными для вас в будущем — напористость, твердость и бескомпромиссность в пределах разумного.

Второй этап «перестройки»: как оставаться сильным

Вы догадываетесь, что по-настоящему знают, как начать жизнь сначала и достичь высот, люди, которые не сдаются после первой неудачи и остаются сильными в любой ситуации. Быть сильным — каково это? Давайте найдем ответ на данный вопрос:Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

  • Быть сильным — это не терять веру в себя даже после нескольких неудач в трудовой сфере и личной жизни. Например, если бы поп-королева, миллионерша, Мадонна опустила руки после первого отказа звукозаписывающей студии, то никогда не реализовала своего невероятного таланта. А отказывали будущей поп-иконе более 10 раз!
  • Сохранять оптимизм и настраивать себя на лучшее. Сильный человек после неудачи проанализирует свои ошибки и больше не допустит их, а слабый — поспешит сдаться, не позволив себе второго шанса.
  • Относиться с чувством юмора к неудачам. Самоирония и умение оптимистично отнестись к провалу обязательно понадобятся вам в достижении высоких целей. Если относиться к себе и окружающим слишком серьезно, то даже мелкая неудача будет превращаться в настоящую трагедию. Развивайте чувство юмора в себе, и неурядицы больше не подкосят ваш дух.
  • Уметь прощать и просить прощение. Стратегически важно избавиться от старых обид, поскольку они будут подтачивать вас и заставлять возвращаться к неприятному прошлому. Также следует проанализировать, кого вы специально или случайно обидели, чтобы попросить у них прощения.
  • Не сомневаться в собственной исключительности. Каждый человек имеет свой талант и никто не вправе доказывать ему обратное. Но если человек сам усомниться в себе — шансы на успех снизятся к минимуму.

Третий этап: правильная мотивация

Поразмышляем: много людей желает стать богатыми, влиятельными и успешными. Только цели у всех разные. Если гнаться за деньгами для того, чтобы в будущем летать на частном самолете, покупать бриллианты и смотреть на других с превосходством, то такое изменение жизни не принесет никому счастья.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Забудьте о безрассудных людях, купающихся в золоте, и найдите свою цель изменения жизни в лучшую сторону. Помогать другим — вот ради чего необходимо стараться преуспеть в этой жизни. Такая мотивация имеет множество плюсов:

  • Человек начнет бороться не только ради себя, но и для совершения благородных поступков в будущем. Чтобы вдохновиться, представьте благодарные глаза своих родителей (неродных нуждающихся людей), когда вы выручите их из сложной финансовой ситуации.
  • По-другому представляется картина мира и смысл жизни. Искренняя помощь другим — вот, что приносит настоящее счастье.Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Учитывайте, что проявлять доброту можно и без миллионов долларов на счету. По возможности помогайте родителям, друзьям, незнакомым людям, животным и окружающей среде и вы поднимете свою значимость в этом мире. Доброта вдохновит вас на светлые перемены в будущем.

Советы и напутствия

Распечатайте краткие советы и напутствия, чтобы перечитывать их, когда начнете терять веру в себя:

  • Живут только смелые люди. Трусы — лишь зрители в этом мире.
  • То, что не сможет убить нас, сделает сильнее.
  • После 100-й неудачи 101 попытка может оказаться успешной и судьбоносной.
  • Мы сами управляем нашей судьбой. Надо не бояться взять ответственность за свое будущее, чтобы потом не довольствоваться тем, что уготовили нам другие.
  • За мечтой необходимо идти до самого конца. Никто не вправе подрывать вашу веру в себя.
  • Если вы сомневаетесь в выборе, спросите себя: готов ли я умереть ради этой цели? Если не готовы, то не следует браться за дело.
  • Жизнь — короткая штука, которую не стоит растрачивать на сомнение в себе и выполнение обязанностей, которые не приносят удовольствия.

Кроме того, регулярно смотрите вдохновляющие фильмы и читайте жизнеутверждающую литературу. Посмотрите шедевры мирового кино «Форрест Гамп», «Клад», «В погоне за мечтой», «Вероника решает умереть», «Ванильное небо» и пусть пример главных героев послужит вам полезным жизненным уроком.

Читайте побольше классиков российской и зарубежной литературы, а не тратьте время на социальные сети и интернет. Будьте готовыми к неудачам, но надейтесь на самое лучшее. Так вы измените свою жизнь и осуществите заветные мечты!

Похожие статьи

kak-za4em.ru

Как начать жизнь с чистого листа? — Wonderzine

Несмотря на то, что я всячески ратую за то, что каждый человек должен отказаться от проживания чужих жизней и начать, наконец, жить свою, не советую бросать все и сразу и бежать в какой-нибудь ашрам в Индии, даже если книга «Eat, Pray, Love» зарекомендовала это лучшим способом разрешения всех проблем. Для начала сядьте и подумайте, причем не один раз, почему вы находитесь там, где находитесь? Как вы в этом месте оказались? Привели ли вас сюда собственные мечты или надежды близких? Кто вы и о чем мечтаете? Мечтали ли вы писать сценарии, но стали юристом, потому что так хотел папа? Или вы как раз-таки хотели быть юристом, и папа хотел того же, но вас так бесило, что папа обижал маму, что вы назло ему решили стать, ну, например, стюардессой? Возможно, вас завели сюда и собственные мечты, и свои честно выстраданные решения, но то, что вы имеете, больше нежизнеспособно? Или, может быть, никогда таковым не было, но вы переоценили свои силы.

Для того чтобы честно признаться самой себе во многих вещах, зачастую просто не хватает смелости. Как принять тот факт, что ты недостаточно умна для научной карьеры? Или твои руки недостаточно ловкие, чтобы быть хорошим хирургом. Или что твой муж тебя больше не привлекает ни морально, ни физически. В последней ситуации гораздо хуже, если он все тот же близкий друг и товарищ, но вот секса с ним не хочется совсем. В большинстве случаев наши жизни не черно-белые, поэтому любая ситуация, даже самая невыносимая, не всегда однозначно плохая. У нее есть как минимум такой плюс — она вам знакома, в ней вы знаете, как себя вести, куда прятаться и как выживать, а все новое и неизвестное таит в себе страх, что вдруг все будет еще хуже.

К сожалению, жизнь не предоставляет никаких гарантий и выбор всегда только за вами. Именно поэтому можно встретить любовь всей жизни, но остаться с тем, с кем все так привычно и рутинно. Или, наоборот, предпринять побег при нежданной-негаданной влюбленности на фоне долгого штиля, а потом понять, что по-настоящему своего человека вы предали и уже не вернете. И все же, если вы действительно хорошо подумали, взвесили все за и против и поняли, что все, что вы имеете, вас не устраивает и нежизнеспособно, то этот страх перемен необходимо побороть. Да, нет гарантий на успех, но зато любые изменения — это уже глоток свежего воздуха, это новый опыт, новые пути и возможности.

www.wonderzine.com

Как начать жизнь с чистого листа

Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Как бы тяжело ни было в жизни, всегда можно начать заново. И неважно, какая ситуация произошла – всегда есть возможность для второго шанса. Ошибки для того и нужны, чтобы, научившись один раз, больше не наступать на одни и те же грабли. Именно поэтому, как говорят многие, необходимо начинать свою жизнь с чистого листа. Какие же здесь могут быть плачевные моменты, после которых захочется перечеркнуть все то, что было? На самом деле, для каждого человека именно его внутренняя ситуация покажется настоящей проблемой вселенской важности. Так как же набрать сил, терпения и, позабыв прошлые обиды, начать заново жить и дышать полной грудью?

Анализ старой жизни

Наверное, вас раздражали какие-то моменты, которые всегда мешали думать о чем-то сокровенном или действовать. Каждая мелочь вполне может повлиять на счастливый момент, поэтому стоит быть предельно внимательным человеком к каждой детали своей жизни. Проанализировав прошлое, сделайте вывод, что именно вам мешало ощущать себя по-настоящему счастливым. Только сделав такой анализ, вы поймете, что вам необходимо в дальнейшем. Так же, обязательно подумайте о том, что вам интересно. Согласитесь, что человек охотнее начнет развиваться в тех областях, которые ему ближе всего по духу, нежели в тех, к которым вообще отсутствует всякий интерес.

Причины, из-за которых хочется изменить жизнь

На самом деле, ситуаций очень много. Мы включим в данный список самые основные, те, которые в 90% случаев влекут за собой глобальные перемены в жизни, если человек этого сильно захочет.

  1. Работа, которая напрягает. Очень часто человек становится заложником своего рабочего места, должности и заработанной платы. Мы проводим на работе так много времени, и все это ради денег, которые приходят на карту. Хорошо, если эта деятельность любимая, но что – если нет?
  2. Отношения, сошедшие на «нет» и находящиеся в состоянии полного разрыва. Крупный конфликт, который уже давно расставил все точки над «и», показавший, что этот человек – точно не для вас. После такого стресса необходимо либо срочно сменить обстановку, чтобы не утонуть в слезах и одиночестве, либо незамедлительно начать жизнь с чистого листа.
  3. Личная жизнь, которая не устроена. Люди, живущие ради себя, трудящиеся на работе, и не нашедшие свою половинку – несчастны. Возможно, для того, чтобы обрести свое настоящее счастье, необходимо начать жить по-новому, что-то изменить в себе самом, чтобы все начало налаживаться.
  4. Очень часто болезни становятся переломным моментом. Здесь подразумевается тот двигатель, у которого нет «горючего», т.е. все привыкли думать, что если это неизлечимая болезнь, то можно вовсе и не беспокоиться за свое здоровье, есть возможность забросить режим питания и так далее. Если относиться к болезни не бережно и наплевательски, то все только усугубится. Даже с неизлечимым диагнозом, который не утешает, можно начать новую жизнь, постоянно улыбаясь и веря в лучшее.
  5. Люди, страдающие ожирением, всегда настроены негативно. Кто бы что ни говорил, а лишний вес – это вечная преграда, чтобы ничего не делать. Причем, около 75% планеты – это люди, страдающие из-за своего веса, они ничего не в силах сделать, чтобы жизнь начала развиваться в новом русле.

Составляем план изменения жизни

Нельзя щелкнуть пальцами, чтобы жизнь на раз-два поменялась – к сожалению, такого не бывает. Для начала необходимо составить четкий план того, что вам нужно от жизни.

  1. Определение, что пошло не так, как вам нужно. Возьмите обычный лист бумаги и напишите на нем те моменты, которые когда-то в вашей жизни произошли не в том ключе, в котором вам хотелось бы. Не оправдывайте себя, оценивайте ситуацию трезво. Пишите в точности так, как произошло на самом деле, ничего не приукрашивая. Только признав недочеты жизни, черная полоса может смениться белой. Ни в коем случае не винте себя ни в чем.
  2. Не наступайте на одни и те же грабли. Как говорится, на ошибках учатся. Написав все самые важные неудачные моменты жизни, прочтите их еще раз, а затем запомните, чтобы никогда больше подобное не повторялось. Помните, что вы ни в коем случае не должны искать себе оправдание. Ваша цель – это запомните те ошибки, которые было сделаны когда-то.
  3. Измените свою цель, попробуйте посмотреть на главные задачи с других сторон. Все, что человек ставит перед собой, нужно обязательно пересматривать. Возможно, у вас поменяются взгляды: что-то станет совершенно не интересным, а что-то, наоборот, начнет привлекать с еще большей силой. Необходимо всегда видеть результат работы и то, ради чего вы стараетесь – неважно, что именно это будет. В некоторых случаях людям важна смена направления, в котором нужно двигаться дальше. Например, человек всю жизнь был продавцом, но в один прекрасный момент все рухнуло, пришло время начинать жизнь заново – и это рукоделие. Такая смена деятельности благоприятно влияет на тех, кто полон желания начать свой путь с чистого листа.
  4. Если есть, что исправлять в жизни, то обязательно продумайте, что именно нужно подкорректировать. Другими словами, каждому начинанию должно быть присуще свое адекватное оправдание. Действительно ли вы в силах как-то повлиять на ситуацию, чтобы ее изменить? Хватит ли у энергии и положительного заряда это сделать? Этот пункт рекомендован для тех, кого некоторые моменты из жизни когда-то тянули вниз, давали сбой, все время приводили к неудачам.
  5. Расставьте приоритеты, начиная с самого необходимого и заканчивая менее важным. Только расставив определенные границы, вы поймете, что именно хотите получить от жизни. Первоначально, мы всегда добиваемся того, что для нас является самым неотъемлемым и важным, как воздух. Затем, человек переходит к тому, что можно подкорректировать в рамках указанного времени (как говорится, время «терпит»), а остальное – в приоритете, но совершится само по себе, даже если не трогать.
  6. Чтобы все действия начали происходить, необходимо их начать совершать. Хорошо обдумав каждую мелочь, начните новую жизнь с самого очевидного для вас, комфортного по ощущениям и жизненно нужного. Многие говорят, что поступки намного важнее, чем слова – так оно и есть. Лучше много делать и меньше говорить, нежели наоборот. Всегда нужно делать первый шаг.
  7. Поддержка близких – это самое, наверное, лучшее, что может быть. Особенно, если у вас не самое идеальное время. Обязательно расскажите своим родственникам о том, как вам плохо, одиноко. Родные люди всегда поддержат, подбодрят, наставят на истинный путь. Возможно, вам будет дан дельный и очень умный совет, согласно которому вы будете действовать в дальнейшем. Очень важно разделять с другом или членом семьи свои переживания и идеи.
  8. Тренировка силы воли считается одним из самых наилучших способов, чтобы жизнь менялась. Всегда обращайте внимание на свои личные достижения и победы. Каждый маленький шаг к чему-то новому – уже огромный прогресс. Чтобы начать жить с чистого листа, многие люди опираются на свои силы, на волю и на то, что они могут делать лучше всего. Если вам очень сложно и, кажется, что уже просто невыносимо – терпите изо всех сил.
  9. Если начать потихоньку избавляться от плохих привычек, которые пагубно действуют на здоровье и образ жизни, то все только улучшится. Говорят, что, даже бросив курить, перед человеком открывается белая полоса, которая раз и навсегда меняет его жизнь, окружение и общение. Кстати, плохих привычек может быть очень много: например, не только алкоголь, но и частое перебивание человека или постоянные опоздания на встречи. Попробуйте начать жить по-другому, отказавшись от заядлых привычек, которые вам мешают вдохнуть полной грудью.
  10. Не обращайте внимания на тех, кто уверен в том, что у вас ничего не получится. Знайте, что эти люди – завистники, которые пытаются во всем вам «насолить». Так, например, ваши промахи и неудачи веселят их, радуют, дают им силы. Не позволяйте, чтобы это происходило. Несмотря ни на то, держитесь и идите вперед – только в этом случае у вас получится настроить свой путь.
  11. Хорошее настроение должно быть постоянно – и неважно, какая именно произошла ситуация. Сохраняя позитивный настрой, вы даете понять, в первую очередь, самому себе, что все будет прекрасно, как бы сложно ни было. Всегда улыбайтесь, даже тем, кто вас не любит, и кого на дух не переносите вы. Жизнь с чистого листа начинается с позитивных нот.

Нужно действовать!

Одно дело сказать вслух, что вы желаете всеми силами изменить свою жизнь к лучшему и начать ее с чистого листа, а другое – приступить к действиям и предпринимать какие-то шаги к огромным переменам. Вот самый очевидный пример изменений, которые могут быть видны сразу же:

  • другое мышление – более позитивное, отсутствие негатива в мыслях;
  • наряду с оптимизмом, появление полной уверенности в себе и в своих силах;
  • появление приятной ответственности;
  • возможно, смена места жительства на более удобный вариант;
  • изменения в работе и его места;
  • глобальные изменения в семейном положении;
  • появление нового интересного хобби, которым хочется заниматься каждый день;
  • перемена в имидже, стиле, внешнем виде, смена вкуса в одежде и макияже;
  • устранение закомплексованности и страхов;
  • ликвидация вредных привычек, мешающих спокойно жить;
  • расширение круга друзей, тесный контакт с родными и близкими.

Перед тем, как вы решитесь начать новую жизнь, вернитесь на некоторое время в прошлое и вспомните, кому вы когда-то причинили боль. Очень важно перед глобальным началом исправить все свои когда-то сделанные ошибки. Так сказать, замести следы, чтобы жизнь не натыкалась на грабли. Постарайтесь извиниться перед всеми лично, если такая возможность есть, или хотя бы написать. Это будет прекрасным невидимым толчком к тому, что вы – полностью готовы к переменам. Такой поступок характерен для тех, кого будет угнетать и давить тот факт, что когда-то вами был причинен вред человеку. Необходимо просто извиниться за сделанное, сделать шаг навстречу и не держать зла.

Лучшие советы для начала новой жизни

Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

  1. Есть одна очень хорошая фраза: «Все, что ни убивает человека, делает его только сильнее». Суть в том, что на пути может встретиться очень много ситуаций, которые обязательно помешают. Поэтому, начиная новую жизнь, не бойтесь. Не удивляйтесь переменам, всегда будьте начеку. Сколько бы раз вы ни падали, это лишь закаляет и делает сильнее в тысячу раз.
  2. Как ни странно, но петь вслух – это уже шаг к переменам. Не зря же говорят, что пение помогает расслабиться, выпустить все негативные эмоции, набраться новых сил и впечатлений. Это как мини адреналин, который проходит по всему телу мурашками. Хочется петь в душе? Почему бы и нет: пойте во все горло, пока моетесь. Хочется подпевать аудиозаписи во время уборки по дому? Дерзайте! Эмоции должны быть видны, отпускайте их и не держите в себе. Такие выступления покажутся вам, с одной стороны, смешными и бессмысленными, а с другой – очень мотивирующими, эффективными и нужными. Это как раз тот самый толчок, который необходим при решении начать новую жизнь. Причем, многие люди очень часто практикуют данный способ. Может быть, пришло время попробовать и вам?
  3. Немного спорта не помешает, чтобы жизнь стала не только разнообразной, но и новой для вас. Активный образ жизни – это очень здорово. Поэтому, старайтесь куда-нибудь ходить или хотя бы бегайте по утрам. Спустя определенное время вы сами поймете, что спорт спасает жизнь, действует только во благо, не дает вам окончательно стать «овощем», бодрит и настраивает на позитив. Кстати, хорошее настроение от спорта, в свою очередь, помогает лучше адаптироваться к незнакомой атмосфере, к людям и к новой ситуации в жизни.
  4. Питание так же играет важную роль, если у вас есть огромное желание поменять все и в своей голове, и в действиях. Еда вообще играет важную роль в жизни, особенно – если она здоровая. Обязательно пересмотрите свой рацион питания, если хотите поменять абсолютно все в своей жизни. Если уж и начинать все заново, так задействуйте и пищу, которую будете употреблять – это не лишнее. Старайтесь кушать меньше вредного, а отдавать большее предпочтение свежим овощам и фруктам.
  5. Неудачи случаются абсолютно у всех. Не всегда человеку суждено быть победителем абсолютно во всем. Чем больше промахов, тем больше опыта, ведь так? И неважно, если люди в округе говорят, что неудача – это звоночек к тому, что ничего начинать не стоит. А как миллионеры открывали свои компании, прогорая с одной бизнес-идеей и переключаясь на другую? Никогда ничего не бывает стопроцентно и идеально. Поэтому, начиная чистый лист своей жизни, будьте готовы к тому, что, возможно, промах коснется и вас.
  6. Прислушивайтесь к советами тех, у кого много опыта за плечами. Если с вами рядом находятся люди, которые когда-то давно начали новую жизнь, то не стесняйтесь спрашивать их о самых волнующих вас вопросах. Возможно, эти люди помогут вам на начальном этапе в новых переменах. Ни в коем случае не игнорируйте дельный совет знающего человека.
  7. Мотивируйте себя каждый раз, если у вас есть сильное желание быть лучше. Очень часто именно фильмы помогают «словить» правильный настрой. Как говорится, невозможное возможно, если попробовать погрузиться в картинку на экране, прочувствовать все то, что хотел передать режиссер, загореться идеей и смыслом фильма. Это, пожалуй, самый вдохновляющий способ, чтобы незамедлительно начать жизнь с самого начала.

Чтобы ступить на новую дорожку, совершенно неизвестную для вас, необходимо настроиться и всеми силами захотеть перемен в своей жизни. Иногда все, что происходит с нами каждый день, надоедает, очень сильно приедается, перестает быть интересным. Что же остается делать? Самый рискованный, но действенный способ – это начать что-то новое, посмотреть свою жизнь с разных сторон. Всегда можно начать свой путь с чистого листа. Так что, думайте, решайтесь, мотивируйтесь и действуйте. Помните, что нет в жизни безвыходных ситуаций, все всегда решаемо, нужно лишь найти правильный выход из ситуации. Пускай все собранные здесь советы будут отличным пластом перед тем, как вы точно решитесь на смену своего образа жизни, начав все сначала.

homeblogkate.ru

Как начать жизнь с чистого листа. Как начать жить заново

Случается, что в жизни человека наступает такой момент, когда возникает желание начать все сначала, с чистого листа. Не смотря на то, что кому-то это может показаться сложным или даже невыполнимым, это вполне реально, ведь для человека не существует никаких рамок и границ, кроме тех, которые он сам создал для себя в своем сознании, лишая себя возможности жить лучше.

Как начать жизнь с чистого листа? Для этого надо поверить в том, что любые мечты - сбываются. Это не фантастика, а факт, который имеет множество подтверждений. Вы каждый день видите вокруг себя людей, которые добились в жизни всего, чего они хотели. Каждый из нас хотел бы присоединиться к их числу, но вместо того, чтобы предпринять хоть какие-нибудь усилия, необходимые для достижения цели, мы начинаем выдумывать причины, по которым мы не можем этого сделать.

Имеется множество примеров того, как люди, родившиеся в очень бедных семьях, оказывались на вершине славы и зарабатывали огромные капиталы. Что же мешает вам оказаться на их месте? Жизненный повод успешных людей не должен вызывать у вас чувство зависти, лучше попытайтесь разобраться в том, что им помогло добиться успеха.

Многие считают, что для того, чтобы начать жизнь с чистого листа, у них слишком большой возраст, отсутствуют какие-нибудь выдающиеся таланты или просто они ничего не умеют. Однако даже люди преклонного возраста осваивают новые профессии и технологии, талант можно открыть в себе пробуя себя в различных направлениях, а научиться чему-либо в наше время вообще не является проблемой, благо для этого можно воспользоваться книгами и Интернетом.

Перестаньте жалеть себя и начните активно действовать, ведь ваша жизнь, ваше благосостояние и ваш успех зависят только от вас!

Те, кто всерьез думает о том, как начать жизнь с чистого листа, может воспользоваться несколькими советами, которые не только позволят добиться успеха в своем начинании, но и закрепить его.

Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет Mindvalley

Ответьте себе на вопросы о том, почему и для чего вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась. Что вы ожидаете от этих изменений? Какие у этих изменений могут быть негативные последствия и как их можно избежать? Составьте для себя план действий, продумайте, что вам надо для его реализации и назначьте себе жесткие сроки того, когда вы свой план начнете воплощать в жизнь.

Имея в руках подобный план, а не какое-то призрачное представление о том, что надо делать, вы получите намного больше шансов что то, что вы для себя наметили - будет достигнуто. Кроме того, если на каком-то из этапов вы собьетесь с правильного пути, этот план поможет вам вернуться в нужное русло.

Если вы всерьез хотите узнать о том, как начать жизнь с чистого листа, распрощайтесь со своим прошлым, забудьте о своих комплексах и простите все обиды, которые получили ранее. Начните более яркую жизнь, наполненную позитивом и оптимизмом. Сфокусируйтесь на том, что вы считаете своими достоинствами, развивая веру в себя и в свой успех.

Приступая к изменению своей жизни, начните с того, что обзаведитесь новым гардеробом. Приобретите новую одежду, начните пользоваться новой косметикой и духами, измените прическу. Будет еще лучше, если вы сможете позволить себе собрать все свои старые вещи и пожертвовать их малоимущим. Разработайте свой новый стиль, не боясь при этом комбинировать и экспериментировать.

Измените свои привычки, начните заниматься спортом, приучите себя совершать вечерние прогулки. Если у вас есть какие-то желания, которые вы не могли реализовать ранее из-за отсутствия времени или каких-либо других обстоятельств, попытайтесь их исполнить. Если вы мечтали научиться танцевать - запишитесь на танцы. Задумывались о том, чтобы начать говорить на английском - начните посещать соответствующие курсы. Заведите себе новых друзей, начните заниматься новым хобби, читайте новые для вас книги. Максимально изменяйте все, что поможет забыть вам о своей прошлой жизни, иначе все ваши старания обернутся прахом, и вы вернетесь к тому, с чего начали.

Нет ничего сложного в том, чтобы начать свою жизнь с чистого листа. Просто поверьте для этого в себя, в свои силы и начните менять себя не только внешне, но и внутренне.

Вы уже начали?

kanks.ru

Как начать жизнь с чистого листа, чтобы добиться успеха

Каждый понедельник, месяц или год мы надеемся многие стремятся начать жизнь с чистого листа. В душе веет надежда, что сейчас точно заживу по-новому, но ожидания оправдываются далеко не всегда.

Жизнь с чистого листа

Если перемены не приходят сами, необходима революция — в образе мыслей и поведении. Задайте себе несколько вопросов, которые помогут понять, как изменить завтрашний день.

Как начать жизнь с чистого – Как начать жизнь с чистого листа » Университет MindvalleyМоя новая жизнь. Часть 1

Есть ли у вас цели?

Стремиться к чему-то необходимо, иначе теряются ориентиры для роста. Появляются тоска, тревога, становится непонятно, зачем делать те или иные вещи, кому все это нужно.

Иногда медвежью услугу оказывает рационализм. Человек хочет дорогой автомобиль, а стремится хоть к какому-нибудь, в итоге остается с пустыми руками. А мечтай он о конкретной марке, ситуация могла бы сложиться так, что появились бы хорошая работа и деньги на покупку той самой машины.

Что делать? Прислушивайтесь к себе и поймите, что нужно именно вам. Желание должно быть смелым, бодрить, тогда оно идет от души. Представьте, что все сбылось и долгожданный миг настал. А теперь — чего вы лишитесь, если не добьетесь цели. Так появится стимул действовать. Новые задачи придадут сил, заставят делать легко и с удовольствием то, что необходимо.

Главное условие — четкая формулировка. У многих мечты нелогичные, как калейдоскоп ярких картинок, которые невозможно структурировать. Если хотите квартиру, нужно прорисовывать в деталях все — от района и этажности дома до предметов интерьера. Подробности приближают реализацию. И никакой магии в этом нет, просто вы строите лестницу между собой и целью, где каждая ступенька — план действий.

Предвкушение победы хорошо влияет на самочувствие

Чувствуйте ли вы поддержку?

От вашего окружения зависит многое. Бывает, друзья или родственники на бессознательном уровне тянут вниз: посмеиваются над вашими великими планами, сомневаются в способностях. Вслед за ними и вы теряете веру в себя и перестаете действовать.

Что делать? Каждый раз, когда опускаются руки, бодритесь, иначе вы просто зачахнете.

Постарайтесь окружить себя успешными людьми, которые вдохновляют и наполняют энергией. Постепенно перенимая их привычки, обороты речи, манеру себя вести, вы тоже добьетесь высот в определенной сфере.

Мечтаете о финансовой стабильности — присмотритесь к тем, кто зарабатывает серьезные деньги. Делиться своими надеждами и планами надо только с такими людьми, они точно знают, что все, к чему вы стремитесь, реально получить. Хотите гармоничную семью — общайтесь с замужними дамами, счастливыми в браке. Планируете ребенка — подружитесь с теми, у кого уже есть здоровые и крепкие дети.

Начни жизнь с чистого листа, но оставь копию старых ошибок

Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь?

Вкус к жизни и энергию дарит только то, что приносит удовольствие. Поэтому не забывайте уделять себе — любимому(ой), красивому(ой), замечательному(ой) и уникальному(ой) — как можно больше времени, баловать себя.

Что делать? Найти увлечение. Не посчастливилось иметь хорошую работу — поищите хобби, приносящее радость. Но необходимо соблюдать равновесие и развиваться в других направлениях тоже. Иначе можно стать, например, финансово успешным, зато с проблемами в семье и большим количеством болячек.

Уделяйте равное количество сил основным сферам жизни: здоровью, отношениям, деньгам и личностному росту. Не опускайте возможности научиться чему-то, это открывает новые горизонты. Тогда все будет даваться легко, а остальные решат, что вы баловень судьбы.

Кто испытывал наслаждение творчества, для того уже все другие наслаждения не существуют

Не бойтесь меняться. Только выход их зоны комфорта, как бы банально это не звучало, является двигателем саморазвития. Начинать жизнь с чистого листа всегда страшно, но если вас не устраивает настоящее, то чего вы боитесь потерять? 🙂

«Завтра» мотивация к действию

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Расскажите друзьям:

"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"

bestlavka.ru

Как начать жизнь с чистого листа: способы

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра
  • Счётчик калорий

www.cosmo.ru