Как начать жизнь в 40 лет 🚩 как начать жить заново 🚩 Работа над собой

По той или иной причине в народе сложилось ошибочное мнение, что если женщина или мужчина не смогли создать семью до сорока лет, то, значит, уже не судьба познать счастье в браке.

Перешагнув порог жизни в четыре десятилетия – не повод впадать в отчаяние и страдать от депрессии. Сорокалетние мужчины выглядят мужественно и приобретают солидность, а женщины милы, привлекательны и таинственно очаровательны. Сорок лет – это возраст, когда объединяются в одно целое возраст, зрелость и мудрость.

Мужчины в сорок лет всё чаще обращают внимание на своих ровесниц. Люди противоположного пола в таком возрасте умеют ощущать удовольствие только от простого общения. Если мужчина или женщина искренны в общении, то их интересует сам человек, а не его состояние, либо социальное положение.

Женщинам в сорокалетнем возрасте более важны общие интересы, а также родство душ и настоящая любовь. Бывает так, что даже помолчать рядом с любимым мужчиной приятно.

Женщины после сорока лет

Как это не странно звучит, но в сорок лет женщину в интимных отношениях интересует не результат, а сам процесс происходящего. Сорокалетние женщины в силу своего возраста уже чётко знают, чего они хотят от секса. Женщина более раскрепощённая и активна.

Стоит отметить, в результате исследований специалистов в области сексопатологии доказано, что пик женской сексуальной активности припадает как раз на сорокалетний возраст.

Сорокалетние мужчины

К сорока годам представители сильной половины человечества начинают истинно понимать, что по-настоящему нужно женщине и зачем вообще строятся отношения между мужчиной и женщиной.

Не утомляемость и прыть, которая была у мужчин в юношеские годы, отступают на задний план. Качественные долгие отношения, в которых мужчина чувствует себя комфортно, приобретают самую большую ценность.

Конечно же, большая часть мужчин после сорока заглядываться на молоденьких девушек и представляют себя рядом с ними в сексуальных фантазиях. Но от поступков, имеющих губительное влияние для существующих отношений со зрелой женщиной, спасает настоящая любовь к своей половинке.

В 40 лет мужчина уже на так силён, как молодой парень, и может себе позволить неудачу. Женщина, в свою очередь, должна понять и изо всех сил поддержать своего партнёра, чтобы у его не появились комплексы по этому поводу.

40 лет — это не приговор! Даже в этом возрасте можно завязывать отношения и создавать семьи. Мало того, в эти годы не поздно завести ребёнка и прекрасно его воспитать. Состоявшиеся как материально, так и социально, мужчина и женщина в сорок лет могут с лёгкостью отдаться своим чувствам, а не заботам.

К сорока годам у людей меняются взгляды на жизнь, по сравнению с молодостью. Очень жаль, что это приходит только в 40 лет.

www.kakprosto.ru

как заработать, жить, найти себя, смысл, чем заняться в свободное время, чтобы заработать?

Большинство женщин ошибочно полагают, что 40-летие — это рубеж, после которого ничего интересного в жизни не происходит, активность идет на спад, приходит время задуматься о предстоящей пенсии. Многие из них задаются вопросом, как начать жизнь с чистого листа в 40 лет женщине.

Как начать новую жизнь женщине в 40 лет?

Главные вопросы, которыми должна задаться женщина:

• кем она себя видит в жизни;
• кем она хочет быть;
• какой образ жизни хочет вести.

Самое важное — это быть честной с собой, не заискивать и не кокетничать. С детства женщину окружают ложные ценности и идеалы, такие как общественное мнение, людское одобрение, завоевание любви и благосклонности. Все это отнимает у нее жизненные силы и энергию, а также право на личное счастье. В погоне за придуманными идеалами человек теряет себя и перестает понимать свою истинную природу, что неминуемо приводит к жизненному краху.

Поэтому важно чувствовать и понимать себя, откликаться на внутренние потребности и устремления.

Несмотря на различные предубеждения, 40 лет — это наиболее подходящий возраст для начала новой осмысленной жизни. За спиной уже богатый опыт как в личной сфере, так и в профессиональной. К этому возрасту человек уже может четко разграничить, что ему доставляет удовольствие, а что — нет. После множества совершенных ошибок можно сделать правильный вывод, поменять свои взгляды на некоторые вещи и даже мировоззрение.

Чтобы ответить на вопрос, как начать новую жизнь, необходимо проанализировать все ее аспекты. Возможно, какие-либо из них полностью устраивают женщину и ничего менять в этих сферах не нужно. Оценивать необходимо по следующим позициям:

• личная жизнь;
• карьера;
• самореализация;
• материальный достаток.

Можно добавить свои пункты или подробнее расписать каждый из предложенных. После того как проведен детальный анализ и выявлены слабые стороны, необходимо приступать к действиям. Прежде всего следует уделить внимание своему здоровью (как физическому, так и психическому):

• пройти обследования;
• сдать необходимые анализы;
• отказаться от вредных привычек;
• обратиться за помощью к психологу или психотерапевту и т. д.

Это нужно для того, чтобы выявить какие-либо проблемы со здоровьем, о которых человек может не знать. Поход к психологу не является свидетельством того, что человек неадекватен или имеет психические отклонения. В современном обществе в услугах психолога и психотерапевта нуждаются все, даже представители этих профессий.

При обнаружении каких-либо проблем со здоровьем необходимо обязательно пройти курс лечения до полного выздоровления (если это возможно).

Важнейшим аспектом является внешность женщины, которой следует уделить не меньше внимания, чем всему остальному. Рекомендуется (при наличии возможности) обратиться к стилисту, чтобы правильно подобрать гардероб.

Когда женщина следит за своим здоровьем и внешним видом, ухаживает за собой, она повышает самооценку и улучшает настроение.

Забудьте о прошлом и живите полной жизнью

Люди, дожив до 40-летнего возраста, ощущают за спиной тяжелый багаж ошибок и негативного опыта. От него необходимо обязательно избавляться. Для этого потребуется помощь психолога, а также прохождение различных духовных практик. Такие приемы помогают переоценить свою жизнь, перестать проживать свои ошибки заново, избавиться от неуверенности в себе и в завтрашнем дне.

Важным аспектом является оценка своего окружения. В нем не должно быть людей, которые неуважительно относятся к личности женщины.

Окружать себя нужно только любящими, понимающими и ценящими людьми, готовыми помочь в любой ситуации.

Если таких людей нет, то нужно стремиться их найти. Каждому человеку необходим мудрый наставник, который сможет и подбодрить, и сделать конструктивное замечание. Следует стремиться общаться и дружить с теми, кто нравится, выбирать себе хорошие качественные вещи и т. п. Таким образом, жизнь начнет постепенно налаживаться.

Не делайте то, что вам не нравится

Большинство женщин задаются вопросом, как жить после 40 лет, чтобы ощущать полноту жизни.

Никогда не нужно идти на поводу у моды или чужого мнения, выбирая свой стиль жизни. Прежде всего, нужно выделить то, что доставляет удовольствие и что бы хотелось делать каждый день. Чтобы сделать это, нужно составить список того, что не нравится и раздражает. Так будет легче исключить из своей жизни негативные факторы и освободить место для позитивных перемен.

Важно найти себя и свое предназначение, которое есть у каждого человека. Это может быть хобби или другие виды занятий. Нужно помнить, что любимое дело — это то, чем человек готов заниматься бесплатно и получать от этого удовольствие.

Занимаясь нелюбимым делом, женщина обрекает себя на страдания, раздражительность и неудовлетворенность, что негативно сказывается на всех сферах ее жизни.

Это касается не только работы, но и личной жизни. Никогда не стоит соглашаться на то, что заведомо не устраивает или не приносит удовлетворения, потому что это верный путь к несчастливой жизни. Выбирая то или иное действие, необходимо руководствоваться своими внутренними ощущениями. Это поможет глубже познать себя, свои душевные стремления и сделать правильный выбор.

Как найти смысл жизни взрослой женщине?

Смысл жизни заключается в том, чтобы радоваться. Это важный критерий, по которому можно оценить качество своей жизни. При любых других равных условиях, если в жизни отсутствует радость — значит, она бессмысленна.

Поводом для радости могут стать муж, дети, внуки, любимое занятие, встречи с друзьями, путешествия, занятия спортом (которые так необходимы для поддержания организма в тонусе) и пр. Но не стоит забывать, что первоочередной задачей женщины является забота о себе и о своем душевном состоянии.

Важный совет тем, кто сомневается в себе и своем предназначении: ищите смысл жизни, наполняйте ее удовольствием и радостью.

Чем заняться женщине после 40 лет, чтобы заработать?

Многих интересует вопрос, как заработать женщине в 40. Нет необходимости сидеть до пенсии на нелюбимой работе, т. к. есть много возможностей и перспектив для всех вне зависимости от возраста и социального статуса.

Все больше людей начинают отказываться от работы по найму, т. к. это ограничивает уровень заработка, свободу действий и передвижений. Если работа не устраивает, существует много возможностей сменить ее, в т. ч. начать работать удаленно. Это один из вариантов заработать, который практикуется многими.

Можно заняться развитием своего хобби и превратить его в прибыльное дело. Являясь профессионалом в какой-либо области, можно с помощью рекламы на интернет-площадках и в социальных сетях заявить о себе широкому кругу людей, интересующимся подобными услугами (товаром).

Похожие статьи

perelomu.net

Жизнь с чистого листа: пошаговая методика

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как начать жизнь с чистого листа. Неважно, какие причины вызвали у вас желание не просто внести какие-то изменения, а прямо покончить с прошлым, перевернув страницу и начав жить совсем иначе.

Пошаговый план подходит для любых ситуаций, но требует осознанности и честности с самим собой. Итак, готовы?

Алгоритм действий

Осознанность

Для начала подумайте о мотиве принятого решения. То есть, что именно вами движет? Вы хотите убежать от чего-то, или наоборот, «прибежать» к чему-то?

Дело в том, что если вы в очередной раз разочаровались в отношениях с противоположным полом, то переезд в другую страну не поможет. Пока вы не изменитесь внутренне, внешние перемены не настанут.

А вот если отношения с любимым человеком закончились, но вы понимаете, что они были токсичными, разрушающими и теперь хотите научиться жить, дыша полной грудью, уделяя внимание себе и близким людям – ваша мотивация имеет право на успех.

Убедитесь, что действительно этого хотите

Только, прежде чем приступать к активному планированию новой жизни, дайте себе возможность убедиться, что действительно этого хотите.

Я имею в виду, что порой человек принимает подобное решение под действием эмоций. Когда неожиданно узнаёт об измене, теряет партнёра, работу, место жительства, друзей, разочаровывается в чём-то, злится и жаждет мести, узнаёт о проблемах со здоровьем и прочее.

Когда вы осознаёте, что вот так вам трудно живётся и вы хотите иначе – дайте себе время, примерно месяц. И только по его истечению начинайте действовать. Эмоции стихнут, а у вас будет возможность всё хорошенько обдумать, подготовиться.

Переоценка ценностей

Как уже говорилось, важно начать перемены с себя. А ценности как раз и составляют основу вашей личности. Это убеждения, которыми вы руководствуетесь, принимая решения, это идеи, мысли, которые возникают как знания об окружающем мире.

Поэтому необходимо их пересмотреть, чтобы обнаружить, какие именно уже не нужны, а какие вместо того, чтобы помогать – мешают. Ознакомьтесь с этой статьёй, в ней вы найдёте примеры наиболее важных для каждого человека ценностей.

Прорисовка будущего

Попробуйте в деталях описать, что именно вас ждёт в будущем. Вернее, каким вы его себе представляете. Можете воспользоваться картой желаний, можете просто выписывать ответы в блокнот.

Как вам удобно, главное – преобразовать фантазии в план, вполне реальную цель. Потому что человек склонен идеализировать некоторые моменты, отчего потом разочаровывается или понимает, что неверно рассчитал свои силы и прочее.

Это же упражнение позволяет рационально оценить предстоящие перемены, обнаружить вероятные сложности и нюансы, которые упустили из виду.

Итак, ответьте на такие вопросы максимально детально:

• Какие люди меня будут окружать? Кто останется из прежних друзей, а с кем я прекращу общение?
• Где именно я буду жить? Если в прежнем доме, сменю ли обстановку? В случае переезда, о чём в первую очередь придётся позаботиться? Как искать новое жильё, за какие деньги, где их брать ежемесячно и так далее.
• Чем я буду заниматься? В плане работы, хобби.
• Какие мои сильные стороны характера пригодятся для реализации планов?
• А на какие необходимо уделить больше внимания?
• Что я хочу получить в результате всех изменений?
• Чего именно мне не хватает, чтобы приступить к активным действиям?
• Сколько примерно потребуется времени на осуществление задуманного?

Это примерный список вопросов, вы можете в него добавить те, которые актуальны непосредственно для вас.

Приступите к внешним изменениям

Неважно, сколько вам лет и по каким причинам решили кардинально поменяться. Никогда не бывает поздно, ни в 40 лет, ни в 70. Это ваша жизнь и вы имеете право распоряжаться ею так, как захотите. Но следует учесть, что перемены коснутся абсолютно всех сфер жизни. По-новому, так по-новому.

Так что, помимо переезда или смены работы, попробуйте пересмотреть своё отношение к вредным привычкам, которые у вас имеются.

Займитесь спортом. Помимо хорошего самочувствия и подтянутых форм, у вас будет вырабатываться больше энергии. А она как никогда вам окажется полезной. В общем, ознакомьтесь со статьёй о здоровом образе жизни, который можно начать вести и в 30 лет и намного позже.

Можете даже попробовать сменить имидж. Новая одежда не только придаст вдохновения для начала новой жизни, но и положительно скажется на вашей самооценке.

Уделите внимание финансовым вопросам

Необходимо определить, какая сумма вам необходима, чтобы реализовать задуманное и сопоставить со своими доходами. Потому что нет смысла мечтать о жизни на Багамах, если не хватает денег даже на комнату в общежитии провинциального российского городка. Это утрированно, но всё же.

Распределите финансы на новые нужды, не забыв оставить запас на непредвиденные обстоятельства. В случае необходимости поищите способы дополнительного, желательно, пассивного дохода. Если не знаете, каким образом его организовать, воспользуйтесь рекомендациями, указанными тут.

Обратитесь к людям, которым доверяете

Возможно, когда-то школьная подруга размышляла над тем, как найти свой путь или дальний родственник переехал в другую страну в поисках чего-то лучшего.

В общем, обратитесь к тем, кто был в похожей ситуации. Пусть они поделятся с вами опытом, с чего они начинали, с какими трудностями столкнулись и о чём могли бы вас предупредить.

Если в близком окружении таких людей нет, ничего страшного. Поищите на форумах информацию, которая вас интересует. Порой совсем незнакомые люди могут оказаться полезнее. Да и плюсом будет то, что у вас появятся новые связи, которые вполне могут пригодиться в будущем.

Позаботьтесь о безопасности

Меняя кардинально свою жизнь, позаботьтесь о том, чтобы можно было хоть часть вернуть обратно, в случае, если что-то окажется не таким, как вы представляли. Например, решив уехать в деревню, не стоит сразу же продавать своё жильё, увольняться с работы. Как говорится, сжигать мосты. Возьмите отпуск, сдайте квартиру в аренду, а на эти деньги снимите крышу над головой в селе. Кстати, дауншифтеры именно таким образом и поступают.

Потому что в мечтах и представлениях может быть одна картинка, а вот в реальности другая. Да и пожив какое-то время в деревне, вдруг захочется обратно в город, вы поймёте, что достаточно и это не ваше. Что будете делать? Придётся снова начинать с нуля, только уже сложнее.

Позвольте себе чувствовать разные эмоции

Не стоит их удерживать или накапливать. Приняв решение изменить жить и успешно его реализовав, в какие-то моменты вы неизбежно будете ощущать ностальгию, грусть. Иногда, может даже сомневаться, правильно ли поступили.

Не обесценивайте

Постарайтесь не обесценивать происходящее в вашем прошлом. Оно является частью вас и вы бы не были сейчас таким, какой вы есть, если бы не оно. И не умели бы того, что умеете сейчас.

Я не говорю ежедневно вспоминать то плохое, от чего решили убежать. Нет, попробуйте найти внутренние силы отпустить его, а не игнорировать и пытаться избежать воспоминаний. Как бы вы их не заталкивали вглубь, они всё равно будут с вами и будут давать о себе знать подсознательно, во снах, болезнях, страхах…

Поэтому придётся столкнуться с болью, злостью, страхом и прочими неприятными чувствами лицом к лицу, чтобы навсегда отпустить их касательно какой-то произошедшей ситуации.

Для такой работы потребуется много сил, заручитесь поддержкой близких людей в случае необходимости или запишитесь на консультацию к специалисту.

Ведите дневник

Записывайте всё, что приходит вам в голову. Описывайте то, что считаете нужным. Так вы не только сможете структурировать свои планы и цели, но и будете сбрасывать лишнее напряжение, выражать те эмоции, которые не удалось проявить рядом с другими людьми. Или просто, потому что ранее они не осознавались и не замечались.

Благодаря записям вы сможете отслеживать свои успехи, а это будет придавать энергии для дальнейших действий.

Завершение

Напоследок хочу рекомендовать вам интересную книгу известного американского оратора, который написал немало бестселлеров на темы саморазвития и тайм-менеджмента.

А называется она «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности». В ней указаны различные методы, которые окажутся незаменимыми помощниками в процессе постановки целей и планирования.

Сил вам и вдохновения, уважаемые читатели!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 

 

qvilon.ru

Как начать новую жизнь — Если старая жизнь не удалась

Что мешает сделать первые шаги в лучшую жизнь?

План:

— Что мешает сделать первые шаги в лучшую жизнь?
— Как начать жизненный путь с чистого листа: 10 советов психолога
— 7 шагов на пути к новой жизни
— Как жить заново, если вам 40 лет?
— Заключение

Все великие дела принято начинать с понедельника, менять жизнь с Нового года и вести здоровый образ жизни после знакового рубежа в 30 (40, 50 и т.д.) лет. Но редкий случай заканчивается реальным претворением высокопарных слов в дело.
Что нам мешает? То ли обещания не столь важны, то ли сила воли у нас слабая, то ли есть непреложный вселенский порядок, сопротивляться которому бесполезно.

Каждый из нас вырастает и живет в определенной системе ценностей и понятий, диктуемой нашим воспитанием и окружением. Сначала мы знакомимся с тем, какой мир вокруг нас и как устроены мы сами.

Потом мы живем в уже сложившейся системе координат и со своими представлениями о том, что мы можем. Это рельсы, по которым, безусловно, удобно и так привычно ехать — просты, предсказуемы и безопасны.

Чтобы действительно начать менять себя, мало сойти с родной колеи, нужно еще и прокладывать новый путь, выбирая его направление и понимая: это будет уже что-то другое, что-то новое, и не факт, что оно окажется именно тем, чего нам так хотелось. Это риск потерять то, что ценно для нас сегодня, без гарантии светлого будущего завтра.

Изменение себя — не что иное, как выход из своей зоны комфорта, за пределы которой так не хочется выколупываться. Однако здравое стремление быть и жить лучше нас не оставляет, а идея изменения «завтра» греет душу, вселяя веру, что лучшее уже совсем близко и просто «пока не пришло время».

Причины таких «завтраков» разнообразны. Мы можем быть физически истощены и не в состоянии каждое утро просыпаться на час раньше для пробежки. Мы можем сознательно или нет делать выбор в пользу своей нынешней зоны комфорта. Мы можем быть под властью страха и тревоги за то, что на самом деле у нас ничего не получится, которые сковывают наше сознание и не дают рисковать.

Или мы сознательно не берем ответственность за свою жизнь и принятие решений. Гораздо проще плыть по течению. Встретиться с этими причинами самообмана лицом к лицу не всегда приятно, а зачастую и невозможно без профессиональной поддержки.

Помочь сдержать слово, данное себе, может понимание четкой мотивации, то есть осознание цели, к которой мы стремимся, и ее ценности для нас. А также готовность брать на себя ответственность за решения, формирующие нашу жизнь.

Узнайте как полюбить жизнь!

Как начать жизненный путь с чистого листа: 10 советов психолога

Люди, которые решили приступить к кардинальным изменениям в своей жизни, смогут избежать разочарований, если прислушаются к рекомендациям:

1. Принимая важное решение, взвесьте все за и против.

2. Приняв решение начать новую жизнь с чистого листа, не оглядывайтесь назад и не жалейте о том, что сделали. Вы не сможете ничего добиться, если будете постоянно мучиться сомнениями.

3. Верьте в успех, но приготовьтесь к возможным трудностям, иначе первая же неудача заставит вас повернуть назад.

4. Составьте правильное планирование своего дня, своих шагов к новой жизни. А еще лучше заведите дневник, в котором вы будете писать и об успехах, и о неудачах.

5. Не слушайте кудахтанья трусов: «Ах, так нельзя!», «Ну, и что, что бьет – всех бьют», «Не важно, что зарплата маленькая, вон люди и на тысячу живут» и т.д. Однако прислушивайтесь к ценным рекомендациям, которые помогут избежать многих ошибок.

6. Оставьте в прошлом вредные привычки: курение, любовь к фаст-фуду, злоупотребление алкоголем — не подходят для новой жизни.

7. Не оставляйте незавершенных дел перед началом новой жизни, чтобы они не тянули вас обратно. Закончите все на старом месте работы, получите развод, расплатитесь с долгами и т.д.

8. Найдите источники негатива, которые мешают вам реализоваться, и без сожалений избавьтесь от них.

9. Избавьтесь от зависимостей в виде интернета, телевизора и прочего.

• Во-первых, у вас сразу же появится куча свободного времени, которое можно заполнить чем-то полезным.
• А во-вторых, успешные люди не имеют подобных слабостей, которые руководят ими.

10. Начните новую жизнь с изменений во внешности.

7 шагов на пути к новой жизни

Как изменить свою жизнь?

Шаг 1. Расстаемся с прошлым.

Если хотите начать новую жизнь, придется сначала расстаться с прошлым. Вы должны четко понимать, что невозможно жить по-новому с грузом старых проблем. В этом случае ничего хорошего не получится. Вы лишь будете мусолить былое и топтаться на месте.

Шаг 2. Расстаемся с настоящим, нашими привычками и работой.

На этом этапе подготовьте список того, что вас не устраивает в своей жизни. Запишите в дневник все ваши отрицательные привычки, друзей, которые тянут вас на дно и опостылевшую работу.

Будьте честны перед собой и запишите абсолютно обо всем, что хотели бы оставить позади и, что хотели бы поменять. Теперь скомкайте исписанный лист, подожгите, а пепел выбросите в окно.

Шаг 3. Новые увлечения.

Здесь вам предстоит подумать о том, чем бы вы хотели заниматься. Придумайте себе новые увлечения.

Шаг 4. Смена привычек.

Многие психологи сходятся на том, что смена привычек занимает порядка 2-х месяцев.

Естественно, кто-то может искоренить старые привычки быстрее, а кому-то понадобится больше двух месяцев. На начальном этапе вам требуется лишь перебороть лень и внутреннее сопротивление.

Шаг 5. Сила есть, воля есть – силы воли нет

Когда вы начинаете ломать себя, вырабатывая новые привычки, вам потребуется не дюжая сила воли, чтобы побороть все внутренние противоречия.

Когда ваш внутренний змей начинает вас искушать, важно не слушать его, а сконцентрироваться лишь на новой привычке. Если не можете сопротивляться, поищите мега сильную мотивацию или заявите всему миру о том, что начинаете борьбу со старыми привычками. В данном случае вы просто не сможете отступить. Ведь в противном случае вас перестанут уважать, так как вы бросаете слова на ветер.

Шаг 6. Новые знакомства.

Причем знакомства должны быть полезными в эмоциональном плане.
Познакомьтесь с позитивными и успешными людьми, глядя на которых и вы будете стремиться к большему.

Шаг 7. Новое светлое будущее.

На этом этапе полезно во всех подробностях представить свою новую жизнь!
Причем представить желательно все в мельчайших деталях: какой дом у вас будет, какая машина, какой гардероб, какая еда, работа и т.д.

Если вы всегда мечтали переехать, то сейчас самое время осуществить мечты.

Как жить заново, если вам 40 лет?

Как круто изменить свою жизнь? Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

«Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость».

Наполеон Хилл

Так что никогда не поздно начать все с начала. Ниже описаны несколько советов, которые поогут вам начать новую жизнь.

• Оцените свои слабые и сильные стороны.
Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и самосовершенствоваться.

• Определите, чего именно вы хотите.
Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».

• Не думайте о том, как вас оценят другие.
Это ваша жизнь.

• Забудьте словосочетание «последний шанс».
Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.

• Пользуйтесь своим накопленным опытом.
Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.

Читайте также как изменить свою жизнь к лучшему.

Заключение

Рано или поздно большинство людей задаются вопросом: «Как начать новую жизнь?». Однако многие из них так ничего и не меняют, откладывая все на завтра, которое не наступит никогда. Печально, но это так.

Что мешает им начать с чистого листа прямо здесь и прямо сейчас? Лень? Отсутствие возможностей? Возраст? Нет, нет и еще раз нет!

Единственное что им мешает начать новую жизнь, это отсутствие мотивации. Прежде чем начинать новую жизнь, следует ярко представить какой будет эта самая жизнь и стоит ли ради этого прикладывать свои усилия. Или овчинка выделки не стоит?

Только имея перед глазами конечный результат, к которому стремишься всей душой, ты не остановишься пока твоя жизнь действительно не измениться, так как ты этого хочешь. Иначе, даже если ты начнешь, рано или поздно тебе это надоест, и ты все бросишь.

Поэтому ищи мотивацию, которая способна будет вытянуть тебя в новую жизнь. А как ее начать ты уже знаешь, раз прочитал до этого места.

Вам будет интересно почитать как улучшить свою жизнь.

Примечание:

Бесплатный треннинг «Новая жизнь за 15 минут в день»:

https://www.solnushkov.ru/NZ15

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

agydar.ru

Как начать жить заново (в 30, 40, 50 лет, после развода, смерти близкого, увольнения)

В нашей жизни постоянно происходят события, не связанные с нашими желаниями. Кто-то недавно развёлся, кто-то потерял близкого человека, кого-то уволили с любимой работы, а кто-то решил, что после сорока или пятидесяти лет жизнь закончена. Руки опускаются, и жить полноценно уже совсем не хочется. Но кому же вы сделаете хуже, как только не себе?

«Как начать жить заново?», – спросите вы. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное – взять себя в руки. Истинная проблема у нас в голове, а нежелание что-либо менять тормозит процесс ещё больше.

 

Как начать жить заново

 

Каждый сам решает для себя, какой будет его дальнейшая жизнь. Можно смириться со своей «убитой» жизненными обстоятельствами судьбой, а можно научиться жить совершенно новой счастливой жизнью. Ваша жизнь в ваших руках, и готовы ли вы действовать, решать только вам.

 

Решить начать жизнь заново можете только вы сами

 

После развода (расставания)

 

Разрыв отношений – это всегда удар для человека. Если вас бросил любимый человек, вам будет гораздо тяжелее, чем, если бы бросили вы. Хотя бросать людей тоже нелегко, даже если вам всё-таки пришлось принять такое решение. Как пережить такую ситуацию?

 

Развод (расставание) может обернуться затяжной депрессией

 

Проанализируйте ситуацию.

 

Вы должны перестать постоянно думать о законченных отношениях, но для этого вам просто необходимо понять, что послужило причиной случившегося. Если разрыв произошёл из-за вашего характера, каких-либо привычек или же поведения, то вам необходимо в себе что-то менять. Узнав, что оттолкнуло от вас любимого человека, вы сможете, наконец, отпустить ситуацию. Не держите зла и обиды на вашего бывшего(ую), вы должны его(ее) простить, но и себя винить вы не имеете права. Отсеките чувства ненависти, злобы и жалости к себе. Вы должны идти дальше.

 

Отвлекитесь.

 

Конечно, испытывая чувства одиночества после развода или расставания, вы замкнётесь в себе. Вам необходимо побыть наедине с собой, но это не должно затягиваться. Нужно вовремя себя остановить, в противном случае это может перерасти в долгоиграющую депрессию. И даже близкие люди со временем откажутся от идеи вас жалеть.

Самое правильное в такой ситуации – отвлечь себя от неё. Займитесь собой, поменяйте свой образ, сделайте перестановку в доме, встретьтесь с друзьями. Не давайте себе возможности погрустить по прошлому, это прошлое, а значит уже не будущее. Вы можете на время даже уехать куда-нибудь, где вы отдохнете, как и ваши мысли.

Если в вашем доме есть предметы, напоминающие вам о бывшей любви, необходимо от них избавиться. Вы можете их выкинуть, а можете просто убрать в дальний угол, до времен, когда сможете спокойно на них смотреть.

 

Не храните прошлое в своем доме, избавьтесь от него

 

Первое свидание.

 

Из-за причинённой вам душевной боли, вы, возможно, перестанете к себе подпускать противоположный пол. Этого делать не стоит. За вами ухаживают, уделяют внимание? Здорово, ответьте взаимностью! Лёгкий флирт ещё никому не навредил. Необязательно сразу завязывать серьёзные отношения, достаточно простого общения. Вы и сами не заметите, как втянетесь в непринужденные отношения, а это именно то, что вам сейчас не помешает.

Первое свидание после развода или расставания – это тот спасительный плот, за который вам нужно уцепиться и отдаться ситуации. Не запрещайте себе несерьёзные любовные переписки. Это позволит вам быстрее прийти в себя.

 

Позвольте себе свидания и лёгкий флирт

 

После увольнения

 

Увольнение – не самое приятное, что может произойти в жизни, особенно, если работа очень вам нравилась. Но даже такая ситуация – не повод опускать руки и стопориться.

 

Есть люди, которые особенно тяжело переносят увольнение с работы

 

Вынужденный отдых.

 

Чувство безысходности, некоего предательства поселится в вашей душе. Это абсолютно нормально, но не должно перерасти в депрессивное состояние. Конечно, увольнение, да ещё и с насиженного места, само по себе дело неприятное. Но это не конец жизни.

Возьмите маленькую паузу, не стоит кидаться на первую попавшуюся свободную вакансию. Посвятите неделю себе, близким людям и домашним делам, придите в себя. Пожалуйтесь друзьям на несправедливость этого мира, ведь вы были одним из лучших сотрудников этой компании. Дайте себе время свыкнуться с мыслью о потере работы.

 

Дайте себе время прийти в себя после увольнения

 

Поставьте цель.

 

Прежде чем начинать поиски работы, вы должны чётко для себя определить, чего вы хотите. Может, вам необходима аналогичная должность, в которой вы уже как рыба в воде. Или же вы хотите попробовать свои силы в чём-нибудь другом: освоить другую профессию, перейти на другой график работы или поработать в ночные смены. Не бойтесь что-либо менять, тем более что прежняя работа уже потеряна, и для вас открыты новые горизонты.

 

Начинаем действовать.

 

Существует несколько вариантов поиска работы, по возможности задействуйте их все. Так будет и проще, и эффективнее. Поспрашивайте о свободных вакансиях у друзей, вдруг у кого в компании освободилось интересное место. Зарегистрируйтесь на бирже занятости: там вы сможете пройти тест на профориентацию и рассмотреть множество вариантов работы. Посетите «Ярмарку вакансий» – там всегда представлен огромный выбор открытых вакансий, где вы сможете узнать о них непосредственно от представителей. В конце концов, вы можете искать работу, не выходя из дома. Для этого создано множество сайтов, таких как HeadHunter, SuperJob, Rabota.ru и пр.

 

Работа не найдёт вас сама, поэтому приложите к поиску максимум усилий. Возможно, вы найдёте работу своей мечты и поймёте, что все было не зря.

 

Ищите работу всеми возможными способами

 

После смерти близкого человека

 

Смерть близкого человека – одно из самых страшных испытаний в жизни. После таких событий очень тяжело оправиться и продолжить жить дальше. На это нужно время, силы, поддержка. Но рано или поздно, вам придётся смириться с потерей и начать свою жизнь заново.

 

Скорбите.

 

Вы должны оплакать человека. Это естественно и необходимо. Тот, кто был неотъемлемой частью вашей жизни, ушёл из нее навсегда – такова жизнь. Плачьте столько, сколько захотите. Вы должны выплакать ту пустоту, которая образовалась внутри вас.

Сходите в церковь, поставьте свечку. Будет правильно, если вы поговорите с батюшкой. Он сможет оказать вам необходимую моральную поддержку. Батюшка напомнит вам, что ушедшему из жизни человеку намного лучше на том свете, чем нам в этом грешном мире. После общения вам непременно станет легче.

 

Не бойтесь скорбеть, вы должны оплакать ушедшего из жизни

 

Смиритесь.

 

 

Примите произошедшее как факт. Облегчение наступит тогда, когда вы смиритесь со случившимся.

Ни в коем случае не вините себя, вам неподвластны человеческие судьбы. Перед смертью вы бессильны, поэтому вашей вины в этом нет. Как бы тяжело вам не было, помните, что все проходят через эту боль, но нужно держаться.

Заведите дневник, выплесните туда все свои эмоции относительно происходящего внутри вас.

 

Отпустите свои мысли, перестаньте думать о плохом. Выпустите негатив из своей головы.

 

Перестаньте себя терзать

 

Не замыкайтесь.

 

Начните общаться с окружающими. Общение с родственниками, друзьями, коллегами вам просто необходимо. Не отвергайте их поддержку, одиночество вам не помощник. Вскоре боль утихнет, а новые положительные эмоции начнут посещать вас всё чаще. Помните, со временем вы придёте в себя, и чем раньше это произойдёт, тем лучше.

 

Общение с друзьями и родственниками в этот период просто необходимы

 

Также вы можете посмотреть фильмы, которые являются прекрасными примерами того, как начать жить заново

1. «Хороший год» (2006 г.)
2. «Мне бы в небо» (2009 г.)
3. «10 шагов к успеху» (2006 г.)
4. «Под солнцем Тосканы» (2003 г.)
5. «Персонаж» (2006 г.)

Решись что-то менять

 

Помните, жизнь заканчивается только после смерти и никакие невзгоды жизни не должны вас сломить. Даже если вам уже за 30, 40, 50 лет – это совсем не значит, что жизнь остановилась. У вас есть семья, друзья, работа, живите и радуйтесь жизни, ведь она дана нам одна. Не дайте обстоятельствам и стереотипам сломать вас и вашу жизнь.

 

 

 

sb-advice.com

❶ Как начать свою жизнь заново 🚩 Как начать жизнь с чистого листа и забыть прошлое? 🚩 Депрессия и стресс

Когда люди говорят, что начнут жить заново, они предполагают, что с этого момента оставят в прошлом все свои проблемы и заботы и начнут дышать полной грудью. При этом происходит смена обстановки, возможно, места работы, пересмотр жизненных приоритетов и ценностей, а также изменение мировоззрения. Однако на самом деле, чтобы изменить свою жизнь, вовсе не обязательно бросать карьеру, продавать дом и отправляться в путешествие. Для этого достаточно простого изменения своего сознания и поведения в некоторых областях.

Некоторые люди не решаются начать новую жизнь, так как считают, что смена обстановки ничего не изменит. Она не сможет решить их проблемы, не сможет принести счастья. На самом деле, все возможно только в том случае, если вы пересмотрите свои взгляды на те или иные вещи. Начиная все с чистого листа, вы входите в новую жизнь тем же самым человеком, который снова будет сам себе создавать неприятности. Чтобы избежать этого, в первую очередь нужно менять не окружающую обстановку, работу и приятелей, а свой характер и мировоззрение.

Если вы понимаете, что ваша жизнь катится под откос, вас окружают проблемы, вы постоянно попадаете в какие-то неприятности, вы не должны сидеть, опустив руки. Счастье не станет искать вас. Вы должны приложить к этому максимальные усилия. Конечно, проще всего плыть по течению и не пытаться что-то изменить. Вы можете слишком долго ждать подходящего момента, но так и не решиться на какие-то поступки. Этого делать нельзя. Если вы устали от проблем и недовольны своей жизнью, начните менять ее не с понедельника, не с января, а именно сейчас.

Еще одна причина, по которой стоит начинать новую жизнь, заключается в том, что после перемены своего мировоззрения, отказа от каких-то вредных привычек или смены обстановки вы начнете по-другому чувствовать себя, а все ваши проблемы либо разрешатся, либо останутся в прошлом, так как совершенно перестанут волновать вас. Как только вы поймете, что все, что было раньше, потеряло свое значение, вам станет ясно, что впереди вас ждут новые эмоции, новые яркие события и, может быть, даже новая любовь.

Поймите, что если вы постараетесь что-то сделать, и у вас это не получится, вы будете понимать, что пытались и прилагали к этому усилия. Если же вы так и не решитесь что-то изменить, возможно, всю свою жизнь вы будете жалеть о том, что могли стать счастливым, но так и не нашли в себе силы.

www.kakprosto.ru

Как начать новую жизнь «с чистого листа»

Margo-110405

Эксперт + Дети   + Страхование   + Семья и отношения

5193

236 подписчиков

Спросить

14 марта 2014

Мысли изменить жизнь возникают практически у каждого человека. Кто-то делает себе установку «с понедельника» бросить курить, начать бегать по утрам, заняться спортом. В большинстве случаев такие обещания самому себе не сдерживаются, а нужный понедельник откладывается на неопределенный срок.

Статьи по теме:

Инструкция

Главное, что надо сделать, чтобы начать новую жизнь — перестать лениться. Если вы решили в понедельник записаться в спортивный зал — всеми способами осуществите эту задумку. При это представьте, что от совершения этого поступка зависит ваша судьба и благополучие.

Специально оградите себя от общения с окружающим миром. В некоторых случаях человеку надо побыть какое-то время одному, чтобы тщательно обдумать свою жизнь и наметить цели на ее исправление. Романтическая обстановка здесь пойдет только на пользу. Можно, например, посидеть ночью у камина, полюбоваться вечерним закатом или просто посмотреть любимый фильм.

Возьмите лист бумаги и напишите краткое эссе на тему, какой вы видите свою жизнь в будущем. Представьте, что ваши мечты сбылись, вы стали успешным и ваша жизнь полна радостных событий. Изобразите чертеж, в котором тщательно опишите действия, которые надо осуществить для достижения конкретной цели.

Избавьтесь от плохого настроения. Постарайтесь любыми способами развеселиться — посмотрите смешную комедию, почитайте анекдоты или забавные истории, отправьтесь на отдых с самыми веселыми друзьями. Новая жизнь с депрессии никогда не начнется.

Измените окружающую обстановку. Обратите внимание на свою квартиру. Скорее всего, вам уже наскучило разнообразие и отсутствие перемен. Передвиньте мебель, сделайте генеральную уборку, украсьте комнату новыми сувенирами, а самое главное — избавьтесь от тех вещей, которые вызывают у вас грустные воспоминания или агрессию.

Совет полезен?

Статьи по теме:

Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:

www.kakprosto.ru