5 признаков, что у мужчины давно не было отношений. Особенно примечателен третий фактор!

Сегодня мы раскроем вам 5 секретов, по которым можно определить закоренелого холостяка.

 

1. Снизил планку

Фото: legkovmeste.ru

Если мужчина снизил критерии при выборе девушки и идет на все компромиссы, то это явный признак того, что у него давно не было отношений. Если вы заметили эти признаки в своем спутнике, то задумайтесь, нужен ли вам такой мужчина? На одних компромиссах далеко не уедешь. Важно входить в отношения с полным пониманием того, что вы принимаете друг друга такими, какие вы есть. А вечные уступки могут привести к зависимым больным отношениям.

2. Предыдущие отношения не дают покоя

Фото: wday.ru

Да, не только девушки могут страдать месяцами по бывшему парню и зависать на его страничке. Часто мужчины создают вторые странички для того, чтобы следить за своими бывшими избранницами. И это верный признак того, что отношений не было давно, потому что голова забита прошлым.

3. Неуверенность в себе

Фото: natpress.net

Так как мужчина давно не вступал в отношения и не получал заботу и внимание со стороны женщины, то самооценка могла пострадать. Общественное мнение часто оказывает на нас негативное влияние, поэтому мужчина без пары может чувствовать себя не таким, как все.

Если вы видите этот признак в своем партнере, старайтесь его чаще хвалить и говорить ему о его сильных качествах.

4. Цинизм в словах

Фото: profile.ru

От мужчин, которые долгое время не были в отношениях, часто можно услышать следующие фразы: «Любви нет», «Да всем им нужны только деньги», «Долго эти отношения не протянут» и т.д. Это является примером защитной реакции, чтобы никто его не спрашивал, как у него на личном фронте.

Если вы хотите завести отношения с таким мужчиной, то не пугайтесь, через некоторое время он забудет об этих словах. Ему просто нужно вспомнить, как это – любить и быть любимым.

5. Сам поддерживает быт

Фото: lady74.ru

В отношениях чаще всего бытовые вопросы в виде уборки и готовки ложатся на женскую часть населения. И после разрыва мужчина сначала может ужинать пельменями и заказной пиццей, но в последующем он научится сам заботиться о себе. Женщинам в этой ситуации важно понимать, что нельзя с разбега вмешиваться в его личное пространство и перестраивать все по-своему. Со временем вы достигните компромисса в этом вопросе. 

 

По материалам сайта wday.ru

Подписывайтесь на нас в Telegram

Как узнать женщину у которой давно не было мужчины? Признаки | Владислав Кочерыжкин

В бытовых ситуациях нам кажется, что женщину, у которой отсутствует интимная жизнь, видно за километр. Это озлобленные, агрессивные дамы, готовые накинутся на любого с кулаками. При этом всех женщин они ненавидят просто за то, что те более успешны в плане отношений и где-то умудрились раздобыть мужика. Под это описание идеально подходит печально известная барыня Салтычиха, а самое интересное, что крыша у неё поехала именно после смерти мужа. Совпадение? Не думаю.

Тем не менее психологи спешат развеять мифы и убедить на с в том, что слегка неадекватное поведение не всегда указывает на отсутствие мужчины у женщины, хотя и отрицать это невозможно. Придётся поискать информацию и выделить несколько признаков, которые позволят не ошибиться.

Негативные убеждения касаемо мужчин

Отсутствие близости как правило связано не с тем, что мужчин физически нет, а с тем, что у девушки в голове сформировались негативные убеждения. Попросите любую девушку, которая жалуется на дефицит мужчин, показать её социальные сети и страничку в приложении знакомств. Там десятки сообщений и предложений всего на свете от свидания в ресторане и прогулок по парку до плотских утех и женитьбы.

Да, большинство предложений неадекватны, мы с этим не спорим. Но есть и достаточное количество нормальный парней. Только девушка их не видит, потому что придумала себе ужасный мир где все мужики козлы, изменщики, озабоченные, тираны и предатели мечтающие обрюхатить и бросить. Нет нормальных мужиков — вот фраза, которая сразу выдаст даму, у которой нет мужчины и вряд ли в скором времени появится. Она за забором, в танке, в бункере из собственных убеждений.

Мстительность и мелочность

Счастливые люди не пытаются никому мстить и портить жизнь. Регулярная половая жизнь снабжает организм гормонами счастья и человек становится безразличным к мелким неприятностям. Такая женщина всегда в хорошем настроении, её голова полна идей, она занята любимым делом и прочими увлечениями. Обращать внимание на пустяки просто некогда.

А вот отсутствие мужчины сказывается на эмоциональном состоянии женщины. Её много раздражает, она теряет ощущение собственной значимости, не чувствует себя желанной и любимой.

Физический контакт полезен простыми объятиями и поцелуями, которые значительно повышают не только уровень гормонов счастья, но и самооценку. Если женщина ругается из-за пустяка и стремиться к наказаниям окружающих за любую провинность, следует заподозрить неладное.

Ухудшение внешности

Сами женщины часто произносят забавное выражение — «мужские витамины». От них и кожа идеальная и прыщей никаких нет и глаза блестят. Женщина словно сияет и излучает красоту. Оно и не удивительно, весь секрет всё в тех же гормонах.

Многих вообще пугает слово гормоны, будто это что-то страшное. Но человек полностью ими управляется. Настроение, телосложение, стрессоустойчивость, либидо, агрессивность, внешний вид, всё это на 100% зависит от них. А те в свою очередь выбрасываются по сигналу мозга. Отсутствие мужчины приводит к тому, что мозг реже сигнализирует о выработке необходимых «витаминов», что и сказывается на состоянии кожи. А это сразу заметно, поэтому опытные женщины в возрасте советуют своим более молодым подругам не пропускать приём «мужицких витаминок».

Поиск идеала

Как правило все эти стадии не происходят по отдельности. Они идут друг за другом и негативные убеждения приводят к тому, что мелочная и мстительная женщина отпугивает мужчин, затем подтягивается и внешность, а следующим этапом становится некая озлобленность.

Женщина видит, что отсутствие мужчины не идёт ей на пользу, как бы они не пыталась убедить окружающих в обратном. Только вот проблема — за эти месяцы, а то и годы, она отшила сотни парней. Кого за что, всех по разным критериям. Этот высок недостаточно, этот с пузом, у этого зуб кривой спереди, тот лысый, этот с длинными волосами, у Васи зарплата маленькая, у Коли машина старая, у Миши знак зодиака неподходящий, Лёша молодой слишком, Генадий Степанович староват, Андрей бабник, Иннокентий неопытен…

И раз уж всем им было отказано, то избранник должен явно превосходить их всех. Иначе получается ерунда какая-то, три года всех отшивала, чтобы с первым попавшимся, абсолютно среднестатистическим на сеновал завалиться? Нет уж, не для вас, бедолаги, моя роза расцвела. Подавайте мне молодого, красивого миллионера, или идите к чёрту все!

Вот и сказочке конец, а кто с такой женщиной свяжется, тот станет пациентом. На эту тему у нас есть интересная статья, почитайте вот здесь, полагаю это интересно!

Пошлость и любвеобильность признаками отсутствия мужчины не являются

Существует ещё одно мнение, которое сводится к тому, что пошлая девушка, которая постоянно клеится к мужчинам, «голодна». Но на форумах мне удалось найти десятки опровержений этой теории. Сами девушки писали, что они и их подруги так могут себя вести просто потому что очень любят представителей сильной половины человечества и даже при наличии регулярной личной жизни не готовы отступать. Много не мало, лишним не будет!

Статья с моего блога — https://besarte.ru/

Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!

Мужчины и женщины, ч.2

Тем не менее различия в мозге пытаются связать с различиями в поведении. В 2014 году американские ученые проверили почти 1 тыс. человек 8–22 лет и объявили о «фундаментальной» разнице между полами: у мальчиков и юношей выше связность внутри полушарий, а у девочек и девушек — между ними. Также участники исследования выполнили тесты: парни оказались лучше в пространственном ориентировании, у них была выше моторная и сенсомоторная скорость, зато они отстали в заданиях на внимание, запоминание слов, лиц и там, где нужно понять, что на уме у другого человека. Ученые сделали вывод, что эти результаты как раз и обусловлены разницей в анатомии мозга. Разумеется, вскоре другая группа раскритиковала их из-за недостатка данных, интерпретации и сомнительной связи с поведением.

Если мы — это наш мозг, то, по крайней мере, люди с отличающимися мозгами, мужчины и женщины, и сами отличаются, а за чертами, которые у них общие, лежат одинаковые мозговые структуры. Но даже это простое умозаключение не всегда верно.

У самцов большинства млекопитающих в двух областях мозга значительно больше клеток, вырабатывающих вазопрессин (в популярной литературе это вещество называют гормоном нежности и привязанности, в научной — антидиуретическим, то есть противомочегонным). Особенно велика разница у желтобрюхих полевок — зверьков, которые примечательны еще и тем, что самцы не агрессивнее самок и часто наравне с ними заботятся о потомстве.

У самцов полевок, но не у самок, больше вазопрессина вырабатывается в брачный период. Нейроэндокринолог Герт де Фрис предположил, что благодаря этому в них просыпается родительский инстинкт, тогда как у самок к этому приводит другой механизм — запускаемый беременностью и родами. Гипотеза подтверждается тем, что после введения препаратов, блокирующих действие вазопрессина, полевки становятся беспечными папашами. Выходит, иногда отличия в мозге сглаживают разницу между полами подобно тому, как «отключение» одной из двух X-хромосом в женских клетках приближает их на молекулярном уровне к мужским.

Проверить на людях предположение де Фриса тяжело, как и другие догадки о связи половых различий в мозге с психикой, мышлением и поведением. «Почему Илон Маск хочет залезть в мозг? Это от безысходности: по-другому не получается понять, как можно нормально манипулировать человеком. Кроме как втыкать электроды, ничего лучше не придумали — вот это и пропагандируют. Про сознание мы особенно ничего и не знаем. А если мы ничего не знаем, то можем сделать хоть миллион теорий», — рассуждает Филипп Хайтович.

Пока мы не узнали, стоит приготовиться к новым сенсациям, которые на самом деле мало что проясняют. Хотя мозг мужчин и женщин отличается, обычно трудно сказать, какая от этого разница. Но поскольку биологические черты кажутся более основательными, постоянными и важными, мы переоцениваем биологические объяснения, теряя из виду, что наши знания не так уж велики, а сами мы не только гены, не только мозг, не только мужчины и женщины.

Почему не работает правило трех свиданий

Моя близкая подруга как-то встретила на сайте знакомств удивительного парня. Умен, успешен и внешне — точная копия Брэдли Купера.  И главное — ни на первом, ни на втором свидании принц не требовал от нее интимной близости, виделись они регулярно, раз в неделю, по субботам, всегда по его инициативе. Такое поведение не могло не поспособствовать стремительной влюбленности. Та самая ночь случилась на третьем свидании. Красавец не разочаровал и в этом. Подруга была счастлива. Однако в поведении мужчины что-то изменилось. Если раньше он начинал приглашать ее на субботнее свидание еще вечером в среду, то теперь мог забыть это сделать вовсе. Он продолжал писать ей текстовые сообщения, но теперь они были полны сексуальных намеков, а когда она переводила разговор в другое русло, мог просто пропасть посреди беседы. Их красивые, полные романтики свидания по субботам превратились в короткие встречи ради секса пару раз в месяц.

«Что я сделала не так?» — спросила меня потом подруга. Боясь быть неправильно понятой, я так и не рискнула ей ответить, что разгадка до обидного проста: она слишком рано переспала с мужчиной своей мечты. Да, в этом действительно крылась проблема — она согласилась заняться с ним сексом до того, как они разобрались, какие же именно отношения их связывают, какие цели преследуют, что между ними, действительно, общего, и есть ли оно вообще. «Я же переспала с ним только на третьем свидании!» — возмущалась она… Но проблема в том, что пресловутое «правило третьего свидания» не работает. 

Это вообще не важно, сколько времени вы провели вместе до того, как лечь в постель. Значение имеет то, как именно вы его провели.  Девушка, которая переспит с мужчиной на первом же свидании после вечера, проведённого за разговорами, полными личных и взаимных откровений, имеет гораздо больше шансов на серьезные отношения, нежели та, которая и после пяти свиданий не установила с парнем эмоциональный контакт (читайте также: Первое свидание: как выяснить, что он вам подходит)

Мужчины и женщины в Красной Армии (1941-1945)

1За последние 20 лет в странах, образовавшихся на месте СССР, произошла не только «архивная революция». Произошла «революция памяти». В особенности это касается истории Второй мировой войны или, как ее по-прежнему принято называть в постсоветских государствах, Великой Отечественной войны. Опубликованы сотни мемуарных текстов, как написанных в свое время не для печати, так и созданных после крушения советской власти. Записаны тысячи интервью с ветеранами войны. Война в воспоминаниях и рассказах ветеранов предстает – что нетрудно было предположить – весьма далекой от официального канона. В особенности это относится к «быту войны», повседневной жизни на фронте.

2Конечно, к воспоминаниям, написанным 40, а то и 50 лет спустя после описываемых событий, как и к устной истории (интервью), надо относиться с большой осторожностью. Дело не только в слабости человеческой памяти. Пишут и рассказывают уже другие люди, совсем не такие, какими они были во время войны. Жизненный опыт, окружающая обстановка, прочитанные книги и увиденные фильмы, десятилетия пропаганды – все это не может не отразиться на содержании написанных или наговоренных текстов. Иногда ветераны, сами того не замечая, вставляют в свои рассказы какие-то сюжеты из просмотренных фильмов, иногда полемизируют с прочитанным или увиденным. Не вдаваясь в детали источниковедческого анализа, заметим, что использовать эти «новые мемуары» можно, но верить всему «на слово» не приходится.

3Тем ценнее тексты, написанные некогда «в стол», не для печати. Дело не только в том, что мемуаристы были моложе, а временная дистанция от описываемых событий – короче. Писавшие для себя, для детей и внуков, в конце концов, для истории пытались противостоять унификации памяти о войне.

• 2 Н.Н. Никулин, Воспоминания о войне, СПб., 2008, c. 153.

4Воспоминания бывшего сержанта Николая Никулина были написаны в 1975 году; двигала им «энергия раздражения», по выражению Виктора Шкловского, раздражения в связи с юбилейными торжествами по случаю 30-летия победы и официальной ложью о войне, сочившейся с экранов телевизоров и газетных страниц. По словам Никулина, основными проблемами военной жизни были «смерть, жратва и секс»2. Во всяком случае, они были основными темами солдатских разговоров. Эти проблемы, в особенности проблемы отношений мужчин и женщин во время войны, длительное время оставались табу в советской/российской историографии. Об этом не слишком принято было говорить, и в особенности – применительно к периоду Великой Отечественной войны. То, что чрезвычайно занимало солдат, не привлекало внимания историков. Секс как-то не слишком сочетался с такими категориями, как подвиг или самопожертвование. Или верность, что являлось ключевым словом и «предписанной» нормой поведения женщины (в меньшей степени – мужчины) во время войны. Между тем, как раз в этот период в сексуальном поведении советских людей произошли изменения, сопоставимые разве что с сексуальной революцией 1960-х годов на Западе. Эти изменения мы и попытаемся проанализировать.

• 3 О военных дневниках см. подробнее Oleg Budnitskii, «Jews at War: Diaries from the Front» in Harriet (…)

5Наша статья основана преимущественно на источниках личного происхождения – дневниках, воспоминаниях, письмах, интервью, отчасти на фольклоре военного времени. Некоторые солдаты и офицеры, несмотря на запреты, вели во фронтовых условиях дневники. Дневники, на наш взгляд, являются наиболее аутентичными источниками по истории «частной жизни» на войне3. Нами используются как опубликованные, так и неопубликованные дневники, выявленные нами в семейных и частных архивах.

6Практически все современники, в той или иной степени затрагивавшие проблему отношений между полами, отмечали разительные изменения, происшедшие в поведении женщин.

7Штурман Галина Докутович отдыхала ранней весной 1943 года после ранения в санатории в Ессентуках. Она занесла в дневник картину местных нравов:

• 4 Цит. по: Е.С. Сенявская, Фронтовое поколение: Историко-психологическое исследование, М., 1995, c. 1 (…)

А кругом что делается! Женщины совсем сходят с ума, на шею вешаются. Чуть утро – уже ходят под окнами. А вечером теряют всякий стыд, просто приходят к санаторию и приглашают мужчин в кино, в театр. Целой толпой ожидают у входа. Ребята, конечно, не теряются.(Запись от 11 марта 1943 г.)4

8Лейтенанту Виталию Стекольщикову бросалось в глаза, насколько многих девушек «испортила война», насколько многие из них стали «не такими» по сравнению с мирным временем. Правда, уточнял он, может быть, это касается только девушек прифронтовой полосы. Это навеяло ему сомнения в верности его возлюбленной, оставшейся в Рязани:

• 5 Письма с фронта рязанцев-участников Великой Отечественной войны, 1941-1945 гг, Рязань, 1998, c. 327

Ведь я знаю, что ты такая же молодая, – писал он 1 июля 1943 г. Анне Панфиловой, – как они, что ты также хочешь и наслаждаться, что ты тоже, как и они, чувствуешь, как проходят лучшие молодые годы, и что этих юношеских лет уже не вернешь. Вот почему я и думал плохо о тебе, когда видел, как молодые девушки бросаются на шею и отдаются первому встречному мужчине. Но я, конечно, старался так не думать о тебе и отмахивался от таких дум, как от назойливой мухи.5

9Рядовой Василий Цымбал зафиксировал в дневнике сцены, которые он наблюдал в мае 1945 года. Его часть была отправлена весной 1945 года из Германии на Дальний Восток. Воинский эшелон шел через весь Советский Союз. 18 мая 1945 г. Цымбал записал:

• 6 В. Цымбал, «Дневник 1942-1945 гг.» (Личный архив Е.В. Цымбала, Москва). Очевидно, что некоторыми же (…)

Повсеместно на протяжении всей дороги я встречаю у всех страшную жажду совокупляться. Ну, солдаты, это известные кобели. Можно еще сделать некоторую скидку женщинам в расцвете сил, мужья которых на войне. Но этой жаждой еще в большей степени охвачены девушки. Совокупляются и за платья, и за чулки, и бесплатно. Совокупляются и на тормозных площадках, и на платформах, и на земле, и просто нагнувшись в каком-либо углу. Знакомства заводятся быстро, дела обделываются тоже стремительно.6

• 7 Б.Г. Тартаковский, Из дневников военных лет, М., 2005, c. 87.

10В цитированных выше текстах речь идет о городских женщинах, однако столь же заметные перемены произошли и в поведении сельских жительниц. Политработник Борис Тартаковский вспоминал, как в одной подмосковной деревне его сослуживец постучал в дверь хаты с просьбой дать воды, и был немедленно взят в оборот открывшей ему молодайкой, не ставшей тратить времени на разговоры. Другого сослуживца нагнала «группа молодых бабёнок, которые окружили его тесным кольцом, стремясь, как выразилась одна из них, “хоть понюхать мужицкого духа”». Политработник, напуганный тем, что дело одним «обнюхиванием» не ограничится, поспешил ретироваться, ссылаясь на свой якобы немолодой возраст7.

11Сержант, пехотинец и поэт Николай Панченко написал в 1943 году явно «с натуры» стихотворение о страстных «колхозных бабах»:

• 8 В. Савельев и Л. Жуховицкий, cост., Сороковые, роковые…: Поэзия в сражениях с фашизмом, М., 1995., (…)

Мы свалились под крайними хатами –
малолетки, с пушком над губой,
нас колхозные бабы расхватывали
и кормили как на убой,

Отдирали рубахи потные,
терли спины – нехай блестит!
Искусали под утро, подлые,
усмехаясь: «Господь простит…»

А потом, подвывая, плакали,
провиантом снабжали впрок.
И начальнику в ноги падали,
чтобы нас как детей берег.8

12Очевидно, что отношения мужчин и женщин во время войны коренным образом изменились. И не могли не измениться в условиях, когда около 34 миллионов мужчин были призваны в армию накануне и во время войны, и сложилась ситуация, когда женщины остались без мужчин, а мужчины – без женщин. Причем соотношение женщин и мужчин на фронте и в тылу было прямо противоположным: в тылу был дефицит мужчин, на фронте – женщин.

13Некоторые современники пытались осмыслить происшедшие драматические перемены. Рядовой Давид Кауфман (будущий поэт Давид Самойлов) записал в дневнике 16 августа 1943 года:

• 9 Д. Самойлов, Поденные записи, М., 2002, Т. 1, c. 172.

О римском падении нравов могут говорить только интеллигенты из породы поганых, у которых грех в мыслях, или старые перечницы.
Просто бабья тоска по мужчине, тоска девушек, не знавших первого поцелуя. Трагедия невест.9

14Речь шла о женщинах в тылу. Обратимся теперь к основному предмету нашей статьи – «фронтовым девушкам» и отношениям с ними и к ним красноармейцев и командиров (ставших называться с 1943 г. офицерами).

• 10 Великая Отечественная без грифа секретности: Книга потерь, М., 2009, c. 37-38, 39.

15В армию и военно-морской флот, согласно данным Министерства обороны, во время войны было призваны 490 235 женщин, причем женщины в возрасте 19-30 лет направлялись в войсковые части и учреждения, до 45 лет – в тыловые учреждения. Львиная доля женщин (около 430 тыс.) была призвана в армию в 1942-1943 гг. В 1944 г. число женщин, призванных в армию, снижается почти в четыре раза по сравнению с предыдущим годом. Это, несомненно, было вызвано освобождением оккупированной территории СССР и, соответственно, населения, там проживавшего. Таким образом, существенно увеличилась численность мужчин, подлежащих мобилизации. Тем не менее, это не привело к демобилизации женщин. На 1 января 1945 г. в Красной армии (без ВМФ) числились 463 503 женщины, причем 318 980 находились на фронтах. Среди них было 70 647 офицеров, 113 990 сержантов, 276 809 рядовых, еще 2 057 проходили обучение. Общая численность Красной армии на ту же дату составляла более 11 миллионов человек, еще свыше 915 тысяч находились на лечении в госпиталях. Больше всего женщин служило в войсках противовоздушной обороны (ПВО) – 177 065 человек, еще 70 548 человек служили в местных ПВО НКВД. Далее шли части связи – 41 886 чел., военно-санитарные части и учреждения – 41 224, части ВВС – 40 209 чел. Среди других массовых военных профессий были повара (28 500 чел.), водители и обслуживающий персонал в автомобильных частях (18 785 чел.)10.

• 11 Там же, c. 38-39.

16Некоторое число женщин было принято в армию в качестве вольнонаемных. Точное их число нам неизвестно. Всего вольнонаемный состав (в который входили мужчины старших возрастов и ограниченно годные по состоянию здоровья, а также женщины) насчитывал на 1 января 1945 года 512 161 человека, причем из них 234 759 человек находились в частях действующих фронтов11. Можно предположить, что среди них были десятки тысяч женщин, учитывая то обстоятельство, что мужчин, хоть в какой-то степени способных носить оружие, призывали в армию, а не определяли в вольнонаемные.

• 12 См. Ю.Н. Иванова, Храбрейшие из прекрасных: Женщины России в войнах, М., 2002; K. Jean Cottam, “Sov (…)

17О женщинах в Красной армии существует довольно обширная литература. Посвящена она преимущественно воинским подвигам представительниц прекрасного пола12. О женщинах – снайперах и летчицах – написано больше, чем обо всех других женщинах-военнослужащих. Между тем, снайперы и летчицы представляли героическую, но очень небольшую группу женщин-военнослужащих. Если почитать дневники, воспоминания и интервью ветеранов, то несложно убедиться, что они пишут или говорят о женщинах как военных специалистах в крайне редких случаях. В основном же представительницы «второго пола» интересовали военнослужащих как женщины, а не в каком-либо ином качестве.

18Следует иметь в виду, что командование было не слишком озабочено сексуальными нуждами военнослужащих. Отпуска в Красной армии в период войны не практиковались, они предоставлялись, как правило, по ранению или в исключительных случаях за особые заслуги. Знакомство и какие-то отношения с гражданскими женщинами у бойцов и командиров Действующей армии могли быть, как правило, лишь мимолетными. Миллионы мужчин жаждали любви или хотя бы недолгой связи с женщиной. В дневниках военнослужащих – наиболее аутентичном, и в то же время наиболее редком источнике, эта тема, даже учитывая присущую российской/советской традиции некоторую стыдливость в обсуждении вопросов секса, в том числе «наедине с собой», проходит «красной нитью». От романтических мечтаний до записей эротических снов или опасений призванных прямо со школьной скамьи «девственников», что им так и не придется познать женщину. Потому что убьют раньше.

19С поразительной силой эта жажда любви перед лицом смерти выражена в стихотворении 18-летнего Николая Панченко, датированном 1942-м годом:

Я не умру – нет смерти мне,
пока не полюблю.
Я губы красные во сне,
как бабочек, ловлю.
Пусть днем – атаки и броски,
над головой гроза.
Не пули –
острые соски
мне выстрелят в глаза.
И лишь тогда
рази, беда,
топи меня, вода!
Пусть сгинет свет.
Пусть сгинет след.
Пусть будет все – тогда…13

20Перейдем, впрочем, от стихов к «суровой прозе».

• 14 И.Г. Кобылянский, Прямой наводкой по врагу, М., 2005, c. 233-234.
• 15 И. Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга: Дневник военной переводчицы (1942-1945), М., 2010, c. (…)
• 16 В. Залгаллер, «Быт войны», Вестник (Балтимор), №11, 270, (22 мая 2001). http://www.vestnik.com/issu (…)
• 17 Б.Г. Комский, «Дневник 1943-1945 гг.», публ. О.В. Будницкого, Архив еврейской истории, М., 2011, t. (…)

21Женщины-военнослужащие в армии подвергались «сексуальной эксплуатации». Их нередко принуждали к сожительству офицеры. Строптивых могли отправить на передовую с высокими шансами быть убитыми или искалеченными. Артиллерист Исаак Кобылянский вспоминал, что в своем полку знал единственную девушку, которая «принципиально отказалась от множества предложений, не поддалась принуждению, не испугалась угроз». Это была медсестра, совсем юная ростовчанка Оля Мартынова. В результате ее направили в стрелковый батальон медсестрой санитарного взвода. Через полгода она была убита наповал осколком14. Бывали и менее трагические, хотя и неприятные, последствия неуступчивости. Санинструктор Татьяна Казнова перевыполнила все нормы по выносу раненых с поля боя, положенные для награждения орденом, «но никакого ордена не получила, потому что не наградила непосредственного начальника своим вниманием»15. Встречались такие неуступчивые и принципиальные редко и, как правило, такие случаи специально отмечаются в воспоминаниях ветеранов. Виктор Залгаллер вспоминал о телефонистке Алевтине Барановой, которая «с поразительным упорством отстаивала достоинство всех женщин»16. Сержант Борис Комский после знакомства с военным цензором Катей Федоровой, убедился, что есть «чистые души, но обстановка, окружающие, абсолютно все стараются загрязнить их, и на общем фоне они не видны». «Я снова верю в чистоту девушки, — записал Комский в дневнике, — Хоть знаю, что таких, как Катя, не больше одной на тысячу»17.

• 18 Никулин, Воспоминания о войне, c. 55.

22Вообще же идеализм девушек, пошедших добровольцами на фронт, рассеивался довольно быстро. Как писал в своих очень жестких воспоминаниях Никулин, в штабе армии, в которой он служил, «лишали иллюзий комсомолок, добровольно пришедших на фронт “для борьбы с фашистскими извергами”, пили коньяк, вкусно ели…»18

23Лейтенант Виталий Стекольщиков, узнав, что его девушка ушла в армию, писал ее отцу 25 августа 1943 года:

• 19 Письма с фронта рязанцев-участников Великой Отечественной войны, c. 332-333.

что заставило Аню сделать этот шаг, мне пока остается неизвестным, но если это было сделано ею добровольно, то не знаю как ваше мнение, а я был против этого и останусь при таком мнении. Я уже насмотрелся, нагляделся и убедился. Есть и у нас такие же, как она, и я ни одной не желал бы очутиться на их месте.19

24«Технически» формирование своеобразных гаремов при различного уровня штабах выглядело нередко следующим образом:

• 20 Кобылянский, Прямой наводкой по врагу, c. 234.

Существовал негласный порядок, по которому обо всех прибывших в полк женщинах строевая часть сначала докладывала командиру полка, его заместителю и начальнику штаба. По результатам доклада, «смотрин», а иногда и короткого собеседования определялось, куда (это нередко означало, к кому в постель) направят служить новую однополчанку. Если высокий начальник был в данный момент «холостяком» и пред-ви д ел, что сумеет сделать ее своей ППЖ, то он приказывал будущему номинальному командиру новоприбывшей: «Зачисли в свой штат и отправь в мое распоряжение»20.

• 21 Б.В. Соколов, Неизвестный Жуков: портрет без ретуши в зеркале эпохи, Минск, 2000, c. 471-474.

25В годы войны сложился «институт» походно-полевых жен (ППЖ), иногда их называли «трофейными женами». Пример нижестоящим офицерам подавали старшие начальники, начиная с маршала Г.К. Жукова, чьей ППЖ была приставленная к нему военфельдшер Л.В. Захарова. Впоследствии, уже после войны, когда он впал в немилость у Сталина, Жукову пришлось писать унизительную объяснительную записку, в которой он утверждал, что не занимался любовью в служебном кабинете. А награждения Захаровой орденами и медалями и присвоение не положенного ей звания лейтенанта объяснял инициативой командования фронтов, которые он «обслуживал»21. Другие прославленные маршалы – И.С. Конев и А.И. Еременко – в итоге женились на своих фронтовых подругах, причем Еременко был старше приставленного к нему военфельдшера Нины Гриб на 30 лет.

• 22 ЦАМО, (Центральный архив Министерства обороны), ф. 32, оп. 11302, д. 62, л. 545-546 (цитируется по (…)

26Политработники, призванные поддерживать боевой дух и моральные устои в армии, не отставали от строевых командиров. Так, лектор Главного политического управления Красной армии Синянский (лекторы, также как корреспонденты партийных газет, фактически выполняли роль осведомителей ЦК и Главпура) после поездки на Северо-Кавказский фронт написал докладную своему начальству о творящихся там безобразиях. Он предлагал заменить начальника Политуправления фронта Емельянова и его заместителя Брежнего (так!), поскольку они подвержены, среди прочего, «чрезмерному увлечению половым вопросом»22. Речь шла о будущем генеральном секретаре ЦК КПСС Л.И. Брежневе. Возможно, этот донос сыграл определенную роль в том, что в октябре 1942 г. при ликвидации института военных комиссаров бригадный комиссар Брежнев вместо ожидаемого генеральского звания был аттестован полковником.

• 23 А.Я. Лившин, И.Б. Орлов, сост., Советская повседневность и массовое сознание: 1939-1945, М.: РОССПЭ (…)

27В армии даже ходили слухи, что женщин направляли на военную службу специально, с целью удовлетворять сексуальные потребности мужчин. В жалобе одного из командиров на засилье сотрудников НКВД в армии, отправленной на имя Сталина 3 мая 1943 г., говорилось: «От командира отняли женщин. А каждый контрразведчик имеет одну или две»23. Жалобщик был уверен, что командир имеет право на женщину.

• 24 Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга, с. 76, 144, 36-37.
• 25 О.В. Будницкий, «Красная армия, или о коммунистах и генштабистах», Красная армия: 1918-1946, М., 20 (…)

28В армии оказались женщины из очень разных слоев общества, разного уровня образования и по разным мотивам. Студентка филологического факультета Ленинградского университета военная переводчица Ирина Дунаевская читала на ночь Шатобриана и досадовала, что его не найдешь на фронте в оригинале. Будучи в увольнительной в Ленинграде (она служила на Ленинградском фронте) обрадовалась тому, что купила на Невском Маяковского и Ницше (!). Десятки тысяч женщин-военнослужащих никогда не держали в руках книгу, за исключением разве что букваря. Достижения «культурной революции» сильно преувеличивались советской пропагандой, что для той же Дунаевской было настоящим открытием. Познакомившись с данными об образовании рядового состава, она обнаружила, что мобилизованные из небольших городков или сельской местности в подавляющем большинстве окончили три или четыре класса, нередко всего лишь два. Окончившие семь классов встречались в списках рядового состава «в виде особого исключения»24. Заметим, что четверть (25%) бойцов Красной армии в 1940 г. имели образование ниже 6 классов25. А ведь это были молодые, выросшие при советской власти в период «культурной революции» люди. В дальнейшем, при массовой мобилизации, образовательный уровень военнослужащих неизбежно снижался. Трудно предположить, что уровень образования женщин-военнослужащих отличался в среднем от уровня образования мужчин.

• 26 Кобылянский, Прямой наводкой по врагу, с. 232; Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга, c. 58-59.

29В армию шли и добровольно, и в результате «условного» помилования, согласно которому отбывание заключения можно было заменить службой в армии. Шли из патриотических побуждений и для того, чтобы избавиться от жизни впроголодь или устроить свою жизнь: сделать это в тылу, где резко сократилось количество мужчин, было очень сложно. Некоторые, преимущественно деревенские, девушки, попавшие в армию по мобилизации, стремились поскорее забеременеть и вернуться домой живыми, тем более что женихов на селе не предвиделось26.

• 27 Э. Файн, По дорогам, не нами выбранным, Лондон, 1990, с. 155-156.
• 28 Н.Н. Иноземцев, Фронтовой дневник, 2-е изд., доп. и перераб. М., 2005, с. 155.

30Отношения мужчин и женщин упростились, по выражению медсестры Эстер Маньковой (Файн), «до минимума». Бойцы подходили к «этому вопросу», по словам Файн, еще проще, чем офицеры, без обиняков задавая вопрос встретившейся девушке: «Даешь или не даешь?» В случае отказа миролюбиво посылали «к такой-то матери» и шли спать27. Доступ к женскому телу стал «валютой» времен войны. Сержант Николай Иноземцев записал 18 февраля 1944 г. характерный диалог: девушка-регулировщица, у которой украли (девушка употребила совершенно непечатный синоним) шинель, пообещала сослуживцам: «Кто найдет – получит поллитра и 8 раз»28.

• 29 http://www.iremember.ru/artilleristi/nazarov-boris-vasilevich.html (последнее посещение 16 апреля 2 (…)
• 30 Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга, с. 226.
• 31 Сохрани мои письма…:Сборник писем евреев периода Великой Отечественной войны, Вып. 2. М., 2010, с. (…)

31Женщины были не только пассивными жертвами страстей, обуревавших вышестоящих начальников. Служба в армии давала многим из них, в особенности «из низов», шанс устроить свою жизнь. Лейтенант Борис Назаров на танцах в штабе попробовал ухаживать за девушкой, но наткнулся на жесткий ответ: «Слушай, у меня от больших звезд отбоя нет, а ты с маленькими лезешь»29. «Женщины в армии соревнуются по части военных званий своих воздыхателей», – замечает Ирина Дунаевская30. А многие из них, как заметил младший лейтенант Владимир Кагарлицкий, гордились статусом ППЖ. «…я спросил у двух военных девушек – вы, говорю, из какой части? А, говорят, ППЖ. Ничего себе?», – с возмущением записал Кагарлицкий 2 октября 1943 г. в дневнике31.

• 32 Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга, с. 149.
• 33 Файн, По дорогам, не нами выбранным, с. 73-74.

32Война давала шанс не только любителям, но и любительницам любовных утех. Одна из не слишком разборчивых сослуживиц Дунаевской рассуждала об «особой прелести эпизодов случайной военной любви»32. Находившаяся на другом полюсе социальной лестницы санитарка Варька, служившая в одной роте с Эстер Файн, выражалась проще, чем любвеобильная образованная дама. Варька «всегда находилась не в санроте, а в землянке кого-нибудь из командиров. Но и бойцами не брезговала». Когда комиссар полка пытался призвать ее к порядку, посоветовав в конце концов позвать своего парня к себе, а не шляться по чужим землянкам, то нарвался на беззастенчивую реплику: «Если я всех своих парней стану приглашать, очередь будет стоять от санроты до КП (командного пункта)»33.

• 34 Б.Г. Комский, Дневник 1943-1945 гг, с. 46 (запись от 22 февраля 1944 г.).
• 35 Ю.К. Жукова, Жукова, Девушка со снайперской винтовкой, Воспоминания выпускницы Центральной женской (…)
• 36 Залгаллер, «Быт войны».

33Военнослужащие-мужчины были убеждены в тотальной развращенности «фронтовых девушек». «Неужели на фронте нет ни одной честной девушки?» – задавал сам себе вопрос сержант Борис Комский34. По воспоминаниям Юлии Жуковой, майор, встретивший прибывшую на фронт команду девушек-снайперов, первым делом спросил: «Ну, зачем вы приехали, воевать или…» Вопрос за него завершила одна из девушек: «б[лядо]вать?»35. Связист Виктор Залгаллер вспоминал о первой встрече с фронтовой девушкой-телефонисткой: «Она хохотала в трубку и говорила кому-то: “Иди, иди. У меня уже кобыла хвост подняла”». «Раньше я был в части, где не было девушек, и к циничным шуткам не привык», — заключил бывший ленинградский студент36.

• 37 Б.Г. Комский, Дневник 1943-1945 гг, c. 44, 65 (записи от 14 февраля 1944 и 7 января 1945 г.).
• 38 Б.Г. Комский, Дневник, июль-сентябрь 1945 гг, запись от 10 августа 1945 — Blavatnik Archive Foundat (…)

34Борис Комский, познакомившись с приглянувшейся ему военной девушкой, записал в дневнике: «не могу себе представить, что это чистое лучезарное личико принадлежит такой же бляди». Эта девушка, военный цензор младший лейтенант Римма Окольникова, с которой у него завязался бурный роман, казалась ему совсем другой, но все остальные… Комский познакомился с Риммой в феврале 1944 г. Несмотря на то, что они служили в разных частях, влюбленные умудрялись встречаться. В январе 1945 г. Комский получил открытку, в которой Римма писала: «Настроение жуткое. Хочется выругаться матом и закурить. Вообще, я скоро… Я скоро…. Прости все, но война… Я не хочу больше ничего понимать…». «А я НЕ МОГУ (выделено в тексте – О.Б.) ничего понять, – записал Комский. – Что это значит? Что она скоро – станет такой, как и большинство военных девушек? Зачем же она мне тогда?»37. Роман закончился довольно печально. Когда Комский отыскал свою возлюбленную через несколько недель после окончания войны, она оказалась беременной от одного из своих начальников и как будто успела выйти за него замуж38.

• 39 Цымбал, «Дневник 1942-1945 гг.».
• 40 В. Ермоленко, Военный дневник старшего сержанта, Белгород, 2000., c. 86.

35Василий Цымбал возмущался поведением девушек, которых было «достаточно много» в его части. «По словам доктора, только одна из них сохранила свою девственность. Остальные ведут себя достаточно распутно. Так, мне приходилось слышать, когда одна из них говорила одному командиру, который ей годится в отцы, что она болеет без мужчины» (запись от 22 августа 1943 г.)39. «Много мороки с нашими девушками. Ведут они себя не совсем хорошо, поэтому и отношение солдат к ним неважное», – записывает 14 ноября 1944 г. сержант Василий Ермоленко40.

• 41 Цит. по: Сенявская, 1941-1945. Фронтовое поколение, c. 184.

36Женщины отвечали мужчинам взаимностью. «Даже большие умные командиры – подлецы и развратники!», – записала 31 мая 1943 г. Галина Докутович41. Ирину Дунаевскую, которой постоянно домогались штабные офицеры, раздражал «окружающий разврат». Впрочем, ее раздражало поведение не только мужчин, но и женщин.

37Как и другого ленинградского студента, Виктора Залгаллера, Дунаевскую неприятно поразила грубость и низкий культурный уровень служивших с ней девушек. Для них, принадлежавших к интеллектуальной элите советского общества (жители Ленинграда, студенты лучших вузов «второй столицы»), служба в армии стала своеобразным «хождением в народ». Который оказался совсем не таким, как их прежнее окружение:

• 42 Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга, с. 55. Эллочка-людоедка – персонаж роман И. Ильфа и Е. Пе (…)

38«Переселилась в “гарем” – общежитие для женского штабного персонала, – записывает Дунаевская 20 сентября 1942 г.: связистки, санинструкторы, машинистки. Думала, в “женском коллективе” будет спокойней и приятней. Не тут-то было! Лексикон, как у Эллочки-людоедки, к тому же пересыпаемый многоэтажным матом. А я-то воображала, что это прерогатива мужчин»42.

39Наряду с сугубо прагматическим подходом к отношениям с предста-вителями другого пола в армии, разумеется, было немало и отношений вполне романтических.

40Люди понимали, что с традиционными нормами морали что-то произошло. Замполит тылового госпиталя капитан Михаил Цымбал писал брату Василию:

• 43 Цымбал, «Дневник 1942-1945 гг.».

Мне кажется, что ты и сам хорошо понимаешь, насколько война портит нравы людей. Время войны из личных интимных отношений вообще должно быть выброшено. Будем строить дом любви после войны, забыв и простив друг другу все. Теперь люди живут днем, часом да решают на поле брани судьбу родины. Кто останется в живых, тот должен будет начинать все заново.(14 сентября 1943 г.)43

41Культовым текстом во время войны стало стихотворение Константина Симонова «Жди меня», гимн любви и верности. Ему же принадлежит и стихотворение-перевертыш – «На час запомнив имена» (1941). В нем славится женщина, «легко» и «торопливо» заменившая солдату, которому «до любви дожить едва ли», далекую возлюбленную и согревшая его «теплом неласкового тела»44. Практически ко всем популярным песням военного времени о любви и верности («Темная ночь», музыка Н. Богословского, слова В. Агатова, 1943) неизвестные стихотворцы из народа сочиняли альтернативные варианты (иногда в двух версиях – мужской и женской). Эти песни-перевертыши пользовались немалой популярностью, и записи их текстов нередко встречаются в солдатских дневниках и воспоминаниях.

• 45 «Темную ночь» впервые исполнил Марк Бернес в кинофильме «Два бойца» (1943).

42Приведем фрагмент альтернативной песни к знаменитой «Темной ночи»45:

• 46 Цымбал, «Дневник 1942-1945 гг.», запись от 1 сентября 1944 г.

Темная ночь. Всех испортила женщин война.
И теперь уж иные слова в этой песне поются.
Муж далеко. Он не видит. Не будет он знать.
И нельзя от жизни не брать, что возможно.
Танцы. Вино. Маскировкой закрыто окно.
И в квартире военных полно, от сержанта и выше.
Ты меня ждешь, а сама с лейтенантом живешь
И от детской кроватки тайком ты в кино удираешь.
Вот сейчас я в землянке холодной сижу.
А тебя приглашает майор в вихре вальса кружиться46.

43Альтернативный текст (точнее, тексты, мужской вариант и женский ответ на него) появился и на популярную песню «Моя любимая» (слова Е. Долматовского, 1941, музыка М. Блантера, 1942). Варианты исполнялись на ту же мелодию. Мужской:

Ты пишешь письма часто мне, что я забыл тебя.
Но ты пойми, на фронте я, моя любимая!
Как много их, не перечесть, ждут писем от меня.
И в Омске есть, и в Туле есть моя любимая.
Еще ты пишешь: «Есть уж дочь. Похожа на меня.
Ну что ж, расти. И я не прочь, моя любимая.
“А где отец малютки той”, — кто спросит у тебя. –
Скажи, погиб на фронте он, моя любимая».
Хотя тобой всегда горжусь, но ждет меня семья.
К тебе я больше не вернусь, моя любимая.47

• 48 Сиреневый туман: Песенник/Сост. А. Денисенко, Новосибирск, 2001 — Цит. по: http://www.a-pesni.golos (…)

44Из женского ответа48:

Ты пишешь, что не перечесть
Всех женщин у тебя.
И у меня однако есть
Мужей десятка два.

…
Ты прав: всему виной война,
Но я и не сержусь.
И если ты меня забыл,
Ничуть не огорчусь.

Таких, как ты, — не перечесть –
Таков закон войны.
И в Омске есть, и в Туле есть
Такой подлец, как ты!

45В дневнике Василия Цымбала записан другой вариант ответа:

• 49 Цымбал, «Дневник 1942-1945 гг.».

Письмо твое, любимый мой, получено вчера.
Пишу сегодня я ответ, чтоб ты забыл меня.
Я без тебя не пропаду, другого полюблю.
Получше друга я найду и дочку прокормлю.
Хоть дочь похожа на тебя, тебе ее не знать.
Есть мать родная у нее и может воспитать.
А если спросят у меня: «Кто дочери отец?»
То я скажу: «На фронте есть один такой подлец».
За правду ты меня прости. Всему виной война.
Не будь ее, тогда бы я не встретила тебя.
Но знаю, много вас таких. Но я умнее всех.
Теперь меня не проведешь. Потерян ваш успех49.

46В цитированном выше стихотворении Симонова, признанного партийным руководством вредным, точно подмечена моральная дилемма времен войны: что нравственно: хранить верность любимому или согреть «теплом неласкового тела» человека, для которого эта близость с женщиной, возможно, станет последней в его жизни? Что вообще в отношениях между мужчиной и женщиной морально или аморально перед лицом смерти?

47Дневник Ирины Дунаевской дает интересный материал для размышлений на эту тему. Дунаевская вышла замуж за три с половиной месяца до начала войны. 18 июня 1941 г. ее муж Владимир Грацианский защитил кандидатскую диссертацию (большая редкость в то время!) по биологии. В июле 1941 г. вступил добровольцем в народное ополчение. 16 сентября того же года был убит.

• 50 Дунаевская, От Ленинграда до Кёнигсберга, с. 26.

48Дунаевская хранит память и верность любимому, постоянно отбиваясь от домогательств сослуживцев. Любопытно ее практическое наблюдение: «для спокойствия души женщине во фронтовых условиях следует жить в подразделении, командир которого не имеет своего отдельного помещения»50.

49Интеллектуалка и недотрога Дунаевская чувствует себя одиноко среди сослуживцев. «Я не могу жить по широко исповедываемому на фронте принципу “война все спишет”. Я следовала, следую и буду следовать велениям собственной совести, принципам нравственности, не зависящим от того, сколько мне суждено прожить – час, день или долгие годы» (7 ноября 1942 г.)51. Единственным другом становится Израиль Дворкин, старший коллега – переводчик и пропагандист. Однако он хочет чего-то большего, чем дружба. Твердокаменная Дунаевская записывает:

Дворкин давно твердит, что любит меня. Что ж поделать! Я-то его – нет. Он – славный, я испытываю к нему настоящее дружеское расположение, благодарность за то, что служит мне здесь опорой. А люблю по-прежнему Володю и ни с кем другим физической близости не хочу: нет любви – нет и желания! Соглашаться на мимолетные связи – только душу травить.(18 ноября 1942 г.)52

50Наконец, у нее возникает симпатия, как будто отличающаяся от просто дружеской, к Самуилу (Миле) Харитону, тоже переводчику и пропагандисту, в мирной жизни – учителю математики. Однако она сдерживает себя:

Миля очень мил. Но я не выйду замуж до конца войны: обстановка шумная и неуютная, можно снова потерять мужа. А замуж выходить можно раз, можно два, но не до бесчувствия – ведь есть мораль и брезгливость. Ребенок сейчас – нелепость, а аборты, в особенности до первых родов, – гадость.(27 августа 1943 г.)53

51Два месяца спустя Миля был тяжело ранен, ему ампутировали обе ноги. Дунаевская, узнав об этом, поспешила в госпиталь. Харитон был без сознания. «При виде такого страдания колебаться не приходится, — записывает Дунаевская в тот же день, — и я прошу сестру сказать ему, когда он очнется, что приходила ЖЕНА (выделено в тексте – О.Б.). Оставляю папиросы и письмо, в котором сказано то же самое, что я попросила передать на словах» (21 октября 1943 г.)54. Ни выкурить папиросу, ни узнать, что у него появилась жена, Самуилу Харитону не пришлось: он умер в тот же день, не приходя в сознание.

• 55 Там же, c. 260-261.

52Дунаевская вспомнила о друге, который может понять и посочувствовать – Израиле Дворкине. И случайно узнала, что его уже месяц как нет в живых. Ему оторвало ногу неразорвавшимся снарядом, и он умер от болевого шока. «Теперь я совсем одна», – констатирует Дунаевская (13 ноября 1943 г.)55.

5320 мая 1944 года она записывает:

Уже третий год я на фронте. Я ни морально, ни физически не в силах больше переносить одиночество – я ведь человек и женщина! На войне же все так краткосрочно, что ни о какой обоснованной, серьезной, глубокой близости не может быть и речи, так как уже завтра может не стать человека, который так или иначе дорог сегодня. Это я уже испытала. Не размениваться же на мелочи. Но и так тоже невыносимо. Неужто я не выдержу! Неужто я не доживу до своей мечты и, не выдержав, разменяю себя на полумысли, получувства, полустрасти».(20 мая 1944 г.)56

• 57 Там же, c. 333-338.

54А дальше… у Дунаевской стремительно развивается роман со старшим лейтенантом Алексеем Пресняковым, совершенно не похожим на тех мужчин, которые были ей раньше симпатичны. Он на три года ее моложе (ему – 22, ей – 25), родом из Саратова, студент Автодорожного института. 20 августа они впервые разговорились, 24-го Пресняков делает ей предложение «по всей мирной форме», 26-го Дунаевская «решается», 11 сентября они регистрируют свой брак в г. Мадона, где уже существует гражданская администрация. Причем этот брак был первым, зарегистрированным в городе после освобождения, и никто из свежеиспеченных администраторов не знал, как это делается. Дунаевская, как наиболее опытная и уже побывавшая замужем, продиктовала по памяти текст брачного свидетельства, и оно, за номером первым, было выдано молодоженам57.

• 58 Там же, c. 341, 356, 404.

55Через две недели Дунаевская фиксирует происшедший с ней «внутренний ПЕРЕЛОМ (выделено в тексте – О.Б.) – надоело воевать» (27 сентября 1944 г.). И, подобно многим другим «фронтовым девушкам», обращается к самому доступному и законному способу отправиться в тыл – пытается забеременеть. Наконец, после нескольких разочарований, 8 декабря 1944 года в дневнике появляется торжествующая запись: «Месячных нет. Ура! Я, кажется, беременна». В ней, наконец, пробуждается сексуальность: в конце июня 1945 г., уже после окончания войны, будучи на изрядном сроке беременности, Дунаевская, встретившись после долгой разлуки со своим Алешей, легкомысленно пропускает мимо ушей предупреждения тетки – врача-микропедиатра «быть ночью поосторожнее»58.

56Дунаевская не могла не отрефлексировать (задним числом, приписка к записи от 11 марта 1945 года сделана уже после окончания войны) происшедшие драматические изменения в ее личной жизни, также как свое отношение к этим изменениям:

Конечно, любовь к Володе остается чем-то отдельным, не поддающимся описанию и неповторимым. Здесь – другое, более приземленное, более простое, более наивное, но и более телесное и властное: может быть, потому что я физически дозрела, а некоторые интеллектуальные критерии, если честно себе признаться, за три года фронта притупились.59

57Через два года Дунаевская и Пресняков разошлись – уж слишком они были разными60.

58Возвращение «фронтовых девушек» домой после окончания войны оказалось вовсе не триумфальным. Немногие нашли в армии суженых, большинство вернулось с чувством выполненного долга и бременем – отнюдь не славы, а репутации «испорченных» женщин. Злые языки (эта острота родилась в армии, потом перешла на «гражданку») называли медаль «За боевые заслуги», которой нередко награждались женщины-военнослужащие, медалью «За половые услуги». Многие женщины предпочитали скрывать свое военное прошлое или не слишком его афишировать.

• 61 Залгаллер, «Быт войны».
• 62 Barbara Alpern Engel and Anastasia Posadskaya-Vanderbeck, eds., A Revolution of Their Own: Voices o (…)

59Телефонистка штаба Валя Меньшикова, после войны ставшая студенткой филологического факультета, встретив Виктора Залгаллера, когда-то пытавшегося за ней ухаживать, но вынужденного уступить старшим офицерам, просила его никому не рассказывать, что она служила в армии: «Я и медали спрятала»61. Военврача Веру Малахову, вскоре после окончания войны вернувшуюся в родной Томск, муж убедил надеть награды (в том числе ордена Красной звезды и Отечественной войны) на первомайский парад, хотя она возражала и оказалась права: какой-то прохожий, когда муж немного отстал, отпустил реплику: «А, фронтовая б[лядь]»62.

• 63 Г. Померанц, Записки гадкого утенка, М., 2003, c. 171.

60Нетрудно заметить, что негативное в целом отношение к «фронтовым девушкам» объяснялось в значительной степени тем, что равенство мужчин и женщин было в СССР декларировано, но психологически не принято ни мужчинами, ни, по-видимому, большей частью женщин. То, что считалось позволительным для мужчин, считалось предосудительным для женщин, касалось ли это отношений с сексуальными партнерами или, скажем, языка. Вся армия, сверху донизу, по точному наблюдению Григория Померанца, не только говорила но и думала по-матерному63. Однако же если женщины, применяясь к окружающей среде, или в силу своего прошлого опыта и привычек употребляли ненормативную лексику, это непременно замечалось и осуждалось.

• 64 John Costello, Love, Sex, and War: Changing Values, 1939-1945, London: Pan Books, 1985.

61В литературе обращалось внимание на сходство разительных перемен в отношениях между мужчинами и женщинами времен войны с последовавшей в 1960-е годы сексуальной революцией64. Речь шла о событиях в странах Запада. На наш взгляд, процессы, происходившие в СССР, были во многом сходны. Советские люди не только сражались. Они жили, любили, были обуреваемы страстями и желаниями.

• 65 Ш.Фицпатрик [Sh. Fitzpatrick], «Истории жен» in Ш. Фицпатрик, Срывайте маски! М., 2011, c. 275-298.

62Однако, по нашему мнению, сходство изменений, происшедших в «общепринятой» морали, в отношениях между мужчинами и женщинами во время Второй мировой войны, с аналогичными изменениями периода сексуальной революции, носит внешний характер. Они были вызваны разными причинами, в первом случае катастрофой, приведшим к разрушению традиционного уклада жизни и принятых норм поведения, в том числе в отношениях между мужчинами и женщинами. В послевоенное время наступил период «нормализации» и, если оперировать терминологией революционной эпохи, «контрреволюции». Государство приняло ряд законов, направленных на укрепление семьи, затрудняющих разводы и т.п. Собственно, политика нормализации и «дисциплинирования» начала проводиться в жизнь еще с 1944 года, когда стало ясно, что исход войны решен. Партия приняла на себя функции, в числе прочего, и гаранта нравственности общества65. Наступила и общественная реакция, «жертвами» которой до некоторой степени стали и «фронтовые девушки».

• 66 См. Население России в ХХ веке: Исторические очерки, Т. 2, 1940-1959. М., 2001, c. 218-274, 350-352 (…)

63Перелом в отношении к женщинам, вынесшим тяготы военной службы, начался, по нашим оценкам, со второй половины 1960-х годов, когда победа в Великой Отечественной войне была де факто объявлена событием, легитимизирующим советскую власть, советскую историю. Я говорю об отношении не к культовым фигурам, вроде снайпера Людмилы Павличенко, партизанки Зои Космодемьянской или летчицы Полины Гельман, а обо всех женщинах-военнослужащих, выполнявших в годы войны скромные роли медсестер, телефонисток или шоферов. Важную роль сыграл, на мой взгляд, культовый советский фильм о войне «Белорусский вокзал» (1970, режиссер Андрей Смирнов, автор сценария Вадим Трунин), в котором как будто впервые в качестве положительного персонажа показана возлюбленная военного времени некоего офицера, впоследствии гвардии полковника. На его похоронах встречаются ветераны – главные герои фильма. Ведь эта возлюбленная, на языке военного времени, ни кто иная, как пресловутая ППЖ. Она была во время войны медсестрой; медсестрой, к удивлению ее бывших сослуживцев, и осталась. Сама героиня, поправляя своих товарищей, подчеркивает: сестрой милосердия. Замуж она не вышла, одна вырастила дочь, так никому и не сказав, кто был ее отец. Отцом был скончавшийся и, по-видимому, так и не узнавший о существовании дочери офицер, с похорон которого начинается фильм. Довольно типичная судьба «военной девушки». Впрочем, судьбы очень многих женщин военного поколения, служили ли они в армии или оставались в тылу, учитывая колоссальные демографические диспропорции, вызванные войной, складывались не слишком счастливо66.

Cytomegalovirus, IgG

Антитела класса IgG к цитомегаловирусу – специфические иммуноглобулины, вырабатывающиеся в организме человека в период выраженных клинических проявлений цитомегаловирусной инфекции и являющиеся серологическим маркером этого заболевания, а также перенесенной в прошлом цитомегаловирусной инфекции.

Синонимы русские

Антитела класса IgG к цитомегаловирусу (ЦМВ).

Синонимы английские

Anti-CMV-IgG, CMV Antibody, IgG.

Метод исследования

Электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ECLIA).

Единицы измерения

Ед/мл (единица на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Цитомегаловирус (ЦМВ) относится к семейству вирусов герпеса. Так же, как и другие представители этой группы, он может сохраняться у человека всю жизнь. У здоровых людей с нормальным иммунитетом первичная инфекция протекает без осложнений (и часто бессимптомно). Однако цитомегаловирус опасен при беременности (для ребенка) и при иммунодефиците.

Цитомегаловирусом можно заразиться через различные биологические жидкости: слюну, мочу, сперму, кровь. Кроме того, он передается от матери к ребенку (во время беременности, родов или при кормлении).

Как правило, цитомегаловирусная инфекция протекает бессимптомно. Иногда заболевание напоминает инфекционный мононуклеоз: повышается температура, болит горло, увеличиваются лимфатические узлы. В дальнейшем вирус сохраняется внутри клеток в неактивном состоянии, но если организм окажется ослаблен, то он снова начнет размножаться.

Для женщины важно знать, была ли она заражена ЦМВ в прошлом, потому что именно это определяет, есть ли риск осложнений при беременности. Если раньше она уже была инфицирована, то риск минимален. Во время беременности может обостриться старая инфекция, однако такая форма обычно не вызывает тяжелых последствий.

Если у женщины еще не было ЦМВ, значит, она входит в группу риска и ей следует уделять особое внимание профилактике ЦМВ. Для ребенка опасна именно инфекция, которой мать заразилась первый раз во время беременности.

При первичной инфекции у беременной женщины вирус часто попадает и в организм ребенка. Это еще не означает, что он заболеет. Как правило, заражение ЦМВ протекает бессимптомно. Однако примерно в 10  % случаев оно приводит к врождённым патологиям: микроцефалии, церебральной кальцификации, сыпи и увеличению селезенки и печени. Это часто сопровождается снижением интеллекта и глухотой, возможен даже летальный исход.

Таким образом, для будущей матери важно знать, была ли она в прошлом заражена ЦМВ. Если да, то риск осложнений из-за возможного ЦМВ становится незначительным. Если же нет – нужно проявлять особую осторожность во время беременности:

• избегать незащищенного секса,
• не контактировать со слюной другого человека (не целоваться, не использовать общую посуду, зубные щетки и пр.),
• соблюдать правила гигиены при играх с детьми (мыть руки, если на них попадает слюна или моча),
• сдавать анализ на ЦМВ при признаках общего недомогания.

Кроме того, цитомегаловирус представляет опасность при ослаблении иммунной системы (например, из-за иммунодепрессантов или ВИЧ). При СПИДе ЦМВ протекает в тяжелой форме и является частой причиной смерти больных.

Основные симптомы цитомегаловирусной инфекции:

• воспаление сетчатки (которое может приводить к слепоте),
• колит (воспаление толстой кишки),
• эзофагит (воспаление пищевода),
• неврологические расстройства (энцефалит и др.).

Выработка антител – это один из способов борьбы с вирусной инфекцией. Существует несколько классов антител (IgG, IgM, IgA и др.).

Антитела класса G (IgG) присутствуют в крови в наибольшем количестве (по сравнению с другими типами иммуноглобулинов). При первичной инфекции их уровень возрастает в первые недели после заражения и затем может оставаться высоким годами.

Кроме количества, часто определяется еще и авидность IgG – прочность, с которой антитело связывается с антигеном. Чем выше авидность, тем прочнее и быстрее антитела связывают вирусные белки. Когда человек впервые заражается ЦМВ, его антитела IgG обладают низкой авидностью, потом (через три месяца) она становится высокой. По авидности IgG судят о том, как давно произошло первоначальное заражение ЦМВ.

Для чего используется исследование?

• Чтобы установить, был ли человек в прошлом инфицирован ЦМВ.
• Для диагностики цитомегаловирусной инфекции.
• Чтобы установить возбудителя заболевания, которое похоже на цитомегаловирусную инфекцию.

Когда назначается исследование?

• Во время беременности (или при ее планировании) – для оценки риска осложнений (проверочное исследование), при симптомах цитомегаловирусной инфекции, при нарушениях у плода по результатам УЗИ.
• При симптомах цитомегаловирусной инфекции у людей с ослабленным иммунитетом.
• При симптомах мононуклеоза (если тесты не выявили вирус Эпштейна – Барр).

Что означают результаты?

Референсные значения

Концентрация: 0 — 0,5 Ед/мл.

Результат: отрицательный.

Отрицательный результат при беременности

• Женщина раньше не была инфицирована ЦМВ – есть риск приобрести первичную ЦМВ-инфекцию. Однако если с момента заражения прошло не больше 2-3 недель, то IgG могли еще не появиться. Чтобы исключить этот вариант, нужно сдать анализ повторно через 2 недели.

Положительный результат до беременности

• Женщина уже была инфицирована ЦМВ в прошлом – риск осложнений минимален.

Положительный результат во время беременности

• Нельзя сделать однозначный вывод. Возможно, ЦМВ попал в организм до беременности. Но не исключено, что женщина заразилась недавно, в начале беременности (за несколько недель до теста). Такой вариант представляет опасность для ребенка. Для точного диагноза нужны результаты других анализов (см. таблицу).

При попытке установить возбудителя неизвестного заболевания единичный тест на IgG дает мало информации. Нужно учитывать результаты всех анализов.

Результаты тестов в разных ситуациях

	Первичная инфекция	Обострение давней инфекции	ЦМВ в латентном состоянии (человек был инфицирован в прошлом)	Человек не заражен ЦМВ
Результаты тестов	IgG: первые 1-2 недели отсутствуют, потом их количество увеличивается. IgM: есть (высокий уровень). Авидность IgG: низкая.	IgG: есть (количество увеличивается). IgM: есть (невысокий уровень). Авидность IgG: высокая.	IgG: присутствуют на постоянном уровне. IgM: обычно нет. Авидность IgG: высокая.	IgG: нет. IgM: нет.

Отсутствие месячных — это бесплодие? Аменорея.

Может случиться так, что у женщины или девушки от 16 до 45 лет по какой-либо причине могут отсутствовать менструации. В медицине такое явление получило название аменорея. Она может быть и физиологической, то есть естественной при беременности и кормлении грудью, или после наступления менопаузы.

Аменорея делится на первичную и вторичную, а также по степени тяжести.

Первичной считается, если менструаций ещё не было (в силу возраста), а вторичной — если до прекращения несколько лет был нормальный менструальный цикл.

При аменорее первой или самой лёгкой степени месячные отсутствуют не более одного года, при этом женщина не чувствуют какого-либо дискомфорта. УЗИ выявляет лишь небольшое увеличение в размерах матки.

Среднетяжёлая или аменорея 2 степени характеризуется отсутствием менструальных выделений от года до трёх лет и уже сопровождается вегетососудистыми заболеваниями. При этом на УЗИ отмечается увеличение полости матки.

Если месячные отсутствуют более трёх лет, значит наступила третья или тяжёлая степень, имеющая ярко выраженные характерные симптомы и практически не поддающиеся лечению.

Нужно отметить, что аменорея, как правило, является следствием или симптомом хронического или острого инфекционного заболевания, а также тяжёлых интоксикаций.

Аменорея 2 степени. Причины.

Часто возникает из-за алиментарного голодания вследствие жёстких и опасных для здоровья диет. Другими причинами могут стать психологические травмы, некоторые нервно-психические заболевания, а также нарушения эндокринной системы. Женщины, имеющие заболевания придатков и врождённые пороки развития органов малого таза, больше подвержены возникновению и развитию аменореи.

Аменорея 2 степени. Лечение.

Аменорея лечится с помощью стимулирующих гормональных препаратов, применяющихся по различным схемам в течение некоторого времени с перерывами. Кроме этого назначается электрофорез витамина В3 и массажи пояснично-крестцовой зоны. Также могут поспособствовать выздоровлению зелёный чай, цветки календулы, отвар из листьев костяники.

Давно не было месячных? Это не повод ставить на себе крест с диагнозом бесплодия. Обратитесь к специалисту, чтобы он назначил вам нужное лечение.

9 вещей, которые случаются с мужчинами, когда они какое-то время не занимаются сексом

В какой-то момент нашей жизни мы переживаем период засухи. Это неизбежно. У некоторых мужчин период засухи длится пару недель, тогда как у других он может длиться месяцами и даже годами.

Поскольку Covid по-прежнему вызывает беспокойство сейчас и в обозримом будущем, многие из нас имеют дело с периодом засухи, который длится намного дольше, чем мы думаем. Да, все большее число из нас получают вакцины, но с появлением новых вариантов, которые появляются ежемесячно, многие из нас все еще беспокоятся об обмене слюной с новыми партнерами.Правильная забота! А для тех из нас, кто живет с партнером, стресс от хорошего — выберите что-нибудь — может заставить нас не чувствовать себя слишком резвыми.

Институт Кинси провел исследование под названием Секс и отношения во время COVID-19 , которое показало, что 44% участников заявили, что их сексуальная жизнь снизилась в первые месяцы пандемии, а 30% сказали то же самое о их романтическая жизнь. Хотя многие люди проводят больше времени дома со своими партнерами, чем когда-либо прежде, они не чувствуют себя особенно сексуальными.В этом есть смысл: может быть трудно чувствовать сексуальную связь со своим партнером со всем, что происходит в мире.

«Люди меньше мастурбируют и меньше занимаются сексом», — сказал нам ведущий автор Джастин Лехмиллер, доктор философии, научный сотрудник Института Кинси и член консультативного совета Men’s Health . результаты исследования. «Отчасти причина в том, что люди больше подвержены стрессу и тревоге, а это снижает сексуальное желание».

Мужское здоровье

Отсутствие секса и близости плохо по нескольким причинам: 1) секс — это развлечение, и вы должны получать от него как можно больше; 2) мы все упускаем из виду многие хорошо задокументированные эмоциональные и эмоциональные аспекты. физическая польза для здоровья регулярных половых контактов.Не говоря уже о том, что секс — отличный способ установить связь с партнером, и без него вы можете почувствовать себя отстраненным от него.

Но что на самом деле происходит с вашим телом, если вы не занимаетесь сексом долгое время? Вот 9 самых неожиданных побочных эффектов.

1) Вы больше нервничаете.

Отличная ночь занятий любовью может сделать лучше буквально все на свете. Даже если ваш босс не перестанет дышать вам в шею или если у вас куча дедлайнов, вы постоянно получаете секс, так что все эти вещи кажутся супер управляемыми.

По-видимому, тому есть научная причина. Нейробиолог доктор Дебра В. Со сказала в интервью Men’s Health , что во время оргазма «выделяются эндорфины, которые могут помочь улучшить ваше настроение», — говорит она. «Итак, если вы склонны использовать секс как способ справиться с ситуацией. при стрессе период засухи может удвоить разочарование ».

2) Вы тоже не спите.

Из многочисленных исследований мы знаем, что сон напрямую связан со стрессом. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы обычно не высыпаетесь.(Это создает порочный круг, потому что, когда вы не спите, вы в конечном итоге подвергаетесь большему стрессу.)

Секс помогает вам снять стресс, высвобождая многочисленные гормоны и нейротрансмиттеры. Phil Stieg MD, Ph.D., главный нейрохирург в NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center и ведущий подкаста This Is Your Brain ранее сообщил Men’s Health , что релиз три гормона, в частности, способствуют лучшему сну: окситоцин; пролактин; и дофамин.

«Окситоцин оказывает очень успокаивающее действие, и, как знает любой, кто когда-либо пытался заснуть в состоянии стресса, спокойствие — лучший способ подготовиться ко сну», — сказал он. «Пролактин вызывает чувство удовлетворения, а дофамин известен как гормон хорошего самочувствия.

Короче говоря, когда вы занимаетесь сексом, вы менее подвержены стрессу и с большей вероятностью будете лучше спать.

3) Ваше кровяное давление может резко подняться

Без секса вы можете заметить повышение кровяного давления.Наука утверждает, что это не совпадение. Фактически, исследование 2006 года, опубликованное в медицинском журнале Biological Psychology , показало, что у людей, которые занимались регулярным сексом, уровень артериального давления был ниже, чем у тех, кто этого не делал. Это также связано с отношениями между сексом и стрессом. Исследователи контролировали несколько переменных в исследовании и пришли к выводу, что более частые занятия сексом на самом деле улучшают физиологическую реакцию вашего организма на стресс. Это, в свою очередь, удерживает кровяное давление на более низком базовом уровне.

PeopleImagesGetty Images

4) Вероятность сердечных заболеваний у вас выше.

Исследование 2010 года , опубликованное в Американском кардиологическом журнале , показало, что мужчины, занимающиеся сексом не менее двух раз в неделю, почти вдвое снижают риск сердечных заболеваний. Однако исследователи отметили, что их результаты могут быть просто корреляционными, а не причинными. «Мужчины, которые часто занимаются сексом, с большей вероятностью будут находиться в поддерживающих интимных отношениях», — отметили они.«Это может улучшить здоровье за ​​счет снижения стресса и социальной поддержки».

5) Это может повлиять на вашу когнитивную функцию.

Отнеситесь к этому с недоверием, поскольку существующие исследования проводились на крысах, а не на людях. что сексуальная активность у крыс привела к улучшению когнитивной функции и функции гиппокампа (гиппокамп — это часть мозга, которая в значительной степени отвечает за память.)

В том же году исследование из Университета Конкук в Сеуле пришло к выводу, что сексуальная активность действительно может помочь бороться с негативными эффектами, снижающими память, вызванными хроническим стрессом. «Сексуальное взаимодействие может быть полезным, — писали они, — для буферизации нейрогенеза гиппокампа у взрослых и функции распознавания памяти против подавляющего действия хронического стресса».

6) Ваш ритм нарушается, когда вы в следующий раз занимаетесь сексом.

Вы знаете это старое выражение: «если вы его не используете, вы его потеряете»? Наука предполагает, что до некоторой степени это может быть правдой.Исследование, проведенное в 2008 году в журнале American Journal of Medicine , пришло к выводу, что мужчины в возрасте 50, 60 и 70 лет, которые не были сексуально активными, чаще страдали от эректильной дисфункции. В этом есть смысл: на интеллектуальном уровне управление всеми этими руками и ногами и эрогенными зонами может быть довольно запутанным, поэтому представьте, что вы пытаетесь ориентироваться в основной механике полового акта после месяцев и месяцев отсутствия секса. К счастью, есть простое решение: даже если у вас нет партнера, исследования показывают, что регулярная эякуляция может помочь облегчить некоторые из этих эффектов.

УрбазонGetty Images

7) Если вы не мастурбируете, риск рака простаты повышается.

Если период засухи распространяется на зону самоудовлетворения, т. Е. Если вы вообще не мастурбируете, исследования показывают, что это вредно. Фактически, многочисленные исследования привели к выводу, что «высокая частота эякуляции» (иначе говоря, дрочить от 4,6 до 7 раз в неделю) связана с более низким риском рака простаты.Так что достаньте детские салфетки и включите Pornhub ради собственного здоровья.

8) Ваша иммунная система ослабевает.

Оргазмы невероятно полезны для вашей иммунной системы, как выяснили психологи Карл Чарнецки и Фрэнсис Бреннан-младший. Они провели исследование, в котором попросили пациентов, занимающихся сексом один или два раза в неделю, сдать образцы слюны. Было обнаружено, что эти образцы содержат чрезвычайно высокую концентрацию иммуноглобулина А, разрушающего простуду.Кто знал, что чрезвычайно тесный контакт был положительным с точки зрения предотвращения болезней?

9) Ваша производительность труда может снизиться.

Большинство заклинаний засухи состоит из двух частей: часть, в которой вы безумно возбуждены и возбуждаетесь даже слегка пышной болью при жарке; и та часть, где вы на свалке и у вас нет мотивации даже встать с дивана. Видимо, это может даже сказаться на вашем удовлетворении от работы. Исследование Университета штата Орегон показало, что пары, ведущие активную половую жизнь, намного счастливее на работе.

«Поддержание здоровых отношений, включая здоровую половую жизнь, поможет сотрудникам оставаться счастливыми и вовлеченными в свою работу, что приносит пользу сотрудникам и организациям, в которых они работают», — говорит Кейт Ливитт, доцент колледжа. Вот и все, ребята: не стесняйтесь обвинять в том, что вы пропустили этот звонок Zoom, из-за того, что не трахались. Я уверен, ваш босс поймет.

Закари Зейн Закари Зейн — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа сосредоточена на образе жизни, сексуальности и культуре.Раньше он был помощником цифрового редактора журнала OUT Magazine, а в настоящее время ведет колонку с квир-каннабисом Puff Puff YASS в Civilized.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Нормально ли мое отсутствие интереса к сексу ?: Источник здоровья: Центр здоровья и благополучия

Если вы чувствуете разочарование, разочарование или даже смущение из-за отсутствия интереса к сексу, вы не одиноки.Около 43% женщин и 31% мужчин сообщили о проблемах сексуальной дисфункции, таких как низкое половое влечение. Молодой или старый, мужчина или женщина, никто не застрахован от низкого сексуального влечения. К счастью, это поддается лечению.

В The Well for Health мы специализируемся на лечении всех видов сексуальных дисфункций, особенно при низком половом влечении. Мы можем докопаться до сути вашего отсутствия интереса к сексу и направить вас к плану лечения, который вернет страсть в вашу жизнь.

Обзор низкого либидо

Ваше половое влечение, также называемое либидо, в основном контролируется гормонами.Наиболее важными половыми гормонами для женщин являются эстроген и прогестерон, хотя женщины также производят низкий уровень тестостерона. Известный половой гормон для мужчин — тестостерон. Тем не менее, независимо от пола, тестостерон является движущей силой сексуального желания как у мужчин, так и у женщин, и гормональные изменения могут иметь огромное влияние на ваш интерес к сексу.

Изменения либидо могут влиять как на мужчин, так и на женщин одинаково и по-разному. Понимание первопричины вашего низкого либидо может помочь нам лучше относиться к вам и вернуть вас к более приятному образу жизни.

Изменения либидо у женщин

Поскольку у женщин гораздо более низкий уровень тестостерона, они гораздо реже хотят заниматься сексом. Однако есть много других причин, по которым вы можете быть не в настроении, в том числе:

Вы в стрессе

Если вы находитесь в состоянии стресса, секс может быть последней вещью, о которой вы думаете. Для мужчин секс часто снижает стресс, но не всегда это касается женщин. Попробуйте записать, что вас беспокоит, или поищите другие способы справиться со стрессом, чтобы найти время для близости.

Вы принимаете противозачаточные

Мы упоминали, что у женщин небольшое количество тестостерона, гормона, управляющего сексом. Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы уменьшаете количество тестостерона в своем организме.

Таблетка также избавляет от овуляционной части менструального цикла, когда женщины обычно больше всего настроены на секс. Если вы замечаете низкое половое влечение, поговорите с нами о различных вариантах контроля над рождаемостью. Беременность также может быть причиной низкого либидо у женщин.

Вы чувствуете боль

Иногда секс просто не доставляет удовольствия, и это заставляет вас съеживаться при упоминании о нем. Не игнорируйте боль сексом. Вы можете просто быть сухим и нуждаться в смазке, или у вас может быть ЗППП или эндометриоз. Позвоните нам сегодня, если вы испытываете болезненный секс.

Изменения либидо у мужчин

Если вы мужчина и у вас слабое половое влечение, это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе:

Ваш уровень тестостерона низкий

Низкий уровень тестостерона — основная причина низкого либидо у мужчин.Существует множество причин, по которым у вас может быть низкий уровень тестостерона, включая травмы яичек, гормональные нарушения, рак яичек, инфекции или другие хронические заболевания. Низкий уровень тестостерона обычно легко лечится путем восполнения утраченного тестостерона с помощью заместительной гормональной терапии.

Вы слишком мало занимаетесь

Если вы застряли на диване в течение длительного времени, практически не выполняя никаких физических упражнений, у вас могут развиться проблемы со здоровьем, такие как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа, все из которых могут повлиять на ваше состояние. половое влечение.

Вы стареете

С возрастом уровень тестостерона падает. Ваш тестостерон наиболее высок, когда вы подросток, а затем начинает рассеиваться, когда вы достигаете совершеннолетия.

Изменения либидо у мужчин и женщин

Причина низкого либидо не всегда связана с гормональными колебаниями. Если вы просто устали или чувствуете себя не лучшим образом эмоционально или физически, возможно, вы не захотите интимных отношений. Алкоголь и наркотики также могут повлиять на ваш интерес к близости.А если вы состоите в длительных отношениях, ваша страсть, возможно, иссякла.

Независимо от того, что вызывает у вас отсутствие интереса к сексу, вы никогда не забудете вернуться к жизни, полной страсти. Наши высококвалифицированные специалисты могут проверить дефицит гормонов, психологические факторы и основные заболевания, а также посоветовать изменить образ жизни для лечения ваших проблем с либидо.

Не пропустите ни одного бесстрастного дня. Позвольте нам помочь вам разжечь огонь внутри. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в The Well for Health сегодня.

Гормоны и желание

Большинство животных не стесняются проявлять интерес к спариванию. Птица-самец-фрегат надувает горло гигантским красным воздушным шаром. Кошки воют и брызгают мочой во время течки, во время овуляции и сексуальной восприимчивости. А у самок шимпанзе отек наружных половых органов во время течки может достигать размеров дыни, что самец не может легко пропустить.

У людей признаки сексуального интереса не так очевидны.Самец этого вида обычно не демонстрирует своей постоянной готовности к сексу, а во время периода фертильности при овуляции самка не проявляет никаких внешних признаков. Некоторые биологи и антропологи предположили, что эта «потеря течки» у людей делает нас менее зависимыми от половых гормонов, чем других животных.

Но, согласно постоянному потоку новых исследований эволюционных и биологических психологов, это может быть не так. Это исследование показывает, что гормональные изменения месячного цикла женщины могут быть более сильными, чем мы когда-либо предполагали, заставляя женщин рекламировать их во время овуляции, а мужчин — замечать.Хотя женщины не хвастаются припухлостями, воем или брызгами, исследования показывают, что они могут одеваться более вызывающе, больше флиртовать и, возможно, стать более сексуально возбудимыми в течение примерно шести дней в середине цикла, до и после овуляции. Некоторые исследования показывают, что они даже показывают незначительные сдвиги в высоте голоса, запаха и тона кожи.

Эти изменения не остаются незамеченными для мужчин, чьи собственные гормоны и брачное поведение реагируют на сигналы женщины, а также на то, как женщина обращается с ними, говорит Джон Манер, доктор философии, исследователь гормонов и доцент психологии Университета штата Флорида.Для иллюстрации: в одном из его исследований мужчины на самом деле постепенно приближались к женщине — и больше имитировали ее жесты — во время овуляции.

Конечно, есть критики этого направления исследований, которые считают, что оно чрезмерно сосредоточено на поведении, связанном с овуляцией, и не обязательно отражается на том, что происходит в реальных отношениях. «Насколько мне известно, эти лабораторные исследования никогда не распространялись на фактический выбор партнера», — говорит исследователь гормонов Сари ван Андерс, доктор философии, доцент кафедры психологии и женских исследований в Мичиганском университете в Анн-Арборе.«Если овуляция так сильно влияет на выбор партнера в реальной жизни за пределами лаборатории, почему мы не видели этих результатов?»

Есть также исследования, которые предполагают, что не только женщины имеют гормональные циклы, влияющие на поведение: мужской тестостерон, по-видимому, цикличен в течение дня, месяца и, возможно, даже сезонов, влияя на их настроение и сексуальное желание. Кроме того, снижение уровня тестостерона с возрастом может спровоцировать мужскую менопаузу или «андропаузу». Еще один источник дискуссий — это степень, в которой гормоны могут реагировать на сексуальное поведение людей, а не напрямую влиять на него.

Однако это не подлежит обсуждению: и мужчины, и женщины практически не осознают, насколько эти гормональные махинации в их организме влияют на то, что они делают.

«Подавляющее большинство всего этого происходит вне нашего сознательного осознания», — говорит Манер. «Это что-то вроде химии между двумя людьми. Вы знаете, когда оно у вас есть, но не знаете, что это такое ».

Велосипедный аттракцион

Несмотря на реальный мир, в лабораторных условиях гормоны, безусловно, представляют собой огромную силу.Один психолог, исследующий, как овуляция влияет на предпочтения женщин в отношении мужчин, — это Стив Гангестад, доктор философии, выдающийся профессор психологии Университета Нью-Мексико. В недавней работе Гангестад и его коллеги набрали 66 молодых пар, оценили интеллект партнеров-мужчин и, используя фотографии, оценили их привлекательность и черты лица. Между тем, они потребовали от женщин заполнить анкеты об их сексуальных чувствах к своим партнерам и другим мужчинам в фертильные и нефертильные периоды их циклов.

Исследование, опубликованное на сайте Evolution and Human Behavior , дало результаты, согласующиеся с предыдущими исследованиями: женщин в паре с мужчинами с женским лицом во время овуляции больше привлекали другие мужчины, чем их партнеры, по сравнению с их партнерами. Тот же эффект был обнаружен у женщин с внешне непривлекательными мужчинами, но не тогда, когда исследователи контролировали мужскую маскулинность или женственность лица. Существенного влияния на интеллект мужчин не обнаружено.

Gangestad обнаружил аналогичные модели стереотипных мужских черт поведения.В исследовании 238 студенток колледжа, опубликованном в журнале APA Journal of Personality and Social Psychology (Vol. 92, No. 1) в 2007 году, он и его коллеги обнаружили, что в середине цикла женщины, как правило, предпочитают интрижки с «хамовьей». » мужчины. В среднем плодородных женщин больше интересовали краткосрочные отношения с мужчинами, которые на видеозаписи казались уверенными или даже дерзкими. Для сравнения, в другие моменты своего цикла они тяготели к более длительным отношениям с более добрыми, более сознательными, почтительными типами — хорошим отцовским материалом.

Интересно, что предпочтения гипер-мужских мужчин в середине цикла исчезают среди женщин, принимающих противозачаточные препараты, подавляющие нормальную овуляцию. Все это может показаться нелогичным. Разве для женщины не имеет смысла заводить детей от заботливого мужчины? Кто-то с большей вероятностью останется?

Можно подумать, говорит Гангестад, но с точки зрения эволюции женщины хотят, чтобы у мужчин были превосходные гены. Согласно «теории хороших генов», мужские черты и доминирование над другими мужчинами указывают на более сильную генетическую приспособленность.

«Неверность может быть частью стратегии», — говорит Гангестад. «Но несмотря на то, что был отбор на основании условной неверности, также очень возможно, что никогда не было такого отбора — что течка является перенесенной из предварительного образования пары и не была изменена в контексте парной связи ( например, за измену) ».

А как же мужчины? У них тоже есть гормональные циклы? Некоторые исследователи гормонов говорят нет; мужчины не ездят на велосипеде. Другие говорят да, но их циклы менее изучены и менее драматичны, чем женские.Циклы мужского тестостерона колеблются от повышения утром до снижения каждый вечер, и, согласно некоторым австралийским, российским и голландским исследованиям, уровень гормона также колеблется в зависимости от сезона, достигая пика в октябре и снижаясь в апреле, отмечает психолог Джед Даймонд, доктор философии, автор. из нескольких книг о мужчинах и гормонах.

Тестостерон также снижается с возрастом мужчин, и по мере того, как их уровень падает, у них увеличивается капризность и раздражительность, говорит Даймонд, который в 1977 году опубликовал книгу «Мужской менопауза», одну из первых U.С. работает над повышением осведомленности о том, что в период среднего возраста, который он называет «андропаузой», мужские гормоны меняются так же, как и женские.

«Сама идея о том, что у мужчин проявляются гормональные изменения или изменения в жизни, мало изучалась в этой стране или рассматривалась как шутка, но на самом деле существует много исследований по этому поводу за пределами Соединенных Штатов», — говорит Даймонд, психотерапевт из Северной Калифорнии, который недавно опубликовал «Mr. Это означает: спасти ваши отношения от синдрома раздраженного мужчины »(Vox Novus, 2010).

Элегантно одетые женщины

Между тем овуляция остается в центре внимания американских исследователей, изучающих половые гормоны и поведение, хотя до сих пор нет доказательств того, что женщины действуют в соответствии с предполагаемым желанием заниматься сексом, вызванным овуляцией. «Но есть тенденции данных в этих направлениях», — говорит психолог Марти Хэзелтон, доктор философии, которая вместе с Gangestad изучала неверность и предпочтения партнеров. Хотя нет исследований, показывающих, что женщины больше ищут секса в середине цикла, есть свидетельства того, что женщины больше заботятся о том, чтобы выглядеть привлекательно во время овуляции, отмечает Хазелтон, доцент Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

В исследовании, опубликованном в 2007 году в журнале Hormones and Behavior (Vol. 51, No. 1), она и ее коллеги попросили 40 судей определить степень, в которой 30 молодых женщин пытались выглядеть привлекательно в разные моменты своего менструального цикла. Судьи оценили отдельные фотографии каждой женщины по ухоженности и броской одежде. Одна фотография была сделана на фоне резкого повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) у женщин перед овуляцией, а вторая была сделана в нефертильной лютеиновой фазе.

На уровне, намного превышающем вероятность, эксперты назвали больше женщин с овуляцией, чем женщин с лютеиновой фазой, как «пытающихся выглядеть привлекательно» (60 процентов против 40 процентов).Однако ни одна из женщин в этом исследовании не выбрала очень откровенную одежду. В конце концов, они направлялись в университетскую лабораторию, где могли встретиться со своими профессорами. Но похоже, что женщины с овуляцией выбирают более скудную одежду, чем их лютеиновые сестры, когда посещают вечеринки и другие подобные общественные мероприятия, считает психолог Кристина Дуранте, доктор философии, научный сотрудник Школы менеджмента Карлсона Университета Миннесоты.

В одном исследовании, проведенном с Haselton и опубликованном в 2008 г. в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin (Vol.34, No. 11), команда Дюранте попросила 88 женщин нарисовать наряды, которые они планировали надеть на гипотетическую вечеринку в тот вечер. Мало того, что женщины фертильной фазы с большей вероятностью рисовали более откровенные наряды, но и те, кто состоял в счастливых долгосрочных отношениях, планировали наряды, которые были почти такими же провокационными, как и у одиноких женщин.

Дюранте предполагает, что целеустремленные женщины могли выбрать более облегающую одежду, чтобы сохранить интерес своих партнеров.

«Им сказали, что на вечеринке будет много сексуальных людей», — говорит Дуранте.«Так что, возможно, эти женщины хотят участвовать в своей игре, поскольку другие могут соперничать за внимание их мужчин».

Природные духи

Мужчины также становятся более собственническими и более любящими к своим женщинам во время овуляции, как показывают различные исследования Гангестада и Хазелтона. Скорее всего, это также должно предотвратить конкуренцию.

Но как мужчины узнать, когда у женщин наблюдается всплеск ЛГ? Наиболее очевидны видимые признаки: чем больше кокетство, тем привлекательнее платье.Но есть и более тонкие биологические признаки, которые только начинают обнаруживать исследования. Некоторые из этих исследований показывают, что голоса женщин становятся выше, их мягкие ткани становятся более симметричными, даже если их цвет кожи меняется, становясь более текстурированной и сосудистой.

Среди наиболее убедительных открытий в этой области — исследования запаха. У многих видов самец не может быть более уверен в том, какие химические вещества он ищет: кобели и обезьяны, например, обнюхивают зад самок, чтобы определить признаки сексуальной готовности.Жираф-самец провоцирует мочеиспускание у самки постукиванием по носу, а затем проверяет ее выделения на признаки течки.

Ничего очевидного не происходит с людьми. Но мужчины гормонально реагируют на запахи овулирующих женщин, согласно исследованию, которое Манер провел с аспирантом штата Флорида Солом Миллером. В исследовании, опубликованном в Интернете в журнале Psychological Science (том 23, № 2) в декабре 2009 года, 105 студентов-студентов учуяли запах футболок молодых женщин, которые были либо близки к овуляции, либо далеки от нее.В двух исследованиях мужчины также чувствовали запах неношеных футболок, которые служили контролем.

Результаты показали, что у мужчин, которые нюхали рубашки с запахом овуляции, уровень тестостерона был выше, чем у мужчин, которые нюхали рубашки без овуляции или контрольные рубашки.

Но насколько сильной была реакция и что это могло значить? «Воздействие на тестостерон среднее, и мы не уверены в поведенческих эффектах, но другие исследования показывают, что эффекты тестостерона достаточно велики, чтобы вызвать изменения в поведении», — говорит Манер.«Таким образом, очевидно, что мужчина с большей вероятностью будет привлечен к овулирующей женщине и будет преследовать ее как партнера».

Не то чтобы скачки тестостерона зависели от овуляции. Большинство гетеросексуальных мужчин получают значительное повышение уровня тестостерона после короткого разговора с привлекательной женщиной, предполагает исследование 149 студентов-старшекурсников, опубликованное в 2010 году в Proceedings of the Royal Society (Vol. 277, No. 1678). Для сравнения, тестостерон остается на уровне или падает после разговора с другим мужчиной.

Уровень тестостерона также имеет тенденцию падать, когда мужчина вступает в серьезные отношения и заводит детей, говорит Гангестад. «Вероятно, самый эффективный способ, кроме кастрации, для мужчин снизить уровень тестостерона — это завести ребенка», — говорит он.

Влияние секса и отношений на гормоны может быть совершенно разным для мужчин-геев, отмечает психолог Аарон Лукашевски, доктор философии, соавтор исследования Proceedings of the Royal Society и приглашенный научный сотрудник в Школе бизнеса Haas. Калифорнийский университет в Беркли.

Другие индивидуальные различия также выявлены в исследовании. «В среднем уровень тестостерона увеличивался на 10–12 процентов, но у некоторых мужчин этот рост был огромным, а у других — нет», — говорит Лукашевски.

Количество тестостерона и реакция мужчин на него, по-видимому, записаны в их генетическом коде, в частности, в последовательности гена их рецептора андрогенов. Гормон стресса кортизол также играет роль, фактически снижая уровень тестостерона, когда мужчины испытывают стресс.И, конечно же, уровни гормонов и их эффекты также различаются у разных женщин.

Кроме того, что касается женщин, некоторые поведенческие нейроэндокринологи считают, что их коллеги-исследователи чрезмерно подчеркивают связь между женскими гормонами и гетеросексуальными отношениями.

«Поразительно, насколько это соответствует культурным представлениям о ценности женщин, лежащим в их сексуальных связях с мужчинами», — говорит Ван Андерс, исследователь гормонов и женщин. «Напротив, есть исследовательские группы, которые задают вопросы, в том числе вопросы эволюции, о сексуальности и гормонах, которые видят смысл в изучении женщин, помимо их сексуальности, по сравнению с мужчинами.”

Например, отмечает ван Андерс, ее лаборатория изучала влияние мастурбации на женские гормоны, а психолог из Чикагского университета Марта МакКлинток, доктор философии, нашла доказательства того, что кормящие женщины и их младенцы могут излучать хемосигнал, который увеличивает сексуальное желание у других женщин.

Если оставить в стороне сексуальные мотивы и индивидуальные различия, одно можно сказать наверняка: несмотря на наши современные достижения и изощренность, мы являемся животными, чьи гены и гормоны продолжают управлять нашим поведением на самых основных уровнях.Мы сами того не осознаем, химические вещества в организме постоянно работают, чтобы обеспечить наше существование. Эструс, кажется, все еще с нами.

часто задаваемых вопросов, сексуальные побочные эффекты менопаузы

Мне всегда нравился секс, и я беспокоюсь, что мое влагалище изменится после менопаузы. Какие изменения мне следует ожидать?

Во время менопаузы яичники перестают вырабатывать эстроген, что может привести к тому, что влагалище станет сухим и менее эластичным или «эластичным».«К счастью, низкие дозы вагинальной терапии эстрогенами могут сохранить слизистую оболочку влагалища здоровой. Для многих женщин то же самое можно сделать и с регулярным использованием увлажняющих кремов длительного действия в сочетании с регулярной вагинальной сексуальной активностью. Регулярная вагинальная сексуальная активность важна для здоровья влагалища после менопаузы, поскольку она стимулирует кровоток, помогает поддерживать мышцы влагалища в тонусе и сохраняет длину и эластичность влагалища.

Нам с мужем уже за 60.У нас любящий брак, и мы много обнимаемся, но уже много лет не занимаемся сексом. Это ненормально?

Хотя многие пары получают удовольствие от секса в старшем возрасте, абсолютно не существует «нормальной» частоты занятий сексом в любом возрасте. Если в ваших отношениях нет конфликта вокруг секса, а отношения в других отношениях любовные и интимные, беспокоиться не о чем.

У меня сухость и боль во влагалище во время полового акта после менопаузы. Мы используем лубриканты, и я даже пробовала увлажняющие средства для влагалища, но секс по-прежнему доставляет неудобства.И все же я нервничаю по поводу использования эстрогена. Должна ли я быть?

Хотя более высокие дозы эстрогена (дозы, необходимые для лечения приливов) связаны с рисками, включая сердечные заболевания у пожилых женщин и рак груди, очень низкие дозы эстрогена, необходимые для лечения сухости влагалища, применяются непосредственно при влагалище — считаются безопасными. Уровни эстрогена в крови у женщин, которые используют только низкие дозы вагинального эстрогена, минимально повышены по сравнению с женщинами, не принимающими эстроген, и все еще находятся в пределах нормы для женщин в период менопаузы и после нее.

В течение последнего года меня беспокоят приливы, и я просыпаюсь почти каждую ночь в поту, а затем простужаюсь. Моя сексуальная жизнь была в порядке до менопаузы, но меня это больше не интересует. Могут ли приливы повлиять на мое либидо?

Беспокоящие приливы, особенно если они связаны с ночным потоотделением и нарушением сна, определенно могут повлиять на ваш сексуальный интерес. Когда в целом качество вашей жизни оставляет желать лучшего и вы устали всю ночь шуршать одеялом, сон может иметь приоритет над сексом.Хотя гормональная терапия (эстрогеном или эстрогеном с прогестагеном) связана с риском, если приливы носят разрушительный характер, а другие меры не помогают, преимущества гормональной терапии часто перевешивают риски для здоровых женщин в ранней менопаузе. Спросите своего врача, имеет ли смысл гормональная терапия для вас.

Мое либидо постепенно снижается после менопаузы, и я слышала, что крем с тестостероном действительно улучшит мою сексуальную жизнь. Это правда?

Исследования с участием тщательно отобранных женщин в постменопаузе с низким сексуальным желанием, которое вызывает у них личный стресс, показывают, что лечение тестостероном может повысить сексуальный интерес и активность.Однако результаты не впечатляют, и крем-плацебо (без какого-либо активного тестостерона) показал аналогичные эффекты. Хотя краткосрочное лечение (около 6 месяцев) кажется безопасным, мы еще не знаем о долгосрочной безопасности, особенно в отношении рака груди или болезней сердца. Исследования продолжаются, но результаты могут быть недоступны в течение нескольких лет.

В чем разница между вагинальным оргазмом и клиторальным оргазмом?

Оргазм одинаков, независимо от того, откуда исходит стимуляция, которая его вызывает.В целом клитор более чувствителен к стимуляции, чем влагалище, и более надежно способен вызвать оргазм при стимуляции. Однако у некоторых женщин стимуляция влагалища может с большей вероятностью вызвать оргазм или может привести к стимуляции клитора.

Что должна знать недавно разведенная женщина в постменопаузе о безопасном сексе?

Пожилой возраст не защищает от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Фактически, если вы находитесь в постменопаузе и не используете хотя бы вагинальную форму эстрогена, ваша вагинальная ткань может быть более уязвима для инфекции, чем это было до менопаузы.Хотя вы можете думать о ВИЧ или герпесе, когда слышите об ИППП, хламидиоз — это наиболее распространенная ИППП. Он легко излечивается антибиотиками, но часто не диагностируется и не лечится и может привести к воспалительному заболеванию органов малого таза. Гонорея — еще одна ИППП, которая легко лечится антибиотиками, но может остаться незамеченной. Вирус папилломы человека (ВПЧ), который может вызвать рак шейки матки, также очень распространен, но к 50 годам многие женщины уже инфицированы ВПЧ. Пап-тесты по-прежнему являются рекомендуемым вариантом скрининга на рак шейки матки.

В идеале вам следует попросить вашего партнера пройти тест на ИППП до того, как вы начнете заниматься сексом. Даже в этом случае вам следует использовать латексный презерватив или зубную прокладку до тех пор, пока вы не будете уверены, что он или она свободны от болезней и ваши отношения моногамны (зубная прокладка — это тонкий квадрат из латексной резины или силикона, помещенный на вульву, чтобы позволить оральную стимуляцию без контакт с кожей или обмен жидкостями организма). Презервативы могут защитить от большинства, но не от всех ИППП.

Интерес моего мужа к сексу сильно снизился, когда мы стали старше.У меня нет.
Что мне делать?

Отсутствие желания у вашего мужа может быть связано с несколькими вещами, и определение причины (причин) является первым шагом. Как и у женщин, у мужчин на желание влияют как психологические, так и физические факторы.

Психологические факторы могут включать факторы жизненного стресса. У него проблемы с работой? Его волнуют финансы? Психологические факторы также включают качество ваших отношений вне спальни. Испытываете ли вы конфликты в браке? Может быть, он испытывает негодование? Если он страдает от других психологических проблем, таких как депрессия или тревога, они также могут повлиять на его желание.

Физические факторы также могут способствовать снижению влечения вашего мужа. Многие мужчины могут испытывать низкое влечение, если у них развиваются проблемы с эрекцией и они беспокоятся или стыдятся своей неспособности добиться хорошей эрекции. Проблемы с эрекцией возникают у мужчин с возрастом, особенно у тех, кто курит или страдает такими заболеваниями, как высокое кровяное давление, диабет или ожирение. Кроме того, у многих мужчин с возрастом наблюдается значительное снижение уровня тестостерона. Это снижение уровня тестостерона, известное как гипогонадизм, часто приводит к потере полового влечения (а также к подавленному настроению и утомляемости), но медицинские работники часто не обращают на него внимания.Простой анализ крови может определить, находится ли уровень тестостерона у мужчины в пределах нормы.

Помимо выявления (и устранения) источника снижения желания партнера, индивидуальное или семейное консультирование может помочь паре возобновить здоровые сексуальные отношения, которые были прерваны, независимо от причины.

Я, 49-летняя разведенная мать троих взрослых детей, недавно влюбилась в женщину. Насколько это распространено или необычно?

Это встречается чаще, чем многие думают.Хотя многие лесбиянки выходят на свет в подростковом или 20-летнем возрасте, многие другие делают это только в возрасте 40 или более лет. Оглядываясь назад, некоторые лесбиянки «поздно» начинают понимать, что они, вероятно, всегда были геями и просто подавляли свое влечение к женщинам в предыдущие годы. Возможно, в прошлом они считали сильные чувства к другим женщинам просто близкой дружбой. Однако гораздо больше женщин сообщают, что они не осознавали своего сексуального влечения к другим женщинам до более поздних лет. Некоторые, возможно, наслаждались хорошими отношениями и сексом с мужчинами, а затем обнаружили, что их привлекают женщины или они влюбляются в подругу.Исследования показывают, что сексуальность и влечение женщины изменчивы и могут меняться в течение ее жизни.

Что является ключевым ингредиентом отличной сексуальной жизни?

Нет одного ключевого ингредиента; секс не так прост. Однако есть способы увеличить ваши шансы на отличную сексуальную жизнь. Для большинства из нас это включает в себя поддержание определенного уровня желания, регулярное удовлетворение этого желания и радость тому, что партнер, удовлетворяющий это желание, каждый раз является одним и тем же человеком.Такие отношения требуют работы и доверия. «Ключ» для пар — не принимать друг друга как должное и лениться.

Еще один «ключ» к отличной сексуальной жизни — это разнообразие и творчество. Если не приложить немного усилий, чтобы все перепутать, даже самые сенсационные действия станут рутинными и устаревшими. Придумать новые способы выразить чувственность и сексуальность со своим партнером того стоит. Это может означать принесение секс-игрушек в спальню или занятие сексом в другой обстановке, например, в роскошном отеле, на обеденном столе или на заднем дворе при лунном свете.Для других это может означать совместный просмотр эротического видео или разыгрывание ваших фантазий.

Что на самом деле сдерживает женщин?

Вкратце об идее

Проблема

Чтобы объяснить, почему женщины по-прежнему не могут занять руководящие должности на рабочем месте, многие наблюдатели указывают на проблему управления конкурирующими требованиями работы и семьи. Но данные не подтверждают эту версию.

Исследование

Авторы провели долгосрочное исследование убеждений и практик в глобальной консалтинговой фирме.Они обнаружили, что проблема заключалась не в самой работе / семье, а в общей культуре чрезмерной работы, в которой женщин поощряли к подрыву карьеры для удовлетворения требований работы и семьи.

Путь вперед

Эта культура переутомления наказывает не только женщин, но и мужчин, хотя и в меньшей степени. Только признав и решив проблему как проблему, затрагивающую всех сотрудников, мы сможем добиться равенства на рабочем месте.

Как исследователей гендерного неравенства на рабочем месте, компании регулярно просят нас выяснить, почему у них возникают проблемы с удержанием женщин и их продвижением на руководящие должности.Это повсеместная проблема. Женщины добились значительного прогресса в доступе к властным и авторитетным позициям в 1970-х и 1980-х годах, но этот прогресс значительно замедлился в 1990-х годах и полностью остановился в этом столетии.

Спросите людей , почему женщин остаются настолько недопредставленными, и вы услышите от подавляющего большинства жалобу — прискорбную, но неизбежную «правду», которая звучит примерно так: работа на высоком уровне требует чрезвычайно долгих часов, преданность женщин семье делает невозможным для них потратить эти часы, и в результате страдает их карьера.Мы называем это объяснение рассказом о работе / семье. В опросе 2012 года, в котором приняли участие более 6500 выпускников Гарвардской школы бизнеса из самых разных отраслей, 73% мужчин и 85% женщин использовали его, чтобы объяснить замедленное продвижение женщин. Однако вера в это объяснение не означает, что оно истинно, и наши исследования серьезно ставят его под сомнение.

Мы услышали это объяснение несколько лет назад от глобальной консалтинговой фирмы, которая, не добившись успеха с готовыми решениями, обратилась к нам за помощью в понимании того, как ее культура может мешать ее сотрудникам-женщинам.Фирма набирает сотрудников из элитных колледжей и программ MBA и занимает одно из первых мест в списках престижных консалтинговых компаний, но, как и большинство других фирм, оказывающих профессиональные услуги, у нее мало женщин-партнеров.

Мы работали с фирмой 18 месяцев, за это время мы опросили 107 консультантов — мужчин и женщин, партнеров и сотрудников. Практически каждый прибегал к той или иной версии рассказа о работе / семье, чтобы объяснить малочисленность партнеров-женщин. Но, как мы сообщали в прошлом году с нашей коллегой Эрин Рид, чем больше времени мы проводили с людьми в фирме, тем больше мы обнаруживали, что их объяснения не соответствуют данным.Женщин не сдерживали из-за того, что им не удалось найти баланс между конкурирующими требованиями работы и семьи — мужчины тоже страдали от проблемы баланса и, тем не менее, продвигались вперед. Женщин сдерживали, потому что, в отличие от мужчин, им предлагали приспособиться, например, работать неполный рабочий день и переключаться на внутренние роли, что подорвало их карьеру. Истинным виновником была общая культура переутомления, которая причиняла боль как мужчинам, так и женщинам и закрепляла гендерное неравенство.

Что нам рассказывали и что показали данные

По нескольким параметрам данные фирмы раскрывают реальность, сильно отличающуюся от историй, которые сотрудники рассказывали нам — и рассказывали сами себе.Наблюдаемые нами разногласия заставили нас задуматься, почему эта история имела такой мощный контроль — даже у аналитиков фирмы, ориентированных на данные, которые должны были признать ее вымыслом.

Рассмотрите возможность удержания. Хотя одним из мотивов, по которым компания обратилась к нам, было желание помочь в решении проблемы «более высокой текучести кадров среди женщин», когда мы внимательно изучили ее данные за предыдущие три года, мы не обнаружили практически никакой разницы в показателях текучести женщин и женщин. мужчины.

Еще одно несоответствие: в то время как члены фирмы приписывали страдания из-за конфликта между работой и семьей в первую очередь женщинам, мы обнаружили, что многие мужчины тоже страдали.«Я путешествовал три дня в неделю и видел своих детей один или два раза в неделю за 45 минут, прежде чем они ложились спать», — сказал нам один из них. Он вспомнил особенно болезненную субботу, когда сказал сыну, что не может прийти на футбольный матч. «Он заплакал», — сказал мужчина. «Я хотел бросить курить тут же». Две трети отцов, с которыми мы разговаривали, сообщили о подобном конфликте между работой и семьей, но только один принимал меры, чтобы облегчить его.

Энтони Джерас

Объекты размещения были еще одной областью, в которой рассказ компании и ее данные не совпадали.Сотрудники, которые ими воспользовались, практически все из них были женщинами, подверглись стигматизации, и их карьера была сорвана. Результатом для женщин на индивидуальном уровне стали жертвы властью, статусом и доходом; на коллективном уровне это означало продолжение модели, в которой влиятельные должности оставались прерогативой мужчин. И наоборот, в своей попытке решить проблему застопорившегося продвижения женщин фирма увековечивала ее.

Мы также обнаружили несоответствия в самой риторике работы / семьи.Вот как этот мужчина резюмировал проблему: «Женщины будут иметь детей и не захотят работать, или у них будут дети, и они, возможно, захотят работать, но не захотят путешествовать каждую неделю и вести образ жизни, который требует 60- или 70-часовой недели ». Будучи твердо убежден, что личные предпочтения женщин являются препятствием на пути к их успеху, он не мог объяснить такие аномалии, как бездетные женщины, чей послужной список был не лучше, чем у матерей. В его подсчете все женщин были матерями, что было обычным явлением в наших интервью.Бездетные женщины нигде не фигурируют в замечаниях людей, возможно, потому, что они противоречат повествованию о работе / семье.

В конце концов, многие из тех, с кем мы говорили, описали опыт, который поставил под сомнение основополагающую предпосылку рассказа о работе / семье: график работы 24/7 неизбежен. Они говорили о том, чтобы посвящать долгие часы практикам, которые были дорогостоящими и ненужными, главным из которых были перепродажи и перерасход. Мы слышали много историй о партнерах, которые, как сказал один из сотрудников, «обещают клиенту луну», не задумываясь о том, сколько времени и энергии требуется для выполнения таких обещаний.Он объяснил, что подача выглядит так: «Мы сделаем X, Y и Z, и мы сделаем все это за половину того времени, которое, по вашему мнению, должно занять». Он сказал нам, что клиенты в восторге и не могут дождаться регистрации.

Сотрудники

чувствовали необходимость согласиться с этими требованиями из-за чрезмерной работы, потому что они хотели выделиться как звезды среди своих высококвалифицированных коллег. «Мы делаем эти сумасшедшие слайд-колоды, на которые уходит много часов работы», — сказал один из них. «Это такая позиция:« Я собираюсь убить клиента колодой из 100 слайдов ».«Но клиент не может использовать все это!» Другой сотрудник с сожалением описал все выходные, которые она посвятила такого рода задачам. «Я просто очень, очень много работала, — сказала она нам, — и пожертвовала семейными делами, пожертвовала ради этого своим здоровьем, и, в конце концов, я оглядываюсь на это:« Ну, действительно ли мы должны были это делать? » ? Наверное, нет ».

Мы указали на эти разногласия с руководителями фирмы, оспаривая повествование о работе / семье как чрезмерно упрощенное и предлагая более широкое, детализированное и основанное на данных объяснение: что действительно сдерживало женщин, так это сокрушительная культура чрезмерной работы в фирме.Мы объяснили, что неоправданно долгие часы вредны для всех, но они непропорционально наказывают женщин, потому что, в отличие от мужчин, многие из них снимают жилье, что дорого обходится в карьере.

Все это привело нас к тому, что мы считали неизбежным выводом: для того, чтобы фирма решила свою гендерную проблему, ей необходимо было решить свою проблему, связанную с долгим рабочим днем. И можно начать с того, чтобы перестать перепродавать и перевыполнять предложение.

Лидеры отреагировали на этот отзыв отрицательно.Они продолжали утверждать, что женщины не могут продвигаться по службе, потому что им трудно совмещать работу и семью, и настаивали на том, что любое решение должно быть нацелено конкретно на женщин. Не имея возможности убедить их в обратном, мы не знали, как помочь, и взаимодействие фактически закончилось.

Чтобы решить гендерную проблему, фирме пришлось бы заняться проблемой сверхурочной работы.

Но мы продолжали думать над ситуацией. Руководители фирмы были умными, эмпирически мыслящими и действующими из лучших побуждений, но тем не менее они отклонили данные и рефлекторно цеплялись за эмпирически сомнительную веру в повествование о работе / семье.Какими бы вдумчивыми они ни были, это было загадкой, почему они продолжали полагаться на «решение», которое только увековечивало проблему.

Фирма в этом плане не была нетипичной. Исследования показывают, что культура 24/7 порождает недовольство как женщин, так и мужчин, и что решение «приспособления», по иронии судьбы, имеет тенденцию подрывать карьеру высококвалифицированных женщин, в результате чего на руководящих должностях компаний не хватает самых ярких женщин-звезд. Исследования показывают дополнительную иронию: долгие часы работы не повышают продуктивность.Фактически, они были связаны со снижением производительности и увеличением расходов на отпуск по болезни.

Учитывая эти недостатки, мы спросили: почему компании продолжают придерживаться того же пути баланса работы и личной жизни и игнорируют возможность введения более гуманного рабочего времени?

Мы подозревали, что в ответе кроется что-то глубокое, но скрытое — не только в нашей клиентской фирме, но и в корпоративной культуре в целом. Возможно, повествование о работе / семье настолько распространено и живо, потому что оно питает тщательно продуманную систему социальной и психологической защиты, которая защищает как женщин, так и мужчин от беспокоящих эмоций, возникающих из-за необходимости долгого рабочего дня.Мы решили разобраться.

Бессознательные психологические защиты и универсальные убеждения

Мы вернулись к нашим интервью, на этот раз уделив особое внимание не только тому, что респондентов сказали (или не сказали), но и тому, как они это сказали. Упражнение было поучительным. Сознательно или бессознательно практически все сотрудники, с которыми мы разговаривали, показали, что они находятся в эмоциональном конфликте из-за безжалостного требования фирмы к круглосуточной доступности и ежедневного выбора, который заставлял их делать выбор между семьей и работой.Возникшее таким образом беспокойство подготовило почву для принятия защитных мер — мер, которые позволили бы руководителям фирмы не столкнуться с выбором дьявола, который они предоставляли своим служащим, а служащим — от необходимости расплачиваться за любой выбор, который они выбрали. сделал.

Энтони Джерас

Об искусстве: Энтони Джерас, фотограф и художник из Лондона, работает в основном с коллажами, портретами и пейзажами. Его изображения исследуют влияние времени на объекты и преходящую природу памяти и опыта.

Основой этих защитных мер была вера в естественную пригодность женщин к семье и мужчин к работе. На уровне сотрудников они проявлялись как бессознательные механизмы психологической защиты, которые усиливали гендерный разрыв между работой и семьей. На организационном уровне они возникли как всеобщая вера в повествование о работе / семье и в форму политики, которая, как и в случае с приспособлениями, эффективно уводила женщин с пути партнерства. Эти динамики на уровне сотрудников и компании работали вместе, чтобы создать систему социальной защиты компании.

В краткосрочной перспективе от этих мер выиграли все стороны. Руководители фирм могли снять с себя ответственность за отсутствие партнеров-женщин на том основании, что это неизбежно. Сотрудники могли придать своим решениям некое подобие примирения: мужчины могли оправдать как неизбежные жертвы, на которые они пошли, набирая обороты на работе, а женщины могли оправдать как естественные жертвы, на которые они пошли, сокращаясь. И все это время корпоративная культура сверхурочной работы оставалась неизменной.

Но, как и во всех оборонительных маневрах, эта система социальной защиты не работала в полной мере.Отнесенный к бессознательному конфликт просто скрывается; она не разрешена, и беспокойство постоянно проникает в сознание, которое женщины переживают иначе, чем мужчины.

Проблема для мужчин

В культуре многочасового труда у мужчин одна основная идентичность: идеальный работник, полностью преданный своему делу и полностью готовый к работе. Чтобы соответствовать этому образу, они должны занять психологическую позицию: «Моя работа имеет первостепенное значение». Нерабочая идентичность, независимо от того, насколько она значима для меня, становится случайной и вторичной.Естественно, что необходимость быть идеальным работником порождает внутренний конфликт, особенно у родителей.

Мужчины, с которыми мы разговаривали, явно чувствовали себя виноватыми из-за того, как мало времени они проводят со своими семьями. Они горько говорили о своей глубокой эмоциональной привязанности к ним, рассказали нам, как сильно сожалеют о времени, проведенном вдали от них, и описали в душераздирающих подробностях свое общение с разочарованными детьми.

Мужчины использовали одну ключевую психологическую тактику для управления этими эмоциями: они отделяли свою вину и печаль, проецировали эти чувства на женщин в фирме и отождествляли себя с ними там, немного отстраненно.Рассмотрим психологическое джиу-джитсу, которое выполнял один мужчина, опираясь на повествование о работе / семье, чтобы объяснить недостаточный рост женщин в фирме. «Я глубоко верю в свое сердце и душу, что женщины сталкиваются с разными проблемами, — сказал он. «В обществе существует сговор о том, что именно женщина берет расширенный декретный отпуск, а также существуют некоторые биологические императивы. Когда родился мой первый ребенок, мне пришлось нести ее из родильного отделения в детскую. Как будто я чувствую, как в моем мозгу выделяются химические вещества.Я так химически, глубоко влюбился в свою дочь. Я не мог представить мир без нее. Я имею в виду, здесь это было [всего] в первые восемь минут ее жизни. Так что я могу понять: «Как я могу бросить это и вернуться к работе?» »

Но вернулся к работе. И что он сделал из этого эмоционально заряженного опыта? Ощущение, что он лучше понимал трудности, с которыми сталкиваются женщин , пытаясь найти баланс между работой и семьей! Чтобы избавиться от чувства вины и печали по поводу возвращения к крайне тяжелым рабочим неделям, он спроецировал свои сильные эмоциональные переживания на женщин в фирме — шаг, который позволил ему отпустить эти чувства, но при этом отождествлять себя с ними.

Давайте раскроем его историю. Он начал с различия между женщинами и мужчинами, связав материнство с биологией. Он предположил, что именно женщины, а не мужчины имеют родительский опыт. Он резко изменил курс, чтобы говорить о своем собственном чрезвычайно эмоциональном и биологически детерминированном родительском опыте, но затем снова изменил курс, дистанцируясь от этого опыта и проецируя его на женщин. По сути, он говорил: «У меня был этот опыт, но он был временным, и теперь, когда я попробовал его, теперь, когда я стал туристом в этой эмоциональной стране, у меня есть способ понять, что происходит. женщинам.Другими словами, эмоции, которые он испытал, больше не принадлежали ему. Теперь они принадлежали женщинам.

В этот момент он переключил разговор на мир труда, в котором преобладают мужчины. Он рассказал нам о своем пребывании в пивоварении, сфере, в которой, как он выразился, «мужчины бьют друг друга по спине и говорят о гольфе и таком дерьме». По его словам, в этой области не было места для эмоционального опыта воспитания детей, который он безоговорочно относил к миру женщин.По его словам, мужчины и женщины просто имеют разные обязательства по работе и семье. «Я не могу вспомнить ни одного случая, — сказал он нам, — где этот парень взял шестимесячный отпуск по уходу за ребенком, чтобы ухаживать за ребенком, пока мама вернулась на работу».

Не только этот мужчина сделал женщин организаторами, несущими страдания из-за ограниченного семейного времени. Эта психологическая защита давала многим сотрудникам фирмы иллюзию полноценной жизни и позволяла им действовать как преданные работники, которых добивалась фирма.Но защита была всего лишь пластырем; реальность — постоянные, безжалостные требования семьи — не было так легко изгнано.

Проблема для женщин

Женщины испытывают другое психическое напряжение. Согласно описанию работы / семьи и более широким культурным представлениям, их приверженность семье является первичной по своей природе, поэтому их приверженность работе имеет вторичную. Ожидается, что они будут придерживаться интенсивного подхода к воспитанию детей по принципу «моя семья имеет первостепенное значение» — позиции, поддерживаемой легкодоступными помещениями фирмы.Но ориентация на семью дорого обходится их карьере и бросает вызов их профессиональным амбициям.

Большинство женщин фирмы ощутили профессиональный успех и сопротивлялись мысли о том, что они принадлежат к дому, что делало это напряжение особенно острым. Они охотно следовали схеме семейной преданности, но открыто боролись с идеей отделения рабочего компонента своей идентичности.

Одним из «толкающих» факторов была плохая репутация партнеров-женщин с детьми.

Эта амбивалентность очевидна в рассказе одной матери, которая говорила о своей неспособности уклоняться от домашних обязанностей, несмотря на то, что у нее есть муж, ориентированный на семью. «Есть разница между тем, как мать и отец смотрят на своих детей, и тем чувством ответственности, которое они испытывают», — сказала она нам. «Я чувствую, что моим коллегам-мужчинам легче отключиться от того, что происходит дома … Если бы я действительно отключился, все бы не развалилось, но я бы не чувствовал себя хорошо, так что этого просто не произойдет.Тем не менее, ее приверженность работе была сильной, и она не знала, позволят ли ее семейные обязанности иметь место для профессионального развития. «Я знаю, что время от времени буду падать», — сказала она. «Я знаю, что мне нужно учиться … Я не сомневаюсь в себе … Это больше из того, что нужно учиться и расти. Я вообще сомневаюсь, что смогу выполнить это, но при этом соблюдаю обязательства, которые я взял на себя перед своей семьей. Это постоянное беспокойство ». Здесь полностью проявляется двойственность, которую она испытывала к своей карьере.Она приняла свою семейную идентичность, но не желала отказываться от своей профессиональной идентичности, поэтому она могла сказать, что не сомневалась в себе, но затем продолжила, что она сделала.

Многие другие женщины в фирме аналогичным образом боролись с предписанием семейного / профессионального повествования отказаться от роли амбициозного профессионала. Это означало, что они не могли воспользоваться всеми его психологическими преимуществами в качестве социальной защиты. Они охотно подчинялись культурному диктату, согласно которому они должны стать основными опекунами семьи, позволяя мужчинам опосредованно идентифицировать себя с этим отщепленным аспектом себя, — но они не утратили свою рабочую идентичность.Таким образом, психологическое решение, которое нашли мужчины, сделав «правильный» выбор, полностью посвятив себя работе, было недоступно для женщин, которые сделали «неправильный» выбор, не полностью посвятив себя семейной идентичности. Работающие женщины в этой ситуации остаются с идентичностями, построенными как противоречащие друг другу, что заставляет их постоянно оценивать, следует ли им снижать свои карьерные устремления.

К этому напряжению в фирме добавлялись регулярные напоминания о том, что женщины оказались не в том месте, находясь на работе, а не дома — «толкающие» факторы, которым женщины должны были противостоять, если они хотели сохранить свою трудовую идентичность как амбициозных профессионалов.

Сила «толкающих» факторов

Одним из наиболее сильных факторов, с которыми сталкиваются женщины, является работа / проживание в семье. Работа на неполный рабочий день или переход к внутренним ролям дает соблазн сбежать с пути чрезмерной работы, но эти шаги стигматизируют женщин и подрывают их карьеру. Женщины-партнеры в фирме, которые принимали какие-то приспособления, обычно сбивались с пути, чтобы стать партнером; партнеры-женщины, которые увели их, свернули с пути к реальной власти.

Многие женщины в фирме рассказали, что им пришлось противостоять второму «толчковому» фактору: давлению отказаться от того, что они считали своим стилем взаимоотношений, в пользу жесткого «мужского» стиля, который фирма почитала во взаимоотношениях с клиентами.Одна партнерша рассказала нам, как один из первых наставников предупредил, что, полагаясь на ее хорошо отточенные навыки построения отношений, можно будет сообщить потенциальным клиентам, что «у вас мало что происходит между вашими ушами». Другими словами, ее набор навыков не помогал срезать горчицу. Такие оценки ослабили отождествление женщин с работой, в то же время утвердив стиль, который чаще ассоциируется с мужчинами, что еще больше побудило женщин отступить.

Третьим фактором толчка была плохая репутация женщин-партнеров с детьми, материнство которых было решительно осуждено.Это были грозные женщины, твердо придерживавшиеся своей профессиональной идентичности и добившиеся большого признания и успеха — достижения, противоречащие представлению о том, что невозможно удовлетворить потребности как работы, так и семьи. Можно было представить, что их выставляют в качестве образцов, но мы слышали, что их обычно называют плохими матерями — «ужасными» женщинами, которые не были «положительными образцами для подражания работающим мамам». Для молодых женщин, которые принимают решение о том, чтобы стать хорошими матерями и сделать успешную карьеру, такое осуждение означает, что профессиональная приверженность дорого обходится.

Поскольку эти факторы давления постоянно напоминают женщинам, что им на самом деле не место на рабочем месте, неудивительно, что женщины часто неоднозначно относятся к своим карьерным обязательствам. Столкнувшись с проблемой продолжительности рабочего дня, они оказываются перед дилеммой: если они реагируют на тягу семьи, принимая приспособления, они подрывают свой статус на работе, но если они отказываются от приспособлений в пользу своих профессиональных амбиций, они подрывают свой статус хороших матерей.Таким образом, они позиционируются как некачественные исполнители или некачественные матери — или и то, и другое. Эта дилемма оставляет нетронутой культуру чрезмерной работы, позволяет фирмам снимать с себя ответственность за застопорившееся продвижение женщин и закрепляет гендерное неравенство. Как гласит история, женщины — это те, кому нужно решать проблемы на работе / в семье, и так оно и есть.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Системы социальной защиты коварны. Они отвлекают внимание от основной проблемы, провоцирующей тревогу, вводя менее тревожную проблему, которая может служить замещающим фокусом.В нашей клиентской фирме основной проблемой была невероятно долгая продолжительность рабочего дня, а замещающей проблемой была неспособность фирмы продвигать женщин по службе. Представляя условия работы / семьи как решение замещающей проблемы, фирма добавила к невидимой и самоусиливающейся системе социальной защиты — системе, которая скрывала неэффективные методы работы за риторикой необходимости, сохраняя при этом гендерное неравенство. Этот шаг поставил перед твердыми лидерами неразрешимую и, следовательно, всегда доступную проблему, о которой нужно было беспокоиться, что, в свою очередь, позволило каждому избежать столкновения с основной проблемой.В результате остались в силе две твердо укоренившиеся идеологии, поддерживающие статус-кво: необходимы продолжительные часы работы, а замедленное продвижение женщин неизбежно.

Наши выводы совпадают с растущим консенсусом среди ученых-гендерных специалистов: женщин на работе сдерживает не какая-то уникальная проблема баланса между требованиями работы и семьи, а, скорее, общая проблема чрезмерной работы, которая преобладает в современной корпоративной культуре.

В результате страдают как женщины, так и мужчины. Но женщины платят более высокие профессиональные расходы.Если мы хотим решить эту проблему, мы должны пересмотреть то, что мы готовы позволить рабочему месту требовать от всех сотрудников. Такой пересмотр возможен. По мере того, как отдельные семьи и сотрудники борются с переутомлением, они прокладывают путь для других. И поскольку все больше исследований показывают преимущества разумного рабочего дня для бизнеса, некоторые работодатели будут сомневаться в целесообразности изнурительного графика. Если и когда эти силы наберут обороты, ни женщины, ни мужчины не почувствуют необходимости жертвовать домом или работой, спрос на перемены возрастет, и женщины могут начать достигать равенства на рабочем месте с мужчинами.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за март – апрель 2020 года.

Часто задаваемые вопросы об эпилепсии

Основы эпилепсии

1. Что такое эпилепсия? Что такое припадок?
2. Как долго обычно длятся припадки?
3. Каковы основные типы припадков?
4. Если у меня припадок, значит ли это, что у меня эпилепсия?
5. Что вызывает эпилепсию?
6. Распространена ли эпилепсия?

Профилактика и лечение эпилепсии

1. Как предотвратить эпилепсию?
2. Как диагностируется эпилепсия?
3. Как лечится эпилепсия?
4. Кто лечит эпилепсию?
5. Как мне найти специалиста по эпилепсии?
6. Что я могу сделать, чтобы справиться с эпилепсией?

Проблемы, связанные со здоровьем и безопасностью

1. Есть ли особые опасения для женщин, страдающих эпилепсией?
2. Может ли человек умереть от эпилепсии?
3. Могу ли я водить машину, если у меня эпилепсия?
4. Могу ли я заниматься спортом и заниматься спортом, если у меня эпилепсия?

Основы эпилепсии

1. Что такое эпилепсия? Что такое припадок?

Эпилепсия, которую иногда называют приступом , — заболевание головного мозга.У человека диагностируется эпилепсия, когда у него было два или более припадка.

Припадок — это кратковременное изменение нормальной мозговой деятельности.

Судороги — главный признак эпилепсии. Некоторые припадки могут выглядеть как приступы пристального взгляда. Другие припадки заставляют человека падать, трястись и терять понимание того, что происходит вокруг него.

2. Как долго обычно длятся припадки?

Обычно припадок длится от нескольких секунд до нескольких минут.Это зависит от типа припадка.

3. Каковы основные типы припадков?

Иногда трудно определить, когда у человека припадок. Человек с припадком может казаться сбитым с толку или смотреть, как будто он смотрит на что-то, чего нет. Другие судороги могут привести к падению, тряске человека и тому, что он перестанет осознавать, что происходит вокруг него.

Изъятия подразделяются на две группы.

1. 1. 1. Генерализованные судороги поражают оба полушария головного мозга.
      2. Фокальные припадки поражают только одну область мозга. Эти припадки также называются парциальными припадками.

У человека, страдающего эпилепсией, может быть несколько видов припадков. Узнайте больше о типах припадков и о том, как они выглядят.

4. Если у меня припадок, значит ли это, что у меня эпилепсия?

Не всегда. Судороги также могут возникать из-за других медицинских проблем. К этим проблемам относятся:

• • • Высокая температура.
    • Низкий уровень сахара в крови.
    • Отмена алкоголя или наркотиков.

5. Что вызывает эпилепсию?

Эпилепсия может быть вызвана различными состояниями, поражающими мозг человека. Некоторые известные причины включают:

У 2 из 3 человек причина эпилепсии неизвестна. Этот тип эпилепсии называется криптогенной или идиопатической .

Узнайте больше о причинах эпилепсии в публикации Национального института неврологических расстройств и инсульта: Приступы и эпилепсия: исследования надежды external icon .

6. Распространена ли эпилепсия?

Эпилепсия — одно из наиболее распространенных состояний, поражающих мозг.

При подсчете как детей, так и взрослых в США:

• • • Около 5,1 миллиона человек в США страдали эпилепсией.
    • Около 3,4 миллиона человек в США страдают активной эпилепсией.

Узнайте больше об эпилепсии в США.

Профилактика и лечение эпилепсии

1. Как предотвратить эпилепсию?

Иногда мы можем предотвратить эпилепсию. Вот некоторые из наиболее распространенных способов снизить риск развития эпилепсии:

• • • Желаем здоровой беременности . Некоторые проблемы во время беременности и родов могут привести к эпилепсии. Следуйте плану дородового ухода, согласованному с вашим лечащим врачом, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми.
    • Предотвратить травмы головного мозга.
    • Снижает вероятность инсульта и сердечных заболеваний.
    • Будьте в курсе ваших прививок.
    • Мойте руки и безопасно готовьте пищу, чтобы предотвратить такие инфекции, как цистицеркоз.

Подробнее о профилактике эпилепсии.

2. Как диагностируется эпилепсия?

Человеку, у которого впервые случился приступ, следует поговорить с поставщиком медицинских услуг, например с врачом или практикующей медсестрой.Врач поговорит с человеком о том, что произошло, и выяснит причину припадка. Многие люди, страдающие судорожными припадками, проходят такие тесты, как сканирование мозга, чтобы лучше понять, что происходит. Эти тесты не помешают.

Узнайте больше о том, как диагностировать эпилепсию, внешний значок от Департамента по делам ветеранов.

3. Как лечится эпилепсия?

Лечащий врач и больной эпилепсией могут многое сделать, чтобы остановить или уменьшить приступы.

Наиболее распространенные методы лечения эпилепсии:

• • • Медицина. Противосудорожные препараты — это лекарства, ограничивающие распространение припадков в головном мозге. Поставщик медицинских услуг изменит количество лекарства или пропишет новое лекарство, если необходимо, чтобы найти лучший план лечения. Лекарства действуют примерно на 2 из 3 людей, страдающих эпилепсией.
    • Хирургия . Когда припадки происходят в одной области мозга (фокальные припадки), операция по удалению этой области может остановить будущие припадки или облегчить их контроль с помощью лекарств.Хирургия эпилепсии в основном применяется, когда очаг припадка находится в височной доле мозга.
    • Прочие виды лечения . Когда лекарства не действуют и операция невозможна, могут помочь другие методы лечения. К ним относятся стимуляция блуждающего нерва , когда электрическое устройство помещается или имплантируется под кожу в верхней части груди, чтобы посылать сигналы к большому нерву на шее. Другой вариант — кетогенная диета , диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов с ограничением калорий.

Узнайте больше о вариантах лечения эпилепсии в публикации Национального института неврологических расстройств и инсульта: Судороги и эпилепсия: исследования надежды external icon .

4. Кто лечит эпилепсию?

Многие медицинские работники лечат людей с эпилепсией. Поставщики первичной медицинской помощи, такие как семейные врачи, педиатры и практикующие медсестры, часто первыми видят человека с эпилепсией, у которого начались новые приступы.Эти поставщики могут поставить диагноз эпилепсии или поговорить с неврологом или эпилептологом .

Невролог — это врач, специализирующийся на головном мозге и нервной системе. Эпилептолог — это невролог, специализирующийся на эпилепсии. Когда возникают проблемы, такие как судороги или побочные эффекты лекарств, основной поставщик медицинских услуг может отправить пациента к неврологу или эпилептологу для получения специализированной помощи.

Людей, страдающих приступами, которые трудно контролировать, или которым требуется расширенная помощь при эпилепсии, можно направить в центры эпилепсии.Центры эпилепсии укомплектованы поставщиками, специализирующимися на лечении эпилепсии, например

• • • Эпилептологи и неврологи.
    • Медсестры.
    • Психологи.
    • Техники.

Многие центры эпилепсии работают с университетскими больницами и исследователями.

5. Как найти специалиста по эпилепсии?

Есть несколько способов найти ближайшего к вам невролога или эпилептолога.Ваш основной лечащий врач или семейный поставщик могут рассказать вам о типах специалистов. Внешний значок Американской академии неврологии и внешний значок Американского общества эпилепсии предоставляют список своих членов неврологов и специалистов по эпилепсии, включая эпилептологов. Национальная ассоциация центров эпилепсии. Внешний значок также предоставляет список своих центров-членов, организованный по штатам.

6. Что я могу сделать, чтобы справиться с эпилепсией?

Самоуправление — это то, что вы делаете, чтобы позаботиться о себе.Вы можете научиться управлять припадками и вести активный и полноценный образ жизни. Начните с этих советов:

• • • Прими лекарство.
    • Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом или медсестрой.
    • Распознавать триггеры занятия (например, мигание или яркий свет).
    • Записывайте свои припадки.
    • Высыпайтесь.
    • Пониженное напряжение.

Узнайте больше о лечении эпилепсии.

Проблемы, связанные со здоровьем и безопасностью

1. Есть ли особые проблемы для женщин, страдающих эпилепсией?

Женщины, страдающие эпилепсией, сталкиваются с особыми проблемами. Гормональные изменения могут вызвать у некоторых женщин с эпилепсией больше припадков во время менструации.

Для женщин, страдающих эпилепсией, также существуют особые опасения по поводу беременности, потому что судороги и прием определенных лекарств во время беременности могут увеличить риск причинения вреда ребенку. Женщины могут предпринять следующие шаги до и во время беременности, чтобы снизить эти риски.

• • • Если вы женщина, страдающая эпилепсией, которая планирует забеременеть, поговорите со своей медицинской бригадой о том, как лучше всего позаботиться о себе и своем ребенке.
    • Узнайте больше о проблемах, с которыми сталкиваются женщины, страдающие эпилепсией, и о том, как улучшить здоровье на веб-сайте Фонда эпилепсии, Women and Epilepsyexternal icon.

2. Может ли человек умереть от эпилепсии?

Большинство людей с эпилепсией живут полноценной жизнью.Однако для некоторых риск преждевременной смерти выше. Мы знаем, что наилучший контроль над приступами и безопасная жизнь могут снизить риск смерти, связанной с эпилепсией.

Факторы, повышающие риск ранней смерти, включают:

• • • Более серьезные проблемы со здоровьем , такие как инсульт или опухоль. Эти состояния несут повышенный риск смерти и могут вызвать судороги.
    • Падения или другие травмы, полученные в результате судорог.Эти травмы могут быть опасными для жизни.
    • Судороги продолжительностью более 5 минут. Это состояние называется эпилептический статус . Эпилептический статус может иногда возникать, когда человек внезапно прекращает принимать противосудорожные препараты.

Редко, люди с эпилепсией могут испытать s udden u nexpected d eath в ep илепсию (SUDEP). SUDEP плохо изучен, и эксперты не знают, что его вызывает, но они подозревают, что иногда это происходит из-за изменения сердечных сокращений (ритма) во время припадка.Внезапная смерть из-за изменения сердечного ритма также случается у людей, у которых нет судорог.

Риск внезапной смерти выше у людей с крупными неконтролируемыми припадками.

Подробнее о СУДЭП.

3. Могу ли я водить машину, если у меня эпилепсия?

Большинство штатов и округ Колумбия не выдадут водительские права больным эпилепсией, если это лицо не предоставит документы о том, что у него или нее не было припадка в течение определенного периода времени.Период без приступов колеблется от нескольких месяцев до более года, в зависимости от состояния.

В некоторых штатах требуется письмо от вашего поставщика медицинских услуг для выдачи лицензии, если у человека есть судороги, которые:

• • • Не отвлекайте человека от вождения.
    • Происходит только во сне. Это называется ночными припадками.
    • Имеются предупреждающие знаки, предупреждающие человека о возможном припадке. Иногда перед приступом человек чувствует себя странно.Это называется аурой.

Узнайте о законах о вождении автомобилей от Фонда эпилепсии.

4. Могу ли я заниматься спортом и заниматься спортом, если у меня эпилепсия?

Иногда люди, страдающие эпилепсией, опасаются, что физические упражнения или спорт могут усугубить их приступы.

Физические упражнения редко становятся «спусковым крючком» для судорожной активности. Фактически, регулярные упражнения могут улучшить контроль над приступами. Безопасные занятия спортом также могут быть полезны для вашего физического, психического и эмоционального благополучия.

Всегда важно избегать связанных со спортом травм, которые могут увеличить риск судорог.

Узнайте больше о безопасной физической активности для людей с эпилепсией на веб-сайте Фонда эпилепсии, Безопасность с упражнениями и Значок Sportsexternal.

Преждевременная и ранняя менопауза: причины, диагностика и лечение

Обзор

Что такое преждевременная менопауза, ранняя менопауза и первичная недостаточность яичников?

Преждевременная менопауза и ранняя менопауза — это состояния, при которых у женщины наступает менопауза в более раннем возрасте, чем обычно ожидается.Оба состояния могут привести к тому, что женщина не сможет забеременеть. Если нет очевидной медицинской или хирургической причины преждевременной менопаузы, это называется первичной недостаточностью яичников (ПНЯ). Первичная недостаточность яичников также называется преждевременной недостаточностью яичников.

Название «преждевременная недостаточность яичников» (ПНЯ) больше не используется, потому что у женщин, которым сообщили, что у них ранняя менопауза, может быть прерывистая овуляция, менструальное кровотечение или даже беременность после того, как им сказали, что у них яичниковая «недостаточность».”

Что такое менопауза?

Менопауза — это этап в жизни женщины, когда менструация (периоды) заканчивается. Естественная менопауза обычно наступает, когда женщине уже за 50. Это нормальная часть процесса старения и означает, что женщина больше не может забеременеть. Естественная менопауза делится на три стадии:

• Перименопауза : Это переходная фаза, когда яичники начинают вырабатывать меньше гормонов, вызывая колебания уровней эстрогена и прогестерона, а также снижение тестостерона.Эта стадия прекращается, когда начинается менопауза. Симптомы менопаузы, как правило, начинаются в это время и часто могут быть самыми тяжелыми.
• Менопауза : На этой стадии у женщины прекращаются месячные. Яичники больше не выделяют яйца, и уровень эстрогена становится очень низким. Если у женщины не было менструаций в течение 12 месяцев подряд, у нее наступила менопауза. Однако важно убедиться, что отсутствие месячных не связано с другой причиной (например, с нарушением функции щитовидной железы или применением противозачаточных таблеток).
• Постменопауза : Это время после того, как женщина пережила менопаузу. Симптомы, возникающие во время менопаузы, такие как приливы, могут начать исчезать, но у многих женщин могут продолжаться в течение десятилетия или дольше.

В каком возрасте у женщины обычно наступает менопауза?

Женщины обычно переживают естественную менопаузу в начале 50-летнего возраста. Средний возраст — от 51 до 52 лет.

В чем разница между преждевременной менопаузой и ранней менопаузой?

Разница между преждевременной менопаузой и ранней менопаузой в том, когда это происходит.Преждевременная менопауза наступает до достижения женщиной 40 лет. Ранняя менопауза — это менопауза у женщины до 45 лет.

Многие причины преждевременной менопаузы также могут быть причинами ранней менопаузы. У двух типов менопаузы также есть много одинаковых симптомов.

Насколько распространены преждевременная менопауза, ранняя менопауза и первичная недостаточность яичников?

Преждевременная менопауза бывает у 1% женщин в возрасте до 40 лет. Ранняя менопауза у женщин в возрасте до 45 лет наблюдается примерно у 5% женщин.

Симптомы и причины

Что вызывает преждевременную менопаузу?

Преждевременная менопауза может быть вызвана заболеванием или лечением или иметь неизвестную причину (спонтанная). Возможные факторы, которые могут вызвать преждевременную менопаузу, включают:

• Операция по удалению яичников.
• Быть курильщиком.
• Операция по удалению матки (гистерэктомия).
• Побочный эффект химиотерапии или облучения.
• В семейном анамнезе была менопауза в раннем возрасте.
• Имеющие определенные медицинские показания, в том числе:
• заражены определенными инфекциями, в том числе:

Каковы симптомы преждевременной менопаузы, ранней менопаузы и преждевременной недостаточности яичников?

У женщин могут начаться нерегулярные менструальные циклы за несколько лет до последней менструации. Если у вас нерегулярный цикл, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить возможные причины. Симптомы преждевременной и ранней менопаузы включают многие типичные симптомы менопаузы.Сюда могут входить:

• Приливы (внезапное тепло, разливающееся по телу).
• Ночная потливость и / или приливы холода.
• Сухость влагалища; дискомфорт во время секса.
• Позывы на мочеиспускание (настоятельная потребность в более частом мочеиспускании).
• Больше инфекций мочевыводящих путей (или симптомы без инфекции).
• Нарушение сна (бессонница).
• Эмоциональные изменения (раздражительность, перепады настроения, легкая депрессия, усиление тревожности).
• Сухая кожа, сухие глаза или сухость во рту.
• Болезненность груди.
• Гоночное сердце.
• Головные боли.
• Боли в суставах и мышцах.
• Изменения либидо (половое влечение).
• Затруднения с концентрацией внимания, провалы в памяти (часто временные).
• Увеличение веса.
• Выпадение или истончение волос.

Каковы риски преждевременной менопаузы и первичной недостаточности яичников?

Потеря эстрогена в молодом возрасте связана с повышенным риском возникновения различных медицинских проблем.Эти риски включают:

Диагностика и тесты

Как диагностируется преждевременная менопауза, ранняя менопауза и первичная недостаточность яичников?

Если у вас начнутся симптомы менопаузы до 40 лет, ваш лечащий врач проведет несколько анализов и задаст вопросы, которые помогут диагностировать преждевременную или раннюю менопаузу. Эти тесты могут включать:

• Спросить о регулярности менструации.
• Обсудите вашу семейную историю менопаузы в раннем возрасте.
• Проверка уровня гормонов (эстроген и гонадотропин).
• Ищете другие медицинские условия, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов.

Женщины, у которых не было менструаций в течение 12 месяцев подряд и не принимали никаких лекарств, останавливающих менструацию, возможно, пережили менопаузу.

Ведение и лечение

Как лечится преждевременная менопауза и первичная недостаточность яичников?

Лечение этого состояния может варьироваться в зависимости от того, почему менопауза началась раньше, чем обычно.Учитывая риски для здоровья, связанные с ранней менопаузой, заместительная гормональная терапия (ЗГТ) обычно рекомендуется всем женщинам с преждевременной менопаузой или первичной недостаточностью яичников, если нет веских причин, по которым ее нельзя использовать. Существует много недоразумений относительно безопасности гормональной терапии. Многие из рисков гормональной терапии, применяемой после естественной менопаузы, не относятся к женщинам с преждевременной менопаузой. Важно обсудить с врачом плюсы и минусы гормональной терапии.Некоторые поставщики медицинских услуг имеют дополнительную сертификацию по ведению менопаузы, и эти поставщики медицинских услуг будут ценным ресурсом при получении противоречивой информации о безопасности гормональной терапии.

Перспективы / Прогноз

Могу ли я забеременеть после того, как мне поставили диагноз преждевременной менопаузы, ранней менопаузы или первичной / преждевременной недостаточности яичников?

Если яичники не были удалены хирургическим путем, женщинам моложе 45 лет может быть трудно диагностировать «менопаузу» в отличие от первичной недостаточности яичников (ПНЯ).У женщин с ПНЯ может быть периодическая овуляция, которая может сопровождаться или не сопровождаться менструальным кровотечением. Другие женщины могут забеременеть путем экстракорпорального оплодотворения с донорской яйцеклеткой. Чтобы изучить возможные варианты, важно проконсультироваться со специалистом по фертильности.

Доступные вам варианты будут зависеть от того, хотите ли вы иметь детей в будущем. В некоторых случаях может быть восстановлена ​​фертильность и возможна беременность. Можно рассмотреть возможность использования вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), включая экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).