Как отрастить густую бороду

Если вы думаете, что только девушки задаются вопросом, как отрастить волосы, то такая задача не чужда и представителям сильного пола, которые хотят отрастить густую и красивую бороду, — украшение каждого джентльмена. Отращивание волос – долгая работа, кропотливый труд. Задача усложняется еще и тем, что сложно контролировать биологические процессы. Конечно, на 90% рост бороды будет зависеть от генетики, но мы хотим дать вам ТОП-10 советов, с помощью которых вы сможете отрастить бороду своей мечты.

Совет №1: чистка лица во имя бороды

Будущим бородачам принципиально важно делать чистку лица. Для этого есть очень весомое обоснование – кожа шелушится, ее частички забивают фолликулы, что препятствует здоровому росту бороды. Также в порах собирается пот, грязь, и их тоже следует убирать.

Совет №2: увлажнение всегда актуально

После очищения лица нужно завести еще одну полезную привычку – это увлажнение лица после пилинга.

Это элементарная забота о себе и гарантия хорошего самочувствия.

Совет №3: дайте волю росту

Первое время в рамках отращивания бороды будет непросто, так как:

• Волосы будут торчать в разные стороны.
• Кожа станет чесаться из-за «проращивания» новых волосков.

Не стоит расстраиваться по этому поводу и не следует чесать кожу. Можно выйти из этой ситуации, тщательно ухаживая за будущей бородой и кожей под ней с помощью специальных шампуней от зуда и бальзамов.

Совет №4: выработка тестостерона

Борода является вторичным половым признаком мужчины, поэтому можно сделать простой вывод, что она растет благодаря выработке тестостерона. Эту выработку можно стимулировать, и это даже полезно. Можно, например, отправиться в зал и тренироваться.

Лучше всего – делать это с профессиональным тренером или с учетом показаний своего здоровья, чтобы принести пользу, а не навредить.

Также рекомендуем правильно питаться и не забывать о насыщенных жирах и белках. Они помогут построить мышцы и расти бороде.

Совет №5: не нужно бриться!

Доказано, что частое бритье нисколько не ускоряет рост волос и не делает их более густыми и жесткими. Это все миф, которому самое место в Древней Греции. Да, отрастающие «пеньки» волос могут визуально казаться более «толстыми», но это не так. Это иллюзия из-за короткой длины, так что не увлекайтесь бритьем, так как оно только оттягивает тот момент, когда у вас будет роскошная густая борода.

Совет №6: вода всему голова

Об этом «кричат» из каждого утюга. Вода – важнейший элемент в организации питания, наш организм состоит из нее на 80%, поэтому регулярное питье помогает быть коже увлажненной, а телу – здоровым. Без этого условия никакой тестостерон не поможет. Только комплексное выполнение рекомендаций и искренняя забота о своем самочувствии. Поэтому пейте свою норму воды.

Совет №7: пейте витамины

В продолжение темы о своем здоровье. Рекомендуем посетить своего лечащего врача, проверить состояние своего организма и пить недостающие витамины, если этого требует ситуация. Особенно это касается витаминов группы В, а более конкретно – В7. Специалисты помогут вам решить эту задачу и правильно скорректировать питание, что поможет не просто иметь красивую бороду, но и ощущать себя соответствующе.

Оформление бороды

Лучше всего на месяц забыть о подбривании и подстригании, чтобы дать бороде возможность отрасти. После этого можно заняться непосредственно оформлением с помощью триммера:

• Подравняйте бороду гребнем, чтобы вы смогли аккуратно и равномерно подстричь волоски.
• Подстригайте бороду, чтобы придать ей желаемую форму.
• Нанесите на влажную кожу гель для бритья (или пену, или любое другое удобное для вас средство). Наносите его на те места, которые планируется полностью сбрить, чтобы исключить появление порезов.
• Старайтесь бриться плавно, делать легкие движения, чтобы получить нужную форму и исключить травматизм.
• Придайте линиям четкость, используя триммер.

Можно отправиться в барбершоп и доверить специалистам решение этой задачи, а заодно посмотреть, как они это делают, если вы впоследствии хотите ухаживать за бородой самостоятельно.

Народные рецепты для густой бороды

Наши прадедушки точно знали, как отрастить бороду. У них не было в арсенале никакой «химии», поэтому предлагаем несколько щадящих народных средств, которые отлично подходят для домашнего использования и являются доступными по цене.

Использование растительных масел

Чего только стоит касторовое или репейное масло. Можно обратить внимание на оливковое масло. Втирайте такие продукты 1 раз в день. Можно усиливать эффект и оборачивать нижнюю часть лица в полиэтиленовую пищевую пленку, а сверху платком или полотенцем. Обязательно после процедуры тщательно вымывайте бороду с шампунем, чтобы она не выглядела замасленной и не приобрела неприятный запах.

Имбирь для красивой бороды

Имбирь является метаболитом, а также оно ускоряет рост волос, так как ускоряет кровообращение. Для этого возьмите корешок, очистите его и измельчите в блендере (можно и на обычной терке). Полученную кашу накладывайте на щеки и подбородок, покрывайте полиэтиленом и утеплитесь. Нужно знать, что, возможно, будет небольшое ощущение жжения. Держите состав 15-30 минут, но, если жжение будет очень сильным, смывайте немедленно.

Горчичный порошок

Это средство можно найти за «копейки» в любой аптеке. Оно также ускоряет кровообращение и стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что помогает ускорить рост волос. Есть много вариантов, как применять горчичный порошок:

• Смешайте порошок с теплой водой до консистенции кашицы, а затем распределите по коже, предварительно увлажненной детским питательным кремом.
• Смешать горчицу можно также с репейным, касторовым и растительным маслом, тогда они будут увлажнять и защищать кожу, и не будет потребности в увлажнении кремом.
• Смешайте порошок с 1 яичным желтком (взбитым) и небольшим количеством кефира, чтобы сделать жесткие и непослушные волоски мягкими и поддающимися укладке и расчесыванию.

Не рекомендуем использовать всевозможные горчичные соусы, так как в них множество консервантов и добавок, которые не добавят пользы. Следуйте этим простым правилам, и уже совсем скоро вы заметите результат!

ᐉ Как сделать бороду гуще и обеспечить равномерный рост

Наверно, редко какому мужчине не хотелось бы обзавестись красивой, плотной бородой. Но стоит помнить, что против генетики не попрешь, и коль растительность на подбородке редкая и жиденькая, то сделать из нее пышную копну Деда Мороза не получится. Однако все же есть несколько способов того, как сделать бороду гуще, и об этом вы узнаете, прочтя данную статью.

Почему неравномерно растет борода

Причины, почему у вас неравномерно растет борода в основном зависят от следующих факторов:

1. Неправильное бритье.
2. Несбалансированное питание.
3. Генетическая предрасположенность.
4. Хроническая усталость.
5. Плохой сон.
6. Сильный стресс.
7. Гормональный дисбаланс.

Наиболее распространенными причинами являются стресс, генетика, невысокий уровень тестостерона. Что касается последнего пункта, то на количество вырабатываемого гормона влияют такие факторы: плохая экология, прием медикаментов, употребление алкоголя, регулярное курение, онкозаболевания, задержка полового развития (борода растет не везде).

Типы волос бороды

Мужское тело содержит два типа волос:

1. Vellus – покров волос на теле, начиная шеей и заканчивая ногами. Волоски достигают максимум полутора сантиметров, почти незаметны и обладают тонкой структурой.
2. Terminal – волосы, покрывающие голову, подмышки, бороду, брови, а также шею, часть или полностью спину, грудь и даже ягодицы.

Густота бороды появляется в период полового созревания. Когда после 18 лет у парня все еще отсутствует растительность на подбородке, рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу.

От чего зависит густота бороды

Этот процесс регулируется на гормональном уровне – тестостероном. К примеру, лекарства от андрогенетической алопеции существенно замедляют развитие волосяных фолликулов. Прежде чем что-то принимать, следует обратиться к доктору и проконсультироваться. 

Также нужно понимать, что если до 20 лет борода растет местами, то это нормально, поскольку мало у кого она набирает густоту до этого возраста. Половое созревание у всех проходит по-разному, поэтому не стоит паниковать, если вы еще не так мохнаты, как ваши сверстники. 

Как сделать бороду гуще

Причину такого явления, как редкая борода, самостоятельно определить довольно непросто. Учесть нужно и возраст, и общее состояние организма. Только после этого можно подбирать подходящий способ устранения проблемы.

Итак, как сделать бороду гуще:

1. Коррекция рациона. Ежедневно на столе должны быть фрукты, злаковые, овощи, легко перевариваемое мясо и зелень. Полностью следует исключить из употребления фастфуды.
2. Нормализация образа жизни. Отправляться в постель, а также просыпаться необходимо в определенное время. Ночной отдых должен продолжаться минимум 8 часов. Избежать стресса поможет грамотное распределение приоритетов и управление временем.
3. Консультация со специалистом. Рекомендуется посетить трихолога и эндокринолога, которые могут прописать соответствующие пищевые добавки или лекарственные препараты для стимуляции роста щетины.

Необходимые процедуры чтобы отрастить густую бороду:

• обследование и постановка диагноза;
• дерматоскопия;
• тщательная трихоскопия;
• гормональное исследование;
• анализ на ВИЧ и гепатит.
• Иммуноферментный анализ.

Стоит определить состояние эпидермиса, убедиться в отсутствии ожогов и повреждений, которые могут оказать негативное влияние на работу фолликулов. После коррекции образа жизни уже через пару месяцев можно заметить изменения в густоте бороды. Закреплять результат рекомендуется специальными шампунями для бороды, маслами и кремами.

Способы выращивания густой бороды

А теперь рассмотрим, как увеличить густоту бороды, чтобы она была максимально привлекательной. 

Питание 

В рацион следует включить продукты с цинком, калием, магнием, кальцием, марганцем и йодом. Стоит также помнить о белке как растительного, так и животного происхождения, так что налегайте на куриные яйца, орешки, хлебные изделия, а также молочные продукты и мясо.

Пищевые добавки

Одновременно с пищей рекомендуется принимать специальные препараты. Однако этот вопрос нужно предварительно согласовать с врачом. Одним из наиболее эффективных веществ выступает фолиевая кислота, недостаток которой может приводить к медленному росту щетины. Продукты с содержанием этого вещества: орешки, хлеб и злаки цельнозерновые.

Еще одно средство для густоты бороды – биотин. Он есть в крупах и тропических фруктах.

Спорт

Для стимуляции роста щетины рекомендуется заниматься спортом. В результате физических нагрузок начинает быстрее вырабатываться тестостерон и кровь лучше приливает к лицу. Важно грамотно подобрать нагрузку, а лучше разработать индивидуальную программу, обратившись к профессионалам. 

Витамины

Если борода не густая, можно пропить витаминный курс. 

Подходящие витамины для укрепления щетины:

• В9, В5, В3 – повышают количество кератина. Содержатся в свежих фруктах и овощах, а также выпускаются в форме медицинских препаратов.
• Витамины Е и А – можно купить в аптеке. Содержатся в барсучьем и рыбном жире.

Вода

Хотите узнать, как сделать бороду густой? Да очень просто – пейте больше чистой воды. Жидкость позволяет полезным веществам лучше усваиваться.

Массаж

Массажные манипуляции следует проводить с применением расслабляющих и тонизирующих масел. Можно просто расчесывать бороду щеткой, улучшая тем самым кровообращение и усиливая рост фолликулов. Можно посетить косметологический салон, где специалисты проведут эффективный сеанс стимуляции нижней части лица и помогут с нанисением косметических средств для бороды.

Самостоятельный массаж:

1. На водяной бане нагреть масло.
2. Нужную область лица обработать скрабом.
3. Нанести состав на подбородок и аккуратно втереть.
4. Через 40 минут удалить теплой водой.

Процедуру следует проводить на протяжении 10 дней. Повторить через 3 месяца.

Регулярное бритье

Даже если неравномерно растет борода, ее нужно брить качественными бритвами. Таким образом будет стимулироваться регенерация щетинок, волосы укрепятся и перестанут ломаться. Данная процедура способствует постоянному обновлению волосяного покрова, что только усиливает его рост.

Народные способы сделать бороду гуще

Многие мужчины недоумевают, почему борода растет неравномерно? В большинстве случаев помощь врача тут не нужна – достаточно лишь начать применять народные средства, которые не провоцируют побочные эффекты, как это бывает с медицинскими препаратами.

Мыло дегтярное

Отлично увеличивает скорость роста щетины дегтярное мыло. Достаточно дважды в сутки умываться им, чтобы получить внушительную бороду и эластичную, нежную кожу. Также рекомендуем присмотреться и к специализированному мылу для бороды.

Растительные масла

Хорошо себя зарекомендовали касторовое масло и репейное. Как сделать бороду гуще с помощью такого метода? Следует регулярно втирать их в корни. Можно применить оливковое. Усилить эффект поможет обертывание обработанного участка полиэтиленовой пленкой, которую нужно будет снять через полтора часа, а бороду тщательно промыть мягким шампунем.

Имбирь

Этот продукт является отличным загустителем реденькой бородки. Используется имбирный корень, который следует очистить, измельчить и наложить кашицу на подбородок и область щек. Все покрывается стрейч-пленкой и утепляется платком или шарфом.

Перед тем как сделать щетину гуще таким способом, обратите внимание, что имбирь будет щипать кожу, что не очень приятно. Держать подобный компресс нужно не меньше 15 минут. При непереносимости продукта применять его нельзя. 

Коньяк, мед, желток

Такие ингредиенты найдутся в любом доме:

1. Взбиваем яичный желток.
2. Кладется ложка меда, лучше натурального.
3. Вливается столовая ложка коньяка.
4. Все перемешивается и намазывается на лицо с последующим утеплением шарфом.
5. Спустя час остатки смываются теплой мыльной водой.

Маску рекомендуется делать трижды в неделю.

Порошок горчицы

Препарат стоит копейки и свободно отпускается в аптеке. Вещество улучшает кровообращение и стимулирует функционирование волосяных фолликулов, что в свою очередь помагает отрастить густую бороду. Иногда может провоцировать развитие аллергии и ожоги, поэтому следует быть аккуратными.

Способы применения:

1. Порошок горчицы смешивается с водой, масса распределяется по коже. Лучше предварительно смазать этот участок детским кремом.
2. Продукт смешивается с репейным или касторовым маслом (можно взять растительное) и наносится на область подбородка.
3. В порошок добавляется кефир и один яичный желток. Полученный состав смягчает сухие волоски, после чего они лучше растут и расчесываются.

Как сделать однородную бороду если она растет местами

Отрастить волосы на подбородке не сложно, важно добиться равномерности волосяного покрова. Иногда борода растет местами. Что делать мужчине в этом случае? 

А нужно всего-то выполнять некоторые простые процедуры:

1. Регулярно расчесывать щетину минимум на протяжении 5 минут. Таким образом борода приучается расти в конкретном направлении и удаляются омертвевшие частички эпидермиса.
2. Бороду следует стричь триммером или острыми ножницами хотя бы единожды в месяц для стимуляции ее роста и увеличения объема.
3. Бороду необходимо мыть часто, как и голову. Для этого рекомендуется применять специальные мужские шампуни и укрепляющие кондиционеры для бороды. В результате волосы перестанут тускнеть, обламываться и выпадать.

Сколько нужно времени?

Этот показатель зависит от многих факторов – например, от генетики, структуры волос, их изначальной длины. Как правило, срок отращивания густой бороды составляет от месяца до трех. Причем сам процесс может происходить рывками. Сначала щетина будет расти пучками, неравномерно, охватывая лишь некоторые области лица. Затем покров начнет распределяться более ровно. Так что наберитесь терпения и дерзайте!

Выводы

Существует множество причин, которые негативно воздействуют на рост волос, кстати, не только в области лица. Это и физиологические аспекты, и генетика. Но перед тем как отрастить густую бороду, постарайтесь настроить себя на мысль, что не бывает безвыходных ситуаций. И если вы давно мечтаете о красивой растительности на лице, не останавливайтесь, даже если сначала ничего не получается. Терпение и настойчивость – залог шикарной и густой бороды! А професиональные средства для стилизации бороды вы всегда можете найти в магазине Barbercompany.

Как отрастить бороду: Пять простых правил

Вне зависимости от моды, ухоженная борода — важный мужской атрибут, одновременно подчеркивающий маскулинность, акцентирующий внимание на выразительных чертах лица и говорящий о характере человека. Каждый мужчина хотя бы раз в жизни задается вопросом, как отрастить бороду. Но если пустить этот процесс на самотек, результат часто разочаровывает.

С чего начать взращивание

Каждая борода начинается с хорошего бритья, глубокого и обстоятельного. Чтобы борода росла быстро и равномерно, нужно ежедневно мыть, подпитывать и увлажнять растительность на лице с использованием специальных средств мужской гигиены.

Конечно, результат зависит от индивидуальных особенностей. Срок, за который щетина станет полноценной бородой, колеблется от 2 недель до 2 месяцев. Основными факторами, дающими ответ на вопрос «как быстро отрастить бороду» и влияющими на скорость и интенсивность роста, считаются:

• генетическая расположенность. Наиболее яркий пример — коренная народность Японии Айны. Ее представители гордятся пышной растительностью на лице, недоступной другим этническим группам этой страны;
• обилие тестостерона в организме. Для эффективной выработки мужского гормона потребуется здоровое питание и сон, силовые физические нагрузки и умеренная сексуальная активность;
• состояние кожи и волосяных фолликул лица. Если представители старших поколений семьи поражают своей бородой, а ваша никак не растет — проконсультируйтесь у дерматолога.

Форсировать процесс помогут средства с миноксидилом, а также специальные витаминно-минеральные комплексы. Помните, что только системный подход и неотступное следование выбранному пути принесут должный результат.

Как правильно отрастить густую бороду и не сбрить ее в процессе

Даже самого целеустремленного мужчину с пути к заветной бороде может сбить коварный противник — кожный зуд. Для его уменьшения используйте смягчающие масла и прочие средства.

Да это же борода!

Однажды утром вы заметите, что борода уже здесь. Настало время сходить в мужскую парикмахерскую, выбрать самого бородатого мастера и попросить его помочь определиться с формой. Стричь волосы на лице следует не реже одного раза в месяц.

Если борода не растет совсем или растет клочками — вместо совершения черных ритуалов и ежедневного проговаривания «расти борода расти» попробуйте препараты, стимулирующие рост волос. Помните, действие всего спектра препаратов индивидуально: одни мужчины видят молниеносный вариант, другим приходится ждать долгие месяцы. Помните, перед применением обязательно надо будет проконсультироваться со специалистом.

---

Обратите внимание на текущие скидки!

Как правильно отрастить бороду в домашних условиях

Растительность на лице типична для всех мужчин, однако стать обладателями стильной бороды могут далеко не все. Кто-то сталкивается с проблемой медленного роста волос, а у кого-то их недостаточно для того, чтобы скудное оволосение на нижней части лица могло носить гордое звание «Борода». Расскажем, что делать, чтобы максимально быстро и с минимальными ошибками отрастить стильную, густую и здоровую бородку в домашнх условиях.

Совет первый — запаситесь временем и не терпите

На отрастание хоть какого-то подобия бороды требуется минимум 4 недели. В этот период мужчину ожидает море волнующих ощущений: нестерпимый зуд из-за отрастающей щетины, шелушение кожи, высыпания на лице и многое другое. Переждать все это и не сбрить будущую красавицу-бороду удается единицам.

Мы советуем не терпеть эти мучения, а прилагать усилия для их ликвидации:

• Увлажнять кожу. Используйте кремы и тоники с пантенолом, алоэ вера и гиалуроновой кислотой ежедневно, пока щетина не достигнет длины 1 см.
• Сохранять увлажненность. Исключите контакт лица с обычным мылом и средствами, содержащими спирт.
• Исключите дополнительное раздражение. Пока щетина не отросла и не стала мягкой, откажитесь от одежды с высоким воротом, шерстяных шарфов и балаклав.

Если между щетинками видны очаги воспалений, гнойнички и язвочки, точечно применяйте салициловую болтушку (продается в аптеках) или линимент синтомицина. Если высыпания обширные, проконсультируйтесь с дерматологом.

Совет второй — заранее определитесь с формой

Пока растительность на лице становится длиннее и гуще, потратьте время на определение ее формы и стиля. Сделать это можно несколькими способами:

• сфотографируйтесь и попробуйте «примерить» разные модели бород в специальном приложении;
• сходите в ближайший барбершоп PORT и проконсультируйтесь с мастерами — мы подскажем, какой тип бороды идеально «сядет» на вашу форму лица и будет сочетаться с комплекцией;
• соберите фото бородачей и посмотрите, с какими бородками хорошо смотрятся мужчины, похожие на вас.

Самым надежным является второй способ, так как в приложениях не учитывается такой важный фактор, как структура волос, а оценка чужих фото и их примерка на свой образ носит исключительно субъективный характер.

Совет третий — осторожнее с коррекцией

Не спешите придавать бороде форму сразу, как щетина достигнет длины 10 и больше миллиметров. Максимум, что можно позволить себе на этом этапе — убрать пучок волос под нижней губой и чуть укоротить волоски, выбивающиеся из общей «композиции».

Что касается контуров, выравнивать их нужно крайне осторожно. Не пытайтесь придать бороде идеальную форму. Достаточно убрать растущие в стороны волоски и очистить кожу возле губ. Все остальное лучше доверить профессионалам, например, мастерам барбершопа PORT, которые за все время работы заведения создали сотни идеальных бород и бородок.

Совет четвертый — стимулируйте

Чтобы борода быстрее оформилась и была более густой и красивой, используйте специальные препараты, масла и ванночки. Если рост идет очень медленно и неохотно, подкормите бородку миноксидилом в ампулах для местного нанесения. Ускорить рост щетины и повысить ее густоту помогут и комплексные витамины. Добавьте в рацион капсулы Омега-3 и Омега-6, комплексы с биотином, витаминами А и Е. дополнительно втирайте в кожу и делайте массаж лица с маслом репейника, касторовым маслом, ополаскивайте бороду после мытья отваром крапивы.

Как отрастить бороду? — ResedaOdor

У всех ли мужчин может быть густая и длинная борода? Почему одни хвастаются замысловатыми укладками бороды и усов, а некоторые не могут отрастить и обычную трехдневную щетину? Борода – это подарок природы или жестокая насмешка над некоторыми представителями мужского пола?

Ухоженная борода украшает многих мужчин и помогает без труда выглядеть стильно.

У одних мужчин борода растёт хорошо, а у других нет. Трихологи выделяют несколько причин и факторов, которые влияют на рост бороды: генетика, образ жизни, включая рацион, уровень стресса и вредные привычки, а также гормональный фон. На первый пункт повлиять сложно, но на два остальных вполне посильно, и тогда шансы на густую бороду серьёзно возрастут.

Гены — это важно. Посмотрите на фотографии своего отца, дедушки и прадедушки в тот период, когда они были молоды. Если они носили бороду, обратите внимание на то, насколько равномерно она у них росла. Вполне возможно, проблемы с редкой растительностью на щеках вы получили в наследство именно от них, и в этом случае придется смириться и выбирать форму бороды, не захватывающей щеки.

Недостаток сна, несбалансированный рацион, отсутствие физической активности — все это может негативно сказываться на работе всех органов и систем, в том числе и кожи. Если вы не заботитесь о своем здоровье в достаточном объеме, волосяные фолликулы на щеках могут «заснуть» на долгое время.

Слишком жирная или слишком сухая кожа не слишком способствует отращиванию окладистой бороды. Обратитесь к косметологу, чтобы выявить возможные проблемы с кожей и решить их как можно скорее, — это один из самых простых способов добиться устойчивого и равномерного роста волос на щеках.

Также специалисты рекомендуют проверить уровень тестостерона. Если он понижен, нужно ввести в рацион шпинат, орехи, авокадо, брокколи и разные виды красного мяса.

Рост бороды регулируется такими гормонами, как тестостерон и дигидротестостерон. Они являются активаторами роста волосяного фолликула.

Специалисты рекомендуют проверить состояние гормонального фона. Если он нарушен, необходимо будет привести его в норму. А также нужно ввести в рацион шпинат, орехи, авокадо, брокколи и разные виды красного мяса.

Есть масса более безопасных способов, которые помогут отрастить бороду. Мы назовем основные из них.

Пересмотрите свой рацион. Включите в него продукты с высоким содержанием протеина, насыщенных жиров и витамина B, особенно B7. B7, который также известен как биотин, отвечает за качество волос и кожи. Этого витамина много в печени, яичных желтках, орехах и злаках.

Не забывайте про физические нагрузки. Они естественным образом повышают уровень тестостерона, а это, в свою очередь, способствует росту волос. И если после занятий у вас не вырастет борода как у Тормунда из «Игры престолов», вы получите бонус в виде хорошей физической формы.

Пользуйтесь скрабом для лица. Он не только удаляет мертвые клетки кожи и помогает в профилактике вросших волос: легкий массаж, который вы делаете во время скрабирования, усиливает приток крови к лицу. И миноксидил не нужен.

Используйте уходовые средства для роста бороды с натуральными ингредиентами вроде касторового и репейного масел. Эти масла нельзя наносить в чистом виде на бороду, так как они забивают поры и могут вызвать раздражение кожи.

Старайтесь высыпаться. Все знают, что здоровый сон должен длиться не менее 8 часов. Постоянный недосып влияет на психику и ведет к стрессу. Все это не только негативно сказывается на росте бороды, но и на работе организма в целом.

В зависимости от выявленной причины проблемы, следует выбирать и соответствующую тактику лечения.

Пересадка волос — это, конечно, шаг серьезный. К счастью, большинство мужчин может обойтись «малой артиллерией» — просто начать отращивать бороду по всем правилам.

При выявленной эндокринологической патологии лечение назначается совместно с доктором эндокринологом, при каких бы то ни было дефицитных состояниях — с гастроэнтерологом, нутрициологом и др.

Если говорить о наружных средствах, то бывают полезны все сосудорасширяющие средства. При лечении этими средствами нельзя допускать присоединения раздражения чувствительной кожи лица и развития вторичной инфекции.

Комплекс SCC5 ResedaOdor помогает луковицам волос раскрыться, а также питает и укрепляет их. После применения комплекса волосы бороды начинают активный рост, становятся качественно другими за счет лучшей иннервации и питания каждой отдельной луковицы. Идеальный профессиональный уход за волосами.

В его состав входят:

• Ацетилтетрапептид-3 — способствуют укреплению луковицы волоса;
• Экстракт конского каштана улучшает микроциркуляцию и снижает воспалительный процесс;
• Гликолевая кислота способствует клеточному обновлению.

Рекомендации по использованию

Нанести на корни волос 6-7 впрысков лосьона на сухую или влажную кожу. Распределить мягкими массажными движениями. Не смывайте лосьон. Применяйте ежедневно, 1 раз в день, желательно в одно и то же время. Минимальный рекомендованный курс применения 3 месяца, если специалистом не рекомендовано иначе.

Состав

Biochanin A, Ацетилтетрапептид-3, экстракт конского каштана стандартизированный по Эсцину, гликолевая кислота

Научные исследования

Вследствие применения в течение 4 месяцев

• На 13% увеличивается количество волос в фазе активного роста
• На 46% увеличивается процент активных волосяных фолликулов
• Сравнительное исследование с известным продуктом показало, что Капиксил, дает ускорение роста волос — на 156%, Миноксидил на 52%.

залог густой и пышной бороды – BestBarber

Про бороду, как символ солидности мужчины, уже многое сказано. Не только звезды кино и эстрады, предприниматели, директора фирм стремятся отрастить бороду, а также усы. Многие мужчины различных профессий и статусов желают выглядеть мужественно и стильно. Но, что делать, если борода не растет? В этой ситуации ошибка заключается в формулировке вопроса. Если не растет борода сама по себе – не стоит расстраиваться, все поправимо. В этой статье мы расскажем, как отрастить густую бороду и сделать ее пышнее и объемней.

Многим мужчинам густая щетина на лице обеспечивает психологический комфорт. Запоминайте эффективные рекомендации, как вырастить густую бороду. В этом вопросе важна генетика, возраст, также состояние здоровья и экология. Отращивание густой бороды – дело не быстрое, как кажется на первый взгляд. Однако, впоследствии результат впечатляет на 100%.

Может для кого-то это покажется банальным, но следует ежедневно следить за кожей лица и проводить гигиенические процедуры. Волосы на бороде всегда должны содержаться в чистоте. Пыль, грязь, жир, отмершие клетки существенно замедляют рост щетины, затрудняют попадание влаги. Как только приняли решение отращивать бороду, необходимо регулярно проводить гигиену лица:

• Лицо необходимо мыть утром и вечером с применением специальных косметических средств. Выбор, безусловно, за вами. Но, как советуют дерматологи и косметологи, для очищения лучше всего применять шампунь для щетины.
• Скраб для лица будет не лишним. Не для всех мужчин – привычная процедура, однако, от отмерших клеток в любом случае необходимо избавляться. Те, кто щетину сбривают, избавляются от отмерших клеток с помощью станка. А тем мужчинам, кто хотят отрастить густую и стильную бороду, надо привыкать к скрабированию.
• Не рекомендуется высушивать бороду полотенцем – это может привести к ломкости волосков. Умываясь, необходимо промокнуть бороду, чтобы удалить излишнюю влагу. После чего, не забывайте наносить крем или лосьон в зоне усов и подбородка.

Как отрастить густую щетину – секрет в правильном питании?

Рекомендации, наверняка, известны всем. Однако, не каждый мужчина помнит их и пользуется, хотя советы касательно того, как вырастить густую бороду являются вполне эффективными.

• Организм ежедневно должен получать в достаточном количестве воду. Недостаток воды оказывает негативное влияние на рост волос. Организму не хватает влаги, и как результат очень медленно растут волосы. Что немаловажно, пить необходимо именно воду. Различные напитки, соки, кофе – не в счет. В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров воды.
• Если услышали где-то информацию, что для отращивания густой бороды необходимо сидеть постоянно на диете, — это некорректная информация. Все, что необходимо, — употреблять больше белков, а также в ежедневном рационе должны присутствовать растительные жиры. Это необходимо, так как напрямую связано со строением волосков. Волосяные луковицы должны получить аминокислоты и жиры, тогда – они будут расти плотными и здоровыми. Так что, обязательно в пище должны присутствовать такие продукты, как рыба, мясо, также орехи, яйца и растительное масло. Не забываем также про бобовые.

Сбалансированное питание – залог густой и пышной бороды?

Многие мужчины в современное время следят за своим внешним видом, стремятся выглядеть стильно и солидно. Представительницы прекрасного пола зачастую останавливают свой взгляд на обладателях густой бороды. Как отрастить данный символ мужественности – читайте далее. Есть несколько секретов, которые кроятся в сбалансированном питании.

1. Не стоит забывать о микроэлементах и витаминах. На рост растительности щетины влияют витамины категории «А», «С» и «Е». Принимать их желательно в комплексе для получения хорошего результата. Витамин «А» ответственен за состояние волос и кожи в целом. Если в организме есть недостаток витамина «А», — кожа становится сухой, а волосы – ломкими. Чтобы исправить ситуацию, необходимо кушать больше овощей. Особенно много витамина «А» в морковке, тыкве и брокколи. Также он в овощах с зелеными листьями. Витамин «С» укрепляет иммунитет и стабилизирует капиллярное кровообращение, что очень необходимо волосам. Надо употреблять картофель, капусту, также фрукты (яблоки и апельсины). Можно съедать аскорбиновую кислоту в драже. Если в организме не хватает витамина «Е», волосы часто секутся и ломаются. Добавляем в рацион зеленый горошек, оливковое масло – и все нормализуется.
2. Не стоит налегать на сладкое – это, во-первых, вредно. А во-вторых, избыток сахара в организме приводит к тому, что борода будет редкой, неравномерной и вялой. Совет один – чай без сахара, табу на газированные напитки и не есть конфеты килограммами.
3. Комплекс витаминов «В». Для стабильного роста волос, необходим тиамин, пиридоксин, а также биотин, фолиевая кислота и витамины В3, В5. Все эти микроэлементы попадают в организм с пищей. Косметические средства, стимулирующие рост волос на бороде и обеспечивающие густоту волосам, не будут давать должного эффекта без правильного сбалансированного питания. Пища должна быть разнообразной, в меню должны присутствовать и крупы, и овощи, и мясо, и грибы, печень, молочные продукты (в частности, творог) и сезонные фрукты и овощи. Возможно будете удивлены, но диетологи советуют кушать дрожжевой хлеб – в нем содержится много витаминов группы «В».
4. Применение комплекса витаминов и минералов, которые есть в аптеках, также поможет справиться с проблемой редкой бороды. Однако применять эти препараты следует с осторожностью и только после встречи с доктором, чтобы не навредить своему организму.

Спорт позитивно влияет на отращивание густой бороды

Физические нагрузки влияют на состояние щетины. Регулярные спортивные упражнения повышает уровень тестостерона в организме. В комплексе с улучшением гемодинамикой и стабилизацией обмена веществ, это обеспечивает видимый эффект. Другими словами, все микроэлементы, которые необходимы для роста волос, быстрее усваиваются. Никто не говорит о ежедневных изнуряющих 3-хчасовых тренировках. Для стимуляции роста щетины вполне хватит и 5-тиминутной зарядки и часовой прогулки пешим шагом. Но этот комплекс занятий должен происходить ежедневно. Никаких сложностей, а результат очевиден — волосы растут гуще и плотнее.

Не секрет, что стрессы провоцируют выпадение волос. Психологическая перегрузка негативно влияет на все системы организма, в частности, и на иммунитет. Одной из причин, почему не растет щетина, может быть постоянные стрессы. Снимите нервное напряжение – и ситуация с густотой бороды заметно улучшиться.

Несколько подсказок, как отрастить густую бороду в домашних условиях

Для достижения идеального результата рекомендуем воспользоваться народными рецептами:

• Масло эвкалипта – популярный и доступный каждому медикамент. Развести раствор необходимо в пропорциях 1/4 (1 часть масла на 4 часть воды). Воду не надо подогревать, подойдет комнатная температура. В полученной смеси необходимо смочить ватный тампон и нанести раствор на волосы бороды.
• Горчица + амла – готовим маску в домашних условиях. В аптеке необходимо приобрести горчичный порошок, добавить 50 мл масла амлы и перемешать компоненты до получения консистенции пасты. Полученную смесь надо нанести на лицо и оставить на полчаса.
• Корица и лайм. В молотую корицу необходимо влить сок лайма (пропорции 1/2: ложка корицы на 2 ложки сока). Такую маску следует наносить на кожу бороды на 20 минут утром и вечером, после – смыть водой.

Также стимулировать рост волос на бороде, используя медицинские препараты.

• Миноксидил – специальное средство, которое помогает, когда волосы растут неравномерно, только в отдельных зонах. Применять его нужно, втирая небольшое количество препарата в кожу массирующими движениями. Что касается концентрации препарата, не помешает проконсультироваться с доктором.
• Гормональное средство «Финастерид». Этот препарат повышает концентрацию гормонов в организме. И так как средство это производиться только в таблетках, будьте готовы к тому, что воздействовать «Финастерид» будет на волосяные луковицы всего тела. Что касается курса лечения и приема данного гормонального препарата, то это необходимо определить у врача.

Советы и рекомендации, как отрастить густую бороду, вы получили. Не стоит применять все методы одновременно и экспериментировать на себе. Достаточно выбрать 2-3 подходящих способа, которые подойдут именно вам – и наслаждаться полученным результатом.

Поделитесь статьей

---

Мужская прическа «мусорный пакет»

Фраза “мусорный пакет” в первую очередь ассоциируется с полиэтиленовым мешком для отходов. Но так еще называется модная стрижка, которую носят мужчины с длинными волосами. Многие из них даже не задумываются, что прическа с хвостом — это тренд последних лет.

Читать статью полностью

Стрижки для мальчика с рисунком

В последнее время стрижки с рисунком набирают популярность среди ребят школьного возраста. Суть в том, чтобы выделиться и придать ребенку чувство уверенности в том, что он особенный, и больше такой прически ни у кого нет. Даже взрослые мужчины останавливают свой выбор на замысловатых узорах, порой превращая свою голову в холст для рисования.

Читать статью полностью

Мужские стрижки 2021 модные тенденции

При наличии профессиональных барбершопов мужчинам уже непростительно выглядеть неряшливо. Особенно в плане прически. Но даже если вы не привыкли часто посещать парикмахерскую, один поход к мастеру способен все изменить. 

Читать статью полностью

Вариация мужской стрижки Man Bun

Далеко не каждый мужчина осмелиться примерять на себя прическу с длинными волосами. Прическа мэн бан — это выбор бесстрашных, творческих личностей. Правда, укладывать такую стрижку необходимо ежедневно.

Читать статью полностью

Cредства для восстановления волос у мужчин

Мужчины заботятся о здоровье своих волос намного меньше женщин. С одной стороны, с детства мальчиков меньше заботит собственная внешность. С другой, многие мужчины не знают как правильно ухаживать за собственной шевелюрой, как восстановить волосы после выпадения у мужчин.

Читать статью полностью Больше статей

Триммеры для бороды помогут сделать вас модными

Как ни странно, бороды всегда в моде. Когда-то мужчины стремились быть похожими на Суворова или ван Дейка, сегодня другие образцы для подражания, однако альтернатива гладко выбритому лицу есть всегда. Если хотите, чтобы ваша борода была аккуратной и ухоженной, пользуйтесь триммером Braun. С его помощью вы сможете создать собственный стиль.

Триммер BT 5090 необходим для модных и бородатых. Мощный двойной аккумулятор позволяет подстричь даже самую жесткую щетину. Вы можете выбирать одну из 12 установок длинны, приводя в порядок бороду или выравнивая контуры стрижки. Один час зарядки устройства обеспечивает 40 минут бритья. Ухаживать за бородой очень просто, если у вас есть BT 5090.

Какая борода вам пойдет

Если вы еще только собираетесь обзавестись таким «украшение», эти советы вам пригодятся.

• Тем, у кого, квадратное лицо, не пойдет густая и тяжелая борода. Лучше отрастить коротенькую бородку и придать ей округлую форму. Допустим так же вариант бороды «клинышком».
• Если у вас вытянутое лицо, отрастите густую бороду. Можете дополнить ее бакенбардами.
• Круглолицых сделает привлекательными «эспаньолка». Область скул и щек должна быть выбрита.
• Мужчинам с треугольным лицом пойдет объемная борода, округлая или квадратная.
• Если у вас овальное лицо, вам повезло. Можете отрастить бороду любой формы.

Если борода не растет

• Втирайте в подбородок и щеки репейное масло. Его нужно оставить на 1-2 часа, после смыть. Делайте это 1-3 раза в неделю.
• Ежедневно массажируйте кожу под бородой при помощи специальной массажной щетки с мягкой щетиной. Процедура улучшает кровоснабжение, волосяные луковицы получают больше питания, волосы лучше растут.
• Если борода не растет даже на начальной стадии, попробуйте чаще бриться. Начнете бриться каждый день – щетина станет более явной, вы с легкостью сможете вырастить из нее красивую бороду.
• Добавь в свой рацион пищу, богатую белком и кальцием. Подойдут мясо, печень, яйца, творог.

Не забывайте о том, что за бородой нужно тщательно ухаживать: расчесывать и подравнивать с помощью BT 5090.

Будьте ухоженным и красивым!

Как вырастить и сохранить идеальную щетину

В наши дни чисто выбритое лицо больше не единственный способ выглядеть ухоженным. Щетина может по-прежнему выглядеть грубой, но вместо неряшливой и неряшливой теперь она считается изысканной и стильной. Если все сделано правильно, щетина может улучшить ваши черты лица, очертить линию подбородка и создать зрелый и мужественный вид. Вдобавок ко всему, это также может сделать вас более красивым и избавиться от этого ужасного «детского лица».Несмотря на то, что щетина может быть отличным предлогом для отказа от ежедневного бритья и сэкономить ваше время во время утреннего распорядка, на это нужно потрудиться. Без надлежащего ухода и ухода ваши полированные волосы на лице могут быстро стать неопрятными. Итак, если вы хотите иметь возможность носить щетину в офисе с гордостью, лучше всего знать, как добиться идеального образа.

Что такое щетина?

Щетина — это несколько неоднозначная длина волос на лице между чисто выбритым и короткой бородой.В зависимости от того, как быстро растут ваши волосы, щетина может расти от нескольких дней до пары недель. Хотя щетина похожа на короткую бороду, ее меньшая длина означает, что волосы не так сильно отрываются от кожи. Это означает, что вы можете создать утонченный и мужественный образ с помощью щетины, не переходя на более дикие территории бороды.

щетина против бороды

Щетина, когда все сделано правильно, выглядит как идеальный рост волос на лице.В то время как в первый или два дня может показаться, что вы просто забыли побриться, примерно через третий день это начнет выглядеть намеренно и очень стильно. Его короткая длина также обеспечивает более чистый и отполированный вид, чем борода. Бороды можно укладывать и выглядеть ухоженными, но правильно ухоженная щетина всегда будет выглядеть аккуратнее. Щетина — отличная альтернатива для мужчин, чей офис не позволяет иметь густую бороду. Он предлагает ту же мужскую привлекательность без лишней неприрученной эстетики.

Подойдет ли мне щетина?

К сожалению, растительность на лице подходит не каждому джентльмену, поэтому перед отращиванием щетины имейте в виду, что она может получиться не так, как планировалось.Однако вы никогда не узнаете, пока не попробуете, так что не бойтесь попробовать. Подумайте только, худшее, что может случиться, — это то, что вам придется его сбрить. Если вы не готовы ухаживать за своей щетиной, не беспокойтесь о ее росте, потому что в конечном итоге она будет выглядеть неаккуратно. Если у вас часто возникают побочные реакции на регулярное бритье, щетина может стать вашим идеальным вариантом.

При отрастании щетины обращайте внимание на ее внешний вид. Если он выглядит неоднородным и просто выглядит немного голым, вариант с чисто выбритым лицом может быть лучшим вариантом.Кроме того, как только ваша первоначальная щетина отрастет, прислушайтесь к комментариям друзей и коллег. Скорее всего, если вы получаете много комплиментов, вам следует сохранить щетину. Однако, если люди все еще спрашивают, не забыли ли вы побриться через неделю или две, щетина может вам не подходить.

Как вырастить густую щетину

Волосы на лице у каждого мужчины растут с разной скоростью и толщиной, поэтому в конечном итоге ваша генетика определит, насколько густой будет ваша щетина.При этом все может уменьшить или увеличить ваши возможности по выращиванию тяжелой щетины. Стресс, неправильное питание и физический ущерб замедляют рост и отрицательно влияют на рост. С другой стороны, хороший и здоровый образ жизни всегда поможет вам достичь наилучшего возможного роста, но есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей щетине. Прием добавок, таких как биотин, цинк, витамин B и магний, может помочь вашим волосам расти быстрее и здоровее. Точно так же повышение уровня тестостерона также поможет вам отрастить щетину.Помимо тренировок для повышения уровня тестостерона, вы также можете есть больше красного мяса, шпината, орехов, авокадо, оливок, брокколи и оливкового масла.

Как подрезать и поддерживать щетину

Стерня

может выглядеть непринужденной, но не обманывайте себя. Вам нужно уделить немного времени уходу за щетиной, чтобы добиться нужного вида. Чтобы сохранить идеальный вид, вам необходимо регулярно ухаживать, обрезать и придавать форму. Однако вам по-прежнему нужен естественный и грубый вид, поэтому не переусердствуйте с уходом.Составьте распорядок стрижки в зависимости от того, как быстро растет ваша щетина. Как правило, уход за волосами каждые 2-4 дня позволит вашей щетине выглядеть стильно и стильно. Идея состоит в том, чтобы поддерживать длину, которая не должна быть ни слишком короткой, ни слишком длинной. Вы хотите слегка подстричь щетину и придать ей форму, чтобы она выглядела естественно, но аккуратно.

Перед стрижкой отшелушите кожу, вымыв лицо мочалкой и качественным средством для умывания или скрабом для лица. Затем нанесите масло для бритья и оставьте на 30 секунд, чтобы волосы на лице размягчились для стрижки.При использовании триммера обязательно держите в руках легкую руку, чтобы сохранить естественный вид и не создавать явных прямых краев или резких линий. Обрежьте бакенбарды до одинаковой длины, а затем установите триммер немного короче, чтобы края смешались. Цель состоит в том, чтобы создать естественный переход от щетины до обнаженной кожи. Чисто побрейте участки за пределами щетины, например щеки и нижнюю часть шеи. Это позволит создать более чистый вид и избавиться от выпадающих волосков. После этого нанесите немного лосьона после бритья, чтобы успокоить кожу и снять раздражение.

Как укладывать щетину

В отличие от бороды, щетина не требует особой укладки. Мало того, что его короткая длина означает меньшее обслуживание, но также означает, что естественный вид лучше всего. Хотя вы, конечно, хотите, чтобы ваша щетина была подстриженной и убирала волоски вокруг щек и под кадыком, в противном случае лучше оставить форму по мере ее естественного роста. Когда дело доходит до очистки и ухода, щетину не нужно мыть шампунем.Просто регулярно очищайте лицо очищающим средством для лица. Кроме того, регулярное смягчение кожи и щетины увлажняющим кремом и маслом для бороды сделает вашу щетину ухоженной и гладкой, помогая предотвратить зуд и сухость кожи. Однако старайтесь избегать увлажняющих средств, содержащих спирт, так как они могут высушить кожу. Также обратите внимание на специальные смягчители щетины и загривок, чтобы сделать волосы на лице мягкими и приятными на ощупь.

Лучшие триммеры для стерни

Перед тем, как выращивать щетину, необходимо вооружиться электрическим триммером с насадками для защиты растений.Качественный триммер поможет поддерживать идеальную длину щетины и ровные волосы, чтобы вы выглядели острыми, а не растрепанными. Эти триммеры не только помогут вам держать волосы на лице под контролем и не дать им превратиться в бороду, но и позволят вам полностью контролировать их, чтобы они не стали слишком короткими.

ЛУЧШИЕ ВЫБОРЫ

Как получить идеальную щетину

• Чтобы найти идеальную длину щетины, начните с отращивания короткой бороды, а затем медленно укорачивайте волосы на лице, пока не получите желаемый вид.
• Используйте электрический триммер хорошего качества с регулируемой длиной, чтобы легко обеспечить идеальную длину щетины.
• Регулярно подстригайте щетину, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии.
• Обязательно используйте триммер меньшей длины при обрезке краев щетины, чтобы кожа стала естественной и плавной.
• Ежедневно используйте очищающее средство для лица и масло для бороды / смягчитель щетины, чтобы волосы на лице были мягкими и без зуда.

Часто задаваемые вопросы

Какой длины у щетины?

Щетина

создает ощущение шероховатости и может стать отличным способом подчеркнуть линию подбородка.Чтобы волосы на лице считались щетиной, их длина составляет около 3 мм, что составляет примерно три дня роста.

Насколько привлекательна щетина?

Жесткая борода — один из самых простых вариантов растительности на лице и один из самых популярных. Небольшая длина также делает его невероятно универсальным вариантом, который также требует минимального обслуживания и имеет явно прочный, но стильный внешний вид. Многие мужчины и женщины считают, что это одна из, если не самая привлекательная прическа на лице.

Почему у меня не растет щетина?

Плохой рост бороды часто связан с низким уровнем тестостерона.Это может быть причиной того, что вы не можете отрастить щетину. Вы можете стимулировать рост волос, правильно питаясь, занимаясь спортом и имея хорошие привычки, но есть определенные масла для бороды и лица, которые тоже могут помочь.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить щетину?

Сколько времени нужно, чтобы отрастить щетину, зависит от скорости роста ваших волос, но, как правило, это занимает от 3 до 4 дней. В среднем волосы на лице у мужчин растут на полдюйма в месяц.

Что способствует росту щетины?

Поддержание здорового образа жизни, включая употребление достаточного количества фруктов и овощей, а также хорошие привычки могут помочь поддерживать сбалансированный уровень гормонов и обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ для роста волос.Вы также можете принимать добавки, такие как витамин B, предназначенные для роста волос, и использовать масла и бальзамы для бороды, чтобы стимулировать рост и увлажнять кожу.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

7 самых быстрых способов отрастить бороду естественным путем

Как быстрее отрастить густую бороду

Хотите знать, как быстрее отрастить бороду? Вы пришли в нужное место.

Отрастить пышную великолепную бороду — непросто. То, что вы можете отрастить густую шевелюру, не означает, что вы можете так же легко отрастить бороду или усы. Большинство мужчин на самом деле сталкиваются с целым рядом проблем, когда окунаются в бородатую жизнь.

Быстро отрастить бороду естественным путем можно, но для этого требуется определенная целеустремленность. Тем не менее, с правильными советами и режимом роста бороды почти каждый может иметь стильную красивую бороду.

Выполнение рутины

Мужчины имеют тенденцию отказываться от отращивания бороды непосредственно перед тем, как они перейдут в фазу «веселья».Когда вы отращиваете бороду, наступает время, когда ваша борода начинает чесаться и становится неприятной.

Это когда пессимист у большинства мужчин просто сбривает загривок. Чтобы получить бороду своей мечты, вам нужно дать ей отрасти как минимум 4-6 недель, прежде чем вы позволите поднести к ней какой-либо триммер.

Понимание этапов роста бороды

Начните с чистого бритья (0 недель) Придерживаясь рутины, вы начнете с чистого бритья (конечно же, с кремом для бритья Cremo!).После бритья вы хотите поддерживать кожу чистой и регулярно отшелушивать ее. Чистая кожа способствует росту волосяных фолликулов. Используйте средство для умывания и увлажняющее средство, чтобы облегчить этот процесс.

Щетина (0–2 недели) На этом этапе каждый бородач выразит свой оптимизм. Загривок — это то, с чем можно жить, и неплохо иметь небольшую бородку. На этом этапе вы по-прежнему хотите регулярно отшелушивать кожу, однако вам также стоит подумать о приобретении крема для кожи головы, который вернет влагу вашим постоянно растущим кутикулам бороды.

Сын зуда (2–8 недель) Пессимист в вас на этом этапе будет думать, что быть чисто выбритым — не так уж и плохо. Ваша ранняя борода может выглядеть не так хорошо, и, что еще больше усугубит травму, будет зуд и, возможно, шелушение. Убедитесь, что вы увлажняете кожу каждый день, используя приличное масло для бороды или крем для кожи головы. Не думайте о бритье или стрижке, так как это, скорее всего, ухудшит внешний вид, и вы снова окажетесь на стадии щетины.

Борода (8-16 недель) Поздравляем, наконец-то родилась ваша борода! Патчи начнут заполняться по мере увеличения общей длины.Если вы регулярно используете масло для бороды, ваша борода должна быть здоровой и яркой. Теперь вы можете начать подстригать и придавать форму своей бороде дома или у местного парикмахера.

Борода в подростковом возрасте (16-30 недель) Ваша борода обрела форму и будет восхищаться друзьями, партнерами и другими любителями бороды. На этом этапе вы можете подумать об использовании бальзама для бороды, который питает и защищает бороду, но немного тяжелый для бород молодого возраста.На этом этапе вы и ваша борода будут настолько неразрывно связаны, что вы больше никогда не захотите видеть свой подбородок.

Борода (30 недель +) Теперь ваша борода полностью сформирована и прекрасна. Люди будут останавливать вас на улице и рассказывать о длине, форме и о том, насколько они выделяются. На этом этапе все еще важен распорядок, поэтому постарайтесь максимально увлажнить бороду. Используйте щетку для бороды или расческу один раз в день, чтобы помочь вам с очисткой, распутыванием, укладкой и нанесением масла / бальзама для бороды.

Диета для отращивания бороды

Если вам интересно, как быстрее отрастить бороду естественным путем, внимательно присмотритесь к тому, что вы едите. Точно так же, как личный тренер посоветует вам правильно питаться для роста мышц, ваш личный тренер по бороде рекомендует хорошо сбалансированную диету для оптимизации роста бороды. Но какие продукты помогают быстро отрастить здоровую бороду?

Белок Слышали или уже едят «полноценные белки»? Хорошо, потому что они содержат фантастические питательные вещества, в которых нуждается ваша борода.Не слышали о «полных белках»? Никакого пота — говядина, курица, яйца и рыба станут вашими новыми спутниками на обеде. Эти продукты содержат все полезные вещества, необходимые для роста бороды.

Фрукты и овощи Волосы для бороды не могут расти без правильных питательных веществ в организме, и для их получения нам нужно есть фрукты и овощи в сочетании со сбалансированным питанием. Лучшими для бороды являются апельсины, бразильские орехи, изюм, картофель, капуста и шпинат.

Добавки Витамин B5, C, E, биотин, инозитол и ниацин способствуют росту волос.Однако имейте в виду, что, хотя они способствуют росту волос, на самом деле они НЕ вызывают рост волос. Если генетика посчитала вас слабаком, то есть лишь ограниченное количество добавок.

Изменения образа жизни

Здоровый образ жизни полезен для ума, тела, души и Бороды. Если вы еще этого не сделали, вы можете подумать об этих быстрых хитростях, чтобы навести порядок в бороде.

Упражнения и снижение стресса Бороды растут быстрее, когда вы расслаблены.Хороший метод релаксации — заниматься физическими упражнениями один раз в день, будь то прогулка, спортзал или занятия йогой по месту жительства — Намасте.

Сон Сон помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствует росту бороды.

Пороки Попробуйте снизить потребление курения, заменив его фруктами, и снизив еженедельное потребление алкоголя, заменив его водой. Ваше тело работает лучше, когда гидратировано, поскольку оно распространяет питательные вещества по всему телу и, таким образом, способствует росту волос.

Уход за бородой

Отращивание бороды — это любовный труд, который может занять до 9 месяцев, прежде чем он принесет свои плоды. И на пути к успеху есть много испытаний и невзгод. Вот почему средства для ухода за бородой Cremo так важны для того, чтобы вы прошли через эти самые важные этапы.

Крем для бороды и кожи головы Этот продукт идеально подходит для 2 недель и более. Он помогает уменьшить зуд и сухость бороды, а также сохраняет бороды яркими, здоровыми и хорошо пахнущими.

Масло для бороды Для бород, прошедших 2-недельную стадию очистки, этот продукт смягчает медведя и уменьшает зуд бороды, естественным образом восстанавливая влажность.

Бальзам для бороды Укрощает распадающиеся волоски, придавая бороде форму и питая ее. Масло ши и эфирные масла придают бороде ощущение свежести с утра до вечера.

Щетка для бороды Идеально подходит для ухода за бородой, придания ей формы и укладки бород любой длины.В отличие от синтетических щеток, жесткая натуральная щетина кабана нашей кисти Cremo Beard Brush впитывает и равномерно распределяет продукт, распутывая самые жесткие узлы.

Магазин Cremo Cremo предлагает превосходные средства для бороды и бритья как для мужчин, так и для женщин. Узнайте больше здесь: www.cremocompany.com/shop

Как отрастить волосы на лице

«Давайте напишем руководство о том, как отрастить волосы на лице», — сказали мы.

«Но у вас уже есть руководство по отращиванию бороды», — последовал ответ.

«Это мы и делаем», — сказали мы. «Но хотя все бороды — это волосы на лице, не все волосы на лице — это борода. Что, если брат хочет отрастить усы, бараньи отбивные или солидные бакенбарды? »

«Понятно. Тогда ты должен дать этим братьям то, что им нужно », — последовал ответ.

Для всех любителей, которые предпочитают, чтобы все лицо не было покрыто волосами, это для вас.

Отращивать волосы на лице можно из двух частей: ухода за кожей и образа жизни. По сути, если вы относитесь к своему телу как к храму, которым оно и является, то у вас будет больше шансов вырастить сильные и здоровые волосы.

Но есть определенные вещи, которые вам нужно делать в рамках этих двух частей, чтобы результаты пошли вашим путем. Давайте вникнем в них.

Заботьтесь о своей коже

Если вы думаете о волосах на лице как о траве, для того, чтобы они выросли в красивую зеленую лужайку, им нужна хорошая плодородная почва. Вам нужно заботиться о своей коже, как Алан Титчмарш заботится о своем саду.

Держите лицо в чистоте

Хорошо, мытье лица — это гигиена 101, но чистое лицо необходимо, чтобы волосы прорастали.Чтобы ускорить рост волос на лице, вам нужно подойти к мытью как военную рутину: утром и вечером, каждый день.

Если мыть его дважды в день, кожа будет очищена от грязи, масла и омертвевших клеток, которые забивают волосяные фолликулы и затрудняют рост волос.

Для достижения наилучших результатов используйте мягкое моющее средство и теплую воду. Холодная вода неэффективно удаляет ежедневную грязь, а горячая вода может раздражать и сушить кожу. Теплая вода — это то, что вам нужно, она помогает удалить грязь, не удаляя естественные увлажняющие масла с вашей кожи.

Регулярное увлажнение

Есть причина, по которой женщины тратят время на то, чтобы наносить увлажняющий крем на лицо каждый день: он сохраняет кожу здоровой.

Увлажнение лица предотвращает сухость, шелушение и зуд кожи, тем самым позволяя волосам расти гуще и гуще.

Ежедневно увлажняйте лицо маслом для бороды.

«Масло для бороды? Но я еще даже не отрастил волосы. К тому же я не отращиваю бороду, я отращиваю ташу.И, возможно, бакенбарды.

Неважно, что у вас растет и просвечивают ли волосы. В тот момент, когда у вас возникнет идея отрастить волосы на лице, пора начинать наносить масло для бороды. Потому что это лучший инструмент для работы.

Масло для бороды чувствительно к коже и предназначено не только для волос (когда волосы на лице отросли), но и для предотвращения высыхания лица.

После ежедневного умывания нанесите массаж с маслом для бороды.

Стимулируйте волосяные фолликулы

Немного науки:

Волосяные фолликулы — это органы, производящие волосы. Все волосяные фолликулы проходят разные фазы роста и покоя. Волосы будут расти, пока не достигнут определенной длины, прежде чем станут бездействующими. Когда он становится неактивным, он заменяется новыми волосами в фазе роста. Проблемы возникают, когда неактивные фолликулы перестают переходить в фазу роста, а это означает, что из поры не прорастают волосы.

Итак, чтобы фолликулы не становились неактивными, их нужно стимулировать.Это можно сделать тремя способами:

• С маслом для бороды. Вы уже будете делать это в рамках своей процедуры увлажнения. Хорошая работа.
• Нанесите на лицо любую из следующих натуральных смесей: луковый сок, майонез, кокосовое масло или лимонный сок. Нанесите каждый из них на лицо и оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
• Массируйте лицо от 10 до 15 минут два раза в день. Вы можете сделать это легкими круговыми движениями кончиков пальцев вокруг лица.

В то же время, когда ваша кожа превращается в холст для сладких волос на лице, вы можете сосредоточиться на своем образе жизни, чтобы способствовать росту.

Береги себя

Если вы когда-либо пытались мотивировать себя вести более здоровый образ жизни, вы скоро получите всю необходимую мотивацию:

Здоровый образ жизни способствует росту волос на лице.

Мы не предлагаем вам полностью изменить свою жизнь. Если вы хотите это сделать, отлично.Однако все, что требуется для улучшения самочувствия и роста густых волос на лице, — это основы: хороший сон, регулярные упражнения и сбалансированное питание.

Хорошо спать

Когда вы спите, уровень гормона роста в крови увеличивается, что способствует размножению клеток и росту волос. Пик воспроизведения наступает около 2 часов ночи, так что в идеале к тому времени вы уже будете крепким сном.

Чтобы дать волосам больше шансов стать сильными и здоровыми, старайтесь спать не менее восьми часов в сутки .Что-нибудь меньше шести часов, и вы против этого.

Если помогает, лучше сон также полезен для:

• Снижение напряжения
• Снижение артериального давления
• Улучшение памяти
• Улучшение настроения
• Поддержание веса
• Снижение риска диабета, инсульта и сердечных заболеваний

Регулярно занимайтесь спортом

Когда вы тренируетесь, уровни тестостерона и ДГТ повышаются и проходят через кровоток к рецепторам андрогенов, а затем к волосяным фолликулам.

Другими (менее научными) словами, упражнения дают волосам на лице необходимые для роста питательные вещества. Тестостерон придает волосам густоту, а ДГТ — густоту.

Для повышения выработки тестостерона и ДГТ и перекачки крови любое упражнение является хорошим упражнением. Для достижения наилучших результатов, стремитесь к 30 минутам упражнений в день , которые заставят вас вспотеть — бег, езда на велосипеде, плавание, спорт и тому подобное. Если это невозможно, то поможет быстрая прогулка, занятие йогой или даже танцы на кухне (это нормально, братан, никто не смотрит).

Соблюдайте сбалансированную диету

Волосы состоят в основном из белка с покрытием из полезных масел и жиров. Ваша работа как мужчины, стремящегося отрастить волосы на лице, — сохранить их в таком состоянии. Это означает, что вы должны смешать свой рацион, чтобы сбалансировать белок и полезные жиры.

Ваш рацион должен содержать 30% мононенасыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, молочных продуктах и ​​оливковом масле. И 50% углеводов, содержащихся в картофеле, цельнозерновых и фруктах.

Остальная часть вашего рациона должна состоять из продуктов, поддерживающих рост волос, таких как морковь, брокколи, цитрусовые и орехи, такие как миндаль, фисташки, грецкие орехи или кешью.

Как отрастить больше волос на лице

Итак, у вас есть волосяной покров на лице, и вы хотите от него большего? Мы это понимаем.

Уловка, как отрастить больше волос на лице, заключается в том, чтобы делать больше того, о чем мы говорили выше.

• Поднимите свои упражнения на новый уровень, занимаясь более интенсивными видами деятельности, такими как тяжелая атлетика, кроссфит, спринт или высокоинтенсивные виды спорта, такие как бокс, сквош или мини-футбол. Они повышают уровень тестостерона, который питает волосяные фолликулы.

• Дополните свой рацион витаминами. Витамины обеспечивают правильный баланс масел и улучшают кровообращение, заставляя волосы расти быстрее и гуще.

Вот витамины, которые вам нужны, чем они полезны и какие продукты их содержат:

• Витамин B9 помогает волосам расти гуще. Найдены злаки, орехи и зеленые листовые овощи.
• Витамины E, B5 и B3 помогают улучшить кровообращение.Содержится в курице, рыбе, говядине, яичном желтке, авокадо и цельнозерновых продуктах.
• Витамин A поддерживает волосяные фолликулы и сыворотку. Содержится в моркови, брокколи и зеленых листовых овощах.
• Витамин C улучшает иммунную систему для более здорового роста волос. Содержится в цитрусовых, помидорах, картофеле, зеленом перце и темно-зеленых листовых овощах.

Вы также можете подобрать все эти витамины в виде индивидуальных и поливитаминных добавок. Наконец, избегайте следующих действий:

• Прокалывание волос на лице.Это приводит только к повреждению и ломкости волос.
• Чрезмерная стирка. Нет необходимости ежедневно мыть волосы на лице шампунем для бороды. 2-3 раза в неделю — это хорошо.
• Покрытие волос расслабляющими кремами. Они известны тем, что убивают фолликулы. Если у вас вьющиеся или вьющиеся волосы, обработайте их воском и бальзамом для усов.

Волосы на лице растут с разной скоростью и у всех по-разному. Все мы созданы уникальным образом. Не беспокойтесь, если ваши волосы не растут так быстро или густо, как вам хотелось бы, на раннем этапе.Доверьтесь процессу. Делайте то, о чем мы здесь говорили, посвятите себя заботе о себе, и волшебство произойдет.

Думаете о полной бороде? Просто хотите отрастить усы? Прочтите наши сообщения в блоге ниже, чтобы получить больше советов и подсказок.

1. Руководство для начинающих по выращиванию усов
2. Ежедневные советы по уходу за бородой
3. Как избавиться от зудящей бороды
4. Как отрастить густую бороду
5. Как исправить пятнистую бороду

Изображение любезно предоставлено Аланом Хардманом @ Unsplash.com

Как приучить бороду расти в определенном направлении — Сардарская компания

Зрелище — мужчины с бородой. Существует так много разных типов и стилей: развевающиеся бороды, пятичасовые тени, лесорубы и многое другое. Какими бы ни были волосы на вашем лице, вы должны быть счастливым обладателем здоровой и полной бороды.

Но не у всех мужчин бороды так начинаются. Большинство из нас начинают с персикового пуха, только мечтают о более густой бороде. Что ж, мы здесь, чтобы сказать вам, что со временем и вниманием мы можем помочь вам добиться лучшего роста волос на лице и сделать вашу бороду более густой.

Типов бород много. Какими бы они ни вырастали, вы должны быть счастливым обладателем здоровой и полной бороды.

Знание своего типа бороды и закономерностей роста волос на лице будет иметь большое значение на вашем пути к созданию более густой бороды. В отличие от волос на голове, рост волос на лице вызывается гормонами, которые по сравнению с ними действуют совершенно иначе. В частности, бороды растут и процветают под влиянием гораздо более мощного гормона, известного как дигидротестостерон (ДГТ).Поскольку у всех разные гормоны, только время точно покажет, какой будет ваша борода.

Но вопрос, который вы должны задать себе, — готовы ли вы к этому? Сделайте домашнее задание и запаситесь всем необходимым заранее, и вы не будете разочарованы.

В этом руководстве мы даем вам советы по поводу бороды, чтобы ваша борода росла так, как вы хотите.

Шаг 1. Стрижка бороды

Это может показаться нелогичным, но стрижка бороды — это первый шаг к тренировке бороды.Даже если ваша конечная цель — длина и объем, стрижка окажется полезной для того, чтобы волосы на лице росли в правильном направлении.

После того, как волосы на лице успешно прошли начальную стадию роста в первые несколько недель или около того, равномерно подстригите волоски на щеках и шее, чтобы придать им чистый вид. Убедитесь, что борода соответствует форме вашего лица. Важно выбрать стиль, соответствующий длине и густоте вашей бороды, когда вы отращиваете ее.

Если обрезка не для вас, не волнуйтесь. Вы можете обойти этот шаг.

Шаг 2. Подготовка бороды

Для хорошей бороды требуется чистая и здоровая кожа под ней. Вы можете начать с мытья бороды, которая действительно помогает росту волос на ранних стадиях.

Мытье бороды помогает очистить поры кожи и удалить грязь, которая может вызвать зуд. Трите бороду несколько раз в неделю с помощью средства для мытья бороды Sardar Coconut & Vanilla Beard Wash, чтобы после этого она оставалась приятной на ощупь и пахла.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со всей новой линейкой средств для мытья бороды TSC.

Шаг 3: Кисть для обучения

Самый важный шаг в тренировке роста бороды — это расчесывать щеткой вниз, к подбородку, что помогает придать бороде форму.

Расческа для бороды поможет приучить упрямые волоски расти в правильном направлении, а расческа или щетка Sardar для этого идеально подходят. Для более короткой бороды мы рекомендуем расческу с пропилом, а в Sardar наши гребни из органического сандалового дерева.Если у вас более длинная борода, мы рекомендуем щетку из кабанской щетины. У Sardar есть отличные овальные кисти, которые созданы для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, пока вы ухаживаете за волосами на лице.

Если вам нужен дополнительный стиль, мы рекомендуем беспроводной выпрямитель для бороды. Возможно, вам понадобится выпрямитель для бороды, чтобы укротить эту дикую гриву лица.

Ознакомьтесь с полным ассортиментом щеток, гребней и даже выпрямителей TSC для бороды.

Шаг 4: Вниз работает лучше всего

Лучшим методом в конечном итоге является обучение нисходящему росту волос на лице.Расчешите бороду вниз, чтобы придать ей длину и форму. Вы можете воспользоваться бальзамами и маслами для бороды и нанести их, чтобы увлажнить и уложить бороду. Помните, что при их нанесении также используйте нисходящие растирающие движения.

Вы также можете укладывать бороду с помощью таких продуктов, как воск для бороды и бальзамы для бороды. Аккуратно возьмите немного воска или бальзама и помассируйте его между ладонями перед нанесением. Затем нанесите воск или бальзам на бороду движениями вниз, чтобы стимулировать рост волос в правильном направлении.Бальзам для бороды Sardar Mango & Vanilla обладает прекрасным ароматом, а также обеспечивает легкую фиксацию, помогая удерживать волосы на месте.

Щелкните здесь, чтобы увидеть наш ассортимент бальзамов для бороды.

Масло для бороды помогает увлажнить волосы и дать им толчок, чтобы они стали более густой. Масло для бороды питает и увлажняет бороду. Хотите тоже хорошо пахнуть? Мы рекомендуем масло для бороды из кофе и грецкого ореха от Sardar. Благодаря полностью натуральным ингредиентам вы знаете, что ваша борода получит все необходимое, чтобы расти и чувствовать себя потрясающе.Щелкните здесь, чтобы узнать, какие ингредиенты входят в состав наших масел для бороды и какую пользу они приносят вашей бороде.

Шаг 5: Возьмите поводья

Последовательность в уходе автоматически приучает бороду расти в правильном направлении.

Упрямые взлёты и детские волоски могут показаться разочаровывающими, особенно когда они начинают думать самостоятельно, однако все, что нужно, чтобы приручить бороду, — это всего несколько минут расчесывать каждый день, чтобы изменить ход роста волос. .Используйте сильную кисть, чтобы делать всего несколько мазков в день, и все готово.

Не пропустите ни дня, и у вас будет лучший режим тренировок для бороды.

Шаг 6. Обрезка по краю

Бороды, которые растут от вашего лица, необходимо приучить расти внутрь и к подбородку. Для этого нужно подстригать бороду по бокам каждый раз, когда они отрастают наружу. Приучите волосы к подбородку, подстригая их поперек.

Шаг 7. Используйте продукты, чтобы помочь вам

Хотя вы не можете полностью контролировать свою бороду, средства для ухода за бородой — ваш лучший выбор для тренировки и, в конечном итоге, укрощения бороды по своему вкусу.Основные инструменты и продукты, которые вам понадобятся, включают хорошую щетку из кабанской щетины, немного масла для бороды и средство для укладки, такое как бальзам для бороды, чтобы встать на правильный путь.

Шаг 8: Лучше меньше, да лучше

Выполнение описанных выше шагов должно способствовать здоровому росту волос и отрастанию густой бороды. Однако вы также должны быть осторожны, чтобы избегать всех неправильных действий, которые не способствуют хорошему росту волос.

Вам следует избегать использования мыла для лица или других дешевых продуктов из аптек для ухода за бородой любой ценой.Продукты, содержащие спирт, сделают волосы на бороде растрепанными, что затруднит тренировку.

Помните, всегда держите бороду чистой и достаточно сухой, чтобы ее можно было приручить.
Наконец, не злоупотребляйте и не наносите продукты на влажные и немытые бороды.

Заключение

Тренировка бороды требует упорного труда, энтузиазма и осторожности, как и все творческие вещи в жизни.

Бороды могут выглядеть круто снаружи, но на самом деле они такие нежные, какими должны быть.Приложив немного настойчивости, ваши волосы на лице могут превратиться в более густую и густую бороду.

Все, что нужно, — это немного времени и техники.

Как быстрее отрастить густую бороду (Руководство на 2021 год)

Некоторым мужчинам может быть трудно отрастить более густую бороду. Хотя существует множество мифов о том, как быстрее и полнее отрастить густую бороду, как волосы на голове, скорость роста волос на лице и бороды во многом определяется генетикой и возрастом. Хотя с возрастом бороды становятся более густыми и густыми, теперь есть способы сделать бороду густой.Например, лучшие советы по росту бороды начинаются с основ, таких как правильная диета, упражнения, сон, снятие стресса и просто хороший уход за бородой. Пищевые добавки, такие как биотин, также могут играть роль, обеспечивая волосяные фолликулы витаминами и минералами, которые им необходимы для размножения и оптимального роста.

Если вы хотите сделать бороду более густой, следуйте нашему руководству, чтобы узнать, как сделать бороду гуще и быстрее естественным образом. Хотя невозможно отрастить волосы на лице за ночь, проявив терпение и дисциплинированность, вы быстро получите здоровую полную бороду.Через несколько недель или месяцев вы захотите проверить лучшие стили бороды и узнать, как за ними ухаживать.

Как естественным образом отрастить бороду гуще и быстрее

Все здоровые человеческие волосы растут примерно с одинаковой скоростью, которая составляет около 1,25 см в месяц. Но это средний показатель для всех мужчин и женщин, поэтому волосы на лице могут расти быстрее или медленнее в зависимости от вашей генетики, возраста и состояния здоровья.

Теперь вам может быть интересно, как этот ваш друг может отрастить «густую бороду» всего за две недели.

Чтобы объяснить иллюзию более быстрого роста бороды, вот несколько факторов, которые влияют на то, насколько пышными или густыми мы видим волосы на лице:

• Цвет бороды — темные бороды кажутся гуще и гуще
• Диаметр волосяных прядей — толстые и тонкие волосяные фолликулы
• Плотность волос на лице — более густые волосы на лице, очевидно, выглядят гуще и растут быстрее

Хотя мужчины не могут изменить скорость роста бороды генетически, мы определенно можем убедиться, что они растут с максимальной скоростью.

Пищевые продукты и диетические добавки

Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров — основа для роста здоровой бороды. Витамины A, B6, B12, ниацин (витамин B3), пантотеновая кислота (витамин B5), C, E и F необходимы для более быстрого размножения клеток и роста волос. Хорошие поливитамины, принимаемые в качестве дополнения к здоровой, хорошо сбалансированной диете, могут обеспечить эти необходимые питательные вещества.

В отношении определенных продуктов, которые способствуют быстрому росту волос на лице, обратите внимание на следующее:

• Белки — Курица, рыба, говядина, яйца, фасоль, йогурт
• Фрукты — Яблоки, апельсины, клубника, черника, лимоны, авокадо, ананасы и т. Д.
• Овощи — салат, шпинат, капуста, брокколи, капуста, капуста, спаржа и т. Д.
• Орехи — миндаль, грецкие орехи, арахис, фисташки, семена подсолнечника, льняное семя, кешью и т. Д.

Кроме того, такие минералы, как омега-3 жирные кислоты, железо, магний, селен и диоксид кремния, также способствуют росту волос. Прием пищевых добавок (например, поливитаминов) может обеспечить организм витаминами и минералами, которые трудно усвоить в достаточном количестве с пищей.Просто не забывайте принимать добавки в рекомендуемых дозах.

Сон и отдых

Мужчины, просыпающиеся с щетиной, могут подумать, что их волосы на лице за ночь растут быстрее, и они правы. Во время сна уровень гормона роста в крови увеличивается, ускоряя размножение клеток и рост волос. Волосы образуются, когда быстро делящиеся клетки в волосяных фолликулах выталкивают мертвые клетки через кожу.

Поскольку пик воспроизводства клеток приходится примерно на 2 часа ночи, рано ложиться спать и спать по крайней мере 7-8 часов может помочь вашей бороде отрасти.

Дополнительное преимущество сна для здоровья заключается в том, что полноценный отдых также помогает снять стресс. Поскольку стресс увеличивает риск выпадения волос, достаточное количество сна может уменьшить стресс, предотвратить залысины или истончение волос и фактически обеспечить быстрый и густой рост вашей бороды.

Упражнения и стресс

Стресс влияет на все части тела, включая волосы и бороду. Высокий уровень стресса препятствует размножению клеток, что замедляет рост бороды и увеличивает риск выпадения волос.Тяжелая атлетика, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и кардиоупражнения могут помочь справиться со стрессом, улучшить кровообращение и доставить важные витамины в волосяные фолликулы.

Кроме того, упражнения могут помочь мужчинам похудеть и повысить уровень тестостерона, тем самым ускоряя рост бороды.

Терпение и приверженность

Один из худших способов снизить ваши шансы отрастить густую и полную бороду — это проявить нетерпение, отказаться от процесса и сбрить волосы на лице.Когда вы пытаетесь быстро отрастить густую бороду, вы начнете обращать на нее внимание каждый день. Не сдавайтесь, пока ваша кожа может зудеть, а борода станет неудобной. Со временем волосы на вашей бороде станут мягкими, и зуд исчезнет.

Вы можете ускорить этот процесс с помощью масла для бороды. Ежедневное нанесение масла и бальзама для бороды может привести в порядок и укротить дикую бороду, придавая ей более мягкий и сияющий вид, который понравится вашей девушке или жене. Рассмотрите эти комплекты для бороды, чтобы получить все необходимое для ухода за здоровыми волосами на лице.

Еще не обрезать и придавать форму

Мужчинам, которые хотят отрастить красивую бороду, следует дать волоскам на лице отрасти не менее 4–6 недель, прежде чем приступить к легкому уходу за собой. Если вам необходимо подрезать бороду на раннем этапе, будьте осторожны в уходе.

Волосы на лице не похожи на волосы на голове — вы можете начать с небольших участков, на которых не будут расти волосы, и бритье этих пятен не заставит их снова отрасти, не говоря уже о гуще и темнее. Единственный способ решить эту проблему — позволить вашей бороде отрасти достаточно, чтобы скрыть эти безволосые участки.

Уход за кожей

Хороший уход за кожей стимулирует кровообращение к лицу, обеспечивая кислород и богатую витаминами кровь, необходимую для размножения клеток. Кроме того, отшелушивание с помощью слегка абразивного очищающего средства удаляет омертвевшие клетки кожи, которые могут блокировать волосяные фолликулы и вызывать врастание волос. Точно так же хороший увлажняющий крем сохраняет кожу эластичной и здоровой, способствуя улучшению бороды.

Удивительные бороды

Если вы чувствуете неуверенность в себе или задаетесь вопросом, почему вы вообще отращиваете бороду, вот несколько замечательных бород для мотивации.

Как отрастить короткую щетину и сохранить ее

Поклонник стилей бороды , но не может отрастить ее? Вы уже знаете, что лучший вариант в таких случаях — короткая щетина. Даже если вы от природы не наделены густой бородой , правильная растительность на лице может изменить ваш внешний вид.

Не знаете, с чего начать? Следуйте нашему руководству о том, как отрастить короткую щетину и ухаживать за ней.

1. Начните с бритья

© iStock

Перед тем, как начать отращивать волосы, важно очистить область от остатков. Например, ваши поры.

Если вы будете содержать лицо в чистоте, это поможет вам отрастить более здоровую бороду . Используйте мягкое очищающее средство и побрей лицо, чтобы грива на лице росла и хорошо росла.

2. Проверьте свою оптимальную длину

© iStock

Вы хорошо разбираетесь в своих волосах на лице и знаете, какой стиль вам нравится.Но иногда это может быть не в вашу пользу.

Лучший способ понять это — понять, какой стиль бороды лучше всего соответствует форме вашего лица . Затем с помощью триммера для бороды вы можете отрегулировать защиту и работать, чтобы получить более короткую щетину.

3. Проверьте линии щек и шеи

© iStock

Независимо от того, какой стиль бороды вы выберете, даже если это короткая щетина, обязательно всегда поддерживать чистоту щек и декольте .

Ваши усы могут расти неопрятно, но чтобы они выглядели лестно, используйте триммер, чтобы линии были аккуратными и придавали бороде четкость.

4. Поощряйте рост

© iStock

Тяжелая работа по отрастанию бороды еще не закончена, вам также придется регулярно отшелушивать кожу.

Также обратите внимание на свой рацион и не забудьте добавить в свой образ жизни витамины B и C, а также железо, цинк и Омега-3. Это хорошее питание для волос на лице.

5. Ничего страшного, если пятнистая

© iStock

Допустим, неоднородная борода выглядит хорошо, и при отрастании короткой щетины между ними нет ничего страшного.

Есть уловок, которые могут помочь вам скрыть патчи , помогая сделать его менее неоднородным.

6. Уход за волосами

© iStock

Теперь, когда вы являетесь счастливым обладателем стиля бороды, работа еще не окончена. Уход за бородой может улучшить или испортить образ.

Несмотря на короткую щетину, нанесите немного масла для бороды на волосы, чтобы добавить немного питания и избежать проблем с бородой, таких как перхоть.

7. Вросшие волосы

© iStock

Вросшие волосы могут сильно раздражать , но, чтобы не испытывать боли, связанной с этой проблемой бороды, самый простой способ избавиться от них — это очистить кожу щеткой и использовать хорошее отшелушивающее средство для кожи. с последующим увлажняющим кремом.

Вывод: Получение короткой щетины может показаться ошеломляющим, но если вы выполните эти шаги, это половина работы.Делайте это разумно, и у вас будет идеальный загривок, которым можно будет щеголять.

8 советов по уходу за пятнистой бородой — Milkman Grooming Co

Иногда я встречаю парней, которые сетуют на популярность бороды, потому что чувствуют, что не могут сами отрастить ее. Там есть элемент зависти к бороде, с заметными изображениями, изображающими величественные бороды, парни, у которых нет густой пышной бороды, чувствуют себя неадекватными. Другими словами, они считают, что недостаточно круты, чтобы отрастить бороду. Это неутешительный сценарий, но не такой уж и редкий.Есть много примеров того, как восприятие образа тела влияет на поведение людей, и, похоже, оно влияет на мужчин в такой же степени, как и на женщин.

Если вы можете относиться к этому, то добро пожаловать. Мы написали эту статью для вас. Ниже приведены различные проверенные временем советы по работе с пятнистой и / или тонкой бородой. Мы покрываем все, от естественных методов до медицинских вмешательств. По сути, это универсальная мастерская по ремонту бороды.

1. Дайте время

Вот в чем дело, твоя борода — это ты.Он определяет вас так же, как ваша прическа, цвет глаз, ваш тип телосложения … вы понимаете. Если вам не нравится, как он выглядит, потому что он неоднородный или тонкий, то будьте уверены, вы, скорее всего, сможете кое-что сделать, чтобы отрастить волосы на лице и одновременно выглядеть круто. Прежде всего, для любого человека с пятнистой или тонкой бородой главное, что можно улучшить, — это время. Со временем ваша борода станет гуще, волосы станут длиннее. Это заполнит тонкие участки и «выровняет» вашу бороду.Вы были бы удивлены, сколько парней с, казалось бы, густыми бородами на самом деле просто отросли пятнистыми бородками.

В моем случае у меня есть две «залысины» в том месте, где волосы на подбородке встречаются с волосами на подбородке и щеках. Это гораздо более очевидно, когда я остригаю бороду для «корпоративной бороды», чем я сейчас занимаюсь. Когда я отращиваю бороду, она становится гораздо менее заметной, но это означает, что у меня, вероятно, никогда не будет бороды, которая выиграла бы соревнования. Мне все равно? Ни капли.В моем случае пятна более или менее совпадают на обеих сторонах моего лица, так что в этом есть некоторая симметрия. Это означает, что он выглядит менее «шатким», чем если бы была затронута только одна сторона, и это также дает мне возможность просто вырастить козу — таким образом никто никогда не узнает о залысинах.

«В первую очередь, для любого человека с пятнистой или тонкой бородой самое лучшее, что можно улучшить — это время.»

Если вы все еще не уверены в пользе времени, взгляните на эти изображения Киану Ривза и одного из моих любимых актеров всех времен, Хита Леджера. На изображениях слева их бороды сильно подстрижены, и на них заметны некоторые пятна. Однако изображения справа показывают, что, когда у них отросли бороды, пятна гораздо менее заметны.

2. Оптимизируйте свой естественный уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона.При современном малоподвижном образе жизни и в помещении многие мужчины страдают от неоптимального уровня тестостерона, и в результате страдает рост их бороды. Если у вас неоднородная борода и низкое либидо (например, нулевые или редкие случаи «утреннего леса»), это может быть то, на что вы можете обратить внимание. Врачу относительно легко проверить ваш уровень и убедиться, что у вас есть прочная гормональная основа для роста пышной бороды.

Существует множество естественных способов поднять уровень тестостерона, который, в свою очередь, может проявляться в более густом росте бороды.Это довольно простые вещи, но их так легко забыть или упустить. Спите 7-8 часов, избегайте слишком большого количества алкоголя, ешьте хорошее количество белка и выполняйте силовые тренировки с отягощениями и кардио несколько раз в неделю. Добавки, такие как витамин D и цинк, также могут помочь, если у вас их дефицит. Как только вы погрузитесь в кроличью нору по оптимизации своего тестостерона, вы найдете всевозможные методы и добавки, которые, как утверждают, помогут. Некоторые из них хороши, некоторые — наука. Мы рекомендуем корректировать по одному и следить за результатами.Таким образом вы сможете выделить те факторы, которые помогут вам получить больше «Т».

3. Придайте форму вашей бороде пятнистости (камуфляж)

Другой вариант — придать волосам бороды такую ​​форму, чтобы они не доставляли проблем. Чтобы придать форму волосам, вы можете попробовать бальзам для бороды, содержащий воск, который поможет придать волосам форму, при которой пятна будут менее заметными. Для жестких волос можно использовать матовую помаду для дополнительной фиксации. Что вы хотите попробовать, так это покрыть неоднородные участки соседними волосками бороды (это немного похоже на «зачесывание» лица, но, надеюсь, не так очевидно).Это может быть особенно эффективно, если эти волоски торчат прямо с вашего лица, а не покрывают его, чтобы покрыть кожу под ним.

В этом видео мастер-парикмахер Рекс Сильвер демонстрирует, как подстригать и укладывать бороду вокруг пятна на правой щеке. Этот метод можно применить к другим участкам бороды, и он должен стать полезной отправной точкой, когда вы думаете о том, как укладывать пятна.

4.Отрегулируйте линии бороды, чтобы они соответствовали заплатам

Еще один способ придать форму бороде — сбрить пятнистую область. Это особенно удобно, когда пятна появляются в области щек по периметру бороды. Вместо того, чтобы пытаться отрастить их или зачесать на них соседние волосы (что может потребовать расчесывания волос под неестественными углами), вы можете полностью избавиться от тонких волос, расположенных в пятнистой области.

Это приводит к тому, что более густые волосы становятся гуще, и никто никогда не узнает, что есть места, где они тоже не растут.Для равномерного маникюра на бороде лучше всего использовать прозрачную смазку, такую ​​как прозрачный гель для бритья или масло для бритья, чтобы в итоге вы не выглядели расстроенными.

Еще одно место, где эта стратегия может хорошо сработать, — это область шеи. Если под подбородком или на вырезе есть пятна, просто сбрей линию бороды выше. Однако будьте осторожны, слишком высоко поставленная линия бороды на шее не выглядит эстетичной. В идеале, если смотреть прямо вперед, борода начиналась чуть выше кадыка.Затем он должен образовать дугу вокруг каждой стороны выреза под линией подбородка.

5. Защитите волосы бороды

По мере отрастания борода становится более сухой и ломкой. Естественный механизм защиты волос вашего тела включает кожный жир, жидкость, выделяемую сальными железами в фолликуле у основания волос. Жидкость вытягивается от основания к кончику волос за счет силы тяжести и капиллярного действия. Однако по мере того, как волосы становятся длиннее, жидкости приходится перемещаться дальше.В конце концов, волосы становятся слишком длинными, и кожный жир не может оптимально выполнять свою работу.

В результате кончики волос легко ломаются или становятся секущимися. Это ограничит длину роста вашей бороды и при этом будет выглядеть здоровой и пышной. Решение этой проблемы — качественное масло для бороды. Масло действует по-разному. Во-первых, он выполняет часть работы кожного сала, покрывая и защищая волосы. Он снижает потерю влаги из бороды, поэтому она не так легко высыхает. Если оно содержит достаточное количество кокосового масла, оно также может помочь уменьшить потерю белка волосами (что является довольно уникальным свойством кокосового масла, согласно исследованию Rele & Mohile J Cosmet Sci .2003 март-апрель; 54 (2): 175-92).

6. Раскрась бороду

Это для парней, у которых не обязательно есть пятна, скорее, у них есть участки светлого и тонкого или серого цвета среди участков толстого черного, коричневого или красного цвета. Так обстоит дело с моими усами. Большая часть моей бороды черная с проседью. Но почему-то мои усы любят заниматься своим делом. Это блондин желтоватого цвета. Он сочетается с цветом моей кожи, уменьшая контраст и делая мои усы менее заметными по сравнению с остальной частью бороды.

Чтобы обойти это, я начал красить усы в темно-коричневый цвет, чтобы они соответствовали остальной части бороды. Работает отлично. Как только он окрашен, усы выглядят как минимум в два раза толще и лучше обрамляют мое лицо, потому что контраст между моей кожей и усами более очевиден.

На рынке представлено множество специальных красок для бороды. Если вам нечего красить, подойдет и набор для окрашивания бровей. Будьте осторожны при нанесении, чтобы краситель не попал на кожу, потому что (по моему опыту) он может окрашивать в течение 24 часов или около того.Вы не понимаете, насколько глупо вы можете выглядеть, пока не покрасите свое лицо пятном в далматинском стиле.

Обратите внимание, что в процессе окрашивания используются агрессивные химические вещества, которые могут повредить волосяные фолликулы. Сначала волосы могут быть приятными на ощупь, но со временем станет очевидной ломкость. Избегайте этого, используя качественное растительное масло для бороды или бальзам.

7. Миноксидил (но сначала обратитесь к врачу!)

Конечно, у некоторых парней есть действительно большие пятна, неровные пятна или практически нет волос на лице.Для них не так много всего можно сделать с помощью простых методов ухода. Для тех, кто отчаянно нуждается в более густой бороде, есть несколько медицинских вмешательств, которые могут сработать. Однако, как и при любом медицинском лечении, существуют риски, и вы не должны принимать решение идти по этому пути, не проинформировав себя о них полностью, в идеале после консультации с врачом.

Другой вариант лечения, о котором говорят, — это миноксидил (содержится в таких продуктах, как Rogaine и Hair Again). Первоначально это лекарство рассматривалось как лекарство от кровяного давления, но благодаря хорошей интуиции исследователи обнаружили, что оно способствует росту волос.С тех пор его используют миллионы мужчин во всем мире для лечения облысения по мужскому типу.

Совсем недавно были начаты исследования по изучению миноксидила и роста бороды. В исследовании 2016 года, опубликованном в Журнале дерматологии, исследователи обнаружили, что применение 3% миноксидила дважды в день увеличивает количество волос в бороде в среднем примерно в 14 раз. Вот фотография того, как выглядели результаты …

Обратите внимание, что при выпадении волос на голове миноксидил также обычно применяется два раза в день.Это большая работа. Это также может иметь нежелательные побочные эффекты, потому что лекарство обычно растворяется в растворе на спиртовой основе. Нанесение этого на лицо может высушить кожу и вызвать раздражение. Также возможно, что активный препарат может всасываться в ваш кровоток, или вы можете случайно проглотить его во время его применения. Сделайте свою домашнюю работу и обратитесь к врачу, прежде чем решиться на этот курс.

8. Хирургическая пересадка волос

Это практически гарантированно сработает, если все сделано правильно (но чрезвычайно инвазивно).Если у вас есть более 8500 долларов, вы также можете попросить хирурга отрезать волосы из донорских областей на голове и теле, прежде чем вставлять их в лицо, чтобы получить настоящую пышную бороду без тонкости и пятен.

Кто-то может усомниться в правильности этого подхода, но судя по интервью, которые я читал, ребята, которые сделали это, были очень довольны результатами. Престижность им. Если ваша борода или ее отсутствие действительно беспокоят вас, результаты, достигнутые некоторыми хирургами-трансплантологами, очень хороши.

Помимо вышеупомянутых медицинских вмешательств, нет никаких других зелий, лосьонов или массажных движений, которые сделают пятнистую бороду густой и пышной — по крайней мере, я такого не видел.Несмотря на это, есть много уверенных заявлений от людей, которые утверждают, что у них есть продукты, которые могут помочь. Их слишком много, чтобы рассказать о них в этом посте, но если вы хотите, чтобы я рассмотрел какой-либо из них, сообщите мне, и я выскажу свое мнение, если вы этого хотите. А пока оставайтесь бородатыми.

Хотите получать больше таких замечательных статей в своем почтовом ящике, нажмите здесь.

Другие статьи, которые могут вас заинтересовать:

1. Прически на лице — как добиться и поддерживать их

2.Важность стрижки бороды

3. Как избавиться от зуда в бороде

4.