Как правильно попросить прощения: готовые фразы

Здорово иметь в своей жизни близких людей. Зная, что есть друзья и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут поддержать в трудную минуту, человек имеет чувство защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться при посторонних, в присутствии родных это не всегда получается. И возникает вопрос: как просить прощения у близких людей правильно?

Ищите способы извиниться перед любимым человеком, будь то парень или девушка? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой или парнем написанные своими словами. Эти оригинальные извинения можно отправить человеку по смс, соцсети или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться того, кому они адресованы.

---

Содержание

---

Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать свое искреннее сожаление.

Выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации в этом разделе. И если еще не поздно, то пусть слова свидетельствуют о вашем сожалении за вас. Прочитайте внимательно эти фразы о прощении. А затем со словами искреннего сожаления просите извинений у любимого человека.

Красивые извинения перед девушкой

• Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение будет звездами и солнцем в наших отношениях. Умоляю извинить меня.
• Если ты не видишь моих слез на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать боль в моем сердце. Я прошу прощения. Печально, что твоя любовь такая любезная, была испорчена моим эгоистичным умом.
• Печально, что твоей настолько бескорыстной любви пришлось столкнуться со всем этим беспорядком. А теперь по иронии мое сожаление и горе расцениваются как подделка. Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты поверила в искренность моих извинений? Я готов это сделать.
• Мой непорядочный ум допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце и душа навсегда преданы любви только к тебе. Поэтому прошу о твоем прощении.
• Прежде, чем простить меня хочу, чтобы ты обняла меня и положила руку на мое сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется на части. Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом ты услышишь слова «извини меня».
• Прошу прощения! Давай перейдем от гнева или обид к любви и общению, если ты готова принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно управлять своим гневом и раздражением).
• Я готов перед всеми моими друзьями и семьей просить извинения у тебя. И даже опубликовать свои извинения на Facebook, Twitter, Instagram или Вконтакте. Чтобы все узнали, как мне жаль, что тебя обидел.

Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду

• Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
• Никогда тебя не забывал, но сейчас извиняюсь за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь твою улыбку там, где мною она была выключена. Позволь себе восстановить свое сердце.
• Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
• Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.
• Знаю, что когда ранишь человека, коего любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
• Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда тебя обидел, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться, на твое прощение.
• Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед  любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми!

Извинения перед парнем своими словами

• Вы ищите красивую фразу, способную отразить ваши чувства? Вы думаете о словах извинений перед любимым парнем или мужчиной, но еще не нашли правильных слов? Ниже вы найдете образцы таких извинений, которые можете отправить своему парню.
• С тех пор, как мы начали встречаться, ты делал все, о чем я просила тебя. В качестве последней услуги, пожалуйста, извини меня, чтобы теперь я также начала исполнять твои просьбы.
• Я плакала, пока у меня были еще слезы. Потом всхлипывала пока голова не начала пульсировать. А затем вопила пока мой голос не пропал. Была убита горем из-за того что ты отвернулся от меня и мы перестали разговаривать. Я очень виновата перед тобой. Пожалуйста, прими мои извинения.
• Разрыв с тобой — это то, чего мне никогда даже в голову не приходило. Кажется, ты непреклонно решил со мной расстаться. Да знаю, что ты вправе это сделать после тех унижений и оскорблений, которые ты испытал из-за моего поступка. Но прошу, позволь мне сделать для тебя романтический вечер. Позволь мне снова завоевать твое сердце, чтобы показать, как отчаянно люблю тебя. Взывая о милосердии, прошу простить меня.
• Прошу извинения за гневные сообщения на твой Facebook, электронные письма и все смс на твоем мобильном телефоне, посланные мною. Моя ревность и собственничество привели меня в очень неприятную зону. Для моего оправдания постарайся понять мои чувства. Что я могла сделать, если у меня самый красивый парень, которого не прочь увести другие дамочки? Я не правильно истолковала твое поведение с ними вот и сорвалась. Если ты меня любишь, то извини, пожалуйста, и помоги моей ревности, чтобы она закончилась.
• Меня очень раздражает, когда красивые девушки пытаются заигрывать с тобой. Поскольку я твоя девушка, то не могу чувствовать себя спокойно. Но обещаю, что в следующий раз постараюсь не терять своей головы и вести себя сдержанней. Постараюсь научиться верить тебе, особенно когда девушки при виде тебя будут «пускать слюни». Прошу твоего снисхождения и прощения.

 Читайте также: Необычайно красивые и душевные стихи о любви читайте на нашем сайте. Эти стихи вам обязательно запомнятся.

Извинения перед мужчиной своими словами

• К тебе настолько доброму, великодушному, любимому и милосердному в слезах взываю о прощении. Ты и только ты, безусловно, можешь меня простить. Поверь, пожалуйста, моим чувствам и тому, как горько сожалею о случившихся обстоятельствах. Любимый прошу извинить меня.
• Мне очень жаль, что сомневалась в твоей честности. Думала, обманываешь меня. Ведь ты для меня жарче огня и слаще меда и это моя проблема. Поэтому когда вижу, как другие девушки вьются возле тебя, то начинаю болеть ревностью. Но теперь обещаю постараться контролировать свою ревность.
• Я жажду увидеть улыбку твоего лица. Жажду быть в твоих руках, — там мое любимое место. Знаю, что сделала совершенно неправильные вещи. Но, пожалуйста, молю тебя о прощении. Извини, если сможешь!
• Прошу извинения за мое сумасшествие на днях. Клянусь, что вела себя так не специально, во всем виноваты мои гормональные изменения и перепады настроения. Из-за них я раздражала тебя всеми возможными способами. Но обещаю, что буду с этим бороться, потому что не хочу тебя терять.
• Верни меня в свои объятия, крепко прижав к себе. Почувствуй мое тяжелое дыхание от грусти из-за того, что обидела тебя. Взгляни в мои глаза, слыша извинения, и обними меня, поцелуем. Прости меня любимый!
• Знаю, что из-за своего характера я не та девушка, которую ты заслуживаешь. Но обещаю тебе, что никогда не перестану пытаться стать ею. Прости и извини меня, пожалуйста. Извини любимый!
• Жажду снова опустить свою голову на твои сильные плечи. Мне жаль, и я так хочу, чтобы ты снова обнял меня. Мне жаль, и надеюсь, ты снова сможешь полюбить меня. Мне жаль … просто хочется надеяться, что ты снова заставишь меня улыбнуться.
• Я выгляжу уродливой, когда плачу и вою от боли. Теперь в твоих руках простить меня и снова заставить выглядеть красиво. Прошу любимый, извини!

С чего начать?

Прежде, чем извиниться, важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены, не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:

Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.

Нотки сарказма неуместны, даже если вы уверены в своей правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток не понимаешь», можно воспринять как издевку. Если вы будете искренним, об этом скажет ваш взгляд и ваш тон голоса. Даже если обида не обоснована, признайте, что вы могли задеть чувства. Искреннее извинение убирает стену, которая выстраивается человеком обиженным. Разрушьте эту стену и, вы заметите, что девушка уже не занимает оборонительную позицию, мир восстановлен.

Нужно учитывать разное воспитание.

То, что вам покажется забавной шуткой, для другого это станет оскорблением. Не нужно умолять чувства другого или как-то высмеивать их. Если в вашей семье заведено подкалывать друг друга и на это никто не обижается, то это не значит, что и для других это является нормой. Не требуйте, чтобы к вам приспосабливались и понимали ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь и больше не отпускайте шуточные насмешки в адрес других.

Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.

Воспитываясь в одной семье, характеры не могут быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень. Вы считаете, что взять кофту сестры без разрешения можно, а ее это может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась напрасно. Прислушайтесь к ее словам, а не к тому каким это тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не нравится. Понимание поможет вам прийти к правильному решению. И если нужно попросить прощение у сестры, то не медлите с этим. Поймите, что она может чувствовать по-другому, не так, как вы.

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

1. Смотрите человеку в глаза.
2. Не сдерживайте эмоции.
3. Хочется плакать – плачьте.
4. Называйте человека по имени.
5. Будьте честны и искренни.
6. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
7. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
8. Примите реакцию человека после ваших слов.

Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощение:

Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.

С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!

Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.

Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь, нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того, что боюсь потерять тебя!

Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.

Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.

Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.

Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание. Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня.

Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.

Но ведь это сгоряча.
Так бывает с каждым.
Ты прости, прошу, меня,
Так любят лишь однажды!

Ты извини за лишние слова, и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости!

Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя. Ты лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем тот день.

Милый, я тебя очень прошу —
Прости меня за то, что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться я уже устала…

Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце, потому, что рядом не тебя. Я знаю, что виновата. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе.

Забудь все сказанные раньше слова,
Прости меня, себя я плохо повела…

Как попросить прощения?

Разговор стоит сделать максимально коротким и без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и от использования слов вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут смазать впечатление, поскольку явно указывают на принужденность.

Просьба о прощении должна быть сдержанной и выглядеть максимально естественно.

Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе и всхлипывания лучше оставить для театральных подмостков. В реальной жизни это выглядит фальшиво.

Даже самая тщательная подготовка может оказаться бесполезной, если в самый ответственный момент вы растерялись и забыли все подготовленные заранее слова. В таком случае главное — постараться быть искренним.

Вполне достаточно сказать «Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся.

Помним и еще об одной волшебной фразе, которую многим людям произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас от принятия на себя всей вины за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит для просьбы о прощении.

Попросить прощения у любимой девушки за измену

***

Любимая моя, ты так прекрасна,
Мила, сладка и сладострастна.
Прости меня моя голубка, моя звезда,
Без глаз твоих мне жизнь моя не радостна.
Скучаю по тебе, тоскую и печалюсь,
Местами даже заикаюсь.
Найди для меня несколько минут,
Подари моему сердцу тепло и уют.

***

Я был не прав, и много слез
За свою жизнь тебе принес.
Прости за каждую слезу,
Прости за дождь и за грозу.
Ведь всё равно тебя люблю,
Порой не знаю, почему.
И эту горькую вину
Забудь. Люблю тебя одну.

***

Я говорю тебе, родная
Прости, забудь, давай сначала
Мы зашагаем в новый путь…
Поняв прощения всю суть…
Прости, еще раз повторяю,
Прости! Молю и заклинаю!
В моей душе лишь ты одна…
Ты больше всех мне дорога!

***

Ты меня, родная, извини,
Провинился, сам я понимаю,
В омуте упреков окуни.
Я и сам, любимая, страдаю.
Что поделать, скачем как в огне:
Сложности, проблемы, пересуды,
Извини, поверь, родная, мне,
Разберу вины своей я груды.

***

Сколько радостных вёсен и зим
Пережить нам с тобой суждено!
Мир любви у нас неизмерим,
Да и быть, значит, так и должно.
Так что ты меня извини,
Ну, случилось, бывает, нашло,
Горечь радостью измени,
Солнце нашей любви не зашло.

***

Ты обиделась, моя сладкая,
На слова эти грубые, гадкие!
Я прощенья прошу, ненаглядная!
Ну не будь же со мной такой жадною!
Обещаний дурацких, безумных
Я давать не хочу необдуманно!
Об одном лишь сказать могу точно:
Нужно видеть тебя очень срочно.

***

Я знаю: теперь, после ссоры,
Ты тоже, зайчонок, грустишь!
Как много наплёл тебе вздора –
Но ты же, надеюсь, простишь?
Пожалуйста, глаз твоих милых
Сияние вновь подари!
Простила? Простила? Простила?
Давай же скорее, мирись.

***

Тебе пишу я извиненья,
Тебе я их отправить рад.
Я извиняюсь очень сильно.
Прошу простить, не жду наград!
Я не желаю примиренья
Без прав и без простых надежд.
Но ты прости, и все сомненья
Прости — зачем нам этот крест?

***

Стыдно очень стало мне
Перед девушкой своей.
Рану её вчера нанес:
Слово злое произнес.
И теперь себя ругаю,
Как извиниться, все гадаю.
Она мне очень дорога,
Я поступил аки баран.
Прощения грешно просить,
Вину мне надо искупить.
И никогда не говорить,
Тех слов, что могут её «побить»!

***

Любимая, прости меня,
Если остались силы – извини,
Как же я мог обидеть тебя,
Зная, что в твоем сердце любовь звенит.
Забудь про ошибки мои, про неудачи,
Я смогу сделать твой мир намного ярче.
Ты для меня дороже всех сокровищ,
Укрою тебя от всех злодеев и чудовищ.

***

Прости меня моя любовь,
Я обещаю, что не повторится такое вновь.
Извини, если сможешь и отпусти,
Давай забудем про боль и горести.
Будем жить счастливо и уютно,
Радоваться каждой новой минуте.
Парить в небесах и дарить улыбку,
Просто нам нужна еще одна попытка.

***

Любимая, прости меня,
Извини, давай про все забудем,
Знай, я постоянно люблю тебя,
Вскоре мы намного ближе друг к другу будем.
Что нам стоит, новый мир построить,
Предаться прежнему азарту и чувствам,
Пойми, ну не хотел я тебя расстроить,
Я не могу видеть тебя печальной и грустной.

***

Прости меня, любимая прости,
Обиду и печаль свою ты отпусти.
Забудь о прошлом и меня извини,
Я в силах весь мир для тебя изменить.
Ведь только ты мне даришь веселье,
Надежду, веру в лучшее, снимаешь сомнения.
Хочу быть только с тобой,
Любить тебя, удивлять собой.

***

Извини меня и прости,
Любимая, забудь о горести, ее отпусти.
Добра тебе желаю и только добра,
Чтобы ты всегда была яркой, исполненной тепла.
В твоих глазах я вижу океан страстей,
Который меня балует, предоставляя тысячу сластей.
Не знаю, как тебя благодарить,
Насколько сильно должен я любить.

***

← Предыдущая   Следующая →

Извини любимой девушке: СМС | Проза

***

Голосовые извинения на телефон

Как попросить прощения у девушки

Как оригинально извиниться перед любимой девушкой?

В жизни каждой пары случаются размолвки и ссоры, после которой виновной стороне приходится просить прощения. Вы наговорили нелепые и глупые слова в пылу ссоры? Обидели невниманием, безразличием к ее проблемам? Обычными цветами в качестве извинения отделаться не удастся, нужен действительно необычный сюрприз, подобранный специально для обиженной избранницы.

Чтобы получить прощение и вернуть благосклонность любимой половинки, сделайте ей нестандартный и оригинальный подарок – клубнику в шоколаде. Это романтический способ красиво попросить прощения у девушки и сделать первый шаг к получению прощения.

В интернет-магазине Sweetgifts.ru представлены самые разные сладкие подарочные наборы из клубники в шоколаде. У нас можно подобрать как небольшую коробочку сладкого лакомства, так и роскошную композицию, которая вызовет настоящий wow-эффект.

Почему клубника в шоколаде?

Отборная клубника и ароматный бельгийский шоколад – это то сочетание, которое не оставит равнодушной ни одну представительницу прекрасного пола. Креативно оформленная композиция лучше любых слов скажет о вашем раскаянии и осознании неправоты.

Шоколад и клубника – это те продукты, которые сами по себе поднимают настроение и дарят позитивные эмоции. Для изготовления наборов мы используем свежую отборную клубнику и натуральный шоколад Callebaut. Чтобы сладкое лакомство оставалось твердым, но при этом таяло во рту, мы темперируем шоколад в строгом соответствии с технологическими правилами.

Композиция собирается в день доставки заказа, поэтому лакомство гарантированно свежее и невероятно вкусное. Чтобы набор не повредился при транспортировке, мы упаковываем заказ в пленку и укладываем его в коробку из прочного картона.

Как принести извинения?

Вручите вашей девушке коробку клубники в шоколаде и искренне попросите прощения. Оригинальный сюрприз способен растопить сердце обиженной половинки и положить начало примирению.

Что делать, если избранница не хочет вас видеть? В этом случае закажите доставку и вручение сюрприза-извинения курьером. Мы сами узнаем, где находится ваша девушка, доставим и вручим ей клубничный букет в удобное для нее время. Сразу после вручения вы получите смс-сообщение, после чего сможете позвонить ей, принести извинения и попытаться наладить отношения.

Возврат к списку

Как попросить прощения у девушки?

В жизни может случиться всякое. И ситуаций, когда кто-то из любимых случайно или даже преднамеренно обидел своего партнера, бывает много. Но не все готовы сделать первый шаг к примирению.

Говорят, что первым идет на уступки и примирение тот, кому дороги отношения, а не тот, кто действительно не прав. Но, молодые люди, даже если вы сто раз правы, не бойтесь идти навстречу и просить прощения. Ведь это ваша любимая девушка, без которой вы не представляете себе жизни.

Перед тем как попросить прощения у любимой девушки, вспомните, что она любит больше всего. А также не забудьте про то, что она больше всего не любит. Потому как, пытаясь сделать приятное, вы можете упустить важный нюанс. А это может обернуться, если и не катастрофой, то очередной обидой, и только усугубит ситуацию.

К примеру, вспомните, есть ли у вашей девушки аллергия на какие-нибудь цветы. И прежде, чем дарить ей какой-нибудь экзотический букет, задумайтесь, а не придется ли потом возить ее по больницам? Нет, конечно, вариант с нежным ухаживанием за беззащитной больной девушкой тоже не из плохих, тем более, в знак торжественного примирения. Но не в том случае, когда она заболела по вашей вине.

Как загладить вину?

Вариантов подарков для «проштрафившегося» мужчины может быть очень и очень много. Дорогие мужчины, давайте будем рассматривать те ситуации, когда вы действительно «проштрафились», а не когда вы вынуждены, скрипя зубами, первыми идти навстречу и выдумывать, как попросить прощения у девушки.

Для начала, перед тем как что-то дарить, необходимо просто рассказать своей половинке, насколько вы были неправы, и насколько была права она. Поговорите по душам, возможно, где-нибудь в кафе или ресторане, обычно такие места подталкивают к сближению и откровенности. За бокалом ее любимого вина можно выпросить у девушки практически что угодно, не то что прощения какой-то обиды. Если, конечно, речь не идет о чем-то крайне важном и серьезном для дамы.

Если девушка отказывается встречаться с вами лично, можете отправить ей множество слезливых и душещипательных смс-сообщений. Рассказывайте, как сильно вы ее любите и не можете без нее жить. Если природа обделила вас красноречием, то в интернете сейчас полным-полно стихотворений, написанных специально для признаний в любви или для того, чтобы попросить прощения.

Что подарить?

Итак, переходим к списку возможных подарков.

Букет цветов. Да-да, как бы банально это ни звучало, но цветы порой – лучший способ попросить прощения у любимой девушки. Ваша любимая, конечно, может сделать вид, что они ей совершенно не нужны, неприятны и даже отвратительны, собственно, как и вы сами. Но, поверьте, для любой девушки цветы – это очень ценный подарок, даже если она говорит иначе и ведет себя по-другому.

Что-нибудь из того, что она давно хотела. Не стоит, конечно, растрачиваться на дорогое колье, если ваш бюджет этого не позволяет. Поскольку такая несоизмеримая трата может стать поводом для нового скандала. Но какую-нибудь милую безделушку или вещь, незаменимую в хозяйстве, нужно подарить обязательно.

Если вы живете вместе уже достаточное количество времени, подарите своей любимой день свободы от домашних забот. Подайте ей утром кофе в постель, приготовьте завтрак, сами вымойте посуду и займитесь уборкой. Как минимум ей будет очень приятно не заниматься домашней рутиной. А вид мужчины, моющего посуду или гладящего пододеяльники, вызывает неописуемый восторг и необъятную порцию умиления.

Подарочный сертификат на «что бы то ни было». Это может быть и ужин в ресторане, и запись на процедуры в СПА-кабинете или любом другом салоне красоты. Или же прогулки на лошадях в выходной день, полет на воздушном шаре или экскурсия на речном катере – что угодно. Только вы действительно должны знать, что предложенное мероприятие придется по душе вашей любимой девушке.

Клип из ваших общих фотографий. Да, звучит примитивно и заезженно. Но не поверите, это тоже весьма действенный способ. Особенно, если ваша любимая склонна к романтическим поступкам. Перед тем как попросить прощения у девушки подобным образом, необходимо предварительно подготовиться.

Не лишним будет создать романтическую атмосферу. Не бойтесь расставить свечи вокруг монитора или набросать лепестков роз. Это создаст антураж, важный для показа романтического клипа. Пригласите девушку в комнату, скажите, что вы ее любите, и покажите ей моменты вашей совместной жизни, когда вы были счастливы.

Устройте в ее честь маленькое представление на улице. Подключите к этому друзей и знакомых. Нарисуйте плакат или напишите на асфальте признание в любви. Пусть весь дом или все офисное здание видит, что вы не равнодушны к этой девушке и искренне ее любите. Не бойтесь выглядеть глупо, вы это делаете не для какого-то постороннего человека, а для своей любимой.

Если ничего не помогает…

Если вы уже испробовали несколько самых распространенных способов просить прощения у любимой девушки, но они оказались напрасными. И речь сейчас идет о том, что вы не просто сказали банальное «прости, я не прав».

Даже если вы уже говорили несколько пламенных речей, изобилующих эпитетами и рассказывающих во всех красках, какой же вы негодяй и какая она у вас великолепная. Даже если вы отправили ей сотню слезливых смс. Даже в этом случае сердце вашей девушки может не дрогнуть, и она все равно будет обижаться и не принимать ваших извинений.

Ну что ж, вероятно, в этом случае нужно ненадолго отступить и просто немного подождать, не предпринимая никаких слишком активных действий. Но это не значит, что вы должны совсем перестать общаться. Время от времени интересуйтесь, как у нее дела. Только «время от времени» — это хотя бы раз в день. Девушка должна чувствовать, что вы о ней не забыли и она вам все равно не безразлична. И в скором времени, можете поверить, даже самая «неприступная крепость» будет взята.

Если вы все-таки совершенно не знаете, как попросить прощения у любимой, обратитесь в агентство, специализирующееся на организации праздников. Там уж точно смогут предложить вам уйму вариантов, как это можно сделать наиболее романтично.

 

Рекомендуем

советы психотерапевта • Статьи на сайте издательства БОМБОРА

Четыре шага, которые научат просить и получать прощение даже в самых запущенных случаях.

«После ошибки многие из нас автоматически говорят “прости меня”. Но даже если эти слова были произнесены в искренней попытке наладить отношения, зачастую их недостаточно», — говорит психотерапевт Молли Хоус. За тридцать лет работы Хоус выработала собственную методику качественного извинения и поделилась ей в книге «Без обид». Делимся четырьмя шагами по Хоус, которые научат извиняться так, чтобы всегда прощали.

Шаг 1. Ничего не делать, просто быть рядом

Первый шаг нужен, чтобы внимательно выслушать собеседника и понять его чувства. Если просить прощения, не разобравшись в причине обиды, можно извиниться не за то, в чем мы действительно виноваты. Так как мы часто не знаем опыта других людей и не видим собственные ошибки, эти самые люди должны нам на них указать. Это как в вождении: мы не можем избавиться от слепой зоны, но как ответственные водители мы должны постоянно помнить о ней.

Нам не нужно менять мнение о себе, чтобы прислушиваться к чужому видению наших поступков. Даже не нужно верить, что мы действительно причинили вред. Но нужно полностью сосредоточиться на другом человеке во время обсуждения того, как вы на него повлияли. Услышать о его боли.

Часто извиняющиеся прерывают этот шаг защитными маневрами, пытаясь оправдать себя или обесценить жалобу другого. Трудно промолчать, когда кто-то описывает наши действия так, что они кажутся несправедливыми или неточными. Тем не менее на этом этапе мы не должны контратаковать. Только слушать.

Фразы, которые помогут:

«Мне казалось я знаю, что произошло, но, видимо, я что-то упустил. Объясни мне, пожалуйста?»

«Я сильно обидела тебя, и я искренне хочу понять, в чем моя вина».

«Я хочу понять и сделаю все возможное, чтобы просто слушать».

Следующие шаги тоже потребуют терпения, смирения и мужества. Но совершая первый шаг, мы создаем импульс. Исцеление уже началось.

Шаг 2. Говорить искренне

На втором этапе мы должны показать, что понимаем, как страдал другой человек, что нам это небезразлично. Это время показать, что мы берем ответственность за причиненный другому вред. Даже если это было ненамеренно. Важно помнить, что дело в другом человеке, а не в нас. Суть второго шага — это сочувствие к пострадавшему, а не искупление грехов, и извинение должно фокусироваться только на чувствах собеседника.

Фразы, которые помогут:

«Мне очень жаль, что я слишком много выпил / поспорил / приехал поздно / пренебрег серьезным поводом и испортил тебе такой важный день. Мне нет оправдания».

«Это моя вина, что я все не предусмотрел. Мне очень жаль».

«Мне следовало понять, как много это значит для тебя. Мне так жаль, что тебе пришлось пережить это в одиночку».

Говорить нужно искренне и по делу. Витиеватые заявления отвлекают от самой важной мысли: мы осознаем ответственность и сожалеем. Если нам удалось выразить сочувствие и искреннее сожаление, мы уже на полпути к прощению.

Шаг 3. Возместить ущерб

Главный вопрос для третьего шага звучит так: что может компенсировать боль или несправедливость? Какое возмещение сможет восстановить нарушенный баланс?

В личных отношениях «возмещения», как правило, не материальны. Может показаться, что компенсация тут неприменима, но это не так. Например, если кого-то несправедливо обвинили, в качестве компенсации можно обнародовать правдивую историю, и это исправит недоразумение. Другой пример: если мы забыли о годовщине, самое время организовать новый праздник.

Главное — убедиться, что возмещение равноценно причиненной боли и в целом приемлемо для человека. То есть «компенсировать» нужно на языке оппонента.

Фразы, которые помогут:

«Я хочу помочь тебе успокоиться. У меня есть пара идей. Может, обсудить их?»

«Что я могу сделать, чтобы успокоить боль, которую тебе принесла моя ошибка?»

«Что может помочь тебе снова доверять мне?»

Переходим к последнему шагу.

Шаг 4. Больше — никогда

Только потому, что мы извинились и загладили вину, нельзя быть уверенным в том, что это не повторится снова. Обиженная сторона часто остерегается повторений. Могут ли люди действительно двигаться дальше, если эта же самая ситуация может опять все разрушить? Правда ли забыты все обиды, если причины боли все еще существуют? Шаг четвертый наиболее часто игнорируется извиняющимся. Но именно в нем таятся все важные результаты.

Его суть — принять обязательства, которые не позволят наступить на те же грабли. На практике это означает: лучше понять корни своих защитных реакций и их триггеры, выявить саморазрушительную или вредную манеру поведения, изменить привычки. Для этого часто требуется какая-то форма душевного поиска или большего самосознания, иногда — помощь психолога.

Фразы, которые помогут:

«Вот что я сделаю, чтобы это никогда не повторилось».

«Я хочу сделать все возможное, чтобы снова заслужить твое доверие»

«Пожалуйста, скажи мне, если увидишь, что мы снова скатываемся к старому стилю общения».

Зачем извиняться и почему иногда это так трудно. Как просить прощения и исправляться в самых запущенных случаях. Когда не нужно извиняться. Четкие ответы на эти и другие вопросы, а также понятные рекомендации психолога — в книге «Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно».

Расскажите всем, какую интересную статью вы нашли!

Просить прощение у семьи. Как правильно попросить прощения

Человек «разумный» странно устроен: ему легко обидеть другого, не подозревая об этом, и тяжело просить прощение. Как правильно преподнести нужные слова, чтобы восстановить утраченные отношения?

Как необходимо попросить прощения у любимой девушки, чтобы она простила? Несколько психологических советов, думаю, будут уместны. Парень обидел свою любимую: как исправить положение?

Рассмотрим возможные ошибки:

Ошибка №1 — вымаливать прощение . Это недопустимое поведение для мужчины, таким образом можно лишь потерять уважение девушки – достойны любви сильные.

Важно : для уважения девушки не стоит вызывать жалость.

В подобной ситуации не допускается:

• Умолять о прощении.
• Взывать к жалости.
• Сетовать на тяжелую судьбу.
• Говорить о своей недостойности, что девушка найдет лучшего.
• Говорить, что поступок непростителен.

Запомните: не унижайтесь перед любимой!

Ошибка № 2 – в поисках виновного . Если обидчик начнет искать виновного, объяснять поступок случайностью – покажет девушке несостоятельность, неумение контролировать действия.

Важно : насколько бы сильно не обидели любимую, не оправдывайтесь, ссылаясь на обстоятельства.

Не используйте оправдания типа:

• Был с друзьями, меня напоили.
• Вынудили задержаться на деловой встрече.
• Развозил друзей.
• Посоветовали сделать это.

Запомните: вы хозяин своей жизни и отвечаете за происходящее в ней.

Ошибка №3 – удаленное прощение недопустимо ! – просить извинения, послав в социальные сети стихи, отправив СМС.

Важно : примирение должно происходить при личной встрече, глядя в глаза любимой.

Чужие высокопарные фразы, очень хорошие стихи не заменят девушке тихих слов, идущих от сердца. Важно просить прощения своими словами. Запомните: девушке важна искренность, чистосердечное раскаянье.

Надо верить в чувства девушки, пытаться строить серьезные, ответственные отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.

Чтобы помириться с объектом любви, необходимо выполнять следующие правила:

• Говорить тихим голосом, глядя в глаза, называя девушку по имени.
• Обязательно признать ошибку.
• Сказать, что уважаете и понимаете ее чувства.
• Попросить извинить Вас.
• Пообещать, так не поступать.

Запомните: должно прийти осознание совершенного проступка, раскаяние в содеянном.

Важно : главное – дать слово и сдержать. В обратном случае, заслужить повторное прощение может не выйти.

Просить у подруги прощения наедине или при свидетелях? Ответ зависит от характера ссоры: если она произошла на людях, удовлетворит уязвленное самолюбие соответствующее раскаяние.

Если ссора была наедине, не унижайте девушку показными извинениями. Если парень любит девушку, сердце подскажет правильное решение.

Просим прощения у любимого парня своими словами

Девушки – существа загадочные, легко раздражаются, доходят до слез, часто могут обидеть любящего человека.

Не потому что хотели этого – просто так вышло. Разъяренная девушка может выпалить обидную фразу, не думая о последствиях для всех, кого обидела.

Что делать при ссоре ? Как правильно попросить прощения? Правильнее всего слова из сердца. Это не значит, что нужно сказать все, о чем думаешь.

Сначала требуется осмыслить, взвесить, проанализировать, потом извиняться. Запомните: слова, идущие от сердца, важнее, чем красивые, мудрые, но чужие.

Девушки – мастерицы на выдумку. Смиряя обиду любимого парня, способны пойти на разные хитрости:

• Сделать послание на ярких бумажках, вписав слова о любви к нему, какой он хороший, неповторимый.
• Надуть шарики, в каждый поместить записочку о достоинствах любимого.
• Рассказ притчи с выделением мысли прощения.

Есть множество способов помириться. Не важно, что говорить, главное – от души.

Не помешает присовокупить к извинениям подарок, предпочитаемый мужчиной:

• Футболку с изображением любимой команды.
• Запись понравившейся группы.
• Позитивный шуточный сувенир, внутри – спрятана записка с извинениями.
• Любимое кушанье.

Можно написать письмо со словами извинения, добрыми предложениями в его адрес. Шаги к примирению следует сделать первой, постараться не повторять подобных ситуаций.

Важно ! Сказать: «Прошу простить» — нетрудно! Главное осознать ошибку, не повторять ее. Запомните: необходимо показать, как дорог человек, насколько его ценят.

Сделайте шаг к любимому, дайте ему насладиться своей значимостью, окунуться в лучи вашей любви.

На умении осознавать свои ошибки, идти на уступки, бережно относиться к любимому человеку, строится фундамент будущей совместной жизни.

Как попросить прощения красиво в стихах до слез?

Просить прощения стихами – хороший вариант, особенно когда используешь произведения собственного сочинения. Данный способ хорош тем, что не скажешь, о чем пожалеешь.

Для романтической натуры подойдут красиво зачитанные трогательные сонаты Шекспира, Рубаи Омара Хаяма.

Важно : мечтающую натуру можно извинениями в стихах довести до слез, и, расчувствовавшись, она все простит.

Хорошо, если в стихах, преподносимых девушке, воспеть ее:

• Стать, походку.
• Неповторимую прическу.
• Тонкую натуру, чувственную душу.
• Ум, сноровку, обаяние и многое другое.

Извиняясь стихами мужчине, можно акцентировать на его:

• Силе, выносливости.
• Уме, характере.
• Железной воле, доброте.

Запомните : найти нужные добрые слова не сложно, стоит лишь захотеть! И по большому счету – не важно, в стихах или прозе будет сказано самое важное.

Оригинальные слова прощения по СМС

Извиняться заочно, послав СМС, конечно, не выход. Но при недостатке смелости начать путь к примирению наедине, можно написать письмо сообщением в телефоне.

Главное – сделать это правильно, емко, душевно излагая мысли. Писать необходимо самое главное, о чем бы хотел сказать.

При таком методе примирения важно придерживаться основных правил:

1. Писать СМС следует нечасто. Не нужно надоесть оппоненту, набить оскомину.
2. Изъясняться искренне, ведь в приоритете – помириться, а не просто свести ссору на нет.
3. Не повторяться в СМС-ках, проявить фантазию.
4. Если не достигнут желаемый результат – значит, поступаете неверно, или любимый человек ждет особенных поступков.
5. Не рассчитывайте, что текст сообщения передаст эмоции.
6. Подумайте, что бы вы хотели прочитать в подобной ситуации.
7. Не вздумайте оправдываться. Это умаляет чувства любимого человека, ваше достоинство.
8. Чтобы получить ответ на сообщение, задайте конкретный вопрос.

Запомните : важно оригинально, искренне, емко передать чувства, сожаление и раскаянье, тогда ссора будет исчерпана. Берегите любимых!

Попросить прощения у жены и мужа за измену

Измена – самое страшное из возможных событий в семье. Из-за нее страдают не только супруги, но и окружающие люди.

Что делать, если супруги изменили своей половине? Как загладить вину, получить прощение жены или мужа за измену?

Предательство навсегда изменит отношения , но надо научиться жить дальше, и, осознав содеянное, извиниться.

Необходимо твердо решить:

• Было это мимолетным увлечением?
• Хотелось ли продолжить супружеские отношения?

Как найти убедительные доводы обоснования помилования? Разберемся поэтапно. Сиюминутное увлечение: не торопитесь, проанализируйте – действительно, это помутнение рассудка, или к бывшему объекту страсти вас влечет.

Не собираясь расставаться со спутником жизни – четко решите, никогда не повторять поступок. Постарайтесь в этом убедить свою половину.

За супружеские отношения: при принятии обдуманного решения в пользу семьи, найдите нужные слова:

1. Для пары среднего возраста – вспомните общую молодость, интересные яркие моменты совместной жизни.

   Сделайте акцент на это. Прося прощения, напомните о том, насколько вы нуждаетесь друг в друге. Постарайтесь достучаться до обиженного человека и найти нужные слова.

2. Для молодых – рассказать спутнику о любви, вместе помечтать о будущем.

Есть масса различных способов, как правильно загладить свою вину. Необходимо понять, чего ожидает спутник.

Если хорошо подумать, «включить» любовь – найдется масса всевозможных вариантов, помогающих добиться прощения и сохранения семьи.

Важно : поняв свою ошибку, твердо решить так больше не поступать. Запомните: измена никогда не возникает на пустом месте: проанализируйте неправильные поступки.

Это нужно сделать вместе, постараться изменить свою жизнь, отношение к близкому человеку. Будьте честными с самим собой!

Трогательные слова прощения перед родственниками

Ссора в семье – всегда повод для расстройства, огорчения. Находясь во взвинченном состоянии, мы срываем свою злость на самых близких людях: маме, сыне, дочери. Как сказать: «Прости меня»?

Близкие люди поймут и простят, нужно сделать порой не легкий шаг. Подчас мы обижаем родных, не замечая. В Христианстве есть «Прощенное воскресенье», когда просят прощения у близких, говорят простые искренние слова и, конечно же, прощают.

Важно : следите за своими мыслями, не давайте эмоциям возобладать.

Если обида нанесена, необходимо:

• Остановить свой пыл, проанализировать ситуацию.
• Раскаяться в содеянном, сказать об этом близкому человеку.
• Получив его прощение, постараться держать себя в руках.

Запомните : любую ссору легче предотвратить, чем загладить.

Как правильно просить прощения – И для чего это нужно?

Нужно ли извиняться?

— Нужно ли извиняться?
— Как попросить прощения: 6 шагов навстречу?
— Как приносить извинение, чтобы вас услышали?
— Как правильно извиниться?
— Алгоритм идеального извинения
— Заключение

Ответ всегда будет один — конечно, да! Можно встретить такое мнение, что извинения — это для слабаков, что извинения не сочетаются с распространенной сегодня парадигмой успешности и стремления постоянно выигрывать. Потому что просить прощения — это означает признать свои слабости и ошибки. Ужас какой, не правда ли? 🙂

При раздутом самомнении и перфекционизме тоже очень сложно представить себе, что ты просишь прощения.

Но на самом деле для того, чтобы попросить прощения, требуется очень много моральных сил. Истинное прощение — это глубочайшее достояние цивилизованного человека. Прощение в силах исправить отношения между двумя людьми, между группами людей, между нациями и так далее.

Прощение может вылечить боль, причиненную самооценке и уменьшить вред, нанесенный унижением. Но, несмотря на всю важность прощения, мы не умеем извиняться. И не учим этому своих детей.

Поэтому для каждого человека было бы неплохо научиться корректно просить прощения, потому что позиция «не извиняюсь никогда и ни за что» рано или поздно приведет к нарушению отношений и, возможно, к изоляции.

Как попросить прощения: 6 компонентов

На практике просить прощения нелегко. У просьбы о прощении есть несколько компонентов, или составных частей, без которых просьба скорее всего не сработает или будет похожа на «заплатку». Вот о каких компонентах идет речь:

Вы должны четко понимать, что конкретно вы сделали не так: вы нарушили какую-то моральную норму или каким-то образом навредили отношениям. Вы полностью принимаете ответственность за это.

Ваша просьба о прощении должна быть конкретизирована, без всяких там общих слов вроде «прости, я что-то сделал не так». Из вашей просьбы о прощении также становится понятно, что вы сделали другому человеку больно. Этот компонент позволяет обоим участникам почувствовать, что у них общие моральные ценности.

Второй важный компонент успешной просьбы о прощении — это объяснение, почему вы так поступили. Смысл этого компонента в том, чтобы показать другому человеку, что этот поступок не характеризует вас в целом, этот поступок был просто ошибкой.

Вы можете сказать, что вы были утомлены, невнимательны, влюблены, под действием алкоголя, в конце концов — и стоит отдельно подчеркнуть, что вы больше так поступать не будете. Говоря об этом, не нужно унижаться: каждый человек имеет право на ошибку, и каждый человек имеет право искренне сожалеть о содеянном.

Третий важный компонент — это дать человеку понять, что ваш поступок не был направлен на его личность. Вы наверняка не хотели на самом деле лично его задеть. Это позволит ему в будущем чувствовать себя в безопасности, общаясь с вами. Ну а если вы и вправду хотели лично задеть его — что же, значит, вам придется принять ответственность за этот ваш поступок.

Четвертый компонент — вам должно быть неприятно извиняться. Вы можете чувствовать вину, стыд, сожаление, тревогу за отношения — и это нормально. Если вы не показываете этих эмоций, ваши извинения будут восприняты как формальные «заплатки».

Пятый компонент , как ни странно, называется «возмещение ущерба«. Довольно часто бывает так, что одних только слов может оказаться недостаточно. «Я могу сейчас что-нибудь для тебя сделать?» — вот открытое предложение «возмещения ущерба».

Оплатите разбитую вазу, пригласите подругу в кино, которое вы обещали посмотреть вместе и забыли, принесите извинения коллеге, которого вы задели неаккуратным словом на собрании. Это правило действует даже и для многолетних личных отношений. Хочется сразу предупредить: не стоит преуменьшать «возмещение». По идее, сколько вы «разрушили», столько вы и «должны возместить».

Однако, как и при бизнес-переговорах, между сторонами может быть негласная договоренность о каком-то другом «возмещении». Как правило, обе стороны понимают, какого «возмещения» будет достаточно. Это тонкий, но важный процесс коммуникации между двумя людьми.

И последнее. Будьте честны. Если вы сказали, что больше так поступать не будете, приложите все усилия, чтобы так и случилось. Если вы обещали что-то сделать в качестве «возмещения» — сделайте это без откладывания.

Как приносить извинение, чтобы вас услышали?

Иногда просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слова и поступки. Как выглядит грамотная просьба о прощении?

1. Покажите, что понимаете ситуацию.
Одна из распространенных ошибок – просить прощения «за все». Того, кто извиняется в общих выражениях, легко заподозрить в неискренности.

2. Признайте свою ответственность.
Вы несете ответственность за свое поведение и за те последствия, которые оно вызывает. Когда вы просите у кого-то прощения, вам нужно сказать, что это была ваша ошибка. Вы совершили ее – и вы сожалеете об этом.

3. Забудьте о «правоте».
У каждого из вас может быть свой взгляд на ситуацию. Вы можете придерживаться разных точек зрения – это естественно. Часто мы боимся попросить прощения, потому что считаем, что таким образом сдаем свои позиции. Ваша цель – не установить истину, а восстановить отношения.

4. Спросите, готовы ли вас простить.
Спросите, готов ли человек простить вас. Возможно, это произойдет не сейчас. Но вы покажете, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.

5. Не пытайтесь сразу заслужить прощение.
Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять, но не давите.

Как правильно извиниться?

1. Подготовьтесь. Просить прощение — это сложная работа, вдвойне сложная от того, что вы, зачастую, испытываете сильное чувство вины.

Продумайте, какие слова вы скажете, как будете себя вести. Подумайте, какие у вас ожидания относительно того, как воспримет ваши слова собеседник. Это даст вам возможность подготовиться к любому исходу, каким бы он ни был.

2. Не оправдывайтесь и примите на себя ответственность.

Оправдания свидетельствуют о желании снизить степень своей вины, показать, что не все зависело от вас, и что были обстоятельства, побудившие вас поступить таким образом.

Примите на себя ответственность за свершенное. Такое поведение не только покажет вашу внутреннюю силу, но и понимание всей тяжести своего проступка. Ведь оправдываясь, вы как бы принижаете значимость свершенного для другого человека, повторно нанося ему обиду.

Но и «посыпать голову пеплом» тоже не нужно. Не усугубляйте свою вину, расписывая всю глубину и тяжесть собственного проступка», достаточно просто сказать, что вы поняли, что поступили не правильно, и вам очень жаль. Вы хотели бы загладить свою вину, если это возможно, поскольку ваши отношения очень дороги вам, и, если ваш партнер позволит, то вы готовы сделать все, чтобы исправить нанесенный ему ущерб.

3. Подкрепите слова.

Гораздо весомее слов бывают наши поступки. Поэтому, подумайте, какие ваши действия могут подкрепить сказанное или засвидетельствовать ваше желание наладить отношения.

4. Поблагодарите партнера.

Какое бы решение ни принял ваш партнер — простить вас или нет, отнеситесь к нему с уважением. В любом случае поблагодарите его, за то, что он нашел силы простить вас, либо за то, что просто выслушал вас.

Помните, что простить бывает очень не легко, и нужно время, чтобы обида притупилась. Возможно, партнер все же простит вас, но чуть позже. Дайте ему такую возможность. Скажите, что уважаете его решение, но все же надеетесь, что он переменит его.

5. Не будьте навязчивы.

Если человек не готов вас простить, «отпустите» его на какое-то время. Не пытайтесь приводить дополнительные аргументы, почему ему это нужно сделать. Вы должны понимать, что таким поведением вы оказываете на него давление, что заставляет его защищаться. А для того, чтобы искренне простить, человеку нужна свобода выбора. Поэтому ничего, кроме вреда вы таким поведением не добьетесь.

Алгоритм идеального извинения

Итак, ты облажался. Ты, конечно, можешь, делать вид, что ничего не произошло, и ждать, пока отношения наладятся сами. Но лучше извиниться, причем не абы как, а по науке.

В журнале «Ведение переговоров и управление конфликтами» ученые опубликовали пять ключевых аргументов, которые делают извинение действенным.

1. Выражение сожаления

Правильно: «Мне так жаль, что я тебя обманул!»

Неправильно: «Мне так жаль, что ты узнала, что я тебя обманул!».

2. Объяснение того, что ты сделал неправильно.

Правильно: «Мне следовало подумать о том, как больно тебе будет от моего обмана».

Неправильно: «Мне следовало подумать, что о том, что рано или поздно ты все узнаешь».

Правильно: «Я больше никогда так не буду делать!»

Неправильно: «Тот кто тебе об этом рассказал пожалеет об этом».

4. Предложение ремонта.

Правильно: «Хочешь, я дам слово, что никогда тебя больше не обману?»

Неправильно: «Все люди обманывают. Никто от этого ведь не умер».

5. Просьба о прощении.

Правильно: «Прости меня!»

Неправильно: все остальные слова.

Ученые пошли дальше и попросили группу волонтеров протестировать извинения. Часть использовала все ключевые аргументы, другие — несколько и в разных сочетаниях. Самой работающей парой оказались «Объяснение того, что ты сделал неправильно» + «Предложение ремонта». Наименее эффективными были те, кто просто просил прощения.

Психологически это работает так: предложение ремонта — действий, направленных на урегулирование ситуации, — переносит фокус внимания с отрицательного момента на положительный, тогда как обычной просьбой об извинении ты фиксируешь внимание на своем проступке.

Заключение

Очень тяжело попросить прощения и признать свою вину, тем более, когда в сложившейся ситуации виноваты оба. И все же сделать это необходимо, так как без этого невозможно дальнейшее развитие отношений. Делая вид, что ничего страшного не произошло, вы тем самым только усугубите ситуацию. К тому же затаенная обида рано или поздно даст о себе знать.

Именно поэтому, всегда просите прощения, если чувствуете за собой какую-либо вину. Также, следует заметить, что искренне прощать и уметь просить прощения под силу только людям, которые обладают сильным духом. Не сомневаюсь, что вы как раз из таких.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

На протяжении нашей жизни мы, вольно или не вольно, обижаем кого-то из других людей, наносим им какой-либо ущерб или задеваем их чувства. Нередко нам приходится извиняться за свои действия или слова. Но чаще всего нам сложно попросить прощения, и в том числе, поэтому наши фразы звучат неубедительно.

Так как превратить банальные слова в убедительные извинения, которые помогут восстановить отношения? Как сделать так, чтобы эти фразы были эффективны для восстановления отношений, взаимного уважения и доверия?

Нужно сказать, что способность осознать свою вину и, тем более, принести свои извинения – это одна из ключевых особенностей зрелой личности . Если же рассматривать извинения только в качестве общепринятой социальной нормы, которую прививают нам с самого детства, то практически никакого положительного эффекта такие действия не принесут.

У многих людей так и происходит – навык осознания причиненного вреда, собственной вины и необходимости попросить прощения не развивается выше тех формальных действия, которыми человека обучили в детстве; «Извините, я не специально». Из уст взрослого человека это звучит неубедительно и нередко просто раздражает.

Почему извиняться трудно?

Сам факт того, что нам приходится извиняться, означает признание собственной ошибки или неправоты. Чтобы осознать, что ты не соответствуешь идеалу, а тем более, сказать это вслух, требуется немалое мужество и душевная зрелость.

В детском возрасте мы чаще всего вынуждены были извиняться под давлением более старших родственников, которые угрожали нам наказанием, лишением десерта или просмотра мультфильма. Таким образом, социокультурная норма не воспитывалась, не требовала от ребенка осознания, а навязывалась извне и сопровождалась ощущением бессилия, обиженности и непонимания.

Неудивительно, что вместе с умением произносить слова «Извините меня» мы надолго, если не навсегда, привыкаем чувствовать униженность – ведь в детстве взрослые, пользуясь своей властью над детьми, требуют от них того, что ребенок не хочет делать или попросту еще не в состоянии понять.

Наша неловкость в подборе фраз для извинения чаще всего связана именно с потребностью избежать ощущения униженности, которое закрепилось в нас в виде своеобразного «рефлекса».

Поэтому неосознанно мы часто используем не совсем корректные или формальные формулировки, которые не просто не разрешают уже существующий конфликт, а приводят к новым: «Простите, но я думаю…» , «Извини меня, не обижайся!» и и.д. Все эти лингвистические конструкции выдают определенную неискренность и только злят собеседника. Он слышит буквально следующее: «Я считаю себя правым, но мне не нравится, как ты на это реагируешь!» Согласитесь, если посмотреть на вопрос именно с этой стороны, то не стоит удивляться, почему принесенные извинения не приносят желаемого результата.

Они камуфлируют желание извиняющегося оставаться правым и отсутствие раскаяния в том, что он своими действиями и словами кого-то обидел. Вы, наверняка, и сами не раз попадали в такие ситуации: все формальности были соблюдены, извинение прозвучало, а желания простить у вас не появляется.

Есть еще один немаловажный аспект: между фразами «я извиняюсь» и «извини меня» есть огромная разница. Первая – это «заученное» выполнение принятых в обществе норм. Второе – это признание своей ошибки, которое ставит нас в более зависимое положение от того человека, которого мы обидели: он волен простить или не простить.

Почему извиняться необходимо?

В ответе на этот вопрос заключается очень многое . Во-первых, мы уже выяснили, что извинение, принесенное в качестве выполнения правил вежливости, неэффективно. Во-вторых, извинение нужно приносить не из-за того, что вы были неправы, а из-за того, что вы нанесли моральный ущерб другому человеку.

Только извинения, направленные на то, чтобы восстановить чье-то эмоциональное равновесие, которое вы нарушили, может привести к прощению. Действенны только те извинения, которые сфокусированы не на ваших ощущениях и потребностях, а на чувствах и нуждах другого!

Если еще проще: извиняясь, мы не стараемся помочь обиженному нами почувствовать себя лучше, мы пытаемся стабилизировать свое состояние. Поэтому такие наши действия не помогают восстановить отношения.

Эффективные извинения

Принесение извинений – это признание того факта, что мы признали ошибочность своих действий по отношению к другому человеку. Таким образом, мы берем на себя ответственность за это, просим прощения и делаем первый шаг к восстановлению прежних отношений. Наши извинения будут эффективнее, если они будут включать в себя:

1. Четкую формулировку неправильности ваших действий
2. Искреннее сожаление в произошедшем
3. Осознание того факта, что социальные нормы или ожидания были нарушены.
4. Искреннее сочувствие к обиженному
5. Ясную просьбу простить

Чаще всего мы забываем именно о необходимости выразить сочувствие. Чтобы обиженный нами мог простить нас, он должен понимать, что мы «пропустили через себя» те негативные эмоции, к которым привели наши действия.

По-настоящему признаваться в своих ошибках не так уж легко. Но поработать над собой и потом извиниться перед человеком, которому мы чем-то навредили, необходимо – это не просто вернет ваши отношения на прежний уровень, но и сделает собственное ощущение виноватости намного легче.

И помните, что просить прощения нужно не потому, что так принято, а потому, что вы сами хотите этого. Потому, что вам дорог этот человек и ваши отношения, потому, что вы хотите восстановить доверие и дружбу. И тогда у вас все получится!

Признание вины и просьба о прощении – традиционный ритуал межличностных отношений.

Он помогает вернуть эмоциональный баланс и направить семейную лодку в правильное русло. Как попросить прощения, чтобы это прозвучало убедительно?

Обычная история:
– Ты бы хоть извинился, а?– Ну ладно, извини…
– Ой, да не нужны мне такие извинения!

Нередко возникают подобные диалоги между женщинами, которым крайне важно, чтобы перед ними извинились, и мужчинами, которые не понимают, за что?

Способность просить прощения правильно должна воспитываться в мальчиках еще смолоду, впитываться в клетки вместе с солдатиками, хоккеем, галантностью и фразой «мужчины не плачут». Иначе в семейной жизни им делать нечего.

Женская благосклонность – тонкий лед, и если вдруг вы серьезно напортачили, рядовым «прости» не отделаетесь.

Дамы давно научились различать дежурные извинения на всякий случай, комплименты из корыстных целей и томные взгляды с надеждой «а вдруг пронесет».

Слабому полу подавай честные, искренние, осознанные и прожитые извинения – правильные, а не какие-нибудь.

Впрочем, настает время, когда и женщине приходится извиниться перед мужчиной – рекомендации тут одни и те же.

1. Скажите, о чем именно вы сожалеете . Часто люди даже не пытаются вникнуть, на что обиделся их партнер. Дежурное «прости» – вместо тысячи слов и конфет.

Однако даже при воспитании ребенка у последнего спрашивают, понял ли он, в чем провинился. Иначе никакого педагогического эффекта не будет!

Семейные отношения со стороны дамы выглядят примерно тем же воспитанием, только малыш – постарше да посолиднее. Но важность быть понятой правильно остается.

2. О своей вине говорите максимально развернуто . Не экономьте слов.

На первом предложении вы только захватите внимание партнера, на втором, вероятнее всего, убедите. И лишь ближе к третьему тот задумается о прощении.

3. Если вы не поняли, на что обиделась благоверная, прежде всего, спросите ее об этом . И лишь потом приступайте к извинениям.

Вы можете думать, что она плачет из-за сломанного вами блендера, а окажется, что она в курсе, что вы пили кофе с давней подругой за ее спиной.

4. Важное слово – «хочу» . «Я хочу перед тобой извиниться…» Подчеркните, что это ваше желание, а не вынужденная мера. Более того, в идеале вы должны испытывать потребность в прощении.

5. Старайтесь выглядеть искренне . Чтобы попросить прощения по-настоящему, найдите то, о чем и впрямь сожалеете.

Едва ли вас сильно расстраивает утренняя рыбалка, на которую вы отправились без спроса, забыв про совместные планы: ведь хорошо посидели! Но вы можете сформулировать извинения иначе:

«Мне ужасно жаль, что тебя это расстроило. Я не хотел тебя задеть или подвести, правда. Я так мечтал о рыбалке, что не подумал о твоих чувствах, о том, что ты надеялась поехать в другое место со мной. Я был не прав. Я хочу загладить вину. Давай на следующих выходных сделаем так, как ты запланировала?».

6. Не оправдывайтесь и не защищайтесь («Да я пять лет на рыбалке не был!»). Сейчас это не важно. Более того, ваша попытка выйти полусухим из воды может привести к полному провалу.

Ведите себя взросло! Однако спокойно объяснить, что подвигло вас на некрасивый поступок, все-таки можно: порой серьезные причины идут в зачет.

7. Не требуйте немедленного решения и не обвиняйте партнера . Не припоминайте ему похожие грехи.

8. Смотрите в глаза , ищите любого контакта. Пробормотав «прости» тихо и куда-то в окно, вы не достигнете эффекта.

9. Сделайте выводы, выдвиньте предложение, как можно исправить ситуацию. Придумайте вместе, какой вид компенсации устроит обоих. Возместите ущерб в самом скором времени.

10. Завершите свою речь эффектным жестом. Самое лучшее – принести подарок: бутылку вина, цветы или коробку конфет.

Никому не нравится просить прощения. Это совсем не весело. Даже взрослые произносят «Прости, пожалуйста» так, словно это извинение из них три часа вытягивали клещами, или, наоборот, краснее и бледнея, стеснительно шепчут его, уткнувшись глазами в пол. Никому не нравится оказываться неправым, ведь из этого следует, что я плохой человек. И мы делаем все, что в наших силах, чтобы избежать этого чувства. Ведь мы хорошие люди, правда? Заботливые, любящие. Мы слушаем голос совести, не обижаем маленьких, заступаемся за слабых, заботимся об окружающей среде и жертвуем на благотворительность. Мы хорошие люди! А хорошим людям не за что просить прощения.

А потом внезапно оказывается, что есть.

Наше нежелание попросить прощения зачастую приносит больше вреда, чем сам плохой проступок. Мы спорим, мы передергиваем. Мы вынуждаем человека, которого мы задели, раз за разом доказывать, что он имеет право быть оскорбленным, и в итоге все равно отказываем ему в этом праве. Мы начинаем воспринимать его как врага, и вот уже мы – оскорбленная сторона; мы требуем извинений за то, что нас вынудили ощутить себя хуже, чем мы про себя думаем. И мы ничему не учимся.

На то, чтобы примириться с необходимостью просить прощения, уходит много лет. И это постепенное привыкание к мысли, что я тоже могу оказаться неправ и кого-то задеть, что за это нужно просить прощения, составляют важную часть взросления.

Итак, пять советов, которые помогут овладеть этим взрослым навыком.

1. Забудьте про «я знаю, что ты чувствуешь»

На самом деле представить себя в чужой шкуре и почувствовать, что испытывает другой человек, – невозможно. Мы все переживаем и ощущаем мир по-разному. Мы можем догадываться и предполагать, что творится на душе у нашего собеседника, но не знать наверняка. Более того, нам и не нужно уметь почувствовать чужую боль как свою, чтобы верить в ее искренность. Если эта конкретная ситуация кажется нам нормальной, это еще не значит, что и другим тоже. «Я бы на такое не обиделся», – говорим мы себе. Ну и что? Речь вообще не о нас.

2. Просите прощения за поступок

Откажитесь от «Мне жаль, что это тебя задело», забудьте про «Прости, я не думал, что ты это так воспримешь». Извинение выглядит так: «Я сделал ________, из-за этого ты ______. Мне жаль. Извини». Если вы не понимаете, чем именно обидели человека, либо приложите больше усилий, чтобы понять, либо честно признайтесь, что вам все равно.

И если вам все равно, просто признайте это. Скажите об этом вслух. Бывает, что мы обижаем людей и чувствуем себя виноватыми. Бывает, что мы не испытываем по этому поводу ни малейших угрызений совести. В любом случае мы отвечаем за наши действия. Более того, даже если мы не чувствуем себя виноватыми, человек, которого наши действия задели, все еще имеет право чувствовать себя оскорбленным.

3. Если вы чувствуете себя виноватым, подумайте, как исправить ситуацию или как не дать ей повториться

Сообщите о своем желании тому, кого вы обидели (если вас хотят слушать). Извинения ничего не стоят, если через пару минут вы уже забыли о том, что сделали.

Извинения взрослого человека предполагают, что он хочет компенсировать последствия своих действий или хотя бы вынести из своего проступка урок на будущее. Также стоит иметь в виду, что человек, которого мы задели, совершенно не обязан никак нам помогать в наших попытках исправить положение дел. Это наше личное дело, а если вдруг он все же идет нам навстречу – мы должны быть за это благодарны.

4. Никаких «но»

«Прости, но…» – после такого начала фразы нам стоит остановиться и окатиться ледяной водой, чтобы прийти в себя. Так не просят прощения. Так спорят. Если же мы просим прощения, речь идет только о нашем поступке и о чувствах человека, которого этот поступок обидел. Наши мысли и переживания в этот момент не имеют к делу никакого отношения.

«Но он тоже меня обидел!..» Пусть так. Отложите это на секунду. Извинитесь. Дайте человеку принять извинения. И только потом, в подходящий момент, заговорите с ним о ваших оскорбленных чувствах. А если собеседник не желает просить прощения в ответ, что ж, его дело. Это не дает нам права забрать свои извинения обратно. Мы взрослые ответственные люди.

5. Никто не обязан нас прощать

Человек, которого мы обидели, ничего нам не должен. Он имеет право не слушать наших извинений. Он имеет право не принимать их. Он имеет право не любить нас. Он имеет право в ответ на все наши извинения сказать: «К черту твои извинения. Ты ужасный человек».

И это нормально. Возможно, вы действительно ужасно себя повели. И он имеет право так думать. Никто не обязан с нами дружить. Никто не обязан нас прощать. И даже если вы каетесь каждый день, а вам опять говорят: «Не-а, ты не прощен», – это тоже нормально. Из этого не следует, что вы должны каяться всю оставшуюся жизнь, но отказ принять ваши извинения не должен вас оскорблять. Вы поступили плохо. Так что человек, по отношению к которому вы поступили плохо, имеет полное право вас презирать. И это не означает, что не надо просить прощения.

Как ни крути, пусть сказать «извини» тягостно и неприятно, это все равно лучше, чем краснеть и прятать глаза, встретив человека, которого мы обидели.

По материалу psychologies.ru

Как просить прощения? — Психологос

Фильм «Испанский-английский»

Я знаю, это неприятно, когда с твоим ребенком дурно обходятся. Больше этого — не повторится!
скачать видео

Фильм «12 друзей Оушена»

Фильм «Шоколад»

Фильм «Тренинг-центр Синтон»

Как просить прощение. Разбор фрагмента из фильма «Шоколад».
скачать видео

Фильм «Барышня-крестьянка»

Фильм «Тренинг-центр Синтон»

Как просить прощение. Разбор фрагмента из фильма «Барышня-крестьянка».
скачать видео

Фильм «Тренинг-центр Синтон»

Фильм «Тренинг-центр Синтон»

Просить прощения — это ритуал. Это то, что принято делать и что делают воспитанные люди в ситуации, когда они были неправы. Это ритуал межличностных отношений, уменьшающий вину перед партнером и собственное чувство вины.

Мы не совершенны, иногда мы неправы бываем, доставляя людям неудобства и проблемы. Если ситуация мелкая, вполне достаточно извиниться, в более серьезных случаях следует попросить прощения. «Ну, хватит тебе уже дуться! Прости меня, я был не прав!» — такая просьба простить не худший вариант, но и – не лучший.

В отличие от «попросить прощения», извинения — это только слова, и в некоторых случаях одних извинений бывает мало…

Самый лучший способ научиться просить прощение правильно — начать учить этому детей. Дети действительно это делать совсем не умеют, и тогда им нужно объяснить следующие вещи.

Если вы хотите, чтобы вас поняли и услышали, вам нужен с человеком контакт. Смотреть нужно на человека, а не в сторону, держать контакт глаз, а в близких отношениях хорошо дотронуться до руки или приобнять. От вас требуется искренность и душевность, интонации мягкие, интимные, просящие, но без оправданий. Оправдания — уберите, они не нужны. Чувство вины не обязательно, иногда даже мешает — тут скорее по обстоятельствам и ожиданиям партнера.

Оправдания и чувство вины – это ваши разборки с самим собой, а когда вы просите прощения, ваша душа должна быть занята только партнером.

Начиная говорить, используйте полную формулировку. Не коротко «Прости» или «Прости пожалуйста», даже не «Прошу у тебя прощения» и тем более не «Извиняюсь», а максимально развернуто: «Я хочу попросить у тебя прощения».

«Хочу» — очень важно. Вы не вынуждены просить прощения, а хотите это сделать…

Далее — развернутое понимание своей вины. А именно, с вас про вашу вину не менее трех предложений, и рассказать убедительно, с позиции партнера. Подчеркнем это: ТРИ РАЗА, не меньше. Со второго раза вас услышат, только с третьего раза вам поверят. Поверят быстрее, если в своем понимании своей вины вы будете говорить теми формулировками, которые по поводу вас звучат в душе партнера.

Внимание: когда просите прощения, категорически не допускайте в своих словах обвинений и требований простить, этим вы перечеркнете все, что до этого говорили от души. Эту ошибку можно увидеть в видео «Жозефина, вернись!» (фильм «Шоколад»): первая часть разговора, когда была сформулирована собственно просьба простить, была удачна и была принята. Тут надо было поблагодарить и уйти, чтобы вернуться к разговору через три дня (оптимальное время). Продолжать сразу же и по сути требовать вернуться — уже ошибка.

Один из важнейших пунктов в просьбе о прощении — выводы на будущее. Тому, кто на вас сердится, важно чтобы происшедшее не повторилось, и ваша задача сказать свои выводы на будущее так, чтобы вам поверили; чтобы вы сами были уверены, что сейчас вы говорите не просто красивые слова, а позаботитесь о том, чтобы в другой раз то что было не повторилось.

Хорошо, если в вашей просьбе о прощении будет красивая концовка: компенсация на причиненный ущерб или огорчение. Когда-то это деньги, когда-то цветы, но одних покаянных слов иногда бывает мало, да и вам, если вы любите (или уважаете) того, кому причинили неприятность, наверное хотелось в такой ситуации сделать как-то хороший подарок. Сделайте это!

Как это может выглядеть в реальности? Например, молодой человек хочет попросить прощения у своей любимой за то, что он вчера вечером был чужой, холодный и замкнутый. Может быть, сегодня уже у всех хорошее настроение, но он все равно хочет сказать любимой, что он помнит про вчерашнее, считает себя неправым, считает свое поведение недопустимым и просит у нее прощения. Возможный вариант — он накрывает своей рукой ее руку и говорит

«Я хочу попросить у тебя прощения по поводу вчерашнего. Я вчера был противный, я вчера был букой. Ты ко мне подходила, ты обо мне заботилась, ты была теплой и внимательной, ты хотела со мной поговорить, а я был деловой и тебя не слышал, как будто чужой. Я был закрытый, я был холодный, я был такой, как будто я тебя не люблю. Прости меня за это, пожалуйста! Ты была абсолютно права, когда сердилась на меня. Я таким быть не должен. Я должен быть всегда и обязательно рядом с любимой женщиной, внимательный, теплый, любящий. Я обещал быть любящим, и я обязан быть любящим. Я буду любящим. Я хочу еще раз попросить у тебя прощения за вчерашнее, я себе уже все сказал, все выводы сделал. У меня вчера была сложная ситуация, но это меня не оправдывает: какие бы ситуации ни были, ты у меня всегда должна быть любимая. Я обещаю, что больше этого не повторится. Я тебя очень люблю!»

Или — от женщины, которая нагрубила своему любимому: «Хочу попросить у тебя прощения: я вчера сильно на тебя злилась и написала тебе гадости. Сегодня я пришла в себя и понимаю, что это недопустимо и непорядочно. За это себя наказываю: неделю тебе не пишу, хотя очень хочется. Без общения с тобой мне будет очень тяжко, но так мне и надо: вдруг поумнею? Еще раз: прости пожалуйста, на самом деле я тобой восхищаюсь и тобой очень дорожу».

Удачный, красивый вариант, как можно просить прощения — смотри видео из фильма «Барышня-крестьянка».

В деловых отношениях формула «Как просить прощения» остается, меняются лишь акценты. Уменьшите тему о чувствах партнера, увеличьте тему «компенсация» и «выводы на будущее».

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Важно: если люди в партнерских отношениях, пункт «выводы на будущее» продумывается совместно. Это действительно не простой пункт, и если, предположим, жена забыла постирать вашу рубашку или муж серьезно опоздал на встречу, так что жене пришлось его сильно ждать, то всегда ли легко сформулировать выводы на будущее? Если подойти к этому вопросу серьезно, тут нужно думать вместе.

«Ты говоришь, что весь день помнила о рубашке, хотела ее постирать, а потом вдруг закрутилась и забыла… Смотри: ты сейчас обещаешь, что другой раз этого не случится, ты обязательно вспомнишь и сделаешь. Не все так просто: ты ведь и сегодня старалась упомнить об этом, но у тебя было много дел, и все в голове удержать трудно. Могу ли я тебе как-то помочь, может быть сделать напоминалку, повесить на холодильник, или просто с работы позвоню, напомню? Что ты думаешь? Я тебя люблю!»

Наверное так, совместным образом, найти хорошее решение будет проще.

6 простых способов заставить девушку простить вас

Если вы навсегда сидите в конуре из-за своей неспособности извиниться, вам пригодится это исследование, проведенное в Университете штата Огайо.

В двух отдельных экспериментах исследователи проверили, как 755 человек отреагировали на извинения, и обнаружили, что шесть конкретных элементов были наиболее эффективными.

В первом исследовании 333 участника были набраны онлайн через программу Amazon MTURK (сервис, позволяющий выполнять простые задачи за плату).Все участники прочитали сценарий, в котором они были менеджером бухгалтерии, нанимая нового сотрудника. На предыдущем месте работы потенциальный сотрудник подал неверную налоговую декларацию. Столкнувшись с проблемой, кандидат извинился.

Участникам сказали, что извинение содержит один, три или все шесть компонентов извинения (подробнее об этом чуть позже). Затем их попросили оценить по шкале от 1 (совсем нет) до 5 (очень), насколько эффективным и правдоподобным было извинение.

Во втором исследовании 422 студента бакалавриата попросили прочитать тот же сценарий, приведенный выше, но вместо того, чтобы узнать, какие компоненты содержатся в извинении, они прочитали фактическое извинение, включающее от одного до шести утверждений, основанных на этих элементах. Например, для признания ответственности (слайд 3) извинение гласит: «Я был неправ в том, что я сделал, и я принял на себя ответственность за свои действия».

Эти участники также оценили, насколько эффективным и правдоподобным было извинение.

Хотя результаты двух экспериментов не были идентичными, исследователи пришли к выводу, что чем больше элементов содержится в извинениях, тем они эффективнее. Кроме того, участники реже принимали извинения, когда соискатель демонстрировал отсутствие порядочности по сравнению с недостатком компетентности. Так что, если она злится на вас за то, что вы не можете починить сломанный унитаз (после того, как вы отказались вызвать сантехника), у вас, очевидно, будет больше шансов получить прощение, чем если бы вы обманули.

Интересно, какие элементы составляют лучшее извинение? Продолжай читать.

Как драться с подругой 2.0 >>>

1. Выразите сожаление

«Очевидно, что такие вещи, как зрительный контакт и соответствующее выражение искренности, важны, когда вы приносите извинения лицом к лицу», — сказал в пресс-релизе автор исследования Рой Левицки. Сказать «извините» недостаточно, особенно если вы бормочете слова себе под нос, дуетесь и смотрите на свои ботинки, когда это делаете. Будьте искренними и искренними. Посмотрите ей в глаза и скажите, что вам ужасно неприятно ее расстраивать.Также избегайте сарказма в своем тоне. Никогда не стоит преуменьшать извинения, говоря: «Я не думаю, что сказал / сделал что-то не так, но мне жаль, что вы неправильно поняли».

7 причин, по которым она тебя отвергла >>>

2. Объясните, что пошло не так

Намерения — это все, что касается правильного и неправильного. Поскольку мораль может быть туманным, расплывчатым беспорядком, очень важно, если вы случайно задели ее чувства, или если вы намеревались причинить ей боль.Вот пример: ваша девушка рассказывала вам о том, как она вытащила Джессику Симпсон и подумала, что тунец «Морской цыпленок» действительно был цыпленком. Вы можете посчитать это невинным и наивным (в милой манере) и рассказать эту историю группе друзей за ужином. Она может быть огорчена тем, что вы разоблачите ее промах, тем более, что она является предметом шуток. Если она поднимет этот вопрос позже, скажите ей, что вы не злились. Допустим, вы пришли из совершенно невинного места и никогда намеренно не заставили бы ее чувствовать себя униженной.Не говорите ей, что она слишком остроумна (даже если вы так думаете).

Одна фраза, которую вы можете сказать, чтобы поддерживать крепкие отношения >>>

3. Взять на себя ответственность

«Наши результаты показали, что наиболее важным компонентом является признание ответственности», — говорит Левицки. «Скажи, что ты виноват, что допустил ошибку». В большинстве случаев женщины просто хотят, чтобы вы признали свою неправоту. Тема, о которой вы спорите, может даже не быть топливом, разжигающим ее гнев; возможно, вы не можете взять на себя ответственность и признать свои ошибки.Если вы можете это сделать, и сделать это без ее подсказки, то вы сможете увернуться и сократить продолжительность своих боев в геометрической прогрессии.

25 вещей, которые ненавидит каждая женщина >>>

4. Скажите, что вы покаетесь, и сделайте это на самом деле

Если вы извинитесь за то, что не вынесли мусор, а затем забудете сделать это еще раз на следующей неделе, спор возобновится с того места, где вы остановились. Вам это может показаться несущественным, но ваша девушка может воспринять это как пренебрежение.Она может думать, что вас недостаточно заботят, что она просит от вас и чего она хочет, и вы просто игнорируете ее. Итак, пересмотрите свои действия и возьмите на себя обязательство внести изменения, чтобы избавиться от своих вредных привычек.

Как расстаться с ней (Классный способ) >>>

5. Скажите ей, что вы все исправите

Левицки говорит, что второй по важности элемент извинений — это предложение исправить положение. «Одна из проблем, связанных с извинениями, заключается в том, что разговоры обходятся дешево», — добавляет он.«Но, говоря:« Я исправлю то, что не так », вы обязуетесь принять меры, чтобы устранить ущерб». Если вы потратили 1000 долларов на внедорожник, которые собирались отложить на отдых или переехать в новую квартиру, выполните предыдущие шаги и затем скажите ей, что вы все исправите. Покажите ей, что вы имеете в виду то, что говорите, подкрепив свои слова действиями и предложив вернуть велосипед. Иногда один только этот жест может разрешить спор без каких-либо физических действий.

5 способов сказать, что она лжет >>>

6.Просить прощения

В обоих исследованиях просьба о прощении была признана наименее важной: «Это то, что вы можете пропустить, если потребуется», — говорит Левицки. Удивительно? Это не так, если вы потратите время на то, чтобы выразить каждый из вышеперечисленных элементов. Если вы сразу же попросите прощения, прежде чем даже извинитесь, есть небольшой шанс, что это действительно произойдет.

Извинения действительно работают, но вы не можете торопить процесс. В конечном счете, чем больше этих элементов вы включите, когда извинитесь, тем эффективнее будут ваши извинения.Но если вы поссоритесь с друзьями, оттянете ее в сторону и признаете, что ошибались, то скажите, что исправите это. Это два самых важных элемента, которые помогут принять ваши извинения, когда у вас мало времени.

15 удивительных вещей, которые ее бесят >>>

Заставь свою девушку простить

Что сказать своей девушке, когда она злится на тебя?

Конечно, сначала ты должен извиниться за то, почему она на тебя разозлилась.Признайте свою вину и скажите, что больше никогда не сделаете этого. Скажи это всем сердцем. Когда вы извиняетесь, вы должны серьезно относиться к этому и никогда не обвинять других в своих ошибках, потому что она будет только больше злиться на вас, когда это произойдет. Затем скажите ей, как сильно вы ее любите. Она должна признать вашу искренность, сказав все эти слова. Она должна чувствовать, что для вас она очень важна и особенная. Когда вы извиняетесь, но этого недостаточно, чтобы стереть всю ее обиду, вам нужно дать ей время простить вас.Скажите, что вы сделаете все, чтобы получить ее прощение, но не повторяйте, что вам очень жаль, потому что это начнет ее раздражать. В некоторых случаях только время может излечить ее печаль.

Хорошая вещь, которую вы можете сказать своей девушке, — это то, что вы сожалеете о ситуации / причине, по которой она злится. Также после того, как вы извинились, дайте ей понять, что вы дадите ей время и пространство, чтобы справиться с ситуацией, в надежде, что она скоро поговорит с вами, также выразите, как сильно вы ее любите, и надеетесь, что она скоро перестанет злиться на вас.

Как заставить девушку, которая не твоя девушка, простить тебя?

Искренне передайте, что вам жаль, и что вы не хотели обидеть ее. Скажите ей, что она очень милая девушка и не заслуживает того, чтобы кто-то ее обижал. Скажите ей, что она важна для вас и является большой частью вашей жизни. Также скажите, что вы никогда не простите себя, пока она не простит вас. Скажите ей, что вы готовы подождать и с нетерпением ждете ее прощения.

Время будет единственным фактором на вашей стороне в отношении человека, полностью вас прощающего.Постоянно беспокоя их, прося прощения, вы, по сути, толкаете их еще дальше в процессе прощения вас самих, что является лучшим способом для кого-то прощать, который находится в их собственное время и их собственный путь.

Посмотрите другие вопросы, подобные этому: Как узнать, действительно ли ваша девушка простила вас

Сообщение с просьбой о прощении у девушки?

Просите прощения искренне. Вам нужно подготовить, какие моменты вы будете обсуждать со своей девушкой.Помните, только пункты, а не точные слова, так как написать их заранее и сказать ей слово в слово будет казаться неискренним, не говоря уже о неловкости. Ваше сообщение должно быть полным принятием вины, объяснением, решением и извинениями. Ваше сообщение девушке должно содержать следующие моменты:

• Приемка. Это была ваша вина, ошибка в суждении, неправильное решение, спонтанное действие. Как бы то ни было, вам нужно убедиться, что вы осознаете тот факт, что совершили ужасную ошибку.Вот где терпит поражение большинство мужчин. Они просят прощения, на самом деле не признавая, что это была их вина. Признание того, что вы совершили ошибку, — жест уничижения и хороший показатель того, что вы действительно сожалеете о содеянном.
• Пояснение. Это может понадобиться, а может и не понадобиться. Есть ошибки, которые лучше оставить без объяснения, иначе они только усугубят ситуацию. Если ваша ситуация требует объяснения, объясните это своей девушке. Однако обратите внимание, что вы даете объяснение, а не оправдание.Не переусердствуйте, рассказывая, как произошла эта ошибка, и не перекладывайте вину на других, а не на себя. Пояснения помогут упростить загрузку, но их не следует использовать для полного отклонения от сценария. Помните, что вы уже приняли свою вину, и совершенно другое объяснение может усугубить ситуацию.
• Разрешение. Примите решение больше не совершать тех же ошибок. Кроме того, покажите своей девушке, насколько вы привержены достижению этого решения, избегая сценариев и обстоятельств, которые могут привести вас к той же ошибке.Допустим, вы изменили своей девушке на одну ночь; вам нужно показать, что вы не собираетесь делать это снова. Помимо этого, включая уверенность в том, что вы не будете заниматься деятельностью, которая может создать такой же сценарий, например, вы не будете напиваться с друзьями в неподходящие часы.
• Извинения. Это причина, по которой вы разговариваете со своей девушкой. Это то, о чем нужно попросить и дать девушке. Вы совершили ошибку, осознали и приняли ее, объяснили свою точку зрения и приняли решение не совершать ее снова.Последнее, что вам нужно сделать, это попросить прощения. Дайте ей понять, что вы понимаете, насколько эта ошибка причинила ей боль. Просить прощения. Извинитесь за поступок и за то, что причинили ей боль. Скажите ей, как вы сожалеете и ошибаетесь.

Когда вы закончите, возьмите ее за руку и попытайтесь обнять. Если она пытается избежать этого, не заставляйте ее. Просто позвольте ей сказать то, что она хочет сказать, и утешайте ее, когда она плачет. Не заставляйте ее простить вас. Важно то, что вы сказали то, что хотите сказать.Тогда вам просто придется смириться с одним из смертельных последствий просить извинения, а именно — ждать, пока она сможет вас простить.

Сообщение, которое может как бы резюмировать то, что вы можете чувствовать, будет выглядеть следующим образом: «Детка, я сожалею о том, что я сделал, это моя вина, и только моя. и я обещаю, что этого больше никогда не повторится »

Это сообщение будет работать, но только в том случае, если вы делаете эту ошибку впервые, но если это уже третий или более раз, когда вы совершаете ту же ошибку, ей будет сложнее простить вас.

Посмотри еще такие вопросы: 2 дня я испортил чувства девушки, которую просто знаю. Я хочу извиниться, потому что задел ее чувства, отключив ее. Я собираюсь отправить ей сообщение?

Образец извинения для вашей девушки, когда вы злитесь на нее?

19 декабря 2013 г.

Как обсуждалось в предыдущем ответе, вы должны соблюдать четыре пункта, прося прощения. Если вы хотите написать это в письме, вы можете использовать следующий формат:

Я понимаю, что вы ищете образец письма, чтобы извиниться перед своей девушкой, но лучший способ выразить ей сожаление — это выразить свои истинные чувства, чтобы помочь ей пережить тяжелые времена.Письмо будет более привлекательным для нее, если вы говорите от всего сердца, а не образец письма, которое нужно написать ей, как проект, который вы делаете для класса.

Посмотрите еще такие вопросы: Сэр, мне нужна ваша помощь, чтобы написать для меня письмо. Я хочу, чтобы вы написали для меня письмо?

Лучшее письмо с извинениями, которое можно отправить своей девушке, и она сразу же простит вас?

Не бывает письма, чтобы получить мгновенное прощение. Помните, вы сделали ошибку, и это причинило боль вашей девушке.Время, которое потребуется вашей девушке, чтобы простить вас, зависит от серьезности вашего неправильного поступка. Одно можно сказать наверняка: прощение не мгновенное. Вы сделали ошибку, значит, вы тоже должны страдать, ожидая, что она вас простит. Вы не хотите оказывать на нее большее давление, немедленно прося прощения; это просто неправильный способ сделать это. Просто помните о вещах и советах, которые обсуждались в этой статье о VisiHow. Следуйте советам, и у вас будет больше шансов на прощение.

Когда речь идет о женщинах / мужчинах в целом, вы не можете убедить их что-либо делать определенным образом, когда дело касается их эмоций. Все, что вы можете сделать, это попросить прощения, выразив при этом, как вы сожалеете о том, что разочаровали их, давая им время на исцеление. Время со временем излечит все раны, но если вы постоянно умоляете или просите прощения, это еще больше отвратит их от прощения вас в это время. Расскажите ей, как вы себя чувствуете без нее, и дайте ей время на поправку.

Посмотрите еще такие вопросы: Покажите мне письмо девушке, в котором извиняюсь за то, что вы ей сделали, и просил простить вас

Образец письма чрезвычайно разгневанному жениху?

Дорогая любовь,

Я знаю, что вы злитесь больше, чем обижаетесь из-за того, что мы сейчас переживаем. Я знаю, что могу потерять тебя из-за того, что я тебе причинил. Я полюбил тебя с того самого первого раза, когда увидел тебя. Я мечтал состариться с тобой, а теперь я так зол на себя за то, что когда-либо причинил боль такой милой даме, как ты.

Все отношения проходят испытания, и мы сталкиваемся с одной из самых серьезных проблем. Я бы хотел, чтобы это получилось, чтобы мы могли быть той же старой счастливой парой, которой были раньше. Пожалуйста, скажи мне, что я все еще могу получить твое прощение. Дай мне знать, что мне нужно сделать, чтобы снова вернуть тебя. Если вы еще не готовы, я подожду.

Пожалуйста, простите меня. Ты моя жизнь и единственная любовь, которую я знаю. Я хочу, чтобы ты была последней женщиной в моей жизни. Пожалуйста вернись.

Жду вас столько, сколько потребуется.Я люблю вас.

Как сказано в статье, одна из главных вещей, которые следует учитывать при написании письма, будет заключаться в том, чтобы вы выразили свои истинные чувства к своему жениху, чтобы они могли ясно понять ваши мысли и чувства, а не составленное письмо, которое в этот момент вы будете писать для них.

Как я могу заставить свою девушку простить меня за то, что я продолжаю звонить ей и спрашивать, в порядке ли она?

Это то, что вы собираетесь сделать, если вы хотите прощения от своей девушки через звонок, когда вы звоните ей, и она принимает его, позвоните ей по ее прозвищу, например, «малышка», «милая» или «милая», как введение ваш звонок и сделать ваш голос таким встревоженным.Затем скажите то, что вы собираетесь сказать, например: «Детка, послушай меня, ты в порядке? Я действительно хочу знать, в порядке ли ты. Я так волнуюсь за тебя. Если я сделал что-то плохое, мне очень жаль. Если я случайно сделаю то, что вам не нравится, это причинит мне столько боли, если вы будете действовать таким образом. Теперь я усвоил урок, я больше не буду этого делать. Я не знаю, что я собираюсь делать делай, и кажется, что тебе действительно больно, так что мне очень жаль, я знаю, что многих извинений недостаточно, но я покажу тебе, как мне жаль.Детка, ты в порядке? Я действительно хочу знать, в порядке ли ты. Пожалуйста, детка «.

Помните, что гораздо лучше, если вы искренне поговорите с ней и вам действительно будет жаль, а когда она говорит, внимательно слушайте, делайте заметки или всегда помните, что она вам говорит, отмечайте, какие действия ей не нравятся и попытайтесь понять ее. А когда она в порядке, скажите ей, как сильно вы ее любите, встречайтесь с ней, дайте ей почувствовать, что она для вас самый важный человек, приложите усилия, покажите ей, что вам действительно жаль, заставьте ее улыбаться каждый день и говорить ласковые слова к ней, и пока вы говорите ей это, это должно исходить из вашего сердца.

Вы должны показать своей девушке, что искренне просите у нее прощения. Постоянные звонки своей девушке, чтобы спросить, все ли с ней в порядке, только заставят ее чувствовать себя более ограниченной или заставят думать, что вы постоянно следите за каждым ее движением.

Ниже я предлагаю вам убедить вашу девушку простить вас:

1. Подарите ей письмо с извинениями.

— Подарите своей девушке ее любимую вещь или еду и приложите письмо с извинениями, в котором говорится, что ваше единственное намерение состоит в том, чтобы она была в безопасности, а также заявить, что вы искренне сожалеете о том, что сделали.

2. Дайте девушке достаточно места.

— Постоянно звонить девушке — не лучшая идея, даже если у вас хорошие намерения. Вы также должны научиться давать своей девушке достаточно места или времени, чтобы она могла заниматься своими личными делами. Если вы действительно любите друг друга, вам нужно научиться искренне доверять друг другу. А пока постарайтесь не звонить ей и не видеться с ней несколько дней, чтобы дать ей достаточно времени, чтобы остыть.

Приведенные выше советы помогут вам убедить девушку простить вас за то, что вы ей постоянно звоните.

Простите, пожалуйста, образец сообщения для моей невесты?

Вот образец сообщения «прости меня» для вашего жениха: «Моей единственной любви, пожалуйста, прости меня, мне очень жаль те вещи и действия, которые вызывают у тебя гнев. Мне так грустно, если ты так со мной поступишь. Пожалуйста, прими мои извинения, я сделаю все возможное, чтобы это зависит от вас, пожалуйста, дайте мне еще один шанс. Я не могу сосредоточиться на своей работе и не могу спать рано, потому что я так беспокоюсь о вас и о том, что вы чувствуете. Пожалуйста, напишите мне или поговорите со мной.Я очень надеюсь, что у вас там все в порядке, потому что я действительно волнуюсь. Извините за мои плохие поступки, я буду знать о своих действиях в следующий раз. Мне сейчас так неудобно, потому что тебя нет со мной, я сделал тебе что-то плохое, и мне очень жаль. Мне действительно не нравится видеть, как ты грустишь, злишься, злишься на меня, потому что мне от этого становится еще грустнее и больно. Пожалуйста, дай мне шанс, я так сильно люблю тебя, любовь моя, прости меня, пожалуйста. Я люблю вас.»

Не существует идеальной формулы, чтобы попросить прощения у девушки.Однако лучшее решение — заявить в своем сообщении, что вы признаете свои ошибки и даже из-за этого чувствуете себя очень плохо. Женщинам очень нравится, когда они видят, что их парни признают свои ошибки. Это показывает, что вы достаточно скромны, чтобы признать, что причинили ей боль, и что вы готовы на все, чтобы получить ее прощение. Женщины знают, что мне довольно сложно смирение из-за их эго.

Она злится на меня из-за того, что я избил ее из-за другого парня, с которым она только начала встречаться?

Моя девушка злится на меня, потому что я узнал, что она встречается с другим парнем, и я избил ее

Вместо того, чтобы бить ее, вы должны спросить ее, противостоять ей и спросить ее:

• «Это правда, что вы встречаетесь с другим парнем?» Даже если вы знаете ответ, вы должны спросить ее, потому что это действительно имеет значение, если он исходит из ее уст, и подтверждает его.
• «Почему ты сделал это со мной?» Если она действительно встречается с другим парнем, спросите ее, почему она сделала это с вами, и потому что вам нужно это объяснение.
• «Что с этим парнем?» Спросите, почему этот парень и почему она встречается с ним, чтобы вы знали, по какой причине она встречалась с ним.
• «Что я с тобой сделал?» Спросите об этом у нее и узнайте причину, по которой она находит и встречается с другим парнем. И спросите также себя: «Что я с ней сделал?» потому что это также может быть проблема, почему она встречается с другим парнем.

Поскольку вы только что избили эту девушку, девушка действительно будет злиться на вас, потому что вы ее избили, она не заслуживает того, чтобы ее били. Помните, что ни одна девушка не хочет быть с парнем, который ее бьет. Если вы хотите извиниться, покажите, как вам жаль. Дайте ей время, так как вы только что ее избили, если она может сейчас встретиться с вами лицом к лицу, скажите ей, как вам жаль, и сделайте усилие.

Гнев с насилием — это не решение, позволяющее контролировать окружающих вас людей, вы должны контролировать его и не должны причинять вред другим, особенно себе.Итак, если вы хотите добиться прогресса в отношениях, измените эти плохие поступки, поэтому вот несколько советов, как справиться с гневом без насилия:

• Обратитесь в группы поддержки по управлению гневом, такие как Национальная горячая линия по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-SAFE (7233), или посетите их сайт www.thehotline.org, и вы должны остановить эти плохие действия, поскольку это единственный способ добиться прогресса. в отношениях.
• Вы также можете посетить этот сайт для онлайн-поддержки www.1in6.org / Online SupportLine по телефону 1in6.org / men / get-help, и поскольку есть причины, по которым вы так поступали, точно так же, как если бы вы пережили травму в детстве.

Вы должны знать и научиться контролировать свой гнев. Так что советы для вас самих, потому что вы всегда можете начать с вас, что может сделать себя счастливым и удовлетворенным.

Во-первых, это очень неправильно для мужчины когда-либо возлагать руки на женщину. Вам нужно будет полностью оставить ее в покое, потому что у нее есть причина злиться на вас в этот момент, даже если она, возможно, обманула вас, возложение на нее рук было совершенно неправильным.Лучший совет — оставить ее в покое, чтобы сейчас между вами обоими остыло.

Посмотрите еще такие вопросы: Я очень плохо прокомментировал картинку с лучшей подругой моей девушки. Чего я не должен делать. Теперь она блокировала меня во всех социальных приложениях, через которые мы связывались друг с другом. Мы встречаемся каждый день в нашем колледже. Я не знаю, что делать, чтобы она меня простила

Как заставить мою девушку принять мои извинения?

Есть несколько факторов, которые парень должен принять во внимание, чтобы должным образом получить извинения своей девушки.Вот несколько факторов, которые следует учитывать, прося прощения у девушки:

• Признавать свою вину. Самое первое, о чем следует подумать, прося прощения, — это полностью принять свою вину. Некоторые парни обычно не принимают во внимание этот фактор при поиске прощения у девушки, что затрудняет просьбу о прощении. Прося прощения, постарайтесь признать свою вину и не оправдываться. Приняв свою вину, ваша девушка поймет, что вы достаточно мужчина, чтобы признать свою вину.

• Попытайтесь понять чувства своей девушки. Ваша девушка недовольна вами, и вам также нужно понять, что ее расстроило. Попасть в ее ситуацию — один из способов эффективно понять чувства вашей девушки.

• Делайте ей подарки. Еще один способ выразить свое сожаление — подарить подарки с прикрепленным письмом с извинениями. Ее любимое дело или вещи, которые обычно вызывали у нее улыбку, — лучшие подарки, которые вы можете подарить своей девушке с прикрепленным письмом.Ваше письмо должно быть достаточно кратким, чтобы вы могли сказать, что вы принимаете свою вину и как вам жаль.

• Постарайтесь не быть чрезмерно собственническим или навязчивым по отношению к своей девушке. Парни, которые демонстрируют эти отрицательные черты, являются наиболее частыми причинами, по которым их девушки расстраиваются из-за них. Притяжательное или навязчивое поведение часто ограничивает время и действия вашей девушки, что заставляет ее задыхаться. Чтобы исправить это, вам нужно дать девушке достаточно времени, чтобы она могла заниматься своими личными делами, и постараться не ревновать ее каждый раз, когда она тусуется со своими друзьями-мужчинами.

Подводя итог, ваша девушка легко простит вас, если вы искренне примете свою вину и измените свое негативное отношение.

Что я могу сделать, чтобы смягчить мою девушку, она злится на меня и грустит?

Ваша девушка злится на вас и в то же время грустит, вероятно, из-за того, что вы сделали что-то ужасное. Если вы хотите смягчить свою девушку и попросить у нее прощения, вам нужно часто говорить ей, как вам жаль, и думать о том, как сделать ее счастливой, например, подарить девушке симпатичную игрушку или что-нибудь, что сделает ее улыбайтесь или часто посещайте их дом и напевайте ей серенаду.Более того, прося у нее прощения, вам нужно быть более искренним в разговоре с девушкой и сказать ей, что вы принимаете свою вину и готовы изменить своего отрицательного персонажа ради укрепления ваших отношений. Если она не готова с вами разговаривать, дайте ей достаточно времени, чтобы остыть, и время от времени отправляйте ей текстовое сообщение, в котором говорите, как вы сожалеете, и говорите, что инцидент больше не повторится. Чтобы смягчить вашу девушку, если она злится на вас, потребуется время и усилия, а приведенные выше советы, если делать это часто, постепенно смягчат вашу девушку и в конечном итоге простят вас.

Я сказал глупость, которая причинила ей боль, и не имела в виду, как мне это исправить?

Мой вопрос в значительной степени подводит итог

Лучшим выходом было бы наверстать упущенное. Исправьте свою ошибку и пообещайте ей, что больше не сделаете этого. Убедитесь, что вы делаете что-то особенное, чтобы компенсировать это.

Сэр, как мне вернуть ее в мою жизнь?

Сэр, я хотел бы, чтобы вы действительно помогли мне Я написал ей так много писем, но сэр, я хочу, чтобы вы помогли мне вернуть ее в мою жизнь

Как вы вернете ее в свою жизнь, во многом зависит от того, что вы сделали.Если вы просто разошлись, и она решила, что больше не хочет поддерживать с вами отношения, это будет очень трудно преодолеть. Однако, если вы на самом деле сделали что-то не так, например, расстроили ее из-за того, что у нее было слишком много подруг, или забыли о свиданиях, которые были для нее важны, вы можете попытаться вернуться на правильный путь, изменив свой подход.

Сейчас она ждет от вас писем. На самом деле, если вы написали так много, она, возможно, их больше даже не читает.Это как когда кто-то говорит одно и то же 20 раз. Вы действительно слышите это только первые несколько раз, когда они это говорят. Так что вам нужно немного изменить свою игру и начать извиняться более творчески. Попробуйте эти шаги

1. 1

   Сходи купи мелки. Сделайте снимок или даже несколько снимков, показывающий ей, как вы сожалеете или просто каким глупым парнем вы были. Рассмешить ее — отличный первый шаг.

2. 2

   Поскольку она была вашей девушкой, вы знаете все о ее любимых цветах.Пришлите ей немного. Только не сходи с ума. Отправка 100 цветов доставит ей неудобства и будет выглядеть как жест, который вы сделали, чтобы сказать: «Да, я мужчина». Не будь этим парнем. Просто пошли ей несколько цветов или даже один. Ты же знаешь ее любимые цветы, да, или она поэтому злится?

3. 3

   Как цветы. Вы уже знаете ее любимый вид (не свой любимый — ее). Итак, вам нужно снова поменять местами. Она знает, что вы отправите ей ту, которая ей больше всего понравится.Не делай этого. Сходите и купите коробку размером с духи, а затем зайдите в любой парфюмерный магазин и купите кучу приятно пахнущих (настоящих — не дешево на нее) крошечных духов. Они не стоят дорого, а выбор из такого множества заставит ее улыбнуться и на самом деле прочитать ваше письмо.

4. 4

   Она понимает, что вам жаль, и явно не верит в это. Вам нужно взять себя в руки, раскрасить несколько глупых картинок, отправить ей несколько творческих подарков, несколько цветов и все остальное, что вы можете придумать, чтобы заставить ее улыбнуться.Когда она смеется и чувствует себя лучше, вы можете пригласить ее на прогулку — и не извиняться. Вы уже это сделали. Сделай что-нибудь другое сейчас, если хочешь оставить ее.

Это всего лишь несколько шагов, которые помогут вам начать работу. Печальная правда заключается в том, что когда девушка решает, что она покончила с вами, вы мало что можете сделать, чтобы вернуть ее. Если вы попробовали подход «Прости, детка», и она не поверила ему, тогда у вас не останется много времени, чтобы переключить передачи и сделать что-то, что откроет ей глаза на то, какой вы отличный парень, и почему она должна встречаться с тобой.Вы молодцы, правда? Да, мы так думали. Так что иди и покажи ей, насколько ты хорош.

Я был с ней очень груб, я называл ее ужасными именами и действительно причинил ей боль. Я думал, что теряю ее, но это был все я. Наконец, сегодня вечером она прислала мне электронное письмо и снова сказала, как сильно я причинил ей боль и что мне придется с этим смириться. Как мне заставить ее снова встречаться со мной? Я знаю, что она любит меня, как я люблю ее.

Вы не можете убедить ее вернуться к вам, но она все еще может испытывать к вам какие-то чувства, иначе она бы не отправила вам письмо по прошествии столь длительного времени.Если вам действительно жаль того, что вы сделали, скажите ей открыто и честно. Если ей это нравится, извинитесь перед ней лично. В противном случае придерживайтесь телефонного звонка или электронной почты. Признайтесь в том, что вы сделали, и приложите все усилия, чтобы не обращаться с ней подобным образом в будущем. Скажите ей, что вы были неправы и что вы изо всех сил постараетесь никогда больше не делать с ней ничего подобного. Если она действительно хочет вернуться к вам, она это сделает. Наберитесь терпения после извинений. Если она не вернет вас через некоторое время, лучше просто отпустить ее.

Привет. У меня большая проблема с девушкой. Недавно я сделал то, чего не должен был делать, и она очень рассердилась на меня. Кроме того, во время наших отношений мы оба учились в первом семестре программы медсестер. Я сделал ошибки, но сразу говорю, что мне было жаль, и она приняла это. Однако из-за недавней ошибки, которую я совершил, она сказала, что она покончила с этим и не собирается оставаться со мной. Не могли бы вы дать мне несколько советов, как вернуть ее? Спасибо.

Составьте список всего, что вам в ней нравится и что делает ваши отношения такими прекрасными. Спросите ее, действительно ли она серьезно относится к разрыву ваших отношений после вашей недавней ошибки, как только она прочитает предоставленный вами список. Мы надеемся, что список напомнит ей обо всем, что она выбрасывает, и, возможно, она захочет уладить все, особенно если вы заявляете, что готовы взять на себя обязательство.

Ладно, сначала мы встречались, а потом вдруг спросили, изменяю ли я ей.Позже она сказала мне, что все кончено, но теперь я пытаюсь помириться с ней. Я не могу, потому что теперь она встречается с кем-то другим, и у нее есть друг, который говорит ей не разговаривать со мной. Она мне очень понравилась. Затем она говорит, что хочет поговорить со мной, но ее подруга говорит ей этого не делать. Однажды я увидел, как она разговаривает с мальчиком, с которым встречается, и когда я подошел к ней, она спряталась от меня. Вы можете мне помочь?

Кажется, она определенно покончила с вашими отношениями и ушла.

Слишком коротко? Я не хочу вдаваться в подробности и просто остаться без ответа

Пользователи VisiHow отвечают на опубликованные вопросы.Однако для лучшего ответа должны быть детали. Мы не можем читать ваши мысли …. пока!

Я допустил грубую ошибку, за которую расплачиваюсь в пасхальные длинные выходные, я слишком много выпил, сказал кое-что, чего не должен был, сначала я извинился, потом пообещал изменить, и она увидит результаты, достижения. Сегодня случилось так, что мы расстались, так что пора, и если она меня любит, то свяжется со мной снова. Я не собираюсь писать ей, в данный момент не могу ее видеть, потому что мы на большом расстоянии. У меня есть 6 месяцев до поездки, поэтому я надеюсь на лучшее со временем.Я очень надеюсь, что она меня простит, и то, что она сказала, было просто злым. У меня есть заболевание, о котором она знает и знает, когда я пью, я забываю принимать свои лекарства, я сказал ей, что я другой человек, когда это происходит, и я сказал ей, что решение для меня — вообще бросить пить, и я извинился. Я пробовал: несколько текстовых сообщений, я не могу увидеть ее лично раньше, чем через 6 месяцев. Я послал ей, что желал и молился, чтобы мы могли продолжить и доказать ей результаты, когда она увидит меня в действиях и изменениях.Я больше всего зарабатываю, я извинилась. Я думаю, это было вызвано: слишком много пить и не принимать лекарства, она сказала, что злится, но я не уйду, если ты не уйдешь, я сказал, что знаю, что ты, она сказала что, да, если ты хочешь, я сказала, что я знаю, что ты злишься, и нет, я не хочу, чтобы ты уходил НЕТ, она сказала, что если ты хочешь, чтобы я действовал в соответствии с моим гневом, я сначала не понял этого, я сказал, что не хочу, чтобы ты уходил, и она сказал, и мы сделали до свидания. Затем я послал: «Я не хочу, чтобы вы действовали, исходя из своего гнева, и не хочу, чтобы мы закончили».Я отправил свое последнее сообщение, которое она не видела; Не торопитесь, я никогда не уйду, единственный раз, когда я уйду 26 октября, чтобы увидеть вас, не хочу, чтобы вы уходили от меня или чувствовали свой огонь. Я буду ждать, сколько бы времени это ни заняло.

Продолжайте извиняться. К сожалению, она не сможет забыть сказанное вами, пока не простит вас. А пока возьмите деньги, которые вы потратите на алкоголь, и потратьте их на нее. Если она не хочет с вами встречаться, пошлите ей цветы.Покажите ей, что вы действительно хотите измениться и не хотите ее потерять. Она может просто начать прощать вас. Однако это потребует времени и усилий.

Я поцеловал девушку в клубе, когда у меня была девушка. Я не такой, и мне кажется, что я испортил что-то великое. Что я могу сделать? Мне нужна прямая информация, относящаяся к моей индивидуальной ситуации.

Вы сильно подорвали ее доверие к отношениям. О чем вы думали, когда были в клубе? Возможно, вы выбросили фантастические отношения из-за одного поцелуя с другой девушкой.Чтобы восстановить ее доверие, было бы лучше избегать клубной сцены. Вы должны быть готовы к тому, что она какое-то время будет крайне осторожно доверять вам. Пусть она чуть не задушит вас вопросами о том, где вы были или чем занимаетесь. В конце концов, она снова начнет вам доверять.

Я впервые солгал своей девушке. Мне стало плохо, поэтому я сказал ей правду, извинившись, что совершил ошибку и причину, по которой я солгал. Какая была ложь, о которой говорилось, даже когда она говорила, что все в порядке.Я солгал, потому что не хотел, чтобы она почувствовала, что она не может пойти со мной, потому что ей нужно работать. Она узнала, что я вышел, когда я сказал ей, что нет. Я не изменял ей, но она расстроена ложью. Мы вместе уже год, и прошло уже 4 дня без контактов после того, как я извиняюсь перед ней. Я сбит с толку, потому что она не сказала мне, что все кончено, и не оставила ее в покое. Я не писал ей после извинений. Следует ли мне с ней связаться или что мне делать? Или нужно подождать дольше, чтобы написать ей, что отношения развиваются, что делать? Другое дело, потому что она солгала мне раньше, но мы это пережили, но когда все было наоборот, она не хочет говорить

Прошло четыре дня, и вам следует с ней связаться.Если она разорвала отношения, вам обоим нужно какое-то завершение. Если она все еще злится, вам нужно сделать все возможное, чтобы добиться от нее прощения. Даже если вы не хотели, чтобы она чувствовала, что ее оставили в стороне, потому что она должна работать, вы создали большую проблему, сказав ложь. Свяжитесь с ней и принесите еще одно извинение и отдайтесь на ее милость. Не извиняйтесь за свой обман и не говорите о ее прошлой лжи.

Моя леди расстроена, потому что я опаздывал, чтобы забрать ее с работы.Что мне делать

VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.

Я хочу, чтобы моя будущая жена помогла мне и выполнила платеж, который она помогла мне, прежде чем он рассердился на меня. Хочу попросить будущую жену помочь мне материально

VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.

Она не будет говорить со мной или что-нибудь еще. Я позвонил ей и сказал, что мне очень жаль, но ничего.Я должен был дождаться, когда она позвонит мне, я не должен был звонить так много раз, когда ее не было. Я пробовал: позвонить ей по телефону, отправить ей открытку, и все. Я думаю, это было вызвано: я думаю, что скучал по ней и хотел поговорить с ней, но не понимал, что я сделал, и ее семья думала, что я сошел с ума, поэтому она позвонила мне и сказала, не забирайте меня в аэропорту Лондона, Онтарио Канада.

VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.

Полученное сообщение увлекло меня. текст просил меня оставить ее, так как она собиралась к своему бывшему парню … с тем гневом, который я позвонил ей, спросил ее, когда мы можем встретиться и поговорить, тогда она начала обвинять меня в том, что я использовал ее телефон, чтобы написать ее бывшему парню. Мне нужно знать, что я могу сделать, потому что я пробовал это при условии, но, похоже, не работает. Я пытался: я пытался извиниться перед ней … Я написал много сообщений, в которых рассказывал ей, как я ее люблю … но она все та же… Я попытался зайти в то место, куда она отправляет людей, чтобы сказать мне, что ее нет. Я думаю, это было вызвано: СМС, которое я получил от нее … она говорит, что это не она отправила мне текстовое сообщение bt what Интересно, а почему я

VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.

Как спросить у кого-нибудь: Сможете ли вы меня простить?

Сможете ли вы меня простить? Это вопрос, который многие должны были задать после того, как намеренно или ненамеренно причинили боль любимому человеку.Процесс поиска прощения необходим для восстановления разрушенных вами отношений.

Тем не менее, это не означает, что просить кого-то простить вас — это естественный процесс. Чтобы научиться извиняться, вам нужно знать, что такое прощение, а что нет.

Простить, по словам Мириам Вебстер, означает «перестать негодовать по отношению к (обидчику)». Психологи также определяют прощение как осознанное решение освободить чувства мести или обиды по отношению к обидчику.Обратите внимание, что ни одно определение не подразумевает забвения действия, вызвавшего боль. Они также не подразумевают, что прощающие должны оправдываться или соглашаться с вашими действиями.

Вопреки тому, что общество пытается закрепить в нас фразами типа «простить и забыть», истинное прощение не означает освобождения вас от ответственности за свои действия. Вместо этого это процесс признания своего проступка в попытке помочь человеку, которого вы обидели, избавиться от своих негативных чувств.

Прощение ведет к более позитивной жизни

Спросить: «Сможете ли вы меня когда-нибудь простить» — это очень полезно как для вас, так и для человека, которому вы причинили боль.Хорошее извинение не только помогает восстановить испорченные отношения между вами и прощающим, но также меняет его отношение к вам. Исследования показывают, что люди видят в тех, кто обидел их, более позитивно, когда они берут на себя ответственность за свои действия и извиняются.

Не только это, но и прощение между мужьями и женами увеличивает количество сообщений об удовлетворенности супружескими парами и укрепляет родительский союз. Это также помогает прощающим меньше беспокоиться, уменьшать чувство депрессии и гнева и укреплять навыки решения задач.Эти последние преимущества являются результатом того факта, что принятие извинений вызывает негативные эмоции, связанные с печальными последствиями для здоровья.

Есть также многочисленные дополнительные исследования, которые продемонстрировали положительную пользу прощения для здоровья. Они варьируются от повышения самооценки у людей, прощавших жестокого обращения с детьми в детстве, до психологической пользы терапии прощения для пожилых пациентов.

Наука извинения

Несмотря на преимущества прощения, не все извинения принимаются должным образом.Такой крутой прием вызван множеством причин. Например, прощающий может с трудом простить своего обидчика. Или ваше оправдание было неискренним или не учитывало влияние ваших действий или слов. Хотя вы не можете контролировать решение другого человека прощать вас или нет, вы можете быть уверены, что ищете прощения правильно.

Итак, как вы эффективно спросите: сможете ли вы меня когда-нибудь простить?

Примите свою роль в причинении боли

Процесс начинается с признания самому себе, что вы виновны в причинении боли.Итак, вам нужно смириться и понять, как ваши слова и действия повлияли на человека, у которого вы ищете прощения. Это может быть сложно, и признать свою вину болезненно. Но без разбитого сердца вы не захотите исправить повреждение. Более того, вы не будете казаться раскаявшимися в своих извинениях.

Как создать эффективное извинение

Несколько исследований показали, что для создания надлежащего извинения требуется от пяти до шести шагов. В одной статье из Университета Огайо было изложено шесть шагов, а в другой, опубликованной в Журнале психолингвистических исследований, перечислено пять.Оба они имеют очень похожие действия.

1 — Выражение раскаяния за свои действия

В начале любого хорошего извинения нужно сказать: «Мне очень жаль» или «Прошу прощения». После этого кратко опишите свое чувство раскаяния по поводу того, что вы сделали. Подводя итог, уточните, что вы сделали, чтобы причинить боль. Не делайте однозначных заявлений, таких как «извините, я вас расстроил». Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Мне жаль, что я причинил тебе боль, разбив твою любимую кружку».

2 — Сочувствуйте обидчику

Объясните человеку, которому вы причинили боль, что случилось, что привело к боли.Это не означает, что вы должны оправдываться за свое поведение. Тем не менее, это дает вам возможность кратко отметить свои мыслительные процессы. Например, если вы пригласили кого-то на свидание, попробуйте объяснить, что вы ошибочно считали, что лучше вообще не приходить, чем приходить поздно.

Как только вы это сделаете, найдите время, чтобы посочувствовать тому, что чувствовала обидчик. Признайте, что вы ошибались в своих рассуждениях, потому что это, вероятно, заставило другого человека чувствовать. Это сделает ваши извинения более искренними.Он не только снова упоминает конкретное преступление, но также признает, как и почему человек чувствовал себя определенным образом.

Узнайте, как научить детей проявлять сочувствие.

3 — Примите ответственность

Четко заявите, что вы поступили неправильно, ведя себя определенным образом, или что вы напортачили. Это показывает человеку, перед которым вы извиняетесь, что вы признаете свою ответственность за причиненную боль. Ни при каких обстоятельствах вы никогда не должны говорить такие вещи, как «Мне жаль, что вы это почувствовали…», поскольку они перекладывают вину на вас.

Если проблема возникла не по вашей вине, вы все равно не должны перекладывать вину. В таких ситуациях посочувствуйте тому, что чувствовал другой человек. Сосредоточьтесь на поиске корня проблемы, а не обвиняйте их в первую очередь.

Допустим, у вас есть клиент, который недоволен тем, что проект занимает больше времени, чем он планировал. Однако они не смогли предоставить вам материалы, необходимые для работы. Вместо того, чтобы напоминать им об этом, извинитесь за недопонимание, которое привело к их разочарованию.Затем задайте им вопросы о том, как справляться с такими ситуациями в будущем.

4 — Исправить ошибки

Многие люди ошибочно думают, что хорошее извинение — это когда вы сочувствовали другому человеку, выразили сожаление и взяли на себя ответственность. Это не тот случай. После первых трех шагов вы должны продолжить свои извинения, предложив исправить ситуацию.

Пообещай прощающему, что ты исправишь его. Вы можете либо пообещать что-то конкретное, либо спросить, что исправит ситуацию.В любом случае убедитесь, что ваши усилия соразмерны нападению.

5 — Обещание изменить

Любые извинения, независимо от того, сколько вы в них задумывались, ничего не значат, если вы не измените их. Дайте прощающему точно знать, как вы измените свое поведение в будущем, чтобы избежать такого же проступка. Затем сделайте все возможное, чтобы выполнить это обещание. Если вы этого не сделаете, любые извинения в будущем будут казаться собеседнику менее искренними.

6 — Просить прощения

Сможете ли вы меня простить? Как вы думаете, мы можем двигаться дальше? Вы бы простили мою ошибку? Как бы вы это ни выразили, на самом деле вам нужно попросить прощения после хорошо продуманных извинений.

Извинение гарантирует, что другой человек знает, что вы признаете свою роль. Между тем, просьба о прощении превращает этот процесс в улицу с двусторонним движением. Только вы не несете ответственности за восстановление отношений. Вместо этого и вы, и человек, которому вы причинили боль, должны работать над восстановлением доверия.

Выслушайте их ответ

Теперь, когда вы должным образом извинились, вам нужно позволить другому человеку ответить. Они могут быть счастливы, что вы попросили прощения. Они могут даже простить вас немедленно.Но так бывает не всегда.

После того, как вы спросите: «Сможете ли вы меня простить», вы должны позволить им разобраться в своих чувствах. Не занимайте оборонительную позицию и не пытайтесь заставить их простить вас. Если они решат, что не могут вас простить, вы все равно показали, что готовы измениться. Покажите, что вы другой, и искренне сожалеете о случившемся. Со временем они могут быть более открытыми для прощения.

Как только кто-то прощает вас, убедитесь, что он сказал, что они простили вас.Этот шаг может показаться несущественным, но словесное признание того, что они вас простили, очень важно. Это свидетельствует о том, что они не будут продолжать поднимать этот инцидент. Кроме того, это показывает, что в будущем они не будут держать это над вашей головой.

Прочтите, чтобы узнать, как вести более содержательный разговор со своим партнером.

Исцеление через прощение

Процесс вопроса «Сможете ли вы меня простить» сложен. Вы должны преодолеть множество препятствий. Кроме того, вы должны убедиться, что принесете искренние и раскаявшиеся извинения, которые будут приняты.

Даже после того, как вы приложите все усилия, человек, которому вы причинили боль, может быть не готов простить вас. По крайней мере, пока. Вы не можете контролировать другого человека. Если они решат не прощать, несмотря на многочисленные преимущества для них, вы мало что сможете сделать. Вместо этого они должны работать, чтобы найти способность прощать самостоятельно.

Тем не менее, вы можете стать лучше. Возьмите то, что вы узнали из этого инцидента, и измените свое поведение, чтобы не причинять такую ​​боль в будущем.Вам не нужно забывать о событии или игнорировать причиненную вами боль, но это не значит, что вы не можете расти.

Последние мысли о том, как попросить прощения у того, кого вы обидели

Итак, продолжайте и просите прощения. Осознайте свою роль в боли, чтобы избежать подобных проблем в будущем. И осознайте, что, независимо от того, получите ли вы прощение или нет, ваша совесть чиста, и вы поступили правильно, спросив: «Сможете ли вы когда-нибудь простить меня?»

Как просить прощения

Извинение никогда не бывает забавным занятием, но оно укрепляет отношения.Требуется смирение, чтобы признаться другому человеку в своей неправоте и попросить его простить вас. Мы все совершаем ошибки и говорим то, что хотим вернуть, или делаем то, что хотим отменить. Когда бы это ни случилось, нам нужно немедленно попросить прощения у человека, которому мы причинили боль.

Так что следуйте трем принципам. В качестве истинного извинения в следующий раз, когда вам нужно наладить отношения с кем-то в своей жизни: признать, спросить и действовать.

Признайте, что вы сделали неправильно

Первый A в истинных извинениях — это признать .Признайте, что вы сделали неправильно, без каких-либо оправданий. А это значит никаких «но!» Я не могу сказать вам, сколько раз я говорил с женой, что у меня есть оправдание или «но», вложенное в мои извинения. Я сказал своей жене: «Сьюзен, знаешь что? Я был неправ, чтобы так с тобой разговаривать, но если бы ты просто сделал то, что я просил, я бы не разозлился ». Это неправильный способ извиняться. Сдвиг или разделение вины не демонстрирует смирения и только усугубит ситуацию.

Просить прощения

Второй А — это попросить прощения .Как только вы признали свою неправоту, попросите прощения без каких-либо условий — даже без ожидания, что другой человек простит вас. Сосредоточьтесь на своей ответственности в этом вопросе, а не на чьей-либо еще. Скажите так: «Я был неправ, пожалуйста, простите меня». Период. Ничего не добавлено.

Принять меры

Третье и последнее «А» в просьбе о прощении — это принять меры. Примите меры и пообещайте этому человеку, что этого больше не повторится, а затем убедитесь, что этого не произойдет.Вот что делает извинения и просьбы о прощении эффективными. Наши действия и отношения должны говорить так же громко, как и наши слова. Если мы будем повторять одну и ту же ошибку снова и снова, наши извинения станут пустыми. Вам решать, изменяться и расти как ради другого человека, так и ради себя.

Итак, теперь вы знаете три «Как» истинных извинений: признать, что вы сделали неправильно, искренне попросить прощения и принять меры, чтобы измениться.

Помните, что даже если другой человек принимает ваши извинения и прощает, вы не можете ожидать, что сразу все станет лучше.Опять же, ваши извинения должны быть принесены без каких-либо ожиданий от другого человека. Они могут быстро справиться с мелочами, но может потребоваться время, чтобы кто-то снова почувствовал к вам теплоту, если почувствует себя обиженным. То, что кто-то прощает вас, не означает, что они сразу же доверяют вам. Доверие нужно заслужить. Так что наберитесь терпения и сосредоточьтесь на собственном росте. Время покажет, что вы меняетесь и искренне не хотите причинять человеку боль снова.

Если кто-то обидел вас, и вы изо всех сил пытаетесь простить его, вы можете прочитать этот пост о том, как прощать: Прощение: это не то, о чем вы думаете

Когда вы обижаете кого-то, как вы просите у него прощения? Вы когда-нибудь боролись с любым из трех Ас? Пожалуйста, поделитесь своей историей ниже.

Как просить прощения — 4 шага

Я думал, что буду вести блог на тему, о которой мало кто говорит, не говоря уже о практике, но она невероятно важна для нашего чувства мира и счастья. Давайте поговорим о том, как искать прощения, когда вы причинили кому-то боль. Когда мы причиняем кому-то боль, мы, несомненно, являемся причиной разрыва отношений. Разорванные отношения не заживают без того, чтобы кто-то попросил прощения.

Просить прощения

Алекс написала мне об ужасной ситуации, в которую она попала, которая заставляет ее жаждать прощения, даже если она не уверена, что произойдет, если она попросит об этом: «Однажды ночью я совершил ошибку, которую никогда не смогу исправить, и это убивает меня.Я спала с братом-близнецом моего парня, и сейчас я на втором месяце беременности его ребенком. Я не знаю, как сказать своему парню, потому что не знаю, сможет ли он простить меня, и я так его люблю, и он значит для меня весь мир ».

Большинство людей никогда не пытаются излечить нарушенные отношения, потому что они отказываются брать на себя ответственность за свои действия, и это заставляет их столкнуться лицом к лицу со своей гордостью. Трудно признать, что вы сделали что-то не так, и отдать себя на милость другим.Мы все видели, как люди пытаются вырваться из трудной конфронтации из-за чего-то болезненного, что они сделали. Самые незащищенные люди используют отрицание или обвинение других, чтобы избежать необходимости просыпаться для собственной неудачи. Смирение — ключ к прощению и исцелению.

Смири себя; это первый шаг к прощению. Смири себя; это первый шаг к прощению. @dawsonradio # прощение Нажмите, чтобы твитнуть

Вики написала эту историю о том, что ей нужно прощение: «В начале отношений с моим нынешним парнем я ему изменяла.Я сразу почувствовал себя ужасно по этому поводу и пожалел об этом. Вскоре после того, как это произошло, я рассказал ему, что я сделал и что я к этому чувствую, он был очень понимающим и простил меня. Оглядываясь назад на это два года спустя, я понимаю, что у нас были (и все еще) очень любящие отношения, потому что простить кого-то после предательства ОЧЕНЬ сложно, но он был готов сделать это для меня и работать над сохранением наших отношений. сильный.»

Следует ли мне простить себя? И если да, то как?

ТАК КАК ВЫ ИЩЕТЕ ПРОЩЕНИЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ БОЛЬНО?

Четыре шага к прощению

ШАГ 1: Признайтесь себе, что вы причинили боль другому человеку. Как бы это ни было больно, вы должны прийти к тому месту, где вы признаете свою вину, без оправданий. Просить кого-то простить вас требует разбитого сердца и готовности исправить нанесенный вами ущерб. Это не просто вопрос: простите меня, если вы думаете, что я сделал что-то не так. Вы должны понимать, сколько боли вы причинили, и брать на себя ответственность за нее.

ШАГ 2: Поговорите с Богом. Попросите его простить вас за то, что вы сделали, и дать вам силы поговорить с человеком, которого вы обидели.Бог очень заинтересован в том, чтобы вы искали прощения. Иисус сказал что-то очень сильное о срочности и необходимости искать прощения: Если вы входите в место поклонения и собираетесь сделать подношение, вы внезапно вспоминаете обиду, которую испытывает друг к вам, отказываетесь от вашего приношения, немедленно уходите, уходите этому другу и исправить положение. Тогда и только тогда возвращайтесь и работайте с Богом. (Матфея 5:24)

ШАГ 3: Попросите прощения у человека, которому вы причинили боль. Если вы собираетесь встретиться лично, вы можете записать свои извинения, а затем потренироваться произносить их вслух, пока не почувствуете себя полностью комфортно. Что сказать? Будь честным. Не извиняйтесь только для того, чтобы уйти из неприятной ситуации. Вам нужно четко объяснить, о чем вы сожалеете, без каких-либо оправданий. Возможно, вам понадобится помощь третьего лица, особенно если вам сложно поговорить с глазу на глаз. Возможно, вам понадобится миротворец, который поможет внести в разговор некоторую объективность.Не ждите, что он или она сразу подпрыгнет от радости (или прощения), как только вы извинитесь.

ШАГ 4: Позвольте собеседнику ответить вам, не защищаясь. Возможно, вам нужно дать другому человеку время разобраться в своих чувствах. Не ждите, что он или она сразу подпрыгнет от радости (или прощения), как только вы извинитесь. По возможности важно убедиться, что человек, которому вы причинили боль, сказал: «Да, я прощаю вас». Поступая так, они говорят, я не собираюсь постоянно поднимать эту тему или критиковать то, что вы сделали, над вашей головой.Иногда, когда вы ищете прощения, многие люди обращаются к вам и просят прощения.

Поймите, какую боль вы причинили, и примите на себя ответственность за нее. @dawsonradio # прощение Нажмите, чтобы твитнуть

Даже если другой человек отказывается прощать вас, вы сделали свою часть, чтобы очистить свою совесть и показать, что вы хотите измениться. Со временем они могут подойти и простить вас. Лучший способ отреагировать на это — показать, что вы всегда заслуживаете доверия, избегая возможности вернуться к противоправному поведению.Но вы поступили правильно, попросив прощения, и ваше новое отношение и действия станут лучшим способом доказать, что вы искренне сожалеете о случившемся.

Лучший способ отреагировать — это показать, что вы всегда заслуживаете доверия, избегая возможности снова соскользнуть к противоправному поведению.

Давайте вернемся к Вики, которая очень хорошо завершает эту тему: «Когда я оглядываюсь назад на то, насколько я благодарен и удачлив, что я был с таким заботливым, заботливым и понимающим человеком, как мой парень, у которого была сила смотреть дальше моих Глупая ошибка, мне легче дать другим людям второй шанс, если они причинили мне боль, потому что я хочу, чтобы люди чувствовали то же, что и я, потому что чувствовать себя прекрасно, когда меня прощают.”

Чтобы узнать больше о прощении, прочтите мой блог о том, что происходит, когда вы не прощаете.

Твой друг,

Ознакомьтесь с этой бесплатной электронной книгой от TheHopeLine о прощении!

Фото: Александр Круссетт

Как заставить бывшего простить вас и вернуть обратно

Заставить бывшего вас простить — важная часть ее возвращения, потому что прощение ослабляет ее бдительность и заставляет ее снова почувствовать уважение и влечение к вам.

Просто потому, что ваш бывший расстался с вами, это не значит, что вы не можете вернуть ее … даже если она говорит: «Я не хочу видеть тебя снова», или даже, «Я никогда не прощу тебя. Мы закончили!»

По сути, вам нужно попросить ее простить вас, сказав что-то вроде: «Я не прошу вас забрать меня обратно. Я просто хочу, чтобы ты смог простить меня, чтобы мы оба чувствовали себя лучше из-за того, что произошло между нами, и из-за разрыва с этого момента.”

Если она откажется, просто скажите ей, что прощение заставит ее почувствовать себя лучше при разрыве и гарантирует, что вы оба не будете нести ненужный багаж в ваши следующие отношения.

Также скажите ей, что прощать друг друга — это то, что делают зрелые люди, когда расстаются, потому что это самый простой способ забыть кого-то и двигаться дальше.

Подождите!

Означает ли это, что ваш бывший переживет вас и пойдет дальше?

№

Это метод, которому я научился, изучая психологию, и который на самом деле сделает ее открытой для того, чтобы вернуть вас обратно.

Как?

Когда она искренне прощает вас (не позволяйте ей просто сказать, что она прощает вас, но на самом деле не прощает), она начнет отпускать ненависть, гнев, обиду и разочарование, которые она испытывала к вам.

Когда она это сделает (не волнуйтесь — это происходит естественным образом, когда человек прощает другого человека), тогда она станет открытой для того, чтобы почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам.

После того, как она простит вас, все, что вам нужно сделать, это начать показывать ей новое и улучшенное, когда вы разговариваете с ней по телефону и общаетесь с ней лично.

Не пытайтесь показать ей новую себя с помощью текстовых сообщений — это не сработает.

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая простила вас и открылась для того, чтобы вернуть вас обратно, вы должны пройти через этот процесс, поговорив с ней по телефону и встретившись с ней лично.

Вы не можете сделать это с помощью текстовых сообщений, поэтому даже не тратьте свое время на отправку ей длинных сообщений или сообщений о старых добрых временах, которыми вы и она когда-то делились.

Ваша бывшая будет относиться к вам серьезно только тогда, когда вы сможете заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, когда она общается с вами по телефону и лично.

Вернуть ее

Когда ваша бывшая начнет испытывать новое чувство уважения к вам как к мужчине, она также естественным образом начнет испытывать влечение к вам, и это приведет к тому, что она снова откроется, чтобы любить вас.

Если вы хотите знать, как заставить бывшего простить вас и вернуть обратно, вот что вам нужно сделать:

1. Понять ее настоящие причины разрыва с вами

Когда женщина расстается с парнем, она редко говорит ему настоящие причины, по которым она это делает.Почему?

Это естественный инстинкт женщины — защищать себя, поэтому, когда она расстается с парнем, она выберет самый безопасный из возможных выходов, чтобы защитить себя от того, что он причинит ей физическую боль, если ситуация выйдет из-под контроля.

Например: женщина скорее скажет: «Мне просто нужно немного места», или «Сейчас между нами что-то не получается, но, может быть, когда-нибудь в будущем мы сможем попробовать еще раз», , а не просто выйди и скажи, что она потеряла к нему уважение и влечение, потому что он для нее недостаточно мужчина.

Итак, если вы хотите, чтобы ваша бывшая простила вас и вернула вас обратно, ваш первый шаг — понять ее настоящие причины разрыва с вами (а не сладкие извинения, которые она использовала, когда рассталась с вами).

Посмотрите это видео, чтобы увидеть некоторые примеры…

Когда вы полностью поймете настоящие причины, по которым ваш бывший расстался с вами, вы сможете внести правильные изменения в свое поведение, стиль разговора и то, как вы относитесь к ней, что затем заставит ее увидеть вас в новом, более благоприятный свет.

Она будет чувствовать себя более непринужденно и открыто, когда она снова будет взаимодействовать с вами, потому что она заметит, что вы вносите изменения, которые она действительно хотела, чтобы вы внесли все это время.

Когда ей нравится то, что она видит, и она начинает чувствовать, что ее понимают, ее уважение и влечение к вам как к мужчине, естественно, начнут возвращаться.

С другой стороны, если вы не до конца понимаете, что заставило ее попросить о разрыве, вы, скорее всего, в конечном итоге попытаетесь изменить неправильные вещи в себе.

Например: женщина, возможно, чувствовала, что ее мужчина был слишком цепким и неуверенным в отношениях, но он говорит: «Я люблю тебя и сделаю для тебя все, что угодно. Я обещаю, что никто никогда не встанет между нами. Я всегда буду ставить тебя на первое место ».

Хотя он мог бы думать, что он заставляет ее чувствовать себя любимой и защищенной, если она уже воспринимает его как прилипчивого и нуждающегося, такие слова только заставят ее почувствовать себя еще более удушенной, и она будет еще меньше заинтересована в том, чтобы вернуть его.

Если вы хотите вернуть свою бывшую, вы должны предлагать ей то, что она действительно хочет, а не то, что, по вашему мнению, она может хотеть.

Если вы пытаетесь вернуть ее, предлагая ей неправильные вещи, она почувствует, что ее неправильно понимают, и ее неуважение и влечение к вам только возрастут.

2. Начните действительно улучшать и исправлять то, что касается себя

Понимать, что послужило причиной того, что ваша бывшая рассталась с вами, — это одно, но если вы на самом деле не приложите усилий, чтобы улучшить и исправить эти вещи в себе, маловероятно, что она захочет вернуть вас.

Чтобы ваша бывшая простила вас и вернула обратно, вы должны заставить ее снова почувствовать уважение и влечение к вам как к мужчине.

Если она взаимодействует с вами и не чувствует искры, она не будет открыта для идеи снова сойтись с вами, потому что будет казаться, что она делает вам одолжение.

Чтобы вернуть вас обратно, ей нужно будет увидеть, что вы приложили усилия, чтобы исправить эмоциональные проблемы (например, неуверенность, привязанность, проблемы с обязательствами, ревность), которые ее отталкивали.

Например: Распространенная причина разрыва — когда женщина чувствует, что у ее парня нет особого направления в жизни, ему не хватает энергии и амбиций.

Ставя перед собой долгосрочные цели, работая над продвижением по службе или поступая в университет, чтобы повысить свой уровень образования, он может показать ей, что он действительно изменился и стал лучше.

Когда она увидит, что он искренне приложил усилия, чтобы улучшить себя так, как это действительно важно для нее, ее бдительность, естественно, ослабнет.

По мере того, как вы начинаете работать и улучшать любые эмоциональные проблемы, которые у вас могут быть, не только это заставит ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам как к мужчине, но вы также станете еще лучшим мужчиной, чем вы прямо сейчас.

Процесс возвращения бывшей — это опыт, который изменит жизнь мужчины, поэтому вы должны рассматривать это как двойную возможность улучшить свою жизнь и заставить ее вернуть вас.

Прямо сейчас у вас есть выбор: либо продолжать чувствовать грусть, отверженность и одиночество, либо встать и стать еще лучшим мужчиной, чем вы сейчас, чтобы ваш бывший чувствовал к вам уважение и влечение и чтобы остальная часть вашей жизни улучшалась по мере того, как хорошо.

3. Извинитесь за свои ошибки

Извинение перед бывшей за ошибки в отношениях — это не только приятный жест, но и способ дать ей почувствовать себя услышанной и понятой.

Тем не менее, некоторые типичные ошибки, которые делают парни, включают:

• Торопится извиниться, прежде чем полностью осознает, что сделал не так.

Если вы извинитесь перед бывшей до того, как полностью поймете, что пошло не так в отношениях, это только заставит вашего бывшего почувствовать, что вы снова ее не слушаете.

Извинения важны для того, чтобы начать процесс прощения в отношениях, но опять же, только если вы предлагаете ей то, что она действительно хочет, а не просто говорите то, что, по вашему мнению, она хочет услышать, чтобы она забыла о том, что произошло, и дала вам понять. второй шанс.

• Взять на себя вину за все в отношениях и, следовательно, отдать себя на ее «милость».

Когда она ставит ее во власть над вами, она просто заставляет ее смотреть на вас свысока и испытывать еще меньше уважения к вам как к мужчине.

Вы должны проявить к ней уважение, но вы также должны убедиться, что она тоже испытывает к вам уважение.

Женщины не уважают парней, которые умоляют, умоляют и передают свою власть в надежде на то, что женщина их пожалеет.

Отношения никогда не бывают односторонними, и ваши извинения никогда не должны ставить вас в положение слабости.

Она бы тоже сделала несколько ошибок в отношениях, поэтому напомните ей, что она тоже не идеальна.

Скажите ей, что все люди учатся и растут на протяжении всей жизни, и это совершенно нормально, когда пара испытывает некоторые проблемы, а затем прощает друг друга после разрыва.

• Пообещать, что он сделает все, что она хочет, если она его простит.

Обещания, которые сложно или невозможно сдержать, могут вернуть к вам бывшего в краткосрочной перспективе, но рано или поздно она поймет, что в вас ничего не изменилось, и снова расстанется с вами.

• Извинения с помощью текстового сообщения, а не лично (или, по крайней мере, по телефону).

Если ваш бывший ненавидит вас или, по крайней мере, испытывает к вам негативные чувства, получение от вас текстового сообщения — даже если это извинения — не будет воспринято в положительном свете.

Текстовое сообщение не может передать ей вашу искренность, любовь, уверенность, обаяние, чувство юмора или какие-либо позитивные изменения, которые вы внесли в себя после разрыва.

Поэтому, естественно, она заполнит пробелы, предположив, что вы просто отправляете ей сообщение, чтобы попытаться встать на ее сторону в надежде, что она простит вас.

Если вы планируете написать бывшей девушке, сделайте это только для того, чтобы договориться о подходящем времени, чтобы поговорить с ней по телефону, и тогда вы сможете заставить ее почувствовать к вам уважение и влечение, извинившись за свои прошлые ошибки, а затем позволив ей услышать и поговорить с ней. ощутите свою уверенность в своем эмоционально спокойном тоне голоса (который привлечет ее).

4. Спросите ее, готова ли она простить вас

Без прощения ваш бывший останется эмоционально закрытым от вас.

После того, как вы извинились перед ней за свои ошибки, важно попросить ее простить вас.

Спрашивая ее, готова ли она простить вас, не позиционируйте это так, как будто вы ожидаете, что она заберет вас обратно после того, как простит вас.

Например, скажите: «Я не прошу вас забрать меня обратно. Я просто хочу, чтобы ты смог простить меня, чтобы мы оба чувствовали себя лучше из-за того, что произошло между нами, и из-за разрыва с этого момента.”

Как только женщина прощает вас, она начинает терять бдительность и открываться вам, особенно если теперь вы можете заставить ее чувствовать к вам гораздо больше уважения и влечения, когда вы с ней общаетесь.

Напоминание: не просите прощения в текстовых сообщениях. Это не работает. Вы должны вернуть свою бывшую, поговорив с ней по телефону и лично, а не с помощью текстовых сообщений.

Если ваш бывший в настоящее время не испытывает к вам особого или какого-либо влечения, любви или уважения, текст никогда не исправит этого.Только когда она услышит искренность в вашем голосе и почувствует, что вы действительно изменились, она начнет ослаблять бдительность и будет более открыта с вами.

5. Заставить ее согласиться на одну «финальную» встречу

После того, как вы извинились и заставили ее простить вас, попросите ее об одной «последней» (не волнуйтесь, ее не будет) встрече.

На этом этапе ваше новое отношение и стиль разговора шокируют ее (в хорошем смысле) из-за ее нынешнего состояния ума и убеждений о вас, и ей будет любопытно встретиться с вами, чтобы увидеть, что еще изменилось. о вас.

Когда вы видите ее лично, вы должны продолжать опираться на ее чувства, показывая ей, что вы из тех мужчин, которых она может искренне уважать и уважать.

6. Заставьте ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам лично

Ключ к тому, чтобы ваша бывшая простила вас и вернула вас обратно, — это вернуть ей влечение и уважение к вам лично.

Когда вы встречаетесь с ней лично, вам нужно сосредоточиться на возвращении к ней уважения и влечения.Если вы это сделаете, ее чувства к вам начнут возвращаться, и она расслабится и откроется.

Когда вы видите ее лично, проявите уверенность, обаяние и юмор, которые впервые привлекли ее к вам. Будьте позитивными, говорите уверенно и позвольте ей испытать новую, улучшенную версию вас.

Представляя себя так, чтобы она чувствовала себя по-другому, она, естественно, начнет иначе думать о вас, и чем больше растет ее уважение и влечение к вам, тем больше ее бдительность ослабнет и тем больше она будет открыта для того, чтобы снова сойтись с вами. она снова станет.

Любовь не умирает

Как вы, возможно, уже поняли, можно заставить бывшего простить вас и вернуть обратно.

Если вы и ваш бывший испытывали любовь вместе в прошлом, она все еще остается в тени.

Если вы действительно изменились, вы сможете возобновить ее чувство уважения и влечения к вам, и она начнет восстанавливать связь с той любовью, которую раньше испытывала к вам.

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Просить прощения у девушки — Islamhelpline

Братья и сестры Му Менин,

Ас Салам Алейкум ва Рахматуллахи ва Баракатух. (Да благословит вас всех Аллах и приветствует)

Один из наших братьев / сестер спросил этот вопрос:

Салам Братья, я хочу остаться анонимный.и, пожалуйста, не разглашайте мои данные в Интернете.

У меня вопрос, я знаю девушку 3 года. лет, и попросил ее выйти за меня замуж, и посоветовал ей, что я пойду к ней родители, но она, кажется, не хочет. Теперь я разорвал с ней все отношения и сделал таубах. Я хотел бы знать, нужно ли мне просить у нее какие-нибудь прощение за эти незаконные отношения, или моя тауба будет признано Аллахом СВТ. ? Как я уже сказал, я сказал ей, что это не может продолжаться как это.

(могут быть грамматические и орфографические ошибки в приведенном выше утверждении. На форуме ничего не меняется от вопросы, комментарии и заявления, полученные от наших читателей для распространения в конфиденциальность.)

Ответ:

Просить прощения у девушки

Во имя Аллаха, мы славим Его, ищем Его помощи и просим за Его прощение.Кто бы ни руководил Аллахом, тот не может ввести в заблуждение, и кто бы ни Он позволяет сбиться с пути, никто не может направить их по правильному пути. Мы свидетельствуем, что нет никого (нет кумира, нет человека, нет могила, ни пророка, ни имама, ни дай, никто!) достойны поклонения, кроме Одного Аллаха, и мы свидетельствуем, что Мухаммад (сас) — Его раб-раб и печать Его посланников.

Если вы обвинили ее в чем-то, чего она не делала, или отняли у нее что-то такое, что вы не можете ей вернуть, и т.п.тогда действительно было бы лучшей формой покаяния искать прощение человека.

Но если вы хотите разорвать отношения, потому что вы это делаете не видит в этом будущего, или она не желает превращать отношения в брака, нет никакой необходимости снова говорить с ней по этому поводу или ищи у нее прощения. Ищу ваше покаяние и прощение непосредственно от вашего Милосердного Господа и Создателя хватит.

Аллах говорит в Священном Коране Глава 39 Сура Зумур, стихи 53-54: (О Пророк) скажи: О, слуги Мои, причинившие вред своим собственным души.Не отчаивайтесь милосердия Аллаха! Воистину, Аллах все прощает грехи. Он действительно Все Прощающий, Всемилостивый. Вернись к своему Господу и покорись Ему перед бич настигает вас; тогда ты может не получить помощи ниоткуда.

Аллах говорит в Священном Коране, Глава 6 Сура Анаам, стих 54: Когда к вам приходят те, кто веруют в Наши знамения, скажите: «Мир вам! Господь ваш записал для Себя (правило из) Милосердие. Воистину, если кто из вас сделал зло в неведении, а потом раскаялся и изменил (его поведение): вот! Он Прощающий, Милосердный.«

Аллах говорит в Священном Коране, Глава 3 Сура Але Имран, стих 135-136: Аллах очень любит таких хороших людей, которые, если когда-нибудь совершат подлый поступок или зло их собственная душа совершением греха, мгновенно вспомни Аллаха и спроси для прощения от Него за их недостатки. Для кого, но Аллах может простить грехи? (Аллах любит тех), кто сознательно не упорствовать в своих ошибках. Эти будет вознагражден прощением от Аллаха, и с садами, под которыми текут каналы, и они будут жить в них вечно! Как прекрасна награда тех, кто делает добрые дела!

Все, что написано об Истине и пользе, происходит только благодаря Содействие и руководство Аллаха, и все мои ошибки.Один Аллах знает лучше, и он единственный Источник силы.

Твой брат в исламе,

Бурхан

.