Отношения на расстоянии: как справиться с разлукой, находясь в самоизоляции

23.04.2020

Ограничения, связанные с необходимостью самоизоляции обострили еще одну проблему – непонятно, как быть в сложившейся ситуации с романтическими отношениями и чувствами. Подростки, изолированные в своих квартирах, не имеют возможности встречаться друг с другом, ходить на свидания, поддерживать отношения. А что если… это любовь? Как быть с этим? Можно пустить в ход слезы, истерики, саботаж или открытый бунт, как поступают сейчас очень многие — львиная доля негативных эмоций и гнева, связанного с ограничениями, выплескивается на родителей. Мы предлагаем всем молодым людям выдохнуть, оставить родителей в покое (тем более что терроризировать их бессмысленно и малоэффективно – ограничения установлены не ими, их диктует сама жизнь). И задуматься о том, как найти в себе силы действовать по-взрослому, научиться справляться со своими чувствами и придумать способ сохранить отношения с тем, кто вам дорог.

 

На Детский телефон доверия 8 800 2000 122 поступает много звонков от детей и подростков, которые пребывают в отчаянии от того, что они не могут видеться со своими избранниками. У кого-то отношения только начались, практически сразу превратились в отношения на расстоянии и идут по странному сценарию, кто-то вынужден впервые за долгое время столкнуться с длительной разлукой и скучает друг по другу. Психологи Детского телефона доверия разобрали наиболее часто встречающиеся ситуации и делятся советами, как пережить карантин и сохранить отношения, несмотря ни на что.

Итак, ситуация первая:  «Есть ли отношения?»

Взволнованная  и расстроенная, Оля (имя изменено) позвонила на Телефон доверия и рассказала о том, как она была счастлива познакомиться с классным парнем на дне рождения подруги. Между ними возникла сильная симпатия, они стали активно переписываться. Но когда, наконец, он позвал ее на свидание, оно уже никак не могло состояться из-за введения режима самоизоляции.

Родители не разрешают подросткам ходить гулять, а встретиться во время выхода в магазин или прогулки с собакой невозможно, так как ребята живут далеко друг от друга. Оле кажется, что из-за этого у них так ничего и не получится, ведь, по сути, ничего и нет, «кто знает, с кем он еще там переписывается, и можно ли вообще считать это отношениями,  а себя — его девушкой?»

Что ж, многие сейчас боятся проверки чувств и отношений, но на самом деле за дистанцированием стоит уникальная возможность в более безопасном для себя формате прочувствовать и понять, есть ли у ваших отношений будущее и насколько вы подходите друг другу. Скольких разочарований и огорчений можно было бы избежать, если бы мы в самом начале, пока еще не так сильно привязаны к человеку, знали о рисках и возможностях отношений с ним!

Также однозначный плюс в том, что, болтая по телефону или переписываясь, вы будете меньше стесняться и переживать, как выглядите со стороны, будете более открыты и искренни.

Если ваши отношения только начались, постарайтесь отнестись к времени карантина как к творческому исследованию вашего избранника. Это поможет  узнать  его получше, прежде чем пугать себя разрывом того, что еще даже не стало отношениями или строить серьезные планы на будущее.

В самом начале отношений вам определенно есть о чем поговорить, узнайте о детстве друг друга, любимых хобби и увлечениях, о ваших семьях и планах на жизнь. Прислушивайтесь к своим ощущениям, насколько интересы и ценности нового знакомого/знакомой откликаются вам. Вот несколько советов, на что стоит обратить внимание:

1. Обратите внимание, как человек реагирует на сложности сейчас, удается ли ему сохранять позитивный настрой, придумать интересные занятия для совместного времяпрепровождения и поддерживать вас и своих близких. Если ваш новый парень или девушка все время находится в подавленном состоянии, выливает на вас весь свой негатив и напряжение, не спрашивая при этом как обстоят дела у вас, то скорее всего, это привычный способ строить отношения. Ведь трудности и испытания будут всегда. Задайте себе вопрос, хотите ли вы постоянно быть бесплатным психологом и поддерживать игру в одни ворота?
2. Постарайтесь нести больше позитива и легкости во время общения, пусть в вашей паре будет островок спокойствия и возможности отвлечься от всех неприятностей.
3. Заботьтесь о своей безопасности и помните, что вы еще плохо знаете друг друга. Удерживайте грань личного и интимного в онлайне, чтобы в дальнейшем у вас не возникло проблем с чрезмерно откровенными фото, признаниями, раскрытыми тайнами или секретами в переписке. Такое общение может создать ложную иллюзию безопасности и особенной близости, отношения могут начаться в ускоренном формате и вам может казаться, будто вы знаете друг друга вечность.
4. Старайтесь поддерживать регулярное, но не беспрерывное общение, не превращайте его в рутину. Не уходите с головой в отношения, делясь всем подряд, старайтесь держать небольшую дистанцию, оставляя вашему избраннику пространство для того, чтобы скучать по вам. Не стоит растворяться в отношениях и в другом человека, забросив свои дела и увлечения. Ведь влюбляются в интересных людей, у которых активная и яркая жизнь даже в режиме самоизоляции.
5. Не делайте преждевременных выводов о статусе ваших отношений, пусть все идет своим чередом. Полноценно понять, насколько вам комфортно рядом с человеком, в том числе и на физическом уровне, без личного очного общения невозможно, поэтому не торопите события и не ставьте рамок. Все еще может измениться, когда вы сможете видеться друг с другом.

Гораздо сложнее приходится тем, кто уже давно в отношениях и не привык так надолго расставаться. Для них сложившаяся ситуация выглядит абсолютной катастрофой.

Ситуация вторая: «Без нее я сам не свой»

Сергей (имя изменено) позвонил на Телефон доверия со своей историей любви. Ему 16 лет и они с девушкой встречаются уже 2 года. По словам парня, они были очень близки, практически все свое свободное время до карантина проводили вместе, у них много общих интересов и планов на будущее. Теперь они не могут видеться совсем. Родители девушки очень обеспокоены ситуацией с вирусом, стараются соблюдать все меры предосторожности — вместе с ними проживает бабушка. Девушке не разрешают выходить из дома и принимать гостей. Сергей очень тяжело переживает разлуку с любимой, и не может справиться с чувством тоски. На этом фоне у него началась депрессия.

Эти чувства сейчас знакомы многим, все переживают стресс из-за изменения привычного стиля  жизни, и, конечно же, сильная привязанность к любимому человеку и отсутствие возможности с ним видеться в условиях изоляции причиняет настоящие страдания и боль. Что же делать, если вы с любимым человеком оказались в разлуке?

1. Постарайтесь принять ситуацию, дайте себе время на это. Да, сейчас видеться нельзя. Очень многие сейчас проходят через это, дети не имеют возможности поехать к родителям, даже если те нуждаются в них, бабушки  и дедушки страдают в одиночестве без любимых внуков, близкие друзья не могут встречаться друг с другом, а мужья и жены, оказавшиеся волею случая на момент закрытия границ в разных странах, оказываются отрезанными друг от друга.
   Это данность, сейчас изменить это невозможно. На пути к принятию этой ситуации вы пройдете через отрицание ситуации, гнев, торг и, возможно, депрессию. Если вам будет тяжело, обязательно обращайтесь за помощью. Если ваши отношения с родителями это позволяют – то поговорите с ними о своих чувствах, поделитесь переживаниями, попросите поддержки. Возможно, они поделятся с вами своим опытом отношений на расстоянии или подскажут идеи, как легче пережить разлуку. Также вы можете позвонить на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 и просто выговориться. Вам помогут быстрее и менее болезненно пройти все стадии принятия ситуации.
2. Отнеситесь к ситуации как к тренировке и репетиции особых обстоятельств в будущем. Возможно, вам еще придется проходить подобное испытание, например, из-за учебы или работы в разных городах. И это далеко не конец света.
3. Поддерживайте общение с любимым человеком дистанционно, но старайтесь не превращать его в ежедневную обременительную обязанность.  Лучше созваниваться реже и на непродолжительное время и поболтать об интересных вещах и действительно важных событиях, чем растягивать разговор до момента, когда просто не о чем говорить или молчать в томительном ожидании, пока кто-то решится завершить беседу.
4. Придумайте, что вы могли бы делать вместе в новом формате, стройте совместные планы и ставьте общие цели. Например, посмотреть одновременно один и тот же фильм и обсудить его сразу после просмотра, сделать фотокнигу  или ролик о вашей паре, провести совместную тренировку или вместе приготовить очередной кулинарный шедевр, составить план прогулок и посещения интересных мест после карантина, пройти курсы по созданию сайтов. Придумайте общий творческий или интеллектуальный проект. Это поможет вам поддерживать интерес друг к другу и проводить вместе время с пользой.
5. Говорите о своих чувствах и поддерживайте друг друга. Это очень важно. Если поддаться унынию и посвящать время друг с другом жалобам на жизнь, то это может навредить отношениям. Поэтому настраивайтесь на позитив, подбадривайте друг друга, говорите слова поддержки и любви.

Но, главное, помните – ограничения, которые мы все испытываем, направлены на то, чтобы уменьшить количество пострадавших от вируса. Это необходимая мера для того, чтобы обезопасить тех, кто находится в зоне риска. Но эта ситуация – временная, жизнь продолжается, а впереди лето! Во многих странах, где кривая заболеваемости уже идет на спад, карантинные меры становятся менее жесткими,  скоро обязательно наступит такой момент, когда можно будет снова выходить из дома, встречаться с друзьями и любимыми, дарить девушкам цветы, гулять и общаться. И всем нам нужно постараться добраться до этого момента, сохранив свое душевное равновесие и отношения с близкими людьми.

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

любовь сквозь километры ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Многим парам приходится проходить через такое испытание, как отношения на расстоянии. Ситуация вынужденной длительной разлуки требует от влюбленных прилагать усилия, чтобы духовная и эмоциональная связь между ними не прервалась. Находясь вдали друг от друга, партнерам гораздо сложнее оставаться единым целым. В этой статье мы расскажем, как сохранить отношения на расстоянии.

Из этой статьи вы узнаете:

• По каким причинам любящие люди находятся на расстоянии
• Каковы плюсы и минусы отношений на расстоянии
• Почему стоит серьезно относиться к любви по переписке
• Как любящим сердцам вести себя в разлуке
• Как сохранить и поддержать чувства на расстоянии

Любовь на расстоянии − какая она

Отношения на расстоянии могут быть двух типов:

1. вынужденные;
2. добровольные.

О вынужденных речь идет, когда один из партнеров в силу внешних обстоятельств должен оставить другого на продолжительное время. Это может быть длительная командировка, работа по контракту за границей, учеба в другом городе или служба в вооруженных силах. Кроме того, есть целый ряд профессий, связанных с долгим отсутствием дома. Моряки, геологи, рыбаки могут работать по несколько месяцев, иногда даже не имея возможности выходить на связь. Им хорошо известно, что такое отношения на расстоянии. Они знают, как сохранить любовь, если близкого человека подолгу нет рядом.

Обоим партнерам очень сложно в ситуации, когда нет возможности постоянно общаться с любимым человеком, чувствовать его тепло и поддержку. Особенно трудно даются первые недели разлуки, но со временем люди привыкают жить в новых обстоятельствах. В этот момент очень важно не дать чувствам остыть, отношения должны продолжаться, просто с учетом новых реалий.

Добровольные отношения на расстоянии – особый случай. Речь идет о тех партнерах, которые познакомились заочно, их общение протекает исключительно с помощью переписки, видеосвязи или телефонных разговоров. Социальные сети, сайты знакомств, онлайн-игры – вот лишь самые распространенные способы найти близкого по духу человека, с которым хочется обсуждать общие темы, узнавать его точку зрения на различные вопросы.

Могут ли такие отношения на расстоянии перерасти в реальное общение и совместную жизнь, зависит только от самих собеседников. Если между ними возникнет полное взаимопонимание, духовная близость, совпадение по многим жизненным вопросам, вполне вероятно, что и вживую они будут полностью устраивать друг друга. Можно встречаться на расстоянии и сохранить отношения, встретившись в реальной жизни. В конце концов, отрицать любовь, возникшую онлайн, просто глупо: сегодня у людей, живущих за тысячи километров друг от друга, есть все возможности поддерживать постоянное общение, делиться новостями и эмоциями в ту же секунду, когда они появились. Это помогает наладить контакт, сблизиться духовно, понять позицию потенциального партнера по самым важным темам.

Недостатки отношений на расстоянии

Перед людьми, стремящимися сохранить отношения на расстоянии, встают определенные проблемы. Это не значит, что жизнь пары превратится в постоянное преодоление трудностей, но некоторые усилия для поддержания чувств приложить придется, причем обоим партнерам в равной мере. Поговорим о самом сложном в отношениях на расстоянии.

• Отсутствие контакта

Общение всегда держится на контакте между людьми. Он может проявляться по-разному, выделяют несколько его типов:

1. эмоциональный;
2. физический;
3. духовный.

Самым важным из них, безусловно, является физический контакт. Именно он служит основой для нормальных отношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать похожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным.

Важность тактильных ощущений доказана учеными: без прикосновений и физического контакта самая сильная духовная связь со временем ослабевает, не получая поддержки. Выход один – стараться как можно чаще встречаться с партнером, ведь даже непродолжительное общение вживую дает мощный заряд для дальнейшего поддержания отношений на расстоянии.

Другая опасность, подстерегающая влюбленных в долгой разлуке, − появление интересов, в которых второй партнер никак не задействован. Речь идет не об интимных отношениях на стороне, а о стремлении найти интересное занятие, приобрести новые знания и навыки и, как следствие, образовании нового круга знакомых. Допустим, жена в отсутствие мужа начала посещать тренажерный зал, стала активно участвовать в школьной жизни ребенка или больше внимания уделять выращиванию цветов на дачном участке. Естественно, что ее круг общения пополнился людьми, которых муж не знает. Супруг, находясь в длительной зарубежной командировке, тоже получает новый опыт – профессиональный, бытовой, культурный. Он черпает знания от иностранных коллег, посещает музеи, пробует новые блюда.

Когда супруги наконец встречаются, первое время они могут ощущать себя странно. С одной стороны, это все тот же родной человек, с другой – он изменился, стал каким-то необычным, его интересуют новые темы, неизвестные партнеру.

Личная жизнь каждого во время расставания не стояла на месте, общие интересы заместились персональными. Это не значит, что между ними возникла пропасть, наоборот, каждый обогатился новыми знаниями и умениями, которыми теперь можно обмениваться между собой.

• Нехватка внимания

Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться комплиментами, знаками заботы друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме.

Недостаток внимания, испытываемый одним из участников отношений, может привести к появлению чувства собственной ненужности и подтолкнуть его к измене. Это будет наиболее естественный способ заполнить образовавшуюся пустоту.

К счастью, современные технологии предоставляют все возможности для постоянного проявления внимания к своей половинке. Отправить сообщение в мессенджере, милую картинку или смайлик займет секунды, а получатель даже на расстоянии будет ощущать любовь и заботу партнера.

• Неопределенное будущее

Этот риск больше касается людей, которые общаются исключительно на расстоянии и никогда не встречались в реальной жизни. Строить планы в таком случае – дело неблагодарное, ситуация может измениться в любую сторону. Заочный знакомый с одинаковой вероятностью может и прервать общение, и сделать решающий шаг навстречу. Другое дело, когда речь идет о семейной паре, вынужденной какое-то время жить в разных городах или странах. Супругов связывают общие дела, родственники, дети, поэтому без планирования будущего им не обойтись.

• Самостоятельная жизнь

Оставшись на время в одиночестве, каждый из партнеров привыкает полагаться только на себя, решать все возникающие проблемы самостоятельно. С одной стороны, это хорошо, но опасность для отношений заключается в том, что постепенно пропадает необходимость ждать помощи со стороны. Женщина, привыкшая в отсутствие мужа справляться с бытовыми неурядицами, уже не будет беспокоить его просьбами починить кран или повесить зеркало, а вызовет специалиста. Для мужчины такое поведение супруги может показаться оскорбительным, ведь он сам может выполнить эту работу.

• Отношение окружающих

Серьезность отношений на расстоянии нередко вызывает скепсис у друзей, родственников и знакомых. Устоявшееся в обществе мнение, что настоящее взаимопонимание возможно только при непосредственном живом общении, заставляет окружающих сомневаться в подлинности чувств заочных партнеров. Конечно, доля правды в этом есть, но если люди испытывают взаимное притяжение, вполне вероятно, что их отношения сложатся и в реальной жизни.

Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь может не устоять перед натиском возможного физического влечения к постороннему человеку. Риск измены возрастает, если разлука длится очень долго и к тому же сопровождается взаимными претензиями и непониманием между партнерами. Любая ссора может стать толчком к поиску сочувствия на стороне.

• Подозрительность

Реально оценивая вероятность измены, партнеры начинают испытывать постоянный страх и желание контролировать все действия своей половинки. Пропущенный звонок, не прочитанное сразу же сообщение дают богатый простор для фантазии. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до накала.

• Отсутствие должной поддержки

Жизнь богата самыми разными событиями, как приятными, так и не очень. Близкие люди привыкают радоваться и огорчаться вместе, поддерживать друг друга в любой ситуации. Лишившись той возможности, партнеры испытывают серьезный дискомфорт.

• Сложность встреч

Большие расстояния между влюбленными обычно не позволяют им встречаться с той частотой, как хотелось бы. Причин, как правило, две: отсутствие свободного времени и необходимость больших финансовых затрат. Некоторые пары выходят из положения, организуя встречи на нейтральной территории, − в месте, находящемся на равном расстоянии от обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Плюсы временной разлуки

Никому не под силу предсказать, сохранятся ли отношения между партнерами, вынужденными долгое время провести вдали друг от друга. Решающую роль в этом играют личные качества обоих и сила чувств, которые они испытывают друг к другу.

Влюбленные, разлученные обстоятельствами, могут пережить это жизненное испытание без особых проблем и даже извлечь для себя определенную пользу. Поговорим о том, какие преимущества дают отношения на расстоянии.

1. Свободное время. В первом периоде влюбленности парень и девушка полностью поглощены друг другом, собственные интересы и увлечения отодвигаются на второй план. Общение с обретенной половинкой занимает все время, иногда даже в ущерб учебе и работе. Вынужденная разлука возвращает человека к привычным занятиям, одновременно помогая легче переживать расставание.
2. Всегда есть темы для разговоров. Проводя много времени вместе, влюбленные постепенно узнают жизнь друг друга в подробностях. Плюс отношений на расстоянии в том, что у партнеров появляются новые темы для общения. Они делятся своими впечатлениями, обсуждают успехи и сочувствуют неудачам. Прочитанная книга, поездка в соседний город, поведение коллег – все это может стать поводом для интересной беседы.
3. Не станет скучно в быту. Не секрет, что многие пары расстаются, не выдержав ежедневного сосуществования. Бытовые неурядицы губят романтические чувства влюбленных: гораздо проще послать своей половинке симпатичный стикер, чем вымыть посуду после ужина. Конечно, это подтверждает несерьезность отношений, ведь для настоящих чувств никакой быт, даже самый неустроенный, не помеха.
4. Больше романтики. Разлука – прекрасный способ поддерживать романтические отношения, не переводя их в обыденный формат. Редкие встречи заставляют тщательнее готовиться к ним, придумывать для своей половинки милые сюрпризы. Желание порадовать партнера, доставить ему максимум удовольствия, сделать так, чтобы встреча запомнилась надолго, – все это плюсы, которые свойственны отношениям на расстоянии. 
5. Возможность иногда отдыхать друг от друга. Парам, которые прожили вместе достаточно долго, знакомо чувство усталости от партнера. Со временем может появиться взаимное раздражение. То, что когда-то казалось милой особенностью человека, начинает выводить из себя. Такое «пресыщение» совершенно естественно. Поэтому даже тем супругам, которым не грозит вынужденное расставание, можно посоветовать периодически отдыхать друг от друга, например, проводить по отдельности отпуск.

Как сохранить любовь на расстоянии

• Исключить внешние раздражители

Речь идет о тех факторах, которые партнер воспринимает, как угрозу отношениям. Вполне понятно, если мужчина против, чтобы девушка поддерживала отношения с бывшим или с радостью откликалась на призывы подруг отдохнуть в кругу незнакомых людей. Конечно, все должно быть в меру: требования запереться дома и прекратить общение со всеми окружающими должны как минимум вызвать подозрение.

• Не пытаться казаться тем, кем не являешься

Это в большей степени относится к тем отношениям, которые начинаются заочно. Всегда есть соблазн приукрасить себя, приписать себе несуществующие качества, преувеличить достоинства. Если встреча в реале состоится, знакомый по переписке будет неприятно удивлен тем, что его ожидания не соответствуют действительности.

• Не терять контакт

Оставшиеся без ответа звонки и сообщения заставят партнера волноваться и подозревать половинку в том, что чувства остыли. При первой же возможности стоит выйти на связь, чтобы успокоить его, дать понять, что все в порядке. К счастью, сегодня поддерживать контакт с человеком, где бы тот ни находился, очень просто.

• Быть приветливыми и открытыми

Плохое настроение может быть у каждого, в повседневной жизни слишком много факторов, способных вызвать раздражение и досаду. Делиться своим негативным настроем с партнером – не лучшая идея, особенно если отношения только зарождаются.

• Не устраивать истерик и скандалов

Не стоит думать, что на это способны только женщины. Отдельные представители сильного пола тоже не прочь выяснять отношения на повышенных тонах. Такая манера общения на расстоянии особенно опасна: живя рядом, партнеры спустя некоторое время помирятся, а за сотни километров друг от друга это сделать гораздо сложнее.

• Радовать приятными мелочами

Милой вещице, которая в разлуке будет напоминать о любимом человеке, одинаково обрадуются и мужчина, и женщина. Доставленный курьером букет цветов позволит девушке чувствовать себя любимой, даже когда ее молодой человек находится очень далеко. Ему в свою очередь будет приятно получить связанный подругой шарф или баночку варенья, которые она передаст со знакомыми.

• Не стесняться откровений

Отношения на расстоянии не должны полностью переходить в сферу платонических. Партнеры только выиграют, если будут откровенно обсуждать свои желания, поддерживать интерес друг к другу в физическом плане.

• Разделять переживания и эмоции

Если что-то всерьез тревожит одного из партнеров, второй не должен оставаться в стороне. Вместе легче справиться с проблемой и радостнее переживать успехи. Не стоит пресекать попытку второй половины поделиться трудностями, связанными с работой. Даже не до конца разбираясь в сути происходящего, можно поддержать близкого человека советом, придать ему уверенности и спокойствия.

ТОП-17 правил, как поддерживать отношения на расстоянии

1. Избегайте слишком частого общения. Многие пары уверены, что вынужденная разлука должна компенсироваться постоянным разговорами по телефону или по видеосвязи. Отчасти это объясняется желанием контролировать партнера, исключить саму возможность его общения с другими людьми. Такие отношения утомляют обоих, заставляют жить в напряжении.Партнеры, уверенные друг в друге, не видят необходимости в ежеминутном обмене сообщениями. Лучше поговорить один раз в день в удобное для обоих время, спокойно обсудить последние события, чем отвлекать супруга от работы или отдыха, требуя постоянного отчета. Искренние слова поддержки и заботы ценятся гораздо выше, чем формальное проявление внимания.
2. Извлекайте из разлуки пользу. На первый взгляд такой совет выглядит странно. Близкие люди в силу обстоятельств оказываются очень далеко друг от друга, что в этом может быть полезного? Однако умение жить на расстоянии и сохранять при этом крепкие отношения говорит о зрелости чувств, таким парам не страшны и более серьезные испытания.Когда любимый человек находится за сотни километров, он не перестает быть родным и желанным. Разлука заставляет партнеров острее чувствовать, насколько они необходимы друг другу. 

   Не стоит думать, что длительное расставание губительно для отношений. Скорее, это хороший способ проверить их на прочность, убедиться в верности партнеров и их стремлении сохранить семью.

3. Выработайте правила, обязательные для обоих. Отношения внутри каждой пары строятся по различным принципам, которые зависят от воспитания, культурной и религиозной среды и даже возраста партнеров. Предстоящую разлуку стоит воспринимать как сложный период, когда обоим участникам отношений придется чем-то жертвовать, поэтому лучше, если пределы допустимого будут обозначены заранее.Например, стоит оговорить, могут ли партнеры по отдельности ходить в гости, посещать клубы, ездить с друзьями в путешествия. У мужчин и женщин могут быть совершенно разные точки зрения на один и тот же предмет: то, что одному кажется невинным развлечением, для другого приравнивается к измене.
4. Вносите в ежедневное общение элемент творчества. Пожелать доброго утра и спокойной ночи – естественно для близких людей. Однако не стоит требовать от партнера, чтобы он постоянно находился в зоне доступа и моментально отвечал на видеозвонки. Нельзя превращать желание общаться с любимым в тяжкую повинность.Обмен интересными видеороликами, фото и музыкой, совместные онлайн-игры будут более приятным времяпровождением, чем вздохи перед монитором. Не стоит пересказывать свой день минута за минутой, достаточно донести самую важную и интересную информацию.
5. Не бойтесь общаться на сексуальные темы. Физическое влечение − совершенно естественная часть отношений между людьми, во многих случаях именно сексуальное взаимопонимание является надежным «цементом», отвечающим за их прочность. Когда между партнерами огромные расстояния, удовлетворение и физиологического желания, и эмоциональной близости одинаково невозможно. Но это совершенно не значит, что тема половой близости должна находиться под запретом. Напротив, обсуждение своих сексуальных желаний двумя близкими людьми помогает им поддерживать интерес друг к другу.

   Благодаря современным средствам общения возможен конфиденциальный обмен откровенными фото и нескромными сообщениями. Все это поможет сохранить интерес мужчины. При желании можно даже воспользоваться видеочатом. Конечно, полноценный секс это не заменит, но будет держать партнеров в тонусе.

6. Избегайте провокационных ситуаций. О договоренности между участниками отношений по поводу того, что можно и чего нельзя делать в разлуке, было сказано выше. Собираясь нарушить правила, необходимо отдавать себе отчет, что последствия могут быть очень серьезными. Если девушка обещала не принимать предложения подруг посетить ночной клуб, она должна понимать, что мужчине не понравится, если данное ему слово будет нарушено.Скрывать свой поступок тоже не самая хорошая идея: обман может обнаружиться, и тогда доверие между партнерами будет серьезно подорвано.
   Не стоит воспринимать в штыки просьбу воздержаться от походов по увеселительным заведениям. Вполне вероятно, что речь идет об элементарной заботе и желании уберечь от возможных негативных последствий. В любом случае, стоит задуматься, что важнее – посиделки с малознакомыми людьми или спокойствие любимого человека.
7. Делайте что-нибудь вместе. Не секрет, что совместная деятельность сближает людей. Благодаря современным технологиям даже на расстоянии можно найти простор для обоюдного времяпровождения. Выбор подарков к празднику для родных, онлайн-игра, просмотр концерта любимой группы – вариантов масса.Если по возвращении мужа из командировки планируется ремонт квартиры, можно заняться разработкой дизайна, подбором строительных материалов, сантехники и плитки. Такое занятие не позволит главе семьи оставаться в стороне, а все важные решения будут приняты совместно.
8. Делайте похожие вещи. Чтобы поддерживать общность интересов и всегда иметь темы для обсуждения, полезно смотреть одинаковые фильмы, читать одни и те же книги, слушать похожую музыку. В результате партнеры могут говорить на одном языке, опираясь на понятные обоим образы и темы.
9. Навещайте друг друга. Используйте любую возможность, чтобы встретиться с любимым человеком. Даже очень редкие свидания придадут сил для дальнейшей жизни на расстоянии, станут хорошим стимулом для поддержания отношений. То, что для пар, постоянно живущих рядом, является обыденностью, для людей, встретившихся после долгой разлуки, приобретает огромную ценность. Ради объятий, поцелуев, возможности ощущать запах родного человека, они готовы преодолевать расстояния, терпеть неудобства и нести финансовые траты.

   Каждая минута долгожданной встречи воспринимается как подарок судьбы, а каждое редкое свидание – как незабываемый праздник, ради которого стоит терпеливо ждать очередного свидания, чтобы в конце концов воссоединиться с партнером навсегда.

10. Поставьте перед собой общую цель. Люди, живущие вместе, постоянно планируют свое ближайшее будущее: что делать в выходные, куда поехать в отпуск, когда отремонтировать квартиру. Чтобы сохранить отношения на расстоянии, стоит придерживаться такого же принципа.То, что партнеров разделяют сотни километров, не должно быть помехой для совместного обсуждения целей. Разлука рано или поздно закончится, а опыт создания общих планов останется.

    Обсуждайте важные моменты: когда вы сможете пообщаться по видеосвязи, а в какой день придется ограничиться перепиской в мессенджере. Редкие встречи также требуют предварительного планирования и тщательной подготовки.

    Общие цели и их воплощение помогут сохранить отношения на расстоянии, и после окончания разлуки у партнеров не будет чувства разобщенности.

11. Не замыкайтесь в себе. Привычка постоянно находиться вместе с партнером может привести к тому, что вынужденная разлука будет переноситься очень тяжело. Если вся жизнь сосредоточена на одном человеке, его отсутствие будет восприниматься как трагедия. Не стоит ограничивать свой круг общения одним, даже очень дорогим для вас человеком. Родственники, друзья, родители одноклассников ребенка – вокруг каждого из нас множество людей, на которых обычно не хватает времени. Пока партнер в отъезде, они помогут наполнить этот сложный период новыми событиями и впечатлениями.
12. Будьте честными. Очень часто участники отношений пытаются оградить друг друга от негативных эмоций и скрывают произошедшие неприятности, не рассказывают о своих опасениях, переживаниях, страхах. Однако такое поведение отдаляет близких людей, создает между ними пропасть, преодолеть которую впоследствии будет очень сложно.Все это в итоге будет мешать сохранить отношения на расстоянии. Советы психологов в данном случае сводятся к одному: не стесняйтесь говорить о своих проблемах. Скрывая их от партнера, вы тем самым ограничиваете ему возможность помочь вам советом, морально поддержать и просто быть в курсе того, что вас беспокоит.
13. Будьте в курсе распорядка дня друг друга. По воле обстоятельств люди могут длительное время находиться в разных часовых поясах, что неизбежно влечет несовпадение периодов сна и бодрствования. Чтобы не доставить партнеру проблем на работе и не будить его среди ночи, необходимо знать, по какому распорядку он живет.Чтоб сохранить отношения на расстоянии с любимым, необходимо регулярное общение. Но еще важнее, чтобы звонки и сообщения он получал в удобное время, а не во время важных переговоров или посреди ночного сна. Вполне понятно, если такое обращение останется без ответа.

    Держите друг друга в курсе того, каковы ваши планы на ближайшее время. Это поможет избежать недоразумений и обид, позволит близким людям чувствовать себя рядом, даже когда между ними тысячи километров.

14. Следите за активностью партнера в социальных сетях. Вынужденная разлука длится месяцами, и переносить ее сложно обоим. К счастью, сегодня жизнь влюбленных, живущих далеко друг от друга, сильно упрощается благодаря современным средствам общения. Нет необходимости неделями ждать письма или бежать на переговорный пункт, достаточно зайти в соцсеть и убедиться, что с дорогим человеком все в порядке.Более того, у пользователей есть отличная возможность общаться не только на словах, но и обмениваться фотографиями, видеороликами и любимой музыкой. Можно отправить ссылку на понравившийся фильм или на приглянувшийся подарок для родителей к юбилею, чтобы узнать мнение партнера.
15. Подарите что-нибудь на память. Не стоит игнорировать небольшие сувениры, не требующие больших финансовых затрат, но дорогие для вашей половинки. Любая вещица, которая необходима в повседневной жизни, будет напоминать о вашей любви и заботе. Брелок, портмоне, зажигалка будут наглядным символом того как вы стремитесь сохранить отношения на расстоянии. Женщины особенно склонны придавать значение таким подаркам. В силу большей сентиментальности они вспоминают о любимом человеке каждый раз, когда пользуются преподнесенными им духами или надевают кулон.
16. Делитесь новостями о родителях, родственниках и друзьях. Любую пару окружают люди, составляющие совместный круг общения, − родители, братья и сестры, их семьи, а также друзья и знакомые. Обмен новостями о радостных и печальных событиях их жизни объединяет супругов, вынужденных жить далеко друг от друга.При этом совершенно не стоит корить себя за перемывание косточек приятелям или дальним родственникам. Ничего предосудительного в этом нет, а вам это поможет сохранить отношения на расстоянии и пережить непростой период разлуки.
17. Поддерживайте позитивный настрой. Когда любимый человек долгое время находится вдали, сохранить оптимистичный подход к жизни не так просто, как кажется. Вынужденное одиночество, невозможность видеть и ощущать партнера способны повергнуть в уныние даже самого позитивно настроенного влюбленного.И все-таки не стоит поддаваться желанию постоянно страдать от того, что вас разделяют огромные расстояния. Учитесь находить плюсы в том, что вы пока не вместе, используйте это время для самосовершенствования, приобретения новых знаний и полезных навыков. 

    Подумайте о том, как много людей не могут найти свою половинку, и ощутите благодарность миру, который дал вам возможность любить, быть любимыми и счастливыми, пусть даже на расстоянии. Рано или поздно разлука закончится, поэтому чаще мечтайте о том дне, когда вы наконец будете вместе.

А возможны ли вообще отношения на расстоянии:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

Проведя исследование среди 600 человек, у которых был опыт отношений на расстоянии, психологи вычислили, что держат удар те пары, где хотя бы один партнер обладает надежной привязанностью. Но что делать, если вы оба еще недостаточно мудры и опытны, чтобы совсем не тревожиться и не сомневаться? Прежде всего осознайте, что с того самого момента, как вы попрощаетесь в аэропорту и самолет с серебристым крылом оставит земле лишь тень, вы уже ничего не сможете контролировать. Это вообще пагубная привычка, если уж на то пошло, и в обычных, традиционных отношениях. Но на расстоянии она смерти подобна. Любая попытка контроля усиливает тревогу, будоражит нездоровую фантазию, накрывает пеленой сомнений и страхов. И в итоге у вас остается все меньше сил, времени и внимания на любовь — то единственное, что ­помогает пережить разлуку.

Ваша задача — установить крепкую связь, а любое сомнение создает микроразрывы. Как этого избежать? Быть здесь и сейчас, а не в мыслях и мечтах. Созванивайтесь, пишите друг другу в течение дня (благо Viber, WhatsApp и iMessage позволяют делать это бесплатно), делитесь всем, что с вами происходит, — и хроникой событий, и чувствами. А еще сплетничайте! Обсуждение третьего лица, как бы неэтично это ни звучало, очень сближает. Успокойте свою совесть: вы ведь не злостный план вынашиваете, а всего лишь точите языки. Психологический факт: обмен последними сплетнями делает отношения прочнее. Вы как бы говорите друг другу: «Мы не такие, как они» — и это действует как успокоительное на израненные разлукой души.

Первое время вам, возможно, будет казаться, что вы принесли себя в жертву — его учебе или карьере. Или, напротив: что жертва — любимый мужчина, если уехать пришлось вам. И то, и другое неконструктивно и добавляет лишний пафос в повседневные разговоры. Вы ощущаете себя мученицей или, наоборот, боретесь с чувством вины и, как следствие, начинаете говорить исключительно о возвышенном. Бросайте это пафосное дело. Делиться нужно чувствами, милыми мелочами, остроумными наблюдениями и сексуальными селфи — все это как нельзя лучше поддерживает костер любви и страсти.

Нюх потерял

Знаете, какой совет (после стандартного «созванивайтесь несколько раз в день») чаще всего дают новичкам опытные «удаленцы»? Оставляйте друг у друга вещи, чтобы они напоминали любимым о вас. Желательно, чтобы эти вещи пахли вами, вашим любимым ароматом. Эта маленькая хитрость — не просто дань милой бытовой нежности. Такое поведение одобрит ваше тело. Запах играет важнейшую роль в формировании близости — не только сексуальной (эх, какая жалость, что аромат все еще невозможно передать по Skype!..), но и эмоциональной. Встретившись после долгой разлуки, вы понимаете, что перед вами любимый человек, встречи с которым вы так ждали. Но организм впадает в ступор и наотрез отказывается признавать странника: все в нем кажется непривычным и чужим. В результате вместо ожидаемого жаркого секса вы внутренне съеживаетесь от каждого прикосновения.

Именно поэтому психологи рекомендуют хорошенько «принюхаться», чтобы помочь забывчивому организму опознать любимого. Чем дольше вы не виделись, тем выше шансы, что «склероз» зашел слишком далеко. Лучше видеться каждый месяц на выходных, чем проводить вместе две недели раз в полгода. Перерывы длиннее полутора месяцев заставляют «болезнь» стремительно прогрессировать.

истории тех, у кого получилось, и тех, у кого нет

Несмотря на весь скептицизм, есть люди, которые верили или до сих пор верят, что настоящую любовь не разрушить никаким помехам, даже таким глобальным, как расстояние. Лайф поговорил с теми, кто испытал на себе такие отношения, чтобы понять, как держатся такие пары, на что надеются и какие подводные камни встретятся вам на пути, если вы решитесь на испытание разлукой.

Даша, 25 лет, год на расстоянии

Мы познакомились на первом курсе университета, но встречаться начали далеко не сразу: мне тогда нравился другой парень. А потом я разглядела Лёшу, который всё это время старательно ухаживал за мной, и мы начали встречаться. Идеальные отношения продлились полгода, а потом мы стали всё время ссориться. Несмотря на постоянные разногласия, расстаться он отказывался — я несколько раз предлагала разойтись по-хорошему. В итоге мы просто друг к другу привыкли и встречались на протяжении всей учёбы в университете. После получения диплома он остался в том городе, где мы учились, развивать собственный бизнес. А я поехала на работу в Китай на несколько месяцев: во время учёбы я работала моделью, и агентство предложило мне поехать на сезон в Гуанчжоу на показы и съёмки. С Лёшей мы не расстались — он всё ещё был против этого, а я за столько лет смогла действительно его полюбить, как мне казалось.

Первые два месяца в Китае всё было хорошо во всех смыслах: меня утверждали практически на каждом кастинге, условия жизни были вполне приличными, мне было интересно в новой стране, а главное, мой парень постоянно писал мне и рассказывал, как скучает. Наверное, я была бы в счастливом неведении очень долго, если бы подруга не прислала мне фото из ночного клуба, где Лёша, который два часа назад рассказывал мне, как сильно он скучает, обнимал какую-то девушку. Так я узнала, что он мне изменяет практически с первого дня моего отъезда. Мне было очень обидно, но работа, как ни странно, наоборот — пошла в гору, и мне предложили остаться ещё на полгода, а потом и на год. Я прекрасно понимала, что вряд ли буду столько зарабатывать в своём родном городе, поэтому подписала контракт и осталась в Китае. На протяжении всего этого времени шло вялое общение с молодым человеком, во время которого мы всё время выясняли, кто из нас виноват.

Не знаю, чего мы ожидали. Наверное, переоценили собственную силу воли, но мне было очень обидно, потому что я действительно хотела выйти за него замуж. Когда прикладываешь массу усилий для сохранения отношений, стараешься позвонить и увидеться даже в перерыве между показами, кажется, что всё должно быть хорошо. Но, видимо, этого было недостаточно. Мне было очень тяжело справиться с расставанием, хотя формально мы ещё поддерживали отношения, хоть и были в ссоре. Спустя год в Азии меня практически полностью отпустило, я приехала вообще другим человеком. А Лёша почему-то решил, что настало время не просто помириться (несмотря на огромное количество его измен), а сделать мне предложение, если я так этого хочу. Очень странно было видеть, как человек, которого ты когда-то сильно любила, приезжает к тебе домой на какой-то лошади (это было действительно ужасно!), становится на одно колено, делает предложение, пока приглашённый им фотограф зачем-то фотографирует вас со всех сторон. Мне было очень неловко, но я ему отказала. Не знаю, что было решающим фактором — измены или мой год жизни в Китае, — но я отчётливо поняла, что этот человек совершенно чужой для меня несмотря на пять университетских лет, прожитых вместе.

Сейчас я твёрдо убеждена, что отношения на расстоянии — это миф. Иногда он разрушает любовь, а иногда помогает осознать неправильность собственного выбора, как в моём случае. Но одно могу сказать наверняка: человеку нужен человек, который будет рядом. А абстрактная любовь, какой бы сильной она ни была, долго не протянет.

Марина, 26 лет, от двух месяцев до года

В общем и целом — на хрен всё это. Так вышло, что я находилась в таких отношениях несколько раз, были и год, и по несколько месяцев, и каждый раз заканчивался ничем, ну, почти. Мои годовые отношения на расстоянии закончились переездом в Москву и продолжались ещё 4 года, остальные просто были мутной водой и заканчивались сами по себе.

Я не верю в то, что можно быть счастливым в таких отношениях или что они смогут привести к чему-то хорошему, они совершенно не нужны и не стоит в них ввязываться. Это примерно как с отношениями на сайте знакомств: прочитай про чужой опыт, поохай и отходи, пока не поздно. 

Кстати, насчёт переездов: я считаю, что переезжать вслед за кавалером только из-за того, что он тебя зовёт, а ты уже собрала чемодан и готова ехать, — не надо. Нужно очень хорошо поразмыслить, взвесить все «за» и «против», и «за» должны быть более весомыми, чем симпатия. Должна быть какая-то выгода, должно быть за что зацепиться — например, предложение о работе в этом городе. Во всех случаях можно с уверенностью сказать, что причиной расставания были сами отношения на расстоянии — это не чувства, а какая-то мука.

Мия, 27 лет, год на расстоянии

До отношений на расстоянии мы встречались уже три года, но потом ему по работе нужно было уехать в Нью-Йорк. Он собирался пожить там полгода, но так вышло, что остался на год. За это время я приезжала трижды: минимум на неделю, а максимум на две. Когда я прилетела во второй раз, он сделал мне предложение.

Мой случай выделяется из ряда схожих, разлука только сыграла нам на пользу и укрепила нас. У нас было полное доверие, и это важно. Мы оба много работали, постоянно списывались, вечером разговаривали по facetime, несколько месяцев в качестве эксперимента болтали и писали только на английском, я в итоге сдалась, а он так и продолжал писать на английском. 

Конечно, и я, и он скучали, но совсем тяжело было несколько дней после того, как я возвращалась из Нью-Йорка в Москву, я выпадала на несколько дней из жизни, а потом опять погружалась в рутину, жила спокойно. 

Через год он вернулся, а этим летом мы сыграли свадьбу, наши отношения теперь ещё лучше, чем до расставания. Ещё раз я бы не согласилась на такое, и, если бы пришлось расстаться больше чем на полгода, я бы точно переехала с ним, мы же семья.

Катерина, 25 лет, 4 года на расстоянии

Я работаю в цирке, и моя жизнь состоит из разъездов, мы работаем по контракту, то в одной стране, то в другой. Цирковая жизнь — это как большая семья, практически все друг друга знают, хоть и заочно.

Я слышала о нём, он обо мне, но лично знакомы не были. Я работала в Америке, он в Швейцарии, и я должна была туда переехать через 1,5 года. Он написал в Интернете, я ответила, ну, и как-то начали общаться. Много общаться, в день часа по 3—4 по скайпу минимум. После двух месяцев общения у меня была неделя выходных, и я по его приглашению прилетела к нему. Летела с одной мыслью: «А будь что будет, я свободна, он тоже, почему бы и нет». Было страшновато, но по приезде ощущения были очень положительные. После чего мы разъехались почти на полгода, и я, если честно, не очень верила, что это что-то серьёзное.

Мы продолжили общаться, и я решила проверить, а может, у нас получится? Через полгода мы вновь встретились и проработали вместе два месяца, которые были очень важны, чтобы понять моё это или нет. Мы решили продолжать, и весь следующий год мы виделись налётами: месяц я у него, потом два месяца разлуки. Так мы прожили год, а потом я получила контракт на год в том же цирке, что и он. Было нелегко дождаться, потому что, конечно, часто ругались из-за этого расстояния, каждый поход в бар, клуб, в гости сразу давал повод для ревности, с обеих сторон.

Когда мы съехались, то в первое время каждое утро тянулись к телефону, чтобы написать друг другу «доброе утро», а потом вспоминали, что можно уже не писать, можно просто сказать. Это было в прошлом году, и он пролетел очень быстро. В 2016-м мы опять в разъездах, но нам повезло, и в 2017-м мы вновь будем вместе.

Так что так и живём. Каждые выходные, а они у нас раз в месяц, мы летим друг к другу. Конечно, можно было бы съехаться окончательно, но тогда кому-то из нас пришлось бы оставить карьеру. Но, во-первых, работа в цирке не самая долговечная, и такие нагрузки не проходят без последствий, а во-вторых, нельзя упускать момент, если тебя, то есть твою программу, хотят многие цирки: такой шанс бывает только раз, и, если я закончу карьеру сейчас, я уже никогда не смогу вернуться. Я воздушная гимнастка, а он акробат, и поставить совместный номер у нас тоже не выйдет. И, обсуждая наши планы, мы решили, что по отношению ко мне было бы нечестно, чтобы я всё бросила и села дома варить ему пасту (он у меня итальянец).

В общем, что мы решили: после совместного 2017 года мы опять разъедемся, на пару лет. Я поработаю, наработаюсь, и когда буду готова — сообщу ему об этом. Он не раз мне говорил, что не захочет услышать в будущем от меня такую фразу — «Я из-за тебя бросила работу и не делала карьеру». И он прав.

Расстояние, конечно, не самая приятная штука. Должно быть доверие, если не решить для себя, что ты безусловно веришь человеку, то ничего не выйдет. Ну и опять же, повторюсь, чем чаще вы видитесь, тем лучше, даже если это один день или даже вечер. Ввязалась ли я бы в такое ещё раз? Честно, даже не знаю. Это тяжело, и иногда хочется всё бросить, приехать к нему и сесть на шею. Но это всё эмоции, я практически научилась с ними справляться. Иногда получается. 

Алина, 20 лет, 2 месяца на расстоянии

Мы познакомились за границей, работали вместе в одной компании. Мы были одними из немногих русскоязычных в нашем городе и очень понравились друг другу практически с первого взгляда. Поэтому мы очень скоро начали встречаться, а буквально через полтора-два месяца и вовсе съехались. Мы работали и жили вместе практически два года и даже начали задумываться о свадьбе. Но планы немного поменялись, когда работодатель решил не продлевать с нами контракт в третий раз, и мы разъехались по своим городам и странам — я на Украину, в город Кривой Рог, а он вернулся в родной Калининград. Так начались наши отношения на расстоянии.

Да, мы сейчас каждый в своём городе, но это ничего не меняет, потому что наши отношения перед отъездом вышли на серьёзный уровень. По приезде мы на совместные деньги купили квартиру в Калининграде. Дима уже сделал там ремонт. Наши родители уже давно познакомились и понимают всю сложившуюся ситуацию, поэтому всячески помогали мне подготовиться к переезду в Россию — уже через неделю мы с Димой наконец-то опять будем жить вместе.

Всё это время мы каждый день созванивались, общались. Старались чаще общаться по скайпу, чтобы не так сильно скучать. За полтора прошедших месяца мы дважды очень сильно ссорились, хотя повода как такового не было — просто нам не хватало друг друга, и это вызывало такие сильные вспышки гнева.

Отношения на расстоянии — это очень тяжело. Но я думаю, что за это время наши отношения по-настоящему окрепли. Сейчас мы практически каждый день говорим, что любим друг друга и очень скучаем. А раньше, когда жили вместе, слова «я люблю тебя» было практически невозможно услышать. К тому же, нам очень помогло, что мы были действительно заняты всё это время: я искала нам работу, готовилась к переезду, а он старался максимально быстро сделать квартиру уютной и пригодной для жизни.

Я совершенно не ожидала, то Дима будет так стараться создать семью: каждый день он рассказывал, на каком этапе ремонт, спрашивал у меня, что бы я хотела видеть в нашей квартире. Если раньше мы были просто парень и девушка, которые нравятся друг другу, то отношения на расстоянии показали, что мы практически семья.

Несмотря на то что я человек настроения и обычно даже сама не могу предсказать собственное поведение, я чувствую, что уже слишком соскучилась. Хорошо, что уже через неделю наша совместная жизнь станет такой, какой мы её планировали последние месяцы. Единственное, чего я действительно боюсь, — это знакомства с его родителями. Я много раз разговаривала с ними по скайпу, но знакомство вживую — совсем другое дело. Надеюсь, что я им понравлюсь.

Отношения на расстоянии: как сохранить любовь?

В наше время все больше людей живет вдалеке от своей второй половинки. Этому может быть множество причин – например, новые перспективы в карьере или получение образования. В любом случае, отношения на расстоянии – это серьезное испытание для любви.

Возможно ли сохранить отношения на расстоянии? Поддерживать удаленные отношения намного сложнее, чем обычные, они требуют постоянных усилий со стороны обоих партнеров. Вот несколько полезных советов тем, кто вынужден жить вдали от любимого человека.

Я так по тебе скучаю

Недостатки отношений на расстоянии очевидны. Влюбленные сильно скучают друг по другу, и эта постоянная тоска не добавляет хорошего настроения. Следующая проблема состоит в том, что в таких отношениях особенно высока вероятность частого проявления ревности и страха за будущее. Кроме того, очевидно, что люди, поддерживающие отношения на расстоянии, мало времени проводят вместе. Соответственно, растет вероятность настолько отдалиться и потерять контакт друг с другом, что отношения изживут себя. Каждый просто пойдет дальше своей дорогой, как ему привычнее и удобнее.

Я влюблен, как в первый день

У любви на расстоянии есть и свои преимущества, о которых не стоит забывать. Пары, в которых люди редко видятся друг с другом, часто сохраняют страсть и свежесть чувств в отношениях. Они дорожат временем, проведенным вместе, и стараются провести его более романтично и разнообразно, чем живущие вместе партнеры. Людям, состоящим в отношениях на расстоянии, может быть легче сохранить свою индивидуальность. Они остаются самостоятельными, не жерствуют своими интересами и получают больше возможностей реализовать себя. Именно этого зачастую не хватает тем, кто долгие годы живет вместе и чувствует себя привя

Четыре секрета счастливых отношений на расстоянии:

• Радость общения

Как можно чаще общайтесь со своим партнером: по телефону, скайпу, по электронной или даже обычной – голубиной почте. Старайтесь обмениваться друг с другом не только важными новостями, но и рассказывать о мелочах, так, будто вы совсем рядом.

• Чувство общности

Несмотря на то, что развитие личности и индивидуальности партнеров, несомненно, является положительным моментом, иногда оно может зайти настолько далеко, что ваши пути больше не пересекутся. Очень важно выработать определенные – как романтичные, нежные, так и забавные – ритуалы и стремиться поддерживать чувство “мы”, – ощущение того, что вы единое целое.

• Спорьте с пользой

Многие пары, которые видятся только по выходным, а то и реже, боятся потратить драгоценное время на ссоры и споры. Однако, споры важны для любых отношений, особенно для отношений на расстоянии. Избегайте прямой конфронтации, старайтесь направить ваш спор в конструктивное русло. Конфликты должны быть разрешены, иначе существует опасность их эскалации и накапливания недовольства по принципу снежного кома. Конструктивные споры могут сделать ваши отношения ярче и устойчивей.

• Вместе стройте воздушные замки

Обсуждайте с вашим партнером совместное будущее. Отношениям на расстоянии требуются перспективы, иначе рано или поздно один из вас всерьез задастся вопросом, а стоит ли продолжать эти отношения. В идеале, вы оба должны обговорить, что рано или поздно будете вместе. И лучше всего, если вы назначите точный срок.

Чтобы сохранить отношения, оба партнера должны приложить немалые усилия. Надеемся, что наши советы смогли придать вам смелости и сил, если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии и переживаете по этому поводу. Старайтесь всегда думать о положительных сторонах сложившейся ситуации, следуйте нашим советам, ничего не бойтесь – и у вас все получится!

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Любовь на расстоянии ковида. Как переживают разлуку разлученные пандемией — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Находящиеся в отношениях с иностранцами россияне на исходе четвертого месяца разлуки решили: «Так больше продолжаться не может». Хоть расстоянием их не испугаешь, но без поддержки и личных встреч совсем тяжко. Пока неспокойно на сердце, все валится из рук, а в голове так и крутится мысль «нужно обновить новости, вдруг там что-то про границы», самые активные влюбленные подключились к международному движению #LoveisnotTourism (российский аналог #Любовьбезграниц) и отправили коллективное обращение в министерство иностранных дел РФ.

В письме они попросили разрешить гражданам России пересекать границы для воссоединения со своими партнерами-иностранцами. Взамен россияне обещают следовать всем санитарным требованиям, пройти тестирование на коронавирус и сидеть на самоизоляции, сколько того потребуют власти принимающей страны. Скриншоты подачи заявления в электронную приемную МИДа пользователи разместили в закрытой группе в соцсети. «Фонтанка» направила в дипломатическое ведомство запрос с просьбой подтвердить получение письма, ответа пока не получила.

Российских активистов вдохновили успехи зарубежных товарищей по несчастью. Добиться послаблений для неженатых пар удалось в Дании, Норвегии, Исландии, с оговорками на уступки пошла Чехия, ее примеру хочет последовать Австрия, а в Нидерландах правом въезда можно будет воспользоваться с 27 июля.

«Нужно вылетать на самолете, потому что на обычных пунктах пропуска вас не пропустят», — сказали корреспонденту «Фонтанки» в голландском консульстве. Это не единственный нюанс. Помимо стандартного набора «виза+страховка» партнерам нужно будет предоставить заявления об отношениях между ними, указать все свои контактные данные, копии паспортов, подтвердить наличие денежных средств и билетов в обратную сторону. Но даже внушительный пакет документов не дает 100-процентной гарантии, предупредили в консульстве.

Под коллективным обращением российскому МИД подписалось более десятка петербуржцев. «Фонтанка» публикует истории некоторых из них.

Ева и Йоханнес. (Россия-Финляндия)

Мы познакомились в апреле 2019 года в петербургском метро. Через неделю я вместе с бабушкой уже приехала к нему в гости. Это была поездка на несколько часов. Мы познакомились с его бабушкой и дедушкой, вместе пили чай, гуляли по Хельсинки. К концу дня поняли, что расстаться не сможем, и назначили следующую встречу. Через месяц он приехал ко мне, познакомился с моей семьей. Потом мы договорились о совместных встречах, как будем останавливаться друг у друга. Каждый месяц удавалось на несколько дней вырываться.

Мы до сих пор разговариваем на английском, но параллельно я учу его язык, а он — мой. За год мне пришлось подтянуть английский до максимального уровня.

Последний раз мы встречались в феврале. Я приехала в Хельсинки на несколько дней. Он должен был приехать ко мне 20 марта, после сдачи экзаменов. Но 19 марта Финляндия закрыла границы. В июне у нас был запланирован первый совместный отпуск в Италии, который тоже, разумеется, накрылся медным тазом.

С самого начала отношений в нас верила только моя мама. Все остальные были уверены, что это не продлится и трех месяцев, потому что у нас существует стереотип, что отношения на расстоянии — это не отношения вовсе. Но нет, спустя время, и особенно сейчас, все мои друзья меня поддерживают. Говорят, если мы не расстались за этот год, то наши отношения и пандемию выдержат.

Первые месяцы мы с пониманием относились к тому, что весь мир в панике из-за пандемии, сидели тихо, ждали, когда границы откроют. Сначала их обещали открыть в июне, потом перенесли на июль, но, когда перенесли на август, стало очевидно, что надо что-то делать. Поэтому все группы и движения появились сравнительно недавно, когда люди отчаялись.

У нас формат общения был такой: мы каждый день пишем бумажные письма, все переживания, мысли и чувства на лист бумаги выплескиваем, фотографируем и отправляем. Кроме этого, ежедневно общаемся по видеосвязи. Когда уже стало невмоготу — звонки участились. Это отнимает время и у него, и у меня. Мы не можем ни на чем сосредоточиться. Ищем любой маленький повод, чтобы созвониться.

Несмотря на расстояние, мы стали гораздо ближе. Помимо того, что я люблю этого человека, он стал мне самым близким другом. После тяжелых потрясений в личной жизни, я в первую очередь обратилась не к семье, а к нему, засыпала под его слова поддержки. Если бы его не было хотя бы на телефоне, я не знаю, что бы со мной произошло.

Когда мы встретимся после долгой разлуки, я его крепко-крепко обниму и не отпущу. В ближайшем будущем каждый из нас закончит свой университет, я выучу язык и перееду к нему. После этого мы собираемся пожениться.

Анна и Марко (Россия — ЕС)

Я — океанолог, он — специалист в области гидродинамики. Мы познакомились в июле 2018 года на борту научно-исследовательского судна в Арктике. За время экспедиции, работая вместе круглые сутки, успели влюбиться. Сначала я не верила в отношения на расстоянии. Мы сошлись на том, что нам это не подойдет. Когда прощались, не планировали продолжения, но прошло время, мы поняли, что переписываемся каждый день и через месяц договорились о встрече в Париже.

Он — итальянец, вырос во Франции, учился в Швейцарии, в общем — гражданин Европы. Мы встречались с ним то тут, то там. Проводили вместе так много времени, как позволяли визы, а с каждой новой встречей быть вместе хотелось всё больше.

Фото: читательница «Фонтанки» АннаПоделиться

Я заканчиваю аспирантуру, а он — магистратуру. Перед пандемией мы запланировали к сентябрю подыскать место в Европе, где вместе смогли бы жить и работать после учебы. Переехать в Россию он не может, к сожалению, потому что здесь трудно найти работу по его специальности, и он пока не выучил язык.

Вынужденная изоляция нас очень сильно сплотила. Мы влюбляемся друг в друга всё сильнее, поддерживаем друг друга и верим, что скоро сможем встретиться. Мы готовы делать тесты, проходить карантин, подтверждать нашу историю на границе. Уже просто устали быть далеко друг от друга.

Он переживает коронавирус в США, в Массачусетском технологическом институте. В самый разгар пандемии он беспокоился за своих пожилых родственников, которые живут на севере Италии, где как раз был эпицентр заражения. Друг за друга мы переживали меньше. Все-таки не в группе риска.

Турция — для нас [как место встречи] самый последний вариант. Не хочется рисковать. Основная цель сообщества все-таки — это не любыми путями выехать за границу на отдых, а иметь возможность официально поехать куда-нибудь.

Наталья и Карло (Россия — Италия)

Познакомились мы в августе 2018 года. Он приезжал в Петербург отдыхать. Это была случайная встреча, специально я не искала иностранцев. Скоро будет уже два года, как мы вместе. Последний раз он приезжал ко мне на 14 февраля, с тех пор мы не встречались. До пандемии мы приезжали друг к другу каждый месяц, бывало и по два раза. В марте мы планировали, что я приеду к нему и мы начнем жить вместе.

Поэтому я отработала до конца февраля и уволилась с работы. Переехала к тете и оставила свою квартиру, которую я снимала в Петербурге, но тут пришла корона и все испортила. Теперь я в подвешенном состоянии и до сих пор без работы. Сама не хочу подставлять работодателя, потому что как только откроется граница и появится возможность выехать куда-то, я сразу же все брошу.

У меня была небольшая подработка на апрель-май, я работала из дома. А последние два месяца не работаю вообще. Мы созваниваемся с Карло по несколько раз в день по видеосвязи, переписываемся каждый час. Он более оптимистичен, чем я, но иногда его тоже накрывает. Следит за новостями и очень сильно переживает, говорит, что мы увидимся только в декабре. На меня пандемия очень сильно повлияла: я уже была в предвкушении, что вот-вот уеду, и тут двери закрылись перед моим лицом.

Я сейчас не живу, а существую. У меня, конечно, нет психического расстройства, но я не могу ничего делать, ни о чем думать, кроме этого. Не могу ни на чем сосредоточиться. Просыпаюсь и просто туплю, смотрю в одну точку и думаю только об одном.

В июне еще все было закрыто и только сейчас наше правительство стало делать какие-то послабления для россиян, чтобы они смогли уехать за рубеж, но это касается только родственников и супругов, а мы просто встречаемся, не состоим в браке и не помолвлены.

Оба не хотим, чтобы сложившиеся обстоятельства вынуждали нас вступать в брак. Мы взрослые люди, нам по 30 лет, и мы сначала хотим пожить вместе. Я не хочу делать необдуманных поступков, не хочу, чтобы кто-то или что-то заставило нас это сделать.

Разлука толкает нас на вынужденные огромные траты и риски. Мы постараемся сделать все абсолютно легально: не хочу быть каким-то [нелегальным] иммигрантом, чтоб меня потом выслали и запретили въезжать в страны Европы или еще куда-либо. Соответственно, мы готовы на всевозможные карантины и тесты. Я сейчас свободна от работы, но мой молодой человек не может позволить себе сейчас сидеть на изоляции две недели, поэтому этот путь должна пройти я.

Анастасия и Андерс (Россия — Финляндия)

Фото: читательница «Фонтанки» АнастасияПоделиться

Мы встречаемся с начала 2019 года. Так как мы живем довольно близко друг от друга по меркам России и мне позволяла работа, я часто оставалась надолго в Хельсинки, а когда надо было вернуться, Андерс приезжал в Петербург. У нас были куплены билеты друг к другу и запланированы поездки на ближайшие два месяца. Как только грянул коронавирус, отменились все планы.

Мы стараемся поддерживать друг друга, общаемся каждый день по паре часов, постоянно переписываемся. Это, конечно, немного выматывающе, потому что хочется физического присутствия. Все-таки изначально отношения были в реальном формате и переключиться на постоянный онлайн тяжело. Но мы чуть-чуть схитрили и встретились в июне в Беларуси. Отдельная история, как я туда проехала, потому что без причины Россия не выпускает своих граждан. И наша встреча — это пока самое впечатляющее событие этого лета и весны.

В меня вселяет надежду поддержка друзей, партнера и родителей. У меня есть хорошая подруга, которая тоже не может встретиться со своим парнем из Германии, то есть даже в близком окружении есть люди в схожей ситуации.

Еще силы придает пример других стран. Думаю, что Финляндия тоже к ним скоро присоединится. Конечно, мы писали запросы и в финское правительство, и в русское, помимо коллективного запроса от группы. Все пройдет и это тоже, будем вспоминать как самый трудный и испытательный год. Еще, скорее всего, придется задуматься об узаконивании отношений, хоть это и не было приоритетом, но не хочется, чтобы такая ситуация повторилась.

Анна и Рутгер (Россия — Нидерланды)

Фото: читательница «Фонтанки» АннаПоделиться

Мы познакомились в конце 2019 года, и так печально, что большую часть наших отношений провели врозь. В конце апреля я планировала поехать в Нидерланды на полтора месяца. Мы бронировали множество билетов в надежде встретиться, но все рейсы были отменены. Сначала я думала, что это негативно отразится на нас и новые отношения не выдержат такое испытание, но мы, наоборот, привязались друг к другу еще больше.

Мы решили оформить наши отношения официально. Не потому, что действительно стремимся вступить в брак, а потому, что это нам даст хоть малую гарантию, что нас не разлучат опять так надолго.

Нидерланды объявили, что готовы принимать партнеров своих граждан с 27 июля. На границе попросят письменное подтверждение отношений, но, насколько я знаю, формы для заполнения пока как таковой нет. Когда мы увидимся, кажется, первым делом сядем на карантин, но мне все равно, просто хочется видеть его рядом.

Пока писался этот материал, правительство РФ объявило о возобновлении международного авиасообщения с 1 августа. Пока россияне смогут улететь только в три страны: Великобританию, Турцию и Танзанию. Возможно, возлюбленным удастся встретиться друг с другом в этих странах или сделать в них пересадку.

Евгения Горбунова, «Фонтанка.ру»

Фото: Ilham Baharuddin/PixabayФото: читательница «Фонтанки» АннаФото: читательница «Фонтанки» АнастасияФото: читательница «Фонтанки» Анна

«Если я сразу не отвечала ему на звонки, начинался скандал». Три истории про отношения на расстоянии

Маргарита У., 20 лет (по просьбе героини публикации мы не указываем её фамилию)

История знакомства

— У нас была одна общая компания. Я оказалась в ней, когда переехала в Белгород учиться. Мой парень из другого города, учится не здесь, но тоже знает всех этих ребят. Однажды мы встретились на праздновании дня рождения общего знакомого. Там познакомились, и у нас завертелось общение. Через пару дней после праздника он уехал к себе в город. Переписывались мы в социальных сетях в течение всего года. У нас были дружеские отношения. Ровно через год он приехал ещё раз в Белгород, но уже не к другу, а целенаправленно ко мне в гости. Всё закрутилось-завертелось, мы начали встречаться. Через несколько дней он снова уехал в свой город, чтобы продолжить обучение.

Почему не живём вместе?

— Мы два года и восемь месяцев знакомы, год и восемь месяцев встречаемся. Никто ни к кому не переехал, потому что не представлялось такой возможности. Мне учиться ещё несколько лет, потому что я на медицинском, ему тоже остался год [учёбы]. Переехать, когда вы оба учитесь в разных городах, — сложно. Плюс нужно было понять эти отношения, что они из себя представляют, а не переезжать вслепую. Сейчас мы планируем совместное будущее.

Парень через год закончит учёбу и, скорее всего, переедет ко мне в город, либо мы вместе переедем куда-нибудь ещё. Но переехать мне получится только в том случае, если я переведусь в другой университет. А пока это всё под вопросом. Будет легче, если он ко мне приедет в город, пока я тут доучиваюсь. По окончанию его учёбы мы планируем начать совместную жизнь и пожениться — так выглядит идеальное будущее. Видимся мы раз в месяц-полтора на 2-3 дня. И два раза в год (зимой и летом) мы проводим вместе месяц.

Минусы и плюсы отношений на расстоянии

— Насчёт минусов я думаю, что это абсолютно индивидуально. Потому что есть люди, которые не так сильно ценят тактильное общение. Лично для меня — это очень тяжёлые отношения. Я экстраверт, мне хочется постоянно с кем-то общаться, показывать свои эмоции, обнимать, как-то потрогать. Хочется проснуться утром в обнимку, приготовить завтрак, пойти вместе гулять, лежать смотреть фильм, кушать попкорн. Всё это есть, но в ограниченном количестве. Плюс мне довольно часто не хватает интимных связей, приходится в этом плане как-то сдерживать себя или развлекать дополнительно.

Второй минус — это ссоры. Когда вы ссоритесь в живую, это совсем по-другому происходит. Даже если вы разошлись по разным комнатам (но этого не приветствую, так как отходить во время ссор никуда нельзя), всё равно кто-то из вас может подойти, обнять, извиниться. Естественно, физическое сближение играет огромную роль в примирении, в понимании друг друга. Когда видишь виноватое лицо человека, грустное, всё в слезах, то просто не хочется с ним дальше ругаться. Когда возникают непонимания по телефону, это может перейти в огромную ссору. Из-за таких ситуаций можно расставаться аж по десять раз за неделю. Когда ты не видишь, как человек себя ведёт, а слышишь только видоизменённый через сотовую связь голос — это совершенно не то. Можно бесконечно выяснять отношения.

За всё время, что мы встречаемся на расстоянии, поняли одну вещь: любая телефонная ссора, какой бы она не была серьёзной, забывается после того, как мы видим друг друга. В тот момент, когда мы видимся, встречаемся, обнимаемся, я не помню ни одного плохого слова, которое он мне сказал. И он тоже. Первые полгода у нас было очень сильное недопонимание, была ссора на ссоре. Сейчас всего этого как-то нет, мы это переросли. Сейчас, спустя почти три года знакомства и почти два года отношений, мы пришли к тому, что перестали ругаться. Теперь мы понимаем друг друга, любим ещё сильней. Мы поняли, что настолько сильно дорожим друг другом, что эмоциональные всплески по телефону — это ерунда.

Минусы отношений можно перечислять бесконечно. Ни в коем случае я не хочу романтизировать их. Не так много хорошего я извлекла из подобных отношений. Я считаю, что для двух людей это безумно тяжкая ноша. Советую всем, если есть такая возможность, не вступать в отношения на расстоянии. У меня этой возможности не было, мы пытались избежать чувств к друг другу целый год, пока общались по сети, но не вышло.

Про то, как сохранить отношения на расстоянии

— Мне кажется, что в первую очередь партнёрам необходимо научиться слушать друг друга. Также нужно быть терпеливыми. Например, когда ты долгое время не видишься со второй половинкой, тогда остаётся только общение по сети и по телефону. Неприятно, когда, разговаривая с любимым, он на что-то отвлекается. Сразу создаётся впечатление, что он не хочет с тобой общаться. Нужно уметь поддерживать своего партнёра на расстоянии — словами, так как случаются всякие ситуации. Ты же не можешь к нему подойти, обнять, успокоить, поэтому приходится учиться делать это по-другому. Мы с моим молодым человеком иногда пишем друг другу письма, несмотря на то, что каждый день переписываемся или созваниваемся — есть в этом что-то романтичное. Также можем отправлять посылочки со всякими вкусностями. Это довольно приятный жест.

Самое главное, что поможет сохранить отношения на расстоянии — сильные чувства. Какими бы вы взрослыми и понимающими не были, без любви вам не удастся сохранить отношения. Потому что бывает миллион раз так тяжело, что хочется их закончить. Но потом ты слышишь голос любимого человека и понимаешь, что как бы плохо тебе не было, ты не можешь его оставить.

Про секс

— Да, интимной жизни не хватает. Благодаря технологиям XXI века, теперь есть видеосвязь, поэтому можно практиковать виртуальный секс.Ну и самая обыкновенная мастурбация, чего греха таить. Благо, в нашем городе сфера интим-шопов развита хорошо.

Софья Б., 22 года (по просьбе героини публикации мы не указываем её фамилию — прим. Ф.)

История знакомства

— Со своим парнем мы познакомились через приложение для знакомств. Только это необычное приложение, оно помогает общаться с людьми из других стран. Ты можешь писать текст на своём языке, а его переведут на язык собеседника, также и наоборот. Вот так я познакомилась с одним парнем из Нидерландов. Он был очень вежливым, внимательным, культурным, воспитанным, не таким, как наши парни в России. С ним было безумно интересно общаться. Также в Европе совершенно другой менталитет. Другим мировоззрением и привлёк меня мой парень. Мы влюбились в друг друга буквально в первые дни переписки.

Планы о совместном будущем

— Сейчас границы закрыты из-за пандемии, я не могу прилететь к нему в страну. Хотя он меня ждёт и даже уже составил план, как сделать так, чтобы я осталась у него жить. На данный момент я заканчиваю последний курс университета и жду, когда возобновят авиасообщения с этой страной. Сначала я планирую слетать в Нидерланды как турист, а если мне понравится, то остаться уже там. Если мой парень окажется таким же, каким я его знаю сейчас (ответственным, добрым, надёжным), я планирую выйти за него замуж, чтобы стать гражданкой этой страны. Мой молодой человек не против этого.

«Здесь пандемия воспринимается серьёзнее». Как белгородцы, живущие за рубежом, переживают пандемию коронавируса

Борьба с COVID-19 и отношение людей к карантину отличаются в разных странах. Внештатный корреспондент «Фонаря» Мила Витива нашла нескольких белгородцев, которые сейчас живут за рубежом, и узнала, как они переносят карантин и с какими трудностями сталкиваются.

О плюсах и минусах отношений на расстоянии

— Минусов бесконечное количество, я даже не знаю, есть ли плюсы. Чтобы быть в таких отношениях, нужно, безусловно, доверять своему партнёру. Не звонить ему постоянно и спрашивать, где он находится, что делает. Нужно просто доверять. Ещё мы столкнулись с такой проблемой, что никогда не видели друг друга в реальности. Поэтому присутствует страх, что общение по сети и общение в живую может оказаться кардинально разным. Но мы решили рискнуть и попробовать. Следующий минус заключается в том, что я ещё недостаточно хорошо знаю английский язык, поэтому мы общаемся только через это приложение. Как-то по-другому мы не сможем так хорошо понимать друг друга. Зато будет мотивация выучить иностранный язык быстрее.

Уже хочется поскорее увидеть его, обнять, поцеловать, а не только общаться по видеосвязи опять же только через это приложение. Не знаю, можно ли отнести это к плюсам, но такие отношения помогают проверить партнёров «на прочность». То есть, если вы сможете не расстаться, а только укрепить свои отношения находясь в разных городах или странах — значит, вы действительно можете пройти через многое. Все хотят обниматься, целоваться, видеть своего любимого, а не только слышать его голос. Поэтому это действительно морально тяжело. Ничего плохого в отношениях на расстоянии не вижу, даже в тех, когда пара никогда не планирует встречаться в живую. Отношения — личный выбор каждого, значит на это у людей есть свои поводы.

Про виртуальный секс

— Секса у нас, как вы уже поняли, не могло и быть, потому что никогда даже не видели друг друга в живую. Но у нас был виртуальный секс. Благо, есть различные социальные сети, которые не отслеживаются. В нашем приложении есть видеосвязь, но там нельзя ни то, что раздеваться, даже говорить пошлые фразы. Иначе тебя заблокируют.

Дарья Никитина, 24 года

История знакомства

— Мы с моим парнем начали встречаться ещё в школе. Мы ровесники, но учились в разных учебных заведениях. Это были обычные отношения, как и у всех. Когда пришло время поступления, он твёрдо решил учиться в военном институте в Москве. Для меня это было шоком, потому что я планировала учиться в Копере (БУКЭП — прим. Ф.). Но его отец хорошо промыл ему мозги, поэтому он и не думал о какой-то другой профессии. Позже я всё-таки смогла с этим смириться. Он уехал в Москву, а я осталась в Белгороде. Курсантам запрещено постоянно пользоваться телефонами, поэтому он поддерживал со мной общение как умел. Встречаться оказалось нереально сложно. Виделись мы только на каникулах. Иногда, когда его отпускали, я приезжала в Москву на выходные. Большую часть времени мы просто переписывались.

В чём оказалась сложность отношений на расстоянии

— Честно скажу, отношения для меня эти были полным адом, так как мой молодой человек совершенно поменялся, как только начал учиться в другом городе. Не знаю точно, что на него повлияло, но отношения на расстоянии стали гораздо сложнее, позже они стали невыносимыми. Дело в том, что он начал постоянно следить за мной и ревновать буквально ко всему, что движется. Если я сразу не отвечала ему на звонки или сообщения, начинался скандал. Гулять разрешал только с девочками. Конечно, я могла бы обманывать его, так как он никак не сможет проверить, действительно ли я нахожусь дома. Но как-то самой хотелось сохранить эти отношения и не врать ему в лицо. Со временем он начал придираться ещё и к моей внешности: то я недостаточно для него худая, то ему не нравится цвет моих волос и так далее. Вследствие чего мне пришлось перекраситься и записаться в зал. Я терпела, потому что любила, думала, что когда он закончит учебу, всё поменяется.

О причинах расставания

— Получилось так, что я первая выпустилась из института. Тем летом я хотела ехать к нему в Москву. Мы бы сыграли свадьбу, и нам бы разрешили жить вместе. Когда я уже готовилась перебираться в столицу, его поведение стало ещё хуже. Ревность перешла все границы, он обвинял меня в том, чего я не совершала. Тогда же я начала общаться с другим парнем из Белгорода. Мы периодически гуляли, общались, но ничего большего у нас не было. Когда я рассказала об этом своему парню, он бросил меня, даже не выслушав до конца. Сколько бы я не пыталась ему дозвониться, он не брал трубку и не отвечал на сообщения. Даже его родители не смогли нас связать. Мне было очень обидно, я плакала несколько недель. В итоге я пережила эту утрату. Спустя год, ничего к этому человеку кроме ненависти не испытываю. Тогда была настолько сильная любовь, что я всё прощала и верила в окончание этого ада. Но этого не произошло, может и к лучшему.

Про недостаток интимной близости

— Раз в несколько месяцев я старалась приезжать к нему в Москву. Там мы снимали квартиру и оставались в ней на несколько часов. Но получалось очень дорого: путь туда и назад, плюс аренда квартиры. Не ездить вообще я не могла. Во-первых, я боялась, что он там найдёт другую девушку, с кем переспать. Во-вторых, когда мы виделись, это были необыкновенные часы. В такие моменты мы не ругались, а мило проводили время. От недостатка секса ещё никто не умирал, я бы из без него прекрасно прожила и год, и два.

Как сохранить отношения на расстоянии

— Я не могу сказать, что эксперт в том, как сохранить отношения. Но я многое поняла, пока встречалась с этим молодым человеком. Не важно, какие у вас отношения, на расстоянии они или нет, не позволяйте никому делать вам плохо. Столько времени я терпела оскорбления в свою сторону, надеясь, что это когда-то изменится. На расстоянии сохранить отношения нереально тяжело, так как присутствует постоянная ревность. Такие отношения могут состояться только когда вы полностью доверяете друг другу и не ссоритесь по мелочам. Вечный контроль не может быть в здоровых отношениях, не нужно этого терпеть и выслушивать постоянные претензии в свой адрес. Если вам встречаться становится по какой-то причине некомфортно, нужно заканчивать эти отношения. Не думайте, что ваш любимый поменяется. Люди не меняются!

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

8 Упражнения по общению в отношениях на расстоянии

Проблемы со связью неизбежны в любых отношениях, и проблемы на расстоянии не исключение. Но когда вы добавляете разницу во времени, прерывания Wi-Fi и то, что чувствуете, как или , не видя друг друга, что ж, любовь — это поле битвы на совершенно ином уровне.

К счастью, есть простые повседневные решения, которые вы можете начать практиковать, чтобы оптимизировать ваше соединение (личное, а не Wi-Fi).Вот восемь упражнений, которые помогут улучшить общение в отношениях на расстоянии:

1. Регулярно планируйте свое время «вместе»

Время, как правило, является одной из самых серьезных проблем в отношениях на расстоянии. К сожалению, нет простого волшебного решения. Мы все заняты и у нас своя жизнь — и это верно для всех, независимо от того, живет ли их партнер в квартале от нас или за границей.

Придерживайтесь установленного согласованного графика

Ключом к разрешению временных конфликтов является выделение определенного временного периода каждый день (или через день, или когда вы оба можете управлять) и придерживаться этого же временного периода. последовательно, пока это не станет рутиной.

Относитесь к этому как к чистке зубов или принятию душа (но, знаете ли, весело!), И убедитесь, что вы оба занимаетесь приоритетом №1 друг для друга в течение запланированного времени.

Не можете провести время вместе? Вместо этого отправьте видео!

Если что-то всплывет (а это будет — это жизнь!), И вы не сможете сделать это для своего видео- или телефонного сеанса, отправьте вместо этого заранее записанную заметку. Это может быть подробный отчет о вашем дне, аудиозапись вашего пения в душе или что-нибудь еще, чем вы обычно делитесь со своим партнером в реале.

2. Отправляйте подарки и пакеты услуг по уходу

В онлайн-общении есть очевидное удовольствие — мемы, гифки и особенно селфи — настоящее удовольствие. Но одна из самых больших проблем, связанных с отношениями на большом расстоянии, — это отсутствие физического соединения . И хотя личному общению ничто не заменит, лучшим вариантом может стать продуманный набор услуг по уходу.

В то время как содержимое вашей посылки остается на ваше усмотрение, некоторые начальные идеи включают:

• Книга, которую вы можете читать одновременно (бонусные баллы, если вы добавите надпись!)
• Предметы повседневного обихода, которые будут напоминать Они могут быть такими же простыми, как кружка с собой, или такими же продуманными, как вязаный вручную шарф, на который вы опрыскали парфюмом / одеколоном.
• Ваш любимый чай или упакованное печенье — купите и себе, так что вы можете наслаждаться ими одновременно!
• Enso — уникальный гаджет, который делится вашим сердцебиением с близкими в любой точке мира.

Подарки для отношений на расстоянии, которые вы отправляете своему партнеру, будут напоминать ему о вас каждый день и благословлять его этим чувством вашего физического присутствия.

3. Присваивайте друг другу милые индивидуальные имена для домашних животных

«Имена домашних животных — это так весело!» — говорит Мелисса Кестер, семейный терапевт из Манхэттена. «Наши любовники особенные — и, если они не против, имена домашних животных подчеркивают нашу близость и уникальные отношения».

В конце концов, поиск творческих способов построить близость — это главное в игре на длинные дистанции.Присвоение друг другу специальных прозвищ — и сохранение их в качестве контактной информации в телефоне — в телефоне укрепляет вашу связь.

4. Проявите творческий подход в общении

В дополнение к запланированным видеозвонкам попробуйте использовать забавные и уникальные способы общения. Специально для пар, живущих на расстоянии, существует множество приложений, которые улучшают их отношения.

Оцените эти приложения:

• Пара: создает частную социальную сеть для вас и вашего партнера для получения обновлений жизни, фотографий, видео и других материалов.Гарантированный лайк каждый раз?
• LokLok: позволяет отправлять дудлы на экраны друг друга (доступно только для пользователей Android).
• Rabbit: смотрите Netflix и фильмы вместе из любой точки мира, благодаря этому приложению, которое помогает одновременно транслировать шоу.

5. Делайте дела вместе!

Конечно, вы можете быть далеко друг от друга, но это не значит, что вы не можете весело провести время вместе!

В зависимости от того, насколько резкой может быть разница в часовых поясах, прогуляйтесь одновременно по парку в вашем районе и поделитесь своим окружением друг с другом с помощью видеозвонка.

Пока вы делитесь впечатлениями друг с другом, вы можете имитировать совместные свидания и совместные веселые занятия.

6. Ставьте приоритет голосовых и видеозвонков перед текстовыми сообщениями

Конечно, текстовые сообщения — это быстро и удобно, но это оставляет дверь открытой для опасного недопонимания и путаницы. («Почему она использовала точку? Она злится на меня?»)

Итак, когда дело доходит до отношений на расстоянии, ничто не может заменить видеозвонки, телефонные разговоры и просто прослушивание голосов друг друга.

7. Практикуйте активное слушание друг с другом

Кестер рекомендует регулярно практиковать активное слушание. «Старайтесь не переводить фокус на себя немедленно», — советует она. «Признавайте то, что говорит ваша любовь, чтобы дать им почувствовать себя услышанными и любимыми».

Говорит ли ваш партнер о своих занятиях, своем рабочем дне или общей семейной драме, убедитесь, что он чувствует себя ценным и услышанным. Попробуйте перефразировать то, что вам говорит партнер, предлагая подтверждающие ответы и поощряя его рассказывать вам больше.

8. Планируйте поводы для встречи друг с другом — и разделяйте планы поровну.

Для большинства пар возможны отношения на расстоянии, так это знание того, что вы снова увидите друг друга в какой-то момент в ближайшем будущем.

График, доступность и финансы у всех разные, но старайтесь планировать посещения на выходные или праздничные дни, когда у вас есть возможность. Будь то два часа езды на машине или международный самолет, обязательно поделитесь своими обязанностями по планированию (такое приложение, как TripIt, может помочь упростить процесс) для любых потенциальных отпусков.

Отношения на расстоянии могут быть непростыми, но если вы с правильным человеком, они могут того стоить. Благодаря усилиям, четко сформулированным ожиданиям с обеих сторон, а также честному, веселому и частому общению вы можете построить близость и прочную и прочную любовь со своим партнером — независимо от того, насколько далеко они могут быть.

Междугородних отношений: о чем поговорить по телефону

Автор: Джессика Андерсон

Обновлено 8 марта 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Кристен Хардин

Некоторые люди говорят, что отношения на расстоянии никогда не складываются, потому что расстояние создает слишком большую нагрузку на отношения, и слишком сложно не иметь возможности видеть каждого на регулярной основе.Некоторые люди могут предположить, что один или оба партнера в конечном итоге изменят или встретят кого-то еще. Это верно только для пар, которые не могут или не хотят вкладывать в отношения работу по их развитию и укреплению. Однако, обладая сильными коммуникативными навыками и крепкой связью, вы можете наладить отношения на расстоянии. Крепкое общение — одна из важнейших составляющих успешных долгосрочных отношений. Технологии чрезвычайно полезны не только потому, что они не требуют больших затрат, чтобы оставаться на связи и чувствовать себя на связи, как это было раньше, но и потому, что существует множество способов оставаться на связи: FaceTime, Skype, текстовые сообщения, видеосообщения, изображения и т. Д. старый добрый телефонный звонок.Итак, в чем может быть проблема? Для начала: что, если вам трудно понять, о чем говорить? Что делать, если через несколько минут вам больше нечего сказать?

Отношения на расстоянии. Проверьте прочность связи между двумя людьми.

Обсудите свою любовную жизнь с опытным онлайн-терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: flickr.com

Согласно статье Лары Резерфорд-Моррисон «Как выжить в отношениях на расстоянии, когда ты ужасно разговариваешь по телефону», есть несколько способов решить эту проблему.Однако почувствовать связь возможно, когда вы плохо общаетесь по телефону. Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться сильными в отношениях на расстоянии. С этими советами вы даже можете обнаружить, что свидания на расстоянии более увлекательны и увлекательны.

О чем можно поговорить по телефону, находясь в междугородном сообщении

Основным преимуществом современных технологий является то, что вы можете общаться в видеочате вместо обычных телефонных звонков.Вы действительно можете видеть их лица, когда разговариваете с ними по телефону. Не только это, но вы также можете иногда видеть, что они делают, что дает вам более сильное чувство связи. Допустим, ваша девушка временно переехала на работу и живет в новой квартире. Это могло заставить ее казаться на расстоянии 1000 миль, но теперь она может много ходить, пока вы говорите по телефону, и фактически показывать вам свою квартиру, и это больше не будет казаться загадкой или тем, что она бросает вас. Это также, конечно, важный повод для разговора, и вы оба можете наслаждаться разговорами о ее квартире, от обновленной кухни до крошечной ванной комнаты.Итак, благодаря технологиям вы можете найти способ увидеть своего любимого человека, несмотря на географическое разделение.

Когда дело доходит до придумывания того, о чем стоит поговорить, вам действительно не нужно форсировать это. Иногда, просто увидев их лицо, вы заведете естественный разговор. Люди в отношениях на расстоянии работают, потому что они могут общаться, несмотря на свои часовые пояса или разлуку. Вы также не хотите напрягаться, когда каждый вечер вы оба должны разговаривать в 20:30. Важно, чтобы вы оставляли место для спонтанности, и когда вы думаете друг о друге, звоните или пишите в это время.Таким образом, ваши отношения по-прежнему будут веселыми и непредсказуемыми. Что-то короткое, но вдумчивое гораздо важнее, чем пытаться сделать так, чтобы ваш разговор был долгим. Важно помнить о качестве, а не о количестве. Это особенное событие — просыпаться от текстового сообщения, в котором говорится: «Доброе утро, я люблю тебя, и я надеюсь, что у тебя отличный день!» Также очень приятно получить быстрый звонок в обеденное время по единственной причине, кроме голосов друг друга. С учетом сказанного, нет ничего плохого в том, чтобы иметь что-то особенное, что только для вас двоих, что держит вас на связи.Может быть, несмотря ни на что, вы позвоните по телефону, чтобы пожелать спокойной ночи, даже если вы очень устали. Также было бы неплохо попытаться использовать дополнительные слова любви, поскольку вы не можете быть физически ласковыми. Пары, находящиеся на большом расстоянии, не могут найти время, чтобы поговорить друг с другом, поэтому запланированные звонки могут иметь важное значение для вашего графика.

Источник: pixabay.com

Очень важно помнить, что если вы находитесь в новых отношениях на расстоянии, вам потребуется время, чтобы установить распорядок того, чего ожидать.Сначала это может быть неудобно, и это нормально. Общение — это навык, которому нужно научиться, и консультанты действительно могут ему помочь. Если вам сложно общаться и поддерживать беседу, было бы неплохо обратиться к консультанту на BetterHelp. Ваш консультант может помочь вам оценить ваши слабые и сильные стороны, а также как укрепить свои слабые стороны и получить максимальную отдачу от ваших сильных сторон.

Также важно помнить, что ваши отношения могут быть на расстоянии, но они не сильно отличаются от любых других отношений.Вы просто видите друг друга реже, но по-прежнему разделяете жизнь друг с другом. Расскажите своей второй половинке о своем дне. Если вы видите что-то забавное, сделайте снимок и отправьте ей. Это все, что вы бы сделали, даже если бы у вас не было отношений на расстоянии. Не думайте, что ваши отношения останутся крепкими только потому, что вы не проводите время вместе. Общение с вашим партнером, находящимся на расстоянии, жизненно важно для того, чтобы отношения на расстоянии работали.

Общение — это больше, чем обмен словами. Он делится правильными словами. Никто не хочет разговаривать по телефону, если разговор носит принудительный характер. Отношения на расстоянии могут быть действительно хорошей возможностью поговорить о чувствах, надеждах, борьбе, мечтах — в основном позволяя себе быть уязвимым. Это действительно укрепит ваши отношения. В Интернете также есть действительно забавные предложения, которые вы и ваша вторая половинка можете попробовать. Например, задаваемый вопрос, например: «Какое ваше самое раннее воспоминание».Это не только укрепит ваши отношения, но и добавит много возможностей для дальнейшего разговора.

Вам и вашей второй половинке также необходимо поговорить о том, чего вы ждете. Можно подумать, что несколько сообщений в течение дня, звонок утром и видеозвонок ночью — это идеальный вариант, и другой партнер может чувствовать себя подавленным. Если вас беспокоит такая ситуация, просто поговорите со своим партнером и найдите компромисс.

Если телефонный разговор превращается в большую ссору (междугородная связь иногда вызывает стресс, а все пары время от времени ссорятся), вполне нормально сказать, что вы хотели бы возобновить разговор позже.Это особенно важно, если это телефонный звонок, а не видеозвонок, когда вы не можете видеть язык тела и выражение лица собеседника.

Не бойтесь пробовать другие средства общения в отношениях на расстоянии. Вы также можете отправлять текстовые сообщения, электронную почту и отправлять письма и пакеты по почте. Или вы можете общаться в социальных сетях, а также часто публиковать сообщения друг о друге. Благодаря таким всплескам общения вы можете поддерживать искру в своих отношениях.

Вы также можете сделать так, чтобы ваше время, потраченное на общение, было особенным. Например, в пятницу вечером вы оба получаете бутылку вина, сидите на улице и выпиваете бокал «вместе». Это может быть невероятно полезно, особенно если вы будете разлучены надолго. Отношения на расстоянии должны быть нормальными в их повседневной жизни, поэтому не бойтесь сесть и назначить виртуальное свидание. В конце концов, вы хотите прожить свою лучшую жизнь, поскольку находитесь в отношениях на расстоянии.Так что делайте то, что вы обычно делаете, за исключением виртуального общения.

Отношения на расстоянии Проверьте прочность связи между двумя людьми

Обсудите свою любовную жизнь с квалифицированным онлайн-терапевтом

Источник: pexels.com

50 лучших тем для разговора по телефону

Если вы изо всех сил пытаетесь найти, о чем поговорить по телефону, знайте, что вы не одиноки. Связь на большом расстоянии может быть проблемой во многих отношениях.Если у вас возникнут проблемы с поиском идей самостоятельно, подумайте о выборе следующих тем для обсуждения.

1. Поездка на работу
2. Что вы ели на завтрак
3. Планы на следующую встречу
4. Ваши мысли о новостях дня
5. Разница в погоде между вашими двумя местоположениями
6. Отпуск вашей мечты
7. Ваши текущие цели
8. Забавная история, когда вы впервые встретились
9. Секрет детства
10. Ваш рабочий день
11. Что вы ели на обед
12. Стрессоры в вашей жизни
13. Последняя игра вашей любимой спортивной команды
14. Ваши планы на ужин
15. Как вы относитесь к удаленной части ваших отношений
16. Что бы вы делали, если бы сейчас находились в той же комнате
17. Забавная история про ваших питомцев
18. Ваши планы на будущее пары
19. Одна новая вещь, которую вы сделали на этой неделе
20. Твоя любимая песня
21. Ваши ближайшие планы с друзьями
22. Странный факт о себе
23. Последнее, что купили
24. Веселая игра, в которую вы играете на своем телефоне
25. Книга, которую вы сейчас читаете
26. Какой будет жизнь, когда вы когда-нибудь поживете вместе
27. Что на тебе надето
28. Еда, которую вы жаждете
29. Ваш любимый кофе
30. Как поживают члены вашей семьи
31. Что вам не хватает друг о друге
32. Что-то, что вы можете сделать вместе по телефону
33. Спланируйте следующее свидание
34. Обратный отсчет дней, пока вы не увидите друг друга
35. Следующая вещь в вашем списке покупок
36. Что-то интересное, что вы видели по телевизору
37. Воспоминание из средней школы
38. Упражнение дня
39. Как сильно вы любите друг друга
40. То, чего вы боитесь
41. Ваша нелюбимая домашняя работа
42. Твой зверь
43. Вид из окна
44. Что-то хорошее, что вы сделали для незнакомца
45. Что-то, что вы хотели бы изменить
46. Задание, которое вы откладывали
47. Составьте план, чтобы писать друг другу письма
48. Как складываются отношения с проблемами на расстоянии
49. Фильм, который вы хотите посмотреть
50. Как вы спали прошлой ночью

Даже с учетом всех этих технологических обновлений и советов, перечисленных выше, отношения на большом расстоянии требуют работы, чтобы поддерживать их.Не позволяйте никому, например, семье и друзьям, вероятно, из лучших побуждений, заставить вас думать, что отношения на расстоянии — это плохая идея или слишком сложная идея. Вы знаете, что подходит именно вам. Слушайте свои инстинкты. Отношения на расстоянии, как и в обычных отношениях, будут иметь взлеты и падения, и это нормально.

Лучшие советы для разговора по телефону в междугородних отношениях

Если вы хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, примите к сведению приведенные ниже лучшие советы.Если вы примете эти советы во внимание, вы и ваш партнер продолжите жить своей лучшей жизнью вместе, даже если живете отдельно. Пары дальнего следования могут пережить , если вам нужно изменить свою жизнь и распорядок для них.

1. Установить основные правила

Один из лучших советов парам, живущим на большом расстоянии, которые хотят долгосрочных отношений, — это установить некоторые основные правила. Причина, по которой это один из лучших советов, заключается в том, что основные правила и границы жизненно важны для того, чтобы вы оставались сильными в разлуке.Есть ли какие-либо положения и условия, конфиденциальность или границы, которые вы хотите установить? Вы отменяете друг друга, чтобы пообщаться с друзьями и семьей? При каких обстоятельствах друзья и семья должны быть на заднем плане ваших телефонных звонков? Знание того, что ваш партнер думает об определенных вещах, поможет вашим отношениям на расстоянии.

2. Присоединиться к группе поддержки

Если вы боретесь с работой, которую требуют отношения на расстоянии, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки.Группы поддержки помогают отношениям работать, давая вам сообщество людей, которые занимаются одними и теми же проблемами. Существует множество виртуальных групп поддержки, куда пары со всего мира подключаются, чтобы обсудить свои проблемы и переживания. Возможно, это пойдет на пользу вам и вашему партнеру по дальней связи.

3. Общение — ключ к успеху

Помните, когда вы устанавливаете отношения на расстоянии, общение очень важно. Когда вы не общаетесь со своим партнером эффективно, ваши отношения будет намного труднее поддерживать.Вы должны сообщить им, как вы себя чувствуете, чего вам в них не хватает, о своем распорядке дня и о том, когда у вас есть свободное время для видеочата. Когда вы общаетесь с ними, ваша пара на расстоянии будет очень гладкой.

Часто задаваемые вопросы о междугородних отношениях

Продолжаются ли отношения на расстоянии?

Они определенно могут продержаться, если вы и ваш партнер предназначены для этого. Помните, что любые отношения могут потерпеть неудачу.То, что ваши отношения могут потерпеть неудачу, не означает, что это произойдет. Если вы и ваш партнер серьезно относитесь друг к другу, вам не нужно беспокоиться о расстоянии. Просто постарайтесь хорошо общаться и часто видеться. Это обеспечит позитивное развитие ваших отношений.

Какой процент отношений на расстоянии разрывается?

По оценкам экспертов, 40 процентов отношений на расстоянии разрываются. Но не позволяйте этому разочаровывать вас! Подумайте об отношениях, в которых вы были.Если кто-то был с четырьмя людьми в течение своей жизни и в итоге женился на одном, это означает, что 75% их отношений потерпели неудачу, и только 25% были успешными. Иногда пары распадаются, потому что этого не должно было быть. Так что не расстраивайтесь из-за того, что отношения на расстоянии очень часто терпят неудачу.

Как поддерживать отношения на расстоянии?

Вы можете поддерживать отношения на расстоянии, работая над этим постоянно. Когда вы любите человека, вы сохраняете мотивацию и желание работать над своими отношениями.Приложите необходимые усилия и время, чтобы пообщаться со своим партнером и показать ему, что вы его любите. Поговорите с ними по телефону, когда сможете, расскажите им о своем дне и будьте хорошим слушателем, когда они говорят об их. Кроме того, по возможности уделяйте время их посещению — это поможет сохранить ваши отношения.

Почему рушатся отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии обычно не работают из-за проблем со связью. Отношения на расстоянии могут быть очень стрессовыми, и общение может быть истолковано неверно.Или пары могут обнаружить, что они теряют искру, потому что их физическая связь больше не существует. Если ваши отношения на расстоянии терпят неудачу, скорее всего, вы и ваш партнер изначально были несовместимы. Расстояние только усугубляет проблемы, которые уже существовали, поэтому в большинстве случаев расстояние не является истинной причиной отказа. Вполне вероятно, что эти проблемы все равно возникнут, но расстояние было быстрым, чтобы выявить их.

Стоит ли разговаривать каждый день на расстоянии?

Лучше хотя бы каждый день писать текстовые сообщения в междугородных отношениях.Когда вы не видите их ежедневно или еженедельно, общение будет более важным. Даже если это текст «доброе утро» и «спокойной ночи» каждый день, это все равно своего рода форма общения. Затем, когда вы оба свободны, выделяйте один-два часа, чтобы поговорить по телефону или в видеочате. Если у вас двоих не очень плотный график, у вас должно быть больше времени на разговоры. Если вы будете говорить чаще, вы, вероятно, обнаружите, что ваши отношения крепче.

Может ли расстояние убить отношения?

Расстояние, безусловно, может убить отношения на расстоянии.Однако это не обязательно. Когда дело доходит до того, чтобы наладить отношения на расстоянии, они будут успешными только в том случае, если вы добьетесь успеха. Если вы оба прикладываете как можно больше усилий, то расстояние, скорее всего, не убьет ваши отношения. Однако, если один или оба из вас не приложат усилий, вы почувствуете, что отношения ухудшаются.

Распространена ли измена в отношениях на расстоянии?

Трудно сказать, распространена ли измена в отношениях на расстоянии.Когда дело доходит до сбора статистики, многие люди не признаются в мошенничестве, поскольку знают, что это неправильно. Однако обман не так распространен, как думают многие. Исследования показывают, что менее 25% отношений имеют отношения вне брака. Теперь эта статистика, вероятно, примерно такая же процентная доля для отношений на расстоянии. Но если вы не доверяете партнеру, скорее всего, проблема возникла. Поговорите с ними об этом и поработайте над проблемами, связанными с доверием.

Может ли мужчина оставаться верным в отношениях на расстоянии?

Совершенно верно! Существует стереотип, что мужчины и неспособны оставаться верными в отношениях, когда их лишают личной активности.Скорее всего, это из-за того, что мужчинам дан образ, движимый сексом. Однако мужчины, безусловно, могут оставаться верными в отношениях на расстоянии. Если вы не уверены, что ваш парень или супруга будут вам верны, вам нужно выразить это им и решить любую проблему с доверием, которая у вас есть.

Можно ли изменять в отношениях на расстоянии?

Когда дело доходит до измены в отношениях на расстоянии, все права защищены, как и в обычных отношениях.То есть нет, жульничество — это не нормально. В нормальных отношениях измена недопустима. В отношениях на расстоянии только то, что вы не видите своего партнера, не означает, что вы можете изменять ему. Если вы с партнером обсуждали встречи с другими людьми, то это нормально. Но если вы делаете это за их спиной, тогда это не нормально.

Чего нельзя делать в отношениях на расстоянии?

Чтобы отношения на расстоянии работали, вы должны обсудить границы и ожидания.Все отношения очень разные, поэтому ответ на этот вопрос будет разным. Однако можно с уверенностью сказать, что намеренно игнорировать партнера и изменять ему неправильно. Эти два действия никогда не должны происходить, когда вы пытаетесь наладить отношения на расстоянии.

Как часто вам следует разговаривать, когда вы находитесь на расстоянии?

Как часто вы разговариваете, зависит от вашего расписания и индивидуальных потребностей. Если у вас двоих плотный график, вы, скорее всего, не сможете разговаривать очень часто.Или, если вам двоим не нужно много общаться, чтобы передать свои чувства, возможно, вам не захочется разговаривать все время. Однако, если можете, старайтесь писать текст хотя бы один или два раза в день. Затем назначьте телефонный звонок или видеочат хотя бы один или два раза в неделю, чтобы вы могли слышать голоса друг друга.

Когда звонить, чтобы разорвать междугородние отношения?

Вы чувствуете, что готовы изменить свою жизнь ради человека, но он не желает делать то же самое? В отношениях на расстоянии работа обязательна.В противном случае вы можете неправильно общаться или потерять искру, которая у вас двоих когда-то была без работы. Ваш второй половинкой также может рассчитывать, что вы будете часто ездить, чтобы видеться с ними, но у вас нет на это времени. Вот почему люди предупреждают вас, что отношения на расстоянии могут изменить вашу жизнь. Если вы не хотите менять свою жизнь или ваш партнер не желает менять свою, возможно, пришло время бросить это дело.

Еще один признак того, что пора прекратить отношения на расстоянии, — это то, что вы больше не любите этого человека.Хотя это обычное явление, когда вы теряете волнение и начинаете ненавидеть дистанцию, вы не должны терять чувств к своему партнеру, находящемуся на большом расстоянии. Вы оба заслуживаете того, чтобы прожить свою лучшую жизнь, и если ваши отношения больше не приносят удовольствия, возможно, вашим отношениям не суждено быть. Отношения работают, когда оба партнера получают от них удовольствие. Итак, ваши отношения на расстоянии могут не работать, если вы двое несчастны.

Причина расставания — дальние расстояния?

Междугородняя связь — не повод для расставания, если вы готовы вложить в нее свою работу.Хотя может показаться, что вам нужно изменить свою жизнь, чтобы оставаться вместе, это того стоит для подходящего человека. Но если вы не видите, что это работает, один из лучших советов — просто прекратить это сейчас. Если вы останетесь вместе еще много месяцев, разрыв отношений на расстоянии будет невероятно болезненным. Когда вы знаете, что этот человек вам не подходит, то работа на расстоянии, возможно, того не стоит. Но не расставайтесь с любимым человеком из-за того, что вы будете разделены географически.

Почему большие расстояния такие тяжелые?

На большом расстоянии может быть сложно, потому что это требует от вас изменить свою жизнь. Даже если вы завязываете отношения с кем-то, кто живет рядом с вами, вы в основном живете по тому же распорядку. Вы можете просто взять своего партнера с собой, когда будете ходить за продуктами, гулять с друзьями и семьей и жить своей лучшей жизнью только со своим партнером. С дальними расстояниями вы должны изменить свою жизнь и распорядок дня. Вместо того, чтобы выходить на улицу по выходным, вам, возможно, придется оставаться дома, чтобы общаться по FaceTime со своим партнером по дальней связи.

Помимо того, как вы должны изменить свою жизнь в отношениях на расстоянии, важно еще больше общаться. Чтобы ваши отношения работали, вы должны много общаться со своим партнером, который находится на расстоянии. Поскольку общение в основном будет осуществляться по телефону, вы должны быть предельно ясными и настойчивыми. Скорее всего, вам придется чаще общаться с помощью текстовых сообщений или телефонных звонков, поскольку они заменят более традиционные методы связи.

Какова вероятность успеха отношений на расстоянии?

Успешность отношений на расстоянии составляет около 60%.Это может быть удивительно много, особенно если учесть, сколько людей расстается при личных отношениях. Это просто показывает, что если вы любите кого-то, дополнительная работа для отношений на расстоянии того стоит. И, конечно же, не обязательно расставаться с кем-то только потому, что ему нужно уехать на работу или учебу.

Если вы когда-нибудь почувствуете, что у вас возникли проблемы с налаживанием отношений на расстоянии, вы можете попросить совета на платформе онлайн-терапии BetterHelp.Тысячи обученных профессионалов готовы помочь вам. Многие профессиональные консультанты BetterHelp специализируются на отношениях на расстоянии и даже могут помочь вам и вашему партнеру поработать над вашими коммуникативными навыками. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Марк был чрезвычайно внимателен ко всему, что я раскрываю. Он не только оказал мне поддержку, но и дал мне понять и воодушевить, чтобы я знал, что я нахожусь на правильном пути к самосовершенствованию и открытиям.Кроме того, Марк дал мне ценную информацию о моих романтических отношениях, в частности, узнав больше о динамике отношений и о том, как построить более крепкие и здоровые отношения ».

«Дженнифер изменила мои отношения и помогла мне справиться с проблемами, с которыми я борюсь. Она дает мне инструменты и знания, чтобы поддержать меня в будущем!»

Заключение

Отношения на расстоянии — это тяжело.Иногда они могут даже казаться невыносимыми — когда вы так сильно хотите быть рядом с человеком, который делает вас самым счастливым, но вы не можете. Несмотря на эти моменты, существуют инструменты, которые действительно помогут вам построить самые крепкие отношения. Сделайте глубокий вдох и двигайтесь вперед. Сделайте первый шаг сегодня.

5 советов по общению для пар на дальних расстояниях

Сердце хочет того, чего хочет, а иногда это означает, что оно желает того, кто живет далеко.Отношения на расстоянии имеют свои проблемы, но если вы знаете, что человек, с которым вы встречаетесь, подходит вам, то это может стоить дополнительных усилий. Тем не менее, никогда не помешает получить несколько дополнительных советов по общению для пар, находящихся на расстоянии, чтобы ваша связь оставалась крепкой и здоровой, пока вы снова не сможете быть вместе.

Насколько важно общение для пар, находящихся на большом расстоянии? По словам Сьюзан Уинтер, эксперта по отношениям, тренера по любви и автора книги Расстановка разрывов: лечение сердечной боли , это все.«Коммуникация — это нефизический клей, который удерживает вместе пары на расстоянии. Если они не могут сообщить о своих потребностях и сформулировать цели своих отношений, отношениям предстоит серьезная тяжелая битва», — говорит она Elite Daily. «Физическое расстояние — уже известная проблема, что делает LDR гораздо более сложной моделью любви для освоения. Они требуют вдвое больших усилий из-за врожденного фактора соблазна и потери импульса из-за потери физического контакта». Так что да, ставки для ваших отношений на расстоянии могут быть довольно высокими, если вы недостаточно общаетесь.Вот как эксперты говорят, что вы можете вывести свои разговоры на новый уровень и сохранить прочную связь, независимо от того, как далеко вы друг от друга.

1. Общайтесь регулярно и часто. Ая Коска / E + / Getty Images

Здоровое общение — это все о том, чтобы приложить усилия, как сказал Elite Daily доктор Гэри Браун, известный семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Относитесь к своему общению преднамеренно. Вы оба должны понимать, что регулярное общение, несмотря на расстояние, важно для здоровья ваших отношений », — объясняет он.Конечно, жизнь становится насыщенной, поэтому иногда бывает трудно спонтанно выкроить время для настоящего разговора по душам. В этом случае доктор Браун говорит, что планирование свиданий для разговора может быть отличным способом создать это время. «Одна очень простая цель для партнеров на дальнем расстоянии — выделить одно или несколько определенных периодов времени в течение каждого дня, когда вы собираетесь коснуться базы во время телефонного звонка или видеочата», — предлагает он. «Это в дополнение к текстовым сообщениям, потому что простой набор нескольких слов, какими бы искренними они ни были, не заменяет слышимость голоса вашего партнера и, конечно же, не так желателен, как возможность их видеть.

2. Понимание коммуникационных потребностей друг друга.

«Ключевым элементом здорового общения является простое понимание того, что эта концепция означает для каждого из вас», — объясняет доктор Браун. «Один из вас может быть счастлив, просто разговаривая время от времени, в то время как другой хотел бы общаться часто, даже ежедневно. Сделайте ставку на то, чтобы попытаться найти баланс, который работает для каждого из вас. Если вы собираетесь ошибаться, ошибаться больше в сторону большего, чем меньшего, но не до такой степени, что один из партнеров чувствует себя вторгшимся », — говорит он.Также важно приложить дополнительные усилия, чтобы понять, что говорит ваш партнер, пока вы говорите, будучи активным слушателем. Другими словами, не просто пассивно слушать, а концентрироваться на , о чем они говорят. «Ваш партнер, вероятно, будет чувствовать себя более ценимым и заботливым, если вы дадите ему ощущение, что вы активно слушаете его и отражаете своему партнеру то, что вы слышите, он говорит. Это помогает уменьшить недопонимание и улучшает понимание », — поясняет д-р.Коричневый.

3. Добавьте видеочат в свое обычное общение.

Разговор по телефону и текстовые сообщения — отличные способы общения, потому что они удобны (особенно текстовые сообщения). Однако Диана Дорелл, интуитивный тренер по свиданиям и автор книги Зеркало знакомств: снова верь, снова люби , говорит, что если вы действительно хотите чувствовать связь, необходимо добавить видеочат в уравнение. «Это больше всего похоже на реальную жизнь, и визуальные образы остаются в мозгу дольше, чем текст, поэтому откажитесь от FaceTime, Zoom или, если у вас Android, попробуйте Google Duo», — советует она.

Доктор Браун соглашается. «Я большой поклонник видеочатов, потому что вы можете не только слышать голос партнера, но и видеть его язык тела. Это более интимный и полный опыт, чем телефонный звонок », — делится он.

4. Если у вас нет времени поговорить, отправьте быстрое сообщение. PeopleImages / E + / Getty Images

Хотя было бы неплохо иметь время поболтать с любимым весь день, это, к сожалению, невозможно. Все заняты, и в такие моменты Черлин Чонг, тренер по вопросам свиданий и разрыва отношений для женщин-профессионалов, говорит Elite Daily, что ваше общение не должно страдать.Ее совет — отправляйте короткие голосовые сообщения, чтобы сообщить партнеру, что он у вас в мыслях, даже когда дела идут наперекосяк. «Используйте функцию записи голоса в Messenger, WhatsApp или любом другом приложении для обмена сообщениями, которым вы делитесь», — предлагает она. «Мы часто говорим друг другу, что думаем о другом человеке, что мы хотели бы, чтобы он был там, и вспоминаем о том, что любим. воспоминания, которые нам не терпится воссоздать, когда мы снова увидимся. Даже простая «спокойная ночь» творит чудеса для ваших отношений ».

5.Держите это свежим.

Планировать время для чата и иметь распорядок, поддерживающий общение, — это здорово, но, как и в не-междугородных отношениях, неплохо постараться не попасть в колею. Дорелл советует сохранять свежесть, время от времени меняя вещи. «Вы всегда отправляете утреннее сообщение? Может быть, отправьте хоть раз в полдень, когда вы действительно думаете о них! Сюрпризы могут вызвать это ожидание и поддержать страсть », — говорит она.

Отличное общение в любых отношениях, но особенно в отношениях на расстоянии, в конечном итоге сводится к тому, чтобы приложить усилия, чтобы быть открытым и слышать своего партнера.Иногда это легко и происходит естественно, но иногда может потребоваться немного больше работы, чтобы это произошло. Но когда вы с правильным человеком, это того стоит. И, как уверяет Чонг, ваши усилия окупятся. «Если вы потратите немного больше времени на то, чтобы написать им, или постарайтесь улучшить общение, это принесет вам большую пользу», — заключает она. «Это поможет укрепить основу ваших отношений на долгие годы».

Цитируемые эксперты:

Dr.Гэри Браун , известный семейный терапевт в Лос-Анджелесе

Черлин Чонг , тренер по свиданиям и восстановлению после разрыва для профессиональных женщин

Диана Дорелл тренер по интуитивному знакомству и автор книги Зеркало знакомств: Снова доверяй, снова люби

Сьюзан Винтер , эксперт по отношениям, коуч по любви и автор книги Сортировка разрывов: лекарство от сердечной боли

10 советов по управлению отношениями на расстоянии

Позвольте мне уточнить: отношения на расстоянии сложны .

Неважно, внезапно ли вы обнаружили, что у вас отношения на расстоянии, или недавние события сделали ваши личные отношения отношениями на расстоянии … негативных высказываний объясняет, почему отношения на расстоянии не работают. Это потому, что все на сложнее .

Есть четыре основных проблемы для отношений на расстоянии:

• Доверие: Вы не знаете, чем занимается ваша вторая половинка.
• Общение: Когда вы разговариваете с партнером, между вами всегда есть препятствие.
• Близость: Нет физического прикосновения (очевидно!).
• Действия: Запрещается готовить лично, ходить в спортзал, держаться за руки в парке или делать что-либо, что связано с близостью!

Итак, работают ли отношения на расстоянии? Я знаю факт, что они делают! Почему? Потому что я испытал на себе.

Мы с мужем были в отношениях на расстоянии целый год, прежде чем вместе переехать в один город.Мы вместе 14 лет!

Поговорим об улучшении отношений !

Сейчас я не гарантирую, что все онлайн-отношения могут быть счастливыми на всю жизнь, как у меня и моего мужа, но вот что говорится в опросе KIIROO 2018 года:

60% пар, состоящих в отношениях на расстоянии, останутся вместе.

Хотя отношения на расстоянии отлично подходят для начала, вам необходимо поддерживать отношения на расстоянии, чтобы они работали в долгосрочной перспективе.Вот лучшие советы по налаживанию отношений на расстоянии.

Создайте процедуру «Я и ты»

Вы знаете старую поговорку, где главное — общение? В отношениях на расстоянии общение — это не только вещь, это все .

Вот почему мы со Скоттом создали так называемую рутину «Я и ты». Создание этой процедуры включает в себя 2 ключевых шага:

1. Время блокировки для связи. Это может быть установленный период каждый день, через день или даже каждые 3 дня (постарайтесь не превышать этого времени), когда вы двое разговариваете друг с другом (предпочтительнее видеозвонок).По сути, это запланированный период времени, когда вы можете посвящать друг другу 100% своего времени.
2. Зафиксируйте в своем блоке. Это критически важное в отношениях. Убедитесь, что вы можете полностью придерживаться этого установленного расписания, и помните — чем лучше и чаще вы общаетесь, тем более удовлетворительными отношения будут.

Самая важная часть вашего распорядка «Я и ты» — это придерживаться его. Вам двоим может казаться, что вы находитесь на мирах, на разных, так что не беспокойтесь о чрезмерном общении.

Важнее чрезмерное общение, чем недопонимание.

Это потому, что, если вы недостаточно общаетесь, вы рискуете потерять доверие со своим партнером (подробнее об этом позже).

Вы также можете держать своего партнера в курсе в течение дня, используя различные каналы связи:

• Обмен текстовыми сообщениями
• Видеозвонки
• Игра в игры
• Отправка изображения
• Оставление голосовой заметки
• Отправка рукописного письма

Итак, как же создать отличную рутину «Я и Ты» в отношениях на расстоянии? Вот как…

• Начни с доверия. Несомненно, доверие — это первый шаг к налаживанию отношений на расстоянии. В конце концов, вы двое можете почувствовать себя совершенно разными! Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы не можете представить себе, чем может быть ваш партнер.

• Они могли флиртовать с другими людьми (он слишком долго улыбался бариста Starbucks!)
• Возможно, вы не знаете «симпатичную девушку», с которой он разговаривает (на самом деле это может быть его двоюродная сестра).
• день пропал без вести (неужели он действительно вздремнул два часа?)

Во-первых, не думайте об отрицательном. Не думайте автоматически о худшем, если ваш партнер не отвечает вам. Имейте немного веры! Поймите, что у него своя жизнь, и вещей просто происходят, .

Во-вторых, производить больше окситоцина. Если у вас проблемы с установлением доверия, возможно, у вас химически низкий уровень молекулы доверия, окситоцина. Ознакомьтесь с нашим исследованием окситоцина и способов его улучшения!

Эффективно общаться. Вы можете подумать, что это очевидно, не так ли? Но дело не только в разговорах.Чтобы убедиться, что вы хорошо общаетесь со своим партнером, нужно выполнить 5 шагов:

• Нет жестких ограничений. Будьте открыты со своим партнером, оставьте все темы для обсуждения и примите то же самое взамен.
• Активно слушайте, а не дожидайтесь следующей очереди, чтобы заговорить.
• Избегайте эмоциональной рвоты. Ваши чувства важны, но вы должны научиться контролировать свои эмоции, прежде чем выплеснуть все это на своего партнера.
• Используйте немного юмора. Юмор — отличный ингредиент для хорошего настроения!
• Простить и забыть.Не все идеальны!

Шаг действия: Каждые долгосрочные отношения нуждаются в рутине «Я и ты». Если у вас его еще нет, поговорите со своей второй половинкой и создайте ее прямо сейчас!

↑ Содержание ↑

Используйте свой язык любви

Доктор Гэри Чепмен ввел термин «языки любви», чтобы объяснить, как мы выражаем и принимаем любовь. Но языки любви — это не , а для романтики! Языки любви чрезвычайно важны в отношениях на расстоянии.Вы можете проявлять к своей второй половинке один тип любви, когда он действительно хорошо реагирует на другую любовь.

Какой язык любви у вас и у вашей второй половинки? Пройдите нашу викторину на языке любви, чтобы узнать, на какие из следующих категорий вы и ваш партнер отвечаете лучше всего.

Пройдите тест на язык любви

• Цените ли вы или ваш партнер качественное время? Любителям качественного времяпрепровождения нужно проводить больше времени друг с другом. Будь то видеозвонки, пробные занятия (см. Совет № 7) или просто текстовые сообщения в течение дня, проводя с ним время, убедитесь, что ваш партнер чувствует себя любимым!
• Любите дарить или получать подарки? Тогда отправляйте друг другу подарки! См. Следующий совет, чтобы узнать больше.
• Любят ли они служение? Вот что вы можете сделать: пусть они выбирают фильм. Оплатите счет. Спросите их, как вы можете сделать их день лучше. Купите им подарочную карту в местный спа-салон. Спланируйте следующий отпуск. Проявите творческий подход!
• Самый трудный язык любви для пар, находящихся на большом расстоянии, — это физическое прикосновение. Настоящей замены фактическому прикосновению нет, но есть хорошая альтернатива — (подробнее об этом в совете №4).
• Любите слышать слова утверждения? Убедитесь, что вы слышите те слова, которые хотите, чтобы вас любили.Возможно, вам нужно постоянно слышать от своего близкого человека, как сильно вас любят, чтобы подбодрить вас, или желать комплиментов от партнера, чтобы он чувствовал себя уникальным и особенным.

У большинства людей один основной язык любви и один вторичный. Важно пройти тест или спросить своего партнера, чтобы вы могли использовать их в своих интересах!

↑ Содержание ↑

Подари сюрприз!

Каков один из лучших способов сохранить увлекательные и веселые отношения на расстоянии?

Отправляем сюрприз!

Сюрпризы могут быть чем угодно, от простого подарка, который вы заказываете через Интернет, до личного присутствия во время короткого визита.Сюрпризы — это так весело, потому что они говорят НАМНОГО больше, чем просто получение текста или даже телефонного звонка. Моему мужу очень нравится , когда я отправляю ему небольшой подарок, если уезжаю в длительную командировку, — и я получаю дополнительное преимущество — чувствую себя хорошо, когда дарю!

Так легко ли сделать сюрприз? Просто отправляете какой-нибудь подарок? Ну, согласно науке… нет.

Вот почему:

• Допустим, вы заходите в Интернет, находите несколько хороших темных шоколадных конфет и думаете: « Sweet! Моему партнеру это очень понравится! ”Итак, вы отправляете его своему партнеру в качестве подарка-сюрприза…
• Только для того, чтобы узнать, что они ненавидят темный шоколад.Никаких возвратов!

Согласно исследованию Элизабет Данн, профессора психологии Университета Британской Колумбии в Канаде —

Нежелательные подарки партнеру иногда могут заставить его негативно задуматься о будущем потенциале отношений.

Они могут думать примерно так: «___ не понимает меня! Почему он / она купил мне ___? ___ меня совсем не понимает? »

Так быть не должно — главное, чтобы вы нашли идеальный подарок!

Но вот в чем дело — сложно найти идеальный подарок для своего любовника на дальние расстояния.

• Чем больше тратить, тем лучше. Одно исследование показало, что дарители ожидали, что их получатели оценят подарок больше, если он будет дороже. Так они были более благодарны? Нет. Не было.
• Быть уникальным — тоже не самое лучшее. Другое исследование было сосредоточено на том, что происходит, когда мы выбираем подарок, уделяя особое внимание уникальным чертам личности получателя подарка. Были ли подарки лучше? Нет. Они были еще хуже, поскольку мы склонны игнорировать другие аспекты человеческих желаний и потребностей.

Итак, , как можно купить идеальный подарок? Существует ли вообще идеальный подарок? За годы дарения подарков я узнал…

Идеальный подарок — результат взаимных интересов. Подарите то, что вы оба любите!

Вот несколько замечательных подарков для отношений на расстоянии, которыми вы можете удивить свою вторую половинку:

• Небольшой кулон, кольцо или брелок, напоминающий хобби, которое вам обоим нравится, или фильм, который вы любите смотреть.
• Создайте эффективный плейлист, который понравится вам обоим во время работы.
• Дайте им «любовные купоны», которые вы оба сможете погасить, когда будете вместе.
• Отправьте им билет на концерт артиста, которого вы оба любите.
• Бутылка одеколона, которая напоминает им о вас.
• Отправьте открытку с помощью такого сайта, как Sincerely, чтобы создать открытку и отправить ее в любую точку мира.
• Виртуальное объятие: обменивайтесь объятиями онлайн, когда захотите обнять своего партнера!
• Посылка по уходу: отправьте друг другу тематические комплекты по уходу. Или установите бюджет и сходите с ума!
• Напишите письмо от руки и отправьте его обычной почтой.

Вы можете послать что-нибудь маленькое или большое, но найдите то, что вам обоим понравится, чтобы сделать подарок-сюрприз на долгие годы!

↑ Содержание ↑

Найди своего приятеля для объятий

Давайте посмотрим правде в глаза: немного сложно дотронуться до вашего дальнего партнера. Вот почему поддерживать отношения на расстоянии — это здорово, когда у вас есть собственный приятель (он же плюшевый зверь). получить чучело для своей второй половинки — отличный способ заботиться о них, когда вы вдвоем далеко друг от друга! Подумайте об этом так:

Ваш приятель по объятиям представляет вашу вторую половинку.Когда вы далеко друг от друга, ваш приятель будет рядом. Он предлагает им источник физической близости для отношений на расстоянии.

Плюс они могут быть очень милыми и пушистыми!

Вам не нужно искать идеального приятеля для объятий (просто слушайте свое сердце!), Но вот несколько идей:

• Получите плюшевый мишка из любимого фильма или книги!
• Найдите на местной ярмарке декоративно-прикладного искусства выставку ручной работы.
• Создайте один из «Построй медведя»!
• Есть собственная идея? Сделайте заказ на Etsy.
• Создай свой!

Один мой большой поклонник рассказал мне историю о том, как ему и его девушке удалось добиться успеха в их длительных отношениях. Он прислал мне фотографию приятеля, который он подарил своей второй половинке перед отъездом в свои страны:

«Его зовут Момо!»

Теперь они все еще обнимаются с Момо и даже взяли его в поход на выходные! Как мило!

↑ Содержание ↑

Начать журнал взаимоотношений

В твоей жизни есть люди.У вашей второй половинки есть своя. Как вам удается отслеживать всех этих людей, хотя на самом деле не знают их ?

Вы можете начать то, что я называю Народным Журналом! Это увлекательный и увлекательный способ отслеживать разных людей в своей жизни и избегать путаницы. Это особенно полезно, если вы:

• Люблю творить
• Ученик наглядно
• очень сознательный организованный человек
• Хотите лучше узнать социальные связи вашего партнера

Полное знание социальных отношений вашего значимого друга помогает вам узнать им лучше как личности.

Журнал взаимоотношений можно создать, взяв пустой журнал и записав имя одного человека в своей жизни, с которым вы близки. Затем вы можете перечислить все, что вы испытали вместе с ними:

• Как вы познакомились
• Ваши самые близкие моменты вместе
• Ваши любимые вещи в нем / ней
• Спорт или хобби, которыми вы играете вместе
• Общие проблемы и цели, которые вы разделяете

в вашей жизни, а также друзей, с которыми вы и ваш партнер обычно общаетесь.Вы даже можете сфотографировать их на свой телефон и наклеить их на соответствующий раздел своего журнала!

Ключ к созданию отличного журнала Relationship Journal — это поделиться с вашим партнером . Наладить отношения на расстоянии — это лот легче, когда вы чувствуете, что также связаны с друзьями вашего партнера!

Psst! Говоря о людях, знаете ли вы, что исследования показывают, что больший интерес делает вас интересным и для других? Подробнее читайте в нашей статье «Как стать интереснее: 5 шагов, которые вы можете предпринять сегодня»!

Вы также можете попробовать другие типы журналов:

• Ежедневный благодарный журнал. Мы с мужем ОБОЖАЕМ вести благодарный дневник. Я записываю, за что благодарен, каждую ночь перед сном. Некоторые очевидные списания — это большие вещи, например, когда мы находим время для отпуска, когда у нас потрясающее свидание (ура, Netflix!) Или когда мы достигаем личной вехи или цели. Мы также пишем мелочей ( например, если он сделал необычный комментарий, который меня воодушевил, или купил миндального молока, когда я не просил)… потому что благодарность за мелочи делает отношения еще более волшебными!
• Журнал Ведомости. Составьте список замечательных вещей, которых вы хотите достичь вместе! В какие места вы хотите когда-нибудь побывать? Какие редкие вещи вы хотите делать вместе, а не по отдельности? Даже что-то глупое! А как насчет того, чтобы дикий олень ел из ваших рук? Вы можете использовать онлайн-ресурс, такой как Bucketlist.org , чтобы найти больше интересных идей, которые вы можете добавить в свой журнал со списком желаний!
• Журнал испытаний. Еще одна отличная идея журнала, которую вы можете попробовать, — это создать журнал испытаний! Напишите задачи друг для друга, например, пробег 3 мили или посещение кулинарных мастер-классов.Это отличный способ выйти из зоны комфорта друг друга за пределами обычной рутины «видеочат и разговор»!

↑ Содержание ↑

Идите на (виртуальное) свидание!

Большое расстояние НЕ означает отсутствие свиданий. Вы по-прежнему можете ходить на свидания, готовя еду самостоятельно, ставя хороший бокал вина (или воды) и зажигая свечи! Это лучшее время , чтобы поужинать, глядя в свой телефон.

Знаете ли вы, что вы также можете отправиться в виртуальное путешествие со своей второй половинкой?

• Вы можете совершить виртуальную прогулку по Смитсоновскому музею естественной истории и музею Гуггенхайма.
• Вы также можете попробовать просмотреть в Google Arts & Culture, где есть коллекция виртуальных пошаговых руководств для десятков международных музеев, от Парижа до Нью-Дели.

Вы даже можете спросить своего партнера по дальней связи, какие комнаты они хотели бы получить для каждой комнаты в их доме. Это забавная игра, и вы многое узнаете о вкусах людей в своей жизни!

Не любите музеи? Есть и другие потрясающие впечатления, которые вы можете испытать онлайн со своим партнером!

Ознакомьтесь с полным списком виртуальных туров здесь.

Хотите больше идей о том, как оставаться в здравом уме вдали от партнера? Этот совет взят прямо из нашей статьи: Социальное дистанцирование: 20 идей, как оставаться в здравом уме.

↑ Содержание ↑

Сделайте что-нибудь новое!

Исследование, проведенное экспертом по любви Артуром Ароном, показало, что новый опыт повышает удовлетворенность в браке. При отношениях на расстоянии выполнять новые дела может быть немного сложно (, но не невозможно!)

Попробуйте эти новые удивительные занятия для отношений на расстоянии:

• Тренируйтесь вместе. Исследователи из Йельского университета и Оксфорда изучили более 1,2 миллиона американцев и обнаружили, что люди, которые регулярно занимаются спортом, чувствуют себя так же счастливыми, как и те, кто зарабатывает на 25 000 долларов больше в год! Вы можете заниматься вместе с видео на YouTube или ходить в спортзал и делиться своими успехами в фитнесе.Если вы, как некоторые из моих друзей, заядлый бегун, вы можете использовать такое приложение, как Strava, чтобы делиться друг с другом своим прогрессом!
• Посижу в Интернете. Вы можете использовать такой сайт, как Mix, чтобы найти интересные статьи, которыми вы можете поделиться! Мне нравится делиться статьями с друзьями, и вы можете делать это со своей второй половинкой, чтобы разделить свои интересы!
• Прочтите книгу. Я только что закончил читать Извините, я опоздал, я не хотел приходить: год одного интроверта сказать «да» , и это удивительная книга для пар интровертов.Чтение друг другу — прекрасный способ поделиться знаниями и одновременно создать близость.
• Слушайте музыку! Исследование, проведенное в 2013 году Свободным университетом Берлина, даже показало, что прослушивание музыки увеличивает социальные связи и укрепляет привязанности.
• Netflix и вообще остыть. Используйте приложение, такое как Synaptop или Kast, чтобы смотреть фильмы с вашим партнером на большом расстоянии и даже наблюдать за его / ее реакцией вживую!
• Парные наряды! Один из способов оставаться в моде вместе — это согласовывать наряды.Выберите стильный (или веселый!) Наряд, чтобы надеть его вместе в один день!
• Правда или действие. Я волшебник, знающий правду или действие — я, наверное, сыграл больше игр, чем хотел бы признаться. И что самое лучшее? Вы можете играть в «Правду или действие» онлайн!
• Узнай что-нибудь новое. Онлайн-курсы, такие как EdX и Coursera, предлагают бесплатные курсы, которые вы можете пройти прямо сейчас! У меня также есть 3 курса в LinkedIn Learning, которые вы можете пройти.

↑ Содержание ↑

Избегайте ленивых; Поделитесь подробностями

В мире текстовых сообщений большая проблема, когда дело доходит до длительного отстранения.Я называю это «ленивым обновлением ».

Это происходит, когда вы отправляете своему партнеру, который находится на большом расстоянии, о том, чем занимаетесь в этот день, но отправляете только ленивое сообщение:

Разговор об энтузиазме, правда? Мы все виновны в отправке ленивых текстов, потому что подпадаем под одну из следующих категорий:

• Мы торопимся.
• Нам кажется, что мы просто делаем то же самое.
• Мы делаем что-то «неважное».
• Мы не думаем, что тексты важны.

Но тексты ТАК важны. Даже если вы собираетесь поговорить со своей второй половинкой позже в тот же день, отправка подробных коротких текстов поможет лучше взглянуть на вашу жизнь вашей второй половинке, которая находится далеко от вас. Я обязательно отправляю своему мужу эти подробные текстовые сообщения, чтобы, когда он увидел мой текст, он почувствовал себя гораздо более связанным со мной:

Если вы ленивый апдейтер, измените свои тексты! Добавьте свои чувства. Обратите внимание на время. Наблюдайте за чем-то новым в своем окружении.Будьте более информативными!

↑ Содержание ↑

Познай себя

Трудно узнать своего партнера, когда вы проводите так много времени врозь. Хотите узнать отличный способ познакомиться со своим партнером? Пройдите онлайн-викторину! В Science of People есть множество онлайн-викторин, которые помогут вам лучше узнать себя. Попробуйте эти викторины со своим партнером:

Совет: сначала возьмите их по отдельности, ЗАТЕМ попросите вашего партнера пройти тест еще раз, КАК ВЫ. Затем сравните результаты.Вы увидите, каким вы видите себя по сравнению с тем, как ваш партнер видит себя.

↑ Содержание ↑

Спланируйте (и насладитесь) ваш следующий визит

Можете ли вы угадать, сколько в среднем длится отношения на расстоянии?

1. 7 месяцев
2. 1,5 года
3. 2,9 года
4. 5 лет

Согласно немецкому исследованию 2010 года, 2,9 года — это средняя продолжительность отношений на расстоянии! Если вы уже прошли эту точку.. поздравляю! Вы выиграли лотерею отношений.

По правде говоря, не каждый может выдержать отношения на расстоянии и продлить их вечность. Вот почему имеет решающее значение , чтобы всегда иметь в виду план, когда вы в следующий раз встретитесь. А если у вас нет плана, сейчас самое подходящее время для его создания.

Шаг действия: Как можно скорее и в разумные сроки согласовайте время с вашим партнером, находящимся на большом расстоянии, чтобы встретиться с ним / ней.

Вот ключ:

Наслаждайтесь предстоящей поездкой.

Наслаждение — один из лучших способов продлить удовольствие от поездки. Думайте о поездке, мечтайте о поездке, рассказывайте о поездке, бронируйте места для поездки. Наслаждайтесь этим еще до того, как начнете.

Хотя быть в отношениях сложно, добавление лишних жесткого фактора дальнего расстояния не обязательно омрачит ваши отношения. Отношения на расстоянии дают вам особое преимущество.

На расстоянии вы научитесь любить своего партнера в новом свете.

Используйте это время как время благодарности

Считаю это преимуществом.

И помните…

Вы получили это!

30 советов по установлению отношений на расстоянии — как заставить LDR работать

Большинство людей говорят, что никогда не рассматривали бы отношения на расстоянии (или, говоря сокращенно, LDR). Но обычно это прежде, чем у них нет выбора. (Эй, жизнь полна изгибов.) И хотя мы все можем согласиться с тем, что отношения на расстоянии не идеальны, они определенно не конец света — или даже похоронный звон ваших отношений.Фактически, с правильным мышлением, правильными ожиданиями и правильными советами по отношениям на расстоянии вы можете получить LDR, который со временем будет процветать и становиться сильнее. Мы обращались к экспертам за советами по поводу лучших советов по отношениям на расстоянии, о чем поговорить с вашим партнером, находящимся на расстоянии, и о других способах поддерживать интерес, пока вы в разлуке. Так что читайте и сохраняйте искру!

Консультации по отношениям на расстоянии от профессионалов:

1.Установите четкие личные границы.

Один из самых важных советов в отношении отношений на расстоянии — установить границы. «Прежде всего, вы и ваш партнер должны установить некоторые руководящие принципы: что приемлемо, а что нет», — говорит Эйприл Дэвис , эксперт по взаимоотношениям и основатель LUMA Luxury Matchmaking. Вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что границы, связанные с верностью, важны, но оказывается, что личных границ также играют огромную роль в отношениях на расстоянии.«Отношения на расстоянии терпят неудачу из-за недостатка доверия и вторжения в пространство, даже если это просто виртуальное пространство».

2. Представьте, что вы одиноки.

Ага, по-настоящему. Эксперты говорят, что помимо реальных физических отношений с кем-то еще, вы можете вести себя так, как хотите, — как если бы вы были одиноки.

«Делай, что хочешь», рекомендует Габриэлла И. Фаркас, доктор медицины, доктор философии. , основатель Pearl Behavioral Health & Medicine.«Радуйтесь своей жизни и своим достижениям. Размещайте в социальных сетях фотографии и статусы о том, как вы себя чувствуете и чем занимаетесь. Проводите время с друзьями». В общем, наслаждайтесь жизнью!

«Чем лучше вы знаете и цените себя, тем лучше вы можете сосредоточиться на знании и оценке своего партнера, когда вы вместе», — говорит она.

3. Никогда не проводите перерыв более трех месяцев.

Важный вопрос, который задает каждый, кто ищет совета в отношениях на расстоянии, — как долго вы можете прожить, не видя своего партнера.«В идеале минимум каждые три месяца», — говорит Рами Фу , коуч и эксперт по свиданиям, хотя ваши временные рамки могут варьироваться, если вы соглашаетесь на это вместе. «Это делается для того, чтобы вы не забыли, почему вы любите этого человека в первую очередь, и получили немного секса. Это также позволит вам увидеть, как они развиваются как личность».

4. Не разговаривай каждый день.

Вы можете подумать, что разговаривать каждый божий день, когда вы находитесь в LDR, просто необходимо. По правде говоря, эксперты утверждают, что в этом нет необходимости и это может навредить вашим отношениям.«Вам не нужно постоянно общаться», — говорит Дэвис. «Сохраните некоторые тайны живыми!»

Если вы проведете несколько дней без разговора со своим СО, у вас будет более интересный разговор, которого можно ожидать через несколько дней. Кроме того, наблюдение за другим человеком и предоставление им постоянных обновлений может быть утомительным.

5. Не полагайтесь исключительно на технологии. Shutterstock

«В наш век электронных устройств вы можете установить более тесную связь со своим партнером, отключившись», — отмечает Бонни Уинстон , сват знаменитостей и эксперт по взаимоотношениям.«Улитка недооценивается. Попробуйте отправить любовную записку, немного вашего любимого одеколона или духов». Это один из самых трогательных советов по отношениям на расстоянии.

6. Знайте, что для вас значит успех.

Трудно понять, хорошо ли идут ваши отношения на расстоянии, если у вас нет цели. Вы хотите пережить короткий период разлуки? Со временем поженимся? Остаться в браке, даже если работа уводит вас в разные места? Понимание того, что для вас значит успех и приближаетесь ли вы к нему, является ключевым моментом, когда вы пытаетесь оценить, «работают» вещи или нет.

7. Флиртуйте с другими людьми.

Конечно, без эскалации. «Это может показаться рискованным, но безобидный флирт, например, долгая улыбка бариста или комплимент незнакомцу, может быть полезен для ваших отношений, если вы уважаете себя, своего партнера и третью сторону», — говорит Доктор Джесс О’Рейли , постоянный сексолог Astroglide. «Вам не нужно отключать свою чувственную сторону только потому, что вы разделены расстоянием.Фактически, некоторые из самых счастливых пар используют флирт вне отношений как разжигание любви, чтобы подпитывать собственный флирт, соблазнение и сексуальную искру в отношениях ».

8. Делайте то, что вашему партнеру не нравится.

Может быть, вы любите ходить по магазинам, ходить в спортзал и смотреть фильмы, а вашему партнеру не нравятся любые из этих вещей. Почему бы не использовать время, проведенное в разлуке, и не заниматься тем, чем вы хотите? Это отличный способ найти лучшую сторону в свое время вдали друг от друга.Фаркаш.

9. Расскажите людям об отношениях.

Если вам интересно, как наладить отношения на расстоянии, вам придется признать тот факт, что вы находитесь в одном из них. «Большинство отношений на расстоянии не кажутся такими« реальными », как личные», — говорит Дэвид Беннет , сертифицированный консультант и эксперт по отношениям. «Отчасти это связано с тем, что с ними все еще ассоциируется некоторая стигма. Чтобы сделать это более нормальным, убедитесь, что все, кто имеет для вас значение на местном уровне (друзья, семья и люди, которые хотят встречаться с вами), знают, что вы в долгом -дистанционные отношения.«

Для ясности, вам не нужно говорить о своем S.O. все время, но держать их в секрете или относиться к ним как к второстепенному — быстрый способ испортить шансы ваших отношений на успех, — говорит Беннет.

10. Убедитесь, что вас не ловят сомы. Shutterstock

В основном это относится к тем, кто начинает отношения издалека, но, поскольку онлайн-знакомства сейчас популярнее, чем когда-либо, это важно упомянуть. «Есть удивительные отношения на расстоянии, однако есть много людей, которые притворяются кем-то, кем они не являются», — говорит Киаундра Джексон , LMFT, автор книги Искусство взаимоотношений: 7 компонентов, которые должны процветать в любых отношениях .«Прежде чем заводить или поддерживать отношения на расстоянии, убедитесь, что человек именно такой, каким он себя назвал».

11. Убедитесь, что вы встречаетесь с «Единственным».

Настоящий разговор: «Единственная реальная причина для установления отношений на расстоянии — это то, что вы верите, что они« единственные », — говорит Кевин Дарне , эксперт по отношениям и автор. Это правда. «Если вы встречаетесь просто для развлечения, вы можете сделать это на месте».

12. Считайте борьбу хорошим знаком.

Этот совет о взаимоотношениях на расстоянии пригодится вам в любых отношениях. Все отношения переживают взлеты и падения, но исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family , показало, что пары, которые используют конструктивные стратегии для разрешения разногласий, например выслушивают точку зрения друг друга и пытаются рассмешить своего партнера, с меньшей вероятностью разорвутся. вверх по аргументам. Поэтому вместо того, чтобы пропустить разговор, который позволил бы вам избавиться от некоторых недовольств, используйте его как возможность поработать над делами в команде.

13. Не давайте им играть за игрой.

Почему? Ну это скучно. «Вам не нужно делиться каждой подробностью своего дня, чтобы оставаться на связи», — объясняет О’Рейли. «Если вы собираетесь говорить только о своей повестке дня (что вы делали сегодня и что делаете завтра), возможно, вам лучше вообще пропустить телефонный звонок. Иногда обновления необходимы и актуальны, но если ваши разговоры сокращаются При составлении повестки дня вряд ли вы почувствуете страсть — независимо от того, вместе ли вы разлучены.Вместо того, чтобы делиться ежедневными обновлениями, расскажите о своих самых больших страхах, праздниках и мечтах. Поговорите обо всем, чем вы хотите заниматься (G-рейтинг и пикантность), когда соберетесь вместе «.

14. Помните, что ваш партнер не идеален.

«Некоторые партнеры склонны идеализировать свои отношения и помнить их лучше, чем они есть на самом деле», — говорит исследователь eHarmony Джонни Бебер . «Исследования показали, что пары с большей идеализацией в отношениях с большей вероятностью разойдутся из-за нестабильных отношений.«Когда вы вспоминаете только хорошее о своем СО, вы можете разочароваться, когда у вас появится возможность снова увидеть друг друга. Вместо того, чтобы накапливать их в своей голове, чтобы стать идеальным партнером, постарайтесь смотреть на вещи в перспективе.

15. Не стоит недооценивать продуманные сюрпризы.

«Сюрпризы всегда приветствуются в любых отношениях, но дальние отношения могут принести больше пользы из-за отсутствия повседневного физического взаимодействия», — говорит Джастин Лавель , директор по коммуникациям BeenVerified.»Сюрпризы могут быть чем угодно, от неожиданных посещений до отправки небольших подарков просто так. Отношения на расстоянии ухудшаются, когда одна или обе стороны думают, что их забыли или игнорируют. Особые угощения говорят больше, чем просто телефонный звонок или текст из-за особое внимание и время, которое вы потратили на его согласование ».

16. Рассмотрите возможность открытых отношений.

Верно, они не для всех, но если вы действительно боретесь с разлукой, открытые отношения могут облегчить одиночество, которое сопровождает LDR.«Одиночество сложно преодолеть, — говорит Фаркас. «Если вы и ваш партнер довольны этим и согласны с ним, каждый из вас может исследовать возможность увидеть других людей в своем районе, оставаясь при этом парой. Вы будете удивлены, сколько людей готовы встречаться с уже преданным человеком».

17. Не зацикливайтесь на своем «расписании». Shutterstock

«Нет ничего более болезненного, чем смотреть, как кто-то звонит своему партнеру, потому что сейчас 19:00, а они разговаривают каждый вечер в 19:00.м », — говорит генеральный директор eHarmony Грант Лэнгстон .« Это так механически и вынужденно ». Если вы хотите пройти через это, вы должны сохранять интерес.

18. Знайте, что плохой визит не означает, что вы расстаетесь.

Если вы находитесь в длительном LDR, нормально иметь как хорошие, так и не очень хорошие встречи с вашим партнером. Иногда необходимость видеть друг друга по прошествии такого долгого времени может вызвать напряжение, даже когда вы действительно взволнованы, чтобы догнать свой S.О. Если у вас визит проходит не так хорошо, как ожидалось, не делайте поспешных выводов о том, что это значит для ваших отношений.

19. Отправьте секстты, требующие расшифровки.

Давайте будем реальными: в 2019 году секстинг — необходимая часть отношений на расстоянии. Но если полагаться на очевидную тактику, то все быстро надоест. «Вместо того, чтобы посылать четкие фотографии самых горячих частей тела, отправляйте снимки крупным планом, которые требуют, чтобы ваш партнер изменил ракурс и перспективу, чтобы разглядеть полное изображение», — предлагает О’Рейли.«Игривость и удержание партнера в догадках — ключ к страсти в отношениях».

20. Есть личный проект.

Если вы были в отношениях на близком расстоянии, а теперь находитесь в отношениях на расстоянии, вы обнаружите, что у вас гораздо больше времени. Это также верно, если вы раньше встречались где-то поблизости, а теперь преследуете только одного человека, который живет далеко. Будь то подготовка к марафону, приготовление собственного пива или вступление в лигу по боулингу — это полезное отвлечение, чтобы иметь то, что вам небезразлично, чтобы инвестировать свое новообретенное свободное время.

21. Поймите, что LDR на самом деле довольно нормальные. Shutterstock

Исследования показывают, что 75 процентов всех помолвленных пар в какой-то момент состояли в отношениях на расстоянии. Если смотреть в перспективе, то пребывание в LDR кажется не таким уж большим делом.

22. Разработайте сексуальную стратегию.

Об этом может быть неловко говорить, но она должна быть у вас. «Сексуальная неудовлетворенность — одна из основных причин, по которой люди изменяют в отношениях на расстоянии», — говорит Фу.«Лучший способ обойти это — прийти к сексуальному соглашению. Для некоторых пар это обычный секс по телефону и видео. Для других это какие-то открытые отношения. Лучшего нет, но он вам нужен».

23. Время от времени забывайте о своих отношениях.

«У вас, вероятно, много всего происходит помимо ваших отношений, так что сосредоточьтесь на этом», — говорит Фаркас. «Выбирайте дни, когда вы избегаете всего, что сильно напоминает вам о них. Выполняя это пару дней в неделю, вы можете ослабить некоторые из глубинных привязанностей, так что вы будете меньше скучать по ним, не любя их меньше.«

24. Делайте звонки короткими и приятными.

«Убедитесь, что телефонные звонки, текстовые сообщения, Skype или Facetime интересны», — рекомендует Лавель. «Скайпинг со своим партнером и отвлечение на другие вещи будут иметь гораздо большее негативное влияние, чем делать то же самое, сидя рядом друг с другом. Убедитесь, что вы участвуете».

25. Успокойте своего партнера — в пределах разумного.

«Одна из самых больших проблем в отношениях на расстоянии — это вопрос верности и преданности делу», — отмечает Беннетт в своих советах по отношениям на расстоянии.«Трудно никогда не быть физически рядом с любимым человеком».

Хотя вы действительно хотите быть уверены, что заботитесь о себе в первую очередь эмоционально, также неплохо поддержать своего S.O. когда знаешь, что им это действительно нужно. «Дайте им дополнительную уверенность, когда они сомневаются, что это сработает».

26. Признайте, что изменения неизбежны.

Исследования также показывают, что наиболее частой причиной того, что отношения на расстоянии не складываются, является то, что пары обычно не планируют неожиданных изменений в отношениях.Продолжительность вашего разлуки, ваше относительное местоположение и обстоятельства разлуки со временем могут измениться. Будьте готовы к этому и будьте готовы поговорить об этом, вместо того чтобы отключаться, когда столкнетесь с неожиданной неровностью на дороге.

27. Попробуйте установить дату в цифровом формате. Shutterstock

«Даже если ваша вторая половинка находится в 6000 милях, вы все равно можете встречаться», — говорит Уинстон. Вместо обычного телефонного звонка или видеочата попробуйте устроить подходящее свидание.«Налейте себе бокал вина и поужинайте вместе. Даже если он виртуальный, это может быть прекрасным переживанием. Я советую своим клиентам, имеющим отношения на расстоянии, планировать это, чтобы укрепить связь и почувствовать связь».

28. Не беспокойтесь о милях.

Если вы и ваш партнер находитесь в пределах нескольких часов друг от друга, нетрудно видеть друг друга регулярно. Но вот небольшой проблеск надежды для тех, кто поддерживает двусторонние или международные отношения.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex & Marital Therapy , показало, что у пар с большей физической дистанцией между ними больше шансов добиться лучших результатов. Несмотря на то, что это может быть сложно, стоит остаться там!

29. Не делайте предположений.

Многие думают, что все ситуации на больших расстояниях обречены на провал. Это определенно неправда, но если вы поймете, что в это поверите, это может стать самоисполняющимся пророчеством.Постарайтесь сохранить позитивный настрой и помните, что в Америке от 14 до 15 миллионов человек переживают то же самое.

30. Установите временные ограничения на отношения.

Очень немногие люди согласны с тем, чтобы навсегда оставаться в LDR. Если вы один из таких людей — отлично. Если нет, подумайте, как долго вы готовы заниматься на большом расстоянии. «Согласитесь со своим партнером, что, если отношения стоят того, чтобы их поддерживать, вы сократите расстояние, переместив одного партнера или обоих в удобное место», — говорит Джексон.«Кроме того, если отношения не развиваются к определенному периоду времени, не стесняйтесь прекратить отношения, чтобы не оставаться в чем-то, что не подходит». А чтобы узнать больше о разрыве отношений, прочтите эти 15 наихудших причин отложить разрыв.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

15 Эффективные решения для связи на большом расстоянии

Проблемы с установлением отношений на расстоянии или не хватает того, о чем поговорить?

Ты не единственный.Когда я разговариваю с женщинами, состоящими в отношениях на расстоянии, многие говорят, что эффективное общение со своими парнями — их самая большая проблема.

«Проблемы со связью» — это довольно широкая категория. Если мы хотим выяснить, как исправить вашу, нам нужно конкретизировать.

Ниже приведены пять наиболее распространенных проблем общения на расстоянии, которые я видел в своей жизни и у других. Для каждой проблемы я предложил вам несколько решений.

Хотя эти решения непросты, я надеюсь, что к концу вы увидите, что ваши проблемы с общением не так безнадежны, как вы думаете.

Проблема № 1: Заканчиваются темы, о которых стоит поговорить

Неловкая тишина. Это здорово или нездорово? В отношениях на расстоянии это зависит от того, что вызывает молчание.

Возможно, вам придется попробовать некоторые решения методом проб и ошибок, прежде чем вы сможете определить настоящую причину. Начните с одного из них.

Вдохновение. Отсутствие того, о чем можно поговорить в отношениях на расстоянии, часто является практической проблемой, имеющей практическое решение.

Когда все, что вы можете делать, это говорить, вам нужен обширный банк тем.Эти 225 друзей для начала разговоров на расстоянии — отличное место для вдохновения.

Делай что-нибудь. Некоторые люди просто не разговорчивы. Это нормально!

Если это вы, найдите занятия, которые не являются задушевными разговорами, например эти идеи для свиданий на расстоянии. Даже люди, которые любят поговорить, могут время от времени получать пользу от не-разговорной деятельности.

Говорите реже. То, что вы можете говорить каждый день, не означает, что вы должны это делать. Если вы говорите об одном и том же бесконечно, возможно, вы слишком много говорите.

Чтобы решить эту проблему, согласитесь на несколько недель переключить частоту связи в ваших междугородних отношениях. Затем взвесьте результаты, чтобы увидеть, улучшилось ли что-нибудь.

Говорите чаще. С другой стороны, некоторые пары мало разговаривают. Времена занятости приходят и уходят, верно? Чаще всего они приходят и не уходят.

Если вам сложно найти достаточно времени для разговора, составьте постоянный график звонков. Относитесь к видеовстрече как к настоящему свиданию — не отменяйте и не опаздывайте.

Оцените свою дружбу. Основа крепкого брака — не флирт или веселье, а глубокая дружба. Вы начинаете закладывать этот фундамент во время свидания.

Если вы обнаружите, что хотите говорить все меньше и меньше, вам, возможно, придется подумать, есть ли у вас двоих столько общего, как вы думали.

Проблема № 2: «Это не ты, это мой Интернет»

Мы с мужем никогда не осознавали, как часто мы говорили: «Что ты сказал?» и «Я пропустил это, вы можете повторить то, что сказали?» на телефонные звонки, пока мы перестали быть междугородними.

Оглядываясь назад, можно сказать, что многие из наших коммуникативных разочарований на самом деле были результатом ограничений технологии. Современное программное обеспечение для видеозвонков великолепно, но не идеально.

Прерывание звука, пропущенные сигналы языка тела и прерывания — вот лишь несколько причин проблем с общением. Какое решение?

Работать по связи на опережение. Вы застряли на технологии, которая у вас есть (если вы не предприниматель — в этом случае вам обязательно нужно попытаться улучшить технологию).Итак, изучите его пределы и предвидите потенциальные проблемы до того, как они возникнут.

Если вы сможете определить способы предотвращения недопонимания, вы избежите разочарования. Прочтите 7 практических советов по сокращению недопонимания в отношениях на расстоянии.

Проблема № 3: как будто вы говорите на разных языках

Каждый из нас уникальным образом передает свои мысли, чувства и потребности. Если вы упустите эти различия, вы причините друг другу боль, не осознавая этого и не зная почему.

Трудно научиться естественному общению других людей. Но любовь терпима и добра, особенно перед лицом сильных разногласий (1 Коринфянам 13: 4).

Учите языки любви друг друга. Один из Пяти языков любви, отмеченных доктором Гэри Чепменом, — это слова одобрения, а обычным вариантом качественного времени является качественный разговор.

Если вы или ваш парень владеете этими языками любви, вам будет полезно узнать, как ваши слова влияют на другого человека.

Практика языков любви может значительно улучшить ваше общение. Если слова не приходят к вам естественным образом, не беспокойтесь. Ознакомьтесь с этим руководством о том, как произносить слова подтверждения.

Понаблюдайте за семейной динамикой. Наши семьи влияют на нас гораздо больше, чем мы думаем. На первый взгляд может показаться, что моя семья очень похожа на семью моего мужа. Однако мы узнали, что наши стили общения различны.

И хотя разговор об этих различиях может помочь, часто легче узнать их посредством наблюдения.

Когда у вас есть редкая возможность присоединиться к семейному собранию, посмотрите, как члены семьи вашего парня взаимодействуют друг с другом, и посмотрите, отражаются ли эти модели в ваших отношениях.

Учитывайте свою культуру. Если вы и ваш парень из разных стран из разных стран, может быть полезно узнать о межкультурном общении.

Акценты и языки — очевидные различия между культурами, но более сложная и полезная задача предполагает понимание тонких культурных контрастов.Эта статья может познакомить вас с концепцией культур с высоким и низким контекстом.

Проблема № 4: Вы все забыли из-за конфликта 101

Каждой паре нужно научиться спорить по мере того, как их отношения становятся более зрелыми.

Иногда вы испытываете стресс из-за давления со стороны работы, школы или семьи. В других случаях вы будете разочарованы отмененными поездками и изменением планов. В большинстве случаев вы хотите идти своим путем, а ваш парень — своим.

Быстрый самоанализ и доброжелательный ответ будут иметь большое значение в разрешении конфликта (Притчи 15: 1, 17:14).Если вам кажется, что вы постоянно боретесь друг с другом, повторите эти шаги:

Признайтесь, когда вы ошибаетесь. Возможно, я мог бы убрать «когда» из этого утверждения. Возможно, я не был инициатором конфликта, но в девяноста девяти процентах случаев я действовал неправильно, отвечая на него.

Я не говорю, что вам нужно брать на себя ответственность за вещи, в которых вы не виноваты. Но я могу засвидетельствовать, что более пристальный взгляд на собственное сердце обычно показывает, что я тоже не невиновен.

Позволить себе извиниться первым показывает смирение и первый шаг к разрушению преград.

Прощайте прощение. Когда тебе больно, прощать трудно. Но горечь хуже — она ​​ожесточает твое сердце. Прочтите Матфея 18: 21-35, если вам нужно убедить вас в необходимости прощения.

Если ваши аргументы вызваны завистью, прочитайте 5 мудрых шагов, как справиться с ревностью в отношениях на расстоянии.

Расставьте приоритеты для личных разговоров. Если у вас возник спор, вам нужно разрешить его как можно быстрее. Если проблема не является срочной, подождите, пока вы не сможете поговорить о ней лично (см. Проблему № 2).

Проблема № 5: Вы ожидаете идеального общения

Ваши отношения на расстоянии не всегда будут гладкими. Ожидание чего-то другого подразумевает, что вы думаете, что способны быть всезнающими и всегда любящими.

Но по правде говоря, совершенен только Бог. И, к счастью, он дает нам возможность общаться с ним о наших проблемах через молитву.

Неважно, переполнены ли вы гневом, покалечены смятением или опечалены молчанием, Бог готов вас выслушать.Фактически, Иисус умер, чтобы у вас были близкие, отцовские отношения с Богом.

Общайтесь с Богом. Вам всегда будет о чем поговорить с ним (Иоанна 21:25). Вы не можете столкнуться с техническими трудностями в молитве — Бог знает, что вам нужно, еще до того, как вы попросите (Матфея 6: 8).

Он знаком со всеми тонкостями вашего стиля общения (Псалом 138: 1–3). И он уже послал Иисуса, чтобы разрешить ваш конфликт с ним и примирить ваши отношения (Римлянам 5:10).

Определите, с кем вы сражаетесь. Вы думаете, что желания Бога и ваши желания всегда расходятся? Если вы стремитесь к более здоровому общению со своим парнем, вы и Бог на одной волне.

Он хочет помочь вам бескорыстно любить друг друга. Его методы могут бросить вызов и растянуть вас больше, чем вам хотелось бы, но они предназначены для вашего блага и Его славы.

Настоящая борьба идет не против вашего парня или Бога. Борьба ведется против неправильных желаний, таких как месть, горечь и самодовольство, «которые ведут войну против вашей души» (1 Петра 2:11).

Цепляйтесь за надежду. Ваша надежда на лучшее общение крепче со Христом, чем без него. Он способен смягчить и объединить самые жестокие сердца — даже твои и твоего парня.

Такая надежда перевешивает фаталистическое мышление. Вместо того, чтобы рассматривать проблемы в общении как слабость, рассматривайте каждую как возможность укрепить ваши отношения.

И последнее…

Я не упомянул об одной проблеме общения на расстоянии, которая отличается от остальных, но очень важна для понимания.Проблема заключается в том, чтобы делиться слишком много, слишком быстро.

Прочтите «Возвращение сердца чистоты с эмоциональными границами», чтобы узнать больше.

50 вопросов, которые стоит задать своему парню на дальние расстояния (когда становится скучно) — слон на дороге

Привет, милые! Прошло много времени с тех пор, как я написал пост о отношениях на расстоянии.

Итак, сегодня я хотел бы поделиться с вами несколькими вопросами, которые нужно задать вашему парню, живущему на расстоянии. Особенно, когда становится скучно и не знаешь, о чем говорить.

Если такое с вами случится, не стыдитесь! Такие вещи случаются. Мы люди, а не болтающая машина.

Я не только дам вам несколько вопросов, но и несколько идей по темам, которые могут помочь вам, когда кажется, что разговор заканчивается, а вы не знаете, как его поддерживать.

Также я хочу упомянуть, что в последнее время я получаю много сообщений от вас, ребята, рассказывающих мне о ваших любовных историях. Вы должны знать, что меня так радует!

Помните, что вы не одиноки в этом путешествии, и у вас есть друг, который расскажет о ваших трудностях.Вы можете отправить сообщение через мою контактную форму или просто написать в Instagram!

Как сохранить разговор

Я королева случайных и глупых вопросов, поэтому у нас обычно не заканчиваются темы, чтобы поговорить с моим парнем.

Если мы не говорим о сегодняшнем дне, мы обсуждаем новости, отправляем друг другу мемы и видео и говорим о современной поп-культуре.

Иногда я даже болтаю с ним по поводу того, что мне кажется странным в американской культуре. Ей будет чем поделиться.

Когда мы не обсуждаем эти темы, мы пытаемся пойти немного глубже и спросить, как мы на самом деле чувствуем . Если мы боремся с чем-то конкретным или просто хотим дать выход.

Я тоже из тех девушек, которые задают глупые вопросы, например, любишь ли ты меня, если вдруг я потеряю все зубы? Или, если я смотрю шоу и происходит какая-то драма, я бы задала гипотетические вопросы, например: что, если ваши друзья наймут девушку, чтобы соблазнить вас, потому что я им не нравлюсь и они хотят, чтобы мы расстались, что бы вы сделали?

Ага , это я.

Иногда (и сам того не осознавая) мы оказываемся в монотонной рутине. Мы продолжаем задавать одни и те же вопросы снова и снова, хотя нам нужно использовать это время, чтобы лучше узнать друг друга.

Это не должно быть все время серьезным вопросом. Иногда забавные вопросы могут многое рассказать нам о личности этого человека.

Эти вопросы, которые вы задаете своему парню на расстоянии, помогут вам узнать больше о нем, а также о вас!

Вопросы, которые нужно задать своему парню на расстоянии

1.Если бы вы могли узнать больше о любой Вещи, что бы это было?

2. Что является самой сильной стороной наших отношений?

3. Довольны ли вы нашим нынешним уровнем эмоциональной близости?

Важно задать этот вопрос! Неважно, если у вас не закончатся идеи для разговора. Находиться в отношениях на расстоянии означает, что мы должны больше развивать эту сторону наших отношений. Если мы этого не сделаем, отношения не пойдут в идеальном направлении.

4. Какое имя лучше всего придумать для домашнего животного?

Приятно думать о совместной жизни. Если ваша вторая половинка любит животных, это отличный вопрос! Это открывает по-настоящему интересный разговор о том, какое домашнее животное вы хотите, сколько, какая порода собак ваша любимая и т. Д.

5. Какие пять вещей в вашем списке самых важных?

6. Если бы вам пришлось убить пятерых невинных людей, чтобы спасти мою жизнь, вы бы?

Немного драматично, но мне всегда так весело отвечать на эти вопросы.Это так интересно, когда мы можем проанализировать обстоятельства.

7. Какая ваша любимая семейная традиция?

Этот вопрос также позволит вам узнать, как будет выглядеть ваша совместная жизнь. Если ему нравится делать что-то на Рождество или на день рождения! У меня и моего парня разные традиции Рождества, на самом деле мы больше отмечаем Сочельник, а его семья проводит все мероприятия в течение 25-го числа. Теперь нам просто нужно выяснить, как мы собираемся реализовать обе традиции.

8. Вы бы предпочли иметь неограниченное количество острых блюд на всю жизнь или неограниченное количество сладостей на всю жизнь?

9. Когда наступает день, как вы хотите отпраздновать сокращение дистанции?

10. Чем вы хотите заняться в следующий раз, когда мы будем вместе?

Планировать следующую поездку вместе — очень весело, а расстояние становится немного менее ужасным. Я люблю строить планы, и для меня это отличный способ не беспокоиться о отношениях на расстоянии.

11. Вы бы предпочли быть лучшим игроком в ужасной команде или худшим игроком в отличной команде?

12. Если бы джинн исполнил вам три желания прямо сейчас, чего бы вы пожелали?

13. Вы бы изменили что-нибудь в себе?

Важный вопрос, потому что он позволяет узнать о его трудностях и неуверенности. Поэтому, даже если он не просит о помощи, вы можете делать мелочи, чтобы он почувствовал себя лучше.

14.Вы находите книгу и начинаете читать только для того, чтобы обнаружить, что это ваша жизнь. Вы дошли до той точки, в которой находитесь сейчас, переворачиваете ли вы страницу, зная, что не сможете изменить грядущие события?

15. Как вы думаете, выросли ли мы как пара с тех пор, как начали наши отношения на расстоянии?

Это отличный способ узнать, идете ли вы в правильном направлении. Не забывайте всегда быть открытым и спрашивать его мнение о вещах. Вы могли подумать, что все идет хорошо, но для него это могло быть не так.Если он из тех парней, которые мало что открывают, вам нужно спросить, чтобы убедиться, что все идет хорошо. Общение — ключ к успеху!

16. Поддерживает ли ваша семья наши отношения?

17. Что вас больше всего во мне раздражает?

18. Вы бы предпочли прожить 30 дней без телефона или всю жизнь без десерта?

19. Что, по вашему мнению, является нашей самой большой слабостью как пары?

Очень важно проанализировать все свои аспекты в паре.Здесь и там стоит остановиться и проанализировать, как идут дела. С чем вы боретесь и что нужно изменить. Так же, как когда вы делаете размышления в конце года, так что вы можете начать все заново.

20. Чувствуете ли вы эмоциональную поддержку?

21. Были бы у нас длинные отношения на расстоянии , если бы мы жили в 18 веке и когда-то мотыльком единственным способом общения были письма?

22. Опишите отпуск своей мечты.

И кто знает, может, однажды ты сможешь сделать это для него!

23. Чувствуете ли вы себя любимым?

24. Что вы больше всего ненавидите в наших отношениях на расстоянии?

Я имею в виду, очевидно, расстояние, но что еще, по вашему мнению, он ненавидит в разлуке? Просите уточнить! Так интересно узнать точку зрения своей второй половинки!

25. Как бы вы поступили, если бы у вас возникли разногласия с одним из членов моей семьи или друзей?

Сложный вопрос! Хотя мы, вероятно, не знаем наверняка, как мы отреагируем на определенную ситуацию, хорошо знать, как, по нашему мнению, мы отреагируем.

26. Что вы неправильно понимали в детстве и только намного позже поняли?

27. Если бы вам осталось жить всего неделя, что бы вы сделали?

28. Каким самым глупым образом вы получили травму?

29. Сядете ли вы в тюрьму за то, что я сделал, чтобы я мог продолжать жить своей жизнью?

Кроме того, что бы вы почувствовали, если бы он это сделал? Вы бы просто приняли любовь и позволили ей произойти? Интересный вопрос, правда?

30.Какой момент в наших отношениях вы больше всего любили?

31. Вы подозреваете, что ваши соседи могут жестоко обращаться с ребенком, вы занимаетесь своими делами или звоните в полицию?

32. Какой товар сегодня самый бесполезный?

33. Считаете ли вы себя материалистом?

34. Чем вы всегда хотели заниматься в детстве, но так и не смогли?

35. Что вы думали в первые несколько месяцев наших отношений на расстоянии?

Мне нравится этот вопрос! В основном потому, что я любопытный и хочу знать, что думает мой парень.Кроме того, это позволяет узнать, через что они прошли в то время. В моем случае… Я безумно ревновал. Сыну сначала было тяжело!

36. Кто-то называет меня ужасным. Вы позволяете мне сражаться в моих собственных битвах или вскакиваете и защищаете меня?

37. Если бы вы могли навсегда изменить окончание одного фильма, что бы это было?

38. Какие вещи вы хотите, чтобы мы делали вместе?

Тогда вы можете продолжить этот разговор и составить список желаний пары! Создайте документ Google, который вы оба можете редактировать и продолжать добавлять.Это может быть время, когда вы вместе, или когда вы наконец сокращаете расстояние.

39. Кого или где вы бы преследовали, если бы были призраком?

40. Как вы думаете, мы хорошо общаемся? Если нет, как мы можем их исправить?

41. Вы когда-нибудь чувствовали, что отношения на расстоянии сдерживают вас?

Сложный вопрос прямо здесь! Ответ может немного обидеть, если он скажет «да», но также знайте, что он с вами по какой-то причине.Вы решили пройти дистанцию, потому что любите друг друга, но давайте не будем лгать друг другу. Это сложно. Особенно, когда мы не знаем, когда сокращаем дистанцию.

42. Как вы думаете, можно ли дружить только с человеком противоположного пола? Вы не возражаете, если бы моим лучшим другом был парень?

Мы уже знаем, что трудно доверять своему партнеру, когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, но теперь вы также начинаете беспокоиться о людях, которые его окружают.Это может быть коллега по работе или школьный друг. В большинстве случаев требуется несколько поездок, прежде чем мы сможем встретить всех его друзей. Подобные вещи могут свести с ума любого!

43. Какой самый странный сон тебе снился?

44. Вы когда-нибудь заранее репетировали телефонный звонок?

45. Вы когда-нибудь ревновали? Объясните некоторые ситуации, вызывающие ревность.

46. Что вы хотите сделать в следующем году, чего никогда раньше не делали?

47.Если бы вы могли жить в любую эпоху, что бы это было и почему?

48. Опишите меня тремя словами.

49. Как вы думаете, расстояние помогло нам расти индивидуально?

Это интересная перспектива. В моем случае, я думаю, это мне очень помогло. Я более терпелив и научился лучше выражать свои чувства. Что вы думаете об этом вопросе?

50. Вам предлагают таблетку, которая делает вас на 50% умнее, но навсегда удаляет волосы, в том числе и брови.Вы это понимаете?

Бывает ли, что у вас заканчиваются идеи, о которых можно поговорить со своей второй половинкой? Если это случается с вами, что вы обычно делаете? Дай мне знать в комментариях!

Кроме того, если вы хотите прочитать больше советов о взаимоотношениях на расстоянии, щелкните здесь.

С уважением,

PS: Если вы ищете милый подарок для своего друга или подруги, живущего на расстоянии, ознакомьтесь с моими купонами на любовь ниже!

Их можно получить всего за 5 долларов.