• Новости
• Свежее
• Лучшее
• Время есть
• Подкасты
• Тесты
• Сервисы
• Все рубрики

Рубрики

• Тренды
• 🕵🏻‍♂️Ответы
• Адвент-календарь
• 🦠Коронавирус

11 простых способов полюбить себя

Когда мы говорим «влюбиться», то всегда думаем о каком-то другом человеке. Нам даже странно слышать фразу «я начинаю влюбляться в себя».

Но факт в том, что многие из нас достигли той точки, когда полюбить себя просто необходимо. Причины этому могут быть разные: либо мы слишком долго заботились о ком-то другом, либо мы внутренне истощены и нуждаемся в новом источнике энергии.

Ты чувствуешь себя выжатым как лимон; иногда, чтобы справиться с этим, нужно совсем немного любви. Даже маленькая частичка этого чувства таит в себе огромный потенциал и способна вернуть тебя к жизни.

Ты уже любил в своей жизни, но чаще всего кого-то другого. Сейчас мы изменим сценарий и направим это великое чувство в сторону того, кто больше всего его заслуживает, — тебя.

Ты знаешь как любить себя, просто позабыл

Любить — очень простой процесс, который в любой момент можно завести заново. Ты вновь почувствуешь всю красоту жизни, как только в тебе возгорится пламя любви, которое потушить будет практически невозможно.

Как только ты научишься искусству наполнения самого себя, тебе больше не понадобится искать тех, кто даст тебе любовь. Больше не нужно будет гнаться за любовью, и никогда ты уже не почувствуешь недостаток любви в своей жизни.

Давай представим. Ты — ведро, ты пытаешься наполнить кого-то другого. Ты стараешься и стараешься, но к концу дня ты всё ещё пустое ведро. Ты хочешь понять, как бы создать свой собственный кран, да так, чтобы наполнять себя в любой нужный момент и чтобы ещё оставалось немного для кого-то близкого или даже не очень близкого.

Пришло время раскрыть искусство любви.

1. Вдохни
   Сделать глубокий вдох — та простая роскошь, которую мы можем себе позволить. Когда мы дышим глубоко, мы активируем процесс расслабления в нашем организме, который, в свою очередь, запускает процесс восстановления. Когда тело расслаблено, то наше сознание также расслабляется. Попробуй этот простой способ — никто не хочет быть сплошным комком нервов.

   Нервы и стресс способствуют выработке кортизола — чрезвычайно вредного для организма гормона. Поэтому, глубоко вдохни и расслабься. Сфокусируй всё внимание на данном моменте и вырази заботу и любовь своему телу и уму.

2. Обними себя
   При объятиях организм выделяет «приятный» гормон окситоцин, который также называют «гормоном любви».

   Представь, что ты обнимаешь того, кого очень сильно любишь. Это может быть твоя давно потерянная любовь или член семьи, с которым вы очень долго не виделись. Представь всю силу и мощь такого объятия и свои эмоции перед этим моментом.

   Направь это чувство внутрь себя. Обними сам себя так же крепко, как обнял бы их. Представь, что они тоже отвечают тебе со всей нежностью и любовью. Замри в этом моменте, прочувствуй глубину. Чем искренней ты это сделаешь, тем бОльшую силу обретёшь.

3. Сделай себе комплимент
   Что есть такого, что ты очень любишь и ценишь в самом себе? Это могут быть твои амбиции или открытость и дружелюбие. Это могут быть даже твои восхитительные кудрявые волосы. Главное — сделать себе по-настоящему искренний комплимент, чтобы почувствовать поток любви к самому себе.

   Может показаться странным говорить самому себе комплименты, но это важно сделать. Ты должен преодолеть возможный дискомфорт и принять комплимент. Какие эмоции это вызвало у тебя? Улыбку или смех?

   Пусть положительные эмоции наполнят тебя. Прими комплимент с открытой душой, их ещё будет немало.

4. Выключи свой телефон, отключись
   Та уйма времени, которое мы проводим со своими девайсами, на самом деле может отрицательно сказаться на нашем самочувствии и мироощущении. Когда со всех сторон мы окружены виртуальным миром, мы позволяем реальной истинной красоте окружающего мира пройти мимо нас незамеченной. Улыбка прохожего, виляние хвоста собаки, кружение упавшего с ветки листика… Мы пропускаем всё.

   Если мы заметим мир вокруг нас, то сможем проникнуть и внутрь самих себя. Посвяти хотя бы немного времени природе и стань её частью. Дыши и будь в настоящем.

   Сообщения, соц.сети и телефоны подождут.

5. Прогуляйся
   Здоровое тело — то, к которому относятся с любовью и уважением. Прогулки позволяют нам осмыслить мир, дарят время просто наслаждаться дыханием и возможность поразмышлять о будущем.
   Можно воспринимать прогулку даже как способ медитации. Фокусируй внимание на каждом своём шаге, поблагодари природу за способность ходить. Твои тревоги растворятся, и ты заново откроешь любовь к самому себе, которая всегда была внутри.

6. Улыбнись
   Когда ты улыбаешься, представь, как сила улыбки приносит тепло всему твоему телу. Позволь улыбке наполнить каждую частичку тебя благодарностью и радостью.

   Представь, что ты улыбаешься любви всей своей жизни, только направь улыбку самому себе.
   А теперь раскрой всю мощь такой улыбки и направь её силы внутрь себя.

7. Запиши свою заветную мечту и сделай шаг ей навстречу, сейчас
   Возьми листок бумаги и напиши заголовок «Мои мечты», начинай мечтать.
   Пусть карандаш двигается сам — посмотри, к чему это приведёт. Будь открыт своим мыслям и не осуждай ни единую.

   Как только ты раскрыл все свои желания, оставив их на бумаге, расслабься и отдохни.

   Затем взгляни на листок и посмотри, что больше всего цепляет твой взгляд. Что-то из того, что ты записал, будет вызывать у тебя искренние эмоции и интерес. Вот это и есть то, что ты искал.

   Ну и как только нашёл, сделай первый шаг навстречу исполнению написанного. Этот толчок вернёт тебя к жизни в любви с самим собой.

8. Побалуй себя
   Мы часто излишне балуем других подарками, даже если это просто знаки внимания. Теперь настало время хоть чуточку побаловать себя: закажи любимое блюдо в ресторане или посети своё любимое место. Думай об этом как будто о романтическом свидании с самим собой. Мы все знаем, что ты этого заслуживаешь.
9. Напиши пять вещей, которые ты любишь в себе
   Это продолжение третьего пункта о комплименте самому себе. Если ты прошёл тот пункт с лёгкостью и радостными эмоциями, то ты готов к этому шагу. Теперь твоя цель — найти ещё больше вещей в самом себе, которыми ты гордишься и любишь, и записать их.
   Но только не делай задание наполовину, вполсилы. Ты должен искренне любить эти моменты, которые записываешь о себе.

10. Посмотри в зеркало и скажи «я люблю себя»
    Это уже новый уровень в любви к себе. Возьми зеркальце, открой глаза и загляни глубоко в них, почувствуй любовь изнутри.

    Представь, что произносишь эту фразу тому, кого очень сильно любишь.
    Произнеси громко и повтори столько раз, сколько сможешь. Почувствуй своё полное вовлечение в этом момент. Чем сильнее ты его прочувствуешь, тем больше любви ощутишь.

11. Пошли записку с благодарностью тому, кого любишь
    Когда ты делишься любовью, эта любовь всегда найдёт путь обратно к тебе. Иногда она возвращается даже в десятикратном размере. Подумай о ком-либо, к кому испытываешь глубокие чувства, и расскажи о них. Расскажи им, что именно ты любишь в них и что ценишь, пусть даже это будут совсем маленькие вещи.

Начни с малого, но сейчас! Вскоре ты будешь переполнен благодатью и любовью.
А какие способы добавить больше любви в жизнь есть у вас? Делитесь в комментариях.

Более 100 способов сделать мужчине приятное – Счастливая женщина

Как сделать приятное мужчине
(выбирайте то, что вам нравится)))

1. Выйти за него замуж (лучший твой подарочек – это я!)
2. Сделать хороший массаж спины
3. Станцевать только для него красивый танец в белье – или без
4. Подарить ему незабываемую ночь любви
5.Целовать его перед тем, как он уходит на работу
6.Радостно встречать его с работы
7.Не ругать его увлечения, работу, друзей, маму
8.Подарить ему билеты на спортивную игру его любимой команды
9.Поддерживать порядок в доме
10.Помыть его машину, сделать ей химчистку
11.Согласиться с покупкой новых дисков для машины
12.Приготовить ему обед на работу
13.Устроить ему квест с заданиями в поисках подарка
14.Согласиться с покупкой собаки, кота или рыбок – если он их любит
15.Положить в машину диск с его любимой музыкой
16. Пригласить в гости его друзей
17.Положить в свою сумочку его фотографию
18.Сделать ему массаж лица и головы
19.Подарить ему подписку на спортивный кабельный канал
20.Не критиковать его вкусы – в еде, музыке, спорте, одежде

21.Увеличить скорость домашнего интернета
22.Подарить ему поездку на картингах (а еще лучше – уже пригласить туда его друзей)
23.Вести дневник благодарности мужу
24.Сделать красивый клип из его фотографий – или ваших общих
25.Подарить ему защитный экран на его телефон или чехол
26.Подарить ему красивую авторучку – можно еще с красивой гравировкой
27.Устроить пикник на природе – например, встретить рассвет или закат
28.Подарить ему большой набор хороших инструментов – и удобную сумку для него же
29.Организовать поход с палатками на выходные в красивые места
30.Купить – а еще лучше связать – ему теплый и красивый свитер (например, с оленями)
31.Положить ему в машину хорошие тряпочки для стекол, зеркал и самой машины. Еще лучше их периодически брать на стирку – и класть обратно.
32.Подарить ему хорошую сумку для ноутбука или рабочих тетрадей
33.Покататься вместе на горных лыжах
34.Почистить его ботинки
35.Ухаживать за ним, когда он болеет, — приносить теплый чай, носки
36.Подарить ему удобный и красивый кошелек
37.Перед холодной зимой запасти для него хорошее термобелье
38.Устроить ему катание на водных лыжах
39.Подарить ему абонемент в ближайший бассейн
40.Сдать в химчистку его пуховик или пальто

41.Предложить ему на пляже поиграть в волейбол с другими мужчинами
42.Позаботиться о его процветании — с помощью васту, фэн-шуя и других методов
43.Если он играет на гитаре – подарить ему сертификат в хороший музыкальный магазин
44.Верить, что все у него получится, постоянно говорить ему об этом
45.Специально для него заваривать вкусные и полезные травяные чаи, которые помогут ему в его недомоганиях
46.Подарить ему хорошие кроссовки – или сертификат на покупку таких кроссовок
47. Молиться за него каждый день
48.Узнать у его мамы рецепт его любимого блюда из детства – и приготовить его
49.Подписать ему милую открыточку словами любви и благодарности
50.Сделать массаж стоп, снять усталость с его ног
51.Посмотреть вместе его любимый фильм
52.Подарить ему книгу его любимого автора
53.Оформить подписку на его любимый журнал на год
54.Подарить ему форму его любимой спортивной команды
55.Сразиться с ним в компьютерной игре
55.Подарить ему кружку с его именем или надписью «Boss»
57.Сделать ему шуточный подарок — тапочки с долларами,
58.Подарить ему швейцарский многофункциональный ножик
59.Сходить вместе на спортивный матч
60.Приготовить ему ванну с солью для расслабления после рабочего дня

61.Приготовить на ужин его любимое блюдо
62.Подарить ему курс массажа в хорошем салоне
63.Съездить в баню вместе
64.Организовать игру в пейнтбол для него и его друзей
65.Подарить ему mp3 плеер с его любимой музыкой
66. Подарить ему билеты на его любимую музыкальную группу
67.Устроить для него мальчишник
68.Давать ему время для компьютерных игр
69.Подарить ему абонемент в тренажерный зал
70.Подарить ему билет на тренинг, на который он хотел бы сходить
71.Начинать разговор по телефону со слов: «Да, любимый!»
72.Всегда говорить ему «Да»
73.Приготовить на ужин что-нибудь новенькое
74.Спросить у его родителей, о чем он мечтал в детстве и сделать это
75.Купить ему новый ремень
76.Попросить его друга, с которым они давно не виделись, записать для него видеопривет или поздравление с праздником
77.Написать ему список «101 вещь, которую я в тебе люблю»
78.Назвать в честь него сына – или хотя бы предложить
79.Подарить ему обучающий курс по его хобби
80.Купить ему набор хороших носков

81.Приготовить ему не только вкусную, но и полезную пищу
82.Поместить дома ваш семейный портрет на самом видном месте
83.В день его рождения украсить весь дом
84. Подарить ему цветок в знак своей любви
85.Сделать ему красивый фотопортрет
86.Дать ему время, чтобы он мог поиграть в футбол, баскетбол, волейбол – или то, что он любит
87.Подарить ему машинку или вертолет на дистанционном управлении
88.Купить ему хороший чехол для телефона
89.Купить ему новый выпуск журнала про его хобби
90.Купить ему бандаж или мазь, если у него болит спина, колено, плечо
91.Одеваться так, как нравится ему
92.Позвонить его маме, спросить, что он всегда любил – и сделать это
93.Помогать ему покупать подарки для его родных и близких
94.Подать ему завтрак в постель
94.Позвонить его папе и спросить, что он любит – и сделать это
96.Красиво сервировать стол лучшей посудой и вкусными блюдами – без повода
97.Приготовить только для него ужин при свечах
98.Испечь для него торт – без повода
99.Сходить в гости к его друзьям
100.Прочитать его любимую книгу
101.Вовремя закрыть рот – и хотя бы один день не спорить с ним
102. Предложить ему принять участие в каких-то соревнованиях
103.Сказать ему спасибо за все, что он для вас делает
104.Сделать ему комплименты – кто сказал что мужчины их не любят?
105.Купить ему подарок, о котором он давно мечтал
106.Купить ему подарочек для его хобби (например, рубанок, если он режет по дереву или часы для отслеживания активности, если он занимается спортом)
107.Вышить ему рубаху в народном стиле
108.Купить ему мяч (футбольный, баскетбольный, волейбольный, для регби – в зависимости от того, что он любит)
109.Поощрять его занятия спортом
110.Связать ему рукавицы или шарф
111.Помочь ему собрать красивый и удобный гардероб
112.Позаботиться о его бритвенных принадлежностях
113.Погладить ему все рубашки, чтобы каждый день можно было выбирать, что надеть
114.Разобрать его носки по парам, зашить те, которые можно зашить, выбросить те, которые починить нельзя
115.Написать ему записочки с признаниями в любви и разложить по карманам
116. Предложить ему вечером отдохнуть с друзьями, только мужиками
117.Написать на зеркале утром: «Я тебя люблю»
118.Отправить ему смс с признанием в любви без повода
119.Надевать для него красивое белье
120.Красиво одеваться дома – только для него
121.Спрашивать у него совета – по поводу своей работы, своей внешности и так далее
122.Спланировать для вас отпуск или небольшое путешествие
123.Учитывать его интересы при планировании отдыха и совместного досуга (экстремальные развлечения)
124.Подарить ему подарочный сертификат в спортивный магазин – или магазин для рыбаков – если он увлекается
125.Подарить ему модель для его коллекции – если он коллекционирует что-то
126.Поддерживать его желание приключений – подарить прыжок с парашютом, полет на дельтаплане или что-то подобное
127.Стать его главной фанаткой, чем бы он ни занимался
128.Просить у него помощи, особенно там, где требуется мужская сила
129.Сходить в салон компьютерных игр и от души погонять на машинах и мотоциклах
130. Давать ему поспать утром, особенно в выходной
131.Спросить его: «А чего тебе хочется? Что я могу сделать для тебя?»
132.Сделать для него фотокнигу: «Мой герой» — или вместе с ребенком «Мой папа»
133.Подарить ему набор шоколадок (практика показывает, что очень многие мужчины – сладкоежки, хотя тщательно это скрывают)
134.Разделить его увлечения – например, вместе посмотреть баскетбол, даже если вам это скучно
135.Сделать подарок его маме, по поводу или без повода
136.Купить ему витамины и помочь вовремя их принимать
137.Родить ему ребенка (по мне так лучший подарок:))
138.Дать ему отдохнуть после работы в тишине и одиночестве
139.Отпустить с друзьями – на рыбалку, в спортивный клуб
140.Подчеркивать в детях хорошие качества и добавлять – как у папы!
141.Не мучить его своими увлечениями – и на любимые «Сумерки» пойти с подругой
142.Помочь ему в его работе – чем сможете (лучше опять же спросить)
143.Составить его гороскоп у хорошего астролога – и подарить, не читая (захочет – поделится)
144. Заниматься собой, наполняться энергией, чтобы потом отдавать ее – мужу
145.Носить платья и юбки, становиться женственней с каждым днем – даже если он сразу не поймет, что изменилось, потом оценит!

Легкие прически самой себе за 5 минут на каждый день с фото и видео

Добрый день, дорогие мои читатели! Наверное, каждая женщина или девушка испытывает хроническую нехватку времени перед работой, учебой. При этом хочет выпорхнуть из дома элегантно одетой, с красиво уложенными волосами. Если с нарядом проще, можно подготовить с вечера, то прическу заранее не сделаешь. Значит задачу придется решать утром и желательно побыстрее. Какие же легкие прически самой себе за 5 минут можно создать?

Мальвинка

Подходящая укладка на каждый день для длинных, средних волос и даже короткого каре. Базовое исполнение: пряди передней части головы от уха до уха или две височные заводятся назад, закалываются или скрепляются в хвост. На такие варианты потребуется не более минуты, но они порядком наскучили.

Разнообразьте мальвинку. К примеру, сверните пряди в жгуты или выверните хвост и обвейте для маскировки удерживающую его резинку прядью волос.

Сделайте мальвинку из двух вывернутых хвостов: сначала из теменной части сооружается первый, потом к нему добавляются височные пряди и пониже затягиваются другой резинкой. Мальвинку можно сформировать из заплетенных от висков косичек-колосков или в виде банта.

Его сооружение поэтапно выглядит следующим образом:

1. Две широкие пряди от висков перехватите резинкой так, чтобы образовалась небольшая петля.
2. Разделив ее пополам, сделайте из петли лепестки банта, закрепите невидимками.
3. Прядью обкрутите серединку между лепестками, зафиксируйте конструкцию.

Смотрите на фото поэтапно, как это сделать:

Прическа смотрится оригинально и стильно.

Читайте также:

Женские красивые и праздничные прически на средние волосы с фото и видео пошагово

Конский хвост

Элегантен высокий вариант на идеально гладких длинных волосах. Основание хвоста оберните декоративной лентой, жгутом или прядью.

Другая разновидность оформления: по всей длине сформировать «фонарики», скрепляя волосы резинками на расстоянии друг от друга. Руками придайте «фонарикам» округлую форму.

Эффектно смотрится на средней длине низкий хвост с начесом. Перед тем как собрать его, начешите на макушке волосы для объема. Удерживающую резинку замаскируйте. Красивая прическа готова!

Как сделать один из вариантов данной прически поэтапно, смотрите в этом видео:

Пучок

Строгий пучок «училки» давно научился быть романтичным, изысканным, небрежным, и это самая простая прическа для длинных волос. Соберите высокий хвост, на последнем витке резинки вытащите объемную петлю-подушку и оберните ее свободными прядями, сооружая пучок.

Вариант на средние волосы из пары высоких хвостов. Заплетите каждый в косичку из двух или трех прядей и уложите вокруг оснований в один пучок. Еще легче разделить волосы на две части, завязать на затылке в узел и вокруг уложить жгуты из прядей.

Можно собрать низкий хвост, вывернуть и продевать в получившееся отверстие свободные пряди, наматывая объемный валик. В моде сейчас и полупучки в сочетании с распущенными волосами.

Их делают даже на коротких стрижках, если есть хоть немного длины. Соберите теменную часть в хвост и вокруг его основания уложите некрупный пучок из жгута или косы, сплетенной из двух или трех прядей.

Смотрите больше вариантов этой прически в видео:

Читайте еще:

Обзор красивых и легких причесок на разную длину волос: пошаговое видео

Ракушка

Прическа в ретро-стиле для средней и большой длины. Классическое исполнение: отделите спереди немного волос и заколите, чтобы не мешали. Остальные зачешите на одну сторону и зафиксируйте невидимками, собрав из них прямую линию снизу-вверх. Отделенную переднюю часть начешите для придания объема и уложите назад. Зачесанную набок гриву возьмите за кончики и намотайте вокруг пальца. Образовавшийся валик скрепите шпильками и невидимками.

Классическую ракушку можно осовременить низким хвостом, соорудив валик только из части волос. Или сделать два валика навстречу друг другу.

Другой вариант этой прически смотрите в видео:

Косы

Эффектные прически на длинных и средних волосах создаст мастерица, умеющая плести французскую косу. Если навык есть, много времени укладка не отнимет.

Косу можно заплести толстую или тонкую, пустить от макушки до затылка или сбоку, уложить в корону или полукорону, сделать несколько кос, сочетать с хвостом или пучком.

Плетение может появиться не только в длинных или средних, но и в коротких волосах, на стрижках это смотрится необычно.

Посмотрите в этом видео какие можно делать красивые прически:

Возможно вас еще заинтересует:

Фото долговременных укладок на средние волосы — разнообразные варианты

Волны и хаос

За пять минут можно успеть соорудить хвост или пучок и добавить прическе романтичности, завив пряди у лица плойкой. Такие локоны украсят и просто распущенные волосы. Кстати, если на широкую плойку спиралью накрутить высокий хвост, это будет выглядеть эффектно.

Завитые локоны по-новому обыграют и короткую стрижку. К примеру, обработайте плойкой длинную косую челку и противопоставьте ей гладкость остальной прически. Или подвейте отдельные верхние пряди, например, в каре. Стрижка будет выглядеть свежо и необычно.

Легкие прически самой себе за 5 минут включают и модный тренд — небрежные укладки. Чтобы организовать их на коротких волосах, достаточно нанести мусс или пенку и, не расчесывая, разобрать, взбить руками, создавая на голове легкий хаос.

Кстати, и нарочито небрежные пучки, с как бы случайно выбивающимися прядями, сейчас тоже очень популярны.

Если вы хотите узнать больше секретов о красоте, подпишитесь на обновления моего блога. Вместе с его материалами, вам будет нетрудно следовать моде и стилю.

47 способов сделать женщине приятно

Список простых «мелочей», которые мужчинам, зачастую, сложно понять, однако они способны сделать женщине приятно!

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 5.9k. Опубликовано 07.08.2014

«Утверждение, что невозможно всю жизнь любить одну и ту же женщину, так же неразумно, как и считать, что известному скрипачу для исполнения разных песен нужны совершенно разные скрипки»
~ Оноре де Бальзак

Мужчины, не бойтесь: 47 способов выразить женщине любовь – это не так уж и много. Когда вы начнете их практиковать, вы войдете в азарт, и, дойдя до 47-го пункта, удивитесь, а почему список закончился… На самом деле, попробуйте каждый день для своих жен делать хотя бы три вещи из этого перечня. Ваш брак преобразится.

1. Первое, что вам важно сделать, возвратившись домой, – это обнять жену.
2. Расспросите ее о прошедшем дне. Ваши вопросы покажут ей, что вы в курсе ее планов. (К примеру: “Ты была у врача? И что он сказал?”)
3. Учитесь слушать и задавать вопросы.
4. Иногда приносите жене цветы, без определенного повода. Пусть это будет для нее приятным сюрпризом.
5. Не дожидайтесь пятницы, чтобы спросить у жены, как она хотела бы провести выходные, планируйте это вместе.
6. Если жене нужно приготовить обед, а она устала или очень занята, предложите помочь ей.
7. Делайте жене комплименты, наверняка у вашей женщины масса достоинств.
8. Уважайте ее чувства, когда она сердится или расстроена.
9. Если чувства жены задеты, выразите ей свое сочувствие: “Мне очень жаль, что ты так переживаешь”. И больше ничего не говорите. Предоставьте ей возможность оценить ваше внимание. Не предлагайте советы, не старайтесь доказать, что ее переживания – не ваша вина.
10. Если вам нужно побыть одному, скажите жене, что это не связано с ней, просто вам необходимо время, чтобы подумать о некоторых вопросах. Когда вы придете в себя, объясните причину вашего беспокойства.
11. Если посуду обычно моет жена, время от времени предлагайте ей свои услуги, особенно если она устала.
12. Обнимайте почаще свою жену, прикосновение с любовью имеет целительную силу.
13. Звоните жене с работы, чтобы узнать, как у нее идут дела, или чтобы поделиться новостью, а иногда и просто для того, чтобы сказать: “Я люблю тебя”.
14. Если кто-то вывел вашу жену из душевного равновесия, примите ее сторону.
15. Предложите сделать ей массаж .
16. Не забывайте о ласках, не связанных с сексом.
17. Будьте терпеливы, когда жена делится с вами своими переживаниями. Не поглядывайте на часы. Проявите внимание.
18. Если вы вместе смотрите телевизор, не переключайте постоянно каналы, поинтересуйтесь, что интересно ей.
19. Проявляйте к жене внимание на людях.
20. Закажите абонементы в театр, филармонию, оперу, на балет или в другие места, где она любит бывать.
21. Находите повод, по которому вы могли бы нарядно одеться.
22. Отнеситесь с пониманием, если жена задерживается или решает сменить туалет.
23. Находясь с женой в обществе, уделяйте ей больше внимания, чем другим.
24. Отдавайте предпочтение жене перед детьми. Пусть дети видят, что ваше внимание в первую очередь отдается их матери.
25. Делайте жене маленькие подарки: конфеты или духи. Или во время походов в супермаркет предложите купить что-то особенно для неё – что она хочет сама себе.
26. Фотографируйте жену .
27. Устраивайте короткие романтические прогулки.
28. Целуйте ее.
29. В торжественных случаях, таких, как юбилей или дни рождения, напишите жене письмо или открытку.
30. Обращайте внимание на то, как жена выглядит, и не забывайте высказаться по этому поводу. Заметьте: “Ты сегодня отлично выглядишь” или “У тебя усталый вид”, а потом поинтересуйтесь: “Как у тебя прошел день?”.
31. Посещайте танцевальные вечера или берите вместе с женой уроки танцев.
32. Напишите жене любовное послание или посвятите ей стихотворение, чтобы приятно ее удивить.
33. Оказывайте ей те же знаки внимания и старайтесь вести себя с ней так же, как и в начале вашего знакомства.
34. Открывайте перед женой дверь.
35. Когда жена готовит, оцените ее кулинарное искусство.
36. Когда жена с вами разговаривает, смотрите на нее.
37. Разговаривая с женой, прикасайтесь к ней рукой.
38. Проявляйте интерес к ее знакомым, увлечениям, книгам, которые она читает.
39. Постарайтесь ложиться спать в одно время с ней.
40. Если жена сделала прическу, подарите ей комплимент.
41. Находите время, чтобы побыть с ней вдвоем.
42. Не отвечайте на телефонные звонки в интимные минуты или тогда, когда она делится с вами своими переживаниями.
43. Покажите жене, что скучали, находясь в отъезде.
44. Покупайте любимые женой пирожные или пироги.
45. Если продукты обычно закупает жена, предложите сделать это вместо нее.
46. Благодарите ее, когда она что-то делает для вас. Ей это очень важно.
47. Уходя, целуйте жену.

Автор — Белик Елена

Новое видео:

как делать в домашних условиях самому себе, алгоритм

Человеческий организм представляет собой слаженный механизм, работающий как часы. Но порой случается, что этот механизм даёт сбой, и проблема лежит в засорённости внутреннего пространства. Для кишечника это особенно актуально. Возникновение запоров становится причиной многих побочных негативных явлений. Чтобы избавиться от шлаков и запоров, используют метод очищения – клизму. Проблема настолько деликатная, что не всегда хочется идти к врачам. Сегодня существуют разные приспособления, позволяющие упомянутую процедуру ставить самостоятельно дома.

Что представляет собой клизма? Это процесс введения внутрь прямой кишки растворов: воды, лекарственных препаратов, травяных отваров, масел. При этом используются специальные приборы для успешного выполнения процедуры.

По мнению многих людей, клизма считается неприятной процедурой, поэтому ее редко применяют. Введение в толстый кишечник любой жидкости действительно сопровождается дискомфортом и проводится только в случае необходимости. Людям, которым процедура все-таки назначена специалистами, важно знать, как сделать клизму дома и все тонкости ее выполнения.

В древние времена клизма применялась широко, как основной способ, способствующий снижению веса и придания телу более изящной формы. Современная медицина рассматривает клизму только как очистительную процедуру и дополнительный метод, используемый при дисфункциях кишечника или диагностики патологий системы пищеварения.

Очистительная клизма: основные сведения

Вопрос, как делать клизму дома, больше всего интересует тех людей, которые ранее проводили другие различные очистительные процедуры для кишечника, но все мероприятия не принесли ожидаемого результата. С помощью клизмы организм избавляется от всевозможных ненужных засоров, таких как:

• Шлаков;
• Химических веществ, которые скопились в результате несбалансированного питания или принятия многих лекарственных препаратов;
• Токсинов.

Кроме того, процедура позволяет человеку избавиться от многих симптомов, вызванных нарушением работы системы пищеварения.

К таким неприятным признакам относятся:

1. Нерегулярный стул, когда наблюдается чередование запоров и диареи.
2. Слабость.
3. Вздутие в животе.
4. Болевые ощущения в суставах и пояснице, области правого подреберья.
5. Несвежесть дыхания.
6. Быстрая утомляемость.

Очистительные процедуры применяются только для толстого кишечника. Это объясняется тем, что тонкому кишечнику не требуется проведения принудительного очищения благодаря его перистальтике, которая способствует самопроизвольному продвижению кашицы по ЖКТ (желудочно-кишечному тракту).

Основными показаниями для выполнения клизм являются:

• Воспаления заднего прохода и толстого кишечника;
• Геморрой;
• Кровотечения желудка или кишечника;
• Злокачественные опухоли, которые локализуются в прямой кишке;
• Простатит;
• Болевые ощущения в животе.

Перед клизмой и в течение всего курса очистительных процедур пациентам следует следить за своим рационом. Сторонникам раздельного питания важно действовать по принципу, что углеводы должны употребляться после белковой пищи через 2 часа, а в каждую трапезу нужно включать зелень. Такие рекомендации позволят справиться с запорами и уменьшат количество требуемых для очищения клизм. Для естественного испражнения важно не пить молоко весь период применения клизм и больше есть легкой пищи (каши, приготовленные на воде, овощи и зелень, хлеб, но лишь грубого помола), чтобы система пищеварительная была обеспечена достаточным количеством клетчатки.

Виды клизм

Очистительные клизмы в зависимости от выбранной температуры могут быть:

1. Холодные. Их температура не превышает комнатной, но и не ниже 0°С. Они назначаются при парезах или атонических запорах, сильной интоксикации кала.
2. Прохладные. Раствор должен быть комнатной температуры. Такая клиз

Как заставить себя пописать: 9 средств и техник

В нормальных условиях здоровому человеку не требуется принудительное мочеиспускание. Вместо этого тело естественным образом скажет человеку, когда ему нужно в туалет. Принудительное мочеиспускание должно происходить только тогда, когда это необходимо для медицинского анализа.

Некоторые заболевания могут затруднить мочеиспускание, например, проблемы с простатой или инфекции мочевого пузыря. В этих обстоятельствах человек должен обратиться за медицинской помощью для устранения основной причины своих симптомов, вместо того, чтобы пытаться заставить мочеиспускание.

В большинстве случаев человек может помочь предотвратить проблемы с мочеиспусканием с помощью некоторых препаратов, например, выпив много воды перед приемом на прием, когда требуется анализ мочи.

Однако бывают случаи, когда человеку необходимо в туалет из-за анализа мочи или по другой причине, и он не может подготовиться заранее. Ниже приведены некоторые приемы и приемы, которые помогут вызвать мочеиспускание при необходимости.

Есть несколько способов заставить себя писать по требованию.

Эти методы могут не работать для всех. Человеку, возможно, придется попробовать несколько методов, чтобы найти то, что ему больше всего подходит.

Национальные институты здравоохранения рекомендуют следующие методы:

1. Постучать по области между пупком и лобковой костью

Сидя на унитазе, человек может постучать по области, расположенной между пупком и лобковой костью.

Кончиками пальцев можно осторожно, но твердо постукивать по коже возле мочевого пузыря каждые 30 секунд, чтобы стимулировать мочеиспускание.

2. Наклон вперед

Наклон вперед во время сидения на унитазе оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, что может способствовать мочеиспусканию.

3. Поместить руку в теплую воду

Поместить руку в теплую воду может вызвать желание пописать. Человек должен делать это, сидя на унитазе.

Если унитаз находится в пределах досягаемости от раковины или ванны, человек может позволить теплой воде течь из-под крана по руке.

4.Проточная вода

Звук воды может вызвать потребность в мочеиспускании. Человек, у которого есть проблемы с мочеиспусканием, может включить раковину перед тем, как пописать, или смыть воду перед тем, как использовать ее.

Некоторые люди считают, что воспроизведение записей с проточной водой также может иметь такой же эффект.

5. Выпивка при попытке помочиться

Питьевая вода или другая жидкость с низким содержанием сахара при попытке помочиться также может вызвать у тела мочеиспускание.

Людям может потребоваться выпить несколько глотков перед тем, как пописать, чтобы эта техника работала.

Не рекомендуется пить напитки с кофеином или алкоголь, так как они могут вызвать обезвоживание.

6. Выполнение маневра Вальсальвы

Маневр Вальсальвы включает в себя отталкивание вниз, как при попытке опорожнения кишечника. Человек может обнаружить, что использование предплечья для надавливания на нижнюю часть живота также помогает.

Людям не следует оказывать давление непосредственно на мочевой пузырь, так как это может вызвать обратное попадание мочи в почки и вызвать инфекцию.

7. Физические упражнения

Простые упражнения, такие как ходьба или выполнение прыжков, могут помочь человеку при мочеиспускании.

Перед тем, как отправиться в туалет, человек может захотеть сделать несколько кругов по дому или офису, чтобы стимулировать мочеиспускание.

8. Массаж внутренней поверхности бедра

Растирание внутренней поверхности бедра в туалете может помочь вызвать потребность в туалет. Человек должен осторожно помассировать внутреннюю часть ноги руками или пальцами.

9. Использование техник релаксации

Если человек нервничает или испытывает стресс из-за того, что не может писать, он может попробовать некоторые базовые техники релаксации, чтобы стимулировать мочеиспускание.

Держа глаза закрытыми, человек может сосредоточиться на расслаблении мышц, начиная с пальцев и рук и прорабатывая все части тела. Цель состоит в том, чтобы расслабить мочевой пузырь и стимулировать мочеиспускание.

Нервная система человека обычно отвечает за сигнализацию, когда мочевой пузырь полон и его следует опорожнить.Часто возникает ощущение полноты и давления.

В большинстве случаев человек может полагаться на эти естественные сигналы, чтобы знать, когда должно произойти мочеиспускание. Однако бывают случаи, когда мочеиспускание должно происходить по требованию, часто во время медицинских процедур.

Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым человеку может потребоваться пописать по требованию для медицинского обследования, включают:

• тестирование на наркотики
• радиологическое или ультразвуковое обследование
• общий анализ мочи, посев мочи и исследования крови
• цистоскопия, при которой трубка с камерой исследует мочевой пузырь и уретру
• уродинамические исследования, которые оценивают, насколько хорошо организм накапливает и выделяет мочу

Примеры уродинамических исследований включают урофлоуметрию, цистометрограмму (CMG), профилирование уретрального давления и электромиографию.

После операции у человека может развиться состояние, называемое нейрогенным мочевым пузырем. Это когда нервы больше не сообщают мозгу, когда пора мочиться.

Нейрогенный мочевой пузырь может привести к тому, что человек либо задерживает мочу слишком долго, либо испытывает затруднения при мочеиспускании, потому что он не может чувствовать, когда его мочевой пузырь наполнен.

Людям следует обратиться за медицинской помощью, если у них возникают проблемы с мочеиспусканием несколько раз в день. Отсутствие мочеиспускания может быть признаком основных заболеваний, требующих лечения, таких как инфекции мочевыводящих путей или проблемы с простатой.

Человек, испытывающий затруднения при мочеиспускании при необходимости сдать анализ мочи, вероятно, не имеет основного заболевания. Возможно, они недавно помочились или нервничают. В этих случаях человек обычно может вызвать мочеиспускание, используя перечисленные выше методы.

Проблемы с мочеиспусканием по требованию — не редкость при посещении кабинета врача.

Люди могут подготовиться к анализу мочи или другой медицинской процедуре, выпив больше воды и не мочившись непосредственно перед визитом к врачу.Если это невозможно, они могут использовать один или несколько описанных выше методов, чтобы вызвать мочеиспускание.

Наконец, если человек испытывает проблемы с мочеиспусканием вне медицинского обследования, ему следует обратиться за медицинской помощью для постановки правильного диагноза. Нелеченная инфекция может иметь серьезные последствия, поэтому крайне важно как можно скорее обратиться к врачу.

Как представиться на английском ► 4 простых шага

Вы знаете, как представиться на английском? Сегодня вы узнаете, как это сделать, но сначала позвольте мне рассказать вам историю о себе, когда я изучал французский язык.

Раньше я стеснялся, когда говорил по-французски.

Я понятия не имел, что сказать, когда встретил кого-то нового, особенно на новой работе.

«Bonjour, je m’appelle Christina».

А потом…?

Могу ли я сказать, откуда я? (чтобы они знали, почему я делаю так много ошибок с мужским / женским родом во французском…)

Могу ли я рассказать о своей работе?

Могу ли я сказать свой возраст?

А какие времена использовать?

Индекс: Как представиться на английском — что вы узнаете:

Вам сложно представиться на английском языке?

Должно быть легко сказать о себе 3 строчки.В конце концов, вы знаете себя лучше всех. Когда вы представляете себя на английском, словарный запас не очень сложный. Вы обычно знаете слова.

Так легко представиться на английском, не так ли?

Нет, не всегда. Сложно говорить о себе.

(Как однажды сказала Аланис Мориссетт: «Разве это не ирония?»)

Почему нет?

Ну, , потому что не всегда знаешь, что включить . Если вы начинаете работать в новой компании, возможно, вы чувствуете себя немного робким. А когда вы не чувствуете себя комфортно, вы делаете больше ошибок. Это нормально.

Вот некоторые типичные ошибки , которые я слышу ВСЕГДА. Все. Файл. Время.

«Привет, меня зовут Орели, мне 36 лет. Я финансовый менеджер. Я проработал в HP 4 года. У меня двое детей.»

Whaaaaaat? Вы видите, что не так в этом введении?

Если да, расскажите в комментариях! Посмотрим, будут ли у нас такие же идеи 🙂

Как представиться на английском за 4 простых шага

Итак, как вы правильно представитесь по-английски? Это проще, чем ты думаешь.Давайте взглянем.

Все, что вам нужно для начала, — это 4 шага.

Шаг 1. Назовите свое имя (хорошо, это очевидно…)

Начните с вашего имени и должности или вашего отдела. Действительно просто.
Вы можете просто сказать: «Привет, я (имя), , и я только начинал как (должность) в отделе (название вашего отдела) ».

Например:

Привет, меня зовут Бруно, и я только начинал работать консультантом по продажам в отделе маркетинга.

Шаг 2. Поделитесь важной информацией о себе

Вежливо и дружелюбно обращаюсь к и расскажите немного о себе . Вы не хотите просто задавать вопросы.

Светская беседа похожа на игру в пинг-понг . Иногда вы задаете вопросы, иногда даете информацию. Вы можете сказать что-нибудь о своей предыдущей работе.

Например:

• До этого я работал менеджером по решениям в Orange.

Шаг 3. Расскажите больше о себе

Мы хотим знать о вас еще ! Расскажите, например, как долго вы работаете в своей области.Для этого вам понадобится настоящее совершенное непрерывное время.

Например:

• Я работаю в телекоммуникационной отрасли около 12 лет.

Шаг 4: Время настольного тенниса! *

* посмотрите видео, чтобы понять, что это номер

И затем вы можете вернуть «беседу» другому человеку. Простой вопрос типа «А как насчет вас, чем вы занимаетесь?» хорошо, если вы еще не говорили на эту тему.

Другие варианты:

• А сколько времени вы здесь работаете?
• А как это место по сравнению с другими компаниями, в которых вы работали?
• Как вы попали в (область, в которой работает другой человек: финансы, туризм и т. Д.)?

Пусть разговор развивается. Расслабьтесь и наслаждайтесь.

Даже если вы ошибаетесь в английском, цель состоит в том, чтобы установить связь с другим человеком.

Самостоятельное введение на английском языке

Вы скоро начинаете свой (первый) урок английского языка и не знаете, как лучше представить себя в классе?

Я хотел бы показать вам несколько простых примеров самостоятельного введения в этой конкретной ситуации.

• Привет, я Мария. Я приехал из Нью-Дели в Индии и только начал работать помощницей по хозяйству в Нью-Йорке.
• Привет, меня зовут Том, и я собираюсь начать свой семестр по обмену. Я буду студентом UCLA (Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе).

Как представиться во время интервью

Еще одна сложная ситуация, когда нужно представиться — собеседование. Кто не боится вопроса: «Представьтесь, пожалуйста, по-английски»?

Чтобы подготовиться к этому, эти короткие примеры могут быть вам полезны :

• Доброе утро, меня зовут Себастьян Кларк.Я приехал на собеседование в 10 часов утра на должность менеджера по интернет-маркетингу.
• Здравствуйте, я Натали. Приятно познакомиться с вами лично. (если вы уже разговаривали с этим человеком раньше по электронной почте или телефону)

Ледокольные приговоры, с которых можно начать разговор с

Теперь, когда вы знаете, как представиться на английском и как работает разговор, следующим шагом будет активное начало разговора с кем-то. Звучит сложно? Я тебя прикрыл!

Чтобы помочь вам с этим, вот несколько ледокольных предложений для начала разговора .

Они пригодятся во многих ситуациях : в офисе, в школе или везде. Просто попробуйте их.

• Что это за напиток? (все любят говорить о напитках и еде)
• Мне нравится ваше имя. Вы назван в честь кого-то? (особенно хорошо работает в ситуациях, когда люди носят именные бирки)
• Как у вас дела сегодня? (простой, но эффективный)
• Кто ваш образец для подражания? (неважно, дядя это или суперзвезда, этот вопрос требует некоторого размышления, прежде чем дать ответ)
• Что вам больше всего нравится в родном городе? (хорошие воспоминания часто могут стать положительным началом разговора)
• Если бы вам пришлось использовать вымышленное имя, какое бы вы выбрали? (требует творческого подхода и скорее всего перейдет к забавному началу разговора)
• Если бы вам пришлось быть плиткой шоколада, кем бы вы хотели быть? (все любят шоколад и этот вопрос настолько абсурден, что ваш собеседник наверняка его запомнит)

Есть ли у вас другие предложения-ледокола, которые подходят вам? Делитесь ими в комментариях!

Помните: светский разговор начинается с представления себя, но это только начало!

После того, как вы представитесь на английском, вам нужно поговорить о чем-то: о вашем опыте, ваших проектах, ваших выходных, я не знаю!

Это светский разговор. Вы говорите обо всем и обо всем!

Практикуйте словарный запас и выражения, необходимые для беглой светской беседы. Позвольте мне научить вас! Моя программа коучинга для разговоров по светской беседе идеально подходит, чтобы помочь вам почувствовать себя более свободно и облегчить общение на английском языке.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию.

Вы можете начать заниматься прямо сейчас!

Представьтесь. Теперь тебе легко!

Плюс, вы меня знаете, но, может быть, я вас не знаю! И мне очень хотелось бы узнать вас получше.

Так что я с нетерпением жду встречи с вами в комментариях ниже.

Самые теплые пожелания,
Кристина

П.С. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу вашего резюме на английском языке, в четверг я приготовлю для вас сюрприз, но только если вы являетесь подписанным членом сообщества Speak English. Нажми здесь, чтобы присоединиться!

15 способов описать себя на собеседовании

15 способов описать себя на собеседовании был первоначально опубликован Американской маркетинговой ассоциацией .

Практически в каждом интервью интервьюер задает вопрос: «Как бы вы описали себя?» Хотя этого следует предвидеть и практиковать, многие соискатели упускают из виду важность этого вопроса и не могут найти время, чтобы сформулировать правильные ответы.

Также на Mediabistro

Как я начал писать технические статьи — и почему вам тоже следует

4 группы, которые помогут вам в работе вашей сети

Более того, описывая самих себя, мы должны подходить к нашим ответам честно и откровенно, и даже несмотря на то, что некоторые ответы изложены ниже, всегда убедитесь, что вы формулируете их своими словами, поскольку аутентичность важна.

Вот 15 способов описать себя для следующего собеседования, особенно для работы по продажам и развитию бизнеса:

1. Генератор доходов

«Я уверен в своих способностях производить, и пока я готовлюсь к худшему, я делаю работу, необходимую, чтобы уменьшить шансы на лучшее».

2. Лучший исполнитель

«Я хочу, чтобы меня оценивали по индивидуальным показателям, и я хочу, чтобы мои усилия были вознаграждены, исходя из моих качеств исполнения.”

3. Видение успеха

«Я стремлюсь работать в успешной компании с сильным лидерством и видением, которая признает и вознаграждает исполнителей».

4. Рост и развитие

«Я тот, кто постоянно растет и не торопится, чтобы продолжить обучение, даже если это не является прямым требованием работы. Я обнаружил, что во многих случаях это сочетание того, что вы изучаете, прямо или косвенно связанного с работой.”

5. Ориентация на цель

«Я скромен, но трудолюбив и постоянно ставлю перед собой твердые цели. Затем, как только я определил контрольные показатели, я предпринял необходимые шаги для их достижения ».

6. Ориентация на клиента

«Я тот, кто придерживается консультативного стиля продаж и заботится о потребностях клиентов.Я постоянно задаю вопросы, чтобы узнать, «чего» на самом деле хочет клиент, и тогда я смогу удовлетворить эти требования ».

7. Положительный самозапуск

«Я мыслю позитивно и умею решать сложные задачи. Я не человек, которым нужно управлять на микроуровне. Скорее, когда мне дается конкретная задача, я могу найти наилучшие способы решить проблему автономно ».

8. Руководство

«Я человек, который способен контролировать ситуацию, а не заставлять ситуацию контролировать меня.”

9. Самоопределение

«Я человек непоколебимой решимости. Я полон решимости преуспевать в своей работе и настроен на успешную карьеру, а также на повышение конкурентоспособности компании, в которой я работаю ».

10. Ориентация на результат и прагматичность

«Мне нужно добиваться результатов. Я из тех людей, которые готовы встретить вызовы лицом к лицу, а не замять их под ковер и надеяться, что они исчезнут. Несмотря на то, что я оптимистичный человек, я также реалистично оцениваю текущую ситуацию и то, насколько она удовлетворительна или неудовлетворительна.”

11. На пути к совершенству

«Я тот, кто смог не только оправдать ожидания своего работодателя, но я бы назвал себя человеком, который постоянно превышал эти показатели».

12. Отчетность

«Я беру на себя ответственность за свои действия, и когда что-то идет не так, я не смотрю на внешние силы, чтобы винить их, скорее я тот, кто смотрит на то, что я могу улучшить в следующий раз. Указание пальцами ничего не решает.”

13. Решительный и решительный

«Я тот, кто демонстрирует непоколебимую решимость делать все необходимое для достижения наилучших долгосрочных результатов, какими бы трудными они ни были».

14. Командный игрок, ориентированный на сообщество

«Я привержен делу создания чего-то большего и того, кто откладывает личную выгоду на благополучие группы».

15. Сильные личные ценности

«Я зрелый, искренний и порядочный человек.Каждый день я работаю над улучшением себя и своих навыков, что является частью взросления и совершенствования того, что я делаю ».

Кен Сундхейм — генеральный директор KAS Placement Sales and Marketing Recruiters, фирмы по подбору персонала в сфере продаж и маркетинга, специализирующейся на укомплектовании персоналом специалистов по развитию бизнеса и маркетингу

Американская маркетинговая ассоциация — выдающаяся сила в маркетинге, предлагающая передовые и современные практики, интеллектуальное лидерство и ценные отношения во всех областях маркетинга.Его онлайн-публикации включают сообщения о тенденциях в отрасли, советы по развитию карьеры и многое другое.

Темы:

17 полезных английских приветствий для изучающих английский язык

Вы, наверное, уже знаете «привет» и «как дела?»

Однако англоговорящие не всегда говорят «привет» и «как дела?»

Они также используют много других английских приветствий и выражений, чтобы говорить немного разные вещи.

Вы также можете использовать такие английские приветствия, чтобы они звучали более естественно, а также чтобы выразить свои мысли более четко и точно.

Давайте узнаем, как использовать другие простые формальные и неформальные приветствия на английском языке, а также забавные сленговые выражения, которыми люди во всем мире приветствуют друг друга. Независимо от того, изучаете ли вы ESL или профессионально владеете английским языком, у нас есть все необходимое.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Общие английские приветствия и выражения

Англоговорящие люди обычно приветствуют друг друга в неформальной обстановке, поэтому вы можете использовать эти общие разговорные приветствия для друзей, семьи, а также людей, которых вы встречаетесь в непринужденной обстановке.

Что делать, если у вас нет постоянного доступа к англоговорящим? Как можно практиковать эти выражения?

FluentU — отличный инструмент для изучения современного английского языка. На FluentU можно найти видеоролики на английском языке, например трейлеры к фильмам, музыкальные видеоклипы, вдохновляющие выступления и многое другое, которые были преобразованы в опыт изучения языка.

Каждое видео сопровождается интерактивными субтитрами. Просто щелкните любое незнакомое слово, чтобы мгновенно узнать его и произнести. Также есть карточки и упражнения, чтобы убедиться, что вы запоминаете слова.

Это очень увлекательный способ выучить английский так, как его действительно используют носители языка. Воспользуйтесь бесплатной пробной версией FluentU и начните изучать приведенные ниже (и многие другие) фразы из реальных ситуаций.

1. Привет, привет, мужчина или Привет и приветствие незнакомца

Вы можете использовать «привет» и «привет», чтобы поприветствовать кого-то вместо «привет».Оба особенно популярны среди молодежи. В то время как «привет» уместно использовать в любой случайной ситуации, «привет» — для людей, которые уже встречались. Если вы скажете «привет» незнакомцу, это может сбить его с толку, потому что он или она попытаются вспомнить, когда вы встречались раньше! Вы также можете добавить «мужчина» в конец «эй», приветствуя мужчин. Некоторые люди также используют «привет, мужчина», чтобы небрежно поприветствовать молодых женщин, но делают это только в том случае, если вы очень хорошо знаете женщину. Помните, что «привет» не всегда означает «привет».«Привет» также можно использовать, чтобы привлечь чье-то внимание.

Но как насчет того, чтобы представиться незнакомцу? Для многих, говорящих на втором языке, и для изучающих английский язык это не исключение. У нас есть особые титулы, которые используются для приветствия незнакомцев на английском языке, и обычно это более формальная речь, чем hey, hey man или hi.

Чтобы получить полную информацию о том, как вежливо приветствовать незнакомцев на английском языке, обязательно посмотрите видео ниже.Если вы ищете больше полезных советов о носителях языка, обязательно подпишитесь на канал FluentU на YouTube прямо сейчас, так как это гораздо больше!

2. Как дела? или как дела?

Это случайные способы спросить «как дела?» Если вы пытаетесь быть особенно вежливым, говорите «как дела?» но в остальном вы можете использовать эти выражения для приветствия практически любого. Слово «идущий» обычно сокращается, поэтому оно больше похоже на «идти».Вы можете ответить «все идет хорошо» или «у меня все хорошо» в зависимости от вопроса. Хотя это грамматически неверно, большинство людей просто отвечают «хорошо» — и вы тоже можете. Например, когда вы отвечаете на вопрос «как дела?» вы также можете следить за своим ответом, задавая вопрос «а вы?».

3. Что случилось? Что нового? Или Что происходит?

Это еще несколько неформальных способов спросить «как дела?» которые обычно используются, чтобы небрежно поприветствовать кого-то, кого вы встречали раньше. Большинство людей отвечают «ничего» или «немногое».Или, если вы считаете правильным завязать светскую беседу, вы также можете кратко описать все новое или интересное, что происходит в вашей жизни, прежде чем спросить: «А как насчет вас?» чтобы продолжить разговор.

4. Как дела?, Как дела? Или Как жизнь?

Вот еще несколько распространенных способов спросить: «Как дела?» Их можно использовать, чтобы небрежно поприветствовать любого, но чаще всего они используются для приветствия того, кого вы уже знаете. На них вы можете ответить «хорошо» или «неплохо». Опять же, если светская беседа кажется уместной, вы также можете вкратце поделиться любыми интересными новостями из своей жизни, а затем спросить человека: «А как насчет вас?» или другой вопрос-приветствие.

5. Как твой день? или как твой день?

Эти вопросы означают «как дела?» не только сейчас, но как ты был весь день. Вы могли бы использовать эти приветствия позже днем ​​и с кем-то, кого вы видите регулярно. Например, вы можете задать коллеге один из этих вопросов днем ​​или кассиру, которого видите в продуктовом магазине каждый вечер. «Все идет хорошо» — грамматически правильный ответ, но многие люди просто отвечают «хорошо», «хорошо» или «хорошо».Кстати, обратите внимание, что «хорошо», «хорошо» или «неплохо» — идеальные ответы почти на любой вопрос-приветствие.

6. Рад вас видеть или Рад вас видеть

Эти случайные приветствия используются для друзей, коллег или членов семьи, которых вы давно не видели. Близкие друзья обычно обнимаются, приветствуя друг друга, особенно если они не виделись какое-то время; поэтому вы можете использовать это приветствие вместе с объятием или рукопожатием в зависимости от ваших отношений с этим человеком.

7. Давно не виделись или Давно

Эти случайные приветствия используются, когда вы давно никого не видели, особенно если вы неожиданно встречаетесь с этим человеком. Сколько времени длинное ? Это зависит от того, как часто вы обычно видите этого человека. Например, вы можете использовать одно из этих приветствий, если обычно видите человека каждую неделю, но не видите его несколько месяцев или больше. Обычно за этими фразами следует вопрос типа «как дела?», «Как дела?» или «что нового?»

Деловые приветствия и официальные приветствия

В большинстве деловых ситуаций лучше всего начинать с официальных приветствий, а затем послушать, как вас приветствуют коллеги или деловые партнеры.Лучше подождать, пока кто-нибудь небрежно поговорить с вами, прежде чем вы говорите с ним небрежно. Вы можете обнаружить, что со временем люди начнут использовать обычные приветствия с вами, когда вы лучше узнаете друг друга. Формальные приветствия также используются при встрече с пожилыми людьми.

Фактически, если вы хотите преуспеть в новом деловом мире виртуальной работы и виртуальных встреч, вам необходимо выучить эти формальные и деловые приветствия. Освоение этих видеозвонков необходимо для роста как сотрудника и достижения большего успеха в бизнесе.

Для этого мы рекомендуем Creativa.

Creativa предоставляет высококачественные высококачественные видеоролики для изучения английского языка и навыков делового общения. Creativa предлагает развлекательные видео, полезные, но неожиданные советы, а также не ограничивается только английским языком, чтобы научить вас языку тела и интонации. Creativa — это новый продукт от команды FluentU.

Вот пример видео из курса Creativa «Освоение бизнес-видеозвонков на английском языке», в котором есть советы по эффективному самовыражению:

8.Доброе утро, Добрый день или Добрый вечер

Это формальные способы сказать «привет», которые меняются в зависимости от времени суток. Помните, что «спокойной ночи» используется только для того, чтобы сказать «до свидания», поэтому, если вы встретите кого-то поздно днем, не забудьте поприветствовать его «добрым вечером», а не «спокойной ночи». Доброе утро можно сделать более непринужденным, просто сказав «утро». Вы также можете использовать «дневное» или «вечернее» в качестве неформального приветствия, но они используются реже.

9. Приятно познакомиться или Приятно познакомиться

Это официальное и вежливое приветствие.Если вы скажете это кому-то при первой встрече, это покажется вам вежливым. Не забудьте использовать эти приветствия только при первой встрече . В следующий раз, когда вы увидите этого человека, вы можете показать, что помните его или ее, сказав: «Рад снова вас видеть».

10. Как поживаете?

Этот вопрос-приветствие задают только люди, которые уже встречались. Если кто-то спросит вас: «Как дела?» они хотят знать, были ли вы здоровы с момента вашей последней встречи.

11. Как дела?

Это приветствие ОЧЕНЬ формальное и довольно необычное, но оно все же может использоваться некоторыми пожилыми людьми. Правильный ответ — «у меня все хорошо» или, как это ни странно, некоторые люди даже спрашивают «как дела?» прямо в качестве ответа.

Сленговые приветствия на английском языке

Сленговые приветствия являются чрезвычайно неформальными и должны использоваться только с людьми, которых вы очень хорошо знаете и с которыми чувствуете себя комфортно. Имейте в виду, что в основном сленг носит региональный характер, и использование австралийского сленга, например, в Америке может показаться довольно странным.Вам нужно будет выучить местный сленг, где бы вы ни находились, но эти распространенные примеры помогут вам начать работу.

12. Йоу!

Это крайне неформальное приветствие распространено в Америке. Это происходит из сленга хип-хопа 1990-х годов, и в наши дни его часто используют в шутку. Это приветствие следует использовать только с очень близкими друзьями и никогда в деловой обстановке.

13. Ты в порядке?, Ты в порядке? Или Хорошо, дружище?

Этот случайный способ спросить и «привет», и «как дела» распространен в Великобритании.Вы можете ответить «да, хорошо» или просто «хорошо».

14. Здравствуйте!

Это очень неформальное сокращение от «как дела?» это распространено в некоторых частях Канады и США. Имейте в виду, что если вы скажете «привет» за пределами этих регионов, вы будете звучать как ковбой, и это может рассмешить собеседника.

15. Sup? или Whazzup?

Эти приветствия являются сокращениями от «what’s up?» которые распространены среди подростков. Например, «что случилось?» вы можете ответить «ничего» или «немного».

16. Доброго времени суток, дружище!

Это обычное приветствие — австралийское сокращение от слова «добрый день». Имейте в виду, что в австралийских приветствиях часто используется «ya» вместо «you». Так как ты? то же самое, что «как дела?» и «как дела?» в основном то же самое, что «как дела?» или «как дела?»

17. Привет!

Это приветствие, сокращение от «как дела?», Обычно используется в некоторых частях Англии. Однако на самом деле вам не нужно отвечать на этот вопрос — вы можете просто сказать «эй!» обратно.

Надеюсь, вам понравится опробовать эти новые английские приветствия. Вы обнаружите, что приветствия по-разному помогут вашему английскому звучать более естественно и даже могут сделать английские приветствия более увлекательными и интересными для вас.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)