Как сохранить любовь на расстоянии: Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать

Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Содержание

В чём сложность таких отношений

Проблем, на самом деле, может быть много. Вот основные из них.

Партнёрам не хватает внимания

Проявлять заботу и поддерживать человека в трудной ситуации проще, если он рядом. Вы видитесь каждый день, ужинаете за одним столом и обсуждаете, как прошёл день. У вас совместный быт, вы физически вместе и можете обнять или поцеловать любимого. Расстояние же лишает этих радостей и создаёт некую пропасть.

Как сохранить любовь на расстоянии: Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать

Главная проблема — взаимное отдаление, ощущение, что каждый живёт сам по себе.

Илья Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Это становится частой причиной обид, ссор и ревности со стороны одного или обоих участников отношений.

Сексуальные потребности остаются неудовлетворёнными

У всех разная половая конституция. Но в паре так или иначе появляется стабильность: часто или редко, но секс есть. Когда он резко пропадает, могут начаться проблемы. Потребность осталась, возможность её удовлетворить — исчезла. Из-за этого могут возникать ссоры и вспышки ревности, которая, опять же, станет причиной новых скандалов.

Мешает давление внешних обстоятельств

Друзья или подруги планируют совместный досуг с возлюбленными, проводят вместе праздники, ходят в кино и делятся с вами всеми романтическими новостями. Впасть в депрессию тут немудрено.

Неудивительно, что по статистике ^{почти половина всех отношений на расстоянии заканчивается расставанием. Но не стоит расстраиваться раньше времени — шанс на успех у многих всё-таки есть.}

Как сохранить отношения на расстоянии

Беречь друг друга

Очень важно быть осторожным в общении с партнёром. Любое колкое слово или пренебрежительный тон могут задеть, а вот подойти, извиниться и обнять любимого человека сразу у вас не получится. Не стоит также провоцировать спутника на ревность и вызывать ненужные домыслы о том, чего в реальности нет.

Разные города, страны, часовые пояса способствуют тому, что обида подтачивает основу отношений, а недоверие растёт.

Ольга Полуэктова, психолог, гештальт-терапевт, инструктор и владелица студии йоги.

Чем дальше вы друг от друга, тем сложнее урегулировать конфликтные ситуации. Именно поэтому их лучше не допускать.

Поддерживать близость

Вам нужно компенсировать живое общение: созваниваться, переписываться. Необходимо как можно чаще делиться с партнёром новостями, переживаниями и эмоциями.

Главная задача — сохранить ощущение близости, общности и доверие.
Илья Шабшин.

Это не значит, что вы обязаны ежедневно предоставлять поминутный отчёт о своих действиях, но и отделываться сухим «всё нормально» не стоит. Человек на другом конце провода должен чувствовать себя важной частью вашей жизни.

Уважать чувства партнёра

Один может легче переживать разлуку, чем другой. И в определённый момент кому-то из вас жить в отношениях на расстоянии может стать невыносимо тяжело. Важно сразу понять и принять это. Если вы, в отличие от партнёра, ещё не успели соскучиться, не нужно говорить: «Да ладно, прошла всего неделя». Не обесценивайте чужие чувства — вместо этого проявите понимание.

Фразы «Я же говорил, что так и будет» или «Я не могу вернуться раньше, хватит поднимать этот вопрос» сделают лишь хуже. Нужно искать пути решения и как можно чаще показывать, что вам небезразличны чувства другого и вы так же сильно желаете поскорее увидеть любимого.

Добавлять в общение живые эмоции

Тон сообщения можно трактовать неправильно, а смайлик с сердечком едва ли передаёт, как сильно вы любите человека. Поэтому, чтобы избежать недопонимания и добавить жизни в общение, совмещайте переписку, звонки и разговоры по видео.

Живые эмоции партнёра, контакт глаз исключают разночтения.
Ольга Полуэктова.

Особенно это касается разрешения конфликтов и обсуждения трудностей — не делайте этого в мессенджере, используйте видеосвязь.

Составлять график «встреч»

Вам будет легче адаптироваться к разлуке, когда точное время следующей «встречи» — видеозвонка — известно заранее. Выберите удобный промежуток дня, когда ни вы, ни партнёр не заняты, чтобы неспешно поговорить, не отвлекаясь ни на что. В будни, например, выделяйте час после работы, в выходные — в любое подходящее время, которое будет удобно каждому из вас. Трудности могут возникнуть, если есть существенная разница в часовых поясах, но даже в этом случае всё выполнимо.

Проводить праздники вместе

В эти дни тоска от одиночества может быть как никогда сильной. Если выпадает шанс встретиться, используйте его именно в праздничные даты.

Старайтесь проводить «опасные» периоды вместе. Это разные семейные праздники, годовщины, День влюблённых и так далее.
Ольга Полуэктова.

Даже если уверены, что устойчивы к подобным вещам, массовое давление, изображения счастливых семей повсюду и рассказы знакомых о совместных планах могут сыграть злую шутку, считает психолог.

Придумать свои ритуалы

Это могут быть слова, в которые вы вкладываете скрытый смысл, понятный только вам двоим, бумажные письма или открытки, отправляемые из каждого нового места, или даже секс по телефону. Можете, например, договориться обмениваться фотографиями сразу после пробуждения или перед сном, чтобы не забывать, как приятно просыпаться и засыпать вместе. Или присылайте цитаты из романов и любимых книг, которые описывают ваши чувства и эмоции. Пофантазируйте вместе и найдите то, что подходит вашей паре.

Не перекладывать ответственность на другого

Так случилось: вам приходится жить отдельно. И не нужно никого обвинять, ведь вы оба согласились на это. Поэтому упрекающего «Мы так живём из-за тебя» допускать нельзя.

Такие качели выматывают и лишают пару энергии. А огонь на расстоянии поддерживать и так нелегко.
Ольга Полуэктова.

Так что будьте готовы к трудностям и примите ответственность за ваше совместное решение.

Доверять

Это важно для любых отношений. Требования доказательств верности, проверка социальных сетей и учёт лайков от незнакомцев сигнализируют об отсутствии доверия. Нужно научиться справляться с нахлынувшими эмоциями и понимать, что домыслы могут не иметь ничего общего с реальностью. А также осознавать, что ваши сегодняшние переживания (если на них не зацикливаться) завтра уже пройдут.

Обсудить вопрос секса

Одни пары приходят к соглашению и допускают непродолжительные связи на стороне. Другие заранее обсуждают, что ничего не хотят знать об изменах, если они никак не влияют на качество отношений. Для третьих измена — табу. И важно обсудить тему секса, прийти к общему знаменателю, прежде чем вы согласитесь на дистанционные отношения.

Однако контролировать партнёра вы не можете (читайте предыдущий пункт), поэтому придётся полагаться на то, что каждый из вас одинаково дорожит союзом.

Здраво оценивать ситуацию

Вы узнали, что партнёр ходил в кино или ужинал в ресторане с другим или другой. Вас это задело, вы ревнуете и переживаете. Такое случается, и ваша задача — узнать причину и открыто обсудить ситуацию.

Иногда ужин — попытка получить внимание, социальные «поглаживания», почувствовать себя значимым и привлекательным, на время убежать от одиночества.
Ольга Полуэктова.

Возможно, вашим отношениям ничто не угрожает. Или наоборот — партнёр влюбился, и его терзают сомнения. Вам лучше разобраться с этим сразу и оценить, можно ли спасти этот союз, или тщётные попытки только усугубят отношения, и их пора прекращать.

Какие отношения едва ли выдержат испытание разлукой

Отношения без доверия

Партнёры стремятся к полному контролю друг над другом, ревнуют и пресекают общение своей половинки с противоположным полом или даже с друзьями. Отношения на расстоянии в этом случае могут превратиться в ежедневный допрос. И вместо радости и удовольствия от звонков у партнёра будет возникать только одно желание — вообще не брать трубку.

Незрелые отношения, построенные на созависимости

Для тех, кто стремится занять всё пространство в жизни партнёра, отношения на расстоянии не подойдут. Вы ни дня не проводите отдельно, увлечения и друзья у вас общие, походы в гости не вместе недопустимы — иначе и быть не может! И даже если кому-то что-то не нравится, делать это всё равно придётся. Одна мысль о раздельном отпуске или прогулке с друзьями без вас приводит в ужас.

Что такое зрелость? Уважение «отдельности» другого: наличие у каждого собственного пространства, личного времени, хобби, круга общения.
Ольга Полуэктова.

В зрелых отношениях партнёры без проблем могут проводить время как вместе, так и отдельно. И это никак не мешает им быть счастливыми, а только укрепляет союз. Если зрелости нет, ссоры начнутся уже с момента обсуждения самой возможности отношений на расстоянии, потому что для одного это неприемлемо в принципе. «Как это ты уедешь, да без меня!» — не факт, что даже аргументы в пользу более высокой зарплаты смогут перебить эту фразу.

Непродолжительные отношения

Если между партнёрами ещё недостаточно крепкая связь, чётких планов на совместное будущее нет, а расставание планируется долгое, скорее всего, сохранить такие отношения не удастся. Вы не так хорошо знаете друг друга, не проходили рука об руку через кризисные моменты и ещё находитесь в конфетно-букетном периоде. А любовь на расстоянии — тяжёлое испытание даже для пар, которые живут вместе годами.

Любые отношения — труд. А расстояние добавляет немало новых сложностей. Но если вы действительно дорожите союзом, даже временная разлука не сможет его разрушить.

Любовь на расстоянии − какая она

Отношения на расстоянии могут быть двух типов:

вынужденные;
добровольные.

О вынужденных речь идет, когда один из партнеров в силу внешних обстоятельств должен оставить другого на продолжительное время. Это может быть длительная командировка, работа по контракту за границей, учеба в другом городе или служба в вооруженных силах. Кроме того, есть целый ряд профессий, связанных с долгим отсутствием дома. Моряки, геологи, рыбаки могут работать по несколько месяцев, иногда даже не имея возможности выходить на связь. Им хорошо известно, что такое отношения на расстоянии. Они знают, как сохранить любовь, если близкого человека подолгу нет рядом.

Обоим партнерам очень сложно в ситуации, когда нет возможности постоянно общаться с любимым человеком, чувствовать его тепло и поддержку. Особенно трудно даются первые недели разлуки, но со временем люди привыкают жить в новых обстоятельствах. В этот момент очень важно не дать чувствам остыть, отношения должны продолжаться, просто с учетом новых реалий.

Добровольные отношения на расстоянии – особый случай. Речь идет о тех партнерах, которые познакомились заочно, их общение протекает исключительно с помощью переписки, видеосвязи или телефонных разговоров. Социальные сети, сайты знакомств, онлайн-игры – вот лишь самые распространенные способы найти близкого по духу человека, с которым хочется обсуждать общие темы, узнавать его точку зрения на различные вопросы.

Могут ли такие отношения на расстоянии перерасти в реальное общение и совместную жизнь, зависит только от самих собеседников. Если между ними возникнет полное взаимопонимание, духовная близость, совпадение по многим жизненным вопросам, вполне вероятно, что и вживую они будут полностью устраивать друг друга. Можно встречаться на расстоянии и сохранить отношения, встретившись в реальной жизни. В конце концов, отрицать любовь, возникшую онлайн, просто глупо: сегодня у людей, живущих за тысячи километров друг от друга, есть все возможности поддерживать постоянное общение, делиться новостями и эмоциями в ту же секунду, когда они появились. Это помогает наладить контакт, сблизиться духовно, понять позицию потенциального партнера по самым важным темам.

Недостатки отношений на расстоянии

Перед людьми, стремящимися сохранить отношения на расстоянии, встают определенные проблемы. Это не значит, что жизнь пары превратится в постоянное преодоление трудностей, но некоторые усилия для поддержания чувств приложить придется, причем обоим партнерам в равной мере. Поговорим о самом сложном в отношениях на расстоянии.

Отсутствие контакта

Общение всегда держится на контакте между людьми. Он может проявляться по-разному, выделяют несколько его типов:

эмоциональный;
физический;
духовный.

Самым важным из них, безусловно, является физический контакт. Именно он служит основой для нормальных отношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать похожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным.

Важность тактильных ощущений доказана учеными: без прикосновений и физического контакта самая сильная духовная связь со временем ослабевает, не получая поддержки. Выход один – стараться как можно чаще встречаться с партнером, ведь даже непродолжительное общение вживую дает мощный заряд для дальнейшего поддержания отношений на расстоянии.

Другая опасность, подстерегающая влюбленных в долгой разлуке, − появление интересов, в которых второй партнер никак не задействован. Речь идет не об интимных отношениях на стороне, а о стремлении найти интересное занятие, приобрести новые знания и навыки и, как следствие, образовании нового круга знакомых. Допустим, жена в отсутствие мужа начала посещать тренажерный зал, стала активно участвовать в школьной жизни ребенка или больше внимания уделять выращиванию цветов на дачном участке. Естественно, что ее круг общения пополнился людьми, которых муж не знает. Супруг, находясь в длительной зарубежной командировке, тоже получает новый опыт – профессиональный, бытовой, культурный. Он черпает знания от иностранных коллег, посещает музеи, пробует новые блюда.

Когда супруги наконец встречаются, первое время они могут ощущать себя странно. С одной стороны, это все тот же родной человек, с другой – он изменился, стал каким-то необычным, его интересуют новые темы, неизвестные партнеру.

Личная жизнь каждого во время расставания не стояла на месте, общие интересы заместились персональными. Это не значит, что между ними возникла пропасть, наоборот, каждый обогатился новыми знаниями и умениями, которыми теперь можно обмениваться между собой.

Нехватка внимания

Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться комплиментами, знаками заботы друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме.

Недостаток внимания, испытываемый одним из участников отношений, может привести к появлению чувства собственной ненужности и подтолкнуть его к измене. Это будет наиболее естественный способ заполнить образовавшуюся пустоту.

К счастью, современные технологии предоставляют все возможности для постоянного проявления внимания к своей половинке. Отправить сообщение в мессенджере, милую картинку или смайлик займет секунды, а получатель даже на расстоянии будет ощущать любовь и заботу партнера.

Неопределенное будущее

Этот риск больше касается людей, которые общаются исключительно на расстоянии и никогда не встречались в реальной жизни. Строить планы в таком случае – дело неблагодарное, ситуация может измениться в любую сторону. Заочный знакомый с одинаковой вероятностью может и прервать общение, и сделать решающий шаг навстречу. Другое дело, когда речь идет о семейной паре, вынужденной какое-то время жить в разных городах или странах. Супругов связывают общие дела, родственники, дети, поэтому без планирования будущего им не обойтись.

Самостоятельная жизнь

Оставшись на время в одиночестве, каждый из партнеров привыкает полагаться только на себя, решать все возникающие проблемы самостоятельно. С одной стороны, это хорошо, но опасность для отношений заключается в том, что постепенно пропадает необходимость ждать помощи со стороны. Женщина, привыкшая в отсутствие мужа справляться с бытовыми неурядицами, уже не будет беспокоить его просьбами починить кран или повесить зеркало, а вызовет специалиста. Для мужчины такое поведение супруги может показаться оскорбительным, ведь он сам может выполнить эту работу.

Отношение окружающих

Серьезность отношений на расстоянии нередко вызывает скепсис у друзей, родственников и знакомых. Устоявшееся в обществе мнение, что настоящее взаимопонимание возможно только при непосредственном живом общении, заставляет окружающих сомневаться в подлинности чувств заочных партнеров. Конечно, доля правды в этом есть, но если люди испытывают взаимное притяжение, вполне вероятно, что их отношения сложатся и в реальной жизни.

Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь может не устоять перед натиском возможного физического влечения к постороннему человеку. Риск измены возрастает, если разлука длится очень долго и к тому же сопровождается взаимными претензиями и непониманием между партнерами. Любая ссора может стать толчком к поиску сочувствия на стороне.

Подозрительность

Реально оценивая вероятность измены, партнеры начинают испытывать постоянный страх и желание контролировать все действия своей половинки. Пропущенный звонок, не прочитанное сразу же сообщение дают богатый простор для фантазии. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до накала.

Отсутствие должной поддержки

Жизнь богата самыми разными событиями, как приятными, так и не очень. Близкие люди привыкают радоваться и огорчаться вместе, поддерживать друг друга в любой ситуации. Лишившись той возможности, партнеры испытывают серьезный дискомфорт.

Сложность встреч

Большие расстояния между влюбленными обычно не позволяют им встречаться с той частотой, как хотелось бы. Причин, как правило, две: отсутствие свободного времени и необходимость больших финансовых затрат. Некоторые пары выходят из положения, организуя встречи на нейтральной территории, − в месте, находящемся на равном расстоянии от обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Плюсы временной разлуки

Никому не под силу предсказать, сохранятся ли отношения между партнерами, вынужденными долгое время провести вдали друг от друга. Решающую роль в этом играют личные качества обоих и сила чувств, которые они испытывают друг к другу.

Влюбленные, разлученные обстоятельствами, могут пережить это жизненное испытание без особых проблем и даже извлечь для себя определенную пользу. Поговорим о том, какие преимущества дают отношения на расстоянии.

Свободное время. В первом периоде влюбленности парень и девушка полностью поглощены друг другом, собственные интересы и увлечения отодвигаются на второй план. Общение с обретенной половинкой занимает все время, иногда даже в ущерб учебе и работе. Вынужденная разлука возвращает человека к привычным занятиям, одновременно помогая легче переживать расставание.
Всегда есть темы для разговоров. Проводя много времени вместе, влюбленные постепенно узнают жизнь друг друга в подробностях. Плюс отношений на расстоянии в том, что у партнеров появляются новые темы для общения. Они делятся своими впечатлениями, обсуждают успехи и сочувствуют неудачам. Прочитанная книга, поездка в соседний город, поведение коллег – все это может стать поводом для интересной беседы.
Не станет скучно в быту. Не секрет, что многие пары расстаются, не выдержав ежедневного сосуществования. Бытовые неурядицы губят романтические чувства влюбленных: гораздо проще послать своей половинке симпатичный стикер, чем вымыть посуду после ужина. Конечно, это подтверждает несерьезность отношений, ведь для настоящих чувств никакой быт, даже самый неустроенный, не помеха.
Больше романтики. Разлука – прекрасный способ поддерживать романтические отношения, не переводя их в обыденный формат. Редкие встречи заставляют тщательнее готовиться к ним, придумывать для своей половинки милые сюрпризы. Желание порадовать партнера, доставить ему максимум удовольствия, сделать так, чтобы встреча запомнилась надолго, – все это плюсы, которые свойственны отношениям на расстоянии.
Возможность иногда отдыхать друг от друга. Парам, которые прожили вместе достаточно долго, знакомо чувство усталости от партнера. Со временем может появиться взаимное раздражение. То, что когда-то казалось милой особенностью человека, начинает выводить из себя. Такое «пресыщение» совершенно естественно. Поэтому даже тем супругам, которым не грозит вынужденное расставание, можно посоветовать периодически отдыхать друг от друга, например, проводить по отдельности отпуск.

Как сохранить любовь на расстоянии

Исключить внешние раздражители

Речь идет о тех факторах, которые партнер воспринимает, как угрозу отношениям. Вполне понятно, если мужчина против, чтобы девушка поддерживала отношения с бывшим или с радостью откликалась на призывы подруг отдохнуть в кругу незнакомых людей. Конечно, все должно быть в меру: требования запереться дома и прекратить общение со всеми окружающими должны как минимум вызвать подозрение.

Не пытаться казаться тем, кем не являешься

Это в большей степени относится к тем отношениям, которые начинаются заочно. Всегда есть соблазн приукрасить себя, приписать себе несуществующие качества, преувеличить достоинства. Если встреча в реале состоится, знакомый по переписке будет неприятно удивлен тем, что его ожидания не соответствуют действительности.

Не терять контакт

Оставшиеся без ответа звонки и сообщения заставят партнера волноваться и подозревать половинку в том, что чувства остыли. При первой же возможности стоит выйти на связь, чтобы успокоить его, дать понять, что все в порядке. К счастью, сегодня поддерживать контакт с человеком, где бы тот ни находился, очень просто.

Быть приветливыми и открытыми

Плохое настроение может быть у каждого, в повседневной жизни слишком много факторов, способных вызвать раздражение и досаду. Делиться своим негативным настроем с партнером – не лучшая идея, особенно если отношения только зарождаются.

Не устраивать истерик и скандалов

Не стоит думать, что на это способны только женщины. Отдельные представители сильного пола тоже не прочь выяснять отношения на повышенных тонах. Такая манера общения на расстоянии особенно опасна: живя рядом, партнеры спустя некоторое время помирятся, а за сотни километров друг от друга это сделать гораздо сложнее.

Радовать приятными мелочами

Милой вещице, которая в разлуке будет напоминать о любимом человеке, одинаково обрадуются и мужчина, и женщина. Доставленный курьером букет цветов позволит девушке чувствовать себя любимой, даже когда ее молодой человек находится очень далеко. Ему в свою очередь будет приятно получить связанный подругой шарф или баночку варенья, которые она передаст со знакомыми.

Не стесняться откровений

Отношения на расстоянии не должны полностью переходить в сферу платонических. Партнеры только выиграют, если будут откровенно обсуждать свои желания, поддерживать интерес друг к другу в физическом плане.

Разделять переживания и эмоции

Если что-то всерьез тревожит одного из партнеров, второй не должен оставаться в стороне. Вместе легче справиться с проблемой и радостнее переживать успехи. Не стоит пресекать попытку второй половины поделиться трудностями, связанными с работой. Даже не до конца разбираясь в сути происходящего, можно поддержать близкого человека советом, придать ему уверенности и спокойствия.

ТОП-17 правил, как поддерживать отношения на расстоянии

Избегайте слишком частого общения. Многие пары уверены, что вынужденная разлука должна компенсироваться постоянным разговорами по телефону или по видеосвязи. Отчасти это объясняется желанием контролировать партнера, исключить саму возможность его общения с другими людьми. Такие отношения утомляют обоих, заставляют жить в напряжении.Партнеры, уверенные друг в друге, не видят необходимости в ежеминутном обмене сообщениями. Лучше поговорить один раз в день в удобное для обоих время, спокойно обсудить последние события, чем отвлекать супруга от работы или отдыха, требуя постоянного отчета. Искренние слова поддержки и заботы ценятся гораздо выше, чем формальное проявление внимания.
Извлекайте из разлуки пользу. На первый взгляд такой совет выглядит странно. Близкие люди в силу обстоятельств оказываются очень далеко друг от друга, что в этом может быть полезного? Однако умение жить на расстоянии и сохранять при этом крепкие отношения говорит о зрелости чувств, таким парам не страшны и более серьезные испытания.Когда любимый человек находится за сотни километров, он не перестает быть родным и желанным. Разлука заставляет партнеров острее чувствовать, насколько они необходимы друг другу.
Не стоит думать, что длительное расставание губительно для отношений. Скорее, это хороший способ проверить их на прочность, убедиться в верности партнеров и их стремлении сохранить семью.
Выработайте правила, обязательные для обоих. Отношения внутри каждой пары строятся по различным принципам, которые зависят от воспитания, культурной и религиозной среды и даже возраста партнеров. Предстоящую разлуку стоит воспринимать как сложный период, когда обоим участникам отношений придется чем-то жертвовать, поэтому лучше, если пределы допустимого будут обозначены заранее.Например, стоит оговорить, могут ли партнеры по отдельности ходить в гости, посещать клубы, ездить с друзьями в путешествия. У мужчин и женщин могут быть совершенно разные точки зрения на один и тот же предмет: то, что одному кажется невинным развлечением, для другого приравнивается к измене.
Вносите в ежедневное общение элемент творчества. Пожелать доброго утра и спокойной ночи – естественно для близких людей. Однако не стоит требовать от партнера, чтобы он постоянно находился в зоне доступа и моментально отвечал на видеозвонки. Нельзя превращать желание общаться с любимым в тяжкую повинность.Обмен интересными видеороликами, фото и музыкой, совместные онлайн-игры будут более приятным времяпровождением, чем вздохи перед монитором. Не стоит пересказывать свой день минута за минутой, достаточно донести самую важную и интересную информацию.
Не бойтесь общаться на сексуальные темы. Физическое влечение − совершенно естественная часть отношений между людьми, во многих случаях именно сексуальное взаимопонимание является надежным «цементом», отвечающим за их прочность. Когда между партнерами огромные расстояния, удовлетворение и физиологического желания, и эмоциональной близости одинаково невозможно. Но это совершенно не значит, что тема половой близости должна находиться под запретом. Напротив, обсуждение своих сексуальных желаний двумя близкими людьми помогает им поддерживать интерес друг к другу.
Благодаря современным средствам общения возможен конфиденциальный обмен откровенными фото и нескромными сообщениями. Все это поможет сохранить интерес мужчины. При желании можно даже воспользоваться видеочатом. Конечно, полноценный секс это не заменит, но будет держать партнеров в тонусе.
Избегайте провокационных ситуаций. О договоренности между участниками отношений по поводу того, что можно и чего нельзя делать в разлуке, было сказано выше. Собираясь нарушить правила, необходимо отдавать себе отчет, что последствия могут быть очень серьезными. Если девушка обещала не принимать предложения подруг посетить ночной клуб, она должна понимать, что мужчине не понравится, если данное ему слово будет нарушено.Скрывать свой поступок тоже не самая хорошая идея: обман может обнаружиться, и тогда доверие между партнерами будет серьезно подорвано.
Не стоит воспринимать в штыки просьбу воздержаться от походов по увеселительным заведениям. Вполне вероятно, что речь идет об элементарной заботе и желании уберечь от возможных негативных последствий. В любом случае, стоит задуматься, что важнее – посиделки с малознакомыми людьми или спокойствие любимого человека.
Делайте что-нибудь вместе. Не секрет, что совместная деятельность сближает людей. Благодаря современным технологиям даже на расстоянии можно найти простор для обоюдного времяпровождения. Выбор подарков к празднику для родных, онлайн-игра, просмотр концерта любимой группы – вариантов масса.Если по возвращении мужа из командировки планируется ремонт квартиры, можно заняться разработкой дизайна, подбором строительных материалов, сантехники и плитки. Такое занятие не позволит главе семьи оставаться в стороне, а все важные решения будут приняты совместно.
Делайте похожие вещи. Чтобы поддерживать общность интересов и всегда иметь темы для обсуждения, полезно смотреть одинаковые фильмы, читать одни и те же книги, слушать похожую музыку. В результате партнеры могут говорить на одном языке, опираясь на понятные обоим образы и темы.
Навещайте друг друга. Используйте любую возможность, чтобы встретиться с любимым человеком. Даже очень редкие свидания придадут сил для дальнейшей жизни на расстоянии, станут хорошим стимулом для поддержания отношений. То, что для пар, постоянно живущих рядом, является обыденностью, для людей, встретившихся после долгой разлуки, приобретает огромную ценность. Ради объятий, поцелуев, возможности ощущать запах родного человека, они готовы преодолевать расстояния, терпеть неудобства и нести финансовые траты.
Каждая минута долгожданной встречи воспринимается как подарок судьбы, а каждое редкое свидание – как незабываемый праздник, ради которого стоит терпеливо ждать очередного свидания, чтобы в конце концов воссоединиться с партнером навсегда.
Поставьте перед собой общую цель. Люди, живущие вместе, постоянно планируют свое ближайшее будущее: что делать в выходные, куда поехать в отпуск, когда отремонтировать квартиру. Чтобы сохранить отношения на расстоянии, стоит придерживаться такого же принципа.То, что партнеров разделяют сотни километров, не должно быть помехой для совместного обсуждения целей. Разлука рано или поздно закончится, а опыт создания общих планов останется.
Обсуждайте важные моменты: когда вы сможете пообщаться по видеосвязи, а в какой день придется ограничиться перепиской в мессенджере. Редкие встречи также требуют предварительного планирования и тщательной подготовки.
Общие цели и их воплощение помогут сохранить отношения на расстоянии, и после окончания разлуки у партнеров не будет чувства разобщенности.
Не замыкайтесь в себе. Привычка постоянно находиться вместе с партнером может привести к тому, что вынужденная разлука будет переноситься очень тяжело. Если вся жизнь сосредоточена на одном человеке, его отсутствие будет восприниматься как трагедия. Не стоит ограничивать свой круг общения одним, даже очень дорогим для вас человеком. Родственники, друзья, родители одноклассников ребенка – вокруг каждого из нас множество людей, на которых обычно не хватает времени. Пока партнер в отъезде, они помогут наполнить этот сложный период новыми событиями и впечатлениями.
Будьте честными. Очень часто участники отношений пытаются оградить друг друга от негативных эмоций и скрывают произошедшие неприятности, не рассказывают о своих опасениях, переживаниях, страхах. Однако такое поведение отдаляет близких людей, создает между ними пропасть, преодолеть которую впоследствии будет очень сложно.Все это в итоге будет мешать сохранить отношения на расстоянии. Советы психологов в данном случае сводятся к одному: не стесняйтесь говорить о своих проблемах. Скрывая их от партнера, вы тем самым ограничиваете ему возможность помочь вам советом, морально поддержать и просто быть в курсе того, что вас беспокоит.
Будьте в курсе распорядка дня друг друга. По воле обстоятельств люди могут длительное время находиться в разных часовых поясах, что неизбежно влечет несовпадение периодов сна и бодрствования. Чтобы не доставить партнеру проблем на работе и не будить его среди ночи, необходимо знать, по какому распорядку он живет.Чтоб сохранить отношения на расстоянии с любимым, необходимо регулярное общение. Но еще важнее, чтобы звонки и сообщения он получал в удобное время, а не во время важных переговоров или посреди ночного сна. Вполне понятно, если такое обращение останется без ответа.
Держите друг друга в курсе того, каковы ваши планы на ближайшее время. Это поможет избежать недоразумений и обид, позволит близким людям чувствовать себя рядом, даже когда между ними тысячи километров.
Следите за активностью партнера в социальных сетях. Вынужденная разлука длится месяцами, и переносить ее сложно обоим. К счастью, сегодня жизнь влюбленных, живущих далеко друг от друга, сильно упрощается благодаря современным средствам общения. Нет необходимости неделями ждать письма или бежать на переговорный пункт, достаточно зайти в соцсеть и убедиться, что с дорогим человеком все в порядке.Более того, у пользователей есть отличная возможность общаться не только на словах, но и обмениваться фотографиями, видеороликами и любимой музыкой. Можно отправить ссылку на понравившийся фильм или на приглянувшийся подарок для родителей к юбилею, чтобы узнать мнение партнера.
Подарите что-нибудь на память. Не стоит игнорировать небольшие сувениры, не требующие больших финансовых затрат, но дорогие для вашей половинки. Любая вещица, которая необходима в повседневной жизни, будет напоминать о вашей любви и заботе. Брелок, портмоне, зажигалка будут наглядным символом того как вы стремитесь сохранить отношения на расстоянии. Женщины особенно склонны придавать значение таким подаркам. В силу большей сентиментальности они вспоминают о любимом человеке каждый раз, когда пользуются преподнесенными им духами или надевают кулон.
Делитесь новостями о родителях, родственниках и друзьях. Любую пару окружают люди, составляющие совместный круг общения, − родители, братья и сестры, их семьи, а также друзья и знакомые. Обмен новостями о радостных и печальных событиях их жизни объединяет супругов, вынужденных жить далеко друг от друга.При этом совершенно не стоит корить себя за перемывание косточек приятелям или дальним родственникам. Ничего предосудительного в этом нет, а вам это поможет сохранить отношения на расстоянии и пережить непростой период разлуки.
Поддерживайте позитивный настрой. Когда любимый человек долгое время находится вдали, сохранить оптимистичный подход к жизни не так просто, как кажется. Вынужденное одиночество, невозможность видеть и ощущать партнера способны повергнуть в уныние даже самого позитивно настроенного влюбленного.И все-таки не стоит поддаваться желанию постоянно страдать от того, что вас разделяют огромные расстояния. Учитесь находить плюсы в том, что вы пока не вместе, используйте это время для самосовершенствования, приобретения новых знаний и полезных навыков.
Подумайте о том, как много людей не могут найти свою половинку, и ощутите благодарность миру, который дал вам возможность любить, быть любимыми и счастливыми, пусть даже на расстоянии. Рано или поздно разлука закончится, поэтому чаще мечтайте о том дне, когда вы наконец будете вместе.

А возможны ли вообще отношения на расстоянии:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

как сохранить отношения, будучи в разлуке :: Инфониак

Любовь на расстоянии: как сохранить отношения, будучи в разлуке

Полезные советы Многие люди считают, что длительная разлука способна навредить любовным отношениям. Если вы по каким-то причинам вынуждены жить вдали от своей семьи (к примеру, из-за специфики работы), это действительно серьезное испытание для чувств.
Но никто и не говорит, что это легко – ведь многие вещи, которые являются залогом нормальных семейных отношений, становятся недоступными на расстоянии. Из-за постоянного ощущения одиночества немудрено впасть в уныние.
С другой стороны, находясь долгое время вдали от своих любимых, мы начинаем ценить самые простые и банальные вещи, которые приобретают для нас сакральный смысл. При таких отношениях начинаешь ценить каждый жест любимого человека, каждую возможность подержаться за руку, обменяться взглядом, разделить трапезу, вдохнуть запах волос…
Как бы то ни было, отношения на расстоянии чаще всего становятся тяжелым испытанием для отношений. Однако, если вы действительно хотите их сохранить, невзирая на разлуку, тогда вам стоит прислушаться к следующим 18-ти советам.
Как поддерживать отношения на расстоянии
Избегайте затянутого общения

Не очень разумно, находясь в длительной разлуке со своим партнером, супругом или супругой, демонстрировать собственническое отношение, навязывать постоянное общение. Вам обоим нет необходимости круглые сутки просиживать перед вебкамерой или говорить ни о чем по телефону, чтобы показать, как вы дороги друг другу.
Однако многие пары в разлуке уверены, что подобным общением они могут компенсировать невозможность живого контакта. Но это, увы, не так. Более того – такой подход может даже навредить вашим отношениям, так как он довольно утомителен для обоих сторон!
Запомните: лучше меньше, да лучше. Не обязательно закидывать свою вторую половинку сообщениями на уровне спама – это истощит ваши отношения. Целесообразным будет подгадывать правильные моменты для общения, для ласковых слов или слов поддержки, от чего каждый ваш контакт станет ценнее и радостнее для обоих.
Извлеките пользу из разлуки

Какая, казалось бы, может быть польза от того, что два любящих сердца вынуждены жить за многие сотни или тысячи километров друг от друга? На самом деле, как сказал кто-то из неглупых людей, «если вы хотите научиться жить вместе, научитесь сначала жить отдельно друг от друга».
Взгляните на ситуацию, как на возможность научиться чему-то большему, что будет полезно для ваших отношений. В конце концов, никто не отменял того факта, что длительная разлука – это испытание отношений на прочность.
Читайте также: 9 признаков того, что ваш брак подошел к концу
Иными словами, вместо того, чтобы рассматривать долгую разлуку в качестве фактора, способного разрушить ваши взаимоотношения, взгляните на нее, как на полезный опыт. Опыт, который поможет сделать их прочнее, сблизив вас еще сильнее.
Умные люди с богатым жизненным опытом согласятся, что лучше иногда находится вдали от своего любимого человека, чувствуя близость с ним, чем быть постоянно рядом, ощущая себя так, как будто бы ты находишься за многие километры.
Оговорите основные правила, которым вы оба неукоснительно будете следовать в разлуке

Если вы находитесь в длительной разлуке со своим партнером, вам обоим необходимо четко понимать, чего следует ждать друг от друга в этот нелегкий для отношений период. Установите незыблемые правила, удовлетворяющие вас обоих, чтобы никто из вас не сделал чего-то такого, что стало бы неприятным сюрпризом для обоих.
Определитесь, к примеру, нормально ли для вас обоих периодическое раздельное посещение увеселительных мероприятий, дискотек. Быть может, вы из тех пар, которые не против легкого флирта на стороне для обоих партнеров? Лучше сразу оговорить эти вещи, чтобы потом не было необходимости что-то скрывать друг от друга.
Старайтесь общаться регулярно, проявляя креативность

Ежедневные пожелания доброго утра и доброй ночи обязательны в таких отношениях. А вот просиживать часами в видеочате, обмениваясь грустными взглядами и тяжелыми вздохами, — это не дело.
Старайтесь вместо этого обмениваться фотографиями, интересным аудио и видео материалом; возможно, поиграть в удаленные игры. Кроме того, очень важно периодически давать вашему партнеру знать о том, что именно происходит в вашей жизни.
При этом стоит избегать рутинных вещей, вроде скучного и долгого описания вашей ежедневной работы и прочего. Будьте креативны, находите интересную информацию для обмена. Взаимодействуя таким образом, вы оба будете поддерживать постоянный стойкий интерес к взаимному общению.
Общайтесь открыто на сексуальные темы

Наличие взаимного сексуального притяжения между партнерами является, вне всякого сомнения, очень важным фактором для поддержания отношений. Сексуальное желание – это то, что часто не дает распасться многим парам.
И дело тут далеко не только в физиологической тяге к партнеру, но и в эмоциональном притяжении. Понятно, что, находясь на огромном расстоянии друг от друга, у партнеров нет возможности удовлетворять друг с другом ни того, ни другого.
Однако есть замечательная возможность поддерживать пламя желания с помощью возбуждающих сообщений, провокационных разговоров, сексуальных фотографий. В конце концов, вам обоим не помешает при удаленном общении определенная доля, если можно так сказать, здоровой пошлости.
Долгая разлука с любимыми: как ее пережить
Избегайте «опасных» ситуаций

Если вы наверняка знаете, что посещение вами ночного клуба или посиделки за полночь за рюмкой чего-то горячительного с друзьями – это то, что не порадует вашего партнера, тогда вам не следует делать ни того, ни другого. По крайней мере, за его спиной.
В крайнем случае, имеет смысл поставить вашего любимого человека в известность, дабы перестраховаться от ссоры, если это вскроется. Не стоит игнорировать тот факт, что вашего партнера может расстроить, что вы поставили его или ее перед фактом.
В конце концов, необходимо понимать, что в вашем партнере может говорить не только ревность. Он может элементарно переживать за вас. Впрочем, известную долю эгоизма тоже не стоит сбрасывать со счетов: не все готовы безропотно скучать дома, пока их любимый человек развлекается по ночам (пусть и за сотни километров от дома).
Читайте также: 10 причин того, почему отношения на расстоянии обречены
И если уж вы пошли на это (специально или случайно), будьте готовы к тому, что ваш партнер сделает то же самое, но уже вам назло. И тогда обычные посиделки с приятелями в баре за полночь вполне могут стать причиной разрыва ваших отношений.
И уж тем более не стоит позволять себе флиртовать за спиной своего партнера, как бы невинно это не выглядело в ваших глазах. Иными словами, вы должны распознавать эти щекотливые ситуации и избегать их. Для этого надо слушать не только свое сердце, но иногда и свой мозг.
Делайте вместе то, что возможно

Как известное, совместная деятельность объединяет. Но, поскольку вы не можете приготовить совместно ужин или убраться вдвоем в квартире, тогда, к примеру, играйте в онлайн игры. Впрочем, благодаря видеоприложениям можно и ужин вместе приготовить.
Опять же, можно отправиться за покупками, выбрать вместе подарки для родных через интернет, посмотреть вместе какой-нибудь фильм, в конце концов. Словом, включите креативность и начните делать все то на расстоянии, что вы делали бы вместе.
Делайте одни и те же вещи

Для того чтобы наполнить ваши видео свидания дополнительным смыслом, начните читать одни и те же книги, смотреть одни и те же фильмы, слушать одни и те же новостные каналы, одни и те же музыкальные треки.
Делая одни и те же вещи, получая информацию из одного и того же источника, вы автоматически накапливаете общие темы для обсуждения, для долгих бесед. Это прекрасный способ накапливать совместный опыт, даже если вы долгое время живете далеко друг от друга.
Навещайте друг друга

Наличие возможности хотя бы иногда навещать друг друга – это ключевой момент в любых отношениях на расстоянии. Только представьте себе – после всех этих ожиданий, томлений и воздержаний вы получаете наконец возможность увидеться.
У вас появляется возможность целовать, осязать своего партнера, вдыхать аромат его тела, заняться любовью и так далее. Эти обычные вещи, которые доступны другим парам, приобретают для вас совершенно особенный смысл.
Вы начинаете относиться с большим пиететом к своему партнеру, цените каждую минуту пребывания с ним. И редкая встреча – это настоящая вспышка, яркая радуга, праздник в вашей жизни! Который необходимо повторять периодически, чтобы у вас появился стимул ждать следующего редкого свидания, как и окончания разлуки.
Поставьте перед собой общую цель

Что бы вы хотели, чтобы вам принес сегодняшний день? Каких целей вы хотели бы достичь через неделю? А в более отдаленной перспективе? Наконец, как долго вы планируете быть вдали от своего любимого человека?
Вы оба должны задавать себе эти вопросы, обсуждая их друг с другом. Обычно люди, когда живут вместе, строят общие планы. Не стоит отходить от этого правила и в разлуке. Правда в том, что даже самая длительная командировка не длится вечно. Все вернется на круги своя, в конечном итоге.
Стройте совместные планы. Составляйте совместно расписание на определенный период времени. Наметьте дни, когда у вас появится возможность выделить больше времени для общения. Наконец, запланируйте, когда вы сможете навестить любимого человека, или он – вас.
Крайне важно, чтобы у вас продолжали появляться общие цели. И даже если вы живете в различных часовых поясах, вы должны работать над своими отношениями, продвигаясь вдвоем к общим целям (промежуточным и глобальным).
Как любить на расстоянии
Научитесь ценить то время, которое вы проводите в одиночестве, среди друзей или родственников

Человек может жить некоторое время один, но он не одинок до тех пор, пока сам не пожелает стать таковым. Не позволяйте, чтобы вся ваша жизнь ограничилась только общением с вашим любимым человеком, как бы дорог он вам ни был.
Пока ваш партнер находится далеко от вас, у вас появляется возможность уделить больше времени общению с друзьями или родственниками. Не пренебрегайте этой возможностью. В конце концов, займитесь чем-то исключительно для себя, найдите себе хобби: запишитесь в спортзал, походите на какие-то курсы, просто насладитесь одиночеством с любимыми книгами.
Оставайтесь честными друг с другом до конца

Рассказывайте о своих чувствах вашему партнеру, какими бы они ни были: страх, беспокойство, одиночество, ревность, апатия и прочее. Не надо жаловаться – стоит просто делиться своими эмоциями. Если вы начнете скрывать их, то в скором времени появится что-то еще, что вы захотите скрыть. А потом еще и еще…
Не стоит скрывать от него навалившиеся на вас проблемы. Делитесь с партнером информацией о текущих делах, дайте ему возможность хоть как-то поддержать вас (советом, добрым словом). Лучше совместно обсуждать возникающие проблемы на ранних стадиях, чем разгребать потом их последствия.
Держите друг друга в курсе насчет распорядка дня каждого из вас

Крайне важно, чтобы любящие друг друга люди, оказавшиеся волею судеб в разных городах или даже странах, знали распорядок дня своего партнера, когда он занят, свободен или отдыхает. Множество проблем у находящихся в длительной разлуке партнеров возникали именно из-за этого.
Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой. Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.
Незнание порождает сомнения, ревность, раздражение. Вы должны быть в курсе всех малых и больших планов вашего партнера на каждый день, как и он должен получать аналогичную информацию от вас (особенно, если вы живете в разных часовых поясах).
Следите за активностью друг друга в социальных сетях

Вы находитесь с вашим любимым человеком в длительной разлуке, и вам очень тяжело переживать ее? Тогда представьте, какого было людям, когда интернета и в помине не было! В наш век мы имеем замечательную возможность контактировать с любимыми в разлуке чуть ли не ежеминутно.
Но мы помним правило первое – избегайте затянутого общения. Вместо этого начните активно пользоваться социальными сетями – выкладывайте свои фотографии, ставьте лайки фоткам партнера; делитесь, событиями из вашей жизни, новостями, видео.
Отношения в разлуке: как сохранить любовь
Подарите своему партнеру что-нибудь, как напоминание о вас

Есть своя сила в небольших подарках на память. Это может быть что-то, что ваш партнер всегда будет носить с собой: небольшой брелок, кольцо, цепочка для ключей. Или подарите ему коллекцию его любимых песен и фильмов. Духи или любимая туалетная вода тоже подойдут.
Мы очень часто видим смысл в таких вот небольших мелочах, которые оставил нам на память наш любимый человек. Зачастую это происходит неосознанно – просто мы ассоциируем такие вещи с этим человеком, позволяя нашим воспоминаниям и теплым чувствам посещать нас каждый раз, когда мы берем эту вещь в свои руки.
Установите надежный текстовый мессенджер, обменивайтесь теплыми письмами и сообщениями

Этот практический совет крайне важен для тех, что живет длительное время в разлуке. Таким людям ничего не остается, как чаще всего пользоваться в течение долгого времени именно таким способом коммуникации. Лучше всего, если у вас будет установлено сразу несколько мессенджеров во избежание проблем.
Как уже говорилось выше, не стоит заставлять себя и своего партнера просиживать все ваше свободное время в онлайн мессенджерах. Гораздо лучше, если вы начнете писать друг другу теплые письма с нежными словами, которые имеют гораздо больше ценности для поддержания отношений в разлуке, чем короткие сообщения.
Составляйте красивые поздравления в праздничные дни. Большим сюрпризом будет, если вы отправите своему любимому человеку открытку обычной почтой, подписанную вашей рукой. Делайте в интернете покупки друг для друга в качестве подарков на праздники.
Делитесь друг с другом новостями о своих друзьях, родителях, других членах семьи

Ничто так не объединяет людей (даже находящихся в разных полушариях нашей планеты!), как желание делиться новостями и слухами об общих знакомых, а затем активно обсуждать их. К тому же, такой подход позволит вам быть в курсе всех событий, которые происходят в ваше отсутствие.
Не стоит, кстати, испытывать угрызений по поводу того, что вы «перемололи косточки» вашему очередному родственнику. В конце концов, для поддержания отношений на расстоянии в сплетнях больше пользы, чем вреда. По крайней мере, у вас будут общие секреты!
Сохраняйте позитивный настрой

Находясь в длительной разлуке с любимым человек, очень легко впасть в самое настоящее уныние. Однако для поддержания подобных отношений необходима позитивная энергия, поэтому ни в коем случае не следует падать духом!
Да, ожидание может быть болезненным; да, иногда на вас «накатывает» чувство непередаваемого одиночества. Но вы должны каждый раз напоминать себе, что даже самое долгое ожидание подойдет к концу. А в конце вы оба будете вознаграждены сполна.
Позитивный настрой позволяет сохранять ощущение благодарности этому миру за то, что у вас в принципе есть человек, который вас любит, ждет. Следует научиться говорить «спасибо» этому миру за многие вещи.
Научитесь благодарить за фотографию, полученного от любимого человека; за письмо, за поздравление, даже за короткое сообщение. А самое главное, будьте благодарны за то, что ваш партнер пребывает в добром здравии и безопасности.
Отношения на расстоянии: 10 советов как сохранить любовь
Про любовь на расстоянии
Разговаривайте
Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем «Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.
Говорите о мелочах
Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день, перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача — создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе: про домашние хлопоты, про работу, про то, что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше, чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.
Не говорите о том, что вас разделяет
Если твой милый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше (если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.
Не стесняйтесь выражать свои чувства
Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами.
советы психолога — Здесь и Сейчас
Автор статьи: Науменко Александра Игоревна Семейный психолог, детский психолог.
Опыт практической работы: 8 лет.
Есть множество причин, по которым двум любящим людям приходится жить на расстоянии сотен, а то и тысяч километров друг от друга. У кого-то завязываются романы на курорте, кто-то находит любовь всей жизни в Интернете, а кто-то постоянно по долгу службы находится в командировках.
Психология отношений на расстоянии в корне отличается от отношений, построенных на непосредственной близости. По статистике они длятся не более двух-трех лет. Встречи очень редки, а в моменты, когда так необходимы поддержка и любовь близкого человека, максимум, на что можно рассчитывать — это видеозвонок в мессенджере. Это довольно серьезное испытание и с успехом преодолеть его удается далеко не всем.
Мы искренне хотим помочь всем оказавшимся в подобной ситуации парам и подготовили большой материал на тему того, как поддерживать отношения на расстоянии, как сохранить любовь и доверие вопреки неутешительной статистике. Делимся советами, как сохранить близость даже если между вами километры.
Недостатки поддержания отношений на расстоянии
Длительная разлука, подобно лакмусовой бумаге, способна показать все достоинства и недостатки семьи. Поэтому прежде чем перейти к советам психолога и рассказать о том, как сохранить отношения с любимым на расстоянии, мы хотели бы остановиться на достоинствах и недостатках таких отношений.
Если говорить о минусах, то здесь все просто и понятно:

отсутствие тактильного контакта. Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь не может долго просуществовать без физического контакта. Именно он является основой нормальных взаимоотношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать схожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным;

риск измены. Он возрастает, если разлука длится очень долго, и к тому же сопровождается взаимными упреками и конфликтами. Любая ссора может послужить толчком к поиску сочувствия на стороне. Кроме того, рaccтoяниe мeжду людьми cпocoбcтвуют cнятию «мopaльнoй блoкaды». Кажется, что ecли пapтнep дaлeкo, тo никтo нe узнает o невepнocти. Kaк покaзывaeт пpaктикa, paнo или поздно пpaвдa всыплывaeт нapужу, и тoгдa разрыв cтaнoвитcя неизбежен;

чувство одиночества и тоски. Многие обращаются к психологу за советом как сохранить отношения на расстоянии (как сохранить интерес мужчины или женщины — в частности) из-за того, что безумно скучают по своей второй половинке. Более того, из-за долгой разлуки человек способен потерять интерес к жизни, впасть в депрессию и жить от встречи до встречи с любимым;

привычка быть одному. Находясь в течение долгого времени порознь, влюбленные могут стать совершенно чужими и постепенно привыкают к одиночеству — к тому, что они сами планируют свой день и делают то, что хотят. Зачастую после воссоединения у людей не получается наладить совместный быт и уживаться вместе;

нехватка внимания. Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться приятными словами и заботиться друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме. По прошествии времени общение с партнером сходит на нет — на смену бесконечным разговорам по телефону и встречам по видеосвязи приходят дeжуpныe пpивeтcтвия и пожeлaния дoбpoй нoчи, а вместе с тем угасают и чувства;

неуверенность в будущем и недоверие к партнеру. В страхе перед изменой партнеры начинают контролировать действия друг друга. Пропущенный звонок или непрочитанное сообщение становятся веским поводом для ссоры. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до предела.

Преимущества поддержания отношений на расстоянии
Не стоит думать, что отношения на расстоянии имеют одни недостатки. Временная разлука с любимым имеет и свои преимущества:

возможность проверить свои чувства. Ни для кого не секрет, что настоящая любовь выдержит любые преграды, в том числе и расстояние. Если пара прошла через долгие месяцы разлуки и при этом сохранила доверительные отношения и крепкие чувства, можно с уверенностью сказать, что люди по-настоящему любят друг друга;

человек раскрывается с совершенно иной стороны. Часто проявляются отрицательные качества, которые сначала тщательно скрывались. Разлука позволяет разглядеть их и понять, ваш ли это человек. Даже при расставании важно находить свои плюсы: эти отношения могли забрать куда больше времени и сил;

возможность максимально продуктивно использовать свободное время. Период разлуки можно посвятить самосовершенствованию, продвижению по карьерной лестнице, встречам с друзьями и родными или просто заняться тем, о чем вы так давно мечтали;

запоминающиеся встречи и их предвкушение. Находясь на расстоянии, влюбленные встречаются достаточно редко. Однако эти нечастые свидания можно сделать по-настоящему яркими — было бы желание, а времени на это у вас точно будет достаточно.

А есть ли смысл?
Как сохранить отношения на расстоянии и есть ли вообще смысл это делать? Все зависит от ситуации, и прежде чем ответить на этот вопрос, нужно принимать во внимание сразу несколько факторов:

как долго люди были вместе до этого. Бывает, что пара вместе совсем недавно, а иногда знакомство и вовсе состоялось через Интернет. В этом случае бороться за отношения на расстоянии практически нет смысла. Если же влюбленные прошли вместе через долгие годы и отлично знают друг друга, их чувства вполне способны выдержать разлуку;

насколько долгой будет разлука. Если, к примеру, это на время обучения одного из партнеров или до тех пор, пока один из них не найдет работу в другом городе, отношения на расстоянии приемлемы и имеют смысл. Если же никто из партнеров не собирается переезжать из своего города и надеется на то, что это сделает другой, отношения заранее обречены на провал;

глубина чувств и твердость намерений. В таких отношениях большое значение играют привязанность к человеку и желание быть именно с ним. Если кто-то не уверен в том, что сможет выдержать долгую разлуку, вряд ли это у него получится.

Любые отношения — это большая работа. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. В особенности это касается тех, кому предстоит провести какое-то время на расстоянии. То, что приемлемо для одних, другим приносит лишь боль и страдание. Если есть сомнения в том, что ваша любовь выдержит километры, лучше сразу сказать об этом партнеру и не обнадеживать его. Если оба партнера осознают ценность друг друга и всем сердцем хотят быть вместе, за такие отношения определенно стоит бороться.
Как сохранить отношения на расстоянии — следуем 7 советам психолога
Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и сообщениями. Важно поддерживать регулярность и высокое качество общения. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями, идеями и переживаниями — это создает ощущение того, что человек находится рядом и в любой момент готов оказать поддержку.

Советуйтесь по всем важным вопросам. Если ваша вторая половинка далеко, это вовсе не означает, что вы вольны делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, спрашивайте советов партнера и прислушивайтесь к ним.

Найдите схожие увлечения. К примеру, можно одновременно смотреть один и тот же фильм, параллельно обмениваясь о нем впечатлениями в мессенджерах, или отправиться на «совместную» утреннюю пробежку.

Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Наличие служб доставки позволяет приятно удивлять любимых даже на расстоянии. Не обязательно тратить деньги на дорогие вещи. Иногда достаточно букета цветов или сладостей к чаю, чтобы сделать вашу вторую половинку счастливее.

Встречайтесь при первой же возможности. Чем более частыми будут встречи, тем легче будет проходить разлука. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, старайтесь выкроить хотя бы пару дней — к примеру, выходные.

Заранее назначайте дату следующей встречи. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если оба будут знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее.

Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлекаться. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Используйте это время с максимальной пользой для себя: встречайтесь с близкими людьми, занимайтесь любимым хобби. Это позволит сделать разлуку менее мучительной.

Не лгите партнеру и не поддавайтесь соблазнам. На расстоянии обмануть гораздо проще, чем находясь рядом. Ведь любимый не узнает, что вместо того, чтобы лечь спать, вы пошли в клуб или бар. Однако такое поведение разрушает доверие и эмоциональную связь. Вдобавок к этому, тот, кто сам не отличается верностью, начинает подозревать партнера в измене. В итоге не избежать ссор, скандалов и взаимных упреков.

Бытует мнение, что прошедшие подобное испытание отношения способны выдержать любые передряги. Так это или нет, покажет время. Главное одно — любовь, пусть и без физического контакта, должна приносить счастье и положительные эмоции обоим партнерам. В любом случае, если вам нужна индивидуальная помощь в работе над отношениями на расстоянии, будем рады видеть вас в Центре гармонии души и тела «Здесь и сейчас». Мы поможем вам сделать отношения гармоничными и долгосрочными, несмотря на любые препятствия.
Как сохранить любовь: действенные методы и советы психолога
Когда только начинаешь встречаться, кажется, что сохранить любовь, как в первые месяцы знакомства, проще простого. На самом деле любые отношения требуют работы. Когда она долгое время не проводится, чувства остывают. Как уберечь любовь от разрушения и жить счастливо со второй половинкой всю жизнь?
Сохраняем любовь правильно
Любовь – это пылающий пожар страсти, но, если не подкидывать в него дров, он легко потухнет. Почему происходит охлаждение чувств и как разогреть их вновь?
Почему угасают чувства?
Зачастую наши ожидания от серьёзных отношений не оправдываются. Проходит время, и уже нет тех былых трепетных эмоций, которые заставляли чаще биться сердце от одного взгляда на вторую половинку. Почему любовь становится не такой страстной, как раньше? На это есть ряд банальных, но вполне объяснимых причин:
Теперь вы знаете половинку как свои пять пальцев. Если раньше таинственный ореол окружал образ вашего героя или героини, то спустя время завеса спала. Вы посвящены во многие тайны, даже постыдные, знаете о слабостях, которые при знакомстве и на первых порах общения тщательно скрывались. Теперь ваш партнёр видится в другом свете: это не внеземное существо с бешеной энергетикой и потрясающей внешностью, а обычный человек со всеми своими плюсами и минусами. И уже начинает казаться, что чувства пропали. Конечно, такого всплеска гормонов, как раньше, не будет, и от этого становится грустно.
Несоответствие реальности и ожидания от серьёзных отношений. Наверное, все юные парни и девушки в своих мечтах видели такую картинку их будущего романа: мы будем жить вместе и не ругаться, ездить на море каждое лето и растить трёх детей на радость бабушкам. Суровая реальность обычно далека от мечты. Бытовуха сжирает романтический настрой, заменяя его на нервозность и срывы. Если люди не справляются с тяжестью проблем, с болью смотрят в будущее, их любовь со временем спадает на нет.
Изменения в партнёре. Что бы кто ни говорил, а люди меняются. Например, в начале отношений парень был активным весельчаком, но жизненные проблемы постепенно сделали его угрюмым и депрессивным скандалистом. Люди подвержены влиянию окружения, жизненных обстоятельств и других случайных факторов. Поэтому, вступая в брак с одним человеком, через десять лет можно жить с совершенной его противоположностью. А влюблялись-то мы в первого!
Как спасти чувства?
Можно ли спасти то, что вот-вот развалится? Как сохранить любовь в отношениях? Есть несколько способов, которые помогут вам осуществить желаемое:
Верьте в лучшее. Негативный жизненный настрой просто убивает на корню все стремления. Во всех происшествиях мы начинаем видеть только плохое, не выносим никакие уроки и только и делаем, что жалеем себя. Поэтому для того, чтобы сохранить чувства, нужно научиться верить в лучшее. И тогда временные размолвки и недопонимания не будут тянуть вас ко дну.
Цените мелочи. Когда мы не знаем, как сохранить любовь, то ищем ответ на этот вопрос в чём-то глобальном. На самом деле секрет успеха содержится в мелочах. Чтобы держать отношения в тонусе, нужно замечать, что половинка оказала вам поддержку, что человек приготовил вам любимое блюдо, хотя устал на работе, что поздравил вас с годовщиной первого поцелуя. Мы слишком быстро привыкаем к хорошему и раздуваем до необъятных размеров плохое.
Разрешайте вовремя конфликты. Они что-то не поделили, в результате уснули в разных комнатах и не разговаривают уже несколько дней. Через какое-то время пришлось пообщаться на тему бытовых вопросов, и это посчиталось обеими сторонами за примирение. Узнаёте себя в этой ситуации? Наверняка такие проблемы возникают у многих пар. Произошёл конфликт, ничего не обсудили, проглотили обиду и живут дальше с неприятным осадком до следующего случая. Чтобы сохранить любовь на всю жизнь, так поступать нельзя. Нужно вовремя обсуждать проблемы, а не копить из них снежный ком обид. Тогда вы научитесь обходить все острые углы и на корню убивать возникающие конфликты.
Как сохранить чувства на расстоянии?
Для любви не так уж важно расстояние. И через тысячи километров чувственная ниточка связывает сердца двух предназначенных друг другу половинок. Иногда удалённые отношения возникают случайно, например, люди влюбляются по интернету. Бывает, что судьба играет злую шутку и раскидывает супругов в разные уголки земли на долгое время из-за работы или учёбы. Важно не потерять в таких случаях глубину своих чувств. Как сохранить любовь на расстоянии:
Общайтесь как можно чаще. Несмотря на возможную занятость, вы должны всегда находить время, чтобы связываться со второй половинкой. Говорите тёплые слова и признания. Подбадривайте, утверждая, что желанная встреча скоро произойдёт. Расстояние в современном мире не помеха для общения. Ваше дело – вложить в разговоры и переписку душевное тепло и романтический настрой.
Живите полноценной жизнью. Несмотря на то, что ваша половинка находится далеко, это не повод закрывать себя под семью замками. Так вы усугубите депрессивное состояние и вскоре начнёте ассоциировать партнёра только с грустью и тоской. Лучше гуляйте с друзьями, посещайте кинотеатры и выставки, ходите в гости. Так время в разлуке пролетит гораздо быстрее. А пока ваша любовь находится далеко, вы можете подобрать массу интересных мероприятий для будущего совместного посещения.
Старайтесь не ревновать. Когда любимый человек находится далеко, то в голову часто лезут глупые мысли: «А вдруг мой парень там мне изменяет? Что, если она разлюбила меня и вернётся оттуда с другим?». Такие размышления не только отравляют ваше собственное существование. Они ведут вас по дороге к расставанию. Поймите, что если человек действительно любит, то он не будет изменять ни далеко, ни близко. А если вы изведёте его беспочвенными подозрениями, то только расстроитесь сами и огорчите свою вторую половинку.
Вот такие советы дают психологи о том, как сохранить любовь на расстоянии. Как видите, всё возможно. Главное – не отчаиваться, верить своему партнёру и с предвкушением ждать скорой встречи.
Как сохранить любовь в браке на долгие годы?
На пороге ЗАГСа мы все мечтаем о светлом безоблачном будущем, где нас будут понимать с полуслова и с улыбкой целовать каждое утро. Проходит некоторое время, мы понимаем, что попали далеко не в сказку, и, оказывается, ужиться с партнёром не так уж просто. Можно ли сохранить любовь в браке и как это сделать?
Уважайте супруга/супругу. Этот человек знает вас лучше всех, пережил с вами множество неприятностей и не меньше радостей. Он априори заслуживает уважения. Поэтому небрежно брошенная колкость, оскорбление и принижение достоинства – настоящие убийцы любви в браке. Пусть не сразу, а постепенно, но чувства угаснут, если их планомерно топтать. Не позволяйте себе неуважительно относиться к своей половинке, и тогда ваши отношения будут развиваться в нужном направлении.
Доверяйте. Вечные придирки, подозрения, проверки – всё это признаки недоверия. Наверняка многие в детстве обманывали родителей, говоря, что останутся с ночёвкой в одном месте, а шли-то в совершенно другое! По аналогии подумайте, разве вы сможете узнать об обмане вашей половинки, пока она сама того не захочет? Это не значит, что все люди изменяют или что-то скрывают. Просто не нужно жить в постоянном страхе и неврозе, это бессмысленно. Доверяйте своим партнёрам, а в награду получайте их любовь.
Хвалите. Старания своего партнёра надо обязательно замечать. Это стимулирует его на новые свершения и подвиги во имя семьи. Женщинам очень ценно, когда говорят комплименты по поводу их внешнего вида и приготовленной еды. Мужчины расплываются в улыбке, если ценят их лидерские качества и способность обустроить дом.
Будьте примером для подражания. Если постоянно пилить своего любимого человека за какой-нибудь проступок, а потом поступать аналогичным образом в отместку, то вряд ли это положительно скажется на отношениях. Ведите себя так, как хотели бы, чтобы поступал партнёр. Волей-неволей ваша половинка переймёт такую же модель поведения.
Не сравнивайте с другими. «А у Катьки муж зарабатывает двести тыщ! А Маша с двумя детьми возится и на двух работах работает, а не ноет, что устала!» – подобные заявления не являются мотиватором для достижения жизненных целей. Наоборот, они вызывают агрессию и желание сделать всё наоборот. Только похвалой и поддержкой вы сможете добиться положительных сдвигов в поведении вашей половинки. А на сравнения не в пользу партнёра наложите табу.
Теперь вы знаете, как сохранить любовь в браке. Но это лишь общие советы. Сколько пар, столько и решений их проблемы. Поэтому смотрите на вашу ситуацию и действуйте в соответствии с ней.
Психолог спешит на помощь
Многие пары теряются в обилии рекомендаций о том, как спасти свою любовь. Если хотите более конкретного совета, стоит обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет, что делать именно в вашем случае. А пока можно изучить общие рекомендации лучших психологов. Они советуют обратить внимание на простые ежедневные действия для гармонизации семейных отношений:
Не скрывайте свои эмоции. Вас обидели на работе? Расскажите об этом во всех красках и подробностях! Сделали большущую скидку в магазине? Отпразднуйте это бутылкой шампанского со второй половинкой! Жизнь так прекрасна и многогранна, а мы привыкли скрывать подлинные эмоции где-то внутри, а потом начинаем прятать туда и свою любовь.
Проявляйте любовь физически. Как часто вы обнимаете и целуете свою вторую половинку? А занимаетесь сексом? На самом деле физическое проявление чувств не менее важно, чем духовное, если говорить о совместной дороге длиною в жизнь. Через прикосновения передаются положительная энергетика, эмоции, привязанность. Объятия могут лучше любых слов выразить поддержку и сочувствие. Не пренебрегайте физическими проявлениями чувств, и любовь не угаснет в вашей паре.
Идите на уступки. Гнуть свою линию вы можете, когда доказываете теорему или играете со знатоками в «Что? Где? Когда?». В семейной жизни упёртость не самое лучшее качество. Ну, нравятся, к примеру, вашей жене отвратительные розовые занавески в оранжевый цветок. Или любит ваш муж сидеть по воскресеньям в ванне три часа подряд, рассматривая любимую резиновую уточку. Уступите возлюбленным право наслаждаться своими прихотями, и тогда они с благодарностью ответят взаимностью.
Всегда верьте в свою половинку. Вы обязаны быть опорой для избранника в этом шатком мире, состоящем из практически одних только проблем. Никогда не бросайте любимого человека в беде, что бы ни случилось. Именно так вы укрепите отношения, ведь любовь познаётся в беде, а не в радости.
Отдыхайте вместе. Крутитесь как белка в колесе, а на выходных стремитесь объехать все близлежащие магазины и переготовить из всего купленного еду на неделю? Где в это время ваша вторая половинка? Пыхтит рядом и помогает или с отсутствующим взглядом уставилась в телевизор? Остановитесь! Жизнь так коротка, чтобы тратить её только на бренные дела. Оставляйте время на отдых, и у вас, наконец, появятся и положительные эмоции вместо раздражения и усталости.
И самый главный совет: всегда находите время, чтобы сказать второй половинке: «Я тебя люблю!». Это так греет душу и заставляет сердце биться чаще!
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
как сохранить любовь — Колесо жизни
Можно ли любить, когда не можешь почувствовать прикосновение кожи любимого человека, не можешь ощутить его запах, заглянуть в глубину глаз? Все мы любим красивые романтические истории, но в реальной жизни далеко все не так гладко, как на экранах или в книгах. При этом быть счастливыми и справляться с препятствиями в наших силах, необходимо только самостоятельно прилагать усилия.
Любовь преодолеет любые преграды?
Бедный уличный художник из Индии год не видел любимую, проехал на велосипеде 10 000 км, чтобы в итоге их сердца воссоединились и они прожили счастливо вместе больше 40 лет (и это еще не конец). Это реальная история, которая на сегодня уже стала довольно известной, о любви индийского художника Кумару и шведской аристократки Шарлотты фон Шедвин.
“Думаю, любовь – это универсальный язык. Все люди его понимают», – говорил Кумару о том, что помогло ему преодолеть культурный шок, с которым пришлось столкнуться в Европе.
Любовь – то, что может преодолеть любые преграды. Но если такие сладкие романтические истории вызывают у вас скептические чувства, не спешите делать выводы. До нас доходит лишь одна их сторона – где все жили долго и счастливо, красиво, побеждая любые проблемы. Истории на то и истории, чтобы вызывать сильные эмоции. В свою очередь любовь – это еще и большой труд, вклад с обеих сторон, и только такая любовь действительно год за годом будет преодолевать любые трудности.
Любовь это бесконечный процесс роста, это динамическая структура, которая все время меняется и развивается.
Условия жизни также диктуют и условия любви. Были времена, когда влюбленным приходилось неделями, иногда и месяцами ждать письма от своих избранников. Во время бесконечных войн оставалось лишь жить догадками и надеждами. Тогда были такие условия, но любовь все равно существовала. Как и проблемы любви.
Сейчас мы можем позвонить или написать своей второй половинке в любое время суток, увидеть другого по видеосвязи, а авиасообщение позволяет в считанные часы оказаться рядом даже если вы находитесь в другом конце света. И любовь существует, и проблемы вместе с ней.
Условия любви на расстоянии
Отношения на расстоянии могут быть двух видов:

Отношения, которые завязались онлайн или при личном знакомстве, после которого пришлось разъехаться (в отпуске или командировке). В этом случае развивать отношения приходится сразу в условиях разделенности, из разных городов или стран.

Отношения, которые строились привычным образом, но по жизненным обстоятельствам паре пришлось разъехаться на какое-то время по разным городам (например, в связи с работой).

Эти два вида отношений имеет в своей основе совершенно разные проблемы и рассматривать их стоит отдельно. В первом случае возникает вопрос дальнейшего развития отношений, их перехода в реальную жизнь, соединения любимых в одном месте, и проблем, которые могут сопровождать такой шаг. Во втором случае – это сохранение отношений, перестройка их на новый лад, адаптация к новым условиям и поддержание любви.
Когда любовь завязалась онлайн
Сейчас такое явление очень распространено, поскольку люди беспрепятственно могут искать свою вторую половинку через Интернет с любого конца света. Для этого есть даже специальные сайты, которые помогают найти пару из той страны, в которую в перспективе хотелось бы переехать. Но этим все не ограничивается. Часто также бывает, что завязывают романтическое общение людей с одной страны, но разных городов. Еще один вариант – знакомство в отпуске или командировке, когда пара решает после короткого романа продолжить развивать отношения на расстоянии.
С какими основными проблемами сталкиваются пары в таком случае:

Развитие отношений. В такой паре каждый привык фокусироваться на себе, когда возникнет необходимость двигаться дальше, съезжаться, выстраивать свою жизнь с учетом потребностей партнера, могут всплыть много камней преткновения.

Риск неискренности. К сожалению, многие пары онлайн сталкиваются с этой проблемой. На деле трудно проверить ту информацию, которую о себе говорит другой человек, не находясь с ним достаточно времени рядом. Отношения должны строиться на доверии, но в этом случае оно часто оказывается зыбким и как итог возникают конфликты.

Сложность коммуникации. Несмотря на то, что технологии позволяют нам не только слышать, но и видеть друг друга 24/7, они все равно на данный момент не в состоянии заменить реальное общение. Мимика, поза, голос человека – все это знаки, которые помогают нам лучше считывать невербальный посылы другого, без личного контакта это очень сложно.

Затянутый конфетно-букетный период. На расстоянии пара находится в идеализации и состоянии влюбленности долгое время. Это может казаться приятным, но на деле является проблемой, потому что оттягивается момент реального знакомства, познания и принятия партнера. На расстоянии проще сохранять приятный образ. Проблема в том, что такой “идеализированный” партнер нам кажется реальным, из-за естественных сроков формирования отношений мы считаем свое восприятие целостным. В итоге может быть очень болезненное разочарование.

Вынужденный переход к новой жизни
Работа или семейные обстоятельства могут создать условия, в которых паре необходимо пережить разлуку. Заработки, стажировка за границей, обучение и т.д. – причин может быть много. Разлука это всегда огромный стресс и серьезный вызов для влюбленных. Необходимо полностью перестраивать жизнь, вместе проживать одиночество, которое будет возникать, даже если вы постоянно на связи – привычные способы взаимодействия исчезнут.

Старые ожидания в новых условиях. Отношения меняются, нужно менять и свое ожидание от контакта. Прикосновения, к которым вы так привыкли, возможность вместе гулять в парке или выезжать за город на какое-то время пропадут. Концентрация только на потерях – путь в никуда. Открывается много других возможностей: долгие разговоры, поддержка друг друга, новый уровень доверия.

Чувство одиночества. Оно неизбежно возникнет, ведь в вашей жизни явно появятся пробелы, которые раньше заполнял любимый человек. Перестройка на новый лад может оказаться долгой и трудной.

Недоверие. Даже в самых крепких отношениях в стрессовые периоды могут возникать моменты недоверия, когда подолгу не видишь партнера. Часто это может быть проявлением совершенно других чувств, которые человек в себе подавил.

Как поддержать связь на расстоянии
Сложнее всего приходится тем, кто находился рядом, в привычной форме отношений, но жизненные обстоятельства вынуждают одного из пары уехать на долгий срок. В таком случае привычная картина мира рушиться, и, чтобы сохранить любовь, необходимо менять модель взаимодействия. Нужно становится гибким, подстраиваться, менять ожидания. Но если ваши отношения завязались и активно развиваются на расстоянии, это не значит, что вам легко – сомнения, жизнь между двумя городами, тягость разлуки заставляют постоянно подстраиваться и пересматривать приоритеты.
Некоторые знаменитости здесь показали нам вдохновляющий пример. Например, мало кто знает, что одной из самых крепких звездных пар современности, Дэвиду и Виктории Бэкхем, приходилось развивать любовь на расстоянии – долгое время он находился в Калифорнии, а она в Лондоне. Сейчас пара вместе больше 20 лет и у них четверо детей. Крепкая пара знаменитостей Николь Кидман и Кита Урбана также прошла через испытание километрами, и за счет доверия, верности и погружения в работу они смогли сохранить любовь и перевести ее на новый уровень. С подобными испытаниями также пришлось столкнуться принцу Гарри и Меган Маркл, которые сегодня являются примером гармоничных и счастливых отношений.
Как поддерживать и развивать связь далеко друг от друга?
Учиться самодостаточности
Если вы привыкли проводить много времени вместе с партнером, в вашем расписании непременно появятся “дыры”, которые необходимо чем-то заполнить. Чтобы проще переживать разлуку, учитесь проводить время наедине с собой, в общении с другими людьми. Если вам хорошо без партнера, это не значит, что вы его не любите. Важно быть целостными и уметь хорошо проводить время по-отдельности, чтобы потом воссоединиться с большей радостью и разделить друг с другом впечатления.
Уважение личных границ партнера
Осваивайте технологии и как можно больше поддерживайте связь друг с другом. При этом помните, что у вашего любимого есть своя жизнь и свои потребности – не нужно звонить во время совещания или обижаться, что он не готов говорить с вами посреди ночи. Каждому из вас тяжело при разлуке, старайтесь помочь другому справиться за счет поддержки и уважения.
Принимайте активное участие в жизни друг друга
Теперь быть активным участником жизни другого стало намного сложнее, но не значит, что невозможно. Общайтесь с родственниками партнера, помогайте ему решать проблемы по необходимости. Важно, чтобы дистанция в километры не создавала ощущение, что каждый один на один со своими проблемами. Сохраняйте романтику: всегда можно отправить открытку или подарок по почте или даже заказать доставку в городе любимого с расстояния.
Интимная близость
Интимная жизнь важна для пары. Из-за пренебрежения этой частью жизни многие пары на расстоянии теряют связь, начинают конфликтовать и отдаляться. Конечно, на расстоянии придется искать новые способы быть ближе и поддерживать сексуальный контакт, но важно не пренебрегать этой составляющей жизни, даже если поначалу неловко и непривычно. Чувствуйте партнера, слушайте его желания.
Доверие
В таких условиях очень сложно доверять партнеру, но необходимо, как и в любых отношениях. Именно доверие, особенно когда она дается так сложно, укрепляет пару, делает ее сильнее, вдохновляет и мотивирует. Не поддерживайте в себе ревность, если она возникает, обсуждайте свои чувства, радуйтесь каждой возможность побыть вместе – даже по Скайпу. Доверие – это смелость быть открытым, но это и вера в вашу любовь. От веры и доверия любовь раскрывается и наполняется новым смыслом.
Помочь детям принять ситуацию
Если речь идет о семейной паре с детьми, важно помнить, что они также переживают огромный стресс, с которым им необходимо помочь справиться. Дети могут неадекватно реагировать на ситуацию, потому что они более чувствительны к миру – даже недолгая разлука с родителем может вызвать массу переживаний. Присматривайтесь к ребенку, к его поведению, позволяйте ему выражать чувства и не обесценивайте их. Обеспечьте максимально частый контакт детей онлайн со вторым родителем. Не ленитесь раз за разом объяснять детям, что это не навсегда, и почему папа или мама должны были уехать. Говорите правду, потому что дети чувствуют ложь. Только благодаря вашему бережному отношению психика ребенка сможет принять ситуацию без последствий и быстро к ней адаптироваться.
Развитие отношений – это огромный труд, условия диктуют нам вызовы, с которыми придется столкнуться. Для кого-то условием станет любовь на расстоянии 10 000 км. Это серьезная школа любви, пройдя которую, вы построите прочный фундамент отношений на долгие годы. В отношениях мы познаем не только друг друга, но и самих себя. Психологи считают, что расстояние – самое серьезное испытание для отношений, и то отношения, которые с ним справятся успешно, скорее всего, просуществуют очень долго.
Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!
25 советов и мероприятий для отношений на расстоянии
Вы только что начали видеть кого-то великого. Вы ладите, весело проводите время вместе, и кажется, что все идет хорошо. Единственная проблема? Они только что получили предложение о работе своей мечты в другом штате. Или, может быть, вы подружились с кем-то онлайн, который живет на другой стороне страны.
Они могут показаться страшными или сложными, но отношения на расстоянии могут и действительно быть успешными. Они просто требуют дополнительного внимания и работы.
Вот взгляд на то, как сохранить любовь и решить потенциальные проблемы, которые могут возникнуть.
Локальные и междугородные отношения требуют много одного и того же. Между тем дальние, однако, потребуют немного более осознанной мысли.
«Люди в отношениях на расстоянии должны быть более преднамеренными и трудолюбивыми в выполнении работы, которая помогает отношениям процветать», — говорит Патрик Читам, PsyD.
Обсудить потребности в общении
Когда вы впервые начинаете отношения на расстоянии, решите, как часто вы хотите разговаривать, помимо быстрых текстовых сообщений в течение дня.
Вы можете согласиться, что хотите часто говорить, но не согласны с тем, что это на самом деле означает. Если ваш идеальный уровень общения отличается, поиск компромисса на ранней стадии может помочь предотвратить разочарование позже.
График связи также может помочь. Это расписание не обязательно должно быть твердым, но вы можете чувствовать себя комфортно, зная, когда узнаете от своего партнера дальше.
Случайный, спонтанный, «думая о тебе» телефонный звонок может быть приятным сюрпризом, но планирование более длинных разговоров может помочь вам соединиться, когда вы оба в своих лучших проявлениях.Если ваш партнер — ночная сова, а вы, например, более утренний человек, попробуйте планировать звонки непосредственно перед или сразу после обеда.
Поддержите свою независимость
Это большая проблема. Помните, что у вас есть своя жизнь в вашем городе. Вы можете почувствовать, что часть вас пропала, если ваш партнер далеко, но постарайтесь не отставать от ваших обычных рутин. Кроме того, занятость часто помогает облегчить чувство одиночества.
Если вы не часто встречаетесь с вашим партнером, вы можете поговорить с ним чаще.Но чувство привязанности к телефону или компьютеру может привести к печали или даже обиде, если они не всегда могут с вами разговаривать. Вы также будете терять время вовремя с другими близкими.
Даже если ваш партнер имеет , у него есть время постоянно разговаривать в течение дня, но все же будет хорошей идеей провести некоторое время самостоятельно или с друзьями и семьей.
Придерживайтесь своего времени для встреч, когда это возможно
Вы бы не хотели встречаться с кем-то, кто очень долго пропускал личные встречи, не так ли?
Физическая дистанция иногда делает отношения более случайными.Но расстановка приоритетов для вашего партнера, как и при свидании с кем-то на местном уровне, имеет решающее значение для обеспечения долгосрочных отношений.
Партнер, который слишком далеко, чтобы помочь, когда что-то идет не так, может беспокоиться больше, чем местный партнер, когда он не получает от вас известий в ожидаемое время. Конечно, все будет хорошо, но постарайтесь сообщить об этом вашему партнеру как можно скорее. И если вы можете, назначьте сеанс чата.
Измените ваши способы общения
Переключение на то, как вы поддерживаете связь, может помочь вам чувствовать себя более связанным.Вы можете обмениваться фотографиями и видео с Snapchat, поддерживать чат в Facebook Messenger, время от времени отправлять сообщения и звонить по телефону во время обеденного перерыва или когда вы просыпаетесь утром.
Обратите внимание, что некоторые люди перегружены при отслеживании нескольких разговоров, поэтому это может не сработать для всех.
Также попробуйте нецифровые способы общения. Получение письма или пакета с сюрпризом, как правило, скрасит дни большинства людей.
Попробуйте поделиться журналом писем или записками, полными заметок, фотографий и памятных вещей из вашей повседневной жизни.Отправляйте его туда и обратно, по очереди добавляя к нему.
Сделайте так, чтобы ваш счет общения…
В отношениях на расстоянии обычно кажется, что у вас никогда не хватает времени, чтобы поговорить с партнером. Если это звучит знакомо, постарайтесь сосредоточить свою энергию на том, чтобы максимально использовать общение.
Когда вы думаете о вещах, которыми вы хотите поделиться в течение дня, запишите их, чтобы вы помнили их позже. Если у вас есть что-то на уме, поговорите об этом, вместо того, чтобы оставить это недосказанным.
… но не пренебрегайте мирским
Расстояние может помешать вам почувствовать физическую близость с вашим партнером. Но отсутствие мелких деталей может заставить вас чувствовать себя еще дальше эмоционально.
Ваш инстинкт может побудить вас сосредоточиться на глубоких или значимых темах, чтобы вы могли сделать так, чтобы разговоры, которые вы выполняете с по , имели значение. Но вещи, которые не имеют большого значения в общей схеме вещей, могут также способствовать вашему имиджу вашего партнера и дальнейшей эмоциональной связи.
Итак, делитесь или общайтесь друг с другом и не бойтесь рассказывать о вещах, которые кажутся банальными или даже скучными — что вы ели на обед, своих новых соседей или как вы ступили в кошачью рвоту на полу в ванной. В конце концов, вы, вероятно, поделились бы этими вещами с партнером, которого видели каждый день.
Не пренебрегайте близостью
Поддержание сексуальной близости является ключевой проблемой во многих отношениях на расстоянии. Если вы и ваш партнер наслаждаетесь регулярным сексом, вы можете бороться с отсутствием близкого контакта в течение нескольких недель (или месяцев).
Но вы все равно можете установить тесную связь, даже на расстоянии.
Интим с расстояния издалека
Чтобы быть интереснее, попробуйте:
обмен сексуальными фотографиями (просто убедитесь, что ваше приложение для обмена сообщениями безопасно)
говорят о сексе и вещах, которые вы хотели бы попробовать
телефон секс
взаимно мастурбация во время видеочата
отправка эротических электронных писем, писем или текстов
Просто имейте в виду, что не всем нравится цифровая близость, поэтому всегда обсуждайте индивидуальные границы вокруг фотографий, секса по телефону или использования веб-камеры.
Поначалу нормально чувствовать себя неловко или стеснительно, но не стесняйтесь поднимать эти чувства. Совместное использование неловких моментов на самом деле может помочь вам построить больше близости.
Делитесь физическими напоминаниями друг о друге
Вещи ваших близких могут иметь для вас большое значение.
Вспомните их зубную щетку в ванной, их любимое варенье в холодильнике или даже запах их шампуня на подушках кровати. Все это может помочь вам вспомнить присутствие вашего партнера, даже если он находится за сотни миль от вас.
Во время следующих посещений подумайте о том, чтобы нарочно оставить некоторые вещи друг другу. Повесьте одежду в шкафу, оставьте книги на полке и купите любимую марку чая или кофе, чтобы оставить ее позади.
В следующий раз, когда вы посетите, эти вещи будут ждать. А между тем, они могут помочь вам обоим почувствовать, что время до следующего визита будет не , а , как кажется.
Проводите время вместе, когда это возможно
Время, деньги и рабочие обязательства могут затруднить частое посещение вашего партнера, как вам бы того хотелось.
Подумайте о том, чтобы провести какое-то расширенное планирование, чтобы получить выгодную цену на билеты на самолет или изучить альтернативные варианты транспортировки, такие как поезда или акции.
Вы можете даже попытаться изменить ситуацию, встретившись на полпути, чтобы облегчить бремя.
Проходя через продуктовый магазин, вы видите пару, обсуждающую различные арахисовые масла. Вы чувствуете укол зависти, что они вместе выполняют эту мирскую задачу.
Но физическое расстояние не означает, что вы не можете делать что-то вместе, особенно с современными технологиями.Вам просто нужно быть немного креативным.
Смотрите фильм вместе
Благодаря росту потокового вещания вы можете смотреть фильмы или телепередачи по разные стороны света.
Синхронизируйте начало фильма, начиная точно в то же время. Один партнер может также смотреть через веб-камеру, в то время как другой партнер воспроизводит фильм, но это может затруднить просмотр или прослушивание (хотя это может не иметь значения, если вы смотрите «Goodfellas» в сотый раз).
Наслаждайтесь фильмом со своим партнером, звоня или общаясь в видеочате во время просмотра.Расслабься и будь собой, как если бы твой партнер был в комнате с тобой.
Отправляйтесь на прогулку
Поделитесь прогулкой со своим партнером, разговаривая по телефону, пока вы проводите время на улице, в вашем любимом месте или в совершенно новом месте. Вы можете упоминать любые новые или интересные вещи, которые вы видите, и даже фотографировать.
Если это возможно, делайте это и во время прогулки. Организация того же занятия в одно и то же время может усилить ваше чувство связи.
Одновременная прогулка и видеочаты могут быть немного опасными, но найдите любимый парк или другое тихое место, чтобы сделать короткий видеозвонок.
Займитесь вместе хобби
Хобби могут бросить вам вызов, помочь вам приятно провести время и способствовать расслаблению. Если у вас и вашего партнера достаточно времени, чтобы попробовать новое хобби, подумайте о том, чтобы найти что-то, что вы можете сделать вместе.
Если вы планируете вести видеочат или разговаривать в режиме динамика во время, ищите хобби, которое вы можете сделать дома.
Есть много вариантов для рассмотрения:
Вы можете даже делать разные вещи одновременно. Например, видеочат, в то время как один из вас играет на гитаре, а другие зарисовки, может напоминать тот вечер, который вы могли бы провести, физически проводя время вместе.
Готовьте и ешьте вместе
Если вы и ваш партнер любите готовить вместе, продолжайте традиции, даже когда вы находитесь на расстоянии. Попробуйте приготовить одно и то же блюдо и посмотрите, получится ли оно одинаково — просто держите телефон или компьютер подальше от пищи и жидкости!
Запланируйте дату свидания
Возможно, вы не можете пойти на свидание лично, но вы все равно можете создать романтическую атмосферу дома.Включите музыку и выпейте бокал вина (или ваш любимый напиток) вместе.
Вы можете сделать вечер более особенным, если вы оба:
наряжаться
зажечь свечи
приготовить обед, который вам обоим понравится
Заканчивайте романтическую ноту с помощью видеочата во время ванны при свечах и интимных разговор. Физическая близость является важной частью многих взаимоотношений, и даже если вы не можете быть непосредственно физическим, вы все равно можете создать близость и чувство близости.
Сделайте друг друга частью семейных и дружеских собраний
Если вы и ваш партнер посещали друзей и семьи друг друга на общественных мероприятиях, праздниках или других мероприятиях, нет никаких причин, по которым вы не можете продолжать «приглашать» их участвовать в видеочате.
Продолжая делиться специальными событиями или даже случайными тусовками, вы поддерживаете чувство причастности к жизни друг друга. Это также помогает вам поддерживать связь с семьей и друзьями, которых вы могли бы не видеть иначе.
Оставаться на связи, как это, может быть особенно важно, если один партнер живет один в новом городе, где нет близких. Просто убедитесь, что остальная часть группы знает, что у них будет цифровой гость.
Делать домашние дела вместе
Большинство людей действительно не ждут своей работы. Посуда, стирка, уборка туалета — эти задачи, скорее всего, не ваш любимый способ провести вечер, особенно если вам приходится все делать самостоятельно.
Вы не можете помочь друг другу на расстоянии нескольких сотен миль, но разговор во время работы может сделать рутинную работу менее утомительной.
Это, вероятно, не будет работать со всем. Сомнительно, что кто-то из вас захочет посмотреть другие чистящие стоки или вычистить ящик для мусора. Но попробуйте свести свидание в прачечной или поболтать во время чистки холодильника (они могут даже вспомнить, что находится в этом Tupperware, который вы боитесь открывать).
Как и любые отношения, междугородние облигации не являются универсальной ситуацией. То, что работает для одной пары, может мало что сделать для другой.
Тем не менее, есть несколько вещей, которые вам, вероятно, следует избегать в любых отношениях на расстоянии.
Проверка вашего партнера
Отношения на расстоянии требуют, чтобы вы доверяли друг другу, чтобы поддерживать границы ваших отношений.
Конечно, это верно для любого рода отношений, но это может иметь еще большее значение в отношениях, когда у вас нет возможности узнать, действительно ли ваш партнер делает то, что, по его словам, он делает.
Нормально волноваться, когда поведение вашего партнера кажется необычным. Может быть, они пропускают спокойную ночь, много говорят о новых друзьях или кажутся менее восприимчивыми к текстам в течение нескольких дней.
Когда это происходит, сообщите о своих проблемах, а не о том, чтобы заботы заставили вас попросить предоставить доказательства того, где они были, или фотографии их в постели каждую ночь.
Относитесь к каждому визиту как к отпуску
Если вы встречаетесь с партнером лишь изредка, у вас может возникнуть желание сделать каждую минуту вашего визита полезной.
«У вас может возникнуть соблазн относиться к этому как к отпуску, — говорит Читам, — особенно если это единственный раз, когда вы можете заниматься сексом». Хотя это и понятно, но может быть сложнее узнать, какова жизнь вашего партнера, когда вас там нет.
Не забывайте о мелочах
Когда вы видите друг друга лично, постарайтесь включить повседневные моменты в ваше время вместе:
встаете, чтобы приготовить завтрак
, помогая друг другу в делах
засыпая перед фильмом на диване
Эта тихая близость может помочь вам почувствовать себя более связанными, чем спеша от активности к активности.
Хранение чувств и эмоций при себе
Если вы предпочитаете говорить о трудных эмоциях или чувствах лично, вам может быть трудно найти способы поделиться этими вещами с партнером на расстоянии.Но избегание серьезных дискуссий может в конечном итоге вызвать проблемы.
«Ваша способность и желание говорить о трудных вопросах или чувствах очень важны», — говорит Скотт Кубберли, MSW, LCSW. «Многие люди склонны избегать этих вещей, так как они боятся вызывать эмоции или расстраиваться».
Плюс, отсутствие выражений лица или языка тела может облегчить неправильное понимание слов или намерений, что может повысить вероятность недопонимания.
Несмотря на эти трудности, важно привыкнуть открыто говорить о своих чувствах с партнером.Избегание этого или ложь о том, что вы чувствуете, не помогут ни одному из вас в долгосрочной перспективе.
Все отношения сталкиваются с трудностями на дороге, но физическое расстояние может вызвать некоторые уникальные проблемы.
Вот некоторые ключевые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в них.
Разные ожидания в отношениях
Несмотря на то, что даже самые строгие цели взаимоотношений могут со временем меняться, никогда не помешает вначале поговорить о том, что вы надеетесь получить от отношений.
«Ваши ожидания должны соответствовать», — говорит Шеннон Баттс, LMFT. «Вы делаете это для удовольствия, не надеясь на долгосрочное обязательство? Вы просто хотите близкого друга или бросить? Или вы надеетесь развить хорошие навыки отношений и совместной жизни, даже брак? Проведи эти переговоры на ранней стадии.
Она также рекомендует поддерживать дискуссию, чтобы убедиться, что вы находитесь на той же странице о том, где развиваются отношения. Не бойтесь пересматривать первоначальные ожидания, если что-то уже не так.
Вопросы доверия
Для вас (или вашего партнера) может быть нереально сразу же отвечать на сообщения или телефонные звонки. Но вы можете заметить, когда говорите, что они кажутся отвлеченными или незаинтересованными. Если это станет примером, вы можете почувствовать беспокойство, даже ревность, если знаете, что они проводят много времени с другими друзьями.
Эти чувства распространены, но их важно обсудить. «Доверие имеет решающее значение», говорит Cubberly. «Отзывчивость может помочь укрепить доверие, а также открытость и честность.Без отзывчивости ум заполняет пробелы негативами ».
Он рекомендует обращать внимание на ответы вашего партнера, когда вы поднимаете эти вопросы. «Они кажутся открытыми и не оборонительными? У них есть сочувствие к вашим заботам?
Один партнер прилагает больше усилий в отношениях
Невозможно в одиночку поддерживать отношения. Даже если у одного из вас больше дела, обе стороны несут ответственность за поддержание отношений.
Если вы один планируете все посещения, инициируете общение и отправляете неожиданные пакеты помощи, вы в конечном итоге будете разочарованы. Это также может оставить вас чувствовать себя неуверенно в отношениях.
Один ответ на этот вопрос? Лучшее общение с обеих сторон. Если у кого-то из вас меньше эмоциональной энергии из-за трудовых обязанностей или стресса, поговорите об этом. Если честно поговорить о том, что вы оба можете реально внести, это может помочь облегчить бремя и , чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности.
Как избежать конфликта
Большинству людей не нравится конфликт, особенно в отношениях. Если вы видите или говорите со своим партнером меньше, чем вам хотелось бы, вы можете чувствовать еще большее нежелание приводить аргументы и делать все возможное, чтобы звонки и посещения были мирными.
Отношения на расстоянии иногда включают в себя меньше конфликтов, естественно. Например, разногласия по поводу поручений или домашних дел, вероятно, не возникнут. Но если у вас есть разногласия, важно сказать об этом, особенно когда речь идет о личных ценностях или вещах, которые действительно имеют значение.
Сильно противоположные точки зрения могут привести к конфликту, но они также могут помочь вам осознать, что отношения могут не сложиться в долгосрочной перспективе. Не стесняйтесь обсуждать интенсивные темы, даже если вы чувствуете, что можете не соглашаться друг с другом.
Попытка сохранить отношения идеальными и бесконфликтными может скрыть несовместимость или помешать вам расти в качестве партнеров.
Чувство не вовлеченности в жизнь друг друга
Физическое расстояние, разделяющее вас и вашего партнера, может создать впечатление, что вы живете совершенно разными жизнями, даже если вы оба чувствуете твердую приверженность.
«Создание чувства общей жизни — это одна уникальная проблема, которая может возникнуть», — говорит Читам. «Очень легко принять как должное то, что вы знаете, что происходит в жизни вашего партнера, например, его работу, его друзей и их распорядок дня. Это может быть трудно в отношениях на расстоянии.
Чтобы преодолеть этот разрыв, информируйте друг друга о своей повседневной жизни. Поделитесь анекдотами о сотрудниках или о том, что произошло на вашем пути. Поговорите о том, чем занимаются ваши друзья, о вашем последнем походе или о том, что вы делаете на обед.Обмен фотографиями друзей, домашних животных или вещей дома также может помочь уменьшить эмоциональную дистанцию.
«Даже если вы находитесь в разных городах, — добавляет он, — все равно должно быть чувство, что вы находитесь в умах и сердцах друг друга».
Финансовые ожидания
Если вы хотите регулярно видеться, вам, возможно, придется потратить значительное количество времени и денег на эти посещения. Эти расходы могут быстро сложиться, даже если вы по очереди планируете свободное время и оплачиваете поездки.
Cheatham призывает людей, рассматривающих отношения на расстоянии, задуматься об этих практических аспектах. «Я не думаю, что эти вызовы должны нарушать договоренности, но они могут вызвать недовольство, если они неожиданные», — говорит он.
Финансовые вопросы не всегда являются самой легкой темой для обсуждения, но это хорошая идея, чтобы рассказать о том, на что вы надеетесь, с точки зрения визитов в начале отношений. Если вы знаете, что не можете позволить себе посещать своего партнера чаще, чем раз в месяц, скажите об этом заранее, а не пытайтесь растянуть свои средства.
Расстояние не должно сигнализировать об окончании отношений. Конечно, вам, возможно, придется приложить немного дополнительных усилий и проявить творческий подход к тому, как оставаться на связи, но вы можете обнаружить, что эти элементы просто сближают вас.
11 способов проявить любовь в отношениях на расстоянии — вдохновляющие советы Photo by Chang Duong
Не всегда легко быть в отношениях на расстоянии, не говоря уже о том, чтобы поддерживать их, но тем не менее, существование новых технологий в эта эра помогает облегчить боль, вызванную расстоянием. С вашими полторы тысячи миль, как можно поддерживать огонь? Как показать любовь? Вот 11 способов показать любовь своему партнеру в отношениях на расстоянии:
1.Регулярно общайтесь.
Связь — это ключ к успешным отношениям на расстоянии, поэтому всегда поддерживайте связь, будь то текстовые сообщения или онлайн-звонки. В большинстве случаев отсутствие общения между двумя людьми в отношениях приводит к срыву и, в конечном итоге, к разрыву, поэтому постоянная связь с вашим партнером имеет первостепенное значение. Кроме того, избегайте чрезмерного контакта. Хотя регулярный контакт рекомендуется, немного места никогда не болит, и это позволяет вам двоим расти!
2.Имейте отзыв на конец дня.
Отзыв «Конец дня» — это пересказ дня друг друга и его основные моменты. Благодаря этому каждый мог поделиться тем, что было самым интересным или событием, которое они видели в тот день, чтобы зажечь разговор. Делая это, вы показываете своему партнеру, что он или она всегда на уме в течение дня, и это определенно заставит их чувствовать себя очень любимыми.
3. Отправьте посылку с подарками.
Это может быть что угодно, его или ее любимая книга, любимая еда, рубашка, записки, которые вы сделали для него или нее, или специально изготовленное стеганое одеяло! Сделайте день своего партнера, отправив вашему близкому человеку пакет, полный его или ее любимых вещей.Вы также можете отправлять фотографии или бутылки с сообщениями, которые он или она могут открывать каждый день, или одну из этих старомодных смешанных лент. Нет ничего более любящего, чем подарок, составленный из всех сувениров, которые много значат для вас обоих.
4. Запланируйте неожиданный визит.
Если возможно, планируйте импровизированные посещения! Купите следующий билет или покатайтесь на следующем автобусе, чтобы увидеть любимого человека. Удивительное посещение человека, которого вы любите больше всего, всегда приветствуется и всегда замечательно. Это также показывает вашему партнеру, насколько вы заботитесь и чувствуете по отношению к своим отношениям, что, несмотря на расстояние, это просто цифры.
5. Организовать видео даты.
В эту современную эпоху даты теперь можно делать онлайн, так что воспользуйтесь этим! Устройте как можно больше видео-дат. Посмотрите как можно больше на лицо вашего партнера и покажите ему, что телефонного звонка или текстового сообщения недостаточно, чтобы ослабить ваше желание. Общайтесь друг с другом или даже приводите друг друга в кафе или рестораны. Теперь, когда интернет доступен на мобильных телефонах, вы можете разговаривать со своим партнером, работая, путешествуя или обедая на улице. Просто будьте осторожны и опасайтесь своего окружения!
6.Отметьте друг друга на забавных фотографиях.
Социальные сети теперь полны забавных мемов и фотографий, никогда не забывайте отмечать своего партнера тем, кого он или она считают чрезвычайно забавным. Это еще один способ скрасить день вашего партнера и напомнить им, как вы заботитесь о них и любите их. Каждый звонок уведомления на их телефоне — приятное напоминание, и каждый раз, когда они открывают свой телефон, вы будете вознаграждены улыбкой и смехом!
7. Дарите неожиданные и неожиданные звонки.
Это еще один способ напомнить им, что вы любите своего партнера. Конечно, он или она доступны все время, есть и работа, которая мешает, но всякий раз, когда вы ловите удачу, не стесняйтесь звонить своему партнеру, чтобы спросить о его или ее дне! «Не ел ли ты еще?» или «Как прошло утро?» Это всего лишь несколько нежных и заботливых вопросов, которые вы можете задать, чтобы ваш любимый чувствовал себя по-настоящему любимым.
8. Никогда не забывайте говорить «Я люблю тебя» каждый день.
Это лучший способ показать своему партнеру, что вы очень его любите.Никогда не забывайте говорить это! Скажите им каждый день — каждый раз, когда вы просыпаетесь и каждый раз перед тем, как ложиться спать. Нет времени сказать любви своей жизни, как сильно ты их любишь. Жизнь коротка, чтобы молчать об этом, поэтому скажи им сейчас! Даже если вы злитесь, даже если вы расстроены, всегда выражайте свою любовь по отношению к своему парню или девушке.
9. Покажите, что вы терпеливы.
Когда ваш значимый друг не отвечает сразу после того, как вы отправите ему сообщение, если он или она не перезвонит вам сразу после этого, или если они будут заняты из-за своего напряженного графика работы, обязательно сообщите им, что это не беспокоит вас, потому что вы понимающий и терпеливый партнер.
Существует много ожиданий, которые сопутствуют всем отношениям на расстоянии, и из-за расстояния, разделяющего вас двоих, естественно чувствовать себя более нуждающимся, чем обычно, поэтому всякий раз, когда вы чувствуете, что у вас заканчивается терпение, успокойтесь и делать глубокие глубокие вдохи.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 способов быть терпеливыми в отношениях на расстоянии
10. Доверьтесь своему партнеру.
Доверие и терпение идут рука об руку. Если вы полностью доверяете своему партнеру, вам легче быть терпеливым с ним или с ней.Доверие является основой всех отношений. В отношениях на расстоянии более прочная основа доверия более необходима, потому что вы не видите друг друга каждый день.
Если у вас нет причин быть параноиком, не беспокойтесь о вещах, которые не должны быть проблемами. Кроме того, узнайте, как контролировать свою собственную ненадежность, потому что это создаст проблемы недоверия. Скажите своему партнеру и скажите себе, что вы любите его или ее и что вы полностью доверяете человеку, которого любите.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 советов о том, как построить доверие в отношениях на расстоянии
11. Будьте верны, несмотря ни на что.
Наконец, будьте верны своему партнеру, что бы ни случилось. Самодисциплина — это основа верности, потому что, если вы знаете, как дисциплинировать себя, вы сможете контролировать себя и избегать нежелательных ситуаций. Люди — только люди, но нужно напомнить, что неверность — это выбор. Вам решать, делаете вы это или нет, но если вы действительно любите и уважаете своего партнера, ничто и никто во всем мире никогда не изменит этого.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 знаков, что ваш парень в отношениях на большом расстоянии верен
Любовь — это забавно. Иногда мы показываем нашу любовь иначе, чем другие люди. Если вы склонны больше любить внешность или проявляете любовь, обнимая или дарив объятия, то не расстраивайтесь, если ваш партнер не отвечает взаимностью на эти усилия или чувства. Возможно, ваш партнер — скорее внутренний любовник или тот, кто проявляет любовь, готовя еду или даря улыбки специально для вас!
Люди не должны требовать такой же любви, которую они дарят от своих партнеров, потому что ни один человек не одинаков.Особенно для отношений на расстоянии, каждый человек должен быть очень гибким и понимающим. Как говорят, для танго нужны двое, и это именно то, что нужно для работы на расстоянии.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как заставить работать отношения на расстоянии: 12 эффективных способов

Кариша живет для письма и рисования. Когда она не выполняет ни одного из двух, ее, скорее всего, будут замечать, когда она гладит бездомных собак или ездит в сапогах высокой моды.
10 способов сохранить отношения на дальнем расстоянии Увлекательные и вдохновляющие советы Фото Артема Бали
Никогда не думали, что вы попадете в отношения на дальние расстояния? Ну, никто не хотел бы быть в такой ситуации. Это никогда не легко. Это будет только сложнее. Чтобы выжить в ЛДР, вам нужно много смелости, зрелости и терпения. Однако кто говорит, что это все о страданиях?
Независимо от того, как это тяжело, в отношениях на расстоянии все еще есть красота.Это возможность для вас и ваших отношений расти. Вы можете даже держать это интересным и захватывающим. Как? Вот 10 способов сделать это:
1. Расписание даты ночей.
Да, вы можете быть разделены по времени и расстоянию, но это не означает, что больше не будет свиданий. В эту эпоху, когда все на расстоянии одного клика, парам становится намного легче оставаться на связи. Вы всегда можете запланировать свои виртуальные свидания. Видеозвонок с вашим партнером. Смотрите свои любимые фильмы на Netflix вместе.Закажите ваши любимые наггетсы или гамбургеры и ешьте их одновременно. Зажги свечи, купи любимое вино и наслаждайся свиданием. Конечно, это нетрадиционно, но прекрасно.
2. Играйте в игры вместе.
Вы можете подумать, что вы можете сделать так много только в отношениях на расстоянии. По правде говоря, вам нужно только использовать свои ресурсы, чтобы сделать его более увлекательным и захватывающим. Почему бы вам не поиграть в некоторые игры вместе? Наслаждайтесь игрой в свою любимую настольную игру. Соревнуйтесь друг с другом за онлайн-игру.Выполнение интерактивных действий поможет сохранить волнение и укрепить вашу связь как пара.
3. Отправьте любовные письма.
Конечно, вы всегда можете позвонить друг другу по видео, но ничто не сравнится с письменным любовным письмом, исходящим из сердца. Получить коллекцию этих любовных нот всегда будет романтично. Это показывает другой вид усилий, искренности и сладости. Это также доказывает, насколько ценен ваш партнер, что вы хотите увековечить ваши воспоминания вместе.Так что, если вы еще этого не сделали, начните удивлять своего партнера, направляя этого внутреннего поэта в себя.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 11 способов проявить любовь в отношениях на расстоянии
4. Посетите сюрприз.
Даже самые крепкие отношения терпят неудачу из-за расстояния. Вот почему очень важно, чтобы вы видели друг друга время от времени. Запланируйте неожиданный визит. Это может быть день его рождения, годовщины или любой другой день. На самом деле вам не нужен особый случай, чтобы просто увидеть его / ее.Цель вашего партнера — осознать, что вы будете двигать горы, чтобы снова оказаться в объятиях друг друга.
5. Отправить больше сюрпризов.
Если вы на расстоянии миль и миль друг от друга, посещение друг друга может стоить очень дорого. Тем не менее, есть еще много способов сделать сюрприз для вашего партнера. Как насчет отправки ему / ей индивидуальной рубашки, кружки, билета на концерт или чего-нибудь ценного для вас обоих? Как насчет отправки ему / ей любимой еды? Попросите его / ее друзей оказать вам небольшую услугу, чтобы сюрприз удался.Вам действительно не нужно тратить много; Вы просто должны быть творческими и искренними. В конце концов, ваши сладкие маленькие жесты растопят его сердце.
6. Прилипайте.
Поддержание горения огня является реальной проблемой в ЛДР, но это не значит, что больше нет шансов на близость. На самом деле, благодаря технологиям, вы все равно можете оставаться настолько цепкими, насколько вы хотите. Обмен кокетливыми сообщениями. Присылайте сексуальные картинки. Будьте изобретательны и непослушны, чтобы дразнить своего партнера и заставлять его / ее хотеть вас больше.Все дразнить будут стоить того, когда вы наконец-то снова увидите друг друга.
7. Смейтесь над старыми картинками вместе.
Хотя вы еще не вместе, вы можете использовать свои старые моменты вместе. Получите эти воспоминания и напомните себе, насколько прекрасна и безумна ваша история любви. Вспомните, как вы начали, и как расцвела ваша любовь. Это не должно расстраивать из-за того, что вы сейчас не вместе. Скорее, это напоминает вам, что вы можете пережить это, и однажды вы снова сможете смеяться вместе и делать больше забавных воспоминаний.
8. Соблюдайте ритуал.
Хотя сюрпризы, как правило, являются лучшими, проведение ритуала также полезно, так как дает вам кое-что, на что можно рассчитывать. Это также еще один способ подтвердить свою приверженность друг другу. Например, заведите привычку общаться друг с другом, если вы уже на работе или дома. Убедитесь, что вы даете друг другу хороший ночной поцелуй перед сном. Или сделайте привычкой посылать фотографии самых глупых вещей, которые вы делаете каждый день. Делая эти вещи, вы почувствуете, что вы не пропускаете жизни друг друга.
9. Планируйте свои следующие приключения.
Это очень важно в отношениях на расстоянии. Мысль о том, что вы не будете видеться долгое время, сведет вас с ума. Это заставит вас чувствовать себя нетерпеливым. Вы можете даже потерять надежду. Вот почему так важно всегда иметь что-то, чего можно ожидать. Планируйте свои следующие приключения. Перечислите все, что вы будете делать. Зная, что однажды вы снова будете в объятиях друг друга, вы научитесь быть более терпеливыми, и вы знаете, что это того стоит.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 способов быть терпеливыми в отношениях на расстоянии
10. Наслаждайтесь своей независимостью.
По правде говоря, в отношениях на расстоянии есть серебряная подкладка. В то время как физически всегда будет трудно не быть вместе, вы можете использовать свое время вдали друг от друга, чтобы улучшить себя. Наслаждайся своей независимостью. Делай то, что хочешь. Познай себя больше. Выйти с друзьями. Путешествовать. Ваше счастье зависит не только от вашего партнера, поэтому исследуйте свою независимость, оставаясь преданным своему партнеру.
Никто никогда не захочет пройти через утомительный процесс нахождения на расстоянии. Однако однажды он может прийти к вам без предупреждения. И у вас не останется другого выбора, кроме как справиться с этим. Да, LDR никогда не будет идеальным, но это не значит, что он никогда не будет работать. Это не значит, что это не может быть интересным и захватывающим. Следуйте советам, приведенным выше, и не просто терпеть ЛДР; научись наслаждаться этим.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 забавных способов преодолеть скуку в ваших отношениях

Поэзия, страсть и личность: три вещи, которые делают ее такой, какая она есть.В настоящее время Эйрил получает степень магистра по изучению языка, ожидая возможности путешествовать по миру и рассказывать истории о своем опыте.
11 признаков истинной любви в отношениях на расстоянии — вдохновляющие советы также означает, что вы искренне, глубоко и искренне стремитесь дать своей любви шанс, независимо от времени и расстояния.
Однако существует огромная разница между простым «выживанием» и фактически «воспитанием» связи, особенно если вы физически не вместе.У некоторых людей есть способность терпеть и просто плыть по течению, в то время как другие могут на самом деле веселиться независимо от физического отсутствия человека, с которым они находятся в отношениях — так как вы можете узнать, действительно ли это настоящая любовь или просто терпение?
Вот откровенные признаки истинной любви в отношениях на расстоянии:
1. Они никогда не перестают выражать, как сильно они жаждут вас.
Не только на словах, но и на деле. Легко сказать «я скучаю по тебе», но совсем другое дело, если они действительно что-то делают, чтобы выразить свое бесконечное стремление быть с тобой.Например, в чем заключаются особые вещи, которые они никогда не терпят, сладкие жесты, которые они показывают вам, чтобы вы почувствовали, что ваше отсутствие искренне пропущено?
2. Они заставляют вас чувствовать, что вы в этом вместе.
Вы оба сталкиваетесь с трудностями и трудностями нахождения друг с другом на расстоянии, даже если один партнер более независим и менее выразителен, чем другой, есть настоящая любовь, если они стараются изо всех сил, чтобы сделать их более эмоционально зависимыми и ленивый значимый друг не будет чувствовать себя одиноким в этом путешествии.
3. Они будут использовать все возможности, чтобы быть с вами.
Неважно, если им придется путешествовать десять часов, чтобы просто поговорить с вами в течение двух часов; двухдневного или трехдневного отпуска более чем достаточно, даже после того, как год или два отдалились друг от друга. Они сделают все, чтобы наконец увидеть и почувствовать вас снова в своих объятиях, независимо от того, насколько далеко и утомительно это может быть, просто чтобы добраться туда, где вы находитесь.
4. Они не дают обещаний, которые не могут сдержать.
Потому что они знают, как душераздирающе надеяться на что-то и просто разочароваться в конце. Отношения на расстоянии могут быть эмоционально утомительными для пар. Другими словами, чувства разочарования, тревоги и разбитых сердец в два-три раза более тяжелы и вредны. Нарушенные обещания могут нанести большой ущерб и даже могут заставить вашего существенного друга усомниться в ваших обязательствах.
5. Они не приводят к бесполезным и нездоровым спорам.
Точно так же, как было упомянуто ранее, находясь в дальних отношениях, вы подвергаетесь усиленному и усиленному способу чувствовать и воспринимать эмоции.Вот почему очень важно никогда не развлекать ненужные мысли и эмоции, которые приведут только к ужасным схваткам и нездоровым спорам. Вместо того, чтобы взращивать ненависть и гнев, старайтесь сосредоточиться на доброй стороне тоски и любви.
6. Они позволяют вам жить счастливой и независимой жизнью.
Они никогда не помешают вам жить счастливой и независимой жизнью. Их отсутствие и приверженность друг другу не станут тюрьмой, клеткой, которая помешает вам наслаждаться жизнью вне ваших отношений.Они понимают, что ваш мир не вращается вокруг них, и они с радостью поддержат вас во всем, что сделает вас счастливыми.
7. У вас обоих есть свои собственные независимые цели.
Вы знаете, что это настоящая любовь, когда вы уверены, что можете сосредоточиться на своих личных и профессиональных целях, не беспокоясь о том, уделяете ли вы достаточно времени и сил своим отношениям или нет. Другими словами, вам не нужно постоянно сосредотачиваться на одном аспекте своей жизни, потому что вы оба знаете, как важно двигаться вперед и работать над своими мечтами.
Вы не позволяете одиночеству находиться вдали от человека, которого любите, ограничивать ваши шансы на профессиональный успех.
8. Они доверяют тебе, точка.
Они знают, что им не нужно беспокоиться о том, где вы находитесь или с кем вы есть, потому что они полностью и искренне доверяют вам не только как человеку, способному защитить себя, но и как партнеру, которому нелегко поддаться соблазны.
Чаще всего мысли о сомнениях и недоверии являются главными причинами, по которым пары в отношениях на расстоянии не могут этого сделать.Тот, кто действительно любит и хочет вас, всегда будет доверять подозрениям.
9. Они выражают свою любовь даже в самые неожиданные моменты.
И дело не в словах, а в самых неожиданных вещах и жестах. Они знают, что они далеко от вас, но они сделают все, чтобы вы почувствовали, что они никогда не уходили. Они всегда будут рядом с вами, и даже если они не всегда смогут с вами поговорить, они будут следить за тем, чтобы вам каждый день напоминали, что вас любят, что кто-то там ценит ваше существование.
10. Они уважают и верят в решения, которые вы приняли без них.
Они понимают, что они не могут быть там все время, чтобы высказать свое мнение о больших и малых решениях, которые вы должны принять. Вот почему, даже если иногда они не понимают, почему вы предпочитаете одни действия другим в их отсутствие, они будут уважать это. Они будут доверять вашему собственному суждению и полагаться на ваш опыт, чтобы решать вопросы самостоятельно.
11. Они с нетерпением ждут лучшего и счастливого будущего с вами.
Не в последнюю очередь, вы знаете, что вы глубоко любимы и любимы, если вы являетесь частью их будущего. Пары, которые думают и рассматривают долгосрочные цели вместе, редко, учитывая современное поведение знакомств современного поколения, которые больше внимания уделяют нынешним и краткосрочным преимуществам отношений.
Найти настоящую любовь даже на самых сложных этапах жизни — это одна из самых красивых вещей, которые могут случиться с каждым. Пары, которые готовы терпеть и развивать свои отношения, независимо от времени и расстояния, — это те, кто может сделать это в конце.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
22 Признаки Истинной Любви в Отношениях
10 Вдохновляющих Подсказок для Успешных Отношений на расстоянии
8 Признаков, что Вы Готовы к Отношению На Далеких Отношениях
12 Настоящих Признаков Истинной Любви от Женщины
11 Очистить Признаки истинной любви от человека
Фото Аарона Бурдена

Шарм — писатель и студент. В настоящее время она заканчивает аспирантуру по лингвистике, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и рисования.
Разное