Как понять, что ты влюбилась

Любовь – чувство привязанности к объекту. Оно возникает, когда мужчина вызывает интерес как сексуальный партнёр. Подсознательно мы ищем самца, который сможет защитить семью. Он должен иметь силу, выдержку, смекалку и красоту.

Но любовь приносит сюрпризы в виде неприметного человека. Подруги говорят: «Что ты нашла в Пашке?». А ты твердишь: «Люблю». Как распознать первые признаки влюблённости?

Мысль о симпатии – первый звоночек! Признаком влюблённости будет стеснение, потоотделение и ускоренное биение сердца в присутствии человека.

• Ищешь повод увидеться. «Хочется и колется» − так говорят о встрече с потенциальным партнёром. В присутствии парня ты смущаешься, краснеешь, отводишь взгляд. При расставании ищешь встреч, рассматриваешь фото и мечтаешь. Именем любимого расписан блокнот, а упоминания о нём от друга или подруги вызывает улыбку.

• Смущение. Неестественное поведение при объекте обожания становиться постоянным. Ты проливаешь кофе, роняешь предметы, торопишься. Когда избранник смотрит в глаза, отводишь их. А когда он не замечает – рассматриваешь его. В общении возникает нелепая улыбка, а парень не понимает настоящей причины и улыбается в ответ.

• Розовые очки. Хорошее настроение сопровождает тебя с раннего утра. Влюблённость вызывает выброс гормонов, и влюбленный чувствует прилив энергии. Ты раньше просыпаешься даже после четырёх часов сна и чувствуешь силу.

• Ревность. Страсти бурлят, когда начинается борьба за внимание. Девушка злиться при виде соперницы, когда она заигрывает с любимым. У тебя появляется желание расправиться со всеми красотками вокруг.

• Мысли о тебе. Мечты о возлюбленном мешают сосредоточиться на работе. Он появляется в голове каждую минуту. Состояние рассеянности замечают коллеги и шеф. Это может стать причиной замечания или увольнения. Совет углубиться в работу поможет избежать неприятностей. Оставь мечты на вечер.

• Потеря аппетита. Влюблённой леди не до еды. Гормоны не дают чувствовать голод. Понять, что ты влюблена, поможет потеря аппетита. Приятный бонус поможет похудеть и выглядеть красивой, чтоб покорить парня.

• Неспокойный сон. Назойливые мысли перед сном мешают крепкому сну. Ты лежишь с мечтами о любимом, перебираешь образ парня, ищешь особенности. Возникает возбуждение внизу живота. Он становится объектом интимного желания.

• Романтический настрой. Размышления об избраннике, мечты о романе, романтическом путешествии дают понять, что ты влюбилась. Состояние увлечённости из железной леди сделает хрупкую женщину.

• Увлечённость внешним видом. Определить влюблённость поможет особенное отношение к красоте. Частые взгляды в зеркало, чрезмерный уход за собой и нанесение макияжа превращается в фобию. Тебе хочется, чтоб он испытал приятное удивление от изменений во внешности.

• Сбор информации. Ты хочешь узнать детали из жизни избранника. Интернет помогает узнавать новое из его жизни, если он ведёт социальные сети.Место учёбы, работы, увлечения, круг друзей – влюблённая девушка хочет разобраться в биографии парня. На первый взгляд неприметный парень становиться объектом обожания. Его увлечения кажутся уникальными.

• Специальные встречи. Ты бываешь в его любимых местах, посещаете рестораны и клубы. Он проводит там каждые выходные. В ход идёт тяжёлая артиллерия в виде макияжа, платьев и шпилек. Ожидание момента встречи становиться невыносимым. Ты стараешься находиться в одном кругу, чтоб найти повод заговорить.

• Неловкость. Встреча произошла, а ты теряешь дар речи. Улыбка и румянец выдаёт чувства и только слепой не заметит. Его присутствие «кружит голову» и ты теряешься. Хочется, чтоб мужчина взял инициативу на себя, а он без понятия о ваших чувствах.

• Судьбоносные знаки. Ты уверена, что вы подходите с парнем по гороскопу, он единственный кандидат в мужья. Звёзды сложились, чтоб соединить судьбы. Он заочно стал близким, но пока не знает об этом.

• Идеал мужчины. У любимого нет изъянов. Он может быть обычным человеком, но любовь добавляет ему красоты, ума и силы. Окружающие не видят особенностей парня, их рисует твоя симпатия.

Ты заметила признаки влюблённости? Советы психологов помогут избежать разочарований во влюблённости и превратить её в союз.

• Не теряй естественности в поведении. Контролируй поведение в присутствии возлюбленного.
• Делись своими чувствами с близкими людьми, которые не раскроют тайну заранее.
• Придумай темы для разговоров на случай встречи с любимым
• Мечтай, но не очаровывайся парнем. Он может оказаться противоположностью представлений.
• Найди способ выяснить, как он относиться к тебе. Не узнавай это напрямую через переписку. Поинтересуйся у общих знакомых, спроси, вспоминает ли тебя?
• Начни контакт с возлюбленным. Станьте друзьями, а потом покажи увлеченность. Флирт поможет ускорить процесс.
• Уделяй мужчине внимание. Замечай изменения в его внешности. Делайте это ненавязчиво.
• Проявляй эмоции. Если он насмешил – смейся, если обидел или был не прав – покажи негодование. Не пытайся притворяться золушкой. Мужчина разочаровывается, узнав, что ты «радостный дельфин» не каждый день.

Понять «влюблена ли я» просто. Девушка меняет привычки. Любимый становиться примером ума, красоты и привлекательности. Разберись в своих чувствах. Начни проявлять симпатию к партнёру. Он может быть влюблён взаимно. Узнавай о его отношении к тебе.

Любовь до конца жизни

Мимолетная влюблённость проходит за месяц. Настоящую любовь распознать можно спустя шесть месяцев отношений. Пока мужчина не проявил свой интерес, чувства нельзя считать важными.

Женщина может влюбиться из-за интереса, «стадного инстинкта», выгоды. Мозг умеет создать иллюзию чувств. Распознай намерения, чтоб не навредить мужчине лживыми отношениями.

• Любовь не терпит эгоистов. Нужно, чтоб мужчине было хорошо. Ты не будешь пытаться навязывать себя и ставить под угрозу свою жизнь и его. Несчастные случаи с влюбленными происходят из-за эгоизма, когда «либо мой, либо ничей», «я твоя или ничья». Если отношения не сложатся – поблагодарите парня и продолжайте жить.
• Влюблённый хочет помочь. Желание развлекаться и не погружаться в жизнь парня показывает равнодушие. Если ты не готова помогать мужчине, значит он − развлечение.
• Негативные высказывания людей не влияют на отношения. Ты не нападаешь на парня с допросом, а ведёшь конструктивный диалог о причине возникновения слухов.
• Уважение к мнению парня показывает уровень отношений. У партнёров взгляды могут расходиться, но они находят компромисс. Учитывайте интересы любимого перед принятием решений.
• Любовь рождается в процессе развития отношений. В первые пять месяцев отношений это − влюблённость. Чувства требуют работы над собой от каждого партнёра не два-три года.

Последний совет для девушек

Хотите, чтоб мужчины первыми влюблялись в вас? В Центре Woman Insight на курсе «Высший пилотаж в отношениях» за 16 занятий вы узнаете секрет взаимодействия между мужчиной и женщиной. Знания подтверждены практикой!

«Как понять, что ты влюбилась?» – Яндекс.Кью

Начнем с того, что давайте разберемся, что такое любовь. 

Часто бытует ошибочное мнение, что любовь связана с порывом души и чувствами, что именно сердцу не прикажешь. Но если взять понятие души с биологической точки зрения, то душа — это сознание. Соответсвенно, за любовь, как и за все другие чувства, отвечает мозг (и еще гормоны).

Началу любви всегда дает половое воечение — оно побуждает нас искать того самого человека, а затем наступает симпатия, благодаря которой мы определяемся с выбором. Мо­мент за­рож­де­ния сим­па­тии соп­ро­вож­да­ет­ся вы­работ­кой гормонов: до­фами­на, се­рото­нина и ад­ре­нали­на. Имен­но эти ве­щес­тва, ко­торые мозг по­сыла­ет сиг­на­лы те­лу, зас­тавля­ют по­теть, ис­те­ричес­ки сме­ять­ся и чувс­тво­вать эй­фо­рию, ко­роче, вес­ти се­бя как лю­бой влюб­ленный иди­от. В то время это сопровождается психологическими изменениями в нашем сознании — мы «обожествляем» своего возлюбленного, дабы закрыть глаза на все недостатки, смириться с ними, принять, чтобы ему было с вами комфортно, и он обратил на вас среди остальных внимание, как на человека, на которого можно положиться, который простит ему все, и выберет именно вас, не вздумав уйти. Ну и са­мое пос­леднее — это при­вязан­ность, и её клю­чевые гор­мо­ны: ок­си­тоцин и ва­зоп­рессин да­рят ощу­щения спо­кой­ствия и до­верия к пар­тне­ру. Эво­люция, так ска­зать, по­забо­тилась о том, что чем мы доль­ше бу­дем на­ходить­ся ря­дом с объ­ек­том люб­ви, тем мы ста­новим­ся бли­же эмо­ци­ональ­но. Но всё-та­ки, это не да­ло окон­ча­тель­но­го объ­яс­не­ния то­му, по­чему из тол­пы мы вы­бира­ем имен­но­го то­го че­лове­ка, из-за ко­торо­го у нас ба­боч­ки в жи­воте.

И, по мне­нию некоторых учё­ных, при­чиной яв­ля­ет­ся ин­ди­виду­аль­ный за­пах. В каж­дой клет­ке на­шего организма со­дер­жатся бел­ки глав­но­го ком­плек­са гис­то­сов­мести­мос­ти — они нуж­ны нам для раз­ви­тия и под­держа­ния им­му­ните­та. Это ком­плекс ге­нов, ко­торые мы нас­ле­ду­ем, как и лю­бые дру­гие ге­ны, от ро­дите­лей. Ва­ри­ан­тов од­но­го и то­го же бел­ка ты­сячи, и чем боль­ше ва­ри­ан­тов соб­рал один че­ловек, тем креп­че бу­дет его им­мунная сис­те­ма. Но, бли­же к де­лу: в од­ном эк­спе­римен­те жен­щи­нам пред­ло­жили фут­болки, про­питан­ные муж­ским по­том, ко­торые их про­сили оп­ре­делить по сте­пени от­вра­щения и при­тяга­тель­нос­ти за­паха. И жен­щин прив­ле­кал за­пах то­го муж­чи­ны, чей ком­плекс гис­то­сов­мести­мос­ти сильно от­ли­чал­ся от их собс­твен­но­го, а вот за­пах ге­нети­чес­ких по­хожих на них муж­чин — от­вра­титель­ным. Это объ­яс­ня­ет­ся тем, что жен­щи­ны за­ранее за­ботят­ся, что­бы их пред­по­лага­емый ре­бенок нас­ле­довал как мож­но боль­ше раз­ных бел­ков и вы­рос здоровым.

Но это лишь предположения.

И если вы все-таки влюбились, то все эти признаки, что были описаны выше, и являются симптомами. Но если любовь вам в тягость, или она неразделенная, то не отчаивайтесь. Любовь, как и любые гормональные всплески, можно подавить антидепрессантами (лекарства). 

А лучше просто наслаждайтесь, любите и не заморачивайтесь.

Все подробности можно найти еще здесь: 

m.youtube.com

Как понять, что ты влюбилась: признаки влюбленности

Сколько раз мы можем убеждать себя: он мне просто нравится! Это еще не любовь… Но есть определенные признаки влюбленности в психологии, с которыми не поспоришь.

Влюбленность — одно из самых странных и чудесных чувств, которые может испытать человек. И хотя у всех все по-разному, есть некоторые общие признаки, которые помогут разобраться в своих чувствах. 

Вы не можете оторвать глаз от человека

Это один из самых очевидных признаков того, что вы влюблены. Все дело в том, что когда вы смотрите на того, кого любите, вы мысленно представляете свое будущее с этим человеком. Влюбленный взгляд не спутать ни с чем!

Вы ищете встречи с человеком

Если вам нравится проводить с кем-то время, система поощрений в мозгу увеличивает вашу мотивацию хотеть больше совместного времяпровождения. 

Вы можете начать интересоваться хобби вашего любимого в надежде, что это поможет укрепить зарождающуюся между вами связь. Например, вы можете ненавидеть сальсу, но запишитесь на урок, если ваш возлюбленный занимается танцами. Это, как минимум, станет еще одной общей темой для разговора. 

Вы не замечаете недостатков

Вас не смутит, если объект вашей любви сделает что-то, что кажется вам непривлекательным, например, забудет опустить крышку унитаза или проявит свою неряшливость. Фактически, вы можете даже не заметить этого.

Вспомните родителей, которые любят своего ребенка, независимо от того, насколько он чистоплотный, воспитанный и т.д.

Тот, в кого вы влюблены, не может ошибаться

Влюбленность может немного исказить ваше восприятие реальности. Скорее всего, если вы по уши влюблены, у вас будет несколько нереалистичное представление о человеке.

Читать такжеДружить или не дружить с бывшим – вот в чем вопрос: комментарий психолога Елены Шершнёвой

Даже если вы склонны критиковать окружающих, вам и в голову не придет делать это по отношению к вашему возлюбленному, потому что в ваших глазах он не может сделать ничего плохого. Идеализация — неотъемлемая часть влюбленности.

Вы чувствуете необычайный оптимизм

Когда вы влюбляетесь, вся жизнь обретает краски. Вы можете почувствовать прилив энергии без видимой на то причины. Это результат всех тех «дофаминовых всплесков», которые происходят, когда вы думаете о своем любимом. 

Вы ищете телесного контакта

Опять же, это может показаться очень очевидным, но причина, по которой вы хотите прикоснуться и поцеловать объект желания имеет гораздо более глубокие корни, чем вы думаете.

Когда вы касаетесь того, в кого влюблены, высвобождается «гормон любви» окситоцин. Это делает вас счастливыми и укрепляет связь между вами и вашим партнером.

Все ваши мысли только об одном

Влюбляясь, мы каким-то образом сливаемся с этим человеком и полностью поглощаемся им до такой степени, что он начинает доминировать над нашими мыслями. Опять же, отчасти это связано с окситоцином, который также выделяется в мозгу во время секса.

Вы желаете тому, кого любите, счастья

Любовь делает нас альтруистами. Это характерно для более зрелой любви, но может быть связано и с сильной влюбленностью. Когда вы любите, вы хотите счастья не только для себя, но и для другого человека.

Не бойтесь любить!

Читайте также: Проверены временем. Пять фильмов, которые вам точно стоит посмотреть

Как понять, что ты влюбилась: 13 признаков

Признаки влюбленности – это дело щекотливое и сложное, у всех это происходит по-разному, но все же есть общие моменты, которые точно проявляются у всех по уши влюбленных.

Freepik

Итак, как понять, что ты в него влюблена по уши? Отмечай признаки!

1. Ты не думаешь о бывших

Если ты прекратила думать о своих бывших и о том, какие они козлы, а занята своей жизнью и своими делами, а особенно – общением с новой зазнобой, это верный признак того, что ваши отношения развиваются очень хорошо.

2. Вы много обнимаетесь

Психологи подтвердят: объятия – это верный признак эмоциональной привязанности. Объятия дают чувство безопасности, защищенности и они означают, что ты доверяешь человеку. Если вы можете пролежать весь вечер в кровати, просто обнимаясь, считай, что это хороший признак. Не только ты в него влюблена, но и он в тебя.

3. Ты не выжидаешь, когда же он напишет

На ранних стадиях отношений ты отсчитывала минуты, когда же он тебе напишет, проверяла сообщения раз за разом, но со временем ты перестала это делать. Тут важно обратить внимание на чувства:

• если тебе все равно, напишет ли он – это не влюбленность;
• если ты уверенна, что он тебе напишет – это влюбленность.

Freepik

4. Ты не боишься, что тебя ранят

Признак сильной влюбленности – это то, что ты перестала бояться, что он может крутить романы на стороне или ранить твои чувства. С одной стороны это хорошо, ведь ты настолько доверяешь человеку, а с другой стороны – стоит быть немного осторожнее в вопросах доверия, если вы знакомы недавно.

5. Если бывший пытается вернуться, тебе наплевать

Бывшие – странные существа, которые могут неожиданно взять и решить вернуться в твою жизнь. Если твой бывший пытается это сделать, а тебе все равно, и это вообще не будит никаких воспоминаний или мыслей, это верный признак того, что ты влюблена в своего партнера.

6. Тебе о нем напоминает буквально все

Ты постоянно вспоминаешь о ваших прогулках, когда идешь по городу сама. Или, вызывая такси, ты вспоминаешь, как вы возвращались на такой же машине со свидания. Список можно продолжать бесконечно.

7. Тебе не нужен гороскоп совместимости

Если он Стрелец, а ты – Козерог, и тебя вовсе не волнует романтическая совместимость Стрельца, это верный признак влюбленности. Особенно если в гороскопы ты веришь, и каждый день их перепроверяешь.

8. Тебе до безумного легко

Когда ты влюблена, отношения кажутся не сложным маневрированием, а легким приключением. Если тебе не нужно планировать ваши свидания вокруг каких-то веселых штук, потому что вам весело вдвоем и так, считай, что отношения двигаются в правильном русле.

9. Ты действительно по нему скучаешь

Если ты понимаешь, что действительно скучаешь по нему, а не просто тебе скучно, стоит задуматься о том, что, скорее всего, ты втюрилась в него по уши.

Freepik

10. Вы говорите о вещах, которые сделаете потом

Вы не строите каких-то совместных планов, но у вас уже накопилось много идей, куда пойти и поехать вместе, что сделать вдвоем или даже есть общий список фильмов к просмотру. Если это так, и тебя не напрягает, значит, ты, скорее всего, влюблена.

11. Тебе комфортно уступать

Если ты уступаешь в чем-то, и при этом тебе действительно комфортно – это верный признак влюбленности в парня.

12. Тебе комфортно рядом с ним

Ты не боишься показаться смешной, глупой или какой-то не такой. Верный признак влюбленности – это то, что ты можешь прийти на встречу ненакрашенной или с каким-то креативным мейком. Если ты не боишься показывать ему свои хобби или что-то сокровенное, позволяешь слушать свой плейлист, в котором намешан Валерочка Меладзе, Лана Дель Рей и Metallica – это любовь.

13. С ним даже скучные вещи веселые

Поход на базар за картошкой или уборка – вещи не из веселых, и только истинный ценитель может ими насладиться сполна. Но если скучные занятия рядом с ним кажутся веселыми, или хотя бы менее удручающими, считай, что это действительно влюбленность.

А какие признаки влюбленности ты выделяешь у себя? Поделись в комментариях!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как понять, что ты влюбилась

Как понять, что ты влюбилась? Если такой вопрос звучит у Вас в голове — значит пухленький Амур уже готовится поразить Ваше сердце стрелой.

Мысли о мужчине перед сном и буря эмоций в его присутствии — лишь первые признаки меткого попадания. Попробуем разобраться в тонких материях, дабы не упустить момент появления влюбленности.

Испытание ревностью

В современном мире девушкам зачастую тяжело разобраться в своих чувствах. Поэтому подавляющее большинство представительниц прекрасного пола опирается на «влюблена ли я — тест».

Ревность всегда показывала истинное отношение к человеку. Если в присутствии другой дамы, с которой мужчина ведет непринужденную беседу, Вы испытываете самые неприятные чувства, то тест пройден успешно.

Влюбленная девушка стремится перехватить внимание мужчины любым способом. В ход идут даже глупые вопросы и смешное поведение.

Если Вы испытываете жгучую ревность, то с практически 100%-ой вероятностью можно утверждать, что Вы влюблены.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Очевидные перемены

Первым изменением на лицо является потребность быть рядом с желанным мужчиной. Влюбленная девушка стремится держать объект обожания в поле зрения. При этом она делает все возможное для того, чтобы быть замеченной им.

Мысли влюбленной девушки полностью принадлежат тому самому мужчине. Где бы Вы ни находились, в голове будет лишь образ избранника и все приятные моменты, связанные с ним. В таком состоянии тяжело на чем-либо сконцентрироваться. Возникает ощущение забывчивости и рассеянности.

Желание бесконечного тактильного контакта так же можно считать явным признаком влюбленности. Когда чувства поражают сердце, тяжело оторваться от человека. Особую значимость приобретают прикосновения.

Девушка, которая испытывает пьянящие эмоции, всегда будет преподносить себя с лучшей стороны, пытаясь очаровать мужчину. Каждый ее жест должен быть неподражаем, а каждая фраза — глубокой и интересной.

Гарантированные признаки

Нет определенного шаблона ощущений и эмоций, которые переживает женщина во время влюбленности. Однако есть универсальные признаки теплых чувств.

Влюбилась ли я? Тест. Чтобы понять, насколько серьезны ваши чувства, посмотрите, относятся ли следующие пункты к вам:

1. Странное и даже неадекватное поведение в присутствие избранника. Влюбленная девушка может постоянно улыбаться без видимой на то причины. Она теряется, ей тяжело подобрать тему для общения.
2. Тщательная подготовка к «случайной» встрече. Вы уже придумали свой наряд на вечеринку, но резко все меняете, узнав, что он тоже там будет. Вы считаете, что слегка отросшие корни и неидеальный маникюр – это глобальная катастрофа.
3. Террор друзей. Единственная тема разговоров – только он. Ваши друзья уже не выносят его имени, а Вы все равно продолжаете красочное обсуждение.
4. Сбор информации. Девушка узнает все возможные факты из жизни мужчины, держит ухо востро, если о нем говорят его друзья. На подсознательном уровне влюбленная женщина собирает всю возможную информацию, идеализируя ее до безобразия.
5. Самовнушение. Вы каждый взгляд и обращение к Вам рассматриваете через призму особого отношения и даже взаимных чувств.
6. Знаки свыше. Вы случайно сменили свой маршрут и увидели его? Вы прочитали книгу, где главный герой является точной копией возлюбленного? Вы услышали песню, которая играла на вечеринке, где был он? Все это девушка воспринимает, как знак свыше о правильности своего выбора.
7. Романтика повсюду. В Вашем компьютере записаны только романтические мелодрамы и комедии, а плейлист музыки изменился до неузнаваемости.
8. Идеализация избранника. Вам кажется, что он – это божественное сочетание красоты, интеллекта, чувства юмора, очарования и сексуальности.
9. Готовность к самосовершенствованию. В мире существует мало вещей и людей, которые бы могли подвигнуть нас на перемены к лучшему.
10. Мысли о серьезности чувств и совместном будущем.

Советы и рекомендации

Если тест «влюбилась ли я» дал положительные результаты, и сомнений в собственных чувствах больше нет, то стоит прислушаться к тому, как советуют себя вести психологи:

• Заранее придумайте интересные темы для общения, если Вам тяжело сосредоточиться в его присутствии.
• Образ для соблазнения не должен быть полной противоположностью Вашего естественного вида.
• Представлять возлюбленного, моделировать совместное будущее – совсем не плохо, ведь мысли материализуются.
• Если Вам тяжело судить о его отношении к Вам трезво, попросите подругу оценить обстановку.

Чувство влюбленности тяжело описать и тем более сформулировать признаки, свойственные каждой девушке. Несмотря на это, разобраться в нем совершенно не сложно. Главное всегда оставаться собой, и тогда Ваши отношения обречены на успех! Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как понять, что ты влюбился? 6 научно доказанных признаков

Когда мы смотрим романтические комедии, понять, что между главными героями вспыхнула любовь, довольно просто: обычно нам на это намекают с помощью красивой музыки. Увы, в реальной жизни ее не включают, однако распознать влюбленность по-прежнему можно.

Ученые обнаружили, что влюбленный мозг сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, и он также не похож на серое вещество людей, находящихся в длительных, счастливых отношениях.

Исследования, проведенные Хелен Фишер, антропологом из Университета Рутгерса и одним из ведущих экспертов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и ниже расположены шесть явных признаков того, что ты находишься в ней.

1. Ты считаешь свою девушку особенной

Когда ты влюблен, то начинаешь думать, что объект твоих чувств уникален. Эта вера чаще всего сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.

Фишер и ее коллеги считают, что это состояние является результатом повышения в мозге уровня дофамина — химического вещества, задействованного при внимании и концентрации.

2. Ты фокусируешься на позитиве

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты.

Они также фокусируются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают об их любимом человеке. Считается, что это сосредоточенное внимание также является результатом повышенного уровня дофамина, а также всплеска норадреналина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых стимулов.

3. Ты становишься эмоционально нестабильным

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Ты словно «скачешь» между возбуждением, эйфорией, повышенным уровнем энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенными сердцебиением и дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда отношения терпят даже самую маленькую неудачу.

Эти перепады настроения параллельны поведению наркозависимых людей. И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это возбуждает те же области мозга, которые активизируются, когда наркозависимые люди получают очередную дозу.

Влюбленность, как говорят исследователи, является одной из форм зависимости.

4. Тебе свойственно навязчивое мышление

По данным, полученным Фишер, влюбленные люди сообщают, что они проводят в среднем более 85% времени бодрствования, размышляя о своем «объекте любви».

Навязчивое мышление может быть результатом снижения уровня серотонина в мозге — состояния, которое также было связано с обсессивно-компульсивным расстройством.

5. У тебя появляется эмоциональная зависимость

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутыми и тревогу при разлуке. Во время своих исследований Фишер и ее коллеги также изучали мозг людей, просматривающих фотографии возлюбленных, которые их отвергли.

Функциональная магнитно-резонансная томография (ФМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые также играют роль в тяге к кокаину.

«Активация областей, вовлеченных в кокаиновую зависимость, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отвергнутой любовью», — написали исследователи в статье, опубликованной в журнале «Journal of Neurophysiology».

6. Ты планируешь свое будущее с возлюбленной

Люди также стремятся к эмоциональному единению со своим возлюбленным, ищут способы сблизиться с ними и мечтают о совместном будущем. Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на нашу потребность в воде и других вещах, которые нужны, чтобы выжить.

«Функциональные МРТ-исследования показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения и эйфории, активны почти у всех испытуемых, когда они смотрят на лицо своих возлюбленных и думают о любви. Это ставит романтические чувство в компанию систем выживания, таких как те, которые заставляют нас хотеть есть или пить, — сказала Браун в интервью журналу „Live Science“ в 2011 году. — Я думаю о романтической любви как о части человеческой репродуктивной стратегии. Это помогает нам сформировать парные связи, которые необходимы человечеству, чтобы выжить. Мы были созданы, чтобы испытать магию любви и стремиться сблизиться с другим человеком».

Автор: Мария Минаева

Как понять, что ты влюбилась?

Как девушке понять, что ты уже влюбилась в парня (мужчину) по-настоящему, но отрицаешь и не понимаешь этого? Какие признаки с точки зрения психологии? Неплохо пройти онлайн тест и узнать!

Хочешь понять, влюбилась ли ты – понаблюдай за собой!

Вот, чем отличается поведение влюбленной женщины. Представь, что эти строчки посвящаются тебе. Проанализируй их и выбирай для себя то, что тебе особенно близко.

Признаки влюбленности

• С твоим характером что-то произошло!

Он стал каким-то «волшебным», мягким и пушистым. Твой характер стал похожим на персидского белоснежного котенка!

• Тебе хочется танцевать и распевать песни!

У тебя возникает такое желание, что комплексы на этот счет даже не думают возникать в твоей голове.

• Твоя голова полностью «заполнилась» мыслями об одном парне..

Этот парень и есть…. Мечта твоей любви!

• Ты вдруг замечаешь, что в тебе просыпается или рождается творчество!

Ты начинаешь писать стихи или романы…. Это не должно тебя испугать. Это всего лишь «знак», а в нашем случае — признак твоей влюбленности.

• Ты полюбила жизненное словосочетание – уравнение «ты плюс я ровно – мы»!

Ты хочешь, чтобы в этом словосочетании «участвовал» (вместе с тобой) только один – единственный человек — он.

• Ты резко забыла про свои заботы, увлечения, хобби…

Вообще, ты почувствовала равнодушие ко всему, что происходит вокруг тебя.

• Бессонница показала тебе свое истинное личико!

Пришло время и тебе пришлось узнать, что чувствует человек тогда, когда до самого утра уснуть совсем не может…

Земля уплывает, когда ты видишь его рядышком с собой!

Состояние это не поддается контролю и коррекции.

Помнишь, как трясутся коленки, когда ты очень сильно волнуешься по поводу чего-то? Так вот! Твои коленки будут трястись в миллион раз сильнее, когда ты почувствуешь его дыхание!

• Любовь лишает общительности!

Ты не сможешь сказать ни слова человеку, которого ты любишь. Если скрываешь свои чувства к нему. Речь твоя как-будто онемеет, окаменеет…

• Ты ощущаешь приятное тепло в области всего живота!

Оно появляется в тот момент, когда рядом появляется любимый.

• В тебя «заселяется» невесомость…

Тебе кажется, что ты куда-то летишь, улетаешь, отрываешься от земли и не чувствуешь почву под ногами. А потом ты боишься утратить все, что чувствуешь в данный момент.

• Ты никогда не понимала, как можно всю жизнь прожить с одним единственным человеком!

Если ты влюбилась, то очень быстро все поняла! Тебе для этого и объяснений было не нужно. Понимание пришло само собой.

• Ты полюбила книжки о любви! Стихи!

Ты, в буквальном смысле, «глотаешь» их содержание. А в период чтения ты представляешь себя и парня (вместо главных героев).

• Тебе сложно понять даже самые простейшие предложения, которые говорит парень!

Ты и сама не в состоянии говорить без лишних слов и без слов – паразитов. Слова – паразиты: Блин. Типа того. Это…. Как его…. Как бы. Честно говоря. Прикидываешь. Ёлки – палки. Ё – мое. Ёшкин кот! Это самое…. Короче. Ну, допустим…. Ага….

• Ты волнуешься за парня!

Очень волнуешься! И волнение ты не можешь ни скрыть, ни побороть!

• Ты называешь всех мужчин именем того, в кого влюблена!

Кроме того…. Ты пребываешь в диком восторге от его имени!

• Ты во всех подробностях рассказываешь своим подружкам о нем!

А они терпеливо слушают. Им даже начинает казаться, что они окунулись в какой-то сериал, сюжетная линия которого пронизана романтичностью.

• Телефонные разговоры превращаются в блеф…

Разговаривая по телефону, незаметно для тебя, начинаешь рисовать всякие сердечки.

• Если раньше ты слушала исключительно рок и металл, то сейчас ты отдаешь предпочтение красивым песенкам о любви!

И тебе впервые все-равно, что подумают об этом окружающие.

• Ты видишь парня в каждом своем сне!

Этот образ даже становится навязчивым, но ты не можешь ничего абсолютно сделать.

Тебя поразило то, что ты начала чаще говорить местоимение «мы», как-то упуская местоимение «я».

• Ум понимает, что нет идеальных людей, а сердечко говорит об обратном!

Он идеальный! Твой парень! Поэтому ум и сердце каждый день находятся в состоянии борьбы.

• Ты прощаешь парню каждый его проступок и быстро забываешь о нем!

Ты всегда прощаешь того, в кого влюблена и Любишь!

Ты можешь понять, что влюбилась, сопоставив свой возраст со своим поведением

Сколько тебе лет?

Допустим, что всего лишь семь лет, то ты:

1. Просишь свою маму, чтобы она завязывала тебе бантик побольше и покрасивее.
2. Постоянно спрашиваешь у мамы, когда она выдаст тебя замуж за твоего любимого мальчика.
3. Без перерыва рассказываешь маме про мальчика, в которого влюблена.

Если тебе от семи до двенадцати лет, то ты:

1. Смеешься громче, чем все остальные.
2. Изо всех сил стремишься выделяться.
3. Спрашиваешь у мамы о том, как они познакомились с твоим папой.

Если тебе от шестнадцати до двадцать одного года, то ты:

1. Всецело поглощена мыслями об избраннике.
2. Мечтаешь о свадьбе с этим человеком.
3. Практически каждую минуточку вертишься у зеркала.

Если тебе от двадцати одного года до тридцати лет, то ты:

1. Смотришь на мир другими глазами.
2. Наслаждаешься музыкой, которая звучит откуда-то из твоей мозговой подкорки.
3. Чувствуешь его запах, его аромат даже на большом расстоянии.

Если тебе от тридцати до сорока лет, то ты:

1. Излучаешь теплоту, распространяя его на всех окружающих.
2. Преображаешься каким-то волшебным образом.
3. Готова буквально расцеловать весь белый свет.

Что делать, если ты поняла, что влюбилась?

• — Будь ближе к этому человеку

Сначала попытайся с ним подружиться, а потом и до взаимности (в любви) дело дойдет.

• — Говори этому парню о своей любви

Каждое слово произноси тихо и осторожно. Тогда он наверняка поверит в твои чувства и в их искренность!

• — Подари ему памятный подарочек

Он может быть и совсем крохотный…. Главное, чтобы он был подарен тобою от всей души.

• — Жди его столько, сколько можно и сколько потребуется

Он оценит твое терпение в ожидании.

• — Не стремись показывать только свои положительные стороны

Он должен увидеть тебя такой, какая ты есть на самом деле.

• — Не будь навязчивой и в те моменты, когда очень скучаешь по нему..

Навязчивость лишь все испортит, а не улучшит!

• — Мечтай и не теряй надежду!

Поверь, что случайностей в жизни не бывает. Все происходит для чего-то и для кого-то.

Далее . . .

Я влюбилась — Что делать, если я влюбилась?

Приметы на Любовь — Как понять, что это Любовь?

Знания — Веды о мужчине и женщине

10 признаков того, что вы влюбляетесь

Вы знаете, какие чувства испытываете, когда влюбляетесь в кого-то нового. Бабочки, постоянное желание поболтать или написать им, и внезапная необходимость купить совершенно новый гардероб, чтобы произвести на них впечатление, даже если ваш кошелек полностью не соответствует вам. Когда вы впервые начинаете сильно влюбляться в кого-то, чувства могут стать действительно сильными, и возникает чувство возбуждения, которое трудно описать. На самом деле это очень похоже на то, когда вы влюбляетесь по-настоящему.Из-за этого бывает трудно отличить любовь от симпатии или даже страсти.

По словам Марии Салливан, эксперта по свиданиям и вице-президента Dating.com, есть несколько действительно четких признаков, которые позволят вам узнать, когда ваши чувства реальны, и, возможно, наконец-то вы влюбитесь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.Вы счастливы и немного нервничаете.

Когда вы влюблены, вы действительно более счастливы. Как будто ты на естественном пике. Мысль о том, чтобы провести время со своим партнером, действительно волнует вас, и простого просмотра десятков селфи, которые вы сделали вместе, достаточно, чтобы на вашем лице появилась веселая улыбка. Но влюбленность также заставляет немного нервничать. Вы беспокоитесь о том, что ждет в будущем. Потому что вы знаете, что хотите, чтобы ваши отношения продолжались. «Многие люди сравнивают любовь с чем-то, что они не могут потерять или пропустить, но неуверенность в ее неизвестном исходе волнует», — говорит Мария.

2. Все кажется новым и захватывающим.

Когда вы влюблены, вы взволнованы тем, что делали уже миллион раз раньше, потому что на этот раз это будет ваш партнер. Они первые, о которых вы думаете, когда смотрите превью романтического фильма или когда планируете быстро съездить в ближайший ресторан быстрого питания. Вы даже готовы просидеть четыре часа спортивной игры, если для этого нужно провести с ними время … Мария говорит, что это потому, что любовь вызывает в вас новые перемены.«Когда вы влюблены, основа вашего восприятия меняется. Я сравниваю это с ощущением бодрствования и возбуждения», — говорит она. «Вы нашли человека, который заставляет все чувствовать себя новым и интригующим, даже если он просто сидит на диване и смотрит телевизор».

3. Ваши отношения кажутся легкими.

Быть с партнером — не тяжелая работа. Вам не нужно бороться, чтобы найти время, чтобы провести с ними, потому что вы действительно этого хотите. Даже споры не такие сильные, как в других отношениях.Хотя все пары спорят и ссорятся, когда вы оба влюблены, вашим приоритетом являются отношения, а не гордость. Вы не боитесь быть первым, кто уступит или проиграет спор, потому что вы не можете представить свою жизнь без этого человека. Даже один день в разлуке действительно кажется вечностью.

4. Об этом человеке вы думаете буквально все время.

Когда вы влюблены, ваш партнер всегда в глубине души. У вас может возникнуть внезапная мысль позвонить им, потому что вы не разговаривали несколько часов.Или, может быть, вы идете в магазин одежды с намерением купить что-то для себя, а затем в конечном итоге покупаете что-то и для своего партнера. «Любовь определяется. Когда кто-то вам нравится, вы можете отмахнуться от этого и думать о других вещах в течение дня», — говорит Мария. Когда вы влюблены, вы всегда думаете об этом человеке, но это не ошеломляет. «Когда вы кого-то любите, на вас физически, умственно и эмоционально воздействуют теоретически в любое / все время. Это спокойная и безопасная реальность, которую вы будете постоянно жаждать», — говорит Мария.

5. Вы начинаете немного ревновать.

Немного ревности естественно. Однако ревность становится опасной, когда вы начинаете зацикливаться на том, что делает ваш партнер, настолько, что делаете что-то вроде того, что просматриваете его телефон, не зная его. Это токсичное поведение, которое может сигнализировать о том, что у вас нездоровые отношения.

6. Вы становитесь более привязанными к ним.

Когда вы влюблены, вас явно привлекает ваш партнер, поэтому вполне естественно, что вы хотите быть рядом с ним все время.Будь то просто держание за руки или превращение объятий в интенсивный сеанс целования, вы хотите проявлять нежность по отношению к своей второй половинке. Если они вас полностью отталкивают, подумайте об этом.

7. Вы хотите познакомить их со своей семьей и друзьями.

Когда вы действительно в отношениях, вы хотите вовлечь своего партнера во все аспекты своей жизни. Вы хотите познакомить их со своей семьей и друзьями, потому что искренне хотите, чтобы ваши отношения продолжались.

8. Вы начинаете испытывать сочувствие к партнеру.

Когда вы влюблены, вы начинаете видеть в своей девушке продолжение себя, поэтому, когда они обижены, нервничают или действительно взволнованы чем-то вроде того, что их приняли в школу или программу, которую они действительно хотели, тогда вы испытываете то же самое. чувства как они. Чувство сочувствия к партнеру также заставляет вас хотеть принести ему крошечные жертвы, например, встать и пойти в магазин за супом и лекарством, когда он болен.Такие мелочи легко делать, когда они предназначены для любимого человека.

9. Вы становитесь лучше.

Вы знаете, что влюблены, когда общение со своей второй половинкой заставляет вас хотеть каким-то образом улучшить себя, будь то постановка новых целей или более позитивный настрой. Ваш партнер должен подтолкнуть вас к тому, чтобы стать лучше, но не в постоянном негативном направлении. «Если партнер не поддерживает вас, вам следует подумать о поиске любви в другом месте — независимо от того, какие еще у него или ее качества могут быть ваши страсти», — говорит Мария.Когда вы по-настоящему любите кого-то, вы хотите, чтобы ваш партнер преуспел не меньше вас, потому что вы хотите создать стабильное будущее для вас обоих.

10. Вы начинаете планировать будущее.

Когда вы действительно любите кого-то, вы знаете, что не планируете отпускать его в ближайшее время, если вообще когда-либо. Итак, вы начинаете включать их во все свои планы на будущее, будь то отпуск или выяснение своего плана после школы. Вы начинаете думать о своем партнере, когда принимаете важные решения, потому что хотите, чтобы он всегда был рядом.Когда вы влюблены, ваша малышка становится вашим постоянным «плюс один».

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ГОЛОСОВАНИЯ

Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

13 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

Введение

(Изображение предоставлено: Halfpoint | Shutterstock.com)

Не можете выбросить эту девушку или парня из головы? Мечтаете о человеке, когда вам следует работать? Представляете свое будущее вместе? Эти головокружительные мысли могут быть признаками любви.

Фактически, ученые точно определили, что значит «влюбиться».«Исследователи обнаружили, что влюбленный мозг сильно отличается от мозга человека, испытывающего простую похоть, а также не похож на мозг человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования, проведенные Хелен Фишер, антропологом из Университета Рутгерса и одним из ведущие специалисты по биологической основе любви обнаружили, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и есть 13 явных признаков того, что вы в нем.

Думая, что это особенное

(Изображение предоставлено umnola, Shutterstock)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален.Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Фишер и ее коллеги считают, что эта целеустремленность является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию внимания — в вашем мозгу.

Сосредоточение внимания на позитиве

(Изображение предоставлено pathdoc, Shutterstock.com)

По-настоящему влюбленные люди склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, не обращая внимания на его или ее отрицательные черты. Они также сосредотачиваются на тривиальных событиях и объектах, которые напоминают им об их любимом человеке, мечтают об этих драгоценных моментах и ​​сувенирах.Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норэпинефрина, химического вещества, связанного с улучшением памяти в присутствии новых стимулов. [5 удивительных историй любви животных]

Эмоциональная нестабильность

(Изображение предоставлено: IVASHstudio, Shutterstock.com)

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы перепрыгиваете между возбуждением, эйфорией, повышенной энергией, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.Эти перепады настроения совпадают с поведением наркоманов. И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это активирует те же области мозга, которые активируются, когда наркоман получает удар. Исследователи говорят, что влюбленность — это форма зависимости.

Усиление влечения

(Изображение предоставлено: Feel good studio, Shutterstock.com)

Переживание каких-то невзгод с другим человеком имеет тенденцию усиливать романтическое влечение. Центральный дофамин также может быть ответственным за эту реакцию, потому что исследования показывают, что когда вознаграждение откладывается, нейроны, продуцирующие дофамин в средней области мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

(Изображение предоставлено Gearstd, Shutterstock.com)

По словам Фишера, влюбленные сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они проводят в размышлениях о своем «объекте любви». . Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в головном мозге, состояния, которое ранее было связано с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечится ингибиторами обратного захвата серотонина.)

Эмоциональная зависимость

(Изображение предоставлено: Соль Васкес Кантеро, Shutterstock.com)

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их. Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в возникновении тяги к кокаину.«Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — писали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии».

Планирование будущего

(Изображение предоставлено: ArrowStudio, LLC, Shutterstock)

Они также жаждут эмоционального союза со своим возлюбленным, ищут способы сблизиться и мечтают о своем будущем вместе.

Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Функциональные исследования МРТ показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего любимого и думают о любви. Это помещает романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем, что «Я считаю романтическую любовь частью репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные узы, которые помогают нам выжить. Мы были созданы, чтобы испытать магию жизни. любить и стремиться к другому.»

Чувство сочувствия

(Изображение предоставлено Triff, Shutterstock.com)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сочувствия к своим любимым, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовые пожертвовать чем угодно. для другого человека

Совпадение интересов

(Изображение предоставлено: Ariwasabi / Shutterstock.com)

Влюбленность отмечена тенденцией изменить порядок ваших повседневных приоритетов и / или изменить свою одежду, манеры, привычки или ценности таким образом, чтобы они лучше совпадают с таковыми у вашего возлюбленного.

Тем не менее, быть самим собой может быть вашим лучшим выбором: в другом исследовании Фишер, представленном в 2013 году на конференции «Быть ​​человеком», она обнаружила, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «химически химические» противоположности. Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостерон-доминантным характером (высоко аналитичными, конкурентными и эмоционально сдержанными) часто привлекались к партнерам с личностями, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди, как правило, были «чуткими, заботливыми, заботливыми, заботливыми». доверчивый, просоциальный и интроспективный, ищущий смысла и идентичности », — сказал Фишер в 2013 году.

Собственные чувства

(Изображение предоставлено: Джон Стилвелл — WPA / Getty Images)

Те, кто глубоко влюблен, обычно испытывают сексуальное желание к своему возлюбленному, но это связано с сильными эмоциональными связями: тоска по сексу сочетается с собственничеством , стремление к сексуальной исключительности и крайняя ревность, когда партнера подозревают в неверности. Считается, что это собственничество развилось так, что влюбленный человек заставляет своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживания пары не прервутся до тех пор, пока не произойдет зачатие.[5 странных ритуалов ухаживания со всего мира]

(Здесь показаны принц Уильям и герцогиня Кэтрин после свадьбы 29 апреля 2011 г.)

Как узнать, что ты влюблен?

Асеведо Б. П., Арон А., Фишер Х. Э. и Браун Л. Л. (2012). Нейронные корреляты длительной интенсивной романтической любви. Социальная когнитивная и аффективная нейробиология, 7 (2), 145-159.

Арон А., Фишер Х., Машек Д. Дж., Стронг Г., Ли Х. и Браун Л. Л. (2005).Системы вознаграждения, мотивации и эмоций, связанные с интенсивной романтической любовью на ранней стадии. Журнал нейрофизиологии, 94, 327-337.

Арон А., Пэрис М. и Арон Э. Н. (1995). Влюбленность: перспективные исследования изменения самооценки. Журнал личности и социальной психологии, 69, 1102-1112.

Кроули, Дж. П. и Фау, М. Х. (2014). Поддержка романтических отношений: эмпирическая проверка типологии поддержки. Личные отношения, 21, 242–257.DOI: 10.1111 / pere.12029

Ле, Б., Ловинг, Т. Дж., Левандовски, Г. В., Файнберг, Э. Г., Джонсон, К. С., Фиорентино, Р., и Инг, Дж. (2008). Отсутствует романтический партнер: анализ прототипа. Личные отношения, 15 (4), 511-532.

Локвуд П. и Пинкус Р. Т. (2014). Социальные сравнения в романтических отношениях. В З. Кризан и Ф. X. Гиббонс (ред.), Коммунальные функции социального сравнения, (стр. 120–142). Издательство Кембриджского университета.

Риела, С., Родригес, Г., Арон, А., Сюй, X., & Асеведо, Б. П. (2010). Опыт влюбленности: изучение культуры, этнической принадлежности, пола и скорости. Журнал социальных и личных отношений, 27 (4), 473-493.

Райделл Р. Дж. И Брингл Р. Г. (2007). Как отличить реактивную ревность от подозрительной. Социальное поведение и личность: Международный журнал, 35 (8), 1099-1114.

Райделл Р. Дж., МакКоннелл А. Р. и Брингл Р. Г. (2004). Ревность и приверженность: воспринимаемая угроза и влияние альтернативных отношений.Личные отношения, 11 (4), 451-468.

Sprecher, S. (2011). Влияние социальных сетей на романтические отношения: сквозь призму социальной сети. Личные отношения, 18 (4), 630-644.

Как узнать, что ты влюблен? Отметьте эти 12 знаков

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди подсознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как узнать, влюблены ли вы, по словам терапевта

Слово «безопасный» может звучать не очень романтично, но правда в том, что безопасность — один из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при попытке выяснить, действительно ли вы влюблены.

Многие люди ошибочно принимают волнение, которое они испытывают в начале отношений, за сигнал о том, что они влюблены.Ударяет молния, и внезапно вы чувствуете, что не можете насытиться этим человеком. Хотелось бы надеяться, что эта искра в какой-то форме останется живой, но максимум обязательно несколько снизится. И когда это произойдет, если вы чувствуете себя в безопасности с этим человеком, велика вероятность, что вы влюблены.

«Здоровая, прочная любовь находит свое собственное« круизное снаряжение », когда вы чувствуете себя удовлетворенным, счастливым, позитивным и уверенным в выборе партнера», — говорит д-р Уиш. «Вы действительно удивлены тем, насколько спокойно вы себя чувствуете.Вы больше не прыгаете по волнам, а вместо этого плывете вброд и плаваете в мирном бассейне ».

Вы будете чувствовать себя в безопасности не только физически, но и эмоционально — как будто вы можете свободно выражать свои мысли и чувства без страха. Это, как правило, приходит с уверенностью в том, что что бы ни случилось, независимо от того, насколько плохи дела, вы сможете справиться с этими проблемами как команда.

«Вы нашли своего« крылатого человека », которому можно доверять и на которого можно положиться», — объясняет д-р Уиш. «Наконец, вы обнаруживаете, что из вас получается хорошая команда по решению проблем: ваши дополняющие друг друга стили учат друг друга совершенствоваться, и вы учитесь друг у друга.»

И наоборот, если вы постоянно чувствуете себя на грани того, что этот человек может вас бросить, что вы не знаете, где вы стоите, или что вы не можете быть с ним честными, это то беспокойство, которое создает дистанцию ​​между двумя людьми.

Доктор Уиш рекомендует задать себе несколько вопросов, прежде чем сразу сделать вывод, что вы влюблены. К ним относятся:

• Понимает ли и уважает ли меня мой партнер?
• Чувствую ли я, что должен «объяснять» или «защищать» свой выбор партнера перед другими?
• Я не замечаю признаков плохого поведения только потому, что хочу быть с кем-то?
• Оправдаю ли я эту эмоциональную слепоту, говоря себе: «Никто не идеален — включая меня»?Желаю, если ваше понимание прошлых ошибок в отношениях внезапно станет очень ясным. «Теперь у вас есть внутренняя сила, чтобы понять — и понять — почему вы выбрали, а затем расстались со своими бывшими», — говорит она.

  Люди также склонны испытывать непреодолимое чувство сочувствия и беспокойства, когда они в кого-то влюблены. . Это настолько мощно, что вы можете на самом деле почувствовать их боль и радость, как если бы эти чувства были вашими собственными. Через несколько месяцев после знакомства с моим нынешним парнем я отчетливо помню, как заказывала услугу доставки коробок для здоровых закусок в его офис, потому что я знала, что он Я часто забывала поесть в напряженные дни, и мысль о том, что он голоден, справедливо беспокоила меня.Если вы начнете немного больше беспокоиться о детях или будете пытаться позаботиться о них каким-либо образом, есть хороший шанс, что у вас очень скоро появится причина сказать эти три коротких слова.

  23 удивительных знака, доказывающих, что вы влюблены

  Ты ведь не влюблен?

  В конце концов, вы знаете признаки, которые означают, что вы в него влюблены. Были ли вы влюблены раньше или нет, вы сможете сказать, были ли вы влюблены.

  Определенно.

  Если…

  Нажмите, чтобы увидеть полное изображение

  Если только вы не боитесь, что можете полюбить не того человека.

  Если только вы не знаете, как он к вам относится.

  Если только он не состоит в отношениях или не боится обязательств, то любить его было бы пустой тратой времени.

  Если вы не уверены, что не влюблены в него…

  Если вы не хотите быть влюбленным прямо сейчас, и в этот момент для вас нет любви, и у вас нет намерения влюбляться, потому что вы просто не…

  Вы уверены, что думаете об этом?

  Даже если вы никогда не говорили ему «л-слово», даже если вы даже не вместе, даже если вы поклялись, что никогда не полюбите его … есть шанс, что вы могли уйти и влюбиться в любом случае влюблен.

  Пройдите тест и узнайте прямо сейчас: влюблены ли вы?

  Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Вы влюблены» прямо сейчас и узнать, действительно ли вы в него влюблены…

  Любовь странная. Это дико, неконтролируемо и может произойти совершенно случайно, когда вы меньше всего этого ожидаете. Если вы прочтете что-нибудь в этом списке и подумаете: «Хммм, странно…», я не хочу рассказывать вам об этом, но, возможно, вы влюблены.

  Действительно ли вы готовы к любви? Пройдите этот тест и узнайте: Готовы ли вы к любви? Викторина

  Признак №1: Вы одержимо проверяете свой телефон каждые 10 секунд

  И нет, я не говорю о Candy Crush.

  БОЛЬШЕ: Пять стадий ЛЮБВИ — от бабочек на первом свидании до долгосрочной стабильности

  Может быть, вы проверяете, есть ли у вас услуга. Или звук у вас все еще включен. Или что вы не пропустили ни одного звонка.

  Или что вы не пропустили ни одного сообщения… от него…

  Если вы все время смотрите на свой телефон, и если звук выключаемого телефона вызывает покалывание по позвоночнику и заставляет бросаться за сумочкой… мы можем говорить о любви.

  БОЛЬШЕ: Ты сводишь меня с ума! Как мелкие раздражители становятся серьезной проблемой и что с ними делать

  Знак № 2: Все напоминает о нем

  Гуляете ли вы, смотрите Starbucks и желаете, чтобы он был там с вами…

  Или вы ходите по магазинам в Bed, Bath & Beyond и не можете не желать, чтобы он был там, выбирая случайные подушки…

  Что бы ни случилось, куда бы вы ни пошли, вы думаете о нем. Странное ощущение, что ты не можешь помочь. Он просто всплывает вам в голову в самый случайный момент.

  БОЛЬШЕ: 13 вещей, которые происходят, когда вы влюбляетесь, согласно науке

  Признак № 3: вы с радостью прыгнете через обручи, даже не задумываясь об этом, чтобы провести с ним время

  Если это означает возможность проводить с ним больше времени, вы многим пожертвуете.

  Вы проедете час с дороги, чтобы увидеть его. Или вы измените весь свой график, чтобы найти 30 минут, чтобы выпить с ним кофе.

  БОЛЬШЕ: 10 признаков того, что вы знаете, что это действительно любовь

  И самое главное — вы совсем не против.Даже не похоже на боль перетасовать всю свою жизнь, чтобы выделить час, чтобы провести с ним. Вы даже не думаете об этом — вы просто счастливы это делать.

  Вы должны быть вместе? Пройдите этот тест и узнайте.

  Знак №4: Вы постоянно говорите о нем

  Вы ничего не можете поделать. Кто-то говорит или делает что-то, что напоминает вам о нем, и, прежде чем вы даже осознаете это, вы говорите о нем.

  Неважно, с кем вы разговариваете.Вы можете разговаривать с дамой, которая делает вам прическу, или с вашей мамой, или с кассиром в продуктовом магазине, и он все равно появится в разговоре.

  БОЛЬШЕ: Потерянная любовь: три способа преодолеть своего бывшего

  Самое главное, вы не можете перестать воспитывать его в кругу друзей. Если они устали слышать о нем, значит, вы «виноваты» в этом знаке…

  Знак № 5: Вы перечитываете его текстовые сообщения

  Это бесспорно.
  Вы ведете с ним все текстовые сообщения.Когда он отправляет вам сообщение, вы часто улыбаетесь и читаете его пару раз, просто на всякий случай.

  БОЛЬШЕ: Как узнать, что ты влюблен

  Чувствуешь себя подавленным? Все, что вам нужно сделать, это перечитать ваш разговор с ним несколько дней назад, чтобы улыбнуться.

  Даже если вы тот, кто регулярно удаляет ваши электронные письма и сообщения, с этим парнем вы полная противоположность. Причина? Потому что его тексты буквально скрасят ваш день и заставят улыбнуться до ушей.

  Признак №6: 2 минуты с ним стоят больше, чем целый день без него

  Вы когда-нибудь получали от него короткое сообщение, которое вызывает у вас приступ возбуждения и вызывает улыбку на вашем лице до конца дня? Ваше сердце замирает, если он звонит вам, чтобы просто поздороваться или поговорить о чем-нибудь пару минут?

  БОЛЬШЕ: 5 советов по общению для романтических отношений

  Любое незначительное общение, даже если он не говорит ничего романтического, делает ваш день целым.И это может оставить вас улыбаться внутри в течение нескольких часов после этого.

  Вы знаете, находитесь ли вы в правильных отношениях? Узнай здесь.

  Посмотрите видео: Странные признаки того, что вы влюбляетесь — как узнать, когда вы влюблены навсегда

  Признак № 7: Никогда не кажется, что ты теряешь время с ним

  Что ты делал вчера?

  Ух, ничего. Просто болтался на диване, смотрел Netflix и ел пиццу. Я зря потратил свой день.

  БОЛЬШЕ: Истинно, безумно, глубоко: Как от любви тебя тошнит

  Теперь изменим одну вещь в этом сценарии:

  Что ты делал вчера?

  Это было ОТЛИЧНО! Я тусовался с ____, смотрел Netflix на диване и ел пиццу.Какой хороший день.

  Ага. Время, «потраченное впустую» с ним, совсем не кажется потраченным зря.

  Связано: Идеи романтического свидания дома

  Признак № 8: Он вам бесконечно любопытен

  Вы буквально не можете не интересоваться каждой мелочью о нем.

  БОЛЬШЕ: Что делает с тобой любовь: физические эффекты влюбленности

  Это безумие, но все, от его случайной коллекции марок до медалей бойскаута в детстве, до его историй о своей сумасшедшей первой работе, заставляет вас улыбаться внутри.

  Когда он рассказывает вам истории о своей жизни и о том, какой он человек, вы зацикливаетесь на каждом его слове.

  Подробнее: 9 вопросов, которые следует рассмотреть, прежде чем совершать

  Признак № 9: Ваш аппетит уменьшается

  Вам знакомо ощущение, когда у вас в животе появляются бабочки, когда вы думаете о парне?
  Погодите, прежде чем вы рассердитесь на меня, я не говорю, что у ВАС появляются бабочки, когда вы думаете о нем. Я просто спрашиваю, знаете ли вы это чувство.

  БОЛЬШЕ: 17 признаков того, что он влюблен в тебя…

  Бабочки — это очень распространенный и простой способ узнать, влюблены ли вы, другими словами, их нет в этом списке.

  Но то, что вы не называете их бабочками, не означает, что вы их не чувствуете. Если в последнее время вы чувствуете себя намного менее голодным и не знаете почему, это может быть потому, что вы влюблены … и «не бабочки» в вашем желудке сходят с ума.
  

  Признак № 10: Вы теряете счет времени, и времени, проведенного с ним, никогда не будет достаточно

  Можно часами разговаривать с ним по телефону или целыми днями сидеть в обнимку за просмотром фильмов, но это не имеет значения.В конце концов, все еще кажется, что вы провели с ним короткие мгновения.

  БОЛЬШЕ: Уязвимость, Секрет близости

  Даже если вы проведете все выходные вместе, вам все равно будет сложно попрощаться. Всегда кажется, что «этого никогда не бывает».

  Признак №11: Он сводит вас с ума, но вы все равно не можете не любить быть рядом с ним

  Иногда он говорит вещи, которые сводят тебя с ума. Каждый раз, когда он делает что-то глупое, хочется схватить его за голову и встряхнуть, пока он не вывалится.

  Он нажимает на ваши кнопки так, как никто другой никогда не мог, и от этого хочется кричать от разочарования. Как он мог зажечь в тебе что-то такое сильное?

  БОЛЬШЕ: 3 привычки счастливых влюбленных пар

  Ответ на этот вопрос заключается в этой мудрости: противоположность любви — это не ненависть, а безразличие.

  Знак 12: у вас больше энергии

  По мере прохождения дня вы чувствуете себя более живым и энергичным, как если бы у вас был постоянный прилив адреналина.

  Вы чувствуете себя более продуктивным, как будто можете покорять мир каждый божий день. И ты не принимаешь наркотики. Что ж, ты, наверное, не употребляешь наркотики. Ты ведь не употребляешь наркотики?

  Этот странный природный заряд энергии поднимает настроение и возбуждает в течение дня… откуда он взялся? Это безумный опыт, действительно кажется, что ты на высоте.

  БОЛЬШЕ: 21 способ узнать, что то, что вы чувствуете, на самом деле настоящая любовь

  Могло ли это исходить от… него?

  Признак № 13: вы занимаетесь защитой, когда ваша лучшая подруга отрицательно относится к нему

  Итак, вы знаете, что работа вашей лучшей подруги в основном состоит в том, чтобы трясти парня, который вам нравится, верно? Что ж, может быть, обычно это не беспокоит вас и может даже утешать, но в данном случае все наоборот.

  У вас есть инстинктивная потребность защитить его, если она осмелится сказать о нем что-нибудь даже отдаленно грубое. Даже если она не говорит чего-то настолько плохого, ее невысокой оценки его удивительной натуры достаточно, чтобы вызвать у вас немного ярости.

  БОЛЬШЕ: 50 лучших идей свидания и ночи на все времена

  Признак № 14: Вам весело с ним разговаривать, о чем бы вы ни говорили.

  Неважно, о чем идет речь, вы просто счастливы поговорить с ним о чем угодно.

  Даже самые случайные, простые вещи (например, погода или новости) становятся захватывающими, интересными и забавными. Вы даже можете говорить о вещах, которые вам совершенно не интересны (например, о его лиге фэнтези-футбола, в которой вы даже не участвуете), и все равно кажется, что у вас самый интересный разговор в мире.

  (Серьезно, чуваки, если мы не влюблены в вас или НЕ ВНУТРИ, нас не волнует ваша лига фэнтези-футбола.)

  БОЛЬШЕ: Викторина: 36 вопросов, ведущих к любви.

  Признак №15: Вы совершенно перестаете думать о своем бывшем

  .

  Так что, возможно, у вас была навязчивая идея с вашим бывшим парнем, который разбил вам сердце и изменил вам со своей бывшей девушкой (или чем бы он там ни был).

  Вы могли скучать по нему или полностью ненавидеть его внутренности с пламенной страстью, которая могла зажечь тысячу солнц. Возможно, вы прошли несколько недель, когда каждое утро просыпались и в первую очередь думали о том, можно ли поместить его в блендер.

  А теперь? Тебе на самом деле все равно.Вы не зацикливаетесь на гневе на парня, который вас облажал. Вы почти чувствуете безразличие.

  Это безумный опыт. Вы никогда не думали, что увидите тот день, когда он действительно ушел из ваших мыслей, но теперь он… потому что кто-то другой завладел вашими мыслями.

  Признак №16: Вы занимаетесь с ним скучными вещами, чтобы иметь возможность проводить с ним больше времени

  Ему нужно идти в супермаркет, потому что у него закончились яйца? Звучит забавно! Ему нужно остановиться в CVS, чтобы забрать бритвы? Запишите меня!

  Неважно, насколько это скучно или как сильно вы обычно это ненавидите (поручения, тьфу), вы никогда не откажетесь от возможности сделать это с ним.

  Знак № 17: С ним можно поговорить о чем угодно

  И я вообще ничего не имею в виду. Тебе с ним комфортно.

  Вы можете пописать с открытой дверью, не чувствуя себя странно. Вы рассказываете ему о прыщах, которые у вас на днях выскочили, он смеется и делает вид, что его взбесили.

  И когда у вас есть что-то серьезное, о чем можно поговорить с ним, вы знаете, что он уделит вам все свое безраздельное внимание во всем … как и вы для него.
  

  Признак № 18: Вы не можете сосредоточиться на работе и у вас внезапно появляется ADD

  Итак, вы на работе, и вам нужно делать какие-то таблицы или документы, или обучать нового косатки в парке прыгать через обруч, а что вы делаете вместо этого? Вы мечтаете о нем.

  Или, если вы находитесь в кругу семьи и друзей, вы думаете о другом. Вы просто не присутствуете с ними в данный момент, потому что думаете о нем.

  Вы даже ничего не можете поделать, это как будто вы находитесь в этой прекрасной мечте, где только вы и он в этом мире. Вы чувствуете, что находитесь в маленьком мире, созданном для двоих, мире, который только вы и он когда-либо могли понять.

  Возможно, вы даже уклоняетесь от своих обязанностей вместо того, чтобы писать ему текстовые сообщения или цепочки писем в течение всего дня.А когда вы не пишете, вы сидите, одержимо проверяя свой телефон или обновляя электронную почту, ожидая второго ответа.

  Признак №19: Вы не можете объяснить, почему всегда счастливы

  Внезапно вы чувствуете головокружение и беззаботность без всякой видимой причины. То, что раньше могло раздражать или ухудшать настроение, теперь, похоже, совсем не беспокоит.

  Как будто ты другой человек. Как будто лучик солнца попадает вам в лицо.И самое приятное то, что улыбка на вашем лице исходит изнутри. Это особый вид счастья, которого вы никогда раньше не испытывали. И это красиво. Вы ничего не можете с этим поделать.

  Признак 20: вас меньше привлекают другие парни

  Райан Госслинг? Джордж Клуни? Брэд Питт?

  Эх, да ладно.

  Его хватит. Вы можете видеть своего любимого актера и даже не испытывать той душераздирающей реакции, которая у вас была бы раньше.

  И если вы даже думаете о том, чтобы быть с другим парнем, это действительно не привлекает вас так, как раньше.Вы больше не чувствуете к ним какого-либо сильного влечения.

  Все, что тебе нужно, это он.

  Знак № 21: Вы мысленно отмечаете то, что ему нравится

  Quick: Какая его любимая песня? Или его любимый фильм? Или его любимый цвет?

  Ты только что набросился на ответ?

  Если он упоминает конкретные, случайные вещи, которые ему нравятся, вы не можете не заметить. Подсознательно или нет, но вы хотите знать, как сделать его счастливым.

  Знак №22: Сохраняешь и запоминаешь все первое, что у тебя с собой

  Вы помните, как впервые встретили его.В первый раз поцеловалась. Или у вас даже может быть корешок билета с первого свидания.

  Как бы то ни было, маленькие моменты с ним становятся особенными, заветными воспоминаниями. И вы помните каждую деталь.

  Знак № 23: Он до чертиков пугает вас

  В глубине души вы знаете, что если бы он хотел причинить вам боль, он бы полностью уничтожил вас. Возможно, ты не захочешь признавать это, но он мог так сильно разбить тебе сердце, что ты упал на колени от боли и слезы текли по твоему красному, покрытому пятнами лицу.

  Если он попытается показать вам свою эмоциональную сторону, вы можете попытаться вести себя так, будто это слишком быстро, но втайне, в глубине души, вы любите каждую секунду этого.

  Если вы действительно честны с собой, вы боитесь, к чему это может привести с ним, и все же вы не можете не хотеть пойти дальше.

  И вы знаете, что если завтра вы проснетесь и не будете бояться того, что может означать будущее с ним, вы упустите его больше всего на свете.

  Итак, подведем итоги…

  Помните, большую часть времени самым большим препятствием на пути к любви является отрицание.Страшно осознавать, что ты влюблен, и очень легко сказать: «Нет, не я, я не люблю его, нет».

  Но если вы прочитали этот список и поняли, что к вам относится множество этих знаков…

  Что ж, не хочу рассказывать тебе, сестра, но ты влюблен.

  Если вы влюблены, прежде всего поздравляю, а во-вторых, это делает еще более важным, чтобы вы справились с этими двумя важными моментами, которые каждая женщина переживает в ее отношениях с мужчиной, потому что, если вы уже любите его, тогда ваш потенциал для разбитое сердце настолько велико, насколько это возможно, поэтому обратите внимание, потому что следующий шаг жизненно важен.В какой-то момент он начинает терять интерес. Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? Если нет, вы подвергаете свои отношения и будущее своей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

  Второй решающий жизненный момент в любых отношениях, когда он может либо оставить вас с разбитым горем и одиноким, либо на пути к романтике и счастью: в какой-то момент он спросит себя, эта женщина, которой я должен посвятить себя в долгосрочной перспективе, или нет? Ответ, который он даст сам, определит все … Знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (тип женщины, которой он обязуется) или он видит в вас всего лишь интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: То, что мужчины хотят №1 в женщине…

  Хотите узнать, действительно ли вы влюблены? Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и шокирующе точную) викторину «Влюблен ли ты» прямо сейчас и узнать, действительно ли ты влюблен в него…

  Пройдите тест: вы влюблены?

  Вы влюблены? Пройдите викторину

  Вкратце…

  Самые большие признаки любви

  1. Вы одержимо проверяете свой телефон каждые 10 секунд
  2. Все о нем напоминает
  3. Вы с радостью прыгнете через обручи, даже не задумываясь об этом, чтобы провести с ним время
  4. Вы постоянно говорите о нем
  5. Вы перечитали его текстовые сообщения
  6. Две минуты с ним стоят больше, чем целый день без него
  7. Никогда не кажется, что ты теряешь время с ним
  8. Он вам бесконечно любопытен
  9. Ваш аппетит уменьшается
  10. Вы теряете счет времени, и времени, проведенного с ним, никогда не бывает достаточно
  11. Он сводит вас с ума, но вы все равно не можете не любить быть рядом с ним
  12. У вас больше энергии
  13. Вы защищаетесь, когда ваш лучший друг о нем отрицательно
  14. Вам весело с ним разговаривать, о чем вы говорите
  15. Вы совершенно перестаете думать о своем бывшем
  16. Вы делаете с ним скучные вещи, просто чтобы иметь возможность проводить с ним больше времени
  17. С ним можно поговорить о чем угодно
  18. Вы не можете сосредоточиться на работе и вдруг прибавили
  19. Вы не можете объяснить, почему всегда счастливы
  20. Тебя меньше привлекают другие парни
  21. Вы мысленно отмечаете то, что ему нравится
  22. Вы сохраняете и запоминаете все первое, что у вас было с ним
  23. Он до чертиков пугает вас

  Откуда вы знаете, что любите кого-то? Все, что вам нужно знать

  Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

  Любовь. Есть ли на свете что-нибудь сложнее, запутаннее и мучительнее любви?

  И, пожалуй, самая сложная часть любви находится в самом начале — когда вы впервые начинаете замечать чувства, которых, возможно, не испытывали годами (или когда-либо раньше), и вы вынуждены думать, что с ними делать. .

  Что ты чувствуешь? Это настоящая любовь или что-то еще?

  В этой статье мы обсуждаем компоненты, лежащие в основе неуловимой, но всегда присутствующей любви, как узнать, любишь ли ты кого-то, и что делать, если ты решишь, что твои чувства реальны.

  Что такое любовь?

  Что такое любовь? Это вопрос, которым человечество задавалось с самого начала, и на него мы можем продолжать отвечать, но никогда по-настоящему не понимаем все остальное время.

  Любовь — это чувство, вызванное сочетанием эмоциональных, поведенческих и физиологических систем, возникающих в мозгу, вызывающее сильные чувства тепла, восхищения, привязанности, уважения, защиты и общего желания к другому человеку.

  Но любовь — это не всегда то или иное дело.

  Многие люди совершают ошибку, сравнивая свои чувства к одному человеку с чувствами, которые они испытывали к другому человеку в прошлом.

  Любовь меняется, и то, как мы чувствуем любовь, меняется в зависимости от нашего личного опыта.

  Любовь в 20 лет отличается от любви в 30, которая отличается от любви в 40, и в каком-то смысле это то, что делает любовь такой неотразимой: сколько бы раз вы ни испытывали ее, любовь всегда будет поражать вас, как будто она первый раз.

  Определить любовь невозможно. Вместо этого лучше понять это, сопоставив его с различными темами чувств. Некоторые из них включают:

  • Постоянная готовность ставить нужды и желания другого человека выше своих собственных
  • Подавляющее или тонкое чувство потребности, привязанности, привязанности и связи
  • Внезапные и взрывные эмоции
  • Желание связать себя с другим человеком и остаться с ним
  • Тоска по другому человеку, когда его нет рядом

  Хотя ни одно из перечисленных выше чувств не доказывает, что вы действительно влюблены, они действительно служат убедительным указателем на то, что это может быть так.

  Возможно, лучший способ понять любовь — это то, что она является самой сложной, но также и самой простой частью в самом начале, а то, что является простым и сложным вначале, со временем постепенно меняется.

  Другими словами, любить никогда не бывает легко. А осознание того, влюблен ты или нет — по-настоящему — может быть одним из самых сложных и легких моментов.

  Почему важно знать, что ты влюблен

  Никогда не бывает легко оказаться в таком состоянии незнания ни для вас, ни для человека, о котором идет речь.Вы можете оказаться в ситуации, когда кто-то признался вам в любви, но вы не знаете, готовы ли вы искренне и честно ответить на эти чувства.

  Или, возможно, человек, которого вы думаете, что любите, вот-вот вступит в отношения с другим человеком, и вы хотите что-то сказать об этом, пока не стало слишком поздно.

  Но как узнать, что то, что вы чувствуете, реально, постоянно и верно?

  Любовь — это намного больше, чем другие чувства, которые мы испытываем каждый день.

  Любовь — это то, вокруг чего мы формируем нашу жизнь: мы меняем свою карьеру из-за любви, мы путешествуем по миру из-за любви, мы создаем семьи из-за любви.

  Любовь настолько во многом определяет ваш образ жизни, что вы хотите убедиться, что чувства, которые вы испытываете, являются настоящей любовью , прежде чем отдаться им.

  Так как же это сделать?

  Не существует единой схемы, позволяющей узнать, влюблены ли вы, но вы можете начать с того, что зададите себе следующие вопросы:

  • Могу ли я увидеть себя счастливым с этим человеком в исключительных отношениях?
  • Я хочу сказать им «Я люблю тебя» и хочу ли я услышать это в ответ?
  • Будет ли мне больно, если они отвергнут меня?
  • Я забочусь о собственном счастье больше, чем о их?
  • Это больше, чем просто вожделение или увлечение?

  Последний вопрос, пожалуй, самый трудный для ответа, и не зря.

  Чтобы понять это, мы должны отметить разницу между тремя типами романтической привязанности: вожделением, увлечением и любовью.

  Вожделение, увлечение и любовь: знание различий

  Когда кто-то одержим другим человеком, принимая иррациональные решения из-за него, мы часто говорим, что он «ослеплен любовью», но иногда вместо этого мы говорим, что он «ослеплен похотью».

  Линия такая тонкая, но различия между ними так важны.

  Любовь, похоть и увлечение: почему нам так трудно понять, наткнулись ли мы на одно или другое?

  Ответ прост — когда вы начинаете испытывать какую-либо романтическую привязанность к человеку, ваш мозг оказывается под угрозой.

  Физиологические компоненты, которые тянут за ниточки, стоящие за этими чувствами, приходят в движение, и ваша способность определять реальность исходя из того, что хочет ваш мозг, теряется.

  В мгновение ока вы становитесь наименее квалифицированным человеком, чтобы определить правомерность своих собственных чувств.

  Чтобы лучше обуздать свои собственные чувства, полезно понять разницу между любовью, похотью и страстным увлечением, прежде чем применять эти различия в своей собственной ситуации.

  Во-первых, романтические отношения строятся на трех уровнях близости.

  Эти слои — эмоциональный, интеллектуальный и физический, и раскрытие этих слоев — лучший способ определить, связаны ли ваши чувства с любовью, похотью или увлечением.

  Похоть

  Похоть — это привязанность физического и редко чего-то большего.Вы переполнены желанием прикоснуться к ним и их физической энергией.

  Вам нужно, чтобы ваш партнер соответствовал вашей собственной сексуальной энергии, а ваш мозг должен чувствовать их, как наркотики.

  Если ваш партнер эгоистичен или ленив в постели, похоть проходит довольно быстро, но если они соответствуют вашему сексуальному желанию, вы можете оставаться в периоде похоти годами.

  Вожделение может развиваться, но только если вы можете испытывать влечение к человеку не только по его телу, но и по другим причинам.

  Влечение

  Влечение — это привязанность двух компонентов, обычно эмоционального и физического; редко когда-либо интеллектуал.

  Влечение обычно начинается с физического влечения без необходимости удовлетворения сексуального желания.

  Это означает, что если вы физически влюблены в кого-то, вы можете привязаться к чувству, что этот привлекательный человек уделяет вам внимание, которого вы желаете.

  Эмоциональное влечение формируется, потому что вы начинаете чувствовать отстраненность, когда привлекательный человек не уделяет вам внимания.

  Эмоциональная связь формируется, когда физическая связь истекает кровью и начинает влиять на ваши собственные эмоциональные потребности.

  Хотя увлечения могут быть безвредными, они также могут быть психически нездоровыми и, как правило, односторонними.

  Любовь

  Любовь — самая сложная привязанность из всех, требующая всех трех уровней близости: физического, эмоционального и интеллектуального.

  Что отличает любовь от похоти и страсти, так это то, что она не должна начинаться с какого-то определенного уровня близости; любовь может начаться с любого из трех, при этом первая связь будет физической, эмоциональной или интеллектуальной.

  Что важно, так это то, что все три уровня выполняются и встречаются, по крайней мере, в начале отношений.

  Это создает сильнейшую связь и желание между двумя партнерами, когда соблюдаются три интимных фактора.

  Хотя со временем они могут исчезнуть, связи, созданной во время начального ажиотажа, достаточно для того, чтобы отношения продолжались органично, позволяя паре оставаться вместе счастливыми.

  Теория любви: понимание вашей привязанности

  Чтобы лучше понять природу ваших чувств и определить, испытываете ли вы вожделение, безумие или любовь к другому человеку, вы можете проверить свои чувства по треугольной теории любви психолога Роберта Штернберга.

  Треугольная теория любви Штернберга — это идея о том, что непревзойденная любовь — совершенная любовь — состоит из трех элементов: близости, страсти и решения или приверженности.

  • Близость: Чувство привязанности и связанности
  • Страсть: Чувства сексуального, физического и романтического влечения; возбуждение и возбуждение
  • Решение или обязательство: Чувство приоритета нежелательных краткосрочных решений ради более долгосрочных целей отношений

  Хотя каждый компонент представляет собой отдельную полосу, которую необходимо выполнить, они взаимодействуют друг с другом.

  Есть 8 комбинаций этих трех элементов, в зависимости от того, сколько из них выполнено, создавая 8 различных типов любви. Это:

  • Nonlove: Ни один из компонентов отсутствует
  • Нравится: Выполняется только интим
  • Безумная любовь: Исполняется только страсть
  • Пустая любовь: Выполняется только обязательство
  • Романтическая любовь: Близость и страсть исполнены
  • Товарищеская любовь: Близость и решение / приверженность исполнены
  • Роковая любовь: Страсть и решение / приверженность исполнены
  • Непревзойденная любовь: Близость, страсть и решение / приверженность — все реализовано

  Чтобы проверить себя, задайте себе следующие вопросы:

  Интим

  — Насколько вы связаны со своим партнером?

  — Вы и ваш партнер понимаете друг друга?

  — Насколько ваш партнер понимает вас и ваши чувства?

  Страсть

  — Вы когда-нибудь чувствовали возбуждение или возбуждение от своего партнера?

  — Ты скучаешь по ним, когда их нет рядом?

  — Вы думаете о них в течение дня? Как часто?

  Решение / Обязательство

  — Чувствуете ли вы со своим партнером «олл-ин»?

  — Считаете ли вы, что несете ответственность за то, что они делают?

  — Чувствуете ли вы их защиту?

  6 истин любви, которые нельзя подделать или неправильно истолковать

  Любовь принимает разные формы и формы и продолжает развиваться по мере того, как два человека укрепляют связь друг с другом.

  Иногда любовь сбивает вас с ног, и, прежде чем вы даже осознаете это, вы уже по уши с другим человеком.

  В других случаях годы дружбы и знакомства медленно, но верно прокладывают путь романтике и близости.

  Но независимо от того, как она проявляется — безответная, общая, медленная или мгновенная — существуют фундаментальные истины о любви, которые отличают ее от любых других эмоций.

  Вот 6 определяющих истин о настоящей любви:

  1) Любовь начинается с тебя

  Любовь — это не статичная эмоция, ее нужно разделять, получать или отдавать.Из-за его социальной природы многие люди думают, что быть рядом с кем-то — это то же самое, что влюбиться в него.

  Любить кого-то — значит дорожить им такими, какие они есть, а не тем, что они могут для вас сделать. Человек не должен олицетворять возможности, свободу и счастье.

  Никто не должен нести ответственности за то, чтобы вы были довольны собой.

  Если вы ищете отношения за отношениями в надежде улучшить свою жизнь за счет присутствия другого человека, вы используете его энергию только для улучшения своей.

  Лучший способ полюбить кого-то — это полюбить себя. Когда вы это делаете, любовь, которую вы дарите миру, не привязана к обязательствам или страху — вы любите других просто потому, что у вас есть что дать.

  СВЯЗАННЫЙ: Я был глубоко несчастен… потом я обнаружил это буддийское учение

  2) Любовь пробуждает этот инстинкт в мужчинах

  Ваш мужчина защищает вас? Не только из-за физического вреда, но и следит ли он за тем, чтобы с вами все было в порядке, когда возникает что-то плохое?

  Это явный знак любви.

  На самом деле существует новая захватывающая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

  Теория утверждает, что мужчины хотят чувствовать себя героями. Что они хотят занять достойное место в жизни женщины и защитить ее.

  Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

  Люди называют это инстинктом героя. Мы написали подробный учебник по концепции, который вы можете прочитать здесь.

  Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя героем, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения к вам.

  Потому что мужчина хочет видеть себя защитником. Как кто-то женщина искренне хочет и должна быть рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

  Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет.Им не нужен «герой» в жизни.

  И я не могу согласиться с большим.

  Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым.

  Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин.

  Некоторые идеи меняют правила игры. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.

  Вот снова ссылка на видео.

  3) Любовь позитивна

  В плохих отношениях вы часто услышите, как обидчики защищают насилие словами «Я сделал это из любви» или «Но я люблю тебя». Мы склонны идеализировать любовь как неотложную и страстную эмоцию до такой степени, что она становится средством защиты предосудительного выбора, от преследования до обмана и нападения.

  На самом деле здоровая любовь не прибегает к негативу. Неуверенность и боль неизбежны в любых отношениях, но двух любящих людей определяют действия, которые они предпринимают для разрешения этих негативных эмоций.

  Дело не в том, чтобы полностью устранить негативные эмоции, а в том, чтобы выявить их и позволить обеим сторонам выработать благоприятное решение.

  4) Любовь кооперативная

  Даже самые успешные отношения неизбежно будут время от времени сталкиваться с «лежачим полицейским». По мере того, как вы узнаете больше о другом человеке, в его личности будут обнаруживаться аспекты, которые вам не понравятся полностью.

  Точно так же у вас будут привычки, причуды и аффектации, которые другой человек не одобрит.

  Допустим, один из вас имеет склонность повышать голос публично. Любовь — это в равной степени выслушать, что ваш партнер чувствует по этому поводу, и дать другому человеку знать об этой тенденции, не заставляя его чувствовать себя плохо.

  Любовь — это одновременно выбор совершенствования себя как личности для своего партнера и обеспечение того, чтобы ваш партнер знал, что вы все еще любите его, несмотря на необходимость некоторой тонкой настройки.

  В конце концов, любовь — это встреча на полпути. Внимательное отношение к тому, что чувствует другой человек, и принятие правильного решения помогают отношениям развиваться.

  5) Любовь построена на прочном фундаменте

  Хотя физическое влечение и близость являются важными компонентами любви, эти два аспекта не должны быть основными якорями вашей связи.

  Люди влюбляются из-за того, как другой человек говорит, как они относятся к людям в своей семье или насколько они успешны в своей карьере. Это все, от их глубочайших убеждений до их идиосинкразии.

  Но что действительно превращает любовь в самую глубокую, чистейшую версию самой себя, так это полное знание другого человека и большая любовь к нему за это.

  Облигации не обязательно длиться десять лет, чтобы превратиться в нечто, что будет длиться всю жизнь.

  Однако должно быть достаточно времени, чтобы по-настоящему понять суть человека, включая все хорошее, плохое и уродливое в его жизни.

  6) Любовь происходит поэтапно

  Какой бы неземной любовью ни казалась, это все же чувство. Как и в случае с другими чувствами, оно будет угасать из-за множества факторов, некоторые из которых могут даже не иметь отношения к вашему романтическому интересу.

  Слишком много людей ошибаются, думая, что любовь должна быть только страстной, а любая другая любовь ложна.

  Однако на самом деле это тихая, стабильная и уравновешенная любовь, которая выдерживает испытание временем, потому что люди, которые в ней находятся, понимают, что любовь — это не только высокие точки, но и бережное отношение ко всему, включая середины и падения.

  «Я влюблен»: 20 чувств, которые у вас, вероятно, есть

  Счастье, удовлетворенность и волнение — не единственные составляющие любовных отношений.Есть и другие характеристики, которые помогут вам понять, действительно ли вы влюблены.

  Ниже приведены около 20 утверждений о любви, которую вы чувствуете. Если то, что вы считаете реальным, скорее всего, вы отметите как минимум 15 из следующих пунктов:

  1. Большинство, если не все, что я делаю для своих отношений, делается из любви.
  2. Я выбираю своего партнера, и мне больше не с кем быть в отношениях.
  3. Мы с партнером открыто говорим друг о друге, и я уверен, что он любит меня так, как я люблю его.
  4. Я удовлетворен и доволен своими отношениями.
  5. Когда я внезапно чувствую себя неуверенно в отношениях, я напоминаю себе, что, вероятно, все в порядке, и верю, что между мной и моим партнером все идет хорошо.
  6. Я сначала звоню своему партнеру / возлюбленному, чтобы получить и плохие, и хорошие новости.
  7. Выбор, который я делаю в отношениях, важнее для нас, чем для меня.
  8. Я доволен тем, как мы с партнером решаем проблемы.
  9. Я готов поддержать своего партнера независимо от того, с какими препятствиями он сталкивается.
  10. Я чувствую себя счастливым и поддерживаю своего партнера, когда он / она получает великие дела в жизни.
  11. Мне нравится больше всего в моем партнере, включая его причуды и манеры.
  12. Если бы мой партнер потерял все прямо сейчас, я бы все равно предпочел быть с ней / ним.
  13. Я доволен своим выбором партнера. Мне нравится быть рядом с ним / с другими людьми.
  14. Я люблю и дорожу собой так же, как люблю своего партнера.
  15. Я могу оставаться верным себе в отношениях.Мне не нужно притворяться или ходить по яичной скорлупе, когда я рядом с ним.
  16. Мое счастье не зависит от моего партнера. Я могу быть счастлив со своим партнером рядом со мной и без него.
  17. Одна только мысль о моем партнере делает меня счастливым.
  18. Я общаюсь со своим партнером на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровне.
  19. Предыдущие проблемы между мной и моим партнером были решены совместными усилиями.
  20. Мой партнер увеличил ценность моей жизни и помог мне стать лучше.

  СВЯЗАННЫЙ: Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочет идеальную девушку. Вместо этого он хочет от вас этих трех вещей …

  Вы влюблены? Начни отношения правильно

  Любые хорошие отношения требуют прочного фундамента с самого начала. К счастью, путь к построению длительных отношений не так сложен, как кажется.

  Для того, чтобы что-то продлилось долго, вы должны сразу начать это правильно, начиная с вашей мотивации и заканчивая тем, как вы заключаете сделку.

  Шаг 1. Сделайте друг друга необходимыми

  В особенности для мужчины чувство собственной важности для женщины часто является тем, что отличает «подобное» от «любви».

  Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

  Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

  Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

  Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этом я говорил выше.

  Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

  Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной.Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.

  Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как дать ему это чувство смысла и цели?

  Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

  Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

  В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

  Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

  Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

  Шаг 2. Разберитесь со своими потребностями и ограничениями.

  Почему вы вообще заводите отношения — это первый вопрос, который вам следует оценить.Что вы надеетесь получить от этого опыта? Ответ на этот вопрос поможет вам понять, кого вы ищете.

  Вы хотите быстро завязать отношения или хотите встретить потенциального долгосрочного партнера?

  Какие ценности и качества вы ищете в человеке? Прежде чем встретиться с «единственным», важно знать, что вам нравится и не нравится в партнере, чтобы не успокоить того, кто далек от ваших стандартов.

  Шаг 3. Узнайте больше о человеке, с которым вы встречаетесь.

  Прежде чем пойти ва-банк и заявить о своей любви к другому человеку, найдите время, чтобы по-настоящему узнать его. На первом свидании вы, вероятно, расскажете о своей работе, семье, друзьях и увлечениях.

  Если они достаточно впечатляющие, чтобы вы захотели выйти за них замуж, помните, что есть еще много вещей, о которых вы не знаете, что может привести к несовместимости.

  Не принимайте то, что они говорят, за чистую монету. Проведите с ними время в разных контекстах, чтобы увидеть, как они ведут себя при разных стимулах.На свидании легко выглядеть хорошо, поэтому проводите время с ними вне контролируемой среды.

  Шаг 4. Не дайте себя обмануть химическими веществами

  Сон с кем-то высвобождает в мозгу химическое вещество, называемое окситоцином, которое увеличивает связь между двумя людьми.

  Не позволяйте вашей физической совместимости определять успех ваших отношений.

  Имейте в виду, что сильная связь, которую вы чувствуете по отношению к этому человеку, вызвана химическими веществами и что существует гораздо больше аспектов отношений, которые формируют связь больше, чем секс.

  Шаг 5. Признайтесь в своих чувствах

  Если вы действительно видите, что влюбляетесь в человека, всегда стоит попытаться сказать что-нибудь об этом, если только он не проявляет откровенного оскорбления или манипуляций.

  Если вы позволите другому человеку узнать, что вы чувствуете, это покажет смелость и уверенность. Даже если они не ответят вам взаимностью, вы можете жить дальше, не задумываясь об упущенных возможностях и возможных сценариях.

  Если человек отвечает на ваши чувства взаимностью, открыто обсудите свои ожидания.Влюбленные люди не всегда будут хотеть отношений, поэтому не стоит сразу же предполагать, что он или она захочет быть преданными вам.

  Если ваша любовь не взаимна? Вот что делать…

  Нет ничего хуже, чем безответная любовь. Такое ощущение, что вся ваша энергия и потенциал исчерпаны. Заманчиво погрязнуть в своих печалях и отказаться от них.

  Однако вам следует бороться с этим инстинктом и вместо этого напоминать себе, что ваша любовь рождается из чистого и особенного места.И если за человека стоит бороться… тогда сражайтесь за него.

  Особенно для женщин, если он не чувствует того же или ведет себя по отношению к вам равнодушно, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

  Потому что, если вы их любите, вам нужно копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается вернуться к подаче.

  По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

  Недостающее звено:

  Вы действительно должны понимать, что вашему парню нужно от отношений.

  Мужчинам нужна одна вещь

  Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

  В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

  Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

  Инстинкт героя, вероятно, является самым охраняемым секретом психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

  Посмотреть видео можно здесь.

  Мой друг и писатель Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который первым познакомил меня с инстинктом героя. С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

  Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш.Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.

  Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

  Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

  Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

  Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

  Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

  Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

  Подпишитесь ниже!

  И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

  Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

  Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

  .