Какую литературу почитать для саморазвития: Страница не найдена — Реальные книги

Содержание

ТОП-10 самых полезных книг по саморазвитию

Саморазвитие – трудный путь, который нельзя пройти до конца, а стоит лишь ненадолго прервать движение, как вас отбрасывает назад. И всё-таки нельзя переставать расти над собой, становиться чуть лучше, чем вчера. Помните, что это путь благородный, достойный и со множеством сопутствующих бонусов вроде успешности, признания и финансового благополучия. 

Вам в помощь собрали подборку из 10 самых полезных книг по саморазвитию. Эти «учебники жизни» реально работают! Проверено на личном опыте десятками людей. Какие они, лучшие книги по саморазвитию? С одной стороны, мы искали те, в которых много доказанных фактов, результатов реальных исследований и личного опыта. Нет голословности и лишней «воде». С другой стороны, составляя рейтинг, хотели, чтобы книги для саморазвития не были слишком уж академическими. Здорово, когда научпоп читается также легко, как скажем, развлекательные статьи в медиа или блоги популярных психологов. 

Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. В него вошли бестселлеры, которые помогают людям вот уже несколько лет подряд. Это действительно полезные книги — например, из «Эссенциализма» Грега МакКеона вы узнаете, как отсечь из жизни всё ненужное, оставив только важное и перестав, наконец, тратить часы, недели, месяцы и годы на то, что не приносит вам ни удовольствия, ни пользы. А книга Тины Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20?» поможет сориентироваться в том, что вам хочется от жизни, какие цели стоит ставить и какие задачи решать. Даже если вам не 20 и даже не 30, прочитать её стоит. 

Это еще не всё! В Рейтинг вошла, например, отличная книга «Искусство покоя», которая точно пригодится в наш век непрерывного прогресса, бесконечного улучшения и жарко горящих дедлайнов. А «Джедайские техники» Максима Дорофеева помогут, если вы хотите больше узнать о том, как устроен ваш мозг и память и намерены оптимально расходовать внутренние ресурсы, чтобы лучше концентрироваться на работе, легко решать сложные задачи, ничего не забывать и всё успевать.

Да, как сказали выше, саморазвитие — это путь и отправляясь в него не забудьте взять с собой лучшие книги по психологии. Они точно пригодятся — хотя бы будет, что почитать на «привале». 

Вам также могут понравиться следующие рейтинги:

Что почитать для интеллектуального развития

Интеллектуальное развитие – это не только тригонометрические уравнения и законы Ньютона. Мы собрали для вас список лучших художественных и нон-фикшн книг, которые помогут развить память, улучшить мышление и повысить интеллект. Расширение словарного запаса и развитие умения образно мыслить станут приятным бонусом, если справитесь со всем списком.


Интеллектуального человека зачастую отличает тонкое понимание мироустройства. Книга «Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля» как раз поможет вам лучше разобраться в том, как человечество от мотыги и натурального хозяйства перешло к высоким технологиям и возможности приобрести колу в ближайшем супермаркете.

Также книга расскажет о том, как фильтровать воду, создавать антибиотики, собрать радио и паровой двигатель. И даже подскажет рецепт пива! В общем, незаменимая книга в хозяйстве. А в случае внезапного апокалипсиса еще и поможет восстановить цивилизацию своими руками.


Пауло Коэльо – мастер проникновенной прозы. Его книги уже несколько десятков лет становятся откровением для тех, кто ищет смысл жизни и пытается понять свою природу. Новое произведение Коэльо «Лучник» написано в лучших традициях бразильского писателя. Это вдохновляющая философская притча о поиске своего места в жизни, трогательная и поэтичная.

В центре сюжета великий лучник Тецуя и его юный ученик. Мастер делится правилами, которые необходимо соблюдать человеку, решившему стать стрелком. Конечно же, лук, стрелы и мишень – это метафора жизни каждого из нас. Книга расскажет вам о том, как пройти свой великий путь без страха и сожаления.


Всегда было интересно, как работает человеческий мозг и на какие иллюзии он способен? Тогда книга «Человек, который принял жену за шляпу» обязательно должна быть на вашей книжной полке. Ее автор, Оливер Сакс, известный британский невролог, который также обладает талантом просто и интересно объяснять сложнейшие биохимические процессы.

В книгу «Человек, который принял жену за шляпу» включены несколько историй болезни пациентов Сакса. Доктор доступным языком рассказывает, как поврежденный мозг может изменить восприятие мира и каким образом складывается жизнь людей с подобными диагнозами. Книга интересна не только с точки зрения науки – многие из историй не оставят вас равнодушными.


Набоков был четырежды номинирован на Нобелевскую премию по литературе. Книги писателя славятся непредсказуемым сюжетом и тонкой работой с эмоциями персонажей. Роман «Камера обскура» полностью соответствует фирменному стилю Набокова и по праву может считаться одним из самых выдающихся произведений XX века.

Главный герой романа «Камера обскура» – искусствовед Бруно Кречмар. Его жизнь сложилась замечательно: выдающаяся карьера, любимая дочь и жена. Однако все меняется, когда Бруно встречает в кинотеатре бедную молодую девушку, работающую билетершей. Он влюбляется и это чувство кажется ему единственным реальным в мире. Однако название «Камера обскура» не случайно – все происходящее лишь искривленное и перевернутое изображение реальности.


Уверены, что вы знакомы хотя бы с одним трудом Стивена Хокинга. Если нет, то рекомендуем начать с «Краткой истории времени». Это уникальная книга открывает рядовому читателю возможность разобраться в астрофизике. Но сейчас мы хотим порекомендовать вам издание «Быть Хокингом», написанное первой женой гениального ученого после его смерти.

Книга рассказывает о Стивене Хокинге, каким его знала семья. Несмотря на проблемы со здоровьем, ученый смог построить выдающуюся карьеру, рассказать миллионам людей о космосе с научной точки зрения и построить семью. «Быть Хокингом» помогает посмотреть на жизнь под новым углом и понять, что настоящие преграды на пути к счастью и развитию только в нашем собственном сознании.


«Волхв» – это фундаментальное произведение выдающегося британского писателя Джона Фаулза. Его можно перечитывать снова и снова и каждый раз находить новые смыслы, заложенные автором. Роман рассказывает о тайнах греческого острова Фраксос, где эксцентричный миллионер ставит беспощадные психологические эксперименты.

Сам Джон Фаулз говорил, что «Волхв» подстраивается под читателя и его можно трактовать как угодно. Однако это не останавливает поклонников автора в поиске истинного смысла и заставляет их вновь и вновь перечитывать роман. А вы сможете разгадать загадки острова Фраксос? И что встретит вас в конце этого приключения?


В интеллектуальном развитии обязательно настанет период, когда вам будет необходимо поймать «большую рыбу». Она может быть чем угодно: вдохновением для создания гениального произведения, бизнес-идеей, которая принесет миллионы или смелостью, чтобы изменить собственную жизнь.

Знаменитый режиссер Дэвид Линч разгадал секрет поимки «большой рыбы» и написал об этом книгу. По его убеждению, ключ к изменению реальности находится в трансцендентальной медитации. Линч написал медитативную книгу, которая поможет всем желающим познакомиться с этой практикой и развить творческие способности. Вместе с автором «Твин Пикс» вы увидите то, что раньше оставалось невидимым, услышите то, что всегда находилось за гранью слышимого и откроете дверь, о существовании которой даже не подозревали.


Эрих Фромм оказал значительное влияние на развитие социологии, психологии и философии XX века. Вероятнее всего, вы знакомы с его книгой «Искусство любить», где ученый исследует феномен любви и рассказывает, как любить и быть любимым с психологической точки зрения. «Иметь или быть» не менее интересный труд, где в центре внимания материалистическое общество и отношения, сформированные по принципу «Ты – мне, я – тебе».

Фромм исследует разницу между бытием и обладанием. Первое подразумевает истинные переживания каждого мгновения жизни во всей ее полноте, второе ставит во главу угла материальную культуру. Эрих Фромм в труде «Иметь или быть» пытается понять, что же все таки важнее, и помочь читателю разобраться в этом вопросе.


Предупрежден – значит вооружен! Это касается и здоровья. Книга «Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов» написана лучшими российскими врачами о самых частных заболеваниях, с которыми могут столкнуться активные молодые люди.

«Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов» поможет лучше понять в том, как работает тело, а значит сохранять здоровье и молодость как можно дольше. Книга поможет достичь комфортной жизни и разобраться в новейших достижениях медицины. В ней собраны рекомендации от врачей практически всех специализаций, включая эндокринологов, кардиологов, неврологов, дерматологов и других.


Креативность лежит в основе успешной карьеры и ведения бизнеса. Книга Кайны Лески поможет вам прокачать творческий процесс и обуздать вдохновение. Творческий процесс происходит у всех людей похожим образом и походит на шторм: чтобы придумать что-то стоящее необходимо очень постараться!

Профессор кафедры архитектуры Кайна Лески убеждена, что нашла универсальный способ улучшить креативное мышление. Умение принимать нетривиальные решения необходимо как ученым, так и офисным рабочим, поэтому книга будет полезна каждому! Она поможет преодолеть сомнения и творческую неопределенность и выведет креативность на новый уровень.

7 умных книг по саморазвитию, которые здорово нас прокачали

Как выбрать действительно стоящие и умные книги? Ещё лет 20-30 назад не было огромных книжных магазинов, не говоря уже о покупках в Интернете, где можно найти что угодно. Бабушка рассказывала мне, что за книгами приходилось выстаивать большие очереди, а папа в молодости собирал и сдавал макулатуру, чтобы получить что-нибудь новенькое для чтения. Сейчас ситуация обратная — количество всевозможной литературы зашкаливает, по любой тематике можно найти сотни и тысячи изданий, они доступны в любой момент времени. И теперь главный вопрос — а что из всей этой массы читать? Какая книга будет ценным вкладом в развитие личности, а какая — пустой тратой времени?

Сможешь вспомнить своё любимое занятие в детстве? Катя @katyassha говорит, что её было не оторвать от книг, читала с удовольствием и взахлёб. Привычка читать сохранилась и по сей день, только акцент теперь не на художественной литературе, а на книгах по саморазвитию и духовной тематике. Я, Саша @lifelongtravel, не могу сказать, что чтение было моим любимым занятием с детства, однако, читал более-менее регулярно и тоже продолжаю по сей день. Наверное, влияние оказала мама, учитель русского языка и литературы, за что я ей очень благодарен. Мы решили облегчить тебе жизнь —

собрали коллекцию из 7 книг, которые наиболее сильно повлияли на нас в плане развития личности.

В чём мощь силы добра и каковы универсальные принципы счастливой жизни? Как уборка может вселить уверенность? Почему важно активно развиваться в период с 20 до 30 лет? Как прийти к состоянию потока, когда все дела приносят радость и удовлетворение? Какие навыки отличают эффективного человека от неэффективного? Почему учёные называют силу воли мышцей и как её укрепить? Что делать, чтобы богатство не убегало от тебя, а шло навстречу? Это вопросы, на которые ты сможешь найти ответы, прочитав книги из нашей подборки. Про первые шесть я расскажу сам, а Катя меня дополнит заключительной седьмой книгой. Поехали!

 

Мэг Джей. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

«Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

«80% судьбоносных событий происходят в жизни человека до 35 лет…» — помню, что меня очень заинтересовало описание на обороте книги, которую я случайно увидел на полке в офисе. Я прочитал «Важные годы», когда мне было 24. Автор книги — Мэг Джей, доктор наук в области психологии. Важными годами она называет возраст от 20 до 30 лет и разъясняет исключительную необходимость активных действий именно в этот период жизни. Именно в этом возрасте наш мозг ещё продолжает формироваться, мы легко учимся, легко преодолеваем трудности, легко формируем нужные для себя принципы и привычки. Мэг Джей опирается на истории из своей личной практики, показывает, как размышляют и живут разные молодые люди, к чему приводят те или иные действия или бездействия.

Не нужно откладывать жизнь на потом — это основная идея, которую я для себя извлёк в книге. Кажется, что когда тебе 20 или 25, вся жизнь впереди и полно времени добиться всего, чего хочешь. А сейчас можно просто жить в удовольствие, ничем себя не утруждая. Но это огромное заблуждение, и Мэг Джей очень подробно его разоблачает. Книга поделена на 3 части — «Работа», «Любовь», «Разум и тело» и убедительно показывает, как важны инвестиции в собственное развитие в каждой сфере жизни. Если хочешь чего-то добиться, нужно помнить о конечности времени, которое тебе отведено. Нужно осознавать, что на реализацию планов его может не хватить, если будешь расточительно им распоряжаться.

Я вдохновился на то, чтобы больше времени уделять саморазвитию, больше читать полезной литературы, больше путешествовать, выходить за рамки своего привычного круга общения, меньше равняться на людей из социальных сетей, больше и чаще задумываться о том, куда и зачем двигаюсь по жизни. Очень благодарен за то, что эта книга попалась мне в мои 24 года и рекомендую прочитать её даже тем, кому 28, 29, 30 и более лет.

 

 

Михай Чиксентмихайи. Поток — психология оптимального переживания

«До тех пор, пока человек не примет на себя ответственность за организацию как своей работы, так и свободного времени, и то и другое, скорее всего будет приносить ему разочарование».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

Как достичь счастья с точки зрения современной психологии? Именно об этом нам повествует «Поток». Автор книги, профессор Чикагского университета Михай Чиксентмихайи называет состояние счастья и удовлетворения потоком. Это такое состояние, когда человек сконцентрирован и полностью погружен в какую-то деятельность, в которой процесс гораздо важнее конечного результата, которая соответствует его навыкам и умениям и помогает их развивать.

Неважно, чем именно занимается человек, в каких условиях и обстоятельствах он находится. Состояние потока доступно абсолютно всем и везде — к такому выводу пришёл автор путём многочисленных научных исследований. Это состояние определяется не внешними событиями, а тем, как мы к этим событиям относимся. Состояние потока доступно и учёным, и бизнесменам, и рабочим, и бездомным, людям любых профессий, национальностей и вероисповеданий и даже пленникам концлагерей (в книге приводится пример такого человека). Это очень вдохновляет! По сути, это даёт осознание, что мы можем быть счастливыми прямо здесь и сейчас. Мы можем испытывать удовлетворение в тех условиях, в которых находимся в данный момент и занимаясь тем, чем мы занимаемся в данный момент.

Серафина, жительница небольшой альпийской деревушки в Италии, каждый день встаёт в 5 утра. В течение дня она доит коров, работает на огороде, убирается в доме, гонит скотину пастись на луга и обратно, чешет шерсть, читает сказки внукам, играет на аккордеоне… Такая картинка вряд ли большинству из нас покажется пределом мечтаний. Однако, сама женщина говорит, что всё, чем она занимается, приносит ей огромное удовлетворение и она ни на что свою жизнь не променяет. При этом, она не изолирована от мира, читает газеты, иногда смотрит телевизор, многие её родственники живут в городах, путешествуют. Но Серафина полностью счастлива той жизнью, которую ведёт, ежедневно испытывая то самое состояние потока.

Этот яркий пример из книги убедительно доказывает, что наше счастье — внутри нас, в нашем уме, в нашем отношении к жизни. Нужно только понять механизм «оптимального переживания» и делать регулярные усилия над собой, чтобы внедрять его в свою жизнь. Рекомендую тебе прочитать «Поток», чтобы понять, как.

 

Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить

«Сила воли похожа на мышцу. Любая мышца крепнет, если её упражнять. Раз сила воли — тоже мышца, хоть и в переносном смысле, её тоже можно накачать. Как и с физическими упражнениями, самоконтроль порой утомляет, но со временем тренировки его закалят».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

Раньше я скептически относился к современной психологии, а прочитав Келли Макгонагал сразу после «Потока», сам себе удивился — что стал читать людей из этой сферы науки. Очень интересно после книг про йогу и буддийскую философию подмечать, что профессора ведущих университетов мира, используя другие подходы, приходят к схожим выводам и заключениям. Например, что медитация — один из лучших способов стать осознаннее и лучше владеть собой. Это уже научный факт — когда мы медитируем, наш мозг не только учится самой технике медитации, но и развивает навыки самоконтроля, включая внимательность, собранность, умение справляться со стрессами и контролировать импульсы.

Почему наш мозг ведёт себя тем или иным образом? В книге приводятся результаты научных исследований, которые это объясняют. Например, почему мы так легко поддаёмся различным соблазнам и вредным привычкам, когда нам нужно устоять. Почему мы склонны перенимать дурные привычки у нашего близкого окружения. Почему мы наивно привыкли думать, что в будущем у нас будет гораздо больше времени, сил и возможностей, чтобы сделать то, что мы не хотим делать сегодня. Почему запрещая себе что-либо, мы не решаем проблему, а наоборот делаем практически неизбежным нарушение собственного запрета. И много других прочно укоренившихся у большинства людей паттернов поведения. Это здорово помогает понять и переосмыслить волнующие ситуации в собственной жизни. Ну и конечно, автор даёт проверенные методики, как становиться лучше — как развивать и укреплять свою силу воли.

Слышал когда-нибудь про «правило 10 минут»? Так называется одна классная техника из книги, которую я стараюсь применять в своей жизни после прочтения. Если тебе нужно что-то делать, например, работать над каким-то проектом, а ты не хочешь, попробуй посвятить этому делу 10 минут. Возможно, твоё нежелание — просто хитрая уловка твоего ума. Очень вероятно, что в течение 10 минут ты «втянешься» и дальше всё пойдёт как надо. Просто волевым усилием удели делу хотя бы 10 минут, чтобы проверить на практике, действительно ты не хочешь или нет. То же самое работает и в обратную сторону с различными соблазнами, когда ты, наоборот, чего-то хочешь (или думаешь, что хочешь). Скажем, ты плотно пообедал, и перед тобой вкусный десерт. Ты понимаешь, что, скорее всего, он будет лишним, но продолжаешь к нему тянуться. Сделай паузу в 10 минут. Если через 10 минут ты по-прежнему будешь его хотеть — ешь. Но есть большая вероятность, что через 10 минут это желание уйдёт. Попробуй и ты проверять свои «хочу» и «не хочу» на практике таким образом.

У каждого из нас есть какие-то слабости, которые мы хотим преодолеть, поэтому «Сила воли» будет полезна каждому человеку. Есть все шансы, что практическое использование знаний из книги Келли Макгонигал сможет в этом помочь.

 

Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей

«При неправильных мотивах ничто в жизни человека не может быть правильным. Когда вы понимаете, что служите другим, вам всё удаётся. Если же вас заботят только собственные интересы, дела ваши идут не слишком успешно».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

Эту книгу мне подарил отец на день рождения примерно года 3 назад. Не уверен, что я сам бы её купил, однако она нашла меня таким приятным способом. Пусть это будет тебе напоминанием, что первичная реакция ума на что-либо может быть обманчивой. Лучше не иметь предубеждений и проверять информацию на собственном опыте.

Следование 7 принципам, которые даёт Стивен Кови, сделает любого человека более эффективным, гармоничным и целостным. Что мне очень понравилось — принципы (или навыки), о которых говорится в книге, это не «высосанные из пальца» красивые фразы, а фундаментальные вещи, проверенные многими людьми на личном опыте, в том числе и самим автором. Также очень важно, что эти принципы не преследуют эгоистический подход достижения цели любой ценой, а учитывают интересы окружающих людей и окружающего мира.

Например, один из принципов гласит, что всегда необходимо думать в духе «выиграл/выиграл». Это призыв учитывать не только свои личные интересы, но и интересы второй стороны, когда мы имеем дело с людьми. Это значит, что нужно отказаться от разрешения ситуаций в свою пользу при помощи власти, положения, состояния и так далее. Перестать подавлять других людей. Искать по-настоящему взаимовыгодные решения в любой ситуации. Относиться к другим, как к самому себе. Представь, если бы все люди думали и поступали именно так? Пожалуй, это то, к чему стоит стремиться. И это только один из принципов. Я привёл его для демонстрации того, что в книге можно почерпнуть действительно ценные знания. Остальные 6 я здесь приводить не буду, чтобы не заниматься пересказом книги. Прочитай сам!

Даже, если ты поймёшь, что уже сталкивался с идеями, описанными в книге, то благодаря доступным объяснениям Стивена Кови и многочисленным примерам из жизни, сможешь ещё больше утвердиться в понимании и начать, наконец, применять их на практике. А ещё Стивен Кови неоднократно обращается к духовным традициям, в частности к учению Христа, что тоже является важным аргументом в пользу ценности 7 навыков. По своему опыту могу сказать, что все книги, которые искренне направлены на то, чтобы помочь людям стать счастливее, говорят примерно об одних и тех же вещах, просто разными словами. Вопрос в том, чьи слова больше «зацепят» именно тебя. Быть может, Стивена Кови?

 

Джордж Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне

«Богатство, которое быстро приходит, точно так же быстро и уходит. Если же богатство родилось в результате знаний и целенаправленного труда, оно остаётся надолго и радует его владельца».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

Обучали ли тебя в школе основам финансовой грамотности? Или может быть, тебя обучали этому в университете? Скорее всего нет, если, конечно, ты не финансист по специальности. Если задуматься, то это довольно странно, потому что деньги — инструмент, которым пользуется практически каждый человек в современном мире. Как и любым другим инструментом, деньгами необходимо научиться грамотно и правильно распоряжаться, чтобы они приносили пользу.

Как накапливать деньги? Как сохранять свой капитал? Как сделать так, чтобы твои деньги работали на тебя и приносили ещё больше денег? Каких действий стоит избегать, чтобы не оказаться «у разбитого корыта»? Ответы на все эти вопросы можно найти в книге Джорджа Клейсона. Возможно, описанные принципы богатых людей покажутся кому-то слишком банальными и простыми. Но честно ответь себе на вопрос, а действительно ли ты применяешь эти принципы в своей жизни? Или ты ждёшь каких-то волшебных таблеток и магических средств, которые в одночасье сделают тебя богатым? 5-й закон золота из книги гласит, что деньги бегут от человека, который доверяется романтическим мечтам о быстром обогащении.

Что приносит долгосрочные и качественные результаты в любой сфере жизни? Как показывает опыт, это регулярные и правильные усилия в течение длительного времени. Я рекомендую тебе прочитать книгу «Самый богатый человек в Вавилоне», чтобы узнать (или освежить в памяти), какие усилия необходимо предпринимать в сфере финансов и начать активно внедрять их в свою жизнь. Почему Вавилон? Потому что книга написана в форме притч со времён древнего Вавилона, а базовые финансовые законы, которые были актуальны тогда, остаются актуальными и по сей день.

 

Дэниел Гоулман. Сила добра. Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше

«Когда наш интеллект стоит на службе у жадности и ненависти, мы становимся опасными для самих себя, для других людей и для всей планеты. Но когда он служит делу добра, перед нами открываются бесчисленные возможности изменить мир к лучшему».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

Войны, насилие, грабежи, несправедливость, нищета, голод, экологические катастрофы… Со всех сторон на нас обрушивается информация о том, сколько ужасных событий происходит в той или иной части планеты. Если регулярно питать себя только такой информацией, мир может показаться очень жестоким и небезопасным местом. Мы можем начать думать о тщетности попыток что-либо изменить. Но на самом деле, изменения начинаются с малого. Изменения начинаются в каждом отдельном человеке и постепенно охватывают всё больше и больше людей. Именно об этом книга «Сила добра». О том, как культивировать самые лучшие человеческие качества, как воспитывать в себе доброту, как становиться человеком сердца. О том, какие невероятные позитивные результаты это может принести для нас, для нашего развития, для развития окружающих нас людей, нашей страны всей планеты в целом.

Пример Далай-ламы по-настоящему восхищает! Казалось бы, будучи буддистом, он должен везде и всюду продвигать свою религию и свою философию. Но, понимая, что буддизм будет понятен далеко не всем, Далай-лама обращается к наиболее понятному современным людям языку — языку науки. Он ездит по миру, встречается с учёными, делает пожертвования на развитие научных методов контроля ума и эмоций. В результате его усилий у нас есть доказанные современной наукой способы, как справиться с самим собой, как сделать свою жизнь лучше. Это доступно каждому! Всемирно известный психолог, многие годы занимавшийся исследованиями мозга и поведения людей, а также близкий друг Далай-ламы, Дэниел Гоулман изложил основные идеи Его Святейшества в книге «Сила добра».

Ребёнок в 10 лет потерял зрение от выстрела солдатом резиновой пулей. Но это не помешало ему впоследствии стать близким другом этому солдату, жить полной жизнью и приносить пользу всему миру. Смог бы ты справиться с такими трудностями или же опускаешь руки при куда менее страшных обстоятельствах? Ирландец Ричард Мур смог, он является основателем благотворительного фонда «Дети под перекрёстным огнем». Его пример (а также примеры многих других людей) более подробно описываются в книге, а Далай-лама называет Ричарда Мура своим героем. Если человек, будучи абсолютно слепым, может жить счастливой жизнью и помогать становиться счастливыми другим людям, то значит сможешь и ты, не смей в себе сомневаться! Очень рекомендую прочесть эту книгу, она может стать бесценным вкладом в твоё развитие.

«Многие люди жалуются, что в нашем мире слишком много зла, насилия и несправедливости, но ничего не делают для того, чтобы это изменить. Возможно, им не хватает чёткого видения. Или они попросту не знают, что и как делать. Эта книга поможет им в этом. Тогда они перестанут жаловаться и начнут действовать» — говорит Далай-лама.

 

Мари Кондо. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

«Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни».

Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес

Хочешь навести порядок внутри и снаружи? Автор книги, консультант по уборке Мари Кондо заявляет, что наше внутреннее состояние, уверенность и принятие решений полностью зависят от вещей, находящихся в квартире. Наводя порядок в доме, ты наводишь его и в себе — достаточно сделать это один раз, тщательно и полностью. Убирая все одним махом, можно изменить мышление и привычки. Многочисленные примеры клиентов, описанные в книге, это подтверждают. Среднее количество выкинутых литров мусора, таких больших черных мешков, после уборки по методу #конмари колеблется в районе 70. И это в японских домах, где метраж среднестатистической квартиры составляет 30 метров.

«Уберитесь у себя дома и вы поймете, чем на самом деле вы хотите заниматься». Чистая комната без отвлекающих вещей поможет заглянуть внутрь себя. Почему мы не выкидываем те или иные вещи? Нами руководят либо привязанность к прошлому, либо страх перед будущим. Мари Кондо призывает дорожить не вещами и воспоминаниями, а личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта, с благодарностью отпускать то, что давно нужно выкинуть.

Сначала избавься от лишнего, только потом организуй пространство для хранения — это самое первое и главное правило. Убирай вещи по категориям, а не по комнатам. Например, сначала одежда и книги, потом документы, разная оставшаяся мелочь и только потом, в конце, сентиментальности. И всё за один день. Ненужные вещи выкидывай, родители и родственники за мусоропровод не считаются и так далее. Советов и приёмов по избавлению от вещей, а затем правильной сортировки и хранению даётся множество. Я выписала их себе в отдельный документ.

Главный принцип отбора — посмотри на вещь и спроси себя: «Вызывает ли она у меня радость?» Оставляй вещи, при которых чувствуешь тепло каждый раз. Конечно, речь не о документах и банковских картах, но общий принцип таков. Каждый элемент одежды, книгу, фотографию, абсолютно каждую вещь бери в руки, трогай, и тело откликнется, скажет выкидывать или нет. Тело, а не мозг. Благодари вещи за каждодневную службу, давай им свои и только свои места. Здоровайся и прощайся с домом, уважай его и благодари. Сделать это можно просто — один раз убраться по методу Мари Кондо.

Стоит ли читать эту книгу? Да, если чувствуешь, что много накопленных вещей тянут энергию. Что в квартире хаос и беспорядок, и это нельзя изменить (на самом деле можно). Что уборка действительно может поменять мироощущение, вселить уверенность и научить принятию решений. Ну и наконец, если откликается то, что написано в статье — поверь, мыслей, советов и практики в книге куда больше, чем в удалось вместить в эти абзацы.

С какой книги из нашей подборки начать? Начинай с той, которая больше всего откликается на данный момент. Не вижу смысла в какой-то определённой последовательности чтения. Самое главное — читай внимательно и вдумчиво, старайся осмыслить написанное. Пробуй внедрять новые знания в свою жизнь, чтобы проверить их на собственном опыте. И если это действительно работает, делись с другими людьми — родными, друзьями, знакомыми. Если мы будем распространять качественные знания, мир вокруг будет постепенно становиться всё лучше и лучше.

Есть что добавить к нашей подборке? Пожалуйста, поделись в комментариях ценными лично для тебя книгами по саморазвитию. Мы будем очень благодарны, если ты хотя бы вкратце расскажешь, чем эти книги тебе помогли, на какие вопросы дали ответы. Также мы планируем сделать подборку книг для духовного развития. Поэтому, оставайся на связи, подписывайся на обновления блога в Telegram.

До скорых встреч! Саша и Катяша.

99 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать каждой женщине

Автор Юлия На чтение 37 мин. Просмотров 173 Опубликовано

 

«Да уж… Почему для женщин все время такие идиотские книги выбирают?!» – комментарий девушки на одном из сайтов о книгах по саморазвитию.

Дорогие читательницы! Чтобы вы не тратили килограммы времени и тонны нервов, натыкаясь на очередные «розовые сопли», мы представляем подборку проверенных временем и сайтами-отзовиками книг, достойных вашего внимания. Многие из них что называется «унисекс», но это не отменяет их качество и пользу для женщин.

 

Краткий экскурс:

Все книги разбиты на категории, которые можно найти в содержании ниже. В конце статьи приведен список лучших онлайн-сервисов, в которых можно найти их  совершенно бесплатно, а также книги, с которых лучше всего начать новичку. Все формальности соблюдены, приятного прочтения!

 

Содержание:

 

Успех

 

«Закон Успеха»

Наполеон Хилл

 

Эту книгу с уверенностью можно назвать Библией для тех, кто жаждет успеха. Написанная в 1928 году, она не утратила своей актуальности и в наши дни. По сей день 16 уроков из этой книги списывают и переписывают современные авторы, поэтому познакомиться с первоисточником рекомендуется каждому.

 

«Путь к величию»

Робин Шарма

 

Простая и легкая, как и все книги Робина, эта книга поможет прокачать все аспекты вашей жизни. Несмотря на столь пафосное название, ее автор добродушный человек, который дает короткие советы и руководства к действию. Если вы хотите вырасти духовно – эта книга определенно для вас.

 

«Захотела и смогла»

Владимир Яковлев

 

Эта книга – сборник удивительных историй женщин, не побоявшихся бросить вызов успеху в поздние годы своей жизни. Не важно сколько вам лет, важны лишь мечты и желания, которые согревают вашу душу. Книга отлично мотивирует и подталкивает к переменам не только взрослую аудиторию.

 

«Правило в 10 раз больше»

Грант Кардон

 

 

Если вы хотите двигаться вперед и шагать по карьерной лестнице семимильными шагами (что характерно для современных женщин) книга вам точно понравиться. Одно простое правило, красной линией проходящее через все повествование, изменило жизнь уже тысячам людей. Оно может изменить и вашу, если вы рискнете внедрить его в свою жизнь.

 

«Кто заплачет, когда ты умрешь»

Робин Шарма

 

Еще одно произведение Робина Шармы, подталкивающее к решительным действиям. 101 совет из этой книги поможет вам  решить разнообразные жизненные проблемы, начиная от стресса, заканчивая бесцельно-потребительским существованием. Книга реально воодушевляет и заставляет пересмотреть многие аспекты нашей жизни. Можно и даже нужно применять приведенные в ней практические советы, при наступлении очередной черной полосы.
[adsense1]

 

«Думай и богатей»

Наполеон Хилл

 

Классика жанра, встречающаяся, наверно, во всех подборках книг по саморазвитию. Именно из-за этого от неё ждут чуда и часто разочаровываются.

Основная идея книги – материализация мыслей и визуализация желаний. Так же обсуждаются вопросы лидерства и личного успеха. Кто бы что ни говорил про воду и повторения, а классика не устаревает, поэтому прочитать  ее стоит всем.

 

«7 навыков высокоэффективных людей»

Стивен Кови

 

Многие называют эту книгу №1 в своем жанре. Не исключая бывшего президента США Билла Клинтона, назвавшего ее настольной для всех людей, стремящихся к успеху. Как понятно из названия, в книге раскрываются 7 практических советов, как повысить свою эффективность и построить достойную жизнь, наполненную счастьем.

Автор пишет, что книга универсальна, потому что основана на естественных законах, действующих всегда и везде. Хотя бы из-за большого количества положительных отзывов, ознакомиться с ней стоит каждой девушке.

 

«Как превратить неудачи в ступени к успеху»

Джон Максвелл

 

Что отличает успешного человека от неуспешного? Один из факторов – способность противостоять неудачам. На примерах жизни разных людей Джон Максвелл показывает, в чем отличие между успешными людьми, сумевшими преодолеть жизненные испытания, от неуспешных и отказавшихся бороться.

От огромного количества жизненных историй невозможно не получить “пинок под зад” и не вдохновиться на преодоление своих проблем.

 

«Правила успеха»

Джек Кэнфилд

 

Эта книга вобрала в себя множество других произведений по достижению успеха и личностному росту. Какие-то идеи будут до боли знакомы, какие-то полезно будет повторить, а какие-то смогут кардинально изменить вашу жизнь. Если вы по каким-то причинам еще не читали материалы про достижение успеха – эта книга станет водопадом пользы, обрушившимся на вашу голову. Для новичков – однозначно на полку!

 

“Пианино на берегу”

Джим Дорнан

 

Книга имеет довольно странное название, по которому не сразу можно догадаться о ее содержании. Но почитав пару строк, все раскладывается по полочкам: мотивирующая и вдохновляющая книга об успехе. Автор приводит ряд поучительных историй, вызывающих отклик в глубине души и обрисовывающих простую формулу благополучия. Подойдет для интересного и продуктивного времяпрепровождения.

 

«Наука стать богатым»

Уоллес Уоттлз

 

Предупреждение! Если вы не разделяете убеждений о материализации мыслей и наличии «мысленной» материи, пронизывающей все пространство, за книгу лучше не браться!

Действительно, довольно спорный материал, написанный еще в начале прошлого столетия. Книга представляет больше историческую ценность, как первоисточник идей о материализации и вере в свой успех. Историю знать полезно, тем более, изучение этой книги не займет много времени.

 

«Психокибернетика. Инструкция по сборке Механизма Успеха»

Мольц Максуэлл

 

Эта книга написана доктором-хирургом еще в 1969, но тем не менее его «механизм успеха»  продолжает крутиться и работать в наше время (Вот что значит качество раньше было). Тем, кто устал парить на крыльях своей мечты и довольствоваться лишь планами, стоит внедрить его в свою жизнь и посмотреть за изменениями.
[adsense1]

 

«К черту все, берись и делай»

Ричард Брендсон

 

Ричард Брендсон – известный предприниматель и один из богатейших людей мира (состояние $5 млрд) поделиться советами, которые сделали его таким, какой он есть. История его жизни, побед и поражений, случаев на грани смерти вдохновляют бросить себе вызов и забрать свою долю успеха. Определенно стоит познакомиться с философией интересного, не побоюсь этого слова бесшабашного  и богатого человека.

 

«Искусство мыслить масштабно»

Дэвид Шварц

 

Основательные и полезные рекомендации из этой книги помогут проложить путь к успеху без лишних затруднений. Изданная в 1960, она последовательно и структурированно предоставит руководства к действию, а так же даст инструкции к механизму успеха. Не смотря на схожесть с другими авторами, книгу все же стоит прочитать для освежения своих знаний.

 

«Будь лучшей версией себя»

Дэн Вальдшмидт

 

Короткое, рабочее пособие для успешной женщины и мужчины. Работать на пределе, учиться экстремально и отличаться по максимуму – все что нужно для невероятного успеха. Книга выделяется на фоне «уверуй и получишь», «визуализируй и придет» и прочей недостаточно убедительной литературы. Прочитать стоит каждому, тем более это можно сделать за один вечер.

 

«Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»

Малькольм Гладуэлл

 

Действительно, почему так? По мнению автора существуют некоторые факторы, которые обуславливают это явление:

  • Время (историческая эпоха)
  • Часы, потраченные на работу
  • Везение

Конечно же это не все. В этой книге Малькольм Гладуэлл предлагает нам приоткрыть завесу этих и других жизненных законов, которые можно обратить к себе на пользу.

 

«Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей»

Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт

 

Много работ по этой теме написано, много советов изъезжено, но эта книга позволит сделать целеполагание вашей ежедневной привычкой. Если вы готовы работать над собой, меняться прямо сейчас и прививать себе новые навыки, она станет эссенцией полезности. Небольшая, полная цитат, которых удобно выписывать в блокнотик, она предоставит стратегии качественного изменения себя. Из минусов – много американского менталитета.

 

«Как работать по 4 часа в неделю»

Тимоти Феррис

 

Очень провокационное название, вызвавшее бурю споров в своих кругах. На самом деле книга неплохая, учащая не быть рабом своей профессии и оставлять время для жизни. В книге Тим дает несколько советов, как максимально эффективно освободить время для себя любимой и потратить его на действительно стоящие вещи. Книга больше подойдет для предпринимателей, но и мы – «простолюдины» подчерпнем из неё много полезных фишек. Опять-таки минус: много советов для американского контингента.

 

«Тайм-менеджмент»

Брайан Трейси

 

Искусство управления временем необходимо освоить каждой успешной женщине. Для этого достаточно всего одной книги, потому что сколько литературы не читай, рекомендации будут повторяться из раза в раз. Тогда почему именно Брайан Трейси? Все просто:

  1. Простота изложения
  2. Время чтения приблизительно 1 час (аудиоформат 3,5 часа)
  3. Автор – признанный специалист в области успеха и личностного роста

Не пожалейте вечер, чтобы освоить эту книгу, ведь даже одна маленькая мысль сможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

 

«Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

Брайан Трейси

 

И раз уж заговорили про Брайана Трейси, вот еще одна книга похожей тематики. На самом деле можно не приводить ее описание, потому что это копия предыдущей книги с минимальными различиями. Если вы новичек в вопросах самоорганизации – выбирайте одну из двух, они вам точно понравятся и принесут пользу.

 

«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»

Дэвид Аллен

 

Содержимое книги можно полностью узнать из названия. В ней автор приводит советы, как продуктивно построить свое время, с помощью планирования и постановки целей. Так же вы узнаете, как упорядочить мысленный хаос и придать сознанию ясности. Тем девушкам, которым надоело состояние неопределенности и хаотичности жизни однозначно к прочтению!

 

«Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей»

Найджел Камберленд

 

В этом пособии вы найдете 100 правил успешных людей, подкрепленных практическими упражнениями на каждый день. Неважно в чем вы хотите добиться успеха, эта книга подойдет для любой сферы жизни, будь то здоровье, отношение или финансы. Что-то из нее вам покажется очевидным, а что-то будет новым и свежим.

 

«На пределе. Неделя без жалости к себе»

Эрик Ларссен

 

7-дневное погружение в максимально эффективную жизнь.

Насколько вы готовы вставать в 5 утра? Насколько вы готовы питаться правильно и работать на полную мощность? Готовы вы ли вы себя проверить? Эта литература для женщин, которые не бояться бросить себе  вызов. Если вы устали от посредственности и хотите встряхнуть себя – книга точно пойдет вам на пользу

 

«Магия утра»

Хэл Эролд

 

Идею о том, что надо правильно начинать свое утро можно встретить почти во всех книгах по саморазвитию. В этой книге Хэл Эролд решил глубже проработать эту мысль. Если высушить лишнюю воду и отбросить несколько банальностей, то книга получиться довольно полезной и мотивирующей.

 

«В этом году я»

М. Дж. Райан

 

Назрела пора изменений, но вы никак не решитесь? Эта книга поможет исправить эту ситуацию. Описание работы мозга, психологические приемы и куча примеров из жизни точно вдохновят вас на достижение результатов. Книга подойдет, если вы новичек в целеполагании и формировании привычек.


 

Отношения

 
[adsense1]

«Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Майкл Маттео

 

В этой книге Майкл Маттео предлагает интересный подход к построению отношений. По его словам, мы должны относиться к ним как к питанию для мозга и души. Что-то необходимо принимать чаще, что-то ограничить, а что-то совсем убрать. Оригинальность подачи материала, много примеров и практические упражнения неоспоримо переводят эту книгу в разряд “must read”

 

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»

Дейл Карнеги

 

Классика, классика и еще раз классика. Для своего времени (1936 год) эта была абсолютно новая и взрывная подборка практических советов как построить гармоничные отношения с людьми. В наше время некоторые рекомендации устарели, а некоторые так и остались наивны и бесполезны. Тем не менее, материал намного лучше современных аналогов и если уж начинать «копаться» в людях, то с помощью этой книги.

 

«Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

Эллен Фейн

 

Абсолютный бестселлер на протяжении 20 лет, напечатанный тиражом более 7000000 экземпляров. Цифры большие, но не стоит выпучивать глаза и бежать в ближайший книжный  магазин. Большинство советов ориентированы на американскую аудиторию и неприменимы в российских реалиях. Тем не менее из книги можно взять несколько рекомендаций и реализовывать их на практике.

 

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Джон Грей

 

С помощью этой книги девушки смогут лучше понять психологию мужчин, мужчины – психологию девушек. Так же книга изобилует советами о построении гармоничных и долгосрочных отношений, борьбе с ссорами и сохранению любви. Яркие метафоры позволяют лучше запоминать информацию и не дадут вам уснуть. Если вы с молодым человеком только вступаете в семейную жизнь, книга определенно подойдет вам обоим.

 

«Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»

Ицхак Адизес

 

В этой книге автор делиться своим подходом по организации благополучной семьи. По его словам, в браке существуют 4 роли: P – производство результатов, A – администрирование, E – предпринимательство, I – интегрирование. Каждый человек может исполнять лишь несколько из них (все – никогда). Автор расскажет как гармонизировать эти роли для построения счастливой семейной жизни.

 

«Предназначение быть женщиной»

Ольга Валяева

 

Эта книга – ключ от двери, за которой прячется женственность. С помощью неё вы узнаете, как стать той самой идеальной девушкой, как строить и сохранять отношения, а так же как повысить свою энергию (85 способов). Некоторые советы достаточно спорны, но в целом книга оставляет приятные впечатления и свежие знания.

 

«Поединок с изменой»

Наталья Толстая

 

Столкнувшись с изменой любимого мужчины, можно полностью потерять смысл жизни. Порой из этого состояния нельзя выйти месяцами, а то и годами. Слезы, опустошение, чувство обиды – наверно каждая девушка проходит этот этап.

Эта книга дружеским диалогом поможет вернуть былую осознанность и ясность мышления. Почитайте ее, чтобы измена не стала камнем преткновения на пути к вашему счастью.

 

«Очарование женственности»

Хелен Анделин

 

С помощью этой книги вы узнаете, как стать очаровательной, нежной и желанной девушкой для своего мужчины. Ее советы пробудят в вас начала женственности, которые теряются в современном мире. Они покажут, как построить счастливый брак и гармоничные взаимоотношения с возлюбленным.

Все бы хорошо, но книга написана в 1965 году и многие рекомендации на волне феминизма (да и здравого рассудка) попросту устарели. Не рекомендуется сильным и независимым.

 

«Долго Счастливо Вместе»

Алиса Боуман

 

Простая и жизненная книга, которая вдохновит на преодоление черной полосы в семье. Если вам докучает ваш муж, если вы устали от «безлюбовья» и тоски в отношениях – она поможет вернуть былое счастье. Еще полезней она будет в самом начале брака, пока не поздно построить семью своей мечты.

 

«48 законов власти»

Роберт Грин

 

Не каждой девушке эта книга придется по нраву, она скорей для политиков и мужчин, стремящихся к положению. Тем не менее вы не пожалеете, если решитесь взяться за нее. Очень жизненная, дающая советы, работающие в российских реалиях (что редко для американских книг по саморазвитию), она поможет вам добиться влияния.

Если же вы равнодушны к власти, она поможет защититься от всевозможных манипуляторов, пытающихся пролезть в вашу жизнь. Книга интересная, эксцентричная и отличающаяся от других, так что стоит потратить время на ее изучение.

 

«На крючке»

Ауд Далсегг, Ингер Вессе

 

Если вам кажется, что начальник или муж высасывают из вас энергию, издеваются над вашими чувствами и травят душу – эта книга для вас. В ней авторы приводят подробное описание психопатической личности и методы ее влияния на людей. После прочтения вы узнаете, как выявить такую личность и что делать, чтобы освободиться из ее крепких объятий.

 

«Черная риторика»

Карстен Бредемайер

 

Когда вам надоест проглатывать оскорбления и молчать при очевидном манипулировании, стоит задуматься о прочтении этой книги. В ней автор учит красиво вести словесную дуэль с кем угодно, начиная от незнакомцев, заканчивая начальником. Вы научитесь ставить людей на место, защищаться от выплесков негатива в вашу сторону и чувствовать себя уверенно в неудобных переговорах. Для сильных и независимых «must read».

 

«Вы ничего не знаете о мужчинах»

Стив Харви

 

Всего 116 страниц этой книги помогут понять мужскую психологию и построить гармоничные отношения с вашим возлюбленным. Стив Харви откровенно выскажет, что же все-таки надо мужчинам для семейного счастья и как это реализовать на практике.


 

Психология

 
[adsense1]

«Разбуди в себе исполина»

Энтони Роббинс

 

Одна из лучших книг по саморазвитию. И не случайно, ведь советы Энтони Роббинса помогли уже миллионам людей бросить вредные привычки, поставить цели, вплотную заняться собой, избавиться от страха и депрессии, прогнать навязчивые мысли и много-много чего еще. Книга содержит в себе полный набор этих советов, поэтому обладает довольно большим объемом. Информация подкреплена практическими упражнениями (которые, честно говоря, не всегда хочется делать, но после них действительно открываешься с новой стороны).

В общем и целом над книгой проведена серьезная работа и упускать ее не стоит.

 

«Книга о власти над собой»

Энтони Роббинс

 

Какие бы книги по самосовершенствованию вы не читали, у Энтони Роббинса вы всегда найдете что-то новое. В данном случае книга более глубоко прорабатывает вопросы личного благосостояния и повышения своей энергии.

Автор действительно профессионал в вопросах саморазвития, не занимающийся переписыванием чужих материалов. И  даже если вы не воспользуйтесь его советами, у вас останется много новых тем для размышлений.

 

«Как люди думают»

Дмитрий Чернышев

 

Эта книга – совсем не скучное психологическое чтиво, как могло показаться на первый взгляд (Кого это не устраивает, сразу смотрите следующую книгу). Эта книга – сборник интересных фактов, идей, цитат и историй людей по всему миру, которые прокачают ваше креативное мышление. Простота изложения + захватывающий материал определенно поднимут настроение и общий уровень эрудиции.

 

«Психология влияния»

Роберт Чалдини

 

А это уже более серьезный материал, подкрепленный сотнями (!) научными исследованиями. Если вы хотите управлять людьми или не попадать в ловушки манипуляторов, стоит ознакомиться с данной книгой как можно быстрее. В ней приведены разнообразные приемы, которыми обманывают людей по всему миру и вынуждают к невыгодным для них действиям. Приятно осознавать, что все стратегии проверены научно и свое время не будет потрачено зря.

 

«Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»

Пол Экман

 

Как определить лжеца по его мимике и жестам? Когда-то Пол Экман задался этим вопросом, и его многолетний труд целиком отразился в этой книге. Не сказать, чтобы приведенные советы 100% работали на практике (автор и сам об этом пишет), но девушкам, интересующимся психологией, с книгой ознакомиться стоит, поскольку она помогает лучше разобраться в себе и окружающих людях.

 

«Психология вредных привычек»

Ричард О’Коннор

 

Для девушек, которым трудно совладать с собой, эта книга поможет разобраться в своих привычках, заменив их новыми и полезными. В ней вы найдете способы тренировки непроизвольной части мозга, которые помогут отучиться от саморазрушающего и деструктивного поведения.

Плюсы: автор – кандидат наук, психотерапевт с 30-ти летним стажем.

Минусы – тяжелая подача материала.

 

«Как перестать беспокоиться и начать жить»

Дейл Карнеги

 

Дейл Карнеги помог уже миллионам людей избавиться от беспокойства и обрести счастливую гармоничную жизнь. Если вы до сих пор прислуживайте страхам, вам срочно нужно познакомиться с этим автором. В этой книге он покажет всю губительность тревожности и даст несколько практических рекомендаций, как от нее избавится. Опять – таки с классикой нужно быть знакомой, поэтому рекомендовано каждой девушке.

 

«Сила привычки»

Чарльз Дахигг

 

Еще одна книга про построение и изменение своих привычек. В ней автор подробно описывает процесс закрепления привычки и влиятельность, которой она обладает в повседневной жизни. В книге приводятся целые алгоритмы, которые помогут вам максимально эффективно и безболезненно поменять свои привычки на более плодотворные.

 

«Стрессоустойчивость»

Шэрон Мельник

 

Если вы страдаете от многозадачности и постоянных проблем на работе, эта книга создана для вас. Она пополнит ваш арсенал более чем 100 техниками избавления от стресса и снятия напряжения в критических ситуациях. Книга прокачивает не только стрессоустойчивость, но и личную эффективность с мастерством тайм-менеджмента.

 

«Подсознание может все»

Джон Кехо

 

Для девушек, интересующихся эзотерикой и визуализацией мыслей, эта книга станет настоящей находкой. Вы узнаете, как по-максимуму использовать подсознание, чтобы добиваться своих целей стало проще, а так же как притянуть обстоятельства, играющие вам на руку. По мнению автора его методики помогут улучшить любую сферу жизни и активизировать безграничные ресурсы нашего мозга.

 

«Почему мы ошибаемся»

Джозеф Халлинан

 

Книга повествует о нас. О простых людях, которым свойственно ошибаться на протяжении всей жизни. В ней Джозеф Халлиан показывает, что мозг мыслит шаблонами, ограждая себя от излишней работы и «перегрева». С помощью примеров (а их в книге огромное количество) вы узнаете ловушки своего мышления и способы их предотвращения. Книга познавательная, поэтому подойдет абсолютно для всех.

 

«Секреты о жизни, которые должна знать каждая женщина»

Барбара де Анджелис

 

В этой книге известный психолог Барбара де Анджелис делится своим опытом, накопленным за долгие годы практики. Простым  «непсихологическим» языком она дает 10 рекомендаций о том, как облегчить свою жизнь и прийти к счастью. Книга поможет девушкам, только начавшим заниматься саморазвитием, «матерым» она может показаться простоватой.

 

«Люди, которые играют в игры»

Эрик Берн

 

Одна из основополагающих книг по психологии отношений. Если вы решитесь преодолеть научно-сложный язык, она откроет вам двери к пониманию природы и мотивов человеческого общения. Она поможет  преодолеть сценарии, заложенные в детстве и перепрограммировать свою судьбу на успех. Книга сложная, но заядлым психологам понравиться точно.
[adsense1]
 

«О женщинах. Соприкосновение с женской духовной силой»

Ошо

 

Не смотря на то, что Ошо – представитель мужского пола, он отлично понимает психологию женщин. В этой книге он поможет разъяснить вопросы, возникающей перед каждой девушкой на определенном этапе ее жизни, лучше понять себя, а так же построить счастливые отношения со своим возлюбленным.

 

«Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо»

Анна Кирьянова

 

За таким скромным и наивным названием, скрываются не менее скромные и приятные истории, исцеляющие душу. Эти истории помогут решить свои проблемы, взглянув на них с другой стороны. Читать эту книгу легко, создается впечатление, что общаешься со старым другом (и это не с проста, автор – психолог с многолетним стажем).Она отлично вдохновляет на изменения и улучшения в своей жизни.

 

«О чем мечтать»

Барбара Шер

 

Для тех девушек, которые до сих пор не могут найти себя в жизни или сбились с пути, книга всемирно известной писательницы Барбары Шер станет вдохновляющим путеводителем. С помощью нее вы сможете разобраться со своими целями, определить свои главные ориентиры и понять, что или кто мешает вам двигаться вперед. Книга относится к разряду «популярная психология», поэтому осилить ее сможет каждый.

 

«Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть»

Экхарт Толле

 

Бесценные советы людей, стоящих на пороге смерти точно не оставят вас равнодушной. И даже если покажется, что перед вам прописные истины, они воспримутся совершенно по-другому. Книга заставляет переосмыслить многие аспекты нашей жизни, взглянуть на нее с другой стороны и понять, что времени на счастье осталось не так-то много.

Не подумайте, что книга тяжелая, наоборот: после прочтения остается приятный осадок и тепло на душе.

 

«Думай медленно… решай быстро»

Даниэль Канеман

 

В своей книге нобелевский лауреат Дэниэль Канеман поведает о двух системах нашего мышления: медленном и быстром. С помощью интересных примеров и экспериментов мы узнаем о взаимодействии этих систем и их влиянии на нашу жизнь. Материал полезный и познавательный, но для простого человека, возможно, окажется сложным.

 

«Принцип 80/20»

Ричард Кох

 

Наверно уже все слышали об этом правиле – 20% усилий дают 80% результатов. Ричард Кох решил копнуть глубже: он проецирует его на все стороны жизни, демонстрируя с помощью примеров. Водянисто, местами неприменимо, но книга работает, и что-то из нее можно взять на вооружение.

 

Стоп! Уже выписали в блокнотик пару книг? Если нет, самое время это сделать! А для тех, кто лениться, рекомендуем добавить статью в закладки браузера.

 

«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

Петр Людвиг

 

Если вы не послушались дядюшку Ленина и продолжаете откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня – эта книга для вас. Методика избавления от этого «недуга» поможет вам повысить продуктивность, эффективность и полноценность вашей жизни. Все мы сталкивались с этим явлением, поэтому книга пригодиться каждому.

 

«Важные годы»

Мэг Джей

 

Пока вам не стукнуло 30+, вы попадаете в читателей потенциально способных получить пользу от этой книги. Ведь именно для этой аудитории трудилась Мэг Джей, расписывая важность периода с 20 до 30 лет. Вы узнаете, как надо провести эти годы, чтобы всю оставшуюся жизнь не жалеть о потраченном впустую времени.

 

«Трансерфинг реальности»

Вадим Зеланд

 

Эзотерическая серия книг об изменении реальности вокруг себя. Если вам кажется, что вы потеряли контроль над своей жизнью и не можете управлять обстоятельствами – 5 ступеней трансформации вернут власть над происходящими вокруг событиями. Книги вдохновляют взять ответственность за свою жизнь и выдернуть себя из окружающего негатива. Если вы просто бессмысленно существуете, они точно помогут вам вернуть осознанность.

 

«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»

Наталья Грэйс

 

Книга по популярной психологии, которая рассматривает все аспекты нашей жизни. С первого взгляда хочется сказать, что это еще один автор – горемыка, переписывающий чужие советы обо всем на свете, но качество материала, легкость подачи и уровень получаемой энергии заставляют придержать язык за зубами. Подойдет для только начинающих саморазвиваться девушек.

 

«Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Лоретта Грациано Бройнинг

 

В этой книге нам придется вспомнить некоторые знания из курса химии и биологии. В ней авторы подробно рассматривают химические процессы в нашем мозге и гормоны, отвечающие за счастье или печаль. Мы узнаем, как включить нужные нам процессы и наслаждаться жизнью хоть каждый день. А план формирования новых шаблонов поведения станет приятным дополнением.

 

«Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

Бретт Блюменталь

 

Если вы читали хотя бы одну книгу про привычки, с точки зрения теории здесь вы не найдете чего-то нового. Зато на практике эта книга поможет вам больше, чем все прочитанные ранее. При должном уровне самодисциплины за 1 год вы сможете внедрить 52 новых привычки и кардинально изменить свою жизнь. Готовы бросить себе вызов?

 

«Как человек мыслит»

Джеймс Аллен

 

Стоит сказать лишь одно: книга издана в 1902 году. Для кого-то это плюс, для кого-то минус, но тем не менее она не теряет своей актуальности в наши дни. Книга точно подойдет психологам, которым интересны факты о мышлении прошлых лет. С практической точки зрения, материал малополезен, хотя совсем небольшой объем позволяют ознакомиться с ним без серьезной потери своего времени.

 

«Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»

Виктор Франкл

 

Книга написана психологом, прошедшим концлагерь и видевшим все его ужасы своими глазами. Сильный материал, который показывает, как люди теряют свою личность в зверских условиях жизни. Ознакомиться с книгой стоит каждому, чтобы посмотреть на свои проблемы под другим углом.

 

«Алхимик»

Пауло Коэльо

 

Лучше отнести эту книгу к разряду «философия», но за неимением последнего, пусть побудет здесь. Это не совсем стандартная книга, которая расскажет о «7 правилах успеха», это художественный материал о жизни в целом. Кто-то считает ее примитивной книжкой для девочек, а кто-то довольно серьезной и саморазвивающей литературой. Не следует полагаться на отзывы, лучше прочитать ее самой и решить к какой категории людей относиться.

 

«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»

Эль Луна

 

Все предельно понятно из названия. Книга расскажет, как найти свой путь в этом мире и обрести баланс между обязанностями и желаниями. Она точно вдохновит вас выйти из повседневности и заняться чем-то интересным, что давно откладывалось на потом.

Отдельно стоит отметить оформление, которое помогает восприятию и созданию ярких образов.


 

Любовь

 
[adsense1]

«Как влюбить в себя любого»

Лейл Лаундес

 

Если вы хотите профессионально «охотиться» на мужчин, эта книга станет вашей винтовкой. Она пополнит боезапас навыками обольщения и соблазнения, а так же раскроет теорию любовных отношений. Книга изобилует исследованиями американских ученых, что поднимает авторитетность приведенного материала. Особенно рекомендуется девушкам, только начинающим свое любовное путешествие.

 

«5 языков любви»

Гэри Чепмен

 

В своей книге автор выделяет следующие проявления любви:

  • Слова поощрения
  • Время
  • Получение подарков
  • Помощь
  • Телесные контакты

Каждая девушка / парень в разной степени хотят видеть то или иное проявление. Вы узнаете, как определить какое из них хочет ваш партнер, какое хотите вы, а так же как «гармонизировать» эти желания в семье. Книга поможет парам, находящимся на любой стадии отношений.

 

«Искусство любить»

Эрих Фромм

 

В этой книге вы не найдете практических советов, тем не менее она станет приятной пищей для мозга. В ней социолог и философ Эрих Фромм детально рассматривает любовные отношения между людьми. Причем не только между мужчиной и женщиной: мы узнаем о родительской, материнской, братской и сексуальной любви, окружающих нас повседневно. Книгу не следует просто читать, над ней стоит размышлять, выискивая ответы на свои вопросы.

 

«Химия любви»

Ларри Янг, Брайан Александр

 

Что такое любовь? Всего лишь химический коктейль, протекающий по сосудам. Так утверждают авторы и научные исследования, приведенные в книге. Вы узнаете о проявлении таких гормонов как окситоцин, вазопрессин, серотонин и дофамин. Узнаете как, почему и когда возникает любовь, что обуславливает гомосексуализм и угасание отношений. Скептикам и обладательницам научного мышления эта книга точно придется по вкусу.

 

«Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви»

Ник Вуйчич

 

Ник Вуйчич – человек, родившийся без рук и ног, был уверен, что никто и никогда его не полюбит. Ник оказался не прав; вместе со своей женой он поделиться своей историей любви и уроками, которыми она его научила. В каждой главе рассматривается отдельная часть отношений: мы пройдем путь от зарождения любви до преодоления семейных проблем и трудностей. Книга вдохновляет, но некоторых может задеть религиозностью.

 

«Мы. Глубинные аспекты романтической любви (сборник)»

Роберт Джонсон

 

Эта книга поможет взглянуть на любовь с точки зрения психологии. В ней не так много практики, скорее – это сборник гипотез по любовным отношениям. Книга понравиться любительницам сухой теории.

 

«Любить с открытыми глазами»

Хорхе Букай, Сильвия Солинас

 

Художественно-психологическая литература, которая даст вам пищу для размышлений. Книга затрагивает много тем и поднимает много вопросов, ответы на которые могут кардинально изменить ваше «отношение к отношениям». Стоит прочитать, чтобы освежить свой взгляд на любовь.


 

Финансы

 
[adsense1]

«Богатый папа, бедный папа»

Роберт Кийосаки

 

Книга №1 для изучения финансовой грамотности. Роберт Кийосаки рассказывает о двух своих наставниках – родном отце, всю жизнь проработавшем в сфере образования, и отце друга – бизнесмене и инвесторе. На различии их советов, советов от бедного и богатого, строиться все повествование книги. Вы узнаете, как распоряжаться своими финансами грамотно, куда вкладывать деньги и что делать, чтобы обеспечить достойную старость.

 

«Квадрант денежного потока»

Роберт Кийосаки

 

На фоне успеха «Богатого папы» Роберт решил продолжить серию о финансовой грамотности. Книгу стоит прочитать, если вы забыли и хотите освежить знания прошлой книги. Нового в ней практически нет за исключением пары-тройки мыслей.

 

«Самый богатый человек в Вавилоне»

Джордж Клейсон

 

В этой книге разбирается история жизни вавилонского бедняка, который учился распоряжаться деньгами у самого богатого человека своей страны. Все свои уроки он записывал на табличках, которые спустя века нашли археологи. На табличках – основы финансовой грамотности, открытые в то время. Книга имеет художественный стиль, но это нисколько не влияет на ее полезность.

 

«Деньги хорошо влияют на женщину»

Бодо Шефер

 

Если прошлые книги – «унисекс», то эта – пособие конкретно для женщин. Из него вы узнаете как с точки зрения своего пола максимально эффективно распоряжаться деньгами, как настроить финансовые отношения в семье, как воспитывать финансово грамотных детей, как не совершать стандартных женских ошибок и прочую, прочую полезную информацию. В книге много интересной статистики и примеров, поэтому читать ее точно не наскучит.

 

«Богатая женщина»

Ким Кийосаки

 

Опять эта семейка! Действительно, Ким Кийосаки тоже решила написать о финансовой грамотности. Если вам симпатизирует «женский язык», выбирайте эту книгу, а если гонитесь за пользой лучше все-таки почитать Роберта.

 

«О финансах легко и непринужденно»

Наталья Морозова

 

Если вас страшит одно упоминание экономической науки, эта книга поможет разрушить ваш страх. Легко и непринужденно она расскажет об основополагающих финансовых понятиях, таких как: дебет, EBITDA, точка безубыточности и т.д. Вы научитесь правильно рисковать, вести себя при осмотре налоговиками, не теряться при допросе в суде и во многих других случаях. Одновременно серьезная и интересная книга для бизнес-леди.


 

Бизнес

 
[adsense1]

«Как делать большие деньги в малом бизнесе»

Джеффри Фокс

 

В этой книге Джеффри Фокс обстреливает нас краткими советами по оптимизации своего бизнеса. Выстрелов будет много, поэтому каждый найдет для себя что-то новое. Вы узнаете, как развить идею, повысить личную эффективность, улучшить продажи, контролировать и мотивировать персонал, уменьшать издержки и многое другое, что улучшит ваш бизнес с разных сторон.

 

«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах»

Гэвин Кеннеди

 

Бизнес-леди невозможно представить без развитых навыков переговорного процесса. Именно эти навыки призвана прокачать эта книга. Вы узнаете о распространенных ошибках переговоров и стереотипах, мешающих продуктивности, получите реальные кейсы и тесты на самоопределение, почерпнете новые советы и рассмотрите множество примеров. Must read для переговорщиков.

 

«Клиенты на всю жизнь»

Пол Браун, Карл Сьюэлл

 

Эта книга – практическое руководство по работе с клиентами. Пол Браун считает, что постоянные клиенты намного лучше разовых и мимолетных, поэтому дает конкретные советы по удержанию их в вашем бизнесе. С помощью этих советов вы научитесь так «любить» и обслуживать ваших клиентов, что они с радостью будут возвращаться в вашу компанию.

 

«500 идей домашнего бизнеса»

Федосенко Нелли

 

Чего тут и говорить! Целых 500 идей домашнего бизнеса для начинающих бизнес-вумен. Идеи распределены по категориям (такие как интернет, красота, недвижимость, реклама, строительство и др.) Некоторые из них покажутся наивными и поверхностными, но если «пораскинуть мозгами» и оптимизировать их под себя, можно создать интересное и качественное предложение.


 

Здоровье и красота

 

«Книга о долголетии»

Камерон Диаз, Сандра Барк

 

Всемирно известная актриса Кэмерон Диас делится советами, как сохранить молодость и долголетие. Вы узнаете об источниках здоровья, основах правильного питания, преимуществах своего возраста и секретах красоты. В книге вы не найдете высокомерного «голливудского» тона; все написано понятным для простых людей языком.

 

«Красота для лентяек»

Брави, Пенто, Левуайе

 

Эта книга – сборник «лайфхаков» для всех без исключения девушек. Просто, весело и с юмором она даст много ценных советов по уходу за своим телом и лицом.

Книга не дает заскучать: интересное оформление + карикатуры +тесты составляют единую дружелюбную атмосферу. Авторам удалось соединить приятное с полезным, поэтому материал подойдет широкому кругу читателей.

 

«Faceday.«Идеальное лицо за 10 минут в день»

Елена Каркукли

 

В этой книге нашла отражение популярная нынче идея «фейсфитнеса». Всего 28 упражнений по 10 минут занятий в день помогут вам сохранить молодость и подтянутость кожи лица. С помощью советов Елены Каркукли  уже тысячи женщин вернули эластичность и гибкость лицевых мышц, да и сама внешность Елены вселяет надежду в работоспособность книги.
[adsense1]
 

«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Кэйти Силкокс

 

Короткая и практичная книга Кэйти Силкокс расскажет, как оставаться женственной, красивой и здоровой в современном мире. Упражнения, рецепты, ритуалы и медитации в полной мере раскроют секреты аюрведы – традиционной системы индийской медицины. Эту книгу не достаточно прочитать, с ней надо работать и внедрять понравившиеся моменты в свою жизнь.

 

«Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

Тим Рат

 

В 16 лет врачи поставили Тиму страшный диагноз – болезнь Гиппеля-Линдау, которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех внутренних органах. С того момента Тим познал все особенности здорового образа жизни и написал книгу, чтобы поделиться этими знаниями с каждым человеком. Не сказать, чтобы советы отличались оригинальностью, но если вы новичок в вопросах ЗОЖ, они точно привнесут в вашу жизнь пользу.

 

«Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности»

Оксана Зубкова

 

Если вы хотите выглядеть на все 100 и при этом не ограничивать жизнь диетами и упражнениями, авторская методика Оксаны Зубковой призвана помочь вам. Вы научитесь правильно питаться, чувствовать себя бодрой, не урезать маленькие радости и получать удовольствие от спорта и диет. Посыл этой книги: «Жизнь слишком коротка, чтобы быть толстой!»

 

«Книга о теле»

Кэмерон Диас

 

Еще одно произведение Кэмерон, рассказывающее, как построить здоровою жизнь в долгосрочной перспективе. Книга состоит из трех частей: Питание, Фитнес и Сознание, каждая из которых рассмотрит образ здоровой женщины с разной стороны. Революционного в книге нет, но авторитет и известность автора вызывают интерес к приведенному в ней материалу.

 

«Китайское исследование»

Колин Кэмбелл, Томас Кэмбелл

 

В основе книги лежит самое масштабное исследование связи между пищей и ее последствиями на организм. Вы узнаете много новых фактов о пищевой промышленности, здоровьи, питании и болезнях, которые давно стали частью нашей жизни. Книга в отличии от прошлой революционная и провокаторская, но закрываться и ставить на ней крест будет неразумно.

 

Биографии

 
[adsense1]

«Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»

Арнольд Шварценеггер

 

В прошлом – хлюпенький мальчик, в настоящем – суперзвезда и бывший губернатор Калифорнии. Он и подумать не мог, что родившись в Австрии с нулевым знанием английского языка, сможет стать всемирно известным актером и политиком. Книга интересно читается и дает отличный толчок к саморазвитию.

 

«Стив Джобс»

Уолтер Айзексон

 

Можно смело сказать, что корпорация Apple изменила нашу жизнь. Но как все начиналось? Какие трудности пришлось преодолеть Стиву Джобсу, чтобы создать самую дорогую компанию мира? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в биографии, написанной Уолтером Айзексоном. Она сильно вдохновляет на борьбу со стереотипами.

 

«Искусство заключать сделки»

Дональд Трамп

 

По сути книга не кричит, что будет представлять автобиографию, но на деле получается обратное. Из нее вы узнаете, как президент Америки смог накопить свое состояние, увидите дневной график долларового миллиардера и мышление, сопутствующее успеху. На определенном этапе книга может показаться скучной, но того, кого интересует Дональд Трамп, она точно порадует.

 

«Моя жизнь, мои достижения»

Генри Форд

 

9-ый человек в списке самых богатых людей тысячелетия с состоянием $200 млрд (Для интереса: первое место занимает Манса Мунса I – верховный правитель древнего государства, умерший в 1337 году). Его биография вдохновляет многих владельцев своего дела, которые перенимают принципы Форда в свои предприятия. Из малограмотного механика он превратился в одного из самых влиятельных людей своего времени, поэтому его путь однозначно замотивирует на движение к своим целям.

 

«Жизнь, рассказанная ею самой»

Коко Шанель

 

Мемуары женщины со стальными … нервами. Она всегда шла против течения, отличалась от толпы и не поддавалась возникающим обстоятельствам.

Хоть и возникают споры об авторстве этой книги, женщина, изменившая целую индустрию, не сможет не заразить вас своим сильным характером.

 

«Самурай без меча»

Китами Масао

 

В этой книге излагаются секреты мудрости одного из величайших деятелей Японии XVI века. Прошедший путь от крестьянина до регента императора, Тоётоми Хидэёси наглядно демонстрирует уроки лидерства, которые можно применить и в современном мире. Книга читается интересно, и как все биографии великих людей подталкивает к изменениям в своей жизни.

 

«Мысли широко»

Бен Карсон

 

Бен Карсон – авторитетный врач с мировым именем. Но в молодости он и подумать не мог об успехе. Выросший в бедном районе, воспитываемый без отца безграмотной матерью, он считал, что будущее его обречено на провал.

Из своего жизненного опыта Бен Карсон дает уроки саморазвития для отчаявшихся людей, мотивируя их побеждать себя. Книга Бена Карсона вселяет уверенность и позитив, поэтому пусть именно она закончит нашу подборку!

 

Где брать книги

Ниже приведен список лучших онлайн-сервисов, где можно найти интересующую вас книгу совершенно бесплатно

  • aldebaran.ru
  • bookz.ru
  • rulit.me
  • mybook.ru
  • coollib.net
  • vceknigi.ru
  • samolit. com
  • youtube. com (аудиоформат)
  • vk. com (аудиоформат)

При должном желании, книгу всегда можно найти бесплатно. Однако мы не призываем к пиратству, ведь с материальной вещью, которую можно пощупать и полистать, всегда приятней иметь дело.

 

С чего начать новичку

Чтобы не обжечься с саморазвитием, надо правильно подобрать первую книгу. Она должна быть не слишком замудренной и в то же время полезной. Вот список таких книг из нашей подборки:

  1. Наполеон Хилл «Закон успеха»
  2. Робин Шарма «Путь к величию»
  3. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
  4. Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
  5. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
  6. Барбара Шер «О чем мечтать»
  7. Наталья Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»
  8. Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»
  9. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
  10. Кэмерон Диас «Книга о теле»

 

Уф, большая подборка получилась! Но дорогу осилит идущая девушка, а эта статья с книгами по саморазвитию пусть будет вашим верным спутником!

Будет прекрасно, если вы прямо сейчас выберете одну книгу и начнете читать ее уже сегодня. Удачи!

(Visited 16 287 times, 48 visits today)

Какую книгу почитать для саморазвития

Парень читает книгу: UGC

Если вы задумываетесь, какую книгу почитать, чтобы стать умнее и лучше, обратите внимание на развивающую литературу. Предлагаем список книг, которые понравятся и станут полезны взрослым и подросткам.

Интересные развивающие книги для подростков

Подростковый возраст отнюдь не прост. Именно в этот период происходит становление личности, закладываются ценности и развиваются таланты.

Чтобы пустить умения и энергию в нужное русло, прочитайте такие книги:

  • «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.

Жажда финансовой независимости свойственна многим подросткам, но далеко не все знают, как воплотить задуманное в жизнь.

Порой камнем преткновения становятся пробелы в родительском воспитании. Именно с этим и столкнулся автор книги.

Фото: 4Rich.me: UGC

Роберт Кийосаки расписывает историю, основанную на личном опыте: его отец имел весьма скромный доход, а вот папа его друга стал самым богатым предпринимателем на Гавайях. Причина успеха последнего отнюдь не в везении, а в отношении к финансам.

Читайте также

Как стать лучше: эффективные способы изменить себя

Используя принципы и видение «богатого папы», Кийосаки успешно добился денежной независимости и учит принципам финансовой грамотности других.

  • «Ты можешь больше, чем думаешь». Томас Армстронг.

Порой даже самые талантливые подростки теряются среди сверстников, стесняясь проявлять и искать себя.

Преподаватель с почти полувековым стажем Томас Армстронг знает, как с этим бороться.

Фото: Irecommend: UGC

Автор призывает не равняться на других, сосредоточиться на себе и не переживать из-за неидеальных отметок или промашек в IQ-тесте.

Его книга мотивирует и избавляет от комплексов, настаивая на том, что каждый человек умен и талантлив по-своему.

  • «Будь лучшей версией себя». Дэн Вальдшмидт.

Уже одно название книги — огромная мотивация.

На страницах своего не менее вдохновляющего произведения Вальдшмидт раскрывает секреты успеха, основной из которых прост, как все гениальное: важно быть собой.

Читайте также

Как привлечь удачу: эффективные советы

Но автор не призывает лениться и ждать, когда все упадет вам в руки. Он учит делать ставку на себя, но при этом неустанно работать над собственной личностью.

Фото: gaewaes.ru: UGC

Вальдшмидт рассказал удивительные истории сильных людей, которые достигли вершины в различных областях, преодолев трудности и поверив в себя.

Это произведение входит в книги, которые стоит прочитать и взрослым: оно вас не разочарует.

  • «Ловушки мышления». Чип Хиз, Дэн Хиз.

Еще одна незаменимая книга как в подростковой, так и взрослой библиотеке.

Основной темой изучения тандема авторов стали психологические ловушки, с которыми люди сталкиваются каждый день независимо от пола и возраста.

Фото: FRIDAY.az: UGC

Попадая в «капкан», мы не можем двигаться дальше, теряемся, откладываем планы и мечты.

Читайте также

Жизненные цитаты: подборка лучших

Авторы научат обходить опасность, взрастить уверенность в себе и глубоко понимать мотивы поступков окружающих людей.

  • «Отказываюсь выбирать». Барбара Шер.

Барбара Шер понимает, как трудно определиться со своим призванием в жизни, особенно если ты подросток.

Фото: Hello Blogger: UGC

Автор призывает посвятить силы и время поиску себя, своих талантов и не выбирать необдуманно жизненный путь.

Основная цель произведения Шер — научить людей показывать окружающим свою истинную личность, стремления и мечты, не терзаясь муками вынужденного выбора.

  • «Меняем привычки». М. Дж. Райан.

Писательница знает толк в поведенческой психологии, неспроста другие ее творения записаны в лучшие книги по саморазвитию во множестве стран.

Фото: tgchannels.com: UGC

Цель книги — научить людей меняться. Изо дня в день совершая в себе перемены к лучшему, мы создаем новый образ жизни и мышления.

Читайте также

Как стать богатым и успешным

Райан советует начинать с малого. Вы и сами не заметите, как за прочтением книги начнете иначе смотреть на свои привычки и захотите с ними попрощаться.

  • «Эмоциональный интеллект 2.0». Тревис Бредберри и Джин Гривз.

Интересная книга, которая станет путеводителем в жизни для подростков и важным дополнением к багажу опыта их родителей.

Бредберри и Гривз считают, что эмоциональный интеллект влияет на все: умение сопереживать, таланты и способности, успешность в карьере и личной жизни.

Авторы помогают разобраться с основами построения отношений и дают полезные советы воплощения теории на практике.

Читайте также: Лучшие книги для подростков

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития взрослым

Ищете смысл жизни? Мечтаете поправить финансовое положение, найти гармонию в себе и выстроить правильные отношения с окружающими?

Читайте также

Лучшие книги для саморазвития и личностного роста

Вот, что почитать, чтобы воплотить мечты в жизнь:

  • «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.

У Стивена Кови свой взгляд на успех и лидерство.

Залогом обоих достижений он считает 7 навыков, которые помогают обрести независимость, уверенность и наладить эффективное сотрудничество и взаимопонимание с другими людьми.

Хотите узнать, что же это за тайные умения? Приступайте к чтению, и все станет ясно.

  • «Мой сосед — миллионер». Томас Стэнли.

Каждый из нас порой задумывается: «Почему я так много работаю и не заработал миллионов? А есть люди, которые не слишком напрягались и купаются в деньгах!»

Эти мысли посещают каждого второго, но у многих дальше сетований на вселенскую несправедливость дело не идет.

Читайте также

Марк Твен: цитаты, афоризмы и высказывания

Предлагаем войти в небольшой процент тех, кто хочет не только сравнивать, но и менять свою жизнь к лучшему.

Томас Стэнли расскажет, как это сделать: чем выгодно заниматься, как расставить приоритеты, каким образом изменить свое отношение к деньгам и труду.

Проверьте мудрые советы автора на собственном опыте!

  • «К черту все, берись и делай». Ричард Брэнсон.

Это жизненное кредо автора призывает не только не лениться, но и уметь рискнуть.

Жизнь без ярких событий, рискованных поступков и решений видится Брэнсону невыносимой.

Не лучшего мнения он и об отговорках, которые мешают людям жить по своему желанию и усмотрению.

После прочтения книги в вас гарантированно проснутся уснувшие до поры амбиции и откроется второе дыхание творить великие дела.

Читайте также

Стивен Кови. «7 навыков высокоэффективных людей»: цитаты

  • «Думай и богатей». Наполеон Хилл.

Те, кому мотивирующие книги дарят лишь вдохновение для новых свершений, но не побуждают к активным действиям, обязаны прочесть это произведение.

Такие интересные книги вмиг становятся бестселлерами. С творением Наполеона Хилла так и произошло.

Автор с амбициозным именем расписывает перед читателями секреты успеха и подробный план его достижения.

Советы Хилла пригодятся в любой области и заставят вас немедленно начать двигаться в направлении мечты.

  • «Психология лжи». Пол Экман.

Наверняка вам знаком популярный американский сериал о докторе Лайтмане, который зарабатывал на жизнь тем, что в два счета выявлял ложь по мимике и жестам.

Этот телепроект основан на книге реального психолога Пола Экмана, который провел колоссальную работу по изучению мимических и речевых особенностей людей, свидетельствующих о лжи.

Читайте также

Интересные книги для чтения современные

На счету Экмана много экспериментов, которыми он делится с читателями, и тем самым помогает избежать обмана в повседневной жизни.

  • «Как работать по четыре часа в неделю, при этом не торча в офисе, жить где угодно и богатеть». Феррис Тимоти.

Видимо, автор хотел, чтобы название книги емко описывало ее содержание. Сделав наименование почти в два десятка слов, он этого, бесспорно, добился.

Если вы, прочтя название, сразу подумали: «И я так хочу! Но как?», приступайте к чтению.

Философия жизни Ферриса Тимоти проста: он жаждет наслаждаться ею, не тратить время зря и искать самые удобные и интересные варианты для личной и карьерной реализации.

Читайте также

Самые интересные книги для подростков: список

Вдохновитесь опытом автора: он смог, и вы сможете!

  • «Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел». Рами Блект.

Поиск гармонии в себе и с окружающими, надежды обрести смысл жизни и найти собственную цель — все эти стремления находят ответ в книге Рами Блекта.

Автор провел немало семинаров и консультаций по всему миру, а также собрал массу воодушевляющих и необычных историй, которыми охотно делится на страницах своей книги.

Книги по саморазвитию не всегда быстро и кардинально меняют нашу жизнь. Но они заставляют задуматься, найти правильный курс и научиться преодолевать препятствия.

Читайте также: Лучшие книги по саморазвитию и мотивации

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1727033-kakuu-knigu-pocitat-dla-samorazvitia/

Что читать? 24 книги для самостоятельного развития личности

саморазвитие: что читать?

Разумный человек всегда стремится к познанию мира и самого себя как частицы этого мира. Немало книг написано на эту тему. Ведь каждый из нас старается стать лучше, чтобы в дальнейшем более плодотворно использовать свой скрытый потенциал. Знакомство с лучшими трудами по философии, психологии и творческому развитию личности немало способствует саморазвитию личности. «Новости литературы» предлагают подборку книг по саморазвитию, систематизированную с учетом того, на какой именно области вы хотите сосредоточиться.

Конечно, первым этапом в деле саморазвития следует четко определиться в выборе приоритетов. Саморазвитие включает в себя множество направлений, и для того, чтобы наилучшим образом заняться этим непростым, но в высшей степени полезным делом, первым делом следует четко определить для себя, что именно является наиболее важным для вас на данном жизненном этапе.

Основные темы саморазвития включают в себя:

Философию жизни;
Практическую психологию;
Классическую художественную литературу;
Физическое развитие;
Интеллектуальное развитие;
Творческое развитие;
Бизнес

Александр Свияш. «Как быть, когда все не так как хочется»

Книги о философии жизни для саморазвития

Эль Тат. «Лекарство для души».

Питерский психолог под псевдонимом Эль Тат выпустила книгу для тех, кто устал от нескончаемого круговорота современной жизни, загоняющей слабых в узкие рамки неизбежности. Но слабости нет, это лишь состояние души, которое можно и нужно изменить к лучшему. Книга Эль Тат содержит в себе простые истины о здоровье и счастье, популяризирует знание о мире и человеке, сформулированное Гермесом Трисмегистом, а также содержит авторские суждения о человечестве и мире.

Валерий Синельников. «Таинственная сила слова. Формула любви».

Книга знакомит читателя с эффективной стратегией словесного кодирования на успех, здоровье и благосостояние, и даже приоткроет суть таинственной формулы любви. Ведь вся наша жизнь управляется словами. Важно лишь подобрать наиболее нужные слова к любой конкретной ситуации.

Александр Свияш. «Как быть, когда все не так, как хочется».

Популярный психолог Александр Свияш в своей книге простым и доходчивым языком излагает свою уникальную методику, диагностирует проблемные ситуации и дает практические советы для понимания причин происходящих событий. С ее помощью читатель научится верно формировать желаемые события в своей жизни.

Барбара де Анджелис. «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина»

Практическая психология для саморазвитияgh

Василина Веда. «Практическая психология для женщин».

Суть книги – в ее названии. Автор поможет вам обрести популярность самой обаятельной и привлекательной женщины. Эта книга – для тех женщин, что желают научиться всегда нравиться окружающим людям, раскрыть истинный потенциал настоящей Женщины.

Андрей Гнездилов. «Дым старинного камина»

Известный петербургский врач и сказочник создал замечательную книгу о сказкотерапии. Ведь любая сказка – это концентрированная мудрость. Философские сказки автора, написанные в лучших традициях классической и современной сказки, помогут читателю справиться с затруднительными ситуациями, нередко портящими жизнь людям.

Барбара де Анджелис. «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина»

Популярный автор психологической литературы в своей книге дает десять простых советов женщинам, которые помогут чувствовать себя уверенно и счастливо даже в самых сложных ситуациях, возникающими в процессе общения между женщиной и мужчиной.

Маргарет Митчелл. «Унесенные ветром»

Классическая художественная литература для саморазвития

Маргарет Митчелл. «Унесенные ветром»
Лев Толстой. «Война и мир»
Гюстав Флобер. «Мадам Бовари»
Уильям Шекспир. «Ромео и Джульетта»
Александр Островский. «Бесприданница»

Классические произведения мировой художественной литературы не нуждаются в дополнительной рекламе. В каждой из них в той или иной форме представлены сложные жизненные коллизии героев. Который век люди с неослабевающим интересом переживают жизнь вместе с героями этих книг, соотнося себя с ними, размышляя над верностью их поступков. Именно так и приобретается новый жизненный опыт – наблюдая за героями книг, которые зачастую выглядят более живыми и настоящими, нежели окружающие читателя люди. Также несомненным достоинством классической литературы являются их экранизации, выполненные мастерами мирового кинематографа. Ведь все вышеперечисленные книги не один раз переносились на экран.

«Око Возрождения»

Книги для физического саморазвития

Берни С. Сиджел и Питер Кэлдер. «Око Возрождения»

Простые и доступные 6 начальных упражнений направленные на омоложение организма являются весьма действенными. Выполнение их вместе с рекомендациями о правильном питании и свойствах сочетаний различных продуктов вполне способно продлить вам молодость и добавить бодрости.

Люси Лайдилл, Нарайяни Рабинович и Гирис Рабинович. «Новая книга по йоге. Поэтапное руководство»

Книга является простым и доступным самоучителем йоги, позволяющим выполнять простые ее упражнения дома, даже без наставника-йога, которого на начальном этапе вполне заменит эта книга, включающая в себя асаны для детей, беременных, и людей пожилого возраста, а также дыхательные упражнения. Присутствует большой иллюстративный материал, облегчающий восприятие книги.

Эдвард де Боно. «Научите себя думать»

Книги для интеллектуального саморазвития

Чарльз Энел. «Мастер ключ»

Классическая книга, написанная в начале ХХ века, посвящена созданной автором системе созидательного мышления, дающая краткое и ясное изложение законов, лежащих в основе любого успеха. Ведь каждый из нас сам творит свою реальность.

Эдвард де Боно. «Научите себя думать: самоучитель по развитию мышления»

Благодаря пяти этапам, описанным в книге Э. Боно, читатель может превратить свой мозг в мощную мыслительную машину, научившись верно структурировать и эффективно использовать процесс обработки данных, поступающих в разум.

Станислав Мюллер. «Разблокируй свой ум: стань гением!»

Стать гением не так сложно, как это мыслится. Технология сверхобучаемости, предложенная в этой книге Станиславом Мюллером? позволит включать доселе неиспользуемые резервы вашего разума, вне зависимости от возраста и темперамента.

Книги для творческого саморазвития

Джулия Кэмерон. «Путь художника»

Книга рекомендуется для развития и раскрытия творческих способностей личности. Особо полезной она будет тем, кто слишком мнителен и не уверен в наличии у себя таланта. Книга является практическим руководством, методический курс рассчитан на 12 недель интересных занятий.

Стивен Кинг. «Как писать книги»

Признанный мастер литературы в простой и доступной форме делится с читателем секретами создания действительно интересных текстов. Книга читается с таким же удовольствием, как и его художественные произведения, приводятся живые примеры смысловых и стилистических ошибок у других авторов.

Книги для саморазвития в бизнесе

Дэвид Аллен. «Как привести дела в порядок»

По мнению автора, умение расслабляться зачастую бывает не менее важно искусства концентрации на проблемах. Книга посвящена выработке умения структурирования событий, верной организации, четким приоритетам и общему планированию

Юрий Мороз. «Как начать собственный бизнес. Руководство для начинающих».

Желаете открыть собственное дело? В таком случае вам пригодится книга Юрия Мороза, известного бизнес-тренера и консультанта, создателя собственной дистанционной методики обучению бизнесу. Она будет полезна как студентам и новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт в частном бизнесе.

Фрэнк Беттджер. «От неудачника — до преуспевающего коммерсанта»

Фрэнк Беттджер. «От неудачника — до преуспевающего коммерсанта»

Книгу Ф. Беттджера в свое время рекомендовал читателям не кто иной, как Дейл Карнеги, а это говорит о многом. Самый высокооплачиваемый на то время торговый агент США делится секретами своих успешных сделок, помогая читателю поверить в себя.

Ог Мандино. «Величайший торговец в мире»

Книга в увлекательной форме знакомит читателя с законами работы денег и личного успеха. Считается одной из лучших книг по личному совершенствованию в области продажи преодолении связанных с этим трудностей.

Наполеон Хилл. «Думай и богатей»

Книга известного философа и психолога успеха Наполеона Хилла, основанная на личных жизненных наблюдениях вот уже более 70 лет является бестселлером литературы по деловому саморазвитию. Благодаря ей вы можете построить четкий план своего личного преуспеяния в жизни.

Роберт Кийосаки и Шэрон Лектер «Богатый папа, бедный папа».

Книга снабжена массой полезных бизнес-рекомендаций, хоть и не дает конкретных указаний к действию. Вместо этого авторы приводят поле доступные, порой анекдотические примеры из жизни. Ведь для успешной борьбы за благополучие прежде всего следует знать законы работы денег


лучшие книги по саморазвитию и психологии

Иногда бывает так, что в жизни человека происходят какие-то события. Он начинает их бурно обдумывать, застегивается на все молнии внутри себя, забирается в пещерку. Именно в этот момент и приходит нужная информация и ответы на вопросы. Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни.

Для новичков

Этот раздел для тех, кто только начинает свой путь. В нем собраны самые стоящие книги по духовному росту, которые написаны доступным языком и понятны каждому. Эти лучшие книги по саморазвитию подойдут и мужчине, и женщине, и подростку.

Психология проблем

Название: Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».

Книга читается довольно легко и быстро. С помощью простых фраз и примеров автор учит читателей искать любые первопричины. Лабковский рассматривает причины с психологической точки зрения и уверяет, что каждый человек в этом мире может быть счастливым, если захочет сам. Конкретными примерами автор показывает, откуда появляются страхи, тревоги, неуверенность в себе и другие недуги.

Почему я не найду себя

Название: Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

В своей книге Карнеги затрагивает животрепещущие вопросы человека, который не знает, как выбраться из своей зоны комфорта. Автор рассматривает вопросы по нахождению себя в этом мире. Он учит больше не беспокоиться ни о чем, чтобы уже нормально начать жить. Книга ответит на большинство вопросов, которые ищет заблудившийся читатель.

Отношения с деньгами

Название: Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».

Полезные, нужные и лучшие книги по саморазвитию поднимают вас в высокие вибрации и открывают путь к изобилию. Если у вас дела с деньгами обстоят не очень, и вы желаете как-то исправить свою финансовую ситуацию, то книга поможет вам убрать все блоки и страхи. Меняя свое отношение к деньгам можно подключиться к неиссякаемому источнику изобилия.

Тайм-менеджмент!

Название: Моран Брайан, Леннингтон Майкл «12 недель в году».

Лучшая книга по тайм-менеджменту, которая поможет не откладывать вашу диету «до понедельника», а уборку «до следующего месяца». Простые правила от лучших тренеров по бизнесу поможет вам правильно спланировать свое время и провести его с пользой.

Ценность времени

Название: Мэг Джей «Важные годы жизни».

Прекрасная мотивирующая книга про саморазвитие! Если в данным момент вы находитесь в тупике, не знаете, куда следовать дальше, тогда приглядитесь к ней. Особенно книга должна понравится людям, чей возраст находится в диапазоне 20-30 лет. Она именно для тех, кто не может найти себя и сам осознает, что тратит огромное количество времени в никуда.

Мой мозг – продюсер моей души

Название: Джон Кехо “Подсознание может все”.

Если вы хотите почувствовать себя волшебником и получить все блага мира, которых вы достойны, тогда эта простая книга для вас. В ней простым языком изложено, как стать успешным, богатым, счастливым. Для многих это банальные фразы просто по тому, что они не хотят в это верить. И не хотят начать. Но вы другой человек. Если вы наткнулись на эти лучшие книги по саморазвитию, значит, вы готовы. И они ваши. Все.

Бесплатно скачать книги по саморазвитию можно в Телеграме у бота @flibustafreebookbot. В библиотеке собрано огромное количество книг на любой вкус в разных форматах.

Просветленным

Этот раздел подходит тем людям, которые знают базу, которые знают законы Вселенной и стараются им следовать. Однажды, прочитав огромное количество литературы, понимаешь, что тебе нужно идти выше и расти. Здесь собраны именно такая литература. Какую книгу почитать для саморазвития?

Послания Крайона

Название: автор Ли Кэррол выпустил огромное количество книг с посланиями Крайона.

Какие книги стоит прочитать для саморазвития? Это сборник книг Крайона. Что или кто такой Крайон? Это небесная сущность, Ангел, великий учитель, который выходит на связь с человечеством и дает ответы на многие вопросы:

  • вопросы трансформации и духовности;
  • отношение к жизни;
  • изменение сознания;
  • решение житейских проблем;
  • выход на новый уровень;
  • существование в высоких вибрациях;
  • решение проблем с финансами;
  • любовь к жизни и самому себе;
  • различные техники для духовного просветления.

Это те книги, которые должен прочитать для саморазвития каждый человек, который ищет свой путь.

Сам для себя

Название: Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности».

Зеланда можно начинать читать огромное количество раз, постоянно забрасывая его книги про саморазвитие. К тому, что там написано, нужно быть готовым. Важно принимать себя со всеми своими проблемами и иметь огромное (!) желание что-то менять в своей жизни. Автор делится базовыми советами, которые могут поменять каждого.

Истина между строк

Название: Владимир Серкин «Хохот шамана».

Довольно странная книга для духовного роста и самопознания, которая с первого раза может «не зайти». По началу кажется, что автор описывает дежурные действия из жизни шамана. И зачем читателю всё это знать? Но, погружаясь глубже, приходит осмысление, что эту книгу надо читать между строк. И в самых простых объяснениях кроется та самая глубинная истина.

Профессионалы

Этот раздел содержит умные книги для саморазвития и предназначены для тех, кто понимает, что знает в этом мире достаточно, но и отдает себе отчет, что нет предела совершенству. Этот список книг по саморазвитию поможет вам еще больше познать мир.

Энергия – основа всего

Название: Сергей Ратнер «Секреты биоэнергетики».

Читать книги для саморазвития личности всегда прекрасно. Эта книга написана очень простым языком. Автор сам отказывается от заученных терминов и излишнего доказательства теорий. Здесь вы можете познакомиться с энергиями поближе.

Третий глаз

Название: Тьюсдей Лобсанг Рампа-Книга-1: Третий Глаз.

Книга подойдет тем людям, которые очень долго путешествуют внутри себя и хотят узнать о своих способностях. Понравится также тем, кто еще не нашёл свое предназначение в жизни и хотел бы в себе взрастить зерно своих сверхспособностей.

Агни-Йога

Название: Елена Ивановна Рерих-Агни Йога. Живая мудрость (сборник).

Книги содержит огромное количество учений, которые помогают задуматься не только над смыслом человеческой жизни, но и найти ответы на свои вопросы: вчерашнего, сегодняшнего, завтрашнего. Это действительно стоящие и лучшие книги по саморазвитию и настоящие сокровища, которые сможет постичь лишь тот, кто верит в себя.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

  1. Карта желаний.
  2. ФЕН-ШУЙ.
  3. Ритуалы для привлечения денег.
  4. Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
  5. Увидеть будущее в домашних условиях.
  6. Как правильно загадать желание.
  7. ЧАКРЫ.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

В топ входят только самые лучшие книги по саморазвитию. Они помогут вам в вашем духовном росте и самокопании. Вы можете скачать все сразу или выбрать ту, которая вам понравилась больше всего. Значит так нужно в этот период вашей жизни.

Спасибо за ваше потраченное время

25 лучших книг для раскрытия вашего творческого потенциала

Книги обладают силой открывать миры, о существовании которых мы даже не подозревали. Независимо от того, говорят ли они о творчестве напрямую или нет, книги — это сокровищница мотивации и вдохновения, которую только и ждут. Ниже мы перечислили несколько блестящих творческих книг для творческих людей, которые обязательно воспламенит воображение. В каждой книге рассматривается отдельный аспект творчества.

1.

Книга действий Эллисон Арден

Amazon / iTunes / Google Play / Kindle

«Это любопытная мысль, но только когда вы видите людей, которые выглядят смешно, вы понимаете, насколько вы люблю их.

В этой книге Эллисон обсуждает 94 вида деятельности, которые могут создать возможности, выведя вас из зоны комфорта и раскрывая творческий потенциал, который живет внутри вас. Эта книга также классифицирует препятствия на пути к успеху.

2.

Представьте: как работает творчество Джона Лерер

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Тем не менее, каждый умственный талант имеет компромисс. Когда мы учимся подавлять свои импульсы, мы также подавляем нашу способность импровизировать.Вот почему так важно научиться отпускать себя ».

Иллюстрируя творчество через ссылки и факты, Лерер раскрывает множество различных мыслительных процессов, которые помогут нам раскрыть наше воображение.

3.

Боковое мышление Эдвард де Боно

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Возможно, потребуется оказаться на вершине горы, чтобы найти лучший путь».

В этой получившей признание во всем мире книге де Боно предлагает несколько практических методов, которые помогут развить привычку к нестандартному мышлению, чтобы генерировать идеи и раскрывать творческие способности.

4.

Дело не в том, насколько вы хороши, а в том, насколько хорошо вы хотите быть. Пол Арден

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Мир — это то, что ВЫ думаете о нем, поэтому думайте о нем ПО-ДРУЗЬЮ, и ваша жизнь изменится».

Лучший в мире эксперт по рекламе Пол Арден делится своими знаниями по таким вопросам, как решение проблем, ответы на краткие вопросы, общение, принятие правильных решений, совершение ошибок и творчество — все это реалистично в современной жизни.

5.

Как придумать потрясающие идеи Крис Барез-Браун

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Go Visual» — зафиксируйте проблему без слов. Вы можете лепить, коллажировать, вырезать, что угодно! »

Книга «Как придумать потрясающие идеи» наполнена простыми и полезными методами раскрытия творческих сил и содержит примеры из реальной жизни, демонстрирующие методы в действии.

6.

Творчество Михай Чиксентмихайи

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Творческие личности во многом отличаются друг от друга, но в одном они единодушны.”

Творчество — это использование моментов, которые могут сделать нашу жизнь достойной жизни. В этой книге автор предлагает понимание того, что приводит к таким жизненно важным моментам. Чиксентмихайи, состоящий из 100 интервью с выдающимися людьми, от экологов и физиков до лидеров бизнеса и политиков, использует свою хорошо известную философию, чтобы раскрыть творческий процесс.

7.

Creative Confidence Том Келли, Дэвид Келли

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Деньги всегда будет легче измерить, поэтому нужно приложить немного дополнительных усилий, чтобы ценить сердце. .”

Эта знаменитая книга написана двумя известными экспертами в области инноваций, намерений и творчества. Эта книга разоблачает миф о том, что творчество — это сфера только «творческих людей».

8.

The Creative Habit , автор Twyla Tharp

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Если самые удачливые люди в мире — это те, кому платят за то, что они в противном случае делали бы бесплатно, Мне уже повезло ».

Твайла Тарп, одна из самых известных творческих художников мира, делится своими секретами развития и развития творческих талантов.

9.

Противоположный разум Роджер Л. Мартин

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Этот опыт фактически работает против развития опыта в самом бизнесе».

The Opposable Mind состоит из 50 историй успеха менеджмента, включая успехи некоторых известных брендов, таких как Proctor & Gamble, eBay и отели Four Seasons.

10.

Flow , Михай Чиксентмихайи

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«То, что может сделать индивидуальный йог, — удивительно, но то же самое может сделать водопроводчик или хороший механик.

Прославленные исследования «оптимального опыта» знаменитого психолога Михая Чиксентмихайи показали, что удовлетворение — это состояние сознания, называемое «потоком». В этом новом издании Чиксентмихайи описывает способы контроля этого позитивного состояния.

11.

Наброски пользовательского опыта Билл Бакстон

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Наброски — это социальная вещь. Они одиноки вне компании других набросков и связанных с ними справочных материалов.Они одиноки, если их выбросят, как только они закончат «.

В эту книгу Билл Бакстон включил огромную коллекцию исторических уроков, примеров передовой практики и тематических исследований из мира бизнеса / коммуникации / дизайна опыта. Книга адресована дизайнерам, специалистам, общественности, менеджерам и руководителям предприятий.

12.

Беседы с Уайлдером Кэмерон Кроу

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Это было похоже на урок мастеров киношколы и лучшее интервью, которое я когда-либо давал.Больше всего на меня он повлиял на то, как он прожил свою жизнь. «

Кэмерон Кроу, режиссер Джерри Магуайра, так любит фильмы Билли Уайлдера, что написал о них книгу. В этой книге он анализирует «творческий процесс» и пытается раскрыть секрет успеха творческих людей — писателей, художников, режиссеров и комиков.

13.

Контрольный список Манифест Атула Гаванде

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Знания одновременно спасли нас и обременяли нас.”

Манифест контрольного списка — это книга интеллектуальных приключений, в которой многие жизни потеряны и спасены, а одна простая идея меняет всю ситуацию. Манифест «Контрольный список » — это книга, которую необходимо прочитать всем, кто хочет сделать все правильно.

14.

Упорство таракана Стивен Томпсон

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«В мире запертых комнат человек с ключом — король.И милый, ты должен увидеть меня в короне.

Эта книга состоит из очерков, написанных незаурядными творческими людьми. Эта книга включает в себя подробные интервью с творческими людьми из широкого спектра дисциплин и позволяет вам исследовать их вдохновение, процессы, испытания и навыки.

15.

Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Уверенность людей в своих убеждениях в основном зависит от качества истории, которую они могут рассказать о том, что они видят, даже если видят мало.

В этой долгожданной книге Канеман совершает революционный тур по сознанию и объясняет системы, которые определяют наш образ мышления.

16.

Steal Like An Artist Остин Клеон

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Если вы когда-нибудь обнаружите, что вы самый талантливый человек в комнате, вам нужно найти другую комнату. . »

В этой книге Остин Клеон подчеркивает, что для творчества не требуется изобретательности — нужно просто быть самим собой.Эта книга чрезвычайно современна и применима к эпохе цифровых технологий.

17.

Управляйте повседневными делами Джоселин К. Глей

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Нравится нам это или нет, но мы постоянно вынуждены жонглировать задачами и бороться с нежелательными отвлекающими факторами — чтобы по-настоящему отделиться друг от друга, мы должны научиться быть творческими среди хаоса ».

Управляйте повседневными делами содержит практические советы по управлению временем и производительности труда.Эта книга, основанная на мудрости 20 ведущих творческих умов, даст вам инструментарий для решения новых задач на рабочем месте.

18.

Предсказуемо иррационально Дэн Ариели

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Но предположим, что мы не более чем сумма наших первых наивных случайных действий. Что тогда?»

Предсказуемо иррационально дает интересный, остроумный и совершенно оригинальный обзор наших нелогичных решений.В этой удивительной книге поведенческий экономист Дэн Ариели показывает, как иррациональность часто заменяет рациональное мышление.

19.

Contagious , Джона Бергер

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Люди не думают с помощью информации. Они думают нарративами. Но пока люди сосредотачиваются на самой истории, информация приходит на ходу ».

Contagious сочетает новаторские исследования с преобладающими историями.В этой книге предлагается набор точных действенных процедур для распространения информации — разработка сообщений, рекламных материалов, рекламных объявлений и информации, которой люди будут делиться.

20.

Understanding Comics Скотт МакКлауд

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Искусство, как я его вижу, — это любая человеческая деятельность, которая не является результатом деятельности любого из двух наших видов. основные инстинкты: выживание и воспроизводство ».

Скотт МакКлауд, получивший признание в мультипликационной индустрии, объясняет и отмечает многие характеристики визуальной коммуникации.Эта знаменитая книга была переведена на 16 языков, ее идеи нашли применение во многих других областях, таких как игровой дизайн, веб-разработка и анимация.

21.

Save The Cat , Блейк Снайдер

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Любовь к человеку, с которым мы отправляемся в путешествие, — самый важный элемент, вовлекающий нас в историю».

Эта книга представляет собой полное руководство для инсайдеров, раскрывающее тайны, которые никто не осмеливается признать, рассказанные экспертом шоу-бизнеса, который поддержал идею о том, что вы можете продать свой сценарий, если сможете спасти кота!

22.

Элементы стиля Уильяма Странка младшего и Э. Б. Уайта

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Не пропустите ненужные слова».

Эта книга предлагает полезные советы по улучшению навыков письма. На протяжении The Elements of Style авторы продвигают простой английский стиль. Это может помочь многим учащимся более эффективно общаться, демонстрируя, как оживить свои предложения.

23.

Art & Fear Дэвид Бейлс и Тед Орланд

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Видение, неопределенность и знание материалов — неизбежные явления, которые все художники должны осознавать и извлекать из них.”

Art & Fear исследует мир искусства и обсуждает трудности, заставляющие многих художников сдаваться. Авторы, Дэвид Бейлс и Тед Орланд, имеют личный опыт и дают острый взгляд на мир искусства в том виде, в каком его переживают сами художники.

24.

Рисунок на правой стороне мозга Бетти Эдвардс

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Научившись ходить, вы научитесь ходить на всю жизнь.Необязательно постоянно добавлять дополнительные базовые навыки ».

Эта книга — самая широко используемая в мире инструкция по рисованию. Люди из всех слоев общества — художники, студенты, менеджеры, дизайнеры, архитекторы, агенты по недвижимости, инженеры — применили его новаторский подход к решению проблем.

25.

Война искусства Стивена Прессфилда

Amazon / iTunes / Google Books / Kindle

«Если вы задаетесь вопросом (и своих друзей):« Я действительно писатель? Я действительно художник? » скорее всего, да.Новатор в области подделок очень самоуверен. Настоящий напуган до смерти.

Война искусства — это глубоко вдохновляющее руководство по отключению творческих блоков любого рода. Он также идентифицирует внутреннего врага, набрасывает план битвы, чтобы победить этого врага; а затем определяет способы достижения наибольшего успеха.

Изображение предоставлено: Paddy через flickr.com

15 книг по самосовершенствованию, которые будут мотивировать и вдохновлять

Путь к самосовершенствованию долог и не всегда впереди.Таким образом, предприниматели и профессионалы регулярно ищут лучшие способы взаимодействия с другими или понимания того, что мотивирует людей, одновременно пытаясь улучшить себя и свой бизнес.

Существует множество книг о саморазвитии, некоторые из которых посвящены исключительно вопросам, связанным с бизнесом, а другие больше ориентированы на эмоциональный или духовный рост. Чтобы сузить список, члены совета тренеров Forbes рекомендуют прочитать следующее:

Все изображения любезно предоставлены членами Совета Forbes.

1. Алхимик , Пауло Коэльо

«Алхимик » Пауло Коэльо побуждает лидеров преодолевать страх и быть настойчивыми в путешествии среди неизвестного. Это сообщение, которое постоянно необходимо. Это также показывает, как, когда человек сосредоточен, успех может проявляться и моделироваться при последовательных действиях. Несмотря на препятствия, с которыми мы сталкиваемся, важно продолжать двигаться и сохранять концентрацию.- ЛаКиша Гринвейд, Lucki Fit LLC

2. Искусство саморекламы: расскажите свою историю, измените свою карьеру , Дебби Стоун

Единственная книга, которую я рекомендую всем своим клиентам, — это «Искусство саморекламы: расскажи свою историю, измени свою карьеру» Дебби Стоун. Все мои клиенты обнаружили, что это не только увлекательно, но и изобилует эффективными стратегиями, позволяющими значительно улучшить способность обсуждать свое прошлое и достижения в различных сценариях.Это обязательное чтение как для сотрудников, так и для предпринимателей! — Эмили Капит, ReFresh Your Step, LLC

3. Большой скачок: Победите свой скрытый страх и поднимите жизнь на новый уровень , Гей Хендрикс

В «Большой скачок» мне нравятся две вещи: победить скрытый страх и перейти на новый уровень. Гей Хендрикс. Во-первых, его различие между «Зоной гения» и «Зоной совершенства» (и насколько соблазнительно оставаться в последней).Во-вторых, как проблема верхнего предела обнаруживается для нас на пути роста и пытается помешать нам добиться успеха. Это прекрасное исследование о работе, которую вы должны выполнять, и о том, как не делать ее по-своему. — Тина Форсайт, Тина Форсайт

4. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует , Дэниел Пинк

Хотя это не обязательно на переднем крае — через пять лет после публикации — Drive: The Surprising Truth About What Movesves Saves by Daniel Pink действительно открыл мне глаза на то, как большинство компаний в корне неверно понимают, что мотивирует людей делать свою работу лучше всего и оставайтесь поблизости, чтобы оказать реальное влияние.Исследование, на которое ссылается Пинк, интуитивно понятно, особенно для тех из нас, миллениалы, которые не хотят красоваться каждое утро перед корпоративным танцем. — Юрий Круман, Master The Talk Consulting

5. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь , Брен Браун

Многие книги по самопомощи могут непреднамеренно ухудшить ваше самочувствие, показывая разрыв между тем, кем вы являетесь, и тем, кем вы хотите быть.Книга Брене Брауна, «Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь», является исключением. Эта короткая и по существу книга останавливает порочный круг бесконечных устремлений и открывает путь к самопринятию и удовлетворению. — Линдси Дэй, Magnetic Career Consulting

6. Цели !: Как получить все, что вы хотите — быстрее, чем вы когда-либо думали, что это возможно , Брайан Трейси

Однажды я слышал, как один человек сказал: «Тот, у кого нет целей, никуда не идет!» Я никогда не забывал этих слов.Все, что мы хотим, начинается с цели. Итак, одна книга, которую я рекомендую по саморазвитию, — это Goals !: Как получить все, что вы хотите — быстрее, чем вы когда-либо думали, что это возможно Брайана Трейси. В этой книге он объясняет, почему цели важны. Цели помогают нам перестать обвинять других, взять под контроль свою жизнь и эмоции, обогатить наши отношения и испытать удовлетворение и удовлетворение. — Эдди Тернер, Eddie Turner LLC

7. Путеводитель по счастью для отличников , Вэнс и Кэрол Энн Цезарь

Когда я тренирую лучших исполнителей, я использую ресурс для саморазвития The High Achiever’s Guide to Happiness Вэнса и Кэрол Энн Цезарь.Их исследования высокоэффективных сотрудников создают основу для практического погружения в понимание вашего личного видения, целей и вовлеченности. Для полных ответов добавлено много пустого места. Я видел, как лидеры испытывали настоящее «вау», читая эту книгу. — Лейла Буллинг Таун, The Bulling Towne Group, LLC

8. Человек в поисках смысла , Виктор Франкл

Книга психиатра Виктора Франкла, Человек в поисках смысла меняет ваш взгляд на цель жизни.В нем подробно описывается его жизнь в нацистском лагере и его выводы из своего опыта. Понимание цели и смысла своей жизни жизненно важно для личного развития. Франкл говорит: «Те, у кого есть« зачем »жить, могут вынести почти любое« как »». Возьмите салфетку и узнайте свое «почему» с помощью этой книги! — Гия Ганеш, Gia GaneshCoaching

9. Никогда не ешьте в одиночестве: и другие секреты успеха, одни отношения за раз , Кит Феррацци

Сеть — это действительно ткань, которая объединяет всех нас: лучший и, вероятно, единственный способ сделать что-либо.Итак, книга Кейта Феррацци « Never Eat Alone, » находится на вершине моего списка саморазвития, поскольку она помогает вам изменить то, как вы понимаете эту ключевую человеческую деятельность, с которой так хорошо справляются очень немногие люди. — Мариэла Дабба, Движение красных туфель

10. Сила настоящего: руководство к духовному просвещению , Экхарт Толле

Даже если вы, как и я, скептически относитесь к любой книге из категории «самопомощь», книга Экхарта Толле « Сила настоящего: руководство к духовному просвещению», , оставит вам некоторые золотые идеи о том, что это на самом деле означает присутствовать.В этой книге очень доступным и практичным образом объясняется, как ключ к большей радости в жизни находится здесь и сейчас. — Кэрролл Уэлч, Carroll Welch Consulting

11. Целеустремленная жизнь: зачем я здесь? Рик Уоррен

Саморазвитие должно быть больше связано с характером, чем с чем-либо еще, включая успех, богатство или преодоление вредных привычек. В любом случае, целеустремленная жизнь — это фундамент и корень всего остального.Книга Целенаправленная жизнь: зачем я здесь? Рика Уоррена, дала мне больше ясности в отношении того, кто я и что мне делать на земле. Это помогло мне сделать выбор в жизни, бизнесе и отношениях, который соответствовал моей цели существования. — Тамико Куэльяр, ООО «Преследуй свою цель»

12. ЕДИНАЯ вещь: удивительно простая правда, скрывающаяся за выдающимися результатами , Гэри Келлер и Джей Папасан

ЕДИНСТВЕННАЯ вещь: удивительно простая правда за выдающимися результатами Гэри Келлер и Джей Папасан — это то, что необходимо прочитать всем, кто хочет добиться господства над своей жизнью.Предпосылка состоит в том, чтобы сосредоточиться на одной вещи в каждой сфере своей жизни, которая будет двигать вас вперед. В мире, где мы выполняем несколько задач одновременно, эта книга действительно поможет вам сосредоточиться на том, что важно, и на том, как она поможет вам в достижении ваших целей. — Доктор Венесса Мари Перри, Health Resource Solutions, LLC

13. 7 привычек высокоэффективных людей: важные уроки личного изменения , доктор Стивен Кови

Основополагающая работа доктора Стивена Кови, 7 привычек высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений , описывает семь привычек, которые необходимы вам для достижения успеха в работе и жизни.Я продолжал извлекать из его вневременных уроков, решая проблемы как владелец бизнеса, жена, друг и мать. Семь привычек должны быть проактивными; начни с конца; главное — ставить дела на первое место; думайте беспроигрышно; сначала стремитесь понять, а затем быть понятым; синергизм; и заточите пилу. — Аманда Миллер Литтлджон, Package Your Genius Academy

14. Начните с того, почему: как великие лидеры побуждают всех к действию , Саймон Синек

Начните с вопроса «Почему: как великие лидеры побуждают всех к действию» № Саймона Синека — это то, что необходимо прочитать всем, кто хочет убедиться, что их «дела» основываются на их «кто».«Как люди, мы все способны на многое. Мы стремимся произвести впечатление на других тем,« как »мы это делаем. Но понимание своего« почему »и принятие решений из этого места делает жизнь более полноценной, впечатляющей и мирной. — Джулия М. Уинстон, Brave Communication

.

15. Мыслить быстро и медленно , Даниэль Канеман

Thinking Fast and Slow by Daniel Kahneman, расширил мой кругозор и помог мне понять так много вещей о критическом мышлении, которые никогда не были ясны раньше.Это не для легкого или быстрого чтения, но если вы потратите время, вы получите огромную прибыль. — Билл Гарднер, Noetic Outcomes Consulting, LLC

20 книг по личному развитию для вашего лучшего 2020

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Зачем ждать до нового года, чтобы сосредоточиться на личном развитии? По мере приближения к концу 2019 года появляется так много замечательных книг по личному развитию, которые могут помочь вам улучшить себя во многих различных областях вашей жизни.Вот 20 лучших книг по личному развитию, которые помогут вам пройти через 2019 и 2020 год на правильной ноге. По крайней мере, один из них (а возможно, и многие другие) подойдет вам и вашим целям.

1.

Все фигуристо Мари Форлео

Вы мечтали «стать творческой силой в своей жизни»? Тогда совет Мари Форлео именно для вас. Вместо того, чтобы предлагать серию быстрых решений для всех ваших проблем, Forleo предлагает шаги, необходимые для переобучения вашего мозга.В конце концов, личное развитие — это не просто поведение по-другому; это о мышлении по-другому. Эта книга поможет вам научиться мыслить более позитивно и творчески, и к концу ее вы тоже поверите, что «все можно понять».

2.

Измени свой график, измени свою жизнь Доктор Сухас Кширсагар

Я люблю расписание, поэтому само название этой книги говорит со мной на личном уровне. Но как изменение расписания может изменить вашу жизнь? Объединив аюрведическую мудрость и научные исследования, д-р.Кширсагар показывает, насколько наши биологические часы влияют на каждую часть нашей жизни. Малейшая дурная привычка, например, работать допоздна, может нарушить наши естественные циклы. Так что нам с этим делать? Эта книга предлагает 30-дневное руководство, в котором четко изложено, что вам нужно, чтобы изменить свой график (и изменить свою жизнь).

3.

Поиск внутри себя: неожиданный путь к достижению успеха, счастья (и мира во всем мире) by Chade-Meng Tan

Чаде-Менг Тан работает в Google, обучая сотрудников компании тому, как применять внимательность и эмоциональный интеллект на рабочем месте и за его пределами.Теперь он знакомит с этой мудростью широкую публику, предлагая руководство не только по самосовершенствованию, но, возможно, и по окружающему миру.

4.

Y Ear of Yes : Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Perso n by Shonda Rhimes

Вы, наверное, уже знаете, кто такая Шонда Раймс, а если не знаете, то хотя бы слышали об одном из ее успешных телесериалов ( Grey’s Anatomy и Scandal звонят в какие-нибудь колокола?).Но даже в самый удачный момент Раймс знала, что есть место для личного развития. Поэтому, когда ее сестра призвала ее сказать «да» неожиданным предложениям, которые приходили ей в течение целого года, Шонда Раймс сказала… да. Здесь она смотрит на то, насколько эти перемены изменили ее лично, и как, говоря «да» большему количеству вещей, можно изменить и нашу жизнь.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

5.

Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения Мартин Селигман, доктор философии

Были ли вы когда-нибудь в жизни, когда счастье казалось вам недостижимым? Похоже ли на миф о настоящем прочном счастье? В этой книге доктор Мартин Селигман призывает вас принять позитивное мышление, изучить свои собственные высшие добродетели и подумать, как вы можете использовать свои добродетели для улучшения своего взгляда на жизнь.Настоящее и прочное счастье — это сосредоточение внимания на своих личных сильных сторонах, а не на слабостях, и эта книга поможет вам переориентировать.

6.

Третья дверь: дикие поиски путей к раскрытию того, как самые успешные люди в мире начали свою карьеру Алекс Банаян

Итак, вот концепция Алекса Банаяна, лежащая в основе его книги Третья дверь: слава и успех похожи на ночной клуб, и есть три способа попасть внутрь. Большинство людей ждут в длинной очереди, надеясь, что они смогут войти.Некоторые люди могут использовать богатство и / или своих знакомых, чтобы выйти в первых рядах. Но способ попасть внутрь, о котором вам никто никогда не говорит, — это Третья дверь. Да, всегда есть другой путь, и именно так его сделали многие успешные люди. Здесь Банаян раскрывает секреты этой третьей двери и раскрывает свою собственную историю успеха.

7.

Великая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родителей и лидерства Брене Браун, доктор философии

Вас пугает уязвимость? Если да, то вы не одиноки.Это пугает большинство людей. Но в этой книге о личном развитии Брене Браун осмеливается набраться смелости и стать уязвимым. В книге она объясняет: «Когда мы закрываемся от уязвимости, мы отдаляемся от опыта, который приносит цель и смысл в нашу жизнь». Конечно, выставлять себя напоказ может быть опасно, но это также может быть тем, что меняет вашу жизнь.

8.

CARE To Lead: как освоить и реализовать четыре ключа к лидерству: коммуникация, подотчетность, взаимоотношения и пример передового опыта Алек МакГаллиард

Каждый может извлечь выгоду из растущих лидерских навыков, и в этой книге Алек МакГаллиард разбивает основы лидерства на четыре простые для понимания категории: общение, подотчетность, отношения и пример совершенства.Эти навыки можно применить в большинстве отношений, а не только на рабочем месте.

9.

Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт

Автор Элизабет Гилберт уже хорошо известна своими мемуарами Ешь, молись, люби и, совсем недавно, своим романом Город девушек. Но в этой книге Гилберт сосредотачивается на творческом процессе, дает вам представление о том, как задействовать наиболее творческое «я». Гилберт твердо верит, что в каждом из нас есть творческая душа, и здесь она дает нам взгляды, подходы и привычки, необходимые для поиска этого творческого потенциала.

10.

Hustle Believe Получите: план из 8 шагов, чтобы изменить свою жизнь и воплотить в жизнь свою мечту , Сара Центрелла

Всего за 18 месяцев Сара Центрелла превратилась из матери-одиночки, живущей на продовольственные талоны, в успешную и воплотившую в жизнь свою мечту. В этой книге по личному развитию она хочет поделиться с вами своими секретами с помощью метода, который она называет #HBRMethod. Послание Центреллы позитивное и вдохновляющее, и многие успешные люди доверяют ее методу.

11.

Когда: Научные секреты идеального определения времени Дэниел Х. Пинк

Вы слышали это миллион раз: время решает все. Но что это значит? И как найти идеальное время? С психологической, биологической и экономической точки зрения Дэниел Х. Пинк раскрывает этот вопрос, чтобы показать вам, как время зависит не столько от интуиции, сколько от науки. Научитесь управлять временем, и это поможет вам добиться успеха в школе, на работе и в личной жизни.

12.

Radically Happy: A User’s Guide to the Mind , Факчок Ринпоче и Эррик Соломон

На первый взгляд, авторы Эррик Соломон и Пхакчок Ринпоче не могли быть более разными.Первый — предприниматель из Кремниевой долины, а второй — тибетский Ринпоче. Но они оба верят в силу осознанности и в то, как она может изменить вашу жизнь. В этой книге они объединились, чтобы показать путь к радикально счастливой жизни.

13.

Эффект альтер-эго Тодд Херман

Кто единственный, кто стоит на пути к достижению ваших целей? Ты. И кто единственный, кто может убрать этого человека с дороги? Ответ, конечно, тоже ты.В этой книге по личному развитию Тодд Херман обсуждает, как получить ту версию себя, которая постоянно уводит вас с дороги. Как только вы это сделаете, вы сможете найти ту версию себя с наибольшим потенциалом.

14.

Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defi Odds Дэвид Гоггинс

Детство автора Дэвида Гоггинса было полно бедности, предрассудков и физического насилия. В этой книге Гоггинс раскрывает свой личный путь от депрессии и ненависти к себе к успеху.И он делится методами, которые использовал, чтобы преодолеть свои негативные мысли. Гоггинс считает, что большинство из нас задействует только 40% наших возможностей (он называет это правилом 40%). Здесь Гоггинс объясняет, как мы можем преодолеть страх и негатив, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

15.

Неудержимый , Крейг Баллантайн

Чувствуете ли вы беспокойство и подавленность практически каждый день своей жизни? Ты не одинок. Многие люди так думают, и автор Крейг Баллантайн это понимает. У него есть личный опыт борьбы с приступами паники и общим чувством опасения.В этой книге по личному развитию Баллантайн предлагает методы преодоления этих чувств, чтобы вы могли «ДОМИНИРОВАТЬ в бизнесе и в жизни».

16.

Найди свой художественный голос Лиза Конгдон

Вы визуальный художник и ищете идеальную книгу для личного развития? Не смотрите дальше. Книга Лизы Конгдон — это, по сути, единственная книга, которая нужна вам, чтобы обрести собственный художественный голос. Трудно найти баланс между вашим влиянием и вашим собственным творческим путем, но Конгон предлагает конкретные методы для этого.Эта книга, дополненная интервью с известными художниками, иллюстраторами и креативщиками, поможет вам ответить на вопрос: «Как мне развить уникальный художественный стиль?»

17.

Остановите саботаж: шесть шагов, чтобы раскрыть вашу истинную мотивацию, использовать свою силу воли и уйти со своего пути доктор Джуди Хо

Клинический психолог и телеведущий доктор Джуди Хо знает, что каждый виноват в саботаже. И она здесь, чтобы помочь вам разорвать этот круг. Даже самые успешные люди в мире иногда виноваты в поступках, которые подрывают цели и намерения.Почему мы это делаем и как нам остановиться? Конечно, следуя шести шагам доктора Хо.

18.

Наука для начинающих: как победить промедление, повысить продуктивность и остановить самовольный саботаж Патрик Кинг

Говоря о саботаже, в книге Патрика Кинга о личном развитии The Science of Getting Started также рассматриваются проблемы саботажа, особенно прокрастинации. Мы все виноваты в промедлении, и оно никогда не приводит к желаемым результатам.Это приводит только к стрессу, а иногда и к неудачам. В этой книге Кинг предлагает научные решения наших проблем саботажа и прокрастинации, чтобы мы могли уйти со своего пути и выполнить свою работу.

19.

Выбирайте чудо, а не беспокойство: выходите за пределы страха и сомнений, чтобы раскрыть свой полный потенциал by Amber Rae

Беспокойство удерживает нас от стремления к тому, чего мы хотим больше всего. Мы беспокоимся, что недостаточно хороши, что нас отвергнут или что мы просто не сможем добиться желаемого.Но не было бы более продуктивным вместо этого задаться вопросом: «А что, если?» Что, если вы действительно будете преследовать свои мечты и в конечном итоге получите то, что хотите? Разве это не стоит всего? Автор Эмбер Рэй предлагает вам столкнуться со своими страхами, преодолеть беспокойство и «переписать мифы о тревогах» в своем сознании, которые мешают вам стать лучше.

20.

Неудача: как рисковать, стремиться выше и никогда не переставать учиться Лесли Одом младший

Лесли Одом-младший сыграл роль Аарона Берра в бродвейском «Гамильтоне , », мюзикле, определившем целое поколение.Теперь Одом делится своим личным опытом тяжелой работы и решимости, которые привели его к выступлениям с аншлагами, получению премии «Тони» и пению для Обамы в Белом доме. В своих личных историях Одом задает вопросы, которые помогут вам раскрыть свой истинный потенциал: «Какую работу вы проделали сегодня, которая поможет вам стать лучше завтра? Как вы окружаете себя людьми, которые будут заботиться о ваших мечтах не меньше вас? Как узнать, когда действовать осторожно, а когда рисковать всем ради чего-то большего и лучшего? » Его рассказы вдохновят вас, а его вопросы будут мотивировать вас.

Чего вы ждете? Купите себе одну из этих книг по личному развитию сегодня. Пришло время для вашего пути к самосовершенствованию! А если вам нужна дополнительная помощь в личном развитии, посмотрите эти аудиокниги по самосовершенствованию, книги о поиске себя или книги по самомотивации. Ваше путешествие начинается сейчас.

Топ-20 лучших книг по самопомощи всех времен

После более чем десяти лет работы в качестве оратора меня сотни раз спрашивали о лучших книгах по самопомощи, которые оказали наибольшее влияние на мою жизнь.Я очень рад, что , наконец, предоставили вам этот список в моем блоге.

После того, как я прочитал сотни книг за 18 лет работы в качестве предпринимателя, я должен признать, что было сложно сузить список лучших книг по самопомощи за все время до 20. Я чувствую, что самопомощь включает в себя духовность, финансовую и физическую. , отношения и многие, многие другие области нашей жизни. Излишне говорить, что этот список лучших книг по самопомощи ни в коем случае не является концом. Несомненно, есть много других, которые значительно увеличат ценность вашей жизни.

Я даю самую высокую рекомендацию по каждой из лучших книг по саморазвитию в этом списке. В преддверии Нового года я призываю вас выйти из своей зоны комфорта и выбрать несколько из них, чтобы добавить их в свою библиотеку и читать в этом году. Я связал название каждой книги с Amazon, чтобы вы могли сразу перейти на страницу и купить ее!

Итак, начнем…. (барабанная дробь, пожалуйста)

Топ 20 лучших книг по саморазвитию всех времен

1. Алхимик Пауло Коэльо

Алхимик — это волшебная история Сантьяго, андалузского пастуха, который хочет отправиться в путешествие в поисках экстравагантного сокровища.Из своего дома в Испании он отправляется на рынки Танжера и через египетскую пустыню на роковую встречу с алхимиком. История сокровищ, которые он находит в своем путешествии, учит нас важной мудрости — прислушиваться к своему сердцу, учиться читать знаки на жизненном пути и, прежде всего, следовать своим мечтам.

2. 7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови

Covey представляет собой целостный, комплексный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем.Обладая мощным пониманием и рассказывая анекдоты, Кови открывает путь к жизни в условиях справедливости, порядочности, служения и человеческого достоинства — принципов, которые дают нам безопасность, позволяющую адаптироваться к изменениям, а также мудрость и силу, чтобы воспользоваться возможностями, которые они создают.

3. Сила настоящего Экхарт Толле

Tolle отправляет читателей в вдохновляющее духовное путешествие, чтобы найти свое истинное и глубочайшее «я» и достичь высшей точки личностного роста и духовности: открытия истины и света.Когда он пишет о просветлении, он знакомит вас с его естественным врагом, с вашим умом. Он идет дальше, показывая читателям, как жить настоящим.

4. Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки

Кийосаки занимается «финансовой грамотностью», к которой никогда не обращаются в школах. У него росли две фигуры отца. Того, кто всю жизнь боролся от зарплаты к зарплате, он называл «бедным папой», а другого, мультимиллионера, бросившего школу из восьмого класса, он с любовью называет «богатым папой».Идея книги состоит в том, что богатые люди работают за деньги, а бедные работают за деньги. Это обязательное чтение, чтобы изменить чью-либо систему негативных убеждений о деньгах или улучшить ваше понимание того, как деньги могут работать на вас.

5. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

Это одна из самых неподвластных времени книг о самопомощи, когда-либо написанных. Карнеги считал, что большинство успехов связано с умением эффективно общаться, а не с гениальной идеей.Эта книга учит этим навыкам, показывая, как ценить людей и помогать им чувствовать, что их ценят, а не манипулируют.

6. Малоизвестная дорога М. Скотт Пек

Когда книга открывается словами «Жизнь трудна», вы знаете, что она разбудит вас и даст вам несколько откровенных уроков. Его вневременной голос в The Road Less Traveled продолжает помогать нам исследовать природу любовных отношений и ведет нас к новому миру и удовлетворению.Вы научитесь отличать зависимость от любви; как стать более чутким родителем; и, в конечном итоге, как стать самим собой.

7. Думай и богатей Наполеон Хилл

Хилл был одним из первых авторов самопомощи, и его книги невероятно актуальны сегодня. «Думай и богатей» обобщает свои законы успеха и дает вам 13 принципов личных достижений. Отмечается, что человек, обладающий желанием, верой и настойчивостью, может достичь большого успеха, устранив всю негативную энергию и мысли и сосредоточившись на более высоких целях.

8. Четыре соглашения Дон Мигель Руис

Эта книга самопомощи основана на традиционной мудрости толтеков: четыре жизненных соглашения — важные шаги на пути к личной свободе. По мере того как верования трансформируются посредством соблюдения этих соглашений, шаманский учитель дон Мигель Руис утверждает, что жизни «наполнятся благодатью, миром и безусловной любовью».

9. Как думает человек Джеймс Аллен

Это классическая книга самопомощи, вдохновившая на создание будущих книг по закону притяжения.Его основная предпосылка состоит в том, что благородные мысли делают человека благородным, а скромные мысли делают человека несчастным. Джеймс Аллен показывает, как наши мысли определяют реальность. Он показывает вам, как вы можете управлять своими мыслями, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите, вместо того, чтобы просто плыть по жизни, не осознавая внутренних сил, которые удерживают нас в неудачах и разочаровании.

10. Человек в поисках смысла Виктор Франкл

Эта книга самопомощи приковала поколения читателей описаниями жизни в нацистских лагерях смерти и уроками духовного выживания.Франкл утверждает, что мы не можем избежать страдания, но мы можем выбрать, как с ним справиться, найти в нем смысл и двигаться вперед с новой целью. Он считает, что наше основное стремление в жизни — это не удовольствие, а открытие и стремление к тому, что мы считаем значимым.

11. Увидимся на вершине Зиг Зиглар

Покойный Зиг Зиглар, один из самых одаренных ораторов / авторов в Америке, делится секретами восхождения по лестнице к личному успеху.Он представляет проверенную программу саморазвития, основанную на успешном самооценке.

12. Пророчество Селестины Джеймса Редфилда

В тропических лесах Перу была обнаружена древняя рукопись. Он включает 9 ключевых взглядов на жизнь. Опираясь на древнюю мудрость, он показывает вам, как устанавливать связи между текущими событиями в вашей жизни, и позволяет вам увидеть, что произойдет с вами в будущем. Эта книга может помочь вам понять, почему вы находитесь там, где вы находитесь, и придать вам новый оптимизм в отношении вашего будущего.

13. Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил

Доктор Пил показывает вам 10 простых правил обретения уверенности, 3 проверенных секрета бодрости, 5 методов преодоления поражений и многое, многое другое. Эта книга доказывает, что отношение может изменить жизнь, добиться успеха во всем и преодолеть препятствия.

14. Наука обогащения Уоллес Д. Уоттлз

Первоначально опубликованная в 1910 году, эта книга раскрывает тайну накопления богатства и превращает ее в научную формулу.Текст разделен на 17 быстрых, бессмысленных глав, которые показывают вам, как преодолевать умственные барьеры и как творчество, а не конкуренция, является истинным ключом к привлечению богатства.

15. Семь духовных законов успеха Дипак Чопра

Учения

Чопры суммированы в 7 простых принципах, которые можно применить ко всем сферам вашей личной жизни для достижения успеха. Основная посылка Чопры состоит в том, что личное понимание и гармония способствуют полноценным отношениям и материальному изобилию без дополнительных усилий.В каждой из глав подробно рассказывается о том, как этого добиться.

16. Магия большого мышления Дэвид Дж. Шварц

Миллионы людей во всем мире улучшили свою жизнь с помощью этой книги . Шварц поможет вам лучше продавать, вести более эффективно, зарабатывать больше денег и (это очень важно) обрести больше счастья и душевного спокойствия. Он доказывает, что вам не нужен врожденный талант для достижения огромного успеха, но он вам нужен. понять привычку думать и вести себя таким образом, чтобы добиться этого.

17. Почувствуй страх и сделай это в любом случае Сьюзан Джефферс

Мы все боимся, поэтому я люблю эту книгу! Какими бы ни были ваши страхи, вот ваш шанс преодолеть их раз и навсегда. Вы узнаете, как перейти от жертвы к творцу, 10-шаговый процесс, позволяющий отключить негативные разговоры в своей голове, и как придать больше смысла своей жизни, преодолев эти страхи.

18. Пробуди гиганта внутри Энтони Роббинс

Тони Роббинс известен своей мотивационной речью, но это, безусловно, одна из лучших книг по самопомощи всех времен.Роббинс показывает вам свои самые эффективные стратегии и техники для управления своими эмоциями, своим телом, своими отношениями, финансами и своей жизнью с помощью пошаговой программы обучения самообладанию, которая позволяет вам обнаружить свою истинную цель, взять под контроль свою жизнь и обуздайте силы, которые определяют вашу судьбу.

19. Сила намерения Уэйн У. Дайер

Это не ваша обычная книга о намерениях. Дайер исследовал намерение как силу во вселенной, которая позволяет совершить акт творения.Эта книга исследует намерение — не как то, что вы делаете, а как энергию, частью которой вы являетесь. Мы все предназначены для здесь благодаря невидимой силе намерения. Он первым в нашей отрасли взглянул на намерение как на поле энергии, к которому вы можете получить доступ, чтобы начать со-творить свою жизнь с помощью силы намерения.

20. Что говорить, когда говоришь сам с собой доктор Шад Хелмстеттер

Не упускайте из виду эту книгу, потому что она занимает 20-е место в моем списке 20 лучших книг по самопомощи за все время.Я рекомендовал эту книгу многим друзьям и членам семьи, жизнь которых резко изменилась в результате чтения этой книги. Сомневаюсь в себе? Прочтите эту книгу. В безопасности о чем-нибудь? Прочтите эту книгу. Я уверен, что вы уловили идею.

Некоторые настоящие сюрпризы в топ-20 лучших книг по саморазвитию, верно? Что из этих лучших книг по саморазвитию вам бросается в глаза? Дайте мне знать, оставив комментарий. Конечно, я подумал о том, чтобы добавить в этот список свою книгу-бестселлер, The Unemployed Millionaire, , поскольку это один из моих личных фаворитов (подмигнуть, подмигнуть), но поскольку она новее и не разошлась миллионами копий, я подумал, что я Лучше оставь это … по крайней мере пока.😉

В качестве дополнительного ресурса для вас вот быстрая ссылка на список лучших книг по самопомощи на Amazon.

Была ли книга, которая, по вашему мнению, должна была войти в список 20 лучших книг по самопомощи всех времен? Если да, поделитесь этим в разделе комментариев и объясните, почему вы считаете, что это должно быть включено. В конце концов, это групповое обсуждение, предназначенное для личностного роста и саморазвития. Обсуждение приветствуется. В ожидании ответа от вас!

Сделайте жизнь приключением!

П.S. — Если вы считаете, что этот список из 20 лучших книг по самопомощи всех времен может принести пользу другим, поделитесь им на Facebook или Twitter!

«Предыдущее сообщение

25 лучших книг по самосовершенствованию, которые вам нужно прочитать перед смертью

Я помню, как впервые в руки попала книга по самосовершенствованию. Я был сбит с толку. В тот момент я понял, что моя судьба не высечена на камне. Я мог бы стать самим себе мастером строевой подготовки и тренером. Книги, которые я прочитал, составили мне тренировочный курс, который я должен был преодолеть.Все, что мне нужно было сделать, это прислушаться к этому голосу, который стремился взбираться все выше и выше. Каждый раз, когда я брался за новую задачу, я знал, что она выйдет за пределы моей зоны комфорта, но после достаточного количества повторений я также знал, что она будет не просто частью моего репертуара, , она будет частью меня . Мне только что исполнилось 25 лет, и, хотя я осознаю некоторые неотъемлемые опасности концепции самосовершенствования, я все еще верю в красоту самостоятельного управления своей жизнью. Вот почему я делюсь с вами. 25 лучших книг о самосовершенствовании, которые вам нужно прочитать, прежде чем умереть!

Это партнерские ссылки на Amazon.com и Blinkist, их использование будет поддерживать HighExistence,
спасибо.

Эта книга — шедевр, и в отличие от большинства книг по самосовершенствованию, эта нацелена на бесконечное множество областей, в которых вы можете, и, в конечном счете, должны улучшить. С его безжалостной честностью и искренним вдохновением Godin заставляет вас задуматься над трудными вопросами, которые вы никогда не осмелились бы себе задать. Результатом является совершенно новая перспектива мира — более свежая, более яркая перспектива, наполненная новыми и смелыми возможностями. Если вам нужен друг, который понимает, начальник, который заставляет вас рискнуть глубоко в вашей зоне комфорта, мудрый гуру, который говорит вам, что нужно оставить позади, и мудрец, провозглашающий приход новой эры, тогда посмотрите не дальше; вы найдете все эти проницательные голоса, связанные вместе в этой великолепной книге. Обязательно получите этот.

Возможно, именно тот факт, что случайность сыграла такую ​​важную роль в годы моей карьеры игрока в покер, для меня чрезвычайно важна. Мы часто приписываем умение там, где есть только удача; мы путаем корреляцию с причинно-следственной связью и недооцениваем невероятный эффект, который могут иметь небольшие изменения.Эта книга и время, проведенное за столами, открыли мне перспективу, которую я, к сожалению, редко встречаю в других: , вы можете делать все правильно и при этом проигрывать, или делать все неправильно и все равно выигрывать. Таким образом, дело не в результате; речь идет о ваших действиях, которые вас туда привели. Это важное послание является центральным для многих моих решений, которые я принимаю в своей жизни, и эта книга Талеба поможет вам развить такую ​​перспективу, чтобы вы могли жить в мире, который невозможно полностью понять, где результаты не всегда являются четкими маркерами. производительность и где шанс, кажется, играет в игры с нашими судьбами. Не обманывайтесь случайностью!

Прочтите ключевые идеи «Обманутые случайностью» за 15 минут бесплатно в Blinklist.

Я прочитал эту книгу в то время, когда я думал, что сила — это то, чего я должен достичь. Власть ради власти. И хотя я не согласен со своим прежним «я» в этом вопросе, факт остается фактом, что власть очень реальна, она образует невидимый скипетр всех иерархических отношений вокруг нас . Я все еще рекомендую эту книгу; Я считаю, что важно знать, как люди используют власть в своих интересах и что делать, чтобы защитить себя от определенных злоупотреблений властью.Помимо того факта, что все истории в этой книге тяготеют к власти, она содержит много жизненных уроков, удивительных исторических анекдотов и, если читать их в определенном свете, умения использовать силу во благо. От Цезаря до Гете, от Сун-Цзы до Макиавелли — эта книга, открывающая глаза, охватывает широкий диапазон человеческого развития. Если вы, как и я, скорее заинтересованы в чем-то менее эгоистичном, возможно, будет достаточно последней книги Грина «Мастерство» (я сам ее не читал). Еще одна замечательная книга в том же стиле, но на этот раз, охватывающая более широкий кругозор и, возможно, что-то, что сделает мир лучше.

Название этой книги не отражает всего. Кови делится с нами семью привычками, которые нужно усвоить, чтобы стать по-настоящему эффективным в том, чего вы хотите достичь. Конечно, это не так просто, как кажется. Он подчеркивает тот факт, что нам необходимо пройти через смену парадигмы — фундаментальное изменение того, как мы воспринимаем мир и самих себя. Эту книгу можно читать как руководство, с практиками и всем остальным, как пройти этапы, чтобы такой сдвиг произошел. Отчасти шоковая терапия, отчасти нестареющая духовная мудрость, книга Кови наполнена мудростью, которая действительно имеет значение. И, как я уже сказал, не позволяйте названию книги вводить вас в заблуждение; это гораздо больше, чем просто повышение эффективности. Речь идет о том, чтобы стать цельным человеком, который не только ищет лучшего в себе, но и в окружающих ее людях. Обязательно к прочтению всем, кто чувствует, что всегда есть чему поучиться.

Не хватает времени? Прочтите короткую версию «7 навыков высокоэффективных людей» бесплатно в Blinklist.

Хотя нахождение книги о психоделиках в списке книг по самосовершенствованию может стать неожиданностью, я считаю, что любое метафизическое различие между такими инструментами, как книги, медитация или молекулы, беспочвенно, и все они должны оцениваться исключительно по их достоинствам. .И достоинства определенных химических ключей, используемых конструктивно, возможно, больше, чем любая книга в этом списке. Руководство Psychedelic Explorer научит вас, как подготовить себя и свое окружение, что и сколько нужно принимать, и что делать, когда что-то пойдет не так, , чтобы вы могли безопасно улучшить свое мышление, творческие способности, самоанализ и эмоциональное равновесие. Эта книга содержит все, что вам нужно знать об использовании психоделиков в качестве инструмента для самосовершенствования, опираясь на обширную научную литературу и личную мудрость.Должен быть как для начинающих, так и для опытных психонавтов.

Мы все знаем, что чувствует эта разрушительная нисходящая спираль. Мы должны выполнить какую-то большую задачу, одна мысль о которой вызывает сопротивление, не зная, как и с чего начать, и чувствуя себя подавленным перед тем, как начать; мы легко отвлекаемся, чтобы избавиться от этого чувства, только чтобы внезапно понять, что часы прошли — драгоценные часы — и затем оказываемся в том же положении, что и раньше, все еще не зная, с чего и как начать, но теперь, чувствуя себя виноватым на вершине того, что выражается в еще большей жажде отвлечься. До бесконечности . Чтобы разрушить это заклинание прокрастинации до того, как оно парализует нас, Трейси советует нам съесть эту лягушку, чтобы правильно расставить приоритеты, разбить большие задачи на более мелкие, узнать, когда сначала заняться большой лягушкой или начать с чего-то другого. Трейси действительно мотивирующий писатель, и хотя мне хотелось, чтобы он углубился в психологические причины, по которым люди откладывают дела на потом, это все равно необходимо для любого, кто хочет разрушить чары и сделать дерьмо.

Хотите чаевых? Прочтите ключевые идеи Eat That Frog бесплатно в Blinklist.

А от 1937 г., эта книга Хилла — шедевр . Не беспокойтесь об отредактированных версиях, поскольку все они опускают важную и противоречивую информацию: часть исторической, а часть относящаяся к цели книги — думать и разбогатеть. Слово «богатый» может подразумевать, что вся эта книга посвящена материальной выгоде, и, хотя она, безусловно, охватывает эту область, речь идет о гораздо большем.Возможно, первое явное упоминание о позитивном мышлении, о том, как заботиться не только о деньгах в кармане, но и о мыслях в вашей голове, эта книга смогла противостоять разрушению времени. Он охватывает все основы от планирования, принятия решений и настойчивости до более продвинутых методов, таких как самовнушение, трансмутация и то, что мы можем узнать из страха. Это не книга для обогащения, а вечное руководство, чтобы узнать, что на самом деле важно. Как ясно сказано в начале, « богатств не всегда можно измерить деньгами!»

Прочтите 15-страничную версию Think and Grow Rich бесплатно в Blinklist.

В мире, где доминируют все более мощные технологии, призванные привлечь ваше внимание, способ расширить свои возможности — вернуть это внимание туда, где вы хотите, чтобы оно сияло. Эта книга предлагает именно это; в «Революции внимания» Уоллес описывает путь к достижению шаматхи, буддийского медитативного состояния ума, свободного от любых мерцаний отвлечения. Это трудный и долгий путь, который, вероятно, нам не удастся пройти в этой жизни. Однако , даже попав на второй или третий этап, все в жизни упростит. Прекрасное введение в медитацию, «Революция внимания» вдохновит вас принять вызов и посмотреть, каких тренировок можно достичь на самом деле. Как только вы достигнете такого уровня сосредоточенности, вы можете использовать его, чтобы открыть свое сердце практикой Четырех неизмеримых или углубить практику с помощью этого замечательного комментария Дуджома Лингпы, оба — Алана Б. Уоллеса.

Кажется, что за последние 10 000 лет или около того мы попали во все более быстро меняющийся мир, созданный нашими собственными руками и разумом.Только недавно мы смогли реконструировать наше путешествие и вспомнить о нашем скромном происхождении. Эта удивительная книга — такое отражение. Он восходит к палеолиту в поисках ответов на вопросы здоровья и долголетия. Между наукой и своими личными экспериментами Дюрант сплетает умопомрачительную историю, которая передает важность эволюционного взгляда на то, как жить хорошо. Он охватывает все, от питания до упражнений, от сна до голодания, от древних практик до современного биохакинга, и даже содержит набросок видения будущего, в котором депрессия и ожирение устарели.Если у вас есть место только для пары книг в этом списке, убедитесь, что эта включена.

Как часто провозглашал мой бирманский учитель медитации: «Одной осознанности недостаточно!» Сигел, кажется, принял это близко к сердцу и произвел уникальный синтез медитации, психоанализа и нейробиологии, который он называет «Mindsight», как он сам говорит, мощное сочетание эмоционального и социального интеллекта. Все мы имеем дело с тем или иным беспорядком, чем-то, что, кажется, беспокоит саму основу нашего спокойствия , , и хотя это не всегда может быть лучшей стратегией избавиться от него, это, безусловно, помогает понять и сострадать к этому маленькому аспекту, который нарушает это совершенное представление о нас самих.Эта книга, наполненная методами, идеями и прозрениями, содержит все, что вам нужно знать, чтобы перепрограммировать свой мозг и оптимально использовать его способность к нейропластичности. Отличная книга как для духовных искателей, так и для ученых.

Это первая книга по самосовершенствованию, которую я когда-либо читал, и, вероятно, она одна из старейших в этой категории. Книгу Карнеги, написанную в 1937 году в основном для продавцов той эпохи, по праву можно назвать классикой. Это показывает то, что мы все интуитивно знаем: не имеет значения, чем вы занимаетесь или чего хотите достичь — если вы занимаетесь каким-либо бизнесом, вам нужно думать о другом человеке.Приятно помогает, много . И хотя я, возможно, не полностью отстаиваю идею этой книги, потому что в ней нет различия между искренним интересом и притворством, чтобы получить то, что вы хотите, в ней все же есть сундук с сокровищами, полный вневременной мудрости. Каждый хочет чувствовать, что его ценят, и это справедливо. Если вы научитесь прилагать небольшие усилия, чтобы сделать чей-то день, мир станет более гладким, независимо от того, какова ваша цель. Я до сих пор спонтанно вспоминаю некоторые из его указаний, и, возможно, это качество является причиной того, что эта книга до сих пор привлекает миллионы читателей.

Просто хотите получить ключевую информацию? Прочтите сокращенную версию бесплатно в Blinklist.

Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная терапия, используемая психологами сегодня; он состоит из выявления шаблонов мышления, которые пагубно влияют на ваше представление о себе и настроении, и их деконструкции, чтобы вырваться из этих деструктивных циклов. Если вы хотите знать, как это работает, какие настроения являются центральными в вашей жизни, какие образы мышления вызывают вашу депрессию, как преодолеть самооценку и чувство вины, как победить зависимость от одобрения и любви и как ваш самосовершенствование мешает вы, тогда не смотрите дальше; Когнитивно-поведенческая терапия помогла миллионам людей и может помочь вам, и это лучшая книга для работы.В комплекте с научными исследованиями, упражнениями и примерами, это лучшее улучшение, которое вы можете получить.

Что пластический хирург может рассказать нам о счастье? Имея дело со своими пациентами, доктор Максвелл Мальц на собственном опыте убедился, что исполнение ваших ожиданий не приводит автоматически к более позитивному жизненному опыту. Их внешний вид действительно изменился, но их внутренняя незащищенность осталась. Это заставило его найти другие способы помощи своим пациентам, в результате чего появились техники визуализации.Он обнаружил, что внешний успех человека никогда не может превысить тот, который визуализируется внутри. Эта книга содержит очень честный и скромный рассказ, наполненный фундаментальными истинами о нашей психологии и о том, как наша собственная философия влияет на нас, и все это рассказано очень сочувствующим писателем. О некоторых книгах можно сказать, что они будут ценными на долгие годы, и я абсолютно уверен, что это одна из них.

Эта блестящая книга лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана представляет собой ясный отчет обо всех удивительных исследованиях, которые он провел за эти годы. Он является основателем поведенческой экономики — того, как наша психология влияет на наши решения — и объясняет простой прозой, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную. Быстрый — почти мгновенный; он состоит из зашитых инстинктов, управляющих эмоциями, пережитка эволюционного прошлого, бессознательной иррациональной машины. Медленный — преднамеренный, рефлексивный и логичный, но его легко отвлечь, и он требует больших усилий. Оба играют большую роль в нашей жизни, и Канеман исследует, когда быстрая система дает сбой и почему медленная система часто не используется.Эта книга, наполненная умопомрачительными примерами и точным анализом, учит, как научиться делать здравые суждения и использовать лучшее из обеих систем.

Прочтите Thinking Fast and Slow быстро и бесплатно с 15-минутной версией Blinkist.

Несколько необычных людей путешествуют на край нашего мира и возвращаются с уникальной историей, которую они могут рассказать. Полковник Хэдфилд — такой человек, и его история, пожалуй, самая важная в этом списке. В то время как другие книги в этом списке учат вас быть независимыми, визуализировать свое будущее и мечтать о большом, это руководство космонавта переворачивает все это с ног на голову.Поистине замечательная книга, переполненная умопомрачительными историями, иллюстрирующими жизненные уроки, которые он усвоил как один из самых опытных космонавтов, которые когда-либо жили. Полный сострадания, тепла и подлинного саморефлексивного юмора, он говорит нам, что мы должны быть готовы к худшему и никогда не позволять себе отвлекаться от наслаждения каждым моментом. Эта книга, отчасти боевая, отчасти серьезная, суровая правда и отчасти вневременная духовная мудрость, заставляет вас почувствовать себя так, как будто вы ступили на ракетный корабль и испытали то, что он сделал, изучая эти самые ценные уроки в пути.

Прочтите ключевые идеи из Руководство астронавта по жизни на Земле бесплатно в Blinklist.

Ни один список самосовершенствования не будет полным без книги по питанию, а «Идеальная диета для здоровья», пожалуй, лучшая книга по диетам на рынке. Если у вас избыточный вес или нет, вы чувствуете себя плохо или просто ищете дополнительную поддержку для здоровья (и держите его в таком же состоянии), тогда не смотрите дальше. Читая исследования, проведенные за несколько десятилетий, авторы создают оптимальный способ питания, разрушая при этом популярные пищевые пристрастия. Они достаточно подробно объясняют оптимальные макропорции, какие крахмалы безопасны, какие витамины и добавки принимать и каких продуктов или того, что они называют токсинами, следует избегать. Эта книга является прекрасным дополнением к Палео-манифесту, поскольку она разделяет его основную эволюционную перспективу; мы были приучены есть нетоксичные продукты с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и углеводов. А иногда вообще без еды может быть очень полезно. Если ваше тело не в оптимальном состоянии здоровья, то читать другие книги почти бесполезно.Сделайте это своим приоритетом номер один.

Рано или поздно мы все проиграем. Важнее всего то, как вы справитесь с этим после того, как это сделаете. Вы сдадитесь? Или вы будете использовать это как ступеньку к успеху? Недавно я прочитал статью о новых стартапах в Силиконовой долине. Его гипотеза заключалась в том, что чем больше вы потерпели неудачу в прошлом, тем больше вероятность, что вы получите финансирование. Почему? Потому что неудача преподает вам бесценные уроки.Во всяком случае, это не наша инстинктивная реакция на неудачу. Большинство из нас боятся этого, избегают этого или отказываются потерпеть неудачу любой ценой. Все три далеко не оптимальны. Гораздо лучше принять неудачу там, где она возникает, принять ответственность и использовать ее как способ узнать о себе и своих слабостях. Только когда вы будете абсолютно честны с собой в отношении неудач, вы сможете надеяться на рост. Эта замечательная книга научит вас делать именно это. Честная книга для всех, кто ищет чистое зеркало.

«Сила настоящего» практически не нуждается в представлении. Возможно, именно книга оказала наибольшее влияние на наше коллективное сознание за последние годы. Он вдохновил миллионы людей во всем мире жить более полноценной и сострадательной жизнью благодаря практике осознанности. Внимательность состоит из мгновенного безоценочного осознания. Это метод, который облегчает депрессию, повышает эмоциональный интеллект и развивает сострадание — и только недавно пришел на Запад, который оставался утомленным и скептически настроенным, пока наука не подтвердила широкий спектр его утверждений.Мозг можно тренировать. Сила настоящего учит вас, как освободиться от привязанности к определенным мыслям и состояниям ума, тем самым очищая ум, чтобы полностью принять настоящий момент. Если вы уже прочитали эту книгу и хотите более глубокого понимания, прочтите «Куда бы вы ни пошли, вот и вы».

Прочтите ключевые идеи из The Power of Now… прямо сейчас и бесплатно в Blinklist.

В какой-то момент почти все мы встречали «Последнюю лекцию» Рэнди Пауша.(Если нет, просмотрите это мощное послание здесь.) Что бы вы сказали, когда вам осталось жить всего несколько месяцев? Вероятно, это был вопрос Пауша, который он задал себе, когда неделю спустя должен был читать лекцию. Но, будучи ограниченным академической средой и короткими временными рамками, он чувствовал, что ему есть чем поделиться, что ознаменовало рождение этой книги. Он наполнен рассказами о его детстве и представляет собой очень приземленное исследование того, что значит преследовать свои мечты, быть хорошим человеком и жить жизнью, которая ценит других. Прекрасная смесь юмора и оптимизма , его нежный голос станет источником вдохновения для всех, кто найдет время, чтобы послушать, то, что он пытался передать своим читателям. Очень приятное чтение. И не забывайте, «Дело не в картах, которые вам сдают, а в том, как вы разыгрываете руку».

Мне нравятся книги Брене Браун. Она пишет об открытии, которое я нашел пугающим, но в то же время правдивым. Уязвимость, в отличие от нас, чему нас учили, — это не слабость, а сила, которую нужно использовать. Когда я рос с идеей, что мы должны скрывать определенные части себя, чтобы выглядеть сильными и упорствовать любой ценой, мне всегда казалось фасадом. И теперь у нее есть исследования, подтверждающие это. Из этой уязвимости рождается чувство собственного достоинства, которое большинству из нас необходимо развивать каждый день. Только если мы соприкоснемся с этим нежным участком нашего сердца, мы сможем соединиться с другими и развить подлинное сострадание, что, по словам Брауна, является необходимым условием для того, чтобы жить «искренней жизнью».Однако реальность такова, что мы часто закрываемся, чувствуем, что нами пренебрегают и нас неправильно понимают, и, скорее, хотим, чтобы наша уязвимость и, возможно, даже мы сами исчезли. Эта книга — прекрасное противоядие от этого общего инстинкта. Хотите по-настоящему убедиться? Посмотрите ее потрясающий тед-доклад здесь.

Не хватает времени? Прочтите ключевые идеи Daring Greatly бесплатно в Blinklist.

Мы все находим НЛО увлекательным. Мы все действительно хотим верить в магию или посещение инопланетян (конечно, круги на полях — убедительное доказательство!), И некоторые из нас считают, что правительство отравляет нас химиотрассами.В то же время мы очарованы прогрессом, достигнутым наукой, всеми новыми технологиями и лекарствами, а также захватывающими открытиями, которые делаются ежедневно. Ясно, что для обычного человека довольно сложно провести различие между тем или иным утверждением — большинство из нас неграмотно с научной точки зрения. Карл Саган всю свою жизнь боролся с такой неразумностью и утверждал, что отсутствие этой способности отличать действительные утверждения от чуши может отбросить нас назад в темные века.Эта книга, пожалуй, его лучшая книга по этому вопросу, наполненная примерами и его красноречивым завораживающим голосом, «Мир с привидениями демонов» — это руководство № , которое поможет вам защититься от манипуляций, замаскированных под информацию. Обязательно к прочтению всем, кто все еще испытывает искушение щелкнуть сенсационной софистикой.

Загрузите the Demon Haunted World в свой мозг за 15 минут бесплатно из Blinklist.

Как выразился философ Слотердейк; «Философия — прекрасное дитя уродливой матери.’ Философия впервые возникла, когда старые греческие полисные государства были на грани разрушения. Философия, по словам Слотердейка, была не просто способом осмыслить мир, прийти к знанию или истине, но и служить психологической иммунной системой. Эта книга — удивительное выражение этой точки зрения. От стоиков до когнитивно-поведенческой терапии Жюль Эванс пишет о некоторых удивительных философских методах, которые мы можем использовать для тренировки и улучшения нашей когнитивной иммунной системы. Он сочетает древние истории с современными приложениями, от героизма до космических размышлений. «Философия для жизни» — прекрасно написанная книга, которая позволяет легко понять практическую природу философии.Возможно, книга была бы лучше, если бы он углубился в предмет, но, тем не менее, он улавливает суть того, что философия может значить для современного человека. Обязательно прочтите.

Прочтите ключевые идеи из книги Philosophy for Life бесплатно в Blinklist.

Если бы мне пришлось выбрать одну книгу из этого списка для обязательного чтения, я бы выбрал эту. Три года Виктор Франкл проработал в четырех разных нацистских концлагерях, включая Освенцим. Он рассказывает нам о своем опыте и опыте своих товарищей по заключению.Он одновременно пугает и воодушевляет, столкнувшись с идеей, что они будут в ловушке там на всю оставшуюся жизнь, он дает нам отчет о тех, кто нашел смысл, и тех, кто поддался нигилизму. Смесь мемуаров, психологического исследования и книги по саморазвитию, Франкл передает мощный посыл: поиск смысла лежит в основе человеческого бытия. Из собственного опыта психиатра в сочетании с анекдотами из концлагерей он рассказывает нам, насколько важно найти смысл в нашей собственной жизни и кем мы можем стать, если не будем этого делать.Он сообщает нам, что страдания неизбежны. Но то, как мы с этим справимся, зависит от нас самих. Если мы сможем найти смысл даже в самых худших поступках, которые наш вид когда-либо совершал по отношению к своим собратьям, мы сможем двигаться вперед с обновленной целью.

Просто хотите получить информацию? Прочтите Man’s Search for Meaning за 15 минут в Blinklist.

24. Упростить — Джошуа Беккер

Это забавная небольшая книга, написанная Джошуа Беккером, большим сторонником минимализма.Все мы знаем цитату из Fightclub: « Реклама заставляет нас гоняться за автомобилями и одеждой, работать на работе, которую мы ненавидим, чтобы мы могли покупать дерьмо, которое нам не нужно». Ну, это конец. Постепенно мы перерастаем эпоху, когда неоспоримая мантра «больше — всегда лучше» диктует наше поведение. Скорее, теперь мы оказываемся, наша жизнь и наши дома загромождены слишком большим количеством информации, слишком много вещей и просто слишком много дерьма, в котором мы не нуждаемся. Эта простая книга поможет вам осознать свободу, которую дает жизнь с меньшими затратами.Это небольшая книга, которую легко прочитать за час, но она дает убедительный толчок к тому, чтобы начать жить совершенно по-другому.

Фундаментальная основа, на которой строится все истинное самосовершенствование, называется себялюбием. Потому что, в конце концов, в какую бы сторону вы ни повернулись, если вы не любите себя, вы сами саботируете себя в какой-то момент. Вы будете думать, что по той или иной причине вы недостойны. И если вы так думаете, почему вы действительно хотите чего-то достичь? И дело не только в достижении.Это о том, как вы подходите к себе каждый день; это то, что вы видите, когда смотрите в зеркало. Мы делаем так много поспешных суждений о себе — часто даже не осознавая их, — которые наполнены негативом, останавливая нас еще до того, как мы можем даже начать исцеляться. Эта мощная книга показывает вам противоядие. Любовь к себе. Не путать с созданием некоторого нарциссического образа самих себя, который неявно подтверждается некоторыми предыдущими книгами в этом списке, но с любовью к себе, той внутренней благодарностью, которую никакие внешние условия не могут отнять.Самолюбие, этот бесконечный источник, которым вы можете поделиться с другими.

Нашли фолиант мудрости, который вас очаровывает? Вы можете бесплатно прочитать их сокращенные 15-минутные версии в библиотеке Blinkist.
Спасибо за чтение 🙂

Читать дальше:

Если вы хотите перестать читать бесконечные статьи о самосовершенствовании и начать

на самом деле , изменив вашу жизнь…

Наш новый курс был разработан для

вас.

Фото caseydavid

Откройте для себя лучшие книги по самосовершенствованию, которые часто упускают из виду

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Поиск лучших книг по самосовершенствованию может быть неприятным. Многие книги-бестселлеры по саморазвитию читаются занимательно, но они редко приносят нам заметные изменения. Мы по-прежнему застреваем на одном и том же месте в жизни.

Изначально это звучит как то, чего не хватает в нашем стремлении к личному развитию. Мы покупаем рекламу, но вскоре понимаем, что эту концепцию трудно адаптировать в нашей жизни. Книга хорошо сообщает нам, что нам нужно, но не сообщает , как это реализовать.И это основная причина, по которой большинство книг по саморазвитию не работают на нас.

Сортировка хороших книг по самосовершенствованию от непродуктивных — трудная часть. Если вы все еще ищете те неуловимые книги самопомощи, которые принесут реальных изменений , для вас есть хорошие новости.

Популярные типы книг по самосовершенствованию, которых следует избегать

Но сначала нам нужно разобраться, почему многие книги по самопомощи настолько сложны и неэффективны.

Влиятельные книги самопомощи трудно найти среди мрачного беспорядка. Слишком много авторов пишут книги в этой популярной области. Кроме того, пространство постоянно завалено последними новостями из популярного выступления на TED. Стало вирусным в основном потому, что спикер был харизматичным и рассказал увлекательную историю. А теперь вышла книга-бестселлер, которую, по вашему мнению, стоит потратить на то, чтобы ее прочитать. Но действительно ли это помогает?

Другой тип популярных книг по личному развитию, которые неизменно выбирает книжный клуб вашей компании, — это книги о навыках и привычках известных предпринимателей, бизнес-лидеров или генеральных директоров.Опять же, эти книги редко бывают полезными для нас. Выдающиеся навыки, которым вас здесь учат, обычно возвращаются в историю этого человека. Они не учитывают счастливые моменты, которые они получили в начале своей карьеры.

Многие книги по самопомощи сосредоточены на том, чтобы научить вас, в чем проблема. Но само по себе понимание проблемы не поможет вам ее решить.

Не тратьте время на покупку или чтение этих книг. Подарите их конкурентам.

Как определить лучшие книги по личному развитию для чтения

Чтобы найти хорошие книги по самопомощи, нужно посмотреть, были ли основные моменты известны и практиковались в той или иной форме древними.Проверенные временем принципы — единственные, на что вы должны обратить внимание, чтобы попробовать в своей жизни для самосовершенствования.

В книгах по самопомощи, которые стоит прочесть, также будет ясный и простой момент. Ничего особенного и никаких выдуманных психологических уравнений успеха. Автор предложит вам планы действий, которые легко понять и реализовать в вашей жизни. На самом деле некоторые из них могут показаться вам слишком упрощенными. И вы можете сначала их уволить.

Но настоящие перемены происходят из серии небольших, простых решений.Как только вы примените то, что вы узнали в них, вы почувствуете себя заметно счастливее. И вам будет ясно, что эти методы имели значение. Не будет никаких сомнений.

Наш список ниже поможет вам очистить мутные воды так называемых популярных книг по самосовершенствованию. И мы откроем для себя лучшие книги по саморазвитию, которые наконец-то преобразят нас. Они принесут мотивацию и удовлетворение не только в нашу жизнь, но также вдохновят людей вокруг нас.

Версия этой статьи для Visual Web Story находится ниже:

Лучшие книги по саморазвитию, выдержавшие испытание временем

Норман Винсент Пил, Touchstone (Simon & Schuster), Нью-Йорк, Нью-Йорк 1952 (2015).

Сила позитивного мышления — это старая школьная книга самопомощи, разошедшаяся тиражом более 5 миллионов экземпляров по всему миру и переведенная на более чем 40 языков. Миллионы людей клянутся в эффективности этих методов в преодолении препятствий в своей жизни. Пил учит нас, как достичь постоянного оптимизма с помощью утверждений и визуализаций.

Это обязательная к прочтению книга по самосовершенствованию, которую любят массы, но ненавидят ученые.Парадоксально показательная черта очень влиятельной и полезной книги.

Джонатан Хайдт, Basic Books, Нью-Йорк, Нью-Йорк, 2006.

Гипотеза счастья — еще одна выдающаяся книга самопомощи. Хотя он был написан недавно, он фокусируется на десяти великих идеях, открытых древними цивилизациями. Хайдт показывает нам, как эти старые идеи были заново открыты в современных психологических исследованиях. И он показывает нам, как применять их в нашей нынешней жизни, чтобы обрести счастье и удовлетворение.

Простая, но очень мощная книга о самосовершенствовании и мотивации.

Дейл Карнеги, Gallery Books, Нью-Йорк, 1926 (2018).

Публичные выступления обычно занимают первое место в списке людей, занимающихся самосовершенствованием. Нет ничего лучше для развития навыков выступления и презентаций, чем курс Дейла Карнеги. Но если вы не можете присутствовать на одном из них лично, следующая лучшая вещь — это его книга-бестселлер, которая помогает миллионам людей с 1920-х годов.

Эта версия была обновлена ​​для текущего языка и содержания. Но шаги и советы по-прежнему являются квинтэссенцией Дейла Карнеги. Если вы не знакомы с этим подходом, он изменит вашу жизнь.

Книги по самосовершенствованию, чтобы понять, что на самом деле движет успехом и личностным развитием

Следующие две книги в этом списке — не то, что большинство считает традиционными чтениями по личному развитию. Однако они научат вас замечать непродуктивные советы по самосовершенствованию и избегать их.

Нассим Николас Талеб, Random House, New York, NY 2004.

Обманутые случайностью — это намного больше, чем просто изучение событий «черного лебедя». Эта книга изменит ваше отношение к успеху как в себе, так и в других. Журнал Fortune не зря назвал ее одной из самых умных книг всех времен . Это открывающая глаза книга. И это лучшая книга по саморазвитию, которая покажет вам, как определить другие полезные книги и методы саморазвития.

Талеб учит нас тому, что люди в большинстве случаев слепы к вероятности. Они видят закономерности и причинность там, где их нет. Книги по самосовершенствованию, основанные на способностях известного основателя или генерального директора, не помогают остальным из нас, потому что в них не учтены предвзятость выживания и удача.

Они не учитывают ключевых проигравших в игре — людей с одинаковым набором навыков, но не сумевших добиться такого же успеха. Таким образом, удача или случай играют гораздо большую роль в результатах, чем различия в индивидуальных способностях людей.

Скотт Адамс, Penguin, New York, NY 2013.

Книга

Адамса — хорошее напоминание о том, что даже в проектах в вашей жизни, которые не увенчались успехом, вы все равно извлечете ценные уроки. Если вы поступаете с умом в соответствии с тем, чему научились, вы можете использовать это, чтобы повысить вероятность того, что ваши следующие усилия принесут положительные результаты. Даже если он в другой сфере.

Если вы определите набор из 3-5 навыков, которые в совокупности — стек талантов — ваш уровень производительности будет значительно выше, чем у сверстников.Развивайте себя примерно до 80% эффективности в каждой из этих областей. Вам не нужно чрезмерно тренироваться, чтобы достичь высочайшего уровня.

Здесь можно найти руководство по пониманию стека талантов и некоторую помощь в определении сильной комбинации.

Лучшие книги по личному развитию, которые помогут добиться реальных изменений в вашей жизни

Чип Хит и Дэн Хит, Crown Publishing Group, Нью-Йорк, 2010.

Switch — отличная книга для самосовершенствования, которая поможет вам надолго изменить свою жизнь.Многие из нас знают, какие части нас нужно изменить. Но найти путь к успешному преодолению естественных препятствий может оказаться непростой задачей.

Эта книга объяснит глубокие психологические причины того, почему нам трудно меняться. Как наше сознание и подсознание борются друг с другом и мешают нам управлять изменениями, которые, как мы знаем, полезны для нас. Авторы красиво сводят обсуждение к понятным людям терминам.

Дейл Карнеги, Pocket Books, Нью-Йорк, 1984.

Лучшие книги по самопомощи, чтобы понять, как внешние источники влияют на вас

Нас постоянно тянет конкурирующие мыслительные процессы в нашем сознании, не осознавая полностью их влияние на нас. Одна часть из нас хочет поправиться. Мы составляем план, но часто нам сложно придерживаться его курса. Эта борьба в первую очередь связана с тем, как наше подсознание и сознание ведут друг с другом перетягивание каната.

Лучшее место для понимания этого — изучение влияния и убеждения в рамках более широкой области социальной психологии.Если вы хотите вести других и заставить их слушать вас, это лучшие книги по самосовершенствованию, чтобы научиться влиять на других.

Еще одно преимущество знания того, как работает влияние, состоит в том, что вы можете использовать его, чтобы убедить себя. И для улучшения тех мест, где вас сдерживают.

Ниже приведены лучшие книги по самопомощи для изучения влияния и убеждения.

Роберт Б. Чалдини, исправленное издание, Collins Business Essentials, Нью-Йорк, Нью-Йорк 2007.

Самая лучшая книга для изучения «настоящего» искусства убеждения. Шесть принципов влияния Чалдини, которые вы узнаете из этой книги, изменят ваш образ жизни. Вы будете поражены тем, насколько легче будет убедить других и добиться своего в жизни. Если вы используете их этично.

Influence — это замечательная книга по саморазвитию, которая повысит вашу общую способность к совершенству как минимум в 10 раз.

Автор: Джерри Спенс, ул.Martin’s Press, New York, NY 2005.

Win Your Case научит вас эмоционально общаться с людьми, прежде чем вы попытаетесь их в чем-то убедить. Спенс — один из самых известных судебных адвокатов в Америке. Хотя эта книга больше посвящена представлению дела в суде, ее можно легко экстраполировать на вашу жизненную ситуацию.

Если вы хотите получить наилучшие впечатления, получите аудиоверсию, рассказанную самим Спенсом в его неподражаемом ковбойском чванстве в Вайоминге.Это настоящее очарование.

Лучшие книги по самосовершенствованию, чтобы продвигать себя и добиться своего в жизни

Автор: Майк Байер, HarperCollins, New York, NY 2019.

Малькольм Гладуэлл, Little, Brown and Co., New York, NY 2000.

Переломный момент — увлекательная книга самопомощи, которая научит вас, как распространяются идеи. Если вы предприниматель и пробуете новую бизнес-модель, это отличная книга, которая расскажет вам, как распространяются великие идеи.

Лучшие книги по самопомощи, которые оказывают длительное влияние на людей

Дейл Карнеги, 80 th Anniversary Ed., Simon & Schuster, New York, NY 2009.

Если вы не можете заставить людей делать то, о чем вы их просите, вы всегда будете упускать что-то в своей жизни. Книга Дейла Карнеги научит вас позитивным способам влиять на людей и заводить их в друзья.

Это отличная книга для самосовершенствования, потому что она учит нас относиться к другим с добротой и уважением.Если вы будете следовать простым шагам, которые он описывает, вы станете более влиятельным человеком в своей жизни и найдете самореализацию в том, что делаете.

Тони Роббинс, Simon & Schuster, New York, NY 2013.

Тони Роббинс заслуживает места в любом списке лучших книг по саморазвитию. Вероятно, один из самых известных на сегодняшний день авторов «самопомощи» и «позитивного мышления». Его подход силен и даст вам множество полезных советов для улучшения вашей жизни.

Лучшие книги по личному развитию для женщин

Дэвид Дж. Шварц, Simon & Schuster, New York, NY 1987.

Кармен Саймон, McGraw Hill, New York, NY 2016.

Автор: Гай Кавасаки, HarperCollins, New York, NY 2009.

Лучшие христианские книги по самопомощи

Рик Уоррен, Зондерван, Гранд-Рапидс, Мичиган, 2012 г.

«Целеустремленная жизнь», продано более 35 миллионов книг, является одной из самых влиятельных христианских книг по самопомощи всех времен. Пастор Рик Уоррен ведет вас по духовному пути, как никто другой. Воодушевляющий и наполненный великими советами, как полностью реализовать свой потенциал и найти счастье в Божьем свете.

Джоэл Остин, FaithWords, Нью-Йорк, 2014 .

Бонусных чтений: Лучшие книги по психологии самосовершенствования

Чарльз Дахигг, Random House, New York, NY 2012.

Сила привычки — еще одна полезная книга, которая поможет улучшить вашу жизнь и выработать положительные привычки. Дахигг обсуждает психологические и неврологические основы наших привычек. И в интересной форме он описывает, как некоторые корпорации использовали эту информацию, чтобы лучше продавать и продавать нам потребительские товары.

Автор: Дэн Ариэли, HarperCollins, New York, NY 2015.

Шон Мендонса, доктор философии, влиятельный эксперт и руководитель фармацевтических разработок.Он пишет на темы влияния и убеждения и разрабатывает лекарства нового поколения в фармацевтике, консультируя международных фармацевтических CRO и CMO. С ним можно связаться по адресу [email protected].

Ключевые слова

Лучшие книги по саморазвитию; Лучшие книги по самосовершенствованию; Мотивационные и вдохновляющие книги; Лучшие книги по личному развитию; Книги самопомощи для женщин; Христианские книги по самопомощи; Развитие карьеры; Развитие лидерских качеств; Управление талантами

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Объявление

Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc или ее дочерних компаний.

Связанные

6 лучших книг по личному развитию

от RMHP

Лучшие книги по личному развитию для чтения Когда температура падает, самое время прижаться к хорошей книге.

Если вы настроены на развитие личности этой зимой, эти шесть книг просто необходимо прочитать.Выберите несколько, которые звучат привлекательно, разожгите огонь, возьмите горячий напиток (например, один из этих полезных для здоровья альтернатив горячего шоколада) и приступайте к чтению.

1. Think and Grow Rich , by Napolean Hill

Эта книга представляет собой классику самосовершенствования, основанную на примерах успешных исторических личностей, таких как Эндрю Карнеги. Дело не только в финансовом благополучии. Рекомендации в этой книге могут помочь вам добиться успеха в любом деле.

Несмотря на то, что он был впервые написан в 1937 году, уроки, которыми делится Хилл, актуальны сегодня, как никогда.

2. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей , Дейл Карнеги

Еще одна любимая классика, выдержавшая испытание временем, эта книга может научить вас, как заставить людей полюбить вас, как обращаться с другими, как убедить кого-то увидеть ваш образ мышления и многое другое.

Даже если вы никогда не боролись со своими навыками работы с людьми, это книга по личному развитию, из которой каждый может чему-то научиться.

3. 5 языков любви , доктор Гэри Чепмен

Знаете ли вы свой язык любви? У всех нас есть основной язык любви, как и у наших партнеров. Доктор Чепмен объясняет, что несчастья в браке часто возникают из-за того, что они говорят на разных языках любви. Понимание того, как нам нравится получать любовь и как наши партнеры любят получать любовь, может привести к революционным изменениям в наших отношениях.

Книга посвящена романтической любви, но она также может быть полезна для вашей дружбы и других отношений.Например, если вы знаете, что кому-то нужны слова подтверждения, чтобы почувствовать себя любимым, вы сможете лучше помочь ему почувствовать себя любимым.

4. Выбросы: история успеха , Малькольм Гладуэлл

Книги по личному развитию иногда могут казаться сплошной ерундой, но Выбросы — это книги другого типа. Гладуэлл стремится ответить на вопрос: «Что отличает отличников от других?» Это скорее научный и основанный на реальности взгляд на то, что нужно для успеха.

Основная посылка заключается в том, что успех в первую очередь достигается, когда мы уделяем время оттачиванию наших навыков. Это вдохновляющее чтение, наполненное интересными историями и примерами.

5. Стив Джобс , Уолтер Исааксон

Никто не может отрицать гениальность Стива Джобса, и эта книга глубоко откровенно рассказывает о его жизни и работе. Уолтер Исааксон провел более сорока интервью с Джобсом за два года, а также беседовал с более чем 100 членами семьи, друзьями, противниками, конкурентами и коллегами.

Вы узнаете о лидерских ценностях, творчестве, предпринимательстве и многом другом.

6. Spark: революционная новая наука об упражнениях и мозге , Джон Рати, MD

В предисловии к этой книге сказано все: «Знаете ли вы, что вы можете побороть стресс, поднять настроение, бороться с потерей памяти, обострить свой интеллект и функционировать лучше, чем когда-либо, просто увеличив частоту сердечных сокращений и потея?»

Это несколько возвышенных утверждений, но Spark определенно доказывает, что они верны.