Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов

Из чего состоит любовь

Психолог Роберт Стернберг предлагает теорию, согласно которой любовь состоит из трёх обязательных компонентов: интимности, страсти и обязательств.

• Интимность — это близость и взаимная поддержка, партнёрство. Она увеличивается по мере сближения влюблённых и в спокойной, размеренной жизни может не проявляться. Однако в кризисной ситуации, когда паре приходится вместе преодолевать трудности, отчётливо выражается.
• Страсть — это чувство сексуального влечения. Она достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары.
• Обязательства — готовность хранить верность другому человеку. Это единственный компонент любви, который со временем возрастает в любых отношениях — как в долговременных, так и в краткосрочных — и становится всё более значимым аспектом.

Виды любви

В зависимости от того, присутствуют ли эти составляющие в отношениях, Стернберг выделяет семь разновидностей любви.

1. Симпатия. Включает только один компонент — интимность. Есть духовная близость, чувство нежности, привязанность к человеку, но отсутствуют страсть и преданность.

2. Одержимость. Есть страсть, но нет интимности и обязательств. Как правило, страсть возникает очень быстро и так же быстро проходит. Это та самая любовь с первого взгляда, которая может остаться мимолётным страстным увлечением, а может и перерасти во что-то большее.

3. Пустая любовь. Есть взаимные обязательства, но нет страсти и интимности. Это любовь по расчёту (не денежному, конечно), когда человек рассудительно, взвесив все за и против, решает оставаться преданным своему партнёру. Такой вид любви характерен для семейных пар, которые долго прожили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу, но сохранили тёплые отношения.

4. Романтическая любовь. Характерны интимность и страсть, но нет преданности. Отношения похожи на симпатию, однако в них, помимо эмоциональной близости, присутствует физическое влечение к партнёру. Этот вид любви постоянно всплывает в виде сюжета в литературе и кино (и в классической пьесе «Ромео и Джульетта», и в популярных дамских романах).

5. Товарищеская любовь. Сочетание интимности и обязательств. Страсти уже нет или никогда и не было. Эта любовь связывает родственников, друзей или супругов, когда страсть прошла.

6. Бессмысленная любовь. Необычное сочетание страсти и преданности партнёру, но отсутствует духовная близость с ним. Такие отношения часто переходят в скоропалительный брак, когда пара решает пожениться чуть ли не на втором свидании. Однако, если с течением времени не возрастает интимность, такой брак заканчивается разводом.

7. Идеальная любовь. Включает все три компонента: страсть, интимность, преданность. Все пары стремятся к таким отношениям. И добиться их можно, а вот поддерживать очень сложно. Такая любовь никогда не бывает долгой. Это не значит, что отношения заканчиваются разрывом, просто они теряют один из компонентов, и идеальная любовь трансформируется в другую разновидность, например в товарищескую или в пустую.

Что нужно для возникновения взаимной любви

Психолог Элейн Хэтфилд в результате проведённого ею исследования пришла к выводу, что для того, чтобы возникла любовь — взаимная, приносящая радость и удовлетворение, или неразделённая, ведущая к отчаянию и депрессии — необходимо наличие трёх факторов:

1. Подходящее время. Обязательно должна быть (в идеале — у обоих) готовность влюбиться в другого человека.

2. Сходство. Не секрет, что люди симпатизируют тем, кто похож на них самих, причём не только внешне, но и внутренне — имеет схожие интересы, увлечения, привязанности.

3. Стиль ранней привязанности. Это зависит от личностных особенностей каждого. Спокойный, уравновешенный человек больше способен на долгосрочные отношения, чем импульсивный и порывистый.

Психологи стремятся понять природу любви, но в настоящее время вряд ли хоть один из них сможет ответить на вопрос, почему и как появляется это чувство. Но феномен любви, безусловно, нуждается в изучении. Ведь если понять закономерности этого чувства, то станут понятны и причины неудачных отношений, которых в дальнейшем можно будет избежать.

Значение имени Любовь (Люба) — характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Что означает имя Любовь — «желанная», «возлюбленная».

Происхождение имени Любовь: старославянское.

Интеллектуальная и рассудительная Люба иногда становится бесшабашной и смешливой, так она отдыхает от напряжённой работы. Девушка часто подрабатывает, чтобы обеспечить финансовую стабильность. Предпочитает заниматься косметологией, кулинарией или преподавать йогу. Любовь безоговорочно верит возлюбленному и делает всё для счастья детей и супруга.

Сокращенное имя: Люба, Любаша, Любаня, Любавка.

Какое отчество подходит к имени: Сергеевна, Валерьевна, Анатольевна, Наумовна, Игоревна, Павловна, Петровна, Иосифовна, Константиновна, Кондратьевна, Климовна, Рудольфовна, Филипповна.

Имя «Любовь» на английском (перевод) пишется Liubov.

Значение имени для девочки

Какие черты характера определяет значение имени Любовь?

Раннее детство: Имя Любовь оказывает на характер своей обладательницы большое влияние, так как оно вызывает у людей, общающихся с Любовью, самые теплые и искренние чувства.

С самого раннего детства маленькая Люба находится в обстановке доброжелательности и обожания. Это очень милая, улыбчивая девочка. Она всегда оказывается в центре внимания не только своих родителей, но и других людей, находящихся рядом с ней. Даже незнакомые люди улыбаются ей и говорят приятные слова. Все это приводит к тому, что с раннего возраста маленькая Любовь развивает в себе обаяние и начинает кокетничать.

От Любы редко когда можно услышать грубое слово, напротив, она всегда доброжелательна и внимательна по отношению к людям, но при этом ее чувствам часто не хватает душевной теплоты. Если Люба попала в конфликтную ситуацию, то она способна уступите чтобы не портить отношения с людьми. Но ее уступки доходят до определенного предела, за который она ни за что не выйдет, как бы хорошо ни относилась к человеку.

Любови нравится порядок и уют в доме, поэтому часто помогает маме поддерживать чистоту. У нее могут проявляться артистические и музыкальные способности, поэтому неплохо уже в детстве дать им развиться. Если в детстве ей привиты какие-то интересы, то обычно она сохраняет их на всю жизнь.

Подросток: Любовь не блещет особым усердием в учебе, поэтому в школе учится средне, у нее могут быть плохие отметки. Она никак не может сосредоточиться, делая уроки. Память у нее хорошая, может ответить все, что слышала в классе. Плохие отметки, которые время от времени появляются в ее дневнике, девочку абсолютно не волнуют, она уверена, что в жизни эти предметы ей не пригодятся.

Уже в школе девочка с этим именем хочет, чтобы ее заметили. Любовь старается следить за собой, поэтому рано начинает посещать салоны красоты, ателье мод. Она всегда аккуратно нарядно одета, раньше своих сверстниц она пробует макияж, взрослую прическу.

Люба обращена к себе, у нее нет желания делиться с кем-либо своими задушевными тайнами. Своя компания у Любови есть, но близких подруг практически нет.

Взрослая: Женщина, названная Любовью, внешне миловидна, застенчива, улыбчива. Однако у нее по-мужски сильная воля и крепкий острый ум. Это неординарная личность. Любовь любит показать себя — в деле, в разговоре, в споре. Довольно конфликтна, если задеть ее личный интерес, но вообще-то покладистая, компанейская особа. Она может вспылить до того, что потеряет голову. Так как Любовь не любит брать на себя большой ответственности, то и профессию постарается получить не связанную с принятием решений. Поэтому ей больше всего подходит специальность косметолога, архивного работника, фармацевта.

Характер имени Любовь

Положительная характеристика имени: Значение имени Любовь с точки зрения психологии. Жизнерадостность, верность идеалам, доброжелательность, терпеливость, трудолюбие, старательность. У Любы ярко выражена индивидуальность, сильная воля и чувство долга. Она красива, горда, сдержанна, умна. Девушка Любовь часто следует необходимости, вопреки своим желаниям. Девушка усердна в учебе, даже при посредственных данных она умудряется достичь неплохого результата. Девочка интересует все происходящее в мире, она может с успехом заниматься сразу несколькими делами.

Отрицательная характеристика имени: Имя Любовь дарит несговорчивость, твердость, замкнутость, стремление к лидерству в узком кругу людей. У Любы страстная натура. Ее часто определяют такими эпитетами, как «роковая», «загадочная», «неистовая». Она общительна, но при этом девушка не принадлежит ни к каким компаниям, организациям, любит «гулять сама по себе» и мало считается с мнением других. Кроме того, она часто противопоставляет себя обществу, в котором вынуждена жить, может стать «бунтарем-одиночкой». Люба довольно эгоистична, собственные интересы для нее самое главное. Любовь не забудет и не простит задевшего ее честолюбивые планы. Ей нужно общество, в котором она будет блистать. Аккуратно, исподволь и незаметно оно заставляет других служить ей.

Судьба имени Любовь в любви и браке

Обещает ли счастье в любви значение имени Любовь? В жизни Любы важное значение имеют романтические приключения. У нее много увлечений, которые приносят в ее жизнь не только разнообразие и экзотику, но и разочарования.

Часто внешне Любовь раскованна, общительна и жизнерадостна, внутри у нее живет другой человек, погруженный в свои собственные планы, чувствительный и страстный. Девушка с этим именем очень сексуальна, пользуется огромным успехом, потрясает поклонников страстью. Многие мужчины хотят встречаться с Любовью. Из-за нее они теряют голову, разрушают свою семью. Женщина, носящая имя Любовь, старается поставить избранника в зависимое положение.

Поскольку вокруг Любови всегда много поклонников, такое разнообразие существенно затрудняет ей сделать безошибочный выбор. В интимных отношениях Любе не хватает душевной теплоты. Она часто не надеется на себя, поэтому может воспользоваться услугами гадалок или попытаться узнать судьбу по гороскопам.

Ее семейная жизнь далеко не всегда усыпана розами. Любовь мечтает быть любимой, но часто изменяет сама себе, выбирая ради внешнего благополучия мужчину, далекого от своего идеала. Из-за этого ее первый брак может быть совсем неудачным. Но в одиночестве Любовь остается недолго, а повторный брак сделает ее более покладистой, терпимой. К детям Люба относится спокойно и строго, но им ближе отец.

Совместимость с мужскими именами:

Мужские имена, подходящие Любови:

• Любовь и Алексей
• Любовь и Александр
• Любовь и Виктор
• Любовь и Геннадий
• Любовь и Константин
• Любовь и Юрий

Неудачная совместимость имен:

• Любовь и Борис
• Любовь и Игорь

Таланты, профессия, карьера

Выбор профессии: в юности Люба строит большие планы, и многие из них ей удается реализовать. Она может долго и кропотливо трудиться над какой-нибудь научной проблемой, деловыми бумагами или творческими проблемами. Если Любовь рождена в летние и весенние месяцы, то не исключено, что ее характер будет наделен артистичностью и в нем будет присутствовать свобода в общении с людьми.

Значение имени Любовь определяет способности быть замечательной актрисой или певицей. При этом у Любови неплохие педагогические способности. Эта девушка может взять на себя руководство организацией, фирмой. Девушка не боится упорной кропотливой работы и может иметь специальность косметолога, архивиста, фармацевта, бухгалтера, повара, учителя, врача, библиотекаря.

Благосостояние: Женщина, носящая имя Любовь, придает огромное значение финансовой независимости сначала от родителей, а потом и от мужа. И ей это удается. Она деятельна и удачлива в делах и бизнесе.

Ум девушки неширок, а способности могут раскрыться, если она найдет то единственное дело, которое Любови будет по душе, если же этого не произойдет, то она будет очень средненьким работником, на которого не обращают внимания начальники ни в положительном, ни в отрицательном смысле.

Гороскоп имени Любовь

Любовь-Овен: женщина горячая, самоуверенная, жизнестойкая. Всюду, где появляется эта женщина, она несет шум, беспокойство, бурную деятельность. У нее неуемная энергия и уникальная способность заражать ею остальных. Любовь-Овен твердо верит в свои силы и не отступает перед трудностями. Она привлекает слабых мужчин, поскольку рядом с ней они чувствуют надежность и уверенность, хотя и попадают в сильную зависимость от Любови-Овна.

Любовь-Телец: личность коммуникабельная и выносливая. К своим целям она шагает открыто и честно, всегда считается с мнением окружающих, хотя и не любит уступать. Любовь-Телец может стать хорошим руководителем, на невероятно привязывается к своему партнеру, безграничная любовь вынуждает ее постоянно ревновать. Любовь-Телец может слишком рано выйти замуж, чтобы иметь возможность контролировать жизнь партнера.

Любовь-Близнецы: натура изворотливая, проницательная, стремительная. На быстро соображает, и ее острый ум мгновенно подсказывает, как выкрутиться из той или иной ситуации. По скорости реакции и умению анализировать Любови нет равных. Любовь-Близнецы наделена искрометным обаянием, не найдется ни одной компании, где она не была бы желанной. Чувства ее неуловимы: Любовь-Близнецы запросто может «крутить» два романа одновременно, пылая искренней любовью «на обоих фронтах».

Любовь-Рак: женщина усердная, щепетильная. Жизнь Любови — это череда взлетов и падений, золотой середины, как правило, не бывает. Она способна добиться небывалого успеха, который внезапно пугает ее саму, и тогда Любовь-Рак считает необходимым передохнуть, отступить, спрятаться от всех. Такая апатия приводит к разочарованиям, неудачам, депрессии. Любовь-Рак начинает все заново… и история повторяется. Она будет нежно и трепетно любить партнера, но сковывать свои чувства, стесняясь их проявления.

Любовь-Лев: волевая, целеустремленная, честолюбивая женщина. У Любови всегда есть в жизни цели, которых она добивается, несмотря ни на какие препятствия. Любовь-Лев никогда не позволит, чтобы кто-то диктовал ей условия или контролировал ее жизнь. Этой женщине необходимо постоянно действовать, только движение придает ей сил, а бездействие угнетает ее. Она слишком верит своему партнеру. Обман причиняет Любови-Льву неимоверные страдания, прощать она не умеет.

Любовь-Дева: настойчивая, расчетливая натура. Она никогда не меняет свои убеждения, а, взявшись за дело, всеми силами доводит его до конца, Любовь-Дева стремится к материальной независимости, поэтому мыслит всегда аналитически и предпочитает никому не доверять. Она способна на глубокое чувство и привязанность, однако не станет демонстрировать свою симпатию.

Любовь-Весы: уравновешенная, рассудительная, многосторонняя личность. Она склонна тщательно взвешивать все «за и против», прежде чем принимать какие-либо решения. Из-за долгих раздумий Любовь-Весы часто отстает от ритма жизни, зато она избегает возможных ошибок. Эта женщина дорожит мнением окружающих и внимательно следит за своими словами. Она пользуется успехом в мужском обществе, но партнера также долгое время оценивает.

Любовь-Скорпион: женщина эмоциональная и невероятно обворожительная. Она полна свежих нестандартных идей и всегда знает, как их реализовать. Любовь-Скорпион с поразительной ловкостью умеет подстраиваться под окружающих людей, быть «своей среди чужих». Она часто становится объектом зависти и сплетен. Любовь-Скорпион вызывает искреннее восхищение и преклонение мужчин, но покорить ее сердце тяжело. Она язвительна, высмеивает чересчур пылких поклонников, своего избранника постоянно проверяет.

Любовь-Стрелец: натура бескомпромиссная, резкая, открытая. Если она поставила перед собой цель, то ничто не собьет ее с пути. Любовь-Стрелец не терпит околичностей, всегда напрямик заявляет, что думает, тем самым наживая себе непримиримых врагов. Эта женщина не выносит лжецов и лицемеров, при случае не преминет «вывести их на чистую воду». Ее любовь имеет чистый и благородный характер, такого же ответного чувства она ждет и от партнера.

Любовь-Козерог: благоразумная, амбициозная личность. Она не возьмется за дело, если не уверена в благоприятном результате. Действует она осторожно, с подозрением воспринимает все новое. Работает Любовь-Козерог с нечеловеческим усердием, нередко доводя себя до истощения. Но и результаты, как правило, высоки. Чтобы отдать свое сердце мужчине, Любовь-Козерог, в первую очередь, должна проникнуться к нему уважением. Если это человек оригинальный, интеллигентный, она простит ему все на свете.

Любовь-Водолей: женщина чувствительная, уязвимая, наделенная сильной интуицией. Интуиция очень помогает Любови в жизни. Не слишком уверенная в себе, Любовь-Водолей отлично понимает людей и безошибочно предугадывает ход событий. Свои выводы и планы она скрывает от окружающих, боясь задеть их. Ей очень нравятся различные компании и увеселительные мероприятия, но ведет себя Любовь-Водолей более чем сдержанно. Она способна полюбить глубоко и преданно и за чувства свои готова сражаться до конца.

Любовь-Рыбы: тщеславная и самолюбивая женщина. Ее тщеславие не позволяет быть хоть в чем-то не безупречной, поэтому она досконально изучит дело, которому собирается себя посвятить. Для Любови бесконечно важно отношение окружающих, но Любовь-Рыбы ни за что не позволит себе лезть вперед. Она подвержена влиянию окружающих, попадает в невероятную зависимость от партнера. Ему Любовь-Рыбы готова отдать все, что имеет.

День ангела Любови: имя Любовь один раз в году отмечает именины: 30 (17) сентября — Св. мученица Любовь (девяти лет) и ее сестры Вера (двенадцати лет) и Надежда (десяти лет) одна за другой были обезглавлены после мучений за веру Христову пред глазами матери, св. Софии. На третий день после сего на могиле их скончалась от скорби и св. мученица София. Произошло это в Риме в 137 г.

Приметы: В этот день, на Софию, Веру, Надежду и Любовь, — всесветные бабьи именины. Женщины норовят устроить свои маленькие праздники — посиделки.

Талисманы Любови

• Зодиак – Весы.
• Планета – Сатурн
• Цвет — темно-голубой
• Благоприятное дерево – липа
• Заветное растение – любисток
• Покровитель – богомол
• Камень-талисман – лазурит

Знаменитости с именем Любовь

1. Любовь Петрова Орлова (1902-1975) — знаменитая киноактриса, кумир русской публики 1930-1950-х годов.
2. Любовь Полищук — (1949-2006) советская и российская актриса театра и кино, снялась в более чем 80 фильмах.
4. Любовь Егорова — (род.1966) знаменитая советская и российская лыжница, обладательница шести золотых олимпийских медалей (1991,1994).
5. Любовь Вассерман, Любэ Васерман — (1907-1975) советская еврейская поэтесса.
6. Любовь Хавкина — (1871-1949) советский теоретик и организатор библиотечного дела.
7. Любовь Попова — (1889-1924) русский и советский живописец, рисовала в жанрах авангардизма и график.
8. Любовь Воронкова — (1906-1976) детская советская писательница, автор многих детских книг и цикла исторических повестей для детей.
9. Любовь Столица — (1884-1934) урожденная — Ершова; русская поэтесса, драматург.
10. Любовь Пустильник — (ум.2012) российский литературовед.
11. Любовь Добржанская — (1905/1908-1980) русская и советская актриса театра и кино.
12. Любовь Гаккебуш — (1888-1947) украинская советская театральная актриса, педагог и переводчик.
13. Любовь Соколова — (1921-2001) советская и российская актриса, Народная артистка СССР (1990).
14. Любовь Аксельрод — (1868–1946) русский и советский философ и литературовед.
15. Любовь Гуревич — (1866–1940) русская писательница, литературный и театральный критик, общественный деятель.

Склонение имени по падежам

• Именительный падеж: Любовь
• Родительный падеж: Любови
• Дательный падеж: Любови
• Винительный падеж: Любовь
• Творительный падеж: Любовью
• Предложный падеж: Любови

Что такое любовь есть? Настоящая любовь это когда мы дарим себя. Это любовь!

Любовь — что это такое? Любое ли чувство к человеку противоположного пола является любовью?

Тоска по человеку, сексуальное влечение, светлые мечты, желание человеку добра — всё ли это любовь? А может, любовь — это что-то большее чем чувство? Как узнать, что это любовь?

Попробуем разобраться в том, что такое любовь.

Необходимо каждому: Дистанционный курс «Основные принципы строительства семьи».

Любовь это забвение себя

Борис Корчевников, тележурналист
Любовь это место, в котором тебя самого нет вообще, нет ни капельки, а есть – только тот, кого любишь. Когда любишь женщину, этой любовью начинает просвечивать весь мир вокруг. Ведь это не оттого, что женщина собой всё заполонила, хотя такое бывает, но это другое, не любовь…
Читать дальше

Зависимость – подмена любви

Психолог Наталья Домкина
Если эти отношения часто причиняют нам боль, у нас появляется представление, что любовь это мучение, едва ли не болезнь. Действительно, возможно, ваши отношения больны. Только, скорее всего, правильное название их не «любовь», а «зависимость».
Читать дальше

Что такое любовь?

Морган Скотт Пек
Среди всех заблуждений относительно любви самым действенным и распространенным оказывается представление, что влюбленность — это тоже любовь или, по меньшей мере, одно из ее проявлений. Действенным это заблуждение является потому, что влюбленность субъективно переживается так же ярко, как и любовь. Когда человек влюблен, его чувство, конечно же, выражается словами «Я ее (его) люблю». Однако сразу же возникают две проблемы.
Читать дальше

Любовь не причиняет страданий

Юлия Анисько, студентка
Любовь не причиняет страданий, она делает людей счастливыми и благодарными друг другу за терпение и уважение в столь самоотверженном подвиге, который они рука об руку по жизни этой несут вместе. Любовь это когда ты живёшь для другого человека, живешь его жизнью, ты дорожишь каждой минутой с ним, тебе с ним хорошо всегда, даже когда он что-то не по-твоему делает.
Читать дальше

Любовь – это сопереживание

Протоиерей Игорь Гагарин
Что такое любовь? Для себя самый верный признак любви я нашёл у апостола Павла: «радуйтесь и радующимися и плачьте с плачущими». Когда радость человека подлинно становится моей радостью, когда всё, что его радует, радует меня, а его боль становится моей болью, здесь есть любовь. На более низком уровне я сказал бы – это сопереживание.
Читать дальше

Любовь – это когда ты любишь человека с его недостатками

Художник Ольга Мотовилова-Комова
Любовь это, наверное, когда ты любишь и недостатки другого человека. Если человек тебе кажется красивым, умным, талантливым – это не обязательно любовь. Другое дело, если ты знаешь и любишь те недостатки, которые у него есть.
Читать дальше

Нет человека, который не обладал бы талантом любви

Психолог Ирина Рахимова
Нам, людям, конечно, дан очень большой аванс. Нет человека, который бы не обладал даром любви. И жизнь каждому человеку как раз дана, чтобы он этот талант развивал и приумножал. Это действительно талант. Можно его закопать из страха быть непонятым, наказанным, а можно его культивировать, обрабатывать и приумножать.
Читать дальше

«Я не хочу печалить вас ничем» – тоже признак духовной любви

Протоиерей Сергий Николаев
Что такое любовь? Любовь это состояние души, и присуще только человеку, как образу Божьему. Раньше говорили не «я его люблю», а «я его жалею». Слово «любовь» слышалось в храме, а не дома. Значит ли это, что не было любви? Нет. Само слово «жалею» означает, что что-то жалит человека, уязвляет, т.е. я нахожусь по отношению в состоянии боли за этого человека. Вот она какая, настоящая любовь.
Читать дальше

«Стерпится – слюбится» – это самое зерно любви

Писатель Максим Яковлев
Законом является то, что если вы самое главное решили – что он твой муж, а ты его жена, – то как бы тебя что-то ни огорчало в нем, а ему в тебе, но если вы самое главное решили, то всё будет, любовь будет. Любовь обнимет вас и будет сопровождать вас всю жизнь. А когда дети пойдут, то это состояние ещё больше умножится.
Читать дальше

Настоящая любовь делает человека лучше

Юлия Белова, артистка цирка
Мы знаем, что такое любовь. Этому чувству удалось раскрыть в нас самое прекрасное, что Бог в нас заложил. Переживая настоящую любовь, ты узнаешь в себе новое, чего раньше не знал. Во всяком случае, настоящая любовь никогда не может сделать человека хуже, чем он был.
Читать дальше

То, что не вечно, не имеет права называться любовью

Священник Илия Шугаев
Проблема любви заключается не в проблеме выбора субъекта любви, а в способности любить. Действительно, если хочешь иметь хорошую жену, то выбирать можно долго и тщательно, и всё равно идеальную не найти. А если ты хочешь стать мужем, стать-то им ты можешь при любой жене. Какая бы жена ни попалась, ты сам будь хорошим мужем – вот и всё! Настоящая любовь– это состояние двух людей («два в плоть едину»), а влюбленность – это просто чувство.
Читать дальше

Что значит слово «любовь»? – Любовь и cекс – Домашний

ЛюбовьСколько существует человечество, столько поэты и философы, психологи и лингвисты, художники и сами влюбленные пытаются понять и объяснить смысл этого слова. И пока еще никому это в полной мере не удалось. Ведь сколько людей – столько и видов любви. И даже более того – один и тот же человек в течение жизни каждый раз переживает это чувство по-разному.

Отчаянная дрожь в коленках, которую испытываешь, когда впервые в жизни идешь приглашать девочку на танец, восторг и упоение первым поцелуем, неземное счастье, которое охватывает тебя, когда любимая отвечает: «Я согласна», и это непередаваемое, ни с чем несравнимое ощущение полного единения душ, когда близкий… нет, больше того – родной человек понимает тебя без слов – это все любовь.

А быть может, и вообще нереально передать словами то волшебство, которое возникает в нашей душе и во всем мире вокруг нас, когда мы любим и любимы? Так ли нам важно знать, почему мы готовы свернуть горы и поворотить реки вспять ради одного слова, одного взгляда, одной улыбки своей избранницы? Достаточно того, что каждый влюбленный действительно на это способен…

Наверное, нет такого поэта, который хоть раз не сравнил бы любовь с весной. Действительно, любовь, как и весна – это пора надежды, незыблемой веры в то, что впереди только хорошее, светлое и радостное. И в то же время, любя, мы всегда боимся, что счастье пройдет так же быстро, как всегда проходит лето, что чувства пожелтеют и увянут, что дожди слез смоют чудесные воспоминания, и в душе надолго воцарятся лед, стужа и мгла. В юности кажется, что твоя любовь подвластна только капризам судьбы, и все будет так, как распорядится эта своевольная дама – и никак иначе. Лишь с возрастом начинаешь понимать, что во многом ты сам хозяин своей судьбы. От тебя самого зависит срок годности твоих чувств – окажутся ли они скоропортящимся товаром и будут вскоре отправлены на свалку ненужных воспоминаний, или же сохранятся на долгие года и станут тебе опорой, крепостью, защищающей от всех жизненных невзгод, спасательным кругом, который придет на помощь в самую трудную минуту.

Любовь – это работа, и, возможно, гораздо более трудная, чем та, которую мы выполняем на службе. В любви не бывает нерабочего времени, выходных и отпусков. Как только ты перестаешь трудиться над отношениями, они начинают становиться все более хрупкими и рискуют в любую минуту надломиться. Коварная штука, эти отношения с любимыми! Иногда кажется, что они напоминают неисправные часы, стрелка которых застревает, приближаясь к определенной цифре. Что бы там ни говорили, пресловутые кризисы семейной жизни, эти самые год, три года, десять лет и сколько там еще – все-таки существуют. И меня, как писателя, часто спрашивают, есть ли средство, которое поможет преодолеть эти проблемы. Я считаю, что есть. Это средство – любовь. Когда люди дорожат друг другом, когда хотят быть вместе, когда готовы принимать близкого человека аким, какой он есть – тогда никакие кризисы не страшны.

Поэт Константин Ваншенкин сказал, что «вершина любви – это чудо великое – дети», и с этим нельзя не согласиться. Любовь к ребенку, чудесному существу, которое  собрало и воплотило в себе и твои черты, и черты дорогого тебе человека – это, наверное, самый лучший, самый светлый, добрый и чистый вид любви. Наши дети станут  нашим продолжением, а это значит, что наша любовь, которая принесла нам столько радости и светлой красивой грусти, будет жить вечно, и после того, когда нас самих уже не станет.

У любви множество определений, и ни одно из них не является универсальным, хотя каждое хорошо по-своему. И когда меня спрашивают, какое из них мне больше по душе, я обычно отвечаю: «Счастлив тот, кто сумел сохранить от костра своей любви горящие угли для тепла семейного очага».

С любовью, Олег Рой, писатель

Что такое любовь и какие этапы она проходит

Что такое любовь: Pixabay

Тысячелетиями человечество старается объяснить, что такое любовь. Единого определения на данный момент не существует, поскольку каждый человек воспринимает и понимает его индивидуально. Что такое любовь и как она развивается, помогали выяснить ведущие специалисты в сфере психологии отношений.

Определение любви

Чувство влюбленности хотя бы однажды испытал каждый человек на Земле. Даже самые хладнокровные и циничные люди ощущали глубокую привязанность и симпатию к другому человеку. Часто люди, переживая подобные эмоции, задают себе вопрос — любовь это или желание быть рядом с другим человеком вызвано рядом других причин, например, страхом одиночества?

Что такое любовь?

Дать точное определение любви не смогла даже современная наука. Одни люди уверены, что это чувство зарождается в душе человека, другие убеждены, что любовные переживания — реакция организма на гормоны.

Читайте также

Что такое счастье и как на него настроиться

Чаще всего люди описывают состояние влюбленности так: любовью можно считать, когда один человек ощущает чувство сильной привязанности к другому человеку и может совершить для предмета своей любви какой угодно поступок без всяческого материального поощрения.

С психологической точки зрения наука дает такие определения любви:

1. Любовь — это отравление организма человека натуральным внутренним гормоном окситоцином. Благодаря ему человек испытывает потребность одаривать своей любовью других людей и быть любимым.
2. Любовь — это нервное расстройство, при котором человек совершает необдуманные поступки, пребывает в состоянии прострации, наблюдается ухудшение памяти.
3. Любовь — это обычная привычка двоих людей, которым удобно и комфортно быть рядом. У них выработалась привычка друг к другу, и вместе они считают себя счастливой парой.

Читайте также

Безусловная любовь: что это такое и как проявляется

Но каждый человек вправе выбирать, верить подобным определениям или думать, что любовь рождается в сердце и остается там жить навсегда.

Отсутствие любви негативно сказывается на душевном состоянии и психике людей. Психология говорит, что любовь жизненно необходима и крайне важна для полноценного личностного развития человека.

Что такое любовь: Pixabay

Чувство любви человек может испытывать по отношению к партнеру, родителям, детям, родственникам.

Мнение психологов о любви

Философы, ученые, психологи с самого зарождения человечества искали верное определение любви, занимались построением теорий, изучали влюбленных людей. Все они давали чувству разные определения.

Как определяет любовь профессор психологии, писатель Джон Готтман? В книге «Как сохранить любовь в браке» он объясняет, что уверенность в идеальности возлюбленного — это иллюзия. Поэтому, когда люди любят, воспринимают партнера таким, каков он есть. Когда же один пытается создать из любимого совершенство, это совсем не любовь.

Читайте также

Мужчина-нарцисс: признаки и как с ним ужиться

Что говорит о любви математик, писатель, лектор, оратор Ханна Фрай? В книге «Математика любви. Закономерности, доказательства и поиск идеального решения» она пишет, что любовь, как и математика, подчиняется определенным закономерностям, которые изменчивы, запутаны, причудливы и разнообразны настолько, что описать их может только математика.

Как пишет о любви социолог, психолог, философ, писатель Эрих Фромм? В книге «Искусство любить» он называет любовь «коммерческим» союзом, где партнеры отдают и берут, сопереживают, посвящают друг друга в сокровенные тайны и целиком отдаются эмоциям. Действия влюбленных всегда взаимны. В процессе становления и развития отношений страсть теряет изначальную значимость для партнеров, а ее место занимают крепкие надежные глубокие чувства. Они помогают влюбленным выдержать любые жизненные испытания.

Читайте также

Созависимые отношения: как распознать и выйти из них

Как описывает любовь психотерапевт, писатель Эстер Перель? В книге «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт» она объясняет, что любовь — это чувство, в котором партнеры не теряют своего «Я». Она уверена, что, когда в любви люди отказываются от чувства собственного достоинства и личной независимости, их отношения обречены. Любовь подарит гармонию, если рука об руку по жизни пойдут две развитые самостоятельные личности.

Что такое любовь: Pixabay

Что говорит о любви писатель бестселлеров Гэри Чепмен? В книге «Любовь как образ жизни» он перечисляет составляющие, без которых, по его мнению, любовь невозможна: доброта, терпимость, прощение, вежливость, смирение, щедрость, честность.

Суть и стадии любви

Психология считает, что любовь — мощный инструмент в построении человеческих отношений с собой, людьми и миром в целом. В книге «Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь» писатель Кейт Роуз объясняет: чтобы познать истинную сущность любви, человек вынужден проходить через подавление желаний собственного эго, травмы, горе. Лишь путем метода проб и ошибок люди узнают, что такое любовь, и смогут ее испытать.

Читайте также

Как понять, что мужчина изменяет?

В чем суть любви?

В книге «Человек для себя» Эрих Фромм объясняет, что в любви самым важным является то, что любящие партнеры проявляют эмоциональную и физическую близость, уважение, ответственность, заботу, но сохраняют целостность собственных личностей.

Антрополог, писатель, исследователь поведения человека Хелен Фишер в книге «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» уверяет, что любовь — это одна из трех самых важных установок мозга человека, которая призвана регулировать репродукцию и спаривание. Это чувство — необходимость, базовое побуждение, которое заставляет людей бороться за конкретного партнера и побеждать в этой схватке.

Писатель, автор методик по саморазвитию человека Адам Дж. Джексон в книге «Десять секретов любви» определяет суть любви как способность человека видеть себя в других.

Читайте также

Физиогномика: как характер человека влияет на черты лица?

Что такое любовь: Pixabay

Какие этапы развития проходит любовь?

С психологической точки зрения любовь проходит такие стадии:

1. Влюбленность. Человек испытывает эйфорию от взаимоотношений с объектом любви. Влюбленные преувеличивают личные качества партнера, достоинства и достижения, не замечают его недостатков, пороков. Период влюбленности продолжается до первого серьезного конфликта или начала обустройства совместного быта.
2. Пресыщение. На этом этапе влюбленные начинают трезвее оценивать партнера, спрашивать себя, нужны ли им начатые отношения, стараются провести время без любимого.
3. Отвращение. Влюбленного начинают раздражать манеры поведения, поступки, запах партнера, его стиль одежды. Период отвращения переломный. Пара расстанется, если влюбленные не смогут вместе преодолеть этот этап в отношениях.
4. Смирение. На этом этапе влюбленные увидели друг друга такими, какие они есть в реальности. Они принимают возлюбленного, смиряются с его недостатками и несовершенствами, приспосабливаются друг к другу, сглаживают конфликты, избегают ссор.
5. Угождение. Люди приходят к осознанию того, что готовы вместе с любимым переносить невзгоды и радости. Партнеры поддерживают друг друга в любых начинаниях, оказывают всю возможную помощь.
6. Дружба. Искренние дружеские отношения жизненно важны для любви. На этом этапе влюбленные учатся доверию, становятся приятелями.
7. Истинная любовь. Что такое истинная любовь? Это размеренное, глубокое и ясное чувство, когда страсти смещаются с главенствующих позиций и становятся второстепенными, а влюбленные ощущают себя единым целым.

Читайте также

Как справиться с одиночеством: эффективные советы

Что такое истинная любовь: Pixabay

В жизни не все люди обязательно проходят все этапы любви. Случается, что нарушается их порядок. Это индивидуальное чувство, которое уникально для каждого и у каждого человека проходит по-разному. Поэтому описанное в психологии деление условно.

У всех людей на планете есть собственное понимание любви и каждый должен сам определить, что лично для него значит это состояние. Сегодня же можно смело сказать, что любовь обладает множеством ярких граней, описать словами которые невозможно.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1772161-cto-takoe-lubov-otvety-psihologov/

Значение имени Любовь: происхождение, характер и судьба

Имя Любовь старославянского происхождения, означает оно «любовь». Появилось имя на Руси вместе с принятием православия. В христианстве почитаются три мученицы Вера, Надежда и Любовь. Существует также версия, что имя Любовь является дословным переводом древнегреческого имени Агапэ. Это красивое и женственное имя раньше было очень популярно, но сейчас встречается гораздо реже.

Характер

Характеристика имени Любовь положительная, это имя является воплощением нежности и женственности. С детства Люба отличается дружелюбием и общительностью. Она обожает находиться в центре внимания, у нее есть артистический талант, который помогает ей притягивать к себе взгляды восхищенных людей.

Девочка по имени Любовь очень любит внимание и похвалу. Она прекрасно знает, что любима, поэтому может позволить себе быть естественной и непосредственной. Ей очень подходит образ маленькой принцессы, она знает это и всячески старается ему соответствовать.

В школе девочка с именем Любовь учится хорошо.

• У нее отличная память, она может дословно запомнить слова учителя.
• При желании может учиться на отлично, но чаще всего добиться хорошей успеваемости ей мешает лень.
• Она не будет учить предметы, которые по ее мнению не пригодятся ей в жизни.
• Имя Любовь наградило девочку необыкновенным артистизмом, поэтому родителям необходимо создать в доме комфортные условия для творчества и саморазвития Любы.
• Вполне возможно, что она решит связать свою жизнь с творческой профессией.

Девушка с именем Любовь с виду кажется веселой и общительной, но это всего лишь маска за которой девушка прячет свои недостатки. Она может быть очень обидчивой и злопамятной. Мстит обидчику, как правило, в изощренной форме, она получает настоящее удовольствие от этого процесса.

Такая девушка хранит много тайн, не любит раскрывать свою душу. Даже со своими родственниками она не откровенничает, предпочитает всех держать на дистанции. Обычно у девушки с именем Любовь нет близкой подруги, она любит проводить время в шумной и веселой компании, где можно отдохнуть, но при этом не нужно откровенничать.

Люба с виду кажется спокойным человеком, но внутри у нее кипят настоящие мексиканские страсти. Это значит, что она умеет хорошо держать себя в руках.

Любой спор или конфликт предпочитает решать мирным путем. Даже если ее кто-нибудь сильно обидит, то она не покажет этого, но все равно никогда не простит обидчика, хоть и будет общаться с ним по-прежнему.

С возрастом характер Любы меняется, она становится более замкнутой и осторожной. Если в молодости она любит шумные компании, то с возрастом предпочитает проводить время в одиночестве или в кругу семьи. Людей старается держать на расстоянии, никому не раскрывает свою душу. Но, несмотря на это она в определенных обстоятельствах может вспылить. Вообще, у женщины с именем Любовь довольно прямолинейный характер.

Любовь

Девушка с именем Любовь обычно не испытывает недостатка в поклонниках. Благодаря обаянию и кокетливости вокруг такой девушки собирается много ухажеров, есть из кого выбирать. Но Люба по натуре своей однолюбка, она не обращает внимания на ухаживания молодых людей, хотя они ей приятны.

Такая девушка будет искать своего единственного и неповторимого, не размениваясь по мелочам. Любовь для Любаши много значит, она чувственная и пылкая натура.

Любит интимную близость, но не отдается полностью своему любимому. Несмотря на ее высокую чувственность, она всегда кажется немного отстраненной и закрытой. В этой девушке есть какая-то неразгаданная тайна, которая и притягивает мужчин.

Семья

Женщина с именем Любовь может рано выйти замуж, но чаще всего первый брак заканчивается разводом. Влюбленность быстро проходит, а на смену ей приходит скука и быт. Для романтичной и страстной натуры – это сущее наказание. Редко когда Люба в юности бывает готова к серьезным отношениям.

После развода она обычно недолго остается в одиночестве. Во второй брак такая женщина вступает уже осознанно, учитывает свой прошлый опыт, поэтому становится более расчетливой и осторожной. Но все это не мешает ей с головой окунуться в новые романтические отношения.

С возрастом она начинает понимать, что такое семейная жизнь, поэтому быт и скука не пугают ее. Женщина с именем Любовь может выйти замуж несколько раз, но, как правило, любит она только одного мужчину.

Что касается детей, то Любу нельзя назвать очень любящей и заботливой матерью.

• Конечно, она любит своих детей, но не до умопомрачения, они не являются смыслом ее жизни.
• Она старается воспитывать их в строгости, очень часто детям не хватает любви и душевной близости с матерью, поэтому вырастая, они могут отдалиться от нее.
• Дети в такой семье обычно больше привязаны к отцу, чем к матери.

Женщина с именем Любовь не любит готовить и заниматься домашним хозяйством. Конечно, она будет делать все необходимое по дому, но свои обязанности выполняет без энтузиазма. Больше предпочитает заниматься своими делами. Например, она много времени тратит на уход за своей внешностью. Любит посещать салоны красоты, всегда следит за модой, старается выглядеть сильно и эффектно.

Муж обязательно должен делать такой женщине комплименты, по поводу ее прекрасного внешнего вида, она нуждается в похвале.

Карьера и бизнес

При желании Любовь может добиться успеха в любой профессии. Она быстро приспосабливается к любым условиям, эта черта характера позволяет ей стойко переносить все жизненные трудности.

Любовь Юнак (Лавика — украинская певица, исполняющая песни в жанре поп-музыки)

• Как правило, чаще всего женщин с именем Любовь можно встретить в таких сферах деятельности, как медицина, искусство и политика.
• Такая женщина справится с любой работой даже с самой нудной и монотонной, она не боится рутины. Именно поэтому ей могут подойти такие профессии, как бухгалтер, фармацевт или методист.
• Так как Любовь очень любит все, что связанно с женской привлекательностью и красотой, то ей можно работать парикмахером или стилистом.
• Также она может сделать карьеру в модельном бизнесе или даже стать актрисой.

Несмотря на женственное имя характер у Любы мужской. У нее развиты аналитические способности, она очень ответственная и целеустремленная.

Все эти качества могут помочь ей добиться успеха в мужских профессиях. Например, она может организовать собственный бизнес и стать руководителем, подойдет ей также работа и на производстве. Но, конечно, Любовь мечтает не об этом, она с детства хочет быть звездой, поэтому часто выбирает творческие профессии.

Что означает имя Любовь, мы узнали. Родителям всегда необходимо ответственно подходить к выбору имени для ребенка. Очень важно чтобы оно подходило к фамилии и к отчеству. Любое имя несет определенную энергетику, которая влияет на судьбу и характер человека.

Именины: 30 сентября

Значение слова «любовь»

Немного нового о не новом слове, которое никогда не опишут и не поймут до конца, но всегда будут пытаться. О любви.

Вам нужно признаться своей второй половинке в нежных чувствах, но все романтичные фразы уже избиты и банальны? Расскажите о любви… С точки зрения русского языка! В любом случае, это произведет неизгладимое впечатление.

Также эту информацию можно использовать, если на вас сильно обиделся кто-то из ваших родственников или друзей, или просто в развлекательно-интеллектуальных целях.

Значение слова «любовь» в толковых словарях

Слово «любовь» было еще в «Словаре Академии Российской», где описывалась как «склонность душевная к другому, побуждающая нас в благополучии его находить услаждение, также приверженность, прилепленность к кому или к чему».

В «Словаре церковно-славянского и русского языка, составленном вторым отделением императорской Академии наук», определение любви значительно короче – «сердечная к кому-либо привязанность». Примерно также описывает ее и В.И. Даль.

 
А вот Дмитрий Николаевич Ушаков впервые вносит конкретику и выделяет отдельные любовные разновидности:

• привязанность на основе общих интересов,
• чувство на основе взаимной симпатии,
• братская любовь,
• любовь к людям,
• любовь матери,
• любовь на основе полового влечения,
• платоническая любовь,
• счастливая, несчастливая, неразделенная,
• любовь к искусству или работе, – полный спектр чувств.

 
Также указано переносное значение, где любовь – объект, ее вызывающий.

Ожегов в своем словаре еще активнее разбивает любовь на подразделы и подвиды, но, в целом, информации, предоставленной Ушаковым, вполне достаточно. Иначе ваша голова может взорваться от переизбытка подробностей, что нашей целью никак не является.

Употребление слово «любовь» в разговоре

«Любовь» в повседневности может употребляться в любом из описанных в словарях значений, потому что это одно из важнейших чувств в человеческой жизни, без которого многие теряют мотивацию и какой-либо смысл.

Примеры

О любви написано несчетное множество стихотворений, песен, книг, снято нереальное количество фильмов и мультфильмов, под ее действием было нарисовано безумно много картин.… Куда ни ткни, куда ни плюнь – везде столкнешься с этим словом.

История слова

Все началось с символических обозначений мужчины и женщины, которых обозначали вертикальными черточками – «/» и «\». Если они соединяли руки на верхнем уровне, получался рисунок: «/\», означающий любовь и, как видно, похожий на нашу букву «Л» — первую букву слова.

Подставив азбучные образы вместо букв в «любви», мы получим: «Люди Бога Ведают».

Происхождение названия

Общеславянское слово индоевропейской природы. В немецком находим Liebe, в английском – love. (Этимологический словарь Крылова).

Интересные факты о слове

1. Любовь также является именем.
2. С древнегреческого «любовь» — желание.

 
Историями о том, что любовь – всего лишь биохимия, или психическое расстройство, или ее не существует, уже никого не удивишь. Скорее получишь заявление о своей незрелости и инфантильности. А вот подробности о соединении палочек заставят всех смотреть на вас глазами-блюдцами, так что смело их используйте.

Также красиво будет звучать «интеллектуально-сексуально-эмоционально-духовная связь» — так любовь описали бы мы, если бы кому-то интересно было наше личное мнение.
 

Июл 2, 2017Александра

Что для вас означает слово «любовь»? — SheKnows

Иногда бывает труднее всего ответить на самый простой вопрос. Мы попросили шесть женщин дать нам свое определение слова «любовь».

Что такое

любовь?

Иногда это самый простой вопрос, на который бывает труднее всего ответить. Мы попросили шесть женщин дать нам свое определение слова «любовь».

Какой наглый вопрос! Я не могу не вспомнить первый стих из Библии к Коринфянам.Он просто дает такое удивительно совершенное определение любви (1 Коринфянам 13: 4-7). Однако, когда я думаю о том, что любовь означает для меня лично, я думаю обо всех разных типах любви, которую испытываю к людям в моей жизни. Есть романтическая любовь, любовь семьи, любовь друга и самая невероятная любовь из всех: любовь родственной души. Я знал, что мой жених был «единственным», когда понял, что он единственный человек в мире, которого я люблю романтически, как свою семью и как своего лучшего друга. Наша любовь проста! Любовь никогда не должна быть трудной.Жизнь достаточно сложна. — Дженна В.

Любовь — это глубокая и безоговорочная забота о ком-то другом. Любовь мотивируется быть лучшей версией себя, которой вы только можете быть, потому что вы так увлечены другим человеком. — Элиза Х.

Для меня любовь означает найти кого-то, кто раскрывает лучшую версию себя и заставляет вас стать лучше. Тот, с кем вам полностью комфортно и кто знает вас от и до.Тот, кто действительно является вашим партнером и лучшим другом, с которым вы можете поделиться всем своим опытом. — Нина Р.

Любовь означает знание того, что, несмотря ни на что, тебе есть на кого рассчитывать. Это безоговорочно и заставляет чувствовать себя хорошо внутри. Вы можете доверять человеку, которого любите, и вам комфортно с ним. Как будто твое сердце говорит тебе, что это хорошо для тебя. Любовь никогда не причиняет боль и не заставляет вас плакать. Он очень нежный и теплый. Вы никогда не отказываетесь от людей, которых любите. — Лиза С.

Для меня настоящая любовь — это когда вы можете полностью быть собой рядом с другим человеком в хорошие и плохие времена. Это любить различия друг друга и ценить их такими, какие они есть. Любовь — это чувство, что чего-то не хватает, когда вы разлучены, и осознание того, что все кажется намного лучше, когда вы вместе. — Ванесса С.

Любовь… Я верю, что это слово ругается чаще, чем должно.Это больше, чем просто слово, и оно может иметь множество значений. Назову лишь некоторые из них: доверие, приверженность, лучшие друзья, общение, готовность, аргументы и нежность. — Аманда Т.

Другие статьи о любви и отношениях

10 Женщины раскрывают тот момент, когда они поняли, что пора двигаться дальше
9 Не очень заметные признаки того, что вы встречаетесь с психопатом
Настоящие женщины принимают участие в своих самых больших ошибках планирования свадьбы!

Топ-6 определений любви, которые должен знать каждый

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ вывести себя из равновесия.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Что на самом деле значит быть влюбленным

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ вывести себя из равновесия.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Что означает настоящая любовь, по мнению терапевта | Майкл У. Регьер, доктор философии

Многие люди разочаровываются, когда то, что они считали настоящей любовью, идет не так.

Возможно, вы пережили серию отношений, которые, как вы думали, продлятся вечно, только для того, чтобы увидеть, как каждые из них заканчиваются в считанные месяцы.

После того, как вы были обмануты тем, что, по вашему мнению, было настоящей сделкой, с кем-то, кто, казалось, отвечал всем критериям из вашего контрольного списка, вы можете задаться вопросом не только, почему найти и сохранить настоящую любовь так сложно, но и что настоящая любовь даже означает.

Что на самом деле означает любовь?

Любовь означает любить кого-то без ожиданий или ограничивающих убеждений. Это значит заботиться о ком-то, ставить его потребности выше своих собственных и искренне стремиться к его счастью.К сожалению, большинство людей были опустошены и обмануты определением «настоящей любви» в поп-культуре.

СВЯЗАННЫЙ: Что такое настоящая любовь? Объясните, 15 мужчин

Если вы готовы серьезно задуматься о любви к кому-то и позволить себе быть любимыми в ответ, вам нужно начать с выяснения того, какое определение любви кажется вам верным. Вы должны быть готовы понять значение любви, как распознать ее, когда вы найдете любовь, и как сделать ее поиск и сохранение вашей высшей целью.

Вот 8 вещей, которые вам нужно знать об истинном значении любви и быть любимым.

1. Настоящая любовь не нова — она ​​долговечна.

Это правда, что всякая любовь начинается с новой любви. Но новая любовь — это легко. Это обширно и романтично. В каком-то смысле это то, что поколение хиппи называло «свободной любовью».

Эти эмоции испытывает каждый в новых романтических отношениях. Так устроен наш мозг. Между тем настоящая непреходящая любовь — это заслуженная любовь.Требуется преднамеренность.

Вы должны решить: хотите ли вы потратить время и усилия на достижение прочной любви, или вы хотите жить в фантазиях о том, что настоящая любовь просто случится с вами?

2. Настоящая любовь означает эмоциональную связь.

Исследования показали, что эмоциональная связь является самым важным фактором для создания настоящей и прочной любви. Это клей, скрепляющий отношения. Вы можете хорошо поговорить о жизни, политике, спорте или целях, но если нет эмоциональной связи, не будет устойчивого влечения.

Что означает любовь в отношениях? Что ж, эмоции — это клей, который скрепляет отношения. Они являются основным способом выражения нашей глубочайшей радости и страха. Любовь в отношениях означает выражать эти эмоции таким образом, чтобы они объединяли вас, и реагировать на чувства партнера поддержкой, доверием и уважением.

Хотя эмоции — это не язык любви, они язык любви. Они заставляют вас верить и верить в искренность любви вашего партнера. Они говорят вам, что ваш партнер заботится о вас, даже когда вам больно.

3. Настоящая любовь доступна.

Вы должны знать, что ваш партнер доступен для вас, когда он вам нужен. Что хорошего в том, чтобы иметь Ланселота, если он не спасет вас, когда приходит дракон. Когда мы сближаемся как пара, мы ожидаем, что наш партнер будет первым, кто откликнется, когда мы боимся.

Когда горел Всемирный торговый центр, львиная доля звонков была выражением любви к мужьям и женам. Возможность общаться с человеком, которого вы любите больше всего, когда он вам больше всего нужен, успокаивает ваши эмоции и заставляет вас чувствовать себя в большей безопасности даже перед лицом самых страшных опасностей.

Когда муж недоступен для жены, рожающей с ребенком, это одна из самых больших болевых точек, с которыми она может столкнуться. Если она пройдет через эту боль без его присутствия, она будет обижаться на него долгие годы, теряя способность доверять ему, когда он понадобится ей в будущем.

Настоящие любовники на связи 24/7. Они доступны своим партнерам независимо от того, находятся ли они в бедственном положении или хотят участвовать в праздновании.

Хотите, чтобы ваш партнер отпраздновал вместе с вами ваш день рождения, когда вы получите повышение по службе или окончите школу? Абсолютно.Если вы вместе проведете хорошее время, укрепите вашу связь друг с другом.

Но для того, чтобы разделить хорошие и плохие времена, требуется нечто большее, чем просто доступность.

4. Настоящая любовь отзывчива.

Если ваш партнер находится с вами в комнате, вы ожидаете, что он ответит вам, когда вы попытаетесь с ним поговорить. Если вы передадите им мяч, и они его уронят, вы рассердитесь.

Большинство мужчин склонны эмоционально замкнуться в те времена, когда их партнеры больше всего в них нуждаются. Им трудно справиться с повышенными эмоциями в себе или в других.С юных лет они научились сдерживать свои эмоции и не чувствовать их.

Между тем, большинство женщин поступают наоборот. Когда они эмоционально расстроены, они все выкладывают. Они выражают свои эмоции и ожидают, что кто-то будет рядом с ними.

Если ваш парень находится в комнате и ведет себя как дохлая рыба, пока вы выражаетесь ему, вы не чувствуете его любви. Из-за этого вы спросите себя, куда пошел ваш Ромео. Он был таким отзывчивым и внимательным, когда вы встречались.В то время он был потрясающим. Что сейчас происходит? Вы недостаточно привлекательны, чтобы больше удерживать его внимание?

Вы, естественно, интерпретируете его невосприимчивость как знак того, что он больше не любит вас и не любит вас и ему все равно. Однако это не всегда так.

Во время новой фазы любовных отношений у вас есть преимущество сильного нейрохимического вещества, известного как дофамин. Мозг вырабатывает много дофамина на ранних этапах новых отношений, помогая даже самым замкнутым мужчинам быть более эмоционально выразительными, чем обычно.

Истинные любовники учатся преодолевать «фазу стремления / отстранения» отношений, которая возникает, когда новизна проходит и дофамин уменьшается. Итак, не нападайте на своего партнера, когда он изо всех сил пытается не отключиться, когда вы выражаете свои самые сильные эмоции. Он демонстрирует свои любящие чувства к вам, рассказывая вам, как страшно одновременно испытывать его эмоции и ваши.

Со временем вы почувствуете себя в безопасности друг с другом и ответите естественно.

5.Настоящая любовь помолвлена.

Вы можете быть доступными и отзывчивыми по отношению к партнеру, но все равно отказываетесь от него, если вы с ним не общаетесь. Вовлеченность — это внимание и присутствие.

В наш нынешний век доступа к информации со смартфонов, сколько раз вы были в ресторане и замечали, как оба члена пары ищут свои сотовые телефоны во время обеда? Они должны быть вместе в течение качественного времени, верно? Ваши социальные сети, ваша игра или поиск новостей должны отойти на второй план по сравнению с вашим партнером.

Это непросто. Компании вкладывают много денег, чтобы психологически манипулировать вами, чтобы вы с ними взаимодействовали. И, конечно же, фотографии ваших друзей могут быть весьма интересными.

Настоящая любовь означает способность отпустить другие отвлекающие факторы, такие как телефон, телевизор или все остальное, что мешает вам слушать, когда ваш партнер говорит. Вы должны знать, что ваши слова важны.

6. Настоящая любовь всегда растет.

Мои родители в браке 65 лет.Они оба говорят, что любят друг друга больше, чем когда-либо. Наблюдая за ними вместе, я считаю, что это настоящая любовь.

Настоящая любовь растет до конца жизни. Все согласны с тем, что жизнь трудна. Бывают вещи, с которыми трудно справиться, и независимо от того, сколько нам лет, мы боремся со старением. Когда пара поддерживает друг друга во время жизненных испытаний и в процессе старения, они становятся ближе.

Знание того, что вы можете положиться на своего партнера в удовлетворении ваших потребностей, заставляет вас любить его или ее все больше и больше.Это действительно важно понимать, если у вас новые отношения. То, что, как вы думали, привлекало вас друг к другу на раннем этапе отношений, со временем становится все менее и менее важным.

Вы станете толстым и морщинистым, но если у вас есть деньги на косметические процедуры и процедуры, вы можете продлить свой молодой вид. И, да, упражнения помогут сбросить вес.

Но со временем то, как вы оба выглядите снаружи, становится все менее и менее важным, чем ваша растущая любовь друг к другу изнутри.Ваши воспоминания о самых важных моментах жизни вместе станут незаменимыми.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Настоящая любовь — это совместное путешествие по горам и долинам. Нет ничего лучше, чем помогать друг другу в жизненных трудностях. Это часто требует, чтобы вы отпустили эго и то, что вы считаете наиболее важным для вас.Пары, которые растут и переживают жизненные трудности, учатся делать то, что лучше всего для отношений.

7. Истинная любовь верна.

Для начала парам необходимо верить в свои отношения, что на самом деле означает верить в то, что с годами вы сможете доверять другому человеку. Доверие — ключ к успеху и основа любых здоровых любовных отношений на протяжении всей жизни.

Когда вы говорите «Да», вы доверяете свое будущее и благополучие другому человеку.Это может показаться противоречащим современным взглядам на отношения, но подумайте об этом. Вы поделитесь домом, друзьями, семьей, деньгами и эмоциями.

Вы даже можете поделиться своей ДНК, из которой вы сделаете детей, которые будут принадлежать вам обоим. За исключением вашей работы, все, что важно для вас обоих, скорее всего, будет разделено.

Итак, есть много вещей, в которых вам нужно доверять своему партнеру, и вы должны верить, что ваш партнер будет хорошим родителем, домработницей, другом и со-воспитателем.

Другая часть верной любви — это то, что мы обычно называем «верностью» — отсутствие эмоциональных или сексуальных связей. Вы должны защищать сердца друг друга, не открывая другим свои эмоции или сексуальные потребности.

Существуют и другие мнения, согласно которым долгосрочные отношения могут работать при наличии нескольких партнеров. Но за свои 30 лет практики я ни разу не видел, чтобы это не повредило отношениям.

Истинная любовь означает, что ваши первичные отношения первичны, что относится к теории отношений привязанности.Наука поддерживает теорию о том, что младенец формирует основную связь с другим человеком, который является его основным опекуном. Безопасность младенца зависит от здоровья, воспитания и поддержки этих отношений. Неврология учит, что наш мозг устроен так, чтобы устанавливать эту связь между двумя людьми.

Более недавнее исследование показало, что взрослые связываются так же, как и младенцы. Итак, мы называем связь младенца и матери первичными отношениями. Связь между взрослыми парами на всю жизнь, также формирующая первичные отношения.

Как узнать, что ты кого-то любишь? Вы узнаете, что любите кого-то, если верите в свои отношения и друг в друга. Чтобы обеспечить настоящую любовь, вы должны сделать свои главные отношения приоритетом. Оба партнера должны чувствовать, что они важнее друг для друга, чем другие люди, места или вещи.

Вы ставите друг друга превыше всего. Если вы так относитесь к кому-то, независимо от того, начали ли вы встречаться с ним или прожили много лет в браке, у вас не должно быть никаких сомнений в том, что вы действительно, действительно любите этого человека.

8. Настоящая любовь прозрачна.

Близость была определена как «во мне, смотри». Вы должны быть открытыми и прозрачными со своим партнером, чтобы он мог увидеть и отреагировать на ваши самые сокровенные потребности и желания. Когда в отношениях есть дистанция, это, вероятно, не связано с вашей талией, а больше связано с неудовлетворенными потребностями, которые не выражаются.

Нет ничего более ценного, что можно предложить вашему партнеру, чем ваши самые сокровенные потребности, страхи и желания. В своей книге «Сила уязвимости» Брене Браун говорит о важности прозрачности в отношениях.И чтобы чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимым и прозрачным, вам нужно работать над всем, что вы только что узнали выше.

Какое лучшее определение любви? Лучшее определение любви — это глубокая связь, основанная на приверженности, уважении, доверии и принятии. Любовь означает быть преданным чужому благополучию, высоко ценить его желания и мечты, принимать их такими, какие они есть, без осуждения и доверять им делать то же самое для вас.

Хотя многие склонны думать о любви как о самоотверженности и глубокой преданности своему партнеру, все, что меньше, чем длительная и подтверждающая любовь, не является настоящей любовью.Если любовь причиняет вам боль или мешает вам стать лучшей версией себя, тогда это действительно не настоящая любовь.

СВЯЗАННЫЕ: 100 вдохновляющих любовных цитат, чтобы сказать, что я люблю тебя

Больше для вас на YourTango:

Майкл У. Регьер, доктор философии. является клиническим психологом, сертифицированным психотерапевтом для эмоциональных пар и супервизором по ТЭС. Он и его жена Паула являются авторами книги «Эмоциональная связь: история и наука предотвращения конфликтов и создания любви на всю жизнь», и вместе они разработали онлайн-курс обучения, основанный на науке о привязанности и здоровых отношениях.

Что такое любовь? 31 человек открывают для себя, что любовь означает для них

«Любовь похожа на мытье посуды. Я человек, занимающийся актами служения, и ненавижу мыть посуду, поэтому мой муж взял на себя ответственность никогда не позволять грязной тарелке гноиться. в раковине. Это самоотверженно, смиренно и глубоко любящим, и я благодарен, что он старается показать мне любовь на языке, который я слышу «. — Скай Шерман, 25 лет, она / она, гетеросексуал, замужем

Любовь оставляет место для перемен и роста

«Чувство безопасности, чтобы быть настоящим, подлинным человеком.Пространство для индивидуальных и общих страстей. Зная, когда все остальное будет снято, ваш партнер по-прежнему будет держать вас близко ». — Джой Овербрук, 30, Она / Она, Пансексуал, замужем

« Любовь — это когда меня бросают вызов, видят, волнуют, забавляют, провоцируют на мысли, а главное, безопасно. Когда кто-то хочет узнать меня и остается любопытным и задумчивым. Когда меня продолжают поддерживать и поддерживать другого, на протяжении всех здоровых изменений ». — Кейт, 27, Она / Она, Бисексуал, Замужем

Любовь — это когда я ночью прижимаюсь к тебе спиной и чувствую нашу будущее.

«Любовь — это полное принятие и способность доверять и открыто общаться без страха осуждения или отказа. Это должно относиться не только к романтической любви, но и к любви между семьей и друзьями». — Ро Ро, 94, Она / Она, Вдова

«Свобода необходима для любви. Без способности быть самим собой и выражать причудливые, темные прекрасные стороны своей натуры, любовь задыхается и быстро испаряется». — Лилли Харлоу, 37 лет, она / она, прямолинейные, целеустремленные отношения

«Любовь — это смотреть на кого-то и знать, что те, кто они есть сегодня, определенно не будут теми, кого вы увидите завтра, или на следующий день, или через 10 лет. сейчас, и любить их только по этой причине.Чтобы любить, мы должны принять тот факт, что те, кто нас впервые привлекли, могут, будут и должны измениться. Лучшая часть любви — наблюдать, как она растет по-новому, по мере того как каждый человек развивается, и по мере развития вашего языка любви ». — Вэнди Феличита Ортис, 23 года, она / она, гетеросексуал, в отношениях

Любовь разделяет Еда

«Любовь — это знать, что впервые в жизни тебе не нужно извиняться за то, что ты почувствовал все сразу. Любовь начинает исцеляться от прошлой травмы, и мы узнаем, что боль не является обязательной частью пакета отношений.Любовь — это также пастели из гуавы и сыра ». — Эшли, 24 года, она / она, пансексуал, в отношениях

Getty Images / Allure: Розмари Донахью

Означает ли любовь одно и то же для всех? Их

Большинство из нас очень одержимы поисками любви. Для некоторых из нас отсутствие романтической любви в нашей жизни может привести к чувству неполноценности, в то время как для других чувство нелюбимости со стороны члена семьи может привести к глубоким эмоциональным проблемам.Что такое любовь, и почему мы постоянно ее жаждем? Как получается, что мы чувствуем себя неудовлетворенными без этого, и как мы узнаем, что обладаем им в нашей жизни?

По словарному определению, любовь — это «сильное чувство глубокой привязанности». Но это кажется довольно простым, не так ли? Должно быть нечто большее, чем это. Согласно eHarmony, сайту знакомств, ориентированному на серьезные отношения, любовь — это «сильное и постоянное неврологическое заболевание». На базовом человеческом уровне «потребность в привязанности [проявить любовь] укрепляет наше желание знать, что мы совместимы с другим человеком, даже если отношения находятся на уровне дружбы или семьи.”

Антрополог и эксперт по романтической любви Хелен Фишер говорит, что «любовь — это влечение». Это «мотор мозга». Любовь находится в «желающей… жаждущей части ума». Влюбленность на самом деле «запускает те же части мозга, что и кокаиновый наркоман». Итак, с научной точки зрения любовь больше похожа на зависимость, что объясняет, почему большинство из нас так сильно ее желает; как только мы попробуем это, мы захотим большего.

В самом общем смысле любовь — важная часть человеческого существования, и мне кажется, что она на самом деле является частью того, что делает нас людьми.Любить и быть любимым — это основная потребность человека, поэтому она так важна. Однако есть масса других вещей, которые сопровождают это, и в зависимости от того, кто вы есть, вы можете по-разному дарить или получать любовь.

Я попросил пятерых мужчин и женщин с очень разными характерами рассказать мне, что для них значит любовь и как они ее выражают.

Любовь — это время, проведенное

«Мой старый демон сказал мне, что любовь пишется T.I.M.E, и я согласен.Я чувствую себя любимым, когда у партнера или друга есть время для меня, потому что они тратят свой самый ценный актив на меня или вместе со мной. Я выражаю любовь, проводя время с другими и прикосновениями, например, обнимая проблемного друга или держа партнера за руку ». —Коди, 33

Любовь означает принятие и поддержку

«Любовь — это чувство принятия, безопасности, поддержки и совместного использования. Я выражаю любовь, делая что-то для других и в том, что говорю ». —Джей, 61

Любить — значит делать счастливым кого-то другого, даже если это причиняет тебе боль

«Для меня любовь — это все.Это может принести столько радости, но также боли и боли. Любовь означает делать все, что в ваших силах, чтобы сделать кого-то счастливым, будь то лечит или ранит ваше сердце. Любовь означает жертвовать. Когда я люблю кого-то, я выражаю это, делая для него что-то вроде готовки или уборки ». —Стефани, 33

Любовь означает быть идеальными вместе, даже если каждый из вас несовершенен

«Любовь означает быть уязвимым как для радости, так и для боли. Это доверчиво; веря, что они верные, честные и стойкие.Это знание того, что вы оба несовершенны, но вместе идеальны. Любовь — это уверенность и признание, признание друг друга за возможность расти вместе и поддерживать друг друга. Я выражаю любовь, проявляя интерес к тому, что нравится моему партнеру, идя на компромиссы и укрепляя его ». — Ариана, 29,

Не уверен, испытывал ли я когда-нибудь настоящую любовь

«Иногда мне интересно, чувствовал ли я когда-нибудь настоящую любовь в отношениях. Я сказал эти слова, но не знаю, имел ли я их в виду. Любовь для меня означает научиться быть лучшей версией себя для другого, отказаться от своих пороков, поделиться своими сокровенными секретами и неуверенностью и знать, что они в безопасности.”—Брэдли, 38

Хотя эти люди очень разные, в их ответах есть масса общих тем: принятие, безопасность, совместное использование, жертва. И хотя есть небольшие различия в том, что нужно, я все же думаю, что есть общее мнение о том, что такое любовь. Имея это в виду, им действительно стоит придумать лучшее определение любви в словаре.

Также от Неа: Почему сон — решение вашего карантинного блюза

Еще больше — подпишитесь на нашу ежедневную вдохновляющую рассылку эксклюзивных материалов!

__

Фото: Фьюингс, Блэквуд, Люн, Кэмерон, Ху, Яхья; Unsplash.

Мы неправильно определяем любовь

Пора изменить значение слова «любовь».

Слово чаще всего используется в соответствии с первым определением, данным в словаре: «сильное чувство глубокой привязанности». Другими словами, любовь — это то, что чувствуешь.

После многих лет разговоров с парами до, во время и после брака; и разговоров с родителями и детьми, которые борются со своими отношениями, я убежден в пристрастности этого определения.Любовь следует рассматривать не как чувство, а как разыгрываемую эмоцию. Любить — значит чувствовать и действовать с любовью.

Слишком много женщин говорили мне, на их лицах видны синяки, что мужья, которые их ударили, любят их. Поскольку они видят любовь как чувство, слово скрывает правду о том, что вы не любите того, кого постоянно избиваете и оскорбляете. Вы можете испытывать к ним очень сильные чувства, вы даже можете верить, что не можете без них жить, но вы их не любите.

Первая любовь, упомянутая в Библии, — это не романтическая любовь, а родительская любовь (Бытие 22).Когда рождается ребенок, родители реагируют на этого человека, которого так недавно не существовало, — это чувство: «Я сделаю для нее все, что угодно». В действии — любовь — разыгрывается чувство. Вот почему мы часто слышим фразу «ты не ведешь себя так, как будто любишь меня». Мы знаем до мозга костей, что любовь — это не только чувство, но чувство, которое в действии течет в мир.

Между людьми любовь — это слово, связанное с отношениями. Да, вы можете любить то, что вам не нравится — небо, горы, картину или игру в шахматы.Но любовь к другим людям направлена. Есть любовник и возлюбленный — вы не просто любите, но вы любите кого-то на . И настоящая любовь — это не только чувства любовника; это не эгоизм. Это когда один человек верит в другого и показывает это.

В эпизоде ​​ «Скрипач на крыше », когда Тевье спрашивает Голда, любит ли она его после четверти века замужества, ее ироничный ответ совпадает с точным:

Двадцать пять лет я стирала вашу одежду
Готовила вам еду, убирала в доме
Дала вам детей, доила вашу корову
Затем она спрашивает: «Если это не любовь, то что?»

Конечно, можно выполнять за кого-то всевозможные обязанности и ничего не чувствовать к ним.Любовь — это не помощь по найму. Любовь — это не обязанность с холодной душой. Но и это не страсть, которая выражается в жестокости, или страсть, которая вообще не выражается. Чувство должно быть связано с поступком.

У нас было бы более здоровое представление о любви, если бы мы понимали, что любовь, как и воспитание детей или дружба, — это чувство, которое выражается в действии. То, что мы действительно чувствуем, отражается в том, что мы делаем. Песня поэта ослепительна, а страсть сильна, но глубочайшая красота любви заключается в том, как она меняет жизни.

Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.