Ангелина Оболонская, АиФ-Воронеж»: Екатерина, есть ли рецепт – как стать счастливой?

Екатерина Зеленцова: Счастье – это внутреннее ощущение. Это ответы на вопросы, насколько полной жизнью я живу, удовлетворена ли я этой жизнью, нравится ли мне то, что в ней происходит. Я не стану рассуждать стереотипами о женском счастье – у каждого оно своё. В первую очередь, его можно достичь, перестав искать. А во вторую – нужно прислушаться к себе и понять, кто я, какая, что хочу – ведь счастье индивидуально. Когда вы обратитесь к себе и ответите на вопрос, какой должна быть ваша жизнь, чтобы я чувствовала себя счастливой, всё станет понятно. Мы не идеальны. У нас есть специфический набор качеств, который нам помогает и одновременно мешает, нужно принимать себя целиком, со всеми недостатками. Приняв себя, можно делать следующие шаги к развитию. Если кажется, что вас преследуют неудачи, это не всегда правда. Это значит, что вы сосредоточили фокус своего внимания на негативе. И тогда важно держать в голове идею: жизнь не чёрно-белая, она разная. И посмотрев шире, мы всегда найдём прекрасное в собственной жизни. Есть волшебное слово – «зато». К примеру: «У меня что-то не получается, зато я красивая». Увидьте в сложных ситуациях позитивные моменты.

Я рекомендую себя ценить, хвалить и подбадривать. Ежедневно отмечать свои достижения – это повышает самооценку. Но делать это нужно искренне, с сочувствием, чтобы быть другом самому себе. Если утром мы подходим к зеркалу и по-дружески говорим себе приятные слова, день у нас точно удастся.

– Так ли важна для женщины реализация в карьере? И как грамотно совместить семью и работу?

– Есть расхожий стереотип о том, что у мужчины на первом месте карьера, а у женщины – семья и дети. Но дети рано или поздно уходят из семьи, и если они были для женщины главным смыслом, это сделает её жизнь драматичной. Образуется пустота и тревога. Так что любимое дело у женщины должно быть обязательно. Если есть занятие и развитие, это поможет ей лучше себя чувствовать, легче переживать кризисные моменты. Говоря о совмещении, я – за разумный баланс. Везде быть идеалом нереально, ведь силы у нас ограниченны. Поэтому нужно искать компромисс между работой и семьёй. Например, движение в карьере у вас может быть заметным, но не стремительным.

– Сейчас установка, что нужно родить ребёнка до 25 лет, уходит в прошлое, но многие люди продолжают осуждать «старородящих». Как относиться к такому мнению?

– Рождение детей – личное дело каждой женщины. Здесь никто не имеет права указывать и заставлять что-то делать. Если на вас нападают люди из далёкого круга общения, можно прямо им сказать, что это ваше дело, и таким образом отстоять личные границы. Общество всегда будет оказывать давление. Если у вас нет детей, найдётся человек, который спросит, когда вы родите. Когда родите первого, спросят про второго… Эти вопросы будут всегда.

– Не все женщины всё успевают в молодости. Как стать счастливой после 40 лет?

– Во-первых, не нужно себя ограничивать возрастом – любви все возрасты покорны. Ограничения появляются тогда, когда человек сам их себе ставит. Во-вторых, у каждой свой индивидуальный путь и своё время. Кто-то в 20 лет встречает любовь, а кто-то в 40. Это связано не с возрастом, а, скорее, с принятием себя и своего пути. Женщина до 40 лет может преуспеть в карьере, много путешествовать, зарабатывать деньги, и это здорово. А кто-то, наоборот, в 20 лет рожает детей, к 40 годам выпускает их из гнезда и занимается обустройством своей жизни.

– А как оставаться жизнерадостной и счастливой после выхода на пенсию?

– Возраст накладывает отпечаток на наши физические силы, но не на наш жизненный настрой. Только если мы сами решаем – я так долго живу, всего повидала, мне ничего не интересно, – то тогда могут быть ограничения, подавленность. Если человек сохраняет интерес к жизни, то жизнь продолжается в самом насыщенном варианте, который вы только захотите.

– Тяжёлое испытание для многих женщин – развод. Как пережить эту ситуацию?

– Когда мы вступаем в отношения, чтобы жить счастливо, никто не знает, как это будет на самом деле. И если произошёл развод, это вовсе не значит, что виновата женщина. Причиной разрыва, скорее всего, стали сложные отношения, а не конкретно вы. Человеческое «я» – это некая константа. Мы такие, какие есть. Иногда мы можем договориться, иногда – нет. Самые сильные переживания возникают, когда мы осуждаем себя. И напротив, если вы пытаетесь сохранить ощущение, что с вами всё в порядке, но иногда в жизни случаются неприятности, вы без труда продолжите двигаться дальше. Да, бывает, так получилось. Надо сделать выводы и отпустить.

– Что в целом мешает нам быть счастливой?

– Мысли о прошлом и зацикливание на будущем. Чтобы быть счастливой каждый день, нужно жить в настоящем. Говорите себе: «Сегодня такой прекрасный день, и я могу быть сегодня счастливой». Таким образом, мы можем организовать себе ежедневное счастье.

13 фильмов об отношениях и кризисе семейной жизни — Что посмотреть

Как ярки и свежи чувства, когда вы только познакомились. Кажется, что это навсегда, и никакая сила в мире не способна ослабить вашу любовь. Но проходит семь, пятнадцать, двадцать лет, и вдруг вы обнаруживаете рядом с собой абсолютно чужого человека. Что делать? Как быть? Есть ли еще хоть один шанс или лучше перестать себя обманывать и отпустить это все? У нас есть несколько интересных фильмов об отношениях и кризисе семейной жизни.

Sentimental, 2020

Хулио и Ана давно женаты и страшно друг другу надоели. Единственная общая тема для обсуждения у них — это чрезмерно страстные соседи сверху. Однажды те самые соседи приходят в гости к Хулио и Ане и делают совершенно неожиданное предложение.

After Midnight, 2019

У Хэнка, живущего в большом доме возле леса, сложный период в жизни: его девушка куда-то уехала без объяснений, оставив только невнятную записку, а к дому теперь каждую ночь приходит монстр и ломится в дверь. Хэнк вынужден после заката и до рассвета с ружьем подмышкой охранять дом. При этом все соседи уверены, что у парня едет крыша на фоне расставания с девушкой.

La belle époque, 2019

Пожилой художник Виктор никак не вписывается в новую эпоху: ему все не нравится, отношения с веселой женой разладились, работать неинтересно, с сыном нет ничего общего. Поэтому, когда одна компания предлагает ему путешествие в прошлое — воссоздать любую эпоху по его желанию, он точно знает, какой именно день нужен. 16 мая 1974 года. Тот день, когда Виктору было двадцать пять и он встретил любовь всей своей жизни.

2019

Романтическая комедия о браке на грани развала. Жена хочет развестись, муж к такому не готов и хочет обратно соблазнить свою жену. Поэтому он предлагает интересную методику восстановления чувств: надо поужинать вместе семь раз при разных обстоятельствах. Ужин с закрытыми глазами, ужин в полном молчании, ужин голышом, ужин в присутствии постороннего человека и т. д.

Landline, 2017

Две взрослые сестры, у которых и своих проблем хватает, узнают, что у их отца есть любовница. Общая беда и желание помочь маме сближают их, хотя прежде они не горели желанием общаться друг с другом. Все будут страдать и много разговаривать об отношениях.

Perfetti sconosciuti, 2017

Несколько друзей с женами собираются вместе, чтобы приятно провести время, и в шутку решают провести эксперимент. Все смс, которые приходят на их телефоны зачитываются вслух, все звонки принимаются на громкой связи. Разумеется, ничего хорошего из этой ситуации получиться не может. Вспомнят ли они в конце концов о лунном затмении, ради которого собрались в этот вечер?

Sex, Lies, and Videotape, 1989

Энн узнает, что муж спит с ее сестрой, и понимает, что ей самой пора попробовать что-то новое. В это время как раз приезжает друг мужа с довольно сложной сексуальной проблемой. Так что проблема семейного отчуждения здесь решается кардинальным образом.

Revolutionary Road, 2008

Эйприл и Фрэнк хотели вместе уехать из маленького провинциального городка в Париж. Они поженились и были полны радужных надежд. Однако прошло семь лет, а они все еще живут там же и довольно сильно приросли к своему когда-то «временному» дому.

Это как история о том, что стало бы с Ромео и Джульеттой или с Роуз и Джеком из «Титаника», если бы их истории не закончились трагедией.

Wonder Wheel, 2017

Джинни — бывшая актриса и когда-то эффектная женщина — теперь работает официанткой в кафе в парке развлечений Кони-Айленд. У нее есть муж Хампти, с которым у них ничего общего, кроме крыши над головой и отчаянно сдерживаемого пристрастия к алкоголю. И у нее есть молодой любовник, на которого она возлагает робкие надежды на будущее. Хрупкое равновесие нарушается, когда в город приезжает хорошенькая дочь Хампти — Кэролайн.

The Story of Us, 1999

Сохранить любовь после 15 лет брака — сложная задача. Накапливаются обиды и недомолвки, страсть распыляется в повседневности. Бену и Кэти плохо друг с другом, но и жизнь врозь тоже не сахар. Остроумный, трогательный и умный фильм о том, как полюбить снова.

Vicky Cristina Barcelona, 2008

Две подружки-американки приезжают на каникулы в Барселону и обе увлекаются местным художником. Ситуация неловкая, но все усложняется еще больше, когда к герою внезапно заявляется бывшая жена, с которой он расстался из-за слишком сильных страстей, бушевавших в их отношениях.

The Break-Up, 2006

Комедия о разводе. Однажды ленивый Гэри отказывается помогать Брук с уборкой после вечеринки, разгорается скандал, который перерастает практически в развод. В целом им даже повезло, что они еще не поженились, только купили общую квартиру. Ее и приходится делить.

Mr & Mme Adelman, 2017

Виктор и Сара прожили вместе 45 лет. Он — успешный писатель, она — магистр в области классической литературы. После смерти мужа Сара соглашается рассказать журналисту, писавшему биографию Виктора, историю их отношений.

Смешная и грустная драмеди о любви, разладе, творчестве, изменах, примирениях и трогательный сюжетный поворот в конце.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Моя бывшая подруга не ценит меня

Вот 4 возможных причины, по которым ваша девушка не ценит вас и все то хорошее, что вы сделали для нее в прошлом:

1. Вы заставляете ее чувствовать, что она намного ценнее вас

Почти все достойные женщины хотят чувствовать, что их парень, по крайней мере, равен им, но в идеале — выше, чем они сами.

Быть более ценным означает, что она смотрит на него снизу вверх, уважает его, видит в нем крутого парня и знает, что он может легко привлечь других женщин и так далее.

С другой стороны, меньшая ценность означает, что она смотрит на него свысока, не уважает его полностью, видит в нем немного странного парня и знает, что ему трудно привлечь других высококлассных женщин, подобных ей.

К сожалению, многие парни не понимают важности того, чтобы их женщина чувствовала, что ей повезло (то есть она с парнем, который более ценен, чем она).

В результате после разрыва парень может попытаться вернуть свою бывшую девушку, заставив ее почувствовать, что она окажет ему большую услугу, если даст ему еще один шанс.

Он мог бы сказать: «Пожалуйста. Я сделаю все что угодно. Ты значишь для меня все. Я обещаю измениться, если вы хотите, чтобы я изменился. Ты самая удивительная женщина, которую я когда-либо встречал. Я не хочу тебя терять. Я никогда не любил другую женщину так, как люблю тебя. Пожалуйста, дайте мне шанс. Я знаю, что у нас все получится. Не отказывайся от нас ».

С его точки зрения, он честен и искренен и действительно имеет добрые намерения, поэтому он не видит в своих действиях ошибки.

Тем не менее, он идет против того, что на самом деле заставит ее почувствовать влечение к нему и захотеть его вернуть.

По сути, он умоляет дать еще один шанс, а это не то, что сделал бы высокопоставленный парень.

Ценный парень, который знает, что ей повезло с таким парнем, как он, скажет что-то вроде: «Хорошо, я принимаю разрыв. Без проблем. Я желаю вам всего наилучшего » и пусть она будет той, кто чувствует себя отвергнутым и оставленным позади.

В конце концов, она набросилась, бросив его.

Она потеряла его.

Он может легко привлечь других качественных женщин, поэтому, если она собирается вести себя такой глупой, то она будет сожалеть об этом, если не передумает.

Только не делайте ошибки, говоря ей, что вы ценный парень или качественный парень, и говорите, что она пожалеет об этом.

Это не то, что тебе нужно говорить.

Вместо этого вы заставляете женщину чувствовать это, взаимодействуя с ней и позволяя ей почувствовать это, основываясь на том, сколько уважения, влечения и любви она испытывает к вам, когда вы с ней общаетесь.

Когда вы это сделаете, она сразу же начнет понимать вашу ценность и, естественно, начнет ценить вас в результате.

Кстати: если вы и ваша девушка еще не расстались (т.е. вы искали «Моя девушка не ценит меня» ), посмотрите это видео…

Еще одна возможная причина, по которой ваша бывшая девушка вас не ценит:

2. Вы позволили ей воспринимать вас как должное в отношениях, и теперь она привыкла к такому отношению к вам

Отношения никогда не будут счастливыми, если один из людей принимает другого как должное.

Всегда будет негодование, и во многих случаях оно приведет к обману (то есть один человек будет обмануть кого-то нового, чтобы почувствовать себя любимым и ценным).

Чтобы этого избежать, вам нужно обеспечить баланс между тем, как вы цените ее, и она ценит вас.

К сожалению, во многих случаях парень в конечном итоге прилагает больше усилий к отношениям, чем его женщина, чтобы, надеюсь, заставить ее полюбить его и хорошо с ним обращаться.

Тем не менее, обычно это дает обратный эффект, на который он надеется в долгосрочной перспективе.

В краткосрочной перспективе, когда отношения только начинаются, женщина может вести себя справедливо и проявлять к нему признательность и любовь, но со временем у нее просто не будет мотивации показывать это так сильно, как у него, если он прикладывает больше усилий, чем она.

Одна из причин этого заключается в том, что в глубине души женщина хочет быть в положении, когда она больше чувствует потребность хорошо относиться к своему мужчине и ценить его.

Конечно, она не скажет мужчине, что, потому что он может воспринять это слишком буквально, начать вести себя как мудак и ожидать, что она смирится с этим, потому что она сказала, что хочет, чтобы он заставил ее почувствовать, что ей нужно произвести впечатление его.

Поскольку большинство женщин не могут передать свои настоящие желания мужчине, пока он не зайдет слишком далеко, они просто хранят молчание и надеются, что мужчина сам разберется и начнет это делать.

Она может намекнуть на это, но она редко скажет ему, что именно она хочет, чтобы он сделал, чтобы она действительно желала его и ценила его.

Итак, если ее парень не понимает, как заставить ее искренне ценить его и чувствовать необходимость произвести на него впечатление, тогда она просто не будет счастлива в глубине души.

Тогда она может начать принимать его как должное все больше и больше (например, не тянет за собой в доме, всегда ожидает, что он поедет, чтобы увидеть ее, позволяя ему все время платить за все, быть неоправданно стервозной или холодной, не такой ласковой. как раньше, будучи эгоисткой).

Втайне она обычно надеется, что он положит конец ее плохому поведению, изменив свой подход к ней и отношениям.

Если он это сделает, она будет испытывать непреодолимое чувство уважения и влечения к нему, а затем будет мотивирована хорошо относиться к нему и быть для него хорошей женщиной.

Однако, если он этого не сделает, женщина обычно теряет столько уважения к своему парню, что просто расстается с ним.

Естественно, когда это произойдет, маловероятно, что она с этого момента изменит свое отношение к нему (то есть ее бывший парень будет чувствовать, что она просто не ценит его или ценит все, что он для нее сделал в прошлом. ).

Для нее он теперь ее бывший, и, поскольку она не испытывает к нему сильных чувств, она просто не может беспокоиться о том, чтобы хорошо с ним обращаться и выказывать ему признательность за то, как он все еще помогает ей, или за то, как он все еще хорошо ей.

Итак, вот в чем дело…

Если ваша бывшая девушка не ценит вас, это может быть потому, что она не ценила вас задолго до того, как случился разрыв.

На каком-то этапе ваших отношений вы позволите ей уйти от ответственности, приняв вас как должное, и теперь, когда вы расстались, она просто продолжает это делать.

Если вы хотите, чтобы ее поведение изменилось, вы должны перестать позволять ей уйти от этого.

Это не значит, что вы должны плохо с ней обращаться, обвинять ее в эгоизме, властности или жестокости по отношению к ней.

Вместо этого вам нужно перестать позволять ей всегда добиваться своего или всегда получать то, что она хочет.

Например: если она звонит вам, а вы чем-то заняты, нет ничего плохого в том, чтобы не ответить сразу.

Просто позвольте ему зазвонить, а затем перезвоните ей, когда освободитесь, даже если это произойдет через час или два.

Другими словами, быть ей недоступным 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

В качестве альтернативы, если она продолжает просить у вас денег на вещи, выполнять для нее поручения или делать то, что, как ее бывший, вам больше не нужно, вам нужно просто сказать «Нет» в Добрый, но твердый путь, или скажем «Да», , но с некоторыми условиями.

Например: Если женщина спросила своего бывшего, «Можете ли вы помочь мне оплатить аренду в этом месяце?» после того, как он ранее помогал ей и не заметил каких-либо улучшений в ее поведении, он может сказать (беззаботно, с улыбкой в ​​голосе): «Ну, что мне от этого? Ты собираешься приготовить мне ужин? »

Если она согласится, то он ей поможет, а если она не согласится, то он ей не поможет.

Конечно, он будет беззаботен и легок в этом, но он также будет тверд и в этом отношении.

Он не просто сделает все, что она хочет, и не будет оценен за это.

Теперь, когда речь идет о вашей бывшей, она может сначала быть шокирована тем, что вы не ведете себя так, как раньше.

Однако, даже если она не признает этого, она будет испытывать к вам огромное уважение и влечение, основанное на способности противостоять ей, но при этом быть хорошим парнем в этом отношении.

Еще одна возможная причина, по которой ваша бывшая девушка вас не ценит:

3.Вы производили у нее впечатление, что хотите завязать с ней отношения

Когда дело доходит до секса или отношений, чем больше он нужен парню, тем меньше женщина хочет ему это дать.

С другой стороны, если мужчина заставляет женщину испытывать к нему уважение, влечение и любовь, и она видит, что ему не нужен секс или отношения с ней, она будет хотеть этого от него.

Если он тогда позволит ей это, она почувствует себя удачливой.

Она почувствует себя избранницей; счастливая девушка, которая выделила его из всех остальных девушек, которые хотели бы быть с ним.

Это чувство, которого жаждут женщины, но большинство парней просто не знают об этом или не знают, как его создать.

Если ваша девушка рассталась с вами, посмотрите это…

Если вы все еще вместе, и она еще не бросила вас, то посмотрите это…

А теперь вернемся к бывшей девушке, которая вас не ценит …

Если парень продолжает говорить о том, как он хочет исправить ситуацию со своей бывшей девушкой, чтобы они могли снова вместе, что-то просто не будет для нее правильным.

Когда она это поймет, она поймет, что все дело в том, чтобы он вернул ее по своим причинам (например, он так сильно ее любит, он заслуживает, чтобы она относилась к нему лучше, он хочет наладить отношения).

У нее не будет ощущения, что она чувствует себя той, кто проиграет, если она не вернется к нему.

Вместо этого он заставит ее почувствовать, что он нуждается в ее ответе, что не так привлекательно и привлекательно, как заставить ее почувствовать, что она сожалеет о том, что бросила его.

В результате она останется под охраной и может даже вести себя так, будто не ценит его, а то, что он сделал для нее в прошлом, больше не в счет.

Втайне она может даже надеяться, что, если она будет относиться к нему достаточно плохо, он может начать ненавидеть ее, а затем решит, что не хочет ее возвращения.

Итак, она не проявляет к нему любви, хотя он мог бы заставить ее проявить к нему бессмертную любовь и преданность, если бы он применил к ней другой подход.

Как насчет вас?

Вы заставляли свою бывшую девушку дать отношениям еще один шанс, исходя из всех причин, по которым вы хотели ее вернуть?

Если это так, возможно, она пытается вас выключить (не оценивая вас), поэтому вы оставите ее в покое.

Итак, что вам нужно сделать, это изменить свой подход к ней.

Заставьте ее почувствовать к вам столько уважения, влечения и любви, чтобы она поняла, что ее чувства к вам никуда не делись.

В то же время позвольте ей почувствовать, что даже если вы можете заставить ее чувствовать себя так, вы не нуждаетесь в отношениях с ней.

Когда она почувствует это, она поймет, что другие достойные женщины захотят быть с вами, поэтому ей лучше дать вам еще один шанс сейчас, прежде чем вы встретите другую достойную женщину и в конечном итоге забудете о своем бывшем.

Она знает, что если ее бросят, то она будет чувствовать себя отвергнутой, и, чтобы избежать этой эмоциональной боли, она вернется к вам и посмотрит, как все пойдет.

Если вы улучшили и изменили свой подход к отношениям и теперь можете заставить ее почувствовать необходимость произвести на вас впечатление, она не захочет потерять вас, потому что она будет знать, как трудно испытывать такое чувство в долгосрочной перспективе. отношение.

Еще одна возможная причина, по которой ваша бывшая девушка вас не ценит:

4.Она плохая женщина и будет так же относиться к большинству других мужчин, которых встречает

Это может не относиться к вашей бывшей девушке, но на всякий случай прочтите следующее…

Иногда женщина — это просто плохой человек, который не относится к мужчинам, особенно бывшим, с большим уважением или признательностью.

Вместо этого она манипулирует, эгоистична, и ей все равно, кого она топчет на своем пути, пока она получает то, что хочет.

Такие женщины будут изменять парням и даже не думать об этом.

Она не будет чувствовать себя виноватой.

Вдобавок она расстается с парнем, который так много для нее сделал и даже не заботится.

Пока она не встречает мужчину, который раскрывает ее сторону хорошей девочки…

Когда мужчина раскрывает женскую сторону хорошей девушки и может сохранить эту часть ее в отношениях, она абсолютно обожает его и относится к нему намного лучше, чем к любому другому мужчине в прошлом.

Часть того, что значит быть мужчиной, который раскрывает женскую сторону хорошей девушки, — это не мириться с ее плохим поведением, заставлять ее чувствовать то влечение, которое она действительно хочет, и быть вызовом для нее, чтобы приобрести и сохранить.

Вот почему, если вы действительно чувствуете, что ваша бывшая девушка — это то, что вам нужно, и вы хотите вернуться, то покажите ее хорошую девичью сторону, прежде чем она встретит другого мужчину, который сможет.

Если она встречает мужчину, который раскрывает эту ее сторону, а вы по-прежнему предлагаете тот же старый подход к влечению, который вы предлагали в отношениях, то вы не будете для нее привлекательным вариантом.

Итак, с этого момента используйте новый подход, который раскрывает ее сторону хорошей девочки.

Когда вы это сделаете, она начнет понимать, что потерять вас — это то, о чем она может в конечном итоге серьезно сожалеть на всю жизнь, особенно если она никогда не сможет встретить другого мужчину, который сможет вывести ее из себя и сохранить в ней жизнь. отношение.

В результате она, естественно, перестанет плохо обращаться с вами и начнет оказывать вам уважение, которого вы заслуживаете.

Затем вы можете вернуться к ней, зная, что она и дальше будет для вас хорошей женщиной, пока вы не позволите ей ходить вокруг вас, как в прошлом.

Избегайте этих 3 ошибок, если вы хотите, чтобы она ценила вас и желала, чтобы вы вернулись

Вы можете изменить, чтобы она по-настоящему ценила вас и не хотела вас терять.

Однако вы также можете сделать обратное и заставить ее почувствовать, что она приняла правильное решение уйти от вас.

Итак, если ваша девушка хочет, чтобы вы вернулись и ценит вас, когда снова с вами, вот несколько ошибок, которых следует избегать…

1. Предположим, что девушка должна ценить своего бывшего парня из-за того, что он для нее сделал

На основании того, что вы читаете статью с таким названием (например, «Моя бывшая подруга не ценит меня» ), я могу с уверенностью сказать, что вы, вероятно, действительно хороший парень.

Скорее всего, у вас большое сердце, вы довольно щедры, имеете добрые намерения с женщинами и просто хотите женщину, которая любит вас и ценит вас.

Отлично.

Все хорошо.

Однако, чтобы получить такое лечение от женщины, вы действительно должны понять, что заставляет женщину ценить мужчину, испытывать влечение к нему и любить его на всю жизнь.

Могу сказать, что дело не только в том, чтобы относиться к ней хорошо или иметь добрые намерения.

Наоборот, речь идет о динамике отношений, которую вы создаете и поддерживаете (то есть, когда она чувствует необходимость произвести на вас впечатление, выразить вам признательность и убедиться, что вы тоже счастливы).

Если вы тот, кто больше всего чувствует необходимость произвести на нее впечатление, хорошо с ней обращаться и надеяться, что она не оставит вас, то в долгосрочной перспективе она не будет довольна такой динамикой.

Некоторые женщины скажут, что хотят этого от мужчины, но если вы обратите внимание, вы заметите, что женщины, которые наиболее счастливы, больше всего влюблены и больше всего тянутся к своему мужчине, — это те, кто находится в отношениях, где они чувствуют необходимость произвести впечатление и на мужчину.

Это не односторонние отношения.

Она чувствует, что ей нужно произвести на него впечатление, заставить его почувствовать, что его ценят, и выказать ему уважение, которого он заслуживает, иначе она могла бы его потерять.

Все сводится к динамике, которую вы создаете и поддерживаете в отношениях.

Вы должны получить правильную динамику.

Если вы это сделаете, она, естественно, оценит вас и почувствует, что это будет ее потеря, если она не вернет вас.

С другой стороны, если вы создадите у нее впечатление, что она более ценна, чем вы, и ей не нужно производить на вас впечатление, тогда она будет чувствовать, что это ваша потеря, а не ее.

Еще одна ошибка, которую следует избегать…

2. Рассказывая ей, как вас расстраивает то, что она вас не ценит

Когда парень говорит своей бывшей женщине, как он расстроен, он обычно надеется, что она отреагирует, подумав что-то вроде: «О нет! Мне сейчас так плохо. Он не заслуживает того, чтобы расстраиваться. Как ужасно с моей стороны. С этого момента я буду гораздо больше ценить его. В конце концов, он был моим парнем. Так что я в долгу перед ним хорошо с ним обращаться ».

Тем не менее, почти во всех случаях женщина чувствует себя отталкивающей из-за эмоциональной слабости своего бывшего и того, что он ищет у нее жалости.

Почему?

Женщин просто не привлекают эмоциональная слабость и отчаяние, особенно после разрыва.

Чтобы вернуть бывшую женщину, вы должны вести себя так, чтобы привлекать ее, а не отталкивать.

Совершать ошибки — это нормально, но в целом вы должны вести себя так, чтобы она привлекала ее к вам и заставляла ее чувствовать, что потеря вас будет ее потерей.

Итак, если вы хотите вернуть свою бывшую, не беспокойтесь о том, как вы расстроены из-за того, что она вас не ценит.

Вместо этого просто используйте любое взаимодействие, которое у вас есть с ней с этого момента, чтобы показать ей, что вы теперь тот мужчина, которым она всегда хотела, чтобы вы были (например, теперь вы намного увереннее, эмоционально сильны и эмоционально мужественны). ), чтобы начать пробуждать некоторые из ее чувств к вам.

Чем больше вы ее привлекаете, тем больше она будет чувствовать себя к вам и, естественно, захочет дать вам еще один шанс или, по крайней мере, снова пообщаться с вами сексуально, чтобы увидеть, как она себя чувствует после этого.

С другой стороны, если вы постоянно делаете тонкие ошибки, которые ее отталкивают, то она будет продолжать пытаться двигаться дальше без вас и может в конечном итоге чувствовать себя менее благодарной за все, что вы для нее сделали в прошлом, потому что это было парень, которого она сейчас так оттолкнула.

Следующая ошибка, которую следует избегать…

3. Предполагая, что она должна ценить тот факт, что вы мирились с ее плохим обращением с вами и продолжали относиться к ней хорошо.

Разве не было бы замечательно, если бы быть хорошим парнем по отношению к женщине, гарантировало, что она будет ценить вас и относиться к вам хорошо на всю жизнь?

Все, что нужно сделать парню, — это хорошо относиться к женщине, и она ответит ему своей полной преданностью, уважением и признательностью.

Она никогда не поступит с ним плохо, никогда не устроит истерику и никогда не проявит к нему неуважение, потому что он хороший парень.

К сожалению, так не работает.

На самом деле женщина просто не может ценить парня, который всегда к ней хорошо относится, независимо от того, как плохо она к нему относится.

Это не значит, что она хочет, чтобы он обиделся с ней.

Вместо этого она хочет, чтобы он создал динамику отношений, которая автоматически заставляет ее относиться к нему хорошо, ценить его, уважать и любить.

Если он это сделает, он раскроет ее хорошую девичью сторону, и в результате она полюбит его гораздо больше.

Ей понравится, кто она с ним.

Она будет чувствовать себя счастливой, потому что она хорошая девочка, хорошо обращается со своим мужчиной и чувствует любовь, которую всегда хотела испытывать к мужчине.

Итак, если вы хотите, чтобы ваша бывшая ценила вас и снова испытывала к вам тягу, не жалуйтесь ей на это.

Просто измените ее отношение к вам, изменив с этого момента свой подход к взаимодействию с ней.

Многие парни могут немедленно вернуть бывших женщин, используя этот подход, в то время как другим парням требуется от нескольких дней до недели или около того, чтобы это сделать.

Вы можете вернуть свою бывшую девушку и заставить ее ценить вас гораздо больше, чем когда-либо прежде.

Лучше всего то, что она будет любить тебя намного больше за то, что раскрыл эту ее сторону.

Женщины наиболее счастливы, когда они любят своего мужчину, ценят его и хорошо относятся к нему.

Раскройте эту ее сторону, и вы оба будете намного больше влюблены, ценить друг друга и в результате будете счастливее вместе.

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Как узнать, что вы влюблены в того, кто вас не ценит

Признательность — один из самых недооцененных аспектов любых здоровых отношений. Обычно мы уделяем так много внимания тому, как узнать, что вы влюблены в кого-то, кто лоялен, честен или умеет общаться, что почему-то важность того, чтобы ваш партнер ценил, что так же важно, как и эти другие качества, теряется в перемешивании.Но позвольте мне сказать вам, как человеку, который испытал как отношения, в которых меня ценили, так и отношения, в которых меня не ценили, нет никакого сравнения. Вы никогда не почувствуете себя полностью связанным с кем-то, если не почувствуете, что они вас ценят.

Как узнать, влюбляешься ли ты в того, кто принимает тебя как должное? Что ж, обычно это начинается с ощущения, что что-то в динамике отношений не в порядке, например, между вами и вашим партнером существует эмоциональное неравенство. Иногда этот дисбаланс действительно очевиден; иногда, однако, это может быть гораздо более тонким.Это особенно верно, если ваш партнер демонстрирует хорошее вербальное выражение своих чувств к вам, одновременно подрывая это сообщение своим поведением. Если все это звучит сбивающе с толку, ну … это потому, что это так. Но чтобы помочь вам лучше понять, если ваш партнер недостаточно ценит вас, вот несколько тонких вещей, на которые следует обратить внимание.

Не знаю, как вы, но у меня есть ужасная привычка сублимировать свои чувства и потребности по отношению к другим, особенно когда я думаю, что их выражение расстроит кого-то, кого я заботиться о.Все мы в какой-то степени так поступаем, но если это стало нормой в ваших отношениях, Рэйчел Руссо, профессиональная сваха и тренер по свиданиям и отношениям, сказала Bustle, что это знак того, что ваш партнер принимает вас как должное. «Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто не может терпеть ваши эмоции или обсуждаете вещи, которые вы считаете важными, вы находитесь с кем-то, кто не заботится о том, чтобы вам было комфортно в отношениях», — сказала она. Другими словами, партнер, который ценит вас, позаботится о том, чтобы вы и они могли поделиться своими чувствами, даже если это вызовет временный дискомфорт.

Когда в последний раз ваш партнер спрашивал, как прошел ваш день? Если вы не можете вспомнить, это нехорошо. Любящий партнер, который не принимает вас как должное, проявляет активный интерес к вашей жизни. Они хотят проверить и посмотреть, как вы поживаете, и им небезразлично, что вас волнует. По словам Руссо, с самого начала отношений нужно следить за тем, чтобы они «больше говорили о [своей] жизни, чем о вашей, на ваших свиданиях и в ваших телефонных разговорах.Она продолжила: «Вы можете подумать, что [они] нервничают на ранних стадиях свиданий или просто кого-то, кому есть чем поделиться, но это может указывать на эгоизм». Считайте себя предупрежденным.

Когда вашему партнеру нужно принять важное решение, вы один из первых, к кому он обращается? Когда вы даете совет, они его принимают? Если нет, это довольно явный признак того, что они его не принимают. Я ценю вас и ваши мысли.В любом настоящем партнерстве вы опираетесь друг на друга и решаете проблемы, которые вам отправляет жизнь вместе .Если ваш партнер не хочет дать вам возможность высказать свое мнение или, если вы это сделаете, вы не чувствуете себя признанным, что ж … Я думаю, вы знаете, к чему я клоню. Это не лучший вариант для отношений.

В среднем, как быстро ваш партнер отвечает, когда вы ему пишете? Я не говорю о том, что однажды они застряли на работе, а вы не слышите от них восемь часов; рассмотрите их обычный стиль текстовых сообщений .Если они довольно хорошо умеют быстро отвечать людям, можете ли вы рассчитывать на быстрый ответ для себя, или вы вообще даете им шанс 50/50, чтобы ответить вам? Если это последнее, Руссо сказал, что ваш партнер может игнорировать, «как его поведение влияет на вас».

Это довольно просто. Когда вы изо всех сил стараетесь сделать для них что-то приятное, они говорят вам спасибо или просто принимают этот жест как должное? И, наконец, отвечают ли они взаимностью на то, что вы для них делаете? Если ты всегда вкладываешься в работу и делаешь что-то для них, тогда, девочка, тебя считают само собой разумеющимся.

Помните, вы прекрасный волшебный единорог, заслуживающий оценки. Никогда не позволяйте никому относиться к вам по-другому, даже если вы их любите.

Посмотрите всю серию Gen Why и другие видеоролики на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!

Подруга не ценит то, что я делаю, а сосредотачивается на том, чего я не делаю.Это нормально? Я должен уйти? : dating

Совет? Контрольный список взаимоотношений

Я и моя подруга вместе уже почти 2 года. У нас было много взлетов, но и падений тоже. Не будем сейчас обо всем этом вдаваться.

Она действительно моя лучшая подруга, и мы стараемся работать над нашими отношениями. Мы недавно расстались, но снова разговариваем и пытаемся разобраться в наших разногласиях, чтобы увидеть, сможем ли мы примириться и вернуться сильнее.

На днях у меня было большое прозрение.

Я никогда на нее не жаловался. Не поймите меня неправильно, время от времени возникают неприятности, и мы ссоримся. Но я ВСЕГДА принимал ее за чистую монету и принимал такой, какая она есть. Я не чувствую, что она со мной.

Что касается меня, я подошел к ней с отношением, что она «ставит много рамок», забота, физическая привлекательность, хорошие ценности, хорошие отношения с моей семьей, ласковая, поддерживающая и т. Д. И т. Д.

Однако со мной в прошлом всегда были вещи, которые Я НЕ делал для нее.

Пример:

Она упоминает нашего общего друга, который расточает похвалы и КПК своей 6-летней подруге в сообщении на IG. Жалуется / удивляется, почему я не сделал то же самое в тот момент

Пример 2:

Почему вам понравилось фото полуобнаженных знаменитостей на IG, мой друг друга никогда этого не делает и т. Д. И т. Д.

Еще один :

Я купил ей цветы, когда она плохо себя чувствовала и не могла использовать их после разговора с подругой по ее совету.Она их немного оценила, не особо обрадовалась (фейерверков не ожидала, но реакция была в лучшем случае умеренной). Позже привела это в качестве аргумента в поддержку своей веры: это только потому, что наш друг сказал вам об этом, вы не приносите мне достаточно цветов и т. Д.

Все это для того, чтобы сказать …

Я никогда не жаловался ей о том, что она НЕ сделала для меня …

Я поддерживаю, я люблю, я забочусь. Конечно, я мог бы принести ей еще утреннего кофе, подарить ей больше объятий и т. Д.и т.д., но ведь так жить нельзя? В режиме постоянной самокритики: «Что еще я могу делать?»

Даже не успокаиваясь, так что да, просто интересно, нормально ли это для женщин в целом (честно говоря, не пытаюсь выглядеть сексистом, просто хочу знать, я просто не получить мою девушку?) и как мне бороться с этим … или я должен просто уйти? Является ли это токсичным и несправедливым поведением?

Мне всегда кажется, что я не оправдываю ее ожиданий, если в этом есть смысл? Она действительно выказывает признательность, но время от времени у нее возникают проблемы с

Tl; доктор: моя подруга ставит галочки в большинстве моих полей, подруга заставляет меня чувствовать, что я недостаточно ее отмечу или что ее список всегда будет неполный

Я (20M) чувствую, что моя девушка (21F) меня больше не ценит: отношения

Прежде чем мы начнем, я хотел бы сказать, что мы соседи по дому в колледже и встречаемся около 1 года.5 лет.

Итак, когда мы встретились, все было замечательно. Мы постоянно заставляли друг друга чувствовать себя любимыми и ценными посредством отличного секса и серьезных бесед. Потом ей поставили ВМС.

Было здорово. нет презерватива, нет проблем. а потом ее либидо просто умерло. Мы почти никогда не занимаемся сексом, и мне так часто отказывают в сексе, что я даже не пытаюсь больше. Разговоры стали скучными и скучными, и я чувствую, что все, что я делаю, никогда не признается так, как было раньше, и я чувствую, что она становится моим другом, а не девушкой.

Я знаю, о чем вы думаете «ПРЕКРАТИТЕ ЖАЛОБОВАТЬ НА ОТСУТСТВИЕ СЕКСА ТЫ МОЖНО ТРАХАТЬСЯ»

Мне жаль, что это была только проблема. Я рассказал ей, что чувствую по этому поводу. Как я чувствую, что она меня больше не находит привлекательным. Как она меня больше не любит. Как она больше не хочет иметь со мной ничего общего.

Она говорит мне, что любит меня, но иногда я больше этому не верю. Я не уверен в своих отношениях. Я не уверен, что она найдет другого более привлекательного, более успешного парня и бросит меня ради него.Опять же, я знаю, что этого не произойдет, и я знаю, что она не такая девушка, , но это то, в чем я не уверен.

В данный момент ее ответ был обнадеживающим. На данный момент. Она сказала мне, что мне нечего бояться и что это просто ВМС влияет на ее гормоны. Это было почти 4 месяца назад. У нас был такой же разговор два месяца назад, и мы сказали мне, что она пойдет на прием к гинекологу, но так и не предприняла шагов, чтобы увидеть его.

Я люблю ее и никогда не хотел бы ее терять.У меня были отношения в прошлом, и этот самый настоящий, который я когда-либо чувствовал … Я просто не знаю, что мне делать.

Я искал в своем университете консультацию по психическому здоровью и завтра заеду, чтобы записаться на прием.

TL; DR: Изо дня в день я остаюсь незащищенным, сексуально разочарованным мужчиной, который чувствует себя эмоционально заброшенным и не знает, что делать дальше

Моя девушка меня не ценит

Почему важна оценка

По мнению психологов, все, что люди делают, они делают на основе каких-то инстинктов, которые могут быть телесными или эмоциональными.Например, мы едим, пьем воду, основываясь на инстинктах голода и жажды, точно так же мы пытаемся достичь чего-то и ставим цели только для того, чтобы исполнять желания важности и признательности. Это показывает, насколько важно в нашей жизни чувство значимости и признательности.

Исследования показывают, что одной из основных причин разводов или разрывов в отношениях являются неудовлетворенные эмоциональные потребности, а также было обнаружено, что желание признательности в большинстве случаев является наиболее неудовлетворенным. Люди не только строят отношения для удовлетворения социальных или физических потребностей, но они также хотят удовлетворить эмоциональные потребности, и если эти потребности не удовлетворены, отношения будут неполными

Если ваша девушка не ценит вас, это может иметь плохие последствия для ваши отношения здесь и далее.Возможно, вы испытываете к ней отвращение и негодование. Причина в том, что мы вступаем в отношения, чтобы реализовать основные инстинкты признания и признательности, и если эти инстинкты не реализованы, отношения в долгосрочной перспективе станут обузой.

Возможно, вы слишком сильно любите свою девушку и не хотите ее оставлять. Теперь ваш вопрос может заключаться в том, есть ли способ заставить мою девушку ценить меня? Это то, что мы собираемся здесь сделать, мы намечаем несколько шагов, которые помогут вам заставить вашу девушку ценить вас.Давай начнем.

Мне кажется, что моя девушка не ценит меня, вот что делать

1. Спросите себя, ценю ли я свою девушку?

Если ваша девушка не ценит вас, возможно, вы не цените ее. Для большинства из нас обычная проблема заключается в том, что критиковать других кажется нам слишком легким делом, но когда приходит время ценить их, это кажется крепким орешком.

В большинстве случаев, как бы мы ни вели себя в отношениях, нам это возвращают.По той же причине может быть и ваша девушка, вы ее не цените. В таком случае легко заставить ее оценить вас. Сделайте признательность своей привычкой, начните относиться к ней дружелюбно и любить и заставьте ее почувствовать, что она слишком важна для вас, через неделю или две она также узнает то же самое. Если это не так, у нас есть для вас кое-что другое.

2. Найдите пример, чтобы она осознала

Ваша девушка может не ценить вас так сильно, тем не менее, высока вероятность того, что один или два раза в неделю она может вас оценить, вы должны стоять в очереди на этот момент.Как только она оценит вас, покажите ей свое счастье и благодарность. Скажите ей, что вы становитесь намного счастливее, когда она ценит вас. Скажите ей с любовью, что она ваша сила, и когда она рядом с вами, вы ни о чем не беспокоитесь.

Если вы заставите ее понять, что ваше счастье связано с ее признательностью, она сделает это своей чертой. Любовь — это то, чтобы сделать другого человека счастливым. Если он любит вас, она не оставит этого шанса сделать вас счастливым. Как только она поймет, что благодарность делает вас счастливыми, высоки шансы, что она начнет это делать.Что делать, если не работает? Следуйте следующему шагу.

3. Обучайте ее на примерах

Часто мы не знаем, что делаем ошибку, и поэтому продолжаем ее делать. Ваша девушка может не знать, что забыла ценить вас. Пора научить ее косвенно. Всякий раз, когда у вас появляется время для близкого разговора, коснитесь темы признательности, приведите ей пример кого-то, может быть, воображаемого, который не ценил свою девушку, и, наконец, она ушла от него.

Ей не должно казаться, что вы указываете на нее. Если вы заставили ее почувствовать, что указываете на нее, она почувствует, что ее критикуют. когда человек чувствует, что его критикуют, шансов меньше, его эго примет ваше мнение. Если вы успешно заставите ее осознать силу признательности, скорее всего, она приспособится к тому же качеству. Если этот метод не помог, воспользуйтесь следующим.

4. Скажите своей девушке прямо, что она вас не ценит

Если ни один из упомянутых методов не помогает вашей девушке, самое время поговорить об этом напрямую.Расскажите ей о проблемах, которые случаются с вами, когда она вас не ценит. Вы должны понимать, что скрытая обида опаснее для отношений, чем выраженный гнев. Расскажите всем

Лучше, чтобы ваша девушка понимала важность признательности в отношениях, вы должны с любовью дать ей понять, чего вы от нее ждете. Если она действительно любит вас, она захочет перенять это качество для вас. Вы должны делать все это любящим тоном, чтобы она чувствовала, что вы заслуживаете ее изменения.Она должна чувствовать, что вы слишком дорожите этими отношениями, поэтому вы ей все это рассказываете. Помните, что это последний шаг к тому, чтобы ваша девушка осознала, что она вас не ценит; если она не осознает здесь, она никогда этого не сделает.

5. Если ничего не работает, пора ее оставить.

Если у вашей девушки ничего не работает, велики шансы, что она вас не любит. Любовь — это забота о другом человеке, и признательность является ее частью. Если она все еще думает, что любит вас, она находится в иллюзии любви, это привязанность.Помните, что оставить кого-то, кто вас не ценит, — это нормально, если все остальное не работает. Вы не сможете поддерживать отношения в долгосрочной перспективе, даже если не бросите ее.

Если ваша девушка не ценит вас, со временем эти отношения разойдутся. Лучше попрощаться с ней всерьез, чтобы не сильно навредить ни вам, ни ей. Помните, это для тех, у кого больше ничего не работало, если вы непосредственно подойдете к этому методу, может быть, даже вы не были влюблены.

Мне кажется, что моя девушка меня не ценит и не любит

CRYTONIGHT — 3 марта 2017, 23:05

Я и моя девушка встречаемся уже 10 месяцев, и в последнее время она была довольно сварливой, раздраженной и злой много и все, что я пытался, это помочь, но она, похоже, не ценит того, что я изо всех сил стараюсь заставить ее улыбнуться, а затем, когда я спускаюсь из-за того, что ей плохо, она просто говорит, что я должен уйти ее или разорвать с ней я говорил ей снова и снова, что я не хочу оставлять ее, и я хочу быть с ней, и все, что я получаю, это сожаление от нее, и она в порядке в течение нескольких часов затем он снова становится сварливым, злым и раздраженным, и когда я говорю, что люблю ее, она говорит, что нет, я не люблю и, может быть, и тому подобное, и это расстраивает меня, когда я чувствую себя никчемным из-за того, что Моя девушка думает, что я не заставляет меня плакать, я плакал перед ней, и все, что она говорит, это то, что ты должен расстаться со мной, когда действительно все, чего я хочу, я я обнимаю и извиняюсь, и я сказал, что меня не ценят, и она говорит, что мне следует расстаться с ней, я не знаю, что делать, я люблю ее, хотя еще не прошло и года, и я чувствую, что она единственная, но также она будет в порядке и будет смеяться с другими, но когда дело касается меня, она вся грустная и сварливая, так что в конце я просто не знаю, должен ли я вообще быть жив в этот момент, я просто думаю, что было бы легче ее, если я умру

Похоже, она говорит тебе расстаться с ней, потому что она хочет расстаться, но не имеет смелости сказать тебе сама.Она не хочет быть той, кто расстанется, но она больше не хочет быть в отношениях. Так что она злая и сварливая с тобой, пока тебе не надоест и ты ее не бросишь. Извини чувак.

Верно тому, что сказал PHERODACTYL. Я думаю, ты изо всех сил стараешься быть героем для того, кто не заслуживает твоей любви. В конце концов, кто спасет тебя от нее? Может быть, немного отступите и просто станьте ее другом, потому что, если вы будете продолжать, эти отношения навредят вам в долгосрочной перспективе. Я сам был там, пытаясь быть героем для девушки, которая была в беспорядке.Затем я понял, что жертвую собственным счастьем ради кого-то, кто не знает, что значит иметь кого-то, кому небезразлична их жизнь. Вы хороший человек, не позволяйте ей разрушать ваши представления о том, какими должны быть хорошие отношения. Если бы я был на вашем месте, я бы дал ей место, потому что вы слишком хороши, чтобы она могла видеть, насколько ей нужен такой человек, как вы, в ее жизни

13 признаков того, что вас принимают как должное в ваших отношениях

Отношения требуют множества взаимных уступок.И отсутствие чувства признательности за усилия и заботу, которые вы вкладываете в свое партнерство, может нанести ущерб как вашей самооценке, так и отношениям, поэтому понимание признаков того, что вас принимают как должное, может помочь вам определить, как действовать дальше.

Если вам кажется, что ваши отношения воспринимаются как должное, не паникуйте. Иногда это чувство является результатом недопонимания, с которым вы и ваш партнер можете справиться, а не неразрешимой проблемы, говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии.D. «Часто мы не понимаем, что просим слишком многого от партнера или принимаем их как должное, потому что мы привыкли к тому, что нас поддерживают, любят или обожают», — говорит она Bustle. «[Это] недостаток благодарности. Иногда мы чувствуем благодарность, но не выражаем это так, чтобы наш партнер действительно мог это услышать ».

Но в других случаях тошнотворное чувство, что вас не ценят, — это больше, чем просто разрыв в общении: иногда ваш партнер просто не относится к вам с должным уважением, что может означать конец ваших отношений, говорит сертифицированный ответственный за планирование семьи. Педагог по сексуальности Тереза ​​Ньюсом.Чтобы помочь вам определить, действительно ли вас считают само собой разумеющимся, эксперты делятся 13 признаками, на которые следует обратить внимание.

1. Ваш партнер никогда не говорит «спасибо»

Всегда ли вы готовите ужин или планируете регулярные свидания, скорее всего, вы делаете что-то, чтобы ваш S.O. счастливый. Но если они никогда не говорят «спасибо», говорит О’Рейли, это может быть признаком того, что ваш партнер ожидал такого обращения. «Для пар, которые действительно хорошо работают в команде, иногда вы не понимаете, сколько ваш партнер делает за кулисами, потому что вы такая хорошо отлаженная машина», — говорит она.«Мы привыкли ожидать этих услуг и принимать их как должное».

Она рекомендует сделать шаг назад и рассказать о тех усилиях, которые вы прилагаете друг к другу, даже если это так же просто, как объяснить, как каждый из вас вносит свой вклад в домашние дела. Таким образом, каждый из вас будет осведомлен о работе, которую выполняет другой, и у вас будет возможность заполнить этот пробел благодарности, выразив признательность.

2. Ваш партнер никогда не спрашивает вашего совета

Если ваш партнер никогда не спрашивает вашего совета, возможно, он вообще не хочет его, говорит Ньюсом.Вместо того, чтобы рассматривать вас как своего рода партнера, с которым можно принимать решения, она говорит, что они могут видеть в вас скорее аксессуар, что может быть признаком того, что они принимают ваши инстинкты, опыт или образование как должное. Дайте партнеру понять, что вы тоже участвуете в процессе принятия решений — то, как он реагирует, может указывать на то, желаете ли вы продолжить партнерство или нет.

3. Ваш партнер никогда не спрашивает вашего мнения

Еще одним признаком того, что ваш партнер принимает вас как должное, является то, что он не спрашивает вашего мнения, говорит Ньюсом.Это может означать, что они не ценят ваше мнение или принимают вашу точку зрения как должное. Тем не менее, она говорит, что ваш голос имеет значение — и вы имеете право выражать и отстаивать свои убеждения в отношениях.

4. Ваш партнер строит планы, не спрашивая вас

milan2099 / E + / Getty Images

Ваш партнер регулярно записывает ваш календарь без вашего разрешения? Ньюсом говорит, что если ваш партнер ожидает, что вы бросите все, чтобы придерживаться его графика, это признак того, что он воспринимает ваше время, доступность и интерес как должное.Она рекомендует спросить вашего S.O. поговорить с вами о планах перед принятием решения, чтобы ваше расписание было таким же приоритетным, как и их.

5. Ваш партнер не разделяет справедливо

Разделение труда может быть основным источником разногласий, когда дело доходит до ощущения само собой разумеющегося, говорит О’Рейли. Если ваш партнер ожидает, что вы будете готовить, убирать, делать покупки, ухаживать за домашними животными или детьми или выполнять другие домашние дела без какого-либо признания, это может быть признаком того, что он не полностью ценит ваш вклад.Она предлагает составить список всего, что нужно сделать по дому — не для того, чтобы вести счет, а чтобы начать разговор о том, сколько усилий каждый из вас вкладывает в свои общие обязанности.

«Мы склонны недооценивать то, что делают другие люди, и переоценивать то, что делаем мы», — говорит она Bustle. «Но трудно понять, что делает кто-то другой, потому что мы не всегда рядом, поэтому так важно вести такие разговоры».

6. Ваш партнер не занимается особенными делами

Любите ли вы дни рождения? Или праздники — ваше любимое время года? Если для вас важны особые случаи, но вашему партнеру плевать, Ньюсом говорит, что он может (ошибочно) полагать, что не имеет значения, как они к вам относятся, потому что вы всегда будете рядом.К счастью, она говорит, что четкое сообщение о ваших ожиданиях и некоторые усилия со стороны вашего партнера часто могут решить эту проблему.

7. Ваш партнер не слишком старается быть романтичным

Не всем нравятся большие романтические жесты или КПК. Но если ваш партнер никогда не проявляет романтики или флирта, это может быть проблемой, говорит Ньюсом. Если вы не выражали эту потребность раньше, начните с этого и дайте партнеру возможность решить эту проблему. Но если вы общались на этот раз снова и снова, и ваш партнер не сдвинется с места, она говорит, что вы воспринимаетесь как должное — в конце концов, никто никогда не должен умышленно игнорировать потребности своего партнера.

8. Ваш партнер неверен

Shutterstock

Неверность бывает по самым разным причинам, и ее можно преодолеть. Но обман может быть одним из крайних проявлений принятия кого-то как должного, говорит Ньюсом. Возможно, ваш партнер воспринимает жизнь, которую вы вместе построили, как должное, или предполагает, что вы останетесь с ней, несмотря ни на что. В любом случае разговор о неверности может помочь вам разобраться в проблеме.

9. Ваш партнер не спрашивает о вашем дне

Это может показаться простым, но отсутствие повседневных проявлений заботы и интереса может сигнализировать о том, что ваш партнер не относится к вам так, как должен, говорит Ньюсом.Возможно, они не думают спрашивать вас, как прошел ваш день, возможно, они предполагают, что знают ответ, или им просто все равно. Независимо от причины, отказ от общения с вами — тонкий признак того, что они не заботятся о вашей жизни.

10. Партнер не принимает во внимание ваши чувства

Если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо, это проблема. Выбирают ли они своих друзей вместо вас, принимают решения, которые, как они знают, могут вас расстроить, или просто ведут себя как придурок, никогда не нормально чувствовать себя неуважением в ваших отношениях.По словам Ньюсома, ваш партнер должен способствовать вашему счастью и благополучию, а не вредить ему, поэтому, если вы чувствуете, что в этом отношении вас принимают как должное, возможно, пришло время двигаться дальше.

11. Ваш партнер отвергает ваши опасения

Если ваш партнер постоянно подбрасывает вас газом, когда вы выражаете свое беспокойство, О’Рейли говорит, что это красный флаг. Такое токсичное поведение предполагает, что они не ставят во главу угла ваши чувства или переживания, и часто является признаком нездорового дисбаланса сил в отношениях, добавляет она.Если ситуация безопасна, О’Рейли рекомендует постоять за себя и дать понять, что ваша точка зрения важна. Если нет, она советует обратиться к близкому человеку, которому вы доверяете, чтобы он помог вам безопасно выйти из отношений.

12. Вы никогда не чувствуете себя достаточно хорошо

LaylaBird / E + / Getty Images

Иногда дело не обязательно в том, что делает ваш партнер, а скорее в том, как он заставляет вас чувствовать. Если ваш S.O. заставляет вас чувствовать, что вы недостаточно хороший партнер, тогда это может быть признаком того, что они не ценят все, что вы, , делаете, вкладываете в отношения, — говорит О’Рейли.В конце концов, общение с кем-то, кто заставляет вас чувствовать меньше, чем нужно, — достаточная причина, чтобы пересмотреть партнерские отношения.

13. Ваш партнер приходит и уходит, как ему заблагорассудится

Партнер, который делает все, что хочет, когда хочет, без оглядки на ваше время и потребности, может также воспринимать вас как должное, говорит Ньюсом.